Боль в мышце плеча правой руки: Боль в плече: причины, лечение. Ноющая боль при поднятии руки, что делать

Боль в плече может проявляться при поднятии руки. Почему?

Подъем руки до горизонтального положения осуществляется без проблем. Для подъема руки от горизонтального положения и далее вверх необходимо ротировать (развернуть) руку. Иначе область головки плечевой кости упрется в ключицу.   Если рука в плече болит при ее активном подъеме в пределах 60-120⁰, это говорит о проблемах с мягкими тканями области головки плеча. Эти, чаще воспаленные, ткани касаются ключицы. Возникает боль в плече.

При поднятии руки в сторону боль может возникать не только в плече, но и доходить до предплечья.

Такая боль в предплечье называется отраженной. Ее основную причину чаще следует искать в области головки плечевой кости.

Именно там концентрируются места прикрепления мышц плечевого сустава. Мышц, которые обеспечивают движения в плече. Некоторые из ни представлены на рисунке ниже.

Жалобы на боль в плече встречаются часто. Дифференциальная диагностика в этом случае непроста, поскольку боль может быть вызвана разными причинами: поражением костей и мышц плечевого пояса и верхней конечности, плечевого и акромиально-ключичного суставов, шейного отдела позвоночника или внутренних органов, артрозом, артритом плечевого сустава и др.

• Плечевой сустав и почти все окружающие его ткани иннервируются корешками С5— Сб.
• Боль в плече возникает при поражении следующих образований:
  • шейный отдел позвоночника,
  • верхние корешки плечевого сплетения,
  • воспаление слизистых сумок плечевого сустав (бурсит),
  • ротаторная манжета плечевого сустава (мышцы, обеспечивающие движениея в плечевом суставе), энтезит
  • воспаление околосуставных тканей (при ревматической полимиалгии),
  • внутренние органы, иннервируемые диафрагмальным нервом (корешки СЗ—С5).
• Боль в плече может наблюдаться при стенокардии, перикардите, синдроме Панкоста (рак верхней доли легкого с прорастанием в шейное сплетение), опухолях средостения, раздражении диафрагмального нерва (поддиафрагмальный абсцесс или внутрибрюшное кровотечение).
• Примерно у 25% людей в возрасте 50 лет имеется дегенерация мышечной манжеты, что предрасполагает к повреждению образующих ее мышц и их сухожилий [Sloane P. D., Slatt L. M., Baker R. M. Essentials of family medicine. Baltimore: Williams andWilkins, 1988,242.]

Функциональная анатомия плечевого сустава

Плечевая кость и лопатка образуют плечевой сустав, а лопатка и ключица — акромиально-ключичный.

• плечевой сустав относится к шаровидным, заключен в просторную суставную капсулу;
• большой объем движений в плечевом суставе предрасполагает к его повреждениям и развитию остеоартрозу.

Над плечевым суставом находится важное в клиническом отношении субакромиальное пространство. Оно ограничено сверху — акромионом и клювовидным отростком лопатки и натянутой между ними толстой акромиально-ключичной связкой, а снизу — головкой плечевой кости. В этом относительно тесном пространстве расположены субакромиальная сумка и сухожилия мышц, образующих мышечную манжету плечевого сустава. Эти образования нередко травмируются и воспаляются.

При движениях рукой головка плечевой кости может ущемлять сухожилия мышц, расположенных в субакромиальном пространстве. Это проявляется болью в плече при поднимании руки. Сдавление приводит к воспалению сухожилий (особенно двуглавой и надостной мышц), а также к субакромиальному бурситу.

Возможные причину боли в плече перечислены здесь.

Самые частые причины боли в плече — это отраженные боли при остеохондрозе и остеоартрозе шейного отдела позвоночника и периартрит плечевого сустава.

Периартрит плечевого сустава — это заболевание, характеризующееся воспалительными и дистрофическими изменениями околосуставных мягких тканей — мышечной манжеты плечевого сустава. Периартрит возникает в результате постоянной травматизации околосуставных тканей.

Наиболее опасные заболевания

В первую очередь нужно исключить злокачественные новообразования (в том числе синдром Панкоста при раке верхней доли легкого), инфекционный артрит и остеомиелит. Если боль локализуется в области левого плечевого сустава, исключают ИБС – ишемическую болезнь сердца (боль справа в этом случае встречаются в 20 раз реже). При приступообразной боли следует подозревать ревматоидный артрит и подагру.

Перечень заболеваний, которые могут вызывать боль в руке (плече) представлен здесь.

Сложности в диагностике

Особенно трудна диагностика ревматической полимиалгии. Ее следует подозревать у всех больных старше 60 лет, жалующихся на двустороннюю боль в плечах, усиливающуюся по утрам.

Трудности представляют также диагностика заднего вывиха и привычного подвывиха плеча, ишемического некроза головки плечевой кости после перелома, разрыва или дегенерации мышечной манжеты и дифференциальная диагностика при отраженной боли в плече (при заболеваниях внутренних органов).

Одна из самых распространенных причин боли в плече — болезни позвоночника (остеохондроз, остеоартроз). Боль в плече наблюдается при депрессии, диабетической артропатии, приеме кортикостероидов (ишемический некроз головки плечевой кости) и анаболических стероидов (некроз акромиона и ключицы), при психических нарушениях.

Диагностика при болях в плечевом суставе

1. Опрос и осмотр
2. Ортопедическое тестирование функции сустава
3. Рентген плечевого сустава
4. УЗИ плечевого сустава
5. МРТ плечевого сустава

Наше оборудование для диагностики

Диагностика и лечение в Центе «Меддиагностика» проводятся в одном здании.

Что делать при боли в плече?

1. Установить причину боли в плече (установить диагноз).
2. Причину боли в плече установит доктор ортопед-травматолог или ревматолог. Диагноз устанавливается при помощи клинического и аппаратного обследования.
3. Тактика лечения боли в плече зависимости от диагностированной причины.
4. При боли в плече важно сделать так, чтобы боль не повторялась. Для этого мы предлагаем разные методы, включая физическую реабилитацию позвоночника, физиотерапию, кинезотерапию и др.

Лечение неосложненных болей в плече, связанных с воспалением мягких тканей плечевого сустава обычно не вызывает проблем. Например, для лечения боли в плече при поднятии руки в ряде случаев достаточно провести локальную прицельную противовоспалительную терапию: медикаментозную, ультразвуковую ударно-волновую терапию, физиотерапию.

При артрозе сустава можно применять плазматерапию. Плазматерапия позволяет снять воспаление сустава при помощи собственной плазмы.

При так называемом «замороженном плече» (frozen shoulder) особая двухэтапная тактика. Первым этапом устанавливается причина патологии и устраняется боль. После чего переходят к разработке сустава. Процесс излечения может занять от 2 недель до нескольких месяцев. Это сложная патология, требующая упорного лечения. Но, победить ее, как правило, удается.

Если боль в плечевом суставе, в том числе боль в плече при подъеме руки вызвана патологией позвоночника, аутоиммунными процессами, фибромиалгией, тактика лечения кардинально меняется. Применяются методы, позволяющие устранить причину боли.

Тактика лечения боли в плече определяется установленным диагнозом и пониманием причин патологии.

Читать больше о лечении боли в плечевом суставе при разных причинах (диагнозах).

Кто в клинике «Меддиагностика» лечит боли в спине, позвоночнике и в суставах

Доктор медицинских наук, ортопед-травматолог, невролог, вертеброневролог

Ортопед-травматолог, вертебролог

Помощник директора

Мы лечим заболевания опорно-двигательного аппарата (боли в позвоночнике и суставах) и неврологическую патологию с 1978 года с момента создания нами на базе неврологического отделения Центральной городской клинической больницы г.Киева первой в СССР клиники вертеброневрологии (вертебрологии).

Эффективным лечение может быть только при верном диагнозе.

Диагностика и лечение боли в плече при поднятии руки вверх (правой, левой) проводится в Центре «Меддиагностика».

ПРИЧИНЫ БОЛИ В ПЛЕЧЕВОМ И ЛОКТЕВОМ СУСТАВАХ

Вывихи плечевой зоны: наиболее распространенной причиной является травма: спортивная травма, падение, автоавария. Как и любые вывихи, вывих плеча тоже очень болезненный, и если человеку самому не удается вернуть плечо в анатомически правильное положение, нужно обратиться за помощью к травматологу-ортопеду.
 
Возникшие в результате травмы вывихи обычно сопровождаются более обширными повреждениями – разрывами или переломами. Для них требуется отдельное лечение. У молодых людей до 30 лет после вывиха плеча есть 80% вероятность повторного вывиха. Поэтому молодым людям рекомендуется сделать операцию для восстановления анатомического равновесия в суставе, чтобы не допустить повторного вывиха. В случае повторных вывихов повреждаются не только связки сустава, но и кость. В результате может развиться артроз.

Латеральный эпикондилит или теннисный локоть – воспаление наружной части локтя в месте, где к выросту кости прикрепляются сухожилия мышц. Эти мышцы соединяют кисть руки с плечевой костью. Работа мышц обеспечивает движения кисти. Теннисный локоть – наиболее распространенная проблема с локтем, которую вызывает специфическое напряжение, перегрузки или травма. Теннисный локоть проявляется отеком и болью в наружном крае локтя, которые усиливаются при движении кисти, например, пожатие руки вызывает боль. Одна из наиболее частых причин развития эпикондилита – работа за компьютером.
 
Для лечения теннисного локтя необходимо разгрузить локтевой сустав. Рекомендуется принимать противовоспалительные препараты, а после консультации с травматологом-ортопедом посещать занятия физиотерапией. В отдельных случаях, если не удается устранить проблему таким образом, применяется хирургическое вмешательство для восстановления или освобождения пораженного сухожилия.
 
Во время операции ликвидируется (путем резекции) очаг воспаления, приблизительное местонахождение которого определяют еще до операции с помощью ультрасонографии. В послеоперационный период длительное время (до 8 недель) нужно обеспечить щадящий режим для локтя. Работу за компьютером тоже нужно ограничить.
 
Латеральный эпикондилит или теннисный локоть – воспаление внутренней части локтя в месте, где к выросту кости прикрепляются сухожилия мышц. Локоть гольфиста возникает в результате повторных движений сгибания кисти, в результате чего возникает перенапряжение мышц, сгибающих кисть и пальцы, а также чрезмерная нагрузка на места прикрепления сухожилий этих мышц, что приводит к воспалению, припухлости и боли в локтевом суставе.
 
Для лечения локтя гольфиста необходимо разгрузить локтевой сустав. Рекомендуется принимать противовоспалительные препараты, а после консультации с травматологом-ортопедом посещать занятия физиотерапией. В отдельных случаях, если не удается устранить проблему таким образом, применяется хирургическое вмешательство для восстановления или освобождения пораженных сухожилий.
 
Во время операции ликвидируется (путем резекции) очаг воспаления, приблизительное местонахождение которого определяют еще до операции с помощью ультрасонографии. В послеоперационный период длительное время (до 8 недель) нужно обеспечить щадящий режим для локтя. Работу за компьютером тоже нужно ограничить.
 
«Замороженное» плечо в медицине – это неясное, но достаточно распространенное заболевание, затрагивающее плечевой сустав. Болезнь может начаться внезапно, появляется боль в плече, которая прогрессирует, вызывая ограничения движения.  «Замороженное плечо» вызывает образование рубцовой ткани в капсуле плечевого сустава.
 
В мире до сих пор не обнаружена причина болезни, однако изучен ее ход. Болезнь может длиться до трех лет. Когда с помощью медикаментозной терапии удается снять боль, пациенту после консультации с травматологом-ортопедом рекомендуется ходить на физиотерапию, чтобы восстановить движения в суставе. В случаях, когда медикаментозное и физиотерапевтическое лечение не дает результатов, рекомендуется хирургическое лечение для освобождения сустава от рубцовой ткани, что восстанавливает амплитуду движений и устраняет причину боли.
 
Разрывы ротаторной манжеты. Четыре мышцы плечевого сустава, которые фиксируют плечевую кость в плечевом суставе и обеспечивают движение, называются ротаторной манжетой. Эти четыре мышцы прикрепляются к лопатке, а их сухожилия – к большому бугорку плечевой кости.  Разрыв этих сухожилий может произойти в результаты травмы, а также при износе из-за процессов старения.  В случае повреждения сухожилий боль обычно более выражена ночью и чувствуется в определенном месте – в руке выше локтя, где дельтовидная мышца прикрепляется к плечевой кости (верхняя треть плеча). Если разрывы в сухожилиях небольшие, ограничения движений не выраженные, и затрудненными могут быть только движения, выполняемые с очень большой амплитудой.
 
В случае воспаления ротаторной манжеты проблему лечат, используя противовоспалительные медикаменты, физиотерапию и инъекции гормональных стероидов. Если такое лечение не дает эффективных результатов, применяется хирургическое вмешательство – поврежденные места сшивают, устраняя боль и восстанавливая амплитуду движений. 
Разрывы ротаторной манжеты лечат хирургически. Противовоспалительная терапия в случае разрыва применяется только для устранения симптомов (боли и воспаления).
 
Если повреждения ротаторной манжеты не лечить, есть большая вероятность, что со временем проблему придется решать с помощью эндопротезирования плечевого сустава.
 
Синдром отдачи плечевого сустава. Регулярная перегрузка плечевого сустава полной амплитуды при плавании, игре в бейсбол или теннис, микротравмы или естественный износ сустава при старении являются наиболее распространенными причинами синдрома отдачи плечевого сустава. На начальной стадии ощущается небольшая боль в плече, которую человек может чувствовать как в состоянии покоя, так и во время движения, боль отдается из плеча вниз по руке, внезапная, острая боль при поднятии или захвате предметов. При прогрессировании синдрома появляется боль ночью, слабость и ограничения движений, сложно делать движения руками за спиной – например, расстегнуть молнию на платье.
 
Для лечения синдрома отдачи плечевого сустава необходимо разгрузить сустав. Рекомендуется принимать противовоспалительные препараты и после консультации с травматологом-ортопедом изучить и регулярно делать комплекс физиотерапевтических упражнений. В отдельных случаях, если не удается таким образом решить проблему, применяется хирургическое вмешательство.
 
Синдром отдачи локтевого сустава часто возникает после травмы или повторных микротравм, например, у спортсменов.  У пациента возникает ограничение движений в одном или нескольких направлениях (невозможно выпрямить или согнуть) или в обоих направлениях (невозможно обеспечить полную амплитуду движений).
 
Для лечения синдрома отдачи локтевого сустава необходимо разгрузить сустав. Рекомендуется принимать противовоспалительные препараты и после консультации с травматологом-ортопедом изучить и регулярно делать комплекс физиотерапевтических упражнений. В отдельных случаях, если не удается таким образом решить проблему, применяется хирургическое вмешательство.
 
В послеоперационный период уже на первый день после операции начинается курс физиотерапии для восстановления полного объема движений сустава.
 
«Мышь» локтевого сустава. В результате травмы или заболевания сустава в капсулу сустава попадает фрагмент хряща или кости. Он обычно вызывает ощущение блокировки и острую боль при движении. «Мышь» локтевого сустава лечится хирургическим путем. Во время операции вынимают свободно «плавающий» в суставе фрагмент (суставную мышь).
 
Бурсит плечевого сустава – воспаление, возникающее в слизистой сумке плечевого сустава. Признаки воспаления: боль, отек, ограничение движений и боль при движении. Воспаление вызывает перенапряжение плечевого сустава, повторные микротравмы или отдельная травма плечевого сустава, а также кальцифицирующие тендиниты, в результате которых в сухожилии ротаторной манжеты оседают кристаллы извести, образуя полость или полости и вызывая воспаление окружающих сухожилие тканей.
 
Бурсит локтевого сустава – воспаление, возникающее в слизистой сумке локтевого сустава. Воспаление обычно вызывает боль, отек и в редких случаях ограничения движения. Причиной бурсита может быть травма, инфекция, артрит, а также длительное давление на один или оба локтя, например, у представителей специфических профессий – жестянщиков или монтажников холодильных/тепловых установок, которым часть работы приходится выполнять, опираясь на локти.
 
Артрит локтевого сустава – воспалительный процесс в суставе, проявляющийся болью и ограничением движений. Одним из наиболее распространенных видов артрита, затрагивающих локтевой сустав, является ревматоидный артрит. Артрит также может быть вызван физической работой, которая регулярно вызывает перенапряжение локтевых суставов и травмы.
 
Нехирургическое лечение артрита предусматривает устранение нагрузки на больной сустав, прием обезболивающих медикаментов, инъекции стероидов и физикальную терапию. Если при таком лечении не удается уменьшить боль, наблюдаются выраженные ограничения движения в локтевом суставе, требуется хирургическое лечение.
 
Неотложное хирургическое лечение необходимо в случае гнойного артрита (артрит, причиной которого является инфекция – микроб). Возникновению инфекционного артрита может способствовать, например, сахарный диабет, а также регулярный прием стероидов (обычно у людей с аутоиммунными заболеваниями). Своевременно выполненное адекватное хирургическое лечение сустава увеличивает вероятность положительного результата.
 
Артроз плечевого сустава. В результате травм, заболеваний, а также естественного процесса старения у человека постепенно повреждается плечевой сустав. Повреждается хрящ, который в суставе защищает поверхности двух костей от прямого соприкосновения и трения. Когда хрящ изнашивается, в результате прямого соприкосновения и трения костей возникает воспаление в суставе, боль, а в результате и ограничение движений.
 
Артроз является необратимым процессом, однако его можно ограничить или замедлить. Для эффективного лечения артроза используются противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также физикальная терапия – процедуры, цель которых активизировать кровообращение вокруг поврежденной кости. После консультации с травматологом-ортопедом рекомендуется изучить комплекс физиотерапевтических упражнений, регулярное выполнение которого позволяет сохранить или даже улучшить имеющийся объем движений больного сустава.
 
Если при таком лечении не удается уменьшить боль, и наблюдаются выраженные ограничения движения в плечевом суставе, требуется хирургическое лечение.

БОЛИ В ПЛЕЧЕ

Прежде, чем говорить о причинах возникновения боли в плече, следует отметить, что плечевой сустав является уникальным творением, учитывая его строение и то, какие функции он может выполнять. Если же суставом плеча будут выполняться сверхсильные или «необычные» для него физические нагрузки, то он может повреждаться, что приведет к возникновению местного воспалительного процесса. В результате такого воспаления сустав отекает, а также происходит образование выпота. Порой повреждаются те сухожилия, которые окружают данный сустав.

Плечевой сустав имеет свой лимит по отношению к неправильным нагрузкам, которые на него оказываются. Когда такой лимит исчерпан, сустав повреждается, воспаляется, что проявляется появлением болезненности.

СИМПТОМЫ БОЛИ В ПЛЕЧЕ 

• Болезненность чаще имеет ноющий характер, физическая нагрузка ее усиливает.
• Сустав плеча может болеть на протяжении длительного периода времени, при этом боли становятся все более и более интенсивными, ночью болезненность часто усиливается.
• Человек часто перестает выполнять ранее привычную работу.
• Боль может переходить с плеча на область груди, шеи, а также лопаток.
• В пораженной области мышцы напряжены и болезненны.
• Болеть могут и участки, куда прикрепляются связки и сухожилия.
• Возможно наличие отечности.
• Болезненность мешает спать или просто находиться в лежачем положении.

Существует определенная классификация плечевых болей. Ее можно разделить, к примеру, по механизмам возникновения:

• Причиной возникновения болезненности в верхнем участке плеча может быть проблема с шеей. В таком случае болезненность будет затрагивать всю руку, а усиливать ее будет любое производимое шее движение, кроме того, такая боль сочетаться с чувством «бегания мурашек», а также чувством онемения. Чаще всего суть кроется в наличии грыжи между шейными позвонками. Если же произошло повреждение диска, расположенного между позвонками, то это приводит к тому, что он теряет свою эластичность и уплощается, делая пространство между позвонками более узким. Следствием такого сужения будет ущемление спинномозговых нервных корешков, что, естественно, вызовет боль. Место ущемления становиться отечным, усиливая проявления болевого синдрома.
• Капсулиты. Характеризуются они появлением болезненности, мышечной скованности, затрагивающие плечевой пояс. Достаточно редкое явление, которое может на протяжении длительного времени не беспокоить больного в связи с медленным прогрессированием. Таким пациентам все сложнее и сложнее отвести руку, поднять ее, попытка заведения ее за спину также затруднена. Если же процесс не лечен и запущен, то такому больному становится даже трудно есть, ведь поднесение ложки или вилки ко рту — большая проблема.
• Поражается также плечевая вращающаяся манжетка. Такому состоянию предшествуют непривычные для плечевого сустава движения, такие, как покраска потолков. Данное состояние проявляется не сразу, а обычно к следующему дню после проведения таких работ и чаще всего при попытке поднять руки вверх, к примеру для того, чтобы достать что-либо, лежащее высоко. При этом важно установить на сколько поврежден плечевой пояс и как сильно ограничены движения. При проведении рентгенографии зачастую патология не обнаруживается.
• Тендобурситы. Для них характерно появление воспалительного процесса в сумках сустава плеча реактивного характера, что было спровоцировано наличием в мышечных сухожилиях кальцификатов. Такое болезненное состояние обычно возникает внезапно, при этом способность к выполнению как активных и пассивных движений значительно ограничивается. Кроме плечевого участка, болеть может и участок надплечья, а также рука и шейная область.

ПРИЧИНЫ БОЛИ В ПЛЕЧЕ 

Первопричины, в результате которых возникает боль в плече, могут быть следующими:

• Тендиниты. Данный процесс является воспалением сухожилий, окружающих сустав плеча. Такое состояние — это следствие того, что плечевой сустав «испробовал» на себе слишком сильную физическую нагрузку, что привело к возникновению трений сухожилий поеча о плечевую кость. В результате такого раздражения и появляется болезненность.
• Тендениты двухглавой мышцы плеча (бицепса). Данная мышца идет по внутренней часть плеча до области локтя. При этом болезненность носит хронический характер, а любое прикосновение к пораженной области или движение в ней усугубляют состояние. Если же сухожилие двухглавой мышцы плеча полностью разорвалось, то в месте этого разрыва обнаруживается вздутый шарообразный участок.
• Бурситы — это воспаление сумки плечевого сустава. Чаще всего данная патология сочетается с тендинитами. Болезненность в таком случае, как и при тендинитах, является следствием физических усилий, но вдобавок больной получает еще и отечность сумки сустава.
• «Столкновения» синдром. Данный синдром — это результат того, что в суставе откладываются кальциевые соли и часто они откладываются на поверхности сухожилия, которое расположено под ключицей и лопаткой. Наиболее характерно такое состояние для людей старше 30 лет, но до 50-ти. Болезненность в таком случае возникает в том случае, если больной захочет отвести руку от туловища, при этом боль будет достаточно сильной и длительной, даже постоянной. В таком случае еще до появления симптоматики на рентгеновском снимке можно обнаружить обызвествленные участки сустава плеча.
• Травмирования. Наиболее частой травмой, вызывающей повреждение плечевого сустава, является падение. При таком повреждении рука смещается относительно суставного углубления и приобретает не физиологичное положение. Часто также люди при падении растягивают или рвут сухожилия. Если такое состояние не лечить или затянуть с лечением, то о полноценности движений в плечевом суставе можно забыть.
• Плечевой вывих рецидивирующий. Состояния такого плана характерны как для тех, кто уже ранее повредил сустав, так и для активных молодых людей и спортсменов. Особенностью данной патологии является то, что происходит периодическое «выпадение» плеча из суставного углубления даже при малых нагрузках. Люди старших возрастов подвержены возникновению таких вывихов из-за того, что структуры их плечевого сустава постепенно стареют и изнашиваются, а также на их месте возникает остеопороз в результате недостатка кальция.
• Травмирование плеча у бодибилдеров. В связи с тем, что бодибилдеры значительно перегружают как суставы, так и мышцы, и сухожилия, им свойственно появление болей не только в плечах, но и в коленях, пояснице и локтях. Те, кто хотя бы единожды повредил сустав, в дальнейшем могут столкнуться с проблемой выполнения необходимых для данного вида спорта физических упражнений. У таких спортсменов плечевой сустав обычно нестабилен.
• Наследственная аномалия развития плечевого сустава и новообразования — это более редкие, но все же возможные причины возникновения болезненности в плечах.
• Болезни со стороны внутренних органов. Существуют болезни внутренних органов, результатом которых является болезненность в плечах. К таким болезням можно отнести пневмонию, опухоли грудной клетки, стенокардию, инфаркт миокарда, радикулит шейного отдела позвоночного столба, патологию со стороны печени.

Стоит также упомянуть о таких заболеваниях, как плечелопаточный периартрит и плечелопаточный периартроз.

Плечелопаточный периартрит — воспалительное заболевание, локализованное в мягких тканях вне сустава, которые относятся непосредственно к суставу плеча, имеющее нейродистрофический характер.
Более характерно данное заболевание для правшей, то есть чаще поражается правый плечевой сустав. Болевой синдром при плечелопаточном периартрите будет стойким. Для него также характерно наличие мышечной контрактуры в пораженной области. Болезненность в пораженном суставе присутствует постоянно, такой сустав ломит, он «ноет». В большинстве случаев в ночное время боль становится более интенсивной. Усиливают болезненность также определенные движения в плечевом суставе, например это попытка отвести руку в сторону или завести руку за спину.
Характерно для данного состояния также распространение болезненности, при этом она может мигрировать в область шеи и затылка, а также к лопаткам. Болезненность настолько интенсивная, что очень трудно в такой ситуации лечь на пораженную сторону. Движения в плечевом суставе, естественно, ограничены вследствие как возникшей контрактуры мышц, так и боли.
В пораженной области мышцы напряжены и болезненны. Болеть могут и участки, куда прикрепляются связки и сухожилия. Опытный врач также способен обнаружить местные узелки и уплотнения. Передне-боковая плечевая область может быть отечной.

Плечелопаточный периартроз. В отличие от плечелопаточного артрита, для артроза характерно наличие дегенеративного процесса в суставном хряще. Данная ратология своцственна больше женщинам и проявляется чаще с одной стороны.
Симптоматика очень похожа на ту, которая появляется при плечелопаточном периартрите. Очень часто люди, у которых уже имеется остеохондроз цервикального отдела позвоночного столба, заполучают такое состояние, как плечелопаточный периартроз. Происходят изменения дистрофического характера в тканях, находящихся рядом с суставом плеча, при этом значительно повреждаются корешковые нервные волокна. Суставная боль достаточно интенсивная и способна ирадиировать в область шеи, а также в руку. Движения усиливают болезненность, в результате чего больной человек выполняет минимум движений в суставе вплоть до полного отсутствия в нем движений, что еще больше вредит поврежденному суставу.
Изначально появляется болезненность, для усиления которой можно выполнить простые движения в суставе плеча, либо просто поднять руку немного выше 90°. Болезненность постепенно становится более интенсивной и мешает человеку работать, что служит поводом обратиться к врачу. Боли обычно имеют ноющий, грызущий, сверлящий характер. Иногда такая боль переходит на область шеи или лопатки. Для плечелопаточного периартроза характерно то, что при отсутствии большинства движений, движения в виде «маятника», то есть вдоль корпуса рука способна спокойно двигаться вперед и назад, остаются сохранными. Нелеченый плечелопаточный периартроз грозит полному обездвиживанию верхней части руки.

ФАКТОРЫ РИСКА ПО ПЛЕЧЕВЫМ БОЛЯМ 

• Работа, связанная с применением не физиологичных для плечевого сустава поз, например, маляры.
• Старший возраст.
• Тяжелый физический труд.
• Отсутствие физического воспитания.
• Спортсмены (бодибилдеры).
• Ожирением.
• Наследственная предрасположенность.
• Травмы плечевого сустава в анамнезе.
• Болезни позвоночника в анамнезе.
• Частые воспалительные заболевания.
• Люди, имеющие в анамнезе пневмонию, опухоли грудной клетки, стенокардию, инфаркт миокарда, радикулит цервикального отдела позвоночного столба, патологию со стороны печени.

ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЙ В ПЛЕЧЕ 

Профилактика плечевых болей входит в комплекс профилактики других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

• Зарядка по утрам. Особенно важна для профилактики данного заболевания, ведь отсутствие движений в плечевом суставе негативно влияет на его полноценность. Она занимает совсем немного времени, обеспечивает Вашему суставу долгую жизнь.
• Важно следить за своим питанием. Для полноценного развития опорно-двигательного суставов необходимо правильное и полноценное питание, которое может быть обеспечено правильным подбором продуктов и режимом питания.
• Лишний вес уменьшает Вашу подвижность, вследствие чего значительно страдают суставы, мышцы, да и весь опорно-двигательный аппарат.
• Старайтесь не переохлаждать свой организм, ведь это вредно для тех, кто не закален.
• Выбирайте правильные режимы отдыха и сна, ведь от этого во многом зависит физиологичность работы вашей опорно-двигательной системы.
• Правильная рабочая поза. Если Вы занимаетесь работой, которая требует использования «неправильных» и не физиологичных положений верхних конечностей (например, при окрашивании потолка), то старайтесь, хотя бы, можно чаще делать перерыв.
• Важно уметь верно обращаться с тяжестями. При этом очень важно держать ровную осанку и все движения совершать как можно более плавно.
• Во время занятий спортом берегите свой организм и не делайте «невозможного».
• Вовремя лечите внутренние заболевания.

ДИАГНОСТИКА ПЛЕЧЕВЫХ БОЛЕЙ 

Важнейший этап диагностики — нахождение первопричины болезненного состояния, а для этого может потребоваться как консультация специалиста, так и использование дополнительных методов обследования:

• Этап первый — беседа. На данном этапе врач в подробностях (со слов пациента) узнает о характере болезненности (характеристика боли, как купируется и так далее) и о возможной причине ее возникновения.
• Этап второй — обследование при помощи ручных техник. Пальпаторно (ощупав) можно обнаружить болезненность мышц, их напряжение, возможный отек, а также изучить полноценность выполнения движений в плечевом суставе.
• Этап третий — результаты дополнительных методов исследования. К таким относятся: компьютерная томография (КТ), магнитно-резонансная томография (МРТ), рентгенография, а также некоторые другие.

ЛЕЧЕНИЕ ПЛЕЧЕВЫХ БОЛЕЙ 

Основа лечения — истребление первопричины, которая и вызывают болевую симптоматику. 

Наша гордость — Нетравматическая методика безоперационного лечения заболеваний позвоночника и суставов. Это особенная, созданная специалистами нашего центра, методика, позволяющая в кратчайшие сроки, с минимальным дискомфортом и на долго и избавиться как от симптоматики болезни, так и от ее причин.

В методику включены наиболее эффективные современные и древние методики. Среди них хочется выделить такие: мануальная терапия (в лице остеопатии и хиропрактики), лечебные массажи, физиопроцедуры, ЛФК (лечебную физкультуру). При необходимости врач предложитфиксирующий корсет, а также подберет необходимую медикаментозную терапию.

На протяжении первых трех сеансов (часто уже после первого) состояние пациента значительно улучшается. Весь курс безоперационного лечения боли в плече в нашем Центре обычно состоит из состоит из 10-15 сеансов.

Приятным сюрпризом для наших клиентов всегда становятся, применяемые для массажа, эфирные массажные масла. В основу их входят косточки винограда, а аромат придают экстракты ванили, лемонграса, розы, сосны, лаванды и др.

Совет:

До начала лечения, во время лечения, а также еще некоторое время по завершению курса, важно дать позвоночнику отдохнуть и не нагружать его.

6 причин и что делать

Есть несколько причин, по которым человек может испытывать боль в правом плече и руке. Во многих случаях боль возникает в результате чрезмерного использования мышц или травм. Боль также может быть результатом повреждения нервов в этой области.

Боль в плече — третья по значимости жалоба на мышцы и кости в США. По оценкам исследователей, на травмы плеча в США приходится 4,5 миллиона обращений к врачу и 3 миллиарда долларов расходов на здравоохранение.

Иногда боль в плече и руке не имеет ничего общего с физической нагрузкой или травмой. Необъяснимая боль в плече и руке иногда может быть признаком сердечного приступа.

Прочтите, чтобы узнать о возможных причинах боли в правом плече и руке и связанных с ними вариантах лечения. Мы также даем совет, когда следует обратиться к врачу.

Плечо пловца — возможная причина боли в правой руке и плече.

Плечо пловца описывает ряд различных травм плеча, которые могут возникнуть в результате плавания.Пловцы подвергаются повышенному риску травм плеча из-за большого количества повторений плавательных движений, которые они выполняют во время тренировки.

Травмы плеча пловца включают:

• Синдром соударения : сухожилие плеча трется и цепляется за окружающие ткани, когда человек поднимает руку.
• Травмы верхней губы : Разрыв в куске хряща, называемом верхней губой, который находится внутри плечевой впадины.
• Нестабильность плеча : Структуры вокруг плечевого сустава неэффективны для удержания кости плеча в плечевой впадине.
• Периферическая невропатия : Повреждение одного из периферических нервов, которое обычно вызывает онемение или слабость.

Правильная обработка плеча пловца может помочь ускорить время восстановления. Спортивный врач порекомендует различные методы лечения в зависимости от травмы. К ним могут относиться:

Вращающая манжета — это группа мышц и сухожилий, которые окружают и поддерживают плечевой сустав. Вместе они помогают надежно удерживать кость плеча в плечевой впадине.

Тендинит вращательной манжеты (ТРП) относится к раздражению или воспалению вращательной манжеты. Это заболевание особенно часто встречается у профессиональных спортсменов и людей, регулярно занимающихся определенными видами спорта.

Некоторые причины РКИ включают:

• Плохая техника метания над головой в таких видах спорта, как бейсбол и копье
• Прямая травма вращающей манжеты
• Падение на прямую руку

Для диагностики РКИ врач проведет полную история болезни.Скорее всего, это будет включать вопросы о следующем:

• , правша или левша
• текущее или предыдущее участие в спорте
• история работы
• история травмы плеча
• соответствующая хирургическая история

Врач также проведет физический осмотр плеч, позвоночника и шеи. Иногда врач может запросить медицинские визуализационные тесты, например:

Врач обычно рекомендует пациенту с РКИ положить плечо на плечо, чтобы помочь выздоровлению.Они также могут предложить следующие методы лечения:

• противовоспалительные препараты
• инъекции кортизона в вращающую манжету
• хирургическое вмешательство по восстановлению RCT

Чрезмерное использование может вызвать повреждение и воспаление мышц руки и плеча. Это может привести к мышечной боли и усталости, но человек может не испытывать этих симптомов в течение нескольких часов после перенапряжения мышц.

Обзор 2018 года показывает, что массаж может быть наиболее эффективным методом лечения утомленных мышц.

К другим методам снятия мышечного воспаления и усталости относятся компрессионная одежда и погружение в холодную воду.

Синдром неиспользования — это общий термин для обозначения состояний, возникающих в результате периода неподвижности или отсутствия физической активности. Обычно это связано с мышечной атрофией или истощением.

Люди, недавно перенесшие постельный режим, подвергаются особому риску развития синдрома неиспользования.

Человек может испытывать следующие симптомы даже после короткого периода отсутствия физической активности:

• жесткость мышц
• сокращение мышц и истощение
• мышц, которые являются слабыми и восприимчивыми к травмам

Рекомендации по физической активности для американцев рекомендуют взрослым выполнять не менее 150 минут в неделю аэробных упражнений средней интенсивности.

Однако у некоторых людей есть хронические заболевания, ограничивающие их подвижность или физическую активность. Людям, страдающим этими заболеваниями, следует поговорить с физиотерапевтом. Они будут работать с этим человеком, чтобы разработать подходящую программу упражнений.

Плечевой неврит — это тип периферической нейропатии, поражающей следующие части тела:

Периферическая невропатия — это заболевание нервов, которые передают сигналы между центральной нервной системой и другими частями тела.Это состояние характеризует нервная боль и потеря функции пораженных частей тела.

Обычно люди с плечевым невритом испытывают боль и слабость в плече и руке с одной стороны тела. В большинстве случаев это их доминирующая сторона.

Большинство людей испытывают боль во внешней части плеча. Обычно это возникает внезапно и может ухудшиться ночью.

Через несколько дней боль может исчезнуть. Тогда у человека могут возникнуть следующие симптомы в плече и руке:

• слабость
• изменения рефлексов
• потеря чувствительности

Инфекции — частые причины плечевого неврита.Инфекции могут быть бактериальными, вирусными или паразитарными. Примеры включают:

• эпидемический паротит
• парвовирус B19
• Вирус Коксаки B
• ВИЧ
• большая и малая натуральная оспа

Чтобы поставить точный диагноз, врач должен составить полную историю болезни. Сюда входят вопросы о следующем:

• предыдущие инфекции
• получал ли человек вакцины от гриппа и столбняка
• недавно прописанные лекарства, такие как противовирусные, противоэпилептические и ботулотоксин
• недавняя операция

электромиографический тест , который регистрирует электрическую активность мышц и нервов, необходим для диагностики плечевого неврита.Врач также может назначить медицинские визуализирующие обследования, чтобы исключить мышечные и костные заболевания.

Плечевой неврит обычно проходит самостоятельно. Тем временем врачи могут прописать обезболивающие, например:

• противовоспалительные средства
• обезболивающие.

Как только боль утихнет, некоторым людям могут быть полезны специальные растяжки и силовые упражнения.

Многие люди связывают сердечный приступ с болью в левой руке. Однако некоторые люди могут чувствовать боль в правом плече и руке или с обеих сторон тела.

Любой, кто испытывает необъяснимую боль в руке и плече наряду с любым из следующих симптомов, должен немедленно позвонить в службу 911.

У некоторых людей есть ишемическая болезнь сердца, которая может вызывать приступы стенокардии. Стенокардия — это боль в груди, вызванная временным снижением притока крови к сердцу. Симптомы могут быть похожи на симптомы сердечного приступа.

Сублингвальный спрей с аспирином и нитроглицерином может временно улучшить кровообращение и облегчить стенокардию.Однако, если симптомы не исчезнут, человеку следует обратиться за неотложной медицинской помощью. У них может быть сердечный приступ.

Человек, подозревающий, что у него сердечный приступ, должен обратиться за неотложной медицинской помощью.

Людям со стенокардией может быть трудно отличить сердечный приступ от приступа стенокардии. Если симптомы сохраняются после лечения аспирином или нитроглицерином подъязычным спреем, необходимо экстренное лечение.

Спортивные травмы, например травмы плеча пловца и ранняя травма, могут потребовать медицинской помощи, если отдых и лед не облегчают симптомы.Врач может назначить обезболивающее и направить пациента к физиотерапевту для дальнейшего лечения.

Люди с плечевым невритом могут проконсультироваться со своим врачом для диагностики и обезболивания. Однако есть несколько других вариантов лечения. Состояние обычно проходит само по себе.

Боль в правом плече и руке часто возникает из-за повреждения мышц или сухожилий. Это также может произойти в результате повреждения периферических нервов в этих областях.

Необъяснимая боль в плече и руке иногда может быть предупреждающим признаком сердечного приступа.Сердечный приступ — это неотложная медицинская помощь.

Людям следует обратиться к врачу, если их беспокоит боль в правом плече и руке. Врач будет работать, чтобы диагностировать основную проблему и назначить соответствующее лечение.

Прочтите статью на испанском языке.

Падение плеча: симптомы, диагностика и растяжения

Падение плеча, которое люди иногда называют плечом пловца, — это состояние, вызывающее боль в плече из-за трения сухожилия или бурсы о лопатку.

Боль от удара плеча носит постоянный характер и обычно усиливается, когда человек поднимает руку.

У людей может развиться эта травма во время занятий, связанных с перемещением рук над головой, таких как плавание, теннис и другие виды спорта.

Плечо — сложный сустав, состоящий из нескольких соединительных суставов, сухожилий и мышц, поэтому он может быть особенно уязвим для травм. В этой статье вы узнаете больше о поражении плеча и о том, как его лечить.

Люди могут использовать разные термины для обозначения удара плеча, в том числе:

Удар плеча вызывает боль из-за воспаления плеча. Это воспаление возникает в результате частого использования плеча. Старение и травмы могут усугубить проблему.

Плечо — это сложная область, которая служит местом встречи плеча, лопатки и ключицы.

Для защиты этих костей плечевой сустав окружает группа мышц и сухожилий, называемая вращающей манжетой.Манжета-вращатель также удерживает верхнюю часть плеча в плечевой впадине.

Кроме того, наполненный жидкостью мешок, называемый бурса, смягчает плечевой сустав, предотвращая трение в лунке. Бурса позволяет сухожилиям свободно двигаться, когда человек двигает плечом, предотвращая прилипание и трение.

Удар возникает, когда воспаление заставляет сухожилия, мышцы или кости давить на бурсу или друг против друга.

Классическим признаком соударения плеча является затруднение поднятия руки выше уровня плеча.Также будет больно дотянуться до руки за спиной.

Люди с поражением плеча обычно испытывают общую скованность и пульсацию в плече. Этот тип боли может напоминать зубную, а не рвущую боль в травмированной мышце. Человек также может увидеть или почувствовать опухоль в плече.

Плечо обычно болезненно и жестко в состоянии покоя, а затем болит сильнее, когда человек его использует.

Эти симптомы могут со временем ухудшаться, боль усиливается, а сила уменьшается.Боль может усилиться, если человек пытается спать на пораженной стороне тела. Закладывать руку за голову или за спину становится все труднее.

Без лечения сухожилия вращающей манжеты могут изнашиваться или разорваться, что может привести к усилению боли, слабости плеча и трудностям при поднятии или использовании плеча.

Чрезмерное использование — основная причина ущемления плеча.

Со временем любое действие, которое требует от человека постоянно поднимать руку выше плеча и назад, может подвергнуть его риску столкновения.

Примеры этой деятельности включают:

• плавание
• теннис
• софтбол
• бейсбол
• покраска
• упаковка
• подъем
• строительство

Удар плеча возникает из-за чрезмерного использования, но возраст также является фактором. Чем дольше человек использует плечо или выполняет эти виды деятельности, тем более вероятными становятся симптомы.

Травмы, такие как вывих плеча, являются другими важными причинами проблем с плечом, включая соударение и разрывы вращающей манжеты.

Ранняя диагностика удара плеча важна, так как лечение может помочь предотвратить ухудшение симптомов.

Врачи сначала проведут физический осмотр плеча на предмет наличия каких-либо признаков травмы, синяков или отеков. Они также зададут человеку вопросы о том, когда у него появились симптомы.

Они могут сдвинуть руку человека в гнезде или попросить его сделать серию движений рукой, чтобы проверить наличие каких-либо отклонений.

В некоторых случаях врачи могут назначить визуализационные тесты, такие как рентген или МРТ, чтобы исключить другие возможные причины боли.Другие возможные причины включают костные шпоры, травмы и артрит.

Консервативные методы лечения эффективны для многих людей. Авторы исследования 2017 года отмечают, что 60% случаев хорошо поддаются консервативному лечению в течение 2 лет. Незначительные случаи могут разрешиться быстрее.

Консервативное лечение ущемления плеча может включать:

Физическая терапия использует безопасные, щадящие упражнения для укрепления мышц плеча и восстановления диапазона движений в этой области тела.

Небольшое исследование, проведенное в 2013 году, показало, что 10 недель физиотерапии улучшили функцию и уменьшили боль у людей с поражением плеча. Однако продолжительность заживления будет варьироваться в зависимости от конкретного случая.

В случаях, когда организм не реагирует на консервативное лечение, врачи могут порекомендовать операцию.

Хирургическая процедура по поводу удара плеча расширяет пространство вокруг вращающей манжеты для предотвращения трения. Если у человека есть разрыв вращательной манжеты, также может потребоваться хирургическое вмешательство.

Частью лечения импинджмента плеча является обучение предотвращению травм в будущем. Физиотерапевты покажут человеку, как правильно использовать плечо, и обучат его определенным движениям, связанным с его занятием или спортом, чтобы избежать травм в будущем.

Жизненно важно соблюдать любой план упражнений, составленный физиотерапевтом. Любой, кто не записался на прием к врачу для обсуждения лечения, должен это сделать.

Ниже приведены несколько возможных упражнений, которые физиотерапевт может порекомендовать для лечения травм плеча.

Важно помнить, что отдых жизненно важен для восстановления организма и предотвращения чрезмерных усилий или выполнения слишком большого количества этих упражнений. Если появляются какие-либо новые симптомы или ухудшаются существующие, человек должен немедленно прекратить упражнения.

Растяжка плеча дверного проема

Чтобы сделать растяжку плеча дверного проема, человек может:

• Встать в дверном проеме.
• Удерживайте боковую часть дверной коробки пораженной рукой немного ниже уровня плеч.
• Отверните верхнюю часть тела от руки, чтобы почувствовать легкое растяжение в плече.
• Удерживать 20 секунд.

Сгибание лопаток

Чтобы согнуть лопатки:

• Встаньте, выпрямите спину, руки по бокам ладонями вперед.
• Осторожно сожмите лопатки по направлению к спине, удерживая в течение 5 секунд.
• Отпустите и расслабьтесь.
• Повторить 5 раз.

Перекрестная растяжка рук

Для выполнения этой простой растяжки:

• Встаньте прямо и поднимите пораженную руку прямо перед телом, ниже уровня плеч.
• Используя противоположную руку, осторожно потяните пораженную руку поперек тела.
• Удерживайте руку здесь 5–10 секунд, затем расслабьтесь в исходное положение.
• Повторить 5 раз.

Падение плеча обычно происходит из-за того, что человек слишком сильно надавливает на плечо. Пловцы, бейсболисты и другие спортсмены с большей вероятностью получат травмы такого типа.

Люди, работающие на профессиях, требующих много подъема, также могут с большей вероятностью столкнуться с ударом плеча.

Предотвращение удара плеча путем обучения правильному подъему и перемещению плеча может быть лучшим способом избежать травм. Большинство людей хорошо поддаются простому лечению, например, отдыху и физиотерапии. НПВП также могут помочь уменьшить боль и воспаление.

Всем, кто не уверен в своих симптомах или вариантах лечения, следует поговорить с врачом.

Сердечный приступ: симптомы, лечение и причины

Сердечный приступ происходит, когда нарушается кровоснабжение части сердечной мышцы.Часто это происходит из-за закупорки соседней артерии.

Человек, который переживает сердечный приступ или инфаркт миокарда, будет чувствовать боль в груди и других частях тела, а также другие симптомы.

Выявление ранних признаков сердечного приступа и своевременное лечение имеют решающее значение и могут спасти жизнь человека.

Сердечный приступ отличается от остановки сердца, при которой сердце полностью перестает работать. И то и другое требует неотложной медицинской помощи, и без лечения сердечный приступ может привести к остановке сердца.

В этой статье рассказывается, как случаются сердечные приступы, а также как их лечить и предотвращать.

Поскольку сердечные приступы могут привести к летальному исходу, очень важно как можно скорее распознать предупреждения и связаться со службами экстренной помощи.

Симптомы включают:

• чувство давления, стеснения, боли, сдавливания или ноющей боли в груди
• боли, которая распространяется на руки, шею, челюсть или спину
• чувство сдавливания или тяжести в груди
• ощущение, похожее на изжогу или несварение
• тошноту и иногда рвоту
• ощущение липкости и потливости
• одышка
• ощущение головокружения
• в некоторых случаях беспокойство, которое может быть похоже на паническую атаку
• кашель или свистящее дыхание, если в легких скапливается жидкость

Симптомы могут различаться по порядку и продолжительности — они могут длиться несколько дней или появляться и исчезать внезапно.

Может также развиться следующее:

• Гипоксемия: Это связано с низким уровнем кислорода в крови.
• Отек легких: Это связано с накоплением жидкости в легких и вокруг них.
• Кардиогенный шок: Это связано с внезапным падением артериального давления из-за того, что сердце не может поставлять достаточно крови для нормальной работы остального тела.

Женщины и мужчины иногда по-разному переживают сердечные приступы.Узнайте о симптомах сердечного приступа у женщин здесь.

Сердечный приступ опасен для жизни и требует неотложной помощи.

В наши дни многие люди переживают сердечные приступы благодаря эффективному лечению. Однако откладывание лечения резко снижает шансы на выживание.

Немедленно позвоните в службу 911

• Будьте готовы объяснить, что произошло и где вы находитесь.
• Сохраняйте спокойствие и следуйте всем инструкциям бригады скорой помощи.

Ожидая прибытия команды, поговорите с этим человеком и убедите его, что помощь уже в пути.

CPR

Если человек перестает дышать, выполните следующие действия:

Сделайте сжатие грудной клетки вручную :

• Соедините пальцы и поместите основание рук в центре груди.
• Положите плечи на руки, сожмите локти и надавите сильно и быстро со скоростью 100–120 сжатий в минуту. Нажмите на глубину 2 дюйма.
• Продолжайте эти движения до тех пор, пока человек не начнет дышать или двигаться, пока кто-то другой не сможет взять его на себя, или пока вы не устанете.
• Если возможно, делайте по очереди, не прерывая компрессии.

Используйте автоматический внешний дефибриллятор (AED)

• AED доступны в торговых центрах и многих других общественных местах.
• AED обеспечивает разряд, который может перезапустить сердце.
• Сохраняйте спокойствие и следуйте инструкциям. Большинство новых AED расскажут вам, как это сделать.

Ознакомьтесь с советами по СЛР здесь.

Медицинская помощь

Когда прибудет бригада скорой помощи, они возьмут на себя уход за пациентом.

Сообщите команде как можно больше подробностей о здоровье человека и о том, что происходило перед мероприятием.

Команда попытается стабилизировать состояние человека, включая обеспечение кислородом.

В больнице медицинская бригада проведет анализы и обеспечит соответствующее лечение.

Многие подходы могут помочь, но три распространенных варианта:

• лекарства, в том числе для растворения тромбов
• чрескожное коронарное вмешательство, механический метод восстановления кровотока в любой поврежденной ткани
• шунтирование коронарной артерии, обычно называемое шунтирование сердца, отводит кровь вокруг поврежденных участков артерий для улучшения кровотока

Медицинская бригада также будет работать с пациентом, чтобы разработать план лечения, предназначенный для предотвращения будущих приступов.

У некоторых людей возникают осложнения после сердечного приступа. В зависимости от того, насколько серьезным было событие, они могут включать:

• Депрессия : Это обычное явление после сердечного приступа, и общение с близкими и группами поддержки может помочь.
• Аритмия: Сердце бьется нерегулярно, либо слишком быстро, либо слишком медленно.
• Отек: Жидкость накапливается и вызывает отек лодыжек и ног.
• Аневризма: Рубцовая ткань накапливается на поврежденной сердечной стенке, что вызывает истончение и растяжение сердечной мышцы, в конечном итоге формируя мешок.Это также может привести к образованию тромбов.
• Стенокардия: Недостаток кислорода достигает сердца, вызывая боль в груди.
• Сердечная недостаточность : сердце больше не может эффективно перекачивать кровь, что приводит к усталости, затрудненному дыханию и отекам.
• Разрыв миокарда : Это разрыв в части сердца, вызванный сердечным приступом.

Постоянное лечение и наблюдение могут помочь снизить риск этих осложнений.

В больнице врач спросит о симптомах.При постановке диагноза и составлении стратегии лечения учитываются:

• возраст
• общее состояние здоровья
• история болезни
• семейный анамнез

Им также необходимо будет провести анализы, которые включают:

• визуализационные тесты, такие как рентген, компьютерная томография и эхокардиограмма
• электрокардиография для измерения электрической активности сердца
• анализов крови, которые могут подтвердить, что сердечный приступ произошел
• катетеризация сердца, которая позволяет врач осмотрит внутреннюю часть сердца

Выздоровление может занять время, в зависимости от тяжести сердечного приступа и других факторов, таких как причина и возраст человека.

Некоторые факторы включают:

• Кардиологическая реабилитация : Медицинская бригада поможет человеку составить план по восстановлению своего здоровья и предотвращению нового сердечного приступа.
• Возобновление физической активности: Медицинский работник может помочь разработать подходящий план активности.
• Возвращение к работе : Время этого зависит от работы человека и тяжести сердечного приступа.
• Вождение: Врач посоветует время, которое зависит от человека.
• Пол: Большинство людей могут возобновить половую жизнь через 4–6 недель. Эректильная дисфункция может возникнуть в результате приема лекарств, но лечение может помочь решить эту проблему.

Многие люди испытывают депрессию во время восстановления после сердечного приступа, но консультации, группы поддержки и лечение могут помочь.

Наиболее частой причиной сердечного приступа является закупорка одной из артерий рядом с сердцем.

Это может быть следствием ишемической болезни сердца, при которой налет, состоящий из холестерина и других веществ, накапливается в артериях, сужая их.Со временем это может затруднить кровоток.

Менее распространенные причины включают:

• неправильное употребление наркотиков, таких как кокаин, которое вызывает сужение кровеносных сосудов
• низкий уровень кислорода в крови, например, из-за отравления угарным газом

Согласно AHA Обратите внимание, что следующие факторы могут увеличить риск сердечного приступа:

• пожилой возраст
• мужской пол
• высокий уровень холестерина
• высокое кровяное давление
• другие состояния здоровья, такие как ожирение или диабет
• диета с высоким содержанием обработанные пищевые продукты и добавленные жиры, сахар и соль
• низкий уровень активности
• генетические факторы и семейный анамнез
• курение
• высокое потребление алкоголя
• высокий уровень стресса

Часто сердечный приступ является результатом сочетания следующих факторов: факторы.

Кроме того, AHA сообщает, что чернокожие американцы, латиноамериканцы, коренные американцы, коренные гавайцы и некоторые американцы азиатского происхождения имеют повышенный риск высокого кровяного давления и смерти от сердечных заболеваний по сравнению с их белыми коллегами.

Люди с высоким кровяным давлением, сердечными или сердечно-сосудистыми заболеваниями в анамнезе также имеют повышенный риск сердечного приступа.

Сердечный приступ может быть опасным для жизни и требует немедленной медицинской помощи.

Основные предупреждения включают боль и стеснение в груди, боль в других частях тела и затрудненное дыхание.

Если у кого-то есть симптомы сердечного приступа, немедленно позвоните в службу 911. При своевременном лечении часто есть хорошие шансы на положительный результат.

Плечевой неврит: симптомы, причины и лечение

Плечевой неврит может вызывать боль, жжение, необычные ощущения и слабость в области плеча. Симптомы также могут распространяться на руки или грудь.

Люди иногда называют плечевой неврит плечевым плекситом. Это тип периферической невропатии, которая представляет собой повреждение нервов в конечностях тела, таких как руки и ноги.

Плечевой неврит возникает, когда нервы, принадлежащие плечевому сплетению, повреждаются или раздражаются. Плечевое сплетение — это сеть нервов, передающих нервные сигналы от спинного мозга к плечам, рукам и груди. Повреждение плечевого сплетения может вызвать боль в области плеча и руки.

Прочтите, чтобы узнать больше о плечевом неврите, включая его причины, симптомы, диагностику и лечение.

Плечевой неврит — это повреждение нервов плечевого сплетения, которое представляет собой толстый пучок нервов, питающих плечи, кисти и руки.

Когда нервы повреждены, они не могут должным образом передавать сигналы к спинному мозгу и от него.

Это нарушение может вызывать боль, слабость и необычные ощущения, такие как покалывание или жжение.

Плечевой неврит — это разновидность периферической невропатии. Периферическая невропатия распространена среди людей с диабетом и алкогольными расстройствами, но плечевой неврит не является следствием диабета или алкогольной нейропатии.

Исследования показывают, что это может быть следствием травмы или инфекции. Хотя обычно есть триггер, вызывающий боль, врачи не понимают, почему у некоторых людей развивается плечевой неврит, а у других — нет.

Плечевой неврит бывает двух форм:

• Острый плечевой неврит: Острый плечевой неврит возникает внезапно и обычно не имеет известной причины. Первоначально это вызывает резкую, сильную боль в плечах. Со временем боль утихает, и появляется онемение, покалывание или слабость.
• Травма плечевого сплетения: Чрезмерное давление, напряжение или перенапряжение могут повредить плечевое сплетение. Младенцы могут получить травмы плечевого сплетения во время родов.

Для большинства людей сильная боль является первым признаком плечевого неврита и может начаться в плече или шее. Боль может распространяться по рукам и кистям или вызывать боль в груди. Примерно в двух третях случаев поражается только одна сторона тела.

Некоторые другие симптомы включают:

• мышечная слабость
• плохой контроль мышц
• онемение или покалывание в руке, плече или груди
• необычные ощущения в руках или плечах

У большинства людей симптомы со временем исчезают .Однако это может занять несколько месяцев или даже лет.

Плечевой неврит часто возникает после повреждения нервов плечевого сплетения. В большинстве случаев что-то в окружающей среде, например травма или болезнь, вызывает симптомы. Врачи не до конца понимают, почему у некоторых людей развивается этот синдром после повреждения нервов.

Некоторые факторы риска плечевого неврита включают:

• Генетика: Исследования показывают, что некоторые формы плечевого неврита являются генетическими, включая синдром, называемый наследственной невралгической амиотрофией.Ген этого состояния является доминантным, а это означает, что только один родитель должен быть носителем, чтобы передать болезнь ребенку. Даже если человек несет ген наследственной невралгической амиотрофии, у него могут не появиться симптомы, пока этот ген не активируется травмой или болезнью.
• Недавняя инфекция: По оценкам различных исследований, 25–55% случаев плечевого неврита являются следствием инфекции. Инфекции верхних дыхательных путей обычно предшествуют плечевому невриту. Некоторые другие заболевания, которые эксперты связывают с этим состоянием, включают оспу, ВИЧ, брюшной тиф и грипп.
• Возраст: Плечевой неврит может появиться в любом возрасте. Во многих случаях симптомы появляются у людей в возрасте от 20 до 60 лет.
• Аутоиммунное заболевание: Аутоиммунные заболевания заставляют иммунную систему атаковать здоровые ткани. Аутоиммунные заболевания могут способствовать развитию плечевого неврита. Некоторые исследования показывают, что повреждение миелина, который является защитным покрытием нервов, является причиной некоторых форм плечевого неврита. Тип плечевого неврита, называемый синдромом Парсонажа-Тернера, часто возникает без очевидной причины, и эксперты предположили, что это связано с аутоиммунным воспалением.
• Пол: Мужчины чаще, чем женщины, заболевают плечевым невритом. Оценки соотношения распространенности среди мужчин и женщин сильно различаются: от 2 к 1 до 11,5 к 1.
• Другие причины: Другие факторы, которые воздействуют на нервы и мышцы или травмируют их, могут повысить риск. Некоторые исследования связывают беременность и физические нагрузки с плечевым невритом. Младенцы также могут травмировать плечевое сплетение во время родов.

Для диагностики плечевого неврита врач, как правило, составляет полную историю болезни, чтобы узнать о недавних травмах, заболеваниях и вакцинациях человека.

Если врач подозревает плечевой неврит или другое нервное заболевание, он может порекомендовать нервное тестирование для оценки состояния нервов. Это тестирование может включать в себя тип теста, называемый электромиографией, при котором используется устройство для записи и измерения нервных сигналов.

Они также могут заказать дополнительные тесты, чтобы исключить другие причины. Некоторые общие тесты включают в себя:

• Анализ крови для выявления инфекций и аутоиммунных заболеваний
• Рентген для оценки состояния и структуры близлежащих костей и суставов
• других изображений сканирования, таких как КТ или МРТ, чтобы посмотреть мышцы и другие мягкие ткани

Плечевой неврит обычно проходит сам по себе. Лечение направлено на уменьшение боли и слабости до улучшения симптомов. Некоторые виды лечения, которые могут помочь, включают:

• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и ацетаминофен
• инъекции кортикостероидов
• физиотерапия
• чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS), процедура, которая стимулирует нервную систему. уменьшить боль
• холодовая терапия
• изменения образа жизни, включая регулярные упражнения и методы расслабления, такие как медитация и йога

Когда плечевой неврит появляется после травмы плечевого сплетения, ранняя операция может восстановить повреждение и предотвратить постоянный плечевой неврит. развивается.

Нет никаких доказательств того, что плечевой неврит вызывает другие заболевания или может привести к серьезным долгосрочным осложнениям. Однако симптомы плечевого неврита могут влиять на движения человека, повышая риск дальнейших травм.

Хотя обычно врачи могут лечить боль при неврите, справиться с мышечной слабостью сложнее. Человеку может потребоваться изменить свою повседневную деятельность и распорядок дня, и ему может потребоваться приспособление на работе или в школе.

Плечевой неврит со временем может измениться.Боль обычно стихает, уступая место слабости, покалыванию или онемению. Однако плечевой неврит не распространяется и не вызывает нервной боли в других частях тела.

Плечевой неврит обычно не является признаком серьезного основного заболевания, но часто возникает после травмы плеча или нерва.

Своевременное лечение может помочь с симптомами, особенно когда плечевой неврит следует за физической травмой, поскольку хирургическое вмешательство может вылечить травму и предотвратить ухудшение симптомов.

Плечевой неврит может имитировать симптомы других заболеваний, поэтому важно получить точный диагноз и не игнорировать признаки нервной боли. Врач может порекомендовать варианты лечения для облегчения боли и дискомфорта.

Виды массажа и их преимущества

Есть много разных видов массажа. Некоторые из них направлены на облегчение мышечных проблем и травм, например, спорт и массаж глубоких тканей, в то время как другие нацелены на расслабление, например, рефлексотерапия.

Эти виды массажа популярны в спорте и на производстве.Шведский массаж — это более распространенный вид массажа, который подходит для различных целей.

Некоторые виды массажа могут принести больше пользы для здоровья. Например, есть утверждения, что рефлексотерапия может лечить другие части тела, воздействуя на руки и ноги. Однако убедительных доказательств в поддержку этих утверждений нет.

В этой статье мы обсудим некоторые из наиболее распространенных видов массажа и их преимущества.

Массаж горячими камнями включает использование нагретых камней, обычно содержащих базальт.Базальт — это разновидность вулканической породы с высоким содержанием железа, что позволяет ему хорошо удерживать тепло.

Массажист нагревает камни в горячей воде перед тем, как положить их на различные участки тела.

Они также могут удерживать камни при выполнении множества других массажных техник.

Массаж горячими камнями нагревает мышцы тела. Это может помочь в лечении мышечных травм, поскольку расслабляет их и увеличивает приток крови к пораженному участку. Это, в свою очередь, может помочь уменьшить скованность и дискомфорт.

Массаж глубоких тканей направлен на достижение более глубоких слоев мышечной и соединительной ткани.

Массажист медленно надавливает пальцами на кожу. Они будут медленными, уверенными движениями воздействовать на глубокие ткани.

Они могут воздействовать на узлы в мышцах. Мышечные узлы или миофасциальные триггерные точки — это определенные области напряжения в мышечном волокне. Точная причина этих узлов до сих пор неясна, но они могут развиться из-за чрезмерного использования мышц, например, из-за занятий спортом или неправильной осанки.

Поскольку эти узлы могут быть болезненными, массаж глубоких тканей направлен на их облегчение и облегчение боли. Есть некоторые свидетельства того, что этот метод эффективен для этой цели.

Назначение спортивного массажа — улучшить здоровье мягких тканей тела людей, которые регулярно занимаются спортом или занимаются спортом. Он включает в себя манипуляции с мягкими тканями, включая:

• кожу
• мышцы
• сухожилия
• связки
• фасции

Занятия спортом и регулярные упражнения могут вызвать чрезмерную нагрузку на мышцы и другие мягкие ткани.Нацеливаясь на все эти мягкие ткани, спортивный массажист стремится предотвратить или облегчить травмы, улучшить работу мышц и исправить мышечный дисбаланс.

Есть основания полагать, что спортивный массаж может помочь в восстановлении после повторяющихся мышечных травм. Есть также некоторые свидетельства того, что спортивный массаж может улучшить работу мышц, но это не так убедительно.

При шведском массаже терапевт использует меньшее давление, чем при других видах массажа, например, глубоком массаже тканей или спортивном массаже.

Они будут комбинировать более короткие, постукивающие движения и более длинные, более глубокие удары с использованием легкого или умеренного давления. Они также могут двигать конечностями человека во время массажа.

Шведский массаж может помочь уменьшить боль, стресс и проблемы с мышцами. Систематический обзор, проведенный в 2017 году, показал, что шведский массаж имеет ряд преимуществ, включая уменьшение боли в пояснице.

Однако этот метод может оказаться полезным не для всех. Например, одно исследование показало, что шведский массаж не помогает людям с фибромиалгией по сравнению с другими видами массажа.

Рефлексология использует различную степень давления на определенные части рук и ног с целью улучшения других частей тела. Практика может помочь расслабиться и уменьшить боль.

Есть некоторые утверждения о том, что рефлексотерапия может излечить определенные части тела от различных состояний, но убедительных доказательств этому нет.Например, один высококачественный систематический обзор показал, что рефлексология не может уменьшить хроническую боль от рассеянного склероза.

Однако рефлексотерапия может иметь и другие преимущества, например, расслабление. Один систематический обзор, проведенный в 2019 году, показал, что рефлексология помогает снизить тревожность у людей, проходящих лечение сердечно-сосудистых заболеваний.

Существуют доказательства некоторых предполагаемых преимуществ массажа, таких как уменьшение мышечной боли и содействие расслаблению.

Массаж может принести пользу многим различным группам людей, например тем, кто регулярно занимается спортом или имеет плохую осанку.

При получении массажа от квалифицированного массажиста существует несколько рисков. Однако существующие риски могут не коснуться всех.

Людям с открытыми ранами или порезами следует избегать массажа горячими камнями, так как тепло может вызвать усиление кровотечения. Глубокие ткани и другие сильные виды массажа также могут усилить кровотечение. Люди с нарушениями свертываемости крови и принимающие антикоагулянты могут вообще отказаться от массажа.

Также беременным женщинам следует проконсультироваться с врачом перед любым видом массажа.

Многие виды массажа могут способствовать расслаблению, облегчению боли, а также помогают предотвратить и лечить травмы.

Большинство видов безопасны для большинства людей, если их выполняет обученный массажист.

Однако не всем следует обращаться за массажем. Например, массаж горячими камнями может усилить кровотечение из порезанной или открытой раны.

Почему болит рука? 10 возможных причин боли в руке

Если у вас болит рука, может быть несколько причин. Боль в руке обычно описывается как боль, дискомфорт или скованность, возникающая в любом месте от плеч до пальцев одной или обеих рук.Чаще всего это вызвано травмой или чрезмерным использованием. Но есть много других заболеваний, при которых ваша рука может болеть.

Проблемы с сердцем

Боль в левой руке может быть связана с сердечным заболеванием. Стенокардия, вызванная уменьшением притока крови к сердцу, может вызвать боль в плече руки. Сердечный приступ может вызвать боль в одной или обеих руках. Сердечный приступ происходит, когда подача кислорода к части вашего сердца прекращается из-за закупорки, которая не позволяет крови течь в мышцу.

Если у вас сердечный приступ, боль в руке, вероятно, возникнет внезапно.

Вы также можете испытать:

Если у вас наблюдаются эти симптомы, позвоните 911.

Иногда вы можете связать боль в руке со спортивной травмой или просто слишком часто ее использовать. В других случаях виновато другое условие. Вот несколько других возможных причин:

• Сломанные кости: Если ваша рука начинает болеть сразу после физической травмы, возможно, вы ее сломали.У вас также может быть отек, синяк, онемение или слабость. Немедленно обратитесь к врачу, чтобы ваша рука зажила должным образом.
• Растяжение или растяжение: Травма может вызвать повреждение мышц (растяжение) или связок (растяжение). Симптомы включают боль, отек, синяки, слабость и мышечные спазмы. Оба состояния обычно проходят сами по себе, но если у вас серьезные симптомы, вам следует как можно скорее обратиться к врачу.
• Тендинит: Это происходит при воспалении сухожилий плеча или руки.Это полосы ткани, которые соединяют мышцы с костями. Одним из примеров тендинита является «теннисный локоть». Вы можете почувствовать боль в плече, локте или запястье. Это могло быть результатом травмы или — чаще — чрезмерного использования.
• Травма вращательной манжеты плеча: Эта часть плеча состоит из мышц и сухожилий. Это позволяет вашему плечу двигаться или оставаться на месте. С возрастом сухожилия вращательной манжеты изнашиваются или рвутся. Если у вас есть работа, на которой вы снова и снова делаете над головой движения, вы тоже можете повредить ее.Симптомы варьируются от тупой боли и слабости в руке до сильной постоянной боли. Если вы подозреваете травму вращающей манжеты плеча, обратитесь к врачу. Вам может потребоваться физиотерапия.
• Синдром запястного канала: Повторение одних и тех же движений запястьем может привести к повреждению главного нерва в руке. Это может привести к онемению, покалыванию, слабости и боли.

Другие состояния

В некоторых случаях вы не можете связать боль в руке с физической травмой или чрезмерным использованием.Это может быть вызвано поражением артерий в верхней части тела. Это также может быть результатом стресса, приема нового лекарства или другого заболевания, в том числе:

• Защемление нерва: Это происходит, когда кости или ткани плеча, шеи или локтя давят на нерв и сжимают его. Это вызывает боль, онемение, слабость и покалывание.
• Грыжа межпозвоночного диска: Это небольшие подушки между твердыми костями (позвонками), из которых состоит ваш позвоночник.Они позволяют вашей спине сгибаться или сгибаться. Если один из дисков шеи разорвется, это может вызвать жгучую боль, онемение, слабость, покалывание или жжение в руках.
• Аутоиммунные заболевания: Если у вас есть одно из этих состояний, естественная система защиты вашего тела (иммунная система) атакует сама себя. Некоторые из них, такие как ревматоидный артрит, волчанка и синдром Шегрена, могут вызывать боль в шее, руках, локтях, запястьях и кистях.

12 Распространенных проблем с плечом и как их лечить

Плечи — это суставы, в которых встречаются кости плеча (плечевая кость), лопатки (лопатка) и ключица (ключица).Плечевая кость входит в округлую впадину лопатки с каждой стороны тела. Каждое плечо удерживается на месте группой из четырех мышц и сухожилий, называемой вращающей манжетой, которая покрывает и защищает плечевую кость, а также позволяет поднимать и перемещать руку.

Боль в плече может иметь множество причин. Вы можете повредить его при падении или несчастном случае, или вы могли перестараться с рутинной работой, например с покраской. Иногда боль в плече возникает из-за такого состояния, как артрит. Это может даже быть вызвано проблемами в других частях вашего тела, которые называются отраженной болью.

Симптомы травмы плеча

Задайте себе несколько вопросов, которые помогут вам решить, есть ли у вас травма плеча:

• Можете ли вы нормально двигать рукой, или ваше плечо слишком жесткое или болезненное?

• Вы чувствуете, что плечо может выскочить из гнезда?

• Достаточно ли крепко ваше плечо для обычных занятий?

Некоторые травмы плеча можно лечить дома в течение нескольких дней с отдыхом и льдом.При необходимости вы можете перевязать его, чтобы удерживать на месте, и поднять над сердцем. Но при некоторых травмах требуется профессиональная помощь. Вот признаки того, что вам нужно немедленно обратиться к врачу:

• Ваш плечевой сустав выглядит деформированным.

• Вы вообще не можете использовать плечо.

• Боль сильная.

• Плечо внезапно опухает.

• Ваша рука слабая или онемела.

Причины боли в плече и факторы риска

Распространенные травмы плеча

• Вывих. Если ваше плечо слишком сильно отведено назад или повернуто слишком далеко, верхняя часть руки может выскочить из гнезда. Вы почувствуете боль и слабость в плече. У вас также могут быть отек, онемение и синяки.

• Разделение. Эта травма поражает сустав, в котором соединяются ключица и лопатка. Он называется акромиально-ключичным (АК) суставом. Падение или сильный удар разрывают скрепляющие его связки. Если вытолкнуть ключицу с места, на плече появится шишка.

• Перелом. Кость может сломаться или треснуть, если вы упадете или получите сильный удар. Чаще всего возникают переломы ключицы (ключицы) и плечевой кости (кости руки, ближайшей к плечу). У вас будет сильная боль, и может появиться синяк. Если у вас сломана ключица, ваше плечо может провиснуть, и вы не сможете поднять руку.

• Разрыв хряща. Вы можете повредить хрящ (эластичную подушечку), окружающий край плечевого сустава.Это может происходить после повторения одного и того же движения снова и снова. Вы также можете повредить его при падении или в любое время, когда ваше плечо поглощает большую силу. При этом типе травмы вы можете почувствовать боль, когда протянете руку через голову, и ваше плечо может показаться слабым. Также может показаться, что он цепляется, блокируется или скрежещет.

• Разрыв вращательной манжеты. Вращательная манжета — это группа мышц и сухожилий плеча, которые удерживают руку на месте и позволяют поднять ее над головой.Вы можете повредить его из-за чрезмерного использования или при падении. С возрастом он также начинает изнашиваться. Плечо может болеть ночью или при попытке поднять что-нибудь. При перемещении вы можете услышать треск.

• Застывшее плечо. Это условие ограничивает подвижность сустава. В суставе накапливаются аномальные тканевые полосы (спайки), которые мешают вашему плечу свободно двигаться. Ваше плечо может «замерзнуть», потому что боль или операция заставили вас меньше его использовать, что приведет к нарастанию спаек.

• Удар. Это происходит, когда сухожилия вращающей манжеты защемляются в костях плеча. Это может вызвать отек и боль. Если вы часто поднимаете руки над головой, это может сработать.

• Бурсит. Бурса (наполненный жидкостью мешок, который смягчает ваш сустав) может опухнуть и раздражаться, если вы будете повторять одни и те же движения снова и снова. Но это также может быть вызвано падением или другой травмой. Если у вас бурсит, вы можете больше всего ощущать боль при движении плеча.

Другие причины боли в плече

• Остеоартроз. Это наиболее распространенная форма артрита, также называемая дегенеративным заболеванием суставов. Это может повлиять на любой сустав, включая ваши плечи. Хрящ между костями разрушается, и они трутся друг о друга. Это может вызвать боль и скованность.

• Ревматоидный артрит. Это заболевание, при котором иммунная система вашего организма атакует защитную оболочку суставов.Это также может вызвать боль и скованность в плечах.

• Отмеченная боль. Иногда у вас болят плечи, когда с ними все в порядке. Это может быть признаком проблем с желчным пузырем, печенью или другим органом.

• Сердечный приступ. Если у вас болит плечо, и у вас проблемы с дыханием, или у вас ощущение стеснения в груди, вам может немедленно потребоваться неотложная медицинская помощь.

• Тендинит. Это происходит при воспалении сухожилий, составляющих вращательную манжету.Это может происходить медленно с течением времени или в результате падения или прямого удара в плечо.

• Костные шпоры. Также известные как «остеофиты», эти маленькие гладкие кусочки кости трутся о вращающую манжету и надеваются на нее, не позволяя плечу двигаться должным образом. Они могут привести к тендиниту или разрыву вращательной манжеты плеча.

Диагностика боли в плече

Ваш врач начнет с медицинского осмотра, чтобы проверить наличие каких-либо структурных проблем и исключить все, что может касаться вашего позвоночника или шеи.

Затем они проверит ваш диапазон движений, чтобы увидеть, насколько сильное и гибкое ваше плечо. Это будет включать в себя движение рук различными способами, например, над головой, поперек тела или позади себя, а также поворот на 90 или 180 градусов.

Ваш врач также может порекомендовать один или несколько тестов визуализации для более детального изучения:

• Рентгеновские снимки. Они могут помочь вашему врачу найти костные шпоры, артрит и другие связанные с костями причины боли в плече. Ваш врач также может порекомендовать артрограмму, которая включает в себя укол красителя, чтобы детали были более четкими.

• Магнитно-резонансная томография (МРТ). Он использует радиоволны и мощный магнит для детального изображения вашего плеча.

• Компьютерная томография (КТ). Это серия рентгеновских снимков, сделанных под разными углами. Когда они будут собраны вместе, они могут дать врачу возможность лучше понять, что происходит с вашим плечом.

• Электромиография (ЭМГ). Измеряет электрическую активность ваших мышц, чтобы узнать, есть ли проблемы с вашими нервами.

• Артроскопия. Это хирургическая процедура, позволяющая с помощью крошечной оптоволоконной камеры показать врачу изображения вашего плеча в высоком разрешении. В некоторых случаях ваш врач может решить проблему во время процедуры.

Лечение боли в плече и домашние средства

При вывихах, расслоениях и переломах вам понадобится помощь врача, чтобы вернуть плечо в правильное положение, а затем перевязь, чтобы удерживать его на месте, пока оно заживет.

При многих других проблемах ваш врач может посоветовать покой, тепло или лед, а также такие лекарства, как ибупрофен или аспирин, чтобы уменьшить боль и отек.

Если после этих первых шагов состояние вашего плеча не улучшится, врач может попробовать ввести кортикостероид (противовоспалительное лекарство) прямо в сустав, чтобы уменьшить отек и боль.

Иногда разрывы хряща, разрывы вращательной манжеты и замерзание плеча не проходят без отдыха и лекарств. Ваш врач может порекомендовать операцию.

При любой проблеме с плечом в план лечения, вероятно, будут включены упражнения, которые помогут вам растянуть и укрепить сустав, а также улучшить диапазон движений.

Профилактика боли в плече

Учитывая, как часто вы используете плечо каждый день — на работе и на отдыхе — разумно принять меры для его защиты:

• Если вы работаете за столом, убедитесь, что на вашем стуле есть правильная поддержка спины и способствует хорошей осанке.

• Сделайте перерыв и передвигайтесь хотя бы раз в час.

• Если ваша работа требует подъема тяжестей, используйте правильную технику: встаньте лицом к лицу с тем, что вы поднимаете, держите спину прямо и согните колени, чтобы использовать ноги в качестве силы.

• Дотянувшись до чего-то тяжелого над головой, воспользуйтесь табуреткой или лестницей, чтобы занять более удобное положение.