Бол

Боль в колене и под коленом: Боль под коленом сзади – почему появляется и как лечить

01.11.1971

Содержание

Острая, резкая или ноющая боль под коленом сзади в суставе при сгибании: как лечить, к какому врачу обратиться

Артрит и артроз поражает суставы, что вызывает боль в колене. Частые причины артрита — наследственность, проникновение в коленный сустав инфекций, недостаточная физическая нагрузка, несбалансированное питание, лишний вес. Лечение предусматривает, в первую очередь, ограничение нагрузки на суставы.

При артрозе рекомендуется гомеосиниатрия. Этот метод сочетает гомеопатию и традиционную китайскую медицину. Безвредность метода и его эффективность обосновали врачи Московского государственного медико-стоматологического университета А.И. Евдокимова. После курса гомеосиниатрии в сочетании с ЛФК состояние пациентов значительно улучшилось. Врачи отмечают, что разумные физические нагрузки уменьшают боль, увеличивают амплитуду движений в суставах.

Снять боль при артрозе помогут наши рекомендации:

  1. Наложите на колено opтeз или тyгyю пoвязкy.
  2. Занимайтесь лечебной физкультурой. ЛФК улучшает подвижность всех частей сустава, снимает боли, укрепляет мышцы.
  3. Запишитесь в бассейн. Плавание поможет значительно улучшить состояние ваших коленей.

Боли в колене из-за артрита облегчит:

  1. Похудение. Снижение массы тела уменьшит нагрузку на коленный сустав.
  2. Регулярные физические упражнения на растяжку и гибкость снизят жесткость в коленном суставе.
  3. Вспомогательные устройства и опоры: трости, костыли, скобы.

Эти изменения в жизни необходимы, но лечение назначит врач. Это препараты от боли, противовоспалительные средства, стероиды и миорелаксанты.

Боль в колене при разгибании и сгибании ноги

С возрастом колени начинают болеть при разгибании из-за уменьшения количества суставной жидкости и стирания суставной поверхности.

Воспаление нескольких суставных сумок в суставе – бурсит – также вызывает боль. Боль при сгибании колена может стать ишиас – воспалительный процесс седалищного нерва.

Дамы, обратите внимание: провоцирует болезнь ношение длинных и узких сапог.

Болевые ощущения вызывает надколенно-бедренный синдром, человек испытывает дискомфорт в области коленной чашечки. Нога начинает болеть сильнее в состоянии покоя.

Снять болевой синдром поможет:

  1. Комплекс упражнений для поддержания тонуса мышц.
  2. Грелка со льдом на колено 2-3 раза в сутки.
  3. Комфортная обувь.
Важно: Боль в колене при сгибании и разгибании – предвестник развития артроза или артрита.

Уколы гиалуроновой кислоты в колено – панацея от невыносимой боли

Острая боль в коленных суставах может в один момент не просто лишить человека возможности вести активную жизнь, но и сделать каждое движение невыносимым. Боль может быть настолько сильной, что человек начинает бесконтрольно принимать обезболивающие препараты, тем самым нанося вред печени и другим внутренним органам. Одной из причин боли может быть остеоартроз коленного сустава, при котором происходит стирание хряща. Но есть выход

Очень хорошо зарекомендовала себя методика лечения остеоартроза коленного сустава, когда препарат гиалуроновой кислоты вводится внутрисуставно. Особенно хорошо эта методика работает после проведения различных оперативных вмешательствах на коленном суставе, так как способствуют скорейшему восстановлению.

Препарат гиалуроновой кислоты – это, если говорить научными терминами, эндопротез синовиальной жидкости, который в народе называется смазкой сустава, – рассказал 

заведующий клиникой ортопедии, артрологии и спортивной травмы Запорожской областной клинической больницы,кандидат медицинских наук, врач ортопед-травматолог высшей категорииИван Забелин.

Препарат выполняет как механические функции смазывания суставов и улучшение эластичности синовиальной жидкости, так и биологические остатки гиалуроновой кислоты всасываются синовиоцитами, в результате чего собственная синовиальная оболочка пациента начинает вырабатывать свою гиалуроновую кислоту. Она делает внутрисуставную жидкость более плотной и вязкой, обеспечивает лучшую защиту хрящевой ткани. К тому же она снимает воспаление и ускоряет процесс восстановления хряща. Препарат рекомендуется колоть с определенной периодичностью. Все зависит от биологических свойств препарата, его плотности, молекулярной массы. Мы используем так называемые моноинъекции, которые надо колоть всего лишь один раз в год. Но все очень индивидуально и зависит от того, какие есть повреждения сустава, есть ли необходимость в этом уколе.

Боль отступает в течение нескольких дней. В этом на личном опыте убедилась жительница Днепродзержинска Людмила Сергеевна. 

У доктора Ивана Забелина просто золотые руки! Он вернул меня к жизни, – рассказывает Людмила Сергеевна. – У меня артроз и был разрыв мениска, я перенесла неудачную операцию на колене по месту жительства. Целый год наногу стать не могла – ходила на костылях, с ходунками, а когда попала к врачам клиники ортопедии, артрологии и спортивной травмы, уже на второй день после повторной операции я встала и пошла.

Я не могла поверить своему счастью! 

Узнала о клинике я случайно в очереди в поликлинике услышала рассказ женщины о том, что после лечения и операции в запорожской облбольнице она встала и пошла на второй день. Для меня, помучавшейся целый год, эти слова казались нереальными. Ведь я ездила на реабилитацию в Конча-Заспу, провела 111 дней на больничном и чуть не лишилась из-за этого работы! Мне очень удачно в клинике ортопедии, артрологии и спортивной травмы сделали операцию. Здесь за 10 дней лечения меня поставили на ноги, сняли швы и отпустили домой.  

Теперь Людмила Сергеевна приезжает в облбольницу на уколы гиалуроновой кислоты в колени. Из-за артроза в коленных суставах возникает недостаток синовиальной жидкости и повышенное трение в суставе, а эти инъекции буквально возвращают ее к жизни. По словам женщины, невыносимая боль в коленях после укола проходит уже через пару дней.   

По словам врачей, уколы гиалуроновой кислоты не являются панацеей и только специалист после должного обследования определит, может ли препарат помочь в каждой конкретной ситуации.  

Игорь Шишка, директор КНП «Запорожская областная клиническая больница»: 

– Один из факторов успешной работы медицинского учреждение – внедрение новейших методик лечения и обеспечение современным оборудованием. Клиника ортопедии, артрологии и спортивной травмы оснащена по последнему слову технического прогресса, здесь работают опытные специалисты высокого класса, что в результате дает блестящий результат в лечение самых сложных случаях и заболеваниях. Подтверждение тому – к нам приезжают пациенты со всей Украины! Областная больница – пример того, как должна развиваться сфера медицины.  

 

Запись на бесплатную консультацию по телефону: (050) – 322 – 72 – 39, (098) – 161 – 47 – 17

Сайт клиники ортопедии, артрологии и спортивной травмы – travmasport.com.ua  

Страница в Facebook https://www.facebook.com/zokb.official 

 

Боль в коленном суставе — Painmed

Боль в колене — распространенная жалоба, которую предъявляют люди всех возрастов. Боль в колене может быть результатом травмы, такой как разрыв связки или повреждение хряща. Ряд заболеваний, в том числе артрит, подагра и инфекции, также могут вызвать боль в колене.

Причинами боли в колене являются: травмы, различные типы артритов и другие факторы.

  1. Травмы

При травме колена могут поражаться любые связки, сухожилия, синовиальные сумки (бурсы), которые окружают коленный сустав, а также кости, хрящи и связки, которые образуют сам сустав. Наиболее распространенные травмы колена включают:

— Разрыв передней крестообразной связки (ПКС). ПКС – это одна из четырех связок, которые соединяют большеберцовую и бедренную кость. Разрыв ПКС особенно часто встречается у лиц, занимающихся баскетболом, футболом или другими видами спорта, которые требуют резких изменений направления движения в суставе.

— Переломы. Кости колена, в том числе коленная чашечка, могут быть повреждены во время прямого удара, падений.

Лица с остеопорозом могут получить перелом колена, просто пошатнувшись.

— Разрыв мениска. Мениск образован прочным эластичным хрящом и выпоняет функцию амортизатора между большеберцовой костью и бедром. Его можно травмировать, если совершить резкий поворот голени, опираясь на коленный сустав.

— Бурсит коленного сустава. Синовиальные сумки (бурсы) — это «мешочки» с жидкостью, находящиеся между тканями, такими как кости, мышцы и сухожилия. Они обеспечивают плавное (без трения) скольжение сухожилий и связок по суставу. Некоторые травмы коленного сустава вызывают воспаление в бурсах, что сопровождается болью

— Тендинит коленной чашечки (пателлярный тендинит). Тендинит — это раздражение и воспаление одного или нескольких сухожилий, образований, которые прикрепляют мышцы к костям. Бегуны, лыжники, велосипедисты и те, кто занимается прыжковыми видами спорта, имеют высокий риск развития воспаления сухожилия надколенника, которое соединяет мышцу квадрицепса (на передней части бедра) с голенью.

  1. Механические проблемы

— Свободное тело. Иногда травма или дегенерация кости или хряща могут привести к отрыву кусочка их ткани, который свободно плавает в синовиальной жидкости сустава. Это может не создавать никаких проблем, если только этот фрагмент не мешает движению коленного сустава. В этом случае эффект подобен карандашу, закушенному в дверной петле.

— Синдром подвздошно-большеберцового тракта (илиотибиальный синдром). Развивается, когда жесткая полоска ткани (сухожилие: илиотибиальный тракт), которая простирается от внешней стороны бедра до внешней стороны колена, становится настолько плотной, что начинает тереться о внешнюю часть бедра. Особенно часто этот синдром встречается у бегунов на длинные дистанции, что послужило причиной называть его «колено бегуна».

— Вывих коленной чашечки. При этой патологии коленная чашечка, которая закрывает переднюю часть колена, отклоняется при движении в суставе от своего положения относительно бедра (соскальзывает  не на свое место), как правило, кнаружи от колена. В некоторых случаях коленная чашечка может оставаться смещенной, тогда возможно увидеть дислокацию.

— Боль в области бедра или стопы. При болях в области тазобедренного или голеностопного суставов, Вы осознанно или бессознательно оберегаете их, изменяя свою походку. Но эта измененная походка может усилить нагрузку на коленный сустав и привести к боли в колене.

  1. Артриты

— Остеоартрит. Иногда называется дегенеративным артритом. Остеоартрит — наиболее распространенный тип артрита. Эта патология связана с изнашиванием хряща. Она возникает у лиц старших возрастных групп или при избыточной нагрузке на коленный сустав.

— Ревматоидный артрит. Самая изнурительная форма артрита. Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, которое может затронуть практически любой сустав Вашего тела, включая коленный. Хотя ревматоидный артрит является хроническим заболеванием, он имеет тенденцию индивидуальные особенности развития и может даже самостоятельно регрессировать.

— Подагра. Этот тип артрита возникает, когда кристаллы мочевой кислоты откладываются в суставе. Хотя подагра чаще всего поражает суставы большого пальца стопы, эта патология может также поражать коленный сустав.

— Псевдоподагра. Часто ошибочно принимаемая за подагру, псевдподагра развивается из-за отложения солей кальция в суставах. Коленные суставы чаще всего поражаются при псевдоподагре.

— Септический (инфекционный) артрит. Иногда коленный сустав может воспалится при попадании туда инфекции, что приводит к отеку, боли и покраснению. Травмы сустава перед наступлением боли не отмечается, но как правило, септический артрит наблюдается при лихорадке.

  1. Другие проблемы

Пателлофеморальный болевый синдром — общий термин, который относится к боли, возникающей между коленной чашечкой и лежащей под ней бедренной костью. Это обычное явление у спортсменов; у молодых людей, особенно у тех, у кого есть небольшое смещение коленной чашечки; и у пожилых людей, у которых боль при этой патологии обычно развивается в результате артрита коленной чашечки.

Локализация и выраженность боли в колене зависят от ее причины. В зоне коленного сустава помимо боли могут определяются:

— Отек и тугоподвижность

— Покраснение и повышение температуры кожи

— Слабость или нестабильность

— Поппинг или хруст

— Неспособность полностью выпрямить колено

Незначительная боль в колене хорошо купируется самостоятельно или при лечении на дому. Физиотерапия и ортезы (фиксаторы) также могут уменьшить боль в колене. В некоторых случаях боль в колене устраняется хирургическими вмешательствами.

Следует обратиться к врачу если:

— Невозможно перенести вес на колено

— Имеется выраженный отек коленного сустава

— Невозможно полностью разогнуть или согнуть ногу в коленном суставе

— Имеется видимая глазом, очевидная деформация ноги или колена

— При покраснении, боли и отеке в коленном суставе, особенно если они сопровождаются лихорадкой

— При ощущении, что коленный сустав нестабилен или «испорчен»

Ряд мероприятий для предотвращения болей в коленных суставах Вы можете провести самостоятельно. Избыточный вес или ожирение усиливают нагрузку коленные суставы, даже при обычных действиях, таких как ходьба или движение вверх и вниз по лестнице. Это также повышает риск возникновения остеоартрита, ускоряя распад суставного хряща. Борьба с лишним весом – обязательное условие купирования боли при поражении коленного сустава.

Одной из основных причин травм колена является недостаточная мышечная сила и гибкость. Нерастянутые или слабые мышцы неэффективно компенсируют нагрузку, приходящуюся на сустав.

Некоторые виды спорта в большей степени нагружают коленные суставы. Это горные лыжи, баскетбол, другие виды спорта, связанные с резкими поворотами или ударами в область коленей. Следует заменить их на менее травматичные, особенно если у Вас уже была травма коленного сустава.

10 методов унять боль во время игры и тренировки

Футбол – прекрасный вид спорта, который не только доставляет удовольствие, но и является отличным методом поддержания хорошей физической формы, однако, несмотря на все преимущества футбола, в некоторых случаях игра может принести дискомфорт в жизнь не только профессионала, но и любителя, а также новичка. Нередко игроки жалуются на боль в коленях после футбола. Что способствует возникновению боли и как эффективно от неё избавиться? Существуют ли проверенные методы, которые помогут избежать проблем с суставами в будущем или про этот вид спорта вам скорее всего придётся забыть? В данной статье мы попытаемся дать ответы на все интересующие вас вопросы.

Боль в коленях – действительно распространённая проблема, с которой сталкиваются футболисты, причём приступы болезненности могут начаться как у новичков, так и у опытных профессионалов, кто в этом виде спорта уже не первый год. Чаще всего мы рекомендуем нашим спортсменам максимально разогревать мышцы и суставы перед тренировкой и обязательно использовать ортопедический наколенник. Он поддерживает коленный сустав и предотвращает стирание хрящей, соответственно эффективность игры мгновенно повышается.Андрей Кононенко, тренер юношеской футбольной команды.

Почему возникает боль в колене во время или после футбола?

Основным физическим усилием, которое преобладает в таком виде спорта как футбол – является бег, то есть футбол равноценно можно приравнивать к лёгкой атлетике. В процессе бега на нижние конечности спортсмена возлагается основная масса тела, что, на протяжении нескольких часов тренировки, заставляет суставы максимально активно работать. Если у человека предварительно имеются какие-либо хронические заболевания суставов, в костях недостаточное количество кальция, а ноги никак не защищены – боль в коленях после футбола – вполне естественный процесс. Естественный, но неправильный. Процесс – который необходимо лечить, поскольку если запустить эти симптомы, далее это может перейти в развитие хронических заболеваний нижних конечностей, и в дальнейшем о занятиях подобными видами спорта вам придётся забыть.  

Когда имеются предрасполагающие факторы – при длительных физических нагрузках хрящи, имеющиеся в биологической структуре коленного сустава, начинают касаться друг друга. Их плавное соприкосновение обычно обеспечивает особая жидкость, называемая синовиальной. При нормальном её выделении колено нормально функционирует, а трение суставных хрящей минимизируется. При малейшем нарушении выработки данного вещества в колене начинают происходить патологические процессы, а именно:

  • Недостаточное количество синовиального вещества приводит к трению хрящей;
  • При длительном не лечении хрящи начинают тереться друг о друга;
  • Длительное трение приводит к дегенеративно-дистрофическим процессам хрящевой ткани;
  • В дальнейшем это приводит к нарушению функционирования колена;
  • Появляются симптомы в виде боли, отёчности, чувства «скованности» в колене;
  • В запущенных ситуациях это может потребовать хирургических вмешательств, а в частности артроскопии.

Дополнительным факторами, которые вызывают боль в колене во время футбола, является наличие искривлений позвоночника, избыточная масса тела, генетическая предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательной системы, зажившие травмы, переломы, вывихи и т.п.

Как избавиться от боли в колене после футбола?

Если вы почувствовали боль в колене во время футбола или она начала беспокоить вас после игры – необходимо действовать, и чем быстрее, тем лучше. Чтобы острая боль не перешла в хроническую – очень важно своевременно принять методы по устранению этой проблемы, а также профилактические способы, которые помогут предотвратить развитие дегенеративно-дистрофических процессов в суставах.

В западной методике лечения острой боли в суставах используют метод, именуемый «R.I.C.E». В переводе с английского это означает:

  • «R» — «Rest» (Отдых)
  • «I» — «Ice» (Лёд)
  • «C» — «Compression» (Компрессия)
  • «E» — «Elevation» (Поднятие)

Также эффективны в устранении болей и другие методы, о которых мы поговорим далее:

«Rest» (Отдых)

Первое, что необходимо сделать при наличии болей в колене – это уменьшить, а иногда и вовсе исключить физическую нагрузку. Это даст время на саморегенерацию хрящевой ткани и предотвратить усугубление патологических процессов.

«Ice» (Лёд)

Далее необходимо оказать охлаждающий обезболивающий эффект в месте боли. Это уменьшает воспаление, снимает отёчность и предотвращает появление синяков, если, например, причиной боли в коленях стала травма, вывих или любое другое механическое повреждение нижней конечности.

«Compression» (Компрессия)

Под термином «компрессия» подразумевается применение компрессионных изделий, а именно: наколенники для спорта, бандажи для колена, эластичные бинты, эластичные повязки, ортезы и т.д. Наколенники для футбола – это отличный метод предотвращения и устранения болей в колене во время тренировки, а также после неё. Наколенник оказывает поддержку сустава и сопутствует равномерному распределению нагрузки на нижние конечности. Купить наколенники для спорта вы можете в сети магазинов Медтехника Ортосалон или заказать онлайн на сайте нашего интернет-магазина Ортосалон.

«Elevation» (Поднятие)

Чтобы предотвратить появление отёков – необходимо обеспечить нормальное функционирование крови и лимфатического вещества. Для этого какое-то время после тренировки ноги необходимо подержать в приподнятом положении, так, чтобы они находились выше уровня сердечной мышцы.

Применение медикаментов

Очень часто при возникновении болей в коленях врачи назначают пациентам обезболивающие и противовоспалительные препараты, которые помогают устранить болевые ощущения и воспалительные процессы в коленях. Также к эффективной группе препаратов относятся нестероидные противовоспалительные препараты, НПВП перорально, ибупрофен или местная мазь с диклофенаком. Однако помните, что любое применение медикаментозных средств требует обязательной консультации с врачом. Только врач после индивидуальной консультации и выявления точного диагноза назначает пациенту соответствующее лечение и необходимые препараты.

Массаж

Любые физиотерапевтические процедуры, в том числе и массаж, благоприятно сказываются на состоянии мышц и суставов. После интенсивной тренировки рекомендуется посещать кабинет массажиста, который поможет разогнать кровь и лимфу в организме. Более этого, это хороший профилактический метод против варикозного расширения вен и просто отличный и качественный отдых.

Общее укрепление мышц

Коленный сустав окружён мышцами и связками, которые обеспечивают своеобразный поддерживающий «корсет». Если мышцы на ногах слабые – связки и хрящи коленного сустава становятся более уязвимыми. Необходимо работать над укреплением мышечной ткани, для того чтобы она плотно и упруго поддерживала кости и другие биологические составляющие колена.

Диетотерапия

Наш организм ежедневно нуждается в витаминах, минералах, белках и других химических элементов, которые помогают поддерживать нормальную жизнедеятельность и работоспособность. Если у вас наблюдается боль в коленях при любых физических нагрузках – необходимо пересмотреть собственный рацион, в котором должны преобладать фрукты, овощи, белки и субпродукты. Отлично подойдёт холодец. В субпродуктах находится коллаген и вещества, которые способствуют выработке синовиальной жидкости, речь о которой шла ранее. Она помогает суставам нормально функционировать и обеспечивает их качественную работу.

Комплексы витаминов, кальций в таблетках и БАДы

Вы также можете принимать дополнительные биологически активные добавки и витаминные комплексы. Проконсультируйтесь с врачом на предмет наиболее подходящих и эффективных для вас препаратов и обязательно начните лечение суставов и всего организма изнутри.

Используйте ортопедические стельки для спорта

Во время тренировки вам должно быть максимально комфортно, поэтому позаботьтесь о правильной и удобной обуви, в которой вы занимаетесь, а также о применении ортопедических стелек. Во-первых, они помогут впитать неприятные запахи и потоотделение, а во-вторых поспособствуют правильному распределению нагрузки на суставы и улучшению амортизации пятки, что поможет предотвратить возникновение болей во время тренировки по футболу.

Ортопедические наколенники для спорта

Если вы занимаетесь спортом – футболом, бегом, борьбой, ездой на велосипеде или роликах – вам обязательно необходимо купить ортопедический наколенник для спорта. Это защитит ваши суставы от перегруза и предотвратить образование воспалительных процессов, которые зачастую становятся причиной возникновения болезненных ощущений во время и после тренировок. Если вы хотите, чтобы ваши тренировки всегда были эффективными, а неприятные ощущения не беспокоили – обратите внимание на ортопедические наколенники с силиконовым кольцом. Такие модели созданы специально для дополнительной стабилизации суставов, особенно актуально для спортсменов с хронической нестабильностью коленного сустава.

Если вы планируете купить наколенник для спорта в профилактических целях – вам подойдёт эластичный наколенник мягкой или средней степени компрессии. В зависимости от того, насколько сильно ваши суставы подвержены патологическому воздействию, выделяют три основных степени жёсткости наколенников:

Степень компрессии изделия Назначение
Мягкая профилактика
Средняя лечение и профилактика
Жёсткая лечение и реабилитационный период после травм и операций

Перед тем как купить ортопедические наколенники – посоветуйтесь с врачом, чтобы специалист назначил вам наколенник соответствующей степени жёсткости и с нужным количеством рёбер. За консультацией вы также можете обратиться к продавцам-консультантам сети магазинов Медтехника Ортосалон. У нас работают профессионалы своего дела, которые ответят на все интересующие вас вопросы, а также помогут в подборе и примерке бандажей.

Где купить спортивные ортопедические наколенники?

Купить наколенники для спорта вы можете в сети магазинов Медтехника Ортосалон. Почему мы не рекомендуем вам обращаться за подобными товарами в аптеки и любые другие неспециализированные магазины? Во-первых, никто не даст вам гарантий на предлагаемый к покупке товар, во-вторых, скорее всего вы останетесь без должной консультации, а в-третьих – качество купленной вами продукции запросто может вас разочаровать, поскольку современный рынок кишит бюджетными подделками. Соответственно, такой наколенник вряд ли принесёт вам ожидаемый результат и эффективность. Что делать в таком случае? Обращайтесь только в специализированные магазины, где вам смогут предоставить все сертификаты качества и гарантии на приобретаемую продукцию.

Магазин Медтехника Ортосалон сотрудничает как с отечественными украинскими производителями, так и с зарубежными лидерами. Среди главных представителей, с которыми мы работаем, можно выделить такие торговые марки как: Thuanse, Aurafix, Tiana, Alcom, Pani Teresa, Orliman и множество других. Это ведущие производители бандажей, которые предоставляют сертифицированную продукцию подтверждённого качества.

Вы также можете заказать наколенник для спорта онлайн на сайте нашего интернет-магазина Ортосалон.

Поможет ли ваш укол, если колено мне уже прооперировали, но боль до сих пор осталась? — Вопрос-ответ «Доктор ОСТ»

Поможет ли ваш укол, если колено мне уже прооперировали, но боль до сих пор осталась? У меня гонартроз. Назначили артроскопию коленного сустава. После операции, обещали, забуду про боли и буду как новенькая. Но вот уже прошло больше месяца после операции артроскопии, а колено не заживает. Хожу по-прежнему хромая, с костылем и не могу перенести нормально вес на ноги и больно сгибать колено. Сдала кучу анализов, обращалась к ревматологу. Говорят, что для восстановления суставов после артроскопии нужно время, а мне сделали резекцию мениска и нужно потерпеть. Выписали обезболивающие и антибиотики.

Так я и раньше терпела и пила таблетки. Зачем тогда я соглашалась на операцию артроскопии суставов, если толку нет? Можно ли мне ваш укол стволовыми клетками? И даст ли ваше лечение стойкий эффект? Как можно ли вылечить сустав надолго?

Конечно, лучше, если б Вы обратились к нам раньше, до операции. После инъекции стромально-васкулярной фракции реабилитационный период не такой сложный и длительный, как после артроскопии коленного сустава. Восстановление после любой операции всегда протекает сложнее. Именно поэтому SVF, способная заменить артроскопию при гонартрозе, была бы предпочтительнее. Мы могли бы добиться положительной динамики без тяжелой травматизации окружающих тканей. А Вы могли бы вернуться домой уже в день проведения процедуры.

А теперь в вашем случае сроки восстановления намного больше. Еще рано бить тревогу. Реабилитация после артроскопии с резекцией мениска может затянуться до 6 недель и все зависит от стадии артроза, в том числе. А чтобы окончательно привести двигательные навыки в норму, может уйти не меньше года.

Сейчас вам нужно постепенно, по согласованию с вашим врачом добавлять нагрузку. Лучше всего найти специалиста по восстановительной медицине, чтобы он разработал под вас специальный комплекс ЛФК, отлично, если есть доступ к кинезотренажерам. С их помощью нагрузку на прооперированный сустав можно давать дозировано и подконтрольно, также ускорить реабилитацию поможет физиотерапия, тогда вам меньше придется принимать лекарства с их побочными эффектами.

Все эти медицинские услуги по реабилитации пациентов, перенесших операцию на суставы, представлены в медцентер «Доктор ОСТ».   А кроме того, уже спустя 3 недели после артроскопии, реабилитацию после операции можно значительно ускорить за счет инъекции SVF. Только важно, чтоб к этому времени не было активного воспаления в коленном суставе, тогда SVF показано. Чтобы исключить постоперационные осложнения нужно сделать МРТ.

Но что сделано, то сделано. Сейчас инъекция стромальными клетками позволит снять боли и ускорить послеоперационное восстановление. SVF способствует скорейшему заживлению травмированных в ходе выполнения операции тканей. Конечно, новый удаленный мениск после артроскопии уже не восполнить. Мы не волшебники. Но можно улучшить кровообращение в зоне поражения, это ускорит регенерацию. В целом после инъекции SVF коленный сустав в течение года будет активно «набирать силу», околосуставные ткани будут более эластичными, нормализуется объем синовиальной жидкости. Это послужит не только помощью в реабилитации, но и профилактикой осложнений и повторных травм мениска коленного сустава. Об этом крайне важно позаботиться.

Чтобы провести SVF после артроскопии, надо принести выписку из стационара, где Вас оперировали, чтобы нам понимать, какой объем операции выполнен. И нужен стандартный набор анализов, их можно сдать в Доктор ОСТ.

сколько стоит Стоимость указана в разделе «Регенераторные инъекционные методы» нашего прайса. Следите за акциями, не упустите выгодную цену!

Боль в колене — вопрос №6377

Создано: 23.01.14

Направление:

Спрашивает: Людмила

Здравствуйте! Прошу вас проконсультировать меня, так как больше обратится не к кому (специалисты находится за 300 км). Мне 34 года. Имею избыточный вес (рост 162, вес 68 кг), после физ. нагрузок болит поясница, боль проходит сама после отдыха. В сентябре переболела панкреатитом, за 2 недели резко похудела на 7 кг. И первый раз почувствовала боль в тазобедренном, а затем в правом коленном суставе. Тогда же сдавала анализы — ОАК и биохимический анализ крови, анализы по гинекологии, все анализы были в норме. Пролечили от панкреатита, вроде боль затихла, но спустя время, я стала замечать, что при длительной ходьбе, есть боль в правом колене, которая затихает после отдыха, после принятия теплой ванны и после растирания маслом пихты. Сейчас уже январь, а такое ощущение, что правое колено и выше «поднывает», иногда сяду на корточки, поверну ногу в сторону, чувствуется боль в чашечке. Мне даже кажется, что очень слабая боль отдает в ягодицу, но основная боль в чашечке. Боль как-то не совсем выражена, бывает, когда долго хожу, когда катаюсь на лыжах, когда свожу колено правой ноги к колену левой ноги, когда на колени встаю, когда долго сижу на работе. По утрам колено хрустит, конечно это может что я сплю не правильно. Вообщем, вроде не сильно болит, я могу кататься на лыжах, коньках, бегать, но ограничиваю себя в движениях в сторону, в приседаниях и долгой ходьбе, боюсь, вдруг будет хуже, все-таки испытываю дискомфорт. Колено и нога нормального вида, отеков нет, цвет кожи везде одинаковый, щупаю колено, надавливаю пальцами, боли нет. Переживаю, вдруг что-то серьезное и неизлечимое, подскажите, есть повод для беспокойства, что это может быть? К каким специалистам обратиться? Какие анализы сдать и нужно ли их сдавать? Извините, что может, написала не понятно, волнуюсь. Очень жду ответа. Спасибо

Отвечает: Администрация клиники «Семейная»

Добрый день, Людмила! Вероятнее всего, у вас начал развиваться остеоартроз коленного сустава. Для уточнения диагноза необходима рентгенография, а в дальнейшем лечение у травматолога-ортопеда с возможным проведением физиотерапии. Пока нет возможности обратиться в лечебное учреждение, советую вам ограничить нагрузки на колено: избегать бег, прыжки, глубокие приседания, ограничить ходьбу по лестнице. Можно применять на коленный сустав противовоспалительные гели (нимулид, вольтарен, долгит и др.).

Болит колено? Попробуйте выполнить эти 5 шагов, чтобы устранить дискомфорт — Блог

Боль в колене порой бывает изнурительной и причиняет ужасный дискомфорт. Неприятные ощущения в коленных суставах возникают вследствие их ежедневного износа и старения, а также из-за чрезмерного напряжения при занятиях спортом. Дискомфорт в коленном суставе бывает разным, а ощущения индивидуальны и зависят от множества факторов. 

Вместо того чтобы думать, что эта боль в колене с вами навсегда и с этим ничего уже не поделать, лучше поразмыслить над тем, как, невзирая на боль, все же потихоньку двигаться в стратегически верном и укрепляющем здоровье направлении. Например, чаще всего при неприятных ощущениях в коленях люди тут же перестают двигаться. Этого делать как раз не нужно! Движение — и есть лекарство. Без постоянного движения и упражнений в пределах наших возможностей состояние действительно может ухудшиться. 

Поэтому важно понимать: появление дискомфорта в колене (какой бы ни была его причина) сигнализирует о необходимости адаптироваться и отнестись к движению стратегически, а не прекратить всякую активность. В этой статье дается пошаговая инструкция о том, как облегчить боль в коленях.

Почему болят колени? 

Во-первых, давайте выясним, откуда вообще берется боль в коленях. Боль сама по себе является сложным, индивидуальным переживанием, а степени дискомфорта едва ли поддаются сравнению. Например, боль часто ассоциируется с повреждением, но на самом деле она может быть с ним никак не связана. В некоторых случаях боль может быть приобретенным опытом, и организм может интерпретировать внешнюю обратную связь как защитный механизм, а необязательно как признак физического повреждения тканей. 

Вот вам пример. Человек что-то делал и повредил колено. Стоило ему вылечиться и встать на ноги в полном смысле слова, и он снова стал испытывать боль при выполнении той же самой деятельности, от которой боль возникла в первый раз. Даже при отсутствии новой травмы или острого повреждения тканей человек чувствует боль. Эта сложная взаимосвязь затрудняет работу с болью в коленях.

Если вы испытываете дискомфорт в колене, важно проанализировать обстоятельства и объективно спросить себя, что могло послужить причиной возникновения боли. Короче говоря, с дискомфортом нужно работать, как напрямую, так и опосредованно, а не отмахиваться от него до тех пор, пока он не вынудит вас ограничить естественную подвижность и диапазон движений.  

5 шагов для облегчения боли в коленном суставе 

В этой пошаговой инструкции речь пойдет о нескольких зонах, которые могут влиять на возникновение дискомфорта в коленном суставе. Неприятные ощущения в колене крайне редко возникают исключительно из-за самого коленного сустава. В действительности это всегда неудачное сочетание факторов, запускающих внешнюю обратную связь, которая затем воспринимается как боль.

1. Проработайте ступни 

Чтобы сделать первый шаг по борьбе с болью в коленном суставе, нужно оценить состояние ног и проработать разные группы мышц. Часто возникает напряжение в подошвенной фасции, которое впоследствии может стать причиной компенсированных двигательных стереотипов. Если мы постоянно компенсируем привычные движения, усиливая диапазон движения или перемещая колено в положение, анатомически для него не предусмотренное, это может стать причиной возникновения дискомфорта. 

Хорошо иллюстрирует это явление человек, который привык перемещать свой вес на одну сторону или медиально на стопу и лодыжку. Такой двигательный стереотип может привести к тому, что колени приобретут вальгусную (внутрь) или варусную (наружу) ориентацию, что создает дополнительную нагрузку на коленные суставы. 

Ваша тактика: 

  • краем массажного валика слегка надавливайте на болезненные участки ступни и удерживайте давление в течение 30 секунд. Зачастую чувствительной бывает область под пяткой. Если подошвенная фасция напряжена, этот участок потребует внимания.
  • Помассируйте ступню в течение нескольких минут. Сядьте на стул, поднимите одну ногу и разминайте ступню большими пальцами, сосредоточившись на тех участках, которые кажутся напряженными или болезненными. 

2. Оцените состояние икр

Теперь, когда стопы проработаны, пора перейти к икрам. Если ахиллово сухожилие и икроножные мышцы напряжены, скорее всего, из-за ограниченного диапазона движений на нижнюю часть коленной чашечки будет оказываться давление. 

Неважно, занимаетесь ли вы спортом или просто двигаетесь в течение дня, напряженные икроножные мышцы могут крайне негативно отразиться на состоянии коленей из-за ограничения естественного и здорового диапазона движений. Особенно важно не забывать об этом при весовой нагрузке на тело. Если диапазон движения в икрах ограничен, его приходится чем-то компенсировать. Как следствие, зачастую возникает дискомфорт в колене.

Ваша тактика: 

  • массажным валиком пройдитесь по икрам. Возьмите массажный валик и надавите на те участки икр, которые кажутся напряженными. Подержите валик на этих участках в течение 30 секунд. Сохраняя это положение, потяните носки назад, сгибая ногу в области лодыжек. Нащупав болезненное место, можно покачивать ногой из стороны в сторону в течение 30 секунд. Не следует быстро катать валик вверх и вниз, поскольку это может фактически ограничить эффект, которого мы пытаемся достичь.
  • Сделайте растяжку икроножных мышц. Встаньте лицом к стене, одна нога согнута под углом 90 градусов примерно в 12-15 см от стены, другая опущена на колено под углом 90 градусов (представьте, что вы встали на колено). Оказавшись в этом положении, постарайтесь коснуться стены коленом, не отрывая стопы от пола.

3. Укрепление ягодичных мышц

Еще одним фактором привычного дискомфорта в колене могут быть слабо развитые ягодичные мышцы и недостаточная стабильность тазобедренного сустава. Ягодичные мышцы существенным образом влияют на устойчивость тазобедренного сустава. Недостаточная сила этих мышц при выполнении разных видов деятельности может приводить к возникновению дополнительного давления на колени из-за упомянутого отсутствия стабильности. 

Хорошо развитые ягодичные мышцы дадут телу преимущества, которые уменьшат прежний дискомфорт в коленях. Например, если вы регулярно тренируетесь или просто хотите двигаться плавно, вам полезно будет накачать ягодичные мышцы.

Ваша тактика: 

  • начните делать мостик лежа с переносом веса тела. Перед каждой тренировкой и в дни отдыха начните регулярно выполнять мостик лежа (или ягодичный мост). Начните с 2-3 подходов по 20 повторений и каждую неделю увеличивайте количество повторений на 5-10 по мере укрепления ягодичных мышц.
  • Когда освоите мостик лежа с переносом веса тела, по тем дням, когда вы тренируете ноги, добавьте движения, например, подъем таза и упражнение «Прогулка монстра». Меняйте вес и количество повторений в соответствии со своими индивидуальными потребностями. Подъем таза стоит начать с 2-3 подходов по 8-10 повторений. Выполняя упражнение «Прогулка монстра», делайте 20-30 шагов. 

4. Равновесие на одной ноге 

Теперь, когда вы укрепляете мышцы ног/лодыжек, икр и качаете ягодичные мышцы, пришло время работать над сохранением равновесия на одной ноге. Оттачивая механику движения и силу мышц на одной ноге, вы переносите приобретенный опыт и на движения двумя ногами. 

В тренажерном зале и в повседневной жизни устойчивость одной ноги может коренным образом влиять на ваше умение понимать свое тело и управлять его движениями, видеть все потенциальные компенсированные двигательные стереотипы. Например, почувствовав дискомфорт в одном колене, вы можете понять, чем он вызван, когда попытаетесь встать на эту ногу.

Ваша тактика: 

встаньте на одну ногу. Если вам нужно держаться за что-то для сохранения равновесия, это совершенно нормально. Ваша цель для начала — встать на одну ногу, слегка согнув ее в колене, а другую ногу поднять под углом 90 градусов, и сохранять это положение, сжав ягодицы и не отрывая стопу от пола. Начните с выполнения 2-3 подходов по 10-15 секунд на каждой ноге, затем увеличивайте время выполнения упражнения и учитесь сохранять равновесие без опоры на предметы. 

5. Проверьте свой диапазон движений 

Возвращаясь к сказанному выше, движение является фантастическим инструментом для работы с дискомфортом в коленных суставах. Последний шаг — проверка собственного диапазона движений и продумывание эффективных вариантов для вашего тела. Cкажем, если приседания вызывают дискомфорт в колене, изучите другие методы, позволяющие избежать неприятных ощущений и обеспечивающие достаточно широкий диапазон движений и стимулов. В этом примере хорошей альтернативой могут быть упор присев или присед с поддержкой.  

Помимо работы с дискомфортом колена при помощи физических упражнений, вы также можете попробовать местное лечение боли, компрессионное белье и противовоспалительные добавки, например, рыбий жир с Омега-3, куркумин и альфа-липоевую кислоту (АЛК), помогающие при дискомфорте разной степени. Самое главное, продолжайте двигаться в диапазоне движений, которые будут считаться нормальными для вашего колена с учетом его состояния. Если пренебрегать движением, мы рискуем утратить доступный нам диапазон движения. Поэтому проверка границ доступного диапазона и творческое отношение к двигательным стереотипам — это наш последний шаг в работе с дискомфортом в коленном суставе.

Самые распространенные причины боли в коленях

Ваше колено — изысканное изделие инженерной мысли. Сустав, в котором встречаются бедренная кость, большеберцовая кость и надколенник, также включает четыре основных связки — переднюю и заднюю крестообразные связки, а также медиальную и боковую коллатеральные связки. Совместной функции помогают основные хрящевые образования, а также мешочки, заполненные жидкостью, называемые сумками. Эти чудесные суставы позволяют нам ходить, бегать, сидеть и стоять всю жизнь.

Хотя наши колени — чудеса биологии, как и все остальные части нашего тела, они подвержены травмам и порче. Боль в коленях — вторая по распространенности форма хронической боли. Почти каждый третий американец в какой-то момент своей жизни будет испытывать боль в коленях. У женщин чаще, чем у мужчин, возникают проблемы с коленями.

Факторы, способствующие боли в коленях

Проблемы с коленом могут возникать в результате многих заболеваний или травм, но есть некоторые факторы, повышающие риск.

  • Вес — Избыточный вес является основным фактором риска возникновения боли в коленях. Теперь врачи признают, что рост проблем с коленями в последние годы почти наверняка связан с эпидемией ожирения в Америке. Более высокая масса тела не только повышает риск серьезной травмы колена, например вывиха, но также способствует более длительному пребыванию в больнице и более дорогостоящему лечению.
  • Возраст— Еще один важный фактор риска — пожилой возраст. Это только здравый смысл, что сустав, который поддерживает наш вес каждый день на протяжении всей жизни, будет хотя бы частично изнашиваться.Боль в коленях чаще всего возникает после 50 лет, потому что мы меньше тренируемся и наша мышечная сила снижается.
  • Перенапряжение — Хотя в целом упражнения полезны для колен, вы можете переусердствовать. Одной из наиболее частых жалоб бегунов является боль в коленях, особенно в области коленной чашечки, но любые упражнения, в которых используется колено, могут вызывать болевые симптомы. Важно поддерживать оптимальную форму — с выравниванием бедер, колен и лодыжек — а также наращивать силу корпуса, чтобы минимизировать риск травм.
  • Пол — Около 20 процентов женщин будут иметь проблемы с коленями, немного больше, чем у мужчин. Основная причина этого в том, что женщины, как правило, имеют более широкий таз, что повышает вероятность получения травмы. Женщины также имеют более слабые мышцы ног, что дестабилизирует колено. Некоторые гормоны, которые чаще встречаются у женщин, также имеют тенденцию к ослаблению связок.
  • Употребление табака — Курение связано со многими проблемами со здоровьем, включая проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Курение способствует потере хрящевой ткани, что повышает риск остеоартрита, и может усилить боль.
Причины боли в коленях

Есть много причин боли в коленях, но некоторые из наиболее распространенных включают:

  • Разрывы связок — четыре связки, которые связывают кости, сходящиеся в коленном суставе, подвержены травмам. Среди наиболее распространенных — разрыв передней крестообразной связки, который довольно часто случается в спорте. Если вы разорвете ACL, вы почувствуете нестабильность в колене. В зависимости от степени разрыва вам может потребоваться физиотерапия или хирургическая реконструкция.
  • Разрывы хряща — менисков из хряща выстилают коленный сустав и служат амортизаторами, а также стабилизаторами суставов. Разрыв мениска может произойти, если колено резко выкручено, особенно у пожилых людей. Это может помешать разгибанию ног и затруднить ходьбу. Если это всего лишь незначительный разрыв, ваш сустав может восстановиться самостоятельно; в противном случае может потребоваться артроскопическая процедура.
  • Тендинит — Тендинит, который часто встречается у бегунов, лыжников и велосипедистов, особенно поражает сухожилие надколенника.Это сухожилие прикрепляет четырехглавую мышцу к коленной чашечке и может болезненно воспалиться из-за чрезмерной нагрузки. Это состояние лечится различными способами, включая физиотерапию, наложение ремня или хирургическое вмешательство.
  • Вывих коленной чашечки — Коленная чашечка обычно перемещается по бороздке в нижней части бедренной кости, но коленная чашечка может сместиться, что приведет к неправильному движению или полностью смещена. Это смещение дестабилизирует сустав, вызывая боль и, возможно, воспаление. После рентгенологического подтверждения ваш врач может порекомендовать физиотерапию, фиксацию колена или операцию для исправления состояния.
  • Бурсит— бурса — это заполненные жидкостью мешочки в коленном суставе, которые помогают смягчать различные ткани. Бурса между костью голени и сухожилиями подколенного сухожилия может воспаляться, вызывая временную боль. Практически во всех случаях это состояние должно исчезнуть само по себе.
  • Переломы— перелом одной или нескольких костей колена может быть результатом удара.Обычно это сопровождается болью, припухлостью и болезненностью. Вы также можете испытывать ограниченную подвижность или решетчатое движение. Лечение будет зависеть от тяжести состояния, но может включать гипсовую повязку, постельный режим или операцию.
  • Остеоартрит— это заболевание вызывает разрушение хрящей в суставах. На достаточно продвинутой стадии это состояние может привести к истончению или растрескиванию мениска в колене. Это может привести к скованности суставов, боли и потере подвижности. Лекарства от остеоартрита нет, но есть лекарства и лечебные упражнения, которые могут замедлить прогрессирование этого заболевания.
  • Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, которое заставляет иммунную систему атаковать ткани суставов. РА может разрушать слизистую оболочку суставов, что в конечном итоге приводит к боли, эрозии костей и деформации суставов. Существует множество лекарств, включая НПВП, кортикостероиды и противоревматические препараты, модифицирующие болезнь (DMARD), которые могут помочь справиться с РА, но в настоящее время лекарства от него нет.
  • Подагра — Эта форма артрита включает накопление кристаллов мочевой кислоты в коленных и других суставах.Симптомы подагры включают сильную боль, отек и ограниченный диапазон движений. Врачи могут назначить противовоспалительные препараты или препараты, растворяющие мочевую кислоту, для лечения этого состояния.
  • Опухоль кости — Остеосаркома — относительно распространенная форма рака кости. Чаще всего остеосаркома возникает у детей в период их роста и возникает в большеберцовой или бедренной кости рядом с коленом. Эта опухоль может вызвать боль в костях, переломы, отек и потерю функции суставов. Ваш врач может использовать химический тест или сканирование изображений, чтобы идентифицировать опухоль.Врачи могут использовать химиотерапию или хирургическое вмешательство, чтобы уменьшить или удалить опухоль.

Статья написана: Д-р Роберт Могим — генеральный директор / основатель Colorado Pain Care

M.D. Заявление об отказе от ответственности: взгляды, выраженные в этой статье, являются личными взглядами Роберта Могима, доктора медицины и не обязательно отражают и не предназначены для представления взглядов компании или ее сотрудников. Информация, содержащаяся в этой статье, не является медицинской консультацией, а чтение или доступ к этой информации не создают отношений между пациентом и поставщиком медицинских услуг.Комментарии, которые вы публикуете, будут доступны всем посетителям этой страницы. Функция комментариев не регулируется HIPAA, и вы не должны публиковать какую-либо личную медицинскую информацию.

10 причин боли в коленях | Как облегчить тупую, ноющую боль в колене

Травма мениска

Мениски — это два куска хряща, служащие амортизаторами в колене, между нижним концом бедренной кости и верхней частью большеберцовой кости. Разорванный мениск в колене обычно называют «разорванным хрящом».

Повреждение мениска часто происходит вместе с другим повреждением колена, особенно при сильном скручивающем движении или прямом ударе, например, при захвате.

Пожилые люди могут разорвать мениск при нормальной деятельности, если хрящ стал тонким и изношенным из-за старения.

Симптомы включают боль, скованность и припухлость. Колено просто не будет работать должным образом и может зацепиться, заблокироваться или уступить место.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, физического осмотра, простых тестов движения и изображений, таких как рентген или МРТ.

В зависимости от точной формы травмы, разрыв может зажить самостоятельно с помощью поддерживающей терапии, такой как отдых, лед и нестероидные противовоспалительные обезболивающие. В других случаях может потребоваться артроскопическая операция с последующей реабилитацией.

Редкость: Часто

Основные симптомы: Боль в одном колене, жесткость колена, нестабильность колена, боль внутри колена, опухшее колено

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Пателлофеморальный болевой синдром

Пателлофеморальный болевой синдром (PFPS) также называют коленом бегуна, коленом прыгуна, болью в передней части колена, хондромаляцией надколенника и синдромом пателлофеморального сустава.

Чрезмерное использование во время тренировок для занятий спортом — частая причина, особенно если имеется перекос в коленном суставе или предыдущая травма колена. Это изнашивает хрящ под коленной чашечкой и вызывает боль при тренировке.

Чаще всего встречается у женщин и молодых людей, которые активно занимаются спортом, но может повлиять на кого угодно.

Симптомы включают тупую боль в передней части колена и вокруг коленной чашечки (надколенника) при беге, приседании, подъеме по лестнице или после длительного сидения с согнутыми коленями.

Диагноз ставится при физикальном обследовании и при помощи рентгена, компьютерной томографии и / или МРТ.

Лечение чаще всего предполагает отдых; безрецептурные обезболивающие; упражнения с низкой нагрузкой, такие как плавание или езда на велосипеде; физиотерапия для укрепления и стабилизации колена; и ортопедические стельки (стельки для обуви), чтобы исправить неправильный шаг.

Операция необходима только в тяжелых случаях и проводится с помощью артроскопии для удаления любых фрагментов поврежденного хряща.

Редкость: Часто

Основные симптомы: Боль в колене, боль в одном колене, боль в колене, усиливающаяся при подъеме по лестнице, тупая, ноющая боль в коленях, боль в коленях, усиливающаяся при приседании

Симптомы, которые всегда возникает с синдромом пателлофеморальной боли: боль в колене

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Синдром подвздошно-большеберцовой (ит) полосы («колено бегуна»)

Синдром подвздошно-большеберцовой связки также называют ITBS или ИТ-синдромом.Подвздошно-большеберцовая полоса представляет собой длинный толстый кусок соединительной ткани, который начинается в верхней части бедренной кости, проходит по внешней стороне ноги и прикрепляется к краю колена.

ITBS — синдром чрезмерного употребления. К нему восприимчивы спортсмены, проходящие тяжелую подготовку, особенно бегуны и велосипедисты. Боль и воспаление возникают, если дальний конец подвздошно-большеберцового бандажа постоянно трется о внешнюю поверхность коленного сустава.

Симптомы включают боль с внешней стороны колена, особенно во время бега или сидя с согнутым коленом.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента и физического обследования с использованием простых тестов на растяжение для определения точного места боли. Иногда назначают МРТ.

Лечение предполагает отдых; лед; нестероидные противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта; упражнения на растяжку подвздошно-большеберцового бандажа; укрепление мышц верхней части ног; и, если необходимо, изменяет то, как человек шагает или тренируется. Могут быть полезны инъекции кортикостероидов, и в некоторых случаях можно попробовать хирургическое вмешательство.

Редкость: Часто

Основные симптомы: Боль в колене, боль в одном колене, тупая, ноющая боль в колене, боль в колене, усиливающаяся при спуске по лестнице, острая боль в коленях

Симптомы, которые всегда возникают при подвздошно-большеберцовой кишке Синдром связки («колено бегуна»): боль в колене

Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи

Инфрапателлярный бурсит

Инфрапателлярный бурсит — это воспаление бурсы или небольших амортизирующих мешочков под надколенником или коленной чашечкой .Состояние может поражать как поверхностную, так и глубокую бурсу.

Поверхностный инфрапателлярный бурсит встречается у тех, чья работа требует от них стоять на коленях на твердых поверхностях, поэтому он известен как колено горничной, колено священника, колено пастора или колено викария.

Глубокий инфрапателлярный бурсит может возникнуть в результате хронической чрезмерной нагрузки, например, при спортивных тренировках и другой тяжелой физической работе.

Любая форма состояния также может быть вызвана кровотечением, инфекцией, травмой или воспалительными заболеваниями, такими как артропатия.Некоторые случаи могут быть идиопатическими, то есть они возникают у конкретного человека без ясной причины.

Симптомы включают опухание колена и боль ниже коленной чашечки.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента и физического обследования, а также рентгеновского снимка, компьютерной томографии или МРТ.

Лечение предполагает отдых; высокая температура; нестероидные противовоспалительные препараты для уменьшения боли и отека; коленный бандаж; а иногда и инъекции кортикостероидов в колено.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Боль в одном колене, спонтанная боль в колене, тупая, ноющая боль в колене, боль в коленях, усиливающаяся при подъеме по лестнице, боль в коленях, усиливающаяся при приседании

Срочность : Самолечение

Киста Бейкера (подколенная киста)

Киста Бейкера, также называемая подколенной кистой, представляет собой заполненную жидкостью массу, которая вызывает выпуклость и чувство стеснения за коленом.Боль может усилиться, когда колено полностью согнуто или разогнуто.

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Боль в икре, опухшее колено, боль в коленях, усиливающаяся при приседании, нестабильность колена, тупая, ноющая боль в коленях

Симптомы, которые всегда возникают при кисте пекаря (подколенная киста) : Шишка на тыльной стороне колена, постоянная шишка в колене

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Артрит коленного сустава

Артрит — это воспаление одного или нескольких суставов.Боль, отек и скованность — основные симптомы артрита. Болезнь может поражать любой сустав в теле, но особенно часто это колено.

Редкость: Часто

Основные симптомы: Боль в обоих коленях, жесткость колена, нестабильность колена, опухшее колено, утренняя скованность суставов

Симптомы, которые всегда возникают при артрите коленного сустава: Боль в обоих коленях

Срочно: Врач-терапевт

Коленный бурсит (pes anserine bursitis)

Pes anserinus означает «гусиная лапка».В данном случае это относится к появлению трех сухожилий pes anserinus, которые лежат вместе на внутренней стороне колена, примерно на два дюйма ниже уровня коленной чашечки.

Бурса стопы anserine — это небольшие подушкообразные образования, которые лежат между большеберцовой или большеберцовой костью и сухожилиями стопы anserinus. Воспаление этих сумок называется ансериновым бурситом.

Бурсит чаще всего вызывается чрезмерным употреблением. Ансериновый бурсит встречается у бегунов, особенно при тренировках без достаточной разминки.Это также может произойти при остеоартрозе коленного сустава; колено, поворачивающееся наружу; или ожирение.

Симптомы включают боль, болезненность и припухлость бурсы, особенно при подъеме по лестнице или других упражнениях.

Диагноз ставится на основании медицинского осмотра и рентгена.

Лечение предполагает отдых; лед; нестероидные противовоспалительные препараты от боли и отека; физиотерапия; а иногда и инъекции кортикостероидов в поврежденную сумку. Операция может быть сделана, если консервативные меры не помогают.

Редкость: Часто

Основные симптомы: Боль в одном колене, боль в колене, усиливающаяся при подъеме по лестнице, спонтанная боль в коленях, боль в коленях, усиливающаяся при спуске по лестнице, боль в коленях, усиливающаяся при стоянии наверх

Симптомы, которые всегда возникают при бурсите коленного сустава (пессериновый бурсит): Боль в одном колене

Срочность: Самолечение

Симптомы остеоартрита коленного сустава

В большинстве, но не во всех случаях, симптомы остеоартрита коленного сустава приходят и уходят, усиливаясь и учащаясь в течение месяцев или лет.Ранние симптомы артрита коленного сустава легко игнорировать, но симптомы могут ухудшиться, если их не лечить.

Боль в колене

Наиболее частым симптомом остеоартрита коленного сустава является боль в колене. Описание боли будет зависеть от состояния и ситуации человека. Например, боль может приходить и уходить, или может быть хроническая слабая боль с периодическими обострениями более сильной боли. Боль может быть тупой и ноющей или острой и интенсивной.

См. Боль в коленях и артрит

Боль при артрите коленного сустава обычно усиливается при выполнении определенных действий, вызывающих дополнительную нагрузку на сустав, например при приседании или подъеме по лестнице.Как правило, боль в коленях может быть уменьшена с помощью отдыха и ледяного компресса.

Узнайте, когда и зачем прикладывать холод к суставу, пораженному артритом

Точно неизвестно, как остеоартрит коленного сустава вызывает боль, и, похоже, это зависит от человека. 1

объявление

Другие симптомы остеоартрита коленного сустава

Помимо боли в коленях, люди с артритом коленного сустава часто сообщают об одном или нескольких из следующих симптомов:

Отек
Когда коленный хрящ изнашивается, бедренная и большеберцовая кости (а иногда и надколенник) могут тереться друг о друга, что приводит к раздражению.Иногда это раздражение приводит к выработке излишка суставной жидкости, что приводит к отеку колена.

Узнайте, что вызывает опухшее колено (вода на колене)?

Жесткость
Из-за трения кости о кость и отека коленного сустава колено становится скованным. Некоторые люди могут испытывать скованность в коленях только около 30 минут утром или после длительного сидения. Скованность может сопровождаться, а может и не сопровождаться видимым отеком или уменьшением диапазона движений.

См. Как ухаживать за опухшим коленом

Покраснение и тепло
Кожа над коленом может покраснеть и стать горячей.Эти признаки также могут указывать на инфекцию, которая требует немедленной медицинской помощи. Людям, которые не уверены в основной причине покраснения и тепла в коленях, особенно когда они сопровождаются отеком, рекомендуется немедленно обратиться за медицинской помощью.

Узнайте, как инфекция может вызвать сильную боль в колене

В этой статье:

Уменьшенный диапазон движений
Диапазон движений колена может стать ограниченным, что сделает его менее гибким. Например, остеоартрит коленного сустава средней и тяжелой степени может затруднить полное сгибание или выпрямление колена.

Симптомы ухудшения при бездействии
Колени могут стать жесткими после длительного сна или сидения. Люди с остеоартритом коленного сустава часто обнаруживают, что скованность и боль наиболее заметны, когда они пытаются встать с постели утром или встать со стула после длительного периода сидения.

Хрустящие или хрустящие звуки
Ощущение или слух хруста или хлопка при сгибании колена, например, при наклоне в приседе, является признаком трения в коленном суставе.Медицинский термин для этого симптома — крепитация. (Крепитация сама по себе без других симптомов не является поводом для беспокойства.)

См. Крепит в колене

Сгибание или блокирование
Остеоартрит коленного сустава от умеренной до тяжелой степени может вызывать ощущение подгибания или деформации колена. Это ощущение может возникать, если неровные бороздки или лоскуты в дегенерированном хряще заедают или если кусок хряща отламывается и застревает в суставе. Сгибание или сгибание колена также типичны для людей с травмой связок или разрывом мениска.

Наручные часы: видео о разрыве мениска колена

объявление

Симптомы и признаки остеоартрита коленного сустава чаще всего появляются постепенно. Внезапная боль в колене, скорее всего, вызвана травмой или другим заболеванием, например псевдоподагрой. Остеоартрит коленного сустава может находиться в спящем состоянии (то есть человек может не знать, что он у него есть) и проявляться только после травмы или чрезмерной физической активности.

Раннее распознавание симптомов и признаков остеоартрита коленного сустава и соответствующее лечение могут значительно замедлить или устранить прогрессирование симптомов остеоартрита.

Список литературы

  • 1. Пан Ф, Джонс Дж. Клиническая перспектива боли и фенотипов боли при остеоартрите. Curr Rheumatol Rep.31 октября 2018 г .; 20 (12): 79. DOI: 10.1007 / s11926-018-0796-3. Обзор. PubMed PMID: 30382417.

Причины и лечение боли в коленях

Боль в коленях — это распространенная клиническая жалоба, которая затрагивает людей всех возрастов или примерно 5% взрослого населения и 25% наших спортсменов.

Боль в колене может быть результатом травмы, например разрыва передней крестообразной связки или разрыва хряща.Боль в коленях также может быть вызвана основными заболеваниями, такими как артрит, подагра и различные инфекции. Остеоартрит — наиболее частая причина хронической боли в коленях у взрослых старше 50 лет.

Самые незначительные боли в коленях хорошо поддаются консервативному лечению. Лечение обычно состоит из терапии, льда, фиксации и безрецептурных анальгетиков, таких как ибупрофен или ацетаминофен.

В зависимости от причины, степень и локализация боли в коленях могут различаться и могут потребовать медицинского обследования и лечения.Признаки того, что вам, вероятно, понадобится медицинская помощь:

  • Неспособность выдерживать нагрузку на ногу из-за боли в колене или ощущение, будто колено сгибается (выпадает) при нагрузке на ногу
  • Сильный отек колена
  • Невозможно полностью разогнуть или согнуть колено
  • Явная деформация ноги или колена
  • У вас жар, покраснение, боль и припухлость в колене
  • Сильная боль в колене, связанная с травмой

Боль в колене может быть вызвана травмами, биомеханическими проблемами и типами артрита.

Травмы

Травма колена может повлиять на любую из связок, сухожилий или заполненных жидкостью мешочков (сумок), которые окружают коленный сустав, а также на кости, хрящи и связки, образующие сам сустав.

К наиболее распространенным травмам колена относятся:

  • Травма ПКС. Разрыв передней крестообразной связки (ПКС) — одной из четырех связок, соединяющих большеберцовую кость с бедренной костью. Травма ACL особенно часто встречается у людей, которые играют в баскетбол, футбол или другие виды спорта, требующие резких смен направления движения.
  • Переломы. Коленная чашечка (надколенник) может быть сломана при столкновении с автомобилем или падении. Люди с остеопорозом иногда могут получить перелом колена, просто сделав неправильный шаг.
  • Разорванный мениск. Мениск — это прочный эластичный хрящ, который действует как амортизатор между бедренной и большеберцовой костью. Его можно разорвать при резком перекручивании колена с опорой на вес тела.
  • Бурсит коленного сустава. Травмы могут вызвать воспаление в сумках, которые представляют собой небольшие мешочки с жидкостью, которые смягчают внешнюю поверхность коленного сустава, так что сухожилия и связки плавно скользят по суставу.
  • Тендинопатия. Может быть острое воспаление (тендинит) или хроническое (тендиноз) надколенника или сухожилия четырехглавой мышцы, прикрепляющегося к коленной чашечке. Этот тип боли может развиваться у бегунов, лыжников, велосипедистов и спортсменов, занимающихся прыжками с парашютом. Посмотрите видео доктора Джеймса Хубера на сайте FB, чтобы узнать больше о тендинопатиях.
Биомеханические проблемы
  • Свободное тело. Из-за дегенерации кости или хряща кусок кости или хряща может отламываться и плавать в суставной щели.Это может мешать движению в коленном суставе.
  • Синдром IT-диапазона. Когда жесткая / фиброзная полоса ткани, идущая от внешней стороны бедра к внешней стороне колена (подвздошно-большеберцовая повязка), становится очень тугой и трется о внешнюю часть бедра. Высокая заболеваемость среди бегунов на длинные дистанции и велосипедистов.
  • Боль в бедре или стопе. Если у вас болят бедра или ступни, это может изменить вашу походку. Бедро и стопа корректируются при ходьбе, обеспечивая плавность движения.Боль заставит эти суставы работать неэффективно и вызвать большую нагрузку на коленный сустав.
Артрит

Существует более 100 различных типов артритов. Разновидности, которые, скорее всего, повлияют на колено, включают:

  • Остеоартроз. Также известный как дегенеративный артрит, является наиболее распространенным типом артрита. Это изнашиваемое состояние, которое возникает, когда хрящ в колене ухудшается с возрастом и использованием.
  • Ревматоидный артрит. Аутоиммунное заболевание, которое может поражать практически любой сустав вашего тела, включая колени. Это хроническое заболевание различной степени тяжести.
  • Подагра. Возникает при скоплении кристаллов мочевой кислоты в суставе. Чаще всего поражает большой палец ноги, но также может поражать колено.
  • Псевдоподагра. Часто ошибочно принимают за подагру. Она вызвана кристаллами кальция, которые образуются в суставной жидкости. Колени — наиболее частое поражение суставов.
  • Септический артрит. Инфекция коленного сустава, часто протекает с лихорадкой. Обычно до появления боли не травмируют. Может быстро вызвать обширное повреждение хряща коленного сустава. Требуется немедленное медицинское обследование и лечение.
Факторы риска
  • Избыточный вес или ожирение увеличивает нагрузку на коленные суставы даже во время обычных действий, таких как ходьба или подъем и спуск по лестнице. Ускоряет разрушение хрящевой ткани.
  • Отсутствие гибкости или силы может увеличить риск травм колена из-за отсутствия стабильности и полного диапазона движений.
  • Определенные виды спорта или занятия вызывают повышенную нагрузку на колени. Такие виды спорта, как баскетбол, катание на лыжах, бег или бег трусцой, увеличивают риск травмы колена. Работа, которая требует постоянной нагрузки на колени, например строительство или сельское хозяйство, также может увеличить ваш риск.
  • Предыдущая травма колена повышает вероятность того, что вы снова повредите колено или предрасположите его к раннему артриту.

Не все боли в коленях серьезны. Но некоторые травмы колена и заболевания могут привести к усилению боли, повреждению суставов и инвалидности, если их не лечить.

Профилактика

Вы не всегда можете предотвратить боль в коленях, однако есть вещи, которые могут снизить ваш риск.

  • Похудеть. Поддерживать здоровый вес; это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для колен. Каждые лишние 10 фунтов создают дополнительные 40 фунтов давления на коленные суставы, увеличивая риск травм и остеоартрита.
  • Привести форму. Чтобы подготовить мышцы к занятиям спортом или определенной работе, вы должны уделять время физической форме. Поработайте с тренером, тренером или терапевтом, чтобы убедиться, что ваша техника и движения являются лучшими, какими они могут быть, и поймите, что необходимо делать на регулярной основе для укрепления и поддержания оптимального здоровья суставов.
  • Баланс силы и гибкости. Слабые мышцы не поддерживают должным образом коленный сустав и являются основной причиной травм колена.Наращивайте мышцы, пересекающие коленный сустав, такие как четырехглавые мышцы, подколенные сухожилия и икроножные мышцы. Тренировка на равновесие и устойчивость учит мышцы вокруг коленей работать вместе более эффективно.
  • Будьте умны. Если у вас артритные изменения коленного сустава в результате артрита или другого заболевания, вам, вероятно, придется изменить способ упражнений. Подумайте о том, чтобы несколько дней в неделю переключаться на плавание и другие виды деятельности с низкой нагрузкой. Иногда для адекватного облегчения может быть достаточно ограничения деятельности, связанной с сильным воздействием.
Лечение

Боль в колене может быть вызвана травмой или дегенерацией любой анатомической структуры колена (хряща, связок, сухожилий, костей, мышц, нервов, бурсы). Если консервативное лечение и лечение, основанное на физических упражнениях, не дают результата, требуется дальнейшее обследование у врача.

Кортикостероид для инъекций. Также известна как инъекция кортизона, используется при бурсите и артрите вокруг колена. Терапевтические преимущества различаются, и есть некоторые свидетельства того, что повторные инъекции могут вызвать ускоренную дегенерацию суставного хряща колен.

Регенеративная медицина, включая плазму с высоким содержанием тромбоцитов (PRP) и пролотерапию. Эти методы стимулируют заживление поврежденной ткани, вызывая воспалительную реакцию, которая заставляет организм инициировать реакцию заживления в месте инъекции. Доказательства эффективности этих методов все еще растут, и в настоящее время они не покрываются страховкой. Несмотря на отсутствие доказательств, многие люди получают пользу от этого лечения, уменьшая боль и улучшая функции.

Чрескожная ультразвуковая тенотомия. Через небольшой разрез на коже специальная игла обрабатывает (отсекает) больную / дегенерированную ткань и вызывает воспалительную реакцию, которая запускает каскад заживления, аналогичный методам регенеративной медицины. Эта процедура обычно ограничивается четырехглавой мышцей и сухожилиями надколенника в колене.

Гиалуроновая кислота. Гиалуроновая кислота естественным образом присутствует в организме и в больших количествах содержится в суставах и глазах.Это густой вязкий материал, который вводят в коленный сустав для смазки и снятия боли. Обычно покрывается страховкой. Смешанные результаты в литературе и моем клиническом опыте.

Производные околоплодных вод. Это инъекция обезвоженного клеточного компонента, которая используется для смазки, уменьшения воспаления, уменьшения боли и защиты коленного сустава. Предварительные данные клинических исследований многообещающие, и в настоящее время продолжается крупное многоцентровое исследование. Один бренд покрывается программой Medicare, но обычно не покрывается другими коммерческими планами.

Абляция нерва. Боль передается в мозг через сенсорные нервы. В настоящее время обычно используются два набора нервов, которые помогают уменьшить боль. Нервы — это всего лишь сенсорные нервы. Процесс нагревания или замораживания нерва используется для временного разрушения ветви нерва, что облегчает боль. Аблации предшествует блокада нерва, чтобы определить, какие нервы подходят для процедуры. Нервы со временем отрастают, и процедуру, вероятно, придется повторить.

Хирургия. В случае острых травм колена с разрывами связок или сухожилий или тяжелого артрита, резистентного к вышеуказанным методам лечения, потребуется хирургическое вмешательство. Хирурги-ортопеды PCI специализируются на хирургии колена. Подробнее здесь >>

Ни одно лечение боли в коленях не является эффективным на 100% и не дает гарантированного результата. Вам следует обсудить все варианты со своим врачом, чтобы выбрать лучший вариант лечения. Иногда для достижения желаемого результата необходимо использовать несколько методов лечения, указанных выше.

Боль в коленном суставе | Norton Healthcare Луисвилл, штат Кентукки,

Боль в коленном суставе — обычное заболевание в любом возрасте. Травмы, артрит, остеоартрит и костные шпоры являются частыми причинами боли в коленях. Точное место и степень вашей боли могут различаться в зависимости от причины.

Больше людей в Луисвилле и Южной Индиане выбирают Ортопедический институт Нортон для нехирургической или хирургической помощи при боли в коленных суставах, чем любой другой поставщик.

Варианты лечения варьируются от физиотерапии и медикаментов до хирургического вмешательства и частичной или полной замены коленного сустава. Наши квалифицированные провайдеры выслушают вас и на основе своего опыта порекомендуют лучшее решение.

Обратитесь за медицинской помощью, если вы не можете ходить или ваше колено нестабильно, у вас отек или покраснение, или если вы недавно получили травму в области колена.

Причины боли в колене

  • Разрыв передней крестообразной связки
  • Перелом костей колена, в том числе надколенника (надколенника)
  • Бурсит, тендинит или артрит, вызывающие воспаление или раздражение связок, сухожилий и окружающих тканей коленного сустава
  • Свободное тело, такое как кусок кости или хряща, плавающее в суставной щели и препятствующее правильной работе сустава или вызывающее раздражение
  • Боль в бедре или стопе заставляет вас изменить способ ходьбы, что может вызвать нагрузку на колено и вызвать боль

Лечение боли в коленях

Распространенное растяжение связок колена хорошо поддается отдыху, льду, компрессии и возвышению (RICE), но при некоторых состояниях может потребоваться дополнительное лечение или, в крайнем случае, операция.Наши ортопеды, прошедшие стажировку, предложат индивидуальный план лечения, который, при необходимости, начинается с консервативных нехирургических подходов.

Ваш диагноз обычно включает осмотр колена для определения источника боли, отека, болезненности или видимых признаков проблемы с коленом. Проверка того, насколько удобно вы можете двигать ногой, также дает ценную информацию.

Визуальные тесты, такие как рентген, компьютерная томография (КТ), ультразвук или магнитно-резонансная томография (МРТ), могут предоставить подробную информацию о вашем состоянии.

Типичные нехирургические методы лечения боли в коленях включают:

  • Устранение основной причины боли, например артрита
  • Лечебная физкультура для укрепления мышц колена
  • Инъекции, такие как кортикостероиды.

Хирургия может быть вариантом, особенно если сустав сильно поврежден или все другие методы лечения были рассмотрены или испробованы.

  • Ваш ортопед может использовать артроскопию, чтобы вставить крошечную камеру в ваше колено, чтобы более точно диагностировать состояние и, возможно, лечить его одновременно.Эта минимально инвазивная процедура позволяет ортопеду обрезать поврежденный хрящ, удалять незакрепленный мусор, орошать внутреннюю часть колена и даже восстанавливать поврежденную связку, такую ​​как ACL, что является распространенной травмой.
  • Либо верхняя часть большеберцовой кости, либо нижняя часть бедренной кости обрезаются и меняют форму, чтобы сместить вес со стороны сустава, поврежденного артритом.
  • Частичная замена коленного сустава. Хирург удаляет коленный сустав изнутри или снаружи и заменяет его искусственными частями.
  • Полная замена коленного сустава. Хирург заменяет концы бедренной кости (как внутреннюю, так и внешнюю части сустава) и большеберцовой кости металлическими и пластиковыми деталями. Хирург может поместить пластиковую кнопку на тыльную сторону коленной чашечки, чтобы заменить изношенный хрящ.

Семь самых распространенных травм колена | Rebound Ортопедия и нейрохирургия | Ванкувер

Коленный сустав — один из самых крупных и сложных суставов тела.

Это также один из самых важных суставов.Соединяя бедренную кость с большеберцовой костью, она играет важную роль в поддержании веса тела и облегчении движений, позволяя вам сгибать колено.

Из-за сложности коленного сустава он подвержен множеству различных травм. Некоторые из наиболее распространенных травм коленного сустава включают разрывы связок, сухожилий и хрящей. Сама коленная чашечка тоже может быть сломана или вывихнута.

Давайте посмотрим на некоторые из наиболее распространенных травм колена. Узнайте, чем они вызваны, и какое лечение необходимо для их устранения.

Переломы

Коленная чашечка (надколенник) является щитом для коленного сустава и защищает его от травм или повреждений при падении. Из-за этого коленная чашечка может сломаться при падении с сильным ударом или спортивной травме.

Переломы коленной чашечки — частая, но серьезная травма, для исправления которой обычно требуется иммобилизация или, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство.

Вывихи

Вывих колена возникает, когда кости колена выходят из строя.Это может произойти после серьезной травмы, такой как падение, автомобильная авария или удар на большой скорости. Это также может быть вызвано скручиванием колена, когда одна нога твердо стоит на земле.

Вывихи требуют переселения. Иногда коленная чашечка самопроизвольно исправляется и возвращается в правильное положение. В других случаях потребуется мягкое седативное средство, чтобы врач мог переместить колено, не вызывая слишком сильного дискомфорта. Обычно полное заживление вывиха колена занимает около шести недель.

Травмы передней крестообразной связки

Передняя крестообразная связка (ACL) — это ткань колена, которая соединяет кости верхней и нижней части ног вместе и помогает поддерживать стабильность колена.

ПКС может быть разорвана, если голень слишком выдвигается вперед или если нога скручивается. Травмы ПКС являются одним из наиболее распространенных видов травм колена и составляют около 40 процентов всех травм, связанных со спортом.

Травма ПКС может варьироваться от небольшого разрыва связки до тяжелой травмы, когда связка полностью разрывается или отделяется от самой кости.

Варианты лечения травм ПКС зависят от степени травмы. Не все травмы ПКС требуют хирургического вмешательства, однако в зависимости от различных факторов, включая тяжесть разрыва, может потребоваться операция. Физическая реабилитация часто рекомендуется после травмы ПКС.

Травмы задней крестообразной связки

Задняя крестообразная связка соединяет бедренную кость с большеберцовой костью и предотвращает смещение большеберцовой кости слишком далеко назад. Как следует из названия, эта связка расположена в задней части колена.

Травма задней крестообразной связки возникает при травме колена — это может случиться в спорте, когда игрок приземляется на согнутое колено. Если повреждена только задняя крестообразная связка, то лечение обычно не хирургическое. Но если есть сочетание травм, таких как вывих колена и множественный разрыв связок, то может потребоваться операция.

Травмы боковой связки

Коллатеральная связка — одна из четырех основных связок колена.

Травма коллатеральной связки — распространенная травма, связанная со спортом. Эту связку легко разорвать, когда голень сдвигается в сторону.

Операция может не потребоваться, если коллатеральная связка была порвана. Однако, если одновременно травмируются и другие структуры колена, обычно рекомендуется хирургическое вмешательство.

Менисковые слезы

Мениск — это кусок хряща между коленным суставом, который помогает поглощать удары, возникающие при беге или занятиях спортом.Детали помогают амортизировать сустав и сохранять его устойчивость.

К сожалению, разрывы мениска часто встречаются в видах спорта, требующих прыжков, таких как волейбол и футбол, а также в контактных видах спорта, таких как футбол. Когда человек внезапно меняет направление во время бега, мениск может разорваться.

В зависимости от степени травмы и тяжести разрыва может потребоваться хирургическое вмешательство.

Слезы сухожилий

Сухожилие в колене, известное как сухожилие надколенника, работает вместе с мышцами колена в передней части бедра, помогая выпрямить ногу.Хотя разрывы сухожилия надколенника чаще всего возникают у людей среднего возраста и у тех, кто занимается бегом или прыжками, любой может порвать свое сухожилие.

Полный разрыв считается инвалидизирующей травмой и требует хирургического вмешательства для восстановления полноценной функции. Однако в большинстве случаев слезы являются лишь частичными и требуют отдыха и физиотерапии для облегчения заживления.

Если вы получили травму колена или испытываете боль в колене, важно как можно скорее обратиться к специалисту-ортопеду.Ваш ортопед сможет поставить диагноз и порекомендовать варианты лечения, которые помогут вам как можно скорее вернуться на правильный путь.

Лечение боли в коленях и коленях

Существует множество травм и заболеваний, вызывающих боль в коленях, скованность, нестабильность и другие проблемы. Изучите содержание ниже, чтобы узнать больше, или найдите лучшего врача в HSS для вашей конкретной боли в коленях или проблемы с подвижностью.

К какому врачу мне следует обратиться при боли в коленях?

Боль в колене может возникнуть в результате многих травм и состояний.Тип специалиста, к которому вы обращаетесь, может зависеть от нескольких факторов, в первую очередь от того, получили ли вы острую травму, например, из-за выворачивания колена во время занятий спортом или от удара во время падения или другого несчастного случая.

HSS предлагает многопрофильный подход к уходу за коленями. Наши хирурги-ортопеды и врачи спортивной медицины проводят лечение острых травм, которое может быть хирургическим или нехирургическим. При боли, возникающей при отсутствии очевидной травмы, вам может помочь лечение у физиотерапевта, ревматолога или физиотерапевта.

С чего начать

Каждый случай индивидуален, но вот несколько общих рекомендаций по поиску подходящего врача для лечения конкретной боли или состояния в коленях.

  • Если вы испытали тяжелую, острую травму, например, с участием автомобиля или оборудования, вам следует проконсультироваться с хирургом-ортопедом, специализирующимся на травмах.
  • Если у вас внезапно возникла боль в коленях во время бега, прыжков или падений во время активности, вам следует обратиться к врачу спортивной медицины.Эти специалисты предоставляют как нехирургическое, так и хирургическое лечение растяжений (разрывов связок), переломов и других состояний.
  • Если боль в колене возникла при отсутствии очевидной травмы, вы можете сначала проконсультироваться либо с физиотерапевтом, либо с врачом спортивной медицины, который сможет оценить вашу боль и самостоятельно провести лечение или, при необходимости, направить вас к физиотерапевту, хирург-ортопед или ревматолог. Люди в возрасте около 50 лет и старше, которые испытывают необъяснимую боль в коленях, могут сначала проконсультироваться с хирургом-ортопедом, специализирующимся на остеоартрите, чтобы узнать, подходят ли они для замены коленного сустава.

Независимо от того, к какому специалисту вы обратитесь в первую очередь, для постановки точного диагноза обычно требуется рентгенологическая визуализация, такая как рентгеновские снимки или МРТ), и это изображение должно быть проверено рентгенологом, имеющим опыт работы с опорно-двигательным аппаратом.

Анатомия колена

Колено — сложный сустав, образованный в месте соединения четырех костей. Это:

  • бедренная кость (бедренная кость)
  • надколенник (надколенник)
  • большеберцовая кость (большеберцовая кость) — большая длинная кость голени
  • малоберцовая кость — длинная малая кость голени

Амортизирующий хрящ выравнивает пространства, где встречаются кости.К ним относятся медиальный (внутренний) и боковой (внешний) мениск. Эти волокнистые дискообразные хрящевые тела лежат между бедренной и большеберцовой костью, обеспечивая амортизацию и стабильность сустава. Четыре связки помогают стабилизировать сустав:

  • Передняя коллатеральная связка (ACL) передней части колена
  • Задняя коллатеральная связка (PCL) в задней части колена, которая пересекается с ACL
  • боковая связка на внешней стороне колена
  • медиальная коллатеральная связка с внутренней стороны колена

Для облегчения движения несколько сухожилий соединяют коленные кости с мышцами ног.Из них чаще всего страдают четырехглавые мышцы и сухожилия надколенника.

Исследуйте колено

Щелкните уменьшенное изображение ниже, чтобы увидеть круговую диаграмму анатомии колена и многочисленных состояний, таких как поврежденный хрящ и переломы надколенника. Используйте браузер мультимедиа для просмотра изображений и видеороликов о заболеваниях колена и операциях.

Библиотека анимации колена

Смотрите анимационные видеоролики, которые иллюстрируют и объясняют различные состояния и травмы колена, включая хирургическое лечение.(Каждая хирургическая анимация дает только общий обзор конкретной ортопедической процедуры. Хирурги HSS адаптируют каждую операцию к индивидуальному пациенту.)

Состояние и лечение коленного сустава

Чтобы узнать больше о конкретных травмах колена, состояниях, хирургических и нехирургических методах лечения, посетите указанные ниже веб-страницы.

Связанные вопросы

Связанные условия

Назад в игру Истории пациентов

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *