Бол

Боль под коленкой и в икроножной мышце: Тянет ногу под коленом сзади и икру ниже: возможные причины, что делать

27.02.1972

Содержание

Тянет ногу под коленом сзади и икру ниже: возможные причины, что делать

Болевой синдром в области колена свойственен многим заболеваниям. Порой он сигнализирует о возрастных патологиях, иногда отражает развитие воспалительного процесса. Лечение в зависимости от вида проблемы может различаться – порой человеку поможет только хирургическое вмешательство.

Кому присущи боли в коленях?

Обычно хронический болевой синдром в суставах наблюдается у людей старше 50-60 лет.

К этому возрасту у большинства уже имеются изменения хрящевой ткани крупных сочленений костей – она истончается, трескается, высыхает.

Но даже закономерные дегенеративные нарушения у ряда людей протекают быстрее, выражаясь яркой симптоматикой. Спровоцировать быстрое прогрессирование суставных болезней могут:

  • Ожирение;
  • Неправильное питание;
  • Злоупотребление алкоголем;
  • Курение;
  • Спортивные травмы;
  • Перегрузки ног и т.д.

У профессиональных спортсменов боль под коленом зачастую имеется уже в молодом возрасте. Их суставы изнашиваются из-за высоких нагрузок, особенно, у футболистов, хоккеистов, бегунов.

В группе риска также находятся люди, занятые тяжелым физическим трудом, те, кто перенес ушибы, переломы в прошлом.

Отсутствие спорта в жизни также отрицательно сказывается на состоянии суставов, как и сидячая работа.

Причины боли под коленом

У здорового человека ощущения, что болит сзади колена с двух сторон, могут возникать при высоких и длительных физических нагрузках, а также при занятиях спортом у новичков. Патологические же причины боли под коленом сзади свойственны огромному количеству заболеваний. Среди них выделяют различные группы патологий:

  • Поражения сустава.
  • Болезни околосуставных тканей.
  • Заболевания нервной, кровеносной системы.
  • Иррадиирующие боли, не связанные с коленом.

Сильная боль – почему возникает?

Чаще всего сильная, резкая боль ассоциируется с травматическим повреждением зоны колена.

Действительно, если имел место факт ушиба, удара, падения, бытовой или спортивной травмы, стоит обратиться в травмпункт. Непосредственно спровоцировать сильную боль способны такие травмы:

  • Ушиб. Повреждение мягких тканей около сустава не вызывает какого-либо серьезного дефекта костной ткани или связок. Сзади нога может болеть, если удар пришелся на данную часть колена. Через некоторое время на ноге можно заметить синяк, небольшой отек.
  • Поражение связок. Разрыв, растяжение связок колена – частая травма, которая возникает при прыжке, падении, резком повороте конечности. Симптомы – сильный болевой синдром, отек под коленом, нестабильность положения сустава, щелчки, хруст.
  • Травма мениска. При излишнем приложении силы во время прыжка, удара мениск надрывается, трескается, может даже полностью порваться. В полость колена изливается кровь, оно становится резко болезненным, сгибание-разгибание почти невозможны.
  • Повреждение надколенника. В таком случае боль будет, по большей части, локализоваться в передней части ноги, но ее иррадиация наблюдается и в подколенную ямку. Причина травмы – резкий разворот, падение на колено. Сложные переломы надколенника приводят к необходимости эндопротезирования.

Резкие, сильные ощущения характерны и для ряда воспалительных заболеваний. Например, при гнойном бурсите или артрите, когда в полости накапливается воспалительный экссудат, боль под коленкой может быть изматывающей, острой, сочетается с выраженным отеком, покраснением. Нога горячая на ощупь, из-за боли до нее невозможно дотронуться. Повышается температура тела, страдает общее самочувствие.

Еще одно неприятное заболевание – воспаление лимфоузлов под коленом. Гнойный лимфаденит вызывает резкую боль сзади сустава, его причина – проникновение инфекции из ранок или с током крови из отдаленных очагов. Поскольку лимфоузлы в этой зоне «спрятаны» глубоко в тканях, сразу поставить диагноз довольно сложно.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ? «Эффективное и доступное средство для восстановления здоровья и подвижности суставов поможет за 30 дней. Это натуральное средство делает то, на что раньше была способна только операция.»

Тянущая боль в колене — причины

Наиболее «популярная» причина регулярных тянущих или ноющих болей – артроз. У 80% людей после 65 лет есть его признаки, но не всегда они выражены одинаково. При артрозе постепенно деформируются все хрящи колена, в результате появляется навязчивый болевой синдром.

Если тянет ногу под коленом сзади, там же имеется припухлость, причиной может быть киста Бейкера. Обычно она возникает после травмы, чаще имеется у спортсменов.

При воспалении синовиальной оболочки последняя утрачивает крепость, а внутри нее начинает вырабатываться много воспалительного экссудата. Скапливается жидкость под коленом, в подколенной ямке — появляется киста.

Она может быть безболезненной, но периодически воспаляется и вызывает болевой синдром. Крупные кисты приводят к хроническим неприятным ощущениям – они сдавливают сосуды, нервы.

Еще одна патология, сопровождающаяся ноющими проявлениями – киста мениска.

Это — доброкачественная опухоль в задней зоне мениска. Она вызывает боли при сгибании ноги, когда начинает тянуть на задней части колена. Для выявления патологии придется пройти рентген или КТ – визуально она не заметна.

Боль при ходьбе и спереди сустава

Если болевой синдром усиливается при ходьбе, кроме травмы его причиной могут стать такие заболевания:

  • Тендинит. Воспалительный процесс обычно развивается в сухожилии на фоне постоянных микротравм, плоскостопия, деформаций ноги. Типичные признаки – болевой синдром «на погоду», ограничение подвижности ноги, усиление ощущений при попытке движения. При обострении нога припухает, отекает, кожа может быть горячей на ощупь.
  • Синовит. Воспаление синовиальной оболочки колена приводит к резкой боли в острой стадии, которая сильно мешает передвигаться, да и в покое проявляет себя сжиманием, давлением. Обычно синовит сочетается с артритом сустава.
  • Любой вид артрита, особенно, инфекционный и ревматоидный, всегда усиливают тяжелые ощущения при ходьбе. В самой острой стадии болевой синдром очень выражен и в спокойном состоянии, и даже ночью.

Когда есть боль под коленом спереди, ее причины могут быть аналогичными описанным выше, ведь порой больной не может точно указать источник ощущений. Кроме прочего, спровоцировать регулярные симптомы может слабость медиальной головки (атония). Если не лечить данное состояние, оно приводит к хондромаляции чашечки колена, при котором последняя повреждается и разрушается.

Нервные и сосудистые проблемы

Порой болит нога под коленом сзади из-за заболеваний, не связанных с органами опорно-двигательного аппарата. Так, нервные патологии тоже могут вызывать неприятные проявления. К ним относится воспалительный процесс в большеберцовом нерве.

Нерв располагается в зоне ямки под коленкой, если он воспаляется, то наблюдается резкий болевой синдром по задней части ноги. Он усиливается при разгибании и сгибании сустава, ходьбе, иррадиирует в стопу, икру.

В тяжелых случаях боль похожа на электрические разряды, наблюдается отек и покраснение кожи.

Почему болит под коленкой, если все описанные патологии исключены? Порой причина в сосудистых проблемах:

  • Аневризма артерии. Редкая патология с тянущими и пульсирующими ощущениями. Из-за расслоения стенок сосуд начинает выбухать и приводить к сдавливанию нервных корешков. Отек бывает заметен только при крупной аневризме.
  • Варикоз. Даже начальные стадии поражения подколенных вен могут вызывать неприятные ощущения, особенно, по вечерам, при усталости ног.
  • Тромбоз вены под коленом. Если у человека имеется варикоз, существует риск тромбоза – появления тромба в поверхностной или глубокой вене. Параллельно наблюдается припухлость под коленом, сильная боль в икре, голени, порой – посинение, покраснение ноги.
  • Иногда сосудистые боли появляются у подростков при быстром росте. Обычно, если ребенок здоров, такие ощущения проходят по мере взросления.

Лечение болевого синдрома

Самостоятельно установить, что это – боль под коленкой сзади, чем она вызвана, невозможно. После диагностики пациенту будет назначен ряд медикаментов и процедур. Целью терапии является недопущение разрушения сустава, улучшение качества жизни и остановка прогрессирования заболеваний.

Из лекарств при боли в задней части колена обычно рекомендуют:

  • Нестероидные противовоспалительные средства против боли, отека;
  • Гормональные уколы (кортикостероиды) при сильном болевом синдроме, при ревматоидном артрите;
  • Хондропротекторы для восстановления ткани хряща;
  • Антисептики, антибиотики при наличии инфекции в полости колена;
  • Миорелаксанты для расслабления мышц, от спазма.

При травмах лечение сводится не только к обездвиживанию, нанесению обезболивающих мазей, прикладыванию льда. Порой человеку нужна пункция для откачивания крови, жидкости из полости сустава.

Промывание сустава придется делать и при наличии там гноя, ведь иначе болезнь может перейти на тяжелую стадию.

В самых запущенных случаях поможет эндопротезирование, чтобы человек вновь смог самостоятельно ходить.

Тянущая боль в коленном суставе при движении: симптомы, причины и лечение

Тянущие боли в задней части коленного сустава имеют массу причин. Обнаружить провоцирующий фактор может быть затруднительно вследствие сложной структуры этого участка сочленения. Если выявить патологию, можно решить, что делать, и быстро справиться с болевым синдромом.

Особенности боли в подколенной области сзади

Дно подколенной впадины создано бедренной костью, мускулами и связками. В нижней и верхней части расположены сухожилия и мышцы бедра и голени. В самой ямке находятся нервные волокна и лимфатические узлы – сосредоточения лейкоцитов, предупреждающие проникновение инфекционных агентов.

Подобная сложная структура затрудняет выявление патологии при внешнем осмотре.

Дегенеративные изменения возможны в любом из отделов подколенной области, при этом локализацию болезненных ощущений определить сложно.

Причины болевых ощущений

У ребенка болевой синдром объясняется процессами роста. Если же тянет под коленом сзади у взрослого, причины кроются в серьезном заболевании или являются последствиями неправильного образа жизни. В первую очередь, следует выявить вероятные патологии и выяснить, чем лечить их.

Варикозное расширение вен

Болезнь проявляется в результате того, что кровь с трудом протекает через вены, они вырастают в объемах, что бывает видно невооруженным глазом. Но не только вздувшиеся сосуды и пигментные пятна характерны для недуга. При варикозном расширении вен тянет ногу под коленом сзади и икру, конечность сводит.

Терапия направлена на устранение причины патологического процесса и укрепление стенок кровеносных сосудов. С этой целью применяют склеротерапию – введение сосудосуживающих лекарств.

На начальной стадии болезни помогут местные препараты: гепариновая мазь, «Веносан», «Троксерутин», «Эскузан», «Эсцин».

В тяжелых случаях используется хирургический метод удаления проблемных участков варикозных вен – флебэктомия.

Травма мениска

При повышенных спортивных нагрузках и сильных ушибах реально травмировать как внешний, так и внутренний мениск. При этом помимо мучительных болей в области колена возникает отек.

При разрыве появляется резкая боль, встать на ногу невозможно. Эту травму сложно обнаружить, зачастую нужна артроскопия – диагностическое оперативное вмешательство с применением эндоскопа. В процессе исследования возможно проведение резекции травмированных тканей.

При небольшом повреждении помогут нестероидные противовоспалительные фармпрепараты «Диклофенак», «Кеторолак», «Ибупрофен», «Найз», «Мовалис», «Нимесулид». В сложных случаях требуется менискэктомия и установка трансплантата.

Киста мениска

Вследствие разрастания кисты в заднем роге мениска человек страдает из-за следующих симптомов:

  • тянет в задней части колена;
  • движения скованны;
  • немеет нога.

Опухоль является следствием чрезмерной нагрузки на коленные сочленения: такой вид патологии диагностируется у профессиональных спортсменов и танцоров.

Консервативное лечение заключается в употреблении противовоспалительных и обезболивающих медикаментов. Следует ограничить физическую активность. При отсутствии положительных результатов больному проводят операцию. Ликвидацию травмированных участков осуществляют при помощи эндоскопической артроскопии.

Киста Бейкера

Болезнь характерна для людей после сорока. Заключается в воспалительном процессе суставной оболочки. Может развиться и вследствие травмы. При этом происходит скопление жидкости, образующей припухлость ниже колена сзади. Киста пережимает сосуды и нейроокончания, вызывая боль и одеревенение ног.

На первых этапах могут быть полезны:

  • уколы лекарств против воспаления;
  • ограничение физической активности;
  • плотные перевязки;
  • откачивание лишней синовиальной жидкости.

Если же болезнь перешла на более поздний этап, необходимо хирургическое вмешательство, чаще всего артроскопия.

Воспаление подколенных лимфоузлов

Болезненные ощущения тянущего характера бывают спровоцированы разрастанием лимфоузлов при остром воспалении – лимфадените. Дополнительные симптомы недуга:

  • лихорадка;
  • головная боль;
  • слабость;
  • рост температуры.

Под терапией лимфаденита подразумевается постельный режим, прием антибиотических средств, применение местных противовоспалительных препаратов (ихтиоловая мазь, линимент Вишневского, «Диклофенак», «Кетопрофен», «Пироксикам»). Полезны физиопроцедуры, помогающие в лечении болей в колене: электрофорез, гальванизация, УВЧ.

Тендинит

Воспаляются сухожилия коленной чашечки и окружающих тканей. Заболеванию подвержены профессиональные спортсмены и люди с малоподвижным образом жизни. Вызывать недуг могут как воспаления, так и ревматоидные патологии. Помимо тянущей боли симптомы выражены в виде покраснения и припухлости.

Тендинит возможно вылечить и без оперативного вмешательства. Необходимо иммобилизовать поврежденную конечность и принимать нестероидные противовоспалительные медпрепараты. При бактериальной природе воспалительного процесса к терапевтическому курсу добавляют антибиотики.

Тендовагинит

Воспалительный процесс затрагивает сухожилия и охватывающую его оболочку. В противоположность тендиниту, от этого недуга страдают жилы, у которых есть мягкий канал из соединительной ткани. Выражается болями, возрастающими в процессе движения. Может возникнуть в результате постоянной перегрузки, травмы или инфекции.

Для терапии применяют средства против воспаления общего и местного воздействия. Если присоединилась бактериальная инфекция, необходимы антибиотические лекарства. В сложных случаях проводят операцию по откачке гноя.

Поражение большеберцового нерва

Травмирование колена, компрессия нижней конечности, нехватка питательных веществ, сахарный диабет способны спровоцировать повреждение большеберцового нерва. Присутствие патологии можно обнаружить по таким симптомам:

  • ограничение подвижности стопы;
  • уменьшение восприимчивости голени;
  • жгучая боль сзади за коленом.

Неприятные ощущения усугубляются судорогами.

Терапия невропатии заключается в использовании обезболивающих медикаментов и средств против спазмов, витаминных комплексов и антидепрессантов, лечебная физкультура, физиопроцедуры, акупунктура, массаж.

Боли под коленом сзади у детей

Тянущие боли под коленным суставом сзади отмечаются большей частью в подростковом возрасте, когда ребенок резко начинает «тянуться вверх». Мускульная масса с сухожилиями не поспевают приспосабливаться к видоизменяющимся параметрам скелета, что служит причиной для проявления неприятных ощущений с противоположной стороны колен, скованности в движениях. От подростка могут поступать жалобы, что у него сводит правую или левую ногу.

Болезненные ощущения здесь не говорят о нарушениях опорно-двигательного аппарата, скорее всего, это обозначает возрастные изменения. Но возможны и патологические причины:

  • смещение коленной чашечки;
  • воспалительные недуги;
  • растяжения, разрывы связок и сухожилий.

Если болит сильно, или неприятные ощущения не исчезают в течение длительного времени, нужно провести обследование в медицинском центре. Если же дело в интенсивном росте, нужно наладить полноценное питание, чтобы в организм поступали все необходимые элементы. В меню должны быть овощные блюда, яйца, растительные масла, гречневая каша, молочные продукты, рыбий жир и нежирное мясо.

Провоцирующие факторы появления боли

Существуют причины физиологического характера, объясняющие, почему у человека тянет и дергает под коленом.

Дисбаланс микроэлементов в организме

Боль может быть связана с недостатком в организме ценных веществ. Дефицит возникает вследствие:

  • приема фармпрепаратов, которые выводят минеральные вещества из тканей;
  • скудного рациона/диеты;
  • беременности.

Выход – наладить сбалансированное питание и принимать комплексы витаминов и минералов по рекомендации врача.

Чрезмерные физические нагрузки

Тянущая боль в колене может возникать в результате избыточных или чересчур интенсивных физических нагрузок. Не стоит в занятиях спортом идти на рекорд. Реально оценивайте свои силы или найдите хорошего тренера.

Поднятие тяжестей

Лишний вес причина боли в коленьях

Не обязательно быть тяжелоатлетом и выполнять приседания со штангой на плечах, чтобы повредить коленный сустав чрезмерными нагрузками. Обыкновенный человек после продолжительного перетаскивания тяжестей с таким же успехом может оказаться на приеме у доктора. Это касается и тучных людей – ведь тяжесть своего веса они носят на себе постоянно.

Стоячая работа

Тянущая боль в коленке может являться результатом длительной ходьбы либо работы стоя. Нужно обязательно делать передышки – посидеть или сделать несколько разминочных упражнений.

Малоподвижный образ жизни

Следите за необходимым уровнем физической активности: гиподинамия приведет к разрушению суставов, как и излишняя физическая активность.

Рекомендации по профилактике

Минимизировать риск патологий помогут следующие советы:

  • Не налегайте на жирное, соленое, жареное, фастфуд.
  • Нормализуйте вес.
  • Откажитесь от вредных привычек.
  • Не изматывайте себя физическими нагрузками.
  • Выбирайте щадящие виды активности, в идеале, йогу или плаванье.

При физической работе необходимо не меньше, чем дважды в год, проходить профилактические осмотры.

Если на боли сзади колена не обращать внимание, вызвавший их недуг перейдет в хроническую форму. Это приведет к тяжелым последствиям, вплоть до инвалидности. При первых же подозрениях на болезнь необходимо пройти медобследование.

Боль в колене сзади при ходьбе, чем лечить

Практически любой человек хотя бы раз в жизни испытывал боли в икрах, которым иногда могут сопутствовать судороги и отеки. Однако причины, по которым эти боли возникают и как с ними быстро справиться, знают немногие.

Люди, считающие, что причиной болезненных ощущений в икрах может быть только растяжение, сильно заблуждаются. Для того, чтобы избавиться от этих болей необходимо комплексное лечение, а оно возможно только в том случае, если будут выяснены причины их появления.

Предлагаем узнать о том, чем может быть вызвана боль в ноге под коленом сзади в икре.

Причины икроножной боли

Это очень опасное заболевание сосудов, требующее безотлагательного лечения. Если во время его не обнаружить и не вылечить, то человек может умереть.

В чем же оно заключается? На стенках сосуда образуется небольшой тромб. Какое-то время он существует на них.

Опасность состоит в том, что он в любую минуту может просто оторваться, вследствие чего может произойти закупорка вен, а она, в свою очередь, может привести к смерти человека.

Если боль под коленом сзади в икре возникает по мере приближения наступления ночи, то, скорей всего, это связано с варикозным расширением вен. Эта болезнь ног у людей встречается довольно-таки часто. Хоть боль при этом и не острая, но все же она может значительно нарушить обычный ритм жизни человека.

варикоз — причина боли под коленом сзади

  1. Из-за перенапряжения мышц ног.

Боль в икрах появляется, чаще всего, в теплое время года, то есть весной или летом. Это связано с тем, что люди в этот период времени начинают часто гулять, много ходить, а также пытаются привести свое тело в порядок. Многие забывают, что нельзя начинать занятия сразу же с тяжелых упражнений.

Надо какое-то время поделать легкие физические упражнения, чтобы подготовить мышцы ног к более трудным нагрузкам. Несоблюдение этого правила может привести не только к растяжению мышц, но и к проблемам с другими системами организма, к примеру, с сердцем.

Если болевые ощущения под коленом сзади появились внезапно, то это может говорить о том, что порвались связки. Однако это случается редко.

Полезная статья: Бурсит коленного сустава, лечение в домашних условиях

Это распространённое в наше время заболевание позвоночника. Оно подразумевает под собой воспаление нерва, находящегося в седалище. Он то и отдает боль в икры. Страдают от этого недуга пожилые люди.

Схема: ишиас — причина болей в ноге

Боль возникает в икре либо правой, либо левой ноги. На двух сразу она появляться не может. Как правило, она становится сильнее во время движения. У людей, имеющих это заболевание, стопы кажутся постоянно холодными. Лечить это недуг необходимо комплексно. В некоторых случаях лечение должно проводиться в стационаре. Встречается эта болезнь, в основном, у людей в преклонном возрасте.

Фото ног больного атеросклерозом

Боль в икрах может возникнуть и из-за малоподвижной работы, так как вследствие нее происходит застой в крови.

Также почитайте: Боль в суставах при занятиях спортом

  1. Из-за неврологических болезней.

Само неврологическое заболевание может находиться где угодно, но отдавать при этом в икру одной какой-либо ноги. Боль при нем приступообразная.

  1. Из-за воспаления мышц икр (миозита).

Возникает, как правило, из-за травм. Легко диагностируется, но тяжело лечится. Так, например, определить наличие этого заболевания можно путем пальпации.

Если оно имеется у человека, то легко можно будет нащупать узелки, находящиеся в мышце икры.

Чтобы избавиться от этого недуга, от человека потребуется уменьшить двигательную активность, пройти курс физиотерапии, а также пить лекарства, назначенные врачом.

Что делать для того, чтобы уменьшить икроножную боль под коленом

Если у вас сильно болит сзади ноги под коленом, то:

  • измените положение тела;
  • разотрите мышцу икры
  • встаньте босыми ногами на холодный пол и приложите к больному участку влажное полотенце на 15 минут.

Боль в ноге под коленом сзади в икре может быть вызвана разными заболеваниями, поэтому следует своевременно обратиться к врачу. Если будете следить за здоровьем ног, то сведете к минимуму вероятность сильных и непредсказуемых болей. Берегите себя и заботьтесь о ногах в первую очередь!

Тянет под коленом сзади: причины почему болит нога

Когда люди испытывают боль и чувствуют, что сзади под коленом что-то тянет, многие не придают этому должного внимания и вовсе не пытаются выявить причин такого состояния. Однако такой с виду незначительный симптом может быть первым сигналом сложной патологии.

Что может болеть в подколенной ямке?

Когда тянет под коленом сзади, это не обозначает нарушения суставов, а указывает на воспаление подколенной ямки, находящейся позади колена. У тянущих болей может быть множество причин, и определить фактор-провокатор может быть затруднено из-за сложного строения подколенной ямки.

Дно ямки – это внутренняя поверхность бедра и задняя часть сустава, все это закрыто мышечной тканью и сухожилиями. В центре находятся нервные волокна и кровеносная система колена. Для защиты от бактериальной инфекции и травм эта сложная конструкция покрыта жировой прослойкой.

Повреждение любой части системы может привести к болям, но распознать истинную причину очень трудно. Правильно проведенная диагностика с использованием новейших разработок в медицине позволяет точно установить диагноз, а вот только внешний осмотр не сможет выявить очаг заболевания.

Почему болит под коленом?

Зачастую боли списывают на ушиб, старые травмы и не считают нужным обращаться к специалистам, такое отношение может привести к осложнениям.

Боли у растущего организма обычно не являются признаками нарушений работы опорно-двигательной системы, скорее всего, это означает возрастные изменения. Но если боли мучают долгое время, стоит проверить состояние организма ребенка.

Для справки! Одной из причин тянущей боли может являться нехватка в организме микроэлементов, что приводит к накоплению минеральных солей.

Переизбыток солей мешает нормально функционировать. Зачастую такая проблема возникает у беременных женщин, потому что им необходимо большее количество витаминов и микроэлементов для поддержания нормального развития ребенка.

Но так же тянущая боль говорит об опасных травмах или воспалении:

  • повреждение или киста мениска;
  • защемление нервов;
  • киста Бейкера;
  • тенденит;
  • воспаление лимфоузлов;
  • остеопороз;
  • нарушения в кровеносных сосудах;
  • плоскостопие;
  • остеохондроз.

Лишний вес может быть следствием возникновения болей. Хрупкие кости не справляются с нагрузкой, постепенно начинается разрушение коленной чашечки, как основной опорной системы в организме.

  Что такое КТ и зачем его назначают при болях в колене?

Киста Бейкера

Заболевание заключается в воспалении синовиальной оболочки, нарушается ее целостность и скапливается излишнее количество суставной жидкости. Она вызывает излишнее давление на сухожилие. В подколенной ямке можно обнаружить небольшое уплотнение, которое не исчезает при сгибании и разгибании ноги.

Так же заболевание сопровождается следующими проявлениями:

  • сильным отеком;
  • онемением;
  • покалыванием.

Лечение состоит из устранения лишней жидкости, инъекций противовоспалительных средств и ношения мягкого бандажа. Чаще всего диагноз ставится пациентам в возрасте старше 40.

Повреждение мениска

Мениск – это хрящевая прокладка, она выполняет стабилизирующую функцию колена. Его повреждение вызывает сильное и резкое вращение голеностопа, чрезмерная нагрузка на сустав. Такой вид боли говорит об отрыве мениска с задней внутренней стороны.

Лечение возможно только хирургическими методами, после которых обязательно ношение эластичного бинта до полного восстановления. Курс реабилитации занимает до полугода.

Киста мениска

Образование кисты в задней части вызывает тянущую боль при ходьбе. Помимо кисты возле боковых связок образовывается жидкость в полости колена. Чаще всего вызвано сильными нагрузками на колени и недостаточным питанием хрящевых тканей.

Сначала проводится медикаментозное лечение для снятия воспаления, если оно не дает должных результатов, хирургически удаляются участки поврежденного мениска.

Варикозное расширение вен

Это достаточно распространенное заболевание, оно заключается в расширении вен из-за сильного кровяного потока и слабого тонуса вен. Сопровождается не только тянущей болью, но и выпуклостью вен в нижней части конечности, судорогами.

Недуг появляется из-за сильных нагрузок, сердце перекачивает большое количество крови, с которым не могут справиться стенки сосудов.

Лечение не вызывает сложностей. В основном заключается в использовании мазей и кремов для укрепления вен. На поздних стадиях необходимо хирургическое вмешательство и ношение тянущих повязок.

Лимфаденит

Боль может возникнуть из-за воспаления лимфатической системы, но это достаточно редкое явление. Происходит их увеличение, что и вызывает боль. Также заболевание сопровождается повышенной температурой тела, болью в голове и слабостью.

Лечение состоит из употребления антибиотиков и лекарств противовоспалительного действия. Проводятся различная физиотерапия: электрофорез, лечение ультразвуком.

Для справки! Чтобы не вызвало боль в колене, терапевтические меры сопровождается уменьшением нагрузок на колено.

Заболевания сухожилий и связок

Околосуставные ткани часто являются причиной того, что тянет ногу сзади колена. Излишние нагрузки на протяжении долгого времени, постоянно повторяющиеся движения вызывают отек. Связки и сухожилия увеличиваются в своих размерах и защемляются. В ходе чего начинается воспаление, возникают бурситы. Может развиваться тендинит.

  Почему хрустят колени при приседании?

Тендинита

Тендинит – воспаление сухожильной сумки или сухожилия. Воспаление так же распространяется на прилегающие к сухожилию мышцы. Тендинит различают хронический и острый. Развитие заболевания может быть вызвано паразитами, но чаще всего это травмы и повышенная физическая нагрузка.

Общая симптоматика:

  1. Боль задней части колена, в обездвиженном состоянии боль не ощущается.
  2. Покраснение области воспаления.
  3. Хруст в коленях при движении.
  4. Небольшая опухлость на очаге заболевания.

Важно правильно поставить диагноз, так как многие заболевания опорно-двигательной системы имеют схожие симптомы, от этого зависит терапия. Лечение заключается в физиопроцедурах, применении НПВП, инъекций стероидных препаратов.

Важно! При гнойном тендините проводится операция по выкачиванию гноя.

Тромбофлебит

Тромбоз подколенной вены возникает из-за образования тромба в вене подколенной ямки. Следствием является замедленный кровоток или вовсе его остановка.

Точных причин развития заболевания не установлено. Больше всего проявляется симптом – тянущая боль под коленом, но так же возможны следующие последствия:

  • отек;
  • синюшность ноги;
  • побледнение конечности.

Пораженная конечность может быть холоднее из-за недостаточного поступления кровотока. Частичное проявление варикоза.

Лечение заключается в хирургическом удалении тромба – эндоваскулярной баллонной тромбоэкстракции. После операции надевается эластичный бандаж. Эффективных и быстрых улучшений можно добиться только при немедленной реакции на симптомы заболевания.

Остеохондроз

Искривление позвоночника распространяется все больше из-за сидячего образа жизни, неправильного положения спины. При данном недуге боль проявляется не только под коленом, но и в поясничном поясе. Возможно возникновение судорог.

Вследствие неправильного положения позвоночника защемляются нервы поясницы, бедра или шеи, но боль все равно будет отдавать в ноги. Лечение возможно только под руководством специалиста.

Тянущая боль под коленом сзади является симптомом многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, чтобы исключить или подтвердить их наличие следует провести основательную диагностику. Вовремя оказанная помощь – залог уменьшенного проявления осложнений.

Сильные боли в икроножной мышце

Икроножные мышцы

Если перевести латинское название этих мышц (gastrocnemius), оно буквально будет означать, желудок нижней части ног. Посмотрите еще раз на свои икры: ведь именно икроножные мышцы придают ногам расширяющийся контур. Икроножные мышцы начинаются у нижнего конца бедренной кости сразу над коленом сзади. В середине голени мышца соединяется с ахилловым сухожилием, которое затем прикрепляется к пяточной кости. Благодаря ориентации волокон в двух головках этих мышц они могут поднимать вес тела. Это необходимо для прыжков, лазания и контролируемого спуска с лестниц и холмов. Более тонкие функции включают стабилизацию суставов коленей и лодыжек и управление манипуляциями ног с целью поддержания равновесия. Интересно отметить, что икроножные мышцы, по существу, очень мало участвуют в движении тела вперед, они помогают главным образом во внезапных движениях с места. По началу признаки проблем, возникающих в икроножных мЫшцах, чувствуются в стопах. Логика отраженной боли, по-видимому, состоит в том, чтобы у вас заболело то место, на которое вы должны обратить внимание, чтобы приостановить вид деятельности, вызывающий утомление мышцы.

Симптомы

Боль в своде стопы – главный симптом поражения икроножной мышцы (рис. 10.23). Боль от пусковой точки 1 может также подниматься в заднюю часть икры, колено и внутреннюю часть лодыжки (не показано ). Пусковые точки в других местах икроножных мышц продуцируют боль главным образом в самой мышце (рис. 10.24). Однако иногда самая высокая точка отдается болью в наружной стороне пятки (не показано). Когда пусковые точки укорачивают мышцу, бывает трудно выпрямить колено, если пятка находится на полу.

Такие симптомы из-за миофасциальных пусковых точек очень часто отмечаются у детей. Пусковые точки, расположенные ближе к середине икры, чаще вызывают ночные судорог, чем те, которые находятся выше. Важно помнить, что ночные судороги в икрах voyeur иметь много других причин, в том числе дефицит витаминов, побочное действие лекарств и нарушение кровообращения. Однако миофасциальные пусковые точки как причина этого явления занимают первое место. Вы можете испытывать судорог, когда вы идете или бежите, из-за того, что утратившие эластичность мышцы нарушают кровообращение. Серьезные медицинские проблемы нередко выявляются благодаря тем же симптомам, которые возникают при наличии в икроножных мышцах пусковых точек Сюда относятся разрыв позвонковых дисков и сухожилия, синдром заднего отсека (препятствующий нормальному кровоснабжению мышцы), флебит и кисты в кармане за коленом. Тем не менее признаки пусковых точек в икроножных мышцах могут неверно трактоваться как признаки любого из этих состояний, если врач не осведомлен о миофасциальных причинах.

Причины

Икроножные мышцы испытывают перегрузку при подъемах, лазании и езде на велосипеде. Они изнашиваются на работе, при наклонах вперед в положении стоя, которое продолжается долгое время, и в них в этих случаях образуются пусковые точки. Среди других причин – плавание, когда носки ног вытянуты и бьют по воде, привычка носить туфли на высоких каблуках и сидение на стульях, если они давят на бедра сзади, ограничивая кровоток Ведущая причина проблем в икроножных мышцах – скамеечки для ног и шезлонг, нагружающие икры. К образованию пусковых точек ведет также недостаток движения из-за гипсовой повязки на ноге или отсутствия систематических упражнений. Вирусные заболевания ведут к скованности мышц и делают их уязвимыми к перегрузкам. Охлаждение предрасполагает их к излишнему напряжению. Вытянутые ночью носки ног поддерживают икры в укороченном состоянии и способствуют судорогам. Эту опасность можно предотвратить, если не заворачивать одеяло под ноги

Лечение

Местоположение икроножных мышц на верхней половине голени обычно определить легко по форме икры. Можно и почувствовать брюшко мышцы пальцами, если вытянуть пальцы ног. Для точного целенаправленного массажа икроножных мышц пользуйтесь пальцами с отягощением, нобблом или прибором Тера Кейн. Если вы будете выполнять массаж пальцами, легче всего делать это, поместив ногу на кровать или на стул (рис. 10.25). Глубокий массаж другим коленом особенно эффективен для задней стороны голени и очень легко выполняется. Этот способ подходит для положения лежа или сидя, с босыми ногами (рис. 10.26 и 1 0.27). Просто передвигайте ногу вниз по колену по трем или четырем параллельным линиям, начиная с лодыжки и затем поднимаясь к задней части колена. Когда вы наткнетесь на пусковую точку, поработайте больше над этим местом и несколько раз проведите по нему короткими движениями. Выполняйте массаж вдоль и поперек мышцы. Желательно не скользить коленом по коже, а сдвигать её вместе с коленом. Неудовлетворительная физическая форма, пожалуй, самый большой источник проблем с икроножными мышцами. Когда они слабы и скованы, они малоовыносливы и чрезмерно растягиваются. Помните, даже лечебное вытяжение можо:r оказать вредное действие, если под влиянием пусковых точек мышца остается тугой.

По мотивам Клэр Дэвис «Триггерные точки» и Келли Старрет «Becoming a Supple Leopard»

Киста Бейкера

Киста Бейкера (гигрома) – заполненная жидкостью киста, которая вызывает вздутие и чувство стянутости за коленом. Боль может усиливаться, когда вы полностью сгибаете или разгибаете ногу в коленном суставе, а так же при физической активности.

Киста Бейкера, которую называют еще подколенной кистой, как правило, является результатом повреждений структур коленного сустава, таких как: травма, артрит или разрыв хряща. Оба состояния могут провоцировать колено вырабатывать много жидкости, что в дальнейшем может привести к появлению кисты Бейкера.

Так же киста Бейкера может быть причиной отечности и доставлять вам дискомфорт. Лечение предполагаемой основной проблемы, как правило, приводит к облегчению.

Симптомы:

В некоторых случаях киста Бейкера не вызывает боли и вы можете не заметить ее. Если же у вас есть признаки и симптомы, они могут включать в себя:

·  Отек позади колена, иногда ноги

·  Боль в колене

·  Скованность в суставе и невозможность полностью согнуть ногу в колене

·  Симптомы могут усиливаться после физической активности или длительного стояния.

Причины:

Смазывающая жидкость (синовиальная жидкость) способствует плавному сгибанию и разгибанию ног и уменьшает трение в подвижных частях колена.

Но иногда колено производит слишком много синовиальной жидкости, в результате чего она накапливается в области задней части колена (в подколенной сумке), образуя кисту Бейкера.

Причиной могут быть:

·  Воспаление коленного сустава, как это происходит при различных артритах.

·  Травма коленного сустава, такая как разрыв сухожилия (хряща)

Возможные осложнения:

В редких случаях может быть разрыв кисты Бейкера с вытеканием синовиальной жидкости в область икроножных мышц, в результате чего появляется:

·  Острая боль в колене

·  Отечность в икроножной мышце

Все признаки и симптомы очень напоминают тромбоз вен нижних конечностей. Если у вас отмечается отечность или покраснение в области икроножных мышц, вам нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью для исключения более серьезных причин данных симптомов.

Что нужно подготовить на прием к врачу:

·  Запишите все имеющиеся у вас симптомы, включая даже те, которые на ваш взгляд не связаны с основной вашей жалобой.

·  Запишите ключевую персональную информацию, включая все жизненные изменения за последний период

·  Перечислите все медикаменты, витамины, биодобавки, которые вы принимаете

·  Запишите все вопросы к доктору

Ваше время на приеме у доктора будет ограничено, поэтому составленный заранее список вопросов поможет вам с врачом обсудить все необходимое.
Основные вопросы к доктору относительно кисты Бейкера включают:

·  Чем обусловлено развитие данной кисты?

·  Какие анализы нужно сдать или исследования пройти? Требуют ли они специальной подготовки?

·  Какие методы лечения существуют и какой из них вы порекомендуете мне?

·  Какие побочные эффекты можно ожидать от лечения?

·  Чем я могу себе помочь самостоятельно?

·  Нужно ли мне ограничить физические нагрузки? Если да, то в какой степени и на какой срок?

·  У меня есть другие проблемы (нюансы) со здоровьем, как поступить лучше в моем случае?

Не стесняйтесь задавать и другие вопросы

Что я могу ожидать от доктора?

Вероятнее всего доктор спросит вас следующее:

·  Когда начались ваши симптомы?

·  Боль и\или скованность постоянная или появляется и уходит после физической нагрузки?

·  Ваше колено отекает, чувствуете нестабильность или скованность?

·  На сколько сильно выражены симптомы?

·  Что-нибудь помогает вам улучшить состояние?

·  Что (если такое есть) усугубляет симптомы?

Исследования и диагностика:

В большинстве случаев киста Бейкера диагностируется путем осмотра. В некоторых случаях из-за сходства симптомов кисты Бейкера с более серьезными состояниями, такими как: тромбоз, аневризма, опухоль; могут потребоваться дополнительные неинвазивные методы исследования:

·  УЗИ

·  Рентгенография

·  Магнитно-резонансная томография (МРТ)

Лечение:

Иногда киста Бейкера исчезнет сама по себе. Тем не менее, если киста большая и причиняет боль, ваш врач может рекомендовать следующее лечение:

·  Медикаментозное лечение. Для уменьшения воспаления доктор может предложить инъекцию кортикостероидов в колено. Это может облегчить болевой синдром, но не всегда предотвращает рецидив кисты.

·  Дренаж жидкости. Доктор может с помощью иглы откачать жидкость из коленного сустава. Это называется пункция (аспирация суставной жидкости) и выполняется в основном под контролем УЗИ

·  Физиотерапия. Прикладывание холода, компрессионная (давящая) повязка и костыли могут помочь уменьшить боль и отек. Щадящая амплитуда движений и упражнения, направленные на укрепление мышц вокруг колена так же могут уменьшить симптомы и сохранить функцию колена

Если это представляется возможным, врач лечит причину образования кисты. Если доктор определил, что разрыв сухожилия провоцирует излишнюю выработку синовиальной жидкости, он может порекомендовать вам хирургическую коррекцию данной проблемы, путем восстановления или удаления разорванного сухожилия.

Киста Бейкера, ассоциированная с остеоартритом, обычно улучшается после лечения этого артрита. Хирургическое вмешательство требуется в редких случаях.

Образ жизни и домашнее лечение:

Если доктор определил, что артрит является причиной кисты, он может дать вам несколько или все нижеперечисленные рекомендации:

Принцип R.I.C.E. Расшифровывается так: Rest – покой, отдых; Ice — лед, холод; Compression – компрессия, сжатие; Elevation — возвышенное положение. Держите ногу в покое, прикладывайте к колену холод, наложите на колено компрессионную (давящую) повязку. Держите ногу в возвышенном положении, когда это представляется возможным, особенно ночью.

Используйте безрецептурные обезболивающие препараты, такие как: ибупрофен, напроксен, парацетамол, аспирин. Применяйте их по инструкции и не превышайте дозировку без ведома врача.

Уменьшите физическую активность. Это позволит снизить раздражение коленного сустава. Доктор может предложить вам руководство, на какой период времени вам необходимо снизить физическую нагрузку и, в то же время, какие упражнения можно делать.

Источник информации: mayoclinic.org

Синдром подколенной мышцы. / Справочник / Мануальный терапевт Алексей Тимофеев

Лю­бые пуб­ли­ка­ции на этом сай­те не пре­тен­ду­ют на роль учеб­ни­ка или эн­цик­ло­пе­дии по ка­ко­му ли­бо из раз­де­лов ме­ди­ци­ны. По­мощь вра­ча эф­фек­тив­ней, чем са­мо­ле­че­ние. Все пуб­ли­ка­ции — это толь­ко по­пыт­ка рас­ши­рить ме­ди­цин­ский кру­го­зор па­ци­ен­тов. В лег­ких слу­ча­ях это по­мо­га­ет че­ло­ве­ку разо­брать­ся в се­бе, не об­ра­ща­ясь за по­мо­щью. В тя­же­лых слу­ча­ях это зна­чи­тель­но улуч­ша­ет вза­и­мо­по­ни­ма­ние меж­ду па­ци­ен­том и вра­чом, а, сле­до­ва­тель­но, убыст­ря­ет и уде­шев­ля­ет воз­мож­но­сти ди­а­гно­сти­ки, ле­че­ния и про­фи­лак­ти­ки. Так что, в боль­шин­стве слу­ча­ев, знать – по­лез­нее, чем не знать.

Син­дром под­ко­лен­ной мыш­цы раз­ви­ва­ет­ся при фор­ми­ро­ва­нии в под­ко­лен­ной мыш­це мио­фас­ци­аль­ной триг­гер­ной точ­ки. Син­дром под­ко­лен­ной мыш­цы раз­ви­ва­ет­ся в ре­зуль­та­те её пе­ре­груз­ки. Та­кое мож­но на­блю­дать у неопыт­ных или на­чи­на­ю­щих бе­гу­нов и лег­ко­ат­ле­тов.

Под­ко­лен­ная мыш­ца в прок­си­маль­ном от­де­ле мыш­ца при­креп­ля­ет­ся к бо­ко­вой по­верх­но­сти ла­те­раль­но­го мы­щел­ка бед­рен­ной ко­сти, а в ди­сталь­ном от­де­ле – к зад­ней по­верх­но­сти ме­ди­аль­ной ча­сти боль­ше­бер­цо­вой ко­сти.

Ос­нов­ной функ­ци­ей под­ко­лен­ной мыш­цы яв­ля­ет­ся «раз­мы­ка­ние» ко­лен­но­го су­ста­ва в на­ча­ле воз­дей­ствия ве­со­вой на­груз­ки пу­тем на­руж­ной ро­та­ции бед­ра у фик­си­ро­ван­ной боль­ше­бер­цо­вой ко­сти. Де­я­тель­ность мыш­цы пре­пят­ству­ет сме­ще­нию впе­ред бед­рен­ной ко­сти у боль­ше­бер­цо­вой ко­сти, ко­гда боль­ной при­се­да­ет, опи­ра­ясь на со­гну­тое ко­ле­но.

Симп­то­мы син­дро­ма под­ко­лен­ной мыш­цы

Как пра­ви­ло, ос­нов­ным симп­то­мом яв­ля­ют­ся боль в ко­лене и по зад­ней по­верх­но­сти ко­ле­на при бе­ге, при­се­да­ни­ях, а так­же при ходь­бе под го­ру и спус­ке по сту­пень­кам.

Мио­фас­ци­аль­ный боле­вой син­дром под­ко­лен­ной мыш­цы мож­но лег­ко спу­тать с ее тен­ди­ни­том.

Диф­фе­рен­ци­аль­ную ди­а­гно­сти­ку сле­ду­ет так­же про­во­дить с ки­ста­ми Бей­ке­ра, пе­ред­не­ме­ди­аль­ной или пе­ред­не­ла­те­раль­ной неста­биль­но­стью ко­лен­но­го су­ста­ва, а так­же с раз­ры­вом су­хо­жи­лия под­ко­лен­ной мыш­цы.

При об­сле­до­ва­нии боль­но­го вы­яв­ля­ют бо­лез­нен­ность в об­ла­сти су­хо­жи­лия или при­креп­ле­ния су­хо­жи­лия под­ко­лен­ной мыш­цы к бед­рен­ной ко­сти Ес­ли боль­ной си­дит, за­фик­си­ро­вав бед­ро и со­гнув но­гу в ко­лен­ном су­ста­ве на 90°, пас­сив­ная на­руж­ная ро­та­ция но­ги бу­дет огра­ни­че­на из-за рез­кой бо­ли в ко­лене.

Ис­сле­до­ва­ние мио­фас­ци­аль­ных триг­гер­ных то­чек в под­ко­лен­ной мыш­це лег­че все­го про­во­дить в ниж­нем (ме­ди­аль­ном) и верх­нем (ла­те­раль­ном) окон­ча­ни­ях ее брюш­ка. Ниж­нее, ме­ди­аль­ное, окон­ча­ние мыш­цы паль­пи­ру­ют меж­ду су­хо­жи­ли­ем по­лу­су­хо­жиль­ной мыш­цы и ме­ди­аль­ной го­лов­кой ик­ро­нож­ной мыш­цы. Верх­нее, ла­те­раль­ное окон­ча­ние луч­ше паль­пи­ро­вать в ме­сте, где она пе­ре­се­ка­ет ко­лен­ный су­став, сра­зу же над го­лов­кой ма­ло­бер­цо­вой ко­сти меж­ду су­хо­жи­ли­ем дву­гла­вой мыш­цы бед­ра с од­ной сто­ро­ны и ла­те­раль­ной го­лов­кой ик­ро­нож­ной мыш­цы и по­дош­вен­ной мыш­цей с дру­гой сто­ро­ны.

 

Ле­че­ние про­во­дит ма­ну­аль­ный те­ра­певт, остео­пат, нев­ро­лог.

Осво­бож­де­ние от мио­фас­ци­аль­ных триг­гер­ных то­чек осу­ществ­ля­ют пу­тем пе­ри­о­ди­че­ско­го охла­жде­ния и рас­тя­ги­ва­ния под­ко­лен­ной мыш­цы Боль­но­го укла­ды­ва­ют на жи­вот и удер­жи­ва­ют по­ра­жен­ную но­гу та­ким об­ра­зом, чтобы она бы­ла слег­ка со­гну­та в ко­лен­ном су­ста­ве.

Хлад­агент на­но­сят па­рал­лель­ны­ми ли­ни­я­ми по на­прав­ле­нию вверх над об­ла­стью мыш­цы и ее зон от­ра­жен­ной бо­ли по­во­ра­чи­вая бед­ро кна­ру­жи, чтобы мак­си­маль­но рас­сла­бить мыш­цу. По окон­ча­нии ма­ни­пу­ля­ций на­кла­ды­ва­ют го­ря­чий влаж­ный ком­пресс и вы­пол­ня­ют пол­ный объ­ем дви­же­ний, в ко­то­рых участ­ву­ет мыш­ца Боль­ной про­дол­жа­ет вы­пол­нять упраж­не­ния на рас­тя­ги­ва­ние мыш­цы са­мо­сто­я­тель­но в до­маш­них усло­ви­ях.

К корри­ги­ру­ю­щим дей­стви­ям, на­прав­лен­ным на са­мо­сто­я­тель­ное рас­тя­ги­ва­ние мыш­цы в до­маш­них усло­ви­ях, от­но­сит­ся по­сти­зо­мет­ри­че­ская ре­лак­са­ция, ко­то­рую необ­хо­ди­мо вклю­чать в про­грам­му ре­а­би­ли­та­ции боль­ных с этим мио­фас­ци­аль­ным син­дро­мом.

Про­гноз бла­го­при­ят­ный.

Любые публикации на этом сайте не претендуют на роль учебника или энциклопедии по какому либо из разделов медицины. Помощь врача эффективней, чем самолечение. Все публикации — это только попытка расширить медицинский кругозор пациентов. В легких случаях это помогает человеку разобраться в себе, не обращаясь за помощью. В тяжелых случаях это значительно улучшает взаимопонимание между пациентом и врачом, а, следовательно, убыстряет и удешевляет возможности диагностики, лечения и профилактики. Так что, в большинстве случаев, знать – полезнее, чем не знать.

Синдром подколенной мышцы развивается при формировании в подколенной мышце миофасциальной триггерной точки. Синдром подколенной мышцы развивается в результате её перегрузки. Такое можно наблюдать у неопытных или начинающих бегунов и легкоатлетов.

Подколенная мышца в проксимальном отделе мышца прикрепляется к боковой поверхности латерального мыщелка бедренной кости, а в дистальном отделе – к задней поверхности медиальной части большеберцовой кости.

Основной функцией подколенной мышцы является «размыкание» коленного сустава в начале воздействия весовой нагрузки путем наружной ротации бедра у фиксированной большеберцовой кости. Деятельность мышцы препятствует смещению вперед бедренной кости у большеберцовой кости, когда больной приседает, опираясь на согнутое колено.

Симптомы синдрома подколенной мышцы

Как правило, основным симптомом являются боль в колене и по задней поверхности колена при беге, приседаниях, а также при ходьбе под гору и спуске по ступенькам.

Миофасциальный болевой синдром подколенной мышцы можно легко спутать с ее тендинитом.

Дифференциальную диагностику следует также проводить с кистами Бейкера, переднемедиальной или переднелатеральной нестабильностью коленного сустава, а также с разрывом сухожилия подколенной мышцы.

При обследовании больного выявляют болезненность в области сухожилия или прикрепления сухожилия подколенной мышцы к бедренной кости Если больной сидит, зафиксировав бедро и согнув ногу в коленном суставе на 90°, пассивная наружная ротация ноги будет ограничена из-за резкой боли в колене.

Исследование миофасциальных триггерных точек в подколенной мышце легче всего проводить в нижнем (медиальном) и верхнем (латеральном) окончаниях ее брюшка. Нижнее, медиальное, окончание мышцы пальпируют между сухожилием полусухожильной мышцы и медиальной головкой икроножной мышцы. Верхнее, латеральное окончание лучше пальпировать в месте, где она пересекает коленный сустав, сразу же над головкой малоберцовой кости между сухожилием двуглавой мышцы бедра с одной стороны и латеральной головкой икроножной мышцы и подошвенной мышцей с другой стороны.

 

Лечение проводит мануальный терапевт, остеопат, невролог.

Освобождение от миофасциальных триггерных точек осуществляют путем периодического охлаждения и растягивания подколенной мышцы Больного укладывают на живот и удерживают пораженную ногу таким образом, чтобы она была слегка согнута в коленном суставе.

Хладагент наносят параллельными линиями по направлению вверх над областью мышцы и ее зон отраженной боли поворачивая бедро кнаружи, чтобы максимально расслабить мышцу. По окончании манипуляций накладывают горячий влажный компресс и выполняют полный объем движений, в которых участвует мышца Больной продолжает выполнять упражнения на растягивание мышцы самостоятельно в домашних условиях.

К корригирующим действиям, направленным на самостоятельное растягивание мышцы в домашних условиях, относится постизометрическая релаксация, которую необходимо включать в программу реабилитации больных с этим миофасциальным синдромом.

Прогноз благоприятный.

Симптомы, причины, лечение и осложнения

Большая часть боли в икроножных мышцах возникает из-за чрезмерного использования, травм и возрастного износа мышц, сухожилий и связок голени. Две икроножные мышцы — икроножная и камбаловидная — встречаются у ахиллова сухожилия, прикрепленного к пяточной кости. Чрезмерное растяжение (из-за чрезмерного использования или травмы) или разрыв одной из этих мышц — это растяжение или разрыв икр соответственно. Обычно травмы икроножных мышц несерьезны. Вы можете предотвратить и лечить чрезмерное использование и легкие травмы с помощью ухода за собой и изменения образа жизни.Например, полноценный отдых между периодами нагрузки и кондиционирования перед экстремальными видами спорта — это два практических метода предотвращения травм и растяжения мышц.

Однако инфекционные заболевания, проблемы с кровообращением и другие аномальные процессы также могут повлиять на теленка. В некоторых случаях боль в икроножной мышце может быть симптомом серьезного или опасного для жизни состояния. В частности, боль в верхней части голени или боль за коленом является одним из признаков тромбоза глубоких вен, который представляет собой сгусток крови глубоко в ноге, который может привести к тромбоэмболии легочной артерии, сердечному приступу или инсульту.Боль в икроножных мышцах также может быть признаком заболевания периферических артерий, которое приводит к периодическим болям в ногах, особенно при легкой нагрузке или ходьбе.

Причины боли в икре, связанные с травмами

Боль в икроножных мышцах может возникнуть в результате травм, в том числе:

  • Мышечная судорога (у лошадей Чарли), обычно вызываемая обезвоживанием или чрезмерной нагрузкой
  • Растяжение или разрыв мышцы (растяжение мышц) или сухожилия; при сильном разрыве мышцы или сухожилия вы можете почувствовать или услышать щелчок или хлопок
  • Вытянутые или разорванные связки (растяжение), например ахиллово сухожилие

Инфекционные причины боли в икроножной мышце

Боль в икре может быть вызвана различными инфекциями, в том числе:

  • Инфицированная рана или другая язва

Дегенеративные, воспалительные и неврологические причины боли в икре

Боль в икроножных мышцах может быть вызвана дегенеративными, воспалительными и неврологическими состояниями, включая:

  • Поражение или сжатие нерва
  • Периферическая нейропатия, например диабетическая нейропатия

Другие причины боли в икроножной мышце

Боль в икре может быть вызвана серьезными, опасными для жизни состояниями, включая:

  • Тромбоз глубоких вен (сгусток крови в ноге, который может оторваться от ноги, вызывая тромбоэмболию легкого, сердечный приступ или инсульт)
  • Заболевание периферических артерий (ЗПА, также называемое заболеванием периферических сосудов или PVD; сужение артерий из-за скопления жира и холестерина на стенках артерий, что ограничивает кровоток к конечностям).Перемежающаяся хромота — это медицинский термин, обозначающий боль в икре или ноге, онемение или спазмы из-за ЗПА.

Вопросы для диагностики причины боли в икроножной мышце

Чтобы диагностировать основную причину боли в икре, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, связанных с вашими симптомами. Вы можете лучше всего помочь своему практикующему врачу в диагностике основной причины боли в икроножной мышце, предоставив полные ответы на следующие вопросы:

  • Каково точное место вашей боли?
  • Опишите боль.Когда это началось? Оно развивалось медленно или внезапно? Он постоянный или прерывистый?
  • Есть ли у вас другие симптомы?

Предоставьте полную историю болезни, включая все медицинские состояния, операции и методы лечения, семейный анамнез, а также полный список лекарств и пищевых добавок, которые вы принимаете.

Симптомы, причины, лечение и осложнения

Большая часть боли в икроножных мышцах возникает из-за чрезмерного использования, травм и возрастного износа мышц, сухожилий и связок голени.Две икроножные мышцы — икроножная и камбаловидная — встречаются у ахиллова сухожилия, прикрепленного к пяточной кости. Чрезмерное растяжение (из-за чрезмерного использования или травмы) или разрыв одной из этих мышц — это растяжение или разрыв икр соответственно. Обычно травмы икроножных мышц несерьезны. Вы можете предотвратить и лечить чрезмерное использование и легкие травмы с помощью ухода за собой и изменения образа жизни. Например, полноценный отдых между периодами нагрузки и кондиционирования перед экстремальными видами спорта — это два практических метода предотвращения травм и растяжения мышц.

Однако инфекционные заболевания, проблемы с кровообращением и другие аномальные процессы также могут повлиять на теленка. В некоторых случаях боль в икроножной мышце может быть симптомом серьезного или опасного для жизни состояния. В частности, боль в верхней части голени или боль за коленом является одним из признаков тромбоза глубоких вен, который представляет собой сгусток крови глубоко в ноге, который может привести к тромбоэмболии легочной артерии, сердечному приступу или инсульту. Боль в икроножных мышцах также может быть признаком заболевания периферических артерий, которое приводит к периодическим болям в ногах, особенно при легкой нагрузке или ходьбе.

Причины боли в икре, связанные с травмами

Боль в икроножных мышцах может возникнуть в результате травм, в том числе:

  • Мышечная судорога (у лошадей Чарли), обычно вызываемая обезвоживанием или чрезмерной нагрузкой
  • Растяжение или разрыв мышцы (растяжение мышц) или сухожилия; при сильном разрыве мышцы или сухожилия вы можете почувствовать или услышать щелчок или хлопок
  • Вытянутые или разорванные связки (растяжение), например ахиллово сухожилие

Инфекционные причины боли в икроножной мышце

Боль в икре может быть вызвана различными инфекциями, в том числе:

  • Инфицированная рана или другая язва

Дегенеративные, воспалительные и неврологические причины боли в икре

Боль в икре может быть вызвана дегенеративными, воспалительными и неврологическими состояниями, включая:

  • Зажатие или сдавливание нерва

Другие причины боли в икроножной мышце

Боль в икроножных мышцах может быть вызвана серьезными, опасными для жизни состояниями, включая:

  • Заболевание периферических артерий (ЗПА, также называемое заболеванием периферических сосудов или PVD; сужение артерий из-за скопления жира и холестерина на стенках артерий. , ограничивающий кровоток к конечностям).Перемежающаяся хромота — это медицинский термин, обозначающий боль в икре или ноге, онемение или спазмы из-за ЗПА.

Вопросы для диагностики причины боли в икроножной мышце

Чтобы диагностировать основную причину боли в икре, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, связанных с вашими симптомами. Вы можете лучше всего помочь своему практикующему врачу в диагностике основной причины боли в икроножной мышце, предоставив полные ответы на следующие вопросы:

  • Каково точное место вашей боли?
  • Опишите боль.Когда это началось? Оно развивалось медленно или внезапно? Он постоянный или прерывистый?
  • Есть ли у вас другие симптомы?

Предоставьте полную историю болезни, включая все медицинские состояния, операции и методы лечения, семейный анамнез, а также полный список лекарств и пищевых добавок, которые вы принимаете.

Боль в коленях, переходящая в локальные области — Центр боли в коленях

У меня очень серьезный артрит левого колена, а в последнее время также болит икра и область за коленом.У меня также была припухлость и покраснение. Я использовала много льда, и опухоль уменьшилась, но боль все еще не исчезла. Может ли это быть что-то серьезное, например, тромб?

— Стелла, Нью-Йорк

Симптомы, которые вы описываете, очень хорошо подходят для осложнения артрита коленного сустава, известного как киста Бейкера или подколенная киста.

На тыльной стороне колена шесть бурс. Бурса — это мешок с небольшим количеством жидкости, который действует как подушка. Большинство сумок находится между костями и кожей или между мышцами.Примерно две трети людей имеют узкую связь между задней частью колена и бурсой с очень длинным названием — икроножно-полусухожильная бурса. Узкое соединение может действовать как односторонний клапан от колена до бурсы.

Обычно в наших суставах имеется небольшое количество жидкости (синовиальной жидкости), которая способствует плавному движению сустава. При артрите колена, травме или разрыве структур внутри колена очень часто происходит скопление жидкости, редко до пяти унций.Когда мы сгибаем колено, жидкость попадает в бурсу, но когда мы ее растягиваем, жидкость остается в сумке из-за механизма одностороннего клапана. Поэтому каждый раз, когда мы делаем шаг, жидкость попадает в бурсу, и, поскольку жидкость накапливается постепенно, бурса расширяется, становится больше и обозначается как киста. В этот момент это часто может ощущаться как ощущение полноты в задней части колена и может быть болезненным.

При увеличении кисты могут произойти две вещи: она может опускаться ниже в икре между двумя частями основной икроножной мышцы (икроножной мышцы) — это называется расслоением — или она может разорваться, разливая синовиальную жидкость в окружающие ткани.Разрыв обычно происходит после глубокого сгибания колена, но может произойти и без него. Жидкость вызывает воспаление тканей, приводящее к боли, отеку голени, жару и покраснению. Этот набор симптомов может имитировать симптомы сгустка крови в вене (тромбофлебит).

Любое присутствие лихорадки, чрезмерного покраснения и сильной боли должно повышать вероятность инфицирования и требует неотложной помощи. Жидкость из суставов должна быть удалена для лабораторных анализов (бактериальные пятна, посев и чувствительность к антибиотикам), чтобы помочь определить ответственные бактерии.Лечение антибиотиками следует начинать немедленно и при необходимости можно изменить позже.

В дополнение к экспертизе ревматолога или хирурга-ортопеда окончательным диагностическим тестом является ультразвуковое исследование задней части колена (подколенной ямки), которое покажет, является ли опухоль подколенной кистой или тромбофлебитом.

Лечение подколенной кисты до ее разрыва включает удаление суставной жидкости и инъекцию стероида (кортизоноподобный препарат для пролонгированного действия) в колено или кисту при отсутствии инфекции.Если киста большого размера и вызывает постоянный дискомфорт, ее может удалить хирургическим путем хирург-ортопед. В то же время, что бы ни вызвало подколенную кисту в первую очередь, необходимо лечить либо медикаментами, либо хирургическим вмешательством, либо и тем, и другим, как указано.

Лечение тромбофлебита совершенно иное и включает в себя антикоагулянтную терапию (антикоагулянты), отдых, лечение варикоза (расширенных вен) и выписанные по рецепту эластичные чулки.

Узнайте больше в Центре повседневной здоровой боли в коленях.

Боковая (внешняя) боль в голени и колене • Получите свое решение Физиотерапия и работоспособность

Боковая (внешняя) боль в колене и боковая боль в голени довольно распространены, особенно при беге, прыжках и приседании. Эта боль может быть очень ограничивающей и заставлять вас сокращать тренировочную пробежку или изменять тренировки. Но это не так.

Боль может вызывать несколько различных участков тела. В зависимости от причины боли зависит то, как ее нужно устранить, чтобы ее разрешить.

TFL / латеральная четырехглавая мышца или перонеальная герметичность

Сначала базовая анатомия: В верхней части нашего IT-диапазона находится небольшая мышца, сокращенно TFL. Затем от TFL идет IT-лента по внешней стороне бедра, сидящая прямо над боковыми четырехглавыми мышцами. Группа IT соединяется чуть ниже коленного сустава и фасциально соединяется с малоберцовой костью, то есть небольшими мышцами на внешней стороне голени, которые переходят в стопу.

Сама полоса IT представляет собой ленту из несокращающейся ткани, поэтому технически полоса IT не может быть «тугой», как принято думать.Однако происходит то, что либо TFL становится тугим, вызывая натяжение IT-бандажа и, как следствие, давление на колено, либо мы развиваем спайки / ограничения между IT-бандажом и боковыми четырехглавыми мышцами.

Малоберцовые кости не так часто вызывают боль в боковом колене, но иногда могут вызывать напряжение в боковом колене из-за прикрепления фасций, когда они туго натянуты.

Слабость в бедрах

Сила бедра и мышечная выносливость помогают контролировать механику колен.Когда бедра становятся слабыми или начинают утомляться, колени начинают сгибаться внутрь. Этот внутренний коллапс вызывает аномальный крутящий момент в коленях и нагрузку на ткани, окружающие колено.

На короткое время тело может приспособиться / приспособиться. По мере того, как это продолжается в течение долгого времени с увеличением количества повторений, в теле возникает боль из-за повышенных факторов стресса в этой области.

Исправление? Комбинация упражнений для укрепления области, а также повторная тренировка двигательных паттернов. Вы можете усилить все, что захотите, но если вы не тренируете свое тело правильно двигаться с новой силой, это не имеет значения.

Слабость в ногах

Точно так же, как если слабые бедра, если стопы слабые или не обладают необходимой выносливостью для контроля над повышенным ударом при прыжках или беге на большой пробег, это также может вызвать проблемы в коленях. Когда ступни слабы и опускаются внутрь (излишне прогиб), возникает ненормальный крутящий момент в колене и повышенное напряжение мышц и мягких тканей ноги.

На короткое время тело может приспособиться / приспособиться. По мере того, как это продолжается в течение долгого времени с увеличением количества повторений, в теле возникает боль из-за повышенных факторов стресса в этой области.

Исправление? Комбинация упражнений для укрепления стоп и повторной тренировки двигательных паттернов. Вы можете усилить все, что захотите, но если вы не приучите свое тело к правильным движениям с помощью нового ножного блока управления, это не имеет значения.

Что вы можете делать сейчас?

В следующих видеороликах показано, что можно сделать, чтобы начать решать свои проблемы:

Перекатывание / разбивание

Укрепление ступней

Как я решаю эту проблему с помощью физиотерапии

Когда дело доходит до бокового Устранение боли в голени или боковом колене становится более сложным, так как множество различных областей, как вверх, так и вниз по ноге, могут влиять.Из-за этого может потребоваться немного больше времени, чтобы полностью найти причину проблемы.

Это также занимает немного больше времени, потому что боль обычно изначально игнорируется, поэтому возникли другие проблемы с компенсацией, которые также необходимо решить.

После обработки конкретной плотной зоны, области, которые являются жесткими сверху и снизу, также должны быть исправлены. Затем необходимо укрепить эти области, чтобы восстановить правильные двигательные паттерны и поддерживать правильную механику при утомлении.

Если лечить только область боли, а не все остальное, вероятно повторное повреждение.

Как начать восстановление прямо сейчас?

Ознакомьтесь с 10 лучшими хитростями повседневной жизни, чтобы узнать о простых вещах, которые можно предпринять, чтобы избавиться от боли в ногах.

Чем раньше вы начнете, тем скорее вы вернетесь к бегу без боли!

Присоединяйтесь ко мне на Facebook:

Полоса препятствий (OCR) Здоровье и производительность спортсмена

Следуйте за мной в Instagram:

@the.ocr.doc

Подпишитесь на мой канал YouTube:

Get Your Fix Physical Therapy

Подпишитесь на мой подкаст

Highly Functional

как дифференцировать и лечить травмы икроножных мышц

Curr Rev Musculoskelet Med. 2009 июн; 2 (2): 74–77.

Дж. Брайан Диксон

Marquette Sports Medicine Institute, Marquette, MI USA

Marquette Sports Medicine Institute, Marquette, MI USA

Автор, отвечающий за переписку.

Поступило 18 сентября 2007 г .; Принято 9 февраля 2009 г.

Эта статья распространяется на условиях Некоммерческой лицензии Creative Commons Attribution, которая разрешает любое некоммерческое использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора (авторов) и источника.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Деформации телят — распространенные травмы, наблюдаемые в клиниках первичной медико-санитарной помощи и спортивной медицины. Дифференциация штаммов икроножной или камбаловидной мышцы важна для лечения и прогноза.Простое клиническое тестирование может помочь в диагностике и опирается на знание анатомии и общих клинических проявлений.

Ключевые слова: Деформация мышц, теленок, Gastrocnemius, Soleus

Введение

Деформации телят являются частой травмой. «Икроножная мышца» или triceps surae состоит из трех отдельных мышц (икроножной, камбаловидной и подошвенной), апоневрозы которых объединяются, образуя ахиллово сухожилие. Клинический анамнез и физический осмотр наряду с исследованиями изображений позволяют локализовать поврежденную мышцу.Дифференциация штаммов икроножных и камбаловидных мышц особенно важна для точного прогноза, соответствующего лечения и успешной профилактики рецидивов травм.

Деформации телят обычно считаются обычными травмами, особенно у спортсменов, хотя конкретные данные о частоте травм немногочисленны [1–5]. В одном исследовании футболистов деформации икр составляли 3,6% травм за 5-летний период [5].

Штаммы Gastrocnemius

Штаммы телят чаще всего обнаруживаются в медиальной головке икроножной мышцы [3].Эта травма была впервые описана в 1883 году в связи с теннисом и обычно называется теннисной ногой [6]. Классический пример — теннисист средних лет, который внезапно разгибает колено стопой в тыльном сгибании, что приводит к немедленной боли, инвалидности и отеку. Боль и инвалидность могут длиться от нескольких месяцев до лет в зависимости от тяжести и эффективности начального лечения [1].

икроножная мышца считается подверженной высокому риску растяжения, поскольку она пересекает два сустава (коленный и голеностопный) и имеет высокую плотность быстро сокращающихся мышечных волокон второго типа [2, 4, 5, 7].Сочетание биартродиальной архитектуры, приводящей к чрезмерному растяжению, и быстрому резкому сокращению мышечных волокон второго типа приводит к растяжению. Этот механизм травмы вызывает в воображении образ трескающейся кнута. Следовательно, штаммы икроножной мышцы исторически назывались coup de fouet или щелчком кнута [6].

Штаммы Plantaris

Подошвенный сустав также пересекает коленные и голеностопные суставы до того, как оно обычно прикрепляется к ахиллову сухожилию на пяточной кости.Тем не менее, plantaris считается в значительной степени рудиментарным и редко участвует в линиях телят [2, 5]. Изолированные штаммы трудно отличить клинически от штаммов икроножной мышцы, и их можно идентифицировать только с помощью визуализации [5]. Если выявлено, рекомендуемое лечение аналогично лечению штаммами икроножных мышц [5]. Таким образом, в этой статье штаммы plantaris сгруппированы со штаммами икроножной мышцы.

Штаммы камбаловидной мышцы

Штаммы камбаловидной мышцы различаются по встречаемости от редких до обычных [3, 5, 8, 9].Информация о повреждении камбаловидной мышцы может быть занижена из-за ошибочного диагноза тромбофлебита или скопления штаммов камбаловидной мышцы с штаммами икроножной мышцы [9, 10]. В отличие от икроножной мышцы камбаловидная мышца считается низким риском травм. Он пересекает только лодыжку и в основном состоит из медленных мышечных волокон первого типа. Штаммы Soleus также имеют тенденцию быть менее драматичными по клинической картине и более подострыми по сравнению с повреждениями икроножной мышцы. Классическое проявление стянутости, скованности и боли в икроножных мышцах, усиливающихся в течение нескольких дней или недель.Прогулка или бег трусцой обычно вызывают симптомы [3]. Отеки и инвалидность обычно легкие [8].

Дифференциация деформации икроножной мышцы

Хотя эпидемиология и история болезни могут помочь различить деформации камбаловидной и икроножной мышц, именно физический осмотр позволяет определить место и степень повреждения. Чтобы локализовать напряжение в икроножной или камбаловидной мышце, требуется комбинация пальпации, проверки силы и растяжения.

Пальпация голени должна происходить по всей длине мышц и апоневрозов.При их наличии необходимо выявить болезненность, припухлость, утолщение, дефекты и образования. Штаммы Gastrocnemius обычно проявляются болезненностью в медиальном отделе живота или в мышечно-сухожильном соединении. При штаммах камбаловидной мышцы боль часто бывает латеральной [3]. Пальпируемый дефект мышцы помогает в локализации и предполагает более серьезную травму.

Происхождение икроножных и камбаловидных мышц анатомически различается, они находятся выше и ниже колена соответственно. Это позволяет исследователю выделить активацию мышц, варьируя степень сгибания колена.Когда колено находится в максимальном сгибании, камбаловидная мышца становится основным генератором силы при подошвенном сгибании. И наоборот, когда колено полностью разгибается, икроножная мышца вносит больший вклад [11]. Это соотношение позволяет более точно тестировать силу отдельных мышц голени и позволяет врачу лучше определить, какая мышца была повреждена.

Аналогичный подход используется для проверки боли и гибкости при пассивных движениях и растяжке голеностопного сустава. В этом случае колено снова помещается в максимальное разгибание, а затем в сгибание, в то время как лодыжка пассивно сгибается тыльной стороной, вызывая относительное изолированное растяжение икроножной и камбаловидной мышц соответственно.Использование этой техники для клинической изоляции икроножных и камбаловидных мышц является ключом к определению места травмы и рекомендациям при восстановительных упражнениях на растяжку и укрепление, как описано ниже.

Дополнительное тестирование, которое можно использовать во время оценки деформации икр, включает тест Томпсона для полного разрыва ахиллова сухожилия, измерения окружности икры для количественной оценки асимметрии и функциональных движений. Эти движения могут включать подпрыгивание, бег и прыжки, чтобы еще больше усилить нарушение функции икроножных мышц.

Следует отметить, что возможны одновременные разрывы камбаловидной и икроножной мышц. Это может осложнить клиническую картину. В одном радиологическом исследовании сосуществующие штаммы икроножной и камбаловидной мышц были обнаружены у 17% телят [5].

Хотя диагноз обычно может быть поставлен на основании клинических данных, как указано выше, использование изображений может помочь, если диагноз вызывает сомнения. Визуализация также может быть полезна при диагностике и классификации травм икр у элитных спортсменов из-за уникальных финансовых и стратегических последствий принятия решений о возвращении к игре [5].

За исключением редких случаев, МРТ и УЗИ опорно-двигательного аппарата (MSK US) являются двумя вариантами визуализации. Оба могут использоваться для подтверждения напряжения, локализации поврежденной мышцы и определения степени травмы. Скрининговая МРТ обычно состоит из серий T1 и T2 с периодическим добавлением последовательностей, подавляющих чувствительный к жидкости жир. Контрастные препараты обычно не рекомендуются [5, 12].

MSK US предпочитают некоторые учреждения и авторы [5, 8]. Это может быть особенно полезно при использовании в качестве части начального клинического обследования врачом спортивной медицины, когда сильная боль и отек ограничивают клинические испытания.Ультразвук также может быть ценным при ранней сортировке травм или жалоб икры, когда в игру вступает более широкий дифференциал. Ультразвук имеет преимущества в стоимости, портативности, скорости и простоте использования по сравнению с МРТ, когда он находится в руках опытного оператора.

Классификация линий телят

Клинические испытания также позволяют классифицировать травмы телят. Все мышечные деформации оцениваются от 1 до 3 на основании инвалидности, физического состояния и патологической корреляции. Несмотря на то, что авторы не придерживаются определенной последовательности в семантике классификации штаммов, существует консенсус в отношении использования трехкомпонентной системы классификации.Эта система включает клиническую, патологическую и радиологическую корреляцию, как указано в следующей таблице [1, 7, 13, 14].

Степень Симптомы Признаки Патологическая корреляция Радиологическая корреляция

Степень 1

1-я степень легкой травмы

9037 с болевым синдромом в течение 90 дней2 Обычно может продолжать деятельность

Легкая боль и локализованная болезненность.Легкий спазм и отек

Отсутствие или минимальная потеря силы и ROM

Разрушение мышечных волокон <10% Яркий сигнал на чувствительных к жидкости последовательностях. Перышка <5% вовлечение мышечных волокон

2 степень

2 степень умеренная

Невозможность продолжать активность Явная потеря силы и ROM > 10–50% нарушение мышечных волокон Изменение мышечно-сухожильное соединение.Отек и кровоизлияние

3 степень

3 степень тяжелая

Немедленная сильная боль, инвалидность

Полная потеря мышечной функции

Пальпируемый дефект или масса. Возможен положительный результат теста Томпсона

50–100% нарушение мышечных волокон Полное нарушение целостности мышц. Обширный отек и кровотечение. Морфология и ретракция волнистого сухожилия

Лечение деформации телят

Точная диагностика и своевременное соответствующее лечение могут существенно повлиять на продолжительность и степень инвалидности [1].Перед возвращением к деятельности до травмы необходимо добиться полного восстановления силы и гибкости. Преждевременное возвращение может привести к длительному восстановлению или неполному возврату к исходному состоянию до травмы.

Неотложное лечение направлено на ограничение кровотечения и боли, а также предотвращение осложнений. В течение первых 3-5 дней обычно рекомендуется отдых мышц путем ограничения растяжения и сокращения, криотерапия, компрессионное бинтование или тейп, а также подъем ноги [1, 2, 7, 13, 14]. Простое применение обертывания ACE, пяточного клина и ходьбы с костылем может достичь этих целей.Использование НПВП следует ограничить в первые 24–72 часа из-за повышенного кровотечения из-за антиагрегантных эффектов. Целебрекс и, возможно, другие ингибиторы ЦОГ-2 являются вариантом в этот период из-за отсутствия у них антиагрегантного эффекта [15]. Также можно использовать ацетаминофен или наркотические обезболивающие. Считается, что влажное тепло и массаж в начале процесса заживления увеличивают вероятность кровотечения и обычно противопоказаны [13]. Хотя редко, оссифический миозит и синдром компартмента могут осложнять острые штаммы.Если симптомы не улучшились, как ожидалось, при неотложном лечении, следует рассмотреть вопрос о повторном обследовании и рассмотрении вопроса о визуализирующих исследованиях для оценки осложнений или хирургических показаний.

После успешного лечения неотложной помощи можно начинать более активные стратегии реабилитации. Реабилитационные упражнения должны изолировать камбаловидную и икроножную мышцу, варьируя сгибание колена, как описано выше. Пассивное растяжение травмированной мышцы на этом этапе способствует удлинению созревающего межмышечного рубца и подготавливает мышцу к укреплению.Когда диапазон движений восстановится, укрепление следует начинать с изометрического сокращения без нагрузки. Через десять дней после травмы развивающийся рубец имеет такую ​​же прочность на растяжение, что и соседняя мышца, и можно начинать дальнейшие реабилитационные упражнения. Изометрические, изотонические и затем динамические тренировочные упражнения могут быть добавлены последовательно, поскольку каждый тип упражнений выполняется без боли [3, 14]. На этом этапе также можно рассмотреть возможность применения других методов физиотерапии, включая массаж, ультразвук и электростимуляцию.

Консультации хирурга следует рассмотреть при растяжении III степени (50–100% разрушение мышц) и в случаях длительной (4–6 месяцев) боли с признаками контрактуры. Контрактуры предполагают наличие болезненных и ограничивающих спаек, которые могут быть поддаются хирургическому вмешательству. Наличие большой внутримышечной гематомы может ухудшить клинический прогресс и также является показанием для направления к хирургу [14].

Открытый доступ

Эта статья распространяется на условиях Некоммерческой лицензии Creative Commons Attribution, которая разрешает любое некоммерческое использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора (авторов) и источника.

Ссылки

1. Кафлин М.Дж., Манн Р.А., Зальцман К.Л. Хирургия стопы и голеностопа. 8. Филадельфия: Мосби; 2006. [Google Scholar] 2. ДеЛи Дж. Си, младший Дрез Д., Миллер MD, редакторы. Ортопедическая спортивная медицина DeLee & Drez; принципы и практика. 2. Филадельфия: Сондерс; 2003. [Google Scholar]

3. Брукнер П., Хан К. Клиническая спортивная медицина. 2-е изд. Австралия: Макгроу-Хилл; 2002.

4. Гаррет У., Младший. Мышечные травмы. Am J Sports Med. 1996; 24 (6 доп.): S2 – S8.[PubMed] [Google Scholar] 5. Армфилд Д.Р., Ким Д.Х., Тауэрс Дж. Д., Брэдли Дж. П., Робертсон Д. Д.. Спортивная травма мышц нижней конечности. Clin Sports Med. 2006; 25: 803–842. DOI: 10.1016 / j.csm.2006.06.011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 6. Фу Ф.Х., Стоун Д.А., редакторы. Спортивные травмы: механизмы, профилактика, лечение. 2. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2001. [Google Scholar] 7. Саймон Р.Р., Шерман С.К., Кенигскнехт С.Дж., редакторы. Неотложная ортопедия: конечности. 5. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл; 2006 г.[Google Scholar] 8. Брукнер П. Отек икр и голеностопных суставов. Врач Ост Фам. 2000. 29 (1): 35–40. [PubMed] [Google Scholar] 9. Кавалер Р., Габос П. Г., Боуэн-младший. Изолированный разрыв камбаловидной мышцы: история болезни. Am J Orthop. 1998. 27: 755–757. [PubMed] [Google Scholar] 10. Лундгрен Дж. М., Дэвис Б. А.. Стеноз эндартерии подколенной артерии, имитирующий напряжение икроножной мышцы: клинический случай. Arch Phys Med Rehabil. 2004. 85 (9): 1548–1551. DOI: 10.1016 / j.apmr.2003.08.100. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 11. Бойсен-Моллер Дж., Хансен П., Аагаард П., Свантессон Ю., Кьяер М., Магнуссон С.П.Дифференциальное смещение апоневрозов камбаловидной и медиальной икроножных мышц во время изометрических сокращений подошвенных сгибателей in vivo. J Appl Physiol. 2004; 97: 1908–1914. DOI: 10.1152 / japplphysiol.00084.2004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 12. Нкуен Б., Брандсер Э, Рубин Д.А. Боли, растяжения и фасцикуляции: поражения мышц нижних конечностей. Магнитно-резонансная томография Clin N Am. 2000. 8 (2): 391–408. [PubMed] [Google Scholar] 13. Старки Д., Джонсон Дж., Редакторы. Спортивная подготовка и спортивная медицина. Садбери: издательство «Джонс и Бартлетт»; 2006 г.[Google Scholar] 14. Ярвинен ТАХ и др. Мышечные травмы: биология и лечение. Am J Sports Med. 2005. 33: 745–764. DOI: 10.1177 / 0363546505274714. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 15. Leese PT, et al. Влияние целекоксиба, нового ингибитора циклооксигеназы-2, на функцию тромбоцитов у здоровых взрослых: рандомизированное контролируемое исследование. J Clin Pharmacol. 2000. 40: 124–132. DOI: 10.1177 / 00912700022008766. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

Боль в колене, травма ПКС — физиотерапия — ProFitness PT

Боль в колене и травмы колена довольно распространены и могут затронуть почти любого, независимо от того, ведете ли вы большую активность или ведете малоподвижный образ жизни.Есть много потенциальных причин боли в коленях, и физиотерапия может быть лучшим вариантом лечения для вас.

Если вы страдаете от…

• Боль в передней части колена, особенно при подъеме по лестнице
• Боль в передней части колена при сидении
• Боль и скованность по утрам
• Боль внутри колена
• Боль снаружи колена
• Боль в задней части колена
• Слабость и ограниченный диапазон движений
• Ощущение, что ваше колено вот-вот откажет

У вас может быть одно из следующих состояний колена:

Остеоартроз коленного сустава: Это заболевание является распространенной проблемой для многих людей пожилого и среднего возраста.Остеоартрит коленного сустава возникает, когда хрящ на конце каждой кости изнашивается. По мере разрушения хряща кости трутся друг о друга, вызывая боль и воспаление. Могут развиться костные шпоры, которые также могут ограничивать подвижность колена. Боль и скованность усиливаются по утрам и после длительного стояния или ходьбы.

Проблемы надколенника и бедра: Надколенник (коленная чашечка) — это подвижная кость в передней части колена, которая покрыта хрящом с нижней стороны. Проблемы возникают, когда коленная чашечка изнашивается, а лежащий под ней хрящ начинает разрушаться.Эта дегенерация может быть результатом старения или, во многих случаях, из-за слабости или дисбаланса четырехглавой мышцы.

Синдром Illiotibial Band: ITB — это длинное сухожилие, которое проходит по стороне бедра и соединяется с внешней стороной колена. ITB скользит вперед и назад по колену, когда оно сгибается и выпрямляется. Иногда это сухожилие может воспалиться в результате чрезмерной активности. Боль локализуется с внешней стороны колена и иногда распространяется вниз по внешней стороне голени.Это состояние более вероятно у людей со слабыми мышцами бедра и чрезмерной пронацией.

Менисковые разрывы: Между голенью (голенью) и бедренной костью (бедренной костью) есть два мениска. Эти два мениска действуют как амортизаторы в коленях. Они помогают распределить силы, передаваемые через сустав. У молодых людей мениск довольно жесткий и эластичный. Слезы обычно возникают в результате сильного скручивания. Мениски ослабевают с возрастом, и многие пожилые люди могут страдать от разрыва в результате нормальной активности, такой как движение вверх и вниз при приседании.Боль локализуется по обе стороны от колена в зависимости от того, какой мениск разорван.

Разрыв передней крестообразной связки (ACL): Это одна из наиболее частых травм колена, которая почти всегда связана с травматическим событием. Лечение часто требует хирургического вмешательства с последующей физиотерапией для обеспечения надлежащей реабилитации и возвращения к нормальной деятельности.

Тендинит надколенника: Тендинит надколенника — это чрезмерная травма, которая поражает сухожилие, соединяющее коленную чашечку (надколенник) с большой берцовой костью (большеберцовой костью).Сухожилие надколенника играет решающую роль в использовании ног. Это помогает вашим мышцам разгибать голень, чтобы вы могли бить по мячу, подниматься по лестнице, бегать, нажимать педали на велосипеде и подпрыгивать в воздухе. Тендинит надколенника возникает, когда вы постоянно нагружаете сухожилие надколенника, часто когда вы внезапно увеличиваете интенсивность или частоту тренировок. Стресс вызывает крошечные разрывы в сухожилиях, которые ваше тело пытается восстановить. Но по мере того, как разрывы в сухожилиях становятся все более многочисленными, ваше тело не может справиться с этим, в результате чего воспаление в сухожилиях усиливается.Поначалу боль может быть нечастой, но при постоянном напряжении и повреждении сухожилия надколенника боль при тендините надколенника может стать постоянной.

Болезнь Осгуда-Шлаттера (OSD): Это состояние является одной из наиболее частых причин боли в коленях у подростков. Хорошая новость заключается в том, что на самом деле это не болезнь, а травма, вызванная чрезмерным употреблением. Это воспаление костей, хрящей и / или сухожилий в верхней части большеберцовой кости (большеберцовой кости), где прикрепляется сухожилие от коленной чашечки (надколенника).Чаще всего поражается только одно колено. OSD обычно поражает активных подростков в начале их всплесков роста, примерно в течение двухлетнего периода, в течение которого они растут наиболее быстро. Скачки роста могут начаться в любое время в возрасте от 8 до 13 лет для девочек или от 10 до 15 лет для мальчиков. OSD чаще встречается у мальчиков, но по мере того, как все больше девочек занимаются спортом, эта закономерность меняется. У подростков повышается риск развития OSD, если они занимаются такими видами спорта, как бег, скручивания и прыжки, такими как баскетбол, футбол, волейбол, футбол, теннис, фигурное катание и гимнастика.

Ваше ключевое преимущество — это 100% ориентированный индивидуальный уход

Мы стремимся всегда отдавать 100% нашего опыта и усилий каждому пациенту с травмой колена. Это означает, что ваш преданный физиотерапевт работает с вами один на один каждую минуту каждого сеанса реабилитации, предоставляя экспертную оценку и рекомендации, а также постоянную поддержку и поддержку.

В других реабилитационных центрах вы не всегда можете работать с одним и тем же физиотерапевтом, или вместо этого вы можете работать с ассистентом физподготовки.И часто ваш терапевт может работать с несколькими другими пациентами одновременно. Эти факторы могут затруднить получение медицинского обслуживания, необходимого для полного и быстрого выздоровления.

Вот почему наша реабилитационная помощь всегда предоставляется ОДНОМУ терапевту ОДНОМУ пациенту. Один за раз. КАЖДЫЙ РАЗ. Это ProFitness Advantage SM . И именно это помогает нам добиваться таких отличных результатов.

Чтобы получить дополнительную информацию о боли в коленях, загрузите эту брошюру.

«После операции по замене коленного сустава у меня ослабли мышцы бедра. ProFitness предоставил мне лечебную программу и вернул мне подвижность. Под руководством моего заботливого терапевта я получаю удовольствие от еженедельных тренировок, которые улучшили мою ходьбу, улучшили мышечный тонус и, по мнению моей семьи, — мой характер ». — N.H., Манхэттен, Нью-Йорк (87 лет)

Звоните, чтобы записаться на прием сегодня!

Боль в коленях

Лори Сватцелл

Это снизит риск случайной травмы, а также улучшит работу спортсмена.Вся информация, отправленная на djo planetary через этот сайт, всегда будет опорой djo planetary. 3:00 инъекции в связки и сухожилия, которые связывают надколенник с бедренной костью. Есть несколько факторов, которые могут вызвать боль в коленях. Карбонат натрия, сок, спортивные напитки — все это в значительной степени высококалорийная сахарная вода с минимальной пищевой ценностью. Практически все пациенты с коленом прыгуна проходят медицинское и реконструктивное лечение на начальных стадиях заболевания.

боль в коленях и голенях

Когда-нибудь авиакомпании вернутся к «нормальному» состоянию, которое мы знали несколько месяцев назад. Боль в колене может возникать сразу после острой психической травмы, такой как падение, или постепенно ломаться. Все в окружающей среде, где наша кожа / тело / головной мозг особенно чувствительны к прохождению тепла, а также в окружающей среде, где люди просто не чувствуют персиковой менструации. Им нужно изменить название игры на core Attack vr, этот **** заставил меня прыгать так сильно, что у меня действительно свела судорога в ноге его колено.Мой отец умер несколько лет назад, а в шестидесятые годы мама была только со мной. Как сделать более глубокий присед. У меня сильная боль, и я не могу ходить далеко, и не без боли или хромоты. Это резкое изменение приводит к разрыву основных белков кожи, в частности коллагена и эластина.

4 возможных преимущества трансляции реабилитации на дому и под руководством пациента заключаются в том, что пациентам не нужно платить за приемы у физиотерапевта и им не нужно переезжать из семьи в клиники физиотерапии, что делает реабилитацию более благоприятной и снижает риски дальнейших травм во время логистической перевозки.Подъем на носки — это легкое и простое упражнение для тонизирования и укрепления икр, но как уменьшить боль в коленях с помощью подъема на икры. Распространение на колено бегуна (пателлофеморальный болевой синдром). Сделайте приседания регулярной частью ваших тренировок, и через несколько недель вы заметите заметное улучшение подвижности и силы колен. Убедитесь, что корсет переднего колена сразу перекрывает врезной сустав. 1 апр. Я отказался от нескольких врачей, у которых не было хорошего поведения у постели больного, и они также неправильно диагностировали мое выражение лица, у меня тендинит, и один дал мне крем от боли, который выгорел и покрыл мою ногу.Температурная терапия — это безопасная дискуссия, которую когда-то неправильно используют в здравом уме, и она может улучшить ваше тщеславие. Регулярное использование покажет вам результат через десять лет, а в улучшителе ваша кожа суставов и коленей станет гладкой и мягкой.

Известно, что противовоспалительные лекарственные травы, добавленные в питательные вещества, борются с болью и снимают ее. Начинается через один календарный месяц после хирургической операции, пациенты будут проходить обследование в рабочем состоянии каждый календарный месяц, пока их цели не будут достигнуты.S были навсегда метаграболизированы во время сеансов, и как моя беспомощность уходила и появлялась снова. Он тоже время от времени выдает, и теперь я тоже испытываю холодную боль от укола, которая частично исходит от моей голени, а позже боль проходит, колено кажется холодным и ноющим. Изначально было много боли и припухлости, но теперь они значительно уменьшились. Мое тело меня не поддерживало.

Согните колено и задержитесь в этом положении на несколько секунд.Мне давали некоторые упражнения, которые я делал отстой и иногда причинял боль. Но если у вас возникли проблемы с натягиванием новеньких ботинок для верховой езды или если вам больно застегнуть молнию на шпильках до колен, поищите несколько хитрых приемов растяжки икры. Для этого упражнения расположение повязки иммунитета зависит от упражнения. Все это, что не удивительно, может вызвать боль и ломоту, поскольку давление и токсины накапливаются в ногах. Когда я ходил в дом престарелых, у меня были боли в области верхней части голени / задней части колена.Без преследования ваших сотрудников для поддержки, встаньте, а затем снова сядьте. Ганглиозные кисты очень редко встречаются у детей в возрасте до 10 лет. Держите круг резистора рядом с областью голени, голени, суставного сустава для этих боковых прогулок резисторного круга.

Заклинание, что от артрита нет лекарства, оставаясь активным, можно сохранить мышцы некоторых неестественных суставов неприступными и помочь контролировать их опухание и боль. Если вы спросите многих хирургов только о сроках, когда пострадавший пытается бегать трусцой или заниматься спортом после этих операций, я готов поспорить, что вы получите самые разные ответы.Вы будете успешным, уравновешенным потоком линии к поврежденному мениску заклинанием, усиливающим уровень интенсивности и стабильность в коленном суставе — все это хорошо для исцеления. «Если симптомы слишком сильны, поговорите со своим работодателем только о вариантах», — говорит м-р Билл Роберт Робинсон. Я воткнул вилы в ногу, когда. Сразу после случайной травмы вы почувствуете боль и вздутие в колене. Полупостоянное повторное обследование анатомических компонентов с сохранением крестообразной формы тотального суррогата коленного сустава.Если у вас действительно сильная боль или если у вас есть проблемы с ощущением почти или движением колена, рекомендуется использовать операционную мощь. И наоборот, если вы боретесь или новичок, вы можете отказаться от веса и просто использовать свой собственный вес в качестве сопротивления. боль — причина великой депрессии, а великая депрессия — причина того, что мне еще больнее.

Вик и Джози любезны и написаны. Самые большие вещи, которые я слышал, — это бег и одиночный теннис. Потеря 15 фунтов уменьшила боль в бедре и позволила ей хорошо выспаться.Одна душа просто заявила: «Было трудно принять решение». Вы также можете использовать распылитель для мух или рану, чтобы отпугнуть насекомых, или распылитель al на самой ране. В разомкнутой цепочке конец свободен, как в телефонной трубке сидя.

Арти не могла понять, что было причиной ее боли. Меня подвели к столу и склонились над ним. Корень их проблемы может быть: пост-укол (с задачами поддерживающих структур, которые удерживают сустав на месте), врожденный (с смещением или аномальной формой тарелок пальцев), нарушение соединительной ткани (например, гипермобильность ehlers danlos). ), повреждение нерва или нестабильность мышечной ткани.Во время периода передышки боли, предлагаемого уколом полового гормона, кто-то возобновляет обычную деятельность, в том числе спорт. Случайное повреждение этого нерва вызывает боль, распространяющуюся вниз по седалищному нерву, и ее можно почувствовать, когда она пульсирует по ноге или по обеим ногам. Уменьшение боли, постоянство роста психически больного сустава, контроль или даже помощь движению сустава, а также предотвращение поступательного движения контрактуры обезображивания. Несмотря на то, что, несмотря на то, что они не замечали ежедневной боли, более половины участников ошибались с хрящом.Колено будет иметь некоторую жесткость после выполнения работы, хотя мы стремимся к 0–125 градусам видимого движения в один раз, когда все опускается. К сожалению, наиболее распространенным видом плача является плач 3-й степени, который постулирует операционную.

отличительные упражнения, изучаемые в обоих, происходят от классических упражнений, разработанных главным Джозефом Пилатесом. Таймфреймы не входили в то, что мне было дорого, тем не менее, мы выпустили математический продукт, который превзошел мои ожидания архетипа.

Боль чуть ниже задней части колена

Неизменная практика этой йоги от боли в коленях меняет мнение о здоровье наших колен и тела в целом. Острая боль в коленях по большей части очень болезненна. Легкий толчок поглощается тканями. За твоей болью под коленом. Позднее исследование 242 пациентов с дегенеративным артритом коленного сустава (oa) показало, что понимание сухого электрического укола в реальную терапевтическую трансляцию было более эффективным для снятия боли, функций и связанных с этим нарушений, чем усердие осязаемой терапии в одиночку у людей с болезненным коленом оа.В случае, если требуется манипуляция, форма обращения с болезненными коленями будет рассчитана на причину боли. Сделайте 10 повторений, а затем поменяйте сторону. У вас будет умеренная отечность в колене после хирургического вмешательства, и это может привести к тому, что структуры в вашем суставе, включая коленную чашечку, будут двигаться в противном случае, и иногда это будет издавать щелкающий звук. Врач назначил мне витамины и обезболивающий, но боль приходит и уходит. Обледеньте голень, чтобы облегчить боль и отек.

Боль в икре после полной замены коленного сустава

Медленно поднимите ногу прямо к небу.Правой рукой подпирайте голову. Крайне важно обратиться за медицинской помощью к врачу с умеренным обезболиванием, который принесет домой точное суждение и диагноз. Масло Arthcare от боли в ногах rilievo. Отсюда в период грудного вскармливания не рекомендуется накладывать виктимизацию этим препаратом. Тендинит надостной мышцы — возникает, когда сухожилия более или менее загораются в плечевом суставе. Трек или прыжки с трамплина создают постоянную нагрузку на коленный сустав, что может вызвать раздражение под коленной чашечкой.

Берегите свое тело, выбирайте знаки.тем не менее, для теленка и человека, у которого есть проблемы с активацией ягодиц, этот день может показаться немного хлопотным. Трек создает нагрузку на мышцы, соединительные ткани, мараку и суставы.

Боль в верхней части икроножной мышцы за коленом

Если вы хотите удивить, какой крем от растяжек самый лучший, взгляните на наши обзоры того, что, по нашему мнению, является лучшим на рынке. Тем не менее, со временем из-за разнообразных проблем эта телесная часть может постепенно истончаться и изнашиваться.A: с незапамятных времен размножение касторовое масло использовалось для передышки от огня, боли при артрите и боли в суставах. Упражнения, как и в обучении в длинном костюме, контрпродуктивны и в первые недели приносят больше неприятностей, чем пользы. Носите поддерживающее и исправное место для примерки.

Но, по правде говоря, не так уж много травм в том, чтобы сначала пойти самому. Как только вы и ваши ортопедические косточки решите, что совместный альтернативный хирургический процесс — лучший выбор для облегчения боли и восстановления движений, вы приступите к планированию формулы для хирургического процесса.Ограничение диапазона движений. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше. Процедура реконструктивной памяти acl является эквивалентом, независимо от того, сколько лет повреждению.

Боль в икрах чуть ниже колена

Боль на самом деле может исходить из соседнего пространства, например, из-за разрыва коленного пузыря в икроножную мышцу и причинно-следственной боли, или из-за проблем с сухожилиями в articulatio talocruralis, иррадиирующей вверх. В частности, если я откладываю яйцо на спине, и я сгибаю поддерживаемую хирургическим вмешательством коленную ногу, а затем разгибаю ее в воздухе, это должно было сделать слышимый хлопок первого ~ 2 современного мира, но, в конце концов, он достаточно вытягивается и чикаго Делать это.Я не мог надавить на правую ногу, и боль была в нижней части голени, ведущей к правому колену. Сохраняя осанку, оторвите пятки от земли и поставьте на пальцы ног. В этом случае ужасная ноющая или резкая боль в задней части колена повторяется и в икре. Лягте на живот и поднимите ногу в воздух.

не защищены от прекращения судебного процесса по tx. Колени должны быть на ширине плеч. Туалет, если это далеко от камбаловидной мышцы, у вас обычно будет больше боли при ступенчатом спуске и увеличении икр на одной ноге на покупном колене.Боль в коленях и онемение икр.

Причины боли в икрах и за коленом

Ему хорошо посоветовали не пить пластырь, принимающий обезболивающие, и обратиться к врачу, если у него появятся какие-либо из следующих симптомов, например, усиление боли при насыщении, повышение температуры выше 101 уровня, увеличение объема колена, усиливающееся и не облегченное отдыхом или превосходной степенью, замечая любое кровотечение, боль в икре или травма колена. Кроме того, медицина может быть неотъемлемой частью дискуссии о дегенеративных заболеваниях коленных суставов, и отдел образования с затронутой ролью играет ключевую роль в предоставлении пациентам данных, необходимых для предотвращения дальнейшего поражения суставов.Вопрос: у меня уже несколько недель болит правая нога, боль в икре, ххххххх и немного позади колена. Болезненное копыто могло заставить рыцаря отказаться ходить по твердой или каменистой местности. Как всегда, если боль не проходит более трех раз, постарайтесь ее обуздать с помощью соответствующего спортивного целителя или физиотерапевта, а лучше — того, у кого есть опыт работы с бегунами. Хорошим словом является то, что боль в спине, боль в коленях и другие типы боли в суставах и мышцах не обязательно должны быть частью вашего режима приседаний.

На практике это можно сделать, поместив пострадавшую роль в шарнирный коленный бандаж с углом сгибания колена 120 ° или эластичную уплотняющую обертку виктимизации, чтобы удерживать это положение сгибания. Если для иллюстрации роль пациента с варикозным расширением вен требует лечения из-за боли в икроножной мышце, но на самом деле боль в икре вызвана артритом коленного сустава, тогда, хотя мощность варикозного расширения вен в действительности абстрагирована, она не устранит боль в икре. Боль в икре и под коленом. Боль началась в задней части колена и перешла ко второму интимному суставу, затем к икре и голени.

Боль в мышцах задней части колена и голени

Люди могут болеть от боли в икроножных мышцах, коленных суставах или от боли в ногах. Когда болезнь кессона ноги в нижней части педали затрагивает сухожилие нижней половины подколенного сухожилия и подколенную мышцу, сокращается и фактически подавляется нервозность и опускание сосудов, вызывающих вздутие икры и значительную боль в коленях в заднице. Часто, когда вы кладете руку на колено, вы можете почувствовать хлопок или хруст, а также узнать это.Существует несколько основных типов травм колена. Поскольку в коленном суставе сходятся несколько мышц, включая икроножную мышцу, второй сустав, подколенные сухожилия, четырехглавую мышцу бедра, икроножную мышцу и камбаловидную мышцу, и они работают вместе, чтобы сгибать, вытягивать и удерживать колено, точный резервуар боли не является e ‘ эээ видим.

исследователей не обнаружили остаточных показателей осложнений в течение шести месяцев после транспозиции коленного сустава, независимо от того, отправились ли пациенты домой или в реабилитационный центр для заключенных после ухода из лазарета.Эта точка также действительно утилитарна при болях в пояснице и седалищном суставе, она расположена посередине места для фортепиано за коленом. В колене есть много мест, где мышцы соединяются с четырехглавой мышцей бедра, мышцами сухожилий подколенного сухожилия и икроножными мышцами, которые могут вызывать боль в коленях при ходьбе, беге, при вставании и сидении, а также при подъеме на ступеньку. Напряженность в икроножных мышцах и ранний подъем пятки, кроме того, влияют на коленный сустав и, вероятно, способствуют возникновению боли в коленях.Лекарство от дегенеративного артрита коленного сустава.

Боль в верхней части голени за коленом

Все мы воспринимаем здоровье наших колен как данность, пока однажды не начнем испытывать в них боль. Если вы ищете сухую иглу в Кэри, я здесь, чтобы помочь. Как мне найти ортопедического козла danville, который берет мое возмещение? Кусок я укладывал пиломатериалы боком, я сразу почувствовал острую боль, и у меня появилось вздутие на икре нижнего этажа, за коленом и в верхней части сухожилия подколенного сухожилия.Противоположного колена для сравнения.

Вдобавок к этому мы тщательно подготавливаем сердцевину, бедро и икроножную мышцу, поскольку и то, и другое полезно при боли в коленях. Я уверен, что если вы справитесь с болью в коленях, проблема с икрой останется. Я всегда беспокоюсь только о спускающихся сгустках, когда появляется боль в икроножной мышце, но я принимаю кумадин (длинная запись), поэтому я не думаю, что это имеет отношение к спускающемуся сгустку, особенно потому, что все это похоже на боль в колене, которая окружает верх моего колена.И стилостикс, и сухая игла — обезболивающие. У меня также была боль в верхней части икр, прямо посередине под коленом.

Боль и стеснение в коленях икры

Это началось со стеснения под коленом и со дня боли, которая возникла в моей икре и выше колена. У Флойда были основные условия здоровья, включая коронарный тромбоз, заболевание артериальных кровеносных сосудов и гипертоническую болезнь сердцевины. Окончание: боль менее 2 из 10. Согласно университету Элмера Леопольда Райса, плотность мышечной ткани в икре, сухожилии подколенного сухожилия, подвздошно-большеберцовой ленте и латеральной широкой мышце бедра являются предрасполагающими факторами для возникновения боли в передней части колена.Объединенная альтернативная секция Stryker сегодня провозгласила, что ее бесцементное колено из акулы мако с триатлоном из тритана добилось успеха на рынке.

Мышцы икроножных мышц могут выиграть от ежедневной растяжки, чтобы избежать проблем с напряжением, которые могут иметь негативное влияние на боль в коленях. Так что если вы испытываете стеснение в врезном суставе, икрах или коленях, ломоту или боль, это вполне может быть причиной. Вполне возможно, что голографические изображения пациентов на их держателе пластины будут способствовать более полному посещению телемедицины.Шаг 1: начните изготовление на полу, согнув колени и вооружившись бедрами для поддержки.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *