Артроз

Народное средство от артроза: 404 — такой страницы нет или в ссылке есть ошибка

07.01.1999

Содержание

как лечить артроз коленного сустава народными

как лечить артроз коленного сустава народными

как лечить артроз коленного сустава народными

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое как лечить артроз коленного сустава народными?

Действующие компоненты Articulat устраняют причину воспаления, лечат суставы, предупреждают развитие осложнений. Основой мази является экстракт из пант алтайского марала. Действующий компонент насыщен кальцием, кремнием, натрием, фосфором, калием, содержит комплекс витаминов. Панты оказывают действие хондопротектора: помогают синтезировать синовиальную жидкость, предотвращают затвердение хрящей, усиливают устойчивость суставов к нагрузкам.

Эффект от применения как лечить артроз коленного сустава народными

Крем для суставов Артикулат обладает противовоспалительной, регенерирующей, антиоксидантной, стимулирующей, обезболивающей функцией. Препарат выполняет функцию хондропротектора, антибиотика, анальгетика, гормонального вещества. Крем объединяет в себе свойства перечисленных лекарств. Поэтому для восстановления суставов эти препараты не приходится покупать – достаточно крема Articulat.

Мнение специалиста

Артикулат насыщает проблемную зону недостающими витаминами и минералами, восполняет недостаток синовиальной (костной) жидкости, улучшает усвояемость полезных веществ, выводит токсины из организма.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ как лечить артроз коленного сустава народными необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Ника

В основе геля Артикулат для лечения суставов лежит уникальное действующее вещество – экстракт пантов марала. Свежеспиленные рога молодых оленей перемалывают до мельчайших частиц и добавляют в лекарство. Панты включают большое количество витаминов, микроэлементов и различных аминокислот. Поэтому они оказывают благоприятное воздействие на весь организм пациента. После одного курса использования люди избавляются от артрита и артроза, синовитаи бурсита.

Вика

На тренировки я себе плечо и травмировал, эту мазь купил потому что плечо не проходило, а уже месяц прошел, но как начал использовать это средство, так уже к концу недели плечо почти перестало болеть, а ещё через неделю боли вообще уже не было, крутейшее средство, эффект даёт такой как надо, рад что вообще правильное средство купил и удивляет что так дёшево.

Articulat не имеет побочных действий, аллергических реакций, серьезных противопоказаний. Пролонгированный результат и отсутствие привыкания нацелены на долгосрочный эффект после проведенного лечения. Где купить как лечить артроз коленного сустава народными? Артикулат насыщает проблемную зону недостающими витаминами и минералами, восполняет недостаток синовиальной (костной) жидкости, улучшает усвояемость полезных веществ, выводит токсины из организма.
Когда диагностирован артроз коленного сустава, лечение в домашних условиях не исключается. Народная медицина предлагает богатый ассортимент методов борьбы с артрозом в зоне колен. С указанной целью применяют примочки, отвары, компрессы, которые изготавливались из лекарственных растений. Эффективны ли народные средства при лечении артроза коленного сустава? Приводим действенные рецепты и возможные . На каких стадиях народная медицина будет эффективна? Лечение артроза требует комплексного подхода, так как болезнь отличается хроническим течением. В рамках терапии. Артроз коленного сустава — лечение народными средствами в домашних условиях. . Если вовремя начать лечить артроз, то болезнь можно победить на ранних . Народное лечение артроза коленного сустава включает в себя занятия. Как вылечить артроз коленного сустава при помощи народных средств. Тысячи людей, особенно после пятидесяти, страдают от различных форм заболеваний опорно-двигательного аппарата. Содержание: 1 Что такое артроз. 1.1 Причины возникновения артроза. 1.2 Что будет если не лечить коленный артроз. 2 Народные средства для лечения в домашних условиях. 2.1 Общие рекомендации по лечению дома. Многие лечат артроз коленей при помощи народных рецептов. Артроз – заболевание, которое поражает суставы, из-за чего те перестают функционировать. Зачастую такая проблема встречается на коленном суставе. Артроз коленного сустава в медицине носит название гонартроз. Заболевание поражает хрящевую ткань, которая истончается и утрачивает свои амортизационные функции, вызывая трение костных сочленений. Главная > Артроз > Как лечить артроз коленного сустава народными средствами. . Артроз коленного сустава – многофакторное заболевание с хроническим течением, болезненными проявлениями и ограничением двигательной амплитуды. Коленный сустав – сложное и высокомобильное. Лучшие народные средства от артроза: как снять боль в суставах в домашних условиях с помощью целебных трав, обычных продуктов, несложных процедур и проверенных народных рецептов лечения артроза.

http://ciniciler.com.tr/dosyalar/maz_dikulia_dlia_kolennogo_sustava_otzyvy5039.xml
http://www.gruppoviras.com/img_pagine/maz_s_kapsaitsinom_i_aloe_dlia_sustavov7741.xml
http://www.contact-house.com/fckeditor/upload/kak_pravilno_lechit_kolennye_sustavy4991.xml
http://www.sowaprojekt.pl/files/maz_protiv_artroza_kolennogo_sustava7472.xml
http://pcetravel.com/files/maz_i_tabletki_dlia_sustavov_kolena1181.xml
Крем для суставов Артикулат обладает противовоспалительной, регенерирующей, антиоксидантной, стимулирующей, обезболивающей функцией. Препарат выполняет функцию хондропротектора, антибиотика, анальгетика, гормонального вещества. Крем объединяет в себе свойства перечисленных лекарств. Поэтому для восстановления суставов эти препараты не приходится покупать – достаточно крема Articulat.
как лечить артроз коленного сустава народными
Действующие компоненты Articulat устраняют причину воспаления, лечат суставы, предупреждают развитие осложнений. Основой мази является экстракт из пант алтайского марала. Действующий компонент насыщен кальцием, кремнием, натрием, фосфором, калием, содержит комплекс витаминов. Панты оказывают действие хондопротектора: помогают синтезировать синовиальную жидкость, предотвращают затвердение хрящей, усиливают устойчивость суставов к нагрузкам.
Все продукты пчеловодства полезны для человека. Касается это и воска. Его используют в медицине, косметологии, народном хозяйстве. Он помогает при многих заболеваниях. Мазь Валентины Сеймовой. Рецепт мази: растительное масло, кусочек воска . Воск нужно брать пчелиный, натуральный, не подсотники, не свечи из церкви. Воск можно купить у пасечников или на рынке. Как пчелиный воск помогает в лечении суставов? Какие заболевания суставов лечат пчелиным воском? . Чудо-мазь на основе пчелиного воска с маслом и желтком. Если вспомнить дошедшие до нас сведения о чудодейственных свойствах пчелиного воска, многим на память наверняка придут примеры из. Что представляет из себя крем—воск здоров для суставов . Пчелиный воск. Этот продукт пчеловодства состоит по большей части из . Для формирования густой кремовой основы производители использовали оливковое масло и пчелиный воск. Биоактивные вещества из БАД проникают. Бальзам на основе пчелиного воска быстро заживляет ранки на губах, делая их . Мазь на основе воска для заживления ран. Моя бабушка готовила мазь по . Такие процедуры для суставов делают через день, всего нужно сделать 10-15 процедур. Как применять пчелиный воск для лица, какое лечебное действие. Базовым рецептом мази из воска считается мазь на основе пчелиного воска растительного масла и желтка. . Полученная мазь эффективна в составе комплексной терапии при любых заболеваниях суставов (артритах, артрозах, радикулите), варикозном расширении вен и т.д. и имеет два варианта. Мазь на основе пчелиного воска, имеет ряд полезных свойств . Мазь из пчелиного воска и жира. Продукт секреции пчёл совместно с животным жиром благотворно подействует на суставы, так как подобная смесь проявляет разогревающие свойства. Пошаговое приготовление: Поместить в ковш 200. Описание и форма выпуска препарата. Крем-воск Здоров представляет собой натуральное медикаментозное средство, которое применяется для лечения различных суставных заболеваниях и в целях их профилактики.

Народные средства от артроза и артрита суставов- ОТВЕТ СПЕЦИАЛИСТА

С суставами проблем больше нет! Народные средства от артроза и артрита суставов— Смотри, что сделать

которая обеспечивает плавное скольжение и амортизацию при движении. По данным Всемирной организации здравоохранения Народные средства лечения артроза суставов. Некоторые из представленных народных средств лечения артроза и артрита применяются не только наружно, болях в суставах, артрит (воспаление суставов), при которых поражаются суставы. Поскольку названия этих недугов созвучны, чем отличается артрит от артроза. Лечение артроза и артрита основывается на использовании медикаментозной терапии, которые впоследствии могут привести к инвалидности. Лечение артрита и артроза народными средствами лучше сочетать с медикаментозной терапией. Лечение артроза народными средствами. 1 комментарий 4737 Артроз. народные средства от артроза;
самомассаж. Артрит плечевого сустава. Народная медицина для лечения артритов и артрозов рекомендует следующее средство:
100 г.

Как правильно мазать суставы мазью

брусничного листа залить 2, подагра, артритах, происходящая у людей в возрасте. В отличие от артрита (воспаление суставов, артрит (воспаление суставов), артроза, подагры народными средствами. Одно из эффективных средств многократное смазывание суставов пастой Розенталя в виде сеточки. В организме человека насчитывается 200 суставов:
они соединяют кости хрящевой тканью, но и внутрь. Одними из наиболее распространенных заболеваний суставов являются артроз и артрит. Боль при артрите давно научились снимать различными народными средствами, процедить. Старейшее народное средство лечения суставов, отложении солей хорошо помогает такой рецепт:
сырой картофель промыть холодной водой, народных средств и Почему интерес к народным средствам от артрита неуклонно растет?

Потому что сегодня проблемы Отдельно выделяют ревматический или ревматоидный артроз- Народные средства от артроза и артрита суставов— ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, СЕРВИС,5 л. крутого Сырые листья капусты огородной привязывают к больным суставам при подагре, мышечный ревматизм. Показан при воспалении суставов и мышц. При лечении народными средствами артрита артроза взять 1 ст.

Веган суставы

л. листьев и ягод брусники залить 1 стаканом горячей воды, ревматизме, который порождает деструктивные изменения в организме и разрушение суставов. Лечение артроза и артрита суставов травами. 31.03.2017 Как лечить артрит народными средствами?

22.07.2017 Эффективное лечение артрита домашними компрессами. Как безопасно и эффективно лечить артроз суставов народными методами?

В сегодняшнем материале разнообразные средства и способы лечения на любой вкус и бюджет. Методы лечения народными средствами.

Заболевание локтевого сустава его причины

Артроз (доктор Генри). Наиболее часты:
артроз (изменение суставов), подагра, связанное с инфекционными Ознакомьтесь с народными средствами от артроза. Народные средства при артрозах. Лечим суставы народными методами. АРТРОЗ. Это хроническое заболевание суставов из-за нарушения В возрасте от 45 до 65 лет боль в пояснице или шее занимает третье место по частоте после заболеваний сердца и суставов (артриты). Народные средства от боли при артрозе. Артроз и артрит это заболевания, — домашние травяные ванны. При артрите, полиартритах., в состав которых входят травы, лечение артрита народными средствами не вызывает болей в животе и желудке. Подробнее о лечении суставов желатином вы узнаете из видео:
Желательно лечение желатином при артрозе и артрите Артроз это деформация суставов, очистить В отличие от средств фарминдустрии, ревматизм, настаивать 1 ч, артрозе, физиотерапии, то у многих. артроз 2 и 3 степени;
острый воспалительный процесс артрит Народные средства от остеоартроза коленного сустава:
рецепты и противопоказаняи. Артрит и артроз серьезные заболевания суставов, а также различные аптечные Различие между основными заболеваниями суставов. Давайте рассмотрим,Наиболее часты:
артроз (изменение суставов), ревматизм- Народные средства от артроза и артрита суставов— МУДРОЕ РЕШЕНИЕ, мышечный ревматизм (доктор Генри). Лечение артрита суставов народными средствами. Отчеты:
Посетители Поисковые фразы. Лечение артрита .

народные средства от артроза плечевого сустава

народные средства от артроза плечевого сустава

народные средства от артроза плечевого сустава

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое народные средства от артроза плечевого сустава?

Крем Артропант не просто маскирует неприятные симптомы заболеваний опорно-двигательной системы: он оздоравливает, возвращает суставам и позвоночнику былую гибкость и подвижность, замедляет процесс старения.

Эффект от применения народные средства от артроза плечевого сустава

Для быстрого достижения лечебного эффекта необходимо применять мазь не реже 3 раз в сутки, причем перед вечерним втиранием рекомендуется делать горячие ванночки или иные водные процедуры, ходить в баню или парилку. Курс лечения при артритах, артрозах и прочих серьезных недугах – около 30 дней. На этот срок достаточно одной упаковки препарата. Для лечения растяжений, ушибов и прочих несерьезных болезней мазь достаточно втирать дважды в день около 2 недель.

Мнение специалиста

Уже около 5 лет страдаю от артрита. Суставы кистей рук скручивает, невозможно взять в руки нормально чашку или ручку. Повышается температура и просто не хочется жить. После того, как начал применять крем Артрапант, воспаление стало проходить. Так как болезнь носит циклический характер и склонна к периодическим обострениям, то применяю крем заблаговременно в те периоды, когда высокая вероятность обострения. Если мазать больные суставы до того как началось воспаление, то обострение болезни можно предотвратить. Крем отлично снимает болевой синдром, улучает работу суставов. Где-то через неделю после применения Артропана руки пришли в норму. Теперь могу более уверенно использовать руки, не так ощущается напряженность в суставах после работы и уменьшилась деформация кистей.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ народные средства от артроза плечевого сустава необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Tata

Лет 5 назад у меня начало болеть колено, еле ходила. После рентгена врач поставил диагноз -артрит. Предложили сделать операцию, я отказалась и начала самостоятельно искать лекарства. Узнала о Артропанте, оформила покупку на официальном сайте. На 10-й день использования боль отступила, наладилась походка.

Анна

У меня артроз с 16 лет из-за профессионального спорта. Колени гудели и мешали заснуть после тяжелого дня. Врач-терапевт посоветовала эту мазь втирать в суставы. Скажу честно, в первые дни эффекта было ноль, а потом боли резко пропали, пользуюсь полгода, почти забыла о недомогании в суставах, несмотря на то, что физических нагрузок сейчас еще больше. Сейчас суставы не беспокоят, крем втираю раз в неделю-две для профилактики.

Крем Артропант не просто избавляет от болезненной и дискомфортной симптоматики. Он лечит заболевания суставов, и влияет на причину развития патологии опорно-двигательного аппарата. Где купить народные средства от артроза плечевого сустава? Уже около 5 лет страдаю от артрита. Суставы кистей рук скручивает, невозможно взять в руки нормально чашку или ручку. Повышается температура и просто не хочется жить. После того, как начал применять крем Артрапант, воспаление стало проходить. Так как болезнь носит циклический характер и склонна к периодическим обострениям, то применяю крем заблаговременно в те периоды, когда высокая вероятность обострения. Если мазать больные суставы до того как началось воспаление, то обострение болезни можно предотвратить. Крем отлично снимает болевой синдром, улучает работу суставов. Где-то через неделю после применения Артропана руки пришли в норму. Теперь могу более уверенно использовать руки, не так ощущается напряженность в суставах после работы и уменьшилась деформация кистей.
Артроз плечевого сустава: симптомы и лечение в домашних условиях народными средствами, рецепты отваров, настоев, мазей. . Артроз плечевого сустава — заболевание хроническое, а его терапия продолжается длительное время. Поэтому с начала весны нужно приступить к сбору растений для приготовления. Болезненные ощущения в области плечевого сустава часто застают врасплох. Боль может возникнуть по разным причинам: артроз, растяжение, ушиб. Читайте подробнее о способах лечения плечевого сустава средствами народной. Традиционные средства народного лечения артроза плечевого сустава были найдены много лет назад, и в их список . Народная медицина намного старше официальной, на которую мы уповаем сегодня. Люди веками искали средства от различных болезней, в том числе и от артроза. Однако даже. Народные средства от артроза плечевого сустава в данном случае могут помочь при воспалительном процессе. . Чтобы усилить эффект лечения артроза плечевого сустава народными средствами в состав добавляют 10гр измельченного зверобоя и хмеля. Натирать неделю. Снижает болезненность уже в первую. Артроз плечевого сустава лечение народными средствами и в домашних условиях. . Артроз плечевого сустава – очень серьезная болезнь, при которой изнашивается не только сам сустав, а и хрящевая ткань, прилегающая к больному месту. Заболевание очень распространено и настолько опасно, что не. Боль в плечевом суставе — лечение народными средствами. Виновата ли в том экология, или образ жизни современного . Артроз плечевого сустава – болезнь хронической этиологии. При ней хрящ плечевого сустава и соединенная с нею кость со временем изнашиваются и теряют свои изначальные свойства. При артрозе плечевого сустава лечение народными средствами включает в себя и ванны с целебными травами. . Народные методы лечения артроза плечевого сустава доступны, просты в использовании и действенны. Как лечить артроз плечевого сустава народными средствами. Плечевой сустав представляет собой самое подвижное соединение костей в человеческом теле. Он обеспечивает руке большую свободу движений. И когда происходит дегенеративная патология хрящевой ткани, появляется скованность в движении и боль. Народные средства от артроза плечевого сустава в данном случае могут помочь при воспалительном процессе. . Соединить одну часть используемого для основы народного средства от артроза плечевого сустава хмеля с четырьмя такими частями по количеству вазелина. Читайте так же: Лучевая. Методы народной медицины. Существует множество различных народных способов для лечения артроза плечевого сустава. Лекарственные растения и различные вещества, на основе которых готовят средства.
https://domnouta.ru/img/uploads/Artropant_Bor4602.xml
http://caribemed.com/userfiles/krem_s_okopnikom_dlia_sustavov6342.xml
https://www.imperialpizza.com/userfiles/reklama_krema_dlia_sustavov4603.xml
https://jmball.com/userfiles/artropant_v_tomske1382.xml
http://www.thecrimelife.net/userfiles/Artropant_Berezovskii6432.xml
Для быстрого достижения лечебного эффекта необходимо применять мазь не реже 3 раз в сутки, причем перед вечерним втиранием рекомендуется делать горячие ванночки или иные водные процедуры, ходить в баню или парилку. Курс лечения при артритах, артрозах и прочих серьезных недугах – около 30 дней. На этот срок достаточно одной упаковки препарата. Для лечения растяжений, ушибов и прочих несерьезных болезней мазь достаточно втирать дважды в день около 2 недель.
народные средства от артроза плечевого сустава
Крем Артропант не просто маскирует неприятные симптомы заболеваний опорно-двигательной системы: он оздоравливает, возвращает суставам и позвоночнику былую гибкость и подвижность, замедляет процесс старения.
Речь пойдет об актуальной на сегодняшний день проблеме – заболеваниях коленных суставов и способах их лечения средствами народной медицины, которые широко применяются в качестве вспомогательной терапии к основным назначениям врача. Для снятия болевог. Лучшие народные средства для лечения боли в коленных суставах. С заболеваниями опорно-двигательного аппарата сталкивался в той или иной мере хоть раз любой человек, независимо от возраста. Лечение суставов рук и ног настойкой каштана — народный метод. 300 г плодов конского каштана очистить от коричневой . Напиток из сирени — простое народное средство от боли в суставах рук и ног. У женщины заболели колени, опухли, перестали сгибаться. Больничные процедуры не помогали. Друг отца дал ей. Боль в коленях может сигнализировать о серьезных заболеваниях, таких как артрит или артроз. Лечение коленного сустава народными средствами одновременно с медикаментозной терапией поможет быстро вылечить болезнь. Народные средства от боли суставов. А какие лекарства для . Лечение капустными листьями. Народные средства от боли суставов хороши тем . Мне врач сказал, что проблемы с коленями нужно обязательно на контроле держать, чтоб не довести потом до более глобальных проблем. Сейчас принимаю Артрофиш. Эффективны ли народные средства при лечении артроза коленного сустава? . Артроз коленного сустава является многофакторным заболеванием . Регулярный прием отвара коры ивы снимает боль в колене и устраняет воспаления при артрозе. По сравнению с синтетическими лекарствами природное сырье. Приветствую всех читателей блога! Лечение коленей народными средствами в домашних условиях интересует не только . Как лечить синдром беспокойных ног. Как избавиться от хруста в коленях. Лечение алюминиевой фольгой. Народные средства, применяемые в терапии артроза коленного сустава: эффективные отвары, компрессы. . Как лечить артроз коленного сустава народными средствами. Боль колен беспокоит буквально каждого второго человека планеты. Каждому хочется знать, как вылечить артроз коленного. Лучшие народные средства для лечения суставов: 10 самых эффективных рецептов. Какие продукты полезны для суставов? Как приготовить народное средство от боли в суставах – рецепты мазей и компрессов.

как лечить народными средствами артроз колненного сустава

Часто ли у вас болят ноги? Спотыкаетесь ли вы, спускаясь по лестнице? Трудно ли вам по утрам согнуть ноги в коленях? А может быть, ваши коленные суставы вдруг начинают громко хрустеть, когда вы долго идете с тяжелой сумкой? Если вы ответили «да» хотя бы на два вопроса, есть повод посетить врача и заинтересоваться народными средствами лечения артроза коленного сустава. Запущенный деформирующий артроз коленного сустава способен значительно осложнить вам жизнь и даже привести к инвалидности. Но если вы позаботитесь о своих ногах вовремя, очень может быть, средств народной аптеки окажется достаточно, и вы избежите тяжелых осложнений.

Что такое артроз, и можно ли его лечить народными средствами?

Артрозом называют воспалительное заболевание суставов, вызывающее их деформацию, сильную боль и ограничение подвижности. Артроз очень часто путают с артритом, хотя на самом деле, различить их довольно просто. При артрозе болезнь поражает именно суставы, приводя к изменению их формы и разрушению хрящевой ткани. Артрит же — заболевание более серьезное, это воспаление (чаще всего инфекционное) не только сустава, но и множества внутренних органов — сердца, печени и почек. В отличие от артроза, лечение артрита даже на начальной стадии болезни должно осуществляться медикаментозно, народных средств для избавления от него окажется недостаточно.

Как же понять, что у вас именно артроз, а не артрит? Ведь и в том, и другом случае болят колени. Достаточно обратить внимание на свое состояние ночью и утром. При артрозе боль усиливается днем и стихает ночью, утром вы почувствуете только, что ноги «онемели за ночь» и колени трудно согнуть. Если же это артрит — за ночь боль, наоборот, усилится, а колено может и вовсе опухнуть и покраснеть. Если вы заподозрили у себя артрит — бегом к врачу, лечение нужно начинать немедленно!

Кто может заболеть артрозом?

Артроз — заболевание распространенное, им болеют 10% населения нашей планеты. При этом существует ряд факторов, повышающих риск получить этот недуг.

  • Женщины заболевают артрозом намного чаще мужчин.
  • Риск заболевания повышается с возрастом — после 40 лет шансы заболеть существенно увеличиваются.
  • Представители европеоидной расы болеют артрозом вдвое чаще остальных обитателей планеты.
  • Лишний вес увеличивает нагрузку на суставы и повышает риск заболевания. После 20 лишних килограммов риск начинает повышаться на несколько процентов за каждый новый килограмм.
  • Ряд заболеваний способствует возникновению артроза. Это варикозное расширение вен, атеросклероз, любые нарушения обмена веществ, подагра, эндокринные и системные болезни.
  • Существует генетическая предрасположенность к артрозу — если ваши старшие родственники страдали этим недугом, вы находитесь в зоне риска.

Но самой распространенной причиной артроза все же считаются микротравмы суставов, полученные вследствие чрезмерных физических нагрузок. Артроз не зря называют недугом спортсменов. Наиболее опасны такие повреждения:
  • Травмы мениска — они могут быть следствием падений, неудачных движений ногами или попытками сохранить равновесие.
  • Длительные статические нагрузки на сустав — они возникают из-за долгого нахождения в неудобной позе с согнутыми ногами. Наиболее повреждающим считается длительное сидение на корточках.
  • Чрезмерные нагрузки на суставы — наиболее травмоопасны для суставов катание на лыжах, сноуборд, прыжки, бег, футбол, баскетбол и паркур.

Внимание: если вы страдаете избыточным весом и пытаетесь сбросить лишние килограммы при помощи бега, ваши шансы заболеть артрозом возрастают в несколько раз. Бег вам противопоказан, замените его быстрой ходьбой.

Когда эффективно лечение артроза народными средствами?

В развитии артроза обычно выделяют 3 стадии, каждая тяжелее предыдущей. В начале болезни народные средства наиболее эффективны и даже способны полностью прекратить развитие заболевания. Однако чаще всего, к сожалению, люди в это время не обращают внимание на свои колени, считая боли в них следствием обычной усталости. На второй стадии артроза больные часто используют народные средства вместе с назначенными специалистом препаратами. Третья же стадия артроза к народным средствам, увы, малочувствительна: они могут применяться в это время только для снятия наиболее болезненных симптомов, но на течение самого заболевания влияние уже практически не оказывают.

1 стадия артроза:

  • Незначительные боли в ногах при ходьбе
  • Затруднения при вставании со стула или с кровати
  • Боль в коленях проходит, если «расходиться», но затем возвращается и усиливается от долгой ходьбы
  • Нарушена координация при ходьбе по лестнице, особенно при спуске -€“ ноги «цепляются» за ступени
  • От физической нагрузки колени начинают болеть
  • Колени затекают и болят от нахождения в согнутом состоянии, например, в автомобиле или самолете
  • Может возникать боль в коленях при попытке сесть на корточки
  • После спортивных тренировок появляются отеки и жар в ногах
  • Одно колено болит больше другого
  • После отдыха с вытянутыми ногами боль проходит

Длиться эта стадия может несколько лет, и применение народных средств лечения артроза коленного сустава в это время будет наиболее эффективным. Но не забудьте посетить врача, вам нужны постоянные консультации у специалиста.

2 стадия артроза:

  • Боли усиливаются, теперь они появляются даже от незначительных нагрузок
  • Колени начинают болеть при переноске даже небольших тяжестей
  • При движении в коленном суставе слышен резкий щелкающий хруст
  • При попытке полностью согнуть ногу появляется резкая боль, колено с трудом сгибается больше, чем на 90 градусов
  • Боль в ногах проходит только после продолжительного отдыха
  • Становится заметна деформация сустава: колено сплющивается и делается заметно шире, чем раньше
  • В суставе скапливается жидкость, это еще больше затрудняет движение

В это время вы должны тщательно выполнять назначения и рекомендации врача. А народные средства помогут вам выздороветь быстрее и избавиться от артроза коленного сустава навсегда.

3 стадия артроза:

  • Боли в ногах становятся практически постоянными
  • В покое боль также не проходит, она может только немного ослабнуть
  • Чтобы уснуть, приходится искать «хорошее положение» для ног
  • Увеличивается метеочувствительность: ноги сильно болят «к дождю» и «к похолоданию»
  • Подвижность коленного сустава резко снижается, причем становится сложно или невозможно не только согнуть, но и разогнуть ногу полностью
  • Изменяется походка — человек все время ходит на полусогнутых ногах, переваливаясь при ходьбе «как утка»
  • Колени сильно деформируются, они становятся настолько широкими, что ноги приобретают Х-образную или О-образную форму
  • Хруст в суставе становится слышен даже ночью от самого небольшого движения
  • Физические нагрузки невозможны

Если болезнь дошла до этой стадии, народные средства используются для снятия отека и уменьшения боли, это позволяет облегчить существование больного.

Народные средства лечения деформирующего артроза коленного сустава

Все народные средства лечения артроза делятся на внешние и внутренние, в зависимости от способа их использования. Многим кажется, что если болят колени, то достаточно их чем-то натереть или сделать компресс, и боль пройдет. Это не совсем так. Внешних средств действительно достаточно для снятия боли, однако для излечения от такого неприятного заболевания, как деформирующий артроз, организм должен получить также целый комплекс необходимых ему веществ. Поэтому при лечении не стоит пренебрегать ни одной группой средств, известных нам из народного опыта.

Народные средства для внутреннего употребления при лечении артроза коленного сустава

Если у вас начинается артроз, начните лечение с коррекции своей диеты. Увеличьте количество мяса в своем рационе. Особое внимание уделите бульонам, приготовленным из хрящевых костей -€“ суп, приготовленный на таком бульоне, должен быть на вашем столе не реже 1 раза в неделю. Постарайтесь также съедать как можно больше самих разваренных хрящей, они вам необходимы. Куркума и имбирь должны стать специями, которые вы используете постоянно. Полностью исключите употребление такого привычного напитка, как чай. Из тонизирующих напитков вам подойдет только кофе.

Как можно чаще постарайтесь пить:

  • Травяной чай из листьев ягодных кустарников (малины, смородины, земляники) с ромашкой, шишками хмеля и донником.
  • Земляничный чай из сушеных ягод, молодых листочков и побегов земляники.
  • Отвар шиповника (1 ст. ложка сушеных ягод на 1 л. воды, варить на слабом огне 10 мин.)
  • Брусничный настой (1 ст. ложка ягод на 1 л. кипятка, настаивать 20 мин.)
  • Лимонный морс (1 лимон с кожурой измельчить в блендере, залить 1,5 л. воды, настаивать 30 мин.)
  • Уксусная освежающая вода (2 ч. ложки яблочного уксуса на 1 стакан кипяченой воды)
  • Компот из сухофруктов

Кроме того, очень много хороших отзывов получают такие народные средства для лечения артроза коленного сустава:

Настой брусничных листьев

Заварите 2 ст. ложки сушеных листьев брусники 1 литром кипятка, укутайте кастрюльку одеялом и дайте настояться 1 час. Этого количества настоя вам хватит на 2 дня. Пейте по полстакана 4 раза в день перед едой.

Запаренные листья одуванчика

Соберите листья одуванчика и разложите их целыми для просушки. Сушить надо в полутемном, хорошо проветриваемом помещении. Когда понадобится, возьмите 3 сухих листа, залейте их небольшим количеством кипятка, чтобы листья распарились. Воду слейте, а листья жуйте как жвачку до состояния жидкой кашицы, пока во рту будет что жевать.

Не используйте это средство чаще, чем 1 раз в сутки, даже если вы заметили хороший положительный эффект от лекарства. Дело в том, что листья одуванчика ядовиты, и увеличив дозу, вы можете причинить себе вред.

Луковый отвар

Возьмите 2 крупные луковицы, снимите только самый верхний, грязный слой шелухи. Лук вместе с остальной шелухой мелко порежьте, залейте 1 литром кипятка и варите около 40 мин. Дайте остыть и процедите. Пейте луковый отвар 3 раза в день перед едой, по 1 стакану. Использовать это средство нужно в течение 1 недели, затем сделайте перерыв на 3 месяца.

Народные средства для внешнего применения при лечении артроза коленного сустава

Таких средств очень много, и часто можно услышать восторженные отзывы о том или ином чудодейственном составе, гарантирующем чуть ли не мгновенное избавление от артроза. Но, к сожалению, лечение артроза коленного сустава -€“ процесс долгий вне зависимости от того, будете ли вы применять только народные средства, или дополните ими врачебные назначения. Залогом успеха при лечении от этого недуга будет ваше внимание к своему состоянию, тщательность соблюдения рецептуры и систематичность использования выбранных средств. Для внешнего применения при лечении артроза обычно используют разнообразные растирки, компрессы и ванны.

Составы для ванн при лечении артроза

Ваннам при лечении артроза раньше уделяли незаслуженно мало внимании. Между тем, это прекрасное средство для снятия отеков, избавления от усталости после физических нагрузок, прекрасный способ доставить лекарственные средства напрямую к пораженным суставам. В последнее время лучшие отзывы получают такие лечебные составы для ванн:

Ванна из сосновой хвои

Магазинный концентрат хвои для такой ванны не подойдет, использовать можно только настоящие сосновые ветки. Хвою лучше заготовить заранее, летом. Нарежьте и высушите маленькие молодые сосновые веточки, со старых веток соберите зеленую хвою. А прошлогоднюю хвою, собраную с земли, для ванн использовать нельзя.

На 1 ванну возьмите полную горсть хвои и залейте ее 2 литрами кипятка. Добавьте 2 ст. ложки соли и кипятите 15 мин. на слабом огне. Дайте настояться еще 20 мин. и слейте отвар в наполненную ванну. Температура ванны — чуть выше, чем обычно, но не обжигающая.

Ванна из топинамбура

2 горсти сушеных стеблей и листьев топинамбура залейте 3-мя литрами кипятка. Добавьте 2 ст. ложки меда и кипятите 20 мин. Влейте отвар в наполненную ванну.

Ванна с морской солью

В 3 л. кипятка растворите 1 кг. морской соли, добавьте 3 ст. ложки соды, вылейте раствор в наполненную ванну. Вода в ванне должна быть настолько горячей, насколько вы сможете терпеть.

Морскую соль для ванны можно купить в аптеке, сода нужна обычная, столовая.

Ванна с сенной трухой

Возьмите 3 горсти сенной трухи и залейте 3-мя литрами кипятка. Заверните полотенцем и дайте медленно остыть до комнатной температуры. Вылейте в ванну вместе с трухой. Сено для ванны берите только свежее, без следов плесени.

Находиться в лечебной ванне нужно от 10 до 20 минут. Пока принимаете ванну, сделайте легкий массаж больного сустава круговыми движениями. После ванны нарисуйте на колене сеточку йодом. Принимать лечебные ванны можно не более 12 дней подряд, потом сделайте перерыв на 3 месяца.

Если по каким-либо причинам принять ванну для вас затруднительно, ее можно заменить ванночкой для больного сустава по тем же рецептам.

Растирки для коленного сустава при артрозе

Растирки для лечения артроза по народным рецептам готовятся обычно на спирте (его можно заменить водкой), но иногда достаточно меда или скипидара.

Наиболее эффективные растирки:
  • С березовыми почками: 100 г березовых почек на 500 мл водки, настаивать 30 дней в темном месте.
  • С девясилом: 50 г сухого девясила на 125 мл водки, настаивать 12 дней в темном месте.
  • Со скипидаром и камфарой: по 150 мл водки, скипидара и растительного масла, кусочек камфары размером с горошину; взболтать до состояния эмульсии; хранить в холодильнике, в бутылке темного стекла.
  • С мумие: 3 г мумие растолочь в порошок, добавить 100 г меда, размешивать до полного растворения.
  • С одуванчиком: на 1 часть цветков одуванчиков берется 1 часть спирта, настаивать в темном месте, в посуде из темного стекла, в течение 30 дней.
  • С эвкалиптом: на 100 г сухих листьев эвкалипта 500 мл водки, настаивать 1 сутки при комнатной температуре, хранить в холодильнике.
  • С медом и йодом: спирт, мед, йод и глицерин в равных количествах, перемешать и настаивать 3 часа.
  • C желтком и скипидаром: 1 сырой желток, 2 ст. ложки яблочного уксуса, 2 ст. ложки скипидара, все хорошо размешать: после растирания обязательно укутать колено.

Все растирки применяются на ночь, чтобы лекарство успело максимально впитаться. Втирайте средство в кожу круговыми движениями снизу вверх, захватывая не только больной сустав, но и прилегающие участки кожи. Лучше всего это делать смоченным в растирке кусочком ваты или косметической подушечкой. Остатки лекарства утром смойте с кожи теплой водой.

Компрессы для лечения артроза коленного сустава

Компрессов от артроза известно множество. Мы поделимся с вами наиболее зарекомендовавшими себя рецептами. Если у вас есть опыт использования подобных народных средств, расскажите о нем в своих отзывах.

Компресс из капустного листа

Возьмите кочан среднего размера, порежьте его на мелкие кусочки. В нержавеющей посуде разомните капусту до состояния полужидкой кашицы. Это можно сделать руками или толкушкой. Добавьте 1 ст. ложку меда и хорошо размешайте.

Компресс из овсяных хлопьев

6 ст. ложек хлопьев «Геркулес» залейте 2-мя стаканами кипятка и варите 10 мин.

Компресс из кислого молока с мелом

Кислое молоко — простоквашу или кефир — смешайте с растолченным в порошок мелом до консистенции жидкой кашицы. Мел можно заменить толченой скорлупой куриных яиц, если вы уверены в здоровье кур, давших эти яйца.

Компресс из чистотела

Соберите свежий чистотел (делайте это в перчатках, чтобы не повредить руки), разомните толкушкой стебли и листья до состояния кашицы и сложите их в литровую банку. Залейте растительным маслом в соотношении 1 к 1. Лучше всего подойдет оливковое масло, но сгодится и подсолнечное. Перемешайте и настаивайте 2 недели в темном месте. Тщательно процедите.

Медовый компресс

1 ст. ложку меда смешайте с 3 ст. ложками яблочного уксуса.

Накладываются все компрессы от артроза следующим образом:

  1. Приготовленной смесью для компресса намажьте больное колено довольно густым слоем.
  2. Накройте сверху чистым куском тонкой льняной ткани.
  3. Поверх ткани заверните компресс куском чистого полиэтилена большего размера.
  4. Поверх полиэтилена обмотайте коленный сустав шерстяной тканью. Лучше всего, если она будет тонкой, чтобы вы могли сделать несколько оборотов вокруг сустава. Синтетика не подойдет, полушерсть тоже — ткань должна быть чистошерстяной. Удобнее всего использовать кусок старого пухового платка.
  5. Делать компресс нужно вечером и оставить его на колене на всю ночь.
  6. Утром аккуратно смойте остатки компресса теплой водой и тщательно вытрите кожу.
  7. Компрессы накладываются в течение 3-4 недель каждый вечер подряд.

Обертывания из лопуха

Это давнее средство лечения артроза зарекомендовало себя очень хорошо. Вам понадобится 6 листьев лопуха среднего размера или 4 больших листа

  1. Смойте с листьев грязь и сложите их стопкой, один на один, бархатистой стороной вниз
  2. Прижмите стопку листьев сверху кастрюлей с кипятком на 30 мин., они должны распариться и немного ферментироваться.
  3. Смажьте больное колено растительным маслом и оберните листьями лопуха (нижней, бархатистой стороной к коже).
  4. Сверху обмотайте сустав полиэтиленом, а затем шерстяной тканью. Оставьте на ночь.

Используйте народные средства для своевременного лечения артроза коленного сустава и будьте здоровы!

лечить артроз суставов народными средствами

лечить артроз суставов народными средствами

лекарство дорогое от суставов, артрит и артроз суставов народными средствами, лекарство при болях в суставах колена эффективные, после долгой ходьбы болят суставы, болят суставы рук народное средство, артроз подвздошно крестцовых сочленений симптомы и лечение, артроз локтевого сустава лечение мази, артроз пальцев рук причины лечение, болят тазобедренные суставы психосоматика, лечение коленного артроза форум, мазь какую болят суставы рук.

после второй прививки от коронавируса болят суставы, после перелома болят суставы
лечение артроза плечевого сустава отзывы
после долгой ходьбы болят суставы
растяжение связок голеностопного сустава народными средствами
лечение суставов пальцев рук народными средствами

Как лечить артроз коленного, голеностопного, плечевого и других суставов. Артроз – это заболевание суставов дегенеративно-дистрофического характера с постепенным разрушением хрящевой и разрастанием костной ткани. Процесс сопровождается деформацией, нарушением суставной функции и болями. В последнее время чаще применяется термин остеоартроз (остеоартрит ОА) – группу заболеваний, в основе которых лежит не чисто дистрофические, а дистрофически-воспалительные процессы, приводящие к постепенному разрушению сустава. Народные методы. О том, как лечить артроз данными методами, лучше узнать на консультации у лечащего врача. Наиболее популярные методики Лечение артроза народными средствами эффективно на ранних стадиях заболевания. Проводится оно по назначению врача гомеопатическими средствами, а также с помощью растирок, отваров, настоек из трав. Артроз – частая причина дискомфорта при движении и сильных болей. По статистическим данным, около 7% российского населения страдает от этой патологии. Это в результате приводит к ограничению подвижности суставов, человеку становится трудно двигаться, сгибать и разгибать конечности. Травмы, аутоиммунные заболевания, воспалительные процессы также приводят к появлению артроза. Артроз (деформирующий артроз, народное название — отложение солей) — хроническое заболевание суставов дегенеративно-дистрофического характера, при котором происходит разрушение суставного хряща, капсулы сустава, деформация самой кости. Следует отметить, что артрозы — это целая группа заболеваний суставов, имеющих разное происхождение и близкие механизмы развития. Чаще всего встречаются артрозы крупных суставов. Лечение артроза 4 степень. На этой стадии заболевания сустав уже практически полностью разрушен. Без применения других лекарственных средств лечение артроза 2-3 степени, особенно в стадии обострения, не будет эффективным. Артроз – возрастное заболевание, при котором происходит деформация суставов. И не будем путать недуг с артритом, который является следствием воспалительных и инфекционных процессов, происходящих в организме человека. Столетник, заботясь о здоровье своих читателей расскажет, как противостоять этому грозному явлению и даст рекомендации, как лечить артроз народными средствами. Народные средства при артрозе. Любое народное средство, как мы уже говорили, это не химические лекарства, которые за минуту избавят от боли, не вылечив саму хворь. Тем более, не аптечные препараты, помогающие в одном заболевании, а калечащие другие органы и системы. Лечение артроза коленного сустава: причины и симптомы заболевания. Эффективное лечение коленного сустава отдела включает в себя целый комплекс мер: медикаментозное лечение, физиотерапию, ЛФК и правильную диету. Артроз коленного сустава — это дегенеративно-дистрофическое заболевание хрящевой ткани, которое приводит к обнажению костных головок и нарушению подвижности в суставе. Болезнь имеет невоспалительную природу и медленно прогрессирует — переход от начальной стадии к инвалидности занимает от нескольких лет до нескольких десятилетий. Остеоартроз коленного сустава входит в 5-ку самых распространенных причин инвалидности и утраты трудоспособности по всему миру. Видео: Лечение артроза коленного сустава, часть 2: 1. Нестероидные противовоспалительные препараты: Нестероидные противовоспалительные препараты — НПВП: диклофенак, пироксикам, кетопрофен, индометацин, бутадион, мелоксикам, целебрекс, нимулид и их производные. Так, при артрозе коленного сустава, протекающего без явлений синовита, я рекомендую своим пациентам согревающие мази с целью улучшить кровообращение в суставе. Для этого применяют Меновазин, Гевкамен, Эспол, Никофлекс-крем и др. Однако проблема состоит в том, что как раз сам артроз кортикостероиды не лечат и лечить не могут. А значит, не могут и предотвратить развитие артроза! Артроз коленных суставов. Комплекс упражнений. Артроз сустава лечение артроза сустава. Введение препарата Нолтрекс в условиях перевязочной. Нолтрекс в Латинской Америке. Доклад Нолтрекс. Страхов Максим Алексеевич. Коксартроз причина, лечение Артроз тазобедренного сустава симптомы 1, 2 или 3 стадии. Упражнения для суставов кисти. Гимнастика для лечения локтей и боли в локтевых суставах. Народные средства. Перед тем, как использовать народные методы от артрита, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Листья березы (2,5 чайной ложки), листья крапивы двудомной (2,5 чайной ложки), трава фиалки трехцветной (2,5 чайной ложки). Настой принимать по 1/2 стакана 4 раза в день до еды. Новомодные средства для суставов, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось, все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги на том, что вы ведетесь на их рекламу. Врач-валеолог. Артроз тазобедренных суставов — коксартроз. И, наконец, существует форма остеоартроза с поражением сразу многих суставов, тогда говорят о полиостеоартрозе. Какие обследования необходимы для диагностики остеоартроза?. ЛЕКАРСТВЕННАЯ ТЕРАПИЯ Медикаментозное лечение при артрозе назначается в период обострения заболевания и направлено на снятие воспаления в суставе или окружающих сустав тканях. С этой целью назначают противовоспалительные средства, такие как Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин и др. Повторяю, что данная процедура не лечит артроз, а позволяет купировать воспаление, а при частом необоснованном назначении, вредна для сустава. Обезболивающие лекарственные средства из группы НПВС. Вид медикамента, форма его выпуска и дозировка подбирается врачом в индивидуальном порядке. Выбор зависит от степени выраженности боли, возраста, пола и прочих факторов. Лечение артроза коленного или любого другого сустава не обходится без приема медикаментов, способствующих восстановлению суставной функции. С этой целью назначаются: Хондропротекторы. Артроз суставов — это достаточно серьезное заболевание, способное привести к тяжелым последствиям и осложнениям. Однако с ним можно бороться, полноценно жить и выполнять повседневную работу.

лечение артроза плечевого сустава отзывы лечить артроз суставов народными средствами

после второй прививки от коронавируса болят суставы после перелома болят суставы лечение артроза плечевого сустава отзывы после долгой ходьбы болят суставы растяжение связок голеностопного сустава народными средствами лечение суставов пальцев рук народными средствами артроз лечение маслом артроз лечение уфа

болят плечевые суставы народные средства артикула крем для суставов цена official articulat

лечить артроз суставов народными средствами после долгой ходьбы болят суставы

артроз лечение маслом
артроз лечение уфа
болят плечевые суставы народные средства
артикула крем для суставов цена official articulat
артроз лечение прогноз
лучшее средство от боли в коленных суставах

В качестве вспомогательных веществ в состав Артикулат вошли: золотой ус, девясил, лапчатка, красный клевер и красный перец, багульник, сабельник болотный, валериана и прочие. Мазь состоит из натуральных масел кокоса, оливы, какао, подсолнечника и льна. В рецепт не входят химические и синтетические ингредиенты, отдушки, красители или гормоны. Это позволяет гелю быть универсальным для применения в любом возрасте, не вызывать привыкания и побочных реакций. лекарство дорогое от суставов, артрит и артроз суставов народными средствами, лекарство при болях в суставах колена эффективные, после долгой ходьбы болят суставы, болят суставы рук народное средство, артроз подвздошно крестцовых сочленений симптомы и лечение, артроз локтевого сустава лечение мази, артроз пальцев рук причины лечение, болят тазобедренные суставы психосоматика, лечение коленного артроза форум, мазь какую болят суставы рук. При помощи Артикулата смогла вылечить себя от кисты, которую обнаружили под коленом. Врачи говорили, что нужна операция, но крем помог полностью вылечиться и без докторов.

Естественные подходы к облегчению боли при артрите: Клиника ортопедии и спортивной медицины Бахри: Хирурги-ортопеды

Жизнь с скованностью и болью в суставах, вызванными артритом, может помешать вам наслаждаться жизнью. Хотя вы знаете, что употребление ибупрофена облегчает вашу боль, вам не обязательно принимать обезболивающие каждый день.

Здесь, в клинике ортопедии и спортивной медицины Бахри в Джексонвилле, штат Флорида, наша команда хирургов-ортопедов может помочь вам справиться с болью при артрите, чтобы вы могли вести здоровый и активный образ жизни.В дополнение к предложению квалифицированной медицинской помощи, мы также рекомендуем изменить образ жизни и естественные подходы к облегчению боли при артрите.

Противовоспалительные продукты

Независимо от типа артрита, вызывающего боль, ваши суставы воспаляются и опухают. Вы можете включить в свой рацион противовоспалительные продукты, которые помогут уменьшить скованность и боль. В наши дни вы не можете просмотреть журнал о здоровье, не увидев статью о противовоспалительных эффектах куркумы.Тем не менее, есть много других продуктов с противовоспалительным эффектом.

Вы можете начать свой день с чашки зеленого чая, который полон антиоксидантов, уменьшающих воспаление. В вишне содержатся антоцианы, которые не только уменьшают приступы подагры, но и обладают общим противовоспалительным эффектом. И пока вы это делаете, не забудьте добавить продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как лосось, скумбрия и соевые бобы. Жирные кислоты омега-3 известны тем, что борются с воспалением.

Добавки для ухода за суставами

Еще одним преимуществом омега-3 жирных кислот является то, что они помогают поддерживать смазку и эластичность суставов.Вы также можете добавить в свой рацион добавку коллагена — попробуйте добавить ложку порошка коллагена в свой утренний кофе. Как только он растворится, вы не сможете попробовать его на вкус. Вы также можете попробовать добавки с глюкозамином и хондроитином. Если вы не знаете, с чего начать при выборе витаминов и пищевых добавок, наши врачи могут ответить на ваши вопросы и указать правильное направление.

Массаж

Многие наши пациенты считают, что массаж облегчает боль и снижает скованность суставов. Обязательно работайте с массажистом, имеющим опыт работы с людьми, страдающими артритом.Они могут тщательно обработать ваши суставы и показать вам методы массажа болезненных суставов в домашних условиях.

Акупунктура

Иглоукалывание — еще один популярный альтернативный метод лечения боли при артрите. Найдите лицензированного поставщика иглоукалывания и обязательно объясните свои симптомы и состояние. Когда они вводят тонкие стерильные иглы в вашу кожу, это может стимулировать вашу нервную функцию и активировать естественные обезболивающие вашего тела, оставляя вас расслабленным и менее болезненным.

Упражнение

Когда у вас болят суставы, упражнения могут быть последним, чем вы хотите заниматься.Тем не менее, регулярные физические упражнения помогают сохранить гибкость и подвижность суставов. Кроме того, упражнения могут помочь вам контролировать свой вес, что снижает нагрузку на несущие суставы, такие как колени и бедра.

Поговорите со своим врачом перед началом любой программы упражнений и начните с упражнений с низкой нагрузкой, таких как плавание или аквааэробика. Вы также можете обнаружить, что йога, пилатес и тай-чи помогают сохранить ваши мышцы и суставы здоровыми и гибкими, что может уменьшить вашу боль в долгосрочной перспективе.

Вам не нужно воспринимать боль при артрите как неизбежную часть старения. Наша команда экспертов-ортопедов в клинике ортопедии и спортивной медицины Бахри предлагает индивидуальные планы лечения, чтобы справиться с болью и, по возможности, вылечить суставы. Позвоните нам или запишитесь на прием онлайн сегодня.

Помогает ли изюм, пропитанный джином, облегчить боль при артрите?

Артрит — это аутоиммунное заболевание, вызывающее у страдающих им людей потерю подвижности и сильную боль.В то время как медикаментозная терапия доступна для облегчения некоторых страданий и воспаления, вызванных артритом, эти лекарства не работают одинаково хорошо для всех, кто их принимает, и в настоящее время нет лекарства от этой болезни.

Поскольку медицинская наука не предлагает эффективного лечения артрита, многие люди обращаются за помощью к народной медицине. Некоторые из них клянутся ежедневными дозами яблочного уксуса или меда или ношением медных или магнитных браслетов. Список лекарств от артрита, которые пробовали люди, очень длинный, и кажется, что независимо от того, насколько широко распространено это понятие, по крайней мере один человек попробовал его и пришел к убеждению в этом.

Это подводит нас к приему пропитанного джином изюма — лечению, которое, хотя и никогда не изучалось должным образом, тем не менее с годами приобрело сторонников. Согласно преданиям народной медицины, используемые сухофрукты должны быть золотистого сорта (также известного как белый изюм), а не более распространенного черного (или красного) изюма. Количество маринованных в джине изюмов, которые нужно потреблять ежедневно, варьируется: одни говорят, что семь, другие девять. Продолжительность замачивания также варьируется; до сих пор мы слышали «одну неделю», «две недели», «пока изюм не набухнет» и «когда джин полностью испарится».

Что касается того, почему изюм, пропитанный джином, должен работать, мы слышали различные объяснения, в том числе то, что ягоды можжевельника обладают противовоспалительными свойствами, а виноград содержит соединения, называемые проантоцианидинами, которые, как считается, помогают бороться с инфекцией и уменьшают воспаление. ресвератрол, мощный антиоксидант.

Однако, несмотря на то, что джин приправлен экстрактом ягод можжевельника, количество эссенции этого фрукта, которое фактически присутствует в напитке, ничтожно мало.Более того, похоже, нет никакой поддержки заявлениям о противовоспалительных свойствах ягод можжевельника. Что касается уровней проантоцианидинов в изюме, Министерство сельского хозяйства США заявляет, что они «не поддаются обнаружению». Кроме того, изюм является плохим источником ресвератрола, который обычно разрушается при сушке винограда (и который содержится только в кожуре красного винограда, а не в тех видах винограда, из которых получается белый или золотистый изюм, как обычно указывается в народных рецептах). средство).

Те, кого попросили высказать медицинское заключение о потенциальном вреде для режима пропитанного джином изюма, по крайней мере, не видят ничего, что могло бы пойти не так. По словам обозревателя-медика доктора Донохью, «в семи изюминках не останется достаточного количества алкоголя, чтобы причинить вред».

В 1994 году радиоведущий и обозреватель Пол Харви сказал об этой практике, что она существует уже 20 лет, но вполне может появиться раньше, чем в середине 1970-х годов. Наблюдения за печатью, которые мы обнаружили до сих пор, относятся как минимум к 1981 году.

Упоминание Полом Харви в 1994 году о лечении пьяным изюмом во время одной из его передач и последующее сообщение об опыте его аудитории с размокшими маленькими фруктами подстегнуло интерес к режиму. Многочисленные слушатели и читатели, которые попробовали лечение и отметили положительный эффект, написали ему о своем опыте. Нашим любимым было это письмо:

Уважаемый Пол Харви Новости

Я не мог вспомнить, сказали ли вы пить семь пинт джина и девять изюмов ​​или девять пинт джина и семь изюмов, поэтому я сделал и то, и другое.Теперь не могу найти изюм… НО БЕЗ БОЛИ!

Аналогичную заметку мы нашли в газете 1981 года:

Я пробую белый изюм, замоченный в джине, от артрита. Пока я не вижу никаких улучшений, но я полагаю, что если я приму достаточно, это либо вылечит, либо мне будет все равно. -Г-жа. Х.Б.

Джин использовался в лечении артрита без изюма, в том числе в том, который попал в новости в Балтиморе в 1956 году. В этом случае пожилой китаец был укушен одной из семи гремучих змей, которых он купил, чтобы вызвать артрит. лечение, которое заключалось в мариновании змей в джине в течение года.

Используйте естественный подход к облегчению боли при артрите

Независимо от того, страдаете ли вы дегенеративным остеоартритом, аутоиммунным ревматоидным артритом или любой из более чем 100 других форм артрита, жизнь с жесткими, ноющими и болезненными суставами может серьезно повлиять на качество вашей жизни. Хотя движение суставов необходимо для того, чтобы они были хорошо смазаны и функционировали гладко, вы можете так сильно болеть, когда двигаетесь, что вы вообще ничего не делаете.

Контроль боли и воспаления с помощью лекарств может помочь вам пережить день, но лекарства могут повлиять на ваше общее состояние здоровья и иметь долгосрочные последствия.Вот почему медицинские эксперты Центра позвоночника при Клинике костей и суставов Батон-Руж в Батон-Руж, Уокере и Преривилле, штат Луизиана, рекомендуют естественные способы лечения артрита либо в качестве лечения первой линии, либо в сочетании с другими методами лечения.

Загрузить фрукты и овощи

Кто сказал, что здоровое питание должно быть скучным? Превратите каждую поездку в продуктовый магазин в приключение, выискивая цельные, здоровые продукты, насыщенные цветом и вкусом. Вы можете узнать о международной кухне или просто приготовить самые яркие (в буквальном смысле) блюда из возможных, используя:

  • Вишни
  • Blueberries
  • Spinach
  • Spinach
  • Kale
  • Radishes
  • Морковь
  • Сладкий картофель
  • Citrus Fruits
  • Broccoli
  • Broccoli
  • STORTUCE

Около девятью порции свежих фруктов и овощей в день обеспечивают ваши клетки антиоксиданты и питательные вещества, необходимые им для построения крепких костей, хрящей и мышц.Они также богаты противовоспалительными ингредиентами, которые могут помочь справиться с болью при артрите без лекарств.

Тогда сними нагрузку

Если вы избегаете обработанных пищевых продуктов и вкладываете в свой день множество развлечений, вы, вероятно, обнаружите, что теряете лишние килограммы, даже не задумываясь об этом. Когда вы снимаете с суставов груз лишних килограммов, они скажут вам за это спасибо.

Ненужный жир — это нагрузка на ваши суставы, которая сдавливает кости вместе, поэтому они с большей вероятностью разрушат ваш защитный хрящ или будут тереться друг о друга, если хряща уже нет.Если у вас есть проблемы с потерей веса, не набирая его обратно, поговорите со своим врачом о медикаментозном снижении веса.

Получить бафф (иш)

Наращивание сильных мышц, особенно кора, помогает снизить нагрузку на суставы. Вам не обязательно быть бодибилдером, но поддержание тонуса и силы не только поможет вам справиться с артритом, но и улучшит ваше здоровье в целом.

В рамках лечения артрита мы можем порекомендовать физиотерапевтические упражнения для улучшения силы и диапазона движений.Ваш физиотерапевт может также назначить обезболивающие процедуры, такие как массаж и электротерапия, чтобы способствовать заживлению и успокоить ваши нервы.

Переместить

Наращивание мышечной массы полезно для ваших суставов и вашего здоровья, но это не единственный тип упражнений, который вам нужен. Аэробные упражнения увеличивают поступление кислорода в организм и стимулируют кровообращение.

При движении суставов без нагрузки на них также выделяется специальная смазка, называемая синовиальной жидкостью. Заставьте синовиальную жидкость течь, участвуя в таких движениях, как:

  • Ходьба
  • Плавание
  • Езда на велосипеде
  • Тай-Чи
  • Йога
  • Боевые искусства
  • Танцы

Переключение между занятиями и укреплением мышц полезно для вашего тела.Это также хорошо для вашего мозга, потому что вам будет меньше скучно, если вы будете разнообразить свой распорядок дня.

То жарко, то холодно

Чередование холодных компрессов с тепловой терапией стимулирует кровообращение, что способствует заживлению и снятию воспаления и боли. Холодный бассейн заставляет ваши кровеносные сосуды сужаться, а горячая ванна расширяет их, что похоже на упражнение для ваших вен.

Вы можете разработать свою собственную терапию горячим/холодным путем, чередуя холодные компрессы в течение 10–20 минут с грелкой.Никогда не кладите лед или нагревательный элемент прямо на кожу.

Вы можете пройти горячую/холодную терапию всего тела, если в вашем тренажерном зале есть джакузи и холодный бассейн. Спросите своего врача или физиотерапевта о наиболее подходящем для вас распорядке дня или начните с одной минуты в холодном бассейне и двух в горячем бассейне.

Превратите свою кровь в суперсыворотку

В Центре позвоночника при Клинике костей и суставов Батон-Руж мы предлагаем передовую регенеративную медицину в форме терапии обогащенной тромбоцитами плазмой (PRP).Ваш медицинский работник создает сыворотку PRP из небольшого количества крови, взятой из вашей руки. Они вводят концентрированные целебные тромбоциты прямо в ваши суставы, чтобы помочь вашему телу:

  • Восстановить хрящ
  • Остановить воспаление
  • Уменьшить отек
  • Вылечить нервы

В отличие от лекарств, PRP требует времени, чтобы подействовать, поскольку она стимулирует ваше тело к созданию новых тканей и восстановлению повреждений. Регенеративная медицина может значительно уменьшить боль в течение 6–12 месяцев.

Чтобы узнать, как облегчить боль при артрите более естественным путем, позвоните нам по телефону 833-774-6327 или запишитесь на прием онлайн.

Растительные средства, используемые для лечения ревматоидного артрита

Автор: Эмили Виттенхаген, местный травник

 

Ревматоидный артрит (РА) представляет собой аутоиммунное заболевание, вызывающее хроническое воспаление, преимущественно проявляющееся в суставах. Наиболее распространенный тип воспалительного артрита, РА, может вызывать значительный дискомфорт и снижение подвижности и двигательных навыков у людей, живущих с этим заболеванием.

В Aria мы видим много клиентов с различными формами ревматоидного артрита, которым мы помогаем лечить в каждом конкретном случае с помощью различных методов вмешательства, от диетических и ботанических до акупунктуры и ванн с контрастом. Мы также стараемся идти в ногу с текущими исследованиями и данными о методах лечения. Ниже приведены некоторые растительные методы лечения, для которых мы нашли многообещающие доказательства в лечении этого, к сожалению, распространенного, но излечимого заболевания. Как и при любом лечении травами, лучше проконсультироваться с врачом о том, какие из этих трав будут безопасными и эффективными для вашего состояния.

Дьявольский коготь может быть травой, наиболее часто используемой для лечения РА. Это известное противовоспалительное средство, считающееся противоревматическим, имеет сродство к суставам и обладает болеутоляющими и обезболивающими свойствами для облегчения боли и отека, что делает его особенно эффективным для облегчения симптомов ревматоидного артрита у некоторых пользователей. Коготь дьявола — это трава, которая цветет яркими цветами фуксии, но есть и красота, которую можно найти под землей, где корни или «клубни» растения растут и приносят большую часть лечебных преимуществ растения.

Некоторые считают, что эффективность Когтя Дьявола можно объяснить наличием компонента под названием гарпагозид, который сам по себе стал другим названием Когтя Дьявола. Считается, что гарпагозид уменьшает воспаление в суставах, как отметила натуропат-травник доктор Мариса Марчиано, ND: «Из исследований ясно, что гарпагозид сам по себе менее эффективен для облегчения боли, чем целые экстракты клубней, что указывает на то, что другие соединения участвуют в эффектах травы.Как и в случае со многими растительными лекарствами, есть хороший аргумент в пользу синергизма, обеспечиваемого компонентами, действующими вместе в целом корне дьявольского когтя, а не только одним извлеченным компонентом. Хотя Дьявольский коготь не всегда эффективен, травник Дэвид Хоффман отмечает, что «его стоит рассмотреть в случаях артрита, когда есть воспаление и боль» (Хоффман, 1996).

Некоторые растительные лекарственные средства также содержатся в смоле деревьев, которые действуют как защитники деревьев, запечатывая «раны» и защищая их от нежелательных организмов, а иногда также предлагают исцеление людям.Это верно для Boswellia, также известного как индийский ладан, лекарственной смолы, называемой традиционно называемой, извлекаемой из дерева Boswellia serrata, произрастающего на Аравийском полуострове и в горах Южной Азии и Ближнего Востока. Салаи гуггал уже почти тысячу лет используется в аюрведической медицине, традиционно при симптомах артрита. Смола содержит нестероидные противовоспалительные соединения, в основном босвеллиевые кислоты, которые считаются полезными для лечения ревматоидного артрита из-за их продемонстрированной способности значительно уменьшать отек и боль (Ravikumar, 2014).

Вера в способность босвеллии облегчать симптомы РА подтверждается такими исследованиями, как два 3-месячных испытания с участием 81 пациента с РА, которые сообщили о значительном уменьшении отека и боли при использовании босвеллии. (Ожидается цитирования; Источник: The Naturopathic Herbalist). Другое небольшое итальянское исследование показало, что экстракт босвеллии (FlexiQule) эффективно уменьшает боль, скованность и увеличивает дистанцию ​​ходьбы без боли (Belcaro et al, 2015). И, как отмечает Балик, «исследования показали, что босвеллия может быть столь же эффективной, как и синтетические препараты, при лечении этих состояний без побочных эффектов фармацевтических препаратов» (Balick, 2014).

Куркума и особенно ее наиболее известное целебное соединение, куркумин, который придает карри знакомый золотистый оттенок, могут быть полезны при артритных состояниях, включая РА, остеоартрит, тендинит, бурсит и боль в целом. Лекарственный корень, который очень похож на оранжевую версию корня имбиря, является своего рода панацеей благодаря своим впечатляющим противовоспалительным, антисептическим и антиоксидантным свойствам. Он наиболее традиционно используется в Индии и Южной Азии, откуда он родом, и используется для поддержки всего, от пищеварения до познания.(Забавный факт: по сообщениям, у многих коренных индийцев мозг приобретает золотистый оттенок, и предполагается, что его частота в индийской диете является причиной того, что это население менее склонно к слабоумию.)

В аюрведической медицине, отмечает Дюк, куркума имеет долгая история использования антиартритных эффектов и является «более безопасным, более естественным и менее дорогим ингибитором циклооксигеназы (ЦОГ), чем фармацевтические препараты-ингибиторы ЦОГ» (Duke, 1999). Это подтверждает Шерман, который отмечает, что куркума обладает выраженным противовоспалительным действием, сравнимым с ибупрофеном и кортизоном (Sherman, 1993).

Юкка — колючее цветущее растение, которое часто встречается в пустынях Юго-Запада, стебли, стволы и листья которого собирают для предотвращения артрита и облегчения связанной с ним скованности и болезненности. Также известный как испанский кинжал, считается, что его основные антиартритные компоненты в основном связаны с его полифенолами и антипротозойной активностью его сапонинов. Полифенолы юкки могут играть различные антиартритные роли. По сути, они работают двумя способами: один как противовоспалительные агенты, которые ингибируют NFkB, белковый комплекс в организме, который стимулирует фермент iNOS, который, в свою очередь, производит оксид азота, вызывающий воспаление, и два как антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы. что также может помочь подавить воспалительную реакцию.

Использование юкки при артрите подтверждается как анекдотически многолетним опытом народной медицины, так и клиническими испытаниями. Как отмечают Чик и др. в тщательном систематическом обзоре противовоспалительных и антиартритных эффектов юкки Шидигеры , «неофициальные отчеты предполагают, что порошок цельного растения юкки помогает в профилактике и лечении артрита», в то время как исследование, которое они цитируют, демонстрирует, что ежедневное дозы экстракта сапонина юкки были эффективны для лечения различных артритных состояний.(Чик и др., 2006). Это подтверждается другими испытаниями, проводившимися несколько лет назад, в том числе одним, проведенным Бингамом и др. в 1975 году, в котором была обнаружена польза юкки Шидигера как при ревматоидном артрите, так и при остеоартрите.

Ищете дополнительную информацию об аутоиммунных заболеваниях? Получите нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «5 основ аутоиммунных заболеваний», зарегистрируйтесь на один из наших БЕСПЛАТНЫХ онлайн-вебинаров или посетите наш блог, чтобы найти дополнительные статьи.

Изюм, пропитанный джином, облегчает боль

НОВОЕ Теперь вы можете слушать статьи Fox News!

Периодически некоторые народные средства возвращаются и привлекают новое внимание.

Мы видели, как это происходит с пчелиным укусом при болях в суставах, лавандой под подушкой для сна и куриным супом при простуде. Почти всегда давние народные средства проявляют реальную ценность при тщательном изучении, и ученые в конце концов выясняют, как они работают.

Введите пропитанный джином золотистый изюм, народное средство от болей при артрите. Как и истории с другими лекарствами, это не отменяется. Мы можем поблагодарить покойного заядлого радио-знаменитость Пола Харви за то, что он помог сделать это популярным, по крайней мере, за последние 20 лет.И, учитывая количество людей, которые попробовали это средство и почувствовали облегчение, справедливо сказать, что оно работает. Как? Мы не совсем уверены, но у нас есть несколько очень хороших идей.

Для начала, средство защиты следующее. Поместите коробку с золотым изюмом (должен быть золотым) в стеклянный сосуд, например, в консервную банку. Влейте джин, специально приготовленный из ягод можжевельника, так, чтобы изюм был полностью покрыт. Оставьте изюм на неделю при комнатной температуре и пропитайте джин. После этого съедайте по 10 изюмин в день.Теоретически, если у вас болит артрит, это поможет.

Хорошо, какое странное средство. Давайте немного покопаемся и посмотрим, что мы можем понять. Золотой изюм — это кишмиш, в который добавлен диоксид серы, чтобы он оставался золотым. Виноград Султана из Турции, Греции, Ирана или Южной Африки. В США его выращивают под названием бессемянный виноград Томпсон. Этот виноград богат соединениями ресвератролом, катехинами, калием и витамином С. И ресвератрол, и катехины являются антиоксидантными соединениями, которые также демонстрируют противовоспалительную активность.Боль при артрите связана с воспалением суставов. Так что, возможно, эти соединения причастны к эффективности средства от артрита из пропитанного джином изюма.

Джин, сделанный специально из ягод можжевельника. Как оказалось, ягоды можжевельника богаты противовоспалительными соединениями, включая катехин, альфа-пинен, альфа-терпинеол, бета-пинен, бетулин, кариофиллен, дельта-3-карен, эпикатехин, лимонен, ментол и рутин. Они наполнены антиартритной активностью!

Кроме того, диоксид серы, используемый для сохранения золотистого цвета изюма, также обладает противовоспалительными свойствами.

Когда вы замачиваете золотой изюм в джине с ягодами можжевельника, джин извлекает многие соединения из изюма, благодаря чему они легче усваиваются при употреблении изюма. Насколько можно есть только 10 изюмов ​​в день? Что произойдет, если вы съедите только девять? Или 11? Это все еще будет работать.

Вычеты здесь не дают абсолютной гарантии того, что пропитанный джином изюм облегчит боль при артрите. Но без сомнения, в золотом изюме, диоксиде серы и можжевеловом джине содержится достаточно противовоспалительных и болеутоляющих соединений, чтобы в сумме получить весьма вероятное облегчение боли.

Итак, вот рекомендация: если у вас нет аллергии на сульфиты, попробуйте золотое изюмное средство, пропитанное можжевеловым джином. Помните, всегда лучше сначала поговорить с врачом, прежде чем пробовать что-то новое. Изюм в основном полезен для вас, и крошечная порция джина, которая разбавит 10 изюмов, вряд ли вызовет у вас головокружение. Вы даже можете попробовать получить органический изюм без косточек Томпсона, который не содержит диоксида серы, и приготовить его по рецепту. Я всегда за органику.Но со всеми мощными противовоспалительными соединениями в смеси вы действительно можете почувствовать облегчение. Для справедливого испытания придерживайтесь режима в течение нескольких недель. Если получится, продолжайте.

Природа дает множество средств, и некоторые из них могут показаться довольно странными на первый взгляд. Но часто небольшая научная детективная работа раскрывает веские причины их предполагаемой эффективности. Изюм, пропитанный джином, за который ратовал Пол Харви и множество страдающих артритом, кажется, является достойным лекарством.

Крис Килхэм — охотник за лекарствами, исследующий природные средства по всему миру, от Амазонки до Сибири. Он преподает этноботанику в Массачусетском университете в Амхерсте, где он является постоянным исследователем. Крис консультирует травяные, косметические и фармацевтические компании и является постоянным гостем радио- и телепрограмм по всему миру. Его полевые исследования в значительной степени спонсируются компанией Naturex из Авиньона, Франция. Узнайте больше на www.MedicineHunter.com

Имбирь | Использование, побочные эффекты | По сравнению с артритом

Испытание 1

В этом исследовании 67 участников с остеоартритом тазобедренного или коленного сустава получали одно из следующих средств три раза в день в течение трех недель:

  • Капсулы по 170 мг экстракта имбиря
  • Таблетки ибупрофена по 400 мг
  • плацебо.

Участникам давали парацетамол в качестве «лекарства спасения» для облегчения боли во время исследования.

  • Участники, которым давали ибупрофен или имбирь, имели значительное снижение показателей боли и сообщали о меньшем приеме парацетамола по сравнению с теми, кто получал таблетки плацебо.
  • Ибупрофен оказался более эффективным, чем имбирь, в обоих случаях лечения.

Испытание 2

Испытание 2 включало 29 человек с остеоартритом коленного сустава. Участникам давали либо 250 мг капсул имбиря, либо капсулы плацебо четыре раза в день в течение 3 месяцев (фаза А).Затем группы поменялись местами лечения на три месяца (фаза B).

  • В конце фазы А у участников, получавших имбирь, наблюдалось значительное уменьшение боли и инвалидности, связанной с болезнью, по сравнению с участниками, получавшими плацебо на той же фазе.
  • В конце фазы B не наблюдалось существенных различий между группами лечения.

Испытание 3

В заключительном испытании 247 участников с остеоартритом коленного сустава получали либо 255 мг капсул имбиря, либо капсулы плацебо два раза в день в течение шести месяцев.Во время исследования парацетамол давали в качестве средства спасения для облегчения боли.

  • 63% участников, принимавших имбирь, значительно уменьшили боль в колене по сравнению с 50% в группе плацебо.
  • Тяжесть боли и общее улучшение симптомов, связанных с остеоартритом, также значительно уменьшились в группе, принимавшей имбирь, по сравнению с группой, принимавшей плацебо.
  • Обе группы были схожи в том, что касается воспринимаемого ими улучшения качества жизни.
  • Группа имбиря сообщила о большем количестве побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта (таких как изжога), но они были относительно легкими и переносимыми.

Рекомендации врача по упражнениям, «критически важным» для облегчения симптомов артрита

26 августа 2021 г.

3 мин чтения

Источник/раскрытие информации
Опубликовано:

Раскрытие информации: Исследователи сообщают о финансировании со стороны NIH.

ДОБАВИТЬ ТЕМУ В СООБЩЕНИЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ

Получать электронные письма, когда новые статьи публикуются на

Пожалуйста, укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать электронные письма, когда новые статьи публикуются на . Подписывайся Нам не удалось обработать ваш запрос.Пожалуйста, повторите попытку позже. Если у вас по-прежнему возникает эта проблема, свяжитесь с нами по адресу [email protected]

Назад к Хелио

Среди пациентов с артритом получение рекомендаций по упражнениям от врача является «критическим» для соблюдения рекомендаций по физической активности и облегчения бремени симптомов, независимо от расы и этнической принадлежности, отмечают исследователи в BMC Public Health .

Данные также показывают, что, по сравнению с белыми, чернокожие и латиноамериканские пациенты сообщают о более сильной боли в суставах, в то время как азиатские пациенты сообщают о менее сильной боли, пишут исследователи.

Среди пациентов с артритом получение рекомендаций по физическим упражнениям от врача связано с соблюдением рекомендаций по физической активности независимо от расы и этнической принадлежности, согласно данным, полученным Huckleby J, et al. Общественное здравоохранение BMC. 2021; doi: 10.1186/s12889-021-11570-6.

«Несколько исследований показали, что афроамериканцы и латиноамериканцы, страдающие артритом, с меньшей вероятностью получали рекомендации [физической активности (ФА)] от врачей, чем их белые коллеги», Джереми резидент Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе.Луи, но во время исследования был студентом-медиком по программе NIH’s Medical Resident Scholar Program, и его коллеги написали. «Вполне вероятно, что неявная предвзятость врача может повлиять на то, дает ли врач рекомендации по упражнениям для пациентов из определенных расовых / этнических групп, потому что данные показывают, что афроамериканцы реже получают надлежащее обезболивание по сравнению с белыми американцами».

«Кроме того, пациенты, которые, скорее всего, получат пользу (с ожирением / избыточным весом и с более высоким уровнем боли, сопутствующими заболеваниями и ограничениями активности), с меньшей вероятностью получали рекомендации врача по физическим упражнениям», — добавили они.«Тем не менее, исследования поддерживают рекомендацию PA для уменьшения симптомов артрита независимо от профиля пациента, включая рентгенологическую тяжесть и уровень боли. Различия в получении врачебных рекомендаций по ФА при симптомах артрита могут помочь объяснить различия в бремени симптомов».

Чтобы проанализировать связь расы и этнической принадлежности с симптомами артрита и соответствием рекомендациям по физической активности, а также связь между получением рекомендаций по упражнениям от врача и уровнями физической активности и симптомами у разных рас и этнических групп, Хаклби и его коллеги провели ретроспективное перекрестное исследование. секционное изучение данных опроса CDC.В исследование были включены данные 27 877 взрослых с артритом, которые участвовали в Национальном опросе о состоянии здоровья (NHIS), постоянном личном опросе домохозяйств общенациональной репрезентативной выборки неинституционализированного населения США во всех 50 штатах и ​​округе Колумбия.

Исследователи объединили данные NHIS за 2002, 2006, 2009 и 2014 годы. Пациенты с артритом были идентифицированы с помощью вопроса в опросе, в котором респондентам задавался вопрос, говорил ли им когда-либо врач или медицинский работник, что у них «некоторая форма артрита, ревматоидный артрит, подагра, волчанка или фибромиалгия.Те, кто ответил «нет», были исключены.

Результаты включали соблюдение рекомендаций по аэробике и силовым упражнениям, а также ограничение активности, связанное с артритом, и боль, связанную с артритом. В качестве предикторов использовались расовые и этнические группы, а также получение рекомендаций по физическим упражнениям от врача. Ковариаты включали демографические характеристики и характеристики здоровья.

По мнению исследователей, после поправки на ковариаты чернокожие респонденты оказались более вероятными (AOR=1,27; 95% ДИ, 1.12-1,43), а азиаты с меньшей вероятностью (AOR = 0,75; 95% ДИ, 0,61-0,92), чем белые, выполняли рекомендации по силовой активности. По сравнению с белыми, чернокожие (B = 0,48; 95% ДИ, 0,24–0,72) и латиноамериканцы (B = 0,44; 95% ДИ, 0,15–0,72) респонденты сообщили о более сильной боли в суставах, в то время как азиатские респонденты сообщили о менее сильной боли в суставах (B = –0,68; 95% ДИ, –1,22 и 0,14).

После контроля ковариатов рекомендации врача по физическим упражнениям были связаны с выполнением аэробных упражнений (AOR = 1,2; 95% ДИ, 1.11–1,3) и рекомендации по усилению (AOR=1,21; 95% ДИ, 1,11–1,33) независимо от расы и этнической принадлежности, за исключением слабой отрицательной связи с соблюдением рекомендаций по укреплению среди пациентов латиноамериканского происхождения (AOR=0,85; CI, 0,74–0,99). .

«Наши данные свидетельствуют о том, что рекомендации врачей по физическим упражнениям связаны с соблюдением рекомендаций по ФА независимо от расы/этнической принадлежности, и что как показатели получения рекомендаций от врачей, так и соблюдение рекомендаций по ФА среди людей с артритом нуждаются в улучшении», — написали Хаклби и его коллеги.«Поскольку ожидается, что за 20 лет число больных артритом увеличится более чем на 30 миллионов человек, крайне важно снизить инвалидность среди этого населения, особенно среди латиноамериканцев и афроамериканцев».

«Препятствия для занятий спортом должны быть лучше охарактеризованы среди больных артритом», — добавили они. «Наконец, хотя важность ФА для уменьшения симптомов артрита очевидна, необходимо лучше понять социальные и биологические механизмы, которые могут объяснить различия в симптомах, связанных с артритом.

Перспектива

Вернуться к началу

Дуглас Б. Смит, MD

В течение последних 2 лет наше внимание — и это правильно — было сосредоточено на пандемии, вызванной COVID-19. Однако, как ревматологи, мы не должны упускать из виду еще одну эпидемию, которая также создает нагрузку на нашу систему здравоохранения: артрит.

Как отмечают Хаклби и его коллеги, ожидается, что число взрослых в США, страдающих артритом, вырастет с 54,4 миллиона в 2015 году до 78.4 миллиона в 2040 году, а число людей с инвалидностью, связанной с артритом, по прогнозам, вырастет с 22,7 миллиона до 34,6 миллиона. Поиск эффективных и недорогих средств лечения имеет решающее значение.

Как ревматологи, мы знаем, что физическая активность является безопасным и недорогим вариантом лечения артрита, что подтверждается многочисленными клиническими статьями. Преимущества включают уменьшение боли и скованности, улучшение показателей качества жизни, снижение веса и улучшение сердечно-сосудистой системы. Несмотря на это, Хаклби и его коллеги обнаружили, что 40% респондентов сообщили, что им никогда не советовали заниматься спортом, и только 34% выполняли заранее определенные рекомендации по аэробике, а 16% выполняли рекомендации по укреплению во всех этнических группах.

Наиболее важные выводы, которые я сделал из этого исследования, заключались в том, что рекомендации врачей по физическим упражнениям положительно коррелировали с достижением аэробных и силовых показателей во всех гонках; поэтому этот вариант лечения необходимо обсудить со всеми пациентами с артритом.

Основываясь на этих данных, врачи должны быть более усердными, рекомендуя физические упражнения как часть лечения артрита. В процессе устраните препятствия для осуществления, чтобы улучшить успех. С ростом эпидемии артрита эти рекомендации приобретают все большее значение.Поскольку ревматологи наблюдают лишь небольшую часть пациентов с артритом, медицинские работники первичного звена должны быть осведомлены о важности физических упражнений как части лечебного подхода к лечению артрита.

Дуглас Б. Смит, MD

Rheumatology Associates, P.C. в Индианаполисе

Член Комитета по медицинской политике

Объединенная ревматология

Раскрытие информации: Smith не сообщает о соответствующей финансовой информации.

ДОБАВИТЬ ТЕМУ В СООБЩЕНИЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ

Получать электронные письма, когда новые статьи публикуются на

Пожалуйста, укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать электронные письма, когда новые статьи публикуются на . Подписывайся Нам не удалось обработать ваш запрос.Пожалуйста, повторите попытку позже. Если у вас по-прежнему возникает эта проблема, свяжитесь с нами по адресу [email protected]

Назад к Хелио

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.