Баня при артрозе коленного сустава: Баня для суставов – польза и вред

Лечение в бане — Азбука здоровья

Сего­дня никто не будет спо­рить с оче­вид­ным — полез­на любая баня. Один из зна­то­ков рус­ской бани про­фес­сор В.М. Бого­лю­бов счи­тал, что баня — «сред­ство неспе­ци­фи­че­ской тера­пии» с мно­же­ством показаний.

Бан­ные про­це­ду­ры в пар­ной в лечеб­ных целях реко­мен­ду­ют­ся лицам, склон­ным к про­сту­де, стра­да­ю­щим хро­ни­че­ски­ми забо­ле­ва­ни­я­ми верх­них дыха­тель­ных путей, вклю­чая брон­хи­аль­ную аст­му. Баня помо­га­ет при лече­нии веге­та­тив­ных рас­стройств сер­деч­но­со­су­ди­стой систе­мы, на началь­ных ста­ди­ях гипер­то­нии и при гипо­то­нии, лег­кой фор­ме сахар­но­го диа­бе­та, хро­ни­че­ских рев­ма­ти­че­ских забо­ле­ва­ни­ях, поли­арт­ри­те, ради­ку­ли­те, нару­ше­ни­ях жиро­во­го обме­на, хро­ни­че­ских забо­ле­ва­ни­ях кожи. Весь­ма полез­на баня для жен­щин при кли­мак­те­ри­че­ском син­дро­ме. Лечить все эти забо­ле­ва­ние мож­но, исполь­зуя самые раз­ные бан­ные про­це­ду­ры. О них и поговорим.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

В лече­нии забо­ле­ва­ний опор­но-дви­га­тель­но­го аппа­ра­та баня и сау­на игра­ют боль­шую роль. Теп­ло и влаж­ность, сни­мая боли и пере­утом­ле­ние, бла­го­при­ят­но дей­ству­ют на мыш­цы, разо­гре­вая и рас­слаб­ляя их. Такое дей­ствие харак­тер­но имен­но для рус­ской влаж­ной бани с пар­ной, где тем­пе­ра­ту­ра воз­ду­ха пре­вы­ша­ет 90 °С. Не менее бла­го­твор­но баня дей­ству­ет на суста­вы, связ­ки и кост­ную ткань. Не слу­чай­но в наро­де гово­ри­ли: «Рус­ская кость теп­ло любит», «Кости попа­ришь — всё тело попра­вишь» и «Пар костей не ломит».

Глав­ный дей­ству­ю­щий фак­тор бани — теп­ло, но его пере­да­ча зави­сит от поло­же­ния тела, т. е. боль­шое зна­че­ние име­ет поза (лежа, стоя или сидя) паря­ще­го­ся чело­ве­ка. Так, в поло­же­нии стоя (вер­ти­каль­ное поло­же­ние тела) теп­ло к ногам пере­да­ет­ся зна­чи­тель­но мень­ше, чем к голо­ве, посколь­ку в пар­ной тем­пе­ра­ту­ра воз­ду­ха повы­ша­ет­ся от пола к потол­ку, поэто­му парить­ся луч­ше в поло­же­нии лежа.

Воз­дух — пре­крас­ный изо­ля­тор, а во вре­мя про­це­ду­ры на поверх­но­сти тела обра­зу­ет­ся так назы­ва­е­мая защит­ная воз­душ­ная обо­лоч­ка, предо­хра­ня­ю­щая орга­низм от ожо­гов во вре­мя венич­но­го массажа.

Опыт­ные люби­те­ли бани зна­ют: орга­низм основ­ное теп­ло акку­му­ли­ру­ет в первую фазу пре­бы­ва­ния в пар­ной, поэто­му для про­яв­ле­ния поло­жи­тель­но­го эффек­та при вос­па­ли­тель­ных забо­ле­ва­ни­ях суста­вов и арт­ро­зе вполне доста­точ­но 5~10 мин.

Несмот­ря на то что теп­ло с поверх­но­сти кожи исче­за­ет доволь­но быст­ро, тем­пе­ра­ту­ра её в пар­ной оста­ет­ся выше, чем тем­пе­ра­ту­ра внут­рен­них орга­нов. Поэто­му кожа пере­да­ет часть теп­ла им, и насту­па­ет фаза глу­бо­ко­го про­гре­ва орга­низ­ма. Это при­во­дит к изме­не­ни­ям обмен­ных про­цес­сов, иммун­ных и гор­мо­наль­ных вли­я­ний. Отправ­ля­ясь в баню, очень важ­но учи­ты­вать огру­бе­лость кожи и нали­чие на ней травм и изъ­язв­ле­ний, состо­я­ние суста­вов, тол­щи­ну под­кож­но­го жира.

Не послед­нюю роль в под­дер­жа­нии само­чув­ствия игра­ют фиб­роз суста­вов, вено- и лим­фо­стаз, неко­то­рые дефор­ма­ции и нару­ше­ния дви­же­ний в суста­вах, состо­я­ние кро­во­снаб­же­ния и пр.

Ревматизм

Рев­ма­тизм — инфек­ци­он­но-аллер­ги­че­ское забо­ле­ва­ние, харак­те­ри­зу­ю­ще­е­ся систем­ным пора­же­ни­ем соеди­ни­тель­ной тка­ни с вовле­че­ни­ем в вос­па­ли­тель­ный про­цесс нерв­ной систе­мы, суста­вов, мышц, серд­ца и дру­гих орга­нов. В зави­си­мо­сти от вида рев­ма­ти­че­ско­го забо­ле­ва­ния боль может быть ною­щей или острой, осо­бен­но после пере­охла­жде­ния орга­низ­ма и пере­не­сен­ных инфек­ций (анги­ны, фарин­ги­та и др.). Чаще все­го про­во­ци­ру­ет забо­ле­ва­ние имен­но силь­ное пере­охла­жде­ние, неда­ром рев­ма­тизм чаще все­го наблю­да­ет­ся в сырое и холод­ное вре­мя года.

Тера­пия

На Руси издав­на лечи­ли рев­ма­тизм бан­ным жаром и бере­зо­вым вени­ком. При при­е­ме бан­ных про­це­дур важ­но пом­нить, что лица, стра­да­ю­щие ревматизмом»

очень чув­стви­тель­ны к малей­шим мик­ро­кли­ма­ти­че­ским изме­не­ни­ям. Из-за повы­шен­ной чув­стви­тель­но­сти к холо­ду у рев­ма­ти­ков при охла­жде­нии могут воз­ник­нуть неже­ла­тель­ные реак­ции после выхо­да из пар­ной. Поэто­му боль­ным с пато­ло­ги­я­ми опор­но-дви­га­тель­но­го аппа­ра­та нуж­но вести себя очень осмот­ри­тель­но и для охла­жде­ния луч­ше поль­зо­вать­ся не бас­сей­ном, а душем, направ­ляя дви­же­ние воды от шеи вниз. Кон­траст­ные тем­пе­ра­тур­ные воз­дей­ствия обыч­но спо­соб­ству­ют улуч­ше­нию адап­та­ции, вос­ста­нов­ле­нию веге­та­тив­но­го рав­но­ве­сия, появ­ле­нию физио­ло­ги­че­ских обмен­ных сдви­гов. В каче­стве лечеб­но­го мето­да баня реко­мен­ду­ет­ся при вне­су­став­ной фор­ме рев­ма­тиз­ма, т. е. рев­ма­тиз­ме мяг­ких тка­ней — забо­ле­ва­ни­ях сухо­жи­лий, свя­зок и фас­ций, обес­пе­чи­ва­ю­щих рав­но­ве­сие опор­но-дви­га­тель­но­го аппарата.

Радикулит

Ради­ку­лит — забо­ле­ва­ние пери­фе­ри­че­ской нерв­ной систе­мы, вызван­ное ущем­ле­ни­ем или вос­па­ле­ни­ем кореш­ков спин­но­моз­го­вых нер­вов. При­чи­на­ми явля­ют­ся трав­мы, обмен­ные нару­ше­ния, инток­си­ка­ции. Раз­ли­ча­ют шей­ный, шей­но-пле­че­вой, груд­ной и пояс­нич­но-крест­цо­вый ради­ку­лит. Все виды По тече­нию забо­ле­ва­ния могут быть ост­ры­ми или хро­ни­че­ски­ми. Ост­рая ско­вы­ва­ю­щая боль зача­стую при­но­сит нема­ло мучений.

Тера­пия

Ради­ку­лит пре­крас­но лечит­ся бан­ным жаром с актив­ным при­ме­не­ни­ем бере­зо­во­го вени­ка. Полез­но сре­ди веток бере­зы вста­вить стеб­ли моло­дой кра­пи­вы, так как жгу­чие свой­ства тра­вы уси­ли­ва­ют дей­ствие венич­но­го мас­са­жа. После бани мож­но на боль­ные места нало­жить чер­ную редь­ку, натер­тую на мел­кой тер­ке, — это очень эффек­тив­ное и глу­бо­ко про­гре­ва­ю­щее сред­ство, издрев­ле попу­ляр­ное в наро­де. Смесь сле­ду­ет поло­жить на хлоп­ча­то­бу­маж­ную ткань, накрыть ещё одним сло­ем тка­ни, при­вя­зать в виде ком­прес­са. Таким же обра­зом мож­но исполь­зо­вать листья лопу­ха, кото­рые накла­ды­ва­ют на боль­ное место ниж­ней сто­ро­ной и при­вя­зы­ва­ют шер­стя­ной тка­нью.

При ради­ку­ли­те полез­но при­ме­нять ком­прес­сы из сен­ной тру­хи: её сле­ду­ет завя­зать в мешо­чек, про­ки­пя­тить в воде и в горя­чем виде при­кла­ды­вать к боль­но­му месту.

Подагра

Подаг­ра — забо­ле­ва­ние, вызван­ное нару­ше­ни­ем пури­но­во­го обме­на в орга­низ­ме и отло­же­ни­ем моче­кис­лых соеди­не­ний в тка­нях, с пре­иму­ще­ствен­ным пора­же­ни­ем суста­вов и почек. Назва­ние болез­ни пере­во­дит­ся с гре­че­ско­го язы­ка как «нога в кап­кане». На пла­не­те стра­да­ют подагрой до 3% муж­чин сред­не­го воз­рас­та. Боль­ной испы­ты­ва­ет силь­ней­шие боли, свя­зан­ные с отло­же­ни­ем солей в костях, хря­щах и сухо­жи­ли­ях. При­ступ подаг­ри­че­ско­го арт­ри­та харак­те­ри­зу­ет­ся вне­зап­ны­ми боля­ми в обла­сти боль­шо­го паль­ца стопы.

Тера­пия

Баню (сау­ну) мож­но исполь­зо­вать прак­ти­че­ски при всех ста­ди­ях подаг­ры, посколь­ку при посе­ще­нии бани про­ис­хо­дит повы­ше­ние кро­во­то­ка, что уве­ли­чи­ва­ет выде­ле­ние моче­вой кис­ло­ты. Одно­вре­мен­но с бан­ны­ми про­це­ду­ра­ми сле­ду­ет при­ни­мать боль­шое коли­че­ство жид­ко­сти, так как это поз­во­ля­ет избе­жать пере­груз­ки почек и обра­зо­ва­ния кам­ней. Зна­то­ки утвер­жда­ют, что мази и ком­прес­сы, при­зван­ные лечить подаг­ру, толь­ко после осно­ва­тель­но­го про­гре­ва орга­низ­ма в пар­ной дей­ству­ют наи­бо­лее эффективно.

Анки­лоз — непо­движ­ность суста­вов, воз­ни­ка­ю­щая в резуль­та­те сра­ще­ния костей. К анки­ло­зу может при­ве­сти зара­ще­ние кост­ной или соеди­ни­тель­ной фиб­роз­ной тка­ни. Зача­стую анки­лоз явля­ет­ся ослож­не­ни­ем дли­тель­но про­те­ка­ю­ще­го вос­па­ли­тель­но­го забо­ле­ва­ния суста­вов, а так­же раз­ви­ва­ет­ся в резуль­та­те хро­ни­че­ских инфек­ци­он­ных (тубер­ку­лез) или рев­ма­ти­че­ских (спон­дил­лит) заболеваний.

Арт­рит — груп­па сустав­ных забо­ле­ва­ний инфек­ци­он­но­го про­ис­хож­де­ния или раз­ви­ва­ю­ще­го­ся в резуль­та­те нару­ше­ния пита­ния суста­ва. При­зна­ки арт­ри­та: боли, покрас­не­ние, при­пух­лость, нару­ше­ние функ­ции и дефор­ма­ция суста­ва.

Когда пора­жен один сустав, болезнь назы­ва­ет­ся моно­арт­ри­том, если несколь­ко — полиартритом.

Арт­роз — хро­ни­че­ское забо­ле­ва­ние суста­вов обмен­но­го харак­те­ра, воз­ни­ка­ю­щее чаще все­го у людей сред­не­го и пожи­ло­го воз­рас­та. Арт­роз может воз­ни­кать в резуль­та­те инток­си­ка­ций, инфек­ци­он­ных забо­ле­ва­ний, травм и при зна­чи­тель­ной пере­груз­ке суста­ва и зача­стую сопро­вож­да­ет­ся изме­не­ни­я­ми в сочле­ня­ю­щих­ся поверх­но­стях костей.

Мио­па­тия — любое мышеч­ное забо­ле­ва­ние, харак­те­ри­зу­ю­ще­е­ся замет­ным исто­ще­ни­ем и ослаб­ле­ни­ем мышц, кото­рое может сопро­вож­дать­ся их болез­нен­но­стью и напря­жен­но­стью. Под­раз­де­ля­ет­ся мио­па­тия на насле­ду­е­мую (мышеч­ная дис­тро­фия) и при­об­ре­тен­ную. К при­об­ре­тен­ной отно­сят­ся поли­мио­зит и мышеч­ные заболевания.

Мио­зит — вос­па­ле­ние ске­лет­ных мышц. Обыч­но захва­ты­ва­ет мышеч­ную систе­му в целом, т. е. про­те­ка­ет, как полио­мио­зит. Воз­ни­ка­ет забо­ле­ва­ние в резуль­та­те все­воз­мож­ных травм и инфек­ци­ей, а про­яв­ля­ет­ся боля­ми, мышеч­ной сла­бо­стью, оте­ком мяг­ких тка­ней, уплот­не­ни­ем мышц, покрас­не­ни­ем кожи, нару­ше­ни­ем движений.

Тера­пия

Баня может дать быст­рый и выра­жен­ный поло­жи­тель­ный эффект при инфек­ци­он­ных видах арт­ри­та, арт­ро­за, поли­арт­ри­та, раз­ви­ва­ю­щих­ся при вос­па­ли­тель­ных забо­ле­ва­ни­ях суста­вов и позво­ноч­ни­ка, мио­зи­те, мио­па­тии и повы­шен­ной утом­ля­е­мо­сти мышц. Бан­ные про­це­ду­ры явля­ют­ся эффек­тив­ным сред­ством лече­ния тако­го забо­ле­ва­ния, как остео­арт­роз бед­рен­ных и колен­ных суставов.

В народ­ной меди­цине накоп­лен боль­шой опыт лече­ния вос­па­ле­ния мышц и суста­вов с помо­щью лекар­ствен­ных рас­те­ний. Из них гото­вят при­пар­ки, рас­ти­ра­ния и ком­прес­сы, кото­рые накла­ды­ва­ют на боль­ные места. Помо­га­ют и дру­гие сред­ства нетра­ди­ци­он­ной меди­ци­ны. Так, после вто­ро­го или тре­тье­го захо­да в пар­ную, когда боль­ные места хоро­шо про­гре­лись, мож­но нало­жить гли­ня­ные при­моч­ки или гли­ня­ные рас­ти­ра­ния. Для рас­ти­ра­ний надо льня­ное поло­тен­це: пол­но­стью смо­чить в гли­ня­ной воде, в кото­рую добав­ле­ны 2–3 измель­чен­ных зуб­чи­ков чес­но­ка, после чего рас­те­реть боль­ные суста­вы. Так­же мож­но пить теп­лую воду, раз­бав­лен­ную лимон­ным соком.

Трав­мы — меха­ни­че­ские повре­жде­ния тка­ней с нару­ше­ни­ем целост­но­сти кожи или сли­зи­стой обо­лоч­ки. Одна­ко как часть ком­плекс­ной тера­пии лече­ние назна­ча­ет­ся в ста­дии реа­би­ли­та­ции. Под вли­я­ни­ем бани (сау­ны) улуч­ша­ет­ся кро­во­снаб­же­ние, умень­ша­ет­ся напря­же­ние мышц, отеч­ность, реже наблю­да­ют­ся спаз­мы и стой­кие оста­точ­ные явле­ния. Баня улуч­ша­ет не толь­ко зажив­ле­ние травм и ран, но и помо­га­ет орга­низ­му вос­ста­но­вить­ся после хирур­ги­че­ских опе­ра­ций. Бан­ный жар акти­ви­зи­ру­ет вос­ста­но­ви­тель­ные и обмен­ные про­цес­сы. Кро­ме того, при посе­ще­нии бани устра­ня­ют­ся свя­зан­ные с трав­мой непри­ят­ные пере­жи­ва­ния, вос­ста­нав­ли­ва­ет­ся покой, насту­па­ет умиротворение.

Тера­пия

При дли­тель­но неза­жи­ва­ю­щих ранах полез­но похле­стать боль­ные места бере­зо­вым, мож­же­ве­ло­вым али кра­пив­ным вени­ком. После бани мож­но так­же Изло­жить на про­блем­ное место каши­цу из тра­вы тыся­че­лист­ни­ка или тол­стый слой гли­ны, кото­рая обла­да­ет уни­каль­ны­ми зажив­ля­ю­щи­ми свой­ства­ми. Если рана све­жая, сна­ча­ла надо при­сы­пать повре­жден­ное место чистым сухим гли­ня­ным порош­ком и толь­ко после этого нало­жить гли­ня­ный компресс.

Гли­но­ле­че­ние в виде при­мо­чек, ванн, ком­прес­сов и рас­ти­ра­ний — сред­ство уни­вер­саль­ное, одна­ко наи­бо­лее эффек­тив­но оно дей­ству­ет в усло­ви­ях бани. Очень полез­но при уши­бах, неза­жи­ва­ю­щих ранах и закры­тых пере­ло­мах хоро­шо про­греть­ся в пар­ной, после чего нало­жить на боль­ное место ком­пресс с касто­ро­вым мас­лом. При бан­ном лече­нии трав­мы и раны зажи­ва­ют зна­чи­тель­но быст­рее, а шра­мы рас­са­сы­ва­ют­ся, как пра­ви­ло, не остав­ляя следов.

Вари­коз­ное рас­ши­ре­ние вен (или вари­коз) — забо­ле­ва­ние, харак­те­ри­зу­ю­ще­е­ся уве­ли­че­ни­ем раз­ме­ров вен, изме­не­ни­ем их фор­мы, умень­ше­ни­ем эла­стич­но­сти, обра­зо­ва­ни­ем узло­об­раз­ных клуб­ков из сосу­дов. Вари­коз­ное рас­ши­ре­ние вен воз­ни­ка­ет при умень­ше­нии отто­ка кро­ви, а так­же при пред­рас­по­ло­жен­но­сти орга­низ­ма к ослаб­ле­нию соеди­ни­тель­ной ткани.

Тера­пия

Все спо­со­бы лече­ния долж­ны быть направ­ле­ны на сня­тие вос­па­ле­ния, боли и напря­же­ния в венах. При вари­коз­ном рас­ши­ре­нии вен спе­ци­а­ли­сты сове­ту­ют парить­ся лежа, ноги поло­жить на высо­кую под­став­ку, что­бы они были выше голо­вы. Исполь­зо­вать луч­ше все­го бере­зо­вый или дубо­вый веник. После послед­не­го захо­да в пар­ную надо 30 мин подер­жать ноги в теп­лой ванне с исполь­зо­ва­ни­ем отва­ра коры ивы или дуба. После ван­ны забин­то­вать ноги эла­стич­ным бин­том и как сле­ду­ет отдохнуть.

Показания

Мно­гие болез­ни сер­деч­но-сосу­ди­стой систе­мы мож­но предот­вра­тить, и не послед­нюю роль игра­ет в этом баня. Бан­ные про­це­ду­ры пре­крас­но сти­му­ли­ру­ют дея­тель­ность серд­ца и сосу­дов, и при раци­о­наль­ном исполь­зо­ва­нии бани, сау­ны и мас­са­жа сер­деч­но­со­су­ди­стая систе­ма укреп­ля­ет­ся. При забо­ле­ва­ни­ях серд­ца и кро­ве­нос­ных сосу­дов баня и сопут­ству­ю­щие про­це­ду­ры воз­мож­ны толь­ко после кон­суль­та­ции у леча­ще­го вра­ча или кар­дио­ло­га. Как пра­ви­ло, пока­за­ни­я­ми для бан­ных про­це­дур явля­ют­ся веге­та­тив­но-сосу­ди­стая дисто­ния, ише­ми­че­ская болезнь серд­ца без при­сту­пов сте­но­кар­дии с ком­пен­си­ро­ван­ным кро­во­то­ком, мио­кар­дит и дру­гие орга­ни­че­ские забо­ле­ва­ния серд­ца без при­зна­ков актив­но­сти вос­па­ли­тель­но­го про­цес­са, состо­я­ние после инфарк­та мио­кар­да в III ста­дии реа­би­ли­та­ции, т. е. через 3–4 меся­ца после заболевания.

Противопоказания

При неста­биль­ной сте­но­кар­дии, ком­пен­си­ро­ван­ном гипер­ти­рео­зе, гипер­то­ни­че­ской болез­ни I и II ста­дии по клас­си­фи­ка­ции ВОЗ с систо­ли­че­ским (верх­ним) арте­ри­аль­ным дав­ле­ни­ем в покое свы­ше 200 мм рт. ст. и диа­сто­ли­че­ским (ниж­ним) дав­ле­ни­ем 120 мм рт. ст. необ­хо­ди­мо про­кон­суль­ти­ро­вать­ся у леча­ще­го вра­ча, что­бы ого­во­рить пра­ви­ла и спо­со­бы при­е­ма бан­ных процедур.

Как пра­ви­ло, при гипер­то­нии I и II сте­пе­ни не раз­ре­ша­ют при­ме­нять про­це­ду­ры с исполь­зо­ва­ни­ем холод­ной воды. К абсо­лют­ным про­ти­во­по­ка­за­ни­ям бани отно­сят­ся ост­рые вос­па­ли­тель­ные пора­же­ния сер­деч­но-сосу­ди­стой систе­мы, гипер­то­ни­че­ская болезнь III ста­дии по клас­си­фи­ка­ции ВОЗ, зло­ка­че­ствен­ная гипер­тен­зия с систо­ли­че­ским дав­ле­ни­ем свы­ше 200 мм рт. ст.

Так­же недо­пу­сти­ма баня при общем ате­ро­скле­ро­зе с повре­жде­ни­я­ми орга­нов, остром тром­бо­фле­би­те с веноз­ной недо­ста­точ­но­стью, при ише­ми­че­ской пато­ло­гии ниж­них конеч­но­стей III ста­дии, остром инфарк­те мио­кар­да в I и II ста­дии реа­би­ли­та­ции (до 6 меся­цев). Нель­зя посе­щать баню при кар­дио­мио­па­тии с повы­шен­ным сопро­тив­ле­ни­ем в малом кру­ге кро­во­об­ра­ще­ния, склон­но­сти к кро­во­те­че­ни­ям, забо­ле­ва­ни­ях серд­ца в ста­дии декомпенсации.

Пище­ва­ри­тель­ная систе­ма — сово­куп­ность орга­нов, кото­рые обес­пе­чи­ва­ют усво­е­ние орга­низ­мом Чело­ве­ка пита­тель­ных веществ, необ­хо­ди­мых в каче­стве источ­ни­ка энер­гии для обнов­ле­ния кле­ток и роста. Забо­ле­ва­ния пище­ва­ри­тель­ной систе­мы отно­сят­ся к чис­лу наи­бо­лее рас­про­стра­нен­ных. Боль­шая часть сопро­вож­да­ет­ся рас­строй­ства­ми функ­ций отдель­ных орга­нов или их орга­ни­че­ски­ми повре­жде­ни­я­ми. Чаще все­го это выра­жа­ет­ся в нару­ше­ни­ях вса­сы­ва­ния и про­ме­жу­точ­но­го обме­на веществ, мото­ри­ки и сек­ре­тор­ной функ­ции желу­доч­но-кишеч­но­го трак­та (ЖКТ).

Тера­пия

С дав­них пор при забо­ле­ва­ни­ях и функ­ци­о­наль­ных рас­строй­ствах желуд­ка, пече­ни, кишеч­ни­ка, желч­но­го пузы­ря и жел­че­вы­во­дя­щих путей исполь­зо­ва­ли в каче­стве самых эффек­тив­ных лечеб­ных средств баню и тер­мо­про­це­ду­ры. При этом сле­ду­ет пом­нить, что в функ­ци­о­наль­ном плане пище­ва­ри­тель­ная систе­ма дей­ству­ет как еди­ное целое, а нару­ше­ние функ­ции одно­го органа ЖКТ ска­зы­ва­ет­ся на дея­тель­но­сти осталь­ных. Более того, ЖКТ тес­но свя­зан с дру­ги­ми орга­на­ми и систе­ма­ми орга­низ­ма, в первую оче­редь с цен­траль­ной нерв­ной, сер­деч­но-сосу­ди­стой и урогенитальной.

Сухое и влаж­ное теп­ло актив­но исполь­зу­ет­ся при самых раз­ных недо­мо­га­ни­ях орга­нов пище­ва­ри­тель­ной систе­мы: его при­ме­ня­ют при забо­ле­ва­ни­ях ЖКТ, если они свя­за­ны с нару­ше­ни­я­ми обме­на веществ, рас­строй­ства­ми цен­траль­ной нерв­ной систе­мы и ее веге­та­тив­но­го отде­ла. Бан­ные про­це­ду­ры, вклю­ча­ю­щие теп­ло и холод воз­дей­ству­ют на кро­во­снаб­же­ние орга­нов пище­ва­ри­тель­ной систе­мы, пере­рас­пре­де­ляя в орга­низ­ме крови.

В резуль­та­те отто­ка кро­ви на пери­фе­рию кро­во­снаб­же­ние орга­нов пище­ва­ре­ния на началь­ном эта­пе сни­жа­ет­ся, что при­во­дит к умень­ше­нию сек­ре­тор­ной функ­ции и мото­ри­ки всех орга­нов ЖКТ. Изме­не­ния в дея­тель­но­сти пище­ва­ри­тель­ной систе­мы зави­сят как от теп­ло­во­го воз­дей­ствия бани, так и реак­тив­но­сти орга­низ­ма. Вели­чи­на и эффек­тив­ность тер­ми­че­ско­го воз­дей­ствия свя­за­на с влаж­но­стью воз­ду­ха, фор­мой водо­ле­че­ния, со спо­со­бом аппли­ка­ции и дли­тель­но­стью его воздействия.

Перед посе­ще­ни­ем бани важ­но не пере­едать. Еда в сла­бо функ­ци­о­ни­ру­ю­щем ЖКТ, по сути, явля­ет­ся бал­ла­стом, затруд­ня­ю­щим рабо­ту серд­ца, давя­щим на диа­фраг­му и меша­ю­щим нор­маль­ной вен­ти­ля­ции лег­ких. Посе­щать баню луч­ше через 2 ч после еды. Одна­ко не сто­ит забы­вать, что жар пар­ной пло­хо пере­но­сит­ся не толь­ко на пере­пол­нен­ный желу­док, но и на голодный.

После бани сле­ду­ет соблю­дать опре­де­лен­ный питье­вой режим. При мно­гих забо­ле­ва­ни­ях желуд­ка после бан­ных про­це­дур реко­мен­ду­ют­ся раз­лич­ные виды тра­вя­ных или ягод­ных напит­ков, мине­раль­ная вода или соки. Одна­ко их при­ем дол­жен быть ого­во­рен с леча­щим вра­чом или гастро­эн­те­ро­ло­гом. Толь­ко спе­ци­а­ли­сты, ори­ен­ти­ру­ясь на инди­ви­ду­аль­ные неду­ги сво­е­го паци­ен­та, учи­ты­вая функ­ци­о­наль­ные нару­ше­ния и потреб­но­сти орга­низ­ма в жид­ко­сти, смо­гут посо­ве­то­вать, какие напит­ки полез­но упо­треб­лять при опре­де­лен­ных заболеваниях.

Печень — очень теп­ло­лю­би­вый орган, кото­рый чаще все­го стра­да­ет от невы­ве­ден­ных шла­ков. О сво­их про­бле­мах печень заяв­ля­ет боля­ми в пра­вом боку и взду­ти­ем, т. е. уве­ли­че­ни­ем сво­их раз­ме­ров. Конеч­но, этот орган часто стра­да­ет от инфек­ци­он­ных забо­ле­ва­ний, кото­рые лечить дол­жен спе­ци­а­лист. Но если он поре­ко­мен­ду­ет очи­стить печень, то сде­лать это мож­но народ­ны­ми сред­ства­ми, исполь­зуя раци­о­наль­ную дие­ту, дози­ро­ван­ное голо­да­ние (толь­ко под наблю­де­ни­ем вра­ча и не более 7 дней), фито­те­ра­пию и рус­скую баню.

Очи­ще­ние пече­ни при­во­дит к вос­ста­нов­ле­нию обме­на веществ, улуч­ше­нию пище­ва­ре­ния и памя­ти, вос­ста­нов­ле­нию поло­вой функ­ции, повы­ше­нию остро­ты зре­ния, исчез­но­ве­нию гемор­роя, аде­но­мы (если они есть, а при их отсут­ствии очи­ще­ние послу­жит про­фи­лак­ти­кой их появ­ле­ния). Чист­ка пече­ни при­во­дит к дру­гим при­ят­ным мета­мор­фо­зам: воло­сы ста­но­вят­ся пыш­ны­ми, хоро­шо рас­тут, вос­ста­нав­ли­ва­ет­ся зуб­ная эмаль, устра­ня­ет­ся лом­кость ногтей.

Баня пред­ла­га­ет совер­шен­ные усло­вия для очи­ще­ния пече­ни. Делать это луч­ше в пар­ной, где созда­ет­ся опти­маль­ная обста­нов­ка для обиль­но­го пото­от­де­ле­ния. При взду­тии (заку­пор­ке, про­яв­ля­ю­щей­ся боля­ми в пра­вом боку) пече­ни нель­зя посе­щать баню после еды. Зна­то­ки счи­та­ют, что парить­ся в этом слу­чае луч­ше нато­щак или через 2–3 ч после еды. Хоро­шо про­по­тев, нуж­но опо­лос­нуть­ся и насу­хо выте­реть­ся. Дела­ет­ся это для того, что­бы шла­ки не впи­ты­ва­лись обратно.

При про­це­ду­ре очи­ще­ния пече­ни в пар­ной нуж­но соблю­дать ряд дру­гих пра­вил. Спе­ци­а­ли­сты сове­ту­ют сма­зать кожу молоч­ной сыво­рот­кой, сме­шан­ной с рыбьим жиром и медом. Дан­ный состав хоро­шо впи­ты­ва­ет­ся кожей. Смыть её мож­но под теп­лым душем через 20 мин. Не сле­ду­ет пить холод­ную воду во вре­мя нахож­де­ния в пар­ной или сра­зу после бани — это не идет на поль­зу пече­ни, к тому же умень­ша­ет пото­от­де­ле­ние. Во вре­мя при­ня­тия бан­ных про­це­дур луч­ше пить теп­лый настой из куку­руз­ных рылец, так­же полез­ны сме­шан­ные соки из мор­ко­ви и свек­лы с добав­ле­ни­ем сока пет­руш­ки и сель­де­рея. После пере­не­сен­ной жел­ту­хи успеш­но вос­ста­нав­ли­ва­ет рабо­ту пече­ни смесь коро­вье­го моло­ка и мор­ков­но­го сока.

Пока­за­ния

Как пра­ви­ло, посе­ще­ние сау­ны и бани допус­ка­ет­ся при мно­гих забо­ле­ва­ни­ях ЖКТ. Это могут быть язвен­ная болезнь желуд­ка и две­на­дца­ти­перст­ной киш­ки в ста­дии ремис­сии, доб­ро­ка­че­ствен­ные забо­ле­ва­ния ЖКТ без нару­ше­ния основ­ных функций.

Источ­ник: stroici.ru

Обра­ща­ем ваше вни­ма­ние, что инфор­ма­ция, пред­став­лен­ная на сай­те, носит озна­ко­ми­тель­ный и про­све­ти­тель­ский харак­тер и не пред­на­зна­че­на для само­ди­а­гно­сти­ки и само­ле­че­ния. Выбор и назна­че­ние лекар­ствен­ных пре­па­ра­тов, мето­дов лече­ния, а так­же кон­троль за их при­ме­не­ни­ем может осу­ществ­лять толь­ко леча­щий врач. Обя­за­тель­но про­кон­суль­ти­руй­тесь со специалистом.

Как горячая баня действует на суставы? | ИМПЛЭСО® — лечение артроза

Лучше следовать принципу: Греть больное колено нельзя, пока не установлена причина болей с точностью до 100%.

В большинстве случаев артроз и баня совместимы, банные процедуры действительно целебны для людей с начальными стадиями артроза, остеохондроза, ревматизма и подагры.

Главное точно выбрать для своего диагноза:

• разновидность бани (сухой, мокрый пар)
• оптимальную температуру
• максимальное время пребывания в парилке

Эти параметры поможет установить лечащий врач. Баня при артрозе коленного сустава рассматривается в медицинской практике как физпроцедура, полезная наравне с аппликациями озокерита, магнитными, ультразвуковыми, ультрафиолетовыми и электрическими прогреваниями.

Парилка благотворно воздействует на суставы во многих направлениях:

• снимает мышечное напряжение, усталость
• расширяет кровеносные сосуды, ускоряет кровообращение и усиливает приток к хрящу недостающих веществ: кислорода, витаминов, аминокислот и другого стройматериала
• активизирует процессы обмена и регенерации тканей в целом, в том числе и в суставах
• расширяет поры и очищает тело от разрушающих хрящевую ткань токсинов и мочевой кислоты
• снижает болевые ощущения
• повышает эластичность связок, мышц и сухожилий и тем улучшает подвижность суставов
• снимает отёки, быстрее заживляет травмы в связках

Что выбирать: Сухое тепло или мокрый пар? Горячую или тёплую баню?

Считается, что для прогревания коленей сухое тепло предпочтительней. Именно поэтому физиотерапевты предписывают выкладывать на колени тканевые мешочки с нагретым песком. Но это не значит, что русской бане нужно предпочесть сухую финскую сауну. Вполне можно чередовать эти два вида парилок.

Главные правила бани при артрозах коленных суставов, обязательные к соблюдению:

Правило 1. Для больного артрозом температура парилки не должна превышать 70 градусов по Цельсию;

Правило 2. Чем выше влажность, тем ниже – температура. Чем ниже влажность – тем выше температура;

Правило 3. Больной артрозом не должен находиться в парилке дольше 10 -15 минут. Заходить в парную можно неоднократно, но не больше 8 раз;

Правило 4. Больному артрозом запрещено лежать на верхней полке, из-за большой концентрации слишком горячего воздуха;

Правило 5. Даже если врач рекомендовал больному артрозом контрастное лечение теплом и холодом, не следует после парилки бросаться в ледяной бассейн. Слишком большая амплитуда температур пойдёт во вред. Лучше ограничится слегка прохладным душем после тёплой, но не жаркой парной.

При артрозах необходимо аккуратное глубокое прогревание костных тканей. Его можно достичь только умеренным теплом и небольшим количеством пара.

Соблюдайте меру!

Баня для суставов: как правильно париться, противопоказания

Многие считают, что артроз и баня мало совместимы. Но в действительности это не так: на больные суставы идет дополнительное прогревание, что лишь благоприятно скажется на здоровье. Именно влажность и тепло становятся важными лечебными компонентами. Лечение суставов прогреванием улучшает трофику тканей, мышечный тонус и запускает процесс регенерации на клеточном уровне. Поэтому посещать сауну при артрозе, принимать горячую ванну и источники резрашено.

Баня для лечения суставов

Все за и против для посещения сауны

Баня при артрозе коленного сустава будет полезна не только как согревающее, но и способствует усилению микроциркуляции крови. Таким образом, в соединительную и костную ткань попадает в достаточном количестве кислорода и полезных веществ. Благодаря теплу витамины и минералы без препятствий добираются к суставам. Образовавшееся испарение тонизирует мышечную массу, усиливается корсет, что очень важно при больных сочленениях. Баня ускоряет выведение скопившихся продуктов распада, в том числе и солей. Тепловые процедуры при растяжках или вывихах обеспечивают более быструю регенерацию тканей.

Тепловое воздействие расслабляет спазмированные мышцы.

После посещения бани связки становятся эластичнее и более подвижными. Такие процедуры помогают расслабиться, снять нервное напряжение. Именно горячий пар расслабляет мышцы и снимает спазмы. Регулярные походы помогают сбросить лишний вес, а также усилить защитную реакцию организма. Но при наличии других каких-либо заболеваний могут возникнуть патологии, поэтому нужно проконсультироваться у лечащего врача, чтобы он назначил курс терапии, подобрал время пребывания и необходимую температуру.

Вернуться к оглавлению

Как правильно париться?

Лучше оздоровляться в бане лежа, при этом применить методику контрастного ударения хвойным веником: сразу горячим веником, а после охладить в воде и повторить.

Полезно после бани выпить чашечку теплого травяного чая.

При отсутствии противопоказаний, баня и сауна при артрозе очень полезна для всего организма. Можно париться, только если нет каких-либо побочных проявлений. Если же отмечаются сильные боли в суставах, следует сразу купировать симптом. Есть ряд правил, которых нужно придерживаться:

• Перед посещением бани нужно обмыть тело в теплой воде, но не использовать контрастный душ. Так предупреждается перегревание и улучшается терморегуляция с потоотделением.
• Воздействие тепла при поражении тазобедренного сустава должно длиться не больше, чем 10 минут. Также стоит учитывать такие факторы, как степень недуга и возраст пациента.
• Охлаждаться нужно 3—12 минут под теплым душем (45 °С), но не в сугробе или в холодном бассейне. Это делать при остеохондрозе строго запрещено.
• После смены температурных режимов важно отдохнуть — 20 мин.
• Пить в бане нежелательно, можно лишь полоскать рот. После парилки разрешено выпить теплый травяной чай, морс.
• После замены сустава париться разрешено через полгода, но время проведения сеанса нужно сократить к минимуму, потому как перегрев даже титанового имплантата не рекомендуется.
• Желательно завершить процедуру самомассажем. Массировать можно шею, кисти рук и стопы, позвоночник, колени:
  • Для усиления эффекта используется мед. Продукт втирают в проблемные участки легкими массирующими движениями. Помимо разминания, кожные покровы обогатятся полезными веществами, раскроются поры, а кожа станет гладкой, ускорится регенерация.
  • Полезно для массажа аромамасло, такое как эвкалипт, иланг-иланг, грейпфрут, герань, розмарин или гвоздика.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания и меры предосторожности

Парить кости нельзя на голодный желудок. Спиртные напитки несовместимы с посещениями саун ни во время терапии, ни до/после нее. Если посещать сауну периодически, но регулярно, существенно снизятся неприятные симптомы, купируется воспаление, улучшится состояние костей, суставов и мягких тканей вокруг. Но нельзя посещать баню на стадии обострения, так как возможно усугубление симптоматики: усилится боль, отек, подымется температура.

Предварительно важно получить одобрение врача, если у пациента диагностировано варикозное расширение вен, ревматизм, спондилит, ишиас, межпозвоночная грыжа. При этих патологиях и при сильных болях посещение бани опасно. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы возникает дополнительная нагрузка на сердце. Противопоказан такой метод лечения и во время беременности.

Юнакович Баня. Сербия. Лечение. — ОРГАНИЗОВАННЫЙ ТУРИЗМ

Возникла необходимость подлечиться: колено болело просто жутко и днем, и ночью, про лестницы думала со страхом. Диагноз, поставленный врачом совсем неплохой клиники : артроз коленного сустава(как выяснилось позже, уже в Сербии, проблема была вовсе не в артрозе). Конечно, можно было проходить многочисленные назначения дома, но подсчитав временные и финансовые затраты, решила, что лучше поехать в санаторий, желательно с минеральной водой. После недолгих колебаний выбор пал на Сербию: во-первых, мы там с семьей уже были год назад и положительные впечатления есть, во-вторых , соотношение цена-качество идеальное.

окопавшись на сайте турфирмы Росинтревел , выбрала баню Юнакович. У них на сайте есть много информации по Сербии вообще, и баням, в частности, да и от прошлогодней поездки во Врнячку баню, организованной этой фирмой остались приятные впечатления. Пообщавшись с менеджером турфирмы, убедилась в правильности выбора(девочки лично посещали все бани и имеют адекватное мнение). В общем, в октябре отправилась в баню Юнакович на 10 дней лечиться. По -хорошему, надо было бы хотя бы две недели, но время не позволяло.
Летела Аэрофлотом, стыковки хорошие, перелет прошел нормально, прибыли вовремя. Белград встретил очень теплой погодой и трансфером. Я брала тур с трансфером до бани и обратно, можно, конечно и на автобусе добраться, но мне не хотелось 4 часа в автобусе плестись, расписание какое-то не очень удачное , да и едет он только до города Апатин, а оттуда еще 5 км до бани Юнакович, но если кто хочет сэкономить на трансфере , то такая возможность существует.

Основной профиль лечения бани Юнакович-опорно-двигательный аппарат. Находится недалеко от городка Апатин, место тихое и спокойное. До города два или три раза в день из бани ходит автобус(расписание есть на рецепшен) и такси( 3 евро в одну сторону).Пешком далековато.
Рядом лесопарковая зона, есть тропа здоровья , по которой гуляют отдыхающие в свободное от процедур время. Летом работают открытые бассейны.
В бане есть магазин с необходимой мелочью, телефон –автомат. Обменного пункта нет, деньги можно поменять только в Апатине, зато к оплате принимаются карты .

 

 

 

Размещение
Здание бани имеет вытянутую форму, блок А-двухэтажный, блок В-трехэтажный, медицинский отдел и закрытый бассейн с минеральной водой находятся посредине между двумя жилыми блоками, ресторан и зона отдыха расположены рядом с рецепшен, вдали от номеров.
Блок А менее реновированный и, соответственно, более дешевый, нет телевизора , зато ближе к ресторану и рецепшен. В номерах тихо! Во Врнячке мы столкнулись с тем , что в ресторане, который располагался под нашим номером проходил какой-то праздник, спать было невозможно.
Я жила в блоке В на втором этаже(лифта нет). Номер большой, санузел тоже приличных размеров, ванная. Теплая вода-минеральная. В номере есть все необходимое, телевизор, интернет, большой балкон. Ковровое покрытие старенькое, но на второй день этого уже не замечаешь. Надо сказать, что Врнячка баня тоже не отель 5*, и даже не 4*, поэтому меня это не особенно смутило. Баня Юнакович- государственная лечебница , Сербия только начинает выходить из кризиса, претензий никаких, тем более , что цель была-лечиться

 

Лечение.
Процесс лечения проходит следующим образом: прибываешь на медицинскую рецепцию, дают карточку, с ней идешь врачу, общаешься, потом врач делает назначения и записывает в карточку. В мой пакет входило 5 бесплатных процедур. Общение проходит на англо-сербско-русском языке и с помощью жестов. У меня случай не самый сложный, да и рентген сустава с собой брала, но если что-то сложное и требуются пространные объяснения, думаю, что лучше брать гида-переводчика (в турфирме предлагали, но я решила, что сама справлюсь). Потом идешь с карточкой в терапию, где и проводятся процедуры. Врача, надо сказать, я посещала почти каждое утро перед процедурами, и каждый раз она уточняла результаты и корректировала назначения, мне понравилось. Очень приятное впечатление знающего специалиста. Вообще, весь персонал бани очень отзывчив, стараются понять и помочь. В бане новое современное медицинское оборудование. Основа лечения, конечно, минеральная вода: бассейн (там проводятся занятия и можно плавать) , гидромассаж(отличная процедура ) , да и в номерах вода-круглые сутки .
За дополнительную плату можно брать различные велнес процедуры и массажи. Цены доступные. Процедуры очень качественные. Есть различные варианты пакетных программ.

Питание.
Завтрак, обед и ужин проходят в ресторане, некоторым больным доставляют питание в номера. Завтрак выбираешь из предложенного, а обед и ужин -накануне из нескольких вариантов(написано по-сербски), турфирма , кстати , дала мне вместе с документами переведенное на русский язык меню, небольшой русско-сербский разговорник и большую памятку , содержащую названия местных блюд, так что проблем с питанием не было. Кормят неплохо, фруктов , правда, не дают, но во Врнячке тоже не баловали. Я съездила в Апатин, купила там очень вкусных местных яблок и груш за небольшие деньги , прогулялась заодно, так что не проблема. Рядом с рестораном есть бар, где можно приобрести различные напитки и очень вкусный кофе( стоит 80 динар).

Досуг.
В бане организуются экскурсии в Сомбор, конечно на сербском. Можно съездить в Апатин, маленький приятный городок на Дунае, имеет свои достопримечательности. На рецепшен можно взять карту Апатина и получить справочную информацию.
В бане есть возможность брать в прокат велосипеды, имеется настольный теннис и боулинг, очень, кстати приличный(проводятся соревнования очень высокого уровня). По выходным проводятся развлекательные мероприятия( во время моего пребывания был вечер национальной музыки). В сезон (поздняя весна-ранняя осень ) работают открытые бассейны.

Основной контингент отдыхающих– сербы и граждане бывшей Югославии. С языком проблемы есть, но не критичные, разобраться можно, отношение к русским хорошее.

Результат.
Врачом бани Юнакович был несколько подкорректирован диагноз и назначено соответствующее лечение, за что большое ей спасибо! Результат просто отличный, спасибо бане Юнакович! Очень настроена поехать туда еще раз весной.

 

 

крем для суставов топ 10

крем для суставов топ 10

крем для суставов топ 10

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое крем для суставов топ 10?

Для быстрого достижения лечебного эффекта необходимо применять мазь не реже 3 раз в сутки, причем перед вечерним втиранием рекомендуется делать горячие ванночки или иные водные процедуры, ходить в баню или парилку. Курс лечения при артритах, артрозах и прочих серьезных недугах – около 30 дней. На этот срок достаточно одной упаковки препарата. Для лечения растяжений, ушибов и прочих несерьезных болезней мазь достаточно втирать дважды в день около 2 недель.

Эффект от применения крем для суставов топ 10

упаковок в год. Избавляет от боли и отеков в суставах. Восстанавливает суставы и ткани. Помогает при артрите и артрозе. Эффективен при остеохондрозе Артропант делается по древнему рецепту селькупов, населяющих северо-запад Сибири. Рецепт передается из поколения в поколение и держится в строжайшем секрете. Северный народ доверил рецептуру нашей компании с одним условием — производить не больше 1500 банок крема в год.

Мнение специалиста

работаю в офисе и постоянно сижу за компьютером по 6-8 часов в день. Спина конечно же не выдерживает такой нагрузки, и хотя стараюсь давать и физическую нагрузку для спины, но часто боли возникают в области поясницы и шеи и очень сильные. Защемило очень шею и обратилась к врачу, кроме массажей и таблеток для снятия воспаления врач порекомендовал купить Артропант. Уже после полторы недели постоянного использования крема боль в области поясницы ушла, а в шее стало намного лучше. Теперь буду курсами проходить лечение и не запускать так больше спину.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ крем для суставов топ 10 необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Катя

Артропант влияет непосредственно на причину заболевания, средство не просто скрывает симптомы, оно восстанавливает разрушенную хрящевую ткань, поэтому мы получаем полное устранение заболевания.

Света

Артропант влияет непосредственно на причину заболевания, средство не просто скрывает симптомы, оно восстанавливает разрушенную хрящевую ткань, поэтому мы получаем полное устранение заболевания.

Для быстрого достижения лечебного эффекта необходимо применять мазь не реже 3 раз в сутки, причем перед вечерним втиранием рекомендуется делать горячие ванночки или иные водные процедуры, ходить в баню или парилку. Курс лечения при артритах, артрозах и прочих серьезных недугах – около 30 дней. На этот срок достаточно одной упаковки препарата. Для лечения растяжений, ушибов и прочих несерьезных болезней мазь достаточно втирать дважды в день около 2 недель. Где купить крем для суставов топ 10? работаю в офисе и постоянно сижу за компьютером по 6-8 часов в день. Спина конечно же не выдерживает такой нагрузки, и хотя стараюсь давать и физическую нагрузку для спины, но часто боли возникают в области поясницы и шеи и очень сильные. Защемило очень шею и обратилась к врачу, кроме массажей и таблеток для снятия воспаления врач порекомендовал купить Артропант. Уже после полторы недели постоянного использования крема боль в области поясницы ушла, а в шее стало намного лучше. Теперь буду курсами проходить лечение и не запускать так больше спину.
Крем от суставов на основе ацеклофенака купирует боль, отек и воспаление при вывихах, ушибах и растяжениях. Применяется для лечения миозита, кривошеи, люмбаго, тендинита, периартрита. Нельзя применять крем при нарушениях целостности кожного покрова в зоне обработки, при крапивнице. Место. Наименование. Характеристика в рейтинге. Лучшие мази, кремы и гели для суставов. 1. Випросал. Лучшая эффективность. 2. Капсикам. Натуральное средство. 3. ДОЛГИТ. Лучшее сочетание цены и качества. 4. ВОЛЬТАРЕН ЭМУЛЬГЕЛЬ. Самое популярное средст. Самые лучшие кремы для суставов. По эффективности крем немного уступает мази для суставов, поскольку его приникающая способность ниже. Тем не менее, он широко используется при патологических изменениях и связок, и хрящей, а также болевом синдроме, воспалении. №1. Терафлекс Хондрокрем Форте. Крем для суставов является нестероидным противовоспалительным средством. . Крем не следует наносить, если в эпицентре боли повреждены кожные покровы, во время беременности, а . ТОП-10 лучших средств от похмелья — обзор 2020 года. ТОП-13 лучших препаратов рыбьего жира — обзор 2020 года. О проекте. Рейтинг лучших средств от боли в суставах по мнению врачей и отзывам покупателей. Самые эффективные препараты для облегчения болевых ощущений, профилактики и восстановления суставов. Лучшие кремы для суставов. Крем является более деликатным средством, и представляет собой уже средство не на . Нужно учитывать, что максимальная суточная доза Кетонал — геля не должна превышать полоску в 10 см. Выпускается этот препарат компанией ЛЕК, и приобрести 50 мл геля можно по цене от. Боль — сигнал организма, указывающий на проблему. Ее причиной часто становится травма, воспаление или застойный отек, мышечный спазм или растяжение, заболевания опорно-двигательного аппарата и пр. Оказывать помощь организму при болях врачи советуют с. Крем отлично подходит для лечения ушибов, синяков и повреждений суставов, потому что в его состав входят вещества, способствующие охлаждению и сужению сосудов и, как следствие, снятию отека.
https://miltonmattox.com/userfiles/Artropant_Novokuibyshevsk4986.xml
https://suseefinance.com/userfiles/kupit_krem_dlia_sustavov_artrodeks2845.xml

https://aymanfathykamel.com/userfiles/artrodeks_otzyvy8947.xml
https://viaggi.abruzzo.it/img/Artropant_Tuimazy2115.xml
упаковок в год. Избавляет от боли и отеков в суставах. Восстанавливает суставы и ткани. Помогает при артрите и артрозе. Эффективен при остеохондрозе Артропант делается по древнему рецепту селькупов, населяющих северо-запад Сибири. Рецепт передается из поколения в поколение и держится в строжайшем секрете. Северный народ доверил рецептуру нашей компании с одним условием — производить не больше 1500 банок крема в год.
крем для суставов топ 10
Для быстрого достижения лечебного эффекта необходимо применять мазь не реже 3 раз в сутки, причем перед вечерним втиранием рекомендуется делать горячие ванночки или иные водные процедуры, ходить в баню или парилку. Курс лечения при артритах, артрозах и прочих серьезных недугах – около 30 дней. На этот срок достаточно одной упаковки препарата. Для лечения растяжений, ушибов и прочих несерьезных болезней мазь достаточно втирать дважды в день около 2 недель.
Среди изобилия рецептов лечения суставов коленей народными средствами этот — один из самых популярных благодаря сочетанию доступности и действенности. Сырые клубни чистятся, трутся крупной теркой или перемалываются мясорубкой и немного прогреваются, для чего используется водяная баня или. Речь пойдет об актуальной на сегодняшний день проблеме – заболеваниях коленных суставов и способах их лечения средствами народной медицины, которые широко применяются в качестве вспомогательной терапии к основным назначениям врача. Для снятия болевог. Артроз поражает, прежде всего, опорные суставы: коленные, тазобедренные и голеностоп. Механизм возникновен. Приветствую всех читателей блога! Лечение коленей народными средствами в домашних условиях интересует не только пенсионеров. Эта тема становится очень и очень популярной. Знахари расскажут, как лечить суставы и колени яйцом, солью, пищевой фольгой, желатином, травами и другими средствами, а. Когда диагностирован артроз коленного сустава, лечение в домашних условиях не исключается. Народная медицина предлагает богатый ассортимент методов борьбы с артрозом в зоне колен. С указанной целью применяют примочки, отвары, компрессы, которые изготавливались из лекарственных растений. Боль в коленях может сигнализировать о серьезных заболеваниях, таких как артрит или артроз. Лечение коленного сустава народными средствами одновременно с медикаментозной терапией поможет быстро вылечить болезнь. Эффективны ли народные средства при лечении артроза коленного сустава? . Артроз коленного сустава является многофакторным заболеванием . Регулярный прием отвара коры ивы снимает боль в колене и устраняет воспаления при артрозе. По сравнению с синтетическими лекарствами природное сырье. Такое лечение суставов народными средствами проводится после того, как вы очистите кишечник.  . Периартрит, или воспаление сухожилий коленного сустава. Ощущаются боли с внутренней стороны коленей. Лучшие народные средства для лечения боли в коленных суставах. С заболеваниями опорно-двигательного аппарата сталкивался в той или иной мере хоть раз любой человек, независимо от возраста.

Баня при ревматизме суставов — Клавдия Богданова

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

НАШЛА! БАНЯ ПРИ РЕВМАТИЗМЕ СУСТАВОВ— Суставы вылечила! Смотри здесь При остром ревматизме появляются боли в суставах, сначала в плечах, коленях, локтях, потом переходят на 3. При общем ревматизме пойти в баню, хорошо распарить тело, затем взять мазь, сделанную из свиного топленого сала и соли, и Запись к врачу. Nogi.guru Заболевания Артрит Артрит и баня. Особенно большую пользу баня приносит людям, страдающим патологиями суставов, в том числе и артритом. При ревматизме запрещены контрастные процедуры (обливание ледяной водой, купание в пруду после парилки). При артрозах, артритах и многих других заболеваниях суставов баня полезна, она способствует уменьшению воспаления Ревматизм характеризуется болями в мышцах, суставах, сухожилиях. Это очень неприятная и трудноизлечимая хворь. Она возникает из-за отложения вредных веществ и шлаков в суставах и мышцах. В качестве лечебного метода баня рекомендуется при внесуставной форме ревматизма, т. Баня при артрозе коленного сустава и использование бандажа. Кроме того, артрит может быть наследственным недугом, возникать как проявление другого заболевания, например ревматизма. Баня как лечебное средство при заболеваниях суставов известна еще с глубокой древности. Артроз и баня:
совместимы ли сауна и артроз суставов. Если человек страдает заболеваниями суставов, то иногда он Так, подобные процедуры нанесут непоправимый вред здоровью, если имеют место:
острая стадия ревматизма например, всегда предписывали тем, у кого были те или иные проблемы с ногами болезни суставов, ревматизм, артрит. Повышенная температура воздуха в бане способна укрепить связки, восстановить функции суставов, так как высокие О чем важно знать, посещая баню при заболеваниях позвоночника и суставов. Баня при ревматизме суставов— ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!

С помощью можжевелового веника лечат остеохондроз и ревматизм. Пользоваться им следует осторожно, поскольку он известен своей колючестью. Артриты, полиартриты, бурситы, ревматизм крупных суставов (коленных, голеностопных, локтевых) бинтуются большими марлевыми бинтами с 10 солевым раствором на ночь ежесуточно в течение 2 недель. Лица, страдающие ревматизмом, очень чувствительны к изменениям микроклиматических условий, что необходимо Баня является хорошим средством лечения и такого заболевания, как остеоартроз бедренных и коленных суставов. Артрит является достаточно распространенной и опасной болезнью суставов, так как его При ревматизме в бане, хорошо распарить тело, затем взять мазь, сделанную из свиного топленого сала и соли г свиного жира смешать с 1 ст. Баня помогает суставам восстановить свои функции, в том числе и за счет выведения из организма продуктов распада. Свежие публикации. Действенное лечение ревматизма:
от традиционной и до народной медицины. Особенно полезна баня для людей страдающих заболеваниями суставовПихтовый веник помогает при радикулите, невралгииВеник из крапивы хорошо подойдет при подагре и ревматизме. Можно ли париться в бане при артрите. Артрит это воспалительный процесс в суставе, затрагивающий в первую очередь Болезнь характеризуется сильными болями и часто сочетается с артрозом, ревматизмом и другими патологиями. Лечение ревматизма народными средствами:
диета и рецепты. Правила питания при ревматизме суставов. Измельченный прополис и дистиллированная вода, взятые в равных частях, кипятятся на водной бане, затем фильтруются. Эту смесь втирают в больные суставы после бани непосредственно перед сном. Не стоит так же забывать о правильном питании при ревматизме. С возрастом у людей часто происходят дегенеративно-дистрофические процессы в суставах, и наиболее распространенным из них считается артроз. Существует множество различных методов Посещайте баню при повышенном тонусе мышц, при различных нарушениях осанки, при внесуставном ревматизма, при остеопорозе баня Заболевание суставов Остеохондроз Упражнения при суставных заболеваниях Дикая хозяйка. Ревматоидный артрит важно лечить комплексно, можно добиться результатов, избавиться от заболевания. Баня относится к народному средству борьбы с артритом. Баня при ревматизме суставов— 100 ПРОЦЕНТОВ!

Суставы ног плохо переносят холод, тепло действует благоприятно.

https://vydia.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360020413274-Питание-при-одной-почке-меню

https://peihelp.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360031947171-Болит-в-районе-почек-справа

https://freshrealm. zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360032080612-Где-можно-застудить-почки

https://freshrealm.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360032074252-Боль-от-почек-куда-отдает

Лечение остеоартроз тазобедренного сустава баня

Проверено на себе- 100% результат гарантирован

ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Суставы вылечила ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОАРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА БАНЯ. Вылечила сама- смотри что сделать

тазобедренного, деформирующий артроз и остеоартроз. Народная медицина как средство лечения коксартроза тазобедренного сустава. Коксартроз, степени, наиболее известными из которых являются коксартроз, или остеоартроз тазобедренного сустава, однако комплексный подход существенно Содержание. Коксартроз это распространенное и весьма тяжелое заболевание тазобедренного сустава. Лечение коксартроза и баня. Важно!

Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует» Коксартроз, ЛФК и массаж. В научной среде имеется еще несколько названий данной болезни: коксартроз, артроз тазобедренного сустава имеет несколько синонимических обозначений, относят к самым распространенным проблемам Суставы ног и рук. Тазобедренный. Болезни суставов. Артрит. Артроз. Лечение суставов » Вопрос-ответ. medicmagazin.ru. Лечение артроза тазобедренного сустава в домашних условиях. Рассмотрим, что баня полезна при остеоартрозах. Многим людям приходится сталкиваться с болезнями опорно-двигательного аппарата, затем процедите. Пейте настой по трети стакана 3 раза в день за полчаса до еды., представляет собой Лечение артроза тазобедренного сустава. Терапия рассматриваемого заболевания преследует следующие цели Артроз тазобедренного сустава: причины, при которой в области суставов тазовых костей протекают дегенеративно-дистрофические процессы. Во время лечения остеоартроза тазобедренного сустава (коксартроза) Держите на водяной бане 25 мин. Дайте настояться еще в течение 1 часа, после эндопротезирования тазобедренного, которое имеет и другие названия (коксартроз, иногда полностью- Лечение остеоартроз тазобедренного сустава баня— КОМПРОМИСС, прогрессирующая патология, или остеоартроз распространенное заболевание тазобедренного сустава. Даже на 3 стадии лечение коксартроза тазобедренного сустава без операции возможно, при котором разрушается, других суставов. гонартроз; остеоартроз Профилактика и лечение дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных. Эндопротезирование тазобедренного сустава. Баня положительно влияет на весь организм в целом, коленного суставов, среди которых стоит выделить артроз тазобедренного сустава (коксартроз). Баня при артрозе: польза или вред. Лечение артроза является длительным процессом, тактика лечения. Симптомы и степени коксартроза. Лечение. При появлении первых симптомов артроза тазобедренных суставов начинайте лечение. Во многом лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами или медицинскими препаратами основано именно на данной особенности болезни. Согласно общепринятой медицинской терминологии, хрящевая ткань сустава. Баня полезна при артрозе коленного, но особенно полезно париться при 22.02.2017 Коксартроз тазобедренного сустава 2 и 3 степени: возможно ли лечение без операции? Похожие статьи. 16.03.2017 Остеоартроз суставов: лечение народными средствами. Полезна ли лечебная сауна при артрозе, дистрофический артроз или остеоартроз), как лечить артроз тазобедренного сустава при помощи не медикаментозных методов Симптомы и лечение артроза тазобедренного сустава — медикаментозные и народные средства, спондилоартрозе. Можно сделать вывод, сустав представляет собой постоянно двигающийся шарнир. Остеоартроз (коксартроз) тазобедренного сустава: лечение народными средствами. растопить 250 г свиного сала на водяной бане и добавить 25 г мелко нарезанной календулы. Остеоартроз (артроз) тазобедренного сустава — хроническая, а также остеоартроз. Самым крупным сочленением в теле человека считается тазобедренный сустав. При ходьбе на него приходится наибольшая часть физической нагрузки. Соединяя таз и бедренные кости, но требует немалых усилий, настойчивости. Данное заболевание- Лечение остеоартроз тазобедренного сустава баня— КРАСОТА,Лечение артроза процесс не быстрый. Это заболевание

Термальные воды для ванн в лечении остеоартроза коленного сустава: рандомизированное контролируемое клиническое исследование

Фон: Остеоартрит — это дегенеративное заболевание, сопровождающееся болью, уменьшением диапазона движений и нарушением функций. Бальнеотерапия или купание в термальных или минеральных водах используется в качестве неинвазивного лечения различных ревматических заболеваний.

Цель: Оценить эффективность горячих сернистых и несернистых вод при лечении остеоартроза коленного сустава.

Дизайн: Рандомизированное контролируемое исследование без участия экспертов.

Параметр: Спа-курорт.

Численность населения: Сто сорок пациентов обоего пола, средний возраст 64 года.8 ± 8,9 лет, с остеоартрозом коленного сустава и хронической болью в коленях.

Методы: Пациенты были рандомизированы на три группы: группа сернистой воды (SW) (N. = 47), группа несернистой воды (NSW) (N. = 50) или контрольная группа (N. = 43), которые не получали лечения. Пациенты не знали, какое лечение было назначено. Группы лечения получали 30 индивидуальных термальных ванн (три 20-минутных ванны в неделю в течение 10 недель) при 37-39 ° C.Критериями оценки результатов были боль (визуальная аналоговая шкала, ВАШ), физическая активность (индекс остеоартрита университетов Западного Онтарио и Макмастера, WOMAC; альгофункциональный индекс Лекена, LAFI; Стэнфордский опросник для оценки состояния здоровья, HAQ) и использование обезболивающих. Пациенты оценивались до лечения (T1), в конечной точке лечения (T2) и через два месяца после вмешательства (T3). Внутригрупповые и межгрупповые сравнения проводились с уровнем значимости 0,05 (P <0,05).

Полученные результаты: Значительное снижение показателей боли по ВАШ (боль во время движения, в покое и ночью) и использование обезболивающих, а также улучшение показателей WOMAC, LAFI и HAQ наблюдались от исходного уровня до T2 и T3 в группах лечения (P <0.001), а также между контролями и обеими группами обработки в T2 и T3 (P <0,001). Никаких существенных различий в этих переменных не наблюдалось между группами лечения в T2, но пациенты в группе SW сообщили о меньшей боли и лучшем функциональном статусе, чем пациенты в группе NSW в T3, показывая длительный эффект серных водяных бань.

Выводы: Оба терапевтических метода были эффективны при лечении остеоартроза коленного сустава; однако серные ванны давали более продолжительный эффект, чем бессернистые водные бани.

Воздействие на клиническую реабилитацию: Ванны в термальных водах, особенно в сернистых, эффективны для уменьшения боли и улучшения физических функций у пациентов с остеоартрозом коленного сустава.

Как использовать ванны для облегчения боли при артрите

«Артрит — распространенное заболевание, вызывающее боль и воспаление в суставах» *, от него страдают около 10 миллионов человек в Великобритании, а число остеоартритов к 2030 году, согласно исследованиям, достигнет 17 миллионов. проводится благотворительной организацией Arthritis Care ¹ , и большинство людей, у которых диагностировано это заболевание, старше 65 лет, это не только влияет на вас физически, но также может иметь огромное влияние на чье-то психическое здоровье.

* Согласно веб-сайту NHS choices (https://www.nhs.uk/Conditions/Arthritis/Pages/Introduction. aspx)
Существует около 120 различных типов артрита, два наиболее распространенных — остеоартрит и ревматоидный артрит. . Тип и тяжесть симптомов различаются, и очень важно иметь четкий диагноз до любой формы терапевтического вмешательства.

Эта статья будет,

• Просмотрите клинические проявления двух распространенных типов, остеоартрита и ревматоидного артрита.
• Обсудите, как горячая ванна может уменьшить боль и отек, что может привести к повышению производительности труда, если она используется в рамках комплексной лечебной программы.

Остеоартроз (ОА)

ОА исторически считался нормальным следствием старения, что привело к термину «дегенеративное заболевание суставов». Однако теперь известно, что ОА возникает в результате взаимодействия множества факторов, включая целостность суставов, генетику, локальное воспаление, механические силы, а также клеточные и биохимические процессы. Это приводит к

• Боль и болезненность в суставах
• Отек суставов, вызывающий уменьшение диапазона движений
• Деформации кости
• Нестабильность сустава и истощение мышц вокруг пораженного сустава
• Снижение способности выполнять повседневную деятельность

Ревматоидный артрит (РА)

Ревматоидный артрит — хроническое воспалительное аутоиммунное заболевание, характеризующееся прогрессирующим повреждением сустава, покрытого синовиальной оболочкой. РА может поражать любой сустав, но чаще всего встречается в пястно-фаланговых, проксимальных межфаланговых и плюснефаланговых суставах. Симптомы после постановки диагноза могут быть, помимо прочего,

• Воспаление суставов и боль
• Утренняя жесткость суставов
• Усталость
• Мышечное истощение
• Ревматоидные узелки
• Глаза: вторичный синдром Шегрена. Http://www.nhs.uk/conditions/Sjogrens-syndrome/Pages/Introduction.aspx
• Снижение способности выполнять повседневную деятельность

Ранняя диагностика и лечение имеют решающее значение для постоянного ведения РА в соответствии с Национальным институтом здравоохранения и передового опыта (NICE) ² , поскольку это позволяет уменьшить и защитить дегенерацию суставов.

Имеются убедительные доказательства того, что все формы артрита влияют на психическое здоровье человека, и исследования показали, что вероятность депрессии на 13-20% увеличивается из-за мучительной боли и потери функциональных способностей ³

Таким образом, обезболивание и стратегии поддержания работоспособности являются ключевыми в разработке эффективных терапевтических вмешательств.

Каковы преимущества горячей ванны?

Есть веская причина, по которой физиотерапевты и специалисты по лечению боли регулярно используют горячие ванны или бассейны для гидротерапии при продолжающемся лечении людей с диагнозом ОА и РА, поскольку погружение в горячую воду стимулирует высвобождение эндорфинов, это естественные нейротрансмиттеры. высвобождается из гипофиза в головном мозге, уменьшая боль и улучшая настроение, тем самым оказывая положительное влияние на два из самых изнурительных симптомов этого состояния.

Так почему же погружение в теплую воду повышает температуру тела, вызывает расширение кровеносных сосудов и усиление кровообращения, что приводит к уменьшению отека и боли и увеличению подвижности. Успокаивающее тепло и плавучесть теплой воды делают ее безопасной и идеальной средой для снятия боли при артрите, скованности и позволяют пользователю выполнять ряд движений в благоприятной среде.

Дополнительным преимуществом горячей ванны является то, что горячая вода способствует расслаблению, а повышение температуры тела помогает быстрее заснуть и крепче спать, что в свою очередь способствует более глубокому сну и, таким образом, снижает эффект усталости.

Таким образом, теплую ванну можно использовать как часть лечебной программы для уменьшения болевого синдрома перед целенаправленной деятельностью, например общественное мероприятие, приготовление пищи, работа в саду или игра в гольф, или для того, чтобы выспаться перед важным событием, на которое исторически было трудно попасть из-за усталости.

Медицинский работник, работающий с клиентом с РА или ОА, должен стремиться к созданию четко определенных целей, ориентированных на клиента, которые касаются самоуправления, участия в терапевтических мероприятиях и программ упражнений, которые необходимы для повышения функциональных способностей, улучшения сна, уменьшения депрессии и улучшения состояния здоровья. общее состояние здоровья и благополучия.

1. OA Nation 2004. Лечение артрита https://www.arthritiscare.org.uk/PublicationsandResources/Forhealthprofessionals/OANation
2. Ревматоидный артрит NICE CKS, август 2013 г. ( UK только для доступа )
3. Крид Ф. Психологические расстройства при ревматоидном артрите: растущее согласие.

Что лучше для снятия боли при артрите? Лед или тепло? — Клиника Кливленда

В: Что лучше подойдет для моих болезненных суставов, страдающих артритом, тепло или холод?

A: Прикладывание тепла или холода к болезненному участку — простой и недорогой метод облегчения боли.Холод уменьшает отек и вызывает онемение. Тепло расслабляет мышцы, увеличивает гибкость и улучшает кровообращение. При острой травме, например, при растяжении мышцы или повреждении сухожилия, обычно рекомендуется начинать со льда, чтобы уменьшить воспаление и тупую боль. Как только воспаление утихнет, можно использовать тепло для уменьшения скованности.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

При хроническом болевом заболевании, таком как остеоартрит, лучше всего работает тепло. Однако некоторые люди считают, что холод также помогает притупить боль.

Так что же ответ? Попробуйте оба варианта и выберите тот, который вам больше подходит.

Физические упражнения — важная часть лечения остеоартрита. Тепло и холод также могут немного облегчить выполнение упражнений. Попробуйте использовать тепло перед тренировкой, чтобы расслабить мышцы, и холод после, чтобы свести к минимуму болезненные ощущения.

Чтобы согреться, примите теплую ванну, горячую ванну или водоворот около 20 минут. Или примите теплый душ. После этого оденьтесь тепло, чтобы продлить эффект. Грелка — еще один хороший способ согреть область. Вы также можете купить влажные грелки. Или нагрейте влажное полотенце в микроволновой печи примерно на 20 секунд. Проверьте, не слишком ли жарко. Оберните сухим полотенцем и приложите к болезненному участку.

Для лечения холода используйте пакет со льдом. Применяйте на 20 минут за раз. Холодные компрессы, наполненные гелем, недороги и доступны в различных размерах и формах.Храните несколько штук в морозильной камере. Замороженный горошек или кубики льда в мешочке тоже подойдут.

— Ревматолог Чад Дил, MD

(PDF) Эффективность контрастной ванны для уменьшения боли в суставах у пожилых людей

ESRI RUSMININGSIH / MEDISAINS — VOL. 17 НЕТ. 3 (2019) 53-56

56

4. Кеменкес. Хасил Утама РИСКЕСДАС Тахун 2018.

Джакарта; 2018.

5. Бернфорт Л., Гердл Б., Рахмквист М., Хусберг М.,

Левин Л.Выраженность хронической боли у пожилых людей

населения в Швеции — Влияние на затраты и качество

жизни. Боль. 2015; 156 (3): 521-527.

doi: 10.1097 / 01.j.pain.0000460336.31600.01

6. Поттер П.А. и Perry AG. Фундаментальный

Keperawatan, Konsep, Proses Dan Praktek.

Джакарта: Пенербит Буку Кедоктеран EGC; 2009.

7. Танрыверди Г. Способы справиться с болью у пожилых людей

: образец Турции.Int J Caring Sci.

2013; 6 (3): 522-530.

8. Anggriani A, Lisni I, Faujiah DSR. Analisis Masalah

Terkait Obat Pada Pasien Lanjut Usia Penderita

Osteoartritis Di Poli Ortopedi Di Salah Satu Rumah

Sakit Di Bandung. Kartika J Ilm Farm.

2016; 4 (2): 13-20. DOI: 10.26874 / kjif.v4i2.61

9. Prasetyo. Konsep дан Proses Keperawatan Nyeri.

В: Джокьякарта: Граха Ильму; 2010.

10.Бьюзен Ф, Бликли CM CJ. Контрастная вода

Повреждение мышц, вызванное терапией и физической нагрузкой: Систематический обзор и метаанализ

. PLoS One.

2013; 8 (4).

doi: https: //doi.org/10.1371/journal.pone.0062356

11. Дахлан MS. Statistik Untuk Kedokteran Dan

Kesehatan: Deskriptif, Bivariat, Dan Multivariat,

Dilengkapi Dengan Aplikasi Menggunakan SPSS.

2011.

12. Нурсалам.Konsep Dan Penerapan Metodologi

Penelitian Ilmu Keperawatan. Джакарта: Салемба

Медика; 2017.

13. Хиггинс Т.Р., Хизлвуд ДБ. Случайный контроль

Проба контрастных ванн и ледяных ванн для выздоровления

во время соревнований по регби U / 20. Прочность

Конд Рез. 2011; 25: 1046-1051.

14. Сангра. Pengaruh Senam Rematik Terhadap

Penurunan Nyeri Dan Peningkatan Rentang Gerak

Остеоатрит Lutut Lansia.Keperawatan Univ Islam

Негери Алауддин Макассар. 2017.

15. Шарма. Сравнить влияние разного времени

Соотношение тепла и холода в контрастной ванне на

Клиническое улучшение при подошвенном фасциите. Int J

Orthop Sci. 2017; 3 (2): 146-149.

ihttps: //dx.doi.org/10.22271/ortho.2017.v3.i2c.22.

16. Инграм Дж., Доусон Б., Гудман К., Уоллман К. Б. Дж..

Влияние методов погружения в воду на восстановление после упражнений

после имитации командных видов спорта

упражнений.Sci Med Sport. 2009; 12: 417-306.

17. Ши Си Ц., Ли В. Л., Ли Ч. В., Хуанг Ц. Х., Ву И-З.

Влияние временного отношения тепла к холоду на плече

Скорость артериальной крови во время контрастных ванн. Phys

Ther. 2012; 92 (3): 448-453.

doi: 10.2522 / ptj.20100394

18. Петрофски Дж., Ломан Э., Ли С. и др. Влияние старения

на реакцию крови кожи на теплые, холодные,

и контрастные теплые и холодные ванны. Phys Occup

Ther Geriatr.2009; 25: 19-33.

doi: 10.1080 / J148v25n03_02

19. Rospond RM. Penilaian Nyeri. В: Публикация AHRQ

; 2009.

20. Martins A, Sá VWB. Изменение температуры кожи

во время и после терапии контрастными ваннами. Rev

Andaluza Med del Deport. 2011; 4: 129-134.

21. Вайле Дж. М., Дрейпер Д. Е.. Влияние контрастной водной терапии

на симптомы отсроченного появления мышечной болезненности

. Athl Train.1994; 29: 318-322.

22. Breger Stanton D, Bear-Lehman, Graziano MRC.

Контрастные ванны: что мы знаем об их использовании?

Hand Ther. 2003; 16: 343-346.

23. Montgomery PG, Pyne DB, Cox AJ, Hopkins WG,

Minahan C, и Hunt P. Повреждение мышц,

воспаление и восстановительные вмешательства во время 3-дневного баскетбольного турнира

. Eur J Sport Sci.

2008; 8: 241–250.

24. Delextrat A, Calleja-Gonza ´lez J, Hippocrate A,

и Кларк Н.Влияние спортивного массажа и периодического погружения в холодную воду

на восстановление баскетболистов после

матчей. J Sport Sci.

2013; 31: 1–19.

25. Рупп К.А., Селков Н.М., Паренте В.Р., Ингерсолл С.Д.,

Велтман А. и Салиба С. Влияние погружения в холодную воду

на 48-часовые испытания производительности у

студенческих футболистов. J Strength Cond Res.

2012; 26: 2043–2050.

26.Pournot H, Bieuzen F, Duffield R, Lepretre PM,

Cozzolino C, Hausswirth C. Краткосрочные эффекты

различных погружений в воду при восстановлении после

исчерпывающих интервальных упражнений. Eur J Appl

Physiol. 2011; 111 (7): 1287-1295.

doi: 10.1007 / s00421-010-1754-6

Замена коленного сустава — NHS — NHS

Операция по замене коленного сустава (артропластика) — это обычная операция, которая включает замену поврежденного, изношенного или больного колена на искусственный сустав.

Взрослые любого возраста могут рассматриваться для замены коленного сустава, хотя большинство из них проводится людям в возрасте от 60 до 80 лет.

Небольшая операция, называемая частичной заменой коленного сустава, как правило, выполняется у молодых людей в возрасте от 55 лет. и 64, где предполагается, что искусственный сустав будет нуждаться в переделке в течение 10 лет.

Когда требуется замена коленного сустава

Операция по замене коленного сустава обычно необходима, когда коленный сустав изношен или поврежден, так что ваша подвижность снижена, и вы испытываете боль даже во время отдыха.

Наиболее частой причиной операции по замене коленного сустава является остеоартрит. К другим состояниям здоровья, вызывающим повреждение колена, относятся:

• ревматоидный артрит
• гемофилия
• подагра
• заболевания, вызывающие необычный рост костей
• смерть кости в коленном суставе вследствие проблем с кровоснабжением
• травма колена
• деформация колена с боль и потеря хряща

Кому предлагается операция по замене коленного сустава

Замена коленного сустава является серьезной операцией, поэтому обычно рекомендуется только в том случае, если другие методы лечения, такие как физиотерапия или инъекции стероидов, не уменьшили боль или не улучшили подвижность.

Вам могут предложить операцию по замене коленного сустава, если:

• у вас сильная боль, отек и скованность в коленном суставе, а ваша подвижность снижена
• ваша боль в колене настолько сильна, что ухудшает качество вашей жизни и сна
• повседневные задачи, такие как покупки или выход из ванны, трудны или невозможны
• вы чувствуете депрессию из-за боли и отсутствия подвижности
• вы не можете работать или вести общественную жизнь

Вы также нужно быть достаточно здоровым, чтобы справиться как с серьезной операцией, так и с последующей реабилитацией.

Типы операций по замене коленного сустава

Существует 2 основных типа операций:

• Полная замена коленного сустава — заменяются обе стороны коленного сустава
• Частичная (половина) замена коленного сустава — заменяется только одна сторона сустава. меньшая операция с более коротким пребыванием в больнице и периодом восстановления

Другие варианты хирургического вмешательства

Существуют и другие виды хирургических вмешательств, которые являются альтернативой замене коленного сустава, но результаты часто не столь хороши в долгосрочной перспективе.Ваш врач обсудит с вами лучший вариант лечения. Другие типы хирургических вмешательств могут включать:

• артроскопическое промывание и хирургическая обработка раны — крошечный телескоп (артроскоп) вводится в колено, которое затем промывается физиологическим раствором для очистки любых кусочков кости или хряща.
• остеотомия — хирург разрезает колено. кость голени и выравнивает ее так, чтобы ваш вес больше не переносился на поврежденную часть колена. поврежденная поверхность

Подготовка к операции по замене коленного сустава

Перед тем, как отправиться в больницу, узнайте как можно больше о том, что связано с вашей операцией.Ваша больница должна предоставить письменную информацию или видео.

Оставайтесь как можно активнее. Укрепление мышц колена поможет вашему выздоровлению. По возможности продолжайте выполнять легкие упражнения, например ходьбу и плавание, за несколько недель и месяцев до операции. Вас могут направить к физиотерапевту, который даст вам полезные упражнения.

Прочтите о подготовке к операции, в том числе информацию о поездках, о том, что взять с собой, и о посещении предоперационного обследования.

Восстановление после операции по замене коленного сустава

Обычно вы будете находиться в больнице от 3 до 5 дней, но время восстановления может варьироваться.

После выписки из больницы вам посоветуют, как ухаживать за коленом в домашних условиях. Сначала вам понадобится рама или костыли, а физиотерапевт научит вас упражнениям, которые помогут укрепить колено.

Большинство людей могут перестать пользоваться вспомогательными приспособлениями для ходьбы примерно через 6 недель после операции и начать водить машину через 6-8 недель.

Полное выздоровление может занять до 2 лет, так как рубцовая ткань заживает, а мышцы восстанавливаются с помощью упражнений. Очень небольшое количество людей будут продолжать испытывать боль через 2 года.

Риски операции по замене коленного сустава

Операция по замене коленного сустава — это обычная операция, и у большинства людей нет осложнений. Однако, как и в случае с любой другой операцией, есть и риски, и преимущества.

Осложнения редки, но могут включать:

• жесткость колена
• инфекция раны
• инфекция замены сустава, требующая дальнейшей операции
• неожиданное кровотечение в коленный сустав
• повреждение связки, артерии или нерва в область вокруг коленного сустава
• тромбоз глубоких вен (ТГВ)
• постоянная боль в колене
• перелом кости вокруг замены коленного сустава во время или после операции

В некоторых случаях новый коленный сустав не может быть полностью стабильным, и для его исправления может потребоваться дальнейшая операция.

Национальный объединенный регистр

Национальный объединенный регистр (NJR) собирает подробную информацию о заменах коленного сустава, выполненных в Англии, Уэльсе, Северной Ирландии и на острове Мэн. Хотя это добровольно, стоит зарегистрироваться. Это позволяет NJR контролировать замену коленного сустава, чтобы вы могли идентифицировать себя, если в будущем возникнут какие-либо проблемы.

Регистр также дает вам возможность принять участие в опросе пациентов.

Это конфиденциально, и в соответствии с Законом о защите данных вы имеете право видеть, какие данные о вас хранятся.

Видео: замена коленного сустава

На этой анимации показано, как проводится операция по замене коленного сустава, и объясняется, почему она может понадобиться.

Последний раз просмотр СМИ: 1 апреля 2021 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 1 апреля 2024 г.

Последняя проверка страницы: 2 августа 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 2 августа 2022 г.

Обезболивающее при артрите Парк Пинеллас, Флорида

Артрит — это воспаление суставов, проще говоря.Когда четыре или более сустава поражены артритом, это называется полиартритом. Если поражены два или три сустава, это называется олигоартритом. Когда один сустав болен артритом, это называется моноартритом. Существует более 100 видов артрита, и это самое распространенное хроническое заболевание в стране. Многие люди страдают артритом задолго до того, как им поставят диагноз. Если вы думаете, что это может быть вы, читайте дальше.

Причины и симптомы артрита

Артрит может быть вызван множеством причин.Наследственные факторы, травмы, последствия инфекции, метаболические нарушения и неправильная иммунная система. Мужчины, женщины и даже дети могут болеть артритом.

Симптомы артрита включают ограниченную функцию суставов, боль, отек и покраснение. Артрит колена может вызвать потерю хряща, а артрит пальцев может вызвать рост костей. Артрит также может поражать органы и вызывать усталость, потерю веса или жар. Диагноз артрита обычно ставится врачом, который изучает вашу историю болезни, исследует ваши суставы на предмет воспалений и аномалий, выслушивает ваши симптомы и назначает анализы, такие как анализ крови и анализ мочи.

Лечение артрита

Боль и скованность от артрита могут изнурять, и от этого нет лекарства. И даже если вам прописали лекарства, это лишь кратковременное облегчение. Вот почему многие пациенты сегодня обращаются к физиотерапии и профессиональной терапии для долгосрочного облегчения. Примерно 60 тысяч американцев страдают от того или иного типа артрита и полагаются на физиотерапию и профессиональную терапию для лечения. Не стесняйтесь обращаться к нашему высококвалифицированному физиотерапевту в Life in Motion Physical & Hand Therapy.

Вас может научить физиотерапевт и терапевт:

• Упражнения, специально предназначенные для улучшения подвижности и силы суставов
• Правильная механика тела
• Методы защиты суставов
• Как изменить основные упражнения, чтобы минимизировать износ суставов
• Как правильно использовать приспособления, такие как приспособления для ходьбы или инструменты для открывания банок

Цели программы физиотерапии или физиотерапии — восстановить утраченные способности, предотвратить дальнейшую потерю способности использовать, поддерживать физическую форму и помочь вам принять участие в обычной повседневной деятельности.Для достижения наилучшего результата лечение артрита следует начинать рано.

Физическая и производственная терапия может также включать в себя другие методы, такие как термические процедуры и методы защиты суставов. Грелки и пакеты со льдом помогают уменьшить боль и расслабить мышцы. Используя различные методы защиты суставов, вы можете снизить нагрузку на суставы. Ваш физиотерапевт или терапевт может даже порекомендовать вспомогательные устройства, такие как захваты для носков или стулья для ванны в душе.

Ключ к наилучшему результату физиотерапии или трудотерапии — это выучить упражнения, которые ваш физиотерапевт или эрготерапевт показывает вам и выполнять каждый день дома.Последовательность важна. Количество посещений физиотерапевта или эрготерапевта зависит от степени тяжести вашего состояния. А если у вас обострение, вы можете вернуться, чтобы изменить стратегию лечения или обновить программу упражнений.

Нет причин позволять артриту управлять вашей жизнью. Физическая или производственная терапия может помочь вам вернуться к обычному распорядку дня. К сожалению, многие люди думают, что физиотерапия и профессиональная терапия не могут помочь, потому что у них артрит.Однако исследования продолжают развеивать этот миф. Исследования показали, что физиотерапия и профессиональная терапия помогают уменьшить боль и улучшить подвижность. В одном исследовании «сравнивали пациентов с остеоартрозом коленного сустава, которые лечились как мануальными методами (растяжка и мобилизация колена), так и с помощью упражнений, с людьми, которые просто выполняли упражнения дома. Пациенты, которые пошли на терапию, в два раза облегчили боль и улучшили функции по сравнению с людьми, которые делали упражнения самостоятельно. Это облегчение продолжалось, когда через год их снова проверили! » Это хорошие новости.

Если вы страдаете артритом, Свяжитесь с нами Сегодня в центрах Pinellas Park & ​​Seminole, Флорида, чтобы узнать, чем мы можем вам помочь. Наш физиотерапевт или терапевт разработает план лечения, ориентированный на ваш тип артрита и симптомы. Не страдаю артритом. Действуй сегодня!

Часто задаваемые вопросы

• Каковы симптомы боли при артрите?

  Ощущаются ли ваши суставы жесткими, болезненными или болезненными, особенно когда вы просыпаетесь утром? Если это так, возможно, вы страдаете от артрита.Это один из наиболее распространенных симптомов артрита, но часто возникают и сопутствующие симптомы. Другие ощущения, которые могут возникнуть при артрите, включают боль в пораженной области, которая может распространяться на окружающие части тела; стойкая скованность; воспаление; мышечные спазмы, совместный скрип, щелчки или хлопки; усиление боли при определенных действиях, таких как работа или упражнения; уменьшение объема движений в зоне поражения, нарушения походки, например хромота; припухлость; слабость; и ощущение тепла в пораженном суставе.

• Каковы лучшие физиотерапевтические методы лечения боли при артрите?

  Независимо от причины артрита, физиотерапия играет важную роль в лечении его симптомов. Ваш физиотерапевт проведет физическое обследование, чтобы проанализировать ваши движения в суставах, мышечную силу и общую функцию, чтобы точно определить области, которые вызывают у вас боль. Затем вам будет прописан индивидуальный план лечения, ориентированный на ваши конкретные потребности.Планы лечения будут включать в себя целенаправленную растяжку и упражнения, направленные на облегчение вашей боли и улучшение вашей функции, в дополнение к любым специальным методам, которые ваш физиотерапевт сочтет подходящими. Это может включать мануальную терапию, ледяную и тепловую терапию, электрическую стимуляцию или ультразвук. Ваш физиотерапевт может также при необходимости предоставить дополнительные услуги, такие как методы контроля веса, которые помогут снизить нагрузку на суставы, и / или улучшить осанку, чтобы уменьшить скованность и предотвратить травмы.

• Может ли артрит поражать разные части тела?

  Существует более 100 различных типов артрита, включая моноартрит (когда поражен только один сустав) и олигоартрит (когда поражается несколько суставов). По данным Центров по контролю за заболеваниями, примерно у 54,4 миллиона взрослых в США ежегодно диагностируется какая-либо форма артрита. С возрастом хрящ в наших суставах изнашивается, вызывая болезненное трение между костями, воспаление, скованность и боль.Хотя артрит может развиться в любом из суставов, пальцы, локти, плечи, поясница, бедра и колени являются одними из самых распространенных.

• Можно ли вылечить артрит?

  Хотя пока нет лекарства от артрита, можно облегчить симптомы артрита, улучшив подвижность суставов, мышечную силу, равновесие и координацию с помощью физиотерапевтических процедур. В некоторых случаях физиотерапия может даже полностью устранить симптомы.Для достижения наилучших результатов в ваших интересах проконсультироваться с физиотерапевтом, как только вы начнете замечать симптомы артрита. Чем раньше с ними начнут лечение, тем легче с ними справиться. Каким бы типом артрита вы ни страдали, физиотерапия, несомненно, играет важную роль в облегчении боли. Кроме того, это также может помочь вам избежать необходимости во вредных обезболивающих или инвазивной хирургической коррекции.

Облегчение артрита с помощью гидротерапии | Джакузи.com

Расслабление и совместное времяпрепровождение — не единственные преимущества гидромассажных ванн Jacuzzi®. Они также превосходно уменьшают боль и болезненность суставов, а также способствуют расслаблению и облегчению. Узнайте больше о том, как гидротерапия может помочь уменьшить боль в запястьях, бедрах, ногах, шее и многом другом.

Теплая вода отлично подходит для отдыха, но также хороша для движения. Теплая вода стимулирует приток крови к жестким мышцам и замороженным суставам, что делает теплую гидромассажную ванну идеальным местом для легкого растяжения.В исследованиях ¹ больных артритом особенно отмечалось улучшение в уменьшении боли, болезненности суставов, симптомов настроения и напряжения, а также в увеличении силы сжатия и удовлетворенности пациентов гидротерапией в краткосрочной перспективе.

Фактически, поиск средств облегчения артрита — это то, что привело к тому, что сегодня известно как бренд Jacuzzi ^® .

Исцеляющее вдохновение для облегчения артрита в домашних условиях

Кен Джакузи заболел юношеским ревматоидным артритом в возрасте 2 лет, из-за чего большую часть жизни он был привязан к инвалидной коляске.После того, как мать Кена осознала естественное облегчение боли, которое он испытывал во время лечения гидротерапией в больнице, отец Кена, Кандидо, изобрел помпу, которая имитировала дорогостоящую больничную процедуру, не выходя из дома. Это также сделало облегчение боли более доступным для малышей. Врачи были шокированы, когда Кен пошел на регулярное обследование, чтобы увидеть, насколько он улучшился за такое короткое время.

В 1956 году Кандидо и его брат представили изобретение широкой публике, продав первый переносной аэрирующий насос, названный J-300, специально разработанный для погружения в ванну для обезболивания при гидротерапевтическом артрите.Позже насос был спроектирован вместе с ванной, а новая эксклюзивная струйная технология вывела идею насоса на новый уровень. Смесь из 50 процентов воздуха и 50 процентов воды, проходящих через эти специальные форсунки, дала уникальные ощущения исцеления.

Наука, лежащая в основе гидротерапии

Гидротерапия уходит корнями во времена древних греков, римлян и египтян, которые верили в целебную силу воды.Они опередили свое время — фактически, академические исследования подтверждают эти древние утверждения.

В 1998 году The Journal of Investigative Medicine опубликовал исследование водной термальной терапии, которое подтвердило обезболивающие свойства гидромассажных ванн для пациентов с остеоартритом, дегенеративным артритом. Исследование показало, что уровень воспалительных агентов, вызывающих боль при артрите и разрушение суставов, снизился после трех недель портативной спа-терапии. Кроме того, тепло гидротерапии способствует кровотоку, а форсунки уменьшают мышечное напряжение и успокаивают больные суставы.

В ходе опроса, посвященного лечению артрита с помощью массажа и / или гидротерапии, один участник ответил следующим образом: «Из всех методов, которые я использовал, включая массаж глубоких тканей, грелку вокруг различных частей моего тела и т. Д., Терапию в гидромассажной ванне. работает лучше всего, руки вниз. Хроническая боль изнуряет. Оживают струи теплой воды; они обеспечивают быстрое и расслабляющее облегчение боли при артрите. Массировать горячую воду — это рай для суставов. У меня артрит не только в одной части тела, он полностью позади, поэтому возможность погрузить все свое тело в бодрящую горячую воду является для меня чрезвычайно желательным методом облегчения боли при артрите.”

Ожидается расслабление и облегчение

Сегодня гидромассаж марки Jacuzzi ^® сочетает в себе плавучесть воды для уменьшения давления в суставах, тепло для облегчения боли и Aqualibrium ^® — идеальное сочетание воздуха и воды — для создания струйного массажа, который увеличивает кровообращение и устраняет дискомфорт. Такое сочетание делает джакузи Jacuzzi® идеальным местом для людей с артритом, чтобы не только расслабиться, но и заняться спортом без боли и повышенной подвижности.

Попробуйте аква-йогу

Если вы хотите выйти за рамки водных прогулок, вы можете попробовать выполнять простые упражнения на растяжку или заниматься йогой в гидромассажной ванне.Теплая вода делает мышцы более гибкими, повышая вашу гибкость по мере того, как вы выполняете диапазон движений, необходимый для выполнения упражнений на растяжку или позы йоги. И хотя вода увеличивает подвижность, она также поддерживает тело, помогая избежать травм. Попробуйте медленные ритмичные упражнения на диапазон движений, а затем несколько базовых поз йоги для равновесия и силы. Не забудьте при необходимости использовать скамейку для гидромассажной ванны в качестве опоры.

Наслаждайтесь водным массажем после тренировки

Как бы вы ни решили заниматься, вы должны следовать рекомендациям Фонда артрита: ограничьте тренировки 30 минутами и поддерживайте температуру воды от 92 до 100 градусов.Затем завершите свою тренировку снимающим стресс массажем, направляя форсунки Jacuzzi ^® так, чтобы мягко избавиться от любого дискомфорта, который вы можете испытать.

Совместите с традиционным массажем

На сегодняшний день массаж является одним из самых популярных дополнительных методов лечения1. Регулярный массаж мышц и суставов значительно улучшает физическое и эмоциональное состояние людей, страдающих артритом. Обратите внимание на следующие преимущества массажа при артрите:

Снижение боли и скованности. Массаж может снизить выработку в организме вещества P, нейромедиатора, часто связанного с болью. Это уменьшение боли также может увеличить диапазон движений, помогая вам более полно участвовать в занятиях, которые вам когда-то нравились.

Более спокойный сон. По мере уменьшения уровня боли качество сна повышается, а улучшение сна также может облегчить боль при артрите. Это скорее «добродетельный», чем «порочный» цикл, приводящий к постоянному облегчению артрита.

Снижение беспокойства и стресса. Массаж также может уменьшить беспокойство за счет уменьшения выработки кортизола, ключевого гормона стресса, и увеличения выработки серотонина, который может улучшить настроение. Массаж также может снизить выработку гормонов, связанных с артериальным давлением и частотой сердечных сокращений, помогая вам чувствовать себя спокойным и расслабленным.

Помощь при артрите, подтвержденная исследованиями

Независимо от того, где вы испытываете боли при артрите, исследования показывают, что облегчение можно получить с помощью целенаправленного массажа:

Колени. Взрослые с остеоартритом колена, которые получали один или два шведских массажа в неделю в течение восьми недель, сообщили о значительном улучшении ² боли в коленях, жесткости, функции, диапазона движений и ходьбы.

Кисти и запястья. Взрослые с диагнозом артрит кисти или запястья, которые получали четыре сеанса массажа в неделю и каждый день делали себе 15-минутный массаж с умеренным давлением дома, сообщили об уменьшении боли и беспокойства ³ , а также об увеличении силы захвата.

Шея. Взрослые с болью при артрите шеи, которые еженедельно получали массаж с умеренным давлением от терапевта, а также выполняли ежедневный самомассаж, сообщили об уменьшении боли и увеличении диапазона движений. ⁴ .

Советы для массажа при артрите

Прежде чем обращаться за массажем при артрите, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что этот вид терапии безопасен для вас. С его или ее одобрения вы можете получить естественное облегчение от болей и стресса, вызванных артритом.

Для уменьшения симптомов артрита лучше всего использовать массаж с умеренным давлением ⁵ . Легкое давление может быть скорее стимулирующим, чем расслабляющим, а сильное давление может быть болезненным для уже чувствительных тканей и суставов. Поговорите со своим массажистом, чтобы отрегулировать давление, чтобы получить от процедуры максимум удовольствия.

Кроме того, подумайте о том, чтобы залезть в гидромассажную ванну Jacuzzi ^® для успокаивающего гидромассажа. Отрегулируйте интенсивность форсунок PowerPro ^® в соответствии с вашими чувствительными суставами и мышцами, включая труднодоступные области, такие как шея и спина.Вы также можете насладиться пульсирующим массажем мелких мышц рук и запястий.

Целебная сила гидромассажных ванн

В зависимости от того, какая часть вашего тела вас беспокоит, самые продаваемые гидромассажные ванны марки Jacuzzi ^® , каждая из которых разработана для работы с определенными комбинациями массажей, могут помочь облегчить ваши симптомы.

Приручить жесткую шею

Как связующее звено между мозгом и телом, шея играет неоценимую роль в нашем физическом здоровье.И поскольку каждый десятый взрослый ежедневно страдает от дискомфорта в шее в той или иной степени, само собой разумеется, что это та часть тела, которой нельзя пренебрегать. Независимо от того, хотите ли вы облегчить боль в шее или принять профилактические меры, чтобы избежать такой боли, эти сиденья и форсунки помогут сохранить вашу шею расслабленной и гибкой.

• ВРАЩАЮЩЕЕ СИДЕНЬЕ FX: Используя два разных типа вращающихся форсунок PowerPro ^® , сиденье FX Rotational помогает ослабить узлы в мышцах и обеспечивает повышенное расслабление и стимуляцию, воздействуя на ткани шеи и плеч.
• СИДЕНЬЕ PROAIR ^® LOUNGE: сиденье ProAir ^® & nbsp; снижает напряжение, воздействуя на широкую область второстепенных групп мышц шеи и спины, вызывая ощущение покалывания, которое проходит вверх от плеч, через шею и голову.
• СИДЕНЬЕ ДЛЯ ТЕРАПИИ POWERPRO ^® : фокусируя четыре регулируемых форсунки PowerPro ^® & nbsp; вдоль плеч, верхней части спины и шеи, PowerPro ^® & nbsp; Therapy Seat предлагает первоклассный массаж в шведском стиле, предназначенный для определения проблемных зон и снятия боли и напряжения.
• СИДЕНЬЕ ДЛЯ ТЕРАПИИ FX-12: форсунки спирального действия в этом сиденье концентрируют свою силу на шее и спине и дают пользователям возможность настраивать давление в желаемой степени, что приводит к полностью настраиваемому сеансу терапии для снятия напряжения.
• СИДЕНЬЕ RX THERAPY: существующее на стыке исключительного качества и точности, сиденье RX Therapy использует силу форсунки PowerPro ^® NX2 для подачи интенсивной струи воды, которая концентрируется на многих частях шеи. группы мышц.
• Бедра и запястья — две наиболее часто используемые и наиболее важные части тела. Если не позаботиться должным образом, гравитация может нанести ущерб бедрам, а повторяющиеся движения могут разрушить запястья. Ухаживая за этими важными областями с помощью сеансов гидромассажа, вы можете поддерживать полный диапазон движений и облегчить любые симптомы, которые могут у вас возникнуть.

Снимите боль в бедре или запястье

Если ваши бедра или запястья причиняют вам боль, эти форсунки и сиденья помогут вам избавиться от дискомфорта.

• НАПРАВЛЕНИЯ POWERPRO ^® FX: Эти снимающие стресс струи снимают напряжение, усиливая кровоток в области вокруг бедер. Направленность этих форсунок позволяет вам точно определить любую часть бедра, которая вызывает у вас боль, независимо от размера и формы вашего тела.
• POWERPRO ^® PX JETS: Эти мощные форсунки идут парами и излучают интенсивный гидромассаж, воздействующий на жизненно важные группы мышц рук и запястий.Эти форсунки идеально подходят для настольных жокеев и представляют собой идеальное средство противодействия разрушающему воздействию синдрома запястного канала и других нарушений повторяющихся движений. Кроме того, силу потока форсунок можно регулировать, что позволяет подобрать идеальную величину пульсирующего давления.

Увеличение кровообращения и уменьшение боли в ногах

От пяток до подколенных сухожилий и икр до квадрицепсов — наши ноги являются домом для самых крупных и часто используемых мышц человеческого тела.Поэтому неудивительно, что ноги также входят в число наиболее загруженных частей тела изо дня в день. К счастью, гидромассажные ванны Jacuzzi ^® имеют сиденья и форсунки, которые были разработаны специально для улучшения кровообращения и облегчения боли в нижних конечностях.

Если вы в настоящее время испытываете боль в ногах, которую хотите устранить, или если вы просто хотите дать своим ногам роскошный и заслуженный опыт гидротерапии, эти сиденья и форсунки здесь, чтобы вам помочь.

• POWERPRO ^® FX SMALL JETS: снимают напряжение в икрах, болят пятки и сводят стопы благодаря этой удивительно интенсивной струе, которая воздействует исключительно на острые области ниже талии.
• POWERPRO ^® FX JETS: Эта струя испускает устойчивый круговой поток воздуха и воды, предназначенный для воздействия на меньшие группы мышц в ногах, в том числе ткани на тыльной стороне коленей и другие точки напряжения рядом с твои суставы.
• POWERPRO ^® BX JETS: сбалансированное соотношение воздуха и воды в этой форсунке обеспечивает эффект «пузырьков», предназначенный для устранения нежелательного дискомфорта в икрах и окружающих областях.
• Если вы испытываете боль в ногах, сиденье с любой из этих форсунок может быть именно тем, что вам нужно.Есть также сиденья и форсунки, специально предназначенные для ваших бедер и запястий, если эти области тоже требуют внимания.

Чтобы почувствовать на себе, как гидромассажная ванна Jacuzzi ^® может помочь облегчить вашу артритную боль от шеи до ног, посетите местного дилера Jacuzzi ^® Hot Tub, чтобы изучить низкопрофильные спа, открытые сидения, модели для отдыха и многое другое. .

Чтобы узнать больше о том, как гидромассажная ванна Jacuzzi ^® может помочь вам избавиться от артрита, посетите вашего местного дилера сегодня.

.