Артроз

Артроз стопы лечение медикаментами: причины, стадии, принципы и методы лечения

25.09.1998

Содержание

лечим артроз сустава стопы

лечим артроз сустава стопы

лечим артроз сустава стопы

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое лечим артроз сустава стопы?

В качестве хондропротектора лекарство Articulat обеспечивает восстановление. Препарат блокирует очаг воспаления, активирует поставки хондроитина, коллагена, глюкозамина, эластина и прочих нужных компонентов для повышения плотности хрящевой прослойки и ее объемов. Он стимулирует улучшение качества и количества синовиальной смазки, которая предупреждает трение и износ. Устраняет действие деструктивных изменений, вызывающих рыхлость хряща и износ. В результате сустав обретает былые амортизационные свойства, а человек легкость ходьбы.

Эффект от применения лечим артроз сустава стопы

Препарат Articulat обладает рядом преимуществ в сравнении с аналогами из аптечных таблеток: Гипоаллергенный состав без капсаицина и прочих вредных веществ. Наружное применение не влечет токсической нагрузки на внутренние органы. Отпуск без рецепта и доступная цена для домашнего применения. Пролонгированное действие, отсутствие привыкания, побочных реакций и эффекта возврата. Универсален для болезни любой этиологии в качестве лечения и профилактики для женщин и мужчин в любом возрасте. Купирование воспаления и его возбудителей, а также веществ, обеспечивающих его прогрессирование. Повышение местного иммунитета. Улучшение обмена веществ и усиление кровотока обеспечивает восполнение запаса полезных веществ, витаминов, минералов и кислорода.

Мнение специалиста

Ни один из активных компонентов препарата Артикулат не вызывает аллергии. При использовании лекарственного средства не оказывается токсического воздействия на организм. После лечения ткани суставов приобретают первоначальную структуру, как до воспаления.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ лечим артроз сустава стопы необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Аня

Articulat выпускается в строгом соответствии с государственными стандартами. Сырье тщательно отбирается, готовый продукт проверяется. На ресурсе компании есть все документы, подтверждающие качество и безопасность.

Света

Полезные свойства мази Articulat насыщает воспаленные ткани витаминами и микроэлементами, необходимыми для их восстановления; контролирует синтез синовиальной жидкости; ускоряет метаболизм в тканях; помогает очистить структуры от зашлакованности; действует комфортно, постепенно избавляя от дискомфортных ощущений.

Два года ужасно болел локоть, до врача дойти времени не было. Мазями кое-как перебивался, вроде легче становилось, а потом резко на локте появилась шишка, как при бурсите. Перепугался — страсть! Спасибо жене, настояла, чтоб я лечился как следует, принесла артикулат. За пару дней отек сошел, боль совсем прекратилась. Наконец-то чувствую себя полноценным мужиком! Где купить лечим артроз сустава стопы? Ни один из активных компонентов препарата Артикулат не вызывает аллергии. При использовании лекарственного средства не оказывается токсического воздействия на организм. После лечения ткани суставов приобретают первоначальную структуру, как до воспаления.

Простыми словами, артроз стопы — тяжелое поражение суставов свода стопы, сопряженное с постепенной дегенерацией и полным . В связи с этим, артроз стопы ноги необходимо лечить после выявления первичных признаков заболевания. В чем опасность поражения стопы артрозом? Как лечить артроз стопы. . Артроз – это дегенеративные изменения в хрящевой ткани стопы, возникающие под влиянием множества факторов. . Про самое эффективное лечение артроза лучезапястных суставов 1 и 2 степени можно прочитать тут. Медикаментозное. Причины артроза суставов стопы. Чаще всего при остеоартрозе поражаются крупные суставы нижних конечностей. Это объясняется тем, что при ходьбе (или просто в вертикальном положении) на них приходится нагрузка от веса всего тела. По статистике наиболее распространены артроз колена, тазобедренного. Лечение артроза стопы ног затруднительно из-за анатомического строения и участия в . Артроз стопы – это болезнь, поражающая суставы . Чем лечить артроз стопы, нужно определять индивидуально на консультации с врачом после. Артроз стопы – разрушение хрящевой ткани сустава, что приводит к изменению ее структуры, уменьшению эластичности, окостенению, образованию трещин, формированию наростов костной ткани. Артроз стопы – одна из частых разновидностей патологии, которая локализуется в суставном аппарате дистального отдела нижней конечности. К неприятным последствиям деструктивного заболевания суставов относятся хронические боли и потеря двигательной фун. Артроз стопы — причины, первые симптомы и проявления, диагностика, лечение медикаментами и гимнастикой. Боли при движении, нарушение походки – признаки, требующие обращения к специалистам. Артроз стопы, поражающий суставы нижних конечностей, имеет неприятные симптомы, но если патология. Лечение артроза стопы в домашних условиях. Артроз стопы – это хроническое дегенеративное заболевание мелких суставов. Начинается оно с разрушения хрящей, из-за чего страдают кости, сустав деформируется, возникает воспаление мягких тканей. Происходит это по разным причинам, в основном, из-за. Артрит суставов стопы – это их воспаление, вызванное рядом причин и приводящее к их разрушению. В патологический процесс могут быть вовлечены сочленения костей, расположенные в области предплюсны, плюсны, или пальцев ноги. Если раньше артрит стоп считался болезнью пожилых людей, то сейчас с.
https://wynajmijbusa.com/upload/chem_lechit_vospalenie_sustavov_nog7229.xml
http://www.montiebarabino.it/newsfiles/gde_lechat_kolennye_sustavy6758.xml
http://ctcf.or.kr/fckeditor/userfiles/kakaia_maz_luchshe_obezbolivaet_sustavy1029.xml
http://beraf.poznan.pl/userfiles/lechit_sustavy_metody7461.xml
http://petroservice-eg.com/userfiles/apparat_lechashchii_sustavy8389.xml
Препарат Articulat обладает рядом преимуществ в сравнении с аналогами из аптечных таблеток: Гипоаллергенный состав без капсаицина и прочих вредных веществ. Наружное применение не влечет токсической нагрузки на внутренние органы. Отпуск без рецепта и доступная цена для домашнего применения. Пролонгированное действие, отсутствие привыкания, побочных реакций и эффекта возврата. Универсален для болезни любой этиологии в качестве лечения и профилактики для женщин и мужчин в любом возрасте. Купирование воспаления и его возбудителей, а также веществ, обеспечивающих его прогрессирование. Повышение местного иммунитета. Улучшение обмена веществ и усиление кровотока обеспечивает восполнение запаса полезных веществ, витаминов, минералов и кислорода.
лечим артроз сустава стопы
В качестве хондропротектора лекарство Articulat обеспечивает восстановление. Препарат блокирует очаг воспаления, активирует поставки хондроитина, коллагена, глюкозамина, эластина и прочих нужных компонентов для повышения плотности хрящевой прослойки и ее объемов. Он стимулирует улучшение качества и количества синовиальной смазки, которая предупреждает трение и износ. Устраняет действие деструктивных изменений, вызывающих рыхлость хряща и износ. В результате сустав обретает былые амортизационные свойства, а человек легкость ходьбы.
3 Препараты для улучшения кровообращения при остеохондрозе. . Гели и мази снижают боль, но эффективность их ниже, чем у таблеток. . Да, они действительно улучшают кровоток в суставах, но их можно заменить. Рейтинг лучших мазей для суставов. При воспалении (артрите) назначают мази для суставов с нестероидными противовоспалительными компонентами, лучшие из них: Вольтарен . улучшают кровообращение и питание суставов; облегчают движения. Апизартрон. Мазь от боли в суставах коленей может быть нескольких видов . Мази данной группы стимулируют кровообращение в пораженных областях, расширяют сосуды и насыщают клетки питательными веществами. Согревающие мази от боли в суставах. Такие мази (гели) возбуждают кожно-висцеральные рецепторы, усиливают локальное кровообращение, запускают обменные процессы, за счет чего реализуются спазмолитический, обезболивающий и разогревающий эффекты. Они нашли широкое применение в лечении. Мази с НПВП купируют воспаление, устраняют болезненные ощущения и отеки. Разогревающие средства улучшают кровообращение, восполняют запасы питательных и биологически активных веществ в суставах. Мазь от болей в суставах. Боль в суставах и нарушение их нормальной подвижности зачастую связаны с . Втирание мази в кожу вызывает расширение поверхностных сосудов, ощущение теплоты и улучшение кровообращения в коже и подкожной клетчатке. Показания к применению. Применяют при. Мази улучшающие кровообращение в суставах. Добавить в избранное. Распечатать. . По данным статистики, полученной Всемирной Организацией Здравоохранения, заболевания суставов сегодня прочно занимают третье место. Опередили их только проблемы, связанные с пищеварительной. Описывается тематика: «Препараты улучшающие кровообращение в суставах» с подробными комментариями от . Среди наружных средств можно увидеть еще один тип препаратов – разогревающие мази. Они часто основываются на действии ядовитых веществ пчел или змей. В виде вспомогательной терапии для. Данная категория медикаментов улучшает кровообращение в суставе колена. Мазь привносит в поражённую область приятные тепло и комфорт, облегчение при наличии у больного таких заболеваний, как артроз, повреждение мениска, воспаление коленных сухожилий. Особенно эффективно они. Мази от артроза суставов: согревающие и сосудорасширяющие, применение. . Улучшает мозговое кровообращение, стимулирует интенсивность поступления кислорода в клетки и ткани, оказывает сосудорасширяющее действие.

Артроз суставов стопы лечение препараты

Артроз суставов стопы лечение препараты


Опубликовано: 02/08/2022 07:27:25 Автор: Анна

Ключевые теги: Деформирующий артроз коленного сустава фото, где купить Артроз суставов стопы лечение препараты, Невралгия суставов симптомы и лечение.


Артроз пальцев стопы лечение народными средствами, Стероидные противовоспалительные препараты для лечения суставов, Крем от боли в суставах, Болит колено артроз коленного сустава, Суставы колени артроз лечение

Принцип действия

Каждый день принимаю десятки людей с заболеваниями суставов. Чаще всего обращаются тогда, когда случай уже запущенный и начался воспалительный и разрушительный процесс. Скажу честно, я не сторонник хирургического вмешательства, поэтому рекомендую своим пациентам воспользоваться кремом медовый спас. Это универсальный крем лечебного действия, направленный на избавления от болей и ревматизма суставов. Благодаря своему натуральному составу, крем глубоко проникает под кожу и воздействует напрямую на сустав и хрящевую ткань. Средство достаточно быстро устраняет болевой синдром, снимает отек, а благодаря продуктам пчеловодства, которые входят в состав, образует легкую пленку на коже. Именно за счет этого создает согревающий эффект, который препятствует проникновению инфекция и вирусов. Это своеобразная баня для ваших суставов, которая имеет целебное действие. И как показывает практика, средство действует на все сто. Еще ни одни пациент, страдающий болями в суставах изначально, после использования не заметил отрицательных результатов или побочного действия. Поэтому с медицинской точки зрения, считаю крем для суставов медовый спас уникальным и универсальным средством при борьбе с болезнями суставов. Медовый спас от боли в суставах позволяет оказывать комплексное воздействие на организм человека, благодаря чему удается достичь максимальной эффективности и закрепления результата на долгое время. Основными отличительными чертами средства, которые отмечают люди.


Официальный сайт Артроз суставов стопы лечение препараты

Состав

Артроз стопы – это дегенеративная болезнь суставов, которая наряду с поражением хрящей сосредотачивается в мышечных и костных волокнах. Чаще всего недуг проявляется в плюснефаланговой части большого пальца. При этом происходит деформация, являющаяся причиной последующих отрицательных перемен в строении ступни. Специфика заболевания заключаются в особой конфигурации стопы, которая складывается из значительного количества маленьких суставов, сплетения нервов и сосудистой системы. Как правило, пациентам, страдающим от этого заболевания, около 45 лет. Содержание. Профилактика артроза стопы. Артроз, или деформирующий остеоартроз, стопы довольно распространенное заболевание. Оно представляет собой дегенеративно-дистрофический процесс в суставах. Артроз стопы доставляет боль и дискомфорт, однако с этим можно справиться. Причина патологии — поражение хрящевой ткани суставной поверхности. В процессе заболевания, помимо разрушения и деформации сустава, происходит воспаление околосуставных тканей и нарушение в них циркуляции крови. Артроз стопы может быть вызван разными причинами. Артроз стопы является хроническим заболеванием суставов, что влечет за собой разрушение суставного хряща и деформацию кости. Носит дегенеративно-дистрофический характер и проявляется болезненностью при ходьбе, ограничением движений и резким снижением опорной функции ноги. Так же отличается увеличением сустава за счет стабильного отека мягких тканей. Диагностика. Для правильного лечения артроза стопы или пятки требуется медицинское обследование. Доктор при осмотре обращает внимание на деформацию стопы, на специфические изменения большого пальца и степень ограниченности движений в суставах. Лечение артроза стопы: препараты и необходимые процедуры. Артроз стопы – термин собирательный. Так называют результат истончения, износа хрящевого слоя. Это заболевание встречается реже, чем аналогичные проблемы с коленными или тазобедренными суставами, но без адекватного лечения оно способно значительно ухудшить качество жизни и даже привести к инвалидности. При первых признаках артроза пальцев стопы необходимо сразу обратиться к ортопеду, поскольку на ранней стадии лечение пройдет эффективнее и быстрее. Профилактические мероприятия позволят снизить риск возникновения заболевания или его повторного проявления. Симптомы заболевания. Артроз голеностопного сустава – это хроническое заболевание, поражающее суставные хрящи, а в последующем и другие структуры сустава (капсулу, синовиальную оболочку, кости, связки). Имеет дегенеративно-дистрофический характер. Проявляется болями и ограничением движений, в последующем отмечаются прогрессирующие нарушения функций опоры и ходьбы. Лечение обычно консервативное, используются противовоспалительные препараты, хондропротекторы и глюкокортикоиды, назначается ЛФК и физиолечение. В тяжелых случаях проводится санационная артрокопия, артродез или эндопротезирование. МКБ-10. Лечение артроза голеностопа лекарственными препаратами. Медикаментозное лечение артроза голеностопного сустава является частью комплексной терапии, обеспечивающим возможность снятия неприятных симптомов и остановки дегенеративных изменений. Как лечить артроз голеностопного сустава может определить только специалист, знающий особенности диагностируемого заболевания. Препараты для лечения остеоартроза голеностопного сустава по типу спазмолитиков-миорелаксантов назначаются в качестве активной помощи в борьбе со спазмами мышц, прилегающих к пораженным суставам. Спазмолитики обеспечивают расслабление мышц и снятие болевого синдрома. Диагностика и лечение артроза в стопе 1, 2, 3 степени современными методами в Москве. Как снять боль в суставах стоп при артрозе за 1-2 сеанса лечения в клинике Москвы!. Применяя индивидуально подобранные лекарственные травы и препараты из них, фитотерапевт помогает восстановить организм, ослабленный болезнью. PRP-терапия в Москве. PRP-терапия — новейший способ стимуляции восстановительных процессов. 1. Лечение артроза стопы ног с применением нестероидных обезболивающих медикаментов. Новое поколение лекарств позволяет добиться не только предотвращения развития воспалительных процессов, но и избавить больного от дискомфортных болевых ощущений. Данные лекарства показывают высокую эффективность после применения их курсом. 3. Самым распространенным лекарственным препаратом при лечении суставов стоп является хондропротектор. Его действие направлено на восстановление поврежденного хряща и защиту от его последующей деформации. Артроз стопы — частный случай проявления артроза суставов со всеми характеристиками этого неприятного заболевания. Являясь следствием нарушения обменных и циркуляторных процессов хрящевой ткани, он приводит к постепенному разрушению суставного хряща. внешний вид стопы с артрозом I плюснефалангового сустава, б. рентгенограмма стопы. Для человека как существа прямоходящего здоровье стопы — это здоровье всего опорно-двигательного аппарата. Более подробно о методах хирургического лечения артроза суставов стопы вы можете найти в разделах: артроз первого плюснефалангового сустава ; эндопротезирование первого плюснефалангового сустава

Эффект от применения

Для наибольшего эффекта процедуру рекомендуется проводить дважды в день. При появлении резких болей, можно использовать продукт в качестве болеутоляющего. Рекомендованный курс лечения — 10 дней. По индивидуальным показателям здоровья период лечения может быть увеличен. Для использования препарата не требуется рецепт и предварительная консультация специалиста. Единственное противопоказание к применению — индивидуальная непереносимость компонентов. Если вы не уверены в отсутствии аллергии на продукты пчеловодства, предварительно сделайте тест: нанесите небольшое количество крема на кожу и подождите 10-15 минут. Наносится обыкновенно — массирующими круговыми движениями. Я мазала не только шею в районе затылка, но и впереди, а остатки распределяла по кистям рук. За месяц заметила, что и суставам стало легче, и кожа посвежела как на руках, так и на шее. И заметно укрепились ногтевые пластины, став не такими ломкими и расслаивающимися.

Мнение специалиста

Затормозить разрушение хрящевой ткани, снизить неблагоприятное воздействие на суставы чрезмерных физических нагрузок, избавить от болезненности и скованности движений может натуральное средство для лечения суставов и позвоночника Пчелиный спас. Он действует на причину возникновения патологии, устраняет отек и припухлость, избавляет от хруста во время сгибания конечностей, повышает подвижность суставов.

Назначение

Крем Медовый спас очень похож по составу на народные рецепты, тем он мне и дорог. И действует замечательно! Я пользуюсь им регулярно и не только шея, но и другие суставы ни разу не воспалились. Больше всего нравится, что крем не только обезболивает, но и устраняет проблему. А это не все препараты могут сделать. Компоненты мази глубоко проникают внутрь суставов и хрящиков, восстанавливают повреждения. Конечно, восстановление произошло не в раз, но через недельку-другую точно.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Артроз суставов стопы лечение препараты. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-8 дней Вы получите Ваш заказ и оплатите её при получении.

Артроз суставов стопы лечение препараты. Доктор неумывакин лечение суставов. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.


Официальный сайт Артроз суставов стопы лечение препараты

✔ Купить-Артроз суставов стопы лечение препараты можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения



Медовый спас от боли в суставах позволяет оказывать комплексное воздействие на организм человека, благодаря чему удается достичь максимальной эффективности и закрепления результата на долгое время. Основными отличительными чертами средства, которые отмечают люди. Для наибольшего эффекта процедуру рекомендуется проводить дважды в день. При появлении резких болей, можно использовать продукт в качестве болеутоляющего. Рекомендованный курс лечения — 10 дней. По индивидуальным показателям здоровья период лечения может быть увеличен. Для использования препарата не требуется рецепт и предварительная консультация специалиста. Единственное противопоказание к применению — индивидуальная непереносимость компонентов. Если вы не уверены в отсутствии аллергии на продукты пчеловодства, предварительно сделайте тест: нанесите небольшое количество крема на кожу и подождите 10-15 минут.



Отзывы покупателей:


Каждый день принимаю десятки людей с заболеваниями суставов. Чаще всего обращаются тогда, когда случай уже запущенный и начался воспалительный и разрушительный процесс. Скажу честно, я не сторонник хирургического вмешательства, поэтому рекомендую своим пациентам воспользоваться кремом медовый спас. Это универсальный крем лечебного действия, направленный на избавления от болей и ревматизма суставов. Благодаря своему натуральному составу, крем глубоко проникает под кожу и воздействует напрямую на сустав и хрящевую ткань. Средство достаточно быстро устраняет болевой синдром, снимает отек, а благодаря продуктам пчеловодства, которые входят в состав, образует легкую пленку на коже. Именно за счет этого создает согревающий эффект, который препятствует проникновению инфекция и вирусов. Это своеобразная баня для ваших суставов, которая имеет целебное действие. И как показывает практика, средство действует на все сто. Еще ни одни пациент, страдающий болями в суставах изначально, после использования не заметил отрицательных результатов или побочного действия. Поэтому с медицинской точки зрения, считаю крем для суставов медовый спас уникальным и универсальным средством при борьбе с болезнями суставов.

Алиса

МЕДОВЫЙ СПАС — это актуальный продукт, который привлекает к себе внимание лечебными качествами и доступной ценой .

Вероника

Оригинальный крем Медовый спас позволяет восстановить функциональность суставов и оказать регенеративное действие на поврежденные хрящевые ткани. Такое средство обеспечит возвращение здоровья спине и опорно-двигательной системе в целом. Также оно способно предотвратить появление рака или других проблем. Можно использовать разработку пациентам любой возрастной категории. Данный препарат останавливает разрушительные процессы, устраняет воспаления, ликвидирует боль и отечность. К тому же к свойствам комплекса относится и повышение подвижности.

Василиса

Лучшие мази и гели от боли в суставах. Тот, кто хоть раз испытывал боль в суставах, знает, насколько это мучительно. Особенно тяжело тем людям, которые страдают заболеваниями суставов, но вынуждены во время обострений продолжать работать или выполнять повседневные бытовые задачи. Мы составили список из шести самых эффективных мазей и гелей при болях в суставах и рекомендуем подобрать себе среди них препарат для домашней аптечки. Фастум гель. В составе этой мази – нонивамид (аналог капсаицина), который расширяет сосуды, согревает сустав и проникает глубже в ткани. Финалгон хорошо снимает боль, отвлекая нервные волокна от передачи сигнала о боли в мозг. Результаты поиска Яндекс.Маркет по запросу — согревающие мази для ног от холода — список товаров. назначение: боль в суставах, ушибы, растяжения, восстановление суставов, лечение органы и системы: опорно-двигательная система, кожа. объем: 75 мл. Уход за ногами. Кремы для ног. Маски для ног. Уход за руками. Назад. Контактная информация. Противовоспалительные мази для суставов. Главная. — Статьи. -Противовоспалительные мази для суставов. Поделиться. 15 июня 2019 8:10. Боль в суставах и нарушение их нормальной подвижности зачастую связаны с развитием артритов, артрозов, опухолей, травм различного генеза, растяжением связок и мышц. Консультация врача и грамотно подобранное лечение при данных видах патологии помогают ускорить процесс выздоровления и избежать возможных осложнений болезни. Препарат хорош для улучшения состояния мягких тканей, суставов. Применяется для терапии при урологии, гинекологии, нарушениях сосудистой системы, дегенеративных изменениях в организме. Выпускается в форме гранул для приготовления суспензии. Боль в спине, шее, суставах является ведущим симптомом при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и относится к наиболее частой причине обращения к врачу. В лечении скелетно-мышечных болей наиболее часто применяются нестероидные противовоспалительные. Боль в спине, шее, суставах является ведущим симптомом при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и относится к наиболее частой причине обращения к врачу. В лечении скелетно-мышечных болей наиболее часто применяются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). При боли в колене каждый шаг дается с трудом, и больше всего хочется вообще не двигаться. При этом правильное движение – лучшее лекарство! Нужно разобраться, в чем причина дискомфорта и как проявляют себя заболевания коленных суставов. Для уточнения, что вызвало дискомфорт, нужно обратиться к врачу. Специалист назначит комплексное обследование и на основании полученных результатов разработает индивидуальную медикаментозную терапию. В запущенных случаях без хирургического вмешательства не обойтись. Классификация препаратов от боли в коленях. При острых травмах коленного сустава первое, что нужн. Какие согревающие и сосудорасширяющие мази использовать. К этой группе относятся местные препараты, которые стимулируют кровообращение на участке вокруг сустава, способствуя снятию боли и спазма. Клетки лучше насыщаются кислородом и питательными веществами, а значит, и остальные процессы (например, восстановление хрящевой ткани) в них происходят более интенсивно. В качестве согревающего компонента используется змеиный или пчелиный яд, а также красный перец. Наносить средства нельзя на поврежденные кожные покровы (с ранками) и в период воспаления сустава. Упражнения для суставов кисти. Гимнастика для лечения локтей и боли в локтевых суставах. Артроз с Еленой Малышевой. Мази, кремы и гели. Препараты от артроза суставов для наружного применения идеально подходят в качестве профилактики или вспомогательной терапии, особенно, на ранних стадиях болезни. Поскольку действующие компоненты препаратов для лечения артроза — мазей, бальзамов и гелей — должны преодолеть эпидермальный барьер (защитный барьер кожи), в сустав в лучшем случае попадает 5% терапевтического вещества. Согревающие препараты для лечения артроза — это мази, гели, бальзамы и аэрозоли. Принципиальных различий в применении и эффективности эти формы выпуска не имеют. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) — один из наиболее ходовых товаров аптечного ассортимента. Их назначают в ходе терапии целого ряда заболеваний и состояний, причем зачастую целыми курсами. Даже имея четкие указания лечащего врача, многие соотечественники сомневаются и ищут информацию об ЛС в интернете. А затем приходят в аптеку и задают вопросы провизору, надеясь оправдать свои догадки или развеять сомнения. В этой ситуации первостольнику необходимо, с одной стороны, помочь посетителю аптеки, а с другой — не брать на себя роль врача. Именно в этом ключе мы и раскроем сегодня

Чем лечить артроз стопы — в домашних условиях, препараты

На чтение 8 мин Просмотров 13 Опубликовано

Артроз заболевание, от которого страдает каждый 2 взрослый человек. И некоторые даже не знают о том, что болеют им. Так как 1 и 2 стадия деформации сочленения практически не проявляется себя. В основном данное заболевание поражает коленные и голеностопные суставы. Так как больше всего нагрузки ложиться именно на них, кроме этого они чаще всего травмируются. Деформирующий артроз стопы не так опасен, как гонартроз, но также приносит дискомфорт, и требует лечения. Поэтому каждый человек должен знать, как лечить артроз стопы в домашних условиях и какие профилактические меры позволят его избежать.

Характеристика болезни

В костных соединениях содержится межсуставная жидкость, которая смягчает трение. Внешние и внутренние негативные факторы приводят к изменению консистенции жидкости. Она становить густой, и со временем полностью иссыхает. Из-за этого начинает стираться хрящевая ткань и повреждается соединение.

Негативные факторы, которые провоцируют развитие заболевания сочленений стопы:

  1. Возрастные изменения в организме.
  2. Травмирование сочленений: перелом большого пальца ноги, травмирование мелких сочленений стопы, падения с большой высоты.
  3. Постоянная нагрузка на соединения.
  4. Дефицит полезных веществ в организме.
  5. Болезни, вызывающие изменения в организме: сахарный диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта, болезни почек и печени.
  6. Воздействие крайне низкой температуры на конечность.
  7. Наследственная предрасположенность.
  8. Лишний вес, повышающий нагрузку на костное соединение.

Основной причиной, которая провоцирует развитие деформирующего артроза стопы у женщины, является неудобная обувь и частое ношение обуви на каблуках.

Заболевание сочленений стопы не дает о себе знать на ранних стадиях, так как его симптомы практически не проявляются. Характеристика признаков артроза стопы зависит от стадии воспалительного процесса и от пораженной области: большой палец ноги, воспаление мелких сочленений стопы, поражение средних отделов стопы.

Основными признаками деформирующего остеоартроза  являются следующие:

  1. Хруст и скрип сочленения во время движения.
  2. Воспаление и покраснение кожи вокруг большого пальца ноги или другой области.
  3. Отек большого пальца ноги, средней области стопы.
  4. Повышение температуры тела.
  5. Появляются уплотнений и узелков на ноге, в основном около большого пальца ноги.
  6. Скованность сочленения, ограниченность движения.
  7. Деформация сочленения.
  8. Изменение походки.
  9. Боль, которая в основном чувствуется тогда когда болезнь развилась до 2 и 3 стадии.
  10. Повышенная утомляемость.

На ранних стадиях признаки болезни практически не проявляются, лишь изредка чувствуется боль.

О болезни на ранних стадиях можно узнать лишь, проведя медицинское обследование.  Для того чтобы начать лечить артроз стопы на ранних стадиях, нужно сделать рентген и компьютерную томографию стопы, большого пальца ноги и мелких сочленений стопы.

На 2 и 3 стадии болезнь можно узнать по симптомам, однако сделать рентген и пункцию сочленения все же потребуется.

Основы лечение артроза

Лечить артроз стопы нужно комплексно. При диагностировании артроза стопы не требуется госпитализация, но лечить артроз стопы нужно под строгим контролем врача. Врач определит степень деформации костного соединения; назначит препараты, которые нужно принимать для того чтобы лечить болезнь, и будет контролировать эффективность лечения. В лечение входит не только использование медицинских препаратов, но и следующее:

  1. Специальная диета, она особенно важна для людей с большим весом.
  2. Физиотерапия.
  3. Гимнастика и выполнение специальных упражнений.
  4. Массаж с использованием лечебных трав и эфирных масел.
  5. Водные процедуры.
  6. Использование средств наружного применения.
  7. Народные средства.

Еще о методах лечения артроза суставов стопы >>

Для того чтобы эффективно лечить артроз стопы нужно обязательно использовать медицинские средства. Лечить артроз стопы можно и в домашних условиях, но только постоянно отслеживая прогресс терапии. Лечить артроз народными средствами в домашних условиях разрешено, и даже можно заменять ими некоторые медицинские препараты, но только после получения разрешения врача.

Как лечить артроз медицинскими препаратами?

Лечить деформирующий артроз нужно начинать с приема медикаментов. Врач назначит препараты, учитывая индивидуальные особенности человека, стадию болезни и состояние сустава. Медицинские препараты используются для приема внутрь, в качестве средства наружного применения, либо для введения инъекций в сустав.

При артрозе большого пальца ноги и мелких сочленений стопы используются следующие виды медицинских препаратов:

  1. Сосудорасширяющие препараты.
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты.
  3. Хандропротекторы.
  4. Гормональные медицинские препараты.
  5. Витаминные комплексы.

Чтобы узнать, чем лечить артроз стопы, нужно обязательно провести диагностику. Врач может назначить сразу несколько видов лекарств. Самостоятельно лечить деформирующий артроз стопы запрещено. К тому же медицинские препараты не будут проданы без рецепта врача.

Хандропротекторами и витаминными препаратами лечить болезнь суставов желательно на ранних стадиях болезни. С их помощью можно добиться ремиссии болезни. Эти препараты защищают хрящевую ткань, и не допускают дальнейшего разрушения хряща и кости. Но практически не помогают от боли и воспаления. Хондропротекторы используют длительное время, в некоторых случаях лечить болезнь ими нужно больше года.

Гормональные медицинские и нестероидные противовоспалительные препараты назначаются на последней стадии деформирующего артроза.

Они не помогут добиться ремиссии, но помогут справиться с болью и воспалением. Лечить артроз стопы нужно курсами. Лечить артроз большого пальца ноги и других частей стопы данными медикаментами нельзя в течение длительного времени, так как они ускоряют разрушительные процессы. Желательно чтобы инъекции делались под контролем врача.

Специальная диета для лечения артроза

Одной из причин развития деформирующего артроза большого пальца ноги и других частей стоп является недостаток полезных веществ. И для того чтобы действенно лечить его, обязательно нужно изменить рацион питания и соблюдать диету. Питание при деформации сочленения должно быть сбалансированным и полезным. Принимать пищу нужно несколько раз в день (4-5 раз), маленькими порциями.

В рацион обязательно должны быть включены следующие продукты:

  1. Нежирное мясо, желательно куриное.
  2. Морепродукты.
  3. Молочные продукты, но нежирные.
  4. Злаки.
  5. Орехи.
  6. Яйца.
  7. Свежие овощи и фрукты, в особенности: капуста всех видов, зелень, яблоки, абрикосы, морковь, свёкла. За исключением щавеля и помидоров.
  8. Свежевыжатые соки и фреши.

При деформирующем артрозе запрещено употреблять следующие продукты:

  1. Жирное и копченное мясо, сало.
  2. Молочные продукты с высоким процентом жирности.
  3. Мучное и сладкое.
  4. Консерванты и соленья.
  5. Майонез.
  6. Спиртные и газированные напитки, крепкий кофе и чай.

Также при деформирующем артрозе большого пальца ноги и других частей стопы запрещено употреблять еду быстрого приготовления. Желательно употреблять блюда содержащие желатин и коллаген: холодец, желе и т.д.

Можно ли лечить деформирующий остеоартроз народными средствами?

Лечить деформирующий артроз стопы народными средствами в домашних условиях разрешено. Но лечить заболевание с помощью народных средств, можно только с разрешения врача. Народные средства, используемые в домашних условиях эффективны при деформирующем артрозе стопы, и к тому же не вредят другим органам.

Народные средства, которыми можно лечить артроз:

  1. Настои.
  2. Компрессы.
  3. Мази, изготовленные в домашних условиях.
  4. Растирание лечебными травами сочленения.

Лечить воспаление костных соединений народными средствами можно только на ранних стадиях болезни. При деформирующем артрозе мелких суставов стопы используются следующие лечебные травы: ромашка, береза, алоэ, папоротник, лопух, сабельник, эвкалипт. Эти растения смешиваются, растираются или настаиваются на спирте, воде или мёде. Лечить этими травами можно и другие заболевания, к тому же они благоприятно влияют на состояние организма.

Физиотерапия

Физиотерапия является одним из основных элементов терапии деформирующего артроза. В основном физиотерапия проводиться врачом в медицинском учреждении. Но проводить ее можно и в домашних условиях, но только с разрешения врача. Физиотерапия предполагает втирание специальных препаратов в пораженный участок. С этой целью могут использоваться следующие препараты:

  1. Бишофит.
  2. Лечебная глина.
  3. Специальная желчь.
  4. И другие препараты назначаемые врачом.

Первые несколько раз, проводить физиотерапию воспаления суставов стопы, в домашних условиях, нужно под присмотром врача.  После присутствие врача уже не потребуется.

Гимнастика и физические упражнения

Некоторые люди считают, что при деформации суставов стопы запрещены физические упражнения. Однако это не так, гимнастика и физические упражнения  нужны для того, чтобы действенно лечить воспаление сочленения. Программу тренировок должен составлять врач или специалист в данной области.

Упражнения не должны нагружать сочленения, а должны повысить его подвижность и нормализовать кровообращение в воспаленном участке. Тренировки могут проводиться в домашних условиях, но с полным соблюдением всех требований и рекомендаций. При выполнении упражнений следует следить за техникой выполнения.

Водные процедуры и массаж

Лечить деформирующий артроз стопы можно и приятными способами, с помощью водных процедур и массажа. Для этого не обязательно постоянно посещать сауны и бани. Лечить заболевания костных соединений  можно просто принимая ванну с эфирными маслами и солью.

Массаж также делается с использованием эфирных масел и лечебных трав. Проводить массаж можно самостоятельно в домашних условиях. Но перед этим важно внимательно ознакомиться с техникой выполнения массажа.

Деформирующий артроз мелких сочленений стопы приносит сильный дискомфорт человеку. Болезнь дает о себе знать только на 2 и 3 стадии. Кроме постоянной боли и отеков, возле большого пальца ноги появляются узелки и шишки. Избавиться от них без операции невозможно. Поэтому лечить нужно начинать на ранних стадиях.

https://youtu.be/rnu3FyA3R3o

Лечить воспаление мелких суставов стопы надо комплексно, включая: медикаментозное лечение, терапию народными средствами, физиотерапию, гимнастику, массаж и водные процедуры.

Лечить артроз большого пальца ноги и мелких сочленений стопы можно в домашних условиях и народными средствами, но только под постоянным контролем врача. Нужно постоянно контролировать прогресс терапии, чтобы лечить артроз результативно.

Артроз стопы: симптомы и причины возникновения

Артроз стопы – хроническое заболевание, при котором идёт процесс разрушения хрящевой ткани мелких суставов стопы. Наблюдается воспалительный процесс мягких тканей, расположенных около суставов, нарушение обменных процессов, кровоснабжения в стопе.

Артроз стопы резко ухудшает качество жизни пациента. Из-за болей в стопе он меняет походку, чтобы меньше наступать на больные места. Походка начинает определять положение позвоночника, распределение нагрузки на нём. Это грозит развитием сколиоза, остеохондроза позвоночника, нарушением в работе других суставов ног – бедренном, коленном.

Рентген снимок

Неприятным последствием запущенного артроза является деформация стопы. Около большого пальца появляется шишка, которая мешает выбрать обувь, остальные пальцы стопы смещаются в бок. Это выглядит не эстетично, доставляет боль, дискомфорт. Пациент старается меньше ходить, что негативно сказывается на всём состоянии организма, нарушается кровообращение, обменные процессы замедляются. Может начаться набор веса, это добавляет нагрузки больным суставам стопы.

Артроз стопы стоит лечить на ранних стадиях, когда заболевание быстрее поддаётся лечению. На первой, второй степени заболевания, эффективны народные средства в комплексе с медикаментами, физиотерапией. В третьей степени лечение более интенсивное, иногда хирургическое. Не стоит запускать заболевание до последней стадии, при первых признаках обращайтесь к врачу, начинайте эффективное лечение.

Причины возникновения артроза стопы

Женщин чаще поражает артроз ног. Причины в том, что костная ткань прекрасного пола менее толстая, прочная, чем у мужчин, суставы не выдерживают больших нагрузок. Нагрузки появляются в связи с тем, что дамы любят туфли на шпильках. Мыс таких туфель узкий, сильно затрудняет кровообращение в пальцах. За счёт высокого тонкого каблука, вся тяжесть тела распределяется на пальцах ног. Отсюда двойной удар по суставам и артроз мелких суставов стопы.

Не только любовь к модной обуви подвергает женщин артрозу. Дело в гормональных сбоях, которые на протяжении жизни прекрасный пол испытывает много раз – подростковый возраст, беременность, менопауза. Гормональные скачки влияют на обменные процессы в организме, суставы страдают одними из первых.

Подвержены артрозу стопы пожилые люди из-за того, что со временем перестаёт должным образом выделяться суставная жидкость, смазывающая сустав. Причины в том, что суставы начинают тереться друг о друга, повреждая без того истончающуюся хрящевую ткань. Молодые люди могут оказаться в зоне риска, если занимаются профессиональным спортом, балетом.

Лишний вес, как следствие нарушения обмена веществ, способен вызвать артроз стопы, мозоли, воспаление мягких тканей, отёки ног, покраснение, боли. Стоит начинать лечение – восстанавливать обмен веществ, сбрасывать лишний вес. В дополнение к диете, здоровому образу жизни можно использовать народные средства, принимать отвары, способствующие выводу лишней жидкости из организма, сжиганию жира, нормализации обменных процессов.

Факторы, влияющие на развитие артроза стопы

Артроз стопы имеет факторы, влияющие на развитие заболевания:

  • Врождённые особенности стопы – деформация суставов, слишком широкая стопа, разные длины ног, плоскостопие, продольное или поперечное.
  • Травмы. Могут возникнуть во время занятий спортом, по другим причинам. Могут быть переломы, ушибы, трещины в суставах, последствия травм могут привести к артрозу пальцев ног. Не игнорируйте кажущиеся несерьёзными травмы стопы. Обязательно сходите к врачу, пройдите обследование, чтобы исключить или подтвердить травму сустава, начните лечение.

    Травма стопы

  • Переохлаждение ног. Когда стопы регулярно подвергаются холоду, в них нарушается кровообращение. Суставы перестают получать питательные вещества, которые поступают к ним с кровью. Структура хрящевых тканей истончается, это приводит к первой степени артроза. Если переохладили ноги, придя домой, сделайте тёплую ванночку для ног, массаж ступней, нанесите разогревающую мазь. Необходимо восстановить кровообращение, чтобы в будущем не пришлось лечить артроз стоп.
  • Нарушение в работе эндокринной системы, других внутренних органов. Недостаток необходимых гормонов приводит к нарушениям во многих внутренних органах, что может привести к нарушению обменных процессов, процессов регенерации. Артроз стопы часто появляется из-за нарушения в работе внутренних органов. Чаще проходите обследования организма, сдавайте анализы, если необходимо, используйте народные средства для укрепления иммунитета, общего состояния здоровья.
  • Артроз других суставов ног. Если на левой ноге артроз коленного сустава, то большая вероятность, что артроз стопы раньше появится тоже на левой ноге.
  • Генетическая предрасположенность. Если кто-то из родственников страдает артрозом стопы, то стоит это учитывать, проходить обследования суставов. В таком случае, лучшее лечение – профилактика. Начните принимать витамины, средства, улучшающие кровообращение.

Причины появления артроза стопы, пальцев ног обширны. Зная причины, поможет своевременная профилактика. Принимайте средства, укрепляющие хрящевую ткань, правильно питайтесь. Употребляйте в пищу больше овощей, фруктов, продуктов, содержащих белок, кальций. Занимайтесь лечебной гимнастикой, она способствует укреплению мышц голеностопа, икроножной мышцы, способствует активному току крови, лимфы в организме.

ЛФК для стоп

Симптомы артроза стопы

Разные степени артроза стопы имеют свои симптомы. Признаки начальной первой степени:

  • Лёгкие болезненные ощущения в стопе, быстро проходящие в состоянии покоя.
  • Небольшая скованность в пальцах ног по утрам, быстро проходящая после подъёма с кровати, первых шагов.
  • Лёгкая утомляемость после физических нагрузок, чувство усталости стоп.

Первая стадия заболевания протекает незаметно, её легко не заметить, проигнорировать лечение, запустить до второй степени заболевания. На этом этапе помочь лечить артроз могут простые средства – массаж, приём витаминов, лечебная гимнастика.

Признаки второй степени артроза стопы:

  • Выраженные боли в пальцах ног во время ходьбы, занятий спортом, иногда даже в состоянии покоя.
  • Отёки пальцев ног. Шишка около большого пальца увеличивается в размерах, болит, краснеет.
  • Пальцы ног чаще издают хруст во время ходьбы.
  • Длительная скованность по утрам. Пальцы приходится разминать руками, чтобы вернуть подвижность, слегка обезболить движения.
  • Наблюдается лёгкая деформация суставов. Пальцы слегка направлены в одну сторону, большой палец увеличивается.

Деформация ноги

Причины присвоения заболеванию второй степени обусловлено тем, что пациент не начал вовремя лечить первую стадию. Во второй степени стоит начинать комплексное лечение с обезболивающими препаратами, средствами для восстановления хрящевой, суставной ткани, физиотерапевтическими процедурами, массажами, лечебной гимнастикой.

При второй стадии артроза большого пальца назначают специальный бандаж, который способствует уменьшению косточки, выравниванию пальцев ног. Его стоит носить несколько часов в день, на протяжении нескольких месяцев. Стоит приобрести ортопедические стельки для обуви. Женщинам придётся отказаться от высоких каблуков. Высота каблука повседневной обуви не должна превышать 3,5 см.

Симптомы артроза стопы третьей степени:

  • Сильные, продолжительные боли в пальцах ног, даже в состоянии покоя, ночью.
  • Сильный отёк, покраснение пальцев. Кожа на ощупь становится горячей, прикосновения болезненны.
  • Общее ухудшение состояния, повышение температуры тела.
  • Сильная деформация суставов стопы. Пальцы искривляются, становится сложно обуть, выбрать подходящую обувь.
  • Меняется походка. Становится неуклюжей, слегка «вперевалку».

Эти симптомы приведут на операционный стол. Чтобы этого не случилось, как можно быстрее лечите артроз стопы. Лечение комплексное, включает приём противовоспалительных, обезболивающих препаратов, хондропротекторов – препаратов, восстанавливающих хрящевую ткань сустава, постоянно делать массаж ног, ходить на физиотерапевтические процедуры.

Причины появления заболевания стоит взять на заметку, срочно заняться профилактикой, начать серьёзное лечение. Медицина справляется с этой задачей, поможет сохранить подвижность, красоту ног.

Нефармакологические средства – Альянс действий по борьбе с остеоартритом

Профилактика и лечение остеоартрита в первичной медико-санитарной помощи

Наиболее эффективным способом купирования симптомов и предотвращения или замедления прогрессирования остеоартрита (ОА) является использование немедикаментозных методов лечения. 1,2 Все рекомендации по ведению настоятельно поддерживают использование немедикаментозных методов в качестве начальной терапии, а также в качестве сопутствующего лечения ОА на протяжении всего его прогрессирования. 1,4-6

Типы немедикаментозных вмешательств включают:

Программа самоконтроля хронических заболеваний (CDSMP)

CDSMP обучает полезным инструментам, помогающим справиться с симптомами, связанными со многими хроническими состояниями. Эта программа, рекомендованная CDC, включает занятия по изменению поведения, постановке целей, решению проблем и поддержке сверстников. Было показано, что CDSMP улучшает: способность заниматься общественной и домашней деятельностью, психическое здоровье, уменьшение симптомов, таких как боль, и повышение уверенности в способности справляться с хроническими состояниями.Доступна испанская версия программы Tomando Control de su Salud. 8 Местные программы можно найти в Совете лидеров, основанных на фактах.

ОБУЧЕНИЕ ПАЦИЕНТОВ

Оптимальное лечение ОА требует инвестиций в обучение пациентов, поскольку все первоначальные рекомендации по лечению требуют приверженности пациента. Развеять неправильные представления (например, «я просто старею», «ничего не помогает», «прогресс неизбежен», «я прикован к инвалидной коляске»), особенно о прогрессировании болезни, употреблении наркотиков и том, что упражнения причиняют боль хуже, имеют жизненно важное значение для успешного лечения симптомов и улучшения качества жизни пациента (КЖ).
Пациенты должны иметь возможность управлять повседневным влиянием болезни на их жизнь. Исследования показали, что пациенты с артритом заинтересованы в изучении стратегий самоконтроля, особенно немедикаментозных стратегий управления своим состоянием. 7 Подключая пациентов к научно обоснованным программам обучения самоконтролю (SME) и услугам в сообществе, клиницисты могут помочь обеспечить уверенность в том, что они будут активными участниками лечения ОА, помогая предотвратить — и долгосрочные последствия для здоровья, а также достижение наилучшего качества жизни. 7

Раздаточный материал для пациентов об ОА, его симптомах, причинных факторах и вариантах лечения доступен в этом Инструментарии.

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Физическая активность и контроль массы тела являются важными методами лечения ОА. 1 Физическая активность улучшает боль, скованность и физическую функцию у пациентов с ОА. 3 В метаанализе, проведенном Wallis et al., у пациентов с тяжелым остеоартритом коленного сустава, ожидавших эндопротезирования сустава, после предоперационных упражнений отмечалась меньшая боль. 9 Национальные руководства рекомендуют 150 минут в неделю физической активности умеренной интенсивности плюс 2 силовых тренировки в неделю. Активность умеренной интенсивности можно определить как достаточно интенсивную, чтобы человек мог говорить, но не мог «петь». Примеры включают в себя: быструю ходьбу, медленную езду на велосипеде, общее садоводство и бальные танцы. 10 Эти общие рекомендации по физической активности для взрослых могут служить основой для рекомендаций врачей. Тем не менее, Dunlop et al обнаружили, что всего лишь 45 минут умеренной или интенсивной активности в неделю могут улучшить или сохранить функцию у взрослых с ОА нижних конечностей . 11 Общественные и другие программы физической активности также могут предоставить более конкретные рекомендации и поддержку в отношении физической активности для пациентов с ОА. Регулярное использование физической активности в качестве жизненно важного показателя может помочь медицинским работникам оценить, активен ли пациент и как часто, и взаимодействовать с пациентом при постановке целей физической активности.

Физическая активность как показатель жизнедеятельности

Оценка текущего уровня физической активности пациентов имеет жизненно важное значение при лечении пациентов с ОА, так же как измерение артериального давления при каждом посещении клиники имеет жизненно важное значение для лечения гипертонии.В настоящее время не существует универсального подхода к этой идее «Физическая активность как показатель жизнедеятельности»; тем не менее, используя один из нескольких показателей физической активности как показателя жизненно важных функций, таких как SNAP, PAVS, EVS, медицинские работники могут быстро оценить текущий уровень физической активности пациентов, а в некоторых случаях даже оценить готовность и мотивацию пациентов стать более активными. физически активный. 3 Подробнее см. в модуле «Вовлечение пациентов в стратегию лечения ОА».

Хотя физическая активность является одним из лучших методов лечения ОА, она должна быть индивидуальной.Если кто-то сомневается в понятии «упражнения», то предложение «просто больше двигаться» может показаться более легким. Простые предложения для увеличения движения в течение дня включают в себя:

  • Прогулка по дому во время разговора по телефону
  • Марш на месте во время рекламы
  • Выберите место для парковки подальше от двери магазина
  • Даже работа в саду и по дому считается!

Клиницист также должен обратить внимание на опасения пациентов, что физические упражнения или движение еще больше усугубят боль или увеличат повреждение сустава, и подчеркнет, что они действительно могут помочь уменьшить боль и защитить сустав.Фактически, ограничение количества «бездействия» также может помочь уменьшить боль. 12

Типы упражнений для рассмотрения

См. раздаточный материал «Ресурсы для людей с артритом», чтобы помочь своим пациентам найти общественные программы, предлагающие такие виды упражнений. Пациенты также могут использовать наш план упражнений на основе руководства по уровню активности, чтобы создать план упражнений на основе их текущего уровня активности.

НАЗЕМНЫЕ АЭРОБИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ С МАЛЫМ ВОЗДЕЙСТВИЕМ

Физическую активность с низким воздействием иногда называют физической активностью, благоприятной для суставов, поскольку она сводит к минимуму нагрузку и воздействие на несущие суставы, особенно те, которые обычно поражаются ОА, такие как колени, бедра и позвоночник. 2 Ходьба и езда на велосипеде являются одними из наиболее распространенных совместных занятий, которые также имеют дополнительные преимущества, так как способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы и улучшают эмоциональное здоровье.

МАЛОУДАРНАЯ ВОДНАЯ АЭРОБИКА

Аквааэробика или терапия в бассейне являются примерами водных упражнений, которые могут улучшить мышечную силу при минимальной нагрузке на суставы. 13 Было показано, что как наземные, так и водные программы упражнений одинаково эффективны для облегчения симптомов артрита у пациентов и общего качества жизни.Однако в метаанализе Донг и др. обнаружили, что у участников программ водных упражнений были более высокие показатели приверженности и уровень удовлетворенности по сравнению с участниками наземных программ. 14

УСИЛИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Укрепляющие упражнения рекомендуются пациентам с ОА коленного и тазобедренного суставов. 2 Слабость четырехглавой мышцы бедра, в частности, может быть фактором риска ОА коленного сустава. 12,15 Потеря силы ног была связана с усилением боли и инвалидностью у пациентов с ОА коленного сустава.Упражнения с отягощениями (т. е. те, которые используют утяжелители или другие устройства, такие как бинты, для обеспечения сопротивления) могут уменьшить боль и улучшить функцию у пациентов с ОА коленного и тазобедренного суставов. 6,15 Для получения максимальной пользы пациентам рекомендуется заниматься силовыми упражнениями два дня в неделю. В дополнение к укреплению ног участие в упражнениях с отягощениями для всего тела может повысить самоэффективность, самооценку и уменьшить беспокойство и депрессию. 15

УПРАЖНЕНИЯ НА ГИБКОСТЬ И ДИАПАЗОН ДВИЖЕНИЙ

Упражнения на гибкость и диапазон движений способствуют здоровью хрящей, защищают суставы и повышают комфорт во время рутинной повседневной деятельности.Пациенты должны выполнять малотравматичные, медленные и контролируемые движения, которые не приводят к усилению боли. 6 Упражнения для рук, такие как диапазон движений и растяжка, могут помочь уменьшить боль в руках, связанную с ОА. 16 Издательство Harvard Health Publishing и Creaky Joints публикуют примеры упражнений для рук для пациентов на своих веб-сайтах.

ТАЙЧИ И ЙОГА

Подробнее об этих практиках см. в разделе «Дополнительное и интегративное здоровье» ниже

.

УЗНАЙТЕ, КАК БЕЗОПАСНО ЗАНИМАТЬСЯ 17
Наслаждайтесь преимуществами повышенной физической активности с S.М.А.Р.Т. советы ниже.
S медленнее, медленнее.
M Измените активность, когда симптомы артрита усиливаются, старайтесь оставаться активными.
Действия должны быть «совместными».
R узнать безопасные места и способы быть активными.
T обратитесь к медицинскому работнику или сертифицированному специалисту по физическим упражнениям.

Совместное использование S.M.A.R.T. CDC Советы пациентам могут помочь им почувствовать себя способными начать двигаться независимо от их уровня физической подготовки или уровня комфорта. 17 Пациентам может быть полезна статья Фонда борьбы с артритом «Как начать программу упражнений», если они не привыкли к физическим упражнениям.

Программы управления образом жизни при артрите

Программа по борьбе с артритом в CDC признает ряд программ физической активности, основанных на фактических данных, которые учат участников безопасно увеличивать свою физическую активность как способ лечения артрита или других хронических состояний путем интеграции аэробных, силовых упражнений и упражнений на гибкость. 18 Чтобы помочь своим пациентам выбрать программу, вы можете ознакомиться с этим пособием по принятию решений «Доказательно обоснованные общественные программы. Краткий обзор программ PA», разработанным CDC и Американской ассоциацией физиотерапии. 19

АКТИВНАЯ ЖИЗНЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Это очная программа для людей, которые хотят стать и оставаться более физически активными; участники встречаются по 1 часу в неделю в течение 12-20 недель. Преимущества этой программы включают в себя: увеличение физической активности и аэробной подготовки, снижение скованности и улучшение артериального давления, уровня липидов в крови и жировых отложений. 20

ПОДГОТОВКА И СИЛЬНОСТЬ!

Эта групповая фитнес-программа была создана для пожилых людей, ведущих сидячий образ жизни, которые испытывают боль и скованность в нижних конечностях, но подходит для всех. Занятия по 90 минут, 3 раза в неделю в течение 8 недель. Один час занятий посвящен таким упражнениям, как гибкость, силовые тренировки и аэробная ходьба. Остальное время тратится на санитарное просвещение по вопросам лечения артрита. Эта программа улучшает скованность нижних конечностей, боль и силу, аэробную способность и контроль симптомов. 21

ЛЕГКАЯ ХОДЬБА (WWE)

WWE от Arthritis Foundation — это 6-недельная программа, которая предлагает практические советы о том, как безопасно и комфортно ходить, а также предоставляет многочисленные стратегии, помогающие поддерживать их прогресс и преодолевать трудности. Как в версии WWE под руководством инструктора, так и в версии для самостоятельного руководства участники руководствуются рабочей тетрадью, которая обучает их безопасной ходьбе, безопасности упражнений и управлению симптомами. 22

ПОВЫШЕНИЕ ФИТНЕСА

Эта неформальная групповая программа изначально была разработана для пожилых людей, но открыта для взрослых с любым уровнем физической подготовки, обычно проводится в тренажерных залах или других фитнес-центрах, и к ней можно присоединиться в любое время.Занятия обычно проводятся по 1 часу 3 раза в неделю. Преимущества включают увеличение силы, улучшение гибкости и баланса, повышение уровня активности и улучшение настроения. 23

Пациентов следует поощрять к изучению своего страхового покрытия программ, основанных на доказательствах, и других программ физической активности посредством льгот по физиотерапии и/или дополнительных льгот по фитнесу, таких как Silver Sneakers, программы упражнений для взрослых 65 лет и старше, которая покрывается множество страховых планов.Кроме того, многие местные спортивные залы или центры активности предлагают программы, адаптированные для людей с артритом, в том числе упражнения на суше и в воде. Вы или ваши пациенты можете найти эти программы в своем сообществе, используя раздаточный материал «Ресурсы для людей с артритом», включенный в этот инструментарий. См. модуль «Вовлечение пациентов в стратегии управления ОА» для конкретных стратегий и рамок обсуждения повышения уровня физической активности с пациентами.

ПОТЕРЯ ВЕСА

При наличии избыточного веса значительно увеличивается биомеханическая нагрузка на опорные суставы, нарушается целостность сустава и усиливается боль.Потеря веса на 10 фунтов у человека с избыточным весом может снизить риск ОА коленного сустава на 50% и нагрузку на коленный сустав на 40 фунтов. 24,25 В исследовании IDEA (Интенсивная диета и упражнения при артрите) участники с ОА коленного сустава, которые имели избыточный вес и добились умеренной потери веса (10% массы тела) с помощью диеты и физических упражнений, добились 50% снижения баллы боли. 26 Консультации по снижению веса являются ключевым компонентом успешного снижения веса пациентов. CDC сообщает, что взрослые с артритом, которые имеют избыточный вес или страдают ожирением и получают консультации врача по поводу потери веса, в четыре раза чаще пытаются похудеть; тем не менее, менее половины этих взрослых действительно получают такие консультации. 27 Поставщики первичной медико-санитарной помощи могут привлекать пациентов к консультированию по вопросам снижения веса с помощью успешных стратегий, таких как мотивационное интервьюирование для лучшего консультирования и помощи пациенту, направление пациента к программным ресурсам и информирование пациентов о том, что даже небольшая потеря веса может значительно снизить нагрузку на суставы и боль и также достижимо. 28

Дополнительные советы и ресурсы для пациентов можно найти на веб-сайте Коалиции действий по борьбе с ожирением. OAC — это организация по защите интересов пациентов, которая предлагает широкий выбор брошюр, руководств и информационных бюллетеней по ожирению и связанным с ним темам, включая остеоартрит. 29

См. модуль «Вовлечение пациентов в стратегии управления ОА» для получения информации о конкретных стратегиях и схемах обсуждения управления весом с пациентами. Раздаточный материал для пациентов о стратегиях профилактики и самоконтроля, включая управление весом, также доступен в этом наборе инструментов.

ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ПО УПРАВЛЕНИЮ ВЕСОМ

  • Практикуйте осознанное питание — думайте о вкусе и ощущении пищи и о том, как вы себя чувствуете во время еды; избегайте просмотра телевизора или чтения во время еды, чтобы вы могли осознавать вкус вашей еды и чувствовать себя в теле
  • Съешьте здоровую закуску, например, салат или фрукт перед едой (или вечеринкой), чтобы избежать переедания
  • Предварительные порционные закуски, а не прямо из упаковки
  • Когда вы едите вне дома, попросите контейнер с собой в начале еды и заверните половину порции перед едой
  • Пейте воду вместо сладких напитков.Добавьте кусочки фруктов или пейте газированную воду, чтобы сделать его более привлекательным
  • Оставайтесь сытыми дольше, заменяя высококалорийные продукты продуктами с более высоким содержанием воды и клетчатки, такими как бобы, цельнозерновые продукты, бульоны, фрукты и овощи
  • Обратитесь к диетологу за дополнительными советами и консультациями

Источник: Центры по контролю и профилактике заболеваний. Избыточный вес и ожирение: информационные бюллетени и брошюры. Доступно по адресу https://www.cdc.gov/obesity/resources/factsheets.html

.

ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ УСТРОЙСТВА И ДРУГИЕ ВНЕШНИЕ ЛЕЧАЩИЕ СРЕДСТВА

В сочетании с факторами образа жизни, упомянутыми выше, вспомогательные устройства могут обеспечить еще один уровень немедикаментозного лечения пациентов. 1,2 Трости, корсеты, бинты и некоторые ортезы (в частности, для кисти) могут принести некоторую пользу пациентам, но такие вмешательства лучше проводить после направления к эрготерапевту или физиотерапевту, специализирующемуся на их использовании 1 .

Брекеты

В некоторых случаях использование корсета помогает уменьшить боль и улучшить стабильность при ОА. Например, коленные бандажи, которые бывают разных типов и из разных материалов, могут помочь снять нагрузку с той части сустава, которая больше всего страдает от ОА. 1 При выборе корсета универсального размера или индивидуально подобранного бандажа дополнительная стабильность устройства может придать владельцу чувство уверенности, помогая ему чувствовать себя менее скомпрометированным и неустойчивым, как будто сустав может согнуться под весом. 32 Получение информации от физиотерапевта полезно для выбора и установки подходящего корсета.

Кинезиотейпирование

Несмотря на то, что кинезиотейпирование показало себя многообещающим в уменьшении боли у пациентов с кистью (первой запястно-пястной) 1 и ОА коленного сустава, 1,33,34 , оно должно быть введено физиотерапевтом, обученным данной практике, и пациенты должны быть проинформированы о Правильные методы и уход за кожей. 35

Тепловые модальности

Также может применяться тепловое воздействие (например, лед или тепло) на пораженный(е) сустав(ы). Хотя эффективность этого метода не всегда продемонстрирована в клинических исследованиях, было показано, что он обеспечивает временное облегчение у некоторых пациентов и очень безопасен. 1,2

ПСИХОСОЦИАЛЬНЫЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА

Являясь неизлечимым хроническим заболеванием со значительной симптоматикой, ОА представляет собой заболевание, которое может иметь кумулятивный эффект, как физический, так и эмоциональный.Люди с ОА, по сравнению с теми, у кого нет, подвержены большему риску развития тревоги и депрессии 36,37 , что может повлиять на участие пациентов в нескольких видах деятельности: рутинных повседневных делах, жизненно важных занятиях, таких как хобби и значимые расходы. время с семьей и друзьями, а также занятия по самоконтролю, такие как физические упражнения. 36 Ранее существовавшая депрессия и тревога также могут повлиять на способность или желание пациента участвовать в деятельности по самоконтролю. 37 Необходим многогранный и индивидуальный план лечения ОА, направленный на социальную поддержку, сон, навыки преодоления трудностей и психическое здоровье. 36 В сочетании с контролем боли (например, лекарствами, иглоукалыванием, водной терапией и т. д.) многие из программ самоконтроля, упомянутых ранее в этом модуле, особенно CDSMP, знакомят пациентов со стратегиями преодоления боли, социальной поддержкой и методами самопомощи, что также может способствовать улучшению боли и физической функции. В некоторых случаях может быть оправдано направление к специалисту по психическому здоровью.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ И КОМПЛЕКСНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ЗДОРОВЬЯ

Более 30% взрослых американцев используют методы лечения, которые обычно не считаются общепринятыми. Они могут включать в себя натуральные продукты и практики для разума и тела, многие из которых были разработаны вне традиционной западной практики. 38 Немедикаментозные дополнительные и интегративные методы лечения ОА включают в себя такие практики для разума и тела, как иглоукалывание, глубокое дыхание, йога, тай-чи, медитация, массаж и методы релаксации, среди прочего.Были опубликованы обнадеживающие исследования по акупунктуре, тай-чи и йоге. 1

Акупунктура

Иглоукалывание использует введение тонких металлических игл в кожу в целевых точках тела, что, как считается, вызывает высвобождение энкефалинов, эндорфинов и, возможно, кортизола, что может быть механизмом, с помощью которого у некоторых пациентов наблюдается уменьшение боли при ОА. Хотя эффективность акупунктуры варьируется, у некоторых пациентов она облегчила боль 1,39 и является разумной рекомендацией для заинтересованных пациентов.Иглоукалывание может быть полезным для пациентов с ОА кисти, колена или тазобедренного сустава. 1

Тай Чи

Тай-чи — это форма упражнений из Китая, в которой используются медленные движения для увеличения мышечной силы, улучшения гибкости и баланса. Тай-чи рекомендуется пациентам с ОА тазобедренного и коленного суставов. 1 Тай-чи снижает риск падений у пожилых людей. 41 Программа Тай Чи Фонда артрита продемонстрировала уменьшение боли, усталости, скованности и беспомощности, которые сохранялись в течение одного года после участия в программе. 42 Тай-чи можно заниматься индивидуально или в группе.

Йога

Йога — это форма упражнений, сочетающая сосредоточенное дыхание и осознанность с физической активностью. Пациентам с артритом, особенно коленного сустава, 1 йога может помочь увеличить гибкость и силу 43,44 , а также развить техники дыхания и релаксации для борьбы с болезненными приступами артрита. 43

НАПРАВЛЕНИЕ НА ДРУГИЕ СПЕЦИАЛЬНОСТИ

Как и в случае с большинством хронических заболеваний, путь ведения каждого пациента будет различным, но межпрофессиональный подход — когда пациенты работают в тесном контакте с командой медицинских работников (подиатрия, PT / OT, ​​ортопедия, спортивная медицина, психическое здоровье, ревматология, диетолог). / диетолог, натуропат / интегративная медицина) — имеет решающее значение для определения действенного плана текущего лечения заболевания.Получение информации, такой как количество и конкретные пораженные суставы, степень функционального дискомфорта и уровень нарушений, масса тела или индекс массы тела (ИМТ), а также общее состояние здоровья, включая другие хронические состояния, облегчит лечение конкретного пациента. спланировать и помочь определить, какие дополнительные специальности могут быть полезными. Обычными направлениями являются физиотерапия (ФТ), трудотерапия (ОТ) и ортопедия, хотя многие другие направления играют важную роль в уходе за пациентами с ОА (см. таблицу ниже).

Направление на ПТ или ОТ следует рассматривать при обнаружении функционального дефицита. 45 Эти дисциплины могут включать мануальную терапию и/или лечебную физкультуру, чтобы помочь улучшить активность, равновесие и походку. С этими специалистами также следует консультироваться при безопасном и эффективном использовании вспомогательных приспособлений для ходьбы (например, трости, ходунков) или при выборе и установке соответствующего корсета. Пожилые люди или те, чье равновесие нарушено из-за артрита, могут воспользоваться общественными программами предотвращения падений, чтобы улучшить ловкость и силу как средство снижения риска травм. 46

Для пациентов с более тяжелым ОА коленного или тазобедренного сустава может потребоваться направление к ортопеду для рассмотрения вопроса об операции (например, замене сустава, эндопротезировании) или внутрисуставных инъекциях, когда консервативные вмешательства не дали результата. До 20% пациентов, перенесших тотальную операцию по замене сустава, сообщают о значительной длительной боли, несмотря на операцию. 47 Пациенты с повышенным риском длительной и диффузной боли, несмотря на перенесенное хирургическое вмешательство, это пациенты с распространенной болью, выраженной болью до операции, высоким индексом массы тела, сопутствующими заболеваниями и депрессивными симптомами. 48

В следующей таблице описаны уникальные характеристики и вклад различных специальностей, участвующих в оказании помощи пациентам с ОА. Многие из этих описаний были предоставлены экспертами соответствующих профессий.

Таблица 1: Общие специальности, связанные с уходом за пациентами с ОА
   СПЕЦИАЛЬНЫЙ
   ВЗНОС НА ЛЕЧЕНИЕ ПАЦИЕНТОВ
Поставщик первичной медико-санитарной помощи (MD, NP, PA и т. д.)
  • Диагностирует ОА и отличает от других причин боли в МСК
  • Инициирует стратегии обезболивания
  • Относится к другим специальностям, как указано
  • Лечение ОА в контексте других сопутствующих заболеваний пациента и лекарств
  • Поддерживает и несет ответственность за пациента, когда он/она участвует в стратегиях самопомощи
Ортопед
  • Подходит для пациентов с ОА стопы или пальца ноги
  • Может порекомендовать или изготовить специальные вкладыши для обуви или порекомендовать правильный вид обуви для пациентов с ОА стопы и/или колена 49
Физиотерапевт
  • Помогает людям поддерживать и улучшать движения, активность и функционирование и уменьшать боль, обеспечивая оптимальную производительность для улучшения здоровья, благополучия и качества жизни
  • Может включать силовую тренировку, аэробную тренировку, тренировку равновесия, электростимуляцию, водную терапию, тейпирование, ортопедические стельки, подтяжки, рекомендации по вспомогательным/адаптирующим устройствам для ходьбы 50,51
  • Обеспечивает соответствующую адаптацию или модификацию окружающей среды (или дома) для улучшения независимой функции
Эрготерапевт
  • Основное внимание уделяется улучшению профессиональной деятельности пациента и сохранению или восстановлению функциональной независимости 52
  • Шинирование, ортезы, вспомогательные приспособления, приспособления для ходьбы 51
  • Обеспечивает обучение стратегиям защиты суставов, а также обучение/обучение методам и инструментам для выполнения повседневных задач, таких как открытие банки и приготовление пищи (в случае ручного ОА) 52
Зарегистрированный врач-диетолог Нутрициолог
  • Предоставляет консультации и рекомендации по контролю веса и снижению веса
Поставщик услуг по охране психического здоровья
  • Затрагивает социальную поддержку, сон, навыки выживания, депрессию и тревогу, поскольку они связаны с болью, функциональными ограничениями и вовлечением в стратегии самоконтроля
Спортивный тренажер
  • Основное внимание уделяется профилактике
  • Внедряет и распространяет стратегии первичной профилактики (например,г., обучающие программы по предотвращению травм)
  • Сосредоточено на снижении риска травм среди спортсменов
Сертифицированный профессиональный/личный тренер по физическим упражнениям
  • Разрабатывает и реализует контролируемые программы физической активности для лиц с ОА
  • Потенциал для долгосрочных отношений и значимого взаимодействия с течением времени
Врач спортивной медицины
  • Работает со спортсменами, спортивными командами и людьми, ведущими активный образ жизни
  • Основное внимание уделяется неоперативному лечению после спортивных травм и пропаганде мероприятий по профилактике травм
  • Могу порекомендовать упражнения или программу укрепления 53
Ревматолог
  • Диагностирует ОА и может помочь дифференцировать ОА от других состояний, таких как РА или другие формы артрита
  • Помогает пациентам с полисуставным ОА или с ОА и другими ревматическими состояниями
Ортопед
  • Работает с пациентом, чтобы определить, когда необходима операция
  • Выполняет замену сустава или другую операцию и может вводить внутрисуставные инъекции
Натуропат/интегративная медицина
  • Помогает пациенту выбрать соответствующие дополнительные и натуропатические методы лечения симптомов ОА
Дополнительные ресурсы

Meneses SR, Goode AP, Nelson AE, Lin J, Jordan JM, Allen KD, et al.Клинические алгоритмы для помощи в распространении руководства по остеоартриту. Osteoarthr Cartil 2016 Sep;24(9):1487-99.
Равиндран Р., Нельсон Э. Остеоартрит нижних конечностей: лечение и проблемы. NC Med J 2017; 78(5):332-336.
Нельсон А.Э., Аллен К.Д., Голайтли Ю.М., Гуд А.П., Джордан Дж.М. Систематический обзор рекомендаций и руководств по лечению остеоартрита: Инициатива по лечению хронического остеоартрита Инициативы США по лечению костей и суставов. Semin Arthritis Rheum 2014;43(6):701-12.
Hunter DJ, Bierma-Zeinstra S. Остеоартрит. Ланцет. 2019;393(10182):1745-1759.
Коласински С.Л., Неоги Т., Хохберг М.С. и соавт. Руководство Американского колледжа ревматологии/фонда артрита 2019 г. по лечению остеоартрита кисти, бедра и колена. Артрит Ревматолог. 2020;72:220-233.
«Движение — это общий инструмент для принятия решений в жизни» для лечения ОА коленного сустава — предварительно записанный обед и обучение с участием Чарлы Джонсон, DNP, RN, ONC
Обзор рекомендаций ACR 2019 — предварительно записанный обед и обучение с участием Аманды Нельсон, MD, MSCR, RhMSUS

 

 

КЛИНИЧЕСКИЕ ЗАМЕЧАНИЯ
      • Физическая активность и контроль массы тела являются наиболее эффективными подходами к лечению ОА.
      • Междисциплинарный подход к лечению ОА имеет важное значение и должен быть индивидуально адаптирован для достижения целей пациента.

       

 

ССЫЛКИ
    1. Коласински С.Л., Неоги Т., Хохберг М.С. и др. Руководство Американского колледжа ревматологии/фонда артрита 2019 г. по лечению остеоартрита кисти, бедра и колена. Артрит Ревматолог. 2020;72:220-233.
    2. Нельсон А.Е., Аллен К.Д., Голайтли Ю.М., Гуд А.П., Джордан Дж.М.Систематический обзор рекомендаций и руководств по лечению остеоартрита: инициатива по лечению хронического остеоартрита инициативы США по лечению костей и суставов. Семин Артрит Реум. 2014;43(6):701-712.
    3. Голайтли Ю.М., Аллен К.Д., Амброуз К.Р. и др. Физическая активность как показатель жизнедеятельности: систематический обзор. Предыдущий хронический дис. 2017;14:E123.
    4. Meneses SR, Goode AP, Nelson AE, et al. Клинические алгоритмы для помощи в распространении руководства по остеоартриту.Хрящевой остеоартрит. 2016;24(9):1487-1499.
    5. Fernandes L, Hagen KB, Bijlsma JW, et al. Рекомендации EULAR по немедикаментозному базовому лечению остеоартрита тазобедренного и коленного суставов. Энн Реум Дис. 2013;72(7):1125-1135.
    6. Cibulka MT, White DM, Woehrle J, et al. Боль в тазобедренном суставе и дефицит подвижности — остеоартрит тазобедренного сустава: клинические рекомендации, связанные с международной классификацией функционирования, инвалидности и здоровья от ортопедического отдела Американской ассоциации физиотерапии.J Orthop Sports Phys Ther. 2009;39(4):А1-25.
    7. Мерфи Л.Б., Брэди Т.Дж., Боринг М.А. и др. Участие в обучении самоконтролю среди взрослых с артритом в США: кто посещает? Res помощи артрита (Hoboken). 2017;69(9):1322-1330.
    8. Ресурсный центр самоуправления. Самоконтроль хронических заболеваний (CDSMP). Доступно по адресу https://www.selfmanagementresource.com/programs/small-group/chronic-disease-self-management/. По состоянию на 26 февраля 2019 г.
    9. Уоллис Дж. А., Тейлор Н. Ф.Предоперационные вмешательства (нехирургические и немедикаментозные) для пациентов с остеоартритом тазобедренного или коленного сустава, ожидающих операции по замене сустава — систематический обзор и метаанализ. Хрящевой остеоартрит. 2011;19(12):1381-1395.
    10. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Руководство по физической активности для американцев, 2-е издание. В: Вашингтон, округ Колумбия: Министерство здравоохранения и социальных служб США; 2018 г.: доступно по адресу https://health.gov/paguidelines/second-edition/pdf/Physical_Activity_Guidelines_2nd_edition.пдф. По состоянию на 26 февраля 2019 г.
    11. Dunlop DD, Song J, Lee J и др. Минимальный порог физической активности, предсказывающий улучшение функции у взрослых с симптомами нижних конечностей. Res помощи артрита (Hoboken). 2017;69(4):475-483.
    12. Хантер Д.Дж., Экштейн Ф. Упражнения и остеоартрит. Дж Анат. 2009;214(2):197-207.
    13. Рахманн А.Э. Упражнения для людей с остеоартритом тазобедренного или коленного сустава: сравнение наземных и водных вмешательств.Открытый доступ J Sports Med. 2010;1:123-135.
    14. Донг Р., У Ю, Сюй С и др. Являются ли водные упражнения более эффективными, чем упражнения на суше, при остеоартрите коленного сустава? Медицина (Балтимор). 2018;97(52):e13823.
    15. Винсент К.Р., Винсент Х.К. Упражнения с отягощениями при артрозе коленного сустава. PM R. 2012;4(5 Suppl):S45-52.
    16. Donvito T. 8 ежедневных упражнений для рук при артрите, которые могут успокоить вашу боль Веб-сайт блога «Жизнь с артритом».Доступно по адресу https://creakyjoints.org/living-with-arthritis/hand-exercises-for-arthritis/. Опубликовано в 2018 г. Дата обращения: 2.23.19.
    17. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Физическая активность при артрите. Доступно на сайте www.cdc.gov/arthritis/basics/physical-activity-overview.html. Опубликовано в 2018 г. По состоянию на 9 апреля 2019 г.
    18. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Программы управления образом жизни при артрите. Доступно на https://www.cdc.gov/артрит/интервенции/index.htm. Опубликовано в 2018 г. По состоянию на 26 февраля 2019 г.
    19. Американская ассоциация физиотерапии, Центры по контролю и профилактике заболеваний. Общественные программы, основанные на фактических данных: краткий обзор программ физической активности. Доступно по адресу http://www.apta.org/uploadedFiles/APTAorg/Practice_and_Patient_Care/Patient_Care/Arthritis/ArthritisProgramsDecisionAid.pdf?utm_APTA. По состоянию на 19 июля 2019 г.
    20. Кинетика человека. Активная жизнь каждый день.Доступно на http://www.activeliving.info/about-aled.cfm. По состоянию на 23 февраля 2019 г.
    21. Подтянутый и крепкий! Доступно на https://www.fitandstrong.org/. По состоянию на 23 февраля 2019 г.
    22. Фонд борьбы с артритом. Прогулка с легкостью. Доступно по адресу https://www.arthritis.org/living-with-arthritis/tools-resources/walk-with-ease/. По состоянию на 25 июня 2019 г.
    23. Повышение физической подготовки. Что такое EnhanceFitness? Доступно на http://www.projectenhance.org/EnhanceFitness.аспкс. По состоянию на 23 февраля 2019 г.
    24. Гарстанг С.В., Ститик Т.П. Остеоартроз: эпидемиология, факторы риска и патофизиология. Am J Phys Med Rehabil. 2006;85(11 Дополнение):S2-11; викторина S12-14.
    25. Messier SP, Gutekunst DJ, Davis C, DeVita P. Потеря веса снижает нагрузку на коленные суставы у пожилых людей с избыточным весом и ожирением, страдающих остеоартритом коленного сустава. Ревмирующий артрит. 2005;52(7):2026-2032.
    26. Мессье С.П., Михалко С.Л., Лего С. и др. Влияние интенсивной диеты и физических упражнений на нагрузки на коленные суставы, воспаление и клинические исходы у взрослых с избыточным весом и ожирением с остеоартритом коленного сустава: рандомизированное клиническое исследование IDEA.ДЖАМА. 2013;310(12):1263-1273.
    27. Гульельмо Д., Хутман Дж. М., Мерфи Л. Б. и др. Консультации поставщиков медицинских услуг по снижению веса среди взрослых с артритом и избыточным весом или ожирением – США, 2002–2014 гг. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2018;67(17):485-490.
    28. Роуз С.А., Пойнтер П.С., Андерсон Дж.В., Ноар С.М., Конильяро Дж. Консультации врачей по снижению веса и изменение поведения пациентов при похудении: обзор литературы и метаанализ данных опроса. Int J Obes (Лондон).2013;37(1):118-128.
    29. Коалиция по борьбе с ожирением. Государственные образовательные ресурсы. Доступно на https://www.obesityaction.org/get-educated/public-resources/. По состоянию на 9 августа 2019 г.
    30. Муштак С., Чоудхари Р., Сканцелло Ч.Р. Нехирургическое лечение боли, связанной с остеоартрозом, у пожилых людей. Curr Rev Musculoskelet Med. 2011;4(3):113-122.
    31. Riskowski J, Dufour AB, Hannan MT. Артрит, боль в ногах и износ обуви: текущие исследования опорно-двигательного аппарата стоп.Курр Опин Ревматол. 2011;23(2):148-155.
    32. Клиника Мэйо. Наколенники при артрозе. In:2017: доступно по адресу https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/knee-braces/about/pac-20384791, по состоянию на 23 февраля 2019 г.
    33. .
    34. Lee K, Yi CW, Lee S. Влияние кинезиологического тейпирования на боль, функцию и диапазон движений пациентов с дегенеративным артритом коленного сустава. J Phys Ther Sci. 2016;28(1):63-66.
    35. Хинман Р.С., Кроссли К.М., МакКоннелл Дж., Беннелл К.Л.Эффективность коленного тейпа при лечении остеоартрита коленного сустава: слепое рандомизированное контролируемое исследование. БМЖ. 2003;327(7407):135.
    36. Справочник проекта немедикаментозного вмешательства T. Тейпирование при остеоартрите коленного сустава. Врач Ауст Фам. 2013;42(10):725-726.
    37. Hawker GA, Gignac MA, Badley E, et al. Продольное исследование для объяснения связи между болью и депрессией у пожилых людей с остеоартритом. Res помощи артрита (Hoboken). 2011;63(10):1382-1390.
    38. Шарма А., Кудесиа П., Ши К., Ганди Р.Тревога и депрессия у пациентов с остеоартритом: последствия и проблемы лечения. Ревматол открытого доступа. 2016;8:103-113.
    39. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. Дополнительное, альтернативное или интегративное здоровье: что в названии? 2018. Доступно по адресу https://nccih.nih.gov/health/integrative-health. По состоянию на 22 мая 2019 г.
    40. Иглоукалывание: Заявление о консенсусе NIH. 1997; 15:1-34.
    41. Ли М.С., Питтлер М.Х., Эрнст Э.Тай-чи при остеоартрите: систематический обзор. Клин Ревматол. 2008;27(2):211-218.
    42. Хуан З.Г., Фэн Ю.Х., Ли Ю.Х., Lv CS. Систематический обзор и метаанализ: Тайцзи для предотвращения падений у пожилых людей. Открытый БМЖ. 2017;7(2):e013661.
    43. Каллахан Л.Ф., Кливленд Р.Дж., Альтпетер М., Хакни Б. Оценка эффективности программы Тай Чи для людей с артритом в сообществе: рандомизированное контролируемое исследование. J Закон о физике старения. 2016;24(1):101-110.
    44. Бар Дж.Как йога может помочь вам справиться с последствиями остеоартрита. Клиника Кливленда. Веб-сайт HealthEssentials. Доступно на https://health.clevelandclinic.org/how-yoga-can-help-you-combat-the-effects-of-osteoarthritis/. Опубликовано в 2017 г. По состоянию на 26 апреля 2019 г.
    45. Хааз С., Бартлетт С.Дж. Йога при артрите: предварительный обзор. Реум Дис Клин Норт Ам. 2011;37(1):33-46.
    46. Равиндран Р., Нельсон А.Э. Остеоартрит нижних конечностей: лечение и проблемы. NC Med J.2017;78(5):332-336.
    47. Национальный совет по проблемам старения. Предотвращение падений: обеспечение безопасности и активности пожилых людей. Доступно по адресу https://www.ncoa.org/healthy-aging/falls-prevention/. По состоянию на 30 июня 2018 г.
    48. Beswick AD, Wylde V, Gooberman-Hill R, Blom A, Dieppe P. Какая доля пациентов сообщает о долговременной боли после полной замены тазобедренного или коленного сустава по поводу остеоартрита? Систематический обзор проспективных исследований неотобранных пациентов. Открытый БМЖ. 2012;2(1):e000435.
    49. Hawker GA, Badley EM, Borkhoff CM, et al. Какие пациенты, скорее всего, выиграют от тотального эндопротезирования суставов? Ревмирующий артрит. 2013;65(5):1243-1252.
    50. Американская медицинская ассоциация подиатров. Пациенты и общественность: что такое артрит? 2019 г. Доступно по адресу https://www.apma.org/Patients/FootHealth.cfm?ItemNumber=977. По состоянию на 23 мая 2019 г.
    51. Бракке Р., Сингх Дж., Салливан В. Физиотерапия при остеоартрите.PM R. 2012;4(5 Suppl):S53-58.
    52. Walker-Bone K, Javaid K, Arden N, Cooper C. Регулярный обзор: медикаментозное лечение остеоартрита. БМЖ. 2000;321(7266):936-940.
    53. Штамм Т.А., Махольд К.П., Смолен Ю.С. и др. Защита суставов и домашние упражнения для рук улучшают функцию рук у пациентов с остеоартритом рук: рандомизированное контролируемое исследование. Ревмирующий артрит. 2002;47(1):44-49.
    54. Американское медицинское общество спортивной медицины. Кто такой врач спортивной медицины? SportsMedTodaycom.2019. Доступно по адресу https://www.sportsmedtoday.com/what-is-a-sports-medicine-physician.htm. По состоянию на 23 мая 2019 г.

Артроз стопы и голеностопного сустава | Ортопед в Уинтер-Хейвен, Лейкленд и Давенпорт, Флорида

Что такое остеоартроз?
Остеоартрит — это состояние, характеризующееся разрушением и возможной потерей хряща в одном или нескольких суставах. Хрящ (соединительная ткань, находящаяся на концах костей в суставах) защищает и смягчает кости во время движения.Когда хрящ изнашивается или теряется, развиваются симптомы, которые могут ограничивать способность легко выполнять повседневные действия.

Остеоартрит также известен как дегенеративный артрит, что отражает его природу развития как часть процесса старения. Как наиболее распространенная форма артрита, остеоартрит поражает миллионы американцев. Некоторые люди называют остеоартрит просто артритом, хотя существует множество различных типов артрита.

Остеоартрит проявляется в различных суставах по всему телу, включая руки, ноги, позвоночник, бедра и колени.На стопе заболевание чаще всего возникает в большом пальце ноги, хотя также часто встречается в средней части стопы и лодыжке.

Причины
Остеоартрит считается болезнью «изнашивания», потому что хрящ в суставе изнашивается в результате повторяющихся нагрузок и нагрузок с течением времени. По мере того как хрящ изнашивается и становится тоньше, кости теряют свое защитное покрытие и в конечном итоге могут тереться друг о друга, вызывая боль и воспаление сустава.

Травма также может привести к остеоартриту, хотя для развития заболевания могут потребоваться месяцы или годы после травмы.Например, остеоартрит большого пальца ноги часто возникает в результате удара ногой или защемления пальца ноги или падения чего-либо на палец ноги. Остеоартроз в средней части стопы часто возникает в результате падения на нее чего-либо, растяжения связок или перелома. В голеностопном суставе остеоартрит обычно вызывается переломом, а иногда и тяжелым растяжением.

Иногда остеоартрит развивается в результате аномальной механики стопы, такой как плоскостопие или высокий свод стопы. Плоскостопие снижает стабильность связок (полос ткани, соединяющих кости), что приводит к чрезмерной нагрузке на суставы, что может вызвать артрит.Высокая дуга является жесткой и лишенной подвижности, вызывая заклинивание суставов, что создает повышенный риск артрита.

Симптомы
Люди с остеоартритом стопы или голеностопного сустава в той или иной степени испытывают один или несколько из следующих симптомов:

  • Боль и скованность в суставе
  • Отек в суставе или около него
  • Трудности при ходьбе или сгибании сустава

У некоторых пациентов с остеоартритом также развивается костная шпора (костный выступ) в пораженном суставе.Давление обуви может вызывать боль в месте костной нароста, а в некоторых случаях на его поверхности могут образовываться волдыри или мозоли. Костные шпоры также могут ограничивать подвижность сустава.

Диагностика
При диагностике остеоартрита хирург стопы и голеностопного сустава тщательно осматривает стопу на наличие припухлости в суставе, ограниченной подвижности и боли при движении. В некоторых случаях может отмечаться деформация и/или увеличение (шпора) сустава. Для оценки степени заболевания может быть назначен рентген.

Нехирургическое лечение
Для облегчения симптомов хирург может начать лечение остеоартрита одним или несколькими из следующих нехирургических подходов:

  • Пероральные препараты. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, часто помогают уменьшить воспаление и боль. Иногда для адекватного уменьшения симптомов необходим рецепт на стероидные препараты.
  • Ортопедические приспособления.  Индивидуальные ортопедические устройства (вставки для обуви) часто назначают для обеспечения поддержки для улучшения механики стопы или амортизации для минимизации боли.
  • Распорка.  Корсет, который ограничивает движение и поддерживает сустав, может уменьшить боль при ходьбе и помочь предотвратить дальнейшую деформацию.
  • Иммобилизация.  Может потребоваться защита стопы от движения с помощью гипсовой повязки или съемного гипсового ботинка, чтобы позволить воспалению пройти.
  • Инъекции стероидов.  В некоторых случаях в пораженный сустав вводят инъекции стероидов для доставки противовоспалительных препаратов.
  • Физиотерапия.  Упражнения для укрепления мышц, особенно при остеоартрозе голеностопного сустава, могут дать пациенту большую устойчивость и помочь избежать травм, которые могут ухудшить состояние.

Когда необходима операция?
Когда остеоартрит значительно прогрессирует или не улучшается при нехирургическом лечении, может быть рекомендована операция.В запущенных случаях хирургическое вмешательство может быть единственным выходом. Целью операции является уменьшение боли и улучшение функции. Хирург стопы и голеностопного сустава будет учитывать ряд факторов при выборе процедуры, наиболее подходящей для состояния и образа жизни пациента.

Варианты лечения остеоартрита: Мэрилин Боюка, DPM: Ортопед

Мост Уакуага, историческая достопримечательность, соединяющая города Виндзор и Коулсвилл здесь, в округе Брум, определенно добавляет очарования нашему сообществу.Он был элегантно спроектирован и построен в 1888 году, с характерной формой линз на внешней оправе. Из-за износа с течением времени его пришлось закрыть для автомобильного движения в 2008 году. Точно так же износ костей ваших ног может «выключить вас» и потребовать лечения остеоартрита .

Существует ошибочное мнение, что артрит — это отдельное заболевание. Однако этот медицинский термин просто означает «воспаление суставов». Вы можете быть удивлены, узнав, что существует более 100 различных состояний с этим симптомом, которые считаются формами артрита, наиболее распространенным из которых является остеоартрит.

Остеоартрит (ОА) — это разновидность артрита, которая развивается с течением времени. Таким образом, большинство случаев ОА наблюдается у пожилых пациентов, но не у всех. Мы предоставляем лечение остеоартрита многим пациентам, используя один или несколько из следующих планов лечения:

  • Лекарства.  Нестероидные противовоспалительные препараты, как пероральные, так и местные формы, ацетаминофен и стероиды могут быть назначены для уменьшения боли и воспаления в пораженных суставах стопы и голеностопного сустава.Существуют также безрецептурные варианты местного лечения, такие как Biofreeze и Arnica, которые могут помочь уменьшить болезненные симптомы.
  • Терапия.  Физическая и трудотерапия сосредоточена на том, как движется тело, и может использоваться для укрепления мышц, улучшения диапазона движений и гибкости и даже для снижения веса тела, чтобы меньше воздействовать на пораженные суставы. Упражнения могут показаться пугающими, когда ваши суставы уже скованны и болят, но это один из лучших методов лечения остеоартрита.
  • Стероидные инъекции.  Некоторым пациентам мы можем рекомендовать инъекции стероидов для облегчения боли, но это необходимо ограничить. При слишком частом выполнении со временем это может усугубить повреждение суставов.
  • Форсунки для смазки.  Гиалуроновую кислоту можно вводить в пораженный артритом сустав для обеспечения дополнительной амортизации. Это, как правило, чаще используется при болях в коленных суставах, однако его все чаще используют для лечения артрита суставов стопы.
  • Хирургия.  Мы всегда надеемся, что консервативное лечение даст желаемые результаты, но иногда необходимы хирургические процедуры. К ним относятся артроскопия, шлифовка суставов, замена суставов и спондилодез.

Если остеоартрит вызывает затруднения или боль в нижних конечностях, наши сотрудники Подиатрии Южного уровня составят план лечения для облегчения состояния. Мы намерены использовать консервативные методы лечения, но мы также успешно проводим хирургические процедуры, когда они необходимы.Ваш путь к облегчению боли при артрите начинается с записи на прием в наш офис в Вестал, штат Нью-Йорк. Либо позвоните нам по телефону (607) 217-5668, либо запишитесь онлайн сегодня!

Информация о Целебрексе: Центр артрита Джона Хопкинса

Что такое Целекоксиб (Целебрекс®)?

Целекоксиб широко известен под торговой маркой Celebrex®. Целекоксиб (Sell-e-COX-eb) используется для облегчения некоторых симптомов, вызванных артритом, таких как воспаление, отек, скованность и боль в суставах.Однако это лекарство не излечивает артрит и будет помогать вам только до тех пор, пока вы продолжаете его принимать.

Как мне это взять?

Целекоксиб принимают один или два раза в день. Таблетки по 100 или 200 мг. каждый. Обычная доза составляет от 200 до 400 мг. в день. Этот препарат используется как при ревматоидном артрите, так и при остеоартрите. Ваш врач скажет вам, сколько таблеток нужно принимать и как часто. Следуйте указаниям врача. Для достижения наилучших результатов принимайте эти таблетки в одно и то же время каждый день.Не принимайте больше или меньше лекарств, чем предписано. Это лекарство можно принимать с пищей или без нее.

Что еще я должен знать?

Целекоксиб реже вызывает расстройство желудка и язву, чем НПВП. Однако в некоторых случаях пациенты жаловались на расстройство желудка, расстройство желудка или диарею. Проблемы с желудком могут возникнуть чаще, если вы пьете алкогольные напитки во время лечения этим лекарством. ЕСЛИ У ВАС ИЗВЕСТНАЯ аллергия на сульфаниламидные препараты, НЕ ПРИНИМАЙТЕ ЭТО ЛЕКАРСТВО, ПОКА НЕ ПОГОВОРИТЕСЬ С ВРАЧОМ.

Как насчет других лекарств?

Когда вы принимаете целекоксиб, очень важно, чтобы ваши врачи знали, принимаете ли вы какие-либо другие лекарства. Сюда входят рецептурные и безрецептурные лекарства, а также витамины и растительные добавки.

Целекоксиб

можно принимать с другими лекарствами, однако лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять другой препарат в свой распорядок дня.

Получайте последние новости от ревматологии Джона Хопкинса

Присоединяйтесь к нашему списку рассылки, чтобы получать последние новости и обновления от ревматологии Джона Хопкинса.

Вы успешно подписались!

Лечение артрита голеностопного сустава | Лонг-Айленд, Манхэттен, Нью-Йорк, NY

Наши опытные ортопеды помогут восстановить вашу подвижность

Существует множество различных типов артрита, наиболее распространенными для стоп и голеностопных суставов являются остеоартрит и ревматоидный артрит. Артрит может вызвать сильную боль в суставах стопы и голеностопного сустава.Благодаря нашим современным технологиям и обширному обучению наших ортопедов вы можете рассчитывать на New West Podiatry для высокоэффективного лечения артрита в Левиттауне и Нью-Йорке, штат Нью-Йорк.

Что такое ревматоидный артрит?

Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует суставы так же, как он борется с инфекцией. Это вызывает воспаление в суставах, которое ограничивает вашу подвижность. При отсутствии лечения воспаление может в конечном итоге привести к разрушению хрящей в суставах, вызывая сильную боль и еще больше ограничивая вашу подвижность.

Ревматоидный артрит, от которого страдают примерно 1,5 миллиона американцев, может поражать не только суставы, и важно, чтобы вы немедленно обратились за лечением, если считаете, что страдаете этим заболеванием.

Что такое остеоартрит?

Остеоартрит имеет несколько разных названий, включая дегенеративное заболевание суставов и дегенеративный артрит. Какой бы термин вы ни использовали, вы не одиноки, если страдаете остеоартритом стоп или лодыжек.Приблизительно 27 миллионов американцев живут с остеоартритом каждый день.

Это хроническое заболевание вызывает разрушение хрящей в суставах, вызывая боль и препятствуя подвижности сустава. Большой палец ноги чаще всего поражается остеоартрозом.

Посттравматический артрит лодыжек

Если в прошлом вы получили травму лодыжки, эта травма может привести к износу хрящей в суставах. Это состояние называется посттравматическим артритом.Эта форма артрита действует аналогично остеоартриту.

Лечение артрита стопы или голеностопного сустава

Для страдающих артритом доступно множество методов лечения. Наши ортопеды порекомендуют вам оптимальные варианты в зависимости от вашего конкретного случая.

Потенциальное начальное лечение может включать одно или несколько из следующих действий:

  • Лазерная терапия
  • EPAT ударная волновая терапия
  • пользовательские ортотеки для сброса давления на болезненные суставы
  • инъекций кортикостероидов, которые уменьшают воспаление
  • противовоспалительное лекарство
  • глазурь Соединение
  • Рекомендации обуви
  • Растягивающие упражнения
  • Ношение шин на ночь, чтобы растянуть ногу или лодыжку во время сна
  • Физиотерапия для облегчения боли и ускорения заживления
  • Хирургия всегда считается последним средством лечения артрита.Если все другие варианты оказались неэффективными, в случаях, когда продолжительный артрит привел к повреждению стопы или голеностопного сустава, может быть рекомендована операция. Во время вашего первоначального осмотра наш врач осмотрит вашу стопу и лодыжку, изучит вашу историю болезни и обсудит любые симптомы, которые могут у вас возникнуть. Ваши рекомендации по лечению будут учитывать ваши потребности, а также медицинское заключение нашего врача.


    Испытайте 5-звездочное лечение артрита в Левиттауне и Нью-Йорке, штат Нью-Йорк

    Испытайте нашу 5-звездочную ортопедическую помощь, запланировав оценку нового пациента New West Podiatry сегодня. Просто позвоните по номеру (212) 874-1190  , чтобы связаться с нашим офисом на Манхэттене, (516) 579-2800, чтобы связаться с нашим офисом на Лонг-Айленде, или нажмите здесь , чтобы использовать нашу удобную онлайн-форму. Ваша встреча включает в себя:

    • Обсудите свои цели и опасения
    • Пройдите обследование
    • Диагностика и план лечения
    • Начните лечение с первого визита!

    Во время вашего приема мы найдем время, чтобы ответить на любые ваши вопросы о наших ортопедах, наших процедурах, наших офисах или о чем-либо еще, что вы, возможно, захотите узнать о нас.Нам не терпится помочь вам вернуться к жизни без боли!


    Являясь одной из ведущих ортопедических клиник в Левиттауне и Нью-Йорке, штат Нью-Йорк, наши ортопеды и команда New West Podiatry также предоставляют 5-звездочную помощь пациентам из Ист-Медоу, Меррик, Беллмор, Хиксвилл и Плейнвью, штат Нью-Йорк, и прилегающие районы.

    Лечение боли — Палмертон, Пенсильвания: Pancholi Foot and Ankle

    Примечание. При любом заболевании стопы проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо обезболивающие препараты.

    Боль в лодыжке

    Рецидивирующая или постоянная (хроническая) боль на внешней стороне лодыжки часто развивается после травмы, такой как растяжение связок лодыжки.

    Американское общество ортопедии стопы и голеностопного сустава определяет как консервативные, так и хирургические методы лечения этой боли.

    Консервативное лечение включает:

    • Противовоспалительные препараты, такие как аспирин или ибупрофен для уменьшения отека.

    • Физиотерапия, включая упражнения на наклонной доске, направленные на укрепление мышц, восстановление диапазона движений и улучшение восприятия положения суставов.

    • Фиксатор голеностопного сустава или другая поддержка.

    • Инъекция стероидного препарата.

    • В случае перелома иммобилизация для срастания кости.

    Почти половина всех людей, которые однажды вывихнули лодыжку, будут испытывать дополнительные растяжения лодыжки и/или хроническую боль. Вы можете помочь предотвратить развитие хронической боли, выполнив следующие простые действия:

    • Внимательно следуйте инструкциям своего врача и выполняйте предписанную программу физической реабилитации.

    • Не возвращайтесь к занятиям без разрешения врача.

    • Когда вы вернетесь к занятиям спортом, используйте ортез на голеностопный сустав, а не бинтование лодыжки. Фиксация более эффективна, чем тейпирование, для предотвращения растяжения связок голеностопного сустава.

    • Если вы носите высокие туфли, убедитесь, что они правильно и полностью зашнурованы.

    Боль в своде стопы

    Подошвенный фасцит — это воспаление толстой волокнистой связки свода стопы.Подошвенная фасция (свод стопы) прикрепляется к пяточной кости и расходится веером к подушечке стопы, прикрепляясь к основанию пальцев стопы. Если эта связка чрезмерно растянута, она воспаляется и начинает вызывать боль.

    Основное внимание при лечении боли в своде стопы уделяется уменьшению сил, вызывающих чрезмерное растяжение подошвенной фасции. Это включает в себя растяжку икроножных мышц, поддержку свода стопы и ортопедические стельки. Пероральные противовоспалительные препараты могут быть полезны для контроля боли.

    Кроме того, инъекции кортизона могут быть рекомендованы для лечения подошвенного фасциита.

    Артрит

    Артрит стопы и голеностопного сустава можно лечить разными способами, включая:

    • Физиотерапия и упражнения.

    • Ортопедические стельки или специальная обувь.

    • Примочки для ног/парафиновые аппликации.

    • Пакеты со льдом.

    • Массаж.

    • Безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как аспирин, ибупрофен или ацетаминофен.

    • Рецептурные нестероидные противовоспалительные препараты.

    • Витамины B6, B12 и фолиевая кислота.

    Боль в своде стопы

    Мозоли являются наиболее частым источником боли в своде стопы. Лечение заключается в периодическом подрезании или бритье мозоли, прокладке обуви для снятия давления, использовании ортопедической обуви или, в тяжелых случаях, в хирургическом вмешательстве.

    Боль в своде стопы, не связанная с мозолями, может быть результатом воспаления сухожилия пальца ноги, артрита, воспаления сустава или невромы.Скованность в большом пальце и суставе большого пальца ( Hallux Limitus и Hallux Rigidus ) и сесамоидит , воспаление двух мелких костей под суставом большого пальца, также являются состояниями, которые приводят к боли в своде стопы. .

    Хотя лечение зависит от состояния и индивидуального случая, методы уменьшения боли в своде стопы включают:

    • Физиотерапия и физические упражнения.

    • Безрецептурные или отпускаемые по рецепту обезболивающие и/или противовоспалительные препараты.

    • Ортопедические стельки или специальная корректирующая обувь.

    • Инъекции кортизона.

    • Надлежащее ношение обуви.

    Бурсит большого пальца стопы

    Большинство бурситов можно вылечить без хирургического вмешательства, надев защитные подушечки для смягчения болезненной области и надев правильно подобранную обувь.

    Хирургия бурсита, известная как бурсэктомия, выравнивает кость, связки, сухожилия и нервы, чтобы большой палец можно было вернуть в правильное положение.Многие операции на косточках выполняются в тот же день, амбулаторно. Тем не менее, длительное восстановление является обычным явлением и может включать стойкий отек и скованность.

    Боль в пятке

    Подошвенный фасциит обычно возникает из-за воспаления связки, которая проходит через нижнюю часть стопы. Это состояние обычно можно эффективно лечить с помощью консервативных мер, таких как использование противовоспалительных препаратов, пакетов со льдом, упражнений на растяжку, ортопедических устройств и физиотерапии.

    Метатарзалгия

    Боль в стопе в подушечках стопы, в области между сводом и пальцами обычно называют метатарзалгией. Боль концентрируется в одной или нескольких из пяти костей (плюсневых костях) в этой средней части стопы.

    Простая смена обуви может решить проблему. В более тяжелых случаях ортопед может назначить индивидуальное ортопедическое устройство, чтобы убедиться, что структуры стопы находятся в правильном положении.

     


     

    Артрит стопы может быть болезненным, изнурительным и разочаровывающим

    Не позволяйте артриту мешать вам жить полной жизнью.Если вам предстоит сращение голеностопного сустава, сустава или другого сустава или замена сустава, есть альтернатива с меньшим риском и меньшим временем восстановления. Свяжитесь с Центром Подиатрии Андерсона сегодня.

    Артрит (чаще всего остеоартрит и ревматоидный артрит) может быть болезненным, изнурительным и раздражающим. Опухание, тугоподвижность суставов и «обострения» после периодов активности могут затруднить повседневную жизнь.

    Высококвалифицированные ортопеды Центра подиатрии Андерсона серьезно относятся к артриту — во всех его формах. Вот почему мы стали первыми врачами в районе Скалистых гор, которые стали лечить болезненные суставы, пораженные артритом, путем удаления нервов, минуя необходимость более сложной хирургии костей.

    Наши ортопеды первыми в регионе предложили революционную новую регенеративную медицину , такую ​​как наша безболезненная и быстрая процедура, которая может помочь восстановить хрящ стопы и голеностопного сустава без простоев. Если вы страдаете от изнурительного артрита, наша команда может помочь вам избежать или отсрочить операцию, включая спондилодез или замену сустава, и быстрее вернуться к любимым занятиям.

    Наши разнообразные и доступные варианты лечения помогут вам снова встать на ноги, облегчив боль и воспаление.

    При резекционной хирургии удаляются мелкие нервные веточки вокруг болезненного сустава, чтобы уменьшить или устранить болевые ощущения в этом суставе. Это гораздо менее рискованно, чем обычная операция по замене или спондилодезу суставов, и требует гораздо меньше времени на заживление. Наши врачи добились замечательных результатов, используя эту процедуру, и удовлетворенность пациентов очень высока.

    Не позволяйте вашему артриту прогрессировать — ортопеды Центра подиатрии Андерсона готовы помочь вам снова встать на ноги.

    • Нашей целью является долговременное облегчение
    • Мы лечим основную причину артрита, а не только его симптомы
    • Большинство принимаемых страховых планов