Ванны при артрите: Артрит — профилактика, лечение

Артрит — профилактика, лечение

Артрит — собирательное обозначение более 100 болезней. Общие их проявления это ригидность и болезненность суставов, которые иногда существенно ограничивают двигательную активность. Артрит — хроническое заболевание. Вы можете облегчить его течение естественными методами лечения.

Профилактика

Хотя остеоартрит ассоциируется с разрушением хряща суставов, это заболевание имеет и генетическое происхождение. Старайтесь не набирать лишний вес, поскольку это увеличивает нагрузку на суставы. Придерживайтесь правильной диеты, включающей большое количество фруктов и овощей.

Провоцирующими факторами являются стресс и некоторые виды пищевых продуктов, таких, как пшеница и другие злаковые, красное мясо, сахар, животные жиры, соль, кофе, молочные продукты, картофель, томаты, перцы и баклажаны. Попробуйте исключить эти продукты из рациона.

Основные формы артрита

Остеоартрит развивается тогда, когда изнашивается хрящ, покрывающий суставные поверхности, обычно опорных суставов — колена или бедра.

Тогда избыточная жидкость накапливается в суставе, вызывая припухлость, боль и ограничивая его подвижность.

Ревматоидный артрит вызывается воспалением соединительной ткани суставов, а иногда также и хряща. Пораженные суставы опухают, становятся малоподвижными и болезненными. При этой форме артрита нормальная реакция иммунной системы организма обращается против соединительной ткани сустава. Первые признаки проявляются на суставах пальцев рук, запястий и пальцев ног. Предрасположенность к ревматоидному артриту может быть наследственной, а роль пускового механизма играют различные факторы. Это заболевание обычно сопровождается усталостью, анемией, плохим кровообращением и болезнями сухожилий, глаз и щитовидной железы.

Инфекционный артрит развивается, когда воспаление суставов вызвано бактериальной инфекцией. Заражение происходит при попадании бактерий в рану или вследствие существования очага инфекции в организме, например при туберкулезе, гонорее или инфекции мочевых путей.

Подагра вызывает приступы острой боли в суставах. Причина ее — высокий уровень мочевой кислоты (продукт выделения) в крови, которая кристаллизуется и откладывается в суставах. Повышенное содержание мочевой кислоты объясняется и недостаточной функцией почек. Часто поражается только один сустав, обычно большой палец на ноге. Во время приступа происходит покраснение и повышение температуры кожи на пораженном суставе, он опухает, возникает сильная боль.

Приступы подагры можно предотвратить, уменьшив потребление алкоголя и исключив из рациона печень и другие субпродукты, птицу, горох и бобы, так как в них содержится большое количество пурина — вещества, способного повышать уровень мочевой кислоты в крови.

Лечение

Тепло и холод. Тепло помогает уменьшить боль и улучшает кровообращение. Холод подходит для лечения воспаленного сустава.

• Сделайте компресс, намочив полотенце в горячей или холодной воде и отжав его. Положите на пораженный сустав.
• Приложите пакет замороженного гороха, обернутый полотенцем, к болезненному участку.
• Надевайте теплые вещи.
• Используйте теплый (не горячий) растопленный пчелиный воск или парафин. Погрузите в него больные артритом руки на 10 минут. Остывший воск легко удаляется, и его можно использовать повторно.
• При ревматоидном артрите полезна ванна с английской солью. Добавьте две горсти английской соли в ванну с горячей водой и полежите 15 — 20 минут. (Такое лечение не подходит людям пожилого возраста или имеющим высокое кровяное давление.)

Отдых и физические упражнения. Очень болезненному или воспаленному суставу необходим покой. После улучшения делайте упражнения, укрепляющие мышцы.

Освобождение от стресса

Плавание — идеальное физическое упражнение для больных артритом, поскольку оно способствует укреплению пораженных суставов, не раздражая их. Выберите наиболее удобный для вас стиль.

Питание. Придерживайтесь сбалансированной диеты, пять раз в день ешьте фрукты и овощи. Незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в жирной рыбе, и цельнозерновые продукты особенно полезны при воспалении суставов. Помогает ананас, возможно, благодаря содержанию в нем фермента бромелайна. который способствует пищеварению и усвоению питательных веществ. Бромелаин, принятый между едой, способен ослаблять воспалительные процессы в организме. Черника тоже помогает при артрите. Это источник сильнодействующих антиоксидантов.

Бальнеотерапия (или спа терапия) при ревматоидном артрите

Мы рассмотрели доказательства пользы и вреда бальнеотерапии (натуральные минеральные воды, газы и грязевые маски или спа-терапия) у людей с ревматоидным артритом. Бальнеотерапия определяется как купание в натуральных минеральных или термальных водах (например, минеральные ванны, серные ванны, ванны Мертвого моря), использование грязевых масок или использование и того, и другого. После поиска всех соответствующих исследований до декабря 2014 года, мы обнаружили девять исследований с участием 579 человек. Качество доказательств очень низкое, преимущественно вследствие малого числа участников в исследованиях и опасений в отношении дизайна исследований.

Этот обзор показал, что люди с ревматоидным артритом:

• мы не уверены облегчают ли грязевые маски (бальнеотерапия) боль, общее благополучие и отеки суставов, по сравнению с плацебо (имитация лечения) у пациентов РА рук. Грязевые маски могут незначительно уменьшить болезненность суставов по сравнению с плацебо, но в исследовании не представлена информация о способности к физическим функциям и о неблагоприятных событиях.

• добавление радона к углекислым ваннам не уменьшало интенсивность боли через три месяца, но, возможно, добавление радона улучшает общее благополучие и уменьшает боль через шесть месяцев по сравнению с углекислыми ваннами без радона, но это могло произойти случайно. Информация о физической недееспособности, болезненности и отечности суставов и неблагоприятных событиях не была представлена в отчетах об исследованиях.

• мы не уверены, облегчает ли бальнеотерапия (погружение сидя) боль и и улучшает ли физическую функцию по сравнению с гидротерапией, упражнениями или релаксацией. В исследовании не представлено информации по улучшению, болезненности суставов, отечности суставов и неблагоприятным событиям.

• мы не уверены, облегчает ли купание в минеральных ванных (бальнеотерапия) боль и отечность суставов по сравнению с использованием лекарства (циклоспорин А). Минеральные ванны могут улучшить общее благополучие по сравнению с циклоспорином А, и циклоспорин А может уменьшить число болезненных суставов по сравнению с минеральными ваннами. О физической недееспособности и неблагоприятных событиях не сообщалось.

• у нас нет точной информации о побочных эффектах и осложнениях бальнеотерапии. Это особенно верно в отношении редких побочных эффектов. Побочные эффекты могут включать кожную сыпь, инфекции и несчастные случаи, например, подскальзывание на влажной поверхности около ванны.

Что такое ревматоидный артрит и что такое бальнеотерапия?

Если у вас ревматоидный артрит (РА), это означает, что ваша иммунная система, которая в норме борется с инфекцией, вызывает воспаление поверхности ваших суставов, делая их болезненными, скованными и отечными. Мелкие суставы ваших рук и ног обычно поражаются в первую очередь. В настоящее время нет известного излечения от РА, поэтому целью лечения является облегчение боли и уменьшение скованности для улучшения возможности двигаться.

Бальнеотерапия (купание в воде) является видом терапии, целью которой является уменьшение боли и улучшение ежедневного функционирования. Бальнеотерапия часто применяется в центрах с термальными или морскими ваннами.

6 рецептов лечебных ванн для снятия боли и воспаления при артрите

Согласно статистике, артрит «подстерегает» одного из семи человек, достигших 45 лет, и каждого третьего после 60.

Артрит – воспаление одного или нескольких суставов. Пораженный сустав опухает и становится горячим на ощупь, кожа под ним краснеет, человек испытывает боль и ограничение в движениях.

Воспалительные изменения возникают, прежде всего, во внутренней (синовиальной) оболочке сустава. В суставной полости часто скапливается воспалительный выпот – экссудат. Патологический процесс может распространяться на другие части сустава: хрящ, эпифизы костей, составляющих сустав, капсулу сустава, а также на околосуставные ткани (связки, сухожилия и суставные сумки).

Встречаются артрит одного сустава (моноартрит), двух-трех суставов (олигоартрит) и многих суставов (полиартрит).

Острый артрит начинается резко и сопровождается сильными болями в пораженном суставе. Хронический артрит развивается постепенно, проявляется не так резко, напоминая о себе время от времени.

Рецепт 1

Свежесрубленные ветки ели залить кипятком, настоять. В остывший до 37–38 °C настой погрузить ноги или руки на 30 минут. Затем тепло укутать их и лечь в постель на 1 час. Лечение повторить через 2 дня. При ревматическом полиартрите курс лечения – 5–7 ванн.

Рецепт 2

Залить 300 г травы спорыша 5 л кипятка, настоять в течение 2 часов, процедить и вылить в ванну с водой (температура 32–34 °C). Принимать ванны через день по 15–20 минут. Применяются при остеохондрозах и полиартритах различной этиологии.

Рецепт 3

Взять траву мяты, собранную во время цветения и высушенную в сухом, хорошо проветриваемом помещении. Мяту залить водой в ведре в соотношении 1:3, кипятить 15 минут. Полученный отвар настаивать в течение 30 минут и вылить в ванну с горячей водой.

Больной должен находиться в ванне до тех пор, пока тело не распарится. После ванны необходимо растереть больные суставы сухим полотенцем, надеть чистошерстяной костюм, носки и лечь в постель под теплое одеяло. Применять при лечении позвоночника и суставов.

Рецепт 4

Положить 1 кг свежих березовых листьев (сухих – 0,5 кг) в хлопчатобумажный мешок и кипятить в 9 л воды в течение 30 минут.

Затем эту воду вместе с мешком поместить в горячую ванну. Принимать по одной ванне на ночь в течение 30 дней.

Рецепт 5

Смешать корни лопуха, траву вереска, траву крапивы, траву багульника, траву татарника и лист брусники. Смесь заварить кипятком, настоять, процедить и добавить в ванну. Дозировка трав произвольная.

Рецепт 6

Залить 200 г ягод можжевельника 1 л воды, настоять, процедить. Применять для ванн.

Солевые ванны при артрите

Содержание

Артрит — это болезнь суставов. Для ее лечения используется много различных методов и лекарственных препаратов. Отличным положительным эффектом обладает использование морской соли.

Полезные свойства морской соли

Основные принципы лечения ревматоидного артрита

Основной целью лечения суставов является уменьшение боли, торможение дегенеративных процессов в суставах, а также снятие воспаления в период обострения.

Консервативная терапия

Среди препаратов чаще всего используют:

• Основные препараты, уменьшающие аутоиммунную агрессию организма (Метотрексат, Сульфасалазин и др.).
• Кортикостероиды (метипред, дексаметазон и др. ).
• Нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, кетонал и др.).
• Дополнительные лекарственные препараты, улучшающие общее состояние больного (витамины, миорелаксанты) и местные (мази и гели) втираются в больное место.

Физиотерапевтическое лечение

Данный метод используется во время стихания обострения заболевания и включает в себя проведение лазерной терапии, аппликаций с парафином, лечебными морской и проваренной солью и др.

Лечебно-оздоровительные занятия спортом

ЛФК включает в себя комплекс умеренной физической нагрузки под контролем специалиста. К разрешенным спортивным мероприятиям относятся: пилатес, скандинавская ходьба, йога, аквааэробика, дыхательная гимнастика.

Образ жизни

Отказ от курения, наркотиков, а также злоупотребления алкоголем помогает не только положительно влиять на течение болезни, но и предотвратить ее начало. Также немаловажная роль в лечении ревматоидного артрита принадлежит правильному питанию. Следует исключить из рациона жареное, острое, жирные сорта мяса и рыбы, цитрусовые и жирные молочные продукты. Рекомендовано ежедневно употреблять фрукты и овощи, трудноусвояемые углеводы, рыбу и нежирное мясо. Пища должна приниматься небольшими порциями 4-5 раз в день.

Хирургическое лечение

Операция проводится при массивных деформациях суставов, частых рецидивов заболевания и неэффективности медикаментозного лечения. К операциям на суставах относят: Артроскопию ( удаление продуктов воспаление в суставах и введение в суставную сумку необходимых препаратов) и Эндопротезирование (замена разрушенного сустава на интактный искусственный трансплантат).

Лечебные ванны при ревматоидном артрите

Ревматоидный артрит — это разновидность болезней костных сочленений аутоиммунной природы. Его течение характеризуется периодами обострения, которые сопровождаются всеми признаками воспаления (боль, гиперемия, припухлость) и периодами ремиссии, при которой большинство признаков недуга стихают. Длительность периодов различна и зависит от своевременного грамотного лечения и соблюдения врачебных рекомендаций.Использование солевых ванн для лечения различных заболеваний было описано еще в письменах Древней Греции и Египта. Также Гиппократ в своих книгах по врачеванию рекомендовал применять воду с добавлением различных трав и масел с целью лечения болезней легких, сердца, костей и их соединений, а также прикладывать к больному суставу компрессы на основе морской соли. Известны случаи использования воды с травами и морской солью для исцеления и омоложения организма в индийских племенах. До наших времен дошло немало эффективных рецептов лечебных ванн со специальными добавками. Так можно ли применять ванны при артритах? Использовать воду для лечения заболеваний суставов можно и нужно, однако только под контролем специалиста и с соблюдением определенных правил.

В настоящее время лечебные ванны нашли широкое применение в лечении заболеваний суставов, в частности, ревматоидного артрита. Рассмотрим некоторые преимущества и особенности данного метода физиотерапии:

1. Доступность (морская соль , водати добавки для ванн продаются в большинстве магазинов или аптек).
2. Простота в использовании (после объяснения специалистом техники принятия ванн, этот метод можно применять самостоятельно дома).
3. Эффективность (регулярный прием ванн снижает частоту обострений, способствует стиханию боли и улучшает общее состояние пациента)
4. ·Относительная быстрота действия (ванночки при использовании действуют непосредственно на больной сустав)
5. Распространённость (при использовании ванн происходит одновременное воздействие сразу на несколько суставов организма)
6. Профилактика (регулярное применение ванн способствует профилактики развития артрита)
7. Общеукрепляющее действие (лечебные ванны помогают укреплять иммунитет, выводят шлаки, нормализуют работу сердца и сальных желез)
8. Нет ограничения по возрасту и полу.
9. Натуральный состав компонентов (для использования ванн не используются искусственные химические добавки, в основном в воду добавляются эфирные масла, травы, цветки, соли и др. )

Несмотря на все положительные моменты лечебных ванн, у данной процедуры имеются также ряд противопоказаний:

• Неврологические заболевания (неконтролируемые приступы эпилепсии и др.).
• Острый период заболевания суставов (продолжить лечение суставов необходимо в период стихания болезни).
• Острые вирусные и бактериальные инфекции.
• Онкологические заболевания.
• Грибковые заболевания
• Неконтролируемая артериальная гипертензия
• Недавно перенесенный инсульт и инфаркт миокарда
• Декомпенсация хронических соматических заболеваний (сахарный диабет, гипотиреоз, ишемическая болезнь сердца) до улучшения состояния.
• Кожные заболевания (экземы, дерматиты)
• Период беременности
• Возможно также появление аллергических реакций на один из ингредиентов ванн.

Солевые ванны

Солевые ванны при артрите улучшают регенерацию в больных суставах, нормализуют кровообращение, уменьшают боль и воспаление. Также соль способствуют укреплению иммунитета, устраняют спазм мышц при артрите.

Для приготовления на 10 литровую ванну берут несколько ложек сушеной ромашки и 1000 гр. морской соли. Морскую соль предварительно запаривают кипяченой водой и дают настояться 5-6 часов, после чего процеживают через сито. Температура ванной-38-40°C. Солевые ванны проводится 20-30 минут перед сном. Курс лечения артрита солью составляет 2 раза в неделю продолжительностью месяц.

Хвойные ванны

Хвойные ванны, также как и солевые ванны обладают противовоспалительным, регенерирующим, успокаивающим действием. Для приготовления на литр воды, берется 500 гр. игл хвои, доводится до кипения и настаивается в течение 4-5 часов. При желании, можно добавить чайную ложку уксуса. После чего полученный отвар выливают в ванну температурой 37-38°C. Время процедуры- 20-25 минут. Терапию проводят 3 раза неделю в течение месяца.

Горчичная ванна

Горчичные, как и ванны с поваренной и морской солью, оказывают согревающее и обезболивающее действие. Для приготовления ванны на 100 литров необходимо взять 1 столовую ложку горчичного порошка, можно также добавить 1-2 чайные ложки столового или яблочного уксуса. Время процедуры не более 10 минут, температура воды 35-37°C. Терапия проводится 2 раза в неделю в течение месяца. После принятия ванны необходимо 30-40 минут полежать под одеялом. Также не рекомендуется принимать данный вид ванны при ранней беременности, так как горячая вода и пар могут спровоцировать выкидыш.

Заключение

Несмотря на то, что первоочередным методом лечения артритов является консервативная медикаментозная терапия, дополнительные методы лечения играет большую роль в терапии заболеваний. Лечебные ванны широко применяются в санаторно — курортном лечении, а также домашних условиях. Выполнение всех врачебных рекомендаций, своевременное прохождение лечебных ванн поможет увеличить продолжительность ремиссии и улучшить общее состояние пациента.

Ревматоидный артрит беспокоит старшее поколение, пациентов до тридцати, после, маленьких детей. Первыми симптомами становятся усталость ног, боли после физических нагрузок. Никто не думает, что подкрался артрит, такое состояние списывается на простую усталость после напряженного дня. Часто таких людей называют синоптиками, их суставы реагируют на изменения погоды.

Не стоит заниматься самолечением, ставить самостоятельный диагноз. При первых признаках стоит немедленно обращаться к врачу. Лечение артрита чаще бывает комплексное, большую роль для выздоровления играют процедуры в домашних условиях. Любой вариант стоит согласовывать с врачом.

Солевые ванны

Лечение ревматоидного артрита дополняют ваннами, добавляя солевые растворы. Для ванн подходит различная соль:

• Морская соль;
• Поваренная соль;
• Йодид натрия;
• Сульфат магния;
• Бромид калия.

Для человека в повседневной жизни, доступным вариантом проведения солевых ванн для ног при артрите, считается привычная поваренная домашняя соль, которая есть у каждой хозяйки в доме.

Польза, противопоказания

Солевые ванны при артрите улучшают общее состояние, помогают вывести соли из суставов при ревматоидном артрите. Процедуры лечат суставы ног, оказывают приятное, полезное воздействие на организм.

Если их проводить самостоятельно без консультации врача, не зная о противопоказаниях, можно нанести серьезный вред. Ванны с солью имеют противопоказания. Их не стоит проводить, если есть проблемы:

• Воспалительные процессы, обострения болезней хронических форм;
• Злокачественные, доброкачественные опухоли;
• Болезни инфекционного характера организма;
• Проблемы с кровью;
• Глаукома;
• Венозная недостаточность ног;
• Тромбофлебит.

Стоит быть осторожным, иногда лечение такими процедурами не рекомендовано.

Эффект от процедур

При артрите солевые ванны оказывают лечебный эффект, они способны вывести лишние соли, скопившиеся в суставе, нормализовать многие процессы, нарушенные при заболевании в организме:

• Улучшается кровообращение, поступление питательных веществ в ткани;
• Нормализуется обмен веществ;
• Приходит в норму работа нервной системы организма;
• Очищается, становится эластичной кожа;
• Уменьшается отечность организма;
• Ускоряется процесс восстановления, регенерации клеток.
• Ванны с солью помогают вывести из организма ненужные вещества, белковые отложения в суставах ног.

Для организма человека постоянно нужна энергетическая подпитка. Для нее организм получает электроды с высокой кинетической энергией, получение происходит с помощью четырех определенных акупунктурных точек на коже. Процесс получения энергии ускоряется в воде, если она с соленым раствором, процессы происходят быстрее. Активная подпитка способствует улучшению процессов в организме.

Солевые ванны при артрите раздражают эпителий. Раздражение помогает вывести через кожу организма мочу, лишние вещества, ненужные отложения в суставах, образующиеся при артрите.

Как правильно сделать ванну

По концентрации соли в воде выделяют четыре типа ванн:

• Очень низкой концентрации;
• Низкой концентрации;
• Средней концентрации соли;
• Ванны высокой концентрации.

Лечение ревматоидного артрита требует определенной концентрации соли в воде. Для такого заболевания ног специалисты рекомендуют использовать ванны с раствором средней концентрации. На двести литров воды потребуется 2-4 кг соли любого типа.

Эффект от солевой ванны улучшится с добавлением хвойного экстракта. Благодаря такому веществу происходит ускорение процессов, вызываемых солевыми ваннами.

Дома приготовление ванны с солевым раствором состоит из последовательных действий:

• В плотный тканевый мешок насыпается нужное количество соли;
• Мешок вешается на кран, через него пропускается горячая вода до исчезновения соли.
• Ванну наполняют водой, доводя до нужной температуры.

Ванны полезны для ног, всего организма. Они проводят лечение солью, помогают вывести ненужные отложения, накопления, ликвидируют плохое настроение.

Как принимать

Ванны с солью стоит принимать до двадцати минут. Температура ванны не должна быть слишком горячей — горячие, холодные солевые ванны использовать не комфортно. Наилучший вариант температуры воды с солью – 34-38 градусов в зависимости от предпочтений человека. Специалисты советуют проводить процедуры курсами. Существуют две основные схемы курса:

1. Солевые ванны принимать через день:
2. Принимать ванны с солью два дня без перерыва, на третий делать перерыв.

Курс лечения — 12-15 процедур.

Местные ванны

Принимать ванны с солью можно не только общие. Хороший результат дают солевые ванны местного характера для ног. В соленую воду нужной концентрации опускаются ноги, растираются в воде. Курс солевых ванн для ног содержит до 30 процедур.

Местные ванны с солевым раствором делают двух вариантов:

1. Прохладные ванны с солью, температура 16 — 24 градуса.
2. Горячие солевые ванны, при температуре 36-42 градуса.

Длительность процедуры в обоих случаях не превышает шести минут.

При артритах нижних конечностей горячие солевые ванны дают более существенный результат.

Морская соль в борьбе с артритом

Для приготовления ванны с солью, чтобы вывести лишние отложения в суставах, используют поваренную соль. Для других видов соли используют те же рецепты.

Второй по популярности использования, доступности для широких масс считается морская соль, с помощью которой можно справиться с выведением вредные вещества из организма, улучшить состояние ног при артрите.

Чтобы приготовить ванну с раствором этой соли, следует на 200 литров воды взять килограмм соли, 100 грамм хвойного экстракта. Ванну принимать не более 15 минут, при температуре не выше 35 градусов.

Солевые ванны с добавками

Стоит принимать солевые ванны для ног с добавками: настоями лекарственных трав, эфирных масел, хвойными концентратами. Для каждого заболевания существуют определенные добавки, улучшающие лечение при помощи ванн с солью. При артрите в ванну с солью стоит добавить:

• Настой из ромашки (100 грамм цветков аптечной ромашки заваривается литром кипятка, настаивается два часа)
• Аналогичным способом готовят настой из травы гармалы. Это растение способствует снятию неприятных синдромов при артрите.
• Настой из овсяной соломы, зеленого овса поможет при лечении ревматоидного артрита. На литр воды берется 100 г. растения, варится после закипания 20 минут.
• Справиться с болями в суставах ног помогут ванны с солевым раствором с настоем из листьев пижмы. На литр кипятка берется 100 грамм листьев.
• При артрите снимают боли солевые ванны с настоем из бузины черной. Настой готовят из цветков, листьев, коры. Сто грамм растения заливается литром кипятка, настаивается 40 минут.
• Настой из донника лекарственного желтого. Солевые ванны с настоем растения эффективны для снятия отеков при артрите.

Принцип приготовления ванн идентичен. В воду с солью добавляется литр процеженного настоя. Принимать ванны стоит не более 20 минут.

При артрите лечебными свойствами обладает солевая ванна с добавлением выжимок солода.

Каждый вариант солевых ванн можно проводить для всего тела, для ног в отдельности. Важно соблюдать концентрацию соли, продолжительность процедур. При правильном проведении ванны снимут боли, отек, выведут вредные отложения из суставов, при несоблюдении требований может начаться обратный процесс, ухудшающий состояние больного, провоцирующий быстрое протекание болезни.

Важно не заниматься лечением самостоятельно, каждый вариант должен обсуждаться с врачом. В противном случае ответственность за результаты лечения ложится на самого больного.

“>

Можно ли при артрите принимать ванну и когда целесообразно это делать?

При воспалении суставов в комплексе с основным лечением полезно применять нетрадиционные методы терапии. Одним из наиболее действенных средств являются ванны при артрите. Ежедневные процедуры с использованием целебных средств народной медицины дают возможность за короткие сроки снять воспалительный процесс, а также улучшить самочувствие в целом, поскольку натуральные компоненты, помимо противовоспалительных, обладают общеукрепляющими и расслабляющими свойствами.

Рецепты лечебных ванн на травяных отварах

Настой из вероники — быстро и приятно

Эта трава отличается выраженными антивоспалительными, дезинфицирующими и обезболивающими свойствами за счет содержания большого количества минералов, дубильных веществ и эфирного масла. Сырье в сушеном виде покупается в аптеке, а далее используется по рецепту:

1. Измельчить и поместить в термос 200 г травы.
2. Залить 1 л крутого кипятка, закрыть емкость и оставить настаиваться на час.
3. Процедить жидкость, тщательно отжав мякоть, и влить в горячую ванну.

Растение снимает чувство боли в суставе.

Когда вода остынет до температуры тела, больной может помещаться в ванночку. Процедура длится 15—20 минут. После этого необходимо сразу перебраться в кровать под теплое одеяло как минимум на 2 часа. Лучше всего лечение проводить на ночь. Чтобы поскорее избавиться от недуга, достаточно делать ежедневные ванны на протяжении 14-ти дней.

Вернуться к оглавлению

Березовые ванны — доступно и полезно

Нельзя не отметить эффективность ванн на основе листьев березы при артрите. Для приготовления терапевтического средства следуют таким действиям:

1. Свежие листья в количестве 1 кг кладут в мешок из натуральной ткани, опускают в ведро и варят 30 мин. после кипения.
2. Отвар выливают в ванну с теплой водой, сумку с березой также погружают в целебную жидкость.
3. Процедуру проводят за 30 мин. до сна на протяжении 2-х недель.

Вернуться к оглавлению

Чудодейственный сбор из трав

В комплексе с основным лечением полезно принимать терапевтические ванны из сбора трав. В состав смеси входят:

• цветки хмеля;
• листья черной смородины;
• почки сосны;
• корень пырея;
• цветки пижмы;
• хвощ полевой;
• трава фиалки трехцветной;
• тимьян ползучий.

Сочетание целебных растений дает действенный эффект за короткие сроки. Лекарство готовится следующим образом:

1. Соединяются все травы по 1 ст. л.
2. Из смеси берется 100 г, заливается 1 л холодной воды и ставится на плиту.
3. После закипания уменьшается огонь, лекарство варится в течение 20 мин.
4. Жидкость процеживается и выливается в ванну.
5. Погружаться в воду можно при температуре 36—38 °C.

Вернуться к оглавлению

Целебный аромат шалфея

Шалфей поможет устранить воспаление.

При ревматоидном артрите в горячие ванны полезно добавлять отвар из шалфея. В состав травы входят рутин и витамины группы B, минералы, эфирные масла, дубильные вещества и смолы, которые в сочетании наделяют целебный отвар расслабляющими, обезболивающими и антивоспалительными свойствами. Для приготовления отвара необходимо:

1. Измельчить сушеный шалфей в порошок.
2. Залить 350 г травы 1 л кипятка и, регулярно помешивая, варить на водяной бане 15 мин.
3. Посуду с лекарством накрыть крышкой и оставить на 45—60 мин.
4. После того как отвар настоялся, процедить жидкость через марлевую ткань, хорошо отжав мякоть.
5. Терапевтическое средство влить в ванну и тщательно перемешать воду.

Принимать ароматизированную ванну при температуре не выше 40 °C.

Вернуться к оглавлению

Можно ли при артрите принимать солевую ванну?

Когда целесообразно принимать?

Солевые ванны при артрите дают возможность вывести солевые отложения. Процедуры целебно воздействуют на суставы, а также благотворно сказываются на здоровье в целом. Помимо артрита, соль полезна в случае:

• повышенного давления;
• нарушений кровообращения;
• грибковых инфекций;
• заболеваний горла и носа;
• интоксикации организма;
• повышенной утомляемости.

Вернуться к оглавлению

Как добиться максимального эффекта?

Солевые ванны благотворно влияют на весь организм.

Для лечения артрита на одну процедуру понадобится 3 кг соли — такое количество рассчитано на 200-литровую ванну. Для улучшения эффекта в воду добавляют 100 г хвойного экстракта, который в сочетании со среднеконцентрированным солевым раствором ускоряет процесс лечения. Приготовление раствора проводится следующим образом:

1. В мешок из хлопковой ткани насыпается соль.
2. Емкость вешается под кран и включается тонкая струя горячей воды.
3. Когда соль растворится, в ванну добирается вода температурой 35—40 °C.

Погружаться нужно в теплую, возможно даже слегка прохладную воду. Лечение включает 15 процедур продолжительностью в 20 минут, которые проводятся с перерывом в 1 день. Если же время не позволяет нежиться в ванне, то можно принимать местные ванночки. Пациенту достаточно 6 мин. легкого массажа ног в соответственном растворе на протяжении месяца, дабы избавиться от недуга. Температура в таком случае должна быть не ниже 40 °C.

Чаще всего люди используют обычную кухонную соль, поскольку это доступное средство, которое всегда под рукой. Однако не менее востребована морская соль. Для ванны ее необходимо в 3 раза меньше, т. е. 1 кг на 200 л. Независимо от вида соли, полезно комбинировать основное средство с растительными добавками. Так, специалисты рекомендуют добавлять настой из ромашки, донника лекарственного или бузины черной. Всего 1 л травяного настоя вдвое увеличит целебные свойства солевой процедуры.

Артриты и полиартриты

Замечали ли вы, что при ходьбе вы испытываете дискомфорт, особенно, когда поднимаетесь по лестнице, появились боли в суставах, отеки. Не хочу пугать, но это может быть первыми сигналами начала заболевания.

Артриты – большая группа заболеваний суставов инфекционного или дистрофического характера. При одних заболеваниях артрит может быть главным проявлением болезни, при других только ее симптомами. Артрит — очень распространенное заболевание, которое часто является причиной временной нетрудоспособности.

Остеоартриты появляются в результате структурных изменений в позвоночных и коленных хрящах и суставах вследствие большой нагрузки. Различают артриты инфекционные, дистрофические(связанные с нарушением обменных процессов в организме), травматические, а также артриты, являющиеся симптомами других заболеваний.

Ревматический полиартрит. Характеризуется острыми болями в одном-трех суставах, их опуханием, иногда покраснением кожи, резким или значительным болевым ограничением подвижности воспаленных суставов, быстрым и значительным повышением температуры. При ревматическом полиартрите чаще всего симметрично поражаются крупные и средние суставы конечностей (коленные, голеностопные, локтевые, плечевые и т. д.). Реже страдают мелкие – суставы кистей, позвоночника. Для данного заболевания характерна летучесть, т.е. сравнительно быстрое стихание воспалительного процесса в одних и развитие его в других суставах, а также доброкачественный характер течения заболевания: воспаление заканчивается без остаточных явлений.

Инфекционный неспецифический полиартрит. Причины этого заболевания точно неизвестны. Очень вероятно, что одна из причин его развития – хроническая носоглоточная аденовирусная инфекция. Обычно им болеют люди в возрасте от20 до 40 лет, женщины чаще, чем мужчины. Начинается болезнь с резкого повышения температуры до 39-40 С и появления болей в пораженных суставах. Они опухают, увеличиваются, деформируются, болезненны при движении и пальпации, кожа под ними очень горячая. При невылеченном неспецифическом полиартрите он может перейти в подострую форму. В суставах обнаруживаются остаточные явления в виде припухлости и деформации. Характерна утренняя скованность движений, которая вначале проходит через час-два, а при прогрессировании болезни затягивается до обеда или даже до вечера.

Травматический артрит. Возникает при повторяющейся микротравме. Проявляется скованностью, неловкостью движений, тупыми болями в суставах, мышцах и периферических нервах больше в утренние часы или в конце дня. Не сопровождается изменениями в суставах, лишь при движении сустава в нем появляется хруст.

Острый гнойный артрит. Очень серьезное заболевание. Развивается вследствие проникновения микроорганизмов в полость сустава при резаных, рубленых и колотых ранах, размозжениях и огнестрельных ранениях, иногда вследствие ранений окружающих сустав мягких тканей, при инфицировании которых гнойный процесс может перейти на капсулу сустава и распространиться на его внутреннюю оболочку. Очень важным моментом профилактики острого гнойного артрита является первичная обработка раны при проникающей травме сустава: элементарное промывание и обработка кожи вокруг раны, смазывание ее йодом, наложение стерильной повязки и простейшая иммобилизация.

Что можно посоветовать, если, во-первых, вас поразил этот недуг и, во-вторых, для профилактики и восстановления нарушенной функции суставов. Занятия лечебной физкультурой в сочетании с бальнеологическим и грязевым лечением. Хороши занятия йогой и плаванием. Они стимулируют приток крови к суставам и укрепляют прилегающие к ним мышцы, не перегружая сам сустав. Физиотерапевтические процедуры для восстановления двигательной функции суставов и снятия болей при артритах. Но физиотерапия имеет положительный эффект только при регулярном ее применении.

Принимайте лекарственные ванны. Рекомендую несколько составов для ванн при артритах и полиартритах:

-ванны с шалфеем и ромашкой. Возьмите 200г цветков ромашки аптечной и 200 г листьев шалфея. Смесь залейте 5 л крутого кипятка, дайте настояться два часа. Вылейте в ванну. Продолжительность ванны – 20 минут, температура – 38С. На курс лечения – 15 ванн. Процедуры принимайте через день.

— ванны с овсяной соломой(для рук или ног). 200г овсяной соломы кипятите в 5 литрах воды 30 минут. После охлаждения до 38-40С используйте для ножных или ручных ванночек. Курс 10-12 ванн. Процедуры делайте через день.

-хвойные ванны. На 500 мл воды – 300г хвойных игл. Доведите до кипения, дайте настояться в течение 3-4 часов, вылейте в ванну, температура воды – 38-40 С, продолжительность ванны 15-20 минут, курс 12-15 через день.

-ванны из травы спорыша. 300 г травы залейте 5 л кипятка, дайте настояться 3-4 часа в теплом месте и вылейте в ванну. Температура ванны 35-36С. Количество процедур 10-15, время пребывания в ванне 20 минут.

При лечении всех форм артритов нужно соблюдать определенную диету. Большую пользу приносят ягоды, богатые флавонаидами, такие как вишня, черника, ежевика. Важную роль играют продукты питания, содержащие соединения серы( чеснок, лук, брюссельская и обыкновенная капуста). Диета для больных артритом призвана понизить кислотность. Она должна включать фрукты и овощи в виде салатов или состоять как минимум из двух вареных овощей. Очень полезно употреблять в любом виде спаржу, яблоки, сливы, щавель, плоды костяники, рябины, облепихи. В тяжелых случаях предписывается трехразовое питание сырыми овощами на протяжении недели. Повторять такую диету необходимо с интервалом в 2 месяца.

Предлагаю специальную диету, которая особенно эффективна при «шпорах». Это диета на основе вареного риса, который способствует вытягиванию из связок и суставов нежелательных отложений, нарушающих гибкость соединительных связок:

Замочить на ночь стакан риса. Утром воду слить, добавить 2 стакана воды и варить до готовности. Вареный рис промыть от слизи и разделить на 4 части. За 20 минут до каждого приема риса выпивать ½ стакана воды. В течение дня пить отвар шиповника. На следующий день съесть 500 г вареной свеклы или 200 г яблок. Через 3-4 дня процедуру повторить. Провести несколько таких чисток с интервалами 1-2 месяца.

Ну и, конечно, это знаменитый сундучок, бабушки Ребекки. Вот уж где можно найти огромное количество снадобий, отваров, настоек, мазей, растираний от артрита.

Приготовьте смесь: скипидар – 150мл, масло прованское – 150 мл, спирт 70% — 150 мл, камфара – 3 г, все тщательно смешайте, применяйте для растираний при артрических болях. Приготовьте состав: сок редьки черной – 200 мл, пчелиный мед – 150г, водка 40% — 100 мл, соль поваренная – 15 г. Перемешайте, втирайте в больные суставы, используйте для растирания больных мест при пояснично-крестцовом радикулите, болях в мышцах, нервах.

Мазь из горчицы, керосина и соли. Взять полфунта соли и четверть фунта сухой горчицы, добавить к ним столько же хорошо очищенного керосина, чтобы получилась консистенция сметаны. Втирать на ночь досуха. Можно применять вместо крема для рук, очень хорошо смягчает кожу рук.

Настойки: настойка березовых почек готовьте на 96% спирте в соотношении 1:5. Настаивайте в течение 7 дней. Применяйте в виде компрессов, растираний при артритах, невралгических болях, ревматизме, радикулите.

Сушеные цветки каштана: 2 ст.ложки цветков каштана на 0,5 л водки, настаивайте 7 дней. Применяйте как растирание при невралгических болях.

Клевер красный: неплотно заполните клевером пол-литровую бутылку и залейте водкой. Настаивайте 10 дней в теплом и темном месте. Процедите. Используйте для компрессов и растираний. Настойка хорошо снимает суставные боли.

Коровяк(медвежье ушко). 50г цветков настаивайте 2 недели в 500 мл водки или спирта. Применяется в качестве обезболивающего средства при артритах.

Настойка сены. Залейте 200г свежих измельченных листьев сены 1 л красного вина типа «Кагор». Настаивайте в темном месте 3 недели, периодически встряхивая. Принимайте по 25-30 г, 2-3 раза вдень за 30 минут до еды.

При артритах показаны различные эфирные масла: масло эвкалипта, для растирания суставов, радикулите, ревматизме, пихтовое масло, необходимо втирать в предварительно разогретые(с помощью компрессов из подогретой морской соли или горячей ванны) суставы, при радикулитах, миозитах, плекситах и других заболеваниях периферической нервной системы.

Отвары: Отвар листьев брусники пьют при отложении солей, артрите, подагре, суставном ревматизме, отеках. 2 ч. ложки листьев залить стаканом воды, кипятить 15 минут. Отвар охладить, процедить, выпить в течение дня глотками.

Отвар фасоли. 15-20 г измельченных стручков фасоли залить 1 л воды, дать покипеть на слабом огне в течение 30-40 минут, охладить, процедить. Пить по ½ стакана 3-4 раза в день.

Отвар лаврового листа. 1 ст. ложку измельченного лаврового листа заварить 400г кипятка. 10 минут кипятить, затем перелить в термос и оставить на ночь. Утром процедить, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 минут до еды в течение 2 недель.

Кукурузные рыльца. 2 ч. ложки рылец, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 1 час, процедите. Принимайте по 2 ст. ложки 3-4 раза в день. Смородина черная. Заваривайте и пейте как чай по 3-4 раза в день.

Для уменьшения болей к суставам можно прикладывать горячие компрессы с травами: донника, ромашки, бузины черной, хмеля( в смеси или каждое растение в отдельности). Для этого смесь нагреть с небольшим количеством воды до кипения, наполнить смесью льняные мешочки и держать на больном суставе 15-20 минут. Повторять ежедневно в течение 10-15 дней. Хорошо делать обертывание листьями. Летом -листьями лопуха, весной — листьями мать-и-мачехи, зимой — листьями капусты.

Возьмите тертую редьку и применяйте наружно для растираний при радикулите, ревматизме, подагре и простудных заболеваниях.

Хочу также сказать, что видов и разновидностей артритов и полиартритов очень много, каждый из них требует индивидуального подхода к лечению. Не болейте, и будьте здоровы.

Ночь. В милиции раздается звонок… Дежурный берет трубку:

— Алло!

— Говорит Рабинович. Сколько времени?

— Час ночи.

— Спасибо, — вешает трубку.

Через пять минут — новый звонок.

— Говорит Рабинович. Сколько времени?

— Но ведь вы уже спрашивали!

— Да, но прошло еще время!

— Ну, хорошо, пять минут второго.

— Спасибо.

Через десять минут снова звонок.

— Говорит Рабинович. Сколько времени?

— Послушайте, Рабинович, не пудрите мне мозги, приезжайте и забирайте свой поганый конфискованный будильник.

Лечение артритов и артрозов Евпаторийскими и Сакскими грязями

Справка

АРТРИТ – это воспаление сустава. Артрит одного сустава назвается моноартрит, артрит двух-трех суставов — олигоартрит, артрит многих суставов называют полиартрит. Один из первых признаков артрита — боль при движении, при нагрузке на сустав. Среди признаков артрита можно также отметить опухание сустава, потерю его нормальной формы и подвижности, покраснение кожи над суставом. Острый артрит развивается резко, сопровождаясь сильными болями в области сустава. Хронический артрит начинается постепенно, лишь иногда напоминая о себе слабыми болями. Факторы, влияющие на формирование артрита – это различные инфекции, аллергии, нарушение питания суставов. Артрит может быть самостоятельным заболеванием, но может и так получиться, что проявления артрита являются симптомами иного заболевания. Если обратиться к статистике, то каждый сотый человек вне зависимости от возраста болел артритом. О распространенности заболевания говорит и то, что после 65 лет 80% людей ставится диагноз артрит. АРТРОЗ — хроническое заболевание суставов обменного характера. В отличие от артрита, артроз – это заболевание суставов, сопровождающееся разрушением хрящей, а воспаление возникает позже и может быть не постоянным. Более правильное название артроза — остеоартроз. Основные симптомы артроза: сильная боль в суставе, снижение подвижности сустава. В случае запущенности артроза возникает неподвижность сустава. Чаще артроз развивается в тазобедренном, коленном и первом плюсне-фаланговом суставах. Артроз проявляется болями, которые появляются исподволь, возникают периодически, обостряются после резких физических нагрузок или, наоборот, после длительного состояния покоя. Вследствие болей ограничивается подвижность в суставе. Артроз сопровождается воспалением тканей, окружающих сустав, отеками, защитным напряжением мышц (спазм). В основе артроза лежит нарушение питания суставов — нарушение обменных процессов в мышцах и связках вследствие повреждения питающих сустав сосудов. Причины могут быть разными: из-за детренированности мышц, травм, вызванных неправильным движением, воспалений, отеков, спазмов, инфекции, возрастных и гормональных изменений, избыточного веса, перенесенных травм и т.д. Со временем из-за нарушения питания поражения в суставе усугубляются — таким образом артроз носит прогрессирующий характер. Поэтому важно своевременно начать лечение артрита и артроза. ЛЕЧЕБНЫЕ ГРЯЗИ (пелоиды) — осадки различных водоёмов, торфяные отложения болот (торфяников), извержения грязевых вулканов и другие (современные или геологически молодые) природные образования, состоящие из воды, минеральных и, как правило, органических веществ, обладающих однородностью, тонкодисперсной структурой и, в большинстве случаев, мазеподобной консистенции (пластичные массы), благодаря чему они могут применяться в нагретом состоянии в лечебных целях в виде ванн и местных аппликаций – для грязелечения. Лечебная грязь является результатом сложных многолетних процессов – под влиянием факторов геологической, климатической, гидрогеологической (геохимической), биологической (химико-биологической) и др. природы. Материалом для образования грязей лечебных служат минеральные частицы, органические вещества (остатки растительных и животных организмов), коллоидные частицы органического и неорганического состава, вода. Формирование грязей происходит под воздействием микроорганизмов, число которых может достигать 1 млрд. и более в 1 г сухой грязи. В результате биохимических процессов, протекающих с их участием, грязи лечебные обогащаются так называемыми биогенными компонентами (соединения углерода, азота, серы, железа и др.), многие из которых (напр., сероводород) проявляют высокую терапевтическую активность. Физическим свойствам грязей близки свойства парафина и озокерита, используемых по близким к грязелечению методикам теплолечения.

Я пробовала парафиновые ванны HoMedics ParaSpa Plus от артрита

86-летняя мать автора попробовала окунуть воском (и упаковывать в мешки, чтобы сохранить тепло) свои руки, страдающие артритом. Вердикт: помогло. Фото любезно предоставлено Джиджи Андерс

Имя: Джиджи Андерс

Возраст: 59

Состояние: Легкий, но постоянный артрит кистей и запястий

Как долго она живет с ним

Один год

Когда мне было 7 лет, я научился печатать.Моя элегантная и богатая тетя Валери увидела мои рукописные литературные устремления и купила мне пишущую машинку Hermès. Его клавиши и пробел были цвета очищенных огурцов, а твердая обложка темно-зеленого цвета с тиснением под рептилию и желтая латунная фурнитура. Это было лучшее, что я когда-либо видел.

Как тяжелая портативная ручная машина, это была великолепная рабочая лошадка. Я правша, поэтому печатал этой рукой исключительно. Иногда я использовал левую руку, чтобы писать заглавные, а затем строчные буквы, но в большинстве случаев я этого не делал.Моя препубертатная логика: если вы пишете только одной рукой, зачем вам печатать двумя?

В средней школе был факультативный класс машинописи. Моя левая рука была бесполезной и слабой, как тряпка, и учитель постоянно ругал меня за то, что я использую только правую руку: «Но я могу печатать так же быстро, как ты, одной рукой», — сказал я ей. «Если вы закроете глаза, вы не заметите разницы».

Она перевела меня в класс йоги, где я преуспел.

Мой стиль печати оставался неизменным в течение следующих 45 лет.В редакциях новостей, где я работал автором статей, никто не сказал ни слова о том, что я печатаю, и к тому времени все, что мы использовали, были компьютерами, для работы с которыми требовалось лишь легчайшее прикосновение к клавиатуре. Но моя Hermès научила меня усердно печатать, поэтому я продолжал усердно работать.

К 1997 или 1998 году я пошел к терапевту с жалобами на скованность, болезненность и боль в правом запястье. Он провел тест на синдром запястного канала, и я был счастлив провалить его. Но он сказал мне, что десятилетия асимметричного набора текста сказались на моем срединном нерве — главном нерве, который проходит через запястье в ладонь, — и что мне нужно спать с жестким фиксатором запястья.

Худшее положение для человеческой руки, добавил он, — это скрученная под подбородком, когда вы спите в позе эмбриона — именно так я спал всю свою жизнь.

Как только я научился носить бандаж — он не позволял мне сгибать запястье — я не мог спать без него. Каждый день я просыпался… ни в чем. Ни боли, ни болезненности, ни скованности. Это было волшебно.

В прошлом году я взяла нового котенка, которого назвала Сесилия, или Сеси. Она была младенцем, поэтому играть с ней, поднимать ее и носить с собой было легко.Но по мере того, как Сеси росла и набирала вес, я с трудом мог удерживать ее в 10 фунтах. Обе руки у меня болели, напрягались и казалось, будто они распухли.

Мой новый терапевт сказал мне, что у меня остеоартрит и воспаление. «Но я ношу запястье, чтобы спать!» Я сказал. «Неважно, — сказала она. «Весь мир привязан к их телефонам и планшетам, и в вашем случае это по наследству».

Действительно, и моя бабушка по материнской линии, и моя мама болели и болеют артритом рук. Спасибо, девочки.Сейчас я делаю упражнения для укрепления запястий с эластичными лентами и легкими весами, которые действительно помогают, и иногда принимаю Tylenol Extra Strength, когда боль усиливается.

Но когда я увидел возможность попробовать парафиновые ванны, которые обещают «успокоить» артритные руки, я пошел ва-банк, несмотря на отказ от ответственности, что это не для медицинского применения.

Что такое парафиновая ванна HoMedics ParaSpa Plus?

Если вы когда-нибудь были в хорошем спа-салоне, вы обязательно узнаете эту мини-ванну. Он достаточно большой, чтобы в него можно было погрузить ногу или руку.Вы помещаете в прибор не менее двух фунтов парафина — он идет с тремя блоками по 1 фунту — вставляете его в розетку, включаете и ждете час или два, пока воск не расплавится. Быстрые, повторяющиеся погружения рук — скажем, 5 или 10 — приводят к проникающему теплу, а также к гораздо более увлажненной коже, когда вы снимаете парафин. Хороший lagniappe — это пластиковый пакет (в комплекте 20 штук), которым вы можете накрыть вощеную руку, чтобы удержать тепло и позволить ему проникнуть в кожу.

Вот что произошло, когда я попробовал

Вам нужна устойчивая поверхность, достаточно большая, чтобы на нее можно было установить ванну.Я использовал кухонную стойку рядом с розеткой. Когда воск растает — красный свет означает, что он нагревается, и пока его не использовать; зеленый свет означает, что он готов к использованию — я окунул в него правую руку. Несмотря на то, что зеленый свет говорил, что мы готовы окунуться, верхний восковой блок не совсем расплавился. А расплавленный воск был слишком горячим, чтобы его можно было трогать. Я выключил прибор, прежде чем продолжить окунание. Охлаждающий воск казался потрясающим и высыхал при контакте. Воск казался небесным, пока я продолжал окунуть всю руку в жидкий парафин.Я закрыл руку полиэтиленовым пакетом и подождал несколько минут. Когда я сняла его и сняла слой воска, моя рука была как у новорожденного. Ребенок мягкий и безболезненный. Даже ногти выглядели более крепкими и блестящими.

Три вещи, которые мне понравились в устройстве

1. Это удобно Все, что я могу сделать в спа-салоне, дома, а не в спа, работает для меня. Это весело, удобно, очевидно, дешевле, и я могу сделать роскошные процедуры прямо на кухне.

2. Вещь работает. Теплый парафин успокоил мой артрит и не успокоил меня. К тому же парафиновый воск отслаивается сразу же, когда вы готовы его удалить. Никаких липких остатков, как у воска для лица. А потом Сеси потерла лицо моей ладонью. Так что это одобрено для кошек.

3. Воск можно использовать повторно. Пока им пользуешься только ты, ты можешь превратить его в вечность.

Три вещи, которые мне не понравились в устройстве

1. Вы не можете контролировать температуру. Многие интернет-пользователи жалуются, что воск слишком горячий, и они правы. Конечно, воск должен быть достаточно горячим, чтобы расплавиться, но должно быть предупреждение о том, что некоторые устройства нагревают его слишком сильно, чтобы использовать его мгновенно. Вам нужно дать ему остыть в течение нескольких минут с выключенной машиной и закрытой крышкой, прежде чем вы сможете комфортно окунуться.

2. Вы можете делать только одну руку за раз. Естественно, в спа-салоне можно делать и то, и другое одновременно, потому что там есть еще кто-нибудь, кто обмотает вам руки полиэтиленом и прочим.

3. Занимает много места. Неуклюжая коробка, в которую он входит, большая, и когда вы все распаковываете в ней, вам понадобится еще больше места. Я все еще пытаюсь сообразить, где я собираюсь хранить эту присоску, все эти полиэтиленовые пакеты и блок воска, который я не использовал.

My Personal Take

Я бы сказал, что для домашнего использования это устройство не хуже любых парафиновых процедур, которые я делал в спа. Однако для того, чтобы расплавить этот воск, требуется время, поэтому вам нужно все спланировать заранее.Я рада, что у меня это есть, потому что все, что я могу сделать для облегчения артрита без лекарств, — это хорошо. Тем более, что я печатаю весь день, и единственный раз, когда я использую другую руку, это большой палец левой руки для ввода текста.

Другие способы борьбы с артритом

Как я упоминал ранее, я принимаю лекарства, отпускаемые без рецепта, по мере необходимости, растягиваюсь на резинках, поднимаю легкие веса, ношу на ночь защиту для запястий и всегда использую подставку для запястий. на моей клавиатуре и мыши. Теперь я буду интегрировать парафиновую ванну ParaSpa Plus в свой уход за собой, может быть, один или два раза в неделю.

Лечение боли при артрите | Гидромассажная ванна для снятия жесткости

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в США более 52 миллионов человек страдают артритом. Артрит — это болезненное воспаление одного или нескольких суставов. Это воспаление мешает костям свободно двигаться в суставах, что приводит к боли и скованности в этих суставах. Без облегчения воспаление артрита может привести к эрозии костей и деформации суставов.

Некоторые типы артрита, такие как ревматоидный артрит и псориатический артрит, могут поражать любые суставы тела.Эти состояния могут быть трудными для лечения, поскольку они вызывают обширную боль в нескольких областях тела, которую может быть трудно достичь за одно лечение — боль может одновременно поражать шею, локоть и лодыжку, например, оставляя все ваше тело страдает от боли. Многие, кто страдает от этого изнурительного состояния, пробуют лекарства, упражнения, отдых, тепло и даже хирургическое вмешательство, чтобы облегчить симптомы.

Польза воды от боли при артрите

Врачи прописывают гидротерапию для облегчения боли и скованности при артрите. Гидротерапия — это использование воды в качестве лечебного средства. В то время как рецептурная гидротерапия обычно включает упражнения, температура воды и гидромассажные ванны являются ключевыми ингредиентами эффективной гидротерапии. Гидротерапия направлена ​​на то, чтобы суставы, страдающие артритом, двигались плавно и без боли.

Температура горячей воды в гидротерапии способствует расслаблению мышц, снимает боль, облегчает движения в суставах и помогает выполнять упражнения более свободно. Вода также поддерживает вес тела, уменьшая ненужную нагрузку на утомленные кости и суставы.

Регулярная гидротерапия улучшает результаты, уменьшая боль и воспаление. Самая большая проблема с гидротерапией заключается в том, что многие пациенты живут за много миль от больницы или клиники, предлагающей это эффективное лечение, поэтому они не могут принимать гидротерапию достаточно часто. К счастью, пациенты теперь могут иметь гидромассажные ванны и гидромассажные ванны в своих домах, где они могут регулярно пользоваться всеми преимуществами гидротерапии без каких-либо проблем.

Подобно гидротерапии, предлагаемой в больницах и клиниках, воздействие воды в гидромассажных ваннах и гидромассажных ваннах расслабляет мышцы, которые становятся болезненными из-за напряжения движущихся костей через опухшие, дисфункциональные суставы.Горячая вода и пульсирующее движение воды в гидромассажных ваннах и гидромассажных ваннах обеспечивают общее кондиционирование тела, стимулируя кровообращение, доставляя богатую кислородом кровь к пораженным суставам. Терапевтическое действие этих ванн также может укрепить иммунную систему, способствовать общему здоровью и хорошему самочувствию.

Ванны также улучшают настроение людей, страдающих артритом, так как теплая вода тает от боли и стресса. Более счастливые люди склонны больше заниматься спортом и принимать участие в других методах лечения, чтобы уменьшить боль и воспаление при артрите.

Если вы или кто-то, кого вы любите, страдаете артритом, воспользуйтесь силой горячей пульсирующей воды, чтобы облегчить боль и скованность суставов, страдающих артритом.

Облегчение боли при артрите с помощью ванны

Что такое артрит?

Название артрит происходит от греческого слова «артро», означающего « сустав, », и «itis», означающего « воспаление, ».

Двумя наиболее распространенными типами артрита являются остеоартрит и ревматоидный артрит.Остеоартрит поражает почти 9 миллионов человек в Великобритании и поражает гладкую хрящевую выстилку суставов, затрудняя движение и вызывая сильную боль и дискомфорт. Ревматоидный артрит, также известный как РА, поражает более 400 000 человек. РА — это когда иммунная система организма нацелена на суставы, а не на вирусы, что приводит к боли и отеку. Ключевые симптомы артрита включают:

• Боль, дискомфорт и скованность
• Воспаление вокруг суставов
• Слабость мышц
• Ограничение движения суставов

Боль при артрите может поражать преимущественно руки, позвоночник, колени и бедра, и в настоящее время не существует медицинского лекарства от этого состояния.

Как теплая ванна может помочь при боли при артрите?

Теплая ванна может оказать поддержку вашим больным суставам на 360 градусов, уменьшить воспаление и отек и улучшить кровообращение. Теплые ванны также могут временно облегчить боль при артрите из-за уменьшения силы тяжести на конечностях и являются отличным местом, чтобы сделать легкую растяжку, чтобы расслабить суставы. Фонд артрита предполагает, что оптимальная температура ванны для временного облегчения боли при артрите составляет 33.3 и 37,7 градусов по Цельсию.

Как душевая кабина может облегчить жизнь больным артритом?

Артрит может повлиять на подвижность и равновесие. Если вы страдаете этим заболеванием, вы поймете, как трудно входить в ванну и выходить из нее. Здесь вам может помочь душевая кабина.

Наши душевые кабины спроектированы с множеством функций безопасности, которые помогут вам снова принимать самостоятельные ванны. Во-первых, легкий доступ на низком уровне позволяет получить доступ к ванне, не поднимаясь над ней.Это не только снижает риск поскользнуться и падать, но и снижает вероятность боли при входе в ванну.

Другие функции безопасности:

Все наши душевые кабины имеют противоскользящее покрытие, что дополнительно снижает риск поскользнуться, когда вы принимаете ванну, даже если поверхность влажная. Наряду с этим, есть ряд других дополнительных функций безопасности, которые помогут обезопасить вас во время купания:

• Однорычажные смесители с регулируемой температурой, помогающие предотвратить брань, когда вы проверяете температуру воды в ванне
• Выдвигайте сливную пробку сливного отверстия, чтобы можно было высвободить пробку ванны ногой, а это значит, что вам не нужно наклоняться и тянуть руками
• Поручни могут предложить вам дополнительную поддержку при маневрировании вокруг ванной комнаты
• Надежные запирающиеся двери помогают избежать протечек, снижая вероятность поскользнуться и упасть в ванной комнате

Получите дополнительную помощь в душевой со встроенным подъемником для ванны:

Некоторые из наших купален: Lugano и Hudson спроектированы с возможностью встроенного подъемника для ванны, чтобы еще больше улучшить ваши впечатления от купания.Это означает, что если вам трудно переступить через низкие пороги ванны, вас можно просто поднять в ванну и выйти из нее одним нажатием кнопки. Это безболезненно и требует минимальных усилий с вашей стороны.

Другие вспомогательные средства для ванной, которые могут вам помочь:

Существует множество других средств для купания, которые могут улучшить ваши ощущения от купания, если вы страдаете артритом. К ним относятся:

• Настенные диспенсеры для геля для душа, шампуня и кондиционера, чтобы вам не приходилось сжимать бутылочки, особенно если они почти пустые
• Ручные насадки для душа и губки с длинной ручкой, которые помогут вам помыться, не растягиваясь слишком сильно
• Нескользящие коврики для ванны, предотвращающие скольжение или падение на мокрых поверхностях

Самодельные соли для ванн на основе эфирных масел и морской соли также могут временно облегчить артритную боль и болезненные ощущения.

Узнайте больше сегодня:

Если вы чувствуете, что душевая кабина может принести вам пользу во время купания, нажмите здесь, чтобы запросить БЕСПЛАТНУЮ цветную брошюру! Или позвоните нашей дружной команде по телефону 0800 085 5585 сегодня!

домашних средств для снятия боли в суставах, которые действительно работают

Суставы образуют связи между костями, помогая частям нашего тела двигаться. Они состоят из соединительной ткани и хряща, и когда они травмируются или воспаляются… ой! Если вы испытываете серьезную или постоянную боль в суставах, важно обратиться к врачу за медицинским заключением и, при необходимости, за планом лечения.Но когда дело доходит до облегчения незначительной боли в суставах, ждать не нужно.

От рук и ног до колен, рук и локтей — попробуйте эти домашние средства для снятия боли в суставах. Они действительно работают!

Отмачивает английской солью

Это домашнее средство существует уже много лет, но действительно ли действуют соли эпсома? Нет никаких научных исследований, подтверждающих это, но любой, кто пробовал принять теплую ванну с эпсомской солью, может сказать, насколько она может быть расслабляющей. Попробуйте этот тип ванны для временного облегчения боли в суставах — и, при необходимости, проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить, как долго и как часто вам следует принимать ванну.

Горячие / холодные компрессы

Тепло не только снижает скованность в болезненных суставах, но и помогает расслабить мышцы и увеличить диапазон движений за счет стимуляции кровотока. С другой стороны, холодные компрессы обезболивают и уменьшают воспаление суставов. Попробуйте чередовать и то, и другое — 15 минут тепла, а затем 15 минут холода, чтобы еще больше облегчить боль в суставах. Примечание: Не используйте тепло, если пораженный участок красный, горячий и раздраженный. Не используйте холодные компрессы, если у вас проблемы с кровообращением.

Куркума + Омега-3

Несколько исследований показали, что куркума (желтая специя, содержащаяся в карри и горчице) уменьшает боль и отек у пациентов с артритом. Вы также можете попробовать употреблять в пищу продукты для борьбы с воспалениями, богатые омега-3, такие как лосось, форель, оливковое масло и грецкие орехи. Как всегда, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем добавлять пищевые добавки или вносить серьезные изменения в образ жизни. Хотите больше советов по здоровому питанию? Проверьте это: 8 блюд, которые можно употреблять в пищу, чтобы укрепить вашу подвижность.

Кремы для местного применения

Думаете, эти безрецептурные кремы предназначены только от боли в мышцах? Подумай еще раз. Местные противовоспалительные обезболивающие, такие как Penetrex или Blue-Emu, также могут помочь облегчить боль при артрите.

Парафиновые ванны

Горячий парафиновый воск может быть отличным способом облегчить боли при артрите и боли в руках, ногах и даже локтях. На рынке есть много парафиновых продуктов для ванн. Спросите своего врача, что лучше для вас, и всегда внимательно читайте инструкции перед использованием.

Обычные учения

Технически это не домашнее средство. Но упражнения — одно из лучших средств, которые вы можете делать, чтобы оставаться здоровым и безболезненным! Боль в суставах может быть признаком вашего тела, что пора активизировать. Поговорите со своим врачом о подходящих занятиях, которые могут помочь нарастить мышцы и уменьшить давление на болезненные суставы, включая растяжку, плавание или водную аэробику, ходьбу, езду на велосипеде и многое другое.

Сильная и хроническая боль в суставах, особенно вызванная дегенеративными заболеваниями, такими как артрит, требует надлежащей диагностики и лечения.Хотя приведенные выше рекомендации могут помочь уменьшить воспаление и боль, ничто не может заменить квалифицированного медицинского заключения. Запишитесь на прием к одному из наших специалистов сегодня.

Боль при артрите: примите теплую ванну, чтобы облегчить симптомы — как долго должно длиться лечение?

Боль при артрите поражает суставы, чаще всего в руках, позвоночнике, коленях и бедрах.

Симптомы различаются в зависимости от вашего типа, но обычными признаками являются боль в суставах, болезненность и жесткость, воспаление в суставах и вокруг них, ограниченное движение суставов, теплая красная кожа над пораженным суставом, а также слабость и мышечное истощение. .

Лекарства от артрита нет, но NHS перечисляет прописанные лекарства для лечения, в том числе обезболивающие, нестероидные противовоспалительные препараты и кортикостероиды.

Некоторые эксперты в области здравоохранения рекомендуют более натуральные средства для облегчения боли при артрите, такие как простые изменения в диете, а также упражнения.

Погружение в теплую воду также является одним из старейших альтернативных методов лечения.

«Исследования показывают, что наши предки понимали это правильно. Это заставляет тебя чувствовать себя лучше.Это делает суставы неудачниками. Он уменьшает боль и, кажется, имеет несколько продолжительный эффект, выходящий за рамки периода погружения », — сказал Arthritis Foundation Брюс Беккер, директор Национального института катики и спортивной медицины при Университете штата Вашингтон.

Подходит для замачивания в теплой воде. Он снижает силу тяжести, сжимающую сустав, обеспечивает поддержку больных конечностей на 360 градусов, может уменьшить отек и воспаление и улучшить кровообращение.

Но как долго нужно полежать в теплой ванне?

Д-р Беккер добавил, что пациенты, которых он изучал, по-видимому, достигают максимального улучшения примерно через 20 минут.

Вам также следует пить воду до и после, чтобы избежать обезвоживания.

Arthritis Foundation рекомендует, чтобы температура воды составляла от 33,3 до 37,7 градусов по Цельсию.

Если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, вам следует остерегаться слишком горячей воды, так как она может вызвать нагрузку на сердце.

Он добавляет: «Теплая вода отлично подходит для отдыха, но также хороша для движения.

«Теплая вода стимулирует приток крови к жестким мышцам и замороженным суставам, что делает теплую ванну или бассейн идеальным местом для легкого растяжения.”

Остеоартрит — один из самых распространенных видов артрита. Но каковы симптомы?

По данным NHS, есть шесть симптомов, на которые следует обратить внимание. К ним относятся:

Болезнь в суставах

Повышенная боль и скованность, когда вы некоторое время не двигали суставами

Суставы выглядят немного крупнее или более «выпуклыми», чем обычно

Скрежет или потрескивание или ощущение в суставах

Слабость и мышечное истощение (потеря мышечной массы)

Орган здоровья добавляет: «Если у вас остеоартрит колен, со временем обычно поражаются оба колена, если только это не произошло, как результат травмы или другого состояния, затрагивающего только одно колено.

Добавление этого рыбного обеда в свой рацион может уменьшить признаки ревматоидного артрита или остеоартрита.

Тепловая терапия ревматоидного артрита

Heat помогает улучшить переносимость боли и расслабляет мышцы, что снижает боль при ревматоидном артрите. Термическая обработка остается стандартной частью практики физиотерапевта. Но вам не нужно посещать физиотерапевта, чтобы воспользоваться преимуществами тепловой терапии. Вот несколько приемов, которые можно использовать дома.

Теплая ванна или душ. Гидромассажная ванна или ванна, оснащенная водными форсунками, может точно повторить массаж теплой водой в гидромассажных ваннах, используемых профессионалами — для большинства людей ванна работает почти так же. Погружение в теплую ванну в течение 15–20 минут позволяет расслабить несущие мышцы.

Теплый душ также может помочь уменьшить жесткость при ревматоидном артрите. Вы можете модернизировать свой душ с помощью регулируемого массажера для насадки для душа, который недорого и прост в установке.Он должен обеспечивать равномерную мелкую струю или пульсирующую струю, обычно с несколькими вариантами между ними.

После теплого душа или ванны оденьтесь тепло, чтобы продлить эффект.

Электрогрелка . Грелка — еще одна хорошая идея, но имейте в виду, что влажное тепло проникает глубже, чем сухое тепло. Хотя вы можете приобрести горячие компрессы и влажные / сухие грелки, домашние горячие компрессы тоже подойдут. Нагрейте влажное сложенное полотенце в микроволновой печи в течение 20-60 секунд (в зависимости от духовки и толщины полотенца) или в духовке с температурой 300 ° F в течение 5-10 минут (опять же, это зависит от духовки и толщины полотенца. ).Во избежание ожогов всегда проверяйте полотенце на внутренней стороне руки перед тем, как прикладывать его к суставу: оно должно быть теплым, а не горячим. Для большей безопасности заверните нагретое влажное полотенце в тонкое сухое полотенце, прежде чем прикладывать его к коже.

Парафиновая ванна. Некоторые терапевты рекомендуют парафиновую ванну. Вы окунаете руки или ноги в воск, расплавленный в электрическом приборе, поддерживающем безопасную температуру. После того, как воск затвердеет, терапевт оборачивает обработанный участок пластиковым листом и одеялом, чтобы сохранить тепло.Процедура обычно длится около 20 минут, после чего воск снимается. Наборы для парафиновых ванн также доступны для домашнего использования, но прежде чем покупать их, проконсультируйтесь с физиотерапевтом за рекомендациями и предостережениями.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Что я могу сделать, чтобы уменьшить симптомы артрита рук?

Осетоартрит (ОА) — это дегенерация сустава или суставов из-за чрезмерного износа. Хотя ОА может поражать суставы по всему телу, обычно он поражает суставы в руке. Люди с ручным остеоартритом часто жалуются на общую боль и утреннюю скованность в суставах. Что касается внешнего вида, то у людей с остеоартритом кистей часто наблюдаются увеличенные суставы и чрезмерный рост костей по бокам пальцев.

Хотя симптомы артрита рук могут быть довольно серьезными, есть много простых средств, которые могут помочь уменьшить боль и скованность.

1. Смочите руки теплой водой и разогрейте их.

Многие люди с остеоартритом рук сообщают, что замачивание рук в теплой воде по утрам помогает уменьшить скованность.

• Начните с наполнения чистой раковины или большой раковины теплой (не горячей) водой.

• Если также отмечается отек, добавьте в воду примерно стакана английской соли, чтобы уменьшить отек.

• Принимая ванну в руках, осторожно выполняйте упражнения на диапазон движений, такие как разведение и закрытие пальцев (фистинг) и разведение пальцев в стороны, а затем снова вместе.

• Если вы заметили скованность рук в то время, когда замачивание невозможно, вы можете выполнить те же упражнения на диапазон движений под проточной водой.

2. Избегайте чрезмерного захвата / скручивания / поворота.

Симптомы остеоартрита часто возникают из-за чрезмерной активности. Поэтому, чтобы предотвратить усиление боли и скованности, избегайте чрезмерных захватов / скручиваний / поворотов. В продаже есть много вещей, которые помогут вам не напрягать руки.Например:

• Электрический консервный нож — Может значительно снизить нагрузку на руку по сравнению с использованием ручного консервного ножа.

• Электрические и автоматические открыватели для банок — Также удобно использовать дома, чтобы уменьшить нагрузку на руки.

3. Избегайте утомительных задач.

Если у вас усиливается боль и скованность, иначе называемое «обострением» симптомов, избегайте тяжелых задач. Например:

• Используйте посудомоечную машину вместо мытья посуды и столового серебра вручную.

• Используйте тележку для продуктов или , чтобы доставить продукты , вместо того, чтобы переносить тяжелые пакеты с продуктами из магазина в дом.

4. Носите шины.

Еще один способ уменьшить симптомы остеоартрита — это наложить шины. Шины — это ортопедические приспособления, назначаемые врачами, которые могут быть изготовлены эрготерапевтом, специализирующимся на лечении рук. Шины могут помочь уменьшить боль при артрите и помочь вам быть более независимыми при выполнении функциональных задач, которые в противном случае были бы ограничены симптомами остеоартрита.Например, люди с тяжелым остеоартрозом кисти могут испытывать трудности с задачами пощипывания, такими как поворот ключа, и шина может позволить пациенту выполнять задачу независимо, заменяя анатомические аномалии руки.

5. Избегайте переживания боли.

Самое важное, что нужно помнить, — это не переживать боль. Боль — это признак того, что вам нужно прекратить то, что вы делаете, сделать перерыв в задаче и изменить задачу, чтобы вы могли выполнять ее безболезненно.