Климактерический артрит — 45плюс
Климактерический артрит получил свое название в связи с тем, что воспаление суставов возникает у женщин после 45 лет, когда в их организмах начинают происходить естественные необратимые процессы. Заболевание значительно снижает качество жизни, влияет на внешний вид, а также сопровождается сильными болями. Поэтому следует знать о симптомах болезни, чтобы своевременно обратиться к врачу.
Содержание:
- Климактерический артрит: что делать женщине при климаксе
- Климактерический артрит: лечение зависит от причин
- Артрит климактерический: симптомы
- Климактерический артрит: симптомы, лечение
Климактерический артрит: что делать женщине при климаксе
Климактерический артрит – воспаление суставов, которое возникает у женщин после наступления климакса. В этот период значительно снижается синтез эстрогенов – главных половых гормонов, отвечающих за нормальное функционирование всего организма.
Виды климактерического артрита
В зависимости от того, что стало поводом для развития заболевания, выделяют такие его виды:
- Первичный. Возникает в результате уменьшения эстрогенов. Это приводит к снижению защитных функций организма, развиваются воспалительные процессы суставов и других органов и систем.
- Вторичный. Он развивается как осложнение после перенесенных травм, инфекционных или сопутствующих заболеваний, например, сахарного диабета.
- Идиопатический. Исследователям не удалось пока определить источник возникновения проблемы. Предполагают, что среди факторов может быть переохлаждение, некоторые виды инфекций, прием лекарственных препаратов, нарушающих нормальный белковый обмен.
Воспаление суставов часто начинает мучить женщину с наступление климакса.
Заболевание может развиваться при искусственном климаксе, вызванном оперативным вмешательством или раком молочной железы.
Климактерический артрит: лечение зависит от причин
Когда у женщины наступает климакс, артрит может развиваться по ряду причин, среди которых:
- Недостаток эстрогенов. Многие женщины не знают, насколько важную функцию играет этот гормон в организме. Снижение его концентрации приводит к ухудшению обменных процессов, потере естественной защиты. Когда синтез практически прекращается, у пациенток развивается климактерический артрит тазобедренного сустава, коленей и др. В этот период разрушается соединительная ткань, вызывая болезненные ощущения и воспаления.
- Набор веса. Климакс относится к комплексной проблеме, во время его протекания затрагиваются многие системы в организме. У некоторых женщин, кроме ослабления суставов, наблюдается набор веса. Он вызывается гиподинамией, замедлением обменных процессов. В результате страдают суставы ног, принимающие на себя колоссальную нагрузку. Так развивается рецидивирующий артрит.
- Стрессы. Психологическая неуравновешенность, вызываемая постоянным изменением и нестабильностью гормонального фона, повышенной тревожностью и другими факторами, приводит к выбросу в кровь гормона кортизола. Он оказывает негативное действие на суставные ткани.
- Сопутствующие заболевания. Сюда относятся диабет, инфекционные поражения, отклонения в работе щитовидной железы. Также значительное влияние оказывают аутоиммунные болезни, протекание которых характеризуется атакой клеток-защитниц собственного организма.
Суставные боли, отечность, скованность являются яркими признаками развития воспалительного процесса.
Артрит климактерический: симптомы
Климактерический артрит, симптомы и лечение которого доставляют женщине много неудобств, может иметь острые и хронические формы. Успешность терапии зависит от своевременного обращения к врачу, поэтому важно знать, на какие признаки стоит обратить внимание:
- Скованность и недостаточная подвижность суставов, появляющаяся в утреннее время. Спустя несколько часов это проходит.
- Боль, онемение, покалывание, которые могут усиливаться ночью или после тяжелых физических нагрузок. Эти симптомы климактерического артрита затрагивают шею, запястья, пальцы, колени.
- Появление отечности вокруг сустава, пораженного воспалением. Она может стирать суставные контуры.
- Деформация костей. Свидетельствует о запущенной форме. Истонченная хрящевая ткань приводит к искривлению костей, например, пальцев, кистей рук и др.
При отсутствии адекватного лечения происходит разрушение хряща и костных тканей.
Методы диагностики
Чтобы дифференцировать этот вид артрита среди других болезней, используют несколько аппаратных и лабораторных методов. В первую очередь проводится УЗИ сустава, чтобы оценить состояние тканей. Также осуществляется осмотр с помощью рентгена.
Обязательно сдается анализ крови. С его помощью определяют количество кальция как главного строительного материала и концентрацию эстрогенов. Именно недостаточный уровень гормонов позволяет поставить окончательный диагноз.
Перед назначением терапии нужно пройти комплексную диагностику, которая позволит поставить точный диагноз.
Климактерический артрит: симптомы, лечение
Лечение климактерического артрита носит комплексный характер. Это позволяет устранить причину и следствие воспалительного процесса. Терапия заключается в следующем:
- Заместительная гормональная терапия – восстанавливает уровень эстрогенов в организме.
- Прием противовоспалительных, анестезирующих лекарственных препаратов. Они позволяют избавиться от некоторых симптомов.
- Для предотвращения разрушений хрящевой ткани, профилактики процесса назначаются хондропротекторы.
Дополнительно врач может назначить специальную гимнастику, физпроцедуры. Большое влияние на состояние хрящевой ткани оказывает питание. Рекомендации по нему также следует брать у доктора. Чтобы записаться на прием к специалисту, получить бесплатную консультацию, перейдите сюда.
Рекомендованное видео:
Дата публилкации: 10 Августа 2018
21324 0 0
Климактерический артрит: симптомы и лечение
Климактерический артрит – это тяжелая, но довольно распространенная патология у женщин при менопаузе. Именно в этот период у многих женщин развивается артрит, который сопровождают боли, скованность движений и отеки.
Одним из первых проявлений климакса является отсутствие цикличности менструального цикла, которое женщина не может не заметить. Этот сбой происходит в результате колебания уровня гормонов.
Если у пациентки диагностирован рак молочной железы, ей назначают препараты, блокирующие фермент, стимулирующий выработку гормона эстрогена.
Этот фактор, в свою очередь, может спровоцировать суставные боли, в частности артрит. Таким образом, просматривается прямая связь между заболеваниями суставов и низким уровнем эстрогена.
Содержание статьи:
Причины артрита при климаксе
Поражения при артрите могут классифицироваться как:
- дистрофические;
- воспалительные;
- аутоиммунные.
Сначала изменения гормонального фона, происходящие в организме женщины при климаксе, вызывают развитие первичного климактерического артрита. Вторичный артрит провоцируют повреждающие факторы, например, инфекционные или системные заболевания.
Климактерический тип артрита может носить идиопатический характер, природа которого сегодня еще не изучена. Медики полагают, что причинами идиопатического артрита могут быть различные травмы, инфекции, переохлаждения, прием белковых препаратов.
Итак, основными причинами климактерического артрита выступают следующие факторы:
- Снижение уровня женского полового гормона эстрогена, который включает в себя противовоспалительные элементы, тем самым защищая организм женщины от любых инфекционных заболеваний, в том числе и суставных. Женщина начинает часто замещать боли в суставах и мышцах. Если уровень эстрогена приближается к нулевой отметке, возникают хронические рецидивирующие воспаления в коленных, локтевых, тазобедренных и других сочленениях.
- У многих женщин в период менопаузы увеличивается вес тела, что дает существенную дополнительную нагрузку на суставы и способствует прогрессированию рецидивирующего климактерического артрита.
- Большую роль в развитии артрита при климаксе играют стрессы и частые переживания. А ведь у большинства женщин при климаксе присутствует постоянное эмоциональное напряжение, с которым они не могут справиться. При волнении и тревоге в женском организме происходит выброс стрессового гормона, который называется «кортизол». Это явление может спровоцировать развитие воспалительного процесса в суставах.
- Причинами климактерического артрита могут быть инфекционные заболевания и повреждения суставной ткани, вызванные травмами при остеопорозе.
- У женщин в климактерический период нередко отмечается дисфункция щитовидной железы, что тоже может явиться причиной артрита и повлиять на состояние суставов.
- Развитие сахарного диабета второго типа в период менопаузы наблюдается довольно часто. Это коварное заболевание способно разрушать не только суставы, но и другие жизненно-важные органы и системы.
Симптомы и диагностика
Симптомы климактерического артрита во многом напоминают признаки деформирующего артроза и ревматоидного артрита. Женщина отмечает у себя следующие проявления:
- утренние боли и скованность суставов;
- при ходьбе болевые ощущения усиливаются и исчезают при отдыхе;
- покалывание, онемение и боль в руке – эти признаки появляются преимущественно в ночное время;
- наблюдается незначительная припухлость сустава, стирающая его рельеф. Это обусловлено скоплением в полости сустава выпота;
- климактерический тип артрита может вызвать боли в шее, деформацию костей и даже их разрушения;
- артралгии могут возникнуть в позвоночнике, пальцах, бедрах, но чаще всего страдают коленные суставы.
При визуальном осмотре сустава врач может наблюдать изменение его формы и небольшую отечность. Ярко-выраженные симптомы (локальное повышение температуры, покраснение кожных покровов) встречаются редко. Для подтверждения диагноза необходимо провести ряд исследовательских мероприятий.
- Ультразвуковое исследование сустава – УЗИ.
- Рентгенография.
- Оценка уровня кальция в крови.
- Анализы на гормоны.
Окончательный диагноз врач устанавливает на основании совокупности симптомов и других климактерических проявлений: «скачки» артериального давления, приливы жара, покраснение лица, общая слабость, повышенная потливость.
Лечение артрита при климаксе
Патология может начаться у женщины еще до наступления климакса.
Симптомы артрита можно сдержать, если вовремя начать лечить недуг, но полностью остановить его развитие нельзя.
Лечение климактерического артрита преследует три основные цели:
- Нормализация гормонального баланса.
- Приостановка разрушения хряща и восстановление его структуры.
- Устранение развития воспалительного процесса в тканях сустава.
Для этого врач назначает комплекс терапевтических мероприятий. В первую очередь женщина должна восполнить недостаток в организме кальция и витамина D. Для снижения артралгии и воспаления показаны следующие препараты:
- Ибупрофен – уменьшает отечность и болевой синдром.
- Хондопротекторы – восстанавливают структуру хряща.
- Ацетаминофен – является хорошим анальгезирующим средством, но неэффективен против воспаления.
- Заместительная гормональная терапия в большинстве случаев помогает снять боли в суставах.
Лечить суставные заболевания и их симптомы нужно комплексно, поэтому врач рекомендует своим пациентам сеансы физиотерапии, фитолечение, процедуры массажа, лечебно-оздоровительную физкультуру.
Для укрепления коленного сустава можно носить коленный бандаж, который ограничивает подвижность сочленения, уменьшая тем самым боль.
Упражнения при артрите
Устранить боль в суставах при климактерическом артрите можно методом повышения гибкости и прочности сочленений. Для этого врач составит пациентке комплекс ЛФК, в котором будет и своеобразная зарядка для суставов Но если при выполнении упражнений в суставах ощущается дискомфорт или боль, занятия следует немедленно прекратить.
Изометрические упражнения необходимы для улучшения кровообращения, предотвращения скованности и болевых ощущений. Но выполнять их нужно с осторожностью. Благодаря изометрическим упражнениям в суставе сохраняется амплитуда движений.
- Исходное положение: сидя в кресле. Ноги выпрямить и постараться по максимуму сократить мышцы передней части конечности. Удерживать такое положение 10-20 секунд. Упражнение необходимо повторить 3-4 раза.
- Следующее упражнение стимулирует работу мышц задней поверхности бедра. Исходное положение: сидя на полу. Ноги нужно плашмя поставить на пол и постараться максимально подтянуть пятки к ягодицам, пока не возникнет сопротивление мышц. При выполнении этого упражнения чувствуется сильное напряжение икроножных мышц. Удерживать конечность в таком положении нужно 10-20 секунд, а затем расслабить. Повторить упражнение 4 раза.
- Растягивание мышц обеспечивает их гибкость и снижает риск обострения заболевания. Упражнение выполняется сидя на полу, ноги должны быть выпрямленными, кончиками пальцев нужно постараться дотянуться до пола.
- Вращательные движения в коленном суставе выполняются стоя. Ноги в коленях нужно слегка согнуть, руки упереть в коленные чашечки. Вращение коленями выполняется поочередно в обе стороны.
Существуют и другие упражнения для суставов, которые эффективны при климактерическом артрите, но их нужно согласовывать с лечащим врачом, так как некоторые из них в конкретном случае могут быть небезопасными.
Возможно, врач порекомендует женщине занятия на велотренажере или езду на велосипеде. Хорошей профилактикой артрита является посещение бассейна и аквааэробика.
Если колени сильно болят, им необходимо давать отдых. Для этого женщина должна лечь на спину и подложить под колени подушку. Эта мера улучшит кровообращение в суставах, уменьшит боль и скованность.
Другие методы лечения
Отечность и боли в суставах при климактерическом артрите можно лечить народными способами, например, при помощи компресса из яблочного уксуса.
- В натуральном яблочном уксусе нужно смочить полотенце, обмотать им пораженный сустав, а сверху накрыть полиэтиленовой пленкой. Такой компресс нужно держать 8 часов.
- Другой способ: растворить в одном стакане воды 2 ч ложки яблочного уксуса и столько же натурального меда. Эту жидкость нужно выпить за один день в три приема.
- Больной сустав можно держать в горячей воде с добавлением яблочного уксуса (1:2). Выполнять такую процедуру можно 2-3 раза в день.
Эти мероприятия обязательно нужно обсудить с лечащим врачом, поскольку яблочный уксус имеет противопоказания, и такое лечение подходит не всем.
Немалую роль в лечении климактерического артрита играет правильный рацион. Женщина должна ежедневно употреблять в пищу продукты, обладающие натуральными противовоспалительными свойствами. К ним относятся овощи и фрукты, продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот.
С разрешения врача на больной сустав можно применять холод, но при этом нужно соблюдать следующие предосторожности:
- Нельзя прикладывать лед на голое тело, это может вызвать обморожение тканей. Поэтому кубики со льдом нужно поместить в пакет и завернуть его в полотенце.
- При первых признаках онемения или при покраснении кожи лед нужно снять.
Климакс не является свидетельством того, что жизнь женщины приближается к концу. Это всего лишь новый этап, который не должен доставлять неудобств и дискомфорта. Женщина, которая начинает профилактические мероприятия до наступления периода менопаузы, с большой вероятностью оградит себя от коварного заболевания, каким является климактерический артрит.
Климактерический артрит: симптомы и лечение
Климактерический артрит – это тяжелая, но довольно распространенная патология у женщин при менопаузе. Именно в этот период у многих женщин развивается артрит, который сопровождают боли, скованность движений и отеки.
Одним из первых проявлений климакса является отсутствие цикличности менструального цикла, которое женщина не может не заметить. Этот сбой происходит в результате колебания уровня гормонов.
Если у пациентки диагностирован рак молочной железы, ей назначают препараты, блокирующие фермент, стимулирующий выработку гормона эстрогена.
Этот фактор, в свою очередь, может спровоцировать суставные боли, в частности артрит. Таким образом, просматривается прямая связь между заболеваниями суставов и низким уровнем эстрогена.
Содержание статьи:
Причины артрита при климаксе
Поражения при артрите могут классифицироваться как:
- дистрофические;
- воспалительные;
- аутоиммунные.
Сначала изменения гормонального фона, происходящие в организме женщины при климаксе, вызывают развитие первичного климактерического артрита. Вторичный артрит провоцируют повреждающие факторы, например, инфекционные или системные заболевания.
Климактерический тип артрита может носить идиопатический характер, природа которого сегодня еще не изучена. Медики полагают, что причинами идиопатического артрита могут быть различные травмы, инфекции, переохлаждения, прием белковых препаратов.
Итак, основными причинами климактерического артрита выступают следующие факторы:
- Снижение уровня женского полового гормона эстрогена, который включает в себя противовоспалительные элементы, тем самым защищая организм женщины от любых инфекционных заболеваний, в том числе и суставных. Женщина начинает часто замещать боли в суставах и мышцах. Если уровень эстрогена приближается к нулевой отметке, возникают хронические рецидивирующие воспаления в коленных, локтевых, тазобедренных и других сочленениях.
- У многих женщин в период менопаузы увеличивается вес тела, что дает существенную дополнительную нагрузку на суставы и способствует прогрессированию рецидивирующего климактерического артрита.
- Большую роль в развитии артрита при климаксе играют стрессы и частые переживания. А ведь у большинства женщин при климаксе присутствует постоянное эмоциональное напряжение, с которым они не могут справиться. При волнении и тревоге в женском организме происходит выброс стрессового гормона, который называется «кортизол». Это явление может спровоцировать развитие воспалительного процесса в суставах.
- Причинами климактерического артрита могут быть инфекционные заболевания и повреждения суставной ткани, вызванные травмами при остеопорозе.
- У женщин в климактерический период нередко отмечается дисфункция щитовидной железы, что тоже может явиться причиной артрита и повлиять на состояние суставов.
- Развитие сахарного диабета второго типа в период менопаузы наблюдается довольно часто. Это коварное заболевание способно разрушать не только суставы, но и другие жизненно-важные органы и системы.
Симптомы и диагностика
Симптомы климактерического артрита во многом напоминают признаки деформирующего артроза и ревматоидного артрита. Женщина отмечает у себя следующие проявления:
- утренние боли и скованность суставов;
- при ходьбе болевые ощущения усиливаются и исчезают при отдыхе;
- покалывание, онемение и боль в руке – эти признаки появляются преимущественно в ночное время;
- наблюдается незначительная припухлость сустава, стирающая его рельеф. Это обусловлено скоплением в полости сустава выпота;
- климактерический тип артрита может вызвать боли в шее, деформацию костей и даже их разрушения;
- артралгии могут возникнуть в позвоночнике, пальцах, бедрах, но чаще всего страдают коленные суставы.
При визуальном осмотре сустава врач может наблюдать изменение его формы и небольшую отечность. Ярко-выраженные симптомы (локальное повышение температуры, покраснение кожных покровов) встречаются редко. Для подтверждения диагноза необходимо провести ряд исследовательских мероприятий.
- Ультразвуковое исследование сустава – УЗИ.
- Рентгенография.
- Оценка уровня кальция в крови.
- Анализы на гормоны.
Окончательный диагноз врач устанавливает на основании совокупности симптомов и других климактерических проявлений: «скачки» артериального давления, приливы жара, покраснение лица, общая слабость, повышенная потливость.
Лечение артрита при климаксе
Патология может начаться у женщины еще до наступления климакса.
Симптомы артрита можно сдержать, если вовремя начать лечить недуг, но полностью остановить его развитие нельзя.
Лечение климактерического артрита преследует три основные цели:
- Нормализация гормонального баланса.
- Приостановка разрушения хряща и восстановление его структуры.
- Устранение развития воспалительного процесса в тканях сустава.
Для этого врач назначает комплекс терапевтических мероприятий. В первую очередь женщина должна восполнить недостаток в организме кальция и витамина D. Для снижения артралгии и воспаления показаны следующие препараты:
- Ибупрофен – уменьшает отечность и болевой синдром.
- Хондопротекторы – восстанавливают структуру хряща.
- Ацетаминофен – является хорошим анальгезирующим средством, но неэффективен против воспаления.
- Заместительная гормональная терапия в большинстве случаев помогает снять боли в суставах.
Лечить суставные заболевания и их симптомы нужно комплексно, поэтому врач рекомендует своим пациентам сеансы физиотерапии, фитолечение, процедуры массажа, лечебно-оздоровительную физкультуру.
Для укрепления коленного сустава можно носить коленный бандаж, который ограничивает подвижность сочленения, уменьшая тем самым боль.
Упражнения при артрите
Устранить боль в суставах при климактерическом артрите можно методом повышения гибкости и прочности сочленений. Для этого врач составит пациентке комплекс ЛФК, в котором будет и своеобразная зарядка для суставов Но если при выполнении упражнений в суставах ощущается дискомфорт или боль, занятия следует немедленно прекратить.
Изометрические упражнения необходимы для улучшения кровообращения, предотвращения скованности и болевых ощущений. Но выполнять их нужно с осторожностью. Благодаря изометрическим упражнениям в суставе сохраняется амплитуда движений.
- Исходное положение: сидя в кресле. Ноги выпрямить и постараться по максимуму сократить мышцы передней части конечности. Удерживать такое положение 10-20 секунд. Упражнение необходимо повторить 3-4 раза.
- Следующее упражнение стимулирует работу мышц задней поверхности бедра. Исходное положение: сидя на полу. Ноги нужно плашмя поставить на пол и постараться максимально подтянуть пятки к ягодицам, пока не возникнет сопротивление мышц. При выполнении этого упражнения чувствуется сильное напряжение икроножных мышц. Удерживать конечность в таком положении нужно 10-20 секунд, а затем расслабить. Повторить упражнение 4 раза.
- Растягивание мышц обеспечивает их гибкость и снижает риск обострения заболевания. Упражнение выполняется сидя на полу, ноги должны быть выпрямленными, кончиками пальцев нужно постараться дотянуться до пола.
- Вращательные движения в коленном суставе выполняются стоя. Ноги в коленях нужно слегка согнуть, руки упереть в коленные чашечки. Вращение коленями выполняется поочередно в обе стороны.
Существуют и другие упражнения для суставов, которые эффективны при климактерическом артрите, но их нужно согласовывать с лечащим врачом, так как некоторые из них в конкретном случае могут быть небезопасными.
Возможно, врач порекомендует женщине занятия на велотренажере или езду на велосипеде. Хорошей профилактикой артрита является посещение бассейна и аквааэробика.
Если колени сильно болят, им необходимо давать отдых. Для этого женщина должна лечь на спину и подложить под колени подушку. Эта мера улучшит кровообращение в суставах, уменьшит боль и скованность.
Другие методы лечения
Отечность и боли в суставах при климактерическом артрите можно лечить народными способами, например, при помощи компресса из яблочного уксуса.
- В натуральном яблочном уксусе нужно смочить полотенце, обмотать им пораженный сустав, а сверху накрыть полиэтиленовой пленкой. Такой компресс нужно держать 8 часов.
- Другой способ: растворить в одном стакане воды 2 ч ложки яблочного уксуса и столько же натурального меда. Эту жидкость нужно выпить за один день в три приема.
- Больной сустав можно держать в горячей воде с добавлением яблочного уксуса (1:2). Выполнять такую процедуру можно 2-3 раза в день.
Эти мероприятия обязательно нужно обсудить с лечащим врачом, поскольку яблочный уксус имеет противопоказания, и такое лечение подходит не всем.
Немалую роль в лечении климактерического артрита играет правильный рацион. Женщина должна ежедневно употреблять в пищу продукты, обладающие натуральными противовоспалительными свойствами. К ним относятся овощи и фрукты, продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот.
С разрешения врача на больной сустав можно применять холод, но при этом нужно соблюдать следующие предосторожности:
- Нельзя прикладывать лед на голое тело, это может вызвать обморожение тканей. Поэтому кубики со льдом нужно поместить в пакет и завернуть его в полотенце.
- При первых признаках онемения или при покраснении кожи лед нужно снять.
Климакс не является свидетельством того, что жизнь женщины приближается к концу. Это всего лишь новый этап, который не должен доставлять неудобств и дискомфорта. Женщина, которая начинает профилактические мероприятия до наступления периода менопаузы, с большой вероятностью оградит себя от коварного заболевания, каким является климактерический артрит.
Климактерический артрит: симптомы и лечение
Климактерический артрит – это тяжелая, но довольно распространенная патология у женщин при менопаузе. Именно в этот период у многих женщин развивается артрит, который сопровождают боли, скованность движений и отеки.
Одним из первых проявлений климакса является отсутствие цикличности менструального цикла, которое женщина не может не заметить. Этот сбой происходит в результате колебания уровня гормонов.
Если у пациентки диагностирован рак молочной железы, ей назначают препараты, блокирующие фермент, стимулирующий выработку гормона эстрогена.
Этот фактор, в свою очередь, может спровоцировать суставные боли, в частности артрит. Таким образом, просматривается прямая связь между заболеваниями суставов и низким уровнем эстрогена.
Содержание статьи:
Причины артрита при климаксе
Поражения при артрите могут классифицироваться как:
- дистрофические;
- воспалительные;
- аутоиммунные.
Сначала изменения гормонального фона, происходящие в организме женщины при климаксе, вызывают развитие первичного климактерического артрита. Вторичный артрит провоцируют повреждающие факторы, например, инфекционные или системные заболевания.
Климактерический тип артрита может носить идиопатический характер, природа которого сегодня еще не изучена. Медики полагают, что причинами идиопатического артрита могут быть различные травмы, инфекции, переохлаждения, прием белковых препаратов.
Итак, основными причинами климактерического артрита выступают следующие факторы:
- Снижение уровня женского полового гормона эстрогена, который включает в себя противовоспалительные элементы, тем самым защищая организм женщины от любых инфекционных заболеваний, в том числе и суставных. Женщина начинает часто замещать боли в суставах и мышцах. Если уровень эстрогена приближается к нулевой отметке, возникают хронические рецидивирующие воспаления в коленных, локтевых, тазобедренных и других сочленениях.
- У многих женщин в период менопаузы увеличивается вес тела, что дает существенную дополнительную нагрузку на суставы и способствует прогрессированию рецидивирующего климактерического артрита.
- Большую роль в развитии артрита при климаксе играют стрессы и частые переживания. А ведь у большинства женщин при климаксе присутствует постоянное эмоциональное напряжение, с которым они не могут справиться. При волнении и тревоге в женском организме происходит выброс стрессового гормона, который называется «кортизол». Это явление может спровоцировать развитие воспалительного процесса в суставах.
- Причинами климактерического артрита могут быть инфекционные заболевания и повреждения суставной ткани, вызванные травмами при остеопорозе.
- У женщин в климактерический период нередко отмечается дисфункция щитовидной железы, что тоже может явиться причиной артрита и повлиять на состояние суставов.
- Развитие сахарного диабета второго типа в период менопаузы наблюдается довольно часто. Это коварное заболевание способно разрушать не только суставы, но и другие жизненно-важные органы и системы.
Симптомы и диагностика
Симптомы климактерического артрита во многом напоминают признаки деформирующего артроза и ревматоидного артрита. Женщина отмечает у себя следующие проявления:
- утренние боли и скованность суставов;
- при ходьбе болевые ощущения усиливаются и исчезают при отдыхе;
- покалывание, онемение и боль в руке – эти признаки появляются преимущественно в ночное время;
- наблюдается незначительная припухлость сустава, стирающая его рельеф. Это обусловлено скоплением в полости сустава выпота;
- климактерический тип артрита может вызвать боли в шее, деформацию костей и даже их разрушения;
- артралгии могут возникнуть в позвоночнике, пальцах, бедрах, но чаще всего страдают коленные суставы.
При визуальном осмотре сустава врач может наблюдать изменение его формы и небольшую отечность. Ярко-выраженные симптомы (локальное повышение температуры, покраснение кожных покровов) встречаются редко. Для подтверждения диагноза необходимо провести ряд исследовательских мероприятий.
- Ультразвуковое исследование сустава – УЗИ.
- Рентгенография.
- Оценка уровня кальция в крови.
- Анализы на гормоны.
Окончательный диагноз врач устанавливает на основании совокупности симптомов и других климактерических проявлений: «скачки» артериального давления, приливы жара, покраснение лица, общая слабость, повышенная потливость.
Лечение артрита при климаксе
Патология может начаться у женщины еще до наступления климакса.
Симптомы артрита можно сдержать, если вовремя начать лечить недуг, но полностью остановить его развитие нельзя.
Лечение климактерического артрита преследует три основные цели:
- Нормализация гормонального баланса.
- Приостановка разрушения хряща и восстановление его структуры.
- Устранение развития воспалительного процесса в тканях сустава.
Для этого врач назначает комплекс терапевтических мероприятий. В первую очередь женщина должна восполнить недостаток в организме кальция и витамина D. Для снижения артралгии и воспаления показаны следующие препараты:
- Ибупрофен – уменьшает отечность и болевой синдром.
- Хондопротекторы – восстанавливают структуру хряща.
- Ацетаминофен – является хорошим анальгезирующим средством, но неэффективен против воспаления.
- Заместительная гормональная терапия в большинстве случаев помогает снять боли в суставах.
Лечить суставные заболевания и их симптомы нужно комплексно, поэтому врач рекомендует своим пациентам сеансы физиотерапии, фитолечение, процедуры массажа, лечебно-оздоровительную физкультуру.
Для укрепления коленного сустава можно носить коленный бандаж, который ограничивает подвижность сочленения, уменьшая тем самым боль.
Упражнения при артрите
Устранить боль в суставах при климактерическом артрите можно методом повышения гибкости и прочности сочленений. Для этого врач составит пациентке комплекс ЛФК, в котором будет и своеобразная зарядка для суставов Но если при выполнении упражнений в суставах ощущается дискомфорт или боль, занятия следует немедленно прекратить.
Изометрические упражнения необходимы для улучшения кровообращения, предотвращения скованности и болевых ощущений. Но выполнять их нужно с осторожностью. Благодаря изометрическим упражнениям в суставе сохраняется амплитуда движений.
- Исходное положение: сидя в кресле. Ноги выпрямить и постараться по максимуму сократить мышцы передней части конечности. Удерживать такое положение 10-20 секунд. Упражнение необходимо повторить 3-4 раза.
- Следующее упражнение стимулирует работу мышц задней поверхности бедра. Исходное положение: сидя на полу. Ноги нужно плашмя поставить на пол и постараться максимально подтянуть пятки к ягодицам, пока не возникнет сопротивление мышц. При выполнении этого упражнения чувствуется сильное напряжение икроножных мышц. Удерживать конечность в таком положении нужно 10-20 секунд, а затем расслабить. Повторить упражнение 4 раза.
- Растягивание мышц обеспечивает их гибкость и снижает риск обострения заболевания. Упражнение выполняется сидя на полу, ноги должны быть выпрямленными, кончиками пальцев нужно постараться дотянуться до пола.
- Вращательные движения в коленном суставе выполняются стоя. Ноги в коленях нужно слегка согнуть, руки упереть в коленные чашечки. Вращение коленями выполняется поочередно в обе стороны.
Существуют и другие упражнения для суставов, которые эффективны при климактерическом артрите, но их нужно согласовывать с лечащим врачом, так как некоторые из них в конкретном случае могут быть небезопасными.
Возможно, врач порекомендует женщине занятия на велотренажере или езду на велосипеде. Хорошей профилактикой артрита является посещение бассейна и аквааэробика.
Если колени сильно болят, им необходимо давать отдых. Для этого женщина должна лечь на спину и подложить под колени подушку. Эта мера улучшит кровообращение в суставах, уменьшит боль и скованность.
Другие методы лечения
Отечность и боли в суставах при климактерическом артрите можно лечить народными способами, например, при помощи компресса из яблочного уксуса.
- В натуральном яблочном уксусе нужно смочить полотенце, обмотать им пораженный сустав, а сверху накрыть полиэтиленовой пленкой. Такой компресс нужно держать 8 часов.
- Другой способ: растворить в одном стакане воды 2 ч ложки яблочного уксуса и столько же натурального меда. Эту жидкость нужно выпить за один день в три приема.
- Больной сустав можно держать в горячей воде с добавлением яблочного уксуса (1:2). Выполнять такую процедуру можно 2-3 раза в день.
Эти мероприятия обязательно нужно обсудить с лечащим врачом, поскольку яблочный уксус имеет противопоказания, и такое лечение подходит не всем.
Немалую роль в лечении климактерического артрита играет правильный рацион. Женщина должна ежедневно употреблять в пищу продукты, обладающие натуральными противовоспалительными свойствами. К ним относятся овощи и фрукты, продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот.
С разрешения врача на больной сустав можно применять холод, но при этом нужно соблюдать следующие предосторожности:
- Нельзя прикладывать лед на голое тело, это может вызвать обморожение тканей. Поэтому кубики со льдом нужно поместить в пакет и завернуть его в полотенце.
- При первых признаках онемения или при покраснении кожи лед нужно снять.
Климакс не является свидетельством того, что жизнь женщины приближается к концу. Это всего лишь новый этап, который не должен доставлять неудобств и дискомфорта. Женщина, которая начинает профилактические мероприятия до наступления периода менопаузы, с большой вероятностью оградит себя от коварного заболевания, каким является климактерический артрит.
Климактерический артрит: симптомы и лечение
Многим женщинам знакомы проявления климакса. В период менопаузы к перепадам настроения, потливости и скачкам артериального давления добавляется климактерический артрит и неприятные симптомы. Причина в том, что организм женщины снижает выработку эстрогенов, главных половых гормонов. Климакс наносит удар по женскому организму, причиняя дамам зрелого возраста неудобства.
Климактерический артрит возникает не у всех представительниц прекрасного пола, но избежать поражения суставов сложно. Мужчинам повезло меньше, они не знакомы с проявлениями менопаузы, но с признаками артрита знакомятся раньше женщин.
Основные симптомы
Климактерический артрит по симптоматике имеет сходство с заболеваниями воспалительного характера. Поражает хрящевую ткань, нарушает подвижность конечностей. Возникает воспаление в области соединительной ткани сустава. Симптомы патологии:
Болезненность конечностей
- Боль в области конечностей.
- Нарушение подвижности суставов.
- Ограничение двигательной функции.
- Скованность в движениях, длящаяся более часа в утренние часы после пробуждения.
- Отечность в области поврежденного сустава.
- Истончается хрящевая ткань.
- Слабость, общее недомогание.
Другие проявления болезни – лихорадка, сыпь, редко покраснение в области воспаленной ткани. Местное повышение температуры над областью пораженного сустава наблюдается, если причиной климактерического артрита стали аутоиммунные нарушения обменных процессов. Климактерический артрит имеет схожие симптомы с деформирующим остеопорозом, с ревматоидным типом патологии.
Причины
Основной причиной развития болезни врачи считают изменения гормонального фона женщины. Недостаточный уровень эстрогена в крови характеризуется болью в суставной области. Симптомы возникают неожиданно, изначально связывают с общей утомляемостью, нередко возникающей при климаксе. Причины развития патологии:
Развитие артрита у женщин
- Изменения соединительной ткани, носящие дистрофический характер.
- Воспалительные процессы, протекающие с климактерическими изменениями гормонального фона.
- Заболевания аутоиммунного характера. Часто дисбаланс гормонального фона оказывает влияние на состояние иммунной системы. Антитела, обычно борющиеся с патологически опасными вирусами и инфекциями, атакуют хрящевую ткань, разрушая ее.
В зависимости от причины болезни, симптомы различаются. Большинство жалоб женщин схожи. Диагностирует заболевание врач. В зависимости от выраженности признаков болезни, ее проявлений и первоначальных причин возникновения назначают лечение. Первоначально требуется проведение диагностических исследований.
Диагностика
Стоит обратиться к врачу за помощью. Доктор осмотрит область повреждения и выслушает жалобы. Врач разберётся с причинами патологии, для этого назначаются исследования, которые помогут назначить лечение. Диагностировать болезнь помогут анализы и процедуры:
Рентген ног
- Рентгенологическое исследование пораженной области.
- УЗИ суставов.
- Оценка уровня кальция в крови.
- Анализ крови, который называется профиль на гормоны.
Поставить верный диагноз врач может, когда будут результаты исследований. Стоит оценивать состояние больной в комплексе, опираясь на результаты рентгена и анализов иного характера. Это поможет дифференцировать климактерический артрит с другими разновидностями, симптомы патологий носят схожий характер.
Профилактика заболевания
Патологии суставов возникают спонтанно и не подлежат профилактическому лечению. Климактерический артрит заболевание особенное. Предотвратить появление болезни несложно. Нужно следить за питанием, за уровнем кальция в крови. Во избежание остеопороза и других последствий климактерического артрита ревматологи советуют в период менопаузы принимать витамины. В составе комплекса должны быть кальций, магний. Регулярный прием препаратов уменьшит риски развития заболевания.
Воспалительный процесс редко наблюдается у женщин с подобным диагнозом. При подозрении на развитие инфекции назначают комплексное лечение. Профилактические методы предотвращения болезни считают малоэффективными. Прием кальция не остановит течение воспалительного процесса.
Методы лечения
Лечение стоит особняком, не всегда связано с заболеваниями аутоиммунного характера и течением воспалительного процесса в области поражения. Устранение патологических процессов осуществляется тремя способами. Часто применяются в комплексе – эффект выражен ярко. Лечение направлено на:
- Восстановление гормонального баланса.
- Восстановление целостности хрящевой ткани.
- Устранение воспалительных процессов.
Лечение нестероидными противовоспалительными препаратами применяют, чтобы снять боль. Если, болевой синдром ярко выражен, врач назначает ибупрофен. Препарат оказывает противовоспалительное действие на область пораженной ткани. Его прием требуется не всегда. Ибупрофен применяют, когда есть подозрение на наличие воспалительного процесса. Либо, если боли сильно беспокоят.
Назначение лекарственных препаратов
Восстановление хрящевой ткани поврежденных суставов применяется, если есть признаки истончения соединительной ткани суставов. Осуществляется при помощи хондропротекторов, способных благоприятно действовать на поврежденные хрящи. Препараты устраняют нарушение двигательной функции за счет повышения эластичности соединительной ткани. Терапия направлена на нормализацию уровня клеток, отвечающих за восстановление хрящевой и соединительной ткани суставов. Лечение при помощи хондропротекторов, направлено на активизацию иммунных процессов. Препараты защищают от аутоиммунных патологий. От такой терапии истончение хрящевой ткани замедляется.
Физиотерапевтическое лечение с использованием магнита, радоновых ванн, электрофореза и ЛФК. Зависит от противопоказаний. Хороший эффект наблюдается при проведении курса массажа не менее 10 дней. Рекомендуется выполнять комплекс упражнений, разработанных врачом. Отмечается результат при занятиях йогой.
Гормональная коррекция фона устраняет дисбаланс. Носит медикаментозный характер и обусловливается приемом эстрогенов и гестагенов. В период менопаузы уровень эстрогенов в крови снижается. Восстановив его, можно избавиться от неприятных симптомов климакса. От проявлений нарушений двигательной активности, скачков артериального давления, смены настроения, ациклических мензуральных кровотечений.
Принимать одни эстрогены нельзя, вызывают утолщение слизистой оболочки матки, эндометрия. Это повышает риск развития заболеваний онкологического характера. Стоит сочетать прием эстрогенов и гестагенов. Препараты гестагенного характера минимизируют риск развития раковых опухолей и новообразований. Прежде чем назначать гормональную заместительную терапию, необходимо провести исследования – УЗИ матки и диагностическое выскабливание, маммография или ультразвуковое исследование молочных желез. Принимать препараты гормонального характера долго не рекомендуется, максимальный период лечения гормонами составляет один год. За это время симптомы климакса проходят вместе с климактерическим артритом.
Для коррекции гормонального фона применяют препараты класса «ОК», выберет необходимый тип препарата, назначит дозировку врач. Эффекта добиваются при комплексной терапии и сочетании медикаментозного лечения и физиотерапии.
симптомы и лечение – статьи о здоровье
Оглавление
Климактерический период (Климакс) – физиологический период в жизни женщины, в течение которого на фоне возрастного снижения функции яичников происходит сложная биологическая трансформация различных функций женского организма, перестраивается деятельность отдельных структур центральной нервной системы (ЦНС), изменяется активность вегетативной нервной системы. Инволюционные процессы в репродуктивной системе характеризуются прекращением сначала детородной функции, а позднее и менструаций. В связи с особенностями системных изменений, обусловленных постепенным угасанием функции яичников, выделение отдельных фаз климактерического периода («менопаузальный переход», перименопауза, постменопауза) приобретает важное практическое значение.
Менопауза – это последняя самостоятельная менструация в жизни женщины, обусловленная гормональной функцией яичников. Точная дата менопаузы устанавливается лишь ретроспективно – после 12 месяцев отсутствия менструаций. Менопауза является закономерным генетически запрограммированным процессом, однако гормональные сдвиги, которые происходят в этот период, особенно резкое снижение уровня эстрогенов, вносят существенный вклад в изменение качества жизни и развитие многих возрастных заболеваний у женщин, что обусловливает возрастание значимости медицинских и социальных проблем этой возрастной группы населения для общества.
Симптомы и признаки климактерического периода (климакса)
Ранние симптомы:
- Приливы жара
- Озноб
- Повышенная потливость
- Головные боли
- Повышение или понижение артериального давления
- Учащенное сердцебиение
- Раздражительность
- Сонливость
- Слабость
- Беспокойство
- Депрессия
- Забывчивость
- Нарушения концентрации и внимания
- Бессонница
- Снижение либидо
Средневременные симптомы:
- Сухость во влагалище
- Боль при половом сношении (диспареуния)
- Зуд и жжение
- Уретральный синдром (цисталгии, недержание мочи)
- Сухость и ломкость ногтей
- Морщины
- Сухость и выпадение волос
Поздние симптомы:
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Постменопаузальный остеопороз
- Артрозо-артриты
- Деменция
Лечение климактерических расстройств (климакса)
Использование заместительной гормонотерапии эффективно купирует вазомоторные симптомы (приливы, гипергидроз, сердцебиение и др.), нормализует сон, улучшает настроение и общее самочувствие, а также предупреждает развитие атрофических изменений в урогенитальном тракте. При этом назначение заместительной гормонотерапии при менопаузальных симптомах или проявлений урогенитальной атрофии противодействует некоторым возрастным метаболическим нарушениям, особенно важными из которых, безусловно, являются дислипидемия (нарушение жирового обмена) и снижение минеральной плотности костной ткани.
После наступления естественной менопаузы в возрасте около 50 лет, целью заместительной гормональной терапии является сохранение качества жизни, поддержание нормального функционирования органов и тканей и сохранение здоровья на будущее.
В последнее время большое внимание уделяется не только наличию четких показаний для гормональной терапии, исходному состоянию здоровья женщин и оценке факторов риска указанных заболеваний, но также индивидуальному подбору дозы, времени начала, режима, пути введения гормонов, что в значительной мере определяет ее эффективность и безопасность.
Доказано, что в постменопаузе низкая доза эстрогенов вполне достаточна и обеспечивает все необходимые эффекты: купирует вазомоторные симптомы, благоприятно влияет на липидный профиль, препятствует потере костной массы и при этом не оказывает негативного влияния на метаболические процессы в организме и хорошо переносится.
Обследование пациенток перед лечением климактерических расстройств (климакса)
Перед назначением любого терапевтического режима заместительной гормональной терапии в климактерическом периоде, у каждой женщины следует провести полную оценку состояния ее здоровья, включая сбор семейного и личного анамнеза и физическое обследование, ультразвуковой исследование (УЗИ) органов малого таза.
Учитывая возраст женщины и принятые национальными рекомендациями сроки, проводится маммография, желательно, в течение предыдущих 12 месяцев перед началом терапии. Другие специальные методы исследования, например костная денситометрия, используется по показаниям, но обязательно при наличии переломов.
Показания для заместительной гормональной терапии климактерического периода (климакса):
- Наличие климактерического синдрома
- Урогенитальные нарушения
- Постменопаузальный остеопороз
Особое место занимает группа женщин с преждевременной (идиопатической или хирургической) менопаузой (до 40 лет) в связи с повышением у них риска инфаркта в 4-5 раз в сравнении с практически здоровыми женщинами аналогичного возраста, а также ускоренным развитием остеопороза.
Эффективность заместительной гормональной терапии климактерического периода (климакса)
Эффективность гормональной терапии зависит от тяжести проявлений климактерических расстройств, наличия соматических заболеваний и правильного выбора препарата.
Ранние типичные симптомы климактерического синдрома, как правило, начинают уменьшаться уже к концу первого месяца заместительной гормональной терапии, стойкий эффект достигается к 4-6 месяцу лечения, максимальный эффект – спустя 2-3 года.
Таким образом, профилактика и лечение климактерических расстройств, особенно обменно-трофических, помимо заместительной гормональной, требует проведения комплексных мероприятий, включающих не только режим труда, отдыха и питания, но и использование пероральных препаратов магния в сочетании с пиридоксином. Магний в сочетании с пиридоксином позволяет нивелировать негативные эффекты гормональной терапии, позитивно влиять на состояние здоровья женщины, сохранять ее трудоспособность и качество жизни.
В клинике Медси Санкт-Петербург высококвалифицированные врачи-гинекологи быстро и профессионально проведут полное обследование женщины, подберут наиболее оптимальный препарат для проведения заместительной гормональной терапии и будут вести динамическое наблюдение за состоянием здоровья женщины в течение всего периода лечения.
Прием врачи-гинекологи проводят в удобное для Вас время, включая выходные и праздничные дни.
Климактерический артрит — симптомы и лечение
На чтение 5 мин Просмотров 30 Опубликовано
Большинство женщин в период климакса сталкивается с такими симптомами, как нестабильное артериальное давление, приливы жара, резкие перепады настроения. Климактерический артрит – это еще одно неприятное явление, наступающее в период менопаузы.
Основной причиной возникновения разнообразных расстройств функционирования организма считается дефицит эстрогена. Этот гормон оказывает существенное влияние на состояние суставов, и, если он продуцируется в недостаточном количестве, возникает артрит.
Типы заболевания
Существует несколько разновидностей климактерического артрита:
- первичный: развивается на фоне угасания функционирования яичников, сопровождаемым сниженной выработкой эстрогена;
- вторичный: провоцируется травмами суставов или инфекционными заболеваниями;
- идиопатический: причины заболевания до сих пор не выяснены учеными, но есть предположения, что эта разновидность артрита также возникает на фоне инфекционных недугов.
О симптомах артрита у женщин >>
Причины
Выделяют несколько причин развития климактерического артрита:
- Дефицит эстрогенов: этот женский гормон выполняет защитную функцию в организме, к примеру, препятствует инфекционному поражению суставов. За несколько лет до наступления менопаузы яичники вырабатывают недостаточное количество эстрогена, и первым признаком этого явления считается нестабильный менструальный цикл. К наступлению менопаузы уровень женских гормонов снижается к минимуму, из-за чего суставы женщины становятся уязвимыми, особенно при присоединении бактериальной инфекции или травмирования. Поражение суставов сопровождается болями в них, опуханием конечностей и их ограниченной подвижностью.
- Увеличение массы тела: во время климакса многие женщины прибавляют в весе, что провоцирует увеличенную нагрузку на суставы. Лишний вес усиливает симптомы климактерического артрита.
- Стресс: во время гормональной перестройки многие пациентки страдают от чрезмерной раздражительности, депрессии и бессонницы. Нестабильность нервной усугубляет признаки климактерического артрита – женщины могут ощущать усиление скованности в суставах.
На фоне климакса могут обостряться хронические заболевания, к примеру, сахарный диабет, что также усиливает проявления климактерического артрита. Провоцирующим фактором также может стать дисбаланс гормонов щитовидной железы, усугубляющийся при угасании функции яичников.
Симптомы климактерического артрита у женщин
Первым симптомом климактерического артрита считается артралгия, или боль в суставах. Она может ощущаться как в суставах верхних, так и нижних конечностей. Зачастую поражается колено, и этому есть объяснение:
- колено человека состоит из большого количества сухожилий, мышц, связок и хрящей;
- колени всегда подвергаются усиленной физической нагрузке, особенно при беге и приседаниях.
По этим причинам колено наиболее подвержено артриту.
По мере развития климактерического артрита женщина может испытывать дискомфорт от таких проявлений и симптомов:
- онемение рук во время сна;
- постоянные боли в шее;
- деформация пальцев рук и ног;
- скованность движений.
Реже наблюдаются опухание суставов, признаком которого является покраснение кожи на ними и увеличение диаметра области сустава.
При обнаружении нескольких симптомов заболевания важно как можно скорее показаться доктору. Диагностировать климактерический артрит позволит выполнение таких медицинских исследований:
- УЗИ суставов;
- рентгенографии;
- анализ крови на половые гормоны.
После постановки диагноза пациентке назначается лечение.
Лечение медикаментами климактерического артрита
Главными целями терапии являются:
- нормализация гормонального фона женщины;
- регенерация хрящевой ткани и предупреждение дальнейшего разрушения суставов;
- устранение воспаления.
Климактерический артрит, как и любое заболевание, нельзя лечить самостоятельно. Самолечение может быть не только бесполезным, но и вредным для суставов.
Лечение воспаления состоит из таких направлений:
- Гормональная терапия.
- Прием хондропротекторов.
- Противовоспалительная терапия.
Гормональная терапия подразумевает прием препаратов с содержанием эстрогенных и гестагенных компонентов. Это позволяет нормализовать уровень гормонов в организме и предупредить дальнейшее развитие артрита на фоне климакса. Курс применения заместительной гормональной терапии длится от 3 до 12 месяцев.
Продолжительность терапии зависит от степени прогрессирования поражения суставов. Заместительная гормональная терапия может провоцировать такие осложнения как утолщение эндометрия и развитие рака молочной железы.
Периодическое выполнение УЗИ органов малого таза и молочных желез позволит вовремя выявить развитие осложнений, спровоцированных гормональной терапией и предпринять соответствующие меры.
Прием хондропротекторов – это неотъемлемая часть терапии климактерического артрита у женщин. Компоненты таких препаратов повышают активность фибропластов и хондроцитов, что позволяет восстановить пораженную хрящевую и соединительную ткань суставов. Хондропротекторы также подавляют аутоиммунные реакции, оказывающие разрушительное воздействие на суставы. Кроме хондропротекторов пациенте могут назначаться поливитаминные комплексы с содержанием витамина D и кальция.
Устранить боль в суставах помогают нестероидные противовоспалительные препараты, выпускаемых в форме таблеток, мазей и кремов. При воспалении суставов пациентам назначается Ибупрофен.
Дополнительное лечение
Лечение климактерического артрита также может включать физиотерапию, если к ее применению нет противопоказаний. Физиотерапия включает:
- лечебную физкультуру;
- радоновые ванны;
- электрофорез;
- массаж.
Лечебная физкультура включает изометрические упражнения, а также упражнения на растяжку, плавание, занятия на специальных тренажерах. Комплект упражнений разрабатывается в индивидуальном порядке врачом.
Электрофорез и радоновые ванны снимают воспаление суставов, а курс массажа позволяет улучшить питание хрящевой ткани.
Дополнением к традиционным методам лечения может быть применение средств народной медицины. Это могут быть компрессы со льдом или яблочным уксусом, позволяющие снять боль. Перед применением средств народной медицины необходимо проконсультироваться с врачом.
О лечении артритов домашними методами >>
При климактерическом артрите показана лечебная диета, подразумевающая обогащение рациона продуктами, содержащими клетчатку (фрукты, овощи, цельнозерновые каши) и омега-з жирные кислоты (морская рыба, орехи, растительные масла). Женщина в период гормональной перестройки, спровоцированной менопаузой, должна контролировать массу тела, поскольку набор лишних килограммов приводит к усугублению воспаления суставов.
Климактерический артрит поддается лечению, что позволяет существенно улучшить качество жизни пациенток. Предупредить развитие этого заболевания позволят умеренные физические нагрузки, правильное питание, ограничение влияния стрессов. При первых признаках поражения суставов своевременное обращение к доктору позволит предупредить усугубление заболевания и избежать его проявлений.
Что такое менопаузальный артрит? | Лечение и профилактика
Доктор Рашми Раджат Чопра
Менопауза и артрит
Что такое климактерический артрит?
Гормон эстроген важен для поддержания здоровья костей и суставов, а также мозга, сердца и кожи. Рецепторы эстрогена обнаружены на суставном хряще человека. Противовоспалительные эффекты эстрогена защищают суставы и хрящи. Эстроген также помогает в построении костей.
Обычно менопауза у женщин наступает в возрасте 45-55 лет. Менопауза вызывает снижение уровня гормона эстрогена, что оказывает неблагоприятное воздействие на кости и суставы. Боль в суставах является одним из наиболее распространенных симптомов менопаузы и может быть изнурительной, так как снижает подвижность и гибкость. Истончение костей, также называемое «остепорозом», является распространенной причиной слабости костей, ведущей к переломам, особенно у женщин в период менопаузы.
Что такое менопауза?
Боль в суставах возникает у многих людей по мере взросления, а также у женщин в период менопаузы.Боли, скованность и припухлость вокруг сустава, а иногда и повышение температуры являются типичными симптомами менопаузальной боли в суставах. Они могут усиливаться утром, улучшаясь в течение дня. Более крупные суставы, такие как тазобедренные и коленные, испытывают более сильные нагрузки и более подвержены артриту у женщин в период менопаузы. Также часто поражаются суставы спины, рук и пальцев. Интенсивные упражнения, такие как бег трусцой, могут усугубить проблему, хотя это часто облегчается отдыхом. Увеличение веса является распространенной проблемой, с которой сталкиваются после менопаузы.Боли в суставах вызывают ограничение подвижности, что приводит к увеличению веса, что еще больше увеличивает нагрузку на пораженные суставы.
Литература/Результаты исследований —
Научная литература предполагает, что женщины в постменопаузе склонны к артриту. Менопаузальный артрит может передаваться по наследству. Это может быть связано с нарушением метаболизма эстрогенов из-за наличия аномальных генов, передающихся по наследству. Женщины, которые принимают препараты, блокирующие эстрогены, такие как терапия рака молочной железы, имеют повышенный риск развития болей в суставах и отека.Женщины, перенесшие операцию по удалению яичников, также подвержены более высокому риску развития менопаузального артрита. Менопауза также связана с поздним началом или обострением ревматоидного артрита.
Согласно исследованиям, женщины, принимающие оральные контрацептивы, содержащие эстроген, имеют меньший риск развития артрита. Это установило защитное действие эстрогенов на кости и суставы
Лечение/профилактика
Восполнение уровня гормона эстрогена является основой как лечения, так и профилактики.Заместительная терапия эстрогенами под руководством врача поможет уменьшить симптомы боли в суставах и отека.
Поддержание здорового веса, регулярные физические упражнения и сбалансированное питание помогают держать симптомы под контролем. Важно уменьшить давление и повторяющуюся нагрузку на суставы. Избегайте бега по твердым поверхностям, чтобы защитить суставы. В то же время, поддержание их гибкости уменьшит боль в суставах. Йога и плавание полезны для укрепления мышц и суставов без чрезмерного давления или нагрузки на суставы.
Фрукты и овощи богаты необходимыми питательными веществами и антиоксидантами. Они могут помочь уменьшить воспаление суставов. Сбалансированное питание также поможет контролировать вес, тем самым уменьшая нагрузку на суставы. Включите в свой рацион орехи, цельнозерновые продукты и сухофрукты, чтобы обеспечить организм кальцием и магнием, которые необходимы для крепких и здоровых костей. Также может помочь прием пероральных добавок. Также могут быть рекомендованы добавки с витамином B3, омега-жирными кислотами и рыбьим жиром.
Гормон кортизол, который высвобождается во время стресса, вызывает воспаление и ухудшает симптомы.Релаксация и медитация могут помочь. Альтернативные методы лечения, такие как массаж или иглоукалывание, помогают многим женщинам справиться с симптомами боли в суставах. Они воздействуют непосредственно на область боли, чтобы облегчить симптомы.
Другие доступные медицинские методы лечения включают пероральные обезболивающие препараты, внутрисуставные инъекции, физиотерапию, шины. Хирургические варианты рассматриваются, когда другие варианты исчерпаны или при установленных деформациях. Ваш врач может предложить подходящий вариант для вас.
Каталожные номера-
- Фиона Уотт: Остеоартрит рук, менопауза и менопаузальная гормональная терапия; Мавритас 83 (2016) 13–18.
- Влука А.Е., Чичиттини Ф.М., Спектор Т.Д.: Менопауза, эстрогены и артрит; Мавритас 35 (2000) 183-199.
- Von Mulhen D, Morton D, von Mulhan CA, Barrett-Connor E: Постменопаузальный эстроген и повышенный риск клинического остеоартрита бедра, кисти и колена у пожилых женщин; Журнал женского здоровья и гендерной медицины, 2002:.11:6, 511-518.
Д-Р РАШМИ РАДЖАТ ЧОПРА
Старший консультант
Рука и запястье
Институт костей и суставов Fortis
Больница Фортис Эскорт
Мемориальный научно-исследовательский институт Фортиса
Связь менопаузы и артрита — жизнь с артритом
56-летняя Шерил Коэн была удивлена тем, что так трудно найти информацию о том, как менопауза может повлиять на ее ревматоидный артрит (РА) и наоборот.«Многие из нас проходят через эти глубокие жизненные переживания частями», — говорит Кён, соавтор книги « Ревматоидный артрит: план победы » (2002, издательство Оксфордского университета). Фактически, жизнь с воспалительным артритом может повлиять на то, как женщины переживают менопаузу, и на риски для их здоровья.
Перекрывающиеся симптомы
«Бывает сложно отличить обострение воспалительного артрита от симптомов, вызванных менопаузой», — говорит Бонни Бермас, доктор медицинских наук, ревматолог из Юго-Западного медицинского центра Техасского университета в Далласе.Перекрывающиеся симптомы могут особенно сбивать с толку, когда воспалительный артрит начинается во время менопаузы, что часто бывает при ревматоидном артрите.
Помимо сходства, симптомы менопаузы могут усиливать симптомы воспалительного артрита. Менопауза может нарушить сон, что усугубит усталость и повысит восприимчивость к боли. Колебания гормонов могут усилить беспокойство и депрессию, с которыми уже сталкиваются многие женщины, живущие с воспалительным артритом. Сухость влагалища также может усиливаться, особенно у пациентов с синдромом Шегрена, который часто возникает при ревматоидном артрите.
Большие риски
Но большую озабоченность вызывает то, что менопауза увеличивает риск развития остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний — состояний, которые уже более вероятно повлияют на людей с воспалительным артритом, чем на других людей. «Женщины с воспалительным артритом часто предрасположены к остеопорозу из-за основного заболевания, а также из-за лекарств, которые используются для лечения болезни», — говорит доктор Бермас. «Есть также данные, свидетельствующие о том, что женщины с воспалительным артритом более склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Что вы можете сделать
Женщины, живущие с воспалительным артритом, должны работать со своими врачами, чтобы убедиться, что их артрит максимально контролируется, что поможет минимизировать риски. Доктор Бермас также советует держать под контролем артериальное давление, контролировать уровень холестерина и бросить курить, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Чтобы свести к минимуму риск развития остеопороза, Далит Ашани, доктор медицинских наук, ревматолог из Больницы специальной хирургии в Нью-Йорке, советует женщинам с воспалительным артритом проводить мониторинг и начинать проверку плотности костей раньше, чем другим женщинам.Она также рекомендует выполнять упражнения с отягощениями и получать достаточное количество кальция и витамина D.
Разговор с врачом
Колебания уровней эстрогена и прогестерона, по-видимому, связаны с симптомами воспалительного артрита, но эффекты варьируются в зависимости от заболевания. Например, во время беременности, когда уровень женских гормонов выше, у некоторых женщин с ревматоидным артритом может наблюдаться ремиссия, а у некоторых с волчанкой — обострение.
«Когда вы имеете дело с пожизненным заболеванием, стадия жизни, на которой вы сейчас находитесь, очень важна», — говорит Элиза Чакраварти, доктор медицинских наук, ревматолог из Фонда медицинских исследований Оклахомы.Ваше лечение может измениться вместе с вашими гормональными изменениями. «Вам не нужно принимать решение о лечении [только] один раз; это должен быть плавный разговор с врачом, который со временем меняется», — советует она.
Хотя Коэн хотела бы, чтобы ее ревматолог поднял тему менопаузы, она признает важность поднятия этой темы, если он этого не сделает. «На данном этапе моей жизни это необходимый разговор, — говорит она, — и я хочу, чтобы мы подошли к нему как партнеры».
Автор: МАРИЯ З.ЛИЧ
Связанные ресурсы:
Что вызывает боль в суставах во время менопаузы и как ее лечить?
Обзор
Менопауза наступает, когда у вас навсегда прекращаются менструации и больше невозможно забеременеть. Падение уровня гормонов в организме может привести к различным симптомам. Боли в суставах являются обычными симптомами во время менопаузы, при этом в это время часто происходит усиление артрита. Могут быть поражены все суставы тела.
Гормон эстроген играет важную роль в поддержании здоровья и смазки наших суставов. Низкий уровень эстрогена, вызванный менопаузой, может привести к таким симптомам, как боль в суставах и скованность.
Боль в суставах в период менопаузы можно лечить несколькими способами: от естественных методов лечения и изменения образа жизни до заместительной гормональной терапии (ЗГТ).
Что вызывает боль и ломоту в суставах во время менопаузы?
Эстроген помогает сохранить наши хрящи — соединительную ткань в суставах — здоровыми.Это также помогает с естественной заменой костей в нашем организме. Это означает, что он играет важную роль в предотвращении воспаления и боли в суставах.
Когда уровень эстрогена естественным образом падает во время менопаузы, эта защита суставов может иногда ослабевать, вызывая боли в суставах и скованность. Эта боль в суставах и отек чаще всего поражают мелкие суставы рук и ног. Тем не менее, другие суставы, такие как колени, локти и шейные суставы, также могут быть затронуты, вызывая скованность и снижение подвижности.
Обычно с возрастом возникают общие боли в результате естественного износа суставов. Таким образом, боль в суставах не обязательно всегда связана с менопаузой, даже если она может возникнуть в это время.
Узнайте больше о необычных симптомах менопаузы.
Менопаузальный артрит
Остеоартрит — это прогрессирующее заболевание суставов, характеризующееся воспалением суставов, болью и скованностью. Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Менопауза связана с началом и прогрессированием артрита у некоторых женщин.Было показано, что ЗГТ помогает уменьшить симптомы и прогрессирование остеоартрита во время менопаузы.
Когда следует обратиться к врачу по поводу боли в суставах в период менопаузы
Вызовите скорую помощь или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если у вас сильная боль в суставах и:
- у вас покраснел, горячий и очень болезненный сустав
- вы получили травму и думаете, что сломали кость
- у вас высокая или низкая температура и вы чувствуете себя очень плохо или у вас кружится голова, у вас учащенное сердцебиение или учащенное дыхание
- вы чувствуете спутанность сознания, сонливость или проблемы с речью
- ты не писал весь день
Вам следует как можно скорее обратиться к врачу, если у вас есть:
- сильная потливость по ночам с потерей веса или увеличением желез
- опухшие, красные суставы
- потеря аппетита
- ранняя утренняя скованность в суставах
- лихорадка
- ночная боль
- новые приступы сильной головной боли
- нежность кожи головы
- значительная усталость
- воспалительное заболевание кишечника в анамнезе
Вам следует записаться на прием к врачу, если во время менопаузы у вас наблюдаются генерализованные боли в суставах, но нет других тревожных симптомов.Также поговорите со своим врачом, если ваши симптомы не улучшаются с помощью мер по уходу за собой или если они продолжают возвращаться.
Чем лечить боль в суставах при менопаузе?
Есть несколько способов облегчить боль в суставах во время менопаузы: от изменения образа жизни до медикаментозного лечения. Изменения в образе жизни включают:
- похудение. Если у вас избыточный вес или ожирение, контроль веса может помочь при скелетно-мышечной боли. Рекомендуется начинать тренироваться осторожно и постепенно наращивать интенсивность .
- снижение уровня стресса.Стресс иногда может усиливать боль в суставах. Боль и скованность также могут усиливаться, если вы чувствуете тревогу или депрессию. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь вам изменить свое отношение к боли в суставах и помочь вам вырваться из замкнутого круга боли, плохого настроения, стресса и беспокойства
- получать достаточно качественного сна. Боль часто усиливается, когда вы устали или страдаете бессонницей. Поэтому важен хороший ночной сон
- улучшает силу тела и осанку, помогает уменьшить боль в мышцах и суставах, повышает гибкость и эластичность.Пилатес и йога — хорошие способы сделать это
Ослабить боль и скованность в суставах могут помочь простые обезболивающие, а также противовоспалительные гелевые растирания или таблетки. Однако сначала поговорите со своим фармацевтом или врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для вас. Было показано, что
HRT в форме лечения эстрогенами вызывает устойчивое уменьшение боли в суставах после менопаузы. Доступны различные типы ЗГТ — лучше всего поговорить с врачом о том, какие варианты лучше всего подходят для вас.
Пищевые добавки при боли в суставах в период менопаузы
Имеются научные доказательства того, что растительный эстроген (фитоэстроген) помогает уменьшить симптомы менопаузы, включая боль в суставах. Он содержится в соевых продуктах. Однако безопасность, качество и чистота продуктов растительного происхождения с эстрогеном не всегда известны. Лучше всего поговорить с врачом, прежде чем принимать их, особенно с учетом того, что их нельзя использовать, если у вас были определенные проблемы со здоровьем, такие как рак молочной железы. Другие натуральные добавки, которые иногда пробуют, включают дикий ямс, масло примулы вечерней и витамин Е.Опять же, исследования не показали, что они работают, и не доказали, что они безопасны. Всегда лучше поговорить с врачом, прежде чем принимать дополнительные методы лечения симптомов менопаузы.
Каковы перспективы боли в суставах в период менопаузы?
Хотя боль, связанная с менопаузой, может быть довольно распространенным явлением, большинство болей можно уменьшить или вылечить с помощью лечения. Они не должны оказывать долгосрочного влияния на качество вашей повседневной жизни. Всегда говорите со своим врачом, если вы обнаружите, что боль в суставах влияет на вашу повседневную жизнь.
Ответы на ваши вопросы о здоровье
-
Связан ли синдром плечевого сустава с менопаузой?
Термин «замороженное плечо» относится к воспалению ткани вокруг плечевого сустава. Затем ткань сжимается и сжимается, в результате чего ваше плечо становится болезненным и жестким. Часто неясно, почему это происходит, хотя травмы плеча и диабет делают это более вероятным. Менопауза обычно не является причиной замороженного плеча.Тем не менее, более легкие боли в плече могут возникать в результате естественного снижения уровня гормонов во время менопаузы.
-
Может ли менопауза вызывать боль в пояснице?
Боль в пояснице встречается очень часто. Большинство случаев вызваны плохой осанкой, мышечным спазмом в мышцах нижней части спины или неправильным поднятием тяжестей. Избыточный вес может сделать это более вероятным. Некоторые исследования показали, что люди со значительными симптомами менопаузы подвержены хронической боли в пояснице.Такие методы лечения, как ЗГТ, массаж, физиотерапия и упражнения для улучшения осанки, могут облегчить боль в пояснице, которая развивается во время менопаузы.
Что вызывает боль в суставах во время менопаузы и как ее лечить?
Обзор
Менопауза наступает, когда у вас навсегда прекращаются менструации и больше невозможно забеременеть. Падение уровня гормонов в организме может привести к различным симптомам. Боли в суставах являются обычными симптомами во время менопаузы, при этом в это время часто происходит усиление артрита.Могут быть поражены все суставы тела.
Гормон эстроген играет важную роль в поддержании здоровья и смазки наших суставов. Низкий уровень эстрогена, вызванный менопаузой, может привести к таким симптомам, как боль в суставах и скованность.
Боль в суставах в период менопаузы можно лечить несколькими способами: от естественных методов лечения и изменения образа жизни до заместительной гормональной терапии (ЗГТ).
Что вызывает боль и ломоту в суставах во время менопаузы?
Эстроген помогает сохранить наши хрящи — соединительную ткань в суставах — здоровыми.Это также помогает с естественной заменой костей в нашем организме. Это означает, что он играет важную роль в предотвращении воспаления и боли в суставах.
Когда уровень эстрогена естественным образом падает во время менопаузы, эта защита суставов может иногда ослабевать, вызывая боли в суставах и скованность. Эта боль в суставах и отек чаще всего поражают мелкие суставы рук и ног. Тем не менее, другие суставы, такие как колени, локти и шейные суставы, также могут быть затронуты, вызывая скованность и снижение подвижности.
Обычно с возрастом возникают общие боли в результате естественного износа суставов. Таким образом, боль в суставах не обязательно всегда связана с менопаузой, даже если она может возникнуть в это время.
Узнайте больше о необычных симптомах менопаузы.
Менопаузальный артрит
Остеоартрит — это прогрессирующее заболевание суставов, характеризующееся воспалением суставов, болью и скованностью. Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Менопауза связана с началом и прогрессированием артрита у некоторых женщин.Было показано, что ЗГТ помогает уменьшить симптомы и прогрессирование остеоартрита во время менопаузы.
Когда следует обратиться к врачу по поводу боли в суставах в период менопаузы
Вызовите скорую помощь или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если у вас сильная боль в суставах и:
- у вас покраснел, горячий и очень болезненный сустав
- вы получили травму и думаете, что сломали кость
- у вас высокая или низкая температура и вы чувствуете себя очень плохо или у вас кружится голова, у вас учащенное сердцебиение или учащенное дыхание
- вы чувствуете спутанность сознания, сонливость или проблемы с речью
- ты не писал весь день
Вам следует как можно скорее обратиться к врачу, если у вас есть:
- сильная потливость по ночам с потерей веса или увеличением желез
- опухшие, красные суставы
- потеря аппетита
- ранняя утренняя скованность в суставах
- лихорадка
- ночная боль
- новые приступы сильной головной боли
- нежность кожи головы
- значительная усталость
- воспалительное заболевание кишечника в анамнезе
Вам следует записаться на прием к врачу, если во время менопаузы у вас наблюдаются генерализованные боли в суставах, но нет других тревожных симптомов.Также поговорите со своим врачом, если ваши симптомы не улучшаются с помощью мер по уходу за собой или если они продолжают возвращаться.
Чем лечить боль в суставах при менопаузе?
Есть несколько способов облегчить боль в суставах во время менопаузы: от изменения образа жизни до медикаментозного лечения. Изменения в образе жизни включают:
- похудение. Если у вас избыточный вес или ожирение, контроль веса может помочь при скелетно-мышечной боли. Рекомендуется начинать тренироваться осторожно и постепенно наращивать интенсивность .
- снижение уровня стресса.Стресс иногда может усиливать боль в суставах. Боль и скованность также могут усиливаться, если вы чувствуете тревогу или депрессию. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь вам изменить свое отношение к боли в суставах и помочь вам вырваться из замкнутого круга боли, плохого настроения, стресса и беспокойства
- получать достаточно качественного сна. Боль часто усиливается, когда вы устали или страдаете бессонницей. Поэтому важен хороший ночной сон
- улучшает силу тела и осанку, помогает уменьшить боль в мышцах и суставах, повышает гибкость и эластичность.Пилатес и йога — хорошие способы сделать это
Простые обезболивающие могут облегчить боль и скованность в суставах, а также противовоспалительные гелевые растирания или таблетки. Однако сначала поговорите со своим фармацевтом или врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для вас. Было показано, что
HRT в форме лечения эстрогенами вызывает устойчивое уменьшение боли в суставах после менопаузы. Доступны различные типы ЗГТ — лучше всего поговорить с врачом о том, какие варианты лучше всего подходят для вас.
Пищевые добавки при боли в суставах в период менопаузы
Имеются научные доказательства того, что растительный эстроген (фитоэстроген) помогает уменьшить симптомы менопаузы, включая боль в суставах. Он содержится в соевых продуктах. Однако безопасность, качество и чистота продуктов растительного происхождения с эстрогеном не всегда известны. Лучше всего поговорить с врачом, прежде чем принимать их, особенно с учетом того, что их нельзя использовать, если у вас были определенные проблемы со здоровьем, такие как рак молочной железы. Другие натуральные добавки, которые иногда пробуют, включают дикий ямс, масло примулы вечерней и витамин Е.Опять же, исследования не показали, что они работают, и не доказали, что они безопасны. Всегда лучше поговорить с врачом, прежде чем принимать дополнительные методы лечения симптомов менопаузы.
Каковы перспективы боли в суставах в период менопаузы?
Хотя боль, связанная с менопаузой, может быть довольно распространенным явлением, большинство болей можно уменьшить или вылечить с помощью лечения. Они не должны оказывать долгосрочного влияния на качество вашей повседневной жизни. Всегда говорите со своим врачом, если вы обнаружите, что боль в суставах влияет на вашу повседневную жизнь.
Ответы на ваши вопросы о здоровье
-
Связан ли синдром плечевого сустава с менопаузой?
Термин «замороженное плечо» относится к воспалению ткани вокруг плечевого сустава. Затем ткань сжимается и сжимается, в результате чего ваше плечо становится болезненным и жестким. Часто неясно, почему это происходит, хотя травмы плеча и диабет делают это более вероятным. Менопауза обычно не является причиной замороженного плеча.Тем не менее, более легкие боли в плече могут возникать в результате естественного снижения уровня гормонов во время менопаузы.
-
Может ли менопауза вызывать боль в пояснице?
Боль в пояснице встречается очень часто. Большинство случаев вызваны плохой осанкой, мышечным спазмом в мышцах нижней части спины или неправильным поднятием тяжестей. Избыточный вес может сделать это более вероятным. Некоторые исследования показали, что люди со значительными симптомами менопаузы подвержены хронической боли в пояснице.Такие методы лечения, как ЗГТ, массаж, физиотерапия и упражнения для улучшения осанки, могут облегчить боль в пояснице, которая развивается во время менопаузы.
Что вызывает боль в суставах во время менопаузы и как ее лечить?
Обзор
Менопауза наступает, когда у вас навсегда прекращаются менструации и больше невозможно забеременеть. Падение уровня гормонов в организме может привести к различным симптомам. Боли в суставах являются обычными симптомами во время менопаузы, при этом в это время часто происходит усиление артрита.Могут быть поражены все суставы тела.
Гормон эстроген играет важную роль в поддержании здоровья и смазки наших суставов. Низкий уровень эстрогена, вызванный менопаузой, может привести к таким симптомам, как боль в суставах и скованность.
Боль в суставах в период менопаузы можно лечить несколькими способами: от естественных методов лечения и изменения образа жизни до заместительной гормональной терапии (ЗГТ).
Что вызывает боль и ломоту в суставах во время менопаузы?
Эстроген помогает сохранить наши хрящи — соединительную ткань в суставах — здоровыми.Это также помогает с естественной заменой костей в нашем организме. Это означает, что он играет важную роль в предотвращении воспаления и боли в суставах.
Когда уровень эстрогена естественным образом падает во время менопаузы, эта защита суставов может иногда ослабевать, вызывая боли в суставах и скованность. Эта боль в суставах и отек чаще всего поражают мелкие суставы рук и ног. Тем не менее, другие суставы, такие как колени, локти и шейные суставы, также могут быть затронуты, вызывая скованность и снижение подвижности.
Обычно с возрастом возникают общие боли в результате естественного износа суставов. Таким образом, боль в суставах не обязательно всегда связана с менопаузой, даже если она может возникнуть в это время.
Узнайте больше о необычных симптомах менопаузы.
Менопаузальный артрит
Остеоартрит — это прогрессирующее заболевание суставов, характеризующееся воспалением суставов, болью и скованностью. Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Менопауза связана с началом и прогрессированием артрита у некоторых женщин.Было показано, что ЗГТ помогает уменьшить симптомы и прогрессирование остеоартрита во время менопаузы.
Когда следует обратиться к врачу по поводу боли в суставах в период менопаузы
Вызовите скорую помощь или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если у вас сильная боль в суставах и:
- у вас покраснел, горячий и очень болезненный сустав
- вы получили травму и думаете, что сломали кость
- у вас высокая или низкая температура и вы чувствуете себя очень плохо или у вас кружится голова, у вас учащенное сердцебиение или учащенное дыхание
- вы чувствуете спутанность сознания, сонливость или проблемы с речью
- ты не писал весь день
Вам следует как можно скорее обратиться к врачу, если у вас есть:
- сильная потливость по ночам с потерей веса или увеличением желез
- опухшие, красные суставы
- потеря аппетита
- ранняя утренняя скованность в суставах
- лихорадка
- ночная боль
- новые приступы сильной головной боли
- нежность кожи головы
- значительная усталость
- воспалительное заболевание кишечника в анамнезе
Вам следует записаться на прием к врачу, если во время менопаузы у вас наблюдаются генерализованные боли в суставах, но нет других тревожных симптомов.Также поговорите со своим врачом, если ваши симптомы не улучшаются с помощью мер по уходу за собой или если они продолжают возвращаться.
Чем лечить боль в суставах при менопаузе?
Есть несколько способов облегчить боль в суставах во время менопаузы: от изменения образа жизни до медикаментозного лечения. Изменения в образе жизни включают:
- похудение. Если у вас избыточный вес или ожирение, контроль веса может помочь при скелетно-мышечной боли. Рекомендуется начинать тренироваться осторожно и постепенно наращивать интенсивность .
- снижение уровня стресса.Стресс иногда может усиливать боль в суставах. Боль и скованность также могут усиливаться, если вы чувствуете тревогу или депрессию. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь вам изменить свое отношение к боли в суставах и помочь вам вырваться из замкнутого круга боли, плохого настроения, стресса и беспокойства
- получать достаточно качественного сна. Боль часто усиливается, когда вы устали или страдаете бессонницей. Поэтому важен хороший ночной сон
- улучшает силу тела и осанку, помогает уменьшить боль в мышцах и суставах, повышает гибкость и эластичность.Пилатес и йога — хорошие способы сделать это
Простые обезболивающие могут облегчить боль и скованность в суставах, а также противовоспалительные гелевые растирания или таблетки. Однако сначала поговорите со своим фармацевтом или врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для вас. Было показано, что
HRT в форме лечения эстрогенами вызывает устойчивое уменьшение боли в суставах после менопаузы. Доступны различные типы ЗГТ — лучше всего поговорить с врачом о том, какие варианты лучше всего подходят для вас.
Пищевые добавки при боли в суставах в период менопаузы
Имеются научные доказательства того, что растительный эстроген (фитоэстроген) помогает уменьшить симптомы менопаузы, включая боль в суставах. Он содержится в соевых продуктах. Однако безопасность, качество и чистота продуктов растительного происхождения с эстрогеном не всегда известны. Лучше всего поговорить с врачом, прежде чем принимать их, особенно с учетом того, что их нельзя использовать, если у вас были определенные проблемы со здоровьем, такие как рак молочной железы. Другие натуральные добавки, которые иногда пробуют, включают дикий ямс, масло примулы вечерней и витамин Е.Опять же, исследования не показали, что они работают, и не доказали, что они безопасны. Всегда лучше поговорить с врачом, прежде чем принимать дополнительные методы лечения симптомов менопаузы.
Каковы перспективы боли в суставах в период менопаузы?
Хотя боль, связанная с менопаузой, может быть довольно распространенным явлением, большинство болей можно уменьшить или вылечить с помощью лечения. Они не должны оказывать долгосрочного влияния на качество вашей повседневной жизни. Всегда говорите со своим врачом, если вы обнаружите, что боль в суставах влияет на вашу повседневную жизнь.
Ответы на ваши вопросы о здоровье
-
Связан ли синдром плечевого сустава с менопаузой?
Термин «замороженное плечо» относится к воспалению ткани вокруг плечевого сустава. Затем ткань сжимается и сжимается, в результате чего ваше плечо становится болезненным и жестким. Часто неясно, почему это происходит, хотя травмы плеча и диабет делают это более вероятным. Менопауза обычно не является причиной замороженного плеча.Тем не менее, более легкие боли в плече могут возникать в результате естественного снижения уровня гормонов во время менопаузы.
-
Может ли менопауза вызывать боль в пояснице?
Боль в пояснице встречается очень часто. Большинство случаев вызваны плохой осанкой, мышечным спазмом в мышцах нижней части спины или неправильным поднятием тяжестей. Избыточный вес может сделать это более вероятным. Некоторые исследования показали, что люди со значительными симптомами менопаузы подвержены хронической боли в пояснице.Такие методы лечения, как ЗГТ, массаж, физиотерапия и упражнения для улучшения осанки, могут облегчить боль в пояснице, которая развивается во время менопаузы.
Боли в суставах при менопаузе | Лучший врач по менопаузе Лос-Анджелес
Боль в суставах при менопаузе, причины и варианты лечения
Список побочных эффектов менопаузы обширен — от перепадов настроения до приливов, усталости, ночной потливости и многого другого. А теперь добавим к списку боль в суставах.
Боль в суставах затрагивает многих людей по мере взросления, но, к сожалению, она также распространена среди женщин в период менопаузы.Как будто нам не о чем беспокоиться, когда мы приближаемся к среднему возрасту.
Боли, скованность и припухлость вокруг сустава являются распространенными симптомами менопаузальной боли в суставах. Когда женщина приближается к менопаузе, в ее организме происходят резкие гормональные изменения, которые могут влиять на нее разными способами.
Почему во время менопаузы у нас болят суставы?
Одной из причин, по которой менопауза влияет на суставы, является изменение уровня гормонов. В ваших суставах есть рецепторы эстрогена; эстроген защищает кости и помогает снизить воспаление суставов.По мере снижения уровня эстрогена во время перименопаузы (первая стадия менопаузы) суставы могут опухать и становиться болезненными.
Другим способствующим фактором является остеопороз. Снижение уровня эстрогена также способствует потере плотности костей. Это подвергает женщин в период менопаузы более высокому риску развития остеопороза, состояния, при котором уменьшенная костная масса делает кости слабыми и ломкими.
К сожалению, женщины в менопаузе должны беспокоиться не только об артралгии (скованности суставов). Колебания эстрогена, как упоминалось ранее, усиливают воспаление суставов.Это может привести к остеоартриту, связанному с менопаузой. А те, у кого ранняя менопауза, более склонны к развитию ревматоидного артрита. Весело (нет)!
Эти состояния сложны и разнообразны, поэтому важно записаться на прием к специалисту, чтобы обсудить ваши проблемы и варианты лечения. Как ведущий эксперт в своей области, я помог многим людям пережить трудный период менопаузы. Я не просто поддерживаю женское здоровье; моя цель — поддержать общее самочувствие моего пациента.
На что похожа боль в суставах?
Менопаузальная боль в суставах обычно усиливается утром и ослабевает по мере того, как суставы расслабляются в результате дневной активности. Большинство женщин жалуются на боли в спине, шее, а также боли в челюсти, плечах и локтях. Запястья и пальцы также могут быть затронуты.
Боль может сопровождаться скованностью, отечностью или даже стреляющей болью, распространяющейся вниз по спине, рукам и ногам. Некоторые женщины сообщают о большем жжении, особенно после тренировки.
Лечение боли в суставах при менопаузе
Ноющие пальцы, напряженные бедра, воспаленные колени… хроническая боль, пожалуй, самый раздражающий симптом менопаузы. Если вы чувствуете некоторую скованность и боль, особенно по утрам, небольшие изменения в образе жизни могут творить чудеса для облегчения боли в суставах.
Обратитесь к врачу
Запись на прием к лечащему врачу или гинекологу — хороший первый шаг к облегчению боли в суставах. Ваш поставщик медицинских услуг может проверить ваши уровни эстрогена и прогестерона и разработать план лечения для управления симптомами менопаузы.
Если вы ищете нового поставщика медицинских услуг, я и моя сострадательная команда удобно расположены в Беверли-Хиллз и районе Лос-Анджелеса. Нажмите здесь, чтобы установить уход!
Оставить активным
Упражнения — отличный способ укрепить суставы и сохранить гибкость. Плавание, тай-чи и йога — отличные варианты для пожилых людей. Избегайте занятий, которые сильно нагружают суставы, например, бег трусцой. Сохранение активности также может помочь снизить вес, что может уменьшить нагрузку на суставы.
Упражнения дают больше энергии и гибкость суставов, облегчают депрессию и борются с сердечными заболеваниями. Он сдерживает увеличение веса и бессонницу, которые часто сопровождают менопаузу. Упражнения с отягощениями помогают защитить от остеопороза.
Дестресс
Известно, что кортизол, гормон стресса, вызывает воспаление в суставах. Простые изменения образа жизни, такие как применение методов снятия стресса и регулярные физические упражнения, могут помочь снизить уровень стресса и кортизола.
Хорошо ешьте
Было показано, что диеты с высоким содержанием углеводов и сахаров и низким содержанием омега-3 жирных кислот вызывают хроническое воспаление. Замените белый хлеб, белый рис и муку продуктами из цельного зерна, такими как пшеничный хлеб и макароны, овсянка, коричневый рис и лебеда. Выбирайте морепродукты, такие как свежий тунец, лосось и скумбрия, и ищите листовую зелень, такую как капуста и шпинат. Некоторые продукты, такие как ежевика, черника и вишня, обеспечивают организм естественными противовоспалительными средствами. Вы также можете дополнить свой рацион добавками омега-3 и витамина D.
Эта диета также содержит кальций и магний, минералы, которые способствуют здоровью костей и суставов.
Безрецептурные лекарства
Гиалуроновая кислота может помочь смазать суставы, а ибупрофен может облегчить повседневную боль.
Заместительная гормональная терапия
Заместительная гормональная терапия является наиболее эффективным методом лечения симптомов менопаузы.
Все женщины разные. Некоторые люди с ревматоидным артритом (РА) обнаруживают, что менопауза может повлиять на их РА.
Исследователи не уверены, почему, но гормоны, похоже, играют определенную роль в РА. Почти в три раза больше женщин получают его, чем мужчины. Многие женщины, у которых он есть, видят, что их симптомы улучшаются во время беременности. Это может быть связано с повышением уровня эстрогена во время беременности.
Уровень эстрогена падает во время менопаузы. Когда это произойдет, симптомы РА могут ухудшиться. У некоторых женщин первые симптомы появляются примерно в то время, когда у них начинается менопауза.
Вы можете подумать, что прием эстрогена уменьшит симптомы ревматоидного артрита наряду с симптомами менопаузы, но это не так.А поскольку заместительная гормональная терапия (ЗГТ) связана с сердечными заболеваниями — еще одним повышенным риском для женщин с ревматоидным артритом — врачи редко рекомендуют ее для лечения симптомов менопаузы у женщин с ревматоидным артритом.
Что делать, если у меня сильная боль в суставах?
Если лихорадка или потеря веса сопровождают боль в суставах или если боль усиливается и длится более нескольких дней, обратитесь к врачу.Если вы страдаете от боли в суставах с начала перименопаузы или менопаузы, или у вас есть какие-либо вопросы по этому поводу, обратитесь к своему врачу.Пожалуйста, не мучайтесь напрасно, сегодня доступно множество вариантов, которые могут помочь.
Почему стоит выбрать доктора Алиабади?
Высококвалифицированная и отмеченная медицинским сообществом доктор Таис Алиабади сертифицирована Американским советом по акушерству и гинекологии и является дипломатом Американского колледжа акушерства и гинекологии. Она внедряет самые передовые, современные технологии и варианты лечения. Доктор Алиабади специализируется на современных малоинвазивных хирургических методах, обещая своим пациентам более короткое время восстановления, уменьшение боли и минимальное вмешательство в их повседневную жизнь.
При поддержке своей теплой профессиональной команды доктор Алиабади лечит женщин на всех этапах жизни и дорожит особыми отношениями один на один между пациентом и врачом.
Мы также приглашаем вас наладить уход с доктором Алиабади. Нажмите здесь, чтобы записаться на прием, или позвоните нам по телефону (844) 863-6700.
Мы очень серьезно относимся к безопасности наших пациентов. Процедуры безопасности пациентов с COVID-19 в нашем учреждении превосходят все рекомендации CDC и Всемирной организации здравоохранения. Маски необходимы в нашем офисе в любое время во время пандемии коронавируса.
Практика доктора Таис Алиабади и Амбулаторный центр гистерэктомии удобно расположены для пациентов в Южной Калифорнии и районе Лос-Анджелеса. Мы находимся в Беверли-Хиллз и недалеко от Западного Голливуда, Санта-Моники, Западного Лос-Анджелеса, Калвер-Сити, Голливуда, Венеции, Марина-дель-Рей, Малибу, Манхэттен-Бич и центра Лос-Анджелеса.
Сохранить
Высококвалифицированный и уважаемый медицинским сообществом доктор Таис Алиабади сертифицирован Американским советом по акушерству и гинекологии и является дипломатом Американского колледжа акушерства и гинекологии.Она внедряет самые передовые, современные технологии и варианты лечения. Доктор Алиабади специализируется на современных малоинвазивных хирургических методах, обещая своим пациентам более короткое время восстановления, уменьшение боли и минимальное вмешательство в их повседневную жизнь.При поддержке своей теплой профессиональной команды доктор Алиабади лечит женщин на всех этапах жизни и дорожит особыми отношениями один на один между пациентом и врачом.
Последние сообщения доктора Таиса Алиабади (посмотреть все)Менопауза артрита и движения | Gennev
По мере того, как мы становимся старше, вставать с постели становится все труднее, и не только потому, что наш список дел начинает напоминать телефонную книгу.Для 27 миллионов американцев с остеоартритом и 1,3 миллиона с ревматоидным артритом вставание с постели может быть болезненным упражнением. Боль в суставах в период менопаузы, усталость и артрит – реальная вещь для многих женщин, но есть некоторые вещи, которые можно сделать.
Как ревматоидный артрит (РА), так и (ОА) могут развиваться или ухудшаться в период менопаузы, что указывает на то, что уровень гормонов играет определенную роль. Какова эта роль, пока точно не известно — одна из теорий состоит в том, что эстроген может помочь уменьшить восприятие боли.Вопрос о том, может ли менопауза на самом деле вызвать ревматоидный артрит или остеоартрит, все еще остается предметом дискуссий.
Поскольку причина (причины) артрита и какая-либо связь с менопаузой до сих пор не установлены, лекарства не существует, а возможности лечения ограничены.
Однако это один из тех случаев, когда выбор, который мы делаем, может оказать очень большое влияние на качество нашей жизни. Мы обратились с вопросом об артрите к нашим врачам физиотерапии Миган и Брианне.
Если вам трудно справляться с артритом в период менопаузы, гинеколог, сертифицированный Gennev по менопаузе, может дать вам надежное заключение, определить, подходит ли вам лекарство, и может предоставить поддержку по рецепту.Запишитесь на прием к врачу здесь .
Мне только что поставили диагноз артрит. Не пора ли обновить мой диван?
Одной из самых больших проблем при лечении артрита является не боль, как говорят нам наши физиотерапевты, а представление о том, что диагноз артрита означает, что вам необходимо замедлить или прекратить любую активность, чтобы уберечь суставы от дальнейшего повреждения.
Нет, говорит Брай. «Движение — это лосьон. Даже если у вас есть симптомы менопаузального артрита, неподвижное сидение без движения хуже для вашего тела, чем активность.Люди, у которых диагностирован артрит или остеохондроз, часто опасаются, что движение усугубит ситуацию. Но активность и упражнения, которые заставляют вас растягиваться и двигаться, действительно важны для поддержания гибкости и силы».
Но разве артритная боль не говорит мне остановиться?
На самом деле нет корреляции между тяжестью заболевания и интенсивностью боли, говорит Миган. Кто-то только с легкой дегенерацией может чувствовать сильную боль, тогда как кто-то с костно-костным артритом может вообще ничего не чувствовать; это зависит от человека.Для вас это означает, что даже если это больно, вы, вероятно, не наносите дополнительного вреда, а можете приносить реальную пользу.
Итак, как мне заниматься спортом при артрите в период менопаузы?
Диагноз артрита пугает, поэтому лучшим следующим шагом может стать визит к физиотерапевту. Когда страх перед болью или причинением вреда означает, что мы начинаем ограничивать себя, физиотерапевты могут помочь нам понять наши истинные ограничения и то, как тренироваться безопасно.
После того, как вам поставили диагноз, пришло время сделать правильный выбор в отношении управления состоянием.ПТ может помочь вам…
Определить правильную активность и уровень активности . Бри говорит, что у разных людей артрит проявляется по-разному, поэтому ваш выбор деятельности зависит от того, что вам подходит. Для некоторых нормально продолжать или даже увеличивать текущую активность. Для других переход на невесомую нагрузку, такую как бассейн или велосипед, может быть более удобным.
Узнайте, как укрепить и стабилизировать суставы . «Чем выше стабильность сустава, тем меньше «люфтов» в системе», — говорит Миган.«Эта рыхлость и нестабильность — это то, что может, например, защемить мениск в колене или хрящ и еще больше способствовать разрушению тканей. Если у вас хорошая стабильность и совместное сокращение при движении сустава, у вас не будет покачиваний и рывков, которые в конечном итоге вызывают дополнительные повреждения. Мы можем помочь вам научиться строить поддерживающие мышцы вокруг сустава, которые обеспечивают стабильность и гибкость, позволяющие суставу функционировать».
Оцените свой истинный диапазон движений .«Посещение физиотерапевта для формальной оценки полезно, — говорит Миган, — потому что напуганный человек может начать ограничивать свой диапазон движений. Если сустав должен иметь диапазон 90 градусов, но вы ограничиваете это движение только средними 45 градусами, вы чрезмерно используете эту часть суставной поверхности. Вам нужно распределить нагрузку по всей суставной поверхности так, как это было задумано. Изнашивание части сустава со временем может вызвать больше проблем». PT могут помочь вам понять не только ограничение, с которым вы имеете дело, но и то, как вы можете безопасно начать расширять этот диапазон.
Определить истинную причину боли . По словам Бри, PT может помочь определить, действительно ли боль, которую вы чувствуете, исходит от самого сустава, или она «относится» откуда-то еще. Это ограничение мышц или напряженный сгибатель бедра? Или это может быть триггерная точка в соседней мышце или защемление нерва в спине? Выявление других источников боли может быть очень полезным при определении плана лечения.
Уменьшить боль. Вы когда-нибудь слышали о «теории управления воротами» боли? Это происходит примерно так, говорит Меган: мозг действительно может принимать только один сигнал за раз, идущий вверх по периферической нервной системе от конечностей.Как только сигнал получен, он временно отключает мозг от получения других сообщений, эффективно «закрывая ворота». Болевые сигналы — хотя это может показаться не таким, как если бы вы ушибли палец ноги, — распространяются относительно медленно. Поэтому, если вы сначала получите другой сигнал, он может закрыть ворота боли, уменьшая наше ощущение боли. PT может научить вас, как «шевелить» суставами, чтобы закрыть ворота боли, а также распределить синовиальную жидкость и смазывать больные суставы.
Что еще я могу сделать, чтобы справиться с артритом? Проходит ли постменопаузальный артрит?
Похоже, артрит передается по наследству.И это непропорционально влияет на женщин в постменопаузе. Учитывая это, понятно, что многие женщины считают, что они, вероятно, обречены на десятилетия усиливающейся боли и снижения функциональности.
Однако, по словам наших физиотерапевтов, существует так много факторов, которые находятся под вашим контролем, что диагноз артрита не обязательно означает конец вашей активной жизни.
Бросить курить. Курение усугубляет артрит. Это может ускорить разрушение хряща или затруднить его восстановление.Это снижает эффективность лечения, усложняет операцию и увеличивает риск летального исхода. Если можешь остановиться, остановись.
Поддержание здоровой массы тела . Курение и ИМТ — это сложные темы, которые наши физиотерапевты могут обсуждать со своими пациентами, говорят они нам, но «я бы плохо справлялась со своей работой, если бы не подняла эту тему», — говорит Миган. Вес тела, как и курение, сказывается на суставах. Прерывистое голодание во время менопаузы и «потеря даже одного фунта может снизить нагрузку на колени на четыре или пять фунтов с каждым шагом», — говорит Миган.«Это стоит отметить!»
Как предотвратить обострение артрита
Попробуйте местные средства . Arnica, Biofreeze, даже простое использование лосьона от артрита для прикосновения и массажа болезненной области может помочь снизить чувствительность к боли, говорят нам PT.
Нагрев . Ванны с теплой водой, ванночки с английской солью, погружение болезненных пальцев в теплый парафин — тепло действительно помогает смазать суставы. «Подумайте о том, чтобы положить кленовый сироп в микроволновую печь», — говорит Миган.«Оно становится красивым, тонким и жидким, и оно покрывает большую часть вашей вафли. То же самое относится к синовиальной жидкости и суставам. Вы хотите, чтобы он покрыл всю поверхность сустава, чтобы он мог лучше смазывать сустав».
Растягиваться и двигаться . «Люди действительно недооценивают важность растяжки и движения», — говорит Бри. «Если вы какое-то время сидели за компьютером, выделите пять минут, сделайте растяжку предплечий, может быть, найдите тихий уголок и помассируйте бедра и плечи пенопластом. Если у вас болят пальцы, возьмите пару резинок, наденьте их на пальцы, разомните и сомкните руки.Получите мягкий мяч, чтобы сжать. Они помогают наращивать силу и держать суставы в движении».
Укрепи свой сердечник. Это может показаться странным средством от болей в запястьях, плечах или кистях, но чем сильнее ваше ядро, тем меньше работы приходится выполнять вашим придаткам. «Это снова фактор неряшливости», — говорит нам Миган. «Если ваши бедра, живот, таз и нижняя часть спины сильны, ваши колени и лодыжки не должны работать так усердно, чтобы компенсировать слабость в цепи». Хотя это несколько противоречит здравому смыслу, большая часть боли, вызванной слабым ядром, в конечном итоге ощущается женщинами в период менопаузы через боль в коленях.
Приобретите хорошие амортизаторы . Хотите продолжать бежать? Приобретите хорошую обувь и/или вставки. Правильная обувь может стабилизировать и амортизировать, что означает меньший удар от удара о дорогу. Для велосипедистов хорошие перчатки с подходящей набивкой могут свести к минимуму удары по рукам и далее по цепи.
Используйте силу питья и диеты . Бри говорит нам, что это более эффективно, чем вы думаете, вам нужно избегать многих продуктов в период менопаузы, а также есть и пить правильные вещи.Пей много воды. Ешьте куркуму и другие витамины при симптомах менопаузы. Увеличьте потребление противовоспалительных средств и Омега-3 для женщин.
Диагноз «артрит» не означает конец вашей активной жизни; для большинства из нас это приемлемо и управляемо. «Слишком много людей используют диагноз «артрит» в качестве предлога для того, чтобы прекратить вести активный образ жизни, — говорит Миган, — но есть способы контролировать боль и прогрессирование болезни.