Вывихнул ногу: Что можно и нельзя делать, если подвернул ногу

Что делать если вывихнул ногу?

​ ​ ​

Важные правила и запреты, которые помогут быстрее вернуться в строй.

Для начала определимся с терминами. В медицине нет понятия «подвернул ногу», а вот «травма голеностопного сустава» есть.

От того, какие именно повреждения получил сустав и окружающие его ткани, зависит дальнейшая реабилитация. Поэтому важно понимать, что именно у вас заболело после неловкого шага.

Что болит, когда подвернул ногу

Голеностопный сустав — один из наиболее уязвимых механизмов в человеческом теле. Как понятно из названия, он соединяет кости голени и стопы. Кости, в свою очередь, фиксируются эластичными связками.

Проблема в том, что на голеностоп возложены противоречивые функции. С одной стороны, чтобы мы могли ходить и бегать, он должен обеспечивать высокую подвижность стопе. Поэтому голеностоп состоит из кучи некрупных косточек, которые образуют сложную и довольно хрупкую систему.

С другой, голеностоп держит на себе массу всего тела.

А когда мы идём или бежим, эта нагрузка только усиливается. Амортизировать давление помогают связки. Зачастую — ценой собственной целостности.

Итак, вы подвернули ногу — неосторожно поставили стопу на ребро и нагрузили собственным весом. В зависимости от того, насколько сильной была эта нагрузка, может произойти:

1. Растяжение связок. Связки выдержали нагрузку и уберегли голеностоп от разрушения, но в ткани образовались микроразрывы. И они будут не очень сильно болеть, пока не заживут.
2. Надрыв или разрыв связок. Связки не выдержали, их ткань порвалась, однако кости остались целы. Как правило, такая травма сопровождается щелчком, а боль при этом сильнее, чем при растяжении.
3. Вывих или перелом голеностопа. Связки, даже разорвавшись (впрочем, разрыв не обязателен), не смогли уберечь кости. Сустав голеностопа сместился, а часть костей, возможно, была поломана. Такая травма сопровождается характерным хрустом и прочими симптомами перелома. Боль настолько сильная, что не позволяет встать на травмированную ногу.

Когда надо срочно обращаться к врачу

Как уже понятно, последствия травмы могут быть самыми разными — от лёгких до довольно серьёзных. Как можно быстрее обратитесь Sprain: First aid в травмпункт или к хирургу, если:

1. Вы не можете встать на повреждённую ногу.
2. Сустав «гуляет», есть ощущение неустойчивости.
3. Вы чувствуете сильное онемение или покалывание в области голеностопа, которое не проходит даже через несколько часов.
4. Сильная боль не проходит час и дольше.
5. Место травмы продолжает болеть спустя сутки после травмы, при этом виден сильный отёк и гематомы.
6. Кожа в месте травмы покраснела и стала горячей на ощупь. Это может говорить об инфекции.
7. Голеностоп уже страдал от вывихов, переломов или серьёзного растяжения связок, и теперь вы наблюдаете похожие симптомы.

Не тяните время. Если речь идёт о переломе или вывихе, промедление может привести к тому, что ваш голеностоп надолго потеряет устойчивость, а вы приобретёте хронические боли.

Что делать, если подвернул ногу

Но если вам повезло и пугающих симптомов нет, скорее всего, речь идёт лишь о растяжении связок. Это состояние не нуждается в каком-то специфическом лечении и, как правило, проходит само собой.

Чтобы ускорить выздоровление, медики советуют применять так называемую RICE-терапию.

1. R — Rest — отдых. Дайте повреждённой ноге отдохнуть. Первые день-два после травмы постарайтесь меньше ходить, а в идеале — вообще полежите дома.
2. I — Ice — лёд. Чтобы уменьшить боль и снять отёк, прикладывайте к пострадавшему суставу что-нибудь холодное. Это может быть замотанный в тонкое полотенце пакет со льдом или замороженными овощами или грелка, наполненная ледяной водой.
3. C — Compress — компрессия. Наденьте на ногу что-то плотное, например компрессионные гольфы, или наложите на сустав тугую повязку. Это поможет снять отёк. Только следите, чтобы не нарушался кровоток.
4. E — Elevate — подъём. Сразу после травмы постарайтесь хотя бы полчаса (лучше — больше) полежать на спине, подняв пострадавшую стопу выше уровня сердца. Для этого подложите под пятку подушку. Такая процедура тоже поможет снять отёк и ускорит выздоровление.

Чтобы избавиться от боли, примите ибупрофен, парацетамол или аспирин.

Чего нельзя делать, если подвернул ногу

Для более быстрого восстановления связок запомните несколько «не» Foot Sprain: Care Instructions :

1. Не занимайтесь спортом, который нагружает голеностоп, пока болит нога.
2. Не принимайте тёплые ванны и не пытайтесь «вылечить» голеностоп горячими компрессами или походом в баню в первые 2–3 дня после травмы. Повышенная температура может увеличить отёк.
3. Не массируйте голеностоп первые 2–3 дня после травмы. Есть риск наставить себе синяков и спровоцировать воспаление.
4. Не залёживайтесь. Если первые 1–2 дня после травмы покой ноге даже показан, то затем надо вновь начинать двигаться (разумеется, не в случае вывиха и перелома). Мягко и постепенно увеличивая нагрузку на сустав, вы ускорите его восстановление.

Это всегда неожиданно… С утра запланирован весь день, в голове мысли о предстоящих выходных, о поездке за город или походе в кино. Только бы не опоздать сегодня на работу, потому что новый босс излишне строг. А еще ребенка в сад отвести, это недалеко…

Погода, конечно, не очень, снежок пару дней назад выпал, а сегодня тает уже. Но это ничего, мы осторожны и под ноги смотрим вроде. И никогда ничего не ломали, наследственность хорошая.

И вот несетесь вы вприпрыжку к автобусной остановке, потому что жизнь наша такая – вечно мчимся куда-то. И вдруг… да даже понять ничего не успеваем, что случилось – хрусь и резкая боль. Потом травматолог будет спрашивать, как именно вы ногу подвернули (и главное – зачем?), а вы толком и объяснить то не сможете, потому что анализировать траекторию своей опорной конечности в тот самый момент еще долго будете не в состоянии.

Немного анатомии

Это потом узнаете, что у вас вывих стопы, а пока что дикая боль, невозможно ни наступить на ногу, ни пошевелить ею. Сквозь слезы где-то вдалеке маячит остаток надежды, что «все рассосется». Но вывихи сами собой не рассасываются.

Голеностопный сустав – великий труженик, наша опора, он принимает на себя вес всего тела. Это сочленение сложное, в его составе – три кости (большеберцовая, малоберцовая и таранная). Берцовые кости голени образуют две лодыжки – внутреннюю и наружную, они охватывают таранную кость наподобие вилки.

Вся эта конструкция надежно укреплена связками с внутренней и наружной стороны, есть еще одна связка между берцовыми костями для дополнительной фиксации. Но именно этот сустав больше других и подвержен травмам.

Стопой мы можем совершать разные движения: сгибание-разгибание, отведение-приведение и пронация – супинация (это если попытаться подвигать ступней вокруг продольной оси, встать на ее внешний или внутренний край). Некоторые умеют это делать лучше, кто-то хуже, у отдельных людей связки более эластичные, у кого-то – менее. Все прекрасно у нас получается, если не слишком усердствовать. Связочный аппарат удерживает кости на своем месте.

Но как только на связки действует сила, превышающая их прочность, они рвутся (или надрываются). Дефектная связка уже не удерживает кости сустава в правильном положении и они сдвигаются друг относительно друга. Это и называется вывихом. Нужно сказать, что многие используют такой термин, как «растяжение связок». Так вот, сухожилия при резкой нагрузке — не расстягиваются! Они надрываются.

В зависимости от того, какие сухожильные пучки порвались, кости могут сдвинуться в любом направлении: вперед, назад, в стороны. Разрыв может быть частичным, тогда и вывих будет неполным (подвывих). При такой травме возникает болезненность, отек, но все довольно терпимо, главное — вы можете сами идти и, наверняка, не сразу в травмпункт (вспоминаем строгого босса и нашу кучу планов, да и надежда не угасает).

Если же вам не повезло, и связки порвались полностью — формируется полный вывих. В результате смещения костей происходит резкая деформация голеностопного сустава, он распухает, активные движения становятся невозможными, любая попытка это сделать причиняет резкую боль. Полный вывих голеностопа редко бывает без перелома лодыжек – наружной, внутренней или сразу обеих.

Через 2-3 часа появляется синева – следствие кровоизлияния в мягкие ткани.

Тут уже не до работы и не до кино.

Травмоопасные ситуации

Спорт. Не будем обсуждать профессиональных спортсменов. Обычные ситуации: вы вспоминаете иногда, что как-то засиделись, залежались, и что надо бы и слегка подвигаться. Каток. Коньки – не самая удобная обувь (скажем так, не устойчивая). И даже без выполнения тройного тулупа подвернуть стопу в них достаточно легко. Или футбол с друзьями на выходных. Весело. Но почему-то вдруг кто-то бьет по мячу, а попадает вам по ноге.

Прыжки. Бывает и такое. Конечно, если со второго этажа – то это уж наверняка. Но можно прыгнуть и с подножки трамвая и получить вывих стопы. Или часто бывает: не заметили ступеньку. Вроде шагнули, а получился небольшой прыжок.

Каблуки и платформы. Самая частая причина вывиха стопы у женщин. Высокие шпильки – это красиво, но неустойчиво, так как далеки от идеальной точки опоры.

Резкий поворот при фиксированной стопе. Возможно, такая ситуация встречается не очень часто, но уж если происходит, то разрыв связок вам обеспечен, потому что они к такому повороту событий совсем не готовились.

Ну и различные повседневные случайности: споткнулись, натолкнулись, поскользнулись, подпрыгнули, встали на цыпочки, решили кого-то пнуть и т.д.

Первая помощь при вывихе голеностопного сустава

Итак, все уже случилось. Быстро вспомнили название известного романа Горького, нового босса, старую работу, помянули добрым словом дворника, который тротуар песочком не посыпал и основные действия при вывихе ноги в районе стопы.

Вам понадобится помощь. Прекрасно, если есть верный спутник, который всегда протянет руку. В противном случае, придется просить помощи у случайных прохожих. Хороших и участливых людей у нас намного больше, чем черствых и равнодушных. Нужно дойти (доскакать на оставшейся ноге) до ближайшей скамейки или другого места, где можно присесть и обдумать свое горестное положение.

Что нужно сделать:

• Успокоиться. Все уже случилось. Теперь мыслим только конструктивно.
• Осмотреть ногу, попробовать пошевелить. Стопа неестественно вывернута, двинуть ей нельзя, наступить тем более? Тогда больше ничего не делаем и вызываем скорую помощь. Причем именно такими словами и описываем свою травму, потому что «подвернул ногу» — это все же не повод для вызова скорой. А вот признаки полного вывиха – да.
• Если же нога болит, но двигается – можно попытаться добраться до травмпункта самому.
• Снять обувь, носки. Если же боль усиливается при малейшем движении, а туфля снимается с трудом – оставим пока ее на ноге.
• Если есть с кем связаться – звоните, вам в любом случае понадобится помощник. Заодно попросите его захватить эластичный бинт и лед из морозилки (ну это если вы уже совсем здраво мыслите).

Классические руководства по экстренной помощи рекомендуют:

• Приложить холод.
• Наложить повязку на голеностоп. Желательно иметь эластичный бинт, но можно замотать подручными средствами (шарф, косынка). Повязка несложная, этот сустав самый удобный для бинтования. Возможно местно использование мазей на основе нестеройдных противовоспалительных препаратов.

• Для дополнительной иммобилизации можно примотать шину или то, что может ее заменить. Цель – зафиксировать стопу в том виде, в котором она находится.
• Придать ноге возвышенное положение.
• Принять обезболивающее.
• Ехать в травмпункт или в больницу.

Ну это в идеале. На практике же… мы не носим с собой эластичный бинт, изогнутую под стопу шину, замороженную рыбу и тюбик с мазью. Хотя у женщины чего только в сумочке может не оказаться! В любом случае принцип первой помощи при вывихе ступни такой: ногу не дергать, через боль ею не двигать. Вы не Ляйсан Утяшева на Кубке мира по гимнастике.

Квалифицированная помощь

Наконец: добрались до травмпункта. Вот оно, спасение! Но радоваться особо не спешите. Вскоре придет осознание, что ситуация «подскользнулся — упал — очнулся — гипс» — это мечта не только контрабандистов.

Ну а что вы думали, что один такой несчастный? Придется подождать. Не теряйте время, знакомьтесь с соседом по очереди.

Беглый осмотр хмурого травматолога – и вот талончик на рентген. Да, и там очередь. Терпение, только терпение…

Снимок. Вердикт может быть разным:

1. Надрыв связок (его не видно на рентгене, но если нога опухла и болит, и кости целы – это он и есть).
2. Разрыв связок с подвывихом стопы.
3. Перелом лодыжки (или щиколотки, что одно и тоже).
4. Полный вывих в голеностопном суставе.
5. Полный вывих с переломом лодыжек (что встречается наиболее часто).

Полный вывих – это серьезно. И сложно. Вывихи вправляют. Это больно. Лучше это делать под внутривенным обезболиванием или спинномозговой анестезией.

Возможно, нужно будет еще ждать анестезиолога. Это зависит от порядков в каждой конкретной больнице. Особо сложные вывихи с переломами могут подлежат госпитализации.

После вправления и репозиции (правильного сопоставления отломков) стопу и голеностопный сустав нужно иммобилизовать: зафиксировать так, чтобы исключить любые движения. В зависимости от степени вывиха сустав фиксируется повязкой, гипсовой лангетой, или сапожком. В настоящее время существуют легкие и удобные аналоги гипса, состоящие из полимеров, но они — большая редкость…

Сроки иммобилизации также разнятся – от нескольких дней до месяца.

Реабилитация

Дело сделано, вас отпустили домой. Придется искать костыли, чтобы на время заменить выбывшую из строя ногу. Их можно купить в аптеке или магазине медтехники, взять напрокат или кинуть клич в интернете – вдруг у кого то как раз завалялись.

Если вы незаменимый труженик и трудоголик, а рабочее время проходит в основном на пятой точке, можно ходить на службу. А что? Ваши костыли сплотят коллектив, коллеги установят очередь и будут приносить вам кофе и обед.

Но все же при такой травме положен больничный лист. Стоит извлечь из этого выгоду и развлекаться на полную катушку: читать книги, смотреть сериалы, выучить китайский язык. Срок законного отдыха после такой травмы – от 2 недель до 2 месяцев (зависит опять таки от степени повреждения).

Правда, периодически надо ковылять в поликлинику на прием, но это уже мелочи.

Обезболивающие будут нужны, без них никуда — выбор большой. Но увлекаться не стоит, побережем желудок. Сильная боль будет только в первые дни, потом можно обойтись и без таблеток.

Когда гипс снимут, лечение не заканчивается. Сустав надо щадить еще месяца два. Можно фиксировать эластичным бинтом, есть вариант разориться и купить специальный ортез для голеностопа. Период реабилитации – это восстановление до того состояния, которое было до травмы. Это и массаж, и самомассаж, и компрессы, и физиопроцедуры, плавание и дозированная нагрузка.

В тяжелых случаях потребуется операция (сшивание связок).

Выводы

• Нельзя предусмотреть все. Можно много говорить о профилактике, но от травм не застрахован никто.
• Если же так случилось, что вы получили вывих ступни, наберитесь терпения и лечите его как положено. Это ваша нога, и вам с ней жить еще долго. Последствия наплевательского отношения скажутся впоследствии: хронические отеки, боли при бытовых нагрузках.
• Травматологи считают, что основная часть болей в голеностопных суставах – это не артрозы, а последствия подвывихов.
• В любом случае не поленитесь доковылять до травмпункта, где вам сделают снимок, установят диагноз и назначат адекватное лечение.

Берегите ноги, друзья!

Что делать, если ребенок подвернул ногу: советы родителям

Вернуться в блог

Нередко во время активных игр или бега малыш может подвернуть ножку. Как правильно поступить в такой ситуации: бежать в травмпункт или ограничиться домашним лечением?

Маленьким детям сложно усидеть на месте, потому что они активно познают окружающий мир. Поэтому без травм и падений обойтись не получится. Во время подвижных игр основная нагрузка приходится на голеностоп, где находится голеностопный сустав, связки, сухожилия, множество кровеносных сосудов и нервных окончаний. Чем младше ребенок, тем выше риск повреждения неокрепших суставов и мышечных соединений. Малыши могут заработать травму, даже прыгнув с маленькой высоты, поскользнувшись или неправильно поставив ножку при ходьбе. А девочки могут подвернуть голеностоп в обуви с небольшим каблуком.

Как понять, что ребенок подвернул ногу

Главный показатель того, что малыш подвернул ногу, это резкая боль. От неожиданности ребенок может заплакать. К сожалению, родители не всегда оказываются рядом, чтобы вовремя заметить повреждение. Подвернуть голеностоп малыш может и в детском саду, и в гостях у бабушки. При этом он не всегда способен внятно объяснить, что с ним произошло. Родители смогут определить проблему самостоятельно по ряду признаков:

• боль при ходьбе. Неприятные ощущения могут мешать малышу наступать на ножку в течение нескольких дней. Чаще всего это не требует особенного лечения, и вскоре голеностоп перестанет беспокоить ребенка;

• появилась опухоль. Легкий отек может появиться после того, как ребенок просто подвернул ногу. Однако ярко выраженная опухоль вокруг голеностопного сустава может свидетельствовать о переломе. Чтобы поставить правильный диагноз, ребенка следует показать специалисту, который назначит лечение;

• малыш хромает. Если во время ходьбы ребенок подворачивает стопу, и появляется ощущение, что нога его не слушается, то это повод поспешить в травмпункт. Скорее всего, речь идет о серьезной травме — вывихе;

• багровый цвет. Кровоподтек вокруг голеностопного сустава требует срочного обращения к врачу. Обычно кровоизлияние в полость сустава сопровождается болью и сильным отеком.

Есть мнение, что дети переносят повреждения голеностопного сустава легче, чем взрослые, из-за эластичности хрящевой ткани. Но на самом деле, этот фактор всего лишь помогает малышам быстрее восстанавливаться после травмы. Даже если кажется, что здоровью ребенка ничего не угрожает, родителям лучше перестраховаться и посетить травмпункт или ортопеда для консультации. Чаще всего лечение обходится без хирургического вмешательства — врач назначает мази, компрессы и выписывает обезболивающее. Однако встречаются и случаи, когда травма, которая кажется незначительной, приводит к осложнениям. Поэтому никогда нельзя откладывать визит к врачу и надеяться, что все пройдет само.

«Подворачивание» ноги — довольно частая ситуация у детей.

Причина, прежде всего, в слабости связочного аппарата и избыточной подвижности голеностопного сустава у современных детей. Дети обычно подворачивают ногу во время бега, активных игр, неудачных приземлений при прыжках. Очень часто это происходит на батутах. В результате связочный аппарат голеностопного сустава ребёнка получает травмы: от более легких (растяжения), до разрывов связок, подвывихов и переломов. Такие повреждения связок в этой зоне повреждают рецепторы, ответстветственные за баланс человека. В результате, подворачивания голеностопа у ребёнка становятся все чаще и чаще.

Что же делать родителям в острой ситуации?

• Снять обувь и дать ноге полный покой.

• Приложить холод к поврежденному месту на 15-20 минут (можно использовать замороженные продукты из морозилки, обернутые полотенцем).

• Смазать ушибленное место противовоспалительным, противоотечным гелем (не разогревающим).

• Рекомендуется достаточно тугое бинтование голеностопного сустава. Бинтовать надо очень осторожно, чтобы не ухудшить кровообращение в ноге. Поэтому, если сомневаетесь в своих силах, лучше предоставить это специалисту.

• При сильных болях в суставе можно дать ребёнку обезболивающее.

• В самое ближайшее время обратиться в травмпункт.

Детский ортопед, кандидат медицинских наук, доцент СпбГМУ

Как оказать ребенку первую помощь до визита к врачу

Если ребенок подвернул ногу, то еще до приема у врача ему следует оказать первую помощь. Каждый родитель обязан знать, какие меры нужно предпринять для снятия болевого синдрома и предотвращения осложнений. Для облегчения состояния малыша необходимо:

• сохранять самообладание, успокоить или отвлечь ребенка;

• освободить поврежденную ногу от обуви и носка;

• обеспечить ноге неподвижность. По возможности конечность лучше положить выше тела, чтобы кровь не приливала к травме;

• если на ноге есть царапины и ссадины, то их следует обработать Хлоргексидином, перекисью водорода или йодом;

• при образовании опухоли на голеностопе поврежденное место необходимо смазать Троксевазином;

• приложить к ноге холодный компресс. Идеально подойдет лед, завернутый в ткань;

• зафиксировать ножку ребенка эластичным бинтом. Повязка должна быть тугой, но не препятствовать кровообращению;

• если ребенок мучается от боли, не будет лишним дать ему сироп “Панадол” или другое обезболивающее, в составе которого есть ибупрофен.

Если не получается зафиксировать голеностоп бинтом, то лучше и не пробовать больше — у малыша может оказаться перелом, и прикосновения доставят ему дискомфорт. Когда первая помощь будет оказана, ребенка срочно нужно показать специалисту. Это можно сделать самостоятельно или вызвать карету скорой помощи. Будьте внимательны к своему малышу и не болейте!

Подвернул ногу, что делать

Бадминтон — не самый травмоопасный вид спорта, однако и на корте для бадминтона можно получить повреждение. Не очень хорошо размялись и бросились в бой, поскользнулись или просто неудачно наступили на ногу и вот — подвернули ногу… В этой статье мы дадим несколько советов, что делать в этом случае.

В первые секунды после того, как подвернули ногу, случается болевой шок. В зависимости от того, насколько сильно наступили и нога пошла «на излом», сильная боль может длиться от 30 секунд до 3-5 минут. Не нужно пугаться, постарайтесь успокоиться и сразу начать действовать не теряя времени.

Во-первых, конечно на сегодня больше никаких игр, к сожалению тренировка по бадминтону закончена. Лучше поберечься, чем потом долго-долго мучаться из-за травмы.

Во-вторых, как можно быстрее нужно найти лед (или что-то холодная, подойдет даже ледяная вода в душе) и обложить им голень, таким образом мы немного снизим боль, а главное — постараемся избежать отека подвернутого сустава. Лед следует прикладывать по 10-15 минут с перерывами в 5 минут первые 1-2 часа.

Далее, обязательно (!!!) нужно показаться врачу, травмпункты работают круглосуточно! Скорее всего назначат рентгеновское исследование, чтобы убедиться в осутствие трещин и переломов, а заодно специалист произведет осмотр. Еще раз отметим, что сделать это нужно обязательно, в противном случае можно получить кучу проблем со смещением, а потом долго-долго восстанавливаться!

На следуюшие сутки после того, как подвернули ногу, следует начать использовать мази, например, «Вольтарен» и заматывать ногу эластичным бинтом, это обеспечит неподвижность суставу и уменьшит отек. Заматывать нужно начиная от пальцев, поднимаясь вверх со смещение в два сантиметра. Перед сном можно делать ванночки с морской солью в теплой воде по 8-10 минут.

И, конечно же, покой. Как можно меньше двигайтесь, особено в первые дни после травмы, ногу старайтесь держать на возвышение, например, на свернутом валиком одеяле.

Желаем вам обойтись без травм и исключительно получать удовольствие от игры в бадминтон!

У Байдена диагностировали две трещины в костях ноги после падения :: Общество :: РБК

Джо Байден (Фото: Mark Makela / Getty Images)

Компьютерная томография, которую Джо Байден сделал после растяжения ноги, показала трещины в костях. Об этом сообщил его лечащий врач Кевин О’Коннор, передает The Hill.

Байден поскользнулся и вывихнул лодыжку во время игры с собакой. В заявлении офиса демократа говорится, что инцидент произошел в субботу.

По словам врача, сначала рентгеновский снимок не показал переломов. «Последующая компьютерная томография подтвердила микротрещины боковой и средней клиновидных костей», — сказал О’Коннор.

Байден подвернул ногу при игре с собакой

Он добавил, что Байдену, скорее всего, в течение нескольких недель придется ходить в специальном ботинке.

Подвернул ногу, опухла, что делать? Про травмы голеностопа

Одна из наиболее частых травм – это травма в области голеностопного сустава. Как правило, нога подворачивается внутрь, к наружи. Это сопровождается, там, отёком, выраженными болями. Тут важно, если вы ногу подвернули и встали, там, похромали, и можете идти дальше, вероятность того, что у вас произошел перелом, она не велика.

Дальше смотрится на то, как долго человек ходит, хромает, насколько выраженная, и когда появилась гематома, синяк в области голеностопного сустава, насколько выраженный отёк. Есть стадии по классификации повреждения связочного аппарата голеностопного сустава, и в зависимости от стадии есть разные способы лечения. Лучше все равно не заниматься самодиагностикой и самолечением.

Необходимо обратиться к специалисту, который даст нормальные здравые рекомендации: нужен гипс, не нужен гипс, там, фиксатор, ходить на костылях, на ногу можно наступать, когда преступить к реабилитации, какие процедуры и когда можно начать. Лучше обращаться к специалисту, все равно не заниматься самолечением.

Другой вопрос, когда все-таки произошел перелом, сломалась либо наружная, либо внутренняя, либо обе лодыжки вместе. Для молодых и активных пациентов, да, там, и ну, и пациентов среднего возраста чаще всего все-таки такие переломы оперируют. Необходимо четко восстановить анатомию голеностопного сустава для того, чтобы в будущем избежать более раннего развития артроза. Потому что, так или иначе, этот перелом все равно считается внутрисуставным.

Когда даже небольшое смещение, и сращение тем более, с небольшим смещением, меняет биомеханику движения в голеностопном суставе, и это приводит к тому, что артроз разовьется раньше, да.

И все-таки оперативное лечение и надежная фиксация позволяют проводить более функциональное лечение: раньше начать разрабатывать голеностоп, раньше наступать на ногу, короче реабилитация, лучше отдаленный функциональный результат.

Только переломы без смещения практически или с минимальным, можно лечить пациента в гипсе. Либо, если у него есть, конечно, противопоказания для операции, да. Там, сахарный диабет, пациент курильщик со стажем, нейропатия нижних конечностей. Здесь нужно смотреть, взвешивать: и возраст пациента, и его социальный статус, и другие факты. Но все-таки чаще последнее время, да, последнее не то что время, уже последние десятилетия более агрессивные хирургические тактики, потому что отдаленные результаты все-таки лучше.

Если пациент не дает дотронуться, такой вот отёк, то здесь с большой долей вероятности там перелом. Не нужно самому пытаться что-то вправить, да. Во-первых, это ужасно больно, во-вторых, это может не получиться. Лучше вызвать скорую, какими-то внешними, там, подручными средствами заиммобилизировать голеностоп, пускай даже в том положении, в котором есть, и скорая отвезет пациента в стационар, в отделение травматологии, и ему уже окажут профессиональную помощь.

Если вы подвернули ногу и можете идти дальше, то можно там спокойно прийти, дохромать до дома. Первые трое суток эффективно холод. Там, под 15-20 минут холод прикладываете в область голеностопного сустава или там, где опухло, и естественно, как-то, ну, все-таки максимально старайтесь там ограничить свою подвижность. Если это вызывает дискомфорт. Если есть отёк, боли, то много ходить не надо, холод.

Ну, повязки, они сильно не приносят стабильности голеностопного сустава, но все-таки тугая, неправильно наложенная повязка может привести к тому, что там отёк будет еще больше. Поэтому лучше там, возвышенное положение конечности, холод, обезболивающие, пару дней дома. А потом все будет зависеть от того, как человек будет ходить: будет ли это больно, насколько будет увеличиваться или все-таки уменьшаться отёк, какая будет гематома. Это если не дойти до специалиста.

В остром периоде все равно тяжело оценить, сколько связок, какие повреждены, насколько будет голеностоп потом нестабилен, насколько часто он будет подворачиваться. В остром периоде важно вот убрать болевой синдром, если там по классификации необходима демобилизация, фиксация. Там, три-четыре недели в гипсе, потом реабилитация, и дальше уже оценивают отдаленные результаты этой травмы.

То есть, там, если человека через полгода ничего не беспокоит, он прошел курс реабилитации, восстановился, ходит, забыл, то не надо не искать никаких проблем и заболеваний. Если через, там, полгода после травмы (я не говорю про перелом, про повреждение связок) есть боли, дискомфорт либо при физических нагрузках, там, занятиях спортом, либо при обычной ходьбе, либо по спуске, подъеме по лестнице, тут лучше обратиться все-таки к ортопеду, чтобы он проверил тесты на стабильность.

На стабильность голеностопного сустава, выявил повреждения. И все равно после этого человека отправит на занятия лечебной физкультурой, и специальные упражнения на баланс, и всякие разные приспособления: полусфера, шар, с компьютером, в игровой форме. Но важно упражнения на баланс мышц и связок в области голеностопного сустава, которые дадут хорошую тренировку мышцам и позволят им, возможно, взять на себя часть тех поврежденных связок, которые во время травмы пострадали. Сравнительно, там, небольшой процент пациентов оперируется после повреждения связок.

Что можно и нельзя делать когда подвернул ногу

Создано: 20 сентября 2018

Действия после повреждения

Если в первые минуты после травмы боль быстро прошла, то никаких дальнейших действий предпринимать не нужно. Если болевые ощущения остаются, стоит осмотреть голеностоп. Травмированное место может опухнуть, покраснеет или приобрести синеватый оттенок. Дальнейшие действия будут зависеть от характера боли и появившихся симптомов. Если боль не проходит следует:

• Обеспечить неподвижность стопы. День или два постараться не ходить.
• Приложить лед или холодный компресс. Эти манипуляции необходимо повторять каждые 3 часа не более 15 минут. Если есть изменения цвета кожи на бледный, необходимо убрать холодный компресс и согреть больное место.
• Обездвижить голеностоп при помощи тугой повязки или компрессионных чулок. Не стоит сильно сдавливать область повреждения, чтобы не передавить кровеносные сосуды.
• Расположить ногу чуть выше расположенного тела, например, подложить подушку.

Боль помогут унять обезболивающие препараты в виде таблеток и мазей. Эти действия можно применять в случаи подвижности сустава и не сильных болезненных ощущениях. Если в вашем распоряжении есть инвалидная коляска, она позволит обеспечить необходимый покой и оставаться активным.

Растяжение связок это самое распространенное последствие после того как подвернул ногу. Зачастую травма более опасна, чем кажется и без консультации врача не обойтись. В таких случаях назначаются обследования в виде МРТ и рентгена.

В не зависимости от ситуации и степени повреждения голеностопного сустава в первые два дня лучше всего будет воспользоваться инвалидным креслом коляской. Она поможет перенести первые симптомы при простом растяжении связок и обеспечит покой поврежденным тканям. А в случае разрыва или перелома без инвалидной коляски обойтись будет проблематично. Коляска позволит находиться в активном жизненном режиме не нарушая покоя больной конечности.

Нельзя делать после того, как подвернул ногу

Для того, чтобы свести к минимуму последствия травмы следует придерживаться некоторых правил. Действия, которые категорически нельзя делать, после того, как подвернул ногу:

• Греть воспаленный участок и весь организм в целом. Горячая вода способствует быстрому кровообращению, что может увеличить отек и привести к застою крови в поврежденном месте.
• Нельзя нагружать больной сустав, много ходить и заниматься спортом. Это может усугубить сложившуюся ситуацию и еще больше повредить сустав.
• Нельзя массировать больное место. Массаж увеличивает кровообращение, что может привести к сильному отеку тканей.
• Нежелательно оставаться неподвижным по истечении двух дней, поврежденной конечности необходимо давать небольшие нагрузки. Исключение составляют серьезные травмы.

Статья написана при участии отдела реабилитационного оборудования интернет-магазина 1000melochey.by.

Подвернула ногу, что делать в домашних условиях? Пошаговые инструкции к действию, самостоятельная помощь.

Краткое содержание статьи:

 

Никто из нас не застрахован от получения травмы, каким бы аккуратным и осмотрительным человек ни был, рано или поздно что-то случится. Ведь множество несчастных случаев и просто неприятных инцидентов происходит по вине окружающих. Если так уж произошло, что ты подвернула ногу, что делать в первые минуты после травмы лучше знать заранее. Неумелые попытки оказать помощь могут лишь усугубить состояние.

 

 

В чём может быть дело?

Подвернуть ногу можно даже во время пешей прогулки по городу, один неправильный шаг и всё. На самом деле в медицине нет понятия «подвернутая нога», словосочетание подразумевает под собой:

• Разрывы и надрывы связок.
• Даже относительное безобидное растяжение.
• Вывихи и подвывихи суставов.
• Переломы и трещины костей.

 

Если оступившись, вы чувствуете неприятные ощущения, значит у вас что-то из перечисленных пунктов. Но боль тоже может быть разная, если спустя пару минут вы уже можете спокойно идти дальше и не беспокоиться о своём состоянии, значит, никаких серьёзных повреждений не было.

Когда спустя час после прогулки человек всё ещё жалуется на боль в ноге и нарушение походки – всё немного хуже. Но с травмами медицина давно научилась справляться, так что особых проблем возникнуть не должно.

 

Подвернул ногу, опухла щиколотка, что делать?

Следует всё же обратиться за помощью в ближайшую травматологию, чтобы избежать возможных последствий. Без адекватной терапии восстановление структур может произойти и самостоятельно, да вот только не так, как вам надо:

• Неправильно срастётся кость.
• Не там зафиксируется связка.
• Нарушится эластичность сухожилия.
• Шанс самопроизвольного вправления вывиха вообще к нулю стремится.

 

Прежде чем что-то делать, необходимо подождать несколько минут, надеясь, что боль пройдёт сама собой, и вы сможете продолжить своё путешествие. В 99% случаев именно так и происходит. При интенсивной и острой боли нет смысла ждать: серьёзность состояния и так уже понятна.

Пошаговый порядок действий, если вы подвернули ногу:

1. Аккуратно попытайтесь встать на повреждённую конечность.
2. Если получилось, значит всё не так уж плохо.
3. Забинтуйте место предполагаемого вывиха, но не очень сильно. Перекрывать сосуды не стоит, посиневшая нога нам не нужна.
4. Если ощущения слишком неприятные, а в кабинет травматолога сможете попасть только через несколько часов – примите обезболивающий препарат.
5. Постарайтесь как можно быстрее попасть на приём к врачу. Болезненные ощущения самостоятельно не пройдут.

 

Подвернул ногу: что делать в домашних условиях?

Но ведь не всегда синеет нога или на неё ступать невозможно, иногда просто слегка неприятные ощущения мучают. День мучают, два, три… Неделю могут, а то и дольше. Обращаться к врачу ведь незачем, можно в домашних условиях всё вылечить?

На самом деле, попасть к врачу следует в любом случае, благодаря советам специалиста процесс восстановления пройдёт гораздо быстрее. Да и последствий для ноги не будет, никак не пострадает походка. Но несколько профилактических моментов знать надо, чтобы помочь себе самостоятельно:

1. Зафиксируйте конечность при помощи бинта или платка. Повязку следует накладывать поперёк стопы, для вашего же удобства.
2. Обеспечьте ноге полный покой, даже не пытайтесь наступить на неё.
3. Найдите пуфик или табуретку, чтобы повреждённая конечность всегда была в немного приподнятом положении. Улучшает циркуляцию крови.
4. К месту припухлости можно приложить кусочек льда или просто что-то холодное.
5. Если через несколько дней отёк всё ещё беспокоит – вам поможет ванночка с добавлением соли.
6. Важный момент, температура воды не должна превышать температуру тела, 36 С̊. К повреждённой ноге вообще не стоит прикладывать что-то горячее.

 

Пытаемся определить тип повреждения.

Тяжесть своего состояния люди обычно определяют по одному показателю – можно наступать на ногу или нет.

 

Можно наступить	Невозможно наступить
Проблема в растяжении или надрыве связок.	Причина в разрыве связок или сухожилия, переломе кости, вывихе сустава.
Лечится в течение нескольких недель, ничего серьёзного.	Боль может отдаваться по всей конечности, любые попытки наступить на повреждённую ногу приводят к очередному приступу.
Структура не нарушена или нарушена, но незначительно.	Без оказания должной помощи последствия будут неприятными. Возможны серьёзные нарушения походки в дальнейшем.
Припухлость и посинение наблюдаются редко.	Обычно не сходящая отёчность начинает беспокоить к концу недели.

 

Кости в скелете связаны друг с другом за счёт суставов, их связок и сухожилий. Если связывающая структура лишь растягивается или частично надрывается – ничего страшного не происходит. Ощущение неприятное, но контакт между костьми не нарушается. А вот разрыв или вывих всегда приводят к тому, что нормально функционировать конечность уже не может.

А если учесть, что на ноги давит вся масса человека, ситуация усугубляется с каждым шагом. Можно сказать, что физиология и законы физики действуют против нас, когда речь идёт о травмах нижних конечностей.

 

Переломы и вывихи – как оказать первую помощь?

С такими препятствиями можно справиться, но на лечение уйдёт слишком много времени. Особенно если произошёл перелом кости или вывих сустава, в таком случае необходимо накладывать гипсовую манжету, при необходимости вправлять и ждать до нескольких месяцев.

Неправильно сросшаяся кость в дальнейшем может ломаться по линии сращения. Ведь это уже не целостная структура, а участок дефекта, который не сможет выдержать постоянное давление за счёт гравитации.

С вывихом вообще далеко не уйдёшь, капсула сустава может воспалиться, вот тебе и опухшая болезненная нога.

Порядок действий при подозрении на перелом:

1. Наложите импровизированную шину, если умеет это делать.
2. Зафиксируйте ногу, используйте стерильные повязки, если они будут контактировать с раной.
3. Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно вправить кость или сустав. Это приведёт только к ухудшению ситуации.
4. Не пытайтесь массировать конечность, особенно непосредственно в зоне повреждения.

Не стоит злиться на себя, если подвернула ногу, что делать и как избежать последствий – главные вопросы, которые должны волновать прямо сейчас. А самобичевание ничего хорошего не даст.

 

Видео-урок: что делать, когда подвернули ногу

Далее в медицинской программе Елена Малышева расскажет, что делать поэтапно, если вы случайно подвернули ногу, чем можно укрепить голеностопный сустав:

Растяжение ноги собаки: признаки, диагностика и лечение

Ваша собака хромает, отстает на прогулке или тявкает при определенных движениях? Как и люди, собаки могут страдать от растяжения и растяжения конечностей, в том числе от растяжения ноги или лодыжки. Хорошая новость заключается в том, что большинство растяжений ног собаки не являются экстренной ситуацией и легко решаются. Обладая некоторыми базовыми знаниями, вы скоро узнаете, как помочь своей собаке оправиться от растяжения связок и снова встать на лапы.

Деформации и растяжения

Штаммы — одни из самых легких травм, из-за которых ваша собака может хромать.Собака может получить напряжение, потянув мышцу или сухожилие — соединительную ткань, которая прикрепляет мышцу к кости.

Напротив, растяжение связок — это повреждение связки, соединяющей две кости. Растяжения очень распространены у собак, особенно среди тех, кто имеет избыточный вес или очень активен и часто прыгает вверх и вниз. В то время как большинство растяжений происходит в конечностях, собаки могут получить растяжения практически в любой части тела.

Признаки и диагностика вывиха ноги собаки

Хромота обычно является первым признаком растяжения ноги собаки — это указывает на то, что ваша собака испытывает боль. Может последовать отек. Однако, если нога становится теплой или горячей, маловероятно, что хромота вызвана простым растяжением. Если растяжение связок не устранено, хромота может продолжаться, а со временем мышцы ног могут ослабнуть. Когда атрофия возникает в одной конечности, противоположная конечность поглощает дополнительное давление и нагрузку, подвергая здоровую конечность риску повреждения связки.

Ваш ветеринар должен уметь точно диагностировать причину хромоты за одно посещение кабинета. Согласно Ветеринарному руководству Merck, ветеринар, скорее всего, проведет осмотр хромоты, а также может использовать изображения, такие как рентген и МРТ.Кроме того, они могут выполнить анализ крови, чтобы исключить инфекционные причины хромоты, такие как болезнь Лайма, и проверить, подходит ли ваша собака для приема определенных лекарств.

Есть ли такая вещь, как растяжение лодыжки у собаки?

Из-за того, что люди занимают вертикальное положение, лодыжки несут основную тяжесть нашего веса и ударов при ходьбе. Неудивительно, что растяжение связок лодыжек — самый распространенный тип растяжения связок среди людей. Но вес вашей собаки распределяется иначе.Колени задних ног собаки поглощают основную часть стресса и давления веса своего тела, что делает их более предрасположенными к растяжениям коленей, чем к растяжениям лодыжек.

Одним из наиболее распространенных ортопедических заболеваний у собак является крестообразная травма, при которой происходит разрыв или частичный разрыв черепной крестообразной связки в колене. Эта травма чаще всего встречается у средних и крупных собак, хотя может поражать собак всех размеров.

Лечение вывиха ноги собаки

Большинство собак в тот или иной момент будут хромать.Но если ваша собака сильно хромает; развивается хромота с падением энергии, аппетита или духа; или если хромота прогрессирует, пора вызвать ветеринара. Существует множество причин хромоты, и правильное лечение не может начаться, пока ветеринар не диагностирует состояние вашей собаки.

Если ветеринар подозревает, что у вашей собаки растяжение связок, ему нужно отдохнуть. Ветеринар может прописать им нестероидные противовоспалительные препараты, такие как карпрофен или мелоксикам, холодные компрессы и / или план похудания.Иногда ветеринар порекомендует операцию.

Хотя легкие травмы черепной крестообразной связки можно лечить покоем и лекарствами, в большинстве случаев в конечном итоге требуется хирургическое вмешательство. Ветеринары проводят несколько процедур для исправления этой травмы связок. Хотя ваш общий ветеринар сможет провести операцию, есть вероятность, что он направит вас к ветеринарному хирургу.

Предотвращение штаммов в будущем

Собаки с ожирением чаще страдают от повреждений связок, таких как черепно-крестообразная связка.Поддерживая здоровый вес собаки, вы можете снизить вероятность развития растяжений и травм, связанных с хромотой. Также поговорите со своим ветеринаром о питательной поддержке. Если ваш ветеринар определит, что ваша собака страдает ожирением, он может порекомендовать терапевтическую диету, чтобы помочь вашей собаке достичь более здорового веса, или диету, которая помогает поддерживать суставы и подвижность.

Кроме того, поскольку собаки часто получают большую часть своих растяжений при прыжках, рассмотрите возможность не позволять им садиться на мебель, такую ​​как кушетки или кровати, или предоставьте им более простой способ спуститься, например, по ступенькам или пандусу.

Прогноз вывиха ноги собаки

Хотя растяжение связок более серьезно, чем простое растяжение, большинство собак полностью восстанавливаются после вывиха ноги. Самая большая проблема, с которой сталкивается большинство родителей домашних животных, — это убедить своих активных и энергичных собачьих компаньонов расслабиться в течение примерно шести недель, необходимых для заживления растяжения связок. Если он не заживает полностью, есть риск повторной травмы. Со временем хронические повторяющиеся травмы связок с большей вероятностью потребуют хирургического вмешательства, поэтому не забывайте следовать указаниям ветеринара и делать все возможное, чтобы ограничить физические нагрузки вашего питомца — даже если это означает, что вам придется отдыхать в клетке.

Автор биографии

Доктор Лачи Шайбле

Доктор Лачи Шейбл работает руководителем ветеринарной медицины в быстро развивающейся ветеринарной компании, занимающейся программным обеспечением и технологиями, Rhapsody.vet. Она живет во Флориде со своим сыном, самым большим в мире стандартным пуделем, и двумя кошками, приученными к туалету.

Моя собака вывихнула ногу. Что мне делать?

Просто чтобы вы знали, этот пост может содержать партнерские ссылки. Это означает, что если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, OurFitPets может получить долю от продажи или другую компенсацию.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.

Знаете ли вы, что у собак могут быть растяжения, как и у нас? Фактически, это может случиться с любым из наших собачьих компаньонов, независимо от того, молоды ли они, стары, по форме или с избыточным весом и т. Д. Наши щенки заняты с нами весь день, играя, гуляя и бегая. Поэтому неудивительно, что они иногда страдают от болезненного растяжения связок. В этой статье мы рассмотрим, что такое растяжение связок, симптомы, связанные с этой травмой, и как следует лечить растяжение связок.Давайте начнем!

Как гуляют собаки

Проверить цену на Amazon

Вы когда-нибудь замечали, как ходит ваш меховой малыш? Если вы обратите внимание, вы увидите, что он на самом деле ходит на цыпочках! Его лодыжки «в воздухе», а колени выставлены вперед. Если вы когда-нибудь носили туфли на высоком каблуке, вы поймете, каково это. Однако для собак это нормальный способ ходьбы и бега. Ваш собачий компаньон привык к этому, и обычно это его совсем не беспокоит.

Однако ходьба, бег и прыжки создают большой вес и нагрузку на мышцы и суставы вашей собаки. Бывают случаи, когда ваш меховой малыш может переусердствовать, гоняясь за кошкой по соседству или за белкой на заднем дворе. Это может привести к растяжению и растяжению передних и задних ног вашей собаки. Обычные травмы наблюдаются у собак на плечах, локтях, запястьях, пальцах ног, лодыжках и коленях. Растяжения и растяжения — очень частые травмы у собак. Но как отличить растяжение связок от растяжения?

Разница между растяжением и растяжением

Растяжение связано с повреждением сухожилий.Сухожилия соединяют мышцы с костями. Растяжение может быть вызвано чрезмерным растяжением конечностей и обычно возникает, когда собака падает, прыгает или поскальзывается. Чаще всего растяжения возникают в бедрах и бедрах собак.

Растяжения, с другой стороны, повреждают связки, которые соединяются с костями, что может вызвать повреждение суставов. Наиболее частые места растяжения связок — запястья и колени собаки. Растяжение связок может случиться с любой собакой, например, если она спрыгнет с дивана, ступит в дыру и т. Д. Разорванная черепная крестообразная связка (CCL) — один из самых серьезных видов растяжений.CCL связывает кости коленей собаки. Связка может порваться или разорваться, что вызывает сильную боль. Растяжение связок также может быть вызвано ударами машины, нападением на собаку и т. Д. Связки суставов могут растягиваться, разорваться и скручиваться, что приводит к растяжению.

Хорошо — вы, вероятно, имеете представление о том, как это может чувствовать ваш меховой малыш, особенно если вы в какой-то момент перенесли растяжение связок. Теперь оставим болезненные описания и перейдем к симптомам. Что ж, это будет связано с некоторыми словами, связанными с болью, но мы постараемся сделать их максимально удобными!

Сломана или растянута нога моей собаки?

Проверить цену на Amazon

Может быть сложно определить, вывихнута ли нога вашей собаки или сломана, особенно если у нее есть перелом по волосам.Вот несколько подсказок, которые могут помочь вам определить, сломана ли у вашего пушистого малыша лапа или растяжение связок:

• Сломанная кость: ваша собака может не захотеть переносить вес на ногу. Тем не менее, если он сможет перенести вес на ногу, вы можете подождать несколько часов, чтобы увидеть, улучшится ли травма. В противном случае у него может быть перелом. Еще один признак — сильная боль, хотя она также может быть вызвана сильным растяжением. Если вы заметите, что из его кожи выступает сломанная кость, знайте, что это перелом, требующий немедленного вмешательства ветеринара.Или, если вы заметили, что кости кажутся не выровненными и т. Д., Это, вероятно, связано с переломом кости.
• Растяжение связок: Ваш меховой ребенок может весить на ноге, а может и нет. Сильное растяжение связок может вызвать такую ​​же сильную боль, как сломанная кость.

Признаки и симптомы перелома или растяжения схожи. Давайте взглянем.

Признаки и симптомы растяжения связок у собак

Если ваш меховой ребенок страдает растяжением, вы можете заметить один симптом или несколько.Симптомы могут быть от легких до мучительных, в зависимости от того, насколько серьезны повреждения. Однако, если ваш собачий компаньон испытывает сильную боль, вы не сомневаетесь в этом. Симптомы растяжения могут имитировать другие заболевания, такие как рак костей, дегенерация костей, переломы линии роста волос и т. Д. Итак, если вы заметили у вашего щенка какие-либо из признаков и симптомов, указанных ниже, пора позвонить ветеринару:

• Боль от легкой до мучительной
• Опухшие суставы или лапы
• Хромота / хромота
• Чрезмерное вылизывание участка (из-за боли)
• Покрасневшие / воспаленные суставы
• Снижение физической активности (игра или даже нормальная деятельность)
• Агрессия, которая не является оправданной или ожидаемой
• Потеря аппетита
• Отсутствие веса лапы или конечности
• Плач, хныканье

Даже если ваш щенок не подает признаков сильной боли, если он хромает у всех тут проблема.

Если ваша собака все еще хромает через 48 часов после травмы, важно как можно скорее доставить мехового ребенка к ветеринару

Проверить цену на Amazon

Диагностика растяжения связок у собак

Ветеринар сначала задаст вопросы о том, когда произошла травма и какие признаки / симптомы проявлял ваш меховой малыш в это время. Затем они спросят подробности о том, как развилась травма с того времени. Например, усилились ли боль или отек? Какие еще симптомы вы заметили? Ваша собака гуляет хуже, чем когда произошла травма? Все эти вопросы помогут ветеринару получить информацию, необходимую для определения возможной причины боли.Затем ветеринар проведет медицинский осмотр вашей собаки. Они будут уделять особое внимание тем областям, которые вызывают боль, в том числе мышцам и суставам. После осмотра ветеринар может также назначить рентген для проверки возможных переломов, остеоартрита и т. Д.

В некоторых случаях вашему ветеринару может также потребоваться проведение артроскопии. Это хирургическая процедура, при которой ветеринар сделает небольшой разрез и вставит небольшой эндоскоп. Это дает им более четкое изображение растяжения или перелома и может помочь поставить окончательный диагноз.Также возможно, что ветеринар может заказать МРТ, которая даст ему лучшее изображение повреждения тканей. Еще один диагностический инструмент, который может использовать ветеринар, — это ультразвук, который также обеспечивает лучшее изображение мягких тканей по сравнению с рентгеном. Затем ветеринар поставит диагноз в зависимости от степени повреждения растяжения. Они варьируются от Grade I до Grade III:

• Grade I: только незначительный разрыв связки, где сустав не поврежден. Может возникнуть припухлость и боль, но при таком растяжении ваш меховой ребенок, скорее всего, сможет ходить.
• Степень II: разорвана / растянута большая часть связки, что может сопровождаться сильным отеком. Ваш щенок может ходить, но он, вероятно, хромает или хромает. Сустав будет только частично функционировать.
• Степень III: это самая тяжелая степень растяжения связок. Здесь связка сильно повреждена или даже может быть полностью разорвана. Кости могут быть повреждены, и ваш меховой малыш не хочет нагружать лапу.

Лечение

Проверить цену на Amazon

Тип лечения, который понадобится вашему меховому ребенку, зависит от степени растяжения.Время восстановления растяжения ноги у собаки будет различным, опять же в зависимости от степени его растяжения. Если у него растяжение связок I степени, возможно, потребуется стабилизировать ногу вашего щенка с помощью шин. Ему также могут потребоваться противовоспалительные препараты, которые уменьшат боль и отек. Растяжение связок I степени заживает в течение нескольких недель. Ветеринар может прописать особый тип ортезирования ноги собаки при растяжении связок или может использовать другую форму шинирования для поддержания устойчивости. Растяжение связок II степени может потребовать хирургического вмешательства, чтобы стабилизировать сустав, а затем потребуется наложение шины для сохранения устойчивости сустава.Ветеринар может назначить противовоспалительные средства, чтобы облегчить боль и отек. Большинство собак полностью выздоравливают после этого типа растяжения; однако для этого уровня растяжения время заживления будет больше.

Растяжение связок III степени обязательно потребует хирургического вмешательства для исправления и устранения повреждения. Этот тип травмы может иметь долгосрочные последствия для вашего мехового ребенка. Некоторые собаки полностью восстанавливаются после травмы, в то время как другие остаются с некоторой потерей диапазона движений. Вашему собачьему предприятию потребуется длительный период восстановления, в течение которого ему нельзя позволять быть слишком активным.

Если он будет слишком активен, он может повторно повредить сустав, что может нанести еще больший ущерб

Лечение растяжения ноги собаки в домашних условиях

После того, как ваш меховой ребенок осмотрел ветеринара и получил необходимое лечение, вы Смогу лечить растяжение связок дома. Домашнее лечение растяжения связок у собаки может включать:

• Предоставление вашей собаке любого лекарства по рецепту ветеринара — это, скорее всего, будет противовоспалительным лекарством от боли и отека.Никогда не давайте меховому ребенку противовоспалительные препараты, предназначенные для людей. Он может быть токсичным и даже привести к смерти.
• Применение холода (пакеты со льдом) или тепла (по указанию ветеринара).
• Вашему меховому малышу нужно много отдыхать. Важно заставить его замолчать и не позволять ему прыгать и бегать. Некоторым собакам может потребоваться держать их в закрытом помещении или даже в клетке.
• Выгуливайте своего собачьего компаньона, но обязательно медленно, особенно вначале.
• Ветеринар может назначить вашей собаке физиотерапию, которая может включать в себя прогулку под водой в аквариуме (под водой будет находиться только часть вашего мехового ребенка).Это поможет снизить нагрузку на его сустав, в то же время позволив ему обрести силу и стабильность в мышцах. Некоторые ветеринары могут прописать вашему щенку ходить на беговой дорожке и т. Д.
• Массаж болезненной области также может помочь вашему щенку почувствовать себя лучше.
• Если ваш меховой ребенок имеет лишний вес, ветеринар может также посоветовать посадить вашу собаку на диету, чтобы сбросить лишний вес.

Самое важное, что нужно помнить, это то, что пока травма заживает, ваш собачий компаньон должен будет вести более спокойный образ жизни. В противном случае он мог повторно травмировать растянутый участок, что могло привести к еще более серьезным повреждениям. Очень важно следовать всем инструкциям и давать советы ветеринара о том, как ухаживать за собакой, когда она вернется домой.

Домашние средства от боли в ногах у собак

Наряду с горячими / холодными компрессами есть и другие домашние обезболивающие, которые вы можете давать своей собаке. К ним относятся безрецептурные обезболивающие, которые доступны на Amazon и в интернет-зоомагазинах. Вот некоторые из них:

K2xLabs Buster’s Organic Hemp Oil for Dogs & Cats — Max Potency

Проверить цену на Amazon

Этот продукт содержит 100% чистое конопляное масло без наполнителей или масла-носителя.Это может помочь при боли, стрессе и беспокойстве у собак, кошек, хорьков и других млекопитающих. Конопля является органической и полностью выращивается в США. Помогает при боли при артрите, воспалениях, тревоге и стрессе. Вы можете быть уверены, что продукт безопасен для вашего мехового ребенка, так как он проходит профессиональное независимое тестирование.

Средства для поддержки тазобедренных суставов и суставов

Проверить цену на Amazon

Это еще один продукт, который содержит коноплю, а также глюкозамин и хондроитин.Сделано специально для собак. Эти мягкие жевательные таблетки уменьшают боль, отек, воспаление, уменьшают потерю кальция и восстанавливают кости и хрящи. Этот продукт также улучшает состояние шерсти вашего щенка и предотвращает зуд, сухость кожи, экзему, псориаз и многое другое.

Vet’s Best Aspirin Free Aches + Pains Dog Supplement

Проверить цену на Amazon

Этот продукт разработан специально, чтобы помочь собакам с болью и воспалениями. Эти жевательные таблетки содержат растительные и другие ингредиенты, включая глюкозамин гидрохлорид, ананасовый бромелайн, МСМ и кору белой ивы.Таблетки помогают избавиться от болезненных ощущений в мышцах и суставах у взрослых собак, включая собак крупных пород.

Мы надеемся, что ваша собака легко и комфортно выздоравливает, и надеемся, что она очень скоро вернется к бегу и веселью! А пока он выздоравливает, держите его в покое и комфортно. Следуйте указаниям ветеринара и не забудьте уделить щенку дополнительную любовь и внимание, пока он выздоравливает.

(Посещали 7993 раза, сегодня посетили 7)

Содержание OurFitPets.com, такие как текст, графика, изображения и другие материалы, содержащиеся на этом сайте («Контент»), предназначены только для информационных целей. Контент не предназначен для замены профессиональных ветеринарных рекомендаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к ветеринару по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья вашего питомца. Никогда не пренебрегайте профессиональным советом и не откладывайте его поиск из-за того, что вы прочитали на этом сайте!

Информация о здоровье детей: растяжение связок голеностопного сустава

Растяжение связок голеностопного сустава — одна из самых распространенных травм у детей. Лодыжки состоят из трех костей со связками (жесткая эластичная ткань, скрепляющая кости). Связки помогают предотвратить чрезмерное перемещение голеностопного сустава.

Растяжение связок голеностопного сустава обычно возникает при резком движении или скручивании — часто при переворачивании стопы — и при перенапряжении связок. Это вызывает разрывы и кровотечение (которые проявляются в виде синяков и отеков) вокруг голеностопного сустава. Эти движения более вероятны произойти, когда человек бежит, прыгает или быстро меняет направление e.грамм. в таких видах спорта, как баскетбол, нетбол или футбол.

Признаки и симптомы растяжения связок голеностопного сустава

Если ваш ребенок вывихнул лодыжку, у него может быть:

• опухоль, которая развивается в течение нескольких минут или нескольких часов — это вызвано повреждением мягких тканей
• Боль вокруг внешней части голеностопного сустава
• синяк, который проявляется в течение двух-трех дней.

Уход на дому

Если ваш ребенок вывихнул лодыжку, вы можете ухаживать за ним дома, используя принципы первой помощи (стратегия отдыха, льда, сжатия, подъема (RICE)) и упражнения для лодыжек.Лечение следует начинать немедленно и продолжать в течение следующих двух-трех дней.

• Отдых: отдыхайте в зоне травмы и избегайте действий, которые вызывают сильную боль. Если вашему ребенку трудно ходить, следует использовать костыли. Вы можете арендовать костыли в местной аптеке.
• Лед: приложите лед к поврежденному месту на 10–15 минут. Никогда не кладите лед непосредственно на кожу, потому что он может обжечь кожу — заверните лед или пакет со льдом в кухонное полотенце или наволочку.Замораживайте травму каждые два-четыре часа в течение двух-трех дней, когда ваш ребенок не спит. Вы можете сделать пакет со льдом, используя полиэтиленовый пакет с небольшим количеством льда и воды. Он лучше ложится на область голеностопного сустава, чем один лед.
• Компрессия: используйте плотную повязку, которая не слишком тугая и не останавливает кровообращение и не вызывает дополнительной боли. Повязка должна закрывать от щиколотки до стопы. Не закрывайте пальцы ног.
• Подъем: по возможности поднимайте лодыжку, чтобы уменьшить отек. Например, поднимите травмированную ногу ребенка и положите ее на подушки, пока он смотрит телевизор, читает или отдыхает.

Некоторым детям понадобится лекарство, чтобы облегчить боль. В большинстве случаев достаточно парацетамола. Могут помочь противовоспалительные препараты, но они подходят не каждому ребенку. Обратитесь к своему терапевту или местному фармацевту за дальнейшими советами. Всегда читайте и следуйте инструкциям на пакет для соответствующей дозы лекарства для вашего ребенка.Смотрите наш информационный бюллетень Обезболивание для детей.

В первые два-три дня после травмы ребенка избегайте:

• тепло (например, тепловые компрессы или горячие ванны) — это увеличивает кровоток и усугубляет отек
• повторная травма — защитите голеностопный сустав от повторной травмы, удерживая вес на нем и осторожно двигаясь
• массаж — улучшает кровоток и усиливает отек.

Упражнения для голеностопного сустава

Поощряйте ребенка аккуратно выполнять упражнения и растягивать голеностопный сустав.Это следует начинать почти сразу после травмы, чтобы минимизировать скованность. Начните с упражнения 1 и переходите к упражнению 4. Сначала у вашего ребенка может быть небольшая боль. Если Ваш ребенок испытывает сильные боли, требуется дальнейший отдых. Через два-три дня следует поощрять ходьбу по щиколотке, если боль терпима. Активное движение ускорит процесс заживления.

1.Алфавит на щиколотке

Используя только лодыжку и ступню, начертите буквы алфавита от A до Z в воздухе.

2. Круги стопы

Нарисуйте в воздухе круг пораженной стопой. Повторите это 10 раз.

3.Толкатели стопы

Поднимите и опустите пораженную ногу 10 раз.

4а. Растяжка для теленка

Держите колено прямо, используйте полотенце, чтобы осторожно подтянуть ступню к лицу, пока не почувствуете растяжение в икрах.

Удерживайте эту растяжку 30 секунд. Сделайте это трижды.

ИЛИ 4б. Вспомогательная растяжка икры

Помогите ребенку сделать растяжку. Удерживая колено прямо, осторожно подтяните ступню к лицу, пока не почувствуете растяжение в икре.

Удерживайте 30 секунд. Сделайте это трижды.

Вы можете ожидать, что ваш ребенок полностью оправится от большинства растяжений связок голеностопного сустава в течение одной-двух недель. Время восстановления зависит от возраста вашего ребенка, общего состояния здоровья и тяжести травмы.

Чтобы предотвратить растяжение связок голеностопного сустава в будущем, поощряйте ребенка разминаться перед тренировкой и убедитесь, что он носит поддерживающую обувь, подходящую для занятий спортом.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь за медицинской помощью к своему терапевту или физиотерапевту, если:

• боль в лодыжке вашего ребенка не уменьшилась через несколько дней
• Ваш ребенок не может опереться на травмированную лодыжку сразу после травмы
• появляется болезненность (боль при надавливании) над костями голеностопа
• Вы ​​не можете контролировать боль в лодыжке вашего ребенка.
  

Врачи общей практики и физиотерапевты могут осмотреть лодыжку вашего ребенка, при необходимости назначить рентген и предоставить план лечения травмы вашего ребенка. Если у вашего ребенка постоянные или повторяющиеся проблемы с голеностопом, подумайте о фиксации лодыжки или ленте — ваш терапевт или физиотерапевт могут посоветовать. вы как их использовать.

Ключевые моменты, которые следует запомнить

• Растяжение связок голеностопного сустава — частая травма у детей.
• Боль и отек, вызванные растяжением связок голеностопного сустава, должны уменьшиться в течение двух-трех дней при соблюдении рекомендаций по лечению.
• Лечение включает в себя стратегию отдыха, льда, сжатия, подъема (RICE) и упражнения для лодыжек.
• Обратитесь за медицинской помощью, если ваш ребенок не может опереться на травмированную лодыжку, вы не можете справиться с его болью или она не проходит.
  

Для получения дополнительной информации

Общие вопросы, которые задают нашим врачам

Когда мой ребенок сможет ходить без опять костыли?

Поощряйте ребенка ходить по щиколотке через два-три дня после травмы, если боль терпима. Если боль слишком сильная, подождите еще день и попробуйте еще раз. В этом вам поможет физиотерапевт или терапевт вашего ребенка.

Если у моего ребенка сильное растяжение связок голеностопного сустава, это более вероятно, что она снова его растянет?

Растяжение лодыжки не вызывает долговременных повреждений и не приводит к постоянному растяжению связок. Однако у некоторых детей более чем один раз может быть растяжение лодыжек из-за ослабленных суставов.

Разработано отделением неотложной помощи Королевской детской больницы. Мы признательны потребителям и опекунам RCH.

Отзыв написан в марте 2018 г.

Kids Health Info поддерживается Фондом Королевской детской больницы. Чтобы сделать пожертвование, посетите www.rchfoundation.org.au.

Распространенные травмы передней ноги и запястья у собак

Как и у людей, кости и суставы собаки подвержены растяжениям, растяжениям, вывихам и переломам, что может вызвать боль и ограниченную подвижность. Если ваша собака хромает на переднюю лапу, демонстрируя слабость на передней лапе, или вы заметили отек лодыжки, это может быть травма передней лапы. Если эти симптомы возникают внезапно, проблема с запястьями могла быть вызвана травматическим событием, например падением или ударами машины, или из-за того, что ваша собака слишком быстро бежала и играла с пушистым другом. Хронические и прогрессирующие заболевания, такие как артрит, также могут вызывать боль в запястье. Независимо от причины, к счастью, существует множество способов лечения боли в запястье вашей собаки.

Растяжение запястья

Запястье, расположенное на передней конечности ниже локтя, особенно подвержено травмам. В то время как растяжения чаще возникают в бедрах и бедрах из-за перенапряжения, растяжения влияют на связки (ткани), которые соединяют кости, особенно в запястье и колене. Растяжение запястья собаки может быть вызвано жесткой посадкой из машины или грубым упражнением.

Признаки растяжения запястья собаки

Если вы когда-либо неправильно двигали запястьем или перекатывали лодыжку, вы знаете, что дискомфорт может сохраняться еще долго после того, как произошел инцидент. Симптомы растяжения запястья вашей собаки включают:

• Хромота и предпочтение одной ноги над другой
• Отек или покраснение суставов
• Хромота
• Распухшие лапы

Если вы определили, что ваша собака страдает от растяжения запястья (или даже легкая хромота, если она постоянна), важно как можно скорее записаться на прием к ветеринару, если это признаки более серьезного состояния, такого как дегенерация костей.

Ваш ветеринар начнет с тщательного медицинского осмотра и может сделать анализ крови или сделать рентген, чтобы внимательно осмотреть суставы, в зависимости от симптомов и степени тяжести.Они могут решить провести артроскопию, которая представляет собой минимально инвазивную хирургическую процедуру, которая позволяет ветеринару исследовать внутреннюю часть сустава.

Лечение растяжения запястья собаки

При диагностике растяжения запястья вашей собаки ветеринар присвоит ему одну из трех степеней. При растяжении связок I степени разрывается часть связки, но сустав все еще функционирует. При более сильном отеке растяжение связок II степени означает, что сустав функционирует лишь частично, но собака все еще может ходить.В наиболее тяжелом случае (III степень) связка сильно повреждена или разорвана, и между костями нет связи. Одним из примеров этого является разрыв крестообразной связки собаки (CCL) в колене.

В некоторых крайних случаях II и III степени ветеринар может порекомендовать операцию. Противовоспалительные препараты могут значительно уменьшить боль. Когда операция не является подходящим вариантом, многие владельцы собак используют скобы для запястий или шины для передних ног. Бинт Ortho Dog Wrap Wrap стабилизирует сустав, позволяя рубцовой ткани образовывать мозоли над растяжением для заживления.Другие варианты лечения включают ограничение физической активности.

Что такое гиперэкстензия запястья у собак?

Запястье, состоящее из семи основных костных структур, расположено на передней конечности собаки над верхней частью лапы (аналог задних скакательных суставов). Обычно это острое состояние, гиперэкстензия запястья у собак возникает, когда к запястью прилагается чрезмерная сила, приводящая к коллапсу запястного сустава. Собаки с диагнозом гиперэкстензия запястья у собак, вероятно, перенесли травматическое событие, например, падение со значительной высоты.Старые собаки, особенно породы колли, могут проявлять признаки гиперэкстензии из-за дегенерации связок. У щенков может наблюдаться гиперэкстензия в развитии.

Признаки гиперэкстензии запястья у собак

Симптомы могут включать:

• Нестабильность сустава
• Отек передней конечности
• Предпочтение одной ноги над другой

Как всегда, проконсультируйтесь с ветеринаром, если вы заметили, что ваша собака при любой значительной боли.

Лечение гиперэкстензии запястья у собак

Как и в случае растяжения связок, ветеринар проведет полный медицинский осмотр вашей собаки, включая рентгеновские снимки.Они могут порекомендовать ортопедическую операцию с частичным сращением запястья или (в более тяжелых случаях) панкарпальный артродез, который представляет собой сращение суставов с низкой подвижностью в запястном суставе. Стоимость операции составляет от 1000 до 5000 долларов.

Если операция не подходит, особенно в легкой форме, подумайте о других способах выздоровления вашей собаки. Как и в случае растяжения связок, ограничение физических упражнений, гидротерапия и собачьи запястья могут способствовать естественному заживлению. Бинт Ortho Dog’s Wrap Wrap можно также использовать для послеоперационного ухода.Опора для передней ноги собаки может помочь стабилизировать сустав и заживить мягкие ткани.

Поддержите здоровье запястья вашей собаки

Как и любой другой сустав тела, запястья являются ключом к подвижности и активному образу жизни вашей собаки. Независимо от того, пострадала ли ваша собака в результате несчастного случая, поставившего под угрозу здоровье ее запястья, или у нее с возрастом развился артрит передних ног, существует множество вариантов лечения, которые помогут ей начать двигаться на всех четырех лапах. Мы надеемся, что ваша собака скоро снова даст вам дай пять.

Когда у вашего ребенка растяжение, растяжение связок или ушиб

Растяжения, растяжения и ушибы — частые травмы у активных детей. Эти травмы похожи, но затрагивают разные типы тканей тела. Большинство этих травм происходит во время занятий спортом или активной игры. Но они могут произойти в любой момент. Растяжение, растяжение связок или ушиб могут быть болезненными. При правильном лечении большинство из них излечиваются без длительных проблем.

Что такое деформация? Растяжение — это повреждение мышцы или сухожилия (ткани, соединяющей мышцу с костью).Иногда это называют «растянутой мышцей». Растяжение возникает, когда мышца или сухожилие растягиваются слишком далеко или частично разрываются. Симптомами напряжения являются боль, отек и проблемы с перемещением или использованием травмированного участка. Подколенное сухожилие (мышца бедра), икроножная мышца и ахиллово сухожилие обычно растянуты.		Что такое растяжение связок? Растяжение связок — это повреждение связки (ткани, соединяющей кости с другими костями). В суставах много связок.Растяжение связок возникает, когда сустав скручивается или растягивается, а связка растягивается или разрывается. Симптомами растяжения являются боль, отек и проблемы с перемещением или использованием травмированного участка. Чаще всего растягиваются лодыжки, колени и запястья.		Что такое ушиб? Ушиб обычно называют синяком. Это повреждение ткани, которое вызывает кровотечение, не повреждая кожу. Часто это результат удара тупым предметом, например, мячом или битой.Симптомами ушиба являются изменение цвета кожи, боль (которая может быть сильной) и отек. Ушибы обычно не серьезны и не требуют медицинской помощи. Но большой, болезненный или сильно опухший синяк или синяк, ограничивающий подвижность сустава, такого как колено, должен быть осмотрен врачом.

Как диагностируются растяжения, растяжения и ушибы?

Медицинский работник спрашивает о симптомах и истории болезни вашего ребенка.Также проводится экзамен. Рентген (тест, который создает изображения костей) может быть сделан, чтобы исключить переломы костей.

Как лечат растяжения, растяжения и ушибы?

• Для заживления деформаций и растяжений может потребоваться до месяцев. Если не лечить и не дать ему зажить, растяжение или растяжение могут привести к долгосрочным проблемам. К ним относятся длительная боль и скованность. Поэтому важно следовать инструкциям врача.

• Боль от ушиба часто проходит в течение первых двух недель.Но отек и изменение цвета могут исчезнуть через несколько недель.

Обработка состоит из одного или нескольких из следующих действий:

• РИС. Это означает покой, лед, сжатие и подъем

  • Отдых . Насколько это возможно, ваш ребенок не должен использовать травмированный участок. В некоторых случаях вашему ребенку могут дать бандаж или повязку, чтобы не двигать травмированный сустав. Вашему ребенку также могут дать костыли, чтобы снизить нагрузку на ногу или растяжение связок лодыжки или колена.

  • Лед . Прикладывайте лед к поврежденному участку 3–4 раз в день по 20 минут за раз. Чтобы сделать пакет со льдом, положите кубики льда в полиэтиленовый пакет, закрывающийся сверху. Оберните пакет чистым тонким полотенцем или тканью. Никогда не кладите лед прямо на кожу.

  • Сжатие . Если рекомендовано, оберните эту область, чтобы не было опухоли. Используйте эластичный бинт. Делайте это в соответствии с указаниями врача вашего ребенка.

  • Отметка .Попросите ребенка поднять травмированную часть тела над уровнем сердца.

• Лекарства для снятия воспалений и боли. Скорее всего, это будут НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). НПВП включают ибупрофен и напроксен. Давайте эти лекарства вашему ребенку только по указанию врача вашего ребенка.

• Физиотерапия. Это делается для укрепления травмированного участка. Это особенно полезно при умеренных и тяжелых растяжениях или растяжениях.

• Литой. Заклинание пораженной области выполняется, чтобы она оставалась неподвижной и позволяла заживлению растяжения или растяжения.

• Хирургия. Это может потребоваться при сильном растяжении или растяжении связок и разрывах. Во время операции восстанавливается разорванная мышца, сухожилие или связка.

Каковы проблемы в долгосрочной перспективе?

Если дать зажить, большинство растяжений, растяжений и ушибов больше не вызывают проблем. Растяжения или растяжения, которые не лечить и не заживают правильно, могут привести к боли или скованности, которые не исчезнут. Обязательно соблюдайте план лечения вашего ребенка. Лечащий врач вашего ребенка может рассказать вам больше об ожидаемом результате в зависимости от травмы вашего ребенка.

Профилактика растяжений, растяжений и ушибов

Если вы занимаетесь спортом или занимаетесь другими видами спорта, убедитесь, что ваш ребенок:

Растяжения и растяжения | Бэбицентр

Мой ребенок хромает. Могла ли она что-то растянуть или растянуть?

Это возможно. Очень маленький ребенок редко страдает растяжением или растяжением.Но эти травмы становятся более вероятными примерно в 6 лет, когда ребенок начинает заниматься спортом. Они также чаще встречаются у очень активных детей.

Дети могут вывихнуть лодыжку или колено, например, играя в футбол или баскетбол или прыгая с качелей на детской площадке. Они могут растянуть запястье или локоть, если попытаются остановить падение вытянутой рукой.

Постоянное использование определенных мышц — например, икр во время бега или спины при наклоне на велосипеде — может вызвать напряжение в этих мышцах.

В чем разница между растяжением и растяжением?

Растяжение связок возникает, когда связка — эластичная ткань, соединяющая кости в суставе — слишком сильно растягивается или рвется. Лодыжки, колени, запястья и локти наиболее уязвимы для растяжения связок, особенно при резком скручивании.

Поскольку детские связки обычно сильнее окружающих костей и хрящей, у них больше шансов получить травму костей, чем связок.

Растяжения или «тяги» возникают, когда мышцы — или сухожилия, соединяющие мышцы с костью — чрезмерно растянуты или разорваны.Растяжения мышц могут возникать внезапно или развиваться со временем. Они могут возникать в результате чрезмерного использования (например, в спорте) или перенапряжения (например, при поднятии тяжестей).

Чаще всего напрягаются мышцы шеи, спины, бедер и икр.

Каковы симптомы растяжения или растяжения?

Оба будут больно. Растяжение связок или сильное растяжение с большей вероятностью вызовут острую немедленную боль. Легкое напряжение может не повредить до тех пор, пока не произойдет травма через несколько часов.

Как растяжения, так и растяжения могут вызвать синяки при разрыве кровеносных сосудов.Растяжение связок с большей вероятностью вызовет отек, чем растяжение, но сильное растяжение также может привести к отеку.

Ваш ребенок может быть не в состоянии опереться на растянутую или растянутую часть тела (или использовать ее). В травмированном месте может появиться тепло или покраснение.

Как классифицируются растяжения и деформации

Обоим присваивается одна из трех «степеней» в зависимости от тяжести травмы.

Растяжения описываются так:

• Степень 1: Легкое растяжение связок с чрезмерным растяжением.Вероятно, есть небольшая боль и синяк с нежностью, но нет больших трудностей при использовании этой части тела.
• Степень 2: Сильный разрыв связок, приводящий к умеренной боли.
• Уровень 3: Связка полностью разорвана, что привело к сильной боли, отеку, синяку и невозможности использовать эту область. Если растяжение связок серьезное, вы можете услышать хлопок или щелчок, когда связка разрывается.

Штаммы описываются следующим образом:

• Степень 1: легкое напряжение, при котором повреждаются некоторые мышечные волокна.
• Степень 2: Умеренное напряжение с более обширным повреждением мышц.
• 3 степень: Наихудший, с полным разрывом мышцы. На заживление такого штамма могут уйти месяцы.

Следует ли мне отвезти ребенка в больницу?

Если ваш ребенок испытывает сильную боль или не может поставить какой-либо вес на травмированный сустав или конечность, доставьте его в отделение неотложной помощи. У него может быть сильное растяжение связок или перелом костей.

Если вы считаете, что травма более легкая, например, растяжение или легкое растяжение, обратитесь к врачу.Врач может захотеть проверить травму, чтобы убедиться, что она не серьезная, или — если это звучит как незначительное напряжение или растяжение — вам может быть предложено лечить ее дома, наблюдая за признаками чего-то более серьезного.

Также свяжитесь с врачом вашего ребенка, если ваш ребенок хромает, и вы не помните, что он получил травму, или если хромота от травмы не проходит. Возможно (хотя и маловероятно), что виновато что-то еще, например, артрит, системное заболевание или проблема с бедром.

Что будет в больнице?

Рентген, МРТ или компьютерная томография могут быть выполнены, чтобы получить четкое представление о том, что происходит в тканях, костях и органах вашего ребенка. Врач захочет убедиться, что у вашего ребенка не сломана кость.

Чтобы удерживать растяжение неподвижным, на сустав можно использовать эластичный бинт или шину. Если это травма лодыжки или ноги, вам могут посоветовать, чтобы ваш ребенок не давил на нее, чтобы дать ему шанс вылечиться. Если она достаточно взрослая, ваш ребенок, возможно, сможет использовать костыли, чтобы не набирать вес.

Если растяжение связок действительно серьезное, может потребоваться операция, но это маловероятно.

Как лечить растяжение или растяжение связок?

Очень важно помочь вашему ребенку вылечиться от растяжения или растяжения, чтобы он не наносил дальнейшее — возможно долгое — повреждение суставу.

Чтобы уменьшить боль и отек, запомните аббревиатуру RICE , обозначающую отдых, лед, сжатие, и высота.

Держите пораженный участок как можно более неподвижным в течение 24–48 часов.Когда ваш ребенок сидит или лежит, подпирайте травмированный участок подушками, чтобы он находился выше уровня сердца.

Приложите холодный компресс (в крайнем случае подойдет пакет с замороженным горошком) на 15–20 минут за раз, сначала завернув его во влажное полотенце, чтобы защитить кожу ребенка. Делайте это как можно скорее после травмы и повторяйте не менее трех раз в день в течение дня или двух.

Если не обледенеть область, оберните ее эластичной повязкой, чтобы обеспечить стабильность и уменьшить отек и дискомфорт.Плотно заверните, но не плотно. Вы не хотите перекрывать кровообращение в этом районе.

Вы также можете дать ребенку противовоспалительное болеутоляющее, например ибупрофен.

Для исчезновения боли и отека может потребоваться неделя или две, а в случае серьезной травмы может потребоваться больше времени. После этого ваш ребенок может постепенно вернуться к нормальной деятельности. Попросите его сначала попробовать пошевелить суставом, останавливаясь, если он болит.

Как только он сможет двигать им без боли, ему нужно будет начать укреплять мышцы вокруг травмы, если он какое-то время не держался на ногах.Физиотерапевт подскажет, какие упражнения лучше всего.

Во время выздоровления вызовите врача, если вашему ребенку не становится лучше или у него поднимается температура, что может быть признаком инфекции.

Повторится ли это снова после того, как мой ребенок вывихнул сустав или растянул мышцу?

Да. Растяжение связок ослабляет связки, поэтому суставу легче снова выкрутиться. И как только мышца была напряжена, она какое-то время будет слабее, чем обычно, пока полностью не заживет.

Обеспечение правильного заживления растяжения или растяжения вашего ребенка снижает вероятность повторной травмы.

Как я могу защитить своего ребенка от этих травм?

Если ваш ребенок еще совсем маленький, он нуждается в постоянном присмотре. Малышам легко забраться туда, где они могут упасть и получить травму. Для детей любого возраста убедитесь, что игровые площадки безопасны для возни — например, что игровые площадки имеют мягкие поверхности под оборудованием.

Когда ваш ребенок начнет заниматься спортом, убедитесь, что он носит подходящую обувь и защитное снаряжение.Кроссовки, например, не подходят для пеших прогулок или тенниса, потому что их дополнительная амортизация делает основание немного более приподнятым и менее устойчивым. Во время походов пусть ваш ребенок носит ботинки со шнуровкой на щиколотках, чтобы поддерживать его, особенно если у него рюкзак.

Если ваш ребенок увлечется катанием на роликовых коньках или сноуборде, он, вероятно, перенесет несколько разливов. Попросите ее носить защитные накладки на запястья, локти и колени (вместе со шлемом) для защиты этих суставов.

Также может помочь разогреться перед занятиями спортом — например, бегом в течение нескольких минут.Легкая аэробная нагрузка буквально нагревает мышцы и связки, делая их более гибкими и менее склонными к разрыву.

Также полезно потратить несколько минут на растяжку после тренировки. Он улучшает гибкость суставов и мышц, которые могут стать жесткими от нагрузки.

В долгосрочной перспективе регулярные упражнения могут помочь детям избежать растяжения и растяжения, укрепляя мышцы, сохраняя гибкость суставов и улучшая баланс и координацию, чтобы они с меньшей вероятностью подвергли лодыжку или упали.

Если ваш ребенок только начинает заниматься новым видом спорта, попросите его начать медленно и увеличивайте интенсивность по мере того, как он набирает силу и выносливость.

Для детей также хорошая идея делать перерыв в занятиях спортом и тренировках на день или два каждую неделю, чтобы дать своему телу возможность отдохнуть и восстановить силы.

Растяжение лодыжек может быть осложнено и неправильно диагностировано

Растяжение связок голеностопного сустава может быть одной из самых распространенных травм, но они также часто неправильно диагностируются. Это связано с тем, что два основных типа растяжения связок голеностопного сустава — высокое растяжение связок голеностопного сустава и боковое растяжение связок голеностопного сустава — часто выглядят одинаково, даже если они затрагивают совершенно разные связки.

Менее распространенный тип — высокое растяжение связок голеностопного сустава — часто ошибочно принимают за боковое растяжение связок. Ошибочный диагноз может задержать получение правильного лечения, а это может помешать выздоровлению.

Одна из проблем заключается в том, что симптомы высокого растяжения связок голеностопного сустава аналогичны симптомам бокового растяжения связок голеностопного сустава, которое возникает в нижней части лодыжки.

Боль, отек, ограниченность движений и синяки во всей области голеностопного сустава могут возникать как при высоком, так и при боковом растяжении связок голеностопного сустава. Разница заключается в том, где происходит травма и какие связки задействованы.

Высокое растяжение связок голеностопного сустава может быть осложнено, потому что в этой области есть пять связок, соединяющих две кости в ноге, по сравнению с тремя связками, которые могут быть повреждены при боковом растяжении связок голеностопного сустава.

Чем больше поражено связок и чем сильнее они порваны, тем серьезнее травма.

Чтобы выбрать правильное лечение, врач должен сначала «оценить» тяжесть растяжения связок. Сортировка также позволяет врачу предсказать, сколько времени пройдет, прежде чем пациент сможет вернуться к нормальной деятельности.

Растяжение связок голеностопного сустава — обычное дело в спорте, поэтому возвращение в игру является главной проблемой. Распространено заблуждение, что профессиональные игроки получают «волшебное лекарство», ускоряющее выздоровление. По мнению хирургов стопы и голеностопного сустава, это миф. Неважно, профессиональный ли это спортсмен или воин выходного дня, если у них точно такие же травмы; они заживут за одинаковое время.

Итак, когда школьный атлет услышит, что пройдет от шести до восьми недель, прежде чем он / она сможет вернуться в игру, он / она захочет узнать, почему тайт-энд «Патриоты Новой Англии» Роб Гранковски сыграл в Суперкубке всего через 14 дней после того, как его высокая лодыжка. Растяжение связок, ответ ясен: не все растяжения связок голеностопного сустава одинаковы.

При диагностике растяжения связок голеностопного сустава врачам важно понимать, как это произошло. Боковое растяжение связок вызвано поворотом стопы внутрь, в то время как высокое растяжение связок голеностопного сустава является результатом вытягивания стопы наружу.

Нигде эта разница в движении не проявляется более очевидной, чем в мире спорта. В течение четырехмесячного футбольного сезона хирурги чаще наблюдают высокие растяжения связок голеностопного сустава. А в баскетбольный сезон они уходят, и многие пациенты приходят с боковыми растяжениями лодыжек.

Лечение менее серьезного растяжения связок голеностопного сустава включает иммобилизацию стопы и снижение веса тела на две-четыре недели. Более серьезные растяжения связок голеностопного сустава требуют хирургического вмешательства и более длительного периода восстановления.

Учитывая, что растяжения связок голеностопного сустава так сильно различаются по степени тяжести, каково практическое правило, когда следует обращаться за медицинской помощью? Людям с травмами лодыжки следует обращаться к врачу при появлении синяков или неспособности выдерживать нагрузку на стопу.