Ушиб стопы лечение в домашних условиях: что делать с опухолью и отеком, как отличить от перелома, способы диагностики и лечения травмы в домашних условиях, применение аптечных препаратов и средств народной медицины

Народные средства при ушибах ноги: ТОП эффективных методов

От ушиба ноги абсолютно никто не застрахован. Такая травма может возникать по причине падений, ударов, столкновений с чем-либо. Процесс возникновения ушиба прост: при ударе мягких тканей отмечаются повреждения кровеносных сосудов, что приводит к проявлению гематомы. В месте повреждения пострадавший чувствует боль и замечает синюшность. Для предупреждения развития неприятных симптомов используют народные средства при ушибах ноги. Рассмотрим лучшие народные рецепты, которые помогут при травме ноги.

ТОП-13 эффективных средств

Первая помощь предусматривает использование холода. В дальнейшем показаны прогревающие процедуры. Если гематома уже образовалась, то применение холода бесполезно. Для рассасывания гематом используются разогревающие компрессы.

Высокой эффективностью отличаются такие народные средства от ушибов ног:

1. Эфирные масла. Если после травмы отмечаются гематомы, то отлично для лечения подходят эфирные масла. При свежей травме лучше использовать лавандовое масле, а в случае застарелого повреждения — розмариновое. При процедурах достаточно пару капель, которые втирать в место ушиба массирующими движениями.
2. Бадяга. Это очень действенное средство от сильных ушибов на ноге. Бадяга помогает справляться с гематомами и кровоподтеками. Порошок смешать с водой, чтобы получилась кашица, которую распределить по ушибленному участку. Такая кашица результативна не только при свежих синяках, но и застарелых.
3. Йод. Это средство возможно применять уже на вторые сутки после повреждения. На болезненный участок наносить йодную сетку.
4. Лук. При ушибе колена отлично помогает луковый компресс. Взять луковицу, очистить, натереть на мелкой терке. Полученную кашицу выложить на марлю и приложить компресс к больной зоне. Такой компресс делать раз в сутки в течение недели.
5. Полынь. Рассматривая, что помогает от ушибов ноги, то стоить выбирать траву полынь. Растение необходимо измельчить и залить небольшим количеством воды. Взять кусочек марли, которую пропитать в растворе. Делать примочки с использованием средства.
6. Водка с солью. На 100 г водки взять половину маленькой ложки соли. В полученном растворе смочить кусочек тряпочки, которую приложить к больной ноге, а поверх обернуть полиэтиленом. Аппликацию сменять на новую по мере высыхания. Солевой раствор содействует оперативному рассасыванию гематомы.
7. Яблочный уксус. Это отличное высокоэффективное средство при сильных ушибах ноги, которое помогает справиться с островоспалительным процессом и гематомами. Взять 0,5 л уксуса, подогреть, после чего добавить большую ложку соли и 4 капли йода. В полученной смеси смочить кусочек марли и обернуть ею ушибленную ногу. Поверх компресс обернуть пленкой. В первые сутки после травмы процедуру проводить как можно чаще.
8. Настойка календулы. Чтобы не заморачиваться, ее можно приобрести в аптеке. В настойке смачивается кусочек ткани и прикладывается к болезненной зоне. Поверх накладывается полиэтилен. Примочка выдерживается 15 минут. Процедуры повторять 3-4 раза в день.
9. Сырой картофель. Если рассматривать, как лечить ушибы ноги в домашних условиях, то обязательно использовать рецепт с картофелем. Сразу после травмы взять картофель, очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Полученную кашицу приложить к травмированному участку. В этом случае синюшность не проявится.
10. Алоэ. Это растение очень помогает при синяках, но только небольших размерах. Для лечения разрезанный лист алоэ зафиксировать к больному участку.
11. Чеснок. Средство с этом пряностью используется для натирания. Для приготовления взять 2 головки чеснока, залить 500 г столового уксуса. Предварительно пряность измельчить и оставить настаиваться на сутки. Полученное средство втирать в болезненные кожные покровы и накладывать повязку.
12. Настойка мать-и-мачехи. Растение настаивается на воде с добавлением душицы 3 дня. Полученный раствор в виде аппликаций.
13. Подорожник. Для получения желаемого эффекта необходим сок либо кашица растения, которые прикладываются к болезненному месту.

Именно при помощи этих средств проводят лечение ушиба ноги в домашних условиях, так как в комплексе они помогают полностью справиться с неприятными ощущениями.

Народные средства, рекомендованные врачами

Рассматривая, как в домашних условиях вылечить ушиб ноги, стоит учитывать рекомендации специалистов. По мнению врачей максимальным эффектом обладают такие средства от сильного ушиба ноги:

1. Сливочное масло. Для того чтобы избавиться от синюшности, шишек и припухлостей на ноге после травмы, необходимо использовать обычное сливочное масло. Для получения максимального результата болезненный участок смазывать сливочным маслом каждые 30 минут. Но важно использовать только натуральный продукт.
2. Шишки хмеля. Достаточно эффективным народным средством при сильном ушибе ноги является мазь, которая готовится на основе шишек хмеля. Для получения средства взять 200 г нутряного жира и 50 г высушенных шишек хмеля. Жир растапливают на водяной бане, после чего в него добавляют измельченные шишки хмеля. Средство профильтровывают и наносят на травмированные участки пару раз в день. Боли достаточно быстро уходят, и рассасывается гематома.
3. Хвощ и березовые почки. Крайне результативным средством при ушибе является компресс на основе березовых почек и хвоща. Для приготовлять взять по 1 ложке обоих компонентов, залить стаканом воды и поставить на малый огонь. Через 35 минут состав профильтровать, после чего приложить к болезненной зоне.
4. Горная арника. Рассматривая, что делать, если опухла нога при ушибе, какие народные средства использовать, то не забывать про горную арнику. Настойку для удобства сразу покупать в аптеке. В ней смочить кусочек марли или ткани. Такой компресс прикладывать к больному участку пару раз в день в течение суток.
5. Мазь из лопуха. Средство помогает быстро справиться с синюшностью и гематомой. Приготовленная мазь может храниться в холодильнике. Для ее приготовления взять 75 г измельченных корней лопуха. Компонент соединить со стаканом растительного масла. Средство оставить настаиваться на сутки, после чего его прогревают на медленном огне и фильтруют. Полученную мазь наносить на шишку сразу после применения холодного компресса.

Изучив рекомендации врачей, каждый знает, как быстро вылечить ушиб ноги без вреда для здоровья.

Лечение застарелых ушибов ноги

Иногда при повреждении человек не особо обращает внимание на травму, что чревато неприятными осложнениями. В случае застарелых ушибов можно воспользоваться следующими народными методами:

1. Настой травы донника. Взять 2 большие ложки мелко нарезанного донника и залить стаканом кипятка. Оставить настаиваться на полчаса, после чего профильтровать и применять для аппликаций при отечности и опухолях после травмы.
2. Крепкий отвар черного чая . Заварить крепкий чай, в котором смочить ватные тампоны. Аппликации прикладывать к уплотненным местам.
3. Пшеничный хлеб. Взять мякиш пшеничного хлеба, который смочить в теплом молоке. Такие аппликации прикладывать к гематомам для их скорейшего рассасывания.

При застарелых ушибах важно обратиться к врачу, так как в некоторых ситуациях показано только оперативное вмешательство.

Интересное видео

что делать если опухла, симптомы, как лечить

Для получения травмы может быть достаточно одного неосторожного движения. Вероятность получить ушиб стопы возрастает в зимнее время из-за гололеда. При такой травме сильно ограничивается подвижность. Симптомы будут проявляться с каждым днем все сильнее, если не заниматься лечением.

Виды

Травма разделяется на четыре распространенных вида. Они различаются в зависимости от локации боли и других признаков.

1. Боли в нижней части пальцев ног.
2. Дискомфорт в тыльной части стопы.
3. Травмы ткани подошвы.
4. Нарушение структуры кости стопы.

Пальцы стопы повреждаются при сильном ударе, например, во время бега можно наступить на камень или другой предмет. В этом случае наблюдается достаточно яркое проявление болевых ощущений.

Травма иногда появляется в нижней части пальцев, при резком перекате стопы по направлению от пятки к носку (микроразрыв ткани).

Ушиб мягких тканей стопы можно встретить со ссадинами или порезами. Так как в этом месте толщина кожного покрова тоньше – в пораженной зоне может появиться синяк или обширный отек (сосуды находятся близко к поверхности). По утверждениям медиков, ушиб ноги происходит из-за воздействия тупого и массивного удара.

Мягкие ткани могут повреждаться во время удара или защемления ступни. В большинстве случаев обширные ушибы нижней части стопы случаются редко.

Часто ушиб ступни появляется после прыжков с высоты или в результате сильных ударов тупым предметом. В большинстве случаев на подошве повреждаются небольшие участки. Данная неприятность сопровождается дегенеративно-дистрофическим изменением и трофоневротическим расстройством (нарушением питания тканей) кости ступни. Стоит помнить, что такой вид патологии лечится достаточно сложно.

Ушиб стопы с повреждением кости проявляется сильными болевыми ощущениями и сопровождается отечностью тканей стопы.

Важно: Основное отличие ушиба от перелома в том, что ушиб приводит к нарушению подвижности не сразу, а по мере появления отека. Переломы характеризуются резкой болью, при этом на ногу невозможно встать.

Симптомы

Симптомы при сильном ушибе стопы легко распознать. К ним относят:

• очень сильную боль;
• быстрорастущий отек;
• появление головокружения из-за боли;
• кровоизлияние в пораженном месте и появление гематом;
• нестерпимые болевые припадки по прохождению некоторого времени после травмы;
• уплотнения поврежденных тканей.

Скопление крови ощущается при повреждении верхней части подошвы, но визуально его определить сложно. Повреждение легко определяется при надавливании на место ушиба.

При повреждении нижней части ноги дети не всегда способны ощущать резкую боль. Они продолжают находиться в игровом состоянии. Но болевые симптомы усиливаются. Через время появляется сильный отек и болезненное состояние.

Диагностика травмы

При появлении неприятности важно правильно провести исследования и поставить диагноз для дальнейшего лечения. Подобными работами в основном занимается травматолог.

Для установки точного диагноза на сегодняшний день используется информативный метод – рентгенография. Использование такого способа дает возможность быстро отличать переломы от растяжений или ушибов. Учитывая особенности травматологических патологий – это важно при быстрой постановке диагноза.

При помощи внешнего осмотра и проведения пальпации, травматолог сможет быстрее разобраться в совокупности симптомов и назначить правильное лечение.

Первая помощь

Важно сразу обеспечить пациенту полное состояние покоя. Рекомендовано положить его на спину, а к ноге приложить охлаждающий компресс.

Если использовать подручные средства для первой помощи, то неплохо зарекомендовали себя:

• специальные пакеты в автомобильной аптечке;
• пакет со льдом или снегом;
• холодная вода;
• если ничего нет, то подойдет упаковка с замороженными продуктами.

Холод прикладывается примерно на 20-30 минут. Важно делать перерыв через каждые 5 минут. Суть процедуры заключается в создании оттока крови от пораженной зоны.

Важно: Гематома стопы появляется под толстым кожным покровом и часто бывает невидимой на первый взгляд. И это может привести к развитию ишемического синдрома.

Чаще, кровоизлияние из мелких сосудов продолжается не более 20 минут. Если случился ушиб кости, то разрыв крупных сосудов более болезненный и процесс кровоизлияния может продлиться до нескольких часов.

Лечение

Лечение при ушибе стопы можно провести в домашних условиях. Но при первой возможности, пациента стоит отправить в больницу на осмотр. Оперативное вмешательство проводится тогда, когда кровоизлияния распространяются через мягкие ткани.

Ткани поражаются при ударах, во время падения или придавливания. Во время удара кровь способна проникнуть от поврежденных сосудов как в мягкую ткань, так и в область суставов. В результате этого возникают синие пятна или отеки.

В большинстве случаев, при серьезном ушибе врачи накладывают на стопу повязку. Она должна быть тугой и ограничивать пострадавшего в движениях.

Если осложнений не происходит, травматологи назначают мазь.

Первые несколько дней не стоит использовать разогревающие кремы – это усилит боль и усугубит ситуацию.

Лечение ушиба стопы может происходить при использовании простых средств:

• Нурофен;
• Фастум гель;
• Вольтарен;
• Гепариновая мазь.

Рассмотренные лекарства способны выполнять действие в виде понижения температуры. Эффективны в самом начале лечения.

Что касается разогревающих мазей, то их рекомендовано использовать через несколько дней после травмы, когда болевые симптомы понизятся. Они втираются аккуратно без массажного воздействия. Во время сильных болей не запрещается принятие обезболивающих лекарств.

Народные средства

Народные средства практичнее использовать после получения консультации и советов врача.

Наиболее эффективными считаются следующие средства:

1. Компресс, сделанный из репчатого лука.
   Приготовление: Взять репчатый лук и перемолоть его до получения однообразного состава.
   Применение: Получившаяся кашица прикладывается к пораженному месту. Желательно выполнять процедуру перед сном. Утром повязка со смесью снимается.
2. Листья алоэ.
   Приготовление: Нужно взять свежие листья алоэ (в количестве 100 гр) и сахар (200 гр). Элементы растения важно перемолоть и поместить в емкость. Далее, туда засыпается сахар и вся смесь перемешивается. Через час народное средство можно использовать по назначению.
   Применение: На мягкую ткань выкладывается приготовленная смесь и прикладывается к месту ушиба. Использовать можно в любое время.

Реабилитационные меры

Во время реабилитационного периода неплохо показала себя физкультура, куда включены лечебные упражнения.

Важно: Стоит помнить, что внимательность – это первый фактор, понижающий риск получения травм, особенно во время ходьбы.

На сегодня применяются новые технологии лечения с использованием карбокситерапии (газовые уколы) и электроакупунктуры. Как дополнение главного лечения, выполняются разнообразные физиотерапевтические и мануальные процедуры.

опухла, что делать, лечение в домашних условиях

Если человек получил небольшой ушиб стопы, то лечить его можно дома. С ушибами кто-то встречается постоянно, а кому-то везет больше и травмирование происходит реже.

Ушиб стопы относят к самым распространенным видам травм.

---

Используй поиск Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

---

   ↑

Рекомендации

Иногда вместе с традиционными медицинскими препаратами не лишним будет воспользоваться и проверенными временем народными рецептами.

В комплексе восстановительная терапия даст результат.

В домашних условиях:

1. Лист подорожника – это средство, которое хорошо известно всем с детства. На место ушиба можно нанести кашицу из измельченных листов подорожника, а сверху наложить повязку, помня о том, что нельзя делать ее слишком тугой. Компресс окажется эффективным, поэтому применять его можно регулярно в течение дня.
2. Теплая ванночка с добавлением обычной каменной соли. Травмированную ногу следует поместить в такой легкий солевой раствор на 1 час.
3. Капустный лист используется в лечении. Следует приложить его к ноге и зафиксировать бинтом. Это средство благотворно влияет, не допускает увеличение гематомы.
4. Можно пользоваться камфорным спиртом. Следует наносить его аккуратными, массирующими движениям. Активное растирание запрещено, стоит помнить об этом.

   ↑

Пройди Тест на Внимательность! Найди 10 различий! (нажми прямо сюда!)

Снять опухлость

Как болевые ощущения постепенно начали снижать свою интенсивность, следует осмотреть травмированную стопу, чтобы знать насколько сильно она опухла.

Иногда стопа опухает совсем немного – уже через несколько дней не остается следа. Можно наблюдать сильное уплотнение, касание к которому вызывает боль.

Чаще специалист назначает специальную мазь, которая будет снимать отек.

Регулярное использование этого препарата даст результат.

Еще одно доступное средство – это нанесение йодовой сетки. Следует наносить ее до тех пор, пока припухлость стопы не исчезнет.

Если проигнорировать то, что стопа опухла, можно допустить возникновение инфекции.

Требуется хирургическое вмешательство. Специалист просто вскрывает место нарыва, удаляя гной.

   ↑ https://gidpain.ru/ushib/stopy-lechenie-domashnih.html

Восстановление и реабилитация

Легкий ушиб может перестать беспокоить уже через 7-10 дней. Ушиб средней тяжести может беспокоить до 20 дней.

Ускорить процесс может только соблюдение всех рекомендаций специалиста, самостоятельные занятия лечебной физкультурой и ограничения в плане тяжелых нагрузок на ногу.

Восстановление стопы после сильного травмирования может занимать больше месяца.

Ушиб стопы станет серьезной проблемой, если проигнорировать его. Внимательное отношение к своему самочувствию и своевременная медицинская помощь – это залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья.

   ↑

Отличия от перелома

Самым главным отличием ушиба от перелома будет сохранение целостности костей и сохранение возможности двигать стопой, даже при сильных болевых ощущениях.

Если самостоятельно трудно определить характер травмы, то следует обратиться в травмпункт, только после осмотра специалистом и прохождения рентгенографии можно будет точно поставить диагноз.

Лечение, которое назначит специалист, ускорит процесс выздоровления и полного восстановления двигательных функций. Соблюдайте все рекомендации специалиста.

   ↑

Как лечить

Правильное и квалифицированное лечение может назначить только специалист после осмотра.

Когда диагноз поставлен, уже понятно, может ли человек проходить лечение дома, или ему нужно какое-то время находиться в больнице, под присмотром специалистов.

Все зависит от степени тяжести ушиба. Если серьезных повреждений нет, то врачи советуют противовоспалительные мази, которые будут снимать боль, уменьшать отек и возникшую гематому.

Иногда назначаются физиотерапевтические процедуры, которые в значительной степени ускоряют восстановление.

Следует заниматься восстановительной гимнастикой, как только разрешит врач. Простые упражнения помогут вернуть прежнюю двигательную активность. В первые сутки после получения травмы стопы следует обеспечить ее максимальный покой.

Растяжение стопы лечится по такому же методу. Сначала следует обеспечить травмированной ноге максимальный покой и комфорт, а потом выполнять все рекомендации врача, пользуясь противовоспалительными и обезболивающими мазями.

   ↑

Главные симптомы

Немногие серьезно относятся к своему здоровью и тщательно осматривают место ушиба, пользуются медицинской помощью или правильно справляются со всем самостоятельно.

Если проигнорировать ушиб, то последствия будут более неприятными, а процесс выздоровления займет времени больше, чем мог бы.

От получения травм и ушибов никто не застрахован, но чтобы точно определить, что произошло, следует знать характерные симптомы:

1. Острый приступ боли. Он наступает сразу после получения травмы. Интенсивность болевых ощущений при таком роде травмирования будет постепенно снижаться и через некоторое время боль станет уже более терпимой.
2. Гематома и отек. Они появляются не сразу после получения травмы, а через какое – то время. Образование гематомы провоцирует разрыв сосудов внутри ткани. Сначала синяк может быть небольшим, но через несколько дней он станет значительно больше. Это характерно для ушиба и если предпринять все меры первой необходимости правильно, то гематома будет значительно меньше.
3. Снижение двигательной функции. Иногда в первые несколько минут человек не может двигаться вообще, но постепенно все восстанавливается.
4. Иногда ушиб бывает такой силы, что кожа вокруг него просто отторгается. Это будет происходить постепенно. Визит к врачу необходим. Выздоровление должно проходить под руководством врача.
5. Дискомфорт при ходьбе. Иногда у человека в первое время просто нет возможности свободно передвигаться, носить привычную обувь. Из-за отека нога становится больше, ношение обуви создает дискомфорт, болевые ощущения. Следует постараться соблюдать постельный режим и стараться тревожить ногу как можно реже.

   ↑

Видео

https://www.youtube.com/watch?v=tstlW2iIBAA

   ↑

Сопутствующие проблемы

Это нарушение тканей, сопровождается более серьезными повреждениями, при которых требуется неотложная помощь и оперативное лечение:

• Разрыв либо растяжение связок стопы или сухожилий;
• Повреждение ногтевого слоя и подногтевой ткани;
• Вывих стопы;
• Перелом.

При возникновении воспалительного процесса в поврежденных местах может образовываться соединительная или костная ткань. Иногда ушибы могут спровоцировать раздражение нервных волокон стопы, которое может затянуть лечение на срок до 2 недель.

Что до пациентов с повреждением пальцев, им приходится сталкиваться с повреждением подногтевой ткани, которое проявляется не сразу, а через некоторое время.

В тяжелых случаях, сопровождающихся повреждением значительного участка мягких тканей, может развиваться дистрофическая патология костей, лечение которой достаточно сложное и длительное.

   ↑

Прогнозы

Симптомы при преимущественном количестве случаев с ушибами стопы остаются явно выраженными на протяжении нескольких дней. По истечении этого срока запускается естественный обратный процесс: рассасывается гематома и припухлость, а боль становится менее ощутимой.

При правильном лечении и своевременном оказании первой помощи даже сильные ушибы проходят без последствий через пару недель.

Хорошим методом от любых ушибов и травм станет их профилактика, что может означать аккуратное обращение с тяжелыми предметами, соблюдение правил техники безопасности на производстве, внимательность в быту, при занятии спортом.

Лечение ушиба стопы в домашних условиях

Ушиб стопы — одна из самых распространенных травм. С этим сталкивается в своей жизни каждый человек. Ушибить ногу можно при падении, сильном давлении, в драке. Однако, несмотря на статистику, мало кто знает, что делать в таком случае.

Как отличить ушиб от других видов травм, оказать первую помощь и провести последующий курс лечения ушиба стопы в домашних условиях?

Симптомы травмы

Прежде чем начать своевременное лечение, необходимо обратиться к специалисту, чтобы врач на основании результата рентгеновских снимков определил, точно ли у пациента ушиб, порекомендовал необходимое лечение.

Иногда случается так, что в травмпункт попасть нет возможности. Как определить на месте, что это именно ушиб? Рассмотрим характерные признаки этого вида травмы:

1. Нижняя часть конечности сильно опухает. Происходит это не сразу, а спустя 5 – 20 минут: реакция у каждого организма индивидуальная. Кроме того, отек ноги с течением времени постоянно увеличивается в размере.
2. На пораженном участке отмечается покраснение. Это связано с тем, что к месту ушиба приливает много крови.
3. Повышается локальная температура.
4. При давлении на ногу усиливается боль, в спокойном состоянии дискомфорта нет. Болезненность возникает в момент получения травмы. Характер боли можно определить как резкий и пульсирующий — это самый первый признак. Пройдет такой дискомфорт совсем не скоро, со временем боли станут ноющими, постоянными.
5. Конечность немеет. Это можно заметить в момент падения или удара.
6. Появляются синяки. Размер кровоподтеков зависит от вида ушиба, причины его получения.
7. Если повреждены пальцы, можно заметить посинение ногтевых пластин.

к содержанию ↑

Первая помощь

Очень важно оказать первую помощь, так как от этого зависит последующая реабилитация. Кроме того, если неправильно вести себя в момент получения травмы, могут возникнуть неприятные осложнения. Что необходимо сделать, если человек ушиб нижнюю конечность?

Алгоритм действий:

1. Приложить холодный предмет. Это может быть как чистый лед, так и любой предмет из морозилки. Держать его около 20 минут, после чего сделать перерыв не более 10 минут и снова приложить холодное. Лед обязательно должен быть завернут в ткань.
2. Обеспечить спокойное состояние, чтобы не было постоянного давления на ногу. Если больной наступит на пораженную конечность, то испытывает сильнейшую боль, которая может сохраняться впоследствии до двух недель. На этот период следует ограничить физическую активность, меньше ходить.
3. Чтобы произошел отток крови, конечность необходимо поднять вверх.
4. Если помимо основной травмы наблюдаются ссадины и царапины, их нужно обработать перекисью, чтобы не было заражения крови.
5. Когда боль очень сильная, можно принять обезболивающее (мазь местного действия или таблетку, например, Анальгин).
6. Нельзя растирать и прогревать ушибленное место. В первые сутки запрещено проводить все процедуры, которые связаны с теплом.

к содержанию ↑

Лечение медикаментами

Лечение ушиба стопы бывает консервативным и оперативным. Хирургическое вмешательство назначается врачом, когда травма очень серьезная и сместился сустав.

Для лечения в домашних условиях доктор пропишет такие мероприятия:

1. Применение мазей и гелей. В первый день можно использовать только охлаждающие местные средства, которые обезболивают пораженный участок, снимают воспаление, отек (например, Лиотон). Начиная со второго дня, можно использовать разогревающие мази. Тепло поспособствует оттоку лишней жидкости, скорейшему выздоровлению.
2. Прием обезболивающих препаратов. Сильную боль терпеть в первые дни просто невозможно без применения таких медикаментов. Лекарства бывают в форме таблеток или мазей местного действия.
3. Снятие отека при помощи мочегонных средств. Это могут быть таблетки или чаи.
4. Наложение повязки. Нужна, чтобы зафиксировать больной участок, защитить от последующих повреждений.

к содержанию ↑

Лечение народными способами

У народной медицины есть средства на все случаи жизни. И это не случайно, ведь еще несколько столетий назад люди не могли обращаться за помощью к медикаментозным средствам.

Однако народные средства лечения не должны быть основными в терапии, а могут лишь дополнять полный комплекс реабилитации.

Компрессы

В первый и последующие дни после ушиба нужно применять компрессы разного действия:

1. Холодные. Их используют в первый день. Обезболивают, убирают отек. Рецепт простой: репчатый лук мелко порубить, положить в отрез марлевой ткани, охладить, приложить к месту ушиба.
2. Теплые (разогревающие). Можно применять, когда спадает сильный отек, как правило, на вторые сутки после получения травмы. Делаются на основе спирта. Салфеткой, которую предварительно пропитали водкой, обернуть стопу. Можно приложить грелку.

к содержанию ↑

Мази

Делаются на основе лекарственных трав и растений, например, бодяги. Ее можно сделать самостоятельно или приобрести готовый вариант в аптеке.

Хорошо помогает кашица из перемолотых чесночных зубчиков, уксуса, который разводится теплой водой.

к содержанию ↑

Примочки

Хорошо действуют лекарственные травы в виде примочек. Нужно сделать отвар чистотела/липы/полыни, пропитать им марлевую салфетку, приложить к ушибленному участку ноги. Отвар делается просто — выбранная трава заливается кипятком и проваривается на слабом огне 3 – 5 минут.

Отвары

Можно не только прикладывать листья капусты, подорожника, тертый картофель к травмированной стопе, но и промывать ее настоями трав.

Народная медицина советует заваривать корни лопуха, цветы маргаритки, дубовую кору, календулу, тысячелистник, зверобой — это снимает боль и воспаление.

Ванночки с морской солью

Это поспособствует скорейшему выздоровлению, поскольку считается, что соль вытягивает воспаление. В целом солевые ванночки оказывают успокаивающий эффект.

Заключение

Если лечить ушиб стопы приходится в домашних условиях, народными средствами, лучше это делать под контролем доктора.

Если соблюдать все рекомендации, ограничить физическую нагрузку на больную конечность, ходить, опираясь на трость, делать массаж, то справиться с этой травмой можно в короткие сроки, при этом тяжелых последствий наблюдаться не будет.

Опухла нога после ушиба: что делать в домашних условиях, как лечить сильную гематому, фото травмы мягких тканей, народные средства

Ушиб ноги – это закрытое повреждение мягких тканей, без значительного ущерба их структуре и функции. Возникает в результате сильного удара тупым предметом, при падении. Ушиб ноги припадает на место, где кожа близко прилегает к кости. Если не оказать первую помощь при травме, в месте удара возникнут осложнения: омертвение тканей, скопление крови в суставе, гематома, отек и сильные боли.

Первая помощь после травмы голени, стопы, колена

Как оказать первую помощь при ушибе ноги в домашних условиях:

1. Вызовите скорую помощь. Под ушибом может скрываться перелом, трещина кости или вывих. Поэтому лучше обезопасить себя, вызвав бригаду скорой помощи. Если вместе с ушибом вы обнаружили вывих сустава ноги, читайте первую помощь здесь.
2. Усадите или уложите пострадавшего. Осмотрите его.
3. Разгрузите ногу: снимите брюки и ботинки. Если вы обнаружили рану – обработайте ее Перекисью водорода, Хлоргексидином или Мирамистином. Это антисептики, они очищают рану от бактерий. Если таких препаратов не оказалось под рукой, промойте поврежденную кожу под теплой проточной водой.
4. Положите ногу так, чтобы она была выше уровня сердца. Так уменьшится степень отека.
5. Обезбольте. Если пострадавший жалуется на сильные боли – дайте ему 1 таблетку анальгетика. Наименования: Диклофенак, Кетотифен, Кеторолак, Ибупрофен. Ребенку рекомендуется дать Парацетамол.
6. Охладите место удара. Приложите к ушибу пакет со льдом, замороженное мясо. Холод сужает местные сосуды, поэтому отек будет развиваться медленнее. Низкая температура частично блокирует боль. Перед применением холода заверните лед в ткань – это предотвратит обморожение кожи. Максимальное время воздействия холода – 20 минут.

Теперь на ушиб ноги можно нанести средства наружного применения. Препараты, которые можно использовать:

1. Кеторол гель. Убирает болевой синдром. Кожу в месте удара вымойте и высушите. Выдавите гель и разотрите средство по поверхности ушиба. Наносите Кеторол гель 3 раза в день.
2. Диклофенак гель. Этот препарат хорошо купирует боль. Массажными движениями разотрите гель по области ушиба ноги. Нанесите Диклофенак через 20 минут после травмы. Потом нанесите ещё один раз вечером. Препарат используется для взрослых и детей от 14 лет.

Что делать нельзя:

1. Наносить разогревающие и раздражающие средства (Капсикам, Камфорная мазь, Бен‐Гей или Апизартрон). Они стимулируют приток крови, что усиливает отек, гематому и боли. Согревающие препараты можно наносить только на третий день после травмы.
2. Нагружать ногу. Если ушиб сопровождается сильными болями и подкожными кровоподтеками, проведите этот день или вечер дома. Движение – это сокращение мышц, а этот процесс сопровождается обильным кровообращением в ноге. Вы только усилите гематому и отек, если будете нагружать конечность в первые сутки.

Фото ушиба мягких тканей ноги после падения, удара

На фотографиях ниже изображен ушиб разных участков ноги.

Как лечить медикаментами на дому

Ушиб ноги сопровождается болями, отеком, гематомой и воспалением. Ниже приведен список эффективных лекарств для каждого синдрома.

Сильный отёк (опухоль)

При отеке конечности в домашних условиях можно использовать:

1. Амелотекс гель (мелоксикам). Препарат устраняет отечный синдром, незначительно подавляет боль, снимает скованность. Применяйте утром и вечером. Амелотекс нельзя наносить пожилым людям, больным с почечной и печеночной недостаточностью.
2. Пироксикам гель (пироксикам). Устраняет отек и боль, снимает утреннюю скованность. Используйте 3 раза в день.
3. Гель‐бальзам Муравьиная кислота с окопником. Средство убирает опухоль ноги, обезболивает, согревает и расслабляет местную мускулатуру. Применяйте 2 раза в день через три дня после удара.
4. Троксевазин (троксерутин). Укрепляет поврежденные травмой сосуды, снимает отек и увеличивает тонус вен, улучшает местную микроциркуляцию тканей – ускоряет заживление кожи и подкожных структур. Втирайте гель утром и вечером легкими массажными движениями до полного всасывания средства.

Гематома

При подкожном кровоизлиянии применяйте в домашних условиях средства, которые укрепляют стенки сосудов, улучшают местную циркуляцию и рассасывают сгустки крови. Список действенных лекарств:

1. Лиотон 1000 (гепарин натрия). Гель убирает гематому и частично подавляет воспаление. Также средство ускоряет регенерацию тканей и снимает отек. Используйте средство 2 раза в день.
2. Мазь Гепариновая (гепарин натрия). Это антикоагулянт, он препятствует свертыванию крови. Лекарство рассасывает кровоподтеки и регенерирует поврежденные ткани, улучшая местную микроциркуляцию. Нанесите мазь тонким слоем и вотрите ее в кожу. Процедуру повторяйте дважды в день.
3. Бадяга. Препарат оказывает комплексное действие: уменьшает проницаемость сосудов, рассасывает кровоподтеки, снимает отек, витаминизирует кожу и убирает зуд. Это бактерицидное средство: убивает бактерии и очищает кожу от микробов. Нанесите гель и растирайте круговыми движениями до полного всасывания. Через 30 минут смойте препарат и высушите кожу.

Боли

Обезболить ушиб ноги можно двумя путями:

1. принимая таблетки;
2. используя мази.

Анальгезирующие таблетки для применения в домашних условиях:

1. Кетанов (кеторолак). Быстро обезболивает травму. Кетанов принимается только при очень сильных болях, только взрослыми. Противопоказан беременным и детям до 16 лет. Суточная доза не должна превышать 90 мг в сутки (9 таблеток).
2. Парацетамол (парацетамол). Можно использовать детям и взрослым. Принимается при умеренных болях. Практически не вызывает побочных эффектов. Время действия – 1–4 часа после приема таблетки. Принимайте лекарство с интервалом в 4 часа. Максимальная суточная доза средства – 2000 мг (4 таблетки по 500 мг).
3. Диклофенак (диклофенак). Хорошо снимает боль, обладает противовоспалительным действием, снимает отек. Безопасное средство, редко вызывает побочные эффекты. Стандартная доза для ушиба – 100 мг в сутки. Это 2 таблетки в день. Пейте лекарство после еды. Не рекомендуется принимать детям до 18 лет и беременным.

Анальгезирующие мази для применения в домашних условиях:

1. Аэртал крем (ацеклофенак). Можно наносить под одежду или повязку. Нельзя применять детям.
2. Индометацин мазь (10%). Снимает воспаление, боль, отек, утреннюю скованность в суставах. Можно использовать детям после 14 лет и взрослым. Применяется до 3 раз в сутки.
3. Долгит (ибупрофен 5%). Рассасывает воспалительную жидкость, снимает отек и частично купирует боль. Нанесите гель на место удара и круговыми легкими движениями вотрите в кожу. Повторяйте процедуру до 3 раз в сутки.

Воспаление

При воспалительном процессе в домашних условиях применяйте такие средства:

1. Индовазин (индометацин + троксерутин). Комбинация действующих веществ подавляет воспаление и устраняет отек. Наносите трижды в день. Максимальный срок использования – 10 дней.
2. Бутадион (фенилбутазон). Обладает сильным противовоспалительным действием, слабым обезболивающим. Назначается детям от 14 лет и взрослым трижды в день.
3. Пироксикам гель. Сильное противовоспалительное средство. Снимает утреннюю скованность. Наносите 3 раза в сутки.
4. Денебол (целекоксиб). Средство средней противовоспалительной и обезболивающей силы. Наносите гель 3 раза в день, слегка втирая в кожу.

Комбинированные мази, использующиеся в домашних условиях, снимающие воспаление, отек, боль, ускоряющие регенерацию тканей:

1. Финалгон (нонивамид, никобоксил). Лечение начинается с малых доз. Следите за реакцией кожи и состоянием ушиба. Мазь начинает действовать через несколько минут, пик воздействия – через 30 минут после нанесения. Используйте 2–3 раза в день.
2. Дип Рилиф (ибупрофен, ментол). Снимает утреннюю скованность. Противопоказан детям до 14 лет и беременным. Ежедневное количество нанесений – 2–4 раза.
3. Суприма плюс (камфора, ментол, эвкалипт, терпентиновое масло и тимол). Трижды в день растирайте мазь по коже. Не наносите средство на пораженный участок, где есть рана или ожег.

В какой последовательности использовать препараты:

1. Утро: обезболивающее средство (например, Индометацин мазь). Затем определите свой ведущий синдром (гематома или отек). Если гематома, то через час нанесите Гепариновую мазь. Если отек – нанесите Амелотекс гель.
2. Обед. Если все еще беспокоят боли, нанесите анальгезирующую мазь. Если болей нет, нанесите противоотечное средство (Троксевазин).
3. Вечер. Нанесите противовоспалительное средство, можно комбинировать с Троксевазином.

Если вы не хотите перебирать столько препаратов, воспользуйтесь комбинированными средствами по указанной схеме.

Как быстро вылечить травму у ребёнка и взрослого народными средствами

Ушиб лечится не только таблетками и мазями. В домашних условиях используются и народные методы, оказывающие противоотечное, противовоспалительное и анальгезирующее действие.

Для снятия отека в домашних условиях используйте такие рецепты:

1. Вода, яблочный уксус и подсолнечное масло. Смешайте столовую ложку кипяченой воды, уксуса и масла. Перемешайте. Смочите в жидкости ткань и приложите к ушибу ноги. Конечность в этом месте рекомендуется перевязать теплым одеялом. Комбинация этих веществ разогревает и восстанавливает кожу, рассасывает воспалительную жидкость.
2. Капуста белокочанная. 2–3 свежих листа растения измельчите до состояния кашицы. Приложите ее к ушибу ноги, заверните полиэтиленом. Применяйте 2–3 раза в день.
3. Сырой картофель. Вымойте одну картошину, очистите и порежьте на тонкие ломтики. Приложите к месту отека. Альтернатива – натрите картофель на терке до состояния кашицы. Заверните картошку в марлю и приложите к ушибу ноги. Когда компресс нагреется – поменяйте его на свежий.
4. Мед. Средство снимает отек, воспаление и рассасывает гематому. Просто нанесите слой меда на ушиб ноги на 30–40 минут. Повторяйте дважды в день.

Рецепты в домашних условиях, рассасывающие подкожное кровоизлияние:

1. Уксус и соль. Возьмите 0.5 стакана столового уксуса, добавьте туда чайную ложку соли. Смочите в жидкости бумажную салфетку и приложите ее к ушибу ноги. Смесь снимает гематому, боль и отек.
2. Хозяйственное мыло. Разведите мыло в воде. Пропитайте в жидкости салфетку или марлю. Приложите к месту удара. Альтернатива – кусочек хозяйственного мыла (2х2 см) натрите и смешайте со свежим куриным яйцом. В итоге должна получится однородная густая масса. Смазывайте ею ушиб ноги.
3. Шишки хмеля и жир. Для приготовления лекарства возьмите 200 г нутряного жира и 50 г сушеных хмельных шишек. Последние измельчите до порошка. Теперь смешайте порошок и нутряной жир. Получится мазь. Наносите ее 2 раза в день.Оставьте ее на 30 минут, после чего смойте с мылом.

Для снятия боли в домашних условиях пользуйтесь следующими рецептами:

1. Петрушка и лимонный сок. Измельчите пучок петрушки и залейте его стаканом кипятка. Когда вода остынет, процедите настойку через марлю и добавьте туда чайную ложку лимонного сока. В день пейте треть стакана в течение трех суток.
2. Отвар шелухи из лука. Очищайте лук до тех пор, пока не получите две горсти шелухи. Залейте шелуху литром кипятка. Дайте настояться ночь. Утром процедите. Выпейте стакан отвара натощак. Повторяйте процедуру в течение 4 дней.
3. Компресс соли, воды и йода. В стакан залейте теплую воду, добавьте столовую ложку крупной соли и 2 капли йода. Смочите в растворе марлю и приложите ее к ушибу ноги на 30 минут. Повторяйте процедуру каждый день в течение недели.
4. Желтая глина. Сухую глину разводите теплой водой до тех пор, пока не получите консистенцию густой сметаны. Наносите смесь толстым слоем на ушиб ноги. Поверх обверните полиэтиленом и теплым полотенцем. Делайте это каждый день. Курс лечения – 7 дней.

В домашних условиях воспаление можно снять такими средствами:

1. На третий день после ушиба наносите йодную сетку. Она тормозит воспаление, разогревает кожу и ускоряет регенерацию.
2. Смесь меда и листьев алоэ. Измельчите несколько листьев растения с цветочным медом. Полученную смесь наносите раз в день в течение недели.
3. Компресс из камфорного спирта. Смочите бумажную салфетку или ткань в спирте. Приложите ее к ушибу ноги на 20 минут. Повторяйте процедуру раз в день до исчезновения симптомов травмы.

Домашняя физиотерапия: чем устранить последствия

Задача домашней физиотерапии – восстановить пораженное место в короткие сроки.

В домашних условиях используются такие процедуры:

1. массаж;
2. ванночки.

Массаж

Массаж обезболивает поврежденный участок ноги, улучшает обмен веществ за счет разогревания мышц и большего притока питательных элементов. Массаж способствует рассасыванию воспалительной жидкости, устраняет отек и уменьшает кровоизлияние.

Массаж рекомендуется начинать на третий день после ушиба ноги. Процедуру можно проводить в домашних условиях самостоятельно в два этапа:

1. Подготовка и разогрев. Массаж неповрежденной области, которая располагается вокруг ушиба. На первом этапе достаточно поглаживать кожу и «вдавливать» мышцы. Процедура длится 15 минут.
2. Основной массаж. Растирайте кожу подушечками пальцев, щипайте кожу, обхватывайте ее и поглаживайте. С каждым заходом используйте упражнения с большей интенсивностью и силой. Используйте эти приемы попеременно между собой в течение 20 минут. Следите за болевыми ощущениями. Если возникла боль – уменьшите прикладываемую силу, или вовсе прекратите процедуру.

Ванночки

Ванночки бывают разогревающими и охлаждающими. Разогревающие можно использовать на 3–4 день после травмы. Охлаждающие ванночки можно использовать уже на второй день после ушиба ноги.

Охлаждающие ванночки для ног в домашних условиях:

1. Первая ванночка. Состав: литр воды, столовая ложка поваренной соли, 300 г льда. Соль растворите в воде, затем добавьте лед. Опустите конечность на 3 минуты. Этого времени достаточно, чтобы процедура повлияла на устранение кровоизлияния и отека.
2. Вторая ванночка. Состав: литр воды, 5 мл ментоловых капель и 200 г льда. Опустите ногу на 5 минут.

Согревающие ванночки в домашних условиях:

1. Первая. Состав: литр горячей воды, 50 г ромашки и 4–5 мл эвкалиптового масла. Сначала заварите цветы ромашки и настаивайте полчаса. Процедите жидкость и смешайте ее с литром кипятка. Теперь добавьте масло. Опустите ногу на 25–30 минут.
2. Вторая. Состав: гвоздика и кипяток. Сначала сделайте настойку из гвоздики. Возьмите 250 г растения и залейте его литром кипяченой воды. Настаивайте в течение двух часов. Процедите жидкость. Добавьте к литру теплой воды. Должно получится так: литр настойки гвоздики и литр теплой воды. Опустите ногу на 30 минут.

Полезное видео

Врач‐травматолог рассказывает о важности устранения отека, как он может повлиять на дальнейшее выздоровление конечности.

В этом ролике показан народный рецепт компресса из свежего листа капусты и меда.

Итоги

1. Ушиб – это закрытое повреждение тканей. Осложнения и опасности травмы: некроз тканей, гемартроз и гематома.
2. Первая помощь при ушибе ноги в домашних условиях: вызовите скорую помощь, усадите или уложите пострадавшего, разгрузите ногу, обезбольте, охладите место удара.
3. В первые три дня не используйте разогревающие и раздражающие мази.
4. Медикаментозное лечение отеков: Амелотекс, Пироксикам, Муравьиная кислота с окопником, Троксевазин. Лечение гематомы: Лиотон 1000, Гепариновая мазь, Бадяга. Обезболивание: Кетанов, Парацетамол, Диклофенак, Вольтарен, Долгит 5%, Индометацин мазь (10%). Лечение воспаления: Индовазин, Бутадион, Пироксикам, Денебол.
5. Комбинированные препараты: Долобене, Финалгон, Дип Рилиф, Суприма плюс.
6. Для домашней физиотерапии целесообразно использовать массаж и ванночки.

Все о симптомах и лечении ушиба стопы домашних условиях

Ушиб стопы возникает при закрытом повреждении целостности мягких тканей ступни, не сопровождается существенным нарушением клеточной структуры. Повреждениям больше подвергаются поверхностные ткани от удара падающего предмета, из-за падения, по другой причине.

Классификация ушибов

На ноги приходится самая большая нагрузка, потому они часто подвергаются травмированию. Виды травм классифицируют по месту получения травмы.

• Ушиб пальцев стопы проявляется припухлостью, хорошо заметной гематомой. Повреждения возникают от удара о твердую поверхность, если человек спотыкается, в случае падения предметов.
  
• Ушиб костей стопы сопровождается острой, резкой болью, гематома выражена слабо, припухлости почти нет.
• Ушиб мягкой ткани вызывает боль, отёчность, синяк появляется обычно не сразу, а на 3-4 сутки. Возникает от тупой травмы тяжёлых предметов, характеризуется общими признаками. Гематомы возникают обычно на третий-четвертый день.
  
• Ушиб пяточной области (часто говорят «отбить пятку») кроме общих симптомов может сопровождаться онемением пяточного участка, области подошвы. Чаще всего возникает при неудачном прыжке, падении с высоты.
  

В случае тупых травм голеностопного сустава и стопы обращаются за квалифицированной медицинской помощью, чтоб исключить наличие переломов. Начинать лечение стопы после ушиба можно только при полной уверенности в отсутствии более серьезных травм.

Причины недуга

Какие же основные факторы ведут к получению подобного травмирования:

• Повреждения, получаемые при занятиях спортом, танцами.
• Бытовые травмы с падением предметов на ступни.
• Обувь на тонкой подошве (не уберегает при критических ситуациях), на высоком каблуке.
• Удар о поверхность при прыжках, в случае падений.
  

Симптомы травмы

Характерные симптомы, говорящие про ушиб стопы, позволяющие начать соответствующие им лечение:

• Болевые ощущения – при любой травме есть боль, но после получения ушиба она имеет ярко выраженный резкий характер, утихающий со временем и переходящий в тихую, ноющую боль.
• Отёчность – в противовес боли нарастает с течением времени от небольшого отёка до сильного.
• Гематома – наличие синяка зависит от места повреждения, силы нанесенного удара. Кровоизлияние во внутренних мягких тканях почти не видно.
• Повышение локальной температуры тканей вокруг ушиба, возникает за счёт усиленного прилива крови к месту травмы.

Первая помощь при ушибе

В случае получения тупой травмы ступни (при уверенности в отсутствии более серьезных травм) оказывают немедленную помощь:

• поднимают пострадавшую ступню выше (угол 10-15°) остальной ноги, положив ее на валик, подушку, в случае пятки обеспечить ее свисание;
• на место поражения прикладывают ледяной компресс длительностью 15 минут, перерыв между процедурами 5 минут;
• обращаются за помощью к врачу.

В первые сутки после получения повреждения используют только холодные аппликации. В основном при ушибе стопы медик делает фиксирующую повязку, рекомендует постельный режим в домашних условиях с лечением мазями.

В первые три-пять дней используют обезболивающие, охлаждающие, снимающие отечность мази: бальзам «Дикуля», «Фастум гель», другие. Далее после консультации с врачом применяют разогревающие, рассасывающие капиллярные кровоизлияния мази: «Нетран», «Эспол», гепариновую мазь, иные. Мазь наносится на неповрежденную кожу от 2 до 4 раз в день, согласно инструкции, рекомендации врача. Применяют мази не дольше недели.

Лечение на дому

Для уменьшения боли, снятия отечности, кровоподтека применяют испытанные народные методы.

• Аппликация с порошком бадяги: разбавляют порошок бадяги водой, косметическим маслом в равном соотношении до однородной консистенции. Микроскопические иголочки растения эффективны при лечении сильного ушиба стопы. Бадяга – природное средство из пресноводной губки, понижает боль, отек, ускоряет рассасывание гематом. Делают 2 раза на протяжении дня.
  
• Мазь с окопником лекарственным: обычно используют в комплексе с чаем окопника (рецепт ниже).

Ингредиенты:

№ п/п	Название	Дозировка, граммы
1.	Окопник лекарственный, корень	16,0
2.	Каштан конский, цветы	6,6
3.	Акация белая, цветы	8,8
4.	Подорожник, листья	2,8
5.	Жир свиной, нутряной	100,0

Приготовление, применение:

1. Ингредиенты измельчают блендером, иным способом.
2. Растапливают жир.
3. Заливают компоненты горячим жиром.
4. Выдерживают в течение 3-4 часов.
5. Фильтруют. Охлаждают.
6. Наносят на место ушиба 2-3 раза в день.
   

Курс применения – неделя. За это время опухоль обычно спадает, синяк пропадает. Если этого не произошло, стоит обратиться за врачебной консультацией. Мазь также успешно применяют при лечении артрита народными средствами в домашних условиях.

• Чай из окопника лекарственного (живокоста): выдерживают ночь в термосе 1 столовую ложку сухого измельченного корня окопника в 0,25 литра крутого кипятка. Фильтруют, принимают порциями по 40-50 мл на протяжении дня.
• Настой липы: сухие цветки липы измельчают в кофемолке в порошок. Заливают закипевшей водой, томят полчаса. Аккуратно втирают в больное место.
  
• Компресс из пихтового масла: при лечении ушиба пальца стопы хорошо действует эфирное масло пихты. Смазывают палец эфирным маслом пихты, фиксируют повязкой из бинта. Повторяют 3-4 раза за день. Облегчает симптомы.
• Аппликация для рассасывания опухоли от тупого удара: используется на стадии рассасывания гематом.

Ингредиенты:

№ п/п	Название	Дозировка, граммы
1.	Барбарис обыкновенный, кора	16,0
2.	Донник лекарственный, трава	6,6
3.	Вода	200,0

Приготовление, применение:

1. Корень барбариса измельчают в кофемолке в муку.
2. Порошок корня барбариса, траву донника высыпают в термос.
3. Добавляют закипевшую воду.
4. Настаивают в течение 120-180 минут.
5. Фильтруют. Смачивают марлевую повязку настоем.
6. Делают компресс.
   

Рекомендуют применять до исчезновения опухоли мягких тканей (4-5 дней).

• Ножная ванночка из багульника болотного: разрешена после консультации с врачом, в случае возможности горячих припарок, ванночек. Кипятят в 1 литре воды 2 столовые ложки сухих однолетних побегов 1-2 минуты. Выдерживают, накрыв, полчаса. Добавляют в воду для ножной ванночки. Время процедуры – четверть часа.
• Сеточка из йода: хорошим рассасывающим эффектом обладает аптечная спиртовая настойка йода. На поврежденном участке рисуют смоченной в йоде ватной палочкой сетку с размером ячейки 1×1 см.
  
• Холодный уксусный компресс: средство первой помощи, снимающее боль, жар, отек. Разводят уксус столовый 9% (100 мл) половиной стакана холодной воды. Растворяют в смеси 1 чайную ложку соли (на 200 мл уксусного раствора). Капают 4-5 капель йода. Делают аппликацию на 15-20 минут, меняя компресс на холодный. Делают до снятия жара, существенного уменьшения отека. Вместо столового уксуса можно брать натуральный яблочный 4-5 %, в этом случае разводить водой его не нужно.
• Аппликация из мать-и-мачехи: на пострадавшее место накладывают свежие мытые листья растения гладкой стороной к поверхности кожи. Меняют при высыхании.
  
• Обертывания капустным листом: свежий лист белокочанной капусты слегка отбивают молоточком (до сока), прикладывают к больному месту, фиксируя повязкой из бинта.
• Настойка для растирания на луке: натирают среднюю луковицу на мелкой терке, добавляют к кашице 200 мл водки. Настаивают сутки, используют для натирания ушибленного участка.
  
• Чесночная настойка: применяют для смазывания гематом. Ингредиенты:

№ п/п	Название	Дозировка, граммы
1.	Чеснок свежий, зубки	30,0
2.	Спирт 40°	100,0

Приготовление, применение:

1. Зубки чеснока мелко натирают.
2. Заливают спиртом.
3. Настаивают 12-14 часов. Фильтруют.
4. Смазывают поверхность синяка.
   

Место вокруг гематомы смазывают вазелином, чтоб не обжечь здоровую кожу.

• Мыльные примочки: разводят в холодной воде (150 мл) натертое хозяйственное (натуральное) мыло 50 грамм, смачивают ткань, прикладывают к опухоли.
• Полынь от синяка: толкут в кашицу мытые свежие листья полыни горькой. Прикладывают на поражение, изолируют пищевой пленкой, утепляют, фиксируют. Держат час-полтора, меняя на свежую кашицу.
  
• Лук репчатый: на место ушиба кладут натертую луковицу. Делают компресс.
• Аппликация из петрушки и подорожника: простое, доступное средство, всегда под рукой.

Ингредиенты:

№ п/п	Название	Дозировка, граммы
1.	Петрушка кудрявая, надземная часть	30,0
2.	Подорожник большой, листья	30,0

Приготовление, применение:

1. Растения моют. Отряхивают от воды.
2. Растирают в кашицу. Накладывают в виде компресса.
3. Меняют через 3-4 часа на свежий состав.
   

• Крепкая заварка: если ушиб прошел, но уплотнение под кожей осталось, заваривают черный чай – 1 столовая ложка с горкой на 200 мл кипятка. Делают горячие примочки.
• Припарка из клевера лугового: листья клевера моют, прикладывают к месту ушиба или к опухолям, возникшим вследствие поражения в виде припарок.
  

Полезная информация

При лечении ушибов пальцев ног, пятки после острого периода, кроме других процедур, очень полезно применять горячие ванночки (40-42°С) перед сном. Делают ножные ванночки с морской солью (концентрация раствора 9%). Процедура снимает боль, стимулирует нарушенное кровообращение в месте удара, способствует заживлению. Лечить отбитую пятку при помощи ножных ванн можно сколь угодно долго, противопоказаний к ее применению нет.

Также полезно узнать все о лечении бронхита в домашних условиях, а также возможно ли лечение пневмонии у взрослых своими силами?

Уважаемые читатели, как лечите вы ушибы стоп? Какие эффективные средства вам известны? Расскажите нам об этом в комментариях.

что делать, признаки и лечение, первая помощь, осложнения

Нет человека, который хотя бы раз в жизни не споткнулся буквально на ровном месте, не говоря уже о скользкой заледеневшей дороге зимой или узкой каменистой тропе в лесу летом. Ушиб пальца на ноге — это травма, которая не является редкостью в повседневной жизни.

Такое повреждение можно получить при различных обстоятельствах, например, зацепившись ногой об угол дивана, споткнувшись на ступенях, играя в футбол или в том случае, если кто-то случайно наступил человеку на пальцы ног. Чтобы избежать серьезных осложнений, необходимо обратиться к травматологу.

Причины получения травмы

Получить травму пальца стопы очень просто и легко. Достаточно только споткнуться или удариться пальцем о незамеченный на земле камень или какую-нибудь корягу. Чаще всего такое происходит, если у человека открытая обувь, и пальцы ног не защищены. Результатом подобной неосторожности станет резкая боль, которая будет усиливаться, мешать при ходьбе. Если травма достаточно серьезная, то не только болит ушибленный палец на ноге, но он также опухает и синеет.

Такой вид повреждения чаще всего свойственен людям рабочих профессий, путешественникам и спортсменам. Нередко страдают от сильного ушиба пальца ноги подростки и дети, которым трудно усидеть на месте из-за свойственной им подвижности и гиперактивности. Несоблюдение осторожности во время любой активной деятельности или физической нагрузки может привести к травме.

Повреждение, при котором болит ушиб пальца на ноге, обычно возникает в подобных ситуациях:

• удар по стопе;
• во время спортивных занятий, например, таких, как футбол, прыжки в длину или высоту, гимнастика, восточные единоборства или альпинизм;
• падение больших и тяжелых предметов на пальцы ног;
• прыжок с большой высоты;
• спотыкание на неровной поверхности или попадание стопы в ямку.

Необходимо исключить вывих или перелом. Оценить травму самостоятельно непросто, поэтому рекомендуется при ушибе пальца на ноге, который сильно болит, обратиться к травматологу. Также важно знать, какие симптомы сопровождают такого рода травму, и чем лечить ушиб пальца на ноге.

Следует учитывать, что каждый день стопы человека испытывают колоссальную нагрузку. Им приходится выдерживать массу тела и принимать участие в ходьбе, не говоря уже о прыжках и беге. Поэтому любая травма стоп вызывает дискомфортные ощущения, значительно ухудшает качество жизни человека и в особо серьезных случаях, включая не только ушибы, но и вывихи и переломы, ограничивает подвижность. Обычно чаще всего травмируются крайние пальцы — большой палец и мизинец.

Характерные симптомы

При ударе по ноге прежде всего страдают пальцы. Мизинец чаще всего подвергается ушибам. В момент получения травмы человек испытывает резкую и ярко выраженную боль. Пострадавший может даже на несколько секунд потерять подвижность травмированной ноги. Причина такой сильной боли заключается в том, что пальцы имеют большой процент мягкой костной ткани. Особенно это касается мизинца.

Если человек получил ушиб пальца на ноге, симптомы могут быть следующими:

• проявление резкой и сильной боли;
• нарушение подвижности в пальце;
• появление припухлости, распространяющейся на все пальцы ноги;
• усиление болезненных ощущений при любом движении или попытке опереться на травмированную стопу;
• проявление пульсации в пальцах;
• изменение температуры кожных покровов в месте ушиба — палец становится горячим;
• отслоение ногтевой пластины и изменение ее оттенка на темно-коричневый цвет;
• возникновение покраснения в месте травмы.

Такие признаки повреждения как нестерпимая боль, посинение пальца с его последующим увеличением в размерах должны насторожить пациента. При подобных симптомах следует отправиться в травмпункт и проконсультироваться со специалистом. При ушибе пальца на ноге, врач подскажет, что делать. Есть опасность того, что ушиб может сопровождаться переломом.

Очень часто при сильном ударе или падении тяжелого предмета на ногу страдает большой палец. При его повреждении необходимо сделать рентген, чтобы исключить более серьезную травму, чем просто ушиб. Такая травма может очень повлиять на трудоспособность пострадавшего. Если человек получил сильный ушиб большого пальца ноги, что делать при этом, ему объяснит травматолог. Не стоит игнорировать посещение врача, так как могут возникнуть осложнения.

Диагностика

Характер и степень повреждения будут зависеть от особенностей травмирующего предмета и вида ткани, на которые воздействовал этот предмет. Имеет значение, как болит ушиб пальца на ноге, пострадали ли мышцы, сухожилия или кости. Поэтому важна своевременная диагностика.

Если пациент получил ушиб стопы, диагноз ставится на основании:

• первичного осмотра;
• клинической картины;
• опроса больного.

Чтобы поставить более точный диагноз, потребуется проведение рентгенологического исследования в двух проекциях. В случае тяжелой степени повреждения мягких тканей и сумки сустава, при котором ушиб пальцев ноги болит, врач может назначить проведение магнитно-резонансной или компьютерной томографии.

Первая помощь

До того как появится возможность проконсультироваться с травматологом, надо оказать первую помощь при ушибе пальца ноги. Сделать это надо в первые минуты после получения повреждения.

Начать следует с осмотра пальца после получения травмы, для того чтобы понять, насколько серьезно повреждена стопа. Необходимо очень осторожно и аккуратно снять обувь и носок с травмированной ноги. Затем надо внимательно осмотреть пострадавший палец.

Важно проверить следующие признаки:

• наличие неестественного искривления или сгиба пальца;
• появление сильной припухлости;
• признаки кровотечения;
• изменение оттенка кожи в месте повреждения;
• целостность ногтевой пластины или смещение ногтя.

Тип лечения будет зависеть от того, какие из этих признаков будут диагностированы. В любом случае при ушибе пальца на ноге, что делать, скажет специалист.

После осмотра следует приложить к месту ушиба что-нибудь холодное. Можно воспользоваться:

• льдом из морозилки;
• грелкой с холодной водой;
• смоченным в ледяной воде полотенцем.

Если под рукой нет льда, можно вместо этого достать любой замороженный продукт из морозильной камеры, и приложить его к травмированной стопе. Лед или охлажденный предмет необходимо завернуть в хлопчатобумажную ткань, чтобы не вызвать обморожение конечности. Такая манипуляция поможет предотвратить:

• появление гематомы;
• развитие отёка.

Такие простые действия — это практически единственное, что можно предпринять до консультации со специалистом. Следует также запомнить два важных правила:

1. Нельзя прикладывать кубики льда просто к ноге в месте ушиба. Это может стать причиной обморожения. Необходимо использовать марлевую салфетку. Можно просто сделать холодный компресс. Для процедуры достаточно четверти часа.
2. Сразу после ушиба и в течение первых суток после получения травмы категорически запрещается прикладывать согревающий компресс на поврежденное место. Такая манипуляция может спровоцировать развитие отека.

Если визуализируется не только ушиб большого пальца ноги, но и царапины или порезы, необходимо промыть и продезинфицировать место травмы. При любом повреждении целостности кожных покровов следует сразу же обработать рану, чтобы избежать попадания в нее инфекции. Это касается таких повреждений, как:

• порезы;
• ссадины;
• царапины;
• растрескивание ногтя.

Необходимо осторожно промыть палец теплой водой с мылом. Затем аккуратно промокнуть насухо стопу чистым бумажным или обычным полотенцем, после чего нанесите немного антибактериального крема на поврежденную кожу. После обработки надо перевязать палец стерильным бинтом.

Место травмы следует показать травматологу. Врач проконсультирует, чем вылечить сильный ушиб пальца на ноге.

Лечение

Ушиб пальцев стопы — это неприятная и болезненная травма, но большинство таких повреждений не представляют особой опасности. Дело будет обстоять намного серьезней, если к ушибу присоединяется:

• перелом;
• вывих пальца;
• растяжение связок.

Независимо от степени повреждения, необходимо посетить травмпункт. Такая травма чревата последствиями, так как она может в будущем спровоцировать остеоартрит.

После оказания первой помощи дальнейшее лечение назначает врач. Он проконсультирует, что делать при сильном ушибе пальца ноги. Следует помнить о том, что при такой травме могут быть повреждены суставы или нервные окончания на пальце ноги. Результатом отсутствия терапии может стать деформация сустава.

Если повреждение незначительное, то бинтовать стопу не надо. Но при сильном ушибе с частичным отслоением ногтя от мягких тканей следует наложить повязку или специальный фиксирующий пластырь после обработки. Также рекомендуется перебинтовать стопу, если болит ушибленный палец на ноге. Во время лечения нужно максимально беречь поврежденное место. Необходимо носить только удобные туфли без каблука.

Соответственно после рентгенологического обследования травматолог может назначить специальные препараты, чтобы ускорить выздоровление пациента и облегчить его состояние. В зависимости от симптомов назначают следующие средства:

• нестероидные противовоспалительные мази;
• крема с экстрактом арники;
• препараты на основе гепарина;
• средства с бадягой в составе;
• согревающие мази.

Нестероидные противовоспалительные мази активно используются при ушибе пальца ноги, если есть опухоль. Они способствуют уменьшению болевых проявлений при ушибах и растяжениях, помогают снять припухлость и воспаление.

Но у таких препаратов есть противопоказания, и это надо учитывать. Самостоятельно использовать такую мазь нельзя, ее должен назначить врач. Обычно такие средства применяют не дольше одной недели, нанося на поврежденное место 2-3 раза в сутки.

Травматологи часто назначают:

1. Диклофенак. Гель подходит для применения взрослым и детям старше 12 лет. Препарат рекомендуется использовать максимально 4 раза в сутки. Его наносят тонким слоем на травмированный палец и осторожно втирают в кожу. Средство противопоказано пациентам с бронхиальной астмой, хронической сердечной недостаточностью и нарушением свертываемости крови. Возрастным пациентам и беременным женщинам рекомендуется воздержаться от использования геля. Длительность лечения не должна превышать две недели. Мазь эффективна при воспалении мягких тканей, мышц и сухожилий, причиной которого стала травма.
2. Вольтарен. Гель обладает выраженными анальгезирующими и противовоспалительными свойствами. Средство используется для избавления от болевого синдрома и снижения припухлости, вызванной воспалительным процессом в травмированных тканях. При нарушении целостности кожных покровов мазь применять нельзя. Если у пациента есть кожные высыпания, острый ринит или бронхиальная астма, Вольтарен не назначают. Гель можно использовать 3-4 раза в сутки. Благодаря анальгезирующему свойству его применение эффективно, если долго болит ушибленный палец. Следует избегать попадания препарата в глаза, и тщательно мыть руки после использования средства.
3. Долгит. Действующее вещество крема — ибупрофен. В состав препарата также входят масла: лавандовое, неролиевое. Средство быстро всасывается, оказывая выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие. После курса лечения уменьшается отек, улучшается подвижность травмированного сустава, снижается воспалительный процесс. Если у пациента большая гематома, то рекомендуется на первом этапе лечения использовать плотную повязку. Препарат не назначают детям, которым еще не исполнилось 14 лет.
4. Троксевазин. Гель является венотоником. Он укрепляет сосуды, нормализует кровообращение и хорошо снимает воспаление. Поэтому при травме можно долго не думая, чем быстро вылечить ушиб мизинца на ноге, воспользоваться этим препаратом. Средство помогает в случае припухлости и сильных болезненных проявлениях. При наличии открытой раны на поврежденной ступне от препарата придется отказаться. Следует также избегать попадания геля на слизистую оболочку глаз.

Необходимо помнить, что нестероидные противовоспалительные гели и мази иногда вызывают покраснение, зуд и чувство жжения на месте нанесения, поэтому рекомендуется предварительно протестировать средство на отдельном участке кожи. Независимо от сложности повреждения следует посетить травмпункт. Врач объяснит, как лечить ушиб мизинца на ноге, и осмотрит пострадавшего на предмет осложнений в виде вывиха, растяжения или перелома.

Хороший результат дают мази на основе арники горной. Это многолетнее лекарственное растение очень популярно в народной медицине, но и в аптеке можно приобрести такое средство. Обычно специалисты рекомендуют мазь Арника-ГФ. Такой препарат обладает несколькими эффектами:

• обезболивающим;
• ранозаживляющим;
• противовоспалительным;
• кровоостанавливающим.

Если встает вопрос, как быстро вылечить ушибленный мизинец на ноге, то мазь на основе арники самое подходящее средство. Препарат используется только для наружного применения при ушибах, припухлости, ссадинах и гематомах. Для применения достаточно мазать очаг повреждения 1-2 раз в сутки.

Если после ушиба палец ноги кровоточит, то врач порекомендует мазь на основе гепарина. Это вещество нормализует свертываемость крови. Чаще всего назначают следующие препараты:

1. Гепариновая мазь. Средство оказывает противовоспалительное и местное обезболивающее действие. Благодаря этому рассасываются образовавшиеся тромбы, и предотвращается образование новых бляшек. Можно лечить ушибы без нарушения целостности кожи. Курс терапии составляет две недели. Препарат способствует укреплению капилляров и уменьшению припухлости. Наносить мазь рекомендуется на чистую кожу 2-3 раза в день. При склонности к кровотечениям от лечения средством с гепарином следует отказаться.
2. Долобене. Если у пациента диагностирован отек пальца после ушиба, ему назначают такой препарат. Мазь ускоряет рассасывание синяка, уменьшает отек и припухлость кожи. Средство эффективно при воспалении мягких тканей, причиной которого стала травма. Его можно применять при физиотерапии, например, во время ионофореза. Благодаря активным веществам препарата терапевтическое воздействие ультразвуковых волн улучшается. Рекомендуется после нанесения геля перебинтовать ступню, но только после полного всасывания средства. Мазь противопоказана детям до 5 лет.

Если у больного сильный ушиб пальца на ноге, что делать с таким повреждением, могут подсказать и в аптеке. Обычно предлагают препараты, в составе которых есть природные компоненты. Для скорейшего заживления рекомендуется наносить на травмированный палец мазь на основе бадяги. Скелет этой пресноводной губки содержит оксид кремния. Измельченное вещество в составе мази оказывает на кожу вокруг гематомы местнораздражающее действие, при этом улучшая кровообращение и ускоряя заживление кровоподтека.

В лечебных целях рекомендуются следующие препараты:

1. Гель «Бадяга». В случае, когда пострадавший получил сильный ушиб пальца на ноге, рекомендуется это средство. Препарат дает хороший результат в лечении кровоподтеков и синяков. Он быстро снимает воспаление и улучшает местное кровообращение. Главное достоинство геля заключается в отсутствии противопоказаний.
2. «7 нот здоровья». Гель помогает от посинения и кровоподтека в месте травмы. Препарат обладает активным рассасывающим и противоотечным воздействием. Он способствует уменьшению болезненных проявлений и исчезновению синяков. Действие крема сопровождается умеренным греющим эффектом и временным местным покраснением кожи. Кроме того в состав средства входят экстракты тысячелистника и подорожника, обладающие смягчающим и заживляющим действием.
3. Бадяга в порошке. Средство применяется для приготовления суспензии для наружного применения. Порошок эффективен в случае опухоли при ушибе пальца ноги и кровоподтеках. Не рекомендуется для использования детям до 12 лет.

После травмы большого пальца ноги обычно развивается сильный воспалительный процесс. В таком случае травматологи выписывают пациенту согревающие мази. Использовать такие средства можно только по истечению 2-3 дней после получения повреждения, но только в случае отсутствия царапин и ссадин.

Многие из них производятся на основе красного перца и применяются для ускорения кровоснабжения в области гематомы. Восстановление происходит за счет получения большего количества кислорода и питательных веществ. В результате синяки и кровоподтеки быстрее проходят.

В качестве согревающей мази специалисты рекомендуют Никофлекс. Препарат эффективен благодаря местнораздражающему, обезболивающему и рассасывающему действию. Его компоненты вызывают длительное расширение поверхностных сосудов в месте нанесения, повышают температуру кожных покровов и вызывают ощущение тепла. После использования крема следует хорошо вымыть руки. Средство не рекомендовано для детей, которым еще не исполнилось 6 лет. Если после использования появилась сыпь, от препарата необходимо отказаться.

В течение первой недели в обязательном порядке рекомендуется полный физический покой. Как только пройдет острый период, необходимо будет пройти курс физиотерапевтических процедур. Они помогут:

• снять отечность;
• уменьшить боль;
• избежать появления рубцовых деформаций.

Назначают физиотерапию не раньше чем через 2-3 дня после травмы. Начинать следует с прогревания, так как это способствует ускорению процесса регенерации. Самолечением заниматься в любом случае нельзя. Врач не только назначит лечение, но и распишет все необходимые физиотерапевтические процедуры. Если человек ушиб палец на ноге, что делать с такого рода травмой, поможет травматолог.

Лечение в домашних условиях

Если человек получил ушиб пальца на ноге, и он болит, можно воспользоваться домашними рецептами. В народной медицине есть много полезных настоев, ванночек, компрессов и мазей, которые облегчат состояние пострадавшего. Все средства, используемые при ушибе пальца ноги для лечения в домашних условиях, содержат природные компоненты.

Эффективными рецептами в случае ушибов и трещин пальца считаются следующие варианты:

1. Тертый хрен. Этот метод очень прост, но при этом достаточно результативен при таких травмах. Корень хрена следует натереть на мелкой терке до состояния кашицы. Необходимо всю массу переложить в холщовый мешочек или выложить на кусок хлопчатобумажной ткани и приложить к месту ушиба в виде компресса на четверть часа. Процедуру рекомендуется делать 3 раза в сутки. Нельзя оставлять повязку с хреном на ночь.
2. Смесь лука и сахара. Если пациентка ушибла палец на ноге, и он болит, рекомендуется приготовить луковый компресс. Необходимо измельчить головку репчатого лука и присыпать сахаром. Компоненты перемешать и дать несколько минут, чтобы смесь настоялась. Такие компрессы очень эффективны, они рассасывают синяки, уменьшают припухлость.
3. Белокочанная капуста. При отеках очень эффективны капустные листья. Рекомендуется их измельчить и дать немного постоять, чтобы капуста пустила сок. Делать компрессы нужно вечером перед сном и оставлять на всю ночь.
4. Лечебная смесь. Если у пострадавшего ушиб мизинца на ноге, чем лечить такую травму, подскажут знатоки домашних рецептов. Чтобы приготовить средство, понадобится 9% уксус, растительное масло и прохладная кипяченая вода. Все компоненты следует взять из расчета 1:1 и смешать. Затем смочить маленькое полотенце и приложить к поврежденной стопе. Конечность обернуть полиэтиленовой пленкой и укутать в теплый платок. Процедуру рекомендуется делать первые несколько дней, пока не уйдут синяки и припухлость.
5. Полынь горькая. Если пострадавший ушиб палец, и у него болит нога, рекомендуется приготовить компресс с полынью. Для манипуляции потребуется свежая трава. Листья надо истолочь до кашицы с соком и прикладывать к травмированному месту. Если ушиб сильный, необходимо наложить растительную массу толстым слоем. Нельзя давать компрессу подсыхать, его надо чаще менять. Средство эффективно при посинении кожных покровов и кровоподтеках после ушибов. В зимнее время, когда невозможно достать свежую траву, можно использовать мазь, приготовленную на основе полыни. На одну часть сока требуется взять четыре части животного жира. Это может быть свиной жир, сливочное масло или вазелин. Для этой цели можно сок законсервировать еще летом. В полученную жидкость добавляют спирт или водку. Затем все смешать. Домашнюю мазь следует хранить в холодильнике. Если ушиб на ноге распух, рекомендуется смазывать поврежденную ступню 2-3 раза в день. Можно делать компрессы из заваренной кипятком сухой травы. Но мазь будет намного эффективнее, потому что благодаря жиру полезные вещества будут быстро впитываться в кожу и мягкие ткани вокруг поврежденного сустава.
6. Камфорный спирт. Если стоит вопрос, что делать при ушибе пальца ноги, то можно воспользоваться этим аптечным средством. Рекомендуется перед сном растирать травмированную ступню камфорным спиртом, который обладает согревающим эффектом. За несколько дней регулярного применения уйдут все признаки воспалительного процесса.
7. Лавровый лист. Как быстро вылечить ушиб мизинца на ноге, если он застарелый. В таком случае пригодятся листья лавра, которые есть у каждой хозяйки на кухне. Их необходимо перемолоть в кофемолке до состояния порошка и смешать с равным количеством мягкого сливочного масла. Средство эффективно при опухоли, полученной при ушибе, которая долго не сходит.
8. Настой травы донника лекарственного. Чтобы приготовить лекарственный раствор, надо взять 2 столовые ложки измельченного растительного сырья и залить 1 стаканом кипятка, после чего настаивать в течение получаса. По истечению этого времени процедить настой и применять в виде компрессов при отеках и опухолях после ушибов.
9. Компресс из алоэ с медом. Листья растения следует мелко нарубить и добавить к ним растопленный на паровой бане мед. Наложить компресс на ушибленный палец на полчаса. Смесь быстро снимет воспалительный процесс. Компресс обладает сильным ранозаживляющим свойством.
10. Картофельный крахмал. Рецепт подходит для свежего ушиба большого пальца на ноге. Крахмал следует развести водой до консистенции густой кашицы, нанести на травмированное место. Необходимо палец смазать толстым слоем смеси. Средство способствует не только рассасыванию гематомы, но заживлению ранок и ссадин.
11. Мазь из лопуха. Для приготовления средства необходимо взять свежие корни растения, тщательно их вымыть и просушить. На 20 грамм сырья понадобится 50 мл оливкового масла. Смесь должна один день настаиваться, после чего ее необходимо подогреть на водяной бане, только чтобы масло не закипело. Томить на огне следует не меньше четверти часа. После этого снять с огня, процедить и убрать на хранение в холодильник. Банка для мази должна быть из темного стекла. Средство надо наносить на ушибленный палец сразу после получения повреждения.
12. Старинный рецепт. На кусок предварительно измельченного черного хозяйственного мыла понадобится по 30 граммов порошка камфары и нашатырного спирта. Все смешать, после чего добавить по стакану лампадного масла и белого скипидара. Полученную мазь рекомендуется хранить в прохладном месте. Ежедневно смазывать ушибленные места.

В народной медицине есть много разных полезных рецептов для лечения ушиба мизинца на ноге или любой другой травмы стопы. Домашние мази и компрессы помогают быстрее восстановиться. Но обязательно рекомендуется посетить травматолога, который проконсультирует, как вылечить сильный ушиб пальца на ноге.

Физиотерапевтические процедуры

При сильных ушибах, сопровождающихся растяжением, часто назначают курс физиотерапии. Обычно такие процедуры предлагают пациенту после того, как пройдут острые симптомы травмы. Физиотерапевтические манипуляции помогают пострадавшему быстрее восстановиться и вернуться к обычному ритму жизни.

Основными задачами такой терапии являются:

• снятие мышечного напряжения;
• оказание обезболивающего действия;
• ликвидация отека;
• ускорение заживления ран и ссадин, полученных во время травмы;
• улучшение кровообращения;
• ускорение восстановления функции поврежденного пальца;
• профилактика развития остеомиелита.

Проведение физиотерапевтических процедур позволяет избежать нежелательных побочных эффектов и достигнуть стойких положительных результатов в лечении ушиба. Все манипуляции необходимо выполнять только после консультации со специалистом. Это важно для максимальной результативности терапии и безопасности пациента.

Лечебный эффект обычно наступает в результате проведения полного терапевтического курса. Его продолжительность может составлять 5-10 процедур. При назначении физиотерапии врач обязательно учитывает:

• возраст пациента;
• пол;
• массу тела;
• порог чувствительности;
• психоэмоциональное состояние пострадавшего;
• вегетативный фон нервной системы;
• наличие хронических заболеваний.

В некоторых случаях могут быть противопоказания для применения конкретной физической процедуры. Кроме того врач будет корректировать параметры манипуляций в течение всего периода лечения.

Возможные осложнения

После ушиба пальца на ноге могут остаться серьезные последствия, если такую травму не лечить, или в случае наличия разрыва связки или перелома. Без квалифицированной медицинской помощи любые повреждения на коже, раны, трещины и переломы костей пальцев могут спровоцировать проявление следующих осложнений:

• деформацию суставов пальцев;
• обширную гематому;
• неподвижность сустава;
• сепсис;
• образование костной мозоли;
• развитие вторичной инфекции.

Для больных, которые страдают нарушением обмена веществ или имеют хронические болезни, особенно опасны повреждения мягких и твердых тканей конечностей. Пациенты с сахарным диабетом должны быть максимально осторожными, чтобы не получить ушиб пальца на ноге, так как лечение такой травмы будет сопряжено с рядом осложнений и трудностей. Для них любое даже незначительное повреждение будет представлять угрозу для их здоровья.

Реабилитация

Если правильно организовать реабилитацию после ушиба пальца на ноге, что действительно крайне важно, то появится возможность значительно сократить продолжительность периода восстановления и снизить риск проявления осложнений. Особенно такая терапия требуется, если ушиб был осложнен вывихом или переломом. Во время реабилитации основная задача заключается в восстановлении нарушенных функций пальца и всей стопы и закреплении результатов лечения.

Реабилитационный период включает в себя следующие пункты:

• прием витаминно-минеральных комплексов;
• применение лекарственных средств;
• физиотерапевтическое лечение;
• лечебную физкультуру.

Врач не только знает, как вылечить сильный ушиб пальца ноги, но и как больному быстро восстановиться после травмы. Назначение витаминов и минералов окажет общеукрепляющее действие и повысит защитные силы организма.

Физиотерапевтические процедуры могут быть рекомендованы только после того, как опухоль ноги после ушиба пальцев спадет. Во время острого процесса такие манипуляции могут принести только вред. При помощи физиотерапии можно снизить проявление болевого синдрома, и нормализовать кровообращение в поврежденной конечности. Лучший способ восстановиться после травмы — это заниматься плаванием.

Профилактика

Аккуратность и осторожность при передвижении — это важная мера предохранения от ушибов и других видов травм. Не следует забывать о главной профилактической мере, которая заключается в правильном распределении нагрузки на стопы ног. Следует максимально избегать падений.

Необходимо чаще смотреть себе под ноги на узких тропинках в парке или лесу, надо проявлять осмотрительность во время занятий спортом или во время работы на производстве. На любой неровной поверхности может произойти ушиб мизинца на ноге, и тогда придется решать, что делать, и как лечиться.

Необходимо понимать, что, спотыкаясь дома об один и тот же предмет мебели постоянно, лучше сделать перестановку, чтобы минимизировать риск получения травмы. Но чаще всего различные травмы фиксируются зимой во время гололеда.

Рекомендуется воспользоваться советами, чтобы обезопасить себя от проблем травматического характера:

1. Если на улице скользко, следует при ходьбе чуть сгибать ноги в коленях, чтобы не упасть. Двигаться надо мелкими шагами и при этом поднимать ноги максимально высоко. Передвижение по мокрому полу также должно быть максимально осторожным.
2. Необходимо научится правильно выбирать обувь. Лучше будет совсем отказаться от каблуков в осенне-зимний период. Если по каким-то соображениям это невозможно сделать, то рекомендуется отдавать предпочтение туфлям с широким и устойчивым каблуком, высота которого не превышает 5 см. Обувь на платформе должна быть табу, так как такая подошва мешает амортизации стопы. Сапоги, у которых подошвы с протектором, смогут предохранить от скольжения.
3. В гололед будет разумным использовать специальные накладки на подошву, которые не дадут свободно скользить по обмерзлому асфальту.

Но если уберечься не удалось, то самым разумным решением будет посещение травматолога. При сильном ушибе пальца ноги в травмпункте скажут, что делать, и как лечиться дальше.

Интересное видео

причин, домашние средства и восстановление

Наши ноги много оскорбляют. По данным Американской ассоциации ортопедов, они достигли впечатляющих 75 000 миль к тому времени, когда мы достигли 50.

Нижняя часть ваших ног покрыта амортизирующим жиром. Хотя они могут выдержать много износа, они не непобедимы. Они нередко получают синяки из-за травм, занятий спортом, неподдерживающей обуви и многого другого.

Синяк называется ушиб в медицинских терминах.Они могут возникнуть в любом месте на теле, когда ваши мягкие ткани повреждены. После травмы мелкие кровеносные сосуды под кожей ломаются и позволяют крови вытекать.

Первоначально синяк может быть нежным и красноватым или багровым. По мере заживления нежность спадает, и кровь метаболизируется. Когда это происходит, ушибленная кожа становится красной от синеватой до желтоватой и, наконец, возвращается к нормальной. Как правило, полное исчезновение синяка занимает около двух недель.

В некоторых случаях ваша нога может ощущаться как ушиб.Он может быть нежным или опухшим, но обесцвечивания не будет. Это может быть из-за того, что сломанные кровеносные сосуды лежат глубже под кожей, или из-за того, что ваша кожа толстая, маскирующая объединенную кровь.

Существует множество причин, по которым подошвы ваших ног могут быть в синяках. Они включают в себя:

1. Спортивные травмы

Пяточная накладка принимает на себя основной удар, когда ваша нога приземляется после движения вперед. Это означает, что это лучшее место для синяков.

Синяки часто возникают в результате повторяющихся сильных ударов пяткой.Это может происходить во время игры в баскетбол или волейбол, бега или прыжков в длину в соревнованиях по легкой атлетике. Люди, которые много маршируют, такие как музыканты в оркестре или люди в армии, также подвергаются повышенному риску.

2. Старение

Частью нормального процесса старения является истончение кожи и потеря коллагена и жировых отложений по всему телу. Вы когда-нибудь замечали истончение лица у пожилых людей? То же самое касается жирных подушечек на пятке и подушечке стопы.

По данным Института профилактического здоровья стоп, к 50 годам мы потеряли примерно 50 процентов жира на наших ногах. Когда эти толстые подушечки истончаются, становится меньше амортизации. Это делает подошву более подверженной ушибам.

3. Обувь без поддержки

Если вы ходите босиком или в обуви на тонкой подошве, вы ставите ногу на синяки. Без надлежащей защиты заостренный камень, острая палка или другой мусор могут легко повредить мягкие ткани и создать синяк.

4.Переломы или переломы

Травма, достаточно серьезная, чтобы повредить кость, также достаточно серьезна, чтобы разрушить кровеносные сосуды под кожей и вызвать кровоподтеки. В зависимости от того, где травма, у вас могут возникнуть синяки на нижней части стопы. С переломом или переломом кости вы также можете испытывать боль, отек и, возможно, даже порезы.

5. Metatsarsalgia

Это состояние, также известное как ушиб камня, обычно вызывается изменением вашего пути. Например, у вас может развиться это состояние, если вы изменили свою походку, потому что вы набрали вес, заболели артритом или подагрой или носите плохо подогнанную обувь.

Это изменение в походке может оказать чрезмерное давление на подушечку стопы, где вы, вероятно, будете испытывать острые, стреляющие боли. Пальцы также могут быть онемевшими или покалывать. У вас также могут быть синяки на стопе. Это состояние возможно и без видимых синяков.

По данным Американского колледжа ортопедии и медицины стопы и голеностопного сустава, многие люди описывают это чувство как «ходьба по гальке». Отсюда и название каменный синяк.

6. Подошвенный фасциальный разрыв

Подошвенный фасциит является частой причиной болей в пятке, возникающих при повреждении и воспалении подошвенной фасции. Подошвенная фасция — это жесткая, волокнистая полоса, соединяющая пальцы ног с пяточной костью. Это чаще встречается у спортсменов из-за повторяющихся, сильных движений в спорте. Это также видно у людей, которые:

• с избыточным весом
• имеют плоскостопие
• носят плохо подогнанную обувь, что увеличивает давление на фасцию

Если фасция полностью разрывается или рвется — что может случиться, когда эластичная фасция растянутый за пределы — вы, вероятно, почувствуете немедленную и интенсивную боль в пятке и своде стопы.У вас также больше шансов получить синяки при разрыве фасции.

7. Травма Лисфранка

Названная в честь французского хирурга 19-го века, травма Лисфранка возникает, когда кости или связки средней части стопы сломаны или порваны. Средняя часть стопы важна для стабилизации арки. Эта травма часто возникает после скольжения и падения.

Симптомы включают боль и отек в верхней части стопы, а также кровоподтеки в нижней части.

8. Лекарства или нарушения свертываемости крови

Лекарства, такие как разжижитель крови варфарин (кумадин) или ривароксабан, облегчают кровоподтеки на участках тела.Это включает в себя нижнюю часть ног. Некоторые заболевания могут также привести к более легким ушибам, таким как гемофилия или тромбоцитопения.

Обратитесь к врачу, если:

• вы не можете ходить
• у вас сильная боль
• отек не проходит при самообслуживании

Ваш врач проведет медицинский осмотр и задаст вам несколько вопросов , Они захотят узнать:

• , когда начались кровоподтеки,
• , если вы упали или получили травму стопы
• , какую обувь вы носите
• , в каких спортивных мероприятиях вы регулярно участвуете

Ваш врач Можно заказать тесты визуализации, такие как рентген и МРТ, чтобы увидеть, что происходит внутри вашей ноги.Это может помочь им увидеть, есть ли у вас сломанная кость или другая внутренняя травма.

Они также могут порекомендовать физиотерапию, чтобы помочь с восстановлением.

Синяки на подошвах ног обычно указывают на какую-то травму. Для ускорения восстановления попробуйте:

• Остальное. Сойти с травмированной ноги как можно скорее. Если вы продолжите использовать его, вы можете причинить больше вреда
• Ледяная стопа в течение 15-20 минут каждые три-четыре часа в течение первых 48 часов после травмы.
• Оберните ногу компрессионным бандажом , если отек значительный. Повязка должна быть плотной, но не настолько плотной, чтобы это ограничивало кровообращение.
• Поднимите ногу на выше уровня сердца, чтобы уменьшить отечность.
• Принимайте безрецептурные противовоспалительные средства , такие как ибупрофен (Advil, Motrin), для уменьшения боли и воспаления.
• Начните упражнения на растяжку и укрепление , как только ваш врач даст вам все в порядке.

В зависимости от причины появления синяков ваш врач может порекомендовать броски или ботинки без веса, чтобы помочь обездвижить ногу и предотвратить дальнейшее повреждение. Сильные отеки, такие как то, что вы можете испытать при подошвенном фасциите или разрыве лица, могут потребовать инъекций кортизона.

Всякий раз, когда есть сломанные кости и последующее смещение суставов — что часто случается с травмой Лисфранка — операция часто рекомендуется.

Несмотря на то, что вы не всегда можете предотвратить появление синяков на нижней части ступни, есть несколько способов уменьшить риск.

• Носить правильно подобранные туфли. Ваша пятка не должна скользить, пальцы ног не должны быть втиснуты в носок, а обувь должна быть достаточно широкой, чтобы удобно расположить среднюю часть стопы. Обувь с достаточно амортизирующей подошвой также важна.
• Носите подходящую обувь для правильного вида спорта. Например, баскетбольные кроссовки сделаны для игры на деревянной площадке, что гораздо более щадящее, чем бег на цементе. У кроссовок, с другой стороны, есть больше амортизации в подошве, чтобы поглотить дополнительный удар.
• Используйте вкладыши для обуви для дополнительной поддержки дуги, если у вас плоскостопие или подошвенный фасциит.
• Старайтесь не ходить босиком или носить обувь на тонкой подошве без поддержки.
• Похудей , если у вас избыточный вес.
• Растяните арки , катая теннисный мяч взад-вперед под ногами.

Учитывая ежедневное наказание за ноги, синяки на подошвах не редкость. В зависимости от причины, вы можете полностью выздороветь от нескольких недель до нескольких месяцев.А если немного подумать и подготовиться, многие травмы можно полностью предотвратить.

советов по лечению синяка для лечения

Перейти к основному содержанию

близко

• Коронавирус Новости
• Проверьте свои симптомы
• Найти доктора
• Найти стоматолога
• Найти самые низкие цены на лекарства

• Здоровье
  A-Z

  близко

  Здоровье А-Я Общие условия
  • ADD / ADHD
  • аллергии
  • Артрит
  • рак
  • Коронавирус (COVID-19)
  • депрессия
  • Сахарный диабет
  • Здоровье глаз
  • Сердечное заболевание
  • Заболевание легких
  • ортопедия
  • Управление болью
  • Сексуальные условия
  • Проблемы с кожей
  • Расстройства сна
  • Посмотреть все
  Ресурсы
  • Проверка симптомов
  • Блоги WebMD
  • Подкасты
  • Доски объявлений
  • Вопросы и Ответы
  • Руководство по страхованию
  • Найти доктора
  • Детские условия A-Z
  • Операции и процедуры A-Z
  Избранные темы
  • Проверка симптомов COVID-19: проверьте ваши симптомы сейчас
  • Слайд-шоу Получить помощь для облегчения мигрени
• Лекарства и
  Добавки

  близко

  Наркотики и добавки Найти и обзор
  • наркотики
  • Дополнения
  инструменты
  • Управляйте своими лекарствами
  • Идентификатор таблетки
  • Проверить взаимодействия
  Основы и безопасность лекарств

.

причин, симптомов, лечения и времени заживления

Наиболее частой причиной ушиба локтя является своего рода прямой удар локтя. Примеры сценариев включают в себя:

Большинство ударов, достаточно сильных, чтобы повредить локоть, вызывают мгновенную острую боль, будь то от падения с велосипеда, удара от бейсбольного мяча или столкновения с дверной ручкой.

После боли в начале, другие симптомы травмы локтя включают:

Боль с движением локтя не является необычным симптомом, но если боль сильная, когда вы пытаетесь согнуть или выпрямить локоть, это может указывать на перелом ,

Есть несколько способов лечения синяков. Как можно скорее после травмы локтя, выполните следующие действия:

1. Отдых. Избегайте физических нагрузок, а также действий, которые используют руку с поврежденным локтем.
2. Высота. Держите руку и локоть поднятым на уровне выше вашего сердца.
3. Холод. Применить лед (10 минут, 10 минут) в течение первых 24-48 часов после травмы, по мере необходимости.
4. Сжатие. Чтобы уменьшить отек, плотно оберните локоть эластичной повязкой. Не заворачивайте его слишком плотно.
5. Облегчение боли. При необходимости целесообразно использовать безрецептурные ацетаминофен (тайленол) или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин, ибупрофен (адвил) и напроксен (алев).
6. Защита. Держитесь подальше от ситуаций, которые могут привести к травме локтя.
7. Строп. После нескольких дней отдыха рассмотрите возможность ношения слинга, чтобы минимизировать движение.

Лечение локтя как можно скорее после травмы, как правило, ускоряет восстановление.

Натуральные средства лечения от ушиба локтя

Натуральные средства лечения от ушиба локтя включают отказ от некоторых продуктов, употребление других продуктов и прием определенных добавок.

Хотя эти методы отстаиваются природными целителями и другими, они не обязательно основаны на проверенных клинических исследованиях.

Еда, которую следует избегать:

Еда, которую нужно употребить:

Добавки, которые необходимо взять:

Сторонники домашних средств также предлагают приготовить припарки из окопника или св.Сусла Джона и применение его снаружи до локтя.

В большинстве случаев припухлость уменьшается — и вы, вероятно, почувствуете себя лучше — через пару дней. Как правило, для полного заживления ушибленного локтя требуется от двух до четырех недель (и это может зависеть от того, какое напряжение вы прикладываете к локтю в период восстановления).

Если боль не проходит через несколько дней, посоветуйтесь с врачом, который может захотеть сделать рентген, чтобы увидеть, есть ли признаки перелома.

Если вы повредили локоть и боль становится сильной, когда вы пытаетесь согнуть или выпрямить локоть, немедленно обратитесь к врачу.Это может указывать на перелом.

Если у вас ушиб локтя с управляемой болью, скорее всего, вы почувствуете себя лучше в течение нескольких дней после соответствующего домашнего лечения.

Локоть должен быть полностью вылечен через несколько недель. Но если боль не утихла через несколько дней, обратитесь к врачу, чтобы определить, является ли травма чем-то более серьезным.

Ушиб кости: симптомы, лечение и перспективы

Ушибы могут возникать как в костях, так и в мягких тканях.

Большинство людей знакомы с синяками, обесцвечиванием и припухлостью, которые характерны после удара по мышцам и мягким тканям.

Синяки могут длиться от нескольких дней до нескольких месяцев и варьировать от легких до тяжелых. Ушибы костей являются одними из самых серьезных и болезненных. Они обычно заживают через пару месяцев, хотя большие ушибы костей могут занять больше времени.

Синяки образуются при разрыве кровеносного сосуда вблизи поверхности кожи после удара.Разбитые кровеносные сосуды пропускают небольшое количество крови в ткани под кожей.

Сначала область будет красного цвета, изменяясь на синий или фиолетовый, зеленый, желто-коричневый, и, наконец, нормальный цвет кожи человека при заживлении синяка.

Синяки возникают не только под кожей, но и в более глубоких тканях, органах и костях. Хотя эти глубокие синяки могут не показывать видимых признаков кровотечения, они могут вызывать боль.

В 1988 году исследование десяти человек с изнурительной болью в бедрах и коленях обнаружило состояние, которое исследователи назвали отеком костного мозга.У людей с болью в бедре и колене было обнаружено изменение плотности костного мозга при сканировании с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ), которое не было видно при исследовании рентгеновским излучением.

Отек костного мозга в настоящее время обычно называют «ушибом кости», чтобы отразить травматическую природу этого состояния. Ушиб кости иногда называют ушибом кости.

Следующие факторы могут вызвать изменения костного мозга при ушибе кости:

• Увеличение объёма крови: расширенные кровеносные сосуды застаивают кровоток, что приводит к сильному воспалению.
• Жидкость в кости: при мышечных травмах жидкость накапливается в мышцах и вызывает их набухание. Это известно как отек. Кости не могут опухать, так как они твердые. Вместо этого жидкость в костях создает давление, приводящее к боли.
• Реактивная гиперемия: это происходит, когда кровоток увеличивается после временного перерыва.
• Перелом: может быть небольшой перелом в слое кости чуть ниже суставного хряща.

Трабекулы — это сеть поддерживающих фиброзных тканей кости.Полный перелом кости означает, что все костные трабекулы в этой конкретной области кости повреждены, что приводит к разрыву.

Ушиб кости часто является стадией перед переломом. В этом случае только некоторые из трабекул сломаны.

В области вокруг ушиба кости симптомы могут включать:

• отек
• боль или нежность, которая продолжается после исчезновения синяка на коже
• изменение цвета кожи
• боль в суставах вблизи зоны воздействия
• воспаление суставов
• жесткость сустава

Боль от ушиба кости длится дольше, чем боль от травмы мягких тканей.

Существует три вида ушиба кости:

• субпериостальная гематома, при которой кровь накапливается под фиброзной мембраной, которая покрывает поверхность кости
• межкостный синяк, включая кровотечение и отек в центральной полости кости, где красный и желтый костный мозг хранится
• субхондрального поражения, где происходит кровотечение и отек между восстановлением хряща и кости снизу

Тип ушиба кости зависит от места повреждения на кости.

Субпериостальная гематома чаще всего возникает после травматического удара по кости. Это распространено в нижних областях тела.

Могут возникнуть кровоподтеки, если человек регулярно оказывает чрезмерное давление на кость. Этот тип синяка в основном затрагивает футболистов, баскетболистов и бегунов.

Либо сжимающая сила, которая раздавливает клетки и отделяет хрящ и нижележащую кость, либо вращательная скручивающая сила вызывает субхондральные поражения. Этот тип ушиба кости также часто встречается у футболистов и баскетболистов.

Прыжки или удары от бега по твердым поверхностям могут вызвать у всех трех типов ушиб кости.

Любая кость в теле может стать синяком. Люди часто сообщают о ушибах костей колена, запястья, пяточной кости, стопы, лодыжки и бедра.

Они часто следуют за одним травмирующим событием, таким как спортивная травма, падение, автомобильная авария или удар от человека или объекта.

Скручивающие травмы могут вызвать как растяжение связок, так и ушибы костей.

Ушибы костей могут возникать после следующих травм:

• прямой удар по кости
• силы, связанные с кожей или мышцей, отрывающейся от кости
• две кости, поражающие друг друга после травм связок
• повреждение соседних костей

Каждая из этих форм травм приводит к уникальной схеме повреждения кости.

Медицинские состояния, такие как артрит, при котором поверхности кости могут притираться друг к другу, также могут вызывать ушиб кости.

Факторы риска

Человек может быть более подвержен риску появления ушиба кости, если он:

• участвует в спортивных состязаниях с высокой нагрузкой
• имеет тяжелую физическую работу
• не носит защитного снаряжения для занятий спортом или профессии
• остеоартроз

Ушибы костей распространены у людей, которые играют в футбол, футбол, хоккей и баскетбол, у тех, кто занимается боевыми искусствами, и у бегунов.

Травмы передней крестообразной связки в юношеских видах спорта

Участие в занятиях спортом значительно возрастает в средних школах США. За последние несколько десятилетий участие мужчин увеличилось примерно на 3 процента, а участие женщин удваивалось каждые 10 лет.

Этот рост участия в спорте привел к увеличению травм передней крестообразной связки (ACL) у спортсменов.

ACL проходит по диагонали через середину колена и обеспечивает стабильность вращения.Спортсмены, которые занимаются такими популярными видами спорта, как футбол, футбол и баскетбол, чаще всего травмируют свой ACL.

МРТ исследования острого повреждения ACL обнаружили ушиб кости, ушибы или отек у более чем 80 процентов участников исследования. Исследователи полагают, что сильное воздействие хряща голени и бедра переносится на кость и вызывает ушибы кости.

Важно получить мнение медицинского работника, если человек подозревает ушиб кости.

Состояние может быть частью более серьезной проблемы. Обратитесь за медицинской помощью, если опухоль усиливается, если она не уменьшается в размерах или если боль усилилась, не реагируя на обезболивающие лекарства.

Врач часто берет историю болезни и описание симптомов и спрашивает, как произошла травма. Они могут провести медицинский осмотр и проверить поврежденную область на наличие боли, синяков и отеков.

Врач может запросить МРТ, если симптомы не улучшаются.

Ушибы кости не видны на рентгеновских снимках, хотя врач может сделать один, чтобы исключить перелом кости. Они отображаются на МРТ как плохо определенные области в костном мозге.

Ушиб кости можно лечить с помощью покоя, льда, сдавления, подъема, предосторожности и облегчения боли.

Врач может порекомендовать:

• покоить пораженную кость или сустав
• , уменьшая отечность, поднимая поврежденную область выше уровня сердца
• , прикладывая лед к ране несколько раз в день,
• принимая обезболивающие препараты, такие как ацетаминофен, для уменьшить боль и воспаление
• , надевая скобу, чтобы ограничить движение
• , выполняя субхондропластику, процедуру, при которой хирург вводит материал-заменитель кости, называемый фосфатом кальция, в поврежденную область под рентгеновским контролем

Избегайте помещения постоянного, интенсивного давления или тяжелый вес на пораженном участке для предотвращения обострения.Если кости или суставы недостаточно отдыхают, процесс заживления может замедлиться, и может произойти дальнейшее повреждение.

Медицинский работник также может дать совет по диете. Соблюдение диеты, богатой кальцием, витамином D и белком, может помочь процессу заживления.

Избегайте курения, так как это может задержать заживление кости.

В редких случаях организму может быть трудно вернуть кровоток в поврежденную область, вызывая аваскулярный некроз кости. Аваскулярный некроз — это смерть костной ткани из-за недостатка кровоснабжения.Если кость подвергается аваскулярному некрозу, полученное повреждение может быть необратимым.

Время заживления ушиба кости зависит от его тяжести. Ушибы костей могут зажить всего за 3 недели или занять до 2 лет, чтобы полностью восстановить.

Хотя ушибы костей не всегда можно предотвратить, соблюдение сбалансированной диеты, регулярные физические упражнения, отказ от курения и ограничение потребления алкоголя могут поддержать прочность и заживление костей.

Также важно носить рекомендованное защитное снаряжение во время занятий спортом, чтобы защитить кости от дальнейшей травмы.