Трещины на стопах ног – распространенное заболевание кожного покрова, которое относится к дерматитам. Трещинами могут покрываться пятки, стопы, ступни, пальцы, межпальцевые промежутки. Трещины на ступнях ног вызывают болезненные и неприятные ощущения, психологический дискомфорт и портят эстетичный вид ног. В таких трещинах накапливаются различные грибки и бактерии, которые могут вызвать серьезные заболевания.
Нарушение гидролипидного баланса кожи
Трещины на пятках
Появление большинства трещин на подошве люди замечают уже в молодом возрасте. В зрелые годы и позже на их фоне могут возникнуть серьезные заболевания, если ногам не предоставить должный уход.
Трещины являются нарушением целостного состояния кожи, которое обусловлено тем, что кожный покров теряет свою упругость и эластичные свойства. Под воздействием различных факторов в кожном покрове происходит нарушение гидролипидного баланса и уменьшение количества коллагеновых волокон, эластина, на которые богата соединительная ткань. От этого разрушается линейность кожи, от чего и образовываются трещины.
Трещины на ногах могут образовываться небольших размеров и не вызывать серьезных болевых ощущений. Иногда же трещины имеют вид глубоких кровоточащих ран, которые не дают возможность нормально двигаться и заниматься привычными делами. Небольшие поверхностные трещины называются эпидерамальными, поскольку они занимают только слой эпидермиса и способны заживать без видимых следов.
Глубокие эпидермо-дермальные трещины проникают не только в эпидермис, но и в верхний слой дермы. Они также заживают, но часто оставляют после себя заметный рубец. Такие трещины, как правило, очень болезненны, отличаются кровоточивостью. Их иногда называют разрывами. Чтобы вылечить разрывы, необходимо много времени и различных препаратов.
Появляться трещины могут практически на любом участке ступни. Больше всего они распространены на пятках, суставах больших пальцев, на коже в междупальцевых участках, а также везде, где кожа ног образует естественные складки.
Болезни и инфекции
Грибковая инфекция на стопах
При появлении трещин на стопах причины могут быть самого различного характера, как внешними, так и внутренними. Факторы внутреннего воздействия включают ряд заболеваний и нарушений в организме:
- грибковые инфекции;
- болезни эндокринной системы, почек, ЖКТ, кожные и сердечнососудистые заболевания;
- аллергические реакции и недостаток витаминов группы А, В, Е;
- плоскостопие и другие разновидности деформации ступней или некоторых пальцев;
- отклонения в гормональном балансе, ожирение;
- прием некоторым лекарств.
Инфекции, вызванные грибком, вызывают остро ощутимый зуд. Кожа становится прелой и выделяет неприятный запах. Верхний слой кожного покрова постепенно отслаивается, после чего и образуются трещины, которые вызывают дискомфорт, а потом и болевые ощущения.
При эндокринных заболеваниях, к примеру, сахарном диабете, организм подвержен обезвоживанию. Вследствие этого кожа пересыхает и начинает трескаться.
Сердечно-сосудистые заболевания характеризуются нарушением кровообращение, что приводит к кислородному голоданию клеток. Ухудшение питания тканей кожного покрова приводит к трофическим расстройствам, недостатку необходимых для целостности кожи веществ и образованию трещин на ногах. То же касается и проблемы авитаминоза. При отсутствии в организме достаточного количества витаминов А, В, и Е, кожа ног становится сухой и трескается.
Больше половины случаев возникновения трещин на ногах спровоцированы грибковыми инфекциями. Первым признаком грибка служит именно появление трещин на участке между пальцами. При грибке кожа на стопах начинает слоиться.
Неудобная обувь и неправильный уход
Обувь на высоких каблуках
Внешние причины трещин во многом связаны с тем, как люди ухаживают за своими ногами. Среди внешних факторов выделяют самые распространенные:
- неудобная воздухонепроницаемая обувь и носки, сделанные из синтетических материалов;
- неправильно выполненный педикюр;
- нарушение правил гигиены ног;
- окружающая среда, жаркий и сухой климат;
- воздействие очень высоких и низких температур, хлорированной воды.
Слишком тесная или неудобная обувь, узкие туфли или ботинки в несколько раз способны увеличить нагрузку, которую испытывают ноги во время ходьбы. При этом происходит нарушение естественного процесса кровообращения. Верхние слои эпидермиса нарушаются, что ведет к возникновению трещин на ногах. При выборе обуви необходимо обращать внимание на то, чтобы она была удобной, комфортной, сделанной из качественных и натуральных материалов. Синтетические материалы, которые не пропускают воздух, способствуют нарушению гидробаланса кожного покрова и возникновению трещин.
При отсутствии ежедневного мытья ног постепенно на коже собираются бактерии, которые провоцируют развитие грибка и других дефектов. Кожа ног требует регулярного применения пемзы для очистки от ороговевших клеток и смягчающих средств, которые также увлажняют кожу.
Трещины на подошве ног способны спровоцировать сухая тонкая кожа, гиперкератоз. Это сухие трещины. Выделение пота в повышенных объемах также провоцируют появление трещин, но уже влажных. Поэтому необходимо знать, что склонность к возникновению трещин развивается и при слишком сухой коже и при постоянно влажной коже.
Обязательно необходимо строго контролировать состояние кожи ног, а также ухаживать за ними. За соблюдением личной гигиены особенно важно следить людям, которые постоянно ходят в закрытой обуви, любительницам обуви на высоких каблуках и заядлым спортсменам.
Трещины на коже пальцев
Трещина между пальцами ног
Трещины на пальцах ноги возникают по тем же причинам, что и на ступнях. Существует два механизма, которые ведут к возникновению трещин на пальцах. В первом случае это грубое воздействие механического характера. Его вполне достаточно для сухого кожного покрова пальцев, который намного тоньше остальной поверхности ног. Во втором случае, который случается чаще всего, кожа на подушечках пальцев гипертрофируется, становится слишком толстой. Увеличение рогового слоя кожного покрова ведет к тому, что кожа грубеет и становится «мертвой». Для образования трещин на такой поверхности не нужны внешние воздействия, она со временем трескается сама.
Есть ряд заболеваний, который могут включать в себя образования трещин на пальцах ног:
- При постоянном травмировании ног развивается гиперкератоз, который сам по себе не опасен, но слишком большое разрастание роговых тканей кожи приводит к трещинам.
- Диабет влияет на все органы, в том числе и на ноги, он способствует появлению трещин на пальцах.
- Атеросклероз снижает приток крови, из-за чего кожный покров на пальцах ног истончается и трескается.
- Нарушение метаболических процессов также ведет к истончению кожи на пальцах и трещинам.
Поэтому при всех этих заболеваниях трещины на пальцах ног практически неизбежны.
Глубокие трещины, которые возникают на пальцах и ступнях, хорошо помогает вылечить аппаратный педикюр. Он безболезненно удаляет ороговевшие ткани кожного покрова. Трещина на пальце может быть спутником определенной болезни.
Методы лечения и профилактики
Гигиена ног – лучшая профилактика трещин
Причины и лечение трещин на ногах тесно связаны между собою. Причину устанавливает врач, обследовав кожу ног пациента. При подозрении на наличие инфекции или аллергии он берет мазок и проводит необходимые тесты. В зависимости от причины назначает препараты и рассказывает пациенту, как лечить ноги. Доктор может прописать как препараты для лечения болезни, которая спровоцировала появление трещин, так и различные мази, аппликации для внешнего воздействия на пораженное место. Самостоятельное использование различных мазей и кремов может только усугубить проблему, если есть внутренние факторы болезни.
При наличии грибка, который спровоцировал появление трещин на ногах лечение включает в себя использование противогрибковых мазей, которые содержат тербинафин. Чтобы уберечь ноги от грибковых инфекций, необходимо соблюдать осторожность при посещении саун и бассейнов, а также пользоваться противогрибковыми препаратами.
Если на возникновение трещин повлияла чрезмерная сухость кожи ног, и они не проникли дальше эпидермиса, лечить трещины можно с помощью простых мыльных ванночек с содой и лекарственных мазей, которые изготавливают на основе вазелина. Признано, что вазелин способствует увлажнению кожи ног и повышает ее эластичность.
Если на появление трещин повлияло одно из общих заболеваний, то пациент должен, прежде всего, внимательно следить за состоянием своих сосудов.
Терапия трещин на ногах включает применение мазей, гелей или кремов, которые выполняют противовоспалительное, антисептическое и противомикробное действие. Все они наносятся только на чистые ноги. Также активно применяются контрастные и смягчающие ванночки для ног. Для лечения трещин рекомендуют использовать питательные крема.
Большую роль в лечении трещин имеет правильное питание, которое включает прием поливитаминов. Обязательными являются витамины А,В, Е, РР, а также цинк и магний. В процессе всего лечения необходимо тщательно следить за гигиеной ног, а именно мыть их не реже двух раз на день, не посещать бассейны, бани, сауны, а также отказаться от занятий спортом. Обувь следует выбирать максимально комфортную, а носки или колготки – из натуральных материалов.
Лечение трещин несложное, но не мгновенное. В среднем на один курс лечения трещин нужно потратить около месяца. При этом необходимо строго придерживаться рекомендаций врача и ежедневно применять прописанные лекарственные препараты.
Одним из наиболее распространённых патологий кожного покрова, относящихся к дерматитам, является трещины на ногах. Трещинами могут покрываться не только стопы, но и межпальцевая зона, пальцы, а также ступни. Подобное явление доставляет много дискомфорта и портит эстетический вид.
Спровоцировать появление трещин могут различные бактерии, грибки и другие факторы. Поэтому при выявлении подобного симптома важно своевременно определить причину и не теряя времени приступить к ее устранению.
Причины
Трещины на ступнях доставляют много дискомфорта. Спровоцировать появление этого симптома могут ряд факторов, условно поделенных на внешние и внутренние.
К внешним факторам относятся следующие:
- несоблюдение правил гигиены;
- ношение некачественной или неудобной обуви;
- выполненный непрофессионально педикюр;
- регулярное применение щетки и пемзы;
- выполнение водных процедур в воде с высоким содержанием хлора.
При ношении тесной обуви происходит сдавливание стопы, увеличивается нагрузка на конечности и нарушается нормальное кровоснабжение. В результате наружные клетки испытывают дефицит питательных элементов, что приводит к их разрушению.
Если регулярно носить носки, изготовленные из синтетических материалов, это спровоцирует нарушение гидролипидного состояния кожного покрова. В результате кожа теряет природную. эластичность, упругость, а на ее поверхности образуются трещины. Кроме того, при ненадлежащем уходе существует риск размножения патогенной флоры, что является самой распространённой причиной появление грибков.
Что касается внутренних факторов, по которым появляются трещины на стопах, к ним можно отнести следующее:
- сбой обмена веществ и нарушения работы эндокринной системы;
- аллергия;
- патологии сердечной мышцы и сосудистой системы;
- инфицирование грибками;
- дефицит полезных микроэлементов и жиров;
- употребление определенных лекарственных препаратов
- дерматит.
Кроме того, трещины на стопах могут образоваться при постоянном хождении без обуви, если использовать моющие средства с высоким содержанием щелочи и при чрезмерной нагрузке на конечности.
Важно: Если трещины на ступнях ног сформировались вследствие атипичного действия грибка, основным симптомом будет сильный зуд и покраснение. И лишь затем, образуется растрескивание.
При выявлении трещин на ногах важно безотлагательно обратиться к дерматологу. Врач определит первопричину и подберет оптимальное лечение. При этом следует подчеркнуть, если трещина на стопе ноги вызвана определенной патологией, в первую очередь потребуется устранение первопричины.
Признаки
Появление трещин на подошве зачастую сопровождается неприятной симптоматикой в виде следующего:
- постоянный зуд;
- боль при хождении;
- выделение крови при глубоких трещинах;
- жжение в зоне трещины;
- неприятных запах;
- отек;
- кровоподтеки небольшого размера при глубоких повреждениях.
Появившиеся трещины доставляют сильный дискомфорт. Ввиду чего не заметить этот негативный симптом просто невозможно. Порой больному удается самостоятельно определить первоисточник возникновения этого явления. Однако чаще причина определяется врачом.
Виды трещин на стопах
Растрескивания на ступни классифицируется по степени поражения кожного покрова:
- поверхностный тип. При таком состоянии образуются мелкие трещинки, не доставляющие дискомфорта. Как правило, подобные повреждения заживают самостоятельно и доставляют лишь дискомфорт эстетического характера;
- глубокий тип. Это состояние характеризуется формированием глубоких трещиной с выделением крови во время ходьбы. Вылечить можно лишь медикаментозным путем. Кроме того, после терапии на местах повреждения образуются рубцы.
Кроме того, трещины делят и по характеру происхождения. Сухой вид поражения чаще наблюдается у лиц, имеющих чувствительный кожный покров. А влажный тип формируется у людей, страдающих чрезмерным выделением пота.
Зона локализации трещин
Трещины могут появиться на любой части стопы. Однако наиболее предрасположены к образованию такого негативного явления следующие места:
- межпальцевая зона;
- подошвенная часть стопы;
- зона сустава большого пальца;
- на участках естественных складок кожного покрова.
Наибольший дискомфорт причиняют трещины, сформированные в подошвенной части и в межпальцевой зоне. Растрескивание доставляет сильный дискомфорт. Поэтому не стоит медлить с лечением, в противном случае каждый шаг будет причинять сильную боль.
Методы лечения
Если образовалась трещина стопы лечение начинают с определения первопричины. Например, при недостаточном уходе за ногами или ношении неудобной обуви требуется устранить факторы, вызывающие растрескивание, параллельно при помощи наружных медикаментов снимают последствия. При таких явлениях врачебная консультация не обязательна.
Обращение к врачу является обязательным в следующих случаях:
- если пациент страдает соматическими патологиями;
- имеется гормональное нарушение;
- трещины инфицированы.
При таких состояниях следует обратиться за помощью к дерматологу. После осмотра врач подберет подходящее лечение, направленное на устранение первопричины и последствий.
При подозрении на инфекцию или аллергическую реакцию врач берет мазок и выполняет тестирование, дабы определить провокатора и подобрать подходящий терапевтический комплекс. Как правило, в лечебный комплекс входят следующие средства:
- медикаменты для устранения провокатора;
- мази и аппликации для наружного применения, способствующие заживлению трещин.
При выявлении грибка терапия включает в себя использование противогрибковых медикаментов на основе тербинафина. Кроме того, на время лечения требуется отказаться от посещения бассейнов и саун, а также регулярно использовать противогрибковые медикаменты.
Если причина растрескивания в чрезмерной сухости кожного покрова, показаны травяные и содовые ванночки. А для дополнительного увлажнения рекомендуется применять вазелин. Это средство хорошо увлажняет кожу и увеличивает ее эластичность.
В целом, если появились трещины на конечностях лечение включает в себя применение следующих лекарств:
- противовоспалительные мази;
- антисептические крема;
- противомикробные гели;
- контрастные ванночки;
- питательные и увлажняющие крема;
- употребление поливитаминов.
Важно: Устранение образованных трещин происходит не мгновенно. В среднем продолжительность курса составляет месяц, при условии, что все врачебные назначения строго соблюдаются.
Как уже сказано выше, одной из основных причин, почему появляются трещины является игнорирование гигиены ног. Поэтому на протяжении всего лечения и в последующий период важно мыть конечности 2 раза в день. Кроме того, рекомендуется выбирать качественную и комфортную обувь.
Лечебные мази
Как лечить растрескивание стоп? В настоящее время фармацевтическая индустрия предлагает множество лекарственных форм, эффективно воздействующих на трещины. Среди наиболее популярных считаются следующие:
- для снятия воспаления и обеззараживая показан Радевит. Применяют препарат местно на протяжении двух недель. Перед нанесением Радевита требуется выполнить обработку ступни антисептиком;
- ускорить регенерацию поврежденных тканей и устранить размножение бактерий поможет гель Заживин. Это средство изготавливают на основе масла расторопши, чайного дерева и шалфея. Заживин рекомендуется наносить на поврежденный участок перед сном;
- для увлажнения и оказания противомикробного эффекта показано применение крема БиоАстин. Эта лекарственная форма изготавливается на основе эфирных масел чайного дерева, льна и мочевины. Применять БиоАстин можно до 6 раз в сутки. Курс лечения назначается врачом с учетом степени тяжести течения патологии;
- когда появляется трещина лечебный комплекс дополняется противогрибковым медикаментом широкого спектра воздействия Ламизил. Этот препарат угнетает деятельность болезнетворных грибков. Используют крем раз в сутки, нанося исключительно на поверженные участки;
- для восполнения жиров и потерянной влаги, а также для снятия раздражения назначается крем Гидробаланс. Этот препарат содержит мочевину и глицерин. Курс лечения и кратность применения назначается дерматологом.
Это далеко не все средства, назначаемые для борьбы при появлении трещин. Если у человека сахарный диабет ему показано применение препарата СикстуМед. Выпускается лекарственное средство в двух формах: в виде масла и бальзама. Медикамент снимает зуд, ускоряет заживление ран и снимает раздражение.
Важно: При сахарном диабете терапия включает в себя прием препаратов, снижающих содержание глюкозы в крови. Такой подход позволяет ускорить процесс выздоровления и уменьшить болевое проявление.
Как правильно лечить образовавшиеся трещинки на конечностях подскажет врач. Важно понимать, этот дефект вызывает ряд негативных факторов. Поэтому не стоит заниматься самодиагностикой и лечением. Оптимальным вариантом будет получить консультацию врача.
Народные способы борьбы
Перед тем как начать лечение распрысканных стоп следует объективно оценить ситуацию. При запущенной стадии важно врачебное наблюдение и строгое соблюдение всех терапевтических мероприятий. Причем заниматься самолечением в таких случаях противопоказано. Так как есть вероятность развития осложнений. В том случае, когда противопоказания отсутствуют можно прибегнуть к народным способам терапии. Лечение выполняют следующими рецептами.
Мазь на основе продуктов пчеловодства
Для приготовления мази потребуются следующие ингредиенты:
- салициловая кислота;
- парафин;
- воск пчелиный.
Все компоненты берут равными частями, растапливают на водяной бане и тщательно перемешивают. Затем, приготовленную смесь прикладывают на пораженный участок и оставляют до полного впитывания. Далее, снова накладывают слой и ждут пока он полностью не высохнет. После этого накладывают третий слой и хорошенько забинтовывают на сутки. После снятия повязки стопу промывают в теплой содовой ванночке.
Компресс из капустных листьев
Капустный лист перекручивают на мясорубке. Готовую смесь накладывают толстым слоем на трещины, сверху заматывают клеенкой и фиксируют эластичным бинтом. Через 12 часов повязку снимают и промывают ногу тёплой водой.
Компресс из сырого картофеля и льняного масла
Один клубень, вредней величины хорошенько промывают и перетирают на терку. В полученную смесь добавляют чайную ложку льняного масла, все перемешивают и прикладывают на пораженный участок. Компресс держат 4 часа. После снимают и промывают теплой водой.
Компресс из меда
Этот продукт пчеловодства обладает мощным антисептическим воздействием, ускоряет заживление и напитывает кожный покров. Делайте лечебные ножные маски перед сном ежедневно на протяжении 2 недель. Утром смывайте мед и обрабатывайте стопы детским кремом без отдушек. Это позволит удерживать влагу в трещинках и ускорит их заживление.
Важно: При трещинах полезно ежедневно втирать в кожу оливковое масло. Оно способствует ускорению заживления и смягчает кожный покров.
Кроме того, если наблюдается сухость и трещины на стопах ног причины в ношении тесной обуви, будет полезным яблочно-луковый компресс. Берут по одной штуке яблоко и лук, перекручивают на мясорубку, затем, готовую кашицу накладывают на больное место. Сверху компресс фиксируют пленкой и бинтом. Через 12 часов все снимают, а ногу промывают в содовой ванночке.
Отлично справляется с растрескиванием ступней травяные ванночки, приготовленные на ромашке аптечной или череде. Но стоит помнить, подобные методы лечения нужно согласовывать с врачом. При отсутствии противопоказаний они станут незаменимыми, а вот при запущенном течении патологии могут нанести вред и усугубить проблему.
Профилактика
Предупредить растрескивание стоп намного проще чем в дальнейшем устранять эту проблему. Чтобы подобная проблема не побеспокоила важно соблюдать следующие правила:
- при сухом типе кожного покрова рекомендуется подбирать специальные увлажняющие косметические препараты. Особенно важно использовать их в летний период;
- при первой симптоматике рекомендуется проводить массажи с оливковым маслом;
- важно пересмотреть рацион и ввести в него больше фруктов и овощей;
- соблюдать гигиену;
- своевременно удалять мозоли и натоптыши;
- носить только носки и колготки, изготовленные из натуральных тканей;
- мыть ноги два раза в день и пользоваться специальными дезодорантами.
Важно: Хорошая профилактика от трещин ношение удобной и качественной обуви. Выбирая новую пару отдавайте предпочтение кожаным моделям, которые не сдавливают и не натирают.
При образовании трещин следует обращать внимание на общее состояние организма. Важно понимать, кожный покров человек – это своеобразный индикатор. При развитии и течении определённых патологий их деятельность отображается на коже, она истончается и утрачивает свою эластичность. Поэтому не стоит игнорировать трещины на стопах, даже если они незначительны.
Причиной беспокойства многих женщин является сухая кожа на ногах. Она может говорить не только о косметическом недостатке, но и о наличии патологических процессов.
Неоспоримым является факт, что сухая кожа ног – результат недостаточного количества влаги в организме, что становится предпосылкой шелушения и утраты эластичности. Дискомфорт, доставляемый очень сухой кожей на ногах, заставляет их обладательниц всерьез задуматься над вопросом о причинах и лечении этого непривлекательного недостатка.
Основные причины
Причины сухой кожи ног достаточно разнообразны и бывают связаны с различными факторами. Это:
1. Нарушение кровотока, недостаточное функционирование сальных и потовых желез.
2. Недостаточный уровень липидов или увлажненности.
3. Нарушение процесса обновления клеток.
4. Большой вред наносит коже косметика, выбранная без учета особенностей кожи, и гигиенические средства, содержащие много щелочных компонентов.
5. Отсутствие надлежащего ухода за кожным покровом ног, который требует к себе не меньшего внимания, чем лицо и другие части тела.
6. Наличие таких заболеваний, как экзема, грибковые инфекции, псориаз, сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы.
7. Отсутствие в организме необходимого количества витаминов.
8. Возрастные особенности, приводящие к повышенной сухости всего кожного покрова и требующие максимального внимания к его состоянию.
Вот далеко не полный перечень причин, способных вызвать сухость кожи ног.
Более простые и не менее опасные факторы, влияющие на состояние кожи
Негативным образом сказываются на состоянии кожи ног такие факторы, как:
1. Отсутствие сбалансированного питания, что может негативно отразиться на внешнем виде. Рацион должен включать использование рыбы и различных растительных масел (оливковое, кукурузное, подсолнечное). Благодаря жирным кислотам, клетки кожи сохраняют здоровый вид. Наличие в меню овощей, фруктов, содержащих витамины А и Е, придадут кожному покрову бархатистость, эластичность. Благотворное влияние окажут морковь, тыква, орехи и всевозможные каши.
2. Пренебрежительное отношение к советам специалистов об употреблении простой воды – до двух литров в сутки. Замена простой воды чаем и кофе не даст желаемого результат, но чрезмерное их употребление способно привести к ухудшению цвета кожи.
3. Не самым благоприятным образом сказывается увлечение аквааэробикой, плаванием в бассейне. И без того сухая кожа на ногах излишне высушивается из-за добавления в воду дезинфицирующих средств. Избежать неприятных последствий поможет использование смягчающего крема.
4. Любители позагорать должны помнить, что длительное пребывание под палящими лучами солнца также наносит ощутимый вред ножкам. Пересыхая, кожа становится шершавой, шелушащейся.
5. Ступня и особенно пятки претерпевают кроме нагрузки изменения в худшую сторону из-за постоянного ношения шлепанцев, в результате чего кожа на пятках грубеет и трескается.
6. Спровоцировать процесс могут как тесные колготки, так и неудобная обувь. Данный фактор может стать предпосылкой к развитию варикозного расширения вен. Помимо этого синтетические лосины и колготки могут провоцировать аллергическое раздражение, в результате чего кожа на ногах сохнет и шелушится.
Не лучшим образом сказывается отсутствие необходимой двигательной активности, приводящей к серьезным изменениям в работе сосудистой системы. Кожа ног сухая – причина в отсутствии физической активности: телевизор, компьютер, сидячая работа.
Варианты лечения
Выяснить, почему возникла проблема, еще не значит, избавиться от нее. Вопросы причины и лечения взаимосвязаны между собой и требуют обязательного обращения к дерматологу. Он предложит провести необходимые анализы для исключения наличия серьезных патологических заболеваний с тем, чтобы направить лечение на борьбу с первопричиной. Следующим этапом станут мероприятия по корректировке нежелательных проявлений.
На основании полученных результатов, беседы с пациентом и осмотра внешнего вида кожи врач даст адекватные рекомендации по устранению косметического недостатка. Он посоветует, что делать для улучшения состояния кожного покрова.
О методах устранения сухости кожи
Если не имеется сопутствующих заболеваний, следует выполнять элементарные требования:
• сбалансировать рацион, обогатить его фруктами, овощами, жирами растительного происхождения, витаминами;
• не носить синтетическую и слишком облегающую одежду, тесную обувь;
• регулярно применять смягчающие и увлажняющие средства, например бальзам для ног;
• соблюдать простейшие требования гигиены.
Но не всегда можно добиться улучшения только соблюдением этих требований.
Необходимость увлажняющих процедур
Сухая кожа на ногах предполагает правильный подход к ее увлажнению.
Следует помнить, что все косметические средства наносятся только после раскрытия пор. Для этого можно принять ванну, сделать специальные ванночки для ног, и только после этого нанести крем на проблемные участки. Это будет способствовать максимальному усвоению его питательных веществ.
Не рекомендуется использовать мыло, особенно хозяйственное. Это приводит к удалению жирового слоя, сухости, и в результате кожа на пятках может трескаться.
Большой вред наносит использование различного рода гелей, которые тяжело смываются и за счет этого оказывают раздражающее действие. Полезнее принять теплый душ без каких-либо средств, который улучшит тонус сосудов и будет способствовать оздоровлению. Затем желательно влажную кожу смазать любым растительным маслом. Дать ему впитаться и осторожно протереть ноги мягкой салфеткой или ветошью.
Сухая кожа стоп провоцирует образование трещин на пятках и натоптышей (сухих мозолей), которые доставляют немало болезненных ощущений и выглядят неэстетично. С целью предотвращения их появления, необходимо регулярно снимать огрубевшую кожу пемзой. Распаривание в этом случае является недопустимой процедурой, которая принесет больше вреда, чем пользы. Увлажняющий крем следует выбирать с мочевиной. Она обладает смягчающим эффектом.
Прекрасное воздействие оказывает на кожу стоп применение скрабов и пилингов, представляющих собой кремы или муссы с наличием твердых крупинок, удаляющих ороговевшие клетки. Жирные сливки в сочетании с морской солью – альтернатива этим средствам.
Применение домашних средств
Чтобы добиться улучшения кожного покрытия ног, можно использовать множество способов. Для сухой кожи ног таковыми являются маски, ванночки. Они способны придать коже гладкость и шелковитость, эластичность и красоту.
Особого ухода требует кожа на пальцах ног. Она очень нежная, склонна к сухости, появлению трещинок, мозолей, что сопровождается дискомфортом и болевыми ощущениями. Поможет ванночка с последующим пилингом домашнего приготовления.
Последовательность действий:
1. Нанести состав для пилинга, который подготовлен предварительно (в равных пропорциях смешать мед и сахар).
2. В теплой воде размешать две столовые ложки соли морской.
3. 10 мин. подержать в ней ноги, дать коже размякнуть.
4. Протереть мягкой салфеткой, очистить от ороговевших образований пемзой.
Желательно проделать все перед сном.
С целью избавления от сухости на голени ног, требуется пересмотреть процедуру бритья волос на них. Справиться с этой задачей поможет кондиционер для снятия волос, который не травмирует кожу, как острые лезвия. После обработки обязательным является нанесение увлажняющего средства. Можно использовать для этого масло, которое легко втирается в еще влажную кожу.
Среди домашних процедур хорошо зарекомендовали себя:
1. Ножные ванночки с использованием лекарственных трав – шалфея, коры дуба, ромашки, чистотела, зверобоя. Готовится настой из трав (каждой — по ст.л. на 1 л. воды). Время процедуры – 20 мин. Повторять дважды в неделю.
2. Маска, в состав которой входят витамины Е, А в капсулах. Можно использовать сметану, масло кокоса, чайного дерева и др. Выдерживается 10-15 мин. Лишнее вытирается салфеткой. Если кожа очень сухая, повторять каждый вечер. С профилактической целью – один раз в неделю.
3. Яблочное пюре, сваренное на молоке, накладывается на стопы, покрывается марлей или ветошью. Держать 30 минут. Стереть кашицу полотенцем (не смывать), надеть мягкие носки. Такая маска оказывает благотворное влияние на очень сухие стопы.
Профилактические мероприятия
В целях предупреждения нежелательных проявлений необходимо:
• следить за влажностью воздуха, как дома, так и на работе;
• помнить, что мыло очень сушит кожу;
• систематически проводить увлажняющие и очищающие процедуры для ног;
• особое внимание уделить правильному питанию и питьевому режиму;
• поддерживать в хорошей форме весь организм, используя для этого необходимую двигательную активность.
Выполнение этих правил поможет сохранить кожу ног в отличном состоянии.
Трескается кожа на ногах
Трескается кожа на ногах — сухая кожа
Трескается кожа на ногах чаще всего на подошве стопы и на пятке. Одна из самых распространенных тому причин – сухая кожа. Кожа естественным образом теряет со своей поверхности влагу. Это может быть обусловлено генетически – ну сушится кожа и все тут! – а иногда мы сами активно этому помогаем: чрезмерным использованием мыла и моющих средств, чрезмерной потерей веса, раздражением от трения в тесной обуви.
Кожа на ногах может сушиться и трескаться и от заболеваний, например, нарушений работы щитовидной железы, из-за изменений погодных условий – резкого похолодания, да и просто с возрастом. Мало того, что кожа на ногах трескается от сухости, она же еще при этом и зудит, и болит. Как ей в этому случае помочь? Очевидно, вернув ей недостаток влаги. Причем делать это нужно правильно, например — принимать душ вместо ванны.
Другие методы лечения могут включать применение смягчающих кремов для кожи, продающихся без рецепта. Использовать их нужно сразу же после купания, или же когда начинает зуд.
Трескается кожа на ногах — грибки и мозоли
Почему еще может трескаться кожа на ногах? Из-за грибковых инфекций. Одно из таких заболеваний — опоясывающий лишай стоп, известный также как «стопа атлета». Грибок может расти и размножаться на всей поверхности ног, но особенно благодатная среда для него — между пальцев ног, ведь именно эта область является наиболее теплой и влажной. Вы рискуете заполучить такую болезнь, если регулярно и обильно потеете, если ваши ноги на протяжении длительного периода остаются мокрыми, или если вы носите закрытую и тесную обувь, которая к тому же сделана из большого количества пластиковых материалов.
Образование грубых мозолей тоже может быть причиной того, что кожа на ногах начинает трескаться. Кожа из-за мозолей ломается потому, что жировая ткань под пяткой – там, где обычно образовываются мозоли — расширяется в разные стороны в результате повышенного давления. А если ваша работа связана с постоянным нахождением на ногах, да еще к тому же вы страдаете избыточным весом – такие мозоли будут у вас постоянно.
Лечиться в этом случае можно с помощью увлажнения пораженного, треснувшего участка кожи кремами или препаратами, которые содержат салициловую кислоту и мочевину.
Как исцелить потрескавшиеся ноги
Потрескавшиеся ступни, также известные как трещины пятки, являются распространенной проблемой для людей всех возрастов, в основном из-за недостатка влаги.
Другие причины включают в себя: стояние в течение долгих часов, использование агрессивного мыла, холодную погоду, постоянное воздействие воды, избыточный вес и ношение неподходящей обуви. Такие состояния, как экзема, псориаз, заболевания щитовидной железы и диабет, также могут способствовать этой проблеме.
Некоторые из признаков и симптомов трещин на ногах: красные или шелушащиеся пятна, шелушение кожи, зуд, кровотечение из трещин и боль .
Потрескавшиеся ноги выглядят непривлекательно и, в некоторых случаях, могут привести к инфекции и сильной боли. Проблема может быть решена с помощью простых домашних средств.
Вот 10 лучших способов лечения трещин на ногах.
1. Очистка
Очистка твердой, мертвой кожи очень помогает избавиться от потрескавшихся ног. Перед чисткой замочите ноги в теплой мыльной воде, чтобы смягчить кожу и облегчить ее чистку.
- Перед сном смешайте немного жидкого мыла в ванне для ног, наполненной теплой водой.
- Замочите ноги в этой теплой мыльной воде на 20 минут.
- Используйте пемзу, чтобы аккуратно стереть ослабленные мертвые клетки кожи.
- Сполосните ноги чистой водой и вытрите насухо мягким полотенцем.
- Нанесите крем для ног или увлажняющий крем и наденьте пару чистых хлопковых носков на ночь.
- Следуйте этому лекарству ежедневно, пока ваши потрескавшиеся ноги полностью не заживут.
2. Кокосовое масло
Кокосовое масло — еще одно невероятное средство от сухих, потрескавшихся ног.Это помогает увлажнить ваши ноги, а также борется с грибковыми и бактериальными инфекциями, благодаря своим противомикробным и противогрибковым свойствам.
- Перед сном замочите ноги в теплой воде и почистите мочалкой.
- Тщательно высушите ноги, а затем щедро нанесите кокосовое масло на ноги.
- Наденьте чистые хлопковые носки на ночь.
- На следующее утро снимите носки и вымойте ноги.
- Делайте это ежедневно в течение нескольких дней, пока не будете удовлетворены результатами.
Вы также можете использовать оливковое масло таким же образом.
3. Ментолированный руб
Это еще одно популярное домашнее средство от потрескавшихся пяток из-за множества эфирных масел, которые в нем содержатся. Это также помогает излечить грибок ногтя на пальце ноги.
- Нанесите немного ментолистого руб на чистые, сухие ноги перед сном.
- Наденьте пару носков и оставьте на ночь.
- На следующее утро снимите носки и вымойте ноги теплой водой.
- Повторяйте ежедневно в течение нескольких дней, пока грубая кожа не отслаивается.
4. Парафиновый воск
Вы также можете использовать парафиновый воск, чтобы удалить мертвую, сухую кожу и вылечить потрескавшиеся ноги. Это также будет работать как естественное смягчающее средство, чтобы смягчить кожу и сохранить естественные масла на коже.
- Нагрейте парафиновый воск в микроволновой печи или пароварке и добавьте в нее равное количество горчичного или кокосового масла.
- Нанесите эту густую кремовую пасту на трещины и наденьте пару носков.
- Оставьте на ночь и тщательно вымойте ноги утром.
- Следуйте этому лекарству ежедневно в течение одной или двух недель.
5. Глицерин
Благодаря своим увлажняющим и увлажняющим свойствам глицерин является отличным средством для избавления от потрескавшихся ног.
- Сделайте смесь из равных частей глицерина и лимонного сока. Вы также можете добавить немного розовой воды.
- Нанеси его на ноги.
- Оставьте на 20 минут и смойте водой.
- Следуйте этому лекарству ежедневно в течение двух недель.
6. Соль Эпсома
Эпсом облегчает процесс заживления трещин на ногах, поскольку способствует циркуляции. Кроме того, магний в английской соли способствует здоровью кожи и выводит токсины.
- Добавьте половину чашки соли Эпсома в ванну для ног, наполненную теплой водой.
- Замочите в ней ноги на 10 минут.
- Аккуратно потрите ноги пемзой в течение нескольких минут.
- Поставьте ноги обратно в английскую соль для замачивания еще на 10 минут.
- Наконец, тщательно высушите ноги и нанесите увлажняющий крем или вазелин.
- Повторять ежедневно в течение двух или трех дней.
7. Уксус
Уксус также можно использовать для лечения потрескавшихся ног, поскольку уксусная кислота в уксусе помогает смягчить кожу, что, в свою очередь, облегчает отшелушивание. Уксус для ног также полезен для усталых ног.
- Смешайте от половины до одной чашки белого или яблочного уксуса в двух чашках воды.Замочите его на 10-15 минут, а затем удалите мертвую сухую кожу с помощью пемзы или скребка для ног. Затем вымойте ноги и тщательно высушите. Наконец, нанесите увлажняющий крем или вазелин.
- Другой вариант — сделать натуральный скраб для ног. Смешайте горсть крупной рисовой муки, несколько столовых ложек сырого меда и яблочного уксуса, чтобы получилась густая паста. Вы также можете добавить одну столовую ложку оливкового масла. Хорошо вымойте ноги, а затем слегка помассируйте их этой пастой в течение нескольких минут.Смыть теплой водой. Повторите один или два раза в неделю.
8. Лимон
Лимонный сок обладает очень мягким природным кислотным свойством, которое может помочь избавиться от мертвых и сухих клеток кожи ваших ног. Это также сделает вашу кожу мягкой и красивой.
- Добавьте немного лимонного сока в теплую воду. Замочите ноги в этом растворе на 10 минут. Аккуратно почистите ноги мягкой щеткой для ног. Вымойте и высушите ноги полностью, а затем нанесите немного увлажняющего крема.
Повторите несколько раз в неделю. - Другой вариант — добавить сок из одного лимона в одну чайную ложку вазелина и нанести эту смесь на сухие и потрескавшиеся пятки. Перед применением необходимо вымыть ноги и высушить их. Следуйте этому лекарству один или два раза в день.
- Вы также можете создать скраб для ног, смешав вместе пять столовых ложек морской соли, одну столовую ложку оливкового масла и сок из одного лимона. Примените это к своим сломанным ногам. Оставьте на 15 минут, а затем смойте теплой водой.Следуйте этому лекарству один или два раза в неделю, чтобы получить положительные результаты.
9. Банан
Для перезрелых бананов можно найти хорошее применение, смешав их в пасту и нанеся на потрескавшиеся ноги. Они помогут смягчить и увлажнить вашу кожу.
- Смешайте один или два перезрелых банана в блендере, чтобы сформировать густую сливочную пасту. Вы также можете добавить половину авокадо.
- Нанесите эту пасту на ноги.
- Оставьте на 15-20 минут.
- Мойте ноги тщательно, чередуя с теплой и холодной водой.
- Следуйте этому средству ежедневно, чтобы предотвратить и лечить сухие и потрескавшиеся пятки.
10. Овсянка
Можно обработать потрескавшиеся ноги домашним скрабом для ног, приготовленным из овсянки. Это поможет удалить мертвую кожу, а также сохранить ваши ноги увлажненными.
Лечение трещин на пятках | Решение проблемы с трещинами ног
Пожалуйста, введите значение.
Я *: ConsumerProfessional
Пожалуйста, выберите значение.Пожалуйста, введите значение. Пожалуйста, введите правильный адрес электронной почты
Пожалуйста, введите значение.
Страна* Афганистан Албания Алжир американское Самоа андорра Ангола Ангилья Антарктида Антигуа и Барбуда Аргентина Армения Аруба Австралия Австрия Азербайджан Багамские о-ва Бахрейн Бангладеш Барбадос Беларусь Бельгия Белиз Бенин Бермудские острова Бутан Боливия Босния и Герцеговина Ботсвана Остров Буве Бразилия Британская территория Индийского океана Бруней-Даруссалам Болгария Буркина-Фасо Бурунди Камбоджа Камерун Канада Кабо-Верде Каймановы острова Центрально-Африканская Республика Чад Чили Китай Остров Рождества Кокосовые (Килинг) острова Колумбия Коморские острова Конго Конго (Дем.Республика) Острова Кука Коста Рика Хорватия Куба Кипр Республика Чехия Дания Джибути Доминика Доминиканская Респблика Восточный Тимор Эквадор Египет Сальвадор Экваториальная Гвинея Эритрея Эстония Эфиопия Фолклендские (Мальвинские) острова Фарерские острова Фиджи Финляндия Франция Французская Гвиана Французская Полинезия Южные Французские Территории Габон Гамбия Грузия Германия Гана Гибралтар Греция Гренландия Гренада Гваделупа Гуам Гватемала шерстяная фуфайка Гвинея Гвинея-Бисау Гайана Гаити Острова Херд и Макдональд Гондурас Гонконг Венгрия Исландия Индия Индонезия Иран Ирак Ирландия Остров Мэн Израиль Италия Кот-д’Ивуар Ямайка Япония Джерси Иордания Казахстан Кения Кирибати Корея (Демократическая Республика) Корея, Республика) Косово Кувейт Кыргызская Республика Лаос Латвия Ливан Лесото Либерия Ливийская арабская джамахирия Лихтенштейн Литва Люксембург Макао Македония Мадагаскар Малави Малайзия Мальдивы Мали Мальта Маршалловы острова Мартиника Мавритания Маврикий Майотта Мексика Микронезия Молдавия Монако Монголия Черногория Монсеррат Марокко Мозамбик Мьянма Намибия Науру Непал Нидерланды Нидерландские Антильские острова Новая Каледония Новая Зеландия Никарагуа Нигер Нигерия Niue Остров Норфолк Северные Марианские острова Норвегия Оман Пакистан Palau Палестинская территория Панама Папуа — Новая Гвинея Парагвай Перу Филиппины Питкэрн Польша Португалия Пуэрто-Рико Катар Re union Румыния Российская Федерация Руанда Сен-Бартельми Остров Святой Елены Сент-Китс и Невис Сент-Люсия Святой мартин Сен-Пьер и Микелон Святой Винсент и Гренадины Самоа Сан-Марино Сан-Томе и Принсипи Саудовская Аравия Сенегал Сербия Сейшельские острова Сьерра-Леоне Сингапур Словакия Словения Соломоновы острова Сомали Южная Африка Южная Георгия и Южные Сандвичевы острова южный Судан Испания Шри-Ланка Судан Суринам Острова Шпицберген и Ян-Майен Свазиленд Швеция Швейцария Сирийская Арабская Республика Тайвань Таджикистан Танзания Таиланд Идти Токелау Тонга Тринидад и Тобаго Тунис Турция Туркменистан Острова Теркс и Кайкос Тувалу Уганда Украина Объединенные Арабские Эмираты объединенное Королевство Малые отдаленные острова США Соединенные Штаты Америки Уругвай Узбекистан Вануату Ватикан (Святой Престол) Венесуэла Вьетнам Виргинские острова (Британские) Виргинские островаС.) Острова Уоллис и Футуна Западная Сахара Йемен Замбия Зимбабве Пожалуйста, выберите значение.
,