Трещит шея: Почему хрустит шея и можно ли от этого умереть

Хруст в шее — что покажет мрт диагностика

Практически каждому человеку на планете знакомо некомфортное, а иногда и болезненное ощущение «хруста» в области шеи. В медицинской среде этому явлению есть определение – «цервикалгия».

Чаще всего страдают болями и дискомфортом в области шеи сотрудники офисов, которым длительное время приходится оставаться в статичном состоянии за рабочим столом. Люди, занимающиеся активными видами спорта или работающие в профессии, где предполагаются тяжелые физические нагрузки так же подвержены этой патологии.

Цервикалгия – это не самостоятельное заболевание, а сопровождающий симптом при наличии протекающего в организме аномального процесса, болезни. В некоторых случаях специалист может направить пациента на МРТ шеи, чтобы точно диагностировать проблему.

Причины болезненных ощущений в шее

Если в шейном отделе позвоночника возникают и развиваются патологии, сопутствующими симптомами заболевания могут быть:

• тянущие и «жгучие» боли в мышцах, суставах верхнего отдела позвоночника;
• регулярные головные боли;
• снижение уровня зрения или слуха;
• появление тошноты, снижение аппетита;
• появления шума в голове, свиста в ушах;
• вегето-сосудистые нарушения;
• онемение верхних конечностей, пальцев, лицевых мышц, языка.

Если наблюдается описанная выше симптоматика, возможными истоками проблемы могут быть:

• Простудные заболевания и переохлаждение, осложненные появлением воспалительного процесса.
• Болезни позвоночника и суставов: ревматизм, артрит, остеохондроз, остеоартроз и т.д.
• Заболевания сердечнососудистой системы, поражение стенок сосудов.
• Перенесенные инфекционные заболевания.
• Нарушения в работе внутренних органов.
• Травмирование, растяжение или появление межпозвонковой грыжи.
• Болевой синдром, сопровождающий резкое изменение положения головы.
• Появление новообразований различной этиологии, кисты, опухоли.
• Посттравматическое состояние, повреждение суставов между позвонками.
• Спазмы в области мышц спины и шеи, связанные с длительным перенапряжением или резкими нагрузками.

Дополнительными жалобами часто являются: тяжесть в верхней части тела, ощущение «хруста» суставов, шеи при поворотах, состояние озноба, дрожи, головокружения и полуобморочные состояния, учащенное сердцебиение.

Чтобы определить, с чем связаны вышеописанные симптомы, необходима консультация специалиста, который проведет диагностику и назначит необходимое лечение.

Диагностика сосудов шеи

Если возникновению болевого синдрома в шейном отделе не сопутствовали травмы, то обратиться за помощью нужно к таким специалистам, как мануальный терапевт или невропатолог.

При посттравматическом состоянии понадобиться консультация травматолога и нейрохирурга. Независимо от того, какой специалист будет заниматься больным, этапы диагностики практически одинаковы:

• Сбор анамнеза, определение симптомов, исследование истории заболевания.
• Назначение общих и конкретизирующих лабораторных анализов.
• Проводится аппаратная диагностика: рентгеновские снимки, ультразвуковое обследование сосудов и артерий, магнитно-резонансная томография (МРТ) шейного отдела.

При помощи последнего метода можно получить наиболее полную картину заболевания. МР установка дает гораздо более четкие и контрастные изображения органов и тканей, нежели традиционный рентгеновский аппарат.

Если есть подозрения на патологию в сосудистой сетке, доктор может направить на МРТ сосудов шеи. Данная процедура определяет такие заболевания, как:

• наличие атеросклеротических бляшек;
• области инфицирования или локализацию воспалительных процессов;
• размеры и точное местоположение новообразований, кист, опухолей;
• загибы или изменение конфигурации сосудов и артерий;
• источники замедления циркуляции крови, тромбы, защемления нервных волокон.

Иногда, когда результаты томографии являются спорными и не удается рассмотреть аномальный участок, специалисты принимают решение о проведении МР диагностики с контрастированием. Контраст – это специальный окрашивающий раствор, который вводится пациенту внутривенно перед процедурой сканирования

Контрастирующие препараты производятся на основе растворов йода или солей гадолиния. Они имеют способность разноситься кровотоком по всем тканям, а патологическую зону с сосудистым скоплением окрашивают наиболее четко. Чаще всего контраст требуется для определения для уровня врастания новообразований в мягкие ткани организма и распространение метастаз.

МРТ тканей и частей шеи

В процессе сканирования при помощи МР томографа диагностируются нарушения в строении и работе щитовидной железы, конфигурации и тканях носоглотки и гортани, изменения в лимфатических узлах, железах, пищеводе, костных и мягких тканях шейного отдела.

Лечащий врач направит на томографию при следующих показаниях:

• посттравматическое состояние;
• злокачественные, доброкачественные новообразования;
• воспалительные процессы;
• нарушение гормонального баланса;
• повреждения межпозвоночных суставов, грыжи;
• заболевания позвоночного столба и суставов.

Процесс аппаратной диагностики проходит следующим образом. Пациент располагается в аппаратной установке, которая проводит многоплановое сканирование и выдает визуальные изображения изучаемой области. Специалист – рентгенолог исследует полученные изображения, которые делаются в виде «срезов» на заданной глубине. Высокая контрастность и четкость снимков позволяет распознать локализацию и уровень разрастания патологии, размеры и типы опухолей, наличие отечностей.

При помощи специальной компьютерной программы анализируются не только уже имеющиеся патологии, но и возможные области появления новообразований. Заключение выдается больному на руки. С ним необходимо отправиться к лечащему врачу, который поставит заключительный диагноз и запланирует лечение.

Автор: Лаева Алина Вадимовна

Терапевт, блоггер

Лечение хруста и щелчков в шее в Куркино и Химках

Хруст и щелчки в шее (Нестабильность в шейном отделе позвоночника)

Чувствуется хруст и щелчки в области шеи? Ощущается дискомфорт, вплоть до невозможности поворота шеей? Эти симптомы сопровождаются болевым синдромом? На них ни в коем случае нельзя закрывать глаза!

Специалисты Медицинского центра «Свобода движения» помогут определить точные причины хруста и щелчков в шее. Если речь идет о нестабильности в шейном отделе или любой другой патологии в этой проекции, назначат лечение и профилактику.

Нестабильность в шейном отделе позвоночника – распространенная патология, при которой у пациента наблюдается излишняя подвижность между позвонками. Часто проблема сопровождается смещением позвонков на несколько сантиметров как вперед, так и назад. Именно шейный отдел считается одним из самых подвижных, а потому проблема нестабильности здесь стоит крайне остро.

Причины подвижности позвонков

• остеохондроз;
• травмы;
• перегрузки на фоне физической работы и спорта;
• резкие движения;
• возраст.

Симптомы состояния

• щелчки и хруст в шее;
• головные боли;
• мышечное напряжение в проекции шеи;
• усиление боли в шее при физической активности;
• ярко выраженный тонус мышц, то есть шея в постоянном напряжении;
• повышенная утомляемость;
• головокружение;
• повышенное давление;
• слабость в конечностях;
• нарушение сна и повышенная нервозность;
• нарушение координации движений.

Это важно! Нестабильность в шейном отделе усиливает динамику развития остеохондроза. Если боль терпеть, это может привести к артрозу межпозвоночных суставов.

Записаться на приём

Эффективное лечение нестабильности в шейном отделе, или как справиться с хрустом и щелчками в шее?

• массаж;
• мануальная терапия;
• лечебная физкультура для закрепления результата.

Разрабатывается индивидуальный курс лечения для каждого пациента, в зависимости от стадии, степени смещения и динамики развития нестабильности. В среднем, уже после пары сеансов вы почувствуете первые результаты!

Запись на прием к неврологу по поводу хруста и щелчков в области шеи

Неврологи Медицинского центра «Свобода движения» специализируются на диагностике, лечении и профилактике нестабильности позвонков. Если вас или же ваших близких беспокоит эта проблема, обратитесь за консультацией по телефону: +7 (495) 212-08-81

Специалисты помогут вернуть стабильность позвоночника, укрепить здоровье и предотвратить рецидивы заболевания в будущем!

Хрустит шея и болит голова: Что делать? | Здоровье

✅Почему хрустит шея? Этот вопрос может затронуть любого жителя планеты, как мужчину так и женщину, как детей так и взрослых. Хруст может появляться при поворотах головы и при наклонах в разные стороны. Это естественно вызывает дискомфорт, раздражает, а иногда причиняет сильную боль. Какие причины хруста в шее, что делать и к какому специалисту обратиться – читайте в нашей статье. Будьте здоровы!

Шейный отдел является самой подвижной частью позвоночника. Семь позвонков и дисков между ними защищены мышцами, которые служат каркасом, а также обеспечивают соединение спинного и головного мозга. В этой части позвоночника проходят наиболее важные нервные, кровеносные магистрали, обеспечивающие питание всех органов человеческого организма. Если хрустит шея, то необходимо контролировать состояние позвоночника. Это может быть симптомом серьезного заболевания.

Хруст в шее: причины и что делать

• Скрип при повороте головы
• Избавление от неприятного хруста
• Диагностика патологии
• Медикаментозная терапия
• Комплекс упражнений
• Полноценное питание для здоровья позвоночника

Скрип при повороте головы

Большинство людей, ощущая хруст в шее, не придают этому особого значения. Некоторые списывают симптомы на возраст, кто-то винит в этом физическую усталость. Существует два вида хруста: физиологический и патологический.

При физиологическом — болевые ощущения отсутствуют. Ситуация приносит больше дискомфорт, чем переживания о состоянии собственного здоровья.

Большую опасность представляет патологический хруст. Это характерный признак того, что в организме произошел сбой и существует определенная опасность. Он сопровождается болевыми ощущениями, появляется головная боль, которая не дает возможности делать полноценные движения головой и шеей.

Стоит разобраться более подробно, почему хрустит шея. Это поможет своевременно выявить патологию, пройти соответствующее лечение. Существует несколько заболеваний, которые сопровождаются характерным хрустом, похожим на песок. Здоровый позвоночник скрипеть не может.

Чрезмерная подвижность дисков не считается патологией. Встречается чаще у худых людей с малой массой мышечного корсета. Многих интересует, можно ли специально хрустеть шеей. Стоит заверить, что это явление нельзя считать нормой, так как симптомы сопровождают серьезные заболевания:

1. Отложение солей. Обычно встречается у людей старшего возраста из-за накопления солей кальция в костных тканях, в сухожильях и мышцах. Боль и дискомфорт отсутствуют, но повернуть спокойно голову нельзя.

2. Артроз приводит к разрушениям в костных и хрящевых тканях. При повороте или наклоне ощущается хруст в голове, появляется постоянная боль.

3. При сколиозе хрустит шея даже при незначительных движениях. Смещенные позвонки приводят к нарушению осанки, поэтому неприятный звук ощущается даже при ходьбе.

4. Остеохондроз — наиболее распространенная патология, при которой присутствует хруст в шее. Причины связывают с травмами, неполноценным питанием, наследственностью, гормональными или наследственными факторами.

5. Грыжа обычно возникает как следствие остеохондроза. При этом заболевании постоянно хрустит шея. Целостность фиброзного кольца можно восстановить только хирургическим путем.

6. Большие физические нагрузки. Обычно хруст в голове и шее ощущается во время тренировки, если не была проведена предварительная разминка.

7. Спондилез — рост окостенелых тканей по всей длине позвоночного столба. Кроме того, что сильно хрустит шея, присутствует боль, движения даются с трудом.

Это основные виды патологий, при которых начинает хрустеть в шее или в голове. Определить самостоятельно, что именно стало причиной появления такого неприятного симптома, достаточно сложно. В подобной ситуации важно своевременно остановить процесс, убрать неприятные симптомы и сделать это можно только при помощи профессиональных медиков после тщательного обследования. Это иерархия ортопеда, вертебролога, травматолог, а или терапевта. Чем раньше будет нанесен визит к лечащему врачу, тем быстрее можно узнать, как избавиться от хруста в шее, от болевых симптомов.

Избавление от неприятного хруста

Первое, что необходимо — выяснить, почему постоянно хрустит шея. Иногда достаточно вести активный образ жизни, чтобы устранить неприятные симптомы. Даже регулярная производственная гимнастика поможет укрепить мышечный корсет и устранить хруст в шее. Это относится к людям, которые не слишком активны в жизни, большую часть времени проводят в офисных креслах. Несложный комплекс ежедневных упражнений поможет справиться с проблемой.

В остальных случаях необходимо рассчитывать на помощь медиков. Лучше всего обратиться к участковому терапевту. Этот специалист сможет определить к какому врачу направить пациента. Многие предпочитают избавляться от симптомов самостоятельно, используя средства народной медицины. Это действенные способы, но их обычно используют в комплексной терапии наряду с медикаментозными и физиотерапевтическими методами.

Народная медицина не поможет полностью устранить проблему. Все средства лучше использовать как профилактические меры.

Часто хруст в шее сопровождается болями. По характеру болевых ощущений можно сделать предположение, что произошло сжатие спинномозговых корешков, отчего шея может неприятно хрустнуть. Если такое происходит, то боль сопровождается другими факторами:

• онемением или покалыванием конечностей;
• шумом в ушах;
• головной болью;
• головокружением;
• повышенной потливостью;
• бледным кожным покровом.

Такие состояния требуют незамедлительной диагностики и врачебной помощи.

Диагностика патологии

После составления анамнеза, основанного на описании ощущений пациента, назначается комплексная диагностика. Это необходимо, чтобы выяснить структурные изменения, произошедшие в позвоночнике, в мышцах, сухожильях.

Диагностика включает:

• рентген позвоночника;
• МРТ;
• электромиографию;
• ЭКГ;
• доплерографию ультразвуковую.

Консультации других специалистов (кардиолога, невропатолога) назначается по усмотрению лечащего врача.

Медикаментозная терапия

На основании данных обследования врач определяет характер патологии, чем вызван хруст в шее, и назначает медикаментозное лечение. Обязательно терапия сопровождается комплексом ЛФК, физиопроцедурами, массажем или иглоукалыванием.

Если патологии не выявлено, то комплекса физических упражнений вполне достаточно. Это поможет укрепить мышечный корсет и избавит человека от негативных явлений.

В качестве медикаментозных средств назначают:

• обезболивающие;
• противовоспалительные;
• миорелаксанты;
• хондропротекторы;
• витаминные комплексы.

Все средства назначаются только лечащим врачом. Самолечение может нанести непоправимый вред и усугубить состояние пациента. Самостоятельно человек может выполнять комплекс несложных упражнений, который поможет изменить ситуацию и укрепить мышцы в районе позвоночника.

Комплекс упражнений

Малоактивный образ жизни — это настоящая проблема сегодняшнего дня. Недостаток движений провоцирует развитие дегенеративных явлений в позвоночнике. Если человек каждый день просиживает в офисе, то мышцы спины и шеи постепенно атрофируются. Позвоночник без помощи мышечного корсета не в состоянии поддерживать себя в правильной форме. Это приводит к тому, что происходит смещение дисков, суставные и хрящевые ткани истощаются.

Слышен очень неприятный звук, повернуть голову сложно, появляется боль и головокружение. Так похрустеть шеей мало кому приятно. Прогноз неоптимистический, в основном человеческом столбе могут начаться необратимые процессы.

Но избежать этого возможно. Необходимо вести более активный образ жизни. Нет необходимости посещать спортивные залы. Достаточно заняться плаванием или вечера посвятить велосипедным прогулкам. Это приятные и полезные занятия, которые обязательно помогут решить проблемы с позвоночником.

Работая за компьютером, можно делать небольшие перерывы и посвятить это время несложным физическим упражнениям.

1. Сидя в кресле, делать движения головой: вниз, вверх, в стороны. Повторить не менее 5 раз.

2. Повращать головой, как бы описывая круг. Выполнять поочередно в одну, затем в другую сторону. Повторить по 5 раз.

3. Локти рук расположить на столе. Ладонями упереться в лоб. Надавливать на голову, преодолевая сопротивление головы. В этот момент важно, чтобы напряжение ощущалось в мышцах шеи. Сделать это 5 раз.

4. Ладони скрести в замок и расположить на затылке. Опять преодолевать сопротивление головы, ощущая напряжение в мышцах. Повторить не менее 5 раз.

5. Левая рука находится возле правого виска. Наклонять при помощи руки в сторону. Повторить 5 раз и выполнить наклоны в другую сторону.

Это несложный, но довольно действенный способ, который поможет укрепить мышцы шейного отдела позвоночника. Выполнять его можно в обеденный перерыв на работе, дома или во время вечерней прогулки на улице. Кроме укрепления мышц, комплекс нормализует кровообращение.

Наряду с комплексом, медики рекомендуют включить сеансы иглоукалывания или массаж. В момент проведения массажа лучше всего применять камфорное масло, которое благоприятно воздействует на мышцы и способствует их более быстрому прогреванию. После массажа не желательно выходить на улицу в ближайший час. Остальные процедуры назначаются по усмотрению лечащего врача. Для пациента важнее позаботиться о полноценном, богатом на витамины питании. Это важный момент в период лечения, реабилитации и профилактики.

Полноценное питание для здоровья позвоночника

Состояние позвоночника напрямую зависит от того, что употребляется человеком в пищу. С первых дней жизни ребенок с материнским молоком и адаптированными смесями получает необходимое количество минералов, микроэлементов. Кальций составляет основу опорно-двигательного аппарата его количество должно быть достаточным на протяжении всей жизни человека. Следуя определенным принципам и правилам в питании, можно поддерживать состояние позвоночника в исключительном состоянии.

Не менее важно контролировать собственный вес. Патологии шейного отдела позвоночника могут проявиться не только у людей с избыточным весом. Недостаток веса также провоцирует развитие различных заболеваний позвоночника. Кроме кальция, необходимо достаточное количество коллагена. Полноценное питание, пища, богатая этими компонентами, способна компенсировать недостаток. Необходимо исключить из рациона:

• алкоголь;
• сладкие газированные напитки;
• жареные, жирные, острые блюда;
• фастфуд;
• сахар, кондитерские изделия.

Желательно отказаться от курения. Никотин и алкоголь просто вымывают коллаген и кальций из организма.

Для полноценного поступления в организм коллагена достаточно ввести в рацион блюда, содержащие желатин. Это хондропротектор животного происхождения, обеспечивающий крепость позвонков и хрящевых дисков. Кроме этого, необходима пища богатая кальцием и витаминами. Поэтому в ежедневном рационе должны присутствовать:

• твердые сыры, кисломолочные продукты;
• мясо птицы, кролика;
• фрукты, овощи, злаковые;
• крупы и кукуруза.

Важно не забывать о том, что здоровое состояние позвоночника можно поддерживать, ведя активный образ жизни. Но физические нагрузки должны быть умеренными. Это обеспечивает нормальное кровообращение в межпозвоночных дисках шейного отдела и всего позвоночника. Одноразовый прием здоровой пищи не избавит от неприятного хруста в шейном отделе. Это должно стать нормой. Такое питание и образ жизни можно рассматривать как профилактические меры для укрепления позвоночника и мышечного корсета.опубликовано econet.ru

Клинит шею. Специалист — о том, как не довести остеохондроз до вестибулопатии

нина башкирова

Город 25 Сентября 2018

У моей подруги случился странный приступ головокружения.

Утром, вставая с кровати, она вдруг почувствовала, что потолок полетел вниз, а вся обстановка начала вращаться со страшной скоростью. Через несколько минут головокружение прошло так же внезапно, как и началось. Подруга списала все на перемену погоды, но через некоторое время приступ повторился. Невролог поставил диагноз «вестибулопатия на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника» и посоветовал обратиться к остеопату.

Какие нарушения происходят в организме при шейном остеохондрозе и как понять, что пришло время бежать к врачу, — об этом нам рассказывает доцент кафедры остеопатии СЗГМУ им. Мечникова Владимир Белаш.

Задача остеопата — найти нужную «ниточку», чтобы распутать клубок болезней. ФОТО Yuan Yun/Xinhua via ZUMA Wire/ТАСС

— Владимир Олегович, людей, которые не сталкивались с тем, что у них тянет, ноет, болит и «клинит» шею, почти не осталось. Откуда же берется эта напасть?

— Действительно, шейный остеохондроз есть практически у любого человека перешагнувшего 20-летний рубеж. Причина банальна — мы очень мало двигаемся, сидим, скрючившись за компьютером, спим на высоких подушках… Конечно, до определенного срока организм выставляет нам, условно говоря, «подпорки», которые помогают сохранить нормальное самочувствие. Но наступает момент, когда компенсаторная система не справляется и малейший фактор — человек заснул в неудобном положении или просто резко повернул голову — приводит, к примеру, к вестибулопатии. Так называется расстройство вестибулярного аппарата, из-за которого человеку трудно поддерживать свое тело в пространстве.

Более того, из-за проблем в шейном отделе позвоночника может развиться и вертебрально-базиллярная недостаточность, и нестабильность артериального давления, и синкопальные состояния — потери сознания, и… даже инсульт.

Ведь через отверстия в позвонках проходят правая и левая позвоночные артерии, которые доставляют кровь от сердца в ствол головного мозга. А теперь представьте, что происходит, если позвонки смещаются, их постоянно травмируют и сдавливают. ..

— То есть шейный остеохондроз не так уж и безобиден, как многие из нас привыкли думать. Та же вестибулопатия, о которой вы упомянули, это, скажем так, тяжелое осложнение. Но существуют же и первые звоночки недуга.

— Первые и самые безопасные проявления остеохондроза — онемение кончиков пальцев рук, боли в области плечевого сустава и надплечья, ощущение скованности и ограничение подвижности.

— А вылечить, например, ту же вестибулопатию реально?

— Зависит от многих факторов. Если у пациента здоровые сосуды, отсутствуют крупные бляшки, не сильно деформирована позвоночная артерия, которая проходит в костном канале, то восстановить здоровье в большинстве случае удается.

Главное — надо разобраться, откуда произошли изменения в организме. Ведь нередко в шейном остеохондрозе виновата вовсе не сама шея, а, например, грудной или поясничный отделы позвоночника.

И их лечение приводит к тому, что исчезают неприятные симптомы в шее.

В любом случае чем раньше человек начинает уделять внимание своему «столпу жизни» — позвоночнику, тем легче потом избежать последствий, в том числе вертебрально-базиллярной недостаточности, изменения дисков — протрузий или грыж. Не говоря уже об инсульте.

— Очень часто врачи при проблемах с позвоночником направляют пациента либо к остеопату, либо к мануальному терапевту. В чем принципиальная разница между этими докторами?

— Принципиальное отличие в том, что мануальные терапевты лечат только болезненную зону, а остеопат пытается понять, почему эта боль возникла, и воздействует уже на ее причину. Простой пример. У человека заболела шея, и он пришел к остеопату. В результате беседы и осмотра выяснилось, что из-за частых ангин у него уплотнение связок, которое может вызывать боли в шее. Остеопат расслабляет связки — и неприятные симптомы проходят. Вот эти поиски причинно-следственных связей и воздействие на них и отличают остеопатию от мануальной терапии.

Ведь спектр заболеваний, с которыми обращаются к остеопату, очень широк — боли в позвоночнике, в суставах, головокружения, нарушения функции желудочно-кишечного тракта… Но надо понимать, что остеопат лечит лишь обратимые нарушения подвижности, иннервации и кровоснабжения тканей, которые возникают при разных заболеваниях. Типичный пример: бронхиальная астма. Лекарства подбирает пульмонолог, который ведет пациента, остеопат же может поработать с дыхательными мышцами, диафрагмой, освободит от напряжения грудной отдел позвоночника, что значительно облегчит состояние пациента. Тогда и приступы бронхиальной астмы будут возникать реже и протекать легче. Но хороший результат дает именно совместная работа двух докторов.

Например, при начальной стадии артроза остеопатия может вернуть нормальную подвижность человеку и избавит его от боли.

Если деформация выражена, понятно, что остеопат чуда не сотворит…

— Наверное, к специалистам вашего профиля обращаются лишь тогда, когда болезнь сильно запущена.

— Далеко не всегда. В основном люди приходят или в начале заболевания, или в середине, когда есть реальная возможность помочь. Помню, пришла пациентка — женщина в возрасте далеко за 70 — с выраженной деформацией коленного сустава. Ей была показана операция, но она категорически отказывалась протезировать сустав и обратилась к остеопату. Несмотря на артроз 3-й степени, нам удалось практически полностью купировать болевой синдром. Функция сустава, конечно, полностью не восстановилась, но женщину перестали беспокоить мучительные боли, и она смогла выполнять свои повседневные дела.

Грыжи и протрузии дисков позвоночника тоже не всегда требуют радикального вмешательства, достаточно бывает остеопатического сопровождения на фоне комплексного лечения.

— И сколько времени занимает лечение?

— Обычно эффект достигается за три-четыре приема, между которыми проходит достаточно длительное время — от двух недель до нескольких месяцев. Как правило, улучшение отмечается после первого сеанса, а стойкие показатели — после трех-четырех. Все зависит от исходного состояния пациента.

— Что происходит в организме во время сеанса? За счет чего достигается эффект?

— Первый этап — диагностика. Врач руками оценивает все тело — мышцы, связки, кости, расположение внутренних органов. И определяет зоны, которые находятся в состоянии напряжения. Бытует мнение, что остеопат причиняет физическую боль. На самом деле воздействие оказывается минимальное. Остеопатия относится к малоболезненным методам лечения. Задача врача нашей специальности — снять напряжение с пораженной зоны, а организм уже сам доделывает нашу работу, полностью расслабляя мышцы или связки. И это вовсе не чудо! Взаимодействие руки с телом происходит по принципу обратной связи — физиологи и нейрофизиологи давно описали этот эффект.

Но при кажущейся простоте остеопатическая работа очень сложная и требует длительной предварительной подготовки. Не зря процесс обучения составляет 3,5 — 4 года. За это время человек овладевает остеопатическими техниками, которых насчитывается более четырех тысяч. Правда, в основном упор делается на развитие повышенной чувствительности руки — целенаправленно с помощью различных тренингов формируется «слушающая» рука.

— То есть, чтобы работать по этой специальности, нужно обладать природной чувствительностью рук?

— В результате длительной отработки навыков у любого человека рука приобретает повышенную чувствительность. Однако по своему опыту преподавания могу сказать: группу из 20 человек в первые годы обучения обычно покидают два студента именно из-за «профнепригодности». Они понимают, что их руки не умеют «слышать» тело больного.

— А если бы они не ушли и пытались лечить пациентов, то могли бы и навредить?

— Все остеопаты имеют базовое медицинское образование, являются врачами других специальностей, и клиническое мышление не позволит им принести вред пациенту. Но, скорее всего, их работа была бы неэффективной.

— А врачи каких специальностей чаще всего становятся остеопатами?

— Сегодня работать в этом направленири может почти любой врач — педиатр, терапевт, нейрохирург, невролог, травматолог…

Я считаю, что чем больше знаний у доктора, тем более компетентен он будет. И, обратившись к такому специалисту, пациент может получить консультацию сразу двух-трех врачей «в одном лице».

— Жаль, что остеопатия не входит в перечень услуг ОМС.

— Законодатели уже обсуждают возможность включения остеопатии в ОМС в роддомах, санаторно-курортной службе и реабилитационных отделениях. Начать надо хотя бы с этого, а в систему ДМС остеопатия входит уже в течение трех лет.

Материал опубликован в газете «Санкт-Петербургские ведомости» № 177 (6286) от 25.09.2018 под заголовком «Клинит шею».

Материалы рубрики

Даже после 70-80 лет можно жить полноценной жизнью — Российская газета

На презентацию пришли пациенты Шишонина. 90-летняя Лидия Алексеевна Махонова — сама врач, доктор медицинских наук, профессор — пришла, чтобы собственным личным примером показать: будущее может начинаться сегодня. Презентацию сопровождал видеоряд, рассказывающий о судьбе 6-летней Ульяны Сечиной из Иркутска. Девочка перенесла 6 операций по поводу злокачественной опухоли мозга, сеансы жестокой химиотерапии. Наступила ремиссия. Но пришла новая беда: у девочки стали сохнуть левая рука и левая нога. Обращения в самые продвинутые клиники результата не дали — везде отказ.

Обратились к Шишонину. «Наша девочка. Поможем», — сказал Александр Юрьевич. Помогли. Узнав о презентации, мама Ульяны Есения по электронной почте прислала стихи-поздравление автору книги, специально снятое для этого события видео: Ульяна в нарядном новогоднем платье.

Примеры практического применения врачевания будущего. Александр Шишонин утверждает: даже после 70-80 лет можно жить полноценной жизнью. Пациенты Шишонина в основном пожилые люди. У каждого из них индивидуальная программа занятий на реабилитационных тренажерах, со специалистами.

Первое впечатление такого врачевания: медики таскают пациентов за голову, крутят шею. При этом никто не сопротивляется. А после сеанса утверждают, что чувствуют себя лучше. Их словам есть документальное подтверждение. Всем измеряют артериальное давление. И даже у тех, у кого оно было повышено до начала таскания головы, кручения шеи, оно после сеанса, как правило, в норме.

Александр Юрьевич! Это какая-то особая программа? Специалисты прошли обучение? Кто автор программы?

Александр Шишонин: Программу восстановления здоровья я начал разрабатывать в 2003 году. Основана она на прописных истинах. Каких? Движение улучшает кровоток не только в мышцах, но и во внутренних органах, железах внутренней секреции, в головном мозге. Тут есть один очень важный нюанс: надо, чтобы кровоток в результате наших действий равномерно распределялся в организме, особенно в головном мозге. Сосуды шеи с возрастам нередко страдают от сдавливания. А говоря простым языком, от смещения шейных позвонков в результате остеохондроза. Либо они блокируются атеросклеротическими бляшками. И когда мы, как вы сказали, таскаем человека за голову, мы как раз и стараемся снять этот зажим. А общее состояние улучшается в результате назначенного режима питания.

Режим питания сводится к тому, чтобы отказаться от жирного, соленого, острого, сладкого, от переедания? Все те же прописные истины?

Александр Шишонин: Не совсем так. Прежде всего нет советов для всех и на все случаи жизни. Отвечу конкретным примером. Пациенту 75 лет. Его измучило высокое артериальное давление, боль в области шеи, шея «трещит», постоянное головокружение, проблемы со сном. При обследовании мы выявили: главная причина его недугов — атеросклеротические бляшки в сонных артериях и смещение шейных позвонков. А это сдавливало позвоночные артерии.

Проще всего устранить смещение шейных позвонков. Пациента потаскали за голову. Кровоток улучшился, человеку стало легче. Но полного улучшения не было. Мы назначили ему режим упражнений на тренажерах, а главное — режим питания.

О режиме питания, пожалуйста, подробнее.

Александр Шишонин: Пациент нам сразу заявил, что он себя бережет, отказался от всякого жира. А проведенное нами исследование показало, что размер атеросклеротических бляшек у него растет. Стало понятно: данный, столь распространенный, можно сказать, общепринятый режим питания ему не подходит. Провели расширенное биохимическое исследование крови. (Наши специалисты очень подробно, можно сказать, дотошно опрашивают пациентов на предмет их меню). После этого прописали пациенту диету, основанную на употребления здоровых жиров и небольшого количества белков.

Что значит «здоровых жиров»?

Александр Шишонин: Это бараний, свиной, говяжий, молочный жиры, оливковое масло.

Даже лучший маргарин не замена сливочному маслу. Но в некоторых случаях его употребление не противопоказано

Вы назвали почти все жиры. А какие же относятся к нездоровым?

Александр Шишонин: Пальмовое масло, все маргарины, подсолнечное масло.

А сливочное?

Александр Шишонин: Сливочное относится к молочным жирам, и его употреблять можно. Через год такой диеты пациенту стало значительно лучше.

Вам не кажется, что после сказанного на нас обрушатся возражения? Ведь это почти как закон: на старости лет, да и в молодости, жир вреден. А вы утверждаете иное. Это что, из медицины будущего?

Александр Шишонин: Если угодно, это персонифицированная медицина будущего. Но та, которую можно и нужно применять уже сегодня. И это один пример одного пациента. Другому в таком же возрасте может потребоваться совсем иной режим питания. Все зависит от показаний исследований и от прошлых привычек питания.

Значит, вы не утверждаете, что тот же маргарин категорически всем противопоказан? Может, кому-то он на пользу?

Александр Шишонин: Если честно, мне сложно сказать, что тот или иной маргарин — продукт полезный. Даже лучший маргарин не замена сливочному маслу. Но в некоторых случаях его употребление не противопоказано.

А если человек живет далеко от Москвы, если у него нет возможности консультации с вашими специалистами? Как быть ему?

Александр Шишонин: Ваш вопрос на засыпку. Мне нечем ответить. До кибержизни нам пока далеко. Но развивается телемедицина. Она при грамотном использовании позволит проводить необходимые исследования и консультации на расстоянии. А мы в свою очередь должны наладить подготовку необходимых для этого специалистов.

Примечание

Чтобы новогодние каникулы не обернулись обострением болезней, надо:

1. не менее трех раз в неделю делать гимнастику для шеи;
2. каждый день делать от 30 до 50 приседаний;
3. каждый день делать от 10 до 30 отжимов.
4. В праздники сложно совсем отказаться от сладкого. Но свести к минимуму его потребление возможно. Вместо куска торта лучше съесть 4-5 столовых ложек салата оливье.
5. Не забывайте пить воду — не менее полутора литров в сутки.

«Хрустит» шея? Обратитесь к неврологу

Здоровье 26 Декабря&nbsp2013

Отвечает врач, ортопед- травматолог Сергей Маслов

Facebook

Twitter

Мой мир

ВКонтакте

ОК

«В последнее время меня стали беспокоить головные боли, периодические головокружения, шум в ушах, немеют пальцы на руках. Начиналось все с боли в шее, сейчас ее нет, но при поворотах головы возникает «хруст». Подскажите, пожалуйста, к какому врачу мне обратиться и какие исследования необходимо сделать?»

Петр Иванович, г. Нестеров

Отвечает врач, ортопед- травматолог Сергей Маслов:

– Перечисленные жалобы являются проявлением двух синдромов – вертеброгенной радикулопатии и вертебробазилярной недостаточности. Эти два синдрома часто встречаются при заболевании шейного отдела позвоночника, в частности при нестабильности шейного отдела позвоночника. Для диагностики этого заболевания выполняются рентгенография шейного отдела позвоночника с функциональными пробами и ультразвуковое исследование сосудов шеи и головного мозга. На основании симптомов, осмотра и результатов исследований врач – ортопед, невролог или вертебролог сможет поставить вам окончательный диагноз и рекомендовать необходимое лечение для скорейшего выздоровления.

 

 

 

  

  

 

 

 

  

 

  

 

 

 

    

Facebook

Twitter

Мой мир

ВКонтакте

ОК

Постоянный хруст в позвоночнике и суставах

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал ощущение хруста в суставах или позвоночнике, возникающее при движении после длительного нахождения в одном положении. Такие щелчки нередко происходят внезапно и могут приносить облегчение и чувство «освобождения» мышц и костей от скованности. Возникает очевидный вопрос: опасны ли такие «похрустывания»? Не приведёт ли это к изнашиванию суставов?

В большинстве случаев причиной такого звукового феномена является так называемый «физиологический хруст». Механизм его возникновения изучен недостаточно, однако существует теория, основанная на исследовании, проведённом в 1971 году. Согласно законам физики и физиологии любой сустав (в том числе, суставы между позвонками спины) состоит из двух суставных поверхностей и полости, заполненной жидкостью, которая выполняет роль смазки. При определённых условиях эти поверхности отдаляются друг от друга, увеличивая пространство для жидкости и уменьшая давление в полости сустава, что приводит к образованию микропузырьков. Форсированное движение (поворот, сгибание или разгибание) вызывает схлопывание этих пузырьков с характерным щёлкающим звуком. После хруста как правило необходимо не менее 20 минут для повторного возникновения звука в этом же суставе. Стоит отметить, что в 2015 году было проведено другое исследование, которое показало, что хруст вызван не схлопыванием, а, наоборот, образованием пузырьков газа в полости сустава. В качестве других возможных причин таких звуковых эффектов учеными рассматриваются щёлкание связок и сухожилий о выступающие поверхности костей, а также непосредственное трение суставных поверхностей, особенно в условиях их изношенности при дегенеративных заболеваниях.

На сегодняшний день достоверных доказательств вреда для здоровья от такого физиологического (нормального) хруста не получено. Нанести самому себе травму путём обычного «прохрустывания» практически невозможно, так как человек подсознательно всегда настроен на защиту своего организма. Однако обращение к знакомым с целью «прохрустеть» спину настоятельно не рекомендуется, так как тот, кто будет выполнять эту манипуляцию может неправильно рассчитать силу и тем самым вызвать повреждение костей или других структур. При наличии чувства скованности и желания разблокировки спины и суставов следует посетить мануального терапевта или остеопата, которые обладают необходимыми знаниями и умениями, необходимыми в данной ситуации.

Часто возникающий хруст должен вызывать настороженность. Такое состояние может свидетельствовать о гипермобильности суставов и слабости связочного аппарата. Хруст, сопровождающийся болью, отечностью или покраснением суставов является признаком заболевания опорно-двигательного аппарата и требует обращения к врачу для диагностики и лечения. Причинами могут выступать такие патологические процессы как артроз (артрит), анкилозирующий спондилит, последствие перенесённых травм позвоночника или суставов, повреждение капсульно-связочного механизма и другие состояния. Диагностика этих заболеваний проводится с помощью рентгенографии, магнитно-резонансной или компьютерной томографии, по результатам которых чётко визуализируются изменения в анатомических структурах.

Таким образом, патологический хруст всегда требует медицинского наблюдения и адекватного лечения. Физиологический хруст считается безопасным для здоровья (с этим могут поспорить некоторые врачи). Интересным фактом представляется исследование американского врача Дональда Унгера, за которое в 2009 году он удостоился Шнобелевской премии по медицине. Доктор в течение 60 лет ежедневно хрустел пальцами на левой руке, а правую руку оставил для контроля. В возрасте 83 лет он не обнаружил никаких патологических изменений в левой руке по сравнению с правой и тем самым опроверг утверждения, что хруст пальцами вреден для суставов.

Хрустеть или не хрустеть — решает каждый сам для себя. Серьёзной угрозы для здоровья это не представляет, но при частом применении может приводить к гипермобильности из-за перерастяжения связок, а в общественных местах ещё и вызывать раздражение окружающих. Следует помнить, что любой хруст с ощущением боли или отечности суставов является поводом для обращения к врачу — неврологу, ревматологу, травматологу или мануальному терапевту.

Растрескивание и скрежет шеи: что это значит?

Крепитация или крепитация — это шум, который можно услышать во время движений в суставах, например треск, треск, треск или скрежет. Эти звуки и ощущения также могут возникать в области шеи. Большинство людей в какой-то момент испытали крепитацию на шее. Один из примеров — ощущение треска в шее при повороте головы, чтобы задним ходом повернуть машину.

Крепитация шеи обычно безболезненна и обычно не представляет собой ничего серьезного.Однако, если крепитация возникает на фоне других тревожных симптомов, таких как боль или травма, это может указывать на наличие более серьезного основного заболевания.

объявление

Анатомия шеи, связанная с трескающимися звуками

Фасеточные суставы шеи — это места соединения смежных позвонков. На конце каждой кости есть гладкая поверхность, называемая хрящом. Внутри фасеточного сустава находится синовиальная жидкость, смазывающая суставы. Спереди от соседних позвонков находится еще одно соединение, называемое межпозвоночным дисковым пространством. Считается, что крепитация шеи возникает, когда структуры позвоночника трутся друг о друга и издают звуки.

Смотреть анимацию анатомии шейных позвонков

Некоторые вероятные причины крепитации шеи включают:

См. Причины боли в шее

Сохранить

Считается, что крепитация шеи возникает, когда структуры позвоночника трутся друг о друга и издают звуки. Одной из предполагаемых причин крепитации на шее является образование и схлопывание крошечных пузырьков газа, вызванное изменениями давления в суставе.

Крепитация шеи может быть вызвана любым из этих факторов или, в некоторых случаях, комбинацией этих или других факторов. Следует также отметить, что крепитация может возникать в любом подвижном суставе тела (распространенными примерами являются колени и плечи).

Прочтите, что такое Crepitus? на Arthritis-health.com

В этой статье:

Как ощущается крепитация шеи

Хотя крепитация шеи обычно безболезненна, она также может сопровождаться ригидностью шеи или болью в шее различной степени, от тупой до острой.

См. Типы боли в шее

Люди, испытывающие некоторую боль из-за крепитации шеи, могут подвергаться более высокому риску возникновения негативных мыслей и стресса, связанных с треском и скрежетом в шее. Эти негативные мысли могут заставить людей без необходимости изменять поведение или беспокоиться о том, что шея имеет серьезные структурные повреждения, даже если это не так. Исследование, в котором изучались люди с болезненной крепитацией в коленях, показало, что участники больше беспокоились о том, что их трескающие звуки в коленях указывают на преждевременное старение, и они также с большей вероятностью пытались изменить движения, чтобы не издавать звуки. ⁴ Подобные результаты могут быть верными для людей с болью в шее и крепитацией.

объявление

Ход крепитации шеи

Крепитация шеи может возникнуть в любом возрасте, но чаще возникает с возрастом. Частота треска шеи и скрежета может сильно различаться. Некоторые люди могут испытывать крепитацию на шее несколько раз в месяц, тогда как другие могут испытывать ее каждый день или даже в течение дня при большинстве движений шеи.

Крепитация шеи может в одни периоды проходить чаще, чем другие.Например, растрескивание и скрежет шеи может происходить часто в течение нескольких дней, а затем исчезать. В случаях, когда крепитация шеи является результатом перетирания костей из-за остеоартрита фасеточных суставов, треск и скрежет шеи с большей вероятностью будут возникать при движениях и не исчезать.

См. Видео о шейном фасеточном остеоартрите

Хотя при артрите может возникать повышенный треск и скрежет шеи, в настоящее время нет научных доказательств того, что частое растрескивание шеи может привести к артриту.По мере старения звуки имеют тенденцию переходить от более громких и выраженных трещин к более сильным ощущениям скрежета или хруста.

При серьезном укреплении шеи

Если растрескивание или скрежет шеи сопровождается болью, скованностью или другими симптомами, это может указывать на основное заболевание, которое необходимо проверить у квалифицированного медицинского работника.

Список литературы

• 1. Ансуорт А., Доусон Д., Райт В. «Растрескивание суставов» Биоинженерное исследование кавитации в пястно-фаланговом суставе.Ann Rheum Dis. 1971; 30: 348-358.
• 2.Кавчук Г.Н., Фрайер Дж., Яремко Дж. Л., Зенг Х., Роу Л., Томпсон Р. Визуализация кавитации суставов в реальном времени. PLoS ONE. 2015; 10 (4): e0119470
• 3. Чандран Суджа В., Баракат А.И. Математическая модель звуков, производимых костяшками пальцев. Sci Rep.2018; 8 (1): 4600
• 4. Робертсон К.Дж., Херли М., Джонс Ф. Представления людей о значении крепитации при болях в коленной чашечке и о влиянии этих представлений на их поведение: качественное исследование.Опорно-двигательный аппарат Sci Pract. 2017; 28: 59-64.

Стоит ли беспокоиться о трещинах в шее?

Это обычное явление: вы поворачиваете или наклоняете голову набок, и у вас трескается шея.

Вам может быть интересно, почему ваша шея это делает и, что более важно, стоит ли об этом беспокоиться?

Растрескивание и скрежет шеи: что это значит? Сохранить

Считается, что растрескивание и скрежет шеи происходит, когда структуры шейного отдела позвоночника трутся друг о друга и издают звуки. Одной из предполагаемых причин крепитации на шее является образование и схлопывание крошечных пузырьков газа, вызванное изменениями давления в суставе. Прочтите Растрескивание и скрежет шеи: что это значит?

Будьте уверены, что в большинстве случаев о поломке шеи не о чем беспокоиться. Однако есть несколько исключений, когда треск или трение о шею могут быть признаком более серьезной проблемы, поэтому стоит узнать о признаках нездорового растрескивания шеи.

См. Симптомы боли в шее

объявление

Crepitus: безвредное растрескивание швов

Каждый раз, когда сустав тела издает треск, треск или ощущение скрежета, это называется крепитацией.Эксперты считают, что крепитация возникает из-за того, что пузырьки газа в синовиальной жидкости сустава либо лопаются, либо образуются.

См. Причины трескания шеи и звуков скрежета

Crepitus считается безвредным, и исследования не показали никаких доказательств того, что он может вызывать повреждение суставов или повышать риск артрита.

Верный признак того, что трещина в шее — результат крепитации, — это повторить движение, вызвавшее ее, и посмотреть, повторится ли она снова. В противном случае трещина, вероятно, была крепитацией — пузырьки газа реформировались примерно за 20 минут.

При растрескивании шеи следует беспокоиться

Есть несколько случаев, когда растрескивание шеи должно вызывать беспокойство.

Узнайте, когда при трещине шеи требуется медицинская помощь

Помимо пузырьков газа, треск или скрежет в шее могут быть вызваны дисфункцией или повреждением шейного сустава. Это повреждение может быть вызвано острой травмой или дегенерацией в результате многолетнего износа (остеоартрит).

См. Шейная дегенеративная болезнь диска

К счастью, есть признаки, указывающие на то, что трещина в шее — это не просто доброкачественная крепитация:

• Растрескивание, повторяющееся каждый раз, когда вы двигаетесь в определенную сторону или почти каждый раз
• Трещины, сопровождающиеся болью или припухлостью
• Трещины, возникающие в результате несчастного случая или операции на шейном отделе позвоночника

Если вы испытываете какой-либо из этих типов трещин в шее, запишитесь на прием к врачу, чтобы можно было правильно диагностировать ваши симптомы.

См. Раздел Диагностика боли в шее

Если вас что-то беспокоит, лучше проявить осторожность. Но имейте в виду, что большинство случаев растрескивания шеи, если они не сопровождаются другими симптомами, безвредны.

Подробнее:

Упражнения для укрепления шеи

Как плохая осанка вызывает боль в шее

Растрескивание шеи? 5 признаков того, что это может быть проблемой

Криста Эллиотт

Пока я сижу и пишу это, болвана принцессы Леи на моем столе одобрительно кивает головой при каждом нажатии клавиши.Она очень обнадеживающая муза, и я должен восхищаться гладкой и бесшумной гибкостью ее шеи, которая поддерживает ее невероятно большую голову.

Наши шеи не всегда такие гладкие и бесшумные. Вместо этого они иногда издают тревожную серию криков, трещин, щелчков и явных хрустов. В большинстве случаев это происходит случайно и безвредно. Если ваша шея время от времени трескается и не сопровождается какой-либо болью, скорее всего, это просто лопание пузырьков азота. Эти пузырьки время от времени образуются в синовиальной жидкости суставов и могут лопаться, даже если сустав остается в пределах своего нормального диапазона движений.

Но когда трещина в шее становится признаком чего-то более тревожного?

Когда это сопровождается болью: Если трещина в шее сопровождается болью, это может быть признаком артрита или остеохондроза. Если вы испытываете боль, отек или ощущение скрежета в шее, вам обязательно следует обратиться за медицинской помощью.

Когда это заставляет вас чувствовать себя странно: Если ваша шея трескается и вы чувствуете тепло по этой стороне шеи, легкое головокружение или тошноту, возможно, ваши трещины нарушили работу одного или нескольких нервов.

Когда он постоянен: Странный треск — это нормально. Но трещит ли ваша шея каждый раз, когда вы двигаете ею определенным образом, даже если это происходит в течение нескольких секунд? На тот момент это не пузыри, так как они не успели сформироваться заново. Если ваша шея трескается почти каждый раз, когда вы двигаете ею, это может быть признаком подвывиха или сужения сустава.

После операции или травмы: Если вы недавно перенесли операцию на шее или попали в аварию (даже незначительное отклонение крыльев), любые изменения в вашем здоровье суставов должны быть оценены врачом. посмотрите, есть ли серьезные проблемы или это вызвано заживающими мышцами, натягивающими позвоночник и вызывающими подвывихи.

Когда в действии Цель: Перемещение шеи в пределах нормального диапазона движений для расслабления мышц — это нормально. Если это сопровождается странным треском, это тоже нормально. Что нехорошо, так это физически скручивать или толкать собственную голову, чтобы заставить шею трескаться (или, что еще хуже, если кто-то сделает это за вас). Это может привести к серьезным повреждениям позвоночника и связок шеи.

Если ваш врач исключил какие-либо серьезные травмы или состояния, отправляйтесь в The Joint Chiropractic! Наши мануальные терапевты помогут вам избавиться от боли в шее и почувствовать себя прекрасно, с помощью мягких и точных настроек! А благодаря более чем 370 местам по всей стране, где нет необходимости в записи, никогда не было так просто найти время для более здорового образа жизни.

Так что взламывайте — в хорошем смысле — и посетите Джойнт сегодня!

Чтобы узнать больше о своем здоровье и благополучии, обратитесь к местному мануальному терапевту в The Joint Chiropractic.

Трещина в шее может быть признаком более серьезной проблемы

С возрастом наши суставы слабеют, и все перестает работать, как раньше. Однажды могут появиться потрескивающие и хлопающие звуки, но их обычное появление часто приводит к тому, что мы заглушаем их и думаем, что они «нормальные».Один из распространенных симптомов, о которых взрослые обычно сообщают нашей команде хиропрактиков в Advanced Spine and Posture в Лас-Вегасе, штат Невада, — это щелчок или треск, когда они поворачивают голову в сторону.

Поскольку этот шум не всегда может сопровождаться сильной болью в шее, вы можете не думать об этом и продолжить свой день. Но нельзя игнорировать эти щелкающие звуки. На самом деле они могут указывать на повреждение хряща на шее или другую проблему, которую следует лечить, чтобы предотвратить боль или травму.

Что вызывает трещину в шее?

Есть несколько разных причин, по которым ваша шея может щелкать или трескаться, и некоторые из них более серьезны, чем другие. Шейный отдел позвоночника (шея) состоит из множества позвонков и дисков с фасеточными суставами между ними; вместе с мышцами; связки; и нервы. Ощущения или звуки щелчка или треска могут возникать из-за комбинации этих многих интегрированных частей.

Случайные трещины обычно не имеют большого значения.Эти трещины могут возникнуть из-за скопления пузырьков газа в суставах, которые высвобождаются при движении. Если вы пошевелите шеей, и она треснет, но вы не сможете сломать ее снова, и не почувствуете боли, вероятно, вам не о чем беспокоиться.

Однако, если вы можете неоднократно ломать шею при движении и / или вы начинаете чувствовать боль, скованность или припухлость после растрескивания, возможно, вам необходимо решить основную проблему.

Обеспокоенность шейным хрящом

Наиболее вероятная причина, по которой вы слышите щелчок, — это повреждение хряща на шее. Хрящ — это гладкая и эластичная ткань, которая покрывает концы фасеточных суставов и поглощает удары при движении. Со временем этот хрящ может изнашиваться и повреждаться, как правило, из-за такого состояния, как остеоартрит.

Когда хрящ повреждается, он теряет гладкую текстуру и истончается, что делает движение по хрящу менее легким и щадящим. Щелчки или скрежет, которые вы чувствуете при движении шеей, называются крепитацией и вызваны грубым движением поврежденного хряща и костей, натирающими кости.

Остеоартрит может стать очень болезненным и изнурительным, если он продолжает дегенерировать хрящ, что может привести к увеличению отека, жесткости и неподвижности. Если вы чувствуете боль, скованность или припухлость в сочетании с крепитацией шеи, как можно скорее обратитесь к врачу.

Лечение трещин на шее

Не существует набора лекарств от крепитации или ее основных состояний, таких как остеоартрит. Однако вы можете избавиться от боли, посетив мануального терапевта в Лас-Вегасе, штат Невада.

Благодаря нашей технике хиропрактики биофизики (CBP) мягкие манипуляции с шейным отделом позвоночника, растяжки и упражнения под руководством одного из хиропрактиков в Advanced Spine and Posture в Лас-Вегасе, штат Невада, могут помочь с обезболиванием и привести к улучшению подвижности шеи. .

Хиропрактика Биофизика, или CBP, является одним из наиболее научных, исследованных и ориентированных на результат методов коррекционной терапии. Хиропрактики, обученные CBP, стремятся вернуть позвоночник в здоровое состояние, устраняя нервные помехи и устраняя источник боли, усталости и болезней.Как и в случае с любой другой хиропрактикой, CBP щадящий, безболезненный и неинвазивный.

Почему у меня трескается шея, когда я ее переворачиваю?

Мы все испытывали это чувство, когда вращали головой и вытягивали шею: треск или хлопанье. По большей части это ожидаемо с точки зрения анатомии, и это похоже на то, когда мы по привычке ломаем костяшки пальцев. Некоторые из нас делают это, потому что чувствуют определенное облегчение, вызванное ослаблением суставов; многие люди не задумываются об этом и просто делают это, потому что это то, к чему они уже привыкли.Хлопающие, потрескивающие и растягивающие звуки связаны с высвобождением кислорода, накопленного между суставами и связками.

Медицинский термин для этих трескающих звуков — кавитация. Если вы чувствуете облегчение, когда это происходит, это потому, что вы эффективно увеличиваете диапазон движений, и даже лучше, когда это вызвано физическими упражнениями. Если с этим физиологическим процессом не связан дискомфорт, волноваться не о чем. Однако в некоторых случаях такие хлопки и трещины могут потребовать консультации или лечения хиропрактика.

Что на самом деле происходит, когда у вас трескается шея

Одной из наиболее частых причин растрескивания шеи является кавитация, которая, по сути, сводится к тому, что пузырьки газа в синовиальной жидкости выходят из тесного пространства. Эта жидкость представляет собой смазку, похожую на консистентную смазку, которую наносят на металлические шестерни, чтобы они работали плавно и без трения; он образован комбинацией углекислого газа, азота и кислорода и находится в наших суставах, которые в случае нашей шеи проходят вдоль каждой стороны.

Думайте о суставах шеи как о капсулах; когда они пузыряются молекулами кислорода, они в некоторой степени ограничены в отношении диапазона движения. Когда эти пузыри выпускаются из-за преднамеренного перекатывающего движения нашей шеи, но они издают серию хлопающих звуков, которые могут походить на треск.

Когда трещины связаны с артритом

При кавитации выделение пузырьков кислорода из шейных суставов не продлевается; он обычно твердый, мгновенный и неповторяющийся, что означает, что пузырькам потребуется время, чтобы надавить, прежде чем вы снова сможете их услышать при трещинах в суставах.При хроническом артрите, воспалительном заболевании, хрящевая ткань теряет свое качество, тем самым становится грубой и с большей вероятностью будет издавать шумы во время определенных движений, но это, как правило, повторяющееся состояние, которое не приводит к увеличению диапазона движений.

Когда растрескивание связано с разрывом связок

Связки и сухожилия — примеры соединительной ткани, которая соединяет суставы с нашими костями. Эта соединительная ткань может сжиматься и ломаться при определенных обстоятельствах; когда это произойдет, вы почувствуете легкое смещение или перестройку, а также может быть слышен хлопающий звук.Такие ситуации щелчка не вызывают дискомфорта в нормальных условиях, но чаще встречаются при определенных движениях коленей и плеч. Позы на растяжку и занятия йогой могут привести к появлению такого типа шума.

Может ли растрескивание шеи быть здоровым?

Это и да, и нет. Снижение давления и последующее улучшение диапазона движений — это нормально, когда вы занимаетесь определенными асанами йоги, и есть эффект эндорфина, потому что гипофиз также играет роль.Есть также неоспоримое удовлетворение от выполнения физической привычки, но когда вы чувствуете, что вам нужно сломать себе шею, чтобы почувствовать себя лучше, потому что вас беспокоит давление, лучше всего проконсультироваться с мануальным терапевтом.

Допустим, инструктор по йоге рекомендует повернуть шею в позе кобры; он или она будет следить не только за вашей формой, но и за вашей реакцией. Любые признаки дискомфорта побудят вашего инструктора провести вас через измененную позу.Если однажды утром вы просыпаетесь с ощущением, что ваша шея очень жесткая, резкое вращение может усугубить ситуацию, потому что ваша мышечная ткань будет напряжена, и есть вероятность, что вы можете слишком сильно растянуть связки.

Когда следует спросить мануального терапевта о том, как сломать шею

Сильный дискомфорт при растрескивании шеи — первый признак того, что что-то не так. Разорванное сухожилие не повредит слишком сильно, и через несколько секунд это чувство должно исчезнуть, но следует беспокоиться о сохраняющемся дискомфорте.Специалист по хиропрактике должен проверить три других ситуации, связанных с растрескиванием шеи:

• Вы чувствуете постоянное давление после автомобильной аварии. Неважно, произошло ли столкновение лобовым или вы пристегнуты ремнем безопасности; это может быть связано с деформацией шейки матки.
• Ощущение, что ваша шея опухла после трещин или во время вращения шеи. Имейте в виду, что эта припухлость может быть вообще не видна; однако, если вы чувствуете отек, к которому вы не можете прикоснуться, это может быть симптомом других проблем с шеей.
• Трещины постоянные и возникают каждый раз, когда ваша шея достигает определенного положения. Это ненормально и в конечном итоге может вызвать дискомфорт.

Как мануальный терапевт может помочь при боли в шее

Каждый раз, когда вы замечаете какой-либо из описанных выше симптомов, есть вероятность, что ваши суставы по разным причинам смещены. Пациенты, которые чувствуют, что у них больше нет адекватной подвижности шеи, часто думают, что растрескивание принесет им облегчение, и это когда посещение мануального терапевта — разумный шаг.

Хиропрактики манипулируют суставами с целью вернуть их в правильное положение; это то, чего вы никогда не достигнете, просто раскачивая и ломая шею. Как упоминалось ранее, сильное растрескивание может даже ухудшить состояние, потому что вы можете перенапрягать свои связки и мышечную ткань, что еще больше повысит вероятность смещения суставов. Вы можете услышать или не услышать треск, когда мануальный терапевт воздействует на вашу шею; это не имеет значения, важно то, чтобы ваши суставы вернулись на свои места, чтобы они больше не беспокоили вас.

В дополнение к повороту шеи и расположению позвоночника таким образом, чтобы шейные суставы выровнялись, ваш мануальный терапевт может также порекомендовать другие терапевтические мероприятия, чтобы уменьшить скопление пузырьков кислорода в фасеточных суставах. Вас обязательно спросят о физических нагрузках и привычках, которые, как вы не осознаёте, могут увеличить риск смещения суставов.

В конце концов, поворачивать шею для снижения давления синовиальной жидкости безопасно; если вы услышите треск или треск, это тоже нормально.Если вы чувствуете себя комфортно после того, как сломали шею, вы можете продолжать делать это время от времени, предпочтительно в связи с упражнениями на растяжку, но вам следует прекратить делать это, когда это вызывает боль, вместо того, чтобы приносить облегчение; тогда вам нужно будет проконсультироваться с мануальным терапевтом.

Моя шея много трескается | Причины

Треск в шее — довольно распространенное явление. На самом деле, вполне вероятно, что большинство людей слышали треск или хлопанье при движении шеи и головы. Эти звуки в большинстве случаев естественны и безвредны, и даже людям, у которых сильно трескается шея, не стоит слишком беспокоиться об этом, если только треск не сопровождается другими специфическими симптомами.

От чего трескаются шеи?

Есть определенные вещи, от которых шея может немного или сильно трескаться. Несколько факторов, которые могут вызвать этот шум от вашей шеи, включают:

• Газ выходит из фасеточных суставов — Парные суставы, называемые фасеточными суставами, проходят вверх и вниз по вашей шее, и эти суставы обеспечивают большую гибкость, присущую шее. Каждый из фасеточных суставов окружен капсулой, заполненной жидкостью и газом.Растяжение суставной капсулы вызывает выделение газа в виде пузырьков. Именно этот выброс газа может вызывать хлопки или треск.

• Движение сухожилий или связок — При движении шеи также двигаются сухожилия и связки. Сухожилия могут немного сдвинуться с места во время определенных движений, и когда они встанут на место, вы можете услышать щелкающий звук. Стягивание связок при движении шеи также может привести к такому звуку.

Когда следует обращаться за помощью, если у вас сильно трескается шея?

Во многих случаях треск или треск в шее безвредны, но есть также некоторые серьезные медицинские проблемы, которые могут вызывать эти звуки.Некоторые из этих проблем включают шейный остеоартрит или травмы в результате автомобильной аварии, например хлыстовые травмы. Люди, у которых есть одна из этих серьезных проблем, обычно имеют другие симптомы, помимо трещины в шее. Это признак того, что вам следует обратиться за медицинской помощью, если у вас трескается шея вместе с:

• Боль
• Набухание
• Онемение
• Слабость в плечах, руках или кистях

Физическая терапия SOL может помочь вам, если у вас есть серьезная проблема, из-за которой ваша шея сильно трескается

Ваша шея болит и сильно трескается? Наши терапевты в SOL Physical Therapy могут помочь вам понять, почему.Мы предлагаем бесплатные обследования, призванные выявить проблему, которая вызывает проблемы с шеей. Кроме того, мы можем составить для вас индивидуальный план лечения, направленный на устранение симптомов вашей шеи.

Есть несколько способов претворить свой план в жизнь. Вы можете прийти на прием в клинику, но пандемия коронавируса может заставить вас с подозрением относиться к этому варианту. Не беспокоиться! Наша команда также предлагает сеансы виртуального ухода, которые позволяют вам получить помощь, не выходя из дома. Более того, вы можете начать пользоваться нашими услугами без направления врача.

Не ждите, и мы вам поможем решить проблему с шеей. Свяжитесь с нашей командой сегодня, чтобы получить дополнительную информацию о том, как мы можем помочь или назначить первую встречу.

Растрескивание шеи: понимание того, почему возникает этот шум

Когда вы пойдете к мануальному терапевту, он может «сломать» вам шею. Это термин, связанный с любым типом манипуляций на шейке матки. Хлопающий звук возникает, когда быстрое движение расслабляет суставы и связки шеи. Как известно большинству людей, любой сустав может «расколоться».Человек довольно часто ломает поясницу, суставы, лодыжки и даже пальцы ног.

Однако это не дает понимания того, почему возникает хлопок, даже при осторожном манипулировании. Вот три причины, по которым вы можете услышать этот шум, даже когда мануальный терапевт выполняет легкую манипуляцию:

1. Выходящий газ

Все суставы содержат жидкость, которая помогает тканям и костям двигаться. без трения.Эта жидкость содержит газы, такие как кислород, углекислый газ и азот. В этой области есть парные суставы, которые называются фасеточными суставами, и они присутствуют по бокам шеи. Каждый сустав покрыт капсулой, заполненной смесью жидкости и газов. Когда капсула движется, газ может выделяться в виде пузырьков, что вызывает треск или хлопок.

2. Движение

У подвижного сустава также будут затронуты его сухожилия и связки.Это волокна, которые отвечают за соединение мышц и костей, особенно вокруг сустава. Сухожилие может сдвинуться с естественного места, а затем издать звук, похожий на щелчок или хлопок, когда оно вернется. Точно так же связки могут сжиматься при движении сустава и издавать похожий звук. Это может произойти где угодно, но чаще всего в области колена или лодыжки.

3. Артрит

Суставы могут быть поражены артритом, из-за которого хрящи в суставе теряют гладкость.Когда поверхность стыка становится более шероховатой, это может привести к появлению шума при движении. Люди с артритом, особенно в руках, могут это заметить, особенно после периода бездействия.

Независимо от причины шума рекомендуется, чтобы растрескивание суставов со временем могло нанести вред. Если вы испытываете боль в шее, не пытайтесь ее сломать или вернуть суставу форму.