Разное

Тренажеры для растяжки ног: Доступ ограничен: проблема с IP

20.02.1979

Содержание

Новое. Мини-тренажеры, эспандеры на интернет-аукционе Au.ru

Тренажер применим для всех возрастных групп. Используется для развития эластичности мышц и связок при подготовке спортсменов различных видов спорта.
С помощью этого тренажера очень удобно растягивать мышцы ног и тренировать растяжку. И в скором времени можно спокойно сесть на шпагат!
Предлагаем универсальный тренажер для растяжки ног. С нашим тренажером для растяжки Вы станете гибким и пластичным. А заниматься на таком тренажере для растяжки шпагата — одно удовольствие! После тренировки на нашем тренажере для растяжки ног поперечный шпагат получится без проблем! Наш тренажер для растяжки шпагата занимает минимум места в квартире в собранном состоянии. Эта компактность нашего тренажера для растяжки позволит Вам даже брать его с собой в поездку, например на дачу. Так что заниматься на тренажере для растяжки ног теперь еще проще!
Тренажер изготовлен из алюминия – поэтому он очень легкий!
Рамка для растяжки ног идеально подходит для профессиональных занятий взрослыми и подростками, возраст занимающегося значения не имеет значения.
— Тренажер необходим всем, кто занимается единоборствами, гимнастикой, танцами, хоккеем (вратари), фигурным катанием.
— Регулярный курс тренировок на данном тренажере позволяет сесть шпагат в кротчайшие сроки.
— Небольшие габариты и вес тренажера позволяют использовать его дома, на отдыхе, в поездке.
— Основное преимущество тренажера перед другими способами растяжки – это механизм, раздвигающий ноги занимающегося. Вы сами регулируете нагрузку и угол разведения ног.
— Когда Вы тяните рукоятку на себя, происходит разведение ног. Рукоятка регулируется по длине, благодаря чему тренажер одинаково подходит людям разного роста и степени подготовленности.

Тренажер для растяжки ног
— Покрытие слоем пористой резины защищает ноги в местах упора.
Материал: металл.
Изготовитель: Китай
Подходит для следующих видов спорта:
Каратэ WKF
Тхэквондо WTF
Тайский бокс
Кикбоксинг
Тхэквондо GTF, ITF
Каратэ
Ушу
гимнастика
хореография
фигурное катание
и другие виды

Похожие товары в нашем магазинчике:
— Антигравити. гамак для йоги krsk.au.ru/7080075/
— Стрейчевый Гамак для Аэройоги. AeroGamak . Йога в гамаках — krsk.au.ru/8326808/
— Балетки черные. для гимнастики танцев krsk.au.ru/5030419/
— Скоростная скакалка с электронным подсчетом krsk.au.ru/8175711/
— Ремни для растяжки, стрейчинга, йоги krsk.au.ru/7805913/
— Блок для йоги, кирпич для растяжки krsk.au.ru/7603135/
— Балетки, чешки белый. krsk.au.ru/6822788/
— Юбочка для танцев, гимнастики, балета. на запах krsk.au.ru/6943246/
— Комбинезон детский для гимнастики, растяжки! согревающий эффект krsk.au.ru/6823004/
— Бандаж для спорта , для похудения, согревающий 100 % шерсть krsk.au.ru/6617976/
— Гетры с наколенниками, согревающий, посттравматическая реабилитация krsk.au.ru/6618028/
— Суппорт .Эластичная защита на голеностоп krsk.au.ru/8175951/
— Топ белый можно под маечку krsk.au.ru/5267832/
— Пилон распорный. Статик+динамик krsk.au.ru/3680413/
— Спортивная бутылочка Май Ботл (My Bottle) krsk. au.ru/7603074/
— Чехольчик для Спортивной бутылочки Май Ботл (My Bottle) krsk.au.ru/8339431/
— Гетры krsk.au.ru/6619490/
— Elevation Training mask. Тренировочная маска. krsk.au.ru/7163283/
— Лямки,хомуты,ремни для тяги krsk.au.ru/8175778/
— Спортивные перчатки с открытыми пальцами krsk.au.ru/8175843/
— Спортивные полуперчатки krsk.au.ru/8175826/
— Амортизаторы/ Сопротивление для увеличения силы прыжка krsk.au.ru/8176024/
— Мяч гимнастический, массажный,фитбол d=65 см krsk.au.ru/8176131/
— Мяч Гимнастический Фитбол 75см + насос. krsk.au.ru/7324350/
— Эспандер . Поддержка -амортизатор для турника ,брусьев krsk.au.ru/8176093/
— Профессиональный топ для спорта
krsk.au.ru/7522458/ krsk.au.ru/7522459/ krsk.au.ru/7522457/
— Профессиональные носки антискользящие для йоги.пилатеса, танцев krsk.au.ru/7814262/
— Зацепы крюки для турника и штанги (тяги) krsk.au.ru/8168441/
— Подвесные петли для турника (петли Береша) krsk.au.ru/8168300/
— Латексная лента/ резинка / жгут для растяжки,спорта ,гимнастики, стрейчинга krsk. au.ru/7799546/
— Тренажер- рамка для растяжки ног krsk.au.ru/8168202/
— Корректирующий женский пояс . Нейлоновый Корсет Cincher Underbust krsk.au.ru/7417860/
— Лосины для спорта, фитнеса, цвет розовыйkrsk.au.ru/6166176/
— Купальник. Боди для гимнастики и танцев.100% хлопок krsk.au.ru/6822977/

Тренажер для растяжки на шпагат

ИДЕАЛЬНЫЙ ШПАГАТ ЗА 2 МЕСЯЦА С ТРЕНАЖЕРОМ ДЛЯ РАСТЯЖКИ НА ШПАГАТ

 

Точная шкала прогресса для
отслеживания результатов

Тренировка на шпагат в 5 раз
комфортнее и эффективнее

«Действительно хорошо тянет и удобно заниматься…»

«Всем привет! Занимаюсь спортивной гимнастикой. А в ней, как известно, нужна хорошая растяжка. До полного шпагата оставалось сантиметров 10. За полтора месяца регулярных тренировок на тренажере сел на шпагат полностью и даже в переразгиб 🙂 Действительно хорошо тянет и удобно заниматься.»

«Как хорошо, что появился тренажер для растяжки. С детства занимаюсь танцами и сажусь только на продольный шпагат. Поперечный шпагат — это моя давняя, заветная мечта. Наткнулась на Ваш сайт и сразу решила приобрести. Доставили быстро, как и обещали. Я не пожалела о своем выборе! Растягиваться очень удобно и параллельно можно заниматься другими делами. А самое главное уже есть результат!!! Думаю, совсем скоро моя мечта исполнится. Спасибо тренажеру М-Flex!!!»

«Поперечный шпагат — это моя давняя, заветная мечта…»

«Не могу не оставить отзыв! Тренажер просто бомба! Занимаюсь на тренажере M-Flex уже 2 месяца, но редко 1-2  раза в неделю в лучшем случае, так как он находится в тренажерном зале и очередь к нему не заканчивается)) Результаты впечатляют: раньше не мог поднять ногу выше пояса, а сейчас бью маваши на уровне головы) Всю жизнь тянулся сам на полу, и никакого прогресса не было, только время зря терял.

Тут главное мышцы расслабить, и тогда результат попрет, а это гораздо проще сделать в тренажере! В общем заказал себе тренажер для дома)»

«Раньше не мог поднять ногу выше пояса…»

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Не можете надежно зафиксировать ноги в растянутом положении

Не можете плавно и равномерно повышать или уменьшать нагрузку

Неудобно находиться долгое время в растянутом положение

Сильный дискомфорт не позволяет совмещать растяжку и другие дела

Желателен партнер для тренировки

Сложно расслабить тянущиеся мышцы из-за неудобного положения

Можете получить травму из-за тяжело контролируемой нагрузки

ТРЕНИРОВКА С  ТРЕНАЖЕРОМ M-FLEX

Ноги надежно зафиксированы на тренажере

Нагрузка контролируется до миллиметра и подается плавно и равномерно

Мягкие сиденье и упоры для ног позволяют долго удерживаться в растянутом положение

Можете легко совмещать тренировку с работой за компьютером или просмотром ТВ

Заниматься можно одному

Главным условием для эффективного освоения шпагата является расслабление мышц во время растяжки.

Это легко сделать на тренажере M-Flex

МЕСЯЦЕВ
ГАРАНТИЯ

M-FLEX

КАК РАБОТАЕТ
ТРЕНАЖЕР

Продуманный механизм

Заниматься на тренажере M-Flex очень просто. Достаточно поставить упоры для ног в удобное для
Вас положение и можно начинать тренировку.

M-FLEX

ХАРАКТЕРИСТИКИ

Масса …………………………………. 16 кг

Макс. угол …………………………. 200º

Макс. вес пользователя …………. 150 кг

Габариты тренажера ………. 120*55*18 см

Производство ……..Россия 

Габариты упаковки …….. 103*45*23 см

ФОТОГАЛЕРЕЯ

M-FLEX

Гарантия ……………………………. 1 год

Постгарантийное обслуживание ……. 5 лет

«Не могу не оставить отзыв! Тренажер просто бомба! Занимаюсь на тренажере M-Flex уже 2 месяца, но редко 1-2  раза в неделю в лучшем случае, так как он находится в тренажерном зале и очередь к нему не заканчивается)) Результаты впечатляют: раньше не мог поднять ногу выше пояса, а сейчас бью маваши на уровне головы) Всю жизнь тянулся сам на полу, и никакого прогресса не было, только время зря терял.

Тут главное мышцы расслабить, и тогда результат попрет, а это гораздо проще сделать в тренажере! В общем заказал себе тренажер для дома)»

«Раньше не мог поднять ногу выше пояса…»

 

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Не можете надежно зафиксировать ноги в растянутом положении

Не можете плавно и равномерно повышать или уменьшать нагрузку

Неудобно находиться долгое время в растянутом положение

Сильный дискомфорт не позволяет совмещать растяжку и другие дела

Желателен партнер для тренировки

Сложно расслабить тянущиеся мышцы из-за неудобного положения

Можете получить травму из-за тяжело контролируемой нагрузки

ТРЕНИРОВКА С  ТРЕНАЖЕРОМ M-FLEX

Ноги надежно зафиксированы на тренажере

Нагрузка контролируется до миллиметра и подается плавно и равномерно

Мягкие сиденье и упоры для ног позволяют долго удерживаться в растянутом положение

Можете легко совмещать тренировку с работой за компьютером или просмотром ТВ

Заниматься можно одному

Главным условием для эффективного освоения шпагата является расслабление мышц во время растяжки.

Это легко сделать на тренажере M-Flex

МЕСЯЦЕВ
ГАРАНТИЯ

Тренажер для шпагата | Боевые тренажеры

Теперь такой тренажер можно купить в свободной продаже. Нет это не устройство для пыток  Некоторое время назад мы опубликовали статью-описание тренажера для растяжки шпагата, которую мы взяли из книги «Тренажеры в боевых искусствах» автора Виктора Лялько, 2001. Теперь этот тренажер мы можем лицезреть в интернет-магазинах по продаже спортивных товаров, например вот www.sportzal.com.ua. Оказывается их уже производят и… вполне возможно успешно реализовывают. Называется такой тренажер
Versaflex
, производитель CENTURY. Может быть производитель как раз позаимствовал идею у Виктора Лялько, хотя он в свою очередь тоже черпал знания из других книг, список которых он указывает в конце своей книги.

Описание тренажера на странице интернет-магазина звучит так:

Тренажер для растяжки Versaflex — идеальное решение для тех, кто хочет достичь максимальных результатов за короткое время. Сверхпрочная стальная рама и высокая технология изготовления. Занятия на этом тренажере позволяют быстро достичь профессиональной формы. Мягкие подушки обеспечивают комфортную тренировку, уровень растяжки 190°.

Про собственно шпагат не упоминается наверное намеренно, дабы не шокировать публику .

Тренажер для шпагата из книги В.Лялько

Устройство для растягивания мышц ног предназначено для освоения упражнения «шпагат» с возможностью самоконтроля. Устройство состоит из основания 1, регулируемой опоры 2 для спины спортсмена, шарнирно установленных платформ 3 и 4 для размещения ног и рычага управления 5 трособлочной системы.

Один конец троса закреплен на барабане, а другие связаны с платформами

3 и 4, под которыми могут устанавливаться ролики 6 для облегчения передвижения по полу.
Спортсмен, разместив ноги на платформах 3 и 4, поворачивает рукой рычаг 5 и приводит в движение платформы 3 и 4. Разведение ног производится до положения «шпагат».

Тренажер «Лотос»


Тренажер «лотос» предназначен для тренировки упражнения «поперечный шпагат» путем статической выдержки ног в раздвинутом положении.
Тренажер представляет собой раму 1, с шарнирно закрепленными на ней штангами
2
, которые можно раздвигать или сдвигать с помощью двух независимых маховичков. К раме 1 крепится сиденье 3, состоящее из двух частей, подвижных относительно друг друга. Это позволяет выполнять упражнения как лежа, так и сидя. Данный тренажер позволяет занимающемуся за короткий срок значительно увеличить подвижность в тазобедренных суставах.

Впрочем одним из самых надёжных способов остаётся растяжка шпагата стоя на пятках под собственным весом с упором руками в стул. Для того чтобы пятки не давило, нужно под них что-то подложить, например мягкие тапочки.

Но при этом пятки обязательно должны скользить. В таком положении нужно находится столько времени сколько сможешь. Поначалу по 1 минуте в день, потом по 2 минуте. Каждый день увеличивая время на несколько (20-30) секунд. Время желательно засекать на часах или секундомере (который есть например на мобильном телефоне). День за днём время растяжку нужно увеличить до 8-10мин и больше. Ноги сами плавно начнут разъезжатся под вашим весом. Время от време нужно будет уменьшать упор рук тем самым увеличивая нагрузку на руки.

Так же простым способом растяжки шпагата является растяжка на шведской стенке, необходимо закинуть ногу на максимально возможную высоту и простоять в этом положении как можно больше. При растяжке шпагата главное помнить что движения должны быть очень плавными без рывков, а упражнения постепенными и регулярными.

У Вас недостаточно прав для добавления комментариев.
Вам необходимо зарегистрироваться на сайте.

< Айкидо   Макивара >

Лучшие тренажеры для растяжки ног (2021)

Правильная растяжка предотвратит травмы, обеспечит более быстрое восстановление и продлит жизнь ваших мышц. Это лучшие тренажеры для растяжки ног, которые улучшат вашу растяжку без необходимости в помощнике по растяжке.

Растяжка — один из ключевых аспектов полноценной тренировки. До информационной перегрузки нынешней эпохи Интернета широкой публике было доступно очень мало информации о безопасных и эффективных способах растяжки.Знания обычно ограничивались профессиональными спортсменами.

Растяжка очень важна для быстрого восстановления мышц и предотвращения травм. Для обычного человека растяжка может улучшить осанку, походку и уменьшить мышечную боль. Боль в спине, особенно в пояснице, очень распространена из-за нашего малоподвижного образа жизни. Вы можете удивиться, узнав, что наиболее частой причиной боли в пояснице являются жесткие подколенные сухожилия и поясничные мышцы.

Растяжные машины — это благо, потому что они могут значительно повысить вашу гибкость за короткий промежуток времени.Они более эффективны, чем если бы вы просто растягивались сами. Они могут занять место партнера по растяжке. Лучшие тренажеры для растяжки должны уметь растягивать несколько групп мышц ног. Их можно использовать для растяжки мышц, связанных с позвонками, чтобы облегчить боль в позвоночнике.

Список ниже включает несколько машин для вытягивания спины, машин для вытягивания ног, а также варианты для всего тела. Читайте обзор лучших тренажеров для растяжки ног на рынке.

Проверить последнюю цену

TMAS Pro Leg Stretcher — одна из лучших машин для вытягивания ног на рынке. Это 35-фунтовая машина, которая поставляется в полностью собранном виде. Он может выдерживать вес до 235 фунтов. С помощью этого тренажера можно растягиваться более чем на 180 градусов, и вы можете снять колесо, чтобы потянуться вперед, что дает вам более динамичный опыт растяжки.

Спинка регулируется в пяти различных положениях. Вы также можете сделать его полностью плоским.Некоторые пользователи сообщают, что сначала поворот был немного жестким, но со временем стал более плавным.

Носилки TMAS Pro Leg Stretcher хорошо сконструированы и полезны, если вы хотите увеличить шпагат и растяжку. Он имеет систему передач, мягкую подставку для ног, регулируемое мягкое сиденье, стопорную защелку и съемное самоблокирующееся поворотное колесо. Обратите внимание, что эту машину нельзя использовать на ковре или коврике.

Используемый материал не самого лучшего качества, но носилки не сломаются и не скрипят даже при 235 фунтах.Он очень легкий, поэтому его можно носить с собой вверх и вниз по лестнице, и он достаточно портативный, чтобы его можно было свернуть и хранить в шкафу. Переход плавный, что означает большую безопасность для вас. Однако некоторые пользователи сообщают, что сиденье не имеет достаточной набивки и сделано из тонкой фанеры, поэтому легко ломается. Если он сломается в течение 20 дней, вы можете заменить его у производителя без дополнительной оплаты. По истечении 20 дней ремонт или замена будут произведены за указанную плату.

Проверить последнюю цену

Носилки для ног CA-27 от Valor Fitness — отличный, простой в использовании и практичный выбор для всех, кто хочет улучшить свои растяжки и шпагаты. Он спроектирован так, чтобы быть удобным, но сначала вы можете обнаружить, что руль немного жестковат.

Размер носилок 76 x 76 x 18 дюймов с механизмом на рулевом колесе, мягким сиденьем и мягкой регулируемой опорой для спины. Вы можете использовать его, чтобы растянуться на 180 градусов. Рекомендуется не выходить за пределы 250 фунтов.

Он изготовлен из прочной стали, а набивка имеет высокую плотность и состоит из двух слоев для большей прочности. Опора для спины регулируется на 110 и 105 градусов.Регулировочные шестерни меняются постепенно, что делает его комфортным и безопасным.

Носилки не полностью собраны. Вам нужно будет вкрутить болт-фиксатор и надеть держатели для ног. В комплект входит пакет со смазкой, который можно использовать для смазки винта, соединяющего вращающееся колесо. Вы также можете использовать вместо него WD-40, так как он будет менее беспорядочным.

Проверить последнюю цену

Носилки для ног Tiger Deluxe от GTMA — это быстрый и эффективный способ улучшить вашу растяжку. Конструкция прочная и удобная, но обивки может показаться недостаточно. Особенности включают в себя легкую в уходе мягкую виниловую поверхность, съемное самоблокирующееся колесо, стальную зубчатую передачу и регулируемую опору для спины. Носилки поставляются в полностью собранном виде.

Регулируемое заднее сиденье идеально снижает нагрузку на бедра. Вы можете растягиваться до 380 градусов, а рекомендуемый вес — 200 фунтов. Однако пользователи весом 270 фунтов сообщили, что использовали его без каких-либо проблем. Сиденье можно было бы использовать немного дополнительной набивки, учитывая высокую цену.Он легкий и удобный в хранении.

Проверить последнюю цену

E-Z Stretch Pro — эффективные носилки для ног для тренировок по боевым искусствам, доступные по более низкой цене. Носилки изготовлены из сверхпрочных стальных труб с порошковым покрытием. Ее особенности включают динамическую Т-образную ручку и набивку из пеноматериала высокой плотности. С помощью этой подрамника вы можете растянуть до 7 уровней.

Производительность и функциональность машины для разделения ног E-Z чрезвычайно хороши, учитывая цену.Машина имеет прочную конструкцию и удобное сиденье. Он не занимает много места, поэтому его можно хранить где угодно.

E-Z Stretcher Pro идеально подходит для тех, кто тренируется в боевых искусствах или просто хочет быть более гибким. Следует отметить, что носилки могут оказаться тяжелее, чем ожидалось. Небольшая дополнительная амортизация может иметь большое значение, чтобы сделать его еще более комфортным.

Проверить последнюю цену

Century Versaflex 2.0 эффективен, хорошо сконструирован и полезен для достижения большей гибкости.Индикатор растяжения — отличное дополнение. Изделие не поставляется в предварительно собранном виде. инструкции по сборке не слишком ясны, но если вы немного повозитесь с этим, вы сможете понять это.

Versaflex 2.0 имеет размеры 35 x 20 x 8 дюймов и поставляется с многопозиционными подушечками для бедер, 4-позиционными растяжками и индикатором растяжения для проверки вашего прогресса. Максимально возможное растяжение с помощью этой носилки — 190 градусов. Он имеет прочную стальную конструкцию и произведен в Китае.

Вы можете использовать эти носилки для тренировок по боевым искусствам или общей физической подготовки. Подкладки для ног недостаточно, поэтому вам может показаться неудобным, если вы используете ее в течение длительного периода времени. Высоким людям это может показаться неудобным в использовании.

Проверить последнюю цену

Компания IdealStretch известна производством множества тренажеров, которые можно использовать для мышечной терапии и реабилитации. Эти носилки предназначены для безопасного улучшения растяжки.

Его можно использовать для экономии времени во время разминки после тренировки. Он может одновременно растягивать несколько групп мышц, например подколенное сухожилие и икроножную мышцу. Это означает, что вы можете уделять больше времени другим занятиям. Носилки также освобождают плотные и короткие ткани голени и большеберцовой кости, что облегчает боль в спине.

Некоторые группы мышц более уязвимы для травм при растяжке. Этого можно избежать при использовании данного тренажера, поскольку предусмотрена спинка и ваши ноги остаются полностью подвижными.Это безопасный способ растянуть ногу, не перенапрягаясь. Не нужно наклоняться. Вы можете лечь на спину и использовать носилки, чтобы поддерживать правильную ориентацию бедер и снимать давление с позвоночника.

Цена находится в среднем диапазоне, что делает этот продукт выгодным вложением средств. Этот тренажер можно использовать для растяжки бедер, IT-бандажа, паха и подколенных сухожилий. Он идеально подходит для разминки, восстановления, реабилитации и физиотерапии.

Проверить последнюю цену

Носилки для ног EverStretch идеально подходят для вас, если вы останавливаетесь в квартире или кондоминиуме, и у вас нет места для большой громоздкой машины.Эти носилки чрезвычайно портативны, так как в них используется только ремень, который вешается на вашу дверь, и вы можете использовать его для нескольких растяжек, чтобы улучшить свою производительность в течение нескольких недель.

Этот продукт можно легко хранить, когда он не используется, в отличие от обычных тренажеров, которые вы видите в спортзалах. Вы можете взять его с собой из-за небольшого размера и легкости.

Обычно оборудование, висящее на двери, имеет тенденцию немного повредить дверь. Особое внимание было уделено тому, чтобы эти носилки не причинили вреда.Металлическая часть механизма дверной подвески покрыта пеной и слоем войлока. Вам не нужно беспокоиться о царапинах или следах на двери из-за использования этого оборудования.

Носилки для ног EverStretch — отличный вариант для людей, у которых ограниченное пространство для тренировок. Его можно использовать везде, где есть место для крепления оборудования. Он невероятно популярен из-за своего небольшого размера, универсальности и доступности.

Проверить последнюю цену

Nitrofit Limber Pro Stretch — популярный выбор для домашнего спортзала из-за своей универсальности.Машина может выступать в качестве замены нескольких других машин, так что вы сможете сэкономить значительный объем места. Детали можно перемещать в соответствии с вашим стилем, поэтому вы обязательно найдете этот продукт очень полезным.

Отличительным признаком этой машины является ее настраиваемость. Его можно отрегулировать в соответствии с режимом тренировки в зависимости от ваших потребностей. Сиденье регулируется, поэтому вы можете пользоваться этим продуктом независимо от вашего роста или длины ног.

Продукт поставляется с предустановленными девятью различными тренировками, которые можно выполнять на этом тренажере.Доску можно снять, что даст вам больше доступа и гибкости, если вы хотите выполнять другие упражнения на тренажере.

Продукт может быть довольно дорогим, но он стоит каждой копейки, если вы сможете использовать его оптимальным образом. Он прослужит вам долго и не потребует замены десятилетиями. С продуктом можно выполнять множество упражнений, помимо рекламируемых, поэтому вы можете проявить немного творчества и открыть для себя новые способы растяжки.

Проверить последнюю цену

Стретч-машина ProFlex — это все в одном пакете.Вы можете использовать его для тренировки большой части вашего тела, одновременно сжигая жир. Доказано, что использование этого тренажера в течение короткого периода времени значительно улучшит вашу мышечную массу.

Продукт можно использовать по-разному. Вы можете использовать его, чтобы одновременно растягивать спину, руки и ноги. Это может сэкономить много времени, если вы заняты, поскольку может одновременно растягивать несколько групп мышц. Вы можете значительно сократить время, затрачиваемое на упражнения, и вернуться к своей повседневной жизни.

Продукт можно использовать ежедневно без каких-либо следов износа. При правильной сборке он прослужит вам долгие годы. Все детали изготовлены из высококачественного металла, устойчивого к ржавчине и не подверженного быстрому износу.

Цена завышена, но оправдана универсальностью и долговечностью. Вероятно, он прослужит вам всю жизнь. Производитель ProFlex Flexibility Systems предлагает 3-летнюю гарантию на этот продукт.

Последнее обновление от 2021-09-26 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

7 лучших машин для растяжки ног — MMA Life

Независимо от того, являетесь ли вы мастером боевых искусств, хотите делать шпагаты или просто хотите им мобильнее, важна гибкость. Это особенно важно при гибкости ног. Фактически, один ученый из Бразилии разработал упражнения на гибкость ног, которые могут предсказать, как долго вы проживете. Гибкость ног чрезвычайно важна, потому что она охватывает практически всю нижнюю часть тела, от поясницы до ягодиц и подколенных сухожилий.

Очевидно, что гибкость можно получить, регулярно занимаясь растяжкой или йогой. Однако, если вы хотите облегчить себе жизнь или хотите вывести растяжку на новый уровень, попробуйте использовать тренажеры для растяжки ног. Мы рассмотрели 7 лучших доступных носилок для ног. Так что независимо от того, являетесь ли вы мастером боевых искусств или просто кем-то, кто хочет быть более гибким, присматривайте.

Мы также добавили ниже сортируемую таблицу вместе с таблицей содержания для облегчения просмотра.

Сравнительная таблица тренажера для растяжки ног

* Возможность измерения прогресса — это функция устройства, которая позволяет вам видеть, на сколько градусов расположены ваши ноги при растяжке.

** Все приведенные ниже тренажеры позволят вам растянуться как минимум на 180 градусов, что является физиологически идеальным сплитом сидя, как показано ниже:

Но правда в том, что VAST большинство из нас никогда не будет в состоянии растянуться на 180 градусов в сидячем положении, независимо от того, как много мы над этим работаем. Для этого вам нужно обладать небольшим физиологическим даром (конечно, наряду с практикой). Поэтому вопрос о том, простираются ли носилки более чем на 180 градусов или нет, не должно сильно влиять на ваше решение о покупке.

1. Машина для вытягивания ног Tiger Claw Pro

Одна из самых дорогих, но универсальных машин для вытягивания ног на рынке сегодня. Этот тренажер для растяжки имеет рулевое колесо, позволяющее контролировать, насколько далеко вы хотите растягиваться, мягкий винил для комфортного растяжения и опору для спины с регулируемыми углами. Лучше всего то, что тренажер для растяжки ног Tiger Claw Pro поставляется полностью собранным, за исключением простого присоединения к нему рулевого колеса. Поэтому с винтами и гайками возиться не нужно.

Хорошая особенность этой машины заключается в том, что вы можете снять колесо, чтобы наклониться вперед на растяжке. У этой машины нет ограничений на то, как далеко она уходит — это означает, что она будет преодолевать 180 градусов (что считается расколом) . Однако у этого тренажера для разгибания ног нет прибора, с помощью которого пользователь мог бы отслеживать угол своего растяжения с течением времени. Некоторые пользователи также предлагают смазать крепежную часть колеса, чтобы оно вращалось более плавно.

Pro

  • Регулируемая опора для спины
  • Диапазон 180 градусов
  • Набивка для длинной ноги

Con

  • Толщина набивки
  • Подушка опоры для ног не снимается

2.Растяжка Century VersaFlex

Century — известный производитель снаряжения для боевых искусств и принадлежностей для тренировок. Их машина для растяжки ног называется VersaFlex. Их VersaFlex не поставляется предварительно собранным. Однако у них есть несколько функций, которые делают их машину уникальной. Одна замечательная функция, предлагаемая VersaFlex, — это измеритель угла, с помощью которого пользователь может контролировать свой уровень гибкости с течением времени. Их набедренная накладка съемная и может быть размещена в трех разных положениях.Эта подушка также может вращаться на своем месте, что отлично подходит для установки удобного положения ноги. Другой атрибут, который помогает увеличить способность к растяжке, — это ручки, которые можно разместить сбоку от ноги.

VersaFlex использует трещотку и тросовую систему с рычагом для увеличения угла растяжения. Такая конструкция вынуждает пользователя растягиваться с определенными шагами, которые не так малы, как с помощью рулевого колеса. Есть небольшой рычаг освобождения, который позволяет пользователю вернуть ноги в исходное положение.Для этого активируйте рычаг освобождения, потянув за него и основной рычаг назад, когда вы перемещаете ножные секции вместе с ногами. У опоры для спины VersaFlex не так много поверхности, на которую можно опираться, и вы не можете регулировать ее угол.

Pro

  • Регулируемые боковые опоры для ног
  • Измеритель угла растяжения
  • Продукт от уважаемой компании со своевременным обслуживанием клиентов

Con

  • В предварительно собранном виде не поставляется
  • Отсутствует задняя опора

3.Растяжная машина Century VersaFlex 2.0

Эта растяжная машина VersaFlex 2.0 от Century имеет прочный металлический каркас, обеспечивающий долговечность. Компания Century увеличила размер задней опоры в своей версии 2.0. Как и в оригинальной VersaFlex, в этой модели используется храповой механизм и кабельная система, чтобы раздвинуть ноги пользователя. Боковую набивку для ног также можно расположить в трех разных местах для размещения, что упрощает регулировку между пользователями. Еще одна замечательная особенность 2.0 — это руль, расположенный спереди и по бокам растяжной машины, чтобы облегчить растяжку.

Мягкая подушка между этой и предыдущей моделью такая же, что означает, что на VersaFlex 2.0 не так приятно сидеть, как на некоторых других брендах из этого списка. Высокие пользователи предполагают, что длина опоры для ног VersaFlex 2.0 могла бы быть больше. Также требуется сборка с VersaFlex 2.0. Его владелец согласен с тем, что прилагаемое руководство по эксплуатации не очень ясное, поэтому пользователям может быть сложно собрать VersaFlex 2.0 вместе.

Pro

  • Измеритель угла растяжения
  • Отличная цена
  • Руль для облегчения растяжки ног

Con

  • Тонкая набивка по всей поверхности
  • Требуется сборка

4. Тренажер для растяжки ног Valor Fitness CA-27

Тренажер для растяжки ног Valor Fitness CA-27 выбран в качестве Amazon Choice . Этот продукт требует минимальной сборки и смазки отдельных компонентов.Пакет со смазкой идет в комплекте. Когда будете готовы к использованию, просто вставьте вращающееся колесо в нужное место и поместите боковые накладки в один из двух доступных пазов. Впечатляющий элемент дизайна — это то, как CA-27 может выходить за пределы 180 градусов. Кроме того, он немного раздвигает ноги пользователя.

Поворотное колесо сконструировано таким образом, что пользователь может поворачивать его одной или двумя руками. Обивка сиденья и подставки для ног не толстая, но ее подушка достаточно удобна для того времени.Заднюю опорную часть CA-27 можно положить ровно. Снимаются руль и боковые накладки на ножки. Эти особенности позволяют легко разбирать CA-27 и убирать его на хранение.

Обратной стороной CA-27 является качество конструкции и отсутствие прочности по сравнению с другими перечисленными вариантами. Рулевое колесо качается при повороте. CA-27 также не имеет датчика растяжения, поэтому пользователь должен учитывать количество оборотов колеса в качестве метода измерения. В целом, CA-27 — это недорогой тренажер для растяжки ног, который выполняет свою работу.

  • Регулируемая опора спинки
  • Отличная цена
  • Съемные компоненты

Con

  • Нет метода измерения степени прогресса

5. Стретч-машина ProFlex

Теперь, если вы ищете что-то, что больше похоже на машину для пыток, чем на носилки для ног, то машина для растяжки ProFlex — это то, что вам нужно. Этот тренажер сочетает в себе носилки для ног с носилками для спины и плеч для комплексной растяжки «все в одном».Производитель даже гарантирует, что при регулярном использовании вы ощутите увеличение общей гибкости тела на 30–50 процентов. Как и некоторые из новейших носилок для ног, этот тренажер также позволяет вам измерять свой прогресс в градусах.

Это не легкий предмет, так как он весит 96 фунтов (43,5 кг), и его сборка занимает некоторое время из-за наличия нескольких компонентов. Однако, если вы хотите полностью растянуть тело, тренажер для растяжки ProFlex — ваш друг.

Pro

  • Возможность растягивания всего тела
  • Поставляется с возможностью измерения прогресса в градусах
  • Чрезвычайно прочный

6.Valor Fitness CA-28 тренажер для растяжки ног

Еще один отличный тренажер для растяжки ног от Valor Fitness — CA-28. Его рама прочнее и долговечнее, чем у CA-27. CA-28 имеет ту же концепцию, но с улучшенной отделкой для лучшего внешнего вида. Несмотря на то, что у CA-28 нет датчика растяжения, как у CA-27, на сиденье есть маркировка, указывающая угол растяжения.

CA-28 имеет регулируемую опору для спины для изменения угла растяжки.Он также имеет по 3 прорези с каждой стороны опоры для ног. Это отлично подходит для того, чтобы иметь возможность адаптировать боковые накладки для ног и руль для помощи при растяжке, чтобы они лучше всего подходили для каждого пользователя. Эти атрибуты предназначены для использования в тренажерном зале, поэтому это оборудование должно выдерживать ежедневное использование в домашних условиях. Его набивка из пеноматериала высокой плотности идеально подходит для длительного срока службы. Однако недостатком плотности и толщины набивки является ее уровень комфорта.

Pro

  • Усиленная стальная рама
  • Индикатор растяжения на сиденье
  • Регулируемая опора для спины
  • Множественное положение регулировки боковых подушек для ног и растягивающегося руля

Con

  • Price
  • Отсутствие подушки для ног и сиденья опора

7.Тренажер для растяжки ног Valor Fitness CA-30

Спортсменам с особой гибкостью следует обратить внимание на покупку тренажера для растяжки ног CA-30 от Valor Fitness. Эта опция позволяет пользователям растягиваться на впечатляющие 200 градусов. CA-30 также может иметь две секции для ног, расположенные рядом друг с другом, что облегчает вход в тренажер и выход из него. При ближайшем рассмотрении рулевое колесо CA-30 имеет канавки для удобного захвата и поворота. Подобно CA-28, эта модель также имеет индикатор растяжения, нанесенный на сиденье.Растяжка, поставляемая с CA-30, очень длинная, что отлично подходит для различных регулировок захвата и растяжения. Большим преимуществом CA-30 по сравнению с моделью CA-27 является то, что у него есть колеса, расположенные на базовой опоре сзади, что позволяет легче перемещать CA-30 после того, как пользователь завершил свою процедуру растяжки. .

Единственным отрицательным аспектом конструкции CA-30 является то, что его боковая набивка находится только в одном положении. Тем не менее, Valor Fitness учли это, предоставив удлиненную боковую набивку.Его задняя опора должна быть высокой и узкой. Эта функция имеет то же преимущество, что и машина Stretch5All, которая заключается в обеспечении отличной поддержки спины, которая также позволяет пользователю выполнять растяжку рук, одновременно вытягивая ноги.

Pro

  • Впечатляющая конструкция
  • Уникальный дизайн рулевого колеса
  • Позволяет растягиваться до 200 градусов

Итак, вот оно. На данный момент мы собрали 7 лучших тренажеров для растяжки ног, представленных на рынке.Конечно, для увеличения гибкости ног (и нижней части тела) необязательно использовать носилки. Тем не менее, это делает жизнь намного проще и делает вас более последовательным, зная, что вам не нужен партнер, чтобы выйти за пределы ваших растяжек.

Если вы ищете еще несколько обзоров лучших товаров для боевых искусств, перейдите в наш раздел обзоров.

Лучшие растяжные машины на 2021 год

Если вы ныряете в джиу-джитсу и полностью сосредоточены на выносливости и физической форме, вы скоро обнаружите, что ни одно из них бесполезно без гибкости.Вы никогда не должны отказываться от преимуществ, которые дает растяжка. Вы когда-нибудь быстро поворачивали голову и травмировали себя хлыстом? Это не занимает много времени, но все же причиняет боль.

Вот в чем загвоздка: вы будете бороться, выполняя техники в быстрой последовательности, и делать это быстрыми, взрывными движениями. Приобретя привычку к растяжке (особенно к растяжке всего тела), вы округлите каждую область, чтобы поддерживать свое тело в наилучшей форме.

Он не только улучшает самочувствие вашего тела, но и полезен для здоровья.Это помогает предотвратить травмы, уменьшить общую мышечную боль и дискомфорт, дает вашему телу больший диапазон движений, что, в свою очередь, помогает выполнять технические упражнения.

Давайте рассмотрим множество вариантов, которые у вас есть, чтобы ввести в привычку растягиваться. В конце концов, вам не захочется тянуть за подколенное сухожилие.

1. Стретч-тренажер коммерческой серии Precor 240i — лучший в целом

Что делает тренажер Precor 240i коммерческой серии лучшим в целом (и тому есть много причин), так это его способность растягивать все тело, а также доступность для новичков и экспертов в джиу-джитсу.Не уверен, где начать? Это нормально! Precor 240i позволяет невероятно легко приступить к работе благодаря удобной табличке с инструкциями.

Его конструкция позволяет выполнять растяжку всего тела, например, подколенных сухожилий, квадрицепсов, ягодиц, бедер, ног, нижней части спины, паха, плеч и даже верхней части спины. Precor 240i не останавливается на достигнутом; Мягкое сиденье, наколенники, мягкий руль и ремни для запястий обеспечивают дополнительный комфорт. Кроме того, он не занимает слишком много места, поэтому экономия места всегда является плюсом.

Что понравилось

  • Тренажер для растяжки всего тела
  • Табличка для новичков

Что нам не понравилось

  • Цена требует больших затрат
  • Пространство эффективно, но все же требуется выделенное пространство

2. Коммерческий тренажер для растяжки Gronk Fitness — выбор редакции

Если вы искали что-то с возможностью регулировки и помощи при растяжке всего тела, наш редактор выбрал коммерческий тренажер для растяжки Gronk Fitness.У него много наворотов Precor 240i (наш лучший в целом), хотя он дешевле и не так распространен в коммерческом пространстве. Это по-прежнему не мешает ему хорошо работать для клиентов.

Коммерческий тренажер для растяжки Gronk Fitness отлично использует свою конструкцию, будучи довольно маленьким, но все же нацелен на ключевые области для растяжки всего тела. Но пусть это не пугает вас, высоких людей. Даже если ваш рост 6 футов 6 дюймов, он будет работать отлично. Есть диаграмма положений, но некоторым клиентам было неудобно читать ее расположение вдоль передней штанги.

Что понравилось

  • Цену легче проглотить
  • Подходит для людей более высокого роста

3. Стретч-машина Nitrofit Limber Pro — лучшее соотношение цены и качества

Не все созданы из денег, поэтому, если вы не можете позволить себе два лучших варианта, которые мы выбрали, ничего страшного! С машиной для растяжки Nitrofit Limber Pro вы все еще можете получить облегчение всего тела по невысокой цене. После того, как вы сложите все вместе (что клиентам было очень легко), у вас будет девять различных позиций, которые можно использовать, и все они будут изображены на красивом плакате на лицевой стороне.

В качестве бонуса машину для растяжки Nitrofit Limber Pro можно быстро и легко убрать. Колеса встроены в переднюю часть машины вместе с кронштейном для увеличения предельного веса с 250 до 300 фунтов. К сожалению, он довольно тяжелый. Если вы живете на втором этаже, возможно, вам потребуется помощь. Кроме того, набивка немного тоньше.

Что понравилось

  • Отличная цена
  • Легко собирать и перемещать

Что нам не понравилось

  • Тяжелый
  • Можно использовать более толстую набивку

4.Растяжка Century VersaFlex

Отойдя от тренажеров для растяжки всего тела, давайте взглянем на тренажер Century VersaFlex для растяжки, который фокусируется на гибкости ног. Конечно, это не самый полный список позиций, но ничего страшного, если обо всем остальном позаботятся машины. Преимуществом Century VersaFlex является его доступность для новичков и гибких людей, желающих достичь новых пределов.

Он имеет три основные функции, которые вам понадобятся и которые вам понадобятся: ограничение на 190 градусов, отличная набивка бедер и возможность регулировки.Он также имеет индикатор степени, который помогает отслеживать, насколько вы вытягиваете ноги, хотя клиенты отметили, что он не самый точный. Самое сложное препятствие — это сборка. Если вам нужно использовать YouTube для его сборки, возникает проблема.

Что понравилось

  • 4-позиционная растяжка с ограничением в 190 градусов
  • Действительно хорошие подушки для бедер

Что нам не понравилось

  • Сложно собрать
  • Указатель градуса не самый точный

5.Valor Fitness CA-27 тренажер для растяжки ног

Тренажер для растяжки ног Valor Fitness CA-27 — идеальный выбор, если вам нужен более широкий диапазон регулировки. После сборки вы можете регулировать не только опоры для ног, но и спинку. Это дает больше возможностей найти правильное положение для растяжки.

Кстати, Valor Fitness CA-27 может растягивать ноги на 180 градусов. Он на 10 градусов меньше, чем Century VersaFlex, но все же предлагает условия для подготовки ваших ног к шпагату.Однако несколько клиентов отметили отсутствие достаточной смазки для шестерен и домкратов. Если вы не хотите раздевать носилки для ног, подумайте о том, чтобы собрать лишний жир. У него также нет индикатора степени, чтобы отслеживать прогресс.

Что понравилось

  • Вытягивает ноги на 180 градусов
  • Может позиционировать ноги и спину

Что нам не понравилось

  • Требуется дополнительная смазка для шестерен
  • Отсутствует индикатор градуса

6.Носилки для ног ProForce StretchMaster II

Для более высоких людей носилки для ног ProForce StretchMaster II — отличный вариант. Его упоры для ног намного длиннее, чем у обычных носилок, что также помогает держать ноги прямыми и предотвращает сгибание в коленях. В то же время колесо очень отзывчивое, поэтому не поворачивайте рукоятку слишком быстро.

ProForce StretchMaster II может увеличить гибкость ваших ног до 180 градусов, что делает его хорошим вариантом для выполнения шпагатов.На спине и опорах для ног есть приятная набивка, хотя она могла бы быть и толще, а машина прочна своей стальной конструкцией. К сожалению, в нем отсутствует индикатор степени.

Что понравилось

  • Отзывчивое колесо
  • Длинные опоры для ног

Что нам не понравилось

  • Отсутствует индикатор степени
  • Набивка может быть толще

7. Носилки для ног FIGROL

Если вы хотите вернуться к основам или хотите сэкономить место, носилки для ног FIGROL идеально подходят как доступный и компактный вариант.Его конструкция настолько проста, насколько это возможно. Вы можете развернуть его в гостиной, размять ноги, чтобы подготовиться к расколу, а затем сразу же положить в шкаф. Носилки для ног FIGROL не требуют специального места!

Несмотря на упрощенный дизайн, вы можете практиковать шпагат до 180 градусов. Хотя у него есть выемки для регулировки высоты, у него есть жесткий предел. Любой, кто старше 6 футов 4 дюйма, должен будет пропустить эту возможность. Также следует отметить, что это немного дешево, но можно ли игнорировать такую ​​низкую цену?

Что понравилось

  • Не требует специального места
  • Сборка не требуется

Что нам не понравилось

  • Только для физических лиц ростом 6 футов 4 дюйма и ниже
  • Сделано дешево

8.IRONMAN Гравитация 4000

Что удобное, из стали и выдерживает 350 фунтов? IRONMAN Gravity 4000. Если вам нужны сверхмощные носилки для спины, IRONMAN Gravity 4000 станет отличным аргументом. Во-первых, он выдерживает до 350 фунтов. Он не только удобен, но и имеет поясничную опору, а его спинка расширена для удобства более высоких людей.

Не менее важны ножки у масла с противоскользящими резиновыми стабилизаторами. Вы можете отдыхать спокойно, зная, что не поскользнетесь, когда растягиваете спину.Несмотря на то, что его можно сложить для удобства хранения, он все же остается на большей стороне. Вам нужно будет найти специальное место, чтобы его использовать.

Что понравилось

  • Прочная конструкция
  • Ручки 350 фунтов

Что нам не понравилось

  • Складная, но все же немного большая

9. Носилки для сидения и декомпрессии

Для тех, кто хочет растянуть спину и расслабить позвоночник, но при этом хочет сэкономить место, вам подойдет носилки для спины с сидением и декомпрессией.Что хорошего в этой опции по сравнению, скажем, с IRONMAN Gravity 4000, так это тем, что она позволяет снизить давление на спину без хлопот, как у большой машины (и она более доступна).

Установка проста: прикрепите подрамник к дверному проему, прикрепите ремни к своему телу и войдите в нейтральное положение. Однако следует подумать о некоторых негативных аспектах — это следы, оставленные от ремешков. Лучше всего носить плотную одежду. Также не может быть и речи о негабаритных дверных проемах.

Что понравилось

  • Доступная цена
  • Быстрая и простая установка

Что нам не понравилось

  • Ремни могут оставлять следы
  • Несовместимы с дверными проемами больших размеров

10.Эластичный ремень Gravity Fitness с 12 петлями

Эластичный ремень Gravity Fitness с 12 петлями настолько прост, насколько это возможно, но не позволяйте этому удерживать вас от рассмотрения его в качестве опции. Можем ли мы предложить это в качестве основного выбора для растяжки? Нет. Однако он идеально подходит для путешествий. Если вы чувствуете себя немного скованным во время занятий джиу-джитсу, потратьте несколько минут в сторонке с Gravity Fitness.

Gravity Fitness получает бонусные баллы за приспособление для пользователей в обуви и без нее.Что еще более важно, в инструкции включены растяжки, разработанные с помощью физиотерапии. Что может отвратить вас от этого, так это отсутствие комфорта.

Что понравилось

  • Простой в использовании и портативный
  • Поставляется с растяжками, разработанными для физиотерапии

5 лучших машин для разгибания ног [Пересмотрено]

Пользователи, которых мы опрашивали, сказали, что это прочная машина, которая, как они уверены, обеспечит десятилетия напряженного использования.Носилки для ног TMAS (Магазин боевых искусств) — одна из самых популярных машин для растяжки ног, которые мы исследовали. Пользователям нравится, что он поставляется полностью собранным, и многие предпочли купить его в Интернете, а не пытаться найти его в местных розничных магазинах.

Эта машина для растяжки ног весом 35 фунтов может обеспечить растяжку более 180 ° благодаря регулируемому мягкому сиденью, системе передач, а также самоблокирующемуся поворотному колесу. Что касается сборки, все, что вам нужно сделать, это взять рулевое колесо и надеть его на болт, а затем повернуть его в переднее сиденье, и вы готовы начать растяжку.

Многие пользователи изначально были обеспокоены тем, что машина не сможет выдержать пользователей весом более 200 фунтов, но многие опрошенные нами покупатели говорят, что машина имеет прочную конструкцию и легко выдерживает их вес. Многие мастера боевых искусств покупают эти тренажеры для разгибания ног, потому что стабильность нижних конечностей имеет решающее значение для таких вещей, как карате, айкидо и смешанные боевые искусства.

Как использовать носилки для ног

Другой обозреватель, с которым мы беседовали, сказал, что держатели для ног сделаны из прочной фанеры, и, хотя скобы видны, вы можете сделать небольшую домашнюю работу своими руками и спрятать их тканью и при необходимости распылите клей.Спинку сиденья можно отрегулировать до пяти положений, включая положение полностью лежа. Это позволяет использовать разные позы для растяжки, поэтому независимо от вашего размера вы можете адаптировать этот тренажер для растяжки ног, чтобы обеспечить вам необходимое растяжение.

Действительно, многие пользователи ищут машины для растяжки подколенных сухожилий, а также машины для растяжки шин, и сталкиваются с этой конкретной моделью из-за ее звездной репутации среди ее рецензентов. Действительно, пользователи говорят, что фактическое действие растяжки с разделением ног происходит очень плавно — бедра открываются и закрываются плавно, и во время действия нет резких рывков, чтобы ваши ноги чувствовали себя некомфортно.

Видеообзор Valor Fitness Stretcher Leg

Тренажер для растяжки ног Valor Fitness был еще одним вариантом, который мы опросили покупателей — это продукт весом 49 фунтов, который может вместить пользователей весом до 250 фунтов, и поставляется в полностью собранном виде. Пользователи говорят, что приращение работает с помощью храпового механизма, поэтому, если хотите, вы, по сути, переходите на градусы, поворачивая колесо понемногу. Вы можете сделать 1/4 оборота или, возможно, 1/16 оборота, чтобы пройти немного дальше.

Другие покупатели говорят и рекомендуют вам попробовать удерживать растяжку примерно 30 секунд.Если вы заинтересованы в увеличении своего диапазона, вы можете попробовать задержаться в течение 30 секунд, расслабиться на несколько градусов, а затем увеличить диапазон немного дальше, чем ваше предыдущее максимальное удержание.

Один рецензент, с которым мы беседовали, сказал, что, хотя он был разочарован дешевизной изготовления тренажера для растяжки ног, со временем он преодолел это и обнаружил, что он по-прежнему работает адекватно его целям. Кроме того, в прилагаемых инструкциях не указаны болты, которые необходимо затянуть, и ему пришлось разбираться в этом самостоятельно, что потребовало некоторых проб и ошибок, прежде чем он настроил их правильно.

Некоторые другие проблемы, с которыми он столкнулся — хотя подкладки для ног в конечном итоге вошли в отведенные отверстия, у него все еще были проблемы после получения запасного блока с болтом, который он просто не мог затянуть, и из-за которого весь блок казался шатким. и нестабильна во время использования.

Все сказанное выше, когда он начал использовать этот тренажер для растяжки подколенного сухожилия, который он называет тренажером для растяжки паха, он обнаружил, что он очень удобен, а механизм растяжения колеса был чрезвычайно плавным, что позволяло выполнять непрерывные движения, а не неудобные остановки. и начинается.

Еще одним положительным аспектом этого тренажера для растяжки паха является то, что он достаточно динамичен, чтобы вы могли маневрировать так, чтобы подушечка упиралась в голень и не давила на колено. Снятие этой точки давления и ее распределение в другом месте предотвращает болезненное накопление в колене носилок.

В целом этот опрошенный нами рецензент говорит, что, хотя он выглядит как дешевая машина и все еще немного шатается после длительного использования, он обеспечивает комфортную плавную растяжку без чрезмерного давления на колени и, как правило, дешевле, чем сопоставимые модели на магазин.

Другой рецензент рекомендует функциональность этого тренажера для растяжки ног Valor Fitness, говоря, что сначала его ноги не могли пройти более 90 °, но после нескольких недель растяжки он теперь прошел 130 °.

Видеообзор устройства для растяжки ног Century Fitness VersaFlex

Еще один вариант, который мы рассмотрели, — это тренажер для растяжки Century VersaFlex — он включает в себя вытягивающий рычаг, который может поворачиваться в четыре разных положения, обеспечивать растяжку до 190 ° и включает полезный индикатор степени, чтобы вы можете следить за своим прогрессом в растяжке.

Пользователи говорят, что это надежное устройство, которое довольно легко настраивать и использовать, а индикатор выполнения дает точный способ отслеживать результаты с течением времени. Также говорят, что опора для спины, ноги и сиденье имеют удобную обивку. С другой стороны, некоторые пользователи думали, что шаг в 5 ° слишком велик, когда вы находитесь на верхнем пределе своего диапазона.

Также другие покупатели, с которыми мы беседовали, говорят, что фиксатор храповика может быть немного тугим, и его трудно активировать, когда ноги находятся в сильно напряженном и растянутом положении.Еще одним недостатком является то, что растяжная машина VersaFlex не поставляется в предварительно собранном виде.

Это достаточно неудобно, но многие рецензенты, с которыми мы беседовали, сказали, что инструкции очень плохие — изображения бесполезны и недостаточно четкие. Кроме того, многие покупатели испытывали трудности с прилагаемыми болтами, требуя от них определять, какой болт куда идет, с помощью линейки, потому что инструкция по эксплуатации была взорвана слишком крупно.

Один обозреватель, с которым мы говорили, сказал, что, по его мнению, ножки машины слишком короткие для людей ростом более 6 футов.При всем сказанном, он по-прежнему обеспечивает мощную растяжку, особенно если вы особенно негибкий человек с тугими отводящими бедрами для новичка или стареющего мастера боевых искусств, которому нужно много работать, чтобы оставаться проворным.

Последние мысли

Как мы уже отметили, наш лучший выбор — носилки для ног TMAS Pro. Если вы хотите купить один из этих тренажеров для растяжки подколенного сухожилия, заранее проведите небольшое исследование, измерьте пространство своего домашнего спортзала и прочитайте некоторые обзоры на страницах отдельных продуктов, чтобы убедиться, что тренажер, который вы покупаете, является лучшим. выбор для вас.

Тренажер для растяжки ног для боевых искусств

Эта политика конфиденциальности определяет, как мы используем и защищаем любую информацию, которую вы предоставляете нам при использовании этого веб-сайта.

Мы стремимся обеспечить защиту вашей конфиденциальности. Если мы попросим вас предоставить определенную информацию, с помощью которой вас можно будет идентифицировать при использовании этого веб-сайта, вы можете быть уверены, что она будет использоваться только в соответствии с настоящим заявлением о конфиденциальности.

Мы можем время от времени изменять эту политику, обновляя эту страницу.Вам следует время от времени проверять эту страницу, чтобы убедиться, что вас устраивают любые изменения.

Что собираем

Мы можем собирать следующую информацию:

  • ФИО и должность
  • Контактная информация
  • , включая адрес электронной почты
  • демографическая информация, такая как почтовый индекс, предпочтения и интересы
  • другая информация, относящаяся к опросам клиентов и / или предложениям

Что мы делаем с информацией, которую собираем

Эта информация необходима нам, чтобы понять ваши потребности и предоставить вам лучший сервис, в частности, по следующим причинам:

  • Ведение внутреннего учета.
  • Мы можем использовать информацию для улучшения наших продуктов и услуг.
  • Мы можем периодически отправлять рекламные сообщения о новых продуктах, специальных предложениях или другую информацию, которая, по нашему мнению, может вас заинтересовать, используя указанный вами адрес электронной почты.
  • Время от времени мы также можем использовать вашу информацию, чтобы связываться с вами в целях исследования рынка. Мы можем связаться с вами по электронной почте, телефону, факсу или почте. Мы можем использовать эту информацию для настройки веб-сайта в соответствии с вашими интересами.

Безопасность

Мы стремимся обеспечить безопасность вашей информации. Чтобы предотвратить несанкционированный доступ или раскрытие информации, мы внедрили соответствующие физические, электронные и управленческие процедуры для защиты и защиты информации, которую мы собираем в Интернете.

Как мы используем файлы cookie

Cookie — это небольшой файл, который запрашивает разрешение на размещение на жестком диске вашего компьютера. Как только вы соглашаетесь, файл добавляется, и cookie помогает анализировать веб-трафик или сообщает вам, когда вы посещаете определенный сайт.Файлы cookie позволяют веб-приложениям реагировать на вас как на человека. Веб-приложение может адаптировать свои операции к вашим потребностям, симпатиям и антипатиям, собирая и запоминая информацию о ваших предпочтениях.

Мы используем файлы cookie журнала трафика, чтобы определить, какие страницы используются. Это помогает нам анализировать данные о посещаемости веб-страниц и улучшать наш веб-сайт, чтобы адаптировать его к потребностям клиентов. Мы используем эту информацию только для целей статистического анализа, а затем данные удаляются из системы.
В целом, файлы cookie помогают нам улучшить веб-сайт, позволяя отслеживать, какие страницы вы считаете полезными, а какие нет. Файл cookie никоим образом не дает нам доступа к вашему компьютеру или какой-либо информации о вас, кроме данных, которыми вы хотите поделиться с нами.
Вы можете принять или отклонить файлы cookie. Большинство веб-браузеров автоматически принимают файлы cookie, но обычно вы можете изменить настройки своего браузера, чтобы отклонять файлы cookie, если хотите. Это может помешать вам в полной мере использовать возможности веб-сайта.

Ссылки на другие сайты

Наш веб-сайт может содержать ссылки на другие интересные веб-сайты. Однако после того, как вы использовали эти ссылки, чтобы покинуть наш сайт, вы должны помнить, что мы не имеем никакого контроля над этим другим сайтом. Следовательно, мы не можем нести ответственность за защиту и конфиденциальность любой информации, которую вы предоставляете при посещении таких сайтов, и такие сайты не регулируются данным заявлением о конфиденциальности. Вам следует проявлять осторожность и ознакомиться с заявлением о конфиденциальности, применимым к рассматриваемому веб-сайту.

Управление вашей личной информацией

Вы можете ограничить сбор или использование вашей личной информации следующими способами:

  • всякий раз, когда вас просят заполнить форму на веб-сайте, найдите поле, которое вы можете щелкнуть, чтобы указать, что вы не хотите, чтобы информация использовалась кем-либо в целях прямого маркетинга
  • , если вы ранее согласились с тем, чтобы мы использовали вашу личную информацию в целях прямого маркетинга, вы можете в любое время изменить свое решение, написав нам или отправив нам электронное письмо.

Мы не будем продавать, распространять или сдавать в аренду вашу личную информацию третьим лицам, если у нас нет вашего разрешения или если это не требуется по закону. Мы можем использовать вашу личную информацию для отправки вам рекламной информации о третьих лицах, которая, по нашему мнению, может вас заинтересовать, если вы сообщите нам о своем желании.

Если вы считаете, что какая-либо информация о вас, которую мы храним, неверна или неполна, напишите нам или напишите нам как можно скорее по указанному выше адресу.Мы незамедлительно исправим любую информацию, которая окажется неверной.

Лучшие 15 машин для растяжки, которые вам нужны, чтобы усилить растяжку

Очень важно сохранять расслабленность и гибкость тела, особенно с возрастом, когда вы начинаете терять гибкость и подвижность. Когда ваше тело напряжено, вы с большей вероятностью испытаете боль и дискомфорт, и это может даже увеличить риск получения травмы.

Растяжка может быть скучной и сложной для многих людей, поэтому существуют специально разработанные тренажеры, которые не только избавляют от догадок при растяжке, но и делают ее более увлекательной.Ниже мы рассмотрим некоторые из лучших тренажеров для растяжки, которые помогут вам с легкостью, стабильностью и комфортом воздействовать на каждую группу мышц. Если вы надеетесь добавить растяжку в свой распорядок дня, эти тренажеры помогут вам выполнить эту работу правильно.

Тренажеры для растяжки всего тела

Достижение эффективного и действенного растяжения всего тела может оказаться сложной задачей, если у вас нет подходящего тренажера, который поможет вам поддерживать правильную форму при переходе от одной группы мышц к другой.Следующие ниже тренажеры для растяжки могут воздействовать на все, от плеч до икр.

Стретч-тренажер коммерческой серии Precor 240i

Стретч-тренажер коммерческой серии Precor 240i позволяет легко выполнять растяжку всего тела. Даже если вы новичок в растяжке различных групп мышц по всему телу, удобная табличка с инструкциями на этом тренажере точно покажет вам, как тренировать все, от подколенных сухожилий, четырехглавой мышцы, ягодиц, бедер и ног до нижней части спины. пах, плечи и верхняя часть спины.Да, эта машина действительно может все.

Вы можете использовать этот тренажер до или после тренировки — например, во время разминки и заминки — или в любое время по вашему желанию. Это может помочь вам повысить не только вашу гибкость, но также координацию и спортивные результаты. И вы можете быть уверены, что получите максимальную пользу от каждого растяжения, поскольку этот тренажер позволяет вам принимать эргономически правильные положения. Гравитация помогает еще больше усилить каждое движение, а поскольку вы находитесь в сидячем положении, ваша спина будет красивой, устойчивой и удобной.Кроме того, наколенники, мягкие ручки и ремни для запястий также обеспечивают больший комфорт и контроль при каждой растяжке.

Если вы беспокоитесь о том, что у вас недостаточно места для стретч-тренажера, стоит подумать о StretchTrainer коммерческой серии Precor 240i. Его небольшие размеры и легкая конструкция (его размеры 52 x 28 x 36 дюймов и вес 60 фунтов) позволяют легко хранить его, когда он не используется.

Купите тренажер для растяжки Precor 240i Commercial Series прямо сейчас


Машина для растяжки LifeSpan SP1000 Stretch Partner

Использование машины для растяжки LifeSpan SP1000 Stretch Partner может быть именно тем, что вам нужно, если вы надеетесь повысить свои спортивные результаты. а также улучшить осанку, уменьшить боль в спине и снизить риск получения травм.С помощью силы тяжести вы сможете растянуть все основные группы мышц. А удобная таблица с инструкциями и DVD проведут вас через все обязательные этапы в пошаговом формате, что упростит задачу, даже если вы новичок.

Этот тренажер для растяжки позволяет целенаправленно растягивать верхнюю часть ног, включая четырехглавую мышцу, а также нижнюю часть ног до ахиллова сухожилия. Кроме того, это помогает растянуть туловище, а также поясницу и ягодицы.По мере прохождения всех растяжек тренажер позволит вам контролировать свою форму и интенсивность каждой растяжки.

Имея прочную стальную раму и транспортировочные колеса, этот продукт имеет размеры 49 x 29 x 38 дюймов. Кроме того, он весит 70 фунтов, поэтому он легкий, но при этом может выдержать вес людей до 300 фунтов. Кроме того, он демонстрирует Flex Smart, представляющую собой запатентованную поворотную систему, которая упрощает использование машины независимо от вашего размера, телосложения и текущего уровня гибкости.В целом, вы можете быть уверены, что этот тренажер всегда поможет вам занять наиболее безопасное положение для оптимального и безопасного растяжения.

Купите растяжку LifeSpan SP1000 Stretch Partner прямо сейчас


Motive Fitness TotalStretch TS200

Motive Fitness TotalStretch TS200 — еще один отличный тренажер для людей любого роста, которые ищут продукт, который позволит им эффективно растянуть и разогреть мышцы или остыть после тренировки.Он разработан, чтобы помочь вам растянуть все тело, чтобы уменьшить боль, которую вы испытываете, и повысить мобильность в повседневных делах.

Этот тренажер оснащен платформой, которая позволяет быстро занять идеальное положение для наиболее эффективных растяжек. Вы даже можете выполнять растяжку стоя в удобной и устойчивой позе. Руль дает вам несколько вариантов захвата, так что вы можете отточить различные группы мышц и получить необходимую вам растяжку.Платформа и ролики позволяют удобно стабилизировать ноги независимо от того, стоите вы или сидите.

Разработанный для людей любого роста, Motive Fitness TotalStretch TS200 вмещает пользователей весом до 325 фунтов. Он весит 88 фунтов и имеет размеры 59 x 29 x 40 дюймов, у него есть колеса, чтобы его было легко передвигать, и мягкое сиденье для дополнительного комфорта и поддержки. Кроме того, он поставляется с удобной табличкой с простыми инструкциями.

Купите Motive Fitness TotalStretch TS200 прямо сейчас


Коммерческий тренажер для растяжки Gronk Fitness

Коммерческий тренажер для растяжки Gronk Fitness — разумный выбор для тех, кто ищет простой в использовании тренажер, который позволит им вытянуть все тело, чтобы снять боль и напряжение.

Этот тренажер оснащен несколькими вариантами захвата и регулируемым рулем, поэтому вы можете растянуть все основные группы мышц под разными углами и целевыми областями, которые являются очень плотными. Когда вы растягиваетесь, вам будет помогать тренажер, так что вы будете чувствовать себя в безопасности и будете поддерживать все время. Вы даже можете воспользоваться преимуществами больших опор для ног, которые придадут вам дополнительную устойчивость и обеспечат безопасность при каждом растяжении.

Изготовленная из нержавеющей стали и имеющая обивку с двойной прошивкой высокой плотности, эта машина, которая весит 89 фунтов и размеры 51 x 22 x 36 дюймов, рассчитана на длительный срок службы и подходит для людей с ограниченными возможностями. все размеры.Это отличный выбор для тех, кто хочет иметь тренажер для растяжки, которым можно удобно пользоваться дома в любое время.

Купите коммерческий тренажер для растяжки Gronk Fitness прямо сейчас


Стретч-тренажер Nitrofit Limber Pro

С помощью тренажёра для растяжки Nitrofit Limber Pro вы можете глубоко растянуть каждую мышцу. При правильном использовании он может помочь вам улучшить диапазон движений и гибкость, а также повысить производительность и уменьшить болезненность мышц.Кроме того, если вы страдаете от болей в спине, вы можете даже заметить, что при постоянном использовании этого продукта боль начинает уменьшаться.

Эта машина может похвастаться регулируемым сиденьем, а также съемной доской для растягивания икр. Вы можете быстро установить его в идеальное положение для вашего роста и текущего уровня гибкости. Кроме того, он даже поставляется с ремнями безопасности, и он разработан, чтобы помочь вам поддерживать правильную форму во время каждой растяжки, чтобы снизить риск травм.

Не знаете, с чего начать? Без проблем! Этот тренажер снабжен удобочитаемым дисплеем с инструкциями, на котором представлены девять упражнений на растяжку.Колеса, встроенные в переднюю ногу, также являются приятной особенностью, поскольку они позволяют легко перемещать эту машину по мере необходимости. Он весит всего 56 фунтов и имеет размеры 50,5 x 38,5 x 22,4 дюйма, но при этом позволяет мягко растягивать каждую группу мышц в положении стоя и сидя.

Купите растяжку Nitrofit Limber Pro прямо сейчас


Машины для растяжки спины

Многие люди страдают от боли в спине и скованности, но не знают, что с этим делать.Если вы устали бороться с дискомфортом и неподвижностью, подумайте о приобретении тренажера для растяжки, предназначенного для мышц спины. Когда вы снимете напряжение, боль также начнет утихать, и вы наконец почувствуете облегчение.

Innova ITM4800 Расширенный тепловой и массажный терапевтический инверсионный стол

Инверсионный стол — отличный инструмент для растяжки по всей длине позвоночника. Он позволяет вам висеть вверх ногами, имея полную поддержку, тем самым нейтрализуя действие силы тяжести на вашу спину.Сверхпрочный инверсионный стол для тепловой и массажной терапии Innova ITM4800 делает еще один шаг вперед, добавляя регулируемую массажную подушку с многорежимными настройками. Вибрируя и обеспечивая тепло, этот инверсионный стол помогает быстро снять напряжение с мышц вверх и вниз по спине.

Этот инверсионный стол очень удобен благодаря большой подушке спинки и эргономичному держателю для лодыжки. Его руль даже имеет мягкий на ощупь поролон, а система штифтов с шестью углами позволяет регулировать штифт так, чтобы он располагался под нужным углом в соответствии с вашими потребностями.Кроме того, этот инверсионный стол имеет три регулируемые функции, поэтому вы можете регулировать ступню, высоту и подголовник, чтобы найти центр тяжести вашего тела.

В целом перевернуть эту машину очень просто. Он поддерживает пользователей весом до 300 фунтов и даже подходит для людей ростом от 4 футов 10 дюймов до 6 футов 6 дюймов, так что каждый член вашей семьи может им пользоваться.

Купите инновационный термо-массажный терапевтический инверсионный стол Innova ITM4800 сейчас


Портативное устройство для вытяжения спины Nubax Trio

Портативное устройство для вытяжения спины Nubax Trio одобрено Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) и имеет запатентованную конструкцию.Он может обеспечить твердую, но мягкую тягу, чтобы облегчить боль, возникающую при различных заболеваниях спины. И, помимо облегчения боли в пояснице, это может помочь вам сохранить подвижность, чтобы вы могли с большей легкостью выполнять ряд физически сложных действий.

Вы можете использовать это вытяжное устройство для всего, от обезболивания и предотвращения травм до простого расслабления. Все, что вам нужно сделать, это наклониться вперед, чтобы растянуть и расслабить позвоночник, разделив позвонки, чтобы уменьшить давление на нервы и диски.Даже если вы новичок в этом типе растяжки, простой дизайн этого продукта делает его достаточно простым и безопасным для использования в домашних условиях, помогая поддерживать правильное выравнивание, пока вы растягиваете всю спину и получаете необходимое облегчение.

Самое замечательное в этой машине то, что она может обеспечить так много преимуществ при таком легком и компактном дизайне. Его легко перемещать, он весит всего 22,4 фунта и его легко хранить, он имеет размеры 17 x 31,5 x 22,5 дюйма. Итак, если вы ищете альтернативу инверсионной терапии или хотите добавить в свою программу растяжки спины, этот продукт вас не разочарует.

Купите портативное тяговое устройство для спины Nubax Trio прямо сейчас


IRONMAN Gravity 4000 Инверсионный стол для максимальной грузоподъемности

Инверсионный стол для максимальной грузоподъемности IRONMAN Gravity 4000 — еще один мудрый выбор для тех, кто хочет иметь возможность растягиваться их спиной, когда они захотят, и не выходя из дома. Разработанный для использования людьми весом до 350 фунтов, этот продукт оснащен запатентованной, простой в использовании регулируемой храповой системой фиксации голеностопного сустава, а также удлиненной спинкой с поддерживающей съемной поясничной подушкой для нижней части спины.

Этот инверсионный стол также может похвастаться прочной и устойчивой к царапинам стальной рамой, а также нескользящими резиновыми стабилизаторами пола, поэтому вы можете быть уверены, что будете чрезвычайно устойчивы, когда будете переворачиваться вверх ногами. Ручки безопасности красивые и длинные, что означает, что вы всегда будете чувствовать себя под контролем, а держатели для щиколоток имеют эргономичную конструкцию, обеспечивающую безопасность без дискомфорта. Кроме того, спинка даже имеет пену с эффектом памяти для оптимального комфорта от головы до спины.

Имея размеры 49 дюймов x 26 дюймов x 65 дюймов и вес 76 фунтов, этот стол можно отрегулировать для поддержки людей ростом до 6 футов 6 дюймов.А когда этот инверсионный стол не используется, вы можете легко убрать его, так как в сложенном виде он будет иметь размеры 26 x 17 x 80 дюймов.

Купите сейчас инверсионный стол с максимальной грузоподъемностью IRONMAN Gravity 4000


Инверсионный стол Teeter EP-960 LTD

Одним из самых известных инверсионных столов является инверсионный стол Teeter EP-960 LTD, который медицинское устройство, зарегистрированное FDA 510 (k). С помощью этого тренажера вы можете растягивать и декомпрессировать мышцы спины и позвоночника, чтобы облегчить все, от мышечного напряжения и боли в спине до симптомов, связанных с рядом заболеваний спины.Как и в случае с другими инверсионными таблицами, все дело в использовании силы тяжести и веса вашего тела для снятия давления, снятия напряжения и выравнивания позвоночника.

При правильном использовании этот инверсионный стол может помочь улучшить вашу подвижность и осанку, и с ним легко освоиться, даже если вы никогда раньше не использовали этот тип тренажера. Заставить лодыжки зафиксировать в правильном положении просто, и вы можете быть уверены, что во время переворота не будет никакого дискомфорта. Кроме того, поверхность кровати, которая скорее гладкая, чем обитая, помогает улучшить декомпрессию.А ручки для захвата и растяжки дают вам еще больше возможностей для дальнейшего растяжения мышц спины.

В целом, эта инверсионная таблица предоставляет вам много возможностей управления. Его удлиненная ручка с замком для лодыжки позволяет легко зафиксировать лодыжки и удобно зафиксировать их на месте. Ручки для сцепления помогают вам плавно перевернуться, прежде чем снова подняться. Кроме того, вы даже можете контролировать вращение, и у вас также есть возможность прикрепить регулируемый поясничный мостик и узлы акупрессуры к столу, чтобы наслаждаться высвобождением триггерной точки и дополнительной поддержкой нижней части спины.А когда вы закончите растяжку, этот стол, который поддерживает людей ростом от 4 футов 8 дюймов до 6 футов 6 дюймов и весом до 300 фунтов, можно даже сложить для хранения.

Купите инверсионный стол Teeter EP-960 LTD сейчас


Сядьте и декомпрессируйте — идеальный растяжитель спины / поясничная тяга

Еще одна отличная альтернатива инверсионному столу — это устройство для растяжки Sit and Decompress, которое утверждает, что он может увеличить межпозвоночное пространство на 20-25%.Этот предмет разработан, чтобы помочь вам увеличить диапазон движений вашей спины. Кроме того, это также может помочь уменьшить жесткость и расслабить нижнюю часть спины.

Как работает эта растяжка? Ну, вы можете повесить его на перекладину для подтягивания в дверном проеме. Затем вы просто оборачиваете ремень вокруг своего тела, чтобы стабилизировать верхнюю половину спины. Когда вы сядете, не двигая ногами, вы начнете чувствовать, как нижняя часть спины разгружается под действием силы тяжести. Затем, пока вы висите, вы можете перемещаться в нескольких разных положениях, чтобы растягиваться под разными углами и дотянуться до каждой области спины.

Носилки для спины в положении сидя и декомпрессии выпускаются в размерах от маленького до x-большого, в зависимости от размера вашей груди, поэтому обязательно сначала измерьте себя, чтобы убедиться, что вы покупаете правильный размер для достижения наилучших результатов.

Купите сидение и декомпрессию — Ultimate Back Stretcher / Lumbar Traction Now


Stamina InLine Traction Control System

Stamina InLine Traction Control System разработана для растяжения нижней и средней части спины, а также облегчить боль в седалищном нерве и боли в бедре.Это еще один вариант, если вам не нравится переворачиваться на инверсионном столе, и это также хороший выбор для тех, у кого есть проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление или ограниченная подвижность, которые не позволяют безопасно переворачивать их.

Если вы правильно используете этот тренажер, вы можете работать над исправлением положения и улучшением осанки. Все, что вам нужно сделать, это отрегулировать высоту поясного ремня, который имеет мягкую подкладку для удобства, убедившись, что он находится на уровне бедер.Затем поместите руки перед мягкими опорами и возьмитесь за ручки, прежде чем перейти в соответствующее положение, наклонившись вперед, поставив ступни на пол. Вы добьетесь приятной успокаивающей растяжки по всей спине, а мягкая подушка для груди и головы обеспечит вам комфорт все время. Кроме того, ваш вес будет распределяться равномерно, поэтому вы останетесь стабильными.

Построенная из стали, эта машина размером 34 x 23 x 38 дюймов рассчитана на людей весом до 250 фунтов.А когда вы закончите, он сложится для хранения.

Купите систему контроля тяги Stamina InLine сейчас


Машины для растяжки ног / подколенных сухожилий

Когда ваши ноги, включая подколенные сухожилия, напряжены, остальная часть вашего тела может пострадать. Например, вы можете заметить, что боль в пояснице усиливается по мере того, как ваши ноги становятся жестче и жестче. И, конечно же, когда ваши ноги не гибкие, это также влияет на диапазон ваших движений. Опять же, правильный тренажер для растяжки, предназначенный для этих напряженных мышц, может помочь вам получить облегчение.

Машина для растяжки Century VersaFlex

Машина для растяжки Century VersaFlex отлично подходит для тех, у кого нет времени на растяжку ног, но все же он хочет добиться максимальной растяжки. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или уже достаточно гибкими и хотите идти дальше, этот продукт может помочь вам в достижении ваших целей.

На тренажере можно вытянуть ноги на угол до 190 °, что позволяет комфортно выполнять шпагат. Кроме того, он оснащен многопозиционными набедренными подушечками для комфорта, поэтому вы можете регулировать его в соответствии со своим размером.Помимо этого, этот продукт также может похвастаться четырехпозиционным растягивающим рычагом, а индикатор степени позволяет отслеживать ваш прогресс.

Купите растяжку Century VersaFlex прямо сейчас


Носилки для ног TMAS Pro

Хотите ли вы иметь возможность делать шпагат или хотите выйти за пределы 180 ° в шпагате, TMAS Pro Leg Stretcher стоит проверить. С этим продуктом растянуть ноги легко и эффективно. В комплекте с регулируемым сиденьем со спинкой (с мягкой набивкой для комфорта), эта машина оснащена системой передач и самоблокирующимся колесом, которые позволяют держать вас под контролем.

Чтобы использовать эту прочную машину, поверните рукоятку так, чтобы держатели для ног выдвинулись в стороны. Используйте стопорную защелку, чтобы медленно дотянуться, а затем удерживать максимальную растяжку, а затем вернитесь в исходное положение. Этот тренажер, созданный для людей с весом до 235 фунтов, может сделать растяжку ног безопасным и комфортным.

Купите растяжитель для ног TMAS Pro прямо сейчас


Valor Fitness CA-27 Leg Stretch Machine

Если вы ищете тренажер для растяжки ног, сделанный из стали, но с мягкой подкладкой для комфорта, не ищите дальше чем тренажер для растяжки ног Valor Fitness CA-27.Просто повернув колесо, вы можете постепенно перейти в подходящее положение для идеальной растяжки.

Самое приятное в этой машине, которая расширяется более чем на 180 °, — это то, что у нее есть колеса, поэтому она гладкая, когда вы вытягиваете ноги и когда вам нужно перемещать ее, чтобы убрать ее. Кроме того, есть регулируемые опоры для ног и регулируемая подушка для спины, так что вы можете найти угол, который вам подходит, и позволит вам удерживать растяжку в течение более длительного времени.

Купите тренажер для растяжки ног Valor Fitness CA-27 прямо сейчас


Устройство для растяжки подколенного сухожилия Ideal Stretch

На подколенные сухожилия трудно воздействовать, но устройство для растяжения подколенного сухожилия Ideal Stretch позволяет легко получить безопасный результат. эффективная растяжка через заднюю часть ног.Этот продукт имеет легкую стальную раму, но при этом долговечен. Кроме того, вы можете разобрать его на две части для удобства транспортировки и хранения.

Чтобы использовать это устройство для растяжки, лягте на спину и согните ноги в коленях так, чтобы ступни стояли на полу. Затем поднимите одну ногу с пола, поместив ее в один конец устройства. Другой конец держите в руках, поднимая ногу к небу. Задержитесь в этом положении, пока почувствуете растяжение подколенного сухожилия, а затем поменяйте ноги. Простой!

Купите устройство для растяжки подколенного сухожилия Ideal Stretch прямо сейчас


Century Versaflex 2.0 Растяжитель

Это более новая версия Century Versaflex, о которой говорилось выше. Этот тренажер разработан для того, чтобы растянуть ноги в шпагат, он имеет мягкую подкладку, поэтому вашим ногам и спине будет удобно. Он также сделан из стали, поэтому это прочное оборудование, рассчитанное на долгий срок.

Независимо от вашей текущей гибкости, этот тренажер прост в использовании, и эта новая версия была переработана, чтобы обеспечить дополнительную поддержку вашей спине, когда вы сидите и растягиваете ноги.При правильном использовании он может помочь вам добиться максимальной растяжки за кратчайшее время.

Купите растяжку Century Versaflex 2.0 прямо сейчас


Правильный выбор растяжной машины может иметь решающее значение

Ищете ли вы тренажер, который поможет растянуть спину, ноги или все тело, правильный выбор продукт по разумной цене уже доступен для вас. Использование тренажеров высочайшего качества поможет вам получить максимально глубокую и безопасную растяжку, которая избавит от боли и скованности.

Топ-6 лучших тренажеров для растяжки ног в 2021 году

Упражнения и растяжка мышц тела чрезвычайно важны для поддержания правильного кровообращения и хорошего здоровья. Мы живем в эпоху, когда большую часть дня мы проводим либо на кровати, либо на стуле, глядя на экран компьютера. Поэтому люди часто теряют подвижность и у них возникают проблемы с мышцами ног. Упражнение на растяжку ног — хороший вариант для таких людей. Давайте разберемся с этим больше и расскажем о 5 лучших тренажерах для растяжки ног, которые можно выбрать.

Зачем нужен тренажер для растяжки ног?

Гибкость ног чрезвычайно важна для вашего общего телосложения. Наш распорядок дня со временем ухудшился, и люди даже в раннем возрасте начинают терять подвижность. Чтобы справиться с этим, нужно продолжать делать какие-то упражнения для ног или упражнения на гибкость. Не все из нас могут регулярно ходить в спортзал или делать упражнения на растяжку ног на свежем воздухе. Чтобы устранить эту трудность, можно использовать носилки для ног. Их можно использовать даже дома, не теряя много времени.

Тем, кто хочет научиться боевым искусствам или гимнастике, следует использовать эти тренажеры, поскольку они, как ничто другое, помогут вам улучшить свою гибкость. Давайте рассмотрим 5 лучших тренажеров для растяжки ног, которые улучшат вашу гибкость.

Обзор 6 лучших растяжек для ног (2021)

На рынке доступно несколько машин для вытягивания ног. Если вы новичок в этом, то выбор лучшего для вас будет сложной задачей, поскольку вы не знакомы с особенностями машин для растяжки ног и их концепцией.Здесь мы собрали для вас шесть лучших носилок, которые послужат вашей цели и дадут вам наилучшие результаты.

1. Носилки для ног Tiger Claw Pro

Это один из самых дорогих тренажеров для растяжки ног, но он стоит каждого пенни. Машина чрезвычайно удобная и одновременно надежная. Он изготовлен из прочного материала, что увеличивает срок его службы. Также есть рулевые колеса, с их помощью вы можете определить интенсивность вашей растяжки.Тренажер для растяжки ног tiger claw pro поставляется в виде одной детали; полностью собран, поэтому вам не нужно беспокоиться о винтах и ​​гайках.

Проверить последнюю цену на Amazon

Большинство тренажеров для вытягивания ног могут разворачиваться только на 180 градусов, но этот тренажер не имеет таких ограничений. Следовательно, вы можете растягивать мышцы ног как хотите. Благодаря регулируемой опоре для спины пользователи могут комфортно растягиваться на этом тренажере, этот комфорт дополнительно поддерживается длинной набивкой для ног.Несомненно, это один из лучших вариантов для тренажеров для растяжки ног.

2. CoreStretch — Регулируемый растяжитель подколенного сухожилия

Проверить последнюю цену на Amazon

Этот тренажер для разгибания ног известен своим легким весом и легкой мобильностью. Вы можете легко транспортировать его в любую часть вашего дома или рабочего места. Работать на этой машине очень легко и удобно, вам не потребуется чья-либо помощь. Этот тренажер для растяжки ног был разработан профессиональными физиотерапевтами.Вы можете не только растянуть мышцы ног, такие как подколенное сухожилие или ягодицы, но также можете растянуть мышцы плеч и верхней части спины с помощью этого тренажера, что является дополнительным преимуществом.

Сделайте лучшее упражнение на растяжку на этом тренажере. Это удобно и легко работать. Вы можете выбрать один из трех различных уровней физической подготовки, чтобы получить оптимальные ощущения при растяжке. Вы чувствуете себя комфортно и уверенно, работая с этим тренажером, что является основным преимуществом этой носилки для ног.

3. Растяжитель Century VersaFlex

Проверить последнюю цену на Amazon

Названный одним из лучших растяжителей для ног, этот тренажер для растяжки ног пользуется заслуженной репутацией на рынке. Эта машина получила 8 баллов из 10 в рейтинге, и этому есть причина. Этот тренажер работает профессионально, и большинство тренирующихся по боевым искусствам предпочитают растягиваться на нем. Пользователи также могут измерить угол растяжения, что, безусловно, является плюсом.Набедренную подкладку носилок можно снять и разместить в трех различных положениях для достижения оптимального уровня комфорта.

Эта машина также оснащена рулем, что повышает уровень комфорта пользователя. С помощью рычага пользователь может вернуть ногу в нормальное положение, что полезно. Сервисное обслуживание компании также на высоте, поэтому после покупки у вас не возникнет никаких трудностей. Единственные недостатки — это отсутствие опоры для спины и отсутствие предварительно собранной машины.Отдыхай, это прекрасная штука.

4. Тренажер для растяжки ног Valor Fitness CA-27

Эта машина также была удостоена 8 из 10 рейтинговых баллов от пользователей за качество продукции. Эти носилки для ног также были выбраны в качестве продукта выбора Amazon. Однако вам необходимо вручную собрать машину, что не является сложной задачей. Этот тренажер не имеет ограничений на растяжение, поэтому вы можете выходить за пределы 180 градусов, что является одной из уникальных особенностей этого носилок для ног.

Проверить последнюю цену на Amazon

Амортизация машины делает работу с ней еще более комфортной. Благодаря регулируемой опоре для спины и разумной цене, это одна из портативных машин для растяжки ног на рынке для тех, кто также ограничен в своем бюджете. Единственный недостаток заключается в том, что вы не можете измерить угол растяжения, если вы можете пойти на компромисс в этом отношении, тогда машина просто необходима.

5.Носилки для ног Tiger Deluxe

Проверить последнюю цену на Amazon

Это одна из лучших машин для растяжки ног, которая отличается быстротой и удобством. Уровень комфорта, который он обеспечивает, стоит стоимости машины. Растяжка на этом тренажере очень проста, и вы удивитесь. Амортизация машины делает ее еще более комфортной. Даже если вы новичок, вы легко справитесь с этой носилкой для ног.Вы также можете снять самоблокирующуюся ручку и отрегулировать ее так, как вам удобно. В общем, это одни из лучших растяжек для ног, которые также повышают ваш уровень комфорта.

6. Носилки для ног FIGROL

Проверить последнюю цену на Amazon

Если вы ищете лучший тренажер для растяжки для боевых искусств, он должен быть в вашем списке предпочтений. Тренажер доступен по цене и обеспечивает хороший комфорт при растяжке. Растяжка на этом тренажере очень проста, и вы удивитесь.Это простая машина без сложных функций, поэтому, даже если вы новичок, вы можете легко на ней работать. В общем, это одни из лучших растяжек для ног, которые также доступны по цене.

Как использовать носилки для ног

Заключение

Итак, это 5 лучших тренажеров для растяжки ног, которые вы можете приобрести и повысить уровень гибкости, сохраняя свое здоровье на должном уровне. Если вы хотите достичь нормального уровня гибкости, обязательно растяните свое тело.На этих машинах легко растянуть, и они испытаны и испытаны. Растяните мышцы и добейтесь хорошей гибкости.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *