Травма ног: виды, симптомы, лечение травм суставов и мышц ног в Санкт-Петербурге

Полезная информация о травмах ног

Многие виды спорта представляют значительную нагрузку для ног, делая их «мишенью» разнообразных травм. Вот три наиболее частые травмы, связанные со спортом: повреждение ахиллесова сухожилия, мышц бедра и большой берцовой кости.

До спадения отека не прикладывайте тепло к месту травмы. Тепло может увеличить отек.

Ахиллесово сухожилие

Сухожилия — это прочные, блестящие полосы белой фиброзной ткани, присоединяющие мышцы к костям. Ахиллесово сухожилие присоединяет мышцы икры к пяточной кости. Оно позволяет человеку бегать, вставать на пальцы и залезать наверх.

При травме сухожилие, прикрепляющее мышцы икры к пяточной кости, надрывается или отделяется от кости.

Симптомы травмы ахиллесова сухожилия

Боль сконцентрирована в нижней части ноги, сзади, выше щиколотки. При небольшом надрыве или растяжении может возникать с утра, проходить в течение дня и возобновляться на следующее утро.

Более серьезный разрыв или отделение сухожилия от кости могут вызывать острую резкую боль, удерживающую человека от того, чтобы отгибать ступню вниз.

Мышца бедра

Это большая мышца, расположенная на задней поверхности бедра. Она начинается выше колена, кончается у основания таза и сгибает ногу. Большинство травм случаются в самой мышце, хотя сухожилия, прикрепляющие ее к кости, тоже могут порваться.

Травмы могут различаться от небольшого надрыва до гораздо более серьезного. Это случается у людей, занимающихся самыми разными видами спорта. Частой причиной является быстрый старт, когда нога распрямляется, как в спринте. Подобные травмы возможны также у игроков в бейсбол, футбол, баскетбол, регби, теннис и у тех, кто приступает к спортивным занятиям без предварительного разогрева (см. «Травмы ног: вид изнутри»).

Травма мышцы бедра

Травмы ахиллесова сухожилия могут различаться от растяжения или крошечного надрыва до полного отделения сухожилия от кости (редко). Такие травмы случаются при:

• долгом повторяющемся движении, например при беге;
• внезапной нагрузке на сухожилие, например при рывке с места;
• нагрузке на сухожилие без достаточного предварительного его разогрева;
• беге и упражнениях на твердом покрытии;
• занятиях в плохо подобранной обуви;
• использовании спортивной обуви с негибкой подошвой.

К подобным травмам могут привести многие виды спорта: баскетбол, футбол, бейсбол, аэробика, теннис, регби, легкая атлетика — и даже пробежка вдогонку за автобусом.

Симптомы травмы мышцы бедра

Боль возникает в задней части ноги. Человеку может быть трудно ходить, сидеть и наклоняться.

Голень

Голень — это передняя часть ноги ниже колена. Она состоит из большой и малой берцовых костей и мышц и связок, присоединенных к ним.

К таким травмам могут привести следующие условия:

• перегрузка, например бег без отдыха;
• бег по непривычной поверхности;
• изменение режима бега;
• занятия спортом после периода бездействия;
• увеличение веса.

Травмы голени могут происходить при беге, занятиях аэробикой, игре в бейсбол, теннис, баскетбол, регби, даже при ходьбе.

Симптомы травмы голени

Боль возникает в передней части ноги ниже колена.

Что следует делать

Необходимо прекратить занятия, вызывающие боль, и как можно скорее приложить к месту травмы пакет со льдом. Это поможет уменьшить боль и отек.

Сразу обратиться к врачу.

Хирургическое вмешательство

Иногда не обойтись без хирургического вмешательства. Например, при травмах ахиллесова сухожилия может потребоваться удаление рубцовой ткани и части сухожилия. При сильном синдроме сдавливания необходимо удалить фиброзную ткань, покрывающую мышцы.

При правильном лечении, отдыхе и реабилитации большинство травм ноги не оставляют долговременных последствий. Некоторые простые предосторожности помогут избежать повторения травмы:

• Дайте поврежденному месту время зажить.
• Возобновляйте занятия постепенно — особенно при беге.
• Вместе с врачом и методистом реабилитологом поработайте над укреплением пострадавших мышц.
• Перед началом тренировки разогрейтесь и разомнитесь.
• Бегайте по земляным дорожкам, а не по бетону.
• Надевайте обувь, подходящую для бега.
• Посоветуйтесь с врачом относительно индивидуальных ортезов стоп (стелек).

восстановление после вывихов, растяжений, разрывов сухожилий и связок ног

В статистике повреждений повышенного уровня тяжести первое место занимают переломы нижних конечностей (бедра, голени и стопы). К нарушению целостности костной ткани может привести падение, удар и любые другие механические воздействия. Самым тяжелым и опасным считается перелом бедренной кости.

Очень распространенной травмой является закрытое повреждение коленного сустава (ушиб, подвывих, перелом надколенника, разрыв мениска). Из-за чрезмерных нагрузок и избыточного напряжения в тканях возможны вывихи голени и переломы костей стопы (пяточной, ладьевидной и плюсневой).

Не менее серьезной травмой ног считается частичный или полный разрыв волокон мышечной ткани. Он возникает при резком, неожиданном движении, перерастяжении или перегрузке мышц.

Последствия

Отсутствие своевременной медицинской помощи и профессиональной реабилитации после травмы ноги чревато серьезными последствиями. В таком случае процесс восстановления растягивается на годы, и могут появиться следующие осложнения:

• артрогенные контрактуры;
• воспаления сухожилий;
• невриты;
• нарушение венозной гемодинамики;
• тромбоз сосудов;
• несостоятельность связочного аппарата;
• формирование ложного сустава;
• посттравматический остеомиелит;
• дегенеративные изменения синовиальных и хрящевых тканей;
• деформация конечностей.

Самые тяжелые последствия, приводящие к инвалидизации пациента — хроническая нестабильность или полная потеря объема движений.

Важнейшим этапом на пути к полному выздоровлению является восстановление после травмы нижней конечности. И чем раньше будут начаты реабилитационные процедуры, тем скорее человек сможет вернуться к полноценной жизни.

Центр биомеханики в Марбелье специализируется на немедикаментозной реабилитации пациентов после травм нижних конечностей и после операций при повреждении ног. Для коррекции статодинамической функции здесь используется уникальная авторская система эксперта по функциональному движению, д. м. н., профессора Евгения Блюма. Основанная на принципах нейрофизиологии и биомеханики тела, она используется при всех типах реабилитации после травмы ног.

По прохождении серии диагностических биомеханических тестов, дающих оценку функциональному состоянию пациента, составляется индивидуальная восстановительная программа. Она направлена на активацию регенеративных процессов в организме — заживление, интеграцию и само-восстановление, а также адресное устранение слабых звеньев, которые привели к травме.

При помощи запатентованных тренажеров активируются глубокие мышцы-стабилизаторы, не задействованные в рамках обычной тренировки. Подобный подход позволяет устранить асимметрию и посттравматический дисбаланс и ускорить процесс восстановления.

• индивидуальный подход;
• поэтапное восстановление пятна и эпицентра травмы;
• восстановление вторично пострадавших органов и тканей;
• низкие энергозатраты организма на получение значимых результатов;
• отсутствие медикаментозной терапии и оперативного вмешательства;

Центр Доктора Блюма оснащен запатентованными тренажерными комплексами. Для решения реабилитационных задач различной сложности используется 800 тренировочных устройств, позволяющих задавать точную дозированную нагрузку на целевые сегменты опорно-двигательного аппарата. Комплексный междисциплинарный подход позволяет решать сложные проблемы, лежащие на стыке узких медицинских специальностей.

Благодаря адресному воздействию на пострадавший участок реабилитация происходит максимально полно, сокращаются сроки восстановления после травм и перелома ног. Мы даем своим пациентам реальный шанс вернуться к полноценной жизни. 

Повреждение спинного мозга

Повреждение спинного мозга – это поражение в результате травмы или болезни любой части спинного мозга или нервов позвоночного канала. Эти травмы часто вызывают ухудшение или утрату двигательной или сенсорной функций.

Многие ученые не оставляют мысли о том, что повреждение спинного мозга когда-нибудь будут полностью обратимы. Поэтому по всему миру ведутся исследования в этой области. В тоже время лечение и реабилитационные программы, существующие сегодня, позволяют многим пациентам вновь стать активным членом общества.

Способность контролировать конечности тела после травмы спинного мозга зависит от двух факторов: место повреждения (часть спинного мозга) и степень тяжести травмы. Если спинной мозг поврежден серьезно, разрушены проводящие пути, которые связывают воедино несколько частей спинного мозга, тогда последствия спинальной травмы оказываются катастрофическими.

Тяжесть травмы подразделяют на:

Полное повреждение

Такая травма приводят к потере чувствительности и двигательных функций всех органов и частей тела, находящихся ниже уровня повреждения.

Неполное повреждение

При неполной травме спинного мозга расположенные ниже места поражения органы и конечности сохраняют частичную двигательную активность.

Также травмы спинного мозга могут привести к тетраплегии (она же квадриплегия) — нарушение или потеря функций рук, туловища, ног и функций тазовых органов.

Параплегия – это полный паралич или паралич, затрагивающий часть туловища, ноги и малый таз.

• Лечащий врач проведет ряд тестов, чтобы определить неврологический уровень поражения и тяжесть травмы.
• Признаки и симптомы повреждения спинного мозга (могут проявиться как несколькими или одним из списка):
• потеря двигательных функций,
• потеря чувствительности, в том числе способность ощущать тепло, холод или прикосновение.
• потеря контроля над работой кишечника и мочевого пузыря
• повышенный мышечный тонус или неконтролируемые спазмы
• сексуальная дисфункция и бесплодие
• болевые ощущения или покалывания, вызванные повреждением нервных волокон спинного мозга
• затрудненное дыхания, кашель.

Первые признаки травмы спинного мозга:

• Сильные боли в спине или давление в области шеи и головы
• Слабость, нарушение координации или паралич в любой части тела
• Онемение, покалывание или потеря чувствительности в кистях, пальцах, ступнях или пальцах ног
• Потеря контроля работы кишечника или мочевого пузыря
• Трудности при ходьбе и в поддержании баланса
• Проблемы с респираторной функцией

Когда необходимо обратиться к врачу

Любой, кто получил серьезную травму головы или шеи должен срочно обратиться за медицинской помощью. Врачи проведут оценку и возможного повреждения спинного мозга.

При любом подозрении на травму спинного мозга доктора должны провести все надлежащие медицинские процедуры, пока не будет доказано обратное, это важно, потому что:

• Серьезная травма позвоночника не всегда бывает очевидна сразу. Если ее не распознать вовремя, это может привести к более серьезным последствиям.
• Онемение или паралич также могут проявиться не сразу, без своевременной диагностики ситуацию могут ухудшить продолжительное внутреннее кровотечение и отек в или вокруг спинного мозга.
• Время, прошедшее после травмы и оказания медицинской помощи, напрямую влияет на возможные осложнения и последующую реабилитацию пациента.

Как себя вести с человеком, который только что получи травму:

1. Звоните 1719 или в службу скорой помощи ближайшего госпиталя.
2. Положите полотенца с обеих сторон головы и шеи, чтобы закрепить их в неподвижном состоянии и ожидайте скорую помощь.
3. Окажите первую помощь пострадавшему: предпримите меры для остановки кровотечения и обеспечьте комфорт пострадавшему на сколько это возможно, но, не смещая шею или голову.

Поражение спинного мозга возможно в результате повреждения позвонков, связок или дисков позвоночника. Травматическое повреждение спинного мозга может быть связано с внезапным ударом позвоночника, что приводит к перелому, смещению или сдавлению позвонков. Травму спинного мозга также можно получить также в результате выстрела или ножевого ранения. Осложнения обычно происходят в течение нескольких дней или недель после травмы из-за кровотечения, отека, воспаления и скопления жидкости внутри и вокруг спинного мозга.

Нетравматическое повреждение спинного мозга также возможно из-за ряда болезней: артрита, рака, воспаления, инфекции или дисковой дегенерации позвоночника.

Ваш мозг и центральная нервная система

Центральная нервная система состоит из головного и спинного мозга. Спинной мозг, состоящий из мягких тканей в окружении костей (позвонков) проходит вниз от основания головного мозга, состоит из нервных клеток и их отростков и заканчивается немного выше талии. Ниже этой области проходит пучок нервных окончаний под названием «конский хвост».

Нервные отростки спинного мозга отвечают за сообщение между мозгом и телом. Моторные нейроны передают сигналы от мозга, чтобы контролировать движение мышц. Сенсорные участки несут сигналы от частей тела к мозгу для передачи информации о жаре, холоде, давлении, боли и позиции конечностей.

Повреждение нервных волокон

Независимо от причины повреждения спинного мозга, пострадать могут и нервные волокна, проходящие через поврежденную область. Это приводит к ухудшению работы мышц и нервов, расположенных ниже места травмы. Повреждение грудной или поясничной области может сказаться на функционировании мышц туловища, ног и работе внутренних органов (контроль мочевого пузыря и кишечника, сексуальную функцию). А травмы шеи могут повлиять на движения рук и даже возможность дышать.

Распространенные причины повреждения спинного мозга

Наиболее распространенными причинами повреждения спинного мозга в Соединенных Штатах:

Дорожно-транспортные происшествия. ДТП с участием автомобилей и мотоциклов — основная причина травмирования спинного мозга, более 40 % ежегодно.

Падения. Травмы спинного мозга лиц пожилого возраста (после 65 лет), как правило, связаны с падением. В целом, статистика отводит этой причине ¼ часть всех случаев.

Акты насилия. 15 % случаев повреждений спинного мозга наносятся в результате насильственных действий (в т.ч. огнестрельных и ножевых ранений). Данные Национального института неврологических расстройств и инсульта.

Спортивные травмы. Профессиональный спорт несет в себе немало опасностей, как и активных отдых, к примеру, дайвинг на мелководье. 8 % повреждений спины попадают под эту статью.

Алкоголь. Каждая четвертая травма, так или иначе, связана с употреблением алкоголя.

Болезни. Рак, артрит, остеопороз и воспаление спинного мозга может также могут стать причиной поражения этого органа.

Не смотря на то, что получение подобных травм, как правило, происходит по воле несчастного случая, были выявлены ряд факторов, предрасполагающих к риску, такие как:

Гендерный. Статистически пострадавших мужчин в разы больше. В США насчитывается лишь 20% женщин с подобными и повреждениями.

Возраст. Как правило, травмы получают в самом активном возрасте — от 16 до 30 лет. Главной причиной получения травм в этом возрасте остаются происшествия на дороге.

Любовь к риску и экстриму. Что логично, но главное, что в первую очередь травмы получают спортсмены и любители при нарушении техник безопасности.

Болезни костей и суставов. В случае хронического артрита или остеопороза даже небольшая травма спины может оказаться фатальной для пациента.

После травм спинного мозга пациенты сталкиваются с большим числом неприятных последствий, способных в корне изменить их жизни. При получении такого серьезного увечья, на помощь пациенту приходит команда специалистов, включая нейрохирургов, неврологов и врачей реабилитационного центра.

Специалисты Центра реабилитации предложат ряд методов контроля процессов жизнедеятельности (работы мочевого пузыря и кишечника). Разработают специальную диету для улучшения функций органов, что поможет избежать в будущем образований камней в почках, инфекций мочевыводящих путей и почек, ожирения, сахарного диабета и пр. Под контролем опытных физиотерапевтов будет разработана программа физических упражнений для улучшения мышечного тонуса пациента. Вы получите подробные рекомендации об уходе за кожей во избежание пролежней, поддержании работы сердечно-сосудистой и респираторных систем. Специалисты в области урологии и лечения бесплодия также могут быть задействованы в случае необходимости. Врачи научат бороться с болью и депрессией. Мы в состоянии предложить комплексный подход для полной стабилизации состояния пациента.

Медицинские исследования:

Рентгенография. Именно с нее целесообразно начинать исследование. Снимки дают общую картину ситуации, позволяют оценить деформацию позвоночника, обнаружить переломы, вывихи тел и отростков позвонков, уточнить уровень повреждения.

Компьютерная томография (КТ). КТ более дает более подробную информацию о поврежденном участке. При сканировании врач получает ряд изображений поперечного сечения и обеспечивает подробное изучение стенок позвоночного канала, его оболочек и нервных корешков.

Магнитно-резонансная томография (МРТ). МРТ дает возможность получить изображение спинного мозга на всем протяжении в разных проекциях. И будет очень полезным при выявлении грыжи дисков, сгустков крови и другие масс, способных сжимать спинной мозг.

Через несколько дней после травмы, когда спадет опухлость, врач может провести неврологическое обследование для определения степени тяжести травмы. Оно включает в себя проверку мышечной силы и сенсорной чувствительности.

К сожалению, поражение спинного мозга не может быть полностью излечимо. Но постоянно ведущиеся исследователи дают врачам все больше новых средств и методик для лечения пациентов, которые смогут способствовать регенерации нервных клеток и улучшению функции нервов. В тоже время не нужно забывать о работе, которая ведется в области поддержания активной жизни пациентов после травмы, расширения возможностей и улучшения качества жизни людей с ограниченными способностями.

Оказание скорой медицинской помощи

Оказание своевременной первой медицинской помощи имеет решающее значение для минимизации последствий после любой травмы головы или шеи. Так и лечение травмы спинного мозга часто начинается уже на месте происшествия.

Команда неотложной медицинской помощи по прибытию должна провести иммобилизацию позвоночника , как мягко и быстро , насколько это возможно с использованием жесткого шейного воротника и специальных носилок для транспортировки пострадавшего в больницу.

При получении травмы спинного мозга пациента доставляют в отделение интенсивной терапии. Пациент также может быть доставлен в региональный центр лечения травм позвоночника, где всегда дежурит команда нейрохирургов, хирургов-ортопедов, психологов, медсестер, терапевтов и социальных работников.

Медикаменты. «Метилпреднизолон» ( Medrol ) применяется в случае получения острой травмы спинного мозга. При лечении «Метилпреднизолоном» в течение первых восьми часов после получении травмы, есть шанс получить умеренный улучшение состояния пациента. Данный препарат уменьшает повреждения нервных клеток и снимает воспаления тканей вокруг места травмы. Однако, это не лекарство от самой травмы спинного мозга.

Иммобилизация. Стабилизация поврежденного позвоночника при транспортировке крайне важна. Для этого в арсенале бригады находятся специальные приспособления для удержания позвоночника и шеи в неподвижном состоянии.

Хирургическое вмешательство. Зачастую врачи вынуждены прибегать к операциям, чтобы удалить фрагменты костей, посторонних предметов, грыжи дисков или закрепить переломом позвонков. Операция также может потребоваться для стабилизации позвоночника, чтобы предотвратить боль или деформацию кости в будущем.

Период госпитализации

После стабилизации больного и проведения первоочередного лечения персонал начинает работу по предотвращению осложнений и сопутствующих проблем. Это может быть ухудшение физического состояния пациента, мышечная контрактура, пролежни, нарушение работы кишечника и мочевого пузыря, респираторные инфекции и кровяные сгустки.

Длительность пребывания в стационаре зависит от тяжести травмы и темпов выздоровления. После выписки пациента направляют в отделение реабилитации.

Реабилитация. Работа с пациентом может начаться на ранних стадиях восстановления. В команде специалистов могут быть задействованы физиотерапевты, специалисты по трудотерапии, специально обученные медсестры, психолог, социальный работник, диетолог и курирующий врач.

На начальных этапах реабилитации врачи как правило работают над сохранением и укреплением функции мышц, задействуя мелкую моторику и обучая адаптивным методам поведения в повседневных делах. Пациенты получают консультации в вопросах последствий травм и предотвращения осложнений. Вам будут даны рекомендации о том, как можно улучшить качество жизни в сложившихся условиях. Пациентов обучают новым навыкам, в т ч использовать специальное оборудование и технологии, которые дают возможность не зависеть от посторонней помощи. Овладев ими, Вы сможете найти для себя возможно новое хобби, участвовать в социальных и спортивных мероприятиях, вернуться в школу или на рабочее место.

Медикаментозное лечение. Пациенту могут быть прописаны медикаменты для контроля последствий травмы спинного мозга. К ним относятся лекарства для контроля боли и мышечных спазмов, а также медикаменты для улучшения контроля работы мочевого пузыря, кишечника и половой функции.

Новые технологии. На сегодняшний день для людей с ограниченными возможностями были придуманы современные средства передвижения, обеспечивающие полную мобильность пациентов. К примеру, современные облегченные кресла-коляски на электрическом приводе. Одни из последних моделей позволяют пациенту самостоятельно подниматься по лестнице и поднимать сидящего до любой необходимой высоты.

Прогнозы и восстановление

Ваш врач не сможет спрогнозировать выздоровление только поступившего пациента. В случае восстановления, если его возможно достичь, потребуется от 1й недели до шести месяцев после травмы. Для другой группы пациентов небольшие улучшения придут после года работы над собой или большего количество времени.

В случае паралича и последующей инвалидности необходимо найти в себе силы, чтобы принять ситуацию и начать другую жизнь, адаптация к которой будет нелегкой и пугающей. Травма спинного мозга повлияет на все аспекты жизни, будь то повседневные дела, работа или отношения.

Восстановление после такого события требует времени, но только Вам выбирать будете ли Вы счастливы в сложившей ситуации, а не травме. Много людей прошли через это и смогли найти в себе силы начать новую полноценную жизнь. Одно из главных составляющих успеха – это качественная медицинская помощь и поддержка близких.

«Катастрофа для сустава» — врач разобрал травму Конора Макгрегора и рассказал, можно ли ему вернуться в бои

Конор Макгрегор не смог выйти на второй раунд боя с Дастином Порье из-за серьезной травмы левой ноги. Бой закончился победой Порье техническим нокаутом.

Конор Макгрегор не смог выйти на второй раунд боя с Дастином Порье из-за серьезной травмы левой ноги. Бой закончился победой Порье техническим нокаутом.

Что произошло

В бою в январе этого года между Дастином Порье и Конором Макгрегором Порье выбросил около 18 лоукиков, и, как считается, именно этим сильно повлиял на Конора. Заставил встать, отвлечься на эти удары и после пробил комбинацию руками, которой нокаутировал. Сильнее всего привлекал внимание тот факт, что Порье бил модные в сегодняшних ММА лоукики в область за коленной чашечкой.

«Считается, что, если бить лоукики в те места, где проходит сосудисто-нервный пучок, то происходит травма нерва, который отвечает за работу стопы. Это область подколенной ямки, где проходит малоберцовый нерв», — говорит травматолог Петр Смараков. 

В январе Конор принимал эти удары на правую ногу и после боя не мог нормально ходить.

Фото: © Chris Unger / Contributor / UFC / Gettyimages. ru

Сейчас Макгрегор решил перехватить инициативу и начал сам атаковать лоукиками. За первые две с половиной минуты Макгрегор выбросил семь ударов ногами, после чего Порье перевел Конора и около двух минут контролировал на настиле. Дальше все уместилось в 15 секунд.

• 15 секунд до конца раунда — Макгрегор встает из-под Порье
• 13 секунд — еще раз бьет лоукик своей левой ногой (8-й лоукик за раунд)
• 11 секунд — бьет этой же ногой по корпусу Порье
• 8 секунд — Конор отходит назад после атаки, и его нога неестественно подворачивается в районе голеностопа

Никто, кроме Конора, не понимает, что он травмирован, Порье добивает соперника на земле, раунд заканчивается, и в перерыве врач после подсказок бойца указывает, что Макгрегор не может продолжать бой. Макгрегор сразу же начинает кричать, что в протоколе боя должно быть указано «остановка врачом», а не «технической нокаут», но в таких моментах используются обе формулировки. 

«Судя по травме и деформации голени, это или вывих сустава, или перелом в нижней трети голени с большим смещением, — продолжает врач Смараков, комментируя сразу после боя. — Даже если это вывих, это очень тяжелая травма, там рвется капсула сустава, рвутся связки, которые стабилизируют сустав. А при переломе ломаются сразу две кости — большеберцовая и малоберцовая, — и тут точно потребуется оперативное лечение. Просто так в лангетке походить не получится.

Фото: © Jeff Bottari / Contributor / UFC / Gettyimages.ru

Я считаю, что это вообще был стресс-перелом, который произошел от большого количества нагрузок. Такое бывает, например, при больших объемах прыжковой работы с не очень хорошим восстановлением. И как раз ломаются трубчатые кости, уязвимы голень и стопа.

Кости срастаются около четырех недель, но поскольку сустав будет неподвижен в это время, будет контрактура (атрофия мышц, вызванная неподвижностью. — «Матч ТВ»), хотя это уже зависит от работы реабилитологов и физиотерапевтов. При этом надо не забывать, что Конору через три дня исполняется 33 года, не тот возраст, чтобы процессы реабилитации переломов ускорились».

Что сказал врач

После боя мы созвонилось с еще одним травматологом и показали ему фрагмент поединка, который здесь в левом нижнем углу.

https://www.instagram.com/p/CRLTXoOJDf7/ 

— Однозначно можно сказать, что это перелом и это серьезная травма, — говорит микрохирург Илья Кунгуров, — Не видя рентгенограмм, сложно уверенно говорить, что именно здесь, но похоже на поперечный перелом костей голени. Причем похоже на незавершенный открытый перелом, потому что видно на фотографии, как костные обломки практически перфорируют кожу. И если бы чуть больше нагрузка была, был бы перелом с выколом костных фрагментов. В любом случае достаточно сложная, тяжелая травма. Есть риски повреждения сосудисто-нервных пучков. 

— Это уже не первый раз, когда спортсмен ломает ногу при таком ударе. А можно как-то проверить прочность кости перед боем и знать, могу я так бить или нет?

— Да, есть такая методика, называется остеоденситометрия, но ее обычно используют при работе с возрастными пациентами, я не думаю, что в спорте имеет смысл это применять…

— …потому что если очень сильно ударить, любой может себе сломать ногу?

— Да, это высокоэнергетичные травмы, и точка приложения в этой ситуации была таковой, что случилась травма как у Макгрегора. Я уверен, что здесь было сложно предсказать ее. Но в целом, я бы не исключал, что это мог быть патологический перелом. Бывают даже такие варианты, как развитие каких-то новообразований в кости. Причем их может спровоцировать старая травма, а потом уже все это приведет вот к такой ситуации. Может вообще возникнуть пустота в кости, проще говоря, киста. Любой спорт в принципе оставляет последствия на капсульно-связочном аппарате, на суставах.

Фото: © Stacy Revere / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru

— Тот факт, что боец за неделю до боя выгоняет воду из организма, а потом пытается восстановиться за 30 часов, может повлиять?

— Весогонка однозначно влияет, потому что есть проблемы с обменом веществ, с питательными элементами. Это все достаточно стрессовые ситуации. Лучше, конечно, когда в команде есть врачи общей практики, которые могли бы немного подстегнуть организм спортсмена, чтобы он не испытывал подобных нагрузок.

— Мы знаем, что Конор травмировал крестообразную связку в 2013 году. Потом у него было повреждение этой же ноги в 2016-м. Какими вы видите сейчас сроки восстановления?

— Я думаю, что принципы лечения таких травм одинаковы во всем мире. Скорее всего, это закончится интрамедуллярным остеосинтезом, то есть когда металлический стержень вставляется в канал и фиксирует отломки. Впоследствии его можно удалить, но в любом случае этот перелом очень тяжелый. Это катастрофа для голеностопного сустава, нужно будет заново научиться ходить, справиться с другими факторами. Для обычной жизни будет все хорошо, но если говорить о профессиональном спорте, я думаю, что в течение года мы какой-то четкой информации не получим. 

Читайте также:

причины, симптомы, лечение родовой травмы

По каким признакам определить родовую травму шеи? Каковы причины и последствия родовой травмы у ребёнка? Какая помощь необходима при родовой травме? – в данной статье мы поможем найти ответы на эти и подобные вопросы, а именно – расскажем об эффективном и безопасном методе лечения родовой травмы шеи у детей, о причинах и симптомах этого заболевания, а также о наиболее популярных мифах, связанных с ним.

что такое родовая травма

Родовая травма – это повреждения тканей и органов ребенка во время родов, вызванные механическими силами, и целостная реакция на эти повреждения со стороны организма.

Условно все травматические поражения ребенка в родах делят на: механические (обусловлены воздействием извне) и гипоксические (из-за механического воздействия у ребенка развивается кислородное голодание мозга, которое приводит к травме ЦНС – центральной нервной системы). В свою очередь, травма ЦНС является следствием травмы шейного отдела позвоночника, так как при его повреждении страдают кровеносные сосуды, питающие головной мозг.

Родовая травма может затрагивать разные структуры шейного отдела. В зависимости от ее локализации выделяют: травма позвонков, суставов, связок; травма мягких тканей (кожи, мышц).

причины и симптомы родовой травмы

Родовая травма возникает во время прохождения ребенка по родовым путям, если приосходит какое-либо несинхронизированное действие в организме мамы в момент родов.

На процесс родов сильно влияют анатомические особенности мамы и ребенка, состояние их здоровья. Если в процессе родов возникают какие-либо отклонения, то неоказание акушерской помощи может привести к травме. С другой стороны, любое медицинское воздействие также представляет опасность развития травмы у малыша: препараты, стимулирующие родовую деятельность, надавливание на живот во время потуг, наложение акушерских щипцов, операция Кесарево сечение.

Даже во время нормальных физиологических родов малыш, проходя по родовым путям, испытывает колоссальную нагрузку. У новорожденного мышцы и связки шеи очень слабые, поэтому при нагрузках во время родов травмировать их очень легко. Применение акушерского пособия увеличивает частоту повреждений шейного отдела позвоночника, но даже без медицинского воздействия, риск получения родовой травмы остаётся.

Независимо от тяжести родовой травмы, имеющиеся повреждение обязательно будет иметь последствия. Самый страшный вариант – летальный исход. В таком случае ставят диагноз синдром внезапной смерти. Причина смерти заключается в прогрессировании рубцевания места травмы в мягких тканях шеи, задеваются жизненно важные центры дыхания и сердцебиения, что несовместимо с жизнью.

Достаточно тяжелыми последствиями родовой травмы может быть развитие детского церебрального паралича (ДЦП), парезы или параличи конечностей.

Иногда очевидных последствий травмы нет, и несколько месяцев или лет она никак не проявляется. Это не означает, что ребенок абсолютно здоров. При повреждении шейного отдела часто возникают смещения позвонков и развивается защитный мышечный спазм. В результате родовой травмы начинает страдать мозговой кровоток и у малыша в определенное время проявляются следствия перенесенной травмы от затрудненного мозгового кровотока.

В первые дни и месяцы жизни нарушение мозгового кровотока проявляется в виде внезапных кратковременных остановок дыхания (с первых суток), в виде дрожания подбородка, ручек или ножек, сбоя сердечного ритма. Ребенок беспокоен и часто сильно плачет, плохо спит, имеется высокий или низкий мышечный тонус в руках или ногах, косоглазие, явно заметна короткая шея. Часть детей имеют отставание в двигательном развитии.

После года могут возникать следующие проблемы: задержка двигательного и эмоционального развития, частые истерики, плач, гиперактивность или заторможенность, дефицит внимания, плохая память. У таких детей может быть увеличенный размер головы, деформации черепа и грудного отдела, психические отклонения, судороги (эписиндром), парезы конечностей.

Некоторые последствия проявляются только в дошкольном и школьном возрасте. На тот момент их уже мало кто связывает с полученной при рождении травмой. К таким последствиям относятся: дизартрия, нарушение мелкой моторики, энурез, головные боли, вегето-сосудистая дистония (ВСД), повышенное внутричерепное давление, неврозы. В этом возрасте от перенесенной родовой травмы появляются проблемы с позвоночником (сколиоз, нарушение осанки), косолапость, плоскостопие, разная длина ног. К последствиям также относятся проблемы с иммунитетом, стойкие аллергические реакции, заболевание ЛОР-органов.

развенчиваем мифы о родовой травме

На сегодняшний день существует ряд заблуждений о проблеме родовой травмы у детей, порождаемых в основном отсутствием у родителей, столкнувшихся с данной проблемой, объективной информации по поводу причин родовой травмы и предлагаемого лечения. Постараемся внести ясность в этом вопросе и развенчать наиболее популярные мифы.

Остеопатические сеансы — лучший метод лечения родовой травмы

Действительно, многие деформации черепа и позвоночника можно исправить с помощью остеопатии, устранить сжатие и скручивание. Но спазм шейных мышц в подзатылочной области после перенесенной родовой травмы настолько сильный, что руками его невозможно преодолеть, и поэтому вправление многих подвывихов атланта для остеопата проблематично. Также остеопатическими приемами невозможно растворить микрорубцы, которые образуются в родах при кровоизлияниях в мягкие ткани шеи. Если у ребенка сохраняется повышенный мышечный тонус в шее, болезненность подзатылочной области и несимметричные повороты головы, или НСК в ШОП и ППЦНС, то необходимо провести комплексное лечение у вертеброневролога.

Для лечения родовой травмы достаточно остеопатии

Остеопат не восстанавливает поврежденную ткань головного мозга при тяжелой травме (ППЦНС). Остеопат устраняет разные родовые деформаций черепа и позвоночника, как один из аспектов родовой травмы, но не лечит травму в целом. Лечение родовой травмы должно происходить поэтапно, затрагивая все повреждения и нарушения: устранение патологического спазма шейных мышц, сращение связок позвонков, вправление смещенных позвонков, рассасывание рубцовых тканей и восстановление нервных клеток головного мозга.

Мануальные терапевты вправляют позвонки при родовой травме

Мануальная терапия крайне опасна при родовых повреждениях шейного отдела позвоночника, особенно у младенцев. Мануальный терапевт, видя внешние признаки травмы шеи, проводит мануальные сеансы, используя грубые рывковые приемы. Бывают случаи, когда после мануальных сеансов у ребенка усиливается неврологическая симптоматика, так как во время сеансов могут дополнительно повреждаться связки позвонков, сосуды шеи, образовываться внутренние гематомы с последующим формированием рубцов.

Родовая травма лечится массажем

Медицинский массаж шеи часто назначается при родовой травме для снятия патологического спазма шейных мышц. Шейный отдел можно массировать на заключительном этапе лечения родовой травмы, как и любой травмы в целом, после вправления позвонка и снятия боли. В начале курса лечения требуется вытяжение и покой. Массаж травмированной шеи болезненный для ребенка, поэтому он громко плачет во время него. Даже после нескольких курсов массажа спазм мышц шеи не удается устранить, так как спазм возникает рефлекторно при наличии смещенных позвонков.

Остеопат и мануальный терапевт могут руками диагностировать родовую травму, и рентген делать не обязательно

Руками можно диагностировать спазм шейных мышц, болезненность позвоночных суставов, связок, неправильное положение позвонка. Для подтверждения диагноза подвывиха и для контроля положения позвонка после лечения мы рекомендуем делать рентгеновские снимки в трех проекциях. Рентгенограмма дает полную и объективную картину состояния шейного отдела позвоночника ДО и ПОСЛЕ лечения. Именно так выявляются повреждения и разрывы связок шейных позвонков, которые невозможно диагностировать руками. На рентгенограмме также выявляются аномалии развития позвоночника, при которых мануальная терапия противопоказана, а лечение у остеопата малоэффективно.

Родовую травму не нужно лечить, она проходит с возрастом

Родовая травма как острое состояние проходит, а ее не устраненные последствия появляются в течение жизни, сменяя друг друга. При родовой травме, имеющийся высокий тонус шейных мышц, смещенные позвонки, сдавленные сосуды и нервные окончания приводят к нарушению кровотока на уровне шейного отдела позвоночника (НСК в ШОП) и головного мозга (ППЦНС), что определяет наличие неврологических жалоб. Например, в детском возрасте – плохой сон, гиперактивность, речевые нарушения, энурез и т.д; у взрослых – головные боли, повышенная утомляемость, нарушения сердечного ритма и т.д. Поэтому родовую травму необходимо лечить.

Родовая травма всегда проявляется наклонным положением головы (кривошеей)

Действительно, причина наклонного положения головы (т.е. кривошея) в 95% случаев – это родовая травма. Но родовая травма шейного отдела позвоночника бывает без кривошеи и иных видимых деформаций шеи или головы. Признаками, указывающими на родовую травму шеи, являются сосудистые пятна на лбу или на затылке, а также неврологические симптомы, трудно поддающиеся лечению. Для выявления родовой травмы шеи без внешних признаков детям до 3-х лет мы назначаем УЗИ шеи, УЗДГ сосудов шеи и головного мозга, а после 3-х лет – рентгенографию шейного отдела позвоночника в трех проекциях и УЗДГ сосудов шеи и головного мозга.

При лечении родовой травмы в воротнике Шанца мышцы шеи атрофируются

Это действительно широко распространенный миф, так как атрофия мышц часто наблюдается после лечения травм руки или ноги в гипсе. Мышцы шеи относятся к осевой группе мышц и постоянно находятся в тонусе для сохранения вертикального положения головы. Атрофия этих мышц может развиться только после повреждения нервов, через которые мышцы получают импульсы. Лечение в нашем тракционном воротнике безопасно для мышц, так как мышцы шеи получают нервные импульсы и сохраняют свой тонус. Кроме того, мышцы шеи можно тренировать специальными упражнениями даже в воротнике, что обеспечит создание дополнительного хорошего тонуса шейных мышц, в том числе и у младенцев.

Поролоновый воротник лечит родовую травму шеи

Поролоновый воротник выступает в роли временной фиксирующей повязки для стабилизации шейного отдела позвоночника. Лечение родовой травмы в поролоновом воротнике невозможно, так как он не обеспечивает равномерное длительное вытяжение шеи, без которого не происходит расслабление спазмированных шейных мышц и вправление смещенного позвонка. Для этого мы используем тракционный (вытягивающий) воротник собственной оригинальной конструкции, который обеспечивает условия для успешного излечения родовой травмы, а именно: устранение мышечного спазма и смещения позвонков, сращение поврежденных связок.

Как видно из описанных выше примеров, объективный взгляд на проблему родовой травмы с точки зрения причин её возникновения и способов решения помогает родителям ребёнка, у которого обнаружено это заболевание, своевременно и обдуманно подойти к выбору эффективного и безопасного метода лечения.

о нашем лечении родовой травмы

Как альтернативу стандартному лечению родовой травмы мы предлагаем реабилитационный комплекс, направленный на устранение последствий родовой травмы шеи и восстановление мозгового кровотока.

Важно восстановить мозговой кровоток для правильного функционирования центральной нервной системы. Когда устраняются нарушения в работе головного мозга, то ребенок начинает правильно развиваться и проявления родовой травмы исчезают. При правильном травматологическом лечении устраняется не только сама травма, но и её неврологические последствия, в виде конкретных нарушений у ребенка.

Суть лечения любой травмы — вытяжение и фиксация. Для лечения родовой травмы у детей мы применяет ортопедическую шину собственной конструкции, которая обеспечивает дозированное вытяжение и фиксацию шейного отдела позвоночника. Данное изделие называется «тракционный воротник», запатентовано (Патент № 2587960) и успешно применяется более 25 лет.

На первом этапе проводится лечение поврежденных анатомических структур шейного отдела позвоночника. Благодаря вытяжению и лечебной гимнастике, за короткое время происходит вправление смещенного позвонка, укрепляются мышцы, сращиваются связки шеи, рассасываются гематомы. Воротник оказывает благоприятное влияние на состояние кровоснабжения головного мозга путем освобождения сосудов от сдавления. Без этого этапа эффективность лечения родовой травмы снижается в несколько раз.

На следующих этапах проводятся терапия, направленная на улучшение работы сосудов и клеток головного мозга (в том числе аминокислотами), рассасывания глубоких гематом и рубцов около позвонков, восстановление двигательных функций шейного отдела позвоночника и тонуса мышц шеи.

Лечение проводится амбулаторно (вне стационара) и подразумевает ношение ребёнком тракционного воротника оригинальной конструкции (Патент № 2587960) в сочетании с приёмом натуральных препаратов для нормализации деятельности головного мозга.

Наше лечение быстро и эффективно решает проблему родовой травмы у ребёнка, при этом оно безопасно и надёжно.

Первые эффекты ощущаются уже через несколько дней от начала лечения: самочувствие ребёнка значительно улучшается

Максимальная эффективность достигается благодаря принципиально иному подходу к решению проблемы родовой травмы – наше лечение направлено на устранение причины, а не подавление симптомов заболевания

Предлагаемое нами лечение совершенно безопасно, так как тракционный воротник не оказывает негативного воздействия на организм ребёнка, а назначаемые препараты не вызывают осложнений и побочных действий

После курса лечения приступы судорог больше не возникают, так как в ходе его проведения устраняется основная причина заболевания и происходит восстановление естественных функций мозга

Таким образом, предлагаемая нами тракционная терапия в силу её очевидных преимуществ является отличной и часто единственной альтернативой не только приёму противосудорожных препаратов, но и другим методам лечения родовой травмы.

начинаем лечение родовой травмы

Лечение родовой травмы в нашем центре начинается с приёма невролога. Приём ведёт главный врач и ведущий специалист нашего центра, невролог (вертеброневролог), кандидат медицинских наук Мажейко Людмила Ивановна.

На первичном приёме врач проведёт консультацию и специализированное обследование, выявит истинную причину развития патологии, установит диагноз, разработает план лечения, даст рекомендации, при необходимости назначит дополнительные обследования. Длительность первичного приёма – 60 минут.

Цена лечения родовой травмы в нашем центре рассчитывается индивидуально, в зависимости от стадии заболевания, его давности и наличия осложнений. Такой подход позволяет назначить только необходимый объём лечения с учётом особенностей организма ребёнка и картины течения заболевания.

Расчёт цены лечения родовой травмы производится после приёма невролога и проведения необходимых дополнительных обследований.

При единовременной оплате курса лечения предоставляется скидка 10 %.

Приём невролога осуществляется по предварительной записи. Для записи на приём необходимо позвонить нам в рабочее время по телефону +7 (343) 266-79-01 или оставить заявку на сайте и ожидать нашего звонка.

Значение, Определение, Предложения . Что такое травма ноги

У него была серьёзная травма ноги, неприятный открытый перелом.

Другие результаты

Он не играл около года из-за травмы ноги. Какая важная игра предстоит сегодня.

Факторы риска включают ожирение, недостаточную физическую нагрузку, травму ноги и семейный анамнез заболевания.

В начале шоу было объявлено, что Рэй Льюис снялся с соревнований из-за травмы пальца ноги, полученной на репетициях.

Многие всадники обматывают ноги лошади защитными сапогами или бинтами, чтобы предотвратить травму во время работы или тренировки.

Симпсон перенес шесть хирургических операций в результате травм ноги, полученных на Сиула Гранде.

Позже в том же сезоне Рэй Льюис снялся с соревнований на третьей неделе из-за травмы пальца ноги, которую он получил во время репетиции, потребовавшей операции.

Это имеет небольшой риск травмирования, потому что ноги могут ударить другого пловца или стену.

Во время прогулки с принцем Эдуардом, герцогом Йоркским и Олбани в 1766 году, он был сброшен с лошади, и травма стоила ему ноги.

Флебит-это термин, используемый, когда воспаление и свертывание крови происходит в Вене, чаще всего в Вене ноги, из-за инфекции, воспаления или травмы.

Обычно защитные сапоги надеваются на передние и задние ноги лошади, чтобы уменьшить риск потенциальной травмы.

Он отметил, что птицы этого вида могут нанести серьезную травму большим когтем на втором пальце ноги.

Гражданские сообщили, что наиболее серьезной травмой у нее оказался перелом ноги.

22 апреля Никс был введен в игру вторым бейсменом Шоном Родригесом и покинул игру с травмой левой ноги.

В ходе матча Кандидо получил серьезную травму ноги и был растянут, а Хойт вскоре после этого был прижат.

15 августа 2013 года актер Дэниел Карри был ранен, по-видимому, будучи придавленным частью оборудования и получил травму ноги.

В 2012 году Стэн для Джесси Джей сломал ей ногу, чтобы имитировать ее собственную травму ноги.

Из-за травмы ноги он хромал, для чего использовал трость с серебряной ручкой.

Грин стал штатным арбитром в начале сезона НФЛ 2005 года после того, как Грир был вынужден уйти в отставку из-за травмы ноги.

Его отправили обратно в Санкт-Петербург из-за тяжести полученных травм, в том числе потери руки и ноги.

Он получил перелом правой ноги, сломанные ребра, а также травмы головы и лица.

В 2012 году, с отъездом Соакая в Японию, Харди появился в качестве стартового флангового защитника открытого состава, но был отстранен с серьезной травмой пальца ноги.

Лавин пропустил конец сезона из-за травмы правой ноги.

Из-за травмы он и его отец работали над укреплением его левой ноги, и вилла в конечном итоге стала амбидекстром.

Во время отпуска во Франции в 1924 году Дюранти получил травму левой ноги в результате крушения поезда.

Первая запись Игана была отложена из-за травмы ноги, которую она получила на сцене.

Многие из них слишком слабы, чтобы летать, и разбиваются при выходе из гнезда, что приводит к смертельным травмам, таким как сломанные ноги или крылья.

Тракция не должна использоваться при переломах шейки бедренной кости или при любой другой травме ноги или таза.

Прогноз травмы ACL, как правило, хороший, и многие люди восстанавливают функцию поврежденной ноги в течение нескольких месяцев.

У нее не было серьезных травм, и она не подвергалась сексуальному насилию, но ее ноги были сильно покрыты волдырями, и она была обезвожена.

Спортивные травмы ног: можно ли предотвратить?

Всем нам знаком древнегреческий миф об Ахилле: неуязвимый герой имел лишь одно место, куда его могло поразить оружие, это пятка. Древние греки знали толк не только в военных битвах, но и в спортивных состязаниях, и в этом контексте миф об Ахиллесовой пяте не утратил своей актуальности и по сей день. 

Травмы ахиллова сухожилия, как и голеностопного сустава, по-прежнему остаются в списке самых популярных у тех, кто занимается спортом. У Ахилла были роскошные доспехи (которые, впрочем, ему не помогли), какие же методы защиты от этих травм предлагает наше время?

1. Правильная подготовка к тренировкам. Очень часто травмы ног возникают при чрезмерных нагрузках и неправильной технике (например, при выполнении прыжков, при беге или при силовых тренировках), а также как результат ношения неудобной и неправильно подобранной обуви. 

— Выбирайте тренировочную обувь, исходя из своих потребностей, в соответствии с выбранным видом спорта – для баскетбола, тенниса и танцев потребуется обувь с усиленной боковой поддержкой, кроссовки для бега имеют уже совершенно иную конструкцию.

— Не пренебрегайте простой разминкой перед тренировкой. Упражнения на гибкость, выполняемые в комфортном режиме в течение нескольких минут, не только повысят эластичность связок, но также помогут усилить кровообращение и подготовить тело к более серьезным нагрузкам. 

— Нагрузку необходимо увеличивать постепенно, прорабатывая все группы мышц – не только стопы и голеностопа. Особое внимание стоит уделить мышцам торса – взаимодействуя с позвоночником по всему его периметру, они позволяют сохранить контроль при резком падении или при соскальзывании ноги. Если эти мышцы развиты слабо, вся нагрузка обрушивается на голеностоп (именно он обеспечивает равномерное распределение веса на ступню). 

— Обязательно выполняете упражнения на баланс (стойки и приседания на одной ноге, которые можно дополнить боковыми прыжками) – доказано, что такие упражнения позволяют снизить риск травм.

— Используйте тейпы и ортопедические суппорты, особенно, если у вас уже были травмы голеностопа или если вы готовитесь к сложным соревнованиям и марафонам.

1. Правильное восстановление после травм. Очень часто серьезные травмы связок и суставов случаются в тех местах, где уже есть есть старые микротравмы, о которых мы не догадывались или просто закрывали на них глаза. Долговременные травмы ахиллового сухожилия нередко приводят к развитию ахиллобурсита, воспаления синовиальной сумки рядом с местом крепления сухожилия к пяточному бугру. Позже воспаление может обернуться разрывом тканей. Застарелые травмы голеностопа при сильных нагрузках могут привести к разрывам связок. Если заранее не выявить эти процессы и не восстановить ткани, со временем неизбежно придется обращаться к хирургу. 

— Обязательно регулярно проходите диагностику у квалифицированного врача и срочно обратитесь к хирургу, если заметите один из следующих симптомов:

— Резкая боль в области голеностопного сустава, икроножной мышцы или пятки (нередко сопровождаемая хрустом или треском). 

— Припухлость, отек, потемнение кожи.  

Наиболее эффективную программу реабилитации вам поможет подобрать врач. В Grand Clinic специалисты рекомендуют комплекс из самых передовых физиотерапевтических процедур – в том числе, криотерапию по суперсовременной технологии IceQueen, ударно-волновую терапию, лечение методом сухой иммерсии (имитацией космической невесомости), лечение в гипербарической кислородной камере (барокамере).

Обзор травм голени

Травмы, связанные с чрезмерным использованием, развиваются постепенно и не связаны с каким-либо конкретным происшествием. Причиной обычно является чрезмерное использование в течение определенного периода времени. Преимущество травм такого типа заключается в том, что их можно предотвратить, помимо прочего, путем корректировки тренировочной нагрузки в зависимости от того, что организм может переносить.

Хотя острые травмы часто возникают без предупреждения, их можно предотвратить. Чтобы узнать больше о тренировках по предотвращению травм, перейдите по ссылке внизу страницы.

Острые травмы

Разрыв ахиллова сухожилия

Разрыв ахиллова сухожилия означает разрыв (разрыв) сухожилия позади лодыжки. Это может произойти, например, когда ступня, несущая вес тела, сильно отрывается от земли, а нога остается прямой. Спортсмены, занимающиеся такими видами спорта, как прыжки и резкие смены направления, особенно подвержены этой травме. Сухожилие может иметь частичный разрыв, но полный разрыв встречается гораздо чаще.Важно как можно скорее получить диагноз у врача или физиотерапевта, так как операция при необходимости должна быть проведена в течение 3 недель после происшествия.

Напряжение икроножной мышцы

Мышцы gastrocnemius и soleus , обычно называемые икроножными мышцами, расположены на задней стороне голени. Эти мышцы особенно уязвимы для перенапряжения во многих видах спорта, особенно в спорте с мячом. Распространенная ситуация, которая может привести к напряжению икроножной мышцы, — это когда игрок быстро вытягивает ногу, пытаясь схватить быстро движущийся мяч. Важно применять принцип ЦЕНЫ в острой фазе, чтобы уменьшить боль, минимизировать отек и предотвратить дальнейшие травмы. Травмированную ногу следует подвергать нагрузке с самого начала, а систематические тренировки при консультации с физиотерапевтом следует начинать вскоре после травмы.

Травмы, вызванные перенапряжением

Тендинопатия ахиллова сухожилия

Ахиллово сухожилие может получить травму из-за чрезмерной нагрузки, если оно неоднократно подвергалось чрезмерной нагрузке с течением времени.Тендинопатия ахиллова сухожилия — одна из таких травм, и она распространена среди спортсменов, занимающихся спортом, который включает в себя много бега и прыжков. Ахиллово сухожилие особенно подвержено этой травме в периоды, когда объем или интенсивность тренировки увеличивается. Многие будут страдать от такого рода травм в течение месяцев или даже лет. Поэтому важно пройти обследование у врача или физиотерапевта, а не просто игнорировать боль.

Важнейшим фактором лечения является систематическое обучение. Программа тренировок должна быть разработана по согласованию с физиотерапевтом и состоять из упражнений, выполняемых дважды в день в течение 3-6 месяцев. В некоторых случаях, когда обучение оказывается неэффективным, может потребоваться рассмотреть другие варианты, такие как хирургическое вмешательство или другие виды инъекций. Это решение должен оценить врач.

Шина на голень

В медицинской терминологии обозначается как синдром медиального напряжения большеберцовой кости , шины на голени — это состояние, которое обычно возникает в спорте, где бег и прыжки составляют большую часть активности.Характеризуется болью по медиальному краю большеберцовой кости (, большеберцовая кость, ). Боль может быть диффузной или сосредоточенной в определенных точках, и она усиливается при увеличении тренировочной нагрузки. Боль обычно утихает после разминки. Ограничение веса на травмированную ногу и обработка этой области льдом могут помочь облегчить симптомы вначале, но наиболее важным лечением является контроль нагрузки во время тренировочных упражнений. То есть регулирование нагрузки в соответствии с тем, что подходит конкретному спортсмену.Тренировки должны быть безболезненными, и необходим хорошо структурированный план тренировок.

Стресс-перелом большеберцовой и малоберцовой костей

Стресс-переломы возникают, когда костная ткань разрушается быстрее, чем кость может восстановить себя. В голени уязвимы большеберцовая кость и малоберцовая кость , . Наиболее частая причина стрессового перелома — резкое изменение тренировочных привычек. Основной симптом — боль в голени, усиливающаяся во время тренировки.На ранних стадиях боль утихнет с отдыхом, но через некоторое время она станет очевидной и во время повседневной деятельности. При подозрении на стрессовый перелом важно пройти медицинское обследование у врача или физиотерапевта. В некоторых случаях может потребоваться удержать травмированную ногу без нагрузки (не несущей) в течение определенного периода или перенести операцию.

Компартмент-синдром

Мышцы голени можно разделить на четыре так называемых отсека . Эти отсеки окружены мембранами, и когда пространство в этих мембранах ограничено, это приводит к синдрому компартмента. Есть несколько причин, которые могут привести к этому состоянию. Синдром острого компартмента обычно возникает после перелома кости или удара о мышцу. Синдром хронического компартмента — относительно редкое заболевание, причиной которого обычно является резкое увеличение мышечного объема. Это наиболее распространено среди спортсменов, занимающихся такими видами спорта, которые часто связаны с бегом или прыжками, такими как гандбол и футбол.

Рекомендуемое лечение на ранних стадиях — ограничение нагрузки на ногу, растяжение мышц ног, выполнение альтернативных упражнений и небольшой перерыв в обычных тренировках. Спортсмену следует избегать занятий, которые усугубляют симптомы, на срок до 3 месяцев, после чего он должен постепенно вернуться к обычным тренировкам. Это следует делать по согласованию с физиотерапевтом. В некоторых случаях может потребоваться операция.

Травма ноги — обзор

Клиническое применение: методы улучшения проприоцепции нижних конечностей и нервно-мышечного контроля

Травмы нижних конечностей часто возникают в соревновательных и развлекательных видах спорта.Эти травмы иногда вызваны физическим контактом с другим человеком, но обычно они возникают в результате неконтактной травмы, при которой внешние силы в окружающей среде превышают внутренние силы тела. ¹⁰⁰ Некоторые из наиболее распространенных травм связаны с повреждением связочного и хрящевого компонентов колена и лодыжки. Травмы, в которых не участвует другой человек, возникают, когда игрок или человек пытается внезапно изменить скорость или курс направления, или когда препятствие во внешней среде вызывает перегрузку статических ограничителей суставов.Вопросы, которым в последнее время уделяется внимание в литературе, — это степень, в которой эти травмы могут быть предотвращены, и способы предотвращения повторных травм существующей скомпрометированной системы с помощью динамической нервно-мышечной стабилизации после травмы. ¹¹⁹

У пациента с дефицитом ПКС нервно-мышечная тренировка достигается за счет скоординированной активации мышц в ответ на контролируемые силы возмущения, воздействующие на сустав. Одна из стратегий динамической стабилизации — это совместное сокращение противоположных групп мышц для стабилизации колена в жесткой позе.Эта стратегия может быть успешной для простых задач, но при занятиях более высокого уровня, таких как спорт, стабилизация достигается за счет выборочного задействования моторики, которая зависит от задачи. Обсуждается механизм силовой обратной связи, в котором стабильность достигается за счет различных моделей набора мышц, в зависимости от ситуационных потребностей задачи. ^{1, 2} Эта теория признает, что разные модели движения требуют различной мускульной стабилизации в зависимости от направления, скорости и величины силы, возникающей в суставе.

В Университете Делавэра Снайдер-Маклер и др. ^{1, 120} разработали программу реабилитации, основанную на предпосылке достижения динамической мышечной стабилизации во время нормальных и более высоких навыков посредством тренировки нервно-мышечных нарушений. Они используют термин коперы для людей, которые успешно выполняют разнообразные высокоуровневые виды деятельности, не испытывая функциональной нестабильности. У коперов мышечные стратегии, используемые для обеспечения стабильности суставов, допускают нормальное движение суставов, в то время как вредные сжимающие и сдвиговые силы в суставе сводятся к минимуму.Термин, назначаемый лицам, которым не удается сохранить стабильность суставов при выполнении нагрузок на нижние конечности, составляет noncopers . В группе непрофессионалов ко всем задачам применяется стратегия усиления жесткости, что приводит к неэффективным стратегиям движения и функциональной нестабильности. Кроме того, с этим неадекватным механизмом преодоления, прогрессирующее разрушение суставных поверхностей и капсуло-лигаментных ограничений происходит в результате чрезмерных сдвигающих и сжимающих сил в суставе. ^{1, 2}

Факультет Университета Делавэра разработал программу, используя рекомендации Фитцджеральда и др. , Для реализации программы нервно-мышечной тренировки для пациентов с дефицитом ПКС в попытке восстановить функциональную стабильность во время занятий спортом более высокого уровня. . При отборе лиц для участия в программе необходимо было соответствовать определенным критериям, чтобы обеспечить успешный результат обучения.

Программа предназначена для выявления лиц, которые будут успешными кандидатами на реабилитацию, посредством процесса отбора.Критерии включают изолированное повреждение ACL, нечастые эпизоды нестабильности (<1), проходной балл по функциональным прыгающим тестам и проходной процент по двум шкалам субъективной оценки функционального поражения коленного сустава. До начала программы стабилизации основное внимание в реабилитации уделяется уменьшению изотопа в суставах, восстановлению ROM и увеличению силы четырехглавой мышцы и подколенного сухожилия, чтобы обеспечить стабилизацию за счет набора мышц. ¹ Когда эти цели будут достигнуты, можно начать расширенную программу нервно-мышечной тренировки. Программа носит прогрессивный характер и разработана с учетом специфики спорта или деятельности.

Программа состоит из 10 лечебных сеансов с частотой два-три раза в неделю и носит прогрессивный характер с тремя фазами реализации (ранняя фаза, сеансы с 1 по 4; средняя фаза, сеансы с 5 по 7; и поздняя фаза, сеансы с 8 по 10). Прогресс программы основан на симптоматической реакции пациента (например, усиление излияний или боли), которая используется в качестве ориентира, и способности пациента выполнять успешные двигательные стратегии для противодействия силе возмущения, что включает отсутствие эпизодов падений. или нестабильность.Все три этапа включают в себя использование рокербордов, роликовых досок и платформ с ознакомлением с конкретными спортивными упражнениями на ловкость в середине и на более поздних этапах.

На ранней стадии обучения возмущению пациенты подвергаются воздействию сил возмущения на всех трех устройствах в медленных предсказуемых направлениях с использованием словесных сигналов, необходимых для возникновения и направления сил. Первоначально прилагаемые силы направляются в переднем / заднем и медиальном / боковом направлениях с прогрессированием в диагональной и вращательной плоскостях.Клиническое значение этой фазы, таким образом, включает приложение прогрессивных переменных сил возмущения в нескольких направлениях (сагиттальная, поперечная и фронтальная плоскости) контролируемым образом, чтобы переобучить нервную систему в ряде приложений или ситуационных потребностей, избегая использования жестких стратегии соконтракции. ²

Средняя фаза обучения продолжается тренировкой возмущения и требует успешной адаптации стратегий на ранней стадии.Расширены вариации параметров тренировки, включая предсказуемость, скорость, амплитуду, интенсивность и направление силы, наряду с выполнением легких спортивных упражнений, когда человек носит функциональный коленный бандаж. На последнем этапе лечения особое внимание уделяется спортивным движениям с помощью упражнений на ловкость. Первоначально обучение начинается в прямых плоскостях, а затем переходит к упражнениям с переменным направлением, таким как резка и изменение направления по команде. Изначально упражнения выполняются на 50%, а на более поздних этапах они переходят к 100%.Примерами некоторых упражнений на ловкость являются боковое движение, челночный бег и режущие маневры под углом 45 ° и 90 °. При отсутствии признаков нестабильности пациенты затем занимаются спортивной деятельностью, испытывая возмущения на роликовых досках и платформах, чтобы имитировать соревновательные требования спортивной среды. Перед возвращением к полноценным спортивным соревнованиям спортсмены должны пройти скрининг ACL после лечения, включающий меры, аналогичные тем, которые использовались во время предварительного скрининга для принятия в программу. ²

Спортивная травма колена и голени | Состояние

Самый продвинутый уход

UT Юго-западный спорт медицинские специалисты предлагают современные методы лечения, в том числе богатую тромбоцитами плазму инъекции, анатомический подход к реконструкции ПКС и тщательно продуманный дизайн программы профилактики травм для укрепления коленей и голеней пациента.

Мы тесно сотрудничаем с пациенты для разработки индивидуальных планов лечения.

Наши специалисты лечат все травмы колена и ног, связанные со спортом, например:

• Передний Травма крестообразной связки (ПКС)
• Переднее колено травмы механизма, такие как тендинит четырехглавой мышцы и тендинит надколенника (баскетбол)
• Колено вывих
• связка колена или растяжение связок голеностопного сустава
• Медиальное Травма коллатеральной связки (MCL)
• Колено бегуна
• Факторы стресса в голени или малоберцовой кости (травмы при фигурном катании)

Симптомы

Симптомы, связанные со спортом травмы и заболевания колена и голени включают:

• Ушиб или нежность
• Ловля или блокировка колена
• Сложность ходьба из-за нестабильности
• Потеря полной диапазон движений
• отек колена или жесткость
• Боль в колене, особенно по бокам от колен; боль внутри колена может быть Травма MCL; боль на внешней стороне колена может означать боковой коллатеральный травма связки (LCL)
• Popping or треск в коленях

Диагностика

Наши специалисты часто могут диагностировать причину травмы колена или голени, изучая история болезни и проведение медицинского осмотра.Иногда, как при порванном MCL или ACL, врач может назначить магнитно-резонансную томографию (МРТ), чтобы лучше рассмотреть связку.

Для спортсменов-любителей или воинам выходного дня, мы можем порекомендовать физиотерапию или реабилитацию перед МРТ, потому что цель — вылечить голень или колено до операции. требуется. Часто реабилитации бывает достаточно, чтобы вылечить колено или ногу.

Процедуры

Наши специалисты предлагают сейф, эффективное лечение, направленное на сокращение времени простоя и помощь пациентам в достижении их долгосрочные цели производительности.При составлении плана лечения мы всегда учитывать травму колена или ноги, цели пациента и все спектр доступных вариантов лечения.

По возможности наши команда предлагает нехирургические методы лечения, прежде чем рекомендовать операцию. Эти лечение включает:

• Программы профилактики травм передней крестообразной связки учат спортсменов, как выполнять обычные упражнения в их распорядок дня, чтобы укрепить ACL. Кроме того, наша программа инструктирует Пациенты, как прыгать и приземляться таким образом, чтобы уменьшить вероятность ACL травма, повреждение.
• Литые и функциональные скобы при переломах или тяжелых растяжениях обеспечивают дополнительные служба поддержки.
• Физическая терапия и реабилитация программ разработаны с учетом интересов спортсмена. физиология, спортивные цели и история травм.
• Инъекции богатой тромбоцитами плазмы , при которой тромбоциты из собственной крови пациента вводятся в поврежденные ткани колена или ноги, могут ускорить заживление. В тромбоциты выделяют факторы роста в поврежденные связки, сухожилия или суставы, содействие росту и регенерации новых клеток.

Минимально инвазивная хирургия колена и голени

Наша спортивная медицина специалисты обучены распознавать пациентов, которым операция. Наши врачи являются экспертами в области малоинвазивной хирургии, в том числе артроскопический, мини-открытый и открытый доступы.

В артроскопической хирургии a небольшая камера вставляется в крошечный разрез на ноге. Камера позволяет врач для осмотра сустава и его реконструкции с помощью небольших хирургических инструментов.Наш опыт в артроскопической и малоинвазивной хирургии часто может уменьшиться. время выздоровления пациента от нескольких недель до нескольких дней.

Предлагаем также анатомические подход к реконструкции ACL. В этой процедуре хирург восстанавливает ACL в ее естественном положении, что дает положительные результаты для пациентов перенесла операцию по восстановлению связок.

После операции наш интенсивный физический программы терапии помогают укрепить колено или голень и вернуть пациента к конкуренции быстро.

травм нижней части ноги | Encyclopedia.com

Голень — это термин, который описывает часть анатомии ноги, которая простирается от колена до стопы; есть много травм опорно-двигательного аппарата, которые происходят по всей этой структуре, что соответствует определению травмы голени. Поскольку суставы колена, голеностопного сустава и стопы являются узкоспециализированными механизмами с уникальными структурными особенностями, они рассматриваются сами по себе, а не как часть травм голени. Описанные здесь повреждения относятся к повреждениям большеберцовой и малоберцовой костей, которые обеспечивают скелетный каркас голени и голени, а также повреждения соединительной ткани большеберцовой и малоберцовой ткани.

Механизмы, вызывающие травмы голени, практически безграничны по своему разнообразию. Кости голени часто ломаются в результате травмы тупым предметом при контактных видах спорта или во время высокоскоростных занятий, таких как горные лыжи или бобслей. Ахиллово сухожилие — это основная соединительная ткань между икроножной и камбаловидной мышцами, которые вместе составляют икроножные мышцы и стопу. Ахиллово сухожилие подвергается ряду нагрузок, которые могут привести к нарушению его функции; Ахиллес часто подвержен либо тендиниту, либо обездвиживающему разрыву, либо разрыву его волокон.Мышцы голени также могут выдерживать растяжения и разрывы как в контактных, так и в бесконтактных условиях.

Распространенная травма голени, которая напрямую влияет как на структуру, так и на функцию голени, часто характеризуется как шина на голени. Как и в случае со многими спортивными травмами, этот общий термин включает рассмотрение ряда других, более сложных и серьезных последствий.

Шина голени в широком смысле определяется как воспаление одного из компонентов голени: кости, мышц или сухожилий, расположенных ниже колена и выше лодыжки.Симптомами расщепления голени являются локализованная боль во время бега, которая обычно становится более выраженной после того, как спортсмен пробежал несколько минут; боль не проходит после окончания тренировки. Покрытие голени может быть достаточно болезненным, чтобы спортсмен не мог бегать несколько дней подряд. Лечение шин для голени является продолжением лечения RICE (покой / лед / компрессия / подъем), и в большинстве случаев шины на голени являются временным состоянием. Во многих случаях шины на голени являются результатом неравных сил, создаваемых неравномерной длиной ног, когда ступня спортсмена ударяется о землю во время бега.Это состояние часто эффективно лечится с помощью ортезов.

Когда боль из-за видимой шины голени не проходит, это может быть одна из двух других серьезных травм голени, каждая из которых представляет собой серьезные проблемы с лечением для спортсмена. Эти потенциальные травмы представляют собой компартмент-синдром и стресс-перелом.

Синдром компартмента возникает, когда соединительная ткань, окружающая мышцы голени, становится предметом повышения давления, вызванного жидкостями в мышцах, которые образуются при нормальной спортивной активности.Каждая соединительная ткань образует отсек, и давление, создаваемое внутри каждого отсека мышечной жидкостью, может создавать чрезмерную нагрузку на нервные волокна, которые проходят в каждый отсек. Это изнурительное состояние, так как не позволяет спортсмену переносить значительный вес на пораженную ногу. Синдром компартмента также может привести к онемению голени или стопы.

Обычное и консервативное лечение компартмент-синдрома — это покой, растяжка и применение принципов RICE; в тяжелых случаях может быть использована хирургическая процедура, известная как фасциотомия, которая включает в себя микроразрез компартмента для снятия нарастания давления.

Стресс-перелом — это локальный разрыв костной ткани. Большеберцовая кость является очень частым местом стрессовых переломов, поскольку силы, создаваемые каждым шагом спортсмена, будут излучаться в большеберцовую кость. Большинство стрессовых деформаций вызвано повторяющимися нагрузками, направленными на определенную область кости; некоторые стрессовые переломы возникают в результате сочетания повторяющихся сил и основной структурной проблемы, такой как дефицит кальция, который вызвал ослабление кости.

Характер боли, связанной со стрессовым переломом, является отличительной чертой между ним, синдромом компартмента и шиной голени.Стресс-перелом часто не вызывает беспокойства в начале тренировки, но по мере продолжения нагрузки на кость боль в области перелома часто будет мучительной. В состоянии покоя стрессовый перелом не будет заметен.

Из-за очень локализованного характера перелома это состояние не всегда можно определить с помощью рентгена. Стресс-перелом также имеет длительный реабилитационный период; шесть месяцев — это обычные сроки для восстановления.

Все травмы голени — это те, которые могут усугубиться из-за некачественной обуви и твердых, неумолимых поверхностей для тренировок. При возникновении травмы голени спортсмен должен провести полный анализ тренировочных методов, оборудования и диеты, поскольку для полного выздоровления большинства травм голени необходимо устранить комбинированные эффекты физических нагрузок во время занятий спортом и дефицита питательных веществ.

см. Также Разрыв ахиллова сухожилия; Напряжение или тяга теленка; Травмы колена; Травмы опорно-двигательного аппарата.

Распространенные травмы ног в результате автомобильной аварии

Автомобильная авария Риски травмы ноги и перелома бедренной кости

Переломы ног и повреждение спинного мозга — частые травмы в автомобильных авариях, приводящие как к временной, так и к постоянной неподвижности.

По данным Министерства транспорта США, 37% лобовых автомобильных аварий приводят к травмам ног.

Это подводит нас к одному из мучительных иронических моментов, связанных с поездкой в ​​машине. Хотя вы едете, чтобы избежать ходьбы, если вы попали в аварию, ваша езда может помешать вам когда-либо снова ходить — или, по крайней мере, когда-либо снова ходить без боли.

При езде или управлении автомобилем голени подвергаются относительно небольшой площади. При столкновении, особенно лобовом, может обрушиться вся область вокруг ваших ног, в результате чего тяжелые обломки сдавят и раздавят ваши ступни, лодыжки, колени и конечности. Такая сила может вызвать множество травм нижних конечностей, таких как:

• Травмы связок. Разрыв или защемление мышц, сухожилий и нервов.
• Размозжение. Расщепление костей, кровоизлияния в сосуды и т. Д.
• Разрывы. Порезы, проколы и перфорации кожи, тканей и костей.
• Повреждения мягких тканей и нервов. Ушиб, разорванные ткани и мышцы, повреждение нервов и внутренних органов.
• Ампутации. Полное отрубание конечности или настолько катастрофическое повреждение, что требуется удаление конечности.
• Переломы. Когда к костям стоп, лодыжек, колен, таза или нижних конечностей прикладывается такое усилие, что они ломаются.

Некоторые из этих травм могут сбивать человека с ног на недели или месяцы, что означает, что он может быть не в состоянии работать или даже заботиться о себе. В более серьезных ситуациях определенные травмы голени могут означать, что человек больше никогда не сможет ходить, особенно когда необходима ампутация. Это может повлиять на всю семью, как эмоционально, так и финансово, и иметь поистине разрушительные последствия.

Особое беспокойство: риски перелома бедренной кости и лечение

Автомобильные аварии являются одной из основных причин переломов бедренной кости (бедренной кости).Чтобы сломать бедренную кость, нужно приложить немало усилий, так как это одна из самых больших и сильных костей в организме. По этой причине перелом бедренной кости ассоциируется с потенциально опасными для жизни травмами, и на заживление может уйти до шести месяцев.

После диагностики перелома бедренной кости будет рекомендовано соответствующее лечение. При небольших переломах кость может быть отлита, но в случае перелома диафиза бедренной кости почти всегда требуется хирургическое вмешательство. Наиболее распространенная процедура — ввести металлический стержень по центру бедренной кости.Хирург повторно соединит два конца кости и закрепит стержень как над, так и под переломом винтами. Стержень обычно остается в кости на всю оставшуюся жизнь пациента.

Снова встать на ноги

Если вы получили травму ноги в автомобильной аварии, вы можете иметь право на компенсацию медицинских счетов, расходов на лечение и потерю заработной платы. Свяжитесь с адвокатом по автокатастрофам Стивом Ли по телефону 1-800-232-3711 для получения бесплатной консультации. Благодаря более чем 35-летнему опыту оказания помощи жертвам автокатастроф, мы можем помочь вам получить компенсацию, необходимую для того, чтобы выстоять.Позвони сейчас.

Восстановление после травмы ноги: История Линды

Линда Конклин каталась на водных лыжах во время семейного отпуска в Вирджинии, когда в результате ужасной аварии она чуть не потеряла левую ногу.

Когда ее лыжи зацепились за буксирный трос лодки, у Линды сломались голень и малоберцовая кость. Линду доставили по воздуху в ближайшую больницу с прогнозом, что ей нужно будет ампутировать ногу. Но, что невероятно, врачи смогли предотвратить инфекцию и спасти ее конечность, выполнив 4 операции за 6 дней, включая трансплантацию кожи и пересадку мышц.

Но для Линды спасения ноги было недостаточно. Как личный тренер и любительский марафонский бегун, она хотела возобновить занятия спортом, которые ей нравились.

Ее врач отнесся к этому скептически, предупредив Линду, что она может провести остаток своей жизни, прихрамывая. «Я никогда не думала, что снова побегу, судя по нашим разговорам с ним», — сказала Линда.

Через месяц после несчастного случая в 2011 году Линда начала физиотерапию дома в Иллинойсе с Патриком Чепменом, PT, MS, но было слишком рано думать о прогулке.

У Линды все еще была опухоль на ноге, и ее кожа все еще была нежной из-за кожных трансплантатов. Потребуется время, чтобы восстановить подвижность и силу, необходимые для того, чтобы выдерживать ее стоячий вес. Но Линда была полна решимости, и когда она научилась кататься на велотренажере, она начала верить, что сможет преодолеть первоначальные прогнозы.

«Это будет непросто, и это займет много времени, но если я сделаю все, что должен, я, возможно, смогу вернуться к бегу», — сказала Линда.

В апреле 2012 года Линда перешла на медленную пробежку на беговой дорожке. Три месяца спустя Линда завершила забег на 5 км. По состоянию на октябрь 2013 года, когда Линда давала интервью для Move Forward Radio, Линда в среднем пробегала 5–6 миль, изредка пробегая 10 миль и надеясь на возможный полумарафон в 2015 году.

В восторге от своих достижений, Линда доверяла своему физиотерапевту.

«Без него я, честно говоря, не была бы там, где я сейчас», — сказала Линда.

Послушайте рассказ Линды о физиотерапии по радио Move Forward.

Физиотерапевты — эксперты в области движения, которые улучшают качество жизни за счет практического ухода, обучения пациентов и предписанных движений. Вы можете напрямую связаться с физиотерапевтом для оценки. Чтобы найти физиотерапевта в вашем районе, посетите «Найти PT».

Найдите ПТ рядом с вами!

Атланта Адвокаты по травмам ног, связанные с работой

На главную> Адвокат по вопросам компенсации рабочим Атланты> Травмы ног

Травмы ног — одни из самых распространенных травм на работе.

Повреждение ноги часто затрагивает колено, мышцы и сухожилия, что затрудняет ходьбу.

Несколько распространенных травм ног, которые могут привести к отсутствию работы:

• Сломанные ноги
• Растяжения
• Разрывы сухожилий
• Растянутые мышцы
• Ушибы

Острые травмы

Происходит при внезапной травме ноги. Скручивание, подергивание или сгибание конечности под странным углом могут вызвать острые травмы.Эти травмы могут возникнуть после падения или когда человек не попадает в перекладину лестницы и выкручивает ногу. Острые травмы могут произойти на любом рабочем месте, но более вероятно, что они возникнут при поднятии тяжелых предметов.

Травмы, вызванные чрезмерным использованием

Возникают, когда нога многократно изнашивается с течением времени. Эти травмы могут включать стрессовые переломы, расщепление голени, воспаление в ноге или истирание сухожилий. Оба типа травм ног могут быть чрезвычайно болезненными и мешать вам вернуться к работе.

Некоторые травмы ноги незначительны, другие требуют постоянного лечения. Эти травмы могут вызвать сильную боль, из-за которой вы не сможете ходить или стоять. Если вы получили травму ноги на работе, очень важно сообщить об этом своему работодателю и немедленно обратиться к врачу. Чем раньше вы получите медицинскую помощь по поводу травмы, тем больше у вас шансов избежать дальнейшего повреждения.

Время восстановления после травм ног

Восстановление после травм ноги может быть медленным процессом.В некоторых случаях вы можете оказаться совершенно неподвижными, неспособными ходить или самостоятельно выполнять повседневные жизненные задачи. Восстановление после травмы ноги обычно означает отсутствие работы. Затраты на выздоровление могут быть высокими из-за стационарного лечения, рентгена, обследований и использования вспомогательных средств передвижения, таких как костыли или ходунки.

Компенсационные выплаты работникам

Будет облегчение, если вы получили травму ноги на работе.