Таблетки от защемления нервов: «Какие лекарства помогут при защемлении седалищного нерва?» – Яндекс.Кью

Таблетки ОАО «Мосхимфармпрепараты» им. Н.А. Семашко» Пентоксифиллин — «Проверенный вазодилататор при болях в спине при остеохондрозе, защемлении седалищного нерва (ишиасе). Аккуратно залезла и слезла с Пентоксифиллина❗Курс — месяц»

Доброго дня всем читателям Irecommend!

Сегодня мой отзыв про вазодилататор Пентоксифиллин применение при остеохондрозе и при ишиасе, то есть воспалении седалищного нерва (в простонародии часто называют защемление нерва). Лекарство врач назначил для расширения сосудов в комплексе на повторном приёме после рентгенографии, осмотра и рефлексологических исследованиях и тестов (симптом натяжения Ласега, Нери, Сикара и симптом посадки и др.)

У меня были классический пример ишиаса — такая режущая тянущая боль от поясницы до пальцев, больно присаживаться, больно сгибать ногу, особенно если согнуть и в бок. Кроме того дискомфорт между лопаток, больно было коснуться подбородком груди. А… мигрень ещё. Оказывается, бывает и так. Естественно, мне необходимо было улучшение снабжения моей конечности и позвоночника кислородом.

До комплексной медикаментозной терапии, пока делала исследования и ждала заключения, от боли пила Аркоксиа. Этот НПВП реально помогал. Другое лекарство с идентичным действующим веществом — Костарокс, с ним тоже принимала.

Под вопросом ставил один из врачей коксартроз, но «нет» , а я так напугалась. Сложилось впечатление, что одному врачу было все равно, другому — нет, по крайней мере он прилагал усилия.🤷‍♀️

*** Цена, место покупки, характеристика ***

Таблетки Пентоксифиллин купила на Аптека..ру за 103 рубля (чек в «Подтверждающих документах»). В упаковке на фото ниже 2 блистера по 30 таблеток 100 мг и инструкция. Но есть и другие варианты. Всего покупала две упаковки. Дозировку и течение курса определяет врач. Мне почему-то он не назначал классическую схему с ин»екциями, а потом уже таблетки.

Ему виднее, конечно. Группа ангиопротекторов большая, подгруппа вазодидятирующих средств не менее обширная, подбирать препарат может только специалист индивидуально.

Активное вещество одноименное

пентоксифиллин

По эффекту пролангации преперат никакой, есть более эффективные и дорогие, но там и заболевания серьезные. Покупать его по собственному убеждению — абсурд. Пентоксифиллин часто назначается как сосудорасширяющее лекарство при остеохондрозе и при многих заболеваниях нижних конечностей.

*** Как принимала. Результат ***

Моя вторая медикаментозная терапия включала:

• Обезболивающее Костарокс по 1 таблетке 90 мг с утра в течение 7 дней, далее по 1 таблетке меньшей дозировки 60 мг также неделю
• Миорелаксант Мидокалм для блокировки нервных окончаний по 1 таблетке 150 мг, 3 раза в день в течение двух недель.
• Массаж самого болезненного места в области сустава с гелем Вольтарен или Долгит 4 раза в неделю в течение двух недель.
• Для защиты желудка Омепразол по 1 таблетке 2 раза в день в течение месяца, потому что ниже…
• Пентоксифиллин по 1 таблетке 100мг, 3 раза в день в течение месяца.

Далее невролог назначит витамины Мильгамма сначала в уколах, потом композитум и для суставов Драстоп. Еще я ходила на иглоукалывание и массаж. Дома не сразу но занималась лечебной физкультурой, научил врач. Носила и до сих плр нощу ортопедические стельки даже дома. От каблуков отказ на месяц. Пока держусь. В физиокабинете мне вежливо отказали в процедурах из-за миомы и кисты; хоть и не большая, нельзя, вдруг открылось бы кровотечение. А мне на операцию летом.

При назначении из всех препаратов от боли в спине и ногах именно на Пентоксифиллин врач обратил внимание. Сказал аккуратно на него залезть и также слезть. Итоге я принимала так:

1. Первый день 1 таблетку утром.
2. Второй — утром и днем.
3. Третий — по 1 таблетке (100 мг) 3 раза в день.
4. Так пить месяц.
5. Потом медленно слезала, как описала выше.

Без понятия, почему так. Сказал, чтобы я обращала внимание на самочувствие и немедленно прекратила, если оно изменится в худшую сторону.

Сильную боль давала не спина, а именно седадищный нерв (на картинке ниже даже указано то самле болючее место). Хотя, конечно, ишиас — следствие, а не причина. Причина в остеохондрозе и, возможно, переохлаждении.

Видите, какой длинный нерв? Болела вся нога целиклм. И в покое, и тем более при движении. Похрамывала пару месяцев. Садилась как триножка.

После вышеописанной терапии стало легче. Сейчас боли нет совсем. Еще в конце весны я могла ходить, правда о пробежке (даже самой лёгонькой, даже 10 метров) и речи быть не могло. Спать и не просыпаться при переворачивании.

Сидеть, наконец. Свою роль Пентоксифиллин выполнил.

*** Плюсы и минусы ***

К плюсам отнесу следующее:

«+» Недорогое лекарство, продается в любой аптеке.

«+» У меня было ярко выраженных побочек: ни головокружения, ни тошноты, ни аллергии

«+» Помогает в комплексе. Нога перестала неметь, колоть, ходить смогла без боли, да что там… спать нормально.

Минусов не обнаружила, хотя противопоказаний и «с осторожностью» куча.

*** Мои оценка и выводы ***

Ставлю 5 и рекомендую прислушаться к мнению врача, если вы ему доверяете, конечно. Безусловно, боязно было принимать столько лекарств, однако чт делать(?). Так вышло, что под конец терапии мне стало плохо (

отек Квинке на хондроитина сульфат) не на Пентоксифиллин, что ещё раз доказывает — уколы лучше делать в медучреждении, а при малейшей побочке даже на таблетированную форму — иди внепланово к врачу. В поликлинике мне помогли. Пентоксифиллин — серьезный препарат, который сыграл свою положительную роль в моем лечении.

Возможно, вам будет интересен другой мой отзыв про обезболивающее по теме:

💊 АРКОКСИА при болях в спине: остеохондроз и ишиас. Отзыв, противоречащий инструкции

Буду рада, если мой отзыв окажется вам полезен

диагностика, восстановительное лечение в ЦКБ РАН, Москва

Ишиалгия (Sciatica) — боль в пояснице, распространяющаяся по заднее-наружной поверхности бедра на голень и стопу. 

6 главных причин образования ишиалгии

Различные заболевания поясничного отдела позвоночника могут вызывать ишиалгию. Ишиалгия часто описывается как боль в ногах от средней до интенсивной. Она вызывается компрессией одного или нескольких из пяти пар нервных корешков в поясничном отделе позвоночника. Иногда доктора называют ишиалгию радикулопатией. Радикулопатия – это медицинский термин, используемый для описания боли, онемения, покалывания и слабости в руках или ногах, вызванной проблемами нервного корешка.

Если проблема нерва имеется в шейном отделе, то это состояние называют шейной радикулопатией. Так как ишиалгия поражает поясничный отдел, то её также называют поясничной радикулопатией. 

Причины болей

5 пар нервных корешков в пояснично-крестцовом отделе объединяются с созданием седалищного нерва. Начинаясь с задней поверхности таза (крестца), седалищный нерв идет сзади под ягодицами и вниз через тазобедренный сустав в нижние конечности. Нервные корешки это не отдельные структуры, а часть общей нервной системы тела, способные передавать  боль и ощущения в другие части тела. Радикулопатия вызывается компрессией нервного корешка, разрывом диска или разрастанием кости на промежутке до его соединения с седалищным нервом. 

Компрессия седалищного нерва

Некоторые виды заболеваний позвоночника  могут вызвать компрессию спинального нерва и ишиалгию или поясничную радикулопатию. Ниже перечислены 6 наиболее распространенных из них:

• грыжа диска;
• стеноз поясничного отдела позвоночника;
• спондилолистез;
• травма;
• синдром грушевидной мышцы;
• опухоли позвоночника.
   

Протрузия или грыжа диска

Протрузией диска называют такое состояние, когда центральная гелеобразнаая часть диска (студенистое ядро) выпирает в сторону позвоночного канала, при этом не нарушена целостность наружной стенки диска (фиброзного кольца). Грыжа диска образуется в том случае, когда студенистое ядро выходит за пределы фиброзного кольца. При протрузии либо при грыже диска, выпирающая часть диска может сдавливать прилегающий нервный корешок и вызывать ишиалгию. Последствия при грыже диска хуже. При этом выпавшее ядро диска не только вызывает прямую компрессию нервного корешка, но в тоже время вещество диска содержит кислоту, химический раздражитель (гиалуроновую кислоту), которая вызывает воспаление нерва. Компрессия нерва и раздражение вызывают воспаление и боль, часто приводя к онемению конечностей, покалыванию и слабости мышц. 

Стеноз поясничного отдела позвоночника

Стеноз позвоночного канала проявляется компрессией нерва и  наиболее часто поражает людей зрелого возраста. Боль в нижних конечностях, похожая на ишиалгию, может быть результатом стеноза позвоночного канала поясничного отдела позвоночника. Боль обычно позиционная, проявляющаяся при изменении положения тела, вставании или хождении и облегчающаяся при сидении. Нервные корешки ответвляются от спинного мозга и выходят через фораминальное отверстие, ограниченное костями и связками. Нервные корешки выходят из этих отверстий и иннервируют другие части тела. Когда эти отверстия становятся узкими и вызывают компрессию нерва, в этом случае используется термин фораминальный стеноз. 

Спондилолистез

Спондилолистез наиболее часто поражает поясничный отдел позвоночника. При этом вышележащий позвонок смещается по отношению к нижележащему. Когда позвонок соскальзывает  и смещается, происходит ущемление нервного корешка, что вызывает ишиалгические боли в ногах. Спондилолистез разделяют на врожденный и приобретенный (вследствие дегенеративных изменений, травмы, физической нагрузки или поднятии тяжестей.  

Травма

Ишиалгия может быть результатом прямой компрессии нервного корешка, вызванной внешними силами на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Например, при дорожно-транспортной травме, падении и т.д. Это воздействие может повреждать нервы, когда фрагменты сломанной кости вызывают компрессию нервов. 

Синдром грушевидной мышцы

Этот синдром назван по имени грушевидной мышцы и боль вызывается при раздражении этой мышцей седалищного нерва. Грушевидная мышца локализуется в тазовой области, соединяет бедренную кость и участвует во вращении бедра. Седалищный нерв проходит под грушевидной мышцей. Синдром грушевидной мышцы развивается при спазме этой мышцы, таким образом сдавливая седалищный нерв. Из-за недостаточной информативности рентгеновских снимков и магнитно-резонансной томографии диагностика этой патологии затрудняется. 

Опухоли позвоночника

Опухоли позвоночника характеризуются патологическим ростом тканей и делятся на доброкачественные и злокачественные. Встречаемость опухолей позвоночника довольно редкая. Однако при развитии опухоли поясничного отдела позвоночника имеется риск развития ишиалгии из-за компрессии нервного корешка. 

Лечение ишиалгии

Для создания лечебного плана необходима диагностика, включающая неврологический осмотр, рентгеновский снимок и магнитно-резонансную томографию. В зависимости от причины ишиалгии имеется несколько вариантов лечения. Консервативная терапия включает изменение активности, физиотерапевтические процедуры, противовоспалительную терапию и различного вида блокады для снятия воспаления нервного корешка. Хирургическое лечение включает в себя удаление грыжи диска через маленький разрез (микродискэктомия), а при стенозе — проведение декомпрессивной операции с частичным либо полным удалением дуги позвонка (ламинэктомия).

Эффективное лечение ишиас: воспаление седалищного нерва

Одним из необходимых условий лечения ишиаса (воспаления седалищного нерва) является ликвидация состояний или заболеваний, сдавливающих корешки спинного мозга на уровне поясничного отдела позвоночника или отдельные участки седалищного нерва.

При длительном защемление седалищного нерва нервно-сосудистый пучок спаян с фасциями. При малейших движениях это вызывает раздражение и боль. Первая задача, которую нужно решить это расслоить спайку между фасциями и нервным стволом.

Расслоению спаек препятствует перекос костей таза, который диагностируется в 100% случаев у пациентов с диагнозом ишиас. Без восстановления правильной геометрии таза решить вопрос с расслоением спаек и ликвидацией давления на нервные корешки практически невозможно.

К сожалению, традиционные методики не всегда решают задачу полностью, и пациент не получает желаемого эффекта.

Поэтому, чтобы помочь пациенту с воспалением седалищного нерва нужно решить три задачи: поставить тазобедренный сустав в правильное положение, расслоить спаечные процессы и восстановить конфигурацию поясницы и суставов.

Мы решаем все три эти задачи с помощью авторской методики, проверенной за многие годы работы и закрепляем результат на инновационных компьютерных тренажерах.

Уникальная методика лечения ишиаса

Наш метод позволяет восстановить мышечно-суставной баланс, а также убрать смещения и деформации в отделах опорно-двигательного аппарата в области таза, позвоночника и суставов.

Для расслоения спаек мы используем специальный разработанный нами тренажер. Благодаря эффекту упругой деформации происходит первый этап лечения ишиаса.

Суть методики заключается в избирательном воздействии на целевые группы глубоких мышц при помощи запатентованных тренажеров. Эти мышцы невозможно контролировать сознанием и тренировать на обычных фитнес-тренажерах.

На основании многолетнего клинического опыта специалисты клиники знают какие слои мышечных групп нужно задействовать для устранения боли и дальнейшего лечения. В специальных тренажерных модулях задаются точные амплитуды, сила, угол нагрузки, тем самым позволяя вовлечь в процесс нужные целевые группы глубоких мышц.

Особенности лечения в нашей клинике:

1

Помогаем в сложных случаях

Наша методика восстанавливает пациентов после тяжелых переломов позвоночника. Лечение таких заболеваний как ишиас, грыжа диска, остеохондроз для нас относительно простая задача.

2

Долгосрочные результаты

Лечение ишиаса в нашей клинике дает результат на долгие годы. Мы не только убираем проблему, но и восстанавливаем конфигурацию позвоночника и мышечный баланс.

3

Индивидуальный подход

С каждым пациентом работает персональный инструктор-методист, который следит за ходом лечения и при необходимости корректирует комплекс упражнений.

Максим 35 лет (диагноз защемление седалищного нерва)
Могу честно признаться, потихоньку начинал сходить с ума. Постоянная боль, постоянное нервное раздражение. И не только физически, но и эмоционально психологически…

Почему возникает защемление нерва в позвоночнике и как его лечить?

Защемление нерва в позвоночнике — распространенное явление. Оно возникает, когда сдавливаются нервные корешки, отходящие от спинного мозга. Защемлять нервы способны:

• соседние позвонки,
• хрящи,
• опухоли,
• грыжи,
• сухожилия,
• воспаленные и спазмированные мышцы.

Любое защемление нервных корешков всегда сопровождается болью, иногда настолько сильной, что ее невозможно терпеть. Клинические проявления зависят от того, какой участок позвоночника затронут. Чаще всего ущемляются нервные волокна в поясничном и шейном отделах, намного реже — в грудном. Во время приступа человек страдает от сильной боли и мышечного онемения. Если долго не обращаться к врачу и не принимать таблетки от защемления нерва, нарушается работа внутренних органов и возникают другие осложнения.

Как распознать защемление?

Наличие симптоматики и степень ее выраженности при защемлении нерва в разных отделах позвоночного столба зависят от точной локализации патологического процесса, воспаления, причины сдавления нервных корешков и его длительности.

• Защемление нерва в пояснице сопровождается жжением и покалыванием. Боль стреляющая и отдает в ногу, в результате чего конечность становится малоподвижной. Если к этим симптомам присоединяется воспаление, говорят о развитии радикулита.
• При сдавлении нервных корешков в шейном отделе сильно напрягаются мышцы шеи. Болезненные ощущения усиливаются, если человек долго держит голову в одном положении или резко поворачивает ее набок.
• Когда пережимается нерв в грудном отделе, пациент страдает от межреберной невралгии. В этом случае особенно важно поставить правильный диагноз и не перепутать компрессию вегетативного участка нервной системы с болезнями сердца. Главное отличие — в том, что при межреберной невралгии боль постоянная и не утихает после отдыха, усиливается при попытке прощупать пространство между ребрами.

Независимо от локализации защемления нерва болевые ощущения при компрессии имеют свои характерные черты. Так, боль становится сильнее при:

• психоэмоциональном напряжении,
• кашле,
• чихании,
• смехе,
• переохлаждении.

Напротив, при онемении конечностей боль немного утихает. Чтобы разобраться в причинах этого явления, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Почему сдавливаются нервные корешки?

Самая частая причина защемления нерва в любом из отделов позвоночника — остеохондроз. В результате этого заболевания хрящи межпозвоночных дисков разрушаются, сокращается зазор между отдельными позвонками. Усугубляет ситуацию и спазмирование мышц, так как из-за этого страдают не только нервы, но и кровеносные сосуды. Если спазм длится долго, нервные ткани остаются без питания и могут отмирать. При этом чувствительность на некоторых участках кожи и в конечностях частично пропадает.

Спазмы и остеохондроз — не единственные причины ущемления. Компрессия может возникнуть и в результате:

• быстрого неловкого движения,
• возникновении резкой нагрузки на любой из отделов позвоночного столба,
• ушиба, падения или другой травмы,
• гормональных сбоев и инфекционных болезней,
• роста опухоли.

Еще один фактор риска — избыточная масса тела. У людей, страдающих ожирением любой степени, нагрузка на позвоночный столб значительно выше. Точную причину компрессии определяет врач.

Какие препараты от защемления нерва помогают справиться с болью?

Общие принципы лечения компрессии нервных корешков основаны на снятии боли, купировании воспаления и устранении первопричины сдавления. Грамотная терапия всегда направлена на:

• устранение болевого синдрома,
• освобождение нервов и восстановление передачи нервных импульсов,
• нормализацию кровообращения,
• профилактику развития осложнений,
• повышение двигательной активности и скорейшее возвращение работоспособности.

Снять все неприятные ощущения помогают обезболивающие таблетки при защемлении нерва. Самая популярная группа лекарственных препаратов — нестероидные противовоспалительные средства. Несмотря на свою высокую эффективность, НПВС обладают рядом побочных эффектов и раздражают слизистую оболочку желудка. Поэтому принимать их нужно только по назначенной врачом схеме, строго соблюдая предписанные дозировки.

Чтобы усилить действие НПВС и сократить сроки лечения, эти лекарственные препараты от защемления нерва врачи советуют принимать вместе с витаминами группы В. Проблема — в том, что обычные витаминно-минеральные комплексы не обладают достаточной биодоступностью, и концентрация полезных веществ в них не настолько высока.

Мильгамма композитум — препарат, который содержит необходимые витамины группы В в терапевтических дозах. В состав таблеток от защемления нервов входят:

• бенфотиамин — жирорастворимая форма тиамина, обладает большей биодоступностью и имеет свойство накапливаться в организме;
• пиридоксин — улучшает метаболические процессы и способствует быстрому восстановлению работоспособности.

Мильгамма композитум лечит боль и помогает устранить саму причину компрессии — повреждения нервных корешков. Препарат легко приобрести без рецепта. Принимать нужно по одной таблетке в сутки, запивая большим количеством воды.

Доверьтесь опыту Вашего специалиста — после курса лечения боль отступит!

Что делать, если защемило нерв? Симптомы и лечение, как снять боль.

Многие пациенты приходят к врачу и говорят: «Доктор, мне кажется, у меня защемлен нерв». Что именно это означает? Что такое «защемленный нерв»? Вызывает ли защемленный нерв боль в спине? Действительно ли существует такой диагноз? На самом деле и да, и нет. Чтобы углубиться в эту тему, нам нужно сначала начать с очень простых терминов и краткого урока анатомии. 

 

Что такое нервы?

Нервная система человека делится на две части. Это центральная нервная система, или ЦНС, и периферическая нервная система, или ПНС. ЦНС состоит из головного и спинного мозга, которые разветвляются в спинномозговые нервы, контролирующие остальные части тела. Когда эти спинномозговые нервы выходят из позвоночника, начинается ПНС. Тысячи нервов существуют в человеческом теле, они есть практически в каждой его части; все эти нервы являются частью ПНС.

Самый большой нерв в организме человека — седалищный нерв, который образуется в тазу из множества спинномозговых нервов после того, как они вышли из позвоночника.

Анатомически седалищный нерв проходит вниз по ноге и может вызывать боль в ней. До появления современных технологий, когда у людей возникали боли в ногах или ягодицах, связанные с нервными окончаниями, предполагалось, что это было вызвано сжатием или повреждением седалищного нерва. Термин «ишиас» родился на основе вышеупомянутой концепции. 

 

Что известно на сегодня

С появлением современных технологий, в частности, МРТ, мы теперь знаем, что это неверно. Хотя седалищный нерв на самом деле может вызывать боль в ногах и сжиматься или «защемляться» грушевидной мышцей в области, называемой «седалищной ямкой» (состояние, называемое синдромом грушевидной мышцы), это происходит очень редко. Ишиас в более чем 95% случаев на самом деле не имеет ничего общего с проблемой седалищного нерва или сдавлением, иначе говоря, «защемлением».

Гораздо более частой причиной боли в руке или ноге, связанной с нервом, является сдавление спинномозгового нерва. Это состояние называется «радикулопатией». В большинстве случаев, защемление поясничного спинномозгового нерва вызывает боль в ягодицах и ногах, а защемление шейного спинномозгового нерва вызывает боль в плече и руке.

 

Как идентифицируются защемленные нервы? 

В дополнение к анализу симптомов пациента и физическому обследованию, могут быть предприняты и другие меры. Визуализирующие исследования, такие как: рентген или компьютерная томография обеспечивают хорошую детализацию реальной костной анатомии человеческого тела, но очень плохую визуализацию мягких тканей и нервов.

Лучшим тестом для визуализации спинномозговых нервов является МРТ, и это считается «золотым стандартом» визуализационного исследования, которое предпочитают врачи. МРТ выполняется с помощью магнитов, и это может мешать работе некоторых медицинских устройств, например, кардиостимуляторов. Если невозможно провести МРТ, часто требуется компьютерная томография, обычно проводится в сочетании с инъекцией красителя в позвоночный канал для визуализации спинномозговых нервов. Эта процедура инъекции красителя называется «миелограммой».

В некоторых случаях, процедура, называемая электродиагностическим исследованием, или ЭМГ, может помочь врачам идентифицировать пораженный нерв. Это неврологический тест, включающий электрические разряды и маленькие иглы, которые вводятся в различные мышцы и которые могут предоставить информацию о фактической функции различных нервов в руке или ноге, где расположены симптомы. Этот тест также может определить, ответственны ли нервы (за исключением спинномозговых нервов) за симптомы, проявляющиеся в руках или ногах.

Часто обсуждается вопрос: могут ли поясничные спинномозговые нервы вызывать боль в спине. Обычно считается, что они могут это делать, но обычно только сбоку от средней линии, справа или слева от позвоночника. Область, называемая крестцовой бороздой, часто бывает болезненной при сдавливании спинномозговых нервов. Однако при сильном сдавливании и воспалении спинномозговых нервов обычно ожидается, что симптомы распространятся дистально, вниз по руке или ноге, снабжаемой соответствующим пораженным нервом. Это называется «дерматомным паттерном».

Защемление спинномозговых нервов может развиваться внезапно или формируется постепенно. Внезапное сжатие обычно происходит при острой проблеме суставов, которая называется «грыжа межпозвоночного диска».

Более постепенное сжатие обычно происходит с течением времени из-за костных изменений, которые развиваются по мере старения тканей и развития костного разрастания и костных шпор. Если наблюдается сужение позвоночника в местах расположения нервов, это называется «стенозом». Если центральная часть позвоночного канала стенозирована или сужена, это называется центральным стенозом, и если боковая часть позвоночника сужена, где спинномозговые нервы пытаются выйти с боков, это называется стенозом фораминального канала или боковым стенозом. Постепенно развивающаяся хроническая боль и функциональное снижение, вызванное защемлением спинномозговых нервов из-за костного стеноза, обычно считается хирургическим диагнозом. 

 

Как это лечат?

Защемление спинномозговых нервов в результате внезапной (или острой) грыжи мягкого диска часто можно лечить без хирургического вмешательства, избегая действий, вызывающих боль: соответствующей физиотерапии, пероральных препаратов и часто с селективной блокадой нервных корешков или эпидуральными инъекциями стероидов в области раздражения и воспаления.

Поскольку человеческое тело, как правило, легко приспосабливается к изменениям, происходящим в процессе старения, часто сжатие или сдавливание спинномозговых нервов выявляется случайно и вообще не вызывает никаких симптомов. Постепенное развитие компрессии в течение жизни является естественным. Важно понимать, что если сдавленный нерв не вызывает таких симптомов, как сильная боль, слабость или онемение, приводящие к длительным функциональным изменениям, то никакого лечения не требуется.  

Чрезвычайно редко пациенту без симптомов требуется какое-либо агрессивное вмешательство, например, операция на позвоночнике. Если у вас есть симптомы, которые, как вы подозреваете, могут быть вызваны защемлением спинномозгового нерва, обратитесь к специалисту по позвоночнику, чтобы он решил – как вас лечить.

 

Способы терапии

Во многих случаях простые шаги могут помочь в лечении ваших симптомов:

• Назначенные врачом лекарства, например, нестероидные антивоспалительные препараты (НПВП), обезболивающие средства от более сильной боли и миорелаксанты.
• Похудение, если необходимо, с помощью диеты и упражнений.
• Лечебная физкультура или домашние упражнения под присмотром инструктора.
• При защемлении нерва на шее: ношение мягкого ошейника на шее на определенное время.

Но некоторым людям требуется более сложное лечение или операция. Во время хирургической процедуры, называемой дискэктомией, хирург удаляет весь или часть диска, который давит на нервный корешок. Наряду с этой процедурой, хирургу может потребоваться удалить части некоторых позвонков или соединить позвонки вместе.

 

Что я могу сделать, чтобы предотвратить защемление нерва?

Сохранение физической формы может снизить риск защемления нерва. Правильная осанка на работе и в свободное время, например, если нужно поднимать тяжелые предметы, также может помочь предотвратить это состояние. Если вы подолгу сидите на работе, подумайте о том, чтобы регулярно вставать и гулять. Здоровый образ жизни, включающий отказ от курения и правильное питание, также может снизить риск защемления нерва.

Будьте здоровы!

Автор: врач-иммунолог Алена Парецкая

Мильгамма — поможет эффективно справиться с болью в спине

Гиподинамия — как много в этом слове заключено для наших современников! Ведь малоподвижный образ жизни сегодня можно смело отнести к самым актуальным проблемам. С головой окунувшись в обыденную жизнь, мы редко вспоминаем о том, что организм изначально запрограммирован на движение. Вот почему сидячий образ жизни и работа (а нередко и досуг) за компьютером мало способствуют сохранению здоровья опорно-двигательного аппарата и организма в целом. Статические нагрузки и вынужденное положение (например поза при длительном сидении за столом) может вызвать неприятные ощущения. В определенный момент одно не­осторожное движение может привести к мучительной боли и, обращаясь с ней к врачу, даже молодые пациенты бывают поставлены перед фактом: «Да у вас остеохондроз, батенька!»

Ай, болит!

Действительно, боль в спине может быть вызвана остеохондрозом позвоночника — дегенеративным поражением хряща межпозвонкового диска и реактивными изменениями со стороны тел смежных позвонков (Парфенов В.А., Батышева Т.Т., 2003). Проявлением этого заболевания является так называ­емый корешковый синдром (радикулит), возникающий при сдавливании спинномозговых нервов. Помимо остеохондроза, причиной болевого синдрома могут быть такие патологии позвоночника, как деформирующий спондилез и остеоартроз, а также ряд заболеваний нервной системы (в частности периферических нервов).

Вследствие малоподвижного образа жизни любой физический труд для нас становится непривычным. Поэтому даже после таких небольших физических нагрузок, как поход с рюкзаками на природу или вскапывание грядок, мы нередко с трудом разгибаем спину. Весной, когда для садоводов-любителей наступает отрадная пора, нередки обострения радикулита. Это понятно — солнышко припекает, но ветер еще холодный, да и после зимнего бездействия физические упражнения на даче сразу становятся чересчур утомительными. Вот многим и приходится расплачиваться за усердные весенние труды на дачном участке, когда неожиданно атакует поясничный прострел. Резкая боль в пояснице вынуждает буквально застыть в неудобном положении, поскольку попытка движения приводит к ее усилению.

Справиться с этой неприятностью и поскорее вернуться к активной жизни поможет лишь комплексный и патогенетически обоснованный подход к лечению.

МИЛЬГАММА^® таблетки и раствор — гамма витаминов группы В!

Важной составляющей терапии при широком спектре воспалительных и/или дегенеративных заболеваний нервов, а также опорно-двигательного аппарата является применение нейротропных витаминов группы В. Так, в высоких дозах они оказывают анальгезирую­щее действие и нормализуют работу нервной системы, влияя на метаболизм медиаторов и передачу нервных импульсов.

Необходимо помнить, что витамин В₁ подвержен разрушению при термической обработке продуктов. Употребление кофе, курение, диеты для похудения приводят к уменьшению запасов тиамина в организме, а микрофлора кишечника вырабатывает тиаминазу, которая его разрушает. Водорастворимые формы витамина В₁ (тиамина гидрохлорид, тиамина мононитрат и т.п.) усваиваются организмом в незначительном количестве (Bitsch R. et al., 1991; Loew D., 1996; Маркина А., 2003).

Решить проблему биодоступности витамина В₁ удалось с помощью инновационных техно­логий, при помощи которых было разработано уникальное жирорастворимое производное тиамина — бенфотиамин.

При пероральном приеме бенфотиамин (в отличие от водорастворимых форм витамина В₁, которые представлены в большинстве витаминных препаратов) обладает практически 100% биодоступностью, что объясняется способностью этого вещества пассивно проникать через липофильную клеточную мембрану. Благодаря особым свойствам бенфотиамин задерживается в тканях на более продолжительный период, оказывая пролонгированное лечебное действие.

Сегодня бенфотиамин представлен в Украине в составе препарата МИЛЬГАММА^® таблетки производства немецкой фармацевтической компании «Верваг Фарма ГмбХ и Ко. КГ»: 1 таблетка этого лекарственного средства содержит 100 мг бенфотиамина. Еще один компонент МИЛЬГАММА^® таблетки — витамин В₆ (пиридоксин), который участвует в обмене белков и жиров. В составе лекарственного средства он представлен в дозе 100 мг. Таким образом, МИЛЬГАММА^® таблетки содержит эффективную комбинацию лечебных доз нейро­тропных витаминов группы В с повышенной усвояемостью, которые необходимы для синтеза важнейших медиаторов нервной системы и нормального обмена веществ.

Кроме того, актуальным препаратом в арсенале врачей является МИЛЬГАММА^® раствор: 1 ампула этого раствора для инъекций содержит 100 мг тиамина гидрохлорида, 100 мг пиридоксина гидро­хлорида, 1000 мкг цианокобаламина. МИЛЬГАММА^® раствор обладает рядом преимуществ: во-первых, это содержание в составе стабилизатора (калия гексацианоферрата), который в отличие от цианида калия (содержащегося во многих комбинированных препаратах витаминов группы В в форме раствора для инъекций) значительно меньше выделяет цианид-ионы и, соответственно, более безопасен (Кравчун Н., Липсон В., 2009).

Во-вторых, в состав препарата МИЛЬГАММА^® раствор входит местный анестетик лидокаин, благодаря чему инъекции являются безболезненными (это важный аргумент в пользу повышения приверженности пациентов к лечению), это также способствует усилению действия витаминов группы В за счет проводникового эффекта. В-третьих, МИЛЬГАММА^® раствор выпускается в экономичной упаковке (ампулы по 2 мл, № 5), что удобно для пациентов.

Об эффективности и безопасности комбинированного препарата МИЛЬГАММА^® раствор в лечении вертеброгенного болевого синдрома свидетельствуют результаты многих исследований. Так, в клиническом испытании сравнивалась эффективность включения лекарственного средства МИЛЬГАММА^® раствор и диклофенака натрия (в форме раствора для инъекций) в состав комплексной терапии пациентов с выше­названной патологией.

Как свидетельствуют его результаты, эффективность препарата МИЛЬГАММА^® раствор в комплексной терапии вертеброгенного болевого синдрома сопоставима с таковой диклофенака: так, было зафиксировано статистически достоверное уменьшение выраженности боли в спине и функциональных нарушений, связанных с ней. Кроме того, в отличие от группы диклофенака, на фоне примененияпрепарата МИЛЬГАММА^® раствор не было зарегистрировано жалоб на диспептические явления, боль в эпигастрии и правом подреберье (Малый В., Оржешковский В., 2005).

Таким образом, МИЛЬГАММА^® таблетки и МИЛЬГАММА^® раствор помогут эффективно справиться с болью в спине, вызванной нарушениями со стороны опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Среди показаний к применению этих препаратов — широкий спектр заболеваний (корешковые синдромы, неврит, невралгия, полинейропатия, миалгия), что делает актуальным их наличие в домашней аптечке.

Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»

Нурофен — Головная боль? Не нужно терпеть!

Цікава інформація для Вас:

Воспаление седалищного нерва — Медицинский центр «ТерраМедика»

Воспаление седалищного нерва называют ишиасом. Заболевание затрагивает крупнейший нерв, расположенный в поясничной области. Оно сопровождается ярко выраженной симптоматикой, схожей с некоторыми заболеваниями позвоночника. Ишиас диагностируется преимущественно у взрослых людей, чаще у мужчин после 30-35 лет.

Причины воспаления седалищного нерва

Затрагивающий нерв воспалительный процесс возникает по различным причинам. Условно эти причины можно разделить на местные и общие. К местным причинам развития ишиаса относятся:

• грыжа в поясничном отделе позвоночника. Риск возникновения болезни повышается с прогрессированием и увеличением размера грыжи;
• запущенная стадия остеохондроза;
• травма крестцового отдела позвоночника. Травма может быть обусловлена попаданием в ДТП, падением с большой высоты, а также постоянной физической работой, связанной с подниманием тяжестей, занятием тяжелыми видами спорта;
• дистрофические процессы в позвоночнике.

Среди общих причин воспаления седалищного нерва выделяют:

• инфекционные заболевания организма;
• эндокринные патологии. Например, сахарный диабет;
• переохлаждение. Столкнуться с признаками ишиаса можно, застудив поясницу;
• нарушение гормонального фона организма;
• гинекологические заболевания, период менопаузы у женщин;
• беременность. От проявлений ишиаса часто страдают женщины на последних сроках беременности. Болезнь в данном случае бывает связана с чрезмерной нагрузкой на позвоночник. Избежать ее развития помогает специальная физкультура для беременных;
• доброкачественные и злокачественные опухоли позвоночника.

К менее распространенным причинам возникновения ишиаса относятся фибромиалгия и сужение канала позвоночника.

Симптомы воспаления седалищного нерва

Ишиас может протекать медленно либо развиваться быстрым темпом. В последнем случае симптомы заболевания нарастают стремительно в течение нескольких часов.

Основной признак заболевания — это боль в месте расположения седалищного нерва. Обычно боль локализуется только с одной стороны, носит стреляющий характер. В отдельных случаях боль может становиться острой, затрудняющей дыхание. От развития ишиаса в первую очередь страдают нижние конечности. Ноги могут неметь, особенно ярко данный симптом проявляется со стороны нахождения воспалительного процесса. При значительном воспалении боль с поясницы распространяется на ноги, в отдельных случаях достигает коленей и пяток. Также в области воспаленного нерва кожа становится менее чувствительной, иногда на ней ощущается покалывание.

О наличии заболевания может свидетельствовать незначительная, периодически усиливающаяся боль в пояснице, в области бедер, суставах ног. В начале своего развития ишиас сопровождается появлением чувства дискомфорта, усталостью в пояснице, возникающей после длительной ходьбы, долгого нахождения тела в вертикальном положении и т. п. Со временем дискомфорт переходит в ноющую боль, не дающую полноценно расслабиться и заснуть ночью.

Воспаление седалищного нерва отрицательным образом сказывается на состоянии внутренних органов. Оно способствует нарушению деятельности мочеполовой, пищеварительной системы, у мужчин может приводить к снижению либидо.

Со временем симптомы ишиаса полностью исчезают, но при отсутствии лечения быстро возвращаются и усиливаются.

Лечение воспаления седалищного нерва

Современные специалисты применяют медикаментозные и оперативные методы лечения воспалительного заболевания седалищного нерва. При обнаружении первых симптомов ишиаса рекомендуется обратиться к невропатологу. В целях диагностики болезни специалист проведет осмотр пациента, назначит ему общий анализ крови и рентген позвоночника.

В консервативной терапии ишиаса применяют нестероидные противовоспалительные препараты в форме таблеток (Ибупрофен, Кеторол). При отсутствии положительных результатов такого лечения показаны стероидные препараты. В случае необходимости врач может назначить уколы при воспалении седалищного нерва: Преднизолон, Гидрокортизон либо их аналоги.

Хорошие результаты в устранении симптомов ишиаса дает регулярное использование местных препаратов — гелей и мазей,  обладающих разогревающим и противовоспалительным действиями. Самыми известными среди таких препаратов являются Быструм гель, Вольтарен гель. К наиболее эффективным мазям при воспалении седалищного нерва можно отнести Индометацин и Диклофенак. Их регулярное применение способствует уменьшению воспалительного процесса, однако в большинстве случаев никаким образом не влияет на причину возникновения болезни.

В качестве дополнительных методов лечения ишиаса применяют физиотерапевтические процедуры, массаж поясницы, иглорефлексотерапию, используют народные и гомеопатические средства.

Защемление нерва — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач спросит о ваших симптомах и проведет медицинский осмотр.

Если ваш врач подозревает защемление нерва, вы можете пройти несколько анализов. Эти тесты могут включать:

• Исследование нервной проводимости. Этот тест измеряет электрические нервные импульсы и функционирование ваших мышц и нервов с помощью электродов, размещенных на вашей коже. Исследование измеряет электрические импульсы в ваших нервных сигналах, когда через нерв проходит небольшой ток.Результаты анализов говорят вашему врачу, есть ли у вас повреждение нерва.
• Электромиография (ЭМГ). Во время ЭМГ ваш врач вводит игольчатый электрод через кожу в различные мышцы. Тест оценивает электрическую активность ваших мышц, когда они сокращаются и когда находятся в состоянии покоя. Результаты анализов говорят вашему врачу, есть ли повреждение нервов, ведущих к мышце.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ). В этом тесте используется мощное магнитное поле и радиоволны для получения подробных изображений вашего тела в нескольких плоскостях. Этот тест можно использовать, если ваш врач подозревает, что у вас сдавление нервного корешка.
• Ультразвук высокого разрешения. Ultrasound использует высокочастотные звуковые волны для создания изображений структур внутри вашего тела. Это полезно для диагностики синдромов сдавления нервов, таких как синдром запястного канала.

Лечение

Наиболее часто рекомендуемым лечением защемленного нерва является отдых для пораженной области. Ваш врач попросит вас прекратить любые действия, которые вызывают или усугубляют сжатие.

В зависимости от расположения защемленного нерва вам может потребоваться шина или скоба для иммобилизации этой области. Если у вас синдром запястного канала, ваш врач может порекомендовать носить шину как днем, так и ночью, потому что запястья часто сгибаются и растягиваются во время сна.

Физиотерапия

Физиотерапевт научит вас упражнениям, которые укрепляют и растягивают мышцы в пораженной области, чтобы уменьшить давление на нерв. Он или она может также порекомендовать изменения в действиях, вызывающих раздражение нерва.

Лекарства

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB, другие) или напроксен натрия (Aleve), могут помочь облегчить боль.

Инъекции кортикостероидов внутрь или в виде инъекций могут помочь минимизировать боль и воспаление.

Хирургия

Если защемление нерва не улучшится через несколько недель или несколько месяцев после консервативного лечения, ваш врач может порекомендовать операцию для снятия давления на нерв.Тип операции варьируется в зависимости от расположения защемленного нерва.

Хирургия может включать удаление костных шпор или части грыжи межпозвоночного диска, например, или рассечение запястной связки, чтобы позволить нерву пройти через запястье.

Подготовка к приему

Скорее всего, вы сначала обратитесь к семейному врачу или терапевту. Поскольку часто есть что обсудить, а время может быть ограничено, рекомендуется подготовиться к встрече. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к приему и узнать, чего ожидать от врача.

Что вы можете сделать

• Помните о любых предварительных ограничениях. Во время записи на прием обязательно спросите, нужно ли вам что-нибудь сделать заранее, например, ограничить диету или носить свободную одежду, если вам предстоит визуализирующее обследование.
• Запишите все симптомы, которые вы испытываете, включая те, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
• Составьте список всех лекарств, витаминов или добавок, которые вы принимаете.
• Возьмите с собой члена семьи или друга, , если возможно. Иногда бывает трудно запомнить всю информацию, предоставленную вам во время встречи. Кто-то из ваших сопровождающих может вспомнить что-то, что вы пропустили или забыли.
• Запишите вопросы, которые задайте своему врачу.

Подготовка списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время с врачом. При подозрении на защемление нерва врачу следует задать следующие основные вопросы:

• Какая наиболее вероятная причина моих симптомов?
• Какие тесты мне нужны?
• Является ли мое состояние временным или продолжительным?
• Какое лечение вы рекомендуете?
• Какие альтернативы основному подходу вы предлагаете?
• У меня другие проблемы со здоровьем.Как мне вместе лучше всего справиться с этими условиями?
• Есть ли какие-либо ограничения активности, которым я должен следовать?
• Есть ли какие-нибудь брошюры или другие печатные материалы, которые я могу взять с собой домой? Какие сайты вы рекомендуете посещать?

В дополнение к вопросам, которые вы подготовили задать своему врачу, не стесняйтесь задавать другие вопросы во время приема.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов.Они могут включать:

• Каковы ваши симптомы? Вы чувствуете боль, онемение, покалывание или слабость?
• Где именно вы чувствуете эти симптомы?
• Как долго вы испытываете эти симптомы?
• Ваши симптомы были постоянными или случайными?
• Есть ли деятельность или позиция, которые вызывают у вас симптомы?
• Есть ли занятие или позиция, которая облегчает ваши симптомы?
• У вас есть работа или хобби, требующие от вас повторяющихся движений?

Сентябрь26, 2019

Лекарства, снимающие нервную боль

Когда хроническая боль исходит от нервов, эти обезболивающие могут помочь в сочетании с другими болеутоляющими.

При хронической боли в мышцах и суставах эффективные методы лечения включают отдых, лед и тепло, противовоспалительные препараты и время. Обычно боль утихает, и вы чувствуете себя лучше.

Однако мышцы и суставы могут быть только частью картины. Например, боль может исходить в первую очередь от раздраженных нервов, а также от поврежденных и воспаленных мышц или суставов.

Часто дискомфорт возникает только из-за нервной боли. Типичные признаки этой «невропатической» боли включают резкую, жалящую боль или боль, которая излучается от одной части тела к смежным областям. Одной из наиболее частых причин является диабет, хотя он также может быть вызван травмой, инфекцией и некоторыми лекарствами.

«Люди говорят что-то вроде:« У меня болит колено, и я чувствую, что оно поднимается до середины бедра и опускается до голени », — говорит доктор Падма Гулур, специалист по обезболивающим в Массачусетской больнице общего профиля, расположенной в Гарварде.«В таких случаях может быть задействован нерв».

При невропатической боли нерв, который был простым посланником боли, теперь становится действительным источником. Наркотические обезболивающие не часто помогают, и даже когда они помогают, их не следует использовать в качестве долгосрочного решения. К счастью, есть и другие варианты. Некоторые лекарства, которые изначально были разработаны для лечения депрессии и судорожных расстройств, также подавляют несоответствующие или чрезмерные болевые сигналы в нервах.

Нервные обезболивающие

Для уменьшения нервной боли к обычным болеутоляющим могут быть добавлены различные препараты.Добавление одного из этих обезболивающих не снимет боль полностью, но может помочь.

Противосудорожные средства: Эти лекарства были разработаны для контроля припадков, но они также помогают притупить болевые сигналы в нервах. Некоторые из них широко используются при хронической боли (см. «Лекарства от нервной боли»).

Для достижения полного эффекта требуется около трех-четырех недель. Ваш врач обычно назначает вам низкую дозу и постепенно ее увеличивает. Это снижает побочные эффекты.

Антидепрессанты: Определенные типы антидепрессантов также помогают контролировать нервную боль. Они могут иметь синергетический эффект у людей, страдающих депрессией и хронической болью. Хроническая боль часто вызывает депрессию, а депрессия может усилить чувствительность человека к боли; некоторые антидепрессанты воздействуют на оба. Есть три варианта:

• Трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин (элавил), доксепин (синекван) и нортриптилин (памелор).Эти препараты назначают при болях в дозах ниже, чем эффективны при депрессии.
• Ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (ИОЗСН), такие как дулоксетин (Цимбалта) и венлафаксин (Эффексор). ИОЗСН имеют меньше побочных эффектов, чем трициклические, хотя некоторые исследования показывают, что они могут быть менее эффективными.
• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как флуоксетин (прозак), являются наиболее часто назначаемыми лекарствами от депрессии. Некоторые врачи могут попробовать их и для лечения нервной боли, но доказательства эффективного обезболивания неоднозначны.

Типы боли: ноцицептивная против невропатической Ноцицептивная (тело) Боль исходит из поврежденных тканей вне нервной системы, таких как мышцы и суставы. Люди говорят, что боль ощущается ноющей и пульсирующей. Нейропатическая (нервная) Боль исходит от нервов, которые передают сигналы боли от тела к мозгу. Люди описывают боль как жгучую, жалящую или стреляющую.Он может излучаться из одной области тела в другую. Это может сопровождаться онемением и покалыванием. Изображение: Thinkstock

Врачи обычно пробуют тот или иной тип (антидепрессанты или противосудорожные препараты), хотя их можно комбинировать. Их принимают ежедневно в дополнение к обычным болеутоляющим.

	Лекарства от нервной боли
	Антидепрессанты		Противосудорожные препараты
ЛЕКАРСТВА	Трициклические: • амитриптилин (Элавил) • доксепин (синекван) • нортриптилин (памелор)	ИОНИИ: • дулоксетин (Cymbalta) • милнаципран (Савелла) • венлафаксин (Эффексор)		• карбамазепин (Тегретол) • габапентин (нейронтин) • ламотриджин (ламиктал) • прегабалин (Лирика)
ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ	Сухость во рту, половая дисфункция, головокружение, запор нечеткий зрение и расстройство желудка.	тошнота, головокружение, потливость. Как правило, На меньше побочных эффектов, чем на трициклических антидепрессантов.		Сонливость, головокружение и тошнота. Избегайте алкоголя, когда принимают эти препараты.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей.На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Как выбрать лучшее безрецептурное обезболивающее

Боль — один из самых сложных симптомов, поддающихся лечению. Это может быть вызвано разными причинами, такими как жар, холод, давление, тяга, воспаление и повреждение нервов. Безрецептурные обезболивающие предлагают широкий спектр вариантов лечения различных типов боли.Важно понимать причину боли, чтобы выбрать лучшее лекарство для ее лечения. Я рассмотрю некоторые из наиболее распространенных типов боли и объясню, какие активные ингредиенты лучше всего подходят для снятия боли.

Головные боли и мигрени

Вы не поверите, но врачи до сих пор не до конца понимают, что вызывает головные боли. Клиника Майо отмечает: «Химическая активность в вашем мозгу, нервах или кровеносных сосудах вашей головы за пределами черепа, или в мышцах головы и шеи — или некоторая комбинация этих факторов — может играть роль в первичных головных болях.”

Самый распространенный вид головной боли известен как «головная боль напряжения» и, как следует из названия, часто ощущается как тугая повязка на голове. Асприн, ибупрофен, напроксен и парацетамол эффективны для лечения головных болей напряжения, но важно не злоупотреблять лекарствами от головной боли, отпускаемыми без рецепта, иначе у вас могут возникнуть головные боли от самих лекарств. Согласно врачебному ресурсу Up to Date, «чрезмерные головные боли» могут возникнуть, если вы принимаете эти лекарства более девяти дней в течение месяца.

Мигрень намного сильнее головной боли напряжения и может вызывать ощущение пульсации в одной определенной части головы, сопровождающееся тошнотой, рвотой, световой и звуковой чувствительностью. Эти головные боли реагируют на комбинацию аспирина, парацетамола и кофеина и ибупрофена.

Здесь описаны и другие, менее распространенные типы головной боли.

Красные флажки: Большинство головных болей не опасны и в конечном итоге проходят сами по себе.Однако есть определенные симптомы, которые могут указывать на то, что происходит что-то еще. Позвоните своему врачу, если:

• Вы испытываете внезапное начало очень сильной головной боли (в отличие от любой другой, которая у вас когда-либо была).
• У вас хроническая головная боль, усиливающаяся по утрам
• Головная боль сопровождается другими необычными симптомами (такими как слабость или невнятная речь)

Боль при артрите

Артрит буквально означает «воспаление суставов», и это одна из наиболее частых причин боли, испытываемой взрослыми.Большинство артритов возникает из-за нормального «износа» суставов и называется остеоартритом. Менее распространены типы артрита, вызванные аутоиммунной реакцией на ткани суставов (например, ревматоидный и псориатический артрит).

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) действуют на уровне сустава, снижая выработку ферментов, которые приводят к воспалению. Ибупрофен, напроксен и аспирин являются наиболее популярными активными ингредиентами безрецептурных НПВП.

Ацетаминофен снижает количество воспалительных химических веществ (так называемых простагландинов) в центральной нервной системе (спинной и головной мозг) и может блокировать болевые импульсы от нервов в суставах.

Крем с капсаицином (производным перца чили) действует, истощая нервные окончания их основного химического вещества, передающего боль (так называемого «вещества P»). Имейте в виду, что для полного обезболивания требуется от одной до шести недель регулярного применения крема. Обязательно тщательно мойте руки после каждого применения, так как экстракт острого перца может быть очень болезненным, если случайно попадет в глаза.

Как и при лечении головной боли, важно не передозировать НПВП и / или ацетаминофен, потому что высокие дозы НПВП могут увеличить риск раздражения желудка, кровотечений, сердечных приступов и язв, в то время как передозировки парацетамолом могут вызвать повреждение печени.Всегда соблюдайте правильные инструкции по дозировке лекарств, указанные на этикетке с информацией о лекарствах .

Красные флажки: Боль, достаточно сильная, чтобы вы не могли выдерживать вес (особенно если вы недавно попали в аварию или травму), может быть признаком перелома. Боль в суставах, сопровождающаяся лихорадкой (и / или покраснением и отеком), может означать, что у вас инфекция в суставе. И то, и другое требует быстрой оценки со стороны медицинского работника.

Мышечная боль

Мышечная боль обычно вызвана микроразрывами мышечных волокон, которые стимулируют нервные окончания в окружающих тканях.Рядом с мышечной тканью находятся нервные окончания, которые ощущают воспаление, растяжение и давление, и их сигналы обычно воспринимаются мозгом как тупые, ноющие болевые ощущения. Люди испытывают мышечные боли чаще всего после физических нагрузок. Помимо пероральных противовоспалительных препаратов, ацетаминофена и НПВП, многие безрецептурные препараты для лечения мышечной боли включают применение тепла или поверхностного охлаждения и противовоспалительных кремов. Активные ингредиенты в потребительских продуктах для местного применения, которые, как было установлено, помогают облегчить мышечную боль и болезненность, включают: ментол, камфору, метилсалицилат, капсаицин, тепловые обертывания и холодные компрессы.

Красные флажки: Если ваша мышца болит и вы не можете двигать суставом в полном объеме, возможно, имеется разрыв связки или сухожилия. Мышечная болезненность, которая не проходит через несколько дней или появляется новая слабость, может быть признаком чего-то более серьезного, например, травмы нерва или аутоиммунного состояния. Обратитесь к врачу, если вы столкнулись с одним из этих «красных флажков».

Нервная боль

Иногда повреждается сама система сообщений о боли.Ущемление нервов, грыжа межпозвоночных дисков и различные периферические невропатии (например, синдром запястного канала) встречаются довольно часто. Нервная боль обычно вызывает ощущение покалывания или жжения, с возможным ощущением «удара током», онемением, а в тяжелых случаях — слабостью. К сожалению, нервную боль трудно лечить. Обратите внимание, что НПВП и парацетамол редко помогают при нервной боли, поэтому их следует использовать при других видах боли.

Шины на запястье могут быть полезны при лечении синдрома запястного канала.Они работают, предотвращая чрезмерное сгибание запястий, которое может возникнуть, когда вы печатаете, работаете или спите. Это может снизить давление на нерв, сдавливаемый на уровне запястья.

Если вам необходимо лечение нервной боли, обратитесь к врачу.

Красные флажки: Новое начало мышечной слабости (в дополнение к боли и покалыванию) требует неотложной медицинской помощи. При защемлении нервов, которое приводит к мышечной слабости, может потребоваться хирургическое вмешательство.Если игнорировать слабость, она может стать постоянной. Новые симптомы нервной боли должны быть оценены лечащим врачом, поскольку следует исключить такие основные заболевания, как диабет, инфекции, воздействие токсинов и генетические заболевания.

В заключение, лечение боли может быть довольно сложным. Если рассмотреть все бренды, возможные комбинации, различные формулы и ингредиенты, доступны сотни безопасных и эффективных безрецептурных вариантов обезболивания. Важно понимать, какие методы лечения подходят вам.Хотя легкую или умеренную боль часто можно эффективно лечить с помощью безрецептурных лекарств, боль может быть симптомом серьезных состояний и неотложной медицинской помощи, поэтому крайне важно немедленно связаться с врачом, если вы испытываете какие-либо из указанных выше красных флажков (или других симптомов) . Эмоциональные факторы также могут играть важную роль в том, как мозг воспринимает боль, и регулярные упражнения, управление стрессом, правильная гигиена сна и выбор здорового образа жизни являются важной частью управления болью.

Лекарства от невропатической боли

Особый характер невропатической боли — вызванной повреждением нервов, а не болью, передаваемой нервами где-либо еще, — отражается в типе лекарств для ее лечения.

См. Лекарства от боли в спине и шее

Лекарства, применяемые при эпилепсии или депрессии, могут быть полезны из-за их воздействия на нервные сигналы, в то время как противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, обычно нет. Опиоидные анальгетики, иногда называемые наркотиками или болеутоляющими, в некоторых случаях являются вариантом, но не первым выбором.Обычно лекарства не устраняют боль полностью.

См. Опиоидные обезболивающие

Поиск лучшего лекарства или комбинации лекарств для лечения невропатической боли часто требует некоторых проб и ошибок. Обычно сначала пробуют принимать низкую дозу лекарства, потому что побочные эффекты, как правило, усиливаются с увеличением дозы. Если требуется более сильное обезболивание, дозу обычно увеличивают медленно. Для достижения полного эффекта от многих из этих лекарств могут потребоваться недели.

См. Описание симптомов невропатии

объявление

Противоэпилептические препараты (AED)

Лекарства, используемые для контроля эпилептических припадков, известны как противосудорожные, противосудорожные или нейролептические препараты.Эти лекарства также могут помочь успокоить нервную боль и часто являются вариантом лечения первой линии. Противосудорожные препараты включают:

• Карбамазепин (торговое название Тегретол)
• Габапентин (торговая марка Нейронтин)
• Окскарбазепин (торговая марка Oxtellar XR и Трилептал)
• Прегабалин (торговая марка Лирика)
• Топирамат, Topamax (торговое название Qudexy XR, Topamax и Trokendi XR)

Карбамазепин и окскарбазепин обычно более эффективны, чем другие лекарства, для блокирования боли при невралгии тройничного нерва.Это состояние лицевого нерва вызывает сильную внезапную кратковременную боль.

Побочные эффекты противосудорожных препаратов включают, помимо прочего, боль в груди, запор, спутанность сознания, сонливость, тошноту, проблемы с сердцем и серьезные аллергические реакции. Противосудорожные препараты не рекомендуются беременным женщинам.

В этой статье:

Антидепрессанты

Все больше и больше мы узнаем, что те же дисбалансы нейромедиаторов, которые могут вызывать депрессию, также вовлечены в хроническую невропатическую боль.Умеренное облегчение нейропатической боли и связанных с болью проблем со сном может быть достигнуто с помощью антидепрессантов, независимо от того, есть у человека депрессия или нет. Антидепрессанты уменьшают симптомы, устраняя дисбаланс нейромедиаторов нервной системы.

См. Подробное руководство по антидепрессантам

При невропатической боли часто назначают следующие типы антидепрессантов:

• Трициклические антидепрессанты лечат диабетическую невропатию, постгерпетическую невралгию (опоясывающий лишай) и центральную постинсультную боль.Эти лекарства включают амитриптилин (торговые марки Амитрил, Элавил), имипрамин (торговая марка Тофранил), нортриптилин (торговые марки Авентил, Памелор) и дезипрамин (торговая марка Норпрамин). Термин трициклический происходит от химической структуры лекарства.
• Ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина (ИОЗСН) дулоксетин (торговая марка Cymbalta) и венлафаксин (торговая марка Effexor) лечат боль, связанную с диабетической невропатией. Венлафаксин пролонгированного действия также полезен для облегчения боли при полинейропатиях.
• Комбинированная терапия подходит для некоторых людей. Одна из таких терапий, тапентадол (торговая марка Nucynta), сочетает в себе элементы антидепрессанта и опиоида. Исследования показали, что он имеет некоторые преимущества по сравнению с опиоидным оксикодоном. ^{1 , 2}
• Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Сама по себе эта группа лекарств обычно не является препаратом первого выбора, но может быть полезна в сочетании с трициклическими антидепрессантами или если другие лекарства плохо переносятся.Варианты включают эсциталопрам (торговая марка Lexapro), пароксетин (торговые марки Brisdelle, Paxil и другие) и флуоксетин (торговые марки Prozac, Sarafem и другие).

Побочные эффекты и риски при приеме антидепрессантов могут включать, помимо прочего, проблемы с сердцем, запоры, сонливость, головокружение, увеличение веса, сухость во рту и тошноту. Антидепрессанты также могут увеличить риск суицидальных мыслей. Женщины должны посоветоваться со своим врачом, прежде чем принимать антидепрессанты или любые другие лекарства во время беременности.

объявление

Местное лечение

Обычно доступные в виде пластыря, геля или крема, местные средства могут быть полезны при локализованной нейропатической боли. Лекарства, содержащиеся в этих продуктах, впитываются в кожу, вызывая обезболивание или обезболивая.

Местное лечение может быть хорошим вариантом для людей, которые не переносят или предпочитают не принимать пероральные препараты. Небольшая часть лекарства попадает в кровоток, поэтому можно избежать побочных эффектов на когнитивные функции.Для значительного облегчения боли обычно требуется несколько приложений.

Лидокаин (торговые марки Lidoderm, Xylocaine и другие) и капсаицин (торговые марки Zostrix, Trixaicin и другие) являются распространенными местными препаратами.

Наиболее частыми побочными эффектами являются покраснение лица, а также отек, жжение и другие раздражения в области применения лекарства. Менее распространенные побочные эффекты включают, помимо прочего, кашель, стеснение в груди / хрипы и проблемы с дыханием.

Опиоидные препараты

Опиоиды могут быть полезны в определенных случаях, но их часто не рекомендуют из-за опасений по поводу передозировок, злоупотребления, зависимости и последствий длительного употребления. Обычно высокие дозы опиоидов необходимы для значительного облегчения боли при невропатических состояниях.

См. Опиоиды при боли в спине: возможность злоупотребления, инструменты оценки и лечение зависимости

Опиоиды, такие как оксикодон (Oxecta, OxyContin), морфин (торговые марки MS Contin, Kadian и другие) и трамадол (Ultra, Conzip и другие), лечат диабетическую периферическую невропатию, постгерпетическую невропатию, полинейропатию и фантомную боль в конечностях. .Фантомная боль в конечности — это боль, которая сохраняется после ампутации конечности.

См. Опиоидные обезболивающие

Трамадол классифицируется правительством США как наркотик, но является синтетическим лекарством. Часто считается, что он имеет более низкий риск зависимости, чем обычные опиоиды, но все же может вызывать привыкание.

См. Трамадол от боли в спине и Трамадол: возможные побочные эффекты, взаимодействия, риски и осложнения

Побочные эффекты и риски опиоидов, такие как сонливость, запор, рвота и тошнота, заставляют некоторых людей прекращать прием лекарств.Также существует риск возникновения опасных для жизни проблем с дыханием, которые могут быть фатальными, если лекарство сочетается с алкоголем или лекарством, обладающим седативным эффектом. Не рекомендуется использовать опиоиды во время беременности.

См. Потенциальные риски и осложнения при приеме опиоидных препаратов

Дополнительные лекарства

Другие лекарства могут быть полезны для уменьшения различных типов невропатической боли. Сильную боль из-за раздражения и воспаления нервов можно уменьшить с помощью кортикостероидов, таких как преднизон.

См. Оральные стероиды

Лекарства от невропатической боли можно вводить в виде инъекций, через имплантированный обезболивающий насос или с пластырем, а также через рот.

Список литературы

• 1.Xiao JP, Li AL, Feng BM, Ye Y, Wang GJ. Эффективность и безопасность оценки немедленного высвобождения тапентадола при лечении умеренной и сильной боли: систематический обзор и метаанализ. Pain Med 2016 11 августа. Epub 11 августа 2016 г.
• 2. Вадивелу Н., Кай А., Маслин Б., Кодумуди Г., Леглер А., Бергер Дж. М..Тапентадол пролонгированного действия при лечении периферической диабетической нейропатической боли. Ther Clin Risk Manag. 2015; 11: 95-105.

Какие общие методы лечения защемления нерва на шее?

«защемление нерва» означает, что что-то оказывает давление на нерв. Причиной может быть любое количество вещей, включая повторяющиеся движения во время занятий спортом или на работе, плохую осанку, лишний вес, разрыв межпозвоночного диска, костные шпоры или артрит шеи.

Если у вас защемлен нерв на шее, вы, вероятно, почувствуете симптомы в шее, локте, руках, запястьях или пальцах.Симптомы могут включать:

• Боль
• Ощущение покалывания или «иголки»
• Онемение
• Слабость

Итак, как можно облегчить эти симптомы? Ряд стратегий, некоторые из которых можно применять дома, могут помочь:

• Остальное . Если какое-то занятие причиняет боль, прекратите заниматься им на некоторое время, чтобы дать телу время на восстановление. Вы также можете попробовать подушки или подставки для шеи, чтобы уменьшить давление на защемленный нерв. Убедитесь, что вы достаточно спите, это может помочь в заживлении.
• НПВП . Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь уменьшить воспаление, которое может оказывать давление на нерв. НПВП включают такие лекарства, как ибупрофен, аспирин и напроксен.
• Улучшение осанки . Убедитесь, что у вас хорошая осанка и что ваше рабочее место установлено правильно, чтобы вы находились в удобном и здоровом положении во время работы. Избегайте сутулости, вставайте и время от времени двигайтесь.
• Горячая и холодная обработка .Это лечение может ускорить заживление за счет увеличения кровообращения в пораженной области и уменьшения воспаления. Попробуйте использовать холодные компрессы продолжительностью до 15 минут три раза в день и грелку продолжительностью до часа три раза в день.
• Физиотерапия . Физиотерапевт может помочь оценить вашу осанку и использовать такие техники, как массаж, силовые упражнения и упражнения на растяжку, чтобы уменьшить воспаление и облегчить боль.
• Упражнение с малой ударной нагрузкой .Плавание, езда на велосипеде, ходьба и аналогичные занятия с низким уровнем воздействия могут помочь уменьшить воспаление и предотвратить увеличение веса. (Избыточный вес увеличивает риск защемления нерва.)
• Лекарства, отпускаемые по рецепту . Ваш врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты или оральные кортикостероиды, отпускаемые по рецепту, для уменьшения отека. При сильной боли может быть уместным кратковременное употребление наркотических средств.
• Инъекции стероидов . Эти инъекции рядом с пораженным нервом могут помочь уменьшить воспаление, что должно облегчить вашу боль и позволить нерву зажить.
• Хирургический . Если боль сильная и продолжается, несмотря на попытки лечения другими способами, операция может быть хорошим вариантом.

Если защемление нерва мешает вам делать то, что вы хотите , запишитесь на прием в Southwest Spine and Pain Center. Специалисты по лечению боли Southwest Spine and Pain Center, расположенные в нескольких местах по всему штату Юта, помогают тем, кто страдает от хронической боли, жить той жизнью, которой они хотят.Чтобы назначить встречу, посетите вкладку «Наши локации»!

Рекомендации и информация, содержащиеся в этой статье, предназначены только для образовательных целей и не предназначены для замены или опровержения совета или суждения врача. Пожалуйста, всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо советы, полученные здесь или в любых других учебных медицинских материалах.

10 способов получить облегчение

защемление нерва возникает, когда давление или сила прикладываются к области нерва, заставляя его посылать предупреждающие сигналы в мозг.Защемление нервов обычно вызвано повреждением нерва, и симптомы могут включать боль, онемение и слабость.

Из этой статьи вы узнаете, как уменьшить симптомы защемления нерва и как предотвратить их в будущем.

Защемленный нерв может вызвать слабость, боль, покалывание или онемение.

Существует множество способов облегчить боль при защемлении нерва в домашних условиях.

1. Дополнительный сон и отдых

Сон необходим для заживления нерва.Организм восстанавливается во время сна, поэтому если дать ему больше времени, это поможет быстрее уменьшить симптомы.

Во многих случаях отдыха пораженной области и дополнительного сна достаточно, чтобы защемленный нерв зажил самостоятельно.

При лечении защемления нерва также важно не злоупотреблять нервом. Из-за чрезмерного использования нервы могут усугубиться. Человеку с защемленным нервом следует избегать любых движений, вызывающих раздражение нерва. Им также следует попытаться спать в таком положении, которое снижает давление на нерв.

2. Изменение позы

Защемление нерва может быть вызвано или усугублено неправильной осанкой. Сидение или стояние с неправильной осанкой в ​​течение длительного времени создает ненужную нагрузку на тело, которая может повредить позвоночник и мышцы, что приведет к защемлению нерва.

Использование подушек, регулируемых стульев и опор для шеи во время сидения может помочь снизить давление и позволить нерву зажить.

3. Эргономичная рабочая станция

Люди, страдающие защемлением нервов, могут попробовать внести изменения в свою рабочую станцию.

Использование эргономичной мыши и клавиатуры может помочь уменьшить давление в руках и запястьях. Поднятие монитора компьютера на уровень глаз может помочь уменьшить боль в шее и симптомы текстовой шеи.

Использование стоячего рабочего места может помочь сохранить подвижность и гибкость позвоночника, что может уменьшить боль в спине.

Эргономичные рабочие станции имеют ряд вариантов расположения, подходящих для многих типов защемления нерва. Постоянные столы можно приобрести в Интернете.

Лучший способ найти правильное положение — это поэкспериментировать с настройками, чтобы увидеть, какое положение снимает давление.

4. Обезболивающие

Безрецептурные обезболивающие также могут помочь при защемлении нерва. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь уменьшить отек и облегчить боль в случаях незначительного защемления нервов.

НПВП, такие как ибупрофен, можно приобрести без рецепта или в Интернете.

Как и в случае с любым другим лекарством, перед применением НПВП важно проконсультироваться с врачом для получения рекомендаций по дозировке и любых возможных взаимодействий.

5.Растяжка и йога

Мягкая растяжка и йога могут помочь снять напряжение и давление в этой области. Важно не растягиваться слишком глубоко, так как это может усугубить симптомы.

Если человек испытывает боль или дискомфорт во время тренировки, ему следует немедленно прекратить, чтобы не повредить нерв в дальнейшем.

6. Массаж или физиотерапия

Массаж также может помочь уменьшить физическую боль и стресс. Слегка надавите на пораженный участок, чтобы снять напряжение, а массаж всего тела поможет расслабить мышцы.

Глубокий массаж тканей может быть не очень хорошей идеей, потому что дополнительное давление может усугубить симптомы.

Физическая терапия с использованием комбинации упражнений, массажа и легких растяжек может помочь облегчить симптомы.

7. Шина

Если возможно, ношение шины на пораженном участке поможет предотвратить дальнейшее повреждение и поможет заживлению нерва. Это стандартное лечение защемления нервов в руках и запястьях.

Многие люди также спят с шиной, чтобы предотвратить раздражение ночью и помочь им уснуть.Шина поможет снять давление на нерв.

8. Поднимите ноги

Люди с защемленными нервами в спине могут найти облегчение, приподняв ноги, чтобы снять любое давление со стороны позвоночника.

Этого можно добиться, подложив под колени несколько подушек, так чтобы его ноги находились под углом 45 ° к телу.

9. Лед и пакеты со льдом

Чередование пакетов тепла и льда во многих случаях может помочь уменьшить отек и воспаление. Сочетание горячего и холодного усиливает приток свежей крови к пораженному участку, что может облегчить боль.

Держите пакет со льдом над пораженным участком примерно по 15 минут три раза в день, чтобы уменьшить воспаление. Грелки можно применять на более длительный период, до 1 часа, три раза в день.

Пакеты со льдом и тепловые пакеты от травм можно приобрести в Интернете.

10. Изменения образа жизни

В долгосрочной перспективе добавление к ежедневному режиму упражнений с малой нагрузкой, таких как ходьба, плавание или езда на велосипеде, может помочь уменьшить симптомы и сохранить форму.Потеря лишнего веса может помочь снизить давление на нервы, а дополнительная подвижность после регулярных тренировок может уменьшить воспаление.

Растяжка до или после упражнений с низкой нагрузкой может помочь сохранить гибкость тела и уменьшить давление и воспаление возле нервов.

Защемленный нерв посылает в мозг тревожные сигналы, поэтому важно, чтобы люди их прислушивались. Любой, кто чувствует боль от защемления нерва, которая продолжается после регулярного лечения или длится более нескольких дней, должен сообщить об этом врачу.

Есть несколько симптомов, которые требуют скорейшей медицинской помощи, в том числе:

• защемление нерва, поражающее мочевой пузырь
• неспособность держать предметы или склонность их ронять
• повреждение нерва, которое вызывает конечность или область тела, чтобы выдать или схлопнуться

Врачи могут запросить визуализационные тесты, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная аксиальная томография (CAT), чтобы получить лучшее изображение нервов и их поражений.Это поможет сузить варианты лечения, которые включают обезболивающие или кортикостероиды, физиотерапию или, в тяжелых случаях, хирургическое вмешательство.

Хирургическое лечение сопряжено с риском и осложнениями, поэтому любой, кто думает о хирургическом вмешательстве, должен работать напрямую со своим врачом, чтобы найти план лечения, который соответствует их личным потребностям.

10 способов получить облегчение

защемление нерва возникает, когда на участок нерва оказывается давление или сила, заставляющая его посылать предупреждающие сигналы в мозг.Защемление нервов обычно вызвано повреждением нерва, и симптомы могут включать боль, онемение и слабость.

Из этой статьи вы узнаете, как уменьшить симптомы защемления нерва и как предотвратить их в будущем.

Защемленный нерв может вызвать слабость, боль, покалывание или онемение.

Существует множество способов облегчить боль при защемлении нерва в домашних условиях.

1. Дополнительный сон и отдых

Сон необходим для заживления нерва.Организм восстанавливается во время сна, поэтому если дать ему больше времени, это поможет быстрее уменьшить симптомы.

Во многих случаях отдыха пораженной области и дополнительного сна достаточно, чтобы защемленный нерв зажил самостоятельно.

При лечении защемления нерва также важно не злоупотреблять нервом. Из-за чрезмерного использования нервы могут усугубиться. Человеку с защемленным нервом следует избегать любых движений, вызывающих раздражение нерва. Им также следует попытаться спать в таком положении, которое снижает давление на нерв.

2. Изменение позы

Защемление нерва может быть вызвано или усугублено неправильной осанкой. Сидение или стояние с неправильной осанкой в ​​течение длительного времени создает ненужную нагрузку на тело, которая может повредить позвоночник и мышцы, что приведет к защемлению нерва.

Использование подушек, регулируемых стульев и опор для шеи во время сидения может помочь снизить давление и позволить нерву зажить.

3. Эргономичная рабочая станция

Люди, страдающие защемлением нервов, могут попробовать внести изменения в свою рабочую станцию.

Использование эргономичной мыши и клавиатуры может помочь уменьшить давление в руках и запястьях. Поднятие монитора компьютера на уровень глаз может помочь уменьшить боль в шее и симптомы текстовой шеи.

Использование стоячего рабочего места может помочь сохранить подвижность и гибкость позвоночника, что может уменьшить боль в спине.

Эргономичные рабочие станции имеют ряд вариантов расположения, подходящих для многих типов защемления нерва. Постоянные столы можно приобрести в Интернете.

Лучший способ найти правильное положение — это поэкспериментировать с настройками, чтобы увидеть, какое положение снимает давление.

4. Обезболивающие

Безрецептурные обезболивающие также могут помочь при защемлении нерва. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь уменьшить отек и облегчить боль в случаях незначительного защемления нервов.

НПВП, такие как ибупрофен, можно приобрести без рецепта или в Интернете.

Как и в случае с любым другим лекарством, перед применением НПВП важно проконсультироваться с врачом для получения рекомендаций по дозировке и любых возможных взаимодействий.

5.Растяжка и йога

Мягкая растяжка и йога могут помочь снять напряжение и давление в этой области. Важно не растягиваться слишком глубоко, так как это может усугубить симптомы.

Если человек испытывает боль или дискомфорт во время тренировки, ему следует немедленно прекратить, чтобы не повредить нерв в дальнейшем.

6. Массаж или физиотерапия

Массаж также может помочь уменьшить физическую боль и стресс. Слегка надавите на пораженный участок, чтобы снять напряжение, а массаж всего тела поможет расслабить мышцы.

Глубокий массаж тканей может быть не очень хорошей идеей, потому что дополнительное давление может усугубить симптомы.

Физическая терапия с использованием комбинации упражнений, массажа и легких растяжек может помочь облегчить симптомы.

7. Шина

Если возможно, ношение шины на пораженном участке поможет предотвратить дальнейшее повреждение и поможет заживлению нерва. Это стандартное лечение защемления нервов в руках и запястьях.

Многие люди также спят с шиной, чтобы предотвратить раздражение ночью и помочь им уснуть.Шина поможет снять давление на нерв.

8. Поднимите ноги

Люди с защемленными нервами в спине могут найти облегчение, приподняв ноги, чтобы снять любое давление со стороны позвоночника.

Этого можно добиться, подложив под колени несколько подушек, так чтобы его ноги находились под углом 45 ° к телу.

9. Лед и пакеты со льдом

Чередование пакетов тепла и льда во многих случаях может помочь уменьшить отек и воспаление. Сочетание горячего и холодного усиливает приток свежей крови к пораженному участку, что может облегчить боль.

Держите пакет со льдом над пораженным участком примерно по 15 минут три раза в день, чтобы уменьшить воспаление. Грелки можно применять на более длительный период, до 1 часа, три раза в день.

Пакеты со льдом и тепловые пакеты от травм можно приобрести в Интернете.

10. Изменения образа жизни

В долгосрочной перспективе добавление к ежедневному режиму упражнений с малой нагрузкой, таких как ходьба, плавание или езда на велосипеде, может помочь уменьшить симптомы и сохранить форму.Потеря лишнего веса может помочь снизить давление на нервы, а дополнительная подвижность после регулярных тренировок может уменьшить воспаление.

Растяжка до или после упражнений с низкой нагрузкой может помочь сохранить гибкость тела и уменьшить давление и воспаление возле нервов.

Защемленный нерв посылает в мозг тревожные сигналы, поэтому важно, чтобы люди их прислушивались. Любой, кто чувствует боль от защемления нерва, которая продолжается после регулярного лечения или длится более нескольких дней, должен сообщить об этом врачу.

Есть несколько симптомов, которые требуют скорейшей медицинской помощи, в том числе:

• защемление нерва, поражающее мочевой пузырь
• неспособность держать предметы или склонность их ронять
• повреждение нерва, которое вызывает конечность или область тела, чтобы выдать или схлопнуться

Врачи могут запросить визуализационные тесты, такие как магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная аксиальная томография (CAT), чтобы получить лучшее изображение нервов и их поражений.