Стельки при шпоре пяточной – Топ-10 ортопедических стелек при пяточной шпоре: обзор, сравнение, рекомендации

Топ-10 ортопедических стелек при пяточной шпоре: обзор, сравнение, рекомендации

Пяточная шпора характеризуется наличием костного шипа в центре пятки и воспалительным явлением внутри фасции. Костно-солевой шип повреждает соединительные ткани, поэтому при опоре на ступню человек ощущает сильную боль.

По причине интенсивного болевого синдрома нарушается походка, смещается центр тяжести тела. Больной старается меньше нагружать болезненную область пятки. Это приводит к снижению трудоспособности и двигательной активности.

Вернуться к полноценной жизни в этом случае поможет медикаментозное лечение и специальные приспособления для разгрузки стопы — ортопедические стельки при пяточной шпоре.

Зачем нужны стельки под пяточную шпору?

Основной принцип лечения фасциита — купирование воспаления и уменьшение нагрузки на фасции пятки. Только при соблюдении этих условий поврежденные ткани пятки могут восстановиться и нормально выполнять свои функции.

Если вы принимаете таблетки, но при этом продолжаете чрезмерно нагружать больную пятку, то лечение может не принести положительного результата — фасции будут постоянно травмироваться.

Особенно важно снизить нагрузку на пятки тем, кто имеет лишний вес, страдает плоскостопием, патологиями двигательного аппарата и болезнями суставов.

Для полноценной разгрузки пяток используются специальные стельки при пяточной шпоре, которые равномерно распределяют нагрузку на ступню и защищают ее от динамических и статических нагрузок.

Если вы будете регулярно носить стельки под пятку (при пяточной шпоре это обязательно!), то уже через 1-2 недели почувствуйте значительное улучшение: уменьшится костный шип и интенсивность боли, снизится воспаление и отечность.

Качественные лечебные стельки при пяточной шпоре оказывают следующее действие:

• предохраняют пятки от ударов во время ходьбы;
• фиксируют ступню в правильном положении;
• массажируют поверхность стопы, стимулируют кровообращение;
• уменьшают давление пяточного шипа на фасции;
• возвышают пятку, что значительно уменьшает давление на фасции;
• предохраняют ноги от усталости;
• помогают восстановить нормальную походку.

Ортопедические стельки многократно повышают эффективность консервативной терапии. Они являются обязательным элементом реабилитационного комплекса после операции по удалению шпоры.

Топ-10 ортопедических стелек при пяточной шпоре

Какие стельки при пяточной шпоре подходят лучше всего? Мы выбрали десять лучших ортопедических стелек, которые врачи-ортопеды рекомендуют носить для избавления от нароста и в качестве профилактики его появления.

Все стельки, вошедшие в наш Топ-10, отличаются высоким качеством, прошли испытание временем и имеют множество положительной отзывов от людей, которые их использовали.

1. Стельки «Концепт-Антишок» — ЛУЧШЕЕ РЕШЕНИЕ ПРИ ШПОРЕ!

Изделия изготовлены по технологии ORTHOREL и имеют многослойную структуру. Стельки оснащены пяточным амортизатором — утолщением в области пятки, обладающим дополнительными амортизационными свойствами. Метатарзальный валик поддерживает свод ступни.

Стельки «Концепт-Антишок» созданы специально для снижения нагрузки на пяточную область и являются лучшим решением для тех, кто хочет быстро избавиться от шпоры.

2. Усиленные каркасные стельки «Польза» — для уменьшения давления на стопу при пяточной шпоре.

Изделия с усиленным пяточным амортизатором и валиком поперечного свода подходят для людей с лишним весом, страдающим плоскостопием и проходящим лечение от фасциита.

Каркасные стельки «Польза» придают ступне естественное положение, а утолщение в районе пятки снижает пиковые нагрузки на эту зону, что особенно важно при наличии шпоры.

3. Каркасные стельки «Элит» — для устранения главной причины пяточной шпоры.

Мультислойные ортопедические стельки «Элит» способствуют устранению главного фактора провоцирующего появление нароста на пятке — плоскостопие. Изделия равномерно распределяют статическую нагрузку и поддерживают свод ноги в правильном положении.

Подходят для людей с плоскостопием и другими патологиями стопы, имеющих склонность к образованию шпоры.

4. Полнопрофильные стельки «Talus Концепт» — для снижения боли при пяточной шпоре.

Изделия придают ногам естественное положение и распределяют нагрузку соответственно анатомии ступней. Наличие амортизатора под пяткой и метатарзального валика поддерживает свод и дополнительно предохраняет шпору от давления, благодаря чему уменьшается боль при ходьбе.

Верхний слой стелек «Talus Концепт» из натуральной эко-кожи позволяет ногам дышать, предохраняя воспаленную фасцию от присоединения вторичной инфекции.

5. Уникальные стельки «Индивидуальные» — для ношения в острой стадии фасциита.

Многослойные «Индивидуальные» стельки имеют два съемных элемента: метатарзальный валик и пальцевой гребень, которые можно устанавливать, учитывая анатомические особенности владельца.

Для людей с пяточной шпорой эти стельки подойдут при острой стадии болезни, когда больно наступать на пятку и повышенная нагрузка действует на пальцы и плюсну.

6. Вентилируемые стельки «Бриз» — для людей с высокой двигательной активностью.

Эти спортивные стельки «Бриз» отлично впитывают пот и подходят для спортивной и летней обуви. Амортизирующий слой и наличие метатарзального валика, а также подпяточника-амортизатора из материала Carbosane делают эти изделия оптимальным вариантом для предотвращения шпоры у людей, ведущих активную жизнь.

При наличии костного нароста пружинящий каркас защищает больную пятку, а вентилируемый верхний слой не позволяет размножаться бактериям вокруг травмированных тканей.

7. Разгружающие стельки «Антибактериальные» — для предотвращения развития инфекции на ногах.

Многослойный амортизирующий каркас и антибактериальный верхний слой делает «Антибактериальные» стельки незаменимыми для предотвращения развития инфекции в области шипа.

Изделия способствуют сохранению оптимального микроклимата в обуви, не позволяя появляться бактериям и грибкам.

8. Стельки-супинаторы Strutz — для поддержки свода стопы во время ходьбы.

Стельки-супинаторы фиксируют свод ступни в правильном положении, что приводит к снижению нагрузки на область пятки и устраняет болевые ощущения.

Супинатор Strutz подходит для профилактики шпоры при поперечном плоскостопии, а также в процессе лечения и восстановления после физиопроцедур и операции.

9. Мягкие стельки «Комфорт» — для бережной защиты стопы от нагрузок.

Дышащие мягкие стельки «Комфорт» с пелотом-вставкой из вспененного материала создают максимальный комфорт при ходьбе. Разгрузка пятки осуществляется за счет углесодержащей подложки с утолщением в пяточной зоне.

Изделия подходят для профилактики фасциита и разгрузки стопы на стадии выздоровления. Антибактериальный слой устраняет неприятный запах и излишнюю влагу.

10. Стельки с эффектом Memory — для создания комфортных условий при ходьбе.

Анатомические стельки с эффектом памяти из вспененного полиуретана в процессе носки приобретают форму ступни владельца, создавая комфортные условия. Стопа не подвергается травмированию, что снижает болевые ощущения при пяточной шпоре. Мягкий пружинящий каркас из полиуретана эффективно амортизирует, защищая пятку от ударов.

Также для уменьшения нагрузки на поврежденную пятку можно использовать подпяточники. Здесь мы собрали топ-5 лучших подпяточников, облегчающих боль и помогающих излечиться от фасциита.

Также для лечения шпоры мы рекомендуем приобрести страсбургский носок, который во время сна помогает ускорить регенерацию поврежденной фасции пятки. Применение страсбургского носка избавляет от утренних болей, вызванных микротравмированием тканей костным наростом.

Какие стельки купить при пяточной шпоре?

Какие стельки нужны при пяточной шпоре, подскажет врач-ортопед. 

При самостоятельном выборе стелек необходимо учитывать следующие критерии:

• наличие плоскостопия, деформации стопы и других патологий;
• размер шпоры и интенсивность болей;
• двигательную активность;
• насколько сильно потеют ваши ноги.

Если у вас пяточная шпора стельки, какие лучше решается индивидуально, должны в первую очередь не причинять дискомфорт и быть высокого качества. Для этого изделия рекомендуется выбирать соответствующего размера.

Лучше отдать предпочтение сертифицированному товару, чем дешевым китайским подделкам. Определиться с выбором вам помогут консультанты интернет-магазина «Здоровые ноги».

Где купить стельки при пяточной шпоре?

Наш интернет-магазин предлагает купить у нас стельки при пяточной шпоре по доступным ценам. Мы гарантируем высокое качество изделий и производим доставку по всей России.

Свой заказ вы можете забрать на почте или в пункте выдачи, которые расположены во всех регионах страны. Для наших покупателей мы предлагаем выгодные акции и предложения, позволяющие сэкономить и приобрести только качественные изделия для избавления и профилактики шпоры.

zdorovyenogi.ru

Ортопедические стельки при пяточной шпоре

Почему возникают шпоры

Частой причиной боли в области пяток бывает так называемая пяточная шпора. Это заболевание проявляется формированием костного нароста в области пяточной кости, в месте крепления к ней связок стопы. Сама по себе шпора не угрожает жизни, но создает сильные неудобства, поскольку из-за нароста каждый шаг сопровождается сильной болью, что ограничивает подвижность.

Таким образом, пяточная шпора запускает порочный круг от малоподвижного образа жизни к ожирению, увеличению нагрузки на ноги и дальнейшему росту самой шпоры. Боль бывает крайне выраженной, простреливающей, ее нередко сравнивают с уколом в ногу или ударом гвоздем, без лечения заболевание прогрессирует, а выраженность болевого синдрома нарастает.

Как стельки справляются с пяточной шпорой?

При плоскостопии, ожирении или повышенной нагрузке на ноги, т. е. всех причинах, которые могут способствовать развитию шпоры, очень хорошо работают ортопедические стельки. Они играют роль своеобразного корсета для стопы, обеспечивают нужное распределение нагрузки, препятствуя увеличению остеофита пяточной кости.

Кроме правильного распределения нагрузки играют роль поддержание должного положения стопы и улучшение кровообращения в тканях. Ходьба становится комфортной, пятка не подвергается повышенной нагрузке, а воспалительные явления и болевой синдром постепенно нивелируются.

Различные виды стелек

Ортопедические стельки — это специальные вкладыши в обувь, которые имеют определенное уплотнение в отличие от обычных стелек. Именно за счет этого уплотнения происходит перераспределение нагрузки на стопу, обеспечивается коррекция вальгусной деформации или решение других задач (в зависимости от целей применения).

Стелька всегда имеет такой размер, как стопа, а ее аналоги — полустелька или гелевый подпяточник — соответственно меньшие размеры, но они могут использоваться при пяточной шпоре только на начальных этапах заболевания и оказываются фактически неэффективными при выраженных изменениях.

Стельки также отличаются по материалу, из которого они изготовлены. При производстве ортопедических стелек наиболее часто используют специальный гель, латекс, кожу, пробку, а также войлок и силикон.

А какие лучше?

Пациенты нередко спрашивают, какие стельки лучше? Врачи советуют использовать изделия, изготовленные из разных материалов. Например, кожаные или пробковые стельки, которые имеют вставки из силикона или гелевые подушечки. Именно гелевые подушечки нередко подкладывают под пятку, они играют роль амортизатора, уменьшают нагрузку на пятку и связанный с ней болевой синдром.

Именно стельки с гелевыми вставками являются наиболее распространенными и все чаще используются как в лечении пяточной шпоры, так и в ее профилактике, также их использование рекомендовано всем пациентам на этапе реабилитации. При этом врачи советуют использовать такие стельки постоянно для наилучших результатов.

Читайте также:
Плоскостопие: советы ортопеда при деформации стопы

При выборе стельки важно обратить внимание на наличие трех элементов: подушечки в передней части (под плюсну), она называется метатарзальная подушечка, супинатора под внутренним сводом стопы, а также выемки и подушечки под пятку. Врачи не рекомендуют покупать стельки, если в них отсутствует хотя бы один из перечисленных элементов. Такой вариант не позволит эффективно лечить патологию. Более того, его применение может оказаться опасным для вашего здоровья.

Также врачи советуют отправляться в магазин за покупкой стельки с обувью, которую вы носите чаще всего, и отмечают, что обувь должна не только подходить по размеру, но и быть достаточно удобной, в противном случае даже правильно выбранные стельки не принесут результата.

Как ухаживать за стельками?

Любые стельки нуждаются в уходе, и ортопедические — не исключение. Мыть их каждый день не обязательно, а вот сушить нужно. Кроме того, нельзя носить обувь со стелькой на босую стопу, нужно обязательно надевать носки или колготки.

Проще всего в уходе силиконовые стельки, которые можно легко мыть хоть каждый день. Кроме того, силикон долговечен, а также в некоторой степени уменьшает неприятный запах от ног, если ваши стопы склонны к потливости. Но сами по себе такие стельки не будут долговечными, поскольку пяточная подушечка довольно быстро теряет амортизирующий эффект, и если это произошло, то стельку следует менять, поскольку лечебное действие она сразу же теряет.

Заключение

Если вы столкнулись с начальными стадиями пяточной шпоры, ощущаете незначительные тянущие ощущения в области пятки и периодическую боль, то достаточно будет купить гелевый подпяточник. При выраженной пяточной шпоре лучше сделать выбор в пользу полноценных стелек с метатарзальной пластинкой, супинатором и подпяточником. Когда болевой синдром не позволяет не только ходить, но и даже встать на ногу, лучше обратиться к врачу и заказать изготовление индивидуальных стелек, которые будут адаптированы под вашу стопу.

Николай Нигамадьянов

Фото istockphoto.com

apteka.ru

Стельки под пятку при пяточной шпоре

Какие только неприятности могут поджидать наши ножки. Одна из них – пяточная шпора, представленная наростом на пятке, приносящим множество неудобств. Недуг не только проявляется сильнейшей болью при опоре на пятку, но и травмирует близлежащие ткани. Для профилактики и лечения заболевания отлично зарекомендовала себя ортопедическая стелька под пятку, которая не только снимает болевой синдром, но и возвращает пострадавшему работоспособность.

По сути, стелька под пятку – это некий корсет для ступни, поддерживающий при движении ее нормальное положение. Это вкладыш в обувь, повторяющий анатомическую форму ступни и содержащий в области пятки супинатор, возвышающий ее на пару сантиметров.

За счет мягкого состава ортопедические стельки при пяточной шпоре минимизируют напряжение на ноги в области пятки и уменьшают болевой синдром. Итог – свод стопы поддерживается, шпора заживает, при плоскостопии — улучшается амортизация.

Как правило, преимущества стельки при пяточной шпоре заключаются в следующем:

• надежно фиксируют поврежденную ступню во время ходьбы, придавая ей естественное положение;
• оказывают профилактическое воздействие на заболевания осевого скелета и суставов;
• выполняют амортизирующую функцию;
• за счет жестких элементов оказывают массажный эффект, что, в свою очередь, запускает кровообращение и обменные процессы в ногах;
• позволяют смягчить или свести на нет болевые ощущения.

Ортопедические стельки при шпорах на пятках используются как в терапевтических целях, так и для профилактики. А стельки под пятки при плоскостопии становятся настоящей находкой.

Недостатков у изделия нет, за исключением достаточно высокой цены на фоне регулярной смены супинатора.

Известны следующие разновидности изделия, определяющиеся степенью развития шпоры:

Подпяточники

Другое название – «стельки под пятку», которые подкладываются именно на эту зону, а не на всю стопу. Различают амортизирующий и гелевый подпяточник с бортиками. Первый отличается твердым вкладышем, расположенным в центре изделия и оказывающим массажный эффект. Он предназначен помимо лечения шпоры для снятия симптомов артроза и восстановления после травм на пятке.

Второй за счет расположенной в центре пружинистой вставки ускоряет выздоровление, снижает болевые ощущения и создает комфорт. Такой вкладыш помогает стопе занять анатомическое положение в обуви.

Бейсы

Применяются в случаях, когда патология является следствием накопления солей в месте сочленения кости с сухожилиями. При этом активизируется болевой синдром в ночное время. В целях его смягчения нога должна быть на ночь зафиксирована в корректном положении. С этим справится только бейс, подтягивающий пальцы ближе к стопе.

Страсбургский носок

Аналог бейса в дешевом его варианте, обеспечивающий постоянное натяжение пальцев нижних конечностей.

Перед тем как выбрать стельки при пяточной шпоре нужно помнить, что носить их нужно будет ежедневно. Соответственно, изделие должно подходить идеально. Главное на что нужно обратить внимание – это:

Комфорт

Учитывайте при выборе строение стопы, степень развития патологии и даже вес тела. Изделие не только должно снижать болевые ощущения, но и идеально подходить под конкретно Ваши ноги, принося комфорт и удобство.

Размер

Стельки имеют и свой размер: они должны в точности повторять форму ступни. Лучше изготовить их на заказ.

Материал

Он должен быть натуральным и качественным.

Также при выборе изделия нужно учесть такие моменты как наличие:

• супинатора под внутренним сводом;
• клиновидных вставок в районе пятки;
• впадинки под пяткой;
• метатарзальной подушки.

Следует помнить, что стелька под пятку ортопедическая должна быть выбрана с особой ответственностью. В противном случае ситуацию можно не улучшить, а усугубить.

Для того, чтобы стелька начала свою работу, нужно снять с нее защитную пленку и зафиксировать изделие в обуви, используя липкую прослойку. Не забывайте ежедневно вечером проверять состояние стельки. В случае появления неприятных запахов изделие нужно промыть проточной водой с мылом. Высохнуть при этом оно должно без посторонней помощи. По мере истирания стелек их нужно заменять.

Грамотный уход за стельками, особенно произведенными из силикона, пробкового дерева, кожи или войлока, позволит пользоваться ими ни один год.

 

1poortopedii.ru

👆 Как выбрать стельки при пяточной шпоре: разновидности и модели

Пяточная шпора – это заболевание, поражающее ступни ног. На пяточной кости появляется клиновидный нарост, повреждающий мягкие ткани и доставляющий сильный дискомфорт при ходьбе. Лечение должно быть комплексным, а ключевым моментом становится применение ортопедических стелек при шпорах.

Роль вкладышей для обуви при пяточной шпоре

Какие стельки требуются при пяточной шпоре должен решать лечащий врач, но в любом случае эти изделия предназначены для поддержания стоп при ходьбе. Специальные вкладыши для обуви повторяют физиологическую форму ступней и имеют супинаторы в зоне пятки, который немного ее приподнимает.

Мягкие стельки снимают напряжение в пяточной области и исключают болевые ощущения. Поддержка свода стопы позволяет шпоре быстрее заживать, а в будущем стельки под шпору помогают предотвратить рецидив.

С патологией чаще других сталкиваются люди с плоскостопием, ожирением или вынужденные подолгу стоять на ногах. Стельки выступают в качестве корсетов для стоп, помогающих распределять нагрузку и предотвращающих остеофит кости.

Дополнительно стельки против пяточной шпоры улучшают кровообращение, делают длительную ходьбу комфортнее, а пятку оберегают от чрезмерных нагрузок. В результате отступают воспаления и болевой синдром.

Разновидности стелек при пяточных шпорах

В отличие от простых ортопедических, стельки при пяточной шпоре имеют особые уплотнения. Они перераспределяют нагрузку на ступню, корректируя вальгусную деформацию и решая другие сопутствующие проблемы (это определяет врач).

Вкладыши для обуви от шпор на пятках нужно подбирать по размеру стопы, а также существуют полустельки и гелевые подпяточники, имеющие меньшие размеры. Последние эффективны только при начальных стадиях развития нарушения, а при выраженных патологиях бесполезны.

Различаются стельки также материалом изготовления, а наиболее распространены следующие варианты:

• латекс;
• гель;
• пробка;
• кожа
• силикон;
• войлок.

Часто встречаются комбинированные изделия, в которых сочетаются два и более материалов. Какие ортопедические стельки лучше при пяточной шпоре вам подскажет специалист, а еще все модели делятся по типу конструкции:

• поперечные;
• продольные;
• комбинированные;
• каркасные;
• детские;
• полустельки;
• подпяточники.

Посмотрите фото стелек при пяточных шпорах, чтобы понять, как они между собой отличаются, хотя внешний вид – не главное.

Как выбрать ортопедические стельки, если есть пяточная шпора

Читайте также

При пяточной шпоре ортопедические вкладыши становятся острой необходимостью. Продаются они в аптеках, специализированных магазинах и в интернете, а также изготавливаются на заказ в салонах. Индивидуальные вкладыши – это лучший вариант, но и самый дорогостоящий. Чтобы выбрать типовые стельки, придерживайтесь рекомендаций:

1. Важным критерием выбора является наличие жесткого наружного каркаса арочной формы (супинатора). Он поддерживает продольный свод, придавая анатомическое растянутое положение плантарной фасции.
2. При тяжелых формах заболевания требуются вкладыши во всю длину стопы – они эффективнее работают.
3. Материал должен быть прочным, в меру мягким и упругим. Также стельки регулярно меняются – 1-2 раза в год, по мере снашивания.
4. Обязательными элементами стельки при пяточной шпоре являются: углубление и клинья под пятку, метатарзальная подушка, супинатор.

Если обращались к врачу, придерживайтесь его советов при выборе типовых или заказе индивидуальных стелек.

Популярные бренды ортопедических стелек

В продаже в магазинах и аптеках представлен большой ассортимент ортопедической продукции, но какие стельки лучше при пяточной шпоре? Выделить можно несколько проверенных брендов:

• Ortmann. Немецкая компания, выпускающая вкладыши для профилактики и коррекции заболеваний.
• Valgus Plas. Выпускает фиксаторы и полустельки.
• Orto. Отечественный бренд, производящий недорогие и качественные изделия.
• Strutz. Стельки-супинаторы из гипоаллергенных материалов для профилактики пяточной шпоры и реабилитации после операций.
• Концепт-Антишок. Создаются по технологии Orthorel с особым валиком для поддержки свода. Под пяткой находится амортизатор, смягчающий нагрузку.
• Бриз. Это спортивные ортопедические стельки, подходящие в том числе для предотвращения и лечения пяточной шпоры.

Об изготовлении стелек своими руками лучше сразу забыть, так как из подручных материалов невозможно сделать качественные вкладыши. Подобная самодеятельность может вместо пользы навредить, поспособствовав прогрессированию нароста на пяточной кости.

Видео

Советы по уходу за стельками при пяточной шпоре

Независимо от того, какие стельки вы купите – силиконовые, гелевые, латексные или любые другие, им потребуется регулярный уход. Задача элементарная, но требует внимания. Поверхность изделий постепенно покрывается слоем загрязнений, который удаляется щеткой со слабым мыльным раствором.

Стирать в стиральной машине, сушить на солнце или радиаторах отопления, сильно тереть стельки запрещается. Подобное воздействие может их испортить. Также нельзя использовать агрессивную химию для удаления загрязнений.

Доверять ли отзывам при выборе стелек при пяточной шпоре

Многие люди допускают распространенную ошибку: читают отзывы о стельках под пяточную шпору и покупают те вкладыши, которые советуют пользователи различных форумов и тематических сайтов. На самом деле стельки, подходящие одному человеку, могут совершенно не подойти другому.

Если пяточная шпора мучает вас уже давно, настоятельно рекомендуем обратиться к врачу за консультацией. Самостоятельный выбор стелек или бездействие может привести к усугублению ситуации, что постепенно приведет к необходимости проведения операции.

www.sportobzor.ru

Как выбрать стельки ортезы подпяточники

Достаточно часто встречаемой болезнью сегодня является шпора в пяточной зоне, которая характеризуется развитием клиновидного шипа в кости пятки. При патологии больной в период опоры на стопу ощущает невыносимую боль, имеющую непосредственную связь с регулярным повреждением мягких тканей. Кроме того патология проявляется разладом походки и утратой полной занятости. Ортопедические стельки при пяточной шпоре назначаются вследствие комплексной терапии данного патологического состояния. За счет аксессуаров поддерживается естественное положение конечностей. На этапе формирования шпоры полноценные подстилки заменяются подкладками под пятки. Они позволят уберечь ткани стоп от травматизации и устранят сильный болевой синдром.

Ортопедические стельки

Стельки ортопедические — терапевтические, профилактические подстилки в обувь, оснащенные небольшим каблучком, прочной подошвой. Они представлены бандажом для конечности при движении, поддерживая нормальное положение стопы в обуви. Это очень важно, поскольку при носке обуви с ненормальной колодкой, происходит неравномерное размещение веса на стопу. Отсюда человек сталкивается с появлением плоскостопия, а также плантарным фасциитом.

Ортопедические стельки

Изделия воссоздают форму подошвы, совпадают с массой тела и стадией формирования шпоры. В зоне пятки размещен супинатор, который дает пятке, возвысится на пару сантиметров. Подкладка изготавливается с использованием мягкого и эластичного материала для уменьшения нагрузки на пятки, устранения ощущений боли при передвижении.
Благодаря особому строению, ортопедическая стелька, при образовании шпоры в области пяток:

• Поддерживает поперечный и продольный свод
• Дает образованию затянуться на пятке
• При плоскостопии выступает амортизатором

Во время передвижения ортопедические стельки при шпоре пяток предоставляют пружинистость, что ведет к активной деятельности связок с мышцами.

Плюсы подкладок

Продукты с данными характеристиками требуются для терапии болезней костной мышечной ткани, профилактики заболеваний осевого скелета. Если появляется пяточная шпора, ортопедические стельки смогут решить сложившуюся ситуацию.

Гелевые подкладки

Достоинства применения аксессуаров при формировании шпоры:

1. Надежная фиксация больной конечности при шпорах на пятках в нормальном состоянии при передвижении.
2. Применяются при профилактически, патологии суставов и позвоночника.
3. Гелевые подстилки мягкие, наделены упругостью, убирают боль, уменьшают натиск шпоры от обуви на мягкие ткани при ходьбе.
4. Благодаря жестким приспособлениям осуществляется массаж, запускается кровоток, процессы обмена в ногах.
5. В результате возвышения в районе пяток происходит снижение давления.
6. Стельки при пяточной шпоре понижают длительность терапевтического излечения, применяются в периоде реабилитации после оперативной терапии.

Какие стельки нужны от пяточной шпоры? В интересующем вопросе лучше пойти за помощью к специалистам. Выбрать специальные ортопедические стельки персонально сможет врач ортопед либо хирург. Если при хождении больному некомфортно, возникают боли, ортопедические стельки сменяются на другое изделие. Важно, не подбирать при шпоре самостоятельно приспособления, это может существенно усугубить ситуацию.

При пяточной шпоре стельки следует через некоторое время покупать новые, ведь они утрачивают свою упругость. Меньшая износостойкость у подкладок из – пробкового дерева, кожи, войлока.

К более долгому сроку службы по носке относят силиконовые подкладки, способные служить до нескольких лет, если за ними верно ухаживать. Помимо этого такие ортопедические стельки с чашеобразной пяткой и подкладки предупреждают развитие зловонного запаха при выделении пота конечностями.

Какую обувь носить при пяточной шпоре? Иногда фактором формирования при плантарном подошвенном фасциите является носка неправильно подобранных туфель. Потому от шпоры, возможно избавиться, если сменить обувь.

Обувь при пяточной шпоре советуют брать качественную, у проверенных производств, ведь дешевые плохого качества туфли способны быстро стоптаться и нанести угрозу пятке.
Салоны ортопедии предлагают большое количество обуви при появлении шпоры:

• Сапоги, ботинки
• Туфли с 5 см каблуком
• Сандалии на лето
• Домашние тапочки
• Кроссовки с ортопедической подошвой

Для спортсменов, которые долго тренируются, предусмотрены амортизирующие спортивные стельки в обувь, которые способствуют снятию напора на область шпоры, избавлению от дискомфорта в период занятий.

Ношение верно выбранной обуви позволит облегчить развитие патологии, остановить прогрессирование на пятке шпоры и приблизить процесс выздоровления.

Также, чтобы вылечить болезнь, используют приборы для лечения шпоры:

Ортез

При постоянном давлении на конечность, лечебный процесс шпоры в зоне пятки протекает очень медленно, поскольку не возникает заживление микроразрывов. Процесс заживления осуществляется ночью, при спокойном положении пятки. В этом случае на помощь приходят ортезы.

Ночные Ортезы

Изнутри аксессуар оснащен мягкой вставкой, которая не дает коже натираться. Основная функция ортезов — стабилизировать положение конечности, для фиксирования фасции в максимально растянутом положении ночью.

Ночной ортез при пяточной шпоре обездвиживает ноги пациента под углом 90 градусов. Это по максимуму тыловое сгибание, обеспечивающее регулярное поддерживание фасции ночью, что ведет к сращиванию в ней микроразрывов без ее укорочения. Вследствие чего, совершая первые шаги, пробудившись, не случается рецидива шпоры.

Страсбургский ортопедический носок

После травм пяточной кости для облегчения и ускорения выздоровительного процесса больному необходимо использовать ортез.

При излечении болезни бандаж на пятку по ночам одевается, пока не появятся заметные результаты.

Прерывать терапевтический курс шпоры нельзя, даже при возникновении облегчения. Длительность терапии зависит от восстановительных свойств и запущенности шпоры в участке пятки, занимая от 1 до 4-х месяцев.

Подпяточники

Ортопедические подпяточники при пяточной шпоре являются разновидностями стелек, удерживающие конечность в области пяточной кости.
Подпяточник при шпоре потребуется применять на первоначальной стадии формирования патологии. При прогрессировании заболевания, рекомендуется купить нормальные ортопедические подкладки для излечения шпоры в зоне пятки.

Подпяточник

Существуют такие виды вкладышей под пятку для излечения на пятке шпоры:

1. Амортизирующий
2. Гелевый

Подкладка под пятку с амортизирующим эффектом применяется при образовании шпоры, артрозе, после травматизации пятки. Посередине подкладки размещается твердая подушка. Она в период передвижения массажирует мягкие ткани, обеспечивает размягчение краевого остеофита. Также подпяточники при пяточной шпоре:

1. Обеспечивают смягчение подошвы.
2. Сглаживают ударяемый напор на участок пятки, суставы, позвоночный столб.

Гелевые подпяточники при пяточной шпоре изготавливают из силикона, по бокам имеют жесткие бортики, упругую мягкую подушку в середине.
Благодаря боковым ограничителям силиконовых накладок подошва ноги в туфле принимает естественную позицию и создает ее физиологическое движение при передвижении. Ношение силиконовых подпяточников с амортизирующей вставкой способствует:

1. Предоставлению комфортности пятке.
2. Изменению кровотока, процессов обмена.

Даже при продолжительном физическом давлении силиконовый подпяточник при пяточной шпоре не позволяет конечностям сильно уставать.
Использование подпяточников из гелея при развитии шпоры возможно для обуви, оснащенной каблуком небольшого размера.

Подпяточники при пяточной шпоре придерживают пятку при передвижении в приподнятой позиции, понижая натяжку, устраняя лишнее воздействие со стоп, болевой синдром, что возникает в период ходьбы.

Амортизирующие и силиконовые подпяточники, подкладки производят в различных размерах, исходя из стопы человека. Чтобы верно выбрать фиксатор пятки, требуется замерить подошву ноги. Подстилка должна плотно ложиться в обувь, а подпяточник нужно закреплять в пяточной зоне туфель, пользуясь клеевым фиксатором, чтобы устранить процесс скольжения приспособления.

Как выбрать

Существует довольно большой выбор обуви, оснащенной ортопедическими свойствами. Подбирать стельки при пяточной шпоре требуется тщательно, поскольку неточно выбранная подстилка не только не принесет помощь, но ускорит усиление недуга.
Подстилка при шпоре будет выполнять функцию корсета, поддерживать конечность в необходимом состоянии и предоставлять смягчение.

Правильный выбор стелек

Продукция для корректировки шпоры должна оснащаться:

• Вкладкой в области внутреннего свода ноги
• Выемкой клиньями под пятку
• Метатарзальной подстилкой

Подбирая аксессуар, требуется смотреть на материалы изготовления продукта. Зачастую для их создания пользуются кожей, силиконом, войлоком. Решающее значение относительно комфортности при носке аксессуара занимает качественность материала.
Немаловажно помнить, что аксессуар должен повторять форму подошвы ноги.

Подбор приспособления осуществляется после консультации со специалистом, учитывая степень болезни, вес, ширину пятки и иные индивидуальные особенности. Иногда доктор рекомендует изготовить аксессуары на заказ.

Как ухаживать

Аксессуары ортопедического назначения являются недешевым удовольствием. Кроме того, что они дорогие, их нужно все время заменять, часто тем людям, которые активны по жизни. Для увеличения срока службы нужно знать принципы ухода за ними.

При постоянном хождении конечности часто потеют, а именно в летнее время года, потому подкладка пропитывается потом, и выделяет зловонный запах. Через время на подстилке происходит скопление бактерий, что может стать фактором появления грибка стопы. Эти свойства относятся к тканевым аксессуарам. А продукты из силикона и гелея не поглощают запахи, и при должной гигиене убирают его.

Чтобы не возникло неприятных моментов необходимо постоянно проводить гигиену вкладышам. Каждый день следует промыть аксессуар, используя воду и мыло. Не стоит применять моющие продукты агрессивного воздействия, они оказывают разрушающее действие на структуру изделия. Не рекомендуют вытирать вкладыши, процесс сушки должен быть естественным.

Также важно следить за амортизационным действием. Вкладыш способен мяться и уже не будет справляться со своей функцией. Потому если при нажатии на него не появляется ощущения отдачи, то следует подстилку поменять, ведь для излечения шпоры он уже безуспешен.

Ортопедические стельки своими руками

Чтобы не тратиться, нередко больные создают ортопедические стельки при пяточной шпоре своими руками. Но подобное решение проблемы может принести вред здоровью и спровоцировать последующее развитие недугов.

Ортопедические стельки своими руками

Для изготовления подкладок для излечения шпоры самостоятельно используют инструкцию:

1. Взять подстилку из ходовой обуви.
2. Расположить аксессуар на полу и поставить сверху босую ногу. Используя маркер обозначить точки, которые расположены посреди 1-го и 2-го пальца. В данной зоне фиксируется кусок ваты, из которой формируется шарик. Вата может быть зафиксирована с помощью клея.
3. Важно верно установить подъем. Необходимо подложить вату до комфортного момента. В результате этого чрезмерная нагрузка не должна воздействовать на пяточную зону. Затем фиксируется подстилка на старой форме, используя пластырь, клей.
4. Из хлопчатобумажной ткани вырезать правильную форму контура, зафиксировать его поверх шарика. При заклеивании конструкции важно не сместить ее.
5. После готовности нужно вставить изделие в обувь и пройтись. При отсутствии боли и напряжения в ногах можно делать второй экземпляр.

Если самостоятельно приготовленные подстилки не подошли, тогда в данном случае лучше заказать индивидуальные приспособления.

pjatki.ru

Стельки при пяточной шпоре: как выбрать, разновидности

Деформация стоп влечет за собой болезненные патологии в пятке. Подобрав стельки при пяточной шпоре корректно, можно облегчить состояние пациента. Вызвать изменения в ступнях способны чрезмерная нагрузка на ноги, плоскостопие. Конечности устают, появляется тяжесть, меняется походка. Избежать усугубления проблемы, исправить деформацию на ранних стадиях можно, используя специальные стельки и подпяточники.

Польза приспособлений

Распространенная причина появления болезненного отростка в пяточной области — неправильная постановка стопы. На начальном этапе искривления поможет использование экономных и простых подпяточников. Запущенная стадия болезни требует применения лечебных стелек комплексного воздействия. Корректирующие аксессуары наиболее эффективно воздействуют на болезнь. Ортопедические стельки при шпорах на пятках нужны с целью:

• предупреждения искривления позвоночника и болезней суставов,
• обеспечения правильной фиксации ноги в обуви,
• улучшения кровообращения в ступне,
• уменьшения и снятия боли, давления в подошвенной области,
• усиления амортизации при ходьбе,
• обеспечения приподнятого положения пятки, снижения давления на костный отросток,
• уменьшения усталости ног при физических нагрузках,
• сокращения срока лечения, ускорения восстановительного процесса после операций.

Разновидности стелек при пяточной шпоре

Разработаны три основных вида вкладышей для лечения пяточной шпоры: стельки комплексного назначения, полустельки и подпяточники. Каждый вид изделий предназначен для отдельного воздействия, и применяется в зависимости от стадии деформации. А также они могут отличаться по цене, комфортности, материалу, из которого изготовлены.

Подпяточники

Приспособление служит для поднятия стопы в пяточном отделе. Главная задача вкладыша — усилить эффект амортизации. Изделие в виде овала или клина имеет в центральной части твердый участок, предназначенный для массажа и размягчения болезненного внутреннего отростка. Другой вид изделия — вкладыши под пятку из специального силиконового материала с бортиками. Гелевые приспособления надежно фиксируют область пятки, служат для амортизации во время движения. Допускают их использование в туфлях на каблуке. Закрепить подпяточник поможет приклеивание его к подошве. Важно выбрать изделие, которое точно соответствует форме и размеру ступни.

Полустельки

Такую разновидность ортопедических изделий удобно использовать в обуви открытого типа. Вкладыши применяют как корсет на ступню, который удерживает ее от скольжения и деформации. В полустельках, как и в полноценных ортопедических изделиях, обязательны супинатор, углубление и специальные клинья под пятку, метатарзальная подушка. Лучше, если вкладыш сделан из натуральной кожи, войлока или медицинского силикона.

Стельки комбинированные

Наиболее эффективно действует на пяточную шпору правильно подобранная ортопедическая стелька. Она фиксирует стопу, что приводит к устойчивости, уменьшению нагрузки на позвоночный столб. Приспособление удерживает всю ступню, это имеет большое значение при запущенных стадиях болезни. Такой вид специальных изделий доступен в аптечной сети, их изготавливают под заказ по индивидуальным размерам. Приобретать ортопедические стельки при шпорах на пятке следует, проконсультировавшись у специалиста. Индивидуально подобранные вкладыши окажут благоприятное действие на самочувствие больного.

Как выбрать стельки?

Приобретение ортопедических аксессуаров доступно для пациентов по стоимости и ассортименту. Они продаются в аптеках, а также их предлагают изготовить по индивидуальному заказу. Особо пристально следует отнестись к наличию необходимых деталей (супинаторов, углублений, специальных подушек) в таких изделиях, и к качеству использованных материалов при изготовлении. Предпочтение следует отдавать натуральной коже и специальному медицинскому силикону. Широкий выбор стелек высокого качества представлен в европейском торговом центре ортопедических товаров «Шоль».

Изделие из натуральных материалов, подобранное для конкретного пациента с учетом степени тяжести патологии, формы и размера стопы, эффективно скорректирует деформацию.

Некоторые пациенты пробуют своими руками изготовить вкладыши, которые помогут их избавить от пяточной шпоры. Порядок изготовления:

1. Берут обычную обувную стельку, скручивают тугой ватный или войлочный рулончик.
2. Из небольшого хлопчатобумажного отреза по контуру обувного вкладыша вырезают аналог стельки.
3. Вложив валик между двумя вкладышами, склеивают части.
4. Затем конструкцию помещают в обувь. Наиболее ответственный момент — правильно выбрать высоту необходимого подъема пятки.

Как носить обувь со стельками?

Изделия используют, вкладывая их в комфортную обувь на низком или средней высоты каблуке. Подпяточники и полустельки закрепляют клеем для предупреждения скольжения их по подошве. Важно применять ортопедические изделия регулярно, они должны присутствовать во всей обуви, которую носит больной, в том числе в домашних тапочках. При снижении амортизирующего эффекта стельки или подпяточники нужно заменить.

Как ухаживать за ортопедическими вкладышами?

Качественные приспособления прослужат долгое время при должном уходе за ними. Изделия рекомендуют регулярно промывать в теплом мыльном растворе, высушивать, избегая прямого воздействия солнечных лучей. Вкладыши из низкокачественных материалов изнашиваются быстро, нужно своевременно менять их, иначе такие стельки будут не лечить, а, наоборот, усугублять проблему. Изделия из качественной натуральной кожи, войлочных материалов, пробкового дерева прослужат гораздо дольше. Наиболее долговечны гелевые стельки, у них хорошие гигиенические характеристики, они легко моются, не впитывают запахи.

Загрузка…

xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai

Ортопедические стельки при пяточной шпоре – рекомендации по применению

Согласно медицинским исследованиям современные люди нередко сталкиваются с весьма неприятным заболеванием, которое заключается в образовании шипов на пяточной кости в связи с отложением солей и нарушением обмена веществ. Сопровождается такой недуг острыми болями и, как результат, резким снижением работоспособности человека. Очень эффективным средством от него являются специальные ортопедические стельки при пяточной шпоре – это один из самых действенных методов консервативного лечения. Они используются и для профилактики, не говоря уже про те случаи, когда хочется просто снять напряжение и распределить равномерно нагрузку по стопе.

Назначение и принцип действия

При пяточной шпоре ортопедические стельки всегда выписываются врачами, и тому есть ряд объяснений. Во-первых, при выявлении воспалительного процесса нужно свести нагрузку на ноги до минимума. Во-вторых, специальный вкладыш для обуви хорошо фиксирует стопу по принципу корсета.

Принцип действия заключается в следующем: стельки под пятку поддерживают ступню, словно мягкие пружины, заставляя работать связки и мышцы, а также способствуя усиленному кровообращению. Это, в свою очередь, ускоряет обмен веществ и устраняет образовавшиеся солевые отложения. При этом ортопедические изделия фиксируют своды стоп в правильном положении.

Назначают ношение ортопедических стелек под пятку на любых стадиях выявления болезни, а также в некоторых других случаях:

1. При определенных хронических заболеваниях. В эту категорию входят подагра, артрит, болезнь Бехтерева и прочие.
2. С целью профилактики. Врачи рекомендуют обзавестись такими стельками подросткам (в период их самого активного роста), людям пожилого возраста, детям, у которых проявляются первые признаки косолапости, беременным женщинам и тем, кто страдает от избыточного веса.
3. При выявлении деформации суставов стопы. Особенно часто такая проблема встречается среди женщин, которые постоянно носят обувь на высоком каблуке.
4. Во избежание развития болезней опорно-двигательного аппарата (сколиоза, остеохондроза и других).

Даже незначительные боли (жжение или судороги) в области стоп в конце дня, при физических нагрузках или занятиях спортом могут послужить причиной для приобретения таких стелек. Они нужны для снижения лишней нагрузки, а также помогут избежать проблем с позвоночником или суставами. Здоровому человеку эти специальные вкладыши точно не навредят.

При определенных хронических заболеваниях

С целью профилактики

При выявлении деформации суставов стопы

Во избежание развития болезней опорно-двигательного аппарата

Незначительные боли в области стоп в конце дня

Польза и возможный вред от использования

Ортопедические стельки при шпорах на пятках производят невероятный эффект, который способствует полному излечению. Конечно, при выявлении заболевания очень важны своевременная консультация врача и комплексный подход к решению проблемы с приемом противовоспалительных препаратов, электрофореза, лазеротерапии, инъекций. Тем не менее, польза от вкладышей для обуви очевидна:

1. Их использование необходимо для уменьшения нагрузки на пятку, что, в свою очередь, сдерживает развитие воспалительного процесса.
2. Фиксирование стопы в правильном анатомически и удобном физиологически положении – залог того, что она не искривится.
3. Стельки под пятки улучшают циркуляцию крови в ногах и стимулируют обмен веществ, что достигается благодаря их особой форме.
4. При их ношении можно предотвратить отечность ног или устранить ее.
5. Болевой синдром купируется (на ранних стадиях).
6. Амортизационные свойства стелек избавляют от боли при беге, прыжках или быстрой ходьбе.

Качественная ортопедическая стелька может стать как основным, так и вспомогательным средством устранения недуга. Однако при всех ее положительных чертах она может и причинить вред. Происходит это, как правило, по вине пациента, который решил отказаться от врачебной помощи.

В случае неправильного подбора стельки можно усугубить возникшую ситуацию. Кроме того, что она должна идеально повторять форму стопы и соответствовать ее размеру, есть еще ряд немаловажных параметров. Врачи выписывают конкретные модели ортопедических стелек с учетом веса пациента, степени заболевания и других особенностей.

Необходимо заменить неудобную обувь при возникновении первых симптомов заболевания, иначе пользы от ортопедических стелек не будет.

Уменьшение нагрузки на пятку

Фиксирование стопы в правильном анатомически и удобном физиологически положении

Улучшение циркуляции крови в ногах и стимулирование обмена веществ

Купирование болевого синдрома

Предотвращение отечности ног

Избавление от боли при беге, прыжках или быстрой ходьбе

Разновидности

Стелька под пятку выбирается с учетом особенностей протекания заболевания. Универсальных моделей на сегодняшний день не существует, поэтому при шпоре пациенту могут выписать подпяточники:

1. Амортизирующий. Назначается для лечения разных степеней пяточной шпоры, артроза. Принцип действия основывается на массаже стопы твердым вкладышем, расположенным в центре стельки, который размягчает остеофиты и способствует купированию болевого синдрома. Округлая форма позволяет создать хорошую амортизацию и максимально снизить нагрузку на ногу.
2. Гелевый. Такие изделия особенно популярны у женщин, предпочитающих высокие каблуки. Стелька со вставкой-пружиной в центре, изготовленная из качественного медицинского геля либо силикона, обеспечивает анатомически правильное и удобное расположение ноги в обуви. Кроме своих свойств, уменьшающих болевой синдром, она выполняет легкий массаж, за счет которого улучшается циркуляция крови, а в тканях ускоряется обмен веществ.

Кроме того, для фиксирования ноги врачи назначают страсбургский носок. Необходимость его ношения ночью связана с тем, что пик отложения солей и наиболее активная фаза паталогического процесса приходятся именно на время сна, когда человек находится в неподвижном состоянии. Носок надевается на ногу, его нижняя часть протягивается до колена, фиксируя пальцы, и крепится на липучку. Лечение таким методом может занять от двух до двух с половиной месяцев, но считается очень эффективным.

Его аналогом выступают бейсы. Это более дорогой по сравнению со страсбургским носком вариант, но, тем не менее, очень похожий на него. Этот ортез также располагает пальцы ближе к стопе, обеспечивая надежное и устойчивое положение. Первые несколько дней лечения могут наблюдаться неприятные ощущения по утрам, но они быстро проходят.

Подобрать стельки лучше всего сможет только специалист, который изучит историю болезни пациента, определит степень прогрессирования заболевания и прочие нюансы. Выбор подходящей модели напрямую влияет на эффективность лечения. При самостоятельном вмешательстве можно только усугубить уже имеющуюся проблему.

Амортизирующий подпяточник

Гелевый

Бейсы

Страсбургский носок

Критерии выбора

Для лечения или профилактики шпоры нужно обязательно уточнить у доктора, какие стельки подойдут лучше всего. Если же они подбираются самостоятельно, надо помнить о критериях:

1. Материал изделия. Стелька должна изготавливаться только из качественного силикона или гелевого состава, войлока.
2. Форма. Она должна быть как вторая стопа, то есть максимально точно повторять все ее изгибы и рельеф.
3. Размер. Слишком короткий вкладыш скользит, что не позволяет создать нужную фиксацию стопы, в то время как чрезмерно длинная стелька загибается и создает заломы, негативно влияя на процесс лечения.
4. Наличие супинатора. Именно он будет обеспечивать амортизацию, отвечать за уменьшение боли при ударах, получаемых при ходьбе. Это снизит болезненность ощущений во время передвижения или физической нагрузки.

Многие врачи рекомендуют заказывать индивидуальное изготовление изделия. В таком случае со стопы пациента будет снят слепок, который послужит макетом для создания ортопедической стельки при шпорах на пятках. Если же человек хочет приобрести готовый ортез, ему необходимо определить длину своей ступни, обведя ее карандашом на листке бумаги. Замеры производят от крайней точки пятки до наиболее удаленной от нее в противоположной стороне (это может быть конец большого или указательного пальца).

Замерять ногу нужно в вечернее время, когда ступня немного отекает и увеличивается в размерах.

Как сделать своими руками

Для изготовления стельки при пяточной шпоре своими руками понадобятся:

• вата и бинты;
• хлопковая ткань;
• маркер;
• клей или пластырь.

Действовать надо так:

1. Извлечь из обуви, которая носится на постоянной основе, ее стельки. После этого нужно встать босыми ногами на них и отметить маркером участки от края большого пальца до указательного. На этом месте рекомендуется приклеить ватный шарик диаметром около 1,5 см.
2. На следующем этапе изготовления стельки при пяточной шпоре своими руками нужно определить оптимальный для себя подъем. Для этого следует постепенно подкладывать под стопу вату (валиком) или бинты до тех пор, пока не будет выбрано наиболее удобное для ноги положение. Полученную конструкцию следует зафиксировать.
3. Далее нужно вырезать из хлопковой ткани новые стельки, в точности повторяющие контуры старых. Полученные отрезы приклеиваются или пришиваются к конструкции поверх ватного шарика в области пальцев и валика в пяточной части.

Работать нужно очень аккуратно, чтобы ни один из элементов стелек не сдвинулся. Для дополнительного скрепления слоев их можно прострочить с помощью швейной машинки (по краям).

Подъем не должен быть слишком высоким или низким. Необходимо подкладывать столько материала, чтобы на стопу не было излишнего давления.

Подготовить необходимые материалы

Извлечь стельки из обуви

Отметить маркером участки от края большого пальца до указательного

Определить оптимальный для себя подъем

Вырезать из хлопковой ткани новые стельки

Пришить к конструкции поверх ватного шарика в области пальцев и валика в пяточной части

https://youtu.be/piisfWP6Lkc

Правила эксплуатации и ухода

Любые стельки ортопедические или даже самые простые требуют определенного ухода. Это:

1. Регулярное промывание изделий с моющим средством. Температура воды должна быть приблизительно сорок градусов. Данная мера необходима, потому что в течение дня нога потеет, это вызывает образование бактерий, которые, в свою очередь, могут спровоцировать развитие заболеваний. Также мытье поможет избавиться от неприятного запаха в обуви.
2. Помытые стельки нужно хорошо высушить, прежде чем вкладывать обратно в туфли или ботинки. Стоит отказаться от использования фена, батарей или радиатора, ведь это тоже может испортить структуру, деформировать и привести к уменьшению размера.

Лучше всего промокнуть стельку полотенцем и высушить естественным образом, избегая попадания прямых солнечных лучей.

В ходе ношения ортопедических стелек нужно следить за их состоянием. Если хотя бы одна из них изогнулась или порвалась, то ее необходимо заменить, так как это может сказаться на эффективности лечения. Наиболее износостойкими считаются модели из силикона, а вот кожаные и пробковые изделия нужно обновлять достаточно часто.

Видео

obuv.expert