Разное

Средства от трещин на пятках в аптеке: 10 современных кремов и мазей от трещин на пятках

13.07.2020
мази аптечные, в том числе салициловая, и кремы для ног, и чем мазать от сухости и для быстрого заживления ран, если треснула кожа?
Лечение трещин на пятках: мази аптечные, в том числе салициловая, и кремы для ног, и чем мазать от сухости и для быстрого заживления ран, если треснула кожа?

×

«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!

Одноклассники:

Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»

×

Вступай в сообщество «Идеальный Маникюр»!

«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!

ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:

Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Политика конфиденциальности

Содержание

Лечение трещин на пятках аптечными мазями

Трещины на пятках воспаляются и долго не заживают, причиняют сильную боль при ходьбе. Расскажем, какие аптечные средства подходят для лечения стоп и как правильно их применять.

Трещины на пятках

Причины появления трещин

Чтобы выбрать верный метод лечения трещин на пятках, нужно выявить причину их возникновения. Трескаться кожа на стопах может вследствие:

  • Ношения неудобной обуви. Эта проблема касается мужчин и женщин, которые носят тесные ботинки или туфли. Отсутствие вентиляции приводит к выделению пота. От этого кожа теряет влагу, сохнет и грубеет, а впоследствии трескается.
  • Недостатка в организме витаминов А и Е. Эти витамины участвуют в процессе формирования кожных покровов. Если их недостаточно, этот процесс нарушается, что приводит к растрескиванию пяток.
  • Кожных заболеваний. Появлению трещин могут способствовать экзема, дерматит или грибок кожи. Причины повреждения кожи ног
  • Некоторых заболеваний. При диабете и других эндокринных нарушениях поражаются сосуды ног. Питание тканей нарушается, отчего происходит загрубение и растрескивание кожи. К этому же приводят патологии органов ЖКТ, препятствующие усвоению питательных веществ.

Трещины на пятках также могут появиться при неправильной гигиене стоп. Ороговевшие клетки наслаиваются на молодую кожу и делают ее грубой, сухой. Это и приводит к растрескиванию. Еще в прошлом веке люди часто ходили босыми, и проблем с отслаиванием ороговевших слоев не было. Теперь, когда мы ходим в обуви даже дома, самостоятельного отслаивания не происходит. Поэтому пятки регулярно нужно тереть пемзой.

Образование трещин на пятках

Роль аптечных средств в лечении пяток

Существует два основных направления лечения трещин:

  • устранение причины;
  • уменьшение симптомов.

Избавившись от причины, вы навсегда забудете о болезненных пятках. Но если поменять тесную обувь на удобную легко, то убрать причину в виде диабета невозможно. А иногда выявить причину просто не получается. Поэтому люди часто прибегают к симптоматическому лечению аптечными средствами. Опишем популярные препараты для лечения пяток и расскажем, как правильно их использовать.

Средства для смягчения пяток

Натоптыши и неглубокие трещины на стопах лечат путем смягчения и увлажнения кожи. Мягкие ткани более эластичные, поэтому они не трескаются и не рвутся. В таблице ниже приведем краткий обзор аптечных средств, которые можно использовать для смягчения пяток в домашних условиях.

Торговое название и форма выпуска Основные компоненты Лекарственное действие Страна производства Средняя стоимость (в рублях)
Мазь календулы Спиртовая настойка календулы.
Противовоспалительное, смягчающее.
Беларусь, Россия. В тюбике:
  • 25 г (Беларусь) — 31;
  • 30 г (Россия) — 107.
Перекись водорода (раствор) Пероксид водорода. Смягчающее, антисептическое. Россия. Во флаконе:
Цинковая мазь Оксид цинка. В тюбике 25 или 30 г — около 30.
Аспирин (таблетки) Ацетилсалициловая кислота. При местном применении — обезболивающее, смягчающее, противовоспалительное. Блистер (10 табл. по 500 мг) — от 5.
Диксерил (крем) Глицерин. Смягчающее. Франция. Туба (250 г) — 626.
Мазь Няосю Ругао Мочевина, глицерин, вазелин. Смягчающее, ранозаживляющее, увлажняющее. Китай
Тюбик (10 г) — 135.
Средства для смягчения кожи

Чтобы вылечить трещины на пятках, кроме применения указанных выше средств потребуется усиленная гигиена ног. Их нужно мыть, отпаривать и тереть пемзой для удаления ороговевших клеток. Желательно пользоваться косметикой для ухода за стопами, чтобы увлажнять и питать их кожу.

Мазь календулы

В состав этого средства входят всего два компонента:

  • настойка календулы — 10%;
  • вазелин — 90%.
Гомеопатическая мазь Календулы

Настойка календулы обладает противовоспалительным эффектом. Она способствует быстрому заживлению трещинок. Вазелин смягчает кожные покровы, способствует его увлажнению. Средство нужно наносить на чистую кожу стоп вечером и утром. Продолжительность лечения составляет 7-14 суток.

Перекись водорода

Вылечить растрескавшиеся пятки одной только перекисью водорода не получится. Но она размягчает и дезинфицирует кожу, предотвращает развитие воспаления. Если применять ее в комплексе с другими средствами, выздоровление наступит быстрее.

Чтобы размягчить кожу на ногах, налейте в таз 5 литров горячей воды и добавьте туда два 100-миллиметровых флакона перекиси водорода. В полученном растворе распарьте ноги и потрите их пемзой. Затем обсушите их полотенцем и намажьте любой мазью на вазелиновой основе. Повторяйте эту процедуру всякий раз, когда появляются натоптыши.

Раствор перекиси водорода

Цинковая мазь

Это недорогой смягчающий препарат с антисептическим действием. Она дезинфицирует повреждения и препятствует началу воспалительного процесса. Дополнительно мазь поможет избавиться от неприятного запаха ног.

Мазь с цинком нельзя применять, если пяточные трещины начали гноиться.

Курс лечения составляет 8-10 дней. Каждый вечер нужно отпаривать ноги в горячей воде и обрабатывать их пемзой. После этого средство наносят тонким слоем и втирают руками в течение 2-3 минут. После избавления от трещин можно время от времени повторять процедуру в профилактических целях.

Цинковая мазь при кожных патологиях

Аспирин для компрессов

Аспирин всем известен как дешевое жаропонижающее средство. Но из этих таблеток можно делать компресс, который размягчит загрубевшие натоптыши. Он послужит отличной профилактикой пяточных трещин.

Нельзя применять аспириновый компресс при глубоких трещинах, так как кислоты, входящие в его состав, вызовут дополнительное раздражение ранок и сильную боль.

Способ использования Аспирина следующий:

  1. Возьмите 6 таблеток и измельчите их в ступке до мелкого порошка. Если нет ступки, используйте столовую ложку.
  2. Добавьте в полученный порошок немного лимонного сока и перемешайте смесь. Сока нужно столько, чтобы получилась жидкая кашица. Вместо лимонного сока можно использовать столовый уксус (не более 9%) или разведенную в воде лимонную кислоту. Средство с аспирином
  3. Нанесите состав на огрубевшие и потрескавшиеся места стоп и обмотайте их бинтом.
  4. Наденьте на ноги полиэтиленовые пакеты и подождите 10-15 минут.

Когда пройдет необходимое количество времени, компресс нужно будет снять. После этого ороговевшую кожу можно будет легко удалить с помощью пемзы. Процедура заканчивается нанесением жирной мази. Ее нужно повторять каждый раз, как появляются натоптыши.

Диксерил для пяток

Активным веществом Диксерила является глицерин — вязкая жидкость, смягчающе действующая на кожные покровы. Его свойства дополняет вазелин и жидкий парафин, входящие в состав препарата в качестве дополнительных компонентов.

Дексерил для ног

Это хорошее средство для лечения пяточных мозолей и мелких трещинок.

Если вы испытываете боль в трещинах при ходьбе, между процедурами нанесения Диксерила смазывайте стопы гепариновой мазью, которая обладает обезболивающим эффектом.

Диксерил можно использовать вместо косметического крема для ног, так как максимальная продолжительность курса лечения для него не установлена. Им можно мазать кожу несколько раз в день. Один раз — обязательно вечером. Второй, третий и последующий разы — в любое другое время суток.

Мазь с гепарином

Лечение гноящихся трещин

Когда ситуация запущена, и трещины на пятках стали слишком глубокими, может начаться нагноение. Причиной тому служит проникновение в них бактерий. Даже ежедневное мытье стоп с мылом не может на 100% предотвратить их попадание в ранки. Чтобы вылечить гнойную инфекцию, потребуются антибактериальные мази из аптеки. В таблице ниже рассмотрим самые эффективные из них.

Название мази Активное вещество Лекарственное действие Страна производства Цена на препарат в аптеках РФ (средняя в рублях)
Синтомициновая Хлорамфеникол. Бактериостатическое — предотвращает размножение бактерий. Россия. Тюбик 25 г — 34.
Левомеколь Хлорамфеникол и метилурацил. Бактериостатическое и ранозаживляющее. Тюбик 40 г — 98.
Стелланин-ПЭГ Диэтилбензимидазолия трийодид. Антисептическое. Тюбик 20 г — 378.
Салициловая Салициловая кислота. Противовоспалительное, раноочищающее, противомикробное. Тюбик 25 г — 19.

При воспаленных трещинах на пятках лечение мазями аптечного производства — самое верное решение. Косметические средства по уходу за ногами тут не помогут. Остановить нагноение и ускорить заживление ранок помогут только антибиотики.

Средства при воспалении

Синтомициновая мазь

Линимент Синтомицин — недорогое, но эффективное средство против инфекционного осложнения на пяточных трещинах. В его состав входит мощный антибиотик хлорамфеникол. Из-за его способности проникать через кожу в кровяное русло применение линимента противопоказано беременным и кормящим женщинам.

Применять Синтомицин следует после очищения ран от гноя, так состав препарата входит масло, которое препятствует выходу гнойных масс наружу.

Перед использованием линимента, трещины нужно промыть перекисью водорода или Мирамистином. Затем средство наносят на марлевую повязку и прикладывают ее к больному месту. Повязку фиксируют эластичным бинтом.

Мазь с синтомицином

Для усиления лечебного эффекта можно укутать стопы полиэтиленом. Мазь оставляют на всю ночь. Лечить таким способом пятки следует до прекращения воспалительного процесса.

Мазь Левомеколь

Левомеколь — тот же препарат, что и Синтомицин. От линимента он отличается лишь наличием дополнительного компонента — метилурацила. Это вещество обладает ранозаживляющим действием. Поэтому мазь помогает вылечить воспаленные трещины быстро.

Применять Левомеколь следует подобно Синтомицину. Сначала раны нужно промыть антисептическим средством. Потом средство наносят на повязку, которую прикладывают к месту воспаления. Все это нужно оставить на ночь, а утром снять и снова промыть.

Заживляющая мазь Левомеколь

Мазь Стелланин-ПЭГ

Преимущество этого средства заключается в том, что оно не проникает в общий кровоток даже при нанесении на открытые раны. Поэтому Стелланин-ПЭГ может применяться даже в период беременности и лактации. Препарат обладает антибактериальным эффектом и способствует вытягиванию гнойных масс наружу.

Продолжительность лечебного курса этой мазью составляет 5-10 дней. В течение этого времени можно применять средство 1-2 раза в сутки. Сначала трещины нужно очистить от гноя, а затем нанести на них Стелланин-ПЭГ толщиной в 1-2 мм. Затем мазь наносят на марлевую повязку, которую прижимают к пяткам. Держать ее следует до следующей смены.

Средство от трещин

Салициловая терапия

Лечение пяток в домашних условиях можно провести с помощью средств, основанных на салициловой кислоте. Для промывания трещин от гноя применяйте средство в виде раствора, а для повязок — в виде мази. Этого комплекса препаратов достаточно для быстрого лечения стоп.

Продолжительность лечения обычно составляет 6-7 суток. Каждый день нужно промывать ноги салициловой кислотой и делать повязку. Для этого пропитайте марлю салициловой мазью и приложите ее к пятке, зафиксируйте эластичным бинтом. Ходите с ней до наложения новой повязки.

Салициловая кислота для кожи ног

Ранозаживляющие средства

Чтобы трещины на пятках быстрее заживали, обрабатывайте их лекарствами с регенерирующим эффектом. Если трещинки небольшие, то средства можно использовать между смягчения кожи. Если они глубокие и гноящиеся, то начните терапию после устранения воспалительного процесса. Приведем обзор самых эффективных ранозаживляющих препаратов.

Торговое название Страна производства Примерная стоимость (в рублях)
Мази и крема Геволь Германия. Туба (75 мл) — около 1000.
Метилурациловая мазь Россия. Тюбик 25 г — 52.
Няосю Ругао Китай. Тюбик 10 г — 135.

В состав этих средств входят разные активные вещества. И их эффективность тоже различна. Опишем каждое из них подробнее.

Мази с заживляющим эффектом

Мазь Геволь

Геволь — немецкая фирма, специализирующаяся на производстве косметических и лечебных препаратов для ног. Среди ее продуктов вы найдете как крема для ежедневного ухода за ногами, средства для борьбы с определенными проблемами (сухость, грубость, потливость), так и лекарства против болезненных трещин.

Для лечения пяточных трещин Геволь предлагает три средства. Первое — ванна для смягчения кожи — представляет собой пакетики, которые нужно добавлять в таз с горячей водой для распаривания ног. Второе — лечебная мазь, которую нужно втирать в кожу в течение 1-2 минут сразу после ножной ванны. Третье — гель для профилактики растрескивания и огрубения стоп, который нужно использовать ежедневно после окончания лечебного курса.

Средство при повреждении кожи

Метилурацил для стоп

Метилурацил — дешевый препарат для ускорения регенерации тканей. Он действует не так быстро, как хотелось бы. Для достижения желаемого эффекта придется применять его до 15-30 суток. Но эта мазь обладает неоспоримым преимуществом — ее можно сочетать с любыми антибиотиками. Поэтому регенерирующую терапию вы можете начать одновременно с антибактериальной, а не позже, как в случае с другими средствами.

Если вы не делаете на стопы лечебные повязки, то наносите на них Метилурацил 2-3 раза в день. Втирайте до 5 г средства в каждую пятку. Если вы лечите свои пятки компрессами, смешивайте Метилурацил с антибиотиком. Для одной повязки можно использовать до 20 г лекарства.

Препарат от трещин на стопе

Няосю Ругао

Так называется китайская мазь, предназначенная специально для лечения потрескавшихся стоп и натоптышей на пальцах и пятках. Благодаря мочевине, глицерину и вазелину, которые входят в ее состав, она:

  • оказывает увлажняющий эффект;
  • делает мягкой старую кожу и способствует ее отхождению от новой;
  • обладает заживляющим действием и ускоряет регенерацию кожных покровов.
Китайский крем для кожи

Чтобы смягчить стопы за одну ночь, помойте их и нанесите на них китайскую мазь. Оберните ноги в пищевую пленку и ложитесь спать. Можно надеть целлофановые пакеты, а поверх натянуть носки и медицинский эластичный бинт. Утром снимите повязку и удалите размягченный кожный слой пемзой. Повторяйте процедуру каждый вечер до исчезновения неприятных симптомов.

Какое средство самое эффективное?

Существует так много лекарств для лечения пяточных трещин, что сложно сделать выбор. Но выбрать хочется самый лучший препарат. Но нет волшебного средства, которое поможет от всех проблем с пятками. Чтобы не ошибиться, изучите сначала характер повреждений.

Если трещинки мелкие, а пятки от них не болят, обратите внимание на смягчающие средства. Когда трещины доставляют боль, вам потребуются ранозаживляющие и смягчающие препараты одновременно. А когда началось нагноение, вам нельзя обойтись без антибактериальных мазей.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

Китайский крем для кожи i

Статья написана врачем

Пожалуйста оцените статью,
мы старались:

Лечение трещин на пятках в домашних условиях

Сегодня приходится сталкиваться с многочисленными проблемами, которые касаются ног. Особенно чувствительными оказываются пятки. Они постоянно подвергаются воздействию, поскольку именно на них ложится основная нагрузка во время ходьбы, выполнения различных упражнений. Особенно часто приходится сталкиваться с различными наростами, шпорами, трещинами. Все это доставляет беспокойство и дискомфорт, поскольку возникает боль, неприятные ощущения. Более всего подвержены таким патологиям женщины, поскольку они часто ходят на каблуках. Избавиться от этой проблемы достаточно сложно, поэтому на сегодня актуальным остается лечение трещин на пятках в домашних условиях.

Димексид при трещинах на пятках

Одним из эффективнейших средств, которые широко применяются в лечении трещин и шпор, является димексид. Это средство хорошо зарекомендовало себя как средство не только для снятия боли, устранения симптомов, но и как средство, которое позволяет избавиться от заболевания, вылечить его. Преимущество препарата состоит в том, что он оказывает  местное воздействие.

Кроме того, он оказывает местное обезболивающее средство, обладает способностью восстанавливать поврежденные ткани, предупреждать развитие инфекционного процесса. Можно охарактеризовать как высокоэффективное средство профилактики не только местного инфекционно-воспалительного процесса, но и генерализации инфекции и развития сепсиса, бактериемии. Способствует быстрому заживлению раневых поверхностей.

Способов применения существует несколько. Некоторые применяют его как средство для ножных ванн, добавляя несколько ложек концентрированного раствора в ванночку с горячей водой. Также применяют в виде компрессов, примочек. При таком способе применения нужно обязательно разводить раствор, поскольку он может вызвать химический ожог.

Наиболее эффективным способом применения димексида является компресс. Многие врачи рекомендуют своим пациентам ежедневно делать компрессы. Желательно проводить процедуру перед сном. Преимущество этого метода состоит в том, что он дополнительно согревает пятку. Тепло способствует эффективному заживлению ран, рассасыванию уплотнений, активизации обменных процессов.

Для того чтобы  правильно сделать компресс, нужно соблюдать некоторые правила. В-первых, действующее вещество компресса нужно подготовить заранее. Что касается димексиданужно обязательно развести, поскольку он продается только в виде концентрата. Разводят обычно в пять-шесть раз с дистиллированной водой, или другой жидкостью, которую назначил врач. Можно использовать для разведения физиологический раствор, глюкозу и некоторые растительные отвары.

Потом берут марлю или бинт, складывают примерно в 5-6 раз, смачивают в подготовленном растворе. Накладывают на пораженный участок. Сверху обязательно кладут слой целлофана или полиэтиленовый пакет. Затем сверху накладывается еще один слой – из обычной ткани. Он будет впитывать конденсат и остатки влаги. На этот слой накладывают толстый слой шерстяного материала (шарф, или косынка). Если компресс наложен правильно, нижний слой должен оставаться влажным. Компресс нужно держать не менее 45 минут.

trusted-source[1]

Витамины

Для лечения трещин можно применять различные витамины. Одни из них принимают внутрь, другие используют наружно, добавляя в компрессы ванночки. Образование любых трещин, эрозий, повреждений на коже и слизистых оболочках обусловлено в первую очередь, недостатком витаминов А и Е. В связи с этим рекомендуется принимать внутрь витамины в следующих суточных дозировках:

  • Витамин А – 2000 мг
  • Витамин Е —  45 мг
  • Витамин С – 1000 мг
  • Витамин РР – 60 мг
  • Витамин Н – 150 мг.

Хорошо действуют комплексные витамины, в состав которых включено несколько разновидностей витамин, иногда даже минеральные компоненты. Важно обеспечить полноценное питание, которое будет содержать необходимое количество витамин. Пища должна быть богата фруктами и овощами.

Витамин Е от трещин на пятках

Рекомендуется добавлять по нескольку капель жидкого витамина Е в компрессы и ванночки для ног, что способствует активному насыщению кожи витамином и быстрому заживлению ран. Кожа обладает способностью поглощать витамины и другие активные вещества.

Для приготовления ванночки обычно берут примерно 2 литра горячей воды или растительного отвара. В него добавляют 4-5 капель жидкого витамина Е,  который можно приобрести в аптеке. Для уменьшения боли, подготовки ко сну, рекомендуется применять близкие к температуре тела человека ванны. Горячие ванны нормализуют метаболизм, что помогает снять нервные и мышечные зажимы, рекомендуется добавлять в такие ванны лекарственные препараты. Горячие ванны лучше применять утром или в дневное время. После них нужно прилечь отдохнуть. Ноги лучше положить наверх, лучше – на стену. Также после ванночки нужно надеть теплые носки.

Рекомендуется также применять витамины для приготовления компресса. При этом в качестве основы лучше использовать жирное вещество, поскольку это будет способствовать быстрой абсорбции и ускоренному проникновению витамина через кожу.

Витамин можно добавлять в состав натурального масла и использовать перед сном для массажа и растирания поврежденной пятки. Также его по 2-3 капли добавляют в любой крем для ног, что также ускоряет заживление.

Народное лечение

В качестве эффективных средств лечения трещин хорошо зарекомендовали себя различные масла. Они смягчают, заживляют раны, а также оказывают комплексное воздействие на организм, в результате  чего нормализуются основные жизненные показатели.

Хорошо зарекомендовало себя арбузное масло. Им рекомендуется смазывать трещины. Обладает высокой противогрибковой активностью, позволяет эффективно бороться с различными видами бактерий и вирусов, которые обычно колонизируют любые раны и становятся причиной прогрессирования заболевания и развития острого воспалительного процесса. Кроме того, оно нормализует обменные процессы в коже, способствует рассасыванию наростов, новообразований, полипов в коже и под кожей, устраняет сыпь и раздражение.

Кроме того, арбузное масло обладает уникальным системным воздействием на организм. Регулярное его использование нормализует потенцию, устраняет урогенитальные инфекции, повышает либидо. Можно принимать внутрь.

Тыквенное масло является хорошим биокорректором, поэтому рекомендуется для приема внутрь. Как известно кожа, особенно на ногах – отражение внутреннего состояния организма. Если появляются трещины, это говорит в первую очередь о загрязнении организма, снижении иммунитета и недостатке витаминов А и Е. Именно эти витамины и содержатся в большом количестве в тыквенном масле. Принимать его нужно по столовой ложке в течение 28 дней, поскольку именно за этот период проходит полный биохимический цикл, и организм обновляется, перепрограммирует основные функции.

Тыквенное масло издавна известно своими чудодейственными силами. Его применял еще основоположник медицины Авиценна. Именно это масло описано в его трактатах, созданных до нашей эры. Основания для этого серьезные, поскольку тыква является настоящем ларцом, который содержит полный набор витаминов, минералов и активных компонентов. Это средство добавляется в состав многих элитных бальзамов и мазей. Это один из основных источников цинка, который является хорошим восстановительным средством для восстановления целостности кожных покровов. Поэтому его можно применять и наружно в виде компрессов, добавлять в состав ванночек.

Дынное масло также является эффективным косметическим средством, которое обладает регенерационными свойствами, способствуя восстановлению поврежденных тканей и клеток. Содержит большое количество витаминов А и Е, а также фолиевую и аскорбиновую кислоту, которые являются незаменимыми компонентами для поддержания нормального функционального состояния кожи.

Кроме того, это масло полезно применять внутрь, поскольку оно содержит ряд биологически активных веществ, которые способствуют самостоятельному синтезу в организме необходимых витаминов. В тыквенном масле содержится много предшественников витамина А и Е, из которых в дальнейшем синтезируются эти витамины. Также способствует нормализации обменных процессов. Усиливает рост волос, укрепляет ногти. Способствует очищению организма, повышает сопротивляемость к инфекционным и воспалительным заболеваниям.

Оптимальное содержание такого компонента, как цинк, способствует быстрому заживлению ран, ожогов, предотвращает угревую сыпь, нормализует кровообращение. Нормализуется аппетит. Важным эффектом является нейтрализация ядов и токсинов, а также быстрое удаление ороговевших частиц эпидермиса, что способствует быстрому обновлению кожи. Кроме того, обладает прекрасными отбеливающими свойствами.

trusted-source[2]

Лечение трещин на пятках перекисью водорода

Перекись обладает высокой степенью биохимической активности и может не только способствовать заживлению ран, но и предотвращает риск развития инфекции. Любая трещина, особенно на пятке, неизбежно сопровождается образованием бактериальной микрофлоры. Поэтому риск развития инфекции и воспаления чрезвычайно высок. Чтобы этого не допустить, нужно взять за правило, ежедневно, дважды в день обрабатывать рану перекисью. Можно просто поливать из упаковки непосредственно на рану. Можно смочить вату в перекиси и нанести на 2-3 минуты на трещину. Можно оставить и на более длительное время, заклеив лейкопластырем. Перекись используется в виде 3% раствора. Перекись можно добавлять в состав масел для массажа и растирания, в состав кремов. Также применяется в виде компрессов.

Глицерин от трещин на пятках

Глицерин представляет собой прекрасное смягчающее средство, которое обладает способностью проникать глубоко в ткани. Оказывает не только смягчающее действие, но и обладает способностью заживлять раны.

Глицерин применяют в чистом виде, а также добавляют в состав различных компонентов. Например, на основе глицерина готовят масла, крема, мыло. Можно приготовить все эти средства дома самостоятельно. Его используют в качестве основы для приготовления различных масел для растирания. В него добавляют витамины, поскольку он является для них хорошим растворителем.

Можно попробовать приготовить дома крем для нанесения на пятки. При этом в качестве основы берут обычный детский крем. Его выжимают в пиалку или небольшую мисочку. Добавляют на 50 грамм крема примерно 10 мл чистого глицерина. Средство необходимо тщательно перемешать. При этом размешивать нужно не менее 15 минут. После этого средство можно считать готовим к применению. Часто в такое средство дополнительно добавляют 2-3 капли витамина Е. Применяют как обычный крем, смазывая пораженные участки. Особенно эффективен для нанесения под компресс. Хорошо действует при нанесении на разогретую кожу после ванночек.

Для приготовления мыла в домашних условиях потребуются мелко нарезанные остатки мыла. Их помещают в эмалированную посуду, заливают на палец водой, растапливают на медленном огне при постоянном помешивании. Когда мыло приобретет однородную консистенцию, можно добавить в него примерно 15 мл глицерина. При этом нужно продолжать помешивание. Спустя 2-3 минуты мыло снимают с огня, разливают по формочкам, дают возможность застыть, после чего применяют для мытья ног. Рекомендуется держать ноги в мыльной воде как минимум 5 минут. Воду лучше использовать горячую.

Также используют в виде средства для компресса. Для этого рекомендуется взять небольшую формочку, с эмалью, которую можно нагревать на огне. Наливаем в нее примерно 50 мл чистого глицерина. До кипения доводить не нужно. Как только средство нагрелось, снимаем с огня, добавляем 2-3 капли витамина Е, тщательно перемешиваем. Когда средство станет комфортной температуры, в него нужно поместить марлю, свернутую в несколько слоев, после чего отжимают и накладывают на поврежденную ногу. Сверху накрывают целлофаном, тонкой тканью и укутывают в теплый шарф, или одевают носок.

Аналогичным образом можно готовить любые мази и кремы. В горячий глицерин можно добавлять не только витамины, но и различные лекарственные вещества, экстракты, отвары, растительные и животные компоненты, минералы. в чистом виде и с добавлением эфирных масел, применяют для проведения массажа, растираний, компрессов.

Уксус на пятки от трещин

В качестве народного средства лечения применяется компресс или примочка из уксуса. Для приготовления рабочего раствора примерно столовую ложку уксуса растворяют в 500 мл теплой воды. Смачивают марлю, накладывают компресс. Держать рекомендуется не менее 40 минут. После этого обязательно помещают ногу в тепло. Способствует быстрому заживлению ран и нормализации состояния кожи.

Яблочный уксус

Можно применять в виде средства для компрессов и примочек. При этом используют так же, как обычный, столовый уксус: столовую ложку растворяют в 500 мл теплой воды. Для ванночек рекомендуется добавлять из расчета 3-4 столовые ложки на 2-3 литра горячей воды.

Лечение аспирином трещин на пятках

Аспирин применяется не только традиционным способом, внутрь, но в виде компрессов. Так, для приготовления компресса нужно взять 3 таблетки аспирина, растворить в стакане теплой воды. После этого смачивают марлю в полученном растворе, отживают и наносят на трещину. Держать нужно примерно 15-20 минут. Оказывает мощное ранозаживляющее действие, снимает боль.

Сода от трещин на пятках

Сода хорошо зарекомендовала себя как средство, которое активно стимулирует рецепторы, слизистые оболочки, вызывает гиперемию и улучшение местного кровообращения. В результате быстро устраняется отек, снимается воспаление.

Хорошо зарекомендовали себя различные компрессы, лепешки, обертывания.

Мазь из соды широко применяется для проведения массажа пятки. Дает возможность хорошо разогреть массируемые участки, стимулирует кожные рецепторы, интенсивно согревает кожу. Соду часто смешивают с медом. При массаже мед оказывает смягчающее действие, успокаивает раздраженные участки, снимает жжение и чрезмерное раздражение. Кроме того, мазь питает кожу и насыщает витаминами, что способствует быстрейшему выздоровлению. Для приготовления мази нужно растопить примерно 4-5 столовых ложек меда на слабом огне, добавить чайную ложку соды и перемешать до полного растворения.

Аналогичным образом наносят компрессы и обертывания. Для проведения компресса необходимо нанести мазь на ногу, затем смочить ткань в горячей воде, приложить на мазь. Сверху накладывается целлофан, еще сверху – тонкая ткань. Потом укутываем всю область теплым полотенцем или шерстяным шарфом. Пациент должен лежать в постели, должен тепло укрыться. Компресс можно оставлять на всю ночь, а можно снять через 2-3 часа.

Солидол трещины на пятках

Часто солидол применяют для обертываний. На кожу наносится тонкий слой солидола. Накладывается целлофан, водонепроницаемая ткань и теплая шерстяная материя. Спустя 20-30 минут обертывание снимается, остатки средства снимаются тканью, смоченной в горячей воде. После этого тонким слоем наносится крем и оставляется до утра.

Лечение медом трещин на пятках

Мед представляет собой натуральный продукт, который обладает многочисленными целебными и косметическими свойствами. Мед издавна применялся в народной медицине. Сегодня препараты на основе меда признаются даже традиционной медициной. Мед является продуктом пчеловодства и выпускается в специальной таре, или разливается в банки, с плотно закрывающейся крышкой. Существуют различные виды меда – травяной, гречишный, липовый, цветочный. Каждый из видов имеет свои преимущества и недостатки. В обычном состоянии представляет собой янтарную либо светло-желтую полужидкую массу. При кристаллизации образуется масса кремового цвета салообразной консистенции.

Основное действие меда реализуется благодаря тому, что он нормализует обмен веществ в организме. Мед содержит большое количество витамин, минеральных веществ. Мед содержит большое количество витамина С, которое существенно превышает его дозировку в лимоне.

Этот витамин обладает антиоксидантными свойствами. Он проникает в организм, насыщает его необходимыми веществами, очищает от токсинов и продуктов обмена, выводит свободные радикалы. Также способствует стабилизации клеточных мембран, нормализует внутриклеточный обмен. Способствует накоплению и сохранению витаминов в организме и своевременному их включению в обменные процессы.

Используется в качестве основы для приготовления различных мазей, кремов, компрессов. Интересный способ применения меда – в виде лепешек, которые наносятся на пораженные участки тела.

Можно готовить лепешки из меда, которые накладываются на область трещины, на шпоры. Они хорошо подходят под пятку, стопу. Для приготовления лепешки берут растительное масло, муку, мед примерно в равных долях, тщательно перемешивают до тех пор, пока не образуется однородная масса. Оптимальный вариант – взять по одной столовой ложке каждого компонента. После образования однородной массы лепешку раскатывают, выкладывают на марлю или бинт и прикладывают к трещине. Лепешку прикрывают полиэтиленом, выдерживают 2-3 часа, после чего снимают, остатки смывают теплой водой. После этого человека укутывают теплым одеялом.

Также можно парить ноги с медом. Важно, чтобы во время этой процедуры не была повышена температура. Для проведения процедуры берут емкость, наполняют ее горячей водой. Вода должна быть настолько горячая, насколько могут устоять ноги. Ноги опускают в воду. На 3-4 литра горячей воды добавляется примерно 2-3 столовые ложки меда. По мере остывания воды нужно все время подливать горячую воду. Парить ноги следует 15-20 минут. После чего нужно надеть теплые носки и поместить в них мед.

Компресс медовый широко применяется для лечения шпор и трещин. Для того чтобы наложить компресс, нужно предварительно протереть кожу тканью, смоченной в горячей воде. Затем на кожу наносим предварительно подогретый мед. Мед можно накладывать непосредственно на кожу, или на марлю (бинт). Сверху нужно положить полиэтилен или целлофан, что обеспечит необходимую влажность, создаст парниковый эффект. Для сохранения тепла и впитывания излишков влаги, сверху накладывается ткань. Сверху она обматывается теплой материей, которая будет согревать, и не будет пропускать холод. Компресс обычно ставится на ночь. Утром компресс снимается, кожа протирается тканью, смоченной в горячей воде, вытирается насухо. Затем накладывается сухое тепло.

Чайный гриб от трещин на пятках

Гриб выращивают до такого состояния, чтоб стало заметно его тело. Для выращивания необходимо залить его примерно тремя литрами холодной воды и настаивать в темном месте. Обычно для выращивания требуется не менее недели. После этого можно использовать как для приема внутрь, так и для наружного применения.

Из банки убирают грибной мицелий. Его не нужно выкидывать, а можно залить в другой банке и настаивать аналогичным образом. Полученный раствор пьют по стакану в день, трижды в день.

Также рекомендуется применять для компрессов и примочек. Для этого отливают стакан раствора, смачивают в него марлю, сложенную в 4 слоя, отжимают и помещают ее на ногу, непосредственно на пораженный участок. После этого наносят все остальные слои компресса: целлофан, хлопчатобумажную ткань, сухое тепло. Затем выдерживают как минимум 30 минут. После снятия рекомендуется смазать ногу увлажняющим кремом.

Нашатырный спирт от трещин на пятках

Предупреждает развитие инфекции и способствует быстрому заживлению ран. Для этого рекомендуется делать компресс или примочки. Из нашатырного спирта готовят рабочий раствор. Необходимо учитывать, что он имеет резкий запах, поэтому лучше надеть марлевую повязку на лицо и не вдыхать пары, образующиеся при открывании флакона. Раствор готовят из расчета чайная ложка спирта на литр воды.

trusted-source[3], [4]

Мочевина от трещин на пятках

В некоторых случаях используется мочевина экстрагированная, предназначенная для фармацевтической и химической промышленности. Из нее готовят рабочий раствор, из расчета 1-2 грамма мочевины на 500 мл теплой воды. После этого средство используют для наружного применения, нанося на трещину. Можно использовать для ванночек и компрессов.

Мочевина содержится и в моче человека и животного. Поэтому для лечения трещин часто используют свежую мочу. Хорошо зарекомендовала себя моча человека и лошади. Используется в чистом виде для постановки компрессов и примочек.

Хозяйственное мыло от трещин на пятках

Именно хозяйственное мыло создает среду, которая препятствует размножению грибка и бактерий, поскольку имеет щелочную реакцию. Оно обладает прекрасными антисептическими свойствами, в результате чего снижается риск развития инфекционного и воспалительного процесса. Его используют для ножных ванн. Очень полезно парить ноги в пене, образуемой из хозяйственного мыла. Также рекомендуется мыть ноги не менее 2 раз в день хозяйственным мылом и смазывать после этого смягчающим кремом.

Лимон от трещин на пятках

Основное действие лимона осуществляется благодаря высокому содержанию витамина С. Он оказывает ранозаживляющее действие, восстанавливает структуру и функции поврежденных тканей. Очень высокий уровень регенерации также достигается благодаря высокому содержанию флавоноидов, гликозидов, антиоксидантов. Он выводят из организма токсины, шлаки, свободные радикалы. В результате нормализуются обменные процессы, улучшается структура тканей.

Лимон можно использовать внутрь для укрепления организма и нормализации обменных процессов, а также наружно в виде мазей, кремов, компрессов и примочек.

Хорошо зарекомендовало себя укрепляющее средство, которое позволяет повысить иммунитет, нормализовать регенерацию тканей, улучшить состояние кожи, в том числе, на пятках. Для приема внутрь рекомендуется приготовить питательную смесь. Для этого потребуется по 100 грамм кураги, чернослива, изюма и грецких орехов. Все это смешивают и пропускают через мясорубку. Также через мясорубку пропускают один лимон, вместе с цедрой, но без косточек. Все это смешивают, добавляют мед, перемешивают до образования однородной массы и принимают внутрь по 2 столовые ложки в сутки.

Для наружного применения используют смесь лимона с соком алоэ. Для этого через мясорубку пропускают 3-4 средних листка алоэ и один лимон с цедрой. Отделяют сок от пюре. В сок добавляют 2 столовые ложки спирта или водки, дают возможность настояться в течение суток в темном месте. Полученную пюреобразную массу используют сразу же для проведения компрессов. Наносят ее тонким слоем на марлю и выдерживают на пораженном участке в течение получаса. Пюре пригодно в течение 2 суток, после чего оно утрачивает свои целебные свойства, поскольку происходит нейтрализация основных действующих веществ. В течение 2 суток рекомендуется сделать курс из 5 примочек или компрессов.

После того, как настоялось спиртовое средство, приготовленное на основе соков, его используют как лосьон для протирания пораженного участка. Вату смачивают в растворе и протирают кожу в области трещины и вокруг нее.

Сок лимона можно добавить в крем или базовое масло и использовать для массажа, растираний, компрессов, смазывать на ночь. Также хорошо зарекомендовало себя эфирное масло лимона, которое обязательно разбавляют в креме, основном масле или других растворах. Эфирное масло лимона можно использовать для ножных ванночек, парить с ним ноги. Для этого в воду добавляют 2-3 капли масла.

Можно использовать и натуральный лимон для ванночек. Так, лимон лучше выжать, а оставшуюся цедру с мякотью залить кипятком. Сверху накрывают полотенцем и настаивают до тех пор, пока вода не станет комфортной температуры. После этого помещают ноги в ванночку, укутывают полотенцем и парят в течение 15-20 минут. Делать эту процедуру лучше на ночь, перед сном. Ноги насухо вытирать не нужно, достаточно промокнуть и надеть теплые носки.

Аспирин и водка от трещин на пятках

Аспирин обладает ранозаживляющим действием, восстанавливает поврежденные ткани. Водка обладает антисептическим действием, предотвращает риск развития инфекции и воспалительного процесса. Вместе эти средства могут быстро и эффективно снять боль, снизить местное раздражение, покраснение.

Применяется в виде примочек. На 3 столовые ложки водки требуется 2 таблетки аспирина. Их растворяют в водке, после чего смачивают марлю и на 15-20 минут прикладывают на трещину. Можно сверху надеть носок, чтобы зафиксировать и обеспечить дополнительное согревание.

Маски для пяток от трещин

Народная медицина располагает множеством рецептов масок, которые оказывают различные эффекты. Для лечения и профилактики трещин часто используют маски на основе облепихи, поскольку она быстро заживляет раны и оказывает противовоспалительное и антисептическое действие. Маски можно использовать в холодном или горячем виде. Время выдерживания – 15-20 минут.

Берут примерно 100 грамм плодов облепихи, разминают их до такого состояния, при котором образуется масло. Затем в полученную массу добавляют по половине чайной ложки корицы и молотого имбиря, а также 2-3 капли эфирного масла пихты. Все это тщательно перемешивают, нагревают до температуры примерно 40-50 градусов на слабом огне и наносят на кожу.

Берут 3-4 столовые ложки манной крупы, готовят из нее густую кашу. Отдельно вилкой разминают 2-3 столовые ложки облепихи до образования масла. Смешивают с кашей, перемешивают до образования однородного оттенка и массы. После этого добавляют примерно 1-2 капли эфирного масла лимона и в теплом виде наносят на ногу.

Потребуется яичный желток и 2 столовые ложки облепихового масла. Его можно выжать самостоятельно из ягод или купить в готовом виде в аптеке. Тщательно перемешивают до образования однородной массы. Добавляют треть чайной ложки соли, еще раз перемешивают и наносят на пораженный участок.

Берут 3 столовые ложки детского крема и столовую ложку облепихового масла. Перемешивают, добавляют чайную ложку глицерина и 2-3 капли эфирного масла можжевельника. Тщательно перемешивают и наносят на кожу.

Потребуется 3 столовые ложки меда и столько же облепихового масла. Мед необходимо растопить на слабом огне при постоянном помешивании. После того, как он растворился, добавляют постепенно облепиховое масло, продолжая помешивать. После этого снимают с огня, посыпают сверху молотой гвоздикой (примерно половина чайной ложки), перемешивают и наносят на кожу в теплом виде.

Читайте также:

Гомеопатия

Традиционно принято считать, что гомеопатические средства безвредны и практически не имеют побочных эффектов. Это не так. Если их неправильно применять, они могут вызвать различные побочные эффекты, и даже ухудшить состояние. Опасность гомеопатии состоит в том, что нужно знать, как правильно сочетать различные средства между собой. Превышение дозы  неверное сочетание становятся причиной сильнейших отравлений, которые могут закончиться даже летальным исходом. Поэтому всегда нужно соблюдать меры предосторожности: консультироваться с врачом, прежде чем начать лечение. Можно порекомендовать несколько рецептов.

Быстро снять боль и нормализовать состояние кожи поможет компресс из обычного капустного листа с медом. Для применения нужно выбрать большой лист капусты, тщательно его вымыть. Листья должны быть сочными и свежими. Также важно, чтобы листья были цельными и не поврежденными.

Непосредственно перед процедурой следует опустить листья в кипящую воду, продержать несколько минут. Затем вынуть, промокнуть полотенцем, разложить. Сверху на листья выложить тонким слоем мед, наложить на зону поражения (пятка). Укутать компресс сверху несколькими слоями теплой ткани, или шарфа. Нужно накладывать той стороной, на которой расположен мед. Выдерживать компресс в течение 10-15 минут, после чего его снимают, насухо вытирают кожу.

Для приготовления отвара из репы с медом нужно порубить на мелкие кусочки репу, добавить 2-3 столовые ложки этой массы в кипящую воду. На слабом огне отвар должен кипятиться в течение 15-20 минут, после чего примерно час настаивается в прохладном месте. После того, как отвар настоялся, его нужно процедить. В полученный отвар добавляют примерно половину стакана меда, тщательно перемешивают. Наносят в теплом виде на пятку. Чаще всего применяют в виде компресса.

Также хорошо действует пюре из свежих яблок и лука, применяемое для компрессов. Порцию готовят на сутки. Необходимо взять одно крупное яблоко и луковицу средних размеров. Яблоко нарезают дольками, вычищают середину. Лук очищают, моют, нарезают. Затем трут на мелкой терке или пропускают через мясорубку. В полученную смесь добавляют мед и перемешивают до тех пор, пока не получится однородная масса.

Лечение трещин на пятках в домашних условиях можно провести с помощью растираний и массажа. Рекомендуется проводить растирания водкой и медом. Даже если человек не умеет делать массаж, водка и мед компенсируют это благодаря активным действующим веществам, которые проникают глубоко в кожу. Можно заранее смешать 200 грамм водки с 2 столовыми ложками меда. Этой смесью производятся растирания. После растираний сразу же укрыться.

Какие препараты и средства лучше всего использовать от трещин на пятках и ступнях?
Опубликовано: 04 ноя 2015, 16:32

Трещины на пятках являются распространенной проблемой, доставляющей немало неприятных моментов. Кроме эстетической непривлекательности, невозможности носить открытую обувь, они становятся причиной дискомфорта и болей. Существует несколько причин возникновения трещин:

  1. потеря кожей эластичности вследствие пересыхания в жаркую погоду, хождения босиком;
  2. ношение неудобной, тесной обуви;
  3. недостаток или избыток витаминов;
  4. диабет, заболевания щитовидной железы, гастрит;
  5. нарушение обменных процессов;
  6. грибковые заболевания стоп;
  7. плохая гигиена ног.

Стоит отметить, что излишне тщательный уход за стопами также может провоцировать трещины. Например, регулярные пилинги истончают кожу, делают ее более уязвимой, не дают своевременно восстанавливаться.

Средства от трещин на пятках

Чтобы коренным образом решить проблему, желательно выяснить причину возникновения трещин. В противном случае лечение будет неэффективным, особенно при микозах стоп, диабете. В случаях механического повреждения или пересыхания в жаркую погоду самолечение может дать результаты. А при более серьезных заболеваниях потребуется применение специальных лекарств от трещин на пятках.

Для лечения используются чистый вазелин или препараты на его основе. Они хорошо смягчают и увлажняют кожу. Перед применением пятки необходимо хорошо распарить в горячей воде с добавлением раствора из соды, мыла или борной кислоты. Затем нанести вазелин, зафиксировать повязку пластырем и оставить на ночь. Так делать ежедневно до полного исчезновения симптомов.

витамины от трещин на пяткахДостаточно эффективным для лечения трещин на пятках медикаментозно будет применение препаратов для активного ухода за сухой кожей стоп. Например, средство Бальзамед имеет сбалансированный состав самых необходимых компонентов в борьбе с сухостью: витамины, отшелушивающие и увлажняющие добавки, и смягчающие натуральные масла. Витамины от трещин на пятках А и Е незаменимы для нормальных процессов в кожном покрове, помогают делать кожу мягкой и эластичной. Пантенол способствует заживлению мелких ран, препятствует возникновению воспалительных процессов. Масла авокадо и жожоба смягчают, увлажняют и питают кожу. Бальзам подходит для ежедневного ухода, предотвращения, лечения трещин на пятках при нарушении метаболизма, варикозном расширении вен.

Усилить процессы тканевого обмена позволит средство от трещин на пятках — мазь Радевит благодаря витаминам А. Е, Д в составе. Она обладает противовоспалительным и регенерационным свойством, уменьшает зуд, питает и увлажняет кожу. Препарат эффективен для лечения и профилактики.

Восстановлению сухой, грубой и потрескавшейся кожи на пятках помогает использование крема Schoil. В его составе кератин, ланолин, пантенол и биссаболол.

При сопутствующих грибковых заболеваниях, помимо системной терапии, эффективным будет использование средства против трещин на пятках — БиоАстин крем. Он усилит действие микотиков, защитит кожу от патогенной микрофлоры, а также поможет в заживлении ран и ссадин.

Для особо сухой и потрескавшейся кожи предназначен Dardia ЛипоБальзам. В его составе мочевина на безводной жировой основе — компонент помогающий смягчить огрубевшую и шероховатую кожу пяток.

Регенерирующим и метаболическим действием обладает средство против трещин на пятках мазь Декспантенол. Активно действующее вещество — витамин группы В, производное пантотеновой кислоты. Усиливает восстановительные процессы кожного покрова, укрепляет коллагеновые волокна, благодаря чему происходит быстрое заживление трещин. Очищению и ускорению заживления трещин способствует мазь Вулнузан. В ее составе только натуральные компоненты, которые обеспечивают действенный противомикробный и противовоспалительный эффект.

Трещины на пятках: лекарственные препараты для диабетиков

средства от трещин на ногахТрещины на пятках очень часто беспокоят диабетиков. Вследствие нарушения кровообращения, иннервации, поражения периферических сосудов чувствительность стоп нарушается. Возникают микроповреждения, которые опасны медленным заживанием, размножением бактериальной и грибковой микрофлоры, возникновением гангрены. Поэтому борьба с трещинами у диабетиков — достаточно важный момент.

Лечение отличается от обычного тем, что не используется распаривание. При необходимости ноги просто моют теплой водой, при температуре не более 36 градусов. Для диабетиков разработаны специальные средства против трещин на пятках, помогающие размягчить кожу стоп и оказывающие лечебный эффект. Например, серия гигиенических средств СикстуМед.

Японские косметологи предлагают специальные педикюрные носочки SOSU, которые помогают диабетикам справиться с проблемой. Их внутренний слой содержит специальный состав из 12 полезных компонентов. После процедуры кожа просто отшелушивается, чем предотвращается появление трещин.

Специально для сухой кожи стоп и трещинах пяток при диабете предназначена Крем-пенка Каллюзан Экстра (Геппмайер). В ее составе высокоактивные вещества, которые действуют сразу после нанесения. Пенка быстро приникает в глубокие слои кожи, размягчает ее, увлажняет и питает.

трещины на ступнях чем лечитьЭффективным действием обладает препарат от трещин на пятках Allpresan №3, крем-пена для очень сухой кожи. Активные компоненты в ее составе позволяют регулировать водный баланс, предотвращают пересушивание, устраняют зуд, способствуют естественной регенерации кожи.

Помочь устранить трещины пяток при диабете поможет серия лечебных средств от трещин на ногах ДиаДерм. Они созданы дерматологами и эндокринологами специально для страдающих диабетом людей. В составе кремов липидосодержащий комплекс, который добавляет коже необходимые жиры и препятствует потере влаги. Влагоудерживающий комплекс предохраняет от высыхания, активно удерживает влагу. Метаболический комплекс улучшает обменные процессы, ускоряет заживление. В состав защитных кремов дополнительно входит противогрибковый и антибактериальный комплекс.

Отзывы и комментарии

Оставить отзыв или комментарий

загрузка…

трещины пятки: средства защиты, профилактика и многое другое

трещины пятки являются распространенной проблемой для ног. Одно исследование показало, что 20 процентов взрослых в Соединенных Штатах испытывают трещины кожи на ногах. Это может происходить как у взрослых, так и у детей, и, по-видимому, затрагивает женщин чаще, чем мужчин.

Для большинства людей трещины на каблуках несерьезны. Это может вызвать дискомфорт при ходьбе босиком. В некоторых случаях трещины в пятках могут стать очень глубокими и вызвать боль. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших домашних средствах для лечения и предотвращения трещин на пятках.

1. Бальзамы для пяток или густые увлажняющие средства

Первая линия лечения трещин на пятках — это использование бальзама для пяток. Эти бальзамы содержат ингредиенты для увлажнения, смягчения и отшелушивания омертвевшей кожи. Обратите внимание на следующие ингредиенты:

Эти бальзамы для пяток можно найти в аптеке или в интернет-магазине.

Советы по уходу за потрескавшимися пятками

  • Применяйте бальзам для пяток утром для повышения эластичности кожи перед началом дня
  • увлажняйте пятку два-три раза в день
  • надевайте обувь, которая защищает ваш каблук

Некоторые бальзамы для пяток может вызвать легкое покалывание или раздражение.Это нормально. Проконсультируйтесь с врачом, если бальзам продолжает беспокоить вас или вызывает серьезные реакции. В тяжелых случаях трещин на пятках может потребоваться бальзам по рецепту или стероидный крем, чтобы уменьшить воспаление и уменьшить зуд.

2. Замочите и отшелушите ноги.

Кожа вокруг потрескавшихся пяток часто толще и сухее, чем остальная часть кожи. Эта кожа имеет тенденцию расщепляться, когда вы оказываете давление. В этом может помочь вымачивание и увлажнение ваших ног. Вот несколько советов.

Для вымачивания ног:

  1. Держите ноги в теплой мыльной воде до 20 минут.
  2. Используйте люфу, скребок для ног или пемзу, чтобы удалить твердую толстую кожу.
  3. Осторожно промокните ноги насухо.
  4. Нанесите бальзам для пяток или густой увлажняющий крем на пораженный участок.
  5. Нанесите вазелин на ноги, чтобы зафиксировать влагу. Наденьте носки, чтобы избежать распространения смазки.

Старайтесь не вытирать ноги, когда они сухие.Это увеличивает риск повреждения кожи.

Вы также можете попробовать увлажняющие каблуки. Они имеют подобный эффект для вымачивания ног. Рукава похожи на носки, которые содержат терапевтические масла и витамины, которые помогают лечить вашу сухую кожу. Вы можете найти их на Амазонке здесь.

3. Жидкая повязка

Вы также можете наложить жидкую повязку на трещины, чтобы закрыть рану и предотвратить инфекции или дальнейшее растрескивание. Этот продукт выпускается в виде спрея, что означает, что вы можете проводить свой день, не беспокоясь о снятии повязки.Жидкая повязка — хороший вариант для лечения глубоких трещин на пятке, которые могут кровоточить.

Наносить жидкую повязку на чистую сухую кожу. По мере заживления трещины покрытие прижимается к поверхности кожи. Вы можете купить этот продукт без рецепта в аптеке или онлайн.

Некоторые люди сообщают об успехе, используя супер клей, чтобы закрыть трещины кожи. В одном тематическом исследовании 1999 года было замечено десять человек, которые использовали по две-три капли суперклея на каждую трещину. Они удерживали трещину вместе в течение 60 секунд, чтобы она могла запечатать.Примерно через неделю они сообщили, что трещины были закрыты и безболезненны. Но коммерческий супер клей может быть токсичным, в зависимости от марки. Поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться такой подход.

4. Мед

Мед может работать как естественное средство от трещин на пятках. Согласно обзору 2012 года, мед обладает антимикробными и антибактериальными свойствами. Исследования показывают, что мед может помочь излечить и очистить раны, а также увлажнить кожу. Вы можете использовать мед в качестве скраба для ног после замачивания или применять его в качестве маски для ног на ночь.

5. Кокосовое масло

Кокосовое масло часто рекомендуется при сухой коже, экземе и псориазе. Это может помочь вашей коже сохранить влагу. Использование кокосового масла после замачивания ног также может быть хорошим вариантом. Противовоспалительные и антимикробные свойства кокосового масла могут привести к потрескавшимся пяткам, если они подвержены кровотечениям или инфекциям.

6. Другие природные средства защиты

Существует много других домашних средств для лечения трещин на пятках, хотя ни одно из них не доказало, что они специально предназначены для лечения трещин на пятках.Большинство ингредиентов направлены на увлажнение и смягчение кожи.

К ним относятся:

  • уксус, для замачивания ног
  • оливковое или растительное масло, для увлажнения
  • масла ши, для увлажнения
  • пюре из бананов, для увлажнения
  • парафинового воска, для уплотнения во влаге
  • смешанной овсяной муки с маслом, для отшелушивания

Подробнее: Как сделать замачивание стопы уксуса »

Соблюдайте осторожность

Не лечите трещины на пятках самостоятельно, если они вызваны состоянием здоровья.Может потребоваться специальное лечение у ортопеда. Тяжелые случаи трещин на пятках также должны быть осмотрены ортопедом, независимо от вашей истории болезни. Доктор предложит лучшее лечение для вашей ситуации.

Q:

Я читал о пропитках для ног Listerine для трещин на пятках. Это лечение работает и как я могу попробовать это?

A:

Listerine жидкость для полоскания рта или любое антисептическое средство для полоскания рта в сочетании с теплой водой использовалось для замачивания ног.Многие люди сочетают это с уксусом. Ингредиенты листерина включают денатурированный (не усваиваемый) спирт, ментол, тимол, эвкалиптол и метилсалицилат и многие другие химические вещества. Жидкость для полоскания рта может убить микробы и увлажнить сухую кожу.

Будьте готовы сделать это один раз в день (обычно ночью) в течение нескольких недель. Следуйте за впитыванием с кустом пемзы и увлажняющим кремом для лучших результатов. Как и в случае с другими домашними средствами, для улучшения трещин на каблуках требуются время и забота.

Дебра Салливан, PhD, MSN, RN, CNE, COI Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Первый признак потрескавшихся пяток — наличие участков сухой, утолщенной кожи, известных как мозоли, по краю вашей пятки. Когда вы идете, подкладка под пяткой расширяется. Это заставляет ваши мозоли растрескиваться.

К другим факторам, которые могут привести к появлению трещин на пятках, относятся:

  • , стоящие в течение долгих часов,
  • , ходящие босиком, или с открытыми босоножками
  • , принимающие длинные, горячие души
  • с использованием жестких мыл, которые могут лишить вашу кожу натуральных масел.
  • туфли, которые не подходят должным образом или не поддерживают пятки
  • сухая кожа из-за климата, такого как холодная температура или низкая влажность

Если вы не увлажняете ноги регулярно, они могут высохнуть еще быстрее.

Медицинские причины

Высокий уровень сахара в крови и плохое кровообращение в результате диабета являются распространенными причинами для сухой кожи. Повреждение нерва может помешать вам знать, что ваши ноги сухие, потрескавшиеся и болезненные.

Другие состояния, которые могут привести к сухости кожи и потрескавшимся пяткам, включают:

Помимо трещин на пятках, у вас могут возникнуть:

  • шелушение кожи
  • зуд
  • боль, возможно сильная
  • кровотечение
  • красный, воспаленный кожа
  • изъязвление

В тяжелых случаях могут возникнуть осложнения с трещинами пятки, особенно если это вызвано медицинским состоянием.Осложнения могут включать:

  • потеря чувствительности в пятке
  • целлюлит, инфекция
  • диабетическая язва стопы

Симптомы инфекции включают боль, тепло, покраснение и отек. Немедленно позвоните своему врачу, если считаете, что у вас инфекция.

Ваша обувь имеет значение. Если вы склонны к потрескавшимся пяткам, постарайтесь найти туфли, которые хорошо сидят и поддерживают пятки. По возможности носите обувь с прочным широким каблуком, который поддерживает и смягчает ваши каблуки.

Избегайте

  • босоножек и сандалий, которые могут увеличить риск высыхания ваших ног
  • туфлями с открытой спиной, которые, как правило, не обеспечивают достаточной поддержки пятки
  • туфель с высоким тощим каблуком, который может Заставьте пятку расширяться вбок
  • Слишком тугие туфли

Другие способы предотвращения трещин на каблуках:

  • Избегайте стоять в одном положении или сидеть со скрещенными ногами слишком долго.
  • Нанесите на густой крем для ног на ночь, а затем закройте ноги носками, чтобы сохранить влагу.
  • Ежедневно проверяйте ноги, особенно если у вас диабет или другое состояние, вызывающее сухость кожи.
  • Носите специальные вставки для обуви (ортопедические), чтобы смягчить пятку и выровнять распределение веса.
  • Носите мягкие носки хорошего качества или клинически проверенные.
  • Используйте силиконовые чашки для пяток, чтобы поддерживать их в увлажненном состоянии и предотвратить расширение пяточной подушки.
  • Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
  • Используйте пемзу после душа несколько раз в неделю, чтобы предотвратить утолщение кожи.Но избегайте удаления мозолей самостоятельно, если у вас диабет или невропатия. Вы можете случайно создать рану и увеличить риск заражения.

Во многих случаях трещины на каблуках не вызывают беспокойства. Вы можете быть в состоянии облегчить состояние с помощью безрецептурных или домашних средств. Обратитесь к врачу, если у вас тяжелый случай потрескавшихся пяток или сопутствующих заболеваний, таких как диабет. Для предотвращения потенциально серьезных осложнений важно обратиться к врачу.

Хотя ваша кожа может показать признаки улучшения после первоначального лечения, заживление трещин может занять несколько дней или недель.Во время и после этого носите обувь, которая подходит и соблюдайте надлежащий уход за ногами, чтобы предотвратить появление новых трещин на пятке.

Подробнее: Диабет и уход за ногами »

.

Домашние средства для потрескавшихся пяток

Потрескавшиеся пяточки — очень распространенная проблема, которая может варьироваться от косметической проблемы до болезненной.

Помимо сухой, утолщенной кожи, проблема может сопровождаться такими симптомами, как покраснение, зуд, воспаление и шелушение кожи. Принятие надлежащих мер предосторожности может помешать углублению трещин и вызвать кровотечение и боль.

cracked heel cracked heel треснувший каблук

Некоторые из причин трещин на пятках — это сухой воздух, недостаток влаги, неправильный уход за ногами, нездоровая диета, старение, длительное стояние на твердых полах и ношение неправильной обуви.Такие состояния, как экзема, псориаз, мозоли и мозоли, диабет и заболевания щитовидной железы, также могут способствовать возникновению проблемы.

Есть несколько домашних средств от потрескавшихся пяток, которые вы можете попробовать решить проблему.

home remedies for cracked heels home remedies for cracked heels

Вот 10 лучших препаратов для трещин на пятках.

1. Растительное масло

Различные растительные масла могут использоваться для лечения и предотвращения трещин на пятках. Подойдет оливковое масло, кунжутное масло, кокосовое масло или любое другое гидрогенизированное растительное масло.Для достижения наилучших результатов используйте это средство перед сном, чтобы дать маслу достаточно времени для полного проникновения в кожу.

cracked heel home remedy using oil cracked heel home remedy using oil Растительное масло Домашнее средство для лечения потрескавшихся пяток
  1. Сначала замочите ноги в мыльной воде и почистите ноги пемзой.
  2. Вымойте ноги и затем тщательно высушите их.
  3. Нанесите любое растительное масло на пятки и подошвы.
  4. Наденьте чистые носки и оставьте их на ночь, пока вы спите. С утра ваши пятки станут заметно мягче.
  5. Повторите это в течение нескольких дней, пока трещины в пятках не исчезнут полностью.

2. Рисовая мука

Отшелушивание кожи на ступнях и пятках поможет удалить омертвевшую кожу, предотвращая тем самым растрескивание и сухость. Рисовую муку можно использовать как часть домашнего отшелушивающего скраба.

cracked heel remedy cracked heel remedy

  1. Чтобы приготовить скраб, смешайте горсть молотого риса с несколькими чайными ложками меда и яблочного уксуса. Размешайте это, пока это не становится толстой пастой.Если трещины на пятках очень плохие, добавьте столовую ложку оливкового масла или масла сладкого миндаля.
  2. Замочите ноги в теплой воде на 10 минут, а затем аккуратно протрите их пастой из рисовой муки.
  3. Повторяйте процесс несколько раз в неделю, пока вы не будете удовлетворены результатами.

3. Индийская сирень

Индийская сирень, также известная как листья маргозы или нима, является эффективным средством против ваших потрескавшихся ног, особенно когда они становятся зудящими и зараженными. Ним успокаивает сухую, раздраженную кожу и борется с инфекцией благодаря своим фунгицидным свойствам.

cracked heels home remedy cracked heels home remedy

  1. Раздавите горсть листьев индийской сирени, чтобы получилась тонкая паста, и добавьте три чайных ложки порошка куркумы. Хорошо перемешайте.
  2. Нанесите пасту на трещины и оставьте на полчаса.
  3. Вымойте ноги теплой водой и вытрите их чистой тканью.

4. Лимоны

Кислотные свойства лимонов могут быть очень эффективными в смягчении грубой кожи, что приводит к растрескиванию.

  1. Замочите ноги на 10-15 минут в теплой воде с добавлением лимонного сока.Избегайте использования очень горячей воды, которая может привести к высыханию ваших ног.
  2. Почистите потрескавшиеся пятки с помощью пемзы.
  3. Вымойте ноги и промокните полотенцем.

5. Розовая вода и глицерин

Комбинация глицерина и розовой воды обеспечивает эффективную домашнюю обработку трещин на пятках. Глицерин смягчает кожу, поэтому широко используется в косметике. Розовая вода добавляет витамины А, В3, С, D и Е, а также обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антисептическими свойствами.

Просто тщательно смешайте равное количество глицерина и розовой воды и ежедневно втирайте его в пятки и ступни перед тем, как ложиться спать по ночам.

6. Парафиновый воск

Если состояние трещин на пятках действительно плохое и причиняет много боли, обработка парафиновым воском может обеспечить быстрое облегчение. Это работает как естественное смягчающее средство, чтобы смягчить вашу кожу.

  1. Расплавьте один блок парафинового воска в пароварке и смешайте с двумя столовыми ложками горчичного или кокосового масла.
  2. Дайте ему остыть, пока сверху не сформируется тонкий слой. Теперь окуните ноги в смесь, подождите от 5 до 10 секунд и окуните снова. Сделайте это несколько раз или пока у вас не будет несколько слоев воска.
  3. Накройте ноги пластиком и оставьте на 30 минут, прежде чем снимать пластик и снимать воск с кожи.
  4. Повторите лечение один или два раза в неделю.

Примечание: Убедитесь, что вы не погружаете ноги в смесь парафина, когда она горячая.Не используйте это лекарство, если у вас диабет или плохое кровообращение.

7. Соль Epsom

epsom salt epsom salt

Если у вас есть потрескавшиеся пятки, важно проявлять особую осторожность, чтобы ваши пятки были хорошо увлажнены. Вы можете сделать это просто с помощью английской или морской соли. Это также поможет улучшить кровообращение.

  1. Смешайте половину чашки соли Эпсома в ванне для ног, наполненной теплой водой.
  2. Замочите ноги в этом растворе на 10 минут.
  3. Почистите ноги пемзой и снова промокните в течение 10 минут.
  4. Протрите ноги сухими и нанесите немного крема для ног или вазелина, чтобы зафиксировать влагу.
  5. Для достижения наилучших результатов наденьте пару носков, чтобы предотвратить испарение добавленной влаги.

8. Бананы

banana banana

Спелые бананы являются одним из самых дешевых домашних средств для трещин и сухих пяток благодаря их увлажняющим свойствам.

  1. Разотрите один спелый банан в гладкую пасту. Тщательно очистите ноги и нанесите банановую пасту на пятки.
  2. Оставьте на 10-15 минут, чтобы ваша кожа впитала естественное питание. Аккуратно помойте ноги теплой водой, а затем замочите ноги в холодной воде на 5-10 минут.
  3. Делайте это ежедневно в течение нескольких недель, чтобы восстановить мягкие и гладкие пятки.

9. Мед

honey honey

Мед обладает увлажняющими и антибактериальными свойствами, что делает его отличным средством для сухих и потрескавшихся пяток.

  1. Смешайте одну чашку меда в ванне для ног, наполненной теплой водой.
  2. Замочите ноги в воде на 15-20 минут.
  3. Аккуратно почистите ноги.
  4. Делайте это ежедневно или несколько раз в неделю, пока не увидите улучшение.

10. вазелин

petroleum jelly petroleum jelly

Вы можете использовать вазелин на сухой, грубой коже, чтобы предотвратить потрескавшиеся пятки и оставить ноги мягкими и хорошо увлажненными.

  1. Протрите твердую мертвую кожу вокруг ног после замачивания их в теплой воде, а затем нанесите вазелин по всей области пятки.Вы также можете смешать одну чайную ложку лимонного сока в вазелине и затем применить.
  2. Накройте ноги носками, чтобы вазелин впитался в кожу.
  3. Для достижения наилучших результатов, делайте это ежедневно перед сном.

При первых признаках трещин на пятках, попробуйте эти естественные процедуры, чтобы восстановить мягкую и гладкую кожу на пятках. Кроме того, держите свое тело хорошо увлажненным, выпивая много воды и следуйте диете с высоким содержанием омега-3 жирных кислот.

Если у вас тяжелые трещины на ногах, диабет или нарушение кровообращения, обязательно проконсультируйтесь с ортопедом или врачом.

причин, лечение, исцеление и природные лекарства

Содержание темы:

рекламное объявление

Трещины на пятках, также известные как трещины на пятках, являются распространенной проблемой, затрагивающей мужчин и женщин во всем мире. Трещины на подошвах могут развиваться на одной или обеих ногах. Это заболевание чаще встречается у пожилых людей. Вы также можете страдать от потрескавшихся пяток, если вы оказываете чрезмерное давление на подошвы ног в течение длительного периода времени.Эта проблема может усугубиться в зимние месяцы или если вы живете в сухом климате.

Люди часто считают потрескавшиеся пятки признаком неадекватного ухода за ногами и гигиены. Однако есть несколько различных факторов, которые могут привести к развитию трещин или повреждений на пятках. Иногда трещины на пятке также могут указывать на определенные недостатки питания.

Cracked Heels  Picture

Для многих появление трещин на пятках — не более чем смущение или неудобство.Тем не менее, иногда эти трещины могут вызывать сильные боли. Это может затруднить вам стоять, ходить или носить определенные виды обуви. Оставленные непроверенными, потрескавшиеся пятки также могут начать кровоточить или заразиться. Поэтому важно попытаться контролировать эту проблему как можно раньше. К счастью, большинство случаев потрескавшихся пяток можно легко вылечить с помощью простых средств и мер по уходу за собой. Кроме того, вы могли бы также проконсультироваться с дерматологом или ортопедом для вариантов лечения.

Симптомы трещины пятки

Для полного развития трещин на пятках может потребоваться несколько дней или даже недель. Фактически, распознавая ранние признаки трещин на пятках, вы сможете предотвратить или, по крайней мере, контролировать их в некоторой степени. Вы будете знать, что у вас появятся трещины на пятке, если вы заметите такие симптомы, как:

  • Сухость и зуд: Появление шелушащейся и шелушащейся кожи — один из первых признаков трещин на пятках.Из-за чрезмерной сухости кожа становится белой, а затем, возможно, красной. Сухость и шелушение могут быть хуже в определенных частях пятки. Вы также можете испытывать сильный зуд вокруг края пятки.
  • Развитие вертикальных поражений: Если кожа продолжает оставаться сухой, вы можете заметить появление мелких трещин по краю пятки.
  • Боль и нежность: Во время ходьбы давление, которое вы оказываете на ступни, может привести к дальнейшему разделению поражений, из-за которых пятки могут чувствовать боль, нежность и боль.
  • Закаливание кожи: Поскольку ваша кожа продолжает терять влагу, кожа становится жесткой и твердой, особенно по краям трещин. Это приводит к задержке в процессе заживления, так как кожа не легко «вязать» вместе.

Обратитесь к врачу, если у вас возникли какие-либо из перечисленных выше симптомов и симптомов. Поскольку трещины на пятках продолжают развиваться, вы также можете заметить кровотечение, белые выделения или признаки инфекции.

Причины трещин пятки

Вы, вероятно, знаете о том, что кожа на пятке толще, чем остальная часть стопы. Поэтому вам нужно часто и тщательно увлажнять его, чтобы сохранить его здоровым и эластичным. По любой причине, если кожа, покрывающая пятку, становится чрезмерно сухой, недостаток влаги в области приведет к тому, что верхний слой кожи потеряет гибкость. В результате кожа на пятке начинает расщепляться и растрескиваться.

Что вызывает трещины пятки?

Есть несколько различных факторов, которые могут привести к появлению трещин на пятках.Некоторые из наиболее распространенных причин этой проблемы включают в себя:

  • Продвигающийся возраст
  • Ожирение или избыточный вес
  • Отсутствие надлежащей гигиены или ухода за кожей (вокруг пятки)
  • Медицинские состояния, такие как диабет или нога спортсмена
  • Плохое кровообращение в ногах
  • Оказание огромного давления на ноги (стоя или ходьба в течение многих часов)
  • Кожные заболевания, такие как псориаз и экзема
  • Использование слишком плотной или свободной обуви на пятке, которая натирает кожу.
  • Ношение обуви, в которой пятки подвергаются на регулярной основе

Хотя это не очень распространено, у некоторых людей также могут появиться трещины на пятках из-за недостатка питательных веществ.Вы можете заметить трещины на пятке как реакцию на недостаток железа, кальция, витамина Е, омега-3 жирных кислот и цинка.

Большинство людей не пытаются определить причины появления трещин на пятках. Однако некоторые причины трещин на пятках более серьезны, чем другие, и их необходимо устранить врачу. Поэтому проконсультируйтесь с вашим семейным врачом или дерматологом об этой проблеме, прежде чем пытаться решить ее самостоятельно.

Средства защиты от потрескавшихся каблуков

К счастью, большинство случаев трещин на пятках можно полностью изменить, с помощью простых домашних средств и изменения образа жизни.

Как лечить потрескавшиеся пятки?

Первым шагом в лечении трещин на пятках является избавление от чрезмерной сухости кожи. Для этого нужно наносить крем или увлажняющий крем на масляной основе на сухие потрескавшиеся пятки, по крайней мере, два раза в день. Для достижения наилучших результатов, вы должны

  • Замочите ноги в теплой воде на 15-20 минут, чтобы смягчить кожу.
  • Избавиться от мертвой кожи, с помощью пилки или пемзы
  • Аккуратно высушите ноги перед нанесением увлажняющего крема
  • Пусть пораженные ноги впитывают увлажняющий крем в течение 15 минут.
  • Носите пару толстых носков и оставляйте их на пару часов или, желательно, на ночь

Вы должны заметить значительное улучшение трещин после выполнения этого упражнения два раза в день в течение недели.Однако лучше продолжать эту процедуру регулярно, даже после того, как трещины исчезнут.

Ниже приведены несколько мер и мер по уходу за собой, которые помогут вам ухаживать за потрескавшимися пятками в домашних условиях.

  • Возьмите спелый банан и тщательно разотрите его до получения густой пасты. Примените эту пасту на ваши сухие потрескавшиеся ноги, полностью покрывая все поражения. Оставьте мякоть банана на коже примерно на 10-15 минут, прежде чем ополоснуть ноги теплой водой. Это упражнение следует выполнять каждую неделю.
  • Сожмите сок лимона в таз и добавьте немного теплой воды, немного шампуня и чайную ложку вазелина. Дайте вашим ногам впитаться в этом мыльном растворе в течение 15-20 минут, а затем ополосните и высушите ноги.
  • Растопить чайную ложку парафинового воска в миске и смешать с равным количеством горчичного масла. Нанесите смесь на трещины и оставьте на ночь. Утром промойте ноги теплой водой, прежде чем высушить их, а затем высушите.Это упражнение следует выполнять ежедневно, в течение примерно 2 недель.

Эти домашние лекарства от трещин на каблуках довольно безопасны; Тем не менее, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться любой из них. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если вы не видите каких-либо улучшений в ваших сухих потрескавшихся пятках даже после использования этих средств в течение недели.

Диета для потрескавшихся пяток

Не существует специальной диеты, которой вы должны следовать при лечении трещин на пятках. Однако, поскольку определенные недостатки питания могут привести к образованию трещин на пятках, лучше всего придерживаться диеты с высоким содержанием:

  • Витамины Е: Семена подсолнечника, миндаль, фундук, кедровые орехи, арахис, сушеный базилик, орегано, петрушка, абрикосы (сушеные), папайя, зеленые оливки, авокадо, мангольд, шпинат, горчица, капуста, репа, зелень, брокколи и таро
  • Железо: Листовая зелень (листовая капуста, капуста, шпинат, мангольд), брокколи, сушеные помидоры, изюм, чернослив, абрикосы (сушеные), семена подсолнечника, тыквенные семечки, семена тыквы, нут, фасоль, чечевица, соя, печень, артишок, моллюски, устрицы, морские гребешки, мидии, икра, курица, красное мясо и яичные желтки
  • Кальций: Сушеные соленые, семена сельдерея, тимьян, молоко, йогурт, сыр, тофу, семена кунжута, семена льна, миндаль, бразильские орехи, сельдь, листовая капуста, горчица, капуста, одуванчик и репа.
  • Жирные кислоты Омега-3: Выращенное на пастбищах мясо, обогащенные молочные продукты, обогащенные яйца, эдамам, дикий рис, грецкие орехи, масло канолы, лен, фасоль, тунец, скумбрия, палтус, озерная форель, сардины, сельдь и лосось
  • Цинк: Чеснок, грибы, устрицы, лобстер, лосось, крабы, креветки, печень телятины, жареная говядина с низким содержанием жира, ягненок, яичные желтки, индейка, свинина, поджаренный пшеничный зародыш, нут, бобы Лимы, семена тыквы, семена кунжута , семена арбуза, семена тыквы, арахис и шоколад (темный)

Никогда не вносите никаких изменений в свой рацион, не посоветовавшись с врачом.Также важно соблюдать диету, которая обеспечивает ваш организм правильным балансом всех необходимых витаминов, минералов и питательных веществ.

Предложение для потрескавшихся каблуков

Предотвратить сухие и потрескавшиеся пятки гораздо проще, чем пытаться их вылечить. Ниже приведены несколько советов, которые могут помешать вашим пяткам от развития трещин:

  • Замочите ноги в теплой воде пару раз в неделю.
  • Избавьтесь от омертвевшей кожи на пятках с помощью мягкого пилинга
  • Увлажняйте кожу как минимум один или два раза в день.
  • Регулярно делайте физические упражнения для улучшения кровообращения по всему телу, включая ступни
  • Избегайте носить тугие туфли, которые не обеспечивают достаточной подкладки к пяткам.
  • Всегда держите ноги в чистоте.

. При правильном соблюдении этих советов проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться использовать любой из них.

Рекомендации

  1. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/heelinjuriesanddisorders.html
  2. Лечение трещин на пятках — больше информации

    Трещины на каблуках — Часто задаваемые вопросы

    37 Cracked Heels средства, предложенные нашими пользователями

    Трещины ног

    , предложенный Сильвией в среду, 18 июня 2008 г.

    блистерных бандажей

    , предложенный Сьюзен в субботу, 31 мая 2008 г.

    Восстанавливающий крем для пяток с кокосовым маслом

    , предложенный Даниилом в субботу, 3 мая 2008 г.

    Средство от потрескавшихся пяток

    , предложенный Утполом в субботу, 19 апреля 2008 г.

    Лечение трещин на пятках.Подробнее …

10 лучших домашних средств от потрескавшихся каблуков
10 Home Remedies for Cracked Heels #naturalremedies #homemade - DontMesswithMama.com 10 Home Remedies for Cracked Heels #naturalremedies #homemade - DontMesswithMama.com

У вас есть потрескавшиеся пятки? Это общая проблема, но есть естественные способы их лечения. Проверьте эти 10 простых и эффективных домашних средств от трещин на пятках.

Closeup of feet on a bed Closeup of feet on a bed

Любите носить сандалии и шлепанцы (или, как мы их называем на Гавайях, слипы) летом? Я делаю! На самом деле, я ношу их почти весь год, в том числе зимние месяцы, когда мне это удается.

Но большая проблема у меня с туфлями с открытым носком (и пяткой) — трещины на каблуках (также известные как трещины).Я так плохо их чувствую, что при ходьбе появляются глубокие трещины и болят. Эти трещины или порезы могут подвергать кожу вредным бактериям, приводящим к инфекциям.

Что вызывает трещины пятки?

Трещины на пятках могут быть вызваны не только туфлями с открытым носком или сухим воздухом. Они могут быть признаком других проблем со здоровьем, таких как состояние кожи, проблемы с щитовидной железой, дефицит витаминов, проблемы с весом и старение. Поэтому, если у вас хронические сухие или потрескавшиеся пятки, подумайте, есть ли у вас риск для этих других заболеваний, и поговорите с вашим врачом.Подумайте о том, чтобы придерживаться диеты, богатой витамином Е, кальцием, цинком и омега-3 жирными кислотами, для поддержания оптимального здоровья кожи.

И если вы ищете домашних средств, чтобы излечить эти потрескавшиеся пятки естественным образом , вы попали в нужное место. Проверьте эти простые решения для сухих, потрескавшихся каблуков, которые вы можете легко сделать дома с ингредиентами, которые, возможно, уже есть в вашей кладовой.

10 Домашние средства для потрескавшихся пяток

1. Кокосовое масло

Помассируйте ложку кокосового масла на каждую потрескавшуюся пятку и покройте носки (попробуйте эти пяточные носки) перед сном.Утром пятки должны быть более гладкими и мягкими. Повторяйте по мере необходимости каждую ночь, пока трещины на каблуках не станут лучше. Кокосовое масло является естественным дезинфицирующим средством и помогает убивать микробы, которые могут привести к инфекции.

coconut oil and brush on table coconut oil and brush on table

2. Мед

Добавьте чашку меда в галлон теплой воды. Вылейте медово-водную смесь в ведро или большую миску, достаточно широкую, чтобы поместиться на обеих ногах. Замочите ноги на 20-30 минут. Мед помогает увлажнять и очищать потрескавшиеся пятки, сохраняя при этом микробы, которые могут привести к инфекции.

3. Соль Эпсома

Добавьте 1/3 чашки соли Эпсома в ведро или большую миску, достаточно широкую, чтобы поместиться на обе ноги. Залейте теплой водой и оставьте ноги на 20-30 минут. Эпсомовая соль помогает мягко отшелушивать ноги. Натрите ноги легким маслом, таким как кунжутное масло или масло жожоба, чтобы сохранить ноги увлажненными.

4. Бальзам для подгузников своими руками

Натрите мой бальзам для подгузников своими руками на потрескавшихся пятках и покройте носки (попробуйте эти пяточные носки) перед сном. Повторяйте по мере необходимости каждую ночь. Эта мазь помогает смягчить сухие каблуки.

5. Пемза

Замочите ноги в теплой воде и используйте натуральный пемзу для удаления мертвых клеток кожи. Натрите ноги легким маслом, таким как кунжутное масло или масло жожоба, чтобы сохранить ноги увлажненными.

6. Масло авокадо

Масло авокадо — это натуральная кожная пустышка в бутылке. Отлично подходит для порезов, царапин и потрескавшейся кожи. Это помогает убить микробы и исцелить и увлажнить кожу. Перед сном натрите чайной ложкой масла авокадо. Накрыть носки и проснуться утром на мягких каблуках.Повторяйте каждую ночь, пока кожа не заживет.

7. Банановая и кокосовая маска

Размять банан и 2-3 столовые ложки кокосового масла. Нанесите на потрескавшиеся пятки и оставьте на 20-30 минут. Вымойте в теплой ванне (без мыла) и высушите. Банановое и кокосовое масло содержат натуральные энзимы, которые способствуют обновлению клеток и увлажняют кожу.

8. Увлажняющая ванночка для ног

Добавьте 1/3 стакана английской соли в ведро или большую миску (достаточно широкую, чтобы поместиться на обе ноги) и залейте теплой водой.Дайте ногам выдержать 20-30 минут. Следите за кокосовым маслом или вашим любимым маслом, чтобы сохранить влагу.

9. Шерстяные носки

Одним из главных виновников потрескавшихся пяток является потеря влаги. Носите шерстяные носки, чтобы удерживать тепло тела в ногах. Это поможет предотвратить потерю влаги. Мои потрескавшиеся пятки уходят зимой. Зачем? Потому что я всегда ношу ботинки с носками или просто носки по всему дому, чтобы мои ноги были теплыми. Носки помогают удерживать влагу.

10.Масло ши

Органическое масло ши — это богатое смягчающее средство, содержащее множество питательных веществ, таких как витамины A, D, E и F, а также антиоксиданты и незаменимые жирные кислоты, которые помогают бороться с сухой кожей. Немного проходит долгий путь с маслом ши. Вы можете замочить ноги в ведре или большой миске (достаточно широкой, чтобы поместиться на обе ноги) и наполнить теплой водой и 1 столовой ложкой масла ши в течение 15 минут. Или вы можете помассировать ноги 1-2 столовыми ложками масла ши и покрыть ноги носками (попробуйте эти каблуки) на ночь.

Не игнорируйте потрескавшиеся пятки

Не игнорируйте сухие потрескавшиеся пятки, так как со временем у вас могут образоваться глубокие трещины, что увеличивает риск заражения. Попробуйте одно или несколько из этих домашних средств от потрескавшихся пяток. Но если меры по самообслуживанию не помогают, поговорите с врачом о других вариантах лечения.

Американский колледж хирургов стопы и голеностопного сустава упоминает эти факторы риска, которые могут усугубить трещины на пятках:

  • Ходьба босиком
  • Сухая кожа
  • Туфли с открытой спиной
  • Избыточный вес
  • Трение в спинках обуви
  • Уменьшено функция нерва
  • Осложнения медицинского состояния, такие как диабет, заболевание щитовидной железы, заболевания почек или проблемы с кровообращением

Последующий уход за больными с потрескавшейся пяткой Вы держите их без трещин? Вот несколько способов предотвратить появление трещин на пятках, если двигаться вперед:

  • Хотя ваша кожа может показать признаки улучшения после первоначального лечения, заживление трещин может занять несколько дней или недель.После заживления трещин соблюдайте хороший домашний режим лечения.
  • Избегайте стоять в одном положении или сидеть со скрещенными ногами слишком долго.
  • Ночью накрывайте ноги носками, чтобы сохранить влагу.
  • Ежедневно проверяйте ноги, особенно если у вас диабет или другое состояние, вызывающее сухость кожи.
  • Носите специальные вставки для обуви (ортопедические), чтобы смягчить пятку и выровнять распределение веса.
  • Носите мягкие носки хорошего качества или клинически проверенные.
  • Используйте силиконовые чашки для пяток, чтобы поддерживать их в увлажненном состоянии и предотвратить расширение пяточной подушки.
  • Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
  • Используйте пемзу после душа несколько раз в неделю, чтобы предотвратить утолщение кожи. Но избегайте удаления мозолей самостоятельно, если у вас диабет или невропатия. Вы можете случайно создать рану и увеличить риск заражения.

Closeup of woman crossing her legs Closeup of woman crossing her legs

Лучшие советы по уходу за потрескавшимися пятками

  • Подарите пятки дополнительную любовь ночью! Убедитесь, что применили одно из домашних средств от потрескавшихся пяток перед сном.
  • Даже если вы видите признаки улучшения на начальном этапе, продолжайте лечение до полного заживления пяток.
  • Выбираю носки из 100% хлопка.
  • Избегайте тугие туфли.

Другие уроки по самостоятельной работе

Пробовали ли вы какие-либо из этих домашних средств для трещин на пятках? Не забудьте прокомментировать ниже, чтобы сообщить мне, как вам понравились эти советы. Вы также можете СЛЕДОВАТЬ за мной на Facebook, Instagram и Pinterest.

Хотите больше рецептов красоты DIY? Natural Beauty Made Simple Book on an e reader Natural Beauty Made Simple Book on an e reader

Посмотрите мою книгу Natural Beauty Made Simple.Он поставляется с 45 самодельными рецептами ухода за кожей с набором этикеток для печати и подарочных бирок. Вы можете мгновенно загрузить его на свой телефон, компьютер или устройство для чтения электронных книг, чтобы оно было портативным и могло быть с вами везде!

С помощью этой книги вы узнаете, как:

  • Создавайте свои собственные органические продукты по уходу за кожей и кожей менее чем за 25 долларов в месяц!
  • Изучите простые методы, чтобы сделать свой собственный уход за кожей — без суеты сложных рецептов или труднодоступных ингредиентов
  • Получите проверенные рецепты, которые питают кожу и делают ее более сияющей, чем когда-либо прежде
  • Создавайте красивые подарки для друзей и семьи с помощью печатных этикеток и ярлыков подарков, которые я включил в эту книгу.

Автор фотографии: Bigstockphotos.com / golubovy

БЕСПЛАТНАЯ DIY Beauty Book

Получите сияющую кожу и узнайте, как сделать свою собственную косметическую продукцию DIY из простых ингредиентов на вашей кухне. Кроме того, пройдите мой 7-дневный курс эфирных масел, чтобы получить великолепную кожу изнутри.

Удачи! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить свою подписку.

50 подарков на Рождество — домашние праздничные подарки с эфирными маслами 10 видов эфирного масла ладана.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о