Сильный ушиб мизинца на ноге что делать: Ушиб мизинца — вопрос №7425

16.08.1972 alexxlab

Содержание

Ушиб мизинца на ноге, первая помощь

Такой ушиб может произойти после сильного удара или падения. если ушиб не лечить, то болевой синдром можно ощущать длительный промежуток времени. Основная задача состоит в том является ли боль следствием вывиха или это перелом.

Основные симптомы ушиба

Мизинец достаточно часто подвергается ушибам. Это связано преимущественно с его местоположением, также мизинец является травмоопасным по причине мягкости костной ткани. Симптомами ушиба является:

Отек может захватить и соседние пальцы.
Наблюдается отслоение ногтевой пластины.
Подвижность пальца значительно уменьшается.
При ходьбе боль не пропадает, а усиливается.
Возникает подкожное кровоизлияние, мизинец начинает синеть.
Резкая боль сразу после повреждения ткани. Впоследствии она переходит в ноющую боль.

Как определить: ушиб мизинца или перелом

Если существенно повреждена костная ткань, то речь идет прежде всего о переломе мизинца. Если же имеет место ушиб мизинца на ноге, то повреждаются преимущественно сухожилия и мягкие ткани. Как на практике определить степень повреждения? Для этого достаточно лишь пошевелить мизинец. Если это перелом, то вам сделать это не удастся. Если боль ощущается на протяжении нескольких дней, то ispovedi.com речь может идти либо о переломе, либо и вывихе.

Как вести себя при ушибе мизинца

Постарайтесь пошевелить пальцем, если это получилось, то у вас ушиб. Вылечить его можно самостоятельно, тем не менее лучше обратиться к врачу. Место ушиба необходимо максимальным образом охладить. Для этой цели необходимо смочить хлопчатобумажную ткань в холодной воде и приложить ее к ушибленному пальцу на несколько минут.

Охлаждение способствует тому, что сужаются сосуды и боль постепенно уходит. В том случае, когда ногтевая пластина будет отслаиваться, необходимо наложить твердую повязку, причем как на мизинец, так и на соседний палец.

Контролируйте силу натяжения бинта, важно, чтобы кровь поступала к ушибленному месту на постоянной основе. При падении или ударе ушибленный палец может получить повреждение не только изнутри, на и на поверхности. Поэтому перед наложением бинта возможные раны необходимо обработать специальными средствами.

После того как будет наложена повязка ногу необходимо приподнять. Кровь не будет пульсировать так сильно в ушибленном месте, а значить ощущение боли будет минимальное. В том случае если после наложения повязки боль не ispovedi.com утихает необходимо принять таблетку Ибупрофена или Темпалгина.

Старайтесь не растрать ушиб пальцами или тампонами, смоченными в спиртовом растворе. Не делайте лишних движений мизинцем — это может процесс заживления существенно увеличить.

Постарайтесь оставить ногу на определенной высоте и не трогать ее. Желательно сделать снимок, это даст направление лечения. В любом случае после нанесения повязки желательно обратиться к врачу- травматологу.

Вопрос лечения достаточно сложный. Многое зависит от степени сложности получения повреждения. Достаточно трудно ответить на вопрос: как долго буде ощущаться боль в мизинце? На этот вопрос может ответить только врач. И то с определенной степенью вероятности.

Диагноз может установить только врач. Он назначает медикаментозное лечение. Все препараты используются прежде всего для снятия болевых ощущений, снижения опухоли. Очень важно как можно быстро устранить гематому.

Однако не только медикаментозные средства способны быстро вылечить больного. Необходимо пройти курс физиотерапии, он поможет быстро восстановить ушибленное место. Физические упражнения необходимы для того чтобы человек мог устранить застойный эффект в мышцах.

Перелом или ушиб мизинца на ноге — Вопрос ортопеду-травматологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 70 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.22% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Ушиб мизинца ноги: что делать с проблемой?

По большому счету, нет случайностей, и даже такое событие, как травма мизинца ноги – это не просто неприятное недоразумение. Обычно проблемы и ошибки случаются с нами, когда мы оказываемся в определенном состоянии – рассеянном, расстроенном, угнетенном, отвлеченном. Цельный, гармоничный и счастливый человек ко всему вокруг прикасается бережно и легко, не раня себя, не причиняя вреда окружающему пространству.

Почему всегда достается крайнему

К сожалению, ушиб мизинца ноги – чрезвычайно распространенная проблема

На самом деле чаще травмируется на ноге большой палец при любых неосторожных движениях или возникших на пути препятствиях. Наверное, нет того, кому не приходилось бы удариться о камень, бордюр или ступеньку, а потом месяц-другой красоваться темным пятном на ногтевой пластине, пока оно не пройдет свой путь от основания до края. Но большой палец ноги достаточно крепкий и устойчивый, обычно дело ушибом и обходится.

Мизинец состоит из более мелких и хрупких косточек, которые легко ломаются, а мягкие ткани в силу анатомического строения ничем не защищены, зато снабжены большим количеством нервных окончаний. Поэтому любой удар или давление со стороны мизинца отзывается острой болью, оставляет после себя значительные повреждения, припухлости, гематомы. Мизинец самый короткий палец ноги, потому ногтевая пластина травмируется одновременно, а кровоизлияние под ней окрашивает ноготь в синий или черный цвет.

К сожалению, ушиб мизинца ноги – чрезвычайно распространенная проблема, с которой мы сталкиваемся буквально ежедневно. Зачастую причиной травмы становится угол кровати, стула или стола, открытая дверь или порог и даже оставленный на полу тяжелый предмет. Такая травма, хоть и кажется не особо серьезной на первый взгляд, доставляет немало дискомфорта и болевых ощущений.

Экстренная помощь при ушибе

Итак, попробуем разобраться, как быстро избавиться от боли при повреждении пальца ноги. Количество времени, которое потребуется для полного восстановления конечности, зависит, прежде всего, от того, насколько сильным был ушиб мизинца. В таком случае необходимо как можно быстрее использовать средство экстренной помощи – обыкновенный лед.

Достаточно просто взять кусочек льда, обернув его в лоскут ткани или полиэтиленовый пакет, и приложить к поврежденному участку (главное, не передержать, чтобы не спровоцировать обморожение).

Также нелишним будет использовать обезболивающие мази, например, вольтарен-эмульгель, флексен, индовазин или найз-гель и принимать прохладные ванны для ног с добавлением морской соли.

Возможные последствия ушиба

Когда отек немного спадет, на мизинец следует наложить повязку во избежание последующего его травмирования. После травмы постарайтесь на два-три дня снизить нагрузку на поврежденную ногу. Если по истечении определенного времени отечность и болевые ощущения не проходят, обратитесь к специалисту.

Как правило, ушибы, не сопровождающиеся осложнениями, полностью заживают спустя две-три недели. Но возможно, то, что было принято за ушиб, на самом деле является более серьезной травмой – переломом фаланги пальца. Визуально бывает трудно отличить ушиб мизинца от его перелома, если нет смещения и не нарушена конфигурация пальца. Нужно провести рентгенографическое исследование, чтобы исключить перелом.

В зависимости от силы и длительности механического воздействия на месте ушиба может возникнуть отек, распространяющийся на соседние пальцы, стопу. Ощущение распирания и пульсации вскоре проходят. Но если они возобновляются через несколько месяцев или лет после ушиба, возможно развитие посттравматического артроза сустава, справиться с которым будет куда сложнее. Поэтому травма мизинца не должна быть проигнорирована.

Как лечить травму мизинца ноги

Болевые ощущения быстрее утихнут, поврежденные сосуды активнее сузятся, а подкожная или подногтевая гематома окажется не столь красочной благодаря применению холода на месте ушиба. Согревающие процедуры наоборот – увеличивают отечность и расширяют сосуды, а значит, кровоизлияние будет более обширным.

Рекомендуется использование эмульсии касторового масла (рициниол) или гепариновой мази, чтобы ускорить процессы регенерации тканей.

Народная медицина располагает обширным арсеналом средств для эффективного лечения ушибов. Даже при трещинах и переломах хорошо делать повязку, похожую на гипсовую, из сырого желтка куриного яйца и половины чайной ложечки соли. Составом смазывается каждый слой бинта при наложении повязки на ночь. Можно также в кашицу измельченной луковицы добавить сахара и наложить смесь на поврежденный мизинец.

Народные средства при ушибах

Известно, что прикладывание к ушибу медного пятака, бодяги или полыни предохраняет от синяка. Траву полыни следует хорошенько размять и положить на место ушиба – проверенное средство при лечении травм даже с вывихами и растяжениями сухожилий. Свежие листья лопуха снимают отечность, а сухими листьями липы и чистотела нужно просто потереть по больному месту, чтобы унять боль.

Перетертые в порошок сухие листья чистотела можно смешать со свежими листьями подорожника до однородной кашицы, которую наложить на пораженное место, если повреждена целостность кожи и мягких тканей. Хорошее бактерицидное и заживляющее средство из настоя травы чистотела, сока алоэ и коры калины. Красная столовая свекла в составе чистотела и алоэ дает тот же эффект.

При наложении повязок не нужно сильно затягивать бинт, чтобы не нарушать в пальце кровообращение. Если травмой задета ногтевая пластина, рекомендуется наносить йодную сетку на весь палец и пострадавший ноготь. Чтобы избегать травмирующих ситуаций, будьте внимательны и осторожны. Берегите себя.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

♦ Рубрика: Здоровье.

как отличить от ушиба, симптомы и терапия

Большое количество людей часто испытывают дискомфорт, когда случайно ударяются мизинцем о мебель. При этом такие случаи распространены. Иногда подобный удар совершенно незначителен, поэтому неприятные ощущения проходят довольно быстро. Однако если удар довольно сильный, то может даже быть ушиб или же перелом мизинца на ноге. Что делать таких случаях? Опишем далее.

Причины перелома

Мизинец имеет довольно сложное строение, однако при этом он очень хрупкий. Именно поэтому часто человек может получить травму, ушиб или же перелом этого пальца. При этом риск повредить его существует, даже если просто неосторожно подвернуть ногу, играя в подвижные игры, или уронив на пальцы какой-либо тяжелый предмет. Чаще всего от этой проблемы страдают люди пожилого возраста. Это связано с тем, что их кости очень хрупкие. Часто перелом пальца (мизинца) на ноге может возникать из-за заболеваний, которые влияют на прочность костей. К таким болезням можно отнести остеомиелит, остеопороз, а также опухолевое либо туберкулезное воспаление.

Виды переломов

Перелом может быть как открытым, так и закрытым, может происходить смещение кости. Патология также может быть полной или неполной, простой или сложной, а также внутрисуставной.

Если речь идет об открытом переломе, то кость будет видно невооруженным глазом. При этом кожные покровы будут сильно повреждены. Чем отличается закрытый, так это тем, что при нем не нарушается целостность тканей. Если речь идет о переломе со смещением, то здесь все костные обломки будут сдвигаться с места. В случае полного перелома кости будут отходить друг от друга, могут возникать трещины или надломы, если он неполный. Если идет речь о нарушении работы одной фаланги, то такой перелом считается простым. При сложном палец будет сломан сразу в нескольких местах. Также нередко бывает раздробленная кость. В таком случае лечение становится довольно длительным и сложным. Внутрисуставной перелом мизинца на ноге встречается тогда, когда удар пришелся как раз на сустав и нарушил его. Лечение в таком случае проводится немного иное.

Отличия от ушиба

Довольно актуальным вопросом является то, как отличить перелом от ушиба. Рассмотрим некоторые факторы, который позволят это сделать. Во-первых, при переломе палец имеет непривычное расположение. Травмированные кости хрустят. Возможность самостоятельно двигать пальцем отсутствует. При переломе имеется боль, которая возрастает с течением времени. Отечность будет распространяться на здоровые участки стопы. При этом0 в отличие от ушибов, она не спадает даже после оказания первой помощи.

Если симптомы отличаются от вышеперечисленных, то речь идет о ушибах. Для того, чтобы избежать ошибок при диагностике, необходимо обязательно сделать рентген. Теперь каждый человек знает, как отличить ушиб от перелома мизинца ноги. Следует быть внимательным и не перепутать заболевания.

Симптомы

Симптоматика перелома возникает сразу же. Первое, на что нужно обратить внимание, — это на резкую и пульсирующая боль. При этом она не прекращается довольно длительное время. Человек не может пошевелить пальцем без сильнейшей боли, также возникает гематома, кровоизлияние под кожей, нарушение целостности поверхности, может появляться хруст при пальпации. Палец имеет неестественное расположение, а также он сильно отекает. Если же сломан не весь палец, а фаланга, то у человека возникают примерно такие же симптомы. Однако его невозможно согнуть. Симптомы перелома мизинца на ноге — это первая причина, из-за которой следует сразу же обратиться к врачу.

Первая помощь

Если человек не может сразу же обратиться к врачу, то ему необходимо сделать все возможное, для того чтобы избавиться от неприятных ситуаций далее. Именно поэтому нужно изначально полностью зафиксировать мизинец, чтобы не было на него никакой нагрузки. Если есть кровотечение, то его необходимо сразу остановить. Далее рану нужно промыть и обработать спиртом. Чтобы снять отечность, можно использовать холодный компресс. Его нужно прикладывать на двадцать минут. Зафиксировать мизинец можно при помощи бинта, его можно примотать к соседнему пальцу. Стопу следует держать только в приподнятом состоянии. Если имеется очень сильная боль при переломе мизинца стопы, то можно принимать обезболивающие.

Диагностика

Диагностика проводится непосредственно по жалобам пациента. При этом нужно обращать внимание как на относительные, так и абсолютные симптомы. Для того чтобы полностью поставить диагноз, необходимо сделать рентген. Нужно заметить, что обычные признаки перелома мизинца на ноге (в виде боли и невозможности согнуть палец) не являются стопроцентным доказательством повреждения кости.

Лечение

Конечно, самым главным вопросом является то, как лечить мизинец. Нужно заметить то, что перелом данного пальца на ноге намного сложнее, чем того же на руке. Как правило, мизинец на верхней конечности срастается сам и никаких особых неприятностей не вызывает.

Для того, чтобы правильно выбрать терапию для лечения травмы ноги, необходимо сначала определить вид перелома, а также его тяжесть. Для начала нужно начать с применения обезболивающего. Если есть рана, то обязательно ее необходимо продезинфицировать. Желательно пострадавшему ввести раствор со специальным антибиотиком для того, чтобы избежать инфицирования организма. Только после этого стоит накладывать гипс.

Если речь идет о закрытом переломе мизинца на ноге, фото которого представлено в статье, то необходимо использовать консервативное лечение. Можно назначить обезболивающие препараты, при этом палец должен быть полностью обездвижен. На данный момент используется специальный синтетический материал, который называется скотчкаст. Он позволяет зафиксировать мизинец для того, чтобы человек не мог повредить его еще раз. Гипс при переломе мизинца на ноге также довольно часто используется. Он является альтернативным, более устаревшим методом.

Если у человека перелом ногтевой фаланги, то необходимо совершить перфорацию ногтя. Это нужно для того, чтобы избавиться от крови, если она скопилось под ним. При таком переломе гипс не накладывают. Мизинец просто приматывают к четвертому пальцу при помощи пластыря. Ходить в таком состоянии необходимо около 2 недель.

Если повреждается средняя или основная фаланга, то врач накладывает специальный материал, которую нужно снимать через месяц. Если речь идет о сложном переломе, то в таком случае проводят репозицию костей. Эту процедуру следует совершать только под наркозом.

Если у пациентаа внутрисуставной перелом, то лечение будет намного серьезнее, чем описано выше. Нередко требуется вмешательство хирурга. Для того, чтобы правильно срослась кость, часто используют в спицы. Ими фиксируют раздавленную кость.

Очень большие сложности возникают с тем, чтобы восстановить палец. После перелома мизинца на ноге необходимо накладывать гипс. Однако из-за этого могут нарушаться функции хряща в суставе. Именно поэтому уже через две недели после накладывания данного материала необходимо уже начать разрабатывать сустав. При такой травме нужно начинать лечение незамедлительно. Очень многих интересует то, как быстро вылечить перелом мизинца на ноге. Однако для того, чтобы ответить на этот вопрос, необходимо понимать, какой промежуток времени занимает срастание кости. Как правило, полностью регенерация происходит только за два месяца. Однако это минимальный срок при отсутствии осложнений. Если неправильно назначено лечение, а также человек не соблюдает рекомендации, то процесс выздоровления может увеличиваться. На весь период терапии необходимо оставлять мизинец в неподвижном состоянии, наступать на стопу запрещено. Желательно постоянно держать пострадавшую конечность в приподнятом состоянии.

Народные средства

В некоторых случаях, после консультации с лечащим врачом, можно использовать народные методики. Имеется множество рецептов, которые позволят снять симптоматику, а также улучшат циркуляцию крови. Чтобы сделать последнее, необходимо использовать специальные прогревание. Можно применять для таких целей ванночки с добавлением трав в виде полыни, ромашки и зверобоя.

Одним из хорошим средством являются корни лопуха. Необходимо их промыть и высушить. Далее нужно залить оливковым или подсолнечным маслом и дать настояться около суток. В течение пятнадцати минут его нужно нагревать на медленном огне, до кипения доводить нельзя. Такой отвар рекомендуется хранить вдали от солнца, лучше всего в стеклянной таре.

Второй хороший рецепт — это использование нашатырного спирта, камфоры и хозяйственного мыла. Последнее необходимо специально натереть. Далее в смесь нужно добавить скипидар, а также лампадное масло. Осталось хорошо размешать. Все эти растворы необходимо наносить на палец и ждать облегчения. Через несколько дней после травмирования можно делать компрессы и обрабатывания. Такую терапии нельзя совершать более двух недель.

Для того, чтобы сделать подобную процедуру, можно использовать несколько рецептов. Например, можно смешать растительное масло, уксус и кипяченую воду. Пропорции должны быть равными. Далее нужно взять дубовую кору, маргаритки, залить их кипятком. При этом одна столовая ложка растений должна равняться 200 миллилитрам кипятка. Далее нужно дать ему настояться. Потом следует смешать кору липы, а также лимонную цедру. Нужно залить эту смесь водкой и дать настояться в течение первых четырех дней.

Процесс реабилитации

Для того, чтобы ускорить процесс реабилитации, необходимо использовать физиотерапевтические процедуры, массаж и гимнастику. Нередко врачи назначают инъекции витаминов. Для того, чтобы улучшить работу нервных окончаний, следует использовать нейростимуляцию. Процесс реабилитации может длиться до шести месяцев. Он полностью зависит от тяжести полученного перелома мизинца на ноге.

Последствия

Как и при любой другой травме, перелом может вызывать осложнения. Если человек повредил мизинец, у него могут возникать гематома под ногтем, артроз, а также могут появляться боли после окончания лечения. Может возникать дискомфорт во время ходьбы, а также смещение пальца.

Итоги

В качестве итогов необходимо подчеркнуть, что многие путают перелом мизинца с ушибом. Помимо вышеперечисленных симптомов перелома мизинца на ноге необходимо выделить также некоторые нюансы, которые позволят понять, ушиб у человека или нет. Если больной стучит по кончику пальца и у него не появляется острая боль, то, скорее всего, это обычный ушиб. Если человек не может подвигать своим пальцем, то это не значит, что присутствует перелом. Такое состояние может быть также и в том случае, если у больного сильный ушиб тканей. Если у человека имеется подозрение на перелом, необходимо срочно обратиться в больницу и сделать рентген. Как только появляются первые признаки данного заболевания, рекомендуется незамедлительно обращаться к травматологу. Только он сможет назначить адекватное лечение.

Опух мизинец на ноге, после удара. В травму?

Форум
Архив
Детское здоровье

Открыть тему в окнах

Всем ДД! Больше недели назад дочь пожаловалась, что на тренировке ударила мизинец на ноге, споткнувшись о боксерскую грушу. Я посмотрела, гнется пальчик, но дочь говорит, что болит. Тогда был слегка опухший. Я йодом помазала и как-то забыла. Прошло почти 10 дней. Она снова жалуется на палец. Он красноватый, но не синий. И больше раза в полтора мизинца на другой ноге. Бежать завтра срочно в травму? Может так долго проходить ушиб или лучше перестраховаться?
Просто по пустякам беспокоить врачей не хочу. Но мы собираемся в отпуск, как бы не было осложнений. Так в обычной жизни она и бегает и гуляет на улице. Боль не сильная, просто ноет. Заранее всем спасибо за ответы
если больше недели уже прошло и палец все еще болит, то похоже на перелом или трещину
Он не то, чтобы сильно болит, дочь сегодня тренировке бегала нормально. Просто смущают размеры его и цвет и то, что боль чувствуется так долго. Возможно и пройдет само, может арникой помазать? Или вы советуете все же в травму? Завтра после школы тогда свожу, пусть снимок сделают. Нос когда она разбивала, тоже отек долго держался, но перелома не было. потом само прошло
Конечно, в травму. Перелом мизинца не страшен. Мне даже не фиксировали ничем (правда, болел сильно — какой там бег или даже ходьба без хромоты). А вот тренировки с травмой — вещь совсем лишняя, так что надо знать, что с пальцем.
Спасибо, съездим. Но на тренировках она нормально и не хромает, двигать его больновато. Надеюсь, что просто очень сильный ушиб. А как долго отек после ушиба сходить может?
при переломе мизинца гипс не накладывают, можете мазать его троксевазином или любой подобной мазью.
Троксевазином пока не пробовала. Наверное все же съездим в травму, что врач скажет
Сестра недавно сломала мизинец, об диван шарахнулась ногой, гипс сказали не накладывают, примотали лейкопластырем к соседнему пальцу, и велели ограничить физнагрузки.
Поняла, спасибо. Пусть посмотрят. Надеюсь, что перелома нет
раз палец сгибается,то перелома нет. Просто сильный ушиб,скорее всего. Конечно,нужно было сразу 10 дней назад реагировать,холод прикладывать,мазями мазать. А теперь уж что!если скажете,что ушиблись 10 дней назад,даже рентген,скорее всего ,делать не станут. Просто прибинтуют к соседнему пальцу и скажут ограничить физ.нагрузку. Сломанный мизинец срастается за 2 недели. Я знаю, я ломала.
это почти точно перелом.
отек так долго держаться не должен. более того отек — это вообще прзнак именно перелома (трещины), когда слом косточки раздражает мягкие окружающие ткани.
может быть общирный черный синяк на пальце ударенном, и даже ощущение онемения и сильная боль — и это может ничего не значить, если нет отека.
гипс на пальцы не накладывают, но ногу надо будет фиксировать, чтобы на палец не было нагрузки при ходьбе ну хотя бы до момента схода отека.
При трещинах пальцы часто прекрасно сгибаются.
То есть если нет и не было синевы, а только боль, но терпимая, и сильный отек. То как минимум трещина? Дочь же после этого еще 3 тренировки пробегала. Может поэтому держится? Ну ладно, сейчас из школы заберу, съездим в травму.
И? Гипс при переломе мизинца не накладывают,перелом срастается за 2 недели, а прошло 10 дней. При трещине,если она есть,тем более никаких манипуляций делать не станут. Скажут просто ограничить физ.активность. Сильный ушиб проходит долго,это я сама ,как бывшая спортсменка,знаю. Выбор за автором,в любом случае.
Привела дочку из школы, говорит, что почти не болит и палец почти нормальнго размера. Наверное надо было сразу троксевазином мазать, а не сейчас. Пока буду наблюдать, отвлекать врачей зазря тоже не хочется. И так я паникерша по жизни. Помажу пока пару дней мазью, может и спадет отек. Спасибо всем, если что, тут же рванем в травму.

Травма кисти — лечение в Москве на Авиамоторной (Лефортово)

Ушиб кисти и лечение

Такая травма, как ушиб, является наиболее распространенной. При этом мягкие ткани кисти отекают, появляется обширное кровоизлияние мягких тканей, иногда может локально повысится температура.

Для лечения используются препараты, снимающие воспаление, боль и отек. Необходимо иммобилизировать конечность. Если при этом был повреждён кожный покров, нужно использовать антисептики или антибактериальные средства. В восстановительном периоде целесообразно применять методы физиотерапевтического лечения и комплекс ЛФК.

В 70% случаев ушибы не требуют госпитализации и серьезной терапии, но иногда повреждения могут быть весьма тяжелыми с последующими нарушениями подвижности и иннервации.

Повреждения связок, сухожилий и их лечение

Сухожилия кисти очень легко повредить, так как они расположены поверхностно и более доступны для травм. Такие повреждения могут иметь травматическую природу (из-за ранения острым предметом, большой нагрузки и т.п.) или патологическую (из-за ряда заболеваний, например, ревматоидного артрита).

Разрыв связок может быть частичным или полным.

В результате травмы сухожилия меняется форма кисти, а в области повреждения утрачивается подвижность.

Особенность повреждения сухожилий в том, что они не восстанавливаются самостоятельно, их обязательно нужно хирургически сшивать. При повреждении сухожилий разгибателей процедура может проводится под местным обезболиваем и не требует госпитализации. Повреждения сухожилий сгибателей требует стационарного лечения.

После повреждения сухожилий важно пройти полноценную реабилитацию, которая включает лечебную физкультуру. Если не разрабатывать палец с первых дней, сухожилие может фиксироваться к окружающим тканями с нарушениями функциональной способности. На заживление сухожилия уходит 3-5 недель, после чего фиксирующая повязка снимается. Реабилитационный период занимает от 1,5-2,5 месяцев.

Вывихи пальцев кисти и лечение

Вывихи пальцев – одна из самых распространенных травм и чаще всего возникает после прямого воздействия.

О наличии вывиха свидетельствуют следующие симптомы:

Сильная боль, которая увеличивается при пальпации;
Деформация пальца;
Полное отсутствие движения в поврежденном суставе пальца.

Квалифицированно установить наличие вывиха самостоятельно не всегда представляется возможным. Врач диагностирует вывих после осмотра, а также по результатам рентгенографии.

При подтверждении диагноза врач-травматолог вправляет и фиксирует палец в правильном положении. При необходимости процедура может проводиться под анестезией. В последующем необходимо правильно пройти реабилитационное лечение, для полного восстановления функциональности кисти. Срок лечения и реабилитации составляет от 3-5 недель.

Переломы пальцев и лечение

Переломы костей пальцев бывают:

открытыми или закрытыми;
внутрисуставными или внесуставными;
без смещения и со смещением отломков;
травматические и патологические.

В результате перелома подвижность пальца кисти значительно ограничивается, утрачивается возможность взять или удержать предмет, любая нагрузка вызывает резкую боль.

О наличии перелома свидетельствуют следующие признаки:

отек и кровоизлияние;
деформация поврежденного сегмента;
боль при пальпации и любых движениях;
ограничение подвижности.

Для уточнения диагноза проводится осмотр врачом-травматологом и рентгенография. При переломах костей запястья для диагностики необходимо компьютерное исследование.

Зона перелома фиксируется консервативными методами или хирургическим путем. Если перелом со смещением, выполняется операция. Как фиксаторы для костей могут использоваться пластины, спицы или винты.

Виды хирургического лечения травм кисти

Иногда хирургическое лечение является единственным возможным способом лечения.

Хирургические вмешательства при тяжелых повреждениях включают в себя:

Первичная или вторичная хирургическая обработка ран;
Остеосинтез при переломах и нестабильных вывихах;
Первичный шов поврежденных сухожилий;
Этапная тендопластика сухожилий;
Оперативное лечение ложных суставов;
Лечение посттравматических контрактур.

В нашем Центре применяются как консервативные, так и хирургические методы лечения при травмах и заболеваниях кисти. Профессиональные врачи-травматологи Скандинавского Центра Здоровья окажут квалифицированную медицинскую помощь при любых видах травм. В Центре восстановительной медицины можно пройти весь курс восстановительного лечения с применением современных методик (ударно-волновая терапия на аппарате Duolit (Швейцария), криотерапия, лазеротерапия, гидравлический массаж поврежденной области).

как отличить сильное повреждение от перелома и эффективные способы быстрого лечения травмы

Наверное, каждый человек хоть раз сталкивался с ушибом пальцев ног. Это происходит при ударе о какие-либо предметы, например, о шкаф или бордюр.

Если ударился мизинцем на ноге, то появляется сильная боль, отек, гематома. Это может быстро пройти, но иногда данное явление весьма болезненно. Как лечить ушиб мизинца на ноге, рассказано в статье.

Анатомия

У самого маленького пальца сложное строение. Он состоит из мелких костей и тонких сухожилий, которые подвергаются травмированию. Ногтевая пластина маленькая, поэтому способна треснуть даже при незначительном ударе. Мягкие ткани пальца включают множество нервных окончаний. Из-за данной особенности даже его небольшие повреждения приводят к сильной боли.

Маленький размер мизинца не снижает его значимости. На стопе пальцы, находящиеся у края, ответственны за равновесие. Еще мизинец необходим при беге, прыжках и других физических нагрузках. За укрепление свода стопы ответственна мышца – короткий сгибатель, отводящий и сгибающий палец.

При ударе или давлении обычно болит мизинец на ноге. Еще по причине этой травмы могут возникнуть отеки и синяки. Чтобы узнать, случился ушиб или перелом мизинца на ноге, необходима правильная диагностика.

Симптомы травмы

По причине своего размера палец оснащен мелкими костями и тонкими сухожилиями, которые легко травмируются и надрываются. К симптомам данного явления относят:

Боль. Сначала она сильная, а затем стихает, но не исчезает полностью. Постепенно боль становится ноющей, пульсирующей. Причиной этого является то, что у пальца много нервных окончаний.
Отек, припухлость, которая распространяется на соседние пальцы и по конечности вверх.
Гематома. Из-за сильного удара она переходит на ноготь и далее по ноге. Кровь способна скопиться под ногтевой пластиной, которая через несколько дней становится черной, начинает отслаиваться.
Если всего один маленький мизинец болит на ноге, человек начинает испытывать сильный дискомфорт. При ушибе подвижность не теряется, но наблюдается другое неприятное явление — больно носить обувь, особенно узкую. Симптомом перелома мизинца на ноге является невозможность движения.
Развивается хромота.
При сильном ушибе может наблюдаться размозжение тканей с их отмиранием.
Травмирование ногтя заметно по изменению его цвета на синий или черный. Также наблюдается отторжение ногтя.
На коже заметны раны и ссадины.
При повреждении нервных волокон происходит онемение, подергивание пальца.

Симптомы могут не проявляться сразу. Сначала появляется 2 или 3 признака, но на них следует обратить внимание. Если они не исчезают в течение 5 дней, то нужно посетить врача, чтобы не допустить осложнений.

Ушиб или перелом

Нередко травмирование пальца является причиной появления его повреждений. Ушиб может сопровождаться вывихом, переломом кости или растяжением связок. Как отличить перелом от ушиба и прочих повреждений?

Симптомом перелома мизинца на ноге считается его оттопыривание, неестественное выворачивание. При пальпации можно услышать хруст обломков костей. При ушибе мизинец не меняет свое положение. Данные признаки отличают ушиб от перелома. Накладывают ли гипс на мизинец на ноге? Если это ушиб, то данная процедура не требуется. Она нужна при переломе.

Точно поставить диагноз способен только травматолог. Врачу нужно показать участок повреждения. Обычно на рентгеновском снимке хорошо виден вид травмы. Самовольно выполнять диагностику не стоит, так как при этом повышается риск смещения костных обломков, если они имеются в пальце. После получения травмы нужно вызвать скорую помощь, а до этого попробовать оказать первую помощь.

Диагностика

Только врач может прописать средства и методы, как лечить ушиб мизинца на ноге. Но сначала выполняется диагностика. Травматолог проводит пальпацию травмированного места, чтобы установить тяжесть ушиба. Кроме внешнего осмотра выполняют рентген всей стопы, а в некоторых случаях МРТ или КТ.

Если выявлен перелом, ставится гипс. При ушибе выбирается индивидуальное лечение. Обычно терапия комплексная. Но в любом случае ее должен назначать врач.

Первая помощь в домашних условиях при ушибе

После повреждения нужна доврачебная помощь, чтобы не довести дело до осложнений – появления гематом и уплотнений в участке ушиба. Выполнять ее следует без паники по общепринятой инструкции:

У пострадавшего с ноги снимают обувь, ведь она может сжимать травмированный палец.
Выполняется визуальный осмотр травмированной области на выявление серьезных повреждений. Нужно проверить, активен ли палец. Если есть ограничения подвижности в первые часы после ушиба, то это может свидетельствовать о вывихе, переломе, растяжении.
На поврежденный участок кладут холодный компресс на 10 минут. Он ослабляет сильную боль. Кровеносные сосуды от холода сужаются, что защищает от возникновения отеков и синяков. При необходимости процедура повторяется через 20 минут. Это позволит не допустить, чтобы мизинец на ноге опух.
Выполняется дезинфекция поврежденного места кожи. Если есть царапины, порезы, раны, то их промывают водой и обрабатывают антисептиком. Перекись водорода позволяет остановить кровотечение.
Накладывается стерильная повязка. Данная мера нужна при открытых ранах, чтобы исключить попадание грязи и проникновение инфекции.

Какие действия можно производить самостоятельно

При ушибе мизинца люди редко спешат у врачу. Как правило, последствия такой травмы стараются лечить дома. Действия, которые рекомендуют врачи:

Накладывается давящая повязка, если ногтевая пластина отслаивается после ушиба. Перед накладыванием повязки следует устранить висящие части ногтя.
Требуется иммобилизация мизинца с помощью его бинтования к безымянному пальцу пластырем или куском ткани. Повязка накладывается не очень туго, поскольку не исключается и перелом.
Поврежденную ногу надо разместить на возвышении и обеспечить покой. Это позволяет не допустить нарушение в кровообращении.
Используется обезболивающее средство. Это могут быть таблетки или мазь.

Запрещенные действия

Если повреждение сильное, то обезболивание и лечение мизинца на ноге должно выполняться травматологами. Нередко при первой помощи совершаются ошибки:

Растирание, разминание, надавливание на ушибленный палец.
Прикладывание теплых компрессов и применение разогревающего геля.
Принудительное сгибание или разгибание сустава.

Этого делать нельзя ни в коем случае.

По причине повреждения пальца на нижней конечности ограничивается свобода движения. Поэтому не следует заниматься самолечением, а также отказываться от врачебной помощи.

Лечение

Важное значение при такой травме имеет своевременная терапия, иначе вероятно развитие симптомов посттравматического артроза, который способен появиться через несколько месяцев или лет. Во время передвижения артроз приводит к дискомфорту, болям и отеку стопы.

Только врач способен правильно обследовать травму, а также назначить терапию. Как лечить ушиб мизинца на ноге? Травматологами назначаются следующие процедуры:

Медикаменты.
Физиотерапия.
Хирургическое вмешательство.

Средства для лечения ушиба представлены в виде мазей и кремов с противовоспалительным, противоотечным, обезболивающим действием. Физиотерапию выполняют при отеках и гематомах на пальце. Эффективно проведение электрофореза, грязелечения, УВЧ-терапии, магнито- и лазеротерапии. При значительных травмах может потребоваться хирургическое вмешательство.

Таблетки

Эффективно действуют анальгетики для внутреннего приема. Лучшими считаются следующие средства:

«Парацетамол». Обезболивающие таблетки, снижают реакцию на боль благодаря блокированию выделяемых ферментов. Препарат применяется в лечении взрослых и детей. Дозу рассчитывает врач на основе возраста пациента, веса и прочих особенностей. Средство может сочетаться с иными препаратами, у него мало побочных действий. Имеет небольшое время действия (до 4 часов), поэтому нечасто применяется в травматологии.
«Ибупрофен». Является нестероидным противовоспалительным средством. Часто применяется травматологами при лечении разных повреждений тканей. Обладает более долгим действием – около 6 часов. «Ибупрофен» запрещается использовать при болезнях ЖКТ. Допускается применение в лечении детей.

«Кетанов». Это сильное средство, которое чаще применяется при серьезных повреждениях. Не стоит использовать его больше 2 суток. Препарат неэффективен при гематомах, но позволяет обезболить ушиб быстро и надолго. Средство нельзя использовать пациентам в возрасте до 16 лет, а также при беременности и лактации. Эти обезболивающие таблетки запрещено принимать при заболеваниях, сердца, почек, нарушении свертываемости крови. У «Кетанова» есть много побочных эффектов, поэтому данный препарат используется лишь в случаях, если эффект будет выше возможных негативных последствий.
«Диклофенак». Устраняет боль, уменьшает отек и ускоряет рассасывание гематом. Является безопасным средством, к побочным действиям относят лишь аллергию на входящие в состав препарата вещества.

Использовать любые таблетки необходимо после получения консультации у врача. Не менее важным является предварительное ознакомление с инструкцией выбранного препарата. Необходимо соблюдать дозировки и период лечения. Тогда курс терапии будет эффективным.

Советы знахарей

Как лечить ушиб мизинца на ноге в домашних условиях? Существует много способов, позволяющих выполнять быстрое лечение. Из народных средств эффективны следующие рецепты:

Выполняют компрессы на основе измельченной кожуры банана. Нужна чистая кожура, которую пропускают через мясорубку. Затем готовая масса выкладывается на хлопчатобумажный материал или марлю и прикладывается к поврежденному участку. Компресс закрепляют с помощью пищевой пленки и оставляют на 2 часа. Процедура может выполняться 2 раза в сутки – утром и вечером.
Помогает порошок бодяги. Это высушенные и измельченные морские губки. Купить их можно в аптеке. Такое средство избавляет от воспаления, питает кожу, восстанавливает ткани. Применяется в виде компресса.
Аппликации с охлаждающими эфирными маслами. Они обладают местным раздражающим и охлаждающим эффектом. Например, масло перечной мяты устраняет воспаление, боль, отек. Нужно нанести несколько капель средства на марлю и приложить к поврежденному участку.

Народные рецепты помогают справляться с ушибами, но пользоваться или можно только при легком поражении. В остальных случаях нужна консультация со специалистом.

Восстановление

Реабилитация выполняется в режиме покоя и комфорта для травмированной конечности:

На протяжении первых 2-3 дней не следует нагружать ногу ходьбой. Желательно применять фиксирующую повязку, ортопедические стельки или специальный вкладыш (пелот) для передней части стопы.
На период восстановления требуется подобрать удобную обувь на толстой подошве и с широким носком.
Можно выполнить массаж, но аккуратно.
Через несколько дней после травмы можно делать теплые ванночки с морской солью (1 ст. л. на 1 литр воды). Процедура выполняется по 15 минут в день. После ее окончания не следует ополаскивать ноги. Это обеспечивает максимальный лечебный эффект.

Восстановление происходит в течение 2 недель, но при выполнении рекомендаций специалиста и своевременном лечении срок может составлять всего 7 дней.

Последствия

Многие люди после ушиба мизинца полагают, что все пройдет само, поэтому не обращаются к врачу. Также не все самостоятельное лечение. Это может привести к отрицательным последствиям. Осложнения могут быть такие:

Подногтевая гематома. Поскольку мизинец – небольшой палец, то при ушибе обычно повреждается ноготь. Кровоизлияние наблюдается под ногтевой пластиной. В пальце возникает чувство распирания, пульсации от скопления крови под ногтем.
Посттравматический артроз суставов пальца. Появляется через некоторое время. Характеризуется болью при ходьбе, отеком пальца.
Перелом. Если он вовремя не диагностирована такая травма пальца, то при отсутствии лечения кости неправильно срастутся. В дальнейшем возникают болезненные ощущения, изменяется походка. В сложных случаях развивается хромота.

Вывод

Лечение при ушибе мизинца не такое сложное, как может показаться. Главное – выполняться оно должно своевременно и грамотно. Иначе последствия травмы будут сопровождать в течение всей жизни.

Источник: https://SamMedic.ru/446351a-kak-lechit-ushib-mizintsa-na-noge-pervaya-pomosch-i-lechenie

Ушиб мизинца на ноге, как лечить сильный ушиб мизинца на ноге?

Ушиб мизинца на ноге – травма распространенная, возникает из-за сильного удара или падения. Деформация стопы может сопровождаться вывихом или переломом. Если игнорировать такое состояние, то возможно появление осложнений и длительного болевого синдрома. Своевременное лечение позволит быстро справиться с недугом. Главное – это научиться отличать вывих от перелома.

Признаки и симптомы ушиба

Сильный ушиб мизинца на ноге возникает чаще, чем у остальных пальцев стопы. Это происходит по причине крайнего расположения, а также из-за мягкости костной ткани. Данная травма характеризуется следующими симптомами:

Появляется резкая боль. Это происходит прямо во время повреждения тканей. После человек отмечает появление боли ноющего характера.
Во время ходьбы и при увеличении нагрузки болезненность усиливается. Симптомом развивается по причине смещения мягких тканей и нервных окончаний.
Возникает отечность, которая способна захватывать не только поврежденный палец, но и соседние.
Мизинец начинает сначала краснеть, а потом синеть. Именно так проявляется подкожное кровоизлияние. Гематома располагается не только по мягким тканям, но и под ногтевой пластиной.
Снижается подвижность пальца только через некоторое время после ушиба.
Поверхность пальца приобретает сплошную гладкость, кожа в месте повреждения становится тонкой.
Ногтевая пластина отслаивается или приобретает темно-коричневый цвет. Это происходит из-за сильного удара. Ноготь со временем отслаивается и на его месте начнет формироваться новый. Такая симптоматика развивается чаще из-за сильного удара или падения тяжелого предмета на палец.

Некоторые люди добавляют к перечисленной симптоматике чувство пульсации в тканях. Яркость болевых ощущений зависит от сложности травмы.

Ушиб или перелом мизинца на ноге?

Как определить ушиб или перелом мизинца на ноге? Эти травмы отличаются между собой одним – повреждением костной ткани. При ушибе задеваются только мягкие ткани, сухожилья, нервные окончаний.

Перелом представляет собой травматизацию кости. Чтобы их отличить, достаточно пошевелить мизинцем. При ушибе сделать такое движение получиться, хоть это и будет вызывать болезненность.

Если есть перелом, то двигать мизинцем не выйдет.

Стоит обратить внимание на длительность проявления боли. Если она сохраняется больше 3-4 дней, то есть вероятность вывиха или перелома.

Говорить о наличии перелома уместно в случае явной деформации пальца. Для этого достаточно сравнить положение здорового и травмированного мизинца.

Что делать при ушибе мизинца на ноге?

Вывих мизинца на ноге, как и перелом, должен осмотреть врач травматолог. При ушибе человек способен помочь себе сам, но для избегания осложнений, лучше обратиться к врачу. Первая помощь:

Необходимо пошевелить пальцем. При ушибе это сделать получиться, а при переломе нет. Если диагностирован перелом, то необходимо обездвижить конечность и отправить потерпевшего в больницу.
Второе действие при ушибе заключается в охлаждение поврежденного места. Для этой цели применяется хлопчатобумажная ткань. Она должна быть простой, чтобы хорошо впитывала воду. Отрезок ткани или салфетки смочить в холодной воде и приложить к мизинцу на 10 минут. По мере нагрева ткань вновь смачивают. После 10 минут делается перерыв на 20 минут, чтобы ткани не переживали стресса еще и из-за переохлаждения. Прикладывать компресс по такому принципу в течение 40 минут. Охлаждение способствует сужению сосудов, уменьшению отека и болезненности.
Если отмечается отслоение ногтевой пластины, то потребуется наложение тугой повязки. Ее накладывают на мизинец и соседний палец. Достаточно просто обмотать оба пальца бинтом. Во время наложения повязки необходимо контролировать силу натяжения бинта, чтобы к мизинцу поступала кровь.
При ударе ткани повреждаются не только на глубинных слоях, но и поверху. Если есть ранки, царапины, то такие травмы обрабатываются любым антисептиком.

После первой медицинской помощи при ушибе мизинца пострадавшую конечность приподнимают. В таком положении боль будет менее яркой, так как кровь не будет активно пульсировать в очаге воспаления. Если после охлаждения и наложения повязки боль не утихает, то потерпевший должен выпить таблетку обезболивающего по типу: Ибупрофена, Темпалгина, Солпадеина.

Место ушиба нельзя трогать руками, разминать, растирать спиртовыми настойками. Не стоит делать попытки принудительно согнуть мизинец. Из-за отечности и повреждения мягких тканей это будет проблематично. Ногу лучше оставить в покое и не напрягать.

После первой медицинской помощи лучше все равно показаться врачу-травматологу. Сделав один рентгеновский снимок стопы, врач поставит точный диагноз и укажет дальнейший вектор терапии.

Лечение ушиба мизинца на ноге

Как долго болит ушиб мизинца на ноге? Дать точный ответ на этот вопрос не сможет ни один доктор, ведь все зависит от сложности травмы.

После постановки диагноза травматолог приступает к назначению медикаментозных препаратов для местного применения. Они назначаются для снятия болевого синдрома, уменьшения отечности, борьбы с гематомой.

Для скорейшего выздоровления врачи советуют проходить курсы физиопроцедур.

Электрофорез;
УВЧ-терапия;
Магнитотерапия.

В качестве домашнего лечения акцент делается на проведение компрессов и ванночек.

Проходить медикаментозную терапию уместно с 2-3 дня после получения травмы. Чтобы снять боль и воспаление, используют следующие мази:

Ибупрофен;
Рациниол;
Кетопрофен;
Диклофенак;
Ортофен.

Для достижения желаемого эффекта мази втираются в палец и ткани возле него на протяжении 5-7 дней от 2 до 4 раз в день. Чтобы эффект был заметным уже на 5-6 день терапии, к мазям уместно добавить лечение спиртовыми компрессами. Любые разогревающие процедуры проводить только на 3-4 день после получения повреждения пальца.

Если травма сопровождается обильными гематомами, то есть вероятность проведения хирургического вмешательства.

Народные средства от ушиба

Первая рекомендация, которая действительно работает из арсенала народной медицины при ушибе мизинца, заключается в использовании спиртовых компрессов или ванн.

Для этого на поврежденный палец прикладывается салфетка, полностью пропитанная спиртом или водкой. Ее важно зафиксировать таким образом, чтобы она прогревала палец со всех сторон. Смоченную салфетку сверху накрыть полиэтиленовым пакетом или пищевой пленкой.

Держать в течение 1 часа. Повторять такую процедуру 2 раза в день на протяжении минимум 7 дней.

Ушиб мизинца на ноге, симптомы которого вызывают длительную ноющую боль, уместно лечить с помощью следующих народных рецептов:

Компресс из ягод калины. Она обладает активным противовоспалительным действием, снимает отек и уменьшает болезненность. Также этот метод лечения подойдет при отслоении ногтя. Для приготовления смешивают 2 столовых ложки ягод калины, 10 мл сока алоэ и 10 мл сока чистотела. Смесь перетирают. Наносить на всю поверхность ногтя на 12 часов. Чтобы состав не растекался, сверху приложить ватный тампон и примотать повязкой. Повторять 2-3 раза.
Луковый компресс. 1 свежую луковицу натереть на мелкой терке. В полученную кашицу ввести 20 г сахара. Размешать и наложить на палец. Сверху укрыть ватным диском и примотать бинтом. Не снимать в течение 2 часов.
Примочки из сока подорожника. Для этого рецепта важно получить 2 столовые ложки сока подорожника. Готовой смесью смазывать палец через каждые 2-3 часа.
Компресс из полыни. Этот рецепт подойдет тем, кто не имеет аллергии на это растение. Чтобы проверить ее наличие, достаточно нанести сок полыни на кожу запястья на 10 минут. Если за это время не появилось покраснения, зуда или отека, то травма вполне безопасна для здоровья. Из листьев полыни необходимо получить 2 столовые ложки кашицы. Желательно выбирать свежие листья, чтобы было больше сока. Накладывать на палец на 1,5-2 часа, сверху обмотать повязкой. Процедуру повторять до 2 раз на день.
Аппликация из свежего капустного листа. Необходимо взять свежий и сочный капустный лист. Им обматывают всю поверхность поврежденного пальца. Сверху для фиксации завязать бинт.
Йодная сетка. Этот метод подойдет в случае появления после ушиба отслоившегося ногтя. Сетка поможет ускорить кровообращение в тканях.
Компресс из сырого картофеля. 1 небольшую картофелину вместе с кожицей натереть на мелкой терке. Готовую кашицу приложить к пальцу на 30-40 минут. Сверху обмотать ватным диском и забинтовать, но не слишком туго. Повторять процедуру 2 раза в день.

Если представленные методики лечения ушиба не дают результата, то стоит повторно обратиться за врачебной помощью. Врач изменит тактику лечения, есть вероятность продления курсов физиопроцедур.

Реабилитационный период

Период реабилитации после ушиба представляет собой ношение фиксирующей повязки или пелота. Она продается в аптеках. На внешний вид напоминает часть носка, но передняя часть стопы имеет плотное основание. Оно помогает поддерживать пальцы.

Помимо фиксирующей повязки, пациент должен 2 раза в день делать ванночки с морской солью. Для этого в 2-3 л теплой воды добавляют 1-2 столовые ложки соли. Воду необходимо размешивать до того момента, пока все кристаллы не растворятся. Парить стопы в ванночке около 20-30 минут. После процедуры пальцы медленно и аккуратно массируют, сгибая в разные стороны.

Из обуви на время реабилитации лучше отдавать предпочтение широким фасонам. Носок не должен сжимать стопу. Если во время ходьбы имеются болевые ощущения, то уместно приобретение ортопедических стелек.

Советы по лечению

Чтобы ушиб быстрее зажил, нельзя на 2-3 день после получения травмы греть ткани, увеличивать нагрузку на ногу, разминать или двигать мизинцем. Мышцам потребуется минимум 5-7 дней для восстановления. Если ушиб сопровождается гематомами, то это время увеличивается до 2-3 недель.

Запрещено самостоятельно вправлять мизинец, если он изменил свое привычное положение по отношению к остальным пальцам. Такая симптоматика говорит о вероятности вывиха или перелома.

Чтобы ткани меньше отекали, их необходимо заматывать бинтом. Если опухоль незначительная, то повязку не накладывают.

В качестве охлаждения достаточно использовать простую холодную воду, без добавления кубиков льда. Если холодной воды нет, то кубик льда заматывают в хлопчатобумажную ткань и прикладывают к месту. Прямого контакта льда с кожей быть не должно.

Источник: https://bolivspinenet.ru/ushib-mizinca-na-noge/

Как отличить ушиб мизинца на ноге от перелома

Каждый человек, хоть раз в жизни сталкивался с ушибом мизинца на ноге. Угол шкафа, стул или бордюр на улице – об эти предметы многие неоднократно ударялись. А так как мизинец обладает большим количеством нервных окончаний и сосудов, то всегда возникала сильная боль, отек и гематома.

У большего числа пострадавших данные удары проходили бесследно в течение нескольких часов, максимум через сутки. Но некоторые травмы приводили к развитию ушиба, но некоторые вызывали вывих или перелом пальца. Как отличить ушиб перелома пальца?

Анатомия

Самый маленький палец на ноге имеет очень сложное строение — мелкие кости, тонкие сухожилия, которые более всего подвержены травмированию. Ногтевая пластина маленькая, а значит, что она может треснуть даже при легком ударе. Мягкие ткани пальца состоят из большого количества нервных окончаний. В силу такой особенности, малейшее его повреждение вызывает сильную боль.

Маленький размер мизинца не уменьшает его значимость — на стопе именно пальцы, расположенные с краю отвечают за равновесие. Еще мизинец нужен при беге, прыжках и прочих физических нагрузках. За укрепление свода стопы, отвечает отдельная мышца, которая есть у мизинца – короткий сгибатель, который отводит и сгибает палец.

Удар или давление на данный палец оставляет после себя тяжелые повреждения, отеки и синяки. А что бы определить сломан он или нет, необходимо сразу же приступить к диагностике и лечению.

Симптоматика

Из-за своего размера, мизинчик имеет мелкие кости и тонкие сухожилия, которые легко поддаются травмированию и надрывам.

Чтобы не пропустить данное повреждение, следует знать признаки ушиба:

Болевой синдром. Впервые минуты после удара сильная боль, которая медленно стихает, но не проходит окончательно. Постепенно она переходит в ноющую, пульсирующую. Связано это с тем, что палец имеет много нервных окончаний.
Отек, большая припухлость, распространяющаяся на соседние пальцы и по конечности вверх.
Гематома. При сильном ударе переходит на ноготь и дальше по ноге. Также может скопиться кровь под ногтевой пластиной, которая через пару дней станет черный и начнет отслаиваться.
Возможность движения после ушиба пальца на ноге не теряется, палец остается подвижным. В случае если движение невозможно, то можно подозревать вывих или перелом.
Развитие хромоты с поврежденной стороны.
При сильном ушибе часто происходит размозжение тканей с последующим их отмиранием.
Травма ногтевой пластины проявляется изменением цвета на синий или черный, также может произойти отторжение ногтя из ногтевого ложа.
Ссадины и раны на мягких тканях.
Если произошло повреждение нервных волокон, то наблюдается нарушение неврологического характера — онемение, подергивание пальца.

Не обязательно, что все симптому проявятся сразу. Сначала могут возникнуть два или три признака. Но обязательно следует обратить на них внимание. Если они сохраняются в течение пяти дней, то стоит обратиться к специалисту, что бы избежать развитие серьезных осложнений.

Ушиб или перелом?

Очень часто травмирование мизинца приводит к более негативным повреждениям. Ушиб может сопровождаться вывихом, переломом или растяжением связок. Как отличить перелом от ушиба пальца ноги и других повреждений?

При ушибе, палец остается на своем анатомическом месте, а при вывихе или сломе – оттопыривается, выворачивается неестественным образом. При пальпации появляется характерный хруст отломков костей.

Такие сопутствующие признаки отличают ушиб от перелома, вывиха, но поставить точный диагноз сможет только специалист-травматолог, которому необходимо показать место повреждения, как можно быстрее. Чаще всего на рентгеновском снимке виден перелом пальца.

Важно! Самостоятельно проверять эти отличия нельзя. Риск сместить костные обломки при переломе высок. Получив травму, необходимо вызвать бригаду медицинских работников, а до их приезда постараться оказать первую помощь.

Первая помощь

После получения повреждений с оказанием доврачебной помощи нельзя затягивать, чтобы не спровоцировать некоторые осложнения – возникновение гематомы и уплотнения на месте ушиба.

Помощь желательно оказывать без паники и следуя общепринятой аксиоме:

Снять с пострадавшего обув. Необходимо это для того, чтобы она не сжимала травмированный палец.
Произвести визуальный осмотр травмированной зоны на предмет выявления более серьезных повреждений. Следует проверить активность пальца. Наличие ограничения подвижности впервые часы после получения ушиба может говорить о наличии вывиха, перелома, растяжения.
Место ушиба следует охладить — приложить ледяной компресс на десять минут. С его помощью можно купировать сильные болевые ощущения. Кровеносные сосуды от холода сузятся, что предотвратит появление отеков и образование синяков. Если есть необходимость, то процедуру можно повторить через 20 минут.
Дезинфекция поврежденного участка кожи – царапины, порезы и раны необходимо промыть водой и обработать антисептиком. Перекись водорода необходима для остановки кровотечения.
Наложить стерильную повязку. Такая мера желательна при наличии открытых ран, чтобы не допустить попадания грязи и возникновения инфекции.
Использовать давящую повязку. Применяют ее если пластина ногтя отслаивается после ушиба. Прежде чем наложить повязку, нужно убрать висящие части ногтя, которые могут мешать.
Иммобилизировать мизинец, прибинтовав его к безымянному пальцу пластырем или куском ткани. Повязку накладывают не слишком туго, так как наличие перелома еще не исключили.
Поврежденную нижнюю конечность следует расположить на возвышении и обеспечить ей полный покой. Это поможет, предотвратить нарушение в кровообращении.
Применить обезболивающее средство. Для этого можно воспользоваться таблетками или использовать мазь.

При серьезных повреждениях лечение и обезболивание должны проводить только специалисты – травматологи.

Очень часто при оказании помощи допускают ошибки, каких делать при ушибе не желательно:

Растирать, разминать и надавливать ушибленный палец.
Прикладывать теплые компрессы и использовать разогревающий гель.
Принудительно сгибать или разгибать поврежденный сустав.

Повреждения нижних конечностей ограничивает свободу движения. Именно поэтому не стоит заниматься самолечением и пренебрегать обращением к врачу.

Лечение

Большое значение при данной травме имеет своевременно начатое лечение ушибленного мизинца на ноге, в противном случае возможно появление признаков посттравматического артроза, который может возникнуть через несколько месяцев или лет. При передвижении артроз доставляет дискомфорт, болезненные ощущения и вызывает появление отека стопы.

Только медицинский работник может провести грамотное обследование травмы с последующим эффективным лечением. После травмирования врач — травматолог пропишет ряд восстановительных процедур:

прием медикаментозных препаратов;
физиотерапию;
хирургическое вмешательство.

Препараты для терапии ушиба представляют собой мази и кремы с противовоспалительным, противоотечным и обезболивающим эффектом.

Физиотерапия проводится при наличии отеков и гематом на пальце — электрофорез, грязелечение, УВЧ-терапия, магнито — и лазеротерапия.

В случае если произошел перелом, вывих или образовались многочисленные гематомы прибегают к оперативному вмешательству.

Лечение в домашних условиях

Легкий ушиб мизинца можно в домашних условиях, но только после консультации с доктором. Есть масса средств народной медицины и фармацевтических препаратов, помогающих быстро вылечить ушибы на ноге.

Для лечения травмы народными средствами, подойдут следующие рецепты:

Компрессы из измельченной банановой кожуры. Для этого берется чистая кожура и пропускается через мясорубку или блендер. Далее полученную массу выкладывают на хлопчатобумажную ткань или марлю и прикладывают к поврежденному месту. После этого следует компресс замотать пищевой пленкой и оставить на два часа. Процедуру проводят дважды в сутки – утром и вечером, можно оставить на ночь.
Порошок бодяги. Бодяга представляет собой высушенные и измельченные морские губки. Приобрести ее можно в аптеке. Данное средство снимает воспаление, питает кожу и регенерирует ткани. Используется как компресс.
Аппликации с охлаждающими эфирными маслами. Они оказывают местное раздражающее и охлаждающее действо. К примеру — масло перечной мяты борется с воспалением, болевым синдромом и снимает отечностью.

Народные средства неплохо борются с ушибами, но прибегать к ним разрешается только при самой легкой степени поражения. Во всех остальных случаях, прежде всего надо проконсультироваться со специалистом.

Реабилитация

Курс реабилитации должен проходить в режиме покоя и комфорта травмированной конечности:

В течение первых 2-3 дней не стоит нагружать ногу ходьбой. Рекомендуется использовать фиксирующую повязку, ортопедические стельки или специальный вкладыш — пелот для передней части стопы.
На время восстановительного периода необходимо подобрать удобную обувь с толстой твердой подошвой и широким носком.
Разрешается делать массаж, но очень аккуратно – пальцы следует легко сгибать и разгибать.
Через несколько дней после травмирования рекомендуется использование теплых ванночек с морской солью — 1 ст.л. соли на 1 литр воды. Процедуру проводят по 15 минут дважды в день. После завершения процедуры не нужно ополаскивать ноги. Это поможет добиться максимального лечебного эффекта.

Восстановительный курс после полученной травмы рассчитан на две недели, но, если выполнять все предписания специалиста и своевременно проводить терапию, то срок можно сократить до семи дней.

Последствия

Большинство людей, после ушиба мизинца, надеются, что все пройдет самостоятельно, и поэтому не обращаются в травмпункт, но также не оказывают самостоятельно помощь при травме своему мизинцу. Все это может привести к негативным последствиям. Какие осложнения после травмы маленького пальца ноги могут появиться?

Подногтевая гематома – так как мизинец является небольшим пальцем, то при ушибе чаще всего повреждается ноготь. Кровоизлияние происходит под ногтевую пластину. В пальце появляется ощущение распирания, пульсации от скопившийся под ногтем крови.
Посттравматический артроз суставов пальца. Возникает спустя некоторое время и имеет следующие симптомы – болевой синдром при наступании на ногу, отек мизинца.
Перелом пальца. В случае если его вовремя не диагностировали, по причине, что пострадавший не пошел к врачу, перелом зарастает, но неправильно, так как не было обеспечено условий для правильного заживления, восстановления. В будущем потерпевший будет чувствовать болезненные ощущения в районе мизинца, у него изменится походка, в тяжелых случаях разовьется хромота.

Терапия при ушибе не такая сложная и проводиться оно должна своевременно и грамотно. В противном случае последствия травмы останутся на всю жизнь.

Заключение

Любая травма доставляет боль человеку. Получить повреждение мизинца нетрудно. Часто это происходит, если человек спешит, ударяется о мебель ногой.

Еще такую травму получают, когда играют в футбол без специальной обуви. Если кто-то наступил на ногу, другие пальцы выдержат, а самый мизинчик — получит травму.

Любое травмирование, даже если оно на первый взгляд кажется незначительным, должно получить правильное лечение.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

Запишитесь на обследование у врача!

Источник: https://PoTravmam.ru/ushiby/ushib-mizintsa-na-noge.html

Ушиб мизинца на ноге, как лечить травму мизинца?

Травма мизинца на ноге чаще всего относится к бытовым повреждениям. Ушиб затрагивает несколько сегментов волокон. После удара пальцем об угол шкафа, стола или иного предмета диагностируют травмирование связок, сустава, кожи, мышечных фрагментов.

Ушиб мизинца на ноге имеет разную степень сложности. Иногда пациент после неприятного случая долгое время ведет привычный образ жизни, но специалисты советуют после поражения снизить активности, обратиться к доктору. Некоторые пациенты, имея вывих мизинца на ноге, чувствуют дискомфорт сразу же после травмирования. Палец болит, отекает, случается скованность движений.

Симптомы ушиба

Ушиб мизинца на ноге имеет разную симптоматику, в зависимости от степени повреждения.

Клиническое проявление	Краткая характеристика
Боль	Сильные болевые приступы появляются сразу же после удара. Приступы медленно проходят, но не купируются полностью. Спустя время боль становится ноющей, пульсирующей.
Отечность	Поврежденный палец отекает, появляется припухлость, которая способна мигрировать на соседние пальцы.
Гематомы	Сильный ушиб мизинца на ноге провоцирует образование гематомы, которая может перейти на ноготь и выше по нижней конечности. Под ногтевой пластиной скапливается кровь, которая спустя несколько дней чернеет и отслаивается.
Подвижность	Ушиб мизинца ноги не приводит к потере подвижности, палец сгибается, шевелить ним сложно только по причине сильной боли. Если палец не двигается, диагностируют перелом либо вывих.
Хромота	Симптом появляется с поврежденной стороны.

Сильное травмирование иногда является провокатором размозжение тканевых фрагментов, которые со временем отмирают. Наблюдается повреждение ногтевой пластины, она меняет цвет, синеет. Визуально видны раны на мягких тканевых поверхностях. Если затрагиваются нервные волокна, палец немеет, дергается.

Не всегда клинические признаки появляются сразу после удара. В первые моменты может быть несколько симптомов, на которые следует своевременно отреагировать, чтобы исключить развитие серьезных патологических процессов.

Как определить перелом или ушиб мизинца на ноге?

Чтобы точно понимать, какую травму получил мизинец, следует знать основную клиническую картину при ушибе, вывихе, переломе, растяжении связок. Сломанный или вывихнутый палец визуально оттопыривается, неестественно выворачивается. В момент пальпации слышен хруст отломков костных сегментов.

Ушиб характеризуется повреждениями мягких тканевых фрагментов, нервных корешков, сухожилий. Боль длится не дольше 3-5 суток. Отечность сходит уже на третий день, гематомы при правильной терапии не видны на четвертые сутки после случившегося.

Выявить ушиб или перелом получил палец можно способом его шевеления. При ушибе движения не скованы, при переломе сгибать, шевелить мизинцем становится невозможно.

Оказание первой помощи

После сильного ушиба важно грамотно оказать первую доврачебную помощь пострадавшему, чтобы избежать впоследствии отеков и гематом, избавляться от которых совсем не просто. Специалисты советуют выполнять действия без паники, следуя давно разработанной схеме:

Первым делом надо освободить нижнюю конечность от обуви, которая может сжимать пострадавшие пальцы.
Попросить пострадавшего пошевелить пальцем на ноге.
Пораженное ударом место надо охладить. Холодный компресс нужно держать не дольше 15 минут, чтобы не обморозить кожные покровы. Манипуляцию рекомендуют проводить, используя лед, холодную воду. Происходит сужение кровеносных сосудов, что не позволяет пальцу отекать и менять оттенок.
При выявлении порезов, царапин, ран, следует дезинфицировать участок кожи антисептиком, предварительно промыв его чистой водой. Если из раны хлыщет кровь, рекомендуют использовать перекись водорода, который останавливает кровотечение.
На мизинец следует наложить стерильную повязку, чтобы в раны не проникали вредоносные бактерии, инфекции.
Если визуально видны отслоения ногтевой пластины, надо наложить давящую повязку. Перед процедурой нужно избавиться от висящих частей ноготка.
Следует обездвижить пострадавший мизинец. Для этого его прибинтовывают к соседнему пальцу тканевым отрезом или пластырем. Повязка накладывается не очень туго.
Нижнюю конечность надо разместить на возвышенную поверхность, обеспечив ноге полный покой.
При сильных болевых атаках разрешается прием обезболивающих препаратов.

Оказав помощь, пострадавшего следует доставить в травматический пункт. В тяжелых случаях надо вызывать неотложную помощь.

Специалисты рекомендуют перед оказанием доврачебной терапии ознакомиться с манипуляциями, которые запрещены при ушибе мизинца.

Нельзя растирать поврежденную зону, чтобы не нанести вред сосудам и не провоцировать осложнения в случае перелома.
Запрещено делать массаж.
Сразу же после происшествия не следует делать согревающие компрессы.
Не рекомендуют заставлять двигать пальцем, если пациенту эти процедуры доставляют сильную боль и дискомфорт.

Главная задача пациента своевременно обратиться к доктору, не экспериментировать самостоятельно придуманными терапевтическими манипуляциями.

Лечение

Как долго придется лечить ушиб, зависит от степени тяжести травмы, но избавиться от боли за один день не удается. По статистике терапия занимает от семи дней до нескольких недель.

Чтобы снизить болевой порог, рекомендуют после травмирования снизить физическую нагрузку на больную конечность. Для передвижения советуют обувать широкую обувку с устойчивой подошвой, чтобы не давить мизинец. Для фиксации пальца можно использовать фиксированную повязку.

Лечение медикаментами начинается на вторые сутки после травмы. Рекомендуют использовать крема и мази по назначению доктора.

Средства имеют противовоспалительное, обезболивающее воздействие, устраняет отечность, снимает припухлости. Препараты наносят на больной палец от 3 до 5 раз в сутки. Курс терапии от 3 до 10 дней.

Нанесение мазей чередуют спиртовыми компрессами, которые можно выдерживать на пальце от 40 минут до 1,5 часа.

Отлично зарекомендовали себя в терапии ванночки для ног с морской солью. Манипуляция длится до 30 минут. В воде больному легче шевелить мизинцем, делать сгибания и разгибания, легко массировать палец.

При сильном болевом синдроме, посинении, отекании пальца, врач назначает физиотерапевтические манипуляции. Чаще всего рекомендуют пройти курс электрофореза, УВЧ, магнитотерапию.

Сложное протекание патологического процесса с осложнениями заканчивается операционными манипуляциями. Хирургические вмешательства назначаются после проведения консервативной терапии, если она не приводит к желаемому результату.

Народная терапия

Народные средства издавна считаются эффективными для лечения поврежденного мизинца. Следует понимать, что нетрадиционные способы не заменяют полноценной терапии и являются вспомогательными действиями.

Самостоятельно приготовленные средства по рецептам наших предков помогают снизить болевой синдром, купировать воспалительный процесс, восстановить подвижность мизинца.

Чаще всего используют компрессы из лукового сока. Для его приготовления понадобиться средняя луковица, сахар, тканевой отрез или марля. Для начала надо отжать сок из лука, добавить в него столовую ложку сахара и хорошо взбить. После в получившуюся кашицу помещают марлю, смачивают и прикладывают повязкой на пострадавшую зону. Длительность манипуляции от 1,5 до 2 часов.

Аналогично делают компрессы из полыни, сырого картофеля, калины, алоэ. Травмированную ногтевую пластину восстанавливают с помощью сеточки из йода. При малейшем дискомфорте надо прекратить манипуляцию, промыть палец чистой водой, обработать антисептиком.

Положительно зарекомендовали себя аппликации из листьев подорожника, капусты. Прикладывать листья можно на длительный период, они не нанесут вред мизинцу.

Реабилитация

Важным для пациента является реабилитационный период. Период восстановления должен проходить в комфортной обстановке. Основная задача минимизировать физические нагрузки на пострадавшую ногу, избегать всяческих травм.

Первые 2 суток надо находиться в состоянии покоя, соблюдая постельный режим. Далее для передвижения носить фиксирующую повязку. Обувь должна быть максимально удобной. Рекомендуют купить ортопедические стельки либо же специальный вкладыш на переднюю часть ступни. Лучше если подошва обувки будет из твердых материалов, а носок широким.

Через 3-5 дней после травмы можно делать массаж, систематически сгибать и разгибать палец для восстановления мышечных структур. Рекомендуется 2-3 раза в сутки использовать теплые солевые ванночки, прикладывать спиртовые компрессы.

Источник: https://orto-optima.ru/ushib-mizinca-na-noge/

Травмы пальцев ног, стопы и голеностопного сустава

Обзор темы

Раньше у каждого была легкая травма пальца, стопы или лодыжки, которая вызвала боль или отек. В большинстве случаев движения нашего тела не вызывают проблем, но неудивительно, что симптомы возникают в результате повседневного износа, чрезмерного использования или травмы.

Травмы пальцев ног, стопы или лодыжки чаще всего возникают во время:

Занятия спортом или отдыха.
Рабочие задачи.
Работа или проекты по дому.

У детей большинство травм пальцев ног, стопы или лодыжки происходит во время занятий спортом, игр или падений. Риск получения травмы выше в спорте с прыжками, например в баскетболе, или в спорте с быстрой сменой направления, например в футболе или футболе. Любая травма кости рядом с суставом может повредить пластину роста (физис) у ребенка и требует обследования.

Некоторые спортсмены, например танцоры, гимнасты, футболисты или баскетболисты, имеют повышенный риск травм пальцев ног, стопы или лодыжки.

Пожилые люди подвергаются более высокому риску травм и переломов, поскольку с возрастом они теряют мышечную массу и прочность костей. У них также больше проблем со зрением и равновесием, что увеличивает риск травм.

Большинство легких травм заживают сами по себе, и домашнее лечение обычно — это все, что необходимо для облегчения симптомов и ускорения заживления.

Внезапная (острая) травма

Острая травма может возникнуть в результате прямого удара, проникающего ранения или падения, а также в результате скручивания, рывков, защемления или ненормального сгибания конечности.Ваша боль может быть внезапной и сильной. Вскоре после травмы могут появиться синяки и отек. К острым травмам относятся:

Синяки (ушибы). После травмы лодыжки синяк может распространиться на пальцы ног под действием силы тяжести.
Колотые раны. Острые предметы, такие как гвозди, кнопки, ледорубы, ножи, зубы и иглы, могут стать причиной колотых ран. Колотые раны увеличивают риск заражения, потому что их трудно очистить, и они создают теплое и влажное место для размножения бактерий.Бактерии Pseudomonas являются частой причиной инфекций, когда колотая рана возникает через подошву спортивной обуви.
Травмы связок, поддерживающих суставы.
Травмы сухожилий, например разрыв сухожилий пятки (ахиллова сухожилия). У детей в возрасте от 8 до 14 лет может быть заболевание, известное как болезнь Севера, которое вызывает повреждение растущей кости в месте прикрепления ахиллова сухожилия. Обычно это происходит во время активности и облегчается домашним лечением.
Травмы суставов (растяжения).Если растяжение не излечивает, может присутствовать состояние, известное как рассекающий остеохондрит, вызывающее стойкие симптомы.
Растянутые мышцы (растяжения). Мышцы стопы и голеностопного сустава могут быть растянуты, а также могут разорваться.
Сломанные кости (переломы), например, сломанный палец ноги.
Кость смещается (вывих).
Размозжение, которое может привести к компартмент-синдрому.

Травмы, вызванные чрезмерным перенапряжением

Травмы, вызванные чрезмерным перенапряжением, возникают, когда на ваш сустав или другие ткани оказывается слишком большая нагрузка, часто в результате «переусердия» с какой-либо деятельностью или повторения одного и того же действия снова и снова.К травмам, полученным в результате чрезмерного перенапряжения, относятся:

Ретрокальканальный бурсит, воспаление бурсы. Это состояние вызывает отек и болезненность задней части пятки и лодыжки. Боль обычно усиливается, когда вы носите обувь и во время физической активности, и уменьшается во время отдыха.
Тендинит ахиллова сухожилия или тендиноз (тендинопатия), который представляет собой разрушение мягких тканей ахиллова сухожилия и вокруг него, которое соединяет икроножные мышцы с пяточной костью.
Стрессовый перелом, который представляет собой микротрещину в кости.
Подошвенный фасциит — воспаление подошвенной фасции, широкой плоской связки на подошве стопы, которая простирается от передней части пятки до основания пальцев и помогает поддерживать свод стопы.
Метатарзалгия, боль в передней (подушечной) стопе.

Лечение

Лечение травмы пальца, стопы или лодыжки может включать меры первой помощи (например, наложение корсета, шины или гипса), специальную обувь (ортопедическое устройство), физиотерапию, лекарства и , в некоторых случаях — хирургическое вмешательство.Лечение зависит от:

Месторасположения, типа и тяжести травмы.
Когда произошла травма.
Ваш возраст, общее состояние здоровья и занятия (например, работа, спорт или хобби).

Проверьте свои симптомы

У вас травма пальца, стопы или лодыжки?

Да

Травма пальца, стопы или лодыжки

Нет

Травма пальца, стопы или лодыжки

Сколько вам лет?

Менее 5 лет

5 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (таким как яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище), которые у вас сейчас в районе, где у вас есть симптомы.
Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй — как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Прошло ли больше месяца с момента травмы пальца, стопы или лодыжки?

Да

Травма пальца, стопы или голеностопного сустава более месяца назад

Нет

Травма пальца, стопы или лодыжки более месяца назад

Переносили ли вы операцию на пальце, стопе или лодыжке за последний месяц?

Если причиной проблемы являются гипсовая повязка, шина или скоба, следуйте полученным инструкциям по их ослаблению.

Да

Операция на пальце, стопе или голеностопном суставе за последний месяц

Нет

Операция на пальце, стопе или голеностопном суставе за последний месяц

Считаете ли вы, что у кого-нибудь из ваших пальцев ног может быть обморожение?

Да

Воздействие холода

Нет

Воздействие холода

Были ли у вас серьезные травмы в последние 2–3 часа?

Да

Серьезная травма за последние 2–3 часа

Нет

Серьезная травма за последние 2–3 часа

Есть ли у вас проблемы с нормальным движением стопы или пальцев ног?

Возможно, вы не сможете переместить его из-за боли, отека или из-за того, что он не в нормальном положении.

Да

Проблемы с перемещением стопы

Можете ли вы вообще двигать пальцами ног, ступней и лодыжкой?

Да

Может двигать пальцами ног, ступней и голеностопом

Нет

Невозможно двигать пальцами, ступней и лодыжкой

Были ли у вас проблемы с перемещением ступней или пальцев ног более 2 дней?

Да

Затруднения при движении стопы более 2 дней

Нет

Затруднения при перемещении ступни более 2 дней

Есть ли боль в пальцах ног, стопе или лодыжке?

Да

Боль в пальцах ног, стопе или лодыжке

Нет

Боль в пальцах ног, стопе или лодыжке

Боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Есть ли у вас боль в пальцах ног, ступне или лодыжке?

Да

Боль в пальце, стопе или лодыжке

Нет

Боль в пальце, стопе или лодыжке

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — нет боли, а 10 — самая сильная боль. может представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

Была ли боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Продолжалась ли боль более 2 дней?

Да

Боль более 2 дней

Нет

Боль более 2 дней

Стопа или какой-либо из пальцев ног голубые, очень бледные или холодные и отличаются от другой стопы или пальцев ног?

Если ступня или нога в гипсе, шине или бандаже, следуйте полученным инструкциям о том, как их ослабить.

Да

Стопа или пальцы ног синие, очень бледные или холодные и отличаются от других ступней или пальцев ног

Нет

Стопы или пальцы ног синие, очень бледные или холодные и отличаются от других ступней или пальцев ног

Есть какие-либо часть пальца ноги частично или полностью отрезана?

Это больше, чем кончик пальца, или больше, чем половина десятицентовика, или вы видите кость?

Аккуратно смойте грязь, оберните отрезанную часть чистой тканью, положите завернутую часть в полиэтиленовый пакет, поместите пакет на лед, чтобы палец оставался прохладным, и принесите его в больницу.

Да

Отрезан не только кончик пальца ноги

Нет

Отрезан не только кончик пальца

Есть ли отек или синяк?

Появились ли у вас отек или синяк в течение 30 минут после травмы?

Да

Отек или синяк в течение 30 минут после травмы

Нет

Отек или синяк в течение 30 минут после травмы

Продолжался ли отек более 2 дней?

Да

Отек более 2 дней

Нет

Отек более 2 дней

Есть ли у вас слабость, онемение или покалывание в ноге, которые длились более часа?

Слабость — это невозможность нормально использовать ступню или пальцы ног, как бы вы ни старались.Боль или припухлость могут затруднить движение, но это не то же самое, что слабость.

Да

Слабость, онемение или покалывание более 1 часа

Нет

Слабость, онемение или покалывание более 1 часа

Вы подозреваете, что травма могла быть вызвана жестоким обращением?

Это стандартный вопрос, который мы задаем в определенных темах. Это может не относиться к вам. Но то, что мы просим об этом каждого, помогает нам оказывать людям помощь, в которой они нуждаются.

Да

Травма могла быть вызвана жестоким обращением

Нет

Травма могла быть вызвана жестоким обращением

Как вы думаете, может ли проблема быть вызвана лихорадкой?

Некоторые проблемы с костями и суставами могут вызывать жар.

Есть ли красные полосы, отходящие от пораженного участка, или вытекающий из него гной?

У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или какое-либо хирургическое оборудование в этом районе?

«Аппаратное обеспечение» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.

Да

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в зоне поражения

Нет

Стопа застряла в чем-то, например банка или игрушка?

В палец ноги или ногу застрял какой-то предмет?

Это может быть что-то вроде гвоздя, иглы или большой кусок дерева, металла или пластика.

Предмет все еще у вас в ноге?

Да

Объект все еще внедрен

Нет

Объект все еще внедрен

Прошел ли объект через башмак или ботинок?

Предмет, за которым имеется достаточная сила, чтобы пройти сквозь обувь, может вызвать серьезную травму стопы. Колотые раны на подошве стопы также имеют высокий риск инфицирования.

Да

Объект прошел через обувь

Нет

Объект прошел через обувь

Были ли у вас симптомы более недели?

Да

Симптомы более недели

Нет

Симптомы более недели

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой вид ухода вам может понадобиться.К ним относятся:

Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями.Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но она не настолько сильная, чтобы нарушать ваш сон или деятельность.

Серьезная травма — любое событие, которое может вызвать очень серьезную травму, например:

Падение с высоты более 10 футов (3,1 м) [более 5 футов (1,5 м) для детей младше 2 лет и взрослых. старше 65 лет].
Автомобильная авария, в которой любой вовлеченный автомобиль проезжал со скоростью более 20 миль (32 км) в час.
Любое событие, вызывающее сильное кровотечение, которое вы не можете контролировать.
Любое событие, достаточно сильное, чтобы серьезно сломать большую кость (например, кость руки или ноги).

Боль у детей младше 3 лет

Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок.

Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать , не может устроиться поудобнее и постоянно плачет, что бы вы ни делали. Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, много цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.

Боль у детей 3 лет и старше

Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может терпеть ее более нескольких часов, не может спать и может Я ничего не делаю, кроме как сосредоточиться на боли.Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную деятельность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но она не настолько сильна, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

Обморок (потеря сознания).
Чувство сильного головокружения или головокружения, как будто вы можете потерять сознание.
Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
Отсутствие бдительности или способности ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку, беспокоиться, бояться или быть не в состоянии отвечать на вопросы.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Младенцы и маленькие дети часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

Обморок (потеря сознания).
Сильная сонливость или трудно просыпаться.
Не отвечает, когда к нему прикасаются или разговаривают.
Дыхание намного быстрее обычного.
Действующий запутался. Ребенок может не знать, где он находится.

При сильном кровотечении может быть истинным любое из этих утверждений:

Кровь выкачивается из раны.
Кровотечение не останавливается и не замедляется при надавливании.
Кровь быстро просачивается через повязку за повязкой.

С умеренным кровотечением , любое из этих условий может быть верным:

Кровотечение замедляется или останавливается с давлением, но начинается снова, если вы снимаете давление.
Кровь может просочиться через несколько повязок, но это не быстро и не выходит из-под контроля.

С легким кровотечением может быть верным любое из этих значений:

Кровотечение останавливается само по себе или под давлением.
Кровотечение останавливается или замедляется до образования слизи или тонкой струйки через 15 минут надавливания. Он может сочиться или просачиваться до 45 минут.

Когда область становится на синей, очень бледной или холодной на , это может означать, что произошло внезапное изменение кровоснабжения этой области. Это может быть серьезно.

Есть и другие причины изменения цвета и температуры. Синяки часто выглядят синими. Конечность может посинеть или побледнеть, если вы оставите ее в одном положении слишком долго, но ее нормальный цвет вернется после того, как вы переместите ее.То, что вы ищете, — это изменение внешнего вида области (она становится синей или бледной) и ощущения (она становится холодной на ощупь), и это изменение никуда не денется.

Симптомы инфекции могут включать:

Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
Красные полосы, ведущие с территории.
Гной вытекает из области.
Лихорадка.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями.Вот некоторые примеры для взрослых:

Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
Химиотерапия и лучевая терапия рака.
Прочие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
Без селезенки.

Вам может понадобиться прививка от столбняка в зависимости от того, насколько грязна рана и сколько времени прошло с момента последней прививки.

Для грязной раны , в которой есть такие вещи, как грязь, слюна или фекалии, вам может потребоваться прививка, если:
- Вам не делали прививку от столбняка за последние 5 лет.
- Вы не знаете, когда был ваш последний выстрел.
Для чистой раны вам может потребоваться прививка, если:
- Вы не получали прививку от столбняка в течение последних 10 лет.
- Вы не знаете, когда был ваш последний выстрел.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время .Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
Если симптомы ухудшатся, скорее обратитесь за помощью.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
- Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
- Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Позвоните по телефону 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

Непосредственно надавливайте на рану, пока не прибудет помощь. По возможности держите область приподнятой.

Назначить встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Послеоперационные проблемы

Воздействие низких температур

Домашнее лечение

Большинство легких травм заживают сами по себе, и домашнего лечения обычно достаточно для облегчения симптомов и ускорения заживления.Но если вы подозреваете, что у вас может быть более серьезная травма, примите меры по оказанию первой помощи, пока вы договоритесь о обследовании у врача.

Первая помощь при подозрении на перелом кости

Если кость выступает из кожи, не пытайтесь вдавить ее обратно в кожу. Лучше оставить кость в покое и накрыть участок чистой повязкой.
Важно остановить кровотечение из травмы.
Обязательно немедленно снимите все браслеты или кольца.После возникновения отека может быть трудно снять украшение, что, в свою очередь, может вызвать другие серьезные проблемы, такие как сдавление нерва или ограничение кровотока.
Постарайтесь освободить зажатый палец или ногу, если они застряли в каком-либо предмете, например, в трубке, игрушке или банке.

Если наложена гипсовая повязка или шина, следите за тем, чтобы они оставались сухими и старались как можно более нормально двигать неповрежденной частью конечности, чтобы поддерживать силу и тонус мышц. Ваш врач даст вам инструкции, как ухаживать за гипсовой повязкой или шиной.

Домашнее лечение больного или растянутого пальца ноги

Домашнее лечение незначительной травмы стопы или лодыжки

Если у вас легкая травма, попробуйте домашние средства для снятия боли, отека и скованности.

Обязательно снимите все кольца, браслеты или любые другие украшения, которые идут вокруг ноги или щиколотки. Если припухлость увеличится, потом будет сложнее снять украшение.
Используйте покой, лед, сжатие и возвышение (RICE) для облегчения боли и отека.
Очистите кожную рану как можно скорее, чтобы предотвратить инфицирование, образование рубцов и татуаж на коже от грязи, оставшейся в ране. Бактерии Pseudomonas являются частой причиной инфекций, когда колотая рана возникает через подошву спортивной обуви.
Если у вас болит кровь под ногтем, вы можете слить ее, чтобы облегчить боль.
Ходите или несите тяжесть на пораженной стопе, если это не вызывает боли. Если это болезненно и боль не проходит, проверьте свои симптомы еще раз.
Слегка помассируйте или потрите область, чтобы облегчить боль и улучшить кровоток. Не массируйте травмированный участок, если он причиняет боль.
В течение первых 48 часов после травмы избегайте вещей, которые могут увеличить отек в травмированной области, таких как горячий душ, горячие ванны, горячие компрессы или алкогольные напитки.
Если через 48–72 часа отек исчез, приложите тепло и начните легкие упражнения, чтобы восстановить и сохранить гибкость. Некоторые специалисты рекомендуют чередовать тепловые и холодные процедуры (контрастные ванны).
Начните упражнения, используя процесс MSA (легкое упражнение). MSA означает движение, силу и альтернативные виды деятельности.
- Механизм . Возобновите полный диапазон движений как можно скорее после травмы. После 24-48 часов отдыха начните двигать травмированный участок. Прекратите любую деятельность, если она вызывает боль, и дайте травмированной области больше отдыха. Мягкое растяжение предотвратит образование рубцовой ткани, которая может уменьшить подвижность.
- Прочность . Как только спадет отек и восстановится диапазон движений, начинайте постепенные усилия по укреплению травмированного участка.
- Альтернативная деятельность . По прошествии первых нескольких дней, но пока травма все еще заживает, постепенно выполняйте регулярные упражнения, используя занятия или виды спорта, которые не создают нагрузки на травмированный участок. Если определенные действия вызывают боль, прекратите выполнять эти действия, но продолжайте выполнять другие упражнения.

Упражнения на диапазон движений

Начинайте легкие упражнения на диапазон движений сразу после травмы, пока у вас лед на лодыжке. Выполните комплекс упражнений, повторяя их от 10 до 30 раз.Делайте каждый подход 3-5 раз в день.

Попробуйте следующие простые упражнения на диапазон движений:

Начертите пальцем ноги по алфавиту, поощряя движения голеностопного сустава во всех направлениях.
Сядьте на стул, поставив ступню на пол. Медленно двигайте коленом из стороны в сторону, удерживая ступню прижатой.

Завитки полотенца. Сидя, положите полотенце для рук на гладкий пол, например на дерево или плитку. Держа пятку на земле, согните пальцы ног и возьмитесь за полотенце пальцами ног, чтобы сморщить его.Отпустите и продолжайте сжимать полотенце по всей длине. Когда вы дойдете до конца полотенца, измените действие, схватив полотенце пальцами ног, сжимая его и отталкивая от себя. Повторяйте упражнение, пока не отодвинете полотенце от себя по всей длине.

Упражнения на растяжку

Примерно через 48–72 часа после травмы начните упражнения по растяжке ахиллова сухожилия, которое соединяет икроножные мышцы задней части голени с костью у основания пятки.

Полотенце. Если вы не можете стоять, сядьте, выпрямив колени и обернув полотенцем подушечку стопы. Осторожно и медленно натяните полотенце на 15–30 секунд, пока не почувствуете, что икры растягиваются. Повторить 2–4 раза. При умеренном и тяжелом растяжении связок голеностопного сустава сначала может быть слишком больно тянуть пальцы ног настолько, чтобы почувствовать растяжение в икре. Будьте осторожны и позвольте боли быть вашим проводником. Небольшая боль — это нормально, но вы не должны ощущать умеренную или сильную боль. Делайте это упражнение 2–3 раза в день в течение недели.Затем сделайте растяжку ахилла частью своего распорядка дня, чтобы сохранить гибкость.

Растяжка для теленка. Если вы можете стоять, вы можете выполнить это упражнение, повернувшись лицом к стене, положив руки на стену на уровне плеч. Поставьте травмированную ногу позади другой, пальцы ног должны быть направлены вперед. Пятки должны быть опущены, а задняя нога прямая. Медленно согните переднее колено, пока не почувствуете растяжение икр в задней ноге. Повторите, как указано выше.

Укрепляющие упражнения

Как только вы сможете переносить вес без повышенной боли и отеков, начинайте упражнения для укрепления мышц.Эти упражнения следует выполнять от 3 до 5 секунд. Делайте от 15 до 20 повторений один или два раза в день в течение 2–4 недель, в зависимости от серьезности травмы.

Начните с того, что сядьте, поставив ногу на пол и толкая ее наружу о неподвижный объект, например стену или тяжелую мебель. После того, как вы почувствуете себя комфортно, попробуйте использовать резиновую трубку, обвитую петлей вокруг стопы для сопротивления.

Сидя, поставьте ступни на пол.Прижмите травмированную ногу внутрь к другой ноге.

Затем поместите пятку другой ноги поверх травмированной. Надавите на верхнюю пятку, пытаясь оттолкнуться травмированной ногой.

Упражнения на равновесие и контроль

Когда вы сможете стоять без боли, вы можете начинать упражнения на равновесие и контроль. Вы можете начать с того, что встанете в дверном проеме и слегка держитесь за косяк. Когда вы сможете делать это в течение 60 секунд, попробуйте добавить продвинутые приемы на следующем уровне.

Встаньте только на травмированную ногу и держите руки:

Встаньте в сторону с открытыми глазами.
Поперек груди с открытыми глазами.
Отойдите в сторону и закройте глаза.
Поперек груди и закройте глаза.

Делайте шесть повторений, задерживая каждое по 60 секунд, один раз в день.

Позаботьтесь о своих ногах

Не курите и не употребляйте другие табачные изделия. Курение замедляет заживление, поскольку снижает кровоснабжение и замедляет восстановление тканей.Дополнительную информацию см. В разделе «Бросить курить».

Лекарства, которые можно купить без рецепта
Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта, чтобы облегчить боль:
Поговорите с врачом вашего ребенка перед переключением между дозами ацетаминофена и ибупрофена . Когда вы переключаетесь между двумя лекарствами, есть вероятность, что ваш ребенок получит слишком много лекарства.

Советы по безопасности
Обязательно следуйте этим советам по безопасности при использовании лекарств, отпускаемых без рецепта:
Внимательно прочтите и соблюдайте все инструкции на флаконе коробка. Не принимайте больше рекомендованной дозы. Не принимайте лекарство, если в прошлом у вас на него была аллергическая реакция. Если вам сказали избегать приема лекарства, позвоните своему врачу, прежде чем принимать его. Если вы беременны или можете забеременеть, не принимайте никаких лекарств, кроме ацетаминофена, если только ваш врач не сказал вам об этом. Не давайте аспирин лицам моложе 20 лет, если об этом вам не скажет врач.

Симптомы, на которые следует обращать внимание во время домашнего лечения

Позвоните своему врачу, если во время домашнего лечения произойдет одно из следующих событий:

Появляется боль или отек.
Появляются признаки заражения.
Онемение; покалывание; или появляется прохладная бледная кожа.
Симптомы не улучшаются при лечении в домашних условиях.
Симптомы становятся более серьезными или учащаются.

Профилактика

Следующие советы помогут предотвратить травмы пальцев ног, стопы или лодыжки.

Пальцы, ступни и кончики щиколоток

Избегайте проблем, надевая хорошую обувь. Носите удобную поддерживающую обувь.
Не ходите босиком по улицам и паркам, где есть повышенный риск наступить на какой-либо предмет.
Используйте резиновый коврик, чтобы стоять, если в ходе работы вы должны стоять на твердой поверхности. Это поможет снизить нагрузку на ноги.
Покупайте новые кроссовки часто. Эксперты рекомендуют приобретать новую спортивную обувь каждые 3 месяца или после 500 миль ношения. Изношенная обувь может плохо поглощать удары, обеспечивать сцепление или защиту.
Уменьшите риск повторной травмы, обернув ногу или лодыжку или надев поддерживающую скобу во время занятий или упражнений, когда есть риск травмы.
Предотвратить образование волдырей из-за неподходящей обуви или носков.
Делайте упражнения от боли в пятках и их стянутости. Это особенно важно для спортсменов до того, как они начнут заниматься спортом. Это также полезно для людей, которые не занимаются спортом.
Чтобы предотвратить травмы и проблемы со стопами:
- Носите хорошую спортивную обувь, например, обувь с мягкой подошвой (особенно на каблуке) и хорошей поддержкой свода стопы. Вас могут проконсультировать физиотерапевты, ортопеды, ортопеды и специалисты в области спортивной медицины.
- Покупайте новую обувь каждые несколько месяцев, потому что набивка изнашивается. Также купите новую обувь, если подошва или каблук изнашиваются. Эти расходы окупаются, чтобы предотвратить постоянные (хронические) проблемы со стопой или лодыжкой.
- Будьте разумны в тренировках:
  - Растяните мышцы стопы, голеностопного сустава и ног до и после тренировки.
  - Избегайте быстрого увеличения количества миль, которые вы пробегаете, бегая или тренируясь в гору, а также бег по твердым поверхностям, например по бетону.
  - Избегайте чрезмерного бега (короткие быстрые рывки).
Никогда не обрезайте мозоли и натоптыши бритвой или перочинным ножом.
Избегайте проблем со стопами или травм, особенно если у вас диабет.

Уменьшите количество падений

Общие советы по профилактике

Используйте ступеньку. Не стойте на стульях или других неустойчивых предметах.
Используйте защитное снаряжение во время занятий спортом или отдыха, например, катания на роликовых коньках или футбола, чтобы предотвратить травмы для вас или вашего ребенка. Поддерживающие шины могут снизить риск травмы.
Поддерживайте вес, соответствующий вашему росту.
Растяжка до и после физических упражнений, занятий спортом или отдыха, чтобы разогреть мышцы.
Регулярно ходите, чтобы улучшить кровообращение, повысить гибкость, снизить утомляемость и стимулировать развитие костей и мышц.
Используйте правильную технику (движения) или положение во время занятий, чтобы не напрягать мышцы.
Избегайте чрезмерной нагрузки на стопу и лодыжку при повторяющихся движениях, которые могут повредить бурсу или сухожилие.В повседневных делах или хобби изучите занятия, в которых вы совершаете повторяющиеся движения.
Если вы чувствуете, что определенные действия на вашем рабочем месте вызывают боль или болезненные ощущения из-за чрезмерного использования, поговорите со своим отделом кадров, чтобы получить информацию об альтернативных способах выполнения своей работы или обсудить модификации оборудования или другие рабочие задания.

Держите свои кости крепкими

Соблюдайте питательную диету с достаточным количеством кальция и витамина D, которые помогают вашему организму усваивать кальций.Кальций содержится в молочных продуктах, таких как молоко, сыр и йогурт; темно-зеленые листовые овощи, например брокколи; и другие продукты.
Делайте упражнения и оставайтесь активными. Лучше всего выполнять упражнения с отягощениями, такие как ходьба, бег трусцой, подъем по лестнице, танцы или поднятие тяжестей, в течение 2,5 часов в неделю. Один из способов сделать это — быть активным 30 минут в день, по крайней мере, 5 дней в неделю. Помимо упражнений с отягощениями, специалисты рекомендуют делать упражнения с отягощениями не реже 2 дней в неделю.Поговорите со своим врачом о программе упражнений, которая подходит именно вам. Начните медленно, особенно если вы не были активны. Дополнительные сведения см. В разделе «Фитнес».
Не употребляйте более 2-х алкогольных напитков в день, если вы мужчина, или 1 алкогольного напитка в день, если вы женщина. Люди, которые пьют больше этого количества, могут подвергаться более высокому риску ослабления костей (остеопороза). Употребление алкоголя также увеличивает риск падения и перелома костей.
Не курите и не употребляйте другие табачные изделия.Курение подвергает вас гораздо более высокому риску развития остеопороза. Это также мешает кровоснабжению и заживлению. Дополнительную информацию см. В разделе «Бросить курить».

Возможное жестокое обращение

Травмы, такие как синяки, ожоги, переломы, порезы или проколы, могут быть признаком жестокого обращения. Заподозрите возможное жестокое обращение, если травму невозможно объяснить или не соответствует объяснению, происходят повторные травмы или объяснения причины травмы меняются. Вы можете предотвратить дальнейшие злоупотребления, сообщив о них и обратившись за помощью.

Подготовка к встрече

Чтобы подготовиться к встрече, см. Тему Как использовать встречу с максимальной пользой.

Вы можете помочь своему врачу диагностировать и лечить ваше заболевание, подготовившись ответить на следующие вопросы:

Каковы ваши основные симптомы?
Как давно у вас есть симптомы?
Как и когда произошла травма? Как лечили?
Вы можете ходить, или вам трудно ходить?
Были ли у вас травмы в прошлом в той же области? Есть ли у вас проблемы из-за предыдущей травмы?
Какие действия, связанные со спортом, работой или образом жизни, улучшают или ухудшают ваши симптомы?
Какие домашние средства лечения вы пробовали? Они помогли?
Какие лекарства, отпускаемые без рецепта, вы принимали.Они помогли?
Есть ли у вас риски для здоровья?

По состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина, Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина

Ушиб стопы

Основными структурами стопы являются пальцы ног, свод стопы и пятка, которые состоят из костей, суставов, мышц, сухожилий и связок.Ушиб стопы возникает, когда кровь просачивается из кровеносных сосудов стопы в ткани кожи, мышц или костей. Синяк на стопе может повлиять на любую часть стопы, от ногтя на пальце ноги до самой задней части пятки. Синяк на стопе может появиться на небольшой части одной стопы или на больших участках обеих стоп, в зависимости от причины.

Стопа помогает обеспечить стабильность, равновесие и движение всего тела. Поскольку ступни очень вовлечены в движение, выдерживают удары веса вашего тела и находятся на крайнем конце тела, они более склонны, чем многие другие части тела, к контактным травмам, которые могут вызвать синяки.Различные типы синяков стопы включают ушибы, гематомы и пурпуру.

Ушибы — это распространенные виды ушибов, вызванных травмой. Травма может варьироваться от легкого удара, например, от неправильно подобранной обуви, до более средней или серьезной травмы тупым предметом, которая повреждает и разрывает кровеносные сосуды в тканях кожи, мышц или костей. Ушибы часто сопровождаются болью и отеком из-за воспалительной реакции организма на травму.

Когда на коже образуется ушиб, она становится красной, затем черно-синей или пурпурной и, наконец, приобретает зеленовато-желтый оттенок, поскольку кровь расщепляется и поглощается телом. Ушибы костей стопы и глубокие ушибы мышц могут быть очень болезненными и заживать дольше, чем ушибы, поражающие только ткани кожи.

Гематомы стопы — это вид синяков, при которых сильное кровотечение приводит к скоплению крови под кожей в месте повреждения.Гематомы могут быть вызваны теми же силами, которые вызывают ушибы, но обычно они вызывают больше боли, отека и осложнений, чем ушибы. Гематомы также могут быть вызваны хирургическим вмешательством или спонтанным разрывом кровеносного сосуда.

Общие гематомы стопы включают подкожные гематомы (скопление крови под кожей) и подунгальные гематомы (скопление крови под ногтем на ноге).

Пурпура вызывается спонтанным истечением крови из крошечных кровеносных сосудов (капилляров).Это приводит к появлению красных плоских пятен или пятен на коже и слизистых оболочках. Пурпура, которая приводит к появлению крошечных пятен на коже, называется петехиями. Большая область пурпуры называется экхимозом, хотя любой тип кровоподтеков на коже часто называют экхимозом.

Пурпура вызывается не травмой, как ушибы и гематомы, а целым рядом заболеваний, расстройств и состояний, включая:

Аутоиммунные заболевания, такие как волчанка, ревматоидный артрит и пурпура Шенлейна-Геноха
Некоторые инфекционные болезни, такие как менингит, мононуклеоз, пятнистая лихорадка Скалистых гор и корь
Некоторые лекарства, такие как аспирин, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), антибиотики, антигистаминные препараты и антикоагулянты (разжижители крови)
Укусы насекомых
Лейкемия
Тромбоцитопения (низкое количество тромбоцитов, которое может вызвать проблемы со свертыванием)
Васкулит (воспаление кровеносных сосудов)

Немедленно обратитесь за медицинской помощью , если у вас легкие или частые синяки на ногах или других участках тела, особенно если они связаны с кровотечением из носа или кровоточащими деснами. Немедленно обратитесь за медицинской помощью (позвоните 911) , если у вас или у кого-то из ваших знакомых появятся петехии (маленькие плоские пятна пурпурного цвета), высокая температура, сильная головная боль, изменение активности или ригидность шеи, которые могут быть симптомами менингит или другие серьезные заболевания.

Тонкая линия разделяет ушибы или сломанные кости — Новости — The Columbus Dispatch

После окончания проклятия начинаются вопросы. Эта ступня сломана или просто в синяке? Если мизинец, который вы зацепили за край кровати, сломан, может ли врач что-нибудь сделать для вас, чего вы не сможете сделать дома с помощью скотча и льда? Хорошие вопросы с не всегда четкими ответами.

После окончания проклятия начинаются вопросы.

Эта ступня сломана или просто в синяке? Если мизинец, который вы зацепили за край кровати, сломан, может ли врач что-нибудь сделать для вас, чего вы не можете сделать дома с помощью скотча и льда?

Хорошие вопросы с не всегда четкими ответами.

Врачи говорят, что если вы не уверены в степени тяжести травмы, лучше осмотреть их, сделать рентгеновский снимок и развеять все сомнения.

Это довольно обычное явление, когда пациенты медлят в отрицании, неделями съеживаясь от серьезных травм стопы.А иногда так долго ждут, что ремонт и восстановление усложняются. (Никто не хочет, чтобы хирургу пришлось заново сломать кость, чтобы она могла зажить должным образом.)

С другой стороны, самые простые сломанные пальцы ног можно лечить с помощью вещей, которые, вероятно, есть в вашей аптечке и аптечке. .

Реальность такова, что большинство людей, вероятно, совершенно правы в том, что им подсказывает их интуиция, говорит

Доктор Кевин Клингеле, хирург-ортопед из Национальной детской больницы.

Тем не менее, у людей также есть некоторые заблуждения, которые могут помешать им получить помощь на ранней стадии, — сказал доктор Терренс Филбин, хирург, работающий в Центре ортопедической стопы и голеностопного сустава в Вестервилле.

Люди говорят: «Если я смогу пройти по нему, я уверен, что все в порядке, и это не обязательно так», — сказал Филбин.

То же самое касается идеи, что если вы можете пошевелить пальцами ног, ваша нога в порядке.

Филбин сказал, что очевидные признаки того, что требуется медицинская помощь, включают:

Кровотечение под ногтем на ноге.

Перелом, выступающий через кожу (или любой другой открытый порез).

Набухание, из-за которого трудно надеть обувь.

Возможный перелом сустава.

Доктор Джонатан Фейбел, хирург стопы и голеностопного сустава из Кардинального Ортопедического Института (на этой неделе практика станет Ортопедической ONE), сказал, что всегда полезно хотя бы позвонить своему врачу, прежде чем списывать травму стопы как ничто. По его словам, признаки того, что вам обязательно стоит пройти обследование, включают значительный отек, синяк и боль, которая не проходит через несколько дней.

Если травма возникла из-за перепонки на пальцах, нет деформации на пальце ноги, и он просто опух с некоторой болью, вероятно, с пальцем ноги мало что можно сделать, кроме как приклеить его к следующему пальцу и пальцу. стандартная обработка RICE отдых, лед, сжатие и возвышение.

Когда травма распространяется дальше по стопе к лодыжке, все становится более сложным.

Переломы плюсневых костей (кости, которые проходят от основания пальца до середины стопы) редко нуждаются в хирургической помощи, и часто им может помочь обувь для ходьбы, а иногда и гипсовая повязка, сказал Клингеле.

Переломы со смещением переломы, при которых кость больше не выстраивается должным образом, относительно редки, особенно среди молодых людей, — сказал он.

Одна из наиболее серьезных проблем стопы называется травмой Лисфранка, названной в честь французского хирурга. Имя может быть вам знакомо, если вы фанат НФЛ: эти травмы часто случаются с профессиональными спортсменами, которые крутятся и падают на одну ногу.

Травмы Лисфранка могут включать переломы костей и разрыв связок и могут потребовать хирургического вмешательства и длительного восстановления.

Несмотря на то, насколько серьезными они могут быть, эти травмы часто сначала принимают за растяжение связок, прежде чем сохраняющиеся проблемы заставят еще раз взглянуть на них, сказал Файбель. Красный флаг травмы Лисфранка — очевидный синяк на нижней части стопы.

Большинство легких травм будут намного лучше через неделю или две. «Если вы все еще хромаете после двух недель, это нечто большее, чем просто незначительное растяжение или растяжение», — сказал доктор Брайан Гилони, семейный врач, специализирующийся на спортивной медицине.

Если есть какие-либо вопросы, я прошу (пациентов) войти и позволить мне взглянуть на них, — сказал Гилони, который работает с группой Mount Carmel Medical Group в Нью-Олбани.

Болезнь прямо над костью, а не в соседних мягких тканях, может быть признаком перелома, как и боль, когда кончик пальца ноги толкают или тянут, сказал он.

Часто мы делаем лишь минимальное шинирование, но если эти переломы попадают в сустав или вращаются, они могут закончиться некоторыми долгосрочными болевыми проблемами, — сказал Гилони.

Вам действительно нужно позаботиться о своих ногах. Вы используете их каждый день.

[email protected]

@MistiCrane

Ушиб пальца или пальца ноги (ребенок)

Синяк (ушиб) возникает, когда мелкие кровеносные сосуды открываются и утекают кровь в близлежащую область.Ушиб пальца руки или ноги может возникнуть в результате удара, удара или падения. Симптомы синяка часто включают изменение цвета кожи (синяк), отек и боль. Появление глубокого синяка может занять несколько часов. Если травма серьезная, вашему ребенку может потребоваться рентген, чтобы проверить наличие переломов.

Палец или палец ноги можно заклеить лентой или обмотать, чтобы защитить его и уменьшить отек. При сильном ушибе пальца ноги ребенку могут понадобиться костыли, чтобы передвигаться в течение нескольких дней.

Отек должен уменьшиться через несколько дней.Синяки и боль исчезнут через несколько недель. Ваш ребенок может постепенно вернуться к нормальной деятельности, когда отек спадет и он почувствует себя лучше.

Уход на дому

При уходе за ребенком дома соблюдайте следующие правила:

Лечащий врач вашего ребенка может прописать лекарства от боли и воспаления. Следуйте всем инструкциям по тому, как давать их своему ребенку.
Попросите ребенка дать отдых ноге или руке. Возможно, вам придется ограничить занятия вашего ребенка на несколько дней.
Поднимите больную руку или ногу ребенка, чтобы облегчить отек.
- Для детей от 1 года: Сидя или лежа, попросите ребенка как можно чаще поднимать пораженную руку или ступню выше уровня сердца. Ребенку старше 1 года подпереть руку или ногу на подушках.
- Для детей младше 12 месяцев: Бодрствующего и наблюдаемого ребенка можно положить на бок, подняв пораженную руку или ступню.Если ваш ребенок засыпает, переместите его или ее на твердую плоскую поверхность. Никогда не используйте подушки для сна и не укладывайте ребенка спать на живот или на бок. Младенцы младше 12 месяцев должны спать на плоской поверхности спины. Не используйте для сна автомобильные кресла, коляски, качели, детские переноски или детские слинг. Если ваш ребенок засыпает в одном из них, как можно скорее переместите его или ее на плоскую твердую поверхность.
Используйте холод, чтобы уменьшить отек и боль. Для младенцев и малышей: смочите чистую ткань холодной водой, а затем отожмите.Для детей старшего возраста используйте холодный компресс или полиэтиленовый пакет с кубиками льда, завернутый в тонкую сухую ткань. Приложите источник холода к месту ушиба на срок до 20 минут. Повторяйте это несколько раз в день, пока ваш ребенок не спит. Продолжайте в течение 1-2 дней или в соответствии с инструкциями.
Когда отек пройдет, начинайте использовать теплые компрессы. Это чистая ткань, смоченная теплой водой. Наносите на эту область на 10 минут несколько раз в день.
Если вашему ребенку дали ленту или бинт, следуйте инструкциям по их использованию и когда снимать.
Следуйте любым другим инструкциям, которые вам были даны.
Имейте в виду, что синяк исчезнет через несколько недель.

Последующее наблюдение

Последующее наблюдение у лечащего врача вашего ребенка.

Особое примечание для родителей

Медицинские работники обучены рассматривать такие травмы у маленьких детей как признак возможного жестокого обращения. Вам могут задать вопросы о том, как ваш ребенок получил травму. По закону поставщики медицинских услуг обязаны задавать вам эти вопросы.Это сделано для защиты вашего ребенка. Пожалуйста, наберитесь терпения.

Когда обращаться за медицинской помощью

Немедленно позвоните врачу вашего ребенка, если у вашего ребенка есть какие-либо из этих:

Ухудшение синяков
Боль или отек, которые не проходят или усиливаются
Онемение или покалывание пораженной стопы или кисти
Пораженный палец или кисть, или пораженный палец ноги или стопы кажется холодным или очень бледным

Dr.Марвин Браун о том, почему «ушиб костей» — неправильное название

Вы, возможно, читали в новостях, что теннисистка Виктория Азаренко недавно выбыла из чемпионата Дубая из-за травмы правой ступни, которую приписали ушибу кости. Если да, то вы можете подумать, что синяк — это недостаточно похоже на травму, чтобы кто-то выбыл из чемпионата!

Доктор Марвин Браун из TSAOG рассказывает мне, почему это должно происходить.

Что такое ушиб кости?
Термин «костный синяк» употребляется неправильно, и из-за него травма кажется менее серьезной, чем она есть на самом деле.Так называемый ушиб кости на самом деле представляет собой перелом внутреннего слоя кости.
Кости состоят из 2 различных типов костной ткани: компактной (кортикальной) кости и губчатой (губчатой) кости.

Компактная кость — это внешний слой кости, она хорошо организована, тверда и чрезвычайно прочна. Когда вы повреждаете этот слой кости, это называется стрессовой реакцией или скрытым переломом.
Губчатая кость — это самый внутренний слой кости.В отличие от внешнего слоя кости, он расположен не концентрическими слоями, а пластинами (называемыми трабекулами), которые образуют нерегулярную сетку, которая не является ни такой организованной, ни такой прочной, как внешняя кость. Повреждение этой области кости представляет собой очень маленькие переломы трабекул в сети кости и может быть названо ушибом кости.

Как возникает ушиб кости?
Этот тип травмы может быть результатом повторяющейся травмы или стресса, когда внутренняя часть кости повреждена, что приводит к кровотечению в поврежденный участок.Это также может произойти в результате острой травмы, когда силы недостаточно сильны, чтобы сломать внешнюю кость, но достаточно сильны, чтобы сломать внутренний слой кости.

Как диагностировать ушиб кости?
Обычно мы используем комбинацию анамнеза пациента, физикального обследования и МРТ для диагностики перелома внутреннего слоя кости. Однако повреждения внутренней кости не будут видны на рентгеновском снимке или компьютерной томографии.

Как обычно лечится ушиб кости?
Обычно я рекомендую фиксацию или другую иммобилизацию области, чтобы дать ей время на заживление и защитить ее от дополнительных травм, которые могут быть вызваны переносом веса на травмированную область.Во время периода заживления также необходимо ограничить деятельность, особенно спортивные игры, которые могут привести к дополнительной острой травме, вызвать более серьезную травму и / или продлить время заживления.

Как долго вы обычно ожидаете восстановления?
Восстановление может занять несколько месяцев, потому что внутренний слой кости заживает дольше, чем внешний.

Д-р Марвин Р. Браун — сертифицированный хирург-ортопед, прошедший дополнительную стажировку по проблемам стопы, голеностопного сустава и голени.Он лечит пациентов в возрасте от 1 года и старше с проблемами опорно-двигательного аппарата ниже колена. Его особые интересы включают полную замену голеностопного сустава и реконструкцию ахиллова сухожилия. Чтобы назначить встречу с доктором Брауном, позвоните по номеру 210.281.9595.

Синяки (для подростков) — Nemours Kidshealth

Что такое синяк?

Синяк, также называемый контузией (произносится: кун-ТО-жень), возникает, когда часть тела травмирована и кровь из поврежденных капилляров просачивается наружу.Кровь некуда деться, она попадает под кожу, образуя красную или пурпурную отметину, которая становится нежной при прикосновении к ней — синяк.

Синяки могут возникать по многим причинам, но большинство из них возникает в результате ударов и столкновений с предметами или от столкновений с ними. К счастью, любой, кто когда-либо носил фингал, знает, что эта метка не постоянна.

Как долго длятся синяки?

Синяки обычно проходят примерно через 2 недели. За это время синяк меняет цвет, так как тело разрушается и снова впитывает кровь.Цвет синяка может дать представление о том, сколько ему лет:

Когда у вас впервые появляется синяк, он выглядит красноватым, так как кровь появляется под кожей.
В течение 1-2 дней гемоглобин (железосодержащее вещество, переносящее кислород) в крови изменяется, и синяк становится синевато-фиолетовым или даже черноватым.
Через 5-10 дней синяк становится зеленоватым или желтоватым.
Затем, через 10 или 14 дней, он становится желтовато-коричневым или светло-коричневым.

Наконец, примерно через 2 недели, синяк исчезнет.

Кто получает синяки?

Синяк может получить любой. У некоторых людей легко появляются синяки, у других — нет. Почему? Синяки зависят от нескольких факторов, например:

насколько плотная ткань кожи
, есть ли у кого-то определенные заболевания или состояния
принимает ли человек определенные лекарства

Кроме того, с возрастом кровеносные сосуды становятся хрупкими, поэтому у пожилых людей чаще появляются синяки.

п.

Как я могу улучшить свое самочувствие?

Приложите к синяку холодный компресс, чтобы замедлить кровоток, притекающий к этой области, что уменьшает количество крови, попадающей в ткани. Это также помогает уменьшить воспаление и отек. Все, что вам нужно сделать, это прикладывать холод к синяку на 15-20 минут каждый час в течение дня или двух после появления синяка.

Вам не нужно покупать специальные холодные компрессы, хотя их удобно держать под рукой в морозильной камере.Просто возьмите немного льда, положите его в полиэтиленовый пакет, заверните его в ткань или полотенце и приложите к синяку (не прикладывайте лед непосредственно к коже).

Еще одна хитрость — использовать пакет замороженных овощей. Неважно, какой именно — морковь, горох, фасоль или что угодно — главное, чтобы они были замороженными. Пакет с замороженными овощами легко приложить к синяку, потому что он может повторять форму травмированного участка. Кроме того, как и холодный пакет, его можно использовать и повторно замораживать снова и снова (просто выберите свои нелюбимые овощи и промаркируйте пакет — вы же не хотите продолжать размораживать и замораживать овощи, которые планируете есть!).

Чтобы уменьшить отек и синяк, приподнимите место ушиба над уровнем сердца. Другими словами, если у вас синяк на голени, лягте на диван или кровать и подперните ногу. Это поможет предотвратить скопление крови в этой области, потому что большая часть крови будет течь обратно к вашему сердцу. Если вы продолжите стоять, к ушибленной голени потечет больше крови, и синяк станет больше.

При необходимости примите парацетамол от боли.

Когда мне позвонить врачу?

Небольшие синяки легко поддаются лечению, но, вероятно, лучше поговорить с врачом, если:

Синяк не проходит через 2 недели.
У вас часто возникают синяки, и кажется, что синяки появляются по неизвестным причинам.
Ваш синяк опух и очень болезненный.
Вы не можете двигать суставом или думаете, что у вас сломана кость.
Синяк находится рядом с глазом, и вам трудно двигать глазами и видеть.

Можно ли предотвратить синяки?

Синяков трудно избежать полностью. Но если вы занимаетесь спортом, катаетесь на велосипеде, катаетесь на роликовых коньках или занимаетесь чем-либо, что может натолкнуться, удариться, разбиться или врезаться в что-то, разумно носить защитное снаряжение, такое как накладки, щитки для голеней и шлемы.Потратив всего несколько дополнительных секунд на то, чтобы надеть это снаряжение, вы можете избавиться от болей и болей в течение пары недель.

Ушиб (гематома) — устранение побочных эффектов

Что такое синяки?

Кровоизлияние в кожу из поврежденных кровеносных сосудов вызывает синяк . Это еще называют синяком. Синяки вызывают «черно-синюю отметку», когда они впервые происходить. Через несколько дней или недель, в зависимости от того, насколько серьезен синяк, поврежденный область станет более желтоватой.Это как тело реабсорбирует кровь под кожей.

У всех бывают синяки. Однако, если у вас низкий уровень тромбоцитов или другие проблемы с кровотечением, у вас могут легче развиться кровоподтеки или гематомы, и они могут быть более серьезными.

Что такое гематома?

Гематома — это более крупное скопление крови, обычно вызванное хирургическим вмешательством, травма или более серьезная травма. Гематомы обычно реабсорбируются в теле, как и синяк.Однако, в зависимости от размера, местоположения и причины гематомы, область может потребоваться дренировать хирургическим путем, или для ее разрешения потребуется более длительный период времени.

Вы можете получить заболевание крови, синяк или гематому, если:

Вы получили травму или повреждение определенной области в результате спортивного происшествия или падения вниз.
Возможно, вас ударил тупой предмет.
Вы могли удариться ногой или рукой о стул или стол, что вызвало кровотечение под кожа.
Люди, у которых легко появляются синяки, могут иметь проблемы со свертыванием крови и склонность к легко кровоточить. Если вы заметили, что у вас легко появляются синяки или кровотечение, сообщите об этом ваш лечащий врач о потенциальных проблемах с кровотечением.

Симптомы:

У вас могут быть крошечные красные точки на коже, называемые петехиями (petechiae). Эти обычно встречаются на голенях.Это признак низкого уровня тромбоцитов.
У вас могут быть частые носовые кровотечения (носовое кровотечение).
У вас может легко начаться кровотечение, что может быть признаком заболевания крови или низкого уровня тромбоцитов.
Вы можете быть слишком уставшими или очень слабыми (утомляемость), если у вас анемия из-за проблемы с кровотечением или другое основное заболевание. Это может быть трудно для вы можете заниматься любыми обычными делами.
Для многих частые, необъяснимые синяки или носовые кровотечения являются первым признаком нарушения свертываемости крови.

Что можно сделать с синяками или гематомой:

Если у вас появились синяки: приложите к пораженному участку лед на 20–30 минут. Этот поможет сузить или сузить кровеносные сосуды, которые могут быть повреждены и кровоточить.
По прошествии первых 48 часов вы можете использовать горячие компрессы (которые могут подушечку или очень теплую тряпку) 2 или 3 раза в день, чтобы помочь реабсорбции крови.
Если у вас болит участок, вы можете принять ацетаминофен (Тайленол ^®). до 4000 мг в сутки (две таблетки экстра-силы каждые 6 часов). Если у тебя есть нарушение свертываемости крови, следует избегать приема нестероидных противовоспалительных (НПВП) препаратов, а также аспирин, потому что эти препараты могут влиять на тромбоциты крови или продлевать ваше кровотечение.
Если вы заметили, что у вас легко появляются синяки или кровотечение, сообщите об этом своему врачу. поставщик потенциального кровотечения проблемы.
Обязательно сообщайте своему врачу, а также всем поставщикам медицинских услуг о любых другие лекарства, которые вы принимаете (включая безрецептурные, витамины или травяные Средства). Не принимайте аспирин или продукты, содержащие аспирин, если только ваш поставщик медицинских услуг разрешает это.
Напомните своему врачу или поставщику медицинских услуг, если у вас в анамнезе диабет, печень, болезнь почек или сердца.

Лекарства или рекомендации по лечению синяков:

Лечение синяков заключается в применении пакетов со льдом, и обезболивающего. например, ацетаминофен (Тайленол ^®) для комфорта. Если у вас есть основное нарушение свертываемости крови, вызывающее кровоподтеки или проблемы с вашими факторами свертывания крови ваш лечащий врач может вылечить ваше заболевание с дополнительными лекарствами.
Анальгетик (обезболивающее) — Если у вас болит место, где вы были кровотечение, вы можете принять ацетаминофен (Тайленол ^®) до 4000 мг в сутки (две таблетки экстра-силы каждые 6 часов). Это важно не превышать рекомендуемую суточную дозу Тайленола ^®, так как это может вызвать повреждение печени. Как и в случае со всеми лекарствами, вам следует обсудить это с Ваш лечащий врач, прежде чем принимать какие-либо лекарства.
Если у вас нарушение свертываемости крови, вам следует избегать приема нестероидных противовоспалительных средств. (НПВП), а также аспирин, потому что эти препараты могут влиять на кровь тромбоциты, обостряют кровотечение проблемы.

Когда обращаться к врачу или поставщику медицинских услуг:

Кровотечение, которое не прекращается через несколько минут, или новый, необъяснимый синяк.

Другие распространенные проблемы с кровотечением:
Синяк (гематома) | Травма, повреждение | Носовое кровотечение (носовое кровотечение) | Ректальное кровотечение | Вагинальное кровотечение

Примечание: Мы настоятельно рекомендуем вам поговорить со своим лечащим врачом. о вашем конкретном заболевании и лечении.Информация, содержащаяся информация на этом веб-сайте о проблемах с кровотечением и других заболеваниях предназначена для быть полезным и образовательным, но не заменять медицинский совет.

Сильный ушиб мизинца на ноге что делать: Ушиб мизинца — вопрос №7425

Ушиб мизинца на ноге, первая помощь

Основные симптомы ушиба

Как определить: ушиб мизинца или перелом

Как вести себя при ушибе мизинца

Похожие истории из жизни:

Перелом или ушиб мизинца на ноге — Вопрос ортопеду-травматологу

Ушиб мизинца ноги: что делать с проблемой?

Почему всегда достается крайнему

Экстренная помощь при ушибе

Возможные последствия ушиба

Как лечить травму мизинца ноги

Народные средства при ушибах

как отличить от ушиба, симптомы и терапия

Причины перелома

Виды переломов

Отличия от ушиба

Симптомы

Первая помощь

Диагностика

Лечение

Народные средства

Процесс реабилитации

Последствия

Итоги

Опух мизинец на ноге, после удара. В травму?

Травма кисти — лечение в Москве на Авиамоторной (Лефортово)

Ушиб кисти и лечение

Повреждения связок, сухожилий и их лечение

Вывихи пальцев кисти и лечение

Переломы пальцев и лечение

Виды хирургического лечения травм кисти

как отличить сильное повреждение от перелома и эффективные способы быстрого лечения травмы

Анатомия

Симптомы травмы

Ушиб или перелом

Диагностика

Первая помощь в домашних условиях при ушибе

Какие действия можно производить самостоятельно

Запрещенные действия

Лечение

Таблетки

Советы знахарей

Восстановление

Последствия

Вывод

Ушиб мизинца на ноге, как лечить сильный ушиб мизинца на ноге?

Как отличить ушиб мизинца на ноге от перелома

Анатомия

Симптоматика

Ушиб или перелом?

Первая помощь

Лечение

Лечение в домашних условиях

Реабилитация

Последствия

Заключение

Ушиб мизинца на ноге, как лечить травму мизинца?

Травмы пальцев ног, стопы и голеностопного сустава

Обзор темы

Внезапная (острая) травма

Травмы, вызванные чрезмерным перенапряжением

Лечение

Проверьте свои симптомы

Попробуйте домашнее лечение

Обратитесь за помощью сегодня

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

Позвоните по телефону 911 сейчас

Позвоните 911 сейчас

Назначить встречу

Домашнее лечение

Первая помощь при подозрении на перелом кости

Домашнее лечение больного или растянутого пальца ноги

Домашнее лечение незначительной травмы стопы или лодыжки

Позаботьтесь о своих ногах

Симптомы, на которые следует обращать внимание во время домашнего лечения

Профилактика

Пальцы, ступни и кончики щиколоток

Уменьшите количество падений

Общие советы по профилактике