Шершавые пятки как избавиться в домашних условиях: Если шершавые пятки — что делать в домашних условиях

Трещины и шершавые пятки являются не только эстетической проблемой. Это еще и достаточно серьезный дискомфорт: человек испытывает боли при ходьбе, а у женщин еще и возникают сложности с покупкой красивой, открытой обуви на лето. 

Для того, чтобы это со временем не перешло в серьезную проблему, грубый слой кожи на пятках необходимо постоянно удалять.

Для того, чтобы избавиться от трещин и огрубевшей кожи на пятках нужно соблюдать несколько довольно простых, но в то же время достаточно эффективных методов.

Причина возникновения огрубевшей кожи

Перед большинством людей остро стоит проблема шершавой и грубой кожи на пятках. Причины могут быть самые разные. Это и лишний вес, и частое ношение обуви на высоком каблуке, некачественная и неудобная обувь и большие нагрузки на ноги. 

Это также могут быть как нехватка микроэлементов и необходимых витаминов, так и последствия постоянного нахождения на ногах. Трещины и огрубевшие пятки могут являться достаточно серьезными заболеваниями почек и эндокринной системы, а также последствием гормональных изменений, инфекций и грибка.

Огрубевшая кожа на пятках возникает тогда, когда через кожный покров идет потеря воды и липидов, а организм, в силу разных обстоятельств, компенсировать их потерю самостоятельно не может. А если учесть, что на ноги идут постоянные нагрузки, то кожа на пятках становится грубой, лопается, вследствие чего появляются трещины. 

Крайне важно постоянно удалять на пятках огрубевшую кожу, после чего обязательно смазывать ее питательным кремом. Ухаживать за кожей ног следует каждый день, только в этом случае можно будет избавиться от грубой кожи на пятках.

Следует отметить, перед любым самолечением в домашних условиях нужно проконсультироваться со специалистом для того, чтобы выявить причину.

Читайте также: 15 подсказок для удобного ношения обуви

Избавляемся от трещин на пятках в домашних условиях

Постоянное применение народных средств будет иметь хороший результат и поможет справиться даже с запущенными случаями.

Как удалить ороговевшую кожу ножом

Не пугайтесь. Ни бритвой, ни ножом, ни какими-либо еще острыми предметами ее удалять не нужно. Для этого в косметической композиции существуют специальные инструменты и приспособления, помогающие удалять с пяток ороговевшие наросты:

1. Натуральная пемза

2. Щетки

3. Металлические скребки

4. Мягкие пилинги и скрабы, имеющие в своем составе абразивные вещества

5. Керамические пилки

6. Фрезерные аппараты

7. Педикюрные станки

Метод скрабирования считается самым щадящим методом обработки пяток, позволяющий очистить те образования, которые обычно не видно глазом. Его можно использовать один раз в неделю после принятия ванны. Скраб, способный увлажнить ваши пяточки, можно самостоятельно приготовить в домашних условиях.

Для этого потребуется десять мл. любого геля для душа и десять мл. кокосового масла. Смешать компоненты и добавить тридцать граммов сухого молотого кофе. Спитой кофе также подойдет для применения. Полученный состав нанести небольшим слоем на огрубевшие пятки, после чего растереть их легкими массажными движениями в течение десяти минут. Если вы будете регулярно использовать этот метод, то результат можно будет увидеть уже через несколько недель.

Скрабирование в домашних условиях (видео)

При обработке пяток в домашних условиях с применением скребков и жестких щеток старайтесь следить за своими движениями. Они не должны быть слишком сильными, но в тоже время старайтесь действовать уверенно.

При пользовании станками для обрезного маникюра старайтесь действовать ими крайне аккуратно и бережно, во избежание занесения инфекции и травмирования кожи. А также соблюдайте некоторые очень важные правила:

• Никогда не одалживайте на время личный инструмент ни знакомым ни даже родственникам

• Для каждого действия старайтесь использовать только новое лезвие

• Очищайте пятки бережно, двигаясь от краев к центру, с минимальным давлением на них.

• Если почувствуете боль — то просто ослабьте свои движения или вовсе прекратите операцию

С непривычки данная процедура может показаться на первый взгляд довольно сложной, но это только до того момента, пока вы не приноровитесь. После этого процедура начнет приносить вам одно сплошное удовольствие.

Читайте также: 18 признаков плохого здоровья, о которых расскажут ваши ступни

Компресс из уксуса

Существует метод удаления огрубевшей кожи на пятках с применением яблочного уксуса, перед которым необходимо хорошенько распарить ступни ног и приложить к ним марлю, смоченную в уксусе. После этого поверх марли обмотать целлофан и надеть сверху носочки. Такая процедура следует проводить на ночь. Утром компресс снимается и с помощью специальной пилки для ног очищается размягченный слой кожи. 

Данную процедуру проводят ежедневно пока ороговевшая кожа на пятках полностью не станет гладкой, такой же, как у младенца. Через месяц можно еще раз повторить процедуру исключительно с профилактической целью.

Компресс из тертого картофеля и спирта

Этот способ является исконно русским. Для него понадобится четыре средние картофелины, натертые на терке, и медицинский спирт, разбавленный один к одному. Получившуюся смесь следует выложить в целлофановые пакеты и опустить туда ступни ног, предварительно смазанные толстым слоем жирного крема во избежание ожогов. Для того, чтобы жидкость из пакетиков не текла на пол, ноги можно поставить в тазик и держать их в таком положении на протяжение двух часов.

Чтобы незаметно скоротать время можно прочитать хорошую книгу или посмотреть любимый сериал. Старайтесь позаботиться об этом заранее перед тем, как вы погрузите ноги в смесь. Для достижения положительного эффекта, такую процедуру, как правило, обычно проводят не менее пяти раз.

Читайте также: 15 выводов, сделать которые поможет ваша походка

Простой компресс

Самым простым методом лечения кожи на ступнях является наложение спиртовых компрессов на ночь. Для этого в обычной водке необходимо смочить ватные тампоны и приложить их к огрубевшей коже. Сверху замотать пищевой пленкой или полиэтиленовыми пакетами и надеть теплые носки. Утром, принимая душ, можно аккуратно потереть пемзой пятки и смазать их увлажняющим кремом для ног. Такую процедуру следует повторять до тех пор, пока не появится ощутимый результат.

Способы борьбы с огрубевшими пятками

Ванночки из соды

Данная процедура может выполняться ежедневно. Для этого необходимо четыре столовые ложки соды насыпать в тазик с теплой водой и опустить в него ноги на пятнадцать минут. После того, как огрубевший слой немного распарится, он легко удалится обычной пемзой или специальной пилочкой. За одну такую процедуру вы эффекта не увидите, наберитесь терпения, повторяйте процедуру постоянно и результат не заставит себя ждать.

Специальные скрабы

Очищаем пятки в течение пяти минут, ополаскиваем их в воде и наносим на них специальный скраб. Растираем его в разные стороны. После этого ополаскиваем ноги водой и смазываем жирным кремом.

Отвары из трав

Для отваров очень хорошо подойдут такие травы, как зверобой, календула, шалфей, ромашка, девясил. Одну столовую ложку любой травы залить одним литром воды и довести до кипения. Дать покипеть отвару около пяти минут, после чего дать ему настояться минут пятнадцать. В готовом отваре держать ноги следует двадцать минут, после чего хорошенько потереть их пемзой. Сполоснуть ноги водой, смазать кремом и надеть сверху теплые носочки. При трещинах на пятках подойдет использование миндального, облепихового или оливкового масла.

Луковая шелуха

Для того, чтобы смягчить кожу ног и вылечить трещины на пятках, рекомендуется использовать луковую шелуху. Горсть шелухи необходимо заварить двумя литрами крутого кипятка и, закрыв крышкой, поставить настаиваться на один час в теплом месте. В тазик налить горячий отвар и добавить в него соду и соль по одной столовой ложке, после чего опустить туда ноги и держать их там пока не остынет вода. Затем ноги вытереть, смазать маслом и сырым яичным желтком. Надеть тонкие носки, сверху укутать пищевой пленкой и надеть сверху шерстяные носки. Обычно бывает достаточно пяти таких процедур, чтобы полностью вылечить ноги от трещин.

Живица из кедра

Так случается, что все вышеперечисленные методы могут не сработать и не оказать положительного воздействия, поскольку кожа на ногах значительно огрубела и сильно потрескалась. В таком случае следует воспользоваться живицей. И лучше всего подойдет именно кедровая живица — этакое клейкое вещество, которое выделяется корой дерева.

Живица обладает рядом лечебных полезных свойств:

• Остановка кровотечений

• Заживление гнойных ран

• Уничтожение бактерий

• Стимуляция восстановления поврежденных тканей

Огрубевшие пятки ног следует смазать живицей на ночь. Боль в нога проходит практически мгновенно, а трещины заживают за пару дней, если, конечно, на ноги не будет оказано большого давления. 

Применение глицерина

Очень действенным средством по борьбе с трещинами на пятках является глицерин, как в составе в масках, так и в качестве добавки к ванночкам для ног. На один литр воды берется одна чайная ложка глицерина. В полученном растворе необходимо подержать ноги около двадцати минут, после чего обработать их пемзой и смазать кремом.

Лимонная кислота

Хорошее средство от избавления ороговевшей ткани на пятках — лимонная кислота. Лимон способен защищать от инфекций. Он хорошо устраняет мертвые клетки. Его можно на всю ночь привязать к пяткам, а утром повязку снять и смазать кожу детским кремом. Данную процедуру делать каждый день до того момента, пока кожа на ногах не станет нежной и мягкой.

Миндальное масло

Это масло обладает очень многими полезными свойствами. Оно является отличным средством в уходе за телом и лицом. Миндальное масло смягчает, питает и увлажняет кожу, а также оно способно повышать ее упругость. В миндальном масле содержится очень много витамина Е, который замедляет процессы старения клеток и способен удалять различные кожные воспаления. Данное масло очень хорошо успокаивает кожу. Перед применением его обязательно нужно нагреть и втирать только теплым.

Лечение при помощи аспирина

Заживлять трещины на пятках способен аспирин, смешанный с йодом и медицинским спиртом. Лечение проходит в очень короткие сроки. Сначала ноги тщательно моют, вытирают их насухо, наносят на пятки смесь и сверху надевают хлопчатобумажные носки.

Аспирин способен заживлять раны, спирт обеззараживает, а йод будет подсушивать кожу. Спирт с успехом может быть заменен на водку. Такое средство будет эффективным только в том случае, если на ногах отсутствует грибок.

Заключение:

Очень важно ухаживать за ступнями ног регулярно. Можно пользоваться как народными средствами, так и с применением современной косметики. В уходе за пятками поможет именно комплексный подход в лечении, который способен превратить ваши ножки в очень нежные и мягкие, такие, как у маленького ребенка.

Чем смягчить очень шершавые и грубые пятки. Как избавиться от шершавых пяток

Огрубевшие шершавые пятки – большой минус каждой даме, а кроме того, еще и доставляют болезненные ощущения. Сделать пятки мягкими можно не только в салоне, а и в домашних условиях. Что для этого понадобится, кроме упорства и терпения, расскажем в данной статье.

Основные причины шершавых пяток

По мнению дерматологов, испарение влаги и потеря эластичности кожи происходит по нескольким причинам. Прежде всего, сухой эпидермис на стопах появляется при постоянном ношении узкой обуви на высоких каблуках. К тому же шершавые очаги на пятках свидетельствуют о нехватке полезных веществ в организме. В частности, витаминов А и Е.

Знаете ли вы? В древности вообще не обращали внимание на кожу стоп. Считалось, что она должна быть грубой для удобной ходьбы босиком. Первым аналогом современной пемзы стали камни, о которые просто вытирали ноги, как грязные сапоги.

Идеальными пяточками не похвастаетесь и в том случае, когда не в порядке эндокринная система, имеются грибковые, инфекционные заболевания стоп. Сухая поверхность, мелкие трещинки, рыхлая или необычного цвета ногтевая пластина – все это свидетельствует о необходимости пройти обследование у специалиста. В запущенном виде грибок излечить намного тяжелее, чем на начальных этапах. На состояние стоп в большой степени влияет уход за ними. Чтобы пятки были гладкими, вовсе не обязательны услуги мастеров, в домашних условиях можно добиться результата не хуже.

Правила ухода за пятками в домашних условиях

Существует множество радикальных способов, которые за 15 минут сделают мягкими и гладкими пятки в домашних условиях. Но лучше к ним не прибегать, поскольку их эффект косметический. Ежедневный грамотный уход за пяточками, помимо сбалансированного питания и ношения комфортной обуви, заключается в очищении от ороговелых частиц, питательных масках и ванночках.

Знаете ли вы? Если часто появляются отеки на ногах, рекомендованы контрастные ванночки, а при сильной потливости ступней лучше приготовить ванночку с соком лимона.

Ванночки для пяток

Ванночки для пяток – самый действенный из быстрых методов размягчения кожи. К тому же это еще и расслабляющее средство, которое поможет снять усталость после тяжелого рабочего дня. С этой целью очищающие ванночки для ног готовят либо теплыми, либо горячими. Но будьте осторожны: людям с болезнями сердца и сосудов, варикозным расширением вен противопоказано подолгу держать конечности в горячей воде. Рассмотрим, в чем попарить ноги для мягкости.

Чаще в рецептуре упоминаются такие компоненты, как соль, мыло, молоко, сода, травяные отвары. Например, чтобы побаловать свои пяточки в молочной ванночке, понадобится емкость с горячей водой и пол-литра молока. В эту смесь добавляют еще 30 г мыльной стружки и отпаривают ножки, пока раствор не остынет. Некоторые дамы советуют на дно тазика бросить несколько стеклянных шариков. Перекатывая их заодно и стопы можно помассажировать. Другой рецепт советует размягчить пятки в домашних условиях мылом и содой. Оба компонента добавляют в равных частях в горячую воду.

Средство применяют при болезненных и растрескавшихся поверхностях. Двойной эффект дает раствор из полстакана мыльной стружки и такого же количества морской соли, которые растворяют в горячей воде. Такая ванночка и пятки размягчит, и ногти укрепит. Также можно попарить ноги в сильно концентрированных настоях из липы или алтейного корня, череды, шалфея, календулы. Средства обладают антимикробными, антисептическими и расслабляющими свойствами.

После того как отмочите пятки, обязательно в домашних условиях обработать стопы скрабом и пемзой. После этого кожу желательно увлажнить любым кремом. Если процедура сделана на ночь, не лишним будет надеть на ноги тоненькие носочки. Наутро пятки будут гладкими. Некоторые женщины крем заменяют оливковым маслом, добавляя в него свежий лимонный сок.

Важно! В сильно запущенных случаях не пытайтесь снять все омертвелые частицы со ступни за одну процедуру. Эффективнее щадящий плавный результат.

Механическое очищение пяток

Избавиться от загрубелых частиц на коже можно с помощью специальных полирующих щеток, пилочек и пемзы. Рассмотрим, как в домашних условиях правильно отшелушить пятки. Многие процедуру делают после отпаривания. Более того, часто срезают лезвием ороговелую кожицу. И это грубейшая ошибка, которая может повлечь за собой глубокие порезы и заражение инфекцией. Механическим способом очищают кожу за 30 минут до ванны. Перед этим на пятки наносят жирный крем, что позволяет мягко отслаиваться и скатываться отмершим частицам.

Пилочку для этих целей стоит покупать с мелкозернистым напылением, а не крупным, поскольку последние «рвут» кожу. Помните, что толстый отмерший слой нужно удалять мелким абразивом, который бережно полирует поверхность. В продаже можно найти такие предметы разнообразной формы, основаны они на пластике или дереве, часто двусторонние.

Современная фэшн-индустрия предлагает альтернативный вариант пемзе и педикюрным пилочкам. Это электрические роликовые пилки. Их преимущество в быстрой и безболезненной обработке. Но с запущенными огрубевшими пятками не справится ни одно из упомянутых средств. В таких ситуациях не обойтись без помощи профессионала и аппаратного салонного педикюра.

Питательные маски

Это важнейшее условие для достижения гладких пяточек в домашних условиях. Маски для ног следует готовить независимо от времени года. Они благотворно влияют на кожу, питают ее витаминами, способствуют заживлению микротрещин и размягчению волокон эпидермиса.

Готовить их можно из чего угодно: овощей, фруктов, ягодных миксов, а также из манной крупы, овсяных хлопьев, морской соли, кофе и корицы. Отшелушивающие средства очень эффективны при натоптышах, мозолях и огрубелой коже. Перед тем как сделать процедуру, необходима ванночка для ног, затем на мягкие пятки наносят маску на 15-20 минут и смывают теплой водой. В дальнейшем кожу обрабатывают пемзой, ополаскивают водой. На сухие стопы наносят питательный крем.
Питательные маски рекомендуется наносить на кожу ног каждую неделю. Не стремитесь достичь мгновенного результата. Намного качественней постепенный эффект, который будет очевиден через 8 процедур.

Важно! Частые содовые ванночки для ног чреваты нарушением уровня рН кожи. Поэтому эксперты советуют не зацикливаться на одном рецепте.

Лучшие рецепты мягких пяток в домашних условиях

Чтобы пятки были мягкими, эксперты советуют не тратиться на дорогостоящую косметику, а воспользоваться народными средствами.

Ванночки для пяток

Лучшими смягчающими ванночками признаны растворы из белой глины. 4 столовых ложек глины, разведенных в горячей воде, достаточно для одной процедуры.

Очень результативны и доступны картофельные смеси. Для их приготовления размягчают 2 клубня сваренной картошки (с водой) и соединяют с молоком.

Благотворно на пяточки влияют крахмальные ванночки из 1 л теплой воды, 40 г пихтового масла и 60 г крахмала. Кстати, пихтовое масло применяют в тандеме с касторкой в соотношении 2:5 на 1 л теплой воды.
Для заживления трещин на пятках используют раствор из борной кислоты в пропорции 50 г на 1 стакан воды. Стопы распаривают в течение 20 минут перед сном, после проведенных манипуляций огрубелые места смазывают вазелином и закрывают пластырем. Спать ложатся в носках, а утром моют ноги. Для полного восстановления кожного покрова понадобится 5-6 процедур.

Чтобы снять отеки и усталость с ног, рекомендована настойка из мяты. Для ее приготовления 2 столовые ложки зелья заливают 2 литрами крутого кипятка и добавляют 3 столовые ложки соли.
Если стопы поражены грибком, от неприятного запаха поможет избавиться лечебная ванночка из трав. В ее состав входят по 5 столовых ложек цветов ромашки, зерен льна и хвоща полевого. Все компоненты запаривают в 2 л кипятка, а когда средство остынет до комфортной температуры, можно приступать к распариванию стоп. Повторять процедуру стоит трижды в неделю на протяжении месяца.

Важно! Пемзу после каждого использования следует тщательно промывать под проточной водой и уносить из ванной в хорошо проветриваемое освещенное место. Во влажной среде в порах скребка могут завестись грибковые микробы. Чтобы этого не случилось, периодически дезинфицируйте его и не забывайте менять.

Маски для пяток

Мастера педикюра часто рекомендуют своим клиенткам обрабатывать стопы разрезанным пополам лимоном. Этот способ удаляет запах пота и питает витаминами. После процедуры кожу желательно промокнуть салфеткой и увлажнить кремом. Маска не подходит тем, у кого на пятках имеются глубокие раны.

Размягчает эпидермис и заживляет мелкие трещинки маска из картофеля. Для этого достаточно одного помытого и очищенного клубня. Его измельчают до консистенции кашицы и смешивают с 1 чайной ложкой меда и оливкового масла.

В летнее время, когда в изобилии есть фрукты и овощи, стоит воспользоваться рецептами из клубничного фрэша, кабачкового пюре с ложкой оливкового масла, измельченных яблок с ржаной мукой, абрикосовой теплой кашицы с кукурузным маслом.
В зимнее время мягких пяточек в домашних условиях поможет добиться маска из яичного желтка, чайной ложки лимонного сока и любого растительного масла. Усилить эффект можно с помощью целлофана. Также хорошо действуют медовый (из растопленного на пару меда) или луковый (из пропущенного через мясорубку лука и чайной ложки меда с молоком) компрессов.

Как сделать мягкими пятки: быстрый метод очищения кожи ступней

Для занятых дам существуют экспресс-технологии, как мгновенно сделать пяточки мягкими в домашних условиях. Они действенны, но не одобрены дерматологами, поскольку их резкий эффект приносит больше вреда кожным покровам, чем пользы.

Изредка допускается обработка чистых влажных стоп депиляционными кремами, после чего надевают носки на 15-20 минут. Размякшую кожу очищают пемзой, затем ноги моют и увлажняют любым кремом. Если этот способ по каким-то причинам вам не походит, растворите в тазике с горячей водой крупную морскую соль. Выдержав пятки 5 минут в этом растворе, добавьте в него 2 таблетки перекиси водорода (или 3 столовые ложки). Через 5 минут отмершие ткани снимите специальной теркой и отшлифуйте поверхность мелкозернистой пилочкой или пемзой. После всех манипуляций ноги традиционно обрабатывают кремом.

Знаете ли вы? Чтобы кожа на ступнях быстро не грубела, регулярно снимайте с ног усталость. Для улучшения кровообращения, подержите ноги 10 минут в горячем отваре из ромашки или крапивы. Возьмите себе за привычку отдыхать на диване, расположив ноги на возвышении.

Можно обойтись и без отпаривания, ведь при чистке набухшей отмершей кожи уязвимыми становятся живые клетки, их повреждение в дальнейшем провоцирует быстрое огрубение. В таком случае стопы сначала смазывают кремом, а когда он полностью впитается, с помощью пемзы приступаем к пилингу. Инструмент перед работой смочите водой и продолжайте чистку до полного снятия отмершего слоя.

Теперь вы знаете, что нужно сделать, чтобы пятки были мягкими и в экстренных случаях, и в повседневной жизни. Любите себя и не ленитесь ухаживать за своим телом. Только тогда вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно.

Лето – пора моря, фруктов, пляжей, сарафанов — и, конечно же, босоножек. Если в зимнее время многие представительницы прекрасного пола еще могут себе позволить не слишком тщательный педикюр, то летом ножки должны быть просто идеальными. Самой распространенной проблемой в этот период становится проблема грубой кожи на пятках, которую, увы, не скрыть даже красивым лаком на ногтях.

Как же вернуть гладкость своим пяточкам, и что нужно знать о секретах ухода за ними?

Причины грубой кожи и трещин на пятках – почему пятки жесткие?

Как бы мы не мечтали о гладких пяточках — к сожалению, после определенного возраста наши пятки вдруг сами по себе теряют свою детскую нежность и мягкость.

Причем, иногда пятки остаются грубыми даже при интенсивном и регулярном уходе.

С чем это связано, и в чем истинные причины грубой кожи на пяточках?

• Отсутствие должного ухода.
• Пересыхание кожи. Причина, свойственная не только летнему периоду: порой такое случается и зимой при сухом воздухе в квартире.
• Неправильная обувь. Как известно, тесная и некачественная обувь способствует нарушению водно-жирового баланса кожи и ее травмированию. Кроме того, ненатуральные и вредные для кожи материалы могут вызывать раздражения, аллергию, повышенную потливость и, как следствие, сухость кожи.
• Неправильное питание. Недостаток витаминов всегда отражается на коже трещинами, сухостью, раздражением и прочими проявлениями. Грубые пятки часто встречаются у девушек, которые постоянно сидят на диетах.
• Чрезмерно интенсивный уход за пятками. Да, бывает и такое! Например, в случае слишком частого и интенсивного пилинга, который требует времени для восстановления кожи (чаще, чем раз в неделю, эту процедуру проводить не рекомендуется).
• Слишком жесткая вода в водопроводе.
• Частые переохлаждения — или, напротив, перегревание ног.
• Использование некачественных косметических средств (включая мыло и гели).

Видео: Как сделать пятки мягкими и гладкими?

Возможные причины медицинского характера:

1. Грибок. Наиболее частая причина сухости и грубости кожи с трещинами. К сожалению, грибок проявляется не только этими симптомами, и при отсутствии должного лечения ножки приобретают весьма неприглядный вид, который сопровождается также зудом, потливостью и другими неприятностями.
2. Сахарный диабет 2-го типа. В этом случае бороться с проблемами кожи весьма сложно, и без консультации специалиста не обойтись.
3. Проблемы в эндокринной системе. Вопросы эстетики (пяточек, в данном случае) решаются после (или одновременно) с лечением.
4. Ожирение. При данном заболевании нарушается полноценное кровоснабжение нижних конечностей и их связь с ЦНС, истончается кожа на стопах, появляется склонность к растрескиванию кожи.
5. Псориаз. При этом заболевании работает плохо вся иммунная система, и одними кремами и гигиеной от грубости кожи на пятках не избавишься – нужен комплексный подход.

Важно понимать, что серьезные проблемы с кожей стоп могут быть весьма тревожным сигналом. Поэтому в случае, когда с трещинами не справиться своими силами, а сопутствующие симптомы доставляют вам неудобства — есть смысл обратиться к дерматологу и терапевту.

Правильное очищение пяток в домашних условиях – инструкция

Уход за пяточками в салоне красоты – приятное занятие. Но не у всех есть на салоны средства, время, да и желание.

Да и куда проще ухаживать за пяточками дома. Особенно, если знаешь – как именно.

Сначала распариваем ножки в ванночке.

А если до ванночки еще и устроить массаж ног, то результат будет еще более удивительным, приятным и длительным.

Массаж можно заменить на обычную ходьбу по массажному жесткому коврику или на перебирание стопами гороха, шариков и проч.

Какую ванночку выбрать? Лучшие рецепты:

• Молочная. На крупной терке натираем классическое детское мыло, добавляет в тазик 1 ст/л стружек и 0,5 л тепленького молочка, затем горячей воды. Держим ножки до остывания воды.
• Травяная. Берем по 1 ст/л сухих трав: коры дуба и ромашки, чистотела и календулы, зверобоя. Заливаем 1 л кипятка, настаиваем день, а вечером выливаем процеженный отвар в тазик и разбавляем кипятком.
• Сода с мылом. На 1 тазик – ½ стакана мыльной стружки и столько же соды, плюс кипяток. Держим ножки около 10 мин.
• Цитрусовая. За 2-3 часа до процедуры завариваем цитрусовые корочки в кипятке, а потом просто добавляем отвар в воду, плюс 1-2 капли апельсинового эфирного масла.
• Крапивная. На тазик с горячей водой – 1 л крапивного отвара (из 2 ст/л сухой крапивы).
• Масляная. Арома-ванночка для ног и для души. На 1 тазик – 2-3 капли любимого эфирного масла.

Если у вас есть время на ежедневные процедуры по уходу за пяточками, то вместо пилок и пемз для отшелушивания огрубевшей кожи лучше использовать скрабы. Они действуют более мягко (толстый слой огрубевшей кожи удалить не получится), но при регулярном использовании скрабов мечта «пяточки как у младенца» становится реальностью.

Готовить скрабы можно и дома своими руками, если вы хотите сэкономить на магазинных средствах — которые, кстати, нередко содержат .

Важно! Скраб наносим только на распаренные уже стопы, а после массажа со скрабом оставляем смесь на пяточках на 7-10 минут – то есть, не торопимся ее смывать.

1. Сахар с маслом. Смешиваем 1:2 масло оливы и сахар, наносим на ступни, массируем.
2. Кофе с морской солью. Смешиваем 1:1 по столовой ложке – соль крупную морскую и крупномолотый кофе, добавляем 2 ст/л кефира, наносим, массируем.
3. Какао с сахаром. На 2 ч/л сахара – 1 ст/л какао (не несквика, а нормального кондитерского какао-порошка) и молока для связки. Смешиваем, наносим, массируем.
4. Цитрусы с солью. На 1 ст/л мелкой соли – кожура 1-го апельсина, перемолотая в блендере.
5. Соль с медом . На 2 ст/л меда – 1 ст/л морской соли.
6. Песок со сметанкой. Если вы живете на море, то этот вариант – для вас. При отсутствии морского песочка берем обычный. На 1 горсть песка – 2 ст/л жирной сметаны. Смешиваем, наносим, массируем.

Что дальше?

• Если скраба нет (или делать его лень) , то используем после ванночки пилку для удаления огрубевшей кожи. Желательно использовать только мелкозернистую сторону: грубая шлифовка пяток способствует появлению царапин, трещин — и еще большей сухости. Гладкость и нежность же пяточкам дают только регулярные процедуры с легким и нетравматичным скрабирующим эффектом.
• Пемзы использовать категорически не рекомендуется. Во-первых, они травмируют кожу стоп, а во-вторых, являются источником размножения бактерий.
• При использовании пилки сначала смазываем сухие пяточки кремом и ждем впитывания – так процедура будет более эффективной.
• Пилку используем чуть влажную, но не трем пяточки под водой ! Шлифуем пятки до момента полного удаления огрубевшей кожи.
• Теперь ополаскиваем ножки в теплой воде , вытираем насухо, обильно смазываем жирным кремом и надеваем х/б носочки.

Хотя бы 2-3 подобных процедуры в неделю — и вам не стыдно будет надеть открытую обувь на улицу.

Важно:

• При наличии трещин на пятках их следует обработать дезинфицирующим препаратом сразу после процедуры, а крем использовать только тот, в составе которого есть компоненты, способствующие заживлению трещин (например, салициловая кислота).
• Не рекомендуется срезать грубую кожу и мозоли ! Такая процедура лишь ускорит регенерацию травмированной кожи, которая будет возвращать себе «защитную шершавость» еще быстрее. Используйте щадящие средства и методы – регулярно и грамотно, и эффект вас приятно удивит.

7 народных рецептов для мягких и гладких пяток – как сделать пятки как у младенца быстро в домашних условиях?

Рецептов быстрого возвращения пяточкам гладкости сегодня – огромное количество.

Но стоит понимать, что если вы месяц не занимались своими пяточками, то вернуть им цветущий вид «как с обложки» за 1 процедуру просто не получится.

Самые популярные рецепты средств для гладкости пяточек в домашних условиях:

1. Распариваем ноги в ванночке 15 минут, вытираем, массируем с кремом, обрабатываем мягкой теркой «по-сухому». Далее теплый душ, снова вытираем насухо и наносим заранее приготовленную смесь: 1 ст/л крахмала, 1 ст/л лимонного сока, 1 сырой желток. Теперь ножки обматываем пленкой на пару часов, а лучше на ночь. Вам останется лишь снять отслоившуюся кожу легкой пилкой, сполоснуть под душем ножки и, высушив, смазать кремом.
2. Оборачиваем ступни пластинками свежего кабачка и фиксируем пленкой на 2 часа. Далее ножки ополоснуть, высушить, обработать пилкой, смазать кремом.
3. Греем на водяной бане оливковое масло (около 100 мл), добавляем кусочек пчелиного воска, потом по 1 ч/л масла облепихи и глицерина. Теплую смесь наносим на распаренные и подсушенные стопы, оставляем на ночь под х/б носочки. Смесь храним в холодильнике (мазать можно и холодной).
4. Варим не слишком густую овсянку без сахара и соли, остужаем и тепленькую ее наносим на стопы. Фиксируем пленкой, поверх – носочки, через час смываем, сушим ноги и смазываем жирным кремом.
5. Смешиваем пополам мед и масло оливы, наносим на стопы, фиксируем пленкой, смываем через 2 часа, обрабатываем ноги пилкой, далее по обычной схеме – душ, полотенце, крем.
6. Завариваем крепкий зеленый чаек, процеживаем и парим ножки в ванночке с этим отваром. Саму заварку далее (сразу после ванны) – в пленку и вокруг стоп на пару часов. Далее промыть ноги, высушить, нанести крем.
7. Смешиваем овсяные хлопья с молоком (на 5 ст/л – 1 горсть) и растолченными листьями алоэ. Наносим смесь на стопы, фиксируем пленкой на 2-3 часа. Далее обрабатываем пилкой, ополаскиваем, сушим и смазываем жирным кремом.

Как вернуть мягкость пяткам — аптечные средства

Для лечения трещин и смягчения кожи в современных аптеках – масса препаратов.

Берем на заметку!

• Морской волк (питает, увлажняет, восстанавливает).
• Бепантен (смягчает, заживляет).
• Мазь с календулой (заживляет, смягчает, затягивает трещины).
• Салициловая мазь (заживляет).
• Бальзамед (увлажняет, питает, защищает).
• Радевит (стимулирует восстановление кожи, удаляет воспаления).
• Ламизил (против инфекций и грибка).
• БиоАстин (против грибка и инфекций).
• Заживин (от трещин).
• Скорая помощь (заживляет, смягчает).
• И др.

Видео: Как сделать пяточки мягкими и гладкими — уход за пятками в домашних условиях

Уход за пяточками – как предотвратить появление трещин и огрубевшей кожи на пятках и стопах?

1. Носим правильную обувь.
2. Чаще ходим босиком по травке и камушкам, делаем массаж стоп.
3. Используем щадящие абразивные средства.
4. Регулярно применяем жирный питательный крем (лучше на ночь).
5. Соблюдаем режим питания и следим за личной гигиеной.
6. Носим тапочки в бассейнах, банях и прочих общественных местах.
7. Избегаем синтетических материалов при выборе обуви.
8. Используем в ванной коврики, которые можно стирать.
9. 2-3 раза в неделю (в идеале – каждый день) делаем ванночки для ног (теплые! Не с горячей водой!) и используем скраб.
10. После ванночки и обычной ванны обязательно обливаем ножки прохладной водой. Особенно, перед сном.
11. Всегда после ванночки насухо высушиваем стопы и пальцы.
12. Не используем грубые пемзы, шлифовки и лезвия.
13. Применяемую пилку после каждой процедуры обрабатываем дезинфицирующим раствором (или хотя бы отмываем с мылом и обливаем кипятком).

В летнее время усиливаем интенсивность ухода за пяточками.

Уход за пятками – это неотъемлемый ритуал красоты для каждой женщины. С приближением весны и лета смягчить пятки ног в домашних условиях помогут ванночки, простейшие в приготовлении маски, компрессы, кремы и мази. Необходимо немного свободного времени и желание, чтобы ножки были здоровы и красивы.

Сухие, неэстетичного вида ступни привести в порядок можно с помощью мастера педикюра и серии процедур в кабинете салона красоты. Неудобная обувь, синтетическая одежда, некачественные, обработанные химическими веществами ботинки, авитаминоз, внутренние заболевания, стоячая работа – факторы, влияющие на появление мозолей, натоптышей, трещин на ногах.

Существует много способов как сделать пятки гладкими и мягкими в домашних условиях. Народные средства помогут:

• побороть повышенную потливость нижних конечностей;
• убрать неприятный запах;
• избавиться от сухости, огрубения дермы;
• залечить трещины;
• увлажнить стопы, придать мягкость, гладкость кожному покрову;
• удалить ороговевший слой;
• убрать шершавость с поверхности.

Кожа становится жесткой, грубеет, трескается, а ноги плохо пахнут, начинают чесаться по причине грибка. Недуг нужно лечить незамедлительно.

Ванночки

Чтобы размягчить и сделать гладкой кожу на пятках в домашних условиях, необходим комплексный подход к решению проблемы. Вечерний моцион для стоп должен проходить так:

1. Ванночка.
2. Скрабирование.
3. Маска или компресс.
4. Крем или мазь.

Народные способы хороши тем, что компоненты для домашних процедур выбраны простейшие. Ингредиенты ванночек заживляют, успокаивают кожу, хорошо распаривают грубые участки.

Размягчить пятки помогут:

• перекись водорода добавить в горячую воду: 4-5 столовых ложек на 2 литра воды. Через 10 минут вытереть ножки насухо, обработать пяточки, другие ороговевшие участки пемзой. Кроме перекиси можно добавить 3 столовых ложки соли (обычную поваренную или морскую). Когда соль растворилась, в ванночку опускают ноги. Через 10 минут туда же добавляют 4 — 5 ложек перекиси водорода;

Перекись водорода – сильнодействующий препарат, нужно быть предельно осторожными при его наружном применении. Отмачивать подошвы следует не чаще 2 раз в неделю, чередуя компонент с отварами трав или морской солью.

• отвар трав для ножных ванночек благотворно действует на кожу. Использовать можно ромашку, крапиву, шалфей, розмарин, кору дуба, мяту. Они обладают заживляющими, успокаивающими, другими лечебными свойствами;
• сода — популярный и эффективный ингредиент. Она отлично размягчает, успокаивает кожу, делает нежной, может снять аллергическую реакцию в виде покраснения. После того как кожа отпарилась, ороговевшие слои снимаются пилкой для ног или пемзой;
• молоко добавляют с целью отпарить кожу ног. Оно богато витаминами и микроэлементами. Процедура размачивает дерму и питает полезными веществами. В 2 литра воды добавить 1 литр молока, жидкое или натертое на терке мыло с нейтральным уровнем РН, размешать до однородного состояния. Продолжительность одного сеанса 15-20 минут. После распаривания обработать пятки пемзой;
• глицерин известен увлажняющими свойствами. На 2 литра воды развести 1 столовую ложку глицерина. Через 15 минут потереть пятки пемзой;
• яблочный уксус в количестве 4 столовых ложек развести в 2 литрах воды. Нельзя использовать столовый уксус или яблочную эссенцию. Вещества агрессивны и могут травмировать дерму стоп.

После размягчения кожи в ванночке желательно использовать скрабы для легкого очищения стоп от омертвевшей кожи. После распаривания, чистки пемзой или пилкой обязательно смазывать ступни жирным питательным, увлажняющим кремом.

Маски

Использование ванночек – часть вечерней процедуры. После того как пятки будут отмочены, снята пемзой шершавая кожица, необходимо увлажнить и напитать дерму с помощью маски.

Народных рецептов много, эффективные и простые в приготовлении:

1. Яичный желток, 1 ч.л. сока лимона и 1 ч.л. крахмала — размешав в однородную массу, покройте маской ступни. Когда смесь превратится в корочку, смыть проточной теплой водой.
2. Мед и любое растительное масло, лучше оливковое — ингредиенты смешать в одинаковых пропорциях, нанести на кожу. Через 30 минут смыть.
3. Глицерин и нашатырный спирт — компоненты берут в равных долях, хорошо перемешивают, наносят на стопы. Можно оставлять на ночь.
4. Измельченный банан и мед — для маски составляющие взять в равных количествах, смазать ступни смесью, сверху покрыть натуральной тканью. Можно сначала маску распределить на широком бинте или марле, приложить к подошвам. Спустя полчаса смыть проточной водой.
5. Лист алоэ — измельчить в блендере, полученную кашицу нанести на ступни. Ноги обернуть пленкой, сверху надеть носки. Оставляют на ногах на ночь.
6. Из молодого кабачка можно сделать маску, предварительно измельчив до состояния каши. Нанести смесь на ступни на 30 минут, после чего смыть. Компресс из нарезанных долек можно оставить на всю ночь. Закрепить кружочки овоща на ступнях пленкой и сверху надеть носочки.
7. Измельченная клубника — полученную массу нанести на подошвы, обернуть ноги пленкой. Через 30 минут смыть теплой водой.
8. Сырой картофель натереть на терке или измельчить в блендере. В полученную кашу добавить мед и растительное масло. Маску держать на стопах 30 минут, после смыть.
9. Компресс из водки и аспирина. В 250 мл водки добавить 10 измельченных таблеток. Средство наносят на марлю или ткань, после чего прикладывают к стопе. Оставляют на ночь, утром теркой снимают ороговевшие участки и смазывают ноги кремом.

Кремы и мази

Аптеки предлагают большое количество недорогих мазей, кремов для заживления, увлажнения, смягчения, питания кожных покровов ног. Предлагаются препараты от трещин, грибковых заболеваний. Все они действенные: Бепантен, мазь календулы, салициловая мазь, Бальзамед, Радевит, Ламизил.

Смягчающие, питательные мази можно сделать самостоятельно дома.

• сухая кожа свидетельствует о недостатке витамина А. Он содержится в моркови, капусте, печени, луке. Кроме изменения питания для улучшения состояния кожи можно приготовить крем из мази календулы и 20 мл аптечного витамина А. Хорошо размешать составляющие и нанести на стопы на ночь. Витамин воздействует на кожу напрямую, положительный результат будет виден через 2-3 применения;
• крем с отваром из крапивы или коры дуба. Взять 50 г любого крема для ног, добавить 50 мл отвара крапивы или коры дуба. Накапать 10 капель эфирного масла. Подойдет масло из виноградных косточек, лимона, корицы, кокосового молока. Смесь размешать и нанести на стопы перед сном.

Средства для отшелушивания

Чтобы после отпаривания ног легче снять омертвевшую кожу со стоп, будет правильным использовать скраб. Щадящее средство помогает избавиться от ороговений. Кожа не травмируется, в процессе массирования средством с подошв сходят мертвые частички покрова.

Приготовить скраб можно из подручных продуктов, которые есть на кухне.

1. Кофейный скраб — 1 ст. ложка кофе среднего помола, 2 ст. ложки морской соли, 2 ст. ложки растительного масла. Смесь втирать в проблемные зоны ступней массажными движениями.
2. Медовый скраб — 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка морской соли. После пилинга составом происходит отшелушивание, снимается воспаление кожи стоп.
3. Цитрусовый скраб. Высушенную, пропущенную через блендер кожуру апельсина разбавить растительным маслом до состояния густой каши. Массажными движениями втереть смесь в подошвы ног.
4. Сахарный скраб. Основа смеси – сахар, к которому можно добавить растительное масло в пропорции 1:2. Другой вариант скраба: 1 ст. ложка сахара, 1 ст. ложка какао-порошка, 1 ст. ложка молока. Оба средства отлично отшелушивают ороговевшие частички дермы.

Правила очищения пяток дома

Чтобы правильно размягчить кожу на пятках в домашних условиях и почистить кожу, нужно воспользоваться советами.

Перед процедурой ноги необходимо тщательно вымыть.

Не срезать кожу ножницами, лезвием или бритвенным прибором. Не имея профессиональных знаний, навыков мастера педикюра, женщины травмируют кожу ступней. Через порезы инфекции, грибок попадают в ткани, начинают размножаться. Как следствие – быстрое ороговение срезанных участков, появление неприятного запаха, зуда, пяточного заболевания.

Если на пятках есть болезненные трещины, маски, компрессы противопоказаны. С проблемой нужно обратиться к дерматологу или терапевту. Есть масса препаратов, которые могут побороть недуг.

Процедуры по увлажнению и очистке стоп нужно проводить курсом. Эффективность достигнута будет, когда ванночки, скрабы, маски и кремы будут использоваться каждый вечер в течение 2 недель минимум.

Следите за своим питанием и режимом дня. Если организм истощен физически, ему не хватает полезных веществ, первым показателем усталости и недостатка витаминов будет кожа человека. Она сохнет, огрубевает, шелушится, покрывается микротрещинами. Приводите ножки в порядок и параллельно боритесь с причинами возникновения шершавой, болезненно сухой, травмированной кожи стоп.

Пятки – часть тела, подвергающаяся наибольшей нагрузке в течение жизни человека. Совершающаяся двигательная деятельность различного характера не может положительно сказываться на коже конечностей. Мы расскажем, как смягчить пятки ног в домашних условиях, и проводить профилактику загрубения кожи.

Как можно сделать кожу на пятках мягкой быстро

Косметический педикюр позволит ногам блистать уже после первой процедуры . Это дорогая процедура, требующая повторения для закрепления результата. Если есть возможность посещения педикюрного кабинета хотя бы один раз в три недели, проблема мягкости пяток для вас решена. Если такой возможности нет, придется искать альтернативные методы: они заключаются в проведении лечебных и профилактических процедур в домашних условиях. Именно им мы уделим большее количество времени.

Отчего на пятках могут возникать трещины

Сухой воздух в помещении становиться частой причиной растрескивания кожи на пятках. Так как кожный покров гораздо грубее, чем на ладонях, чрезмерное его осушение приводит к появлению глубоких разрывов верхних слоев эпидермиса.
Жаркая засушливая погода является одной из возможных причин появления трещин. Обратите внимание, что, если вы живете в жарких странах, вероятность такого недуга увеличивается многократно. Кратковременный пляжный отдых также не оказывает благотворного влияния на пятки: горячий песок разрушает верхние слои дермы, приводит к ожогам и трещинам.
Если вы профессиональный пловец или любите посещать бассейн, проблема пяток не обойдет вас стороной: 100% вероятность огрубения кожи, появление ран появляется за счет хлорированной воды. на ноги: танцевальные упражнения, занятия силовым спортом, лыжная и спортивная ходьба – это причины травмирования ног и ступней.
К медицинским проблемам относится нарушенное кровообращение конечностей, гормональные сбои и болезни желудочно-кишечного тракта. В этих случаях вылечить пятки в домашних или салонных условиях не получится. Обратитесь за консультацией к врачу, чтобы не пропустить момент своевременного лечения.

Основные приемы лечения пяток в домашних условиях

Чтобы вылечить пятки от трещин и огрубения, требуется пройти несколько процедур. Они состоят из очищения, увлажнения и ванночек, обладающих противоспалительным и тонизирующим эффектом. Рассмотрим первые два этапа:
1. Очищение пяток начинается с распаривания . Ни в коем случае не стоит срезать огрубевшую кожу лезвием или ножом – травм не избежать. Опустите ноги в максимально горячую воду, которую можете терпеть, и держите до полного остывания. Далее возьмите профессиональный скребок для педикюра или пемзу. Совершайте круговые массажные движения для удаления омертвевших клеток кожи. Данную операцию нужно делать на сухую, распаренную кожу . Вместо обычной воды можно применять ванночки, рецепты которых рассмотрим в следующей главе.
2. Второй этап заключается в увлажнении ног при помощи крема или масла. Идеально, сели после этой манипуляции вы оденете носки, не менее чем на 6-8 часов.

Средства от шелушения пяток и грубой кожи

В данном разделе будут представлены наиболее эффективные ванночки для кожи стоп. Их можно применять для распаривания или отдельно от него. Для результата нужно соблюдать систематичность: первые признаки улучшения вы увидите через 2-5 процедур, в зависимости от запущенности ног.

Обладает высокими лечебными показателями: способен убирать воспаления, заживлять открытые раны, бороться с сухостью дермы. Способ приготовления ванночки легок: налейте в кастрюлю воды, добавьте 50 грамм травы алтея. Закипятите. После дайте траве настояться 1-2 часа и используйте для изготовления марлевых повязок на пятки. Обмакивайте бинты в раствор и прикладывайте к ступням на час , повторяйте процедуру два-три раза в день, чтобы убрать огрубевшие участки.

Крахмаловые ванночки давно зарекомендовали себя, как отличное средство для распаривания ног и отделения ороговевшик клеток кожи от новорастущего слоя дермы. Добавьте 4 ложки крахмала в 1 литр воды, доведите до кипения. Держите ноги в теплом растворе 40 минут.

Соль

Ванночка с солью активно борется с микробами в трещинах пяток . На 5 литров воды достаточно 3 столовых ложек соли. Чередуйте соляное распаривание с обычным: уже через несколько процедур вы получите великолепный результат.

Вино

Этот великолепный напиток можно не только пить, но и использовать для предотвращения и лечения трещин на пятках. Используйте белое вино 1 раз в месяц по две процедуры в день с интервалом 10-15 минут. Опустите ноги в подогретое вино, потрите пемзой после первой процедуры . После второй смажьте жирным кремом.

Травы

Практически все травы обладают тем или иным лечебным возлиянием. Заварите любимую траву и применяйте ее в качестве ванночек систематически. Подойдут ромашка, жень-шень, мать-и-мачеха. Для потрясающей гладкости стоп добавляйте в таз по одной капле эфирных масел: лаванда, роза, жожоба, виноградные косточки. Подойдет льняное масло.

Маски и примочки для ног

Не менее эффективным средством борьбы с огрубевшей кожей являются всевозможные маски и примочки. Их применение оправдано в случае, если вы будете осуществлять прикладывание к пяткам каждый день. Достаточно делать это два раза в сутки: утром и вечером. Рассмотрим самые популярные рецепты:
Стандартная маска для пяточек делается из яичного желтка и двух ложек меда. Вотрите маску в ноги, оберните полиэтиленовым пакетом, наденьте носки. Смойте маску через 40 минут, увлажните кремом. Если на пятках много трещин, то целесообразным будет добавление 20 грамм крахмала.
Разведите в небольшом количестве воды голубую глину . Нанесите кашицу на пятки, не накрывайте.
Если у вас имеется растение алоэ, позаимствуйте у него несколько лепестков для лечения пяток. Порежьте листья на кусочки и перевяжите пятки бинтами , проложив между ними и пяткой травяную начинку. Оденьте теплые носки, оставьте маску на ночь. Результат приятно удивит.
Таким же методом можно нанести на пятки тертое яблоко.
Оливковое масло обладает чудодейственным свойством размягчения . Втирайте его в кожу стоп, чтобы она была нежной и шелковистой. Если у вас отсутствует масло, можете воспользоваться порубленными оливками и сделать ночную маску, как в предыдущих способах.
Масло пихты и эвкалипта выручит , если трещины не заживают, из них сочится кровь или лимфа. Антисептические свойства данных препаратов помогут легко и быстро справиться с недугом.
Маска из меда и банана прекрасно стимулирует сосуды, создавая приток крови к стопам. Пятки станут более здоровыми: появиться мягкость и приятный розоватый цвет.
Делайте компресс из лука каждый день , если пятки в запущенном состоянии. Примотайте полиэтиленом порубленный лук к огрубевшим участкам, оставьте на ночь.
Великолепным средством от шершавости пяток станет измельченный кабачок . Время воздействия 40 минут в течение каждого дня недели.
Абрикосы с оливками превратят кожу стоп в мягкую поверхность, предотвратят появление глубоких трещин. Используйте такую маску несколько раз в неделю, чередуя с более сильными средствами.

Если вы заметили склонность ваших стоп к огрубению или появлению разрывов, то используйте жирные крема перед каждым купанием.

Уход за кожей лица и рук – несомненный плюс для каждой женщины. Однако не стоит при этом забывать, что неопрятные ноги могут оттолкнуть людей. Несмотря на то, что в зимний период этого не видно, не стоит забрасывать уход за ступнями и пятками, только по этой причине. Тем более теперь вы знаете, как смягчить пятки в домашних условиях и видите, что это нетрудно и не занимает много времени.

Чаще всего за кожей стоп следят женщины. Они могут использовать готовые косметические составы для размягчения кожи пяток или подручные средства. На помощь способны прийти продукты, имеющиеся в каждом холодильнике. Вы можете применять компрессы, маски, обертывания и другие способы воздействия на кожу. Важно выбрать тот рецепт, который не только решит вопрос «Как размягчить пятки быстро в домашних условиях?», но и не станет негативно действовать на кожу.

Основные методы воздействия на кожу пяток

1. Теплые ванночки. В конце трудового дня это не только полезная для размягчения кожи стоп процедура, но и очень приятная. Ванночки способны снять усталость, расслабить ноги после длительного ношения обуви. Зимой теплая вода вдвойне полезна, ведь она оказывает приятное согревающее действие, помогает предотвратить простуду. В ванночки неплохо добавлять морскую соль, эфирные масла (про несколько капель), соду. Соль можно приобрести ароматную или разноцветную, она отлично расслабит ваши ноги.
2. Пемза – должна быть в арсенале каждой девушки. Она бывает разной с небольшими порами или с крупными. Последняя используется для удаления толстого слоя ороговевшей кожи с пяток. Также можно приобрести пилки, поверхность которой похожа на мелкую наждачную бумагу, она избавит вас от небольших шероховатостей. Лучше всего приобретать инструменты с ручками, чтобы ими было удобно пользоваться.
3. Смягчающие кремы подойдут для тех, кто регулярно ухаживает за ступнями. В составе их обязательно должна быть мочевина и глицерин, они благоприятно действуют на кожу. Хорошими средствами являются кремы EVO, Лекарь, а также мазь календулы. Наносить кремы нужно массажными движениями, тогда процедура доставит вам максимум удовольствия.
4. Эфирные масла можно использовать регулярно. Особенно хорошо помогают экстракты апельсина и жасмина. Их можно добавлять в теплые ванночки, но и в воду для мытья ног.
5. Помощниками в борьбу за мягкие пяточки являются продукты, которые находятся у вас всегда под рукой. В каждом доме несложно найти яйца, картофель, растительные масла. Их можно добавлять в маски, компрессы и обертывания.

Если у вас запущенная кожа стоп, то лучше всего для начала обратиться в косметологический салон. При помощи процедур вы сможете быстро привести ножки в порядок. Если у вас нет времени на посещение салона, то есть смысл воспользоваться альтернативной процедурой – приобрести педикюрные носочки. Их сейчас активно поставляют из Китая и Японии, там они уже заслужили хорошие отзывы, а теперь радуют российских женщин. В составе этих носочков присутствует молочная кислота, которая хорошо растворяет натоптыши.

Возможно, будет полезно почитать:

Как превратить шершавые пятки в атласные пяточки

Гладкие, шелковистые пяточки в любое время года — мечта любой женщины. Шершавые пятки превратить в идеальные можно и нужно. В конце статьи вас ждет народный действенный рецепт избавления от твердых и шершавых пяток.

Причины шершавых пяток:

—  сухая кожа

— долгое время провождение на ногах и на солнце

— открытая обувь летом

— синтетические вещи

— недостаточный уход: смягчение и отшелушивание.

Превращение кожи ног в  мягкую и шелковистую, потребует времени и сил. С одного раза удовлетворительного результата получить не получится. Но это не повод не начинать ухаживающих процедур. Это повод настроиться  на регулярную работу, которая позволит получить  ожидаемый результат — гладкие, мягкие, красивые нежные пяточки.

Правила мягких и нежных стоп

— перед принятием солнечных ванн смазывать стопы увлажняющими средствами,

— периодически делать активный массаж с питательным жирным кремом для усиления кровообращения,

— ухаживать за кожей ног (пяток, и в целом стоп) по возможности регулярно.

 Как  ухаживать за пятками

Необходимый уход состоит из:

1) ванночек,

2) очищения,

3) масок для кожи стоп и использования  жирных кремов.

Ванночки для ступней

С яблочным уксусом (для очень грубой кожи):

— 2 столовых ложки уксуса

— вода

В теплую воду добавить уксус, подержать ноги 10-15 минут. Мягкой щеткой сделать массаж  подошв. Огрубевшие участки потереть пемзой или жесткой щеткой. Опустить ноги в емкость с холодной водой на 15 секунд, затем вылить воду из емкости на ноги. Просушить, кожу стоп, через полчаса нанести крем.

Cодово-мыльная  (для огрубевших стоп):

— 1-2 чайные  ложки питьевой соды

— 1 литр воды

— 1 столовая ложка жидкого мыла

В теплой воде растворить соду и мыло. Взбить пену. Подержать ноги в мыльно-содовом растворе, затем  почистить пятки с помощью пемзы или педикюрной щетки.

С белой глиной ( для размягчения кожи стоп):

— белая глина

— вода

Растворить немного белой глины в теплой воде, делать ванночку в течение 15-20 минут.

Крахмальная (для слегка шероховатой кожи стоп):

— 2 столовых ложки картофельного крахмала

— 1 литр воды

Растворить в стакане холодной воды крахмал, смешать в тазике с теплой водой. Принимать  ванночку 20 минут. Затем просушить пятки полотенцем и  потереть их не очень жесткой щеткой или мочалкой.

Маска для пяток

— 1 желток

— 1 чайная ложка лимонного сока

— 0,5 чайной ложки картофельного крахмала

После принятия ванны нанести смесь на пятки, дождаться её высыхания до плотной корки. Смыть теплой водой, смазать кремом.

Эффективное народное средство от шершавых пяток

Рецепт почерпнут в газете «ЗОЖ» («Здоровый образ жизни») и проверен на собственном опыте. Начала применять этот рецепт около 1,5 лет назад, и с тех пор я с ним не расстаюсь.

Был у меня в то время период, когда пятки превратились (по ощущениям) в мелкую наждачную бумагу. Что я с ними только не делала- практически каждый день скоблила педикюрной щеткой, обильно смазывала питательным кремом. Все без толку. Мне кажется, что я даже чувствовала, как за ковер пятками цепляюсь… Сейчас смешно, но раздражало и расстраивало меня тогда это жутко.

И мама, глядя на мои мучения, посоветовала средство, которое она вычитала в журнале «ЗОЖ». Этой смесью, мама с успехом приводила в порядок свои стопы в течение летнего дачного периода. Какие у дачников пятки, знают только дачники. 🙂

От шершавых  грубых пяток можно избавиться с помощью уксуса. Могу сказать, что действие этого средства заменило мои многонедельные страдания, которые давали эффект в лучшем случае на пару дней.

Применила я его 2 раза подряд (на ночь), и добилась, наконец, гладких, мягких, нежных пяток. Сейчас стараюсь пользоваться регулярно чисткой и кремом. Когда забываю или кожа пересыхает, а пятки начинают шершавиться, периодически пользуюсь этим средством для приведения стоп в порядок. Хватает 1 раза.

Рецепт средства от шершавых пяток с глицерином и уксусной эссенцией

— пузырек глицерина (продается в аптеках)

— немного уксусной эссенции

Стопы предварительно нужно поскрести педикюрной щеткой и просушить полотенцем. В пузырек глицерина (он изначально неполный) долить уксусной эссенции до горлышка. Все, идеальное средство для мягких пяток готово! 🙂

Встряхнуть смесь в пузырьке, смазывать ватной  палочкой или ваткой  пятки и все прочие шероховатости на стопах. Надеть целлофановые пакеты на ножки, завязать их в а узелок на щиколотках. Поверх одеть носочки.

Делать процедуру на ночь (желательно) или днем минут на 30-40, смесь достаточно быстро впитывается. После процедуры, можно первые дни слегка обработать пятки мелкой стороной щетки , чтобы убрать размягченные частички (для запущенных случаев). Но эта процедура скорее символична и занимает несколько секунд. Смазать кожу стоп кремом.

Использовать несколько раз подряд до улучшения состояния, а далее  раз в 7-14 дней после ванны (для поддержания ваших пяток в нежном и гладком состоянии).

Наслаждайтесь Вашими красивыми, гладкими и нежными пятками!

© Материалы получены в сети интернет из открытых источников, представлены исключительно в ознакомительных целях, являются собственностью их законных правообладателей

Шершавая кожа на пятках. Что делать если шершавые пятки мешают жить

Если у вас сухие пятки, лечение не будет долгим. Главное — выделить немного времени и приложить усилия для ухода за собой. Шершавые пятки в основном беспокоят девушек и женщин, которые следят за своим внешним видом. Однако следует помнить, что сухая кожа на пятках является признаком того, что в организме что-то происходит не так. Прежде чем лечить сухие пятки, необходимо установить причины появления этого дефекта и устранить их.

Основные причины сухости кожи на пятках и способы их устранения

Кожа на ногах сохнет из-за потери влаги и снижения эластичности кожи. Почему так происходит? Одна из причин — ношение неудобной и тесной обуви. Также женщины, которые носят обувь на высоких каблуках, очень редко имеют ухоженные красивые пятки. Что же делать? Пересмотрите свою обувь. Выберите всю обувь, которая неудобна для ваших ног, и никогда ее не надевайте.

Лучше купить одни туфли хорошего качества, чем много некачественной и неудобной обуви. Если ноги часто устают, имеется варикозное расширение вен, сухость пяток, мозоли, выбирайте обувь с ортопедической подошвой. Если не можете отказаться от ношения обуви на высоком каблуке, то следует осуществлять регулярный уход за ногами. Ежедневно делайте ванночки, массаж, гимнастику и т.д.

Вторая причина сухости пяток — недостаток витаминов А и Е. Длительная нехватка этих витаминов приводит к серьезному огрубению кожи. Начните питаться правильно, дополнительно употребляйте комплекс витаминов. В ежедневном рационе всегда должно присутствовать растительное масло, свежие овощи. Втирайте жидкий витамин А и Е (продается в капсулах) в сухую кожу ног после принятия ванны.

Сухость кожи на пятках может возникнуть еще и из-за грибковых заболеваний и инфекций. Если кожа на пятках начала трескаться, ногтевая пластина поменяла цвет или форму, то следует незамедлительно отправиться в больницу, чтобы вам провели обследование и назначили лечение.

Пятки могут стать сухими из-за неправильной гигиенической обработки ног. Чистить ноги пемзой и различными щетками нужно осторожно, стараться не травмировать кожу. Если кожа воспалена, растерта, имеются покраснения, то сначала следует подлечить ее, а уже потом заняться очисткой. Кожа может выглядеть сухой не только от чрезмерного, но и от недостаточного ухода. Ороговевшие и отмершие клетки остаются на пятках и делают кожу шершавой и сухой на вид. Стоит хорошо распарить ноги и почистить кожу, и все пройдет.

Причиной плохого состояния кожи может быть слишком сухой воздух в квартире, длительное ношение носков.

Если кожа сохнет не только на ногах, то, скорее всего, виноват сухой воздух. Чаще проветривайте помещение, поставьте увлажнитель воздуха. Давайте своим ножкам немного подышать.

Вернуться к оглавлению

Лечение сухих пяток с помощью ванночек

Очень хорошо сухие пятки лечить можно с помощью ванночек. Распаривающие ванночки для ног достаточно делать 2-3 раза в неделю (можно и каждый день). Чем чаще будете проводить, тем быстрее решите проблему с сухостью кожи. Когда пятки приведете в порядок, достаточно будет делать ванночку для ног 1 раз в неделю.

Метод проведения процедуры довольно простой: нагрейте воду, добавьте в нее горсть морской соли, чайную ложку соды и подержите ноги в такой воде 10-20 минут. Затем намыльте ноги, возьмите пемзу и тщательно очистите все огрубевшие участки, снимите с помощью ножниц лишнюю наросшую на ногти кожу.

Не стоит снимать всю ороговевшую кожу за одну процедуру, лучше растянуть это занятие на 2-3 раза. Затем ноги тщательно вытираются полотенцем, а кожа ног смазывается специальным кремом или маслом. Старайтесь при этом хотя бы 2-3 минуты делать массаж ног. Трещинки можно смазать эфирным маслом лимона.

Очень полезны ванночки с отварами лекарственных растений. Для этого можно использовать ромашку, шалфей, череду, календулу. 3 ст.л. сбора трав залейте 1 л кипятка и дайте настояться. Затем настой вылейте в ванночку с горячей водой. Держать в ней ноги нужно не менее 15 мин. Помимо всего прочего, такая процедура оказывает антибактериальный, антисептический и расслабляющий эффекты. Отлично помогает снять шершавость и сухость пяток добавление в ванночки 500 мл красного вина или виноградного сока.

Никогда не выбрасывайте засохшие лепестки роз. Их тоже можно с успехом использовать при лечении пяточек. Горсть лепестков роз залейте 1 л кипятка и дайте настояться. Разбавьте пополам с обычной водой и сделайте ванночку для ног. В воду рекомендуется добавить 3 капли эфирного масла розы и 1 ст.л. морской соли. Такая ванночка не только улучшит состояние кожи, но и поднимет настроение!

Вернуться к оглавлению

Лечение сухих пяток с помощью компрессов

Если у вас сильно сухие пятки, лечение с помощью ванночек следует дополнить лечебными компрессами и масками. Очень популярен в народной медицине луковый компресс. Для его приготовления пропустите через мясорубку одну луковицу и добавьте в полученную массу 1 ст.л. меда или сметаны. Состав нанесите на сухую кожу, сверху оберните целлофаном или марлей и наденьте носки. Утром смойте смесь с ног, помойте их с мылом и вотрите в кожу питательный крем.

Не менее эффективен медовый компресс. Для его приготовления растворите немного меда и смажьте им пятки. Сверху наденьте полиэтиленовый пакет, а затем носки. Держать компресс нужно не менее 10 часов (лучше делать на ночь). Утром смойте обычной водой и смажьте кремом.

Если у вас грибок и сухие пятки, лечение можно проводить с помощью маски для ног с чистотелом. Это средство также хорошо поможет тем, кто страдает сильным шелушением кожи. Чистотел обладает сильным антисептическим эффектом, содержит много микроэлементов, которые полезны для кожи. Для приготовления маски возьмите свежие листья чистотела, тщательно измельчите.

Полученную массу нанесите на пятки, обмотайте каждую стопу полиэтиленом, наденьте носки и держите всю ночь. Утром смойте и смажьте кремом. Этот рецепт не рекомендуется при индивидуальной непереносимости чистотела. Чтобы проверить реакцию организма, сначала нанесите немного кашицы на кожу. Если покраснения не возникло, можно смело использовать рецепт! Различные маски и компрессы быстрее подействуют, если их наносить на распаренную и очищенную кожу после принятия ванны или посещения сауны.

Мягко очистить кожу можно с помощью скраба: смешайте 1 ст.л. меда, 1 ст.л. морской соли и/или молотого кофе и 1 ст.л. растительного масла. Полученную смесь массажными движениями нанесите на кожу ног, подержите смесь на ногах и смойте водой. Если спустя 2-3 недели после проведения регулярных процедур состояние кожи на ногах не улучшилось или улучшилось, но незначительно, обратитесь к дерматологу.

Надежда Сергеева 21.08.2015 90698

Огрубевшие, сухие пятки не красят наши ножки. Как сделать пятки мягкими в домашних условиях?

Кожа на пятках из-за постоянного трения и нагрузок быстро теряет гладкость, особенно в сезон открытой обуви. А шершавые, грубые пятки – далеко не эстетичное зрелище. К тому же, косметическая проблема может перерасти в медицинскую: на поврежденной коже быстро образуются мозоли и .

Секрет гладких пяток – в регулярном уходе

Возьмите себе за правило каждый вечер уделять немного своим пяточкам. Ничего сложного делать не требуется:

Не злоупотребляйте грубой пемзой и ни в коем случае не срезайте сухую кожу на пятках лезвием! Если так чистить пятки, есть большой риск занести инфекцию и нажить серьезные проблемы.

Не трите пемзой или абразивной теркой распаренные, влажные пятки. Вы можете повредить здоровый слой кожи и еще больше усилите сухость.

Пару раз в неделю балуйте пяточки теплыми ванночками. Особенно хороша ванночка для пяток с мыльной стружкой и морской солью (по 0,5 стакана растворить в небольшом количестве горячей воды).

После ванночки усильте эффект скрабом для пяток из молотого кофе и растительного масла, смешанными до состояния густой кашицы. Кожа станет гладкой и увлажненной.

Каждый день делайте массаж , втирая в кожу любое средство для пяток – обычный увлажняющий крем или масло.

Чтобы пятки были гладкими и нежными, носите удобную обувь, а в теплое время года чаще ходите босиком по рельефным поверхностям.

Существует немало способов, как сделать пятки мягкими в домашних условиях. Мы выбрали три наиболее действенных и простых.

Делаем пятки мягкими за 10 минут

Этот рецепт проверен нашими читателями и получил большое количество восторженных отзывов. Итак:

1. Чистые и сухие (не распаренные!) пятки намажьте кремом (любым смягчающим, можно детским).

2. Подождите, пока крем до конца впитается в кожу.

3. Теперь вооружитесь пилкой или негрубой теркой для пяток, слегка намочите ее водой.

4. Мягкими и быстрыми движениями потрите пятки. Через минуту вы увидите, как отшелушивается и отпадает омертвевшая сухая кожа.

5. Продолжайте очищать пятки, при подсыхании пилки снова смачивайте ее водой.

6. Когда отполируете кожу до конца, вымойте ноги и опять намажьте очищенные места кремом.

7. Наденьте хлопчатобумажные носочки и позвольте ногам немного отдохнуть.

Если сделать такую процедуру на ночь и лечь спать в носках, наутро вы не узнаете свои пятки! Они станут розовыми, гладкими и мягкими, словно у младенца.

Яблочный уксус и глицерин для пяток

Уксус для пяток – очень полезное средство. Он не только убирает сухость и смягчает кожу, но и убивает грибок. А в сочетании с глицерином эффект усиливается в несколько раз.

Чтобы избавиться от грубых пяток, сделаем на ночь компресс из яблочного уксуса и глицерина.

1. Приготовьте смесь из 3-х чайных ложек глицерина и 1-й чайной ложки уксуса.

2. Пропитайте в смеси кусочки марли и приложите к пяткам.

3. Оберните стопы полиэтиленом и наденьте мягкие носки.

4. Оставьте компресс на ночь, а утром вымойте ноги и намажьте пятки кремом.

Таких процедур нужно 3-4, но результат будет виден уже после первого применения. Этот способ помогает даже при неглубоких трещинах на пятках.

Перекись водорода для мягких пяток

Ванночка с перекисью водорода для пяток поможет, даже если вы совсем запустили свои ноги и подошвы сильно огрубели.

1. Возьмите небольшой тазик или миску, налейте в нее 1,5 литра горячей воды. Температура должна быть такой, чтобы вы могли ее вытерпеть.

2. Добавьте 4 столовые ложки 3%-ной перекиси водорода, размешайте.

3. Опустите ноги в воду и пропарьте их в течение примерно 10 минут – в зависимости от состояния ваших пяток.

4. Мягкой щеткой для педикюра очистите пятки от побелевшей сухой кожи.

5. Намажьте пятки кремом и хорошенько промассажируйте.

Перекись водорода – сильнодействующее вещество, поэтому делать такую ванночку для пяток нужно не чаще, чем 1 раз в неделю.

Эти способы помогут быстро привести ноги в порядок. Если вы знаете другие эффективные меры, как почистить пятки и сделать их мягкими в домашних условиях, поделитесь ими с нами.

Здравствуйте, дорогие читатели. Каждый день наши ноги подвергаются серьезным нагрузкам, что не может не отразиться на их внешнем виде. Кожа стоп пересушивается, что приводит к ее утолщению и огрубению. Но если бы дело было только в эстетической стороне вопроса. Повышенная сухость кожи на пятках может привести к образованию трещин, что принесет вам целую массу проблем. Важно решить проблему пересушенной кожи задолго до появления таких последствий. Зимой мало кого волнует внешний вид их ног, но внезапное потепление заставляет нас действовать быстро. Если следовать всем необходимым рекомендациям, то за короткое время привести в порядок свои ноги вполне возможно.

Для начала следует выяснить, почему пятки сухие и шершавые. Это поможет вам в дальнейшем избежать повторения проблемы.

Почему пятки стали сухие и шершавые — причины

При обнаружении какой-либо проблемы, наш мозг начинает строить план ее решения, и мало кто задумывается о самих причинах ее возникновения. Многие думают, что кожа пяток грубеет только от неправильно подобранной обуви, но кроме этого, можно выделить еще несколько причин:

Дефицит витаминов А и Е

Которые являются одними из важнейших составляющих здоровой кожи. Их достаток в организме приводит к постепенному высушиванию верхних слоев кожи, и со временем она огрубевает.

Грибковые поражения кожи стоп

Наличие грибковой инфекции приводит к изменению структуры кожи, в результате чего, она грубеет и трескается.

Если вместе с этими симптомами, вы обнаружили перемену цвета ногтя, то это уже говорит о поражении организма грибком.

Недостаточное или неправильное проведение гигиенических процедур

Если вы не следите за гигиеной своих ног, то грибок не заставит себя ждать, так как вы создаете все условия для его появления. Использование неправильных косметических средств также может привести к пересушиванию кожи.

Неправильно подобранная обувь

Как правило, это слишком узкая обувь, изготовленная из «не дышащих» тканей. Отсутствие вентиляции обуви приводит к повышенной потливости ног, а, как известно, влажная среда является идеальной для размножения бактерий.

Избыточный вес

Во время ходьбы, центр тяжести всего тела приходится именно на ноги, поэтому наличие лишнего веса только увеличивает эту нагрузку.

Сбои в работе эндокринной системы

Чаще всего это сахарный диабет, при котором организм обезвоживается, что и приводит к пересушиванию кожных покровов.

Шершавые пятки — как избавиться в домашних условиях

Прежде чем начинать какое-либо лечение, необходимо выяснить причину появления проблемы. Почему это так важно? Да потому что, возможно, помимо «смягчающих» процедур, вам потребуется лечение основного заболевания, которое и стало причиной сухости кожи пяток.

Если же серьезной причины нет, и ваши ноги просто устали от неудобной и душной обуви, то небольшой курс процедур поможет вам вернуть ножкам здоровый вид. Хорошо помогает , применять его можно после ванночек.

1. Яблочный компресс

Для проведения такой процедуры, нам необходимо натереть зеленое яблоко на мелкой терке для того, чтобы получить как можно больше сока.

Полученную кашицу прикладываем к огрубевшим участкам кожи, обматываем полиэтиленом и фиксируем компресс носками.

Обратите внимание, что процедуру важно проводить именно на ночь. За это время сок размягчит твердую кожу, подпитав ее своими полезными веществами.

2. Банан

Для проведения такой процедуры следует выбрать именно спелый фрукт для того, чтобы его можно было превратить в однородную кашу.

Итак, тщательно разминаем банан, после чего наносим пюре на поврежденную кожу и оставляем на 20 минут. Наносить средство нужно на чистую кожу, поэтому перед началом процедуры следует принять ванночку.

3. Мед

В народной медицине мед является чуть ли не главным целебным средством, которое помогает восстановить структуру кожи.

Нам потребуется именно жидкий мед, так как мы будем добавлять его в ванночку. После этого можно сделать массаж с использованием того же меда.

Мед помогает избавиться от сухих, шершавых пяток, эффективен в лечении трещин на пятках и сухих стоп.

Также можно делать медовые компрессы, оставляя компресс от 20 минут до 1 часа. Затем смыть мед водой.

4. Лимонный сок

Как известно, лимонная кислота является лучшим размягчающим средством в случае с огрубевшей кожей. Кроме того, она помогает очистить стопы от мертвой кожи.

Сок лимона можно добавлять в ножные ванночки, после чего не помешает протереть пятки лимонной долькой. Это поможет не только смягчить и очистить кожу, но еще и продезинфицировать ее.

5. Творожный компресс

Всем нам давно известны сметанные маски для лица, которые способны вернуть красоту «уставшей» коже. В данном случае, за основу компресса мы возьмем творог, смешав его с ложкой сметаны.

Для лучшего эффекта можно добавить в творожное пюре немного меда, который поможет в заживлении трещин.

Прикладываем полученную основу к пяткам примерно на 30 минут, после чего смываем теплой водой.

6. Молоко и лук

Очищенную луковицу измельчаем с помощью мелкой терки и добавляем к нему немного молока. Наносим средство на стопы и фиксируем с помощью пищевой пленки. Опять же, процедура должна проводиться на ночь.

7. Касторовое масло

Такое масло имеет достаточно плотную структуру, что позволяет с легкостью наносить его на кожу. Именно касторовое масло считается одним из лучших средств борьбы с сухостью кожи.

Смачиваем ватные диски маслом и прикладываем к пяткам в качестве примочки. Кожа успеет напитаться полезными веществами только за ночь, поэтому дневные процедуры вряд ли приведут к какому-либо результату.

8. Листья чистотела

Разотрите листья молодого растения, и приложите их к пораженному участку кожи. Оберните ноги целлофаном и оставьте маску на час.

Обратите внимание, что сок чистотела может вызвать аллергию, поэтому перед началом процедуры, необходимо провести тест на наличие аллергической реакции.

9. Капуста

В качестве компресса мы будем использовать два капустных листа, которые предварительно необходимо размять. Сделать это можно с помощью молотка для мяса.

Прикладываем листки к пяткам и фиксируем их с помощью пищевой пленки.

10. Масла

Можно использовать растительные масла (оливковое, персиковое, кунжутное и прочие). После очищения пяток смазывать стопы и пятки маслом, надеть кулечек и носочек. Затем через 15-30 минут снять.

Кроме этих средств можно применять . Это антисептическое, тонизирующее средство, которое применяют для лечения трещин и сухих стоп.

Чем смягчить пятки очень шершавые и грубые

Большая часть всех масок и компрессов наносятся на уже размягченную кожу, ведь именно от этого зависит эффективность проведенных процедур. Поэтому нам необходимо правильно подготовить стопы к следующему этапу.

Лучшим видом процедуры размягчения кожи стоп считается ванночка для ног. Это не означает, что нужно просто распарить ноги в горячей воде. Раствор должен содержать ингредиенты, которые помогут очистить стопы от омертвевших слоев кожи.

Каждый из растворов для ванночек будет содержать свой натуральный лекарственный компонент:

Ванночка с травяным отваром

В составе средства будут преобладать такие растения, как ромашка, шалфей, череда и календула.

Ванна готовится на основе чистого отвара, в который необходимо поместить ноги всего на несколько минут для того, чтобы кожа стала мягкой.

Помимо этого, отвар обладает антибактериальным действием, что будет полезным в случае с грибком.

С красным вином

Приготовление раствора заключается в смешивании половины литра вина с двумя литрами воды. Окунаем в приготовленный раствор ноги примерно на 20 минут. Уже после нескольких процедур вы увидите заметное улучшение состояния кожи.

Обратите внимание, что подобные процедуры относятся к дополнительному виду лечения, и должны проводиться в комплексе с другими видами терапии.

Солевой раствор

Для его приготовления желательно использовать именно морскую соль, но можно использовать и поваренную. В теплой воде нужно растворить несколько ложек соли, после чего у вас будет целых 15 минут для того, чтобы насладиться приятными ощущениями.

Если же ваша кожа требует срочного увлажнения, то воду можно заменить молоком. Как только кожа станет мягкой, нужно сразу же обработать ее пемзой;

Пятки шершавые и трескаются — что делать дома

Если вы заметили, что ваши стопы начали грубеть, а на коже уже образовались маленькие трещины, то это означает только одно — нужно срочно что-то предпринимать.

Но не спешите сразу приниматься за проведение процедур. Прежде всего, вам следует удостовериться, что сухость кожи стоп никак не связана с другими заболеваниями. В противном случае, вы потратите время на лечение, которое ни к чему не приведет.

Если причиной такого проявления является простая нехватка витаминов или неудобная обувь, то лечебные процедуры быстро помогут коже ног восстановиться.

Но процесс восстановления не ограничивается одним пунктом, так как лечение сухости кожи должно проводиться комплексно.

Давайте выясним, что делать, если у вас сухие и шершавые пятки:

1. Обратите внимание на свое питание. Повышенная сухость кожи может быть связана с поступлением в организм недостаточного количества полезных веществ. Включите в ваш привычный рацион больше овощей и фруктов.

2. Занимайтесь гимнастикой. Плохая циркуляция крови к конечностям вполне может быть причиной пересушивания кожи пяток. Уделяйте хотя бы несколько минут в день на выполнение простых упражнений для ног.

3. Носите только удобную обувь. Болят ноги после туфлей на высоких каблуках? Начните носить обувь, после которой, вы не будете чувствовать усталость в ногах. Замените туфли удобными кедами из «дышащей» ткани или выберите балетки, в которых ваши стопы не будут подвергаться такому давлению.

4. Увлажняйте воздух в комнате. В период отопления воздух в комнате становится слишком сухим, именно с этим и может быть связан нездоровый вид ваших стоп.

5. Носите «правильные» носки. Отдайте предпочтение носкам из натуральных материалов, в которых ваши ноги будут «дышать».

6. Проводите очистительные процедуры с пемзой умеренно, иначе вы можете повредить кожу.

7. Маски следует делать только после предварительного распаривания с помощью ванны. Таким процедурам можно уделить время пару раз в неделю.

8. Используйте натуральные ингредиенты. Проведение любых процедур по оздоровлению кожи ног требует использования только натуральных ингредиентов. Если на пятках уже образовались трещины, то средства с богатым химическим составом вам только навредят.

С наступлением тепла придется все же показать свои ножки, которые за зиму потеряли свой прежний вид. Но вернуть его не так уж и сложно, тем более, если мы знакомы с такими рекомендациями. Но прежде чем что-то предпринимать, необходимо выяснить причину появления такой проблемы, как сухость кожи пяток.

Простой способ определения сухости пятки — неторопливо и мягко провести рукой по стопе. Пальцы почувствуют на ощупь изменение в коже. Огрубевшее место будет резко выделяться. Обычно места огрубения находятся ближе к пятке.

В запущенных случаях поиска на ногах проблемных мест не требуется. Они с раздражающей периодичностью напоминают о существовании неприятных изменений. Зуд мешает спокойно радоваться жизни. Не слишком сильная, доставляющая неудобства боль. Сухая кожа, которая отслаивается и отваливается во время мытья.

Нельзя бросать дело на самотёк. Медикаментозными, народными средствами процесс требует прекращения. В тяжёлых случаях, когда больно ступить, пятки сухие и потрескались, возникло воспаление, человек поспешит принять меры. В отсутствие боли велик соблазн просто забыть о медленно зреющей проблеме.

При обнаружении симптомов лучше обратиться к врачу. Сдача анализов поможет получить уверенность в безобидности болезни. Сухость стоп порой становится следствием серьёзных и опасных процессов, происходящих в организме. Спокойствие и уверенность в нормальном состоянии здоровья не помешает.

Сухость — не приговор. Не нужно опускать рук. Сейчас доступно обилие медицинских и народных средств, позволяющих добраться до корня проблемы и устранить причины.

Пятки – часть тела, на которую постоянно оказывается статическая нагрузка весом тела, она регулярно подвергается трению об обувь при ходьбе. Обувь часто выбирается не по удобству, а из понятий красоты, моды. Постепенно по причине подобной работы «на износ» пятки травмируются и теряют нежность, приводя к неприятным последствиям.

Коварная причина сухости стоп — внутренние неполадки организма с эндокринной системой либо недостаток витаминов Е и А. Подобные задачи не получится решить самостоятельно. Не имеет смысла бороться с симптомами, требуется прорабатывать причины, лечение определяется позже. Показана консультация врача. Не стоит самостоятельно «выписывать» некие витаминные комплексы. Подобный метод – борьба наугад.

Внешние проблемы стоп легче побороть. Грибковые заболевания, поселившиеся на коже и ногтях, способны стать причиной. Слишком сухой воздух — причина, актуальная для людей, ведущий чересчур домашний образ жизни, если в доме газовое либо печное отопление. Указанные недостатки ног вполне возможно пытаться купировать самостоятельно, применяя народные средства.

С сухостью сталкиваются не только женщины. Мужчины подвержены патологии не меньше. Представители сильного пола редко акцентируют внимание на эстетических свойствах ног, отсюда складывается подобное впечатление. Известен серьёзный минус мужской натуры. Из-за особенностей характера мужчины не привыкли заострять внимание на болезни, которой не требуется срочное лечение, допуская большую ошибку.

Аптечные средства

Использование аптечных препаратов подходит больше, чем народные средства. Составы не требуется самостоятельно готовить, теряя время. Значит, к лечению приступают почти моментально. Единственная оговорка — на ногах лечебные процедуры лучше проводить на ночь. Чтобы никто не побеспокоил, не возникла необходимость идти, и целебный состав мог спокойно впитаться.

Для борьбы с неприятностью предпочтение стоит отдать кремам. Лосьоны – злейший враг при сухости пятки. Наличием спирта в составе способны вызвать раздражение, усиливая болезненный эффект. Спирт не лучшее решение, если обнаружены открытые ранки либо трещинки.

Выделяют три крема, подходящих для использования, если незаменимые опоры стали трескающиеся и сухие:

Скрабы и пилинг огрубевших участков

Помните, прибегая к народной медицине, возможно себе навредить. Неосторожность приводит к плачевным последствиям. Нельзя самостоятельно удалять огрубевшие участки кожи. Если подобное необходимо, рассмотрите случай посещения специалиста.

Если грубые утолщения резко уничтожить бритвой, на прежнем месте за считанные дни образуются новые, более приспособленные. Причём окажутся толстыми и выпирающими. Присутствует шанс получить раздражение. В самом худшем варианте исход дела способен закончиться заражением и посещением хирурга с проведением на ногах уже реальной операции. Бритву стоит отложить.

Перед применением лечебных средств лучше снять грубый и омертвевший слой кожи. Подойдёт пилинг. Проводится пемзой, разного рода смесями. Простая морская соль вполне справится с этой задачей. Косметические скрабы подойдут для очистки стоп. Единственное, скрабирование нельзя проводить, превозмогая боль. Если раны либо трещины открыты, средство самостоятельно найдёт путь. Попытки больше «раскрыть» ранки, желание убрать сухость поскорее, не имеет отношения к оздоровлению. Способно привести к обратному эффекту — ступни станут суше.

Провести процедуру очистки кожи несложно. Взять плоскую пемзу либо овальную пилочку, используемую для шлифовки.

1. На выбранный инструмент наносится скраб.
2. Пятка массируется круговыми движениями.
3. Если желаемого эффекта не получается достичь, немного увеличьте нажим.
4. Не переусердствуйте. Избыточное усилие ногами ощущается не настолько остро и явно.

В отсутствие пемзы либо пилочки попробуйте способы:

• Скраб наносится на огрубевшую кожу.
• Выполняется лёгкий массаж, призванный побороть сухость.
• Смесь смывается водой.

После процедур кожу на ногах потребуется обработать. Для ухода подойдёт аптечный крем, упомянутый в статье, допустимо заменить самодельным средством. Этап помогает заживлению, предотвращает возможные негативные последствия вмешательства. Благодаря крему сухая поверхность становится более живой. Средство заставляет утихнуть неприятные чувства, если подобные возникли.

Описанные процедуры наносят лёгкие механические повреждения коже. Крем, наносимый после них, не становится магическим средством. Если сухая дерма кажется живой, не значит, что её способности к восстановлению сильно улучшились. Не нужно делать пилинг чаще, оставьте период безопасности для кожи. Чтобы сухая кожа смогла нормально восстанавливаться после скрабирования, процедура не должна длиться дольше трёх минут и повторяться чаще раза в неделю.

Народные рецепты мазей

Главный повод использовать упомянутые средства — уверенность в натуральности компонентов. Готовя средство самостоятельно, возникает уверенность, что компоненты выполняют природную задачу, отсутствуют лишние присадки, делающие смесь красивой и приятно пахнущей, сомнительным образом отражающиеся на эффективности.

«Сухая» этикетка с описанием состава, с использованием непонятных обывателю терминов подобной уверенности не даёт. Поможет любое из доступных для приготовления средств. Лечение производится смесями:

Луковый компресс:

1. Ошпарить небольшую головку репчатого лука.
2. Разрезать пополам.
3. Каждую половинку приложить к пяткам, закрывая их.
4. Полиэтиленовую плёнку наложить поверх и закрепить бинтом.
5. Лечь спать.
6. Утром смыть состав с ног водой.
7. Протереть кожу пемзой.
8. Нанести слой жирного крема.
9. Лечение считается законченным.

Второй вариант лукового компресса:

• Свежую луковицу измельчить при помощи мелкой тёрки.
• Добавить немного молока (смесь не должна растекаться на ногах).
• Перемешать получившуюся смесь.
• Наложить состав на сухие пятки.
• Плёнку закрепить, предотвращая стекание смеси.
• Надеть носки.
• Отправиться спать.

Компресс из капусты:

• Лист капусты размять в руках.
• Приложить к нужному месту стоп.
• Закрепить бинтом.
• Ждать до утра.

Яичная маска:

1. Взять яичный желток, чайную ложку лимонного сока и половину ложки картофельного крахмала.
2. Смесь тщательно перемешивается.
3. Сухая кожа пяток распаривается.
4. Смесь наносится, остаётся до возникновения корочки.
5. Смывается тёплой водой.
6. Место нанесения обрабатывается увлажняющим кремом.

Профилактика заболевания

Чтобы защититься, требуется понимать причины возникновения недуга. Любую болезнь легче подавить на начальной стадии либо провести профилактику. Болезни кожи не становятся исключением. Когда боль уже началась, жить не в радость. Даже поход в аптеку за средством окажется неприятен. Соблюдение простых правил поможет сохранить свежесть и упругость, не начиная утомительное лечение стоп.

Обувь показана не приносящей острых неудобств. Недостаточно просто подобрать по размеру. Используемая повседневно, она призвана удобно держаться на ногах. Необходимо избегать обуви, сдавливающей пятку. Подобная колодка становится опасной.

Известны профессии и должности, где введён обязательный дресс-код. Часто гардеробный режим касается одежды и обуви. Пример – туфли на высоком каблуке. Если сменить работу на более щадящую здоровье ног не представляется возможным, постарайтесь снизить к минимуму ношение неудобной обуви. Рекомендуется отказаться от ношения каблуков вне работы.

Если рабочее место — сухая комната, сильно прогреваемая, наподобие пекарни, полагается соблюдать осторожность, отклоняя причину сухости ног.

Разнообразные средства ухода за стопами, пемза, кремы – способ помочь коже ног, не прибегая к медикаментозному уходу. Правильное питание и здоровый сон помогают поддерживать хорошее физическое состояние, предотвратить сухость. Для здоровья пяток полезны витамины А и Е, потребление в пищу витаминных продуктов.

Каждый день пяткам приходится выполнять тяжелую работу: выдерживать массу всего тела, находиться в закрытой обуви, испытывать постоянное давление и трение.

Именно поэтому они не всегда остаются мягкими и гладкими. Очень многие женщины знакомы с такой напастью, как сухая и грубая кожа на пятках.

Особенно актуальным вопрос, как смягчить кожу на пятках, становится в летние месяцы, когда хочется пощеголять в красивых открытых босоножках, а огрубевшая кожа не дает этого сделать.

Сухие пятки: причины

Сухая кожа на пятках может быть вследствие следующих причин:

• Болезни эндокринной системы;
• Грибковые заболевания ногтей или стопы;
• Нехватка в организме витаминов Е и А;
• Неправильный уход за пятками;
• Ношение неудобной и слишком узкой обуви;
• Чрезмерная сухость воздуха в помещении (в области пяток нет потовых и сальных желез и они попросту «пересыхают»)

Симптомы, признаки и диагностика

Чтобы выявить причину недуга следует обратиться к врачу-дерматологу или эндокринологу. На основании внешнего осмотра и сдачи ряда анализов врач определит причину сухости кожи на пятках и назначит соответствующую терапию.

Как лечить сухие пятки

Для лечения сухости пяток можно использовать натуральные средства, питающие и увлажняющие кожу.

Как лечить сухие пятки в медицинских условиях

В том случае, если причиной сухости пяток служит внутреннее заболевание (авитаминоз, заболевания щитовидной железы, проявления сахарного диабета, экзема, грибок) необходимое лечение должен назначить врач, поскольку без устранения причины с сухостью кожи бороться бесполезно.
Терапия может включать в себя прием таблеток, использование кремов и мазей для стоп, физиопроцедуры.

Лечение сухих пяток аптечными средствами

В аптеках продается множество смягчающих кремов и мазей для ног, которые лучше использовать на ночь, надев при этом носки, чтобы средство лучше впиталось в огрубевшую кожу стоп.
Дополнительно можно использовать:

Крем «5 дней». Богатый состав данного средства позволяет использовать его для ухода за пересушенной и потрескавшейся кожей стоп. Этот крем от трещин прекрасно заживляет ранки и дезинфицирует их, смягчает пятки, питает кожу, делая ее более здоровой. Наносится крем на чистую кожу стоп, особенно тщательно необходимо втирать крем в трещины

Крем «Морской волк». Это весьма эффективное и при этом недорогое средство для ухода за кожей, подверженной воздействию агрессивной среды (ветер, холод, солнце, вода и пр.) и испытывающей нехватку полезных веществ. Данный крем ускоряет процесс заживления трещин на подошвах, пятках, также может применяться этот крем от трещин на пальцах рук. Является прекрасным антисептиком, ускоряет регенерацию клеток дермы, придает коже эластичность и упругость, уменьшает сухость рук и стоп.

Крем «Бепантен». Средство предназначено для ежедневного ухода и лечения дерматитов на коже ребенка. Также крем может применяться для устранения трещин на пятках. В составе крема миндальное и медицинское масло — ланолин, который обеспечивает глубокое проникновение активных компонентов в слои кожи, ускоряет процесс регенерации клеток и обеспечивает скорейшее заживление ран.

А вот от применения лосьонов следует отказаться, поскольку они содержат спирт, которые еще больше будут пересушивать кожу.

Для смазывания пяточек можно использовать пихтовое или эвкалиптовое масла, которые улучшают кроообращение в тканях и обладают великолепным ранозаживляющим действием.

Ну и, конечно, обращение в салон красоты в этом случае позволяет быстро решить эту проблему, но не всегда мы располагаем необходимыми временем и средствами. Поэтому ниже мы рассмотрим, как добиться нежных, розовых пяточек в домашних условиях.

При самостоятельном лечении пяток ни в коем случае не стоит срезать грубые утолщенные участки кожи при помощи бритвы, поскольку в этом случае высока вероятность нанесения серьезного повреждения, и, даже если вы и сделаете все аккуратно, на срезанных местах быстро нарастет следующий еще более толстый и грубый слой кожи.

Перед применением любого средства необходимо провести пилинг кожи стоп, удалив с помощью пемзы и, например, морской соли слой огрубевшей кожи.
Конечно же, можно хорошенько потереть ваши пятки пемзой, используя при этом специальный скраб, купленный в косметическом магазине.

Процесс ухода состоит в следующем: плоской пемзой или овальной пилочкой для шлифовки с нанесенным на них скрабом легкими аккуратными круговыми движениями тщательно массируется кожа пяток. Если под рукой таких преспособлений не оказалось, то просто наносим скраб на огрубевшую кожу пяточек, слегка помасируем и смоем водой.
После чего кожа обрабатывается увлажняющим или смягчающим кремом для ног или выбранным вами для ухода народным средством.
Продолжительность процедуры во избежание травмирования кожи не должна превышать 3-х минут, а периодичность — 1 раза в неделю.

Скрабы помогают глубоко очистить и увлажнить кожу, улучшить регенерацию клеток. Вот ещё отличный рецепт: Кислотный пилинг стоп с помощью кефира.
Противопоказанием к применению скрабов может быть индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Когда верхний слой кожи пяток теряет свою эластичность и покрывается мелкими трещинами, не стоит запускать ситуацию до появления серьезных осложнений, необходимо проведение корректирующих косметических процедур, к которым относятся, например, следующие народные рецепты для лечения сухости пяток:

Компресс из лука — 1

• Если ваши пятки сильно загрубели и шелушатся, то самым эффективным средством является компресс из репчатого лука. Он изготавливается их половинок предварительно ошпаренной небольшой головки лука, которые прикладываются к пяткам после пилинга.
• Накрывают полиэтиленовой пленкой, тщательно прибинтовывают к ступне и оставляют на ночь.
• Утром все хорошо смывается водой, кожа протирается пемзой и наносится слой жирного питательного крема.
• Не стоит отказываться от компресса из-за запаха, ведь после нескольких процедур пятки станут мягкими, нежными и гладкими.

Компресс из лука — 2

• Измельчить одну свежую луковицу с помощью мелкой терки.
• Добавить небольшое количество молока, перемешать.
• Кашицу наложить на больное место, зафиксировать пленкой и надеть носки.
• Оставить на ночь.

Капустный компресс

• Хорошо размять руками лист капусты.
• Приложить к проблемному месту.
• Зафиксировать бинтом, оставить на всю ночь.

Примочка из корня алтея

• Для приготовления примочек нужно в эмалированной посуде 2 столовые ложки измельченного корня алтея залить 0,5 л воды комнатной температуры, закрыть крышкой, довести до кипения и дать постоять в течение 30 минут на водяной бане, периодически помешивая.
• Полученный отвар охладить до комнатной температуры, намочить в нем марлевые салфетки и приложить их к коже пяток на полчаса.
• Процедура повторяется 2 раза в день до достижения мягкости кожи пяток.

Маска из яйца

• Отличным размягчающим эффектом обладает маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала. Ее готовят следующим образом: берется 1 яичный желток, 1 чайная ложка лимонного сока и 0,5 чайной ложки картофельного крахмала и тщательно перемешивается.
• Полученная смесь наносится на распаренную кожу пяток и выдерживается до образования корочки, после чего смывается теплой водой.
• Обработанное место смазывается увлажняющим кремом или эмульсией.

Сок алоэ

• Великолепным заживляющим и размягчающим действием обладает сок алоэ.
• Стебли этого растения нужно мелко нарезать, растолочь до мелкой кашицы, приложить к пяткам, зафиксировать при помощи полиэтиленовой пленки и бинта, одеть шерстяные носки и оставить на ночь.
• Результат на утро будет потрясающим!

Глина голубая

• Для того чтобы кожа стоп всегда была мягкой и нежной воспользуйтесь косметической голубой глиной. Она разводится с водой до получения кашицы и наносится в виде маски на ступни.

Яблоко

• Также можно воспользоваться яблоком, натертым на мелкой терке до кашицеобразного состояния и нанесенным на пятки как в предыдущем случае.

• Растопить небольшое количество меда на водяной бане до жидкого состояния.
• Смазать больной участок, надеть носки и оставить на ночь.
• С утра смыть и нанести на пятки увлажняющий крем.

Банан и мёд

• Весьма полезно наносить маски из банана и меда. Для этого берем 1 банан, разминаем его вилкой, добавляем немного меда и наносим на пятки.
• Сверху обматываем полиэтиленовой пленкой и одеваем шерстяные носки.
• Через полчаса маску смываем теплой водой и наносим крем.

Профилактика сухости пяток

Мерами профилактики сухости пяток является ношение удобной и мягкой обуви с широким мыском.
Следует периодически проверять обувь на наличие твердых участков, чтобы избежать трения о них кожи пяток.

Помимо этого, нужно обеспечить коже стоп качественный уход, используя для этого специальные кремы и пемзу. А также включить в свой рацион продукты, богатые витаминами А и Е (шпинат, морковь, абрикосы, виноград, яблоки).
Вам в помощь Крем «Безупречные пяточки»

И самое главное, если длительное лечение сухости пяток не приносит результатов, не стоит откладывать визит к врачу, чтобы не запустить проблему и не спровоцировать развитие более серьезных осложнений.
По материалам www.beautydream.ru, myderma.ru

Это замачивание для ног с листерином и уксусом избавляет от сухости пяток

Если после ношения сандалий в течение всего лета ваши пятки стали сухими и потрескавшимися, попробуйте это нестандартное средство для более мягких и гладких ног!

Я имел дело с сухими, потрескавшимися каблуками почти всю свою жизнь. Это что-то вроде проклятия, вызванное моей естественно сухой кожей и моей любовью к сандалиям.

До сих пор я наблюдал наибольшее улучшение после использования крема Atrac-tain, о котором я писал в этом сообщении в блоге.И хотя этот крем действительно работает, его не так просто найти, да и стоит он не особо дешево!

Итак, когда я натолкнулся на эту (по общему признанию дурацкую) идею «замачивания ног с листерином и уксусом», я решил, что должен попробовать. Потому что если мои годы ведения блога о домашних средствах и научили меня чему-то, так это тому, что иногда самые дурацкие идеи работают лучше всего! 🙂

Связано: Эти 3 ингредиента — лучший способ успокоить больные и уставшие ноги

Хотя поначалу я довольно скептически относился к этой ванне для ног, я рад сообщить, что она действительно работает! Всего через 15 минут и небольшого ухода за кожей мои ступни (и, что самое главное, пятки) стали намного мягче и гладче!

Я обязательно продолжу использовать эту пропитку для ног, чтобы предотвратить образование новых болезненных трещин.Вот все, что вам нужно знать, чтобы вы могли попробовать его дома!

(Примечание: в приведенном ниже рецепте получается одна литр смеси для замачивания ног. Вы можете удвоить, утроить или учетверить количество, указанное в рецепте, в зависимости от размера вашей ванны для ног!)

Рецепт замачивания для ног с листерином и уксусом

1. Добавьте уксус, жидкость для полоскания рта и теплую воду в маленькую ванночку

Для начала добавьте одну часть оригинального листерина (или другого желтого антисептического средства для полоскания рта *), одну часть уксуса и две чашки теплой воды в достаточно большую ванну для ног. чтобы соответствовать двум ногам.

* Примечание: для этой цели подойдет любой вид жидкости для полоскания рта, но ярко-синий или зеленый часто имеют тенденцию окрашивать кожу. Пятно исчезает довольно быстро, но если вы хотите полностью избежать проблемы, используйте вместо этого желтый ополаскиватель для рта!

2. Выдержите 10-15 минут.

Выдержите ноги в течение 10-15 минут или дольше, если у вас действительно значительное скопление омертвевшей кожи на ногах.

3. Удалите мертвую кожу с помощью пилки для ног или пемзы

Затем используйте пилку для ног, пемзу или даже губку для чистки, чтобы удалить размягченную мертвую кожу.Я смогла легко спилить большую часть сухой кожи всего за одно замачивание. У меня есть еще кое-что, но я не сомневаюсь, что еще пара замачиваний позаботится обо всем остальном!

4. Повторите, если необходимо.

Если вы один из тех несчастных, кто страдает от сухих, потрескавшихся пяток, как и я, я настоятельно рекомендую вам попробовать! Думаю, результат вас приятно удивит!

Какое ваше любимое средство от сухих, потрескавшихся пяток и ступней?

Расслабляющее средство для ног с листерином и уксусом (Практическое руководство)

Хотите успокоить ноющие ноги и сделать пятки мягкими? Эта необычная ванночка для ног поможет избавиться от омертвевшей кожи и сделает ваши ступни как новые!

Время подготовки 2 минуты

Время активности 15 минут

Общее время 17 минут

Оборудование

• Ванночка для ног

• Напильник для ног

• Пемза

Ингредиенты

Инструкции

• Добавьте все ингредиенты в ванну для ног.Замочите ноги на 10-15 минут.

• Используйте пилку для ног, пемзу или даже чистую губку, чтобы удалить размягченную омертвевшую кожу.

• Вытрите ноги полотенцем и при необходимости повторите замачивание.

Лучшие домашние средства, чтобы избавиться от трещин на пятках за несколько дней

Вам слишком неудобно снимать обувь на публике из-за трещин на каблуках? Хотя мы уделяем много времени уходу за лицом, наши ноги в основном игнорируются.Из-за отсутствия ухода и гигиены у вас трескаются пятки. Ваша кухня — это кладезь удивительных продуктов, обладающих лечебной ценностью, которые могут лечить многие повседневные недуги, в том числе проблему трещин на пятках. Вот 10 домашних средств, которые помогут вам добиться идеальных каблуков, которых вы всегда заслуживали.

Также читают | Уход за кожей: прыщи против герпеса — знайте разницу и лечение

Листерин и уксус

Необычная комбинация для спасения ваших ног, но листерин содержит бимол и спирт, которые помогают бороться с грибком тунца и восстанавливать трещины на ногах.Шаги по использованию листерина и уксуса при трещинах на пятках:

• Смешайте обе жидкости.
• Нанесите на потрескавшиеся ступни и оставьте на 20 минут.
• Смочите ноги теплой водой, а затем высушите их.

Также читают | Маски для лица: попробуйте эти яичные маски для лица для безупречной кожи своими руками

Рисовая мука, мед и уксус

Рисовая мука отшелушивает, очищает и реминерализует кожу, а мед — природный антисептик, который лечит потрескавшиеся ступни.Добавьте немного яблочного уксуса и побалуйте ноги одним из лучших доступных средств.

• Сделайте скраб.
• Добавьте 3 столовые ложки рисовой муки.
• 1 столовая ложка меда.
• 2-3 ​​капли яблочного уксуса.
• Все хорошо перемешать до образования густой пасты.
• Погрузите ноги в теплую воду на 10 минут, а затем аккуратно потрите пемзу.
• Повторяйте этот процесс 2-3 раза в неделю, и скоро вы избавитесь от этих шлепков.

Также читают | Пахта: самый натуральный лечебный напиток для эффективного ухода за кожей

Банан

Наверняка у вас на кухне будет пара бананов! Бананы — натуральные увлажнители кожи. Они также содержат витамины A, B6 и C — все они помогают поддерживать эластичность кожи, сохранять ее увлажненной и мягкой.

• Разбейте два банана и сделайте пасту.
• Убедитесь, что бананы спелые, потому что незрелые бананы содержат кислоту, вредную для кожи.
• Аккуратно нанесите пасту на все ступни, в том числе вокруг ногтевого ложа и пальцев ног.
• Оставьте на 20 минут и аккуратно промойте теплой водой.

Также читают | Советы по уходу за кожей: вот несколько простых решений для сухой кожи зимой

Трещины на пятках: лечение в домашних условиях

Понедельник, 24 июня 2019 г. | Paul

Долгие часы стоя на ногах, не успев вечером лечить больные и болезненные ноги, может привести к различным проблемам со стопами, одна из самых распространенных — трещины на пятках.Трещины на каблуках чаще всего не вызывают боли или дискомфорта, но когда погода начинает становиться теплой, надевать любимую пару сандалий, чтобы ноги могли дышать, можно почувствовать себя божественно.

Это когда сухая потрескавшаяся кожа на пятках может стать неприятностью. Чтобы избавиться от своей маленькой проблемы, следуйте нашему домашнему плану лечения трещин на пятках, который не потребует от вас тратить время и деньги в салоне красоты.

Что вызывает трещины на пятках?

Прежде чем мы углубимся в наши любимые решения для лечения трещин на пятках, нам сначала нужно понять, что в первую очередь вызывает трещины на ступнях.Как только нам удается точно определить причину, правильное решение оказывается под рукой.

Независимо от того, насколько сложными могут показаться проблемы на первый взгляд, на самом деле существует только три основных причины трещин на пятках. И для каждого из них у нас есть подходящее решение.

Пятка служит амортизатором при ударе ступни об пол. Для этого очень важно, чтобы кожа была эластичной, могла двигаться и растягиваться.

Как только кожа на пятке становится сухой или даже толстой, она становится менее эластичной.Когда пятка ударяется о землю, вместо того, чтобы смягчить удар, толстая кожа трескается и раскалывается.

Если у вас сухая кожа на ногах, даже если она еще не потрескалась, важно действовать немедленно. На рынке доступен широкий спектр увлажняющих средств и бальзамов для пяток, и выбор может быть огромным. Вот наши главные рекомендации.

Крем для ног O’Keeffe Healthy Feet Foot Cream

Крем для ног O’Keeffe Healthy Feet Foot обеспечивает быстрое облегчение всем, кто страдает от сильно сухих, потрескавшихся ног, но особенно подходит для тех, у кого работа требует от них стоять. большую часть своего рабочего дня.

Compeed Foot Care Крем для сухой и потрескавшейся кожи

Благодаря уникальной смеси мочевины и молочной кислоты, ночной крем Compeed быстро впитывается в вашу кожу и имеет нежирную текстуру. Он может полностью заживить даже серьезные кожные трещины в течение четырех недель.

Silipos Gel пятка и накидка на локтях через рукав

Если у вас сильно потрескались пятки, верхний рукав может быть лучшим решением вашей проблемы. Silipos Over Sleeve защищает пятку от ударов, давления и сдвига, одновременно выделяя богатое влагой минеральное масло, которое мягко увлажняет, смягчает и кондиционирует кожу без использования дополнительных кремов или лосьонов.

Pro11 Moisturing Socks

Moisturing Socks Pro11 были разработаны как быстрое и простое решение для ухода за сухими ногами и потрескавшимися пятками. Они содержат обогащенную витаминами гелевую подкладку, пропитанную эфирными маслами, которые питают и увлажняют ваши ноги с момента их надевания.

Вторая по частоте причина трещин на пятках — утолщение кожи, которое обычно возникает из-за сухой кожи, которая не отшелушивалась должным образом.Если у вас сильно потрескавшаяся кожа, лучше сначала залечить трещины, правильно увлажнив и защитив пятки. Как только ваши пятки снова станут выглядеть более здоровыми, вы также сможете начать избавляться от лишней кожи.

Лучший способ избавиться от утолщенной кожи — замачивать и отшелушивать. Для расслабляющего замачивания ног подержите ноги в теплой мыльной воде до 20 минут, а затем удалите твердую толстую кожу с помощью мочалки, скребка для ног или пемзы.

150-миллиметровая грубая двусторонняя пилка для лапки для рашпиля

Эта двусторонняя пилка для рашпиля для лапки помогает улучшить внешний вид вашей кожи. Благодаря своей абразивной стороне файл помогает удалять мозоли, а также твердую или сухую кожу.

Когда кожа физически лишена опоры и подвергается воздействию элементов, что особенно часто бывает летом, это увеличивает риск высыхания и трещин на пятках.

Решение: чашки для пятки

Лучшее решение — всегда носить обувь с поддерживающей подошвой и чашечкой для пятки.Но поскольку мы знаем, что у большинства привлекательных летних туфель нет эргономичной пяточной чашки, мы настоятельно рекомендуем приобрести пару высококачественных пяточных чашечек.

Footmedics Силиконовые гелевые пяточные чашки

Силиконовые гелевые пяточные чашки Footmedics изготовлены из медицинского силиконового геля двойной плотности, который обеспечивает двойную амортизацию, а их конструкция с запахом полностью защищает всю пятку. Эти чашки на каблуке имеют очень низкий профиль и впишутся в любую повседневную обувь.

Избавьтесь от трещин на каблуках дома

Чаще всего трещины на пятках возникают в результате сочетания всех перечисленных выше факторов. Вкратце, вот наш план лечения по избавлению от трещин на пятках в домашних условиях:

1. Увлажняющий крем . Кожа трескается, когда она высыхает, поэтому лучший способ предотвратить и вылечить трещины на пятках — это следить за тем, чтобы они всегда были должным образом увлажнены.
2. Удалить затвердевшую кожу . Если стоять весь день, кожа часто становится жесткой, поэтому, если вы проводите большую часть времени на ногах, не реже одного раза в неделю удаляйте затвердевшую кожу, чтобы она не трескалась.
3. Поддержите пятки , чтобы предотвратить повторение проблемы. Если вы склонны носить обувь с плохой опорой на пятку, купите пару высококачественных чашек для пятки.
4. Защитите ноги от непогоды. Если этим летом вы любите носить открытую обувь, следите за сухой кожей и решайте проблему сухой кожи на корню с помощью хорошего крема для ног.

Если у вас есть какие-либо вопросы или что-то, что можно добавить, сообщите нам об этом в комментариях ниже.Кроме того, вы можете найти нас в Facebook и Twitter.

Теги: Сухая кожа, Уход за ногами, Здоровая кожа

Пожалуйста, Войдите в систему или создайте Новая учетная запись , чтобы оставить ответ!

9 домашних средств для красивых ног

Читайте дальше, чтобы узнать, как добиться гладких пяток и красивых ног!

Не ищите ничего, кроме вашей полностью оборудованной кухни, чтобы найти средство от трещин на пятках.Фактически, вы также можете найти множество средств от других проблем, связанных с ногами, у себя дома.

Добавьте по 1 стакану белого уксуса и листерина в 2 стакана воды. Смочите ноги в этом растворе на 15 минут, а затем хорошо потрите их. После этого промойте, высушите и увлажните ноги, чтобы избавиться от трещин на пятках, отшелушить ступни и бороться с грибком ногтей на ногах и подошвенными бородавками.

Смешайте 3 чайные ложки рисовой муки с чайной ложкой меда и 3 каплями яблочного уксуса.Нанесите этот скраб на влажные ноги, чтобы отшелушить и смягчить кожу.

Потрите полностью спелый банан по ступням, ногтевым ложам и сторонам пальцев ног в течение 20 минут, чтобы хорошо увлажнить их.

Нанесите толстый слой растительного масла на чистые и сухие ноги. Накройте их парой чистых и удобных носков на ночь, чтобы насытить ноги витамином A, D и E.

Нанесите обильный слой Vicks VapoRub на ступни, мягко помассируйте их, а затем покройте ноги на ночь с парой носков.На следующее утро вымойте ноги, чтобы они хорошо увлажнились.

Смочите ноги смесью из 3 столовых ложек пищевой соды и стакана теплой воды на 15 минут. Аккуратно потрите их, чтобы отшелушить кожу и избавиться от неприятного запаха ног.

Нанесите гель алоэ вера на ноги, а затем накройте их на ночь носками, чтобы помочь залечить небольшие ранки на стопах и увлажнить их.

Нанесите смесь из 1 чайной ложки вазелина с ½ чайной ложки свежего лимонного сока на чистые и сухие ноги. Накройте их на ночь парой носков, чтобы увлажнить ноги и помочь в регенерации новых клеток кожи.

Погрузите ноги в таз для ног на 15 минут в смеси из ½ стакана английской соли и воды. Аккуратно потрите ноги, чтобы удалить омертвевшую кожу, уменьшить воспаление и смягчить их.

Как избавиться от трещин на пятках: 5 домашних средств

Трещины на пятках — это серьезная проблема, так как они портят не только внешний вид подошв ног но также вызывают неприятные болезненные ощущения. Если вы проигнорируете эту проблему и сделаете не заниматься лечением трещин, тогда ситуация только достанется худший.

Но не все люди с трещинами на пятках имеют возможность посещать салоны красоты и покупать в аптеках дорогие кремы, мази и другие лекарства.Что делать в этом случае? Многие эффективные домашние средства помогают бороться с этой неприятностью. Ниже мы рассмотрим причины появления трещин на пятках и популярные средства их лечения.

Почему появляются трещины на пятках: основные Причины

Трещины на пятках бывают двух типов: глубокие и в виде небольших насечек. И в первом, и в Во вторых случаях не стоит откладывать лечение трещин. Эта проблема следует воспринимать очень серьезно. Основные причины трещин на пятках являются:

• Сухая кожа стоп: Регулярно используйте увлажняющий крем для кожи, чтобы избежать трещин.
• Неудобная, тесная и слишком большая обувь: Всегда носите удобную обувь.
• Потребление алкоголя: Алкоголь обезвоживает организм, вызывая трещины на ногах. Многие фасилитаторы реабилитационных центров обнаружили, что у наркоманов часто встречаются трещины на ногах. Итак, чтобы каблуки были красивее и ровнее, избавьтесь от этой зависимости.
• Хронические кожные заболевания: При наличии проблемы необходимо обратиться к дерматологу.
• Плохая гигиена ног: Берегите ноги, мойте их, увлажняйте и соблюдайте здоровую диету.

Если не правильно ухаживайте за ступнями и пятками, тогда мелкие и неглубокие трещинки не только превратятся в огромную проблему, но также может воспалиться, если пот, грязь или инфекция попадает в них.

Дом Средства от трещин на пятках

Витамины и микроэлементы для здоровой пятки

Эксперты говорят, что один из частых причин трещин на пятках — недостаток витаминов А и Е.

Витамин А

Имеет положительный влияет на состояние кожи, зубов, волос и ногтей.Его еще называют «Витамин красоты». Способствует быстрому заживлению кожных покровов, оказывает благотворное влияет на его обновление.

В виде каротин, этот витамин содержится в красных и оранжевых овощах (болгарский перец, морковь и др.), тыква, ягоды, зелень:

• Брокколи
• Калина
• Морские водоросли
• Морковь
• Петрушка
• Шпинат
• Базилик
• Сладкий картофель

Витамин E

Так же можно называть витамин молодости.Это мощный антиоксидант. Активизирует рост клеток и деление омолаживает организм. Этот витамин увлажняет кожу и улучшает ее действие витамина А, способствующее его усвоению организмом.

Витамин Е содержится в таких товарах:

• Кукурузное масло
• Растительные масла
• Бобовые
• Зерновые

Алоэ Вера для трещин на пятках

Можно использовать натуральный алоэ вера для приготовления лечебной ванны или питательной маски.

Лечебная ванна Метод приготовления

• Для приготовления отвара из алоэ нужно взять 5 столовых ложек мелко нарезанных листьев этого чудесного растения.
• Перелить в эмалированную емкость, залить 1 л кипятка и довести до кипения. Как только бульон закипит, сразу выключите огонь. Накройте емкость крышкой и оставьте на 3-4 часа.
• Вечером вскипятите 2-2,5 литра воды и смешайте их с отваром алоэ.Ноги нужно парить 20-25 минут. Для достижения наилучших результатов повторяйте процедуру каждый день в течение месяца.

Питательная маска Метод приготовления

• Ванночки для ног можно комбинировать с питательной маской из алоэ вера, чтобы ускорить процесс заживления трещин.
• Для приготовления маски срежьте 5-6 листьев алоэ, поместите их в морозильную камеру на 5-6 дней.
• Затем измельчите листья на мясорубке и поместите в стеклянную емкость, которая закрывается крышкой.
• Смешайте измельченные листья с 5 столовыми ложками натурального меда и 2 яичными желтками. Тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная масса.
• Кожа пяток должна быть немного влажной. Затем оберните ноги полиэтиленовой пленкой, а сверху наденьте хлопчатобумажные носки.

Избавьтесь от трещин с помощью лука

Очень просто приготовить лечебную луковую маску. Вам необходимо следовать следующему методу:

• Возьмите небольшую луковицу, измельчите ее или измельчите в блендере.
• Полученную кашицу нанести на проблемные места, стопы обернуть полиэтиленовой пленкой (подойдет обычный пакет). И наденьте хлопковые носки.
• Компресс оставить на ночь, а утром смыть остатки маски прохладной водой.
• Затем тщательно обработайте пятки пемзой и нанесите на них питательный или увлажняющий крем. Курс лечения составляет 3-6 процедур (в зависимости от глубины трещины).
• Процедуру можно повторять ежедневно.

Лимон — идеальное средство от трещин на пятках

Лимон содержит кислоту, который идеально подходит для избавления от трещин, сухой и потрескавшейся кожи на каблуки.

• Возьмите один лимон среднего размера и разрежьте его пополам. Из половинок выдавить сок. На кожуре должно остаться лишь немного мякоти.
• Поместите пятки в очищенные половинки лимона. Наденьте носки из натуральной ткани прямо на половинки.
• Через 30–35 минут снимите носки.Нанесите на пятки питательный крем или кокосовое масло.

Если вы выполните это процедуру регулярно, тогда о трещинах на пятках можно забыть раз и навсегда.

Лопух спасет от трещин на пятках

Лопух не только помогает делает волосы крепче и здоровее, а также отлично удаляет трещины каблуки.

• Возьмите несколько листьев лопуха, разотрите их в кашицу. Затем добавьте 2 — 3 ст. пшеничная мука и 2 — 3 ст. натуральный мед.
• Тщательно перемешайте ингредиенты.Из полученной массы сделать лепешки, прикрепить их к пяткам, а ноги обернуть полиэтиленовой пленкой, надеть простые носки. Этот компресс нужно оставить на ночь.
• Утром, сняв компресс с пяток, обработайте кожу специальной пилкой или пемзой. Нанесите питательный или увлажняющий крем.

Процедура может быть повторяется до полного восстановления состояния кожи на пятках. Вас устраивает.

Финал Слова

Имея гладкую и мягкую каблуки — признак красоты.Плохая кожа стоп — признак плохой гигиены и плохой гигиены. здоровье. Следуя вышеперечисленным домашним средствам, вы сможете сделать ноги красивыми. однажды и на всегда.

Трещины на пятках — причины, симптомы, домашние средства и средства для размягчения ступней

Я уверен, что вы все сделаете все возможное, чтобы позаботиться о своем лице, наслаждаясь роскошными спа-процедурами, косметическими продуктами и nani ke nuskhe. А как насчет ваших ног? Что ж, педикюр может на время сделать их красивыми, но потрескавшиеся каблуки не заставят себя долго ждать.Ваши ноги тоже нуждаются в регулярном уходе за телом. Мы перечислили простые домашние средства и несколько удивительных продуктов, которые сделают ваши ноги красивыми и мягкими.

Причины трещин на пятках

Shutterstock

Костная мозоль или трещины на пятках — очень частая ситуация, которая возникает, когда кожа становится сухой из-за недостаточного увлажнения и когда на нее постоянно оказывают давление, когда она стоит в течение долгих часов.

Некоторые другие распространенные причины трещин на пятках:

1. Старение — когда кожа теряет эластичность и не растягивается при старении, это приводит к потрескавшимся, сухим и чешуйчатым пяткам.
2. Дефицит — недостаток минералов, витаминов и цинка отрицательно скажется на здоровье вашей пятки.
3. Ожирение. Ожирение или избыточный вес могут оказывать большее давление на ноги, что приводит к трещинам на пятках.
4. Генетика — потрескавшиеся или сухие пятки также могут возникать по генетическим причинам.
5. Неподходящая обувь. Ношение неподходящей или некачественной обуви также может быть первопричиной нездоровой стопы.
6. Заболевания — псориаз, заболевание почек, микоз, диабет и щитовидная железа также могут привести к трещинам на пятках или мозолям.
7. Длительное нахождение в воде или в любом влажном месте прекратит производство натуральных масел в вашей коже, и это отрицательно скажется на здоровье вашей пятки.

Симптомы трещин на пятках

Кожа под пятками или вокруг них становится сухой и потрескавшейся из-за недостатка потовых желез по сравнению с другими частями тела. Поскольку ему не хватает эластичности, вы начнете замечать сухость и образование утолщенной грубой кожи, которая вызывает зуд. Когда ваша ступня находится под постоянным давлением, она может начать болеть и даже привести к серьезным высыпаниям, вызывающим кровотечение.

Домашние средства от трещин на пятках

Если вам интересно, как вылечить трещины на пятках, здесь мы исследовали и перечислили некоторые из самых эффективных домашних средств, которые просты и легки в использовании.

• Мед
• Соль Эпсома
• Пищевая сода
• Листерин и уксус
• Рисовая мука и мед
• Гель алоэ вера
• Викс
• Вазелин
• Растительное масло
• Овсяная маска
• Маска с маслом нима и куркумой
Банановая терапия

Отшелушивание и прощание с мертвыми клетками кожи

1.Мед

Shutterstock

Что делать? Смешайте полстакана меда в ванне с водой и погрузите в нее ноги на 20 минут. Слегка помассируйте и отшелушивайте пятки с помощью пемзы. Это помогает избавиться от мертвых клеток на пятках.

Как это работает? Мед — отличный натуральный увлажняющий крем и антисептик. Он быстро омолаживает вашу кожу, возвращая необходимые жидкости, делая ваши ноги мягкими и эластичными.

2.Соль Эпсома

Что делать? Добавьте полстакана английской соли в таз с теплой водой. Замочите ноги на 15-20 минут. Скраб с помощью пемзы или пилки для ног, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи. Повторяйте это дважды или трижды в неделю, чтобы вылечить потрескавшиеся и сухие пятки.

Как это работает? Соль Эпсома, богатая сульфатами, помогает уменьшить боль, вызванную трещинами на пятках, снимает воспаление и успокаивает кожу, удаляя все токсины и омертвевшие клетки кожи.

3. Пищевая сода

Что делать? Добавьте 3 столовые ложки порошка пищевой соды в таз, наполненный теплой водой. Смешайте, пока он хорошо не растворится, и погрузите в него ноги на 15 минут. Осторожно потрите пемзой и смойте чистой водой. Протрите его начисто и высушите. Повторяйте этот процесс дважды в неделю, пока не заметите разницу.

Как это работает? Пищевая сода обладает противовоспалительными свойствами. Это успокоит вашу сухую кожу, действуя как активный эксфолиант, который поможет вытеснить омертвевшие клетки кожи.Также наиболее известно средство для удаления запаха ног.

4. Листерин и уксус

Shutterstock

Что делать? Добавьте по одной чашке листерина и уксуса в одну чашку воды и погрузите ноги в воду. Замочите их на 15 минут. С помощью пемзы аккуратно сотрите пятки и промойте их водой. Вытрите насухо и нанесите увлажняющий крем. Повторяйте это каждый день, пока ваша кожа не обновится.

Как это работает? Кислотные свойства уксуса помогают удалять омертвевшие клетки кожи.Присутствие ментола и спирта в листерине действует как антисептик, успокаивая сухую и толстую пятку. Это также помогает в лечении бородавок и грибка ногтей на ногах.

5. Рисовая мука и мед

Что делать? Добавьте 3 столовые ложки рисовой муки к одной столовой ложке меда. Также смешайте две-три капли уксуса и размешайте до состояния пасты. Теперь опустите ноги в таз с теплой водой и оставьте на 10 минут. Нанесите эту пасту и аккуратно потрите ноги, чтобы удалить все омертвевшие клетки кожи.Повторяйте это три раза в неделю, пока не почувствуете разницу.

Как это работает? Рис действует как естественный отшелушивающий агент, который очищает и восстанавливает минералы в вашей коже. Уксус обладает кислотными свойствами, которые помогают избавиться от омертвевших клеток кожи. Мед, являясь антисептиком и естественным увлажняющим средством, помогает успокоить сухие потрескавшиеся пятки и вернуть им форму.

6. Гель алоэ вера

Этот волшебный гель является непревзойденным решением многих проблем, связанных с кожей и волосами.Доказано, что это одно из лучших решений для лечения трещин на пятках.

Что делать? Опустите ноги в таз с теплой водой на 15-20 минут. Промокните полотенцем и нанесите гель алоэ вера на все ступни. Надевайте хлопковые носки и ложитесь спать. На следующее утро смойте теплой водой. Выполняйте это ежедневно, чтобы увидеть, как ваши потрескавшиеся пятки увлажняются и становятся мягкими в течение нескольких дней.

Как это работает? Алоэ вера обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.Кроме того, присутствие аминокислот способствует выработке коллагена, делая вашу кожу более гладкой. Такие витамины, как A, C и E, а также ауксины в алоэ вера помогают заживлению трещин и трещин на пятках.

7. Викс

Shutterstock

Vicks может не только вылечить простуду, но и лечить трещины на пятках!

Что делать? Замочите ноги в теплой воде на 10 минут. Вытрите насухо полотенцем и обильно нанесите Vicks на все ноги. Наденьте носки и оставьте на ночь.На следующее утро смойте теплой водой.

Как это работает? Викс богат ментолом и эвкалиптом. Он помогает удерживать влагу, делая ваши ноги более мягкими.

8. Вазелин

Что делать? Смешайте одну чайную ложку вазелина с 2-3 каплями лимонного сока, чтобы получилась паста. Замочите ноги в теплой воде на 20 минут, снимите и высушите. Теперь нанесите пасту на потрескавшиеся пятки и наденьте носки на ночь. На следующее утро смойте теплой водой.Эту простую процедуру можно выполнять каждый день, пока вы не заметите разницу.

Как это работает? Вазелин известен своими увлажняющими свойствами. Это наряду с лимоном, который богат лимонной кислотой, помогает успокаивать потрескавшиеся пятки и способствует образованию новых клеток кожи, отшелушивая старые.

9. Растительное масло

Что делать? Перед тем, как начать, ополосните ноги, вытрите насухо и держите их в чистоте. С помощью ватного диска нанесите толстый слой растительного масла на пятки и ступни.Слегка помассируйте в течение нескольких минут круговыми движениями в течение 15 минут. Наденьте хлопковые или шерстяные носки и отправляйтесь спать. На следующее утро вымойте ноги теплой водой. Повторяйте это каждый день и попрощайтесь с потрескавшимися пятками.

Как это работает? Растительное масло богато витаминами A, D и E. Поскольку кожа быстро впитывает это масло, она получает достаточно естественного питания. Благодаря этому кожа становится гладкой в ​​кратчайшие сроки.

Вот еще несколько разновидностей масел, которые вы можете попробовать —

• Лавандовое масло
• Оливковое масло
• Масло чайного дерева
• Кокосовое масло
• Кунжутное масло
• Витамин Е

10.Маска овсяная

Shutterstock

Что делать? Смешайте столовую ложку овсянки с 5 каплями масла жожоба / оливкового масла и сделайте из нее густую пасту. Нанесите эту смесь на чистые ноги и оставьте на час, прежде чем смойте холодной водой. Промокните насухо и нанесите увлажняющий крем. Повторяйте этот процесс ежедневно.

Как это работает? Овсянка обладает противовоспалительными свойствами. Это вместе с эфирными маслами обеспечит необходимое питание вашей кожи, делая ее мягкой и увлажненной.

11. Маска с маслом нима и куркумой

Что делать? Смешайте 4-5 капель масла нима со столовой ложкой порошка куркумы и перемешайте до состояния пасты. Нанесите эту смесь на потрескавшиеся пятки и оставьте на 20-30 минут. Смойте холодной водой и вытрите полотенцем.

Как это работает? Ним, также известный как листья маргозы, богат противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые помогают удалять омертвевшие клетки кожи и лечить кровотечение из пяток. Куркума — естественный целитель всех типов ран.

12. Банановая терапия

Что делать? Возьмите два спелых банана и растолочь их в пюре. Нанесите на пятки и нежно помассируйте. Дать настояться 10-20 минут. Повторяйте ежедневно в течение недели или двух, пока не почувствуете разницу.

Как это работает? Бананы богаты витаминами, такими как B6, A, C, и помогают увлажнять пятки.

Другие фрукты, такие как папайя, клубника, авокадо и ананас, также можно использовать в качестве маски для ног, чтобы сделать пятки более гладкими.

Продукты для лечения трещин на пятках

1. Крем для ухода за ногами Himalaya Herbals

Этот крем для ног с активными и натуральными ингредиентами, такими как мед, солевое дерево, имбирь, куркума и пажитник, помогает смягчить сухие пятки и эффективно лечит трещины.

Плюсы: Сделано из натуральных ингредиентов, доступно

Минусы: требуется время для лечения

2. Bodyshop Интенсивный крем для ног с перечной мятой

Крем для ног содержит масло мяты перечной, которое обеспечивает охлаждающий эффект и восстанавливает трещины на пятках.Применяйте это каждую ночь, чтобы получить обновленную кожу в течение нескольких недель.

Плюсы: Хороший аромат, борется с запахом ног, увлажняет и смягчает кожу

Минусы: Дорого

3. Крем против трещин для ног Khadi с натуральным жасмином и зеленым чаем

Этот мощный крем против трещин для ног содержит такие ингредиенты, как жасмин, эфирные масла, такие как масло цитрусовых, масло зародышей пшеницы, миндальное масло, масло чайного дерева, масло ши и куркума, которые питают и увлажняют потрескавшиеся пятки.

Плюсы: Смягчает и защищает пятки, доступный

Минусы: сильный аромат жасмина

4. Крем для ног Vaadi Herbals

Vaadi herbals — еще один надежный крем для ног, который волшебным образом восстанавливает потрескавшиеся и сухие пятки. Он содержит сандал, масло жожоба, гвоздичное масло, масло какао и тимьян, которые заживляют трещины на пятках и быстро успокаивают кожу.

Плюсы: Доступный, содержит натуральные ингредиенты

Минусы: требуется время, чтобы показать результаты

5.Palmer’s Cocoa Butter Formula Foot Magic

Этот крем для ног богат маслом какао и маслом манго, который содержит витамин Е, который помогает при лечении раненых, потрескавшихся и потрескавшихся пяток. Масло перечной мяты увлажняет твердую и толстую кожу пяток и омолаживает ее.

Плюсы: Без сульфатов, без парабенов

Минусы: густая по консистенции и может казаться липкой

Часто задаваемые вопросы

1.Как предотвратить появление трещин на пятках?

Трещины на каблуках неизбежны. Единственный способ защитить пятки от вредного воздействия — увлажнить их эфирными маслами / кремами и содержать ноги в чистоте.

2. Трещины на пятках — признак диабета?

И ожирение, и диабет могут привести к трещинам на пятках. Но трещины на каблуках не обязательно всегда связаны с этим. Это также может быть связано с другими причинами, такими как чрезмерное воздействие воды, микробная стопа, псориаз.

3. Педикюр — это хороший способ залечить трещины на пятках?

Регулярный педикюр — это хорошая привычка, но она не может гарантировать заживление трещин на пятках. Это также во многом зависит от того, какой педикюр вы делаете. Хотя большинство из них хороши для ваших ног, не все они предназначены для лечения сухости. Вам также понадобится процедура после ухода, чтобы ваши ноги оставались мягкими и эластичными.

Источник изображения — Shutterstock

Как предотвратить и лечить трещины на пятках

Ношение шлепанцев и ходьба босиком могут быть одними из ваших любимых вещей в летнюю погоду, но, к сожалению, это может повредить кожу на ногах.Постоянное пребывание на воздухе сушит вашу нежную кожу, образуя мозоли. Давление ногами на землю при ходьбе или беге усугубляет проблему и вызывает трещины на пятках или коже. Если вы продолжите ходить или бегать, трещины могут расколоться и углубиться, что может привести к кровотечению и инфекции. Помимо того, что они не выглядят самыми красивыми, они также очень болезненны.

Вот что вы можете сделать, чтобы залечить трещины на пятках и, в первую очередь, предотвратить трещины.

Чтобы заделать трещины, необходимо избавиться от сухой кожи на ступнях. Если вы собираетесь на пляж, вы можете естественным образом удалить сухую кожу, пройдя босиком вдоль береговой линии по мокрому песку. Также попробуйте эту домашнюю спа-процедуру: перед сном опустите ноги в теплую воду на 15-20 минут. Затем потрите пятки и другие сухие участки пемзой, стараясь не раздражать потрескавшиеся участки. Он мягко удаляет омертвевшие клетки кожи, делая кожу более гладкой. Если у вас уже есть небольшие трещинки, будьте осторожны, чтобы не повредить эти участки.Смойте ноги, промокните их насухо, а затем обильно нанесите крем для ног, бальзам, масло для тела или другой густой увлажняющий крем. Наденьте носки, и вы проснетесь и почувствуете себя счастливее. Повторяйте этот процесс, пока все трещины не исчезнут.

Если ни одно из этих средств не работает, потому что кожа на ногах очень сухая или у вас уже есть большая трещина, запишитесь на прием к ортопеду. Врач поможет избавиться от твердой и сухой кожи на ногах, чтобы трещина зажила. Если вы заядлый бегун и страдаете от глубоких трещин на пятках, удары ногами только усугубят ситуацию, поэтому переходите на ходьбу, пока растрескавшаяся кожа не окажется под контролем.

Во-первых, чтобы предотвратить трещины на пятках, надевайте обувь, закрывающую ступни, чтобы кожа оставалась влажной (да, даже летом). Пейте много воды в течение дня, чтобы увлажнить тело изнутри. А если вы живете в засушливом районе, используйте в доме увлажнитель воздуха, чтобы увлажнять воздух. Продолжайте принимать пемзу в душе несколько раз в неделю и не забывайте ежедневно увлажнять ноги.