причины, степени, симптомы и лечение
Содержание статьи:
Резкие рывки и большие нагрузки при занятиях спортом, падение при поскальзывании, резкий подворот ноги могут стать причиной растяжения или даже разрыва связок мышц бедра. Травма капсульно-связочного аппарата сопровождается резкой болью и утратой подвижности поврежденной мышцы.
Анатомические особенности строения бедра и основные причины травм
В области бедра расположено несколько мышц, каждая из которых выполняет свою функцию – отведения, приведения, сгибания. На передней и внешней поверхности располагаются мышцы-сгибатели: четырехглавая и портняжная. На внутренней поверхности находится группа приводящих мышц: гребенчатая, длинная, короткая, большая и тонкая. Группа мышц задней поверхности бедра представлена полусухожильной, полуперепончатой и двуглавой. При резком движении, повороте, ударе ткани связок и мышечных волокон могут надрываться, а в случае более серьезных травм – полностью отделяться от места крепления к тазобедренному или коленному суставу.
К наиболее частым причинам разрывов мышц и сухожилий бедра относятся:
- спортивные и бытовые травмы, вызванные чрезмерными нагрузками и резкими движениями;
- дорожно-транспортные происшествия;
- падения и сильные ушибы;
- слабость мышечно-связочного аппарата, врожденная или обусловленная системными заболеваниями соединительной ткани;
- патологии мышц и нарушения иннервации.
Степень повреждения бедренных связок и симптомы травмы
При разрыве мышц и связок частично или полностью нарушается целостность соединительной ткани. В зависимости от тяжести поражения выделяют три степени травмы:
- легкая – поврежден небольшой участок, волокна надорваны не более чем на 10-15% от всей площади сечений;
- средняя – надрыв бедренной связки имеет большую площадь, волокна тканей деформированы и расслаиваются;
- тяжелая – полный отрыв связок от места крепления к костной ткани.
В редких случаях может наблюдаться так называемый отрывной перелом, когда связки отчленяются от места крепления вместе с костным отломком. Чаще всего подобный вид травм встречается у детей как следствие несформированности их костной системы, либо у лиц пожилого возраста, чья костная ткань утратила свою прочность вследствие естественных процессов старения.
Симптомы разрыва связок бедра весьма характерны:
- резкая боль, возникшая после неосторожного движения или падения; чем тяжелее травма, тем более выраженным будет болевой синдром: при небольшом растяжении может возникнуть ощущение жжения, при надрыве мышечных волокон или отрыве связки от места крепления болевые ощущения более интенсивные вплоть до нестерпимых;
- травма может сопровождаться характерным щелчком, возникающим при отделении связки от места крепления;
- отёк тканей в месте повреждения;
- покраснение и повышение температуры тела в месте травмы, обусловленные развитием воспалительного процесса;
- формирование подкожных гематом в месте разрыва тканей связок и мышц, которые могут иметь большую площадь и распространяться вниз к голени и далее к стопе;
- ограничение подвижности поврежденной конечности, либо же, при полном отрыве связок от места крепления, патологическая подвижность;
- усиление болевых ощущений при прощупывании поврежденного участка связок.
Первая помощь при надрыве связок
Надрывы и разрывы связок бедра – серьезная травма, которая требует непременного обращения за квалифицированной медицинской помощью. Однако оказать первую помощь на месте в ожидании приезда врача можно и нужно:
- Аккуратно уложите или усадите пострадавшего так, чтобы конечность лежала на небольшом возвышении; при необходимости освободите ногу от тесной, сдавливающей одежды.
- Чтобы уменьшить отек и снять боль, приложите к пострадавшей области пакет со льдом. Держать его постоянно нельзя, чтобы избежать спазма сосудов: прикладывайте холодную повязку на 20 минут с получасовыми интервалами.
- Старайтесь обездвижить ногу, чтобы не усугубить последствия травмы.
Лечебные мероприятия
Методы лечения подобных травм напрямую зависят от их тяжести. При растяжениях и надрывах в большинстве случаев показана консервативная терапия, полный разрыв связок и отрывной перелом требуют хирургического вмешательства.
Консервативное лечение
Фиксирующий бандаж поддерживает мышцы и связки
На начальном этапе лечения растяжения и надрыва связок основные лечебные мероприятия направлены на иммобилизацию поврежденной конечности и купирование болевого синдрома.
- Фиксация пострадавшей конечности в области сустава осуществляется при помощи тугой повязки.
- Для быстрого снятия болевых ощущений в первое время после травмы применяются инъекционные блокады анестетиками.
- Обезболивающий эффект оказывают нестероидные противовоспалительные препараты, дозировка которых назначается врачом с учетом индивидуальных особенностей пациента.
- Для уменьшения отека назначаются охлаждающие компрессы, а также специальные компрессионные повязки или чулки.
Оперативное лечение
В случае полного разрыва связок и костного перелома необходимо хирургическое вмешательство с целью восстановления целостности поврежденных тканей. После операции на пострадавшую конечность накладывается иммобилизационная повязка – гипсовый лонгет или ортез, длительность ношения которой определяется индивидуально.
Реабилитация и профилактика
На этапе восстановления после травмы и операции назначаются физиотерапевтические процедуры и лечебная физкультура:
- УФО и УВЧ-прогревания помогают улучшить кровообращение и уменьшить отечность тканей;
- парафинотерапия позволяет ускорить регенерацию волокон;
- массаж нормализует кровообращение;
- комплекс лечебных физических упражнений, направленных на укрепление мышц, улучшение их эластичности и восстановление подвижности конечности;
- электрофорез для стимуляции мышечных функций;
- магнитотерапия;
- лазерная терапия.
Реабилитационные мероприятия включают в себя диетотерапию: обязательное присутствие в рационе продуктов, богатых белком, кальцием, витаминами и микроэлементами позволяет ускорить регенерационные процессы.
Тейпирование бедра снижает нагрузку на мышцы
На этапе реабилитации может использоваться кинезиотейпирование – применение специальной ленты позволяет уменьшить нагрузку на мышцы и связки и предотвратить повторные травмы и связанные с ними осложнения.
Комплекс профилактических мероприятий также включает в себя:
- обязательное выполнение разогревающей разминки перед выполнением физических упражнений;
- регулярная физическая активность без резких рывков и чрезмерных нагрузок;
- полноценное питание;
- контроль массы тела: избыточный вес создает дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, увеличивая риск получения травм в быту;
- ношение удобной одежды и ортопедически правильной обуви.
Разрыв связок бедренных мышц в подавляющем большинстве случаев имеет благоприятный прогноз: при своевременной диагностике и адекватном лечении травмы поддаются полному излечению. Профилактические мероприятия позволяют не допустить развития осложнений.
Оглавление:
- Причины и симптомы
- Первая медицинская помощь и лечение
- Интересное видео
Разрыв связок тазобедренного сустава это травма симптомы, которой вызывают у человека острую боль и невозможность передвигаться. Причиной возникновения является нарушение волокон в связках сустава.
В каких случаях возникает разрыв связок бедра и его симптомы
Обычно происходит надрыв связок задней поверхности бедра, причинами которого являются следующие факторы:
- неловкое падение;
- неконтролируемое скольжение;
- излишние нагрузки на суставы бедра и таза;
- не восстановившаяся ранее травма;
- не соблюдение правил безопасности при занятии спортом;
- врожденное предрасположение к подобному виду травм.
При травме тазобедренного сустава симптомы зависят от степени повреждения. В медицине данную травму различают по категориям:
- Легкая стадия, при которой отмечается незначительное повреждение нескольких волокон, сохранение способности движения и незначительная боль.
- Средняя тяжесть патологии обусловлена порывом большей части связок волокон, ограничением передвижения и усилением болевого синдрома.
- Тяжелая форма заболевания — разрыв всей связки и отслоение ее от кости.
- Особо тяжелое повреждение, вследствие которого происходит полностью разрыв связок с отколом части кости.
Повреждение сустава тазобедренной кости диагностируется по характерным признакам:
- сильная локальная боль в момент получения травмы;
- отечность и покраснение в зоне поврежденного сустава;
- ограничение движений и боль при попытке перемещения;
- локализация боли распространяется на голень и колено;
- скованность сустава;
- ярко выраженный кровоподтек в области бедра.
Первая медицинская помощь и лечение
Первая экстренная помощь при разрыве связок в суставе необходима впервые минуты получения травмы. Своевременно оказанная помощь помогает избежать дальнейших осложнений. Для этого следует выполнить ряд существенных мероприятий:
- освободить потерпевшего от одежды;
- с помощью подручных средств расположить ногу в приподнятом состоянии и наложить шину;
- к месту повреждения приложить холод;
- с помощью лекарственных препаратов провести обезболивание;
- вызвать скорую помощь или транспортировать пострадавшего в медицинское учреждение.
При установленном диагнозе разрыва связки тазобедренного сустава лечение проводится исключительно в стационарных условиях под наблюдением врача, который разрабатывает лечебную тактику исходя от степени тяжести повреждения.
Конечность ноги фиксируют в неподвижное состояние и назначают медицинские препараты для снятия воспалительных процессов, а также для устранения болевого синдрома.
В случаях тяжелой формы патологии потребуется оперативное вмешательство, в процессе которого связки и мышечные волокна сшиваются и фиксируются в нужном положении.
Иммобилизация
Иммобилизация обеспечивает разгрузку тазобедренного сустава. Эффективность проводимой терапии заключается в недвижимости пораженной конечности. Обеспеченный покой ноги позволит исключить болевой синдром бедра, усилить заживание поврежденных тканей и восстановление всей системы.
Физиотерапия
Часто разрыв связок в тазобедренном суставе лечат с помощью физиотерапии. Большое внимание уделяют таким процедурам как:
- электрофореза с лекарствами;
- УВЧ;
- магнитотерапию;
- лазерная терапия;
- грязелечение.
Все эти методы усиливают действенность лекарственных препаратов и ускоряют восстановительные процессы.
Медикаменты
Подход к медикаментозному лечению также индивидуален и зависит от клинических проявлений и характеристики травмы. Для снятия воспаления и для борьбы с болью применяют такие средства как Диклофинак, Мовалис, Нимесулид. Для расслабления мышц используется Мидокалм, а для улучшения кровообращения — Пентоксифиллин.
ЛФК и массаж
Из-за долговременного состояния покоя сустава, больному назначается лечебная физкультура. Гимнастика проводится для здоровой конечности, а также физические занятия для колена и голеностопног сустава больной ноги.
Массаж следует проводить на свободных от повязки местах травмированной конечности. Следует не забывать, что начинать разрабатывать пораженный сустав можно только через месяц после окончания лечения.
Народные средства
Нередко для лечения данного заболевания используют народную медицину. Иногда простые и доступные средства помогают облегчить и ускорить процесс выздоровления.
- Измельченный репчатый лук смешивают с сахаром и компрессом налаживают на больное место.
- Листья алоэ истолочь и на марлевой повязке нанести на сустав, зафиксировать и укутать теплым платком.
- Сок лимона соединить с соком одной головки чеснока. Пропитать кусок марли в приготовленной смеси и прикладывать к больному суставу. Примочки менять до исчезновения боли.
Интересное видео
К сожалению, никто не защищен от травм, падений и ушибов. Растяжение связок тазобедренного сустава является одним из наиболее распространенных последствий травмирования бедра, с которым зачастую встречаются спортсмены, хотя и в бытовых условиях никто от подобного не застрахован.
Причины травмирования
Растяжение связок не стоит путать с растяжением мышц тазобедренного сустава —, в последнем случае болевые ощущения менее выражены, а последствия менее опасны и легко устраняются.
Возникает растяжение зачастую по причине того, что сила воздействия на связки превышает максимально допустимую. То есть соединительная ткань оказывается растянута настолько, что неизбежно ее повреждение вплоть до разрыва.
Зачастую причинами подобных нарушений соединительных тканей становятся:
- падение с ударом сустава,
- резкое незапланированное движение, приводящее к рывку связок —, внезапное скольжение по льду, подворачивание ноги,
- спортивные нагрузки с дальнейшим повреждением,
- ДТП,
- врожденные особенности развития соединительных тканей —, дисплазия,
- заболевания нервной системы с повреждением мышечных тканей.
Основной защитой от травмирования сустава и связок является соблюдение осторожности при занятии спортом, а также размеренность в повседневной жизни.
Симптоматика
Зачастую травмирования сустава происходят вследствие механического повреждения с дальнейшим поражением тканей. Следует отметить, что растяжение связок бедра имеет более легкие симптомы и лечение, чем разрыв мышц. Конечно, каждый случай индивидуален и требует в любом случае консультации со специалистом.
При травмах соединительных тканей могут быть диагностированы:
- Легкая степень —, микроразрывы.
- Средняя степень —, разрывы и повреждения не более 50%.
- Выраженный разрыв —, при этом происходит повреждение более 50% волокон.
- Полный отрыв тканей.
При повреждениях мышц и связок симптомы травм имеют схожие признаки, но отличия могут указать на конкретное местонахождение патологических процессов.
Общие признаки повреждения выражаются следующим образом:
- боль,
- отечность зоны поражения,
- ограниченность подвижности сустава,
- болезненные ощущения при пальпации места поражения.
Появление любого из указанных симптомов является поводом для обращения к специалисту в самое ближайшее время. Лечение возможно назначать только после окончательной постановки диагноза.
Растяжение
Сами по себе связки представляют достаточно крепкий механизм, который может выдерживать достаточно большие нагрузки, но не стоит переоценивать их возможности.
В случае неудачного травмирования человек может ощутить хруст и щелчок в зоне поражения, а следом —, резкую пронзающую боль, затем начнет распространяться отек в области сустава.
Характерным признаком является отсутствие возможности полноценно опираться на ногу, явно выражена деформация зоны тазобедренных костей.
Проявление симптомов может зависеть от степени повреждения соединительной ткани. В случае полного отрыва человек не сможет выполнять какие-либо активные движения по причине проявления болевых ощущений. При этом стоит понимать, что чем сложнее и сильнее разрыв связок тазобедренного сустава, тем дольше будет длиться восстановление.
Разрыв мышц
При травмировании тазобедренной области могут возникать проблемы не только со связками и самим суставом, но и мышцами. Зачастую происходит поражение мышечной ткани группы разгибателей.
Повреждение данной области чаще всего возникает у спортсменов, которые выполняют приседания с нагрузкой, резкие выпады и взмахи ногами, а также активно занимаются бегом.
В том случае, если при травмировании происходит разрыв мышц, то помимо болевых ощущений будет разрастаться явно заметная гематома —, это вызвано разрывом и повреждением сосудов, которые питают мягкие ткани.
При скоплении крови форма сустава может визуально измениться, движения пораженной мышцы резко ограничиваются.
Диагностика
Самостоятельная диагностика подобного травмирования не принесет должного результата, поэтому для постановки верного диагноза необходимо обратиться к специалисту.
Для начала, врач должен произвести осмотр пораженного участка, выявить области, которые причиняют особый дискомфорт и болезненность пациенту, оценить внешнее состояние тканей и наличие гематом.
Также для выявления возможных переломов и трещин чаще всего пациенту назначается рентгенологическое исследование, а также УЗИ.
Для того чтобы определить факт разрыва мышечной ткани, специалисты используют диагностические тесты различного характера, смысл которых состоит в выполнении различных пассивных действий.
Специалист отмечает реакцию на подобные упражнения —, боль, напряжение мышц в качестве защитной реакции, органические подвижности, которые указывают на местонахождение основного повреждения.
Методы лечения
Растяжение связок бедра имеет сильно выраженные симптомы, и лечение в домашних условиях не всегда возможно.
Скорее стоит говорить о том, что необходимо применять при лечении комплексный подход и рассматривать все возможные средства для скорейшего выздоровления и возвращения безболезненной подвижности сустава.
Срок восстановления будет зависеть от многих факторов, которые включают в себя начальную степень травмирования и повреждения, оперативность обращения к специалисту и запущенность заболевания. Зачастую реабилитационный период занимает от нескольких недель до нескольких месяцев, но в исключительных случаях при запущенности заболевания срок может увеличиться.
При проявлении симптомов необходимо обратиться к грамотному специалисту с целью проведения адекватной диагностики и назначения верного лечения.
Наиболее часто при лечении применяются следующие методы:
- иммобилизация,
- физиотерапия,
- массаж,
- лечение медикаментозными средствами,
- гимнастика,
- оперативное вмешательство.
Выбор метода зависит от степени повреждения и необходимости приведения пациента в здоровое состояние в кратчайшие сроки.
Иммобилизация
Для того, чтобы ткани восстанавливались без дополнительных нагрузок и повреждений им требуется покой. Это можно обеспечить с помощью разгрузки и фиксации сустава средствами иммобилизации.
Гипсовые повязки, фиксаторы и отрезы являются наиболее часто применяемыми средствами при применении подобного метода лечения.
В первое время пациент будет передвигаться с помощью костылей, в дальнейшем можно будет заменить костыли на трость.
Подобный метод вовсе не означает, что пациент должен вести во время лечения лежачий образ жизни и надолго обездвижить конечность поврежденного сустава.
Ранняя разработка сустава поврежденной конечности уменьшает время реабилитации и ускоряет процесс заживления. При этом стоит обратить внимание на то, что любое действие должно быть выполнено грамотно.
Медикаментозное лечение
Лекарственные средства необходимо применять в ситуации, когда заболевание находится в острой стадии, явно проявляются болезненность, воспаление и мышечные спазмы.
Лекарства способствуют лучшему заживлению и помогают ускорить восстановление функционирования сустава и связок.
Врачи считают целесообразным проводить назначение следующих типов препаратов:
- противовоспалительные средства, обладающие обезболивающим эффектом,
- способствующие, снятию отека,
- миорелаксанты,
- средства, способствующие улучшению кровообращения,
- хондропротекторы,
- средства, улучшающие регенерацию.
Принимать любой из этих препаратов стоит только после назначения врача и под его строгим контролем.
Физиотерапия
Совместно с применением лекарственных препаратов возможно оказание дополнительного воздействия на поврежденные связки посредством проведения физиотерапевтических процедур.
Наиболее часто при подобных повреждениях используют следующие процедуры:
- УВЧ-терапия,
- грязелечение,
- магнитотерапия,
- электрофорез,
- лазерное лечение.
Подобные методы помогают усилить лекарственный эффект, а также ускорить восстановление после полученного растяжения.
Массаж и ЛФК
В том случае, если повреждение бедра требует длительной иммобилизации, то в обязательном порядке потребуется выполнение определенных гимнастических упражнений для конечности, которая не является пострадавшей, а также особый перечень упражнений для разработки голеностопного сустава на больной стороне.
При этом дополнительный положительный эффект даст массаж.
При этом следует помнить, что заниматься разработкой поврежденного сустава можно только через месяц, после лечения.
Первые упражнения должны быть пассивными и исключать серьезные и сложные нагрузки. Постепенно можно осуществить переход к более активным занятиям.
Операция
При ярко выраженном разрыве связок и мышц может потребоваться вмешательство хирургов с целью коррекции и устранения возможных нарушений при заживлении повреждений.
При прошивании поврежденных волокон и соединении их между собой образуется соединительный рубец, который в дальнейшем не причиняет дискомфорта пациенту и не оказывает влияния на подвижность сустава.
При этом после операции в любом случае потребуется проведение курса лечения с помощью медикаментов, а также лечебной гимнастики и физиотерапевтических процедур для ускорения заживления тканей и сокращения реабилитационного периода.
Профилактика
С целью предотвращения подобных травм и нарушения в работе сустава, необходимо соблюдать ряд правил, которые помогут избежать необходимости обращения к врачу.
Гораздо проще заняться профилактикой нарушений, чем лечить последствия:
- необходимо выполнять ряд упражнений, направленных на расслабление и постепенное растягивание мышц, способствующих улучшению эластичности,
- вести здоровый образ жизни и разнообразно питаться, чтобы компенсировать недостаток полезных веществ и витаминов в организме,
- разумно выбирать время и виды отдыха, поскольку чрезмерная нагрузка и стрессы увеличивают риск появления растяжений.
Заключение
В статье подробно рассмотрены варианты, чем лечить растяжение связок на бедре, а также причины появления подобных травм. Стоит помнить, что при появлении первых симптомов необходимо обратиться к врачу для постановки верного диагноза.
степени, симптомы, лечение и сколько заживает
Содержание статьи:
С повреждениями связок тазобедренного сустава могут столкнуться и профессиональные спортсмены, и те, кто от спорта очень далек. У первой категории подобные травмы становятся следствием чрезмерных нагрузок, у вторых причиной повреждений из-за слабости мышц могут быть даже неосторожное движение или падение, например, на скользкой поверхности. В любом случае, травмы связок тазобедренного сустава необходимо своевременно и правильно лечить, чтобы избежать развития таких осложнений, как контрактуры, патологические вывихи, хронический тендинит.
Причины нарушения целостности связок тазобедренного сустава
В зависимости от тяжести повреждения сухожильной ткани выделяют несколько степеней тяжести травмы:
- растяжение – в ткани связок образуются микронадрывы, при этом общая площадь остается неповрежденной;
- надрыв – до 50% тканей повреждены, присутствует их деформация и разволокнение;
- разрыв – более 50% тканей повреждены, функции связок грубо нарушены, либо полностью отсоединены от места своего крепления;
- отрывной перелом – тяжелая травма, при которой происходит отчленение связок от места их крепления вместе с костным отломком.
Травмы легкой степени тяжести чаще всего связаны с неадекватно высокой нагрузкой на мышечно-связочный аппарат, более тяжелые травмы являются следствием воздействия каких-либо внешних факторов.
Среди наиболее часто встречающихся причин повреждения связок можно выделить:
- подъем тяжестей, сопряженный с многократным приседанием, например, в тяжелой атлетике;
- избыточные движения в суставе;
- удары и подсечки в область нижних конечностей при занятиях восточными и другими видами единоборств;
- перетренированность на фоне недостаточной подготовки;
- удары и ушибы;
- падения с высоты.
Симптомы растяжения и разрыва связок
К признакам растяжения относятся:
- боль в области связок ТБС, отдающая в поясницу, пах или бедро; как правило, при ходьбе болевые ощущения отсутствуют, проявляясь лишь при приседании или отведении конечности;
- хруст и пощелкивание в области сустава при вращении согнутой в колене ногой; хруст сам по себе может возникать и у абсолютно здорового человека, но если он сопровождается болью, скорее всего присутствует травма сухожилий;
- ослабление мышц нижней конечности: человек не может выполнять физические упражнения в прежнем объеме, к примеру, подъем из положения сидя на полу становится невозможным без опоры на руки.
Часто признаки растяжения связок незначительны, так как легкие повреждения никак не влияют на функции нижних конечностей и не ограничивают подвижность пострадавшего.
Симптомы разрыва связок тазобедренного сустава более характерны; очень часто подобная травма сочетается с вывихом, усугубляя симптомокомплекс:
- боль остается главным симптомом повреждения, но в данном случае ощущения значительно более выражены вплоть до нестерпимых;
- развивается отек в области промежности, его легко заметить: паховая складка со стороны поврежденного сустава сглаживается либо вообще исчезает;
- поврежденная конечность полностью утрачивает свои функции: при попытке опереться на нее пострадавший может упасть;
- нарушается чувствительность в травмированной ноге;
- в области травмы формируется обширная гематома;
- наблюдаются визуальные деформации и отклонения бедра, а также укорочение пострадавшей конечности относительно здоровой;
- нога принимает вынужденное положение, оставаясь слега согнутой в коленном суставе, при попытках распрямить её ощущается сопротивление.
Первая помощь при повреждениях связок тазобедренного сустава
Любая травма связок и сухожилий является поводом для обращения за медицинской помощью, так как без грамотного лечения высок риск развития осложнений. Оказать первую помощь необходимо, чтобы облегчить состояние пострадавшего до прибытия в медицинское учреждение:
- уложите больного на твердую ровную поверхность так, чтобы травмированная нога как можно меньше двигалась, при необходимости освободите конечность от сдавливающей одежды,
- чтобы снять отечность и уменьшить боль, приложите к области повреждения ледяной компресс на 20 минут, через 15 минут процедуру можно повторить.
До прибытия медиков давать обезболивающие средства пострадавшему нежелательно. Делать это нужно лишь в крайнем случае, при этом необходимо оповестить врачей о времени приема, дозировке и названии препарата.
Диагностика
Диагностика повреждений связок тазобедренного сустава обычно не вызывает затруднений: наличие факта травмы в сочетании с характерными симптомами позволяют с большой долей вероятности предположить их растяжение или надрыв. Для уточнения диагноза могут использоваться инструментальные методики:
- рентгенография – позволяет выявить целостность или повреждение костных структур;
- УЗИ – помогает определить степень поражения тканей связок;
- МРТ и КТ – для получения максимально подробной трехмерной картины патологии.
Лечебные мероприятия
Тактика лечения травм связок тазобедренного сустава зависит от степени их тяжести. При легких повреждениях предписано консервативное лечение, в тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Консервативное лечение
Лечение растяжения связок тазобедренного сустава обычно проходит в домашних условиях и включает в себя:
- иммобилизацию пострадавшей конечности при помощи тугой повязки;
- прием противовоспалительных нестероидных или глюкокортикостероидных препаратов для уменьшения выраженности болевых ощущений и купирования воспалительного процесса;
- холодные компрессы для уменьшения отечности тканей в зоне повреждения;
- витаминно-минеральные комплексы для ускорения регенерационных процессов и укрепления общего и местного иммунитета.
Сроки заживления растяжения связок тазобедренного сустава индивидуальны, зависят от тяжести повреждения и общего состояния больного. Для полного восстановления функций конечности обычно требуется от нескольких недель до нескольких месяцев.
Оперативное лечение
Полный разрыв связок и отрывной перелом – тяжелые травмы, требующие неотложного хирургического вмешательства. В этих случаях проводится операция, во время которой целостность тканей восстанавливается, а костные отломки фиксируются при помощи специальных пластин, спиц и винтов. После завершения операции пациент должен носить гипсовый лонгет или иммобилизующий ортез, сроки его применения определяются индивидуально.
Реабилитация и профилактика
На этапе восстановления после травмы и оперативного вмешательства после повреждения связок тазобедренного сустава назначаются физиотерапевтические процедуры, которые позволяют ускорить регенерационные процессы и восстановить функции поврежденной конечности:
- электрофорез с препаратами,
- массаж,
- лечебная гимнастика,
- гидрокинезиотерапия,
- бальнеотерапия,
- парафинотерапия,
- иглорефлексотерапия и другие.
Комплекс профилактических мероприятий, позволяющих свести к минимуму риск травм связок тазобедренного сустава, включает в себя:
- выполнение обязательной предтернировочной разогревающей разминки перед выполнением любых физических упражнений;
- ношение удобной с точки зрения ортопедии обуви;
- адекватное распределение нагрузок и отдыха при занятиях спортом;
- полноценное питание, подразумевающее наличие в рационе продуктов с высоким содержанием белка, кальция, фосфора, витаминов;
- регулярная физическая активность для укрепления мышц и связок.
Дополнительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат оказывает лишний вес, поэтому важной профилактической мерой является контроль массы тела.
Прогноз
При своевременном и качественном лечении прогноз течения заболевания в подавляющем большинстве случаев благоприятный. При соблюдении техники безопасности и разумном подходе к выбору нагрузок после окончания реабилитационного этапа пациенту разрешается заниматься спортом и вести привычный образ жизни. Если же лечение оказано поздно и не в полном объеме, возможны рубцовые изменения тканей и распространение воспалительных процессов на близлежащие ткани и органы, что чревато развитием таких осложнений:
- хронический тендинит (воспаление связок),
- артрит,
- фибромиалгия,
- тугоподвижность и контрактуры тазобедренного сустава,
- патологические вывихи.
Наиболее часто растяжение связок бедра возникает у людей, профессионально занимающихся спортом и танцами, то есть у групп людей, на мышцы которых приходится постоянная нагрузка. Однако иногда происходит так, что связки может растянуть и простой человек при выполнении домашних дел, во время отдыха или на производстве. Некоторые люди часто путают растяжение связок тазобедренного сустава с растяжением мышц, хотя мышцы и связки — разные вещи, и эти две травмы требуют разного лечения.
При мышечном растяжении человек испытывает менее выраженные симптомы, а сама травма диагностируется чаще, чем растяжение тазобедренных связок. Как правило, когда растягиваются мышцы, не нужно какого-то специального лечения, а вот при растяжении связочного аппарата тазобедренного сустава, лечение является обязательным, при третьей степени может даже потребоваться проведение операции. Столкнувшись с данной травмой, нельзя ее игнорироваться и надеяться на то, что само пройдет. Такое отношение к повреждению связок может быть чревато осложнениями и последствиями.
Причины растяжения связок
Растяжение тазобедренного сустава возникает по следующим причинам:
- падение на бедро или удар по нему;
- слабость связочного аппарата при застарелой травме;
- резкое изменение положения тела;
- неудобная поза во время сна;
- переломы бедра;
- врожденная слабость связок;
- монотонная постоянная нагрузка на одну конечность;
- выполнение трудных спортивных упражнений или танцевальных шагов без подготовки.
Несмотря на то что растяжение и полный разрыв связок чаще возникает у спортсменов и танцоров, данное повреждение может случиться у человека любого возраста, даже у ребенка, особенно во время вывихов при падении. В пожилом возрасте получению данной травмы способствует остеопороз и уменьшение в организме коллагена. Мышцы и связки престарелых людей теряют свою эластичность, поэтому могут надрываться даже при незначительных нагрузках.
Классификация и клиническая картина
Симптомы растяжения связок тазобедренного сустава и лечение зависят от того, насколько сильно повредились волокна связочного аппарата. Всего есть три степени тяжести повреждения:
- При первой степени нарушается целостность отдельных волокон, что не приводит к сильной боли и утрате двигательной активности;
- Во время второй степени разрывается больше, чем пятьдесят процентов тканей связки, при этом человек испытывает сильную боль, возникает ограничение движений ногой;
- Третья степень самая тяжелая, связка разрывается полностью или отделяется от кости, болевой синдром очень выражен, ногой пошевелить невозможно.
Иногда вместе со связками повреждаются мышцы и даже кости. Бывает, что связка в момент отрыва так сильно тянет кость, что отрывается вместе с костным фрагментом. Такой тип травмы называется отрывным переломом. Симптомы растяжения связок тазобедренного сустава, присутствуют следующие:
- возникновение болевого синдрома в короткий срок после получения травмы, со временем распространяющегося вниз к голени;
- нарушение двигательной активности и усиление боли при попытках движений ногой;
- отёчность тканей в районе поврежденного сустава.
Гематома при растяжении бедра практически всегда отсутствует, это обусловлено анатомической особенностью расположения сустава. Вполне возможно кровоизлияние в ближайшие ткани, но до кожного покрова оно не доходит. На рентгенологическом снимке четко видна деформация тазобедренного сустава. Так как клиническая картина данной травмы очень напоминает симптоматику при повреждениях нижнего отдела позвоночника, следует сразу же обратиться к доктору для обследования, постановки диагноза и начала лечения.
Оказание первой помощи
Перед тем как лечить повреждение, следует оказать пострадавшему доврачебную помощь, это существенно снизит риск развития осложнений. Необходимо помочь пострадавшему принять лежащее положение, подложив под его колени небольшой мягкий валик. К области тазобедренного сустава нужно приложить лед, завернутый в полотенце, холод снимет отечность и немного купирует болезненные ощущения.
При сильном болевом синдроме необходимо дать потерпевшему пару таблеток анальгезирующего препарата, приехавшим медикам следует сказать название и дозировку обезболивающего, которое принял человек. Конечно, если боль можно терпеть, то лучше обойтись только прикладыванием холодного компресса, чтобы не смазать клиническую картину и не помешать доктору в постановке диагноза. После оказания первой помощи следует вызвать медицинских работников для транспортировки пострадавшего в травматический пункт.
Диагностика растяжения
Для того чтобы поставить правильный диагноз, доктор:
- Выслушивает жалобы пострадавшего;
- Проводит осмотр и пальпацию места травмы;
- Выполняет несколько манипуляций на определение подвижности конечности;
- Делает рентгенологический снимок для исключения перелома шейки или головки бедра.
Как правило, других дополнительных исследований таких, как магнитно-резонансная или компьютерная томография, не требуется.
Лечебные мероприятия
После постановки диагноза доктор выбирает тактику лечения, которая зависит от степени тяжести травмы. Практически всегда проводится иммобилизация травмированной конечности, чтобы связочный аппарат не повредился дальше. Кроме фиксации ноги в неподвижном состоянии, больному назначаются анальгезирующие препараты. При травме третьей степени доктору понадобится хирургическое вмешательство, во время которого он сошьет связки или трансплантирует их из здоровой конечности, а потом наложит гипсовую повязку.
Сколько придется носить гипс, должен решать доктор, наблюдающий за восстановлением связочного аппарата. Если гипс не был наложен, то пациенту назначаются сначала охлаждающие мази и гели, а на второй день средства с разогревающим эффектом.
В первый день греть место повреждения нельзя, поскольку это может усилить воспалительный процесс и внутреннее кровотечение из расширенных поврежденных сосудов.
Народная медицина
Связки заживают быстрее, если к основному лечению добавить терапию с помощью рецептов народной медицины, однако делать это можно только после консультации с лечащим доктором.
Для лечения растяжений издавна применяются следующие рецепты:
- Сделать смесь глины и сметаны, чтобы жидкость получилась по консистенции, как густая сметана. Натереть на терке лук, картофель, нашинковать капусту, соединить ингредиенты. Наложить компресс на место травмы на всю ночь, зафиксировав бинтом.
- Отжать сок головки чеснока, соединить с соком лимона, пропитать кусочек бинта или марли и приложить к травмированной области. Данную примочку нельзя применять при аллергических реакциях на компоненты.
- Натертый лук смешать с небольшим количеством сахара, приложить к травме и накрыть марлей.
- Сделать соленое тесто, наложить на растяжение и прикрыть теплой тканью.
- Измельчить хозяйственное мыло, добавить яичный желток и немного подогретой воды. В полученной смеси смочить марлю и наложить на место растяжения. Менять компресс следует по мере высыхания.
- Взять полулитровую банку яблочного сока, добавить сто миллилитров водки и пару чесночных головок. Настоять две недели, один раз в день, взбалтывая емкость с настоем. Спустя три недели следует процедить получившуюся настойку и добавить в нее около пятнадцати капель масла эвкалипта. После перемешивания использовать настой в качестве аппликаций.
- Взять по пять капель ароматического масла ромашки и лаванды, добавить немного воды и делать компрессы.
Все эти рецепты легко делаются дома из доступных ингредиентов, и помогают справиться с болью, отечностью, а также благоприятно действуют на ткани, возвращая им нормальную функциональность.
Реабилитация
После приема препаратов или одновременно с ними доктор назначает лечебную физкультуру, направленную на восстановление подвижности тазобедренного сустава. Все упражнения должны проводиться аккуратно без каких-либо резких движений. Не нужно пытаться сильно двигать ногой, важно просто поддерживать ее подвижность, чтобы не произошла атрофия мышечной ткани. Можно несколько секунд держать конечность в воздухе или делать ею круговые движения. Нагрузку следует давать постепенно, следя за своими ощущениями.
Кроме лечебной физкультуры назначается массаж. Необходимо чтобы его делал профессиональный массажист, имеющий достаточно практики массажа при растяжениях бедра. Сначала следует массировать область чуть выше тазобедренного сустава, это помогает снять отёк, усилить кровообращение. Немного позже можно приступить к массированию и растиранию самого места повреждения.
Также помогают восстановиться физиотерапевтические процедуры такие как электрофорез, магнитная терапия, грязелечение, прогревание парафиновыми аппликациями, воздействие низкочастотным током, гидротерапия. Можно записаться в бассейн, плавание снимает нагрузку с сустава, расслабляет мышцы и помогает быстрее прийти в форму.
Профилактические меры
Предотвращение травмы всегда легче, чем его лечение. Для того чтобы не столкнуться с растяжением связок тазобедренного сустава, следует придерживаться некоторых простых правил:
- Нужно носить удобную и комфортную обувь, и также одежду. Туфли на высоких каблуках и зауженные юбки часто приводят к падениям с последующей травмой.
- Стоит следить за весом, так как ожирение приводит к большой нагрузке на суставы.
- Занятия физкультурой укрепляют мышцы и связки, тем самым предохраняя их от растяжений и разрывов.
- При профессиональных спортивных тренировках стоит делать разминку и разогревающие упражнения перед серьезными нагрузками.
Находясь дома, на улице или на работе, стоит быть аккуратными и не совершать резких телодвижений, тогда риск возникновения растяжений сведется к минимуму.
Растяжение связок тазобедренного сустава случается в бытовых условиях довольно редко. С такой травмой больше знакомы спортсмены. Однако в некоторых случаях риск растянуть связки в этой области повышается. Эта травма характеризуется появлением определенных симптомов. Пострадавшему требуется оказать правильную первую помощь. Особенности травмы, а также методы ее лечения, профилактика будут рассмотрены далее.
Особенности
Растяжение связок тазобедренного сустава в МКБ-10 обозначается кодом S73.1. К этой категории относятся травмы, вызванные растяжением или перенапряжением связок в капсульном аппарате тазобедренного сустава. Этот тип травм встречается редко. Это объясняется особенностями строения сустава. Он выдерживает большую нагрузку. При этом сочленение выполняет множество движений. Поэтому сустав имеет шаровидную форму. Его впадина глубокая.
Сочленение отличается крепкими связками. Они выдерживают разнообразные движения и не позволяют головке сустава покидать впадину. Растяжения и разрывы по этой причине маловероятны. Однако и здесь возможны разные отклонения. К этому приводит слабое развитие сухожилий.
Физическая подготовка у людей разная. Если ноги нетренированные, травмы в этой области становятся более вероятными. При значительной нагрузке ткани сухожилий могут растянуться. На них действует в этот момент сильное напряжение.
Как уже упоминалось, код по МКБ-10 у растяжения связок тазобедренного сустава — S73.1. Такой диагноз часто можно обнаружить в карточке у спортсменов, физически неразвитых людей и детей. Особенности получения травмы в каждом случае значительно отличаются механизмом развития, обширностью повреждений. Физически активные люди чаще всего только растягивают связки. Это характерно и для детей. Разрыв связок у этих категорий людей маловероятен. Но у нетренированного человека обширность травмы может быть значительной.
Существует определенная классификация растяжений в этом суставе. Они различаются местом локализации и степенью тяжести полученных повреждений. В результате такой травмы волокна связок частично или полностью разрываются. Различают такие степени тяжести:
- Легкая. Разрыв определяется только в незначительном количестве нитей ткани связок.
- Средняя. Тканевые соединения разрываются массово. Они выглядят «растрепанными», отделяются друг от друга.
- Тяжелое. Связки разрываются полностью. Ткань отслаивается от кости.
- Особо тяжелое. Диагностируется крайне редко. Вместе с отслаиванием связок откалывается и кусок кости. Это отрывной перелом.
Связки мышц тазобедренного сустава отличаются своим строением в детском, взрослом и старческом возрасте. В юном возрасте растяжения случаются чаще, но проходят они легче и быстрее. У пожилых людей подобные травмы также порой диагностируют. Однако лечение в этом случае будет гораздо длительнее.
Причины
Если человек растянул связку тазобедренного сустава, лечение будет зависеть от того, как произошла травма, насколько обширным было повреждение. Причины, которые вызывают такую неприятность, можно разделить на несколько групп. Механизм этой патологии особый.
Ткани сухожилий «переутомляются». Длительная работа приводит к снижению их прочности. Волокна при этом размягчаются. В тканях накапливается вода. Между нитями сухожилий появляются промежутки. Растяжение происходит внезапно. В момент нагрузки (не обязательно даже большой) сухожилия и мышцы не справляются со своей задачей. Это приводит к появлению травмы.
Одной из самых частых ситуаций, когда развивается растяжение, является поднятие тяжестей с земли. Ноги при этом широко расставлены. Человек выполняет одно и то же движение много раз. При этом он приседает и разгибается снова и снова. Такой механизм развития характерен для тяжелоатлетов. Силовые упражнения на ноги могут привести к травме в бедренном суставе.
Игровые виды спорта не уступают силовым упражнениям по возникновению растяжений. Только в этом случае механизм развития несколько отличается. В суставе в процессе игры определяется много разных движений. Если много раз ударять по мячу, падать, в мышцах также может развиться растяжение.
Единоборства также входят в перечень видов спорта, которые часто приводят к травмам в области бедра. Удары и подсечки могут вызвать растяжения.
Связки тазобедренного сустава могут растянуться при первой тренировке. Поэтому нагрузки должны быть минимальными, если человек нетренированный.
Существует еще несколько причин, которые вызывают растяжение. В бытовых условиях к этому приводят непроизвольные скольжения, падения, длительная ходьба по неровной поверхности. Недолеченная травма часто повторяется снова. Резкая смена положения тела у нетренированных людей также порой приводит к травме. Растяжение вызывают нарушения нервной проводимости тканей, врожденные патологии.
Симптомы у взрослых
Существуют определенные симптомы растяжение связок тазобедренного сустава у взрослых. Они зависят от тяжести повреждения. Чаще всего после возникновения травмы подвижность в суставе несколько снижается. Однако редко подобная ситуация требует похода к врачу. При легкой степени повреждения можно проводить лечение в домашних условиях. Для этого нужно знать симптомы подобного состояния. Лечение при легкой степени повреждений довольно эффективное. Заживление происходит быстро.
О полученной травме свидетельствует такой симптом растяжение связок тазобедренного сустава, как болезненность. Она присутствует в области поясницы и паха. В момент травмы болезненных ощущений может не быть вообще. Дискомфорт появляется, если на поврежденные связки будет воздействовать дальнейшая нагрузка.
При легкой степени повреждения боль не возникает при спокойной ходьбе или при отсутствии движений. Неприятные ощущения появляются только при приседаниях или при отведении ноги в сторону.
В мышцах бедра может развиться слабость. Становится невозможно выполнить прежнее движение с такой же нагрузкой. Особенно это становится заметным в момент приседания. Встать на ноги из нижней точки становится практически невозможно. Человек помогает себе руками.
В момент растяжения появляется характерный хруст или щелчок. Этот звук также возникает при вращении ногой. Чтобы это проверить, нужно согнуть колено и попытаться выполнить круговые движения. При травме такое движение будет несколько болезненным.
Если неприятные ощущения достаточно сильные, потребуется обратиться в больницу. Неправильное лечение приводит к возникновению растяжения в будущем. Поэтому даже при незначительной болезненности все же лучше проконсультироваться с опытным ортопедом. Он назначит правильное лечение. Средние и тяжелые повреждения не могут быть вылечены в домашних условиях.
Симптомы у детей
Симптомы растяжение связок тазобедренного сустава у детей и подростков могут быть схожим с проявлениями травмы у взрослых. Однако установить, растяжение ли это или иной вид травмы порой становится сложно. Родители должны знать, какими симптомами характеризуется такая травма у детей.
После растяжения возникает болезненность. Она может быть незначительной или достаточно сильной (в зависимости от степени повреждения). Спустя некоторое время после травмы сустав может стать менее подвижным. У детей особенно опасным является растяжение, которое не проявляется болевыми ощущениями. Оно остается незамеченным. Ситуация будет постепенно ухудшаться. Травма, которая не была вылечена, приводит к повторению травмы связок и самого сустава.
Если же боль после растяжения острая, нужно обратиться к врачу. Малыш может испугаться и расплакаться. Нужно его успокоить. Поврежденный сустав должен быть обездвижен. Со временем может появиться отек. Такая ситуация требует правильного лечения.
Ребенок после полученной травмы не может двигать ногой, как прежде. Это вызывает боль. Движения становятся скованными. Со временем на месте травмы появляется припухлость или гематома. Отек может возникнуть сразу после растяжения. Поверхность кожи становится горячей.
Растяжение связок тазобедренного сустава у ребенка может также быть легким, средним или тяжелым. В первом случае нужно обеспечить покой для травмированной конечности. Занятия спортом и физкультурой нужно будет временно прекратить. Разрабатывать сустав нужно будет постепенно. Среднее и тяжелое растяжение требует госпитализации. Малышу наложат гипс, если связка будет порвана. Стоит учесть, что симптомы растяжения похожи на вывих или перелом. Поэтому диагностику нужно доверить профессионалам.
Диагностика
Растяжение связок тазобедренного сустава у взрослых и детей требует правильной диагностики. Обязательно следует узнать, какие ощущения возникают у пострадавшего при движении ногой, какова подвижность в суставе. При пальпации в поврежденной области возникает болезненность. Если растяжение среднее или тяжелое, нужно обратиться к ортопеду или травматологу.
На приеме врач осмотрит пострадавшего и задаст ему несколько вопросов. Это позволит установить степень тяжести повреждения. Проводится подробный опрос об обстоятельствах, при которых появилась травма, а также болезненности движений. Сустав теряет подвижность, что определяется при осмотре. Врач будет двигать ногу пациента в разных направлениях. Это позволит сделать выводы о том, как снизилась подвижность. Также врач проводит пальпацию поверхности сустава. В том месте, где возник разрыв, ощущения будут максимально болезненными.
Также проводится визуальный осмотр. Врач отмечает появление припухлости, гематомы и т. д. Если пациент в состоянии двигаться сам, ортопед предложит выполнить несколько простых упражнений. При растяжении некоторые из движений выполнить практически невозможно.
Чтобы поставить правильный диагноз порой недостаточно просто осмотреть пациента и расспросить его о существующих симптомах. Лечение растяжения связок тазобедренного сустава назначается после прохождения пациентом рентгенографии. Это позволяет исключить вероятность появления иных патологий. Переломы и вывихи порой тяжело отличить от растяжения. Рентгеновские снимки предоставляют полную информацию о состоянии тканей сустава.
Первая помощь
Как лечить растяжение связок тазобедренного сустава? Нужно оказать пострадавшему доврачебную помощь. Это значительно снизит вероятность развития осложнений. Сначала человека нужно положить на ровную поверхность и обездвижить сустав. Пациент должен находиться в полулежачем положении. Под колени ему кладут валик или небольшую подушку. В такой позе мышцы не будут дополнительно натягиваться.
К пострадавшему суставу прикладывают холод. Грелку со льдом нужно удерживать в течение 15-20 минут. Это позволит избежать появления припухлости и обширной гематомы. При транспортировке пострадавшего к врачу холод нужно удерживать на суставе.
Также обязательно исключается любая нагрузка на ногу. Пострадавший не должен наступать на пострадавшую конечность. На сустав накладывают повязку при помощи эластичного бинта. Это позволит снизить подвижность. Больше всего в этом случае подойдет колосовидная повязка. Связки тазобедренного сустава должны быть полностью разгружены. Не следует их дополнительно растягивать. Однако при наложении повязки не стоит переусердствовать с натяжением бинта. Это может вызвать резкое снижение поступления крови в конечность.
Если боль сильная, обезболивающие препараты не стоит употреблять до осмотра врача. Это может затруднить диагностику. После осмотра вполне допускается прием обезболивающих таблеток. В этом случае подойдет практически любое средство, которое продается в аптеке.
Самолечение может быть опасным для здоровья. Если болезненность сильная, обязательно проводится полноценное обследование. Недолеченная травма станет причиной повторного растяжения или даже разрыва связок. После полноценной диагностики врач назначит правильное лечение. Оно должно быть комплексным. Особое внимание уделяется периоду реабилитации.
Лечение
Многих пациентов интересует вопрос о том, сколько заживает растяжение связок тазобедренного сустава. Это зависит от степени повреждения, особенностей организма, а также способа лечения. При легкой и средней степени повреждения связок лечение проводится в домашних условиях. Врач дает ряд рекомендаций о том, как правильно себя вести в такой ситуации.
Передвигаться некоторое время потребуется только на костылях. Наступать на ногу нельзя. Если пренебрегать этим требованием, могут возникнуть осложнения. Заживление тканей будет длительным. Маленьким детям накладывают гипс. Это исключает подвижность в суставе. Заставить ребенка не двигать ногой крайне тяжело.
Ногу располагают так, чтобы она была присогнутой в колене и находилась выше уровня тела. Это позволит избежать появления отеков. У взрослых поврежденную область фиксируют эластичным бинтом. Его нельзя сильно затягивать. Периодически повязку снимают.
В первые несколько дней прикладывают холод. Процедуру выполняют раз в 4 часа. Ее длительность составляет 15 минут. Когда припухлость пройдет, можно будет применять согревающие мази.
Лечение растяжения связок тазобедренного сустава включает в себя прием обезболивающих препаратов. Их назначает врач. Если гематома и отек обширные, исключены препараты на основе аспирина и ибупрофена. В остальных случаях применяют такие мази, как «Лиотон», «Траумель С», «Фастумгель». Они снимают болезненные ощущения.
Мази и гели
В ходе лечения растяжения связок тазобедренного сустава могут применяться разные мази. Они обладают разным воздействием на пораженный участок. В первые несколько дней, пока отек и припухлость не уменьшатся, кроме холода применяют специальные мази. Они снижают интенсивность болевых ощущений. Такие составы обладают охлаждающим эффектом. Они способствуют устранению припухлости. К таким препаратам относится «Никовена» и «Гепариновая мазь». Их применяют по назначению врача.
Когда отек пройдет (спустя 3-4 дня) необходимо сменить тактику лечения. Мази в этот период должны быть согревающими. Это ускоряет процесс заживления. Однако раньше, чем пройдет припухлость, их применять категорически запрещается. Это может вызвать ряд осложнений, увеличение отека и гематомы.
Многие согревающие мази изготавливают на основе пчелиного или змеиного яда. Поэтому они противопоказаны людям с аллергией. Для детей подобные средства также назначают крайне редко. У малышей такие препараты часто вызывают раздражение, высыпания и прочие аллергические реакции. Для взрослых подобные мази станут настоящим спасением. Они также несколько снижают болевые ощущения. К популярным согревающим мазям относятся «Никофлекс», «Дольпик», «Капсодерм».
Реабилитация и профилактика
При растяжении связок тазобедренного сустава ЛФК является одной из наиболее действенных методик в период реабилитации. Упражнения назначаются врачом. Подход к каждому пациенту индивидуальный. Специальную гимнастику проводят с определенной периодичностью. Нагрузка постепенно увеличивается.
Врач может назначить и иные воздействия при реабилитации. Это, например, может быть ультразвук, электрофорез, инфракрасное воздействие на травмированный участок тела.
Чтобы избежать растяжения связок тазобедренного сустава в будущем, необходимо регулярно заниматься спортом. Причем упражнения делают только под наблюдением профессионального тренера. Мышцы нужно разогревать перед тренировкой. Каждый день выполняют растяжку по специальной методике. Обувь и одежда должны быть удобными. Нужно избегать резких движений.
Народная медицина
При растяжении связок тазобедренного сустава в комплексе с основным лечением применяются методы и рецепты народной медицины. Можно готовить специальные компрессы. Например, смешивают простоквашу (200 мл) с глиной (100 г). Сюда добавляют мелко нарубленную капусту (200 г), перетертые половины луковицы и сырого картофеля. Лекарство накладывают на поврежденный сустав на целую ночь.
Если боль сильная, можно прикладывать примочки из сока одного лимона и 3-4 зубчиков чеснока. Повязку после высыхания снова смачивают в подготовленной жидкости. Компресс можно сделать из тертой луковицы с сахаром (столовая ложка).
Рассмотрев особенности такой травмы, как растяжение связок тазобедренного сустава, а также методы лечения, можно предпринять своевременные действия. Это позволит избежать повторения подобной ситуации в будущем.
Тазобедренный сустав анатомически представляет собой шаровидное подвижное соединение. Он обеспечивает возможность движения в виде сгибания, разгибания, приведения, отведения, пронации и супинации. Болят связки тазобедренного сустава, что делать и как лечить растяжение? Сколько заживает растяжение связок тазобедренного сустава? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.
Симптомы растяжения и разрыва связок
Растяжение или разрыв связок тазобедренного сустава может происходить из-за ряда провоцирующих факторов. В частности – это неудачное падение, резкая смена положения тела, застарелая травма приобретённого характера, из-за которой происходит ослабление связок.
Кроме этого часто проблемой страдают спортсмены и иные категории людей, активно занимающихся различными сложными трюками, приемами и усиленными физическими нагрузками, связанными с резкой работой тазобедренного сустава.
Симптоматика травм не являются специфичной и во многом обусловлена как механизмом потенциального повреждения и сложностью течения его характера, так и видом поражения.
При наличии травмы сочленения могут диагностировать микроразрывы волокон, поражения средней степени, выраженные разрывы мягких тканевых структур с их физическим отсоединением.
К общим признакам обычно относят:
- Сильный болевой синдром в области таза;
- Средняя либо сильная отечность тканей в указанной локализации;
- Существенное ограничение подвижности в тазобедренном суставе;
- Повышенная болезненность при осуществлении пальпации локализации;
- Наречие внутренних, иногда и внешних кровоизлияний с деформацией сустава при тяжелых формах его повреждения.
Следует различать классическое растяжение и надрыв либо разрыв связывающих структур. Во втором случае проблема характеризуется очень быстрым возникновением гематомы, формирующейся как следствие массового повреждения сосудов, питающих мягкие ткани. В первом же характерна боль лишь средней интенсивности, отсутствие возможности активных движений, а также лёгкая либо средняя отечность.
Первая помощь пострадавшему
Важным фактором быстрого выздоровления пациента в рамках терапии растяжения либо разрыва связок выступают своевременное и правильное оказание первой помощи пострадавшему.
Мероприятия по оказанию первой помощи включают в себя:
- Фиксацию травмированного сустава путем иммобилизации;
- Наложение холодного компресса;
- Доставку пострадавшего человека в травмпункт.
Следует понимать, что в большинстве случаев правильную иммобилизацию тазобедренного сустава можно осуществить лишь в условиях больницы.
Для этого используется комплексная повязка на основе эластичных бинтов гипса либо же ортезов. В общем случае вышеозначенное средство максимально облегчает процесс заживления всех структур внутри сустава, обеспечивает его неподвижность, сам человек на время восстановления передвигается на костылях либо же используя трость при отсутствии прямых противопоказаний.В случае отсутствия необходимых навыков желательно вообще не трогать человека, перевести его в горизонтальное положение и обеспечить полный покой до приезда бригады скорой помощи.
Из доступных средств стоит дать человеку любое нестероидное противовоспалительное средство в виде таблеток, наложить на пораженную локализацию холодный компресс.
При наличии прямого вывиха тазобедренного сустава не стоит пытаться исправить самостоятельно патологию, поскольку это лишь усугубит состояние пострадавшего.
После приезда квалифицированных специалистов помогите аккуратно переместить человека на носилки и загрузить в автомобиль.
Растяжения связок тазобедренного сустава
В общем случае для ускорения процесса восстановления поврежденных тканей пострадавшему рекомендуется организация полного покоя. В первую очередь по рентгенографии выявляется точная степень патологии и производится назначение адекватного обезболивающего, как местного, так и общего.
В исключительных случаях возможно использование не только нестероидных противовоспалительных средств, но также препаратов наркотического спектра особенно в случае очень сильного интенсивного болевого синдрома.
Помимо этого при наличии вывиха используются закрытые методы вправления. Последний этап – это накладывание фиксирующий повязки используя ортезы либо же классический гипс с бинтами для фиксации.
В рамках классической медикаментозной терапии основные препараты применяются преимущественно для снятия болевых ощущений, нейтрализации спазмов и отечности.
Лекарственные препараты для лечения:
- Обезболивающие средства. Для легких и средних стадий патологий применяются чаще всего нестероидные противовоспалительные средства. При разрывах с осложнениями возможно использование наркотических анальгетиков;
- Противоотечные средства. Преимущественно мази и кремы местного воздействия;
- Препараты, восстанавливающие кровообращение;
- Хондропротекторы и миорелаксанты при необходимости. Частота и длительность их использования назначается исключительно травматологом или хирургом.
Помимо медикаментозного лечения растяжения связок тазобедренного сустава пациент направляется на физиотерапевтические процедуры в виде электрофореза, МЧС, магнитотерапии, парафинолечения, грязевых ванн. В качестве дополнения – массаж прилегающих локализаций и выполнение комплексов лечебной физкультуры, сначала пассивных, а позже и общих.
Разрыв связок
Разрыв связок является более тяжелой формой патологии по сравнению с классическим растяжением и требует достаточно длительной комплексной терапии, которое включает в себя не только медикаментозное лечение, но и жесткую иммобилизацию пациента, а при необходимости и оперативное вмешательство.
Как показывает практика в большинстве случаев человек полностью приходит в норму лишь по истечении 2 месяцев реабилитации и более.
Основное лечение разрыва связок тазобедренного сустава включает в себя:
- Иммобилизацию. Предназначена для разгрузки тазобедренного сустава и его фиксации. На протяжении наиболее острого периода пациенту прописывается строгий постельный режим, однако позже ему разрешено передвигаться на костылях, а затем и с тростью. Классические процедуры иммобилизации включают в себя наложение гипсовых повязок, ортезов;
- Медикаментозное лечение. Позволяет ускорить заживление мягких тканей, индуцирует восстановление функций и снимает болевой синдром. Классическая схема обычно включает в себя использование противовоспалительных обезболивающих средств, миорелаксантов, хондропротекторов, а также препаратов, повышающих регенерацию мягких тканей, улучшающих кровообращение, индуцирующих снижение отечности. Типичные представители: Мидокалм, Пентоксифиллин, Диклофенак, Нимесулид, Ретаболил, Лизин;
- Физиотерапию. Применяется в период реабилитации и включает в себя широкий спектр процедур, используемых в комбинации с консервативным лечением. Обычно назначается магнитотерапия, УВЧ, лазерная терапия, бальнеопроцедуры, электрофорез;
- Хирургическое вмешательство. Назначается в случаях полного разрыва связок и направленно на восстановление мышечных структур, мягких тканей;
- Массаж и ЛФК. Направлены на разработку неповрежденных частей в рамках реабилитационного периода, как правило, спустя 3 недели после полученной травмы.
Воспаление сухожилий в области таза
Одной из разновидностей патологий тазобедренного сустава является воспаление сухожилий или трохантерит. Он возникает в месте прикрепления ягодичных мышц непосредственно к бедренной кости. Поражение околосуставных сухожилий преимущественно связано не с инфекциями, с перегрузками либо надрывом.
Как показывает современная медицинская статистика, от этой проблемой чаще всего страдают женщины старше 30 лет.
Патология развивается при наличии тяжёлых физических нагрузок на ноги (ходьбе, беге, переноске тяжестей) и, как правило, сочетается с рядом провоцирующих факторов, например переохлаждением, простудой.
Реже провоцирующими факторами выступают вторичные травмы в близлежащих локализациях либо же существенное повышение массы тела. Классическое лечение воспаления сухожилий тазобедренного сустава включает в себя стандартную и медикаментозную терапию с приемом противоотечных средств, миорелаксантов, хондропротекторов, обезболивающих препаратов, а также лекарств, улучшающих кровоток.
В качестве дополнения назначается локальная инъекционная блокада, физиотерапия, массаж и лечебная физкультура. Как альтернатива может использоваться ударно-волновая терапия.
Растяжения связок малого таза
Паховая зона у человека анатомически достаточно сложна. При этом на неё приходится большая нагрузка, особенно при активном ритме жизни либо занятиях спортом. Растяжение связок малого таза является достаточно частой проблемой профессиональных спортсменов, а также людей, имеющих различные патологии опорно-двигательного аппарата в виде остеоартроза, артроза, артрита, формирующихся на фоне ряда дегенеративно-воспалительных процессов.
При подозрении на подобного рода проблемы опытный травматолог помимо субъективных жалоб пациента, данных физического осмотра учитывает также результаты рентгенографии, УЗИ, при необходимости КТ и МРТ, после чего выявляется окончательный диагноз и назначает соответствующую комплексную терапию.
Лечение растяжения связок малого таза обычно включает в себя:
- Частичную либо полную иммобилизацию пораженной локализации;
- Приложение холода;
- Использование обезболивающих средств в острый период проблемы;
- Применение широкого спектра медикаментозных средств, направленных на снижение отечности, восстановление кровообращения и регенерации мягких тканей.
В рамках реабилитационного периода назначаются физиопроцедуры, лечебная физкультура, а также сеансы массажа.
Медикаментозное лечение
Чем лечить растяжение связок тазобедренного сустава? Специфической терапии препаратами, которая была бы направлена на лечение растяжения связок тазобедренного сустава в современной медпрактике не существует. В перечень общих мероприятий включается использование ряда симптоматических и восстанавливающих вторичные функции лекарственных средств.
Лекарственные средства для восстановления функций:
- Обезболивающие лекарства. Используются в острый период патологии для уменьшения болевого синдрома. Как правило, применяются нестероидные противовоспалительные средства по типу Нимесулида и Диклофенака. В отдельных случаях рационально применение наркотических анальгетиков, особенно при тяжелых состояниях пациентов (нестерпимый болевой синдром) с осложнениями;
- Хондропротекторы. Предназначены преимущественно для восстановления хрящевой ткани с параллельным индуцированием выработки синовиальной жидкости. Представлены на современном фармрынке как средства местного воздействия по типу геля, крема либо мази, пероральными капсулами и таблетками. В отдельных случаях рационально использование прямых инъекций. Типичные представители этой группы лекарственных средств – это Глюкозамин, Хондроитин;
- Миорелаксанты. Оказывают выраженное расслабляющее действие на мышечные структура, что позволяет более эффективно восстанавливать основные функции связок тазобедренного сустава. Миорелаксанты в общем случае периферически воздействуют на данные структуры. Типичные представители – Сибазон, Мидокалм, Мефедол;
- Прочие средства. Широкая гамма лекарственных препаратов, способных ускорять регенерацию мягких тканей, улучшать кровообращение и снижать отечность. Типичные представители соответственно – это Ретаболил, Пентоксифиллин и Лизин.
Физиотерапия
Физиотерапия назначается профильными специалистами в рамках восстановительного периода для пациентов, получивших растяжение или разрыв связок.
Основные мероприятия включают в себя:
- Электрофорез. Является классической процедурой введения небольших доз лечебных веществ под действием электрического поля через кожные покровы с параллельным положительным гуморальным и нервно-рефлекторным воздействием электротока. Формируемое пролонгированное действие позволяет быстрее восстановить структуру мягких тканей и связок;
- Магнитотерапия. Используется аппаратура, индуцирующая преимущественно статическое магнитное поле и позволяющее оказывать вторичный положительный эффект на восстановительные процессы в мягких тканях. В зависимости от имеющегося в наличии оборудования применяемое магнитное поле может быть переменным либо постоянным, непрерывным, а также импульсным с доказанным ортопедическим эффектом;
- УВЧ терапия. Лечение ультравысокочастотными электромагнитными полями способствует снижению отечности, заживлению ран и переломов, стимуляции местного и центрального кровообращения, а также уменьшению болевого синдрома и воспалительных процессов. Благодаря осцилляторному и тепловому эффекту формируется положительная динамика выздоровления пациентов с растяжением связок тазобедренных суставов;
- Бальнеологические процедуры. Могут включать в себя аппликации с парафином, лечебными грязями, а также пребывание пациента в теплых ваннах с особым минералогическим составом;
- Прочие мероприятия. В отдельных случаях профильными специалистами назначается ударно-волновая терапия, лазерное лечение и иные процедуры по необходимости.
Массаж и ЛФК
В рамках восстановления нормальной работоспособности тазобедренного сустава при второй стадии реабилитации пациента ему прописываются лечебный массаж и физкультура.
В общем случае лечебный массаж направлен на комплексную стимуляцию неповрежденных локализации мягких тканей и кожных покровов для скорейшего выздоровления и приведения в норму сустава.
Лечебная физкультура назначается обычно уже после прохождения первого острого периода травмы и вначале характеризуется своей пассивностью.
По мере выздоровления пациента комплекс пассивных упражнений дополняется активными действиями в виде разработки голеностопа, коленей, а также тазобедренной локализация.
Следует понимать, что сами по себе процедуры массажа или ЛФК не дают стойкого эффекта выздоровления и эффективны в комплексе с физиопроцедурами, консервативной медициной, оперативным вмешательством, иммобилизацией пораженных локализаций.
Сроки восстановления
Современное травматологическое и хирургическая практика обычно не обозначает четких временных интервалов выздоровления пациента после растяжения и разрыва связок, поскольку этот процесс достаточно специфичен и существенно зависит как от тяжести травмы, так и от её характера.
В общем случае может использоваться следующая градация:
- Растяжения легкой степени. При своевременной диагностике и назначении профессионального медицинского лечения период выздоровления занимает около 2 недель;
- Растяжения средней степени. В общем случае временной интервал колеблется в пределах от 1 до 1,5 месяцев;
- Растяжения тяжёлой степени. Полное выздоровление займёт не менее 2 месяцев. При наличии осложнений, несвоевременного оказания медицинской помощи либо же ошибок первичной диагностики проблемы человек может восстанавливаться вплоть до полугода.
Возможные осложнения
Следует понимать, что даже легкие формы растяжения связок необходимо лечить под наблюдением профильного врача, например травматолога или хирурга.
Отсутствие правильной квалифицированной терапии может спровоцировать целый ряд осложнений, от локальных в виде нарушения подвижности соответствующей структуры, до системных, включая хронические заболевания опорно-двигательного аппарата в целом.
Помимо этого часто у пострадавшего развиваются вторичные проблемы, в том числе и с внутренними органами, малым тазом и иными структурами организма человека. При своевременной диагностике и правильно назначенном лечении прогноз для легких и средних степеней растяжения связок, всегда благоприятен. Среднее время выздоровления колеблется в пределах от нескольких недель до 2 месяцев.
При тяжелых формах патологий, сопровождающихся осложнениями, на фоне несвоевременного выявления проблемы либо же отсутствия должного квалифицированного медицинского лечения общий прогноз по выздоровлению может быть условно негативен (вплоть до инвалидности), а временные интервалы восстановления соответственно достигают полугода и более.
Методы диагностики
Основными узкими специалистами, осуществляющими диагностику и лечение любых патологий, связанных с тазобедренным суставом, чаще всего выступают травматологи либо хирурги.
При подозрении на растяжение либо разрыв связок пациент обращается с субъективными жалобами в ближайший травмпункт.
Врач осматривает поврежденный участок, выявляет наличие кровоподтеков, болезненности ткани, а также возможную степень скованности осуществления движений. После сбора анамнеза пострадавший будет направлен на рентгенограмму.
Получив снимок, профильный специалист подтвердит либо опровергнет диагноз. При необходимости назначается дополнительные подтверждающие инструментальные методики исследования, например мониторинг с помощью ультразвука, КТ, МРТ.
При наличии первой или второй степени сложности растяжения в подавляющем большинстве случаев прописывается домашнее либо амбулаторное лечение.
В случае третьей степени патологии либо же разрыва связок процедура комплексной терапии может продолжаться несколько месяцев, при этом первичный этап осуществляется в рамках стационара.
Помимо консервативной медицины, физиотерапии и прочих мероприятий рационально осуществление протезирования тазобедренного сустава с последующей реабилитацией локализации в частности и организма пациента в целом.
Разрыв связок / разрыв мышц, частичный разрыв
Мы все были там. Момент невнимательности, спотыкаясь о камень, и теперь ты мучительно скрутил лодыжку. К счастью, боль обычно проходит через несколько минут. Но разрыв связки также может произойти.
С kybun вы можете предотвратить травмы с помощью проприоцептивной тренировки ног. Если мышечно-сухожильный связочный аппарат уже ослаблен или поврежден, кибун помогает восстановить силы, координацию и подвижность в ходе реабилитации.
Связки — это прочные плотные полосы ткани, которые соединяют кости и стабилизируют сустав, который они охватывают. Практически все соединения защищены таким образом. Однако из-за наших движений связки одних суставов испытывают большую нагрузку, чем другие, что делает их более подверженными травмам при определенных движениях.
Очевидно, что связки колена и ноги подвергаются дополнительному напряжению из-за нашего веса, и что неловкое движение в этом регионе имеет более серьезные последствия, чем в руке или плече.
Как и связки, сухожилий сделаны из прочной соединительной ткани, но они прикрепляют мышцы к костям. Они различаются по длине и способны передавать мышечную силу на большие расстояния.
Разорванная связка , разрыв связок или повреждение связок относится к частичному или полному разрыву (разрыву) суставной связки.
Жалобы обычно включают локальную боль, характерные потери функциональности и, в зависимости от их местоположения, типичные явления, такие как отрыв сустава или явление выдвижного ящика.
Типичные повреждения связок:
- Разрыв наружной связки верхней лодыжки
- Разрыв коллатеральной связки на колене
- Разрыв крестообразной связки на колене
- Разрыв локтевой коллатеральной связки, связанный с вывихом локтевого сустава
- Разрыв коллатеральной связки большой палец в базальном суставе большого пальца («большой палец лыжника»)
- Сложный разрыв связки в запястье
Частичный разрыв относится к ткани, которая частично порвана.Это также называется частичной слезой. Это означает, что повреждена связка или сухожилие.
Разорванные мышечные волокна вызваны спортивными травмами, когда мышечная ткань разрывается из-за чрезмерного напряжения. В отличие от растянутых мышц , они включают структурные повреждения, разрушение мышечных клеток и внутреннее кровотечение. Чаще всего поражается икроножных мышц бедра .
Среди различных форм мышечных травм разорванных мышц являются наиболее серьезными — воспаленные мышцы, растянутые мышцы и разорванные мышечные волокна гораздо менее серьезны по сравнению с полным разрывом мышц.Бегуны, которые рвут мускулы, обычно не могут больше двигать больную ногу — не говоря уже о возможности продолжать бег.
Разрушенные мышцы в основном поражают спортсменов, таких как спринтеры на короткие дистанции, а также теннисисты и футболисты, которым приходится резко напрягать мышцы бедра, когда мышцы находятся под максимальной нагрузкой.
Причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика разрыва мышц такие же, как и у разорванных мышечных волокон.
Тяговые мышцы, разрывы мышечных волокон и разрыв мышц вызываются теми же механизмами.Разница лишь в степени повреждения мышц. В случае разорванных мышечных волокон будут разорваны многочисленные волокна и, как правило, весь пучок. Маленькие слезы не оказывают заметного влияния на производительность и являются общими для всех видов тренировок.
В случае разрыва связки
Поскольку соединительная ткань связки обычно очень прочная, разрыв связки происходит только тогда, когда на связку воздействует непропорциональное количество силы.К сожалению, мы вполне способны генерировать эту силу своим весом — падая на руки или делая неловкие движения коленом или ногой.
Хотя теоретически любая связка в нашем теле может порваться, разрывы связок на стопе, затрагивающие верхнюю лодыжку или колено, наиболее распространены на практике. В последние годы, однако, разрывается связка на большом пальце, известном как большой палец лыжника.
Разорванные мышцы во время пробежки обычно вызваны чрезмерным растяжением и чрезмерным напряжением в мышце, которая не была разогрета адекватно . Холодная погода и тенденция к жесткости мышц могут повысить вероятность разрыва мышц.
Мышечные травмы могут также возникнуть, если спортсмен недостаточно разогрелся и если чрезмерная нагрузка на мускулатуру при недостаточна для тренировки . Резкие и несогласованные движения , прыжков, неправильная техника, плохое снаряжение или незнакомые характеристики грунта также увеличивают риск разрыва мышечных волокон.Физические ограничения, такие как , пониженная эластичность, плохое кровообращение или преклонный возраст, также могут означать, что мышца не способна выдерживать чрезмерное растяжение и неравномерное напряжение.
Следует также иметь в виду, что наступает мышечная усталость, и организм теряет много жидкости и электролитов в течение продолжительных периодов нагрузки . Неспособность своевременно компенсировать эти потери может легко привести к разрыву мышечных волокон. Все бедра, паха и икроножных мышц являются обычно пораженные участки.
Кроме того, внешних повреждений (например, несчастные случаи, удары, удары) могут также вызвать разрыв мышечных волокон.
Если разрыв связки не идентифицирован и связка не может снова зажить вместе, может привести к хронической нестабильности сустава . На верхней лодыжке это приводит к усиленному скручиванию стопы, на колене — болей и неустойчивой походке .
Если надлежащий протокол (RICE) не соблюдается после травм мышц , то может произойти кровотечений в мышечную ткань из поврежденных сосудов.Результирующая гематома (выпот крови) в мышце может вызвать образование рубцовой ткани и, следовательно, ослабить естественное движение и значительно уменьшить несущую способность . Поэтому очень важно сделать перерыв в занятиях спортом после страдания от разорванных мышечных волокон.
Лечение разрыва связки зависит от степени и места повреждения. У молодых, спортивных людей крестообразные связки обычно оперируют, в то время как в случаях травм связок верхней лодыжки проявляется сдержанность.В этих случаях операции выполняются только у спортсменов, когда все три внешние связки разорваны.
Если возможно, консервативной терапии назначают в первую очередь. Если это не сработает, операция , скорее всего, будет необходимо. Консервативная терапия включает в себя следующее:
Помимо снятия напряжения, отдыха и повязки с помощью мази для уменьшения отека, сустав стабилизируется с помощью шины или путем тщательного обматывания лентой. Физиотерапевтические упражнения начинаются на ранней стадии, чтобы тренировать мышечную ткань и улучшить проприоцепцию / координацию.
Несмотря на то, что боль после мышечной травмы вначале бывает сильной, симптомы почти всегда уменьшаются после нескольких дней охлаждения, отдыха и расслабленной позы. Это может занять больше времени, если кровеносные сосуды были повреждены, что приводит к гематоме.
Важно применять правило RICE как можно скорее после страдания от разорванных мышечных волокон. RICE расшифровывается как:
R: отдых
I: лед
C: сжатие
E: высота
Консервативное лечение травм мышц, включая физиотерапию, является предпочтительным, где это возможно.
Разорванные мышечные волокна обычно не работают при . Однако, если разрыв должен затронуть более трети поперечного сечения мышцы, или если есть сильное внутреннее кровотечение, или если мышечная функция полностью потеряна, мышца ушивается во время операции. С конкурентоспособными и профессиональными атлетами, которым необходимо быстро вернуться в игру, или с пациентами, которые явно этого требуют, разорванные мышечные волокна обычно также лечат хирургическим путем.
После повреждения связок или мышц нижних конечностей важно начать активную тренировку проприоцепции, как только ослабится острая боль и отечность уменьшится, чтобы улучшить координацию ног.После травмы стопы координация стопы всегда нарушается, и важно исправить это быстро, чтобы предотвратило последующие травмы стоп .
Благодаря мягкому эластичному материалу подошвы кибуна и коврику кибуна удар от твердых полов поглощается . Так как это делает тренировку кибуна очень нежной, вы можете начать с нее вскоре после получения травмы. Коврик из кибуна особенно хорошо подходит для острой и ранней подострой стадии, поскольку упражнения могут быть специально адаптированы.
Лапка может свободно и естественно двигаться во всех направлениях на мягкой, эластичной подошве / коврике для кибуна. Это заставляет ногу использовать свою мускулатуру для стабилизации. Небольшие движения в стопе происходят на каждом шагу, постепенно укрепляя стопу. Эта интенсивная тренировка значительно улучшает координацию ног / проприоцепцию , и вы чувствуете себя безопаснее и стабильнее. Вы заметите разницу после нескольких заявлений.
Хорошая устойчивость стопы составляет основу для выравнивания по оси нагрузки суставов, которые лежат выше, таких как колено , бедро и спина .Если ноги находятся в хорошей форме, чрезмерное напряжение и травмы возникают реже в других суставах и мышцах. Вы можете тренировать всю мускулатуру ног и ног с помощью кибунов.
Подвижность стопы и циркуляция улучшены благодаря тонким движениям мягкого, эластичного материала. Это очень важно, особенно после травмы ноги, чтобы предотвратить агглютинацию и образование рубцов и способствовать заживлению.
Пожалуйста, следуйте советам вашего врача относительно размещения веса на поврежденных ногах.В случае разорванных мышц часто назначают несколько недель отдыха, чтобы мышцы могли расти вместе и восстанавливать свои функции.
Конкретные начальные реакции после повреждения связок / мышц нижних конечностей:
В начале, возможно, вы чувствуете себя очень неуверенно, когда используете подошву для обуви или коврик для кибуна, или что вы чувствуете, что наклоняетесь в одну сторону. Это совершенно нормально и является признаком того, что ваши ноги неустойчивы и требуют тренировки.Ваше тело должно постепенно обрести уверенность после травмы. Мышцы часто сначала чувствуют себя «заблокированными / парализованными» и отказываются делать то, что вы от них хотите. Это нормальная защитная реакция организма, которая помогает вам найти правильное количество нагрузки (продолжительность стояния / использования) для вас.
Хотя мягкий, эластичный материал поначалу часто кажется очень неустойчивым, это становится лучше, когда ваши ноги приобретают большую устойчивость. Пожалуйста, следуйте советам в разделе «Советы по применению» и обратитесь за советом к своему местному дилеру кибунов, если начальные реакции не улучшатся.
Нажмите здесь, чтобы получить общие начальные реакции , которые испытывают новички в кибунских ковриках и обуви для кибунов: начальные реакции
Для получения информации о специальных упражнениях в виде кибунов или базовых упражнениях в виде кибунских матов, пожалуйста, нажмите здесь: упражнения в кибунах
- Выбор Правильная дозировка вначале очень важна — подбирайте длительность использования обуви / коврика для кибуна в соответствии с вашими личными потребностями. Поначалу лучше проходить короткие дистанции на обычных поверхностях, чтобы ваше тело могло приспособиться к задаче ходьбы с кибуном / стоя на коврике.
- Постепенно увеличивают продолжительность использования на ваше усмотрение , пока сила и координация ваших ног не станут достаточными для ходьбы в kyBoot в течение нескольких часов. Для некоторых это возможно через несколько дней, в то время как другие занимают больше времени. Это очень индивидуально.
Обувь для кибунов — это тренировочное устройство, которое может, но не обязательно, стать повседневной обувью. - Обязательно соблюдайте правильное положение стопы на коврике для кибуна / в башмаке для кибуна.Это означает, что стопа должна стоять прямо на мягком, эластичном материале без бокового / медиального скатывания голеностопного сустава. Любое боковое / медиальное вращение голеностопного сустава на коврике кибуна / в башмаке кибуна обычно не является причиной кибуна, а вызвано слабостью стопы , которая должна постепенно устраняться посредством тренировок. Вы сразу заметите, когда будете односторонне напрягать ноги, потому что подошва уступает в соответствующей области.
- Попробуйте сосредоточиться на положении стопы и исправить боковое / медиальное вращение голеностопного сустава .Это укрепляет мускулатуру стопы, так что со временем вы больше не наклоняетесь в стороны. Убедитесь, что ваше тело не ограничивается. Подробнее читайте в разделе «Боковое / медиальное вращение голеностопного сустава».
- Не делайте слишком длинных шагов с самого начала. Это облегчает стабилизацию стопы над подошвой кибуня, и тенденция к боковому / медиальному вращению голеностопного сустава уменьшается.
- Если вы больше не можете ходить прямо в обуви для кибунов или замечаете, что «стоите возле обуви» и не можете это исправить, это признак усталости тела и означает, что вам следует принять коротких кибунов для обуви .
- Если у вас слабая мускулатура стопы, возможно, имеет смысл приобрести модель с подошвой второго поколения при первой покупке кибуновской обуви. Эта подошва более устойчива в средней части стопы. (Для получения дополнительной информации, пожалуйста, обратитесь к дилеру kybun.)
- Попробуйте различные ботинки kybun; некоторые из них с более высоким срезом обеспечивают большую стабильность.
- Если вы все еще чувствуете небезопасную ходьбу в обуви для кибунов, коврик для кибунов — это идеальное устройство для тщательной тренировки и развития мускулатуры стопы.Пожалуйста, дайте время вашему телу, и не сдавайтесь слишком быстро.
Коврик kybun доступен в трех вариантах толщины. Это позволяет выбрать наиболее удобную для вас толщину (чем толще, чем нестабильнее, тем интенсивнее тренировка).
Вы также можете держаться за неподвижный объект, если вам нужна дополнительная поддержка при использовании коврика для кибунов.
Я купил свою первую пару кибунов прошлой осенью, так как я все еще боролся с последствиями аварии, произошедшей летом 2013 года.Разорванные мышечные волокна в моем правом голени были очень стойкими. Я прошел шесть месяцев физиотерапии и мне сделали УЗИ (с 15-сантиметровой гематомой между волокнами), рентген и МРТ. После этого у меня был еще один этап физиотерапии с ударно-волновой терапией. Я также получил лечение иглоукалыванием и интенсивный массаж. Казалось, что в краткосрочной перспективе ситуация налаживается, но результат прорыва оказался просто недосягаемым. У меня была сильная боль в правой ноге каждый раз, когда я вставал, и это озадачивало моих врачей.Почему я испытываю боль в ноге, когда повреждены икроножные мышцы? Я решил попробовать обувь кибун в октябре 2014 года. Сотрудники магазина были дружелюбны и давали очень полезные советы, и я ушел с парой обуви. Я носил обувь весь день с тех пор, когда я нахожусь в пути, а также в офисе. Я даже немного походил, надев их. Несмотря на боль и вопреки советам моего лечащего врача, я продолжал участвовать в своем любимом спорте — танце партнера (в основном, диско-свинг и джайв или, другими словами, виды танцев, в которых много движения).Наряду с этим я занимался еженедельными силовыми тренировками и упражнениями на растяжку, между прочим. Мой врач организовал для меня встречу в клинике Эцель осенью и вызвал спортивного доктора, особенно для того, чтобы заняться моим делом. Я получил назначение на 22 января 2015 года. Однако моя боль постепенно уменьшалась, и когда дело дошло до времени назначения, у меня не было никакой боли вообще. Мой врач все еще посоветовал мне пойти на встречу. Врачи в клинике были поражены. Они сделали рентген и задали много вопросов.Как это возможно? Они больше не могли видеть никаких симптомов. Эти два специалиста могли только согласиться с фактом, что рентгены больше не показывали никаких отклонений. Один из них подумал, что небольшая стелька может противодействовать мягкому внутреннему изгибу моей ноги (почему?). Специалист по спортивной медицине считал, что я все сделал правильно. Оставайтесь мобильными! Он высоко оценил мою работу и выбор физиотерапевтических методов (ударно-волновая терапия и иглоукалывание). Он подчеркнул, что он верил, что постоянная мобилизация облегчает боль в ноге.Это все благодаря моей кибуновской обуви. Он посоветовал мне продолжать делать то, что я делаю — носить обувные шоу на кибунах, заниматься спортом и танцевать. Он был твердо против стелек! Боль была результатом облегчающей позы, которую я использовал со времени моей аварии, которую я продолжал использовать в течение долгого времени после аварии. Постоянно свободно двигая ногой, я вылез из узора, в котором застрял, почти незаметно. Ну, все, что я могу сказать, это: большое спасибо.
К началу
.Поскольку мы уже несколько лет работаем над комплексным лечением травм PCL — как с точки зрения исследований, так и клинической работы — мы можем использовать специальные методы рентгеновского и клинического обследования, которые позволяют точную диагностику и соответствующее лечение вашего трудности. Для последующего лечения у нас есть тщательно разработанная стратегия оптимального лечения травмированного колена в нужный момент времени.
Когда травма PCL диагностируется достаточно рано и если это единичная травма, в большинстве случаев достаточно провести нехирургическое лечение с дисциплинированной брекет-терапией и сопутствующей физиотерапией. Даже в случае сочетанных травм может потребоваться сначала добиться консервативного заживления PCL, прежде чем хирургически обращаться к другим структурам.
Однако, если имеется массивная нестабильность или повреждение PCL давным-давно, хирургическая реконструкция абсолютно необходима, чтобы избежать раннего остеоартрита.
Из-за отсутствия задней крестообразной связки большеберцовая кость может смещаться кзади в значительно большей степени. Однако это видно только на специальных изображениях, на которых большеберцовая кость смещена из-за существующей силы.
Я только что обнаружил, что у собаки моей мамы, Доджера, есть черепная крестообразная слеза и, возможно, также мениска. Ветеринар рекомендует операцию как можно скорее, но это звучит дорого и опасно. Кроме того, обезболивающее делает его гораздо более несчастным, чем ничего. Есть ли альтернативное лечение, которое может помочь Доджеру? Тем временем он действительно овладевает ходьбой на трех ногах.
В этом месяце было три электронных письма о собаках с черепно-мозговыми травмами крестообразной связки, поэтому, кажется, актуальная тема для обсуждения.Как и в случае с большинством болезней, существует более глубокая история, которую часто не хватает в спешке, чтобы «исправить то, что сломано», в которой обычная медицина так хороша. Вы знаете девиз хирурга, верно? «Возможность сократить — это шанс вылечить».
Жаль, что они не знают, как на самом деле выглядит лекарство.
Нет, хирургия не излечивает пациентов, особенно пациентов с разрывом крестообразной связки.
Вот еще один пример из моего почтового ящика на этой неделе:
Моя 5-летняя желтая лаборатория Джинджер настолько здорова, насколько может быть собака — очень энергична, счастлива и просто в целом радостна; однако два года назад она порвала свой ACL (или крестообразный), и мы сделали операцию TPLO (как вы знаете, очень дорогая операция).Операция прошла хорошо, но у нее начался артрит, и он немного хромал после долгой прогулки. Примерно месяц назад она прыгнула вверх по лестнице, и ветеринар сказал нам, что она порвала крестообразную часть другой ноги. Учитывая, что я женюсь в этом году, последнее, что я хотел бы сделать, это потратить 4000 долларов на операцию и увидеть ее в таком беспорядке через несколько недель после операции.
Что не так с этой картинкой?
Мы говорим о повреждении соединительной ткани, связках, скрепляющих кости, в данном случае в колене, которые также подавляют наших животных.У людей есть передние крестообразные связки (ACL), а у животных те же самые связки, называемые черепными крестообразными связками (CCL). Когда футболист «выбивает колено», это, как правило, травма крестообразной связки, которая обычно является результатом экстремального контакта в игре.
Как насчет собак?
Разрыв связок колена у собаки часто не является результатом напряженного контакта, хотя собака, ступающая в яму во время бега, может быть частью истории в некоторых случаях. Но нам действительно нужно обратить внимание на тех, кто внимательно изучает эти случаи, чтобы найти более глубокую реальность.
Факт: Воспаление колена обычно предшествует разрыву.
Факт: У многих собак наблюдается двусторонний (с обеих сторон) разрыв. Как вы думаете, они упали в две дыры? Нет, конечно нет.
Факт: Как и у Джинджер, довольно большой процент разрывает другую сторону после того, как оригинал был отремонтирован с большими затратами и большим количеством неудобного отдыха в клетке. Это исследование около 400 собак в трех географически разных группах показало, что 54% разрывают другую сторону в течение двух с половиной лет после операции.Эти цифры были удивительно близки к нескольким другим исследованиям, цитируемым авторами.
Как вы можете себе представить, выздоровление у тех собак, которые были прооперированы, никак не происходило, верно?
Лечение, по определению, это не только облегчение симптомов, но и общее улучшение здоровья и благополучия пациента.
Если более половины разорвут другую сторону, нетрудно увидеть, что основное заболевание не вылечено.
И вы заметили, что оба писателя выше использовали слова «дорого» или «дорого»? Да, тысячи долларов, чтобы «исправить» хромоту, которая может преследовать другую ногу.Не большие инвестиции, не так ли?
Пропущенное понимание: сначала воспаление, потом разрыв
Исследователи в исследовании, связанном выше, и те, и другие, видели и воспалительные маркеры в суставной жидкости животных с болезнью крестообразной связки. В последнем четко прописано, что это заболевание множественных суставов .
Почему воспаление?
Распространенной теорией является аутоиммунное заболевание, атака на собственные ткани с помощью запутанной иммунной системы.Сбалансированная иммунная система должна следить за иностранцами и оставлять «себя» в покое. Когда разница между чужеродными захватчиками, раковыми клетками и собственными тканями размыта, мы имеем очень большую группу заболеваний, известных как аутоиммунные.
Аутоиммунный? Oh Oh
Почему иммунная система атакует человека, для защиты которого она была предназначена? Есть причины, из которых все сделано человеком :
- Прививки. Самая большая причина иммунной путаницы.
- Воздействие растворителей.Вы когда-нибудь замечали высокий процент ингредиентов в ваших актуальных средствах от блох, которые называются «инертными?» Да, растворители. Они снимают цвет с вашего кожаного дивана, если вы не будете осторожны.
- профилактика сердечного червя. Работа Джин Доддс показала это в журнале DVM много лет назад.
Некоторые действительно страшные аутоиммунные заболевания включают аутоиммунную гемолитическую анемию (атака на собственные эритроциты), иммуноопосредованную тромбоцитопению (атака на тромбоциты, клетки, способствующие свертыванию крови), аддисон (приступ надпочечников), воспалительные заболевания кишечника (хроническая воспалительная рвота и / или диарея), пузырчатка и волчанка (ухудшение состояния кожи вследствие иммунного приступа).
Профилактика Причины Аутоиммунное заболевание? Черт
Ну, если вы рассчитываете, вы увидите, что три главных причины этих заболеваний связаны с «профилактикой», продвигаемой доктором WhiteCoat. Вы уже вышли из этой парадигмы? Если вы сделаете всего один шаг, чтобы обезопасить почву, вы бы отказались от повторных прививок взрослым животным, независимо от вида. Вы знаете, что они не работают, верно?
Варианты лечения болезни крестообразной связки
Итак, подведем итог: основная причина отказа крестообразной связки — это вероятность того, что у человека возникло множественное воспаление суставов (когда-нибудь видели волка с задницей колена? Мне тоже.Это воспаление привело к ослаблению связок колена, которые в конечном итоге разорвались, в результате чего ваша собака стала хромой. И вам только что предложили современную хирургию на несколько тысяч долларов, чтобы «собрать вещи обратно». Последуют недели отдыха в клетке, так что ваши дорогие инвестиции не рушатся, а удар колена от чрезмерного использования. К распространенным лекарственным препаратам относятся НПВП, которые повреждают суставы, в то же время ослабляя болевые сигналы, которые говорят вашей собаке о том, что она должна замедляться и успокаиваться. Вероятно, желудок Доджера был расстроен этими лекарствами.
Кому ты позвонишь?
Я лечил несколько таких собак на протяжении многих лет, и никому не пришлось идти на операцию. Они стали в значительной степени здоровыми, с гомеопатическим лечением, приспособленным к «всему животному». С ними обращаются как с индивидуумами, поэтому не существует «одного размера для всех», как это принято в традиционной медицине.
Но я также видел, как некоторые краткосрочные лекарства помогают в ближайшей перспективе, и я опишу свой протокол о крестообразных препаратах в предстоящем переиздании моего курса по острой гомеопатии « Чудеса в исцелении» , спонсируемого журналом «Dogs Naturally». ,
Чтобы понять глубину этой крестообразной болезни, рассмотрите ее как хроническую болезнь, которой она является на самом деле. Нанять ветеринарного гомеопата, чтобы помочь вам пройти курс , чтобы вылечить собаку , у которой есть заболевание.
Иглотерапевт, который знает ее вещи, может быть еще одним хорошим вариантом. Но акцент должен быть сделан на излечении, а не только на облегчении боли.
Лечение спортивных травм
Лечение спортивных травм Участие в различных видах спорта весело и полезно для детей и взрослых.Тем не менее, очень важно, что прежде чем участвовать в каком-либо виде спорта, вы должны знать о мерах предосторожности
Терапевтический собачий массаж
Познакомьтесь с нашим сертифицированным терапевтом по собачьему массажу, Stevi Quick. После нескольких лет соревновательного ухода и ухода за несколькими породами в форме, я заинтересовался тренировками и соревнованиями со своими собаками в
Физическая и трудотерапия
В этом разделе вы найдете наши рекомендации для упражнений и повседневной деятельности вокруг вашего дома.Мы надеемся, что следуя нашим рекомендациям, ваш процесс заживления ускорится и будет
ПРОГРАММА ВОССТАНОВЛЕНИЯ TPLO HOME
TPLO ДОМАШНЯЯ ПРОГРАММА ВОССТАНОВЛЕНИЯ Crestwood Ветеринарный центр 9640 149 Street Edmonton, AB T5P 1J9 780.444.7550 www.edmontonveterinary.com [email protected] Черепно-крестообразная связка (CCL) Есть
Буклет Домашней Терапии
Пошаговое руководство по постхирургической домашней терапии для владельцев домашних животных TTA Tibial Tuberosity Advance Home Home Therapy Буклет 1! WWW.topdoghealth.com Введение в буклеты программы домашней терапии Эта брошюра
Костно-мышечной системы
ГЛАВА 3 Влияние SCI на костно-мышечную систему. Добровольное движение тела зависит от ряда систем. К ним относятся: мозг инициирует движение и получает обратную связь для оценки
Синдром подвздошной кости
Синдром подвздошной кости Описание Подвздошная кость — это сухожильное прикрепление мышц бедра к верхней части голени (голени) чуть ниже колена к внешней стороне передней части ноги.Где сухожилие
АРТРИТ ВВЕДЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ АРТРИТА Артрит является наиболее распространенным заболеванием, поражающим суставы. Существуют различные формы артрита, но наиболее распространенными из них являются остеоартрит (ОА) и ревматоидный артрит
Управление хронической неадаптивной болью
Что это такое? P A I N M A N A G E M E N T Рецензирование Робин Даунинг, DVM, CVA, Дипломат AAPM Даунинг-центр по борьбе с болью в животных, LLC, Виндзор, Колорадо Managing Chronic
Колено: проблемы и решения
Колено: проблемы и решения Животные, как и люди, могут страдать от различных заболеваний колена, которые ослабляют сустав и вызывают значительную боль, если их не лечить.Две общие проблемы с коленом у спутника
ПРЕОПЕРАТИВ: ПОСТОПЕРАТИВ:
ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ: ПРОЦЕСС ВОССТАНОВЛЕНИЯ РЕКОНСТРУКЦИИ ACL И РЕАБИЛИТАЦИИ Если у вас острая травма ACL и планируется операция, время между травмой и операцией следует использовать для восстановления движения колена,
Что такое бурсит и тендинит?
Бурсит и тендинит являются распространенными состояниями, которые вызывают отек вокруг мышц и костей.Они чаще всего встречаются в плече, локте, запястье, бедре, колене или лодыжке. Бурса маленькая, заполненная жидкостью
Травмы локтя и расстройства
Травмы локтя и нарушения Введение Ваш локтевой сустав состоит из кости, хряща, связок и жидкости. Мышцы и сухожилия помогают движению локтевого сустава. Есть много травм и расстройств, которые
Совместное принятие решений
Решение, что делать с остеоартритом коленного сустава. Это краткое решение поможет вам решить, что делать с остеоартритом коленного сустава.Вы можете использовать его самостоятельно или вместе с врачом, чтобы помочь вам
Диапазон упражнений движения
Упражнения с диапазоном движения Упражнения с диапазоном движения (ПЗУ) выполняются для сохранения гибкости и подвижности суставов, на которых они выполняются. Эти упражнения уменьшают жесткость и предотвращают или на
Ишиас Юлия Муца ПТА 236
Ишиас Yuliya Mutsa PTA 236 Ишиас — распространенный тип боли, поражающий седалищный нерв, который распространяется от нижней части спины на всем протяжении задней части бедра и вниз через ногу.В зависимости от
Мэри ЛаБарр, PT, DPT, ATRIC
Водная терапия и современные концепции ACL по профилактике и реабилитации. Слезы передней крестообразной связки (ACL) у Мэри Лабар, PT, DPR являются распространенным повреждением колена при спортивной реабилитации. Каждый год примерно
Реабилитация Спортивной Грыжи
Реабилитация спортивной грыжи (вовлечение аддуктора, тенотомия, подвздошно-нейроэктомия и остеит лобка). Приложение следует этому протоколу для примеров упражнений на каждом этапе реабилитации.Там
Пассивный диапазон упражнений движения
Физические упражнения и ALS Физический или профессиональный врач даст рекомендации для физических упражнений, основанные на конкретных потребностях и способностях каждого пациента. Упражнения на укрепление обычно не рекомендуется
Программа послеоперационных упражнений
785 E.Holland Spokane, WA 99218 (877) 464-1829 (509) 466-6393 Факс (509) 466-3072 Операции по замене коленного сустава Недели с 1 по 6 Цель операции по замене коленного сустава — вернуть вас к нормальному функционированию
Программа упражнений для артроскопии коленного сустава
Клиника Честер и Центр восстановления хряща Nuffield Health, Больница Гросвенор Честер Рексхэм Роуд Больница Chester Ch5, 7QP Телефон: 01244 680 444 CKC Веб-сайт: www.kneeclinic.info Электронная почта: [email protected]
CONTACT. О герое. Брекеты 3-4
12 СОДЕРЖАНИЕ О ГЕРОЕ О Героях Брекетах 2 3-4 Мы верим, что настоящие супердержавы сопряжены с состраданием и исцелением. Силами, которыми животные делятся каждый день со своими человеческими спутниками, мы с гордостью можем поделиться.
Рекомендации по артроскопии коленного сустава
Рекомендации по артроскопии коленного сустава Во время артроскопии в колено вводится камера через две или три небольшие колотые раны.Это позволяет хирургу смотреть на поверхности суставов, хряща и
полная замена тазобедренного сустава
полная замена тазобедренного сустава БРОШЮРА ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ Имя пациента: дата операции: физиотерапевт: www.jointpain.md Философия совместной программы «Встань и иди»: с разработкой более новой и сложной
Хроническая боль в пояснице
Хроническая боль в пояснице Североамериканское общество позвоночника Серия образовательных программ Что такое хроническая боль Боль в пояснице считается хронической, если она присутствует в течение более трех месяцев.Хронический низкий