Разное

Разогревающие спортивные мази: какие бывают и как их использовать

18.01.1970

Содержание

Спортивные мази, разогревающие, охлаждающие, лечебные.

План статьи:

 

  1. Мази в спорте.
  2. Разогревающие мази.
  3. Охлаждающие мази.
  4. Лечебные мази.
  5. Общие выводы.

 

1. Мази в спорте.

 

Мази в спорте стали очень популярны, благодарю большому количеству эффектов. Многие из них используют перед тренировкой для лучшего разогрева (разогревающие мази). Также существуют охлаждающие мази, которые эффективны при несущественных травмах, их используют для локального охлаждения поврежденного участка. Также используют и лечебные мази, на основе глюкозамина, хондроитина и коллагена, используют их для профилактике травматизма суставов, иногда даже в комплексной терапии со стероидными и нестероидными противовоспалительными средствами.

 

2. Разогревающие мази.

 

Средство для разминки.

 

Разогревающие мази используют как дополнительное средство при разминке перед тренировкой или соревнованиями. Все разогревающие мази способствуют локальному кровенаполнению ткани, что приводит к лучшей разминке мышц данной области.

 

Никофлекс – состав: капсацин — 0,0075 г, этилникотинад — 1,0 г, этилгенликоль-салицилат — 4,5 г, лавандовое масло — 0,05 г. Наносится массажирующими движениями 1-3 см крема.

 

Никофлекс лучшее разогревающая мазь, по мнению большинства профессиональных спортсменов силовых видов спорта. Хорошо разогревает, длительный эффект, нет такого сильного жжения, как у Финалгона или Камсикама. Лучше всего использовать мазь перед тренировкой, намазываясь непосредственно в раздевалки перед тренировкой.

 

Реабилитационное средство.

 

Разогревающие мази используют для реабилитации после травм.

Разогревающие мази наносятся массажирующими движениями или после массажа, что способствует более быстрому восстановлению после травмы. Некоторые разогревающие мази имеют в своем составе НПВС, поэтому данные мази не только разогревают определенный травмированный участок, но и способствуют снятию воспаления.

 

Долгит – 5 грамм ибупрофена, вспомогательные вещества: изопропанол — 16,5 г; диметилгидроксиметилдиоксолан (Солкетал) — 14 г; полоксамер a;b;c=101;56;101 (Полоксамер 407, Плюроник F127) — 12,5 г; триглицериды среднецепочные (Миглиол 812) — 2,5 г; вода очищенная — 49,425 г; лаванды масло — 0,025 г; апельсина цветков масло (нероловое масло) — 0,05 г. Используется полоска крема длиной 4–10 см, в зависимости от площади пораженной поверхности. Длительность лечения зависит от степени тяжести заболевания и характера повреждения и составляет в среднем 2–3 недели.

 

Долгит способствует локальному снятию воспаления, используется в комплексной терапии вместе с СПВП и НПВП. Следует понимать, что противовоспалительные мази являются вспомогательными препаратами, основными противовоспалительными препаратами должны быть таблетирование или инъекционные препараты.

 

3. Охлаждающие мази.

 

Реабилитационное средство.

Все охлаждающие мази используют только после травм. Они обладают «охлаждающим» эффектом лишь создает ощущения охлаждения. Основное действие препарата – обезболивание, за счет того, что в состав входят анальгетики.

Репарил-гель содержит конский каштан, гепарин, эфир, салициловые кислоты, которые усиливают обезболивающий эффект. Этот гель быстро всасывается через кожу, действует охлаждающе, снимает накопление воды в тканях, чувство тяжести, отек, уменьшает боль, обладает противовоспалительным и регенеративным действием

4. Лечебные мази.

 

Лечебные мази имеют большую популярность, но очень низкую эффективность. Большинство всех лечебных мазей абсолютно неэффективны. Практически у всех лечебных мазей в составе находиться один из трех компонентов:

 

  • Глюкозамин сульфт – аминосахарид.
  • Хондроитин сульфат – структурный компонент хрящевой ткани.
  • Коллаген – белок, входит в состав хрящевой и суставной ткани.

Все три элемента имеют важнейшее значения для полноценного строения хряща, сустава, связки и сухожилья, но их размер слишком большой, чтобы пройти через мембрану клетки и попасть в кровь. Поэтому все вещества так и остаются на коже вместе с гелем. Поэтому данные препараты абсолютно неэффективны.

 

Также следует понимать, что коллаген – белок, а в человеческом теле белок имеет свою особую структуру, которую кодирует ДНК, поэтому любой другой белок организм расценивает как чужеродный. И даже если бы коллаген попал в неизменном виде в сосуды, организм не сможет его использовать, так как будет расценивать как чужеродный белок.  

 

5. Общие выводы:

  • Разогревающие мази – эффективны как для разминки, так и для реабилитации.
  • Разогревающие мази с противовоспалительным эффектом – эффективны, но только в комплексной терапии.
  • Охлаждающие мази  — эффективны для реабилитации и местного обезболивания.
  • Лечебные мази – абсолютно неэффективны. 

Главная — Средства от боли номер один в Европе! | хондроитин, глюкозамин и MSM glucosamine chondroitin msm | Витаминный комплекс и спортивное питание для укрепления и восстановления суставов и связок | Обезболивающий крем гель и мазь для мышц и суставов

Ice Power охлаждающий гель быстро и эффективно справляется с болью

в мышцах и болью в суставах, восстанавливают и укрепляют их. 

  

Ice Power охлаждающий гель быстро и эффективно справляется с болью

 

в мышцах и болью в суставах восстанавливают и укрепляют их.


Ice Power — это охлаждающие и разогревающие гели, мази и крема на основе ментола и камфоры. Лидеры в Европе среди спортивных гелей и бальзамов, а так же среди средств для

спортивной и повседневной медицины на натуральной основе. Широко используется в реабилитационных и восстановительных процедурах. В составе линейки охлаждающих продуктов Ice Power есть средства помогающие при боли в мышцах и суставах, средства для уменьшения воспаления и отечности, средства помогающие восстановить мышечный тонус после физических нагрузок, витаминные комплексы для укрепления суставов и связок, спортивная заморозка, а так же охлаждающие и разогревающие спортивные гели и мази с хондроитином, глюкозамином и МСМ (gluсosamine chondroitin msm). Эффективность средств подтверждена клиническими исследованиями, проводимыми в Финляндии совместно с Американской Академией Физической Медицины и Реабилитации (Airaksinen et al: Prospective Randomized Controlled Trial of the Effectiveness of Cold gel: American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation 9 / 2001 Archives of Physical Medicine and Rehabilitation 82:1326, 2001). За 20 лет существования, Ice Power хорошо зарекомендовал себя как среди профессиональных спортсменов, так и среди врачей реабилитологов, ортопедов, травматологов.
Так же Ice Power популярен среди людей, страдающих от боли в суставах и различных формах хронических болей. Если после работы у Вас начинают болеть мышцы спины, шеи или поясницы, Ice Power Roll быстро и безопасно снимет болевые ощущения.  Ощущаете усталость после изматывающей тренировки или соревнований, Ice Power Cold Gel успокоит болящие мышцы после тренировки
, восстановит мышечный тонус, успокоит болевые ощущения в области рук и ног. Так же в ассортименте линейки средств Ice Power есть Ice Power Arthro Creme для снятия боли и воспалении в суставах (например, суставах ног, суставах пальцев и суставах рук) . Наша продукция является обладателем финского ключа качества, подтверждающего доверие европейских потребителей к качеству нашей продукции.


Охлаждающие крема и гели Ice Power Cold Gel являются хорошими восстанавливающими бальзамами для мышц. Гели двойного действия для спорта питают мышцы кислородом и увеличивают кровообращение. Так же охлаждающие гели Ice Power Cold Gel можно использовать в качестве обезболивающих и противовоспалительных мазей благодаря эффекту охлаждения.

Охлаждающие крем и мазь Ice Power Arthro Creme является прекрасным средством от воспаления и боли в суставах. Охлаждая мягкие ткани, действует как обезболивающая и противовоспалительная мазь, способная увеличить угол безболезненного поворота сустава.

Разогревающий крем и гель Ice Power Hot Warm Gel является прекрасным разогревающим спортивным гелем для применения перед тренировкой. В результате воздействия камфоры происходит разогрев мягких тканей, способный поддерживать эластичность мышц долгое время.

Так же может применяться при болях не воспалительного характера.

Средства спортивной заморозки Ice Power Cold Gel способны в считанные секунды уменьшить болевые ощущения при травмах, растяжениях, разрывах мышц. Охлаждающие и замораживающие мягкие ткани спреи Ice Power могут быть использованы для оказания первой помощи в спорте и в быту.

Охлаждающий крем Ice Power Arthro Creme является прекрасным витаминным комплексом и спортивным питанием для суставов и сухожилий. Помогает укрепить и восстановить суставы, восстановить хрящевую ткань и улучшить качества синовиальной жидкости.

Спортивный охлаждающий гель Ice Power Plus Cold Gel является прекрасным спортивным гелем для мышц после физических нагрузок и активных тренировок. Содержание MSM (Метилсульфонилметан) комплекса позволяет значительно улучшить расслабляющий и обезболивающий эффекты классического геля.


Крем разогревающий спортивный серии «42» — Каталог — Еврофармспорт

Состав

водный экстракт каштана конского 43%, масляные экстракты: сабельника 10%, перца 3,5%, экстракты водные: гинкго билоба 3,5%, лимонника 3,5%, полыни 3,5%, ромашки 3,5%, рябины 3,5%, тополя 3,5%, зверобоя 3,5%, цетеариловый спирт, октилдодеканол, воск карнаубский, глицерилстеарат, цетеарет-20, цетеарет-12, цетилпальмитат, диметикон, изопропилпальмитат, пропиленгликоль, полиакрилат натрия, токоферил ацетат, капсаицин, гидролизат коллагена, экстракт прополиса, яд пчелиный сырец, эфирные масла: лаванды, розмарина, эвкалипта, сорбитанлаурат, лауроилпролин, метилпарабен, пропилпарабен, диазолидинилмочевина, тетрабутилгидрохинон, лимонная кислота, метилхлоризотиазолинон, метилизотиазолинон.

Показания к применению

  • Активизация обмена веществ;
  • Улучшение микроциркуляции крови;
  • Быстрое снятие отечности;
  • Избавление от болевых ощущений в суставах и спине;
  • Реабилитация при травматических поражениях и усталости;
  • Повышение общего уровня выносливости организма;
  • Обеспечение местного отвлекающего действия;
  • Достижение разогревающего эффекта;
  • Разогрев мышц и подготовка их к физическим нагрузкам;
  • Профилактика травм, как спортивных, так и некоторых видов бытовых;
  • Быстрое восстановление после физических нагрузок.

Профилактика и восстановление

При заболеваниях, связанных с повреждением хрящевых тканей и проблемами опорно-двигательного аппарата, нанести небольшое количество крема на поверхность кожи в области проблемной зоны. Массировать легкими растирающими движениями до появления согревающего эффекта. При необходимости можно нанести на кожу дополнительное количество средства.

При травмах, на следующий день после ушиба, нанести небольшое количество крема на поверхность кожи в местах, где имеются болезненность, отечность или чувство дискомфорта. При необходимости процедуру можно повторять с интервалом 4-5 часов.

При занятиях спортом

Рекомендуется применять средство до и после физических нагрузок, а также при возникновении чувства мышечной усталости. Перед спортивными тренировками небольшое количество крема нанести массажными движениями на поверхность кожи в области мышц, максимально задействованных в тренировочном процессе. Массировать до появления согревающего эффекта.

Важно: Спортивный крем разогревающий обладает хорошей впитываемостью и высокой биодоступностью (проникновением активных элементов в глубокие слои кожи и подлежащие ткани), поэтому для получения заявленного эффекта достаточно нанесения небольшого количества крема на проблемные участки.

Характеристика компонентов

Гидролизат коллагена:

  • Является источником энергии и способствует восстановлению костной, хрящевой и мышечной ткани, а также кожи;
  • Активизирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, уменьшает количество жиров при физической нагрузке;
  • Делает человека более активным и выносливым;
  • Укрепляет иммунитет при высоких физических нагрузках;
  • Улучшает усвоение кальция из крови и транспортирует его в костную ткань, является неотъемлемой частью программы лечения и профилактики остеопороза.

Экстракт каштана конского. Используется для лечения различных ревматических недугов, варикозного расширения вен, долго не заживающих ран. Содержит дубильные вещества, гликозид эскулин и сапонин эсцин. Эскулин уменьшает проницаемость капилляров, повышает антитромбическую активность сыворотки крови, увеличивает выработку антитромбина, усиливает кровенаполнение вен. Эсцин понижает вязкость крови.

Экстракт сабельника. Экспериментально установлена антикоагулянтная активность сабельника как средства лечения костно-суставных болезней: отложение солей в суставах рук и ног, вывихов и растяжений. Обладает болеутоляющим и жаропонижающим свойствами. Применяется также как ранозаживляющее и противовоспалительное средство и для нормализации обмена веществ.

Экстракт перца. Применяется как средство, укрепляющее стенки кровеносных капилляров, он способствует укреплению кровеносных сосудов и снижению проницаемости их стенок. Содержит алкалоид капсаицин, который снижает артериальное давление, разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов.

Клинические исследования

Отчет о клинических исследованиях подготовлен Московским научно-практическим центром спортивной медицины Департамента здравоохранения города Москвы.

Спортивный крем разогревающий обладает, преимущественно, разогревающим и стимулирующим эффектом. Подобное его действие обусловлено, наряду с прочим, вхождением в состав крема экстракта перца жгучего, гинкго билоба, лимонника. При втирании крема в кожные покровы спортсмена, преимущественно над областью проекции наиболее существенно задействованных в работе мышц, отмечалось повышение уровня работоспособности спортсмена. Втирание крема производилось профессиональным массажистом, в ходе предшествующего тесту массажа.

В отличие от спортсменов, которым перед тестом проводился массаж без втирания разогревающего крема, атлеты, получавшие процедуру втирания крема, демонстрировали достоверно высокий уровень общей физической работоспособности, что выражалось в увеличении:

  • времени выполнения теста;
  • преодолеваемого в ходе теста расстояния;
  • уровня выполняемой в тесте механической работы.

Подобный эффект достигался, в основном, за счет повышения показателей аэробной производительности (увеличивалось пиковое или максимальное потребление кислорода в тесте). С нашей точки зрения, подобный эффект дополнительно связан с присутствием в составе «Спортивного крема разогревающего серии 42» веществ, обладающих антиоксидантным действием, а также метаболически активными свойствами. Это способствует более длительному выполнению работы в тесте более рациональным способом, а именно за счет, преимущественно, кислородного окисления энергосубстратов.

Заключение: «Спортивный Крем разогревающий» при исследовании у спортсменов показал значительную эффективность в пределах спектра своего воздействия, и, соответственно:

  • Повышает общефизическую и аэробную работоспособность спортсмена;
  • Ускоряет процессы восстановления после физических нагрузок;
  • Не вызывает каких-либо побочных реакций и аллергических осложнений;
  • Ингибирует процессы, лежащие в основе микротравматизации тканей;
  • Значительно уменьшает показатели, характеризующие уровень болевых ощущений по данным Визуальной Аналоговой Шкалы (ВАШ).

Спортивный крем разогревающий может быть рекомендован для использования в спорте с целью профилактики, восстановления и улучшения работоспособности, ускорения процессов восстановления после микротравм, как профилактика травм и тромбозов, улучшения микроциркуляции и значительного снижения болевых ощущений после интенсивных физических нагрузок и постнагрузочной усталости спортсменов, скорости восстановления и готовности к возобновлению тренировок.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов. Противопоказано наносить крем на открытые раневые поверхности. Избегать попадания в глаза. В случае возникновения аллергических реакций прекратить применение и проконсультироваться с врачом.

Форма выпуска

туба 75 мл.

Срок годности

24 месяца. Дата изготовления указана на шве тубы. Хранить при температуре от +5° до +25° С

Топ лучших мазей для спортсменов

              


В комплексе средств восстановления спортсменов после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата широко используются различные мази (чаще разогревающие), гели и кремы. Воздействие их на ткани обусловлено свойствами входящих в них ингредиентов. Так, одни мази вызывают резкую гиперемию тканей (финалгол, гимнастогал, эфкамон и др.), другие снимают отек, воспаление (лазонил, хирудоид, гепариновая и др.).

Возникающие при травмах отеки и боль являются следствием поражения мелких сосудов, гипоксии тканей и увеличения проницаемости капилляров. При этом ухудшается кровообращение (нарушены, как правило, кровоотток и питание тканей и соответственно их регенерация). Применение мазей, гелей и кремов направлено на анальгезию (обезболивание), уменьшение отеков и гематомы, раздражения тканей, воспаления, ускорение резорбции, улучшение микроциркуляции (кровотока), стимуляцию регенерации
тканей (тканевого роста).

При острой травме не показаны сильно раздражающие, гиперемирующие мази. Рекомендуется применять мази, оказывающие анальгезирующее и противовоспалительное действие (т. е. те, в состав которых входят анастетики, гепарин, растительные экстракты, антиревматические средства и т. д.). При свежих травмах мази не втирают, чтобы не вызвать гиперемию тканей, а используют гели, которые обладают лучшей резорбтивной (всасывательной) способностью и охлаждающим действием. В стадии реабилитации после травмы назначаются мази и кремы, улучшающие микроциркуляцию в тканях. При хронических заболеваниях
(бурейте, тендовагините и др.) применяются препараты противовоспалительного действия, в состав которых входят йод и другие ингредиенты.

Апизартрон содержит пчелиный яд апитоксин (в 1 г мази яд однолетней пчелы), 10 % метилсалицилата и 1 % горчичного эфирного масла. Он показан при миозите, радикулите, ушибах, невралгии и др. На болезненное место наносят 2–3 г мази и спустя 1–2 мин (при появлении покалывания, пощипывания) втирают. Затем делают массаж, который повторяют 2–3 раза в сутки. Чувствительность к препарату может быть повышенной, поэтому массаж с ним следует начинать с малой дозы (до 1 г). Если она переносится хорошо, ее увеличивают.

Вирапиy содержит 0,15 мг пчелиного яда в 1 г мази. Он применяется при ушибах, радикулите, артрите, миозите и других заболеваниях. Мазь в количестве 2–5 г накладывают на больную область и проводят массаж в течение 5–10 мин.

Випросал содержит яд гюрзы, камфору, салициловую кислоту, пихтовое масло, парафин, глицерин, вазелин и применяется при ишиасе, радикулите, миозите и др. Мазь накладывают на болезненный участок и проводят массаж.

Випратокс содержит яд разных змей, метилсалицилат, камфору и основу для линимента. Он применяется
при миозите, периартрите, артрите, повреждениях сумочно-связочного аппарата, ушибах и др. Мазь накладывают на болезненный участок и делают массаж.

Метил салицилатоказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, применяется в чистом виде и в смеси с хлороформом и жирными маслами при радикулите, миозите, люмбаго и др.

Навталгин– анальгезирующая эмульсия, в которую входят: анальгин, метилсалицилат и нефть нафталан-
ская, эмульгатор, смесь жирных кислот кашалотового жира, вода дистиллированная.

Бальзам “Санитас”содержит: метилсалицилат, масло мелисовое или эвкалиптовое, скипидар, камфору, жир свиной или вазелин.

Бом-Бенге– мазь, в которую входят: ментол, метилсалицилат, вазелин.

Мазь ментоловая сложнаясодержит ментол, метилсалицилат и воду дистиллированную, воск желтый, ланолин безводный.

Камфоцин– жидкость, содержащая салициловую кислоту, масло касторовое, масло трепентиновое
очищенное (скипидар), метилсалицилат, камфору, настойку перца.

Капситрин: настойка стручкового перца, настойка зверобоя, мыло зеленое, раствор аммиака – 20- процентный, спирт этиловый – 60-процентный.

Линимент сложноперцовый: настойка стручкового перца, мыло зеленое, вода дистиллированная, спирт этиловый 96-процентный, спирт нашатырный. .

Линимент перцово-камфорный:настойка стручкового перца и спирта камфорного.

Навталгин, бальзам “Санитас”, Бом-Бенге, ментоловая сложная мазь, камфоцин, капситрин, линименты
сложно-перцовый и перцово-камфорный применяются для растирания болезненных мест при люмбаго,
невралгии, миозите, радикулите, ушибах и т. п.

Мазь тигровая содержит масло гвоздичное, масло эвкалиптовое, камфору, ментол, парафин, вазелин. Применяется при радикулите, ишиасе, мигрени, невралгии, миозите, люмбаго и др.

Никофлекс– спортивный крем, который содержит активные вещества: капсацин, этилникотинад, этилгенликоль-салицилат, лавандовое масло. Применяется при ушибах, болях в мышцах, судорогах и др. На
болезненное место наносят 1–3 г крема и делают массаж. При искариациях на коже этот крем применять нельзя.

Гимнастогал включает: Н-4, гидрокси-3-метокси бензол-8-метил-транс-б-нониловой кислоты амида, бензоловый эфир никотиновой кислоты, мазевую основу. Мазь применяется при ушибах, растяжениях
сутмочно-связочного аппарата, люмбаго, бронхите (смазывают грудную клетку), радикулите, артрите,
миозите и др. На болезненное место наносят 1–2 г мази и делают массаж Мазь обладает сильным тепловым эффектом. После массажа руки необходимо вымыть горячей водой.

Гепариновая мазь быстро рассасывает инфильтраты, отеки, оказывает сосудорасширяющее и противовоспалительное действие. Применяется при тромбофлебите, лимфостазе, варикозном расширении
вен, инфильтратах и других воспалительных процессах. Из тюбика выдавливают 3–5 см мази, осторожно
втирают или накладывают повязку.

Гепароид включает 6000 усл. ед. гепарина в 30 г мази. Применяется при воспалительных процессах, язвах голени, венозном отеке, ушибах и др. На больное место наносят мазь и фиксируют повязкой.

Эфкамо нвключает: камфору, масло гвоздичное, масло эвкалиптовое, ментол, метилсалицилаг и др.
Обладает обезболивающим эффектом. Применяется при миозите, радикулите, ушибах, люмбаго и др. На
болезненный участок накладывают 1–3 г мази и делают массаж.

Репарил-гель содержит конский каштан, гепарин, эфирсалициловые кислоты, которые усиливают обезболивающий эффект. Быстро всасывается через кожу, действует охлаждающе, снимает чувсто тяжести, отек, уменьшает боль, обладает противовоспалительным и регенеративным действием. Применяется при воспалении вен, лимфостазе, отеках, воспалительных процессах. На место повреждения накладывают гель и фиксируют повязкой. При острой травме это необходимо делать многократно в течение суток.

Пикарил-линимент содержит хлороформ, метилсалицилат, бензилникотин и др. Применяется при радикулите, различных травмах опорно-двигательного аппарата, миозите, люмбаго и др. На болезненный участок накладывают 3–5 мл линемента и делают массаж. При ссадинах пикарил применять нельзя!

Реоневролсодержит метилсалицилат, камфору и другие компоненты. Применяется при ишиасе, миозите, радикулите, неврите и др. На болезненный участок накладывают мазь и делают массаж.

Никовенсодержит гепариноид, бензилникотин и другие активные вещества. Применяется при венозном расширении вен, гематомах, ушибах, растяжениях и др. На болезненный участок наносят мазь, затем делают массаж или накладывают повязку.

Никодансодержит гепарин и другие активные компоненты. Применяется при ревматизме, болях в мышцах, хроническом бронхите, растяжении сумочно-связочного аппарата суставов и др. На болезненный участок наносят немного мази (обязательно проверив чувствительность кожи к ней), а затем делают массаж или
накладывают повязку.

Анестезирующая жидкостьсодержит ментол, новокаин, анестезин, спирт. Применяется при радикулите, миозите, растяжениях сумочно-связочного аппарата суставов, ушибах и др. На болезненный участок наносят немного жидкости и втирают ее.

Финалгонсодержит 2,5 % бутоксиэтилового эфира никотиновой кислоты и 0,4 % ванилиламида. Применяется при растяжениях мышц и сумочно-связочного аппарата суставов, радикулите, миозите, люмбаго, межреберной невралгии, бронхите и т. д. На болезненный участок наносят небольшое количество мази и легко втирают (можно сделать и массаж). Мазь не должна попадать на ссадины и слизистые. После
массажа руки необходимо вымыть горячей водой с мылом.

Венорутон-гельприменяется при острых травмах, ушибах, тромбофлебите, отеках и т. п. Содержит активные растительные компоненты и спирт. Оказывает обезболивающее действие, снимает чувство напряжения в мышцах, обладает охлаждающим эффектом. Многократно в течение суток гель накладывают на травмированный участок и фиксируют повязкой. Не следует применять тепловые процедуры!

Пульмотинсодержит камфору, тимол и другие компоненты. Применяется при бронхите, гриппе, простудных заболеваниях легких. Небольшое количество мази накладывают на грудную клетку, затем делают массаж (2– 3 раза в сутки).

Элакур – мазь, которая включает капсацин, метил-салицилат, пропилникотинат и другие компоненты.
Оказывает антиревматическое действие, вызывает гиперемию кожи после проведенного массажа.
Применяется при миозите, люмбаго, ишиасе, артрите, миогелозе.На больное место наносят мазь и делают
массаж.

Капсодерма– мазь, в состав которой входит капсацин, камфора и другие компоненты. Вызывает сильную
гиперемию. Применяется при миозите, люмбаго, ишиасе, ревматоидном артрите, мышечных болях, бурейте,
растяжениях и др. На болезненный участок накладывают немного мази и делают массаж. При искариациях на
коже применять нельзя!


Лидокаинсодержит лидокаин и другие компоненты. Применяется при ушибах, растяжениях, люмбаго,
миозите. На болезненный участок накладывают мазь и втирают. При острой травме это необходимо делать
многократно в течение суток.

Геморидсодержит адреналин, камфору, ментол, прокин и другие активные компоненты. Применяется при
геморрое.

Нео-капсидерм включает камфору, различные масла и другие активные компоненты. Применяют при
повреждениях сумочно-связочного аппарата суставов, ушибах, люмбаго, миозите и др. Мазь накладывают на
болезненный участок и делают массаж.

Рихтофит-спортвключает лекарственные растения, масла и другие ингредиенты. Массаж с этим кремом
способствует расслаблению мышц, регенерации кожи, ускорению процессов заживления небольших
повреждений и воспалений. Применяется при миозите, миалгии, судорогах мышц, ушибах, растяжениях и др.
Крем накладывают на болезненный участок и втирают.

Массажное масло “Весима”содержит различные растительные ингредиенты. “Весима” имеет несколько
видов: Е, М, К, Н, У, I применение которых различно (при заболеваниях, травмах, для обезболивания и пр.).
Небольшое количество масла наливают на массируемый участок и делают массаж.

Мелливенон содержит хлороформ, пчелиный яд и другие ингредиенты. Применяется при мышечных болях, периартрите, люмбаго, миозите, остеохондрозе, различных артритах, бурейте и др. На болезненный участок накладывают немного мази (так как она вызывает сильное прогревание, гиперемию тканей) и делают
массаж. Необходимо избегать попадания мази на слизистые, ссадины! 

После массажа надо вымыть руки горячей водой с мылом. С мел-ливеноном применяют ультразвук.


Перклузонсодержит клофезон и клофекзамид гидрохлорида. Обладает анальгезирующим эффектом. Применяется при флебите, тромбофлебите, ушибах, растяжениях, люмбаго и др. Мазь накладывают на болезненный участок и фиксируют повязкой или делают массаж.

Миотонсодержит лекарственные растения, масла и другие ингредиенты. Оказывает обезболивающее, противовоспалительное действие, усиливает кровоток в массируемых тканях, снимает утомление в мышцах и др. Выделяют несколько видов этого крема. Миотон-А применяется после тренировочных занятий, обладает гиперемирующим (разогревающим) эффектом, расслабляет мышцы. При проведении восстановительного массажа крем втирают в мышцы. Миотон-В и миотон-С применяют перед тренировочным занятием или соревнованияем. 

Они обладают разогревающим действием, применяются при травмах мышц, сухожилий, различных воспалительных процессах и т. д. Необходимо избегать попадания этих кремов на слизистые, искариации!

Реймон-гельсодержит активные ингредиенты: этафенамит, флуфенаминовую кислоту и др. Применяется
при мышечных болях ревматического характера, люмбаго,. периартрите, ишиасе, ушибах, растяжениях и др. На травмированный (болезненный) участок накладывают гель и фиксируют повязкой.

Троксевазин-гельсодержит активные вещества, обладает противовоспалительным и обезболивающим
действием, обеспечивает быструю резорбцию. Применяется при отеках, болях, обусловленных венозной недостаточностью, посттравматическом синдроме и пр. Гель накладывают на поврежденный участок и фиксируют повязкой.

спортивная мазь для мышц и суставов

спортивная мазь для мышц и суставов

спортивная мазь для мышц и суставов

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое спортивная мазь для мышц и суставов?

Articulat восстанавливает хрящевую ткань, питает проблемную область витаминами и микроэлементами, а также отводит воду. Фито-комплекс способствует усвоению организмом полезных веществ и выводит токсические компоненты из внутренних органов.

Эффект от применения спортивная мазь для мышц и суставов

Гелем Артикулат пользуюсь уже месяц для коленей. У меня уже много лет артрит коленей и с этой мазью я хожу вообще без боли. Пользуюсь ею строго каждый день, перед сном мажу колени, она хорошо впитывается, скоро буду заказывать ещё, она не дорогая как по мне, но польза от неё ощутима, буду ею пользоваться пока она мне помогает, надеюсь привыкания к ней нет.

Мнение специалиста

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ спортивная мазь для мышц и суставов необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Nika

Действие лекарства – это не развод и обман. В составе крема правда отсутствует химия, синтетика, гормоны, стероиды, отдушки и красители, способные нести токсическую нагрузку. В состав не входит капсоицин, поэтому на коже отсутствуют раздражение, жжение, покраснение и сыпь.

Фекла Павловна

Хорошо помогает этот крем при артрозе. Проверила его действие на себе. Для этого нужно применять его два раза в день, хотя бы на протяжении двух недель, но это зависит от вашего состояния. У меня болезнь довольна запущенная, я пользовалась около месяца. Хотя боль проходит быстро, и подвижность улучшается значительно, некоторым хватает буквально 10 дней, чтобы избавиться от симптомов. Но нужно хотя бы три раза в год проводить курсы лечения.

Articulat — новейшая разработка ученых, направленная на лечение позвоночника и суставов. Действие крема в кратчайшее время начинает восстанавливать поврежденные участки суставов, снимает боль и возвращает былую подвижность. Производитель обещает снятие отеков и очищение организма от солей. Где купить спортивная мазь для мышц и суставов?
Эффективные разогревающие мази для мышц и суставов. На рынке громадное количество разогревающих мазей, и порой новичку в этом вопросе сложно определиться с правильным выбором. По своей специфике все мази для человека можно разделить на: Разогревающие (подготавливают мышцы к. Практически все спортивные мази (кремы, гели) обладают, в большей или меньшей степени, обезболивающими и противовоспалительными свойствами. . Поэтому они применяются при болях в мышцах и суставах, травмах мышц, связок и сухожилий. Анестезирующая жидкость содержит ментол, новокаин, анестезин, спирт. NEWS: Поделиться. Южаков Антон Спортивные мази. В комплексном лечении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для их профилактики широко используются различные мази, кремы и гели. Разогревающие мази используются для местного лечения, чаще всего с целью обезболивания при различных болезнях суставов, мышц, связок, сухожилий и других частей . Можно делать легкий спортивный массаж для усиления эффекта. Согревающие кремы не наносятся под тугие, давящие повязки, так. Разогревающая мазь для мышц и суставов незаменима в холодное время года, когда повышается риск получения травмы из-за . Может использоваться и как спортивная мазь для разогрева мышц перед тренировкой или для бега. Особенность – неприятный аромат. Стоимость – 4,24 $ (20 г). Какая мазь помогает от боли в мышцах после тренировок: обзор 17 лучших . Эффективны при радикулитах, невритах, миозитах, проблемах с суставами и . Спортивные мази широко используются не только профессиональными спортсменами, но и людьми, регулярно занимающимися спортом в. Мазь тигровая содержит масло гвоздичное, масло эвкалиптовое, камфору, ментол . Никофлекс– спортивный крем, который содержит активные вещества: капсацин . Применяется при растяжениях мышц и сумочно-связочного аппарата суставов. Виды обезболивающих мазей для мышц. . Как выбрать обезболивающую мазь для мышц и суставов? . Боль в мышцах после активных спортивных тренировок у спортсменов считается нормальной реакцией, но даже при ее отсутствии рекомендуется применять специальные мази и гели в профилактических.
http://www.szgs123.cn/userfiles/gde_luchshe_lechit_sustavy3248.xml
http://www.autosklo.sk/pictures/chem_lechit_bursit_loktevogo_sustava_medikamentoznoe8279.xml
http://immigrationcanadanetwork.com/images/kak_lechit_osteofity_kolennogo_sustava6000.xml
http://zelenogorsk24.ru/upload/kakoi_maziu_obezbolit_sustav2168.xml
http://www.ruegen-ferienhaus-schneider.de/userfiles/kak_lechit_osteoartroz_kolennogo_sustava2188.xml
Гелем Артикулат пользуюсь уже месяц для коленей. У меня уже много лет артрит коленей и с этой мазью я хожу вообще без боли. Пользуюсь ею строго каждый день, перед сном мажу колени, она хорошо впитывается, скоро буду заказывать ещё, она не дорогая как по мне, но польза от неё ощутима, буду ею пользоваться пока она мне помогает, надеюсь привыкания к ней нет.
спортивная мазь для мышц и суставов
Articulat восстанавливает хрящевую ткань, питает проблемную область витаминами и микроэлементами, а также отводит воду. Фито-комплекс способствует усвоению организмом полезных веществ и выводит токсические компоненты из внутренних органов.
У меня сильно болели суставы в течении двух месяцев, я перепробовала разные мази, но они мне не помогли и тогда я стала расспрашивать своих друзей, моя подруга посоветовала мне хороший . Одно из лучших средств для суставов! Фирма «911» известна своими разнообразными средствами. Самая лучшая мазь для суставов колена: какую выбрать от боли в коленных суставах. . Мазь доктора Дикуля обладает выраженным обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Мы проанализировали отзывы о мазях от боли в суставах и составили рейтинг лучших моделей. . Оказывают обезболивающее действие, часть их улучшает подвижность суставов. Показания: артрит, болезненность и скованность суставов. Только для наружного применения. Узнать больше. Amish Origins. 13 Виды мазей для суставов колена. 14 Противовоспалительные мази от боли в суставах. . Мазь от боли в коленных суставах самая лучшая первая помощь для . С возрастом болезнь проходит, но применение обезболивающих мазей помогает двигаться. В каких случаях и к какому врачу обращаться? Какая мазь для суставов колена самая эффективная. Перечень кремов и гелей с . Самая лучшая мазь для суставов колена какую выбрать от боли в коленных . Использовать обезболивающие мази для суставов колена в данный период запрещено, так как многие средства могут нанести ущерб здоровью. Мази от болей в коленных суставах относятся к местному (наружному) лечению. Они хорошо помогают снять боль при заболеваниях . В качестве основного лечения мазь для суставов колена эффективна при незначительных болях в результате Доступно: Для всех. Сильная обезболивающая мазь для суставов! . Какие противовоспалительные обезболивающие мази или другие средства можно при . Кот Чеширский. лучше банеоцин порошок. Хирург наверное имел в виду левомеколь. Это спам. Прекрасно борится с болью и воспалением в суставах, с утра легче вставать, а также хорошо снимает. . Гель для наружного применения Диклоран Плюс, при боли в и воспалении в мышцах и суставов подходит и взрослым и детям. А по-хорошему, лечить нужно суставы — мази, хондропротекторы, физио. . Колени не беспокоят так сильно, как раньше, ходить может нормально, даже на более длинные расстояния. . Если ничего серьезного, можно просто воспользоваться любым гелем или мазью для суставов. . Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только. Мази для суставов. Как правильно применять мазевые средства. Лучшие мази от боли в суставах — обезболивающие и . Поражения суставов неизменно сопровождаются болью, воспалением, нарушением подвижности. Это не зависит от причины развития заболевания. В борьбе с этими проявлениями. У меня у отца страшно суставы болят, колени, локти, распухают, боль ничем толком не снимается, уж что только он не . Артрит и артроз необходимо лечить хондротиновыми и глюгозаминовыми препаратами, это наилучшее средство. Вашему отцу можно порекомендовать терафлекс в капсулах, там. Мазь при артрите коленного сустава, локтевого, суставов пальцев должна помогать в лечении заболевания. . Мази-хондропротекторы при артрозе коленного сустава или других суставов наиболее часто рекомендуются к применению. Как заявляют фармацевты, такие средства проникают в сустав и. Эффективные мази для лечения суставов колена. ДОРОГИЕ МОИ,многие из нас уже в том . гомеопатические средства. Названия лучших мазей для лечения коленных суставов. . Обезболивающая мазь Хондроксид для лечения артроза. Хондроксид можно встретить в алюминиевых тубах по 30 и 50. Мазь для суставов — как выбрать исходя из отзывов людей и мнений врачей об эффективности. . Перестали ныть колени при каждом перепаде погоды за окном. . Такие обезболивающие крема идеально подходят для быстрого выведения из организма молочной кислоты. Многие спортсмены пользуются. Хондопротекторная мазь от суставов предназначена для стимулирования обменных процессов в костных и хрящевых тканях . Их не применяют при травмах или острых болях. Лучшая мазь от боли в суставах – обзор эффективных средств. А теперь давайте рассмотрим самые популярные мази и гели для наружного.

Разогревающая мазь namman muay | Мази бальзамы масла

Самая известная тайская мазь для спортсменов с обезболивающим и разогревающим эффектом Muay — первый помощник при тренировках и травмах во время тренировок. Мазь была разработана спортивными врачами, специально для боксеров тайского бокса в Таиланде. 
Мазь Muay используют для разогрева суставов и связок, что приводит к снижению риска возникновения травм во время боя и тренировок. Мазь разогревает и подготавливает части тела к ударам и нагрузке, что особенно необходимо надкостницам голеней. После боя и тренировки, Мазь Muay используют для восстановления тканей и мышц после серьёзных физических нагрузок. Эта мазь помогает вывести мочевую кислоту из мышц, устраняет мышечные боли, а так же снимает боль при растяжениях и после чрезмерной нагрузки. На сегодняшний день — это надёжное средство, помогающее спортсменам, практически в любом виде спорта. 
Однако область применения этой обезболивающей тайской мази не ограничивается только сферой спорта, ее могут использовать все люди, которые страдают от боли в мышцах или суставах. Мазь снимает мышечные, артрозные и ревматические боли, а также боли при растяжениях. 
Мазь Muay поможет снять болевой синдром при артритах, артрозах, эпикондилитах, остеохондрозе,ревматизме, протрузии диска. Ее используют для устранения боли и ломоты в мышцах после тяжелой физической работы. 
Мазь Muay можно наносить на мышцы живота, мышцы спины и плеч, мышцы ягодиц, груди, на икроножные и трапециевидные мышцы, втирать в мышцы поясницы, мышцы рук и т.д. 
Мазь Muay широко используется тайскими боксерами в Таиланде, бренд Namman Muay является официальным партнером главных спортивных мероприятий Таиланда. Также мазь Muay разрешена для использования и Международной Федерацией Кикбоксинга и производится только в Таиланде. 

Показания к применению: 
— Перед спаррингами и тренировками, для разогревания суставов, связок и предотвращения серьезных травм, для подготовки к поединку ударных частей тела, в частности надкостницы голени 
— После спаррингов и тренировок, для ускорения восстановления мышц и тканей после тяжелых нагрузок 
— При высоких физических нагрузках 
— При болях в суставах, мышцах и приушибах и растяжениях. 
— При артритах, артрозах, эпикондилитах, остеохондрозе,ревматизме, протрузии диска. 

Противопоказания: гиперчувствительность, индивидуальная непереносимость. Не использовать беременным и кормящим женщинам, а так же для детей младше 10 лет. Избегать попадания на раны и поврежденные участки кожи. Избегайте попадание в глаза и на слизистые оболочки. 

Применение: 
Мазь наносится на больную часть тела, растяжение или ушиб и втирается массажными движениями до впитывания. 
Можно использовать до и после тренировки — при натирании мышц и суставов она имеет разогревающее и обезболивающее действие и подойдет для интенсивных тренировок. 
Не оставляет кожу липкой и быстро впитывается. 
Не смывайте! При контакте с водой разогревающий эффект усиливается. В этом случае нужно снять бальзам сухой бумажной салфеткой, нанести любое масло, еще раз промокнуть и нанести гель алоэ вера или любой другой успокаивающий крем или масло. 

Только для наружного применения! 
Объем 100гр. 

Купить тайскую разогревающую мазь Namman из Таиланда 
Тайская разогревающая мазь для спортсменов, жёлтая мазь из Таиланда купить в Москве

обзор согревающих и охлаждающих средств

Автор ВладимирВремя чтения 9 мин.Просмотры 12.9k.

И снова здравствуйте, мои любимые читатели. Наверняка вы сталкивались с мышечными болями, проявляющимися после тренировок или нетипично больших для организма нагрузок. Чувство дискомфорта порой оказывается настолько сильным, что хочется принять обезболивающее, отлежаться несколько дней дома и на время забыть о спортзале.

В сегодняшней статье я хочу поговорить про мазь от боли в мышцах, о ее полезных свойствах, о существующих видах этого болеутоляющего препарата. Лечебные средства характеризуются противовоспалительным эффектом, помогая снять отек и уменьшить боль.

Типы лекарственных средств для снятия мышечных болей

Боли могут возникать в силу разных причин. К сожалению, появляются они не только после напряженных тренировок, но и как результат развития патологических процессов, сопровождающихся миалгией, и требующих лечения. Если речь идет о заболевании, то важно поставить диагноз и проходить лечение под наблюдением врачей.

Снять мышечную боль и неизбежно возникающий дискомфорт можно используя разные средства. Это могут быть:

  • Мази.
  • Бальзамы.
  • Гели.
  • Кремы.
  • Противовоспалительные средства в форме таблеток и капсул.

Помогает избавиться от болезненных ощущений массаж. Но, повторюсь, необходимо понимать причину возникновения боли. Одно дело, если мышцы начинают побаливать спустя один-два дня после тренировки, и совсем другое, когда боль возникает без видимых причин, внезапно, и не оставляет в течение недели.

Обезболивающие мази и как они работают

Чаще всего для устранения боли в мышцах используются мази. Ассортимент их обширен, при чем нет недостатка в недорогих препаратах с высокой эффективностью. Наименований действительно очень много, поэтому неподготовленному человеку порой сложно сделать выбор. При серьезных заболеваниях мази назначаются врачами-терапевтами на основании диагноза.

Местные препараты хороши еще и тем, что побочные эффекты от их использования выражены гораздо слабее (либо вовсе отсутствуют) по сравнению с лекарствами, поступающими в кровоток напрямую.

Большинство лекарственных средств обладают согревающим действием. Благодаря расширению сосудов происходит отток крови от поврежденного участка. Если на месте травмы образовался отек, он уменьшается, а кровообращение восстанавливается. Воспалительный процесс постепенно затихает, мышцы расслабляются и спазм уходит.

Еще одним полезным свойством мазей является переключение внимания нервной системы на локальный раздражитель. Этот момент я поясню подробнее. При возникновении сильной боли (а травма сустава часто оказывается довольно болезненной) эти ощущения транслируются в мозг, где образуется настоящий болевой очаг. Нервная система замыкается на нем, и это сильно изматывает организм.

Прервать неприятный процесс можно с помощью локального раздражителя. Средство не только согревает поврежденный участок, быстро впитываясь в кожу, но и выступает таким раздражителем благодаря включенным в ее состав компонентам (производные перца, камфары, пчелиного яда и так далее). Зачастую этого оказывается достаточным для того, чтобы переключить нервную систему.

Есть и охлаждающие препараты. Они не обладают ярко выраженным раздражающим эффектом, но создают ощущение уменьшения температуры вокруг пораженной области. В их состав входят анальгетики, ментол, эфирные масла, антикоагулянты. Как правило, такие препараты используются сразу или спустя непродолжительное время после получения травмы, позволяя быстро снять болевые ощущения.

Активные вещества спортивных мазей

Удивительно, но список активных веществ, широко используемых в многочисленных спортивных мазях, кремах и гелях не так широк, как можно было предположить. Я приведу основные компоненты:

  • Метилсалицилат.
  • Кетопрофен.
  • Диклофенак.
  • Ибупрофен.
  • Индометацин.

Все они занимаются один и тем же – ингибированием циклооксигеназы. Пусть вас не смущает это мудреное словосочетание. Речь идет об ослаблении болевых и воспалительных симптомов. Каждое из действующих веществ делает это с разной степенью эффективности, однако в конечном итоге боль уменьшается.

В составе спортивных средств можно обнаружить и другие вещества, действие которых сводится к созданию раздражающего и отвлекающего эффектов. Я уже упоминал о том, что высшую нервную деятельность необходимо отвлечь от боли. В этом помогают:

  • Пчелиный яд.
  • Змеиный яд.
  • Экстракт горчицы, перца.
  • Ментол.
  • Камфара.

Когда нужно использовать обезболивающие мази

Спектр применения обезболивающих мазей очень широк. Их используют при:

  • Артритах и артрозах.
  • Повреждениях кожных тканей.
  • Остеохондрозе.
  • При болях в спине, позвоночнике, шее.
  • При ушибах и растяжениях.
  • Болях в суставах, в пояснице.
  • При травмах.
  • При повреждении икроножных мышц.
  • При возникновении резких болевых синдромов.

Повторюсь, если речь идет о серьезных заболеваниях и травмах, то перед применением средства необходимо получить консультацию у врача. Если же препарат используется для борьбы с незначительными травмами, возникшими в результате выполнения спортивных упражнений, то получить консультацию можно у тренера. Также вы можете обратиться ко мне через раздел обратной связи.

Как выбирать мазь или гель при мышечных болях

Стандартной причиной мышечных болей являются воспалительные процессы, протекающие в мягких тканях. Вызваны они могут быть самыми разными причинами, например, излишней физической нагрузкой при занятиях спортом. Как правило, боль появляется спустя некоторое время после тренировки.

Возникновение сильных болевых ощущений может говорить о сильном воспалении. Не стоит снимать его с помощью разогревающих мазей, ведь они могут усилить боль. Лучше использовать охлаждающие препараты, содержащие масло ментола, анальгетики, эфирные масла.

Охлаждающие препараты оказывают обезболивающее действие, уменьшают отек. Такие препараты можно применять сразу после травмирования. После того, как отек спал или уменьшился, для дальнейшей борьбы с мышечными болями можно задействовать разогревающие мази.

Разогревающие препараты используются и в профилактических целях. Перед началом тренировки в мышцы втирается некоторое количество мази и обязательно проводится разминка.

Впрочем, злоупотреблять лечебными средствами не стоит. Перед применением обязательно прочтите аннотацию и ознакомьтесь со списком противопоказаний и возможных побочных эффектов.

Противопоказания для использования мазей

Основными противопоказаниями являются:

  • Беременность.
  • Лактация.
  • Раны, ссадины и другие кожные повреждения.
  • Кожные заболевания в месте, на которое наносится препарат.
  • Аллергическая реакция.

Добавлю, что препараты нельзя применять детям до 12 лет. Для лечения маленьких пациентов обязательно нужна консультация врача.

Во время беременности следует воздержаться от применения препаратов, хотя существуют отдельные препараты, которые все-таки можно использовать под наблюдением врача.

Виды обезболивающих мазей

Поговорим об основных видах обезболивающих мазей. Каждый из них отличается действующими веществами, входящими в состав. Разнятся и условия применения.

Существует 5 основных подгрупп мазей:

  • Хондропротекторы.
  • На базе нестероидных противовоспалительных средств.
  • На базе капсаицина (разогревающие, известны своим «жгучим» эффектом).
  • Охлаждающие.
  • Иные препараты, в том числе комбинированные и гомеопатические

Хондропротекторы

Используются для быстрого запуска процесса восстановления в поврежденных тканях. Замедляют старение хрящевой ткани, блокируя вредное действие различных ферментов. Действующим веществом является хондроитина сульфат. Могут применяться при мышечных болях, растяжениях, ушибах, для снятия воспаления.

К сожалению, эффективность хондропротекторов при внешнем применении не слишком высока, так как через кожу впитывается малое количество действующего вещества. Лучше использовать препарат в виде таблеток.

Нестероидные противовоспалительные средства

К НПВС относится очень широкий спектр наименований, отличающихся друг от друга действующим веществом. Основным компонентом может быть:

  • Диклофенак.
  • Ибупрофен.
  • Индометацин.
  • Кетопрофен.
  • Нимесулид.
  • Пироксикам.

Как правило, НПВС назначаются при лечении заболеваний опорно-двигательной системы. Подбором лекарств занимается врач. Использование НПВС в виде мазей позволяет быстро ослабить боль, уменьшить отек, увеличить объем движений в больном суставе.

Разогревающие

Данный вид широко задействуется при устранении болевых ощущений. Они быстро уменьшают отек, восстанавливают кровоснабжение в поврежденных тканях, предотвращают развитие и усиление воспалительного процесса. Эффективны при радикулитах, невритах, миозитах, проблемах с суставами и связками.

Их можно использовать при травмах, но перед тем, как мазать травмированный участок, его необходимо охладить. Сделать это можно или при помощи охлаждающей мази, или с помощью холодного компрессора или воды. Если нанести разогревающую мазь сразу после травмы, вместо облегчения она может умножить боль и даже привести к увеличению зоны повреждения.

В состав обычно входят вещества на основе капсаицина (содержится в жгучем перце). Не нужно втирать мазь в больное место. Просто нанесите ее на кожу и подождите несколько минут, пока она впитается.

Охлаждающие

Востребованность охлаждающих мазей объясняется их способностью практически мгновенно снять болевые ощущения и связанный с ними дискомфорт. Они не охлаждают поврежденный участок физически, но позволяют создать такое ощущение. В составе — эфирные масла, спирт, ментол, анальгетики.

Как правило, именно охлаждающие мази или гели используются сразу после появления первых болевых ощущений в мышцах. В качестве быстрого болеутоляющего средства они считаются оптимальными.

Гомеопатические мази

Сравнивать гомеопатические препараты с лекарственными препаратами, прошедшими клинические исследования, вряд ли корректно. Тем не менее, фармакологическое действие многих гомеопатических мазей позволяет им эффективно и быстро снимать болевые ощущения. В состав часто входят эфирные масла, спиртовые извлечения из различных растений и трав.

Комбинированные мази

Преимущество комбинированных препаратов в их обладании сразу несколькими эффектами. Помимо обезболивания, мази могут иметь, например, рассасывающее и тромболитическое действие.

Спектр применения довольно широк. Комбинированные препараты задействуются при возникновении и развитии воспалительных процессов в мышцах, при лечении невралгий, закрытых ран и ушибов, болезнях ног. Недостатком является сравнительно большое количество противопоказаний. Так как действующих веществ несколько, они могут по-разному влиять на работу внутренних органов.

Наиболее популярные мази

Количество наименований давно исчисляется сотнями, а выбор обуславливается, в первую очередь, причинами, из-за которых в мышцах возникают болевые ощущения. Я уже упоминала о том, что сначала определяется причина, и только потом начинается лечение.

Если же говорить о препаратах для спортсменов, то к самым популярным разогревающим относятся:

  • Капсикам.
  • Никофлекс.
  • Финалгон.
  • Апизартрон.
  • Бен-Гей.

Охлаждающие средства:

  • Капилар.
  • Венорутон-гель.
  • Спортивный бальзам «42».
  • Репарил.

Из гомеопатических препаратов можно выделить:

  • Namman Muay.
  • Фонг Тхап Тху.
  • Quick Fit.

Впрочем, гомеопатия – это тема для отдельного разговора, и, если вам необходим гарантированный эффект, лучше обратить внимание на классические охлаждающие и разогревающие средства.

Народные средства

Приготовить лекарственный препарат можно и в домашних условиях. При условии, что есть все вспомогательные ингредиенты, ничего сложного в этом нет. Приведу лишь небольшой список народных средств:

  • Мазь из полевого хвоща.
  • Лекарство из лаврового листа.
  • Ромашковое масло.
  • Мазь на ивовых почках.
  • Мазь из бодяги.

Выводы

Зачастую мази являются первым препаратом, с которого начинается лечение. Спортивные мази широко используются не только профессиональными спортсменами, но и людьми, регулярно занимающимися спортом в залах, на стадионах или дома.

Местные препараты быстро уменьшают болезненные ощущения, охлаждают и впоследствии согревают мышцы, помогают нервной системе отвлечься от боли, убирают отеки и запускают регенеративные процессы. В силу особенностей применения они максимально быстро начинают оказывать действие на пораженную область, и не вызывают существенных побочных эффектов.

На этом пока все, ну а в следующих статьях я обязательно расскажу вам что-то важное, полезное и интересное.

Amazon.com: Мазь Cramer Red Hot для снятия боли в мышцах и суставах и снятия боли в мышцах, крем проникающей теплой терапии для разогрева, восстановления, спортсменов, спортивных тренеров, атрита, тендинита: спорт и активный отдых

Вкратце: отсроченные теплые и горячие периоды.

Подробно:
При использовании разного времени на поврежденной лодыжке;
* Первые 45 минут / час — вроде ничего.
* После 45 минут / час — эй, как будто тепло.
* 2 часа в — ок, затихание, по крайней мере, из сознания.
* Примерно 4 часа в — OMFG IT «S HOT. WOAH.
* Примерно 4 и 3/4 часа. Ух! Хорошо, может быть нормальное возвращение.
* Примерно 5+ часов — разве это не поездка? ​​
* Примерно 8 часов — СЮРПРИЗ !!! SUPREME HOT-AGAIN — !!!
* Примерно через 9 часов — хотите большего наказания (или отвлечения), повторно нанеся еще немного?

Я почти ничего не почувствовал в течение первых 45 минут до и час ……. затем у меня возникало ощущение тепла на коже (ощущалось изнутри) … затем оно утихало……….. НО ТОГДА 4 ЧАСА ПОЗЖЕ, OMFG, ЖАРКО. — КАК ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ГОРЯЧИЙ -.

Но подождите! — он не останавливается на достигнутом … — После этого была еще пустая задержка, и через 8 часов после этого ВСЁ ВНЕЗАПНО ЖЕСТКО.

Вау.

Гм, приятно ощущать имитацию теплого тепла на больном месте. — И этот продукт сделал это ……… после задержки … вначале. НО ЗАТЕМ НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ГОРЯЧИМ —— Периодически —— и в течение длительного периода времени!

Может быть, это явление произошло из-за ограничения кровотока в (моих) лодыжках / ступнях? И, возможно, этих эффектов не будет на других частях тела — КРОМЕ лодыжек / ступней.

Изначально я купил это для моей мамы, у которой очень сильная периферическая нейропатия, такая, что у нее возникают безумные ощущения ледяного холода в ногах.
— Но она ненавидела этот продукт, потому что чувствовала, что горит, несмотря на «холод» ее ног.

Итак, товар рекламируется как очень горячий. Этот материал эффективен. ……….

Я все еще могу использовать этот продукт, чтобы отвлечься от боли, причиненной травмой.

Товар надежно упакован.

Спортивные кремы, не очень горячие средства для лечения мышечной боли

Newswise — Популярные безрецептурные кремы, тепловые гели и другие средства для втирания или спрея от спортивных травм и болей при артрите не имеют доказательств и являются пустой тратой денег, сказал автор нового систематического обзора.

«Дело в том, что вы идете в любую аптеку в США и находите тонны этих вещей, но они не работают», — сказал Эндрю Мур, биохимик из Оксфордского университета и старший автор Кокрановского обзора 16. исследования.

Считается, что эти препараты оказывают противодействующее раздражающее действие. Тепло и покраснение, которые они вызывают, а в некоторых случаях и сильный запах, отвлекают пользователей от боли в опорно-двигательном аппарате или компенсируют ее. Известные как средства для наружного применения рубца, они могут включать в себя множество активных ингредиентов.

Обзор посвящен препаратам, содержащим один или несколько салицилатов. (Аспирин — это салицилат.)

«Некоторые добавляют местные анестетики, капсаицин, экстракты надпочечников. В целом это очень смешанный набор», — сказал Мур.

Знакомые бренды, такие как Aspercreme, содержат салицилат, а также бальзамы Ben Gay и Icy Hot с добавками ментола. (Пластыри Ben Gay и Icy Hot содержат только ментол.) Некоторые, но не все рассмотренные препараты обладают «тепловым действием».

Обзор появляется в текущем выпуске Кокрановская библиотека , публикации Кокрановского сотрудничества, международной организации, которая оценивает исследования во всех аспектах здравоохранения. Систематические обзоры делают основанные на фактах выводы о медицинской практике после рассмотрения как содержания, так и качества существующих исследований по той или иной теме.

В исследованиях по местной медицине принимали участие участники в возрасте от 16 лет и старше. В семи исследованиях участвовали 697 человек с острыми состояниями, такими как растяжение связок или растяжение связок колена и лодыжки, а также травмы нижней части спины. В девяти исследованиях приняли участие 579 участников с хроническими заболеваниями, такими как остеоартрит, бурсит, старые спортивные травмы и ревматические боли в спине.

В большинстве исследований сравнивали препараты салицилата с препаратом плацебо (имитацией), не содержащим активного ингредиента.

В исследованиях острой боли, хотя 64 процента пациентов из группы рубефицитных средств сообщили, что их боль уменьшилась наполовину или более — по сравнению с 34 процентами в группе плацебо, — это преимущество было нивелировано, когда исследователи исключили исследования более низкого качества из группы. анализ.

Доказательства хронических состояний подтвердились лучше: эффективность снятия боли через две недели лечения достигла 45 процентов для группы рубифицирующих средств и 28 процентов для группы плацебо.

Одно небольшое исследование показало, что эти препараты не лучше перорального аспирина. В другом небольшом исследовании хронической боли салицилаты превзошли препарат, содержащий этофенамат, который относится к классу НПВП, который включает ибупрофен.

Качество и количество данных были проблемой для рецензентов.

«Мы осматриваем несколько сотен пациентов. Это отрезвляет», — сказал Мур. «Более мелкие и старые исследования, как правило, показывают эффект, в то время как более крупные и лучшие недавние исследования не показывают никакого эффекта».

Так что же помогает? Мур указывает на кремы, которые не рассматривались в обзоре:

«Местные анестетики эффективны. Капсаицин местного применения эффективен, особенно для некоторых людей с невропатической болью. Некоторые местные НПВП очень хорошо действуют при растяжениях и растяжениях.

Капсаицин — острый перец. производная.Он не использовался в качестве основного ингредиента в обзорных исследованиях, но иногда присутствовал в качестве добавки.

«Кремы с НПВП обеспечивают хорошую локальную концентрацию в суставах, в отличие от пероральных НПВП, где в суставы попадает только часть лекарства», — сказал Мур.

Но нет никаких признаков того, что люди перестанут втирать салицилаты, такие как тигровый бальзам, в больное плечо или артритное колено.

Скотт Зашин, доктор медицины, доцент медицины в Юго-западной медицинской школе Техасского университета и автор книги о боли при артрите.Он вспоминает: «Раньше я использовал Ben Gay все время, когда играл в футбол. В то время я чувствовал себя лучше». Он сказал, что тепло, выделяемое в месте боли, может вызвать расслабление мышц.

Он сказал, что актуальные рубиновые средства не приносят «большого вреда и даже приносят некоторые преимущества в плане безопасности, например, людям с проблемами, принимающим пероральные лекарства». При остеоартрите пероральный прием ибупрофена более эффективен, но у него есть потенциальные побочные эффекты: лекарственные взаимодействия с аспирином и осложнения со стороны желудочно-кишечного тракта у некоторых людей.»

В ходе обзора было обнаружено несколько побочных эффектов от местных рубиновых средств при правильном использовании: нанесение в небольших количествах только на пораженный участок. В исследованиях люди использовали средства не реже одного раза в день.

Эксперты из Великобритании и США советуют потребителям смотреть на тепловые трения и тому подобное холодным и настороженным взглядом.

«Вы должны смотреть на стоимость», — сказал Зашин. «Очень дорогой бренд может быть не более эффективным, чем дженерик, но просто имеет лучший маркетинг. Это не чудо-продукт.

Кокрановский обзор показывает, что два соавтора консультировались с фармацевтическими компаниями и получали от них гонорары за лекции, связанные с анальгетиками.

Со своей стороны Мур призывает производителей румянец проявить большую прозрачность: «Если какой-либо из этих продуктов понадобится Чтобы к ним относились серьезно, они должны были опубликовать свои химические испытания и предоставить их на рассмотрение, чтобы каждый мог ознакомиться с доказательствами ».

Порекомендовал бы он потребителям кремы с салицилатом?

« Я бы не стал зря тратить деньги.С таким же успехом можно потереть кожу слюной ».

Кокрановское сотрудничество — международная некоммерческая независимая организация, которая производит и распространяет систематические обзоры медицинских вмешательств и способствует поиску доказательств в форме клинических испытаний и других материалов. исследования вмешательств. Посетите http://www.cochrane.org для получения дополнительной информации

Matthews P, et al. Топические рубящие средства от острой и хронической боли у взрослых.Кокрановская база данных систематических обзоров.Выпуск 3, 2009 г.

Лучшее растирание мышц для бегунов 2021 г.

Ощущение боли после тяжелого бега, особенно когда боль наступает через несколько дней, как в случае Отсроченная мышечная болезненность (DOMS) — обычное дело даже для самых опытных бегунов. Это плохое-хорошее чувство, сочетающее в себе острые ощущения от достижений и смирение от необходимости медленно опускаться в кресло. Существует множество проверенных временем способов унять боль, например, ледяные ванны, массаж и необычайно приятные пытки катания с пеной.Все это может быть полезно для уменьшения отека и разрушения тканей, особенно в сочетании с хорошим растиранием мышц.

Как и ледяные ванны и компрессионные носки, растирание мышц как часть восстановления после пробежки дает больше, чем просто анекдотические преимущества. Согласно исследованию 2019 года, опубликованному в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, использование местного анальгетика, такого как арника, может снизить интенсивность мышечной боли в течение 72 часов после бега. Также было показано, что другие кремы и растирки сокращают время восстановления из-за гомеопатического вклада ментола, магния, алоэ и других веществ.А еще есть CBD, новое для рынка соединение каннабиса, которое, согласно исследованиям , является многообещающим противовоспалительным средством. В некоторых случаях преимущества были охарактеризованы как просто ощутимые, но есть ли причина сбрасывать со счетов некоторый эффект плацебо, если вы испытываете меньше боли?

Чтобы помочь вам выбрать лучший массаж мышц для следующего сеанса самообслуживания после пробежки, мы собрали наши фавориты ниже.

Как мы тестировали

Каждый продукт здесь был тщательно оценен и проверен нашей командой тестовых редакторов.Мы изучаем рынок, изучаем отзывы пользователей, общаемся с менеджерами по продуктам и используем наш собственный опыт с этими растиранием мышц, чтобы определить наилучшие варианты. Большинство наших продуктов было проверено нашими сотрудниками, а те, которые не были тщательно отобраны на основе их активных ингредиентов, эффективности, успокаивающих свойств и ценности. Вот наши советы, которые помогут успокоить мышцы и ускорить выздоровление.


—АЛЬТЕРНАТИВА ЛЕДЯНОЙ ВАННЫ—

Biofreeze Обезболивающий гель для массажа мышц

Биофриз обезболивающий гель

  • Натуральные ингредиенты
  • Сильное ментоловое покалывание
  • Отвлекает от боли, но не обязательно облегчает ее

Подобно ледяной ванне для мышц, этот гель, который легко наносится, дает некоторое облегчение при болях после пробежки, воспалении и незначительных болях — или, по крайней мере, он отвлекает вас от этой боли на достаточно долгое время, чтобы почувствовать, что это помогает.В этом и состоит суть того, как это работает с так называемой «теорией управления воротами». Ментол (3,5%) в геле служит раздражителем кожи, отвлекая внимание вашего мозга от боли, что делает его более или менее эффективным в зависимости от реакции вашего организма на активный ингредиент. Когда это работает, это действительно работает — вот почему вы обнаружите, что так много пользователей доверяют этому. Доступный в тюбике или шариках, он остается холодным и покалывающим, но без сильного запаха Бенгая или IcyHot.


— Проверенная временем классика—

Мазь сверхсильного действия с тигровым бальзамом

Тигровый бальзам Ультра-сильная мазь

  • Вечный и вечный
  • Сделано с камфорой и ментолом

Тигровый бальзам, сделанный из камфары и ментола, выпускается в крошечной баночке и выглядит так, как будто можно купить в старинной аптеке.Это одно из тех средств местного применения, которым уже много веков, и результаты научных исследований подтверждают его эффективность, но многие давние пользователи готовы им поверить. Вмассируйте небольшое количество средства в кожу и дайте ему полностью впитаться — вы почувствуете покалывание, а затем согревающий и охлаждающий эффект, который может облегчить некоторые эффекты DOMS или боли в суставах. Это потому, что камфора улучшает кровообращение, а ментол действует как анестетик. По моему опыту, это работает лучше, чем менее натуральные, более коммерческие продукты, которые утверждают, что имеют аналогичный эффект, но при этом просто улучшают ваш самомассаж.Но помните о двух вещах: немного важнее всего — и вам захочется вымыть руки, прежде чем дотронуться до глаз или других чувствительных частей тела.


—Лучший разогревающий крем—

Натуральный обезболивающий гель Sombra Warm Therapy Natural

Натуральный обезболивающий гель Sombra Warm Therapy Natural Pain

  • Становится легким и кремовым
  • Натуральные ингредиенты
  • Вымойте руки, прежде чем прикасаться к глазам

Часто рекомендуемый физиотерапевтами и массажистами гель Sombra’s Warm Therapy получает свои обезболивающие из источников, аналогичных другим натуральным кремам и гелям — 3% ментола, алоэ вера, камфары, гамамелиса, юкки и других растительных источников.Разница в том, что он кажется более легким и кремообразным, чем аналогичные гели, такие как Biofreeze, но при этом дает сильное ощущение тепла и покалывания. Кроме того, он имеет более приятный запах, чем многие другие анальгетики местного действия, и при этом обеспечивает такой же глубокий ожог. Это хороший выбор при болях в мышцах после пробежки или просто в сопровождении массажа, чтобы ускорить выздоровление.


—ЛУЧШАЯ КОМАНДА ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ CBD И АРНИКИ —

Floyd’s of Leadville CBD Recovery Balm

Бальзам Floyd’s Arnica Balm: Full Spectrum

Floydsofleadville.ком

24,99 доллара США

Компания Floyd’s of Leadville, основанная бывшим профессиональным велосипедистом Флойдом Лэндисом, производит продукты для восстановления CBD для спортсменов. Сам Лэндис искренне верит в силу производной конопли — после получения серьезной травмы бедра в аварии на высокоскоростном велосипеде он впал в депрессию и пристрастился к опиоидам, прежде чем обнаружил CBD. Его империя каннабидиола теперь включает этот крем для мышц, который сочетает в себе 180 мг CBD с арникой, еще одним так называемым чудо-растением с десятками применений, включая противовоспалительные свойства.Как и другие природные средства, эффективность арники несколько противоречива: одни считают, что она не действует на боль, другие думают, что она немедленно успокаивает боль и отеки от синяков, болей и растяжений. Но будь то чистое плацебо или двойное гомеопатическое волшебство, этот крем с покалыванием хорошо себя чувствует после долгой пробежки.


—STAFF PICK—

Натуральный обезболивающий крем Feel Good Lab

Натуральный обезболивающий крем Feel Good Lab

  • Натуральные ингредиенты
  • Легкий запах

Для более современного вида — но все же полностью натурального — растирки для больных мышц лаборатория Feel Good Lab готовит этот крем с настоящим ведьмовским отваром из растительных ингредиентов, включая арнику, магний, алоэ вера, ментол, тюбетейку. , и многие другие.Кажется уместным, что поклонники этого вещества назвали его «волшебным кремом». Runner’s World Редактор теста Аманда Феррер говорит, что хранит его в ящике тумбочки на случай, если мышечная болезненность возникнет у нее на шее, плечах, ступнях или лодыжках. «Он мгновенно оказывает охлаждающий эффект — и запах более тонкий, чем ментол», — говорит она.


—ПОДБОР ФИЗИЧЕСКИХ ТЕРАПОВ—

Профессиональный массажный крем Free Up

Крем для массажа Free-Up (2 шт. В упаковке)

Если вы ищете средство, которое вы можете использовать, чтобы поднять свой самомассаж на новый уровень, попробуйте этот крем, рекомендованный физиотерапевтом.PT используют его на клиентах, когда им нужно очень сильно надавить на мышцу, потому что он смягчает кожу, не добавляя жирности или гладкости, поэтому легче контролировать давление. Он не обладает согревающими, охлаждающими или обезболивающими свойствами некоторых других средств из этого списка, но он поможет вам лучше воздействовать на одну область глубоких или поверхностных тканей для оптимального массажа. Просто возьмите небольшое количество средства в руки и массируйте там, где это необходимо, между пробежками.


—Лучший вариант для убедительных скептиков CBD—

Social CBD Muscle (руб.)

Хотя исследования эффективности CBD все еще находятся в зачаточном состоянии, есть доказательства, подтверждающие, что производное конопли может уменьшить боль и стресс у спортсменов.У меня есть основания верить в это — после 30-километрового трейлового забега, к которому я не смог тренироваться, это растирание мышц CBD принесло мне значительное облегчение и сделало два дня DOMS немного быстрее и приятнее для моих квадрицепсов. Крем, сделанный из арники, алоэ и 250 мг CBD, содержит около десятка производных растений, которые уже давно используются в качестве обезболивающих. Его легко наносить, и он дает коже приятное охлаждающее ощущение в сочетании с покалывающим ожогом от арники. Его использование было немного похоже на решение проблемы всей целостной аптечкой, но один из этих активных ингредиентов, похоже, помог.


—EASY-ROLL CBD—

Охлаждающий бальзам Muscle MX Recovery CBD

Бальзам для снятия боли Muscle MX Recovery

  • 300 мг CBD
  • Легко катится на

Muscle MX производит два бальзама на основе CBD — один под названием «Activate», который предназначен для использования перед тренировкой и добавляет кофеин в смесь камфоры и ментола, а другой с надписью «Recovery» от боли после тренировки.В дни после напряженных усилий я попробовал оба и предпочел Recovery за его охлаждающее ощущение с усилением арники и мятно-кокосовый запах. Бальзам легко нанести на больные участки, не покрывая руки, благодаря шариковой трубке-стик-дезодорант. 350 мг CBD для упаковки объемом 2,5 унции немного более эффективен по объему, чем некоторые другие продукты CBD, но я не заметил разницы в результатах. Я действительно заметил приятное притупление болезненности после использования бальзама — будь то благодаря арнике и смягчающему действию витамина Е и кокосового масла на кожу, либо благодаря реакции моего мозга на эндоканнабиноидное обезболивание.


— СИЛЬНОЕ СРЕДСТВО ОТ БОЛИ —

Voltaren Gel

Вольтарен гель

  • НПВП (диклофенак)
  • Эффективен против синдрома IT-бандажа, подошвенного фасциита и шинкования голени

Гель Вольтарен, обычно используемый при артрите, — это не просто обычное средство для растирания мышц или нервов, это лекарственное обезболивающее, такое как аспирин или ибупрофен с лекарственным названием диклофенак.Технически это местный нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП), одобренный FDA для лечения остеоартрита суставов и обычно используемый пациентами с синдромом IT-группы, подошвенным фасциитом и шинами на голени. Но его также можно использовать для лечения мышечной болезненности, связанной с бегом, так же, как вы принимаете несколько пероральных НПВП наутро после марафона, за исключением того, что желудок не страдает. Просто осторожно втирайте его в больные мышцы в ситуациях, когда вы обычно принимаете ибупрофен. Но будьте осторожны: не рекомендуется использовать НПВП каждый раз, когда вы испытываете некоторую болезненность в мышцах — со временем это может нарушить естественный цикл восстановления вашего тела.


—БЮДЖЕТНЫЙ ВЫБОР ОТСУТСТВИЯ —

Ледяной валик

Аппликатор Icy Hot No Mess

  • Недорого
  • Руками не наткнусь

Есть причина, по которой это классика.Этот крем обеспечивает некоторое обезболивание на основе ментола и метилсалицилата. Существующая теория того, как это работает, заключается в том, что активные ингредиенты заставляют вашу кожу посылать в мозг температурные сигналы, которые перекрывают болевые сигналы, по существу отвлекая ваши болевые рецепторы с помощью так называемой «теории контроля ворот». Эффективность этого может варьироваться от человека к человеку. Для тех, кто хочет попробовать, нам нравится эта версия без беспорядка с аппликатором, которая легко катится и избавляет вас от беспокойства о распространении ее на другие части тела.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 восстанавливающих кремов после тренировки Спортсмены на выносливость клянутся

Первое, что делают (или должны делать) большинство бегунов после длительной пробежки, — это растяжка, за которой следует полежать в ванне и держать ноги в приподнятом положении до конца дня.Хотя нам нравится кайф бегуна, который мы получаем от бега на длинные дистанции, нам не нравится болезненность, которую мы чувствуем в икрах, квадрицепсах и поясах ИТ. Когда наша команда готовится к половинному или полному марафону или любой гонке на длинные дистанции, мы должны найти способы расслабить наши мышцы, особенно перед гонкой. Если вы нянчили больную руку / ногу / икру и т. Д., Стоит попробовать следующие семь вариантов, с оговоркой, что то, что работает для одного энтузиаста упражнений или новичка, не обязательно сработает для другого.

Охлаждающие спреи, такие как Biofreeze, являются примером; одни говорят, что работают, другие на это не покупаются.Если вы попадаете в последнюю группу, вы можете попробовать такие вещи, как массаж, иглоукалывание и простой старый сон, чтобы уменьшить мышечную боль. «Лучше всего для меня была ледяная вода», — говорит Дилан ДиБона, спортивный директор Mission Cycling / Сан-Франциско, который часто ездит во Французские Альпы на неделю, чтобы покататься на велосипеде. «Рядом с нашим шале во Франции протекает ледниковый ручей, и ничто из того, что я пробовал, не работало лучше, чем ледяная вода. В нем трудно сидеть — почти обжигает, когда садишься.И ты можешь быть там всего несколько минут, прежде чем тебе нужно будет выйти. Но это своеобразный трюк. Ты просыпаешься, чувствуя себя намного лучше — гибким, расслабленным и готовым к этому снова ».

Если ничего не помогает, всегда есть возможность попотеть. «Люди маскируют болезненные ощущения в мышцах с помощью ледяного / горячего, бенгайского или биологического замораживания, но это просто маскирует симптомы… это называется теорией ворот», — говорит Дэвид Риви, физический специалист и основатель React Physical Therapy. Он рекомендует просто продолжать двигаться, когда вам больно.«Легкая тренировка снимет 50 процентов вашей болезненности. Вы не захотите этого делать, но вы оцените последствия ».

Заявление об ограничении ответственности: Обратите внимание, что Gear Patrol не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Вся приведенная ниже информация не предназначена для замены медицинской консультации. Мы настоятельно рекомендуем вам обратиться к врачу, прежде чем начинать новый режим.

Arctic Ice Обезболивающий гель

Зак Нэгл из TrueForm Runner в приложении NEOU клянется Arctic Ice.«Иногда нет ничего лучше классического», — говорит Нэгл. Легко наносимый гель помогает при незначительных болях и болях. «Я могу носить его под своей экипировкой во время тренировок или занятий спортом», — говорит Нэгл. И, как бонус, ваша одежда никогда не станет жирной.

Купить сейчас: $ 5

Tiger Balm

Если вы покопаетесь в Instagram и проследите за многими бегунами Нью-Йорка, особенно за Бегущим клубом стариков, вы увидите упоминания о тигровом бальзаме.Этому сильному обезболивающему уже 100 лет, и его можно использовать до четырех раз в день благодаря сочетанию каджупута (похожего на масло эвкалипта), кассии (которое, как было показано, помогает уменьшить боль) и гвоздичного масла (которое помогает улучшить кровообращение). . В следующий раз, когда обострится подошвенный фасциит, попробуйте.

Купить сейчас: $ 8

Runner’s High Chill AF Muscle Rub

Школа

Runner’s High началась с пары — медсестры и бегуна в поисках чего-то лучшего, чем ибупрофен.Бренд выпускает несколько восстанавливающих бальзамов, но этот содержит цветы арники и ментол, которые облегчают боль в икрах после особенно жестокой скоростной тренировки или темпового бега. Super Herb Plus + также содержит цветки арники, но отличается 100 мг экстракта конопли, а средство Some Like It Hot Muscle также использует ментол, но с кайенским перцем, чтобы согреть кожу. После каждого забега — независимо от расстояния — я втираю его в икры перед сном.

Купить сейчас: $ 5 +

Wildflower CBD + Healing Stick

CBD, похоже, сейчас повсюду, в том числе в бальзамах для восстановления.Эта лечебная палочка содержит арнику, похожую на средство для растирания мышц Runner’s High, и грушанку, которая помогает охладить кожу. Он также содержит масло перечной мяты и семян конопли, которые помогают уменьшить мышечные боли и воспаление соответственно. CBD полезен в этих типах продуктов из-за его расслабляющих свойств. При цене 75 долларов этот материал является более дорогостоящим из-за экстракции CO2, как каннабис восстанавливается до различных соединений, таких как THC и CBD. Обычно трудно гарантировать чистое количество CBD и низкие количества THC, поэтому на рынке так много продуктов CBD, но высокая цена представляет собой высокое качество экстракции и гарантию качественных ингредиентов.Хотя мы лично не тестировали, мы слышали и читали множество восторженных отзывов.

Купить сейчас: $ 75

Дж. Р. Уоткинс Ментол-камфорная мазь

Ассистент редактора

Gear Patrol и бывший триатлонист Энди Фрейкс имел дело с большим износом во время тренировок и гонок. «Мазь Watkins Menthol Camphor Ointment позиционируется в первую очередь как средство от кашля, с которым она помогает, но я массирую ее колени, лодыжки и локти, когда чувствую, что проблема чрезмерного использования начинает обостряться», — говорит Фрейкс.Ментол является основным активным ингредиентом, который вы также найдете в таких продуктах, как AMP + Recovery Lotion (более дорогой вариант), и он вызывает покалывание при использовании. Густота мази означает, что вам придется потратить время на то, чтобы массировать ею больные мышцы, что только усиливает преимущества ее использования, когда вы наносите продукт на кожу.

Купить сейчас: $ 16

Art of Sport Ultra Strength Recovery Cream

Есть много компаний, которые навешивают на продукты ярлык «спорт», заставляя людей думать, что они здоровы.Art of Sport хочет сократить шум с помощью разработанных и протестированных спортсменами продуктов, таких как Recovery Cream. Бренд работал с такими спортсменами, как бейсболист Хавьер Баез, футболист Джуджу Смит-Шустер, серфер Сейдж Эриксон и спортсмен-мотокросс Кен Рочен. Рочен особенно настаивал на том, чтобы ингредиенты работали, после того, как он попал в серьезную аварию, которая закончилась несколькими операциями и тяжелым процессом реабилитации. Теперь он снова на велосипеде и очень внимательно относится к своему ежедневному восстановлению, включая этот восстанавливающий крем.В его состав входят арника и эвкалипт, запах которых можно почувствовать, как только массируешь мышцы. Хотя это не делает вашу кожу мгновенно холодной, она вызывает освежающее покалывание, когда начинает работать.

Купить сейчас: $ 13

Чистое кастильское жидкое мыло доктора Броннера

Да, мы знаем, что это не восстанавливающий бальзам, но мы не могли не добавить его. Мыло с перечной мятой невероятно сильное, особенно если вы используете его в душе.После тяжелой тренировки, долгого дня на беговых лыжах или интенсивной езды принятие горячего душа и использование его в качестве скраба для лица или мытья тела вызовут покалывание во всем теле. Если использование шампуня в качестве восстановительного средства звучит для вас странно, Dr. Bronner’s также продает органический волшебный бальзам на основе арники и ментола с маслами перечной мяты и кристаллами ментола, чтобы дать вам ощущение аааа.

Купить Сейчас: $ 19 +

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

13 лучших обезболивающих кремов 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Если боли мешают вам жить своей лучшей жизнью, подумайте о том, чтобы прибегнуть к помощи обезболивающего крема.Кремы для снятия боли могут временно снять воспаление или уменьшить боль при нанесении непосредственно на кожу.

«Не все боли одинаковы», — сказала Сьюзан Бард, доктор медицины, дерматолог из Vive Dermatology, объясняя, что разные обезболивающие отвечают разным потребностям. Некоторые помогают уменьшить воспаление, а другие больше подходят для открытых ран, таких как порезы и царапины.

Вот лучшие на рынке обезболивающие, в зависимости от ваших потребностей.

Окончательный вердикт

Терапевтический крем

Penetrex (посмотреть на Amazon) содержит натуральные ингредиенты, которые эффективно снимают боль.А поскольку противовоспалительный крем нежирный и не оставляет пятен, вы можете наносить его, не беспокоясь о беспорядке. Он также подходит для чувствительной кожи, в отличие от кремов, в которых используются противовоспалительные средства.

На что обращать внимание на обезболивающий крем

Активные ингредиенты

Различные кремы для снятия боли полагаются на разные активные ингредиенты для выполнения своей работы. Обязательно выберите обезболивающий крем, который подходит для вашего типа боли. И будьте осторожны с кремами на основе салицилата или лидокаина, так как этими обезболивающими средствами можно злоупотреблять.

Натуральные ингредиенты

«Старайтесь оставаться максимально естественными, насколько это возможно, — сказал доктор Джалиман. Натуральные ингредиенты могут помочь вам минимизировать риск раздражения, особенно если у вас аллергия или у вас чувствительная кожа.

Аромат

«Как и в случае с любым продуктом для местного применения, который вы наносите на кожу, будьте осторожны при использовании продуктов с ароматизаторами», — сказал д-р Цайхнер. Ароматы могут вызывать раздражение кожи, особенно у людей с чувствительной кожей.

Часто задаваемые вопросы

Как действуют обезболивающие?

Кремы для снятия боли обычно работают одним из четырех способов.В противовоспалительных кремах для снятия боли используются успокаивающие ингредиенты, такие как арника, для уменьшения отека. Между тем, успокаивающие обезболивающие кремы используют такие ингредиенты, как ментол и камфора, для охлаждения кожи.

В некоторых обезболивающих кремах используются салицилаты, тип нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), которые блокируют ключевой фермент в воспалительном процессе. И другие обезболивающие кремы обезболивают кожу с местным анестетиком, называемым лидокаином.

Можно ли использовать обезболивающий крем во время беременности?

Вы можете безопасно использовать обезболивающие кремы на основе лидокаина, если вы следуете указаниям на этикетке продукта.Взаимодействие с другими людьми

Научные исследования еще не подтвердили, безопасна ли камфора для использования во время беременности, поэтому лучше проявлять осторожность и избегать кремов для снятия боли, которые содержат ее.

Нет никаких исследований на людях, чтобы определить, действительно ли ментол безопасен во время беременности, но риск считается низким, когда концентрация ментола в обезболивающем креме низкая. Если вы хотите использовать обезболивающий крем на основе метола, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Хотя пероральное употребление арники во время беременности проблематично, местное применение считается безопасным.Однако, если у вас есть проблемы, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать эти типы обезболивающих кремов.

Наконец, вам следует избегать обезболивающих кремов на основе NAID в третьем триместре. Метилсалицилат, распространенный активный ингредиент этих продуктов, всасывается в организм через кожу и может нанести вред ребенку и вызвать осложнения во время родов.

Почему стоит доверять Verywell Fit?

Как опытный писатель о здоровье и фитнесе, Линдси Лэнквист понимает, насколько важными могут быть рекомендации по качеству продуктов.Она старается рекомендовать продукты, которые являются надежными, удобными и действительно хорошо оценены теми, кто их пробовал.

Снимают ли спортивные кремы боль?

КАРОЛИН ЛАМБЕР, 56-летняя теннисистка на пенсии, более пяти лет экспериментировала с различными безрецептурными спортивными кремами в надежде облегчить боль, которую она перенесла после операции по замене коленного сустава. Ничего не работало, пока мисс Ламбер, которая живет в Портленде, штат Орегон, не начала использовать рецептурный продукт вместе с безрецептурным обезболивающим кремом ALCiS.

«Раньше я была очень ограничена в том, что я могла делать, но теперь я могу пойти в двухчасовую прогулку по горам», — сказала г-жа Ламбер перед тем, как однажды она должна была сыграть в теннис. «ALCiS удалось сохранить все очень комфортно».

ALCiS — один из нескольких успешных новых продуктов, вышедших на большой, давний и прибыльный рынок безрецептурных местных анальгетиков или обезболивающих, в отрасль, в которую входят Bengay, Icy Hot, ThermaCare и Aspercreme, и который был частью Розничная торговля в США с начала 20 века.Действительно, лечебный запах многих из этих кремов присутствует повсеместно в раздевалках (этот запах исходит от метилсалицилата, ингредиент, который не входит в состав ALCiS).

В прошлом году, по данным исследовательской фирмы Information Resources, расположенной в Чикаго, продажи анальгетиков для наружного применения в США составили около 275 миллионов долларов без учета продаж в Wal-Mart. Но, несмотря на опыт г-жи Ламбер и большие объемы продаж, доказательств того, что какой-либо из кремов действительно работает, очень мало.Некоторые врачи отмечают, что в месте нанесения кремов не происходит никаких физических изменений, даже если они вызывают неприятное ощущение тепла или холода, и предполагают, что единственной реальной пользой может быть плацебо.

Исследования показали лишь ограниченные доказательства того, что местные анальгетики, отпускаемые без рецепта, помогают при любом типе боли. Исследование настолько минимально и неубедительно, что врачи Центра спортивной медицины клиники Мэйо в Миннесоте отказались комментировать эффективность местных анальгетиков, заявив в электронном письме: «Нет науки, которая могла бы подтвердить или опровергнуть эффективность. »Продуктов.

С этим согласны представители Американского колледжа спортивной медицины в Индианаполисе.

«Мы пытаемся лечить, основываясь на научной литературе, и я лично не видел много хорошей литературы, поддерживающей использование местных анальгетиков», — сказал д-р Уильям О. Робертс, официальный представитель. «Так что, если кто-то не проведет двойное слепое исследование с большим количеством доказательств, у нас действительно нет убедительных доказательств того, что эти продукты имеют какое-либо значение».

Эд Райан, который был директором по спортивной медицине Олимпийского комитета США на протяжении большей части последнего десятилетия, подсчитал, что по крайней мере 70 процентов спортсменов, которых он лечил, хотя бы раз экспериментировали с безрецептурными обезболивающими кремами.Но он не думал, что эти продукты помогают излечить поврежденные или утомленные мышцы или суставы.

«С физиологической точки зрения, ткань, на которую наносится крем, приносит очень мало пользы», — сказал он. «Они не вызывают изменений, которые привели бы к уменьшению боли или физиологическим изменениям, которые ускорили бы заживление».

Не все потребители покупают обезболивающие от проблем, связанных со спортом. Многие пытаются облегчить мышечную или суставную боль, связанную с артритом, возрастной скованностью и такими состояниями, как фибромиалгия, а также спортивные травмы и усталость от физических нагрузок.

Кредит … Тони Сеникола / The New York Times

Эти пользователи, как и спортсмены, могут извлечь выгоду из эффекта плацебо кремов, по словам нескольких врачей, который может заставить пациентов почувствовать, что инертное лекарство работает просто потому, что им это сказали. будут.

«Если вы дадите кому-нибудь лекарство и скажете, что оно подействует, оно подействует на некоторых людей», — сказал доктор Робертс.

Доктор Роберт Саллис, бывший президент Американского колледжа спортивной медицины, соглашается. «Помогают ли местные анальгетики вылечить травму или быстрее вернуть спортсмена к физической активности?» он спросил.»Ответ — нет. Но могут ли они помочь людям почувствовать себя лучше, потому что есть эффект плацебо? Конечно, но нет никаких доказательств того, что местные анальгетики действительно работают ».

Горстка медицинских специалистов по обезболиванию утверждает, что кремы, отпускаемые без рецепта, действительно имеют место в лечении.

«Мы не всегда знаем, как все работает, но это не значит, что это плацебо или притворство», — сказал д-р Марк А. Каллгрен, медицинский директор по медицине боли в Орегонской анестезиологической группе в Портленде. который опубликовал в прошлом году исследование об успехе салицилатного крема для местного применения при боли в мышцах и суставах.«Я пробовал на своих пациентах множество совершенно бесполезных продуктов. Но кое-что работает, и если да, то мне плевать, если клиника Мэйо скажет, что нет исследований, подтверждающих это ».

«Есть люди, которые используют кремы и клянутся ими, а другие говорят, что они вообще не работают», — сказал д-р Лонни Зельцер, президент специальной группы по проблемам боли в детстве Международной ассоциации исследований. боли. «Я думаю, это связано с тем, как часто вы их применяете, с проницательностью, терпеливой настойчивостью и ожиданиями.

Неудивительно, что производители местных анальгетиков говорят, что они работают. Стив Кейгл, президент компании Alterna, производящей анальгетик для местного применения JointFlex, указал на несколько клинических исследований, включая одно, опубликованное в The Journal of Rheumatology в 2003 году. Г-н Кейгл сказал об исследовании 2003 года. «Необязательно, чтобы мы возражали против того, что сказал бы любой врач, но сам продукт показал свою очень эффективную эффективность против плацебо в течение определенного периода времени.Работает ли это для каждого, кто им пользуется? Нет, но ничего не помогает. Но считает ли это большинство людей эффективным? Да.»

Но в тяжелые экономические времена является ли представление о том, что крем для местного применения может работать для некоторых людей в течение некоторого времени, достаточно, чтобы побудить потребителей купить или продолжить покупать продукт?

«Нет четких доказательств того, что эти кремы работают», — сказал доктор Саллис. «Но все, что сохраняется на протяжении всего срока действия некоторых из этих продуктов, должно иметь некоторую пользу, иначе спортсмены не будут продолжать их использовать.”

Разогревающий массаж для мышц с капсаицином, 2 унции

Согревающий массаж для мышц, наполненный уникальной смесью мощных натуральных ингредиентов, таких как капсаицин *, куркума, имбирь, камфора, гвоздика и корица, чтобы мгновенно успокоить, облегчить и расслабить больные, хронические боли в мышцах. Этот бальзам мягко согревает и стимулирует кровообращение, помогая расслабить мышцы и суставы до и после тренировки. Полезно для кожи и прекрасно пахнет — совсем не то, что вы обычно втираете во время занятий спортом! Посмотрите на наши ингредиенты, и вы не увидите ничего, кроме обезболивающих трав, масел и растительных экстрактов, которые веками использовались для успокоения перенапряженных мышц.Наш согревающий крем для мышц работает естественно и эффективно без химикатов и искусственных ингредиентов. Кроме того, наши базовые ингредиенты смягчают и разглаживают кожу, а чистые эфирные масла снимают напряжение. 100% без нефти. Втирайте это — вы это заслужили!

* Capsaicin or Capsicum, — это ингредиент, содержащийся в различных типах острого перца, например, в кайенском перце, который делает перец острым. Вы можете есть его в сыром, вареном или сушеном виде, который можно добавлять в еду или напитки.Он также доступен в виде пищевой добавки и кремов для местного применения, которые вы наносите на кожу. Когда на кожу наносится крем или мазь с капсаицином (местное применение), капсаицин помогает облегчить боль. Капсаицин сначала стимулирует, а затем снижает интенсивность болевых сигналов в организме. Хотя сначала боль может усиливаться, обычно она уменьшается после первого использования. Капсаицин стимулирует высвобождение соединения, которое, как считается, участвует в передаче боли между нервами спинного мозга и другими частями тела.

При нанесении на кожу капсаицин может облегчить боль от:

  • Болевые расстройства, в том числе боли после операции.
  • Проблемы нервной системы, такие как диабетическая нейропатия, невралгия тройничного нерва и постгерпетическая невралгия (опоясывающий лишай).
  • Кластерные головные боли.
  • Проблемы с суставами, такие как остеоартрит и ревматоидный артрит.
  • Кожные заболевания, такие как псориаз.

Что следует знать

  • Не используйте этот препарат, если у вас аллергия на перец чили, или если у вас когда-либо была аллергическая реакция на капсаицин.
  • Спросите врача или фармацевта о применении капсаицина актуально, если у вас есть какие-либо аллергии или серьезные заболевания. Не принимайте это лекарство лицам моложе 18 лет без консультации с врачом.
  • Не наносите на открытые раны или раздраженную кожу и избегайте попадания лекарства на контактные линзы, зубные протезы и другие предметы, которые контактируют с чувствительными участками вашего тела.
  • Капсаицин может вызывать чувство жжения, которое обычно бывает легким и должно уменьшаться со временем при продолжении использования.Если ощущение жжения вызывает значительный дискомфорт или покраснение кожи, промойте обработанный участок кожи прохладной водой с мылом. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникло сильное жжение, боль, отек или волдыри на коже, на которую вы нанесли эту мазь.
  • Избегайте попадания капсаицина в рот, глаза или возле носа.
  • Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы считаете, что использовали слишком много этого бальзама или если кто-то случайно его проглотил. Случайное проглатывание капсаицина может вызвать проблемы с глотанием или дыханием.
  • Может пройти до 2 недель регулярного использования этого бальзама, прежде чем ваши симптомы улучшатся. Для достижения наилучших результатов продолжайте использовать бальзам в соответствии с указаниями.
  • Позвоните своему врачу, если ваша боль не уменьшится после использования этого бальзама в течение 7 дней, или если ваши симптомы ухудшатся или улучшатся, а затем вернутся через несколько дней.
  • При нанесении бальзама мы рекомендуем использовать пластиковые перчатки.

Использование тепла и холода для уменьшения боли

Используйте холод при острой боли или новой опухшей / воспаленной травме (охлаждающий спрей для мышц).

Используйте тепло при хронической боли или травме, произошедшей день или более (согревающая растирка для мышц).

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *