Растяжки между ног: Растяжки на внутренней стороне бедра — 36 ответов

19.12.1992 alexxlab

Содержание

Растяжки на ногах, бедрах и между ног во время беременности

Опубликовано: 08 фев 2016 в 18:52

Когда средний слой кожи удлиняется скорее поверхностного, появляются растяжки на бедрах во время беременности. Основной причиной их появления считают гормональные изменения и недостаточность питательных веществ, которые влияют на уровень коллагена. Если при этом будущая мама начинает быстро набирать вес, кожа перестает справляться с интенсивным натяжением и рвется.

На начальной стадии растяжки на ногах во время беременности имеют окраску от розового до интенсивного фиолетового цвета. Более часто они появляются на бедрах. Сформировавшиеся рубцы впоследствии приобретают светлую окраску. Застарелые растяжки на бедрах при беременности плохо поддаются устранению обычными средствами. Потому лучше заняться профилактикой и не допустить подобных дефектов на коже. Нередко обычные упражнения для бедер, контрастный душ и массаж щеткой препятствуют перерастяжению.

Контроль веса тоже является основным фактором в профилактике. Но это не означает, что женщинам, которые ждут ребенка необходимо соблюдать пост. В диете будущей мамы неизменно должны находиться продукты, которые имеют достаточно антиоксидантов и омега жиров. Они помогают поддерживать нормальный тонус волокон и не допускают их разрыва. Также стоит побеспокоиться об исключении простых углеводов, влияющих на эластичность.

Когда плод становится уже достаточно большим, могут возникать растяжки между ног во время беременности. Этому способствует также увеличенная матка, которая сжимает вены, что вызывает отечность и увеличение объема ног. В области промежности стрии смогут возникнуть из-за гормонального преобразования. Связки перед родами становятся более эластичными и расслабленными, что повлечет за собой уменьшение эластичности кожных волокон. Обычно процесс формирования растяжек сопровождается зудом.

Если появились растяжки на бедрах при беременности, стоит незамедлительно заниматься профилактикой их распространения. Самым простым способом является массаж с отшелушивающими скрабами. После процедур смазывают проблемные участки маслом, содержащим витамины А и Е. Можно использовать масло ростков пшеницы или апельсина (если нет аллергии). Тяжелой артиллерий для профилактики является прием антиоксидантов (Аскорутин). Но перед приемом любых даже безобидных витаминов необходима консультация гинеколога.

Интересные материалы по этой теме!

Растяжки на животе
Часто будущих мам беспокоят растяжки на животе при беременности (фото), которые проявляются…

Оставить отзыв или комментарий

загрузка…

Как избавиться от рубца, убрать шрам

Кожа – удивительный орган и защитник человеческого тела. Когда происходит травма, клетки пытаются залатать поврежденный участок, формируя из него плотное образование соединительной ткани. Для организма вроде бы хорошо – угрозы инфекций и других осложнений нет. Однако эта ткань и есть рубец, который доставляет психологический, а иногда и физический дискомфорт.

Что общего между растяжками, постакне и рубцами?

Растяжки, рубцы, постакне – рубцовые изменения, которые вызваны травмой среднего слоя кожи – дермы. Поэтому при поверхностном повреждении рубец не появляется.

Постакне — рубцовые изменения кожи, которые появляются после заживления элементов акне.

Растяжки — рубцы, вызванные внутренними микротравмами кожи и подкожной клетчатки при колебаниях веса и беременности.

Посттравматические рубцы — образование соединительной ткани на месте здоровой кожи после операций, механических, термических и химических воздействий. Делятся на две группы: нормальные (норматрофические и атрофические) и патологические (гипертрофические и келоидные).

Первая группа рубцов — результат нормальных физиологических реакций организма в ответ на повреждение кожного покрова, тогда как патологические рубцы образуются за счет неадекватных реакций на повреждения. Гипертрофические рубцы и келоиды возвышаются над поверхностью кожи, отличаются от нее по цвету и доставляют психологический дискомфорт.

Какие есть меры профилактики рубцовых изменений кожи?

Предупредить развитие постакне помогает своевременное обращение к дерматологу, грамотный подбор ухода постакне и лекарственных средств для проблемной кожи.
Гипертрофические и келоидные рубцы возникают вследствие травм и операционных вмешательств, чаще из-за генетической предрасположенности. Для предотвращения образования и уменьшения их выраженности после закрытия раны или снятия швов используют наружные косметические средства на основе силикона.

Как убрать рубцовые изменения кожи?

Устранить рубцы, растяжки и постакне помогают наружные средства, которые восстанавливают синтез коллагена в коже. В соответствии с российскими и международными клиническими рекомендациями по терапии рубцов, только средства с силиконом рекомендованы как первая линия терапии для всех видов рубцовых изменений кожи.

Как работает «Реверген»?

Гель от шрамов и рубцов «Реверген» — средство от растяжек, постакне и рубцов различной локализации и тяжести. Рекомендован для применения в косметологической и дерматологической практике пациентам на новых и старых рубцах – спустя год и более после закрытия раны.

Таким образом при регулярном применении силиконовый гель от рубцов «Реверген» выравнивает цвет и уменьшает видимость рубцовых изменений кожи.

Как использовать гель «Реверген»?

Применяйте на любых участках тела
Наносите средство на закрытые рубцы
Поверх геля наносите уходовые и декоративные косметические средства
Используйте дважды в день: утром и вечером.

Когда будет результат?

Эффективность геля «Реверген» доказана в ходе клинических испытаний у пациентов с постакне и посттравматическими рубцами. Пациенты наносили средство 2 раза в день в течение 2 месяцев.

Исследование показало, что гель «Реверген» повышает эластичность в кожи в области рубцовых изменений при постакне на 80%, при посттравматических рубцах – на 104% ¹.

Через 2 месяца применения средства пациенты обеих групп заметили первые видимые результаты: визуальное сглаживание рубцовых дефектов и выравнивание цвета кожи.

Для посттравматических рубцов, ограничивающих двигательную функцию, например, в области суставов, рекомендована коррекция гелем «Реверген» в течение 4 месяцев.

¹Оценка клинической эффективности и безопасности геля для разглаживания рубцовых изменений кожи «Реверген» т. з. LIBREDERM®. Открытое клиническое рандомизированное исследование на базе ФГБУН Центра теоретических проблем физико-химической фармакологии РАН. 50 пациентов с диагнозами постакне (31) и посттравматические рубцы (19). Основной исследователь: проф. И. М. Корсунская, заведующая лабораторией генетических и физико-химических проблем дерматологии ЦТП ФХФ РАН.

Коллекция DERMATOLOGY.

Растяжки у беременных: профилактика и лечение

Растяжки (стрии) – это дефекты кожи, которые представляют собой атрофические рубцы различной ширины. Стрии не являются заболеванием, но могут быть симптомами некоторых болезней.

Как правило, у женщин в положении стрии возникают в виде атрофических рубцов на животе, ягодицах, бедрах и груди. Они являются результатом микротравм кожи, появляющихся во время ее быстрого растяжения.

Визуально растяжки у беременных проявляются в виде полос, цвет которых может быть от светло-бежевого до красно-лилового. Свежие стрии имеют красно-синюшный цвет, но со временем они бледнеют. У некоторых женщин растяжки остаются довольно яркими, в том случае, если появляются в местах скопления сосудов.

У беременных стрии на животе и груди располагаются радиально. Иногда они могут быть слегка выпуклыми. Ширина таких рубцов бывает от 1 до 5 миллиметров, а длина от 1 до 10 см.

Причины появления растяжек у беременных

Врачи утверждают, что основные причины возникновения растяжек во время беременности – гормональный дисбаланс и перерастяжение кожи.

Во время беременности разрывы возникают на молочных железах и животе, так как эти части тела стремительно увеличиваются в объемах. Кожа при этом не успевает равномерно растягиваться, и возникают микроразрывы. Зачастую при беременности также происходит быстрый общий набор веса. Поэтому растяжки могут появиться также на ягодицах, бедрах и в других местах беременной женщины.

Профилактика растяжек (стрий) при беременности

Возникновение растяжек при беременности наблюдается у 90% женщин. Противостоять появлению стрий поможет хороший уход за кожей в тех областях, где наиболее часто появляются микроразрывы.

Чтобы повысить прочность кожи, и улучшить ее эластичность, дерматологи советуют каждый день принимать контрастный душ, который можно завершать обливанием прохладной водой.

Благотворно влияет на здоровье кожи легкий массаж. Его делают мочалкой или массажером со специальными насадками.

Помогают предотвратить появление растяжек у беременной женщины питательные и увлажняющие кремы. Кроме того, в качестве профилактики растяжек при беременности, рекомендуется использовать специальные наружные средства от стрий, которые улучшают эластичность кожи, и стимулируют образование коллагена. Сегодня многие компании, специализирующиеся на косметике для беременных, предлагают эффективные и качественные наружные средства от растяжек.

Самое важное для любой мамы – это здоровье малыша, поэтому необходимо пользоваться только натуральными средствами, сделанными специально для беременных. Такие средства гипоаллергенные, не содержат сильных парфюмерных отдушек.

Специалисты советуют начинать пользоваться кремами от растяжек примерно на третьем месяце беременности. Но для тех, кто стремительно набирает вес, можно начать применять их раньше.

В настоящее время у будущих мам есть большой выбор средств от растяжек. В состав масел и кремов от растяжек входят ненасыщенные жирные кислоты, витамины, морские водоросли, натуральные экстракты. Кремы наносят на проблемные зоны не реже, чем 2 раза в день. Следует втирать средства от растяжек, одновременно слегка массируя кожу в проблемных областях.

Можно ли вылечить растяжки

Раньше считалось, что вылечить стрии невозможно, но в наше время эта задача становится вполне решаемой. После рождения ребенка и завершения грудного вскармливания посоветуйтесь с косметологом о том, как избавиться от растяжек. Наиболее эффективными процедурами по лечению растяжек можно назвать химический пиллинг, лазерную шлифовку и мезотерапию. Хорошо помогают в борьбе со стриями косметические маски, компрессы, массаж, контрастные обливания, обертывания.

Современная женщина имеет возможность во время беременности ухаживать за кожей в проблемных местах, что позволяет предотвратить возникновение стрий. Но если даже растяжки появились, то после родов можно сделать их почти незаметными при помощи косметических средств и процедур.

Садиться на шпагат или нет: 11 вопросов о растяжке

Помимо марафонов похудения и сахарного детокса стали популярны шпагаты. Высший пилотаж — минусовой шпагат, при котором угол между ногами больше 180 градусов. Шпагат — это красиво и потому отлично вписывается в концепцию инстаграма. «В один момент стретчинг действительно стал суперпопулярен, и приятно осознавать, что он не сдает позиций. Думаю, что это можно объяснить не только его фотогеничностью, но и пользой. Люди относятся к растяжке не просто как к модному направлению, а к своего рода стилю жизни, основанному на расслаблении, заботе о здоровье, достижении внутренней гармонии и уверенности в себе», — считает Самира Мустафаева, призер чемпионата мира по художественной гимнастике, владелица сети студий растяжки SM Stretching.

«В наше время визуального восприятия информации и развития соцсетей стали очень популярны такие методы самовыражения как »смотри как я умею», а шпагат как раз является очень зрелищным, красивым и при определенных усилиях вполне достижимым, а также показывает хорошую физическую форму своего обладателя. Благодаря такой популярности появляется много марафонов по растяжке и освоению шпагата, а это отличная мотивация заняться своим телом», — говорит Виктория Тарабукина, преподаватель хатха-йоги ZARYAD.studio.

В идеале следует проконсультироваться со специалистом, перед тем как заняться тем или иным видом спорта (не только стретчингом). «Не рекомендуется растягиваться в период менструации и при наличии остеохондроза. Также тренировки противопоказаны во время первого триместра беременности. Есть люди-энтузиасты, которые рвутся пойти на тренировку даже с высокой температурой и простудой, но лучше всего восстановить силы и только затем возвращаться к занятиям», — предупреждает Самира Мустафаева.

«Недавно перенесенные переломы, воспалительные заболевания суставов, травмы и период восстановления после операций, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы являются противопоказаниями», — дополняет Марина Мардэр, тренер сети студий PMP (Pilates PMP).

Не существует безопасного способа сесть на шпагат в короткие сроки без физической подготовки. Достичь результата можно лишь благодаря регулярным тренировкам и усердному труду. «Следует ориентироваться на свои индивидуальные особенности. Есть девушки, которые могут сесть на шпагат через месяц, но есть и те, кому понадобится год или два. В этом нет ничего плохого. Если вы планомерно будете развивать свою гибкость и не делать большие перерывы, то все обязательно получится. Я рекомендую отказаться от попыток ускорить данный процесс, как бы сильно этого ни хотелось. В этом случае есть большая вероятность получить травму (надрыв или разрыв связок), восстановление после которой займет долгое время», — предупреждает Самира Мустафаева.

Растяжки одинаково полезны как для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, так и для тех, кто активно занимается спортом. «Первое, что нужно знать, — это то, что упражнения на растяжку оберегают ваше тело от травм и помогают вам эффективнее тренироваться. Регулярное выполнение упражнений на растяжку спины, груди и плеч выпрямляет позвоночник, улучшает осанку и помогает избавиться от болей в спине (в любом возрасте). Если растяжки сделать обязательной заключительной частью тренировок, то вы улучшите эластичность мышц и подвижность суставов», — рассказывает Артем Соловьев, инструктор групповых программ Mind Body в клубе боевых искусств и фитнеса Ludus Dome.

«Растяжка нужна для профилактики травм, она укрепляет сами связки, они становятся более прочными, и это снижает риск травмы во время боя. Поэтому ее нужно делать, но с определенными условиями, чтобы сохранить силу удара, если вы, например, занимаетесь тайским боксом: вы делаете динамическую растяжку и в дополнение развиваете мышечный корсет и выполняете упражнения на развитие взрывной силы. В таком случае вы сможете высоко поднимать ноги, сильно бить, а также сохраните связки здоровыми и крепкими», — советует Николай Задорин, тренер по тайскому боксу в клубе боевых искусств и фитнеса Ludus Dome.

«Динамическая растяжка — это активные движения, которые направлены на растяжение мышц. У статической растяжки другой принцип — мы принимаем нужное положение и держим его какое-то время. В первом случае происходит разогрев мышц и их одновременное вытяжение, во втором — постепенное вытяжение под воздействием нагрузки. Динамическая растяжка хороша перед тренировкой (это своего рода разминка). Статическая — после. Также статическая растяжка может быть основой тренировки (например, в пилатесе)», — объясняет Марина Мардэр.

«В SM Stretching мы не практикуем динамическую растяжку, потому что в динамике можно резко произвести то или иное действие и получить травму, которая потом еще долгое время будет давать о себе знать. Она представляет собой сет из упражнений »махи» ногами. А процесс растяжки должен быть аккуратным и спокойным. Мы прибегаем к статической растяжке, то есть тянемся медленно и осторожно. Все движения направлены на расслабление и достижение состояния спокойствия», — говорит Самира Мустафаева.

Сбросить лишний вес при помощи растяжки возможно, но, как и в случае с любым другим видом спорта, нужно совмещать эти занятия с правильным питанием. «Лишний вес уходит благодаря совокупности нескольких факторов: правильное питание, физическая нагрузка и нормальный режим. Поэтому нет, только при помощи растяжки проблему не решить», — уверяет Марина Мардэр.

Некоторая болезненность во время выполнения упражнения на гибкость нормальна. Но не следует доводить амплитуду движений до явного проявления боли, не надо терпеть и задерживать дыхание. «Если во время тренировки вы почувствовали сильный дискомфорт, то лучше остановиться и пропустить несколько упражнений, чтобы разобраться в причине. Если после занятия вы продолжаете чувствовать боль на протяжении длительного времени, то стоит немедленно обратиться к врачу», — рекомендует Самира Мустафаева.

Если есть возможность, то лучше всего заниматься с тренером — так риск получить травму будет минимальным, но можно растягиваться и дома. «Если вы растягиваетесь дома без помощи тренера, то выполняйте упражнения медленно, быстрые движения могут вам навредить. И не пытайтесь сразу слишком сильно себя растянуть. Резкие движения и длительное растяжение мышц с непривычки могут привести к травмам», — советует Артем Соловьев.

«Некоторые обращаются к онлайн-урокам. Здесь нужно быть очень внимательным: довольно часто люди смотрят непонятные видео на YouTube, которые снимают любители, и поэтому теряют время, не достигнув желаемого результата. А в худшем случае — травмируют себя. Поэтому важно тщательно подбирать онлайн-уроки. Вполне достаточно заниматься 2–3 раза в неделю, чтобы мышцы могли восстановиться», — говорит Самира Мустафаева.

Растяжка направлена на улучшение гибкости и приобретение подтянутой фигуры, а рельеф без лишнего объема — это в большей степени относится к другому направлению под названием «барре» (микс йоги, балета и пилатеса). В идеале следует совмещать растяжку и барре.

Правильное дыхание поможет вам перетерпеть болевые ощущения (глубокий вдох и медленный выдох). Задерживать дыхание при выполнении упражнений категорически нельзя. Дыхание — очень важный элемент процесса растяжки. Во время выполнения упражнения нужно расслабиться и дышать ровно, спокойно. «В момент максимального растяжения делается глубокий вдох, так что можно заметить, как мышцы легче поддаются и расслабляются», — советует Самира Мустафаева.

«Для корректировки мышечного дисбаланса, обусловленного прямохождением, лучше делать акцент на количество и продолжительность упражнений на растягивание более сильных, укороченных мышц, которые подвергаются постоянному стабилизирующему напряжению: икроножные мышцы, мышцы задней и передней поверхности бедер, мышцы, отводящие бедро, мышцы ягодиц, разгибатели спины, грудные и мышцы плеч», — рекомендует преподаватель хатха-йоги ZARYAD.studio.

Что такое растяжка и в чем ее польза?

20.01.2020

Что такое растяжка и в чем ее польза?

Когда речь заходит о гибкости, нам на ум приходит растяжка мышц, а когда мы говорим о растяжке, то в уме держим гибкость. И это неспроста, ведь гибкость тела помогают достичь упражнения на растяжку, а очень многие из нас ставят знак равенства между растяжкой и гибкостью.

В действительности гибкость – это одно из физических качеств вашего тела, а комплекс растяжки – это средство достижения гибкости. Хотя говорить так не совсем верно, ведь эти упражнения несут в себе массу пользы для вашего тела, они нужны для повышения общего состояния здоровья. Не зря растяжка спины, ног и других мышц обязательно входит в комплекс подготовки всех спортсменов. Но обо всем по порядку.

Немного теории о растяжке:
Как известно, мышцы крепятся к костям скелета с помощью сухожилий, а отдельные кости скелета соединяются с помощью связок. Мышцы, сухожилия и связки сами по себе являются эластичными, могут растягиваться и сжиматься, чем и обеспечивается подвижность суставов и всего скелета. Но самое главное, что все эти структуры могут становиться более эластичными и гибкими – именно это и помогает достичь гимнастика, растяжка и различные упражнения.

Типы растяжки и их особенности:
Специалисты выделяют два основных вида растяжки:
Статическая;
Динамическая.
Статическая растяжка мышц – это самый простой, но очень эффективный тренинг. Упражнения выполняются в статических позах, в которых мышцы на некоторое время (15 – 60 секунд, время фиксации зависит от опыта и гибкости) растягиваются на максимальную длину. Статическая растяжка помогает выработать так называемый обратный растягивающий рефлекс – постепенно мышцы «привыкают» к новому состоянию, рефлекс на сокращение ослабляется, сами мышцы расслабляются и могут вытягиваться на большую длину.
Динамическая растяжка мышц – это упражнения, выполняемые в движении. Специалисты выделяют две группы динамической растяжки – активную и баллистическую. При активной растяжке вы выполняете плавные движения без рывков и с периодической фиксацией. А при баллистической растяжке выполняются резкие, пружинящие упражнения с рывками и отбивками. Баллистическая растяжка оказывает наибольший эффект на сухожилия.

Чем полезна растяжка?
Выполняя упражнения на растяжку, вы незаметно для себя получаете массу пользы:
Увеличение гибкости тела – это внешнее проявление растяжки, к которому вы стремитесь;
Снижение напряжения в мышцах – вы расслабляетесь и по-настоящему отдыхаете;
Благотворное влияние на нервную систему;
Улучшение координации тела;
Улучшение здоровья сосудов – они, как и мышцы, участвуют в растяжке и укрепляются;
Улучшение функционирования внутренних органов – здесь эффект достигается за счет нервной системы и массажа при растяжке;
Повышение выносливости и общего состояния здоровья.

То есть, растяжка – это польза не только для мышц и связок, но также для нервной и кровеносной систем, для внутренних органов и организма в целом. Растяжка для похудения, тренировок в различных видах спорта, для увеличения гибкости тела и улучшения здоровья – во всех случаях упражнения окажут эффект. А ещё благодаря хорошей растяжке вы сможете выполнить наклонов вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье на золотой знак.

Контактный телефон для справок: 74-72-14
Мы находимся: улица Кремса 1/10, «Управление физкультуры и спорта»

что это такое и как его лечить?

… Геморрой: что это такое и как его лечить?

Геморрой является одной из наиболее часто встречаемых патологий в проктологической практике.

Характеризуется увеличением геморроидальных узлов, расположенных в области прямой кишки. Причиной патологического увеличения геморроидальных узлов является острое или хроническое нарушение кровообращения в кавернозных образованиях прямой кишки. Участки сосудов воспаляются, возникают узлы, которые на поздних этапах болезни начинают выпадать из ануса. Лечение геморроя зависит от формы и стадии болезни.

Существующая классификация

У здорового человека геморроидальное венозное сплетение располагается вокруг анального отверстия в подслизистом слое прямой кишки. Основная физиологическая задача – осуществлять полное смыкание ануса, соответственно, удерживать каловые массы от неконтролируемого выхода из толстой кишки.

Под воздействием неблагоприятных факторов стенки сосудов могут терять эластичность, в них скапливается много крови и появляются уплотнения («шишки» или узлы). В зависимости от того, какие участки венозного сплетения поражаются, выделяют следующие виды геморроя:

• Внутренний геморрой.

Заболевание развивается постепенно и достаточно долго не проявляется, ведь снаружи никаких узлов не видно. Пациент сможет заподозрить болезнь и обратиться к врачу за медицинской помощью только тогда, когда геморрой переходит на вторую стадию и внутренние узлы начинают выпадать.

• Наружный геморрой.

Это форму патологии можно диагностировать сразу, ведь узлы в этом случае располагаются снаружи анального отверстия. Они хорошо видны и начинают доставлять неприятности пациенту уже на первой стадии.

• Комбинированная форма.

В этом случае венозные сплетения поражаются как внутри прямой кишки, так и снаружи ануса.

По характеру течения геморроя выделяют острую и хроническую формы.

Симптомы патологического процесса достаточно разнообразны. В начальной стадии признаки болезни отсутствуют или «смазаны» (то есть симптомы аналогичны другим патологиям желудочно-кишечного тракта).

Как проявляется недуг

Легче всего поддается диагностированию наружный геморрой. Уплотнения в этом случае располагаются снаружи, и проктолог их сразу видит при обследовании. При такой локализации можно выявить как одиночные узлы, так и слитые в большие группы.

Больные могут сами обнаружить симптомы геморроя. Первое, что отмечают пациенты – это появление неприятных ощущений в области анального отверстия. Это может быть чувство тяжести, жжения или зуда. Причина дискомфорта – развитие воспалительного процесса.

Также геморрой может проявляться кровянистыми выделениями из прямой кишки. Прожилки крови появляются в каловых массах или на туалетной бумаге. На ранней стадии кровянистые выделения могут быть незначительными (1-2 капли). На более поздней стадии геморроя практически любое испражнение заканчивается выделением крови. Это связано с тем, что сосудистые стенки сильно растягиваются и начинают повреждаться каловыми массами.

Практически все виды геморроя сопровождаются болевыми ощущениями. Они могут отличаться различной интенсивностью и характером проявления. На начальной стадии пациента беспокоит незначительное покалывание при опорожнении кишечника. Симптомы при тяжелом течении патологии более яркие. Человек может жаловаться на острую, режущую боль в области анального отверстия, что связано с отеком.

При осложненном геморрое внутренние узлы начинают выпадать и висеть гроздями вокруг заднего прохода. На второй стадии узлы выпадают только после опорожнения кишечника, при потугах или поднятии тяжелых предметов, но вправляется самостоятельно. С более тяжелым геморроем клиническая картина резко меняется. Воспаление и отек тканей не дают возможности вправить выпавшие узлы.

Внутренний геморрой на начальных стадиях часто протекает без ярко выраженной симптоматики. Больной может жаловаться на неприятные ощущения в области заднего прохода, кровянистые выделения после опорожнения кишечника. Чаще всего их провоцируют длительные запоры. Однако симптомы выпадения узлов на данном сэтапе полностью отсутствуют. Это значительно затрудняет поставку диагноза и требует проведения дополнительных инструментальных методов исследования.

Острая и хроническая формы

Протекание геморроя выражается в чередовании хронической и острой стадии. При обострении пациента мучают сильные боли, зуд, жжение.

Это происходит по нескольким причинам:

• Узлы выпадают и ущемляются мышцей- сфинктером заднего прохода.

• Появляется отек и ткани начинают давить на нервные рецепторы.

• В узле образуется тромб, которые нарушает кровоток.

Боль во время обостренного геморроя будет усиливаться во время движения и надавливания на узел. Человек с трудом передвигается и совсем не в состоянии сидеть. Из-за боли дефекация практически невозможна. Пальпаторное обследование узлов и области анального отверстия затруднено из-за выраженного болевого синдрома.

Помимо болей обострение может характеризоваться:

• Резким увеличением узлов. Появляется характерная краснота или синюшность (последняя говорит о начавшемся тромбозе).

• Повышением температуры тела. Это верный признак воспаления и инфекции, попадающей при травмировании узлов каловыми массами.

Если говорить о хронической стадии, то болезнь в это время практически человека не беспокоит. Характерных симптомов нет, и пациент чувствует себя удовлетворительно. Если не возникнет провоцирующих факторов, то болезнь может достаточно долго не проявляться, т. е. находиться в стадии ремиссии. Хотя это не значит, что человек здоров, так как геморрой продолжает развиваться.

Этапы патологии

Если не лечиться, то геморрой проходит четыре стадии. Они между собой различаются не только симптомами, но и морфологическими изменениями тканей в области анального сфинктера. Первая стадия чаще всего протекает без острых проявлений. Узлы пока увеличены незначительно, внутренние узлы не выпадают. Боли могут проявляться только при испражнении. Допустимы незначительные прожилки крови в каловых массах или на туалетной бумаге.

По статистике 85% людей с геморроем на ранних стадиях о своей болезни не знают и не начинают лечения. В результате заболевание постепенно переходит во вторую стадию. В этот период внутренние узлы начинают выходить за границы анального отверстия. Выпавший узел вправляется самостоятельно. Кровотечения становятся более интенсивными. Характерны боли и зуд в том месте, где находится узел. Появляются слизистые выделения из заднего прохода.

Когда выпавший узел перестает вправляться самостоятельно, а требуется ручное вправление узла речь идет о развитии третьей стадии заболевания.

Четвертая стадия самая тяжелая. Боль в этот период настолько сильная, что без применения обезболивающих препаратов пациенту трудно обойтись. Часто геморрой на четвертой стадии осложняется тромбозом геморроидальных узлов и анемией, которая развивается в результате сильных кровотечений. Может начаться некроз тканей и прогрессирующее инфицирование. Это опасно и даже может угрожать жизни человека.

Как помочь человеку

Патологию можно лечить консервативным и оперативным путем. Медикаментозное лечение считается основным методом. Терапию в идеале надо начинать с начальной стадии геморроя. Назначаются препараты местного действия (мази, свечи) для снятия отека, болей, зуда. Улучшить кровоток и питание тканей можно с помощью венотоников. Воспаление снимается с помощью НПВС (лекарственные средства, которые обладают обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным эффектами), в случаи инфицирования воспаленных узлов назначаются антибиотики.

Симптоматика болезни во многом зависит от качества работы желудочно-кишечного тракта (запоры провоцируют обострение геморроя). Следовательно, этиотропное лечение невозможно без нормализации работы кишечника. Пациенту назначают ферменты и лекарственные средства, которые нормализуют бактериальную микрофлору ЖКТ. При геморрое рекомендуются продукты, богатые клетчаткой. Полезны морская капуста, волокнистые овощи, фрукты, ягоды, зелень, отруби.

Патология характеризуется нарушением работы венозного сосудистого русла, следовательно, курс терапии должен включать специфические лекарственные препараты, которые получили название «флеботропные». Они воздействуют непосредственно на стенки венозных сосудов и кавернозные тела прямой кишки. Такое лечение помогает повысить тонус сосудов и улучшает циркуляцию крови — в результате узлы будут постепенно уменьшаться в размерах, симптомы геморроя проходить.

Сложнее лечить пациентов при сочетании тромбоза и отека. Им назначают сложнокомпонентные препараты. В своем составе помимо тромболитиков, содержащие противовоспалительные и анальгезирующие компоненты.

К сожалению, консервативное лечение при 3 и 4 стадии редко дает положительный результат. Медикаменты могут только несколько замедлить развитие геморроя или устранят симптомы. Обострение может развиться в любой момент под влиянием провоцирующих факторов, например, запора. Для полного избавления от геморроя требуется хирургическое вмешательство.

Малоинвазивные методы

Чаще всего пациентам со 2 и 3 степенью геморроя рекомендуют малоинвазивные методы. Процедура совершается под местным обезболиванием.

Применяются такие методы как:

Склеротерапия назначается больным практически на любой стадии развития узлов. В ходе лечения в венозное уплотнение при помощи аноскопа и шприца вводится склерозирующий лекарственный препарат. В итоге сосудистое русло в месте введения склеивается и трансформируется в соединительную ткань.

Инфракрасная коагуляция назначается при геморрое, сопровождаемом сильным кровотечением. Лечение осуществляется при помощи фотокоагулятора. Светодиод подводят к узлу, световым потоком «отрезается» в области ножки.

Лигирование узлов назначается при внутреннем геморрое. При помощи лигатора ножку узла перетягивают специальным латексным кольцом. После такого лечения в течение недели происходит отмирание и отделение узла, а на ее месте формируется рубец из соединительной ткани. РЧА (радиочастотная абляция) — самая современная, эффективная и безопасная операция по удалению геморроидальных узлов на любой стадии заболевания. Отличается безболезненностью и отсутствием необходимости пребывания в стационаре.

Криотерапию рекомендуют проводить под эпидуральной анестезией. Суть операции сводится к тому, что на узел воздействуют жидким азотом. Он замерзает, а при оттаивании отпадает.

Лазерная коагуляция устранит не только узел, но и непосредственно причину развития геморроя. Операцию можно назначать при любой локализации венозных узлов, в том числе при наличии тромбов. Осуществляется процедура посредством выжигания проблемных участков лазером. На их месте формируется соединительная ткань. Если геморрой локализуется наружно, то узел просто отсекается в области ножки. Из-за высокой температуры лазерного луча кровоточащих ран после операции нет. Ткани и сосуды просто спаиваются, риск попадания инфекции или кровотечения минимальный.

Хирургическое лечение

Лечение геморроя при помощи классического оперативного вмешательства проводится только на последней стадии патологии. Операция проводится под общей анестезией. Послеоперационный восстановительный период длительный и требует специализированного медицинского ухода.

Для устранения узлов наиболее часто используют открытую и закрытую геморроидэктомии. Лечение геморроя подобными способами снижает риск повторного формирования узлов. Однако для предотвращения послеоперационных осложнений больной должен строго придерживаться рекомендаций лечащего врача.

Геморрой может быть удален и по методике Лонго- альтернатива классической геморроидэктомии. Цель операции- фиксация внутреннего геморроидального сплетения путем круговой резекции слизисто-подслизистого слоя нижнеампулярного отдела прямой кишки.

Еще один вид операции при геморрое – дезартеризация. Во время вмешательства производят перевязку и прошивание ветвей верхней прямокишечной артерии. Минус процедуры — ее проводят не во всех клиниках, а цена операции достаточно высокая.

Подведем итог.

Геморрой лучше начинать лечить на ранних сроках развития болезни. В этом случае избавиться от болезни можно с помощью таблетированных препаратов и местного лечения (мази, свечи). При запущенном геморрое пациенту будет предложена операция.

Выбор хирургической процедуры и препаратов нужно доверить профессионалам.

Самолечением лучше не заниматься, так как это грозит осложнениями.

Статья подготовлена: врачом хирургом клиники «Наноэстетик», ассистентом кафедры ТюмГМУ, Мкртычевой Кристиной Карэновной.

Запись на прием по телефону +7 (3452) 65-94-32

30 фото с идеями окрашивания

Создается впечатление, что сложные окрашивания своими руками невозможны по определению? Попробуем разрушить этот миф подробной инструкцией по созданию шатуша дома без тонирования. По мнению специалистов шатуш действительно легче для самостоятельного исполнения, чем Airtouch или техника «тигриный глаз».

Запаситесь осветляющим составом, емкостью для смешивания (стеклянной, керамической или пластиковой), плоской расческой, резинкой, кистью и перчатками.

Перед процедурой переоденьтесь в вещи, которые в случае попадания на них красителя не жалко выбросить.

Самое главное начинается задолго до окрашивания. Что думают профессионалы о подготовительном периоде?

Евгений Седой: «Есть определенные правила, которых я советую придерживаться вне зависимости от того, где вы будете проводить окрашивание – в салоне или дома. Они помогут сохранить волосы здоровыми и крепкими даже после осветления. Как минимум за две недели до процедуры интенсивно восстанавливайте структуру прядей питательными масками. Откажитесь от химической завивки и тонирования натуральными красителями – хной и басмой. Даже если очень жалко, обрежьте секущиеся кончики. Если после этих мер волосы остаются тусклыми, ломкими и ослабленными, то окрашивание лучше отменить и сосредоточиться на оздоровлении структуры волос».

От себя добавим, что непосредственно перед покраской с растяжкой тона волосы мыть не нужно – так они спокойнее перенесут обесцвечивание благодаря липидной пленке, блокирующей любые повреждения, в том числе химические.

Все необходимое под рукой? Итак, приступаем…

Соберите волосы в аккуратный хвост на макушке и закрепите его резинкой.
Активно начешите волосы от кончиков к основанию хвоста прядь за прядью.
Смешайте осветляющий крем с проявителем и нанесите его кистью на хвост от резинки к кончикам, стараясь захватывать только внешние пряди. Технология шатуш не предполагает полного пропитывания начеса составом.
Особенно тщательно обработайте не попавшие в начес кончики – на них осветлителя должно быть больше.
Выдержите осветляющий состав не дольше указанного на упаковке времени и тщательно промойте волосы теплой водой.

Всего за пять шагов классический шатуш готов. Не планируете ограничиваться простым осветлением? Тогда после полного высыхания волос выполните те же действия снова, но на этот раз вместо осветляющего крема используйте краску нужного оттенка.

Напоследок расскажем о специфике ухода после окрашивания. Несколько привычек на каждый день – и яркий градиентный переход останется с вами надолго!

Замените привычный уход специальными средствами для окрашенных волос с антиоксидантами, защищающими волосы от выцветания. У Fructis в шампуне и бальзаме-ополаскивателе из гаммы «Стойкий цвет» такую защиту обеспечивают растительные полифенолы. С каждым мытьем волос они в компании витаминов и протеинов лимона возвращают прядям сияние и гладкость.
В первые 2-3 недели желательно избегать питательных масок – они стимулируют вымывание пигментов красителя. А вот специальные маски для фиксации цвета и усиления блеска шевелюры точно не помешают. Обратите внимание на новинку Fructis SuperFood – окрашенные волосы оценят ее по достоинству.
По возможности реже мойте голову. Если уже через день волосы заметно пачкаются, чередуйте свой шампунь с сухим спреевым аналогом.
Следите за температурой воды в душе. Горячая вода распушает кутикулу, что, в свою очередь, приводит к быстрому вымыванию цвета.

4 способа быстро избавиться от растяжек на внутренней стороне бедра

Это одна из самых страшных мыслей всех беременных женщин, но, к сожалению, растяжки очень распространены.

Некоторым женщинам посчастливилось пережить беременность и у них никогда не было признаков изменения цвета кожи или растяжения, но гораздо больше таких женщин проявляются.

Что меня больше всего удивило, так это то, что ваш живот — лишь одно из мест, где могут появиться эти отметины. Также очень часто встречаются темные растяжки на внутренней стороне бедер.

Хотя спрятать их немного проще, они так же неприглядны. Итак, я провела небольшое исследование и поговорила с дерматологом и моей подругой, которая пережила 3 беременности и каждый раз ей удавалось выздоравливать.

Советы, которые я усвоил, просты, поэтому давайте сначала рассмотрим некоторые меры предосторожности.

Профилактика лучше, чем лечение

Не нужно ждать появления растяжек, прежде чем принимать меры. Если вы узнали, что беременны, то пора немедленно заняться своей кожей.

1. Увлажнение

Независимо от того, насколько занят ваш образ жизни, для вашего собственного здоровья и здоровья ребенка будет жизненно важно всегда оставаться увлажненным. Ваше тело будет нуждаться в большем количестве воды во время беременности, и ваша кожа тоже будет вам за это благодарна.

Нельзя избежать того, что ваша кожа станет растянутой, но чем больше она увлажнена, тем более эластичной она будет. А это может как минимум отсрочить появление красных пятен на внутренней поверхности бедер.

Рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды в день, чтобы иметь здоровую кожу.(1) У обезвоживания есть и другие преимущества, так что терять нечего.

2. Увлажнение

Вам следует начать новую процедуру увлажнения, и это займет всего несколько минут вашего дня. Старайтесь наносить увлажняющие средства каждое утро и вечер, а также, если есть время, в течение дня.

Вы можете использовать домашние средства, такие как оливковое масло, натуральное алоэ вера и масло какао, или приобрести косметические кремы с аналогичными ингредиентами. (2)

Благодаря увлажнению изнутри и увлажнению снаружи ваша растянутая кожа сможет приспособиться к новым условиям.

На рынке существует множество эффективных увлажняющих средств, которые вы можете попробовать, пока не найдете идеальную марку для себя.

3. Витаминные гели

Витамины имеют решающее значение для здоровья и эластичности вашей кожи, что связано с вероятностью того, что нижележащие кровеносные сосуды станут видимыми. Вы будете особенно зависеть от дополнительных витаминов С и Е, и одной из лучших вещей, рекомендованных мне, было масло с витамином Е.

Прекрасно ощущается на коже, очень быстро впитывается и может выполнять двойную функцию увлажняющего крема.(3)

Если вы будете следовать этим трем советам каждый день во время беременности и продолжать их после рождения ребенка, вы сможете предотвратить или обратить вспять большинство полос.

Но если у вас все еще есть более темные растяжки, и вы изо всех сил пытаетесь избавиться от них, возможно, вам следует рассмотреть другие методы лечения.

Что делать с растяжками на бедрах

У большинства людей растяжки со временем исчезают, так как образуются новые клетки кожи и кожа снова подтягивается.Для стойких растяжек или для ускорения процесса есть несколько вариантов, которые вы можете рассмотреть.

1. Отшелушивание

Отшелушивающие средства предназначены для удаления слоя омертвевших клеток кожи, который со временем накапливается естественным образом. Затем этот верхний слой постепенно заменяется за счет роста новой кожи, которая в значительной степени зависит от витаминов, воды и коллагена.

Отшелушивание позволяет быстрее избавиться от омертвевшей кожи, стимулируя рост новых клеток кожи, что со временем приводит к исчезновению растяжек.(4)

2. Кремы для местного применения

Кремы для местного применения в настоящее время широко используются для лечения любого типа кожных заболеваний. К ним относятся аллергии, дерматиты, кожный зуд и укусы насекомых. Но не только это, актуальные кремы теперь также применяются для удаления растяжек.

Идеальный крем для местного применения содержит гиалуроновую кислоту, кремний и ретинол. Эти ключевые ингредиенты доказаны и проверены наукой как критически важные и настоятельно рекомендуются врачами, когда речь идет об эффективном восстановлении здоровья вашей кожи.Таким образом, перед покупкой крема для местного применения стоит проверить этикетку.

3. Химический пилинг

При очень сильных растяжках отшелушивания может быть недостаточно. Вполне возможно, что вам придется прибегнуть к своего рода химическому пилингу. Для меня это один из менее предпочтительных вариантов, потому что химические вещества могут быть довольно серьезными.

Это определенно не вариант во время грудного вскармливания, и вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом или дерматологом, прежде чем принимать это решение.

4. Лазерная терапия

Вы можете успешно лечить серьезные растяжки, которые просто не исчезнут с помощью лазерной терапии. По сути, это нацелено на затемненные области, чтобы разрушить клетки. Затем ваше тело естественным образом удаляет мертвые клетки и заменяет их новыми.

Это довольно эффективное решение, но его следует принимать во внимание только после того, как вы опробуете все другие естественные варианты. Поговорите со своим дерматологом, чтобы узнать, подходит ли вам этот вариант.

Вы также можете посмотреть это видео от ютубера Элли Севдалис о том, как она справляется со своими растяжками.

5. Упражнения

Фитнес и физические упражнения важны на протяжении всей жизни, в том числе во время беременности. Несмотря на то, что типы упражнений, которые вы выполняете, будут разными, жизненно важно оставаться активным. Он не только снижает вероятность чрезмерного и быстрого набора веса, но и творит чудеса с вашей кожей.

Во время фазы растяжения кожи нижележащие кровеносные сосуды станут видны, но чем больше кровообращения вы сможете активировать с помощью упражнений, тем менее ограниченными станут эти кровеносные сосуды, что снизит вероятность появления необратимых следов.

Наш рекомендуемый продукт для избавления от растяжек

Растяжки на бедрах не являются проблемой для здоровья, но независимо от того, связаны ли они с половым созреванием или беременностью, вы просто не хотите, чтобы они испортили ваш внешний вид.

Работа с ними так же связана с созданием или поддержанием уверенности в себе, поэтому обязательно придерживайтесь приведенных выше советов.

Использование одного или двух из упомянутых советов поможет вам попрощаться с растяжками.

Как уже упоминалось, крем для местного применения может эффективно уменьшить или даже удалить растяжки, если он содержит правильные ингредиенты.

Некоторые эксперты предлагают использовать, например, крем для местного применения Ebanel, так как он включает в себя все перечисленные выше эффективные ингредиенты.

Таким образом, Ebanel продолжает оставаться в рекомендуемом списке хороших кремов для местного применения.

Получите скидку 10%. Используйте код: MYFITSTATION10

И если вам удалось придумать другие отличные идеи, особенно домашние средства, то почему бы не поделиться ими на наших страницах в Facebook или Pinterest. Мы любим слышать от читателей, и идеи всегда могут помочь и вдохновить других женщин.

Ссылки:

1. Крис Гуннарс, бакалавр наук, Сколько воды следует выпивать в день?, получено с https://www.healthline.com/nutrition/how-much-water-should-you -drink-per-day
2. Карен Кросс, FNP, MSN, Является ли оливковое масло хорошим увлажняющим средством для лица?, получено с https://www.medicalnewstoday.com/articles/321246.php
Дебра Роуз Уилсон, доктор философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, Десять преимуществ масла с витамином Е, получено с https://www.medicalnewstoday.com/articles/318168.php
4. Американская академия дерматологии, Оцените перед отшелушиванием, получено с https://www.aad.org/media/news-releases/evaluate-before-you-exfoliate

12 Лучший крем от растяжек на внутренней поверхности бедер и ног после беременности в 2022 году

Фото на обложке:mustelausa.com

Что такое растяжки?

Растяжки — это вмятины или цветные линии на коже. Они распространены во время беременности из-за того, что кожа расширяется и растягивается, а также в результате увеличения или потери веса.

Давайте проясним одну вещь: растяжки чрезвычайно распространены и совершенно естественны. Однако совершенно нормально, если у вас есть сильное желание их предотвратить. Есть много доступных кремов от растяжек, которые помогают держать их в страхе, когда ваше тело меняется на протяжении всей беременности.

Источник:walmart.com

Зачем использовать профилактический крем от растяжек?

Во время беременности на груди, животе, бедрах, ягодицах и бедрах могут появиться растяжки.Правда в том, что, хотя исследований эффективности местного лечения не так много, легче предотвратить растяжки , чем минимизировать их, когда они полностью сформируются.
Вы можете начать применять крем от растяжек в качестве профилактической меры — для достижения наилучших результатов начинайте, как только узнаете, что беременны, и продолжайте после родов.
Использование крема от растяжек не может предотвратить или полностью устранить растяжки, но может помочь сделать их менее выраженными и заметными за счет повышения эластичности и разглаживания кожи.
Кроме того, использование крема от растяжек может стать для вас фантастическим способом войти в контакт со своим телом и побаловать себя на протяжении всей беременности. включают в себя самомассаж, отшелушивание или старую добрую ванну с пеной.

Источник:milkmakers.com

Как действуют кремы от растяжек?

Кремы от растяжек действуют двумя способами:

Профилактика растяжек

Поддерживая кожу питанием и увлажнением, вы можете полностью предотвратить образование растяжек.Крем от растяжек, одобренный для беременных, можно регулярно наносить на живот, чтобы снизить вероятность появления растяжек.

Уменьшение появления растяжек

После образования растяжек полностью избавиться от них невозможно. На этом этапе необходимо сосредоточиться на уменьшении их видимости, что обычно делается с помощью кремов, богатых витаминами А и Е.com

Что искать в креме от растяжек?

Решите, хотите ли вы крем с запахом или без него. Просмотрите список ингредиентов на наличие потенциальных раздражителей, особенно если у вас аллергия или чувствительность. А во время беременности и кормления грудью избегайте продуктов, содержащих ретиноиды.

Выберите продукт (или попробуйте создать свой собственный!), который содержит такие ингредиенты, как:

ореховое масло (например, какао, ши или жожоба)
витамины А и Е
кокосовое, аргановое масло или масло шиповника
алоэ вера
пептиды

Какой крем от растяжек лучше?

Цена и где купить: 12 долларов США.49 + кэшбэк до 6% @ Walgreens

Источник:ulta.com

Bio-Oil является одним из самых рекомендуемых дерматологами продуктов для кожи, предназначенных для профилактики и лечения растяжек. для существующих шрамов. Благодаря таким ингредиентам, как витамин Е, экстракты ромашки, розмарина и лаванды, он снимает воспаление и покраснение, что помогает свести к минимуму появление обесцвечивания кожи и растяжек.
Несмотря на слово «масло» в названии, Bio-Oil представляет собой нежирную формулу со свежим цветочным ароматом.Пользователи говорят, что это делает их кожу гладкой, увлажненной и сияющей. Помимо растяжек, вы также можете использовать Bio-Oil для лечения кожных проблем, таких как шрамы, прыщи и пятна.

Pro Prov $

сглаживает и тоновные шрамы, растягивающие отметки

Light & Non-Greasy, легко впитываются

Подходит для чувствительной кожи

минус

Это не может быть очень эффективным на старых шрамах.

К использованию масла нужно привыкнуть.

Он не предназначен специально для беременных.

Как использовать

Нанесите несколько капель Bio-Oil на пальцы или непосредственно на кожу.

Массируйте кожу в течение 30 или более секунд, пока масло не впитается.

Наносите два раза в день в течение трех или более месяцев для достижения наилучших результатов!

Extrabux Кэшбэк: Если вам нравятся покупки в Интернете, не забудьте зарегистрироваться на Extrabux.com ！( Что такое Extrabux ) , то вы можете получить до 30% кэшбэка за покупку в Extrabux! Бонус за регистрацию: присоединяйтесь бесплатно и получите приветственный бонус в размере 20 долларов США!

Цена и где купить: 99 $ 16.36 + до 4% Cashback @ Walmart

Источник: Walmart.com

Источник: Walmart.com

Земля Мама Мама Мама — это богатый лосьон для беременности, содержащий органические травы и масла, традиционно используемые для повышения естественной эластичности кожи и облегчения появления растяжек.Густая, роскошная, но легкая текстура лосьона быстро впитывается, оставляя кожу мягкой, гладкой и увлажненной. А благодаря нежному аромату Belly Butter не усугубит случайную утреннюю тошноту.

НЕТ нефтепродуктов, минеральных масел, парабенов или искусственных отдушек. Не только для беременных животов — работает на любой коже и в любом возрасте.

Pros

Содержит органические ингредиенты.

Безопасен для использования во время беременности.

Не содержит искусственных ароматизаторов.

Минусы

Как использовать
Обильно массируйте расширяющиеся бедра, живот и грудь. Обильно нанесите на сухую кожу.

Цена и где купить: 99 $ 43.29 + до 6% Cashback @ Walgreens

Источник: Walgreens.com

Вы не можете начать путешествие, пока не сделаете первый шаг. Позвольте Mederma Stretch Marks Therapy показать вам, что вы можете что-то сделать со своими растяжками, и они не должны мешать вашему реальному сиянию. Mederma Stretch Marks Therapy удерживает влагу, помогая предотвратить появление растяжек.* И это может быть используется во время беременности, начиная со второго триместра и во время грудного вскармливания, поэтому идеально подходит для мам.

Mederma Stretch Marks Терапия — это питательная формула крема, которая сочетает в себе уникальную смесь ингредиентов:

Cepalin, запатентоварный ботанический экстракт

гиалуроновой кислоты

Centella Asiatica Extract

Prov

помогает уменьшить внешний вид Растягивает

сглаживает текстуру растягивающих меток

минус

Как использовать

Медмальные растягивающие метки терапии должны быть равномерно и аккуратно массированы круговые движения на всех участках тела, где у вас есть растяжки.

Наносить 2 раза в день утром и вечером. Результаты можно увидеть уже через 4 недели, с оптимальными результатами через 12 недель.

79

Цена & Где купить: $ 43.29 + до 5% Cashback @ Burt’s Bees Baby

Источник: Burtsbeesbaby.com

Этот аптечный продукт без запаха от Burt’s Bees отлично подходит для увлажнения кожи во время и после беременности.Он состоит из 99% натуральных ингредиентов и не содержит фталатов, парабенов, вазелина и лаурилсульфата натрия (SLS).
В дополнение к увлажняющим ингредиентам, таким как масло какао, ши и масло жожоба, этот крем также содержит масло сладкого миндаля, подсолнечника и кокоса, что делает его идеальным для успокоения чувствительной кожи. Этот крем помогает питать растянутую кожу и предотвращает образование растяжек. , и что его кремовая консистенция легко впитывается, поэтому вы не будете чувствовать себя жирным или липким после нанесения.

Плюсы

Минусы

Может не сработать на исключительно сухой коже.

Его естественный запах может понравиться не всем.

Не содержит столько витаминов и питательных веществ, как другие продукты.

Как использовать
Наносите масло и массируйте живот по мере его роста, чтобы сохранить эластичность кожи. Вытирайте грудь перед кормлением.

Цена & Где купить: $ 46 + без кешбека @ Amazon

Источник: Amazon.com

Крем от растяжек Mustela — это бархатистый, но действенный крем, специально разработанный для увлажнения и предотвращения появления растяжек во время беременности. Крем питает и увлажняет кожу, делая ее приятной, гладкой и интенсивно увлажненной, одновременно успокаивая. ощущения стянутости и дискомфорта.

Беременные женщины в восторге от профилактических свойств этого крема. В работе участвуют пептиды авокадо, которые повышают эластичность кожи, и галактоарабинан (скажем, в пять раз быстрее), запатентованный ингредиент, который помогает коже противостоять растяжению.В исследовании 26 женщин, которые использовали его на протяжении всей беременности, у колоссальных 96% вообще не было никаких растяжек.

Плюсы

Минусы

Как использовать

Начиная с первого месяца беременности и продолжая после родов, наносите этот крем на живот, грудь, бедра утром и вечером.

Не наносить на шрамы после кесарева сечения. Позволяет быстро одеться.

Цена и где купить: 6 долларов США.47 + кэшбэк до 4% @ Walmart

Источник:walmart.com

Массажный лосьон Palmer’s с маслом какао помогает заметно улучшить эластичность кожи и уменьшить появление растяжек. Чистое масло какао и масло ши, натуральные масла, коллаген, эластин и лютеин сохраняют кожу увлажненной и эластичной в течение 48 часов, позволяя коже легче растягиваться. Этот нежирный лосьон для тела, широко рекомендуемый для использования при растяжках во время и после беременности или при колебаниях веса, связанных с диетой или бодибилдингом, идеально подходит для нанесения на все тело вместо обычного увлажняющего крема.Для достижения наилучших результатов используйте крем от растяжек Palmer’s и бальзам с маслом для живота Palmer’s.

Этот продукт идеально подходит для использования во время беременности, чтобы предотвратить появление растяжек. Он также содержит коллаген и эластин, которые помогают улучшить эластичность кожи, поэтому в первую очередь не появляются растяжки.

Плюсы

Минусы

Как использовать

Нанесите на всю кожу, уделяя особое внимание участкам кожи, подверженным растяжкам, таким как живот, бедра, бюст.

Обильно массируйте кожу два раза в день.

Цена и где купить: $ 32.21 + до 4% Cashback @ Walmart

99

Источник: Walmart.com

Пропустить химикаты и искусственные ароматы, это Органическое масло для живота — это безопасное решение, которое вы так долго искали! Это полностью органическое масло для живота — удивительное средство для кондиционирования кожи, которое помогает повысить эластичность кожи во время беременности и после нее.Это также помогает в предотвращении растяжек и снимает зуд при растяжении кожи. Наша линия Pure не содержит запаха, чтобы помочь мамам, которые чрезвычайно чувствительны к запахам. Органические, веганские, без глютена и без жестокости.

Поклонники этого масла говорят, что оно удерживает влагу и успокаивает сухую, зудящую кожу. Они также предупреждают, что из-за его густой маслянистой консистенции вам нужно использовать тепло рук, чтобы растопить его перед нанесением на кожу.

Плюсы

Минусы

Твердый — не гладкий крем.

Некоторым может не понравиться естественный запах.

Не содержит ингредиентов для лечения существующих растяжек.

Как использовать
Втирайте в растянутую кожу каждое утро и вечер. Массируйте живот, грудь и бедра часто, чтобы улучшить эластичность. Пусть натуральные ингредиенты творят чудеса!

Цена и где купить: 15 долларов США + кэшбэк до 6% @ Munchkin

Источник: манчкин.com

Пренатальные продукты Milkmakers способствуют здоровому уходу за собой во время беременности. Пока вы питаете свой животик изнутри, наш полностью натуральный бальзам для живота питает его снаружи. Этот увлажняющий бальзам без парабенов, изготовленный из 100 % натуральных ингредиентов, таких как кокосовое масло, масло шиповника и масло ши, сохраняет кожу мягкой, успокаивающей и увлажненной. Приложение громкой связи не оставляет грязных следов и легко маневрирует вокруг растущих животов.

Кроме того, его можно безопасно использовать каждый день, чтобы вы могли питать кожу на протяжении всей беременности.Давайте вернем предродовой уход в список приоритетов!

Pros

Специально разработан для успокоения и питания зудящих животов

Конструкция с легким поворотом для облегчения на ходу

1 1 и питает кожу

Не тестируется на животных и не содержит парабенов и BPA

Минусы

Как использовать и бюст.

Цена и где купить: 62 долл. США + кэшбэк до 5 % @ Clarins США

Источник: clarinsusa, крем от растяжек от беременности и растяжек.
A 900 колебания веса. Эта быстро впитывающаяся формула на растительной основе, смешанная с минимальным количеством ингредиентов, выбранных именно из-за их высокоэффективных свойств, помогает бороться с растяжками и мягко успокаивает кожу.

В результате обширных исследований лаборатория Clarins открыла новый эксклюзивный комплекс PhytoStretchComplex — мощную смесь экстрактов центеллы азиатской и органического зеленого банана — для заметной упругости и эластичности кожи.Успокаивающая глицирретиновая кислота, полученная из солодки, и питательное масло лесного ореха снимают чувство стянутости, делая кожу гладкой и комфортной.

Prov

Безопасные целевые показатели растягивающие

продвигают видимые кожные стойкости и эластичности

USOuthes и снимают чувство герметики

легкий, быстро поглощающий крем

минус
Немного дороговато

Как использовать
Нанесите на бедра, бедра, живот и грудь круговыми движениями:

Доведите смесь до температуры тела, согрев ее в ладонях, чтобы кожа приняла ее немедленно.

Положите руки треугольником на живот. Перемещайте их сверху вниз и обратно вверх, не отрывая от поверхности кожи. Продолжайте по всей области живота и пупка.

Нанесите на кожу ладонью левой руки, начиная с области, ближайшей к подмышечной впадине, и двигайтесь к середине правой груди. Повторите то же движение на левой груди.

Цена и где купить: 49 долларов США + кэшбэк до 10 % @ Mio Skincare

Источник: mioskincare.com

Наше масло для растирания живота, специально разработанное для питания и успокоения растущих шишек, клинически доказано*, что оно повышает эластичность и увлажненность кожи, помогая защитить ее от растяжек. Насыщен натуральными активными веществами растительного происхождения для достижения результатов, которые вы можете увидеть и почувствовать.

The Omega Rich Skin Stretch Complex (да, это просто глоток!) представляет собой уникальную смесь масел авокадо, инчи и арганового масла (богатых омега-3, 6 и 9), которые помогают сохранить вашу кожу эластичной, эластичной и сильной в течение всего дня. Растяжка 9 месяцев и более.

$ $

Защищает против растяжки

Увеличивает упругость кожи и влаги

Питание и успокаивает растущие неровности

Насыщенная текстура масла быстро всасывается в кожу, чтобы избежать липких пижамов

Минусы

Как использовать

Наносите дважды в день, массируя от верхней части груди к нижней части ягодиц, по всей окружности.

Если возникнет раздражение, немедленно прекратите использование. Не для лица.

Цена и Где купить: $ 46 + Нет Cashback @ Trilastin

Источник: TRILASTIN.com

Этот крем из триластина предотвращает появление растяжек при беременности. Увлажняющий крем повышает эластичность и упругость кожи, снимает зуд и предотвращает слезотечение.Он содержит естественную смесь добавок, таких как антиоксиданты и растительные компоненты, богатые жирными кислотами, которые избавляют кожу от проблем. Этот крем балансирует оптимальный pH кожи до 6,0, обеспечивая гладкость, питание и защиту.

Крем для беременных TriLASTIN, созданный с заботой о всех телах, представляет собой питательную смесь растительных компонентов, которые поддерживают вашу кожу до, во время и после беременности, обеспечивая интенсивное увлажнение и богатые витаминами основные компоненты без каких-либо жирных следов.

Pro Prov

Безопасность для мамы и ребенка до, во время, и после ухода

без парабенов и гипоаллергенной формулы

Недостаточно и поглощает и поглощать в кожу

Удаленные технологии увлажнения кожа весь день

Может использоваться для любой чувствительной или потрескавшейся кожи

Минусы
Как использоватьБезопасен для использования во время беременности и кормления грудью.

Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем использовать этот продукт последовательно в течение 90 дней.

от $ 14,99 + Нет Cashback @ BuyBuy Baby

Источник: PubbuyBaby.com

Растяжка Body Boost предотвращает и восстанавливает растяжки, снимая зуд и заживляя кожу.Безопасная формула изготовлена из натуральных ингредиентов, таких как готу кола, для укрепления соединительных тканей, повышения устойчивости и омоложения. Он также восстанавливает шрамы и лечит поврежденную кожу.

Масла шиповника, жожоба, виноградных косточек и огуречника в масле стимулируют выработку коллагена, который тонизирует и восстанавливает кожу, а также повышает ее эластичность. Крем также содержит масло ши, богатое витаминами Е, D и А, которое питает кожу, укрепляет ее и предотвращает появление растяжек.

$
pro pro prof

Профилактика и ремонт растяжки

аромат бесплатно для чувствительной кожи

Идеально подходит для сухого, зуда и старения Skin

бесплатно из минерального масла, парабенов, фталатов, сульфатов и красители

Гипоаллергенны, клинически протестированы на нулевую аллергию и чувствительность

Минусы
Как использовать

Наносить два раза в день на растянутые и сухие участки кожи, склонные к растяжкам и бедрам. , живот и зад.

Как предотвратить появление растяжек во время беременности?
Увлажнение кожи — лучший способ сохранить ее здоровье и избежать появления растяжек. На рынке есть много косметических продуктов для беременных, которые помогают увлажнять кожу.

Если только это не рекомендовано врачом, вам никогда не следует пытаться похудеть или избегать набора веса во время беременности. Прибавка в весе во время беременности является нормальным и здоровым явлением. Однако чрезмерное увеличение веса может способствовать появлению растяжек.

Увлажненная кожа — это здоровая кожа, и она может быть менее склонна к появлению растяжек. Как минимум, выпивайте восемь чашек воды каждый день, чтобы ваша кожа была должным образом увлажнена.

Упражнения не только помогают сохранить здоровье и ограничивают чрезмерное увеличение веса во время беременности, но и улучшают кровоток. Увеличение кровообращения может улучшить эластичность кожи и уменьшить растяжки. Упражнения также могут быть отличным средством для снятия стресса, что может помочь ограничить выработку кортизола в организме.

Если вы употребляете определенные питательные вещества, они помогают вырабатывать коллаген, повышающий эластичность кожи и снижающий риск появления растяжек.

Эти питательные вещества включают:

Витамин Е.

Витамин С.

Цинк.

Силикагель.

Витамин B2, также известный как рибофлавин.

Витамин B3, также известный как ниацин.

Белок.

Омега-3 жирные кислоты.

Примеры продуктов, содержащих эти питательные вещества:

Апельсины.

Авокадо.

Помидоры.

Бобовые.

Яйца.

Большинство фруктов и овощей.

Источник: amazon.com

Как избавиться от растяжек после беременности?

После появления растяжек полностью избавиться от них невозможно.Как и шрам, они останутся на вашей коже на всю жизнь, но должны исчезнуть. Многие женщины думают о них как о своих «полосатых тиграх», расти и рожать нелегко, ваше тело изменится, но все равно будет красивым.

Однако есть способы сделать их менее заметными и уменьшить их заметность. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать:

Витамин Е видимость растяжек.

Ретиноиды: Ретиноиды являются производными витамина А и используются для лечения морщин, прыщей и рубцов, включая рубцы из-за растяжек. Ретиноиды используются местно, но их нельзя использовать во время беременности. Они больше подходят для лечения растяжек после родов.

Лазерная терапия: Было показано, что лазерная терапия уменьшает образование рубцов. В частности, терапия красным светом может быть наиболее эффективной. Эта терапия не содержит химических веществ и неинвазивна и обычно проводится в салонах или дерматологических клиниках.

Подождите: Со временем большинство растяжек исчезают сами по себе и перестают быть такими заметными. Они не исчезнут полностью, но могут стать светлее и не будут такими заметными.

10 лучших пенных ванн без запаха для чувствительной кожи и детей 2022 года

12 качественных дешевых альтернатив LEGO для взрослых в 2022 году

Extrabux — международный сайт для покупок с кэшбэком, предлагающий кэшбэк до 30% в более чем 10 000 магазинов!

LOOKFANTASTIC, SkinStore, SkinCareRx, Feelunique, Cult Beauty, Sephora, Belk, Estee Lauder, Lancome, La Mer, Kiehl’s, Clinique, Элизабет Арден, Adore Beauty, Sol de Janeiro, Hourglass, Lancer, Shiseido, FORESO и т. д. .

Присоединяйтесь и получите приветственный бонус в размере $20 прямо сейчас! (Как работает приветственный бонус?)

От растирания толстого тела до растяжек. Вот как ухаживать за толстым телом

Еще один извечный трюк толстых девушек — носить байкерские шорты, чтобы предотвратить растяжки. Я лично большой поклонник нелепо мягких байкерских шорт Spacedye от Beyond Yoga (доступны в 4-кратном увеличении) и велосипедных шорт от Girlfriend Collective, которые изготовлены из переработанных бутылок из-под воды (доступны в 6-кратном увеличении). Когда вам может понадобиться немного меньше объема, повязки на бедра, такие как Bandelettes, станут отличной альтернативой.Забыть о мерах предосторожности? Не волнуйтесь. Лечите воспаление, промывая пораженный участок прохладной водой с мягким мылом. После тщательного высыхания нанесите успокаивающий гель алоэ вера на пораженный участок и держите кожу отделенной и максимально сухой. Скоро поправится.

Растяжки

Растяжки! Они есть почти у каждого человека. Растяжки возникают, когда кожа расширяется и растягивается. Они — важный и красивый символ нашего роста. Растяжки часто начинаются с темно-красного цвета и, в зависимости от цвета вашей кожи, по мере заживления становятся серебристыми и блестящими.По мере развития они нередко вызывают зуд или дискомфорт, поэтому будьте осторожны, так как слишком сильное расчесывание может привести к разрыву кожи и появлению струпьев. Сохранение хорошего увлажнения является ключом к тому, чтобы чувствовать себя более комфортно. Регулярное применение увлажняющих средств, таких как масло какао, и масел, таких как масло Bio-Oil или масло с витамином Е, сделает вашу кожу увлажненной и счастливой на каждом этапе процесса.

Прыщи на теле и обесцвечивание кожи

Маркиз живет с тяжелыми высыпаниями уже более десяти лет.«Я склонен к прыщам и пятнам на теле, а на животе у меня есть шрамы», — объясняет он. «У меня есть много друзей с более худощавым/стандартным телосложением, у которых определенно нет таких же высыпаний, как у меня, в очень специфических нагретых областях, то есть под животом, на животе, под грудью, на внутренней поверхности бедер, под ягодицами. щека».

Работая в Sephora, Маркиз узнал все, что мог, об уходе за кожей. Он использовал эти знания для лечения прыщей и обесцвечивания кожи и на протяжении многих лет усовершенствовал то, что работало на него.«Я использую комбинацию Sunday Riley Good Genes и Drunk Elephant TLC между ног. Потому что от прыщей у меня много шрамов; мои внутренние бедра значительно темнее. Мне было очень стыдно из-за видимых шрамов на внутренней стороне бедер, но я просто предпочитаю наслаждаться идеей, что все в порядке». Для ухода за кожей, склонной к акне, Маркиз предлагает сухую чистку, молочнокислые и гликолевые химические отшелушивающие средства для тела, отшелушивающие пилинговые подушечки Peter Thomas Roth и Dr. рубцевание и потемнение.

Подводя итог, можно сказать, что ключом к предотвращению раздражения и неприятного запаха является поддержание вашей кожи сухой, прохладной и сбалансированной по pH. Если вы обнаружите, что вышеперечисленное не помогает, обратитесь к врачу или дерматологу, если это вам по средствам. В долгосрочной перспективе это сэкономит вам и время, и деньги. Они смогут диагностировать точную природу раздражения и назначить эффективный курс лечения. Но стоит повторить, эти проблемы на 100% нормальны. Вы будете удивлены тем, как много людей испытывают их, но молчите.Чем больше мы говорим о них открыто, тем меньше они будут подвергаться стигматизации.

Правда о растяжках – Кайла Ицинес

Наряду с целлюлитом растяжки являются одной из тех вещей, которые многие женщины очень стесняются. Если вы когда-нибудь задавались вопросом, как появляются растяжки или как от них избавиться, вам нужно продолжать читать.

Узнайте, что такое растяжки, причины их возникновения и потенциальные способы уменьшения растяжек.

Что такое растяжки?

Растяжки (stria distensae) представляют собой полосы или полосы, появляющиеся на коже, обычно красного, розового, серого или белого цвета.Растяжки на самом деле представляют собой шрамы, которые появляются, когда кожа растягивается за предел эластичности. Когда это происходит, это означает, что кожа не может прийти в норму, и на ней остаются шрамы. Они особенно распространены в подростковом возрасте, поскольку кожа обычно более упругая и имеет более низкий предел эластичности. Наиболее распространенными областями, в которых они появляются, являются нижняя часть живота, нижняя часть спины, бедра, колени и грудь.

Новые растяжки, как правило, имеют красный, ярко-розовый или фиолетовый цвет. Такое окрашивание происходит из-за разрыва волокон и кровеносных сосудов в более глубоких слоях кожи.Эти пятна обычно становятся серыми или белыми по мере сокращения кровеносных сосудов.

Самое важное, на что следует обратить внимание, это то, что растяжки образуются в более глубоких слоях кожи из-за чрезмерного растяжения соединительных тканей, таких как коллаген и эластин. Таким образом, растяжки означают, что ваша кожа покрывается рубцами изнутри, что немного отличается от вашего типичного рубца, который обычно возникает в результате внешней раны.

Что вызывает растяжки?

Ваша кожа состоит из трех слоев: гиподермы (самый глубокий слой), дермы (средний слой) и эпидермиса (внешний слой).Растяжки образуются в среднем слое – дерме. По мере естественного роста вашего тела соединительные волокна в дерме медленно растягиваются.

Однако при быстром росте эти волокна могут растягиваться сверх предела эластичности и могут повреждаться или даже ломаться. Как я уже говорил, это в основном шрамы, образованные изнутри наружу, поэтому их трудно лечить.

Конечно, растяжки также очень распространены у беременных женщин, потому что их животы растут довольно быстро, чтобы обеспечить рост их ребенка.Все мы знаем, что беременность вызывает множество гормональных изменений, некоторые из которых могут увеличить вероятность появления растяжек.

Так что, если вы беременны и заметили появление растяжек, не беспокойтесь, так как это нормально . Появление растяжек также может быть наследственным, поэтому у одних женщин они появляются во время беременности, а у других нет.

Еще одной важной причиной появления растяжек как у мужчин, так и у женщин является быстрое увеличение веса.Если вы набрали большое количество веса за короткий период времени, на вашей коже могут появиться растяжки.

Хотя увеличение веса может быть обратимым, это не означает, что растяжки также исчезнут. Тем не менее, они могут выглядеть меньше по мере уменьшения вашего веса.

Какие существуют методы лечения растяжек?

Это то, чего вы так долго ждали… Должна быть честной, девочки, и сказать, что на самом деле не так много эффективных средств от растяжек, которые могут полностью их удалить.Поскольку они образуются в среднем слое вашей кожи, они не являются простой проблемой на поверхности кожи, которую можно легко лечить. Так что в следующий раз, когда вы увидите крем или масло, которые обещают «лечить растяжки», помните об этом. Да, есть несколько продуктов, которые могут помочь появлению растяжек, но маловероятно, что они уберут их полностью.
Например, масло шиповника
— отличное масло для кожи в целом. Он особенно эффективен для улучшения внешнего вида шрамов и может уменьшить появление растяжек.Масло с витамином Е является еще одним фаворитом для многих беременных женщин по тем же причинам. Другие формы лечения включают лазерную терапию и ретиноевую кислоту, но опять же они не могут гарантировать их полное удаление.

Хотя появление растяжек невозможно всегда предотвратить, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить появление растяжек, которые могут появиться в результате неправильного образа жизни. Некоторые из них включают поддержание здорового веса, отказ от диеты «йо-йо», сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, и употребление большого количества воды.

НО, самое главное…..

Если вы стесняетесь своих растяжек, помните, что НИКТО не идеален. Что вообще такое совершенство?

Просто помните, что растяжки иногда неизбежны, и только потому, что они у вас есть, , а не , делает вас менее красивой, чем другой человек. Я думаю, что так легко сравнивать себя с другими людьми, особенно с теми, кого мы видим в социальных сетях. Я хочу, чтобы вы помнили, что большинство людей не покажут вам свои «недостатки», они покажут только свои лучшие стороны.

Как я уже сказал, растяжки — это совершенно нормально, и их следует использовать как напоминание о том, откуда вы пришли. Точно так же, как тигр зарабатывает свои полосы, мы, женщины, должны гордиться тем, откуда мы пришли, будь то беременность, путешествие по снижению веса или даже половое созревание! Всем им есть что рассказать. Не стыдитесь их и не позволяйте им определять, кто вы есть как личность!

Я понимаю, как тяжело бороться с тем, что мы считаем «несовершенством» в своем теле.Просто помните, что чувствовать себя бодрым, счастливым и здоровым — это самое важное. Научитесь принимать свои несовершенства, и жизнь вдруг не покажется вам такой уж плохой — поверьте мне!

Как избавиться от растяжек? | Здоровье и благополучие

Вопрос

Моя 18-летняя дочь стройная, очень подтянутая и спортивная, с медовым оттенком кожи, ростом 5 футов 7 дюймов, весом 8 фунтов 7 фунтов и придерживается здорового питания. Она увлажняет каждый день и мало пьет. Она вообще очень здоровая.Последние шесть месяцев она провела в Ванкувере в перерыве, и, хотя она была активной и ела здоровую пищу, она прибавила в весе примерно полстоуна. За последние два месяца она заметила несколько очень уродливых пурпурных растяжек в верхней части бедер — горизонтальных и направленных к передней части ног. Она очень расстроена и обеспокоена а) как они там оказались и б) как от них избавиться. Как и все девушки ее возраста, она любит носить короткие юбки и бикини и т.д. Что бы вы посоветовали?

Дерматолог

Эмма Эдмондс

Растяжки встречаются более чем у половины населения и могут появиться при быстром растяжении кожи.Они обычно возникают на животе и груди у беременных женщин, у подростков, переживающих всплеск роста, и у людей с избыточным весом. Реже они могут быть вызваны заболеванием, таким как болезнь Кушинга (когда организм вырабатывает слишком много кортизола) или побочным эффектом лекарств.

Первое, что я бы сделал, это взял бы базовый анализ крови, чтобы убедиться, что нет проблем со здоровьем. Если все в порядке, я бы порекомендовал крем с ретиноидами на основе витамина А или силиконовый гель, так как они могут уменьшить появление растяжек.Искусственный загар может обеспечить маскировку, в то время как дермабразия, химический пилинг и лазерная хирургия могут быть дорогими и с переменным успехом. Ваша дочь вряд ли полностью избавится от отметин; поддержание постоянного веса, вероятно, является лучшей защитой от новых отметин.

· Доктор Эмма Эдмондс, дерматолог Британского фонда кожи (www.britishskinfoundation.org.uk)

Пациент

Рэйчел Морган

Мой совет вашей дочери: взгляните на вещи в перспективе.Обидно иметь растяжки в молодости, но могу поспорить, что она не единственная из ее друзей, у кого они есть, и похоже, что на данный момент у нее есть только ограниченные растяжки. Я считаю, что это всего лишь одна из тех вещей, с которыми, как и целлюлит, приходится мириться миллионам женщин.

Мне было немного за двадцать, когда у меня впервые появились пятна по всему животу, между бедрами и вокруг передней части ног. У меня довольно бледная кожа, а растяжки были ярко-красными.Но даже тогда я не потерял уверенности. Я не пробовала никаких кремов, потому что чувствовала, хорошо это или плохо, но мои растяжки были лишь частью меня, но многие мои друзья пробовали всевозможные лосьоны и микстуры. Может быть, ваша дочь сможет это сделать, если захочет почувствовать, что делает что-то, чтобы помочь себе. Но время — лучшее лекарство — мои теперь серебристые и едва заметные.

· Рэйчел Морган, 35 лет, мать двоих детей из Пенарта, Южный Уэльс особенно у младших подростков.Если надевание полкамня способствовало ее растяжкам, то быстрое похудение нанесет такой же вред. Ваша дочь кажется стройной, поэтому я бы посоветовал ей поддерживать свой нынешний вес; но если она полна решимости сбросить 7 фунтов, убедитесь, что она делает это медленно и неуклонно, чтобы позволить ее коже сохранить свою эластичность. Она также должна пить много жидкости, чтобы ее кожа была увлажненной – не менее двух литров в день.

Диета, богатая природными витаминами А, С и Е, будет полезна для ее кожи, так как эти витамины-антиоксиданты помогают предотвратить образование свободных радикалов и повреждение кожи.Авокадо, орехи, цельнозерновые злаки, бобовые, цитрусовые и морковь — все это хорошие источники. Если ваша дочь также избегает обработанных пищевых продуктов и съедает пять порций фруктов и овощей в день, она сведет к минимуму любые будущие повреждения своей кожи.

· Джеки Лоудон — зарегистрированный диетолог Университетской больницы Уэльса, Кардифф. Растяжки
Но как только растяжки побелели — обычно в течение одного-двух лет — «они становятся тоньше и плотнее, и их все труднее стереть», — говорит Мармур.«Молодые, здоровые люди могут очень быстро вырабатывать коллаген, поэтому у них больше шансов. После 40 лет это не так просто, поэтому требуется больше сеансов фракционного лазера».

Кто-то может даже сказать, что реально изменить растяжки в любом возрасте практически невозможно. «Мы можем отправить человека на Луну, но мы не можем исправить растяжку», — говорит Джоубин Габбай, пластический хирург из Беверли-Хиллз. Однако мы можем попытаться сделать его несколько менее заметным. В дополнение к фракционному лазерному лечению Мармур использует микроиглы в сочетании с радиочастотой, чтобы создать микротравмы на коже, чтобы стимулировать выработку коллагена в месте растяжки, и она оправдывает ожидания на каждом этапе пути.«Я стараюсь меньше обещать и делать больше», — говорит Мармур. «Я говорю пациентам, что могу сделать их растяжки между На 10 и 30 процентов лучше, но я надеюсь на 60-80 процентов.»

«Кто-то может даже сказать, что реально изменить растяжки в любом возрасте практически невозможно.

И все же борьба продолжается. Одно из последних решений: татуировочная игла. Косметический тату-мастер из Беверли-Хиллз Доминик Босави предлагает процедуру под названием Nano Color Infusion, при которой она татуирует ваши растяжки, чтобы они соответствовали коже на остальной части вашего тела. тело.Этот вариант стоит не менее 3500 долларов. Результаты впечатляют (если не немного пугают тех из нас, у кого вообще нет татуировок) (еще раз привет), но оно того стоит?

«Тот, кто зациклен на растяжках, может не ценить себя в остальном», — говорит психиатр из Нью-Йорка Кэтрин Филлипс, которая специализируется на образе тела и телесном дисморфическом расстройстве. «Другие люди ценят не это, они ценят всех вас. У вас есть другие качества и более важные сильные стороны.» Вероятно, нам следует перестать сосредотачивать нашу энергию на чем-то, что 1) скорее всего, никто, кроме вас, не заметит или о чем не заботится и 2) не имеет особого решения. «Тот, кто думает, что его партнер видит их растяжки и думает, что они отвратительны. …это просто нереально и нелогично, — говорит Филлипс. — Вы должны быть более сострадателен к себе. Это хороший совет для всех нас.»

Послушайте. Нравится ли мне иметь эти глубокие складки на внутренней стороне бедер? Нет. Никому не нравится сталкиваться с реальностью, что он не идеален или что он стареет.Но удивительно и парадоксально, но я нахожу утешение в таких местах, как Instagram (если вы придерживаетесь очень специфических уголков). Вот где я нашел Синту Торт Картро. Она рисует яркие радужные линии на своих растяжках. Там же я открыла для себя художницу Сару Шакил, которая превращает обычные растяжки в блестящие вены. ASOS недавно запустила рекламу купальников с неретушированными моделями с милыми (да, милыми!) маленькими белыми полосками на ягодицах. Суперзвезда фитнеса Кайла Ицинес также опубликовала фотографии своих растяжек.

«»Вы должны быть более сострадательны к себе.»

Растяжки рассказывают историю жизни. Растущая грудь, становление женщиной. (В моем случае, когда нас бросили перед выпускным, набрали 10 фунтов.) Наши тела растягиваются и расти, и подтягиваться, и меняться. А наши растяжки — это карта, которая показывает нам, где мы были. Они рассказывают историю прожитой жизни — радостной, болезненной и, надеюсь, долгой жизни. Растяжки — это часть человеческого бытия. в этом есть что-то невероятно красивое.

Растяжки: все, что вам нужно знать. Руководство

В мире красоты неожиданные растяжки на нашем теле могут считаться уродливыми. Растяжки — одно из самых распространенных заболеваний в жизни, и они есть у большинства женщин. По оценкам исследований, эти растяжки появляются у 90 процентов беременных женщин и 70 процентов девочек-подростков. Другое исследование, проведенное в 2013 году, показало, что от 50% до 80% людей имеют растяжки. Четкое понимание может помочь нам справиться с этим, если или когда оно придет.

В этой статье вы найдете всю необходимую информацию о растяжках, их причинах, симптомах, способах устранения и многом другом.

Что такое растяжки?
Растяжки — это тип рубца, который образуется, когда кожа натягивается в результате быстрого роста или растяжения. В основном это связано с тем, что эластичные волокна в вашей коже могут порваться, когда ваша кожа растягивается дальше, чем обычно, за короткий промежуток времени. Помимо вашего лица, рук и ног, они могут быть практически где угодно.

Что может повысить вероятность появления растяжек?

быть женщиной

наличие растяжек в семейном анамнезе

беременность – рождение крупных детей или близнецов в анамнезе

лишний вес

с резкой потерей или набором веса

на кортикостероидных препаратах

Что вызывает растяжки у женщин?
Очень частый вопрос, почему у меня растяжки!!.Простое объяснение этому заключается в том, что растяжки возникают из-за внезапного изменения размера вашей нежной кожи. Даже если это уменьшение или увеличение размера, это неожиданное изменение сформирует шрам, который со временем исчезнет. Некоторые из основных причин появления растяжек у женщин:

Опасны ли растяжки?
Растяжки не являются ни болезненными, ни вредными. Они не вызывают проблем со здоровьем. Они определенно неплохи для вас, но большинству людей просто не нравится, как это выглядит.

Наиболее распространенные растяжки и их причины Все растяжки
отличаются друг от друга, и их внешний вид зависит от различных факторов, таких как продолжительность их существования, причина их возникновения, местонахождение на теле и тип вашей кожи. Некоторые из наиболее распространенных растяжек приведены ниже
.
Растяжки на спине

Одной из основных причин появления пятен на спине является быстрое увеличение веса или быстрый рост.Другие причины также включают беременность, поднятие тяжестей, стресс, наследственность, злоупотребление кортикостероидами и синдром Кушинга. Они часто формируются в виде горизонтального узора на нижней части спины, а также могут простираться выше или простираться прямо над ягодицами.

Растяжки при беременности

Растяжки во время беременности часто возникают у 8 из 10 беременных женщин. Он может образовываться на животе, верхней части бедер и груди по мере того, как беременность прогрессирует и животик начинает расти.После рождения ребенка следы могут постепенно превратиться в более бледные шрамы и стать менее заметными.

Растяжки на ногах/бедрах

Растяжки на бедрах или ногах очень распространены и вызваны увеличением веса, ростом мышц, половым созреванием, гормональным дисбалансом или заболеваниями, и обычно они исчезают со временем. Растяжки на внутренней стороне бедер могут быть красного или фиолетового цвета. Когда кожа из вашего среднего слоя рвется, область становится тоньше, и кровеносные сосуды под вашей кожей становятся видимыми, тем самым формируя цвет.

Растяжки на ягодицах (обычно называемые ожогами)

Ваша попа является одним из наиболее частых мест для растяжек, появившихся во время гормональных изменений в подростковом возрасте. Это также может быть вызвано растяжением кожи и быстрым ростом.

Растяжки на руках

Растяжки на наших руках в основном образуются из-за внезапного увеличения их размера или удлинения кожи и могут быть вызваны в основном поднятием тяжестей, увеличением веса и гормональными изменениями.

Растяжки на груди (обычно называемые грудью)

Гормональные изменения, происходящие в период полового созревания, могут вызвать быстрый рост ткани молочной железы, что приводит к растяжению кожи. Истончение кожи может привести к растяжкам на груди. Это нормальная часть полового созревания для многих девочек.

Растяжки на животе и бедрах

Растяжки на животе, как правило, длинные, тонкие и волнистые, появляются из-за беременности, полового созревания или быстрого набора веса.

Растяжки для похудения

Правильно, растяжки появляются не только при наборе веса, но и при быстром похудении. Медленное похудение может снизить ваши шансы на появление растяжек.

Растяжки на плече

Растяжки на плечах образуются в основном из-за быстрого набора массы за счет мышц или жира. Растяжки на плечах часто возникают из-за занятий бодибилдингом.

Подростковые растяжки

Растяжки очень распространены у девочек в период полового созревания.Это связано с процессом роста тела и может проявляться в виде тонких линий на теле.

Растяжки на коленях

Растяжки на коленях образуются из-за резкого увеличения веса, особенно если вы склонны переносить вес на ноги. Они также могли растянуться, чтобы присоединиться к растяжкам на наших бедрах,

Каковы видимые симптомы растяжек?
Растяжки проявляются в разных цветах в зависимости от цвета кожи и времени нахождения на коже.Ранние растяжки могут ощущаться как слегка зудящие и более глубокие/сильные, чем обычно. Со временем цвет тускнеет и уходит под кожу.

Каких цветов растяжки бывают?
Растяжки могут различаться по цвету в зависимости от глубины, времени, типа и места возникновения.

Красные, фиолетовые, черные/коричневые растяжки
Новые растяжки могут сначала выглядеть ярко-красными, фиолетовыми, черными или коричневыми в зависимости от цвета кожи.Это происходит из-за растяжения поверхности кожи. Они образуются, когда дермальный слой кожи растягивается, позволяя показать кровеносные сосуды. Эти растяжки могут немного чесаться. От этих следов легче избавиться быстрее, так как они новые.

Белые/серебристые растяжки
Белые или серебристые растяжки — это цвет, который адаптируется со временем, прежде чем полностью исчезнуть. Они самые стойкие и возникают, когда кровеносные сосуды уменьшаются в размерах, что делает видимым жир под кожей.

Чтобы узнать о различных типах и цветах выделений из влагалища и их значении, нажмите здесь

Растяжки исчезают?
Иногда, когда причина растяжения устранена, растяжки могут исчезнуть или, в большинстве случаев, они превращаются в менее заметный шрам.

Уходят ли растяжки после физических упражнений?
Упражнения определенно помогают снизить оценки. Это связано с тем, что физические упражнения способствуют выработке антиоксидантов и обеспечивают хороший кровоток, который стимулирует выработку нового коллагена.

Уходят ли подростковые растяжки?
Как и все другие типы растяжек, подростковые растяжки со временем исчезают. Но они, как известно, не исчезают полностью с течением времени.

Убирает ли мед растяжки?
Мед увлажняет кожу, тем самым помогая ей растягиваться и вызывая меньше растяжек. Мед также обладает естественным заживляющим фактором, который может увеличить скорость заживления шрамов, тем самым ускоряя их исчезновение

Уйдут ли растяжки, если похудеть?
В некоторых случаях растяжки исчезают сами по себе после постепенного похудения.

Как избежать появления растяжек?
Есть проверенные средства для предотвращения растяжек. Тем не менее, сохранение гибкости кожи может помочь снизить вероятность. Следуйте приведенным ниже простым шагам, чтобы увеличить шансы избежать растяжек
.

Контроль веса
Растяжки появляются, когда ваша кожа растягивается из-за быстрого роста или потери размера кожи, поэтому контроль веса является одним из наиболее важных шагов, чтобы избежать растяжек в будущем.Здоровое питание и регулярные физические упражнения могут помочь в контроле веса.

Питьевая вода
Вода помогает коже оставаться увлажненной и мягкой. Растяжки в основном образуются на сухой коже, а не на влажной. Текущая рекомендация Института медицины по ежедневному потреблению воды составляет 2 л в день для женщин, чтобы увеличить шансы избежать растяжек.

Пищевые продукты, богатые питательными веществами
Правильное питание может улучшить здоровье кожи и уменьшить вероятность появления растяжек в будущем.Обязательно добавьте в свой рацион продукты, богатые витамином С, D, Е, белком и цинком. Витамин С особенно важен для уменьшения растяжек, поскольку он является важным питательным веществом для выработки коллагена и повышает прочность и эластичность кожи.

Получайте достаточное количество солнечного света
Многие исследования показывают, что существует тесная связь между витамином D и уменьшением растяжек. Лучшим источником витамина D, конечно же, является солнечный свет.

Лечение свежих растяжек по мере их появления
Лечение, пока они созрели, может помочь уменьшить их интенсивность с течением времени.Это также помогло бы ему быстрее исчезнуть и предотвратить его дальнейшее распространение.

Нажмите здесь, чтобы прочитать все о питании в разные фазы менструального цикла

Как лечить растяжки?

Растяжки точно не требуют лечения, так как совершенно безвредны. Они могут не исчезнуть полностью, но уменьшатся при приеме различных препаратов. Некоторые из известных средств от растяжек приведены ниже.Обратите внимание, что эти средства следует рассматривать только после консультации с врачом и знания того, что подходит вам лучше всего.

Крем с ретиноидами
Крем, полученный из витамина А, при нанесении на область растяжек может улучшить внешний вид растяжек, которым меньше нескольких месяцев. В основном это связано с тем, что крем содержит третиноин, который способствует выработке коллагена. Этот метод не рекомендуется, если вы беременны, поэтому перед выбором проконсультируйтесь с врачом.

Лазерная/светотерапия
Метод улучшения и увеличения роста коллагена с использованием света и лазеров. Лазерная или световая терапия известна как наиболее эффективный метод уменьшения появления растяжек.

Микронидлинг
Этот метод предполагает использование небольшой машины с иглами, похожей на тату-машину, для стимуляции роста коллагена. Этот метод имеет меньший риск изменения пигментации и, следовательно, является предпочтительным начальным подходом для людей с цветной кожей.

Какие кремы от растяжек самые лучшие?

Одними из лучших кремов от растяжек для беременных от Healthline являются
.

Какие есть домашние средства от растяжек?
Есть несколько натуральных средств, которые могут помочь в лечении растяжек

Аргановое масло

Лимонный сок

Яичный белок

Картофельный сок

Оливковое масло

Сахар

Касторовое масло

Гель алоэ вера

Абрикосы

Черный чай

Как навсегда избавиться от растяжек?
Не существует многообещающего решения, кроме косметической хирургии, которое может полностью избавиться от растяжек.Но имейте в виду, что хирургическое вмешательство всегда может вызвать множество собственных шрамов, которые могут оказаться еще хуже.

Когда следует обратиться к врачу по поводу растяжек?
Растяжки очень безвредны и поэтому не требуют консультации. Но консультация с врачом общей практики может помочь вам выяснить точную причину ваших растяжек и получить рекомендации о том, как уменьшить ее, а также избежать растяжек в будущем.

Растяжка в двух словах
Растяжки для многих не более чем больное зрелище.Нет абсолютно никакой потребности или срочности в лечении. Их внешний вид обычно улучшается со временем. Существуют методы лечения и домашние средства, которые могут помочь в увядании и помочь вам оставаться здоровым.

Вагинальный молочница – все, что вам нужно знать – НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ

Артикул .

Растяжки между ног: Растяжки на внутренней стороне бедра — 36 ответов

Растяжки на ногах, бедрах и между ног во время беременности

Интересные материалы по этой теме!

Рекомендации к прочтению Вам лично!

Оставить отзыв или комментарий

Как избавиться от рубца, убрать шрам

Что общего между растяжками, постакне и рубцами?

Какие есть меры профилактики рубцовых изменений кожи?

Как убрать рубцовые изменения кожи?

Как работает «Реверген»?

Как использовать гель «Реверген»?

Когда будет результат?

Растяжки у беременных: профилактика и лечение

Садиться на шпагат или нет: 11 вопросов о растяжке

Что такое растяжка и в чем ее польза?

Что такое растяжка и в чем ее польза?

что это такое и как его лечить?

30 фото с идеями окрашивания

4 способа быстро избавиться от растяжек на внутренней стороне бедра

Профилактика лучше, чем лечение

1. Увлажнение

2. Увлажнение

3. Витаминные гели

Что делать с растяжками на бедрах

1. Отшелушивание

​2. Кремы для местного применения

3. Химический пилинг

4. Лазерная терапия

​5. Упражнения

Рекомендации для кормящих мам

Наш рекомендуемый продукт для избавления от растяжек

12 Лучший крем от растяжек на внутренней поверхности бедер и ног после беременности в 2022 году

Как действуют кремы от растяжек?

Что искать в креме от растяжек?

Как избавиться от растяжек после беременности?

От растирания толстого тела до растяжек. Вот как ухаживать за толстым телом

Правда о растяжках – Кайла Ицинес

Что такое растяжки?

Что вызывает растяжки?

Какие существуют методы лечения растяжек?

НО, самое главное…..

Как избавиться от растяжек? | Здоровье и благополучие

Растяжки: все, что вам нужно знать. Руководство

Какие кремы от растяжек самые лучшие?

Добавить комментарий Отменить ответ

2. Кремы для местного применения

5. Упражнения