Растяжение фото: D1 80 d0 b0 d1 81 d1 82 d1 8f d0 b6 d0 b5 d0 bd d0 b8 d0 b5 d1 81 d0 b2 d1 8f d0 b7 d0 be d0 ba: стоковые фото, изображения

Уменьшить и увеличить фото онлайн

Представим, что для вас стал актуальным вопрос о том, как изменить размер картинки без фотошопа? Вы при этом в интернете, и вам необходимо обрезать фото или картинку для анкеты. Вы правильно поступите, если сидя у компьютера, или с планшетником, или со смартфоном в руках, зайдете на сайт.

Ведь на этом ресурсе можно воспользоваться приложением по обрезке фото онлайн. Обращаем внимание на то, что приложение поддерживает форматы gif, bmp, jpg, png. Оно находится в блоке «Работа с изображениями» под названием «Обрезка изображений».

И, выполняя здесь несложные операции, мы изменяем размер изображения. Ведь, как и все прочее в рамках сервиса, данное приложение очень просто в использовании. Оно предоставляет возможность получить качественный результат очень быстро.

Мы с его помощью изменяем размер фото. Мы обрезаем его. А для этого необходимо всего-то произвести загрузку нужного изображения, выбрать нужный для обрезки фрагмент и нажать клавишу «Вырезать», предварительно получив информацию о размерах будущей картинки.

Какие еще возможности предоставляет приложение

Когда мы изменяем размер фото онлайн, то это вовсе не означает, что весь процесс, который занимает считанные секунды, сводится к тому, чтобы просто обрезать картинку онлайн.

Тот, кто работает с изображением, может еще потратить дополнительно (но буквально считанные) секунды, чтобы при необходимости повернуть фото или отразить его зеркально. Но и этим все вовсе не ограничивается. Можно также добавить красивые эффекты или рамку. И всего-то требуется сделать несколько кликов.

Нет ничего удивительного в том, что пользователями сайта являются люди самых разных профессий, возраста и даже увлечений. Все потому, что некоторые предпочитают не искать нужное им приложение на разных интернет-ресурсах. А указанный онлайн-сервис тем и хорош для многих, что в нем сосредоточены самые разные, но часто используемые приложения.

И многие из числа тех, кто проводят массу времени в мировой паутине (в том числе и для того, чтобы изменить фото), попадают на сайт вполне закономерно. Будь он дизайнер или вебмастер, журналист или автомобилист. Ведь сюда ведут многие ссылки в интернете, да и сервис всем доступен без регистрации.

Сервис к тому же бесплатный. Его можно использовать при подготовке фото и музыки для блогов и сайтов. Ко всему нет необходимости в загрузке файлов, установке и последующем обновлении программ.

Это положительно оценивает и тот, кто занимается профессионально фотографией, и тот, для кого проводить время с фотоаппаратом – просто большое увлечение. Ведь на сайте есть для них подходящее приложение. Например, для того, кто мучается вопросом,

Зачем нужна такая функция

Причина, по которой тот или иной пользователь интернета вынужден искать для применения фоторедактор онлайн, может быть разной. Но, как показывает опыт, обычно это вызвано именно необходимостью быстро изменить размер фото.

И это обычно бывает так. Допустим, кому-то необходимо загрузить редактируемое изображение на сайт. К примеру, как аватарку «ВКонтакте». Как правило, на большинстве ресурсах в глобальной сети для изображений, которые заливают на сервис, предусмотрено ограничение по его габаритам. А это в конкретном случае означает, что необходимо изменить размер фото онлайн.

Без этого никак не обойтись. Однако ограничение предусмотрено не только для габаритов. Ограничение распространяется также и на вес изображения. То есть проблема требует такого решения, когда нужно уменьшить фото. А это очень просто сделать, используя фоторедактор онлайн.

А вот к функции «увеличить фото» прибегают тогда, когда необходимо увеличить размеры изображения. Также как и уменьшение фото, эта функция находит применение, когда кто-то очень часто обрабатывает изображение.

Для более детальной характеристики популярного сервиса следует упомянуть и про такую «фишку», как фотографии в стиле Instagram. То есть с данном случае сервис предоставляет возможность не только изменить размер, но и придать желаемый вид фотографиям.

Уверяем, что на персональном компьютере заниматься обработкой фотографий намного удобней и приятней. Функция «фото в стиле Инстаграм» действует точно так же, как и обрезка фотографий онлайн. Это означает следующее: вам необходимо загрузить фотографию, наложить эффекты и потом сохранить на свой компьютер. Так, в частности, можно сделать эффект старой фотографии из обычного снимка.

Отзывы

нормально

Fretyyj

Класс!

легко и просто, c меня лайк))

просто супер !!! спасибо!

Спасибо большое!!!

Сайт топ! Спас меня от тупых программ)

Супер!

Спасибо,очень удобно и просто.

спасибо большое за сайт все удобно советую

Другие сервисы

Растяжение мышц – первые симптомы и лечение компрессами — Здоровый образ жизни и здоровье

19 марта 2018, 10:22

Опытный врач рассказал важные подробности о лечении травмы

Растяжение мышц – ситуация, знакомая, наверное, каждому из нас. Что делать, если это случилось, и что делать, чтобы этого не случилось, узнавал сайт «Сегодня».

«Чтобы представить, что происходит во время растяжения мышц, вспомните старые нитчатые резинки, в середине которых много тянущихся тонких резиночек. Вот структура мышц, которые состоят из большого количества волокон, как раз чем-то напоминает структуру резинки. И, как и резинка, мышцы могут растягиваться, могут частично надрываться или полностью разрываться», – объясняет руководитель направления ортопедии и травматологии медицинской сети «Добробут» (Киев), ортопед-травматолог Василий Шмагой.

Фото: Добробут

Когда и почему происходит растяжение мышц

• Во-первых, когда мы даем запредельную нагрузку: резкое движение, падение, удар.
• Второе – когда мы максимально нагружаем неподготовленную, не разогретую предварительно мышцу.
• Третье – когда даем чрезмерную нагрузку, выше сил нашего организма.

В повседневной жизни растяжение мышц может случиться из-за тяжелой физической работы, неумелого поднятия тяжестей, резкого непривычного движения, падения, столкновения. Во время спортивных занятий – при сверхнагрузке на мышцы, особенно без разминки, а также при внезапной резкой смене направления движения. Ну и плюс, падение и удары.

Как понять, что потянули мышцу

Это боль, припухлость, скованность движений либо вообще невозможность двигаться. Может появиться синяк и беспокоить судорога. Если есть разрыв и это крупная мышца, например бицепс, нащупывается шарик, потому что разорванные волокна сжимаются, собираются в комочек.

Первая помощь

При любых травмах, в том числе, если у человека растяжение мышц, в первые несколько часов нужны: а) холод; б) иммобилизация и ограничение нагрузки. То есть прикладываем холодный компресс (чтобы уменьшить отек, тем самым уменьшив боль) и по возможности не совершаем никаких движений, чтобы не задействовать поврежденную мышцу.

Лечение

Если речь идет, собственно о растяжении, то есть нет разрыва, даже частичного, то первый этап лечения – это холод, ограничение движения, а также противовоспалительные мази. Если боль выраженная, можно добавить к этому обезболивающий препарат.

Второй этап – с третьих суток после травмы – холод уже не нужен. Наоборот – начинаем согревать поврежденную мышцу. Это необходимо, чтобы помочь организму максимально быстро избавиться от последствий отека.

Как предупредить растяжение мышц

Во-первых, помнить, что чем более тренированные мышцы, тем реже они травмируются. Ведем активный образ жизни, делаем зарядку, занимаемся физкультурой, много ходим. В общем, поддерживаем мышечный корсет в форме.

Во-вторых, реалистично оцениваем свои физические возможности: не даем ту нагрузку, на которую наше тело не способно. Это касается и спорта, и повседневной жизни. Не надо поднимать мешок с картошкой, если вам это не по силам.

В-третьих, перед любой активной физической нагрузкой, прежде всего, конечно, в спорте, но рекомендация касается и повседневной жизни, нужно вначале разогреть, «размять» мышцы. И только потом включать их в активную работу.

Напомним, как быстрее восстановиться после перелома: рацион и комплекс упражнений.

Кроме этого, сколиоз: методы лечения искривления позвоночника.

Смотрите видео: украинцы придумывают новые способы похудеть и укрепить мышцы

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться

Увеличиваем изображение без потери качества

Как часто, просматривая фотографии на компьютере, мы выбрасывали классные кадры, потому что они оказались слишком маленькими по размеру и некачественными. Но с помощью специальных программ можно спасти почти любое изображение!

Повышение качества изображения — очень объёмная тема. Для улучшения качества фото в Photoshop могут применяться цветокоррекция, усиление резкости, ретушь и много других операций. Все они требуют определённых навыков и владения особыми техниками.

Но существуют и менее сложные способы, когда просто требуется увеличение изображения без потери качества. Ниже мы рассмотрим на примере, как улучшить качество фото, если нужно увеличить фото без потери качества.

Как увеличить фото без потери качества

Всем приходилось сталкиваться с изображением маленького размера низкого качества. На таких снимках при увеличении сильно видны пиксели, точки, из которых строится растровое изображение.

Увеличение изображения растягиванием его свободным трансформированием только ухудшит положение.

В этом уроке работа будет проводиться в Photoshop CC 2017. Но сначала мы рассмотрим метод для других, более старых, версий Photoshop. А потом покажем, как Photoshop CC 2017 может сделать всю процедуру автоматически.

Открываем изображение в Photoshop. Теперь мы постепенно увеличим его в несколько заходов. Стоит сразу отметить, что увеличить фото и поднять качество можно, но с ограничением в размере.

Нажимаем сочетание клавиш Alt + Ctrl + I. У нас откроется окно «Размер изображения». Нужно, чтобы между «Шириной»/Width и «Высотой»/Height была нажата скрепка. Тогда ширина и высота будут изменяться пропорционально.

Увеличим изображение два раза, каждый раз на 20%. Для этого в выпадающем списке напротив «Ширины» меняем пиксели на проценты (Pixel/Percent), а численное значение со 100% на 120% и нажимаем Ok. Затем ещё раз вызываем окно размера изображения (Alt + Ctrl + I) и увеличиваем на 20%.

Мы увеличили размер изображения с 950х632 пикселя до 1368х910 пикселей.

Для наглядного сравнения приблизим исходное изображение (950х632 пикс. ) и полученное (1368х910 пикс.).

Мы увеличили изображение почти в полтора раза и даже улучшили качество. Как видно, пикселизация менее заметна, если приблизить изображение.

Еще больше о Photoshop можно узнать на курсе в Fotoshkola.net «Photoshop. Базовые инструменты».

Остаётся доработать результат. Применим фильтр «Умная резкость» к полученному изображению.

Заходим: «Фильтры»/«Усиление резкости»/«Умная резкость»/Filter/Sharpen/Smart Sharpen. Перемещая ползунки, подбираем подходящую резкость. Если в маленьком окне предпросмотра на изображение кликнуть левой клавишей мыши и удерживать, то можно увидеть картинку до применения эффекта. Разница ощутима. Особенно заметен плавный переход цвета (без кубиков) на линзах очков. Мы полностью убрали шум, сместив ползунок до конца вправо. Радиус резкости взяли 0,3 пикселя, эффект применили на 79%.

Ещё раз сравним результаты.

Слева — исходное изображение, в центре — после увеличения размера, справа — с применением «Умной резкости».

После применения «Умной резкости» на фото ушли шумы, изображение стало чище.

Вот наш результат.

А теперь увеличим фото и улучшим его качество с помощью автоматических средств Photoshop 2017.

Открываем изображение в Photoshop, нажимаем сочетание клавиш Alt + Ctrl + I. У нас откроется окно «Размер изображения»/Image Size. Обратите внимание на пункт «Подогнать под»/Dimensions. Раскройте этот список. В нём вы увидите заготовки вариантов увеличения/уменьшения изображения без потери качества. Воспользуемся автоматической подборкой (второй пункт в списке). В открывшемся окне выбираем пункт «Хорошее» и жмём Ok. Наилучшее выбирать не стоит, поскольку исходный снимок — слишком низкого качества, и увеличивать его настолько нет смысла.

Обратите внимание, если нам удалось подбором увеличить изображение с 950х632 пикселя и разрешением 96 пикс/дюйм до 1368х910 пикселей с тем же разрешением, то программа сделала увеличение до 1969х1310 пикселей с разрешением 199 пикс/дюйм.

Применим «Умную резкость».

Исходное изображение и результат

Теперь вы сами убедились, что увеличить картинку без потери качества можно, и при этом даже улучшить качество фотографии.

Стоит отметить, что этот метод может пригодиться не только для увеличения и улучшения маленьких фото. Например, вам нужно предоставить фото для интернет-ресурса или для печати в издательстве. Ваше фото при этом отличного качества и большого размера, но для издательства нужен размер ещё больше. Применив описанный метод увеличения снимка и улучшения его качества, вы получите отличный результат. Ведь фото больших размеров с хорошим качеством пройдут эту процедуру намного проще.

Процедура предельно проста. Не ставьте крест на маленьких снимках. Дайте им второй шанс.

Еще больше о Photoshop можно узнать на курсе в Fotoshkola.net «Photoshop. Базовые инструменты».

Растяжение голеностопа: фото, признаки, терапия

Суставы ног принимают на себя огромную нагрузку, так как им приходится при передвижении выдерживать человеческий вес. Травмы встречаются разные, но довольно часто случается именно растяжение голеностопа. Практически каждый человек на каком-то этапе жизни сталкивается с этой проблемой. Тяжесть полученного повреждения при этом может существенно отличаться.

Особенности анатомического строения

Частое растяжение голеностопа происходит из-за того, что сустав является чрезвычайно подвижным и имеет большую свободу движения. По этим показателям его можно сравнить с плечевым суставом. Однако он несет более внушительную нагрузку. И это при всей своей подвижности.

• Скелет голеностопа устроен из костей, которые соединены неподвижно посредством межкостной мембраны. Они совмещены в виде вилки. Между ними находится таранная кость.
• Вся структура удерживается при помощи связок, которые делятся на три большие группы. Одни предназначаются для укрепления внутренних поверхностей сустава, другие – наружных. Третьи из них выполняют удерживающие функции.
• Для управления суставами используются мышцы. Они крепятся к костям при помощи сухожилий, которые повреждаются наиболее часто.

Именно из-за сложности строения часто происходит растяжение голеностопа. Фото в полной мере отражает анатомические особенности. Многообразие сочленений приводит к появлению повреждений при увеличении нагрузки.

Основные причины возникновения

Связочный аппарат стопы не травмируется от небольшого приложения силы. Он рассчитан на достаточно высокие нагрузки, поэтому повреждения появляются лишь в крайних случаях. Иногда травмы появляются из-за малоподвижного образа жизни. Однако чаще всего они связаны с неправильным распределением нагрузки при перемещении в пространстве.

• Часто внешний край стопы подворачивается. В этом случае весь вес тела приходится на латеральную группу связок. Именно они предотвращают повышенную супинацию голени.
• Если масса тела нагружает передний отдел, то травмируется задняя часть. Ахиллово сухожилие получает значительные повреждения.
• Малоберцовые связки травмируются при чрезмерном разгибании голени. Стопа в этом случае зафиксирована.
• При ротации в суставах могут страдать внутренние или наружные связки.

Виды травм и степени тяжести

Перед тем как лечить растяжение голеностопа ,врачи определяют уровень полученных повреждений.

• Первая степень тяжести характеризуется незначительным разрывом волокон. В таких ситуациях движения практически не нарушаются. Симптомы выражены довольно слабо. Больной может слегка наступать на поврежденную ногу.
• Вторая степень тяжести отличается внушительным количеством разорванных волокон. Боли в этом случае являются очень сильными. На ногу становится наступать невозможно.
• Третья степень тяжести характеризуется полным разрывом одной или сразу нескольких связок. Симптомы растяжения голеностопа могут напоминать перелом, так как нога перестает двигаться.

В первых случаях можно говорить о потере трудоспособности примерно на 5-10 дней. Если же получена травма третьей степени тяжести, то срок восстановления может затянуться на достаточно продолжительный период. Повреждения обычно происходят из-за подворачивания стопы наружу или внутрь.

Как проявляется симптоматика?

Если растяжение голеностопа является легким, то в течение первых суток двигательная активность почти не снижается. Только через сутки возникает небольшой отек, иногда в месте повреждения образуется гематома. Боль постепенно начинает усиливаться при перемещении.

В более серьезных случаях ощущается дискомфорт сразу. Болевые ощущения являются ярко выраженными. Отек может держаться более недели. Со временем образуется внушительная гематома, которая спускается непосредственно к подошве. Оттенок ее может стать желтоватым.

Что необходимо сделать до посещения врача?

Следует знать, что делать при растяжении голеностопа до обращения к специалисту, чтобы не ухудшить состояние.

• Первым делом нужно зафиксировать стопу для обеспечения максимальной неподвижности. Для этих целей вполне подойдет эластичный бинт. Если его найти не получается, то можно воспользоваться высокой обувью с жесткой фиксацией на время. Бинт должен плотно стягивать сустав, значительно ограничивая его подвижность. Лучше всего наложить эластичную повязку в виде восьмерки.
• К месту получения травму рекомендуется прикладывать холодный компресс. Сделать его можно при помощи грелки со льдом, замороженных продуктов или обычного снега. В спортивной медицине часто используются пакеты с наличием специального охлаждающего агента.
• Поврежденную ногу желательно положить на какое-либо возвышение, чтобы голень находилась несколько выше тазобедренного сустава. Это необходимо для улучшения венозного оттока. Отек при таком положении несколько спадает, поэтому болевые ощущения становятся менее выраженными.

Нужно также знать, что нельзя делать при растяжении голеностопа. Во-первых, противопоказано растирание спиртосодержащими веществами. Во-вторых, запрещено осуществление тепловых процедур. В-третьих, не допускается делать массаж, пока болевые ощущения полностью не исчезнут.

Диагностические исследования

Выявив в результате визуального осмотра характерные симптомы, врач в обязательном порядке направляет пациента для проведения рентгенографии. Этот способ рекомендуется для исключения возможного перелома. Диагностика, как правило, выполняется сразу в двух проекциях.

Рентген является лишь одним из методов исследования. Могут быть назначены и другие диагностические мероприятия, особенно если имеются дополнительные симптомы, которые не имеют никакого отношения к растяжению. При отеках часто делается УЗИ, с помощью которого устанавливается степень разрыва волокон.

В особо сложных ситуациях, когда необходимо оперативное вмешательство, может быть назначено МРТ. Такой вариант позволяет с высокой точностью определить состояние костной ткани.

Консервативная терапия

Чаще всего осуществляется лечение растяжения голеностопа в домашних условиях. Лишь при получении травмы третьей степени тяжести может быть назначена госпитализация. При простых повреждениях в течение первых суток к больному месту требуется прикладывать лед. Всего выполняется около 6 процедур длительностью не более 10-15 минут. На протяжении 7 дней нога стягивается эластичным бинтом.

Из медикаментозных средств, предназначенных для внешнего использования, наиболее действенным является противовоспалительная мазь. При наличии сильных болевых ощущениях используются обезболивающие препараты. Если отек держится долго, то применяется мазь «Гепарин», выступающая в качестве антикоагулянта. Вместо нее можно использовать средство «Индовазин». Мазь наносится на поврежденную ногу легкими движениями непосредственно до колена.

Срок терапевтического курса должен определяться лечащим врачом. Он же может примерно сказать, сколько растяжение голеностопа будет заживать. Заниматься самолечением и назначать себе какие-либо препараты не стоит из-за возможных негативных последствий.

Народная медицина

Вместе с традиционными способами лечения могут использоваться вспомогательные варианты. Терапия не должно проводиться только с их помощью. Они могут выступать как дополнение.

Чтобы произвести быстро лечение растяжения голеностопа в домашних условиях, рекомендуется добавить народные средства.

1. Компресс из лука накладывается на место повреждения. Необходимо взять несколько головок среднего размера и тщательно измельчить. Образовавшуюся кашицу следует выложить на марлю. В нее добавляется соль. Компресс фиксируется бинтом примерно на 5 часов.
2. При получении подобных травм помогает глина. Она разводится в воде до тех пор, пока не образуется сметанообразная масса. Полученная смесь накладывается на больное место приблизительно на 3 часа. Для избавления от отеков часто хватает всего двух процедур.
3. В процессе лечения растяжения голеностопа можно использовать картофельный компресс. Клубни необходимо натереть на мелкой терке. Полученная масса помещается в марлю и прикладывается на ночь к проблемному месту.
4. Достаточно эффективна мазь из прополиса. Она ускоряет заживление в значительной степени. Для приготовления требуется взять 100 г вазелина и размягчить его на водяной бане. После этого нужно добавить в него 15 г прополиса. Полученный состав должен вариться около 10 минут. Профильтрованная и остуженная смесь прикладывается непосредственно к месту растяжения.
5. Мазь из оливкового масла и корня окопника оказывает положительный эффект при лечении повреждений голеностопа. С ее помощью смазывают больную ногу до колена ежедневно. Лучше всего делать это на ночь. На 100 г корня окопника требуется 50 мл оливкового масла. Также следует добавить воск в количестве 40 г. В приготовленный состав вводится касторовое масло 200 мл. Оно положительно влияет на кожный покров. На последнем этапе необходимо добавить 15 капель эфирного масла.

В состав перечисленных средств не входят агрессивные вещества, поэтому они воздействуют на мягкие ткани очень деликатно.

Хирургическое вмешательство

В некоторых случаях лечение растяжения голеностопа производится хирургическим путем. Консервативные методы не всегда являются оптимальным выходом из ситуации. В ходе операции делается надрез для соединения концов связок. К такому радикальному способу прибегают достаточно редко, когда произошел отрыв от костей.

После проведения операции пациент должен носить гипс, пока травмированная конечность полностью не заживет. Вместе с этим осуществляется курс консервативного лечения, позволяющий ускорить регенерацию тканей. Иногда назначаются сосудорасширяющие препараты.

Процесс реабилитации

Непосредственно после растяжения голеностопа требуется восстановительный период, продолжительность которого будет зависеть от степени повреждения. Для ускорения выздоровления рекомендованы физиотерапевтические мероприятия.

• Ультразвуковое воздействие помогает оттоку лимфы, улучшая тем самым циркуляцию на микроуровне. Полезные вещества применяемых мазей после этого впитываются гораздо лучше.
• УВЧ оказывает противовоспалительное воздействие, позволяя ускорить обменные процессы в тканях.
• Магнитотерапия предназначается для повышения внутренних энергетических запасов. При ее применении снижаются болевые ощущения. Магнитотерапия оказывает успокаивающее действие на нервную систему.
• Электрофорез необходим для снятия отеков и воспалительных процессов внутри тканей.

Кроме физиотерапевтических процедур, больным с растяжением голеностопного сустава рекомендуется выполнять определенные гимнастические упражнения для укрепления связок и мышц. Однако их следует делать, когда боль полностью пройдет, а отеки исчезнут.

При легких травмах восстановление начинается с ходьбы. На начальном этапе прыжки и бег исключаются. Темп выбирается умеренный. В день врачи рекомендуют проходить не менее 3-5 км. Нагрузка увеличивается постепенно. После прогулки желательно произвести обливание ног.

Подъемы на носки добавляются со временем. Каждое движение должно выполняться очень медленно, чтобы не было повторного повреждения. Далее вводится бег. Сначала он должен занимать 5-7 минут. Постепенно временной интервал можно увеличить. На финальной стадии реабилитации можно осваивать прыжки. Для этого рекомендуется использовать скакалку.

Возможные осложнения

При повреждениях голеностопа могут возникать негативные последствия, хотя они и являются редкостью. Их выявляются не только на стадии лечения, но и через какое-то время после реабилитации. В самом начале часто появляются вывихи или нагноения. В более поздний период могут возникнуть другие осложнения.

Отсутствие лечения опухоли при растяжении голеностопа приводит к изменениям в костной структуре. В отдельных случаях развивается плоскостопие. Поперечный свод становится приплюснутым. Плоскостопие может быть как продольным, так и поперечным. Иногда приведенные варианты комбинируются. В редких случаях развивается артроз или артрит. Эти заболевания вызывают деформацию костей.

К осложнениям обычно приводят растяжения второй или третьей степени тяжести. Легкие повреждения не такие опасные.

Профилактические меры

Растяжения можно предупреждать еще до возникновения. Для этого желательно регулярно тренировать выносливость и силовые показатели мышц стопы и голени. Рекомендуется также делать растяжку для развития эластичности. Заниматься спортом или физическим трудом следует в удобной обуви. Если предстоит тренировка, то необходимо в обязательном порядке делать разминку.

Как растянуть изображение в фотошопе?

Редактирование картинок в фотошопе может потребовать изменения их масштабов. В частности – растяжения. Какими способами это можно сделать? Как растянуть изображение в фотошопе?

Рассмотрим способы решения данной задачи в Photoshop версии CS6 с англоязычным интерфейсом.

• Растяжение картинки, являющейся фоном
• Растяжение картинки, являющейся слоем

Картинки, редактируемые с помощью фотошопа, могут быть представлены в формате:

• фонового слоя – Background;
• изображения (в виде самостоятельного слоя) – Layer.

В первом случае редактируемое изображение будет выглядеть так:

Второй вариант предполагает следующее размещение картинки:

В данном случае изображение располагается непосредственно над холстом.

Картинка может размещаться и так – в виде слоя, полностью независимого от холста.

Картинка в виде отдельного слоя может быть размещена также и на фоне других рисунков. Каждое из изображений формирует при этом самостоятельный слой.

В каждом случае особенности «растяжения» рисунка – разные. Изучим их.

Растяжение картинки, являющейся фоном

Итак, первый вариант размещения картинки в структуре проекта фотошопа – в виде фона. Как правило, подобная схема расположения рисунка активируется программой, если выполнить открытие изображения, изначально не являющегося частью проекта. То есть если выбрать пункт меню File, затем – Open и загрузить ту или иную картинку, то она отобразится в качестве фона.

Фотошоп предусматривает фактически только один способ растянуть соответствующее изображение. Он предполагает задействование группы опций Image Size. Для того чтобы получить к ним доступ, нужно выбрать пункт меню Image, затем – Image Size.

После этого можно будет указать нужный размер рисунка – в пикселях, в процентах, сантиметрах и иных единицах измерения в абсолютном значении или же относительно исходной величины. Если в окне будет активирована галочка Constrain Proportions, то при увеличении или уменьшении параметра высоты изображения автоматически откорректируется значение для ширины – и наоборот.

Следующий способ редактирования рисунка в фотошопе – его размещение в проекте в качестве самостоятельного слоя. Данная картинка может совпадать по величине с фоновым слоем либо иметь меньший размер.

Растяжение картинки, являющейся слоем

Данный вариант расположения картинки в рабочей области фотошопа открывает для пользователя существенно большее пространство для маневра в части изменения размера соответствующего графического элемента.

Стоит отметить, что при рассматриваемом варианте размещения изображения в структуре проекта можно использовать также и первый метод корректировки величины рисунка – через группу опций Image Size. Но это не всегда удобно. К тому же данная группа опций имеет не столь широкий функционал, как в случае задействования тех способов, которые мы сейчас рассмотрим.

Прежде всего, изучим то, как обеспечить размещение рисунка в проекте в виде слоя.

Первый «подвид» его соответствующего расположения – на холсте. Для того чтобы разместить изображение соответствующим образом, нужно загрузить его в программу, после – кликнуть 2 раза на названии слоя, который изначально является фоновым, а затем – нажать OK.

После этого слой переименуется из Background в Layer. Теперь рисунок может редактироваться отдельно от холста.

Можно свободно перемещать картинку по рабочей области проекта, используя инструмент Move Tool. Холст, в свою очередь, может быть залит цветом – с помощью инструмента Paint Bucket Tool.

Правда, задействование отмеченной опции окраски холста имеет особенность. Цвет, которым он заполняется, сливается в один слой с изображением, изначально открытым на холсте.

Это легко пронаблюдать, если вновь взять инструмент Move Tool и попытаться переместить редактируемую картинку – она начнет передвигаться вместе с окрашенным холстом.

В свою очередь, образовавшийся участок пустого холста также можно залить каким-либо цветом. Он тоже сольется в один слой с предыдущими графическими элементами.

Второй способ размещения картинки в проекте – в виде самостоятельного слоя, никак не связанного с холстом. На практике это возможно, если между таковым и редактируемым изображением размещен какой-либо другой рисунок.

Фактически работа должна вестись с 2 слоями – тем, который «объединен» с холстом, и тем, который является самостоятельным графическим элементом.

Способность свободно перемещаться по экрану картинки – в виде слоя, размещенного на холсте, либо в виде полностью независимого слоя – предопределяет возможность задействования следующих методов ее растяжения (не считая рассмотренного нами выше):

• использование группы опций Free Transform;
• задействование инструмента Transform Controls.

Изучим их особенности подробнее.

Растяжение картинки на холсте с помощью группы опций Free Transform

Для наглядности предлагается увеличить холст – чтобы картинка имела меньшую, чем он, площадь, и ее можно было растягивать. Для этого нужно выбрать пункт меню Image, затем – Canvas Size. В открывшемся окне следует ввести значение величины холста, соответствующее примерно 120 %. При этом галочку напротив Relative желательно снять.

В результате на холсте появится достаточное пространство для растяжения изображения.

Далее нужно выбрать инструмент Rectangular Marquee Tool либо любой другой, что располагается в соответствующей группе. После – кликнуть правой кнопкой мыши на изображении и выбрать пункт Free Transform. Затем сразу же надо щелкнуть на картинке правой кнопкой еще раз – после этого откроется требуемая группа опций.

За растяжение картинки отвечают первые 6.

Опция Scale позволяет увеличить либо уменьшить размер изображения без изменения его геометрического типа. То есть если изначально картинка – прямоугольник, она им же и останется. Однако ее пропорции, величины ее сторон могут быть выражены практически в любых значениях.

Чтобы изменить размер картинки, нужно потянуть за ползунки, которые появляются сразу же после активации опции Scale. Если тянуть за угловые – меняется величина изображения в целом. При удержании клавиши Shift – пропорционально исходному размеру.

Если тянуть только за верхние и нижние ползунки – изменится высота рисунка, если за боковые – ширина.

Важный нюанс задействования любой из опций рассматриваемой группы: чтобы закрепить результат работы над редактируемой картинкой, нужно нажать Enter.

Следующая опция – Rotate. С ее помощью можно поворачивать картинку – в любую сторону.

Благодаря опции Skew можно менять взаимное расположение сторон рисунка либо корректировать размер одних сторон относительно других. Например – разместить правую сторону выше левой, нижнюю – левее или правее верхней. Или же правую сторону сделать короче, чем левую.

Отметим, что заметное растяжение рисунка при задействовании опции Skew осуществляется, только если активно потянуть за один из угловых ползунков.

Опция Distort в некотором смысле дополняет предыдущую – в ней как раз таки реализована возможность не только менять длину сторон картинки и взаимное их расположение, но также и растягивать изображение практически в любую сторону.

Опция Perspective в чем-то схожа с функцией Skew, однако решает более узкую задачу – создать перспективу для рисунка. Которая может выглядеть примерно так:

Как в фотошопе растянуть часть изображения? Решению данной задачи способна посодействовать, вероятно, самая примечательная опция рассматриваемой группы – Warp. С помощью нее можно растягивать отдельные участки рисунка.

Соответственно, непосредственно за растяжение (тем или иным способом) картинок отвечают такие опции, как:

• Scale;
• Skew;
• Distort;
• Perspective;
• Warp.

При необходимости растянутое изображение можно также повернуть, задействовав опцию Rotate.

Отметим, что изменять размер картинки – при использовании большинства инструментов, входящих в группу Free Transform, – получится не только с помощью ползунков. Дело в том, что сразу же после активации той или иной опции в верхней части интерфейса фотошопа открывается дополнительная панель настроек.

Используя ее, можно указывать точные значения единиц, определяющих размеры и пропорции картинок либо их сторон. Исключение – сложный инструмент Warp. Необходимая корректировка изображения при его применении осуществляется вручную.

Растяжение картинки с помощью опции Transform Controls

Изучим теперь то, как растянуть изображение в Photoshop, задействуя другой инструмент – Transform Controls. Он считается, с одной стороны, менее функциональным, чем группа опций Free Transform, с другой – простым в использовании.

Активируется он очень просто. Нужно выбрать инструмент Move Tool, после – поставить галочку напротив открывшегося чуть ниже меню пункта Show Transform Controls.

В результате на картинке появятся ползунки – подобные тем, что активируются при задействовании опций Free Transform. Применяя их, можно:

• регулировать размер изображения в целом, размер его сторон;
• поворачивать картинку.

Как и в случае с инструментами Free Transform, при использовании опции Show Transform Controls в верхней части интерфейса фотошопа открывается дополнительная панель настроек точных значений размеров рисунка либо его элементов.
Рассматриваемый метод растяжения картинок особенно удобен при работе с несколькими изображениями – как раз в тех случаях, когда они являются полностью независимыми от холста слоями. Так, менять их размер с помощью опции Transform Controls становится возможным сразу же после щелчка по соответствующему слою мышкой – не нужно активировать каких-либо дополнительных функций фотошопа.

Закрепление результатов редактирования картинок осуществляется, как и при использовании предыдущего метода, с помощью клавиши Enter.

Тесты новой функции интеллектуального растяжения в Adobe Photoshop впечатляют

Adobe на днях выпустила свежие версии своего ПО Creative Cloud. Среди прочего в Photoshop, а точнее, в утилите Adobe Camera Raw (ACR), появилась функциональность Super Resolution (букв. — «сверхразрешение»). Судя по первым тестам, работает эта новая возможность очень хорошо.

Речь идёт об увеличении разрешения вчетверо при помощи искусственного интеллекта (ИИ). Функциональность основана на технологии Adobe Enhance Details, представленной ещё 2 года назад и использующей машинное обучение для интерполяции необработанных файлов с высокой степенью точности, что приводит к получению изображений с чёткими деталями и минимальным количеством артефактов. «Увеличение разрешения фотографий часто приводит к размытым деталям, но у Super Resolution есть козырь в рукаве: продвинутая модель машинного обучения, натренированная на миллионах фотографий. Опираясь на эту обширную выборку, Super Resolution может разумно увеличивать фотографии, сохраняя при этом чистые края и важные детали», — сообщает Adobe.

Ресурс PetaPixel провёл проверку технологии на практике и остался весьма впечатлён результатами. Тест был начат с фотографии сёрфера, сделанной десять лет назад с помощью Nikon D700: 12-Мп изображение было растянуто интеллектуально с помощью Super Resolution, благодаря чему получено 48,2-Мп изображение, которое выглядит как исходное. В других случаях функциональность работала тоже поразительно хорошо.

Стоит сказать, что технология создана прежде всего для файлов Raw и умеет более эффективно проводить дебайеризацию (процесс трансляции матрицы первичных цветов Байера в итоговое изображение). Однако Super Resolution также работает с другими файлами вроде TIFF или JPEG: нужно лишь открыть файл изображения в Adobe Camera Raw с помощью Photoshop или Adobe Bridge, а затем щёлкнуть правой кнопкой мыши на изображении и выбрать пункт «Enhance». После применения интеллектуального масштабирования будет создан отдельный файл в формате DNG, который будет сохранён на диске рядом с оригинальным файлом.

Оригинальное изображение 4256×2832 в масштабе 100% в Adobe Photoshop

Растянутое через Super Resolution изображение 8512×5664 в масштабе 100% в Adobe Photoshop

Интересно, что Super Resolution позволяет увеличить любое изображение вчетверо, если результирующее разрешение не превышает 500 Мп. Например, журналист проверил метод на 102-Мп файлах с камер Fujifilm GFX 100 и GFX 100S и смог создать потрясающие 400-Мп изображения.

Оригинальное изображение 11205×8404 с Fujifilm GFX 100 в масштабе 100% в Adobe Photoshop

Растянутое через Super Resolution изображение 22409×16807 в масштабе 100% в Adobe Photoshop

Подобные технологии не являются принципиальным новшеством. Существуют инструменты масштабирования на основе ИИ (например, Topaz Gigapixel AI), которые порой могут справляться и лучше. Но теперь такая технология стала частью Photoshop, к тому же она оптимизирована под файлы RAW и обработку данных, полученных через фильтр Байера. Так что это в любом случае большой шаг вперёд для всех, кто имеет отношение к цифровой фотографии, полиграфии и другим подобным отраслям.

Если вы заметили ошибку — выделите ее мышью и нажмите CTRL+ENTER.

Что с вами произойдет внутри черной дыры?

• Аманда Гефтер
• BBC Earth

6 июля 2015

Автор фото, Thinkstock

Возможно, вы думаете, что человека, попавшего в черную дыру, ждет мгновенная смерть. В действительности же его судьба может оказаться намного более удивительной, рассказывает корреспондент BBC Earth.

Что произойдет с вами, если вы попадете внутрь черной дыры? Может быть, вы думаете, что вас раздавит — или, наоборот, разорвет на клочки? Но в действительности все гораздо страннее.

В тот момент, когда вы попадете в черную дыру, реальность разделится надвое. В одной реальности вас мгновенно испепелит, в другой же — вы нырнете вглубь черной дыры живым и невредимым.

Внутри черной дыры не действуют привычные нам законы физики. Согласно Альберту Эйнштейну, гравитация искривляет пространство. Таким образом, при наличии объекта достаточной плотности пространственно-временной континуум вокруг него может деформироваться настолько, что в самой реальности образуется прореха.

Массивная звезда, израсходовавшая все топливо, может превратиться именно в тот тип сверхплотной материи, который необходим для возникновения подобного искривленного участка Вселенной. Звезда, схлопывающаяся под собственной тяжестью, увлекает за собой пространственно-временной континуум вокруг нее. Гравитационное поле становится настолько сильным, что даже свет больше не может из него вырваться. В результате область, в которой ранее находилась звезда, становится абсолютно черной — это и есть черная дыра.

Автор фото, Thinkstock

Никто точно не знает, что происходит внутри черной дыры

Внешняя поверхность черной дыры называется горизонтом событий. Это сферическая граница, на которой достигается баланс между силой гравитационного поля и усилиями света, пытающегося покинуть черную дыру. Если пересечь горизонт событий, вырваться будет уже невозможно.

Горизонт событий лучится энергией. Благодаря квантовым эффектам, на нем возникают потоки горячих частиц, излучаемых во Вселенную. Это явление называется излучением Хокинга — в честь описавшего его британского физика-теоретика Стивена Хокинга. Несмотря на то, что материя не может вырваться за пределы горизонта событий, черная дыра, тем не менее, «испаряется» — со временем она окончательно потеряет свою массу и исчезнет.

По мере продвижения вглубь черной дыры пространство-время продолжает искривляться и в центре становится бесконечно искривленным. Эта точка известна как гравитационная сингулярность. Пространство и время в ней перестают иметь какое-либо значение, а все известные нам законы физики, для описания которых необходимы эти два понятия, больше не действуют.

Никто не знает, что именно ждет человека, попавшего в центр черной дыры. Иная вселенная? Забвение? Задняя стенка книжного шкафа, как в американском научно-фантастическом фильме «Интерстеллар»? Это загадка.

Давайте порассуждаем — на вашем примере — о том, что произойдет, если случайно попасть в черную дыру. Компанию в этом эксперименте вам составит внешний наблюдатель — назовем его Анной. Итак, Анна, находящаяся на безопасном расстоянии, в ужасе наблюдает за тем, как вы приближаетесь к границе черной дыры. С ее точки зрения события будут развиваться весьма странным образом.

По мере вашего приближения к горизонту событий Анна будет видеть, как вы вытягиваетесь в длину и сужаетесь в ширину, будто она рассматривает вас в гигантскую лупу. Кроме того, чем ближе вы будете подлетать к горизонту событий, тем больше Анне будет казаться, что ваша скорость падает.

Автор фото, Thinkstock

В центре черной дыры пространство бесконечно искривлено

Вы не сможете докричаться до Анны (поскольку в безвоздушном пространстве звук не передается), но можете попытаться подать ей знак азбукой Морзе при помощи фонарика в вашем iPhone. Однако ваши сигналы будут достигать ее со все возрастающими интервалами, а частота света, испускаемого фонариком, будет смещаться в сторону красного (длинноволнового) участка спектра. Вот как это будет выглядеть: «Порядок, п о р я д о к, п о р я…».

Когда вы достигнете горизонта событий, то, с точки зрения Анны, замрете на месте, как если бы кто-то поставил воспроизведение на паузу. Вы останетесь в неподвижности, растянутым по поверхности горизонта событий, и вас начнет охватывать все возрастающий жар.

С точки зрения Анны, вас будут медленно убивать растяжение пространства, остановка времени и жар излучения Хокинга. Прежде чем вы пересечете горизонт событий и углубитесь в недра черной дыры, от вас останется один пепел.

Но не спешите заказывать панихиду — давайте на время забудем об Анне и посмотрим на эту ужасную сцену с вашей точки зрения. А с вашей точки зрения будет происходить нечто еще более странное, то есть ровным счетом ничего особенного.

Вы летите прямиком в одну из самых зловещих точек Вселенной, не испытывая при этом ни малейшей тряски — не говоря уже о растяжении пространства, замедлении времени или жаре излучения. Все потому, что вы находитесь в состоянии свободного падения и поэтому не чувствуете своего веса — именно это Эйнштейн назвал «самой удачной идеей» своей жизни.

Действительно, горизонт событий — это не кирпичная стена в космосе, а явление, обусловленное точкой зрения наблюдающего. Наблюдатель, остающийся снаружи черной дыры, не может заглянуть внутрь сквозь горизонт событий, но это его проблема, а не ваша. С вашей точки зрения никакого горизонта не существует.

Если бы размеры нашей черной дыры были меньше, вы и правда столкнулись бы с проблемой — гравитация действовала бы на ваше тело неравномерно, и вас вытянуло бы в макаронину. Но, по счастью для вас, данная черная дыра велика — она в миллионы раз массивнее Солнца, так что гравитационная сила достаточно слаба, чтобы можно было ею пренебречь.

Автор фото, Thinkstock

Вы не можете вернуться и выбраться из черной дыры — точно так же, как никто из нас не способен на путешествие в прошлое

Внутри достаточно крупной черной дыры вы даже сможете вполне нормально прожить остаток жизни, пока не умрете в гравитационной сингулярности.

Вы можете спросить, насколько нормальной может быть жизнь человека, помимо воли увлекаемого к дыре в пространственно-временном континууме без шанса на то, чтобы когда-нибудь выбраться наружу?

Но если вдуматься, нам всем знакомо это ощущение — только применительно ко времени, а не к пространству. Время идет только вперед и никогда вспять, и оно действительно влечет нас за собою помимо нашей воли, не оставляя нам шанса на возвращение в прошлое.

Это не просто аналогия. Черные дыры искривляют пространственно-временной континуум до такой степени, что внутри горизонта событий время и пространство меняются местами. В каком-то смысле вас влечет к сингулярности не пространство, а время. Вы не можете вернуться назад и выбраться из черной дыры — точно так же, как никто из нас не способен на путешествие в прошлое.

Возможно, теперь вы задаетесь вопросом, что же не так с Анной. Вы летите себе в пустом пространстве черной дыры и с вами все в порядке, а она оплакивает вашу гибель, утверждая, что вас испепелило излучение Хокинга с внешней стороны горизонта событий. Уж не галлюцинирует ли она?

В действительности утверждение Анны совершенно справедливо. С ее точки зрения, вас действительно поджарило на горизонте событий. И это не иллюзия. Анна может даже собрать ваш пепел и отослать его вашим родным.

Автор фото, Thinkstock

Горизонт событий — не кирпичная стена, он проницаем

Дело в том, что, в соответствии с законами квантовой физики, с точки зрения Анны вы не можете пересечь горизонт событий и должны остаться с внешней стороны черной дыры, поскольку информация никогда не теряется безвозвратно. Каждый бит информации, отвечающий за ваше существование, обязан оставаться на внешней поверхности горизонта событий — иначе с точки зрения Анны, будут нарушены законы физики.

С другой стороны, законы физики также требуют, чтобы вы пролетели сквозь горизонт событий живыми и невредимыми, не повстречав на своем пути ни горячих частиц, ни каких-либо иных необычных явлений. В противном случае будет нарушена общая теория относительности.

Итак, законы физики хотят, чтобы вы одновременно находились снаружи черной дыры (в виде горстки пепла) и внутри нее (в целости и сохранности). И еще один немаловажный момент: согласно общим принципам квантовой механики, информацию нельзя клонировать. Вам нужно находиться в двух местах одновременно, но при этом лишь в одном экземпляре.

Такое парадоксальное явление физики называют термином «исчезновение информации в черной дыре». По счастью, в 1990-х гг. ученым удалось этот парадокс разрешить.

Американский физик Леонард Зюсскинд понял, что никакого парадокса на самом деле нет, поскольку никто не увидит вашего клонирования. Анна будет наблюдать за одним вашим экземпляром, а вы — за другим. Вы с Анной никогда больше не встретитесь и не сможете сравнить наблюдения. А третьего наблюдателя, который мог бы наблюдать за вами как снаружи, так и изнутри черной дыры одновременно, не существует. Таким образом, законы физики не нарушаются.

Разве что вы захотите узнать, какой из ваших экземпляров реален, а какой нет. Живы вы в действительности или умерли?

Автор фото, Thinkstock

Пролетит ли человек сквозь горизонт событий целым и невредимым или врежется в огненную стену?

Дело в том, что никакого «в действительности» нет. Реальность зависит от наблюдателя. Существует «в действительности» с точки зрения Анны и «в действительности» с вашей точки зрения. Вот и всё.

Почти всё. Летом 2012 г. физики Ахмед Альмхеири, Дональд Маролф, Джо Полчински и Джеймс Салли, коллективно известные под английской аббревиатурой из первых букв своих фамилий как AMPS, предложили мысленный эксперимент, который грозил перевернуть наше представление о черных дырах.

По словам ученых, разрешение противоречия, предложенное Зюсскиндом, основывается на том, что разногласие в оценке происходящего между вами и Анной опосредовано горизонтом событий. Неважно, действительно ли Анна видела, как один из двух ваших экземпляров погиб в огне излучения Хокинга, поскольку горизонт событий не давал ей увидеть ваш второй экземпляр, улетающей вглубь черной дыры.

Но что, если бы у Анны имелся способ узнать, что происходит по ту сторону горизонта событий, не пересекая его?

Общая теория относительности говорит нам, что это невозможно, но квантовая механика слегка размывает жесткие правила. Анна могла бы одним глазком заглянуть за горизонт событий при помощи того, что Эйнштейн называл «жутким дальнодействием».

Речь идет о квантовой запутанности — явлении, при котором квантовые состояния двух или более частиц, разделенных пространством, загадочным образом оказываются взаимозависимыми. Эти частицы теперь формируют единое и неделимое целое, а информация, необходимая для описания этого целого, заключена не в той или иной частице, а во взаимосвязи между ними.

Идея, выдвинутая AMPS, звучит следующим образом. Предположим, Анна берет частицу поблизости от горизонта событий — назовем ее частицей A.

Если ее версия произошедшего с вами соответствует действительности, то есть вас убило излучение Хокинга с внешней стороны черной дыры, значит, частица A должна быть взаимосвязана с другой частицей — B, которая также должна находиться с внешней стороны горизонта событий.

Автор фото, Thinkstock

Черные дыры могут притягивать к себе материю близлежащих звезд

Если действительности соответствует ваше видение событий, и вы живы-здоровы с внутренней стороны, тогда частица A должна быть взаимосвязана с частицей C, находящейся где-то внутри черной дыры.

Прелесть этой теории заключается в том, что каждая из частиц может быть взаимосвязана только с одной другой частицей. Это значит, что частица A связана или с частицей B, или с частицей C, но не с обеими одновременно.

Итак, Анна берет свою частицу A и пропускает ее через имеющуюся у нее машинку для расшифровки запутанности, которая дает ответ — связана ли эта частица с частицей B или с частицей C.

Если ответ — C, ваша точка зрения восторжествовала в нарушение законов квантовой механики. Если частица A связана с частицей C, находящейся в недрах черной дыры, то информация, описывающая их взаимозависимость, оказывается навсегда утерянной для Анны, что противоречит квантовому закону, согласно которому информация никогда не теряется.

Если же ответ — B, то, вопреки принципам общей теории относительности, права Анна. Если частица A связана с частицей B, вас действительно испепелило излучение Хокинга. Вместо того, чтобы пролететь сквозь горизонт событий, как того требует теория относительности, вы врезались в стену огня.

Итак, мы вернулись к вопросу, с которого начинали — что произойдет с человеком, попавшим внутрь черной дыры? Пролетит ли он сквозь горизонт событий целым и невредимым благодаря реальности, которая удивительным образом зависит от наблюдателя, или врежется в огненную стену (black holes firewall, не путать с компьютерным термином firewall, «брандмауэр», программным обеспечением, защищающим ваш компьютер в сети от несанкционированного вторжения – Ред. )?

Никто не знает ответа на этот вопрос, один из самых спорных вопросов теоретической физики.

Уже свыше 100 лет ученые пытаются примирить принципы общей теории относительности и квантовой физики в надежде на то, что в конце концов та или другая возобладает. Разрешение парадокса «огненной стены» должно ответить на вопрос, какие из принципов взяли верх, и помочь физикам создать всеобъемлющую теорию.

Автор фото, Thinkstock

А может, в следующий раз отправить в черную дыру Анну?

Решение парадокса исчезновения информации может крыться в дешифровальной машинке Анны. Определить, с какой именно другой частицей взаимосвязана частица A, чрезвычайно трудно. Физики Дэниэл Харлоу из Принстонского университета в Нью-Джерси и Патрик Хайден, который сейчас работает в калифорнийском Стэнфордском университете в Калифорнии, задались вопросом, сколько на это потребуется времени.

В 2013 г. они подсчитали, что даже при помощи наибыстрейшего компьютера, который возможно создать в соответствии с физическими законами, Анне потребовалось бы чрезвычайно много времени на то, чтобы расшифровать взаимосвязь между частицами — настолько много, что к тому моменту, как она получит ответ, черная дыра давным-давно испарится.

Если это так, вероятно, Анне просто не суждено когда-либо узнать, чья точка зрения соответствует действительности. В этом случае обе истории останутся одновременно правдивыми, реальность — зависящей от наблюдателя, и ни один из законов физики не будет нарушен.

Кроме того, связь между сверхсложными вычислениями (на которые наш наблюдатель, по всей видимости, не способен) и пространственно-временным континуумом может натолкнуть физиков на какие-то новые теоретические размышления.

Таким образом, черные дыры — не просто опасные объекты на пути межзвездных экспедиций, но и теоретические лаборатории, в которых малейшие вариации в физических законах вырастают до таких размеров, что ими уже невозможно пренебречь.

Если где-то и таится истинная природа реальности, искать ее лучше всего в черных дырах. Но пока у нас нет четкого понимания того, насколько безопасен для человека горизонт событий, наблюдать за поисками безопаснее все же снаружи. В крайнем случае можно в следующий раз отправить в черную дыру Анну — теперь ее очередь.

36 изображений, чтобы увидеть, какие мышцы вы растягиваете

Независимо от того, постоянно ли вы сидите, занимаетесь спортом каждый день или занимаетесь уик-эндом, вы, вероятно, знаете, что растяжка — важная привычка. Направляя кровоток в мышцы и помогая суставам двигаться в полном диапазоне движений, растяжка улучшает вашу осанку и спортивные результаты, снижая риск боли и травм.

Но когда вы занимаетесь йогой или упражнениями на гибкость, знаете ли вы, какие мышцы на самом деле растягиваете? Или правильно ли вы выполняете каждую растяжку?

Вики Тимон, эксперт по йоге и автор «Энциклопедии упражнений пилатеса», создала эти прекрасные иллюстрации, а Джеймс Килгаллон, CSCS, создатель программы ухода за телом Mazlo, сделал свой экспертный комментарий.

Фотография предоставлена: Источник

1. Поза верблюда

Выделенные мышцы: прямая мышца живота и внешние косые мышцы живота. Эту растяжку лучше всего использовать для людей, которые уже обладают хорошей гибкостью. Сядьте на пятки и заведите руки за спину, толкая бедра вверх и вперед. Избегайте чрезмерного давления на поясничный отдел позвоночника. Если у вас проблемы с шеей, не откидывайте голову назад.

2. Широкая передняя складка

Мышцы выделены: приводящие мышцы.Это отличное упражнение, чтобы раскрыть бедра и растянуть приводящие мышцы и подколенные сухожилия. Начните растяжку с согнутыми коленями и выпрямленным позвоночником. Когда ваши мышцы начнут расслабляться, вы можете медленно выпрямить ноги, округлить спину и дотянуться до ступней. Слегка потяните за подушечки стоп, чтобы расслабить икроножные мышцы. Если вы не можете дотянуться до ног, используйте ремень или полотенце. Вы также можете выполнить эту растяжку лежа на спине, поднимая ступни по стене.

3. Поза лягушки

Выделение мышц: приводящие мышцы. Это глубокая растяжка паха, которая может оказывать давление на колени, поэтому полезно находиться на мягкой поверхности. Начните с отдыха на руках и коленях и медленно расширяйте колени, пока не почувствуете хорошее растяжение мышц паха. Вы почувствуете небольшие колебания в растяжке, когда будете активно толкать бедра вперед и назад.

4. Поза с широким боковым выпадом

Выделение мышц: приводящие мышцы. Вытяните обе ноги вперед в широкой стойке с максимально прямыми ногами.Медленно подойдите руками к правой ноге, сгибая правое колено и поворачивая пальцы левой ноги до потолка, усаживаясь на правое бедро. Держите правую ногу на земле.

5. Растяжка «бабочка»

Выделенные мышцы: приводящие мышцы. Начните с сидения, соедините подошвы ног вместе и сядьте прямо через седалищные кости. Выполняйте эту растяжку, надавливая руками на колени. Чем ближе ступни к телу, тем сильнее вы растягиваете мышцы паха.Отведите ступни подальше от бедер и медленно округляйте верхнюю часть тела, чтобы расслабить мышцы спины.

6. Растяжка разгибателя предплечья

Выделенные мышцы: разгибатель предплечья. Начните с укладывания плеча вниз и назад, затем поверните плечо наружу, чтобы обеспечить оптимальное положение для растяжения мышцы предплечья. Оказавшись в этом положении, надавите на руку противника, чтобы начать растяжку. Вы можете прогрессировать в этой растяжке, соприкасаясь кончиками пальцев вместе в форме чашки чая.

7. Боковое сгибание шеи

Выделенные мышцы: грудинно-ключично-сосцевидная мышца «SCM». Постарайтесь держать шею как можно дольше, при этом медленно опуская ухо к плечу, следя за тем, чтобы не сдавить шейный отдел позвоночника. Вы можете прогрессировать в этой растяжке, сидя на стуле и взявшись за основание сиденья. Это поможет вам создать постоянное напряжение в руке и шее, что позволит вам нацеливаться на верхние ловушки.

8. Растяжка при вращении шеи

Выделенные мышцы: грудинно-ключично-сосцевидная мышца «SCM».Начните с медленного вращения шеи, удерживая подбородок слегка приподнятым, чтобы изолировать SCM. Если вы хотите получить более глубокую растяжку, надавите рукой, противоположной направлению вращения.

9. Растяжка для разгибания шеи

Выделенные мышцы: грудино-ключично-сосцевидная мышца «SCM». Начните с того, что положите руки на бедра, удерживая позвоночник длинным, чтобы запрокинуть голову назад, следя за тем, чтобы не сжимать шейный отдел позвоночника.

10. Боковое сгибание шеи с помощью рук.

Выделенные мышцы: грудинно-ключично-сосцевидная мышца «SCM» и верхняя трапециевидная мышца.Постарайтесь держать шею как можно дольше, при этом медленно опуская ухо к плечу, следя за тем, чтобы не сдавить шейный отдел позвоночника. Вы можете прогрессировать в этой растяжке, сидя на стуле, взявшись за нижнюю часть сиденья. Это поможет вам создать постоянное напряжение в руке и шее, что позволит вам нацеливаться на верхние ловушки.

11. Растяжка четырехугольника / сгибателя бедра на половину колена

Выделенные мышцы: поясничная и четырехглавая мышцы. Начните с положения полуколена.Когда вы медленно поднимете правое бедро вперед, вы должны почувствовать растяжение в передней части бедра. Возьмитесь за заднюю ступню и сожмите заднюю ягодицу, чтобы усилить растяжку сгибателей бедра.

12. Растяжка разгибателя предплечья

Выделенные мышцы: разгибатель предплечья. Начните с укладывания плеча вниз и назад, затем поверните плечо наружу, чтобы обеспечить оптимальное положение для растяжения мышцы предплечья. Оказавшись в этом положении, надавите на руку противника, чтобы начать растяжку.Вы можете прогрессировать в этой растяжке, соприкасаясь кончиками пальцев вместе в форме чашки чая.

13. Боковое растяжение плеча

Выделенные мышцы: боковые дельтовидные мышцы. Положите руку на тело и слегка надавите на нее, чтобы усилить растяжение плеча.

14. Растяжка с помощью вспомогательного сгибания шеи стоя

Выделенные мышцы: трапециевидная мышца. Встаньте, поставив ноги вместе. Удерживая позвоночник длинным, медленно отведите бедра назад и округлите верхнюю часть спины, одновременно прижав подбородок к груди.

15. Растяжка широчайшей мышцы спины с вытяжкой

Выделенные мышцы: широчайшие мышцы спины. Начните с твердой хватки на перекладине, затем медленно поднимите ступни от земли. Вы должны почувствовать растяжение широчайших мышц и груди. Если вы полностью оторветесь от земли, вы почувствуете тягу в поясничном отделе позвоночника. Избегайте этой растяжки, если вы недавно травмировали плечо и / или у вас возникла травма плеча.

16. Растяжка широчайшей мышцы у стены

Выделенные мышцы: широчайшие мышцы спины.Начните с того, что положите обе руки на угол стены или столба. Удерживая позвоночник длинным, медленно отведите бедра в стороны. Избегайте этой растяжки, если у вас проблемы с поясницей.

17. Поза ребенка

Выделенные мышцы: широчайшие мышцы спины. Начните с рук и коленей, затем медленно верните бедра назад, пока лоб не окажется на полу. Вы можете расширить колени, чтобы лучше растянуть бедра. Согните верхнюю часть спины и разверните плечи наружу, чтобы растянуть широчайшие и грудные мышцы.

18. Растяжка икры стоя

Выделенные мышцы: Soleus и Gastrocnemius. Эту растяжку можно выполнять на стойке или на краю ступеньки. Слегка поверните лодыжки внутрь и наружу, чтобы активно растянуть икроножные мышцы.

19. Передний шпагат

Выделенные мышцы: поясничная мышца и подколенное сухожилие. Это сложная растяжка, соблюдайте осторожность, если у вас есть проблемы с бедрами. Начните с выпада на коленях, также может быть полезно иметь поддержку стула, когда ваши сгибатели бедра и подколенные сухожилия расслабляются.

20. Сгибание вперед сидя / касание пальцами ног сидя

Выделенные мышцы: подколенные сухожилия и икры. Начните с того, что сядьте на седалищные кости и при необходимости согните колени. По мере того как ваша гибкость улучшается, ваши ноги естественным образом выпрямляются. Если у вас проблемы со спиной, держите позвоночник как можно более прямым. Вы также можете выполнить эту растяжку лежа на спине, приподняв ступни по стене.

21. Сгибание вперед одной ноги

Выделенные мышцы: подколенные сухожилия. Начните это положение, поставив одну ногу перед другой.Поднесите руки к бедрам и, удерживая спину прямой, начните сгибаться от бедер.

22. Глубокие приседания

Выделенные мышцы: ягодицы. Это движение оказывает глобальное влияние на все части вашего тела. Если у вас плохие колени или вы не можете удерживать пятки на земле, потренируйтесь приседать, прежде чем продолжить. Начните с того, что встаньте, расставив ноги на ширине плеч, затем медленно опускайтесь в глубокое приседание. Приняв положение, заведите руки внутрь ног и слегка надавите на внутреннюю часть коленей, сидя на бедрах и пятках.Вы также можете практиковать это положение лежа на спине, упершись ногами в стену.

23. Поза сидящего полу-королевского голубя

Выделенные мышцы: ягодицы. Начните в сидячем положении, медленно подтяните ногу к груди и поверните бедро наружу, сохраняя при этом прямой позвоночник. Вы должны почувствовать это растяжение в ягодицах.

24. Растяжка икры у стены стоя

Выделенные мышцы: Soleus и Gastrocnemius. Начните с выпада, слегка вывернув заднюю ногу.Медленно опустите пятку на землю, чтобы растянуть икроножные мышцы.

25. Боковое сгибание стенки

Выделенные мышцы: внешние косые мышцы. Удерживая позвоночник длинным, медленно вытолкните бедра в стороны. Избегайте этой растяжки, если у вас проблемы с поясницей.

26. Скручивание на спине

Выделенные мышцы: ягодичные и внешние косые. Это отличный вариант для тех, кто пытается справиться с болью в седалище. Начните с того, что лягте на спину, затем переместите одну ногу через тело, медленно поворачивая взгляд и верхнюю часть тела в противоположном направлении.Ключ к этой растяжке — использовать дыхание, чтобы открыть грудную клетку, крестцово-подвздошный сустав и область бедер, не оказывая слишком большого давления на поясницу. Если вы считаете, что это растяжение слишком сложно, вы можете поставить оба колена друг на друга. В этом положении вы почувствуете большее растяжение в верхней части позвоночника, когда колени находятся выше, и большее растяжение в поясничном отделе позвоночника, когда колени ниже.

27. Боковое сгибание с помощью дюбеля.

Выделенные мышцы: косые внешние мышцы спины и широчайшая мышца спины.С длинным позвоночником медленно отодвиньте бедра в стороны, удерживая плечи наружу. Избегайте этой растяжки, если у вас проблемы с поясницей.

28. Поза треугольника

Мышцы выделены: внешние косые мышцы живота. Начните с широкой стойки, поставив переднюю ногу прямо вперед, а заднюю — под углом 90 градусов. Положите руку на переднюю ногу или пол и сядьте обратно на переднее бедро с прямой спиной. Когда вы поворачиваетесь от передней ноги, смотрите на руку, которая находится в воздухе.

29. Растяжка груди у стены

Выделенные мышцы: грудные мышцы. Начните с поворота лицом к стене большим пальцем вверх. Медленно повернитесь от стены, чтобы растянуть грудную мышцу. Вы должны почувствовать это растяжение в животе мышцы. Если вы чувствуете это в плечевом суставе, значит, вы слишком сильно растягиваетесь.

30. Вспомогательная растяжка груди

Выделенные мышцы: грудь и широчайшие мышцы спины. Начните с того, что лягте на пол ладонями вверх. Когда ваш партнер садится в глубокое приседание, вы должны чувствовать растяжение в груди и широчайших.Вы также получите некоторую тягу в позвоночнике от растяжки. Избегайте этой растяжки, если у вас есть повреждение плеча.

31. Вариант сидящего полуголуба

Выделенные мышцы: передняя большеберцовая мышца. Начните с того, что сядьте, поставив ноги перед собой. Заведите одну руку за собой, поворачивая бедро наружу, и поднимите ступню выше колена. Чтобы увеличить растяжку бедра, медленно наклонитесь вперед, начав движение, опираясь на бедра.

32. Растяжка наружного вращения плеча на спине

Выделенные мышцы: подлопаточная мышца.Начните с того, что лягте на спину, вытяните руку прямо в сторону, локоть под углом 90 градусов. Медленно опустите руку на пол. Если ваша рука находится далеко от пола, это означает, что ваша вращательная манжета и другие мышцы, контролирующие внутреннее вращение, напряжены.

33. Вариация у стены собаки вниз

Выделенные мышцы: грудные и широчайшие мышцы спины. Встаньте достаточно далеко от стены или стойки, чтобы при касании стены ваше тело становилось параллельным земле.Примите это положение, опираясь на бедра и удерживая позвоночник прямым. Оказавшись в нужном положении, вытолкните грудь вперед, создав небольшую дугу в верхней части спины, растягивая широчайшие и грудные мышцы. Если у вас напряженные подколенные сухожилия, попробуйте согнуть колени.

34. Разновидности вспомогательной растяжки грудной клетки

Выделенные мышцы: грудные. Начните с того, что лягте на пол лицом вниз, ладонями вниз. Когда ваш партнер потянет назад ваши руки, вы почувствуете глубокое растяжение мышц груди.Избегайте этой растяжки, если у вас есть повреждение плеча.

Фото: Источник

Как изменить размер изображения, не растягивая его в Photoshop

Вы когда-нибудь задумывались, как заполнить кадр, не увеличивая до максимума пиксели едва умещающегося изображения? В этом уроке мы научим вас изменять размер изображения, не растягивая его в Photoshop, с помощью ОДНОГО инновационного инструмента!

Проблема с регулярным масштабированием

Прежде чем познакомить вас с идеальным способом изменения размера изображения без его растяжения, вот почему простое использование инструмента преобразования принесет больше вреда, чем пользы для качества вашего изображения.

При работе с первым изображением, содержащим автомобиль и прозрачность сбоку, при нажатии Ctrl T (Windows) или Command T (macOS) для преобразования и масштабирования пиксели растягиваются, и объект выглядит нерегулярно, особенно когда работа с портретами людей.

Если вы хотите продолжить, если это влияет только на фон и другие неважные области, Photoshop имеет идеальный инструмент для вас.

Content-Aware Scale

Нажмите Esc , чтобы выйти из режима преобразования.

Выберите Edit > Content-Aware Scale ; эта команда позволяет увеличить изображение, одновременно защищая важные визуальные области изображения (например, людей, животных).

Используйте маркеры трансформации, чтобы масштабировать изображение, используя остальную прозрачную сторону. Вы можете заметить, что горный фон выглядит безупречно, но этого нельзя сказать о машине, которая выглядит искаженной.

В этом случае нажмите клавишу Esc , чтобы выйти из режима преобразования.

Защита областей от масштабирования с учетом содержимого

Выбрав и разблокировав слой с автомобилем, перейдите на панель свойств и прокрутите вниз, чтобы открыть Быстрые действия .

Нажмите кнопку «Выбрать тему». Этой команде помогает Adobe Sensei , искусственный интеллект (AI) , который автоматически обнаруживает объект и создает вокруг него выделение.

На этом этапе выбор не обязательно должен быть идеальным, и вы можете продолжить его, выбрав Select > Save Selection .

В окне Сохранить выделение введите желаемое имя для выбора. Для этого урока установите «Автомобиль» и нажмите OK .

Затем нажмите Ctrl D (Windows) или Command D (macOS) , чтобы отменить выбор.

Выберите Edit > Content-Aware Scale .

На панели параметров установите Protect на Car , как установлено на предыдущем шаге.

Когда вы начнете масштабировать изображение вверх или вниз, вы заметите, как автомобиль сохраняет свой внешний вид без каких-либо искажений.

С его помощью вы можете масштабировать изображение, чтобы поглотить остальную прозрачность, и фон будет по-прежнему выглядеть безупречно, сохраняя при этом исходный размер и внешний вид автомобиля.

Снова на панели параметров , человеческий значок обозначает защиту тона кожи, которую вы можете щелкнуть, чтобы защитить тона кожи, если на вашем изображении есть люди.

Используйте Content-Aware Scale для изменения размера элементов пользовательского интерфейса

Если вы создаете графический дизайн и хотите сделать снимок экрана элемента пользовательского интерфейса определенного размера, чтобы он соответствовал области, в которой вы хотите его разместить, вот метод, который вы можете применить:

Откройте документ со снимками экрана элементов пользовательского интерфейса и слоем белого прямоугольника, чтобы указать конкретные размеры, в которых он должен уместиться.

Вы можете сделать это, удалив или удалив части изображения, а остальные втиснув в это пустое пространство.

Самый разумный способ сделать это — использовать Content-Aware Scale без удаления или добавления частей изображения.

  .container {
  дисплей: гибкий;
  flex-direction: столбец;
}
.container section: first-child {
  дисплей: гибкий;
  выровнять элементы: гибкий старт; /* новый */
  нижнее поле: 25 пикселей;
}
.container img {
  ширина: 125 пикселей;
  высота: авто;
}  

  

  <раздел>
    
  
  <раздел>
    
  
  

 .container img {
   ширина: 125 пикселей;
   высота: авто;
}
  

  .container img {
   ширина: авто;
   высота: 125 пикселей;
}
  

  .container {
  дисплей: гибкий;
  flex-direction: столбец;
}
.container section: first-child {
  дисплей: гибкий;
  / * align-items: flex-start; * /
  нижнее поле: 25 пикселей;
}
.container img {
  ширина: авто;
  высота: 125 пикселей;
}  

  

  <раздел>
    
  
  <раздел>