Разное

Пятки трескаются что делать в домашних условиях: «Что делать в домашних условиях, если пятки сохнут и трескаются?» – Яндекс.Кью

11.06.1978

Содержание

Дырка в подошве обуви — как правильно заклеить: полезные советы

Подошва ботинок, кроссовок, модельных туфель и летних сандалий принимает на себя основную нагрузку, а потому со временем изнашивается, трескается и протекает. Отнести обувь в мастерскую – лучший выход из создавшегося положения: ремонт дома не принесет долговременного эффекта. Дырка в подошве обуви: как правильно заклеить в домашних условиях. Делимся советами.

  • Сначала общие рекомендации.
    1. Прежде чем начать ремонтировать, обезжирьте поверхность. Бензин, ацетон или раствор для обезжиривания, берите то, что есть под рукой. Не забывайте о том, что обувь потом нужно еще раз просушить.
    2. Груз, который будете применять, подбирайте такой, чтобы не деформировал обувь.
    3. Клей нанесите на подошву и подождите пару минут. Кстати, насчет клея, берите качественный или специальный резиновый, или полиуретановый, или сапожный. Если ничего нет, возьмите классический «Момент».
    4. Работайте аккуратно: клей достаточно убрать. Помните, что все вещества токсичны, если попало в глаза или нос сразу промойте проточной водой.
  • Есть несколько способов ремонта подошвы, разберем подробно каждый.
    1. Подошва расклеилась по краю. Вымойте подошву, высушите, обезжирьте. Нанесите клей, подождите несколько минут и затем придавите грузом.
    2. Трещину в подошве заклеить сложнее. Сначала очистить и обезжирить саму трещину, затем подготовить заплатку. Ее можно вырезать из велосипедной камеры. Заплатку тоже нужно зачистить и обезжирить. Затем подошву согнуть таким образом, чтобы трещина раскрылась и вставить во внутрь приготовленный кусочек. Разогните подошву и положите под груз обувь. Какое-то время подошва промокать не будет.
    3. Отремонтировать дырявую подошву поможет силиконовый клей-герметик. С внутренней стороны обуви вынимаем стельку и заполняем дырку клеем. Потом кладем под груз настолько, как написано в инструкции.


Если прохудилась подошва демисезонной обуви, ремонт займет более длительное время. Все дело в структуре подошвы. Для осенней, весенней и зимней обуви характерна структура напоминающая соты или решетку.

  1. Сначала снимаем стельку. Очищаем и обезжириваем все отверстия.
  2. Заполняем каждое герметиком.
  3. Новые стельки промажьте им же, придавите грузом на время, указанное в инструкции.

Летняя обувь, как правило, на ровной подошве, поэтому и ремонт простой и не требует особых усилий.

  1. Купите новую резиновую подошву.
  2. Вырежьте шаблон из хлопчатобумажной ткани по размеру и приварите его утюгом к подошве.
  3. Приклейте новую подошву, придавите грузом.

Спортивная обувь имеет особую форму подошвы: она немного заходит на носок.

  1. Когда подошва стирается именно в этом месте, то сначала нужно зачистить это место наждачной бумагой и обезжирить.
  2. Затем вырезаем заплатку. Важно, чтобы материал был разной толщины: более тонкий приклеиваем к подошве, а толстый – к носку.
  3. Заплатку также обрабатываем наждачкой, смазываем клеем и прижимаем.
  4. Держать под грузом нужно не менее 24 часов.

Домашний ремонт поможет продержаться подошве какое-то время, но не затягивайте с ремонтом в мастерской.

Грубая кожа пяток и трещины – причины; уход в салоне и в домашних условиях; рецепты народных средств — Секреты стиля

Причины почему кожа на пятках становится грубая?

Появление грубой кожи и трещин на пятках – это проблема, с которой сталкиваются в какой-то момент практически все.

Конечно, каждая девушка мечтает о мягких и красивых пяточках, но, как правило, таким сокровищем обладают только те, кто старательно и усидчиво ухаживает за этой частью своего тела. А признайтесь теперь себе честно, как много времени вы тратите на пятки при ежедневном уходе? Чаще всего либо совсем мало, либо вовсе ничего. Хорошо еще если после купания просто тщательно вытрем полотенцем ноги.

А ведь именно от нашего желания будет зависеть, насколько будет выглядеть привлекательно эта соблазнительная часть нашего тела. Ведь надо холить и лелеять наши пяточки, потому что именно они как ударницы производства несут на себе всю тяжесть нашего образа жизни. Посудите сами, именно на пятки приходится весь вес нашего тела при ходьбе и стоянии. Поэтому даже изменение веса может кардинально повлиять на их состояние. Но причин для того, чтобы кожа на пятках огрубела, и появились трещины, на самом деле достаточно много.

Причина Описание
Пересыхание кожи Причем это не обязательно только прерогатива летнего периода. Да летом мы носим открытую обувь, подвергаю кожу ног постоянному воздействию солнца, пыли, ветра и горячего песка. Но и зимой сухой воздух в помещении также не способствует увлажненности и эластичности кожи.
Неудобная обувь При ношении неудобной, тесной или некачественной обуви нарушается водно-жировой баланс кожи, она перестает быть эластичной, при этом еще и постоянно травмируется. А некачественные материалы, которые могут использоваться при производстве обуви, дополнительно вызывают раздражение, зуд и аллергию.
Неправильное питание Неправильно построенный режим питания и недостаточно витаминизированные продукты могут вызвать нехватку витаминов А, Е и F, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. Благодаря этому кожа на пятках самой первой высыхает, и появляются трещины.
Грибок или микоз Одна из самых распространенных причин того, почему пятки сухие и трескаются, приобретая при этом неприглядный вид. На самом деле не стоит думать, что последствия грибка ограничиваются только трещинками, они могут быть гораздо хуже.
Сбои в работе эндокринной системы В этом случае обязательно нужно проконсультироваться с врачом и только так принимать решение по вопросу «Как избавиться от трещин на пятках».
Сахарный диабет К сожалению, избавиться от проблем с кожей в этом случае достаточно сложно, потому что в первую очередь внимание всегда будет акцентироваться на то, как бороться с самой болезнью. Но и тут можно всегда найти выход, для этого необходима консультация врача.
Чрезмерный уход за пятками Как бы это удивительно не звучало, но действительно, чересчур активный уход также может провоцировать сухость и трещины. Получить такие последствия «любви к себе» можно, применяя слишком часто и интенсивно пиллинг, после которого кожа просто не будет успевать восстанавливаться.

Возможно, при первичных признаках появления этой проблемы у себя, девушка не будет слишком переживать, разве что по поводу эстетического эффекта. Но надо помнить, что проблема может быть гораздо серьезней, ведь трещинки могут открыть путь различным болезнетворным бактериям. И тогда дискомфорт будет уже чувствоваться сильно. Ведь трещины могут превратиться в открытые раны, могут быть болезненными и мешать нормальному, активному образу жизни, иногда они даже могут болеть при простом стоянии.

Именно поэтому стоит в первую очередь записаться на прием к дерматологу для того, чтобы узнать о причинах появления проблемы, а потом активно с нею бороться. Так, если у вас недостаток витаминов в организме, то сделайте в ежедневном рационе упор на зелень, овощи и фрукты, различные нерафинированные масла, яйца и печень. Тщательно выбирайте обувь, обращайте внимание только на изделия из кожи или хлопка, избегайте синтетических моделей. Придерживайтесь правил гигиены ног, тщательно вытирайте ноги после ванной, пользуйтесь антигрибковыми средствами. Эти шаги позволят вам приблизиться к вашей цели по получению мягких пяток.

Как избавиться от трещин на пятках в салоне?

После того, как вы проконсультируетесь с врачом и убедитесь в том, что причиной вашей проблемы является не кожное заболевание, то можете спокойно обращаться к косметологу или специалисту по педикюру, который сможет за несколько сеансов исправить положение и подарить вам гладкие и мягкие пятки.

На сегодняшний день косметологическая индустрия может предложить вам следующие виды борьбы за красивую кожу ног.

Название салонной процедуры Описание
Классический обрезной педикюр Этот вид педикюра заключается в том, что вам предварительно размачивают ноги в ванночке, а затем специальными терками, пемзами, станками и резаками снимают огрубевший слой кожи. Ванночка может быть как самой обычной, так и гидромассажной, может иметь в своем составе различные экстракты трав и полезных компонентов. После того, как кожа достаточно размягчится, мастер снимает все огрубевшие слои специальным резаком, и дополнительно увлажняет, а также питает стопы кремами и мазями. После данного вида педикюра клиенты мгновенно получают гладкую, тонкую кожу на пятках. Но эта процедура чревата тем, что после нее грубая кожа вновь появляется гораздо быстрее. Происходит это по той причине, что вместе с омертвевшей кожей снимается слой свежей, и она начинает быстрее регенерировать и нарастать снова.

 

К тому же именно такой, классический педикюр может стать причиной заражения различными заболеваниями, такими как грибок, потому что вода и влажная, распаренная кожа могут стать прекрасным местом для размножения бактерий.

Европейский педикюр В принципе, он мало чем отличается от классического педикюра, разве что используют более щадящие пилочки и пемзы, которые не так агрессивно воздействуют на кожу. Вследствие этого, количество процедур увеличивается, а минусы процедуры остаются все теми же.
Аппаратный педикюр Технология очистки от омертвевшей кожи кардинально отличается от вышеперечисленных в первую очередь тем, что проводится процедура на сухую кожу. А значит, риск снять слой живого эпидермиса минимален. Поначалу кажется, что такой педикюр малоэффективен, потому что полный его результат можно увидеть только через несколько сеансов. Заключается он в том, что с помощью шлифовального аппарата с разными насадками снимается омертвевшая кожа сухим способом.

Кроме перечисленных способов, действие которых напрямую направлено на шлифовку и удаление огрубелостей и мертвой кожи, в борьбе с трещинами вам могут помочь еще различные салонные методы, такие как, например, парафинотерапия и спа-процедуры. Действие этих методов направлено на то, чтобы усилить эластичность кожи, напитать ее полезными веществами и предотвратить обезвоживание.

Уход за пятками в домашних условиях

Уход за пятками в домашних условиях – дело не хитрое. На самом деле в домашних условиях можно достаточно просто поддерживать стопы ног в прекрасном состоянии.

В первую очередь стоит знать, что ни в коем случае не стоит обрезать огрубевшую кожу. Ведь таким образом проблему можно только усугубить, поскольку травмированная кожа будет быстрее регенерировать, и шершавые пятки будут становиться такими же гораздо быстрее. Поэтому в борьбе за гладкие, розовые пяточки вашими лучшими друзьями должны стать пемзы и мягкие, питательные средства, рецепты некоторых представлены ниже.

В первую очередь самым главным средством следует вам считать – это ванночки для ног. Именно с их помощью можно напитать кожу полезными компонентами и сделать ее мягче, красивее, а также более влажной. Если же на дно тазика, в котором вы будете делать процедуру, еще заранее насыпать пару стаканов крупного песка, риса, гороха или стеклянных шариков и перебирать их ногами, то можно одновременно сделать еще и массаж ног, который позволит им полноценно отдохнуть.

Народные средства Описание рецепта
Молочная ванночка Заранее возьмите кусок детского мыла и натрите его на терке. Затем столовую ложку этой стружки насыпьте в тазик, налейте туда поллитра теплого молока. Затем залейте тазик горячей водой и погрузите туда ваши ножки. Держать в такой ванночке ноги до тех пор, пока вода не остынет.
Мыльно-содовая ванночка Насыпьте в тазик полстакана соды и полстакана мыльной стружки. Залейте горячую воду и опустите ступни ног туда. Держать не дольше десяти-двенадцати минут, после чего тщательно вытереть полотенцем.
Травяная ванночка Возьмите по одной мерной ложке сухой ромашки, зверобоя, чистотела и коры дуба и залейте все это литром кипятка. Настаивайте несколько часов в теплом месте, можно даже это сделать с утра перед работой. Перед процедурой процедите настой, а затем смешайте его в тазике с горячей водой. Воду берите несколько горячее, чем обычно. Потом окуните ноги и подержите их в тазике до тех пор, пока жидкость не остынет.
Цитрусовая ванночка Когда вы едите любые цитрусовые, то не выбрасывайте шкурки, потому что они могут сослужить вашим ногам прекрасную службу. Для того, чтобы сделать себе ароматную ванночку, залейте сухую или свежую кожуру от трех апельсинов или любых других цитрусов двумя литрами воды и дайте насытиться полезностями из фруктов два часа, после этого воду вместе с кожурой вылейте в тазик, добавьте пару капель апельсинового или лимонного масла и погрузите туда ноги.
Крапивная ванночка Крапива может прекрасно активизировать кровообращение в этой зоне. Поэтому для приготовления ванночки крапивной для ног возьмите две столовые ложки мелко измельчённой травы и залейте литром кипятка. После того, как настой приобретет необходимую концентрацию в течение пары часов, можно его очистить процеживанием и использовать для ванночки.
Крахмальная ванночка Залейте пять столовых ложек картофельного крахмала двумя литрами горячей воды,  и нагревайте при постоянном помешивании на небольшом огне. Когда крахмал полностью растворится, а вода станет густой, вылейте полученный раствор в тазик с водой и погрузите туда ноги. Через двадцать минут ополосните ноги чистой водой и протрите полотенцем. Если вода сильно остывает за это время, можете периодически добавлять в тазик горячей.
Медовая ванночка В тазик с теплой водой добавьте пару столовых ложек любимого меда и тщательно размешайте. По желанию можно добавить сок одного лимона, но аккуратно, потому что повышенная кислотность может негативно отразиться на состоянии ваших ногтей. Сухая кожа на пятках лечение такое воспримет крайне негативно и постарается как можно быстрее пропасть.
Масляная ванночка Одновременно с косметологической процедурой при приготовлении масляной ванночки, у вас получится еще и расслабляющий сеанс ароматерапии. Главное подобрать масло, которое будет радовать вас своим ароматом. Так заживляющими, питательными и размягчающими свойствами обладают масло розы, пихтовое, розмариновое, миндальное, апельсиновое, хвойное масла. Выберите себе одно или комбинацию нескольких, добавьте несколько капель, но не слишком много, в горячую воду и получайте удовольствие. Для большего эффекта в такой состав хорошо добавить пару столовых ложек оливкового или льняного масла, но тогда придется просто периодически делать массаж ног руками, взбалтывая периодически воду для того, чтобы смешать всплывшее на поверхность воды масло.

Кроме ванночек, замечательно будет применять для лечения трещин на пятках и сухой кожи еще и скрабы и отшелушивающие маски для ног, сделать которые вы можете очень легко в домашних условиях из подручных продуктов. А применять вы их можете достаточно часто, хоть каждый день, потому что они имеют более мягкое воздействие на кожу, чем станки, бритвы и пемзы. А наилучший результат будет, если вы начнете использовать данные рецепты регулярно, раз за разом приближая к себе мечту о красивых и розовых как у младенца пяточках.

Название домашнего скраба Рецепт приготовления
Масляно-сахарный скраб Смешайте оливковое масло с сахаром в пропорции один к двум и обработайте круговыми движениями этой смесью распаренные после ванночки ноги. Особо усердствовать не стоит, в данном деле лучше количество, чем качество. Оставьте скраб после массажа на десять минут еще на ногах и смойте.
Кофейный пиллинг для ног Смешайте одну мерную ложку молотого кофе крупного помола с одной столовой ложкой морской соли. Затем в эту смесь добавьте две столовые ложки любого кисломолочного продукта и используйте для пиллинга ног. После массажа смойте теплой водой.
Шоколадная пиллинг-маска Смешайте одну столовую ложку с горкой какао-порошка с двумя чайными ложками сахара и размешайте эту смесь молоко до получения густой кашицы. Затем нанесите ее на пятки и подержите их над горячей водой пять минут, после чего промассируйте их руками и смывайте состав.
Апельсиновый скраб Один апельсин измельчите в блендере вместе с кожурой и смешайте со столовой ложкой мелкой соли, по необходимости добавьте еще. Нанесите на ноги, и мягкими массажными движениями обработайте распаренную кожу.
Скраб из кожуры цитрусовых с медом Измельчите кожуру от апельсина или от двух мандарин в блендере до состояния мокрой крошки, смешайте ее с двумя ложками меда и столовой ложкой сахара. Затем нанесите на распаренные ступы и тщательно обработайте, после чего промойте водой.
Орехово-яичный скраб Измельчите в блендере две столовые ложки грецких орехов, затем смешайте их с желтком и двумя ложками молока. Используйте эту смесь в качестве скраба для пяток.
Песочный скраб Во время морского отпуска не забудьте взять с собой пакетик с морским песком, который станет замечательным компонентом домашних скрабов. Затем возьмите одну горсть этого песка и смешайте с двумя ложками домашней сметаны. Используйте смесь для обработки шершавых пяток.
Лимонный скраб Возьмите один ломтик лимонной кожуры и окуните ее в морскую соль. Затем нею, как пемзой обработайте все проблемные участки ног.

После того, как вы попарите ноги в ванночке и обработаете их с помощью любимого домашнего скраба для потрескавшихся пяток, стоит применить несколько несложных правил, чтобы усилить и закрепить полученный результат:

  • Не спешите смывать компоненты скраба с ног после обработки, дайте им немного впитаться, потому что они могут не только отшелушить мертвую кожу, но и великолепно подпитать, увлажнить и придать эластичность живой коже.
  • После того как смоете скраб и ополоснете ноги чистой водой, не забудьте тщательно вытереть их сухим полотенцем во избежание появления грибковых заболеваний.
  • Обязательно после всех проведенных процедур смажьте ноги жирным и питательным кремом, желательно даже одеть чистые хлопчатобумажные носки и в них лечь спать, чтобы крем как можно лучше впитался.

Как быстро сделать пятки мягкими?

Сделать пятки мягкими и гладкими быстро, то есть буквально за один день вполне возможно, если уж они у вас, конечно, не в совсем запущенном виде. Но не стоит считать предложенные способы панацеей, ведьежедневный уход за ногами должен обязательно присутствовать в вашем перечне проводимых процедур. А экспресс-методы лучше применять тогда, когда нужно уже завтра быть в прекрасном виде, а вы и не догадывались об этом заранее. Для пяток в домашних условиях лучше всего применять следующие рецепты:

  • Сухую кожу предварительно обработайте пемзой или мягкой теркой для ступней. Ни в коем случае не трите мокрые ноги. Затем примите душ, тщательно протрите ноги полотенцем и нанесите на них следующий состав: одна столовая ложка крахмала, один желток от домашнего яйца, столовая ложка лимонного сока (эти компоненты просто нужно смешать). Обмотайте ножки полиэтиленовой пленкой и подержите в течение двух часов, а лучше ложитесь так спать. Утром пленку размотайте и промойте ноги. Вы сразу увидите белую, отслоившуюся мертвую кожу, которую теперь легко удалить простым полотенцем мягкими массирующими движениями.
  • Еще прекрасно может помочь вам в этом деле обычный кабачок. Отрежьте несколько тонких пластин сочного молодого кабачка и оберните ими ступни, зафиксируйте их пленкой, но не полностью укутывайте, а просто полосками пленки обвяжите ноги. Подержите так кабачковую маску в течение  двух часов. Затем снимите и тщательно промойте ноги, подсушите их полчаса и обработайте пемзой или теркой, Не используйте лезвие, ведь кожа после маски очень мягкая и очень легко может травмироваться. Лучше после пемзы намажьте пяточки жирным, питательным кремом.
  • Смешайте мед и оливковое масло, нанесите эту смесь на пленку ровным слоем и опустите туда ноги, подержите так полчаса, затем этой же пленкой укутайте ступни еще на полчаса, можете смывать и обрабатываться мягкой щеточкой или жестким полотенцем.
  • Если вас мучает вопрос «как вылечить шершавые пятки», то можете легко применять зеленый чай, обладающий дезинфицирующими свойствами. Для этого заварите очень крепкий чай и процедите его. Саму жидкость добавьте в ванночку и попарьте в ней ноги, а размокшую заварку с помощью пленки нанесите на пятки и подержите пару часов. Потом промойте ноги, вытрите полотенце и обработайте пемзой тщательно. Увидите, сколько омертвевшей кожи отойдет за один раз. Смажьте кремом пожирнее, оденьте хлопковые носки и в кровать. Утром пяточки будут как у ребенка с картинки.
  • Как бы странно не звучало, но овсяные хлопья могут стать вам верными помощниками в достижении поставленной цели. Для этого смешайте горсть овсяных хлопьев и пять ложек молока, дайте немного разбухнуть и добавьте пару капель розмаринового масла. Затем нанесите на пяточки и обмотайте пленкой на два часа, тщательно смойте и потрите щеточкой или пемзой. После этого смойте маску, высушите ноги полотенцем и смажьте кремом.

Можно встретить огромное количество рецептов, в которых рекомендуют применять для получения гладких ступней и пяток такие оригинальные продукты, как майонез, уксус, моча и так далее. Но результативность их, как правило, невысока, а вот получить осложнения вполне можно. Поэтому лучше следовать вышеописанным, проверенным рецептам, и вы всегда сможете продемонстрировать в открытой обуви свои красивые ножки.

Источник

Трещины на пятках и маски для пяточек, как убрать трещины на пяточках как убрать трещины на пятках в домашних условиях маска для пяток от трещин

Как избавиться от трещин в домашних условиях

  • Сделайте простую ванночку для ног с теплой водой (не горячей!) и мылом. И замочите в ней ноги минимум на 20 минут. И не трите ноги во время замачивания пемзой. Просто подержите ноги в воде, чтобы кожа на пятках смягчилась.
  • После ванночки нанесите скраб на ноги или потрите их пемзой. Вам нужно удалить мертвую кожу на пятках там, где появились трещины. Но делайте это аккуратно и не травмируйте ноги. После этого возьмите полотенце и хорошо просушите ноги.

Вы можете сделать свой собственный скраб дома. Для этого измельчите 1/2 стакана бурого риса (например, в блендере) и добавьте 2 столовые ложки меда. Затем добавьте достаточное количество яблочного уксуса, чтобы получилась пастообразная консистенция.

  • Далее протрите пятки мягким мылом, а затем спиртом, чтобы простерилизовать кожу. Если у вас сахарный диабет или вы страдаете грибком, то прежде, чем выполнять этот шаг проконсультируйтесь с врачом.
  • Теперь нужно увлажнить кожу. Нанесите на пятки масло ши, вазелин или оливковое масло. Также хорошо работает масло авокадо или используйте обычный увлажняющий крем. Затем наденьте толстые хлопковые носки на несколько часов, чтобы у масло было время впитаться в кожу. Перед сном также повторите эту процедуру.
  • В качестве дополнительного ухода рекомендую использовать мякоть свежих фруктов или лимонный сок. Если после увлажнения кожи (см. пункт выше) у вас все равно осталось сухость, то нанесите на пятки лимонный сок, мякоть переспелого банана или пюре из ананаса. Оставьте фруктовую смесь на 10 минут, а затем смойте.

Что еще делать, когда трескаются пятки

Очень важно заботится о ногах так, чтобы на пятках не появился грибок. Поэтому мойте ноги с мылом каждый день, но не слишком часто. При этом лучше использовать увлажняющее мыло. После мытья всегда наносите на ноги растительные масло, одевайте сверху теплые носки.

Также можно сделать следующую

ночную маску для ног:

Смешайте 1 столовую ложку вазелина с соком лимона. Перед нанесением смеси, замочить ноги на 10 минут в теплой воде. Высушите их полотенцем и массажными движениями нанесите на пятки и ступни. Перед сном прикройте ноги хлопчатобумажными носками перед сном. Утром ваши ноги будут чувствовать намного лучше, а кожа станет нежнее. Маску нужно наносить регулярно.

Если все вышеперечисленные методы не помогли, и пятки трескаются до сих пор, то делать домашние маски бесполезно. Лучше обратитесь к врачу. Возможно ваша проблема глубже и намного серьезнее, чем простая сухость кожи.

Витаминные маски для пяток

Кожа на пятках больше других частей тела нуждается в витаминах. Особенно это чувствуется весной, когда мы употребляем значительно меньше витаминных продуктов. Недостаток витаминов А, Е, группы В, сказывается на коже. Пятки становятся грубее, образуются мелкие трещины. Чтобы этого избежать, делайте раз в неделю специальные витаминные маски из свежих фруктов или овощей:

  • Маска из кабачка

Натрите молодой кабачок на мелкой терке. Возьмите две чайные ложки этой кашицы, добавьте в нее чайную ложку оливкового или кукурузного растительного масла и аккуратно разложите на марлевые тампоны. Приложите к пяткам, обмотайте тонким полиэтиленом и укутайте полотенцем. Держите 20 минут, после смойте теплой водой, на ночь нанесите питательный крем.

  • Маска из абрикосов

Возьмите 4-5 шт. свежих ягод, разомните вилкой мякоть, добавьте 5-6 капель оливкового масла. Готовую смесь подержите на водяной бане, чтобы она слегка нагрелась. Разложите на квадратики из бинта и приложите к пяткам. Держите 15-20 минут, снимите, ополосните пятки и смажьте кремом для ног.

  • Маска из апельсина

Измельчите ножом мякоть одного апельсина, добавьте половину чайной ложки оливкового или кукурузного масла, нанесите смесь на пятки и укутайте тонким полиэтиленом и полотенцем. Держите 15 минут. Можно также взять половинки апельсина, удалить из них часть мякоти и такие «шапочки» надеть на пятки и примотать. Держать около 20 минут.

Маски для смягчения кожи пяток

Если вы заметили, что кожа на пятках стала грубой, пропала эластичность, немедленно начинайте делать домашние маски и накладывать на ноги для ее смягчения. Иначе пятки начнут трескаться, и тогда простыми косметическими процедурами уже не обойтись. Помогут смягчить кожу на ваших пяточках следующие маски:

  • Маска из репчатого лука с медом

Сварите луковицу, разомните ее вилкой и добавьте одну чайную ложку цветочного меда. Нанесите на пятки, обмотайте слоем полиэтилена и укутайте полотенцем. Такую маску можно держать до 40 минут, затем аккуратно снять, ополоснуть ноги теплой водой и смазать жирным питательным кремом.

  • Маска из лимона с оливковым маслом

Возьмите три неполных чайных ложки сока лимона или 4 чайных ложки сока лайма, добавьте 0,5 чайной ложки оливкового масла, тщательно разотрите и смажьте пятки. Смойте через 20 минут.

  • Маски против трещин пяток

Трещины на пятках доставляют немало хлопот. Они вызывают боль при ходьбе, в них попадает инфекция, и может возникнуть заражение. Поэтому при первых признаках трещин немедленно применяйте одну из таких масок:

  • Маска из лепестков календулы со сливочным маслом

Растопите100 граммсливочного масла, добавьте в него лепестки 20 свежих цветков календулы, прогрейте хорошо на водяной бане. Затем наложите эту смесь на марлю и прикладывайте к пяткам. Выдержите 30 минут и смойте теплой водой

  • Маска из льняного семени

Сварите две столовых ложки купленного в аптеке льняного семени до состояния густого киселя. Добавьте чайную ложку меда. Смажьте пятки и выдержите 20-25 минут. После ополосните ноги теплой водой и смажьте питательным кремом.

  • Картофельная маска

Натрите сырой картофель (возьмите одну штуку) на мелкой ручной терке, добавьте половину чайной ложки оливкового масла и 2 чайных ложки меда. Нанесите на пятки и выдержите 20 минут. Ополосните теплой водой, нанесите крем для ног.

Это домашнее средство от трещин на пятках, сделанное своими руками, прекрасно работает!

Наши руки и ноги нуждаются в постоянном увлажнении и уходе, но при его отсутствии кожа становится шершавой, огрубевшей и инфицированной. Если у вас грубые, потрескавшиеся ноги, вы знаете, насколько это плохо. Иногда бывает трудно носить обувь.
Хотя потрескавшиеся, сухие и мозолистые стопы — обычная проблема, на них также очень неприятно смотреть. Мало того, что если вовремя не позаботиться о них, они также могут усугубить проблемы и привести к различным бактериальным и грибковым заболеваниям.Следовательно, очень важно ухаживать за ногами и питать их, но если у вас мало времени, у нас есть простое домашнее средство, которое может вернуть вашим ногам красивый вид, и все, что вам нужно сделать, это пробежаться по шкафу в ванной комнате. !

Хотите знать, о каком секретном ингредиенте мы говорим? Это жидкость для полоскания рта!
Использование жидкости для полоскания рта для лечения трещин на ногах — очень распространенный способ взлома в Интернете, но если вы обеспокоены его эффективностью, у нас есть шокирующие новости. Жидкости для полоскания рта не только дают свежее дыхание и безупречную чистоту рта, но и помогают избавиться от огрубевшей кожи.

Как оказалось, ваши средства гигиены полости рта имеют гораздо больше применений, чем просто поддержание чистоты во рту. Точно так же, как жидкости для полоскания рта борются с бактериями и микробами, находящимися во рту, жидкости для полоскания рта могут помочь вам избавиться от грязи и мозолей на пятках и вокруг пальцев ног. Они содержат активные ингредиенты, ментол и тимол, которые обладают противогрибковыми свойствами и действуют против бактерий и омертвевшей кожи.Что делает его простым в использовании, так это то, что они относительно безопаснее в использовании. Всего одно замачивание может дать видимые результаты.

Вы также можете добавить уксус, еще один кухонный ингредиент для предотвращения запаха ног и инфекций. Уксус содержит разбавленную уксусную кислоту, которая помогает бороться с грибковыми инфекциями. Это домашнее средство на основе уксуса и жидкости для полоскания рта, богатой ментолом, может легко избавить от проблем с ногами.

Это средство также иногда используется для лечения микозов стопы и онихомикоза, в первую очередь известного как грибок ногтей на ногах.

Как это сделать:
-1 чашка вашей обычной чистящей антисептической жидкости для полоскания рта
— 1 стакан уксуса (можно также использовать яблочный уксус)
— 2-4 стакана теплой воды



Смешайте жидкость для полоскания рта и уксус в теплой воде, а затем опустите ноги в ванну на 20–30 минут. Тимол будет бороться с микробами и удалять омертвевшие клетки кожи.

Подсказки
-Если у вас чувствительная кожа, подумайте о том, чтобы заранее сделать патч-тест. Замачивание может вызвать легкое раздражение, поэтому в ваших интересах предварительно попробовать этот тест.
-Если у вас атлетическая стопа, попробуйте это домашнее средство вместе с другими вариантами лечения. Вы также должны соблюдать гигиену, чтобы избежать неприятного запаха ног и инфекций.
— Следите, чтобы ноги были сухими и чистыми, ношение правильных носков может предотвратить повторное появление грибковых инфекций.

6 исправлений для трещин на пятках, восстановите ноги дома с помощью этих средств

Дом / Фото / Образ жизни / 6 исправлений трещин на пятках, сделайте ноги дома гладкими с помощью этих средств

Трещины на пятках можно легко вылечить в домашних условиях, если это не серьезно.Это очень распространенное заболевание стопы, при котором кожа становится сухой и начинает шелушиться, что приводит к утолщению кожи и желтым или коричневым мозолям по краю пятки.

Подробнее

Опубликовано 10.06.2021 10:55 IST 7 Фото

/

Мы не обращаем внимания на ноги и уделяем больше времени уходу за кожей. Но мы забываем о том, что ступням требуется больше ухода и внимания, поскольку в большинстве случаев они подвергаются воздействию грязи и бактерий. Результаты могут быть плохими, если вы не будете регулярно отшелушивать ноги и не увлажнять их.Вот несколько средств от трещин на пятках в домашних условиях. (Unsplash)

Опубликовано 10 июня 2021 г., 10:55 IST

/

Замачивание и отшелушивание: кожа на пятках толще, чем на остальном теле, и если ее не лечить, это может привести к образованию трещин на пятках.
Чтобы этого не произошло, вам нужно замочить ноги в теплой мыльной воде на 20 минут, затем с помощью скребка для ног или пемзы удалить твердую кожу. (Unsplash)

Опубликовано 10 июня 2021 г., 10:55 IST

/

Мед: это отличный увлажняющий крем, обладающий антимикробными и антибактериальными свойствами.Он может помочь заживить и очистить раны, а также увлажнить кожу. Вы можете нанести его как маску для ног на ночь. (Unsplash)

Опубликовано 10 июня 2021 г., 10:55 IST

/

Носите хлопковые носки перед сном: перед сном нанесите толстый слой вазелина и наденьте носки из 100% хлопка, чтобы сохранить влагу и в то же время позволить коже дышать (Unsplash)

Опубликовано 10 июня 2021 г., 10:55 IST

/

Кремы для ног: точно так же, как наше лицо и тело нуждаются в увлажнении, точно так же наши ноги нуждаются в дополнительном времени и уходе.Наносите крем для ног после каждого мытья ног или используйте его перед сном.
(Unsplash)

Опубликовано 10 июня 2021 г., 10:55 IST

/

Кокосовое масло: имеет много преимуществ для кожи и волос. Нанесите его на все ноги после того, как смочите ноги. Противовоспалительные и противомикробные свойства могут помочь залечить трещины на пятках, если они склонны к кровотечению или инфекциям. (Unsplash)

Опубликовано 10 июня 2021 г., 10:55 IST

/

Пакеты для ног: Иногда наши ступни могут сильно пересохнуть и вызывать дискомфорт.Это когда вы знаете, что вам нужно применить пакет для ног. Это поможет удалить омертвевшую кожу и сделать ноги гладкими и мягкими. (File image)

Опубликовано 10 июня 2021 г., 10:55 IST

Домашний уход за потрескавшимися пятками

Когда ступни становятся слишком сухими, кожа на пятках может затвердеть и потрескаться. Треснувшие каблуки могут быть некрасивыми и неудобными. В некоторых случаях трещины могут быть глубокими, болезненными и даже кровоточить. Лечение и профилактика сухих трещин на пятках начинается с ежедневного ухода за ногами.Замочите ноги не менее 10 минут в простой воде и промокните их насухо, а затем аккуратно протрите пятки мочалкой, чтобы удалить омертвевшую кожу. Затем нанесите густой увлажняющий крем на пятки и наденьте хлопчатобумажные носки, чтобы защитить от влаги. Если домашнее лечение неэффективно, рекомендуется обратиться за лечением к ортопеду.

Треснувшие каблуки выглядят некрасиво и могут еще больше повредить обувь и ноги. Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с доктором Rouder из S.I. Podiatry. Наш врач может предоставить вам необходимую помощь, чтобы вы не болели и не устали.

Треснувшие каблуки

Трещины на каблуках выглядят непривлекательно, и вам будет сложнее ходить в сандалиях. Треснувшие каблуки не только выглядят неприятно, но и могут порвать чулки, носки и изнашивать обувь. Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.

Как их получить?

Сухая кожа — главная причина появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках.Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.

Promote Healing

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кто нуждается в немедленном облегчении или страдает хронической сухостью ног.

Носить носки — Ношение носков с лечебными кремами помогает удерживать влагу.

Увлажняющие средства — Применение как днем, так и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую растрескивание.

Пемза — Они отшелушивают и удаляют омертвевшие клетки кожи, что позволяет более гладко нанести увлажняющий крем и лучше впитаться в кожу.

Изменение диеты

Здоровое питание и сбалансированная диета придадут коже свежий и сияющий вид. Ваше тело реагирует на пищу, которую вы принимаете. Омега-3 жирные кислоты и добавки цинка также могут оживить кожные ткани.

Самое главное, обратитесь за профессиональной помощью, если не знаете, как лечить трещины на пятках. Ортопед поможет вам с любыми вопросами или необходимой информацией.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в наш офис, расположенный в Статен-Айленде, штат Нью-Йорк.Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами.

Узнать больше о решениях для потрескавшейся пятки

Устали от потрескавшейся пятки? Вылечите это домашними средствами

Мы очень заботимся о своем лице и делаем все возможное, чтобы выглядеть безупречно. От покупки и нанесения различных дорогостоящих кремов до домашних средств — мы пробуем все и тратим много времени на то, чтобы ухаживать за лицом, но пренебрегали своими трудолюбивыми ногами. Они несут бремя нашей повседневной жизни и поддерживают нас.Взамен мы предлагаем им невежество. Также прочтите — Темные внутренние бедра могут быть делом прошлого, используйте эти домашние средства и попрощайтесь со смущением

Это то, что приводит к трещинам на пятках. Так же, как наше лицо и другие части тела, ступни также нуждаются в уходе, питании и увлажнении. Если у вас также есть трещины на пятках, как у большинства людей, и вы хотите избавиться от этой проблемы, вот некоторые домашние средства, которые могут вам помочь. Также читайте — Сухой кашель: эти домашние средства могут быть полезны

Замочите ноги в теплой воде

Поскольку кожа вокруг пяток толще по сравнению с другими частями тела, при надавливании она расслаивается.Итак, вы можете сделать кожу мягче, увлажняя ее. Для этого сначала вам нужно погрузить ноги в теплую воду примерно на 20 минут, а затем использовать скребок для ног, чтобы удалить твердые части. Вытрите ноги и нанесите на них густой увлажняющий крем. Вы также можете нанести вазелин, чтобы удержать влагу, а затем надеть носки, чтобы предотвратить распространение жира. Читайте также — Астма: эти домашние средства могут оказаться полезными

Нанесите мед на сухие ноги

Мед обладает антибактериальными и антимикробными свойствами. Благодаря им мед может эффективно очищать и заживлять раны, а также увлажнять кожу. Мед на самом деле считается одним из самых эффективных домашних средств от трещин на пятках. Замочив ноги в теплой воде, вы можете использовать мед в качестве скраба или маски для ног. Если вы сделаете последнее, оставьте его на ночь для лучшего результата.

Используйте кокосовое масло

Кокосовое масло отлично подходит для лечения кожных заболеваний. В случае трещин на пятках его местное применение может помочь пораженному участку кожи удерживать влагу.Кроме того, известно, что кокосовое масло обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые помогают предотвратить кровотечение или инфекции в трещинах на пятках.

7 советов, как избавиться от трещин на пятках этим летом

Лето — пора потрескавшихся каблуков! Мы предпочитаем носить более открытую обувь или ходить босиком (так как жарко), делая ноги более открытыми и уязвимыми для высыхания.

Эти советы помогут предотвратить появление сухих трещин на пятках летом:

1.Избегайте чрезмерного воздействия элементов, истощающих влагу.

Наши натуральные масла могут быть удалены с нашей кожи в результате чрезмерного воздействия таких факторов, как резкий ветер, низкая влажность, сухая жара, солнце, алкоголь и мыло. Выполнение простых вещей, например:

  • прикрывает и защищает ноги от солнечных лучей
  • укрыться в тени, если вы собираетесь находиться на улице в течение длительного времени в течение дня
  • поиск альтернатив, таких как замена спирта газированной водой с фруктовым наполнением
  • замените моющее средство на средство, не содержащее мыла.

2. Диета

Разумный выбор продуктов питания может не только значительно улучшить ваше здоровье и самочувствие, но также сыграть определенную роль в укреплении способности вашей кожи удерживать влагу. Поэтому включайте в рацион продукты, богатые незаменимыми жирными кислотами, такие как тунец, лосось, грецкие орехи, авокадо и оливковое масло. Узнайте, какие еще продукты могут повлиять на здоровье стопы. Нажмите здесь.

3. Ванночка для ног

Погрузите ноги в расслабляющую ванну для ног с эфирными маслами, которые успокаивают, расслабляют и увлажняют.Чтобы получить несколько советов от Венди по созданию незабываемого ощущения от ванны для ног, нажмите здесь.

4. Отшелушивание

Я считаю, что легче всего удалить мозоли и сухую кожу, когда кожа станет мягкой и теплой после принятия ванны для ног или душа. После принятия ванны для ног или душа, когда кожа становится мягкой, мне нравится достать электрический педикюрный валик и осторожно провести по пяткам и по внешнему краю больших пальцев ног (я нахожу, что эта область тоже довольно сухая). Если я продолжу регулярно ухаживать за кожей ног, я обнаруживаю, что мне действительно нужно делать это только раз в неделю или раз в две недели. Если у вас нет валика, я раньше использовал пемзу или пилку для ног.

Найдите и используйте отличный скраб для ног. Отличный скраб для ног не только поможет удалить сухую кожу, но и поможет снять дискомфорт и усталость в ногах, улучшить гибкость и диапазон движений, а также расслабит.

5. Увлажнение

Еще больше увлажните ноги, массируя их с миндальным маслом, кокосовым маслом или любимым увлажняющим кремом.И лучше всего работает после душа и / или отшелушивания, когда сухая кожа на ногах была удалена. Это позволяет коже легче впитывать увлажняющие кремы / масла, вместо того, чтобы сначала бороться со слоем сухой твердой кожи.

Я бы также рекомендовала увлажнять кожу на ночь перед сном. После того, как вы нанесете крем или масло и вотрите его в кожу ног, наденьте хлопчатобумажные носки и наденьте их на ночь, чтобы действительно помочь коже впитать увлажняющий крем.

Пожалуйста, не забывайте соблюдать осторожность при ходьбе в ванной или на гладких поверхностях после того, как вы увлажнили ноги, потому что они могут стать довольно скользкими до тех пор, пока увлажняющий крем не впитается в кожу.

6. Бальзамы для пяток

Если вам все еще трудно удерживать потрескавшиеся пятки, вы можете попробовать бальзам для пяток, например Eulactol. К сожалению, может потребоваться небольшой метод проб и ошибок, пока вы не найдете бальзам для пяток, который вам подходит. Главное — найти правильный бальзам для пяток, содержащий ингредиенты, которых не хватает вашей коже. Например, бальзам для пяток с высоким содержанием мочевины, такой как Eulactol, будет эффективен, если вашей коже не хватает мочевины. Если в вашей коже не хватает мочевины, то этот продукт будет либо неэффективным, либо потребуется больше времени, чтобы увидеть результаты.

7. Ортопед vs Прогулка в маникюрных салонах

По-прежнему ничем не поможешь, а у тебя потрескавшаяся кожа достаточно развита?

Я бы порекомендовал обратиться к ортопеду, который может предоставить общий или специализированный уход за кожей (особенно если вы живете с диабетом) и профессионально вернуть вашим пяткам ощущение гладкости. Вы также можете запросить эту услугу в рамках Подиатрии, если она включена в ваш Частный фонд здравоохранения в качестве дополнительной услуги.

Маникюрные салоны отлично подходят для того, чтобы быстро забрать меня, обновить косметику и / или выполнить косметическое обслуживание, но будьте осторожны, когда включаете услугу по уходу за сухими потрескавшимися пятками и мозолями с использованием техники «лезвия» или «бритья».Из-за чрезмерной агрессии ступни могут быть сытыми и болезненными. Поэтому, пожалуйста, внимательно изучите выбор и включение этого вида услуг в свой повседневный уход за кожей.

Всегда проверяйте, прошел ли ваш специалист по ногтевому мастерству профессиональную подготовку и достаточно ли у него квалификации, чтобы предлагать эту услугу. А еще я бы порекомендовал проверить политику салонов в отношении стерилизации оборудования. Плохая практика может привести к передаче бактерий и грибков от одного человека к другому.

Вы нашли эту информацию полезной? Какой у вас был опыт с сухими потрескавшимися пятками?

Пожалуйста, дайте нам знать ниже.

Другие сообщения в блоге…

Об Эмили
Эмили Уилсон — наш старший помощник практикующего врача в Центре стопы и ног. Она имеет степень бакалавра медсестер и приобрела обширный опыт работы в сфере здравоохранения, работая дипломированной медсестрой в больницах, реабилитационных учреждениях, учреждениях удаленного ухода и престарелых; а также работать в фармацевтических и хиропрактических учреждениях. Эмили — первое дружелюбное лицо, которого вы встретите в нашем офисе в Кенттауне, и наш гуру в социальных сетях, который держит вас в курсе информации о здоровье и благополучии, советами и отличным контентом.

Трещины пятки и диабетические стопы

Трещины пятки — это трещины в пятках стоп. Они случаются, когда кожа на нижних краях пяток становится сухой и твердой из-за недостатка влаги. Трещины пяток могут стать глубокими, болезненными и даже кровоточить.

Симптомы пяточной трещины

Пяточные трещины могут проявляться различными симптомами в зависимости от тяжести состояния. Некоторые симптомы трещин:

  • Утолщенная кожа вокруг трещин на пятках
  • Коричневое или желтое изменение цвета пяток
  • Боль при ходьбе или давлении на пятки
  • Трещина или расслоение кожи пятки
  • Кровотечение из трещин на пятках
  • Открытая рана или язва на пятках

Факторы риска трещины пятки

Трещина пятки может развиться у любого человека.Существуют определенные факторы риска, которые могут привести к трещинам пятки, например:

  • Возраст
  • Ожирение
  • Малоактивные потовые железы
  • Ходьба босиком или в обуви, например сандалиях
  • Наличие такого заболевания, как диабет или заболевание щитовидной железы, которое может вызывать сухость или утолщение кожи
  • Имея ослабленную иммунную систему
  • Жизнь в сухом жарком климате
  • Принятие горячего душа или ванны
  • Использование грубого мыла

Пяточные трещины и диабет

Пяточные трещины часто возникают у людей с диабетом. Диабет может повредить нервы стоп. Повреждение нервов приводит к тому, что ступни не могут потеть и обеспечивать ступню необходимой влажностью. По этой причине у людей с диабетом часто бывает сухая кожа на ногах.

Трещины на пятках могут привести к глубоким язвам и открытым язвам на пятках, которые чрезвычайно опасны для диабетиков, так как они легко могут инфицироваться. Это может вызвать серьезные осложнения и даже ампутацию.

Профилактика и лечение пяточных трещин

Профилактика является ключевым моментом, когда речь идет о трещинах пяток.Некоторые советы по профилактике, которые следует учитывать:

Увлажнение.

Держите ноги увлажненными, применяя лосьон ежедневно. Обратите особое внимание на пятки и наносите увлажняющий крем утром и вечером. Вы можете носить носки поверх ног после нанесения увлажняющего крема во время сна, чтобы лосьон оставался на ногах. Попробуйте выбрать густой увлажняющий крем, содержащий такие ингредиенты, как мочевина или салициловая кислота.

Носите подходящую обувь.

Носите обувь, которая поглощает удары и защищает ноги.Обувь, такая как сандалии или с открытой спиной, может сушить пятки. Не ходите босиком, так как это может повредить и вызвать сухость ног и пяток. Носите тапочки в помещении, чтобы защитить и смягчить ноги.

Отшелушивает.

Используйте пемзу, как только пятки станут толстыми и сухими, чтобы отшелушить омертвевшие клетки кожи. Вы также можете использовать скраб для пяток, чтобы удалить омертвевшую кожу и сохранить мягкость пяток.

Используйте ортопедические вставки для пятки.

Ортопедическая вставка, такая как пяточная чашка, может быть помещена внутрь обуви для защиты пяток и уменьшения нагрузки на ступни, которая может привести к образованию трещин на пятках. В зависимости от ваших потребностей вставку можно купить без рецепта или изготовить по индивидуальному заказу вашим ортопедом.

Регулярно проверяйте свои ступни.

Регулярно осматривайте ступни и ищите признаки трещин на пятках. Для достижения наилучших результатов рекомендуется лечить любые трещины или трещины до того, как они станут хуже.Немедленно обращайтесь за помощью в случае незаживающих ран или глубоких кровоточащих трещин.

Если у вас серьезные трещины, ортопед может удалить толстую кожу на пятках с помощью специального инструмента. Кроме того, трещину на пятке можно перевязать лентой или перевязкой, чтобы предотвратить дальнейшее растрескивание или повреждение. Все люди индивидуальны, поэтому лечение будет зависеть от серьезности трещин и любых других заболеваний, которые могут у вас быть.

Вам нужен заботливый и опытный ортопед?

Если ваши пяточные трещины глубокие, кровоточащие или инфицированные, обратитесь в наш офис для оценки.Вы можете связаться с нами онлайн, чтобы назначить встречу, или позвонить напрямую в один из наших удобных офисов в Эль-Пасо. Чтобы связаться с нашим ортопедическим кабинетом Sierra Tower Building, позвоните по телефону 915. 533.5151. Вы можете найти маршруты проезда здесь. Чтобы связаться с нашим ортопедическим отделением George Dieter Drive, позвоните по телефону 915.856.3331. Схема проезда доступна здесь.


Исправить трещину

health

Вам слишком стыдно снимать обувь на публике из-за трещин на пятках? Хотя мы уделяем много времени уходу за лицом, наши ноги в основном игнорируются.Именно из-за отсутствия ухода и гигиены у вас трескаются пятки. Для большинства людей трещины на пятках — это просто проблема, но если они глубокие, они могут быть довольно болезненными. Трещины появляются, когда кожа теряет влагу, и это создает сильное чувство дискомфорта. Трещины на пятках, также известные как трещины на пятках, свидетельствуют о недостаточном уходе за ногами и возникают, когда кожа на ногах становится сухой. Долгие часы стоя, неподходящая обувь, избегание солнца и ежедневный длительный прием горячих ванн и душа также могут усугубить это состояние.Более того, женщины, которые не увлажняют ноги на регулярной основе хорошим лосьоном или увлажняющим кремом на масляной основе, с большей вероятностью столкнутся с трещинами на пятках. Ежедневное употребление менее восьми стаканов воды и неправильное питание также способствуют возникновению трещин на пятках.

Вообще говоря, трещины на пятках — обычное заболевание, и их можно преодолеть с помощью простых домашних средств. Ваша кухня — это кладезь удивительных продуктов, обладающих лечебной ценностью, которые могут лечить многие повседневные недуги, в том числе проблему трещин на пятках.Мы собрали несколько домашних средств, которые помогут вам достичь идеальных каблуков, которых вы всегда заслуживали …

Наносите увлажняющий крем постоянно:

Пытаетесь ли вы предотвратить трещины на пятках или вылечить их, решение одно: оставайтесь увлажненный. Используйте хороший увлажняющий крем хотя бы раз в день, а можно и чаще. Увлажняющий крем необходимо наносить на ноги ежедневно — один раз утром и один раз вечером перед сном. Это поможет сохранить жидкость в коже. Последовательность продуктов, которые вы используете, также важна.Независимо от того, выберете ли вы лосьон или крем, его ежедневное применение поможет предотвратить появление трещин на пятках.

Попробуйте вазелин:

Если вам нужна сильная гидратация, окклюзионные продукты, такие как вазелин (часто обозначаемый на этикетке ингредиентов как вазелин), остаются на коже и образуют защитный барьер, предотвращающий потерю влаги. После нанесения лосьона или крема нанесите тонкий слой продукта на основе вазелина, такого как вазелин, чтобы удержать влагу в потрескавшихся ногах. Или выберите крем, который уже содержит ингредиент, например лечебную мазь CeraVe.

D.I.Y

Лепестки роз для мягких пяток: розовая вода содержит антиоксиданты, предотвращающие повреждение клеток. Он также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить сухость и раздражение кожи. Просто возьмите небольшую ванну с теплой водой и добавьте в нее полстакана молока. Добавьте горсть лепестков роз и 4-5 листьев нима. Добавьте в ванну чайную ложку масла семян или масла зародышей пшеницы. Добавьте несколько капель эфирного масла, если оно у вас есть. Замочите ноги в воде примерно на 20 минут и слегка потрите их. Эта процедура не только поможет вам избавиться от омертвевшей кожи, но и предотвратит появление трещин на пятках.

Маска для ног: добавьте одну столовую ложку соли, две столовые ложки глицерина и две чайные ложки розовой воды в таз, наполненный теплой водой. Погрузите ноги в эту смесь примерно на 15-20 минут. Потрите пятки и ступни по бокам пемзой или щеткой для ног. Для тех, у кого трещины на пятках и болезненные ощущения на пятках, это средство подействует как по волшебству.

Нет ничего лучше уксуса: уксус, который обычно используется в кулинарии, очень полезен при лечении сухих и потрескавшихся пяток.Одна часть белого уксуса, смешанная с двумя частями теплой воды, может использоваться в качестве замачивания для ног. Пемзу можно использовать для очистки омертвевшей кожи после замачивания в течение 20-25 минут. Смешивание белого уксуса с творогом создает раствор, который удаляет омертвевшие клетки кожи и заполняет трещины. Белый уксус также можно смешать с теплой водой и маслом или маслом какао, чтобы получилась смесь, которую можно втирать в пятки. Яблочный уксус — это еще один вид уксуса, который полезен при трещинах на пятках, и при смешивании с двумя частями теплой воды может создать еще одно отмокание для ног, чтобы избавиться от сухой кожи.

Смесь листерина и уксуса:

  • Приготовьте смесь из одной чашки листерина, одной чашки белого уксуса и 2 стаканов воды.
  • Погрузите ноги в смесь на 15 минут.
  • Уберите ноги и потрите их пемзой, чтобы удалить омертвевшую кожу.
  • Промыть чистой водой.
  • Промокните насухо и увлажните.
  • Повторяйте каждый день, пока пятки не заживут.

Почему это работает: Листерин содержит тимол и спирт, которые помогают бороться с грибком ногтей на ногах, лечить трещины на ногах, успокаивать кожу и лечить подошвенные бородавки.Мягкие кислоты, присутствующие в уксусе, смягчают сухую и омертвевшую кожу, облегчая отшелушивание.

Сделайте скраб

  • Сделайте скраб, смешав 3 чайные ложки рисовой муки, одну чайную ложку меда и 2-3 капли яблочного уксуса. Хорошо перемешайте, чтобы образовалась густая паста.
  • Погрузите ноги в теплую воду примерно на 10 минут, а затем аккуратно потрите пастой для удаления омертвевшей кожи.
  • Повторяйте эту процедуру 2–3 раза в неделю.

Почему это работает: рисовая мука отшелушивает, очищает и реминерализует кожу.Мед — природный антисептик, который помогает залечить трещины на ногах. Уксус — это мягкая кислота, которая смягчает сухую и омертвевшую кожу, облегчая отшелушивание.

Растирание и растирание: банан является хорошим диетическим источником витамина А, который помогает поддерживать эластичность кожи, а также помогает сохранять кожу увлажненной. Это простое средство, но оно чудесно действует на ваши ноги. Просто разотрите спелые бананы и разотрите пастой по ногам, а через 25 минут смойте чистой водой.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *