Пяточная шпора
Пяточная шпора – это костное образование (экзостоз), имеющее внешнее сходство с клином или шипом в области плантарной поверхности пяточной кости или рядом с областью прикрепления пяточного сухожилия.
Этиопатогенез
Имеется мнение, что наиболее распространенной причиной формирования пяточной шпоры принято считать инволютивные изменения в организме человека, и это рассматривается как нормальная анатомическая особенность в среднем и преклонном возрасте.
Довольно часто образование шпоры возникает при продольном плоскостопии (по данным различных авторов, 54–82%), острой или хронической травматизации, ревматизме, как следствие некоторых инфекционных заболеваний (грипп, ангина, сифилис, гонорея), при нарушении обмена веществ (подагра, ожирение), при сосудистых или нейротрофических нарушениях.
Клиническая симптоматика при пяточной шпоре имеет зависимость от выраженности изменений в мягких тканях: воспаления глубоких слизистых сумок (подпяточный бурсит, ахиллобурсит) – и явлений периостита.
У 2,8–9,0% пациентов выявленные пяточные шпоры при рентгенологическом обследовании протекали бессимптомно, в отдельных эпизодах боль в пяточной области может возникать при неизмененной рентгенографической картине.
Клиническая картина
Пациент обычно обращается в лечебное учреждение с жалобой на ощущение боли различной интенсивности, возникающее при давлении на пятку. Боль может развиваться постепенно или возникать внезапно, иногда больной сравнивает боль с ощущением «гвоздя в пятке». Во многих случаях боль иррадиирует на всю пяточную область или локализуется по медиальной стороне пятки.
При возникновении боли больной старается уменьшить нагрузку на пяточную область, в большей степени перемещая ее на область плюсны и пальцы стопы.
При клиническом обследовании пациента обычно никаких патологических изменений не выявляется, кроме реакции на боль при надавливании на подошвенную область пятки или при сдавливании пятки с боков.
При задней пяточной шпоре отмечаются боли у места прикрепления пяточного сухожилия при ходьбе или давлении задником обуви, возможно возникновение отечности этой области, омозолелостей кожи.
Диагностика и дифференциальный диагноз
Диагностика пяточной шпоры не представляет особых затруднений. Диагноз подтверждается при выявлении экзостозов пяточной кости при рентгенологическом исследовании.
Пяточную шпору необходимо дифференцировать от перелома пяточной кости, подпяточного бурсита или периостита пяточной кости, подагры, полиартритов различной этиологии, диабетической стопы.
Лечение
Выбор методики лечения зависит от жалоб больного и причины возникновения экзостозов. В случаях, когда пяточная шпора возникла по причине плоскостопия, лечебные мероприятия должны быть направлены и на его устранение.
В остром периоде при инфекционном генезе заболевания рекомендуются постельный режим, иммобилизация гипсовой лонгетой в течении 2-х недель, антибактериальная терапия.
Немаловажным условием результативности лечения является обеспечение покоя болезненной области. С этой целью при локализации шпоры на подошвенной поверхности рекомендуются индивидуальные ортопедические стельки с углублением и мягкой подложкой под пяткой, возвышающимися выкладками под латеральным и медиальным продольными сводами стопы.
На время проведения лечения предлагается использовать подложку только под пятку из утолщенного поролона с выемкой в каблуке. При задней локализации шпоры необходимо сделать углубление в обуви на заднике или предлагается временное использование обуви без задника. При консервативном лечении рекомендуются теплые ножные ванночки с поваренной или морской солью. Назначается противовоспалительная фармакотерапия.
Физиотерапевтические лечение предусматривает назначение озокерито-парафиновых аппликаций, УВЧ и ультразвуковую терапию с гидрокортизоном, ударно-волновую терапию (воздействие низкочастотными звуковыми волнами), лазеротерапию, лечебную физкультуру и массаж мышц стоп и голеней (после купирования болевых проявлений).
К хирургическим методикам лечения прибегают при малоэффективности консервативных методов терапии. Рентгенотерапевтическое воздействие применяется крайне редко.
Прогноз
При системном квалифицированном консервативном лечении в сочетании с уменьшением нагрузки на болезненные участки прогноз заболевания благоприятный. Несмотря на то, что под влиянием консервативных методик лечения сам экзостоз не претерпевает значительных морфологических изменений и не исчезает, болевой синдром купируется.
Профилактика
Профилактика экзостозов пяточной кости должна предусматривать предупреждение возникновения дегенеративно-дистрофических изменений костно-мышечного аппарата: адекватная двигательная активность, занятия физкультурой, общее закаливание организма. Необходимо исключить неадекватную нагрузку на стопы, своевременно диагностировать формирование и прогрессирование плоскостопия, не допускать травматизацию пяточных костей, устранение нейротрофических и обменных изменений нижних конечностей, рекомендуется ношение правильно подобранной и удобной обуви.
убираем причины, исцеляем весь организм
Со временем наш организм начинает терять свои силы, мышцы начинают слабеть, тонус их становится ниже, возникают различного рода заболевания опорно-двигательного аппарата… Все это приводит к тому, что нагрузки на наши ноги возрастают. А рассмотрим мы сегодня одно из следствий всего этого – пяточную шпору.
В этой статье мы поговорим о том:
- Что такое пяточная шпора?
- Узнаем причины возникновения заболевания.
- Какие симптомы являются предпосылками развития болезни?
- Чем тибетский подход отличается от современной медицины?
- Как избавиться от пяточной шпоры с помощью тибетской медицины?
- Какие результаты вы можете получить после такого лечения?
Пройдемся по порядку и начнем с определения, что такое пяточная шпора, каковы его симптомы, причины. И главное, как лечить?
Что такое пяточная шпора?
Пяточная шпора – это разрастание пяточной кости в районе бугра с подошвенной стороны или в зоне крепления ахиллова сухожилия. Разрастание имеет форму шипа или клина. Также пяточную шпору называют плантарным фасциитом.
Заболевание имеет широкое распространение, его доля среди общей массы патологий костно-мышечной системы составляет 10%. Чаще всего шпоры диагностируют у женщин, перешагнувших рубеж в 40 лет, хотя не исключено асептическое воспаление пяточной фасции в любом возрасте, у любого человека при наличии предрасполагающих факторов.
По каким симптомам можно распознать пяточную шпору
Симптомы пяточной шпоры не останутся незамеченными человеком, так как всегда сопровождаются выраженными болевыми ощущениями. Выглядит это следующим образом:
- Сначала возникает боль во время ходьбы или при совершении иных движения (бег, прыжки). По мере прогрессирования заболевания боль усиливается, причиняя страдания при малейшей опоре на пятку. Характер боли жгучий, острый. От размера самого нароста боль не зависит, хотя провоцируется давлением разросшейся кости на ткани пятки. Сила боли зависит преимущественно от места расположения шпоры. Чем ближе она находится к нервным окончаниям, тем сильнее боли.
- Резкая боль возникает после ночного отдыха. Когда человек начинает двигаться, она несколько ослабевает, но к вечеру нарастает вновь. Подобная цикличность обуславливается тем, что за время сна микроразрывы фасции срослись с укорочением. Больной долгое время лежал, и угол наклона его стопы по отношению к голени был не прямым. Когда человек пробуждается, вновь возникает микроразрыв, чем и обусловлена резкая боль.
- По мере того, как в рубцовой ткани, образующейся вокруг пяточной шпоры, начинают накапливаться кальциевые соединения, состояние человека ухудшается. Боли, возникающие во время покоя указывают на то, что процесс кальциноза спровоцировал разрастание остеофитов.
- У больного видоизменяется походка. Это связано с естественным желанием человека разгрузить больное место, а именно пятку. Длительный перенос центра тяжести с пятки на передние отделы стопы приведет к тому, что у человека возникнет поперечное плоскостопие. Особенно трудно передвигаться людям, если у них формируются пяточные шпоры на двух ногах. Такие больные часто не в состоянии обходиться без подручных средств, поэтому начинают пользоваться тростью или костылями.
- Боли способны приобретать устойчивый характер и нарушать качество жизни человека, делая его на продолжительное время нетрудоспособным.
- Внешних патологических изменений в районе пятки не наблюдается. Иногда можно обнаружить слабовыраженный отек пяточной области и ее омозолелость.
Откуда корни всех болезней
Наш мир многообразен и сложен для одних, но прост и велик для других. Умение вести себя, подчинять мысли своей воле, управлять своим состоянием в разных ситуациях, запускать правильные биохимические процессы, позволяют человеку иметь сильную энергетику и крепкий иммунитет, а значит и устойчивость к любым заболеваниям.
Целостность организма начинает разрушаться с психоэмоциональных факторов, ежедневно воздействующих на нас. Если человек умеет справляться с ними, перерабатывая любые эмоциональные скачки в сторону положительного для себя сдвига вперед, он сможет на любую дискомфортную ситуацию реагировать легко, оставаться в добром здравии и, более того, развивать свой энергетический потенциал.
В противном же случае, под воздействием сумасшедших темпов жизни, стрессовых ситуаций на работе, дома или в дороге негативный энергетический заряд начинает накапливаться, постепенно разрушая энергетическую оболочку человека.
Сначала это сказывается на психологическом здоровье человека, в дальнейшем, разрушение переходит на физический уровень, где начинают страдать внутренние органы и вылазить разные болячки.
Перейдем непосредственно к причинам и факторам, которые способствуют появлению пяточной шпоры.
В чем причина пяточной шпоры и какие факторы способствуют ее развитию?
Причины пяточной шпоры кроются в воздействии на пяточную фасцию различных факторов, в первую очередь, высоких нагрузок. Фасция имеет большое значение в формировании и поддержании свода стопы, во время ходьбы именно на нее приходится весь вес человека. На протяжении всей жизни она подвергается различным нагрузкам, и к старости пяточная шпора формируется у каждого четвертого человека.
Итак, выделяют следующие причины возникновения пяточной шпоры:
- Травмы стопы, травмы пятки: переломы, ушибы, растяжение связок
- Болезни, сопровождающиеся нарушениями кровообращения, сбоями метаболических процессов
- Избыточная масса тела, сахарный диабет
- Чрезмерные физические нагрузки во время занятий спортом
- Регулярное ношение обуви на высоком каблуке
- Продольное плоскостопие
- Заболевания суставов и позвоночника
- Болезни соединительной ткани, такие как: болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит
- Истончение жировой подушки в пяточной зоне по причине возрастных изменений в организме
- Подагра
Как лечить пяточную шпору с помощью тибетской медицины?
Быстрое восстановление организма тибетскими способами происходит благодаря методам внешнего и внутреннего воздействия. Во внимание принимаются все, что может содействовать быстрому оздоровлению. Образ жизни и питание здесь также играют важную роль.
Лечение плантарного фасциита нередко сводится к попыткам применения различных народных средств. Однако следует помнить, что народные рецепты могут лишь несколько уменьшить болевые ощущения, но нисколько не воздействуют на механизмы заболевания, а потому не могут остановить его развитие.
Лечение пяточной шпоры может быть эффективным только при комплексном подходе. А именно, необходимо устранить воспаление и дистрофические процессы в мягких тканях, окружающих костный бугор, улучшить обменные процессы, воспрепятствовать отложению солей, улучить кровоснабжение нижних конечностей, уменьшить нагрузку на область пятки, улучшить иннервацию области пятки.
Исходя из причин заболевания, каждому человеку назначается свой комплекс процедур, с учетом его текущего состояния, образа жизни, конституции. Таким образом, учитывая все тонкие нюансы, тибетские доктора довольно быстро справляются с этим заболеванием.
К основным внешним воздействиям относятся следующие процедуры:
- Иглотерапия
- Моксотерапия
- Стоун-терапия
- Тибетский массаж
- Вакуум-терапия
- Гирудотерапия
- И другие.
В комплексе с фитотерапией эти процедуры дают колоссальный целебный эффект и позволяют быстро снять боль и облегчить состояние. Фитотерапия, применяемая при плантарном фасциите, основана на действии лекарственных растений, оказывающих противовоспалительный эффект и способствующих лучшему выведению солей из организма.
Правильно подобранные фитопрепараты оказывают иммуномодулирующее, антибактериальное и противовоспалительное действие, гармонизируя состояние внутренних системы организма.
Комплексный подход – основа тибетской медицины. Внешнее воздействие, указанными выше процедурами, приводит к тому, что:
- Предотвращается воспаление надкостницы
- Устраняются застойные явления
- Повышается иммунитет
- Снимаются болевые и дискомфортные ощущения
- Уходят сопутствующие заболевания
- Улучшается общее состояние организма
- Улучшается качество жизни
Тибетская медицина помогла многим пациентам восстановить утраченное здоровье. Даже в тех случаях, когда обычные врачи отказывались от пациента, говоря, что ему уже нельзя помочь, тибетская медицина помогала.
Не потому, что у нее есть какая-то волшебная таблетка, а потому что у нее есть колоссальные знания о природе человека и его взаимодействии с этим миром. Этот опыт копился тысячелетиями и сейчас очень быстро получает популярность благодаря своим потрясающим результатам.
Без химии, антибиотиков, болезненных процедур и операций, нам удается поднять и поставить людей на ноги, значительно улучшив их состояние.
К нам приходят и для профилактики заболеваний. Отдохнуть, разгрузить свое эмоциональное состояние, поднять свой жизненный тонус и восстановить энергетику.
После комплексных процедур человек надолго приобретает гармонию с собой и внешним миром. Он просто светится любовью, энергией и жизнью.
Поэтому, если у вас возникли проблемы со здоровьем, приходите, мы вам поможем.
Здоровья Вам и Вашим Близким!
Шпора пяточная, санатории, лечение, цены на 2022 год
Шпора пяточная или плантарный фасциит — это патология, связанная с воспалительными реакциями в мышцах, связках или сухожилиях пятки. Со временем воспаление приводит к образованию наростов на кости пятки, которые врезаются в мягкие ткани и травмируют их.
Причины возникновения заболевания
Развитие пяточной шпоры связано с воздействием самых разных факторов на пяточную фасцию, основные причины следующие:
- Травмы, ушибы, переломы, растяжения пятки.
- Плоскостопие.
- Излишний вес.
- Перегрузка стоп (тяжелая работа на ногах, постоянное ношение каблуков и так далее).
- Нарушения процессов обмена, при которых отлагаются соли (подагра).
- Заболевания, сопровождаемые трудной проходимостью сосудов и нарушенным кровообращением.
- Заболевания инфекционного типа (гонорея, хламидиоз).
- Возрастные процессы в организме, ревматизм.
Симптомы заболевания
Главным и ведущим симптомом пяточной шпоры считают боли в пятке, возникающие в момент движения и усиливающиеся в момент ходьбы, физических нагрузок или же после длительного состояния покоя.
Болевые ощущения ярче всего проявляются в первой половине дня, в частности утром. Боль острая, внезапная и резкая, для того, чтобы немного ее утихомирить, можно воспользоваться тростью и пытаться наступать по большей части на носочки.
Виды/формы заболевания
Шпора пяточная может отличаться только лишь по диаметру – она может быть от 4 до 12 миллиметров. Размеры шпоры могут быть разными, но нарост в 1-2 миллиметра уже отражается острой болью. В целом боль не зависит от размера шпоры, но разросшаяся кость провоцирует давление на мягкие ткани пятки.
Стадии заболевания
Клиническая картина пяточной шпоры включает несколько стадии:
- Изначально наблюдаются боли при ходьбе и других движениях, при дальнейшем прогрессировании процесса боли становятся более сильными и ярче ощущаются при малейшей попытке опереться на пятку. Интенсивность боли по большому счету зависит от локализации шпоры.
- Резкие боли после ночного отдыха, которые позже немного утихают, но к вечеру нарастают с новой силой. Данная цикличность обусловлена тем, что больной долгое время находился в горизонтальном положении, а угол наклона стопы не был прямым по отношению к голени. В покое микроразрывы фасции срастаются, а после пробуждения вновь происходит разрыв.
- В рубцовой ткани вокруг шпоры начинают образовываться кальциевые соединения, а состояние больного ухудшается. Боли не проходят даже в состоянии покоя, что говорит о разрастании остеофитов.
- Видоизменяется походка, что связано с желанием больного не нагружать пятку, а это в свою очередь влечет развитие плоскостопия.
- Боли приобретают устойчивый характер, нарушается качество жизни пациента, теряется трудоспособность. Внешних изменений нет, иногда могут наблюдаться слабые отеки и мозоли в области пятки.
Методы лечения заболевания
Шпора пяточная лечится путем медикаментозной и физиотерапевтической терапии. Оба этих метода направлены на снятие воспаления вокруг пяточной кости и повышения эластичности связок. Для того, чтобы избавить пациента от болевых ощущений используются подходящие обезболивающие мази и компрессы.
Профилактика лечения в санаториях
В санаторных условиях проводится комплексное лечение пяточной шпоры, куда входит водо и теплолечение, грязи, большой выбор физиотерапевтических процедур. Все эти процедуры в комплексе облегчают состояние больного и дают ему шанс на полноценную жизнь.
Причины пяточных шпор: Группа яблочной подиатрии: Подиатры
Если вы испытываете острую боль в пятке стопы, стоя после ночного сна, возможно, у вас так называемая пяточная шпора. Обычно это определяется как крючковатая или заостренная часть кости, которая врастает наружу в пятку. Дополнительными симптомами этого состояния могут быть припухлость и болезненность в области пятки и вокруг нее, небольшое твердое выпячивание под пяткой или постоянная тупая боль в течение большей части дня.Правильный диагноз обычно включает в себя выполнение рентгена, и это поможет врачу увидеть выпячивание. Известно несколько причин, по которым могут развиваться пяточные шпоры. Они могут включать в себя участие в беге и прыжках, прогрессирование возраста или возможную травму пятки. Исследования показали, что частичное облегчение можно получить, надев мягкую обувь, обеспечивающую адекватную поддержку пятки, уменьшив давление на стопы за счет достаточного отдыха или, возможно, принимая противовоспалительные препараты.Если вы чувствуете, что у вас пяточная шпора, рекомендуется поговорить с ортопедом, чтобы начать правильное лечение.
Пяточные шпоры могут причинять невероятную боль и иногда мешать вам заниматься физическими упражнениями. Чтобы получить медицинскую помощь при пяточных шпорах, обратитесь к ортопедам из Apple Podiatry Group. Наши врачи сделают все возможное для лечения вашего заболевания.
Пяточные шпоры
Пяточные шпоры образуются из-за отложений кальция на тыльной стороне стопы, где находится пятка.Это также может быть вызвано небольшими фрагментами кости, отломившими одну часть стопы и прикрепившимися к задней части стопы. Пяточные шпоры также могут быть костными разрастаниями на тыльной стороне стопы и могут расти в направлении свода стопы.
Пяточной шпорой обычно страдают пожилые люди, и с возрастом боль иногда усиливается. Одно из основных состояний, с которым связаны шпоры, — это подошвенный фасциит.
Боль
Боль, связанная со шпорами, часто возникает из-за нагрузки на стопы.Когда кто-то идет, весь его вес сосредоточен на ногах. Костные шпоры имеют тенденцию поражать другие кости и ткани вокруг стопы. По мере того, как боль продолжается, ступни со временем становятся нежными и чувствительными.
Лечение
Существует множество способов лечения пяточной шпоры. Если человек страдает от пяточной шпоры в сочетании с болью, существует несколько методов лечения. Лекарства, хирургия и лечение травами — вот некоторые варианты.
Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в наши офисы, расположенные в Арлингтоне и Ирвинге, штат Техас.Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для удовлетворения ваших потребностей.
Пяточные шпоры Вудсток, Джорджия | Подошвенный фасциит
Пяточные шпоры
Что такое пяточные шпоры?
Пятка состоит из пяточной кости и поддерживается сетью мышц, сухожилий, связок и мягких тканей, которые вместе выдерживают вес тела и напряжение во время движения. Пяточная шпора представляет собой костный выступ на нижней стороне пяточной кости, который может быть незаметен невооруженным глазом.
Причины пяточной шпоры
Пяточная шпора возникает, когда отложения кальция накапливаются на нижней стороне пяточной кости, состояние, которое развивается с течением времени. Пяточные шпоры возникают в результате растяжения подошвенной фасции или связок стопы, а также растяжения мышц. Факторы риска пяточной шпоры включают:
- Ожирение
- Ношение обуви, которая не поддерживает стопу
- Бег, особенно по твердым поверхностям
- Проблемы с функционированием стоп
Симптомы пяточной шпоры
Прерывистая или хроническая боль может ощущаться при ходьбе или беге, особенно на твердых поверхностях.Причиной боли является не сама пяточная шпора, а травма и воспаление мягких тканей, например, подошвенный фасциит. Он может быть резким, когда вы встаете рано утром, и становится притупленным позже в течение дня.
Диагностика пяточной шпоры
Ваш врач может назначить визуализирующие исследования, такие как рентген, для подтверждения диагноза.
Варианты лечения пяточной шпоры
Лечение включает:
- Противовоспалительные препараты для уменьшения воспаления и боли
- Ваш врач может порекомендовать обувь с хорошей поддержкой и амортизацией.Индивидуальные ортопедические стельки (вставки для обуви) также могут быть полезны.
- Лента или ремень для поддержки стопы
- Хирургическое вмешательство может быть рекомендовано, если все другие методы лечения неэффективны — это может включать удаление костной шпоры или высвобождение подошвенной фасции
Профилактика пяточной шпоры
Следующие шаги могут помочь предотвратить появление пяточной шпоры:
- Ношение правильно подобранной обуви
- Снижение веса при избыточном весе или ожирении
- Воздержание от занятий на твердых поверхностях
- Сохранение гибкости мышц и суставов стопы
- Разминка и упражнения на растяжку перед каждым занятием
Что такое пяточные шпоры? | Причины и лечение
Когда вы читаете термин « пяточная шпора» , вы, вероятно, представляете болезненное состояние стопы с острой стреляющей или хронической болью.Это было бы точным описанием общего состояния, известного как пяточная шпора, в некоторых случаях, в то время как в других случаях они безболезненны. Читайте дальше, чтобы узнать больше о пяточных шпорах, их причинах и способах лечения.
Что такое пяточная шпора?
Пяточная шпора возникает с медицинской точки зрения, когда пяточная кость выходит за свои нормальные границы и образует костные выступы. Некоторые пяточные шпоры выступали на полдюйма и были видны на рентгене. Это связано с накоплением отложений кальция.Это не происходит сразу и часто занимает месяцы, чтобы нарастить. Если у вас нет доступа к рентгеновскому снимку для диагностики пяточной шпоры, ваш врач рассмотрит симптомы и распространенные причины.
Они наиболее распространены среди спортсменов и людей, которые много бегают. Обычно они вызваны растяжением подошвенной фасции или разрывом мембраны пяточной кости. Это также может быть вызвано небольшими фрагментами кости, отломившими одну часть стопы и прикрепившимися к задней части стопы.
Во многих случаях ваше состояние называется « синдромом пяточной шпоры». Пяточные шпоры часто связаны с чрезвычайно болезненным состоянием, известным как подошвенный фасциит. Это воспаление соединительной ткани, расположенной поперек нижней части стопы, которая служит для соединения подушечки стопы и пяточной кости.
Общие симптомы, связанные с пяточной шпорой
Ниже приведены наиболее распространенные симптомы, связанные с пяточной шпорой.
- В некоторых случаях признаки пяточной шпоры отсутствуют
- Хроническая или перемежающаяся боль — часто возникает при беге, беге трусцой, ходьбе или при воспалении пораженной области
- Ощущение, как будто булавка или нож протыкают подошву стопы – часто возникает первым делом утром
- Тупая боль, переплетающаяся с острыми уколами боли
- Боль, связанная с пяточной шпорой, часто является результатом не самого заболевания, а связанного с ним повреждения мягких тканей
Распространенные причины пяточной шпоры
Как правило, пяточные шпоры возникают при повторяющемся напряжении связок и мышц стопы, что приводит к разрыву мембраны, покрывающей пяточную кость.Это делает пяточные шпоры особенно распространенными среди спортсменов, которые регулярно прыгают или бегают. Тем не менее, пяточные шпоры также могут быть вызваны следующими причинами:
- Проблемы с походкой , что означает, что при ходьбе вы слишком сильно нагружаете нервы, связки возле пятки и пяточную кость
- Плохо сидящая или изношенная обувь , которая не обеспечивает достаточную поддержку
- Избыточный вес
- Артрит
- Ушиб пятки
- Ходьба, прыжки или бег по твердым поверхностям , ежедневное длительное пребывание на ногах в связи с работой
- Высокий свод стопы или плоскостопие
- Наличие подошвенного фасциита . Клиника Майо объясняет, что более половины всех тех, у кого есть пяточная шпора, в настоящее время также имеют подошвенный фасциит, что, конечно, добавляет к тесной связи этих двух состояний.
- Возраст – Молодые люди также страдают от пяточной шпоры, но боль, связанная с этим заболеванием, обычно усиливается с возрастом.
Когда вам нужна помощь при пяточной шпоре?
Пяточные шпоры не появляются в одночасье. Кроме того, наиболее болезненные пяточные шпоры возникают только потому, что незначительные симптомы игнорировались и не обращались за лечением. В общем, если у вас есть боль в пятке, которая регулярно сохраняется в течение месяца, рекомендуется обратиться к ортопеду, такому как профессионалы в Red Mountain Footcare.Скорее всего, они предложат один из следующих способов лечения пяточной шпоры:
.Нехирургическое лечение пяточной шпоры
- Ортопедические приспособления или вкладыши для обуви . Если пяточная шпора вызвана нарушением походки или плоскостопием, вкладыш в обувь может уменьшить пяточную шпору.
- Ночные шины – чтобы стопа оставалась вытянутой, что может снизить болезненность стопы по утрам
- Физиотерапия и/или упражнения на растяжку для решения проблемы
- Связывание или бинтование для отдыха чрезмерно напряженных сухожилий или мышц
- Рекомендации по выбору обуви – чтобы убедиться, что вы получаете достаточную поддержку при выполнении различных спортивных упражнений или слишком долго стоите
- Лекарства, отпускаемые без рецепта – такие как Aleve, Advil или Tylenol для облегчения боли, связанной с заболеванием
- Инъекция кортикостероида – для уменьшения воспаления в области и вокруг нее
Вот некоторые домашние средства, которые могут облегчить боль:
- Замачивание ног в ванне с английской солью
- Ванна с яблочным уксусом
- Прикладывание пакета со льдом к пораженному участку
Упражнения для ног, помогающие облегчить боль при пяточной шпоре или остановить рост шпоры
- В одном упражнении подушечка стопы упирается в стену, баланс удерживается на пятке.Затем человек переносит свой вес на стену, вызывая натирание пяточной шпоры.
- Также можно выполнять другие упражнения и растяжки, которые помогут расслабить и расслабить мышцы и сухожилия стоп, облегчив боль.
Варианты хирургического лечения пяточной шпоры
По данным WebMD, около 90% всех пациентов, страдающих пяточной шпорой, выздоравливают без хирургического лечения. Однако, когда несколько вариантов лечения не помогают, и пациенты борются с болью, связанной с пяточной шпорой, в течение 9-12 месяцев, хирургическое вмешательство может быть сочтено необходимым для восстановления подвижности и уменьшения боли.Предоперационные тесты проводятся, чтобы определить, будет ли конкретный пациент хорошим кандидатом на хирургическую процедуру. Два основных типа хирургических вмешательств, связанных с пяточными шпорами:
- Удаление самой шпоры для восстановления нормальной функции стопы
- Высвобождение части стопы, называемой подошвенной фасцией
Как правило, послеоперационный уход включает в себя приподнятие стопы, снятие нагрузки со стопы, компрессию, лед и отдых. Иногда пациентам необходимо использовать хирургическую обувь, трости, костыли или бинты после операции.
Как предотвратить образование пяточных шпор
Конечно, как и во всем, унция профилактики стоит фунта лечения . По возможности лучше не допускать образования пяточных шпор. Следуйте приведенным ниже советам, чтобы снизить риск появления пяточной шпоры:
- Носите в обуви амортизирующие подошвы, особенно при беге, прыжках или нахождении на ногах по твердой поверхности
- Убедитесь, что ваша обувь соответствует вашим физическим нагрузкам — носите походные ботинки для походов, кроссовки для бега и т. д.для защиты пяток от травм
- Разомнитесь и растянитесь перед любой физической активностью и постарайтесь не перегружать себя во время активности сверх своих возможностей
- Убедитесь, что ваша обувь хорошо сидит на вас и обеспечивает необходимую поддержку
- Похудеть, если в настоящее время у вас избыточный вес
Свяжитесь с нами по телефону в отделе ухода за ногами Red Mountain, чтобы узнать больше о пяточных шпорах и о том, что мы можем сделать, чтобы помочь вам справиться с этим надоедливым, а иногда и совершенно болезненным заболеванием.Запишитесь на прием онлайн. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для удовлетворения ваших потребностей.
Назначить встречу
Вот статья, которая может вам понравиться: Corns Vs. Мозоли | Симптомы и лечение
Пяточные шпоры Эль-Пасо | Боль в пятке
Что такое пяточные шпоры?
Пятка состоит из пяточной кости и поддерживается сетью мышц, сухожилий, связок и мягких тканей, которые вместе выдерживают вес тела и напряжение во время движения.Пяточная шпора представляет собой костный выступ на нижней стороне пяточной кости, который может быть незаметен невооруженным глазом.
Причины пяточной шпоры
Пяточная шпора возникает, когда отложения кальция накапливаются на нижней стороне пяточной кости, состояние, которое развивается с течением времени. Пяточные шпоры возникают в результате растяжения подошвенной фасции или связок стопы, а также растяжения мышц. Факторы риска пяточной шпоры включают:
- Ожирение
- Ношение обуви, которая не поддерживает стопу
- Бег, особенно по твердым поверхностям
- Проблемы с функционированием стоп
Симптомы пяточной шпоры
Прерывистая или хроническая боль может ощущаться при ходьбе или беге, особенно на твердых поверхностях.Причиной боли является не сама пяточная шпора, а травма и воспаление мягких тканей, например, подошвенный фасциит. Он может быть резким, когда вы встаете рано утром, и становится притупленным позже в течение дня.
Диагностика пяточной шпоры
Ваш врач может назначить визуализирующие исследования, такие как рентген, для подтверждения диагноза.
Варианты лечения пяточной шпоры
Лечение включает:
- Противовоспалительные препараты для уменьшения воспаления и боли
- Ваш врач может порекомендовать обувь с хорошей поддержкой и амортизацией.Индивидуальные ортопедические стельки (вставки для обуви) также могут быть полезны.
- Лента или ремень для поддержки стопы
- Хирургическое вмешательство может быть рекомендовано, если все другие методы лечения неэффективны – это может включать удаление костной шпоры или высвобождение подошвенной фасции
Профилактика пяточной шпоры
Следующие шаги могут помочь предотвратить появление пяточной шпоры:
- Ношение правильно подобранной обуви
- Снижение веса при избыточном весе или ожирении
- Воздержание от занятий на твердых поверхностях
- Сохранение гибкости мышц и суставов стопы
- Разминка и упражнения на растяжку перед каждым занятием
Причины боли в пятке | PhysicianOne Срочная помощь
Наши ножки могут выдерживать большие нагрузки и жесткие поверхности.К сожалению, они не являются невосприимчивыми к повреждениям, особенно когда сила удара загоняет их в неудобные ухабистые поверхности. Хотя в большинстве случаев травма пятки не считается серьезной, она может привести к хроническим состояниям, когда человек игнорирует ранние симптомы и продолжает заниматься деятельностью, вызвавшей заболевание.
Боль под пяткой
Этот тип боли в пятке может быть вызван различными причинами, в том числе:
- Подошвенный фасциит: Чрезмерный бег и прыжки могут вызвать воспаление тканей фасций, соединяющих пяточную кость с основанием пальцев стопы.Боль может начаться как легкая, а затем обостриться, когда вы сделаете несколько шагов. Если это является причиной вашей боли в пятке, вам может понадобиться надеть пяточную подкладку в обувь; делать специальные упражнения; и/или принимать противовоспалительные препараты.
- Пяточные шпоры : Долгосрочный подошвенный фасциит иногда может привести к отложению кальция в месте соединения фасции с пяточной костью. Рентген может подтвердить наличие костной шпоры. Однако в большинстве случаев пяточные шпоры лечат так же, как и подошвенный фасциит, а хирургическое вмешательство становится последним средством при хронических симптомах.
- Ушибы от камней : Когда вы наступаете на твердый предмет с большой силой, вы можете ушибить жировую подушечку под пяткой. Несмотря на болезненность, эти травмы пятки обычно проходят без медицинского вмешательства.
Боль под пяткой
Если боль возникает позади пятки, она может быть вызвана запяточным бурситом, возникающим в результате воспаления в области прикрепления ахиллова сухожилия к пяточной кости. Чрезмерный бег и неподходящая обувь являются распространенными причинами этого болезненного состояния.Во многих случаях боль постепенно усиливается по мере продолжения активности. Некоторые люди могут заметить утолщение кожи, покраснение, отек или шишку на тыльной стороне пяток.
В большинстве случаев покой и нестероидные противовоспалительные препараты могут уменьшить симптомы. Однако иногда пациентам может потребоваться носить обувь с открытым задником и/или вставки для пяток, чтобы уменьшить боль и ускорить выздоровление. Пакеты со льдом также могут уменьшить симптомы. Если боль сохраняется, обратитесь к врачу, чтобы проверить наличие возможных костных наростов.
Когда обращаться за помощью
Слишком часто люди пытаются терпеть боль в пятке вместо того, чтобы обратиться за медицинской помощью. Хотя это может показаться незначительной неприятностью, дискомфорт в пятке может привести к компенсационным травмам, возникающим в результате неловкой ходьбы или бега в попытке снять давление с травмы. Это может вызвать боль в лодыжке, колене и спине, а также хронические симптомы, которые могут снизить качество жизни человека. Если вы боретесь с болью в пятке, немедленно обратитесь к лечащему врачу или специалисту по ортопедии стопы и голеностопного сустава, чтобы определить подходящий план действий.
Что вызывает пяточную шпору?
Пяточная кость — самая большая кость стопы. Кроме того, он поглощает большую часть ударов и давления на стопу. Аномальный рост, который образуется на пяточной кости, известен как пяточная шпора. Пяточные шпоры могут стать очень болезненными, особенно при ходьбе или стоянии. Они возникают, когда отложения кальция накапливаются на пяточной кости в результате подошвенной фасции, которая соединяет пяточную кость с пальцами ног и оттягивается от пятки. Плоскостопие и высокий свод стопы также могут растягивать подошвенную фасцию, что может привести к повышенному риску развития пяточной шпоры.Ключом к лечению пяточной шпоры является определение того, что растягивает подошвенную фасцию. Из-за этого важно находиться под наблюдением ортопеда, который может помочь найти причину вашей боли в пятке и предложить вам правильное лечение.
Пяточные шпоры могут причинять невероятную боль и иногда мешать вам заниматься физическими упражнениями. Чтобы получить медицинскую помощь при пяточных шпорах, свяжитесь с одним из наших ортопедов из Itasca Foot & Ankle. Наши врачи сделают все возможное для лечения вашего заболевания.
Пяточные шпоры
Пяточные шпоры образуются из-за отложений кальция на тыльной стороне стопы, где находится пятка. Это также может быть вызвано небольшими фрагментами кости, отломившими одну часть стопы и прикрепившимися к задней части стопы. Пяточные шпоры также могут быть костными разрастаниями на тыльной стороне стопы и могут расти в направлении свода стопы.
Пожилые люди обычно страдают от пяточной шпоры, и боль иногда усиливается с возрастом. Одно из основных состояний, с которым связаны шпоры, — это подошвенный фасциит.
Боль
Боль, связанная со шпорами, часто возникает из-за нагрузки на стопы. Когда кто-то идет, весь его вес сосредоточен на ногах. Костные шпоры имеют тенденцию поражать другие кости и ткани вокруг стопы. По мере того, как боль продолжается, ступни со временем становятся нежными и чувствительными.
Лечение
Существует множество способов лечения пяточной шпоры. Если человек страдает от пяточной шпоры в сочетании с болью, существует несколько методов лечения.Лекарства, хирургия и лечение травами — вот некоторые варианты.
Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в наш офис, расположенный в Итаске, штат Иллинойс. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для удовлетворения ваших потребностей.
Подробнее о пяточных шпорахЗагадка пяточных шпор: имеют ли они значение?
Задний план: Хроническая подошвенная боль в пятке является распространенным и потенциально изнурительным состоянием, часто вызванным подошвенным фасцитом.Подошвенные пяточные шпоры изначально считались причиной подошвенного фасциита, но в настоящее время большинство авторов считают их случайной находкой. Мы стремились проверить эту гипотезу и исследовать факторы, предрасполагающие к развитию шпор.
Методы: Мы рассмотрели все боковые рентгеновские снимки голеностопного сустава, сделанные в нашем учреждении за 6-месячный период, и определили все рентгеновские снимки, демонстрирующие пяточные шпоры.Затем мы определили такое же количество контрольных животных того же возраста и пола без шпор. Мы связались с обеими группами по телефону и сравнили симптомы боли в пятке, подошвенного фасциита, сопутствующих заболеваний, а также оценки исходов стопы и голеностопного сустава (FAOS).
Результаты: Мы рассмотрели рентгеновские снимки 1103 последовательных пациентов и обнаружили, что распространенность шпор составляет 12,4%, чаще у женщин и пожилых пациентов.Опрос группы шпоры и контрольной группы выявил более высокий индекс массы тела в группе шпоры. Пациенты со шпорами в 4 раза чаще страдали сахарным диабетом и в 10 раз чаще — остеоартрозом нижних конечностей. Пациенты со шпорами имели более выраженную боль в стопе и более низкую FAOS, чем контрольная группа, даже если исключить пациентов с подошвенным фасциитом.
Заключение: Наши результаты показывают, что наличие подошвенной пяточной шпоры может быть показателем боли в стопе независимо от подошвенного фасциита.