Подушки от остеохондроза: Как выбрать подушку при остеохондрозе?

13.10.1997 alexxlab

Содержание

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз характеризуется деформацией позвоночника и защемлением нервных окончаний. При этом заболевании болевые ощущения проявляются даже после незначительных движений и поворотов головы. Хорошо расслабить мышцы во время сна, снизить боль поможет качественная ортопедическая подушка.

Современные ортопедические подушки отличаются упругостью и при этом не оказывают давление на голову и шею. Некоторые модели оснащены охлаждающим эффектом и эффектом памяти для более комфортного расположения во время сна.

Другие преимущества ортопедических подушек:

свободное циркулирование крови, которое позволяет обеспечить насыщение мозга кислородом и оптимальное давление во время сна;
оптимальное положение головы во время отдыха и улучшение восстановительной функции клеток;
отсутствие нагрузки на позвоночник;
отсутствие защемления нервов и мышц.

Разновидности ортопедических подушек

1. Валик

Мягкая подушка с небольшим изгибом подходит для пациентов, страдающих от остеохондроза любого типа. Она снимает мышечное напряжение, восстанавливает оптимальный приток крови. Валик хорошо продавливает шейные позвонки, формируя нужный изгиб шеи. Подушка оптимальна для сна на боку или спине.

2. Прямоугольная

Изделие изготавливается из упругого латекса, наполненного пеной с эффектом памяти. Ортопедическая подушка-прямоугольник не имеет изгибов и поддерживает позвоночник. Она подходит для сна на боку или на спине.

3. Полумесяц

Подушка в виде полумесяца хорошо поддерживает не только голову и шею, но и плечи со спиной. Она отличается умеренной степенью мягкости и изготавливается из мягких материалов, удерживающих форму. В качестве наполнителя может использоваться пена Tempur с эффектом памяти. Подушка оптимальна для сна в любой комфортной для человека позе.

Подушка имеет рельефную поверхность и обладает легким массажным эффектом. Последний отвечает за нормальное кровообращение во время сна и снятие зажимов в области плеч и затылочной части. При шейном остеохондрозе могут неметь руки и плечи, поэтому подушка должна быть немного твердой. Изделие с массажным эффектом выполняется из умеренно жесткого материала – искусственного латекса – и подходит для сна на боку или спине.

Умеренно мягкая подушка имеет выемку для плеча. Это позволяет держать голову на нужной высоте и не подкладывать руку под нее. Пена с эффектом памяти не сдавливает ткани, что особенно важно в период обострения остеохондроза. Подушка подходит для комфортного сна на боку.

Анатомическая подушка с выемкой хорошо поддерживает шейный отдел позвоночника, не передавливая его. Как только человек ложится спать, пена с эффектом памяти моментально принимает форму контуров его тела. Наполнитель реагирует на тепло и будто обволакивает шею. Спать на подушке можно в любой позе.

Шейный остеохондроз нередко сопровождается болевыми ощущениями в области поясницы. Подушка выполнена в виде треугольника. Она поддерживает естественные изгибы позвоночника и предотвращает появление зажимов.

На что обратить внимание при покупке?

Если вы любите спать на спине, то вам подойдут подушки средней жесткости, для сна на боку – жесткие изделия. Ортопедические модели не могут быть очень мягкими, так как в этом случае не смогут выполнять свою основную функцию.

Для больных остеохондрозом высота подушки должна быть не менее 9 см, а лучше – от 12. Слишком высокое изделие может спровоцировать смещение шейных позвонков. Сон на очень низкой подушке приведет к том, что голова будет запрокидываться назад, а мышцы – перенапрягаться.

Мемори фоам. Пена принимает форму тела и позволяет выбрать максимально удобную позу для сна. Подушка с таким наполнителем не давит на плечи и шею.
Натуральный латекс. Упругий материал создает комфортную поверхность и может быть разной жесткости. Пористая структура латекса хорошо пропускает воздух. Натуральный материал ценится за счет своих бактерицидных свойств.
Темпур. Пена реагирует на температуру и форму тела. Наполнитель поддерживает правильную форму позвоночника.
Пенополиуретан. ППУ отличается доступной ценой. Подушки из этого материала выпускаются в виде валика или волны. ППУ так же поддерживает позвонки в правильном положении.
Соевая пена. Существует несколько видов наполнителя, которые различаются между собой по уровню жесткости и упругости.

Как понять, что вы правильно выбрали подушку для сна?

В первую неделю вам может быть непривычно и даже некомфортно спать на новой подушке. Шея и голова привыкают к материалу, жесткости изделия и новому положению во время сна. Важно, чтобы шея полностью лежала на подушке.
При правильном выборе подушки через неделю вы должны отметить улучшение общего самочувствия и качества сна. Постепенно сойдут утренние отеки, голова станет меньше болеть.
Спустя еще немного времени вы должны отметить, что просыпаетесь отдохнувшим и свежим. Вы сможете высыпаться за меньшее количество часов и получите больше энергии.

При выборе подушки не забудьте проконсультироваться со своим лечащим врачом. Он подскажет, какую высоту и материал изделия лучше подобрать.

Ортопедические подушки при остеохондрозе шеи

Проблемы остеохондроза, беспокойного сна, усталости и стрессов больше не будут вас беспокоить. Ортопедическая подушка подарит вам комфортабельный сон – гарантировано оптимальное положение швейных позвонков на одной линии с позвоночником.

Показания к применению

Подушка рекомендована к использованию в следующих случаях:

Для улучшения кровообращения в голове;
Укрепления вестибулярного аппарата;
Реабилитации травм головы;
Ортопедическая подушка для шеи позволяет избавиться от боли в мышцах и остеохондроза шейного отдела;
Наличие сильного храпа.

Высокотехнологичный наполнитель изделия препятствует возникновению клещей и насекомых, следовательно продукция не вызывает приступа бронхиальной астмы или аллергической реакции.

Как правильно выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе

Перед покупкой ортопедической подушки рекомендуем проконсультироваться с врачом. Так как видов подушек очень много, стоит учитывать следующие критерии:

Размер — основной критерий выбора. Высота подушки должна равняться длине от плечевого сустава до основания шеи с допуском 1-2 сантиметра.

Жесткость. Выбор жесткости подушки зависит от излюбленной позы для сна. Если вы спите на спине — рекомендуем подбирать подушки средней жесткости. Если спасть удобнее на боку — можно выбрать подушку по-жестче. При сне на животе происходит самая большая нагрузка на шею, поэтому лучше выбрать мягкую подушку.
Наполнитель. В качестве наполнителя могут быть использован пенополиуретан с «эффектом памяти» — данный наполнитель буквально повторяет форму вашей головы и шеи в процессе сна, что является наилучшим способом поддержать суставы. Также основой подушки может служить латекс, такие изделия не столь удобны, но вполне подходят для использования и значительно дешевле. Существуют подушки из гречневой лузги — они полностью натуральны и осуществляют точечный массаж шеи, но требуют частой замены (раз в полтора-два года). Данные товары размещены о отдельном разделе нашего сайта.

массажная подушка при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Что такое массажная подушка при остеохондрозе шейного отдела позвоночника?

Эффект от применения массажная подушка при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Массаж и прогревания с помощью подушки улучшит общее состояние человека. Избавит его от нервозности, усталости, повышая работоспособность, концентрацию. Важное преимущество аксессуара: его универсальность. Он пригодится, как для человека, занимающегося изнурительным физическим трудом, так и для тех, кто вынужден вести сидячий образ жизни.

Мнение специалиста

Массажная подушка с подогревом для шеи и плеч Massage Pillow позволит насладиться эффективным массажем, избавит от болевых ощущений в спине, усилит кровообращение в клетках. Массажные ролики помогут снять мышечное напряжение и размять затекшие без движения части тела.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ массажная подушка при остеохондрозе шейного отдела позвоночника необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Вера

Массажная подушка с инфракрасным подогревом большинством пользователей используется именно с профилактической целью. Многие признаются, что использовали ее исключительно для приятного времяпровождения и расслабления, а вскоре обращали внимание на то, как процедуры помогают с усталостью и напряжением в позвоночном столбе.

София

Массажная подушка – это весьма универсальная вещь, можно прикладывать к любой части тела. Лично я получаю приятный прогревающий и расслабляющий эффект. Идеально пользоваться под конец дня, когда все мышцы уставшие. Подушка проста в использовании и компактна. Есть режим подогрева, что будет также актуально в холодное время года. Советую всем, качество проверил на себе.

Эргономичные массажные подушки с прогревом – одно из самых практичных и эргономичных решений для отдыха и оздоровления в домашних условиях. Использовать компактные модели можно и в пути, путешествуя на общественном транспорте или личном авто. Где купить массажная подушка при остеохондрозе шейного отдела позвоночника? Массажная подушка с подогревом для шеи и плеч Massage Pillow позволит насладиться эффективным массажем, избавит от болевых ощущений в спине, усилит кровообращение в клетках. Массажные ролики помогут снять мышечное напряжение и размять затекшие без движения части тела.
Ни один человек не застрахован от болей в шейном и поясничном отделе позвоночника. Производители выпускают множество разновидностей ручных и электрических приборов для проведения массажа шеи и спины.массажную подушку при протрузии шейного отдела позвоночника? . Оказывается, и в таком возрасте можно получить остеохондроз 4 степени. . Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ — читать всем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Как применяются подушки-массажёры при остеохондрозе поясничного и шейного отделов позвоночника: Интенсивный 14-тидневный курс состоит из 2 или 3 ежедневных сеансов продолжительностью до 20 минут. Массажная подушка LuazON LMZ-027. Прибор работает от батареек, подает вибрации на шейный отдел. . Стационарный ленточный массажер при остеохондрозе прижимается к кожным покровам шейного отдела при помощи рук. Ортопедическая подушка, Подушка с ортопедическим эффектом, Ортопедическая подушка для сна, Ортопедическая подушка с памятью, Подушка ортопедическая при остеохондрозе, Ортопедические подушки латекс, Подушка ортопедическая с эффектом памяти, Подушка ортопедическая массажная. Массажные подушки для шеи и плеч. Массаж является отличным способом снять боли в шейном отделе позвоночника и плечах. Это особенно актуально для тех пациентов, которые работают на сидячей работе и вынуждены длительное время держать голову в одном положении. Такая гиподинамия приводит к. Купить Массажеры для шеи по самым выгодным ценам в интернет магазине DNS. Широкий выбор товаров и акций. В каталоге можно ознакомиться с ценами, отзывами, фотографиями и подробными характеристиками товаров. Остеохондроз шейного отдела позвоночника — это заболевание вызывающее деформацию костной ткани . Отличаются разнообразным функционалом, формой, типом, но в основном в этой роли выступают массажные подушки. Остеохондроз шейного отдела позвоночника — это заболевание вызывающее деформацию костной ткани соединяющей шею и позвоночник. По ряду причин структура межсуставной жидкости может измениться, из-за чего между дисками возникает трение, которое приводит к разрушению хрящевой ткани и. Премиум-качество. Массаж мозга. 4D. Рассрочка. Наложенный платеж. Доставка по РФ. · Гарантия качества. Опыт работы. Широкий выбор. Соблюдаем сроки · Содействие в подборе финансовых услуг/организа…
https://bangextreme.se/userfiles/massazhnaia_podushka_casada_germaniia7245.xml
https://ussgym.free.fr/userfiles/magnitogorsk_magazin_medtekhnika_kupit_massazhnuiu_podushku_adresa4602.xml

https://www.d-fakti.lv//images/File/massazhnaia_podushka_mp_0127991.xml
https://chaltkirpich.ru/upload/kupit_massazhnuiu_podushku_na_ali8484.xml
Массаж и прогревания с помощью подушки улучшит общее состояние человека. Избавит его от нервозности, усталости, повышая работоспособность, концентрацию. Важное преимущество аксессуара: его универсальность. Он пригодится, как для человека, занимающегося изнурительным физическим трудом, так и для тех, кто вынужден вести сидячий образ жизни.
массажная подушка при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
Роликовую массажную подушку приобрели в качестве подарка на день рождение. Пользуются ей уже 3 месяца. Слышу о ней только хорошее. Очень нравится. Данная массажная подушка компактная, легкая. Форма удобная. Выполнена в коричневом цвете, ткань на ощупь приятная. Оснащена специальной лямкой-фиксатором, то есть массажную подушку можно легко закрепить на любом стуле.
Упражнения при остеохондрозе шеи!! Профилактика шейного остеохондроза содержит достаточно простые упражнения. Они подходят как тем, у кого поставлен диагноз, так и тем, кто просто испытывает дискомфорт в шее. Противопоказание к этой гимнастике только одно — вам. Лучшие виды упражнений при шейном остеохондрозе, которые можно делать в домашних . Ниже вы увидите разные упражнения в картинках для лечения шейного . Лечебный массаж при остеохондрозе должен выполнять специалист. Изначально он должен убедиться в отсутствии противопоказаний. • Гимнастика для шеи при остеохондрозе является обязательной. Без нее лечение не даст должного эффекта. . Комплекс гимнастики для шеи. Любые упражнения при обострении шейного остеохондроза лучше не делать. Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника — это главный способ остановки этого заболевания. Это подтвердит любой врач. При диагнозе Остеохондроз шейного отдела позвоночника, видео гимнастика. Упражнения при шейном остеохондрозе: и ваша шея скажет спасибо! Шейным остеохондрозом в последние годы никого . К наиболее распространенным видам лечебной физкультуры относят упражнения на растяжку, плавание и гимнастику, дыхательные практики, йогу, медитации, массажи и т.д. Одним. После окончания курса лечения будет назначена лечебная гимнастика, которой можно заниматься самостоятельно в домашних условиях. Такое лечение шейного остеохондроза в домашних условиях быстро позволит забыть о болезни. Упражнения должны быть подобраны грамотно и выполняться. Шейный остеохондроз — весьма опасный недуг, который проявляется болями в спине и другими симптомами. . Опусти подбородок к шее и медленно поворачивай голову сначала 5 раз в правую сторону, а затем 5 раз в левую. Предлагаем комплекс простых упражнений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. . Подробнее о лечении шейного остеохондроза можно прочитать здесь. . Рекомендую эту клинику для лечения позвоночника. Гимнастика при шейном остеохондрозе является необходимым условием улучшения здоровья пациента. Она позволяет ему самостоятельно повысить общий тонус, дать необходимую физическую нагрузку позвоночнику.

массажная подушка при шейном остеохондрозе

Что такое массажная подушка при шейном остеохондрозе?

О массажной подушке я мечтала давно. Не то, чтобы у меня были какие-то проблемы, но релакс всегда приятен. Такую подушку я нашла в интернет-магазине и закзала и достаточно быстро получила. С мужем по очереди вечерами релаксируем.

Эффект от применения массажная подушка при шейном остеохондрозе

Решила подарить на день рождение мужу массажную подушку в автомобиль. Ездим на далекие расстояния очень часто и у него всегда устаёт шея и поясница… муж просил меня помассировать, теперь же) это делать будет подушечка! Надо было раньше купить. Подушка просто счастье для всех!

Мнение специалиста

Как-то гостила у приятельницы, смотрю она делает массаж какой-то подушкой, посмотрела, даже попробовала. Процедура приятная и комфортная, я даже уснула. Понравилось и решила купить для себя. Посмотрела в интернете , посмотрела по характеристикам и купила себе массажную подушку с подогревом. Пользуюсь три месяца, довольна. Управление легкое. Да и не дорого.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ массажная подушка при шейном остеохондрозе необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Ника

Массаж — отличная профилактика множества заболеваний позвоночника, позволяющая , кроме того, избавиться от накопившейся усталости. Массажные ролики подушки имитируют действия рук массажиста, даря вам незабываемые ощущения. Эффективный массаж, осуществляемый подушкой Мастер массажа, улучшает кровообращение, наполняя клетки кислородом.

Евгения

Массажная подушка снижает боли и отеки в зоне спины и позвоночника, активизирует кровообращение и способствует нормализации жизненного тонуса мышц, препятствует появлению остеохондроза, а так же предотвращает болезни, связанные с заболеваниями позвоночника.

Роликовую массажную подушку приобрели в качестве подарка на день рождение. Пользуются ей уже 3 месяца. Слышу о ней только хорошее. Очень нравится. Данная массажная подушка компактная, легкая. Форма удобная. Выполнена в коричневом цвете, ткань на ощупь приятная. Оснащена специальной лямкой-фиксатором, то есть массажную подушку можно легко закрепить на любом стуле. Где купить массажная подушка при шейном остеохондрозе? Как-то гостила у приятельницы, смотрю она делает массаж какой-то подушкой, посмотрела, даже попробовала. Процедура приятная и комфортная, я даже уснула. Понравилось и решила купить для себя. Посмотрела в интернете , посмотрела по характеристикам и купила себе массажную подушку с подогревом. Пользуюсь три месяца, довольна. Управление легкое. Да и не дорого.
Массажный надувной воротник для шеи, шейный, ортопедический при остеохондрозе, Массажная подушка. . Компактную массажную подушку можно использовать как дома, так и в автомобиле. Наверное, многие сталкивались с тем, что при долгих поездках начинают ныть шея и. Роликовые подушки для массажа при шейном хондрозе с подогревом обеспечивают воздействие инфракрасного тепла на проблемный участок. . У нас представлены массажные подушки, которые можно применять при остеохондрозе. Польза и применение массажных подушек. Наверняка каждый человек сталкивался с периодически возникающими болями в шее. . С боку (правая или левая сторона). Наверняка это сигнал о развивающемся остеохондрозе, который прогрессирует в организме. На начальном этапе этого заболевания, пациент. Выгодные цены на товары каталога Массажные подушки на OZON. Большой выбор, фото, отзывы и отличный сервис. . 8028Тип: Массажная подушка Цвет товара: коричневый Название цвета: коричневый Зоны массажа: Плечи, Поясница, Пятки, Шея Страна-изготовитель: Китай. 901 отзыв. Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе – вещь незаменимая, поскольку позволяет добиться полного . Гимнастика при шейном остеохондрозе не занимает много времени, но дает положительный результат, причем довольно быстро. Упражнение 1. Сесть прямо, откинуть голову назад и. Массажная подушка тоже имеет свои плюсы и минусы. Чтобы получить от нее пользу и избежать вреда, необходимо учесть медицинские . Врачи рекомендуют приобретать массажную подушку и для профилактики шейного остеохондроза. Подушечный массаж улучшает общее. Показания для использования массажной подушки – это неврозы, остеохондроз, патологии кровообращения в шейно-воротниковой зоне, мышечные боли, необходимость реабилитации после длительного пребывания в лежачем положении. Прибор будет эффективным для лечения. При шейном остеохондрозе особое внимание следует уделить выбору подушки. Выясним, какие из них обеспечат комфортный сон без последствий и улучшат состояние. Ортопедическую подушку для сна можно назвать эффективным решением для профилактики и предотвращения прогрессирования шейного остеохондроза. . Массаж шейно-воротниковой зоны до 20 мин. Ортопедическая подушка поддерживает шейные отделы позвоночника в правильном положении. Ортопедическая модель не может быть очень мягкой (пуховой, например), она не должна проваливаться под весом головы.
https://www.dailitara.lt/bites/uploads/massazhnaia_podushka_shiatsu_kupit_v_moskve_nedorogo1638.xml
https://tavio.ru/files/massazhnaia_podushka_planta_kupit_v_moskve6399.xml
https://logenamerica.com/userfiles/massazhnaia_podushka_shiatsu_kupit_v_ekaterinburge7544.xml
https://en.budmar-okna.pl/upload/massazhnaia_podushka_dom_zdorovia4202.xml
https://www.synodradomski.pl/userfiles/pokazat_podushka_massazhnaia1954.xml
Решила подарить на день рождение мужу массажную подушку в автомобиль. Ездим на далекие расстояния очень часто и у него всегда устаёт шея и поясница… муж просил меня помассировать, теперь же) это делать будет подушечка! Надо было раньше купить. Подушка просто счастье для всех!
массажная подушка при шейном остеохондрозе
О массажной подушке я мечтала давно. Не то, чтобы у меня были какие-то проблемы, но релакс всегда приятен. Такую подушку я нашла в интернет-магазине и закзала и достаточно быстро получила. С мужем по очереди вечерами релаксируем.
Недорогие массажные подушки — сравнить модели и купить в проверенном магазине. В наличии популярные новинки и лидеры продаж. Поиск по параметрам, удобное сравнение моделей и цен. Массажная подушка для шеи и спины, Универсальный массажёр-подушкаТип: Массажная подушка Цвет товара: коричневый Бренд: ТоварХит Зоны массажа: Тело, Шея, Поясница, Ноги Вид массажа: Акупрессурный, Роликовый, Массаж. Массажер подушка для спины. Продажа, поиск, поставщики и магазины, цены в Калининграде. . В наличии. Массажная подушка Массажер для шеи и плеч и спины Casada Twist. Доставка из г. Москва. 93% из 14. Купить Подушки-массажеры по самым выгодным ценам в интернет магазине DNS. Широкий выбор товаров и акций. В каталоге можно ознакомиться с ценами, отзывами, фотографиями и подробными характеристиками товаров, а также подобрать. Подушка-массажер воздействует на разные зоны тела: шею, ступни, ягодицы, спину. . Купить Массажные подушки с гарантией на выгодных условиях за наличный и безналичный расчёт (в том числе в кредит или рассрочку) E-Katalog.ru Сравнить цены и купить массажные подушки в России Более 1000 магазинов Обзоры и отзывы.подушка, массаж: инфракрасного тепла, шиацу, роликовый, назначение: шея, плечи, руки, спина, грудь, живот, бедра, икры, ступни. массажная подушка-массажер в каталоге товаров на AliExpress.ru. Купоны и скидки. Быстрая доставка по РФ. . Просто просмотрите большой ассортимент массажная подушка-массажер и отфильтруйте по критерию наиболее подходящие или по цене, чтобы найти товар, который вы хотите. Чтобы узнать, как купить подушку массажную в Калининграде по доступной цене, воспользуйтесь нашим сервисом. Вы найдете дешевые товары и самые выгодные предложения с описанием, фото, отзывами и адресами.

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе: нюансы выбора

02.10.2015

Остеохондроз — заболевание, характеризующееся комплексными дегенеративно-дистрофическимипроцессами в суставных хрящах. Наиболее часто он поражает межпозвоночные диски. В зависимости от области локализации заболевания различают несколько его видов. Достаточно распространенным является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Прогрессирование этой патологии связано с опасными последствиями, так как в данном отделе позвоночника через отверстия, размещенные в поперечных отростках позвонков, проходят важнейшие артерии, ответственные за кровоснабжение мозга. Из-за этого защемление позвонков чревато крайне негативными явлениями.

Это заболевание отличается проявлениями, неблагоприятно воздействующими на качество жизни и трудоспособность. Пациенты обращаются к врачам с жалобами на головные боли, болевой синдром в шее и других областях тела. Более того, шейный остеохондроз опасен и тем, что, образно говоря, «маскируется» под прочие различные недуги, в том числе под болезни сердечно-сосудистой системы. Больные отмечают тошноту, головокружение, резкие изменения артериального давления, онемение языка и даже потери сознания.

Почему при шейном остеохондрозе рекомендуется купить ортопедическую подушку?

Крайне важное значение для того, чтобы предупредить осложнения данного заболевания, имеет верное расположение шеи и головы на протяжении сна. Известно, что во время ночного отдыха мышцы и связки спины, плечевого пояса и шеи расслаблены, из-за чего снижается их поддерживающее воздействие на позвоночник. Более того, нередко неправильная поза может продолжаться длительное время. Врачи часто регистрируют симптомы шейного остеохондроза, вызванные как раз неправильной позой во время сна.

Верное положение головы и шеи во время ночного отдыха в первую очередь зависит от такого элемента спального места, как подушка. Следует отметить, что такое приспособление, как ортопедическая подушка при остеохондроза шейного отдела сама по себе полный спектр проблем не исправит. Для лечения этого заболевания нужно комплексное лечение под контролем квалифицированного врача — лечебная физкультура, медикаментозное воздействие и другие меры. Тем не менее, исключение ошибок в организации спального места, и, в частности, выбор подходящей подушки, обеспечивает очень заметное улучшение состояния пациента. Проявления болезни постепенно снижаются и в последующем редко проявляются вновь.

Какую подушку лучше купить при остеохондрозе шейного отдела?

Сейчас многие поставщики работают над производством такого приспособления, как ортопедическая подушка при остеохондрозе шейного отдела.

Наиболее распространены изделия прямоугольной формы, верхняя поверхность которых имеет форму волны с одним или парой валиков. Данная конструкция подушки учитывает естественные анатомические контуры головы и шеи, благодаря чему они находятся в физиологически верном положении. Это обеспечивает требуемую релаксацию мышечно-связочного аппарата шейного отдела, содействует нормальному кровотоку в позвоночных артериях. Некоторые подушки имеют также особую выемку для плеча, что обеспечивает дополнительное удобство при сне на боку.

Один из вариантов конструкции ортопедической подушки

Ортопедические подушки подобной конструкции не предназначены для сна на животе. Впрочем, стоит отметить, что многие специалисты настоятельно не рекомендуют спать на животе. Это сопряжено с различными причинами. Одна из них — голова и шея при сне в такой позе не находятся в анатомически верном положении. Не обеспечивается должная релаксация мышц и связок, кроме того, возможно отрицательное воздействие на кровоток в позвоночных артериях. Все эти обстоятельства крайне неблагоприятны для людей, которые имеют проблемы с позвоночником.

В некоторых случаях людям, которые привыкли спать на обычных подушках, такая форма может показаться не совсем привычной. Однако отзывы на ортопедические подушки при шейном остеохондрозе свидетельствуют, что возможный дискомфорт быстро проходит и затем происходит повышение качества сна и общего самочувствия.

Положение головы и шеи во время сна и отдыха

Эти изделия могут быть выполнены из разных материалов, как натуральных, так и искусственных. Современные наполнители придают ортопедическим подушкам ряд преимуществ по сравнению с традиционными перьевыми и пуховыми. Данные материалы гипоаллергенны, кроме того, они не создают благоприятной среды для размножения постельных клещей.

Одним из материалов, из которого может быть выполнена ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе, является пенополиуретан («поролон»). Встречается мнение, что данный наполнитель небезопасен для здоровья и может содержать вредные вещества. В связи с этим следует отметить, что к медицинскому пенополиуретану предъявляются строгие требования по качеству и очистке от потенциально опасных агентов. Ответственные поставщики подтверждают качество своих изделий необходимыми сертификатами.

Также достаточно распространенным наполнителем является вспененный латекс. Это — натуральный материал, вспененный сок гевеи (каучукового дерева). Он характеризуется оптимальной упругостью, обеспечивает качественный влаго- и воздухообмен. Латексная ортопедическая подушка устойчива к загрязнениям и отличается продолжительным сроком службы.

Сейчас можно купить ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе, которая обладает «эффектом памяти». Наполнитель таких изделий под воздействием тепла человеческого тела временно меняет пластические характеристики, окружающие области материала продолжают оставаться упругими. Благодаря этому подушка точно повторяет изгибы тела за счет их «запоминания».

Как определить размер ортопедической подушки?

Перед тем, как купить ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе, требуется определить подходящую высоту валика.

Существует способ, который позволяет узнать правильный размер валика при сне на боку. Для этого требуется измерить длину надплечья — расстояние от начала плеча до основания шеи. К данной величине требуется прибавить 2 см — это обусловлено тем, что матрас проминается под весом спящего человека. Небольшая погрешность около 1 см не окажет существенного влияния.

Людям с очень широкими плечами часто приходится сталкиваться со сложностями при выборе ортопедической подушки, так как модель с валиком подходящей высоты может не присутствовать в продаже. Однако существует способ легко решить эту проблему. Для этого следует увеличить высоту подушки, разместив под ней махровое полотенце.

Также при выборе ортопедической подушки при остеохондрозе шейного отдела следует учесть следующие рекомендации:

Для сна на спине подойдет более низкая подушка;
Если вы спите на мягком матрасе, который сильно проминается, оптимальным выбором будет подушка с валиком несколько большей высоты;
Если во время сна появляется желание подложить ладонь под подушку, то валик подушки слишком маленький;
Обратите внимание на габариты подушки — она не должна быть шире, чем матрас.

тройная надувная вытягивающая подушка от остеохондроза

Рейтинг: 5/5 — 8 голосов

Современный образ жизни изменил условия труда. Человек много времени стал проводить перед компьютером, за рабочим столом, рулем автомобиля. Все это привело к тому, что многие стали испытывать чувство хронической усталости, головные боли, сутулость, боли в спине. Причиной многих проблем является сидячий образ жизни, отсутствие физических упражнений и стресс.

Все чаще обращаясь к врачу, пациенты слышат диагноз остеохондроз.

Остеохондроз – заболевание позвоночника, при котором позвонки утрачивают свои естественные функции.

Характерными признаками при остеохондрозе являются:

«стреляющая» или внезапно возникающая боль;

боль после физических нагрузок;

болезненные ощущения в руках, ногах, позвоночнике, шее и голове;

характерный хруст в межпозвонковых дисках;

«мурашки»;

сильное напряжение мышц.

Самой распространенной формой болезни является шейный остеохондроз. Кроме вышеперечисленных симптомов при шейном остеохондрозе добавляются:

повышение артериального давления;

шум в ушах;

постоянная головная боль;

нарушение концентрации внимания.

Оформите заявку прямо сейчас и получите скидку до 50%!

Действует только при заказе на официальном сайте.
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ
Современные медикаментозные препараты помогают снять часть симптомов, но ненадолго. Действенным способом избавления от остеохондроза является массаж и специальная вытягивающая гимнастика. Для осуществления лечебной гимнастики в домашних условиях применяется вытягивающая ортопедическая подушка OSTIO.

Описание подушки OSTIO

Устройство представляет собой надувную конструкцию из высококачественного ПВХ с приятным на ощупь покрытием и шлангом-насосом для легкого накачивания.

Вытяжение шейного отдела позвоночника – действительно действенный способ лечения остеохондроза в домашних условиях.

Целью проведения процедуры является вытяжение шейного отдела позвоночника, действия при котором позвонки принимают физиологически правильное положение, как следствие расслабляются мышцы воротниковой зоны, освобождается позвоночная артерия.

Технические характеристики

Размеры: длина 26 см., ширина 14 см., высота 20 см.

Минимальный обхват шеи: 25 см.

Максимальный обхват шеи: до 48 см.

Вес: 250 гр.

Оформите заявку прямо сейчас и получите скидку до 50%!

Действует только при заказе на официальном сайте.
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ
Конструкция подушки OSTIO:

Трехкамерная конструкция с бархатистым покрытием из антиалллергенных материалов

Надежные липучки для комфортного и правильного положения

Шланг из высококачественного латекса

Груша-насос для ручного накачивания

Винтовой клапан из нержавеющей стали

Роликовый регулируемый воздушный клапан

Как использовать подушку Остио

Простая, но эффективная конструкция надувной вытягивающей подушки Ostio позволяет использовать ее практически без ограничений.

Процедура выполняется в соответствии со следующими рекомендациями:

Начинать вытяжение шейного отдела следует постепенно

Время первых приемов не должно превышать 5 минут

Максимальное время проведения процедуры составляет 25 минут

Рекомендуется применять подушку дважды в день

Процедура не должна причинять боль и дискомфорт

Техника использования подушки:

Подушку следует надеть на шею, отрегулировав размер при помощи липучек под необходимые параметры. Липучки располагаются спереди.

Положение клапана следует перевести вверх, что позволяет беспрепятственному проникновению воздуха в полости подушки.

Винтовой клапан, расположенный возле насоса-груши должен быть закручен.

При помощи ручного насоса-груши подушку необходимо накачать воздухом до ощущения максимального комфорта. Помните, степень надува не должна причинять дискомфорт.

Перевести положение клапана вниз, чтобы избежать утечки воздуха.

Провести процедуру в необходимый отрезок времени при максимальном расслаблении.

После процедуры сдвинуть клапан вверх, открутите вентиль для спуска воздуха из полостей подушки.

Оформите заявку прямо сейчас и получите скидку до 50%!

Действует только при заказе на официальном сайте.
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ
Свойства ортопедической подушки

Ортопедическая подушка остио для шеи является незаменимым атрибутам в современном мире. Помогающая снять большую часть проблем у людей, страдающих проблемами остеохондроза и вызванными из-за болезни симптомами, Остио оказывает следующее действие:

Снимает напряжение с шейного отдела

Вытягивает спину и шейный отдел

Исправляет осанку

Снимает усталость

Облегчает нагрузку на шейный отдел позвоночника

Убирает мигрень

Снимает онемение пальцев, покалывание и онемение

Укрепляет спину

Способствует принятию правильного анатомического положения позвонкам шейного отдела

Улучшает кровообращение головного мозга

Кому нужна ортопедическая подушка

В первую очередь врачи рекомендуют использовать вытягивающую терапию людям с диагнозом остеохондроз, в наше время такой диагноз ставят многим пациентам. В группу риска заболевания можно отнести следующие категории людей:

Работающие за компьютером: программисты, дизайнеры, бухгалтеры и др.

Активные пользователи мобильных устройств: телефонисты, менеджеры, руководители и пр.

Водители

Люди склонные к онемению

Страдающие бессонницей

Испытывающие мигрень и частные головные боли

Люди, испытывающие перегрузки позвоночника и шейного отдела

Страдающие грыжей межпозвонковых дисков

Отзывы об ортопедической подушке OSTIO

Отзывы врачей

Соколов Олег Евгеньевич, невропатолог, Санкт-Петербург

Очень часто мои пациенты жалуются на головную боль и напряжение в спине. Причиной во многих случаях является остеохондроз из-за современных условий труда и несоблюдения правильного образа жизни. Современные препараты помогают снять болевой синдром, а рекомендацией для домашнего лечения можно назвать вытягивание. С ручной надувной подушкой можно не только оказать первую помощь, но и заняться профилактикой, позволяющей избежать защемления шейного отдела позвоночника.

Михайлова Анна Викторовна, невропатолог, Москва

80% моих пациентов страдают защемлением позвонков и позвоночных артерий. Первая рекомендация – изменить образ жизни. Но порой именно это условие невыполнимо. Только медикаментозного лечения не существует. Лечебная гимнастика и обязательно вытяжение шейного отдела должны присутствовать в жизни людей страдающих остеохондрозом.

Оформите заявку прямо сейчас и получите скидку до 50%!

Действует только при заказе на официальном сайте.
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ
Отзывы покупателей

Евгений, Минск, 28 лет, программист

Сначала подумал, что какой-то «развод»…

Когда мне поставили диагноз остеохондроз, я сразу и не поверил. В моем возрасте? Но сидячий образ жизни и кривая спина сделали свое дело. Много читал информации в интернете и наткнулся на множество отзывов о подушке Остио. Как всегда, подумал, что развод. Но особенно и выбора не было. Постоянно пить таблетки не выход. Решился, купил. Провожу растяжку несколько раз в день, и даже не прекращаю работать. Уже почувствовал, как спина стала принимать правильно положение, боли в шеи уменьшились. Уверен, что если, продолжу так и дальше, пройдут совсем.

Виктор, Казань, 45 лет, водитель

Использую в дороге для расслабления спины

Много часов провожу в дороге. Выходишь из-за руля и не можешь разогнуться. Жена купила надувную подушку. Думал, в очередной раз потратила деньги. Но нет. Помогает. Спина расслабляется. Использую даже в дороге или дома на диване. Буду использовать и дальше.

Иван, Сочи, 20 лет, танцор

Надувная подушка выручила!

Много двигаюсь. Но не удалось избежать защемления нерва. Не могу расслабиться, болит спина, голова, шея. К массажисту хожу, но получается не всегда. К врачам сложно попасть из-за плотного графика. Для дома последний месяц использую ортопедическая подушка ostio для шеи. Искал приспособление для снятия напряжения, именно подушка справляется с моими проблемами и ожиданиями. Для домашней помощи хороший вариант.

Как заказать и оплатить

Заказ всех медицинских предметов должен осуществляться только на официальных сайтах и у сертифицированных представителей медицинской компании.

Для того чтобы оформить заказ необходимо несколько совершить несколько простых действий:

Оставить заявку на официальном сайте (при переходе от нас вы получите скидку!)

Ожидаете пока менеджер свяжется с вами для уточнения деталей заказа

Дождаться доставки почтой или транспортной компанией

Оплатить и забрать заказ (никаких предоплат, оплачиваете при получении).

Оформите заявку прямо сейчас и получите скидку до 50%!

Действует только при заказе на официальном сайте.
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ

Рекомендуем! Производить лечение или профилактику с соответствующей инструкцией или рекомендациями врача.
КУПИТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ
Подушка для сна при остеохондрозе. Выбери правильно!
Во время лечения остеохондроза требуется, чтобы больной не только соблюдал все предписания врача, но и спал на специальной ортопедической подушке. Только подушка для сна при остеохондрозе позволяет стабилизировать шейные суставы, предотвращая в период сна зажим сосудов и нервов, а значит, уменьшается действие на кости, суставы и межпозвонковые диски.
  Что нужно знать, выбирая подушку

Так как в случае с шейным остеохондрозом спать следует так, чтобы шейная мускулатура расслаблялась, при этом межпозвонковые диски не подвергались сдавливанию со стороны позвонков. Помочь в этом может специальная подушка, которая будет полностью соответствовать правильному анатомическому положению шейного отдела позвоночника.
При этом, подушку стоит покупать, учитывая то, какие индивидуальные особенности организма у вас присутствуют, а также обращая внимание на назначения врача. Основной уклон следует делать на том, чтобы максимально комфортно себя ощущать, во время сна или отдыха. Все дело в том, что верно подобранная подушка позволит устранить целый ряд малоприятных ощущений, которым относятся:
боли в голове сразу после пробуждения;
головокружение;
неприятные ощущения и дискомфорт в воротниковой зоне.
Кроме того, только ортопедическая подушка позволяет дать возможность телу полностью расслабиться, а значит полноценно отдохнуть. При этом основные неприятные симптомы человек начинает ощущать именно когда ложится спать и после пробуждения. И помочь избавиться от них может только качественная подушка.
  Какие требования предъявляются к подушке
Для лечения или профилактики остеохондроза требуется, чтобы подушка для сна соответствовала следующим требованиям:
имела прямоугольную форму. Помните, что разнообразные валики можно использовать для кратковременного отдыха, но спать на них нельзя;
по высоте она не должна быть более 10 см. Такая высота позволяет создать оптимальную физиологическую позицию, когда плечи приподнимаются, и шея выступает над головой;
ширину подушки определяют размеры плеч владельца, но не уже их, допускается небольшое превышение;
не стоит использовать мягкие подушки или наоборот очень твердые, что негативно скажется на физическом состоянии после сна. Медики рекомендуют средней жесткости;
прежде чем купить подушку, стоит посетить своего лечащего врача, который поможет определиться и подобрать оптимальный размер.

Какой формы подушка необходима?
На сегодняшний день в специализированных местах, где продают постельные принадлежности можно найти самые различные формы подушек, которые помогут при остеохондрозе. Они могут быть:
в виде валика и «подковы» — это позволит использовать их для сна, причем использовать можно будет только если предпочитаете спать на спине;
прямоугольная форма является идеальной для ночного сна. Абсолютно все подобные вещи имеют один или два валика с углублением для головы.
Стоит сказать, что делая выбор подушки, стоит ориентироваться только на свои ощущения. Если ощущается комфорт, и нет болей, а утром проснулись бодрыми, то значит все сделали правильно.

  Из чего изготавливаются подушки?
Ортопедическая подушка изготавливается из нижеследующих материалов:
гречневая лузга – позволяет сохранить форму, подушки принимают анатомическую форму шеи и сохраняет ее. Они не только стимулируют кровоток, но и оказывают легкий массажный эффект;
латекс – продует переработки природного каучука. Очень практичен, так как за ним легко ухаживать, он не имеет запаха, не вызывает аллергию;
переработанные волокна бамбука – не только обладает ортопедическим эффектом, но и является отличным решением при остеохондрозе, так как поддерживает форму, не накапливает пыль или вредных бактерий, паразитов;
небольшие пружинки – позволяют создать максимальные условия для сна. Ее рекомендуют для ночного сне, причем независимо от того, как вы любите спать;
специальный гель – современный материал, способный качественно выдерживать форму, благодаря которой можно будет отдыхать без вредя для шеи.
  Советы и рекомендации
Стоит сразу приготовиться к тому, что стоить такие ортопедические подушки, будут достаточно дорого. Но зато полученный эффект позволит получить дополнительный способ профилактики или лечения остеохондроза. Вот основные рекомендации, какой должна быть правильная подушка для сна при остеохондрозе:
качественную подушку можно определить, сильно нажав на нее. Если она быстро приняла изначальную форму – это хорошо, если нет, то это подделка;
если во время сна хочется положить руку под голову, то значит было приобретено несколько низкую подушку и ее стоит заменить;
если во сне человек часто ворочается, меняя расположение, то возможно просто подушка неудобного типа или размера;
если ощущается по утрам дискомфорт в районе плечевого пояса и шеи, возникают головокружения и боли, то стоит подыскать подушку подходящей высоты.
Обязательно стоит обратить внимания на чехол подушки. Он не только должен помогать поддерживать ее в чистоте, но и пропускать воздух, тем самым вентилируя. Не стоит забывать проверять швы на прочность и мягкость.
Ортопедические подушки для спины – BodSupport

Большинство из вас проводит много времени сидя, особенно если вы офисный работник, водитель или студент. По крайней мере, сейчас вы сидите, смотрите в монитор и читаете наш блог о здоровье. Спасибо вам за это, но мы сейчас говорим о вас и вашем здоровье. Природа создала нас для движения, а цивилизация все больше привлекает к образу жизни. В этой «неудобной» для нашего позвоночника и внутренних органов ситуации довольно быстро развиваются различные заболевания, например:

радикулит;

остеохондроз;

сколиоз;

межпозвоночная грыжа;

выступ диска;

боль в пояснице.

Ортопедическая подушка под спину создана медиками для разгрузки позвоночника, особенно поясницы. Вы можете использовать подушку под спиной, как накидку на автомобильное сиденье, или сделать офисное кресло ортотопическим, чтобы позавидовать коллегам. Благодаря использованию ортопедической подушки под спину вы обеспечите себе надежную профилактику ишиаса, остеохондроза, грыжи межпозвонковых дисков, сколиоза.

Подушка ортопедическая под спину ПРЕДНАЗНАЧЕНА для:

разгрузка поясничного отдела позвоночника в настоящем положении;

уменьшение болей в спине.

Ортопедическая подушка под спину ПОМОГАЕТ ПРИ:

профилактика невралгии, остеохондроза, артроза поясничного отдела позвоночника;

снятие болей в пояснице у людей с сидячей работой;

для уменьшения болей в спине у беременных;

разгрузка позвоночника;

для обеспечения хорошей осанки;

поддерживают поясничный лордоз в правильном физиологическом положении;

улучшение мышечного тонуса.

ПРЕИМУЩЕСТВА ортопедической подушки:

имеет естественную для позвоночника форму, повторяющую поясничный лордоз

легко крепится к любому сиденью

можно использовать весь день

защищает спину от боковых смещений за счет усиленной боковой поддержки.

Ортопедическую подушку под спину можно использовать на хозяйственном стуле, офисном стуле или как накидку на автокресло.

советов и подсказок.Какие бывают подушки для сна

Во сне человек проводит треть своей жизни. И от его качества зависит самочувствие в течение дня. Чтобы избежать головных болей и скованности мышц шеи по утрам, нужно правильно подобрать аксессуары для сна. Ортопедическая подушка особенно важна при шейном остеохондрозе. Отзывы тех, кто использовал такой продукт, свидетельствуют об эффективном снижении боли и профилактике судорог.не лечит остеохондроз, но является необходимым вспомогательным средством. Главное правильно его подобрать.

Особенности шейного остеохондроза

Заболевание позвоночника в этом отделе очень опасно, так как может вызвать нарушения в работе многих систем организма и даже нарушения в работе головного мозга.

Это потому, что позвонки в шее расположены очень близко, а мышцы довольно слабые. И даже незначительная нагрузка может привести к смещению и сдавливанию нервов и сосудов.Поэтому так важна ортопедическая подушка для шейного отдела позвоночника. Ведь именно при неправильном положении тела во сне это может случиться. И в комплексе мероприятий, направленных на лечение этого заболевания, очень важно обеспечить максимальное расслабление мышц во время отдыха.

Как правильно спать

Во время отдыха мышцы шеи, плеч и спины должны быть расслаблены. Необходимо обеспечить позвоночнику качественную поддержку во время сна, особенно шейному отделу.Неправильное положение головы во время отдыха способствует искривлению позвонков, ухудшению качества сна и обострению остеохондроза. Какие правила нужно соблюдать, чтобы не чувствовать себя подавленным и уставшим на утро?

Кровать должна быть жесткой и ровной, на раскладушках и бронесетках спать нельзя.

Матрас лучше выбирать эластичный, но не мягкий, повторяющий анатомические изгибы тела. Не рекомендуется использовать перины для сна.

Подушка с ортопедическим эффектом лучше всего подходит для отдыха.

Положение покоя при остеохондрозе

Также очень важно, в каком положении человек спит. Все врачи рекомендуют больным остеохондрозом только положение на боку или на спине. Более того, в этих положениях есть специальные рекомендации. Например, когда человек лежит на спине с вытянутыми ногами, он не может полностью расслабиться. А при лежании на боку нужно правильно подобрать подушку.Наилучшее положение для нормального отдыха — В этом случае плечо упирается в матрас, а под голову необходимо положить небольшую подушку.

Врачи не рекомендуют спать на животе, особенно тем, у кого с этим проблемы. Ведь именно в таком положении шея напряжена, велик риск смещения позвонков. Поэтому лучше всего спать на спине или на боку, а специальная ортопедическая подушка поможет нормально расслабиться. При шейном остеохондрозе отзывы врачей и пациентов отмечают исчезновение болей и улучшение качества сна.

Какой должна быть подушка

От качества этого спального аксессуара зависит не только здоровый отдых, но и самочувствие и настроение в течение дня. А людям, у которых уже есть проблемы с позвоночником, нужна ортопедическая подушка. Шейный остеохондроз – недуг, поражающий все большее количество людей и мешающий им полноценно высыпаться. А вот правильно подобранная подушка, по мнению врачей, улучшает качество сна. При выборе этого аксессуара необходимо обратить внимание на следующие особенности:

Он должен быть маленьким и иметь ширину до плеч.

Минимум один жесткий валик должен иметь ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе. В отзывах врачей отмечается, что лучше всего он будет прямоугольным, с двумя валиками по краям и углублением посередине для головы. Хотя некоторые люди предпочитают советовать своим пациентам подушку в форме полумесяца.

Кроме того, необходимо обращать внимание на индивидуальные особенности. Если подушка вызывает дискомфорт и на ней неудобно, от нее лучше отказаться.

Что такое ортопедические подушки

Подушка в форме полумесяца мягко поддерживает шею, когда вы спите на спине. Он не должен быть очень жестким, но при этом должен хорошо держать форму. Это довольно распространенная ортопедическая подушка. На фото на упаковке видно, как его можно использовать во время сна, дальней поездки или при длительном сидении в кресле. Эта форма эффективно помогает мышцам шеи расслабиться.

Но чаще всего пациенты с шейным остеохондрозом выбирают подушку прямоугольной формы.Спать на нем можно как на спине, так и на боку. Такая подушка должна иметь углубление посередине для головы и жесткие валики по краям. Вам просто нужно выбрать правильную высоту. Для этого измеряется ширина плеч. Для обычного человека это 10-12 сантиметров.

Как определить, подходит ли подушка

Врачи рекомендуют перед покупкой попробовать полежать на ней. Но это не всегда возможно. И часто бывает, что люди жалуются, что подушка им не помогла, спать на ней неудобно, боль не прошла, только усилилась.Действительно, такое бывает, и чтобы выбрать действительно подходящую конкретному человеку подушку, нужно перепробовать множество вариантов. Некоторые даже покупают несколько и меняют по мере необходимости. Например, желательно иметь одну подушку для сна на спине и другую подушку для сна на боку. При этом плечи должны оставаться на матрасе, а валик лишь поддерживать шею, способствуя ее полному расслаблению. Как узнать, подходит ли подушка?

Во время сна человек не кладет руку под подушку.

После отдыха на такой подушке не хочется пользоваться обычной, крепкий сон, а после пробуждения человек чувствует себя отдохнувшим.

Если после сна болят шея и ноги, значит, подушка низкая, а матрас слишком жесткий.

Головные боли утром или ночью указывают на то, что этот спальный аксессуар находится слишком высоко.

Наполнители для ортопедических подушек

1. Гречневая лузга – натуральный продукт. Подушка с таким наполнением будет не только хорошо повторять форму головы, но и производить массажный эффект.

2. Латекс – гипоаллергенный материал с антисептическими свойствами. Такие ортопедические подушки при шейном остеохондрозе самые распространенные, так как они эластичны и хорошо держат форму.

3. Еще один популярный материал для изготовления ортопедических подушек – полиуретан. Он хорошо пропускает воздух и легко принимает форму тела, быстро восстанавливаясь после этого.

4. Подушки из пены с эффектом памяти могут быть изготовлены из дорогого прочного пенопласта или более дешевого висколатекса. Они запоминают форму тела, что позволяет хорошо поддерживать голову и расслаблять шею.Это самая удобная ортопедическая подушка. На фото на упаковке видно, как он принимает форму тела, а через некоторое время расправляется.

5. Менее популярны пока подушки с охлаждающим гелем. Не все могут привыкнуть к этому эффекту. Хотя они не только поддерживают голову, но и способствуют омоложению кожи и более комфортному сну.

Какую подушку выбрать

В магазинах много разных моделей. Помимо того, что выбирать подушку нужно, ориентируясь на индивидуальные особенности тела, большинство потребителей ничего о них не знают.И отличаются они формой, материалом и ценой. Многие, кто уже пользовался таким аксессуаром для сна, считают, что покупка подушки менее чем за три тысячи – пустая трата денег. Действительно качественная продукция стоит от 3 500 до 10 000 рублей и выше. При этом русские подушки дешевле, но не менее эффективны. Многие врачи рекомендуют использовать продукцию компании «Аксона» или изготовленную по методике Валентина Дикуля. Подушки различных форм и наполнителей от любого производителя можно условно классифицировать следующим образом:

— «Медифлекс» — выпуклая эластичная подушка, наполненная маленькими латексными пружинками, идеально повторяющая форму тела.

— «Сиссель» — подушки с эффектом памяти. Они имеют разную форму, но в основном с одним или двумя роликами.

Особой популярностью среди врачей и пациентов пользуются подушки «ТОП». Они могут быть с эффектом памяти или с ребристой поверхностью, прямыми или с двумя валиками и углублением для головы. Это лучшая ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе.

Вы замечали, что проблемы с шеей начинаются с утра? Вечером вроде бы ничего не болело, а утром невозможно было ни поднять голову, ни повернуть на бок.Опять проклятый шейный остеохондроз… Тем, у кого есть это заболевание, в первую очередь нужно обратить внимание на условия своего сна. Как оборудовано ваше спальное место? Под голову подкладывается ортопедическая подушка или обычная пуховая подушка?

Если вы до сих пор спите на обычной кровати, то вам

наплевать на собственное здоровье

или вы просто не пытаетесь вникнуть в суть проблемы

Какой бы ни был вариант, он все равно будет неправильным!

На фото — такое положение шеи во время сна сохраняется с помощью ортопедической подушки. :

Ортопедическая подушка для шейного остеохондроза

с шейным остеохондрозом, одному из его серьезных последствий:

Разработка

Формирование соленых отложений ( Остеофиты )

Стеноз Спинальный канал

Нарушение кровоснабжения мозг

Эти явления возникают, когда шейный остеохондроз зашел далеко.

А теперь представим, что было бы, если бы при таких симптомах шея находилась в неправильном положении во время сна.Сон опасен тем, что в это время мы не контролируем себя. На мягкой подушке шея прогибается назад и может произойти закупорка позвоночной артерии, чаще всего у основания черепа. Постоянное сдавление этого магистрального сосуда приводит к:

В лучшем случае — к ишемии головного мозга

В худшем — к инсульту

Нередки случаи смерти во сне при стенозе межпозвонкового канала, обусловленном поздним шейным остеохондрозом.

При шейном остеохондрозе, как ни при каком другом заболевании, важно анатомически правильное положение шеи во время сна

Поэтому важно, чтобы изголовье кровати было не обычным, а ортопедическим средством.

Эта фотосхема объясняет, как установить правильное положение головы и шеи:

Безусловно, ортопедическая подушка используется не только для предотвращения внезапной смерти, но и для:

Профилактики шейного остеохондроза

Нормальный здоровый спокойный сон

Раньше считалось, что лучшее решение проблем с шеей — спать вообще без подушки.Однако попробуйте проспать так хотя бы одну ночь – и вы проснетесь с болью в плечах, шее и затылочных мышцах. Такой сон неудобен и приводит к большому напряжению мышц.

При использовании ортопедической подушки-подружки вы проснетесь в хорошем настроении и самочувствии, а это означает одно: вы выспались просто отлично.

«Подружка» поэтому помогает при шейном остеохондрозе, т.к.

Поддерживает шею, чтобы мышцы были расслаблены и расслаблены линия головы параллельна кровати

Чем отличается ортопедическая подушка от обычной

Стандартная ортопедическая имеет форму прямоугольника, обычно размером 40х60 или 60х80.

По краю подушки есть один или два валика, которые должны находиться под шеей, чтобы обеспечить ее правильное положение.

Для него используется нестандартный наполнитель. Вместо пуха, пера или синтепона наполняется материалом с памятью формы:

Запоминание формы приводит к тому, что ортопедическая подушка подстраивается под все ваши анатомические особенности

Фотоиллюстрация эффекта памяти:

Этот материал имеет отверстия, за счет которых осуществляется хорошая вентиляция, и на подушке комфортно спать даже в самую сильную летнюю жару.

В комплект поставки сна входит чехол, который можно заменить простой наволочкой.

При использовании подушки не забывайте, что ваши плечи не должны находиться на ней: ее нижний край должен прилегать к линии плеч.

Выбор ортопедического приспособления для сна

Как правильно выбрать ортопедическую подушку?

Поскольку многие предпочитают спать на боку, высоту подушки в этом случае следует выбирать исходя из расстояния от крайней точки плеча до основания шеи.При этом также учитывается прогиб матраса под плечом.

Для широкоплечих людей могут понадобиться высокие изделия, но если нужного размера не найти (стандартная высота лежит в пределах от 8 до 14 см), то можно найти выход, подложив простыню или полотенце, сложенное в несколько слоев под подушку и таким образом покрывающее недостающие сантиметры

Если вы привыкли спать на спине, выбирайте более жесткое спальное место с высотой подушки не более 10 см

Что произойдет, если вы сделаете неправильный выбор

Эти признаки указывают на то, что подушка слишком низкая:

Проснуться утром с скованностью плеч и болью в шее

Положить руку под голову во время сна

Признаки слишком высокой подушки:

Постоянно ворочается из стороны в сторону

Утром — тяжесть в голове

Если сон беспокойный и человек слишком часто меняет положение, это может указывать на слишком жесткий матрас.

Хорошо бы поменять матрас на ортопедический, хотя это дорогое удовольствие.

Выбор медицинских подушек сегодня просто огромен. :

Имеют самые разнообразные формы и конструкции роликов.

Есть подушки для сна на животе
На фото новинка — универсальная подушка в форме звезды, которую можно использовать для сна на животе:

С плечевой выемкой для тех, кто спит на боку

Воротник для путешественников

На фото — подушка воротниковая:

Детская ортопедическая и др.

Покупая эту замечательную «подружку» для сна, знайте об уловках производителей, которые часто имитируют привычную форму изделия, выдавая его за ортопедическое. Однако разоблачить недобросовестных предпринимателей очень легко.

Нажмите на подушку, чтобы убедиться, что это не обычный поролон или другой синтетический наполнитель. Вмятина не должна быстро исчезнуть.

Желаю здоровья и крепкого сна!

Видео: Ортопедические подушки и Елена Малышева

Качественный отдых после насыщенного дня очень важен для каждого человека.Подушка для сна играет важную роль. В продаже можно найти такой аксессуар не только разной формы и разного цвета, но и с разным наполнением. Ортопедическая подушка считается самой полезной для человека.

Очень важно знать, как правильно спать на ортопедической подушке для крепкого и здорового сна. В зависимости от того, как человек любит спать, выбирается его форма.

Люди, которые спят без подушки, считают, что этот метод позволяет избавиться от мимических морщин, отеков и нагрузки на внутренние органы.Но эти факты не доказаны. Было показано, что при правильном использовании он уменьшает боль в шее, улучшает общее самочувствие и делает пробуждение приятным.

Разновидности изделий

Большой выбор таких аксессуаров для хорошего сна заставляет человека более подробно ознакомиться с каждым видом. Подушки отличаются:

высотой;

размер; форма

;

степень жесткости;

тип наполнителя.

Наполнителем для него может быть:

полиэстер;

пенополиуретан, он же искусственный латекс;

память;

латекс;

лузга гречневая и др.

Наиболее распространенным является полиэстер. Он состоит из маленьких шариков, которые равномерно распределяются внутри изделия после нажатия на него. Этот наполнитель обладает высокими гигиеническими свойствами; изделие легко стирать и сушить. При правильном уходе такое изделие может прослужить 7-8 лет.

Memorix наделяет продукты «эффектом памяти». В его основе лежит вспененный полиуретан или вязкоэластик. Материал очень эластичный и гипоаллергенный. В процессе эксплуатации подушки под воздействием вашего тела и тепла вашего тела наполнитель приобретает необходимую форму.Следуя изгибам вашего тела, расслабляет шею и позвоночник с первой минуты отдыха.

Латекс — натуральный материал, изготовленный из сока каучукового дерева. Несмотря на то, что материал упругий, он быстро подстраивается под ваше тело и восстанавливает прежнюю форму. Губчатая структура позволяет материалу дышать, что очень важно для вашей кожи.

Шелуха гречневая также относится к натуральным наполнителям. Изделие с ним – это не только удобная опора.Материал способен оказывать точечное массажное воздействие на тело. В результате исчезают мигрени, боли в плечах, шее и спине.

В отличие от пуха и пера эти наполнители не впитывают посторонние запахи и не теряют форму со временем. Они пропускают воздух, отлично сохраняют тепло, обладают способностью сохранять форму. Они прочные и гипоаллергенные что тоже очень важно. Ухаживать за ними легко и просто.

Критерии выбора аксессуара для сна

Прежде чем отправиться в магазин за подушкой , вам необходимо знать ответы на следующие вопросы:

В какой позе вы предпочитаете спать?

Какой длины твое плечо?

У вас есть аллергия?

Какие запахи вы переносите?

У вас остеохондроз, шейные спазмы или невралгия?

Если вы предпочитаете спать на спине, то подушка для отдыха должна быть низкой.Его высота в области шеи не должна превышать 6 см, чтобы не защемить позвоночную артерию. Средней жесткости должен быть валик, который располагается под шейным отделом, а для головы следует использовать мягкую поверхность.

Любители спать на боку могут выбрать стандартный вариант плоского изделия с двумя валиками.

Любители путешествий могут поискать вариант, удобный для отдыха в автобусном кресле или в машине. Подойдет изделие в форме подковы или небольшая подушечка – пустышка.Желательно выбирать мягкий наполнитель.

Тем, кто спит на животе, следует выбирать только низкие подушки. Помимо специальных ортопедических можно выбрать небольшую круглую вещь, в виде звездочки или бабочки.

Ортопедический аксессуар обеспечивает устойчивую поддержку шеи и головы в физиологически правильном положении во время отдыха и сна. Позвоночник в горизонтальном положении полностью расслаблен. Позвоночные артерии не перегибаются, благодаря чему не нарушается кровоток и мозг получает полноценное питание.Утро после такого сна всегда будет добрым, а голова свежей.

Как определить высоту подушки

Это значение должно соответствовать длине вашего плеча. Для его измерения нужно приложить начало сантиметра ткани к началу шеи и зафиксировать расстояние до кости на плече. Измерение проводится в расслабленном, естественном положении плеч. В результате получится высота вашего спального аксессуара.

Наполнитель должен быть средней жесткости или твердым, чтобы положение позвоночника не менялось во время сна.

После пробуждения на правильном устройстве у вас не должно болеть голова. Важно прислушиваться к своим ощущениям. Если немеет шея и ощущается дискомфорт во всем теле, значит, высота устройства для вас слишком мала. Нам нужно посмотреть на более высокий вариант. Если после сна вас беспокоят боли в затылке или в висках, то нужно искать подушку с меньшей высотой.

Выбор правильной позы во время сна

Неудобное положение во время сна может вызвать боль в мышцах и плохое самочувствие.Качественные аксессуары не улучшат сон, а одна ортопедическая подушка не научит правильно спать. Вам достаточно ознакомиться с некоторыми пунктами:

Наиболее удачным вариантом ортопедической фурнитуры считается подушка с эффектом памяти для сна. Помимо двух валиков разной высоты, в каждом имеется специальное углубление для головы и углубление для плеча.

Если человек привык спать на спине, то правильное положение головы на подушке максимально низкое, чтобы шея приняла физиологически правильное положение и максимально выпрямилась.В боковом положении один из катков оказывает поддерживающее действие. В результате голова не свисает, а плечо располагается на нужном расстоянии от нее. Крайне важно подобрать правильную высоту изделия, которая зависит от длины плеча. Тогда будет обеспечено правильное положение головы и шеи.

Преимущество ортопедической подушки в том, что она точно соответствует правильному анатомическому положению головы и шеи. Если у человека есть какие-либо проблемы с шейными позвонками, то во время отдыха на такой подушке голова немного свешивается вниз, а шейные позвонки растягиваются.Отлично воздействует на позвоночник, разгружает его.

Поинтересуйтесь производителем. Заранее поищите отзывы о производителях и их товаре. Надежные производители снабжают свой товар сертификатами качества.

Спросите о наполнителе. Структуру подушки можно увидеть на образце. Выберите нужный наполнитель. Если вы привыкли лежать на мягких аксессуарах, то этот вариант вам будет тяжеловат. Потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к нему.

Подушка в форме полумесяца будет актуальна тому, кто всю ночь спит в одном положении и очень редко переворачивается.

По мнению врачей, ортопедический аксессуар для сна подходит только для здоровых людей. Это поможет сохранить ваше тело здоровым. Если у вас есть проблемы с шейным отделом или с позвоночником, врачи просто запретят вам пользоваться такой подушкой. В первую очередь это нужно, чтобы не навредить своему организму и не усугубить какие-то процессы.

Как спать на ортопедической подушке

Чтобы набраться сил, человеку необходим здоровый сон. Правильно подобранная ортопедическая подушка поможет расслабить мышцы и восстановить организм.

Во время отдыха не должно быть нагрузки на позвоночник и на голову, чтобы не сдавливать сосуды. Но не все умеют правильно спать на таких моделях.

Как выбрать?

В выборе постельного белья нужно быть внимательным и внимательным. Рекомендуется изучить ряд следующих вопросов:

какова обычная поза во время сна;

размер плеча играет важную роль;

восприятие посторонних запахов, а также наличие аллергии;

важно знать о наличии остеохондроза, спазмов мышц шеи и невралгии.

Низкая версия подходит для тех, кто предпочитает больше спать на спине. Чтобы не сдавливать позвоночную артерию, высота широкой части, помещаемой под шею, должна быть не более 6 сантиметров.

Для валика необходимо предусмотреть среднюю жесткость, только поверхность для головки должна быть мягкой.

Как правильно спать?

Боль в мышцах возникает при неудобной позе во время сна. В результате вы чувствуете себя плохо.Если долго не спать нормально, самочувствие ухудшится и появятся проблемы со здоровьем.

Найти правильное положение для сна на ортопедической подушке очень просто. Для этого нужно придерживаться простых правил.

Прислушайтесь к своему телу, удобно лягте на изделие так, чтобы голова не высовывалась, и расслабьтесь.

Корешок должен быть прямым по всей длине. Выше линии спины голова не должна подниматься, но и слишком сильно опускаться.

Размер и форма изделия должны соответствовать размерам тела человека и его комплекции. Разные люди могут приобрести специальные ортопедические модели, подходящие по своей форме для лечения тех или иных заболеваний.

Важно! Подушка в форме полумесяца подойдет тем, кто привык спать на одном месте, не меняя положения.

Такие модели не поддаются деформации. Поэтому при покупке следует помнить об этом нюансе.

Как спать при шейном остеохондрозе?

Некоторые специалисты считают, что сон без подушки намного полезнее для здоровья. Но люди привыкли подгонять мягкое изделие под голову, чтобы добиться большего комфорта.

Для больных шейным остеохондрозом рекомендуется использовать специальную модель. Изделие должно содержать валик с определенным уровнем плотности. Конструкция характеризуется прямоугольной формой, при этом размеры плеч и валика должны совпадать.

При правильном положении и правильно подобранной подстилке шея примет удобное положение, расслабятся позвоночные мышцы, не будут сдавлены сосуды. Это нормализует работу кровеносной системы.

Обычные подушки из пуха и пера остались в далеком прошлом. Сейчас более популярны современные аксессуары для спальни с искусственными наполнителями.

Чтобы сон был полезным, необходимо соблюдать правила пользования этим устройством:

Спать на животе нельзя. В этом положении шея образует неестественный изгиб, нарушающий ровность позвоночника. При положении на животе лучше подложить под голову небольшое одеяло.

Высота подушек должна соответствовать ширине плеч. Людям с широкими плечами лучше использовать объемное постельное белье, а людям с хрупким телосложением – более тонкое.

Положите на подушку только голову. Для этого подойдет прямоугольная подстилка.Они должны быть на плечах, их можно сдвинуть на голове или сложить пополам.

Не поднимайте голову высоко во время сна. Не нужно подкладывать под спину и голову громоздкие постельные принадлежности.

Рассмотрим, как правильно спать на ортопедической подушке, чтобы получить приятные ощущения и здоровый сон:

На спинке. Для такой позиции необходимо выбрать низкую подстилку средней жесткости размером 40 на 60 см. Это позволит полностью расслабить плечи, шею и голову, а позвоночный столб примет естественное положение.

На живот. Используйте короткую мягкую подкладку. Но большое значение следует придавать положению рук во сне. Подкладывая руки под голову, лучше использовать изделие с меньшей высотой.

Сбоку. В этом положении выбираются высокие и прочные изделия, поддерживающие голову, шею и плечи и создающие естественное положение позвоночника.

Важно! Подушку в форме полумесяца следует использовать тем, кто редко меняет положение во время сна.

На какой подушке человеку будет лучше спать, зависит от его привычек, возможностей и желаний. Но главное учитывать, что его высокая часть должна располагаться в шейном отделе и на ней не должны располагаться плечи.

Вредно использовать обычный продукт для сна при шейном остеохондрозе. При таком отдыхе расположение шеи параллельно голове, что приводит к смещению позвонков и нарушению мозгового кровообращения.

Люди, страдающие этим заболеванием, после ночного сна просыпаются с болью в шее и спине. Лучше использовать прямоугольное ортопедическое изделие с плотным валиком, не расположенным на краю подушки.

Шея примет правильное положение, мышцы расслабятся. И кровь будет свободно течь к мозгу.

Спать без подушки хорошо или плохо?

Можно ли спать без подушки? Ее отсутствие может нарушить полноценный сон. Во время отдыха у человека должно быть правильное дыхание и не должен быть нарушен обмен веществ. Это может сопровождаться хорошим сном на правильном продукте.

Чем чреват сон без подушки:

Внешний вид портится. Из-за нарушения оттока крови к голове на лице появляется отечность.

Появляется храп.

Развивается остеохондроз.

Приток крови к мозгу нарушен.

Замедление химических процессов в организме.

Шейная артерия искривлена.

Может возникнуть ишемический инсульт.

Спать без подушек не только неудобно, но и вредно.Единственная категория людей, которым не нужен этот прибор – это новорожденные дети.

Как спать беременным?

Для беременных создана специальная подушка для сна, представляющая собой большое устройство в форме длинного банана, помогающее удобно сидеть и расслаблять мышцы во время сна. На него нужно правильно опираться, чтобы не навредить малышу.

Для этого нужно следовать некоторым советам:

Постельное белье нужно подобрать так, чтобы его длина была от пола до груди женщины.Меньшие размеры не рекомендуются.

В положении на боку нужно часть изделия подложить под живот, а крайнюю часть зажать коленями. Это положение будет поддерживать ваш живот и удобное положение ног. Верхнюю часть можно подложить под грудь и шейный отдел и обхватить руками.

В сидячем или полусидячем положении подложите изделие под поясничный отдел спины, тем самым сняв с нее нагрузку. Обернув подушку вокруг талии, вы сможете расслабиться и заснуть, не опасаясь затекания верхних конечностей.

Обычное свернутое одеяло или большое одеяло может заменить подушку для беременных. При его использовании нельзя допускать переворотов на спине.

Наполнитель постельного белья для беременных не влияет на его преимущества. Самое главное правильное использование.

Важно! Беременной женщине нельзя спать на спине и животе. Это может нанести вред развитию ребенка. Поэтому лучше выбрать положение на боку, меняя его поочередно в течение всего времени сна.№

Подушку для беременных можно использовать и после рождения ребенка. На ней могут продолжать спать все члены семьи, а также ее удобно использовать при кормлении малыша.

Когда ребенку можно спать на подушке?

С какого возраста дети спят на подушке? Не рекомендуется использовать подушку, пока ребенку не исполнится год. Чтобы узнать, когда ребенку можно спать на подушке, нужно сначала понять, почему это постельное белье нельзя использовать для сна малышей.

Во время сна ребенок не может контролировать свои движения и при переворачивании может уткнуться носом и ртом в постельное белье и задохнуться.

Даже использование такого постельного белья до года может спровоцировать искривление позвоночника и вызвать аллергию на искусственные наполнители материала.

Поэтому, с какого времени ребенок может спать на подушке, каждый родитель будет решать самостоятельно, наблюдая за поведением своего малыша.

Если ребенок предпочитает спать на животе, матрас должен быть немного приподнят в области головы.Если малыш часто срыгивает, можно использовать подушку, фиксирующую боковое положение.

В случае, когда родители не могут определить, нужна ли ребенку подушка, необходимо проследить за малышом во время сна и обратиться к педиатру за советом по правильному выбору постельного белья.

Механические подушки для инъекций для ослабления вызванного нагрузкой посттравматического остеоартрита
doi: 10.1093/rb/rbz013.Epub 2019 22 апр.
Принадлежности Расширять

Принадлежности

¹ Школа биомедицинской инженерии Мейнига, Корнельский университет, Итака, штат Нью-Йорк, США.

² Школа машиностроения и аэрокосмической техники им. Сибли, Корнельский университет, Итака, штат Нью-Йорк, США.

³ Исследовательский отдел, Госпиталь специальной хирургии, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США.

⁴ Институт точной медицины Ингландера, Медицинский колледж Вейла Корнелла, Корнельский университет, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США.

Бесплатная статья ЧВК
Элемент в буфере обмена

Дерек Т. Холиок и соавт.Реген Биоматер. 2019 авг.
Бесплатная статья ЧВК Показать детали Показать варианты
Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID
дои: 10.1093/рб/рбз013. Epub 2019 22 апр.
Принадлежности

¹ Школа биомедицинской инженерии Мейнига, Корнельский университет, Итака, штат Нью-Йорк, США.

² Школа машиностроения и аэрокосмической техники им. Сибли, Корнельский университет, Итака, штат Нью-Йорк, США.

³ Исследовательский отдел, Госпиталь специальной хирургии, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США.

⁴ Институт точной медицины Ингландера, Медицинский колледж Вейла Корнелла, Корнельский университет, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США.

Элемент в буфере обмена
Полнотекстовые ссылки Параметры отображения цитирования
Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

Абстрактный

Остеоартроз (ОА) коленного сустава представляет собой дегенеративное заболевание, инициированное механической нагрузкой, которым страдают миллионы людей.Заболевание проявляется поражением суставов и синовиальным воспалением. Посттравматический остеоартроз (ПТОА) — специфическая форма ОА, вызванная механической травмой сустава. Прогрессирование ПТОА предотвращается немедленным терапевтическим вмешательством после травмы. Внутрисуставная инъекция противовоспалительных препаратов (например, кортикостероидов) является распространенным методом лечения ОА перед хирургическим вмешательством на последней стадии. Однако эффективность внутрисуставных инъекций ограничена из-за плохого времени удержания препарата в суставной щели и различной эффективности кортикостероидов.Здесь мы попытались охарактеризовать гидрогелевую систему полиэтиленгликоля (PEG-4MAL), функционализированную малеимидом, с четырьмя ответвлениями, как «механическую подушку» для амортизации несущего нагрузку сустава, выдерживания повторяющихся нагрузок и повышения эффективности внутрисуставных инъекций наночастиц. содержит дексаметазон, противовоспалительное средство. Гидрогели PEG-4MAL сохраняли свои механические свойства после физиологически значимого циклического сжатия и высвобождали терапевтическую полезную нагрузку по мере необходимости в in vitro воспалительных состояниях.Важно отметить, что гидрогели «по требованию» не высвобождают наночастицы при повторяющихся механических нагрузках, как при ежедневной ходьбе. Хотя в наших исследованиях дексаметазон оказывал минимальное защитное действие на ОА-подобную патологию, гидрогель PEG-4MAL функционировал как механическая подушка для защиты коленного сустава от деградации хряща и ингибирования образования остеофитов в модели ОА у мышей in vivo , индуцированной нагрузкой .

Ключевые слова: биоматериалы; хрящ; Доставка наркотиков; гидрогель; воспаление; остеофит.

Цифры

Рисунок 1

Гидрогели PEG-4MAL с наночастицами образуют…

Рисунок 1

Гидрогели PEG-4MAL с наночастицами образуют механические подушки, сохраняющие терапевтические свойства и сохраняющие вязкоупругость…
фигура 1 Гидрогели
PEG-4MAL с наночастицами образуют механические подушки, сохраняющие терапевтические свойства и сохраняющие вязкоупругие свойства после in vitro динамического циклического сжатия.( A ) Схема, представляющая общую концепцию «механической подушки» для поддержания целостности и удержания терапевтического груза при ежедневной механической нагрузке и высвобождении лекарственного средства в условиях, богатых протеазой. ( B ) Схема изготовленного на заказ биореактора (слева) и изображения общей структуры гидрогелей после циклического сжатия при уровне деформации 80% (справа). ( C ) Высвобождение частиц во всех группах гидрогеля при деформации 0–80%. Пунктирная линия представляет высвобождение <20%.До 40% напряжения представляет собой физиологическую ежедневную повторяющуюся нагрузку у человека, а 80% напряжения представляет собой травмирующую механическую нагрузку. ( D, E ) Графики рассеяния, показывающие сохранение вязкоупругих свойств механических подушек при механической нагрузке. Хранение при сдвиге ( D ) и модули потерь ( E ) увеличивались с увеличением массовой доли PEG-4MAL. n = 6/группа.

Рисунок 2

Гидрогели PEG-4MAL с наночастицами…

Рисунок 2

Гидрогели PEG-4MAL с наночастицами сохраняли набухание in vitro и сохраняли целостность in vivo…
фигура 2
Гидрогели PEG-4MAL с наночастицами сохраняли набухание in vitro и сохраняли целостность in vivo .( A ) Степень набухания гидрогелей PEG-4MAL с различными весовыми процентами в течение времени до 2 недель ( n = 6/группа). ( B ) Изображение гидрогеля, извлеченного из места внутрисуставной инъекции через 3 недели после инъекции и подвергнутого ежедневной активности мыши.

Рисунок 3

PEG-4MAL Гидрогели высвобождают терапевтические вещества в…

Рисунок 3

Гидрогели PEG-4MAL высвобождают терапевтические вещества в зависимости от состава и протеазы.( А )…
Рисунок 3
Гидрогели PEG-4MAL высвобождают терапевтические вещества в зависимости от состава и протеазы. ( A ) Высвобождение флуоресцентных частиц с течением времени, полученное с помощью IVIS. ( B ) Анализ высвобождения наночастиц из гидрогелей PEG-4MAL при воздействии коллагеназы на проточную цитометрию в зависимости от концентрации протеазы и состава сшивающего агента (процент DTT против VPM). ( C ) Диаграмма рассеяния, сравнивающая высвобождение частиц с течением времени для гидрогелей, изготовленных с 50% VPM, по сравнению с100% гидрогели VPM. Все группы использовали n = 4 гидрогеля; * P < 0,05 по сравнению со всеми другими группами.

Рисунок 4

Инъекционные механические подушки ослабленные в…

Рисунок 4

Инъекционные механические подушки ослабляют in vivo повреждение хряща и образование остеофитов после…
Рисунок 4
Механические подушки для инъекций ослабляли in vivo повреждение хряща и образование остеофитов после развития вызванного нагрузкой остеоартрита.( A ) Модель циклического сжатия большеберцовой кости мыши. Схема большеберцовой кости, помещенной в нагружающее устройство, готовой к применению осевой нагрузки in vivo . ( B ) Схема продолжительности нагрузки, внутрисуставных инъекций и анализа конечной точки. Пять составов для инъекций представляли собой физиологический раствор, болюсный DEX (5 мг/мл в PBS), DEX-нагруженные наночастицы PLGA (8 мг/мл), гидрогель с DEX-нагруженными наночастицами PLGA и только гидрогель. Гидрогелевые группы представляли собой 10% масс./об. PEG-4MAL с соотношением 1:1 DTT:VPM.Группа гидрогеля с DEX-наночастицами составляла ~10% наночастиц. ( C ) Сафранин O — быстрое окрашивание зеленым цветом ненагруженных и нагруженных конечностей (пиковая нагрузка 9,0 Н), указывающая на эрозию хряща (стрелки) и остеофиты (эллипсы) после 2 недель нагрузки в задней части медиальное плато большеберцовой кости. ( D ) Средние баллы OARSI хряща на медиальном плато большеберцовой кости и ( E ) средняя медиально-латеральная ширина остеофита из трех репрезентативных срезов сустава (заднего, среднего и переднего). n = 5 мышей/группу. Красные группы = инъекции без гидрогеля; синие группы = инъекции, содержащие гидрогель. ^Ψ P < 0,05 для нагрузки; и * P <0,05 для гидрогеля по сравнению с отсутствием гидрогеля, вложенного при загрузке. Шкала баров хряща = 100 мкм. Шкала остеофитов = 200 мкм.

Похожие статьи

Связывающиеся с суставным хрящом и синовиоцитами поли(этиленгликоль) нанокомпозитные микрогели в качестве средств внутрисуставной доставки лекарств для лечения остеоартрита.
Мансипе Кастро Л.М., Секейра А., Гарсия А.Дж., Гульдберг Р.Е. Mancipe Castro LM, et al. ACS Biomater Sci Eng. 2020 14 сентября; 6 (9): 5084-5095. doi: 10.1021/acsbimaterials.0c00960. Epub 2020 28 августа. ACS Biomater Sci Eng. 2020. PMID: 33455260 Бесплатная статья ЧВК.

Внутрисуставная вискосапплементация с hylan g-f 20 для лечения остеоартрита коленного сустава: анализ, основанный на доказательствах.
Медицинский консультативный секретариат. Медицинский консультативный секретариат. Ont Health Technol Assess Ser. 2005;5(10):1-66. Epub 2005 1 июня. Ont Health Technol Assess Ser. 2005. PMID: 23074461 Бесплатная статья ЧВК.

Дексаметазон ингибирует воспаление и повреждение хряща в новой модели посттравматического остеоартрита.
Хюбнер К.Д., Шрив Н.Г., Фрэнк С.Б.Хюбнер К.Д. и соавт. J Ортоп Res. 2014 апр; 32 (4): 566-72. doi: 10.1002/jor.22568. Epub 2013 30 декабря. J Ортоп Res. 2014. PMID: 24375646

Экзогенный фактор роста фибробластов 9 ослабляет деградацию хряща и усугубляет образование остеофитов при посттравматическом остеоартрите.
Zhou S, Wang Z, Tang J, Li W, Huang J, Xu W, Luo F, Xu M, Wang J, Wen X, Chen L, Chen H, Su N, Shen Y, Du X, Xie Y, Chen L .Чжоу С. и др. Хрящевой остеоартрит. 2016 декабря; 24 (12): 2181-2192. doi: 10.1016/j.joca.2016.07.005. Epub 2016 27 июля. Хрящевой остеоартрит. 2016. PMID: 27473558

Обзор внутрисуставной доставки лекарств на основе гидрогеля для лечения остеоартрита.
Хэ Зи, Ван Б, Ху Си, Чжао Дж. Он З. и др. Коллоиды Surf B Биоинтерфейсы.2017 1 июня; 154: 33-39. doi: 10.1016/j.colsurfb.2017.03.003. Epub 2017 6 марта. Коллоиды Surf B Биоинтерфейсы. 2017. PMID: 28288340 Рассмотрение.

Цитируется
8 статей

Роль агонистов WNT, антагонистов BMP и VEGF в спасении остеоартритного хряща коленного сустава на модели крыс.
Чилбуле С.К., Раджагопал К., Уолтер Н., Датт В., Мадхури В. Чилбуле С.К. и др. Индийский Дж. Ортоп. 2021 12 июня; 56 (1): 24-33. doi: 10.1007/s43465-021-00434-1. Электронная коллекция 2022 янв. Индийский Дж. Ортоп. 2021. PMID: 35070139

Влияние гибридной гидрогелевой платформы микро-/наночастиц на лечение заболеваний, связанных с суставным хрящом.
Хань С, У И, Шан И, Чжан С, Ляо Дж.Хан Х и др. Гели. 2021 сен 27; 7 (4): 155. doi: 10.3390/gels7040155. Гели. 2021. PMID: 34698122 Бесплатная статья ЧВК. Рассмотрение.

Иммуноинженерия нового поколения в лечении артрита.
Климак М., Нимс Р.Дж., Пфердехирт Л., Коллинз К.Х., Харасимович Н.С., Освальд С.Дж., Сеттон Л.А., Гуилак Ф. Климак М. и соавт. Акта Биоматер. 2021 1 окт; 133:74-86. дои: 10.1016/j.actbio.2021.03.062. Epub 2021 3 апр. Акта Биоматер. 2021. PMID: 33823324 Бесплатная статья ЧВК. Рассмотрение.

Последние достижения в области клинического применения систем доставки лекарств при внутрисуставном остеоартрите.
DeJulius CR, Gulati S, Hasty KA, Crofford LJ, Duvall CL. DeJulius CR и соавт. Ад Тер (Вайн). 2021 янв;4(1):2000088. doi: 10.1002/adtp.202000088.Epub 2020 28 сентября. Ад Тер (Вайн). 2021. PMID: 33709019 Бесплатная статья ЧВК.

Связывающиеся с суставным хрящом и синовиоцитами поли(этиленгликоль) нанокомпозитные микрогели в качестве средств внутрисуставной доставки лекарств для лечения остеоартрита.
Мансипе Кастро Л.М., Секейра А., Гарсия А.Дж., Гульдберг Р.Е. Mancipe Castro LM, et al. ACS Biomater Sci Eng.2020 14 сентября; 6 (9): 5084-5095. doi: 10.1021/acsbimaterials.0c00960. Epub 2020 28 августа. ACS Biomater Sci Eng. 2020. PMID: 33455260 Бесплатная статья ЧВК.

использованная литература

Лоуренс Р.К., Фелсон Д.Т., Хелмик К.Г. и другие. Оценки распространенности артрита и других ревматических состояний в Соединенных Штатах.Часть II. Ревматоидный артрит 2008; 58:26–35. — ЧВК — пабмед

Хелмик К.Г., Фелсон Д.Т., Лоуренс Р.С.и другие. Оценки распространенности артрита и других ревматических состояний в Соединенных Штатах. Часть I. Ревматоидный артрит 2008; 58:15–25. — пабмед

Cicuttini FM, Wluka AE.. Остеоартрит: ОА – механическое или системное заболевание? Nat Rev Rheumatol 2014; 10: 515–6.- пабмед

Селлам Дж., Беренбаум Ф. Роль синовита в патофизиологии и клинических симптомах остеоартрита. Nat Rev Rheumatol 2010; 6: 625–35. — пабмед

Голдринг МБ, Голдринг СР.. Остеоартрит. J Cell Physiol 2007; 213:626–34. — пабмед

Показать все 59 ссылок

Есть ли обратная сторона сна без подушки? — НТБАЙ

Треть жизни проходит во сне.И ваш шейный отдел треть времени приходится возиться с подушкой.

В наших постоянных усилиях по улучшению качества сна мы часто задумываемся о плюсах и минусах сна на подушке. Как и все вещи, сон без подушки имеет свои преимущества и недостатки. Тем не менее, недостатки часто перевешивают преимущества и имеют убедительные последствия.

Дискомфорт для боковых шпал

Люди, которые привыкли спать на боку, часто обнаруживают, что спать без подушки может быть очень неудобно.Это становится настолько неудобным, что им приходится постоянно использовать руки и кисти для поддержки головы, что приводит к онемению рук и снижению кровообращения. Кроме того, сон без стандартной хлопковой подушки оставляет шейный отдел висящим, а шейный отдел, который должен быть согнут, будет медленно выпрямляться, что приводит к травме шейного отдела позвоночника, легкой утомляемости, усугублению шейного спондилеза, а также влияет на здоровье весь позвоночник, как у горбуна.

Опасные для жизни болезни

Многим пациентам с различными хроническими и угрожающими жизни состояниями рекомендуется спать с немного приподнятой головой.Эти заболевания включают глаукому, астму, гастроэзофагеальный рефлюкс, застой в легких, сердечную недостаточность и риск ишемического инсульта.

Чрезмерный храп

Медицинская наука рассматривает чрезмерный храп как нарушение дыхания. Во время сна без подушки голова находится ниже груди, и для облегчения дыхания люди бессознательно открывают рот и поднимают челюсти вверх, когда засыпают, что делает их склонными к храпу и втягиванию языка.Поэтому сон без подушки может доставить большой дискомфорт.
Факторы риска остеохондроза

Сон без подушки на ровной поверхности является фактором развития остеохондроза шейного отдела позвоночника. Людям, спящим на боку, настоятельно рекомендуется использовать подушки из микрофибры, так как это положение требует, чтобы они держали голову выше. Из-за риска множественных заболеваний позвоночника отказываться от подушек не рекомендуется даже тем, кто спит на спине.

Нарушение мозгового кровообращения
Сон на спине без удобной подушки может привести к сильным головным болям.Эти боли обычно возникают из-за нарушений циркуляции крови, притекающей к позвоночным артериям.
Подушка для ног из пены с эффектом памяти

Описание

Подушка для ног для улучшения осанки и облегчения давления на бедра и колени! Наслаждайтесь прекрасным сном!
Половину жизни мы тратим на сон, и качество сна очень важно для нашего здоровья. Если вы проснетесь скованными, с болью и болью в пояснице, эта контурная подушка для ног обеспечит вам весь комфорт и облегчение , в которых вы нуждаетесь.Наконец-то вы сможете насладиться спокойным ночным сном. Расположенная между ног, подушка обеспечивает поддержку колена, чтобы облегчить боль в мышцах и позвонках , устранить точки давления , улучшить кровообращение , уменьшить боль в седалищном нерве и варикозное расширение вен. Это хорошее лечение болей в коленях, бедрах, нижней части спины, поясничном отделе, позвоночнике, артритах, суставах, нервах и ишиасе. Терапевтический эффект подушки для ног позволяет правильно выровнять позвоночник и снизить давление во время сна, что гарантирует безболезненное пробуждение.

Преимущества использования подушки для ног с эффектом памяти:

Способствует улучшению выравнивания позвоночника

Снимает боль в пояснице, пояснице и бедрах

Устраняет синдром беспокойных ног

Снимает напряжение с талии во время беременности после операции или лечения

Улучшает кровообращение для тех, кто спит на боку

Подушка для ног рекомендуется для:

Спящих на боку — Сон на боку может оказывать давление на позвоночник, бедра и седалищные кости.Подушка между коленями помогает восстановить естественное выравнивание, уменьшить нагрузку на бедра и нижнюю часть спины и даже улучшить кровообращение у тех, кто спит на боку.

Шпалы на спине — Многие люди считают, что сон с подушкой ниже колен помогает снять напряжение и стресс. Это также может поднять нижнюю часть тела, помочь скорректировать осанку и улучшить кровообращение в ногах. Вы можете использовать две подушки вместе для выравнивания всего тела во время сна на спине.

Беременные женщины — Для многих беременных женщин подушка между коленями во сне снижает нагрузку на бедра и таз.Подушка для колен также может помочь беременным женщинам с нестабильностью позвоночника из-за проблем со спиной.

Люди с болью в пояснице или колене — Подушка отделяет верхнее колено от нижнего и создает правильное расстояние между ними. Выровненные ноги и колени уменьшают боль, обеспечивая комфорт для нижней части тела в ночное время.

Людям, страдающим варикозным расширением вен, артритом, артрозом, остеохондрозом, а также синдромом беспокойных ног (СБН) — коленная подушка обеспечивает дополнительную устойчивость и помогает предотвратить чрезмерные движения ног.

Люди с послеоперационным восстановлением .

Форма этой подушки для коленей, напоминающая песочные часы, обеспечивает естественное и комфортное расположение между коленями и бедрами. Он обеспечивает правильное расстояние между ногами, не мешая спокойному сну. Сложите подушку и положите ее между коленями или ногами во время сна или используйте ее, чтобы приподнять ступни, колени или икры; откройте его, чтобы использовать под ногами в качестве подставки для ног для дополнительной поддержки.Подушка для ног обеспечивает различные варианты поддержки и правильно выравнивает ноги , бедра и позвоночник с по восстанавливает естественное выравнивание для лучшего ночного сна.

ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА

✔️ ОБЛЕГЧЕНИЕ БОЛИ, ИСЦЕЛЕНИЕ И ПОДДЕРЖКА — Снимает боль в седалищном нерве, бедре, колене, голеностопном суставе и пояснице, а также может уменьшить боль при бурсите, остеоартрите, хирургическом вмешательстве и беременности.

✔️ ЭРГОНОМИЧНЫЙ ДИЗАЙН — Контур способствует выравниванию бедер у тех, кто спит на боку, а также выравнивает ноги, бедра и позвоночник, способствуя улучшению кровообращения.Его можно использовать между ногами, бедрами, лодыжками и коленями, и он не будет сплющиваться со временем.

✔️ MEMORY FOAM — Изготовлен из высококачественной 100% эластичной пены с эффектом памяти, которая обеспечивает надежную поддержку и длительный комфорт. Он соответствует точной форме ноги для естественной и удобной посадки.

✔️ ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ЧЕХОЛ — Гипоаллергенный чехол с застежкой-молнией, защищающий от пота, сохраняет прохладу. Его можно стирать в машине, поэтому вы можете стирать его по своему усмотрению и в любое время.

Подушки для подголовников — Путешествуйте с комфортом!

Собираетесь в путешествие и уже написали список всего необходимого? Посмотрите внимательно. Надеюсь, вы не забыли про подголовник для комфортной поездки?

О том, что подголовник незаменимая вещь в путешествии, знает каждый бывалый путешественник. Ведь с такой подушкой можно комфортно спать во время путешествия по воздуху или на машине. Он поможет удобно положить голову на мягкую поверхность и зафиксировать шейные позвонки.Подушка подголовника:

снимает напряжение с мышц шеи;

снижает утомляемость;

поддерживает нормальный кровоток;

предотвращает развитие остеохондроза.

   Как выбрать подушку для подголовника


При выборе подголовника обратите внимание на фактуру ткани.Он должен быть мягким и приятным на ощупь. Что касается цвета, доверьтесь своему вкусу.

Сейчас популярны подушки с национальной символикой.

Было бы лучше, если бы ваш подголовник был наполнен силиконизированным волокном. Он гипоаллергенен и сохраняет форму после многократных стирок. Рекомендуемая длина подголовника 35-37 см.

Подушки-бабочки для самых маленьких путешественников

Для самых маленьких путешественников выберите подушку-бабочку.Он поддерживает головку ребенка, защищает от чрезмерного потоотделения и делает сон более комфортным. Его можно использовать как в детском автокресле, так и в коляске. Подушка-бабочка наполнена гипоаллергенным силиконизированным волокном, поэтому абсолютно безопасна даже для детей-аллергиков.

                                                Подушки для подголовника с любимыми героями

Для малышей от 1 года и старше можно купить детские подголовники с любимыми героями.Благодаря эргономичной форме подушка удобно поддерживает голову ребенка, фиксируя шейные позвонки, чтобы они не травмировались при резкой остановке транспорта.

Детям с удовольствием подойдет подголовник с ярким дизайном и любимыми героями.

Качественный подголовник можно стирать в стиральной машине, он не потеряет форму и внешний вид. Покупайте подголовники Tigres для всей семьи и путешествуйте с комфортом!

Лучшая ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе: отзывы специалистов и покупателей

Во сне человек проводит третью часть своей жизни.И от его качества зависит самочувствие в течение дня. Во избежание головных болей и скованности мышц шеи по утрам необходимо правильно подобрать аксессуары для сна. Особенно важна ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе. Отзывы тех, кто употреблял этот продукт, свидетельствуют об эффективном уменьшении боли и профилактике судорог. Ортопедическая подушка не лечит остеохондроз, а является необходимым подспорьем. Главное правильно его подобрать.

Особенности шейного остеохондроза

Заболевание позвоночника в этом отделе очень опасно, так как может вызвать нарушения в работе многих систем организма и даже нарушения в работе головного мозга.

Это потому, что позвонки на шее очень близко расположены, а мышцы слабоваты. И даже незначительная нагрузка может привести к смещению и сдавливанию нервов и сосудов. Поэтому так важна ортопедическая подушка для шейного отдела. Ведь именно при неправильном положении тела во сне может произойти смещение позвонков. И в комплексе мероприятий, направленных на лечение этого заболевания, очень важно обеспечить максимальное расслабление мышц во время отдыха.

Как спать

В состоянии покоя мышцы шеи, плеч и спины должны быть расслаблены. Во сне необходимо обеспечить позвоночнику качественную поддержку, особенно шейному отделу. Неправильное положение головы во время отдыха способствует искривлению позвонков, ухудшению качества сна и обострению остеохондроза. Какие правила следует соблюдать, чтобы утром не чувствовать себя подавленным и уставшим?

— Кровать должна быть жесткой и ровной, нельзя спать на раскладушках и бронированных сетках.

— Матрас лучше выбирать эластичный, а не мягкий, который будет повторять анатомические изгибы тела. Не рекомендуется использовать пуховые одеяла для сна.

— Лучшее место для отдыха — подушка с ортопедическим эффектом.

Поза для отдыха при остеохондрозе

Также очень важно, в какой позе спит человек. Все врачи рекомендуют больным остеохондрозом позировать только на боку или спине. И в этих положениях есть специальные рекомендации.Например, когда человек лежит на спине, вытянув ноги, он не может полностью расслабиться. А в положении лежа нужно правильно подобрать подушку. Лучшая поза для нормального отдыха – поза эмбриона. Плечо при этом упирается в матрас, а под голову необходимо положить небольшую подушку.

Врачи не рекомендуют спать на животе, особенно тем, у кого есть проблемы с шейным отделом позвоночника. Ведь в таком положении шея напряжена, велик риск смещения позвонков.Поэтому лучше всего спать на спине или боку, а специальная ортопедическая подушка поможет нормально расслабиться. При шейном остеохондрозе отзывы врачей и пациентов свидетельствуют об исчезновении болей и улучшении качества сна.

Какой должна быть подушка

От качества этого аксессуара для сна зависит не только здоровый отдых, но и самочувствие, и настроение в течение дня. А людям, у которых уже есть проблемы с позвоночником, нужна ортопедическая подушка.Шейный остеохондроз – недуг, поражающий все большее число людей и мешающий им нормально спать. А вот правильная подушка, по мнению врачей, улучшает качество сна. При выборе этого аксессуара необходимо обратить внимание на такие характеристики:

— Оно должно быть небольшим, а ширина соответствовать размеру плеч.

— Врачи-филлеры рекомендуют выбирать резинку, чтобы она не морщилась под тяжестью головы.

— Минимум один жесткий валик должен иметь ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе.Отзывы врачей отмечают, что лучше всего, чтобы он был прямоугольным, с двумя валиками по краям и углублением посередине для головы. Хотя некоторые предпочитают советовать своим пациентам подушку в форме полумесяца.

Кроме того, нужно обращать внимание на индивидуальные особенности. Если подушка вызывает дискомфорт и на ней неудобно, от нее лучше отказаться.

Что такое ортопедические подушки

При шейном остеохондрозе рекомендуются только два вида аксессуаров для сна:

— Подушка в форме полумесяца мягко поддерживает шею, когда вы спите на спине.Она должна быть не очень жесткой, но хорошо держать форму. Это довольно распространенная ортопедическая подушка. На фото на упаковке видно, как его можно использовать во время сна, в дальней поездке или при длительном сидении в кресле. Эта форма эффективно помогает мышцам шеи расслабиться.

— Но чаще всего пациенты с шейным остеохондрозом выбирают прямоугольную подушку. Спать можно на спине и на боку. Такая подушка должна иметь углубление посередине для головы и жесткие валики по краям.Нужно только правильно подобрать высоту. Для этого измерьте ширину плеча. У обычного человека 10-12 сантиметров.

Как понять, что подушка подобрана правильно

Врачи рекомендуют перед покупкой попробовать на нем полежать. Но это не всегда возможно. И часто бывает, что люди жалуются, что подушка им не помогла, спать на ней неудобно, боль не прошла, стало только хуже. Действительно, бывает, и чтобы выбрать действительно подходящую конкретному человеку подушку, нужно перепробовать множество вариантов.Некоторые даже покупают несколько штук и меняют по мере необходимости. Например, одну подушку желательно иметь для сна на спине, другую – для сна на боку. При этом плечи должны оставаться на матрасе, а подушка должна поддерживать только шею, способствуя ее полному расслаблению. Как понять, что подушка подобрана правильно?

— Во время сна человек не кладет руку под подушку.

— После отдыха на такой подушке не хочется пользоваться нормальным, крепким сном, а после пробуждения человек чувствует себя отдохнувшим.

— Если после сна болит шея и печки, значит, подушка низкая, а матрас слишком жесткий.

— Головные боли утром или ночью говорят о том, что этот аксессуар для сна слишком высок.

Наполнители для ортопедических подушек

1. Гречневая лузга – натуральный продукт. Подушка с таким наполнителем не только хорошо повторит форму головы, но и произведет массажный эффект.

2. Латекс — гипоаллергенный материал с антисептическими свойствами.Такие ортопедические подушки при шейном остеохондрозе самые распространенные, так как они эластичны и хорошо держат форму.

3. Еще один популярный материал для изготовления ортопедических подушек – полиуретан. Он хорошо пропускает воздух и легко принимает форму тела, быстро восстанавливаясь.

4. Подушки с эффектом памяти могут быть изготовлены из дорогого прочного поролона или более дешевой вискозы. Они запоминают форму тела, что позволяет хорошо держать голову и расслаблять шею. Это самая удобная ортопедическая подушка.На фото на упаковке видно, как он принимает форму тела, а через некоторое время расправляется.

5. Менее популярны подушки с охлаждающим гелем. Не все могут привыкнуть к этому эффекту. Хотя они не только поддерживают голову, но и способствуют омоложению кожи и более комфортному сну.

Какую подушку выбрать

В магазинах есть много разных моделей. К тому же выбирать подушку нужно, ориентируясь на индивидуальные особенности тела, большинство потребителей о них ничего не знают.И отличаются они формой, материалом и ценой. Многие, кто уже пользовался таким аксессуаром для сна, считают, что покупка подушки дешевле трех тысяч – это выбрасывание денег. Действительно качественная продукция стоит от 3 500 до 10 000 рублей и выше. При этом русские подушки дешевле, но не менее эффективны. Многие врачи рекомендуют использовать продукцию компании «Аксон» или изготовленную по методике Валентина Дикуля. Подушки различных форм и наполнителей любых производителей можно условно классифицировать следующим образом:

— «Медифлекс» — выпуклая эластичная подушка, наполненная тонкими латексными пружинками, идеально принимающими форму тела.

— «Сиссель» — подушки с эффектом памяти. Они имеют разную форму, но в основном с одним или двумя валиками.

— Особой популярностью среди врачей и пациентов пользуются подушки «ТОП». Они могут быть с эффектом памяти или с ребристой поверхностью, прямыми или с двумя валиками и углублением для головы. Это лучшая ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе.

Обзоры разных моделей

Обычно через некоторое время использования этой подушки люди отмечают, что сон стал крепче и комфортнее, прошли головные боли.

Они уже не могут спать на обычных и не понимают, как они это делали раньше. А врачи, наблюдающие пациентов с остеохондрозом, заметили, что состояние быстро улучшается, если пациент приобрел ортопедическую подушку. Ведь при этом заболевании очень важна профилактика и правильное положение шеи во сне. Поэтому ортопедическая подушка при остеохондрозе – это не роскошь, а необходимость. Правда, некоторые отмечают неудобство самых распространенных моделей.Но это можно объяснить тем, что выбирать такой аксессуар для сна нужно строго индивидуально, а не по совету друзей или продавцов. Поэтому лучшая ортопедическая подушка та, на которой удобно спать.

Что еще пользователи отмечают такими товарами? Многих смущает особый уход за этими подушками. Большинство из них нельзя мыть и взбивать, а также подвергать сильной деформации.

Подушки от остеохондроза: Как выбрать подушку при остеохондрозе?

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе

На что обратить внимание при покупке?

Ортопедические подушки при остеохондрозе шеи

Показания к применению

Как правильно выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе

массажная подушка при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

массажная подушка при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Что такое массажная подушка при остеохондрозе шейного отдела позвоночника?

Эффект от применения массажная подушка при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Мнение специалиста

Как заказать

Отзывы покупателей:

массажная подушка при шейном остеохондрозе

массажная подушка при шейном остеохондрозе

Что такое массажная подушка при шейном остеохондрозе?

Эффект от применения массажная подушка при шейном остеохондрозе

Мнение специалиста

Как заказать

Отзывы покупателей:

Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе: нюансы выбора

Почему при шейном остеохондрозе рекомендуется купить ортопедическую подушку?

Какую подушку лучше купить при остеохондрозе шейного отдела?

Как определить размер ортопедической подушки?

Также при выборе ортопедической подушки при остеохондрозе шейного отдела следует учесть следующие рекомендации:

Рекомендации для здорового сна

тройная надувная вытягивающая подушка от остеохондроза

Описание подушки OSTIO

Технические характеристики

Как использовать подушку Остио

Свойства ортопедической подушки

Кому нужна ортопедическая подушка

Отзывы об ортопедической подушке OSTIO

Отзывы врачей

Отзывы покупателей

Как заказать и оплатить

Подушка для сна при остеохондрозе. Выбери правильно!

Ортопедические подушки для спины – BodSupport

советов и подсказок.Какие бывают подушки для сна

Особенности шейного остеохондроза

Как правильно спать

Положение покоя при остеохондрозе

Какой должна быть подушка

Что такое ортопедические подушки

Как определить, подходит ли подушка

Наполнители для ортопедических подушек

Какую подушку выбрать

Ортопедическая подушка для шейного остеохондроза

Чем отличается ортопедическая подушка от обычной

Выбор ортопедического приспособления для сна

Разновидности изделий

Критерии выбора аксессуара для сна

Как определить высоту подушки

Выбор правильной позы во время сна

Как выбрать?

Как правильно спать?

Как спать при шейном остеохондрозе?

Спать без подушки хорошо или плохо?

Как спать беременным?

Когда ребенку можно спать на подушке?

Механические подушки для инъекций для ослабления вызванного нагрузкой посттравматического остеоартрита

Принадлежности

Принадлежности

Абстрактный

Цифры

Похожие статьи

Цитируется

использованная литература

Есть ли обратная сторона сна без подушки? — НТБАЙ

Дискомфорт для боковых шпал

Опасные для жизни болезни

Чрезмерный храп

Нарушение мозгового кровообращения

Подушка для ног из пены с эффектом памяти

Описание

Подушки для подголовников — Путешествуйте с комфортом!

Лучшая ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе: отзывы специалистов и покупателей

Особенности шейного остеохондроза

Как спать

Поза для отдыха при остеохондрозе