Почему затекает нога: Почему немеют ноги? | Диагностический центр «MDC»

Затекают ноги при сидении на стуле причины

В этой статье мы попробуем разобраться почему немеют ноги у человека. Онемение ног является не самостоятельным заболеванием, а симптомом различных болезней, вызывающих поражение сосудистой или нервной систем организма. Чаще всего, в 70% случаев, онемение ног появляется при остеохондрозе – очень распространенном заболевании, которым страдает в той или иной степени около 65-75% людей. При остеохондрозе происходят дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике, которые постепенно приводят к сдавливанию спинномозговых нервов, а то и к сдавливанию спинного мозга. Страдают от этого заболевания люди практически любого возраста, ведущие малоактивный и малоподвижный образ жизни. Хорошо помогают справиться с остеохондрозом, особенно на ранних стадиях, занятия спортом и массаж.

Онемение ног может быть симптомом межпозвоночной грыжи – смещении ядра межпозвоночного диска, в следствии разрыва фиброзного кольца. Межпозвоночная грыжа может возникнуть у человека любого возраста. Кроме онемения в ногах, эта болезнь может сопровождаться головокружением и сильными болями в позвоночнике, отдающими в конечности. К появлению межпозвоночной грыжи могут привести: сколиоз, прогрессирующий остеохондроз и перенесенные травмы позвонка. В некоторых случаях у больных наступает самоизлечение, но, в большинстве случаев, лечение межпозвоночной грыжи требует серьезных мер, вплоть до хирургического вмешательства. Неплохо помогают при этом заболевании специальный массаж и акупунктурная терапия.

Довольно часто онемение ног бывает вызвано недостаточным кровообращением, возникающим в следствии ишемии нижних конечностей, в основе которой лежит атеросклероз – патологическое сужение сосудов. Атеросклероз также сопровождается повышенной слабостью, утомляемостью и болями в конечностях. Чаще всего атеросклерозом страдают люди после 50 лет, но он может появиться и у сравнительно молодого человека. К этому заболеванию предрасполагает наличие вредных привычек (курение, пристрастие к алкоголю), ожирение, неправильное питание (употребление в пищу продуктов с высоким содержанием холестерина). Лечение и профилактика этого заболевания включает в себя: отказ от вредных привычек, включение в рацион питания продуктов с высоким содержанием витаминов, умеренные занятия спортом.

Ответом на вопрос почему немеют ноги может быть и следующее. Ревматический артрит – воспаление суставов – тоже может сопровождаться онемением в ногах. При этом заболевании суставы обычно деформируются, что приводит к сдавливанию нервов и вызывает онемение. Это заболевание может возникнуть, как осложнение после перенесенных тяжелых инфекционных болезней. В нем также играет роль наследственный фактор. Полностью излечить ревматоидный артрит очень сложно. Лечение, в основном, направлено на уменьшение воспалительного процесса в суставах. В крайних случаях приходится прибегать к хирургическому вмешательству.

Онемение в ногах, особенно, в ступнях, может быть симптомом тяжелого и не до конца еще изученного медициной заболевания – болезни Рейно. Для этого, довольно редкого заболевания, характерно прогрессирующее расстройство кровообращения в конечностях, приводящее в конце концов к их полной атрофии и гангрене. Онемение возникает в виде приступов и сопровождается сильным побледнением конечностей и болью в них. Заболевание длится годами и почти не подлежит излечению. Профилактика этого заболевания включает в себя избегание переохлаждения и нервных стрессов.

Нейропатия – поражение нервов конечностей – тоже может сопровождаться чувством онемения в ногах, а также чувством жжения и боли. Нейропатия часто развивается при таких заболеваниях, как рассеянный склероз, ревматоидный артрит, сахарный диабет и др.

Как видим, онемение ног может возникать при очень различных заболеваниях. Поэтому, чтобы избавиться от этого неприятного симптома, нужно, в первую очередь, лечить основное заболевание. Какая болезнь вызывает этот симптом в конкретном случае, почему немеют ноги – определить может только врач, проведя комплексное обследование больного и назначив, исходя из диагноза, соответствующее лечение. Берегите себя!

Онемение ног – симптом различных заболеваний, характерных, прежде всего, для позвоночного столба. Нередко именно парестезия, как называют в медицине чувство онемения и мурашек на коже, становится первым признаком патологии, намного опережая прочую симптоматику. Поэтому при регулярной парестезии рекомендуется пройти обследование, чтобы выявить, почему немеют ноги, причины этого явления и возможные заболевания.

Среди причин, вызывающих систематическое онемение конечностей — рук и ног — можно выделить несколько наиболее распространенных:

онкология; сахарный диабет; туберкулез позвоночника; болезнь Рейно; туннельный синдром; остеохондроз; межпозвонковые грыжи; ревматоидный артрит, полиневрит, флебит; атеросклероз; рассеянный склероз.

Несмотря на различие причин и течения данных заболеваний, во всех случаях онемение конечностей связано с нарушениями, присутствующими в работе нервной и кровеносной системы.

Наиболее частой причиной проблемы становятся

болезни позвоночника

. Например, онемение нижних конечностей является выраженным признаком остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Причем симптом может прямо указывать на причину – парестезия обычно развивается только на одной ноге. Даже в начальной стадии патологии симптом носит ярко выраженный характер.

Остеохондроз и межпозвоночные грыжи сопровождаются сдавливанием корешков нервных волокон, что и приводит к рефлекторному сужению сосудов и сжиманию тканей.

Больной в этом случае жалуется на холод в ногах, болезненные ощущения, «ватность» нижних конечностей и на присутствие «мурашек». Клиническая картина усиливается, если человек длительное время проводит в статичной позе лежа либо сидя.

Если немеют большие пальцы на ногах, скорее всего, причина в поясничном отделе позвоночника, отвечающем за их иннервацию. Если именно в области 4 — 5 поясничных позвонков существует грыжа или протрузия дисков, то вероятно часто онемение больших пальцев ног.

Системные заболевания, такие, как

сахарный диабет, злокачественные опухоли и туберкулез позвоночника

также способствуют проявлениям парестезии. Связано это с разрушением сосудов кровеносной системы и нервных волокон.

3Туннельный синдром

свойственен людям, занимающимся однотипной работой, долго сохраняя статичную позу. К примеру, офисный клерк сидит за рабочим столом, закинув ногу на ногу. Данная поза приводит к сдавливанию нервов, находящихся в подколенной области. Даже продолжительное сидение в мягком кресле способно стать причиной слабости в стопе и онемения левой или правой ноги ниже колена из-за сдавливания нервного ствола.

4Рассеянный склероз

, заболевание, спровоцированное разрушением оболочек нейронов. Онемение конечностей и лица – один из основных симптомов патологии. Парестезия нижних конечностей может широко варьироваться от мягких проявлений до серьезных сложностей с ходьбой.

5Болезнь Рейно

, неизученное до конца заболевание, нередко заканчивается атрофией, а также гангреной нижних конечностей в результате нарушения кровотока. Это заболевание является причиной того, что приступообразно немеют ноги, причем онемение может сопровождаться болезненными ощущениями, бледностью или синюшностью кожи пальцев ног. Подобным образом болезнь Рейно проявляется и в

К парестезии может приводить и

ревматоидный артрит

, при котором происходит деформация суставов, что влечет за собой сдавливание нервных волокон. Чаще всего заболевание проявляется как осложнение после тяжелой инфекции.

Дискомфорт может появиться в результате

ишемии

, спровоцированной характерным сужением сосудов, атеросклерозом. Данная патология часто встречается у пациентов пожилого возраста. Но в последние годы наблюдается рост появления атеросклероза у довольно молодых людей из-за наличия вредных привычек и несбалансированного питания, повышающих риск отложений холестерина.

Так как причины, вызывающие патологию, достаточно разнообразны оптимальные способы лечения определяются только после развернутой диагностики.

Пациенту следует детально описать свои ощущения, так как по характеру онемения врач может сделать предварительное заключение и намного быстрее выявить точную причину дискомфорта.

Необходимо в минимальные сроки установить причину патологии, так как многие заболевания, сопровождающиеся дисфункцией нервной и кровеносной системы, способны быстро прогрессировать, приводя к развитию тромбоза, необратимых разрушений периферической нервной системы, росту злокачественной опухоли.

Диагностика онемения ног проводится с использованием современных аппаратных методик:

допплерографии сосудов; рентгенографии позвоночного столба; магнитно-резонансной томографии; электромиографии; компьютерной томографии.

Однако начало обследования предполагает забор образца крови для выполнения клинического исследования, в которое входит определение:

общего состава крови; анэозинофилии, позволяющей выявить снижение количества анэозинофилов, элементов крови, уничтожающих чужеродный белок; уровня глюкозы; повышения скорости оседания эритроцитов; биохимического состава.

При подозрении на реактивный артрит, например, обязательно берут соскоб из уретры на хламидии. Подтверждение онкологии происходит при помощи исследования на онкомаркеры. Ревматоидный артрит выявляют серологическим анализом, а пункция костных тканей дает возможность диагностировать остеомиелит или туберкулез.

Ангиография и дуплексное сканирование позволяют определить состояние сосудов. Так, при дуплексном сканировании выявляется атеросклероз, хроническая венозная недостаточность.

Реовазография артерий – надежный метод диагностики хронической артериальной недостаточности. Во время процедуры на участок тела пациента воздействуют током высокой частоты, одновременно снимая показания сопротивления. Результат записывается в виде кривой, по характеру которой можно судить об изменениях в сосудах.

Используя МРТ и КТ можно определить нарушения в нервной системе пациента.

При метастатических формах онкологии показано использовать сцинтиграфию скелета. Аппарат, работающий благодаря гамма-лучам, позволяет выполнить серию снимков, определяя присутствие пораженных участков при начальных стадиях онкологии. Внешне метод напоминает проведение компьютерной или магнитно-резонансной томографии, но обладает значительно большей точностью.

Снижение индекса лодыжечного давления характеризует сужение артерий в ногах. Плечево-лодыжечным индексом называют соотношение систолического давления руки к систолическому давлению в области лодыжки. В норме коэффициент не должен выходить за пределы 0,9 – 1,45.

Ощущение затекания ног называется онемением. Во время этого состояния теряется чувствительность кожи, появляется покалывание, чувство бегающих мурашек, жжение, а также неприятное ощущение стягивания. Онемение ног является неоднозначным симптомом, так как довольно часто оно свидетельствует о плохом процессе кровообращения в конечностях, которое может быть как полноценной проблемой, так и следствием другого заболевания. Поэтому очень важно вовремя определить метод лечения и причины онемения пальцев ног. Чем раньше это будет сделано, тем скорее можно вернуться к привычному образу жизни без болей и других неприятных моментов.

Причины

Стопы и голени ежедневно подвергаются большой нагрузке, так как именно они носят на себе вес тела человека. При этом они находятся далеко от сосудистой, нервной системы и многих других важных органов, которые нуждаются в хорошем кровообращении. Причиной онемения и затекания ног могут быть следующие нарушения:

• Появление туннельных синдромов.
• Сосудистые заболевания.
• Патологические состояния спинного или головного мозга.
• Опухоли.
• Обморожение.
• Сидячий образ жизни и отсутствие физических нагрузок.

Чтобы определить точную причину проблемы, необходимо обратиться к врачу. Он сделает дифференциальный анализ, проведет нужные клинические исследования, а также подскажет, что делать, если затекла нога.

Туннельные синдромы

Если ноги затекают и немеют постоянно в одном и том же месте, это может говорить о наличии сдавленного нерва. Если проблемы появляются с правой конечностью на наружной части бедра, это свидетельствует о нейропатии наружного нерва, расположенного очень близко к поверхности кожи. При этом нога может затекать от сдавливания этой области брючным ремнем, а также различными предметами, которые находятся в карманах.

Если немеет внутренняя поверхность бедра, это является следствием поражения нерва. В таком случае знать, что делать, если затекла нога, будет только врач. Подобное отклонение является серьезной проблемой, которая требует срочного вмешательства специалиста.

Сосудистые заболевания

Кровообращение в ногах часто замедляется из-за сосудистых заболеваний. Проблемы проявляются следующими симптомами:

• Постоянной усталостью в ногах.
• Расширением вен.
• Низкой пульсацией в области магистральных артерий.
• Болях в икрах во время ходьбы или после длительного нахождения на ногах.
• Наличием двустороннего поражения артерий и вен на ногах.
• Бледной и синюшной кожей конечностей.
• Трофическими процессами.

Если игнорировать эти симптомы, может развиться усиление ишемии, которая в дальнейшем приведет к такому заболеванию, как гангрена.

Проведение диагностики

Онемевшие ноги всегда являются признаком каких-то сбоев в работе организма. Можно долго сверять симптомы, задаваться вопросом, что делать, если затекла нога, а также устранять отечность домашними средствами. Но проблему таким путем не искоренить. Поэтому при жалобах на такие симптомы, как онемение ног, боль, чувство слабости, повышенная температура, необходимо пройти диагностику у терапевта. Врач первым делом произведет осмотр, соберет информацию о генетических заболеваниях близких родственников, а также выяснит все о режиме питания и ведении образа жизни. После тщательного обследования терапевт обычно дает направление к неврологу или флебологу.

Если нога затекает лишь изредка, можно не мучить себя походами по врачам. Вероятнее всего эта проблема свидетельствует о банальном нарушении кровообращения. В таком случае терапевт даст рекомендации касаемо того, что делать, если затекла нога, и отпустит домой. Однако при выявлении дополнительных неприятных симптомов необходимо проверить собственное здоровье путем проведения многочисленных анализов и процедур. Врачи могут дать назначение на следующие из них:

• Эхоэнцефалографию. Ее нужно сделать для того, чтобы исключить внутричерепное давление. Данная патология часто сопровождается онемением конечностей.
• Ультразвуковую допплерографию шеи, сосудов головного мозга. Процедура необходима для того, чтобы оценить состояние системы кровообращения.
• Доплер ног. С помощью нее можно определить наличие плохого кровообращения в ногах.
• Обследование и УЗИ всех жизненно важных органов.
• Спирографию для определения состояния органов дыхания.

Причины и лечение онемения пальцев ног определяются также по стандартным исследованиям в виде сдачи мочи, крови и печеночных проб на анализы.

Что сделать, когда затекли ноги

Главной и наиболее распространенной причиной проблемы является плохое кровообращение. Очень часто люди в поисках решения делают множество анализов и постоянно посещают врачей с жалобой на то, что онемела нога. Они придумывают себе массу болезней, которых на самом деле у них нет. И только такая процедура, как доплер помогает определить истинную причину.

Мурашки в ногах, а также затекшие и онемевшие конечности в таком случае беспокоят из-за плохого кровотока. Врачи называют это состояние парестезией. Плохое кровообращение дает временное онемение конечностей. От него можно легко избавиться в домашних условиях. Существует несколько способов быстрого восстановления кровообращения и устранения симптома затекших ног.

Изменить положение конечностей

Довольно часто неприятные мурашки и покалывания в ногах возникают из-за долгого пребывания в одной позе. Например, при закидывании одной конечности на другую. Если ноги затекают, сидя на стуле, это приносит массу дискомфорта всему телу. Если слишком долго находиться в одном положении, это может спровоцировать сильное онемение нижних конечностей, особенно при наличии проблемы плохого кровообращения в них. Подобная поза провоцирует сжатие сосудов вплоть до области колен.

Помимо этого, она часто вызывает защемления нервных окончаний, расположенных около сосудов. Чтобы затекшая нога перестала приносить неприятные ощущения, а нарушение кровообращения нижних конечностей не привело к печальному исходу, нужно просто сменить позу на другую, более комфортную и удобную. Это освободит нервные окончания и посодействует беспрепятственному притоку крови. Довольно часто неметь начинает та нога, которая располагается выше. После нормализации кровообращения по телу разольется приятное тепло, появится легкое чувство пощипывания, которое исчезнет уже через 2-3 минут.

Подняться со стула

Чтобы нормализовать кровообращение, когда онемела нога, можно не только поменять позу для сидения, но и встать. Под влиянием силы тяжести биологическая жидкость начнет активно приливать к затекшей конечности. Артерии полностью состоят из гладкого мышечного волокна, которое сжимается и проталкивает кровь в такт сердечных сокращений. Когда человек резко встает, это ускоряет данный процесс. Поднявшись, необходимо сделать следующие движения:

1. Пошевелить затекшей ногой в разные стороны. Делать это нужно круговыми движениями не менее 15 секунд за один подход. Такое упражнение благоприятно повлияет на кровоток и быстро устранит чувство онемения.
2. В положении стоя нужно постараться сделать легкую растяжку затекшей ноги. Для этого следует наклониться вперед и дотронуться до пальцев нижних конечностей.

Чего не стоит делать, так это начинать двигать онемевшей частью тела слишком быстро. Даже если чувствуется покалывание в ногах как иголками. Все движение должны производиться очень медленно и аккуратно.

Пройтись для улучшения кровообращения

Если есть возможность не только сменить позу и встать, а еще и прогуляться, необходимо воспользоваться ею. Ходьба поможет ускорить кровообращение и быстро снять симптомы онемения. При этом очень важно чувствовать ногу, так как первые минуты будет очень высок риск споткнуться и упасть. Чтобы не получить случайную травму, нужно идти медленно, контролируя каждый свой шаг. Если затекли обе ноги, и возможности пройтись нет, нужно потрясти ими в положении сидя.

После смены позы покалывание в ногах как иголками может продолжаться не более 3 минут. Если это длится дольше, вероятнее всего, проблема кроется не в плохом кровообращении. Если не менять позу, не вставать и не ходить в течение нескольких часов, это приведет к серьезному повреждению ноги. Поэтому не стоит игнорировать первую помощь при затекших конечностях, нужно постараться как можно быстрее их разработать. Человеку, который часто сталкивается с такой проблемой, очень важно знать, как предотвратить затекание ног и восстановить кровообращение в них. Для этого можно использовать простые, но не менее эффективные методы.

Носить только удобную обувь

Зачастую ноги начинают затекать и неметь из-за ношения плохой обуви, которая сделана из некачественных материалов или не подходит по размеру. Слишком тесные туфли будут ограничивать нормальный процесс кровообращения, а также сдавливать нервные окончания, что в обязательном порядке приведет к отеканию конечностей. Особенно это касается тех людей, которые много ходят на протяжении всего дня или долго стоят в обуви на работе. От них часто можно услышать жалобы на то, что нога затекла и колит. Таким людям нужно с особым вниманием отнестись к выбору обуви.

Она должна быть очень удобной и просторной, но при этом быть точно по размеру. Идеальная обувь, которая не будет мешать кровообращению ног, хорошо поддерживает пятку и сгиб стопы, а также оставляет простор пальцам. Также следует учитывать, что она должна быть изготовлена из качественных материалов и иметь такие же стельки, чтобы ноги могли дышать. Рекомендуется воспользоваться следующими советами:

1. Отказаться от обуви с острым носом. Особенно это касается женщин, которые любят носить остроносые туфли на высоком каблуке.
2. Когда затекают ноги, причины могут быть в тесной шнуровке обуви. Поэтому при выявлении неприятных ощущений нужно ее ослабить, обеспечивая ноге простор.
3. Новую пару обуви лучше покупать после обеда, так как в это время ступни немного большего размера, чем по утрам.
4. При работе за письменным столом нужно по возможности снимать туфли с ног.

Если следовать этим рекомендациям, отечность ног будет беспокоить намного реже.

Ванночка для восстановления кровообращения

Покалывание в нижних конечностях может возникнуть из-за перенапряжения икроножных мышц. В таком случае нужно будет не только ускорить процесс кровообращения, но и снять боль вместе с мышечным напряжением. Для этого понадобится теплая ванночка для ног с добавлением соли. Она может быть морской, но лучше приобрести в аптеке для этих целей английскую.

В ней содержится магний, который расслабляет мышцы и восстанавливает в них кровоток. Улучшение кровообращения нижних конечностей от использования такой ванночки наступит мгновенно. Если нога не только затекла, но наполнилась лишней жидкостью, после теплой ванны нужно опустить ее в холодную воду. Держать больную ногу в ней рекомендуется до тех пор, пока она не начнет неметь.

Перед тем как подняться, нужно вытащить конечности из ванночки, высушить их теплым полотенцем и отодвинуться от скользкого пола, положив их на подставку под ноги. Сделать это необходимо для того, чтобы исключить риск падения из-за расслабленных мышц. Также необходимо помнить, что частое онемение конечностей может быть связано с недостатком питательных веществ. Особенно это касается кальция и магния, а также нехватки витаминов В6 и В12 в ежедневном рационе. Такой недостаток микроэлементов особенно ярко проявляется, когда ноги затекают во время сна.

Массаж для хорошего кровообращения

Эта приятная и полезная процедура поможет снять напряжение в мышце затекшей ноги и улучшит в ней кровоток. Можно отправиться за массажем к специалисту или же попросить об этой услуге близкого человека. Процедура должна начинаться с прорабатывания пальцев ног. Затем нужно подниматься во время массажа все выше и выше до самых икр. Такая техника поспособствует тому, что венозная кровь будет активно направляться прямиком к сердцу, не застаиваясь в нижних конечностях. Для более действенного эффекта нужно попросить специалиста или близкого человека надавливать на кожу сильнее. Однако при этом боли или дискомфорта от его движений быть не должно.

Сразу после процедуры нужно выпить как можно больше чистой негазированной воды. Таким образом токсины и продукты распада, которые «застряли» в организме, выйдут намного быстрее. Массаж ускорит их выведение, а вода поможет этому процессу. Если не восполнить водный баланс после сеанса, может появиться легкое головокружение и даже тошнота. При массаже лучше использовать ароматный лосьон на основе масел перечной мяты. Это средство отлично тонизирует кожу и мышцы ног.

Занятия йогой

Эти упражнения являются самой важной и необходимой составляющей культуры индийского населения. Такое трепетное отношение к йоге у них не спроста. Издавна она славится своей способностью укреплять здоровье. Происходит это благодаря правильному дыханию, медитациям, а также выполнению определенных поз, которые избавляют от заболеваний и зажатости мышц.

Позы йоги помогают стимулировать потоки энергии, они могут растягивать и укреплять мышцы всего тела, а также воздействовать на позвоночник и улучшать качество осанки. Занятия йогой не только сделают человека более гибким, но помогут предотвратить такое неприятное явление, как затекание ног, которое часто появляется при длительном сидении. Проблема сидячего образа жизни может привести к разным неприятным последствиям. Онемение и затекание конечностей — это одна из самых невинных. Именно поэтому так важно двигаться и заниматься йогой.

После знакомства с этой техникой тело начинает свою трансформацию. Мышцы после регулярных занятий перестанут болеть, а конечности затекать даже в самых неудобных позах. Те, кто только начинают свой путь в познании йоги, могут жаловаться на легкую боль в мышцах, а также многих других частях тела. Однако через пару дней она полностью исчезает.

В тело проникает удивительная легкость, нега и гибкость. Перестают болеть икроножные мышцы от ходьбы, нормализуется сон, а онемение конечностей больше не беспокоит. Занимаясь йогой для того, чтобы улучшить кровообращение, стоит помнить, что видимый эффект будет продолжаться до тех пор, пока человек будет ходить на тренировки. Если запустить тренировки, все неприятные симптомы, связанные с плохим кровотоком в ногах, вернутся.

Иглоукалывание при плохом кровообращении

Если плохое кровообращение в конечностях беспокоит очень часто и приносит в жизнь огромное количество дискомфорта, необходимо искать радикальные и необычные пути избавления от данной проблемы. Одним из них является процедура иглоукалывания. Метод представляет собой использование тончайших игл, которые втыкают в определенные энергетические точки. Процедура очень эффективна, а поэтому в 99 % случаях результат от ее применения превосходит все ожидания. С ее помощью снимают боль в любых частях тела. Иглы помогают устранить воспалительный процесс, а также значительно улучшить кровообращение во всем теле.

Именно поэтому иглоукалывание используют при хронической недостаточности кровоснабжения ног, а также при симптомах, которые связаны с этим недугом. Несмотря на эффективность и множество восторженных отзывов о процедуре, некоторые врачи не рекомендуют этот метод лечения. Это связано с тем, что крайне редко можно встретить действительно квалифицированного специалиста, который доскональной разбирается в практике иглоукалывания. Довольно часто люди попадают к мошенникам, которые обещают избавить их от всех болезней с помощью иголок. В этом деле стоит доверять только тем профессионалам, которые хорошо себя зарекомендовали среди друзей и близких, рекомендациям которых можно верить.

Полезные советы

Чтобы ноги не затекали, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Не закидывать одну конечность на другую во время сидения. Положение нога на ногу часто вызывает онемение.
• Не стоять и не сидеть на одном месте в течение длительного времени. Пребывая на ногах, полезнее будет двигаться, чем только стоять или сидеть. Особенно это касается тех, кто имеет сидячую работу.
• Бросить курить. Эта вредная привычка очень плохо сказывается на артериальном давлении и кровотоке.
• Не пить алкогольные напитки. Этиловый спирт крайне токсичен для организма. Он действует как яд на мелкие кровеносные сосуды и нервные окончания.
• При резком онемении ноги нужно постараться подвигать каждым пальцем по отдельности, а затем уже всей ступней.
• Больше заниматься активной деятельностью, полюбить спорт и пешие прогулки в удобной спортивной обуви.
• Делать ежедневно контрастный душ. Он укрепит сосуды и улучшит кровообращение.
• Если из-за работы или учебы приходится много сидеть, нужно чаще менять позу, больше двигать и трясти нижними конечностями. Также можно использовать специальную подставку под ноги. Чем выше они будут находиться, тем меньше риск онемения.

Если нога не просто затекла, а еще и начала сильно болеть, потеряла чувствительность, появилась сильная слабость, головокружение, а цвет кожи конечности изменился, необходимо как можно скорее вызвать врача.

Если человек ощущает онемение ног, это значит, что поражена чувствительная часть периферического нерва. Онемение сопровождается жжением, нарушением точностью движений, похолоданием, мурашками и головокружением. Иногда наблюдаются повышенная утомляемость, тяжесть в ногах, резкие боли в позвоночнике и грудной клетке, зуд кожного покрова, синюшность онемевшего участка кожи и даже судорожные припадки. Когда онемение ног повторяется регулярно, это значит, что в организме запущен какой-либо «патологический процесс» и нужно срочно обращаться к специалисту.

Онемение – это состояние, при котором организм перестает воспринимать различные раздражения из внешней среды. Чаще всего, онемение сопровождается покалыванием, жжением и даже покраснением и болью. Чаще всего онемение происходит в конечностях, особенно в ногах. Если потеря чувствительности носит недолговременный характер ( просто «отсидел» ногу), то такой симптом не говорит об опасности. Но если онемение ног затянулось более чем на 4 часа, то стоит скорее вызвать врача. Необходимо избежать таких страшных диагнозов, как паралич и нарушении координации.

ВАЖНО! Онемение ног – это серьезный симптом, говорящий о том, что в организме не все процессы идут гладко. Это может быть связано и с нарушением циркуляции крови, и с ортопедическими, и с неврологическими заболеваниями. Основными причинами онемения ног являются:

• остеохондроз – в 90% случаев именно он виновник того, что немеют ноги;
• межпозвонковая грыжа;
• воспаление седалищного нерва, туннельный синдром;
• радикулит;
• дефицит витаминов разных групп;
• лишний вес;
• сбои кровоснабжения мозга головы;
• тромбофлебит;
• сбои в работе ЦНС;
• варикозное заболевание;
• спондилез;
• спондилоартроз;
• протрузия;
• люмбоишиалгия;
• посттравматическое стрессовое расстройство;
• мигрень;
• растройство кровообращения;
• онкологические заболевания;
• туберкулез;
• эндокринные заболевания, в т.ч. сахарный диабет;
• болезнь Рейно;
• рассеянный склероз;
• неврит;
• аутоимунные заболевания, например артрит;
• тромбоз вен;
• микроинсульт.

Существуют и безобидные причины онемения нижних конечностей:

• переохлаждение;
• неправильная, тесная обувь;
• вынашивание плода беременной женщиной;
• малоподвижный образ жизни.

Иногда, если человек сидит в неудобной позе, может зажиматься определенный нерв и от этого возникать онемение ног и пальцев.

Во время беременности женщина так же может ощутить онемение ног. Это связано с тем, что гормональный фон будущей мамочки меняется, а кровообращение нарушается. Необходимо обязательно рассказать своему врачу об онемении, он назначит соответствующее лечение.

ВАЖНО! Как видно, огромное количество причин может вызвать онемение нижних конечностей, от безобидных, до самых страшных. Важно помнить, что если долго не лечить онемение, например, от остеохондроза, то пациент может даже утратить способность двигать ногами, и как следствие – перестанет ходить. Если онемение произошло из-за рака, то злокачественная опухоль может разрастись снаружи спинного мозга, либо внутри.

Чтобы установить причину онемения, необходимо воспользоваться современными методами диагностики:

• рентгенография – помогает выявить плотные образования, такие как калицификаты и костные деформации;
• компьютерная томография (КТ) – исследует кости, вещества спинного и головного мозга, а также различные мягкие ткани;
• магнитно-резонансная томография (МРТ) – выявляется дефекты почти всей системы организма и дает объективную картину кровотока;
• ультразвуковое исследование (УЗИ) и сонография – помогают найти опухоли, кисты и другие новообразования, оценивают состояние сосудов;
• электронейромиография (ЭНМГ) – обнаруживает дефекты нервно-мышечной передачи;
• анализы крови – общеклинические и общехимические.

Нерв – это динамическое образование, если нервная ткань повреждена, то восстановление займет несколько месяцев. Нерв можно сохранить здоровым, если вовремя его восстановить. Поэтому так важно, чтобы пациенты обращались к специалистам, если онемение ног происходит постоянно или несколько раз в течение недели или месяца.

ВНИМАНИЕ! Если онемение нижних конечностей возникает без видимых причин и носит продолжительный характер, стоит посетить терапевта, невролога, а также вертебролога. Прежде всего, врач изучит историю болезни пациента и соберет анамнез жизни. После осуществит детальный осмотр кожного покрова ног и тщательно расспросит о симптомах и их характере. Лечение зависит от причины заболевания. Например, при остеохондрозе или межпозвонковой грыже, требуется консервативное лечение. При сахарном диабете необходима госпитализации. В некоторых случаях, без хирургического вмешательства уже не обойтись.

ВАЖНО! Лечение онемения нижних конечностей, в первую очередь, направлено на устранение причины, вызвавшее симптом. В зависимости от показаний диагностики, каждому пациенту назначается индивидуальное лечение. Обычно оно бывает комплексным и включает в себя:

• медикаментозную терапию – назначают обезболивающие средства, спазмолитики, ходропротекторы, СПВП и НПВП, витаминно-минеральные комплексы;
• мануальную терапию – специальный лечебный метод, направленный на устранение блоков в мышцах и суставах и на стимулирование тока крови в больной области;
• физиотерапия – использование разных методов для стимулирования кровотока в пораженной области: массаж, электрофорез, магнитотерапия, лазерная терапия и ультразвук;
• лечебная физкультура – подборка для пациента индивидуального комплекса упражнений, которые выполняются под присмотром инструктора. ЛФК может помочь укрепить мышечный корсет вокруг позвоночника и стимулирует трофику тканей и кровоток.

ВАЖНО! Отказ от врачебной помощи может привести к возникновению осложнений и непоправимым повреждениям. После получения лечебного плана, необходимо тщательно ему следовать, во избежания потенциальных осложнений, связанных с онемением в нижней конечности, таких как:

• ампутация ноги;
• невозможность двигаться и ходить;
• паралич;
• потеря трудоспособности;
• органная недостаточность;
• потеря чувствительности на всю жизнь – невозможность отличать боль и горячее от холодного;
• сильные постоянные боли;
• низкое качество жизни.

14 простых советов, как правильно и с удовольствием выбрать горнолыжные ботинки.

В горнолыжной индустрии принято считать ботинки важнейшим элементом снаряжения. Это действительно так. Ботинки служат проводником силы и энергии от человека к лыжам. От ботинок зависит комфорт при катании, возможность концентрироваться на технике и удовольствии, и забыть о неприятных ощущениях. Что еще важнее, от ботинок зависит контроль над лыжами.

Держите 14 полезных советов, которые помогут сделать Вам правильный выбор.

• Обязательно измерьте ногу. Для этого в магазинах, как правило, присутствует специальное оборудование, которое измеряет длину и ширину Вашей стопы.
• Верьте консультанту и своим глазам! Если Вы видите 26,5 см, значит ботинки должны быть 26,5 см!
• Забудьте о запасе под носки, отек ног и прочее. Ботинки тоже увеличиваются в объеме во время носки, поэтому считайте, что все запасы уже заложены в размер. Особенно это важно для ботинок с формуемым пластиком. Если Вы решили, что формовка Вам необходима, приготовьтесь выбирать ботинок ровно в размер или меньше. В противном случае формовка не имеет смысла, а некоторые формовщики просто не станут с вами работать. Например, на линейке вы увидели 26,8. Вы вполне можете выбрать 27 размер, если формовка Вам не нужна. Но если Вы решили непременно формовать ботинок, то Вам подойдет 26,5, который легко растянется до 27,1. Хорошей проверкой является так называемый shell test. Вытащите из ботинка внутренник и вставьте ногу только в пластиковый ботинок. Затем продвиньте ногу вперед так, чтобы пальцы уперлись в пластик. Посмотрите, сколько свободного пространства между пяткой ноги и пяткой пластикового сапожка. Формовщики нормально работают с расстоянием от 0.7 до 1.4 см. 1.5 – максимально допустимое расстояние, работать с которым возьмется не каждый специалист.
• Еще раз: ботинки можно покупать только своего размера!
• Размер проверяется только в застегнутом ботинке. Мы уже привыкли слышать жалобы на упирающиеся пальцы. Не спешите, сделайте то, что советует продавец: застегните ботинок и надавите голенью на его язык. Голень займет правильное положение, пятка сместится назад, и Вы поймете, что размер выбран правильно. Мы проходим через эти процедуры и попытки переубеждения покупателей по 20 раз в день. Доверьтесь нам, мы знаем, что говорим.
• Не слушайте советов друзей и знакомых, которые считают, что ботинок должен быть абсолютно комфортным: все зависит от Ваших целей.
• При подборе учитываются все особенности анатомии, поэтому нет необходимости мерять все имеющиеся в продаже модели.
• Исходя из предыдущего пункта, хороший продавец или эксперт не принесет Вам на примерку больше 4-5 вариантов: все ботинки имеют разную анатомию и некоторые из них взаимоисключающие друг друга.
• Среди крупных производителей нет лидеров в качестве. Все крупные бренды делают экспертные ботинки и ботинки для новичков. Какие-то бренды отличаются новыми технологиями, какие-то более консервативны, но по качеству крупные производители не уступают друг другу.
• Если кто-то из Ваших друзей- «экспертов» в горных лыжах выделяет один бренд или модель, заявляя, что он самый удобный или самый лучший, остерегайтесь его советов :). Для Вас лучшим будет ботинок, который подойдет именно Вам.
• Жесткость ботинок — условный показатель: ботинки спортивной архитектуры некорректно сравнивать с ботинками all-mountain, даже если они одной жесткости.
• «У меня болят/затекают ноги, потому что ботинки слишком жесткие» — очень распространенный миф. Жесткость влияет на охват лишь косвенно. Прямое влияние на посадку оказывает анатомия ботинка и возможность формовки.
• Разумеется, ботинки делятся по назначению, но это не основной критерий, поэтому, скажем, если Вы планируете кататься вне трасс, при этом не собираясь далеко ходить пешком, Вам не так важно наличие у ботинка именно фрирайдных опций. Вам ни к чему подошва grip walk или переключатель для ходьбы, поэтому если ноге идеально подошел обычный 4-х клипсовый ботинок, номинально не являющийся фрирайдным, можете его смело покупать.
• «Это же неполноценный фрирайдный ботинок с тремя клипсами» или «Вне трасс не нужна такая жесткость, как на трассе, поэтому фрирайдные ботинки мягче» — это тоже мифы. Представьте, Вы двигаетесь со скоростью хорошего карвинга на вельвете, но под ногами у вас лед, наст, свежий снег и снова лед. Так где же нужно больше контроля: на трассе или вне ее? Можно сравнить фрирайд со скоростным спуском по снегу разных кондиций. Для фрирайда нужны ботинки нормальной жесткости: такой же, какую вы используете на трассе. Или выше. Приходите в наш магазин на Нагорной в следующем сезоне и на примере ботинок итальянской фирмы Roxa сможете сами убедиться, что ботинок с тремя клипсами может быть жестким и очень жестким.

Читайте наши советы, слушайте внимательно консультантов в магазине, и покупка горнолыжного снаряжения станет для Вас понятным и приятным делом.

Андрей Шевченко (с)

Поделиться статьей:

Почему немеет нога или рука? Это опасно? Рассказывает врач-невролог — ЗОЖ Daily — Блоги

Иногда во время тренировок может неметь нога, а во время сидения за компьютером – запястье. А бывает, что просыпаешься и не чувствуешь руку – не можешь пошевелить. Насколько эти симптомы опасны, какие заболевания за ними могут стоять и когда стоит переживать, рассказывает врач-невролог «Ильинской больницы» Амина Киндарова.

Что такое онемение: не путать с другими ощущениями

Многие люди называют онемением то, что им не является. Все дело в том, что существует множество видов нарушений чувствительности, и онемение – лишь одно из них.

Одно и то же слово люди используют для описания различных симптомов, включая снижение или изменение чувствительности, слабость или полное отсутствие движений, чувство скованности конечности. В действительности под онемением понимается именно снижение чувствительности: частичное (гипестезия) или полное (анестезия).

Другие виды расстройств чувствительности: ощущения покалывания, бегания мурашек, слабости в конечностях, «холодные ноги/руки», боль, отсутствие температурной или сенсорной чувствительности, отсутствие чувствительности к вибрациям и другие.

Расстройство чувствительности – не самостоятельное заболевание. Это может быть либо ситуативной реакцией организма и являться нормой, либо симптомом заболевания, либо следствием приема некоторых препаратов.

Когда онемение – это нормально

Временное онемение и покалывание могут возникнуть, если долго сидеть со скрещенными ногами или положив голову на согнутую руку, если долго сидеть или стоять в определенном положении или даже слишком долго носить тесную одежду. Давление на нервы и кровеносные сосуды снижает чувствительность. Симптомы обычно проходят вскоре после снятия нервного давления.

Во время упражнений на верхний плечевой пояс может возникнуть онемение и покалывание в руке: чаще всего это вызвано длительной позой во время выполнения упражнения. Если попробовать сменить положение рук, сократить время на выполнение определенного упражнения или встряхнуть руками, то в норме симптомы пройдут. 

Ощущение покалывания или онемения чаще возникает, если какие-то из мышц остаются в статике: на эллиптическом тренажере, дуговом тренажере или даже велосипеде. Во время занятий ноги немного распухают внутри обуви. И если при этом они не меняют положения, как в случае эллиптического тренажера, распухшие ноги больше ударяются о внутреннюю часть обуви, чем при беге, где движутся и обувь, и нога. Эти удары и могут спровоцировать чувство онемения.

Если онемение возникает во время бега или другого движения (без статики), проблема может быть в неправильно подобранной обуви – слишком тесной или свободной, сдавливающей или с неудобной стелькой.Неправильно выбранная обувь может нарушить правильную биомеханику движений и в результате вызывать онемение.

Также причина может быть в том, что слишком плотно затянуты шнурки. В этом случае ноге некуда расширяться при нагрузке, и это приводит к неприятным ощущениям.

Туннельный синдром: беда геймеров, пианистов и водителей

Перечисленные выше примеры – это нормальная реакция организма. У здоровых людей это просто признак сдавленного нерва, и онемение исчезнет, если встряхнуть рукой/ногой. Беспокоиться стоит лишь тогда, когда чувство онемения не проходит, а становится ярче, распространяется, появляются боль или неприятные ощущения при прикосновении. В этом случае стоит обратиться к врачу-неврологу. Длительное, тяжелое онемение и покалывание обычно являются признаком тяжелых неврологических заболеваний.

Распространенное заболевание – карпальный туннельный синдром (синдром запястного канала). Люди жалуются, что руки становятся «ватными» и «слабыми», из них выпадают предметы, в пальцах – ощущение покалывания и мурашек. Эти признаки проявляются при определенной работе или активности: за рулем, при чтении книги/газеты, при работе за компьютером, во время письма или рисования. Ночью неприятные ощущения заставляют проснуться и встряхнуть кистью. Некоторые отмечают, что им надо походить, опустить руку в холодную/горячую воду. Двусторонний туннельный синдром встречается довольно часто, при этом доминантная рука обычно страдает раньше и сильнее, чем другая. 

Причина туннельного синдрома – сдавление срединного нерва в запястном канале. При этом онемение должны быть сосредоточено на ладонной поверхности запястья и кисти в большом, указательном, среднем и половине безымянного пальца – это зона иннервации срединного нерва. Однако многие не могут локализовать симптомы и жалуются на онемение/слабость во всей руке, что не исключает данный диагноз. 

Онемение мизинца, тыла кисти, ощущение, что запястье как будто «затекает», «деревенеет» – это зона ответственности других нервов, и не характерно для синдрома карпального канала. В этом случае задеты локтевой или лучевой нерв, а помимо онемения ощущаются слабость и боль.

В каких случаях причиной могут быть серьезные заболевания

Частый страх при возникновении онемения – «у меня инсульт». Действительно, при инсульте (острое нарушение мозгового кровообращения) или транзиторной ишемической атаке (то же, что инсульт, но без необратимых нарушений в мозге) одним из симптомов может быть онемение. Оно возникает внезапно и чаще всего в одной половине тела или лица.

Если онемение не проходит при смене позы или встряхивании руки, нужно оценить другие симптомы инсульта (нарушение речи или ее понимания, нарушение походки, внезапная сильная головная боль, помутнение сознания) и вызвать скорую помощь.

Помимо инсульта, онемение может быть симптомом и других заболеваний. Онемение лица, любого участка тела или конечностей может быть спутником рассеянного склероза. 

Конечности могут неметь при грыже позвоночника – потерю чувствительности вызывает защемление нервного корешка. 

Около 30 % пациентов с сахарным диабетом страдают диабетической нейропатией – это поражение периферических нервов. Симптомы – чувство жжения или покалывания в руках и ногах, чувство зябкости в конечностях, потеря чувствительности кожи к температуре, ночные боли, онемение и другие. 

Периферическую нейропатию может вызывать алкогольное поражение печени и дефицит витамина B12. А также прием некоторых препаратов, в том числе: химиотерапия и некоторые лекарства от рака, ВИЧ и СПИДа, некоторые антиалкогольные препараты, противосудорожные, кожные, лекарства для борьбы с инфекциями. Это сильнодействующие препараты, которые назначает только врач. 

Также ощущение онемения может вызвать снижение электролитов: например, недостаток кальция или магния в крови.

Онемение не лечат, это не болезнь

Онемение не лечат изолированно, потому что это не заболевание, а лишь один из симптомов. Если причина в какой-то болезни (диабет, рассеянный склероз), то проводят ее комплексную терапию.

В случае туннельного синдрома могут использовать инъекции гормонов в запястный канал, а также прием гормонов, шины для фиксации запястья, физиотерапию и даже йогу. 

При лечении грыжи применяют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), миорелаксанты, назначают лечебную физкультуру. В более тяжелых случаях могут проводить хирургическую декомпрессию: операцию для ликвидации давления на сосудисто-нервный пучок.

Фото: pexels.com/Eren Li, Kindel Media; unsplash.com/Towfiqu barbhuiya
 

Сломанная нога немеет, затекает. При опускании багровеет — Вопрос ортопеду-травматологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 71 направлению: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.16% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Онемение ног при грыже позвоночника, причины и лечение

Как лечить грыжу позвоночника с онемением ног?

В момент обострения межпозвоночной грыжи следует принимать болеутоляющие препараты. В дальнейшем рекомендуется профессиональный массаж, лечебная гимнастика под присмотром врача и физиотерапия. Эффективной процедурой при онемении ног на фоне грыжи считается вытягивание позвоночника. Оно выполняется в бассейне. Тело пациента фиксируют в подвешенном положении, используя специальное приспособление, на талии при этом расположен пояс с грузами. В домашних условиях полезно регулярно выполнять утреннюю зарядку, акцентируя внимание на вытягивание спины.

Медикаментозное лечение

Для уменьшения боли врач назначает мази с согревающим эффектом. При длительном миоспазме полезно использовать ортопедические пластыри. Они снимают напряжение мышц и улучшают кровообращение тканей.

Избавиться от болевого синдрома можно с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов. Курс лечения включает курс инъекций до 7 дней. В подострый период используются селективные препараты с обезболивающим эффектом. Их дозировку рассчитывает врач, ориентируясь на особенности патологии и организма пациента.

Для облегчения состояния применяются миорелаксанты. Они оказывают анальгезирующее и расслабляющее действие. В тяжелых случаях назначают позвоночные блокады. Восстановить хрящевую ткань межпозвоночных дисков помогут хондропротекторы.

Хирургическое лечение

Оперативное лечение проводится крайне редко. Оно показано при деформациях межпозвоночного диска и необратимых изменениях в работе позвоночника. Для устранения боли при ущемлении фасеточного нерва необходима операция по инактивированию болевых рецепторов. Если у пациента диагностировано повреждение фиброзного кольца диска, то восстановить позвонок можно с помощью вертебропластики. При незначительных повреждениях межпозвоночного диска назначают кифопластику.

Консервативная терапия

Для того, чтобы снизить интенсивность сдавления нервных корешков грыжевым наростом, следует выполнять упражнения лечебной физкультуры. Во время подострой стадии грыжи хорошо помогает магнитотерапия, лазеротерапия и электрофорез. Они оказывают обезболивающее действие, снимают воспалительные процессы, устраняют напряжение с нервных окончаний и укрепляют иммунный статус.

Устранить онемение ноги при межпозвоночной грыже можно с помощью тракционного вытяжения позвоночника. Такая процедура избавит от боли за 2-3 сеанса. Полный курс состоит из 10 сеансов. Кроме того, для лечения используется кинезитерапия, рефлексотерапия и остеопатия.

Хорошо зарекомендовала себя в борьбе с онемением нижних конечностей ударно-волновая терапия. Она ускоряет обменные процессы, повышает восстановительные способности клеток и тканей, улучшает кровообращение и снижает болезненные ощущения.

Довольно востребованной процедурой при грыже позвоночника считается вакуумная терапия. Она нередко применяется для нормализации функций позвоночника и мышц после хирургического вмешательства. Вакуум уменьшает воспаление и отек, снижает болевой синдром, нормализует кровоток, расслабляет мышцы и устраняет напряжение с нервных окончаний.

причины, если затекает, отнимается, при ходьбе, только стопа или пальцы, симптомы, лечение

Причинами, почему немеет правая нога, могут быть заболевания сосудов, нервной системы, суставов. Чаще всего провокатором состояния являются патологии позвоночника – грыжи межпозвоночные, протрузии, ишиас.

Лечение онемения правой ноги сводится к приему специфических медикаментозных средств, прохождению курса ЛФК и массажа, можно воспользоваться гомеопатией и народными средствами.

📌 Содержание статьи

Если немеет правая нога в результате физиологических причин

Если правая нога немеет по физиологическим причинам, то такое состояние отличается кратковременностью и после восстановления кровообращения, устранения провоцирующего онемение фактора чувствительность в конечность полностью возвращается. К физиологическим причинам относятся:

• неудобная поза сидения или лежания;
• несбалансированное питание, соблюдение строгих диет;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• ношение узкой обуви, высоких каблуков.

Неудобная поза

Правая нога обязательно будет неметь, если человек долгое время пребывает в неудобной позе – сидит, закинув ногу за ногу или поджав ее под тело, лежит на правом боку. Потеря чувствительности происходит на фоне нарушения кровообращения – сосуды просто передавливаются, и кровоток замедляется. Начинают страдать и нервные окончания в ноге, поэтому наряду с потерей чувствительности человек ощущает:

• легкое жжение;
• покалывание;
• «мурашки».

Как только произойдет смена положения, в ноге начнется активное кровообращение. Если ее растереть ладонями, то чувствительность восстановится буквально за несколько секунд.

Рацион питания

Несбалансированность питания, когда в рационе отсутствуют продукты, богатые витаминами группы В, калием, кальцием и магнием, тоже провоцирует онемение нижних конечностей. Оно не относится к патологическим и возникает спонтанно, даже в покое. Провоцирует такое состояние нарушение проводимости нейронов по нервным волокнам.

Восстановить чувствительность ноги можно путем активного движения – ходьбы, после нескольких шагов дискомфортные ощущения исчезают. Но для предотвращения повторных приступов стоит скорректировать меню.

Часто проблемы с чувствительностью нижних конечностей возникают у женщин, которые придерживаются строгих диет. Исключая жиры и углеводы из рациона питания, они нарушают течение процессов обмена веществ – они как раз обеспечивают полноценную функциональность центральной нервной системы.

Чрезмерное употребление алкоголя 

Алкогольные напитки даже в небольших количествах приводят к проблемам с проводимостью нервных импульсов. Если же человек употребляет алкоголь регулярно и в больших объемах, то это провоцирует появление проблем с проводимостью импульсов от мышц, мягких тканей к клеткам головного мозга. Параллельно ухудшается кровообращение, начинают формироваться отеки, которые оказывают давление на нервные корешки.

Онемение правой ноги на фоне чрезмерного употребления алкоголя возникает спонтанно, может длиться от нескольких минут до нескольких часов, не сопровождается болью. Решить проблему можно только путем полного отказа от спиртосодержащих напитков и очищения организма от токсинов.

Физиологические причины не являются признаком патологии, онемение ноги лечится устранением из жизни человека провоцирующего фактора и не требуют медицинского/врачебного вмешательства.

Почему немеет правая нога из-за заболеваний, симптомы 

В зависимости от того, почему немеет правая нога, будут присутствовать те или иные симптомы – правая нога может сильно болеть, появляются тянущие ощущения, кожа становится холодной, пациенты жалуются на то, что конечность словно «отнимается». Если подобные состояния длятся более 3-4 часов подряд и возникают регулярно, то причинами являются патологические состояния:

• заболевания позвоночного столба – межпозвоночные грыжи, спондилолистез, протрузии, туннельный синдром, стеноз позвоночника;
• патологическое поражение седалищного нерва – его ущемление;
• полинейропатия – патология, развивающаяся на фоне длительно текущего сахарного диабета, хронического алкоголизма;
• заболевания сосудистой системы – воспаление вен, формирование в них тромбов, болезнь Рейно;
• патологии нервной системы, в том числе инсульты, поражения головного мозга склеротического характера, злокачественные новообразования в тканях головного мозга.

Отнимается из-за проблем с позвоночником

Чаще всего правая нога немеет на фоне развивающихся проблем с позвоночником. Главным сопутствующим симптомом будет ощущение, что нога «отнимается» — больной не может опереться на нее, полностью исчезает чувствительность, при попытке совершить несколько шагов нога «волочится» за телом.

Жалобы на то, что немеет правая нога, нередко становятся поводом для всестороннего обследования позвоночника, потому что это ощущение может быть первым и длительное время единственным симптомом заболеваний:

• Межпозвоночная грыжа – происходит разрыв диска, который провоцирует сдавление спинномозгового корешка. Онемение ноги выраженное и сохраняется долгое время, дополнительно присутствует выраженная боль и признаки воспаления в области позвоночника: покраснение, отечность.
• Протрузия – диск остается неповрежденным, но его волокна сильно ослабевают и начинают давить на нерв. Симптомы заболевания идентичны тем, которые присущи межпозвоночной грыже, но они исчезают после непродолжительного отдыха.
• Спондилолистез – правая нога начинает неметь и болеть одновременно, происходит это на фоне выступления позвонка в сторону от основной оси столба и защемлением нерва. Дискомфорт присутствует постоянно, усиливается после физических нагрузок.
• Стеноз позвоночного столба – это сужение в области поясницы, которое приводит к сдавливанию нервов и поверхности спинного мозга, которая и отвечает за чувствительность правой нижней конечности.
• Туннельный синдром – повреждение позвоночного столба обширное, поражаются сразу несколько нервных корешков, и поэтому симптомы могут быть «блуждающими». Нередко онемение начинается с бедра правой ноги, затем колена и стопы, часто страдает и большой палец конечности.

Затекает

 при ишиасе 

Интересно, что при ишиасе затекает и немеет правая нога чаще у женщин, тогда как у представителей сильного пола эта же патология вызывает соответствующие симптомы в левой нижней конечности. Ишиасом называют защемление седалищного нерва, который отвечает и за чувствительность, и за подвижность нижних конечностей. Онемение ноги практически всегда сопровождается:

• болью разного характера – ноющей, жгучей, резкой, «стреляющей», тупой;
• скованностью позвоночника – присутствует в области поясницы, проявляется напряжением мышц;
• ощущениями покалывания, бегания «мурашек», жжения по всей длине нижней конечности.

Все симптомы при ишиасе усиливаются после физической нагрузки.

Бегают мурашки при проблемах с суставами 

Если имеются проблемы с суставами, то правая нога будет периодически неметь, часто пациенты описывают свое состояние как «бегают мурашки». Обычно такие симптомы нередко сопровождают течение ревматоидного артрита – заболевания воспалительного характера, которое длительное время прогрессирует без выраженных симптомов. Провоцирует онемение правой ноги воспаление тканей, которое распространяется на кровеносные сосуды и нервы.

При длительно текущем ревматоидном артрите правая конечность становится «ватной», человека беспокоят периодические судороги.

При ходьбе из-за сосудов (варикоз, атеросклероз)

Если у человека прогрессируют заболевания сосудов типа варикоза, атеросклероза, то при ходьбе его будет беспокоить не только онемение правой ноги, но и боль, чувство жжения. Происходит это по нескольким причинам:

• Стенки сосудов подвергаются воспалительному процессу, что автоматически приводит к отеку мягких тканей. Он давит на нервные окончания и доставляет дискомфортные ощущения.
• При атеросклерозе внутри сосудов формируются бляшки, которые фиксируются на стенках. Они затрудняют кровоток, начинается сбой в работе нервной системы из-за недостаточного поступления к ее клеткам кислорода и питательных веществ.

К кому обращаться, если постоянно 

Если правая нога немеет постоянно, то нужно пройти обследование и в первую очередь стоит обратиться за помощью к терапевту. Этот широкий специалист проведет необходимые обследования на стандартном уровне – анализы крови, мочи, замер артериального давления и направит пациента к врачу более узкой специализации.

В зависимости от того, что стало причиной рассматриваемого состояния, нужно будет лечиться у кардиолога, ревматолога, ортопеда, хирурга или невролога.

Могут ли быть осложнения 

Если не обращать внимание на онемение правой ноги, то при прогрессировании патологии могут развиться следующие осложнения:

• проблемы в подвижности конечности, вплоть до кардинальной смены походки;
• снижение двигательной активности, вплоть до невозможности вообще передвигаться «своим ходом»;
• нарушения кровообращения, вплоть до стремительного развития гангрены.

На фоне описываемых проблем и постоянной боли у человека развивается невроз, может начаться депрессия.

Если немеет стопа правой ноги, пальцы

Если немеет стопа правой ноги, часто это ощущение присутствует в пальцах, а вся остальная нижняя конечность остается незатронутой поражением, то скорее всего имеют место быть проблемы с функциональностью нервных волокон. Такое состояние практически всегда связано с защемлением нервов, грыжами позвоночника.

Если больной сразу не пройдет обследование и не начнет лечение, то состояние будет ухудшаться. При попытке приподнять ноги вверх боль и чувство онемения переходит в область поясницы, становятся максимально выраженными.

Немеет стопа правой ноги, вся нога: причины и лечение

Лечение врач назначает только после того, как выяснит истинную причину того, что стопа правой ноги ли вся нога постоянно немеет, но всегда эффективна комплексная терапия:

• медикаментозная для купирования болевого синдрома, воспаления;
• народная медицина для усиления лечебных свойств лекарственных препаратов;
• физиотерапия для восстановления функциональности нервных волокон и мышц.

Чаще всего лечение проводится в домашних условиях, но под регулярным контролем врача.

Что делать из народных средств 

Делать процедуры из категории «народная медицина» при онемении правой ноги можно и нужно, но только после согласования схемы со своим лечащим врачом. Целесообразно использование:

• Яблочного уксуса. Его растворяют в 1 стакане теплой воды (1-2 чайные ложки) и принимают 3 раза в день. Такой «напиток» в разы ускоряет обменные процессы в мышцах и связках.
• Мумие. 100 мл растительного масла соединить с 50 мл спиртовой настойки зверобоя и 2 г порошка мумие. Смесь должна настояться в темном месте в течение 1 месяца, затем она применяется для растирания проблемной части правой ноги – как только наступает онемение или по схеме 1 раз в день вечером на протяжении 3 недель.
• Меда и прополиса. Из этих пчелопродуктов делают компресс – в равных количествах смешивают мед, растительное масло и спиртовую настойку прополиса, наносят толстым слоем на ту часть ноги, которая подвергается онемению. Фиксируется все повязкой из бинта и остается на 20-30 минут, после чего смывается теплой водой. Процедура выполняется 1 раз в день на протяжении 2 недель.

Можно использовать и прополис в «чистом» виде для ночного компресса. Нужно продукт разогреть (на водяной бане, возле любого нагревательного прибора, в ладонях) и раскатать обычной скалкой в тонкий лист. Его прикладывают к проблемной зоне, фиксируют лейкопластырем и оставляют на 12-14 часов. Если дискомфортные ощущения типа боли, онемения сохраняются, то через 6-8 часов можно повторить манипуляцию.

Терапия 

Из медикаментозных назначений чаще всего врачи рекомендуют:

• препараты, обладающие обезболивающими свойствами – Найз, Диклофенак или Ксефокам, которые дополнительно усиливают кровообращение;
• нестероидные противовоспалительные – Ибупрофен, Нимесид, эффективные при ишиасе и выраженном мышечном напряжении;
• кортикостероиды – используются только при отсутствии положительной динамики простыми обезболивающими и нестероидными противовоспалительными.

ЛФК, массаж

Каждое утро больной должен выполнять комплекс упражнений:

• Вращения. Выполняются лежа на спине, нога приподнимается, выполняются круговые движения стопой. Важно, чтобы она описывала полный круг, пальцы нужно «натягивать» на себя.
• Дворники. Лечь на спину, ноги врозь, пятки упираются в поверхность. Стопы разворачивать в разные стороны и соединять так, чтобы большие пальцы касались друг друга.
• Отталкивания. В положении лежа и с расслабленными ногами вытягивать большие пальцы максимально вперед, затем расслабить. Сразу же пятку протянуть вперед, переведя пальцы на себя.
• Скольжение. Лежа на спине, сгибать и разгибать ноги в коленях, касаясь при сгибании пятками ягодиц.
• Скручивания. Не меняя положения, свести ноги вместе и согнуть в коленях. Поворачивать нижнюю часть тела вправо и влево, касаясь коленями поверхности. Верхняя часть корпуса должна оставаться неподвижной.
• Поезд. Лежа на спине, приподнять ноги и согнуть в коленях. Поочередно выпрямлять конечности с усилием, пяткой вперед, как бы «толкая» ее.

Сначала во время выполнения упражнений может возникнуть судорога в икроножной мышце, значит нужно будет прекратить зарядку и помассировать место спазма. Каждое упражнение выполняется медленно и с приложением усилий.

Массаж можно делать самостоятельно или довериться специалисту. Комплекс стандартный – растирание/разогрев, хлопки/пощипывание. Важно соблюдать регулярность – делать массаж каждый день по 10-15 минут на протяжении 3 недель.

Смотрите на видео о том, как правильно делать массаж ног:

Гомеопатия

Гомеопатические средства сами по себе не помогут избавиться от причины онемения правой ноги, но в комплексе с другими методами лечения дадут терапевтический эффект. Самыми эффективными считаются препараты из гомеопатической линейки Аконит и Спорынья. Выпускаются они в форме гранул, принимаются перорально – кладутся под язык и рассасываются.

Важно строго соблюдать дозировку, назначенную гомеопатом, потому что ее превышение приводит к:

• тошноте и рвоте;
• онемению части лица;
• смене приловов холода и жара;
• выраженным мышечным судорогам;
• понижению артериального давления;
• нарушению зрения.

Как помочь себе дома, если немеет подошва правой ноги, лодыжка, вся конечность 

Если немеет подошва правой ноги, лодыжка или вся конечность после неудобной позы, то устранить дискомфортные ощущения можно следующими действиями:

• снять обувь и совершить несколько движений стопой вверх-вниз, вправо-влево;
• опустить стопы в теплую воду – 38 градусов, время процедуры – не более 15 минут;
• вытереть ноги полотенцем, слегка растирая их;
• нанести на кожу питательный крем и одновременно выполнить самомассаж.

Методы профилактики 

Отдельной профилактики развития патологий, которые приводят к онемению правой ноги, не существует. Но можно предпринять общие меры:

• активный образ жизни, но без чрезмерных физических нагрузок;
• борьба с ожирением;
• сбалансированность рациона питания;
• предупреждение переохлаждений;
• своевременная диагностика и лечение инфекций, воспалительных процессов.

Если немеет правая нога постоянно, то это повод обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Врач сможет выявить истинные причины дискомфорта и назначить эффективное лечение. Если не предпринимать каких-либо действий, то патологии будут прогрессировать вплоть до некроза тканей, гангрены.

Полезные и вредные упражнения при борьбе с варикозом

Вы замечали, у вас быстро затекают ноги?  И потом их долго и неприятно приходится разминать?

А ноги часто опухают и болят без видимых причин?

Может, у вас кожа на ногах покрыта раздражающей сеткой сосудов?

Хотя бы один утвердительный ответ — и вы в группе риска. Скорее всего у вас есть варикоз нижних конечностей. Из-за этой болезни увеличиваются вены, а уже это приводит к нарушению кровотока — часть крови попадает из глубоких сосудов в поверхностные.

На этот счёт есть даже неутешительная статистика. По ней в развитых странах от заболевания страдает 30% женщин и 10% мужчин. И это лишь те, кто дошёл до врачей. Как вы понимаете, в реальности цифры гораздо больше, особенно среди людей старше 50 лет.

Начинается варикоз с лёгкого дискомфорта и серьёзных проблем не доставляет. Этим он и коварен. Из-за «такой ерунды» не хочется идти к врачу, а болезнь, тем временем, прогрессирует. Кожа постепенно темнеет, сосуды вздуваются как канаты и даже появляются трофические язвы. В поражённых венах возникают тромбы, которые в дальнейшем попадают в другие органы и нарушают кровообращение в них. В итоге возможен летальный исход.

Вы когда-нибудь думали, что от простого варикоза можно умереть?

О таком люди не задумываются. А стоило бы.

Ведь все это легко избежать — нужно просто вовремя обратиться к врачу-флебологу. Он составит подробную программу комплексного лечения и важное место в ней займут упражнения.

Скажем сразу, не любые виды тренировок одинаково полезны. Одни упражнения облегчат ваши мучения с венами, а другие серьёзно ухудшат ваше состояние. Вплоть до срочной госпитализации.

Согласитесь, стоит отличать одни от других.

В этой статье мы подробно расскажем об эффективном лечении варикоза гимнастикой.

Но подождите, возможно, вы рано паникуете. Может, у вас и не варикоз вовсе. Сейчас сравним вашу ситуацию с основными признаками варикозного расширения.

Как распознать варикоз, даже если он только-только начинается

Одни из признаков видны невооруженным глазом, другие можно только почувствовать. Начнём с внешнего проявления.

Основных четыре:

• На коже проступают паутинки сосудов, чаще всего красного, синего или фиолетового цвета.
• Вены сильно вздуваются — это похоже на верёвку, натянутую под кожей.
• Появляются коричневые пятна в нижней части ног.
• Отекают ноги по вечерам. 

Другая группа симптомов не заметна внешне, но доставляет дискомфорт:

• Судороги и жжение в ногах.
• Чувство тяжести и боль.
• Зуд возле вздувшейся вены.
• Сильные боли после долгого стояния или сидения.

Вы сами видите, варикозное расширение проявляется по-разному. Но даже если вы не страдаете от судорог и болей, это ещё не повод затягивать поход к врачу. Чем дольше вы ждёте, тем сильнее прогрессирует болезнь. Когда-нибудь врачебная помощь станет не выбором, а срочной необходимостью.

Поэтому, обнаружили у себя какой-то из признаков варикоза ног — сразу обратитесь к флебологу.

Но что делать, если в ближайшее время вы ну никак не можете попасть к врачу? А последствия от варикоза вас пугают. Или судороги, жжение, боль и тяжесть в ногах вас достали так, что уже хочется лезть на стенку. Мы расскажем, как себе помочь и в такой ситуации.

Дискомфорт от варикоза уменьшится, если следовать этим 7-ми проверенным рекомендациям

Сразу скажем о минусе — эти методики не дают моментального эффекта. Хотя нам бы этого очень хотелось. Но они хотя бы постепенно уменьшают неприятные ощущения от расширения вен. Вот эти 7 советов:

1. Как можно чаще делайте гимнастику

Любые упражнения полезны для кровообращения. Кроме разве что тяжелых силовых и бега. Но это мы забегаем вперед.

 

2. Носите компрессионный трикотаж

Он поддерживает стенки сосудов и уменьшает давление на них. Отечность и чувство стянутости спадают, ноги расслабляются. 

 

3. Не сидите и не стойте на одном месте долгое время — ходите каждый час

Это создаст дополнительную нагрузку на вены ног и предотвратит застаивание крови.

Если вы стоите во время работы, старайтесь регулярно садиться на несколько минут. С поднятыми ногами. 

Если долго сидите, то вставайте и ходите хотя бы по несколько минут каждый час, чтобы ноги накачали кровь обратно в сердце. Тоже самое и во время автомобильных поездок — останавливайтесь каждые 45-60 минут на короткую прогулку.

 

4. Не стойте рядом с открытым огнём или у горячей батареи

От этого ухудшается кровообращение.

 

5. Ешьте меньше солёной пищи

Соль в организме препятствует циркуляции жидкости.

 

6. Расслабляющие ванны принимайте в начале дня, а не в конце

А лучше и вовсе обойтись без них.

 

7. Не спите сидя

В такой позе циркуляция крови затруднена. Положите ноги горизонтально, чтобы снизить нагрузку на сосуды.

Помните, даже чёткое следование нашим советам не вылечит вас от варикоза. Обратитесь к флебологу — только так вы избавитесь от больных сосудов навсегда.

Врач расскажет о дальнейших шагах — иногда это приём лекарства, иногда безболезненная и быстрая операция, но всегда лечение сопровождается изменением образа жизни и выполнением упражнений. Об образе жизни мы только что поговорили. Теперь покажем самые эффективные упражнения.

 

Эти упражнения облегчат симптомы варикоза, замедлят его развитие и предотвратят осложнения

 

Расширение сосудов во многом происходит из-за застаивания крови. Лечебная гимнастика ног при варикозе и отёках помогает снизить артериальное давление и поддерживают циркуляцию крови. Ещё она улучшает тонус венозных стенок — так что даже при увеличении давления сосуды не расширятся.

Выбор упражнений зависит от стадии заболеваний. Но в любом случае следуйте девизу «лучше ходить и лежать, чем сидеть и стоять». 

Ходьба, бег, езда на велосипеде и плавание — все это полезно. Ходить проще всего — задействуются икроножные мышцы, улучшая кровообращение. Часто меняйте положение и поднимайте ноги.

Если ваши ноги ещё не опутали толстые варикозные вены и заметны лишь начальные признаки болезни, то вам будут полезны следующие действия:

 

 

Фактически, ваши действия направлены на улучшение кровообращения в нижних конечностях.

Теперь рассмотрим работу со ступнями — это элементарное упражнение и не требует больших усилий и много времени.

Вот как оно проводится:

1. Лягте или сядьте так, чтобы ваши ступни находились выше коленей.
2. Используйте кончики пальцев как кисть и нарисуйте в воздухе круг. Не двигайте всей ногой — лишь голеностопным суставом.
3. Тяните носок на себя до предела. Вы почувствуете тепло в икроножной мышце.
4. Вытяните носки, а пятки опустите вниз, двигая икроножной мышцей.
5. Разворачивайте ступни — сначала наружу, потом друг к другу.
6. Повторите упражнение несколько раз.

Вам не нужны специальные приспособления для таких занятий. Займите место на своём любимом диване, поднимите ноги и тренируйте суставы. Не забывайте выполнять упражнения при варикозе регулярно и тогда вы легко улучшите своё кровообращение. 

У нас есть ещё более эффективный комплекс тренировок — с ним вы разомнёте мышцы и суставы не только ног, но и других частей тела. Но для этого потребуется найти дополнительное время. Если это невозможно — остановитесь на предыдущих упражнениях. Если выкроить лишние минуты получается —делайте те, что описаны выше и плюс этот комплекс.

Всё-таки он стимулирует кровообращение во всем организме, а не только в ногах.

 

Занятия для шеи и головы:

• Совершаем головой круговые движения — 10 в одну сторону и 10 в другую. Двигайтесь медленно, чувствуйте, как работают мышцы шеи.
• Тянем подбородок к груди 3-4 раза, потом тянем затылок к спине, то же 3-4 раза. Также медленно и осторожно.

 

Занятия для плеч и рук:

• Совершаем круговые движения плечами вперёд, а потом назад. Двигаем плечами медленно, тянем мышцы.
• Выпрямляем руки и совершаем круговые движения. Не нужно махать ими, подражая ветряной мельнице. Поддерживайте скорость 2 оборота в минуту. Не задерживайте дыхание.

 

Занятия для поясницы:

• Поставьте руки на пояс. Поворачивайте поясницу до упора в одну, а потом в другую сторону по 10 раз.
• Наклоняйтесь вперед и назад. Удерживайте ноги на одном месте.

 

Занятия для ног:

• Медленно выполните 10 приседаний. Дополнительный вес использовать нельзя.

 

Занятия для пресса:

• Лягте на спину и двигайте ногами, словно крутите педали — упражнение велосипед.
• Выполняйте скручивания в положении лёжа.

Мы совсем забыли рассказать о спорте. А ведь об этом нас спрашивают чаще всего. Самый полезный вид спорта для вас — плавание. При погружении в воду давление в кровеносной системе приходит в норму. Плавание полезно не только для сердца, но и для иммунной, и нервной систем. Ещё оно укрепляет мышцы ног.

А что насчёт другого спорта? Можно ли, например, бегать?

Далеко не все упражнения полезны для сосудов. Перейдём к тем, которые могут вам серьёзно навредить.

Какие упражнения убивают весь результат от лечения варикоза

Представим, что вы идеальный пациент. Вы следуете всем предписаниям врача: принимаете лекарства, носите компрессионное бельё, меняете образ жизни. Симптомы болезни постепенно исчезают. Радуетесь вы, радуется врач.

И тут вы думаете, почему бы не закрепить результат регулярными тренировками? И чтобы совсем забыть о варикозе и натренировать ноги, вы решаете приседать с хорошей нагрузкой.

Плохая идея. Теперь все труды насмарку. Ваши сосуды расширятся ещё сильнее, чем раньше.

В чём же дело?

Есть ряд упражнений, которые увеличивают нагрузку на вены и разрушают их, если сосудистые стенки ослаблены:

• Силовые упражнения.
• Приседания с нагрузкой.
• Долгое использование велотренажёра.
• Прыжки в высоту и в длину.
• Бег по твёрдой поверхности.

Никакое лечение не поможет, если вы продолжите регулярно бегать или поднимать штангу в спортзале. Поэтому не стоит испытывать судьбу.

5 мощных ускорителей вашего выздоровления от варикоза

Да, они банальны. О некоторых из них мы уже говорили. Но, поверьте, они действительно важны и стоят того, чтобы их повторить.

Если вы уже обратились к флебологу и начали лечение сосудов эти 5 советов помогут быстрее вернуть себе здоровье:

1. Не сидите и не стойте в одной позе долгое время. Особенно опасно закидывать ногу на ногу — это препятствует кровообращению.
2. Регулярно выполняйте рекомендованные упражнения, побольше ходите и носите удобную обувь.
3. Используйте компрессионный трикотаж подобранный врачом.
4. Следите за своим весом. У людей с ожирением нагрузка на венозную систему увеличивается.
5. После выполнения упражнений— лягте на спину и уприте ноги в стену, чтобы они находились выше головы. Это обеспечит отток крови от ног.

Но это не панацея. Повторимся, эти рекомендации помогают только в комплексе с лечением. Без помощи врача вы не сможете справиться с болезнью.

Кстати, помните мы говорили о симптомах варикоза? Допустим, вы их обнаружили. Но точный диагноз сможет поставить только флеболог. Не забывайте, лечение начинается с правильной диагностики.

Где пройти диагностику на варикоз

Точность диагностики варикоза нижних конечностей зависит от оборудования клиники. У нас в «Институте вен» оно одно из самых передовых в мире. Например, премиум-аппарат Toshuba APLIO XG поможет поставить точный диагноз даже на самых ранних стадиях варикоза. Во время обследования пациентов наши врачи проводят ультразвуковое дуплексное ангиосканирование. Это быстрый и безболезненный метод изучения поверхностных и глубоких сосудов.

Врач чётко видит проблемный участок вен и препятствия на пути движения крови. Он быстро выявляет ослабленные венозные клапаны.

Исследование позволяет флебологу получить точную информацию о сосудах и составить подробный план лечения.

Но диагностика — это ведь только самое начало. Любому пациенту в первую очередь нужно лечение. Важно, кто его будет проводить и на каком оборудовании. Сейчас мы расскажем об этом подробнее.

Врачи «Института Вен» вылечат ваши варикозные вены за 1 час или быстрее, без боли и шрамов

Наши врачи провели более 4 000 успешных операций за последние 15 лет. Похвалиться таким опытом в Киеве или Харькове могут очень немного флебологи.

Впрочем, наши специалисты занимаются не только лечебной, но и научно-исследовательской работой. Рустем Османов и Оксана Рябинская запатентовали по 8 изобретений. Их научные работы публикуются в крупнейших медицинских изданиях. Наши врачи знают о самых последних разработках. Так что если в мире появляются более совершенные методики лечения, то их сразу используют в нашей клинике. А иногда и наработками наших врачей интересуются во всём мире.

Флебологи «Института вен» участвуют в международных конференциях. Например, Оксана Рябинская зачитала доклад на флебологическом форуме в Мельбурне в феврале 2018 г. Она также участвовала в конференциях в Яремче и Кракове в 2019 г.

О нашем диагностическом чудо-оборудовании вы уже знаете. Когда доходит до лечения, то врачам помогает аппарат General Electric Logiq E. С ним любая операция проводится с ювелирной точностью и ни один здоровый сосуд задет не будет.

Вы и сами уже видите, мы гарантируем профессионализм сотрудников и надежность оборудования.

Следующий шаг за вами. Запишитесь на приём прямо сейчас и забудьте о варикозе навсегда.

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 21 год

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 20 лет

Флеболог высшей категории

Опыт работы: 34 года

Дерматолог высш. кат., директор

Опыт работы: 20 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 15 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 17 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 12 лет

Сосудистый хирург, главный врач

Опыт работы: 11 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 10 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 8 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 8 лет

Почему у меня немеют ноги?

Чувствуете онемение или покалывание в ногах? Причиной может быть одно из этих трех общих условий.

Онемение — это неприятный симптом нервной аномалии, которая может возникать в любом месте тела. Он характеризуется потерей чувствительности или покалыванием, которому часто предшествует ощущение жжения или укола иглами, которое называется парестезией.

Постоянное онемение ног и нижних конечностей, как правило, является результатом основного состояния, включающего повреждение или болезнь нервов.В этом руководстве рассматриваются некоторые из наиболее распространенных причин онемения, слабости и боли в ногах, а также наиболее эффективные способы их лечения.

ИШИАТИКА (ПОЯСНИЧНАЯ РАДИКУЛОПАТИЯ)

Ишиас возникает, когда седалищные нервы в нижней части спины защемляются или сдавливаются. Характеризуется болью и онемением в пояснице и ноге, это симптом основной проблемы, а не самого состояния.

Ишиас часто является признаком грыжи диска, стеноза позвоночного канала или синдрома грушевидной мышцы.Стеноз позвоночного канала возникает, когда позвоночный канал становится ненормально узким, обычно из-за износа со временем. Это состояние может защемить или сдавить окружающие нервы и привести к седалищной боли. Синдром грушевидной мышцы вызывается спазмом грушевидной мышцы у основания позвоночника. Это может вызвать раздражение седалищного нерва и привести к боли и онемению.

Если вы страдаете ишиасом, специалист-ортопед может провести диагностические тесты, такие как рентген, компьютерная томография и МРТ, чтобы определить основное заболевание.После постановки диагноза седалищная боль обычно хорошо поддается консервативному лечению, например физиотерапии, противовоспалительным препаратам и инъекциям кортизона. Хирургическое вмешательство требуется редко, но может потребоваться в случае серьезного повреждения нервов.

ДИСК ГЕРНИАЦИЯ

Грыжа межпозвоночного диска является результатом разрыва или разрыва хряща, окружающего межпозвоночный диск. Это заставляет гелеобразный центр диска выступать и раздражать нервы в шее или пояснице. Симптомы грыжи межпозвоночного диска включают боль, онемение ног и конечностей и чувство слабости.

Это состояние может быть вызвано повседневными раздражениями, такими как кашель, чихание или длительное сидение. Поднятие тяжестей, особенно при использовании неправильной формы, также может привести к проскальзыванию диска. Поскольку с возрастом позвоночник часто дегенерирует, пожилые люди могут подвергаться повышенному риску образования грыжи диска.

Грыжу межпозвоночного диска часто можно лечить консервативными методами, включая противовоспалительные препараты и физиотерапию. Комплексный режим физиотерапии может помочь уменьшить боль, улучшить гибкость и восстановить мышцы спины.Эпидуральные инъекции стероидов также могут использоваться для минимизации воспаления и снятия боли. При грыже межпозвоночного диска хирургическое вмешательство обычно не рекомендуется, но может потребоваться в более крайних случаях.

ПЕРЕЛОМЫ НОЖКИ

Перелом — это частичный или полный перелом кости, обычно вызванный травматическим повреждением. Переломы ног могут касаться бедра, колена, большеберцовой кости, малоберцовой кости, лодыжки или костей стопы. Когда кость ломается, могут быть повреждены другие близлежащие структуры, в том числе нервы. Это может вызвать онемение или покалывание в ногах.

Переломы ног часто возникают в результате падений, автомобильных аварий или спортивных травм. Остеопороз, истончение костей из-за возраста, может увеличить риск переломов. Чрезмерное употребление также может способствовать развитию стрессовых переломов у спортсменов.

В случае перелома ноги врач обычно использует гипс или шину, чтобы позволить кости зажить. Метод вытяжения можно использовать при более серьезных переломах и вывихах. В незначительных случаях хирургическое вмешательство не требуется, но может потребоваться при более серьезных переломах.На протяжении всего процесса выздоровления пациентам рекомендуется постепенно увеличивать свою активность с помощью легких упражнений и физиотерапии.

Если вы чувствуете онемение или покалывание в ногах, важно посетить специалиста-ортопеда для диагностики основного заболевания. Хирурги и физиотерапевты New York Bone & Joint Specialists могут помочь вам определить причину ваших симптомов, а также разработать эффективный план лечения. Позвоните или запишитесь на прием онлайн к одному из наших лучших специалистов.

Почему у меня немеют ноги?: Гболахан Окубадеджо, доктор медицины, FAAOS: хирург-ортопед

Когда вы слишком долго сидите на одном месте, вы можете заметить, что снова становится трудно ходить, потому что ноги онемели и покалывали. Если вы часто чувствуете онемение ног, пора назначить визит к врачу. Частое онемение ног может быть признаком того, что случилось что-то более серьезное.

В Институте комплексной терапии позвоночника хирург мирового класса Гболахан Окубадеджо, доктор медицины, FAAOS, предлагает специализированные методы лечения серьезных заболеваний позвоночника, которые могут привести к хроническому онемению ног и ступней.Доктор Бо рекомендует обратиться за лечением раньше, чем позже, чтобы предотвратить более серьезные осложнения в будущем.

Возможные причины онемения ног

Есть несколько причин, по которым у вас может развиться онемение ног. Во многих случаях проблема носит временный характер.

Если вы сидите, скрестив ноги, или практикуете неправильную осанку, у вас может уменьшиться приток крови к нижним конечностям, что вызывает слабость, онемение и покалывание (булавки и иглы). Вы также можете перекрыть кровоснабжение ног и ступней, если носите слишком тесные брюки или носки.

Онемение ног также может быть признаком более серьезных заболеваний, например:

Ишиас

Ишиас описывает дрожащую, похожую на шок боль в пояснице из-за давления на седалищный нерв, большой нерв, который вызывает ощущения в нижних конечностях.

Давление со стороны грыжи межпозвоночного диска, костной шпоры или стеноза позвоночного канала может вызвать боль, которая будет распространяться в любую область, по которой проходит нерв, включая бедра, ноги и ступни. Боль может стать хронической и сильной, особенно когда вы делаете резкие движения, такие как кашель, смех или чихание.

Заболевание периферических артерий (ЗПА)

PAD описывает состояние, при котором закупорка снижает кровоток в периферических артериях.

Старение, курение и слишком высокий уровень холестерина могут сузить артерии и вызвать слабость и онемение ног из-за плохого кровообращения.

Аномальные наросты

Доброкачественные (доброкачественные) или злокачественные (раковые) опухоли спинного или головного мозга могут снизить кровоток в нижних конечностях.

По мере того, как эти образования продолжают оказывать давление, вы можете испытывать онемение, покалывание и слабость в пояснице, ногах и ступнях.

Диабет

Неконтролируемый диабет может со временем вызвать повреждение нервов ног, ступней и позвоночника — состояние, известное как диабетическая невропатия.

Без лечения может произойти необратимое повреждение нервов, которое приведет к потере чувствительности в ногах и ступнях. Это может позволить незаметно образоваться язвам в этих областях, что приведет к серьезной инфекции, отмиранию тканей и необходимости ампутации.

Получить помощь при онемении ног пораньше

Важно как можно раньше определить причину онемения ноги.При правильном лечении вы можете улучшить здоровье своих ног и надолго сохранить их функции.

Услуги диагностического тестирования, которые предлагает доктор Бо, могут помочь подтвердить или исключить проблемы, вызывающие онемение в ноге. Мы также предлагаем комплексные и индивидуальные планы лечения, направленные на устранение связанных с позвоночником причин онемения ног, включая грыжу межпозвоночного диска, радикулит и опухоли.

Доктор Бо изначально специализируется на консервативных методах лечения от онемения ног. Тем не менее, он также обладает высокими навыками в минимально инвазивных хирургических методах, направленных на устранение первопричины онемения и боли, чтобы вы могли вести более активный образ жизни.

Получите помощь с онемением ноги, позвонив в ближайший к вам офис Института комплексной терапии позвоночника или заказав онлайн-консультацию.

Периферическая невропатия (повреждение нерва) | OncoLink

Что такое периферическая невропатия?

Невропатия — это раздражение или повреждение нервов. Нервы — это длинные проволочные волокна в нашем теле, которые передают информацию из одной области нашего тела в другую. Периферические нервы переносят информацию от головного и спинного мозга к коже, мышцам и органам.Они передают в мозг ощущения (ощущение) температуры, давления и боли и управляют движением ваших рук и ног. Периферическая невропатия возникает, когда нерв или группа нервов испытывают трудности с «общением» друг с другом.

Что вызывает периферическую невропатию и как долго она продлится?

Некоторые химиотерапевтические препараты могут вызывать невропатию, особенно в более высоких дозах или после многих доз. Химиотерапевтические препараты, которые могут вызвать невропатию, включают: винкристин, винбластин, винорелбин, таксол, таксотер, оксалиплатин, бортезомиб и цисплатин.

Периферическая невропатия может возникать остро, то есть во время или вскоре после лечения, и длиться несколько дней. Это также может быть хроническим, то есть продолжительным и сохраняющимся между курсами лечения. У вас может быть покалывание, ощущение покалывания иглами или онемение пальцев рук или ног, особенно в ответ на холод. Чувство покалывания может быть вызвано едой, питьем, прикосновением к чему-то холодным или даже вдыханием холодного воздуха.

Симптомы часто проходят в течение нескольких дней после лечения, но иногда симптомы не исчезают.У некоторых периферическая невропатия может стать серьезной. Это может привести к постоянному онемению рук или ног, особенно у тех, кто прошел несколько доз химиотерапии, вызывающих нейропатию. Это может затруднить выполнение мелкой моторики руками, например, застегивать рубашку, поднимать мелкие предметы, а также может вызвать проблемы с равновесием или ходьбой. У людей, у которых симптомы не исчезают после завершения лечения, они часто улучшаются или исчезают в течение 6-12 месяцев. Некоторые люди испытывают эти симптомы в течение более длительного периода времени, а у некоторых они становятся постоянными.

Иногда во время лучевой терапии или хирургического вмешательства могут возникать травмы или рубцы, оказывающие давление на нервы и вызывающие невропатию. И, наконец, опухоли могут оказывать давление на нервы или выделять вещества, влияющие на нервы.

Каковы общие симптомы периферической невропатии?

Когда возникает невропатия, один или несколько ваших периферических нервов испытывают трудности с восприятием информации. Это может привести к таким симптомам, как слабость, боль, дисбаланс или онемение. Эти симптомы могут затруднять выполнение повседневных действий, таких как ходьба или одевание.

Позвоните в медицинскую бригаду, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов невропатии:

• Руки или ноги кажутся тяжелыми, онемевшими или покалывающими или ощущаются как «иголки».
• Спотыкание, падение или боль при ходьбе.
• Затруднение при поднятии ступни или пальцев ног.
• Трудно поднимать или держать предметы, или манипулировать ими в руке.
• Затруднения при использовании кнопок.
• Ощущение холода в руках или ногах.
• Повышенная чувствительность к горячему и холодному.

Что я могу сделать?

• Если у вас есть какие-либо из вышеперечисленных симптомов, немедленно обратитесь в медицинскую группу. Раннее лечение повреждения нервов, возможное снижение дозы или перерыв в химиотерапии, вызывающей проблему, могут остановить ухудшение симптомов.
• Надевайте перчатки и теплые носки, особенно зимой.
• Оставайтесь в безопасности! Поскольку периферическая невропатия может повлиять на вашу подвижность и способность чувствовать температуру, важно принять некоторые простые меры предосторожности для обеспечения вашей безопасности.Идеи включают:
  • Всегда носите обувь как в помещении, так и на улице.
  • Если у вас невропатия в руках, осторожно используйте ножи, ножницы, ножницы и другие острые предметы.
  • Защищайте руки перчатками при уборке, работе на открытом воздухе или при ремонте.
  • Убедитесь, что ваш дом хорошо освещен.
  • Включите ночник в комнате и по дороге в ванную комнату.
  • Покрытие ступеней и ванны / душа нескользящей поверхностью.
  • Очистить лестницу и холл от предметов.
  • Обозначьте край ступеньки ярким цветом, чтобы определить, где ступенька заканчивается.
  • Используйте поручни.
  • Заклейте края всех ковриков, чтобы не споткнуться.
  • Перед купанием и мытьем посуды проверьте температуру воды на участке тела, не подверженном нейропатии.
  • Всегда проверяйте свои ноги и обувь в начале и в конце каждого дня. Вы можете не чувствовать мелкую гальку или плохо подогнанную обувь, которые могут вызвать раздражение стопы и вызвать открытую рану.Обратите внимание на любые покраснения или волдыри, которые вы, возможно, не чувствуете.
• Если у вас есть боль, ваш врач может порекомендовать лекарства, которые используются для лечения боли, вызванной повреждением нервов, например Elavil, Pamelor, Neurontin или Lyrica. Эти лекарства могут иметь побочные эффекты, и ваша медицинская бригада должна внимательно следить за ними.
• Физическая терапия может помочь вам сохранить равновесие, силу и безопасность. Подтяжки могут понадобиться, чтобы помочь при сильной мышечной слабости и нестабильности.
• Трудотерапия может помочь в координации мелкой моторики, например при письме, а терапевты могут помочь приспособить ваш дом к изменениям в вашей ситуации.

Если вы чувствуете, что у вас есть симптомы периферической невропатии, важно поговорить с вашей командой, чтобы вы могли составить план, как с ней справиться.

Онемение и покалывание при беременности

Как будто беременность не была достаточно утомительной и подавляющей, иногда будущие мамы испытывают довольно неожиданные симптомы, особенно в последние несколько месяцев. Возьмем, к примеру, онемение и покалывание. Некоторые беременные женщины будут испытывать чувство онемения в руках, пальцах, ногах, спине или ягодицах к концу беременности.

Эти симптомы могут не только раздражать и иногда вызывать дискомфорт, но и заставлять вас спрашивать: «Что именно здесь происходит?»

damircudic / Getty Images

Симптомы

Ниже приведены наиболее часто встречающиеся симптомы онемения и покалывания во время беременности:

• Прилив симптомов при пробуждении, посреди ночи или при выполнении определенных движений телом
• Ощущается, как «иголки и иголки», потеря чувствительности или иррадиирующее жжение или покалывание, сопровождающиеся болью
• Представляет собой ближе к середине или концу беременности, так как прибавка в весе и задержка жидкости увеличиваются

Причины

Вы можете винить гормоны, а также нормальные телесные изменения, которые вы испытываете, в этих ощущениях онемения и покалывания.По мере развития беременности ваше тело вырабатывает больше гормона релаксина, который позволяет вашим связкам растягиваться во время беременности и родов.

Однако дополнительный релаксин также вызывает смещение вашей позы и центра тяжести. В результате ваши нервы могут защемляться, вызывая стреляющую боль и покалывание по ногам, бедрам, спине и ягодицам.

Точно так же, когда ваша матка становится тяжелее и полнее, это создает необычную нагрузку на ваши мышцы, связки и нервы, что также может способствовать ощущению онемения и покалывания.

По мере того, как вы приближаетесь ко второму и третьему триместру беременности, часто возникают отеки рук и ног из-за задержки воды. Этот отек может способствовать чувству онемения и покалывания в конечностях, а также может оказывать давление на нервы в запястьях, спине, ногах, бедрах и ягодицах.

Руки и пальцы

Нередки ощущения онемения и покалывания в руках и пальцах, особенно по мере того, как беременность прогрессирует.У некоторых женщин этот избыток жидкости оказывает давление на срединный нерв запястья, вызывая синдром запястного канала.

Синдром запястного канала у беременных

Синдром канала запястья довольно часто встречается во время беременности: от 31% до 62% беременных женщин диагностируется. Причины синдрома канала запястья во время беременности включают задержку жидкости, увеличение веса и гормональные колебания.

Большинство случаев синдрома запястного канала возникает в течение последних нескольких месяцев беременности, но если вы испытывали синдром запястного канала во время предыдущих беременностей или испытывали его вне беременности, ваши симптомы могут проявиться раньше.Вы можете испытывать симптомы в одной или обеих руках, но обычно симптомы сильнее в вашей доминирующей руке.

При синдроме запястного канала могут наблюдаться следующие симптомы:

• Чувство жжения в руке, запястье и руке
• Сложность схватывания предметов
• Боль в руке, запястье и пальцах
• «Булавки и иглы» на пальцах рук и кистях рук
• Онемение пальцев, особенно большого, указательного и среднего пальцев
• Излучающая боль в плечах, шее и руке
• Отек кисти и пальцев

Ноги, спина и ягодицы

Боль в пояснице во время беременности является обычным явлением, и иногда эта боль распространяется вниз по ногам и ягодицам, особенно если оказывается давление на нервы.

Онемение и покалывание в ногах, спине и ягодицах во время беременности обычно возникают из-за:

• Удержание жидкости
• Гормоны, вызывающие расшатывание связок, такие как релаксин
• Давление со стороны растущей матки и сдавленных органов
• Прибавка в весе

Все это давление, ослабление связок, лишний вес и задержка жидкости могут серьезно повлиять на ваше тело. Ваши мышцы могут стать слабыми или напряженными, а ваша осанка может измениться.

Если вы чаще наклоняетесь вперед или назад, ваши мышцы спины должны работать больше, что может привести к болезненности и боли. Кроме того, вы более уязвимы для травм спины, связанных с физическими упражнениями, во время беременности.

Многие женщины также будут испытывать гипермобильность в суставах во время беременности из-за гормона релаксина. Проблема в том, что все это раскрытие и подвижность могут вызвать нестабильность в вашем теле и привести к стреляющей боли, болезненности, онемению и т. Д. и покалывание в пояснице или ногах.

Ишиас при беременности

Вероятно, наиболее частой причиной покалывания и онемения в спине, ногах и ягодицах во время беременности является ишиас, который вызывается защемлением седалищного нерва.

Это состояние обычно развивается в третьем триместре беременности и обычно протекает в легкой форме, но может быть изнурительным для некоторых женщин.

Симптомы могут включать:

• Боль, жжение и ноющая боль
• Ощущения с одной стороны тела, но иногда с обеих сторон
• Симптомы, которые проявляются в пояснице, бедрах, ягодицах и распространяются вниз по ноге
• Покалывание, онемение и мышечная слабость

Meralgia Paresthetica при беременности

Хотя ишиас является относительно распространенным заболеванием при беременности, которое может включать онемение и покалывание в спине, ногах и ягодицах, также может развиться состояние, называемое парестетической мералгией.Парестетическая мералгия возникает в результате давления на боковой кожный нерв бедра (LFCN), который является нервом на передней и боковой стороне бедра.

Симптомы могут включать:

• Боль и болезненные ощущения в бедре, которые могут отдавать в наружную часть колена
• Также возможно онемение и жжение
• Ощущение, как будто колоть в области бедра
• Симптомы, которые обычно ограничиваются одной ногой (иногда считается, что поражается и область ягодиц)

Лечение

Общее онемение и покалывание в руках, пальцах, спине, ногах и ягодицах во время беременности можно лечить с помощью легкого массажа, не забывая менять положение сна (во время беременности очень помогает подушка для тела), успокаивающих ванн и растяжек.

Кроме того, ваш врач может порекомендовать лечение вашего конкретного состояния после постановки диагноза.

Лечение синдрома запястного канала

• Применение пакетов со льдом для уменьшения набухания
• Поднимите руки и запястья
• Лекарство от боли, благоприятное для беременности
• Использование бандажа или шины для удержания запястья в нейтральном положении

Лечение радикулита и парестетической мералгии

• Электрогрелки
• Лечебный массаж
• Физиотерапия
• Лекарство от боли, благоприятное для беременности
• Спите на незатронутой стороне тела
• Теплый душ или ванна

Когда обращаться к врачу

Большинство случаев онемения и покалывания во время беременности нормальны и распространены.Тем не менее, любые новые симптомы следует обсудить с вашим лечащим врачом. Если вы испытываете другие симптомы наряду с онемением и покалыванием, такие как вагинальное кровотечение, сильная боль в животе, схватки, сильные головные боли, нечеткое зрение или сильный отек, вам следует немедленно позвонить своему врачу.

В большинстве случаев онемение и покалывание во время беременности вызваны увеличением веса, задержкой жидкости и гормонами. В некоторых случаях может быть задействован защемленный нерв, как в случаях вызванного беременностью синдрома запястного канала, радикулита или парестетической мералгии.В этих случаях для облегчения требуется домашнее лечение, физиотерапия или одобренные врачом обезболивающие.

Хотя в большинстве случаев онемение и покалывание во время беременности являются нормальным явлением, существуют более серьезные состояния, которые включают онемение и покалывание в качестве симптомов. Если вы подозреваете какое-либо из следующих состояний, вам следует незамедлительно обсудить их со своим лечащим врачом, поскольку они могут привести к опасным осложнениям во время беременности.

Анемия

Железодефицитная анемия во время беременности может вызвать «синдром беспокойных ног», который может сопровождаться покалыванием или ощущением «ползания мурашек» в ногах.

Дефицит B12 во время беременности может вызвать повреждение нервов, что может привести к онемению и покалыванию в руках, а также к общей мышечной слабости, проблемам с ходьбой, потере памяти и проблемам с психическим здоровьем.

Преэклампсия

Преэклампсия — это серьезное состояние беременности, которое может вызвать сильный отек и может быть потенциальной причиной онемения и покалывания во время беременности. Если ощущение покалывания и онемения сопровождается нарушением зрения, сильными головными болями, снижением диуреза, сильной болью в животе, рвотой, тошнотой или судорогами, немедленно обратитесь к врачу.

Гестационный диабет

Гестационный диабет иногда вызывает симптомы покалывания и онемения в руках и ногах. Если у вас уже было диагностировано это заболевание, эти симптомы могут быть признаком того, что ваш гестационный диабет не лечится должным образом.

Поговорите со своим лечащим врачом о покалывании и онемении или любых других новых симптомах, которые могут иметь отношение к вашей диагностике гестационного диабета и лечению.

Слово Verywell

Беременность полна сюрпризов.Большинство из нас, вероятно, не осознают, сколько необычных симптомов может вызвать беременность, но теперь вы можете добавить к постоянно растущему списку онемение и покалывание в пальцах, руках, ногах, спине и ягодицах.

Но вы можете успокоиться, зная, что, хотя эти симптомы могут иногда быть чрезвычайно неприятными, обычно они не представляют собой ничего серьезного и начинают исчезать, как только ваш ребенок рождается. редко указывают на более серьезное состояние.

Итак, давайте проведем следующие несколько месяцев с максимальным комфортом и душевным спокойствием. У тебя есть это.

Может ли варикозное расширение вен вызывать онемение?

Варикозное расширение вен — относительно частое заболевание, которое чаще встречается у пожилых людей, людей с ожирением и женщин, особенно у тех, у кого есть дети. Симптомы варикозного расширения вен могут быть разными, но онемение не является чем-то необычным. Вот что вам нужно знать о варикозном расширении вен, онемении ног и лечении вен, любезно предоставлено доктором.Гамаль Вазни из United Vein Centres в Тампе, Флорида.

О варикозном расширении вен

Варикозное расширение вен возникает из-за того, что крошечные лоскуты ткани внутри вен, известные как клапаны, больше не работают должным образом. В здоровой вене клапаны открываются с каждым ударом сердца, поскольку кровь прижимается к ним. Во время паузы между сердечными сокращениями клапаны закрываются, предотвращая отток крови назад. Эти вены могут стать некомпетентными, что означает, что они не закрываются полностью или не закрываются совсем. В результате кровь протекает вокруг них и скапливается в вене, в результате чего она деформируется и набухает.

Симптомы варикозного расширения вен

У многих людей нет явных симптомов варикозного расширения вен, кроме внешнего вида самих вен. Однако большое или обширное варикозное расширение вен может привести к отеку ног, боли в ногах или ощущению усталости или тяжести в ногах. Ваши лодыжки могут опухать, особенно ночью или если вы проводите много времени на ногах в течение дня. Неврологические симптомы варикозного расширения вен могут включать покалывание, жжение, спазмы или онемение в ногах и ступнях.

Варикозное расширение вен и онемение

Варикозное расширение вен может влиять на кровообращение в ногах и ступнях. Когда ткани или нервы не получают адекватного кровотока, это приводит к кислородной недостаточности. Это может вызвать покалывание или полное онемение в одной или нескольких областях. Например, задний большеберцовый нерв проходит от ноги к стопе через узкую полосу ткани, называемую туннелем предплюсны. Варикозное расширение вен может вызвать скученность предплюсневого канала и сдавление нерва. Это приводит к покалыванию и онемению нижней и боковой части стопы.

Лечение варикозного расширения вен

В свое время варикозное расширение вен всегда требовало операции. Сегодня врачи могут предложить ряд менее инвазивных процедур, которые быстрее, дешевле и проще для пациента. Эндовенозное лазерное лечение использует лазерную терапию для закрытия вены. При мини-флебэктомии вена удаляется через крошечный разрез. Для склеротерапии врач вводит в вены раствор, который заставляет их набухать, а затем разрушаться, заставляя их слипаться. Все это офисные процедуры, которые обычно занимают час или меньше.Время восстановления также короткое; Пациенты обычно могут вернуться к своей обычной деятельности в течение дня или двух максимум.

Варикозное расширение вен — это не просто косметическая проблема. Они могут вызывать боль и отек или мешать повседневной деятельности людей. В дополнение к консервативным методам лечения, таким как специальные компрессионные чулки, малоинвазивные методы лечения варикозного расширения вен помогают избавиться от таких симптомов, как онемение ног. Если у вас варикозное расширение вен и вы заинтересованы в лечении, пожалуйста, свяжитесь с нашим офисом, чтобы записаться на прием.

10 причин онемения и покалывания

Чувствуете странное онемение в руках и ногах? Узнайте, почему

Автор Шраддха Рупавате | Опубликовано: 18 августа 2014 г., 14:19 IST

Онемение — это странное чувство, которое в конечном итоге приводит к потере чувствительности в пораженной части тела. Это ненормальное чувство в большинстве случаев возникает, когда один или несколько нервов в этой области сжимаются, повреждаются или раздражаются.В некоторых редких случаях причиной могут быть более глубокие проблемы с нервной координацией или проблемы в головном и спинном мозге. Если вам интересно, что может вызвать сдавливание, повреждение или раздражение нервов, вот несколько распространенных триггеров, на которые следует обратить внимание.

1. Неправильная осанка: Самая частая причина онемения — длительное удержание неправильной осанки. Сидение со скрещенными ногами или стоя, когда вес тела в основном переносится на одну из ног, может оказывать дополнительное давление на нервы в ногах.Если онемение связано с покалыванием и острой болью, исходящей от тазовой кости, есть большая вероятность, что вы страдаете от боли при радикулите. Ишиас — это главный нерв, идущий от тазовой кости к конечностям. Если этот нерв сдавливается, онемение и боль могут стать для вас обычным явлением.

2. Дефицит B12: Витамин B12 является важным питательным веществом, которое многие люди не учитывают в своем рационе. К сожалению, дефицит B12 довольно распространен в наши дни и является одним из факторов, вызывающих повреждение нервов.B12 необходим для превращения соединения под названием метионин в S-аденозилметионин (SAM). SAM играет важную роль в формировании жирового материала (миелина), окружающего нервы. Более того, уровни различных молекул в нервных клетках становятся несбалансированными из-за дефицита витамина B12.

3. Курение, употребление алкоголя: Никотин из сигаретного дыма напрямую воздействует на нервы и повреждает их. Курение связано с повышенным риском фибромиалгии.С другой стороны, алкоголь повреждает нервные ткани, обезвоживая их. Это связано с периферической невропатией.

4. Инфекция: Вирусы также могут нанести вред нервной системе. Вирус опоясывающего герпеса или опоясывающий лишай — частая причина онемения.

5. Лекарства: Такие лекарства, как антидепрессанты и химиотерапевтические средства, могут действовать на нервную систему. Чрезмерное употребление этих агентов может вызвать повреждение нервов и вызвать онемение и покалывание.

При определенных заболеваниях основным симптомом является покалывание и онемение.

6. Синдром запястного канала : Если вы чувствуете онемение в руке, особенно вокруг ладоней и пальцев, возможно, вы страдаете синдромом запястного канала. Онемение — один из первых признаков запястного канала, вызванный чрезмерным давлением на срединный нерв, проходящий через запястье. Это чаще встречается у тех, кто выполняет повторяющиеся движения, оказывающие давление на запястье. Итак, если вы привыкли печатать или играть на музыкальном инструменте в течение длительного времени, вы с большей вероятностью почувствуете онемение из-за запястного канала.

7. Рассеянный склероз: РС — это состояние, которое вызывает прямое повреждение защитного слоя, называемого миелиновой оболочкой, расположенного вокруг нервных клеток. Повреждение может даже препятствовать передаче сигналов к нервам и от них.

8. Припадки: Те, кто страдает судорогами с быстрым сотрясением тела, могут испытывать онемение и покалывание в конечностях. Этот знак часто является индикатором распространения повреждений на другие части тела.

9. Диабет: Неконтролируемый уровень сахара увеличивает риск осложнения, называемого диабетической невропатией. Плохое кровообращение и сжатие кровеносных сосудов лишают нервные клетки крови и содержащихся в ней питательных веществ. Самый ранний признак повреждения нервов у диабетиков — онемение и покалывание в ступнях.

10. Гипотиреоз: Некоторые исследования показывают, что низкий уровень гормонов щитовидной железы может увеличить риск синдрома запястного канала, хотя точная связь еще не установлена.

Источник изображения: Getty images

Вы также можете прочитать:

Для получения дополнительных статей посетите наш раздел заболеваний и состояний . Следите за нашими обновлениями в Facebook и Twitter! Чтобы получать ежедневные бесплатные советы по здоровью, подпишитесь на нашу рассылку. А чтобы присоединиться к обсуждениям на темы здоровья по вашему выбору, посетите наш раздел вопросов и ответов .

Ссылки:

• Grattan-Smith PJ, Wilcken B, Procopis PG, Wise GA.Неврологический синдром детской недостаточности кобаламина: регресс в развитии и непроизвольные движения. Mov Disord. 1997 Янв; 12 (1): 39-46.
• Palumbo CF, Szabo RM, Olmsted SL. Влияние гипотиреоза и замены щитовидной железы на развитие синдрома запястного канала. J Hand Surg Am. 2000 июл; 25 (4): 734-9. PubMed PMID: 10913216.
• A.D.A.M. медицинская энциклопедия [Интернет] Онемение и покалывание. Сиэтл (Вашингтон): A.D.A.M. Inc .; 5 апреля 2013 г. [цитировано 18 августа 2014 г.]. c1997-2014

Следите за новостями на сайте TheHealthSite

Присоединяйтесь к нам на

Спросите у тренеров: покалывание и онемение в ногах

Q: Покалывание и онемение в ступнях: Примерно через 15 минут бега задняя часть моей голени (от голени до ступни) полностью сводится судорогой, затем мои ступни начинают покалывать и в конечном итоге онемели.Это происходило время от времени около 3 лет. В последнее время это случалось каждый раз, когда я бегал. Я ходил к врачу, и кровь сдавали, но ничего не нашлось. Идеи? Спасибо.

— Эрик Хэш

A: Боль, покалывание и онемение — это симптомы, указывающие на сосудистую и / или неврологическую проблему. Синдром хронического напряжения (CECS) и синдром компрессии подколенной артерии могут вызывать симптомы, которые вы описываете.

Когда вы тренируетесь, ваши мышцы увеличиваются в размере до 20%.Если фасция, окружающая каждую группу мышц, ее нервы и кровеносные сосуды, не может расширяться достаточно, чтобы приспособиться к этому увеличению, и начинает сдавливать нерв и кровеносные сосуды (CECS). По мере продолжения упражнений боль, онемение и потеря мышечного контроля (в результате чего ступня ударяется о землю) становятся настолько сильными, что упражнения необходимо прекратить. По мере того, как спадает опухоль, исчезают и симптомы; осмотр ноги будет нормальным явлением в кабинете врача. Чтобы диагностировать эту проблему, измеряется давление в мышечных отделах ноги до и после тренировки.Повышенное давление является диагностическим признаком CECS; хирургическое вмешательство — это лечение этой проблемы.

Подколенная артерия — это большой кровеносный сосуд, который проходит за коленом. Иногда артерия может быть сдавлена ​​(обычно икроножной мышцей) во время тренировки, что нарушает приток крови к мышцам. Симптомы проходят после прекращения упражнений. Диагностика включает оценку артерии во время сокращения мышц, например, магнитно-резонансную артериограмму. Хирургическое лечение — это лечение этой проблемы.

Также возможно раздражение нервов в спине или ягодицах, вызывающее эти симптомы.

Вам следует обратиться к специалисту по спортивной медицине, чтобы определить причину этих симптомов и назначить соответствующее лечение.

— Д-р. Кэти Физелер

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

.