По утрам немеют кисти рук причина: Почему немеют руки и ноги?

Почему немеют руки? Нас… — Европейский Медицинский Центр

Почему немеют руки? Нас часто спрашивают — означает ли этот симптом недостаток кровотока в руках или близость инсульта. Чаще всего причины, по которым немеют кисти рук, безопасны.

По ощущениям онемение в руках похоже на местную анестезию, как, например, при лечении зубов. Временное, на несколько минут, онемение в кистях чаще всего возникает по утрам после сна или в некоторых положениях, часто зависит от позы. Самая распространенная причина – туннельные синдромы. Это ситуации, когда нерву становится «тесно» в его природном анатомическом канале, он сдавливается мышцами, костями, сухожилиями и связками.

Наиболее типичные причины онемения в кистях:

✅ Если немеют 1-4 пальцы (начиная с большого), ощущается слабость в мышцах ладони, беспокоят ночные боли в руке — речь идет, скорее всего, о синдроме запястного канала со сдавлением срединного нерва. Может появиться, если вы много работаете кистью, или запястье опирается на жесткую поверхность. Например, при многочасовой нагрузке на кисть при работе за компьютером, работе с мышью или при работе в саду – рыхлении или прополке.

✅ Немеют 4,5 пальцы (безымянный, мизинец), слабеют мышцы ладони — это типичные симптомы синдрома кубитального канала со сдавлением локтевого нерва. Давление на этот нерв появляется в позиции с согнутыми в локтях руками, например, при чтении со смартфона или планшета.

✅ Причиной онемения в кистях может быть спазм мышц шеи, малой грудной мышцы. Такое может быть, например, при привычке сутулиться и при особенностях осанки с выдвижением головы вперед. В этом случае мы говорим о синдроме верхней апертуры грудной клетки со сдавлением плечевого сплетения.

У онемения рук могут быть и более редкие причины: нарушения мозгового кровообращения, мигрень, повреждение шейных нервных корешков, болезни спинного мозга. Если онемение в кистях:

✅ сохраняется больше 5 минут после смены позы,

✅ возникает каждый день,

✅ нарастает в течение нескольких недель или месяцев,

✅ беспокоит вас,

✅ сочетается с другими симптомами,

все это повод обратится к неврологу, чтобы выяснить причину и исправить ситуацию.

Записаться на консультацию можно по телефону: +7 499 370 43 24

Почему немеют кисти рук — МК Тверь

Онемение пальцев верхней конечности нередко сопровождается болью, а движение кистью руки вызывает затруднение и дискомфорт. С подобным состоянием нередко сталкиваются совсем молодые люди, которым приходится длительное время работать за компьютером. Неправильное положение и постоянное напряжение в кисти провоцирует развитие туннельного синдрома, при котором происходит защемление нервного пучка, расположенного возле лучезапястного сустава. Кисти, замыкающие круг в этом цикле кровообращения, не получают достаточно питания и сигнализируют о кислородном голодании потерей чувствительности.

Повлиять на снижение чувствительности в кистях может неудобная поза во время сна, проведенного на слишком мягком или жестком матраце, тугие манжеты на одежде, не снятые на ночь кольца, браслеты и часы. Как правило, после устранения таких внешних факторов и возобновления нормального кровотока, чувствительность снова возобновляется. К сожалению, не всегда возможно избавиться от проблемы быстро и без медицинской помощи. Онемение в кистях нередко сигнализирует о патологиях в опорно-двигательной, эндокринной и нервной системе.

Прогрессирующая тенденция современности к ограничению физической активности и пребыванию в сидячем положении отражается, в первую очередь, на здоровье позвоночника. Неправильное распределение нагрузок вызывает ранние дегенеративные изменения в структуре позвоночного столба, от которых впоследствии начинают страдать и другие внутренние органы. Остеохондроз, протрузия, грыжа, искривление осанки в шейном и грудном отделах, травмы позвоночника приводят к пережатию сосудов и нервных окончаний, в результате чего передача импульсов к кожным рецепторам нарушается.

К другим не менее серьезным факторам, влияющим на ощущение потери чувствительности в кистях руках, относятся:

* расстройства в функционировании нервной системы, сопровождающиеся спазмами в мелких сосудах и капиллярах;

* воспаление лучезапястного сустава и мышц;

* тромбоз вен верхних конечностей;

* плексит, неврит;

* болезнь Рейно;

* гиповитаминоз и дефицит в организме витаминов группы В;

* сахарный диабет;

* анемия.

Онемение, покалывания и мурашки в кисти левой руки могут стать грозными предвестниками инсульта или инфаркта.

Для выявления патологии и установления причины регулярного, продолжительного онемения без обращения к врачу-невропатологу не обойтись. В зависимости от поставленного диагноза лечение предусматривает медикаментозные и физиотерапевтические мероприятия. Если потеря чувствительности не является одним из симптомов серьезного хронического заболевания, эффективно справляются с неприятной проблемой лечебная физкультура, массаж, сеансы мануальной терапии.

На правах рекламы.

Немеют пальцы рук — причины и профилактика

Мизинец

Немеющий мизинец в ночное время красноречиво свидетельствует о заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Боли и неприятные ощущения могут распространяться от мизинца к внутренней стороне предплечья.

Возможные причины, вызывающие онемение

Общие причины, которые вызывают онемение, могут быть следующими:

К повышенной чувствительности кончиков пальцев в переходный период приводит явный дефицит витамина А в организме, а также витаминов группы В. Этот недостаток может проявиться шелушением кожи на ладони. После 45 лет недостаток витаминов этих групп приводит к проявлению первых признаков атеросклероза сосудистых каналов рук. А выражается он онемением, жжением, покалыванием конечностей, не только пальцев, но и рук в целом.

Регулярные неприятные ощущения проявляют нарушения в работе внутренних систем таких органов, как печень, почки, легких. Они также могут явиться следствием перенесенных ранее операций или стрессовых ситуаций или же возникновения спаек, дисфункции диафрагмы и др.

Также онемение пальцев может вызывать переохлаждение, особенно если вы живете в холодном регионе. В этом случае лучше незамедлительно обратиться к врачу, чтобы не развился синдром Рейно.

Лечение онемения пальцев рук

Онемение рук – это не болезнь, поэтому следует обратить особое внимание не на этот симптом, а на недуг, который его вызывает. Поставить правильный диагноз может лишь грамотный специалист. Если игнорировать признаки воспалительных процессов, можно запустить ситуацию окончательно, и если заниматься самолечением, результата тоже не будет.

Определившись с болезнью, следует предпринимать дальнейшие действия. Так, если причиной стал сбой сердечно-сосудистой системы, без консультации врача-кардиолога не обойтись. Пройдя все клинические и лабораторные анализы, получив результаты диагностического обследования, а также учитывая индивидуальные особенности организма, пациент получает правильную терапию.

Невралгия также частая причина онемения пальцев рук, с которой следует обратиться к соответствующему специалисту. Невролог или невропатолог сможет определить состояние нервной системы. Частыми случаями становятся защемления нервных окончаний, расслабить их помогут медикаменты соответствующего назначения. Помогают также витамины групп В, РР, Мg, а в некоторых ситуациях и физическая нагрузка а отдельные части тела.

Затекание ваших конечностей может возникать, когда вы чрезмерно нагружаете их. Из-за этих причин необходимо снизить напряжение, вызванное излишними физическими упражнениями. Лечение при таких случаях можно не назначать, но в обязательном порядке следует разнообразить рацион и включить в него употребление витаминов.

Показана также и диета, однако в нее должны входить морепродукты, фрукты, овощи и другие продукты, в составе которых высокое содержание омега-3 жирных кислот.

Лечение невралгии локтевого сустава рекомендуется после уточнения диагноза при помощи электронейромиографии. Врач вправе назначить препараты, которые содержат широкий комплекс витаминов, а также средства, предназначенные для расслабления нервной системы и воздействия на нервные окончания. В этом случае также не помешает диетическое питание и полное воздержание от употребления алкоголя и табачных изделий. Заметим также, что болезненные ощущения при невропатии локтевого сустава возникают на работе за компьютером или из-за длительного сидения за рулем, а также во всех случаях, когда руки напрягаются и долгое время находятся в неправильном положении. Чтобы избавиться от подобных ощущений, необходимо проконсультироваться с врачом и регулярно выполнять комплекс несложных упражнений.

Почему немеют руки | Сеть клиник «Здравствуй!»

15. 05.2019

С парестезией, т. е. онемением рук, время от времени сталкиваются практически все. Неметь могут:

• кончики пальцев;
• вся рука;
• ладонь.

Такое состояние способно проявляться по утрам, продолжаться некоторое время или наблюдаться длительные периоды. Затекать способна одна и обе конечности. К онемению присоединяется жжение, «мурашки» или покалывание. Эти нюансы подсказывают,  почему немеют руки, помогают определить причину, вызвавшую неприятные   ощущения.

Специалисты выделяют здесь несколько групп причин, к которым относятся:

• нарушения кровообращения;
• недуги суставов и хребта;
• туннельный синдром;
• неправильная поза во время сна.

Соответственно, если конечности немеют, нельзя говорить, что это болезнь. Такое состояние – симптом многих, самых разнообразных недугов различных систем и органов тела.  Вопрос – почему немеют руки и как лечить – важен всех, кто столкнулся с такой проблемой. Насколько она опасна, какими последствиями может угрожать, рассмотрим в статье.

Из-за чего руки теряют чувствительность?

Самые безобидные причины, из-за которых ощущается онемение, вызваны сдавлением нервов, которое вызывает сбои в кровообращении.   Это случается, если человек спит на слишком высокой подушке, неподходящем матрасе или не в той позе, которая ему подходит. Такое затекание длится недолго, легко снимается сменой позы, легким массажем кистей, их встряхиванием.

Как ни странно, слишком тесные украшения также могут пережимать сосуды и нервы и вызывать утрату чувствительности. В этом случае просто подбирается браслет или ремешок подходящего размера – и все симптомы уходят.

Неправильный образ жизни – причина, по которой часто немеют руки. Например, у активных курильщиков, как правило, происходит сужение просвета сосудов. Кровь по ним движется плохо, что приводит к затеканию и покалыванию пальцев. Со временем положение все ухудшается, не исключен даже склероз сосудов рук.
Лишний вес чаще всего вызван неправильным обменом веществ, сбоями в метаболизме, что сказывается и на кровотоке.

Алкоголь при его неконтролируемом потреблении приводит к нарушениям работы нервов, а это также проявляется ухудшением чувствительности пальцев.

Почему рука немеет и болит

Неприятные ощущения в верхних конечностях могут вызываться различными заболеваниями. Рассмотрим самые распространенные из них, хотя перечень весьма обширный:

• гипертоническая болезнь;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• нехватка витаминов (особенно В12) и микроэлементов;
• анемия;
• сахарный диабет;
• нехватка кальция и калия;
• ревматоидный артрит;
• аллергии;
• заболевания нервной системы.

Недуги позвоночника – частая причина проблем с руками. Необходимо обратить внимание на то, не возникает ли потери сознания, головокружений и беспричинной болезненности в каких-либо участках головы. Остеохондроз, грыжи, протрузии способны давать такие симптомы.

Если в позвонках и дисках возникают дегенеративные процессы, то есть они понемногу разрушаются, то нервные корешки сдавливаются. Это вызывает сильные боли и онемения.

Остеохондроз характерен для многих профессий, представители которых часами сидят неподвижно. Помимо армии офисных работников, это водители, швеи, музыканты, кассиры, ювелиры.  При слабых нетренированных мышцах, недостаточной физической активности, межпозвоночные диски становятся тонкими, хребет теряет эластичность. Часто возникают разнообразные боли, слабеет зрение и слух, немеет затылок, голова, руки. Не все движения человек может выполнять при полной амплитуде, слышен хруст, покалывания.

Пациенту следует внести коррективы в жизненный распорядок, включив в него физические нагрузки, сбалансированное питание.

За ответами — к врачу!

Человек, у которого немеют руки, справедливо задается вопросом: к какому врачу обратиться. Данный симптом должен заставить посетить ревматолога, травматолога, невропатолога, хирурга, эндокринолога, кардиолога.

Лечебные мероприятия включают прием антивоспалительных средств, физиотерапевтические процедуры, массажи, гирудотерапию. Все направлено на укрепление организма и улучшение состояния позвоночника.  

Воспаление суставов на руках проявляется:

• гиперемией;
• локальным повышением температуры;
• общей слабостью;
• болезненностью  сочленения;
• утратой функций рук.

Здесь понадобится помощь ревматолога, который назначит медикаменты, снимающие воспаление, хондропротекторы, обезболивающее. Как и при патологиях позвоночника, суставы необходимо разрабатывать, поддерживать их в рабочем состоянии и не допускать рецидивов. Пациенту также показана лечебная гимнастика, плавание, мануальные практики. В противном случае,  сочленения разрушаются, и человек утрачивает способность производить самые простые действия руками, становится инвалидом.

Наличие у пациента туннельного синдрома также приводит к тому, что руки немеют и покалывают.   Что делать в этом случае? Специалисты советуют:

• улучшить состояние рук при помощи мини-тренажеров, например, обычного резинового кольца или мячика;
• раз в час отвлекаться от компьютера для несложной разминки;
• дома растирать сочленения эвкалиптовым или мятным маслами;
• беречься от сквозняков, высокой влажности, переохлаждений;
• делать массаж;
• тяжести не перемещать;
• сделать рабочее место максимально комфортным.

Диагностика заболевания

Поскольку утрата чувствительности рук – показатель целого ряда патологий, то человеку придется пройти комплексное исследование, ведь необходимо проверить состояние систем:

• сердечно-сосудистой;
• опорно-двигательной;
• эндокринной;
• нервной.

Помимо различных анализов мочи и крови, врач, скорее всего, назначит:

• допплерографию сосудов головы, шеи, позвоночника;
• томографию хребта;
• электроэнцефалограмму;
• ЭКГ;
• рентгенографию.

Чем нагляднее диагностика – тем более точную схему лечения сможет назначить врач. Руки немеют и отекают у многих, но причины различаются. Поэтому единого подхода к избавлению пациента от выявленного недуга быть не может.

Что можно сделать самостоятельно

Если конечности затекают нечасто и не похоже, что у человека проблемы с сердцем, то поможет растирание ладоней, «локальная» зарядка. Всего несколько круговых движений кистью, а затем и всей рукой помогут восстановить кровоток.

Однако если потеря чувствительности случается часто – это может быть предвестником инфаркта и инсульта. Что делать в домашних условиях, если рука немеет регулярно – не рисковать жизнью и идти к врачу.

О чем дрожат руки

     Например, у вас начинают трястись руки на родительском собрании в школе при разговоре с классным руководителем вашего ребенка или в кабинете у начальника во время обсуждения деловых вопросов, то есть в довольно обычных ситуациях, которые другими людьми не воспринимаются как несчастье. Это — истерический тремор, обусловленный функциональными расстройствами нервной системы. Приступ закончится, когда вы успокоитесь, и все придет в норму, но он может начаться снова, причем через небольшой промежуток времени. 

      Руки дрожат у очень многих пожилых людей. Это происходит в покое, то есть когда человек просто сидит, положив руки на колени, а его пальцы при этом как бы скатывают хлебный шарик или перебирают монетки. Это признак болезни Паркинсона. При болезни Паркинсона тремор отличается тем, что наиболее заметен именно в состоянии покоя, когда человек сидит или лежит. Стоит ему начать производить какие-то действия, как дрожь становится менее выраженной, а то и исчезает совсем. Дрожание бывает ассиметричным, то есть больше дрожит левая или правая рука. Средний возраст начала этого заболевания – 57-60 лет, но некая разновидность этой болезни может возникнуть даже у подростков. Не откладывайте визит к неврологу, если заметили за собой склонность к «скатыванию пилюль». Болезнь Паркинсона – неизлечима и является частой причиной инвалидности, но современная медицина может существенно замедлить ее развитие.

      Дрожанием рук (а также головы) характеризуется эссенциальный тремор или болезнь Минора. Дрожание усиливается при движениях, попытке сохранить определенную позу и прекращается при засыпании. Заболевание у мужчин начинается обычно в 50 лет (у женщин несколько позже).

      Если при болезни Паркинсона дрожание появляется в покое, то эссенциальный тремор чаще характеризуется только одним симптомом – дрожанием, которое появляется при напряжении мышц и движении конечностей, чаще рук. В четверти случаев к дрожанию могут присоединиться нарушения при письме (писчий спазм), легкая степень кривошеи, легкое повышение мышечного тонуса рук. Если болезнь Паркинсона быстро прогрессирует и с течением времени может сделать человека инвалидом, то пациенты с эссенциальным тремором отличаются долголетием, сохраняя интеллект и способность к самообслуживанию.

      Остеохондроз может быть причиной довольно сильного тремора пальцев рук при выполнении мелкой работы, и чем сильнее человек пытается скрыть это от окружающих, тем сильнее проявляется дрожание. Остеохондроз коварен тем, что нарушает кровообращение в местах локализации заболевания. При шейном остеохондрозе, остеохондрозе грудного отдела позвоночника нарушается кровообращение мозга. При недостаточном поступлении кислорода тремор рук усиливается. В этом случае лечение тремора рук должно быть направлено на борьбу с первопричиной – остеохондрозом. Для того, чтобы восстановить кровоток, сделайте физические упражнения непременным атрибутом вашей жизни. Вы же не можете обойтись без чистки зубов. Так пусть и движения превратятся в непременный ритуал, без которого вы не сможете жить.

      Тремор может свидетельствовать о проблемах с эндокринной системой. Тремор кистей рук может быть следствием заболевания щитовидной железы, характеризующегося ее гиперфункцией заболевания сахарным диабетом, энцефалопатий различного генеза, вегето-сосудистых расстройств, результатом нервного истощения.

      Самый «понятный» для большинства наших сограждан тремор алкогольный – это дрожание рук, пальцев рук, всего тела или головы, которые характерны для уже запущенной болезни – алкоголизма. Тремор чаще всего можно наблюдать по утрам, в состоянии похмелья, он считается одним из признаков абстинентного синдрома. После употребления спиртных напитков он уменьшается или исчезает совсем. Во время белой горячки дрожит и сотрясается все тело, голова и руки. Но даже первые признаки красноречиво говорят о том, что незамедлительно пора к врачу.

Проверьте себя

      Самый простой способ определить степень тремора в домашних условиях, взять лист бумаги и нарисовать спираль. Если линии нарисованной спирали ровные, то у вас все в норме. Если же линии имеют зубчики, то стоит понаблюдать за собой в течение двух недель. Если руки дрожат постоянно, и это не связано с тяжелой физической работой, стрессовыми и трагическими ситуациями, значит, это болезненное состояние и признак заболевания.

      Неврологи нашей клиники имеют большой опыт в распознавании и лечении тремора рук. Если у вас, или ваших близких наблюдается симптом дрожания, обратитесь к нашим специалистам. Мы установим причину дрожания и в зависимости от заболевания, назначим индивидуальную схему лечения. 

У меня онемели руки. Это запястный туннель?

У меня онемели руки. Это запястный туннель?

В это время года многие из нас работают во дворе, используя воздуходувки, цепные пилы, снегоочистители и многие другие ручные инструменты. Эти действия ухудшают состояние многих частей нашего тела, включая руки, и могут ухудшить симптомы синдрома запястного канала. Онемение рук может вызвать несколько состояний, однако канал запястья, безусловно, является наиболее распространенным.Хотя синдром запястного канала чаще встречается у людей старше 40 лет, он может поражать людей любого возраста, как мужчин, так и женщин.

На ранних стадиях запястного канала мы можем замечать только небольшое покалывание или периодическое онемение в руках. Это может быть вызвано повышенной активностью или повторяющимся использованием наших рук. Поначалу может показаться, что это приходит и уходит, но случается только изредка. По мере ухудшения состояния становится все более очевидным, что онемение охватывает большой, указательный и средний пальцы.

Ярким признаком синдрома запястного канала является просыпание ночью или рано утром с ощущением онемения и боли в руке. Возможно, нам придется пожать руку, чтобы онемение прошло. Спотыкаться за будильник рукой, которая чувствует, что он не работает должным образом, часто является признаком синдрома запястного канала. Мы также можем заметить онемение этих трех пальцев, когда они держатся за руль во время вождения или держат книгу во время чтения.

Некоторые варианты лечения синдрома запястного канала включают упражнения на растяжку, при которых пальцы довольно сильно отводятся к верхней части запястья, что позволяет почувствовать растяжение в ладони. Удерживайте это положение примерно 15-20 секунд, затем повторите. Также могут быть весьма полезны мягкие противовоспалительные средства, такие как Алив или Адвил, однако при использовании этих противовоспалительных средств следует соблюдать осторожность, поскольку они имеют побочные эффекты. Другие средства, отпускаемые без рецепта, включают витамин B6, который, как известно, способствует восстановлению нервов и часто помогает на ранних стадиях синдрома запястного канала. Также можно приобрести ночные шины. Их можно приобрести в дисконтном магазине в отделе первой помощи.Эти шины предотвращают сгибание запястья во время сна, что может не дать нашим рукам заснуть ночью, позволяя нам спокойно спать ночью, что так важно.

Если, несмотря на эти консервативные методы лечения, симптомы ухудшаются, и вы понимаете, что роняете вещи, и у вас нет силы в руке, которую вы когда-то имели, возможно, пришло время обратиться за медицинской помощью. Существуют нервные тесты, которые помогут определить, есть ли у вас синдром запястного канала или онемение рук вызывает другая проблема. Эти тесты также могут помочь определить степень вашего запястного канала. Это легкий, средний или тяжелый случай? В зависимости от того, что показывают тесты, варианты лечения могут быть назначены соответствующим образом. Если синдром запястного канала обнаружен на ранних стадиях, его можно очень успешно вылечить с помощью хирургического вмешательства, и можно легко ожидать полного разрешения. Большинство хирургических методов освобождения запястного канала включают простую амбулаторную операцию, которая занимает всего несколько минут и может быть проведена, когда пациент не спит, под местной или региональной анестезией.В наши дни разрезы обычно довольно маленькие, от 1/2 до 1 дюйма. Существует несколько методик хирургии запястного канала, и большинство из них чрезвычайно успешны.

В заключение, если вы просыпаетесь с онемевшими руками и из-за этого испытываете трудности с повседневной деятельностью, попробуйте некоторые из консервативных средств, упомянутых выше. Если эти симптомы действительно сохраняются или кажутся ухудшающимися, позвоните врачу. Надеюсь, эти советы будут вам полезны.

Доктор.Грегори С. Саркисян,
Precision Orthopaedic Specialties, Inc.,

Доктор Саркисян является партнером Precision Orthopaedic Specialties, Inc и руководителем отделения ортопедической хирургии в Медицинском центре университетской больницы Geauga.

Разница между артритом и запястным каналом

Вы полагаетесь на свои руки почти во всем, что делаете ежедневно. Но когда у вас постоянная боль и дискомфорт в руках и запястьях, эти простые задачи становятся более трудными и неудобными.

Двумя главными виновниками этого типа боли являются синдром запястного канала и ревматоидный артрит (РА) — состояния, печально известные своей болью и дискомфортом в руках и запястьях. Поскольку оба они вызывают схожую боль, их легко спутать. Однако эти условия не связаны. Синдром запястного канала и РА сильно различаются, когда дело доходит до их причин и методов лечения.

Что такое синдром запястного канала?

Запястный канал находится на ладонной стороне запястья, окружен костями и связками. Он защищает главный нерв руки, известный как срединный нерв, а также девять сухожилий, сгибающих пальцы. Срединный нерв обеспечивает чувствительность ладонной части большого пальца и пальцев, за исключением мизинца. Он также дает нервные сигналы для движения мышц у основания большого пальца.

Синдром запястного канала возникает из-за чего-либо, что переполняет, раздражает или сдавливает срединный нерв, например, перелом запястья, отек или воспаление. Это состояние вызывает покалывание и онемение пальцев и рук, часто когда вы держите руль, телефон или газету.Это ощущение может даже разбудить вас ото сна и может распространяться от запястья до руки.

Когда люди, страдающие синдромом запястного канала, испытывают это ощущение, они часто «встряхивают» руки, чтобы облегчить этот симптом. Это расстройство обычно начинается постепенно, с приходом и уходом онемения и покалывания. По мере развития чувство онемения может стать постоянным.

При синдроме запястного канала вы также можете чувствовать слабость в руке и иметь тенденцию ронять вещи, которые держите в руках.Этот симптом может быть вызван онемением или слабостью защемляющего нерва большого пальца, который контролируется срединным нервом.

В легких случаях этого расстройства вы можете уменьшить дискомфорт, делая частые перерывы для отдыха рук, избегайте действий, которые ухудшают ваши симптомы, и даже держите холодные компрессы, чтобы уменьшить отек. Если они не уменьшат ваши симптомы в течение нескольких недель, ваш врач может порекомендовать дополнительные варианты, такие как шинирование запястья, лекарства или хирургическое вмешательство, в зависимости от степени распространенности заболевания.

Что такое ревматоидный артрит?

RA — это аутоиммунное заболевание, характеризующееся хроническим воспалением, обычно поражающим мелкие суставы рук и ног. Это состояние не вызвано износом, а скорее возникает, когда ваша иммунная система по ошибке атакует ткани вашего собственного тела. В частности, он воздействует на слизистую оболочку суставов, вызывая болезненный отек, который может вызвать серьезные проблемы с суставами.

Симптомы РА включают:

• Скованность по утрам, которая может длиться часами
• Нежные, теплые и опухшие суставы
• Ревматоидные узелки, твердые образования под кожей на руках
• Лихорадка, утомляемость и похудание.

На ранних стадиях РА часто сначала поражает более мелкие суставы, особенно те, которые прикрепляют пальцы рук к рукам, а пальцы ног — к ступням. По мере прогрессирования эти симптомы обычно распространяются на запястья, колени, лодыжки, локти, бедра и плечи.

В некоторых случаях воспаление и отек РА действительно могут вызывать синдром запястного канала.

Хотя не существует лекарства от РА, существуют лекарства, которые уменьшают воспаление суставов, уменьшают боль и замедляют их повреждение.Если у вас РА, ваш ревматолог может порекомендовать профессиональную или физиотерапию, чтобы вы научились защищать суставы и сохранять их гибкость. Если РА серьезно повреждает суставы, может потребоваться операция.

Онемение рук при ревматоидном артрите: симптом или осложнение?

Лечение симптомов синдрома запястного канала

По словам Рудермана, существует множество различных вариантов лечения синдрома запястного канала, связанного с РА, и большинство людей, испытывающих это осложнение, могут найти облегчение.Выбор лечения во многом зависит от степени онемения.

СВЯЗАННЫЙ: Мышечные судороги в руках являются симптомом ревматоидного артрита?

Врач может попросить вас носить повязку на запястье на ночь, например, или сделать инъекцию стероидов, или изменить дозировку или тип лекарства от РА, которое вы принимаете (если активность вашего заболевания РА плохо контролируется) . В редких, тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство: хирург может разрезать связку, которая проходит через верхнюю часть запястного канала, давая отеку место, чтобы уйти и частично снимая постоянное нервное давление.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Indian Journal of Rheumatology , живопись, ремесло и другие увлечения, связанные с использованием рук, могут помочь людям с ревматоидным артритом. Есть также различные упражнения для рук, которые вы можете выполнять дома, чтобы укрепить руки и уменьшить боль и скованность.

СВЯЗАННЫЙ: Творческая жизнь с ревматоидным артритом: это путь к успешному выживанию

Поменяйте руку Используйте привычки и распорядки

Чтобы помочь вам лучше функционировать при онемении рук, подумайте, как можно использовать обычные предметы домашнего обихода. поможет вам легче держать вещи.Например, используйте ножницы для кутикулы, чтобы разрезать открытые пакеты с приправами, или наденьте теннисный мяч на зубную щетку, чтобы ее было легче захватывать. Они призваны облегчить выполнение повседневных задач, таких как мытье и сушить руки, с болью в руках и их скованностью.

СВЯЗАННЫЙ: Природные средства от синдрома запястного канала

Доступны хорошие варианты лечения синдрома запястного канала

Лучше всего лечить синдром запястного канала на ранней стадии, независимо от того, есть ли у вас ревматоидный артрит или нет.Нет причин жить с болью. Незалеченные проблемы с каналом запястья могут привести к атрофии мышц и слабости рук, а также к снижению подвижности пальцев. В редких случаях срединный нерв может быть поврежден безвозвратно.

Лечение синдрома запястного канала включает нехирургические варианты в качестве первого шага и хирургическое вмешательство, если боль, слабость или отек не проходят. По данным Американской ассоциации неврологических хирургов, большинство людей находят облегчение от симптомов запястного канала нехирургическими методами.

Сюда могут входить:

• Подтяжки или шины для запястий, которые удерживают их в нейтральном положении. Их надевают либо ночью во время сна, либо в течение дня, когда вы участвуете в деятельности, которая усугубляет проблему.
• Обезболивающие, такие как ибупрофен, напроксен или аспирин, могут помочь при боли и отеке, но сами по себе они не решат проблему.
• Инъекции стероидов также могут облегчить боль и отек.

При необходимости хирургическое вмешательство может помочь уменьшить боль и отек, сделав разрез, который поможет снять давление и снять воспаление в срединном нерве запястья.После заживления проблема обычно исчезает, предоставляя нерву больше места для функционирования без отека, что решает проблему.

Онемение рук во время сна в 2019 году

Онемение рук во время сна — интересная тема, которую задают многие люди. Причин может быть много. Это расстраивает, так как часто приводит к плохому сну.

Когда вы спите, многое может произойти. Положение вашей шеи и тела меняется, ваши руки двигаются, и вы часто ворочаетесь.Каждый из этих факторов может привести к онемению рук во время сна.

Общие причины включают проблемы с шеей, синдром запястного канала, осанку и положение во время сна.

Давайте рассмотрим некоторые из этих причин:

Положение шеи во время сна

Во время сна ваша шея должна касаться подушки. Часто размер и форма подушки не подходят для вашей шеи. Из-за этого шея наклоняется или сгибается, это может вызвать плохой сон или привести к онемению.

Онемение рук во время сна.

Не существует идеальной подушки для всех. Если шея повернута или согнута в сторону, нервы на шее могут защемиться, что приведет к онемению рук. Это разбудит вас. Ваша рука может даже ощущаться мертвым грузом в дополнение к онемению.

Повторное засыпание и повторение этого процесса приводит к тому же результату. Вы просыпаетесь, и у вас онемели руки. опытный врач может провести квалифицированное обследование и анализы, чтобы помочь определить причину.Иногда назначают рентген или МРТ шеи, чтобы определить основные проблемы в шее.

Положение рук во время сна

Распространенная причина онемения рук во время сна связана со сгибанием рук, почти как в позе эмбриона.

Другая причина — сон на руке. Это может вызвать сдавление нерва или кровеносных сосудов, что приведет к онемению рук.

Защемление нерва, вызывающее онемение рук во время сна.

Два основных нерва кисти — это срединный и локтевой нервы.На оба нерва можно повлиять, если расположить руку. Сдавление срединного нерва запястья обычно известно как синдром запястного канала. Удар локтем или странной костью вызывает боль в локтевом нерве.

Вес тела, сдавливающий нерв или кровоток

Запястный канал

Запястье пересекают три основных нерва. Чаще всего возникает, когда срединный нерв сдавливается между верхними сухожилиями и нижними костями запястья, образуя канал запястья.

Положение рук может вызвать онемение во сне.

Чаще всего вызывает онемение первых трех пальцев. Это обычное явление для некоторых профессий из-за чрезмерного использования, например, машинистки или компьютерные работники, и может проявляться в виде онемения рук во время сна.

Важен тщательный сбор анамнеза, физический осмотр, включая оценку шеи. Могут потребоваться дополнительные обследования, такие как рентген, МРТ или нервные пробы.

Онемение кисти от компрессии.

Консервативное лечение, такое как отдых от повторяющейся активности рук, лекарства и наложение шин на запястья, может помочь уменьшить онемение рук во время сна.

Хотя существует множество потенциальных причин онемения рук во время сна, обычно специалист в этой области легко диагностирует.

Почему немеют руки во время длинных пробежек?

Когда я бегаю на большие расстояния, 20 миль и более, у меня немеют руки. Во время бега это не только болезненно и отвлекает, я даже не могу открыть свои пакеты с гелем. Есть ли у меня проблемы с запястьем или это может быть вызвано моей беговой формой? — Иветт

Онемение рук возникает у некоторых бегунов, у некоторых — регулярно.Я видел это на финише марафона и лично испытал это во время длинных коньков, но не в той степени, которую вы описываете. Интересно, что у меня не было проблем с онемением во время лыжного спорта, которое включает в себя работу руками и повторяющиеся сокращения кистей рук, когда шест повторно захватывается с каждой опорой. В литературе не так много объяснений этой проблемы. Обычная причина, вероятно, связана с кровотоком и отеком тканей руки, поражающим нервы. Боль, связанная с онемением, увеличивает возможности.
Руки и ноги содержат большую сеть или сплетение мелких кровеносных сосудов. Эти сосуды открываются и закрываются, чтобы изменить количество крови, протекающей через руки, возможно, для передачи тепла. Во время длительных пробежек из сосудов может протекать жидкость в окружающие ткани, вызывая отек, который может вызвать онемение из-за воздействия на нервы. Вращение рук может усилить утечку жидкости, «удерживая» жидкость во внесосудистом пространстве. Во время упражнений кровь предпочтительно отводится к более активным мышцам.При беге кровоток увеличивается в ногах и меньше в верхних конечностях, что также может объяснить онемение, поскольку меньше крови поступает в руки и пальцы. Вы можете попробовать бегать с небольшим мягким шариком или цилиндром в каждой руке и регулярно сжимать его, чтобы «выкачать» жидкость из рук.
Есть заболевания, которые могут проявляться онемением и болью в руках. Синдром Рейно — это чрезмерная реакция на холод, которая сужает кровоток к пальцу и может быть очень болезненной.В теплые дни такое бывает редко. Я помню красный, белый и синий цвет, когда кожа меняет цвет из-за сужения сосудов и боли. Синдром канала запястья возникает, когда срединный нерв сдавлен, когда он проходит через канал запястья. Бег с чрезмерно согнутым или чрезмерно разогнутым запястьем только усугубит ситуацию. У большинства людей симптомы проявляются ночью или при работе руками, и было бы необычно иметь симптомы просто во время бега, но «никогда не говори никогда».
Отек руки может быть признаком гипонатриемии, связанной с физической нагрузкой.Если внутрисосудистый уровень натрия падает, вода течет в клетку, чтобы уравновесить уровень растворенного вещества на каждой стороне клеточной стенки. Эта утечка воды вызывает опухоль, и руки становятся опухшими. Это может произойти, если вы потребляете столько или больше жидкости, чем потеете или мочитесь. В исследованиях, проведенных на Бостонском и Лондонском марафонах, немногим более 10% протестированных бегунов имели уровень натрия ниже нормы, хотя у большинства из них не было симптомов. Если во время пробежек вы потребляете много жидкости и у вас нет тяжелого свитера, вы можете немного сократить его и посмотреть, уменьшится ли онемение.
Надеюсь, это поможет.
Cheers, Bill
Есть вопросы для Sports Doc? Напишите ему на [email protected] ПРИМЕЧАНИЕ. Мы сожалеем, что из-за большого количества писем доктор Робертс не может ответить на все письма.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Проблемы с пальцами, кистями и запястьями, без травм

У вас проблемы с пальцами, кистями или запястьями?

Сюда входят такие симптомы, как боль, онемение и затрудненное движение пальцев, рук или запястий.

Есть

Проблема с пальцем, кистью или запястьем

№

Проблема с пальцем, кистью или запястьем

Сколько тебе лет?

Менее 5 лет

Менее 5 лет

5 лет и старше

5 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

• Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, яичкам, простате, груди, пенису или влагалище), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
• Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Вы повредили палец, руку или запястье за ​​последний месяц?

Есть

Травма пальца, кисти или запястья за последний месяц

№

Травма пальца, кисти или запястья за последний месяц

Переносили ли вы за последний месяц операцию на пальце, руке или запястье?

Если причиной проблемы является гипсовая повязка, шина или скоба, следуйте полученным инструкциям о том, как ее ослабить.

Есть

Хирургия пальцев, кисти или запястья за последний месяц

№

Хирургия пальцев, кисти или запястья за последний месяц

Считаете ли вы, что у кого-нибудь из ваших пальцев может быть обморожение?

Есть

Воздействие низких температур

№

Воздействие низких температур

Повлияла ли внезапная сильная слабость или сильное онемение на всю руку или всю кисть?

Слабость — это невозможность нормально пользоваться рукой, как бы вы ни старались.Боль или припухлость могут затруднить движение, но это не то же самое, что слабость.

Есть

Сильное или внезапное онемение или слабость всей руки

№

Сильное или внезапное онемение или слабость всей руки

Когда это началось?

Подумайте, когда вы впервые заметили слабость или онемение или когда вы впервые заметили серьезное изменение симптомов.

Менее 4 часов назад

Онемение или слабость начались менее 4 часов назад

От 4 часов до 2 дней (48 часов) назад

Онемение или слабость начались от 4 до 48 часов назад

От 2 дней до 2 недель назад

Онемение или слабость началось от 2 дней до 2 недель назад

Более 2 недель назад

Онемение или слабость начались более 2 недель назад

У вас все еще есть слабость или онемение?

Слабость или онемение, которые не проходят, могут быть более серьезными.

Есть

Теперь присутствует онемение или слабость

№

Теперь присутствует онемение или слабость

Имеет слабость или онемение:

Стало хуже?

Онемение или слабость усиливаются

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Онемение или слабость без изменений

Стало лучше?

Онемение или слабость улучшаются

Ваша рука голубая, очень бледная или холодная и отличается от другой руки?

Если рука или рука в гипсе, шине или бандаже, следуйте полученным инструкциям по их ослаблению.

Есть

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки

№

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки

Есть ли боль в пальцах, руке или запястье?

Есть

Боль в пальцах, руке или запястье

№

Боль в пальцах, руке или запястье

Имеет боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль без изменений

Стало лучше?

Боль утихает

Есть ли у вас боль в пальцах, руке или запястье?

Есть

Боль в пальцах, кистях или запястьях

№

Боль в пальцах, кистях или запястьях

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

Сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

Умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

Легкая боль

Как долго длилась боль?

Менее 2 полных дней (48 часов)

Боль менее 2 дней

от 2 дней до 2 недель

Боль от 2 дней до 2 недель

Более 2 недель

Боль более 2 недель

Имеет боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль без изменений

Стало лучше?

Боль проходит

Как вы думаете, причиной лихорадки является проблема?

Некоторые проблемы с костями и суставами могут вызывать жар.

Есть ли красные полосы, отходящие от пораженного участка, или вытекающий из него гной?

У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или какое-либо хирургическое оборудование в этом районе?

«Аппаратное обеспечение» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.

Есть

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в зоне поражения

№

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в зоне поражения

Были ли у вас проблемы с перемещением пальцев, кисти или запястья более 2 дней?

Есть

Затруднение при движении руки более 2 дней

№

Затруднение при движении руки более 2 дней

Набухание длилось более 2 дней?

Есть

Отек более 2 дней

№

Отек более 2 дней

Были ли у вас проблемы с пальцами, кистями или запястьями более 2 недель?

Есть

Симптомы более 2 недель

№

Симптомы более 2 недель

Многие вещи могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой уход может вам понадобиться.К ним относятся:

• Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
• Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
• Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы.Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Симптомы инфекции могут включать:

• Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
• Красные полосы, ведущие с территории.
• Гной вытекает из области.
• Лихорадка.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делать ничего, кроме как сосредоточиться на боли.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
• Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Когда область становится на синей, очень бледной или холодной , это может означать, что произошло внезапное изменение кровоснабжения этой области.Это может быть серьезно.

Есть и другие причины изменения цвета и температуры. Синяки часто выглядят синими. Конечность может посинеть или побледнеть, если вы оставите ее в одном положении слишком долго, но ее нормальный цвет вернется после того, как вы ее переместите. То, что вы ищете, — это изменение внешнего вида области (она становится синей или бледной) и ощущения (она становится холодной на ощупь), и это изменение никуда не денется.

Боль у детей до 3 лет

Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок.

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать, не может чувствовать себя комфортно и постоянно плачет, что бы вы ни делали. Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, много цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
• Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.

Боль у детей от 3 лет

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может терпеть ее более нескольких часов, не может спать и не может делать ничего, кроме как сосредоточиться на боли. Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную активность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
• Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но ее недостаточно, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот несколько примеров для взрослых:

• Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
• Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
• Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
• Химиотерапия и лучевая терапия рака.
• Другие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
• Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
• Отсутствие селезенки.

Обратитесь за помощью сегодня

На основании ваших ответов, вам может скоро потребоваться медицинская помощь . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
• Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Обратитесь за помощью сейчас

На основании ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь .Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

• Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
• Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
  • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
  • Вы находитесь в зоне с интенсивным движением транспорта или другими проблемами, которые могут замедлить работу.

Назначить встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

• Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
• Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
• Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи прямо сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Воздействие низких температур

Травмы пальцев, кисти и запястья

Послеоперационные проблемы

Просыпаюсь посреди ночи с онемевшими руками

Наш терапевт о том, как бороться с онемением рук и почему ногти на руках и ногах становятся твердыми или мягкими.

Q. Последние пару лет я просыпаюсь посреди ночи с онемением рук. Он никогда не влияет на всю руку, только на последние два пальца на каждой руке. У меня есть ощущение, что это может быть связано с напряжением в моих плечах, так как у меня часто возникают головные боли из-за чрезмерно напряженных мышц между лопатками.Я сижу за столом, но очень хорошо осознаю осанку, делаю перерывы и растягиваю мышцы. Могут ли напряженные мышцы вызвать онемение или это может быть признаком чего-то более серьезного? Это то, что мне нужно проверить?

Д-р Нина отвечает: Локтевой нерв — один из трех основных нервов руки. Он выходит из мозга через шею и проходит длинный путь вниз по руке.В локте он проходит через туннель ткани, называемый локтевым туннелем, который проходит под выступом кости (медиальный надмыщелок) на внутренней стороне локтя.

Нерв здесь лежит очень близко к коже, и при ударе о нем возникает ощущение шока. Место, где нерв проходит под медиальным надмыщелком, обычно называют «забавной костью».

Сужение может возникать в нескольких местах на пути локтевого нерва от шеи к руке. Чаще всего компрессия находится за внутренней частью локтя. Сдавление локтевого нерва называется синдромом кубитального канала.

Локтевой нерв обеспечивает ощупывание мизинца и половины безымянного пальца.Он контролирует большинство маленьких мускулов руки, которые помогают выполнять точные движения, и некоторые из более крупных мускулов предплечья.

Есть несколько факторов, которые могут вызвать сдавление локтевого нерва. Сгибание локтя растягивает локтевой нерв в медиальном надмыщелке. Это может вызвать раздражение нервов. Продолжительное сгибание локтя или постоянное сгибание локтя могут вызвать болезненные симптомы.

Те, кто спят, согнув локоть, могут быть предрасположены к симптомам, часто просыпаются с онемевшей или слабой рукой.Если в течение длительного времени опираться на локоть, это может вызвать давление на нерв, что приведет к появлению симптомов.

Скопление жидкости в локтевом суставе, например, при бурсите или травме, может вызвать отек, ведущий к появлению симптомов. Прямая травма или удар по внутренней стороне локтя могут вызвать боль, ощущение поражения электрическим током и онемение мизинца и безымянного пальца.Это часто называют ударом по «забавной кости».

Те, кто травмировал локоть в прошлом, у кого артрит или отек локтя, или кто часто опирается на локти, подвергаются наибольшему риску.

Онемение мизинца и безымянного пальца — наиболее частый симптом синдрома кубитального канала.Сначала это приходит и уходит. По мере прогрессирования повреждения нервов может наблюдаться слабость мышц или, в конечном итоге, мышечное истощение.

Чтобы избежать симптомов, позаботьтесь о правильной осанке и положении за столом.Не упирайтесь локтем в подлокотники кресел или окно машины. Если у вас жесткие мышцы шеи или плеч, некоторые физиотерапевтические процедуры или массаж могут снять спазм там и далее вниз по руке. Физиотерапевт сможет оценить все мышцы, шею и руки, и это всегда хорошее место для начала.

Если симптомы прогрессируют или сохраняются, важно обратиться к врачу.Они могут прописать противовоспалительные препараты. В некоторых случаях могут помочь местные инъекции стероидов.

Если симптомы тяжелые или имеется мышечная слабость или повреждение, может потребоваться направление к неврологу для исследования нервов. Для успокоения нерва может быть рекомендовано шинирование. К счастью, операция требуется редко. Это может быть сделано для высвобождения нерва из узкого туннеля, и в некоторых случаях это может быть эффективным лечением.Если симптомы сохраняются несколько лет, посещение терапевта оправдано.

Q. Из-за чего ногти на руках и ногах становятся твердыми или мягкими и есть ли какие-либо добавки, улучшающие качество ногтей?

Д-р Нина отвечает: Двумя наиболее частыми причинами ломкости ногтей являются длительное воздействие воды или чрезмерное использование лака для ногтей.Первым может быть профессиональная опасность. Если вы регулярно моете руки на работе, вам следует часто наносить крем для рук в течение дня. Отказ от привычки пользоваться лаком и позволить ногтям заживать и расти естественным образом может помочь улучшить второе.

Грибковые инфекции — наиболее частая причина инфекций ногтей. Они чаще встречаются в ногтях на ногах, но могут возникать в любых.Грибковые инфекции могут вызвать утолщение, расслоение и расщепление ногтей.

Недостаточная или сверхактивная щитовидная железа может стать причиной ломкости и растрескивания ногтей. Псориаз может стать причиной ломкости ногтей. Это также может вызвать пожелтение ногтей. Хрупкие ногти также могут быть связаны с другим воспалительным артритом.

При анемии ноготь может принимать форму ложки и казаться более тонким или более хрупким.Поперечные линии на ногте могут быть признаком недавнего плохого состояния здоровья или травмы и могут возникнуть во время химиотерапии. Отбеливание ногтей может быть следствием недоедания, но также может возникать при ряде заболеваний, включая диабет, заболевания печени, почечную или сердечную недостаточность.

Появление небольших ямок на поверхности ногтя может указывать на псориаз, другие воспалительные заболевания или экзему.

Если у вас ломкие ногти, аккуратно очистите их мягкой щеткой. Режьте прямо поперек. При мытье посуды или использовании чистящих средств надевайте защитные перчатки. Регулярно увлажняйте руки. Отвердитель для ногтей может помочь защитить ногти.