Отечность ног после кесарева: Что делать с отеками на ногах после кесарева сечения

Отеки ног после кесарева сечения: причины, методы избавления

Отеки ног во время беременности — достаточно частое явление, исчезающее через несколько дней после родов. Однако при родоразрешении хирургическим методом, операцией кесарева сечения, отек нижних конечностей может сохраняться достаточно длительное время. Рассмотрим физиологические причины подобного явления, упражнения для профилактики и терапии, а также отличия отечности как последствия оперативного вмешательства от симптомов серьезных заболеваний.

Причины отека ног после операции кесарева сечения

Редкую беременность не сопровождает скопление излишней жидкости в области нижних конечностей. Проявляясь обычно к концу дня, особенно после длительного стояния, ходьбы, такие отеки ног не считаются симптомом заболеваний. Их провоцирует увеличение жидкости в организме беременной, снижение тонуса кровеносных сосудов под влиянием гормональных изменений. Задержка жидкости значительно уменьшается сразу после родов, восстанавливая нормальное количество в организме через 3-4 дня.

Однако при родоразрешении методом кесарева сечения могут наблюдаться длительные, затяжные отеки ног. Кесарево сечение — полноценная хирургическая полостная операция, вмешательство в организм, способное вызвать послеоперационные осложнения и затянувшийся период реабилитации. Мнение о простоте родоразрешения хирургическим методом не соответствует действительности и не учитывает всех особенностей периода восстановления и влияния оперативного вмешательства.

Отек диагностируется путем визуального осмотра и тактильной пробы: если после нажатия пальцем на нижнюю часть ноги на поверхности кожи визуализируется ямка, вмятина, не исчезающая в первую секунду, — это признак отечности.

К физиологическим причинам отеков после операции относят комбинацию малоактивного восстановительного периода и изменения в организме, возникшие в процессе беременности. Подобный отек проходит, как только молодая мать начинает активно двигаться и соблюдать питьевой режим.

Но причиной отека ног, обостряющегося после кесарева сечения, могут быть и заболевания. Среди наиболее распространенных факторов выделяют такие группы болезней, как:

• заболевания почек, прогрессировавшие во время беременности;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• варикозное расширение вен;
• эндокринные нарушения;
• недостаточность белка вследствие несбалансированного рациона, паразитозов, дисфункции органов питания, выделения.

Чем опасен отек ног после кесарева сечения

В течение беременности при подготовке к родам включается механизм сгущения крови для снижения возможных кровопотерь при появлении ребенка на свет. Если такой процесс протекает на фоне уже имеющихся проблем со свертываемостью крови, атеросклеротических повреждений на внутренних стенках кровеносных сосудов, то это будет способствовать повышенному накоплению жидкости в тканях, превышающему физиологическую норму.

Кесарево сечение, проводимое на фоне подобного явления, а также не наблюдаемой ранее, но имеющейся склонности к тромбообразованию, может спровоцировать тромбоз — опасное заболевание, при котором русло кровеносного сосуда частично или полностью блокируется кровяным сгустком.

Тромбоз как заболевание вызывает болезненные, массивные отеки ног, нарушения кровообращения, может способствовать развитию трофических язв, гангрены в лишенных кровоснабжения тканях. Однако дополнительную опасность составляет возможность отрыва тромба от места образования и его перемещение в другие органы. Тромбоэмболия сосудов легких как следствие развившегося и мигрировавшего тромба, грозит летальным исходом.

К причинам развития тромбоза также относят аутоиммунные заболевания, сочетание физиологических процессов сгущения крови перед родами с нарушениями диеты, питьевого режима, курение, длительный прием гормональных противозачаточных препаратов перед наступлением беременности, некоторых медикаментов, малоактивный образ жизни, а также острые респираторно-вирусные заболевания и травмы.

Активное развитие отека ног иногда можно наблюдать непосредственно в процессе оперативного вмешательства. При отеке любой этиологии, а также в качестве профилактики тромбообразования необходимо выполнять специальные упражнения и начинать двигаться после операции как можно ранее.

Упражнения для профилактики отеков и улучшения кровообращения

При значительных отеках терапией выбора станут медикаментозные средства. Однако без необходимости принимать дополнительные лекарственные препараты после оперативного вмешательства не рекомендуется, особенно, если молодая мать кормит ребенка грудью.

Для того, чтобы снизить вероятность появления отеков, уменьшить шансы на образование тромбов и способствовать кровообращению в ногах, тем самым восстанавливая циркуляцию и выводя лишнюю жидкость из тканей, специалисты рекомендуют начинать выполнять упражнения в первые же дни после оперативного вмешательства.

Родильницы, как правило, волнуются из-за болевого синдрома, сопровождающего заживление шва. Упражнения подобраны и должны выполняться так, чтобы не напрягались мышцы брюшного пресса. При значительной болезненности комплекс выполняют с разрешения врача на фоне действия обезболивающих препаратов.

В положении лежа на спине поднимать ноги выше уровня тела. Несмотря на легкость выполнения (можно подложить под ноги подушку, валик из одеяла, опереть их на стену или спинку кровати), это статическое положение обеспечивает отток крови из нижних конечностей и должно выполняться несколько раз в день по 15 минут за подход.

Двигать ступнями и пальцами ног в положении лежа на спине, рисовать круги, треугольники, с силой прижимать боковые поверхности ступней друг к другу, сжимать и разжимать пальцы ног.

При ходьбе стараться вставать на носочки и несколько шагов проходить таким образом.

К дополнительным мерам можно отнести использование компрессионного белья (чулок, гольфов), бинтование ног эластичными материалами, массаж ступней в положении лежа.

Необходимо помнить: если после нескольких дней упражнений отечность не становится меньше, надо обратиться к врачу. Самостоятельное лечение без диагностики причины отека недопустимо и может вызвать значительные осложнения и угрожать здоровью и жизни.

Отёки после кесарева сечения: причины, лечение, профилактика

Очень часто у женщин после кесарева сечения на ногах возникают отёки, которые могут не проходить в течение достаточно длительного времени. Это вызывает эстетический дискомфорт, потому что короткие юбки и облегающие платья не оденешь. Да и болезненные ощущение, тяжесть при ходьбе и усталость ног в конце дня мешают молодой маме наслаждаться радостью общения со своим малышом. Поэтому вполне понятно желание каждой женщины избавиться от этого недуга. Но для начала придётся выяснить его причины.

Причины

Существует несколько факторов, которые объясняют, почему отекают ноги после кесарева сечения: они чаще всего обусловлены состоянием здоровья молодой мамочки ещё в предродовой период. Если в конечностях скапливалась жидкость ещё до зачатия малыша или данное состояние вен передалось по наследству, не стоит удивляться. Чем раньше вы обнаружите причину своих отёков, тем быстрее и легче справитесь с ней, а значит — и с болезнью тоже.

Имейте в виду, что среди самых популярных на сегодняшний день, распространённых факторов, провоцирующих сильные отёки ног после кесарева сечения, флебологи называют следующие:

• тромбоз — образование в ногах кровяных тромбов, которые закупоривают венозные сосуды, нарушают отток крови и провоцируют отёки в ногах;
• на протяжении всей беременности происходит процесс сгущения крови, чтобы исключить кровопотерю в ходе родов: если имеются проблемы с её свёртываемостью, атеросклеротические повреждения сосудов, её плотность слишком высока, жидкость будет неизменно накапливаться в ногах, вызывая отёки, которые после кесарева сечения только увеличатся;
• варикоз;
• серьёзные заболевания сердца или почек у будущей мамы;
• патологии эндокринной системы;
• белковая недостаточность;
• аутоиммунные нарушения;
• неудачное вагинальное исследование;
• обычная простуда.

Все эти причины отёков нижних конечностей, которые достаточно часто возникают у женщин после кесарева сечения, либо сами постепенно сходят на нет, либо устраняются посредством различных мер.

Самый оптимальный вариант — обратиться за помощью к врачу, который поможет понять, что происходит, и посоветует, что делать, с точки зрения профессионала. Это может быть как медикаментозное лечение, назначенное врачом после лабораторного тщательного обследования, так и домашние народные средства быстрого действия.

Это интересно! В течение беременности стопа будущей мамы может увеличиться на несколько (1-2) размеров именно из-за отёков.

Медикаментозное лечение

Если после кесарева сечения вы обнаружили у себя на ногах отёки, для начала стоит выждать некоторое время (1-2 недели). Как правило, этого времени вполне достаточно для того, чтобы данный закономерный процесс постепенно сошёл на нет сам собой, так как кровь становится прежней по своему составу, как раньше, ещё до родов.

Но если по истечении данного срока состояние нижних конечностей будет всё так же плачевно, лучше обратиться за помощью к врачу, флебологу, который поможет убрать отёки после кесарева сечения посредством лекарственных препаратов. Среди них:

• препараты для лечения основного заболевания, которое спровоцировало отёки;
• диуретики;
• гепариновые мази: «Лиотон», «Эссавен»;
• витаминные комплексы;
• антикоагулянты, тормозящие свёртывание крови: «Варфарин»;
• противовоспалительные препараты в виде гелей, мазей, инъекций, таблеток: «Вольтарен», «Диклофенак», «Мовалис»;
• венотонические средства: «Антистакс», «Детралекс», «Флебодиа» — очень эффективны, но противопоказаны при лактации;
• физиотерапевтическое лечение: охлаждающие обёртывания, лазеротерапия, электро- и фонофорез.

Медикаментозное лечение отёков ног после кесарева сечения — очень эффективное средство против этой напасти, которая настигает 85% всех женщин. Если причины выяснены верно, получена полноценная консультация врача-специалиста, бывает достаточно всего недели, чтобы избавиться от проблемы.

Помимо медикаментозных препаратов, существуют народные средства, которые могут стать отличным подспорьем для основного курса терапии.

Имейте в виду. Если в течение беременности совершать по вечерам пешие прогулки и заниматься посильными видами спорта, это поможет избежать отёков конечностей после кесарева сечения.

Домашнее лечение

Так как медикаментозное лечение не всегда приемлемо при лактации, поскольку активные вещества могут попасть в грудное молоко и так или иначе повлиять на ребёнка, избавиться от отёков после кесарева сечения помогают народные средства (ванночки и настои). Они готовятся преимущественно из натуральных продуктов и применяются в домашних условиях. Не менее полезными оказываются специально разработанные упражнения и бельё.

Несколько советов, какие меры можно предпринять самостоятельно, позволят обойтись без лекарственных препаратов.

Упражнения

1. В течение дня 3-4 раза поднимать ноги на 15 минут вверх. В таком положении вены разгружаются и отёчность спадает.
2. Чаще ходите по дому на носочках.
3. В положении лёжа делать движение ступнями и пальцами в разные стороны.
4. Против отёков спустя неделю после кесарева можно начать выполнять всем известное упражнение «велосипед».

Бельё

1. После кесарева желательно носить специальный эластичный трикотаж, увеличивающий тонус сосудов.
2. Купите себе компрессионные чулки или колготки, которые в самом скором времени избавят вас от отёков после кесарева сечения.
3. Обёртывайте ноги эластичными бинтами.

Народные средства

1. Ежедневно по вечерам делайте контрастные ванночки. В две ёмкости наливается горячая и холодная (только не ледяная) вода. Попеременно держите ноги то в одной, то в другой (по 1-2 минуте в каждой). В такие ванночки можно добавлять целебную морскую соль или отвары из лекарственных трав (ромашки, подорожника, коры дуба и др.).
2. Рецепт ещё одной полезной ванночки для устранения отёков после кесарева сечения: в 1 литре воды (она должна быть комфортной температуры) растворить 2 чайных ложечки пищевой соды, 4 столовых ложек поваренной соли, столовую ложку свежего порошка горчицы. Ноги держать, пока вода не остынет.
3. Делайте массаж.
4. Ежедневно пейте настой льна или мяты: дозировка — 1 стакан.

Диета

Для разжижения крови в рационе молодой мамочки должны присутствовать такие продукты и напитки, как:

• из овощей — помидоры;
• ягоды: облепиха, калина, клюква;
• фрукты: виноград, лимон, грейпфрут;
• пить больше воды;
• травяной чай;
• виноградный сок;
• настой кураги;
• клюквенный морс.

Исключаются из меню при отёках после кесарева сечения:

• газированная вода;
• чай;
• какао;
• кофе.

Если соблюдать данные рекомендации после кесарева, убрать отёк ног можно быстро и легко, не прибегая к медицинской помощи. Но это лишь в том случае, если нет проблем с кровеносной системой или каких-то других серьёзных заболеваний. Иначе осложнений не избежать.

Ну и, конечно, врачи не устают предупреждать всех молодых мамочек: болезнь гораздо проще предупредить, чем потом лечить. Так что ещё во время беременности стоит позаботиться о форме своих прекрасных ножек.

Будьте внимательны! Очень часто отёки являются первым предвестником венозной недостаточности, которая может развиться в будущем, если не предпринимать никаких мер.

Профилактика

Чтобы после кесарева (если операция запланирована) ноги не отекали, в течение беременности рекомендуется следить за здоровьем и состоянием своих конечностей. В частности, придерживаться следующих советов, которые в будущем (после появления крохи на свет) позволят вам даже не вспомнить об этой напасти.

1. Меньше сидите.
2. Отдыхайте исключительно в горизонтальном положении;
3. Под ноги всегда подкладывайте подушку или валик.
4. Правильно питайтесь.
5. Контролируйте употребление жидкости.
6. Ограничьте приём соли.
7. Носите компрессионные колготки.
8. Делайте профилактические ванночки от отёков.
9. Принимайте витамины.
10. Пройдите профилактическое обследование у флеболога.

Если после кесарева сильно отекают ноги (вплоть до судорог и болезненных ощущений), стоит немедленно обратиться к флебологу. Он поможет правильно определить причину, что происходит с организмом, и посоветует, что делать дальше.

Иногда снять отёки можно только с помощью медикаментозных препаратов, но в большинстве случаев оказывается достаточно в течение 1-3 недель использовать народные средства. Проблема была бы не столь распространённой, если бы большая часть будущих мамочек заведомо готовилась к кесареву и занималась профилактикой данного недуга.

Почему появляются отеки на ногах после кесарева.И как с ними справиться. | alexandra

Почему появляются отеки на ногах после кесарева . И как с ними справиться.

Начну с того , что я всегда думала , что отеки свойственны олько в беременность. Как таковых их у меня не было , я профилактически пила морс из клюквы , брусники , минеральную воду без газа с небольшим содержанием кальция , магния и до последнего ходила без отеков. И вот , когда вечером после кесарево мои ноги разнесло , как у слона, я испугалась. На операцию пошла в антиварикозных гольфах , которые носила всю беременность по совету гинеколога. Чулки противотромбоэмболичкакие ( которые рекомендуют для операций ) просто не успела одеть. Где были гольфы ,отека не было , а выше все сильно отекло , было похоже на ногу Флинта( из « Остров сокровищ»).

Врач посмотрев , сказала что ничего страшного нет ,делать ничего не надо и со временем пройдёт. Гольфы я сняла и отек распространился по всем ногам , начиная от талии и до больших пальцев стопы. Ходить было больно, а я ещё и бегала, тапки стали малы. Меня эта ситуация стала беспокоить. Причём не у всех после кс были такие сильные отеки. А причина вот в чем. После кс, двойни, матка в первые сутки плохо сокращается и кровь застаивается в нижних конечностях, плюс огромный выброс гормона родов, он способствует тоже отекам, ну и во время беременности сердце мамы привыкло работать с нагрузкой и хорошо разгонять кровь , и после операции не все так быстро приходит в норму. А с двойней дихориальной ,это два дополнительных круга кровообращения для мамы и нагрузка на сосудистдую систему. Мои сосуды оказались не готовы к быстрому восстановлению и отеки ( на уменьшение) у меня были ещё 1,5 месяца. Что я делала:

1. Носила антиварикозные чулки слабой компрессии, в них было намного комфортнее и не было чувства распирания в ногах. И это ещё профилактика послеоперационной тромбоэмболии.

2. Вела активный образ жизни , много ходила, делала легкий массаж стоп и голени.

Поэтому, не бойтесь если появились отеки, это все физиология и со временем все пройдёт , но помочь себе можно.

Сколько носить компрессионные колготки и чулки после родов и кесарева сечения

м. Авиамоторная

ОРТЕКА Авиамоторная 14

ул. Авиамоторная, д. 14

м. Алтуфьево

ОРТЕКА Алтуфьево

г. Москва, ул. Лескова, дом 2

м. Смоленская

ОРТЕКА на Арбате

ул. Денежный переулок, д. 30

м. Аэропорт

ОРТЕКА Аэропорт

ул. Черняховского, д. 4

м. Бабушкинская

ОРТЕКА Бабушкинская

ул. Менжинского, д. 38, корпус 1, стр. 2

м. Беляево

ОРТЕКА Беляево

ул. Профсоюзная, д. 104, корп. 47

м. Братиславская

ОРТЕКА Братиславская

ул. Братиславская, д. 13/1

м. ВДНХ

ОРТЕКА ВДНХ

ул. Кибальчича, д. 2. корп. 1

м. Водный стадион

ОРТЕКА Водный стадион

Москва, Головинское шоссе, 5, корп.1

Выездной Семейный ортопед Москва 1

г. Москва, Проезд Черепановых, д.8

м. Добрынинская

ОРТЕКА Добрынинская

ул. Люсиновская, д. 2, корп. 1

м. Домодедовская

ОРТЕКА Домодедовская

ул. Каширское шоссе, владение 106А

м. Каширская

ОРТЕКА Каширская

Каширское шоссе, д. 26Г

м. Коломенская

ОРТЕКА Коломенская

ул. Новинки, д. 1

м. Кузьминки

ОРТЕКА Кузьминки

Волгоградский проспект, д. 84, корп. 1

м. Лермонтовский проспект

ОРТЕКА Лермонтовский проспект

Лермонтовский проспект, 10 к1

м. Алексеевская

ОРТЕКА МОСКВА Алексеевская Мира 97

г Москва, пр-кт Мира, д 97

м. Бауманская

ОРТЕКА МОСКВА Бауманская Ладожская д 8

г Москва, ул Ладожская, д 8

м. Бульвар Дмитрия Донского

ОРТЕКА МОСКВА Бульвар Дмитрия Донского Дмитрия Донского 6

г Москва, б-р Дмитрия Донского, д 6

м. ЦСКА

ОРТЕКА МОСКВА ТЦ Авиапарк

г.Москва, Ходынский бульвар , д.4

м. Киевская

ОРТЕКА МОСКВА ТЦ Европейский

г Москва, пл Киевского Вокзала, д 2

м. Фрунзенская

ОРТЕКА МОСКВА Фрунзенская Комсомольский 25

г Москва, Комсомольский пр-кт, д 25 к 1

м. Академическая

ОРТЕКА МСК Академическая

ул. Дмитрия Ульянова, д. 24, стр. 1

м. Проспект Мира

ОРТЕКА МСК Проспект Мира Мира 45

г Москва, пр-кт Мира, д 45

ОРТЕКА МСК ТЦ Европолис Ростокино

г.Москва, проспект Мира, д.211 к.2

м. Щёлковская

ОРТЕКА МСК Щелковская Уральская 1

г. Москва, ул. Уральская, д. 1

м. Марксистская

ОРТЕКА Марксистская

г. Москва, ул. Марксистская, дом 1, корпус 1

м. Маяковская

ОРТЕКА Маяковская

ул. 3-я Тверская- Ямская, д. 15/14

м. Медведково

ОРТЕКА Медведково

Москва, ул. Грекова, д.10

м. Менделеевская

ОРТЕКА Менделеевская

ул. Новослободская, д. 33

м. Войковская

ОРТЕКА Метрополис

Москва, Ленинградское шоссе, д.16 А, стр 4

м. Митино

ОРТЕКА Митино

ул. Дубравная, д. 35

м. Раменки

ОРТЕКА Мичуринский

Мичуринский проспект, д. 20

м. Молодежная

ОРТЕКА Молодежная

ул. Ярцевская, д. 32

ОРТЕКА Москва Жулебино Авиаконструктора Миля 8

г Москва, ул Авиаконструктора Миля, д 8 к 1

м. Улица Академика Янгеля

ОРТЕКА Москва Улица Академика Янгеля

г. Москва ул. Академика Янгеля , д. 2

м. Новогиреево

ОРТЕКА Новогиреево

Зеленый проспект, д. 79А

м. Новокосино

ОРТЕКА Новокосино

ул. Новокосинская, д. 35

м. Новокузнецкая

ОРТЕКА Новокузнецкая

г. Москва, ул. Пятницкая, д. 31/2 стр. 5

м. Октябрьское поле

ОРТЕКА Октябрьское поле

ул. Народного Ополчения, д. 45

м. Первомайская

ОРТЕКА Первомайская

Россия, Москва, Первомайская улица, 77

м. Преображенская площадь

ОРТЕКА Преображенская площадь

ул. Большая Черкизовская д. 5 корп. 1

м. Улица 1905 года

ОРТЕКА Пресненский Вал

ул. Пресненский вал, д. 4, стр. 29

м. Профсоюзная

ОРТЕКА Профсоюзная

ул. Профсоюзная, д. 15

м. Рязанский проспект

ОРТЕКА Рязанский проспект

г. Москва Рязанский проспект д.40/2

м. Семёновская

ОРТЕКА Семеновская

улица Щербаковская, д. 3

м. Улица Скобелевская

ОРТЕКА Скобелевская

ул. Скобелевская, 4

м. Славянский бульвар

ОРТЕКА Славянский бульвар

г Москва, Славянский б-р, д 5 к 1

м. Сокол

ОРТЕКА Сокол 2

Ленинградский проспект, д. 74, корп. 1

м. Сокол

ОРТЕКА Сокол 3

г. Москва, Ленинградский проспект, д.75, корп.1А

м. Таганская

ОРТЕКА Таганская

ул. Большие Каменщики, д. 3, стр. 3

м. Охотный ряд

ОРТЕКА Тверская

г.Москва, ул. Тверская, д.9

м. Тёплый Стан

ОРТЕКА Теплый стан

Москва, Новоясеневский проспект, д1к2

м. Тимирязевская

ОРТЕКА Тимирязевская

г. Москва, ул. Яблочкова, д.16

м. Университет

ОРТЕКА Университет

Москва, Ломоносовский проспект, д. 23

м. Цветной бульвар

ОРТЕКА Цветной бульвар

ул. Садово-Самотечная, д. 24/27

м. Южная

ОРТЕКА Южная

ул.Сумская, 2/12

Как я могу уменьшить отек после кесарева сечения?

Вы можете уменьшить опухоль после кесарева сечения, приподняв отекшие конечности, надев свободную одежду и выпив много воды. Если ваша область живота опухла от газа, что является типичным побочным эффектом любой операции на брюшной полости, вы можете избавиться от этого, ходя вокруг. Лучше всего держаться подальше от распухших ног, лодыжек и ступней после кесарева сечения, потому что длительное пребывание в одном месте может ухудшить отечность в этих областях. Несмотря на то, что таблетки от воды могут быть полезны при отеках после кесарева сечения, принимать их следует только в том случае, если ваш врач посоветует это.

Отекшие ноги, ступни и лодыжки часто встречаются после большинства кесаревых сечений, и лучший способ справиться с этим — держать ноги поднятыми. Убедитесь, что ваши ноги находятся на одном уровне или выше того же уровня, что и ваше сердце, чтобы жидкость могла перемещаться вниз от ступней. Вы можете поднимать ноги на 20 минут за раз, делая перерывы, чтобы вставать и ходить после каждого 20-минутного периода подъема. Смешивание некоторых движений с подъемом ног может быть полезным, потому что движение должно заставить избыток жидкости циркулировать по всему телу. Прогулка может также помочь избавиться от скопления газов в брюшной полости, что является распространенной проблемой после операции.

Помимо поднятия нижних конечностей, вам также следует избегать плотно облегающей одежды, если вы хотите избежать припухлости после кесарева сечения. Слишком плотная одежда может усилить отек, потому что сужение одежды может негативно повлиять на кровообращение. Если у вас возникли послеродовые отеки, вы должны носить свободные рубашки, брюки и обувь, чтобы предотвратить эту проблему. Возможно, вы захотите вообще не носить обувь или носки, если вам по какой-либо причине не нужно выходить из дома.

Другой способ минимизировать отек после кесарева сечения — пить много воды. Чем больше воды вы принимаете, тем больше жидкости вы скорее всего вымываете. В результате вам может понадобиться частая поездка в ванную, но регулярное потребление воды должно значительно улучшить вашу опухоль. Даже если это может быть заманчиво, старайтесь избегать приема любых таблеток с водой, чтобы избавиться от отеков, особенно если вы кормите грудью, потому что таблетки могут снизить запас молока. Если у вас только что родился ребенок, и после кесарева сечения возникают отеки, спросите у своего врача, не порекомендует ли она таблетки для воды, прежде чем принимать их.

ДРУГИЕ ЯЗЫКИ

Отеки ног после кесарева сечения: лечение и причина возникновения

Операция кесарево сечение часто оставляет после себя неприятные последствия и осложнения. Хирургическое вмешательство непременно приводит к изменениям в работе органов и систем организма. Отеки после кесарева сечения приносят много неудобств молодой маме. Встречаются у 85% женщин после операции. Это может быть как естественная реакция организма, так и следствие патологии. Поэтому обязательно нужно выяснить причину отечности после кесарева сечения.

Перед тем как приступить к лечению отеков, нужно убедиться, что они не являются последствием какого-либо серьезного заболевания.

Содержание статьи

Как проверить отеки

Если отечность сильная, то это заметно сразу. Но иногда отеки могут быть скрытыми. Проверить наличие отеков несложно. Нужно надавить пальцем на область в районе голени спереди, там нет мышечной ткани. Если после нажатия на коже останется ямка и сразу не исчезает, то это отек. В первую очередь отекают ноги в области голени, стоп, лодыжек.

После нажатия на коже остается ямка

Отеки становятся заметными сильнее всего к вечеру, а с утра их можно и не распознать.

Причины отеков после кесарева сечения

Отеки образуются как естественное последствие хирургического вмешательства, или в ответ на воспалительную реакцию.

Во время операции кесарева сечения делают местную анестезию, которая блокирует боль и снижает чувствительность нижней части тела. Под действием анестезии уменьшается кровообращение в нижних конечностях, происходит застой крови, накапливается жидкость в межклеточном пространстве. Таким образом формируется отек тканей.

Иногда причиной отека становится воспалительный процесс на месте проведения операции. Приток лимфы к поврежденному месту вызывает отек тканей. Это защитная реакция организма. Травмированная область становится горячей, появляется покраснение. Обычно это характерно для рубца на животе при операции кесарева сечения.

Также причинами отеков ног могут быт проблемы со здоровьем, начавшиеся еще до беременности или во время нее:

• варикозное расширение вен;
• гормональные изменения, в частности проблемы с щитовидно железой;
• недостаток белка в организме;
• тромбоз вен;
• сердечная недостаточность;
• почечная недостаточность;

К тому же отек физиологического характера развивается из-за повышенной свертываемости крови в третьем триместре беременности. Природа предусмотрела этот механизм, чтобы снизить уровень потери крови во время родов. Это приводит к застою крови в нижних конечностях.

Когда нужно обращаться к врачу

Физиологический отек ног после операции проходит самостоятельно через 2-4 дня. Но если отеки сохраняются дольше, и ноги увеличились в объеме больше чем в два раза, женщине следует обратиться к флебологу. Врач выяснит причину отеков, проверит нет ли заболеваний, которые спровоцировали отечность. И только тогда стоит приступать к снятию симптомов, ведь если патология все же есть, то ее надо устранить.

Обратиться к врачу нужно при следующих симптомах:

• Отек сохраняется дольше пяти суток.
• Женщина много пьет, но мало мочится.
• Отеки на ногах не симметричны.
• Появились боли и судороги в ногах.

Для лечения отечности после кесарева применяют мочегонные средства, противовоспалительные препараты. Проводят терапию по разжижению крови, тонизируют венозную стенку. Также назначают физиотерапевтические процедуры: охлаждающие обертывания, лазеротерапия, электрофорез. Женщине в послеродовом периоде назначать лечение должен только врач.

Что можно делать самостоятельно

Если отеки являются естественной реакцией после операции, то можно облегчить себе жизнь самостоятельно без медикаментов. Важно применить комплексный подход: делать специальные упражнения, скорректировать питание.

Рекомендации, которые помогут справиться с отеками:

1. Компрессионные чулки помогают удерживать жидкость в сосудистом пространстве путем сдавливания. Надевать их нужно в лежачем положении. Вместо чулок и колготок, можно использовать эластичные бинты.
2. Самомассаж ног восстанавливает кровообращение, уменьшает застой венозной крови в ногах. Можно чередовать растирания, пощипывания, поглаживания ступней.
3. Контрастный душ или ванночки для ног тонизируют стенки сосудов. Приготовить две миски с теплой и холодной водой. Поочередно окунать ноги то в одну, то в другую.
4. Теплые ванночки с настоем трав уменьшают отечность: мята, ромашка, морская соль.

Снять отечность с ног помогают такие упражнения:

• босыми ногами поднимать с пола шарик, карандаш;
• тянуть на себя и от себя носочек;
• упражнение велосипед;
• походить на носочках;
• потянуть пальцы ног вниз, а затем резко поднять их вверх;
• полежать подняв ноги чуть выше уровня головы.

Точечный массаж ног против отеков и заболеваний внутренних органов

Питание при отеках должно быть особым. Диета при отеках включает в себя следующие пункты:

• Уменьшить потребление соли до 5 гр в сутки. А лучше временно отказаться от подсаливания блюд. Соль задерживает воду в организме, способствует появлению отеков.
• Исключить из рациона жареную, жирную, копченую пищу. Выбирать щадящие способы термической обработки.
• Ограничить продукты, вызывающие жажду: мороженое, торты, халва, ванилин, плавленый сыр, глазированные сырки.
• Включить в рацион продукты, разжижающие кровь: цитрусовые, помидоры, настой кураги, клюквенный морс.

Предпосылки для развития отеков начинают проявляться еще во время беременности. Поэтому прописная истина срабатывает и в этом случае: легче предотвратить, чем вылечить. Во время беременности старайтесь вести активный образ жизни. А после родов, даже если было кесарево сечение, начинайте двигаться как можно раньше. Движение способствует улучшению кровообращения и устраняет все застойные явления в организме.

Отёки ног после кесарева сечения

Послеоперационное восстановление после полостных операций – непростой период для любого пациента. Одним из наиболее популярных осложнений, с которым сталкиваются роженицы, являются отёки ног после кесарева сечения. Нижние конечности отекают после хирургического вмешательства в большинстве случаев и это доставляет женщине определённые неудобства.

Что такое отёк?

Отёком в медицине называют избыточное содержание жидкости в мягких тканях, которое возникает из-за аномальной задержки вещества, содержащегося в межклеточных и околоклеточных пространствах тканей. Как правило, после кесарева сечения отекают ноги и ступни, шов с внешней или внутренней стороны и живот.

При отёчности в организме скапливается плазма – матрикс, в котором взвешены форменные элементы крови. В неё также входят белковые фракции, что способствует появлению сгустков.

Причины появления отёков.

Отёки после кесарева сечения возникают по самым разным причинам:

1. При застое и нарушении функций организма, вызванных ограничением двигательной деятельности. Жидкость долгое время находится в одном сегменте сосудистого русла, поэтому её деформационные свойства изменяются – она становится более тягучей. Такое изменение вызывает появление кровяных сгустков и усугубляет ситуацию.
2. Ухудшение работы парных створок сосудов и деформация окружающих тканей создают анатомические препятствия для продвижения жидкости.
3. Снижение коллоидно-осмотического давления белков плазмы провоцирует поступление жидкости из близлежащих тканей.
4. Нарушения функций органов мочеполовой системы приводят к задержке жидкости.
5. Расстройство нескольких желёз внутренней секреции изменяет химические процессы.
6. Дисфункция сердечной мышцы не позволяет крови эффективно передвигаться по всему организму, в результате чего она застаивается в нижних отделах.

Как появляется и проявляется отёк?

После хирургического извлечения плода и последа через разрез в стенке матки, деятельность внутренних органов, как правило, нарушается. Приобретённые ранее патологии тоже начинают проявляться. На фоне этих изменений появляются отёки, которые развиваются как в венозной системе, так и в системе лимфатических капилляров. Нарушение процесса прохождения лимфы через лимфоузлы и задержка лимфы в тканях после кесарева сечения не так распространена, как отёчность нижних конечностей, но пугает роженицу значительно сильнее.

Наиболее часто у рожениц после операции кесарева сечения случаются отёки ног. Это связано с увеличением общей нагрузки на вены. Хрупкость венозных стенок не позволяет эффективно транспортировать кровь по направлению к сердцу. Когда она застаивается, возникает отёк.

После кесарева сечения женщина чувствует слабость и вынуждена какое-то время просто лежать. Из-за долгого постельного режима жидкость в сосудах застаивается, что приводит к отёчности.

Способствует образованию сильных отёков после кесарева сечения так называемый «поздний токсикоз». При его тяжёлых проявлениях нарушается работа важных органов, что провоцирует появление массивной отёчности после полостной операции и требует комплексного лечения.

Также на появление отёков ног влияет то, что почки в период вынашивания плода испытывают большую нагрузку. Их работа не сразу нормализуется после хирургического вмешательства. Выделение мочи задерживается, это и вызывает отёчность. На восстановление требуется время.

Беременность и родоразрешение посредством кесарева сечения ухудшают течение всех сердечно-сосудистых патологий. Это тоже способствует появлению отёков. Застой жидкости также вызывают проблемы органов эндокринной системы.

Отёки после хирургического извлечения плода из утробы матери могут сопровождаться различными характерными симптомами:

отёчностью нижних конечностей и их увеличением в объёме;

припухлостью на лице;

появлением выпирающих подкожных вены;

пониженным мышечным тонусом в ногах;

неприятными ощущениями при мочеиспускании;

нарушениями сердечного ритма и изменениями артериального давления;

сухостью кожи и слизистых и не только.

Лечение отёков.

Лечение отёков может осуществляться как традиционными, так и народными средствами.

Медикаментозная терапия.

Практически у 85% женщин случаются отёки ног после кесарева сечения. Справиться с этой проблемой помогает медикаментозная терапия с применением следующих групп препаратов:

средств, направленных на лечение основного заболевание, которое вызвало отёки;

медикаментов, повышающих скорость образования мочи и уменьшающих содержание жидкости в тканях и серозных полостях;

нестероидных противовоспалительных лекарств;

фармацевтических средств, влияющих на свёртываемость крови;

лекарств, улучшающих качество стенок сосудов и нормализующих их сокращение;

аскорбиновой кислоты, которая улучшает состояние защитной системы организма.

В период послеродового восстановления обязательно читайте инструкцию перед применением любого лекарственного препарата. Многие препараты, стимулирующие выведение мочи и прочей жидкости из организма, пагубно влияют на выработку грудного молока.

Также в лактационный период запрещается использовать некоторые флеботоники, несмотря на то, что они очень эффективно убирают отёчность ног.

Врачом могут быть прописаны различные мягкие лекарственные формы от отёков ног. В таких мазях и гелях находятся составляющие, обладающие противовоспалительным, тонизирующим и укрепляющим действием. Врач может порекомендовать и лечение электрофорезом, низкоинтенсивной лазерной терапией, ручным массажем, лечебной физкультурой и обвёртываниями.

Правильное питание.

Избавиться от отёков ног и других частей тела можно с помощью пересмотра набора пищевых продуктов, которые употребляются в течение дня. После операции кесарево сечение рекомендуется употреблять такие продукты, как:

несдобные хлебобулочные изделия;

лёгкие супы на овощном или рыбном бульоне;

отварное мясо птицы;

полуфабрикаты, приготовленные на пару;

нежирная рыба;

отварные или тушёные блюда;

крупы – гречка, рис, перловка, кукурузная и пшённая крупы;

кипячёное молоко, молочнокислые продукты;

овощи, фрукты (за исключением клубники и апельсинов), зелень;

мармелад и шоколад в очень ограниченном количестве;

овощные нарезки, заправленные маслом.

Чтобы не провоцировать сгущение крови, соблюдайте рациональный порядок потребления воды. Отдавайте предпочтение негазированной воде, соку из винограда или клюквы, настою сушёного абрикоса или травяным чаям. Не употребляйте газировку, чай и кофей. Обязательно записывайте, сколько жидкостей было выпито и сколько мочи вышло за определённый промежуток времени.

Компрессионный трикотаж.

Для снятия отёчности носите компрессионное бельё в дневное время суток. Первое время надевайте антиэмболический компрессионный трикотаж, обладающий большей степенью компрессии. Через неделю переходите на ношение обычного компрессионного варианта. Для окончательного снятия белья, время ношения трикотажа ежедневно уменьшайте на 2-3 часа.

Физические упражнения.

Для быстрого устранения отёчности ног регулярно выполняйте следующие действия:

Периодически гуляйте на носках по дому, чтобы снять дискомфорт в икрах.

Лёжа на спине, держите ноги выше уровня головы на протяжении получаса, для удобства опирайте их на стену. Это поможет крови отойти от нижних конечностей.

Для улучшения кровообращения в ногах согните нижние конечности в коленях, затем приподнимите заднюю часть ступни от пола. Выполняйте упражнение лёжа на спине.

Регулярно делайте ногами движения, воспроизводящие езду на велосипеде. Учтите, что это упражнение нельзя выполнять, если организм полностью не восстановился.

Также сейчас есть множество послеродовых спортивных онлайн курсов, которые сделаны специально для молодых мам, которые хотят вернуть форму после родов.

Народные рецепты.

Чтобы справиться с отёчностью ног, используйте народные методы:

Регулярно делайте контрастные ванночки для ног, поочерёдно окуная конечности в таз то с холодной, то с горячей водой. Каждая нога должна находиться в воде 2-3 минуты.

Для снятия припухлости используйте повязки на основе тёртой картошки. Закрепите картофельную кашицу на отёчных местах пищевой плёнкой и держите 30 минут. При желании разрешается заменить картофельную кашицу листьями белокочанной капусты. Капустный компресс держите на ногах уже не полчаса, а всю ночь.

Пейте настои мяты, толокнянки, медвежьей ягоды, льняных семян или шиповника. Для заваривания напитка возьмите пару столовых ложки сухого сырья, залейте крутым кипятком и оставьте отвар на полчаса. Готовый напиток употребляйте 1-2 раза в сутки.

Делайте ванночки для ног с травяными отварами, используйте также морскую соль.

Эффективность этих методов не доказана!

Профилактика возникновения отёков.

Чтобы предупредить отёчность, выполняйте простые рекомендации ещё во время беременности:

— употребляйте достаточно жидкости, не пейте чёрный чай и кофе;

— не ешьте острые и слишком подсоленные блюда;

— чтобы тонизировать и укреплять систему органов, отвечающих за циркуляцию крови, регулярно обливайте тело холодной и горячей водой поочерёдно;

— носите специальный компрессионный пояс для поддержания растущего живота и эластичное бельё для нижних конечностей, чтобы уменьшить нагрузку на ноги перед кесаревым сечением и предотвратить варикозную трансформацию поверхностных вен;

— чтобы ускорить движение крови и не допустить её застоя, как можно чаще гуляйте пешком, а перед отходом ко сну регулярно поднимайте ноги высоко вверх, лёжа на спине.

В норме отёки после кесарева сечения сходят на «нет» в течение двух недель. Если этого не происходит, обратитесь к лечащему врачу для выявления причин патологической отёчности.

На сайте круглые очки мужские в ассортименте

Понравилась статья?

Помоги автору сайта, расскажи друзьям…

Как уменьшить отечность ног после родов

Отеки ног, лодыжек и ступней очень распространены во время беременности, особенно в третьем триместре и летом. Это в основном результат дополнительной жидкости, которую ваше тело производит, чтобы вырастить еще одного человека и подготовиться к родам.

Когда это вызывает беспокойство?

Это вполне ожидаемый побочный эффект беременности, но в редких случаях это симптом более серьезной проблемы со здоровьем, поэтому позвоните своему врачу, если:

• Возникает внезапно (или если у вас есть другие симптомы преэклампсии)
• Сопровождается болью, покраснением, теплом или нежностью в ногах (это может быть признаком тромбоза глубоких вен, который может привести к тромбоэмболии легочной артерии).

В большинстве случаев опухание ног во время беременности — это нормальное явление. Иногда после родов опухоль проходит через некоторое время. Но есть способы помочь процессу (или, по крайней мере, не затягивать его дольше, чем необходимо).

Что вы можете сделать, чтобы уменьшить опухоль?

1. Ешьте продукты, богатые калием, например бананы, картофель, авокадо и шпинат.
2. Уменьшите потребление кофеина. Я знаю, что вы, вероятно, очень устали, и #coffeeislife, но кофеин заставляет ваше тело удерживать воду и увеличивает отек.
3. Держите ноги приподнятыми. Это может быть сложно делать во время кормления грудью (если да), но если вы замечаете, что сидите на диване, принесите подставку для ног, чтобы поставить на нее ноги.
4. Носите удобную обувь. То, что королевские особи носят каблуки после родов, не означает, что вы тоже должны это делать.
5. Носить компрессионные носки. Супер сексуально, особенно в сочетании с сетчатым нижним бельем из больницы.
6. Пейте воду. Это на самом деле помогает удерживать меньше воды (я знаю, это противоречит интуиции).
7. Избегайте соленой пищи, так как натрий удерживает больше воды.
8. Совершайте ежедневные прогулки (в зависимости от того, где вы находитесь в процессе восстановления после родов), чтобы улучшить кровообращение.
9. Носите свободную одежду. Кажется, что это противоречит совету о компрессионных носках, но в основном вы не хотите прекращать кровообращение (компрессионные носки на самом деле увеличивают кровообращение из-за их конструкции).
10. Сделайте массаж. Есть массажисты, которые специализируются на пренатальном и послеродовом массаже, и это здорово, но любой массаж поможет улучшить кровообращение.

Предупреждающие признаки проблем со здоровьем после родов

Когда вам нужна медицинская помощь после родов?

Ваше тело претерпевает множество изменений после родов, и ему нужно время, чтобы зажить. В течение нескольких недель после родов нормально чувствовать некоторый дискомфорт, например, болезненность и сильную усталость. Но у некоторых женщин после рождения ребенка возникают осложнения, которые могут вызвать серьезные, опасные для жизни проблемы со здоровьем. Если вас беспокоит то, как вы себя чувствуете, или вы испытываете боль или дискомфорт, которые вам не нравятся, позвоните своему врачу.Если вы считаете, что ваша жизнь в опасности, позвоните в службу экстренной помощи (911) или обратитесь в отделение неотложной помощи больницы.

Все женщины после родов нуждаются в послеродовом уходе. Послеродовой уход — это медицинское обслуживание только что родившей женщины. Сходите на все послеродовые осмотры, даже если вы чувствуете себя хорошо. Это медицинские осмотры, которые вы должны пройти, чтобы убедиться, что вы хорошо восстанавливаетесь после родов. Они помогают вашему лечащему врачу выявлять и лечить заболевания, которые у вас могут быть. Послеродовой уход важен, потому что молодые мамы подвергаются риску серьезных, а иногда и опасных для жизни осложнений для здоровья в первые дни и недели после родов.Слишком много молодых мам умирают от проблем, которые можно было предотвратить.

На какие предупреждающие знаки следует обращать внимание после родов?

Как правило, к серьезным признакам серьезного состояния здоровья относятся боль в груди, затрудненное дыхание, сильное кровотечение и сильная боль. Если у вас есть какие-либо из этих признаков или симптомов, немедленно позвоните своему врачу. Если вы считаете, что ваша жизнь в опасности, позвоните в службу экстренной помощи (911) или обратитесь в отделение неотложной помощи.

Признаки заболевания — это то, что другие люди могут видеть или знать о вас, например, у вас сыпь или вы кашляете.Симптомы — это то, что вы чувствуете сами, чего не могут видеть другие, например, боль в горле или головокружение.

Если у вас есть какие-либо из этих признаков или симптомов, позвоните своему провайдеру:

Признаки и симптомы инфекции

• Температура выше 100,4 F. У вас жар, когда ваше тело пытается убить вирус или бактерии, вызвавшие инфекцию.
• Выделения, боль или покраснение, которые не проходят или усиливаются вокруг кесарева сечения (разреза), эпизиотомии или разрыва промежности. Кесарево сечение (также называемое кесаревым сечением) — это операция, при которой ваш ребенок рождается через разрез, который врач делает в животе и матке (матке). Эпизиотомия — это разрез, который делается у входа во влагалище, чтобы помочь ребенку выйти наружу во время родов. Разрыв промежности — это разрыв промежности, который представляет собой область между влагалищем и прямой кишкой. Во время вагинальных родов ваша промежность может разорваться естественным путем.
• Боль или жжение при мочеиспускании (мочеиспускании), боль в пояснице или боку или необходимость частого мочеиспускания. У вас может быть инфекция мочевыводящих путей (также называемая ИМП), например инфекция мочевого пузыря, называемая циститом, или инфекция почек, называемая пиелонефритом.
• Новые и болезненные красные полосы на груди или уплотнения на груди. У вас может быть инфекция груди, которая называется маститом. Это может произойти, если у вас закупорка протока, вы пропускаете или откладываете кормление грудью или ваша грудь набухает (набухает и наполняется молоком).
• Сильная боль внизу живота. У вас может быть эндометрит.Это воспаление (покраснение или припухлость) слизистой оболочки матки.
• Выделения из влагалища с неприятным запахом. У вас может быть эндометрит или инфекция, называемая бактериальным вагинозом (также называемая БВ). БВ возникает, когда во влагалище слишком много определенных бактерий.

Иногда организм резко реагирует на инфекцию, называемую сепсисом. Сепсис может быть опасным для жизни. Если после родов у вас появятся какие-либо из этих признаков или симптомов сепсиса, позвоните в службу 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи:

• Озноб или ощущение сильного холода
• Липкая или потная кожа
• Быстрое дыхание
• Учащенное сердцебиение
• Чувствую себя сбитым с толку
• Лихорадка
• Сильная боль или дискомфорт

Признаки и симптомы других заболеваний

• Кровотечение более сильное, чем обычно, или кровотечение, которое со временем усиливается. У вас может быть послеродовое кровотечение (также называемое ПРК). ПРК — это когда у женщины сильное кровотечение после родов. Это серьезное, но редкое заболевание, которое может возникнуть в течение 12 недель после рождения ребенка.
• Боль, отек, покраснение, тепло или нежность в ногах, особенно в икрах. У вас может быть тромбоз глубоких вен (также называемый ТГВ). Это происходит, когда сгусток крови образуется глубоко в теле, обычно в голени или бедре.
• Изменения зрения, головокружение, сильная головная боль, боль в правом верхнем углу живота или плеча, затрудненное дыхание, резкое увеличение веса или отек ног, рук или лица. У вас может быть послеродовая преэклампсия. Это серьезное заболевание, которое возникает, когда у женщины высокое кровяное давление, и появляются признаки того, что некоторые ее органы, такие как почки и печень, могут перестать нормально работать после родов.
• Боль в груди, кашель или затрудненное дыхание. У вас может быть тромбоэмболия легочной артерии (также называемая ТЭЛА). Эмболия — это сгусток крови, который перемещается из того места, где он образовался, в другое место в организме. Когда сгусток перемещается в легкое, это ПЭ. ЧП — это чрезвычайная ситуация.
• Чувство грусти или безнадежности более 10 дней после родов. У вас может быть послеродовая депрессия (также называемая ППД) — разновидность депрессии, которая возникает у некоторых женщин после рождения ребенка. ППД — это сильные чувства печали, тревоги (беспокойства) и усталости, которые продолжаются долгое время после родов. Эти чувства могут затруднить вам заботу о себе и своем ребенке. PPD — это заболевание, которое требует лечения, чтобы выздороветь.
• Чувство тошноты или рвоты. У вас может быть ПРК или сердечно-сосудистое заболевание (также называемое пороком сердца). Сердечные заболевания включают состояния, поражающие сердце и кровеносные сосуды. Они часто поражают сердечную мышцу или затрагивают суженные или заблокированные кровеносные сосуды, что может привести к сердечному приступу или инсульту.

Последняя проверка: июль 2018 г.

См. Также: Ваше тело после ребенка: первые 6 недель, ваши послеродовые осмотры, смерть, связанная с беременностью, материнская смерть и материнская смертность

Восстановление кесарева сечения: 6 вещей, о которых вам никто не говорит

Кесарево сечение также может подвергнуть вас риску так называемой венозной тромбоэмболии, когда в ваших венах образуются тромбы, как ранее сообщал SELF.Когда эти сгустки крови возникают в ваших руках и ногах, это называется тромбозом глубоких вен, и когда они попадают в ваши легкие, это называется тромбоэмболией легочной артерии, которая может быть опасной для жизни. Поэтому, если вы заметили отек, боль, тепло или покраснение в конечностях, или если у вас проблемы с дыханием или боль, усиливающаяся при кашле или глубоком вдохе, вам обязательно следует обратиться к врачу.

2. Прогулка и питье воды могут помочь при легком отеке и запоре.

Др.Джонс рекомендует как можно скорее вставать и ходить после операции и пить воду, чтобы избавиться от отеков и запоров. Чрезмерный отек, теплый и болезненный на ощупь, может быть поводом для беспокойства, но это нормально, что ваши ступни, ноги и даже руки и лицо опухают после любых родов, особенно после кесарева сечения. «Между этим и всеми внутривенными жидкостями, которые вы получили во время родов и / или во время кесарева сечения, эта жидкость должна куда-то уйти», — говорит доктор Джонс.

И, когда дело доходит до какающих — или, скорее, не какающих — есть несколько возможных виновников послеродового запора. «Гормоны беременности, как правило, замедляют все процессы пищеварения, и все не приходит в норму сразу после родов», — говорит доктор Джонс. «Поэтому, если у вас были проблемы с запорами во время беременности, они вряд ли разрешатся спонтанно после родов».

3. Возможно, вам придется запастись смягчителем стула (после разговора с врачом).

Проблема запора осложняется? Эти обезболивающие. У многих есть побочный эффект — запор. Хотя, несомненно, трудно встать и передвигаться, даже короткая прогулка по полу в больнице может помочь вернуть жизнь в движение (обратитесь за помощью, если вы чувствуете себя одурманенным). Вы также можете попробовать смягчитель стула, например Colace (9 долларов, Amazon). По данным клиники Майо, Colace безопасно использовать, если вы кормите грудью, но вам все равно следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо новые лекарства во время беременности или в послеродовом периоде.

4. Если вы кормите грудью, держите ребенка на руках, как футбольный мяч.

«Может быть трудно разместить новорожденного в положении, в котором вы можете комфортно удерживать более 20 минут, когда у вас есть разрез внизу живота», — говорит д-р Куимби. «Я призываю своих пациентов поиграть с разными позициями». По ее словам, наиболее удобной после кесарева сечения для многих считается футбольный захват, когда вы буквально поджимаете ребенка вдоль предплечья к груди, как, например, футбольный мяч.(В замешательстве? Посмотрите, есть ли в вашей больнице консультант по грудному вскармливанию, который может помочь.) Вы также можете попробовать подушку для кормления грудью, такую ​​как Boppy Bare Naked Nursing Pillow and Positioner (60 долларов США, Amazon), или стопку мягких подушек разных размеров и форм. чтобы помочь ребенку занять хорошее положение.

5. Измените свои ожидания в отношении «хорошего ночного сна».

Вы только что родили ребенка и сделали серьезную операцию, возможно, после нескольких часов родов, так что хороший ночной сон неизбежен, верно? В большинстве больниц это не так.Вам будут проверять жизненно важные показатели (включая артериальное давление и температуру) каждые несколько часов, вероятно, на время вашего пребывания. А если вы рожали в так называемой «больнице, доброжелательной к ребенку», ваша медицинская бригада, вероятно, будет стремиться как можно скорее начать грудное вскармливание, что может еще больше затруднить сон в больнице. Не говоря уже о том, что вы забираете домой новорожденного, что, очевидно, сопровождается целым рядом проблем со сном у родителей.

6. Если вы заметили признаки послеродовой депрессии, постарайтесь найти поддержку.

Физические изменения — это только один аспект послеродового опыта. Родительство приносит с собой психические изменения и сдвиги. Несмотря на то, что недостаток сна и смена распорядка обязательно скажутся на вас (детская хандра реальна), есть вероятность, что вы также боретесь с послеродовой депрессией. И, если вам сделали экстренное кесарево сечение или вы планировали роды через естественные родовые пути, но все равно нуждались в кесаревом сечении, это могло иметь особенно серьезные последствия для вашего психического здоровья. Фактически, исследование 2019 года, опубликованное в журнале Journal of Health Economics , показало, что, когда у беременных было незапланированное или экстренное кесарево сечение, у них на 15% больше шансов испытать послеродовую депрессию.

Если в течение более двух недель после кесарева сечения вы испытываете симптомы, которые затрудняют уход за ребенком или повседневную жизнь, такие как сильная грусть, потеря аппетита, перепады настроения, повышенное беспокойство и недостаток радости, клиника Mayo предлагает обратиться к вашему поставщику. Если вам неудобно обращаться к врачу, вы (или кто-то, кто любит вас и кому вы доверяете) можете изучить другие способы поддержки, такие как послеродовая доула или поиск квалифицированного терапевта.Вы также можете обратиться в группы поддержки и онлайн-сообщества, которые помогут вам почувствовать себя менее одиноким.

Связано:

Причины боли в ноге после кесарева сечения

В целях безопасности и благополучия как матери, так и ребенка Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует роды через естественные родовые пути, если нет медицинская причина кесарева сечения. Тем не менее, согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний 2, на кесарево сечение приходится 32 процента всех родов в США.Несмотря на то, что кесарево сечение относительно распространено, это серьезная операция, связанная с определенными побочными эффектами и рисками как для ребенка, так и для матери. Некоторые из этих эффектов могут проявляться у матери в виде боли в ногах, которая может возникать по разным причинам.

Это чрезвычайная ситуация?

Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, немедленно обратитесь за неотложной помощью.

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен или ТГВ означает образование тромба в глубокой вене тела.Эти сгустки чаще всего образуются в ногах. Риск ТГВ увеличивается во время беременности и примерно в течение 6-8 недель после родов, в послеродовой период. Риск ТГВ в послеродовом периоде значительно выше у женщин, перенесших кесарево сечение, чем у тех, кто рожает естественным путем. Симптомы ТГВ в ноге включают тепло, покраснение, боль и отек в одной из ног. Симптомы могут поражать икры, заднюю часть колена, бедро или всю ногу, в зависимости от расположения сгустка.Также может возникнуть низкая температура.

Хотя менее чем у 1 из каждых 100 женщин развивается послеродовой ТГВ, это состояние потенциально опасно для жизни. Наиболее серьезная опасность ТГВ связана с отрывом части сгустка и его перемещением в легкие. Это состояние, известное как тромбоэмболия легочной артерии, может вызвать критическую и, возможно, опасную для жизни блокировку кровотока через легкие.

• Тромбоз глубоких вен или ТГВ — это образование тромба в глубокой вене тела.
  
• Это состояние, известное как тромбоэмболия легочной артерии, может вызвать критическую и, возможно, опасную для жизни блокировку кровотока через легкие.

Мышечная усталость и жидкости

Симптомы ТГВ в ногах

Если ваше кесарево сечение не было запланировано, а было принято решение после пробных родов, вы можете почувствовать некоторую болезненность мышц в ногах после родов, связанную с рабочими положениями . Например, если вы приседаете, становитесь на колени, приседаете или прижимаете колени к груди в течение длительного времени, ваши ноги могут болеть.

Другая возможность — скопление жидкости в ногах из-за внутривенного введения жидкости до и во время кесарева сечения. Это может вызывать ощущение тяжести в ногах и дискомфорта, но обычно проходит в течение нескольких дней.

• Если ваше кесарево сечение не было запланировано, а было принято решение после пробных родов, вы можете испытать некоторую болезненность мышц в ногах после родов, связанную с рабочими положениями.

Травма нерва

Женщин, перенесших кесарево сечение, укладывают горизонтально на операционный стол, но нижнюю часть тела часто наклоняют, чтобы снизить давление на кровеносные сосуды, снабжающие плаценту, и обеспечить адекватную доставку кислорода к плоду. Длительное позиционирование для кесарева сечения иногда приводит к сдавливанию нервов, что может привести к боли в ногах, онемению или покалыванию после процедуры. Этот тип повреждения нерва встречается редко и обычно проходит в течение нескольких дней или недель.

Регионарная анестезия, которая используется для большинства кесарева сечения в США, позволяет матерям оставаться в сознании и бодрствовать во время процедуры. В редких случаях при использовании этого типа анестезии может возникнуть временное раздражение или травма нерва, что может вызвать боль в ногах после кесарева сечения. В большинстве случаев боль проходит в течение нескольких дней.

• Женщины, перенесшие кесарево сечение, лежат на операционном столе, но нижняя часть тела часто наклоняется, чтобы снизить давление на кровеносные сосуды, снабжающие плаценту, и обеспечить адекватную доставку кислорода к плоду.
  
• Длительное нахождение кесарева сечения иногда приводит к сдавливанию нервов, что может привести к боли в ногах, онемению или покалыванию после процедуры.

Синдром компартмента

Грудное вскармливание и боли в ногах

Синдром компартмента — еще одно редкое осложнение, которое может возникнуть после кесарева сечения 7.При таком состоянии отек на ноге после процедуры снижает кровоснабжение мышц. Это приводит к боли, слабости и, в конечном итоге, к онемению. Обширная кровопотеря во время схваток и родоразрешения, низкое кровяное давление и использование лекарств для стимулирования или ускорения развития родов увеличивают риск компартмент-синдрома. Для снижения давления и восстановления адекватного кровотока к пораженной ноге может потребоваться экстренная операция.

• Синдром компартмента — еще одно редкое осложнение, которое может возникнуть после кесарева сечения 7.
  
• При таком состоянии отек ноги после процедуры снижает кровоснабжение мышц.

Предупреждения и меры предосторожности

Немедленно обратитесь к своему лечащему врачу, если после возвращения домой после кесарева сечения вы почувствуете новую или усиливающуюся боль в ноге, особенно если ваши симптомы указывают на возможность ТГВ. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете признаки или симптомы тромбоэмболии легочной артерии, включая: — одышку или учащенное дыхание — боль в груди — кашель — головокружение, головокружение или обмороки — учащенное или учащенное сердцебиение

Проверено и редакция: Тина М.Сент-Джон, доктор медицины

Что вызывает отек после беременности?

После родов многие молодые матери ожидают, что тяжелый период беременности закончится или, по крайней мере, организм вернется в то состояние, в котором было до беременности. Многие женщины с удивлением обнаруживают, что опухоль в их теле на самом деле увеличивается в послеродовом периоде, что приводит к общему дискомфорту или даже к боли, которая может мешать выполнению задач материнства. Даже у женщин, у которых не было отеков во время беременности, после родов могут появиться опухшие ноги или руки.

Но что вызывает отек после беременности? Частично это связано с изменениями, которые происходят во время беременности, а частично — с самим процессом родов. Во время беременности в организме вырабатывается уровень гормона прогестерона, превышающий нормальный, что заставляет организм удерживать как натрий, так и воду [источник: Baby Partner]. В то же время расширяющаяся матка давит на вены на ногах, ограничивая приток крови к ногам, ступням и лодыжкам, что приводит к накоплению жидкости в нижней части тела [источник: Curtis and Schuler].Учитывая всю жидкость, которая может накопиться за девять месяцев беременности, неудивительно, что эта опухоль не проходит автоматически после рождения ребенка.

Еще больше усугубляет проблему то, что физический процесс толчков во время вагинальных родов также направляет избыток крови и жидкости к конечностям тела, что приводит к отекам рук, ступней, ног и даже лица [источник Parents.com] .

Хотя общая опухоль может вызывать дискомфорт, некоторые из наиболее болезненных опухолей могут быть обнаружены в местах разрезов.Отек вокруг разреза кесарева сечения является нормальным явлением в течение первых нескольких дней после родов, и этот болезненный отек может затруднить уход за ребенком. Дополнительный отек и синяк часто обнаруживаются в области промежности, особенно если мама перенесла эпизиотомию или разрыв влагалища.

Наконец, молодым мамам следует ожидать некоторого общего отека во всем теле из-за воздействия внутривенных жидкостей. Те, кто перенес кесарево сечение, обычно получают анестезию и другие лекарства через капельницу, в то время как матери, перенесшие вагинальные роды, часто получают лекарства, такие как питоцин, через капельницу.Эти избыточные жидкости могут увеличивать высокий уровень крови и жидкости, которые уже присутствуют в организме, и им может потребоваться несколько дней, чтобы покинуть организм [источник: Медицинский фонд Пало-Альто].

При таком большом количестве разных факторов, которые могут способствовать отеку после беременности, что делать новой маме, чтобы уменьшить его? Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых возможных средствах от отека после беременности и о том, как включить эти средства в свой план послеродового ухода.

Кесарево сечение — Восстановление — NHS

Вероятно, вы будете в больнице на 3 или 4 дня после кесарева сечения, и вам, возможно, придется немного расслабиться в течение нескольких недель.

Выздоравливающий в больнице

Средняя продолжительность пребывания в больнице после кесарева сечения составляет около 3-4 дней.

Возможно, вы сможете вернуться домой раньше, если и вы, и ваш ребенок здоровы.

В больнице:

• вам дадут обезболивающие, чтобы уменьшить дискомфорт
• вы будете регулярно поддерживать тесный контакт с ребенком и можете начать кормить грудью
• вам будет предложено встать с постели и передвигаться как можно скорее
• вы можете есть и пить, как только почувствуете голод или жажду
• тонкая гибкая трубка, называемая катетером, останется в вашем мочевом пузыре не менее 12 часов
• ваша рана будет покрыта повязкой для не менее 24 часов

Когда вы почувствуете себя достаточно хорошо, чтобы пойти домой, вам нужно будет попросить кого-нибудь подвезти вас, так как вы не сможете водить машину в течение нескольких недель.

Уход за раной

Акушерка также посоветует вам, как ухаживать за раной.

Вам обычно рекомендуют:

• аккуратно очищать и сушить рану каждый день
• носить свободную удобную одежду и хлопковое белье
• принимать обезболивающее, если рана болит — для большинства женщин лучше принять парацетамол или ибупрофен (но не аспирин) во время кормления грудью
• следите за признаками инфекции

Нерассасывающиеся швы или скобы обычно снимает ваша акушерка через 5–7 дней.

Ваш шрам

Кредит:

Рана на животе со временем превратится в шрам.

Обычно это горизонтальный шрам длиной от 10 до 20 см, расположенный чуть ниже линии бикини.

В редких случаях у вас может быть вертикальный шрам чуть ниже пупка.

Шрам, вероятно, сначала будет красным и заметным, но со временем он исчезнет и часто будет скрыт вашими лобковыми волосами.

На более темной коже рубцовая ткань может исчезнуть, оставив коричневый или белый след.

Сдерживание боли и кровотечения

Большинство женщин испытывают некоторый дискомфорт в первые несколько дней после кесарева сечения, а у некоторых женщин боль может длиться несколько недель.

Вам следует регулярно давать дома обезболивающие, чтобы принимать их столько, сколько они вам нужны, например парацетамол или ибупрофен.

Аспирин и более сильный обезболивающий кодеин, присутствующий в ко-кодамоле, обычно не рекомендуются, если вы кормите грудью.

Ваш врач посоветует вам наиболее подходящее обезболивающее.

У вас также может быть вагинальное кровотечение.

Используйте гигиенические прокладки вместо тампонов, чтобы снизить риск распространения инфекции во влагалище, и обратитесь за медицинской помощью, если кровотечение сильное.

Возвращение к своим обычным занятиям

Постарайтесь оставаться подвижным и заниматься легкими делами, например, ежедневно ходить на прогулку, пока вы восстанавливаетесь, чтобы снизить риск образования тромбов. Будьте осторожны, не перенапрягайтесь.

Вы должны иметь возможность держать и носить ребенка, когда вернетесь домой.

Но вы не сможете сразу выполнять некоторые действия, например:

• вождение
• упражнения
• носить с собой что-нибудь тяжелее вашего ребенка
• заниматься сексом

Начинайте делать это снова, только когда почувствуете в состоянии сделать это и не находить их неудобными. Это может быть не в течение 6 недель или около того.

Обратитесь к акушерке за советом, если вы не уверены, когда можно будет вернуться к своей обычной деятельности.

Вы также можете спросить у терапевта на 6-недельном послеродовом осмотре.

Когда обращаться за медицинской помощью

Немедленно обратитесь к акушерке или терапевту, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов после кесарева сечения:

• сильная боль
• утечка мочи
• боль при мочеиспускании
• сильное вагинальное кровотечение
• ваш рана становится более красной, болезненной и опухшей
• Выделение гноя или жидкости с неприятным запахом из раны
• кашель или одышка
• опухоль или боль в голени

Эти симптомы могут быть признаком инфекция или сгусток крови, которые следует лечить как можно скорее.

Последняя проверка страницы: 27 июня 2019 г.
Срок следующей проверки: 27 июня 2022 г.

Задержка воды во время и после беременности

У вас будет ребенок!

Как здорово! Как здорово! Как это безумие, что ты растишь внутри себя другого человека! И тогда вы понимаете, что дело не только в сиянии беременности, но и в утреннем недомогании. Дело не в милых маленьких идиосинкразиях, которые развиваются во время беременности, а в гормональных изменениях.И, наконец, что не менее важно, речь идет об удержании воды.

Задержка воды — очень частое явление в организме беременной матери, когда она испытывает опухшие части тела, такие как ноги, пальцы и лицо. Это называется «опухолью» или «отеком», которая возникает, когда в организме задерживается излишняя вода. Хотя это не опасно (хотя может быть, если это произойдет слишком быстро), это определенно не прогулка по парку, поскольку она может вызвать дискомфорт даже при самых элементарных повседневных движениях, таких как ходьба или сидение.

Итак, когда у беременной мамы начинается задержка воды, что ее вызывает и как она развивается во время беременности и после нее? Давайте углубимся в его специфику.

Во время беременности

Тело беременной женщины может производить до 50% дополнительных жидкостей и крови в течение этого периода в качестве поддержки для ребенка. Это также помогает смягчить и расширить тело, чтобы облегчить процесс родов. Это деликатный процесс, который начинается с первого триместра, когда вы можете время от времени ощущать отечность и вздутие живота, но ничего страшного.По мере того, как вы переходите ко второму триместру с 13 недели, вы можете начать замечать более очевидные признаки отека, особенно на пальцах и стопах.

И когда вы входите в третий и последний триместр и приближаетесь к 40 неделе, вы, возможно, никогда не видели, чтобы ваши ноги выглядели так великолепно пухлыми. К этому времени, в дополнение к избытку жидкости в организме, ваша матка подливает масла в огонь, замедляя кровоток к ногам и сердцу и от них, поскольку он является более тяжелым по сравнению с начальной стадией беременности. отсюда и первоклассный отек.

Но не только внутренние процессы беременности вызывают задержку воды или отеки. В игру вступают и внешние факторы. Среди них, способствующие отеку: —

.

— Слишком много натрия

— Недостаточный забор воды

— Дисбаланс диеты

— Жаркая погода

— Слишком много кофеина

— простояние длительное время

— Ношение тесных носков или обуви

Вы также можете прочитать это: Где НЕ делать массаж во время беременности?

После беременности

Теперь, когда вы снова индивидуальный человек, все в порядке, верно? Ну, почти.Задержка воды может возникнуть и после беременности. В этом случае это называется послеродовым отеком или послеродовым отеком, и вы можете заметить его на лице, лодыжках, ступнях и ногах, которые аналогичны участкам во время беременности. Это происходит, когда вода, задержанная во время беременности, остается в организме после родов.

Но не беспокойтесь. Вес воды будет постепенно покидать тело, выделяясь через пот и мочу. Это может занять от нескольких дней до недель, но со временем опухоль пройдет.

Средство для удержания воды или набухания

Дискомфорт, связанный с задержкой воды, может быть чрезмерным, поскольку он мешает отдыху, повседневной деятельности и сну. Вам не нужно просто жить с нежностью, если вы можете облегчить ее. Один из хороших способов — массировать эти лодыжки и делать упражнения для ног.

1. Массаж: Начните с того, что примите удобную позу и расслабьте лодыжки, двигая их из стороны в сторону.Смажьте стопу массажным маслом или лосьоном для более гладкого процесса и ощущения. Возьмитесь за ступню и осторожно погладьте ее вверх. Когда массируете, тоже вставайте между пальцами ног. Далее переходим к каблукам и, наконец, подошве. Обратите внимание на то, чтобы не допустить впадин на ступнях и вокруг мизинцев.
2. Упражнение для стопы: просто согните и вытяните стопу движениями вверх и вниз примерно 30 раз. Затем поверните каждую ступню круговыми движениями по восемь раз в обе стороны. Это можно делать сидя или стоя.

Хотя вы не можете предотвратить задержку воды, вам не нужно ждать, пока это произойдет, прежде чем предпринимать какие-либо действия. Есть и другие средства, которые вы можете попробовать, чтобы уменьшить отек или контролировать его тяжесть, и это: —

— Отдыхает с приподнятыми ступнями и не скрещивает ноги в сидячем положении

— Делать частые перерывы и не стоять слишком долго

— Обильное питье воды, помогающее вымывать жидкости

— Регулярные занятия спортом (даже такие простые, как прогулки — это прекрасно)

— Употребление большего количества продуктов, богатых калием, таких как бананы, авокадо, шпинат и сладкий картофель

— Ношение свободной или удобной одежды вокруг щиколоток или запястий или лучшей одежды, оставляя эти участки полностью свободными от одежды

— Избегайте тесных носков и обуви

— Ношение компрессионных чулок

— Уменьшение или отказ от употребления кофеина

Это очень просто сделать.Если вам трудно запоминать их или следовать им, попросите вашего партнера отправиться с вами в путешествие или просто напишите это на листе бумаги или на телефоне в качестве напоминания.

Сильный отек

Иногда у некоторых матерей, начиная со второго триместра, могут наблюдаться вздутие ног с угрожающей скоростью. Опухшие ноги могут не сулить ничего хорошего беременной женщине, поскольку это один из признаков преэклампсии, осложнения беременности, которое сопровождается высоким кровяным давлением и наличием белка в моче.Это признак потенциального риска для здоровья матери и ребенка, а в тяжелых случаях может привести к преждевременной смерти.

Таким образом, беременной матери очень важно быть начеку. Лучше обратиться к врачу, если у вас возникнет следующее: —

— Головокружение

— Внезапный отек или быстро ухудшающийся отек

— Затрудненное дыхание или боль в груди

— Резкое увеличение веса

— Проблемы со зрением (нечеткое зрение или мигающий свет)

— Сильная головная боль

— Боль в пояснице, под ребрами или плечами

Вы можете заметить, что симптомы преэклампсии похожи на симптомы, которые сопровождают беременность, поэтому вы можете запутаться, зная, как дифференцировать и знать, испытываете ли вы что-то неблагоприятное или просто нормальное при беременности.