Ночью немеют ноги: Ночью немеют ноги — причины

Эксперты оценили сообщения о сохраняющихся после COVID-19 симптомах :: Общество :: РБК

Фото: Софья Сандурская / АГН «Москва»

Часть заболевших коронавирусной инфекцией после выздоровления действительно могут испытывать различные неприятные симптомы, однако нельзя исключать и психосоматику.

Об этом сообщили опрошенные РБК специалисты.

Ранее портал 66.ru обратил внимание на посты перенесших коронавирусную инфекцию, которые рассказали о сохранившихся после нее странных симптомах. Такие больные жаловались в Facebook, в частности, на головную боль, панические атаки, онемение конечностей.

Какие резервные госпитали снова открылись в России. Фоторепортаж

«Вирус нередко поражает сосуды, поэтому у отдельных больных могут быть самые разнообразные симптомы», — пояснил вирусолог Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии имени Н. Ф.Гамалеи Анатолий Альтштейн.

Он добавил, что в этом случае нарушается кровообращение в тканях, из-за чего человек может чувствовать боль, например, в руках или ногах.

врач рассказал, из-за чего немеют ноги и как с этим бороться

У всех нас периодически немеют ноги. Согласитесь, явление не из приятных, но и переживать из-за него как-то не принято: потоптался на затекшей ноге, растер ее руками – вот и опять кровь начала циркулировать. Но что, если ноги немеют постоянно и это причиняет сильный дискомфорт? Ночью вертитесь в постели, не в силах найти удобное положение, а утром и вовсе как будто ног не чувствуете – знакомая ситуация?

«МИР 24» решил узнать у специалиста, отчего могут неметь ноги, как избавиться от этого неприятного ощущения и избежать его в будущем.

Первое, что важно понимать: онемение само по себе не является болезнью. Это – симптом, и причин у него может быть много, объясняет невролог, остеопат, мануальный терапевт Александр Евдокимов. По его словам, здесь очень важную роль играют пол, возраст и вредные привычки человека. В зависимости от этих параметров врачи выделяют несколько возможных источников онемения ног.

«Первая причина – это склонность к пониженному артериальному давлению. Суть в том, что у человека происходит так называемая централизация кровообращения – когда кровь доходит не до самых кончиков пальцев, а перебрасывается уже на уровне голени. И получается, что сами ноги [стопы – прим. ред.]

обеднены кровью.

И если когда человек ходит, у него за счет того, что он наступает на стопу, в ноге худо-бедно прокачивается кровь, то когда он ложится, кровь вообще не попадает в дистальные отделы (удаленные от центра тела – прим. ред.). Это касается, кстати, как ног, так и рук, просто все-таки от сердца до рук поближе, чем до ног, поэтому ноги чаще проявляют себя», – рассказал Евдокимов.

Он подчеркнул, что это касается людей в возрасте до 25-30 лет, причем в основном женщин: мужчины, страдающие онемением, в этой категории встречаются намного реже.

Онемение в данном случае связано это с вегетативной нервной системой и с особенностями кровоснабжения и артериального давления. Если говорить коротко, то чаще всего онемением ног страдают гипотоники.

«Второе проявление, которое встречается у женщин где-то лет до 45 (хотя у молодых тоже это бывает достаточно часто) – это анемия того или иного происхождения. Организму может не хватать железа, фолиевой кислоты – есть много разных вариантов, которые могут развиваться на фоне различных хронических проблем. Например, гастрит, недоедание: если человек плохо питается, у него тоже может возникнуть либо скрытая анемия, либо еще что-то. На фоне этого, опять же, [страдает] сердечно-сосудистая система или система крови. Кислорода поступает недостаточно, и одно из проявлений анемии – это различного рода онемения, в том числе онемение ног», – сказал невролог.

Третья проблема характерна для людей среднего возраста и пожилых: она связана с плохой работой венозной или артериальной системы ног.

«Нарушения в венозной системе ног, такие, как застои, тромбозы или варикозное расширение вен, у женщин встречаются в несколько раз чаще, чем у мужчин. Соответственно, если когда мы ходим, двигаемся, кровь прокачивается и мы себя можем более-менее комфортно чувствовать, то в «горизонтали» эта симптоматика может усиливаться. У мужчин чаще всего проявляются такие же симптомы, но они в их случае гораздо более критичны – сбой дает артериальная система кровоснабжения ног. Просветы артерий забиваются тромбиками или воспаляются, и нарушается кровоток в ногах», – сказал Евдокимов.

При этом он сделал акцент на образ жизни, в частности такую вредную привычку, как курение. Оказывается, онемение ног у курящих людей – это очень опасный сигнал.

«Если у мужчины, курящего много лет, появляются такие онемения, и плюс еще так называемая перемежающаяся хромота – это очень плохой признак, нужно срочно смотреть сосуды ног. На ранних стадиях еще можно это как-то остановить, но на более поздних стадиях [болезнь] уже не лечится и заканчивается, как правило, трагически – ампутацией.

А симптом тот же – онемение», – предостерег доктор.

Есть и еще одна коварная причина онемения, которая может встречаться практически у всех, начиная от детей и заканчивая пожилыми людьми. Особенно часто с этой проблемой сталкиваются подростки и женщины после менопаузы. Речь идет о недостатке микроэлементов – в частности, нарушении кальций-магниевого обмена.

Такой дисбаланс в организме может привести сначала к онемению, а затем и к судорогам – в зависимости от степени недостатка веществ.

Онемение может свидетельствовать и о более серьезном нарушении обменных процессов в организме. Например, этот невинный, на первый взгляд, симптом может быть признаком сахарного диабета или, если диабет уже диагностирован, может говорить о прогрессировании болезни.

«Есть такая патология – нейропатия (заболевание, возникающие вследствие нарушения функции какого-либо нерва – прим. ред.). Есть очень много хронических заболеваний, которые вызывают нейропатию верхних или нижних конечностей, при которой нарушается их чувствительность.

И это очень плохой признак для человека, который, например, сидит на инсулине. Или наоборот: он употребляет таблетки, а у него развивается нейропатия. И врач, если такое увидит, будет думать: может быть, надо уже его перевести на инсулин», – предупреждает Евдокимов.

Ну и, конечно, онемение ног может быть признаком остеохондроза, которым сейчас страдает практически каждый второй житель планеты.

«В поясничном отделе позвоночника происходит проблема с дисками и нарушается иннервация (обеспеченность органов и тканей нервными клетками – прим. ред.). Когда человек ложится, у него происходит ухудшение кровотока в поясничном отделе позвоночника и наблюдаются такие симптомы, как онемение – то есть происходит нарушение чувствительности. Это очень частый симптом, у пожилых людей он выражается больше и чаще», – констатировал остеопат.

Собственно, если мы говорим о людях 50-60+, у которых немеют конечности, то в данном случае проблемы поясничного отдела будут играть лидирующую роль, добавил врач.

Как же предотвратить все эти страшные болезни, а заодно и ужасное чувство онемения? По словам Александра, «если речь идет о молодежи до 30-35 лет, то главная профилактика – это упражнения».

«Если тренировать сердечно-сосудистую систему, то это могут быть закаливания, обливания, контрастный душ и разные специальные упражнения, которые смогут заставить сосуды работать лучше. Нужно искать упражнения, которые помогают простимулировать и нервную, и кровеносную систему, и тем самым улучшить состояние. Плюс – тренировка вегетососудистой системы, упражнения типа «березка» – так мы обучаем кровеносную систему реагировать на изменение тела в пространстве», – уточнил специалист.

В любом случае, если вы заметили у себя такую проблему, как постоянное и навязчивое онемение ног, не откладывайте визит к врачу. Для начала запишитесь к терапевту: скорее всего, сначала он предложит вам сдать анализы, обследовать сердце и сосуды, проверит давление и, если с этой стороны проблем нет, направит к неврологу.

Если немеют конечности, руки, ноги

Онемение конечностей (рук, ног, пальцев) – характеризуется неприятным ощущением потери чувствительности и гибкости конечности, часто сопровождается покалываниями, жжением, зябкостью и стягиванием кожи. Чаще всего онемение возникает из-за сдавливания нерва, его повреждения или воспаления. Реже онемение случается из-за проблем в головном или спинном мозге. Обычно по одним только симптомам можно заподозрить причину онемения. Онемение появляется при нарушениях прохождения нервного импульса от рецепторов к головному мозгу. Возникает при длительном нахождении тела в неудобной позе. Чувствительность быстро возвращается при изменении положения тела. Но если после смены позы неприятные ощущения остаются, и онемение возникает достаточно часто, это может являться симптомом серьезного заболевания.

 

Причины онемения конечностей:

• Инсульт;
• Мигрень;
• Невралгия;
• Опухоль мозга;
• Остеохондроз;
• Наличие межпозвонковых грыж;
• Нарушение кровообращения в области руки или ноги;
• Сахарный диабет;
• Дефицит витаминов, микроэлементов;
• Чрезмерное  употребление алкогольных напитков;
• Транзиторная ишемическая атака;
• Сжимание нерва в узких областях, тоннельные синдромы;
• Ревматоидный артрит;
• Рассеянный склероз;
• Болезни, передающиеся по наследству, которые взаимосвязаны с поражением нервов.

Нельзя откладывать визит к врачу ни на минуту, если:

• затекание конечности сопровождается нарушением ее двигательной активности;
• нарушилась способность связно говорить или понимать обращенную речь;
• появились слабость, головокружение, двоение в глазах;
• появилось после травмы в области головы или позвоночника;
• развилась рвота, головная боль.

Лечение онемения конечностей

До начала курса лечения от онемения рук и ног, рекомендуется определить причину, которая является основной. Правильная диагностика поможет определиться с направлением лечения. В On Clinic Астана при онемении невропатологом проводиться  осмотр и сбор анамнеза, которые дают врачу достаточно много информации, и уже можно поставить предварительный диагноз. Но для окончательного решения зачастую необходим рентген, магнитно-резонансная томография, электромиография или анализы крови.

!!! В некоторых случаях онемение участка тела может указывать на тяжелые заболевания, такие как инсульт (омертвение участка мозга) или опухоль.  Особенно опасна ситуация, когда к онемению кожных покровов присоединяются болевые ощущения в мышцах, слабость в конечностях или потеря координации движений.

Узнать больше и записаться на прием Вы сможете по телефону 66-03-03 или через сайт клиники.

Записаться на прием к врачу

Причины онемения рук и ног

Почему немеют ноги и руки?
Какие заболевания могут приводить к этим симптомам?
К какому врачу обращаться?
Как диагностировать причину?

Онемение рук и ног — неврологический симптом, который чаще всего говорит о повреждении, воспалении или сдавлении чувствительных нервов. Зачастую онемение сопровождается болями и такими неприятными ощущениями, как покалывание, «ползание мурашек». Многие нервы являются смешанными, то есть в их состав входят как чувствительные, так и двигательные волокна. В таких случаях онемение сочетается со снижением мышечного тонуса, нарушением движений.

Причин онемения конечностей существует очень много. Чаще всего они связаны с патологическими процессами в периферических нервах. Чем крупнее нерв, тем большая часть конечности утрачивает чувствительность. В редких случаях симптом бывает вызван нарушениями со стороны головного и спинного мозга.

Онемение от сдавления нервов и нервных корешков

Одно из самых распространённых состояний, которое приводит к сдавлению нервных корешков — межпозвонковая грыжа. Чаще всего она образуется в поясничном отделе позвоночника, так как он испытывает самые большие нагрузки. К счастью, в большинстве случаев при своевременном обращении к врачу межпозвонковые грыжи можно лечить без операции.

К онемению, покалыванию в кисти и другим симптомам приводит синдром запястного канала. В области запястья находится туннель, образованный костями и связками. В нём проходит нерв, который при определенных условиях может сдавливаться.

В области надплечья и ключицы находится плечевое нервное сплетение — от него отходят все основные нервы, иннервирующие руку. Во время травм (чаще всего ДТП) эти нервы растягиваются и сжимаются, в итоге возникает онемение, в тяжелых случаях — паралич руки.

При спондилолистезе верхний позвонок как бы немного «соскальзывает» с нижнего, это приводит к сдавлению спинного мозга и нервных корешков, расстройству чувствительности.

Сосудистые расстройства

Одно из осложнений сахарного диабета — диабетическая нейропатия, повреждение чувствительных, двигательных и вегетативных нервов в результате нарушения кровотока в мелких сосудах. Один из возможных симптомов — онемение конечностей.

Существует большая группа заболеваний — васкулиты. В стенке сосуда развивается аутоиммунное воспаление, она утолщается, становится ослабленной, происходит её рубцевание. В просвете сосуда возникают участки сужения, в которых нарушается кровоток. От этого могут страдать разные органы, в том числе нервы.

При одном из системных заболеваний соединительной ткани — болезни Рейно — происходит спазм мелких сосудов, кровоснабжающих пальцы рук и ног. В ответ на охлаждение или стресс в пальцах возникает чувство холода, онемение.

Токсические повреждения нервов

Различные вещества, попадая в организм, могут вызывать повреждение нервов. Например, у людей, которые злоупотребляют спиртным, возникает алкогольная полинейропатия. Токсическое воздействие на нервную систему оказывают тяжелые металлы, возбудители некоторых инфекций (опоясывающий лишай, ВИЧ, гепатит С). Онемение в руках и ногах может быть побочным эффектом химиотерапии, лечения ВИЧ.

Онемения и невриты

Неврит — воспалительный процесс в нерве. Причиной его могут стать инфекции, токсины, сильное переохлаждение, травмы нервов, сосудистые расстройства. Многие состояния, которые были рассмотрены выше, приводят к невритам.
К онемению рук и ног может приводить неврит лучевого, локтевого, срединного, седалищного нерва. Воспаление в многочисленных мелких нервах называется полиневритом.

Заболевания головного и спинного мозга

Одна из самых распространенных причин онемений в разных частях тела, связанная с поражением головного мозга — инсульт, а также транзиторная ишемическая атака, которую в народе принято называть «мини-инсультом». К нарушению чувствительности способны приводить тяжелые травмы головного и спинного мозга.

Реже встречаются такие поражения центральной нервной системы, как аневризма (патологически расширенный, ослабленный участок) сосуда головного мозга, артериовенозная мальформация (неправильное сообщение между артерией и веной, когда кровь сбрасывается напрямую, минуя сеть капилляров), опухоли головного и спинного мозга, паранеопластический синдром (поражение нервной системы, вызванное опухолью, которая находится за пределами головного мозга).

В статье перечислены только основные распространенные причины онемения в руках и ногах. Существуют и другие. Для того чтобы получить точный диагноз и начать правильное эффективное лечение, нужно посетить врача.

К кому обращаться?

Диагностикой и лечением неврологических расстройств, таких как нарушение чувствительности и онемение в конечностях, занимается врач-невролог. Для того чтобы правильно предположить, что стало возможной причиной, и выбрать верное направление диагностического поиска, невролог должен осмотреть пациента, выяснить, в каких участках тела возникает онемение (только в пальцах, в кистях или стопах, во всей руке или ноге, в одной конечности, или справа и слева симметрично), нет ли других неврологических симптомов, сопутствующих заболеваний.

В зависимости от результатов осмотра, невролог может направить к другим специалистам:

• При васкулитах, болезни Рейно — к ревматологу.
• При сердечно-сосудистых патологиях — к кардиологу.
• При сахарном диабете — к эндокринологу.
• При опухолях, травмах — к нейрохирургу.
• При инфекционных заболеваниях — к инфекционисту.
• При отравлении вредными веществами на производстве — к профпатологу.

Обследование при онемении конечностей

• В зависимости от предполагаемой причины онемения в конечностях, врач может назначить разные виды диагностики. Рентгенография помогает диагностировать заболевания, связанные с нарушениями со стороны черепа и позвоночника, например, межпозвонковую грыжу. Если есть подозрение на сосудистую патологию, проводят ангиографию — рентгенологическое исследование с введением в сосуды контрастного раствора.
• При необходимости вам могут назначить другие методы визуализации: УЗИ, КТ, МРТ.
• Для того чтобы проверить, в каких нервах нарушено проведение импульсов, применяют электронейромиографию — исследование при помощи специальных электродов.
• Иногда прибегают к методу вызванных потенциалов. На голову пациента помещают специальные датчики, которые регистрируют активность головного мозга. Пораженный нерв раздражают через кожу при помощи электрических импульсов и наблюдают, как мозг реагирует на раздражение.

Так как к онемению рук и ног способны приводить десятки разных причин, диагностическая программа должна быть индивидуальной для каждого пациента. При некоторых патологиях, если долго не лечиться, могут возникнуть еще более серьезные, необратимые неврологические расстройства. Посетите врача-невролога, запишитесь на прием по телефону: +7 (495) 308-39-92

От онемения рук до инвалидности. К чему может привести остеохондроз | ЗДОРОВЬЕ: Здоровая жизнь | ЗДОРОВЬЕ

По статистике, у 70% людей после сорока лет есть шейный остеохондроз, который при определенном развитии может привести к инвалидности. От чего возникает эта болезнь, как ее лечат и к каким осложнениям она может привести, «АиФ-Воронеж» рассказала заведующая неврологическим отделением Воронежской областной клинической больницы №1, врач высшей категории Вера Севостьянова.

Без резких движений

Анастасия Ходыкина, «АиФ-Воронеж»: Вера Викторовна, при болят в шее часто можно услышать диагноз остеохондроз. Что это такое, и из-за чего он может возникнуть?

Вера Севостьянова: Двигательный сегмент состоит из двух позвонков и диска между ними, который выполняет функцию амортизатора, чтобы позвонки не стирались и не подвергались разрушению. Он дает возможность шее поворачиваться и наклоняться. При остеохондрозе этот диск изменяется и разрушается.

Остеохондроз может возникнуть вследствие травм. Шейный отдел – один из самых подвижных и подвержен травматизации. Причем травма может возникнуть не только вследствие удара, но и при резком движении. Например, при внезапном торможении автомобиля.

Мышцы вокруг диска него напрягаются, возникает острый болевой синдром. В этом остром периоде заболевания нужно снизить подвижность, для этого надевают ортопедический воротник.

Вторая, более частая причина – дегенеративные изменения. Возникают они из-за того, что нарушается обмен веществ в диске. Это может быть связано с общим нарушением обмена веществ, например, из-за сахарного диабета или заболеваний щитовидной железы или почек. Но чаще изменения происходят в связи с хронической гиподинамией — недостатком движения. Ведь чтобы питать диск, нужен «мышечный насос», который закачивает в него питательные вещества, то есть мышцы должны работать. Если же человек долгое время прибывает в одном положении, этого не происходит.

Из-за длительной неподвижности шейного отдела перенапрягаются мышцы, возникает болевой синдром, ухудшается кровообращение и нормальный обмен веществ в двигательных сегментах, это приводит к тому, что развиваются хронические дегенеративные изменения. Так как у хрящевого корсета нет хорошей прочной структуры, он может легко травмироваться. Например, резким подъемом головы или чиханием.

Мурашки, онемение, инвалидность

— Как человек может понять, что у него остеохондроз?

— Присутствует резкий или хронический болевой синдром, ощущается напряжение мышц шеи. Оно не всегда может быть болезненным, может выражаться в виде ограничения движения в позвоночнике.

Если процесс затрагивает неврологические структуры, то болезнь может проявляться онемением рук и кончиков пальцев. Если хрящевая основа позвонка разрывается, даже небольшое нажатие на эту область проявляется болями, покалываниями и мурашками, а в более сильной форме — слабостью в руке.

— Влияет ли болезнь на работу головной мозга?

— Многие ошибочно считают, что из-за остеохондроза шейного отдела может развиваться гипертония, происходить изменения с памятью. Но это не так.

Бывает, из-за перенапряжения мышц возникает головная боль. Это происходит из-за того, что человек длительное время находился в ограниченной позе, например, сидел за рулем. Когда он прекратил это занятие, почувствовал головную боль. Это связано не с повреждением сосудов, а с перенапряжением мышц. В этом случае помогает массаж этой зоны.

— Каковы осложнения от остеохондроза?

— Остеохондроз нарушает функцию самого позвоночника и верхних конечностей. Это проблема позвонков, дисков, связок, мелких суставчиков. В редких случаях он затрагивает верхние шейные отделы – там, головной мозг переходит в спинной. Одно из проявлений – вдавление спинного мозга грыжевым выпячиванием. Оно может проявляться слабостью в руках и ногах, нарушением мочеиспускания, а также, в зависимости от величины выпячивания, привести к обездвиженности человека. Это не жизнеугрожающая ситуация, но стать глубоким инвалидом можно. Но надо отметить, что неврологические осложнения остеохондроза появляются редко. При этом, по статистике, шейный остеохондроз встречается у 70% населения старше 40 лет. Часто человек живет и не знает о своем заболевании.

Остеохондроз не вылечивается

— Как лечат шейный остеохондроз?

— Лечение остеохондроза проводят тогда, когда есть симптомы в виде болей, онемечения, слабости. Тогда назначают медицинские препараты, физиолечение, в какой-то степени помогает иглотерапия. Массаж проводится в только в периоды между острыми приступами — он улучшает кровообращение. Сам остеохондроз не вылечивается, снимается лишь болевой синдром. Да, есть препараты, улучшающие обмен веществ в хрящевой ткани – хондропротекторы, но их применение не всегда помогает и не всегда нужно. Назначать ли их, решает врач.

После снятия острой боли нужно заниматься укреплением мышечного корсета, чтобы заболевание не прогрессировало. Оперативное вмешательство проводится лишь тогда, когда есть серьезные осложнения, например, грыжа.

— Необходима ли специальная ортопедическая подушка?

— У кого-то болевые проявления возникают после ночного сна из-за того, что неправильно подобрана подушка. Но не всем подходят ортопедические подушки. Иногда бывает достаточно модернизировать свою подушку, чуть-чуть загнув края в виде валика под шею, чтобы было комфортно. Подушка должна немного приподнимать голову, не должна быть высокой, слишком мягкой или жесткой. И без подушки тоже спать не рекомендуется, так как нарушается венозный отток.

Больше двигайтесь

— Какую профилактику остеохондроза порекомендуете?

— Для профилактики обострений и развития заболевания важно выполнять определенные физические упражнения и бороться с гиподинамией.

Если человек посидел 20-30 минут в одном положении, он должен походить, размяться, чтобы привести в нормальное  состояние мышцы, которые были напряжены. Например, можно отнести документы в другой кабинет.

Рабочее место должно быть правильно оборудовано. Обратите внимание на высоту стула: если голова слишком низко опущена, это уже неправильно. Правильнее сделать так: человек, сидя на рабочем месте, должен закрыть глаза, физиологически выбирать место, как бы было удобно его голове, открыть глаза. Как раз на этом уровне и должен быть ваш рабочий монитор. Вредно сидеть за рабочим местом вполоборота — это провоцирует перенапряженость мышц и болевой синдром. Компьютер должен стоят перед человеком, который за ним сидит, а не сбоку.

— Какие упражнения вы посоветуете выполнять тем, у кого сидячая работа?

— Физические упражнения для шеи нужно выполнять плавно и медленно и не круговыми движениями. Наклоните голову в сторону, потом в другую, затем немного вперед. Мышцы напрягаются, расслабляются и снова напрягаются. Затем добавьте ряд упражнений на растяжение: медленно разворачивайте голову с растяжением мышц шеи, потом затем повторите это в другую сторону. Встаньте у стены, приставив к ней плотно пятки, лопатки и затылок, и постойте так в течение пяти минут. Это разгрузочный маневр для позвоночника.

Почему у меня онемение во время сна на боку?

Вы просыпаетесь и обнаруживаете, что некоторые части вашего тела онемели? Прочтите, чтобы узнать, почему у вас может наблюдаться онемение во время сна на боку.

Вы держали в секрете свой сон?

Люди, которые испытывают онемение во время сна, часто скрывают это от друзей и членов семьи.

Хорошо, может, никто не скрывает тот факт, что у них онемение и покалывание в руках или ногах. Вероятно, они не используют полученный в результате прерывистый сон как предлог для опоздания на работу.Но большинство людей не обсуждают это с коллегами за кофе.

В большинстве случаев онемение пальцев или стоп посреди ночи не является нормальным явлением.

Покалывание, за одним исключением, вызвано медицинскими причинами. И вы можете найти облегчение!

Не пропустите еще одну бессонную ночь. Найдите минутку и узнайте больше о причинах и некоторых решениях этой досадной проблемы.

Side Sleepers Unite

Немедицинская причина онемения во время сна — это положение во сне.Если вы один из тех, кто спит на боку, вы можете провести большую часть ночи, лежа прямо на нерве в руке или ноге.

Вы просыпаетесь с ощущением иголок в руке, кистях или ступнях. Это называется парестезией, и вы можете избавиться от нее без каких-либо секретных процедур или визитов к врачу.

Все, что вам нужно, это сменить позицию.

А как насчет людей, которые не спят на боку и не могут заснуть из-за парестезии?

Есть несколько медицинских объяснений онемения конечностей во время сна.

Распространенная причина онемения во время сна

Вы исключили странные позы для сна, но до сих пор не поняли, почему у вас онемение рук во время сна. Вы слышали о синдроме запястного канала?

Синдром запястного канала вызывается повторяющимися движениями запястья или пальцев. Один из симптомов — онемение и покалывание в руках по ночам.

Лечение традиционной медициной часто подразумевает инъекции стероидов или инвазивную операцию, при которой врач разрезает связку вокруг запястного канала.Процедура снимает давление на срединный нерв.

Путем осторожных манипуляций с запястьем и локтем мануальный терапевт может помочь облегчить раздражающее онемение, вызванное синдромом запястного канала.

Во всем виновата твоя шея

Хотя синдром запястного канала является обычным явлением, это, безусловно, не единственное заболевание, связанное с онемением во время сна. Ваша шея может быть виновата.

Если это покажется странным, скажите так: шейная радикулопатия.

Сдавливание или раздражение нервного корешка в шейном отделе позвоночника может вызвать боль и / или онемение плеча, руки, кисти и пальцев.

Введите вашего друга радикулопатию шейки матки. Конечно, эта боль, распространяющаяся по корешковому нерву, неприятна, особенно когда она прерывает сон.

Смена позы обычно будит нерв, и онемение проходит. Но если вы заметите частое онемение, возможно, у вас поврежден или защемлен нерв.

Если у вас когда-либо защемлялся нерв в любом месте тела, вы знаете, насколько это ослабляет. Независимо от того, сколько вы натираете или сколько термических обработок вы применяете, оно сохраняется.

Посещение мануального терапевта может принести значительное облегчение. Хиропрактики используют различные методы при лечении заболеваний шейного отдела позвоночника.

Хиропрактик не может диагностировать ваше онемение по телефону, но после короткого обследования позвоночника с последующей коррекцией позвоночника вы сможете лучше выспаться.

Причиной онемения во время сна могут быть другие заболевания, в том числе диабет.

Вы диабетик?

Онемение или покалывание в стопах часто являются первым признаком повреждения нервов в результате диабета.Симптомы, которые называются периферической невропатией, могут появиться в любое время, но усиливаются ночью.

Около половины людей с диагнозом диабет страдают периферической невропатией.

Скорее всего, управление болью и онемением занимает первое место в вашем списке приоритетов. Также важно предотвратить дальнейшее повреждение!

Помимо рецептурных лекарств, которые уменьшают боль только на 30-50%, у вас есть и другие варианты.

Считайте хиропрактику частью своего плана лечения диабетической невропатии.Хиропрактика работает, потому что она фокусируется на чем-то более глубоком, чем боль и онемение, направленном на первопричину симптомов.

Хиропрактические манипуляции могут помочь облегчить или замедлить прогрессирование периферической нейропатии в ногах. Если вы не страдаете диабетом и у вас онемение ног во время сна, подумайте о своей диете.

Посмотрите на свою диету

Ночное онемение в ногах или руках также может быть вызвано дефицитом витаминов.

Наши сегодняшние диеты иногда просто не соответствуют требованиям.Вы можете есть рекомендованное дневное количество фруктов и овощей, но при этом не получать достаточно витамина C или витамина B6. Оба влияют на выработку коллагена, критически важного белка, необходимого для здоровья соединительной ткани.

Синдром запястного канала, который считается заболеванием соединительной ткани, показывает улучшение, когда пациенты принимают добавки витамина B6.

При первом посещении мануального терапевта вы обсудите свое общее состояние здоровья, включая питание.

Готовы к помощи?

Онемение во время сна, будь то ноги, рука или руки, нарушает сон и может быть признаком чего-то более серьезного, чем сон в странном положении.

Синдром запястного канала, защемление нерва в шейном отделе позвоночника или диабет могут вызывать онемение в ночное время. Виновата может быть и авитаминоз.

Здесь, в Logan Chiropractic Ann Arbor, мы стремимся определить корень проблемы.

Не теряйте ни одной ночи сна. Назначьте встречу с нами сегодня, и мы поможем вам лучше спать.

Почему части вашего тела покалывают и засыпают

Что происходит, когда вы смотрите телевизор или читаете в своем любимом кресле, перекинув ногу через подлокотник кресла, когда вы расслабляетесь после долгого дня, а ваша рука или нога засыпает?

Когда вы пытаетесь пошевелиться, ваши ноги или рука могут казаться странными.Они могут чувствовать онемение, ощущение булавок и игл или почти болезненное жужжание. Вы обнаружите, что заставить мышцы работать должным образом практически невозможно.

Когда мы чувствуем, что какая-то часть тела засыпает, это может быть парестезия. В отличие от общепринятого мнения, эта ситуация связана не столько с кровообращением, сколько с нервами.

Парестезия — это ненормальное ощущение, возникающее в вашем теле из-за сжатия или раздражения нервов. Раздражение нервов может быть механическим, например «защемление нерва», или может быть вызвано заболеванием, травмой или болезнью.

Симптомы парестезии могут варьироваться от легких до тяжелых, быть кратковременными или продолжительными. Знание, что такое парестезия и как она должна (и не должна) вести себя, может помочь определить, когда и нужна ли вам медицинская помощь.

Николеванф / Getty Images

Симптомы парестезии

Парестезия может вызывать различные симптомы на руках или ногах. Они могут включать:

• Онемение и покалывание
• Булавки и иглы
• Зуд
• Затруднение при сокращении мышц и использовании пораженной руки или ноги
• Ощущение холода
• Пылающие чувства
• Чувство, будто ваша нога или рука заснула

Симптомы обычно ощущаются в одной руке или ноге, но могут быть затронуты обе руки и ноги, в зависимости от причины ваших ненормальных ощущений, возникающих из-за парестезии.Симптомы часто длятся непродолжительное время (30 минут или меньше) и обычно не являются интенсивными или серьезными.

Но в некоторых случаях парестезия может длиться долго. В этих случаях вам может потребоваться обратиться к врачу, чтобы выяснить причину ваших симптомов.

Причины

Будьте уверены, большинство случаев засыпания булавками и иглами или вашей стопой просто вызваны неестественным положением и быстро решаются, если немного подвигаться. Большинство случаев парестезии можно предотвратить, если сидеть в правильной позе, смотреть телевизор или читать.

Другие причины могут включать:

• Компрессия спинномозгового нерва от грыжи межпозвоночного диска
• Сдавление нерва из-за неправильной позы и положения
• Напряжение и вытягивание нерва
• Нарушение функции нервов вследствие болезни или такого заболевания, как диабет
• Заболевания центральной нервной системы, такие как инсульт или рассеянный склероз (РС)

Если вы постоянно чувствуете симптомы парестезии, вам следует обратиться за медицинской помощью к врачу.

Когда обращаться за помощью

Как правило, если симптомы онемения и покалывания появляются, когда вы сидите в неудобном положении, они должны исчезнуть в течение нескольких минут после того, как вы переместитесь. Примерно через полчаса вы должны вернуться к своему нормальному состоянию.

Если по прошествии часа ваша ступня или рука по-прежнему покалывают или вам трудно двигаться, возможно, пришло время проконсультироваться с врачом. Если причина вашей парестезии связана с острым заболеванием центральной нервной системы, например, с инсультом, время имеет значение.Необходимы немедленная постановка правильного диагноза и медицинская помощь.

Если у вас есть парестезия, которая возникает постепенно, и если у вас есть заболевание, такое как диабет, вы можете не слишком беспокоиться, когда ваши булавки и иглы или онемение ухудшаются. Это может быть просто из-за высокого уровня сахара в крови. Но ваш врач все равно должен наблюдать за ухудшением парестезии.

Периферическая нейропатия, вызванная диабетом, обычно начинается с ощущения парестезии в стопе или ступнях, и врач должен лечить ее соответствующим образом.

Диагностика

Каждый раз, когда вы чувствуете иголки или онемение в руке или ноге, это парестезия. В большинстве случаев вы точно знаете, что делать, чтобы решить проблему: немного встряхните руку или ногу, примите лучшую позу и подождите несколько минут.

Этот метод ухода за собой, который мы все усвоили с течением времени, чаще всего помогает снять напряжение с раздраженного нерва и быстро вернуть ваше самочувствие к норме. Это наиболее эффективно, когда ваша нога или рука засыпают, когда вы сидите в неудобном положении.Измените позу, подождите немного, и симптомы парестезии исчезнут.

Если симптомы парестезии продолжаются, возможно, вам придется посетить врача, чтобы поставить точный диагноз состояния, которое вызывает аномальные ощущения в ногах или руках. Он или она может работать с вами, чтобы понять вашу проблему и провести правильные диагностические исследования, чтобы определить причину вашего состояния.

Общие диагностические процедуры парестезии могут включать:

Выбор тестов для диагностики парестезии зависит от вашего клинического состояния.Тщательное обследование вашим врачом заставит его или ее исследовать различные способы определения причины вашей парестезии.

Например, если парестезия сопровождается болью в спине или шее и у вас изменились движения позвоночника, ваш врач может заподозрить компрессию спинномозгового нерва как причину вашей проблемы. Если у вас в анамнезе плохо контролируется диабет, ваш врач может заподозрить в этом периферическую невропатию.

Результаты анализов, полученные вашим врачом, могут дать вам точный диагноз вашего состояния и подсказать вам правильное лечение.

Лечение

При стойкой парестезии, когда симптомы не исчезают после встряхивания тела, правильное лечение зависит от того, что вызывает у вас ненормальные ощущения булавок и игл или онемение.

Если ваши симптомы вызваны заболеванием центральной нервной системы, таким как рассеянный склероз или инсульт, вам необходимо тесно сотрудничать со своим врачом, чтобы получить правильное лечение. Лекарства могут помочь избавиться от симптомов, и ваш врач может дать вам представление о том, как ваши симптомы должны меняться с течением времени.Физическая терапия может помочь улучшить вашу общую функциональную подвижность.

Если ваша парестезия вызвана сдавлением спинномозгового нерва, например, при ишиасе, вам может быть полезен курс физиотерапии, чтобы снять давление на нерв.

Ваш физиотерапевт может назначить упражнения для позвоночника, которые помогут снять компрессию нерва и восстановить нормальные ощущения и движения в руке или ноге. Если присутствует слабость, ваш физик может назначить укрепляющие упражнения для восстановления нормальной подвижности.

Если грыжа межпозвоночного диска вызывает ненормальные ощущения в руке или ноге, и если вам не удалось поправиться с помощью консервативных мер, таких как PT, вам может помочь операция, чтобы уменьшить давление на нерв или нервы.

Целью хирургического вмешательства, такого как ламинэктомия или дискэктомия, является декомпрессия нерва и восстановление его нормального функционирования. После операции вам может помочь физиотерапия, которая снова вернет вам нормальную подвижность.

Иногда периферическая нейропатия, вызванная диабетом, может вызывать парестезию и ненормальные ощущения в стопе или ступнях.Часто в этих случаях симптомы относительно постоянны и могут незначительно измениться при приеме лекарств.

Лечение парестезии зависит от вашего конкретного диагноза, и ваш врач может помочь определить лучший курс действий, который вам следует предпринять.

Слово Verywell

Если у вас онемение или покалывание, а также иглы в стопе, ноге или руке, возможно, у вас парестезия. В большинстве случаев беспокоиться не о чем; симптомы пройдут, если вы немного переместитесь.

Если у вас сохраняются симптомы или ваша нога спит и не просыпается, вам необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения. В большинстве случаев для лечения вашего состояния можно сделать простые вещи, чтобы облегчить парестезию и вернуться к своей обычной работе и отдыху.

У вас покалывание от иголок? Вот что это значит | Удар здоровья

Получил ощущение иголки и иголки? Вот что вам нужно знать, когда вам следует беспокоиться.(Для Spectrum Health Beat)

Скорее всего, вам знакомо это чувство: вы просыпаетесь после сна, а ваша рука спит. Или у вас онемела нога.

Когда вы перемещаете его, он начинает покалывать и покалывать. Постепенно он просыпается, и через минуту или две ты возвращаешься в норму.

Что это за жуткое ощущение? Это нормально или есть о чем беспокоиться?

Короткий ответ: это зависит от обстоятельств.

Если это мимолетно и нечасто

Медицинский термин для обозначения этого чувства онемения или покалывания — парестезия, а его причина — сдавление нерва, по словам Пола Твайделла, доктора медицины, специалиста по нервно-мышечной медицине из Spectrum Health Medical Group, прошедшего стажировку.

Парестезия обычно возникает, если вы лежите на нерве во время сна или слишком долго удерживаете одно и то же положение во время сидения, например, когда вы едете за рулем или читаете.

голландских футов?

Когда доктор Пол Твайделл пришел работать в Spectrum Health несколько лет назад, он заметил, что принимает много пациентов с наследственной невропатией.

Затем он понял, почему: это из-за преобладания людей голландского происхождения в Западном Мичигане.

«В Гранд-Рапидсе мы видим множество голландцев с высокими сводом стопы и молотковыми пальцами ног, что может быть признаком наследственной невропатии», — сказал он.

Хорошая новость заключается в том, что наследственная невропатия «прогрессирует ледяными темпами», — сказал доктор Твайделл.

Если ощущение проходит быстро, это явление называется преходящей парестезией, и обычно не о чем беспокоиться.

Люди просыпаются с покалыванием в руках и думают, что у них проблемы с кровообращением, сказал доктор Твайделл, но это не так.

«Просто сдавливается нерв в запястье или локте. Причина, по которой это происходит по ночам, заключается в том, что мы часто спим, согнув запястье или локоть, либо под ними, либо в странном положении.”

Нерв — это пучок «проводов», окруженный слоем изоляции, называемым миелином, объяснил доктор Твайделл. Миелин помогает ускорить движение электричества по нерву.

«Когда этот миелин сжимается, это означает, что сообщения не проходят очень хорошо», — сказал он. «Часто (покалывание) возникает, когда сжатие прекращается» — так как связь по нерву восстанавливается.

Нервы, наиболее подверженные сжатию, находятся в запястье, локте, колене и плече.

Если он постоянный или ненормальный

Итак, когда онемение или покалывание могут стать поводом для беспокойства? Доктор Твайделл рекомендует людям поговорить со своим врачом, если они испытывают любое из следующего:

• Постоянное онемение или покалывание в руках. Это часто является признаком синдрома запястного канала, который поддается лечению — чем раньше, тем лучше избежать серьезных повреждений и необходимости хирургического вмешательства.
• Покалывание в стопах, особенно по ночам. Это может быть ранним признаком дегенеративного заболевания нервов, называемого периферической невропатией, которое чаще всего вызвано диабетом или наследственностью.Доктор Твайделл сказал, что невропатия необратима, но иногда ее можно замедлить.
• Слабость конечности в сочетании с онемением. Это может быть признаком более серьезного повреждения нерва.
• Онемение или покалывание, поднимающееся вверх по ногам или в живот. Это может быть признаком воспаления или сдавления спинного мозга.
• Онемение половины тела или лица. Это может быть признаком инсульта, требующего неотложной помощи. Звоните 911.

Если у вас стойкие симптомы онемения или покалывания, ваш врач может назначить исследование нервов, называемое электромиографией или ЭМГ.Это исследование нервов может помочь выявить источник проблемы и направить лечение.

Синдром запястного канала — наиболее распространенная проблема, изучаемая неврологической группой Spectrum Health Medical Group в лаборатории ЭМГ, сказал доктор Твайделл.

Советы для хорошего здоровья нервов

«Лучше всего избегать действий, вызывающих длительное сдавливание нервов», — сказал доктор Твайделл. Часто меняйте позу. Вставайте и гуляйте в течение всего рабочего дня.

«Если нервы сжимаются снова и снова, у вас могут быть более стойкие симптомы, которые в конечном итоге могут привести к слабости или инвалидности», — сказал он.

Вот советы доктора Твайделла по предотвращению онемения или покалывания в конечностях:

• Носите шины на запястье на ночь, чтобы облегчить проблемы с синдромом запястного канала.
• Не лежите на локте во время сна и попробуйте надеть налокотник перед сном, чтобы локоть оставался прямым.
• Не скрещивайте ноги, накинув одно колено на другое. Это может привести к сдавливанию малоберцового нерва, что может привести к падению стопы и спотыканию.
• Избегайте привычки спать с вытянутой рукой или под вашим партнером.Со временем это может повредить лучевой нерв, что приведет к опущению запястья.
• Не опирайтесь на локти в течение длительного времени. Попробуйте добавить гелевые подушечки на подлокотники стульев, инвалидных колясок или автомобилей.
• Если вы много работаете за компьютером, используйте гелевый упор для запястий. Не держите запястья в согнутом или разогнутом положении, так как это может повредить срединный нерв.
• Придерживайтесь хорошо сбалансированной низкоуглеводной диеты. Это особенно важно для людей с диабетом, которые более склонны к невропатиям.
• Избегайте чрезмерного употребления алкоголя, так как это может вызвать невропатию.
• Избегайте чрезмерного приема цинка и витамина B6, так как это может вызвать нервные расстройства.

Доктор Твайделл признает, что некоторые из этих советов легче сказать, чем сделать. Например, он сказал, что трудно изменить свой сон. Тем не менее, люди, которые спят так, что сжимают локтевой нерв в локте, «могут вызвать довольно значительную слабость в руке».

И если вы один из тех, кто редко испытывает онемение или покалывание в конечностях, считайте, что вам повезло.По словам доктора Твайделла, некоторые люди более подвержены сдавлению нервов, чем другие.

А руки немеют по ночам? не игнорируйте этот симптом

Многие пациенты сообщают, что у них немеют руки во сне. Должно ли это вас беспокоить, или в этом нет ничего страшного? Вот почему вам следует беспокоиться об этой проблеме и что может быть ее причиной.

Онемение какой-либо части тела означает, что нервное питание к этой области было прекращено. Если ваши руки немеют во время сна, это означает, что какой-то нерв, идущий от шеи к руке, подвергается сдавливанию.У нервов есть собственное кровоснабжение, поэтому давление на нерв прерывает это кровоснабжение, и нерв испытывает нехватку кислорода и питательных веществ и отключается. Если это происходит в течение короткого периода времени, нерв снова просыпается после снятия давления. Продолжающееся давление на нерв может означать, что он немного повреждается с каждым приступом. Онемение рук в течение месяцев или лет по ночам может быть признаком повреждения нервов.

Самая серьезная причина — стеноз шеи (шейки матки) или выпуклость диска, оставляющая мало места для нервов.Вы не должны испытывать постоянную боль в шее при стенозе или выпуклости диска; некоторые пациенты просто замечают, что у них онемели руки. Когда ночью шея принимает странное положение, а мышцы, защищающие ее днем, расслабляются, нервы хрустят, а руки немеют. Часто шейный воротник, который можно носить только на ночь, уменьшает онемение. Возможно, вам придется поэкспериментировать с разными ошейниками или разной степенью натяжения. Если это поможет вашим рукам, вам, вероятно, следует пройти МРТ шейки матки, чтобы выяснить причину проблемы.

Вторая по значимости причина — синдром торакального выхода. Это означает, что нервы в области плеч хрустят. Это обычная проблема для современных пользователей компьютеров, так как плечо и голова выступают вперед, что приводит к сдавливанию нерва. С этим можно справиться с помощью специальных упражнений на растяжку. Другие причины могут включать синдром запястного канала на запястьях. Это когда главный нерв руки (срединный нерв) защемляется в туннеле, который он проходит в запястье. Если это причина, обычно помогают простые шины на запястье, которые носят на ночь.Обе эти проблемы могут потребовать от вашего врача более внимательного изучения общей причины этой проблемы.

Одна из причин, по которой вам следует проявлять бдительность при решении проблемы онемения рук, заключается в том, что это может привести к другим проблемам. Они могут появиться на верхних конечностях и включать теннисист и локоть игрока в гольф (латеральный и медиальный эпикондилит), а также остеоартрит рук и плеча. Некоторые исследования показывают, что плохие нервы могут в конечном итоге сбрасывать вредные химические вещества, вызывающие артрит, в суставы.

Онемение рук ночью — большое дело. Хотя врачи, не являющиеся экспертами в области лечения опорно-двигательного аппарата, часто игнорируют его, к нему следует относиться серьезно и определять его первопричину. В противном случае ваши нервы постепенно могут стать менее чувствительными или ваши плечи, локти или руки могут начать постоянно болеть.

«Руки онемели во время сна» впервые появился в блоге Regenexx.

Как и все медицинские процедуры, процедуры Regenexx бывают успешными или неудачными.
Не все пациенты получат одинаковые результаты.

советов по уменьшению онемения рук во время сна

Неудивительно, что боль влияет на качество сна. Если вы когда-либо просыпались из-за судороги в ноге или пытались заснуть из-за боли в спине, вы знаете, что боль может вызвать проблемы. Просыпаться с онемением рук и пальцев может быть так же нервно, как и при пробуждении от боли.

Многие люди иногда испытывают онемение или покалывание в руках при пробуждении из-за того, что засыпают в положении, при котором нарушается кровообращение.Однако онемение рук и пальцев также может указывать на более серьезную проблему. По оценкам, от 7% до 10% людей испытывают нервную боль, которая влияет на качество их жизни, включая сон. Для большинства людей время от времени просыпаться с онемевшими руками не вызывает беспокойства. Однако, если ваши симптомы сильно мешают спать или сохраняются после того, как вы встали и двигаетесь, возможно, пришло время обратиться к врачу.

Почему я просыпаюсь с онемевшими руками?

Онемение рук — это потеря чувствительности, которая может возникать по разным причинам.Ваши руки или руки могут онеметь — или «заснуть» — из-за сдавления нерва, нарушения кровообращения из-за того, что вы спите, или из-за основной причины.

Иногда онемение сопровождается покалыванием или ощущением покалывания иглами, что называется парестезией. Как и онемение, парестезия может возникать во время сна в результате определенного положения во время сна. И онемение, и парестезия также связаны со сдавлением нервов и некоторыми основными проблемами со здоровьем.

Сдавление или повреждение нерва

Распространенная причина онемения рук во время сна — поврежденный или сдавленный нерв.Нервы в руках и руках могут быть повреждены после многократных движений. Когда это повреждение происходит в результате профессиональной деятельности человека, симптомы могут быть названы «синдромом рабочей руки». Люди, которые делают повторяющиеся движения руками и руками во время работы, чаще испытывают онемение, боль и покалывание в руках, особенно в ночное время.

Повреждение нервов, вызывающее онемение и покалывание в руках, которое также называется периферической невропатией, может быть результатом не только повторяющегося ручного труда.Некоторые люди испытывают похожие симптомы из-за употребления наркотиков, инфекции, наследственного заболевания, травмы или воспаления.

Компрессия локтевого нерва

Локтевой нерв помогает захватывать предметы с помощью мышц предплечья и дает ощущение мизинца и безымянного пальца. Этот нерв проходит от локтя до пальцев. Локтевой нерв отвечает за покалывание и онемение, которые вы испытываете при ударе локтем.

Давление на локоть или запястье может привести к сдавливанию локтевого нерва и онемению пальцев при пробуждении.Ваш локтевой нерв, вероятно, поражен, если вы просыпаетесь с онемением в себе:

• Мизинец спереди или сзади
• Безымянный палец, обычно ближе к мизинцу
• Рука ниже мизинца и безымянного пальца

Если вы испытываете незначительное сдавливание локтевого нерва в локтевом суставе, для решения проблемы достаточно научиться менять положение руки. Если вы испытываете более серьезную компрессию, вам может помочь хирургическое вмешательство.

Компрессия лучевого нерва

Лучевой нерв управляет мышцами предплечья и запястья, которые помогают разгибать запястье и пальцы.Давление на запястье, предплечье и бицепс может защемить лучевой нерв и вызвать онемение или боль. Сон на запястье или предплечье, или сон, положив руку на что-то, может вызвать сдавливание лучевого нерва. Если вы путешествуете и хотите спать в самолете или машине, старайтесь не использовать предплечья и не прижимать запястья к окну в качестве подушки для головы, так как это может оказать давление на лучевой нерв.

Ваш лучевой нерв может быть сдавлен, если вы чувствуете онемение:

• Указательный палец
• Большой палец
• Рука между указательным и большим пальцами

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала, заболевание, часто связанное с офисными служащими, является наиболее распространенной невропатией защемления или сдавлением нерва в руке.Синдром канала запястья — это сдавление срединного нерва при его прохождении через канал запястья в руке. Срединный нерв ощущается указательным и средним пальцами. Подобно локтевому нерву, этот нерв может быть сдавлен как в локте, так и в запястье, поэтому полезно помнить о том, как вы сворачиваетесь калачиком каждую ночь.

Ваш срединный нерв может быть сдавлен, если вы чувствуете онемение в:

• Передняя часть большого пальца
• Указательный или средний палец
• Основание большого пальца

Хотя у большинства людей синдром запястного канала ассоциируется с работой за компьютером, его может вызвать любое небольшое повторяющееся движение запястья.Около 3% людей страдают синдромом запястного канала, и это расстройство чаще встречается у женщин. Многие люди с синдромом запястного канала со временем поправляются сами по себе, но у некоторых симптомы ухудшаются. Люди, страдающие синдромом запястного канала, часто сообщают, что просыпаются ночью из-за боли в руках и запястье.

Ношение бандажа во время сна или растяжка рук и запястий может помочь облегчить боль в канале запястья. Если боль не исчезнет, ​​обратитесь к врачу. Более тяжелые случаи запястного канала, длящиеся несколько месяцев, могут потребовать хирургического вмешательства.

Другие проблемы со здоровьем, вызывающие онемение рук

Сдавленные нервы — не единственная причина, по которой вы можете просыпаться с онемением рук. Эти другие заболевания также могут вызывать онемение:

• Шейный спондилез: Хроническое дегенеративное заболевание, поражающее мышцы шеи, сухожилия и кости, шейный спондилез является довольно распространенным явлением. Чаще встречается у пожилых людей. Общие симптомы включают боль и скованность в шее, а также боль и онемение в руках, плечах и пальцах.
• Синдром грудного выхода: Это заболевание включает сжатие или раздражение кровеносных сосудов в верхней части грудной клетки из-за анатомических изменений мышц в этой области. Большинство случаев синдрома грудного выхода вызвано хлыстовой травмой или другой травмой шеи. Иногда нарушение вызвано повторяющимися движениями или, что реже, наличием дополнительного ребра.
• Сахарный диабет: Это заболевание, более известное как диабет 2 типа, характеризуется неспособностью организма адекватно использовать или вырабатывать инсулин и может приводить к повреждению нервов.Повреждение нервов может вызвать онемение и покалывание в руках и ногах.

Советы по уменьшению онемения рук во время сна

В зависимости от причины, вы можете уменьшить онемение рук во время сна несколькими способами. Во-первых, может быть полезно иметь поддерживающую, но мягкую подушку и матрас, чтобы с меньшей вероятностью возникли точки давления на шее или плечах. Поддержка шеи и позвоночника — важный шаг к полноценному отдыху. Вы также можете попробовать следующее:

• Носите фиксатор на запястье перед сном, чтобы стабилизировать запястье во время сна.
• Попробуйте новое положение для сна, особенно на боку.
• Не кладите руки под подушку, так как это может привести к сдавливанию нервов. Следите за тем, чтобы ваши запястья не сгибались, так как сгибание может вызвать покалывание.
• Если вы часто спите на спине, положив руки над головой, постарайтесь держать их рядом, чтобы уменьшить защемление нервов.
• Попробуйте размять руки и запястья перед сном.
• Посоветуйтесь с врачом, чтобы исключить любые другие основные заболевания.

Когда поговорить с врачом

Обычно онемение и покалывание ночью случаются нечасто и довольно быстро проходят. Однако, если онемение рук и кистей не проходит или вызывает плохой сон, возможно, пришло время обратиться к врачу. Если вы испытываете что-либо из следующего, вы можете записаться на прием к врачу:

• Онемение, продолжающееся днем ​​
• Онемение во всем теле, а не только в руках
• Мышечная слабость
• Неуклюжесть в руках или пальцах
• Внезапная слабость или головокружение
• Боль в руках и ногах, которая не проходит

Ваш врач должен уметь оценить ваши симптомы и помочь вам определить следующие шаги.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Онемение — лицо, рука, нога

Это ваш симптом?

• Слабость или паралич лица, руки или ноги
• Онемение или покалывание лица, руки или ноги
• Потеря речи, искаженная или спутанная речь

Некоторые основы …

• Новое лицо , рука или нога слабость на одной стороне тела почти всегда серьезно.
• То же самое касается нового онемения лица, руки или ноги с одной стороны тела.
• Конечно, новый невнятная речь или проблемы с речью также обычно серьезны.
• Человеку с этими симптомами следует немедленно обратиться за неотложной помощью.

Причины

• Паралич колоколов : Это односторонняя слабость лица из-за паралича лицевого нерва. Главный симптом — кривая улыбка.
• Опухоль головного мозга
• Синдром запястного канала
• Синдром Гийена-Барре
• Травма головы с кровотечением в мозг (например, эпидуральная или субдуральная гематома)
• Гемиплегическая или гемисенсорная мигрень
• Менингуроплекис 9010
• Менингуроплеистический энцефалит 9010 Проблема со спинным мозгом (например, опухоль, протрузия диска, эпидуральный абсцесс)
• Инсульт («Мозговая атака», нарушение мозгового кровообращения, CVA)
• Субарахноидальное кровоизлияние
• ТИА (транзиторная ишемическая атака)
• Паралич Тодда : -сторонняя слабость, которая возникает после припадка, а затем проходит.
• Поперечный миелит

Что такое инсульт (атака мозга)?

• Инсульт означает, что часть мозга повреждена из-за остановки кровотока в этой области.
• Ишемический инсульт — это тип инсульта, который возникает, когда кровеносный сосуд в головном мозге блокируется сгустком крови.
• Сгусток может образоваться в очень узком кровеносном сосуде или может попасть в мозг из другой области тела. Другой медицинский термин для этого типа инсульта — ишемическое нарушение мозгового кровообращения (CVA) .
• Геморрагический инсульт — это тип инсульта, который возникает при разрыве кровеносного сосуда и вызывает кровотечение в головном мозге. Другой медицинский термин для этого типа инсульта — геморрагическое нарушение мозгового кровообращения (CVA) .
• Непрофессиональный термин, который означает то же самое, мозговая атака .

Симптомы инсульта:

• Внезапное появление слабости или онемения одной стороны тела
• Внезапная потеря речи или зрения и / или
• Внезапное головокружение и шаткость
• Может быть, а может и не быть. головная боль

Некоторые менее распространенные симптомы:

• Размытые или двойное видение
• Кома (не отвечает, не просыпается)
• Путаница

Лечение зависит от типа инсульта и от того, как быстро человек обращается за помощью .В некоторых случаях можно использовать препарат, разрушающий тромбы. Однако, чтобы этот препарат подействовал наилучшим образом, его необходимо ввести в течение нескольких часов после появления симптомов.

Что такое TIA?

• Преходящая ишемическая атака (ТИА) означает, что приток крови к определенной области в головном мозге блокируется на короткое время.
• Распространенные причины — небольшой сгусток крови в кровеносном сосуде или слишком узкий кровеносный сосуд.
• Более распространенное название этой проблемы — миниатюрный ход .

Симптомы такие же, как при инсульте, но проходят через несколько минут или часов.

Когда вызывать онемение — лицо, рука, нога

Позвоните в службу 911 сейчас Проблемы с пробуждением или спутанность сознания Новое или внезапное начало слабости лица, руки или ноги с одной стороны тела Новое или внезапное начало онемения (потеря ощущение) лица, руки или ноги на одной стороне тела Новое или внезапное начало невнятной речи или затрудненного разговора Вы считаете, что находитесь в опасной для жизни экстренной ситуации Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас Новое или внезапное начало покалывания (иглами) в лице, руке или ноге с одной стороны тела Любой из следующих симптомов, для которых длился более одной недели: Слабость лица, руки или ноги с одной стороны тела Онемение лица, руки или ноги с одной стороны тела Невнятная речь или проблемы с речью Любой из следующих симптомов лон выглядит, но ухудшается: Слабость лица, руки или ноги с одной стороны тела Онемение лица, руки или ноги с одной стороны тела Невнятная речь или затруднения при разговоре Новое онемение или покалывание обеих рук Новое онемение или покалывание обеих стоп Боль в спине с онемением (потеря чувствительности) в паховой или прямой кишке Вы беспокоитесь, что у вас паралич Белла (слабость одной стороны лица , развивается в течение нескольких часов или дней, других симптомов нет) Вы чувствуете себя слабым или очень больным Вы думаете, что вам нужно быть на приеме, и проблема срочная

Обратитесь к врачу в течение 24 часов Вы думаете, что вам нужно, чтобы вас осмотрели, но проблема не срочна Обратитесь к врачу в рабочее время Любой из следующих симптомов постоянный и неизменный: Слабость лицо, рука или нога Онемение или покалывание лица, руки или ноги Потеря речи или искаженная речь У вас есть другие вопросы или проблемы

Самопомощь дома Кратковременное (теперь исчезнувшее) покалывание или жжение в руке после удара локтем Кратковременное (теперь исчезнувшее) покалывание в руке после длительного лежания на руке, например, во время сна Кратковременное (теперь исчезло) покалывание в ногах после долгого сидения со скрещенными ногами

Консультации по уходу

Вы подозреваете инсульт (мозговая атака)

1. Позвоните 9-1-1 прямо сейчас, если думаете у вас или у кого-то из ваших знакомых инсульт.

2. Если вы подозреваете, что у кого-то может быть инсульт, действуйте F.A.S.T. и выполните следующий простой тест:
   • F — Лицо : попросите человека улыбнуться. Одна сторона лица обвисает?
   • A — Руки : попросите человека поднять обе руки. Одна рука опускается вниз?
   • S — Речь : попросите человека повторить простую фразу. Речь невнятная или странная?
   • T — Время : Если вы видите любой из этих знаков, немедленно звоните 9-1-1.

Вы ушибли свою забавную кость

1. Что следует знать:
   • Ушиб локтевого нерва — это легкая травма локтя, вызванная ударом по локтевому (локтевому) нерву.
   • Основными симптомами являются жгучая боль и покалывание, которые проходят по предплечью в кисть. Вы также можете почувствовать боль в среднем, безымянном и мизинце пальцах.
   • Другой медицинский термин, означающий то же самое, — ушиб локтевого нерва. Более распространенное название этой травмы — удар вашей забавной кости.
2. Чего ожидать:
   • Жжение и покалывание должны длиться всего несколько минут.
   • Если симптомы продолжаются более 30 минут, вам следует позвонить своему врачу.
   • Если эта проблема случается с вами очень часто, вам следует обратиться к врачу для осмотра.
3. Позвоните своему врачу, если:
   • Онемение или покалывание длится дольше 30 минут
   • Это случается часто
   • Вы думаете, что вас нужно видеть
   • Вам становится хуже

Ваша рука засыпает

1. Что вам следует знать:
   • Если вы неправильно спите на руке, ваша рука и кисть могут онеметь.
   • Некоторые люди описывают это как засыпание руки или руки.
   • Слишком сильное давление на один из нервов руки вызывает эту проблему.
2. Чего ожидать:
   • Онемение и покалывание должны длиться всего несколько минут.
   • Потяните и осторожно переместите руку. Это должно помочь избавиться от симптомов за несколько минут.
3. Позвоните своему врачу, если:
   • Онемение или покалывание длится дольше 30 минут
   • Это случается часто
   • Вы думаете, что вас нужно видеть
   • Вам становится хуже

Ваша нога засыпает

1. Что следует знать:
   • Ваши нога и ступня могут онеметь, если вы длительное время скрещиваете ноги или садитесь неправильно.
   • Люди описывают это как засыпание своей ноги или ступни.
   • Слишком сильное давление на один из нервов ноги, около колена, вызывает эту проблему.
2. Чего ожидать:
   • Онемение и покалывание должны длиться всего несколько минут.
   • Вытяните и осторожно переместите ногу. Это должно помочь избавиться от симптомов за несколько минут.
3. Позвоните своему врачу, если:
   • Онемение или покалывание длится дольше 30 минут
   • Это случается часто
   • Вам становится хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вас появится любой из Симптомы вашего доктора.

Заявление об ограничении ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция:	30.05.2021 1:00:31
Последнее обновление:	11.03.2021 1:00:33
Авторские права 2021 Amazon.com, Inc. или ее аффилированные лица.

Arms Засыпание ночью во сне

Если вы когда-нибудь просыпались посреди ночи от онемения или покалывания в руке, вы знаете, насколько это может сбивать с толку, особенно если это случается часто.Это может заставить вас задуматься, что-то не так с вашим кровообращением или другое заболевание, лежащее в основе, остается незамеченным.

По большей части нечастые эпизоды боли и онемения рук во время сна безвредны, но в некоторых случаях проблема может усугубляться медицинскими причинами. Существует множество причин, по которым ваши руки засыпают ночью, и мы поможем вам разобраться в этом, чтобы вы могли остановить онемение рук ночью, успокоить свои заботы и лучше спать .

Мы рекомендуем прочитать сообщение от начала до конца, чтобы помочь вам лучше понять свое состояние, но если вы хотите быстро определить причины или варианты лечения, вы можете использовать эти полезные ссылки в качестве руководства:

Почему по ночам немеют руки?

Ощущение покалывания и онемения или покалывания в конечностях называется парестезией. Если вы хотите выяснить, почему немеют руки во время сна, и найти решение, которое принесет вам облегчение, полезно понять, что происходит с вашим телом во время отдыха.Давайте рассмотрим некоторые факторы, которые могут способствовать возникновению этого дискомфортного физического ощущения.

Ваше положение во сне и осанка

Одна из основных причин, по которой люди испытывают боль и онемение рук во время сна, — это их поза во сне. В некоторых положениях сна нервные окончания могут подвергаться давлению. Когда это давление не снимается быстро, это может привести к покалыванию и ощущению онемения в пораженных конечностях.Это часто происходит, когда вы спите, прижав руки к себе или телу вашего партнера.

Согласно Medlineplus.gov, сон в одном и том же положении и постоянное давление на одну и ту же руку ночь за ночью также может привести к травме вращательной манжеты, известной как тендинит вращательной манжеты. При этих травмах ткань может набухать и образовываться костные шпоры, оказывающие давление на нерв. Когда это происходит, некоторые люди во сне испытывают боль и онемение в руках или плечах.

Если поза во сне является наиболее вероятной причиной засыпания ваших рук ночью, использование нашей специально разработанной системы разгрузки плеч может помочь вам найти оптимальное положение для сна на боку, ограничивая давление на руки и кисти.

Нервное давление

В дополнение к чрезмерному физическому давлению на нервные окончания, из-за которого руки немеют во время сна, повреждение нервов также может способствовать этому расстраивающему нарушению сна. Определенные травмы могут привести к повреждению или разрушению нервов, что окажет длительное влияние на вашу анатомию и нарушит естественные функции вашего тела.

Есть несколько состояний, которые связаны с периферической невропатией (повреждение нервов, которое влияет на руки и ноги) или чрезмерным нервным давлением, которое может быть причиной онемения рук во время сна.

Эти условия включают:

• Синдром запястного канала: Многие люди с запястным каналом имеют повреждение нервов, вызванное повторяющимися движениями.Вы можете почувствовать онемение рук или кистей во время сна, когда ваши запястья согнуты из-за чрезмерного давления на этот нерв.
• Локоть теннисиста или игрока в гольф: Длительное сжатие локтевого нерва может привести к травме, известной как локоть теннисиста или игрока в гольф. Давление на этот ослабленный нерв или сгибание локтя во время сна могут вызвать покалывание и онемение.
• Гипотиреоз: Гипотиреоз характеризуется низким уровнем гормона щитовидной железы.Когда в организме недостаточно гормона щитовидной железы, жидкость может накапливаться и оказывать давление на нервы. При отсутствии лечения это может привести к повреждению нервов, часто в запястьях.
• Диабет: Если у вас диабет, вы можете страдать от повреждения нервов, известного как диабетическая невропатия. Онемение и покалывание в конечностях — побочный эффект этого состояния.
• Ревматоидный артрит: Во время обострений у людей с ревматоидным артритом могут наблюдаться периоды воспаления и других осложнений, которые могут вызывать сдавление нервов.

Несмотря на то, что это одни из наиболее распространенных причин, существует довольно много других состояний, включая синдром грудной апертуры, ганглиозные кисты, волчанку, болезнь Лайма и шейный спондилез, которые могут вызывать аналогичные симптомы. Состояния, вызывающие периферическую невропатию, также могут привести к онемению и боли в ногах.

Люди, которые много пьют, также могут испытывать боль и онемение рук и кистей во время сна. Это потому, что у вас может развиться алкогольная невропатия.Это происходит, когда чрезмерное употребление алкоголя вызывает повреждение нервов.

Дефицит витамина B12

Витамины — важная часть нашего повседневного питания, которая поддерживает нормальную работу нашего организма; это включает витамин B12. Без достаточного количества витамина B12 в вашем организме могут возникнуть проблемы с функционированием нервной системы, что может привести к онемению рук и рук.

Основываясь на других ваших симптомах или образе жизни, вы сможете определить, от чего онемели руки во время сна, или, по крайней мере, сможете сузить круг возможных причин.

Когда обращаться к врачу

Во многих случаях засыпание ваших рук ночью не обязательно является поводом для беспокойства. Однако, если это происходит часто, когда вы бодрствуете или существенно влияет на качество вашего сна, возможно, стоит посетить врача. Есть и другие симптомы, которые в сочетании с болью и онемением рук во время сна могут быть признаком более серьезной проблемы. Если вы испытываете те же чувства на лице, испытываете проблемы с речью или замечаете внезапную слабость или нарушение координации, вам следует поговорить со своим врачом.

Ваш врач может провести физическое обследование, чтобы определить, есть ли проблема со здоровьем, из-за которой ваши руки засыпают ночью. В зависимости от их оценки они могут направить вас к неврологу для дальнейшего обследования на предмет компрессии нерва.

Как предотвратить засыпание рук ночью

Часто руки немеют во время сна, и мы даже не замечаем этого в течение ночи. Но вы можете подумать: «А что, если мои руки, засыпающие ночью, будят меня?».К счастью, есть определенные меры, которые помогут предотвратить онемение рук во время сна, например физиотерапия или сон с подушкой от артрита.

Некоторые изменения, которые вы можете внести, чтобы ваши руки не засыпали ночью, включают:

Изменение позы во время сна:

Как мы уже упоминали, поза во сне — одна из наиболее частых причин засыпания рук ночью. Согласно Sports-health.com, вы также можете уменьшить боль и покалывание, связанные с травмой вращательной манжеты плеча, изменив положение во сне.Легче сказать, чем сделать, изменить позу во время сна, в конце концов, это привычка, которую вы выработали со временем. Тем не менее, наша система защиты плеч — идеальный компаньон для этого перехода, позволяя легко найти удобное положение для сна, предоставляя подушку уникального дизайна с отверстием для руки для уменьшения давления.

Занятия физиотерапией и упражнениями:

Физическая терапия или выполнение упражнений для рук, включая базовую растяжку запястий, может уменьшить симптомы запястного канала и других состояний, снимая давление на нерв и способствуя лучшему кровотоку.В свою очередь, это может помочь предотвратить засыпание рук и рук ночью.

Ношение защиты запястья:

Если вы склонны к онемению рук или знаете, что у вас есть такое заболевание, как запястный канал, который влияет на срединный нерв, ношение защиты запястья или шины может помочь решить проблему, удерживая руку прямо. Это снижает давление на нерв, поэтому вы не испытываете онемения или покалывания.

Потребление большего количества витамина b12:

Добавить это жизненно важное питательное вещество в свой рацион довольно просто: от приема добавки с витамином B12 до употребления большего количества продуктов, богатых витамином B12 (тунец, говядина, яйца, молочные продукты и т. Д.)). Прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения в свой рацион, может быть полезно поговорить с вашим лечащим врачом.

Сокращение употребления алкоголя или воздержание от употребления алкоголя:

Ограничение количества употребляемого алкоголя или полное исключение его из рациона может помочь вам обрести облегчение. Однако, если у вас алкогольная зависимость, холодная индейка может быть вредна. Вместо этого рекомендуется обратиться за помощью к профессионалу, чтобы бросить пить, не причинив чрезмерного вреда.

Эти техники должны помочь уменьшить или предотвратить онемение рук по ночам.Однако, если вы обнаружите, что руки немеют во время сна, несмотря на эти советы по профилактике, ваш врач может порекомендовать более формальный план лечения.

Лечение онемения кистей и предплечий

В более тяжелых случаях или тех, которые связаны с основным заболеванием, ваш врач может порекомендовать такие методы лечения, как:

Лекарство

Существует множество лекарств, которые могут помочь уменьшить онемение и предотвратить засыпание руки ночью.В зависимости от вашего конкретного состояния вам могут прописать противовоспалительный препарат для снижения давления на нерв. Чтобы облегчить нервную боль, могут быть рекомендованы противосудорожные препараты или, возможно, даже антидепрессанты.

Хирургия

Операция может потребоваться для снятия боли и других симптомов повреждения нервов. Операции могут исправить основную проблему для людей с более тяжелыми формами состояния. Обычно операция не проводится, пока не будут исчерпаны все другие варианты лечения.