Немеют руки чем лечить: Лечение онемения рук в Екатеринбурге

02.08.1999 alexxlab

Содержание

Лечение онемения в руках в Уфе

Онемение рук, как правило, является одним из симптомов ряда заболеваний позвоночника, нервной ткани и сосудов, связанного с воспалительными процессами, защемлениями и дистрофией. Специалисты «Клиники неврологии и ортопедии» более 15 лет занимаются Лечение онемения в руках в Уфе и используют в своей работе эффективные аппаратные, медикаментозные и традиционные методы, в совокупности позволяющие быстро справиться с онемением и значительно облегчить течение основного заболевания вплоть до полного излечения.

Заболевания, которым может сопутствовать онемение рук

Самые распространенные случаи онемения рук связаны с шейным и шейно-грудным остеохондрозом. Потеря чувствительности в руке возникает как следствие защемления нервов при костных разрастаниях по краям межпозвоночных дисков. В таком случае заболевание сопровождается болью в шейно-воротниковой зоне, которая может отдавать в плечо, лопатку или руку. Другие случаи онемения могут быть вызваны:

межпозвоночной грыжей, протрузией диска;
синдромом лестничной мышцы при защемлении нервного корешка в плече;
невралгией плечевого сплетения;
туннельным синдромом с зажатием нерва в узком канале вблизи сустава;
синдромом локтевого нерва, когда немеет внутренняя поверхность предплечья, кисть, мизинец и т.д.;
нейропатией, когда присутствуют ощущения одеревенения, зуда, покалывания, жжения и т.д.;
вегето-сосудистой дистонией;
рассеянным склерозом и т.д.

В большинстве перечисленных случаев стойкие позитивные результаты дает лечение онемения в руках в Уфе с применением методов традиционной медицины: массажа и иглоукалывания. В «Клинике неврологии и ортопедии» прием ведут талантливые врачи с опытом более 15 лет в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Совместными усилиями опытных специалистов для каждого пациента составляется комплексный план лечения, позволяющий добиться лучших результатов в сжатые сроки.

Диагностика и лечение

На первичном приеме врач проводит подробную беседу с пациентом, внимательно выслушивает все жалобы, изучает историю болезни и проводит диагностику. При необходимости могут быть назначены дополнительные методы исследований, включающие МРТ и рентген. На основе полученной информации выбираются методы лечения, которые могут включать медикаментозное купирование боли, мануальный массаж и иглорефлексотерапию для снятия отека, воспаления и восстановления чувствительности, а также лечебную физкультуру и физиопроцедуры, позволяющие закрепить результат.

Лечение онемения рук | Новости и акции Европейского медицинского центра «УГМК-Здоровье»

Новая чек-ап программа по лечению онемения рук

Практически каждому человеку, кто засыпал на руке или слишком долго работал с компьютерной мышкой, приходилось сталкиваться с ощущением потери чувствительности рук, сопровождающимся легким покалыванием или жжением.

Чаще всего причины, по которым немеют руки, безопасны, а неприятное ощущение за пару минут проходит само собой.

Однако, если потерю чувствительности рук вы замечаете всё чаще, и она не проходит длительное время, стоит насторожиться, поскольку онемение может быть одним из симптомов серьезного заболевания.

Возможные причины онемения рук могут быть от туннельного синдрома (запястного, кубитального канала и др.) до заболеваний головного и спинного мозга.

Что делать с таким недугом, как онемение рук? Обратиться в клинику «УГМК-Здоровье» за новой чек-ап программой.

Кому стоит пройти чек-ап?
• офисным работникам;
• тем, кто перенес различные травмы рук;

• музыкантам;
• массажистам;
• спортсменам;
• людям с нарушениями метаболизма и хроническими заболеваниями.

Программа включает в себя:
• Прием невролога, хирурга, врача лечебной физкультуры и спортивной медицины;
• МРТ шейного отдела позвоночника
• Электромиография верхних конечностей

Для кого: мужчины и женщины от 18 лет
Сколько займет времени: 3-4 часа
Как проходит обследование: амбулаторно

Что вы получите в итоге диагностики?

Вам выдадут подробное и понятное заключение. В нем по пунктам распишут: что вы имеете сейчас и какие обследования при необходимости нужно сделать дополнительно, как следить за организмом в дальнейшем. Простым языком специалисты объяснят про образ жизни, медикаменты (если нужны), составят план мероприятий реабилитации.

Подробности и запись на программу по телефону: 8 800 234 10 03

Онемение пальцев рук и ног: причины, диагностика, как лечить

Что кроется за онемением пальцев? Оказывается, таким симптомом может сопровождаться целый ряд болезней. О причинах онемения пальцев нам рассказали врачи «Клиники Эксперт» Смоленск: невролог Ирина Сергеевна Игнатьева, кардиолог Ирина Анатольевна Ватаева, эндокринолог Елена Сергеевна Панкратова.

Ирина Игнатьева, врач-невролог

– Ирина Сергеевна, какие болезни могут сопровождаться онемением пальцев рук или ног?

– К онемению пальцев может приводить ряд заболеваний. В частности, полинейропатия, радикулопатия, болезнь Рейно, анемия, заболевания сосудов.

– К какому врачу идти, если онемение пальцев основной или единственный симптом?

– Для начала необходима консультация врача общей практики. Также можно записаться к неврологу.

– Какие обследования назначаются человеку с таким симптомом?

– Пациенту с онемением пальцев назначают ряд лабораторных анализов: обязательны общий анализ крови и биохимический, также может потребоваться анализ крови на уровень железа и витамина В12, на гормоны щитовидной железы, коагулограмма, общий анализ мочи. Помимо лабораторных анализов применяют инструментальные методы диагностики: электронейромиография, МРТ, УЗДГ конечностей, УЗИ щитовидной железы.

– Что такое туннельный синдром? Почему он сопровождается онемением пальцев?

– Туннельный синдром – комплекс нарушений, вызванных сдавлением, ущемлением срединного нерва в запястном канале. Стенки запястного канала образованы естественными анатомическими структурами (костями, мышцами, сухожилиями). В норме срединный нерв свободно проходит через канал. При нарушении структур, образующих стенки, происходит сдавливание или защемление. В таком случае человек может ощущать онемение, покалывание или боль в кисти руки. Туннельному синдрому особенно подвержены люди, работа которых требует стереотипных движений руками: музыканты (пианисты, гитаристы), офисные работники, стоматологи, швеи, сборщики мелких деталей и т. д. Для профилактики необходимо эргономично обустроить рабочее место, следить за правильным положением кисти. При однотипной работе важно хотя бы раз в час делать перерыв.

Туннельному синдрому особенно подвержены люди,

работа которых требует стереотипных движений руками:

музыканты (пианисты, гитаристы),

офисные работники, стоматологи,

швеи, сборщики мелких деталей и т. д.

– Может ли онемение пальцев быть первым симптомом нейродегенеративных заболеваний?

– Среди таких патологий наиболее распространены болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и боковой амиотрофический склероз. Для болезни Паркинсона и бокового амиотрофического склероза характерно онемение пальцев на ранних стадиях. Оно может сигнализировать о начале болезни.

Подробнее о болезни Альцгеймера и Паркинсона можно прочитать в наших статьях:

Всё, что вы хотели знать о болезни Альцгеймера, но боялись спросить

Болезнь Паркинсона: смелость быть несовершенным

Елена Панкратова, врач-эндокринолог

– Елена Сергеевна, каковы причины онемения пальцев ног при сахарном диабете?

– Сахарный диабет – хроническое заболевание, характеризующееся развитием синдрома гипергликемии (повышение уровня глюкозы в крови). Оно приводит к диабетической полинейропатии. Это весьма распространённое осложнение при диабете. Из-за хронической гипергликемии происходит токсическое поражение шванновских клеток, формирующих нервные волокна. Диабетическая полинейропатия проявляется нарушением чувствительности, онемением в нижних конечностях.

Хотите больше узнать о сахарном диабете? Читайте нашу статью

Ирина Ватаева, врач-кардиолог

– Ирина Анатольевна, могут ли кардиологические патологии сопровождаться онемением пальцев?

– Да, вполне. Например, при ишемической болезни сердца у людей нередко немеет левая рука (не только пальцы, но и вся конечность).

Подробнее об ишемической болезни сердца можно прочитать здесь

Онемение пальцев может свидетельствовать об атеросклеротических изменениях сосудов.

– Онемение пальцев ног тоже может быть признаком проблем с сосудами?

– Да, патологии сосудов нижних конечностей часто проявляются онемением пальцев. В частности, такой симптом характерен для облитерирующего атеросклероза. Лечением этих болезней обычно занимается сосудистый хирург.

– Почему происходит онемение пальцев при болезни Рейно?

– В первую очередь стоит отметить, что есть понятие «болезнь Рейно» и «синдром Рейно», их следует различать. Болезнь Рейно – первичное состояние. Её причины точно не установлены. Синдром Рейно (феномен Рейно) проявляется на фоне других заболеваний. В любом случае появляется нарушение кровообращения верхних конечностей. Оно проявляется в том числе и онемением пальцев.

– Как лечить онемение пальцев, пока точный диагноз не поставлен? Есть ли какие-то рекомендации для симптоматической терапии?

– И.С. Игнатьева: Я бы не рекомендовала применять какие-либо препараты, пока диагноз неизвестен. Один симптом может быть проявлением разных болезней, в том числе и весьма серьёзных. Важно правильно диагностировать заболевание и начать соответствующее лечение.

– И.А. Ватаева: Всегда сначала нужно установить причину. Это не тот случай, когда стоит бороться с симптомом.

Записаться на приём к специалистам можно здесь

ВНИМАНИЕ: услуга доступна не во всех городах

Беседовала Дарья Ушкова

Редакция рекомендует:

Как лечить грыжи и протрузии позвоночника?

Пойди туда — не знаю куда, вылечи то — не знаю что: вегето-сосудистая дистония — диагноз или вымысел?

Серьёзный вопрос: что происходит с сердцем во время приступа стенокардии?

что делать, возможные причины и терапия народными средствами

У многих людей уже в молодом возрасте начинают неметь руки. Должно ли это явление вызывать беспокойство или оно не имеет большого значения? В конце концов, если вы спросите об этом врача, он ответит, что онемение рук — это не самая распространенная жалоба среди здоровых людей. Узнайте в статье, почему, если немеют пальцы рук, нужно первым делом обратиться к доктору.

Во-первых, важно понять, что если какая-либо часть тела немеет, это свидетельствует о том, что нервное питание в эту область было остановлено. Нередко пальцы рук немеют во время сна: когда вы спите, какой-то нерв, пролегающий от шеи к руке, сжимается. Ключевым моментом в здоровом функционировании нервной системы является хорошее кровообращение.

В случае, если на нерв оказывается давление, снабжение кровью приостанавливается, и нерв, в конце концов, испытывает кислородное голодание, а также страдает от недостатка питательных веществ. Если в скором времени восстановить кровоснабжение, нерв словно просыпается снова после снятия давления. Однако продолжительное кислородное голодание, связанное с недостатком кислорода, приводит к ослаблению нерва: к слову, он немного повреждается с каждым разом, когда испытывает недостаток кислорода.

Немеют пальцы рук: причины

Что вызывает онемение? Какова его природа? Представляет ли онемение каких-либо частей рук опасность для здоровья? В конце концов, почему немеют пальцы на руках? Рассмотрим это явление подробней. Судороги или онемение рук могут быть вызваны чем-то нормальным, например, сон в неправильном положении может блокировать кровообращение. Но с другой стороны, если немеют руки не только во сне, то это не обязательно имеет отношение к положению вашего тела. Это неприятное ощущение, которое иногда проявляется и в других частях тела, может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний.

Наши руки содержат одни из самых чувствительных сенсорных рецепторов во всем теле. И все эти сенсорные рецепторы связаны с нашей центральной нервной системой, то есть мозгом. Если даже один из этих нервов (или какая-то часть нервов) ущемлен или каким-то образом поврежден, наш мозг перестает получать всю сенсорную информацию, которую посылают нервные окончания, находящиеся в руках.

Именно в результате прекращения взаимодействия между нервными окончаниями и мозгом происходит онемение. Так, например, если немеет левая рука, то нерв, ведущий от мозга к руке, защемлен. Безусловно, такое явление может быть обусловлено временным прекращением кровоснабжения нерва, вызванным, например, передавливанием нерва во время сна. Однако онемение также может свидетельствовать о развитии сложных болезней.

Причина №1: шейный (спинальный) стеноз или артрит

Самая популярная и распространенная причина, почему немеет рука — шейный или, как его еще называют, спинальный стеноз. Также нередко онемение вызывает артрит костей шейно-позвоночного отдела. Все дело в том, что нарушение строения скелета приводит к защемлению нервов, а значит, и к проблемам в их здоровом функционировании.

Если во сне немеет правая рука, причина этому — нахождение шеи в неправильное положение ночью. Интересно, что избавиться от этого явления во время ночного отдыха поможет шейный воротник для сна, который помогает шее принимать оптимальное положение.

Причина №2: синдром торакального выхода

Синдром торакального выхода примечателен нарушение работы нервов в области плеча. Это заболевание — распространенная и уже обычная проблема для современных пользователей компьютеров, поскольку во время использования компьютера большинство людей не следят за своей осанкой. В результате чего плечо и голова выходят вперед — это приводит к сжатию нерва. Собственно, нередко именно это заболевание является объяснением того, почему немеет рука.

Причина №3: синдром кистевого туннеля

Врачи утверждают, что одной из самых распространенных причин онемения рук является синдром кистевого туннеля — состояние, при котором срединный нерв, который соединяет предплечье и руку, защемляется в запястье. Это часто происходит с людьми, которые тратят много времени на работу за компьютером.

Особенно опасно положением руки, при котором вы кладете запястье на край стола или на твердую поверхность, например, когда печатаете текст или управляете мышью. Запястья также может перегрузить любая другая ручная работа: использование ножницы, инструментов, занятие шитьем — все это может нарушить здоровое функционирование нервных окончаний, находящихся в руке.

Важно отметить, что симптомы кистевого туннеля включают ощущения раздутия или покалывания одного или нескольких пальцев, особенно большого, указательного и среднего. Соответственно, если, например, немеет указательный палец правой руки, причина может скрываться в синдроме кистевого туннеля. Специалисты рекомендуют использовать простые фиксаторы запястий — они станут отличной профилактикой онемения рук.

Причина №4: теннисный локоть

Среди игроков в теннис и любителей других видов спорта, которые требуют неоднократного и активного скручивания руки в области запястья или локтя, высок риск развития заболевания, называемого «теннисным локтем». Оно связано с износом или ослаблением сухожилий, которые обволакивают локоть. В то время на поздних стадиях развития «теннисный локоть» имеет тенденцию проявляться болью в локте или в предплечье.

Ранние признаки заболевания — онемение рук или их покалывание. В случае если вы наблюдаете онемение рук после физических нагрузок, необходимо взять небольшой перерыв в тренировках и обязательно сообщить об этом своему врачу.

Причина №5: болезни щитовидной железы

Это, возможно, не первое, что приходит на ум, но расстройство щитовидной железы действительно может привести к онемению руки. Нарушение работы щитовидной железы или гипотиреоз может привести к повреждению нервов, которые передают информацию от вашего мозга и спинного мозга к остальным частям вашего тела.

Обратить особенное внимание на функционирование щитовидной железы стоит, если, кроме того, что, например, немеют мизинцы на руках, также проявляются другие симптомы болезней щитовидной железы: увеличивается вес или вы постоянно испытываете холод.

Причина №6: кисты

Ганглионарные кисты — это не раковые опухоли. Они могут образовываться в любом месте человеческого тела, но, как правило, появляются в области суставов. И если на запястье образуется киста, то онемение является распространенным симптомом этого явления.

Иногда такие кисты проходят самостоятельно. Если же этого не происходит, а их развитие сопровождается болью, онемением, то необходимо хирургическое вмешательство. Чаще всего это процедура аспирации.

Причина №7: синдром Гийена-Барре

Если немеет правая рука и нога — причина может скрываться в синдроме Гийена-Барре. Это аутоиммунное расстройство, при котором иммунная система человека ошибочно атакует нервы, нанося им урон, который может, в свою очередь, привести к онемению руки.

Большинство исследований связывает синдром Гийена-Барре с лихорадкой Денге и некоторыми другими вирусными инфекциями. Если вам приходилось страдать от какой-либо инфекции и сейчас вы испытываете слабость, покалывание или онемение в руках или ногах, немедленно обратитесь к врачу.

Причина №8: алкогольная зависимость

Невропатологи утверждают, что продолжительное активное употребление алкоголя может привести к «алкогольной нейропатии» или к повреждению нервов. Если у вас немеет правая рука, причина может скрываться в чрезмерном употреблении алкоголя.

Около 50 % людей, злоупотребляющих алкоголем, страдают от онемения в руках или ногах, а также странного ощущения «игл» в конечностях, от слабости мышц и спазмов. Постарайтесь отказаться от алкоголя. Вы сразу заметите, как «оцепенение» конечностей исчезнет или станет значительно более редким гостем.

Причина №9: болезнь Лайма

Немеет правая рука или другие конечности? Вполне вероятно, что это болезнь Лайма — заболевание, передаваемое через укус клеща. На самом деле симптомы болезни Лайма также включают сильную усталость, кожную сыпь и симптомы, характерные для гриппа (лихорадка, озноб или боли в теле). Боль в суставах и онемение рук или конечностей — могут свидетельствовать о поздних стадиях развития болезни Лайма.

Причина №10: рассеянный склероз

Интересно, что если немеет левая рука — причина может заключаться в рассеянном склерозе. Это заболевание характерно тем, что иммунная система человека атакует жирное вещество, которое защищает нервные волокна центральной нервной системы. Это, в свою очередь, может привести к онемению рук.

Важно понимать, что рассеянный склероз может настигнуть человека в любом возрасте. Кроме того, женщины страдают от этого заболевания в два раза чаще, чем мужчины.

Причина №11: инсульт

Не стоит также исключать варианта, при котором онемение или покалывание рук может быть связано с инсультом. Безусловно, вместе с нарушением работы конечностей появляются и другие симптомы инсульта, например, кривая улыбка, невнятная речь, головокружение, ухудшение зрения.

Стоит отметить, что инсульт может поразить человека, даже если он молод. Так, около 10 % всех жертв недуга моложе 45. Также помните, что ведение здорового и активного образа жизни не гарантирует отсутствие риска инсульта.

Причина №12: неправильное питание и нездоровый образ жизни

Наличие лишнего веса, отсутствие тренировок, нарушенное питание или расстройства пищевого поведения — все это может привести к отечности ног и рук. Так, задержка жидкости в организме может привести к покалыванию и онемению конечностей.

Дефицит витамина В может привести к частому онемению рук. В целом, неправильная диета и недостаток витаминов может привести к усталости, сонливости, бледности кожи, ощущению, словно вы испытываете тахикардию.

Причина №13: диабет

Многим известно, что частые позывы в туалет, чрезмерная жажда и высокий уровень сахара в крови — все это признаки преддиабета — или того состояния, когда риск развития диабета чрезмерно высок. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, вам нужно немедленно обратиться к врачу.

Важно отметить, что развитие полномасштабного диабета ІІ типа может привести к частому онемению рук. Если немеет правая рука, вполне вероятно, что это вызвано повреждением нервов в результате развития диабета.

Важно помнить о том, что простое онемение рук ночью — возможно, не представляет собой большой опасности, но если же вы все чаще замечаете это явление со своими конечностями, то немедленно обратитесь к специалисту. Онемение рук нередко игнорируют врачи, которые не являются экспертами в области мышечно-скелетного лечения, но относитесь к этому серьезно и выясните, в чем заключается основная причина.

Немеет левая рука, правая рука или ноги — все это может свидетельствовать о, как было указано выше, развитии серьезных и опасных заболеваний. Так, даже просто защемленный нерв может привести к ослаблению или потери нервными окончаниями чувствительности, или постоянным болевым ощущениям в плечах, локтях и руках. Важно оказать больному своевременную помощь, иначе может возникнуть необходимость в проведении операции.

Онемение рук: как бороться

Можно ли вылечить онемение рук народными средствами? Безусловно, если причина онемения скрывается в неправильном питании, нездоровом образе жизни или переутомлении, то следующие способы могут помочь ослабить дискомфорт.

Перед сном выпейте столовую ложку льняного масла. Медицинские исследования свидетельствуют о том, что это эффективное противовоспалительное средство, которое особенным образом действует на конечности. Оно сможет облегчить дискомфорт или полностью избавить от онемения в руках при регулярном использовании.
Проводите процедуру по замачиванию рук в холодной пресной воде. Добавьте в ванночку нескольких кубиков льда — это сделает процедуру намного более эффективной. Чем она поможет, если, например, немеют пальцы на левой руке? Такая терапия облегчит давление и снимет воспаление, улучшит функционирование нервных окончаний и снизит боль. Сделайте процедуру перед сном. Вы заметите, что это значительно облегчит ваше состояние.
Уменьшите потребление соли или временно исключите ее из вашего рациона. Откажитесь от острых продуктов, а также продуктов, которые запрещены при повышенной кислотности желудка. Они усиливают воспаление и боль — лучше избавиться от них.
Выпивайте не менее двух литров воды в день: если у вас немеют пальцы на левой руке, то поддержание водного баланса является одним из важнейших пунктов лечения. Например, вы можете приготовить напиток из артишока: он обладает многочисленными мочегонными и чистящими свойствами, и помогает предотвратить задержку жидкости в организме. Все, что нужно сделать — это прокипятить несколько артишоков в воде, отфильтровав ее позже. Затем смешать с соком из половины лимона.
Обязательно обогатите свой рацион витамином B. Тунец, картофель, бананы и все другие листовые зеленые овощи в большом количестве содержат этот незаменимый витамин. Кроме того, не стоит пренебрегать добавками из аптеки или магазинов здоровой пищи, которые в такой же степени смогут дополнить ваш рацион и сделать вас здоровее.
Если вам приходится выполнять монотонную ручную работу, связанную с использованием рук и запястий в течение нескольких часов, не забудьте надеть компрессионный браслет. Он обеспечит область руки достаточным давлением и защитит ваши нервы и суставы, а также поможет предотвратить их перегрузку.

Безусловно, если вы страдаете от того, что у вас немеют пальцы на левой руке или даже целая рука, а народные средства и проведение вышеуказанных процедур не облегчает страданий, то необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом. Ведь причин онемения огромное множество, и установить истинную может только профессионал.

Вывод

Онемение рук обычно вызывают повреждение, раздражение или защемление одного из нервов или ветви нервов в вашей руке или запястье. Такие болезни, как диабет, обычно поражающие периферические нервы, также могут вызывать онемение. Хотя при этом заболевании онемение обычно начинается с ног.

В очень редких случаях онемение может быть вызвано нарушениями работы центральной нервной системы, хотя в таких случаях также возникает слабость или отказ рук. Онемение нередко связано с потенциально опасными для жизни расстройствами, такими как инсульты или опухоли.

Вашему врачу потребуется подробная информация о ваших симптомах, чтобы диагностировать причину онемения конечностей, поэтому прежде чем отправиться к специалисту, тщательно изучите природу онемения, проанализируйте свой образ жизни, режим питания и привычки. Помните, что, прежде чем начать лечение, необходимо выяснить причины болезни.

Почему немеют руки ночью, причины немения пальцов рук во сне

Почему немеют руки?

Необъяснимое онемение рук может быть тревожным и неприятным симптомом при пробуждении, но если оно проходит в течении 5-7 минут — не стоит беспокоиться.

14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30

Защемление нерва происходит, когда что-то (в данном случае положение рук) оказывает на нерв дополнительное давление.

Если рука онемела, это, вероятно, связано со сдавлением локтевого, лучевого или срединного нервов. Каждый из этих нервов начинается у вас на шее и проходит по рукам.

Защемление локтевого нерва

Локтевой нерв помогает контролировать мышцы предплечья, которые позволяют человеку держать предметы. Он также обеспечивает чувствительность мизинца и половины безымянного пальца рядом с мизинцем как на передней, так и на тыльной стороне ладони.

Локтевой нерв также отвечает за онемение, боль или шок, которые вы можете почувствовать при ударе по внутренней стороне локтя.

Защемление локтевого нерва обычно возникает из-за слишком сильного давления на локоть или запястье.

Если вы спите, сложив руки внутрь или под себя, вы можете почувствовать онемение в:

Ваш мизинец и безымянный палец
Часть ладони под этими пальцами
Тыльная сторона ладони под этими пальцами

Продолжающаяся компрессия локтевого нерва может способствовать развитию синдрома локтевого канала. Если онемение сопровождается болью или слабостью, запишитесь на прием к врачу. Доктор порекомендует лечебные упражнения, которые необходимо выполнять дома или назначит ношение лучевого бандажа.

Защемление срединного нерва

Срединный нерв контролирует мышцы и ощущения в указательном и средних пальцах. Он также отвечает за мышцы и ощущения со стороны среднего пальца, безымянных пальцев и большого пальца со стороны ладони.

Защемление срединного нерва чаще всего происходит у локтя или запястья, поэтому свернувшись калачиком в позе эмбриона, вы можете почувствовать онемение:

на передней (ладони) стороне большого, указательного, среднего и половины безымянного пальца
вокруг основания большого пальца со стороны ладони

Продолжительное сжатие срединного нерва на запястье может способствовать развитию синдрома запястного канала, хотя положение во сне обычно не является его причиной.

Защемление лучевого нерва

Лучевой нерв контролирует мышцы, используемые для разгибания пальцев и запястья. Он также отвечает за мышцы и ощущения на тыльной стороне кисти и большого пальца.

Слишком сильное давление над запястьем или вдоль предплечья может привести к защемлению лучевого нерва.

Например, сон на руке или запястье может вызвать онемение:

в указательном пальце
на тыльной стороне большого пальца
в лямке между указательным и большим пальцами

Давление на лучевой нерв также может привести к состоянию, называемому синдромом лучевого канала, но обычно при этом состоянии у вас не будет онемения пальцев или руки. Вместо этого вы, скорее всего, почувствуете боль в предплечье, локте и запястье.

Как избежать онемения?

Обычно компрессию нерва можно контролировать, периодически меняя положение для сна.

Вот несколько советов, которые могут помочь:

Избегайте сна в позе эмбриона. Сон с согнутыми руками и локтями может оказать большее давление на нервы и вызвать онемение. Постарайтесь плотно заправлять одеяла, чтобы вам было труднее перевернуться и свернуться калачиком во сне.
Если вы спите на животе, постарайтесь держать руки по бокам. Сон с ними под телом может оказать на них слишком сильное давление и вызвать онемение.
Спите, положив руки по бокам, а не над головой. Сон с руками над головой может вызвать онемение из-за нарушения кровообращения в руках.
Не складывайте руки под подушкой во время сна. Вес вашей головы может оказывать давление на ваши запястья или локтя и сдавливать нерв.

Конечно, во сне сложно контролировать движения своего тела.

Если вам сложно удерживать локти и запястья прямыми в течение ночи, вы можете попробовать носить фиксирующий бандаж во время сна. Это предотвратит перемещение ваших локтей или запястий.

Когда обратиться к врачу при онемении рук?

Если вы пробовали спать в разных позах, но все еще просыпаетесь с онемением рук, вы можете записаться на прием к врачу.

9 причин онемения мышц

Неприятные покалывания, мурашки по коже, временная потеря чувствительности – все это знакомые каждому проявления онемения. В основном достаточно легкого массажа и все проходит. Но так бывает не всегда.

Неудобная поза во время сна или при работе за компьютером – и вот уже тяжело встать, так как онемела нога или рука. Как правило, в этих случаях достаточно сменить положение или растереть затекшую конечность и чувствительность восстановится. Когда же онемение не проходит в течение нескольких минут, периодически появляется без видимых на то причин либо присутствует постоянно, желательно провериться.

Причина № 1. Остеохондроз

Онемение, покалывание в руках и ногах – часто это симптомы остеохондроза, при котором дегенеративные изменения хрящей, дисков и связок позвоночника приводят к раздражению нервов и спазмам сосудов. Головная боль, головокружение, боль в шее, руках, иногда онемение языка и рук бывают при шейном остеохондрозе. Онемение в ногах, снижение чувствительности в определенном месте ноги может быть вызвано как поясничным остеохондрозом, так и грыжей межпозвонковых дисков, ущемляющей корешки нервов.

Что делать?

Необходимо обратиться к неврологу. Комплексное лечение включает медикаментозную терапию, лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, рефлексотерапию. В сложных случаях (например, межпозвонковая грыжа) возможна операция.

Причина № 2. Синдром запястного канала

К развитию этого заболевания приводит сдавление срединного нерва между костями и сухожилиями мышц запястья. Сначала по утрам начинают неметь пальцы одной руки, как правило, доминирующей. Затем прибавляются ночная потеря чувствительности во всех пальцах, кроме мизинца, а также боль, покалывание или жжение. Иногда неприятные ощущения распространяются на всю ладонь, до запястья или локтя. Впоследствии может проявиться снижение чувствительности пальцев вплоть до полной потери ощущений от легкого прикосновения или булавочного укола.

Что делать?

Проконсультироваться с неврологом, который может направить на электронейромиографию – метод выявления нарушений проводимости нервных импульсов по мышцам. В зависимости от степени поражения нерва назначается либо медикаментозное лечение, либо хирургическое. Старайтесь щадить пораженный сустав, избегать монотонных движений, вибрации, неудобных положений кисти. На начальных стадиях заболевания очень помогает ношение специального бандажа.

Причина № 3. Диабетическая нейропатия

Покалывание, онемение, жжение или боль в любой части тела, особенно в ногах и руках, снижение чувствительности – все эти неприятные ощущения из-за поражения нервов, виной чему является сахарный диабет. При высоком уровне сахара в крови поражаются кровеносные сосуды, что приводит к нарушению питания и, как следствие, функции нервных волокон. Характерный признак этого заболевания – нарушение болевой чувствительности в виде «гольфов», «перчаток». Часто снижается сила в конечностях.

Что делать?

Записаться на прием к эндокринологу и неврологу. Врач может назначить сосудистую терапию, уменьшающую онемение, а также витамины группы В (В1, В2, В6, В12, мильгамма), которые улучшают передачу импульсов по нервным волокнам и снижают токсический эффект глюкозы (сахара крови).

Причина № 4. Синдром Рейно

В основе заболевания лежит генетическая предрасположенность, которая в результате частого и длительного переохлаждения рук и ног, хронической травматизации пальцев, эндокринных нарушений, ревматических заболеваний (системная склеродермия, красная волчанка, ревматоидный артрит) приводит к приступам онемения от нескольких минут до нескольких часов. Приступ начинается с онемения, ощущения покалывания в пальцах, пальцы рук и ног холодеют, постепенно начинает меняться цвет кожи. Изначально кожа белеет, позже синеет, после приступа краснеет. Всегда бывают симметричные изменения цвета кожи на обеих конечностях, что говорит об ангиотрофоневрозе мелких концевых артерий и артериол конечностей.

Что делать?

При первых симптомах обратиться к неврологу или дерматологу. Для уточнения характера поражения проводятся лабораторные исследования крови, мочи, иммунодиагностика, рентгенологическое исследование костей и суставов, УЗИ внутренних органов. После дополнительного обследования нужно проводить лечение основного заболевания у врачей-специалистов: у дерматолога – при склеродермии, у ревматолога – при ревматических заболеваниях. Для предотвращения приступов не забывайте держать руки в тепле, не мойте посуду холодной водой, зимой носите теплые варежки и носки.

Причина № 5. Варикозное расширение вен

Ноги болят, быстро устают, немеют, порой появляются покалывания и мурашки, ощущается тяжесть – все эти симптомы встречаются при заболеваниях кровеносных сосудов ног. А именно – варикозной болезни, характеризующейся расширением вен, замедлением кровотока и нарушением микроциркуляции крови в тканях.

Что делать?

Следует обратиться к флебологу, сделать сканирование сосудов нижних конечностей, сдать кровь на показатели свертываемости (коагулограмма). Возможно, врач подберет компрессионный трикотаж (чулки или гольфы), который нужно будет носить в течение дня.

Причина № 6. Облитерирующий эндартериит

Онемение и охлаждение ног вызвано поражением артерий нижних конечностей. Сужение сосудов приводит к нарушению кровообращения. Если заболевание не лечить, то впоследствии возможно развитие гангрены (омертвение тканей) нижних конечностей (пальцев стопы).

Что делать?

Обратиться к хирургу, который назначит необходимую терапию, а также может направить на исследование сосудов – ультразвуковую допплерографию или артериальную ангиографию.

Причина № 7. Опоясывающий лишай

Проявляется сильной жгучей болью, на коже появляется сыпь в виде небольших пузырьков с жидкостью (напоминает высыпание при ветряной оспе), онемением в зоне высыпания герпетических пузырьков. В начале заболевания может повышаться температура, возникают онемение и потеря чувствительности кожи в области высыпания. В некоторых случаях могут появиться слабость и снижение аппетита.

Что делать?

Обратиться к неврологу, который назначит лечение противовирусными препаратами, витаминами группы В, анальгетиками.

Причина № 9. Мигренозная аура

Онемение лица развивается за несколько минут до приступа сильной головной боли, преимущественно в одной половине головы, сопровождается тошнотой и появлением ярких точек перед глазами. Эти симптомы – предвестники приступа мигрени.

Что делать?

Диагностика мигрени проводится неврологом, который назначит необходимую терапию.

6 мифов и правд о синдроме запястного канала

Поскольку синдром запястного канала является распространенным заболеванием, многие люди знакомы с этой причиной болей в руках, покалывания и онемения. Это знакомство также приводит к распространению изрядного количества дезинформации.

Что такое синдром запястного канала? Сохранить
Синдром запястного канала возникает при компрессии срединного нерва в запястном канале.
См. Что такое синдром запястного канала?

В этой статье рассматриваются шесть мифов о туннельном синдроме запястья, и они развенчиваются с помощью проверенной и достоверной информации.

реклама

Миф: Любая боль или покалывание в руке является признаком туннельного синдрома запястья, особенно если вы целый день работаете за компьютером.

При первых признаках боли, онемения или покалывания в руке или запястье люди могут предположить, что это признак синдрома запястного канала, особенно если большую часть дня они проводят за компьютером. Как и любое повторяющееся движение, выполняемое в течение длительного времени, набор текста на клавиатуре или использование компьютерной мыши в течение всего дня может вызвать боль и скованность в руках и запястьях.Но это не обязательно синдром запястного канала.

См. Боль в руке и запястье вызвана туннельным синдромом запястья или чем-то другим?

Синдром запястного канала имеет специфические симптомы, которые отличают его от других состояний, которые могут вызывать боль и онемение в руке. Например, синдром запястного канала обычно вызывает покалывание и онемение в большом, указательном и среднем пальцах, но не в безымянном или мизинце. Кроме того, боль при синдроме запястного канала обычно усиливается ночью.

См. Характерные симптомы синдрома запястного канала

Миф: Только люди, которые работают на фабрике или печатают весь день, заболевают синдромом запястного канала.

Согласно одному систематическому обзору исследований, условия, связанные с работой, которые включают в себя высокий уровень вибрации рук или силы рук, длительную работу с согнутым или разогнутым запястьем или высокую повторяемость, связаны с более высоким риском синдрома запястного канала. ¹

См. Причины и факторы риска синдрома запястного канала

Тем не менее, нет клинических доказательств того, что связанные с работой факторы могут вызывать синдром запястного канала.Эксперты считают, что связанный с работой стресс может стать «последней каплей» для людей, у которых есть другие неповеденческие факторы риска, такие как женский пол, пожилой возраст или диабет в анамнезе.

Миф: единственный способ облегчить боль в запястном канале — операция.

После того, как диагностирован синдром запястного канала, хирургическое вмешательство не является единственным методом облегчения боли. Существует несколько нехирургических вариантов лечения, которые могут принести облегчение людям, которые хотят отложить операцию или избежать ее:

Обеспечьте отдых запястью, избегая повторяющихся движений или интенсивного использования

Ношение браслета на запястье

Ледяная терапия

Прием НПВП или диуретиков

Прием пероральных кортикостероидов, таких как преднизолон

Получение инъекций стероидов

См. варианты лечения туннельного синдрома запястья

В случае тяжелого туннельного синдрома запястья, сопровождающегося атрофией мышц или потенциально необратимым повреждением срединного нерва, хирургическое вмешательство рекомендуется как можно скорее.

Миф: Хирургическое лечение синдрома запястного канала часто бывает безуспешным.

Операция по поводу синдрома запястного канала, известная как освобождение запястного канала, является распространенной и в значительной степени успешной процедурой. Исследования показывают, что показатель клинического успеха составляет от 75 до 90%. Хотя для восстановления силы захвата требуется несколько недель и физиотерапия, у большинства пациентов наблюдается полное выздоровление, симптомы исчезают, а функция восстанавливается.

См. все о хирургии освобождения запястного канала

При необходимости может быть выполнена ревизионная операция по освобождению запястного канала, но это редко.Одно ретроспективное исследование 2163 пациентов, перенесших операцию по освобождению запястного канала десятью годами ранее, показало, что 3,7% перенесли ревизионную операцию. ²

Миф: Операция на запястном канале означает долгое отсутствие работы.

Многие люди не решаются рассмотреть вопрос об освобождении запястного канала, потому что они боятся потерять способность пользоваться рукой на недели или даже месяцы, или они не чувствуют, что могут взять достаточно свободного времени. Но восстановительный период после высвобождения запястного канала может быть относительно быстрым — легкое неповторяющееся использование руки разрешается примерно через неделю после снятия повязки.

На самом деле те, кто имеет работу с минимальным вовлечением пораженной руки, могут вернуться к работе через неделю или две. Это может быть особенно верно для тех, кто получает эндоскопический подход. Иногда может потребоваться шина для поддержки запястья, особенно ночью.

См. Хирургия карпального туннельного синдрома

Пациентам, у которых была процедура в их доминирующей руке или которые выполняют повторяющуюся работу, например, рабочий сборочного конвейера, может потребоваться подождать от шести до восьми недель, прежде чем вернуться к работе.Через два-три месяца у большинства пациентов восстанавливается сила захвата и защемления, и они могут возобновить интенсивное использование кисти.

реклама

Миф: Эндоскопический доступ более опасен, чем открытый доступ.

В прошлом многие пациенты были обеспокоены или не рекомендовали эндоскопический доступ из-за опасений более высокого риска осложнений, таких как повреждение нерва.

Однако текущие исследования показывают, что при эндоскопическом подходе отсутствует статистически значимый дополнительный риск осложнений.Большой системный обзор 28 исследований, в которых сравнивали открытый и эндоскопический подходы к освобождению запястного канала, показал, что: ³

Оба подхода были одинаково эффективны в облегчении симптомов и улучшении функции и имели одинаково низкую частоту серьезных осложнений

Эндоскопический доступ лучше восстанавливал силу захвата, позволял пациентам быстрее вернуться к работе (в среднем на восемь дней) и был безопаснее в отношении незначительных осложнений

Лица, которые подозревают, что у них может быть синдром запястного канала, или которым был поставлен диагноз, но есть вопросы относительно их лечения, должны обратиться к своему врачу, чтобы сформулировать успешный план лечения.

См. Диагностика синдрома запястного канала

Ссылки

1.Ван Рейн Р.М., Хюсстеде Б.М., Коэс Б.В., Бердорф А. Связь между факторами, связанными с работой, и синдромом запястного канала – систематический обзор. Scand J Work Environment Health. 2009;35(1):19-36.

2.Louie D, Earp B, Blazar P. Долгосрочные результаты высвобождения запястного канала: критический обзор литературы. Рука (НЮ). 2012;7(3):242-6.

3.Василиадис Х.С., Георгулас П., Шриер И., Саланти Г., Шолтен Р.Дж.Эндоскопический релиз при синдроме запястного канала. Cochrane Database Syst Rev. 2014;(1):CD008265.

Почему никогда не следует откладывать лечение синдрома запястного канала: Специалисты-ортопеды Мэриленда: Хирурги-ортопеды

Все начинается с покалывания в руках, возможно, небольшого онемения, и, прежде чем вы это заметите, вся ваша рука начинает болеть или ваша рука не функционирует должным образом. Это прогрессирование не редкость, когда речь идет о синдроме запястного канала или CTS, поэтому так важно обратиться за помощью раньше, чем позже.

В компании Maryland Orthopedic Specialists хирург-ортопед доктор Питер Фитцгиббонс специализируется на лечении этой изнурительной проблемы с запястьем у своих пациентов в Бетесде и Джермантауне, штат Мэриленд. И прежде чем вы позволите его титулу напугать вас, хирургия не является де-факто лечением этого состояния, особенно если вы получите его помощь на ранней стадии.

Вот взгляд на синдром запястного канала и меры, которые мы можем предпринять, чтобы вы снова могли полноценно функционировать и чувствовать свою руку.

Основы синдрома запястного канала

Срединный нерв проходит вниз по руке и в кисть через запястный канал, расположенный на нижней стороне запястья.Этот важный нерв контролирует чувствительность и движение большого пальца и всех остальных пальцев, кроме мизинца.

Однако, как и любой хороший туннель, запястный туннель обеспечивает проход не только для срединного нерва. Этот узкий проход шириной всего в дюйм переполнен девятью сухожилиями сгибателей, которые позволяют вашим пальцам сгибаться.

Чтобы помочь этим сухожилиям сгибателей двигаться свободно, они окружены синовиальной оболочкой, тканями, обеспечивающими смазку. Если синовиальная оболочка набухает в узких пределах запястного канала, это оказывает давление на срединный нерв, обычно вызывая онемение и покалывание.

Если опухоль не лечить, она не проходит сама по себе и часто становится хуже, делая онемение более предпочтительным, чем иррадиирующая боль и потеря функции, которые может вызвать дальнейшее сжатие нерва.

Приготовьтесь

Поскольку CTS является постепенным заболеванием, это дает доктору Фитцгиббонсу широкие возможности для снятия отека, начиная с более консервативных мер.

После осмотра вашего запястья, как визуально, так и с помощью расширенной визуализации, он также может использовать исследование нервной проводимости, чтобы определить, насколько сильно поражен ваш срединный нерв.Имея диагноз, он может определить наилучший курс действий.

Для начала, простая скобка может решить вашу проблему. Фиксируя запястье в прямом или нейтральном положении, бандаж снимает давление с нерва. Это также дает время для уменьшения отека.

С отеками сложно бороться, потому что они легко накапливаются и их трудно избежать. Подумайте, например, о кусании внутренней части рта. Как только вы это сделаете, ваш рот распухнет, и тогда станет почти невозможно не продолжать кусать или раздражать эту область, что еще больше усугубит проблему.

То же самое относится и к CTS. Удерживая запястье неподвижным, доктор Фитцгиббонс позволяет уменьшить отек, уменьшая активность в этой области. В сочетании с корсетом врач обычно рекомендует некоторые физиотерапевтические упражнения, противовоспалительные препараты и изменения в использовании рук.

Дело об операции

Хотя доктору Фитцгиббонсу часто удается вылечить CTS без хирургического вмешательства, если ваше состояние не поддается лечению, хирургическое вмешательство может оказаться вашим лучшим вариантом.Если ваш CTS будет продолжаться без контроля, это может привести к необратимому повреждению мышц и нервов в большом пальце.

А теперь хорошие новости: операция CTS очень проста, и доктор Фитцгиббонс проводит ее амбулаторно. Цель операции — освободить запястный канал. Для этого доктор Фитцгиббонс разрезает связку, образующую крышу туннеля.

Эта операция может быть выполнена эндоскопически или через очень маленький разрез на ладони, и она часто приносит быстрое облегчение.Возможно, вам придется проделать некоторую работу, чтобы среагировать и вылечить свой нерв, но с большим пространством в вашем запястном канале ваш нерв может зажить должным образом.

Если у вас все еще есть вопросы о синдроме запястного канала, не стесняйтесь звонить нам или использовать онлайн-форму на этом веб-сайте, чтобы записаться на прием.

Синдром запястного канала > Информационные бюллетени > Yale Medicine

Как лечится синдром запястного канала?

Если синдром запястного канала диагностируется на ранней стадии, иногда его можно вылечить без хирургического вмешательства.Безрецептурные обезболивающие, шины для запястий (надеваемые на ночь) или просто изменение того, как вы работаете руками, могут принести значительное облегчение. Инъекции кортикостероидов, хотя и обычно выполняются, не обеспечивают долгосрочного облегчения симптомов, и сдавление основного нерва сохраняется, даже если симптомы улучшаются. Длительная компрессия нерва может привести к необратимому повреждению нерва, и во многих случаях необходимо хирургическое вмешательство, чтобы предотвратить необратимую инвалидность.

Хирургия запястного канала является распространенной операцией.Его можно выполнить одним из двух способов. Новейший метод (называемый эндоскопической хирургией запястного канала) включает в себя небольшой надрез в области запястного сустава и введение в руку эндоскопа — небольшой телевизионной камеры со светом. Это позволяет хирургу увидеть (и разделить) связку, которая лежит над запястным каналом, чтобы увеличить объем запястного канала, тем самым уменьшая компрессию. Этот метод связан с меньшей болью в первый месяц после операции, более ранним восстановлением и более быстрым возвращением к работе.

Другим подходом является традиционная открытая хирургия с использованием более крупного разреза на ладони. Хотя это требует более длительного времени непосредственного восстановления, для этого не требуется никакого специального оборудования или опыта. Риск осложнений и повторной операции одинаков, независимо от техники освобождения запястного канала.

Операция при синдроме запястного канала проводится под местной или регионарной анестезией в амбулаторных условиях, и пациенты обычно отправляются домой в тот же день.Однако длительное восстановление после операции на запястном канале может занять месяцы, особенно в тяжелых случаях компрессии. В то время как операция обычно излечивает, у небольшой группы людей могут быть остаточные симптомы либо из-за необратимого повреждения нерва, рубцевания, либо из-за какого-либо другого осложнения.

Как мануальный терапевт может лечить запястный канал

У вас есть боль, онемение или покалывание в руке или кисти? Возможно, у вас синдром запястного канала. К счастью, ваш мануальный терапевт и специалист по запястным каналам в Медине может помочь в лечении синдрома запястного канала.

Часто встречается синдром запястного канала. По данным American Family Physician, им страдают от 3 до 6 процентов взрослых в Соединенных Штатах.

Врачи иногда предлагают агрессивные методы лечения, такие как инъекции стероидов и хирургическое вмешательство. Однако, если вы похожи на многих пациентов, вы беспокоитесь о рисках и осложнениях таких подходов. Вы можете предпочесть консервативное лечение, которое может облегчить симптомы синдрома запястного канала без всех рисков агрессивной терапии.Хиропрактика обеспечивает безопасное и эффективное лечение синдрома запястного канала.

ЧТО ТАКОЕ ТОННЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ ЗАПЯСТЬЯ?

Синдром запястного канала развивается, когда ткани запястья сдавливают или сдавливают один из основных нервов кисти, известный как срединный нерв. Этот нерв начинается в шейном отделе позвоночника, который представляет собой группу позвоночных костей, образующих шею. Затем срединный нерв проходит вниз по руке и через узкий проход в запястье, известный как запястный туннель.Давление на нерв может возникать в нескольких точках, в том числе в шейном отделе позвоночника или в запястном канале.

Синдром вызывает боль, онемение и покалывание в руке или кисти. Симптомы, как правило, усиливаются на стороне большого пальца руки.

Боль или покалывание могут распространяться вверх по предплечью и в плечо. Иногда синдром запястного канала вызывает ощущение удара в большом, указательном, среднем и безымянном пальцах. Слабость, связанная с синдромом запястного канала, может мешать хватать предметы или выполнять мелкие движения, например, застегивать одежду.Вы можете даже начать ронять вещи.

Симптомы синдрома запястного канала со временем ухудшаются. Если вы похожи на многих людей, которые спят с согнутыми запястьями, ваши симптомы могут усиливаться ночью. Вы также можете заметить симптомы в течение дня, когда долго держите что-либо, наклонив голову вперед или назад, например, используя мобильный телефон или управляя автомобилем.

При отсутствии лечения синдром запястного канала может привести к необратимому повреждению срединного нерва. Постоянное повреждение может привести к хроническим симптомам, которые в некоторых случаях могут быть изнурительными.Ранняя диагностика и лечение могут остановить прогрессирование синдрома запястного канала до того, как симптомы станут изнурительными.

Тяжелое повреждение, связанное с синдромом запястного канала, может потребовать хирургической коррекции, известной как освобождение запястного канала. Хирургия уменьшает давление на срединный нерв, создавая больше места в запястном канале. Осложнения хирургического вмешательства включают инфекцию, кровотечение, повреждение близлежащих кровеносных сосудов, повреждение срединного нерва или нервов, отходящих от срединного нерва, и чувствительную рубцовую ткань.

Хиропрактика в Medina Sports And Family Хиропрактика может эффективно лечить синдром запястного канала без рисков, связанных с операцией.

Может ли мануальный терапевт в Медине диагностировать синдром запястного канала?
Хиропрактики могут точно диагностировать синдром запястного канала. Диагностика синдрома запястного канала может быть затруднена, потому что часто невозможно точно определить его точную причину, но хиропрактики обладают специальными знаниями в области синдромов защемления нервов, таких как синдром запястного канала.

КАК ХИРОПРАКТИКА ЛЕЧИТ ЗАПЯСТНОЙ ТОННЕЛЬНЫЙ СИНДРОМ?
Хиропрактика в Медине Спортивная и семейная хиропрактика в Медине может лечить синдром запястного канала путем устранения его основной причины.

Ваш мануальный терапевт может определить, вызывают ли проблемы в верхнем отделе позвоночника, называемом шейным отделом, симптомы синдрома запястного канала. Если это так, хиропрактика будет сосредоточена на уменьшении давления на нерв. Если ваши симптомы являются результатом давления на запястный канал, хиропрактика может включать в себя мягкие манипуляции с запястьем или локтем.

ПОМОГАЕТ ЛИ МАССАЖНАЯ ТЕРАПИЯ ПРИ ЗАПЯСНОМ ТОННЕЛЬНОМ СИНДРОМЕ?

Массажная терапия — это неинвазивная, эффективная и экономичная процедура для длительного облегчения симптомов запястного канала. Массажная терапия уменьшает воспаление, боль и онемение, связанные с запястным каналом, расслабляя и удлиняя мышцы и фасции шеи, плеча, плеча, локтя, предплечья, запястья и кисти.

СЛЕДУЕТ ПРИМЕНЯТЬ ТЕПЛО ИЛИ ЛЕД ПРИ ЗАПЯСНОМ ТОННЕЛЬНОМ СИНДРОМЕ?

Лед лучше тепла для облегчения симптомов синдрома запястного канала.Лед притупляет боль и уменьшает воспаление, связанное с синдромом запястного канала. Использование тепла может усилить воспаление, что может привести к большему давлению на срединный нерв.

КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГУТ ПРИ ЗАПЯСНОМ ТОННЕЛЬНОМ СИНДРОМЕ?

Специальные упражнения могут помочь уменьшить боль, онемение и другие симптомы, связанные с синдромом запястного канала, за счет снижения давления на срединный нерв на запястье. Эти упражнения помогают срединному нерву скользить по запястному каналу, что помогает улучшить диапазон движений и функцию руки.

Упражнения включают в себя:

Растяжка запястья – выполняется путем выпрямления руки с согнутым назад запястьем, как бы сигнализируя кому-то остановиться, а затем оттягиванием ладони назад другой рукой и удержанием в течение 15 секунд

Разгибание запястья – выпрямить руку ладонью вниз и согнутым запястьем так, чтобы пальцы были обращены к полу; осторожно потяните руку к телу и удерживайте в течение 15 секунд

Скольжение срединного нерва – выполняется сжатием в кулак большого пальца за пределами пальцев и лицом к себе, выпрямлением пальцев и большим пальцем так, чтобы рука была прямой, сгибанием запястья так, чтобы ваша ладонь была обращена вверх, выпрямляя большой палец и выпрямляя руку.

Восстановление от синдрома запястного канала может занять недели или месяцы, в зависимости от того, как рано вы начнете лечение и какой тип лечения вы выберете.Если срединный нерв находится под давлением в течение длительного времени, восстановление может занять больше времени.

Хиропрактика при синдроме запястного канала в Медине может ускорить выздоровление и улучшить процесс заживления. Хиропрактика может уменьшить давление на срединный нерв в шейном отделе позвоночника. Аккуратные манипуляции с запястьем и локтем могут уменьшить там давление срединного нерва.

Для получения дополнительной информации о хиропрактике при запястном канале обращайтесь в Medina Sports And Family Chiropractic.Команда хиропрактиков имеет подготовку и опыт для разработки индивидуальной программы, которая поможет вам и каждому пациенту, которого они видят, улучшить симптомы синдрома запястного канала. Позвоните (330) 903-0498 или свяжитесь с нами онлайн.

Синдром запястного канала | HealthLink до н.э.

Обзор темы

Что такое синдром запястного канала?

Синдром запястного канала — онемение, покалывание, слабость и другие проблемы в руке из-за давления на срединный нерв в запястье.

Срединный нерв и несколько сухожилий проходят от предплечья к кисти через небольшое пространство на запястье, называемое запястным каналом. Срединный нерв контролирует движение и чувствительность большого пальца и первых трех пальцев (но не мизинца).

Что вызывает синдром запястного канала?

Давление на срединный нерв вызывает синдром запястного канала. Это давление может возникать из-за отека или чего-то еще, что уменьшает запястный канал. Многие вещи могут вызвать этот отек, в том числе:

Такие заболевания, как гипотиреоз, ревматоидный артрит и диабет.

Повторение одних и тех же движений руками снова и снова, особенно если запястье согнуто вниз (ваши руки ниже запястий), или повторение одних и тех же движений запястьями снова и снова.

Беременность.

Каковы симптомы?

Синдром запястного канала может вызывать покалывание, онемение, слабость или боль в пальцах или кисти. У некоторых людей может быть боль в руке между ладонью и локтем.

Симптомы чаще всего возникают на большом, указательном, среднем и половине безымянного пальцев.Если у вас проблемы с другими пальцами, но с мизинцем все в порядке, это может быть признаком синдрома запястного канала. Другой нерв дает чувствительность мизинцу.

Вы можете впервые заметить симптомы ночью. Вы можете получить облегчение, пожав руку.

Как диагностируется синдром запястного канала?

Ваш врач спросит, есть ли у вас какие-либо проблемы со здоровьем, такие как артрит, гипотиреоз или диабет, или беременны ли вы. Он или она спросит, не травмировали ли вы недавно запястье, руку или шею.Ваш врач захочет узнать о вашем распорядке дня и любых недавних действиях, которые могли повредить ваше запястье.

Во время осмотра врач проверит чувствительность, силу и внешний вид вашей шеи, плеч, рук, запястий и кистей. Ваш врач может предложить тесты, такие как анализы крови или нервные тесты.

Как это лечится?

Легкие симптомы обычно можно лечить в домашних условиях. Вы можете:

Прекратите деятельность, вызывающую онемение и боль.Отдыхайте запястьем дольше между действиями.

Прикладывайте лед к запястью на 10–15 минут 1–2 раза в час.

Попробуйте принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), чтобы облегчить боль и уменьшить отек.

На ночь надевайте шину на запястье. Это снимает давление со срединного нерва.

Чем раньше вы начнете лечение, тем выше ваши шансы купировать симптомы и предотвратить долговременное повреждение нерва.

Вам также может понадобиться лекарство от синдрома запястного канала или проблемы со здоровьем, которая может привести к развитию синдрома запястного канала.

Хирургия возможна. Но обычно его используют только тогда, когда симптомы настолько серьезны, что вы не можете работать или заниматься другими делами даже после нескольких недель или месяцев другого лечения.

Как предотвратить рецидив синдрома запястного канала?

Чтобы синдром запястного канала не вернулся, позаботьтесь о своем здоровье. Оставайтесь в здоровом весе. Не кури. Упражнения, чтобы оставаться сильным и гибким. Если у вас есть хронические проблемы со здоровьем, такие как артрит или диабет, следуйте советам врача, чтобы держать свое состояние под контролем.

Вы также можете позаботиться о своих запястьях и руках:

Старайтесь держать запястье в нейтральном положении.

Держите предметы всей рукой, а не только пальцами.

Когда вы печатаете, держите запястья прямо, руки немного выше запястий. Расслабьте плечи, когда руки опущены по бокам.

Если можете, чаще меняйте руки при повторении движений.

Причина

Синдром запястного канала возникает, когда сочетание состояния здоровья и активности оказывает давление на срединный нерв, когда он проходит через запястный канал в запястье.Это давление приводит к симптомам. Все, что уменьшает пространство в запястном канале, увеличивает количество ткани в канале или повышает чувствительность срединного нерва, может привести к синдрому запястного канала.

Вещи, которые способствуют возникновению синдрома запястного канала, включают:

Состояния или заболевания, которые могут вызвать или способствовать боли в руке или отеку в суставах и мягких тканях руки или уменьшить приток крови к рукам. К ним относятся ожирение, ревматоидный артрит, подагра, диабет, волчанка и гипотиреоз.

Повторяющиеся движения рук и запястий. Они могут вызвать отек оболочек, окружающих сухожилия (теносиновит).

Сломанные кости запястья, вывихи костей, рост новых костей из сросшихся костей или костные шпоры. Они могут занимать место в запястном канале и оказывать большее давление на срединный нерв.

Синдром запястного канала — распространенное профессиональное заболевание. Это может быть вызвано работой, которая требует:

Сильные или повторяющиеся движения руками.

Вибрация рук.

Длительная работа в одном и том же или неудобном положении.

Синдром запястного канала еще более вероятен, если у вас есть эти проблемы, связанные с работой, наряду с другими заболеваниями.

В некоторых случаях причину туннельного синдрома запястья установить не удается.

Симптомы

Легкие симптомы запястного канала чаще всего поражают кисть, а иногда и предплечье, но могут распространяться до плеча. Симптомы включают:

Онемение или боль в руке, предплечье или запястье, которая будит вас ночью.(Встряхивание или движение пальцев может облегчить это онемение и боль.)

Время от времени покалывание, онемение, ощущение покалывания или боль. Ощущение похоже на то, как ваша рука «засыпает».

Онемение или боль, которая усиливается, когда вы пользуетесь рукой или запястьем. Скорее всего, вы почувствуете это, когда держите предмет рукой или сгибаете (сгибаете) запястье.

Периодическая ноющая боль в предплечье между локтем и запястьем.

Скованность пальцев, когда вы встаете по утрам.

При умеренных или тяжелых симптомах запястного канала у вас может наблюдаться онемение или снижение силы и хватки в пальцах, большом пальце или кисти. Это может быть трудно:

Делайте простые движения руками, например, расчесывайте волосы или держите вилку. Вы можете случайно уронить предметы.

Зажмите предмет между большим и указательным пальцами. (Это называется потерей прочности на сжатие.)

Используйте большой палец при выполнении простых задач, таких как открытие банки или использование отвертки.При длительном синдроме запястного канала мышцы большого пальца могут становиться меньше и слабее (атрофия).

Симптомы чаще всего проявляются в частях кисти, иннервируемых срединным нервом: большом, указательном, среднем и половине безымянного пальцев. Срединный нерв не влияет на ваш мизинец. Поэтому, если ваш мизинец поражен, у вас может не быть синдрома запястного канала.

Симптомы часто проявляются на обеих руках, но обычно на одной руке они сильнее, чем на другой.Первые симптомы вы можете заметить ночью. Люди с синдромом запястного канала обычно могут заснуть, но их может разбудить боль или онемение.

Не всякая боль в запястье или кисти вызвана синдромом запястного канала. Есть много других состояний с похожими симптомами, например:

Повреждение мышц, связок, сухожилий или костей.

Проблемы с нервами в пальцах, локте или шее.

Артрит сустава большого пальца или запястья.

Что происходит

Симптомы синдрома запястного канала обычно развиваются постепенно.Симптомы часто улучшаются, если вы прекращаете или меняете деятельность, которая помогает вызвать состояние.

Большинство легких случаев туннельного синдрома запястья проходят при лечении. Обычно необратимого повреждения срединного нерва не бывает. Ваши симптомы могут пройти сами по себе, когда:

Уменьшается накопление жидкости, например, после беременности.

Вы изменили или прекратили деятельность, вызвавшую синдром запястного канала.

Другие проблемы со здоровьем, которые вызывают симптомы запястного канала или способствуют им, улучшаются.

Долговременный синдром запястного канала может вызвать:

Потеря чувствительности и координации в пальцах и кисти. Мышцы большого пальца могут стать слабыми и атрофироваться (атрофироваться). Это может затруднить захват или удержание предметов.

Необратимое повреждение срединного нерва. У вас могут возникнуть проблемы с использованием руки.

Синдром запястного канала является одной из наиболее частых причин отсутствия на работе.

Что увеличивает ваш риск

Вещи, которые подвергают вас риску синдрома запястного канала, включают:

Проблемы со здоровьем или болезни, которые могут вызвать боль в руке или опухоль в суставах и мягких тканях руки или уменьшить приток крови к рукам.К ним относятся ожирение, ревматоидный артрит, диабет, волчанка, гипотиреоз и рассеянный склероз.

Быть женщиной. Женщины в возрасте от 40 до 60 лет имеют самый высокий риск. Беременные женщины в конце беременности часто имеют кратковременные симптомы. Женщины, принимающие противозачаточные таблетки, переживающие менопаузу или принимающие эстроген, также считаются подверженными риску.

Движения рук и запястий и действия, требующие повторяющихся движений, особенно в неудобных положениях.

Курение. Это может способствовать развитию синдрома запястного канала, влияя на приток крови к срединному нерву.

Сломанные кости запястья, вывихи костей, рост новых костей из сросшихся костей или костные шпоры. Они могут занимать место в запястном канале и оказывать большее давление на срединный нерв.

Опухоли и другие новообразования (например, ганглии). Эти редкие причины синдрома запястного канала обычно доброкачественные.

Нормальный износ тканей кисти и запястья, вызванный старением.

Когда следует звонить врачу?

Позвоните по номеру
911
или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи , если вы заметили внезапную потерю чувствительности в руке.

Позвоните своему врачу, если вы:

Покалывание, онемение, слабость или боль в пальцах или кисти, которые продолжают возвращаться или не проходят после 2 недель домашнего лечения.

У вас постепенно развилась слабая чувствительность пальцев или руки или она полностью отсутствовала.

Не может выполнять простые движения руками, иначе вы случайно уроните предметы.

Не удается свести вместе большой и указательный пальцы, или у вас слабое сжатие.

Невозможно нормально использовать большой палец (снижение силы большого пальца).

Возникли проблемы на работе из-за боли в пальцах или руке.

Бдительное ожидание

Вы можете лечить легкие симптомы боли или онемения в запястьях и руках в домашних условиях. Вы можете попробовать домашнее лечение в течение 1-2 недель, прежде чем звонить своему врачу.

Кого посмотреть

Ваш семейный врач или врач общей практики может проверить симптомы синдрома запястного канала. Для дальнейшего тестирования или оценки вас могут направить по телефону:

Для лечения см.:

Хирург-ортопед.

Физиотерапевт или эрготерапевт, специализирующийся на травмах рук или перегрузке.

Специалист, выявляющий производственные ситуации, способствующие травмам от повторяющихся движений (эргономист).

Кистевой хирург.

О хирургии см.:

Обследования и тесты

Синдром запястного канала обычно диагностируется с помощью:

История болезни. Врач спросит о любых медицинских проблемах или заболеваниях, предыдущих травмах, текущих симптомах или повседневной деятельности, которые могут вызывать ваши симптомы.

Ручная диаграмма. Вас могут попросить помочь заполнить схему вашей руки, чтобы показать, где у вас онемение, покалывание или боль.

Физикальное обследование, включая сравнение силы обеих рук.

Дополнительные испытания

Если у вас серьезные симптомы, если нехирургическое лечение не улучшило симптомы или если ваши симптомы не вызваны явно синдромом запястного канала, ваш врач может порекомендовать:

Обследование нерва, при котором проверяется срединный нерв.

рентген. Они могут выявить проблемы с костями, вызванные прошлыми травмами, артритом, недавно сломанными или вывихнутыми костями или опухолями. Рентген не используется для диагностики синдрома запястного канала.Но они могут быть полезны для обнаружения признаков артрита или старой или новой травмы запястья или шеи, которые могут усугубить ваши симптомы.

УЗИ, чтобы посмотреть размер срединного нерва. Это недорого, удобно и быстро. Но его использование для диагностики синдрома запястного канала все еще не доказано и довольно редко.

МРТ. Этот визуализирующий тест может обнаружить отек срединного нерва, сужение запястного канала или проблемы с циркуляцией крови через запястный канал.

Анализы крови. Иногда это делается для выявления проблем со щитовидной железой, ревматоидного артрита или других медицинских проблем.

Обзор лечения

Целью лечения синдрома запястного канала является возвращение к нормальной деятельности и функциям, а также предотвращение повреждения нервов и потери мышечной силы пальцев и кисти.

Варианты лечения включают:

Домашнее лечение , такое как изменение или избегание действий, которые могут вызывать симптомы, и ношение шины на запястье.

Физиотерапия
или трудотерапия . Это включает в себя ультразвук, растяжку и упражнения на диапазон движений.

Лекарства , такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для облегчения боли и уменьшения воспаления. В некоторых случаях можно рассмотреть пероральные кортикостероиды или инъекции кортикостероидов в запястный канал.

Хирургия. Хирургическое вмешательство иногда рекомендуется, когда другое лечение не помогло, если у вас в течение длительного времени был синдром запястного канала или если есть повреждение нерва или риск повреждения нерва.

Что думать о

Лечение синдрома запястного канала зависит от тяжести состояния, наличия повреждения нерва и эффективности других методов лечения. Если ваши симптомы легкие, 1–2 недели домашнего лечения, скорее всего, облегчат ваши симптомы.

Профилактика

Для предотвращения синдрома запястного канала:

Позаботьтесь о своем здоровье. Это включает в себя поддержание здорового веса, отказ от курения и регулярные физические упражнения.

Держите мышцы рук, кистей и пальцев сильными и гибкими.

Прекратите любую деятельность, которая, по вашему мнению, может вызывать онемение или боль в пальцах, кистях или запястьях.

Используйте движения рук и запястий, которые равномерно распределяют давление и движение по всей руке и запястью. Например, держите запястья прямыми или слегка согнутыми. Избегайте действий, при которых сгибаются или скручиваются запястья в течение длительного периода времени.

Чаще меняйте руки и меняйте положение, когда делаете повторяющиеся движения.Делайте перерывы и отдыхайте руками.

Используйте правильную осанку.

Ограничьте потребление соли, если вы склонны задерживать жидкость.

Надевайте шину на запястье, когда не можете контролировать движения запястья, например, во время сна. Шина может удерживать ваше запястье в нейтральном положении, то есть не слишком сильно сгибаться вперед или назад, и уменьшать нагрузку на пальцы, кисть или запястье.

Если вы чувствуете, что определенные рабочие действия вызывают онемение или боль в пальцах, кистях или запястьях, обратитесь в свой отдел кадров.Спросите о различных способах выполнения вашей работы, изменениях в вашем оборудовании, других рабочих заданиях или возможности оценки эргономики вашего рабочего места и процедур. Дополнительные сведения см. в разделе Эргономика офиса.

В повседневных делах дома или во время занятий хобби подумайте о смене деятельности, при которой вы делаете повторяющиеся движения пальцев, рук или запястий. Приучите себя использовать другие положения или приемы, которые не напрягают вашу руку или запястье.

Домашнее лечение

Домашнее лечение синдрома запястного канала:

Может облегчить боль и предотвратить дальнейшее или необратимое повреждение срединного нерва.

Может полностью облегчить ваши симптомы, если вы начнете лечение при первом появлении симптомов.

Если у вас есть легкие симптомы, такие как периодическое покалывание, онемение, слабость или боль в пальцах или руке, выполните следующие действия, чтобы уменьшить воспаление:

Дайте отдых пальцам, кисти и запястью. Прекратите действия, которые, по вашему мнению, могут вызывать онемение и боль. Когда ваши симптомы улучшатся, возобновляйте активность постепенно. При этом держите запястья прямыми или слегка согнутыми.

Прикладывайте лед к запястью в течение 10–15 минут один или два раза в час.

Рассмотрите возможность приема нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) для облегчения боли и уменьшения отека. Исследования не показали, что НПВП эффективны при синдроме запястного канала, но они могут облегчить ваши симптомы. Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.

Носите на ночь шину для запястья, чтобы держать запястье в нейтральном положении и уменьшить давление на срединный нерв.

Когда боль уйдет, начните выполнять упражнения на гибкость и силу руки и запястья. Изучите лучшие положения и позы для движений рук и запястий.

Лекарства

Лекарство может уменьшить отек, воспаление и боль в запястье или руке, связанные с синдромом запястного канала. Уменьшение отека запястья уменьшит давление на срединный нерв в запястном канале и облегчит ваши симптомы.

Выбор лекарств

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут облегчить боль и воспаление и доступны как по рецепту, так и без него.Они работают лучше всего, если ваше сухожилие воспалено. НПВП не снимают давление на срединный нерв, но могут улучшить самочувствие.

Кортикостероиды могут быть вариантом лечения, когда НПВП не облегчают боль и воспаление. Но это мощные противовоспалительные препараты. У них есть побочные эффекты, которые следует учитывать. Кортикостероиды можно принимать в виде таблеток или вводить врачом в запястье.

Что думать о
Лекарство
следует использовать вместе с другими мерами (такими как лед, покой и наложение шин) для уменьшения боли и воспаления.

Кортикостероиды:

Обычно не используются до тех пор, пока в течение нескольких недель не будут опробованы нехирургические методы лечения (такие как покой, лед, шины или противовоспалительные препараты) без улучшения.

Часто приносят временное облегчение (на несколько недель и более). Инъекционные кортикостероиды обычно дают более продолжительные результаты, чем пероральные. Но пероральные или инъекционные лекарства редко обеспечивают постоянное облегчение симптомов запястного канала.

Хирургия

Большинство людей с синдромом запястного канала лечатся без хирургического вмешательства.Операция рассматривается только при:

Симптомы не улучшились после нескольких недель или месяцев нехирургического лечения. Это предполагает, что у вас есть постоянные симптомы, но нет признаков повреждения нерва. Повреждение нерва сделает операцию более срочной.

Тяжелые симптомы ограничивают нормальную повседневную деятельность, например, когда:

Стойкая потеря чувствительности или координации в пальцах или кисти.

В большом пальце снижена сила.

Сон сильно нарушен из-за боли.

Повреждение срединного нерва (показано результатами исследования нерва и потерей функции кисти, большого пальца или пальца) или риск повреждения нерва.

Хирургический выбор

Наиболее распространенная операция для облегчения симптомов запястного канала включает разрез поперечной связки запястья для уменьшения давления на срединный нерв в запястье. Два подхода для этой операции:

Открытая операция по освобождению запястного канала. Открытая хирургия требует более длительного восстановительного периода и оставляет больший шрам, чем эндоскопическая хирургия.Но может быть меньше шансов на другие осложнения.

Эндоскопическая операция по освобождению запястного канала. Восстановление происходит быстрее, чем при открытой операции. Рубцы заживают быстрее, меньше по размеру и, как правило, менее болезненны через 3 месяца после операции. Но может быть немного больше шансов, что позже потребуется еще одна операция.

Некоторые хирурги в настоящее время проводят операции с малым или мини-открытым высвобождением. Это требует меньшего разреза, чем стандартная операция по освобождению запястного канала.Это может сократить время заживления и рубцевание. Но это также позволяет хирургу видеть связку непосредственно во время операции, чтобы свести к минимуму опасность для самого нерва. Эта процедура может быть многообещающей. Но в настоящее время существует несколько исследований, сравнивающих его с открытым запястным каналом или эндоскопическими процедурами.

Что думать о

Нервные тесты (тест скорости нервной проводимости и электромиограмма) часто выполняются до операции. Операция, скорее всего, будет успешной, если результаты исследования нервов указывают на синдром запястного канала.

Ваше решение о проведении открытой или эндоскопической хирургии зависит от опыта вашего врача в проведении этих процедур. Эндоскопическая туннельная хирургия запястья использует очень техническое оборудование и наиболее успешна, когда врач делал эту процедуру много раз.

После операции важно избегать любых действий, которые могут вызвать синдром запястного канала. Или вы можете изменить способ их выполнения.

Другое лечение

Другие методы лечения синдрома запястного канала включают:

Физиотерапия или трудотерапия.Это включает в себя ультразвук, растяжку и упражнения на диапазон движений.

Шины на запястье.

Мануальные методы лечения, такие как мобилизация.

Переподготовка (обучение новым способам выполнения действий) и эргономические соображения (например, правильное положение тела и положение и использование оборудования, подходящего для вашей силы и способностей).

Дополнительные лекарства

Некоторые люди используют комплементарную медицину для облегчения таких симптомов, как покалывание, онемение, слабость или боль в пальцах или кисти.Нет убедительных доказательств того, что они помогают. ^{сноска 1} Некоторые из этих методов лечения включают:

Поговорите со своим врачом о любой дополнительной медицинской практике, которую вы хотели бы попробовать или уже используете. Ваш врач может помочь вам лучше управлять своим здоровьем, если он или она знает обо всех ваших методах лечения.

Кредиты

Актуально на:
2 марта 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Anne C.Poinier MD – Терапия
Adam Husney MD – Семейная медицина
E. Gregory Thompson MD – Терапия
Herbert von Schroeder MD, MSc, FRCSC – Хирургия кисти и микрососудов

Сколько длится запястный туннель?

Синдром запястного канала вызывает боль, слабость и онемение или покалывание в ладони, пальцах и даже запястье и руке. Это вызвано сдавлением срединного нерва, который проходит от вашей руки между сухожилиями и связками, которые вместе составляют «запястный туннель» и продолжаются на всем протяжении вашей руки.

Запястный туннель имеет тенденцию развиваться постепенно и со временем ухудшаться. Это поддается лечению, и как долго это длится, зависит от того, насколько быстро вы регулируете движения запястья или обращаетесь за лечением.

Синдром часто вызывается повторяющимися движениями, которые приводят к компрессии нерва, и без лечения боль, покалывание или слабость в большом и других пальцах обычно сохраняются. Если эти симптомы проигнорировать, ваш случай может стать серьезным, что приведет к потере чувствительности к теплу или холоду или даже к серьезному повреждению мышц в основании кисти.

Если у вас есть симптомы, которые, по вашему мнению, могут быть синдромом запястного канала, самое время поговорить со специалистом-ортопедом. Чем раньше вы получите правильный диагноз, тем быстрее вы почувствуете облегчение и уменьшите вероятность долгосрочного ущерба.

Если вы подозреваете запястный туннельный синдром, есть несколько вещей, которые могут помочь свести к минимуму ваши симптомы до вашего визита к врачу. Но помните, эти варианты только уменьшают симптомы, а не лечат настоящий синдром запястного канала:

Отдых : Если есть повторяющаяся деятельность, которая вызывает появление или обострение ваших симптомов, есть большая вероятность, что некоторые повторяющиеся движения в рамках этой деятельности, такие как набор текста, письмо или сжатие, способствуют вашим симптомам.Старайтесь делать частые перерывы или вообще исключить активность, если это возможно.

Ключевым моментом является знание того, что для многих нереально остановить движение, необходимое для работы или других повседневных дел, отдыха или выполнения каких-либо смягчающих приспособлений. Это может включать в себя использование подушечки для запястья рядом с клавиатурой компьютера или временное изменение техники выполнения других действий.

Лед или НПВП : Лед на 10-15 минут каждые несколько часов может временно облегчить симптомы.Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, также могут временно уменьшить воспаление и боль.

Лечение, естественно, индивидуально для каждого человека, поэтому то, что работает лучше всего для вас, может быть не столь эффективным для кого-то другого. Вот почему так важно как можно раньше обратиться к специалисту по кисти и запястью, чтобы он мог порекомендовать правильный режим лечения.

Это будет зависеть от типа и серьезности ваших конкретных симптомов. Врач кисти и запястья может порекомендовать и предоставить множество других процедур, которые выходят далеко за рамки самопомощи.

Опции включают нехирургическое лечение, например:

Фиксация или шинирование для стабилизации запястья во время использования или ночью, чтобы предотвратить его сгибание.

Физиотерапия , включая упражнения, известные как «скольжение по нерву» или «чистка нерва нитью». Эти упражнения мягко растягивают срединный нерв и помогают ему более плавно проходить через запястный канал. В зависимости от вашего диагноза врач, специализирующийся на кистях и запястьях, может предложить другую терапию.

Инъекции стероидов могут облегчить симптомы, но не являются длительным лечением синдрома запястного канала. Противовоспалительная сила стероида кортизона может помочь успокоить нерв, а также может быть использована для диагностики синдрома.

Если у вас тяжелый случай, может быть рекомендована операция, и восстановление, как правило, происходит постепенно.

Операция по освобождению запястного канала снижает давление срединного нерва. В этой процедуре хирург разрезает связку, которая служит верхней частью туннеля.

Операция очень успешна для большинства пациентов, но полное выздоровление может занять до года. Это включает в себя силу вашего захвата, которая у многих пациентов восстанавливается через 6-12 месяцев после операции.

Вы испытываете симптомы туннельного синдрома плодолистика? Обратитесь к специалисту по кистям и запястьям в Колорадо-Спрингс в Колорадском центре ортопедического мастерства. Запишитесь на прием по телефону 719-623-1050.

5 симптомов, о которых вы должны знать

20 октября 2020 г.

Тендинит кисти: 5 симптомов, о которых вы должны знать

Испытывали ли вы в последнее время боль в руке? У вас может быть тендинит рук, но обратите внимание на общие симптомы и посетите врача для подтверждения диагноза.

Если ваша работа связана с частым письмом, набором текста, рисованием или другими повторяющимися движениями рук, вы можете начать замечать, что страдаете от боли в запястье или кисти.

Эта боль может быть вызвана несколькими возможными причинами. Это может быть просто общая болезненность, которая со временем исчезнет, или ваши руки и запястья набирают силу от работы, которую вы делаете.

Это может быть синдром запястного канала, артрит или даже тендинит кисти.

Мы расскажем вам, как определить, есть ли у вас тендинит кистей рук.Травма руки может быть изнурительной и отрицательно сказаться на вашей способности работать.

Если вы позволите этому продолжаться слишком долго, это может привести к более серьезным проблемам в будущем.

Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых симптомах тендинита рук, чтобы вы могли как можно скорее обратиться за лечением.

1. Постоянная боль

Вы быстро почувствуете боль в запястьях и кистях, если будете часто использовать руки и запястья. При тендините запястья и кисти эта боль начинается со слабости и нарастает до тупой пульсации, отдающей от пораженного участка.Это также может начинаться с нежности вверх и вниз по одному или нескольким пальцам вдоль ладони.

На ранних стадиях эта боль может прекратиться, когда вы перестанете двигать запястьями и руками. В дальнейшем боль может носить постоянный характер.

Тендинит может со временем ухудшиться без какого-либо лечения и превратиться из тупой боли или пульсации в острую боль, которая делает невозможным выполнение работы. Вы хотите обратиться к врачу или специалисту по реабилитации (или обоим), прежде чем вы достигнете этого момента.

2.Чувство скольжения или скрипа

Тендинит иногда может дать вам ощущение, что ваши суставы скользят друг относительно друга. Это чувство может начинаться гладко, но может усиливаться до ощущения скрежета или царапанья.

Это неудобно и даже страшно. Если ваши суставы трутся друг о друга или вам кажется, что это так, важно немедленно обратиться к врачу.

3. Воспаление и отек

Тендинит может вызвать некоторое скопление жидкости в пораженной области.Это связано с воспалением кисти и запястья.

Ваша рука и запястье распухнут. Отек будет легким, но заметным и со временем может усилиться. Этот отек может вызвать дополнительную боль и напряжение в руках и запястьях.

4. Неспособность сгибать пальцы

Tendonitis также имеет некоторые более редкие симптомы. Они с большей вероятностью появятся, если вы какое-то время пытались игнорировать состояние, вместо того, чтобы искать профессиональную помощь и реабилитацию.

Одним из таких симптомов является острая боль при попытке согнуть пальцы. Это может затронуть только один палец, или это может быть вся рука.

Если это не исчезнет, вы можете вообще потерять способность сгибать один или несколько пальцев. Когда это происходит, это более неотложная ситуация, требующая визита к врачу. Вы не можете продолжать работать или вести повседневную жизнь, если не можете согнуть пальцы.

5. Онемение

Онемение менее распространено при тендините кисти и запястья, чем при других состояниях, таких как синдром запястного канала.Это один из способов различить два состояния, если вы пытаетесь оценить ситуацию самостоятельно.

Синдром запястного канала может вызвать онемение и покалывание вверх и вниз по руке от локтя до кисти (например, ощущение покалывания или просто полное онемение). Онемение часто бывает в нижней части руки, но это не всегда так.

При тендините онемение обычно ограничивается одной областью. Если у вас больше проблем с пальцами, они будут на кончиках этих пальцев.Сначала это онемение может быть трудно заметить, поскольку оно не так распространено, как онемение при синдроме запястного канала.

Когда я должен обратиться к врачу?

Небольшие боли в руке время от времени не о чем беспокоиться. Эти симптомы могут не вызывать беспокойства, если они кратковременны.

Когда они становятся настолько постоянными, что вы замечаете, что они влияют на качество вашей работы или жизни, пришло время обратиться к профессионалу за диагнозом и руководством.

Если позволить боли продолжаться слишком долго, это может привести к более постоянным проблемам в будущем.Вам не нужно бороться только с симптомами тендинита. Лучше найти облегчение как можно скорее.

Как лечится тендинит рук?

Существует несколько способов лечения тендинита кистей и запястий. После того, как вам поставили диагноз, ваш врач может прописать что-то для облегчения боли или предложить безрецептурные обезболивающие, чтобы смягчить боль и уменьшить воспаление.

В некоторых крайних случаях врачи могут порекомендовать хирургические варианты. Это амбулаторные процедуры, и они необходимы только в случае разрыва сухожилия.

Нехирургические варианты всегда предпочтительнее, если они возможны. Ваш врач может порекомендовать отдых, физические упражнения, шины для рук и запястий или какую-либо программу реабилитации или физиотерапии. Они также могут предложить комбинацию этих вещей.

Растяжка, физические упражнения, ношение корсета и посещение сеансов реабилитации помогут вашей руке и запястью зажить.

Вы чувствуете боль в запястьях и руках?

Если вы чувствуете постоянную боль, слабость, отек или скованность в руках, возможно, вы имеете дело с тендинитом рук.Обращение за лечением как можно скорее поможет вам уменьшить будущий вред и работать над исцелением.

Если это похоже на вас, посетите своего врача и спросите о реабилитации рук в качестве метода лечения тендинита.

Посетите наш сайт сегодня, чтобы узнать о наших возможностях терапии рук, чтобы вы могли вернуться к своей безболезненной жизни.
.