Немеют кончики пальцев на ногах: диагностика и лечение в клинике Красноярска

диагностика и лечение в клинике Красноярска

Плюсы лечения в нашей клинике: точная полноценная диагностика – осмотр специалистов, УЗИ, компьютерная оптическая топография, мануальное мышечное тестирование, биомеханический функциональный анализ, газоразрядная визуализация; комплексное лечение, подобранное индивидуально с учётом характера и степени заболевания; применение зарекомендовавших себя методов: мануальной терапии, вытяжения позвоночника, массажа, артротерапии – авторской безболезненный техники; проведение после основного курса восстановительного периода, включающего ручной массаж, физиотерапию, ЛФК, приём фитопрепаратов.

 

Нарушение чувствительности в пальцах ног может сопровождаться покалыванием или жжением, часто появляются трудности при ходьбе. Поводом для обращения в клинику доктора Савяка становится хроническое онемение в нижней конечности.

Такое состояние опасно травмами и ранами, которые нельзя почувствовать из-за снижения или полной потери чувствительности. Проблемы с передвижением увеличиваются, а значит, возрастает риск падения.

Причины онемения пальцев стопы

В теле находится сложноорганизованная сеть нервов, отвечающих за чувствительность. Если нерв повреждён, сдавлен или раздражён, связь обрывается, сигналы не поступают. Из-за этого происходит временная или хроническая парестезия. Она вызывается рядом причин:

• протрузия межпозвоночного диска и её осложнение –
  грыжа;
• повреждение спинного мозга;
• ишиас – боль в спине из-за поражения седалищного нерва;
• остеохондроз поясничного отдела;
• туннельный синдром из-за длительного нахождения в неудобной позе или при однотипной работе;
• артрит.

Потерю чувствительности в пальцах иногда ощущают после фитнеса или занятий спортом. В этих случаях волноваться не стоит: бывает, что нервы зажимаются при физической нагрузке, но это кратковременное состояние.

За помощью врачей незамедлительно нужно обратиться, если онемение стопы сопровождается мышечной слабостью, нарушением координации, потерей чувствительности ещё какой-либо части тела, асимметрией лица и невнятностью речи.

Наиболее эффективное лечение онемения пальцев ног

Коррекция состояния пациентов в клинике вертебрологии доктора Олега Савяка зависит от характера болезни позвоночного столба или суставов, которая вызвала онемение стопы. Обычно терапия включает мануальное воздействие и вытяжение позвоночника, направленные на расслабление зажатых нервных корешков. Используется также артротерапия – авторская мягкая методика без дискомфорта, рывков или ударов.

Закрепить благотворный результат помогают

ручной массаж, физиопроцедуры, лечебная гимнастика и приём безопасных поддерживающих препаратов.

Позаботьтесь о своем здоровье вовремя: если вы уже неоднократно замечаете, что пальцы на ногах немеют, обращайтесь на обследование в клинику реабилитации позвоночника доктора Савяка!

Онемение пальцев на ногах, причины. Что нужно делать?

Это довольно тревожный сигнал, несмотря на кажущуюся безобидность ощущений. Пациенту не следует откладывать визит к врачу, если у него неоднократно без видимых предпосылок (тесная обувь, неудобное положение тела) немеют пальцы ног. Причиной такого состояния часто бывают серьезные патологии. При обращении на ранних этапах лечение протекает максимально эффективно и требует минимальных затрат.

Немеют пальцы ног: причина

• Нарушения нервной проводимости, кровоснабжения.
• Дегенеративные изменения опорно-двигательного аппарата.
• Опухоли, сдавливающие нервные сплетения, спинной мозг.
• Воспалительные заболевания суставов (сопровождается одутловатостью и болью в них).
• Алкогольная зависимость (приводит к хроническим отекам).
• Патологические процессы в нижних конечностях.
• Недостаток минералов и витаминов (например, В12 и кальция).
• Длительное курение (ухудшает кровоснабжение).

Что ощущает человек

Онемение (парестезия) переживается субъективно. Например, как одно из нижеперечисленных проявлений, любая их комбинация или полный комплекс.

• Потеря чувствительности.
• Жжение.
• Невозможность двигать пальчиками, сгибать их.
• Покалывание тысячами «иголочек».
• Мурашки.
• Зуд.
• Дискомфорт.

Какими бы ни были ощущения, если у человека немеют пальцы ног, лечение должно предваряться адекватным обследованием, которое поможет выявить предпосылки болезни.

Немеет большой палец на ноге

Дислокация онемения обычно бывает информативной. Ситуация, когда немеет большой палец на ноге, а остальные чувствуют себя нормально, может указывать на сахарный диабет. При этом онемение бывает попеременно на разных конечностях.

Другие возможные варианты – венозная недостаточность, тромбофлебит, подагрический артрит (сопровождается покраснением фаланг и болями в сочленениях).

Немеют пальцы на левой ноге

Когда немеют пальцы на левой ноге, вероятно развитие патологий позвоночника. Аналогичные выводы влечет за собой и правосторонняя парестезия – дискомфорт будет наблюдаться с той стороны, где происходит патологическая перестройка. Ее может дать остеохондроз, межпозвоночная грыжа, протрузия дисков.

Немеют пальцы ног: лечение

После постановки диагноза врач назначает индивидуально разработанную схему коррекции. Чаще всего она включает несколько этапов.

1. Фармакологическое воздействие (миорелаксанты, нестероидные противовоспалительные лекарства).
2. Курс мануальных техник (восстанавливают снабжение кровью, регулирует сообщение нервной периферии с центром).
3. Физиотерапия (прогревания, электрофорез, СМТ и т. д.).
4. Занятия ЛФК (снимают мышечное напряжение, зажимы, улучшают снабжение кровью органов).
5. Грязевые обертывания (при недостатке микроэлементов, наличии воспалений в суставах).
6. Подводное вытягивание позвоночника (если имеются грыжи, протрузии межпозвоночных дисков и проч.)
7. Иглоукалывание (воздействует на биологически активные точки – проекцию основных внутренних органов и систем).

Онемение: немеют конечности, палец, рука, нога

Причины возникновения онемения

Онемение – это ощущение, для которого характерно возникновение на определенных участках кожи. Наиболее частыми спутниками онемения являются покалывание, зябкость, жжение и стягивание. Подобные симптомы, по большей части, оказываются признаками таких болезней:

• мигрень;
• остеохондроз;
• наличие межпозвонковых грыж;
• нарушение кровообращения в области руки или ноги;
• сахарный диабет;
• являются признаками дефицита витаминов, микроэлементов и чрезмерного употребления алкогольных напитков;
• транзиторных ишемических атак, которые включают одну руку или одну ногу, тот или иной участок тела, а могут и все конечности;
• сжимание нерва в узких областях, где он проходит, в зонах запястья, локтя, паха, лодыжек, образуются туннельные синдромы;
• поражение нервов в результате деформирования суставов. Это ревматоидный артрит и иные болезни;
• рассеянный склероз;
• некоторые болезни, передающиеся по наследству, которые взаимосвязаны с поражением нервов.

Люди, которые сталкиваются с приступами онемения, часто задаются вопросом: как правильно поступить – обратится к врачу или подождать, пока симптомы пройдут самостоятельно. На самом деле, если приступы онемения случаются достаточно часто – обращение к врачу обязательно. Тем более, если помимо онемения возникают болевые ощущения, неловкость, слабость, либо потеря чувствительности, а также, если с онемением появляется нарушение координации движений. Помимо этого, посещение невролога обязательно, если вы не можете отличить холодную воду от теплой.

Онемения конечностей (немеют конечности)

Онемение конечностей является весьма неприятным ощущением, возникающем при непродолжительном прижатии нерва, когда человеком принимается неудобное положение на некоторое время. При смене позы онемение проходит в течении нескольких минут. Но если смена позы не помогает избавиться от этого ощущения, и оно возникает достаточно часто – это нужно воспринимать, как сигнал того, что следует обратиться к доктору.

Онемение конечностей может говорить о наличии заболевания артериальных сосудов (чаще всего в ногах). Данное заболевание может вызвать воспаление внутренней оболочки сосудов, формирование непроходимости в артериях (болезнь Рейно, облитерирующий атеросклероз, инсульт), нарушение обращения крови. Результатом этого может стать частичная гангрена конечности. Онемение конечностей может происходить из-за травмирования нервов, причиной которого являются такие заболевания, как: туннельная нейропатия, остеохондроз, синдром запястного канала.

Онемение кистей – весьма широко распространенная болезнь. Её причина – сжатие нервов, снабжающих кровью срединный нерв. В случае, когда не выполняется своевременное лечение этого заболевания, его последствия могут быть весьма негативными. Сначала заболевание проявляется в онемении пальцев, затем ладони, руки, со временем, оно может переходить в боль, возникающую в ночное время, потом она может появляться и в утренние часы.

Позже, боль появляется и днем, а особенно усиливается при поднятии рук вверх.

Онемение конечностей может быть обусловлено следующими причинами:

• некомфортная поза при лежании и сидении. В таких ситуациях, после онемения возникает покалывание, которое проходит при смене позы;
• защемление нерва, вызванное проблемами позвоночника, например, при остеохондрозе;
• из-за синдрома запястного канала. В этом случае обычно немеют первый, второй и третий пальцы кисти, так как происходит сдавливание, проходящего в области кисти, среднего нерва.

Часто причиной такого заболевания оказывается продолжительная работа с компьютерной мышью. Сначала онемевают пальцы, после приходит покалывание, переходящее в сильную боль;

• недостаток витамина B12 в организме. Данный витамин включается в обменные процессы нервных волокон и его малое содержание в организме вызывает не только быструю утомляемость и общую слабость, но также приводит к нарушению чувствительности, нарушению ритма сердца и раздражительности;
• болезнь Рейно. Проявляется это заболевание приступообразными расстройствами кровообращения артерий, которые, чаще всего, проявляются в области стоп и кистей. Возникновение заболевания может быть обусловлено стрессами, наследственными факторами (заключаются в особенностях строении нервной системы), интоксикацией (никотиновой и алкогольной).

Наиболее подвержены этому заболеванию перенесшие переохлаждения, заболевания инфекционного характера, переутомления или длительное солнечное воздействие молодые женщины. Помимо этого, в группе риска находятся молодые женщины, которые много работают с компьютером, а также пианисты. При болезни Рейно ощущается не только онемение, но и быстрое замерзание, а также приобретение синего оттенка пальцев рук на холоде и при волнениях. Чаще всего болезнь воздействует на вторые, третьи и четвертые пальцы ног и рук.

Если не оказать должного внимания таким симптомам и не лечиться, болезнь может поразить и другие органы (подбородок, уши, нос). Сначала поражаются руки, а позже – ноги;

• облитерирующий эндартериит. Этой болезни подвергаются артериальные сосуды (чаще всего, нижних конечностей). Из-за значительного сужения сосудов, нарушается обращение крови, сопровождающееся ощущением онемения, а также охлаждением конечностей. Прогрессирующее заболевание приводит к полному перекрытию сосудов, в результате чего, возникает гангрена;
• нейропатия. Эта болезнь поражает нервы. Вызывают его метаболические нарушения или интоксикация. Симптомами, характерными при данном заболевании, являются: зуд, покалывание, жжение, ощущения стягивания в пальцах ног и рук, и на выступающих частях стопы. Часто больные описывают свои ощущения, как «одеревенение». Встречается проявление спонтанной боли. Характерна нейропатия и при таких болезнях, как ревматоидный артрит, сахарный диабет, рассеянный склероз и так далее;
• ишемический инсульт позвоночной и нижней мозжечковой артерий. Зачастую онемение конечностей сопутствует этому заболеванию;
• встречаются случаи, когда онемение конечностей происходит из-за гипервентиляции, сопровождающейся учащенным и поверхностным дыханием в состоянии тревоги или страха.

Онемение конечностей и является симптомами, вызываемыми перегибанием нервных пучков, либо сосудов, при неудобном положении тела, нарушением обращения крови или более опасными заболеваниями, которые были описаны выше. Онемением называется изменение чувствительной функции конечностей, зачастую сопровождающиеся болезненными ощущениями и покалываниями.

Последствия онемения конечностей могут значительно различаться: от нарушений обращения крови и вплоть до гангрены конечностей (частичной). Эти последствия зависят от того, что стало причиной возникновения онемения. Тем не менее, независимо от причин, если онемение возникает часто – это означает, что работа кровообращения и сосудов в конечностях нарушена. Это подразумевает, что есть риск наличия опасных заболеваний и следует обратиться к врачу, чтобы вовремя диагностировать заболевание и предупредить его развитие.

Онемение рук (немеют руки)

Самой распространенной причиной, по которой возникает онемение рук, считается сжимание нервно-сосудистого пучка соединительной тканью, а также мышцами. Данным пучком выполняется питание и иннервация мышц. Существует семь мест, где может появиться сдавливание. Проведя диагностику, врач может идентифицировать пораженное место и устранить компрессию сосуда или нерва. В случаях, когда онемение конечностей связано с нарушениями в функциях позвоночника, врачом также будет определено место поражения и предприняты действия по его устранению.

Онемение пальцев рук (немеют пальцы рук)

Онемение пальцев на руках, или синдром запястного канала, до 1980 годов распространено не было и почти не встречалось. Тем не менее, с этого времени, начало стремительно увеличиваться число людей, пользующихся компьютерами. Ежедневная работа с компьютерной клавиатурой является значительным фактором риска в развитии этого синдрома. Но не только люди, связанные с компьютерами входят в группу риска этого заболевания, к ней относятся и столяры, маляры, швеи, то есть те люди, которым приходится совершать ежедневно однотипные движения кистью руки. На практике, синдром запястного канала возникает, когда, после напряжения, отекают сухожилия, тем самым, сдавливая нерв, отвечающий за чувствительность ладони, среднего, указательного и большого пальцев. Нерв и сухожилия проходят через один и тот же достаточно узкий канал. Такое сдавливание нерва при отеке сухожилия, приводит к покалыванию, онемению, а также пульсирующей боли, локализирующейся в области пальцев. Боль и другие симптомы данного синдрома, зачастую, сильнее ощущаются ночью, либо под утро. Отсутствие своевременного лечения может стать причиной отмирания мышцы, отвечающей за движение большого пальца. В итоге, человек не сможет сгибать большой палец, так же, как и сжимать руку в кулак. Большому числу людей, в такой ситуации, приходится менять профессию. Статистика показывает, что женщины сильнее подвержены синдрому запястного канала. Наиболее распространенный возраст, в котором возникает заболевание – это 40-60 лет.

Онемение ног (немеют ноги)

Онемение ног является весьма частым симптомом у людей работоспособного возраста. Данное проявление заболевания вызывает большое число неудобств и беспокойств. В этом случае, беспокойство не беспочвенно, так как нарушенная нервная чувствительность – признак серьезной болезни. По статистике, 90 процентов онемений ног вызвано проблемами позвоночника: межпозвоночными грыжами, остеохондрозом и так далее.

Позвоночник ответственен за множество функций в нашем организме. Нормальное функционирование ног и рук – это тоже под ответственностью позвоночника. В ногах боли могут возникать, как следствие изменений в поясничном отделе позвоночника. Периодичность и характер онемений могут быть разными, в зависимости от причин, по которым они возникли.
Межпозвонковые грыжи могут сжимать нервные корешки, тем самым, вызывая рефлекторный спазм тканей, как следствие, у больных немеют ноги, появляется ощущение «ватности», возникает боль, чувство «ползанья мурашек», длительное стояние, сидение, наклоны головы, кашель и так далее приводят к усилению боли. Реже возникновение онемения обуславливается остеохондрозом, либо иными системными болезнями (например, сахарным диабетом).

Остеохондроз является заболеванием, которое прогрессирует продолжительное время и может сопровождаться различными клиническими проявлениями. Для определения причин онемения ног, зачастую, следует произвести дополнительные обследования. С целью уточнения диагноза используется рентген позвоночника, а именно его поясничного отдела, применяют МРТ и УЗД.

Для того чтобы установить причину онемения ног нередко требуются дополнительные методы исследования. Для уточнения диагноза используют МРТ, рентген поясничного отдела позвоночника, УЗД.

Обычно, прежде чем возникает онемение ног, больной испытывает другие симптомы заболеваний, связанных с позвоночником, такие симптомы смогут проявляться еще в двадцатилетнем возрасте и носить характер хронических болей поясницы. Если медицинская помощь не будет вовремя оказана, то заболевание продолжит прогрессировать, несмотря на то, что боль проходит со временем, оставляя после себя чувство скованности позвоночника, потом появляются разные боли в ногах.

Если причиной онемения оказывается радикулит, грыжа, остеохондроз (в 95% случаев), то очень важной является своевременная помощь специалиста, который сможет выяснить причины заболевания, а также выполнить все меры по предотвращению его развития. Нашей клиникой предлагается высокоточная диагностика заболеваний, а также их эффективное лечение.

Онемение пальцев ног (немеют пальцы ног)

Причин, вызывающих онемение пальцев ног, существует множество. К примеру, привести к онемению ног могут различные нарушения, носящие обменный характер, радикулоневрит. Также к подобным причинам относится и остеохондроз позвоночника, сопровождающийся сужением межпозвоночных щелей, нарушения в сосудах, туберкулез позвоночника, и, иногда развитие ракового заболевания.

Онкологические заболевания приводят к онемению пальцев из-за разрастания опухоли снаружи или изнутри спинного мозга, создается давление, в свою очередь, вызывающее онемение. Данный процесс не несет в себе опасности, что человек не сможет ходить. Тем не менее, если онемение вызывается развитием опухоли в ногах, то риск того, что у человека быстро разовьется недееспособность – очень высок.

Если онемение вызвано остеохондрозом – утрата возможности ходить может возникнуть, как довольно быстро, так и развиваться медленно – все зависит от степени поврежденности позвоночника.

Очевидно, что при ощущении онемения ног необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Доктор должен провести все необходимые обследования и, только после этого, поставить диагноз. Поставить диагноз, только основываясь на жалобах пациента – невозможно.

Затягивать с обращением к специалисту – нельзя, так как общеизвестен факт, что, чем раньше начато лечение, тем эффективнее и быстрее оно будет.

Онемение пальцев ног — причины, что покажет мрт диагностика

Бывает, что пальцы ног немеют от усталости — при длительной ходьбе, активном беге. Неудобная обувь (особенно новая) часто сжимает пальцы настолько сильно, что после снятия туфель тоже можно ощутить абсолютную неподвижность и нечувствительность пальцев. Иногда в них может возникать болезненное покалывание.

Так или иначе, онемение пальцев является весомым поводом для обращения к врачу. Он назначит необходимые меры диагностики.

Причины потери чувствительности в пальцах

Причины, по которым возникает неприятное ощущение онемения пальцев ног, разделяются на несколько категорий: бытовые и физиологические. К бытовым можно отнести, например, обморожение. После долгого пребывания на холоде конечности нередко теряют чувствительность. А пальцы ног могут не ощущаться вовсе. Эти последствия легко устранить с помощью растирания обмороженных участков мягкой тканью и тёплых ванночек.

Онемение пальцев также может возникать от неудобной обуви — если обувь слишком тесная, а ходить в ней приходится долго, то конечности будут терять чувствительность каждый раз после того, как вы снимаете неудобные босоножки или сапоги. Постоянное сдавливание ног обувью или носками чревато нарушениями кровообращения, варикозом. Это может подтвердить любой ортопед.

Он же может направить пациента, имеющего жалобы на онемение пальцев на МРТ. С помощью этого медобследования выявляются заболевания, послужившие причиной проблемы с пальцами ног. Например, поясничные грыжи, артроз, остеохондроз. Причиной также может быть ревматоидный артрит (на начальной стадии или прогрессирующий), болезни вен.

Назначается МРТ и при более серьезных недугах (микроинсульты, опухоли в позвоночнике). Важно в процессе обследования максимально подробно рассказать о симптомах , неприятных ощущений, которые сопровождают пациента последнее время. Эти сведения помогут врачу сделать первичный вывод о заболевании.

Как проходит МРТ при онемении пальцев

Современные томографы имеют возможность досконально обследовать позвоночник, вены и сосуды ног. Причём, в случае онемения пальцев позвоночник исследуется полностью, а не только одна зона (чаще всего осматривают поясничную или шейную). В первую очередь сканируются кровеносные сосуды, потому что от их состояние часто зависит качество и даже продолжительность жизни человека — врач должен убедиться, что ничего критичного и опасного с сосудами и венами нижних конечностей не происходит. Также важно учитывать состояние хрящей.

Специалист может сказать, что будет достаточно исследования одной ноги, а может и просканировать обе, поскольку суставы в обеих конечностях могут быть в разном состоянии, и потеря чувствительности может появляться из-за того, что конкретно в левой или конкретно правой ноге есть суставная проблема. Если в ногах не обнаружено каких-либо патологий, начинают исследовать позвоночник на магнитно-резонансном томографе. При отсутствии нарушений в нижних конечностях, в спине, скорее всего, будут найдены грыжи, протрузии или что-либо ещё.

Если одной томографии недостаточно, человека могут направить на дополнительную. Не обязательно в этот же день, однако, важно, чтобы между двумя исследованиями не проходило слишком много времени — за длительное время может смазаться первичная картина диагноза.

Противопоказания к МРТ

Существует ряд обстоятельств, при которых томографию делать нельзя. Но, к счастью, их немного, ведь этот метод достаточно современный и высокотехнологичный. Избирать другие способы медосмотра для того, чтобы понять, почему немеют пальцы, придётся только лицам с металлоконструкциями в теле или тем, кто носит кардиостимулятор. Дело в том, что эти несъёмные металлические «детали» могут негативно повлиять на магнитное поле внутри аппаратуры. Именно поэтому пришедших на приём к врачу просят снять с себя украшения и часы, прежде чем принять нужное положение на кушетке. Диагностика будет идти в течение 40 минут. Иногда это время может быть немного сокращено или продлено — это зависит от состояния пациента и сложности его недуга.

Обычно результат выдаётся сразу. Это заключение, распечатанное на листе, и снимки, на которых запечатлена поражённая зона в «разрезе». С этим можно наведаться к врачу-терапевту и продумать вместе с ним методы дальнейшего лечения. Обязательно в подробностях передайте врачу-терапевту ту информацию, которую получили у радиолога — от этого зависит точность предложенных рекомендаций. Они могут быть связаны с приёмом лекарств, глобальным (или не очень) хирургическим вмешательством или прохождением определённых процедур (возможно, в поликлинике, расположенной неподалёку от места жительства). Медик подбирает несколько вариантов, каждый из которых учитывает состояние заболевшего.

Автор: Лаева Алина Вадимовна

Терапевт, блоггер

Онемение пальцев, боли в ребрах и изменения запахов — это от нервов или все серьёзнее? Говорим неврологом | 161.ru

Проблема № 8. Трясущиеся руки без видимых причин

Первопричина изменений

Причиной дрожания в руках могут быть заболевания нервной системы, такие как эссенциальный тремор, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, повреждения мозжечка (часть головного мозга, отвечающая за равновесие. — Прим. авт.), приобретенное слабоумие (деменция), алкоголизм, последствия клещевого энцефалита, травма периферического нерва и некоторые другие. Также данное состояние может наблюдаться при патологии эндокринной системы (тиреотоксикоз, сахарный диабет), отравлении токсическими веществами, чрезмерном употреблении кофе, недостатке витамина В12, стрессе, чрезмерном физическом перенапряжении.

Степень проявления в пределах нормы

Нормой можно считать, если тремор возникает при волнении (если это не мешает человеку в его профессиональной и личной жизни) или после чрезмерных физических нагрузок.

Склонность к проблеме

Надо не забывать, что тремор может проявляться у людей, злоупотребляющих алкоголем. Склонность к эссенциальному тремору передается по наследству.

Решение

Выяснить причину, по возможности устранить провоцирующий фактор, принимать медикаменты, назначенные врачом.

Куда идти?

Если вас беспокоит эта проблема, обратитесь к неврологу. Иногда с проблемой может справиться терапевт, если причина не в патологии нервной системы.

Проблема № 9. «Звёзды» или цветные точки, появляющиеся перед глазами без видимых причин

Первопричина изменений

Это может быть глаукома и другие заболевания глаз, повышение или понижение артериального давления, атеросклероз сосудов, которые питают сетчатку глаза и сосуды шеи, нарушение мозгового кровообращения (инсульт), отравление некоторыми лекарственными веществами, нехватка микроэлементов (например, железа, витамина В12 и фолиевой кислоты при развитии анемии). А также резкое вставание из положения лежа или сидя.

Степень проявления в пределах нормы

Если данное состояние возникает при резкой смене положения и нет никаких других беспокоящих человека симптомов, лечения оно не требует. В остальных случаях необходимо искать и устранять причину.

Склонность к проблеме

Возможно данное состояние при переутомлении глаз вследствие длительного пребывания за компьютером.

Решение

Самое главное — правильно организовать рабочее место, расслаблять глаза — в перерывах смотреть в окно, а не в телефон. Если не помогает — бежим к врачу.

Куда идти?

Окулист, невролог.

Проблема № 10. Головокружение при подъеме со стула

Первопричина изменений

Такое происходит при ортостатической гипотензии — перераспределении крови от головы к нижним конечностям.

Степень проявления в пределах нормы

Это может быть нормой и патологией. Норма — если человек сидел и резко вскочил, особенно к данному состоянию склонны высокие и худые люди. При заболеваниях эндокринной системы, а также у пожилых это является дополнительным фактором падений и требует лечения. Такое состояние могут вызывать лекарственные препараты.

Склонность к проблеме

Такая проблема чаще возникает у пожилых, а также высоких и худых людей (за счет того, что кровь быстро не успевает перераспределиться по сосудам).

Решение

Врач рекомендует контролировать свои действия и стараться резко не вставать. Если всё же голова закружилась, то примите удобное положение — сядьте обратно либо прилягте и приподнимите ноги под углом 45 градусов.

Куда идти?

Если проблема возникает часто, то ваш специалист — кардиолог, при необходимости и исключении кардиологической патологии он перенаправит вас к неврологу.

Проблема № 11. Резкие головные боли, возникающие без видимой причины или при повышенной умственной нагрузке

Первопричина изменений

Выделяют два типа головных болей — первичные и вторичные. Первичные возникают при отсутствии заболеваний, способных вызвать головные боли, — гипертонической болезни, опухолей в головном мозге, инфекционных заболеваний, болезней сердца, сахарного диабета, болезней легких, патологии височно-нижнечелюстного сустава и других. К первичным головным болям относят мигрень (пульсирующая односторонняя головная боль), головную боль напряжения (спазм мышц, когда голову будто сдавливает обруч), кластерную головную боль (стреляющая боль в области глаза, слезотечение) и некоторые другие.

Склонность к проблеме

Мигренями чаще страдают женщины, кластерными головными болями — в основном мужчины, головные боли напряжения возникают при физическом и умственном перенапряжении, проблемах в шейном отделе позвоночника, после черепно-мозговых травм. Провоцировать головные боли могут некоторые продукты питания, алкоголь, недосыпание или, наоборот, переизбыток сна, стресс, смена погоды.

Решение

Почему немеет большой палец на ноге

Дата публикации: 31 июля 2020

Лишь немногие задумываются о причине онемения большого пальца на ноге. Часто причиной этому становится неудобное положение конечности и сразу после его смены все становится на свои места. Если онемение долго не проходит, то имеет место парестезия. Это состояние обязательно требует медицинского вмешательства.

Основные причины

Онемение большого пальца на ноге чаще всего объясняется тем, что происходит сдавливание сосудов, питающих эту часть организма. Оно может быть не только точечным, но и наблюдаться по всему стволу, так что человек может это ощущать как пощипывание. Нервный импульс должен быть в полной мере восстановлен после нормализации процессов кровообращения. Если этого не происходит, то это повод бить тревогу. Основные причины онемения большого пальца можно условно разделить на те, которые являются простыми, и те, причиной которых могут быть определенные недуги.

1. Не слишком удобное для ноги положение, в котором сосуды под коленом пережимаются на долгое время.
2. При ходьбе в неудобной обуви может появиться онемение кончиков пальцев ног.
3. Алкоголь и курение могут нарушить липидный обмен.
4. При долгом нахождении на холоде могут проявиться симптомы онемения. Иногда человек и вовсе не чувствует большой палец у себя на ноге.
5. К такому состоянию может приводить недостаток витамина B в организме.

Существуют ситуации, при которых онемение и вовсе невозможно объяснить. Это явление носит название «парестезия». Часто она появляется в ночное время суток и после этого долго не проходит. Именно это и есть веский повод для обращения к врачу за помощью. Такого рода онемение может свидетельствовать о развитии многих заболеваний, среди которых:

ревматоидный артрит;

подагра;

варикоз;

межпозвоночные грыжи;

остеохондроз;

радикулит с сильным ущемлением нерва;

разного характера невропатии;

рак спинного мозга.

У парестезии может быть много причин и многие из них являются очень серьезными и требуют обращения к специалисту.

Симптоматика

Если ноги немеют нечасто и это состояние быстро проходит, то таким пациентам нет нужды волноваться о чем-то. Тем не менее бывают люди, которые сталкиваются с продолжительным влиянием симптомов парестезии. Это доставляем им большой дискомфорт в повседневной жизни и вынуждает к использованию врачебной помощи. Такие случаи всегда требуют специального обследования, которое точно поможет выявить причину появления такого патологического состояния. Человеку стоит внимательно отнестись к своему состоянию при наличии следующих симптомов:

• посинение кожи вокруг онемелого пальца;
• боль при продолжительной потере чувствительности;
• распространение онемения на всю ногу;
• ощущения онемения ноги на протяжении целого дня;
• отек и покраснения в области с повреждением;
• существенные изменения в характере походки.

Методы лечения

Если причиной парестезии стало определенное заболевание, то устранить ее можно только одновременно с устранением причины этой болезни. Курс лечения назначается специалистом только после проведения обследования. В качестве рекомендаций могут выступать процедуры физиотерапии, медикаменты и даже средства, которые относятся к народной медицине.

К физиотерапевтическим процедурам следует отнести такие как: электрофорез, массаж, парафиновые аппликации, лечебную физкультуру, магнитную терапию и электрическую стимуляцию.

В ходе лечения используется специальная лекарственная терапия, направленная на восстановление поврежденного кровотока.

При наличии грыжи или варикозного расширения вен используется специальное хирургическое лечение. Также для улучшения прохождения нервных импульсов рекомендуется прием поливитаминных препаратов группы B.

Снять напряжение с мышц также хорошо помогают специальные контрастные ванночки. Для этого сначала ноги окунают в холодную воду, а после этого в горячую. Делать это можно каждый день, держа стопы под водой по 30 секунд.

Профилактические мероприятия

При жалобах пациента на онемение в пальцах врач может посоветовать эффективные профилактические средства.

Обычно само онемение не является слишком опасным симптомом, но если вовремя не узнать причину его появления, то в будущем могут возникнуть серьезные сложности. Чтобы этого не случилось следует:

• уменьшить физическую и статическую нагрузку;
• иногда принимать контрастные ванные и делать массаж;
• бегать по утрам и больше ходить пешком;
• разнообразить свой рацион фруктами, а также продуктами с богатым витаминно-минеральным составом;
• ограничить употребление кофе и бороться с вредными привычками.

Только полное обследование сможет дать врачу картину происходящего с пациентом и позволит назначить качественное лечение. Это лечение будет направлено не только на снятие симптоматики, но также на устранение первопричины появления заболевания.

Таким образом, существует много причин появления симптомов онемения больших пальцев на ногах. Среди них есть как условно неопасные, так и те, которые могут сигнализировать о начале серьезных проблем со здоровьем. Второй вид требует обязательного медицинского вмешательства. Именно поэтому при их появлении не стоит надолго откладывать поход к врачу.

Онемение пальцев рук и ног: «таинственный» симптом



Остеопатия – действенный метод лечения онемения пальцев

Покалывание в кончиках пальцев, мурашки, онемение… Все эти ощущения, конечно, не угрожают жизни сами по себе, но и жить, не чувствуя собственных рук и ног, тоже нелегко. К тому же, эти симптомы могут быть свидетельством развития серьезного заболевания, так что оставлять их без внимания нельзя.

Обычно онемение пальцев рук и ног встречается у взрослых после 40 лет, но в последнее время все чаще случается и у более молодых людей.

Онемение возникает из-за пережатия нерва, соединяющего руки и ноги со спинным мозгом. Обычно передавливается корешок нерва на уровне шейно-грудного перехода позвоночника или плечевого сплетения. Но почему это происходит? Ответ на этот вопрос, как правило, остается тайной.

Как лечат онемение рук и ног в классической медицине?

Большинство врачей-традиционалистов рассматривает эту проблему не дальше той зоны, где произошло пережатие нерва. Обычно назначается противовоспалительная терапия с применением физиопроцедур и препаратов, снимающих отек и мышечное напряжение.

Такое лечение, как правило, дает эффект. Но проходит короткое время – и неприятные ощущения возвращаются снова. Это естественно, ведь истинная причина возникновения проблемы не обнаружена – и не устранена!

Подход остеопатии к лечению онемения пальцев рук и ног

Остеопатия всегда задается вопросом: почему возник тот или иной симптом? Если говорить об онемении, то почему возникает это передавливание нерва? Остеопаты выяснили, что непосредственной причиной онемения пальцев чаще всего становятся межпозвонковые грыжи, их предшественник – остеохондроз – и блоки позвонков, из-за которых остеохондроз обычно и возникает.

Все это, как правило, звенья одной цепи. Вначале появляется функциональный блок, то есть какой-то позвонок перестает двигаться. Часто это случается в районе шейно-грудного и пояснично-крестцового переходов позвоночника и в области верхних ребер. Из-за обездвиженности нарушается питание дисков, они постепенно истончаются, истираются – это и есть остеохондроз. Если процесс заходит далеко, это приводит к протрузиям и грыжам. И на любой стадии этого процесса чувствительные нервы, идущие от позвонков к верхним или нижним конечностям, могут пострадать.

Остеопаты сразу же во время сеанса могут установить эту конкретную причину. Диагностику врач-остеопат осуществляет одними лишь руками, а для этого каждодневно занимается развитием чувствительности рук с помощью специальных упражнений, техник и методик. Ведь точно так же, как голос, зрение, слух, можно натренировать и осязание.

Остеопатия: поиск глубинных причин онемения пальцев

Установив непосредственную причину симптома, врач-остеопат на этом не останавливается. Он задает следующий вопрос: а почему возникла эта проблема, скажем, этот блок, в этом месте? Глубинные корни проблем существуют всегда, и остеопаты в состоянии их обнаружить.

Нарушения могут крыться в разных сферах: это может быть и неправильное положение внутренних органов, и мышечный спазм, вызванный психоэмоциональным напряжением или травмами, и обычные нарушения осанки. Любое такое нарушение создает перекос в теле, вызывая еще целый каскад изменений. Остеопат видит весь организм как целостную систему, во взаимодействиях всех его структур и органов. Он способен найти это первоначальное нарушение и устранить его, вернув телу гармонию.

Врач-остеопат убирает напряжение в суставах, в мышцах, улучшает микроциркуляцию крови и лимфы. Он освобождает нерв, восстанавливает нормальную проходимость нервного импульса по нему. В результате, уходят и симптомы онемения. И, что немаловажно, все это осуществляется только с помощью рук! Без лекарств и долгих процедур.

Что происходит во время сеанса остеопатического лечения?

В человеческом теле все взаимосвязано буквальным образом – с помощью соединительной ткани. Соединительная ткань встречается везде: во всех мышцах, костях, органах, сосудах, нервах. Это, фактически, строительный материал, из которого мы сделаны. И ткань эта представляет собой систему взаимонатяжения.

Представьте тканое полотно, в котором все соединительные волокна связаны между собой. Если создать натяжение с одного конца, будет реагировать – натягиваться – все полотно. Так и любая проблема в организме всегда сопровождается напряжением соединительной ткани. Как будто в этом месте появился узел, а руки чувствуют его.

Что делает остеопат? Он работает с соединительно-тканной системой за счет микродвижений с микронатяжением. Это совсем не похоже на сеанс массажа или мануальной терапии. В случае с остеопатией давление пальцев строго дозировано, иногда почти неощутимо. Только так можно точно воздействовать на необходимые волокна, «расправлять» эти узелки на ткани.

Остеопат работает очень мягко. Часто человек может ничего не чувствовать, не понимать, что с ним происходит. И, когда после сеанса исчезают онемение и боль, это воспринимается как чудо. Но под простыми и иногда почти незаметными движениями кроются глубинные познания в области анатомии, физиологии, биомеханики. В этом нет волшебства, есть лишь наука и искусство, основанное на чувствительности рук.

За какой период времени наступает терапевтический эффект?

В остеопатии нет шаблонов и схем лечения, потому что каждый человек требует индивидуального подхода. Количество сеансов и их периодичность зависит от множества различных факторов. Поэтому курс лечения может составлять от 1 до 10 сеансов, с периодичностью раз в 1-2 недели или раз в месяц. При острых симптомах – чаще, при хроническом течении заболевания – реже.

Бывает, что недуг уходит сразу же после первого сеанса. И тогда стоит лишь в профилактическом режиме – раз в полгода, раз в год – наносить визит остеопату, чтобы убедиться в правильном взаимодействии всех структур и органов.

Примеры из практики остеопата

Женщина, 50 лет. Онемение 2, 3, 4 пальцев левой руки.
При диагностике найдено: блокировка шейно-грудного перехода и пережатие чувствительной веточки в области позвоночника, дисфункция в области перикарда (наружной оболочки сердца). Перикард – это «сумка», в которой находится само сердце. Он крепится на связках, а одна из самых крупных связок – сердечно-позвоночная, которая идет от перикарда к самому шейно-грудному переходу. Это значит, что напряжение перикарда создавало натяжение связки, в результате чего происходила блокировка шейно-грудного перехода и, как следствие, защемление нерва. Во время сеанса остеопатического лечения было снято напряжение в области перикарда, и улучшение наступило сразу после первого сеанса.

Как правило, возникновение спазма перикарда является следствием психоэмоционального стресса. Когда он возникает, в головном мозге появляется очаг возбуждения, от которого идет патологический импульс к эмоционально-ассоциированным зонам и, как следствие, возникает спазм. В первую очередь, нужно снять напряжение с этих спазмированных структур, возникших после стресса, а затем поработать с шейно-грудным переходом. Но часто бывает, что его уже не приходится трогать, потому что блок уходит за счет расслабления связки.

Молодой человек, 25 лет. Онемение всех пальцев правой руки.
Выявлена хлыстовая травма (резкое переразгибание головы и удар), полученная 5 лет назад в автомобильной аварии. Во время диагностики была обнаружена блокировка костей черепа, а именно, затылочной кости, правого затылочно-височного шва и фиксация твердой мозговой оболочки на уровне большого затылочного отверстия.

Во время такой травмы происходит не только локальное повреждение в зоне удара, но и по всему позвоночнику после прохождения ударной волны. Как следствие, происходит закручивание тканей, а это могут быть связки и другие ткани. Создается зона фиксации, передавливается сосуд или нерв.

В данном случае, основная фиксация находилась на уровне прикрепления твердой мозговой оболочки к первому шейному позвонку. Твердая мозговая оболочка – это связка в виде трубки, которая идет от крестца через весь позвоночный канал до черепа. А если где-то она фиксируется или натягивается, то идет реакция, и происходит скрутка всей этой оболочки.

Освобождение от фиксации на уровне первого шейного позвонка справа и освобождение височно-затылочного шва дало возможность освободиться полностью всей этой оболочке, и напряжение в шейно-грудном переходе ушло. Позвонок, который натягивался при скрутке, выровнялся, встал на место, и передавливание корешка прекратилось. Как следствие, онемение после первого и второго сеанса стало значительно меньше, а после третьего сеанса полностью прошло. Периодичность между сеансами составляла одну неделю.

 Рекомендации и советы остеопата

Существуют методы, которые также, как и остеопатия, в ряде случаев помогают снять напряжение мышц и связок, ослабить натяжение соединительной ткани. И, как следствие, многие симптомы, в том числе и онемение пальцев, могут уйти без дополнительного лечения.

К этим методам относятся:

1. Лечебная физкультура
2. Цигун, йога
3. Иглорефлексотерапия
4. Гирудотерапия
5. Плавание
6. Медитативные и дыхательные практики

Отзывы пациентов

Была у Лошкаревой месяц назад. После родов страшно спину заклинило, ни сидеть, ни повернуться, ни ходить толком не могла. Странно немели руки. После 1 приема сразу наполовину легче стало и в еще в течение недели это все постепенно проходило. Ольга
После первого сеанса, стало немного легче,  а после второго, прямо во время лечения ушла боль! Спасибо «Остмеду» за хороших врачей! Алексей
Лечилась в марте 2015 года у Алексеевой Екатерины Геннадьевны. Очень благодарна. После первого сеанса остеопатии прошли ночные головные боли и онемение кистей рук. Булич Татьяна Михайловна
Хочу поблагодарить талантливого доктора Лошкареву Ларису Спартаковну за возвращение к полноценной жизни! Полгода назад поставили диагноз грыжа межпозвонкового диска, беспокоили постоянные боли в правой руке, онемение пальцев, было рекомендовано оперативное лечение. После первого сеанса Ларисы Спартаковны интенсивность боли заметно снизилась, я перестал пить обезболивающие препараты. С каждым сеансом становилось все легче и легче, спустя 6 сеансов боли ушли окончательно. Огромное спасибо великолепному специалисту Ларисе Спартаковне! Владимир Алексеевич

Ответы на вопросы

Задать вопрос

Просмотров статьи: 26016

Facebook

Twitter

Вконтакте

Запишитесь на прием

Получив заявку, администратор клиники свяжется с вами для согласования даты/времени приема.

Обратите внимание: обязательные поля помечены звездочкой (*).

Нормальное онемение пальцев ног

Пальцы — это небольшая, но важная часть стопы, которая способствует правильному равновесию. Они являются важной частью, позволяющей ходить. Как и онемение любой другой части тела, это ощущение обычно означает, что что-то не так. Когда ваша ступня или рука засыпают, это обычно происходит из-за отсутствия кровотока. Онемение пальцев ног встречается гораздо реже. Как ведущий ортопед в Лос-Анджелесе, Джамфит может помочь вам определить причину онемения пальцев ног.

На что похоже онемение пальцев ног?

Описать ощущение онемения немного сложно, потому что это может ощущаться каждым по-разному.Однако вы знаете, когда это происходит. «Засыпание» конечности — довольно частое явление. Онемение пальцев ног не сильно отличается от любой другой части тела. Самый крайний случай онемения — это потеря чувствительности в пальцах ног, так что прикосновение и температура не регистрируются. Онемение также может быть ощущением покалывания, когда пальцы ног постоянно касаются иголками. Часто онемение этого типа сопровождается ощущением холода.

Почему немеют пальцы на ногах?

По медицинским причинам онемение пальцев ног связано с нервами или кровоснабжением. Нервы в вашем теле — это то, что регистрирует прикосновения в вашем мозгу. Если ваши нервы не работают должным образом, ничто не связывает ваш мозг с пальцами ног. Другой распространенной медицинской причиной онемения является нехватка крови. Если кровеносные сосуды, которые поставляют кровь, заблокированы или защемлены, возникнет ощущение булавок и игл. Есть много разных сценариев, которые могут вызвать это.

Что вызывает это онемение?

Самая частая причина онемения пальцев ног — тесная обувь.Если ваша обувь будет слишком тесной, она остановит кровоток к ноге. Если у вас хроническое онемение пальцев ног, первым делом попробуйте надеть обувь большего размера. Это простое решение, которое может произойти без вашего ведома. Фактически, даже ношение неправильной обуви может создать эту проблему. Если вы собираетесь много ходить или стоять большую часть дня, носите обувь, обеспечивающую поддержку.

Еще одна частая причина — травмы. Это может быть очевидно, потому что вы точно узнаете, были ли повреждены пальцы ног. В результате травмы пальцы ног могут быть повреждены. Чрезмерное использование пальцев ног также может привести к онемению. День в тематическом парке или бег на длинные дистанции могут привести к переутомлению пальцев ног. К счастью, такое онемение возникает только тогда, когда используются пальцы ног. Он быстро утихнет после того, как вы дадите ногам отдохнуть. Некоторые заболевания крови могут вызвать онемение пальцев ног. Заболевания периферических сосудов — распространенное заболевание, при котором снижается кровоток.

Онемение пальцев ног также может быть связано с диабетом.Феномен Рейно — это заболевание, при котором кровеносные сосуды реагируют слишком сильно при определенных условиях. Обычно с этим легко справиться. Анемия уменьшает количество красных кровяных телец в организме, что в некоторых случаях может вызвать онемение пальцев ног. Повреждение нервов или раздражение в спине также может стать симптомом вплоть до пальцев ног.

Нормально ли онемение пальцев ног?

Как вы понимаете, у вас может быть онемение пальцев ног по многим причинам, от очень легкой до тяжелой. Возникает вопрос: как узнать, нормально ли это? Онемение пальцев ног всегда происходит из-за повреждения нервов или плохого кровообращения. Если любой из этих факторов можно объяснить вашим образом жизни или недавней травмой, то это абсолютно нормально. Если у вас нет объяснения онемению, вам следует начать копать глубже. Этот симптом обычно не изолирован, если есть повод для беспокойства. Если онемение пальца ноги сопровождается проблемами со зрением, затуманенным мозгом, мышечной слабостью, головными болями и другим онемением, вам следует обратиться за медицинской помощью.Jamfeet — это то место, куда можно обратиться, если вам нужны ответы о своих ногах.

Онемение пальцев ног | 9 причин онемения пальцев ног

Что вызывает онемение пальцев ног?

Онемение пальца ноги является результатом травмы, сдавливания или раздражения нерва или ветви одного из нервов в стопе, а иногда и выше самой ноги. Стопа состоит из множества различных нервов и мелких кровеносных сосудов, которые начинаются выше в ноге и разветвляются в разных направлениях, обеспечивая кровоток и ощущения по всей стопе. Из-за этого причины, которые приводят к онемению пальцев ног, разнообразны, но их можно разделить на следующие категории.

Причины кровообращения

Состояния, вызывающие сужение кровеносных сосудов, могут уменьшить приток крови к конечностям и вызвать потерю чувствительности. Пальцы ног особенно уязвимы, потому что они находятся дальше всего от крупных сосудов и могут сначала потерять кровообращение. Сужение кровеносных сосудов чаще всего происходит из-за образования бляшек на сосудах. Этот процесс известен как атеросклероз и является основной причиной сердечных заболеваний и инсульта.

Системное заболевание

Причины, связанные с системным заболеванием, могут включать следующее.

• Метаболические: Дисфункция процессов, которые ваш организм использует изо дня в день, например диабет, также может влиять как на работу ваших нервов, так и на диаметр кровеносных сосудов. Это вызывает онемение периферических частей тела, особенно пальцев ног и рук (это состояние известно как периферическая невропатия).
• Наследственный: Некоторые необычные наследственные заболевания, такие как болезнь Шарко-Мари-Тута, могут поражать несколько нервов в организме и приводить к онемению во многих частях тела.

Экологические причины

Экологические причины боли в пальцах ног могут быть связаны с привычками образа жизни или определенными воздействиями.

• Токсины: Токсины, вызывающие повреждение нервов, включают тяжелые металлы, такие как свинец, и такие вещества, как алкоголь. Слишком сильное воздействие любого из них может вызвать повреждение нервов, что приведет к онемению.
• Витаминный дисбаланс: Существуют определенные витамины, которые необходимы для здорового функционирования нервов, такие как витамины E и B12.Недостаток этих витаминов со временем может привести к повреждению нервов и травмам. И наоборот, воздействие слишком большого количества витамина B6 может вызвать онемение или покалывание в пальце ноги; однако для этого, вероятно, потребуется большая сумма в течение длительного периода.
• Травма: Любая ситуация, когда ступня или нога раздавлена ​​или повреждена, приведет к онемению пальца ноги и нервной боли. Однако травма не всегда должна быть серьезной. Такие простые обстоятельства, как слишком тесная обувь, также могут вызвать компрессионную травму нервов стоп и пальцев ног.

Воспалительные причины

Воспалительные причины боли в пальце ноги могут быть связаны со следующим.

• Аутоиммунные: Многие воспалительные заболевания, в результате которых организм атакует само себя, также могут поражать нервы и вызывать травмы, приводящие к онемению. Такие состояния, как рассеянный склероз и волчанка, являются примерами таких аутоиммунных заболеваний.
• Инфекции: Бактериальные инфекции, такие как болезнь Лайма, и множественные вирусные инфекции, такие как опоясывающий лишай, могут вызывать воспаление и повреждение нервов, что приводит к симптомам онемения пальцев ног.

9 возможных состояний онемения пальцев стопы

В приведенном ниже списке показаны результаты использования нашей викторины пользователями Buoy, которые испытали онемение пальцев ног. Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Неврома Мортона

Неврома Мортона, также называемая более старым названием неврома Мортона, представляет собой утолщение фиброзной ткани в подушечке стопы. Эта ткань инкапсулирует нерв, ведущий к третьему и четвертому пальцам стопы. На самом деле это не опухоль нерва, как следует из названия.

Утолщение вызвано многолетней травмой, раздражением и / или сдавлением ног. Обувь на высоком каблуке, особенно узкая или тесная, — частая причина. Заболевание чаще всего встречается у женщин старше 45 лет.

Симптомы включают жгучую боль в подушечке стопы, особенно при ходьбе или беге. Состояние не излечивается само по себе и может привести к хронической боли в ногах.

Диагноз ставится на основании физического осмотра стопы с применением простых упражнений на диапазон движений, а иногда и рентгеновского снимка.

Лечение включает смену обуви на более подходящую, не сдавливающую нерв; использование ортопедических стелек в обуви, чтобы снять большее давление на нерв; и в некоторых случаях использование инъекций кортикостероидов.

Редкость: Редко

Основные симптомы: Онемение стопы, боль в подошве стопы, боль при прикосновении к стопе, боль в обеих стопах, травма стопы

Срочность: Самолечение

Хроническая идиопатическая периферическая нейропатия

Периферическая нейропатия относится к чувству онемения, покалывания и ощущения иголки в ногах.Идиопатический означает, что причина неизвестна, а хронический означает, что состояние продолжается без улучшения или ухудшения.

Заболевание чаще всего встречается у людей старше 60 лет. Причина идиопатической невропатии неизвестна.

Симптомы включают дискомфортное онемение и покалывание в ногах; трудности при стоянии или ходьбе из-за боли и отсутствия нормальной чувствительности; и слабость и судороги в мышцах стоп и лодыжек.

Периферическая невропатия может сильно повлиять на качество жизни, поэтому следует обратиться к врачу, чтобы вылечить симптомы и уменьшить дискомфорт.

Диагноз ставится на основании медицинского осмотра; анализы крови, чтобы исключить другие условия; и неврологические и мышечные исследования, такие как электромиография.

Лечение включает обезболивающие, отпускаемые без рецепта; рецептурные обезболивающие для снятия более сильной боли; физиотерапия и меры безопасности для компенсации потери чувствительности в ступнях; и лечебная обувь, помогающая сохранять равновесие при ходьбе.

Редкость: Редко

Основные симптомы: онемение дистальных отделов, мышечные боли, жесткость суставов, онемение с обеих сторон тела, потеря мышечной массы

Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

Низкий уровень кальция

Гипокальциемия — это состояние, при котором в крови недостаточно кальция. Кальций — это минерал, содержащийся в крови, который помогает сердцу и другим мышцам функционировать должным образом и необходим для поддержания крепких зубов и костей.

Редкость: Редко

Основные симптомы: усталость, одышка, раздражительность, общее онемение, покалывание в стопе

Срочность: Врач первичной медицинской помощи

Ишиас

Ишиас — это общий термин, обозначающий любую стреляющую боль которая начинается у позвоночника и спускается вниз по ноге.

Самая частая причина — грыжа или «смещение» межпозвоночного диска в нижней части позвоночника. Это означает, что часть амортизирующего материала внутри диска выдавливается наружу, давя на нервный корешок. Костные нарушения.

Дефицит фолиевой кислоты (витамина)

Фолиевая кислота также называется фолиевой кислотой или витамином B9. Он необходим для создания красных кровяных телец, которые разносят кислород по всему телу. Нехватка фолиевой кислоты приводит к нехватке здоровых эритроцитов, что также называется анемией.

Дефицит фолиевой кислоты может быть вызван неправильным питанием; употребление алкоголя; некоторые лекарства; заболевания толстого кишечника; и беременность, поскольку растущему ребенку требуется большее количество фолиевой кислоты.

Симптомы включают сильную усталость; потеря аппетита; понос; бледность; болезненный язык; и раздражительность. Те же симптомы могут появиться и при других состояниях, особенно при заболеваниях крови.

Дефицит фолиевой кислоты также является причиной аномального развития мозга и позвоночника у плода. По этим причинам очень важно обратиться к врачу при появлении этих симптомов.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, физического осмотра, анализов крови и иногда исследований пищеварительного тракта.

Лечение включает немедленное введение инъекций фолиевой кислоты с последующим приемом таблеток фолиевой кислоты и других витаминов и минералов; улучшение диеты; и лечение любого основного расстройства пищеварения или крови.

Редкость: Редко

Основные симптомы: усталость, подавленное настроение, раздражительность, тошнота или рвота, диарея

Симптомы, которые никогда не возникают при дефиците фолиевой кислоты (витамина): вздутие живота

1

Телефон срочности: позвонить или лично посетить

Слабость стопы

Любая слабость стопы является признаком повреждения нервов, что очень беспокоит и требует немедленного обращения к врачу!

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: слабость стопы, слабость голени, сильная боль в тазу, слышимость голоса или видение вещей, которых нет, слабость руки

Срочность: Приемное отделение больницы

Tarsal Туннельный синдром

Тарзальный туннельный синдром относится к симптомам, возникающим в результате сдавления заднего большеберцового нерва.Задний большеберцовый нерв обеспечивает чувствительность подошвы стопы и контролирует некоторые мышцы, участвующие в структуре и движении стопы.

Симптомы предплюсны ..

Pes cavus

Pes cavus — это наличие аномально высокого свода стопы, который может возникать на одной или обеих стопах и развиваться в любом возрасте. Это приводит к значительному давлению на подушечку стопы или пятку при ходьбе или стоянии. Pes cavus часто возникает из-за основного неврологического состояния.

Преобладают симптомы.

Слабость в голени

Любая слабость в ноге является признаком повреждения нервов, что очень беспокоит и требует немедленного обращения к врачу!

Редкость: Нечасто

Основные симптомы: Слабость голени, слабость стопы, слабость рук, потеря зрения, сильная боль в тазу

Срочность: Приемное отделение больницы

7 Причины онемения стоп и пальцев ног

ВиолеттаСтоименоваGetty Images

Если вы теряете чувствительность в ноге или пальцах ног из-за того, что вам нехорошо расположились в кинотеатре, легко определить, что не так (и как это исправить). В других случаях? Покалывание и онемение могут сбивать с толку и даже страшнее. Что там происходит?

Часто, если вы чувствуете покалывание в ногах или онемение пальцев ног, вовлекаются нервы — пучки волокон, которые помогают передавать моторную и сенсорную информацию по всему телу. Давление на них, их раздражение, повреждение — все это может привести к потере чувствительности у ваших собак. Вот общие причины, по которым даже у здоровых парней может быть меньше ощущений, чем обычно, и что делать, если вы заметили симптом.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 У тебя чертовски тесные туфли.

Втиснуться в неудобные лоферы изо дня в день в течение десятилетия? «Классические туфли плотнее и поэтому сжимают стопу, что, в свою очередь, сжимает нерв», — объясняет Этторе Вулкано, доктор медицины, руководитель отделения хирургии стопы и голеностопного сустава в Mount Sinai West в Нью-Йорке. А когда нерв сдавливается, можно почувствовать булавки и иголки. Выбирайте достаточно широкую обувь, чтобы ступням было удобно, а не раздавлено; через несколько дней у вас должно восстановиться обычное ощущение стопы.

Покалывание и онемение только на верхушках ног? Ослабьте шнурки на кроссовках. «На верхушках наших стоп есть поверхностные нервы, которые могут быть травмированы шнурками, надавливающими на эту область», — говорит Брайан Фуллем, доктор медицинских наук, спортивный ортопед из Клируотера, штат Флорида. «Постарайтесь не пересекать шнурок через самую высокую часть стопы», — говорит Фуллем.

2 У вас есть бурсит.

Эта костлявая шишка на суставе большого пальца ноги некрасива — и может быть причиной более серьезных проблем. По словам Вулкано, со временем, когда ваш большой палец ноги прижимается к остальным пальцам ноги (вызывая косточку), вы перегружаете и сжимаете соседние пальцы ног (особенно номер два).

Результат? Сдавление нервов. По словам Вулкано, прокладка для пальцев может снизить давление. Часто может помочь смена обуви, использование стелек или глазури.Но если у вас все еще остаются иглы и иглы, обратитесь к хирургу-ортопеду. Иногда требуется операция.

3 У вас грыжа межпозвоночного диска.

Тяжелоатлеты и спортсмены, которые недавно перестарались и замечают покалывание в пальцах ног, могут иметь грыжу межпозвоночного диска, которая возникает, когда эластичные подушки (диски) в позвоночнике толкаются в позвоночный канал, раздражая близлежащие нервы. «Седалищный нерв проходит от нижней части спины до пальцев ног», — говорит Вулкано.

Если это является виновником, вы также, вероятно, почувствуете серьезную боль в пояснице и слабость в ступнях, лодыжках или ногах. Рентген или МРТ могут определить грыжу межпозвоночного диска. Оттуда лечение может варьироваться от простого до операции.

4 Вы сильно разозлили нервы.

Онемение и даже стреляющая боль в одном или двух пальцах ног (обычно третьем и четвертом) могут быть вызваны невромой, или раздраженным нервом, говорит Фуллем. Характерные признаки: ощущение, будто вы идете по гальке или будто у вас непрекращающаяся боль в подушечке стопы. Бег (или любой другой спорт, если на то пошло), тесные лыжные ботинки или походная обувь (тоже могут быть виноваты, сдавливающие нервы. Выбирайте обувь, которая шире спереди, либо, чтобы уменьшить давление, попробуйте вставку под названием Подушечка плюсны (которая идет на подушечку стопы), советует Фуллем.

Все еще болит? В худшем случае у вас есть рубцовая ткань, и вам может потребоваться операция по удалению увеличенного нерва, говорит Вулкано, так что себя к врачу.

5 У вас повреждение нервов.

Невропатия, хроническое нервное заболевание, является частым осложнением других проблем со здоровьем, таких как алкоголизм (который может мешать метаболизму витаминов, необходимых для здоровья нервов), и даже медицинских процедур, таких как химиотерапия, говорит Вулкано.

Лучше всего лечить, выясняя первопричину, но также требует посещения невролога, который может прописать лекарства от нервной боли, говорит Вулкано. «Пациенты с невропатами должны ежедневно внимательно осматривать свои ступни — сверху, снизу, сзади — на предмет изъязвлений, поскольку невропатия является фактором риска развития разрушения кожи».

6 У вас синдром тарзального канала (TTS).

То есть, стопная версия синдрома запястного канала. Когда нерв в туннеле предплюсны — пространство в стопе на внутренней стороне лодыжки — сжимается, может возникнуть боль в пятке и своде стопы, а также онемение и покалывание, — говорит Фуллем.Это довольно необычно, говорит Фуллем, но может быть вызвано плохо сидящей обувью (пора подумать о ней), травмой или отеком нижней части тела (подумайте: вы растянули лодыжку). По словам Фуллема, может помочь безрецептурная поддержка свода стопы и растяжка икр.

7 У вас диабет

Хронический высокий уровень сахара в крови может повредить нервы и вызвать покалывание в ступнях и ногах — состояние, называемое периферической невропатией.По данным WebMD, примерно половина людей с диабетом испытывают этот симптом.

Если чувство онемения сопровождается сильной усталостью, жаждой и частым мочеиспусканием, вы можете поговорить с врачом, который оценит ваш риск диабета.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Реклама — продолжить чтение ниже

Помогите! Мои пальцы ног немеют, когда я тренируюсь!

Помогите! Мои пальцы ног немеют, когда я тренируюсь!

Вы замечали что-то странное, когда бежите или когда занимаетесь кардиотренажерами в тренажерном зале? У вас немеют пальцы ног во время тренировки? Если да, что вы можете с этим поделать? Может ли онемение стопы во время упражнений быть причиной чего-то большего?

Пальцы ног немеют во время бега — что теперь?

Онемение стопы возникает, когда люди, спортсмены или нет, ходят, бегают или тренируются на тренажерах. Распространенными виновниками тренажеров являются лестничный тренажер, беговая дорожка, эллиптический тренажер и велотренажер. Онемение стопы обычно возникает, когда онемеют два наружных пальца стопы. Однако некоторые люди чувствуют онемение стопы на внешней стороне стопы, в своде стопы, подушечке стопы или пятке.

Если вы действительно хотите похудеть, воспользуйтесь нашими 8 ежедневными привычками для достижения успеха, получите это бесплатное руководство

На что это похоже? Онемение стопы на самом деле ощущается, как будто части ваших ног, особенно эти два пальца, засыпают.Пациенты сообщают о ощущении покалывания или покалывания в пораженной области. Некоторые бегуны сообщают о боли и ощущениях от путешествия, которые влияют на лодыжку. Это серьезно? Если вы испытываете колющую, постоянную или изнурительную боль, вам следует обратиться за профессиональной консультацией к врачу.

Что вызывает онемение стопы?

Вы не узнаете причину, не посоветовавшись с врачом или физиотерапевтом. Однако вы можете попытаться определить боль и потенциальную причину, оценив следующее:

• Когда вы чувствуете боль
• Какие действия усугубляют симптомы
• Если симптомы возникают только во время тренировки
• Где боль или происходит онемение
• Что снимает боль или онемение

Когда следует беспокоиться о онемении стопы? Тренировка может доставлять дискомфорт, но не должна быть болезненной.Вы должны обратиться за медицинской помощью, если вы страдаете от основного заболевания и / или испытываете следующие симптомы:

• Онемение, сопровождающееся острыми болями
• Онемение или жжение, которое распространяется вверх по ноге
• Онемение, сопровождающееся одышкой и судорогами
• Нет облегчения от покалывания или онемения.

Часто, когда пальцы ног немеют, это происходит из-за сдавления нерва. Если онемеет пятка стопы, возможно, у вас защемление седалищного нерва.Седалищный нерв проходит по задней части ноги. Если онемеет второй и третий пальцы ног, возможно, вы страдаете невромой Мортона.

Неврома Мортона возникает из-за утолщения нервной ткани, которая развивается у основания пальцев ног. Неврома Мортона, также известная как интерметатарзальная неврома, поражает нормальный нерв. Интерплюсневые кости просто означают: в плюсневых костей. Плюсны — это пять длинных костей стопы. Сдавление нормального нерва между плюсневыми костей может привести к необратимому повреждению, если вы не устраните его и не предпримете меры для уменьшения компрессии.

Если вы чувствуете боль в пальцах ног, это может быть просто проблема с механикой вашего тела и / или давление на ногу, когда вы бежите, едете на велосипеде или тренируетесь на тренажере. Ваша обувь также может быть виновником. Как узнать, давление ли это, а не что-то большее? Вы начинаете с внесения нескольких изменений в свой распорядок дня.

Стратегии облегчения онемения стопы

Найдите момент, чтобы осознать положение своего тела. Начиная со ступней, подумайте о том, как ваши ступни стоят на земле.Представьте себе ступни и постарайтесь почувствовать всю ступню на земле. На что вы оказываете наибольшее давление? Вы чувствуете, что наклоняетесь, переносите слишком много веса на какую-то одну область или немного теряете равновесие?

Сохраняйте этот фокус на протяжении всей тренировки:

• Где вы стоите?
• Как далеко вы наклоняетесь вперед или назад?
• Где твоя голова, когда ты тренируешься? Ты смотришь вперед, смотришь вниз, шея наклоняется?
• Поддерживаете ли вы крепкое ядро ​​и крепкую спину?
• Вы переносите вес в сторону?

Механика тела играет большую роль в ваших упражнениях.Механика вашего тела может улучшить вашу производительность или усугубить вашу боль. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить механику своего тела. Вы можете посещать занятия йогой, получить консультацию по биомеханике или пройти профессиональную подготовку, проконсультироваться с физиотерапевтом.

• Избегайте типичных ошибок при беге

Если вы новичок в беге или тренировках, возможно, вам придется изменить свой метод. Распространенные ошибки — это результат неправильного обучения, недостатка знаний или хронических привычек, выработанных за долгие годы.Узнайте, совершаете ли вы какие-либо из распространенных ошибок при беге.

• Носите подходящую обувь

Если у вас немеют пальцы ног, это может быть обувь. Если ваша обувь неподходящая по размеру, неподходящего фасона или она просто изношена, вам нужны новые. Если ваша обувь обтягивает щиколотку или пальцы ног, пальцы ног онемят из-за сжатия. Когда вы бегаете или тренируетесь на тренажерах, давление в сочетании с постоянными ударами ногой может заставить ваши бедные мизинцы отказаться от поражения.Вместо этого они пойдут спать. Многие спортсмены предпочитают носить ортопедические приспособления и тейп для лечения травм опорно-двигательного аппарата, которые могут привести к проблемам со стопами во время тренировки.

Когда я рекомендую подходящую обувь, я говорю и о повседневной обуви. Если вы носите высокие каблуки, онемение между пальцами ног может быть результатом ношения тех каблуков, которые вы так любите. Откажитесь от пяток на неделю или две и посмотрите, принесет ли это какое-нибудь облегчение.

• Разминка перед тренировкой

Выполняете ли вы прыжок прямо на тренажере или начинаете бегать, как только начинаете тренировку? Если да, выделите несколько минут, чтобы разогреться и потянуться.Когда вы разминаетесь перед тренировкой, вы увеличиваете кровоток, уменьшаете риск травм и уменьшаете жесткость мышц. Взгляните на 4 совета для успешной разминки.

• Работа с персональным тренером

Работа с персональным тренером. Персональный тренер ответит на все вышеупомянутые советы. С личным тренером вы научитесь пользоваться оборудованием и регулировать свой распорядок дня. Персональный тренер может посоветовать вам необходимое снаряжение и механику вашего тела.

Когда обращаться за физиотерапией

Физическая терапия также является решением для многих, у кого онемели пальцы ног во время тренировки. Онемение является признаком того, что что-то не так, и физиотерапевт может помочь вам внести изменения, чтобы уменьшить покалывание, когда вы бегаете или тренируетесь в тренажерном зале. Поговорите со своим врачом о физиотерапии, чтобы облегчить онемение стоп и предотвратить его повторение в будущем.

Если вам нужна помощь в похудании и вы хотите выяснить, что из вышеперечисленного сдерживает вас, подайте заявку на бесплатное обследование.

Почему диабет 2 типа вызывает онемение ног?

Люди с диабетом также подвергаются повышенному риску ампутации.По данным Американской диабетической ассоциации, в 2010 году взрослым (20 лет и старше) с диагнозом диабет было выполнено около 73000 нетравматических ампутаций нижних конечностей.

Хорошая новость заключается в том, что большинство ампутаций можно предотвратить, если хорошо управлять диабетом, заботиться о ногах и носить подходящую обувь. Если у вас проблемы с кровообращением или у вас уже диагностирована невропатия, вам будет полезно обратиться к ортопеду, а также к эндокринологу.

Если вы беспокоитесь, что у вас может быть невропатия, или если вы чувствуете покраснение, трещины, гной, язвы или другие признаки инфекции на ногах, Zonszein советует немедленно обратиться к врачу.

Самый эффективный способ предотвратить или отсрочить повреждение нервов при диабете — это поддерживать хороший контроль уровня сахара в крови. Также важен контроль артериального давления и холестерина. «Липиды [могут] косвенно влиять на невропатию», — говорит Зонсейн.

Он также подчеркивает важность физических упражнений, здорового питания и поддержания здорового веса; который повлияет на ваше общее состояние сердечно-сосудистой системы и холестерина. «Пациенты с избыточным весом или ожирением склонны к развитию нейропатии, артриту и боли в ногах из-за [лишнего] веса», — добавляет он.

Наконец, ваш врач может также проверить, нет ли у вас дефицита витамина B. Одно из наиболее распространенных лекарств, используемых для лечения диабета, метформин, может вызывать дефицит фолиевой кислоты и витамина B-12 примерно у 10 процентов людей, которые его принимают, предупреждает Зонсейн.

Хотя поддержание хорошего контроля уровня сахара в крови может помочь предотвратить или отсрочить развитие нейропатии, нет никакого лечения, если нервы повреждены в течение длительного периода времени; доступные лекарства только лечат симптомы и замедляют прогрессирование заболевания.Однако в недавних исследованиях на мышах исследователи увидели многообещающие результаты. Один из них, опубликованный в июльском номере журнала Journal of Neurophysiology за июль 2015 года, предполагает, что рыбий жир (особенно жирные кислоты омега-3) может помочь обратить вспять или замедлить прогрессирование диабетической невропатии.

В целом, Зонсейн говорит, что у него наблюдается все меньше и меньше нейропатии, которую он объясняет более ранним диагнозом, лучшим лечением и пациентами, работающими со своими врачами, чтобы взять на себя ответственность за болезнь. «Люди с диабетом сейчас чувствуют себя намного лучше. «Мы наблюдаем осложнения реже и намного позже», — говорит он. «Это важное сообщение для пациентов».

Почему онемел большой палец ноги?

Если у вас онемел большой палец ноги или если у вас снова и снова возникают эпизоды онемения, считайте это предупреждающим знаком того, что происходит нечто большее. Одна из самых серьезных причин онемения большого пальца ноги — защемление или раздражение нерва в пояснице.

Онемение большого пальца ноги также может быть вызвано такими вещами, как плохое кровообращение или даже защемление нерва между пальцами ног, но чаще это связано с нервом, особенно спинномозговым нервом L5 в нижней части спины, поскольку это нерв, который все разветвляет путь от позвоночника до большого пальца ноги.

Но не болела бы моя спина, если бы у меня защемили нерв в пояснице?

Не обязательно.

Онемение большого пальца ноги может быть первым признаком раннего предупреждения, и если его не устранить, может развиться боль или скованность в спине. С другой стороны, у вас может быть защемление нерва в нижней части спины, и вы не испытываете боли в спине или других симптомов в спине.

Что может вызвать защемление или раздражение спинномозгового нерва L5?

Есть несколько вещей.Выпуклый или грыжа межпозвоночного диска. Травма спины. Даже воспаление от артрита, давящего на нерв. Любое из этих состояний может привести к сужению отверстия — туннеля, выходящего из позвоночного столба и в котором находится спинномозговой нерв. Это сужение называется стенозом отверстия () и может вызвать защемление спинномозговых нервов. Поэтому, если из-за одной из этих проблем ваш большой палец ноги онемел, нехирургическое лечение спинномозгового нерва с помощью физиотерапии или инъекции факторов роста тромбоцитов раньше, чем позже, может спасти вас от головной боли в долгосрочной перспективе.

СВЯЗАННЫЕ СТАТЬИ

>> Как этому 69-летнему мужчине удалось избежать операции на большом пальце ноги
>> Ваша спина может вызвать бурситы

Узнайте о процедурах Regenexx при заболеваниях стопы и лодыжки.

Исключение других проблем, которые могут повлиять на большой палец ноги

Другие проблемы, которые могут повлиять на большой палец ноги, включают артрит самого пальца ноги, травмы сухожилий и бурсит, поэтому, если есть другие симптомы, сопровождающие онемение, их следует исключить .Хотя артрит вряд ли вызовет онемение большого пальца ноги, он может вызвать боль и скованность, а также нарушить ходьбу. К сожалению, хирургические решения артрита большого пальца стопы включают в себя сращивание костей пальцев стопы или ампутацию и замену сустава пальца стопы, и то и другое является серьезной операцией с длительным выздоровлением и может вызвать еще больше проблем в будущем.

Травма сухожилия длинного сгибателя большого пальца стопы, которая проходит по основанию большого пальца ноги, может быть изнурительной и чрезвычайно болезненной.Травмы этого сухожилия могут нарушить способность сгибать большой палец ноги, а также нарушить стабильность голеностопного сустава и решить многие другие проблемы. Опять же, при такой травме вы скорее почувствуете сильную боль, чем онемение.

При хроническом раздражении нижние нервы спины, вызывающие онемение большого пальца ноги, также могут вызывать образование бурсита или костной шпоры на большом пальце ноги. Онемение, стеснение и боль — все это признаки по всей ноге и стопе, которые могут сопровождать эту проблему.

Чтобы понять, что вызывает онемение большого пальца ноги, важно не откладывать его обследование; своевременные действия позволят вам исключить другие проблемы, которые могут повлиять на большой палец ноги.Лучше всего лечить эту проблему как можно раньше, прежде чем операция станет единственным решением.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

>> Боль в сухожилиях длинного сгибателя большого пальца стопы: решение проблемы — хирургическое вмешательство?
>> Что такое стеноз фораминального канала?
>> Связь между болью в спине и коленях

Если у вас есть вопросы или комментарии по поводу этого сообщения в блоге, напишите нам по адресу [электронная почта защищена]

ПРИМЕЧАНИЕ. В этом сообщении в блоге содержится полезная общая информация. читатель лучше понимает регенеративную медицину, здоровье опорно-двигательного аппарата и связанные с ней предметы.Весь контент, представленный в этом блоге, на веб-сайте или любых связанных материалах, включая текст, графику, изображения, профили пациентов, результаты и информацию, не предназначен и не должен рассматриваться или использоваться в качестве замены медицинских рекомендаций, диагностики или лечения. . Пожалуйста, всегда консультируйтесь с профессиональным и сертифицированным поставщиком медицинских услуг, чтобы обсудить, подходит ли вам лечение.

Получайте обновления блога по электронной почте

Отправляя форму, вы соглашаетесь с тем, что читаете нашу Политику конфиденциальности и принимаете ее.Мы также можем связываться с вами по электронной почте, телефону и другим электронным средствам связи для передачи информации о наших продуктах и ​​услугах. Мы не продаем и не передаем вашу информацию сторонним поставщикам.

Онемение пальцев ног — причины и профилактика

Этот пост был добавлен участником сообщества. Мнения, выраженные здесь, принадлежат автору.

Онемение пальцев ног может быть вызвано двумя причинами — недостаточное кровообращение или повреждение нервов / заболевания других частей тела.Повреждение нервов — серьезная проблема, требующая лечения у ортопеда . Но прежде чем рассматривать нервные проблемы, необходимо исключить вопрос о снижении кровотока в пальцах ног. Одна из основных причин плохого кровотока — неправильная обувь.

Почему обувь влияет на кровообращение

Если пальцы ног онемели после того, как вы прошли некоторое расстояние, скорее всего, это из-за вашей обуви. Слишком тесная или слишком короткая или узкая обувь на кончике может ограничивать кровоток.Обувь может казаться удобной, но все же оказывает давление на некоторые части стопы, уменьшая кровоток. Точно так же обувь, которая немного короче или уже, может не вызывать ощутимого дискомфорта. Но и здесь давление, оказываемое на некоторые части стопы, может повлиять на кровоснабжение пальцев ног. Даже свободная обувь может вызвать проблемы. Ваши ступни могут скользить вперед с каждым вашим шагом, и движение внутри обуви с колеблющимся давлением на ступни может повлиять на приток крови к пальцам ног.

Подписаться

Предотвращение онемения пальцев ног

Выбор обуви правильного размера и формы и правильная шнуровка часто может решить проблему онемения пальцев ног.

Подписаться

• Ноги опухают после того, как ты прошел некоторое расстояние. Отек может даже увеличить размер вашей стопы на один размер обуви. Обувь, которую вы носите для прогулок, должна быть свободнее, чем обычная обувь. Если она не слишком свободна и не позволяет ногам скользить в обуви, попробуйте носить обувь для ходьбы, которая на один размер больше той, которую вы обычно носите.Кроме того, убедитесь, что у вас широкая обувь для ходьбы и есть место, где вы можете пошевелить пальцами ног в обуви. Это значит, что места для бесперебойного кровоснабжения достаточно.
• То, как вы завязываете обувь, также может повлиять на кровоснабжение и привести к онемению пальцев ног. Убедитесь, что шнурки на носке не слишком тугие. Попробуйте различные техники шнуровки, чтобы найти ту, которая обеспечит вам максимальную поддержку. Если вы носите обувь для ходьбы до щиколотки, она должна плотно прилегать к щиколотке, чтобы обеспечить вам необходимую поддержку; и удерживать заднюю часть стопы на пятке обуви, чтобы не допустить соскальзывания стопы вперед.Если сложно добиться правильного натяжения в верхней и нижней части, вы можете попробовать использовать два шнурка на каждой обуви — одну для верхней и другой для носка. Они могут быть разной плотности, чтобы обеспечить вам необходимую поддержку и комфорт.
• От вашей походки пальцы ног онемели. Некоторые люди ходят с завязанными вниз галстуками. Другие ходят с поднятыми вверх пальцами ног. Оба они ограничивают естественное уплощение ступней во время шага. Оба эти положения увеличивают давление и травмируют пальцы ног и могут привести к онемению.Обратите внимание на положение пальцев ног во время ходьбы и постарайтесь держать их в расслабленном положении. Шаг должен начинаться с того, что пятка касается земли, ступня перекатывается вперед, а затем пальцы ног подталкивают ступню вверх для следующего шага.

Медицинские условия, вызывающие онемение пальцев ног

Если пальцы ног постоянно немеют или вы уверены, что онемение вызывает не обувь или ходьба, обратитесь к ортопеду. Онемение пальцев ног может вызывать множество заболеваний.Можно надеяться на быстрое выздоровление, когда медицинские недуги обнаруживаются раньше.

URL-адрес источника: https://www.sjfeet.com/Blogs/2014/June/numb_toes_causes_and_prevention.html

Взгляды, выраженные в этом сообщении, принадлежат самому автору. Хотите опубликовать в патче? Зарегистрируйтесь для получения учетной записи пользователя.

Онемение пальцев ног — причины и профилактика

Правила ответа:

• Будьте вежливы.