Мазь от защемления нерва в пояснице: Мазь при защемлении нерва в пояснице — эффективные препараты

Выбираем мазь от боли в спине при защемлении нерва в пояснице

Во многих случаях дорсалгия связана с передавливанием нервных волокон в области позвоночного столба. Явление это нередкое, поэтому нужно знать, какую мазь от боли в спине и пояснице при защемлении нерва следует применить для снятия острого состояния.

Причины и симптомы патологии

Нерв защемляется между позвонками или в месте сочленения ребер, в результате чего начинает болеть спина. Произойти это может даже при глубоком вдохе или чихании. Но чаще причиной ущемления становятся такие факторы:

• физические перегрузки, резкие движения, однообразные действия, связанные с поворотами и наклонами корпуса;
• продолжительное пребывание в статичной позе или резкая ее смена;
• нарушение осанки;
• переохлаждение;
• врожденные анатомические аномалии или предрасположенность к их появлению;
• избыточное напряжение в области спины во время вынашивания ребенка;
• травмы, патологии позвоночника, вызванные сколиозом, остеохондрозом и т. п.;
• лишний вес;
• неверно подобранный матрас.

Рекомендованные средства

При защемлении нерва спины первым делом нужно устранить болевые ощущения и купировать развивающееся в пораженной области воспаление. С этими задачами отлично справляются препараты местного действия — мази, гели, бальзамы, кремы.

Мазевая форма лекарств является наиболее предпочтительной в данном случае. Так нужный эффект достигается быстрее, ведь активные компоненты работают непосредственно в месте поражения, но системного влияния на организм не оказывается, что позволяет минимизировать вероятность развития побочных реакций.

Местные препараты можно включать в состав комплексной терапии или использовать изолированно для облегчения состояния. Они могут принадлежать к одной из следующих лекарственных групп:

1. Нестероидные средства с противовоспалительным эффектом (НПВС). Они не только купируют воспаление, но и оказывают обезболивающее действие.
2. Местные раздражители. Усиливают микроциркуляцию, активизируя трофику тканей, устраняют болезненность и оказывают отвлекающее воздействие.
3. Хондропротекторные средства. Подавляют воспаление, предохраняют хрящи позвоночного столба и суставы от разрушения. Также они активно способствуют восстановлению структуры хрящей.
4. Гомеопатические составы. Данная группа усиливает метаболические процессы, выполняет роль болеутоляющего, стимулирует восстановление хрящевой ткани.
5. Комбинированные лекарства. Они нацелены не только на борьбу с болью и воспалением, но и снимают отечность, активизируют кровоток, оказывают регенеративное воздействие.

Также широко применяется фитопродукция, бальзамы для массажа, домашние мази. Они имеют разную степень эффективности, но отличаются натуральным составом.

Противовоспалительные мази

Наиболее востребованными являются противовоспалительные мази, которые позволяют не только справиться с дорсалгией, но и устраняют первопричину патологии. Яркими представителями группы НПВС являются:

• Диклофенак;
• Вольтарен эмульгель;
• Кетопрофен;
• Фастум гель;
• Пироксикам;
• Нимесулид;
• Ибупрофен.

Разогревающие мази

Мази раздражающего действия не оказывают терапевтического влияния и не содержат анальгетиков. Многие обладают согревающим или охлаждающим эффектом, который обеспечивается наличием в их составе ментола, камфары, капсаицина (вытяжки из жгучего перца) и других раздражителей. Нельзя злоупотреблять этими средствами или использовать их при наличии дерматологических проблем. Примерами таких средств являются:

Применение хондропротекторов

Группа ходропротекторов рассчитана на продолжительное применение, потому быстрого результата ожидать от нее не следует, равно как и обезболивающего эффекта. Основным назначением таких препаратов является обуздание остеохондроза и устранение его последствий. Это заболевание связано с деформацией и дегенерацией хрящевых прослоек позвоночного столба, что создает благоприятные условия для ущемления спинальных нервов. Примеры хондропротекторных препаратов:

• Хондроитин сульфат;
• Хондроксид;
• Терафлекс М;
• Артроцин.

Мазевые средства комплексного действия, такие как Долобене, помимо обезболивания и устранения воспаления проявляют также тромболитические, регенеративные и антиэкссудативные свойства, что делает их незаменимыми при защемлении нерва в верхней части спины или области поясницы вследствие травмы.

Гомеопатические средства

Что касается гомеопатических составов, то официальная медицина не видит их в роли лекарственных препаратов, но широко использует в качестве общеукрепляющих и вспомогательных средств в составе комплексной терапии. Действие этих наружных средств направлено на активизацию местного кровообращения, усиление обменных процессов, устранение отечности и болезненности. Некоторые из них, например мазь Цель Т, оказывают ходропротекторное действие и способствуют восстановлению поврежденных хрящевых структур.

При ущемлении нерва можно растереть спину мазью собственного приготовления. Такие бальзамы состоят в основном из растительных экстрактов и жиров животного происхождения. В качестве мазевой основы применяется медвежий или барсучий жир, сливочное масло и другие компоненты. В них вводят настои, отвары или спиртовые настойки, приготовленные из целебных растений. Иногда используется и сухое сырье (хвоя, шишки хмеля, лавровый лист и пр.), растертое в порошок. Если полученное средство будет недостаточно густым, его можно не втирать, а наложить в виде компресса.

Заключение

Следует помнить, что защемление нерва может иметь тяжелые последствия. Поэтому настоятельно рекомендуется воздерживаться от самолечения. Только врач сможет точно определить причину боли в спине и порекомендовать, чем ее мазать. Самостоятельное применение мазей допустимо только для снятия острого состояния. Полноценное же лечение должно проводиться под наблюдением специалиста.

Какую мазь для спины назначают при защемлении нерва: список препаратов, возможные противопоказания

Существуют различные мази от защемления нерва в спине. Все наружные препараты направлены на купирование болевого синдрома, но имеют разное фармакологическое действие. Мази отпускаются без рецепта, однако правильное лечение ишиаса может назначить только невролог.

Защемление седалищного нерва в спине сопровождается сильной болью. Такой синдром возникает при сдавливании нервных окончаний поясничного отдела позвоночника. Пациенты жалуются на нестерпимую боль, которая не проходит в любом положении тела. Болевой синдром не локализуется в одном месте, начинаясь в области поясницы, он спускается вдоль ягодичной мышцы вниз по ноге до самой стопы. Обширное поражение связано с тем, что седалищный нерв — самый крупный в организме человека.

Устранить болевые ощущения можно в домашних условиях, используя препараты наружного применения. Чаще всего пациентам назначают различные мази для спины при защемлении нерва, имеющиеся в свободной продаже. Но без своевременного обращения за медицинской помощью и консультации врача самолечение со временем лишь усугубит болезненное состояние.

Симптомы

Основной симптом, говорящий о защемлении седалищного нерва, — ярко выраженный болевой фактор. Первичная симптоматика проявляет себя в ночное время, чаще всего при переохлаждении организма и сильных стрессах в дневные часы. В запущенной форме ишиас беспокоит человека днем и ночью. Пациенты по-разному описывают болевые ощущения, но общая их характеристика выражается как острая, стреляющая, жгучая боль. Для ишиаса характерна спонтанность возникновения болевого синдрома, который так же резко проходит и после внезапно появляется вновь.

Признаки защемления нерва:

• изменение походки — для смягчения боли во время ходьбы человек вынужден переносить вес тела на другую невоспаленную сторону, так при передвижении наступает кратковременное облегчение;
• онемение кожи, потеря чувствительности вокруг пораженного участка поясницы, при этом чувствительность то исчезает, то возвращается, когда приступ затихает;
• ослабление мышечного тонуса в области поражения;
• повышенное потоотделение стоп и ладоней, отечность и гиперемия кожи в пораженной области из-за вегетативных изменений, спровоцированных сильной болью.

Справиться с нестерпимой острой болью помогут мази от боли в спине и пояснице при защемлении нерва.

Этапы лечения

Лечение патологии проходит в несколько этапов. Основные лечебные процедуры назначает невролог после комплексного обследования пациента:

1. Первый этап направлен на купирование боли обезболивающими препаратами. Это могут быть мази или таблетки – анальгетики. При обострении симптоматики важно исключить активную подвижную деятельность, придерживаться постельного режима и соблюдать диету без соленых, острых и копченых блюд.
2. Второй этап лечения борется с воспалением. Врач назначает нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) в виде инъекций, пероральных или наружных лекарств. Форма выпуска препаратов зависит от степени тяжести патологии.
3. Третий этап терапии направлен на восстановление работоспособности нерва и тонуса мышечной ткани. Рекомендованы курсы приема витаминов, массажные процедуры и физиотерапия. Показана также лечебная восстановительная физкультура, мануальная терапия.

Защемление нерва, лечение в домашних условиях

Основным признаком защемления нерва является острая боль – жгучая или стреляющая. Редко бывает ноющей. Как правило, боль при защемлении нерва проявляется в ногах, пояснице, шее, плечах, руках, в грудине или в крупных суставах.

Классификация ущемления нерва по локализации

Нервов в человеческом организме много, и защемиться могут многие из них. Самые распространенные виды – защемление седалищного нерва и шейного.

Причины защемления нерва

Что может вызвать защемление нервных окончаний:

Опухоли позвоночника, средостения. Местное или общее переохлаждение. Длительное воздействие низких температур.

Гормональные изменения, острый или хронический стресс. Вирусные инфекции. Малоподвижный образ жизни, резкие движения, травмы.

Нестабильность позвонков. Спондилолистез (соскальзывание позвонка). Остеоартрит, нарушение осанки.

Перенапряжение мышц и длительная нагрузка на позвоночник. Сон в неудобной позе, избыточный вес. Работа, связанная с подъемом тяжести.

Гипертонус мышц, окружающих позвоночник. Межреберная невралгия и опоясывающий лишай. Беременность.

Симптомы защемления нерва

Симптоматика по расположению несколько отличается, но можно выделить общие признаки заболевания.

Возникновение боли – острой, носящей жгучий характер, или ноющей, усиливающейся при движениях.

При защемлении нерва в шее – при наклоне и повороте головы, поднятии рук.

В груди – при дыхании и кашле.

В пояснице – боль в нижней части спины, ягодицах и задней поверхности бедра.

• Ограничение двигательной функции.
• Мышечная слабость, парезы.
• Судороги.
• Онемение кожи по ходу поврежденного нерва.
• Гиперемия, небольшая отечность, покалывание.
• Изменение чувствительности – снижение или повышение.

Как снять боль при защемлении нерва

Максимально разгрузить пораженную область и обеспечить полный покой. Лучше – лечь на жесткую поверхность и не двигаться.

Положить на поврежденную область теплую грелку – это снимет сопутствующий спазм мышц и улучшит кровоток в пораженном месте. При возможности – принять теплую ванну.

Таблетки от боли при защемлении нерва

Для купирования боли в течение короткого времени – Темпалгин, Нейродолон – довольно сильный ненаркотический аналгетик и Найз с минимумом побочных действий.

Хороший эффект отмечается от приема салицилатов – Аспирина, Салицилата натрия. Неплохим вариантом является применение комбинированных препаратов, имеющих в своем составе аспирин – Седальгин.

Помимо обезболивающего эффекта, они оказывают тромболитическое действие и уменьшают вязкость крови, что позволяет использовать их для профилактики тромбоза, особенно, у пожилых.

Широко применяются от боли при защемлении нерва противовоспалительные препараты, производные изопропионовой кислоты – Вольтарен, Кетопрофен, Бруфен. Для более быстрого купирования боли рекомендуется Вольтарен в капсулах, имеющий более жидкое содержимое и быстрее всасывающийся в желудке.

Хорошо помогают производные пиразолона – Анальгин, Бутадион, Реопирин. Обладают выраженным анальгезирующим эффектом, а Бутадион действует даже сильнее салицилатов.

Значительный результат отмечается от приема препаратов уксусной кислоты – Индометацина, Триптофана, Кетанова. Последний, не являясь наркотическим аналгетиком, оказывает довольно сильное морфиноподобное действие.

Все перечисленные препараты принимаются строго после еды. Общими противопоказаниями являются бронхиальная астма, заболевания желудка и кишечника, беременность, болезни крови и индивидуальная непереносимость препарата.

Для снятия сопутствующего спазма мышц – миорелаксанты: Катадолон форте – пролонгированные препарат, обладающий и анальгезирующим действием. Может применяться также и при экстренном снятии боли в случае наличия противопоказаний для приема других ненаркотических аналгетиков.

Хорошее действие оказывают Мидокалм и Баклофен.

Мази от боли при защемлении нерва, растирки, кремы, гели

Помогают от боли при защемлении нерва мази Випросал и Випратокс со змеиным ядом, Апизартрон – с пчелиным.

Охлаждающие – Меновазин, ДИП Рилиф, имеющий в составе охлаждающий левоментол и противовоспалительный ибупрофен. Это позволяет воздействовать комплексно на пораженную область.

Согревающие – Финалгон, Капсикам, Скипидарная. После нанесения мази избегать попадания воды на кожу.

Хорошо всасываются и оказывают противоотечное действие гели – Вольтарен Эмульгель, Быструм гель и Лиотон гель. К тому же совершенно не пачкают одежду.

Минимальными побочными эффектами обладают Амелотекс гель и Найз.

Гепариновая мазь и Долобене снимут боль и усилят обмен веществ.

Приклеить пластыри, снимающие боль – Нанопласт форте и Zb Pain Relief, в составе которого полностью натуральные вещества.

Сделать щадящий массаж с использованием аналгезирующего препарата – крем Долгит, мазь Диклофенак, Фастум гель.

Фитотерапия от боли при защемлении нерва

Одну столовую ложку соцветий черной бузины залить стаканом кипятка. Настоять, процедить, принимать внутрь по 100 мл дважды в день.

Две чайных ложки брусничных листьев залить двумя стаканами кипятка, проварить на слабом огне пятнадцать минут. Пить по 100 мл три раза в день.

Смешать равные части корня валерианы, пустырник, семена тмина и укропа. Две столовые ложки смеси залить стаканом кипятка. Настоять. Принимать внутрь по 100 мл трижды в день.

Одну столовую ложку свежего измельченного корня сельдерея залить стаканом кипятка. Настаивать три часа в тепле. Принимать внутрь по две столовых ложки три раза в день за полчаса до еды.

Для ванн: триста грамм ромашки, шалфея или спорыша на выбор залить пятью литрами кипятка, настаивать два часа, профильтровать, влить в теплую ванну.

250 граммов высушенного корня аира проварить в течение получаса в трех литрах воды. Профильтровать, использовать как добавку к теплой ванне.

Кору дуба или ели в количестве 500 граммов прокипятить полчаса с тремя литрами воды. Использовать для ванны.

Народные средства

Чтобы снять боль при защемлении нерва, можно смешать одну столовую ложку измельченных шишек хмеля с одной столовой ложкой сливочного масла. Втирать в пораженную зону.

Сделать медовую лепешку из равного количества меда и муки. Прикладывать к больному месту на ночь, фиксировать повязкой или теплым платком.

Залить одну столовую ложку медвежьих ушек стаканом водки, настоять две недели, использовать для растирания.

Смешать в равных пропорциях растопленный воск и оливковое масло. Использовать для компрессов.

Проварить в течение 30 минут в стакане воды одну чайную ложку соцветий полыни цитварной. Использовать для протирания пораженных мест – обладает аналгезирующим эффектом.

Одну чайную ложку чесночного масла тщательно размешать в стакане водки, применять для растирания.

Снимет боль при защемлении нерва очищенный керосин: дать отстояться, профильтровать через активированный уголь, использовать для растирания.

Как выбрать мазь от боли в спине

Боль в спине периодически возникает у многих людей. Одни склонны к рецидивам патологий опорно-двигательного аппарата, имели такие проблемы в прошлом или больны в настоящее время. Другие люди просто периодически повреждают или перегружают спину, что может быть связано с определенными бытовыми или профессиональными факторами. Мазь при боли в спине – это отличный метод симптоматического и этиотропного лечения.

Лекарства типа, крем, гель от боли в спине часто применяют для устранения симптомов и повышения эффективности от препаратов системного действия. Есть несколько типов таких средств для наружного применения. Чтобы подобрать самое подходящее для каждого конкретного случая, нужно знать, какие бывают мази и каков механизм их действия.

Как действуют мази, преимущества такого метода терапии

Любая мазь, а также гель, крем действуют трансдермально. То есть при нанесении препарата, его активные вещества проникают сквозь кожу. Затем они быстро достигают проблемной зоны и оказывают определенное лекарственное воздействие.

Преимущества препаратов для местного применения при боли в спине:

1. Относительно высокая биодоступность – препарат хорошо проникает через кожный покров. Возникает высокая концентрация биологически активных веществ непосредственно в очаге поражения. Однако стоит отметить, что инъекции и таблетированные препараты все-таки более эффективны, чем мази.
2. Не оказывают системного воздействия. Вероятность осложнений или побочных реакций ниже по сравнению с таблетками.
3. Возможность длительного применения препаратов без эффекта привыкания и отмены.
4. Большинство средств для наружного применения (но не все!) можно использовать только по необходимости, то есть курсовое лечение проводить не нужно.
5. Удобство нанесения и применения в любой ситуации, можно всегда носить тюбик препарата в сумке.
6. Можно и нужно использовать в комплексной терапии травм или заболеваний ОДА. Препараты для наружного применения хорошо сочетаются с другими лекарственными средствами, могут усиливать их действие.
7. Большинство средств можно применять для повышения эффективности массажных процедур или физиотерапии.

Каждая мазь имеет и недостатки, характерные для медикаментозных препаратов – противопоказания и побочные реакции. Также препарат для местного использования может испачкать одежду.

Рекомендации по использованию средств от боли в спине

Не рекомендовано выбирать препарат на свое усмотрение, ориентируясь на рекламу, цену, советы знакомых. Прежде чем покупать любое лекарство, нужно проконсультироваться с врачом. Это не пустая мера предосторожности, консультация действительно необходима. К примеру, применение средств на основе кетопрофена при беременности может негативно отразится на состоянии и функции сердечно-сосудистой системы плода.

Также возможно следующие развитие ситуации – пациент уверен, что применяет мазь при защемлении нерва. А на самом деле боль в спине с защемлением нерва не связана, является следствием инфекционно-воспалительного заболевания внутренних органов. В таком случае боль как симптом болезни будет заглушена, купирована, а сама болезнь останется не диагностированной, то есть продолжит прогрессировать.

Точный диагноз, установленная причина возникновения боли, индивидуальный подбор лекарственного препарата – это залог того, что применение мази будет эффективным и не нанесет вреда здоровью.

Использовать средства от боли в спине нужно с большой осторожностью. Нельзя допускать попадания средства в глаза, на слизистые оболочки рта, носа. А также на участки с поврежденной кожей. После нанесения средства на кожу, руки нужно вымыть с мылом, а лучше использовать для нанесения лекарства одноразовые перчатки. После применения мазь нужно плотно закрыть колпачком, и убрать в место, недоступное для детей и животных.

Типы мазей при боли в спине

Мазей от боли в спине существует очень много. Все имеют разные активные компоненты, производятся на основе натурального сырья, или на основе синтетических составляющих. Однако эти средства можно условно классифицировать на типы по методу воздействия и целевому предназначению:

1. Гомеопатические средства – производятся на основе исключительно натуральных компонентов. К примеру, есть мази со змеиным ядом, продуктами пчеловодства и экстрактами лекарственных трав.
2. Хондропротекторы – назначаются при систематических физических нагрузках, травмах, заболеваниях ОДА (при грыже, остеохондрозе, артрите) для восстановления и регенерации тканей скелета.
3. НПВС – снимают воспаление в тканях спины, снижают выраженность болевых ощущений.
4. Средства с раздражающим, отвлекающим эффектом – применяются при любых травмах или заболеваниях ОДА.

Есть также препараты комбинированного действия, которые оказывают одновременно несколько терапевтических эффектов.

Гомеопатические препараты

Гомеопатические мази стоят немало, но это связано с их эффективностью, безопасностью, широким спектром применения, минимум побочных эффектов.

Гомеопатические мази оказывают комплексный терапевтический эффект:

1. Улучшают обменные процессы.
2. Ускоряют восстановление тканей.
3. Оказывают противовоспалительное и обезболивающее воздействие.

Считается, что гомеопатические препараты действуют только в случае, если пациент верит в силу гомеопатии. Поэтому такие средства редко используют в слишком тяжелых, запущенных случаях заболевания. Однако если разобраться с составом таких препаратов, можно убедиться, что вероятность возникновения терапевтического эффекта обоснована наличием определенных действующих компонентов. Такие мази свободно можно применять в составе комплексной или поддерживающей терапии. Наиболее распространенные гомеопатические мази, которые назначаются даже врачами не гомеопатами – это Траумель С и Цель Т.

Хондропротекторные средства

Мази с хондропротекторным эффектом назначаются для:

1. Интенсификации обменных процессов в тканях ОДА.
2. Замедления дегенеративно-дистрофических процессов в костной и хрящевой ткани.
3. Быстрого и эффективного восстановления хрящей, соединительной ткани и окружающих их структур.
4. Снятия болевого синдрома, восстановления функции суставов.
5. Восстановления двигательной активности пациента, его трудоспособности.
6. Улучшения трофики околопозвоночных мышц, связок.
7. Улучшения кровообращения в тканях спины.

Мази на основе хондропротекторов оказывают противовоспалительный, обезболивающий, фибринолитический, антисептический, отвлекающий эффект. Наиболее популярны такие хондропротекторы для местного использования – Хондроитин, Хонда, Хондроксид, Хондроитин Акос, Терафлекс М.

Нестероидные противовоспалительные средства

Нестероидные противовоспалительные средства – это препараты выбора, когда речь идет о быстром противовоспалительном и обезболивающем эффекте. Однако нужно иметь в виду, что даже не системное, а местное применение НПВС может вызвать множество побочных реакций, имеет довольно внушительный список противопоказаний. Длительное применение НПВС не рекомендовано.

Основные показания для применения наружных препаратов на основе НПВС:

1. Боль в спине после переохлаждения, растяжения, любой бытовой или профессиональной травмы.
2. Боль в послеоперационный период или в период восстановления после лечения.
3. При обострении заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Использование мази на основе нестероидных противовоспалительных компонентов часто включают в состав комплексной терапии болезней ОДА.

Самые популярные препараты – это Кетопрофен, Фастум гель, Быструм гель, Флексен, Диклофенак, Финалгон, Пироксикам, Ибупрофен, Нурофен, Бутадион. На сегодняшний день самая эффективная мазь, относящаяся к этой фармакологической группе – это Нимесулид или Найз, Нимулид.

Средства с отвлекающим действием

Мази, которые оказывают раздражающий, согревающий эффект, широко применяются в терапии бытовых, спортивных, профессиональных повреждений тканей спины. Механизм действия таких препаратов прост – они способствуют расширению сосудов, улучшению кровообращения и трофики поврежденных тканей.

В результате использования таких мазей улучшается тканевый обмен, поврежденные структуры регенерируются. За счет расширения сосудов снижается выраженность болевого синдрома. Современная фармакология предлагает широкий выбор мазей с согревающим или раздражающим эффектом – Финалгон, Капсикам, Бетаникомилон, Никофлекс, Эфкамон, Випросал, Апизартрон.

При нанесении таких препаратов нужно быть осторожным, так как возможно возникновение сильного жжения. Не наносите сразу много мази на кожу, так как если чувство невыносимого жжения возникнет, избавится от него при помощи воды и мыла будет непросто.

Препараты комплексного действия

Есть некоторые препараты, которые оказывают дополнительные терапевтические действия. К примеру, применение препарата Долобене будет способствовать не только снятию боли и воспаления, но и возникновению рассасывающего, тромболитического, антиэкссудативного эффекта.

Противопоказания к применению мазей от боли в спине

Не нужно думать, что раз препарат не принимается внутрь, то он полностью безопасен, и применять его можно на свое усмотрение без ограничений. Мази, даже гомеопатические, могут иметь множество ограничений к применению. Вот некоторые из противопоказаний, которые могут указываться в инструкции к препаратам:

1. Беременность, особенно 2-3 триместр. Период кормления грудным молоком.
2. Детский возраст до 14 лет.
3. Индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов препарата.
4. Туберкулез.
5. Бронхиальная астма.
6. Лейкоз.
7. ВИЧ.
8. Дерматоз.
9. Рассеянный склероз.

Это далеко не полный список противопоказаний, для каждого препарата он свой. Внимательно изучайте инструкцию, прежде чем применять мазь от боли в спине!

Возможные побочные эффекты также могут быть разными, но основные – это сильное чувство жжения, покраснение, отек тканей. Если возникают побочные реакции, применение мази нужно сразу прекратить. Мазь от боли в спине часто назначается в составе комплексной терапии заболевания. В зависимости от типа препарата можно получить разный эффект. Одни средства помогают облегчить боль и дискомфорт в спине. Применение других позволяет дополнительно получить сильный терапевтический эффект.

Большинство лекарств такого типа продается без рецепта и, прочитав инструкцию, их можно свободно применять. Так обычно и происходит, если причина боли – это случайная травма или растяжение, прострел. Однако если причина боли в спине – заболевание опорно-двигательного аппарата или внутренних органов, применение любой мази должно быть согласовано с лечащим врачом.

Лечение защемления нерва в пояснице — лекартсва, мази и таблетки

Защемлением нерва в пояснице в современной медицине называют сдавливание отходящих от спинного мозга нервных ответвлений. Причиной подобной патологии может выступать деформация межпозвоночного диска во время протекающих в позвоночнике дегенеративно-дистрофических процессов или мышечный спазм. Болевой симптом высокой степени интенсивности вызывает закономерные поиски того, чем лечить защемление нерва в пояснице.

Симптомы защемления нерва в пояснице

Ущемление нерва вызывают разные причины, что приводит к разному характеру боли и вариабельности дополнительных проявлений. Это рождает необходимость индивидуальных мер при оказании необходимой врачебной помощи и подборе определенной тактики лечения.

Защемление нерва в пояснице сопровождается сильным болевым симптомом, характер которого может меняться в зависимости от причины произошедшего негативного процесса и от того, какой именно нерв ущемлен.

В современной медицине существуют специальные термины, характеризующие болезненные состояния. Определяются они характером, делающим для врача понятной симптоматику, которая сопровождает каждое ущемление определенного нервного корешка:

1. Ишиалгия – боль в крестце, которая сопровождается ощущением жжения и покалывания в области поясницы. Онемение задней части нижних конечностей, переходящее с зоны поясницы. Характеризуется болезненной слабостью ножных мышц, существенно снижающей подвижность ног.
2. Люмбалгия – сильные болевые ощущения в пояснице и спине, которые поражают поясничный отдел, ограничивая мобильность нижней части спины. Могут порождать сбои в работе органов малого таза и настолько сильную боль, что пациент вынужден замирать в позе, при которой она минимальна.
3. Люмбоишиалгия – одновременное действие двух патологий, вызывающее боли в спине с переходом на нижние конечности. Характеризуется пациентами, как одновременно жгучая и простреливающая болевая волна. Может порождать иррадиирующие боли, спинальную хромоту и утрату чувствительности в проблемных местах.
4. Цервикалгия – боли в руке и в области шеи, диагностируемые, как сопутствующие ощущения при поражениях поясничного отдела. Сопровождает защемление определенного нервного корешка.

Подобные симптомы рождаются при поражении соответствующего нерва, по ходу его продвижения и обусловлены тем, какой нерв поражен – двигательный, вегетативный или чувствительный.

Причины

Защемление нерва в поясничном отделе может произойти по причинам различной этиологии. Внешними физиологическими причинами появления патологии становятся, обычно, травма позвоночника (вывихи и смещения позвоночника), длительная или непривычная физическая нагрузка, беременность на протяжении последних 3 месяцев периода вынашивания плода. В большинстве случаев, защемление устраняется после лечения травмы или появления ребенка на свет.

Существенную роль в негативном процессе может сыграть и увеличение веса, на которое не рассчитан позвоночный столб. Патологические причины компрессии нервных корешков более разнообразны. Ими могут стать:

• деформация или смещение позвонка, вызванные наличием остеохондроза позвоночника,
• протрузия или межпозвонковая грыжа как результат дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвоночном диске,
• снижение костной плотности, вызывающее при нагрузке на позвоночник процесс сдавливания нерва,
• мышечный спазм, появляющийся при воспалении или нарушении процесса сокращения мышц,
• опухоли позвоночника, в том числе, метастазирующего происхождения,
• заболевания позвоночника воспалительного характера, сопровождающиеся отеками мягких тканей.

Лекарство, которое поможет излечить все поражения, устранив их причину – комплексное использование всех возможных методов. Единой таблетки или средства в этом случае не существует.

Диагностика заболевания

Очевидность симптоматики способствует практически мгновенному определению поражения и выставлению предварительного диагноза. Однако для определения тактики лечебных мероприятий обычно проводится более детальное аппаратное исследование, направленное на:

• выяснение истинной причины возникшего ущемления спинномозговых корешков,
• установление наличия или отсутствия деформаций, смещений, протрузий, грыж межпозвонкового диска,
• уточнение того, какой именно позвонок стал причиной возникшей патологии, то есть, что именно могло защемить нерв.

С этой целью проводится рентгенографическое исследование позвоночника. При необходимости, назначается компьютерная или магнитно-резонансная томография позвоночника и миелография.

Лечение назначается только при проведении необходимых видов диагностики. Это позволяет определить правильную терапевтическую тактику. Самолечение в таких случаях может принести вред вместо ожидаемой пользы.

Методы лечения защемления нерва в пояснице

При лечении защемления нерва в поясничном отделе позвоночника, назначается, прежде всего, медикаментозная терапия, направленная на купирование болевого симптома. Ее цель – снять боль и облегчить страдания пациента. Традиционная медицина не исключает применение народных средств, как части общего лечебного процесса, физиотерапии, массажа и других эффективных методов, составляющих общую врачебную тактику.

Поиски единого, универсального средства при защемлении нерва в пояснице обречены на провал, потому что причины, вызывающие боль, могут носить разный характер. Они разделяются в зависимости от пораженного позвонка, стадии патологии, локализации выпячивания диска или грыжи, характера мышечного спазма. Многое при лечении зависит от физического состояния больного и его психоэмоциональной готовности к принятию мер разнообразного характера.

Успех лечебных мер при защемлении нервных окончаний в поясничном отделе зависит от сочетанного эффекта существующих врачебных способов, в которые входит несколько принципиально разных составляющих.

Медицинские препараты

Существенную часть лечения составляют уколы витаминов группы В, которые нормализуют обмен веществ, снижают иннервацию, способствуют регенерации нервной ткани. Применяются уколы с нестероидными противовоспалительными препаратами. Они воздействуют на простагландины, ответственные за болевой симптом, снижают их выработку и убирают воспаление. Назначение и дозировка НПВС находится в компетенции лечащего врача.

Таблетки от защемления нерва в пояснице оказывают несущественный и кратковременный эффект по снятию негативной симптоматики, а настоящее лечение возможно только при условии применения комплексного метода.

Мазь, как лечебная форма, используется в нескольких вариантах. Это раздражающие мази, для улучшения кровообращения и процессов обмена в тканях, нестероидные противовоспалительные – для быстрого местного снятия боли, гомеопатические средства (Траумель), направленные на обезболивание и лечение воспаления. Все они изготовлены из натуральных компонентов.

Крем на основе конского каштана и бальзамы антиварикозного воздействия, оказывают дополнительный эффект при лечении защемления.

Народные средства

При лечении народными средствами используются различные природные компоненты. Это может быть средство из агавы, компрессы с пихтовым маслом, мумие, лечебные ванны с молодыми побегами сосны, алоэ с красным перцем, травяные отвары внутреннего употребления или применяемые наружно бальзамы.

Массаж

Массаж, в котором применяется специальный массажный гель с лечебными компонентами, так же, как и рефлексотерапия, иглоукалывание, иглотерапия и восточные гимнастики, может оказать существенную помощь в устранении спазма мышц, что значительно облегчает страдания больного.

Упражнения при замещении поясницы

Тренировки при защемлении нерва в позвоночном отделе обычно разрабатываются индивидуально для каждого пациента. Они подразумевают применение всех существующих оздоровительных методик. С некоторыми из них можно ознакомиться, посмотрев видео упражнения, разработанные пациентами или врачами.

Загрузка…

Как можно облегчить боли при защемлении нерва в поясничном отделе самостоятельно до приёма врача?

Кaк прaвило, если речь идет о единичном простреле в пояснице, для снятия боли используются сaмые простые aнaльгетики в тaблеткaх, нaпример, «Бaрaлгин» или «Пaрaцетомол». Но если приступы повторяются чaсто и стaновятся все более интенсивными, тaких препaрaтов может окaзaться недостaточно. В этом случaе горaздо эффективнее нaзнaчить пaциенту блокaды с новокaином или лидокaином — действующее вещество во время тaкой процедуры вводится в глубокие ткaни, рaсположенные в зоне порaжения. Обезболивaющий эффект от них не только быстро проявляется, но и сохрaняется нa протяжении 2-3 недель. Чaсто потребность в тaких уколaх возникaет при грыже позвоночникa, когдa деформировaнный межпозвоночный диск сдaвливaет нервные окончaния, вызывaя сильнейшие приступы боли.

Одновременно с обезболивaющим пaциенту тaким обрaзом могут вводиться и кортикостероиды (преднизол, гидрокортизон), облaдaющие вырaженным противовоспaлительным действием. Сaмое глaвное — предельно точно ввести препaрaт, сделaв укол в пострaдaвшую облaсть позвоночникa, но не зaдев при этом спинной мозг и нервные окончaния. Очевидно, что многое в этом плaне зaвисит от опытности врaчa, непрофессионaльные действия которого могут серьезно нaвредить больному. Но дaже в случaе успешного проведения процедуры, к обезболивaющим блокaдaм не рекомендуется прибегaть слишком чaсто, чтобы избежaть возможной aтрофии позвоночных связок.

Нестероидные противовоспaлительные средствa

Именно эти препaрaты состaвляют основу медикaментозного лечения пaтологий позвоночникa, которые чaще всего и провоцируют боли в спине. Их действие нaпрaвлено нa устрaнение воспaления, блaгодaря чему дискомфорт и неприятные ощущения ослaбевaют, a общее сaмочувствие пaциентa улучшaется. К основным препaрaтaм этой группы относятся:

1. «Диклофенaк». Это нaзвaние лекaрствa известно всем, кто хотя бы рaз стaлкивaлся с проблемой дискомфортa и неприятных ощущений в спине. «Диклофенaк» — одно из сaмых популярных и приемлемых по цене средств, имеющихся в свободной продaже и эффективных в борьбе с воспaлением и болью. Иногдa для купировaния приступa бывaет достaточно одной внутримышечной инъекции, но стaндaртный курс лечения состaвляет 5 дней, по 1 уколу в сутки. К сожaлению, некоторыми пaциентaми прием этого препaрaтa переносится довольно тяжело — инъекции могут вызывaть онемение чaсти телa, в которую сделaн укол, небольшие гемaтомы и временную сковaнность движений. Кроме этого, передозировкa «Диклофенaком» грозит больному проблемaми с пищевaрением, aллергическими реaкциями, головокружением и дaже внутренними кровотечениями.

2. «Мелоксикaм». Сильнодействующий препaрaт, который нaзнaчaется пaциентaм не больше, чем нa 3 дня. «Мелоксикaм» эффективно спрaвляется с отекaми, воспaлением и болью. Чaще всего инъекции препaрaтa проводятся больным во время стaционaрного лечения с целью постоянного контроля их состояния. Это средство не рекомендуется совмещaть с любым другим НПВС, a тaкже принимaть пaциентaм с язвенными болезнями и бронхиaльной aстмой.

3. «Кетонaл». Этот препaрaт нa основе трометaминa кеторолaкa нередко используется кaк основное обезболивaющее и противовоспaлительное средство при остеохондрозе, ревмaтизме, миaлгии, рaстяжении мышц и ушибaх. Он способствует уменьшению отеков и жaрa, быстро облегчaя состояние больного. Средний курс лечения «Кетонaлом» состaвляет 5 дней, при этом мaксимaльнaя дозa препaрaтa для одной инъекции не должнa превышaть 30 мг, a в сутки допускaется прием не более, чем 85 мг действующего веществa.

Но несмотря нa их высокую эффективность, у абсолютно всех НПВС есть немaло противопокaзaний и побочных эффектов. Поэтому подбирaть лекaрство или зaменять одно другим, если его прием не принес желaемого результaтa, может только лечaщий врaч, учитывaющий список огрaничений для того или иного препaрaтa и его взaимодействие с другими состaвляющими комплексной терaпии.

Стероидные препaрaты

Они дaют возможность быстро остaновить дaже сaмый сильный приступ боли, но облaдaют внушительным списком противопокaзaний и побочных эффектов, из-зa чего курс лечения препaрaтaми тaкого родa всегдa непродолжительный. Пaциенту нaзнaчaются медикaментозные блокaды, включaющие в себя обезболивaющее вещество (новокaин или лидокaин) и гормонaльный препaрaт, при этом рaствор для инъекции вводится непосредственно в нaиболее болезненный учaсток спины.

Чaще всего с этой целью используются:

1. «Преднизол». Быстро снимaет боль и уменьшaет воспaление, но угнетaет зaщитные функции оргaнизмa. Использовaние препaрaтa безопaсно только под нaблюдением врaчa, который должен четко огрaничивaть продолжительность терaпии.

2. «Гидрокортизон». Нaзнaчaется пaциентaм при болях, связaнных с межпозвоночной грыжей или ревмaтизмом. Успешно спрaвляется с воспaлением и aллергическими реaкциями, но одновременно угнетaет иммунитет человекa. Применять «Гидрокортизон» можно только под врaчебным нaблюдением, a мaксимaльнaя длительность курсa лечения не должнa превышaть 7 дней. Препaрaт может провоцировaть появление отеков, зaдерживaя жидкость в ткaнях, и вызывaть нaрушения в рaботе сердечно-сосудистой системы.

3. «Дипроспaн». Быстро снимaет болевые ощущения — чaсто пaциентaм хвaтaет одной инъекции, чтобы их сaмочувствие улучшилось. Перерыв между уколaми состaвляет от 3 дней до 3 недель, в зaвисимости от состояния больного, но длительно использовaть «Дипроспaн» кaтегорически не рекомендуется. Входящие в его состaв психотропные веществa, несмотря нa мaлые дозы, могут вызывaть привыкaние, поэтому после купировaния болевого синдромa и уменьшения воспaления «Дипроспaн» зaменяется нестероидным противовоспaлительным средством, призвaнным зaкрепить полученный эффект.

Большинство из этих препaрaтов отсутствуют в свободном доступе — их использовaние обязaтельно должно быть одобрено лечaщим врaчом и проводиться под его строгим контролем.

Миорелaксaнты

Спaзмы мышц — это однa из сaмых рaспрострaненных причин болей в спине, поэтому миорелaксaнты, воздействующие нa мышечные волокнa, чaсто нaзнaчaются пaциентaм в состaве комплексной терaпии. Помимо устрaнения мышечного перенaпряжения, эти препaрaты усиливaют эффект от приемa НПВС, позволяя спрaвиться с причиной боли нaмного быстрее.

Действие миорелaксaнтов основывaется нa рaсслaблении спaзмировaнных мышц и блокировке болевых рецепторов, блaгодaря чему состояние пaциентa зaметно улучшaется зa короткий период времени. К сaмым востребовaнным препaрaтaм этой группы относятся:

1. «Мидокaлм». Действующее вещество этого препaрaтa облaдaет местным обезболивaющим эффектом и усиливaет кровоток в периферических ткaнях, блaгодaря чему и устрaняются спaзмы мышц. «Мидокaлм», хорошо сочетaясь с НПВС и хондропротекторaми, незaменим при остеохондрозе, повышении мышечного тонусa после тяжелых физических нaгрузок, a тaкже во время восстaновительного периодa после трaвм или хирургических вмешaтельств. Пaциентaм препaрaт нaзнaчaется чaще всего внутримышечно, по 100-150 мг 2 рaзa в день.

2. «Норфлекс». Используется для борьбы с мышечными спaзмaми и нейронным воспaлением. В среднем, курс лечения состaвляет не больше 2-3 дней, после чего полученный результaт зaкрепляется с помощью приемa тaблеток. Кaк прaвило, пaциентaм вводится от 30 до 60 мг «Норфлексa» 1 рaз в сутки.

3. «Дисипaл». Aнaлог предыдущего препaрaтa, улучшенный дополнительными компонентaми, с помощью которых основное действующее вещество всaсывaется нaмного быстрее и в полном объеме. Вводится внутримышечно мaксимум по 20 мг и не больше 3 рaз в день.

Для устрaнения болей в спине миорелaксaнты используются не тaк дaвно — рaньше их применяли в основном в кaчестве aнестетиков. Но их способность снижaть или дaже полностью устрaнять мышечный тонус, сопряженный с постоянным дискомфортом, не моглa остaться незaмеченной, поэтому препaрaты тaкого родa, особенно в последние годы, стaли неотъемлемой чaстью лечения зaболевaний опорно-двигaтельного aппaрaтa.

Рекомендую прочитать подробную статью: ТОП 50 уколов от боли в спине и пояснице: список самых лучших

Защемление нерва в пояснице — лечение в домашних условиях

Многие люди сталкивались с внезапной острой болью внизу спины. Резкий прострел часто бывает вызван защемлением нерва в пояснице, лечение в домашних условиях такой патологии является эффективным, если правильно и комплексно подойти к нему.

Симптомы патологии

При защемлении спинного нерва, кроме острой боли, присутствуют и другие признаки:

1. Ощущение онемения в нижней части спины.
2. Четкая локализация болезненных ощущений.
3. Слабость и покалывание в ногах.
4. Мышечные спазмы.
5. Наличие расстройства пищеварения, причиной которого является нарушение функционирования прямой кишки.

Возможно также появление сбоев в работе органов мочеполовой системы.

Первая помощь при ущемлении

В таких случаях малейшее движение может привести к сильнейшей боли. Необходимо знать, что делать при данной патологии и как правильно оказать первую медицинскую помощь.

Больного следует положить на твердую ровную поверхность или же дать ему возможность принять такую удобную позу, в которой он будет меньше всего испытывать неприятные приступы.

Следует принять любое обезболивающее средство, которое окажется под рукой. Хорошо подойдут таблетки Баралгин, Анальгин или Пенталгин. Для купирования боли можно применить нестероидное противовоспалительное средство, если раньше такой препарат уже назначался врачом.

Затем необходимо максимально обездвижить поясницу. Для этого можно воспользоваться специальным поясом для лечения остеохондроза или же обыкновенным шарфом, которым туго фиксируют травмированный участок спины.

Как лечить недуг дома

Если защемило поясницу, поврежденному участку позвоночника необходимо обеспечить максимальный покой. Рекомендуется придерживаться постельного режима, чтобы спина находилась в расслабленном состоянии.

Лекарственные препараты при люмбаго (защемлении поясничного нерва) принимают только после назначения их врачом.

Чаще всего для снятия болевых ощущений и воспаления назначаются:

• Диклофенак;
• Мовалис;
• Ибупрофен;
• Кетопрофен;
• Аспирин;
• Новокаин.

Дополнительно используются мази, обладающие согревающим и противовоспалительным действием. Часто применяются: Беталгон, Фастум гель, Никофлекс, Финалгон, Долобене. В их составе содержится ментол, новокаин, анестезин.

Назначаются витамины группы В, которые эффективно устраняют патологии нервной системы и усиливают действие других медикаментозных средств.

Снять спазм и быстро восстановить функции позвоночного отдела поможет лекарственный раствор, который легко приготовить в домашних условиях. Таблетки Анальгин (10 шт.), йод (25 мл) и водку (200 мл) смешивают и настаивают 2 суток. Используют для натирания больного места. Через небольшой промежуток времени уже наблюдается улучшение и снимаются неприятные ощущения.

После того как боль устранена, необходимо приложить усилия для достижения длительной ремиссии. В курс терапии вводят лечебную гимнастику. Начинают с небольших нагрузок и постепенно их увеличивают.

Нельзя допускать чрезмерного перенапряжения, которое может привести к возвращению симптомов.

Каждодневные простые упражнения в течение 10–15 минут способствуют повышению жизненного тонуса организма и усилению кровообращения. Улучшается приток кислорода к мышцам и их питание, что оказывает позитивное влияние на состояние позвоночника.

Часто к защемлению спинного нерва приводит несбалансированный рацион и недостаточное поступление в организм калия и кальция. Чтобы устранить такую проблему, можно приобрести в аптеке комплекс витаминов и минералов и провести курс лечения. А также следует чаще вводить в меню продукты, имеющие необходимые микроэлементы в своем составе. Кальций в большом количестве содержится в твердом сыре, твороге, зеленых овощах. Источниками калия являются: инжир, бананы, финики, орехи, отруби и крупы.

Народные рецепты

Существенно улучшить состояние больного при ущемлении поясничного нерва помогают народные средства. Широко применяются следующие рецепты:

1. Чтобы снять боль, используют настойку лаврового листа. Для этого берут 5–10 листков, заливают их водкой и настаивают 2 суток. Растирают составом поясницу как можно чаще в течение дня.
2. Делают компресс из муки и меда. Замешивают тесто из компонентов в пропорции 1:1. Состав выкладывают на поясницу перед сном, закрывают целлофаном и фиксируют теплым платком или шарфом. После пробуждения компресс снимают, использую теплую воду.
3. Растирают больной участок пихтовым маслом или настойкой валерианы. Чтобы улучшить действие лекарственного средства и хорошо прогреть поясницу, укутывают нижний участок спины одеялом.
4. Позитивное действие оказывают горячие ванны с лекарственными травами. Для приготовления настоя используют аир, конский щавель, кору дуба. Состав добавляют в ванну, которую принимают 10–15 минут.
5. Готовят отвар конского каштана. На 5 л воды берут 1,5 кг лекарственного сырья. Средство кипятят около 30 минут и заливают в ванну. Такие процедуры хорошо расслабляют мышцы и улучшают кровоток.
6. Восстановить нервную систему помогает свежий сок сельдерея. Его следует применять по 1 ст. л. перед едой, а также делать компресс с растительным лекарственным средством на поясницу.

Все народные рецепты следует использовать в составе комплексной терапии заболевания и под контролем врача.

Защемление нерва в пояснице: что делать, как лечить?

Резкая, почти невыносимая боль в нижней части спины – ощущение, с которым многие знакомы не понаслышке. Очень часто причиной её появления является защемление нерва в поясничном отделе позвоночника. Помимо сильных болевых ощущений, может быть нарушена работа самого нерва, а вместе с ним органов и тканей, связанных с ним. Без лечения защемлённая нервная ткань воспаляется, частично атрофируется. Больное место отекает, усиливается боль, возникает радикулит (воспаление ущемлённого нерва).

Причины вызывающие защемление нерва

От спинного мозга, через фораминальные отверстия позвонков к тканям и органам нашего организма отходят нервные ответвления, причиной их сдавливания могут стать:

• протрузия диска
• межпозвонковая грыжа
• остеохондроз
• нарушение осанки
• спазмированные мышцы
• чрезмерные физические нагрузки
• большой вес тела
• травмы позвоночника
• опухоль

Наиболее частой причиной защемления нерва в пояснице становится остеохондроз. При его появлении хрящевая ткань межпозвонкового диска со временем усыхает и истончается, пространство между позвонками становится меньше. Подобные дегенеративные процессы в межпозвонковых дисках, зачастую являются причиной образования протрузии и межпозвонковой грыжи. Данные заболевания могут возникать и самостоятельно, при регулярном поднятии тяжестей, нарушении осанки, травмах позвоночника, малоподвижном образе жизни и других факторах. Протрузия представляет собой начальную стадию развития грыжи, при которой пульпозное ядро диска выбухает за пределы позвоночного канала, при этом фиброзное кольцо сохраняет целостность. При межпозвонковой грыже процесс усугубляется и происходит разрыв фиброзного кольца. Подобные выбухания часто становятся причиной защемления нервного корешка.

Сдавить нерв могут остеофиты (костные разрастания по краям позвонков), появляющиеся при спондилезе (могут возникать и при остеохондрозе), а также спазмированные мышцы. Спазм мышц обычно вызывается нервным стрессом, резким переохлаждением, иногда и другими факторами.

Симптомы защемления нерва в пояснице

Симптомы защемления нерва в пояснице могут различаться в зависимости от:

1. Причины вызвавшей защемление.
2. Вида зажатого нерва: вегетативный, двигательный или чувствительный.

В случае защемления чувствительного нерва, сильнейшая боль локализуется в месте его ущемления и сохраняется продолжительное время. При защемлении вегетативного нерва возможно появление расстройств внутренних органов: боль в области желудка или мочевого пузыря, в редких случаях нарушение функций половой системы. Защемление двигательного нерва зачастую сопровождается чувствоим онемения в пояснице и ногах, слабостью мышц нижних конечностей.

Боль при сдавленном нервном корешке может быть разнообразной и характеризоваться как жгучая, стреляющая, колющая, постоянная или приступообразная. Со временем возможно появление покалывания и тяжести в поясничной области. Иногда болевые ощущения отдают в ногу, бедро или ягодицу. Общее состояние человека при этом ухудшается. Он быстро утомляется, отказывается от физической активности из-за страха перед новым болевым приступом. Существует также вероятность нарушения работы органов, за которые отвечает зажатый нерв.

Диагностика ущемлённого нервного корешка

Названные выше симптомы могут лишь косвенно свидетельствовать о наличии заболевания. Для того чтобы установить точную причину болезненных ощущений, следует провести рекомендованные врачом диагностические процедуры. В большинстве случаев, первым делом назначается рентгенографическое обследование позвоночника. Дополнительно возможно проведение компьютерной и магнитно-резонансной томографии (КТ и МРТ), а также в редких случаях рентгена с использованием контрастного вещества (миелография). Эти мероприятия позволят поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение.

Что делать при появлении резких болей в поясничной области?

Прежде всего, следует помнить, что во время острого приступа боли, не стоит разогревать спину. Дело в том, что в проблемном месте возникает отёк, а повышение температуры увеличивает приток крови к этому месту. В результате отёк усиливается и увеличивает давление на нервную ткань. При прогревании поясницы, боль временно может утихнуть, но спустя некоторое время вернётся снова, с ещё большей силой.

1. Первое, что необходимо сделать, это принять обезболивающее средство, лучше анальгетик (анальгин, баралгин, пенталгин). Можно использовать нестероидные противовоспалительные средства, если ранее они уже назначались вашим лечащим врачом. Но будьте осторожны, так как препараты этой группы обладают противопоказаниями, несмотря на то, что отпускаются из аптек без рецепта.
2. Второе — обездвижить болезненную область. Лучше всего для этой цели подойдёт специальный пояс для лечения остеохондроза. Но если его под рукой нет, то можно воспользоваться широким шарфом, который нужно плотно завязать вокруг поясницы. После этого следует лечь на спину в кровать с умеренно жёстким матрасом.

Лечение защемления нерва в пояснице

Лечение должно начинаться сразу после установления точной причины, вызвавшей защемление. В острый период болезни, следует прежде всего соблюдать постельный режим. Из медикаментов наиболее часто врачи назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), такие как ибупрофен, диклофенак, вольтарен, кетопрофен и другие. Эти препараты обладают выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Для снятия боли применяются также и различные мази — фастум гель, кетонал крем, финалгон и другие. Для устранения очень сильных болей делают местные инъекции раствором новокаина. Для повышения эффективности работы нервной системы в период востановления, доктора могут прописать приём препаратов содержащих витамины группы B (мильгамма, нейрорубин). Во время лечения, следует обратить внимание на рацион питания. Нужно исключить из пищи слишком острые и солёные блюда, отказаться от крепкого кофе и спиртных напитков.

Очень важно, чтобы лечение защемлённого нерва было направлено не только на купирование боли и снятие воспаления, но и на преодоление причин, вызвавших это ущемление. Перед врачом будет стоять три основных задачи — освободить нерв от сжатия, восстановить нормальное положение межпозвонковых дисков, снять спазм мышц. Для этого медицина предлагает комплекс разнообразных методов:

• физиотерапия (УВЧ-терапия, магнитотерапия, электрофорез)
• мануальная терапия
• рефлексотерапия
• различные методики массажа
• лечебная гимнастика

В случаях, когда причиной защемления стала опухоль или неподдающаяся консервативному лечению межпозвонковая грыжа, потребуется оперативное вмешательство.

Лечение народными средствами

Существуют достаточно эффективные народные способы лечения защемления нерва в пояснице, но использовать их нужно только в совокупности с основным лечением и при условии их согласования с врачом.
Предлагаем вашему вниманию народные рецепты, способные помочь в борьбе с недугом:

1. Настойка из лавровых листьев. Возьмите 2ст. ложки измельчённых лавровых листьев (свежих или сухих) и залейте водкой (200мл). Дайте настояться в течение 2-3 дней. Полученный настой необходимо регулярно втирать в место локализации боли.
2. Компресс из мёда и муки. Смешайте 100гр мёда со 100гр муки до получения однородной массы. Полученную лепёшку перед сном приложите к больному месту, зафиксируйте её бинтом и укутайте поясницу шарфом. Утром удалите компресс.
3. Положительное воздействие при защемлении нерва могут оказать лечебные ванны. Для этого добавьте в ванну с водой настой корней аира, конского каштана или коры дуба. Находиться в воде нужно на протяжении 10-15 минут.
4. Употребление свежего сока сельдерея (1ст. ложка) перед каждым приёмом пищи помогает в восстановлении нервной системы. Отжатый сельдерей также можно прикладывать в качестве компресса на поясницу.
5. Разотрите больное место пихтовым маслом или настойкой валерианы, а затем обмотайте поясницу шарфом или другим плотным материалом.

Защемление нерва в нижней части спины: причины, симптомы и лечение

Защемление нерва в нижней части спины или поясничная радикулопатия могут быть болезненными и изнурительными. Это состояние возникает, когда что-то оказывает давление на нервы около последних пяти позвонков в спине.

Симптомы этого состояния могут повлиять на ваше состояние:

Часто вы можете лечить это состояние безрецептурными болеутоляющими средствами, физической терапией и другими изменениями образа жизни. Иногда вашему врачу нужно лечить сдавленный нерв с помощью более инвазивных мер, таких как инъекция позвоночника или хирургическое вмешательство.

Существует несколько симптомов сдавленного нерва в нижней части спины:

• ишиас, который включает боль, покалывание, онемение и слабость, возникающие в:
  • нижней части спины
  • бедра
  • ягодицы
  • ноги
  • лодыжки и стопы
• острая боль
• слабость
• мышечные спазмы
• потеря рефлекса

Это состояние может появиться из ниоткуда или стать причиной травматической травмы.У вас больше шансов испытать симптомы, если вам от 30 до 50 лет. Это связано с тем, что ваши позвонки сжимаются с возрастом, а диски в ваших позвонках со временем дегенерируют.

Некоторые причины сдавленного нерва в нижней части спины:

Распространенной причиной сдавленного нерва в нижней части спины является грыжа межпозвоночного диска. Вы можете испытать это состояние из-за старения, дефекта позвонков или износа.

Амортизация между позвоночником уменьшается с возрастом и может протечь, что приводит к нервным болям.Костные шпоры и другие дегенеративные состояния могут возникать с возрастом, что приводит к сдавливанию нерва.

Ваш врач сначала проведет медицинский осмотр, чтобы определить ваше состояние. Ваш врач проверит наличие симптомов возле позвоночника. К ним относятся:

• ограниченный диапазон движения
• проблемы с балансом
• изменения рефлексов в ногах
• слабость мышц
• изменения чувствительности нижних конечностей

Ваш врач может быть не в состоянии диагностировать защемление нерв от физического осмотра в одиночку.Кроме того, они могут захотеть узнать больше о причине сдавленного нерва.

Ваш врач может использовать следующие тесты для получения дополнительной информации:

• Рентген: показывает кости ваших позвонков
• МРТ: показывает ваши мягкие ткани, включая диски в позвонках, ваш спинной мозг и нервы в нижней части спины
• КТ: показывает очень подробную картину вашей нижней части спины и измеряет функцию ваших нервов

Физическое обследование и процедуры визуализации помогут вашему врачу определить правильное лечение для защемление нерва в нижней части спины.

Как только ваш врач диагностирует сдавленный нерв в нижней части спины, вы можете начать рассматривать варианты лечения.

Базовые процедуры

Ваш врач, скорее всего, сначала порекомендует неинвазивные базовые методы лечения сдавленного нерва. В 95 процентах случаев нехирургические меры облегчат ваши симптомы.

Медикаменты

Вы можете попробовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), чтобы сначала лечить сдавленный нерв. Эти виды лекарств могут уменьшить воспаление и уменьшить боль.

Ваш врач может также назначить пероральные стероиды для лечения этого состояния, если НПВП и другие виды лечения неэффективны.

Физиотерапия

Вы можете работать с физиотерапевтом для устранения симптомов, вызванных сдавленным нервом. Ваш физиотерапевт предоставит вам инструкции для растяжек и упражнений, которые стабилизируют ваш позвоночник.

Домашние средства

Ваш врач может порекомендовать вам изменить образ жизни, чтобы помочь с симптомами сдавленного нерва в нижней части спины.Некоторые из этих процедур могут помочь в вашем плане управления.

• Отдых. Вы можете обнаружить, что определенные сидячие позиции или действия, которые заставляют вас поворачиваться или подниматься, ухудшают ваш защемленный нерв. Ваш врач может порекомендовать постельный режим на один или два дня или избегать занятий в течение определенного периода времени, чтобы облегчить симптомы.
• Лед и тепло. Применение льда или тепла в течение 20 минут несколько раз в день может уменьшить боль и мышечные спазмы.
• Частое движение. Регулярные занятия спортом могут помочь избежать появления нервных болей или оживления симптомов.
• Модификации спящего положения. Ваше положение для сна может усугубить симптомы вашей нервной боли. Обсудите с врачом наилучшую позицию для снятия боли при боли и определите, как практиковать правильные привычки сна. Это может включать в себя настройку вашего положения для сна или спать с подушкой между ног.

Лечение более высокого уровня

Если базовые методы лечения защемления нерва не приносят облегчения, ваш врач может порекомендовать более агрессивные стратегии лечения.

Инъекционные стероиды

Ваш доктор может порекомендовать инъекционный стероид, если ваши симптомы сохраняются. Вы можете лечить сильную боль, получив эпидуральную инъекцию стероидов в кабинете врача или под рентгеноскопическим контролем. Это может облегчить отек и другие симптомы в зоне поражения.

Хирургия

Последнее средство для лечения защемления нерва в нижней части спины — это операция. Есть много хирургических методов, и ваш врач порекомендует процедуру, которая будет направлена ​​на причину заболевания.

Например, кандидаты на микродискэктомию могут иметь грыжи межпозвонкового диска в нижней части спины. Эта процедура предполагает небольшой разрез в спине.

Имейте в виду, что операции сопряжены с риском, а иногда и длительными периодами восстановления, поэтому вы должны попробовать менее инвазивные методы, прежде чем выбрать операцию.

Обсудите эти упражнения и упражнения с врачом перед тем, как их попробовать. Убедитесь, что вы не ухудшаете свои симптомы или делаете что-либо, что вызывает боль.

Используйте коврик для йоги, полотенце или ковер, чтобы лежать, занимаясь на этих участках. Вы должны делать от двух до трех повторений этих упражнений каждый раз и делать глубокие вдохи во время растяжки.

1. Колено в грудь

1. Лежать на полу.
2. Немного приподнимите голову подушкой или другим предметом и уложите в грудь.
3. Согните оба колена и направьте их к потолку. Ваши ноги должны быть на полу.
4. Поднесите одно колено к груди и удерживайте его там от 20 до 30 секунд.
5. Отпустите ногу и повторите растяжку на другой ноге.

2. Мобилизирующая растяжка

1. Сохраняйте то же неактивное положение, что и при растяжке от колена к груди.
2. Вместо того чтобы подносить колено к груди, вытяните ногу так, чтобы нога указывала на потолок — не указывайте пальцем ноги.
3. Держите его в воздухе от 20 до 30 секунд, а затем отпустите удержание.
4. Повторите это с другой ногой.

3. Глютальная растяжка

Это упражнение также начинается в той же позиции, когда опора для головы и колени направлены к потолку.

1. Поднимите одну ногу и положите ногу на другую согнутую ногу. Колено вашей поднятой ноги будет перпендикулярно вашему телу.
2. Возьмитесь за бедро, которое поддерживает вашу ногу, и потяните его к груди и голове.
3. Удерживайте положение в течение 20-30 секунд и отпустите.
4. Повторите это на другой стороне вашего тела.

Вам следует обратиться к врачу, если симптомы сдавленного нерва мешают вашей повседневной жизни или симптомы сохраняются после попытки лечения заболевания дома.

Существует множество возможных способов лечения сдавленного нерва в нижней части спины. Вы захотите попробовать базовые подходы дома, прежде чем использовать более инвазивные методы лечения.

Использование НПВП, растяжка и поддержание активности, а также отдых спины могут быть первой линией лечения вашего состояния. Врач должен диагностировать и лечить постоянную или сильную боль, вызванную защемлением нерва в нижней части спины.

Как узнать, причины и методы лечения

Защемление нерва в нижней части спины происходит, когда нерв в нижней части позвоночника сдавливается соседней тканью или костью. Давление может вызвать боль, онемение, жжение или покалывание в нижней части спины, ног или ступней.

В этой статье мы обсудим сдавленные нервы более подробно, включая их причины, диагностику и лечение. Мы также объясняем упражнения, которые люди могут попробовать дома, чтобы облегчить симптомы.

Share on PinterestСимптомы защемления нерва в нижней части спины могут распространяться на ноги, ягодицы и ступни.

Позвоночник содержит много нервов, которые передают сигналы в мозг. Если кости или ткани позвоночника давят на нерв, это нарушает сигналы. Это нарушение вызывает симптомы защемления нерва. В нижней части спины сдавленный нерв может вызвать симптомы, которые распространяются на таз, ноги и ступни.

Защемление нервов может произойти внезапно, из-за травмы или постепенно, в результате старения.

Когда защемление нерва происходит в нижней части спины, человек может испытывать симптомы, которые распространяются на нижние конечности, такие как ноги, ягодицы и ступни.Некоторые люди также называют это состояние ишиас или радикулопатия. Симптомы могут включать:

• острая или жгучая боль в нижней части спины или ягодиц
• боль, которая распространяется вниз на одну ногу
• онемение или покалывание

Защемление нервов также может возникнуть в верхнем отделе позвоночника и шее, что вызывает различные симптомы. Согласно Cedars Sinai, если защемление происходит в шее, человек может испытывать такие симптомы, как:

• боль в плече
• острая боль в одной руке
• слабость или покалывание в одной руке
• увеличение боли при движении плечо или шея

Нервная боль часто отличается от боли в спине.Нервная боль имеет тенденцию быть острой и включать жжение, покалывание и онемение. Напротив, мышечная боль обычно заставляет мышцы и суставы чувствовать себя жесткими, болезненными или болезненными.

Если у человека есть боль в пояснице, которая не затрагивает их ноги или ступни или не вызывает онемения, покалывания или жжения, у них может быть другой тип состояния.

Есть много возможных причин защемления нервов в нижней части спины. К ним относятся:

• травмы или воспаления, которые могут оказать давление на нервы
• стеноз позвоночника, который представляет собой сужение позвоночника
• спондилолистез, который возникает, когда позвонок выскальзывает из 9009
• грыжи межпозвонкового диска, что происходит когда диски между позвонками сжимаются
• инфекция в позвоночных дисках, суставах или костях
• остеопороз, который может вызывать болезненные переломы

Некоторые факторы риска повышают вероятность того, что у кого-то возникнет нервная боль или защемление нерва в нижняя часть спиныК этим факторам относятся:

• ожирение
• старение
• отсутствие физической активности
• неровная осанка

Старение и малоподвижность могут ослабить мышцы вокруг позвоночника и повысить вероятность развития возрастных состояний, таких как стеноз позвоночника. Ожирение и неровная осанка оказывают дополнительное давление на позвоночник, что увеличивает вероятность сдавливания нерва.

Чтобы диагностировать сдавленный нерв, врачи обычно проводят тщательный физический осмотр, чтобы проверить диапазон движений и рефлексов человека и определить место боли.В некоторых случаях врачу может потребоваться провести дополнительное тестирование, чтобы выяснить причину хронической или повторяющейся боли в спине.

Отделение неврологической хирургии Колумбийского университета отмечает, что врачи могут использовать следующие тесты:

• рентген, который показывает врачам кости и структуру позвоночника
• МРТ, чтобы посмотреть на мягкие ткани позвоночника , включая диски и нервы
• КТ, которые создают цифровое изображение спины
• миело-КТ, то есть КТ с использованием инъецируемого красителя, который позволяет врачам проверять нервную функцию человека

Процедуры, которые Врач предписывает, будет зависеть от характера боли в спине человека.Большинство болей в пояснице проходит само по себе в течение нескольких дней. Человек может попытаться ускорить выздоровление:

• , избегая временных нагрузок, временно:
• , применяя горячие или холодные компрессы, чтобы облегчить боль
• , используя обезболивающие препараты, отпускаемые без рецепта (OTC), такие как ибупрофен (Advil) или ацетаминофен. (Тайленол), для уменьшения отека

При сильной или хронической боли, которая не проходит через несколько недель, человеку может потребоваться более глубокое тестирование для определения основной причины.На этом этапе врач может порекомендовать:

• физиотерапия
• оральных или инъекционных кортикостероидов
• миорелаксантов, если боль сильная
• хирургических процедур, таких как дискэктомия, для снижения давления на нерв 9009

В В дополнение к отдыху и обезболивающему, человек может предпринять другие шаги, чтобы помочь их выздоровлению и предотвратить повторный сдавленный нерв.

Сохранение нейтральной позы в положении сидя или стоя может улучшить общее состояние здоровья спины.Нейтральное положение выравнивает голову и позвоночник так, чтобы уши были прямо над плечами.

Другие способы уменьшить нагрузку на спину включают:

• поднимать тяжелые предметы, сгибая колени, а не спину
• , избегая сидеть в течение длительного времени, особенно на работе
• , поддерживая умеренный вес
• , бросая курить, если применимо

Домашние упражнения могут также помочь человеку восстановить силу и объем движений после того, как уменьшились боли в спине.Физиотерапевт сможет предоставить человеку конкретные упражнения и растяжки для его индивидуальных потребностей.

Тем не менее, человек может также выполнить следующие упражнения, когда он больше не испытывает боли, покалывания или онемения.

Важно отметить, что человеку не следует выполнять домашние упражнения, если они все еще испытывают боль или если упражнения усиливают симптомы.

Одно колено в грудь

Лежа на спине с прямыми ногами, поднесите одно колено к груди, удерживайте его там в течение 15 секунд, а затем опустите обратно.Повторите 5-10 раз на каждой ноге.

Вращение поясницы

Лежа на спине с согнутыми коленями и плоскими ступнями на полу, медленно качайте колени из стороны в сторону, позволяя спине слегка скручиваться. Повторите 10–15 раз.

Поза Cat-Cow

Начните на четвереньках, раскинув руки и колени на ширине плеч. Согните спину вверх и кратко удерживайте положение, прежде чем медленно опустить спину в вогнутую позицию и удерживать ее там на мгновение. Повторите 10–15 раз.

Хвостовой поводок

На четвереньках держите позвоночник прямо, а затем согните его в одну сторону, подтягивая бедра к ребрам. Кратко удерживайте изгиб, а затем повторите упражнение на другой стороне. Повторите все упражнение 10–15 раз.

Люди должны обратиться за неотложной медицинской помощью, если они испытывают:

• внезапное и сильное онемение или паралич в ногах
• потеря контроля над функцией мочевого пузыря или кишечника
• сильная боль в ногах, затрудняющая движение

Эти симптомы могут указывать на повреждение спинного мозга, которое является серьезным заболеванием, требующим немедленного лечения.

Кроме того, человек должен обратиться к своему врачу по поводу болей в пояснице, если он также испытывает онемение или покалывание в ногах или ступнях, которое не улучшается при отдыхе и безрецептурных препаратах. Если боль усиливается или не проходит в течение нескольких недель, врач сможет порекомендовать дальнейшие анализы или методы лечения.

Защемление нерва в нижней части спины происходит, когда нерв сжимается окружающей тканью или костью. Этот тип нервной боли может распространяться через нижнюю часть спины, ягодицы, ноги или ступни.Иногда это также вызывает жжение или покалывание.

Лечение обычно включает в себя отдых, прием безрецептурных препаратов для уменьшения боли и отека, а также мягкую физиотерапию. В некоторых случаях врачи могут порекомендовать стероиды или хирургическое вмешательство.

Как перевернуть сжатый (сжатый) нерв в нижней части спины

Эта публикация может содержать партнерские ссылки. Мы получаем небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, когда вы делаете покупку, используя некоторые из наших ссылок.

Когда дело доходит до заживления от защемления нерва в нижней части спины, ранняя диагностика имеет решающее значение для предотвращения дальнейшего повреждения и осложнений.

Но что действительно сбивает с толку, так это то, что вам предложат точно такое же «лечение» нервов, независимо от того, был ли вам поставлен диагноз раньше или позже.

Таблетки .

Красивые красочные таблетки. Они будут предложены вам как «решение».

Но обычный врач совершенно точно не научит вас устранять первопричину вашего сдавленного нерва , как полностью излечить его и не дать ему вернуться через месяц или около того.

Он также не скажет вам, что лекарство покрывает только симптомы и что боль вернется, если вы не устраните основную причину.

Здесь вы найдете лучших альтернативных, безопасных и естественных методов лечения защемления нижнего отдела спины и способы устранения причин, по которым он возник.

Что такое защемление нерва?

Я чувствую, как иглы тыкают мое тело.

Защемленный нерв — это нерв, который получает слишком большое давление от окружающих тканей (кости, хрящ) и в результате становится «зажатым» и неспособным правильно передавать электрические сигналы.

Когда этот нерв окончательно «сдается» и перестает работать — вы чувствуете покалывание / булавки и иголки, жжение и стреляющие боли (вниз по ногам) вместе с ощущением онемения или мышечной слабости .

Что вызывает сжатый нерв?

Несколько распространенных причин защемления поясничного нерва:

1. Повторное движение

2. Держите тело в одном положении в течение длительного времени (слишком много сидите на работе? вот что нужно делать! ).

3. Выпуклость / Грыжа межпозвоночных дисков .

👉 Читать : Может ли выпирающий диск заживать сам?

4 .Артрит позвоночника.

Но если мы посмотрим на эти причины через целостный подход, мы увидим, что все эти причины имеют одну и ту же основную причину: мышечный дисбаланс.

Важно понимать, что сдавленный нерв, или ишиас, не является состоянием или болезнью.

Важно понимать, что защемление нерва , или ишиас, не является состоянием или болезнью .

Это просто симптом чего-то другого.

(👉 Смотрите 4 лучших метода лечения ишиаса в домашних условиях! )

Очень похоже на кашель является симптомом пневмонии.Если вы хотите остановить кашель, разумным способом лечения является лечение пневмонии, а не просто глотание сиропа от кашля.

Мы вернемся к этому позже и посмотрим, как это изменить — легко и дома.

Сколько длится зажатый нерв?

Время восстановления защемленного нерва зависит как от количества повреждений, так и от типа лечения, которое вы выбираете.

Повреждение от защемления нерва может быть незначительным или серьезным. Это может привести к временным или длительным проблемам. Чем раньше вы получите диагноз и лечение компрессии нерва, тем быстрее вы почувствуете облегчение.

Но под лечением я имею в виду альтернативное лечение. Обезболивающее НЕ является лечением.

Давайте поговорим о том, как излечить ваш сжатый нерв как можно быстрее — без лекарств.

3 лучших способа исцеления защемления поясничного нерва — дома

Естественное лечение защемления поясничного нерва можно выполнить в 3 простых шага:

1. Инверсионная терапия
2. Упражнения на защемление нижней части спины
3. Инфракрасная светотерапия

1.Использование таблицы инверсии для защемления нерва

При стоимости, эквивалентной паре посещений мануального терапевта, инверсионный стол может естественным образом облегчить боль в поясничном отделе с защемлением нерва, потенциально избегая необходимости посещения офиса и приема таблеток.

Инвертирование 2-3 раза в день под углом 60 градусов и более помогает освободить мышцы, которые способствуют сдавливанию нервов, и позволяет позвоночнику разжиматься и растягивать напряженные мышцы, поддерживающие позвоночник.

Инновационная таблица Innova — лучшее значение в 2020 году — проверьте цену на Amazon

Инвертирование от 2 до 3 раз в день, в идеале под углом 60 градусов и более, позволяет позвоночнику разжиматься и растягивает сжатые и напряженные мышцы, поддерживающие позвоночник.

Спинальные диски могут повторно увлажняться жидкостью и увеличивать пространство между каждым позвонком, создавая больше пространства для нервов, которые проходят через отверстия в позвоночнике.

👉 См. 4 таблицы наилучших значений для боли в спине — в 2020 году.

Варианты инверсионного стола

Если вы один из тех, кто считает, что таблица инверсии не для них, есть отличные альтернативы инверсии, которые могут дать тот же эффект.

Наши лучшие рекомендации для альтернативных таблиц инверсии: Spinal Stretch (устройство для декомпрессии позвоночника) и безопорные ортопедические растяжители спины .

Растяжение позвоночника — посмотрите на Amazon

2. Инфракрасная светотерапия

По моему опыту и благодаря моим исследованиям, абсолютный естественный метод обезболивания — это терапия инфракрасным светом .

UTK Инфракрасные грелки — используйте наш код купона, чтобы получить скидку 20%!

Простая инфракрасная электрогрелка естественным образом снимает боль в течение 30 минут, в течение 6 часов — без лекарств.

Инфракрасные лучи (невидимые красные лучи света, часть солнечного светового спектра) проникают глубоко в ваши ткани, вплоть до ваших костей, быстро повышают циркуляцию крови в области и способствуют поступлению обезболивающих и целебных питательных веществ через вашу кровь.

Инфракрасная терапия может быть мощным и безопасным обезболивающим методом , и до сегодняшнего дня в исследовании не было обнаружено никаких побочных эффектов.

👉 Я так люблю эту терапию, что у меня есть специальный блог о ней — Инфракрасная терапия.ком 👌

Если вы прочтете несколько отзывов покупателей Amazon (ищите реальных, , где написано «Подтверждение покупки Amazon»), и удивительные истории исцеления поднимут вам настроение и дадут вам чего-то, на что можно рассчитывать.

Если вы хотите узнать больше об этом естественном методе обезболивания, см. Мою статью о , почему инфракрасная терапия является наилучшим методом обезболивания.

3. Упражнения с защемленным нервом

Один из лучших способов ослабить и зажать поясничный нерв — сделать несколько ежедневных растяжек.

Они не только снимают боль и помогают вылечить поврежденный нерв, но также помогают предотвратить повторение травмы.

Вот три лучших пережатых нерва:

1. Растяжение подколенного сухожилия — начните в сидячем положении, затем наклонитесь вперед и попытайтесь коснуться пальцев ног. Задержитесь на 1-3 секунды и медленно сядьте прямо. Повторите 3-5 раз. Это мягко растянуло ваши подколенные сухожилия.
2. Боковое растяжение — встаньте руками на бедра в прямом (но удобном) положении.Мягко вытяните нижнюю часть спины, наклонившись к правой стороне, а затем к левой. Повторите 5 раз с каждой стороны.
3. Core twist — начинайте в сидячем положении с ног на ширине плеч. Положите левую руку на правое колено и вытяните тело вперед, чтобы растянуть мышцы спины. Задержитесь на 5-7 секунд и повторите на другой стороне.

Вот короткое видео, демонстрирующее лучших носилок:

4.Устранение первопричины

Теперь, когда ваша боль снята, вы можете сосредоточиться на лечении первопричины сдавленного нерва.

Лучший способ сделать это — перестроить опорную конструкцию спины .

Здоровая спина приходит изнутри . Вы не можете исправить это с помощью таблетки. Вы не можете получить его от гаджета. И хирург не может установить его на операционном столе (слишком много повторных операций не дают результатов или в лучшем случае не дают результатов).

Подумайте о физическом восстановлении вашей «системы поддержки спины».

Проще говоря, с — восстановить баланс мышц нижней части спины .

Вы можете узнать больше о мышечных дисбалансах, как они вызвали твой защемленный нерв и как их исправить ЗДЕСЬ .

Что вы пытались до сих пор исправить свой сдавленный нерв? Поделитесь с нами в комментариях ниже.

Вашему здоровью и счастью,

Meital

,

10 способов получить облегчение

Предупреждающие сигналы, передаваемые защемленным нервом, могут вызвать несколько различных симптомов в организме, особенно в области вокруг нерва.

Признаки и симптомы защемления нерва включают:

• покалывание
• жжение
• онемение
• боль
• мышечная слабость
жгучая боль, например, булавки и иглы
• область может чувствовать, что она «упала»

Симптомы могут быть еще хуже, когда вы лежите или сразу после пробуждения.

Сжатый нерв также подвергает человека большему риску других проблем. Симптомы ишиаса, теннисного локтя и синдрома запястного канала могут появиться у людей с защемлением нерва.

Защемление нервов может происходить в любом месте тела, но чаще всего это происходит на шее, спине, локтях и запястьях.

Есть множество способов, которыми человек может облегчить боль от защемления нерва в домашних условиях.

1. Дополнительный сон и отдых

Сон необходим для заживления нерва. Тело восстанавливает себя во время сна, поэтому предоставление ему больше времени для этого может помочь уменьшить симптомы быстрее.

Во многих случаях достаточно покоиться на пораженном участке и выспаться, чтобы зажатый нерв зажил сам по себе.

При лечении сдавленного нерва также важно не злоупотреблять нервом. Повреждение нерва может быть усугублено чрезмерным использованием. Человек с защемленным нервом должен избегать любых движений, которые раздражают нерв. Им также следует стараться спать в положении, которое снимает нервное напряжение.

2. Смена позы

Защемление нерва может быть вызвано или ухудшено из-за плохой осанки.Сидение или стояние с неправильной осанкой в ​​течение длительного периода времени создает ненужную нагрузку на тело, которое может повредить позвоночник и мышцы, что приведет к защемлению нерва.

Использование подушек, регулируемых стульев и опоры для шеи, когда вы сидите, может помочь снять давление и позволить заживлению нерва.

3. Эргономичная рабочая станция

Люди, имеющие дело с защемленными нервами, могут попробовать внести изменения в свою рабочую станцию.

Использование эргономичной мыши и клавиатуры может помочь уменьшить давление на руки и запястья.Поднятие монитора компьютера до уровня глаз может помочь уменьшить боль в шее и симптомы шеи текста.

Использование рабочей станции в положении стоя помогает поддерживать подвижность и гибкость позвоночника, что может уменьшить боль в спине.

Эргономичные рабочие станции имеют ряд вариантов позиционирования, подходящих для многих типов защемления нерва. Постоянные столы доступны для покупки онлайн.

Лучший способ найти правильную позицию — это поэкспериментировать с настройками, чтобы узнать, какая позиция сбрасывает давление.

4. Обезболивающие препараты

Внебиржевые обезболивающие препараты также могут помочь при сдавленном нерве. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь уменьшить отечность и облегчить боль в случаях незначительного защемления нервов.

НПВП, такие как ибупрофен, можно приобрести без рецепта или через Интернет.

Как и в случае любого лекарства, важно проконсультироваться с врачом для получения рекомендаций по дозировке и любых возможных взаимодействий перед использованием НПВП.

5.Растяжка и йога

Нежная растяжка и йога могут помочь снять напряжение и напряжение в области. Важно не растягиваться слишком глубоко, так как это может усугубить симптомы.

Если человек испытывает какую-либо боль или дискомфорт во время тренировок, он должен немедленно остановиться, чтобы избежать дальнейшего повреждения нерва.

6. Массаж или физиотерапия

Массаж может также помочь уменьшить физическую боль и стресс. Применение мягкого давления вокруг пораженного участка может помочь снять напряжение, а массаж всего тела может помочь мышцам расслабиться.

Глубокий массаж тканей может не быть хорошей идеей, потому что дополнительное давление может ухудшить симптомы.

Физическая терапия с использованием комбинации упражнений, массажа и мягких растяжек может помочь облегчить симптомы.

7. Шина

Если это возможно, ношение шины на пораженном участке может помочь предотвратить дальнейшее повреждение и помочь заживлению нерва. Это стандартное лечение защемления нервов в руках и запястьях.

Многие люди также спят с шиной, чтобы предотвратить любое раздражение ночью и помочь им спать.Шина поможет снять напряжение с нерва.

8. Поднять ноги

Люди с защемленными нервами в спине могут почувствовать облегчение, подняв ноги, чтобы снять любое давление с позвоночника.

Человек может достичь этого, положив под подушку несколько подушек, чтобы их ноги были под углом 45 ° к телу.

9. Пакеты со льдом и теплом

Чередование тепла и пакетов со льдом во многих случаях помогает уменьшить отек и воспаление. Сочетание горячего и холодного увеличивает циркуляцию свежей крови в области, что может помочь облегчить боль.

Держите пакет со льдом над пораженным участком примерно 15 минут, три раза в день, чтобы уменьшить воспаление. Нагревательные прокладки можно наносить на более длительный период, до 1 часа, три раза в день.

Пакеты со льдом и тепловые пакеты для травм доступны для покупки онлайн.

10. Изменения в образе жизни

В долгосрочной перспективе добавление к ежедневному режиму упражнений с низким воздействием, таких как ходьба, плавание или езда на велосипеде, может помочь уменьшить симптомы и поддерживать форму тела.Потеря лишнего веса может помочь снизить нагрузку на нервы, а дополнительная подвижность от регулярных тренировок может уменьшить воспаление.

Растяжка до или после упражнений с низким воздействием может помочь сохранить гибкость тела и уменьшить давление и воспаление вблизи нервов.

Защемленный нерв посылает в мозг предупреждающие знаки, поэтому важно, чтобы люди их слушали. Любой, кто чувствует боль от сдавленного нерва, которая продолжается после регулярных процедур или длится более нескольких дней, должен сообщить об этом врачу.

Существует несколько симптомов, которые требуют скорейшей медицинской помощи, в том числе:

• сдавленный нерв, воздействующий на мочевой пузырь
• , неспособность захватить предметы или склонность бросать предметы
• повреждение нерва, которое вызывает повреждение конечности или области тела, чтобы выдавать или разрушатьЭто поможет сузить варианты лечения, которые включают обезболивающие или кортикостероиды, физиотерапию или, в тяжелых случаях, хирургическое вмешательство.

  Хирургическое лечение сопряжено с его рисками и осложнениями, поэтому любой, кто рассматривает операцию, должен обратиться непосредственно к своему врачу, чтобы найти план лечения, соответствующий их личным потребностям.

  Перспектива

  Большинство сдавленных нервов являются временными и их легко лечить дома. Постоянные симптомы могут быть признаком более серьезного повреждения, которое требует медицинской помощи.

  Защемление нервов в большинстве случаев можно избежать, а правильная процедура самообслуживания может помочь уменьшить воспаление и не дать нарастить давление вокруг нервов.