Разное

Массаж при атеросклерозе сосудов нижних конечностей – Массаж ног при атеросклерозе нижних конечностей – когда можно, техника

08.04.2019

Содержание

как делать, польза и вред

Атеросклероз – это коварная патология, ежедневно уносящая сотни жизней по всему миру. Причиной развития заболевания является избыточное содержание холестерина в сыворотке крови, что приводит к атеросклеротическому поражению сосудов. Атеросклероз артерий нижних конечностей опасен тем, что по мере его прогрессирования нарушается питание мягких тканей кислородом, следовательно, они начинают отмирать. Также эти проявления похожи на симптомы облитерирующего эндартериита.

Чтобы не допустить фатальных последствий, комплексное лечение следует начинать на начальной стадии развития заболевания. Одним из компонентов терапии является массаж. Можно ли делать массаж ног при атеросклерозе нижних конечностей и как правильно его выполнять.

Зачем нужен массаж при атеросклерозе ног

Патогенетическим аспектом при атеросклерозе сосудов нижних конечностей является нарушение кровотока и трофики тканей ввиду сужения просвета сосудистых веток, обеспечивающих кровообращение в ногах. Чтобы замедлить прогрессирование заболевания, необходимо улучшить кровоснабжение мягких тканей нижних конечностей. Одним из методов патогенетической терапии является лечебный массаж.

Массажные процедуры позволяют:

  • улучшить качество кровотока при заболеваниях сосудов нижних конечностей,
  • оказывают пассивную нагрузку на ноги,
  • способствуют уменьшению болевого синдрома.

Благодаря массажу состояние пациентов с патологией нижних конечностей значительно улучшается. Зачастую врачи рекомендуют делать массаж мышц ног с использованием специальных гелей или мазей. Такое выполнение процедур определяет выраженный противоотёчный, обезболивающий, противовоспалительный эффект.

Читайте также: Атеросклероз нижних конечностей — полное описание заболевания и методов лечения

В составе комплексного лечения врачи рекомендуют выполнять массаж мышц ног, ступней, оказывать болевое воздействие на активные точки, расположенные в разных частях тела. Польза массажа значительно увеличится при его совместном выполнении с комплексом лфк для мышц ног (круговые, сгибательные, разгибательные движения пальцами ног, круговые движения в голеностопных, коленных суставах).

Виды массажа ног при облитерирующем атеросклерозе

Чтобы снизить негативное влияние атеросклероза на сосуды нижних конечностей необходимо знать, какие виды массажа в составе комплексной терапии используются при данной патологии. Каждый из этих методов оказывает благоприятное влияние на организм, помогая бороться с атеросклеротическим поражением сосудов ног.

Классический

Эта разновидность массажа знакома каждому. В случае заболевания сосудов нижних конечностей областью воздействия будут мышцы ног. Первоначально необходимо поглаживающими движениями подготовить кожные покровы к манипуляциям. Эти движения выполняются плавно, без нажима. Далее следуют энергичные растирания с целью разогревания мышц, открытия внутрикожных сосудистой сети.

Дальнейшая программа воздействия на отделы нижних конечностей следует по определённому алгоритму. Начальной точкой выполнения процедуры являются стопы, включая пальцы ног. Далее специалист работает с голеностопными суставами, постепенно переходя на область голени, а затем на бедро. Крупные суставы ног (тазобедренный, коленный) прорабатываются путём плавных пассивных движений.

С особой осторожностью специалист должен прорабатывать суставы у пожилых пациентов, чтобы не травмировать их. Каждую зону массажист разрабатывает в течение 10 минут.

Заканчивать процедуру следует лёгкими поглаживающими движениями.

Читайте также: Что такое стентирование сосудов нижних конечностей?

Точечный

Суть точечного массажа при заболеваниях сосудов нижних конечностей заключается в воздействии на биологически активные (рефлексогенные) точки, расположенные по поверхности человеческого тела. Основной способ воздействия – это давление пальцами рук с усилием.

Такой вид процедур может проводить специалист, имеющий лицензию на занятия рефлексотерапией.

Рефлексогенные точки располагаются не только на нижних конечностях, но и на спине (воздействие паравертебрально справа и слева от верхнего края лопатки), боковых поверхностях нижней части живота.

При правильном воздействии на месте давления ощущаются терпимая распирающая болезненность. Точечный массаж длится от 3-5 секунд воздействия на каждую рефлексогенную точку, постепенно доходя до 8-10 секунд. Полный курс, в среднем, состоит из 10 сеансов.

Точечное воздействие на активные зоны может оказываться с помощью специальных приборов, именуемых игольчатыми накладками. При заболеваниях сосудов ног врачи рекомендуют фиксировать прибор на поясничной области, ежедневно удлиняя время контакта.

Перед использованием прибора для точечного массажа желательно посоветоваться со специалистом!

Сегментарный

Этот вид массажа выполняется в тех сегментах тела, которые связаны с патологической зоной. При атеросклерозе нижних конечностей хорошим эффектом обладает воздействие на пояснично-крестцовый отдел позвоночного столба. Массажные движения стимулируют лимфодренажную функцию, улучшают приток крови от патологического очага и приток крови к нему, способствуют открытию дополнительных сосудистых веточек.

Первостепенно массажист выполняет поглаживающие и растирающие движения ладонной поверхностью кисти, а затем кончиками пальцев аккуратно воздействует на рефлексогенные точки, которые находятся в месте выхода спинномозговых нервов на поверхность. Во время лечебного воздействия пациент ощущает лёгкую болезненность, выраженных болевых ощущений быть не должно.

Читайте также: Ангиография вен и артерий нижних конечностей — метод диагностики заболеваний сосудов ног

Правила выполнения массажа

Массаж ног при облитерирующем атеросклерозе нижних конечностей выполняется по определённым правилам. Прежде всего, следует знать, что процедуру можно выполнять только тогда, когда нарушение кровообращения находится в стадии компенсации.

В период обострения заболевания массаж ног категорически запрещен!

Обычно массажные процедуры выполняются после умеренной физической активности (упражнений лфк).

Читайте также: Кто лечит атеросклероз? Выбираем правильного врача

Существуют некоторые правила, которых нужно придерживаться.

  1. Во время проведения процедуры больной должен лежать на кушетке или массажном столе, все группы его мышц должны быть максимально расслаблены. Это необходимо для того, чтобы максимально эффективно улучшить кровообращение.
  2. Начинать воздействие необходимо с нижних отделов ног, постепенно поднимаясь к бедрам. Начальные движения массажиста должны быть плавными, чтобы не повредить мягкие ткани пациента. Наращивать усилия необходимо постепенно, при возникновении боли давление следует ослабить.
  3. В составе комплексной терапии должно быть не менее 20 сеансов. С целью укрепления сосудистой стенки массажист во время выполнения процедуры использует специальные гели или мази.
  4. При резком ухудшении самочувствия пациента сеанс массажа следует немедленно прекратить!

Читайте также: Лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей народными средствами

Чтобы массаж ног при атеросклерозе приносил желаемый результат, все пациенты должны строго выполнять рекомендации врачей. Необходимо отказаться от пагубных пристрастий, нормализовать питание, поддерживать должный уровень физической активности (каждый вечер приседать, заниматься ходьбой), после 40 лет постоянно контролировать уровень холестерина сыворотки крови.

Перед тем, как пройти курс лечебных процедур, очень желательно получить консультацию доктора!

holestein.ru

Массаж при атеросклерозе нижних конечностей: как почистить сосуды ног?

Атеросклероз сосудов нижних конечностей – очень распространенное в последние годы заболевание.

Его суть — это образование холестериновых бляшек на внутренней выстилке артерий, которые препятствуют нормальному кровотоку и приводят к воспалительному процессу в сосудах.

Что же способствует возникновению этой патологии?

Существует целый ряд причин, к которым можно отнести:

  1. Определенный возраст людей – от 40 лет и выше.
  2. Наличие в анамнезе артериальной гипертензии.
  3. Длительное течение сахарного диабета.
  4. Злоупотребление спиртными напитками.
  5. Табакокурение.
  6. Эмоциональные перегрузки, которые характерны практически для каждого человека.
  7. Присутствие а рационе продуктов, которые богаты животными жирами, так как они содержат много холестерина.
  8. Длительное нахождение нижних конечностей в низкой температуре, обморожения, травматизации.
  9. Генетическая предрасположенность.

Пораженными атеросклерозом могут быть любые сосуды. Но наиболее часто поражению подвергаются артерии сердца (коронарные, или венечные) и нижних конечностей. Если болезнь затрагивает ноги, то в начальном периоде заболевание может протекать абсолютно бессимптомно.

Vizox — натуральное средство на основе нативных экстрактов растений. Подробнее

В дальнейшем, при прогрессировании процесса на лицо характерные клинические проявления:

  • перемежающаяся хромота – это ощущение дискомфорта, боли в ногах после ходьбы на определенные для каждого больного расстояния;
  • ощущение покалывания, онемения;
  • кожа ног становится бледной, дряблой, холодной на ощупь;
  • икроножные мышцы со временем могут атрофироваться из-за недостаточного кровоснабжения вследствие атеросклеротического сужения артерий;
  • появление незаживающих трофических язв;

При отсутствии адекватного лечения заболевание может привести к гангрене, и тогда ногу придется ампутировать.

Как очистить пораженные атеросклерозом сосуды?

Для лечения атеросклероза разработано много методик. Среди них выделяют медикаментозную терапию, диету, применение народных средств, отказ от вредных привычек, лечебную физкультуру и массаж.

Для медикаментозной терапии применяют лекарства, которые снижают синтез холестерина в организме, уменьшают его всасывание, способствуют его утилизации и повышают уровень липопротеидов высокой плотности (не атерогенных).

К ним относятся такие группы препаратов, как статины (Ловастатин), фибраты (Фенофибрат), анионобменные смолы, препараты, содержащие никотиновую кислоту (Никотинамид).

Гипертониум снизит давление до возрастной нормы без химии и побочных эффектов! Подробнее

Диета подразумевает следующие рекомендации:

  1. Лучше всего употреблять больше свежих фруктов, овощей, салатов и ягод.
  2. Блюда должны быть отварными, запеченными или приготовленными на пару, но, желательно, не жареными.
  3. Вместо хлеба употреблять отруби.
  4. Очень полезны цитрусовые в умеренном количестве.
  5. Средиземноморская диета, включающая в себя рыбу, морепродукты, нежирную птицу, растительное масло, отрубной хлеб, зелень, фрукты и овощи, бобовые, бокал сухого вина.

Согласно диете, употреблять спиртное; кушать жирное, жареное и животные жиры, которые способствуют накоплению холестерина; употреблять поваренную соль в больших количествах; есть яйца, особенно вареные, желательно кушать не чаще, чем два раза в неделю; потреблять сладкое и мучное, колбасные и копченые изделия.

Лечение народными средствами подразумевает систематическое употребление мелиссового чая, отвара или чая из листьев земляники, отвара из одуванчиковых корней, тысячелистника, хвоща, барвинка, боярышника.

Можно приготовить лечебный сбор из 100 граммов боярышниковых и шиповниковых плодов, а также 80 грамм листьев брусники, и в равных количествах по 50 грамм бессмертника, травы буквицы и цветков бузины. Все составляющие перемешиваются и заливаются 0,5 л кипятка.

Полученное средство нужно отстаивать до комнатной температуры, а после этого процедить. Настой рекомендуется принимать по 50 мл перед приемом пищи. Длительность курса лечения составляет месяц, после чего следует сделать перерыв примерно 10 дней. Кроме этого, подобным образом готовится сбор из цветков боярышника, травы пустырника, хвоща полевого и спорыша.

Мнение эксперта

Гусева Юлия Александрова

Специализированный врач-эндокринолог

Задай вопрос

Помимо трав, рекомендуется употреблять маточное молочко, прополис, мед.

Лечебная физкультура и массаж при атеросклерозе

Как очистить пораженные атеросклерозом сосуды от холестериновых отложений и нормализовать кровообращение в тканях?

Физическая активность – ведущая тактика лечения, без которой невозможна чистка сосудов при атеросклерозе.

Ее обязательно нужно проводить перед назначением массажа.

Лечебная физкультура представляет собой целый комплекс специальных физических упражнений.

Что включает в себя лечебная физкультура?

Наши читатели пишут

Тема:
Победила сахарный диабет

От кого:
Галина С.
([email protected])

Кому:
Администрации
aboutdiabetes.ru

В 47 лет мне поставили диагноз — сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение.

А вот и моя история

Когда стукнуло 55 года, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо… Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним…

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Перейти к статье>>>

Прежде всего, обычная ходьба. Она улучшает кровоток в нижних конечностях, помогает избавиться от избыточного веса, укрепляет мышцы и выдержку организма. Очень эффективны водные упражнения, например, плавание.

Самое распространенное упражнение – это переступание с пяток на носки, «шагание на месте», которое стимулирует движение крови по сосудам. Иногда можно приседать, при этом стопы не должны отрываться от пола. В положении лежа на животе нужно сгибать правую, затем левую ногу так, чтобы они касались ягодиц. Еще помогает старое доброе упражнение «велосипед».

Также полезно будет лежа на спине, поднимать ноги над полом на 45 градусов и держать в таком положении примерно полминуты, выполнять упражнение «ножницы».

Если физическая подготовка позволяет, пациенту нужно сесть, выпрямить ноги и совершать наклоны так, чтобы грудь максимально стремилась к коленям. Такое упражнение поможет укрепить пресс.

Массаж при атеросклерозе сосудов нижних конечностей проводится после предварительных физических упражнений, которые способствуют разогреву мышц. Зачастую для процедуры используют мазь, которые предотвращает развитие отеков, воспалительных процессов и уменьшает болевые ощущения в ногах. Массаж способствует развитию коллатерального кровообращения и улучшению кровотока в пораженных сосудах.

Существуют определенные противопоказания для проведения массажа:

  • наличие трофических язв либо гангрены;
  • острые сосудистые заболевания, к примеру, тромбфлебит, геморрагический васкулит, облитерирующий эндартериит;
  • варикозное расширение вен;
  • воспалительные поражения кожных покровов.

Массаж лучше всего проводить несколько раз в день в течение четверти часа по 4-5 раз за сутки. Пациент должен лежать.

Массажные движения начинаются со ступней, а затем распространяются на икры, коленные суставы, бедренные мышцы.

Мнение эксперта

Гусева Юлия Александрова

Специализированный врач-эндокринолог

Задай вопрос

Массировать необходимо начинать с легких поглаживаний, а потом постепенно увеличивать силу и амплитуду.

Применение точечного массажа и прогноз развития атеросклероза

Согласно Указу №56742, каждый диабетик может получить уникальное средство по специальной цене!

Доктор медицинских наук, глава Института Диабетологии Татьяна Яковлева

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость — Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля
могут получить средство — БЕСПЛАТНО!

При лечении облитерирующего атеросклероза можно помимо классического массажа использовать точечный.

Суть метода заключается в воздействии на определенные биологически активные точки на теле больного.

Применение точечного массажа позволяет мобилизовать внутренние резервы организма пациента на борьбу с развивающимся недугом.

Для этого используют воздействия на такие точки:

  1. На наружной поверхности ладони у основания большого пальца руки.
  2. На 2-3 см выше лучезапястного сустава.
  3. На медиальной поверхности локтевого сгиба.
  4. С латеральной стороны правой и левой надколенной чашечки.
  5. На дорсальной поверхности ступни, у холма большого пальца.
  6. Средина икроножной мышцы.

Точечный массаж нельзя проводить больным с пониженным давлением, сердечной недостаточностью и облитерирующим эндартериитом.

При невозможности посещения массажных процедур или отсутствии помощников можно заниматься самомассажем. Его можно сделать с помощью специального массажера или любых подручных средств по типу скалки для теста или стопки бумаг. Любой выбранный предмет надо поместить на ногу сверху и медленно перекатывать на протяжении нескольких минут.

Исходы атеросклероза бывают самыми различными. Они зависят от стадии и запущенности заболевания, от тактики лечения и соблюдения диеты больным. Важную роль играет очищение сосудов с помощью медикаментозных препаратов, народных средств, массажей.

Необходимо отказаться от вредных привычек, постараться минимизировать стрессовые воздействия, бороться с лишним весом, беречь себя и верить в лучшее. При отсутствии лечения заболевания, оно может привести к осложнениям. Возможные последствия атеросклероза — это гангрена нижних конечностей, инфаркт миокарда, инсульт, инфаркт кишечника, ишемическая болезнь сердца. Лишь при соблюдении всех лечебных методик можно значительно улучшить качество жизни пациента.

Как лечить атеросклероз расскажет эксперт в видео в этой статье.

Предыдущая

Традиционное лечениеКак убрать холестериновые бляшки в сосудах: какие использовать продукты и средства?

Следующая

Традиционное лечениеПервая помощь при высоком давлении: что делать дома, какую экстренную помощь оказывать?

Рейтинг автора

Автор статьи

Специализированный врач-эндокринолог

Написано статей

aboutdiabetes.ru

Массаж при атеросклерозе нижних конечностей: польза и советы

Атеросклероз –  серьезное заболевание, требующее внимательного лечения. В большинстве случаев, чтобы избавиться от заболевания, врачи рекомендуют использовать специальные упражнения, позволяющие быстро привести ноги в порядок и избавиться от заболевания, направленного на поражение вен и сосудов. Болезни вен возникают из-за неправильного кровообращения в организме человека, правильнее использовать массаж, чтобы улучшить кровоток по венам нижних конечностей.

Врачи рекомендуют правильно подбирать различные движения для нижних конечностей, составляя собственную лфк, поправляющую здоровье. Лечебная гимнастика подразумевает маховые упражнения, направленные на средние и крупные мышцы. Помните, движения согласовываются с лечащим врачом, чтобы не навредить здоровью. Доктор определяет, требуется ли больному диета, часто болезнь нижних конечностей развивается из-за лишнего веса.

Процесс массажа

Необходимость массажа при атеросклерозе

Атеросклероз нижних конечностей часто описывается как состояние нехватки притока крови по причине закупорки сосудов. Состояние требует незамедлительного лечения. Порой профилактика не помогает, приходится переходить к действенным методам лечения. Сосуды перестают получать необходимое количество крови, в конечности не поступает кислород и питательные вещества. Когда сосуд закупоривается полностью, ткани начинают постепенно отмирать. Процесс необратим, состояние пациента будет ухудшаться. Чтобы поддержать здоровье, требуется применить лфк.

Обнаружить заболевание на начальной стадии невозможно, симптомы отсутствуют. Часто люди списывают поражения сосудов на прочее заболевание. К примеру, развитие сахарного диабета и атеросклероза протекает вместе. Массаж не поможет до конца справиться с болезнью без дополнительных медицинских средств, потребуется специальная диета, но улучшить общее состояние пациента возможно. Диета считается необходимой мерой лечения: требуется укрепить сосуды, уменьшить вес пациента.

Если возникают неприятности с ногами, лучше посетить врача. Доктор проведет необходимую диагностику, определит диагноз и назначит лечение. Курс лечения на ранних стадиях заключается в применении ЛФК, массажа и специальных упражнений.

Врач назначает массаж, подразумевающий использование специальной мази, направленной на снятие воспаления и отека, помогающей улучшить кровообращение вен и сосудов. Массажные движения помогают уменьшить боль. Массаж выполняется профессионалом. Если пациенту прописана гимнастика, ее вполне возможно выполнять самостоятельно дома, достаточно правильно усвоить прописанные упражнения.

ЛФК при атеросклерозе

Как правильно подобрать упражнения

Когда врач-флеболог проводит диагностические методы по выявлению атеросклероза, пациенту назначается лечение. Если болезнь находится на начальной стадии, присутствуют шансы исправить ситуацию. Если болезнь перешла в позднюю стадию, придётся применять операционное вмешательство. Рассмотрим упражнения, признанные подспорьем массажу:

  1. Помощником кровообращения считается подвижный образ жизни. Любые виды ходьбы помогут восстановить нормальный отток крови. Если человек имеет лишний вес, постоянная ходьба и диета помогут избавиться от лишних килограммов.
  2. Упражнения проводятся в воде. К примеру, если человек занимается плаванием, налицо способ улучшить кровообращение вен, одновременно мышцы и сосуды нижних конечностей значительно укрепляются.
  3. Поочередная ходьба на пяточках и носочках заставляет кровь быстрее двигаться по венам, упражнения полезны для сосудов ног.
  4. Допустимо применять приседания, получится укрепить мышцы от бедра до стопы, но подобные упражнения должны выполняться исключительно по рекомендациям врача. Важно, чтобы стопа во время выполнения упражнения не отрывалась от пола.

Дополнительно во время лечения применяется комплекс физиотерапии, или лфк. Для нижних конечностей требуется выполнять массаж, проводя профилактику при заболеваниях вен. Если тщательно выполнять рекомендации, в скором времени получится избавиться от заболевания.

Как правильно делать массаж при атеросклерозе

Чтобы лечение оказалось действенным, потребуется уделить время массажу, он проводится поэтапно. Когда пациентом выполнена гимнастика, наступает час массажа, мышцы пациента достаточно разогреты. Во время лечения делать массаж требуется в день неоднократно. Время начала процедур определяет врач. Рассмотрим общие рекомендации правильного выполнения массажа:

  1. Пациент находится в лежачем положении, мышцы и сосуды расслабляются, на них не оказывается дополнительного давления.
  2. Правильно начинать процедуру со стопы, постепенно переходя к голени и оканчивая массаж на бедрах. Стопа не должна испытывать большого давления, сначала движения выполняются спокойными, происходит постепенное нарастание от поглаживания до разминания.
  3. Если методы массажа помогают пациенту улучшить кровообращение, возможно дополнительно использовать специальные рассасывающие мази. Средства втираются глубоко в кожу, проникая вглубь вен.

    Втирание мази в ноги

  4. Для излечения сеанса массажа недостаточно, пациенту назначается курс. Профилактика заболевания подразумевает проведение массажа с использованием мази для укрепления сосудов. Процедуру пациент способен проводить уже самостоятельно в домашних условиях, положение допускается сидячим.
  5. При атеросклерозе массаж проводится ежедневно по несколько раз в день, с небольшим количеством времени, хватает 10 мин. Массаж проводится раз пять в день.

Если следовать правилам по выполнению массажа, через несколько месяцев пациент сможет увидеть положительные результаты, касающиеся здоровья нижних конечностей.

ЛФК при атеросклерозе

Атеросклероз – сложное заболевание, но излечимое, профилактика и диета помогают в отдельных случаях не столкнуться с болезнью. Для восстановления потребуется составить лечебный физический комплекс упражнений (лфк), предварительно согласовав с лечащим врачом. Упражнения требуется выполнять в течение дня. Достаточно уделить несколько минут здоровью, чтобы заболевание атеросклероз отступило.

Обязательным условием становится диета. Часто атеросклероз касается людей, страдающих от избыточного веса, провоцирующего нагрузку на ноги. Рассмотрим лфк, подходящий для людей с разной степенью тяжести заболевания:

  1. Требуется лечь на живот, поочередно сгибать ноги, чтобы стопа доставала до ягодиц. Изначально повторить упражнение следует несколько раз, занятие поможет укреплению сосудов и вен.

    Простое упражнение

  2. Пациент должен перелечь на спину, ноги держать вытянутыми. Потом нога сгибается в колене до упора, далее ногу согнуть в суставе и крепко, с помощью рук, прижать ее к туловищу. Аналогичное проделать со второй ногой.
  3. В лфк входит упражнение: нижние конечности приподнимаются над полом, имитируя движения ездока на велосипеде.
  4. Укрепить сосуды нижних конечностей при атеросклерозе поможет удерживание ног под углом 45 градусов на 20 сек.
  5. Для вен и сосудов подойдет упражнение, выполняется лежа на спине. Согнуть ноги под углом 90 градусов в голеностопе, в принятом положении нога удерживается несколько секунд, после мышцы показано расслабить.
  6. Врачи рекомендуют выполнять упражнения, требующие от пациента максимальных махов руками и ногами.
  7. Для лечения атеросклероза идеальным станет упражнение ножницы.
  8. В положении стоя человек должен завести руки за голову и поднять ногу, потянув носок на себя, происходит укрепление вен и сосудов нижних конечностей, укрепляются мышцы связок.
  9. Выпрямленные ноги положить вперед, сидя, выполнять наклоны, грудью стараться коснуться коленей.

Известно намного больше упражнений, включённых в лфк. Но подобного одиночного лечения недостаточно, требуется придерживаться диеты, особое место занимает профилактика атеросклероза. Массаж и различные методы лечения помогают ощутимо улучшить состояние человека. Чтобы гели и мази способствовали рассасыванию застоя крови вен и сосудов, рекомендуется наносить средство, одновременно осуществлять массаж нижних конечностей.

Каждый пациент свободно составит собственный лфк, но предварительно нужно посоветоваться с врачом, чтобы комплекс не противоречил другим приемам лечения. Если правильно питаться, как прописывает диета, и делать упражнения, заболевание отступит навсегда.

otnogi.ru

Упражнения и массаж при атеросклерозе сосудов нижних конечностей

Нарушение липидного обмена и повышение уровня холестерина в крови приводит к появлению атеросклеротических бляшек на стенках сосудов и развитию атеросклероза. Симптомы и лечение недуга зависит от возраста и состояния (физического и эмоционального), но включает такие обязательные пункты, как диета, медикаменты и ЛФК. Если патология затронула артерии нижних конечностей, то подбирается комплекс упражнений специально для этой части тела.

Польза упражнений при атеросклерозе

К атеросклерозу обычно приводит ряд факторов. Это и курение, и частое переохлаждение ног, и психические травмы, постоянные стрессы и недосыпание, нарушение питания и ожирение, повышенное АД, наследственность и хронические болезни. Медикаментозное лечение ставит своей целью укрепление стенок сосудов, расширение просвета и снижение свертываемости крови. Если болезнь запущена или лечение не дает положительных сдвигов, то назначают хирургические методы.

Гимнастика при атеросклерозе нижних конечностей позволяет:

  • Укрепить организм;
  • Улучшить кровообращение, в т.ч. и периферическое;
  • Нормализовать работу и состояние ССС;
  • Повысить мышечный тонус;
  • Предотвратить спазмы сосудов;
  • Нормализовать обменные процессы в тканях;
  • Восстановить подвижность суставов и связок, мышечной ткани;
  • Улучшить общее состояние после реконструктивных операций.
  • Регулярное выполнение комплекса упражнений при атеросклерозе приводит к развитию коллатералей — боковых путей кровотока, которые отвечают за обеспечение движения крови в обход пораженного участка.

Физические упражнения оказывают влияние на весь организм, улучшая координацию движения, выносливость, дыхание и понимание своего тела.

На 1 и 2 стадии ОА занятия делят на вводную и основную часть. Вводная — это дыхательные упражнения, общая разминка, ходьба по комнате или на месте. Выполнять упражнения нужно в хорошо проветренной и теплой комнате, во время занятий — держать спину ровно, контролировать дыхание и следить за пульсом.

Важно не допускать переутомления и ухудшения самочувствия, но дать посильную нагрузку организму.

В основную часть входят общеукрепляющие, специальные и дыхательные упражнения, которые чередуют друг с другом. К специальным относят динамические приемы, направленные на напряжение и расслабление мышечных волокон, изменения положения пораженной конечности. Во время выполнения комплекса по необходимости придерживайтесь заданной последовательности, тренируйте сначала крупные мышцы, а уже потом — мелкие. В завершении цикла для укрепления артерий нижних конечностей и расслабления совершают несколько легких упражнений из классической йоги и на нормализацию дыхания.

Осложненное заболевание требует исполнения только щадящих упражнений, медленных прогулок, плавания, специальной аквааэробики и йоги. Противопоказания для ЛФК — это гангрена, мигрирующий тромбофлебит, острый тромбоз.

Занятия не проводят при общей слабости, повышенной температуре тела и сильных мигренях.

Классические упражнения

Из положения стоя

Занятия начинают с небольшой и спокойной разминки и растяжки. Пациентам с болезнью сердца и сахарным диабетом нельзя использовать утяжелители, совершать резкие и быстрые движения. Во время гимнастики уделяют внимание пульсу, внутренним ощущениям и самочувствию. Первые тренировки должны проходить с минимальными нагрузками и вызывать лишь легкую усталость. Нагрузки дозируются в зависимости от возраста, сторонних хронических процессов и состояния здоровья.

Упражнения при атеросклерозе сосудов нижних конечностей в положении стоя начинают с ходьбы.

Через несколько минут приступают к:

  • Медленным приседаниям. Выполняют их из положения стоя держась за специальную опору или спинку стула. Стопы от пола не отрывают, но можно приподнимать пятки для повышения сложности упражнения. Глубина приседания увеличивается постепенно;
  • Левую ногу ставят на носок и плавно переносят на нее вес тела. Затем делают это движение для правой ноги. Чтобы облегчить выполнение можно ухватиться за стул или любую опору. Повторить упражнение 8 раз;
  • Ходьбе. Ходить можно на месте или по комнате, высоко поднимая ноги. Время выполнения — 2-3 мин;
  • Руки поставить на поясницу. Плавно и без рывков согнуть правую ногу и совершить несколько круговых движений, описывая максимально возможную окружность. Затем сделать упражнение другой ногой 4 раза. Для каждой конечности делают от 8 до 10 повторов;
  • Поднятию поочередно ног на максимальную высоту;
  • Наклонам. Ноги расположить шире плеч. Медленно подать тело вперед, достав кончиками пальцев пола. Наклоны и повороты туловища совершают с прямыми ногами и спиной
  • Наклонам и растягиванию. Встать на колени, сделать несколько вдохов и проскользить руками по полу вперед. Корпус тянется за пальцами, стремясь грудной клеткой к полу. Стараться лбом дотронуться пола за счет удлинения спины.
  • Завершают комплекс ходьбой на пятках, плавными поворотами туловища и дыхательными упражнениями. Если не указано определенное число повторов, то делают каждое упражнение по 10-12 раз.

Из положения лежа на спине

Для выполнения гимнастики понадобиться коврик для йоги или гимнастики. Нужно лечь на сину, вытянуть и расслабить ноги, а руки развести в стороны так, чтобы они составляли с плечом прямую линию. Вдох — левая нога сгибается в коленном суставе. Ступня медленно и неотрывно скользит по полу. Следующий вдох — плавное поднятие ноги. Колено обхватить руками и притянуть к телу: оно должно стремиться к грудной клетке и к подбородку. Делайте вдох в течение нескольких секунд, затем отпускайте колено. После расслабления и восстановления дыхания повторяют для другой стороны.

Сделать для расслабления несколько глубоких дыхательных циклов, во время которых внимание концентрируется на воздухе, наполняющем легкие. Приподнять ноги и имитировать вращение велосипедных педалей. После этого одну поднимают над полом на 15-25 см и удерживают два-три дыхательных цикла. Повторяют для другой конечности и только потом — расслабляются для отдыха.

Для улучшения циркуляции биологических жидкостей и разогрева мышечной ткани можно немного потрясти руками и ногами.

Затем ноги вытянуть: мышцы сохранять напряженными, задняя поверхность плотно прижимается к полу. Выдержать 10 сек и расслабить.

Руки ладонями вверх положить под голову. Медленно и плавно приподнять ноги под углом 45° к полу, выдержать около 5 сек. Расслабиться. Прижать поясницу к полу и попытаться поднять корпус. Выдержать максимально возможное время при напряжении мышц. Все упражнения из исходного положения на спине при атеросклерозе нижних конечностей выполняют по 8-10 раз. Завершают комплекс расслаблением и небольшой дыхательной гимнастикой.

Из положения сидя

Удобнее выполнять этот комплекс на стуле со спинкой. Расслабиться. На медленном вдохе поднять руки через стороны, на выдохе — опустить вдоль корпуса. Потрясти кистями. Повторить от 5 до 7 раз. Положить ладони на плечи, согнуть руки в локтевом суставе и совершить по 10-14 круговых движений вперед и назад. Во время упражнения ладони не отрываются плотно прижаты к плечам, мышцы живота напряжены, спина остается прямой, а лопатки — сведены вместе.

Переместиться к краю стула, и высоко поднимая ноги имитировать ходьбу. Сделать до 50 шагов в воздухе. Затем медленно встать и сесть без помощи рук, сохраняя спину прямой. В зависимости от пульса и самочувствия сделать от 4 до 25 повторов.

Сесть лицом к спинке стула, выпрямить ноги (они должны быть параллельны полу) и на вдохе потянуться правой рукой к правой ноге. Стараться держать спину прямой, а движение совершать за счет бокового растягивания. Выдохнуть и расслабиться. Повторить для каждой стороны около 6 раз.

Следующие упражнения выполняются сидя на полу. Ноги развести на максимальную ширину. Подать корпус вперед так, чтобы локти свободно легко на пол, а в спине почувствовалось натяжение мышц. Ноги остаются прямыми, задняя поверхность плотно прижимается к полу. Выдержать несколько секунд, расслабиться. В исходном положении восстановить дыхание. Повторяют до 10 раз. Медленно отклониться назад, вытянув ноги, до положения лежа. Затем подняться: первой вверх стремиться голова, затем плечи, лопатки, средняя часть спины и поясница. Облегчить упражнение можно сделав упор на руки. Повторить 5-7 раз.

Из положения лежа на животе

Комплекс упражнений выполняют для улучшения кровообращения, восстановления подвижности позвоночника и конечностей. Начинают со сгибания коленей. Пятками стараются дотянуться до ягодиц. Бедра плотно прижаты к полу. Повторяют до 10 раз. Под прямым углом сгибают колени и выдерживают в таком положении до 15 сек.

Для усложнения и повышения нагрузки на пресс выполняют это упражнение одновременно двумя ногами. Затем медленно поднять голову и плечи. Затылок тянется назад. Упор для облегчения делают на ладони, прижатые к полу. Спина прогибается. Выполнить 5-6 раз. Ладони расположить на уровне плеч. Дыхание произвольное. Поднимать поочередно ноги так, чтобы колено оставалось напряженным, а носок тянулся вперед.

Зарядка с использованием спортивного инвентаря

Заниматься для укрепления здоровья и улучшения состояния сосудов можно на специальных тренажерах, фитболах и т.п. Продолжительность тренировки зависит от индивидуального состояния, а интенсивность курса подбирает лечащий врач.

Упражнения при атеросклерозе сосудов нижних конечностей на велотренажере и беговой дорожке отличаются эффективностью, и на начальном этапе болезни могут заменить медикаментозную терапию.

Ежедневные нагрузки улучшают кровообращение, укрепляют ССС, улучшают метаболические процессы и стабилизируют уровень ЛПНП в крови.

Правила занятий на велотренажере

Упражнения на тренажере будут более эффективными, если придерживаться простых правил:

  • Высоту седла подбирать так, чтобы в нижнем положении педалей ноги оставались прямыми или были незначительно согнуты;
  • Время первой тренировки ограничивают 5-6 мин, а каждая последующая увеличивается на 2 мин;
  • Скорость вращения педалей повышается и понижается равномерно;
  • Занятия на велотренажере запрещено проводить сразу после еды и на голодный желудок. После трапезы нужно выжать не менее 2 ч.

Перед и после тренировки желательно несколько минут походить, спокойно и глубоко дыша.

Во время занятий нужно следить за пульсом и ощущениями: при первых приступах боли или учащенного сердцебиения тренировку прекращают.

Правила занятий на беговой дорожке

Медленный бег и ходьба предназначены для тренировки сосудов и сердца. Для людей, страдающих от атеросклероза, разработаны рекомендации по занятиям на беговом тренажере:

  • Во время упражнения корпус держать прямо, лопатки свести вместе, не сутулиться и следить за осанкой;
  • Для облегчения работы и безопасности можно держаться за поручни;
  • Начинать и заканчивать нужно медленным и широким шагом.

Кардиотренировку или сосудистую тренировку при атеросклерозе проводят 3-4 раза в неделю, а ее начальная продолжительность не превышает 10 мин. Постепенно скорость бега и длительность увеличивают.

Лечебная ходьба при атеросклерозе нижних конечностей не менее полезна, чем занятия на тренажере.

Во время прогулок улучшается работа органов дыхания и сердца, организм насыщается кислородом, происходит расслабление ЦНС. Регулярные прогулки способствуют быстрому снижению веса, улучшению сна и общего самочувствия, устранению болевых ощущений.

Йога и атеросклероз

Восточные практики по познанию своего тела при атеросклерозе рекомендуют для лечения и последующей профилактики. Йога улучшает состояние сосудов, активирует обменные процессы на клеточном уровне, способствует улучшению настроения и снижению веса. Для больных подбирают не сложные асаны, направленные на разогрев мышц, улучшение движения биологических жидкостей и повышение эластичности тканей:

  1. Из положения стоя — ноги вместе. Приподняться на носки во время глубокого вдоха. Поднять руки через бока и потянуться вверх за пальцами. Ощутить, как вытягивается за счет позвоночника спина, выдохнуть;
  2. Корпус подать вперед. Во время наклона пальцами стараться достать до пола. В усложненном выполнении на пол кладут ладонь. Выдержать несколько секунд и на выдохе выпрямиться;
  3. Наклониться и на выдохе отвести левую ногу назад. Правая нога уходит вперед, совершая выпад.
  4. Колено стоит под прямым углом к полу. Спину сохранять прямой. Выдержать до 20 сек и повторить для другой диагонали.

Каждое упражнение повторяют от 6 до 8 раз. Если есть опыт занятий йогой и позволяет физическая форма, можно выполнять любые из асан.

Исключение составляют лишь перевернутые: при атеросклерозе они запрещены.

Дыхательная гимнастика для лечения атеросклероза

Упражнения для развития дыхания можно выполнять как отдельный комплекс или во время гимнастических занятий. Они понижают уровень ишемии тканей, устраняют проявления заболевания и понижают АД, действуют успокаивающе на ЦНС. Противопоказания к практике:

  • Остеохондроз;
  • Радикулит;
  • ГБ 3 или 4 степени;
  • Бронхиальная астма;
  • Обструктивное заболевание легких хронической формы;
  • Тромбофлебит.

Выполняют гимнастику всегда из положения стоя. Руки поднимают через стороны, и тянуться вверх. Одновременно приподнимаются, стараясь вытянуть спину за пальцами. Задержаться на 5-7 сек, расслабиться. Повторяют прием до 10 раз. При зажатой пальцами правой ноздре сделать глубокий вдох левой. На несколько секунд задержать дыхание и поменять сторону: выдох совершают правой ноздрей, а левая — зажата. Повторить для каждой диагонали 11-13 раз. Сделать носом медленный вдох, задержать дыхание и шумно выдохнуть через рот до ощущения вакуума в легких.

Далее делают упражнение для насыщения органов кислородом:

  • Ладонь кладут на живот;
  • Делают медленный вдох через рот, наблюдая, как поднимается ладонь. Вобрать нужно максимум воздуха;
  • Без задержек делают аналогичный по продолжительности выдох.

Затем нужно подать корпус вперед, доставая кончиками пальцев до пола. Выдохнуть и простоять в таком положении несколько секунд. Шею, плечи и руки нужно расслабить, а ноги поставить на ширину плеч. Дышать равномерно. Первый дыхательный цикл производят только грудной клеткой. Второй — грудиной и животом, третий — только животом. Затем чередуют дыхательные циклы, для каждого делая по 4-7 повторов.

Можно выполнять это упражнение и иначе: ноги поставить чуть шире плеч, сделать глубокий вдох и наклониться. Руки свободно свисают, спина округлена и расслаблена. Вдох — вернуться в исходное положение. Выдох. Во время отдыха после упражнения дыхание произвольное.

Для быстрой и большей эффективности рекомендуется делать в день не менее 100 дыхательных упражнений.

Массаж при атеросклерозе нижних конечностей

Во время проведения массажа при атеросклерозе нижних конечностей используют специальные мази, снимающие боль, масла и смеси, эмульсии и лосьоны. Длительность сеанса обычно не превышает 10 мин, а в день процедуру можно повторять несколько раз.

Самомассаж начинают со ступни. Массаж ног при атеросклерозе проводят мягкими поглаживающими, растирающими и разминающими движениями, подбирая оптимальную силу воздействия по ощущениям. Интенсивные разминания всегда должны идти после расслабляющих и разогревающих движений. Массирование не должно вызывать болевых ощущений, жжения, раздражения или нарушать покров кожи.

Физиотерапию при атеросклерозе нижних конечностей могут дополнять баротерапией, различными ваннами, лазеротерапией или магнитотерапией. Залмановские ванны применяют с добавлением скипидарной белой эмульсией. Курс состоит из 15 ежедневных сеансов со средней продолжительностью в 15 мин. Сульфидные ванны также принимают ежедневно в течение 12 дней, а время процедуры не превышает 10 мин.

Полезно сочетать физиопроцедуры с обертываниями: это не только улучшает состояние кожи, но и благотворно влияет на состояние ССС, активирует обменные и регенерационные процессы, способствует быстрому восстановлению.

Лечение атеросклероза всегда комплексное, а успех его зависит от соблюдения предписаний врача.

Занятия физкультурой — это неотъемлемая и важная часть терапии, направленная на улучшение кровообращения в пораженных конечностях, укрепление мышечного корсета, возвращения подвижности. Вся нагрузка должна быть посильной и не вызывать переутомления, неприятных ощущений или боли. Во время занятий нужно следить за пульсом и повышать интенсивность постепенно. Еще один важный момент: все упражнения должны быть согласованы с лечащим врачом и реабилитологом.

venlife.ru

Массаж при атеросклерозе сосудов нижних конечностей: точечный, массажер

При атеросклерозе массаж можно производить только на ранней стадии развития. При возникновении риска перекрытия сосудистого просвета процедуру следует отменить. Возможно использование сегментарного массажа или точечного воздействия при необлитерирующем варианте развития атеросклероза.

В подобном случае при патологии артерий головного мозга массируют шейно-воротниковый отдел. При изменениях в сосудах ног – поясницу. массаж при атеросклерозе проводится с большой осторожностью. При сильном воздействии появляется риск отрыва части бляшки или тромба. Их движение по кровеносным сосудам может вызвать инфаркт или инсульт. Неквалифицированный массаж может нанести непоправимый вред здоровью.

Массаж при облитерирующем атеросклерозе

Нет. Применять массаж при ярко выраженных клинических проявлениях патологии запрещено. Массажную терапию используют только в случае отсутствия риска полного перекрытия артерии на необлитерирующей стадии или после оперативного вмешательства по реконструкции проходимости кровеносных сосудов. Использовать лучше сегментарный метод.

Массаж при необлитерирующем подвиде

Да, можно но необходимо в точности выполнять следующие правила:

  • движения должны быть поверхностными и плавными;
  • нужно растирать и поглаживать без усилий;
  • пропускается зона, поражённая бляшками;
  • если выявлен церебральный атеросклероз, в одной из начальных стадий, назначается проведение массажных процедур воротниковой зоны, боковые поверхности шеи при этом не должны затрагиваться;
  • при заболевании ног используют сегментарный массаж поясницы.

Процедуру должен проводить специалист, с соответствующим медицинским образованием и опытом работы с больными, страдающими сосудистыми патологиями.

При атеросклерозе нижних конечностей

В зависимости от стадии развития патологии может быть назначен классический, точечный или сегментарный массаж ног.

Точечный

Данный массажный приём производится специалистом по рефлексотерапии.

При этом воздействие оказывают на парные точки:

  • на внутренней поверхности ноги отступают от лодыжки на 3 пальца вверх;
  • от коленной чашечки по наружной части голени отступают на 4 пальца.

При надавливании на активные точки ощущается небольшая боль или распирание.  Начинают процедуру с 5 секундного воздействия, постепенно увеличивая его до 15-30 секунд. Терапевтический курс составляет 12-15 таких сеансов.

Заменить массажиста можно применением игольчатых аппликаторов Ляпко или Кузнецова. В случае неправильной циркуляции крови в ногах, можно прикладывать аппликаторы на поясницу или становиться на них. Сначала на несколько секунд, постепенно продлевая время воздействия.

Терапию может проводить только специалист, имеющий медицинское образование, опыт работы с пациентами, страдающими сосудистыми заболеваниями.

Для того, чтобы приостановить развитие атеросклероза сосудов ног, недостаточно одного сеанса массажа, поэтому больному назначается курс лечения. Профилактика данной патологии подразумевает массаж с применением мазей для укрепления кровеносных сосудов. Продолжить лечение человек может и дома самостоятельно.

Массировать ноги необходимо 5 раз в течение дня, по 10 минут. При соблюдении всех изложенных правил, спустя несколько месяцев станет заметным улучшение состояния нижних конечностей.

Классический

Больной ложится на массажный стол. Процедуру начинают со стоп, тщательно прорабатывается голеностоп и пальцы ног поглаживающими, растирающими, разминающими движениями. После этого производится массаж голени и бедра с помощью лёгких движений.

Нельзя применять движения разминающего и вибрирующего типов. Коленный и тазобедренный сустав массажируются пассивным способом – плавно сгибаются и разгибаются.

Сегментарный

Ноги, посредством тазобедренного сустава, связаны с пояснично-крестцовым отделом позвоночника. При проведении массажных процедур происходит улучшение микроциркуляции в сосудах периферической кровеносной системы, улучшается движение лимфы и отток венозной крови.

Кроме этого открываются коллатеральные пути, по которым осуществляется снабжение тканей кровью.

Больной лежит на животе. Массаж начинается с лёгких поглаживаний и растираний ладонью. После чего, подушечками пальцев, прослеживаются выходы из позвоночника нервных сплетений. Движение происходит от крестца к пояснице.

Используются следующие приёмы:

  • надавливание;
  • сверление;
  • лёгкое растирание;
  • сдвигание;
  • пальцы массажиста ставятся, как расчёска или вилка;
  • «валяние».

Массаж при атеросклерозе головного мозга

Перед тем, как приступить к терапии необходимо провести УЗИ сосудов. При отсутствии противопоказаний, назначается лёгкий массаж. Во время которого применяют растирание кончиками пальцев, поглаживание, надавливание, сдвигание кожного покрова, слабое щипцеобразное разминание.

Процедура проводится в следующем порядке:

  • массаж начинают с грудного отдела;
  • затем приступают к задней поверхности шеи;
  • за шеей следуют трапециевидные мышцы;
  • далее – лобная и височная часть головы;
  • потом – волосистая поверхность;
  • и в заключение производится поглаживание воротникового участка полностью.

Важно!  Только после полного обследования и исключения риска закупорки сосудов можно назначать массаж при атеросклерозе сосудов, питающих головной мозг.

Массаж при коронарном атеросклерозе

Врачи-кардиологи отмечают, что массаж при коронарном атеросклерозе способен оказывать заметный положительный эффект. Этот массаж очень прост и может проводиться пациентом самостоятельно.

Важно! После инфаркта массаж может вызвать приступ стенокардии, поэтому лучше не рисковать.

Пациент снимает верхнюю одежду до пояса и располагается на стуле. Массаж проводится пальцами правой руки. Начинают его мелкими круговыми движениями под левой грудью на уровне рёбер.

Затем проходит медленный подъём. При этом нужно ориентироваться на центр, где срастаются рёбра с грудиной.  Это место растирается кончиками пальцев и всей ладонью. Сильно давить нельзя, чтобы не вызвать боль в сердце.

Наиболее полезным при данном заболевании считается вибрирующий массаж. Пальцы правой руки немного сгибают и плотно прижимают к телу. Мышцы напрягают и заставляют вибрировать руку. Этот массаж позволяет безопасно воздействовать на самые болезненные точки.

Длительность процедуры не должна быть большой. Самое полезное в этом случае – регулярность. Массаж и самомассаж улучшает состояние кровеносных сосудов и снижает риск развития приступов стенокардии.

После проведения диагностических мероприятий врач-флеболог назначает пациенту лечение.  При выявлении начальной стадии атеросклероза есть возможность исправить ситуацию без оперативного вмешательства.

Вред от неквалифицированного массажа при этом заболевании в разы превышает предполагаемую пользу.

Только в таком случае назначается массаж. Кроме него есть упражнения, улучшающие здоровье. Главным помощником кровообращения является движение. Ходьба способствует нормализации оттока крови. При лишнем весе диета и ходьба помогают нормализовать вес.

Водные процедуры укрепляют мышцы, улучшают кровообращение, укрепляют сосуды ног. Переменная ходьба на пятках и носках ускоряет движение крови по венам и укрепляет сосуды ног.

Приседания укрепят мышцы от стопы до бедра, но заниматься приседаниями возможно только с разрешения доктора. Главное правило при этом: во время выполнения упражнения нельзя стопы отрывать от пола.

holesterin.guru

Массаж ног при облитерирующем атеросклерозе

Облитерирующий атеросклероз нижних конечностей – заболевание, которое характеризуется сужением кровеносных или лимфатических сосудов вплоть до полной окклюзии. Обычно к таким последствиям приводят нарушение обмена веществ или употребление пищи, в которой содержится большое количество холестерина.

С помощью массажа ног при облитерирующем атеросклерозе удается нормализовать работу кровеносных сосудов, улучить кровообращение, наладить работу метаболизма. Очень важно составить индивидуальную схему воздействия на облитерирующий атеросклероз, при этом учитывается степень поражения кожного покрова и наличие тех или иных сопутствующих хронических заболеваний.

Прежде, чем приступить к массажу ног при облитерирующем атеросклерозе, необходимо определить, что именно поражено: лимфатические или кровеносные сосуды. Эти два недуга имеют свои особенности, которые обязательно нужно учитывать при выборе схемы лечения. Если вы будете делать что-то неправильно, велик риск развития серьезных осложнений.

Спровоцировать развитие облитерирующего атеросклероза вен могут врожденные особенности организма, тромбоз и воспалительные процессы. Подобное поражение лимфатических сосудов вызвано травмами, гельминтами и инфекционными процессами. Массаж ног при облитерирующем атеросклерозе кровеносных или лимфатических сосудов абсолютно разный.

Для того, чтобы результаты массажа ног при облитерирующем атеросклерозе были как можно более заметными, ответственно отнеситесь к этой процедуре. Шаги выполняются строго по общепринятому алгоритму, друг за другом.

Перед тем, как лечь на стол массажиста, проведите легкую, но интенсивную зарядку. Она помогает как можно лучше разогнать кровь по телу, а также разогреть мышцы. Это поможет минимизировать риск травмирования кожи во время манипуляций с ней. Время, когда необходимо делать массаж, определяет ваш лечащий врач. Если поражение связано с крупными венами, лучше делать утром, если с мелкими капиллярами – вечером.

Общие рекомендации заключаются в следующих положениях:

  1. Массаж проводится только тогда, когда пациент лежит на кушетке. Очень важно, чтобы он был расслаблен и спокоен.
  2. Манипуляции начинаются со стопы, после этого они постепенно поднимаются до голени и бедра.
  3. Движения должны быть легкими и спокойными, не доставлять пациенту дискомфорта.
  4. В процессе воздействия используются гели и мази, которые уменьшают отечность и воспаление.
  5. На запущенных стадиях облитерирующего атеросклероза ног массаж нужно делать 3-4 раз в день по 10 минут.
  6. Массаж можно использовать в качестве профилактики атеросклероза.

Зачем нужен массаж ног при атеросклерозе?

Атеросклероз ног – заболевание кровеносной системы, при котором нижние конечности не получают достаточное количество питательных веществ. Если у вас диагностировали такое поражение, не стоит заниматься народной терапией и трать время на самолечение. Постарайтесь незамедлительно обратиться к врачу, который назначит вам качественный массаж ног при облитерирующем атеросклерозе. Такой способ воздействия помогает наладить кровообращение, борется с закупоркой, ускоряет обмен веществ.

Кроме того, так вы сможете избавиться от атеросклероза. Основная опасность данного поражения заключается в том, что у человека из-за недостаточного питания кровью начинают отмирать клетки ткани. Если долгое время не предпринимать никаких действий, может развиться гангрена. Из этой ситуации только один выход – ампутация.

Выявить облитерирующий атеросклероз нижних конечностей на ранних стадиях в домашних условиях практически невозможно. Данное заболевание не имеет симптомов, которые бы проявились в самом начале развития поражения.

Многие люди списывают незначительные изменения, появившиеся из-за атеросклероза, на последствия сахарного диабета или ишемической болезни сердца. Массаж – идеальное средство, которое способно полностью избавить человека от начальных стадий поражения. Справиться с запущенными гангренами такое воздействие не поможет. Однако массаж значительно облегчает состояние недуга.

Чтобы масса ног при облитерирующем атеросклерозе принес больше пользы, необходимо соблюдать ряд вспомогательных мер. В первую очередь пересмотрите свое питание: оно должно быть комплексным и сбалансированным. Откажитесь от жирной пищи, в которой содержится большое количество холестерина. Также займитесь какими-нибудь физическими нагрузками, которые помогают наладить кровообращение по организму.

Отлично справляется с этими целями занятия в бассейне. Очень важно во время массажа ног при облитерирующем атеросклерозе использовать специальные разогревающие мази и гели. Они помогают снять отечность и воспаление, что налаживает процесс кровообращения.

Как выбрать массаж при облитерирующем атеросклерозе?

Подобрать ту или иную схему массажа при облитерирующем атеросклерозе ног может только ваш лечащий врач. Для этого ему необходимо проанализировать результаты диагностических и лабораторных исследований. Если приступить к массажу на начальных стадиях поражения, избавиться от атеросклероза можно раз и навсегда. На запущенных стадиях массаж поможет ослабить степень дискомфорта и отсрочить хирургическое вмешательство.

Чтобы массаж при облитерирующем атеросклерозе принес как можно больше пользы, нужно:

Для достижения наилучших результатов от массажа ног при облитерирующем атеросклерозе можно применять комплекс различных физиотерапии или заниматься лечебной физкультурой. Физические упражнения восстанавливают нормальную скорость кровотока, устраняют застойные явления.

Старайтесь выполнять рекомендации лечащего врача, чтобы достичь лучшего результата. Соблюдая правила, вы сможете избавиться от начальной стадии облитерирующего атеросклероза без последствий.

Виды массажа при облитерирующем атеросклерозе

Облитерирующий массаж – заболевание, которое проявляет себя циклично. Во время стойкой ремиссии врачи прописывают пациентам обязательный массаж, который поддерживает в нормальном состоянии кровоток. Также он способствует повышению обменных процессов, снижению болезненности и отечности, препятствует атрофии мышечного каркаса.

На сегодняшний день разработано огромное количество различных методик массажа ног при облитерирующем атеросклерозе, наиболее популярными из которых являются:

  • Сегментарный – ноги массируют с проксимальных отделов. Категорически запрещены такие воздействия, как поколачивание, рубление или выжимания. Во время процедуры пациенту нужно глубоко и тщательно дышать, чтобы кислород распространялся по организму. Если на кожном покрове есть какие-нибудь язвы, то та область не обрабатывается.
  • Вакуумный – помогает восстановить микроциркуляцию, улучшает мышечный корсет, убирает хромоту. Также после такого воздействия человек избавляется от боли и дискомфорта, уменьшается отечность и воспаленность.
  • Щадящий – восстанавливает кровообращения по телу. Проводится от стоп до поясницы, может затрагивать шейно-грудной отдел. Особое внимание врач уделяет пораженным участкам, они прорабатываются больше. В среднем сеанс состоит из 15-20 процедур с длительностью в 10-15 минут.

Любая методика массажа ног при облитерирующем атеросклерозе выполняется лежа на специальной кушетке. Очень важно, чтобы человек во время манипуляций правильно и глубоко дышал. Кислород должен заполнят весь живот, доставать тазового дна.

Для достижения наилучших результатов от подобной терапии старайтесь вести полноценный активный образ жизни, почаще бывайте на свежем воздухе, начните заниматься в бассейне.

Массаж ног при облитерирующем атеросклерозе не только останавливает развитие этой патологии, но и способствует общему оздоровлению организма.

myholesterin.ru

Массаж при атеросклерозе сосудов нижних конечностей: как очистить сосуды?

Атеросклероз сосудов нижних конечностей – очень распространенное в последние годы заболевание.

Его суть — это образование холестериновых бляшек на внутренней выстилке артерий, которые препятствуют нормальному кровотоку и приводят к воспалительному процессу в сосудах.

Что же способствует возникновению этой патологии?

Существует целый ряд причин, к которым можно отнести:

  1. Определенный возраст людей – от 40 лет и выше.
  2. Наличие в анамнезе артериальной гипертензии.
  3. Длительное течение сахарного диабета.
  4. Злоупотребление спиртными напитками.
  5. Табакокурение.
  6. Эмоциональные перегрузки, которые характерны практически для каждого человека.
  7. Присутствие а рационе продуктов, которые богаты животными жирами, так как они содержат много холестерина.
  8. Длительное нахождение нижних конечностей в низкой температуре, обморожения, травматизации.
  9. Генетическая предрасположенность.

Пораженными атеросклерозом могут быть любые сосуды. Но наиболее часто поражению подвергаются артерии сердца (коронарные, или венечные) и нижних конечностей. Если болезнь затрагивает ноги, то в начальном периоде заболевание может протекать абсолютно бессимптомно.

В дальнейшем, при прогрессировании процесса на лицо характерные клинические проявления:

  • перемежающаяся хромота – это ощущение дискомфорта, боли в ногах после ходьбы на определенные для каждого больного расстояния;
  • ощущение покалывания, онемения;
  • кожа ног становится бледной, дряблой, холодной на ощупь;
  • икроножные мышцы со временем могут атрофироваться из-за недостаточного кровоснабжения вследствие атеросклеротического сужения артерий;
  • появление незаживающих трофических язв;

При отсутствии адекватного лечения заболевание может привести к гангрене, и тогда ногу придется ампутировать.

Как очистить пораженные атеросклерозом сосуды?

Для лечения атеросклероза разработано много методик. Среди них выделяют медикаментозную терапию, диету, применение народных средств, отказ от вредных привычек, лечебную физкультуру и массаж.

Для медикаментозной терапии применяют лекарства, которые снижают синтез холестерина в организме, уменьшают его всасывание, способствуют его утилизации и повышают уровень липопротеидов высокой плотности (не атерогенных).

К ним относятся такие группы препаратов, как статины (Ловастатин), фибраты (Фенофибрат), анионобменные смолы, препараты, содержащие никотиновую кислоту (Никотинамид).

Диета подразумевает следующие рекомендации:

  1. Лучше всего употреблять больше свежих фруктов, овощей, салатов и ягод.
  2. Блюда должны быть отварными, запеченными или приготовленными на пару, но, желательно, не жареными.
  3. Вместо хлеба употреблять отруби.
  4. Очень полезны цитрусовые в умеренном количестве.
  5. Средиземноморская диета, включающая в себя рыбу, морепродукты, нежирную птицу, растительное масло, отрубной хлеб, зелень, фрукты и овощи, бобовые, бокал сухого вина.

Согласно диете, употреблять спиртное; кушать жирное, жареное и животные жиры, которые способствуют накоплению холестерина; употреблять поваренную соль в больших количествах; есть яйца, особенно вареные, желательно кушать не чаще, чем два раза в неделю; потреблять сладкое и мучное, колбасные и копченые изделия.

Лечение народными средствами подразумевает систематическое употребление мелиссового чая, отвара или чая из листьев земляники, отвара из одуванчиковых корней, тысячелистника, хвоща, барвинка, боярышника.

Можно приготовить лечебный сбор из 100 граммов боярышниковых и шиповниковых плодов, а также 80 грамм листьев брусники, и в равных количествах по 50 грамм бессмертника, травы буквицы и цветков бузины. Все составляющие перемешиваются и заливаются 0,5 л кипятка.

Полученное средство нужно отстаивать до комнатной температуры, а после этого процедить. Настой рекомендуется принимать по 50 мл перед приемом пищи. Длительность курса лечения составляет месяц, после чего следует сделать перерыв примерно 10 дней. Кроме этого, подобным образом готовится сбор из цветков боярышника, травы пустырника, хвоща полевого и спорыша.

Помимо трав, рекомендуется употреблять маточное молочко, прополис, мед.

Массаж при атеросклерозе нижних конечностей

Атеросклероз – серьезное заболевание, требующее внимательного лечения. В большинстве случаев, чтобы избавиться от заболевания, врачи рекомендуют использовать специальные упражнения, позволяющие быстро привести ноги в порядок и избавиться от заболевания, направленного на поражение вен и сосудов. Болезни вен возникают из-за неправильного кровообращения в организме человека, правильнее использовать массаж, чтобы улучшить кровоток по венам нижних конечностей.

Врачи рекомендуют правильно подбирать различные движения для нижних конечностей, составляя собственную лфк, поправляющую здоровье. Лечебная гимнастика подразумевает маховые упражнения, направленные на средние и крупные мышцы. Помните, движения согласовываются с лечащим врачом, чтобы не навредить здоровью. Доктор определяет, требуется ли больному диета, часто болезнь нижних конечностей развивается из-за лишнего веса.

Необходимость массажа при атеросклерозе

Атеросклероз нижних конечностей часто описывается как состояние нехватки притока крови по причине закупорки сосудов. Состояние требует незамедлительного лечения. Порой профилактика не помогает, приходится переходить к действенным методам лечения. Сосуды перестают получать необходимое количество крови, в конечности не поступает кислород и питательные вещества. Когда сосуд закупоривается полностью, ткани начинают постепенно отмирать. Процесс необратим, состояние пациента будет ухудшаться. Чтобы поддержать здоровье, требуется применить лфк.

Обнаружить заболевание на начальной стадии невозможно, симптомы отсутствуют. Часто люди списывают поражения сосудов на прочее заболевание. К примеру, развитие сахарного диабета и атеросклероза протекает вместе. Массаж не поможет до конца справиться с болезнью без дополнительных медицинских средств, потребуется специальная диета, но улучшить общее состояние пациента возможно. Диета считается необходимой мерой лечения: требуется укрепить сосуды, уменьшить вес пациента.

Если возникают неприятности с ногами, лучше посетить врача. Доктор проведет необходимую диагностику, определит диагноз и назначит лечение. Курс лечения на ранних стадиях заключается в применении ЛФК, массажа и специальных упражнений.

Врач назначает массаж, подразумевающий использование специальной мази, направленной на снятие воспаления и отека, помогающей улучшить кровообращение вен и сосудов. Массажные движения помогают уменьшить боль. Массаж выполняется профессионалом. Если пациенту прописана гимнастика, ее вполне возможно выполнять самостоятельно дома, достаточно правильно усвоить прописанные упражнения.

Как правильно подобрать упражнения

Когда врач-флеболог проводит диагностические методы по выявлению атеросклероза, пациенту назначается лечение. Если болезнь находится на начальной стадии, присутствуют шансы исправить ситуацию. Если болезнь перешла в позднюю стадию, придётся применять операционное вмешательство. Рассмотрим упражнения, признанные подспорьем массажу:

  1. Помощником кровообращения считается подвижный образ жизни. Любые виды ходьбы помогут восстановить нормальный отток крови. Если человек имеет лишний вес, постоянная ходьба и диета помогут избавиться от лишних килограммов.
  2. Упражнения проводятся в воде. К примеру, если человек занимается плаванием, налицо способ улучшить кровообращение вен, одновременно мышцы и сосуды нижних конечностей значительно укрепляются.
  3. Поочередная ходьба на пяточках и носочках заставляет кровь быстрее двигаться по венам, упражнения полезны для сосудов ног.
  4. Допустимо применять приседания, получится укрепить мышцы от бедра до стопы, но подобные упражнения должны выполняться исключительно по рекомендациям врача. Важно, чтобы стопа во время выполнения упражнения не отрывалась от пола.

Дополнительно во время лечения применяется комплекс физиотерапии, или лфк. Для нижних конечностей требуется выполнять массаж, проводя профилактику при заболеваниях вен. Если тщательно выполнять рекомендации, в скором времени получится избавиться от заболевания.

Как правильно делать массаж при атеросклерозе

Чтобы лечение оказалось действенным, потребуется уделить время массажу, он проводится поэтапно. Когда пациентом выполнена гимнастика, наступает час массажа, мышцы пациента достаточно разогреты. Во время лечения делать массаж требуется в день неоднократно. Время начала процедур определяет врач. Рассмотрим общие рекомендации правильного выполнения массажа:

  1. Пациент находится в лежачем положении, мышцы и сосуды расслабляются, на них не оказывается дополнительного давления.
  2. Правильно начинать процедуру со стопы, постепенно переходя к голени и оканчивая массаж на бедрах. Стопа не должна испытывать большого давления, сначала движения выполняются спокойными, происходит постепенное нарастание от поглаживания до разминания.
  3. Если методы массажа помогают пациенту улучшить кровообращение, возможно дополнительно использовать специальные рассасывающие мази. Средства втираются глубоко в кожу, проникая вглубь вен.

Если следовать правилам по выполнению массажа, через несколько месяцев пациент сможет увидеть положительные результаты, касающиеся здоровья нижних конечностей.

ЛФК при атеросклерозе

Атеросклероз — сложное заболевание, но излечимое, профилактика и диета помогают в отдельных случаях не столкнуться с болезнью. Для восстановления потребуется составить лечебный физический комплекс упражнений (лфк), предварительно согласовав с лечащим врачом. Упражнения требуется выполнять в течение дня. Достаточно уделить несколько минут здоровью, чтобы заболевание атеросклероз отступило.

Обязательным условием становится диета. Часто атеросклероз касается людей, страдающих от избыточного веса, провоцирующего нагрузку на ноги. Рассмотрим лфк, подходящий для людей с разной степенью тяжести заболевания:

    Требуется лечь на живот, поочередно сгибать ноги, чтобы стопа доставала до ягодиц. Изначально повторить упражнение следует несколько раз, занятие поможет укреплению сосудов и вен.

Известно намного больше упражнений, включённых в лфк. Но подобного одиночного лечения недостаточно, требуется придерживаться диеты, особое место занимает профилактика атеросклероза. Массаж и различные методы лечения помогают ощутимо улучшить состояние человека. Чтобы гели и мази способствовали рассасыванию застоя крови вен и сосудов, рекомендуется наносить средство, одновременно осуществлять массаж нижних конечностей.

Каждый пациент свободно составит собственный лфк, но предварительно нужно посоветоваться с врачом, чтобы комплекс не противоречил другим приемам лечения. Если правильно питаться, как прописывает диета, и делать упражнения, заболевание отступит навсегда.

Как очистить сосуды нижних конечностей при атеросклерозе

Как употреблять мед для лечения атеросклероза?

Можно ли мед при атеросклерозе? Вопрос, который часто задают люди, страдающие данным недугом, ведь правильное питание — залог хорошего самочувствия.

Полезные свойства меда

Такой недуг обуславливается патологическим изменением состояния сосудов. Заболевание возникает из-за того, что в течение жизни в организме скапливается большое количество вредных веществ. Недуг также может возникнуть у пожилых людей, в таком случае причина атеросклероза — износ сосудистой системы. Со временем стенки сосудов утолщаются, это происходит из-за оседания на них соли, жиров и прочих загрязнений.

Подобные негативные явления приводят к неприятным последствиям: сосуды теряют упругость, сужаются, кровь передвигается по ним с трудом. Если вовремя не начать лечение, то есть риск достигнуть последний стадии болезни — полной закупорки сосудов. Чтобы продлить жизнь, больной должен начать своевременную терапию под руководством доктора. Для лечения традиционно используют как лекарственные препараты, так и рецепты народной медицины. Как вспомогательное средство в борьбе с подобным заболеванием врачи нередко рекомендуют мед.

Как добавочное средство лечебной терапии, рекомендуется мед при атеросклерозе. Поэтому вопрос о том, можно ли есть мед при атеросклерозе, снимается автоматически. Продукт пчеловодства потреблять допускается, главное, не забывать о мере и следовать советам врача.

Использование продукта для лечения нижних конечностей

Начинать лечение атеросклероза медом нужно только после консультации с врачом.

Использование продукта пчеловодства не означает отказ от лекарственных препаратов, мед — только помощник, а не панацея от недуга, не стоит забывать об этом.

Если лечащий врач разрешил использовать данный продукт, то человек, страдающий атеросклерозом нижних конечностей, может прибегнуть к следующим рецептам народной медицины, которые помогут улучшить состояние здоровья:

  1. Для приготовления средства следует взять 4 ст. л. горного или гречишного меда, 5 л кипятка. Воду налить в удобный таз, размешать там сладкий ингредиент. В готовый состав поместить на 10 минут ноги. После сеанса конечности следует протереть тряпкой, смоченной в холодной воде. Процедуру проводить 1 раз в сутки, вечером. Курс лечения — 3 недели.
  2. Для приготовления следующего средства нужно взять 4 клубня вымытого, но неочищенного картофеля. Корнеплод измельчить на терке (кожуру удалять не нужно), в полученную кашицу добавить 2 ст. л. предварительного растопленного на водяной бане (можно в микроволновой печи) липового меда. Ингредиенты нужно тщательно перемешать. Готовое средство нанести на ноги, после чего обмотать конечности хлопковой тканью или бинтами. С таким компрессом следует сидеть 30 минут. Проводить процедуру рекомендуется вечером, курс лечения — 1 неделя.
  3. Чтобы приготовить целебный состав, нужно взять равное количество цветков аптечной ромашки и календулы, травки смешать, взять 1 ст. л. смеси и залить их 1 стаканом кипятка, настаивать четверть часа. Когда время выйдет, настой следует процедить, чистую жидкость соединить с 1 ст. л. кедрового меда, все перемешать. В приготовленном средстве следует смочить чистые марли и обмотать ими ноги. Проводится процедура по вечерам, курс лечения — 1 неделя.
  4. Нужно взять 1 ст. л. аптечной ромашки, залить ее ½ стакана растительного масла. Смесь поставить на минимальный огонь и дать провариться 5 минут, затем газ выключить. Емкость накрыть крышкой и дать составу постоять 30 минут. Затем средство следует процедить, соединить с 1 ст. л. гречишного меда. Готовым лечебным составом нужно натирать конечности 2 раза в сутки. Такое лечение длится 21 день.
  5. Для приготовления следующего народного состава с медом нужно взять 7 стаканов кефира, соединить их с 2 ст. л. предварительно растопленного цветочного продукта пчеловодства, ингредиенты тщательно перемешать. Готовым раствором нужно обработать чистую марлю, которой затем обмотать конечности. С таким компрессом рекомендуется сидеть 15 минут, проводить процедуру нужно по вечерам, курс терапии — 1 неделя.

Продукт пчеловодства (даже если не есть его, а использовать наружно) очень полезен при атеросклерозе. Благодаря большому количеству народных рецептов каждый человек сможет выбрать себе тот способ избавления от недуга, который ему больше нравится.

Применение средства при атеросклерозе сосудов головного мозга

Самодельные лекарственные средства с продуктом пчеловодства можно эффективно употреблять в борьбе с подобным недугом. Рецептов приготовления составов много, хочется обсудить наиболее популярные, в которых присутствуют вполне доступные ингредиенты:

  1. Нужно соединить в равных пропорциях луковый сок (чтобы его добыть, овощ нужно очистить, измельчить на терке, а полученную кашицу отжать через марлю) и мед. Ингредиенты тщательно перемешать, готовую смесь употреблять по 1 ст. л. 3 раза в сутки. Желательно каждый день готовить свежее лекарственное средство. Курс лечения — 60 дней, затем нужно сделать 1 неделю перерыв, и можно повторить терапию.
  2. Для приготовления смеси следует взять в равных пропорциях сухие цветы аптечной ромашки и календулы. Травки перемешать, взять 1 ст. л. смеси, залить ее 500 мл кипятка, дать средству настояться 20 минут, после чего жидкость процедить. Добавить в чистый настой 2 ст. л. гречишного меда, все размешать. Готовое средство следует пить за 20 минут до приема пищи по ½ стакана 3 раза в сутки. Курс лечения — 2 недели.

Употреблять самодельные составы при атеросклерозе сосудов головного мозга можно только после консультации с врачом.

Атеросклероз сосудов ног: возникновение, лечение, прогноз

Атеросклероз сосудов нижних конечностей – одно из серьезнейших и опаснейших заболеваний артерий ног. Оно характеризуется тем, что вследствие закупорки сосудов атеросклеротическими бляшками или тромбами происходит частичное или полное прекращение кровотока в нижних конечностях.

При атеросклерозе происходит сужение (стеноз) или полное перекрытие (окклюзия) просвета сосудов, доставляющих кровь в нижние конечности, что препятствует нормальному приливу крови к тканям. При стенозе артерий более 70% значительно изменяются скоростные показатели и характер кровотока, возникает недостаточное кровоснабжение клеток и тканей кислородом и питательными веществами, и они перестают нормально функционировать.

Поражение артерий приводит к возникновению болевых ощущений в ногах. В случае прогрессирования заболевания, а также при недостаточном или неправильном лечении, могут появиться трофические язвы или даже некроз конечностей (гангрена). К счастью, такое происходит довольно редко.

Облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей – весьма распространенное заболевание кровеносных сосудов ног. Самое большое количество заболевших выявляется в возрастной группе старше 60 лет – 5–7%, в возрасте 50–60 лет – 2–3%, 40–50 лет – 1%. Но атеросклероз может быть диагностирован и у более молодых людей – в 0,3% им заболевают люди в возрасте 30–40 лет. Примечательно, что мужчины болеют атеросклерозом в 8 раз чаще, чем женщины.

Факт: Наибольшему риску заболеть облитерирующим атеросклерозом подвергаются курящие мужчины старше 50 лет.

Основные причины атеросклероза

Главной причиной заболевания атеросклерозом является курение. Никотин, содержащийся в табаке, заставляет артерии спазмироваться, тем самым мешая крови двигаться по сосудам и увеличивая риск появления в них тромбов.

Дополнительные факторы, провоцирующие атеросклероз артерий нижних конечностей и приводящие к более раннему возникновению и тяжелому течению болезни:

  • повышенный уровень холестерина при частом употреблении в пищу продуктов богатых животными жирами;
  • повышенное артериальное давление;
  • лишний вес;
  • наследственная предрасположенность;
  • сахарный диабет;
  • отсутствие достаточной физической нагрузки;
  • частые стрессы.

Симптомы атеросклероза сосудов ног

Основной симптом, на который следует обратить внимание, – боли в ногах. Чаще всего боль возникает при ходьбе в икроножных мышцах и мышцах бедер. При движении у мышц нижних конечностей повышается потребность в артериальной крови, которая доставляет к тканям кислород. Суженные артерии при физической нагрузке не могут полностью удовлетворить потребность тканей в артериальной крови, из-за чего в них начинается кислородное голодание, а проявляется оно в виде интенсивных болевых ощущений. В начале заболевания боль проходит достаточно быстро при прекращении физической нагрузки, но затем вновь возвращается при движении. Возникает так называемый синдром перемежающейся хромоты, являющийся одним из главных клинических признаков облитерирующего атеросклероза артерий нижних конечностей. Боли в мышцах бедер называются болями по типу высокой перемежающейся хромоты, а боли в икрах ног – болями по типу низкой перемежающейся хромоты.

В пожилом возрасте такие боли легко спутать с болезненными ощущениями в суставах, присущими артрозу и другим заболеваниям суставов. Артрозам свойственны не мышечные, а именно суставные боли, которые имеют наибольшую интенсивность в начале движения, а затем несколько ослабевают, когда пациент «расхаживается».

Помимо боли в мышцах ног во время ходьбы, облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей может вызывать у больных следующие симптомы (один из них или сразу несколько):

  1. Зябкость и онемение в ступнях, усиливающиеся при подъеме по лестнице, ходьбе или других нагрузках.
  2. Температурные различия между нижними конечностями (пораженная атеросклерозом сосудов нога обычно немного прохладнее, чем здоровая).
  3. Боль в ноге при отсутствии физических нагрузок.
  4. В области стопы или нижней трети голени появляются незаживающие ранки или язвочки.
  5. На пальцах ног и стопах образуются потемневшие участки.
  6. Еще одним симптомом атеросклероза может быть исчезновение пульса на артериях нижних конечностей – позади внутренней лодыжки, в подколенной ямке, на бедре.

Стадии болезни

По существующей классификации артериальной недостаточности сосудов ног, вышеперечисленные симптомы можно разделить на 4 стадии развития болезни.

  • I стадия — боли в ногах, которые появляются только после большой физической нагрузки, например ходьбы на дальние расстояния.
  • IIа стадия — боли при ходьбе на относительно небольшие расстояния ( 250–1000 м).
  • IIб стадия – дистанция безболевой ходьбы снижается до 50–250 м.
  • III стадия (критическая ишемия) – боли в ногах появляются при ходьбе на расстояние менее 50 м. На этой стадии боли в мышцах нижних конечностей могут начинаться даже если больной находится в покое, особенно это проявляется по ночам. Для ослабления болевых ощущений больные, как правило, опускают ногу с кровати.
  • IV стадия — на этой стадии происходит возникновение трофических язв. Как правило, участки почернения кожи (некрозы) появляются на пальцах или пяточных областях. В дальнейшем это может привести к гангрене.

Чтобы не доводить облитерирующий атеросклероз до крайней стадии важно вовремя его диагностировать и провести лечение в медицинском учреждении.

Лечение атеросклероза артерий нижних конечностей

Это заболевание требует индивидуально составленной схемы лечения для каждого отдельного пациента. Лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей зависит от стадии заболевания, его длительности, уровня поражения кровеносных артерий. Кроме того, при диагностике и сост

spa-rus.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о