Мануальный массажист: Отличия массажа от мануальной терапии

Читайте также:

ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ:

Большое спасибо мануальному терапевту Мустафину Хамиту Махмутовичу за лечение. Безупречное, отличное лечение.

Хисамова Фардия

Вот такой врач!

Профессионал. И хороший человек

Профессионал своего дела !

Шигапова Аделя

07.12.2016 17:46:00

Несколько минут и голова поворачивается без боли и скрипа! Быстро и точно обнаружена проблема. Спасибо золотым рукам доктора Мустафина!

Огромное спасибо врачу мануальному терапевту Хамиту Махмутовичу!!! долго боялась идти,но оказалось зря))) Все боли прошли,я очень рада) большое вам спасибо!

Диляра Севастьянова

28. 06.2017 12:20:21

Цены на мануальную терапию

* цены указаны для Физических лиц

+ Показать все

Чем мануальный терапевт отличается от массажиста?

Мануальный терапевт помогает снять боль в мышцах и суставах, исправить осанку и вернуть на место позвонки. Процедура отличается от массажа воздействием на кости, поэтому перед визитом к специалисту необходимо сделать МРТ. Подробнее о процессе лечения и его пользе расскажет врач-невролог, мануальный терапевт клиники «Эксперт» Ледовских Сергей Александрович.

Сергей Александрович, с какими жалобами обращаются к мануальному терапевту?

– К мануальному терапевту приходят при болях в области спины, шеи, плечевых и тазобедренных суставов, нарушении осанки.

Чем мануальный терапевт отличается от массажиста?

– Главное отличие в методах воздействия на организм. Мануальный терапевт работает не только с мягкими тканями, но и с суставами, позвоночником.

Какие исследования нужно пройти перед походом к мануальному терапевту?

– Процедура затрагивает кости, поэтому рекомендуется сделать МРТ интересующих отделов позвоночника.

Как подготовиться к сеансу мануальной терапии?

– Желательно не принимать пищу за 1,5 часа до начала процедуры. Не надевать ювелирные украшения и не использовать парфюмерию.

Как проходит процедура мануальной терапии?

– Перед началом процедуры врач диагностирует заболевание. Затем делает массаж, чтобы устранить отек и расслабить мышцы. После этого уже применяются приемы мануальной терапии: точечный массаж, растяжение мышц, их релаксация и мобилизация. Завершается сеанс постановкой позвонков на место.

Поможет ли мануальная терапия избежать операции?

– Все зависит от степени запущенности заболевания и диагноза.

Какой результат после сеанса?

– Мануальная терапия снимает боль в мышцах и суставах, уменьшает давление на нервные узелки и облегчает состояние пациента.

Сколько сеансов требуется для эффективного лечения?

– Количество сеансов мануальной терапии зависит от диагноза, стадии заболевания и скорости его прогрессирования. В среднем достаточно 4-6 процедур.

Какие противопоказания к процедуре?

– Мануальную терапию нельзя применять при воспалении суставов спинного мозга, недавних переломах позвоночника, заболеваниях скелета, тяжелых формах грыжи межпозвоночного диска.

Мануальные терапевты Казани 🔎 – 77 врачей, 59 отзывов, запись на приём, рейтинги и отзывы на СберЗдоровье

Мануальные терапевты Казани — последние отзывы

Очень хорошее качество приёма! Доктор внимательный и отзывчивый. Грамотно разъяснила всю информацию. Объяснила всё по моему здоровью и расписала дальнейшие действия. Нашла Нурию Акрамовну чисто случайно в интернете.

Марина, 24 августа 2021

Нам посоветовали обратиться к этому специалисту для своего успокоения, и он сказал, что все хорошо, нет никаких зажимов и тонусов. Доктор был внимателен на приеме, общался с нами вежливо, объяснял все, что он делает. Врач заинтересовал ребенка игрушками, малыш вообще не плакал и не сопротивлялся, процедура прошла спокойно.

Анна, 22 августа 2021

Доктор приятный и вежливый, внимательный. Но я ожидал нормальную мануальную терапию ( как я делал у других докторов ) а здесь мне просто помяли плечики и сказали «ну что, приходите завтра» на продолжение. Так что это бесполезная трата денег, толку ноль.

Аноним, 25 июня 2021

Доктор профессиональный. Рим Рафгатович сделал мне массаж.

Азат, 10 декабря 2020

Внимательный доктор. Он меня выслушал, уделил много времени, составил подробный рецепт лекарств и дал рекомендации, которые нужно будет передать моему лечащему врачу.

Руслан, 21 ноября 2020

Илья Евгеньевич доброжелательный врач. Он проконсультировал меня, всё доступно обьяснил и провел сеанс мануальной терапии.

Дмитрий, 18 апреля 2020

Хорошо прошёл приём, я осталась довольна. Я уже была у этого доктора и он мне нравиться.

Луиза, 27 августа 2018

Честно говорю не знаю, порекомендовал бы врача знакомым или нет. Врач всё хорошо, подробно объяснил, но цена не соответствует. У нас наука интересная в стране, то что в Китае стоит 2 юаня, у нас стоит 2000 юаний. Клиника чистая, спокойная, это трудно назвать клиникой, я бы назвал это двухкомнатной квартирой. Подождал в очереди минут 15, но это терпимо. Клиника находится почти в центре города.

Владимир, 28 июня 2016

Врач очень понравилась, заботливая, выслушала все наши проблемы. К ребенку нашла подход. На все вопросы я получила ответы, доктор дала рекомендации. Через три месяца еще приедем на прием. Нурия Акрамовна добрая, компетентная.

Людмила, 26 июля 2021

Врач выслушал все наши жалобы, поставил правильный диагноз, объяснил, рассказал что как делать, ответил на вопросы, сделал пациентке укол и выписал назначения. Доктор сказал что нужно обратиться ещё раз, после лечения. Он обходительный, грамотный и очень вежливый. Мы нашли его в интернете.

Ольга, 10 июня 2021

Какие заболевания лечит врач мануальный терапевт? Узнайте на DocDoc.

Мануальный терапевт – это врач, осуществляющий контактное воздействие руками на мышцы и суставы, связки и органы пациента с целью восстановления их правильного положения относительно друг друга. Врачи мануальные терапевты, как правило, – это неврологи или хирурги, прошедшие дополнительную специализацию по мануальной терапии.

То, чем занимается мануальный терапевт, можно охарактеризовать как сложный массаж: мануальные методики включают диагностические и лечебные наложения рук с использованием более трех тысяч основных приемов.

Не стоит путать мануального терапевта с костоправом. То, что лечит костоправ, – это вывихнутые или поломанные кости: костоправ умеет их правильно вправлять.

Какие органы лечит мануальный терапевт

• позвоночник;
• прилегающие к позвоночнику органы;
• мышцы и связки.

Что лечит мануальный терапевт

В обширный перечень того, от чего лечит мануальный терапевт, входят:

• остеохондроз всех отделов;
• грыжи дисков, разделяющих позвонки;
• нарушение осанки;
• локальные боли в суставах конечностей, их онемение;
• заболевания легких, вызванные нарушением кровообращения или смещением структур позвоночного столба;
• головные боли, вегетососудистая дистония и головокружения, гипертоническая болезнь, нарушения нормального мозгового кровообращения;
• плохой сон и утомляемость, связанные с проблемами позвоночника или суставов.

Как проходит прием у мануального терапевта

На первой консультации врач:

• собирает анамнез;
• проводит диагностику руками, определяя степень подвижности суставов, участки напряжения мышц, оценку болевой активности.  
• определяет дальнейшую тактику лечения и программу последующих сеансов.

• если у пациента есть сложные заболевания, предполагающие ограничения нагрузок, например, позвоночные грыжи, врач направляет его на рентген или МРТ.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Чем мануальная терапия отличается от массажа?

Иногда, мне задают такой вопрос.

Объединяет их только одно: и мануальный терапевт, и массажист работают руками. И больше ничего общего. Возможности мануального терапевта и массажиста отличаются так же, как возможности хирурга и медсестры. Согласитесь, сделать операцию и сделать перевязку – это совершенно разные вещи.

Начнём с профессиональной подготовки.

Массажистом может стать любой человек, окончив двухмесячные или двухдневные курсы. Для этого совсем не обязательно быть медиком. Продолжительность обучения может составлять всего 20 учебных часов, и всё — массажист готов. Следует отметить, часть массажистов имеет среднее медицинское образование, однако это не слишком отличает их от других специалистов данного направления.

Мануального терапевта возможно подготовить только! из действующего врача – невролога или ортопеда. Сначала шесть лет медицинского университета, потом ещё, как минимум, два года специализации по неврологии или ортопедии, и только после этого можно НАЧАТЬ обучение мануальной терапии.

Оцените разницу: для массажиста – никакого предварительного медицинского образования, а для мануального терапевта — шесть лет учёбы в вузе, потом ещё два года специализации, и только после этого возможно приступать к самому обучению мануальной терапии.

Мануальный терапевт, как и любой другой врач, может самостоятельно консультировать пациентов, устанавливать диагноз, назначать и проводить обследование и лечение.

Массажист должен выполнять только предписания врача.

Мануальный терапевт имеет специальные навыки, которые дают ему полное юридическое и моральное право проводить различные манипуляции на любом отделе позвоночника, а также на всех суставах, мышцах и других органах и тканях нашего тела.

Массажисту категорически запрещено выполнять любые манипуляции не только на позвоночнике, но даже на самых мелких суставах пальцев ибо, как бы ни был эрудирован масажист, не может человек не прошедший высшую медицинскую школу оценить состояние пациента в целом. Потому что, массаж – это метод рефлекторного, а не манипуляционного лечения. Говоря понятным языком – массажист не должен ничего «вправлять», «хрустеть» и «ставить на место». Массаж включает в себя всего лишь пять приёмов воздействия, исключительно на мягкие ткани: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрацию. Поэтому массаж является вспомогательным видом лечения, достаточно ограниченным в своих возможностях.

Мануальная терапия – это самодостаточная медицинская дисциплина, подразумевающая обширную медицинскую подготовку, углубленное изучение и знание анатомии, патологической анатомии, физиологии, патологической физиологии и всего комплекса общеврачебных клинических навыков и компетенций, которые позволяют врачу практиковать.

Может показаться что я уничижительно отзываюсь о массаже и и массажистах. Совсем нет. Я думаю редкий врач в студенчестве не подрабатывал массажистом. Просто каждый должен заниматься своим делом.

Иногда, мне задают такой вопрос.

Объединяет их только одно: и мануальный терапевт, и массажист работают руками. И больше ничего общего. Возможности мануального терапевта и массажиста отличаются так же, как возможности хирурга и медсестры. Согласитесь, сделать операцию и сделать перевязку – это совершенно разные вещи.

Начнём с профессиональной подготовки.

Массажистом может стать любой человек, окончив двухмесячные или двухдневные курсы. Для этого совсем не обязательно быть медиком. Продолжительность обучения может составлять всего 20 учебных часов, и всё — массажист готов. Следует отметить, часть массажистов имеет среднее медицинское образование, однако это не слишком отличает их от других специалистов данного направления.

Мануального терапевта возможно подготовить только! из действующего врача – невролога или ортопеда. Сначала шесть лет медицинского университета, потом ещё, как минимум, два года специализации по неврологии или ортопедии, и только после этого можно НАЧАТЬ обучение мануальной терапии.

Оцените разницу: для массажиста – никакого предварительного медицинского образования, а для мануального терапевта — шесть лет учёбы в вузе, потом ещё два года специализации, и только после этого возможно приступать к самому обучению мануальной терапии.

Мануальный терапевт, как и любой другой врач, может самостоятельно консультировать пациентов, устанавливать диагноз, назначать и проводить обследование и лечение.

Массажист должен выполнять только предписания врача.

Мануальный терапевт имеет специальные навыки, которые дают ему полное юридическое и моральное право проводить различные манипуляции на любом отделе позвоночника, а также на всех суставах, мышцах и других органах и тканях нашего тела.

Массажисту категорически запрещено выполнять любые манипуляции не только на позвоночнике, но даже на самых мелких суставах пальцев ибо, как бы ни был эрудирован масажист, не может человек не прошедший высшую медицинскую школу оценить состояние пациента в целом. Потому что, массаж – это метод рефлекторного, а не манипуляционного лечения. Говоря понятным языком – массажист не должен ничего «вправлять», «хрустеть» и «ставить на место». Массаж включает в себя всего лишь пять приёмов воздействия, исключительно на мягкие ткани: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрацию. Поэтому массаж является вспомогательным видом лечения, достаточно ограниченным в своих возможностях.

Мануальная терапия – это самодостаточная медицинская дисциплина, подразумевающая обширную медицинскую подготовку, углубленное изучение и знание анатомии, патологической анатомии, физиологии, патологической физиологии и всего комплекса общеврачебных клинических навыков и компетенций, которые позволяют врачу практиковать.

Может показаться что я уничижительно отзываюсь о массаже и и массажистах. Совсем нет. Я думаю редкий врач в студенчестве не подрабатывал массажистом. Просто каждый должен заниматься своим делом.

🧬 Как выбрать массажиста/мануального терапевта?

Боли в спине, онемение пальцев рук после долгой сидячей работы или другие поводы заставляют задуматься о выборе массажиста или мануального терапевта. Рассказываем, чем они отличаются, как выбрать специалиста и чего опасаться.

Чем отличаются массажист и мануальный терапевт

Массаж — это метод лечения с поверхностным воздействием на кожу, мышцы, сухожилия и связки. Массаж может расслабить, уменьшить боль и напряжение в мышцах, улучшить кровообращение и даже помочь при расстройстве пищеварения.

Массажист не имеет права назначать лечение, он не может вправлять межпозвоночные грыжи или суставы. В его распоряжении только несколько стандартных приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация и поколачивание.

«Процедуры обычно выполняются для снятия так называемого мышечного спазма, — рассказывает невролог и мануальный терапевт клиники Med Swiss Дмитрий Малышев. — Иногда для снятия напряженности и стресса, если, например, добавить к массажу успокаивающую музыку и ароматерапию».

Мануальная терапия — это метод диагностики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата руками специалиста. В России мануальный терапевт — это врач, который получил высшее медицинское образование, закончил ординатуру по одной из базовых специальностей: терапия, неврология или травматология-ортопедия, а затем дополнительно учился на мануального терапевта. Но в западной медицине эта специальность входит в общие методы физиотерапии, например, ее рассматривают как часть лечения болей в пояснице.

«Техники массажа и мануальной терапии имеют очень схожий подход, — говорит Дмитрий Малышев, — и могут перекликаться. В России считается, что мануальную терапию выполняет врач, но во многих странах эта специальность не имеет врачебной направленности, её выполняет средний медперсонал».

Как выбирать

Для курса массажа лучше выбирать специалиста, который работает в медицинском учреждении: частной или государственной клинике. Так можно быть уверенным, что у массажиста есть сертификат и опыт работы, в том числе со сложными случаями. Можно обратиться за массажем и в салон красоты, но надо помнить, что туда может устроиться специалист без медицинского образования и нужно тщательнее проверять его отзывы и опыт.

«Если мы говорим о массажисте, — рассказывает невролог, мануальный терапевт и реабилитолог GMS Clinic Григорий Башкирцев, — то, как правило, это специалист со средним медицинским образованием. Он может быть без медицинского образования, но это не значит, что это плохой специалист. Хотя при выборе массажиста стоит отдавать предпочтение людям, которые получили медицинское образование, но это совершенно не гарантирует их квалификации».

А манипуляции мануального терапевта могут ухудшить состояние организма или спровоцировать осложнения при неправильном выполнении, поэтому к выбору этого специалиста нужно относиться еще серьезнее.

«Выбор мануального терапевта — это лотерея, — предупреждает Григорий Башкирцев, — названия сертификатов не прояснят пациенту квалификацию специалиста, они будут не информативны для непрофессионала. Потому что можно закончить хорошие курсы, но ничего там не понять и не научиться. Наверное, самым объективным методом выбора будут отзывы пациентов, которые успешно пролечились у этого специалиста. А также направления врачей смежных специальностей, которые знают, что этот мануальный терапевт помогает».

Как все должно происходить

Когда человек впервые приходит на массаж, массажист должен выяснить с какой проблемой предстоит работать, рассказать как проходит сеанс и в процессе объяснять свои действия. Тревожный звонок, при котором стоит задуматься о смене специалиста — если он начинает работать с позвоночником, а не с мышцами.

«К массажисту должны приходить люди обследованные, у которых врач не выявил противопоказаний к массажу, — рассказывает Григорий Башкирцев, — он не ставит диагнозы, не ищет тревожные симптомы, а просто работает».

На первом приеме у мануального терапевта должна быть совсем другая ситуация. Он должен расспросить пациента о состоянии здоровья и посмотреть результаты исследований, если они есть.

«Мануальный терапевт должен спросить, были ли какие-то операции, в первую очередь на позвоночнике, — поясняет Григорий Башкирцев, — и узнать, есть ли хронические заболевания и аномалии позвонков, если были обследования. Он должен провести ряд тестов, особенно с шеей, так как чаще именно в ней возникают осложнения и может направить на дообследования. Человека должно просто насторожить, если он пришел к мануальному терапевту и его без разговоров сразу положили на стол, чтобы с ним работать. Потому что у мануальной терапии есть противопоказания».

Некачественный курс массажа привести только к потере времени и денег, серьезно навредить пациенту массажист не может, если не трогает область позвоночника, особенно шею. Но чтобы не ухудшить состояние, перед курсом массажа нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Массаж может быть противопоказан при венозном тромбозе, нарушениях свертываемости крови, повреждении кожного покрова и других заболеваниях. Важен и психологический настрой, именно поэтому нужно убедиться, что специалисту можно доверять.

«Все зависит от готовности пациента расслабиться, — объясняет Дмитрий Малышев, — если вы идете к специалисту с некоторой степенью недоверия и настороженностью, мышечный тонус нарастает и сопротивление ткани к расслабляющему действию увеличивается. В процессе также возможны лёгкие обострения, как промежуточные реакции мышцы на вмешательство. Но это нормальные процессы, поэтому о результате нужно судить по совокупности процедур».

Противопоказаний к мануальной терапии намного больше, возможных осложнений тоже, поэтому стоит насторожиться, если мануальный терапевт:

• ставит диагнозы без обследований
• заранее считает количество сеансов
• не поясняет свои действия
• проводит манипуляции жестко, без расслабления и вызывает сильную боль
• рассказывает, что мануальная терапия может заменить основное лечение.

В этом случае лучше обратиться к другому специалисту.

«Мануальная терапия может „похвастаться“ наличием осложнений, — предупреждает Башкирцев, — при лечении с некорректной техникой или странными методами. Должно насторожить, если специалист обстукивает пациента чем-то вроде стамески с молотком и вызывает суставные щелчки с сильными криками боли».

Также должно насторожить, если врач сильно выкручивает шею, резко поворачивая и наклоняя голову. Такие техники существуют, но их нужно делать аккуратно и лучше вообще исключать из практики.

«В литературе, да и в нейрохирургических отделениях можно встретить пациентов, — продолжает Башкирцев, — которые получили травму спинного мозга со всеми вытекающими инвалидизирующими последствиями. Описаны случаи летального исхода из-за поражения позвоночной артерии, при выполнении манипуляций на шее, особенно при неправильном выполнении техники».

При малейшем подозрении на некорректную тактику мануального терапевта: появлении необычных болей, головокружения, слабости или других симптомов, лучше всего обратиться к неврологу за консультацией.

Чего ожидать

Продолжительность курса массажа определяется индивидуально, обычно это 5–10 сеансов. Каждый сеанс длится от получаса до полутора. Обычно первые сеансы короче, особенно если мышцы пациента сильно напряжены и нужно время, чтобы их размять и добраться до более глубоких слоев.

«С массажем очень просто, — рассказывает Дмитрий Малышев, — пациент должен почувствовать расслабление и уменьшение болей после нескольких процедур. В мануальной терапии врач должен провести необходимое предварительное обследование, чаще достаточно рентгенографии, для исключения противопоказаний к мануальной терапии».

Курс мануальной терапии определяется индивидуально, после первой консультации и осмотра специалиста. Каждый сеанс длится около получаса, в процессе врач предупреждает, если может быть неприятно и рассказывает, с чем это связано.

Важно запомнить

• Массаж — это расслабляющая процедура для уменьшения мышечных спазмов
• Мануальная терапия воздействует на позвоночник и суставы
• Массажиста лучше выбирать с медицинским образованием, по отзывам
• У мануального терапевта должно быть высшее медицинское образование и ординатура по неврологии, терапии или травматологии-ортопедии
• Выбирать мануального терапевта лучше по совету невролога или отзывам пациентов.

Body Back Company — Ручные инструменты для самомассажа

• Деревянный ролик для ног

  Деревянный ролик для ног

  Обычная цена

  9 долларов.99

  Цена продажи

  9,99 долл. США

  Обычная цена

  Цена за единицу

  / за

  распродажа Распроданный

• Массажный роликовый шарик (2 шт.)

  Массажный роликовый шарик (2 шт.)

  Обычная цена

  14 долларов.95

  Цена продажи

  14,95 долл. США

  Обычная цена

  17,90 долл. США

  Цена за единицу

  / за

  распродажа Распроданный

• Инструмент для массажа Treypoint 3-в-1

  Инструмент для массажа Treypoint 3-в-1

  Обычная цена

  6 долларов.99

  Цена продажи

  6,99 долл. США

  Обычная цена

  14,95 долл. США

  Цена за единицу

  / за

  распродажа Распроданный

Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или проводите пальцем влево / вправо при использовании мобильного устройства

Лучшие ручные массажеры для спины и всего тела Отзывы 2021

Иногда, когда у вас небольшая боль в спине или просто болят некоторые мышцы, вам не нужен дорогой салонный массаж или одно из этих массажных кресел, чтобы немного облегчить боль.Ручные массажеры для спины отлично подходят для быстрого устранения болей в мышцах или устранения узлов на спине.

Несмотря на то, что на сегодняшний день на рынке представлено множество различных ручных массажеров спины, есть несколько избранных, которые не уступают остальным. Чтобы сузить круг поиска и найти лучший ручной массажер для спины, мы составили список из шести лучших, которые помогут вам. Однако, прежде чем мы перейдем к фактическим продуктам, давайте рассмотрим некоторые преимущества использования ручного массажа спины.

Преимущества использования ручного массажера

Ручные массажеры, такие как ручные массажеры для спины, отлично подходят для снятия жестких мышц и узлов — некоторых из наиболее распространенных раздражающих проблем, возникающих в спине и других частях тела.

Тренировочные узлы

Ручной массажер для спины поможет вам избавиться от узлов, которые представляют собой скопления раздраженных тканей спины и других частей тела.После стимуляции этой области кровоток увеличится, и раздраженная часть тела естественным образом начнет распадаться. Использование массажера для лечения узлов — это замечательно, потому что он может еще больше расслабить этот участок и полностью избавить тело от боли.

Мгновенно успокаивает боль в мышцах

С ручным массажером для спины или другими массажерами вы можете мгновенно успокоить болезненные мышцы. Нет ничего хуже, чем страдать от боли в мышцах, поэтому, если вы воспользуетесь массажером, вы сможете уменьшить напряжение и способствовать притоку крови в эту область.Это поможет не только облегчить боль, но и сделает ваши мышцы более эластичными и готовыми к следующей пробежке или тренировке. Боль в мышцах не должна мешать вам заниматься любимым делом, поэтому в этом вам определенно могут помочь массажисты.

Экономия денег

Профессиональный массаж может быть дорогостоящим, поэтому ручной массажер для спины можно приобрести один раз и использовать в любое время. Это сэкономит вам гораздо больше денег, чем необходимость посещать профессионального массажиста каждый раз, когда ваши мышцы болят.Вначале это может быть вложение, особенно если вы покупаете эклектичный или портативный массажер, но в конечном итоге оно того стоит, поскольку вы можете использовать массажер так часто, как захотите.

Сделай сам

Подобно аспекту экономии денег, вы также сэкономите много времени, купив ручной массажер для спины или тела. Вы можете использовать свой массажер в любое время, когда захотите, вместо того, чтобы ждать, пока кто-то вам поможет, или ждать следующего сеанса массажа.Есть что-то приятное в покупке собственного ручного массажера и в возможности массировать себя, когда захотите. Также будет легче задействовать основные мышцы, поскольку они происходят мгновенно.

Топ 6 лучших ручных массажеров спины

Мы составили список из шести лучших ручных массажеров спины, поэтому вам не нужно искать в Интернете. Все эти продукты подтверждены звездными отзывами покупателей и включены в списки самых продаваемых и самых продаваемых продуктов в Интернете.

LiBa Массажер для спины и шеи для снятия боли при фибромиалгии в триггерных точках

• Применение: облегчение узлов и боли при фибромиалгии
• Размер: 14,5 x 23,5 дюйма
• Вес: 1,6 фунта
Политика возврата
• : 30-дневный бесплатный возврат через Amazon

Этот LiBa массажер для спины и шеи для снятия боли при фибромиалгии в триггерных точках не только отлично справляется с болью при фибромиалгии, но и отлично подходит в качестве крючка для самомассажа.Это интуитивно понятный эргономичный дизайн с рельефными линиями и изгибами массажера для селфи, обеспечивающими наилучшую форму и функциональность, когда дело доходит до самомассажа.

В отличие от других массажных терапевтических инструментов, размер которых может быть слишком большим из-за слишком большого количества ручек или ручек, этот массажер был разработан как идеальный массажный инструмент с терапевтическим узлом и шипом, который можно использовать на любой части тела от шеи до ступней. Это универсальный инструмент, предназначенный для мгновенного снятия боли в различных триггерных точках тела.Вы можете легко облегчить мышечные узлы, облегчив участок спазма мышц, также известный как узлы или триггерные точки. Вы просто надавливаете на пораженный участок мышцы, и кровообращение естественным образом стимулируется, чтобы доставить больше кислорода и питательных веществ для более быстрого восстановления мышц. По всему телу имеется множество триггерных точек, расположенных на шее, плечах, спине, туловище, бедре / бедрах, ногах и ступнях, поэтому это отличный инструмент для использования.

Этот массажер весит менее фунта, поэтому у него отличный размер и форма для постоянного использования.Этот массажер легко поместится в руках, и вы сможете добиться твердого захвата, чтобы ослабить узлы и болезненные мышцы по всему телу.

• Простота обращения
• Весит меньше фунта
• Никаких подключений или батарей не требуется
• Эргономичный дизайн

• Может быть, слишком сложно использовать для некоторых

Кто должен это купить?

Этот массажер для спины и шеи LiBa отлично подходит для всех, кто страдает от боли в области фибромиалгии или других болей в спине, которым необходимо лечение своими руками.

купить сейчас

Ручной массажер с роликом для снятия боли с мячом для спины

• Применение: успокаивает мышечные боли и снимает напряжение
• Размер: 2,5 x 3 x 3 дюйма
• Вес: 2,88 унции
Политика возврата
• : 30-дневный бесплатный возврат через Amazon

Этот ручной массажер с роликами для снятия боли с мячом для спины идеально подходит для самомассажа и может эффективно расслабить все тело.Его можно использовать при болях в мышцах и суставах, его можно сочетать с эфирными маслами и лосьоном или использовать отдельно.

Этот массажный шариковый валик избавит от болей и болей в мышцах. Он отлично подходит для профессионального или домашнего использования и разработан для уменьшения болезненности в голове, плечах, шее, верхней части спины, руках, ногах и ступнях. Вы можете использовать этот роллер для всего тела, где нужно успокоить больные суставы или мышцы. Этот массажный мяч также улучшит кровообращение. Плохое кровообращение может вызвать множество проблем со здоровьем.Использование этого массажного мяча — отличный способ улучшить это за счет улучшения кровотока и общего функционирования организма. Это также отличный массажер для снятия стресса, так как напряжение может накапливаться в мышцах и иметь большую жесткость.

Этот массажный мяч может вращаться на 360 градусов, поэтому вы можете легко использовать его по всему телу. Все материалы, входящие в состав этого продукта, безопасны для использования на коже и не вызывают аллергических реакций.

• Можно использовать одной рукой
• Благоприятные для кожи материалы
• Простота использования
• Прекрасно чувствует боль в мышцах

• Может немного скользко для некоторых

Кто должен это купить?

Этот массажер-роллер отлично подходит для тех, у кого болят мышцы, которые нужно просто проработать.Этот шарик-роллер может массировать все тело.

купить сейчас

Перезаряжаемый ручной глубокий массажер RENPHO

• Применение: Пять сменных головок для различных видов массажа
• Размер: 15 x 3 x 4,5 дюйма
• Вес: 1,76 фунта
Политика возврата
• : бесплатный возврат через производителя

Этот перезаряжаемый портативный глубокий массажер Renpho идеально подходит для лечения болезненных мышц или участков тела, таких как спина, ступни, шея, плечи, ноги и икры.Это беспроводной электрический массажер для тела с простой в использовании портативной конструкцией.

Этот портативный массажер отличается мощным двигателем и надежной конструкцией. Этот мотор может развивать до 3600 таймеров в минуту. После использования этого продукта в течение 20 минут, он автоматически защитит массажер от перегрева. Это портативный и гибкий массажер, который можно использовать дома, в офисе или в любом другом месте, где вам может понадобиться быстрый массаж. Этот массажер имеет пять сменных головных насадок в зависимости от ваших предпочтений или целевой зоны массажа.Сюда входят круглая головка для общего точечного массажа, одноточечная головка для сфокусированного массажа триггерных точек, трехточечная головка для массажа большей площади, трехточечная головка для более мягкого массажа и изогнутая головка для массажа рук и ног. .

Встроенной аккумуляторной батареи хватает на 140 минут при полной зарядке — достаточно времени, чтобы развязать узлы или успокоить болезненные участки спины или икры. Этот ручной массажер отлично подходит для всех, кому нужен быстрый массаж.

• Имеет пять сменных головок
• Беспроводной
• Мощный
• Работает 140 минут без подзарядки

• Может быть слишком тяжелым для некоторых

Кто должен это купить?

Этот массажер идеально подходит для использования в дороге, поэтому он отлично подходит для тех, у кого могут быть боли в спине, руках или икрах, которым требуется быстрый массаж в офисе или дома.

купить сейчас

HoMedics, Ручной массажер Quatro Mini с ручкой

• Применение: Ручной массажер с четырьмя узлами давления
• Размер: 4,25 x 1,38 x 6,75 дюйма
• Вес: 5,12 унций
Политика возврата
• : 30-дневный бесплатный возврат через Amazon

Этот портативный мини-массажер Homedics Quatro с рукояткой для головы работает от батареи и обеспечивает мощный вибрационный массаж с четырьмя массажными узлами.Это идеальный ручной массажер, который легко держать в руках, но при этом достаточно эффективен, чтобы массировать любые мышечные боли или боли. Не позволяйте небольшому размеру вводить вас в заблуждение — этот массажер выполнит свою работу.

Бодрящий массаж, который приносит этот массажер, помогает проникнуть глубоко в больные мышцы, чтобы стимулировать кровоток и способствовать заживлению. Этот ручной массажер может иметь только одну скорость, но интенсивность массажа можно контролировать, оказывая большее или меньшее давление на область, которую вы массируете.Это портативный массажер, готовый к работе прямо из коробки. Просто возьмитесь за ручку этого массажа и включите устройство большим пальцем. Это отличный массажер для снятия напряжения в плечах и ногах. Вы можете крепко взяться за ручку и прикладывать массажные узлы к больным мышцам с любым давлением. Он компактен, и его легко брать с собой в путешествие, поэтому массажер всегда будет рядом, когда он понадобится.

Это массажер с батарейным питанием, который работает от двух батареек AAA, которые идут в комплекте с вашей покупкой.Он также доступен в трех разных цветах: розовом, синем или бирюзовом в зависимости от ваших предпочтений.

• Маленький и компактный
• Работает от батареи
• Доступен в разных цветах
• Легкий

Кому это подойдет?

Этот портативный массажер можно использовать в дороге или брать с собой в поездку. Его небольшой компактный дизайн делает его идеальным спутником в путешествии, а его батареи можно легко заменить.

купить сейчас

Massage Gun Профессиональный массажер для глубоких тканей

• Применение: массажный пистолет для сильного массажа
• Размер: 11,2 x 9,3 x 4,3 дюйма
• Вес: 3,35 фунта
Политика возврата
• : 30-дневный бесплатный возврат через Amazon

Этот массажный пистолет предлагает профессиональный массаж глубоких тканей с легкостью использования ручного перкуссионного массажа. Этот массажный пистолет отлично подходит для всего тела, чтобы помочь вам избавиться от боли в мышцах.Его особенно эффективно использовать на шее и спине, где могут болеть глубоко посаженные мышцы.

Это глубокий и мощный массажер, способный омолодить больные ткани и ноющие мышцы. Это удобный массажер для работы одной рукой с удобной нескользящей рукояткой, предотвращающей потоотделение, для комфортного использования. Он имеет ЖК-экран высокой четкости, сенсорные кнопки и легко читаемый дисплей частоты и мощности. Он имеет 20 уровней интенсивности с шестью массажными головками для удовлетворения различных потребностей в расслаблении мышц.Независимо от того, используете ли вы этот массажер в качестве ежедневного инструмента для расслабления или вам нужен профессиональный массаж глубоких тканей, вы можете легко сделать все это с помощью этой машины. Этот массажер оснащен уникальной технологией бесшумного скольжения с бесщеточным двигателем с высоким крутящим моментом 24 В. Он также поставляется с перезаряжаемой литий-ионной батареей с дополнительным временем работы от трех до шести часов. Это простой в использовании массажер, не требующий сложных инструкций или тяжелого оборудования.

Кнопка включения массажера расположена внизу, а светодиодная панель отображает уровень вибрации и уровень заряда батареи.Он также поставляется с собственным переносным чемоданом и зарядным устройством. Это идеально подходит для массажа мышц талии, спины, ягодиц, бедер, икр и других более крупных групп мышц.

• Мощный
• 20 уровней интенсивности
• 6 массажных головок
• Простота использования

• Может быть, слишком дорого для некоторых

Кто должен это купить?

Этот массаж идеально подходит для тех, кто хочет снять мышечную скованность и улучшить общее состояние мягких тканей тела.

купить сейчас

Двойной роликовый массажер для ног Thera Flow

• Применение: Массажные ролики для снятия боли в ногах
• Размер: 11,2 x 2,5 x 7,5 дюйма
• Вес: 1,8 фунта
Политика возврата
• : 30-дневный бесплатный возврат через Amazon

Двойной роликовый массажер для ног Thera Flow отлично подходит для снятия подошвенного фасциита или стресса, связанного с болями в своде стопы и всей стопой. Это разновидность расслабляющего точечного массажа шиацу.Он также поставляется с таблицей рефлексологии, чтобы вы могли легко увидеть, какие части стопы нацелены на какие области тела.

Может показаться, что это простой массажный инструмент, но этот валик снимет боль, когда вы будете скользить по нему ногами. Вы почувствуете, как тепло рефлексологии излучается от ваших ног к остальному телу, поскольку все это взаимосвязано. Этот ролик имеет ряд акупрессурных выступов, сводов, возвышений и расстояний, которые были настроены для различных типов стоп.Вы также найдете мгновенное облегчение при таких состояниях, как подошвенный фасциит, пяточная шпора, невропатия или просто усталость и боль в ногах после тяжелого рабочего дня. Сюда входят десять неприлично движущихся роликов, которые по стимуляции и успокоению ног превосходят даже дорогие электрические массажеры. Вы можете использовать его где угодно, и он легко переносится. Вы можете использовать это во время путешествий, просмотра телевизора, отдыха на улице — что угодно.

• Портативный
• легкий
• Отлично подходит для лечения боли при подошвенном фасциите
• Расслабляющие свойства

• Может быть, слишком просто для некоторых

Кто должен это купить?

Этот двойной роликовый массажер для ног идеально подходит для тех, кто страдает от болей в ногах, или для тех, кто хотел бы расслабиться с помощью лечебного массажа стоп.

купить сейчас

Заключение

Может быть трудно выбрать только один ручной массажер после просмотра всех замечательных продуктов в этом списке. Будьте уверены, что каждый из этих продуктов был отмечен замечательными отзывами покупателей и получил высокие оценки. Эти продукты были включены в списки бестселлеров и самых продаваемых в Интернете и станут отличным подарком для себя или для любимого человека.

Если вы все еще не знаете, какой из этих ручных массажеров лучше всего подойдет вам, попробуйте прочитать отзывы и комментарии клиентов.Вы обязательно получите больше информации о продукте, и это может помочь вам в принятии решения.

19 лучших массажных инструментов 2020

В этой статье 19 товаров 10 штук в продаже!

Фото: Архивные фотографии / Getty Images

Учитывая, что из-за этой пандемии национальная (и глобальная) тревога достигла небывало высокого уровня, получение массажа прямо сейчас звучит поистине прекрасно.Но о том, чтобы пойти на прием к профессиональному массажисту или пригласить массажистку, не может быть и речи, пока мы укрыты на месте. Итак, у нас есть следующий лучший вариант: тщательно подобранный список всех лучших массажных инструментов, которые вы можете купить в Интернете и использовать самостоятельно, не выходя из дома, от механических роликов до массажеров шиацу с подогревом, многие из которых рекомендованы самими экспертами. . Итак, ищете ли вы массажный пистолет, рекомендованный игроками НБА, или массажер для спины, рекомендованный мануальным терапевтом, вот лучшие массажные инструменты, о которых мы писали в Strategist.(Еще один совет: эти массажеры станут отличным подарком практически для любого человека из вашего списка, и скоро День матери.)

Этот хорошо зарекомендовавший себя массажер для спины и шеи настолько эффективен, что многие клиенты Amazon говорят, что он заменил их массажистов. Фактически, один довольный рецензент назвал это «возможно, моей лучшей покупкой на Amazon за год», описав массажное давление как «идеальное, а вариант нагрева превосходит его!» Мы также упоминали массажер для спины Zyllion в нескольких наших подарочных руководствах, и с тех пор он стал надежным фаворитом для мужчин и пап, которые страдают от болей и болей, которые трудно купить.

Услышав о массажере, рекомендованном множеством знаменитостей Лос-Анджелеса, таких как основательница Moon Juice Аманда Шанталь Бэкон и актриса Дри Хемингуэй, Натали Торен опробовала этот массажер для спины и шеи Etekcity в студии дизайнера Лесли Эйткен и была продана. Ей казалось, что «настоящие человеческие кулаки месили меня», а массажные узлы были сравнимы с «горячими камнями, которые массажистка могла бы использовать для настоящих спа-процедур.«Узнав, что этот массажер стоит менее 50 долларов, Торен тут же купила его и теперь использует его по всему телу четыре или пять раз в день.

Примечание редактора: этого массажера в настоящее время нет в наличии, но портативный массажный шарф той же марки все еще доступен на Amazon.

Эта плюшевая подушка также получила положительные отзывы среди клиентов Amazon за успокаивающую технику шиацу плюс тепло, которая «помогает развязать узлы» и обеспечивает «облегчение боли в плечах и спине.«А прошлым летом, после того как мы назвали ее отличным подарком на День отца для пап, страдающих головными болями, эта подушка для массажа головы и шеи с подогревом два месяца подряд входила в пятерку самых популярных покупок читателей Strategist.

Этот массажер для ног шиацу долгое время был бестселлером среди читателей Strategist, популярным подарком для парней, подруг и пап. Но он также хорошо просматривается на Amazon: более 1100 пятизвездочных отзывов, в том числе один от профессионального массажиста, который заверяет, что он «затрагивает все триггерные точки меридиана» и расслабляет все ваше тело.

Сторонники ручного массажа и реформированные пользователи электрического массажа входят в число тысяч рецензентов Amazon, которые дали ручному массажеру для ног TheraFlow пять звезд. «Ненавижу это говорить, но я думаю, что он работает лучше, чем мой модный массажер шиацу», — пишет один застенчивый рецензент. Ролик также известен многими людьми с болями в ногах за его быстрое обезболивание. Один рецензент, который «стал отшельником» из-за боли в ногах, заметил «огромную разницу» после того, как использовал этот массажер всего один день на работе.

Доктор Лори Вайзенфельд, доктор медицинских наук, спортивный ортопед из Нью-Йорка, слышит восторженные отзывы пациентов об этом остроконечном массажном мяче. Людям, страдающим от боли в ногах, «маленькие комочки массируют свод стопы», — объясняет она, а перекатывающее движение хорошо «для людей с напряженными, обученными мышцами, а также с болью в своде стопы и пятке». Компактный мяч за 7 долларов также произвел впечатление на сотни обозревателей Amazon, получив наш выбор как лучший и менее дорогой инструмент для массажа ног.

Когда у Фиореллы Вальдесоло развился синдром запястного канала в третьем триместре беременности, она взяла этот керамический экологически чистый массажер по совету своего специалиста по иглоукалыванию и обнаружила, что это единственный инструмент, который снимает нервное напряжение. «Вы просто наполняете сосуд горячей водой, снова надеваете силиконовую крышку, затем протираете восьмиугольные выступы… глазурованной керамической основы, теперь успокаивающе теплой температуры, по любым дискомфортным участкам», — объясняет она.После того, как ее синдром запястного канала прошел в послеродовом периоде, она начала использовать его на икрах после тренировки и напряженных лопатках.

Говорят, что этот Theragun за 600 долларов уменьшает боль благодаря своим интенсивным вибрациям и беспрецедентному диапазону движений, поэтому многие профессиональные спортсмены (например, Кайри Ирвинг) бросились сражаться за расслабляющую мышцы магию этого необходимого аксессуара для тренировок. Марк Хантер, также известный как фотограф вечеринок Cobrasnake, а ныне основатель знаменитого в Instagram фитнес-клуба Cobra Fitness Club, использует Theragun несколько раз в день и говорит, что он помогает ему «дольше и сильнее» без походов к массажисту.

Для тех, кто ищет мощный ручной массажный инструмент без по цене 600 долларов, Мэгги Кофлан рекомендует этот электроинструмент Black & Decker. Несмотря на то, что он разработан для проектов по полировке автомобилей, Кофлан настаивает на том, что он действует как «то, чем хочет быть валик из вспененного материала, когда вырастет», и снимает напряжение по всему телу с одновременным вращением и вибрацией. Кроме того, у него есть поклонники среди обозревателей Amazon, комментаторов Reddit и читателей Strategist.

На грандиозном противостоянии массажеров Strat в 2017 году наш обозреватель Крис Блэк превозносил достоинства массажера Thera Cane Massager. Несмотря на то, что он был «одним из первых приверженцев» пенного валика, он настаивал на том, что его спина «никогда не чувствовала себя лучше», чем после использования этого J-образного устройства, оснащенного шестью лечебными мячами, которые воздействуют на определенные мышцы для максимального облегчения боли. Утверждения Блэка поддерживаются массажистом Дэвидом Варгасом, который рекомендовал Thera Cane как идеальный немеханический выбор для папы с ноющей спиной.

С другой стороны от мышечного массажера был Tiger Tail: большой, немеханический мышечный массажер, которым Рима Суки клянется в тренировке мышц — «так больно», — после ее интенсивного, три раза в неделю весовые категории. Среди спортсменов не только Суки обожает этот ролик. Здесь, в Strategist, Tiger Tail был назван одним из лучших аксессуаров для тренировок, и это устройство, получившее писатель и пятикратный марафонский бегун Карен Иорио Адельсон на протяжении сотен миль тренировок.

Пять экспертов по фитнесу, от йогов до любителей кроссфита, поручились за беспрецедентную эффективность этого поролонового валика TriggerPoint в облегчении боли в мышцах и суставах и увеличении подвижности. Радан Штурм, основатель групповой силовой тренировки Liftonic, сказал, что это «правильная плотность, чтобы быть эффективной без синяков», и «идеальный размер, который позволяет воздействовать на все основные части тела.«Это также подарок, рекомендованный специалистами по стратегии для спортивных подруг и лучших друзей, или для тех, кто готовится к марафону.

Еще один рекомендуемый экспертами валик из вспененного материала — HyperIce Vyper, который отмечается персональными тренерами и мануальными терапевтами за его проникающие в мышцы и обезболивающие вибрации. Знаменитый личный тренер Дэнни Мьюзико отметил, что Vyper имеет несколько уровней вибрации, «поэтому он проникает в мышцы глубже, чем любой другой валик из поролона, который я использовал.”

Когда писательница Лори Кеонг испытывала такую ​​сильную боль в спине и шее, что никакие растяжки или растирание не помогали, ее соседка по комнате посоветовала ей воспользоваться этим ковриком для акупрессуры. Как и иглоукалывание, этот коврик снимает боль «прикосновением и давлением», но в отличие от иглоукалывания, он неинвазивен и недорого. Кеонг признает, что коврик с шипами — это «приобретенный комфорт», но после пяти или шести минут использования она обнаружила, что «болезненность таинственным образом исчезла и больше не возвращалась.Я мог вращать руками взад и вперед без какого-либо затяжного напряжения — то, чего я не мог делать в течение нескольких дней ».

Фото: Авторские права 2019. Все права защищены.

Директор по продажам и инсайдер красоты Яна Шепт с 7 лет знала о физическом облегчении с помощью энергорассеивающих лекарств, а именно акупунктуры и точечного массажа. Но она не открыла эти кольца для акупрессуры, которые можно использовать в качестве «прядильщиков для самообслуживания», только пару лет назад.Несколько поворотов на ее пальце помогут ей меньше нервничать, сосредоточиться и уменьшить головные боли. Она пишет: «Покалывание, вызываемое кольцом, когда вы перекатываете его, отвлекло мое внимание от головной боли, и я внезапно почувствовала себя лучше — как будто мое тело медленно приходило в норму».

Когда мы проконсультировались со специалистами по поводу лучших массажных масел и лосьонов, Лара Кацман, массажист из Haven Spa, также порекомендовала эти массажные шарики, наполненные лавандой.Она говорит, что они «просты в использовании для новичков», которые делают кому-то массаж, и могут использоваться для снятия напряжения всего тела, от рук и лица до плеч. Все, что вам нужно сделать, это потереть резиновые мячи в том месте, где они (или вы) нуждаются в помощи. Кроме того, шарики можно нагревать или охлаждать, а аромат лаванды обеспечивает успокаивающую ароматерапию.

По словам Евы Кэри, директора национального сообщества Zeel, сети массажистов по запросу, у многих людей наблюдается сильное напряжение в коже головы.По словам Коринны Рэйчел, лицензированного массажиста и ASMRtist, стоящего за ASMR Massage Psychetruth, это потому, что «кожа головы покрыта нервными окончаниями, и этот инструмент для многоконтактного массажа прекрасно подходит для расслабления этих обычно напряженных мышц». Чтобы получить максимальное расслабление, Кэри рекомендует использовать этот «вызывающий покалывание проволочный массажер для головы» на себе или на ком-нибудь еще в течение трех или четырех минут.

Точно так же писательница Элисон Фрир клянется, что использование этой щетки для кожи головы Marvy — это «блаженный» опыт, подобный «массажу кожи головы в парикмахерской (очень твердыми пальцами.) »Благодаря гибким резиновым щетинам, которые обеспечивают идеальный массаж при надавливании, этот набор из двух щеток полностью уничтожил ее сухую, неоднородную кожу головы.

В мире массажных инструментов массажные кресла — лакмусовая бумажка мастерства, но их не часто называют компактными или дешевыми, что делает кресло-реклайнер Kahuna Zero-Gravity Full-Body Recliner чем-то вроде исключения. Помимо «просто блаженного» комфорта и уюта, многие клиенты Amazon дают стулу восторженные отзывы из-за его «компактности».«Конечно, при цене в 2000 долларов это кресло для всего тела вряд ли стоит дешево, но оно стоит в четыре раза меньше, чем другое кресло Kahuna, которое было самой дорогой покупкой Strategist в 2018 году.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя средств для лечения акне , чемоданов на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

11 лучших массажеров глубоких тканей 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

До 40% взрослых в США страдают хронической болью, а около 15% испытывают регулярные симптомы стресса, включая мышечное напряжение. Излишне говорить, что многие люди имеют дело с напряженными плечами, болями в спине, болями в шее и общей скованностью.Будь то работа, упражнения или общее выгорание, если вы похожи на нас, вы, вероятно, жаждете облегчения.

Раньше массаж глубоких тканей можно было получить только у лицензированного массажиста, мануального терапевта или физиотерапевта. Но, как вы, наверное, знаете, спа-процедуры в домашних условиях сейчас подходят, и средства для массажа не исключение.

Правильный массажер может облегчить боль и скованность, помогая восстановлению мышц, уменьшая накопление молочной кислоты, улучшая кровообращение, улучшая диапазон движений и снижая стресс.Лучше всего то, что вам больше не нужно полагаться на смазку локтя друга или партнера для облегчения. От гаджетов в стиле пистолета и ручных устройств до портативных устройств и мобильных инструментов, предназначенных для вашей шеи, спины и плеч, есть что-то для всех, с любым бюджетом и каждым недугом.

Чего же ты ждешь? Прокрутите вниз и найдите лучшие массажеры для глубоких тканей, которые вы можете заказать сегодня.

Окончательный приговор

Если вы ищете пистолет для перкуссионного массажа глубоких тканей, лучше всего будет Hyperice Hypervolt (см. На Amazon).Он имеет три режима скорости и может производить до 3200 ударов в минуту, оставаясь при этом очень тихим. Однако, если вы хотите что-то более доступное (или портативное), выберите массажер FitRx On-the-Go (см. На Walmart). А если вам нужен ручной самомассаж, выберите массажер Thera Cane Massager (см. На Amazon).

На что обращать внимание при покупке массажера для глубоких тканей

Руководство и питание

Просматривая массажеры для глубоких тканей, вы увидите ручные и электрические параметры.Независимо от того, работают ли они от перезаряжаемой батареи или подключаются к розетке, варианты с питанием избавляют от некоторых догадок и физических усилий во время массажа. Тем не менее, с помощью ручных устройств вы будете контролировать как давление, так и направление массажа, что может быть полезно при проработке узла.

Питание от аккумулятора

Если у вас есть массажер с батарейным питанием, вы захотите проверить, на сколько хватает заряда батареи. Некоторые варианты с литиевыми батареями работают до шести часов при полной зарядке, в то время как другие предлагают около двух часов работы.

Ударные

Многие массажеры глубоких тканей используют перкуссионную терапию. Быстрые пульсирующие движения направляют кровоток к мышцам по всему телу, чтобы облегчить боль и напряжение. Пистолеты для массажа глубоких тканей обычно используют ударную терапию.

Размер

Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это размер. Если вам нужен портативный вариант, который можно носить в сумке или чемодане, обязательно проверьте как вес, так и размеры, потому что в Интернете устройства часто выглядят меньше или больше, чем в реальной жизни.

FAQ

• Массажеры для глубоких тканей не должны причинять вреда. Однако люди с сильным мышечным напряжением или имеющейся болью могут быть более чувствительны к домашним массажным инструментам, чем другие. Кроме того, после сеанса глубокого массажа тканей у вас может возникнуть небольшая болезненность. Если вы постоянно испытываете боль при использовании массажера для глубоких тканей, попробуйте более мягкую настройку. Если это не сработает, возможно, вы захотите прекратить его использовать.

• Использование массажера для глубоких тканей дает множество преимуществ.Во-первых, это позволяет вам получить массаж спа-уровня и физиотерапию, не выходя из собственного дома — и гораздо дешевле, чем посещение профессионала.

  Кроме того, Rykr Roll, основатель Джон Хетцель, говорит, что массаж глубоких тканей может помочь «облегчить мышечные боли, боль и жесткость, уменьшить миофасциальную болезненность и узлы триггерных точек, улучшить диапазон движений, увеличить кровообращение и приток кислорода, а также скорость. восстановление после боли в мышцах «. Он также может снять стресс, облегчить артрит и фибромиалгию, разрушить рубцовую ткань, поддержать лимфатический дренаж и помочь в восстановлении после напряженных тренировок.

• Вы можете использовать массажер для глубоких тканей каждый день. «Мы чувствуем боль в мышцах, потому что мышечные ткани или клетки не получают достаточного кровоснабжения, притока кислорода и питательных веществ к нервным окончаниям в пораженной мышечной области», — говорит Хетцель Берди. Итак, если вы испытываете хроническую болезненность или напряжение, ежедневное употребление может быть действительно эффективным для облегчения.

  При этом, если вы испытываете боль при использовании массажера или сильно болеете несколько дней подряд, неплохо было бы взять несколько выходных.

Зачем доверять Берди?

Тереза ​​Холланд — опытный писатель-коммерсант, специализирующийся на красоте, фитнесе и уходе за собой. Как человек, который постоянно жаждет облегчения от массажа глубоких тканей, она попробовала несколько продуктов из этого списка, включая Rykr Roll Myo, Geniani Rock, Naipo, Zyllion и Thera Cane. Вы можете прочитать больше рассказов Терезы на MyDomaine и The Spruce.

Краткое руководство пользователя | Стандартный AirMasseur

Опора

Стандартный AirMasseur®

СТАНДАРТНЫЙ AIRMASSEUR®

ВЕНТИЛЯТОР И СИСТЕМА УПРАВЛЕНИЯ
Новая система AirMasseur® от Джейсона Standard Edition включает в себя бесшумный вентилятор с регулируемой скоростью 1 л.

КНОПКИ ВКЛЮЧЕНИЯ / ВЫКЛЮЧЕНИЯ, СКОРОСТИ И МАССАЖА ВОЗДУХОДУВКИ
Ванны AirMasseur® Standard Edition полностью собраны и протестированы на заводе, а пульт управления удобно расположен на палубе ванны.

Значок AirMasseur® используется для включения вентилятора и 20-минутного таймера. Однократное нажатие на значок запускает воздуходувку в режиме постоянной высокой скорости. Повторное нажатие на значок выключит воздуходувку. (Примечание: воздуходувка всегда будет работать на высокой скорости.)

Значок режима используется для перевода воздуходувки из постоянного режима в волновой или импульсный. Нажмите и отпустите значок один раз, чтобы переключить воздуходувку в волновой режим, на который указывает медленно мигающий свет. Повторное нажатие на значок переключит нагнетатель в импульсный режим. Об этом свидетельствует быстрая световая вспышка. При третьем нажатии на значок воздуходувка возвращается в постоянный режим.

Значок скорости вентилятора используется для увеличения или уменьшения скорости вентилятора после его включения. Нажмите и удерживайте значок, чтобы уменьшить скорость вентилятора, пока не будет достигнута желаемая интенсивность, затем отпустите.Нажмите и удерживайте значок еще раз, чтобы увеличить скорость вентилятора до достижения желаемой интенсивности. Воздуходувка вернется к максимальной скорости при любом изменении режима.

Значок опции используется для управления дополнительным светодиодным индикатором (если он установлен). Нажмите значок менее двух (2) секунд, чтобы выключить или включить свет. Удерживайте значок более двух (2) секунд, чтобы изменить режим. Эта функция имеет таймер на два (2) часа и запоминает последний режим.

АВТОМАТИЧЕСКИЙ ЦИКЛ ПРОДУВКИ
Через пятнадцать (15) минут после остановки вентилятор автоматически запустится на 2 минуты для продувки и осушения воздушного канала.

АВТОМАТИЧЕСКИЙ НАГРЕВАТЕЛЬ
Воздухонагреватель, встроенный в воздуходувку, будет автоматически работать, когда нагнетатель включен, чтобы поддерживать температуру воды в ванне.

Сертификат мануальной терапии для массажистов

Сколько массажистов в Соединенных Штатах?

По оценкам, в Соединенных Штатах работает более четверти миллиона массажистов, и, конечно же, намного больше во всем мире.Несмотря на то, что некоторые массажисты в частной практике могут получать отличную заработную плату, превышающую 100 долларов США в час, многие массажисты испытывают финансовые трудности. Американская ассоциация массажистов (AMTA) ссылается на то, что средний массажист в 2016 году зарабатывал 25 539 долларов, что не совсем хорошая зарплата в большинстве регионов США (https://bit.ly/1NXFg6A). AMTA также сообщает, что средняя почасовая оплата массажиста в США составляет 71,64 доллара. Это кажется отличной суммой, но если мы разделим эту сумму на среднегодовую зарплату, это означает, что средний массажист в США работает всего семь часов в неделю!

Сертификат массажа и мануальной терапии

Конечно, массажист уже является мануальным терапевтом.В школе, которая обычно составляет около 500-750 часов, преподаются и изучаются навыки мануальной терапии. Тем не менее, когда все эти часы разделены между различными областями содержания, которые необходимо охватить (анатомия и физиология, этика, бизнес и практические занятия), фактический опыт, которым обладает выпускник школы массажа в какой-либо одной практической области техники мануальная терапия не обязательно так хороша. Окончание школы массажа лучше всего считать началом, а не концом вашего образования.

Почему массажисту следует подумать о получении сертификата мануальной терапии?

Есть две основные причины, по которым, если вы массажист, вам следует подумать о том, чтобы работать над получением сертификата непрерывного образования (CE) по мануальной терапии.Во-первых, это дает вам расширенный набор навыков, который улучшит вашу способность помогать своим клиентам. Во-вторых, это дает вам возможность обладать расширенными полномочиями по сертификации, которые выделят вас среди других 250 000 массажистов.

Как добиться успеха в практике…

В мире здравоохранения есть старая поговорка, что лучший способ расширить бизнес — это «заботиться о своих клиентах». Если мы преуспеем с нашей текущей клиентской базой, они будут ссылаться на других, и наша практика будет развиваться и становиться более успешной.Это, конечно, правда. И получение сертификата продвинутой мануальной терапии — один из способов достичь этой цели. Изучив новые навыки мануальной терапии, вы будете лучше подготовлены, чтобы помочь своим нынешним клиентам. Я очень твердо верю, что это первый и самый важный способ построить свою практику. Но это может быть медленным…

Помимо того, что вы лучший терапевт, к сожалению, в этом мире также необходимо рекламировать себя публике. В конце концов, как они узнают, насколько вы прекрасны, если вы не дадите им знать, что вы там? У вас есть много вариантов выхода на публику, включая печать, онлайн, личные встречи и т. Д., но как только вы обратитесь к ним, что ваши полномочия скажут о вас? Наличие расширенного сертификата мануальной терапии говорит вашим потенциальным клиентам, что вы не только более квалифицированы, но и заинтересованы в том, чтобы учиться и развивать свои способности, чтобы помочь им.

Какой тип сертификата по мануальной терапии мне следует получить?

Есть много вариантов получения сертификата CE по мануальной терапии. Каждый требует времени, усилий и денег, поэтому выбирайте с умом.Некоторые из ваших решений связаны с содержанием области набора навыков: должно ли это быть на оценке или лечении? Это должно быть на энергетической или ортопедической работе? Вы хотите учиться онлайн или жить лично? Вы хотите короткую сертификацию или более интенсивную длинную? Вы хотите изучить «запатентованную технику», основанную на взгляде одного человека на то, как нужно делать что-то, или вы бы предпочли изучить более открытый и широкий подход, который может включать в себя множество точек зрения и философий?

В конечном счете, это решения, которые вы должны принять, исходя из вашего стиля практики, ваших желаний и вашей способности направлять свои ресурсы.Но независимо от вашего выбора убедитесь, что человек или организация, которые стоят за вашей сертификацией, обладают не только отличным содержанием, но также честностью и уважением.

Почему требуется сертификат клинической ортопедической мануальной терапии?

Несколько лет назад организация, занимающаяся массажной терапией, провела исследование, которое было весьма поучительным. В нем говорилось, что более 80% людей, которые обращаются к массажисту в Соединенных Штатах, идут с намерением избавиться от какой-либо жалобы со стороны опорно-двигательного аппарата (лучше называть миофациоскелетный ).Это не означало, что они хотели, чтобы вся сессия была посвящена этой проблеме, но они действительно хотели, чтобы она была решена. Восемьдесят процентов! Это огромное количество клиентов. Но еще более поразительной была вторая статистика: более 50% людей, идущих на массаж в спа-салоны, шли с намерением избавиться от некоторых миофациально-скелетных жалоб. Ух ты! Часто считают, что спа-массаж — это всего лишь легкое прикосновение, направленное на расслабление. Хотя любое прикосновение питательно и расслабление, безусловно, необходимо в нашем мире, легкое прикосновение обычно неэффективно при лечении миофациоскелетных состояний.

Почему так много клиентов ищут клинический ортопедический массаж? Потому что в США нет мануальных мышечных докторов. В конце концов, большинство ЛП ориентированы на фармакологию. Большинство мануальных терапевтов уделяют особое внимание костям и суставам. И в настоящее время даже большинство физиотерапевтов (физиотерапевтов) больше ориентированы на упражнения, чем на ручную мануальную терапию.

Итак, кто будет помогать вашим клиентам с жалобами на опорно-двигательный аппарат / миофациоскелет?

Ты есть!

В этом заключается огромная ценность получения продвинутого сертификата по клинической ортопедической мануальной терапии (COMT)!

Какие технические навыки преподаются при сертификации клинической ортопедической мануальной терапии (COMT)?

• Ортопедическая экспертиза
• Оценка пальпации
• Оценка осанки и движений
• Механика тела для глубокого давления / манипуляции с мягкими тканями глубоких тканей (массаж)
• Методы растяжки, в том числе методы растягивания булавками и растяжками, а также передовые методы растяжения с подавлением нервной системы:
  • Проприоцептивное нервно-мышечное облегчение (PNF), также известное как Contract Relax (CR), также известное как пост-изометрическая релаксация (PIR)
  • Контракт агониста (AC)
• Совместная мобилизация, степень IV (иногда называемая артрофасциальным растяжением )
• Связь с клиентами, планирование и стратегия лечения
• А главное как критически мыслить и рассуждать!

Философия клинической ортопедической мануальной терапии Сертификация

Самое важное в любой программе сертификации клинической ортопедической мануальной терапии — это объединение фундаментальной науки с практическими навыками.Это позволяет терапевтам понимать и критически мыслить, чтобы они могли творчески применять свои методы оценки и лечения мануальной терапии.

ХОРОШИЕ РУКИ + ХОРОШИЙ РАЗУМ = ОТЛИЧНЫЙ Терапевт!

— «Практика с умом» — ☺

К сожалению, многие учебные программы имеют тенденцию учить по рецептам из поваренной книги, что отключает мозг и оставляет терапевта беспомощным, когда представление и реакция клиента не соответствуют рецептам из учебника .По этой причине важно выполнить домашнее задание и найти отличную программу сертификации по мануальной терапии.

Выбор программ сертификации клинической ортопедической мануальной терапии

Ниже приведены некоторые известные люди и организации, которые предлагают сертификаты клинической ортопедической мануальной терапии.

(Примечание: существует много других хороших сертификатов. Я просто перечислил несколько, с которыми я хорошо знаком,)

• Искусство и наука кинезиологии Клиническая ортопедическая мануальная терапия ( COMT ) Сертификаты.Существуют две сертификации вводного уровня 1 и одна сертификация продвинутого уровня 2.

Страницы 1 — 12 — Flip Скачать PDF

Ручной массажер LX3 Поздравляем с покупкой компрессионного массажа для рук Lunix LX3. Этот инновационный массажер для рук снимает стресс и напряжение повседневной жизни, чтобы подарить вам надежный массаж, не похожий ни на что из того, что вы когда-либо пробовали раньше!

СОДЕРЖАНИЕ 4 ВВЕДЕНИЕ 4 ЧТО В КОРОБКЕ? 5 ПУЛЬТ УПРАВЛЕНИЯ 5 ПРЕИМУЩЕСТВА 6 ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ РУЧНОГО МАССАЖЕРА 6 ПЕРВЫЙ ШАГ: ЗАРЯДКА 7 ОПЕРАЦИИ 8 ИНСТРУКЦИИ ПО УХОДУ, ТЕХНИЧЕСКОМУ ОБСЛУЖИВАНИЮ И ЧИСТКЕ 9 МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ 9 КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ FINGER MASSAGER 10 УСТРАНЕНИЕ НЕПОЛАДОК с помощью LAGX3, пожалуйста, внимательно прочтите руководство по LAGX3. Ручной массажер

Введение Нагревающий массажер для рук и ладоней LX3 с воздушным давлением был разработан для помощи людям с больными руками.Команда массажистов Lunix разработала самый эффективный массажер для рук, если вы хотите расслабить ладонь и пальцы после долгого рабочего дня, снимая боли в мышцах, артрит, онемение и улучшая кровообращение. Ручной массажер LX3 разработан как средство личной гигиены. Это не для диагностики / лечения каких-либо заболеваний. Что в коробке? 1x USB зарядка 1x ручной массажер 1x с кабелем пользователя Руководство 4

Преимущества Благодаря эргономичному дизайну массажер для рук Lunix LX3 разработан для максимально комфортного массажа.Основанный на принципах человеческой инженерии, уникальном дизайне и распределении точек акупунктуры, массажер отвечает требованиям вашей руки в соответствии с его структурой. Это будет как если бы у вас дома был профессиональный хироподист. Устройтесь поудобнее и насладитесь хорошим массажем рук после долгого рабочего дня или перед сном. Один-два сеанса каждый день продолжительностью от 10 до 15 минут могут облегчить боль в мышцах. Характеристики Интенсивность Ручной массажер Индикатор уровня программы Индикатор режима Кнопка интенсивности ПРОГРАММА Кнопка программы Кнопка вибрации Кнопка питания Кнопка нагрева 5

Перед использованием ручного массажа • После распаковки ручного массажа проверьте целостность устройства и аксессуаров и поищите любые повреждения • Удалите прозрачную наклейку с панели управления. • Перед первым использованием зарядите ручной массажер. • Поместите устройство на ровную ровную поверхность. • Вставьте одну руку в камеру с тканевой подкладкой. ПРИМЕЧАНИЕ. Не забудьте удалить все острые украшения.Первый шаг: зарядка. Перед первым использованием полностью зарядите ручной массажер. Во время зарядки индикатор питания будет мигать, что означает, что устройство заряжается. После завершения зарядки индикатор питания устройства перестанет мигать и свет не загорится. Чтобы зарядить ручной массажер, просто подключите USB-провод между портом ручного массажера и любой USB-вилкой (ноутбук, стена и т. Д.). ВАЖНО: Имейте в виду, что вы не можете использовать ручной массажер, когда он подключен и заряжается. ! Время зарядки Время работы (полная зарядка) 5 В / 1 А: Около 8 часов Нормальное использование: Около 3 часов 5 В / 2 А: Около 4 часов При нагревании и вибрации: Около 2 часов 6

Операции Положите руку (ПОЖАЛУЙСТА, МОЙТЕ РУКИ КАЖДЫЙ РАЗ ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ РУЧНОГО МАССАЖЕРА) ладонью вниз в ручной массажер перед включением устройства.Вы заметите, что ваша ладонь должна идеально входить внутрь. Если вы не чувствуете себя комфортно, вы можете поправить руку, пока не найдете идеальное место. Переднее отверстие обеспечивает больший комфорт и максимальную вентиляцию. Кнопка питания Включение питания: нажмите кнопку в течение 2 секунд, ручной массажер включится, затем нажмите кнопку программы, ручной массажер начнет работать. Выключение: нажмите кнопку на 2 секунды, чтобы выключить устройство. Подушки безопасности постепенно сдуваются.По умолчанию время сеанса массажа составляет 15 минут, что означает, что питание автоматически отключится через 15 минут. Вы можете начать его снова, если хотите провести второй сеанс. Программный режим кнопки интенсивности Интенсивность по умолчанию — I3 вне. Программный режим по умолчанию — P1. 6 различных уровней интенсивности, от самого слабого I1 до самого сильного. Вы можете выбрать свой I6. Вы можете увеличить или уменьшить режим любимой программы с P1, P2, уровня интенсивности, нажимая P3, P4, P5 и P6.кнопка. Каждая программа массажирует и отпускает. Мы настоятельно рекомендуем тем, кто оказывает давление на разные части тела, у кого очень чувствительные руки, использовать руку, ладонь и пальцы, в зависимости от самой низкой интенсивности I1 как большей от формы вашей руки. Это означает, что интенсивность может быть неудобной. Каждый человек почувствует особый и уникальный массаж. Подождите несколько дней, чтобы облегчить боль и ощутить преимущества массажа. Вы можете выбрать свою любимую программу массажа.режим нажатием кнопки. 7

Кнопка нагрева Кнопка вибрации Нажмите кнопку для включения / выключения Нажмите кнопку, чтобы активировать температуру. При выборе режима вибрации. Когда опция НАГРЕВ включена, загорится красный индикатор над кнопкой включения, красный индикатор над кнопкой. включится. Пожалуйста, имейте в виду, что тепло. Ручной массажер LX3 обеспечивает 2 функции для достижения оптимальных различных режимов вибрации: импульсная температура после 10 минут режима и непрерывный режим.Пресса использовать. кнопку несколько раз для переключения между режимами. Функция нагрева обеспечивает мягкое тепло, около 40 ° C (104 ° F) — этого достаточно, чтобы расслабиться и усилить эффект массажа. Если вы хотите почувствовать больше тепла, рекомендуем надеть перчатки. Это улучшит кровообращение. Инструкции по уходу, обслуживанию и очистке • Храните компрессионный массажер для рук в прохладном сухом месте, когда он не используется.• Не помещайте устройство в жидкости любого типа. • Держите подальше от всех растворителей и агрессивных моющих средств. • После использования протрите мягкой влажной тканью, используя неабразивные чистящие средства. 8

Меры предосторожности 1. Мойте руки перед каждым использованием, чтобы массажер оставался чистым. 2. Не беспокойтесь о ямочках на руке после использования ручного массажа. Они исчезнут в течение 30 минут. 3. Если у вас чувствительные руки, используйте только интенсивность I1, чтобы избежать дискомфорта.4. Не надевайте украшения при использовании ручного массажера. 5. Если у вас есть такое заболевание, как диабет, воспаление, образование тромбов, недавно была операция и / или вы беременны, страдаете сердечным заболеванием или остеопорозом, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом перед использованием массажера. 6. Тщательный надзор необходим, если им пользуются дети или те, кто не может управлять устройством в одиночку. 7. Не используйте устройство во время вождения. 8. Никогда не используйте устройство более 30 минут подряд.9. Никогда не накрывайте массажер во время его использования, это может привести к перегреву устройства. 10. Никогда не используйте ручной массажер во влажном помещении, при высокой температуре или рядом с агрессивным газом. 11. Не забудьте выключить устройство после завершения массажа, чтобы сохранить срок службы батареи. Как пользоваться массажером для пальцев Этот массажер для пальцев — это простой и расслабляющий способ успокоить усталые пальцы после долгого дня.Просто поместите палец в середину ролика и прокручивайте его вперед и назад, чтобы насладиться невероятно комфортным массажем.