Разное

Магнерот от судорог ног: МАГНИЯ ОРОТАТ (MAGNESIUM OROTATE) ОПИСАНИЕ

11.11.2000

Содержание

ФАРМАТЕКА » Роль препарата магния оротата в нейропедиатрии

В современной педиатрии и неврологии широкое применение находят нейрохимические, метаболические и иммуномодулирующие свойства многих микро- и макроэлементов, в связи чем все чаще используются препараты на их основе [1–4]. К числу последних принадлежит Магнерот®– оротат магния.

Нейродиетология, новое направление в нейронауке, активно разрабатываемое в ФГБУ НЦЗД РАМН в 2000-х гг., предусматривает применение минеральных веществ и витаминно-минеральных комплексов с целью коррекции и/или профилактики нарушений неврологических функций [5–8]. Формально препарат не может быть причислен к числу витаминно-минеральных комплексов, но, как будет видно из представленных ниже данных, Магнерот® мало от них отличается (по целевому диапазону применения, механизмам действия и т. д.).

Ниже будут рассмотрены основные особенности этих составляющих препарата Магнерот®, а также их роль в нейропедиатрии.

Магний и его роль в организме Магний – универсальный регулятор физиологических и биохимических процессов в организме. Особенно велико значение магния для функционирования нервной ткани и проводящей системы сердца; адекватное обеспечение организма этим макроэлементом способствует лучшей переносимости стрессовых ситуаций, устранению депрессии. Вступая в обратимые связи с многими органическими веществами, магний обеспечивает возможность метаболизма около 300 ферментов (включая креатинкиназы, аденилатциклазы, фосфофруктокиназы, Na+/ K+-АТФазы, ферменты гликолиза, белкового синтеза, трансмембранного транспорта ионов и др.). Магний поддерживает структуры рибосом, нуклеиновых кислот и отдельных белков; он участвует в реакциях окислительного фосфорилирования, синтезе белков, обмене липидов и нуклеиновых кислот, а также в образовании богатых энергией фосфатов. Магний контролирует нормальное функционирование кардиомиоцитов и регулирует сократительную функцию миокарда (отдельных клеток, а также предсердий и желудочков в целом) [2–4].

Из психоневрологических проявлений недостаточности магния внимания заслуживают тремор, хорееподобные движения и судороги скелетной мускулатуры (чаще икроножных и подошвенных мышц), явления тетании, возбуждение, делирий и т. д. Характерны также синдром “хронической усталости” (слабость/недомогание/снижение физической активности и т. п.), снижение умственной трудоспособности, ослабление концентрации внимания и памяти, а также давящая головная боль, снижение слуха, иногда – галлюцинации. Предполагается, что дефицит магния имеет определенное значение в патогенезе синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) [2–4].

Другие (“соматические”) проявления дефицита магния включают повышение артериального давления, склонность к тромбообразованию, нарушения ритма сердца, спастические (болезненные) сокращения кишечника, пищевода, апноэ, бронхоспазм и др. [3].

Оротовая кислота (англ. orotic acid) – это витаминоподобное вещество, обладающее важными метаболическими эффектами. В частности, оротовая кислота является негормональным анаболиком и регенерантом.

Название оротовой кислоты происходит от греческого слова “oros” (молозиво), т. к. впервые она была выделена из коровьего молока (в начале XX в.). Иногда оротовую кислоту называют витамином В13, хотя, как известно, таковым она не является.

Оротовая кислота (синонимы: пиримидинкарбоксильная кислота, 4-карбоксиурацил, 2,6-диоксипиримидин-4-карбоновая кислота), входящая в состав всех живых клеток, является интермедиарным продуктом биосинтеза пиримидиновых нуклеотидов. Принимает участие в многочисленных метаболических процессах, затрагивающих белковый и фосфолипидный обмен, обмен фолиевой кислоты, цианокобаламина (витамина В12), пантотеновой кислоты (витамина В5) и т. д. Оротовая кислота необходима для утилизации глюкозы, создания и поддержания резервов аденозинтрифосфата. Для неврологов особенно важно, что оротовая кислота обладает способностью активировать сократительную способность мышечных тканей.

Магнерот®представляет собой не просто сочетание оротовой кислоты и магния, а монопрепарат оротат магния. По сравнению с неорганическими солями магния органические соли характеризуются большей биодоступностью, что делает их наиболее надежным источником для компенсации дефицита магния в организме. Присутствие оротата в составе препарата способствует более быстрой доставке магния в клетки.

Применение препаратов магния в неврологической практике у детей

Эпилепсия и судороги

Магния сульфат – традиционное средство в неврологии, широко используемое также врачами скорой помощи. В частности, магния сульфат обладает седативным, противосудорожным и спазмолитическим действием. В дополнение к этому указанный препарат магния регулирует обменные процессы, нейрохимическую передачу и мышечную возбудимость, препятствует поступлению ионов Са2+ через пресинаптическую мембрану и снижает количество ацетилхолина в периферической и центральной нервной системе [9, 10]. Поэтому магния сульфат (препараты с парентеральным путем введения) применяется в комплексе антиэпилептического лечения при купировании эпилептического статуса.

Использование препаратов магния не ограчивается терапией эпилептического статуса. Хорошо известно, что выраженный дефицит магния может приводить к судорогам или усиливать эффект негативных факторов, индуцирующих судорожную активность [10]. Ранее M.K. Govil и соавт. (1981) сообщали, что при обследовании 40 пациентов с идиопатической эпилепсией (приступы grand mal) концентрация магния в крови и спинномозговой жидкости оказалась существенно ниже, чем в контрольной группе. В дополнение к этому было обнаружено, что содержание магния (в крови и спинномозговой жидкости) снижается по мере нарастания продолжительности и частоты приступов [11].

L. Steidl и соавт. (1987) доказали, что пероральное назначение магния при эпилепсии в ряде случаев приводит к уменьшению числа приступов и улучшению показателей при электро-энцефалографическом исследовании [12]. В связи с этим прием магния пациентами с эпилепсией может считаться целесообразным, т. к. у значительной части больных отмечается дефицит этого макроэлемента [9].

Дефицит магния – частая причина мышечных судорог, причем не только скелетных мышц, но и cо стороны мускулатуры кишечного тракта, что может вызывать значительный дискомфорт у пациентов [1, 3].

Известно, что Магнерот® может успешно применяться больными с судорожной активностью мышц и быстро приводит к регрессированию этой симптоматики.

Тикозные расстройства

Тики (тикозные расстройства) – наиболее распространенная форма гиперкинезов у детей, частота заболеваемости составляет около 5 % по достижении возраста начала школьного обучения [13]. Тиками называются спонтанные, быстрые, повторные, неритмичные, преимущественно клонические сокращения одной и той же группы (или групп) мышц, имитирующие целенаправленные действия, но не имеющие полезного приложения, отсутствующие во время сна, возникающие у детей в результате мультифакториальных физических и психических нарушений, а также эмоциональных расстройств [14].

Лечение тиков включает использование препаратов различных фармакологических групп. Хотя в терапии тиков роль минеральных веществ не является определяющей, полностью ее игнорировать нецелесообразно. В отсутствие регулярного приема витаминно-минеральных комплексов пациентам, страдающим тикозными расстройствами, следует предусматривать адекватную дотацию минеральных веществ. Для этой цели предназначены в первую очередь препараты магния, а также кальция и железа [14].

Синдром дефицита внимания и гиперактивности

Одной из актуальнейших проблем современной детской психоневрологии является СДВГ, распространенность которого среди детей школьного возраста может достигать 10 % [15]. Роль дотации магния при СДВГ признается многими исследователями. О.А. Громова и соавт. (2010) считают магний (наряду с витамином В6) “основой нутрициального подхода к патогенетической терапии детей с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью” [16]. Та же проблема рассматривается авторами в монографии “Умные” микронутриенты. Микронутриенты и нервно- сихическое развитие ребенка”, выпущенной в 2010 г. [17].

Следует также помнить, что при назначении пациентам с СДВГ низкосалицилатной диеты Файнголда (один из нейродиетологических подходов к терапии описываемой патологии) у них с большой вероятностью (вследствие дефицитарности этого элиминационного рациона питания) развивается дефицит ряда минеральных веществ, в т. ч. магния.

К числу коморбидных состояний при СДВГ относятся нарушения сна (диссомнии), обычно сопровождающиеся периодическими движениями конечностей, т. е. чаще речь идет о т. н. синдроме беспокойных ног (см. ниже).

Синдром беспокойных ног

Это состояние (англ. restless legs syndrome) относится к пароксизмальным нарушениям наряду с мигренью и другими болезнями нервной системы. К лекарственной терапии синдрома беспокойных ног принято прибегать в тех случаях, когда описываемые нарушения сна арушают нормальную жизнедеятельность пациента и снижают качество его жизни [18].

По мнению О.С. Левина (2002, 2008, 2011), при нарушениях сна с периодическими движениями конечностей нередко отмечается дефицит минеральных веществ, требующий коррекции [19–21]. С этой целью применяются препараты на основе солей магния (Магнерот® и др.), железа сульфат и т. д.

При синдроме беспокойных ног совершеннолетними пациентами преимущественно используются лекарственные средства бензодиазепинового ряда, дофаминергические препараты, агонисты дофаминовых рецепторов, антиконвульсанты и опиоидные средства [18]. В детском возрасте данные препараты применяются нечасто ввиду возрастных и иных ограничений. Однако ничто не препятствует использованию в лечении синдрома беспокойных ног для детей таких средств, как препараты магния и витамины [20, 21].

Синдром беспокойных ног нередко сопутствует рассеянному склерозу. Так, по данным исследователей и разных стран мира, этот вид нарушений сна встречается при рассеянном склерозе с чрезвычайно высокой частотой. Об этом, в частности, сообщается в работах, представленных M. Manconi и соавт. (2007), M. Deriu и соавт. (2009), G. Aydar и соавт. (2011), а также Y.D. Fragoso и соавт. (2011) [22–25].

Соматоневрологические состояния в нейропедиатрии

Все большее внимание привлекает направление соматоневрологии [26]. Различным соматоневрологическим аспектам таких видов патологии, сопряженных с пищевой непереносимостью, как лактазная недостаточность, целиакия и непереносимость белков коровьего молока, а также галактоземия (классическая и вариантные формы болезни), рахит (витамин D-дефицитный) и нейро- дермит, посвящена новейшая монография В.М. Студеникина, С.Ш. Турсунхужаевой [27]. Дефицит магния нередко сопровождает описанные виды пищевой непереносимости и синдромы кишечной мальабсорбции у пациентов различного возраста, в связи с чем требуется адекватная и своевременная дотация магния.

В дополнение к этому Л.А. Болотная и Ю.В. Качук (2007) сообщают о положительном опыте применения препарата Магнерот®в комплексном лечении атопического дерматита, что в полной мере перекликается с концепцией соматоневрологии и нейродиетологии [28].

Список соматоневрологических и/ или психоневрологических состояний, ассоциированных с нарушениями функций нервной системы, требующими дотации солей магния в детском и подростковом возрасте, не ограничивается приведенными нами выше состояниями и может быть значительно расширен (синдром хронической усталости, метаболический синдром, первичные и вторичные цефалгии, нервная анорексия, аутизм, депрессия, изменения личности и т. д.). В дополнение к перечисленным cреди магния-дефицитных состояний следует упомянуть т. н. синдром тетании, наиболее серьезными неврологическими проявлениями которого могут являться мигренозные приступы, транзиторные ишемические атаки, а также сенсоневральная тугоухость. Все эти состояния в большей или меньшей мере являются следствием магниевого дефицита, нуждающегося в коррекции.

Особенности препарата Магнерот®

В составе препарата Магнерот®, выпускаемого в форме таблеток, содержится 500 мг оротата магния. Именно сочетание магния с оротовой кислотой обеспечивает препарату Магнерот®ряд преимуществ по сравнению с другими лекарственными средствами, содержащими этот важнейший макроэлемент. Как известно, оротовая кислота в дополнение к собственным метаболическим эффектам по сути является проводником магния в клетку, способствуя его оптимальной утилизации [29]. В свою очередь магний выполняет роль естественного изолятора на пути проведения нервного импульса, вос- полняющего относительный дефицит дофамина (3-гидрокситирамина).

Пероральный способ введения магния в организм (для коррекции/ нормализации содержания данного макроэлемента), предусмотренный при использовании препарата Магнерот®, значительно более удобен и менее инвазивен, чем парентеральное (внутривенное) введение солей магния.

Немаловажно, что органическая соль позволяет избегать такого нежелательного побочного эффекта, как диарея, свойственная многим формам препаратов органических солей, предназначенных для перорального приема [29].

Препарат Магнерот® не содержит глютена, в связи с чем может успешно применяться в лечении детей и подростков с целиакией (по тем или иным показаниям – соматическим или психоневрологическим).

Ранее была рассмотрена роль микроэлементов в нейропедиатрии на примере цинка и препарата на его основе (Цинкит), а макроэлементов – на примере кальция и его солей [30–32]. В этой статье тема медицинской “минералогии” получила развитие, сосредоточив внимание на использовании препаратов магния при нарушениях со стороны нервной системы у детей.

Из представленных выше данных видно, что магний занимает значимое место среди макроэлементов, как и препарат Магнерот®, используемый в арсенале лекарственных средств современной нейрофармакологии при различных видах патологии нервной системы. Магнерот® включен в Российский педиатрический формуляр (2009), Регистр лекарственных средств России (2012), а также в Федеральное руководство по использованию лекарственных средств (2012) [33–35]. В последнем издании Магнерот® отнесен к числу “лекарственных средств, повышающих физическую работоспособность”, т. е. предполагается его эффективность при синдроме хронической усталости, острых и хронических стрессах и т. д. [35].

В международной базе данных периодической печати фигурирует не менее трех журналов, всецело посвященных магнию и его роли в организме человека: “Magnesium” и “Magnesium and Trace Elements” (Швейцария), а также “Magnesium Research” (Великобритания). Так называемая магнезиумтерапия с использованием препарата Магнерот® позволяет рассчитывать на эффективное устранение магниевого дефицита, повышение устойчивости к гипоксии, уменьшение судорожной активности мышц и нормализацию других патологических феноменов, что имеет большое значение для неврологии и нейропедиатрии.

В каких продуктах содержится магний (список)

Магний — важный минерал. Без него невозможна нормальная работа иммунной, нервной и сердечно-сосудистой систем, а также формирование мышц и костей. Он лежит в основе более 600 химических реакций клеток. Кроме того, этот микроэлемент стабилизирует уровень сахара в крови и снижает холестерин.

Недостаток магния — гипомагниемия –– может привести к серьезным проблемам.

Материал прокомментировала Мария Волченкова, нутрициолог BestDoctor, член Российского союза нутрициологов, диетологов, специалистов пищевой индустрии

Признаки недостатка магния

Дефицит магния влияет на психическое самочувствие. Чаще всего, это проявляется в апатии, депрессии, снижении эмоциональных реакций или, напротив, повышенной тревожности. Недаром при стрессах советуют употреблять продукты, содержащие магний [1].

Нехватка микроэлемента может проявиться и в постоянном состоянии непроходящей усталости, физическом истощении. Этому иногда сопутствует бессонница, но даже, если человеку удается уснуть, облегчение не приходит. Состояние, характеризующееся физическим или умственным истощением, — признак дефицита магния [2].

Как правильно принимать витамины и зачем это нужно

  • Судороги. Так как магний играет активную роль в построении мышц, его нехватка может приводить к болезненному сокращению, спазмам мышц. [3]
  • Дефицит магния провоцирует развитие такого серьезного заболевания как остеопороз — снижение прочности костей [4].
  • Головные боли. Чаще всего человек с гипомагниемией страдает от частых мигреней [5].
  • При недостатке магния сердечно-сосудистая система сразу дает сбой. Может повышаться артериальное давление, появляются боли в сердце, возрастает риск инфаркта и инсульта. [6]
  • Нехватка магния проявляется и в нарушениях работы желудочно-кишечного тракта. Больной страдает от спазмов и нарушений стула [7].

Все эти симптомы очень влияют и на внешний вид — портится состояние волос, ногтей и кожи.

Витамины и минералы для волос: зачем они нужны и как их выбрать

Переизбыток магния

Гипермагниемию получить очень сложно. Наш организм прекрасно справляется с выводом излишка магния. И если почки работают нормально, «перебрать» с этим минералом не получится. Однако если есть сбой в работе организма и почки плохо функционируют, то такая угроза есть.

Первые признаки переизбытка магния — сухость во рту, покраснение и сухость кожи, слабость мышц, ослабление пульса, нарушение сердечного ритма и снижение давления. [8]

Может появиться диарея, тошнота и рвота, другие опасные явления. При таких симптомах необходимо обратиться к врачу — они могут сигнализировать не только о гипермагниемии, но и других заболеваниях.

Кстати, получить избыток магния из пищи почти невозможно.

10 продуктов, богатых магнием

Для нормального функционирования человеку нужно примерно 300-400 мг магния в сутки. Наш организм не способен его вырабатывать, единственная возможность пополнить запасы — получить с пищей. Поэтому крайне важно разнообразить свой рацион продуктами, в которых он содержится.

1. Темный шоколад

В этом продукте 152 мг магния на 100 гр. Кстати, темный шоколад еще богат железом, медью, марганцем и клетчаткой.

Лучше выбирать плитку, в составе которой не менее 70% какао. А лучше — больше. Это повышает полезность продукта.

2. Авокадо.

Это не только очень питательный фрукт, но и источник магния: в 100 г заключается 29 мг магния. Он также богат калием, клетчаткой, витаминами группы В и витамином К.

В каких продуктах содержится витамин K и как восполнить его дефицит

3. Орехи

Практически во всех орехах есть магний. Лидируют в этом списке кешью (292 мг на 100 г), миндаль (286 мг на 100 г) и кедровый орех (251 мг). Большинство орехов также признаны хорошим источником клетчатки и мононенасыщенных жиров.

4. Бобовые

Растения семейства бобовых насыщены полезными веществами, в том числе, магнием. В 100 г нута — 79 мг магния, в черной фасоли — 70 мг, в чечевице — 35 мг, в горохе — 30. Также бобовые богаты клетчаткой и имеют низкий гликемический индекс.

5. Тофу

Тофу — сыр из соевого молока. В 100 г содержит 53 мг магния, что составляет 13% от суточный нормы. А еще в нем много белка, кальция, железа и марганца.

Кальций: в каких продуктах содержится и как определить дневную норму

6. Семена

Много магния заключается в семенах различных растений. Например, в сырых тыквенных семечках — 535 мг, в кунжуте — 350-400 мг, а в семенах подсолнечника и гороха 125-129 мг на 100 гр. Кроме того, семечки богаты железом и клетчаткой.

7. Цельнозерновые продукты

К продуктам из цельного зерна относят различные крупы — рис, овес, гречка, булгур, киноа и многие другие, а также макаронные изделия и хлеб из муки грубого помола. Они служат источниками магния и многих полезных веществ. Например, в 100 г гречки содержится 51 мг магния, в буром рисе — 39 мг, а в булгуре — 32 мг. Во многих цельнозерновых продуктах также есть витамин B, селен, марганец и клетчатка. Кстати, цельнозерновые продукты не содержат глютена.

Так ли страшен глютен: мифы и правда

8. Рыба

Многие виды рыбы богаты магнием. Например, в скумбрии — 97 мг на 100 г, в минтае — 86 мг, а в сибасе — 53 мг. При этом рыба богата калием, селеном, витамином B и другими полезными веществами.

9. Бананы

Бананы больше известны высоким содержанием калия, который способствует снижению риска сердечных заболеваний. Но в них также много магния — один большой банан содержит 37 мг, или 9% от суточной нормы.

10. Листовая зелень

Листовая зелень очень полезна. Большую долю магния содержит, в частности, щавель (103 мг), шпинат (87 мг) и руккола (47 мг). Кроме того, они считаются отличным источником железа, марганца и витаминов A, C и K.

В каких продуктах содержится витамин А и как восполнить его дефицит

Комментарий специалиста

Мария Волченкова, нутрициолог BestDoctor, член Российского союза нутрициологов, диетологов, специалистов пищевой индустрии

Магний — один из важнейших минералов в человеческом организме. Около 60% его запасов находится в костной ткани, поэтому он необходим для профилактики остеопороза и хорошей плотности костей. Кроме того, магний регулирует работу нервной системы, участвует в синтезе ДНК, расслаблении и сокращении мышц, помогает создавать белки из аминокислот и извлекать энергию из пищи, которую мы едим. И это не все процессы, в которых участвует магний.

Важно понимать, что дефицит магния может никак себя не проявлять, пока ситуация не станет серьезной, а до этого лучше не доводить. Недостаток минерала можно заподозрить, если у вас появляются судороги или подергивания ног, усталость, мышечная слабость, повышенная тревожность или, наоборот, заторможенность, высокое давление, нарушение ритма сердца.

Если ваш организм дает такие сигналы, то стоит обратиться к терапевту. Такие симптомы могут быть связаны не только с дефицитом магния.

Если у вас диагностирован дефицит магния, компенсировать его только при помощи продуктов питания почти невозможно.

Суточная потребность в магнии в среднем составляет 400 мг для мужчин и 300 для женщин и немного меняется в зависимости от возраста и при беременности.

Среди продуктов особенно богатых магнием, можно выделить тыквенные семечки, миндаль, горький шоколад. Не будем забывать, что все это полезные, но высококалорийные продукты. Поэтому, если вы следите за весом, с ними нужно быть аккуратней.

Если нет серьезных симптомов, перечисленных выше, то можно, пропить курс (в течение 1 месяца) магния в виде пищевой добавки в дозировке 300-400 мг — она безопасна для большинства людей. Лучше отдавать предпочтение магнию в форме цитрата. С точки зрения здоровья сердца можно также выбрать таурат магния. Это комбинация магния с аминокислотой таурин, которая, в свою очередь, может снижать высокое артериальное давление и повышенную частоту сердечных сокращений.

Артериальная гипертензия: какова роль калия и магния?

Распространенность артериальной гипертензии в Украине и мире постоянно повышается. В последнее время нарушениям электролитного баланса, в частности магния и калия, отводят немаловажную роль в развитии и прогрессировании сердечно-сосудистых заболеваний (Шилов А.М. и соавт., 2010). Было доказано, что дуэт калия и магния актуален как для профилактики, так и для эффективного контроля артериального давления у пациентов с артериальной гипертензией, принимающих эти макроэлементы в комплексном лечении (Ткаченко В.И., Багро Т.О., 2016). Причем для организма важен именно «дуэт», а не «соло» одного из них. В связи с этим особую актуальность приобрел ПАНАНГИН, содержащий калий и магний в активной, легкоусвояемой форме, от компании «Гедеон Рихтер».

Калий и магний — одни из наиболее распространенных катионов в организме. Ионы калия участвуют в передаче нервных импульсов, сокращении кардиомиоцитов, скелетных и гладких мышечных волокон, регулируют и поддерживают функции мочевыделительной системы. Магний — регулятор сосудистого тонуса, артериального давления и периферического кровообращения. Он является важным кофактором как усвоения, так и обеспечения оптимального уровня внутриклеточного калия. Магний сам по себе может положительно влиять на снижение артериального давления, действуя как естественный блокатор кальциевых каналов (Ухолкина Г.Б., 2011; Косарев В.В., Бабанов С.А., 2012).

Следствием калий-магниевого дефицита довольно часто является нарушение ритма сердечной деятельности (фибрилляция предсердий). У 60% таких лиц выявляется артериальная гипертензия. Кроме прочего, проявлением дефицита магния и калия считаются также неврологические (усталость, депрессия, нарушение сна, мигрень) и мышечные (судороги икроножных мышц) симптомы (Шилов А.М. и соавт., 2010 ; Янковская Л.В., 2015).

В связи с имеющимися доказательствами эффекта потребления калия на снижение артериального давления в клинические рекомендации ВОЗ, Американской ассоциации кардиологов, Канадского, Европейского и Международного общества гипертензии наряду с применением традиционных антигипертензивных средств, рекомендациями относительно снижения потребления соли и других немедикаментозных методов было включено предписание касательно повышения потребления калия для снижения уровня заболеваемости артериальной гипертензией и профилактики сердечно-сосудистых осложнений. Эти рекомендации особенно важно учитывать при приеме диуретиков (Ткаченко В.И., Багро Т.О., 2016).

Распространенным заблуждением является позиция врачей, согласно которой применение ингибиторов АПФ и блокаторов рецепторов ангиотензина ІІ устраняет необходимость приема препаратов калия вследствие их калий­сберегающих свойств. В большинстве случаев дозы ингибиторов АПФ, назначаемые врачами при лечении больных с сердечной недостаточностью, являются недостаточными для восполнения потери калия (Березин А.Е., 2015).

Провести коррекцию дисбаланса калия и магния в организме под силу ПАНАНГИНУ. Препарат способен оказывать целый комплекс эффектов, благоприятно влияющих на состояние сердечно-сосудистой системы:

  • способствовать снижению уровня артериального давления у больных с артериальной гипертензией;
  • поддерживать эластичность стенок сосудов;
  • снижать риск развития аритмий;
  • улучшать сократительную функцию миокарда и обеспечивать профилактику развития сердечной недостаточности;
  • улучшать функцию эндотелия сосудов, снижать риск и темп развития атеросклероза;
  • уменьшать вязкость крови и тромбообразование (Ляшенко Е.А., 2012).

Применение препаратов калия и магния (ПАНАНГИН) в комплексном лечении артериальной гипертензии позволяет усилить эффект проводимой антигипертензивной терапии, снизить риск ее побочных эффектов, а также сердечно-сосудистых событий. Достаточное потребление калия и магния является мерой профилактики артериальной гипертензии и сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому ПАНАНГИН можно рекомендовать в качестве дополнения к рациону питания здоровых лиц с целью повышения уровней калия и магния в организме (Ткаченко В.И., Багро Т.О., 2016).

Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»

Цікава інформація для Вас:

Помогает ли магнерот при болях месячных

Подскажите что бы это могло быть? У моей мамы (44 года) сводят ноги судогрой, это происходит во время и с утра.

Не хватает магния — попить витамины с микроэлементами, вести активный образ жизни.

Может ли помочь при болях в области сердца. … Владимир, ВСД в России диагноз … от антидепрессантов,снижаю дозу и в ближайшую неделю уберу их совсем,назначили адаптол и магнерот,со следующей недели начинаю курс иглотерапии,согласна с вами…

Чаще всего проблема в нехватке калия в организме. нужно сдать биохимический анализ, и если уровень калия недостаточный — начать его прием, в виде калий-нормин или в порошке
p/s. магний влияет на сердце, а калий — на мышечную проводимость. при ее нарушении и возникают судороги.

Возможно плохое кровообращение — провериться у хирурга

Нехватка минеральных солей. пить минералку купленную в аптеке

Попробуй ей циклодола дать, одну таб. самой низкой концетрации… сама этот препарат не принимай, а то время перестанет быть важно.

….магнерот по 1 табл три раза в день… или Магнелис В-6 …анотации прилагаются. Удачи

Сегодня современная фармацевтика предлагает новые современные таблетки, эффективно помогающие при болях при месячных Нимисил , Но-шпа , Ременс .

Работа, значит такая у мамы была, вся на ногах.. . недостаток витаминов и минералов восполняется, но нужно действительно знать что и как.. . биохимия, конешн нужна, но слухи заставляют народ отказаться от таких процедур.. . нужна биохимия с каким-нить замысловатым названием, тогда делайте, узнавайте, лечите.. . успехов)

При недостатке в организме кальция, магния или калия, недостатке в организме витамина D,от перенапряжения мышц при длительном нахождении в одном положении, варикозная болезнь, гипоксия (недостаток кислорода) из-за сосудистых нарушений в этой области.
Недостаток сахара в крови при голодании или передозировке сахароснижающих средств у больных сахарным диабетом тоже может стать причиной судорог. Бросить курить и исключить употребление кофеиносодержащих продуктов (кофе и крепкого чая) — они провоцируют судороги. Если вы принимаете мочегонные средства или стероидные гормоны — уменьшите дозы или частоту приема.
— Пить достаточно жидкости. не газированные не сладкие напитки, а воду, лучше минеральную.
— есть больше листовой зелени и овощей, поставляющих в организм минеральные вещества; особенно позаботиться о поступлении калия, кальция, магния. кушать творог, курагу, гречневую и пшенную каши, бананы.
— В период климакса женщинам дополнительно требуются препараты кальция с магнием. СУПЕР КАЛЬЦИЙ С МАГНИЕМ, ЦИНКОМ, ВИТАМИНАМИ D И ЭСТЕР-
— Рекомендуются месячные курсы препарата «Аспаркам» — он содержит и калий, и магний.
— Для нормализации обмена кальция применяют и препараты витамина D — рыбий жир. в капсулах пьется намного легче/.
— Народная медицина рекомендует 2 раза в день в течение 2 недель смазывать подошвы ног лимонным соком (пока сок не высохнет, не одеваться и не ходить). — Многим помогают уксусно-водные компрессы (1:1) на ночь на больное место. — Следует больше двигаться, ходить. легкий бег трусцой по 15-30 минут ежедневно.
— При частых судорогах рекомендуются следующие упражнения:
1. Утром в постели потянуться. Вытянуть ноги, сильно напрягая мышцы, носки тянуть на себя.
2. Встать на носки, потянуться вверх и резко упасть на пятки. Выполнять упражнение 1-2 раза в день в течение минуты, постараться за это время сделать 60 движений.
ТРОКСЕРУТИН-гель — ЛЕЧЕНИЕ СУДОРОГ НОГ, еще полезно грызть школьный мел.
пусть мама обязательно сходит к хирургу.

Как избавиться от боли, перед менструацией? медицина

На животик холодную грелку, если не поможет, то теплую. . -не горячую!
какая поможет, тои и пользуйся. .
Еще таблетка анальгина тоже помогает. Вообще спазмалгетики помогают от этого спазма..

Латинское название Magnerot. АТХ A12CC09 Магния оротат. Фармакологические группы Макро- и микроэлементы Другие метаболики. … Фармакокинетика Исследования фармакокинетики препарата Магнерот не проводились.

Вот как раз грелки прикладывать нельзя никакие ни холодные ни горячие. Купите Пенталгин или Новиган, Спазган, Баралгин.

В обще лучше проконсультироваться у гинеколога и сделать анализы на гормоны
а так могу посоветовать принимать магнерот (магний)
т. к. не хватка этого важного элемента в организме может привести к пмс

Я пью кеторол, другие препараты мне не помогают

Обратитесь лучше к врачу, чтобы уж точно знать здоровы ли вы, Боли перед или во время месячных бывают и при некоторых заболеваниях.

Это называется предменструальный синдром. Бывает при ряде заболеваний. Надо найти причину и это прекрасно лечится…

Как уменьшить боль при месячных, как избавиться от нее. Методы снятия боли при менструации. … В дневнике месячных стоит фиксировать варианты терапии, проводимой для облегчения боли, это поможет в дальнейшем для определения…

Банальный анальгин. И куда же от этого деться? У всех так.

Грелки не использовать, спазган или пенталгин и полежать животик погладить

Девочки подскажите самые действенные способы борьбы с болью при месячных?

Секс

Помогает уменьшить боль при месячных отвар коры калины. Иногда принятие позы эмбриона снижает боль при менструациях. В такой позе легче засыпать в такие дни.

Коньяк.

Беременеть пора, на 9 месяцев избавишься.

У меня боли прошли после родов

Тамипул хороший)

Пенталгин Н не пробовали?

У меня в первый день месячных была невыносимая боль, что терпеть не было сил. Пила и анальгин, и темпалгин, и ношпу, но … Он мне помогает на отлично справиться с болью и спазмами и я могу чем-то заняться, а не лежать на кровати в позе эмбриона.

Лучше одевайтесь, не оголяя свой живот и поясницу, ноги в носочки и лягте под одеяло калачиком.. .
И главное! регулярный секс. Во время секса в кровь выбрасывается приличная доза гормонов радости эндорфины. Они не только способствуют появлению ощущения эйфории, полного счастья, но к тому же, являются хорошим болеутоляющим средством.

Любой крепкий алкоголь..

Иногда регулярный прием противозачаточных таблеток, стабилизирующих цикл, помогают избавится от боли во время месячных.

СЕКС! только он снимает боли! серьезно!

Обезболивающих препаратов вагон и тележка. Есть как рецептурные, так и обычного отпуска. Из рецептурных девушки обожают Кетанов. Кто-то спасается Но-Шпой. Есть препараты, которые и спазм снимают, и анальгезируют. Например, Ревалгин и Но-Шпалгин.
Можно ещё попробовать Нурофен в капсулах. Он довольно быстро действует

Мне панангин помог за 2 дня, т.е. боли прошли , а пила я его потом, наверное, месяц. … МамаВовика. 20.06.2011, 18 02. пропить витамины МАГНЕРОТ.Сразу поможет.Судороги от не хватки помоему магния.

Бенальгин + но-шпа

Недавно подсказали-Магнерот, но он не обезбаливающий. Это для улучшения циркуляции крови. Пила до и после, месяца два. Действительно помогает. А из обезболивающих — Саридон таблетку +полтаблетки кеторола. Саридон очень сильный. Хватает часа на 4.Но это уже что-то. Раньше пила Беллалгин, тоже хорошо помогал.

Пользуюсь кетановом так и немесилом от последнего вроде мньше вреда как говорят
НО ЛЮБЫЕ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ ВРЕДЯТ СЕРДЦУ
есть специальные упражнения для обезболивания, недавно смотрела в интернете не объязательно выполнять полный комплекс
Мне помогло лишь одно упражнение из всего комплекса
Посмотри в инете и найди своё

Действительно секс.: ) Проверено на себе. Секс с любимым способен вылечить не только тело, но и душу…:)

Попробуйте свечи мовалис. Очень эфективно, мне помогло! Начинаете за 3 дня до наступления менструации перед сном ставите свечку, так делаете 3 дня до месячных и 1-2 день месячных. Я так сделала 3 цикла и уже больше 2х лет забыла об этой проблемме.

Магнерот при беременности. Беременность особый период в жизни каждой женщины. … Читайте также. Может ли уреаплазма быть причиной бесплодия. Могут ли при беременности быть месячные.

Стопочка коньяка — минут через 10-15 все пройдет

Злоупотреблять обезболивающими не стоит, посадите печень, желудок и почки. сходите к гинекологу и пусть он выяснит причину- загиб, воспаления или еще что. у меня была такая проблема, врач прорисал противозачаточные, уже после первой пачки боли стали меньше, выделеия скудней и общее самочувствие в критические дни нормализовалось, улучшилось состояние кожи и волос, конечно хорошие таблетки дорого стоят, но те боли что я чувствовала не стоят никаких денег. да и вообще проблемы по женски перестали беспокоить

Кеторол мне хорошо помогает, если боли только в начале и конце.

Что лучше МАГНЕРОТ или МАГНИЙ-ДИАСПОРАЛ 300 — Сравнение лекарств

МАГНЕРОТ отзывы о препарате


Имя: Veronika Schweiger
Отзыв: прекрасный препарат при судорогах в икроножных мышцах по ночам,сплю теперь хорошо.Спасибо тому,кто его придумал!
Имя: Элина Саприна
Отзыв: Легче проглотить дорожную гальку, чем таблетку Магнерот. Если только разжевывать их…
Имя: Kate Sherbakova
Отзыв: Выписал эндокренолог ….принимаю вместе с гормональными таблетками 3 дня…пропал аппетит, тошнота…с чем это связано подскажите
Имя: надежда попова
Отзыв: пока особого улудшения не наблюдаю(у меня стенокардия),но очень надеюсь!
Имя: Надежда Панкова
Отзыв: Прекрасный препарат при судорогах в икроножных мышцах. Принимала один курс. Результат прекрасный.
Имя: tiramisy tiramisy
Отзыв: Я согласен, что когда у тебя хорошее настроение, ты во всем ищешь плюсы, а когда настроение ужасное, то почем-то кругом и сплошь одни минусы. Так и со мной бывает, когда эмоциональное состояние не ахти. В таких случаях пользуюсь проверенным многими годами и разными ситуациями Биотредином.
Имя: Айдар Юмагужин
Отзыв: Принимал таблетки 3 дня с туалета не выходил
Имя: Наталья Малахова
Отзыв: аналогичное мнение. приходится разжевывать.
Имя: Мадина Мингазетдинова(Киреева)
Отзыв: магнерот, есть противопоказания до 18 лет! молодой детский кардиолог выписал ребенку 9 лет! спорить бесполезно! прием 2р. в день 2 месяца! кто что подскажет?
Имя: Елена Елецкая
Отзыв: Ребенку лучше натуральный продукт где есть магний, минеральная вода донат м, содержит магний, кальций, калий, удивительно мягко работает….у меня ребенок стал с нее какать нормально, а то были запоры и кал стал сформированный
Имя: Елена Степанова
Отзыв: Из-за ПМС пропила курс Магнерота. Честно говоря, не очень верила в ощутимый эффект от приёма. Просто решила попробовать. На практике уже первый же цикл перенесла как никогда. Ушли боли внизу живота и мигрени, из-за которых страдала чуть ли не больше, чем от дискомфорта в животе. Получается, что приём магния, и правда, помогает.
Имя: Nadik
Отзыв: я имела ввиду большие дозы. таблы огромные и 6 штук в день неделю первую пить. мне легче при месячных пол анальгина выпить один раз, чем 1000р на это тратить
Имя: Татьяна Васильева
Отзыв: Последнее время на меня свалилось слишком много забот, ничего не успеваю ни на работе, ни дома. Нервы на пределе. Мама посоветовала пропить Магнерот. Она сама его принимает и очень хвалила. В инструкции в показаниях перечислялись многие мои симптомы. Купила себе тоже упаковку. Препарат на меня славно подействовал. Я стала более спокойная и сконцентрированная. Довольна его действием.
Имя: Глеб Левченко
Отзыв: Принимал Магнерот в качестве профилактики хронической усталости. Принимаю всегда курсом, по 5-6 недель, затем перерыв. Очень доволен результатами. Цена хорошая у препарата.
Имя: Алена Морозова
Отзыв: раньше не знала вообще, что такое судороги в ногах, и вдруг ночью проснулась от сильной боли, не знала, что делать. Судороги стали меня беспокоить часто, я забеспокоилась и пошла к своему врачу. Она мне объяснила, что это может быть связано с недостатком магния в организме и прописала мне Магнерот. Пила его на ночь по 2-3 таблетки. Мне он очень хорошо помог, судорог больше было.
Имя: Валерия Форточкина
Отзыв: Я этим летом осталась без отпуска. Это очень сильно сказалось как на моем физическом, так и психоэмоциональном состоянии. Работа стала даваться тяжело, ощущение полной апатии и бессилия. Решила пропить что-нибудь для восстановления сил. Пришла в аптеку и спросила совета фармацевта. Она посоветовала купить магнерот. Сказала что такое состояние часто вызвано дефицитом магния. Препарат мне очень хорошо помог. Стала чувствовать себя бодрее и сохраннее.
Имя: Елена Голованова
Отзыв: Последнее время стала себя чувствовать нехорошо. Постоянно слабость была, одышка и голова кружилась. Дела совсем не шли, сил не было ничего делать. Напугалась, сходила к врачу. Оказалось, что у меня снизился уровень магния. Назначили Магнерот пропить. Пью его уже почти месяц. С недавнего времени ничего не беспокоит. Силы вернулись, состояние нормализовалось.
Имя: Виктория Алексеева
Отзыв: У меня недавно стала голова часто болеть. Думала от недосыпа хронического, но нет, обследовалась, оказалось спазм сосудов на фоне недостатка магния. Сказали магнерот пропить курс, должно помочь. Пропила, и действительно стало все хорошо. Теперь о головной боли и не вспоминаю.
Имя: Иринина Прохина
Отзыв: Я регулярно принимаю магний и недавно перешла на лекарственное средство Магнерот. Он отлично помогает и справляется со своей задачей, дни критические протекают намного лучше и безболезненней. Я стала спокойнее, прошла раздражительность и безмерная эмоциональность. А цена вполне доступная, всего 280р, хорошие таблетки.
Имя: Анна Архипова
Отзыв: Недавно меня стали головные боли часто беспокоить, то на смену погоду, то просто так. Постоянно пила обезболивающие, но потом решила, что надо что-то менять. Все-таки вредно анальгетики часто пить. Помню, что когда была беременная, мне частенько назначили магнерот, то от тонуса, то от головных болей. Тогда он очень хорошо помогал. Решила пропить его курс и не ошиблась. Головные боли прошли. Видимо магния в крови не хватало.
Имя: ГульнАра Шкилева
Отзыв: Выбирайте цитратную форму магния. Он лучше усваивается.
Имя: ГульнАра Шкилева
Отзыв: Подскажите, кто принимал, а какой Магнерот на вкус? Врач сказала, что он кислый и принимать его после еды. А он безвкуссный как мел! Это подделка?
Имя: Людмила Полоз
Отзыв: Подскажите, кто принимал, а какой Магнерот на вкус? Врач сказала, что он кислый и принимать его после еды. А он безвкуссный как мел! Это подделка?
Имя: Сетлана Сенькина
Отзыв: Пропала тяжесть в ногах.
Имя: я твоя koролевa вдохновенuя =))
Отзыв: Здравствуйте. Нам врач эту таблетку назначил. Моему сыну еще 4 месяц и у него в голове киста есть но уже рассасывется. А можно ли эту таблетку принимать?
Имя: Фания Кочеткова
Отзыв: Я аллергик и стараюсь не пользоваться по возможности никакими лекарственными средствами, но слышала что боль терпеть тоже вредно Магнерот мне хорошо подошел, то магний в чистом виде, поэтому не вызывает никаких аллергических реакций и от боли спасает очень хорошо! Я несказанно этому рада))
Имя: Лаура
Отзыв: при приеме магнерота стал ныть желудок посоветуйте, что нужно делать?
Имя: София Куташова
Отзыв: В начале беременности возникла проблема нехватки магния, даже на сохранение клали меня в больницу. Там конечно капельницу ставили с магнием, а после выписки прописали пить Магнерот, чтобы не возобновился дефицит магния.
Имя: elena nazarova
Отзыв: А я пью Магнерот во время беременности. Недорого и проверено уже на себе. Я его пила и раньше, когда старший маленький был, сил не было совсем, ребенок был беспокойный, я вся на нервах, слезы и срывы постоянные. Только с ним и пришла в себя, как-то расслабилась, перестала дергаться. И ребенок стал спокойнее, он ведь чувствует настроение мамы.
Имя: Мия М
Отзыв: Данный препарат принимаю каждый год для профилактики после перенесенного инфаркта. Чувствую себя прекрасно, давление не скачет, сердцебиение в норме, никаких резких скачков, отдышка почти пропала. Рекомендую!

МАГНИЙ-ДИАСПОРАЛ 300 отзывы о препарате


Имя: Анастасия Трифонова
Отзыв: Искала препарат долго, но мои старания увенчались успехом! Мне очень помог Магний Диаспорал 300!!! Прекрасные женщины, если у Вас есть судороги, очень рекомендую именно его! Замечательный препарат! А нашла я его в Самсон-Фарме, кстати он есть во всей сети этих аптек, как выяснилось))) Всем удачи и не болеть)))
Имя: Ершова Вера Геннадьевна
Отзыв: В инструкции не указано, как принимать препарат: курсом (тогда в течение какого периода?) или разово во время судорог для снятия приступа.
Имя: Дана Сапатинська
Отзыв: Начала принимать (ВИОЛЕКТРА МАГНИЙ 300) по 1 порошку в день, нужно от 2недель до 1 месяца. В меня судороги думаю поможет. Удачи всем.
Имя: Юлия
Отзыв: Принимала магний диаспорал еще при беременности, он здорово помогал при ночных судорогах икроножных мышц. Буквально пара приемов и проблем нет.
Имя: Анна Раймер
Отзыв: У меня начала бессонница, муж говорит, стала более раздражительная, цепляюсь к нему по каждый мелочи. Решила принимать Магний Диаспорал, т.к. его принимать нужно раз в день в отличии от аналогов. И после начала курса сон наладился и муж перестал прятаться от меня по углам))
Имя: Алекса Янина
Отзыв: Иногда приходится принимать магний из за физических нагрузок, Магний Диаспорал самый эффективный оказался по сравнению с другими препаратами магния
Имя: Ирма Маркова
Отзыв: Иногда приходится принимать магний из за физических нагрузок, Магний Диаспорал самый эффективный оказался по сравнению с другими препаратами магния
Имя: Алекса Янина
Отзыв: как понимаете, что надо магний пить? Тоже стала в спортзал ходить и мышцы очень болят(
Имя: Ирина Пирогова
Отзыв: у меня судороги были в ногах, даже не судороги, а как сводило что ли, у меня физ нагрузка большая на ноги была, тренер посоветовала сначала магний пропить, помогло очень быстро, именно Диаспорал брала, из за его формы удобной, не надо горстями глотать таблетки, как другой магний
Имя: Сергей Горбиков
Отзыв: Магний Диаспорал удобно принимать, т.к. он растворимый и суточная норма один раз в день. Не надо таблетки в сумках носить и напоминание себе ставить на будильник.
Имя: Юлия
Отзыв: последнее время при занятиях фитнесом стало ноги сводить. по совету пропила курс диаспорала. выверенная дозировка позволяет принимать всего 1 саше в день. легко и быстро растворяется, приятный на вкус
Имя: Светлана Иванова
Отзыв: часто после тренировки в икроножных мышцах судороги и боли были, врач сказала, что нужно пропить магний диаспорал, он лучше усваивается, а значит и эффективность выше, после недели приема судороги прекратились
Имя: Елена Красивая
Отзыв: Я тоже его применяла. Во-первых, удобно, растворил в жидкости и выпил) А во-вторых, состояние заметно улучшилось, сон наладился, пропала раздражительность
Имя: Екатерина Иванова
Отзыв: Меня чувство постоянной усталости преследовало, а по ночам ноги прям «крутило». Врач выписал Магний Диаспорал. Принимаю около месяца,намного лучше себя чувствую. Помогает
Имя: Федоров Вадим
Отзыв: мне врач прописывал при судорогах магний диаспорал 300, хорошо и быстро помог, буквально через неделю приема судороги и спазмы прошли.
Имя: Антонина Веселова
Отзыв: мне тоже магний при судорогах мышц ног назначали, но я забывала постоянно про таблетки. поэтому магний диаспорал купила. хочу отметить, что так намного удобнее пить, всего 1 раз в день

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. Health.mail.ru

таблеток Магнерот Классик Н, 200 – Адекад

Больше энергии для сильных мышц
Благодаря уникальному сочетанию активных ингредиентов Magnerot® CLASSIC N Magnesium Tablets эффективно компенсирует дефицит магния. Ночные судороги икроножных мышц и мышечные спазмы, спровоцированные дефицитом магния, можно быстро устранить с помощью магнерота® КЛАССИК Н. Организм заметно расслабляется и получает дополнительную энергию. Препарат также впечатляет своей высокой переносимостью и подходит для длительного лечения.Дополнительное потребление магния может быть полезным, как только возникает первая судорога икроножных мышц или мышечная судорога.

Оптимальный запас магния для взрослых и беременных женщин

Уникальное сочетание магния и оротовой кислоты Поддерживает и расслабляет мышцы
Наполняет клетки новой энергией. Индивидуальная настройка
Высокая переносимость – также во время беременности и грудного вскармливания (консультация с врачом или фармацевтом)
Без глютена и без желатина
При судорогах ног / судорогах, мышечных спазмах / судорогах

Mehr Energie für starke Muskeln
magnerot® CLASSIC N Magnesium Tabletten gleicht den Magnesiummangel dank seiner einzigartigen Wirkstoff- Эффективная комбинация aus.Nächtliche Wadenkrämpfe- und Muskelkrämpfe, die durch einen Magnesiummangel ausgelöst werden, können mit magnerot® CLASSIC N schnell beseitigt werden. Der Körper kann sich merklich entspannen & erhält zusätzliche Energie. Das Arzneimittel überzeugt außerdem durch seine hohe Verträglichkeit und eignet sich zur Langzeitbehandlung. Schon beim ersten auftretenden Wadenkrampf oder Muskelkrampf kann die zusätzliche Magnesium-Einnahme sinnvoll sein.

Оптимальная форма магния для Erwachsene & Schwangere

Einzigartige Kombination AUS магния и Orotsäure Unterstützt унд entspannt ден Muskel
Versorgt умирают Zellen мит Нойер Energie Individuell dosierbar
Хохе Verträglichkeit — AUCH в дер Schwangerschaft & Stillzeit (Rücksprache Mit Arzt Одер Апотекер)
Glutenfrei & gelatinefrei
Bei Wadenkrampf / -krämpfe, Muskelkrampf /-крэмпфе

Магний при судорогах скелетных мышц

Фон: Судороги скелетных мышц распространены и часто обращаются к врачам в связи с беременностью, пожилым возрастом, физическими упражнениями или заболеваниями двигательных нейронов (такими как боковой амиотрофический склероз).Добавки магния продаются для профилактики судорог, но эффективность магния при этом показании никогда не оценивалась систематическим обзором.

Цели: Оценить эффекты добавок магния по сравнению с отсутствием лечения, контролем плацебо или другими методами лечения судорог у людей со судорогами скелетных мышц.

Методы поиска: Мы провели поиск в Кокрановском специализированном регистре группы нервно-мышечных заболеваний (11 октября 2011 г.), Кокрановском центральном регистре контролируемых исследований (CENTRAL) (2011 г., выпуск 3), MEDLINE (с января 1966 г. по сентябрь 2011 г.), EMBASE (с января 1980 г. по сентябрь 2011 г.), LILACS (с января 1982 г. по сентябрь 2011 г.), CINAHL Plus (с января 1937 г. по сентябрь 2011 г.), AMED (с января 1985 г. по октябрь 2011 г.) и SPORTDiscus (с января 1975 г. по сентябрь 2011 г.).

Критерий отбора: Рандомизированные контролируемые испытания (РКИ) приема добавок магния (в любой форме) для предотвращения судорог скелетных мышц в любой группе пациентов (т. е. при всех клинических проявлениях судорог). Мы рассмотрели сравнения магния с отсутствием лечения, плацебо-контролем или другой терапией.

Сбор и анализ данных: Два автора независимо друг от друга отобрали испытания для включения и извлекли данные.Два автора оценили риск систематической ошибки. Мы попытались связаться со всеми авторами исследования и получили данные на уровне пациентов для трех включенных испытаний, одно из которых не было опубликовано. Все данные о побочных эффектах были собраны из включенных РКИ.

Основные результаты: Мы выявили семь испытаний (пять параллельных и два перекрестных), в которых приняли участие в общей сложности 406 человек, среди которых 118 перекрестных участников также служили в качестве собственного контроля.В три испытания были включены женщины с судорогами ног, связанными с беременностью (N = 202), и в четыре испытания были включены женщины, страдающие идиопатическими судорогами (N = 322, включая перекрестный контроль). Магний сравнивали с плацебо в шести испытаниях и с отсутствием лечения в одном испытании. Для идиопатических судорог (в основном у пожилых людей, предположительно страдающих ночными судорогами ног) различия в показателях частоты судорог, магния по сравнению с плацебо, были небольшими, статистически незначимыми, и без неоднородности (I(2) = 0%). Это включает в себя первичную конечную точку, процентное изменение по сравнению с исходным уровнем количества судорог в неделю через четыре недели (-3.93 %, 95 % доверительный интервал (ДИ) от -21,12 % до 13,26 %, доказательства среднего качества) и разница в количестве судорог в неделю за четыре недели (0,01 судорог в неделю, 95 % ДИ от -0,52 до 0,55, умеренное качество). свидетельство). Процент лиц, у которых наблюдалось снижение частоты судорог на 25 % или лучше по сравнению с исходным уровнем, также не отличался: он был на 8 % ниже в группе, принимавшей магний (95 % ДИ от -28 % до 12 %, доказательства среднего качества). Точно так же через четыре недели не было обнаружено статистически значимой разницы в показателях интенсивности судорог (доказательства среднего качества) или продолжительности судорог (доказательства низкого качества).Мета-анализ исследований судорог ног, связанных с беременностью, был невозможен. Единственное исследование, сравнивающее магний с отсутствием лечения, не выявило статистически значимого преимущества по трехбалльной порядковой шкале общей эффективности лечения. Два испытания, в которых магний сравнивали с плацебо, отличались тем, что в одном испытании не было обнаружено преимуществ в отношении показателей частоты или интенсивности, в то время как в другом были обнаружены преимущества в обоих случаях. Прекращение приема из-за нежелательных явлений существенно не отличалось от плацебо. Хотя мы не смогли определить количество субъектов с незначительными побочными эффектами, исследования перорального приема магния в целом описывали потенциальные побочные эффекты как аналогичные по частоте таковым у плацебо.

Выводы авторов: Маловероятно, что добавки магния обеспечивают клинически значимую профилактику судорог у пожилых людей, испытывающих судороги скелетных мышц. Напротив, для тех, кто испытывает судороги покоя, связанные с беременностью, литература противоречива, и необходимы дальнейшие исследования в этой популяции пациентов. Мы не нашли рандомизированных контролируемых испытаний, в которых оценивали магний при мышечных спазмах, связанных с физической нагрузкой, или мышечных спазмах, связанных с болезненным состоянием (например, при боковом амиотрофическом склерозе/заболевании двигательных нейронов).

Какова роль магния при судорогах скелетных мышц? Краткое изложение Кокрановского обзора с комментариями

J Musculoskelet Neuronal Interact. 2021; 21(1): 1–3.

Antimo Moretti

Кафедра медицинских и хирургических специальностей и стоматологии, Университет Кампании им. Луиджи Ванвителли, Неаполь, Италия

Кафедра медицинских и хирургических специальностей и стоматологии, Университет Кампании им. Луиджи Ванвителли, Неаполь, Италия

Автор, ответственный за переписку: Антимо Моретти, кафедра медицинских и хирургических специальностей и стоматологии, Университет Кампании «Луиджи Ванвителли», Неаполь, Италия E-mail: [email protected]

Ключевые слова: Cochrane, Пищевые добавки, Магний, Мышечные спазмы, Реабилитация

Авторские права: © Journal of Musculoskeletal and Neuronal Interactions

Это статья с открытым доступом, распространяемая на условиях Creative Commons Attribution- Noncommercial-Share Alike 4.0 Unported, что разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии надлежащего цитирования оригинальной работы.

Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Целью данного комментария является обсуждение с точки зрения реабилитации опубликованного Кокрановского обзора «Магний при спазмах скелетных мышц» [1] Garrison et al. a , под непосредственным контролем Кокрановской нейромышечной группы. Этот Кокрановский уголок подготовлен по согласованию с Журналом скелетно-мышечных и нейронных взаимодействий Кокрановской реабилитацией.

История вопроса

Мышечная судорога — это внезапное, болезненное и продолжительное сокращение волокон скелетных мышц.Мышечные судороги обычно возникают как изолированное явление (идиопатическое) или могут быть связаны с заболеванием. Патогенные механизмы мышечных судорог малоизвестны, но была выдвинута гипотеза о нейрогенном происхождении на основании возникновения судорог при некоторых нервно-мышечных заболеваниях, таких как полиомиелит и полинейропатии, радикулопатии и компрессия нервных корешков [2]. Однако судороги связаны со многими другими системными расстройствами, включая метаболические нарушения, связанные с печеночной и/или почечной недостаточностью, заболеваниями щитовидной и паращитовидной желез; обычно судороги связаны с дисбалансом электролитов, включая гипомагниемию [3-5].Магний является одним из минералов, необходимых человеческому организму для передачи нервных импульсов[6] и сокращения мышц[7], с предполагаемой пользой для здоровья опорно-двигательного аппарата[8], и его пероральные добавки продаются как безрецептурное средство для профилактики мышечных спазмов. Экспериментальные исследования показывают, что с функциональной точки зрения введение магния может повышать усвоение глюкозы и ограничивать накопление лактата в скелетных мышцах, тем самым улучшая физическую работоспособность [9]. Однако роль добавок магния для предотвращения и/или лечения мышечных судорог остается неясной.

Какова цель этого Кокрановского обзора?

Целью этого Кокрейновского обзора было изучение эффективности и безопасности добавок магния у людей со судорогами скелетных мышц.

Что изучалось в Кокрановском обзоре?

В данном обзоре рассматривались люди с идиопатическими или связанными с заболеванием судорогами скелетных мышц в любой области тела и в любом возрасте.

Изучаемым вмешательством было пероральное или парентеральное (в/м или в/в) добавление солей магния в любой дозе.

В качестве препаратов сравнения не использовались никакие вмешательства, плацебо или другие методы лечения мышечных спазмов, такие как лекарственные препараты (хинин, блокаторы кальциевых каналов, блокаторы натриевых каналов), электролитные добавки, гидратация или растяжка. Исследования, включающие сочетание солей магния с другими активными веществами, не рассматривались.

Основным изучаемым исходом была частота судорог, измеряемая как процентное изменение количества судорог в неделю по сравнению с исходным уровнем через 4 недели. Тот же показатель в 12 недель был вторичным результатом.Частота также измерялась как процент пациентов со снижением частоты судорог по крайней мере на 25% по сравнению с исходным уровнем (респондеры), определяемый авторами [1] как минимальное клинически значимое различие, как при 4-, так и при 12-недельном наблюдении. Другие вторичные результаты включают интенсивность болезненных спазмов, измеряемую по трехбалльной шкале от легкой (1 балл) до тяжелой (3 балла) через 4 и 12 недель наблюдения, а также количество пациентов, оценивающих свои спазмы как умеренные (2 балла). баллов) или тяжелой степени (3 балла). Также оценивали количество пациентов, у которых большинство судорог длилось не менее 1 минуты, а также отмену лечения из-за незначительных (не требующих терапии) или серьезных нежелательных явлений (смерть, госпитализация или симптомы, требующие лечения).

Методология поиска Кокрановского обзора?

Авторы обзора провели поиск исследований, опубликованных до сентября 2019 г., в нескольких базах данных, в том числе в Кокрановском специализированном нейромышечном регистре через Кокрановский регистр исследований, Кокрановском центральном регистре контролируемых исследований (CENTRAL) через CRS Web, MEDLINE, Embase, AMED, LILACS, CINAHL, SPORTDiscus, Реестр текущих испытаний Национального института здравоохранения США (www.ClinicalTrials.gov), Международная платформа реестра клинических испытаний Всемирной организации здравоохранения (WHO-ICTRP; приложения.who.int/trialsearch). Авторы искали открытые, одинарные или двойные слепые рандомизированные контролируемые испытания (РКИ), не исключая исследования на основе языка или статуса публикации.

Это обновление Кокрановского систематического обзора (CSR), опубликованного в 2012 г.[10].

Каковы основные результаты Кокрановского обзора?

В обзор вошли 11 испытаний, четыре из которых были выявлены впервые по сравнению с исходным CSR[10], в общей сложности с участием 735 пациентов с размером выборки от 29 до 120 пациентов для всех исследований.Участниками были здоровые люди, особенно пожилые люди (5 исследований), за исключением одного исследования, в котором участвовали пациенты с циррозом печени или беременные женщины (5 исследований).

Обзор показывает, что пероральные (100-520 мг элементарного магния в день) или внутривенные (5 дней подряд 4-часовые внутривенные инфузии 250 мл 5% декстрозы в воде с 20 ммоль сульфата магния, что соответствует 486 мг элементарного магния) по сравнению с плацебо для лечения идиопатических судорог в покое:

  • Не оказало значительного снижения частоты судорог, измеренной с точки зрения процентного изменения от исходного уровня через 1 месяц (средняя разница, MD, -9.59%, 95% ДИ от -23,12 до 3,97; 3 исследования) частота судорог не измерялась в виде среднего количества судорог в неделю при лечении в одном и том же периоде наблюдения (РС -0,18, 95% ДИ от -0,84 до 0,49; 5 исследований) (умеренная достоверность доказательств)

  • Незначительно увеличил число респондеров (снижение на 25% или лучше) через 1 месяц (отношение рисков, ОР, 1,04, 95% ДИ 0,84–1,29; 3 исследования, высокая достоверность доказательств)

  • Незначительно уменьшил интенсивность судорог (ОР 1,33, 95% ДИ 0.81-2,21; 2 исследования, умеренная достоверность доказательств) или продолжительность судорог (ОР 1,83, 95% ДИ 0,74–4,53; 1 исследование, низкая достоверность доказательств) через 1 месяц

  • , 95% ДИ 0,14–3,31; 3 исследования, очень низкая достоверность доказательств) или незначительные нежелательные явления (ОР 1,51, 95% ДИ 0,98–2,33; 4 исследования, низкая достоверность доказательств). О нежелательных явлениях со стороны желудочно-кишечного тракта, особенно о диарее, сообщали от 11% до 37% участников, получавших магний перорально, в то время как о жжении в месте инфузии сообщали половина пациентов, получавших магний внутривенно.

Имеется очень низкий уровень достоверности доказательств относительно влияния пероральных добавок магния по сравнению с плацебо на связанные с беременностью судороги ног с точки зрения частоты судорог. Исследований, посвященных интенсивности и продолжительности судорог по этому показанию и сравнению, обнаружено не было.

Какой вывод сделали авторы?

Авторы пришли к выводу, что маловероятно, что добавки магния эффективны при идиопатических спазмах скелетных мышц при любых используемых дозировках и способах введения.Более того, данные о роли приема магния при мышечных спазмах, связанных с беременностью, противоречивы, а данные о том же вмешательстве при мышечных спазмах, связанных с физической нагрузкой или заболеванием, ненадежны.

Каково значение Кокрановских доказательств для практики реабилитации?

Большинство людей испытывают мышечные спазмы. Иногда судороги могут быть сильными и инвалидизирующими, требующими медицинской помощи[11]. Судороги возникают при измененных физиологических состояниях, таких как беременность и физическая нагрузка, при метаболических и неврологических заболеваниях, а также при терапии некоторыми лекарствами, такими как диуретики и ингаляционные β2-агонисты [3].Эпидемиологические данные свидетельствуют о том, что мышечные судороги обычно наблюдаются у пожилых людей, беременных женщин и спортсменов [12,13]. У больших групп населения недостаточное потребление нескольких ключевых питательных веществ для здоровья опорно-двигательного аппарата, включая витамин D[14], холин[15] и магний[8], и использование пищевых добавок может улучшить потребление этих веществ[16]. Тем не менее, результаты, представленные в этом CSR, показали, что добавки магния, вероятно, мало или совсем не влияют на снижение частоты мышечных судорог и мало или совсем не влияют на срок ответа на лечение, в основном у пожилых людей.С другой стороны, неясно, снижает ли пероральный прием магния судороги покоя, связанные с беременностью, а также профиль безопасности этого вмешательства.

Однако основным ограничением этого CSR является отсутствие исследований влияния добавок магния на конкретные функциональные результаты, такие как мышечная производительность, подвижность или ограничения в повседневной деятельности (ADL). Другими вопросами, представляющими интерес для области реабилитации, которые следует решить, являются значимость мышечных спазмов и/или миалгии в ограничении участия пациентов в реабилитационных вмешательствах.Население, включенное в этот CSR, состоит в основном из здоровых людей, и важно исследовать эффекты добавок магния для лечения мышечных спазмов и/или миалгии у пациентов, страдающих нервно-мышечными [17,18] или скелетно-мышечными заболеваниями [19], которые могут проходить программу реабилитации.

Благодарности

Автор выражает благодарность Cochrane Rehabilitation и Cochrane Neuromuscular Group за рассмотрение содержания Cochrane Corner .

Сноски

a Это резюме основано на Кокрановском обзоре, ранее опубликованном в Кокрановской базе данных систематических обзоров 2020, выпуск 9, ст. №:{«type»:»entrez-нуклеотид»,»attrs»:{«text»:»CD009402″,»term_id»:»30326140″,»term_text»:»CD009402″}}CD009402, DOI: 10.1002/ 14651858.CD009402.pub3 (информацию см. на сайте www.cochranelibrary.com). Кокрановские обзоры регулярно обновляются по мере появления новых данных и в ответ на отзывы, и для получения самой последней версии обзора следует обращаться к Кокрейновской базе данных систематических обзоров.

Мнения, выраженные в резюме с комментариями, принадлежат автору Cochrane Corner и не представляют Cochrane Library или Wiley.

Автор заявляет об отсутствии конфликта интересов.

Литература

2. Миллер ТМ, Лайзер РБ. Мышечные спазмы. Мышца и нерв. 2005;32(4):431–42. [PubMed] [Google Scholar]3. Гаррисон С.Р., Дормут Ч.Р., Морроу Р.Л., Карни Г.А., Хан К.М. Ночные судороги в ногах и предшествовавшие им предписания: анализ симметрии последовательности. Arch Intern Med.2012;172(2):120–6. [PubMed] [Google Scholar]5. Агус ЗС. Механизмы и причины гипомагниемии. Curr Opin Nephrol Hypertens. 2016;25(4):301–7. [PubMed] [Google Scholar]6. Mert T, Gunes Y, Guven M, Gunay I, Ozcengiz D. Влияние кальция и магния на проводимость периферических нервов. Пол Дж. Фармакол. 2003; 55: 25–30. [PubMed] [Google Scholar]7. Поттер Д.Д., Робертсон С.П., Джонсон Д.Д. Магний и регуляция мышечного сокращения. ФРС проц. 1981; 40: 2653–2656. [PubMed] [Google Scholar]8. Иолакон Г., Джимильяно Р., Бьянко М., Де Сире А., Моретти А., Джусти А., Малавольта Н., Мильяччо С., Мильоре А., Наполи Н., Пискителли П., Ресмини Г., Тарантино Ю., Джимильяно Ф.Эффективны ли пищевые добавки и нутрицевтики для здоровья опорно-двигательного аппарата и когнитивных функций? Обзор обзора. J Nutr Здоровье Старение. 2017;21(5):527–538. [PubMed] [Google Scholar]9. Chen HY, Cheng FC, Pan HC, Hsu JC, Wang MF. Магний повышает эффективность упражнений за счет увеличения доступности глюкозы в крови, мышцах и мозге во время упражнений. ПЛОС ОДИН. 2014;9:e85486. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]10. Гаррисон С.Р., Аллан Г.М., Сехон Р.К., Мусини В.М., Хан К.М. Магний при судорогах скелетных мышц.Кокрановская система базы данных, ред. 2012; 2012(9):CD009402. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]11. Кацберг HD. Примеры лечения мышечных спазмов. Нейрол клин. 2020;38(3):679–696. [PubMed] [Google Scholar] 12. Нейлор Дж.Р., Янг Дж.Б. Общее популяционное исследование судорог в покое. Возраст и старение. 1994;23(5):418–20. [PubMed] [Google Scholar] 13. Schwellnus MP, Drew N, Collins M. Мышечные спазмы у спортсменов — факторы риска, клиническая оценка и лечение. Клиники спортивной медицины. 2008;27(1):183–94.икс-х. [PubMed] [Google Scholar] 14. Iolascon G, Mauro GL, Fiore P, Cisari C, Benedetti MG, Panella L, De Sire A, Calafiore D, Moretti A, Gimigliano F. Может ли дефицит витамина D влиять на мышечную активность у женщин в постменопаузе? Многоцентровое ретроспективное исследование. Eur J Phys Rehabil Med. 2018;54(5):676–682. [PubMed] [Google Scholar] 15. Моретти А., Паолетта М., Лигуори С., Бертоне М., Торо Г., Иоласкон Г. Холин: необходимое питательное вещество для скелетных мышц. Питательные вещества. 2020;12(7):2144. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]16.Блумберг Дж. Б., Фрей Б., Фулгони В. Л., Уивер К. М., Цайзель С. Х. Вклад пищевых добавок в адекватность питания по социально-экономическим подгруппам взрослых в США. Питательные вещества. 2017;10(1):4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]18. Iolascon G, Vitacca M, Carraro E, Chisari C, Fiore P, Messina S, Mongini T, Moretti A, Sansone VA, Toscano A, Siciliano G AIM (Итальянская ассоциация миологов), AIPO (Итальянская ассоциация больничных пульмонологов), SIRN (Итальянское общество нейрореабилитации) и SIMFER (Итальянское общество физической медицины и реабилитации) Адаптированная физическая активность и лечебные упражнения при болезни Помпе с поздним началом (LOPD): двухэтапный реабилитационный подход.Неврология наук. 2020;41(4):859–868. [PubMed] [Google Scholar] 19. Iolascon G, Gimigliano F, Moretti A, De Sire A, Migliore A, Brandi ML, Piscitelli P. Ранний остеоартрит: как определить, диагностировать и лечить. Систематический обзор. Европейская гериатрическая медицина. 2017;8(5-6):383–396. [Google Scholar]

таблиц MAGNEROT. 500 мг. 100 табл. для использования при лечении стенокардии, поскольку такие показания связаны с дефицитом магния.Атеросклероз, стенокардия, артериит и артериолит, нарушения липидного обмена.

 

Замещение дефицита магния у беременных.

Что вы должны рассмотреть, прежде чем взять Magnerot

Не берите Magnerot:

Если вы гиперчувствительны (аллергический) в магний оротат или любое из воздействия на воздействие Magnerot

, если у вас есть нарушение, функционирование поместителей. или почечно-каменная болезнь (кальциево-магниевый фосфатно-литиазный диатез).

 

Осторожно с магнеротом

 

Заболевания, доведенные до состояния дефицита магния, могут иметь и другие причины. В случае, если лечение не оказывает никакого влияния на серьезные жалобы, следует обратиться к врачу.

 

Прием других лекарств

Пожалуйста, сообщите своему врачу или фармацевту, если вы принимаете или недавно принимали какие-либо другие лекарства, включая лекарства, отпускаемые без рецепта.

  Препараты магния не следует принимать одновременно с тетрациклинами и фторидом натрия, поскольку они подавляют их взаимную абсорбцию.

  При совместном приеме с железом следует учитывать, что магний может препятствовать всасыванию железа. В этом случае интервал 2-3 часа между препаратами магния и железа.

 Обратите внимание, что эта информация относится к препаратам, прием которых закончился недавно.

 

Прием магнерота с пищей и питьем

 

Алкоголь усиливает выведение магния и препятствует его всасыванию (всасыванию) в организме. Поэтому следует избегать лечения магнеротовым спиртом.

 

Беременность и лактация

 

Применение соединений магния во время беременности и кормления грудью не несет никаких рисков.

 

Вождение и работа с механизмами

 

Меры предосторожности не требуются.

 

Важная информация о некоторых компонентах магнерота

 

Этот лекарственный препарат содержит лактозу. Если вы знаете, что у вас непереносимость некоторых сахаров, не следует принимать магнерот только после консультации с врачом.

 

Подходит для пациентов с глютеновой болезнью.

 

Пациентам с аллергией на пшеницу (в отличие от больных глютеновой болезнью) не следует принимать это лекарство.

 

 КАК ПРИНИМАТЬ МАГНЕРОТ

 

Вы всегда должны принимать магнерот строго в соответствии с инструкциями, данными врачом. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, если вы не уверены.

 

В случае, если ваш врач рекомендует иное, в отношении средней суточной дозы применяются следующие рекомендации:

 

Взрослые

 

 для пополнения запасов магния: 3×2 таблетки в день в течение одной недели;

  последующая дозировка: 2-3 таблетки в день.

Пожилые люди

 

Дозировка как для взрослых.

 

Дети

 

Детям старше 6 лет: 2-3 таблетки в день.

 

Беременные

 

Для восполнения дефицита магния: 1 таблетка в день.

 

Способ применения:

 

Таблетки следует разжевывать или проглатывать целиком, запивая небольшим количеством жидкости, до или во время еды.

 

Продолжительность приема:

 

Продолжительность приема должна составлять не менее шести недель.Таблетки Магнерот могут приниматься длительное время.

 

Если у вас сложилось впечатление, что действие таблеток магнерот слишком сильное или слишком слабое, обратитесь к врачу или фармацевту.

 

Если вы приняли больше дозы магнерота

 

Если вы приняли магний и функция почек в норме, не ожидайте признаков токсичности. Может появиться диарея, которую можно устранить, уменьшив дозу или прекратив прием препарата.

 

Если вы забыли принять магнерот

 

Не принимайте двойную дозу, чтобы компенсировать забытую таблетку.

 

Продолжайте принимать таблетки Магнерот по назначению врача и обязательно в дальнейшем регулярно принимать препарат.

 

При прекращении приема/использования магнерота

 

Для успешной терапии магнеротом необходимо получать по возможности регулярную подготовку. Если вы отменяете или хотите прекратить лечение преждевременно, поговорите об этом со своим врачом.

 

Если у вас есть дополнительные вопросы по использованию этого продукта, обратитесь к своему врачу или фармацевту.

 

 ВОЗМОЖНЫЕ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ

 

Как и все лекарственные средства, магнерот может вызывать побочные эффекты, хотя они не обязательно проявляются у любого пациента.

В высоких дозах во время лечения магнием возможно появление кашля или диареи, которые можно купировать снижением дозы или прекращением приема препарата.

 

Если вы заметили какие-либо побочные эффекты, не указанные в данном листке-вкладыше, сообщите об этом своему врачу или фармацевту.

 

Серьезные побочные эффекты или симптомы, которые требуют вашего внимания и мер в случае их возникновения:

 

Если вы страдаете диареей, уменьшите суточную дозу или прекратите прием препарата.

Пожалуйста, сообщите своему врачу или фармацевту, если какие-либо из следующих побочных эффектов вызывают значительные трудности или если вы заметили какие-либо побочные эффекты, не указанные в информационном листке для пациентов.

 

 МАГНЕРОТ ДЛЯ ХРАНЕНИЯ

 

Хранить в недоступном для детей месте.

 

Магнерот Не использовать после истечения срока годности, указанного на блистерной и картонной упаковке

.

 

Условия хранения:

 

Хранить вдали от источников тепла и солнечных лучей, желательно в оригинальной упаковке.

Дополнительная информация

What Magnerot

Активное вещество:

500 мг. Повидон, высокодисперсный диоксид кремния, микрокристаллическая целлюлоза, лактоза, тальк, стеарат магния, цикламат натрия, пшеничный крахмал, кроскармеллоза натрия.

  Без глютена, лактозы.

Магнерот Внешний вид и содержимое упаковки

 

Таблетки белого цвета с разделительной линией. Упаковки по 50, 100 и 200 таблеток.

 

Для информации наших пациентов:

 

Кроме того, таблетки магния содержат магнерот оротовую кислоту.

 

Оротовая кислота присутствует в молоке в естественной форме. В этом молозиве (первом молоке после рождения) овец и коз содержится наибольшее количество оротовой кислоты. Оротовая кислота, а также стимулирующая рост клеток, берет на себя важные функции в обмене веществ.Длинная оротовая кислота считается веществом, которое человеческий организм сам производить не может, и поэтому обозначается как витамин В13.

 

Магний играет важную роль в организме человека. Он необходим для жизненно важных процессов, таких как пищеварение и метаболизм углеводов, белков, жиров и нуклеиновых кислот, а также для всех энергетических процессов.

 

Магний необходим для сердца и кровеносных сосудов. Более того — играет существенную роль в стрессовых ситуациях.В стрессовых ситуациях, когда сердце испытывает нагрузку, магний предотвращает сердечные расстройства, не связанные с органическими причинами. В условиях дефицита магния снижается защитное действие на сердце и сосуды.

 

Как достичь состояния дефицита магния?

 

Дефицит магния может возникнуть при недостаточном поступлении, неправильном питании (жиры и больше белков, меньше продуктов, богатых магнием) и несбалансированном лечении голоданием.

 

Симптомы дефицита магния часто возникают из-за, например, повышенного выведения магния.в результате употребления алкоголя, приема слабительных средств при заболеваниях кишечника или лечения некоторыми препаратами (например, теми, что лечат нарушения сердечного ритма).

 

Во время беременности и лактации значительно возрастает потребность в магнии.

 

Как распознать дефицит магния?

  Дефицит магния может выражаться в мышечных судорогах, ночных судорогах в виде подмышечных (икроножных), а также в мышечных спазмах шеи, плеч и спины.

  В сердце дефицит магния может вызвать учащенное сердцебиение, учащенное сердцебиение и боль в груди.

  Дефицит магния также может вызывать головные боли, мигрени и функциональные желудочные и кишечные спазмы.

 

Важное примечание:

 

Вкус и твердость таблеток Магнерот могут различаться. Хотим отметить, что эти изменения вкуса и твердости никак не повлияли на эффективность и качество продукта.

Судороги ног у пожилых: основные причины возникновения, препараты, методы лечения и профилактики

По мере старения организма часто появляются патологии, которые не относятся к болезням, но доставляют неприятности.Это судороги в ногах. Они представляют собой непроизвольные спастические сокращения поперечно-полосатой мускулатуры.

Может спазмироваться одна, две или три мышцы. С возрастом риск возникновения таких судорог возрастает, обычно они возникают ночью в икроножных мышцах. Почему во сне? Потому что в это время мышцы малоподвижны, при этом нарушено кровообращение. Критическим возрастом для возникновения судорог становится 50 лет, а после 70 лет судороги возникают у 86% людей.

Мышцы голени при спазме как бы каменеют, и их сопровождает резкая боль.Оно настолько сильное, что может вызвать болевой шок и резкое пробуждение. Судорога может длиться несколько секунд и доставлять дискомфорт в течение 15–20 минут. После спазма боль часто сохраняется длительное время.

Причины судорог

Все больше появляется причин судорог в ногах с возрастом, и это связано с общим ухудшением самочувствия в пожилом возрасте. Если в молодости ночные судороги часто бывают вызваны большими физическими нагрузками, то в пожилом возрасте они естественны.

Мышцы сокращаются скачкообразно, когда человек во сне неосознанно вытягивает пальцы ног. Но есть и другие причины судорог ног у пожилых людей:

  • кровообращение в ногах с возрастом почти всегда нарушается;
  • медленный метаболизм;
  • электролитный дисбаланс — соотношение К, Са, Mg;
  • гиподинамия, приводящая к атрофии мышц – атрофированные мышцы не получают достаточного питания, поэтому малейшая нагрузка вызывает судороги;
  • употребление алкоголя;
  • гипоксия;
  • снижение эластичности тканей (сухожилий) и их обезвоживание, когда между костями и мышцами меньше жидкости.

Недостаток минералов приводит к ухудшению проведения нервных импульсов и повышению сократимости мышц, что приводит к судорогам. Не менее важна железа, ее дефицит приводит к снижению гемоглобина и гипоксии.

От внешних факторов имеют значение:

  • курение, так как никотин вызывает спазм сосудов;
  • несбалансированное питание;
  • интенсивные упражнения;
  • страсть к черному чаю и кофе;
  • прием определенных лекарств;
  • напряжений.

Чаще причины судорог в ногах по ночам в возрасте, когда человек становится очень чувствительным и ранимым и долго переживает любые пустяки. Стресс вызывает повышение мышечного тонуса и перевозбуждение нервных окончаний, а значит, обязательно возникнут судороги.

Гиповитаминоз может развиться при: увлечении сахаром, танинами, кофеином, повышенном потреблении белка. Ну и, наконец, судороги могут возникнуть при перегревании тела, переохлаждении, неправильном положении во сне, мягком матрасе.Также не следует забывать, что старение приводит к тому, что работа организма идет не в полную силу. При этом мышечные ткани теряют способность к сильному и быстрому сокращению. Это еще и потому, что возрастные изменения затрагивают сухожилия мышц – они укорачиваются и провоцируют мышечный спазм.

Причины мышечных судорог

Наиболее частой причиной является спазм икроножной мышцы. Это происходит из-за обезвоживания, гипотиреоза или мышечной перегрузки. При перегрузке мышечной ткани накапливается молочная кислота, и нарушается процесс расслабления мышц.

Спазм пальцев ног

Связан с перенапряжением стопы при ходьбе, подъеме по лестнице, становлением пальцев стопы, переохлаждением, дефицитом кальция, нарушением кровообращения. Но следует отметить, что спазмы мелких мышц у пожилых людей встречаются редко. В 80% своей внешности их сводят к минимуму футболисты, гимнасты, фигуристы, балерины и т.д.

Патологии, вызывающие судороги

Спровоцировать мышечные спазмы может:

  • хронический тонзиллит;
  • атеросклероз;
  • остеохондроз;
  • гипотиреоз;
  • болезни печени и почек;
  • варикозное расширение вен;
  • диабет и периферическая невропатия;
  • травмы стопы;
  • артриты и артрозы;
  • плоскостопие;
  • инфекций с общей интоксикацией.

Прием провоцирующих препаратов

К ним относятся:

  1. Антигипертензивные препараты.
  2. Статины.
  3. «Маалокс», «Ралоксифен 2» — назначают для лечения остеопороза у женщин в климактерическом периоде.
  4. Нифедипин – для улучшения кровообращения при болезни Рейно.
  5. Диуретики – способствуют выведению калия из организма.
  6. Никотиновая кислота.

Почему определяется причина? При судорогах ног у пожилых людей причины и лечение неразрывно связаны – последнее полностью зависит от первого.

Типы судорог

Судороги делят на эпилептические и неэпилептические. Первые провоцируются патологическим очагом возбуждения в головном мозге и последующим гиперсинхронным разрядом многих нейронов.

При неэпилептических судорогах возникают функциональные расстройства ЦНС, бессонница.

Для уменьшения мышечных спазмов клонических, тонических и смешанных:

  1. Клонический — спазм сменяется полным расслаблением, состояния чередуются.
  2. Тонус – мышцы в повышенном тонусе, не сокращаются, конечность окоченевает в одном положении.
  3. Тонико-клонический — сочетание обоих видов.

По этиологии судороги бывают:

  1. Идиопатический — причина появления остается неизвестной.
  2. Вторичные — возникают на фоне других патологий. Этот тип припадков характерен как раз для пожилых людей.

Симптоматические проявления

Клинические проявления ночных судорог ног в пожилом возрасте могут быть легкими или резко выраженными. Приступ может произойти до пробуждения.Типичные симптомы спазма:

  • острая боль;
  • онемение пальцев рук;
  • воспалительный отек мягких тканей после спазма;
  • мелкие мышечные спазмы в виде пульсирующих подкожных подергиваний;
  • слабость и потемнение в глазах;
  • ощущение покалывания на коже.

Атака может быть одиночной или в виде серии более мелких атак. Когда икроножная мышца находится в состоянии спазма, она не может расслабиться сама по себе.

При тяжелом течении возможны головные боли, головокружение, непроизвольное мочеиспускание.

В пользу эпилептического припадка будет говорить генерализованный характер припадков, возникновение в любое время суток, пена изо рта.

Ночные судороги у пожилых местных. Приступ нельзя терпеть, необходимо выяснить причины появления.

Первая помощь при спазме

При возникновении спазма следует попытаться пошевелить пальцами растопыренной стопы. Можно потянуть большой палец на себя, чтобы растянуть икроножную мышцу или легонько погладить спазмированную мышцу, немного потереть и немного потянуть.

Вы можете приложить тепло к ноге или опустить ногу в теплую воду, проколоть мышцу иглой или булавкой или ущипнуть ногу.

Попробуйте встать на спазмированную ногу и пройтись босиком, смазать спазм спиртовым раствором или согревающей мазью. Если тепло не помогает, можно обернуть мышцу влажной тканью или помассировать кусочком льда. Следует отметить, что на холоде лучше, потому что мышечный спазм прекращается надолго.

На случай частых судорог лучше иметь наготове булавку, для этого просто пристегните ее к воротнику пижамы.Если пощипывание ноги не размягчает мышцу, следует массировать зону роста усов, эта часть лица отвечает за мышцы ног.

Важно! При варикозе массаж икр не рекомендуется.

После снятия спазма необходимо надеть теплые носки, выпить ромашковый чай, поднять обе ноги и полежать 10-15 минут. Это улучшит кровообращение ног.

Основные принципы лечения

Лечение судорог ног в пожилом возрасте обычно преследует конкретные цели и состоит из следующих мероприятий:

  • устранение причины спазмов;
  • нормализация веса и диета;
  • теплые ванночки для ног с травами перед сном;
  • массаж икроножных мышц игольчатыми массажерами;
  • при варикозе вместо массажа бинтовать ноги эластичным бинтом или носить компрессионные чулки;
  • на ночь желательно пить препарат валерианы, который, помимо его седативного действия, расслабляет мышцы;
  • принимайте все лекарства, прописанные врачом.

Как лечить судороги ног у пожилых людей? При наличии хронических заболеваний и нарушений водно-ионного баланса чаще всего назначают миорелаксанты, витаминно-минеральные комплексы, диету и гимнастику.

При ночных судорогах ног у пожилой женщины с варикозной болезнью назначают:

  1. Венотоники — «Троксевазин», «Рутаскорбин», «Венофлебин», «Вазокет» и др.
  2. «Детралекс». Повышает тонус вен, укрепляет стенки вен, уменьшает их растяжение и уменьшает застои в венах, улучшает кровоток.Лечение судорог ног в пожилом возрасте обязательно должно включать этот препарат. Показания: судороги, геморрой, тяжесть в ногах, трофические расстройства. Содержит диосмин и гесперидин. Принимают по 1т. Днем и вечером во время еды. «Детралекс» — считается лучшим средством от судорог ног у пожилых людей ночью — снимает боль и укрепляет стенки вен. Курс лечения 2 месяца, после чего судороги исчезают на длительное время.
  3. «Диосмин» — ангиопротектор природного происхождения, эффективен на любой стадии варикоза и флебита, препятствует возникновению судорог.Содержащийся в нем диосмин блокирует воспаление в венах, нормализует кровоток, у пожилых людей ночью заметно уменьшаются судороги в ногах. Помогает при застойных явлениях в лимфатической системе, геморрое, варикозе любой стадии, нарушении кровотока. Действует быстро, так как хорошо всасывается в желудке. Таблетки очень хорошо укрепляют стенки сосудов, при варикозе принимают до 1 г в сутки в 2 приема. Курс лечения 60-90 дней.
  4. «Венофлебин» — его гранулы хорошо помогают при ночных судорогах в результате тромбоза, варикозного расширения вен; геморрой и другие венозные патологии.Принимают по 6-8 гранул перед едой 4-6 раз в день сублингвально. При острых состояниях 40 гранул растворяют в 100 мл воды и пьют каждые 3,5 часа по 1 ч.л.
  5. «Венарус» — венотоник, ангиопротектор. Показания те же. Прием 1-2 таб. в течение дня, во время еды, днем ​​и вечером. Длительность лечения назначает врач.
  6. «Троксерутин» — ангиопротектор с мутагенным действием. Хорошо и быстро снимает воспаление стенок вен, обладает витаминизирующей активностью.Назначается при варикозе, тромбофлебите, при травмах ног, судорогах.
  7. «Троксевазин» — назначают при венозной недостаточности, варикозном расширении вен, тромбофлебите, трофических нарушениях. Принимать по капсуле 2 раза в день. Для профилактики — по 1 капсуле в течение 3 недель.

Назначение флеботоников должно сопровождаться ношением компрессионного белья, контролем массы тела, ходьбой и умеренной физической нагрузкой.

Дополнительные препараты

При дисбалансе электролитов необходимо восполнить их запасы.Для этого назначают «Аспаркам» и «Панангин» — источники калия. Они улучшат обменные процессы в мышцах и уменьшат судороги ног у пожилых людей в ночное время.

Также эффективны «Магне-В6», «Магнерот», «Магнелис В6», которые содержат магний. Без его сочетания с витамином В6 практически невозможно поднять уровень магния. Магний не дает кальцию всасываться в мышечные волокна, что приводит к их расслаблению.

Для восполнения дефицита кальция — используйте Кальций Д3 Никомед, ОстеоВит, Кальцитонин, Остемед.Хорошо помогает при судорогах «Парацетамол», он снимает и боль.

Также могут быть назначены противосудорожные средства – они усиливают процесс торможения в ЦНС и ослабляют возбуждение нервных волокон. К ним относятся «Дифенин» и «Карбамазепин», «Реланиум». «Вальпарин» купирует судороги, оказывает успокаивающее и седативное действие.

Лечение ночных судорог в ногах у лиц пожилого возраста требует назначения витаминно-минеральных комплексов

  1. «Центрум», «Дуовит», «Компливит», «Декамевит», «Алфавит» и многие другие.другой
  2. Миорелаксанты — «Панкуроний», «Реланиум», «Мивакуриум» — снижают мышечный тонус. Натуральный миорелаксант – валериана.

Специальная диета

Направлен на нормализацию нарушения минерального баланса, от которого часто зависят судороги ног в пожилом возрасте. Основу рациона должны составлять медленные углеводы. Желательно не увлекаться белковой пищей (жирные сорта мяса), свести к минимуму соль, животные жиры, сахар, копчености и соленья, черный чай и кофе.

В рационе должно быть:

  • кисломолочные продукты, сыр, творог;
  • орехи грецкие и миндаль;
  • зелень, овощи, брюссельская капуста;
  • сухофрукты, особенно курага, финики, чернослив, черника;
  • свежие фрукты;
  • крупа гречневая, овес, чечевица;
  • масла растительные;
  • морская рыба и морепродукты;
  • сливочное масло и печень;
  • отруби.

Целесообразно исключить из рациона консервы и кондитерские изделия.

Народные средства

Для уменьшения судорог у пожилых людей неплохо сочетать медицинские препараты с народными средствами, которые в такие периоды очень популярны и эффективны.

Рецепты:

  • мазание ног лимонным соком – простой и действенный способ;
  • при судорогах мышц необходимо втирать горчичное масло.

Получение настоев и настоек:

  • Настойки эхинацеи;
    • свежеприготовленный апельсиновый сок
  • тоже очень полезен при частых судорогах;
  • малиновый чай;
  • из березовых почек;
  • Липовый цвет;
  • ромашковый чай;
  • настой горицвета весеннего;
  • гамбо широколистный;
  • настой чабреца обыкновенного;
  • настой мяты, мелиссы и пустырника;
  • настой мелких листьев;
    • 90–109 употребление чеснока с медом (1 зубчик, раздавленный с ложкой меда).

Питьевой настой трав — 1 ч. л. Горицвет весенний, листья березы, хвоща, боярышника смешать с 2 ч. л. личинки болотной, + 300 мл кипятка. Смесь настаивать 6 часов, пить трижды в день по полстакана.

Отвар на основе мака можно приготовить на спирту, курс лечения — неделя.

Даже обычный мед помогает снять судороги: его необходимо употреблять по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи в течение недели.

Хорошо растирает мышцы настойка чеснока в камфорном масле.

Можно сделать мазь. Для этого сок чистотела нужно смешать с вазелином в пропорции 1:2. Приготовленную пасту наносят перед сном на икроножные мышцы.

Гимнастическое упражнение

Умеренные, но регулярные нагрузки нормализуют кровообращение в ногах. Для уменьшения судорог в ногах у пожилых ежедневно выполняются упражнения по 10-15 минут:

  1. Вытяните ноги на полу, сидя. Стяните носки и задержитесь в этом положении.
  2. В положении стоя, упираясь руками в стену, встать на носки и резко опуститься на пятки.
  3. Пройдитесь босиком по внешней и внутренней стороне стопы в течение 2-3 минут.
  4. Сидя, медленно дотянитесь до пальцев ног, стараясь коснуться их.
  5. Сидя на стуле – круговые движения стоп.

Количество повторений индивидуально — зависит от физической подготовки.

Превентивные действия

Для снижения вероятности появления судорог в ногах ночью в пожилом возрасте меры следующие:

  1. Обувь для ношения должна быть удобной, высота каблука не должна превышать 4-5 см, носок должен быть достаточно широким.
  2. Не давать больших нагрузок на ноги.
  3. Не стоит увлекаться простыми сахарами и напитками, содержащими кофеин.
  4. Питание должно быть сбалансированным.
  5. Следует бросить курить.
  6. Необходимо приучить себя делать ванночки для ног с травами.
  7. Лучше спать в носках.
  8. Следует соблюдать водный режим – пить не менее 2 литров чистой воды в день.
  9. Ногу полезно массировать игольчатым массажером или использовать аппликатор Кузнецова.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.