Разное

Компресс для: Энергетический компресс для области глаз Energy Weight

21.06.1999

Содержание

Как сделать компресс для глаз в домашних условиях?

Народные средства от сухих и уставших глаз

Регулярный дефицит влаги и переутомление очень негативно сказываются на здоровье зрительного аппарата. Но по заверениям приверженцев народной медицины есть несколько «волшебных» рецептов, которые помогут избавиться от дискомфорта:

  • Ромашковый компресс для глаз. Целебное растение обладает противовоспалительным, антисептическим, успокаивающим, обезболивающим, увлажняющим эффектами. Примочки из ромашки советуют использовать для устранения покраснений, сухости, отечности, а также других последствий переутомления органа зрения. Они также обладают anti-age эффектом и помогают сохранить молодость кожи в периорбитальной области. Но все эти «чудодейственные» свойства только звучат красиво и убедительно. В реальной жизни, даже если вы знаете, как сделать компресс на глаза из ромашки правильно, ждать от него волшебного исцеления не стоит.
  • Чайный компресс на глаза. Чай содержит кофеин, полифенолы, минералы. Считается, что антиоксиданты, которые входят в его состав, помогают бороться с последствиями оксидативного стресса, устраняют покраснения. Кофеин делает кожу вокруг глаз более эластичной, уменьшает отеки, способствует избавлению от темных кругов. Более удобны в применении примочки из чайных пакетиков, причем они могут быть, как теплыми, так и холодными. Существуют ограниченные доказательства того, что прикладывание прохладных чайных пакетиков из зеленого чая (белого или черного) помогает в устранении сухости, покраснения, раздражения. Но использовать их в терапевтических целях нельзя. При лечении патологических состояний недостаточно просто сделать чайные компрессы, нужно квалифицированное лечение.
  • Картофельный компресс на глаза. В сыром картофеле присутствует крахмал. Считается, что именно он помогает избавиться от отека глаз, удаляя избыток влаги в коже. Картошку можно потереть на терке или просто отрезать пару кружочков и приложить к закрытым глазам. Но с таким компрессом для глаз, как и с другими средствами, приготовленными своими руками, нужно быть осторожным. Например, при использовании картофеля есть риск раздражения глаз при попадании на слизистую оболочку сока.

По мнению адептов народной медицины полезными для органа зрения могут стать компрессы из огурца, молока, отвара василька, мальвы, мяты. Некоторые умельцы советуют для локального прогревания использовать спиртовой компресс на глаза. Но этого, ни при каких обстоятельствах, нельзя делать.

Водочные примочки обычно применяются при лечении заболеваний дыхательных путей. Прикладывать их на глаза категорически нельзя, ведь агрессивное воздействие спирта может вызвать ожог слизистой оболочки. Специалисты, как правило, скептически относятся к самолечению и всевозможным домашним рецептам, ведь отсутствие адекватного лечения – одна из основных причин хронизации глазных патологий.

Холодные или согревающие компрессы для глаз: что может быть полезным?

Холодные компрессы способствуют повышению тонуса кожи век, сужению сосудов. Поэтому считается, что применение холодных компрессов может устранить покраснение, сухость, зуд, состояние жжения в глазах.

Теплые компрессы способствуют расширению сосудов, активизации кровоснабжения. Они могут применяться в составе комплексной терапии при блефаритах, поскольку тепло помогает нормализовать выведение секрета мейбомиевых желез. 

Теплый аппликатор Дельфанто® – скорая помощь при усталости глаз

При зрительном переутомлении можно дома сделать самому компресс для глаз, используя теплый аппликатор Дельфанто®. Это изделие медицинского назначения, которое можно использовать для быстрого получения сухого тепла до 2000 раз. Самонагревающаяся грелка Дельфанто® активируется за несколько секунд. Для этого достаточно слегка согнуть палочку-пускатель, после чего перенасыщенный солевой раствор начнет кристаллизоваться с выделением тепла. Грелку можно использовать для решения следующих задач:

  • активизация капиллярного кровоснабжения;
  • улучшение работы глазного аппарата;
  • восстановление функций органа зрения при переутомлении, блефарите, синдроме «сухого глаза».

Аппликатор Дельфанто® можно использовать и в качестве холодного компресса, например, при утренних отеках глаз, ведь он отлично сохраняет холод. Для этого неактивированную грелку нужно поместить в холодильник на 30-40 минут.

Аппликатор Дельфанто® удобно использовать дома, на отдыхе, на работе. Чтобы обеспечить максимальный комфорт, изделие поставляется с удобной резинкой, позволяющей зафиксировать его на глазах. Перед применением грелки в медицинских целях лучше проконсультироваться со специалистом.

Не спешите это выбрасывать: кажется хлам и мусор, а на деле полезные вещи — Новости

Не торопитесь выбрасывать:

1. Спитые чайные пакетики. С ними модно решить сразу несколько проблем.

Используйте как компресс для век. Уже заваренный пакетик остудите до комфортной температуры. Закройте глаза и положите пакетики на веки на 10 минут. Это снимет отечность и уменьшит темные круги под глазами.

Поместите в холодильник. От неприятных запахов следа не останется. Сухой пакетик или только что из чашки — разницы нет. Только следите, чтобы не заплесневел, меняйте 1 раз в 3 дня.

Помойте чашку. Используйте пакетик вместо губки — налет ототрется без моющих средств.

2. Засохшие розы.

Стебли выбрасывайте, а вот из лепестков могут получиться отличные косметические средства.

Ароматная соль для ванны. Просто смешайте лепестки розы с морской солью. Если опасаетесь, что лепестки могут забить водосток, засыпьте смесь в мешочек из ткани или марли и кладите в ванну уже в таком виде.

Увлажняющая маска для лица. Смешайте 1 ст. л. лепестков розы, 2 ст. л. сметаны и 1 ч. л. овсяных хлопьев. Оставьте примерно на 30 минут в теплом месте (можно на батарее). Полученную кашицу нанесите на лицо и шею. Держите 20 минут. Кожа станет более упругой, цвет лица улучшится, подтянутся мелкие морщины.

Косметическое масло от морщин. Возьмите любой стеклянный пузырек, наполните его примерно на 1/3 лепестками роз и долейте доверху косметическим маслом. Если у вас кожа жирная, то берите масло виноградных косточек. Для сухой и нормальной кожи подойдет миндальное масло.

3. Кусочки поролона заменяет щетку для одежды.

Особенно удобно ими чистить ткань от пыли, ворсинок и кошачьей шерсти. А если в доме есть дети, отдайте им кусочки поролона вместо кисточки для рисования красками.

4. Вишневые косточки.

Они долго держат температуру. Нагрейте косточки на сухой сковородке, переложите в тканевый мешочек и используйте как грелку. Или охладите в морозилке и прикладывайте как компресс, например, при ушибах. Косточки подойдут любые, хоть от варенья — хоть от свежей вишни.

Кстати, чтобы сделать забавную грелку для ребенка, возьмите мягкую игрушку из натуральной ткани, выньте синтепон и засыпьте косточки.

5. Поцарапанные диски с фильмами и музыкой еще послужат в качестве подставок под чашки. Если не нравится как они выглядят, то декорируйте лаком для ногтей или самоклеющейся бумагой.

6. Рекламные газеты и листовки.

Почтовые ящики каждый день заваливают макулатурой. Она в доме пригодится:

От моли. Оберните вещи газетами или просто разложите бумажки по карманам. Вредители не любят запах типографской краски и будут держаться подальше от вашего шкафа. Этот способ не подходит для детских вещей, потому что типографская краска может содержать вредные вещества.

Вместо электрической сушки для обуви. Набейте газетами промокшие ботинки и сапоги, оставьте на ночь. Бумага впитает влагу и защитит вашу обувь от деформации.

На дачу. Бумага пригодится, чтобы растопить печку или костер.

Компрессы — Информация — медицинский портал Челябинска

!

Различные виды лечебных повязок, бывают сухими и влажными. 

Сухой компресс приготавливают из нескольких слоев стерильной марли и слоя ваты, которые закрепляют бинтом; применяют для защиты места повреждения (ушиб, рана) от охлаждения и загрязнения. Влажные компрессы бывают согревающие, горячие и холодные. Накладывают их на различные участки тела в зависимости от локализации патологического процесса.

Согревающий компресс назначают как рассасывающую или отвлекающую Процедуру при хроническом воспалении суставов, ангине, отите, ларинготрахеите, плеврите. В результате местного и рефлекторного действия тепла наступает прилив крови, снижается болевая чувствительность. Согревающие компрессы противопоказаны при дерматите, нарушении целостности кожи, фурункулезе. Нельзя ставить компрессы при высокой температуре тела, при различных аллергических высыпаниях на коже. Не рекомендуется эта процедура при сердечно-сосудистых заболеваниях II-III степени с явлениями еёрйёчШЙ недостаточности, при атеросклерозе с поражением сосудов головного мозга, при свежих тромбозах (тромбофлебите,ва-рикозном расширении вен), при наклонности к кровотечениям. Нельзя ставить компрессы больным теберкулезом в активной фазе и другими инфекционными заболеваниями. Не стоит делать эту процедуру в период бурного, острого воспалительного процесса, например, когда в суставе боль, отек, покрас-нение,;местное повышение температуры.

Техника наложения согревающего компресса. Кусок ткани, сложенный в несколько слоев, смачивают в теплой воде, отжимают, прикладывают к коже. Поверх накладывают клеенку (компрессную бумагу, полиэтилен), шире, чем смоченная ткань, и сверху — слой ваты или фланели еще большей площади. Все три слоя закрепляют бинтом достаточно плотно, но так, чтобы не нарушить нормального кровообращения. После снятия компресса (через 6-8 часов) кожу следует проте-реть спиртом и положить на согреваемый участок сухую теплую повязку.

Если нужно поставить компресс на всю грудь или живот, следует сшить из клеенки и ваты (ватина) жилет или широкий пояс; для влажного слоя вырезают ткань соответствующей формы, но меньшего размера.

Применяется также лекарственный согревающий компресс, действие которого усилено добавлением к воде различных веществ (питьевой соды, спирта и др.). Обычно накладывают полуспиртовой (спирт разводят пополам с водой) или водочный компресс. Можно использовать спирт и вазелиновое (или любое растительное) масло в соотношении 1:1. Часто врачи рекомендуют для компрессов готовые лекарственные препара-ты,например, меновазин. При ревматических поражениях суставов очень эффективны медицинская желчь или димексид. Но лекарственные вещества могут вызвать раздражение, поэтому, прежде чем ставить компресс, кожу нужно смазать детским кремом или вазелиновым маслом.

Правила наложения согревающего компресса детям такие же, но абсолютное противопоказание для этой процедуры — повышение температуры тела ребенка. Обычно местные компрессы ставят в детской практике при воспалениях среднего уха — отитах, или на конечностях — при травме.Чаще применяют водочный или спирто-вазелиновый вариант. Детям до 1 года на ушко компрессы ставят с осторожностью. Их нельзя держать более чем 1,5 часа. При респираторных заболеваниях с ларингитом (осиплостью голоса), при бронхитах ребенку старшего возраста можно накладывать компресс на грудную клетку. Этот компресс применяют с разогретым нутряным салом, скипидарной мазью, теплым растительным Маслом. Его оставляют на ночь.

При ангинах детям часто делают водочный компресс на область шеи. При’ этом .ткань, смоченную водкой, следует накладывать на задне-боковую поверхность шеи, оставляя свободной ее переднюю часть — область щитовидной железы. В остальном правила наложения компресса те же, После проведения тепловой процедуры нельзя отпускать ребенка на прогулку или играть с ним в подвижные игры.

Горячий компресс назначают для местного прогревания тканей. Под его воздействием происходит прилив крови, что вызывает болеутоляющий эффект. Применяют эту процедуру при мигренях, вызванных спазмом сосудов головного мозга, коликах (кишечных, почечных и печеночных), болях в суставах, отложении в них солей, при невритах.

Техника наложения. Ткань смачивают в горячей воде (температура 50-60°С), быстро отжимают и накладывают на нужный участок тела, закрывают сверху клеенкой и теплой шерстяной тканью. Этот компресс меняют каждые 5-10 минут.

Холодный компресс. Вызывая местное охлаждение и сужение кровеносных сбсудов, уменьшает кровенаполнение и боль. Его применяют при различных местных воспалительных процессах, ушибах, при носовых кровотечениях (на переносицу). Холодный компресс на голову кладут при лихорадочных состояниях и резком психическом возбуждении.

Техника наложения. Кусок ткани, сложенный в несколько слоев, смачивают в холодной воде (лучше со льдом), слегка отжимают и накладывают на соответствующий участок тела. Компресс меняют каждые 2-3 минуты, поэтому удобно иметь два комплекта компресса, один из которых, заранее охлаждаясь, лежит в холодной воде. В зависимости от состояния больного, процедуру проводят в течение 1 часа и более.

Версия для печатиДанная информация не является руководством к самостоятельному лечению.
Необходима консультация врача.

Солевые компресс и повязки: как правильно делать

Полезные свойства соли
Противопоказания
Какую соль лучше выбирать — морскую или поваренную
Как делать компресс
Готовим правильный раствор
Виды компрессов

Кажется, в народной медицине любой продукт может применяться, как лекарственное средство. Почему бы и нет, если он обладает полезными свойствами. Так, обычная соль (хлорид натрия) может служить основой для компрессов, эффективных при многих нарушениях здоровья — от головных болей до болезней суставов. Между прочим, такие повязки активно использовали фронтовые врачи во время ВОВ, чтобы снизить риск нагноения ран. Правда, тогда повязки клали на открытые раны, что весьма болезненно, но зато эффект был очевиден.

Сегодня этот метод можно применять безболезненно. Главное — сделать все правильно.

Подписывайся на наши группы в социальных сетях — там еще больше полезных советов, идей, а еще вдохновляющие картинки и интересные видеоролики.
— Яндекс Дзен
— Телеграм
— ВКонтакте
  1. Это эффективный антисептик. Продукт снимает воспаление, убивает микробы и вирусы, помогает избежать гниения.
  2. Повышает иммунитет.
  3. Восстанавливает кровообращение.
  4. Сильный абсорбент, хорошо выводит токсины.
  5. Способствует выходу мокроты при кашле.
  6. Снимает отечность на лице и теле.
  7. Улучшает обмен веществ.
  8. Отшелушивает омертвевшие частицы кожи, заживляет мелкие ранки, поэтому активно используется в косметологии в скрабах, пилингах.
  9. Снимает кожный зуд.
  10. Восполняет солевой баланс организма (поэтому необходима после болезней, при отравлениях, в том числе во время борьбы с похмельным синдромом)
  11. Помогает лечить суставы — снимать отеки, обезболивать. Применяется при артритах, бурситах, артрозах, остеохондрозе.

С помощью натрия можно лечить очень многое: насморк, гайморит (приложить на нос), фронтит (на лоб), кашель, ангину (на горло), мастопатию (на грудную клетку), грипп, отит, травмы конечностей (сделать солевой компресс для голеностопа, предплечья и т.д.), холецистит, воспалительные процессы в легких, ревматизм, остеомиелит, кариес, абсцессы. При борьбе с акне можно смазывать раствором прыщи точечно.

Даже обычная солевая ванна может быть не только расслабляющей, но и восстанавливающей, лечебной и косметической.

Этот продукт нельзя применять для лечения при:

  • сердечной недостаточности;
  • гипертонии;
  • острых воспалительных процессах;
  • нарушении обмена веществ;
  • болезнях почек и мочеполовой системы;
  • злокачественных опухолях;
  • открытых ранах на коже, кожных заболеваниях.

Беременным стоит применять это народное средство медицины осторожно и только после консультации врача.

В магазинах сегодня можно найти разные виды, в пищу некоторые используют морскую, считая ее более качественной. Но вот чтобы приготовить солевой раствор для компресса, подойдут оба вида. они оба будут эффективны. Правда, у морской соли тут все же есть преимущества, ведь в нее, в отличие от поваренной входят минеральные вещества (кальций, калий, марганец, железо, селен), которые усиливают лечебное воздействие. Но выбор стоит исключительно за тобой.

Не пропустите

Главные правила эффективной процедуры

  1. Концентрация натрия в растворе должна составлять не более 10%, большее количество может привести к болевым ощущениям на коже, агрессивному воздействию на нее, повреждениям мелких сосудов на ее поверхности.
  2. Ткань должна быть натуральной и проницаемой.
  3. Отжимать ткань слишком сильно не нужно, иначе продукта в ней просто не останется и эффекта не будет.
  4. До процедуры больное место нужно промыть водой с мылом, высушить.
  5. После — мыть ничего не нужно, кожу нужно только промакнуть влажным полотенцем.
  6. Максимальное время держания повязки — ночь, в случае, если к этому нет противопоказаний. В остальное время определяет нарушение здоровья (и консультация соответствующего врача).
  7. Рекомендуемый курс процедур — 7-10 раз. Иногда требуется и более длительный срок, но только с разрешения врача.
  8. В помещении, где проводится лечение, не должно быть сквозняков и холода.

Как мы уже написали, раствор должен быть 10%, не более. Сделать его очень просто:

  • Возьми 1 литр горячей кипяченной воды. Добавь 3 ст. ложки (без верха) соли, как следует размешай. Готово.
  • Также для процедуры тебе понадобятся 8 слоев ткани или марли. Все нужно смочить в растворе (достаточно подержать 1 минуту).
  • Слегка отожми их и положи на больное место. Сверху накрой плотной тканью.
  • Накладывать сверху пленку, как это делается, например, в спиртовых компрессах, не нужно.
  • Перебинтуй для закрепления.

Не пропустите

У каждого вида свое воздействие, а также они применяются для различных заболеваний.

Холодный

Применяют такие солевые компрессы на коленный сустав (или любой другой).

Раствор должен полностью остыть, вода должна быть ледяной. В ней необходимо смочить марлю и наложить на пораженный участок. Процедура может быть неприятна, но холод отлично обезболивает. Чтобы избежать переохлаждения, держи повязку не больше 15 минут. Подойдет такой солевой компресс при ушибе, головных болях, а также варикозном расширении вен.

Горячий

Подходит, когда нужно прогреть сустав, мышцу. Идеально делать на ночь — в это время не будет дополнительной нагрузки, и тело расслабится, а кровоснабжение активизируется.

Приготовление — классическое. Важно после закрепления повязки укутать больное место очень теплой тканью (шерстью).

К соли можно добавить крупный песок, предварительно нагретый на сковороде. Просто насыпь ее на повязку.

Паровой

Сделай мешочек из ткани и наполни его горячей солью (не ниже 60 градусов). Чтобы не обжечь кожу, сначала положи полотенце, потом — сам мешочек, после накрой его пленкой или вощеной бумагой. Это даст эффект сауны и улучшит результат воздействия. Для лечения держать мешочек нужно 40 минут, для профилактики — достаточно 10. Можно делать дважды в день.

Такой способ подойдет при ревматизме, поможет такой солевой компресс при артрозе.

Соль и горчица

Горчичный порошок — не менее эффективное средство домашнего лечения. Вместе с солью они могут обеспечить лечение травм крупных суставов, снятия боли и отеков. Для этого смешай их в равных пропорциях и насыпь на бинт, смоченный в горячей воле. Приложи его к коже, сверху можешь накрыть пленкой, а затем закрепи другим бинтом. Держи 5-6 часов.

Если сильно жжет, нужно сразу снять и промыть кожу.

Соляная одежда

Такой необычный способ поможет в борьбе с простудами, радикулитом, артритом. Необходимо пропитать раствором одежду — в зависимости от болезни. Дальше больной должен ее надеть, сверху необходимо укутать его чем-то теплым. Когда вещь полностью высохнет, ее можно снять.

Источники и литература:

1) Константинов Ю. М. Лечим суставы народными методами, Москва, 2011 г.

2) Неумывакин И.П.: Соль: мифы и реальность, Диля, 2019 г.

Автор

Юлия Шепелева

Редактор рубрик «Здоровье», «Фитнес», «Диеты», «Отношения»

Компрессы, согревающие компрессы, влажные согревающие компрессы, охлаждающие компрессы, техника применения компрессов, показания и противопоказания к компрессам

Компресс определяется как лечебная многослойная по­вязка. Различают сухие и влажные компрессы которые, могут быть согревающими и охлаждающими.

Согревающие компрессы.

Их применяют для усиления кровообращения, стиму­ляции обмена веществ в воспалительных тканях, сниже­ния теплоотдачи в них и защиты от повреждений.

Сухие согревающие компрессы бывают разных типов. Повязка, состоящая из нескольких слоев марли или другой ткани и слоя ваты, которые закрепляют бинтом или тесем­ками. Для местного согревания можно применять сухой песок с температурой 40-45°С, помещенный в мешочки. Аналогичный эффект получается и от применения обыч­ной грелки, заполненной водой с температурой 40-45°С, электрогрелки и циркулярной грелки.

Влажные согревающие компрессы подразделяют на водные и лекарственные. Разновидностью влажных согре­вающих компрессов являются приснитцевские компрессы (укутывания). Такой компресс состоит из нескольких сло­ев ткани (обычно из четырех) — гидрофильного, изоли­рующего влагу, теплоизолирующего и фиксирующего. Пер­вый слой комплектуют, как правило, из хлопчатобумаж­ной или другой подобной ткани, замачивают в теплой воде (40°С), этиловом спирте (водка), 10% -ном теплом растворе натрия двууглекислого, камфорном спирте или масле, 5%-ном растворе ихтиола и затем отжимают таким обра­зом, чтобы при нанесении на кожу не появлялись потеки. Болезненный участок перед приложением компресса моют с мылом или шампунем, вытирают, его покрывают гидро­фильным слоем, на который накладывают влагонепрони­цаемую салфетку (целлофановая пленка, клеенка, перга­ментная бумага, тонкая резина, кожа и др.), а сверху ватно-марлевую подушку и все это фиксируют. Через 4-5 ча­сов компресс снимают, кожу вытирают и на нее на 2- 3 часа накладывают согревающую повязку.

Особенностью укутывания является то, что в нем не применяется изолирующая влагу прослойка. Поэтому оно обладает более умеренным и крат­ковременным действием. Действие согревающего компрес­са усиливается, если место его наложения первоначально обработать составом из 1 части скипидара и 15 частей кам­форного.

Охлаждающие компрессы.

Назначают для снижения гиперемии кожи, отека тка­ней, экссудативных процессов при солнечном и тепловом ударах, кровотечениях и др.

Сухие охлаждаюхцие компрессы накладываются на бо­левой участок животного, предварительно покрытый тон­кой тканью или полиэтиленовой пленкой. Чаще это обыч­ная грелка, наполненная холодной (ледяной) водой. Особен­но сильный холодовой эффект достигается при заполнении грелки льдом или снегом с хлоридом натрия (поваренная соль) в соотношении 1:1, тогда снижение температуры мо­жет достигать до 5-8°С и таким образом возможны даже поверхностные обморожения кожи.

Влажные охлаждающие компрессы. Они показаны в начальной стадии воспалительного процесса, носовых кро­вотечениях, ушибах и др. Ткань, сложенную в несколько слоев, смачивают в холодной воде (лучше со льдом), слегка отжимают и накладывают на патологический участок кожи животного. Компресс меняют через каждые 4-6 минут в течение 2-5 часов.

Как правильно сделать компресс на спину ребенку и взрослому?

Для снятия боли в спине хороший эффект дают различные компрессы. Важно знать, как сделать компресс на спину правильно.

Ведь неверно проведенная процедура, будь то примочка или даже обыкновенные горчичники, не даст нужного результата и не поможет решить имеющуюся проблему со здоровьем. Для того, чтобы унять боль в спине, компресс необходимо приложить на больной участок.

Держать такую примочку нужно долгое время – желательно оставить на ночь. При растяжениях достаточно одной процедуры, а при более серьезных заболеваниях – от 5 до 10 сеансов.

Что делать, если пациент – ребенок

Компрессы – распространенный метод лечения многих болезней. Они являются вспомогательным способом лечения таких заболеваний, как:

  • фурункулы,
  • бронхит,
  • ангина,
  • растяжения и вывихи,
  • пневмония.

Данная процедура благотворно влияет не только на организм ребенка, но и помогает справляться с этими недугами и взрослому человеку.

Но как делать компресс на спину ребенку без вреда для его здоровья? Ответ прост – следовать нескольким нехитрым рекомендациям:

  1. Компресс – зачастую согревающая процедура. Поэтому повышенная температура – первое противопоказание к применению этого способа лечения.
  2. Примочка не ставится в трех зонах – область около сердца, в районе лопаток и позвоночника.
  3. Любая процедура, используемая для лечения, а тем более из области народной медицины, должна обсуждаться с лечащим врачом-педиатром.

Данные советы действуют не только в отношении детей, но и относятся к взрослым людям.

Делаем лекарство своими руками

Для изготовления компресса в домашних условиях вам понадобятся:

  • марлевая ткань или бинт;
  • клеенка или целлофановый пакет;
  • средства, входящие в состав примочки.

Необходимо сложить марлю или бинт в 7-8 слоев и на получившуюся поверхность выложить лечебные средства. Готовая примочка прикладывается к больному месту и сверху накрывается клеенкой или целлофановым пакетом. Размер клеенки должен превышать площадь компресса.

Закрепить всю эту конструкцию можно различными способами. Наиболее распространенный метод – зафиксировать края клеенки лейкопластырем и закутать больное место теплым шерстяным платком. Не стоит слишком туго перевязывать компресс, так как его содержимое может вытечь.

Спиртовая примочка – простой ответ боли

Водочный компресс широко используется при лечении радикулита, подагры и ревматизма. Технология приготовления остается неизменной, вносятся дополнения в состав. Марля смачивается водкой или же 96-градусным спиртом.

В первом случаем водку необходимо разбавить с водой в пропорции 1:1, а если в качестве ингредиента выбран спирт, то 1:3 (1 часть спирта, 3 части воды). При заболеваниях суставов вместо водки можно взять муравьиный спирт.

Если знать, как правильно делать водочный компресс на спину, можно усилить его терапевтическое действие.

Делая такую припарку, важно следить за тем, чтобы полиэтилен (клеенка) целиком накрывал повязку, смоченную в спиртовом составе. Водочный компресс окажется более действенным в теплых условиях.

Не закутав припарку должным образом, можно считать процедуру бесполезной, так как спирт быстро испаряется и теряет свои лечебные свойства. Детям, не достигшим 3-летнего возраста, делать данную примочку не рекомендовано.

Чем лечить радикулит

Согревающие компрессы при радикулите спины ставятся на 6-8 часов. Продолжительность примочки зависит от средства, используемого для прогревания. Для этих целей подойдут:

  • спирт;
  • жир;
  • скипидар;
  • глина;
  • горчица;
  • лечебные травы (ромашка, каштан, зверобой, чабрец и др.).

Наиболее подходящий материал для повязки – хлопчатобумажная ткань, сложенная в 5-6 слоев. Готовая повязка смачивается в жидкости, выбранной для прогревания, и прикладывается к больному месту.

Далее необходимо утеплить примочку – накрыть сверху клеенкой и слоем ваты. По завершении всех манипуляций компресс можно перевязать платком или зафиксировать бинтом.

Данная процедура стимулирует обмен веществ в клетках, улучшая тем самым кровообращение. Лечебные средства, содержащиеся в припарке, беспрепятственно проникают в ткани организма.

Курс процедур варьируется в районе 5-20 сеансов. Количество раз зависит от степени патологии. Компрессы для больной спины можно ставить до 2-х раз в день. Кожу после снятия припарки нужно протереть чем-нибудь теплым и сразу укутать это место.

Эффективные рецепты для спины

Принцип действия всех припарок одинаковый. Технология наложения примочки также является единой для всех рецептов.

Примочка с глиной

Ингредиенты:

  • глина (зеленая или голубая) – 100 г;
  • уксус (яблочный или винный) – 3 стакана.

Способ приготовления:

  1. Перемешать ингредиенты между собой и подогреть до температуры 40°C.
  2. Полученную смесь нанести на пораженную радикулитом область и закутать.
  3. Повязка снимается через час. Остатки глины убираются теплой губкой или полотенцем.
  4. Процедура проводится до 3-х раз в день в течение 14 дней.

Примочка с горчицей

Ингредиенты:

  • горчичный порошок – 100 г,
  • поваренная соль – 200 г,
  • водка или спирт – 500 мл.

Способ приготовления:

  1. Перемешать ингредиенты между собой и настаивать полученный раствор 2 дня.
  2. Окунуть повязку в полученную смесь, наложить компресс, укутать.
  3. Повязка снимается через 2 часа. Кожа обтирается едва влажной теплой губкой или полотенцем.
  4. Процедура проводится 1 раз в день в течение 2 месяцев.

Рецепты народной медицины помогают снять воспаление и болевые ощущения в пояснице. Но не стоит забывать о том, что самолечение не гарантирует стопроцентного выздоровления. Перед применением того или иного рецепта следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Отличным способом избавиться от постоянной боли и поддерживать мышечный корсет в тонусе поможет лечебная физкультура от Александры Бониной.

Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Шесть способов облегчить головную боль, вызванную стрессом

Стресс может быть ключевой причиной и триггером мучительной мигрени. Вот шесть советов экспертов, как эффективно справиться с ней.

Отдых в темной комнате.

Если вы страдаете от мигрени, можете быть чувствительны к свету и звуку. В этом случае стоит перебраться на время приступа в тускло освещенную или даже абсолютно темную комнату.

Но просто лежать недостаточно. Закройте глаза и постарайтесь снять мышечное напряжение, расслабьте спину, плечи и шею — для этого выдохните, расслабляя груд, и опустите плечи до упора, затем выпрямите вдоль тела и расслабьте руки — по очереди.

Постарайтесь оставаться неподвижным (движение может усугубить приступ) и отдыхайте в течение нескольких часов или, по крайней мере, пока мигрень немного не утихнет. Если вы уснете, это тоже может помочь избавиться от приступа.

Горячий или холодный компресс.

И холод, и тепло могут помочь уменьшить боль и мышечное напряжение, которое сопровождает мигрень. Попробуйте в ванной помассировать мышцы горячей струей из душа, направить их на то место, где болит. Полезны также грелка, теплое полотенце или компресс. Если вам, наоборот, помогает холод — намочите в холодной воде полотенце и приложите его к лбу, вискам, шее.

Попробуйте акупрессуру.

Акупрессура —  это вид рефлексотерапии, когда эффект достигается путем надавливания на определенные точки тела. Это такой тип целенаправленного массажа, который в некоторых случаях может быстро облегчить боль, возникшую из-за стрессовой мигрени.

Например, разместите большие пальцы рук у основания черепа в небольшие «ямки» с обеих сторон — там, где голова переходит в шею, мягко надавите большими пальцами внутрь и слегка вверх, пока не почувствуете небольшое давление, пока нажимаете, делайте большими пальцами небольшие круги — продолжайте процедуру в течение примерно двух-трех минут. Это должно облегчить вашу головную боль.

Получите дозу кофеина.

Тут надо быть осторожным. Для некоторых кофеин — это триггер мигрени, и чашка кофе вполне может усилить боль. Но другим кофеин может и помочь — особенно, при мигрени, вызванной стрессом. Он в этом случае может выступать как обезболивающее.

Попробуйте массаж.

Качественный массаж отлично помогает расслабить мышцы и особенно хорош при стрессе или головной боли напряжения.

Попросите кого-нибудь аккуратно помассировать вам голову, шею и плечи, а также самостоятельно мягко помассируйте болезненное место на голове — кончиками пальцев круговыми движениями в течение нескольких секунд.

Упражнение для шеи.

Упражнения для шеи полезны для облегчения сильной головной боли, которая может быть причиной долгого сидения за компьютером — особенно, в неудобной позе (с наклоненной вниз головой).

Одно из упражнений, которые советуют врачи-неврологи — положите ладонь на лоб и несколько секунд с силой надавливайте головой на нее (надо почувствовать, как напрягаются и расслабляются мышцы шеи). Обязательно держите голову прямо, рука должна быть неподвижна. Такие же действия повторите, положив руку на затылок и на виски — поочередно.

Теплый компресс для глаз — Справочник по сухости глаз

Ячмень и сухость глаз часто требуют теплого компресса для глаз.

Теплые компрессы давно являются домашним средством от многих болезней и используются врачами для лечения определенных заболеваний.

Теплые компрессы для глаз помогут снять раздражение, улучшить кровообращение и очистить сальные железы век.

Итак, как использовать теплый компресс для глаз? Узнайте больше о теплых компрессах и о том, как их сделать:

Что такое теплые компрессы?

Теплый компресс — это традиционное домашнее средство, которое может помочь при многих легких проблемах со здоровьем.Медицинские работники и врачи часто рекомендуют их для лечения определенных состояний.

Для компрессов традиционно используют чистую мочалку, смоченную в теплой воде. Убедитесь, что он не горячий! Затем влажную ткань прикладывают к коже или ране и сжимают или держат там в течение определенного периода времени.

Когда вы наносите влагу и тепло на область, это помогает уменьшить воспаление, боль и дискомфорт. Теплые компрессы могут помочь при легких заболеваниях глаз, таких как зуд, ячмень, покраснение и сухость глаз.

Как использовать теплый компресс для глаз

Использовать теплый компресс для глаз очень просто. Смочите чистую ткань в теплой воде и приложите к глазу, предварительно убедившись, что он закрыт. Нанесите его на оба глаза одновременно или по одному, если ваша ткань мала.

Держите компресс столько времени, сколько вам нужно, чтобы облегчить симптомы и обеспечить комфорт.

Преимущества теплого компресса для глаз

Теплый компресс очень успокаивает и может быстро принести вам облегчение.Они могут:

  • Облегчение боли в глазах – Компрессы могут облегчить чувство песка/зуд, возникающее при синдроме сухого глаза.
  • Помощь в удалении мусора из сальных желез – Железы век вырабатывают масло. Однако иногда он забивается. Тепло от влаги разжижает масло и помогает ему стекать.
  • Уменьшение мышечных спазмов и дискомфорта – Тепло помогает мышцам глаз расслабиться, уменьшая дискомфорт от мышечных спазмов

Когда использовать теплые компрессы для глаз

Вот время, когда вы можете использовать теплый компресс:

Стайс

Теплые компрессы являются распространенным методом лечения ячменя.Иногда их называют гордеола. Они возникают, когда часть вашего века опухает из-за инфекции сальной железы.

Халязион возникает из-за закупорки и воспаления сальной железы. Компресс — это распространенный подход к облегчению боли, он может смягчить закупорку и улучшить дренаж. Интенсивный импульсный свет также может помочь в лечении халязиона.

Блефарит

Воспаление век называется блефаритом. Было показано, что компрессы помогают уменьшить болезненность или раздражение.Мусор на веках также может вызвать блефарит. Может помочь промывание век или очищающие средства, такие как хлорноватистая кислота или продукты на основе бамии.

Опухшие глаза

В отличие от теплых компрессов, холодные компрессы могут помочь вашим глазам чувствовать себя лучше при опухших глазах. Причины опухшего глаза могут включать:

  • Аллергии
  • Травмы (например, попадание инородного тела в глаз)
  • Укусы насекомых
  • Преорбитальный целлюлит

Менее распространенные причины могут включать болезнь Грейвса.При любом из этих состояний вы можете применить холодный компресс и облегчить симптомы. Однако компресс не является доказанным лекарством, и вам следует поговорить с врачом о других методах лечения.

Сухость глаз

Теплые компрессы могут помочь при сухости глаз. Тепло компресса помогает естественным маслам лучше течь и производить более качественные слезы. Таким образом, они работают лучше.

Возможно, вы обнаружите, что после теплого компресса ваше зрение стало яснее.То есть менее пленчатым, смазанным или размытым.

Как правило, при синдроме сухого глаза, включающем дисфункцию мейбомиевых желез, обычно применяют компрессы. Они обеспечивают облегчение и должны быть частью вашего ежедневного ухода за глазами. Однако теплые компрессы не лечат синдром сухого глаза.

Как часто вы должны их делать? Два раза в день для достижения наилучших результатов. Однако, если вы можете делать только один раз в день, это нормально.

Розовый глаз

Использование холодного компресса также может помочь при конъюнктивите, который является распространенной проблемой воспаления глаз.Конъюнктивит означает, что внутренняя конъюнктива глаза опухла. Это часто вызвано вирусом, аллергией или бактериями.

В конечном счете, холодные компрессы помогают при зуде, боли, воспалении и выделениях, но не лечат основную причину.

Вам следует обратиться к врачу для постановки диагноза. Лучше знать наверняка, когда на кону стоит ваше здоровье.

Черный глаз

Синяк под глазом (периорбитальная гематома) возникает при травме глаза.Это часто вызывает синяки, боль, изменение цвета вокруг глаз, воспаление и подкожное (под кожу) кровотечение.

В конечном счете, холодный компресс может облегчить боль, которую вы чувствуете от синяка под глазом. Как правило, это рекомендуется в качестве варианта первой помощи и должно использоваться после того, как первичный отек исчез.

Прежде чем использовать компресс от синяка под глазом, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли он.

Что, если я приму душ вместо теплого компресса?

Приятно принимать душ в теплой воде.Однако влага вокруг глаз может быстро охладиться. Это быстро снижает температуру век. Другими словами, вы не получаете преимущества устойчивого тепла.

Что, если вы будете принимать душ с водой на лице не менее десяти минут? Теплая вода может лишить вашу кожу натуральных масел. Вы можете получить сухую, шелушащуюся кожу вокруг лица.

Теплый компресс для глаз лучше делать вне душа.

Приготовление теплого компресса в домашних условиях

Дома можно сделать теплый компресс.Для начала следует нагреть воду в кастрюле на плите. Если ваша водопроводная вода достаточно горячая, вы можете получить теплую воду прямо из-под крана.

В качестве альтернативы, может быть проще налить воду в миску и поставить ее в микроволновую печь на несколько минут. Просто убедитесь, что температура теплая, а не горячая, потому что вы не хотите обжечься.

В большинстве случаев микроволновая печь может быть хорошим выбором, если вы спешите. Просто внимательно проверьте температуру, прежде чем наносить его на кожу.

Теперь смочите чистую тряпку в воде. Опустите его прямо в миску или кастрюлю.

Большинство врачей рекомендуют, чтобы вода была между теплой и горячей, но лучше выбрать комфортную для вас температуру, так как лечение проходите вы.

Убедитесь, что вода не слишком теплая, потому что у вас чувствительная кожа в этой области!

Затем вы прикладываете компресс к глазу, как описано ранее. Если вам это нужно только для одного глаза, вы можете сложить большую ткань пополам.

Но есть существенное ограничение теплых компрессов

Теплые компрессы в домашних условиях — это удобно. Однако тепло в мочалке или полотенце быстро рассеивается. Согласно этому исследованию, в течение одной или двух минут тепло значительно снижается.

Вставать, чтобы разогреть теплый компресс каждые одну-две минуты, очень хлопотно. К тому времени, как вы сядете, вам придется снова встать и снова разогреться.

Без достаточного количества тепла теплый компресс становится ниже терапевтического уровня.Это означает, что это не помогает вашим глазам.

По данным крупного международного комитета, сухое тепло лучше помогает при сухости глаз, чем влажное тепло.

Как насчет теплых компрессов в микроволновке?

Теплые компрессы, которые можно использовать в микроволновой печи, использовались в прошлом.

Возможно, кто-то сказал вам наполнить старый носок рисом и нагреть его в микроволновой печи.

Однако на нашей коже много бактерий, иногда клещей демодекс и прочего мусора.Маски для микроволновой печи не предназначены для стирки после каждого использования.

Кому хочется тратить время на то, чтобы опорожнить содержимое маски, постирать ее, а затем снова надеть каждый день?

Как насчет использования материала в маске? Вы можете попробовать это, но насколько вы уверены, что мусор не проникнет в маску?

Каждый раз, когда вы используете эти маски, вы добавляете больше бактерий и мусора на свои веки и глаза. Они могут даже заставить ваши глаза чувствовать себя хуже, а не лучше.

Стоит ли покупать электрические маски?

Электрические маски требуют подключения каждый раз, когда вы их используете.

Однако во время использования они могут оказывать чрезмерное давление на глаза и веки.

Производители часто говорят о чистке влажной тряпкой. Однако такая очистка не удалит бактерии или мусор из маски.

Возможно, вы удивитесь, что на самом деле живет в вашей маске.

Теплый компресс для глаз от Doctor Eye Health Восстанавливающая маска Tear- Теплый компресс для глаз

Новое устройство для теплого компресса позволяет делать теплый компресс для глаз с открытыми глазами.Его легко переносить, и его не нужно подключать к сети.

Этот компресс реактивируется кипячением воды. Кристаллы ацетата натрия переходят в гелеобразную форму. После повторной активации его можно использовать в любое время. Просто нажмите на нее, и она активируется и нагревается.

Самое замечательное, что вы очищаете маску после каждого использования. Таким образом, вы не добавляете повторно бактерии или мусор на свои веки.

Я как врач лично пользуюсь этим теплым компрессом. Мне нравится использовать два подряд.

Заказать прибор можно на этом сайте

Заключение

Теплые компрессы широко используются в домашних условиях при различных легких заболеваниях глаз, таких как синдром сухого глаза.Крайне важно посетить офтальмолога для постановки диагноза.

Теплые компрессы помогут вам почувствовать облегчение в домашних условиях. Если делать их каждый день, они помогают вашим сальным железам работать лучше.

Еще одним полезным теплым компрессом является Blephasteam. Это устройство похоже на очки влажности. Это позволяет держать глаза открытыми во время лечения. Узнайте больше здесь.

Теплый или холодный компресс от сухости глаз: что лучше?

( Когда они доступны, мы используем партнерские ссылки и можем получать комиссию!)

Сухость глаз возникает, когда нормальные слезы выходят из равновесия.Эти слезы увлажняют и смазывают глаза, делая их удобными и функциональными. Слезы также защищают глаза от возможной инфекции.

Без регулярного образования слез глаза склонны бороться с сухостью.

Помимо естественного процесса старения, более распространенной причиной является время, проведенное за экраном. Другой причиной сухости глаз является блефарит или аллергия.

Теплый компресс или холодный компресс?

Есть два компресса: теплый компресс и холодный компресс.Для людей, которые хотят знать, какое лечение лучше, вот руководство по сравнению двух вариантов.

Теплый компресс от сухости глаз

Теплый компресс лучше всего подходит для людей, которые борются с сухостью глаз из-за дисфункции мейбомиевой железы.

Увеличивая кровообращение и стимулируя работу сальных желез, теплый компресс расслабляет глаза.

Он также идеально подходит для людей, которые считают, что их слезы испаряются слишком быстро.

Другие люди чувствуют себя комфортно, ощущая тепло от компресса.Это потому, что тепло ослабляет сальные железы внутри глаза и помогает им лучше течь.

Вот один из моих любимых теплых компрессов (каждый день использую два подряд).

Теплые компрессы, показывающие, как они активируются одним щелчком. Вы тоже можете видеть сквозь них!

Холодный компресс для лечения сухости глаз

Холодный компресс уменьшает кровообращение вокруг глаз.

Ощущение холода помогает облегчить жжение или болезненные ощущения из-за напряжения глаз.

Это также отличное средство от усталости глаз из-за чрезмерного воздействия экранов, уменьшая раздражение и головные боли, вызванные напряжением глаз.

Холодный компресс лучше подходит для людей с зудом или аллергией. Аллергия часто может сопровождаться сухостью глаз.

Резюме

Теплые и холодные компрессы являются эффективными средствами для облегчения симптомов сухости глаз.

Люди, страдающие сухостью глаз, должны выбирать тип раствора в зависимости от своего состояния.Тем не менее, эксперты также рекомендуют использовать эти два средства одновременно.

Вы можете начать с холодного компресса примерно на пять минут. Если боль или дискомфорт сохраняются, сразу после процедуры попробуйте теплый компресс. Это можно делать попеременно, пока симптомы не ослабеют или полностью не исчезнут.

Для получения дополнительной информации о сухости глаз проконсультируйтесь со специалистами из Справочника по сухости глаз. Мы предлагаем надежные медицинские рекомендации по облегчению сухости глаз.

Наша цель — рассказать вам о сухости глаз и направить вас в местную клинику по лечению сухости глаз.Просмотрите, чтобы найти врача для лечения сухости глаз сегодня.

Отказ от ответственности

Некоторые ссылки в этом посте являются партнерскими. Если вы нажмете на ссылку и совершите покупку, Dry Eye Directory может получить комиссию. Это помогает нам держать хлеб на столе. Спасибо за поддержку!

Stye™ Согревающий компресс для глаз

Используйте согревающий компресс, если у вас ячмень или сухость глаз. Пожалуйста, обратитесь за медицинской помощью, если ваше состояние ухудшится, есть возможная инфекция или другое состояние.

  • Перед использованием согревающего компресса Stye™ Eye Therapy внимательно прочтите всю информацию на листке-вкладыше.
  • Не наносите макияж при использовании согревающего компресса Stye™ Eye Therapy.
  • Осмотрите компресс перед использованием, чтобы убедиться, что компресс не поврежден. Стирайте компресс перед использованием.
  • Поместите согревающий компресс Stye™ Eye Therapy в крышку. Поместите накрытый компресс в микроволновую печь на 10 секунд.
  • Выньте согревающий компресс Stye™ Eye Therapy из микроволновой печи и, не закрывая крышку, проверьте температуру на тыльной стороне ладони или другой части тела, чтобы определить, не слишком ли горячий компресс перед использованием.
  • Добавьте дополнительные 5-секундные интервалы, пока не будет достигнута желаемая температура. Не превышайте 20 секунд в одном интервале.
  • Если согревающий компресс Stye™ Eye Therapy не слишком горячий на ощупь, осторожно приложите закрытый компресс к области вокруг глаз на 5-10 минут.
  • Позвольте ячменю открыться самостоятельно – не сжимайте и не открывайте его.
  • Вы можете согревать согревающий компресс Stye™ Eye Therapy 3–6 раз в день, каждый раз следуя приведенным выше инструкциям.
  • Осматривайте компресс после каждого использования, чтобы убедиться, что компресс не поврежден.Стирайте компресс после каждого использования перед хранением.

Если у вас есть какие-либо вопросы о согревающем компрессе Stye™ Eye Therapy , обратитесь в нашу службу поддержки по телефону 1-800-344-7239. Для медицинской консультации или вопросов, пожалуйста, обратитесь к врачу или медицинскому работнику

Пожалуйста, прочтите всю информацию перед использованием.

  • Только для области вокруг глаз. Не принимать внутрь, глотать или жевать.
  • Согрейте в соответствии с инструкциями и проверьте температуру компресса перед применением.Не наносите, если слишком жарко.
  • Точно следуйте инструкциям для достижения наилучших результатов.
  • Не наносить на чувствительные участки или открытые раны.
  • Не использовать для младенцев.
  • Хранить в недоступном для детей месте.
  • Перегрев или длительное применение могут привести к травме.
  • Не засыпать с наложенным компрессом.
  • При тяжелых, длительных или хронических состояниях обратитесь за медицинской помощью.

При использовании этого продукта:

  • Хранить в сухом месте при комнатной температуре от 15° до 30°C (59°-86°F) и вдали от прямых солнечных лучей.Не помещайте в морозильную камеру или холодильник.
  • Не прокалывать.
  • Не используйте, если компресс разрывается или вытекают шарики.
  • Стирайте компресс теплой водой с мылом после использования и перед хранением.

Сжать картинку

  1. Выберите изображение, которое вы хотите сжать.

  2. Перейдите на вкладку Инструменты для обработки изображений Формат и нажмите Сжать изображения .

  3. Выполните одно из следующих действий:

    1. Чтобы сжать изображения для вставки в документ, в разделе Разрешение нажмите Печать .

    2. Чтобы сжать изображения для публикации на веб-странице, в разделе Разрешение щелкните Web .

    3. Чтобы сжать изображения для отправки по электронной почте, в разделе Разрешение щелкните Электронная почта .

    Некоторые изображения позволяют использовать только одну или две из этих опций.

  4. Нажмите OK , назовите и сохраните сжатое изображение где-нибудь, где вы сможете его найти.

Примечание. Вы можете отменить сжатие, нажав Сбросить изображение . Изменения сжатия не будут сохранены, пока вы не сохраните их явным образом.

  1. Выберите изображение, которое вы хотите сжать.

  2. В меню Изображение щелкните Сжать изображения .

  3. Выполните одно из следующих действий:

    1. Чтобы сжать изображения для вставки в документ, в разделе Сжать для щелкните Документы .

    2. Чтобы сжать изображения для публикации на веб-странице, в разделе Сжать для щелкните Веб-страницы .

    3. Чтобы сжать изображения для отправки по электронной почте, в разделе Сжать для щелкните Сообщения электронной почты .

  4. Щелкните OK .

Примечание. Вы можете отменить сжатие, нажав Отменить сжатие изображения в меню Редактировать .Изменения сжатия не будут сохранены, пока вы не сохраните их явным образом.

Как наложить холодный компресс: 12 шагов (с иллюстрациями)

Об этой статье

Медицинский осмотр:

Степень магистра, сестринское дело, Университет Теннесси, Ноксвилл,

Эта статья была рассмотрена с медицинской точки зрения Любой Ли, FNP-BC, MS.Люба Ли, FNP-BC, сертифицированная семейная медсестра (FNP) и педагог в Теннесси с более чем десятилетним клиническим опытом. Люба имеет сертификаты в области расширенной педиатрической реанимации (PALS), неотложной медицинской помощи, расширенной сердечной реанимации (ACLS), тимбилдинга и ухода за больными в интенсивной терапии. Она получила степень магистра сестринского дела (MSN) в Университете Теннесси в 2006 году. Эта статья была просмотрена 264 243 раза.

Соавторы: 14

Обновлено: 21 октября 2021 г.

Просмотров: 264 243

Медицинский отказ от ответственности

Содержание этой статьи не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, обследования, диагностики или лечения.Вы всегда должны обращаться к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику перед началом, изменением или прекращением любого вида лечения.

Резюме статьиX

Чтобы наложить холодный компресс, начните с приподнятия опухшей или болезненной части тела, что поможет уменьшить опухоль. Затем заверните компресс в полотенце, чтобы он не соприкасался с кожей, что может привести к дальнейшим травмам. Когда вы накладываете компресс, прижмите его по всей поверхности, чтобы убедиться, что на травму нанесено достаточное количество льда.Через 15 минут снимите компресс, так как его дальнейшее ношение может привести к повреждению кожи. Подождав 2 часа, таким же образом приложите еще один компресс. Обязательно оцените свою травму, чтобы определить, нужна ли вам медицинская помощь, например, если вы сломали кость или что-то вывихнули. Советы от нашего медицинского соавтора, включая то, что вы можете использовать в качестве холодного компресса, читайте дальше!

  • Печать
  • Отправить фанатскую почту авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 264 243 раза.

Теплее не всегда лучше » Офтальмологическая клиника Spokane

12 декабря 2019 г. | по Доктор Рэйчел Жиль | 4 минуты на чтение

Заболевание мейбомиевых желез (БМЖ) является прогрессирующим заболеванием и основной причиной синдрома сухого глаза. Фактически, до 86% всех людей, страдающих синдромом сухого глаза, страдают ДМН. Было обнаружено, что распространенность MGD в нескольких крупных общих исследованиях достигает 70%.Наш современный образ жизни, сниженная частота моргания, использование косметических средств и хронический стресс, вызванный испарением слезной пленки, — вот несколько факторов, которые подвергают нас риску развития ДМЖ.

Я рекомендую использовать дома теплые компрессы как для профилактики, так и для дополнительной терапии моего пациента с ДМЖ. О теплых компрессах можно думать как о чистке глаз щеткой и зубной нитью. Точно так же, как постоянная чистка зубов щеткой и зубной нитью может помочь предотвратить кариес и другие проблемы с зубами, теплые компрессы помогают поддерживать нормальное функционирование отверстий мейбомиевых желез, помогая глазам видеть четко и комфортно.

Конечной целью лечения МГД является стабилизация слезной пленки и обеспечение лучшего барьера глаза от окружающей среды. Терапевтическая цель дополнительного использования теплого компресса состоит в том, чтобы нагреть веки, чтобы помочь смягчить и частично расплавить любой оставшийся материал, препятствующий работе желез. С точки зрения поддержания функции железы установлено, что чем теплее, тем лучше, когда речь идет о теплых компрессах. Особенно это касается более запущенных заболеваний.

Однако чем теплее, тем лучше для поверхности глаза.Проблема с любой формой нагрева передней поверхности века состоит в том, чтобы передать терапевтический уровень тепла мейбомиевым железам (110 ° F), не рискуя при этом термическим повреждением поверхности глаза или кожи.

Исследование, проведенное в 2008 году, определило следующие ключевые особенности, повышающие эффективность теплого компресса без ущерба для безопасности глаз. Теплые компрессы, накладываемые на наружную поверхность век, должны поддерживать постоянную температуру 110°F, чтобы терапевтическое тепло достигало сальных желез. 110˚F при правильном обращении можно безопасно наносить на внешнюю кожу век, не рискуя термическим повреждением во время лечения.Тепло необходимо прикладывать в течение как минимум 10-20 минут, чтобы тепло проходило через анатомические барьеры, которые естественным образом защищают железы, например, кожу, жир, тарзальную пластинку и сосудистую сеть век.

Кроме того, поскольку роговица более восприимчива к деформации роговицы при нагревании, пациентам обычно не рекомендуется массировать веки во время или сразу после наложения теплого компресса. Существуют более безопасные методы массажа век. Поговорите со своим врачом-офтальмологом в Спокане, чтобы узнать больше.

Использование теплых компрессов

Было предложено множество методов для обеспечения постоянного нагревания век. К сожалению, многие пациенты, применяющие эти методы, не проявляют особого энтузиазма по поводу процедуры отчасти из-за отсутствия личных результатов, трудоемкости применения и/или отсутствия инструкций о том, как оптимизировать их эффективность.

Традиционные теплые компрессы, такие как теплая салфетка, наложенная на глаза на несколько минут, или домашний мешочек с рисом, как правило, неэффективны.Тряпка не может поддерживать нужную температуру столько времени, сколько необходимо, а мешок с рисом имеет сухой жар, на который плохо реагируют мейбомиевы железы. Эти типы методов могут показаться пустой тратой времени и усилий, поскольку реального эффекта они не дают. Моя любимая маска — это теплый компресс Bruder, потому что я считаю, что он не только экономичен, но и обеспечивает эффективную влажную тепловую обработку.

Влажный тепловой компресс для глаз Bruder открывает сальные железы и позволяет естественным маслам течь обратно в глаза. Просто поставьте в микроволновку на 20-25 секунд и нанесите на 10-20 минут или по назначению врача.Маску можно повторно нагревать с шагом в 5 секунд, чтобы обеспечить более длительное ношение.

Компресс улучшает работу сальных желез, помогает стабилизировать слезную пленку и замедляет испарение слезы. Правильно увлажненные и смазанные глаза могут более эффективно удалять бактерии и грязь. Многие из моих пациентов отмечают, что их глаза чувствуют себя свежими и омоложенными после постоянного/регулярного использования компресса.

  • Сейф для частого использования
  • Самоувлажняющийся – не нужно добавлять воду
  • Антибактериальный и неаллергенный
  • Можно стирать и использовать повторно.
  • Доступен в модели с одним глазком.
     

Хотя маска Bruder — мой любимый вид теплого компресса, я понимаю, что это не лучший вариант для каждого пациента. Если у вас возникли проблемы с теплым компрессом, рекомендуется дальнейшее обследование.

 

Теплых компрессов от сухости глаз:

Миллионы людей борются с сухостью глаз — зудом, жжением и болезненным состоянием, которое возникает, когда глаза недостаточно смазываются. Сухость глаз является хроническим заболеванием, но многие люди испытывают обострения, вызванные слишком длительным пребыванием перед экраном, сухим воздухом или другими факторами окружающей среды.

Если вы ищете способ быстро облегчить зуд и жжение, вам может помочь теплый компресс от сухости глаз.

Теплые компрессы расслабляют глаза, уменьшают мышечные спазмы и стимулируют выработку мейбума — масла, которое при взаимодействии с водой образует слезы. Это делает теплые компрессы быстрым, легким и эффективным, хотя и временным, средством от сухости глаз.

В этой статье рассматривается, как лечить симптомы сухости глаз с помощью теплого компресса.


Джон Слейтер / Getty Images

Что такое теплый компресс?

Теплый компресс от сухости глаз представляет собой влажное полотенце, которое кладут на глаза.Полотенце отводит тепло в течение пяти-десяти минут. Хотя вы также можете использовать сухой теплый компресс, например, грелку, дополнительное увлажнение от влажного полотенца может быть особенно успокаивающим при сухости глаз.

Как теплые компрессы помогают при сухости глаз?

Теплые компрессы обеспечивают облегчение четырьмя различными способами. Все это дает почти мгновенный эффект, поэтому использование теплого компресса при сухости глаз является хорошим вариантом лечения, когда вам нужно немедленное облегчение. Через 5-10 минут после применения теплого компресса вы почувствуете себя намного лучше.

Вот что делает теплый компресс:

  • Увлажняет глаза: При использовании влажной салфетки ваши глаза увлажняются за счет пара и воды внутри салфетки. Слезы в основном состоят из воды, поэтому дополнительное увлажнение может помочь повысить слезоотделение и успокоить глаза.
  • Предотвращает засорение глаз натуральными маслами: Одной из причин сухости глаз являются слезы, которые не особенно эффективны для смазывания глаз. Это может произойти, когда в слезах недостаточно мейбума (богатого жирами соединения, вырабатываемого сальными железами века).Использование теплого компресса помогает этим железам очиститься, способствуя более здоровому и эффективному слезотечению.
  • Снимает мышечные спазмы: При выраженной сухости глаз может наблюдаться подергивание глаз. Использование теплого компресса для расслабления мышц вокруг глаз может уменьшить подергивание.
  • Облегчает боль: Многих успокаивает теплый компресс. Это также помогает облегчить боль, стимулируя кровоток и расслабляя мышцы. Это важно при синдроме сухого глаза, так как трение глаз может усугубить симптомы.

Как сделать теплый компресс для глаз

Сделать компресс для глаз от сухости глаз очень просто. Вам понадобится миска, мочалка или кухонное полотенце, сумка на молнии, если она у вас есть, и 5-10 минут времени, чтобы посидеть с закрытыми глазами.

Самый эффективный способ сделать теплый компресс от сухости глаз — использовать влажную ткань. Есть два способа сделать это:

  • Наполните миску водой, очень теплой на ощупь, но не настолько горячей, чтобы вызывать дискомфорт.
  • Погрузите полотенце в воду, пока оно не пропитается.
  • Отожмите лишнюю воду, затем сложите полотенце втрое или до размера, удобного для ваших глаз.

В качестве альтернативы:

  • Смочите две тряпки или полотенца прохладной водой.
  • Поместите один в пакет с застежкой-молнией, но оставьте пакет открытым.
  • Разогрейте мочалку в мешке на высокой мощности в течение двух минут.
  • Тщательно закройте пакет — он будет горячим.
  • Оберните сумку второй тканью.

Сделав компресс, лягте, запрокинув голову, и приложите полотенце к глазам на 5–10 минут или до тех пор, пока оно не перестанет ощущаться теплым.

Компрессы для глаз

Есть несколько советов по безопасности, которые следует учитывать при приготовлении компресса для глаз:

  • Сделайте теплый компресс — не слишком горячий, чтобы до него можно было дотронуться.
  • Используйте только воду, без химикатов или мыла. Если вы используете глазные капли для лечения сухости глаз, поговорите со своим лечащим врачом о том, следует ли применять их до или после использования компресса.
  • Каждый раз используйте чистое полотенце, воду и миску.
  • Оставьте компресс только на 5-10 минут. Слишком много времени может вызвать большее раздражение.

Резюме

Теплые компрессы могут временно облегчить симптомы сухости глаз, такие как зуд, жжение, подергивание и спазмы. Только обязательно используйте чистое полотенце или тряпку для мытья посуды и избегайте любых химикатов и мыла при приготовлении компресса. Это помогает предотвратить инфекцию или дальнейшее раздражение глаз.

Слово из Веривелла 

Сухость глаз может быть болезненной и раздражающей. Когда вам нужно быстрое облегчение, сделайте теплый компресс дома, чтобы успокоить глаза. Хотя хорошо контролировать свои симптомы, не забудьте поговорить со своим лечащим врачом о более активных методах лечения сухости глаз, включая глазные капли. Хотя сухость глаз является распространенным и хроническим заболеванием, существуют эффективные методы лечения.

Часто задаваемые вопросы

  • Как часто нужно делать теплые компрессы при сухости глаз?

    Безопасно использовать теплый компресс от сухости глаз так часто, как у вас появляются симптомы.Тем не менее, также важно поговорить со своим лечащим врачом о профилактических мерах, чтобы уменьшить количество случаев, когда вы чувствуете сухость, зуд или жжение. Такие средства, как глазные капли или закупорка слезных путей, могут уменьшить частоту необходимости применения теплого компресса.

  • Как долго нужно оставлять теплый компресс на глаз?

    Вы должны оставить теплый компресс на глаз на 5-10 минут. Компресс никогда не должен быть слишком горячим, и через 5-10 минут он, скорее всего, остынет до комнатной температуры.Вот когда вы должны удалить его из ваших глаз.

  • Что лучше при сухости глаз: холодный или теплый компресс?

    Хотя прохлада может быть успокаивающей, теплый компресс лучше подходит для сухих глаз. Тепло способствует выработке мейбума — масла, которое помогает слезам увлажнять глаза.

  • Можно ли использовать грелку в качестве теплого компресса?

    Да, в качестве теплого компресса можно использовать теплую (не горячую) грелку. Тем не менее, при сухости глаз более эффективно использовать теплый компресс, который также является влажным.Вот почему нагретая мочалка или смоченная в теплой воде ткань — лучший теплый компресс для успокоения сухости глаз.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.