Как вылечить косточку на ноге – Лечение косточки на большом пальце ноги в домашних условиях

Как лечить косточку на ногах?

Косточку на ноге в медицине называют вальгусной деформацией, которая возникает на первом пальце стопы из-за изменений в плюснефаланговом суставе, когда нарушается расположение фаланг большого пальца относительно друг друга. Постепенно в связи с таким искривлением на внешней стороне стопы появляется шишка, а это дискомфортно и не эстетично. Статья посвящена этой проблеме и тому, как с ней справиться.

Почему появляются «косточки» на ногах?

Чаще всего этот дефект можно заметить у женщин. Как говорят специалисты, развивается косточка по наследственным причинам, из-за поперечного плоскостопия или травмы стопы. Гормональные изменения во время полового созревания, беременности, кормления грудью, а также лишний вес могут стать причиной образования косточки. Неудобная обувь и высокий каблук – ещё одна причина.

Какие могут быть признаки?

Сначала в основании большого пальца можно заметить красноту с припухлостью. Именно в этот момент нужна помощь врача, так как симптомы сами не пройдут сами и положение станет хуже. Без лечения и профилактики возникает ноющая боль, которую становится со временем сложно терпеть при ходьбе. Заболевание усугубляется ещё и тем, что эта область стопы часто натирается, на ней появляются мозоли. Затем искривляется второй (безымянный) палец стопы, а большой палец всё сильнее отклоняется в сторону. Все эти изменения происходят на фоне боли и дискомфорта.

Стадии развития шишки на ноге

Специалисты называют четыре основных стадии нарушения. На первой стадии кроме эстетических проблем происходит смещение большого пальца на 10-20 градусов. Вторая стадия отличается болью в шишке после долгой ходьбы, палец при этом смещается ещё на десять градусов. Особенность III стадии – сдвиг большого пальца на 30-50 градусов, когда шишка уже мешает ходить и болит даже во время покоя. Самая тяжёлая стадия причиняет постоянную боль, палец смещен больше чем на 50 градусов, искривлены другие пальцы, есть воспаление.

Как лечат «косточку»?

Способ лечения зависит от стадии патологии. В основном, можно только замедлить рост шишки, а не полностью остановить процесс. Средняя и тяжёлая формы лечатся с помощью операции, в случаях попроще ортопед рекомендует носить стельки с валиками для пальцев, супинаторами, благодаря которым нагрузка на стопу будет равномерная. Визуально стопа выровняется. Стяжки (вставка на резинке с бугорком) поддержат передний свод стопы. Ночью во время отдыха можно пользоваться корректорами для пальцев, которые вернут большой и другие пальцы в нормальное положение, а вот шины зафиксируют большой палец, чтобы он не отклонялся. Важно, что все эти ортопедические конструкции подбирают индивидуально.

Кроме специальных приспособлений специалист назначает физиотерапию для нормального кровообращения, укрепления мышц и связок в стопах. Очень эффективен массаж с лечебной физкультурой и ножными ванночками. Во время лечения могут посоветовать пересмотреть своё меню, исключив жирное, солёное и мучное со специями, так как из-за такого питания могут воспаляться суставы. Обратите внимание на обувь – она должна быть удобной и просторной. Стоит заняться также лечением мозолей, потёртостей, плоскостопия, если они есть.

В сложных случаях, как уже говорилось, нужна помощь хирурга. Он исправит угол между фалангами большого пальца. При этом современные операции малотравматичны, ходить после них можно уже на следующий день без всякого гипса и костылей. Реабилитация в больнице длится дня три-четыре, а дальше на некоторое время нужно обзавестись специальными стельками или обувью. Когда случай очень непростой, кости большого пальца фиксируют винтиками (остеотомия), остающимися в теле. Восстановление в такой ситуации длится примерно полтора месяца.

Упражнения для стоп

Гимнастика полезна как для профилактики, так и на начальных стадиях болезни. Чем регулярнее делать следующие упражнения всего раз в день, тем больше пользы для мышц, связок и кровообращения в ногах.

1. Положите на пол лист бумаги или любой другой небольшой предмет (скажем, карандаш или коробок спичек) и старайтесь поднять его пальцами ног; лист можно также комкать пальцами ног.

2. Разведите пальчики на ногах, чтобы они не соприкасались и удерживайте их так минуту.

3. С напряжением сгибайте-разгибайте пальцы ног, пока не устанете; усложните упражнение, согнув пальчики секунд на 40, затем расслабьте.

4. Примерно на такое же время напрягите свод стопы, не сгибая пальцы и расслабьте стопу.

5. Несколько минут перекатывайте стопой скалку или бутылку с водой.

Что предлагает народная медицина?

При первых признаках деформации хороши народные средства, которые снимут воспаление и боль, улучшат кровоток. Но прежде чем применять этот метод, помните, что деформация не исчезнет, если уже выраженная, а на компоненты рецептов может быть аллергия.

Настой с одуванчиками и йодом

В сто грамм свежих, измельчённых и слегка подсушенных цветков одуванчика добавляется йод так, чтобы он покрыл смесь одуванчиков. Через четыре-пять дней настой можно применять: на распаренные сухие ноги (на косточку) наносится сеточка из получившегося раствора и так каждый день две недели.

Йодно-солевые ванночки

Несколько столовых ложек соли с 10 каплями йода нужно размешать в литре теплой воды и делать 15-ти минутные ванночки для ног ежедневно примерно месяц. После процедуру можно дополнить йодной сеточкой.

Аппликация из прополиса

Размятый пальцами небольшой кусочек прополиса прикладывается к косточке, всё это закрепляется бинтом на восемь часов и лучше на ночь в течение месяца. Сухой прополис можно заменить аптечной настойкой – будут влажные компрессы.

Аспирин с йодом

Примерно 10 мл раствора йода перемешивается с пятью измельченными таблетками аспирина, затем содержимое взбалтывается. Прозрачная жидкость наносится на косточку раз в день в течение трёх дней с перерывом в три дня и повторением процедуры (так весь месяц).

Компресс с мёдом и капустным листом

На ночь после распаривания ног в теплой ванночке, на косточку можно нанести мёд, прикрыв её размятым капустным листом, чтобы образовался сок. Всё это фиксируется бинтом, а утром смывается теплой водой. Процедуру проводят около 30-ти дней.

Способы профилактики

Чтобы не пришлось испытывать боль и эстетическое неудобство от шишечек на ногах, специалисты советуют носить удобную обувь, (каблуки можно носить до нескольких часов в день, при этом их высота – не больше 4-х см). Также важно вовремя лечить плоскостопие, привести в норму вес (ноги будут испытывать меньше нагрузки), заняться лечебной гимнастикой для стоп и быть физически активными. Плюс к этому, ухаживайте за ногами, не травмируйте их, а при первых признаках проблем начинайте действовать, ведь косточки растут постепенно и лечение тем эффективнее, чем раньше вы заметите симптомы.

Как вылечить косточку на ноге самостоятельно расскажет Елена Малышева

doorinworld.ru

Народное лечение косточек на ногах

В современном мире такое явление как появление косточки на ногах сильно омолодилось. Мода 21 века диктует свои условия, следуя которым можно нанести вред своему здоровью, это относится к неудобной обуви на высоких каблуках.

Появление косточки на ногах — это процесс не только болезненный и дискомфортный, но и дефект искажающий форму стопы.

Вальгусную деформацию большого пальца ног в народе называют косточкой, наростом или шишкой на ноге. Для правильного диагноза и назначения лечения Вас, должен проконсультировать узкий специалист.

Причины появления косточек на ноге

Ортопеды выделяют ряд причин:

• наследственность;
• неправильное распределение нагрузки на стопы при ходьбе;
• плоскостопие всех видов;
• механические травмы стоп;
• гормональное нарушение;
• неудобная обувь.

Профилактика появления косточек на ногах

Легче предупредить, чем лечить – гласит народная мудрость. Чтобы избежать последствия, необходимо соблюдать несколько условий: поддерживать свой вес, носить удобную и качественную обувь с правильными стельками, следить за питанием, больше употреблять витаминов и микроэлементов, делать массаж стоп, следить за работой эндокринной системы.

Народные средства для лечения косточек на ногах

Каждый обладатель шишек на ноге рано или поздно задается вопросом о лечении или избавлении от этого недуга. Многие вальгусное отклонение большого пальца стоп принимают за подагру, артрит. Три диагноза отличаются между собой не только симптомами, но и методами лечения.

Кардинальный способ – это хирургическое вмешательство. Такие радикальные меры предпринимаются на последней стадии. Народное лечение косточек на ногах возможно только на ранней стадии. До появления новых медицинских технологий при болях в области большого пальца при его дефекте, люди применяли народное лечение косточек на ногах.

Многовековый опыт людей разных сословий собрал нимало апробированных рецептов для того чтобы народное лечение косточек на ногах было эффективным и минимально затратным. Они щедро использовали дары природы.

Как хирургическое вмешательство, так и народное лечение косточек на ногах может иметь противопоказания к применению. Приведем несколько способов (методов) народного лечения шишек (косточек) на ногах.

Для компресса из крапивы нам понадобиться 2 столовые ложки крапивы, 2 стакана кипяченой воды, 8 столовых ложек голубой глины, марля и пищевая пленка (можно обычный целлофановый пакет). Смешиваем ингредиенты по порядку: крапиву заливаем водой, добавляем голубую глину и хорошо перемешиваем.

Полученную массу на несколько минут ставим на водяную баню. Марлю смачиваем и прикладываем минут на 20, стопу обматываем пищевой пленкой (целлофановым пакетиком). Такой компресс можно делать 3 раза в неделю.

Компресс из лопуха и скипидар

Данный компресс не только самый доступный, но и эффективный, как показала практика. Лопух растет практически на всей территории нашей страны. Находим, самый зеленый и здоровый лист лопуха, смазываем скипидаром и прикладываем к ноге. Обматываем пленкой и надеваем теплый носок. Целесообразно его делать только летом, так как нет смысла заготавливать лопух на зиму, лист теряет свои питательные вещества.

Компресс из уксуса и яйца. Берем обычное белое куриное яйцо и заливаем уксусом на 3 дня. Оставляем в темном месте. За это время скорлупа яйца размякнет, растворится. Отделяем яйцо от скорлупы. 200 грамм масла топим на огне и добавляем яйцо. Компресс ставим на ночь.

Йод

Самый распространенный способ облегчить боль в период обострения – это распарить ноги и намазать косточки йодом. Используют также настойку из йода и одуванчика. Одуванчик необходимо собрать свежий до цветения. Собранные цветки подсушиваем. 120-125 грамм сухих цветков одуванчиков заливаем йодом и водкой. Оставляем настаиваться 4-5 дней в темном и прохладном месте. Настойку ни в коем случае не втираем, а на косточке рисуем сеточку в течение месяца.

Также готовят смесь из йода, лимона и аспирина. Три ингредиента в равных пропорциях смешиваются. Полученную смесь наносить желательно на ночь. А утром остатки смыть прохладной водой.

Морская соль

Снять болевой синдром и приостановить рост косточки поможет морская соль. Делаем ванночку для ног, растворяем соль в воде и держим ножки 20 минут, не больше. Рекомендуем прием такой ванночки ежедневно 14 дней.

Важно! Народное лечение косточек на ногах возможно не только ванночками и компрессами, но и мазями, сделанными в домашних условиях.

Мазь из бодяги, перца и спирта. В состав нашей мази входит 10 грамм бодяги, 30 грамм красного острого перца, 15 грамм этилового спирта, камфорное масло, нашатырь. Перебираем бодягу, спирт смешиваем с камфорным маслом и нашатырем. До однородной массы смешиваем всё. Полученную мазь мажем на косточку и перебинтовываем, надеваем теплые носки. Важно чтобы мазь не попала на другие участки кожи, возможны ожоги.

Народное лечение косточек на ногах медом

Продукты пчеловодства зарекомендовали себя положительно в лечении проблемы. Распариваем ноги и смазываем шишку на ноге медом. Так же можно делать примочки из меда.

Картофельная кашица

Берем картофель, натираем на мелкой или средней терке до кашеобразного состояния. Полученную кашицу прикладываем к больному месту.

Массаж стоп

Массаж стоп

Массаж выполняет не только функцию релаксации, но и восстанавливает кровообращение, снимает напряжение мышц, связок стопы. Кроме того на стопе находится множество активных точек всего организма. Точечный массаж способствует улучшению состояния здоровья. Рекомендуемое время массажа 20 минут.

Одним из важных этапов в лечении косточек – это соблюдение диеты. Как можно меньше употреблять в пищу жирную, соленую еду. Делайте свой выбор в пользу растительной пищи, уменьшатся отеки и содержание мочевины в крови.

Важно помнить, что наши ноги нуждаются в ежедневном уходе независимо от возраста. Ванночки, компрессы, массаж, гимнастика помогут сохранить не только подвижность, но и красоту ножек.

lechenie-nog.info

как лечить дома народными средствами, что делать, если болит

В статье обсуждаем косточку на ноге — почему она появляется, какие бывают симптомы, чем ее лечить и как предотвратить. Вы узнаете, какую мазь купить, чтобы снять воспаление и боль, поможет ли гимнастика и самомассаж, как выбрать правильную ортопедическую обувь, и когда обычно назначают операцию.

Содержание статьи

Что такое косточка на ноге

Косточка на ноге требует незамедлительного лечения

Косточка на ноге или вальгусная деформация переднего отдела стопы — это заболевание, при котором на стопе появляются косточки или “шишки” на ноге. Большой палец стопы постепенно смещается в наружную сторону, и головка плюсневой кости начинает выпирать.

Причины появления косточки на ноге

Существует несколько причин для появления косточки на стопах ног:

• избыточный вес;
• неправильно подобранная обувь — тесная, с зауженным носом, высокими каблуками, неустойчивыми колодками;
• наследственность;
• травма ноги;
• плоскостопие;
• гормональные изменения;
• инфекционные заболевания;
• пожилой возраст;
• климактерический синдром;
• сахарный диабет;
• профессия, связанная с длительным пребыванием на ногах.

Первые признаки и симптомы косточки на ноге

Врачи выделяют несколько стадий косточки на ноге переднего отдела стопы, которые служат симптомами заболевания:

• первая стадия — угол выпирания не больше 20°; вы видите покраснения и утолщения кожи в области 2-5 пальцев, но кроме вечерней усталости ног вас ничего не беспокоит;
• вторая стадия — искривление до 30°; при ходьбе вы ощущаете боли в стопе, лодыжки и голени; косточка явно выпирает;
• третья стадия — деформация большого пальца в 50°; даже небольшая нагрузка на стопу причиняет сильную боль; вы меняете обувь на мягкие туфли-тапочки;
• четвертая стадия — угол искривления выше 50°; вам больно и в движении, и в состоянии покоя; больные суставы ноют; ноги отекают; фаланги второго и среднего пальцев деформируются наряду с большим пальцем.

Как лечить косточку на ноге

Первое, что нужно запомнить — не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обязательно обратитесь к врачу. Только специалист может точно определить, почему болит косточка на ноге большого пальца, чем мазать и какие дополнительные средства использовать.

Не менее важна своевременность. Вальгусная деформация стопы развивается очень быстро. Если вы будете тянуть с посещением врача, то не только откажетесь от обычных туфель, но и заработаете хронические проблемы со здоровьем — косточки на ногах провоцируют патологии позвоночника, коленного и тазобедренного суставов.

Лечение деформации начинается с определения стадии роста косточки на ноге — как лечить зависит от того, насколько запущена болезнь:

• На первой и второй стадии развития вальгусной косточки на ноге лечение включает в себя мази, кремы, гели, компрессы, массаж, примочки, стяжки, шины, бандажи, лечебную гимнастику и физиотерапию.
• На третьей стадии при деформации соседних фаланг могут назначить хирургические манипуляции — рекомендации, как убрать косточку на среднем пальце ноги, как лечить воспаление, будут строго индивидуальны.
• На четвертой стадии роста косточки на ногах лечение медикаментозное уже не поможет и потребуется ортопедическая операция.

Помимо основного лечения нужно самостоятельно позаботиться о состоянии своих ног — носить специальную обувь, делать самомассаж и корректировать питание, если причиной деформации стал избыточный вес.

Если боль от нароста стала слишком сильной, можно снять болевой синдром и сделать укол в косточку на большом пальце ноги. Однако будьте осторожны, у некоторых обезболивающих лекарств есть побочные эффекты.

Кремы, мази и гели

Если выбирать, чем лечить косточки на ногах, мази будут самым простым и популярным решением. Их не нужно готовить, легко наносить, и при соблюдении всех инструкций мази при воспалении косточки на стопе ноги действительно помогают.

Популярное средство при заболеваниях суставов — мазь Вишневского от воспаления косточки на ноге. В ее состав входит касторовое масло, деготь из бересты и другие вещества, которые эффективно борются с воспалительным процессом.

Если вы ищете, чем обезболить косточку на ноге, попробуйте нестероидные противовоспалительные средства — Пироксикам или Диклофенак от косточки на ноге. При регулярном использовании этих препаратов течение болезни замедляется.

Не менее полезные средства, помогающие снять боль косточки на ноге, — мази обезболивающие, например, Вальгусстоп. Она оказывает комплексное воздействие на пораженную область и уменьшает костный нарост за 30-45 дней.

Лечение косточки на ноге Димексидом также хорошо справляется с болевым синдромом. Из Димексида и масляного раствора Хлорофиллипта можно сделать хорошую мазь от косточки на ноге — просто смешайте 3 мл Хлорофиллипта и 1 мл Димексида. Такое средство вызывает мощный противовоспалительный эффект.

На полках аптек часто встречается крем от косточки на большом пальце ноги с акульим жиром и лавром. Он содержит большое количество витаминов и жирных кислот, необходимых для лечения вальгусной деформации стопы.

Эффективная мазь от косточки на ноге — Бишофит. Лекарство не раздражает кожу, его легко совмещать с лечебной гимнастикой, физиотерапией и другими медикаментами. Средство не имеет сердечно-сосудистых противопоказаний.

Прежде чем использовать любую мазь для суставов ног, косточку очистите от остатков предыдущих средств — вымойте ноги с мылом или протрите влажной салфеткой.

Подробнее о том, какой мазью снять воспаление косточки на ноге, какой мазью мазать косточки на ногах при сильной боли, узнаете из таблицы.

Название	Действие	Как использовать
Мазь Вальгусстоп	Мазь от косточек на ногах нормализует кровообращение, уменьшает боль и спазмы, борется с отеками и воспалением.	Втирайте средство в деформированную область и подождите, пока оно не впитается. Затем наденьте ортопедический фиксатор. Повторяйте процедуру каждый день в течение месяца, после чего прервите на 2 недели.
Мазь из Димексида и Хлорофиллипта	Мазь при воспалении косточки на ноге быстро снимает болевой синдром и замедляет развитие вальгусной деформации.	Смочите ватный диск мазью и приложите к косточке на 15-30 минут. Курс лечения длится 14 дней, затем сделайте перерыв на 7 дней и продолжите терапию.
Диклофенак	Препарат замедляет течение заболевания, уменьшает чувствительность нервных окончаний и купирует боль, улучшает эластичность хрящевых тканей.	Распределите мазь от боли косточек на ногах тонким слоем по больному участку и втирайте легкими массирующими движениями. Повторяйте процедуру 2-3 раза в сутки в течение 10-14 дней.
Мазь Вишневского	Средство смягчает, увлажняет и регенерирует кожу, снимает воспаление, согревает и удаляет отек.	Обильно нанесите мазь на марлевую ткань, сложенную в несколько слоев, и приложите к больному месту. Меняйте компресс 5 раз в стуки.
Бишофит	Лекарство воздействует на циркуляцию крови и улучшает питание хрящевых тканей стопы.	Втирайте мазь против косточек на ногах в деформированную область 2 раза в день. Если боль обострилась, используйте мазь 3 раза в день. Курс лечения составляет 2 недели.
Мазь с акульим жиром и лавром	Акулий жир улучшает кровоснабжение стопы, лавр восстанавливает эластичность хрящевой ткани. Оба средства купируют воспалительный процесс и стимулируют местный иммунитет.	Распарьте ноги в горячей воде. Нанесите крем от косточек на ногах на огрубевший участок и втирайте до полного впитывания.

Стяжки и шины

Самый простой способ лечения и профилактики косточки на ноге — ношение корректоров

При небольшой деформации стопы помогут ортопедические стяжки и шины:

• полужесткие шарнирные шины — конструкция не позволяет пальцу отклоняться в сторону, не заметна под обувью, уменьшает степень нагрузки и не болезненна;
• жесткие ночные фиксаторы — фиксируют большой палец  в правильном положении и постепенно меняют угол его отклонения;
• стельки — делают нагрузку на стопу более равномерной и уменьшают мышечный спазм в районе большого пальца ноги;
• дневные корригирующие межпальцевые прокладки — защищают косточку от давления обувью и формирует правильное расположение пальцев;
• ортопедические стяжки — поддерживают поперечный свод стопы.

Массаж

Одним из обязательных атрибутов отхода ко сну должен быть самомассаж. Он расслабит ваши ноги, укрепит мышцы и не позволит косточке расти дальше.

Способы самомассажа при косточке на ноге:

1. Сожмите руку в кулак и двигайте им вдоль и поперек стопы.
2. Встаньте на специальный коврик — резиновый, пунктуационный, с камушками. Переминайтесь с ноги на ногу, пока смотрите телевизор.
3. Положите на пол счеты с костяшками, сядьте в кресло или на стул, поставьте ноги на устройство и перекатывайте шарики подошвой.

Гимнастика

Задача лечебной гимнастики — укрепить ваши суставы и мышцы, поэтому она особенно эффективна на 1 и 2 стадии заболевания. Используя следующие упражнения, вы со временем победите болезнь и избавитесь от неприятных наростов:

• Медленно сгибайте и разгибайте пальцы ног, пока не устанете.
• Сильно согните пальцы и держите 20-30 секунд.
• Напрягите стопу, не сгибая пальцы.
• Напрягите стопы, вытяните пальцы и держите 30 секунд.
• Катайте стопой бутылку по полу 5-6 минут.

Повторяйте каждое упражнение 2-3 раза каждый день.

Физиотерапия

При лечении косточки на ногах физиотерапия — одно из лучших средств обезболивания и расслабления. К методам физиотерапии относится:

• грязелечение в стационаре;
• ультразвуковое лечение;
• лекарственные массажные ванночки;
• электрофорез.

Обувь

Ортопедическая обувь и стельки должны быть основой лечения вальгусной деформации стопы. Это ключевой метод, как бороться с косточкой на большом пальце и косточкой на 2 пальце ноги, как лечить деформацию среднего пальца и мизинца.

Ортопедическая обувь выпрямляет деформированный сустав, правильно распределяет нагрузку на стопу, разгружает проблемные места и снимает напряжение с ног и позвоночника, защищает от быстрой усталости при ходьбе.

Выбирайте ортопедическую обувь с учетом следующих требований:

• удобная колодка;
• мягкая сгибаемая подошва;
• жесткий супинатор;
• просторный, не стесняющий движения носок;
• каблук до 3-4 см.

Если параллельно с деформацией большого пальца появилась косточка на втором пальце ноги, лечение и выбор обуви будут такими же. Только к ортопедической обуви добавьте специальные гелевые разделители между пальцев и защитные колпачки на суставы, которые оградят наросты от дополнительных трений.

Народные средства

Средства народной медицины полезны, когда нужно минимизировать боль и приостановить дальнейшее искривление стопы и пальцев.

Что можно использовать при вальгусной деформации стопы:

• пластырь с прополисом;
• компресс с лопухом и скипидаром;
• компресс с натертым луком;
• смесь из яйца, залитого уксусом, вазелина и свиного жира;
• отвар из измельченной марены;
• настой одуванчика на растворе йода.

Многие фитопрактики советуют принимать йодно-солевые ванночки.

Ингредиенты:

• Соль морская или поваренная — 2 ст.л.
• Йод — 10-15 капель.
• Вода — 1 л.

Как приготовить: Растворите в воде соль и йод и перелейте в тазик. Добавьте воды таким образом, чтобы ее уровень покрывал ваши ступни.

Как использовать: Опустите ноги в тазик на 20 минут. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю курсом 30-45 дней. После каждого сеанса делайте сеточку из йода на косточке.

Результат: Йодно-солевая ножная ванна снимет боль, отеки и припухлость.

Ортопедические операции

Какая именно операция показана при косточках на ногах, зависит от степени деформации стопы. При легкой деформации вам сделают бурсэктомию — спилят выдающиеся части кости и выровняют мышцы, связки, сухожилия. При средней и сильной деформации требуется остеотомия, чтобы вернуть правильное положение плюсневой кости. После обеих операций вы сможете ходить уже не следующий день. Только придется носить специальную обувь и не перегружать стопу.

Хирурги проводят несколько видов остеотомии — шевронная, клиновидная плюсневая остеотомия и остеотомия первой плюсневой кости типа SCARF или по Шарфу.

Шевронная операция

При шевронной остеотомии основание головки первой кости плюсны распиливают V-образно и исправляют кость в нужном направлении и расстоянии. Затем фиксируют обломки винтами, а ненужные части и лишнюю капсульную ткань сустава удаляют.

Плюсневая остеотомия

При плюсневой остеотомии шишки на ногах удаляют методом клиновидной резекции — выделяют основание плюсневой кости и высекают маленький треугольный кусочек, чья вершина направлена внутрь. Затем края кости сопоставляют и фиксируют титановой пластиной и винтами. Костное разрастание — экзостоз иссекают.

Остеотомия по Шарфу

Остеотомия по Шарфу или Scarf-остеотомия похожа на шевронную операцию. Здесь также делают костный разрез и соединяют части кости в правильном направлении. Однако в данном случае рассечение имеет Z-образную форму. После отделения начала кости от основания ее перемещают к суставной поверхности фаланги пальца, соединяют, фиксируют швами и винтами и удаляют серединную ткань.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие косточки на ноге, следуйте рекомендациям:

1. Покупайте правильную обувь — с круглым носом, из мягких материалов, широкую в поперечнике, с каблуком до 4 см.
2. Если предпочитаете шпильки, вставляйте специальную стельку с поперечным корректором для поддержания стопы.
3. При занятиях бегом или прыжковым спортом носите специальные кроссовки и кеды с утолщенной подошвой, чтобы не перегружать передний свод стопы.
4. Периодически делайте массаж подошвы ног, ходите босиком по квартире.
5. Нормализуйте свое питание, делайте утреннюю зарядку и включите в нее элементы приседаний, перекаты с пятки на носок, ходьбу на носочках.

Подробнее о косточке на ноге смотрите в видео:

Что запомнить

1. Косточка на большом пальце появляется из-за лишнего веса, наследственных причин, плоскостопия, инфекционных и гормональных патологий, из-за профессий, которые связаны с длительным пребыванием на ногах.
2. На первой стадии вы замечаете, что строение стопы изменилось и чувствуете боль и усталость от длительной ходьбы. На третьей и четвертой стадии заболевания ходить в обычной обуви уже нельзя, приходится менять ее на мягкие тапочки. Косточка растет, деформируются соседние пальцы.
3. Консервативное лечение косточки на ногах включает мази, кремы, гели, самомассаж, лечебную гимнастику, физиотерапию, ношение ортопедических шин, фиксаторов, стяжек, стелек и обуви, а также народные средства.
4. При тяжелой форме заболевания назначают операцию — остеотомию шевронную, клиновидную или остеотомию по Шарфу.

anukapohudei.ru