Как лечить спондилез: Спондилез позвоночника поясничного, грудного и шейного отдела

Достаточно широко распространенные среди популяции заболевания опорно-двигательного аппарата имеют самую разную природу и проявления. Они затрагивают широкие слои населения. И что очень ярко стало проявляться в последнее время – это малая зависимость болезни от возраста. Если раньше заболевание позвоночника проявлялось в среднем и старшем возрасте, то теперь возраст проблем помолодел. Нередко можно встретить подростков, испытывающих ту или иную симптоматику, связанную с некорректным функционированием позвоночного столба, суставов и костных структур.

Одним из бичей человечества является спондилез, лечение которого затруднено несвоевременным и некачественным лечением или некорректным диагностированием.

Общее описание болезни

В первую очередь пациентам у которых проявились какие-либо симптомы и болевые ощущения в позвоночном столбе или в суставах, необходимо понимать, что такое спондилез и как он себя проявляет. Это очень важно для того, чтобы вовремя застать болезнь. Ведь начальный спондилез хорошо поддается коррекции, если сразу приступить к его лечению, которое в обязательном порядке должно быть комплексным. Но не менее важно и правильное диагностирование. Только благодаря ему и корректно назначенным методам, лечение спондилеза принесет положительный результат.

Чтобы детально рассмотреть, что такое спондилез, необходимо понимать, что этот дегенеративный процесс может затрагивать любой отдел позвоночного столба человека. Причем каждый 10-й мужчина и женщина в возрасте до 25 лет страдает этой патологией. А к 65 годам такие процессы затрагивают уже 9 из 10 человек.

Спондилез это хронический процесс, происходящий в позвоночнике по причине неполноценного питания клеток, составляющих основу межпозвонкового диска. Изменения происходят в передней продольной связке.

Из-за некорректной работы суставов происходит ограничение подвижности пораженного участка спины. А возникает это все за счет того, что сами позвонки меняют свою форму. Происходит это из-за образования наростов, которые могут иметь форму шипов или выступов. Именно они приводят к сужению позвоночного канала и травмируют продольную связку позвоночного столба. Этот процесс может вызвать и сращение позвоночников, что еще более усугубляет состояние больного из-за интенсивного сужения канала столба и защемления нервных корешков.

Исходя из такого описания становится понятно, что спондилез это процесс, который развивается с течением времени, усиливая проявление симптоматики и ухудшая общее состояние человека.

Существует анкилозирующий спондилез, который представляет собой хроническое воспаление, возникающее вне самой ткани, а именно в месте контакта подвздошных тканей и крестцовых костей.

Анкилозирующий спондилез сначала не проявляет себя интенсивными симптомами, и лишь со временем обездвиживает пациента.

Цервикальный спондилез – при нем происходит стеноз позвоночного канала из-за развития остеоартрита позвонковых костей.

Также необходимо понимать спондилез и армия – как соотносятся этот тип болезни и срочная служба. Мед отвод есть только в том случае, когда у призывника зафиксирован в виде выставленного диагноза – деформирующий спондилез, затрагивающий тела сразу 3 позвонков.

Причины спондилеза

На сегодняшний день мнения врачей разделяются, по отношению того, что вызывает спондилез позвоночника:

• Одни полагают, что процесс развивается из-за дистрофических процессов, происходящих в позвоночном столбе.

• Другие считают основной причиной – единовременное интенсивное травмирование или многократные микротравмы, которые затрагивают продольную связку по передней плоскости. При этом происходит выпячивание фиброзного кольца и вываливание пульпозного ядра из его анатомически корректного положения.

Но, помимо этого, также факторами, ускоряющими этот процесс являются:

• Неполноценное питание клеток организма всеми необходимыми веществами, микроэлементами, витаминами и другими биохимическими компонентами.

• Естественный процесс старения, вследствие чего не происходит полноценного обновления всех тканей. Затрудняется полноценное питание из-за медленного процесса обмена веществ и ухудшения всасываемости тех или иных компонентов.

• Некорректная работа внутренних органов, которые также влияют на здоровое функционирование позвоночного столба.

• Неправильная гигиена труда.

• Малоподвижный образ жизни, который вызывает статическое напряжение одних и тех же групп мышц, что и приводит к некорректному функционированию всех костных и хрящевых структур позвоночника.
• Имеющиеся дегенеративные процессы, которым не было уделено должного внимания. К таким можно отнести артроз, сколиоз, кифоз.

Травмы

Специалисты чаще склоняются к такому мнению, что интенсивные физические нагрузки крайне редко могут привести к появлению или формированию спондилеза. Из-за них только могут образовываться спортивные травмы, которые и приводят к различным дегенеративным процессам в позвоночном столбе, в том числе спондилезу. Ведь сама травма вызывает нарушение целостности тканей, в результате чего структуры не получают всего необходимого количества питательных веществ. Результат – нарушение нормальных биохимических процессов, неправильное и некорректное деление клеток, что, в совокупности, и вызывает дефектное функционирование тканей.

Чрезмерные физические нагрузки

Чрезмерные физические активные нагрузки практически не влияют на состояние больного и не вызывают это заболевание, за исключением некоторых особых случаев:

• Спондилез – болезнь, которая может возникнуть из-за длительной статической нагрузки, при которой мышцы находясь в одном и том же положении, не позволяют полноценно циркулировать кровотоку и лимфотоку. В результате чего, из-за неполноценного питания костных и хрящевых структур, происходит их своеобразное разрастание.

• Также спазмированные мышцы приводят к зажатию нервных окончаний.

Воспаление

Также провоцировать спондилез может воспалительное заболевание или процесс подобной природы. Дело в том, что любое отложение солей, которое может вызываться неправильным или нарушенным процессом обмена веществ, утолщение костной ткани – могут возникать из-за любых воспалительных процессов. А сами воспалительные процессы происходят из-за различных инфекций, которые попадают и развиваются в организме человека, а также по ряду других причин, например, из-за защемления нервных окончаний.

Таким образом, формируется своеобразный замкнутый круг: воспаление провоцирует интенсивное защемление, а оно, в свою очередь, еще более усиливает воспалительный процесс.

Отклонения в работе эндокринной системы и ЖКТ

Когда у человека имеются сбои в работе эндокринной системы, происходит разбалансировка всего нормального функционирования.

Причиной тому является тот факт, что именно гормоны, такие как кальцитриол, паратиреоидный гормон и кальцитонин – это вещества, регулирующие обменный процесс всего поступающего в организм кальция, а также фосфатов.

Среди биохимических функций, которые регулируются гормонами, можно выделить следующие:

• Регуляция концентрации фосфора и кальция в кровяных клетках.

• Минерализация костных структур.

• Нервные регуляции.

• Стимулирование индуцирования в кишечнике белков, которые позволяют расщеплять и всасывать кальций и фосфаты.

К тому же если говорить о работе ЖКТ, то сбои в его работе приводят к невозможности полноценного всасывания минералов и витаминов. А это обедняет организм всем необходимым.

Пассивный стиль жизни

Пассивный стиль жизни приводит к тому, что мышечный каркас становится недостаточно упругим. Ткани мышц неспособны больше выдерживать всю нагрузку тела. Поэтому часть от нее переходит на костную структуру, а именно на позвоночник, суставы и связки.

Таким образом, они начинают подвергаться интенсивному воздействию, которое не является анатомически корректным. Чем слабее мышечный аппарат, тем сильней будут изнашиваться суставные сумки как в конечностях, так и в пространстве между позвонками.

Именно поэтому врачи ортопеды рекомендуют регулярно заниматься правильными видами спорта, которые помогают поддерживать тонус мышечной системы. Таким образом, разгружаются суставы и позвоночник, поэтому диски в межпозвонковом пространстве не изнашиваются столь интенсивно.

Симптомы

Рассматривая основные признаки спондилеза, можно выделить следующие, наиболее часто встречающиеся и являющиеся общими, независимо от места локализации дегенеративного процесса:

• В позвоночном столбе появляется боль. Она может быть слабой или интенсивно выраженной, в зависимости от того, в какой стадии находится в данный момент заболевание.

• Ощущается скованность движений. Человек не может свободно поворачиваться или его амплитуда изменяется в сторону уменьшения.

• Если во время острого приступа разогнуться или повернуться совсем невозможно, то между такими острыми реакциями организма, это движение совершается с большим трудом и в медленном темпе.

• Ярче всего симптоматика проявляется именно в ночное время или в конце дня. Обусловлено это тем, что тело устает, и накапливающаяся нагрузка интенсивно воздействует на опорно-двигательный аппарат.

Шейный спондилез

При шейной локализации болезни возникают вдобавок к вышеописанным признакам еще и другие симптомы. Признаки спондилеза в этом случае проявляются следующим образом:

• Головные боли разной интенсивности начиная от легких недомоганий, заканчивая интенсивными мигренями.

• Невозможность повернуть шею.

• Проблемы со зрением, возникающие вследствие нарушения кровообращения в головном мозге.

• Звон в ушах, который также является патологией сосудов, вызванных неправильной циркуляции всего ликвора.

• Дискомфортные ощущения могут затрагивать не только шею, но и верхний отдел корпуса. Боль может проявляться в плече, по всей длине руки, в лопатке, в области сердца.

• Любые когнитивные нарушения, которые чаще всего проявляются при запущенной форме заболевания, когда довольно длительный промежуток времени мозг испытывает кислородное голодание.

Грудной

При грудном спондилезе человек может испытывать затруднение дыхания. Дискомфортные ощущения затрагивают практически весь корпус. В зависимости от того, между какими позвонками по счету образуются наросты, боль может отдавать в области ближе к шее или ближе к пояснице.

Очень часто дискомфорт возникает в районе сердца. Именно поэтому грудной спондилез симптомы проявляется схожие с проблемами сердечно-сосудистой системы.

Спондилез поясничного отдела позвоночника

Этот отдел чаще всего подвергается любым дегенеративным изменениям в хрящевых и костных тканях. Обусловлено это тем, что на поясничную часть позвоночника приходится максимальная нагрузка. Здесь расположен центр тяжести человеческого тела, следовательно, и позвонки здесь наиболее массивные. Если наросты образовались в этой части спины, то спондилез крестцового отдела сопровождается:

• Сильную боль в области поясницы, которая отдает в крестец, бедра и ноги.

• Поражаются в той или иной мере внутренние органы, располагающиеся в тазовой части.

• Человеку достаточно трудно совершать любые наклоны, прогибы и повороты телом.

• Мышцы таза и ног интенсивно напряжены, что еще более ухудшает состояние больного.

Как видно из выше представленной симптоматики, спондилез симптомы и лечение может выявить самыми разными формами. Именно поэтому важно проводить максимально комплексное обследование, которое сможет показать полную картину со здоровьем.

Стадии

Так как спондилез является дегенеративным процессом, то он с течением времени развивается и усугубляется. Заболевание всегда проходит определенные стадии развития и доходит от 1 до 3 степени, если пациент вовремя не примет меры по излечению от него.

Спондилез 1 степени коварен тем, что практически не проявляет никакой симптоматики. Именно поэтому так мало пациентов обращается к врачам на первой стадии, упуская драгоценное время, в течение которого можно достаточно быстро и эффективно избавиться от проблемы. А связано отсутствие симптомов с тем, что образующиеся наросты настолько малы, что не выступают за основные размеры позвонка, не сильно искажают его форму. Поэтому спондилез 1 стадии не демонстрирует защемления нервных корешков, не повреждаются мышечные структуры, не сужается позвоночный канал.

Спондилез 2 степени характеризуется тем, что костная ткань начинает разрастаться. Остеофиты увеличиваются в своих размерах и начинают уже доставлять человеку некоторый дискомфорт. Правда, он не носит регулярного и слишком интенсивного характера. Чаще всего боль возникает только тогда, когда мужчина или женщина находятся длительно в одном положении или совершают слишком тяжелую физическую работу.

3 степень характеризуется предельно интенсивным разрастанием позвонков. Они либо слишком большие, либо вообще, соединяют между собой две соседние структуры. Пациента на этой стадии мучают очень сильные боли, которые могут практически не прекращаться. Любой поворот тела сопровождается ноющими, колющими, давящими, режущими ощущениями и невозможностью повернуться, согнуться или наклониться. Если болезнь запущена до этой стадии, то победить ее практически невозможно. Достаточно часто спондилез позвоночника 3 степени может сопровождаться инвалидизацией человека.

Чем осложняется болезнь

Пациенту грозит инвалидность при спондилезе, если он не обратит внимание на свое патологическое состояние и не предпримет для этого действенные меры. Обусловлено это тем, что разрастаясь, остеофиты могут либо порвать нервные окончания, либо чрезмерно сдавить межпозвонковое пространство. По этой причине, чем раньше будет начато интенсивное корректное лечение, тем выше шансы на приостановление дегенеративного процесса и возвращение к нормальному функционированию.

Диагностика

Исходя из всего вышесказанного становится понятно, что спондилез межпозвонковых дисков достаточно серьезное заболевание, которое требует немедленного лечения, как только оно проявило себя. для этого необходимо обращаться к квалифицированным специалистам.

Они смогут правильно поставить диагноз и назначить соответствующее комплексное лечение, которое сможет эффективно помочь пациенту и решить существующие проблемы со здоровьем.

В первую очередь доктор проведет пальпацию всех болезненных зон, на которые указывает человек. Затем он выставляет его в определенные позы, чтобы убедиться в том, что движения не могут быть выполнены с полной амплитудой или без возникновения боли.

После того как доктор убеждается в том, что имеются определенные проблемы, он назначит аппаратное обследование, которое может максимально точно определить наличие и стадию развития болезни. В этом смогут оптимально помочь:

• Рентгенографические исследования. Снимок позвоночного столба четко показывает наличие любых остеофитов, которые могут образовываться на одном или нескольких позвонках, а также приводить к их сращиванию. Даже, когда имеются начальные проявления спондилеза, врач на снимке увидит краевой остеофит и сможет вовремя предупредить его разрастание соответствующим лечением. А тем более при их больших размерах, врач сможет понять, выходят ли такие отростки за пределы позвонка, насколько они острые или округлые и как сильно могут поражать мышечные ткани и нервные волокна, находящиеся в непосредственной близости к ним. Причем рентгенографический снимок делается сразу в 3 проекциях, чтобы были видны все возможные отклонения от нормы и формы кости.

• Если есть интенсивный воспалительный процесс, врач может также назначить МРТ или КТ, которые покажут вовлеченность мягких тканей и нервных волокон в патологические изменения. Причем необходимо понимать, что именно магнитно-резонансная терапия является наиболее достоверным и информативным способом поставить диагноз.

К тому же чтобы исключить возможность других заболеваний, назначают еще и дополнительные виды обследования, даже у других специалистов. К ним можно отнести:

• Доплерографию сосудов в головном мозге — ее проводят в том случае, когда имеется шейный спондилолистез.

• Электрокардиографию для того, чтобы исключить различные патологии сердца.

• Общий анализ крови, который поможет исключить или, наоборот, выявить воспалительный процесс в организме.

• Электронейромиографию.

Лечить спондилез можно только после того, как выставлен окончательный диагноз. В противном случае можно только усугубить свое состояние и полностью подорвать здоровье.

Какой врач лечит спондилез

Как только возникли первые подозрения на наличие этого заболевания, необходимо обращаться к одному из следующих специалистов:

Лечение

Так как заболевание достаточно серьезное, то установленный спондилез лечение потребует самое тщательное и неукоснительное, в соответствии с назначением рекомендациями врача.

Пациент должен отнестись максимально серьезно к своему здоровью и соблюдать все до малейших прописанных шагов. Необходимо на начальном этапе приготовиться к тяжелой работе в борьбе с данным недугом, так как диагноз спондилез – достаточно серьезный и требующий особого внимания и подхода.

В преобладающем большинстве случаев врач назначает комплексную методику для решения существующей проблемы. Она заключается в:

• Медикаментозном лечении и поддержании состояния.

• Лечебная гимнастика при спондилезе помогает поддерживать крепость мышечных структур, снижая тем самым нагрузку на межпозвонковые диски.

• Назначаются также различные физиопроцедуры.

• В обязательном порядке необходимо соблюдать своеобразный рацион. Ведь правильное питание при спондилезе помогает насытить организм необходимыми веществами для полноценного возобновления костных и хрящевых структур.

• Помимо данных методик может быть прописан массаж, плавание, различные мануальные практики, например, остеопатические и прочее.

Медикаментозные способы

Среди медикаментов существует сразу несколько групп лекарств, которые способны помочь решить проблему пациента.

Не стоит бояться того, что доктор на первых этапах прописывает сразу несколько типов таблеток. Именно они помогут решить сразу несколько проблем, таких как болевые ощущения, устранение отечностей, снижение воспалительного процесса, улучшение кровообращения и расслабление гладкой мускулатуры, которая в сжатом состоянии вызывает еще большее защемление нервных окончаний.

Именно по этой причине врачом могут быть прописаны следующие группы медикаментов:

• Обезболивающие.

• Нестероидные противовоспалительные средства.

• Препараты, содержащие Глюкозамин и Хондроитин, которые постепенно восстанавливают хрящевые структуры.

• Группа миорелаксантов, которая за счет снижения излишней спазмированности гладкой мускулатуры, позволяет устранить воспаления мышц. При этом пациент начинает двигаться более легко и плавно. Движения не доставляют ему боли и дискомфорта.

• Препараты, содержащие витамины Е и коэнзимы, а также группы витаминов и минералов. Именно они позволяют поддержать иммунитет и помогают организму бороться с недугом.

• Помимо пероральных препаратов, существуют также блокады, которые позволяют снять интенсивную боль. Но они применяются только в том случае, когда другие группы медикаментозных средств не оказывают эффективного воздействия на проблему. Выполняется манипуляция исключительно профессионалом для того, чтобы не попасть в нервные окончания и не усугубить ситуацию.

Также существуют препараты местного действия. К ним можно отнести самые разнообразные кремы, гели и мази. К тому же перцовый пластырь при спондилезе поможет локально снять боль и снизить воспалительный процесс.

Лечебная гимнастика

ЛФК при спондилезе – важный элемент лечения. Она сразу оказывает несколько типов воздействия:

• Укрепляет мышечный каркас.

• Разрабатывает суставы.

• Позволяет насытить их минералами и микроэлементами за счет ускорения кровообращения в конкретной части тела.

• Позволяет восстановить подвижность и укрепить связки.

Но необходимо помнить, что гимнастика при спондилезе должна выполняться первоначально под присмотром специального инструктора по восстановительной терапии и реабилитации. К тому же комплекс упражнений должен быть индивидуально подобран, с учетом определенных проблем конкретного пациента.

Желательно, чтобы в составлении разных видов упражнений принимал участие не только тренер-медик, но и сам лечащий врач. Или на крайний случай у реабилитолога должен быть полный анамнез состояния пациента. Он должен представлять себе все проблемы со здоровьем у конкретного человека, прежде чем он заставит выполнять его те или иные виды движений и физических нагрузок.

Зарядка при спондилезе должна выполняться регулярно, не менее 3–4 раз в неделю на протяжении всей оставшейся жизни. Только в этом случае она будет иметь эффект и поможет наладить проблемы со здоровьем.

К тому же необходимо помнить, что упражнения при спондилезе позвоночника не должны доставлять дискомфортных ощущений. Как только пациент чувствует боль, значит, ему необходимо прекратить выполнение конкретного вида движения. Об этом нужно сообщить своему тренеру и либо приостановить конкретное движение, либо заменить его на другое.

Народные средства

Там же допускаются различные народные рецепты, которые помогут облегчить состояние при этой патологии. Используют чаще всего следующие типы рецептов:

• С точки зрения обезболивания и оказания противовоспалительного эффекта используют настои и отвары листьев березы, черной бузины, зверобоя, золотарника, донника, петрушки, можжевельника, мяты перечной, хвоща, шалфея, фенхеля. Выбирают наиболее подходящую траву и заваривают следующим образом – 1 ст.л. сухого перемолотого растения заливается 0,5 л кипятка. Настаивается на протяжении 6 часов и отфильтровывается. Затем принимается 4 раза за 1 сутки в количестве 100 г. Прием необходимо проводить до еды, хотя бы за 30 минут или после приема пищи не раньше, чем через 2 часа.

• Если у пациента наблюдаются деформации суставов, различные дегенеративные процессы, артриты и артрозы, а также анкилозирующий спондилез, то поможет вытяжка из ягодок красной бузины. Эту настойку необходимо принимать наружно. Ее использую для того, чтобы растирать пораженные участки. Правда, можно использовать и для компрессов, которые накладываются на больную область не реже, чем 2 раза в день.

• Также можно использовать свежевыжатый сок хвоща. Благодаря своему своеобразного биохимическому составу, богатому железом, цинком и кремнием, можно существенно увеличить гибкость суставов и снять болевые ощущения при разных патологиях. В том числе и когда пациента мучает анкилозирующий спондилез.

• Вытяжка из корневой части растения окопника рекомендуется при ревматизме, воспалении седалищного нерва, любых неврологических заболеваниях, сопровождающихся депрессиями и нервными истощениями. К тому же и анкилозирующий спондилез можно существенно облегчить, используя этот рецепт. Ее универсальность заключается в том, что применение может быть как наружным, так и внутренним. Если решено принимать в качестве настройки, то надо использовать около 30–40 капель ежедневно. При наружном использовании необходимо втирать в пораженную область.

Физиотерапия

Среди физиотерапевтических процедур можно использовать Алмаг – он при спондилезе существенно облегчает симптоматику.
Среди других физиопроцедур применяют:

• Массаж при спондилезе, который помогает наладить уровень кровообращения и насыщения пораженных тканей всеми необходимыми питательными веществами.

• Применение импульсной терапии помогает наладить работу пораженной зоны за счет стимуляции нервных рецепторов. Продолжительность терапии составляет минимум 10 сеансов. А дальше регулируется, в зависимости от стадии и самочувствия больного.

• Диадинамотерапия позволяет уменьшить болевые ощущения и улучшить двигательную функцию в шее или пояснице, пораженных спондилезом.

• Интерференцтерапия стимулирует кровообращение. Это помогает снять ощущение усталости и скованность в мышцах спины рядом с пораженным участком.

• Синусоидальные модулированные токи также стимулируют ликворообмен.

• Чрескожная электрическая нейростимуляция происходит за счет воздействие токов низкой частоты и гидрофильных прокладок. Стимулирует отток ликвора, что уменьшает воспалительный процесс.

• Лазеротерапия ускоряет все обменные процессы и устраняет ощущение дискомфорта.

• Ударно-волновая терапия улучшает кровоснабжение и общее состояние пациента. Она также способна уменьшить боль.

• Ультрафиолет стимулирует выработку витамина D. А он участвует непосредственно в кальциевом обмене, что улучшает состав костных структур.

• За счет электрофореза в организм через кожу вводят необходимые медикаменты. Они непосредственно воздействуют на пораженный участок и достаточно быстро доставляются в нужную область.

• Иглорефлексотерапия относится к нетрадиционным методам воздействия. Прежде чем прибегнуть к такой манипуляции, необходимо найти хорошего специалиста, который действительно сможет помочь в решении определенной проблемы. Не стоит идти к непроверенным докторам, так как они смогут только ухудшить состояние.

• Еще один вариант, который можно попробовать применить – это пиявки. Они прикладываются к пораженной области. Благодаря тому веществу, которое они вводят при проколе кожи, в кровь пациента попадают специфические вещества. Они способствуют разжижению и ускорению циркуляции. Это позволяет усилить процесс кровообращения, наладить интенсивную доставку микро- и макроэлементов, а также необходимых витаминов к пораженным областям.

• Помимо этого, если врач посчитает нужным, он может назначить вакуум, душа Шарко, грязелечение, магнитную терапию и различные ванны, которые могут оказывать как успокаивающий и расслабляющий, так и, наоборот, бодрящий эффект.

Хирургическое лечение

При крайних стадиях развития болезни – спондилез требует хирургическое вмешательство.

Причем решение об этом должен принимать консилиум врачей и исключительно только после комплексного обследования пациента у нескольких специалистов. Делается это, дабы исключить различные патологии, которые имеют схожую симптоматику и проявление.

Питание

Необходимо помнить, что лечение спондилеза в домашних условиях должно сопровождаться, в обязательном порядке, правильно подобранным питанием. В организм должно поступать необходимое количество всех нужных биохимических компонентов. В противном случае, несмотря на подобранное правильное лечение, состояние больного не будет улучшаться, а, возможно, и наоборот ухудшатся.

Очень важно, чтобы в ежедневном меню были в достаточном количестве:

• Фрукты и овощи – желательно сырые или в крайнем случае подвергнутые минимальной термической обработке. Они обеспечат клетчаткой, витаминами, всеми необходимыми микроэлементами.

• Мясо, яйца, сыр и молочные продукты — все это превосходный источник белка, который может выдержать мышечные структуры в правильном состоянии.

• Жирная морская рыба — она насыщает полезными омега 3 жирными кислотами, которые поддерживают нервную систему в здоровом состоянии.

• Также необходимо следить, чтобы все время в рационе были орехи, семена, достаточное количество чистой питьевой воды.

• К минимуму необходимо свести — чай, кофе, колбасные изделия, блюда фаст фуда, острое, соленое, содержащие переработанные тяжелые жиры.

Профилактика

Заболевание позвоночника спондилез — достаточно серьезная и тяжелая патология, которая требует к себе внимательного отношения. Но далеко не все пациенты понимают, спондилез опасно ли это для здоровья или с этим можно жить долгое время, не допуская ухудшения состояния.

Из всего того, что было выше приведено в качестве фактов и доводов, становится понятно, что эта проблема требует самого тщательного подхода к лечению. Но, еще лучше, вообще не допускать появления этой проблемы. Для этого необходимо применять профилактические меры, такие как:

• Регулярные упражнения подходящих физических нагрузок. Идеально, если это будут упражнения при спондилезе или других заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

• Отсутствие вредных привычек.

• Регулярное пребывание на свежем воздухе.

• Исключение длительного пребывания в одном статическом положении.

• Сведение к минимуму стрессовых ситуаций.

• Правильное рациональное питание и исключение вредных продуктов из своего рациона.

Если следовать всем выше представленным рекомендациям, то можно либо не допустить появления этой болезни вообще, либо достаточно быстро и эффективно избавиться от нее.

Поделиться ссылкой:

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине, шее или невыносимые боли в суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие уже знакомы с ними лично. И конечно вы не понаслышке знаете, что такое:

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать интервью с профессором, Дикулем Валентином Ивановичем, в котором он раскрыл секреты избавления от болей в спине, шее и суставах. Ознакомиться подробнее… »

официальные методы и народные рецепты

Все патологии позвоночника требуют серьезного лечения. В зависимости от степени тяжести патологии врач подбирает тактику терапии. Лечение деформирующего спондилеза с использованием медикаментов, ЛФК, физиотерапии дает хорошие результаты, если приступить к нему вовремя.

Какой врач лечит спондилез?

При появлении проблем с позвоночником и подозрении на спондилез обращаться необходимо к неврологу.

Методы лечения

Чем лечить спондилез позвоночника? Используется комплексный подход, сочетающий медикаменты, физиотерапию, лечебную гимнастику. Это позволит добиться существенного улучшения в состоянии здоровья пациента. Основные направления терапии:

1. Лечение лекарственными средствами.
2. Физиотерапия.
3. Массаж.
4. ЛФК.
5. Применение народных средств.

Если не помогают перечисленные методы, то спондилез придется лечить оперативно.

Медикаменты

1. Нестероидные противовоспалительные средства. Снижают боль, уменьшают воспаление. К этой группе относятся: «Диклофенак», «Амидопирин». Начинать лечение лучше с инъекций, а через несколько дней можно перейти на таблетки.
2. Миорелаксанты для снятия напряжения мышц: «Миолгин», «Мускофлекс». Эти препараты выпускаются в виде капсул.
3. Поливитаминные комплексы. Улучшают метаболические процессы, ускоряют процесс выздоровления. К этой группе можно отнести «Кокарнит» в инъекциях, которые надо делать на протяжении 10 дней.
4. Лекарства для улучшения микроциркуляции. Расширяют просвет сосудов, препятствуют образованию микротромбов. Назначают: «Агапурин», «Бетагистин».
5. Хондропротекторы. Данные препараты восстанавливают структуру хрящевой ткани, укрепляя позвоночник и снижая болевой синдром. Назначают: «Артрадол» внутримышечно, «Румалон» в уколах. Длительность терапии не менее месяца.

При сильных хронических болях в позвоночнике и прилежащих тканях врач может назначить антидепрессанты, они также способствуют расслаблению мышц. Можно принимать «Труксал».

Как лечат спондилез позвоночника, если назначенные препараты не снимают болевой синдром? В таких случаях помогут околопозвоночные блокады с использованием «Лидокаина» и «Новокаина».

Массаж

После снятия острого периода лечение спондилеза можно дополнить физиотерапевтическими процедурами. Массаж поможет снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение в патологическом участке.

При шейном спондилезе можно делать самомассаж, этапы которого следующие:

1. Начинается массаж с поглаживания от затылка к плечу.
2. Далее можно приступить к растираниям. Надавливать ребром ладони на мышцы шеи.
3. Разминания подушечками пальцев.
4. Массирование бугорков за ушами.

Массаж при грудном спондилезе не только уменьшит болевой синдром, но и снимет мышечную усталость.

При выполнении важно придерживаться правил:

• Длительность курса 10-15 процедур.
• Сеанс длится не менее 15-20 минут.
• Во время первого сеанса должно оказываться минимальное давление на мышцы.
• Все движения в направлении снизу вверх.
• После массажа желательно принять душ и отдохнуть.

Классический массаж грудного отдела предполагает следующие приемы:

1. Поглаживание ладонями.
2. Растирание большими пальцами и ребром ладони.
3. Разминание позволяет воздействовать на глубокие мышцы спины.
4. Вибрация проводится на последнем этапе и представляет собой поколачивание, похлопывание.

Можно проводить массаж при помощи роликового массажера, вибрационного. Таким оборудованием можно пользоваться даже в домашних условиях.

Как лечить спондилез позвоночника в поясничном отделе?  Обязательно использовать в дополнении к медикаментозной терапии массаж. При массировании важно соблюдать следующие нормы:

• Пациент должен лежать на твердой кушетке.
• Прорабатывать можно только мягкие ткани, лежащие вдоль позвоночника.
• От процедуры к процедуре увеличивать силу воздействия постепенно.
• Длительность массажа зависит от состояния организма и выбранной техники.
• Движения должны быть по направлению тока лимфы: снизу вверх.
• Процедура должна выполняться регулярно, не менее 10-15 сеансов.

При массировании поясничного отдела чаще всего используется классическая техника со следующими приемами:

1. Поглаживание и растирание для разогревания мышц пациента.
2. Разминание для воздействия на более глубокие мышцы.
3. Вибрирование в виде поколачиваний, похлопываний.

Каждый прием массажист может выполнять подушечками пальцев, ладонью.

Важно помнить, что при некоторых расстройствах массаж делать не рекомендуется. К таковым относятся:

• Высокая температура тела.
• Воспаление в организме.
• Грибковые поражения кожи.
• Туберкулез в активной форме.
• Воспаление лимфоузлов.
• Кровотечения.
• Венерические болезни.

Для получения максимальной пользы от массажа процедуру должен выполнять только специалист.

Операции

Оперативное вмешательство при спондилезе показано, если:

• Консервативная терапия не дает результатов.
• Боль не купируется сильнодействующими препаратами.
• Имеет место нестабильность позвоночника и появился риск повреждения нервных окончаний.
• Обнаружена грыжа межпозвоночного диска.

Варианты вмешательства могут быть следующими:

1. Фораминотомия. В процессе операции врач расширяет отверстие, через которое проходит нерв.
2. Ламинэктомия подразумевает спиливание позвонка с наростами, которые сдавливают нервные корешки.
3. Дискэктомия. Удаляется весь деформированный диск или его часть.
4. Кортэктомия. Хирург во время операции удаляет позвонок вместе с деформированным межпозвоночным диском.

Если требуется принять меры для стабилизации позвоночника, то прибегают к следующим хирургическим манипуляциям:

1. Заменяют диск имплантом.
2. Спондилодез. Врач стабилизирует позвоночник, соединяя позвонки между собой при помощи скоб, шурупов.
3. Удаляют поврежденный диск и устанавливают вместо него аутотрансплантат. Им является часть собственной кости больного.

Любые операции проводятся только при наличии строгих показаний.

Народные методы

Лечение спондилеза народными средствами дополнит консервативную терапию. Использовать можно следующие методы:

• Компрессы.
• Лечебные ванны.
• Мази.
• Отвары трав.

Среди рецептов можно отметить следующие:

1. Согревающий компресс из хрена. Для приготовления надо взять свежие листья хрена и размять их. Кашицу завернуть в салфетку и прикладывать к патологическому участку.
2. Компресс из творога. Взять 200 грамм творога и соединить чайной ложкой 9% уксуса. Средство намазать на больной участок и замотать пленкой, а сверху теплым шарфом.
3. Мазь из сливочного масла. Для ее приготовления надо смешать масло с сырым куриным яйцом и добавить пшеничную муку до получения кашицы. Затем добавить 9% уксус до получения раствора. Через пару дней снять с него пленку и использовать его для растирания больных участков.
4. Взять в равных пропорциях мяту, семена и листья подорожника, кипрей, зверобой, душицу, лопух и мелиссу. Заваривать смесь, как обычный чай и пить в течение дня. Средство обладает прекрасным обезболивающим воздействием.

ЛФК и гимнастика

Упражнения при спондилезе позвоночника подбираются с учетом локализации патологического участка. Занятия направлены на укрепление и растяжение мышц. Важное требование при наличии спондилеза позвоночника — упражнения необходимо выполнять регулярно, только так можно будет заметить положительный эффект.

Шейный отдел

Гимнастика при спондилезе шейного отдела подразумевает выполнение следующих упражнений:

1. Положить ладонь на лоб и давить на нее головой в течение 10 секунд, затем то же самое, но рука на затылке.
2. Давить по очереди на виски, напрягая мышцы.
3. Расслабить плечи, голову прямо и делать повороты в стороны.
4. Голову запрокинуть назад и постараться дотянуться подбородком до яремной ямки.
5. Наклоняя голову в сторону, дотронуться уход до плеча.
6. Вращать головой по часовой стрелке и против.
7. Из положения, лежа на животе приподнимать плечи и голову.
8. Лечь на спину, под голову положить валик и приподнимать голову.

Пояснично-крестцовый отдел

При спондилезе пояснично-крестцового отдела комплекс выполнять при максимальном расслаблении позвоночника, поэтому лучше сесть или лечь. Упражнения следующие:

1. Сидя на стуле наклоняться вперед, пытаясь дотронуться руками до ножек стула.
2. Из положения, лежа на спине, ноги согнуть в коленях и наклонять их то в одну, то в другую сторону.
3. Положение то же самое, прогибаться в пояснице, но таз не отрывать от пола.
4. Лечь на живот, руки положить под лоб. Напрягая мышцы спины, приподнимать плечи и голову. Шея не должна напрягаться.
5. Стать на четвереньки, спина ровная. Поднимать голову и прогибаться в пояснице.

Все упражнения выполнять медленно и без резких движений.

Грудной отдел

Комплекс для грудного отдела:

1. Стать прямо, руки вдоль тела ладонями наружу. Поднимать их через стороны вверх, потянуться и вернуться в исходное положение.
2. Соединить перед собой руки, ладонями наружу. Поднять руки вверх и потянуться.
3. Поднимать плечи вверх, отводить назад, пытаясь соединить лопатки, и опускать.

Для каждого пациента с учетом тяжести протекания патологии комплекс упражнений подбирается индивидуально.

Спондилез позвоночника – серьезная патология, требующая лечения. Благоприятный прогноз для пациента в том случае, если терапия начата на первых стадиях развития заболевания и сочетает в себе несколько методов лечения. Спондилез без лечения приведет к более серьезным проблемам.

Деформирующий спондилез: пояснично-крестцового отдела позвоночника, шейного, грудного. Симптомы и лечение Закрыть

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
  • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
  • [М] Макрофаги .. Мутация
  • [Н] Наркоз .. Нистагм
  • [О] Онкоген .. Отек
  • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
  • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
  • [С] Секретин .. Сыворотка крови
  • [Т] Таламус .. Тучные клетки
  • [У] Урсоловая кислота
  • [Ф] Ф

Деформирующий спондилез грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение, что это такое, спондилопатия, ЛФК и упражнения | Ревматолог

Деформирующий спондилез грудного отдела позвоночника это хроническое дегенеративное заболевание, которое приводит к разрушению межпозвоночных дисков и деформации позвонков.

Спондилез в грудном отделе встречается реже, чем в других – пояснице или шее. Это связано с меньшей подвижностью позвонков и мощным костно-мышечным каркасом, окружающим позвоночник. Для того чтобы вовремя предотвратить развитие патологии, давайте рассмотрим, что такое спондилез грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение.

Что такое спондилез

Дл того чтобы выяснить, что такое спондилез грудного отдела позвоночника, рассмотрим строение данной области.

Позвоночник состоит из позвонков и межпозвоночных дисков. По разным причинным межпозвоночные диски могут деформироваться, они истираются от интенсивной нагрузки, сплющиваются под давлением, разрушаются из-за недостатка питания.

При разрушении межпозвонковых дисков расстояние между позвонками сокращается, кости позвоночника утрачивают свою функциональную подвижность и начинают тереться друг о друга.

В результате этого на позвонках начинает разрастаться костная ткань – наросты или остеофиты. Костные разрастания приводят к нарушению стройности позвоночного столба, позвонки меняют свое местоположение, смещаются, могут защемлять нервные корешки и кровеносные сосуды. От этого возникает боль.

Процесс разрастания остеофитов является защитной реакцией организма на дистрофические изменения в межпозвоночных дисках. Так организм восстанавливает недостающие элементы для амортизации позвонков.

Болезнь развивается очень медленно и на первой стадии никак себя не проявляет. Человека могут беспокоить редкие боли в грудной области, которые могут приниматься за другие патологии.

Причины развития

Спондилопатия грудного отдела позвоночника чаще всего развивается у людей пожилого возраста. Со временем происходит постепенное изнашивание тканей позвоночника, уменьшается количество жидкости и коллагена в организме, связки теряют свою эластичность, снижается мышечный тонус и уменьшается упругость межпозвоночных дисков. Сочетание различных факторов риска и провоцирует развитие спондилеза.

В настоящее время из-за малоподвижного обаза жизни болезнь может развиваться и в более раннем возрасте.

Рассмотрим причины спондилеза:

• травмы позвоночника или грудной области,
• непосильные тяжести, неправильный подъем тяжелый предметов,
• нарушение обмена веществ в тканях позвоночника,
• недостаток питательных веществ в организме,
• малоподвижный образ жизни, плохая осанка,
• избыточный вес,
• спортивные перегрузки,
• аномалии в развитии.

Симптомы

Из-за медленного развития болезни, больной часто обращается к врачу в запущенной форме патологии, когда уже наступили необратимые процессы разрушения тканей. К тому же симптомы спондилеза можно спутать с болезнями сердца, легких или принимать их за остеохондроз.

Симптомы, характерные для спондилеза:

• болевой синдром слабо выраженного характера в начале заболевания и переходящий в хронические боли на последующих стадиях,
• боли при спондилезе грудного отдела позвоночника, схожие с сердечными: тяжелые и сжимающие,
• мышечные спазмы в грудной области,
• онемение кожи,
• тугоподвижность и боль после сна,
• улучшение состояния после физических упражнений,
• неестественное положение осанки, больной стремится занять то положение, которое позволяет ослабить боль,
• боли во время сна при поворотах,
• боль может &#171,отдавать&#187, во внутренние органы, желудок, печень.

Диагностика

Боли в груди могут говорить о различных патологиях, поэтому очень важно использовать дифференцированный подход в диагностике заболевания. Важно решить к какому врачу следует обратиться за помощью.

Первоначальный прием и осмотр проводит терапевт, он и определит &#8212, у какого специалиста необходимо проводить дальнейшее обследование и лечение. Может понадобится обследование у разных врачей. Это может быть ортопед, кардиолог, невропатолог, ревматолог.

Обследование начинается с лабораторных анализов крови, например, для определения наличия воспалительных процессов. Делается рентген в нескольких плоскостях. Он показывает наличие костных наростов, степень сокращения расстояния между позвонками, наличие или отсутствие травмы.

Компьютерная томография наиболее информативна. Она показывает состояние спинного мозга, кровеносных сосудов, межпозвоночных дисков и прилегающих тканей.

Магнитно-резонансная томография так же подробно определяет наличие деформаций и дегенеративных изменений в позвоночнике.

Электромиография определяет состояние нервной системы, защемление нервных окончаний.

Радиоизотопное сканирование назначают для исключения определенных опухолей и злокачественных новообразований.

Лечение

Успешность в лечении спондилеза зависит о того, как рано больной обратился за помощью, а врач выявил заболевание.

В задачи лечебного процесса входит следующее:

• уменьшение и купирование болевого синдрома,
• расслабление спазмированных мышц,
• улучшение питания тканей позвоночника: позвонков, межпозвоночных дисков, нервной системы,
• улучшение обмена веществ и усиление кровообращения,
• укрепление мышечного каркаса.

Теперь рассмотрим боле подробно: как и чем лечить спондилёз грудного отдела позвоночника.

Медикаменты

Медицинские препараты помогут снять боль и уменьшить воспаление. Для этого назначают нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Ибупрофен). Но их долгое применение может привести к развитию побочных эффектов, поэтому лечащий врач должен следить за состоянием организма и своевременно назначать поддерживающую корректирующую терапию.

При сильных болях, если НПВС не приносят облегчения, назначают кортикостероиды, гормональные средства, более сильные, но имеющие больше побочных эффектов.

Для улучшения питания тканей применяются витаминные комплексы. Для хрящевой ткани назначают хондропротекторы. Они могут способствовать восстановлению тканей межпозвоночных дисков и предотвратить их дальнейшее разрушение (Глюкозамин, Хондроитин, Артра, Терафлекс).

Для расслабления мышечной ткани применяю миорелаксанты (Сирдалуд, Мелоксикам).

Для поддержания и питания нервной системы так же используют витамины (Мильгамма, Нейромультивит).

Хирургическое вмешательство проводится в крайних случаях, когда есть угроза развития других болезней или добиться улучшения состояния больного не возможно другими способами.

Физиотерапия

Курсы физиотерапии проводят совместно с основным лечением после острой фазы болезни. Она помогает снять болевой синдром, убрать отеки, улучшить трофику тканей, способствовать лучшему проникновению лекарственных веществ в область поражения.

Электрофорез применяют для улучшения усвоения лекарственных веществ. Силу и время воздействия выбирает врач в зависимости от тяжести заболевания. Благодаря методу воздействия лекарственное вещество намного лучше задерживается в тканях и эффект от его применения длится дольше.

Лазеротерапия снимает болевой синдром, уменьшает воспаление, стимулирует местное кровообращение, уменьшает отечность тканей, ускоряет регенерацию, способствует лучшему усвоению лекарств и нормализует обмен веществ.

Магнитотерапия основана на воздействии магнитного поля. Она способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения, снимает отек, боль и оказывает расслабляющее действие.

Ударно-волновая терапия использует акустические волны низкой частоты. Она обладает теми же качествами, как и выше перечисленные.

Различные виды физиотерапии применяются последовательно, друг за другом, и назначаются врачом-физиотерапевтом.

Народные рецепты

Спондилез грудного отдела позвоночника и лечение народными средствами можно рассматривать как вспомогательную терапию. Их можно использовать только в период ремиссии. Растительные препараты, лекарственные травы или эфирные масла обладают биологически активными веществами, которые помогают в выздоровлении организма.

Можно растирать грудную область маслом пихты, это поможет уменьшить боль.

Из 30 грамм жгучего перца и 200 мл водки можно сделать перцовую настойку, растирать для разогревания больную область.

Также используют мази на основе барсучьего жира с добавлением масел или самостоятельно. Также его можно использовать в пищу в качестве источника ненасыщенных жирных кислот и витаминов А и Е.

Важно! Использование того или иного средства народной медицины должно быть согласовано с вашим лечащим врачом.

Лечебная гимнастика

Упражнения в лечебной гимнастике должны быть плавными и мягкими, не причиняющими дискомфорт. Выбор упражнений определяет врач – ортопед или врач по лечебной физкультуре. Первоначально занятия лучше проводить под контролем врача, что бы следить за правильностью их выполнения и исключить ошибки.

По окончании курса лечения больной должен самостоятельно регулярно выполнять данные упражнения для сохранения здоровья позвоночника.

Гимнастика при спондилёзе грудного отдела позвоночника может включать такие упражнения:

• стоя ровно, медленно поднимайте руки вверх через стороны, так же плавно опускайте, вы должны почувствовать работу мышц в межлопаточной области,
• так же стоя, сложите вытянутые руки в замок, ладони направлены к себе, поднимайте и опускайте руки,
• лежа на животе, вытяните руки вперед, приподнимите руки и ноги и потянитесь, задержите положение на несколько секунд, затем опустите и расслабьтесь,
• лежа на животе, сложите руки за голову, поднимите верхнюю часть туловища, задержитесь на несколько секунд и опуститесь, ноги должны лежать не отрываясь от пола, без напряжения.

Пример комплекса ЛФК для позвоночника можно увидеть на видео в конце статьи. После основного курса лечения в период облегчения больным спондилезом рекомендовано проходить курс восстановления в реабилитационном центре. Так же будет полезным санаторно-курортное лечение, бальнеотерапия.

Хирургическое вмешательство

Хирургическое вмешательство проводится в исключительных случаях. Оно показано, если консервативные методы лечения не дают положительного эффекта, больной испытывает сильный болевой синдром или на фоне спондилеза развиваются различные осложнения.

Профилактика и прогноз

Для профилактики болезни необходимо знать причины и факторы риска, которые были описаны выше. Для поддержания позвоночника и опорно-двигательного аппарата в хорошей форме необходимо вести активный образ жизни, заниматься посильными видами спорта, плаванием, избегать подъема тяжестей, использовать правильную технику переноски грузов, следить за осанкой, правильно питаться.

Для позвоночника очень полезны мягкие виды фитнеса, йога, растяжки и разработка связок и мышц. Плавание и аквааэробика хорошо расслабляют и восстанавливают тонус позвоночника.

Поскольку спондилез имеет необратимые последствия, вылечить его полностью на сегодняшний день невозможно. Можно лишь облегчить симптомы: снять боль, остановить разрушение хрящевой ткани межпозвоночных дисков, существенно улучшить качество жизни пациента за счет реабилитационных мероприятий и медикаментов.

Заключение

Спондилез очень серьезное тяжелое заболевание позвоночника, оно существенно влияет на жизнь человека. Человек теряет возможность вести активный образ жизни, заниматься активными видами спорта, испытывать перегрузки.

Поэтому очень важно правильно дифференцировать симптомы и своевременно обращаться за врачебной помощью.

Спондилез поясничного отдела: лечение и профилактика

Спондилез – заболевание позвоночника, для которого характерно разрастание костной ткани позвонков. Это приводит к защемлению близлежащих сосудов и нервов, и как следствие – боли и постоянному дискомфорту в спине. Лечить спондилез поясничного отдела крайне важно, так как в запущенном состоянии компрессия на нервы и сосуды, а иногда и спинной мозг, настолько высока, что со временем человек может полностью утратить способность двигаться, а боль становится его постоянным спутником.

Для диагностики и лечения заболевания существует множество эффективных способов, о них, а также причинах и симптомах спондилеза вы узнаете из этой статьи.

 

 

Структура позвоночника представляет собой комбинацию позвонков – жестких костных тел, и межпозвоночных дисков – гибких структур со студенистым ядром внутри и твердым кольцом снаружи. При наличии факторов риска происходит сильное защемление межпозвоночных дисков, в результате фиброзное кольцо постепенно разрушается, студенистое ядро выпадает наружу, и весь диск теряет в объеме. В результате расположенные с обеих сторон диска позвонки сближаются, начинают соприкасаться, отсутствие амортизирующей прослойки, роль которой выполняли диски, приводит к деформации позвонков. В попытке “подпереть” и зафиксировать сближающиеся и подвергнутые дегенеративно-дистрофическим изменениям диски организм стимулирует разрастание костной ткани. В результате формируются остеофиты – костные наросты на телах позвонков. Так как разрастание неконтролируемо, под действием наростов происходит защемление сосудов и нервов, а в некоторых случаях и сдавливание спинного мозга.

В этом случае уже можно говорить о наличии спондилеза поясничного отдела. Структура позвоночника очень нарушена, поэтому меняется и положение связочного аппарата. Мышцы и связки отслаиваются от своего прежнего места крепления, из-за сильных болей, к которым человек пытается приспособиться, нарушается осанка, что приводит к растяжению одних мышц и защемлению других.

Основываясь на механизме возникновения, можно сказать, что спондилез – это комплексное дегенеративно-дистрофическое разрушение отдельных структур позвоночника.

Симптомы у этого заболевания ярко выражены и могут меняться в зависимости от локализации патологии.

Симптомы:

• острая боль в спине;
• онемение поясницы;
• повышенная утомляемость;
• нарушение подвижности конечностей;
• ощущение мурашек в руках и ногах.

Так как в связи с нарушением структуры позвоночника могло произойти защемление крупных сосудов, больного могут беспокоить нарушения в работе внутренних органов, которые не всегда сопоставляются именно со спондилезом поясничного отдела. Наблюдаются проблемы с кишечником, мочеполовой системой, пищеварением.

 

Причиной развития патологии поясничного отдела позвоночника могут стать любые факторы, приводящие к неправильному распределению нагрузки на позвонки, механическому разрушению или истончению их тканей.

Список причин:

• избыточная масса тела. Лишний вес оказывает повышенную нагрузку на позвоночник, что приводит к его деформации;
• скудный рацион. Недостаток витаминов и микроэлементов в пище, малое употребление воды, преобладание жирных продуктов приводит к постепенному истощению тканей межпозвоночных дисков, они становятся хрупкими и более восприимчивыми к механическим повреждениям;
• травмы позвоночника. Это могут быть разрушения дисков или позвонков в результате падений, ударов, аварий, спортивных перегрузок. Также травмы могут быть связаны с профессиональной деятельностью человека. Так позвоночник строителя или водителя подвергается постоянным вибрациям, что постепенно нарушает его структуру;
• малоподвижный образ жизни. Сниженная двигательная активность приводит к тому, что кровообращение в тканях спины замедляется. Это нарушает процессы питания костной и мышечной тканей, что приводит к их истощению;
• нарушение обмена веществ. Некоторые болезни формируют предрасположенность к развитию спондилеза поясничного отдела: атеросклероз, сахарный диабет, иммунологические заболевания, нарушения эндокринной системы;
• возрастные изменения. Один из главных факторов. С годами обменные процессы в организме замедляются, питание тканей нарушается, что и становится благоприятной почвой для заболеваний;
• нарушения осанки. Этот фактор становится основополагающим в развитии остеохондроза. Наблюдается повышенная компрессия в одной точке позвоночника, что и вызывает дегенеративно-дистрофические изменения.

Наибольшее число случаев спондилеза поясничного отдела встречается у мужчин. Поражения в основном затрагивают шейный или поясничный отделы. Это связано с высокой подвижностью данных зон, в то время как двигательная активность позвоночника в грудном отделе ограничивается ребрами.

 

Спондилез является одной из сложных форм остеохондроза. Во избежание прогрессирования заболевания необходимо обратиться к врачу для диагностики и подбора лечения. Если этого не сделать, под влиянием уже имеющихся нарушений дегенеративно-дистрофические изменения продолжат прогрессировать. В результате может развиться стеноз спинномозгового канала, при котором костное разрастание происходит в сторону спинного мозга, что приводит к его ущемлению. Спинной мозг – как центр нервной системы, отвечает за передачу сигналов в головной мозг, и его поражение может нарушить эту связь.

Также значительным повреждениям подвергаются диски. Если фиброзное кольцо, составляющее их основу, будет разрушено, студенистое ядро может выпасть наружу, что приведет к полной утрате амортизации между позвонками. В результате восстанавливать межпозвоночные диски придется хирургическим путем.

Перечисленные осложнения крайне негативно сказываются на состоянии человека и не дают ему жить привычной жизнью, поэтому важно приступить к лечению спондилеза как можно раньше.

 

Если вы заметили у себя признаки спондилеза поясничного отдела, необходимо записаться на прием к врачу-вертебрологу. Он проведет опрос и визуальный осмотр, после чего назначит диагностику при помощи аппаратных методик.

Методы диагностики:

• рентгенография. Снимки позвоночника в фронтальной и боковой проекции позволяют определить наличие искривления, деформации позвонков и разрастание остеофитов;
• МРТ или КТ. Это более эффективные методы диагностики в сравнении с рентгенографией. Позволяют определить сужение спинномозгового канала, ущемление мышечной ткани, сосудов и нервов.

На основании поставленного диагноза больному подбирают лечение. Если патологические процессы не вошли в необратимую стадию, что наблюдается в большинстве случаев при обращении к специалисту, то выбирают консервативное лечение. Если ткани разрушены слишком сильно, прибегают к хирургическому лечению.

 

Терапия при наличии спондилеза представляет собой целый комплекс методик. С их помощью не удастся полностью восстановить разрушенные позвонки и диски, но выбранные направления помогут замедлить дегенеративно-дистрофические процессы и снизить влияние уже имеющихся разрушений на организм.

Лечение спондилеза поясничного отдела включает медикаментозную и физиотерапию, массаж и ЛФК.

Медикаментозная терапия

Это первое, что назначают больному, чтобы снять негативные симптомы спондилеза. Больному выписывают нестероидные противовоспалительные препараты для снятия отека, миорелаксанты для устранения мышечного спазма, хондропротекторы для восстановления костной ткани. Для купирования боли назначают обезболивающие препараты в виде таблеток, инъекций, пластырей или мазей. Если боль невыносима, прибегают к инъекционной блокаде путем введения в межпозвоночную область обезболивающих препаратов.

Физиотерапия

Когда острая боль купирована, приступают к восстановлению нормального кровообращения в пораженной области и снятию спазмов с мышц. Для этого используют ряд физиопроцедур. Их подбирает врач с учетом состояния здоровья больного. При спондилезе поясничного отдела назначают электростимуляцию, бальнеотерапию, магнитно-резонансную терапию, иглоукалывание, фонофорез. Все эти методики используют природные силы, такие как звук, вибрации, ток для воздействия на суставы и другие ткани спины. Это усиливает кровообращение, и как результат – нормализует питание пораженных тканей и ускоряет их восстановление. После физиопроцедур состояние больного значительно улучшается, а после целого курса заболевание входит в стадию устойчивой ремиссии.

ЛФК и массаж

Это ключевые направления в лечении спондилеза пояснично-крестцового отдела. Важным преимуществом является то, что лечение легко можно выполнять в домашних условиях. Массаж и ЛФК стимулируют обменные процессы в организме, помогают снять спазм, уменьшить выпадение ядра межпозвоночных дисков. Правильное выполнение методик позволяет купировать боль и прекратить разрушение структур позвоночника.

Если консервативная терапия не дала нужных результатов, прибегают к хирургическому вмешательству. Операция заключается в иссечении костных наростов на позвонках, которые мешают нормальному функционированию смежных тканей.

 

Чтобы предотвратить появление спондилеза, необходимо по возможности исключить все факторы, приводящие к нему.

Меры профилактики:

• пересмотр рациона в пользу более легкой, разнообразной, богатой витаминами и микроэлементами пищи;
• исключение повышенных физических нагрузок;
• умеренная двигательная активность. Если у вас малоподвижный образ жизни, стоит выбрать подходящий вид спорта и регулярно заниматься им, спортсменам-тяжелоатлетам стоит отказаться от высоких нагрузок;
• нормализация веса;
• организация правильного спального места;
• контроль осанки и ношение специального корсета.

Также периодическое прохождение курса массажа и регулярно выполнение упражнений для спины позволит держать себя в хорошей форме и никогда не встретиться с болезнями позвоночника.

 

Спондилез – сложное нарушение тканей спины, которое приводит к необратимым последствиям. Важным моментом в лечении и профилактике этого заболевания является регулярное выполнение массажа и ЛФК. Эти две меры позволяют стимулировать нормальное кровообращение в тканях, снимать спазм и в целом поддерживать состояние опорно-двигательного аппарата в норме. Чтобы иметь возможность выполнять ЛФК и массаж спины в домашних условиях на профессиональном уровне, используйте тренажер-массажер Древмасс.

Это конструкция из натуральной древесины, состоящая из рамы и гладких роликов. Когда вы ложитесь спиной на тренажер, ролики воздействуют на околопозвоночные мышцы. Выполняя прокаты, вы разминаете мягкие ткани спины и тем самым восстанавливаете кровообращение и снимаете спазм. Во время тренировки работает все тело, поэтому занятия обеспечивают мощный общеукрепляющий эффект и позволяют сбросить лишний вес. Важно отметить, что во время упражнений не оказывается воздействие на сам позвоночник, так как позвонки могут быть в значительной мере разрушены, и активный массаж способен вызвать дополнительные нарушения. Коррекция состояния производится исключительно за счет мышц.

Тренажер-массажер Древмасс очень прост в использовании и может быть назначен пациентам в любом возрасте от детского до пенсионного.

Его регулярное применение поможет решить проблему спондилеза, а тем, кто не столкнулся с этим заболеванием, полностью предотвратить его появление.

Преимущества тренажера-массажера Древмасс:

• заменяет посещения массажиста и ЛФК;
• выполнен из прочной древесины;
• легок в использовании;
• позволяет проработать все отделы спины, а также шею и область тазового дна.

Не стоит игнорировать боли в спине, используете для лечения проблем позвоночника эффективные средства. Древмасс поможет справиться с проблемой спондилеза поясничного отдела в домашних условиях.

Так же вас могут заинтересовать другие наши статьи: диета при остеохондрозе, левосторонний сколиоз, полисегментарный остеохондроз.

С пожеланием здоровья,

Ваша команда Drevmass

Заказать звонок

Спондилез поясничного, шейного, грудного отдела позвоночника: лечение | Болезни: деформирующий грудного, шейного отдела

1. Диагностика спондилеза позвоночника
2. Лечение спондилеза шейного, грудного, поясничного отдела позвоночника
3. Излечим ли спондилез?

Спондилез позвоночника

Вследствие нарушения осанки, которое часто встречается в наше время, особенно у детей и у пожилых людей, возникает масса заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Широчайшее развитие, как самих заболеваний, так и методик их лечения обусловлено тем, что сегодня масса специальностей и видов деятельности связанны с необходимостью вести малоподвижный сидячий образ жизни.

А важность донесения врачами, учителями и работодателями до вверенного им личного состава различных лекций и практических курсов, которые касались бы гигиены опорно-двигательного аппарата, давно вышла на задний план. В итоге риск заболевания становится высок, и проявляются симптомы, которые характерны для таких заболеваний, как , к примеру, спондилёз.

Спондилез позвоночника

Спондилез позвоночника — это видоизменение позвоночной ткани, которое вызвано нарушением, как состава самой ткани, так и неправильным распределением нагрузки по позвоночнику и зачастую сопровождается образованием остеофитов, костных новообразований в виде шипов и выступов.

Впоследствии, остеофиты приводят к неправильному разрастанию костной ткани позвонка, сужению позвоночного канала и потере правильной амортизационной функции, которую несет позвоночник.

Диагностика спондилеза позвоночника

Диагностика спондилеза позвоночника

Чаще всего спондилез позвоночника проявляется у пожилых людей (согласно отзывам и практике врачей, около 30-40% населения старше 40 лет обращались с подозрениями на спондилез), особенно тех, чей род деятельности связан с долгой и неподвижной сидячей позой.

Так же в зону риска попадают дети, которые в силу неосведомленности часто игнорируют необходимость поддержания правильной осанки, а их позвоночник, будучи еще не до конца сформирован, очень сильно подвержен различным дегенеративным изменениям.

Болезни позвоночника спондилез

Болезни позвоночника спондилез среди которых встречается так же часто, как и остальные заболевания, требуют немедленного вмешательства со стороны специалистов. Первым сигналом, который будет означать необходимость обращения к специалистам, стоит считать неутихающие боли в спине, особенно после длительного нахождения в сидячей позе. Диагностика данного заболевания включает осмотр врачом, проведение рентгенографии и/или МРТ.

Лечение спондилеза позвоночника

Спондилез позвоночника лечение которого необходимо проводить под постоянным п

народные средства, медикаментозная терапия, гимнастика, массаж, мази

Спондилез (деформирующий спондилоартроз) – это дегенеративное заболевание позвоночника, при котором на позвонках разрастаются костные наросты в виде шипов.

Спондилез позвоночника

В результате уменьшается просвет межпозвоночного канала, повреждаются нервы и сосуды, находящиеся поблизости к позвоночному столбу. При длительном течении спондилеза позвонки сращиваются между собой, что приводит к появлению новых симптомов. Обычно деформирующий спондилоартроз развивается у людей, перешагнувших сорокалетний возрастной рубеж. Мужчин болезнь поражает в 3 раза чаще, чем женщин. Причинами развития такого спондилоартроза становятся: травмы позвоночного столба, остеохондроз, отложение солей кальция, возрастные изменения, нарушение обмена веществ, искривления позвоночника и его перегрузки.

Симптомы спондилеза позвоночника

Так как спондилоартроз поражает сосуды, спинной мозг, связки, нервы, то и симптоматика его также очень богатая и разнообразная.

1. Болевые ощущения.
   Начинается все с болей в пораженном участке позвоночника. Она может быть абсолютно любой: ноющей тупой, простреливающей. Беспокоит при движении человека и когда он находится в состоянии покоя, даже во время сна. При 1 степени наросты имеют небольшой размер и поэтому симптомы слабые. При 2 степени остеофиты разрастаются и из соседних позвонков устремляются друг к другу. Болевые симптомы усиливаются при физической нагрузке. При 3 степени остеофиты сращиваются между собой и становятся похожими на скобу.
2. Нарушение осанки.
   Так как происходит перенапряжение мышц шеи и спины, сращивание позвонков, то происходит сглаживание естественных изгибов позвоночника.
3. Ограничение подвижности.
   Сначала оно возникает рефлекторно, чтобы уменьшить боль. Но с течением заболевания позвонки срастаются, человек уже не может бороться с ограничением подвижности.

В зависимости от локализации спондилоартроз бывает: шейным, грудным, поясничным, распространенным, который затрагивает несколько участков позвоночника. Если болезнь развивается в шейном отделе, то вышеперечисленные симптомы дополняются болями в голове, шумом в ушах, резкими перепадами артериального давления. Перед глазами могут возникать мушки, цветные пятна, снижается острота зрения. При поражении грудного отдела наблюдается боль за грудиной и в области сердца. При развитии спондилеза в поясничном отделе наблюдается перемежающаяся хромота, ощущение скованности ног.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Диагностика и лечение

Для диагностики такого заболевания, как деформирующий спондилоартроз, врач внимательно изучает симптомы, проводит пальпацию позвоночника, назначает рентгенологическое обследование, компьютерную и магнитно-резонансную томографию. После всех исследований начинают лечение спондилеза. Чем раньше произойдет этот процесс, тем меньше у человека риск стать инвалидом.

Лечение спондилеза необходимо, так как если костные наросты образовались, то они уже не рассосутся. Терапия направлена на купирование боли, устранение воспаления, улучшение обменных процессов в позвоночнике. Лечение спондилеза делится на физиотерапевтическое, медикаментозное и хирургическое.

Медикаментозная терапия

Такое лечение основано на применении НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов). Эти лекарственные средства, уменьшающие болезненные симптомы, воспаление в тканях. К таким препаратам относят: Анальгин, Индометацин, Диклофенак, Седальгин, Пенталгин, Ибупрофен. Они выпускаются в форме таблеток, капсул, мазей. А если болевые симптомы плохо купируются, то лечение дополняется инъекциями. Помимо НПВС применяют миорелаксанты для снятия мышечного спазма, такие как Сирдалуд, Мидокалм и препараты, улучшающие циркуляцию крови (Трентал, Пентоксифиллин). Назначаются витамины и микроэлементы для питания хрящевой ткани и костей. Если боли сильные, то в условиях стационара делают укол новокаина в пораженный участок позвоночника. Процедуры проводят на протяжении нескольких дней.

Иглорефлексотерапия

Физиотерапия

Когда состояние пациента нормализуется, применяют массаж спины и шеи, физиопроцедуры, (фонофорез, озокерит, электрофорез). Физиотерапевтическое лечение спондилеза включает: лечебную физкультуру, иглорефлексотерапию, ортопедический корсет, электрофорез с новокаином, с фтористым кальцием, ударно-волновую терапию, динамические токи, сухое вытяжение позвоночника. Все эти методы направлены на купирование болевого синдрома и мышечного спазма.

Массаж

Массаж улучшает кровообращение в месте поражения, снимает болевые симптомы, усталость мышц. Назначать массаж должен врач, который учитывает клиническую картину болезни. При спондилезе применяют следующие виды: классический, восточный, рефлекторный массаж.
Основными правилами проведения массажа при спондилезе являются следующие:

1. Длительность сеанса должна быть 15-20 минут.
2. Массаж проводят курсами по 15 процедур.
3. Все приемы осуществляются снизу вверх.
4. Первоначально массаж проводят короткими сеансами в щадящем режиме, а затем время и силу воздействия увеличивают.
5. После процедур следует отдохнуть пару часов и принять душ.
6. Ни в коем случае нельзя проводить массаж при острой фазе заболевания.
7. Нельзя применять массаж при лихорадке, острых воспалениях, злокачественных образованиях, гипертонии 3 степени.
8. Сначала массаж направлен на устранение мышечного напряжения. А затем манипуляции должны улучшать процессы питания клеток.

Оздоровительная гимнастика

Очень часто больному со спондилезом назначают лечебную гимнастику, которая позволяет вернуть подвижность позвоночнику, расслабить мышечный корсет. Гимнастика при спондилезе предполагает выполнение каждый день щадящих упражнений. Они требует грамотного подхода и при длительном выполнении принесут огромную пользу больному позвоночнику. Необходимо лечить деформирующий спондилоартроз при помощи лечебной гимнастики.
Она решает следующие задачи:

• Формирует правильную осанку.
• Улучшает кровообращение.
• Укрепляет мышечный корсет спины.
• Разгружает позвоночник.
• Обеспечивает максимальную подвижность позвоночника.
• Прекращается дальнейшее отложение солей кальция.

Базовый комплекс физкультуры при спондилезе включает в себя различные упражнения в зависимости от локализации больных позвонков. Так, при шейном спондилезе чаще назначаются упражнения связанные с укреплением мышц шеи (движение головы через сопротивление рук, вращение головой по кругу). При поясничном спондилоартрозе упражнения рассчитаны на растяжку мышц спины. Это может быть упражнение «Ласточка», приседания с прямой спиной. При грудном спондилезе нужно выполнять следующее упражнение: поднимать руки вверх, не разводя лопатки. Зафиксироваться на несколько секунд и вернуться в исходное положение.
Эти простейшие упражнения дадут первые результаты уже через пару недель. Уйдет боль, проходят отеки, спазмы. Обязательно перед выполнением комплекса упражнений стоит проконсультироваться с врачом, а еще лучше делать упражнения под контролем опытного тренера по ЛФК.

Хирургия

Этот метод лечения применяют при развитии осложнений спондилеза, которые вызывает остеохондроз позвоночника, при запущенном его течении (например, межпозвоночная грыжа) или если от консервативных методов не наблюдается никакого эффекта. В таком случае проводится операция, при которой врач производит разрез в области пораженного участка и спиливает костные наросты, освобождая структуры позвоночника. Иногда пораженные позвонки заменяют протезами.

Народная медицина в борьбе со спондилезом

Лечение народными средствами популярно при спондилезе. Чаще всего применяется растительное сырье, из которого делают мазь, компрессы, примочки. Они хорошо снимают симптомы боли и воспаления, но лишь на время.

• • Согревающие компрессы.
    Такие процедуры при спондилезе улучшают кровоснабжение, уменьшают боли. Наложение компрессов следует проводить 7-10 раз, если иное не указано в рецепте. Самыми лучшими народными средствами для компрессов считаются листья хрена, скипидар, уксус. Свежие листья хрена ошпаривают кипятком, разминают в кашицу и накладывают на болезненный участок, закрывают шерстяной тканью и оставляют на 12 часов.
    Из живичного скипидара.
    Болезненное место натирают скипидаром, накладывают предварительно приготовленную лепешку из ржаной и пшеничной муки. Компресс держат до сильного жжения. Процедуру проводят через день, при этом постоянно проверяют состояние кожи в месте наложения компресса, во избежание ожога.

Делать упражнения для спины желательно под контролем опытного тренера по ЛФК

• Растирки.
  Из редьки и меда.
  Половина стакана измельченной редьки заливается 100 гр. водки, туда добавляют стакан жидкого меда и 2 столовые ложки соли. Все продукты смешиваются и настаиваются неделю. Затем состав можно применять для растираний.
  С камфорным маслом.
  Потребуется: свиной жир, столовый уксус, скипидар живичный, нашатырь, камфорное масло. Все компоненты (кроме жира) смешивают в равных количествах, помещают в керамическую посуду. Растапливают жир и заливают все компоненты. Состав хранят в холодильнике на протяжении двух месяцев. Перед растиранием его следует немного подогреть.
• Ванны.
  Ванны с отваром лекарственных растений снимают мышечное напряжение, симптомы боли и облегчают общее состояние. Лучше ванны принимать перед сном, а после делать компресс или растирание. Основными лекарственными растениями, применяемые при лечении спондилеза являются: листья березы, ромашка, хвоя, лаванда, каштан конский. Сухое сырье(300 грамм) заливают кипятком и настаивают.

Деформирующий спондилоартроз и остеохондроз – есть ли связь

Спондилоартроз не является самостоятельным заболеванием. Костные наросты образуются в результате различных заболеваний позвоночника. Принято считать, что причиной развития спондилеза является остеохондроз различных отделов позвоночника.

Остеохондроз является заболеванием, при котором уменьшается расстояние между позвонками, вследствие чего снижается прочность, эластичность, гибкость позвоночного столба. Диск истончается, смещается, а давление на близлежащие позвонки увеличивается. В результате развиваются местные болевые реакции, воспаление, ведущие к утолщению костной ткани позвонков и образованию шипов и наростов на них. Затем откладываются соли кальция, развивается деформирующий спондилез позвоночника. Провоцирует развитие спондилеза и болезнь похожая на остеохондроз, а именно сколиоз. При нем происходит искривление позвоночника в бок, остеофиты появляются в задних и переднебоковых отделах тела позвонка. Но многие врачи считают причиной спондилеза не остеохондроз, а травмы позвоночника, возникающие в течение всей жизни в результате усиленных физических нагрузок, ударов, вибраций.
Спондилоартроз схож с такой болезнью, как остеохондроз. Но все-таки это не одно и то же. Остеохондроз поражает межпозвоночные диски, воздействуя на их центральную и пульпозную часть. Спондилез поражает внешнюю часть межпозвоночных дисков. Но иногда спондилез и остеохондроз дополняют друг друга. Спондилоартроз является своеобразной защитой от разрушительных процессов межпозвоночных дисков.

Деформирующий спондилез является естественным процессом, проходящим в организме в результате старения. Как только фиброзное кольцо позвонка изменяется в результате дистрофии, появляются костные наросты – остеофиты по краям тела позвонка, он теряет гибкость. Если не проводит лечение, то осложнения спондилеза могут привести к параличу конечностей, атрофии мышц спины. Для предотвращения развития спондилеза необходимо постоянно заниматься зарядкой, следить за осанкой. Тогда есть все шансы избежать сохранить позвоночник здоровым надолго.

причин, симптомов, лечения на дому и многое другое

Шейный спондилез — это распространенное возрастное заболевание, которое поражает суставы и диски в шейном отделе позвоночника, который находится на шее. Это также известно как шейный остеоартрит или артрит шеи.

Это развивается от износа хряща и костей. Хотя это в значительной степени результат старения, это может быть вызвано и другими факторами.

По данным клиники Кливленда, это заболевание встречается более чем у 90 процентов людей в возрасте 60 лет и старше.

У некоторых людей, у которых он есть, симптомы никогда не возникают. Для других это может вызвать хроническую, сильную боль и скованность. Тем не менее, многие люди, которые имеют его, способны вести обычную повседневную деятельность.

Кости и защитный хрящ в вашей шее подвержены износу, который может привести к спондилезу шейки матки. Возможные причины этого состояния:

костные отростки

Эти разрастания кости являются результатом того, что организм пытается вырастить лишнюю кость для укрепления позвоночника.

Однако лишняя кость может давить на деликатные области позвоночника, такие как спинной мозг и нервы, что приводит к боли.

Обезвоженные позвоночные диски

Между позвоночными костями находятся диски, которые представляют собой толстые подушкообразные подушки, которые поглощают ударные нагрузки при подъеме, скручивании и других действиях. Гелеобразный материал внутри этих дисков со временем может высохнуть. Это заставляет ваши кости (позвоночные позвонки) больше тереться, что может быть болезненным.

Этот процесс может начать происходить в ваши 30 лет.

Грыжа межпозвоночных дисков

Спинальные диски могут образовывать трещины, которые допускают утечку внутреннего прокладочного материала. Этот материал может давить на спинной мозг и нервы, что приводит к таким симптомам, как онемение руки, а также боль, которая распространяется вниз по руке. Узнайте больше о грыжах дисков.

Травма

Если у вас была травма шеи (например, во время падения или автомобильной аварии), это может ускорить процесс старения.

Жесткость связки

Жесткие шнуры, которые соединяют ваши позвоночные кости друг с другом, могут со временем стать еще жестче, что влияет на ваши движения шеи и заставляет шею чувствовать себя стянутой.

Чрезмерное использование

Некоторые занятия или хобби связаны с повторяющимися движениями или подъемом тяжестей (например, строительные работы). Это может оказать дополнительное давление на позвоночник, что приведет к раннему износу.

Наибольшим фактором риска развития шейного спондилеза является старение . Шейный спондилез часто развивается в результате изменений в ваших шейных суставах с возрастом. Грыжа диска, обезвоживание и отростки кости — все это результат старения.

Факторы, отличные от старения, могут увеличить риск развития шейного спондилеза.К ним относятся:

• травм шеи
• работ, связанных с работой, которые создают дополнительную нагрузку на вашу шею из-за тяжелого подъема
• , который удерживает вашу шею в неудобном положении в течение длительного периода времени или повторяет одни и те же движения шеи в течение дня (повторяющийся стресс )
• генетических факторов (семейный анамнез шейного спондилеза)
• курение
• с избыточным весом и неактивностью

У большинства людей с цервикальным спондилезом нет значительных симптомов.Если симптомы действительно возникают, они могут варьироваться от легких до тяжелых и могут развиваться постепенно или возникать внезапно.

Одним из распространенных симптомов является боль вокруг лопатки. Некоторые жалуются на боли вдоль руки и в пальцах. Боль может усилиться, когда:

Другим распространенным симптомом является мышечная слабость. Мышечная слабость мешает поднять руки или крепко схватить предметы.

Другие распространенные признаки включают в себя:

Симптомы, которые встречаются реже, включают потерю баланса и потерю мочевого пузыря или кишечника.Эти симптомы требуют немедленной медицинской помощи.

Если у вас внезапно началось онемение или покалывание в плече, руках или ногах, или если вы потеряли контроль над кишечником или мочевым пузырем, поговорите со своим врачом и обратитесь к врачу как можно скорее. Это неотложная медицинская помощь.

Если ваша боль и дискомфорт начинают мешать вашей повседневной деятельности, вы можете записаться на прием к врачу.

Хотя это состояние часто является результатом старения, существуют методы лечения, которые могут уменьшить боль и скованность.

Постановка диагноза шейного спондилеза включает исключение других потенциальных состояний, таких как фибромиалгия. Постановка диагноза также включает тестирование на движение и определение пораженных нервов, костей и мышц.

Ваш врач может вылечить ваше состояние или направить вас к ортопеду, неврологу или нейрохирургу для дальнейшего обследования.

Физическое обследование

Ваш доктор начнет с того, что задаст вам несколько вопросов относительно ваших симптомов. Затем они пройдут ряд тестов.

Типичные экзамены включают проверку ваших рефлексов, проверку мышечной слабости или сенсорной недостаточности, а также проверку диапазона движения вашей шеи.

Ваш доктор может также захотеть посмотреть, как вы ходите. Все это помогает врачу определить, слишком ли сильно нагружены нервы и спинной мозг.

Если ваш врач подозревает шейный спондилез, он закажет диагностические тесты и функцию нервной системы для подтверждения диагноза.

Диагностические тесты

• Рентген может использоваться для проверки костных шпор и других аномалий.
• КТ может предоставить более подробные изображения вашей шеи.
• МРТ-сканирование, которое позволяет получать изображения с использованием радиоволн и магнитного поля, помогает врачу находить защемленные нервы.
• На миелограмме инъекция красителя используется для выделения определенных областей позвоночника. КТ или рентгеновские снимки затем используются для получения более подробных изображений этих областей.
• Электромиограмма (ЭМГ) используется для проверки нормального функционирования нервов при отправке сигналов мышцам.Этот тест измеряет электрическую активность ваших нервов.
• Исследование нервной проводимости проверяет скорость и силу сигналов, посылаемых нервом. Это делается путем размещения электродов на коже, где расположен нерв.

Лечение шейного спондилеза направлено на облегчение боли, снижение риска необратимого повреждения и помощь в ведении нормальной жизни.

Нехирургические методы обычно очень эффективны.

Физиотерапия

Ваш врач может отправить вас к физиотерапевту для лечения.Физиотерапия помогает растянуть мышцы шеи и плеч. Это делает их сильнее и в конечном итоге помогает облегчить боль.

У вас также может быть вытяжение шеи. Это включает в себя использование гирь, чтобы увеличить пространство между шейными суставами и уменьшить давление на шейные диски и нервные корешки.

Медикаменты

Ваш врач может назначить определенные лекарства, если лекарства, отпускаемые без рецепта, не действуют. К ним относятся:

• миорелаксантов, таких как циклобензаприн (фексмид), для лечения мышечных спазмов
• наркотических средств, таких как гидрокодон (Norco), для снятия боли
• противоэпилептических препаратов, таких как габапентин (нейронтин), для облегчения боль, вызванная повреждением нервов
• инъекций стероидов, таких как преднизон, для уменьшения воспаления тканей и последующего уменьшения боли
• рецептурных нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как диклофенак (Вольтарен-XR), для уменьшения воспаления

Хирургия

Если ваше состояние тяжелое и не отвечает на другие формы лечения, вам может потребоваться операция.Это может включать удаление костных шпор, частей костей шеи или грыж межпозвоночных дисков, чтобы освободить спинной мозг и нервы.

Хирургия редко необходима для шейного спондилеза. Тем не менее, врач может порекомендовать его, если боль сильная и она влияет на вашу способность двигать руками.

Если у вас слабое состояние, вы можете попробовать несколько методов лечения в домашних условиях:

Шейный спондилез является распространенным и часто связанным с возрастом заболеванием, которое может вызывать скованность, дискомфорт и головные боли, связанные с болью в шее.

Ваш доктор, возможно, не сможет изменить состояние, но он часто может порекомендовать консервативное лечение, чтобы помочь вам преодолеть дискомфорт и боль.

шейный спондилез — симптомы, причины, природные методы лечения + упражнения

Знаете ли вы, что шейный спондилез поражает почти 90% людей старше 60 лет и старше? Это состояние влияет на шейный отдел позвоночника, расположенный у вас на шее, и становится все более распространенным с возрастом.

Длительный сон или неправильное положение может увеличить риск развития шейного спондилеза и ухудшить ваши симптомы. Тем не менее, есть естественные варианты лечения, которые могут помочь облегчить боль.Чтобы знать, как бороться с шейным спондилезом, продолжайте читать!

Оглавление

Что такое шейный спондилез?

Шейный спондилез — это возрастное заболевание, которое в основном поражает шейный отдел позвоночника, который находится у вас на шее. Это также известно как шейный остеоартрит и артрит шеи. Наиболее поражены суставы и диски шейного отдела позвоночника.

Шейный спондилез развивается в результате износа костей и хрящей.С возрастом эти области разлагаются естественным образом, вызывая боль.

Хотя у некоторых людей нет никаких симптомов, у некоторых может возникнуть хроническая боль, сопровождающаяся скованностью. Симптомы этого состояния перечислены ниже.

Вернуться к оглавлению

Признаки и симптомы шейного спондилеза

У тех, кто страдает цервикальным спондилезом, едва ли появляются какие-либо существенные симптомы. Но когда симптомы проявляются, состояние может быть от слабого до тяжелого, и его начало может быть постепенным или внезапным.

Одним из наиболее распространенных симптомов этого состояния является боль вокруг лопаток. Некоторые также столкнулись с болью в руках и пальцах. Эта боль имеет тенденцию усиливаться, когда вы:

• слишком долго стоите или сидите
• чихаете
• кашляете
• наклоните шею назад

Другие признаки шейного спондилеза могут включать:

• Скованность шеи
• Головная боль, особенно поражающая затылок
• Покалывание или онемение плеч и рук, которые также могут иногда затрагивать ноги

Некоторые из менее частых симптомов:

• Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником
• Потеря баланса

Если вы начинаете испытывать эти симптомы, имеет смысл немедленно обратиться к врачу.Вы также можете проконсультироваться с экспертом-мануальным терапевтом, который может диагностировать и разработать план лечения шейного спондилеза.

Кости и хрящ вашей шеи весьма подвержены износу, и это может привести к спондилезу шейки матки. Возможные причины этого износа указаны ниже.

Вернуться к оглавлению

Причины и факторы риска развития шейного спондилеза

Шейный спондилез может быть вызван: позвоночных дисков, которые могут вызвать трение между позвоночными костями

Грыжи межпозвоночных дисков, которые вызывают образование трещин между вашими позвоночными дисками

Травма

Скованность ваших связок

Повторные движения или давление на позвоночник

Старение — одно из основных факторов, которые могут увеличить риск развития шейного спондилеза.Другие факторы риска для этого состояния включают в себя:

• Повреждения шеи
• Вовлечение в деятельность, которая может оказать дополнительное давление на вашу шею, например, тяжелая атлетика
• Положение шеи неудобным образом в течение продолжительных периодов
• Семейная история состояние
• Курение
• Ожирение
• Сидячий образ жизни

Ваш врач может выполнить следующие диагностические процедуры для подтверждения вашего состояния.

Назад к оглавлению

Диагноз

Доктор может начать с медицинского осмотра, который включает анализ всех ваших симптомов. Если они подозревают шейный спондилез, они могут попросить другие тесты, которые включают в себя такие тесты, как:

• Рентген
• КТ
• МРТ
• Тест электромиограммы
• Тест миелограммы
• Исследование нервной проводимости

Если вы Если у вас положительный результат теста, ваш врач попросит вас пройти процедуры, перечисленные ниже.

Вернуться к оглавлению

Лучшие методы лечения

Одними из лучших медицинских методов лечения шейного спондилеза являются:

• Физиотерапия, которая включает растяжку и использование гирь. Эта опция вполне естественна и может иметь большое значение в управлении состоянием с течением времени.
• Лекарства, такие как миорелаксанты (циклобензаприн), наркотики (гидрокодон), противоэпилептические препараты (габапентин), стероиды и противовоспалительные препараты (НПВП)

Тяжелые случаи шейного спондилеза часто требуют хирургического вмешательства.

Однако, если вы ищете естественные альтернативы, чтобы избавиться от дискомфорта, вы попали на правильную страницу. Но прежде чем мы перейдем к средствам правовой защиты, вот что вы должны знать. Эти средства, а также медицинские процедуры помогают облегчить симптомы боли и дискомфорта, но не могут полностью изменить ваше состояние.

Ниже перечислены некоторые простые, но эффективные домашние средства, которые могут облегчить шейный спондилез.

Вернуться к оглавлению

14 Домашние средства для лечения симптомов шейного спондилеза

1. Солевые ванны Эпсома
2. Горячие и холодные компрессы
3. Чеснок
4. Куркума
5. Семена кунжута
6. Имбирь
900ay Сине яблочный сидр Перец
7. Индийская Сирень Или Ним
8. Касторовое масло
9. Guggulu
10. Омега-3
11. Витамины
12. Эфирные масла

Естественные способы управления шейным спондилезом

1.Соляные ванны Эпсома

Вам понадобится

Что нужно сделать

1. Добавьте чашку английской соли в ванну.
2. Наполните ванну водой и дайте соли раствориться.
3. Замочите в соляной ванне Эпсома на 20-30 минут.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день или через день.

Почему это работает

Соль Эпсома содержит магний, который обладает противовоспалительным действием, которое может помочь при боли и / или воспалении шейного отдела позвоночника (1).

Вернуться к оглавлению

2. Горячие и холодные компрессы

Вам понадобится

• Горячий компресс
• Холодный компресс

Что нужно сделать

1. Применить холодный компресс к пораженной области в течение первых 24-48 часов.
2. Положите пакет со льдом как минимум на минуту, прежде чем снимать его.
3. Повторите процедуру от 3 до 4 раз.
4. Через 48 часов используйте горячий компресс и повторите процедуру.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 2-3 раза в день или каждый раз, когда появляется боль.

Почему это работает

Хотя горячий компресс помогает за счет увеличения циркуляции и облегчения боли и ригидности, холодный компресс облегчает симптомы воспаления и отека, а также затуманивает пораженную область (2).

Вернуться к оглавлению

3. Чеснок

Вам понадобится

2-3 очищенных зубчика чеснока

Что нужно сделать

Жевать два-три очищенных зубчика чеснока каждое утро.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день для достижения желаемых результатов.

Почему это работает

Чеснок обладает как противовоспалительными, так и обезболивающими свойствами (3). Это отличное средство для облегчения боли, воспаления и отека шейных суставов и дисков.

Вернуться к оглавлению

4. Куркума

Вам понадобится

• 1 чайная ложка порошка куркумы
• 1 стакан горячего молока

Что нужно сделать

1. Добавить чайную ложку порошка куркумы в стакан горячего молока.
2. Хорошо перемешать и потреблять.

Как часто вы должны это делать

Пейте это хотя бы раз в день, желательно перед сном.

Почему это работает

Куркумин в куркуме обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, которые могут творить чудеса при шейном спондилезе (4).

Вернуться к оглавлению

5. Кунжутное масло

Вам понадобится

• 1 столовая ложка кунжутного масла
• Горячий компресс

Что нужно сделать

1. Возьмите столовую ложку кунжутного масла в свой ладони.
2. Слегка помассируйте его в больную область вашего тела. Оставьте на 10 минут.
3. Нанесите горячий компресс на него.
4. Оставьте на 10 минут и удалите.
5. Вы также можете ежедневно потреблять столовую ложку жареных семян кунжута.

Как часто вы должны делать это

Массаж с кунжутным маслом от 3 до 4 раз в день.

Почему это работает?

Семена кунжута являются удивительным средством для облегчения симптомов боли при местном применении (в форме масла), а также при приеме внутрь (5), (6).

Вернуться к оглавлению

6. Имбирь

Вам понадобится

• 1 чайная ложка тертого имбиря
• 1 чашка воды

Что нужно сделать

1. Добавить чайную ложку тертого имбиря чашка воды.
2. Довести до кипения в кастрюле.
3. Варите на медленном огне 5-7 минут и процедите.
4. Дайте имбирному чаю немного остыть перед тем, как его выпить.
5. Вы также можете замочить мочалку в растворе имбиря и нанести ее на шею и плечи.

Как часто это следует делать

Пейте имбирный чай 2-3 раза в день для достижения оптимальных результатов.

Почему это работает

Острое соединение в имбире называется гингерол. Это соединение проявляет противовоспалительное и обезболивающее действие, которое может помочь в облегчении симптомов шейного спондилеза (7).

Вернуться к оглавлению

7. Яблочный уксус

Вам понадобится

• Яблочный уксус (по мере необходимости)
• Чистая тряпка для мытья посуды

Что нужно сделать

1. Замочить чистую тряпку для мытья посуды разбавленный яблочный уксус.
2. Поместите его на болезненные участки шеи / плеч.
3. Оставьте на час или два и удалите.
4. Вы также можете потреблять столовую ложку яблочного уксуса, смешанного в стакане воды ежедневно.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Из-за присутствия в нем уксусной кислоты яблочный уксус является мощным противовоспалительным средством. Таким образом, его можно использовать для снятия симптомов воспаления и отека шейного отдела позвоночника (8).

Вернуться к оглавлению

8. Кайенский перец

Вам понадобится

• 1 чайная ложка порошка кайенского перца
• 1 стакан теплой воды
• Мед (по желанию)

Что нужно сделать

1. Добавить чайную ложку молотого кайенского перца на стакан теплой воды.
2. Хорошо перемешать и пить ежедневно.
3. Вы также можете добавить немного меда в раствор для добавления аромата.

Как часто вы должны это делать

Пейте эту смесь дважды.

Почему это работает

Кайенский перец содержит соединение под названием капсаицин. Капсаицин популярен благодаря своим обезболивающим и обезболивающим эффектам и может помочь облегчить боль, связанную с шейным спондилезом (9).

Вернуться к оглавлению

9. Индийская сирень или ниим

Вам понадобится

• 1 столовая ложка порошкообразной индийской сирени
• Вода (по мере необходимости)

Что нужно сделать

1. Смешать столовую ложку порошка индийской сирени с достаточным количеством воды для образования густой пасты.
2. Немного нагрей пасту.
3. Нанесите теплую пасту на пораженные участки.
4. Оставьте его включенным как минимум на 30 минут.
5. Смыть пасту.
6. Кроме того, вы также можете массажировать пораженные участки тела маслом нима.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день для достижения оптимальных результатов.

Почему это работает

Индийская сирень (ним) известна своими превосходными противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые помогают в управлении шейным спондилезом (10).

Вернуться к оглавлению

10. Касторовое масло

Вам понадобится

• 1 столовая ложка касторового масла
• Теплый компресс

Что нужно сделать

1. Взять столовую ложку холодного отжима масло и аккуратно массируйте его на шею и плечи.
2. Поместите теплый компресс сверху и оставьте на 20 минут.
3. Снимите компресс и смойте масло.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это два раза в день.

Почему это работает?

Касторовое масло содержит рицинолевую кислоту, которая помогает облегчить боль и воспаление, сопровождающие шейный спондилез (11).

Вернуться к оглавлению

11. Гуггул

Вам понадобится

500 мг Гуггул добавка

Что нужно сделать

Потребить 500 мг гуггул добавку после консультации с врачом-натуропатом.

1. врач-натуропат.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

Почему это работает

Гуггул извлекается из смолы дерева гуггул. Он обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают облегчить симптомы воспаления в шейном отделе позвоночника (12).

Вернуться к оглавлению

12. Омега-3

Вам понадобится

250-500 мг омега-3

Что нужно сделать

1. Потребить от 250 до 500 мг омега-3.
2. Вы можете потреблять продукты, богатые омега-3, такие как жирная рыба, льняное семя, орехи, грецкие орехи и семена чиа, или принимать дополнительные добавки.

Как часто вы должны это делать

Вы должны включить омега-3 в свой ежедневный рацион.

Почему это работает

Омега-3 обладают противовоспалительными свойствами и могут помочь вам справиться с воспалением и отеком, связанным с шейным спондилезом (13).

Вернуться к оглавлению

13. Витамины

Дефицит витаминов B12 и D может увеличить риск развития шейного спондилеза и даже ухудшить ваши симптомы (14), (15).

Следовательно, необходимо соблюдать диету, богатую такими витаминами, как жирная рыба, яичные желтки, сыр, птица и молоко. Вы также можете принимать дополнительные добавки для этих витаминов по мере необходимости после консультации с врачом.

Вернуться к оглавлению

14. Эфирные масла

a. Лавандовое масло

Вам понадобится

• 6 капель лавандового масла
• 1 чайная ложка кокосового масла (или любого другого несущего масла)

Что нужно сделать

1. Смешайте шесть капель лавандового масла с чайной ложкой кокосовое масло или любое другое масло-носитель.
2. Слегка помассируйте пораженные участки.
3. Оставьте включенным на 20-30 минут или на ночь.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Противовоспалительное и обезболивающее действие лавандового масла помогает уменьшить боль, воспаление и отек суставов и дисков шейного отдела позвоночника (16).

б. Мятное масло

Вам понадобится

• 6 капель мятного масла
• 1 чайная ложка кокосового масла или любого другого несущего масла

Что нужно сделать

1. Добавить шесть капель мятного масла в чайную ложку кокосового масла или любое другое масло-носитель.
2. Хорошо перемешайте и аккуратно помассируйте пораженные участки.
3. Оставьте его включенным как минимум на 30 минут или на ночь, а затем смойте.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 1-2 раза в день для достижения эффективных результатов.

Почему это работает

Основным компонентом мятного масла является ментол. Ментол является мощным противовоспалительным средством и помогает снять боль и воспаление (17).

В дополнение к этим средствам есть еще один естественный способ справиться с симптомами шейного спондилеза — физические упражнения.Ниже приведены некоторые из лучших упражнений, которые могут помочь облегчить симптомы шейного спондилеза.

Назад к оглавлению

Лучшие упражнения для шейного спондилеза

1. Растяжка шеи

Опустите подбородок вниз и вперед, пока ваша шея не коснется вашей груди и не полностью растянется.

Продолжительность

Удерживайте позицию не менее 5 секунд.

Повторения

5

2. Наклон шеи

Наклоните голову от одной стороны к другой к любому плечу.При выполнении этого растяжения ваше ухо должно опираться на плечо или рядом с ним.

Продолжительность

5 секунд

Повторения

5

3. Поворот шеи

Поверните шею в одну сторону, а затем в другую. Идите так далеко, как вы можете сделать это с комфортом. Держите шею в нейтральном и ровном положении (не вверх или вниз). Представьте, что сова поворачивает голову.

Продолжительность

5 секунд

Повторения

5

Эти упражнения помогают растянуть мышцы вокруг шеи, тем самым снимая жесткость и боль.

В дополнение к этим упражнениям вы можете предотвратить ухудшение симптомов, следуя этим советам.

Назад к оглавлению

Советы по профилактике

• Регулярно делайте физические упражнения.
• Попробуйте точечную терапию от профессионала.
• Бросай курить, так как это может ухудшить твои симптомы.
• Используйте шейный бандаж для поддержки.
• Расположите голову, плечи и спину правильно, когда вы долго сидите или лежите.
• Будьте осторожны при поднятии тяжестей.
• Соблюдайте здоровую диету с низким содержанием жиров.
• Управляй своим весом.
• Избегайте алкоголя.
• Достаточно отдохнуть.

Легко избавиться от симптомов шейного спондилеза, если внимательно следовать советам, упражнениям и средствам защиты. Если вы не можете получить облегчение, обязательно поговорите со своим врачом или мануальным терапевтом о вашем шейном спондилезе. Он / она поможет создать конкретный план ухода за болью.

У вас есть еще вопросы, связанные с этим условием? Спросите нас в комментариях ниже.

Вернуться к оглавлению

Ответы экспертов на вопросы читателей

Когда обратиться к врачу по поводу шейного спондилеза?

Если вы испытываете такие симптомы, как потеря контроля над мочевым пузырем или потеря баланса в результате шейного спондилеза, лучше всего немедленно обратиться к врачу.

Как я могу снять боль от шейного спондилеза?

Лечение, перечисленное в статье, как естественное, так и медицинское, может облегчить боль, возникающую из-за шейного спондилеза.

Как лучше всего лечить артрит шеи?

Хотя артрит шеи (цервикальный спондилез) не может быть обращен или излечен, его симптомы можно успешно лечить, следуя советам, средствам и медицинским методам лечения, обсуждаемым в этой статье.

Как спать, если вы страдаете от шейного спондилеза?

Если вы страдаете от шейного спондилеза, начните с покупки хорошего матраса, который обеспечивает поддержку. Кроме того, вы должны положить подушку между ног, если вы спите на боку, или под коленями, если вы спите на спине.

Как долго длится шейный спондилез?

Поскольку шейный спондилез появляется с возрастом, считается, что это хроническая инвалидность суставов. Тем не менее, большинство пострадавших людей не имеют каких-либо серьезных симптомов от этого состояния. Для тех, кто делает, симптомы управляемы.

Ссылок

1. «Магний уменьшает воспалительный цитокин Производство: Роман Врожденных иммуномодулирующий механизм» Журнал иммунологии, США Национальной медицинской библиотека
2. «Механизмы и эффективность тепла и холодной терапию для костно-мышечной травмы» послевузовской медицина, США Национальной библиотеки Medicine
3. «Иммуномодуляция и противовоспалительное действие соединений чеснока», Журнал иммунологических исследований, Национальная медицинская библиотека США.
4. «Куркумин: обзор его« влияния на здоровье человека ». Foods, Национальная медицинская библиотека США,
5. « Эффекты ». добавки семян кунжута по клиническим признакам и симптомам у пациентов с остеоартритом коленного сустава »Международный журнал ревматических заболеваний, Национальная медицинская библиотека США
6. « Влияние топического кунжутного масла (Sesamum indicum) на тяжесть боли и количество полученных нестероидных антисептиков » Противовоспалительные препараты у пациентов с травмой верхних или нижних конечностей »Анестезиол ogy and Pain Medicine, Национальная медицинская библиотека США
7. «Анальгетическое и противовоспалительное действие [6] -гингерола», Журнал этнофармакологии, Национальная медицинская библиотека США
8. «Против ожирения и противовоспалительное действие синтетической уксусной кислоты уксус и уксус Нипа на мышах с высоким содержанием жиров, вызванных диетой ». Научные доклады, Национальная медицинская библиотека США,
9. « Обезболивающий эффект, вызванный капсаицином, усиливается при воспалительных состояниях ». Науки о жизни, Национальная медицинская библиотека США,
10. « Терапевтическое лечение Роль Azadirachta Indica (Neem) и их активных компонентов в профилактике и лечении заболеваний ». Доказательная комплементарная и нетрадиционная медицина, Национальная медицинская библиотека США.
11. « Влияние рицинолевой кислоты на острые и субхронические экспериментальные модели воспаления ». Посредники воспаления. Национальная медицинская библиотека США
12. «Клиническое наблюдение по поводу грива-стамбха (шейный спондилез) Чикитса» AYU, US Nati Медицинская библиотека
13. «Противовоспалительное действие омега-3 и омега-6 полиненасыщенных жирных кислот при сердечно-сосудистых заболеваниях и метаболическом синдроме» : Два отчета о случаях »Экспериментальная и терапевтическая медицина, Национальная медицинская библиотека США
14. « Статус витамина D при шейной спондилотической миелопатии: сравнение показателей слияния и показателей исхода у пациента.Предварительный опыт »Журнал нейрохирургических наук, Национальная медицинская библиотека США
15. « Антиоксидантное, анальгетическое и противовоспалительное действие эфирного масла лаванды »Anais da Academia Brasileira de Ciências, Национальная медицинская библиотека США
16. « Противовоспалительная активность L-ментола по сравнению с мятным маслом в человеческих моноцитах in vitro: новая перспектива его терапевтического использования при воспалительных заболеваниях ». Европейский журнал медицинских исследований, Национальная медицинская библиотека США,

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержание ниже.

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии. Она генетик со знанием биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к письму и ее образование в значительной степени помогли ей в написании качественного контента по темам, связанным со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография — еще одно увлечение, которое она разработала в последнее время.

Центр спондилеза — остеоартроз позвоночника

Вы можете думать об артрите как о чем-то, что вы получаете в руки, колени или бедра, но это может произойти и в позвоночнике. Это называется спондилез, также известный как остеоартрит позвоночника. «Артрит» — это действительно общий термин для обозначения болезненных суставов, и ваш позвоночник полон ими. Они известны как фасеточные суставы, и это место, где позвонки соединяются друг с другом.

Спондилез распространен и обычно не серьезен, хотя он может быть довольно болезненным.Большинство пациентов со спондилезом не нуждаются в операции на позвоночнике. Это дегенеративное состояние, которое может ухудшиться по мере взросления человека и повлиять на любую область позвоночника:

• Шейный (шейный)
• Грудной отдел (верхняя, средняя часть спины)
• поясничного отдела (нижняя часть спины)
• Пояснично-крестцовый отдел (поясница / крестец)

Спондилез — это дегенеративное состояние, которое может ухудшаться по мере взросления человека. Это может повлиять на любую область позвоночника. Источник фото: 123RF.com. Спондилез может поражать межпозвонковые диски позвоночника (например, дегенеративные заболевания дисков) и фасеточные суставы.По мере того как люди становятся старше, нормальные возрастные клеточные изменения в сочетании с ежедневным износом могут вызывать или приводить к тому, что диски теряют нормальную форму, размер и высоту. Эти структурные изменения могут уменьшить количество пространства (дискового пространства) между телами позвонков и впоследствии повлиять на нормальное движение фасеточных суставов. Развиваются костные шпоры (остеофиты), которые могут защемить корешок спинного нерва и вызвать воспаление и боль.

Костные шпоры могут защемить корешок спинного нерва и вызвать воспаление и боль.Источник фото: SpineUniverse.com.

Симптомы спондилеза Различные

Спондилез чаще встречается в шее и нижней части спины. Шея восприимчива, потому что она поддерживает вес головы в широком диапазоне движений. Нижняя часть спины находится в опасности, потому что она управляет и распределяет большую часть веса тела и связанные с ним структурные нагрузки

• Боль может быть вызвана выпячиванием или грыжей межпозвоночного диска, который поражает (зажимает) спинной нерв.Сжатый нерв в шее может вызвать боль в шее, которая может распространяться вниз в плечо, руку и руку. Точно так же, если поражена нижняя часть спины, пациент может испытывать боль в ягодицах и ишиас (боль в ногах).

• Жесткость может возникнуть после периодов бездействия или отдыха, например, после пробуждения после сна.

• Может развиться парестезия (ненормальные ощущения), такие как онемение или покалывание.

Как упоминалось ранее, спондилез часто связан со старением.Однако генетическая предрасположенность и / или повреждение могут увеличить риск развития остеоартрита позвоночника. Пациенты обычно сообщают о своих первых симптомах в возрасте от 20 до 50 лет, и более 80% людей старше 40 лет имеют рентгенологическое (рентгенологическое) доказательство этого состояния. Поясничный спондилез особенно часто встречается у людей старше 40 лет. По данным Фонда артрита, спондилез поражает около 75% людей в возрасте старше 60 лет.

Как диагностируется спондилез

Во время физического и неврологического осмотра врач внимательно смотрит на позвоночник пациента и диапазон движений, наклоняясь вперед, назад и из стороны в сторону.Врач отмечает форму позвоночника, в том числе любые ненормальные изгибы. Он / она пальпирует (чувствует) позвоночник, чтобы обнаружить любые нежные пятна, мышечное напряжение или судороги, удары или области воспаления. Кроме того, боль тщательно оценивается наряду с другими симптомами (например, парестезии, слабость).

Рентген

может обнаружить костные шпоры или потерю высоты диска. Врач может заказать КТ (компьютерную томографию) или МРТ (магнитно-резонансную томографию) для просмотра дегенеративных изменений и аномалий в мягких тканях позвоночника.Конечно, в зависимости от симптомов пациента могут быть рекомендованы другие типы тестов.

Варианты лечения спондилеза

Хотя спондилез может быть очень болезненным, большинство пациентов положительно реагируют на нехирургическое лечение.

• Упражнения на растяжку и разминку (при переноске) помогают подготовить пациента к активным упражнениям.

• Упражнения на укрепление могут помочь улучшить гибкость позвоночника, укрепить силу и выносливость.

• Чтобы помочь уменьшить боль, вы можете быть предупреждены, чтобы похудеть.

• Чтобы предотвратить вспышки боли, физиотерапевт инструктирует пациентов, как двигаться, не усиливая боль, включая способы улучшения и поддержания хорошей осанки.

Как указывалось ранее, редко проводится операция на позвоночнике, необходимая для лечения спондилеза, развивающегося в спине или шее. Однако в некоторых случаях неоперативные методы лечения не обеспечивают адекватного облегчения боли / симптомов.Сжатие нерва может стать тяжелым и / или симптомы остеоартрита позвоночника постепенно ухудшаются и / или приводят к значительной слабости конечностей (руки, ноги) и онемению. В некоторых случаях может быть рекомендована операция на спине или шее. Существует множество факторов, в том числе общее состояние здоровья пациента, которое требует тщательной оценки, если рассматривается процедура на позвоночнике.

Источник
Гауэр Т. Это боль в спине или ОА? Фонд артрита. www.arthritis.орг / о-артрит / типы / задней боль / статьи / оа-и-обратно-pain.php. По состоянию на 22 февраля 2019 года.

Продолжить чтение …. Что вызывает спондилез?

Обновлено: 19.03.20

.

Шейный спондилез: упражнения, лечение и симптомы

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Шейный спондилез — это состояние, которое вызывает ухудшение состояния позвонков, дисков и связок в шее или шейном отделе позвоночника.

Другие названия — артрит шеи, шейный остеоартрит или дегенеративный остеоартрит.

Шейный отдел позвоночника относится к семи маленьким позвонкам, которые образуют шею.Они начинаются у основания черепа.

При шейном спондилезе на краях позвонков часто развиваются костные шпоры, называемые остеофитами. Со временем диски становятся тоньше, и их способность поглощать удары теряется, что увеличивает риск появления симптомов.

Раздутые шейные суставы, называемые фасеточными суставами, могут давить или зажимать близлежащие нервные корешки или сам спинной мозг, вызывая покалывание или «булавки и иголки» в конечностях, а иногда даже боль в конечностях.

В некоторых случаях возможна потеря чувствительности и координации.Некоторые люди могут испытывать трудности при ходьбе.

Большинство людей испытывают дегенеративные изменения с возрастом. AAOS добавляет, что более 85 процентов людей старше 60 лет живут с шейным спондилезом.

Поделиться на PinterestЦервикальный спондилез можно лечить с помощью простых упражнений на шею под руководством врача.

Человек может облегчить симптомы шейного спондилеза с помощью нескольких простых упражнений на шею.

Растяжка шеи

1. Держите тело прямо.
2. Вытяните подбородок вперед так, чтобы растягивать горло.
3. Мягко напряженные мышцы шеи.
4. Задержитесь на 5 секунд.
5. Верните голову в центральное положение.
6. Отведите голову назад, высоко подняв подбородок, и удерживайте в течение 5 секунд.
7. Выполнить 5 повторений.

Наклон шеи

1. Наклоните голову вперед, чтобы подбородок коснулся груди.
2. Мягко напряженные мышцы шеи.
3. Задержитесь на 5 секунд.
4. Верните голову в нейтральное положение.
5. Выполнить 5 повторений.

Наклон шеи (из стороны в сторону)

1. Наклоните голову вниз к любому плечу, ведущему к уху.
2. Мягко напряженные мышцы шеи.
3. Задержитесь на 5 секунд.
4. Верните голову в центр и повторите на другом плече.
5. Выполнить 5 повторений.

Поворот шеи

1. Поверните голову в сторону настолько, чтобы она оставалась комфортной, обязательно держите подбородок на ровном уровне.
2. Напрягите мышцы шеи на 5 секунд.
3. Верните голову в центральное положение.
4. Повторите на противоположной стороне.
5. Повторите это упражнение 5 раз с каждой стороны.

Эти упражнения могут помочь смягчить воздействие состояния и облегчить боль или чувство скованности. Тем не менее, они не вылечат шейный спондилез.

Шейный спондилез возникает из-за длительной дегенерации и износа шейного отдела позвоночника. Предыдущая травма шеи также может привести к состоянию.

Некоторые долгосрочные действия могут увеличить риск развития шейного спондилеза, например, переносить тяжелые грузы, заниматься боевыми искусствами или быть профессиональным танцором или гимнасткой.

Некоторые исследователи говорят, что может быть генетическая причина, потому что иногда это заболевание встречается в семьях.

Это обычно начинает появляться в возрасте после 40 лет, и это прогрессирует со временем. Мужчины обычно развиваются в более раннем возрасте, чем женщины.

Курение также может увеличить риск.

Шейный спондилез, как правило, не имеет симптомов. Когда симптомы появляются, они имеют тенденцию исчезать со временем, часто без лечения. Если появляются симптомы, лечение может помочь уменьшить воздействие.

Мышечные релаксанты полезны, если у человека есть спазмы шеи, при которых мышцы шеи внезапно напрягаются. Варианты включают циклобензаприн и аналогичные миорелаксанты.

Антидепрессанты, такие как амитриптилин, иногда могут помочь уменьшить постоянную боль, которая не реагировала на другие методы лечения.Габапентин это еще один вариант.

Стероидная инъекция в шею может помочь при очень сильной боли.

Примеры стероидных инъекций включают в себя:

• инъекцию триггерной точки, которую можно сделать в кабинете врача
• инъекцию граненого сустава
• инъекцию цервикального эпидурального стероида (ESI), выполненную под флюороскопией, с помощью Рентген

Физическая терапия также может помочь облегчить симптомы.

Хирургия

Иногда симптомы боли и скованности продолжают ухудшаться, и могут возникнуть проблемы с нервом.

Хирургия может быть вариантом, если человек испытывает:

• постоянная боль в шее, которая иррадиирует вниз по руке
• потеря чувствительности
• мышечная слабость
• потеря функции кишечника или мочевого пузыря

Если результаты МРТ указывают на нерв Сжатие корня или давление на спинной мозг, известное как миелопатия, человек может извлечь выгоду из хирургии.

Хирург может удалить некоторые остеофиты или выступающие кусочки кости, а также, возможно, также части диска, чтобы снять давление со спинального корешка или спинного мозга.

Другой тип хирургии — шейный фьюжн. Это уменьшит давление на корневые суставы и спинной мозг.

Share on PinterestЦервикальный спондилез является разновидностью артрита и вызывает такие симптомы, как боль и скованность.

В большинстве случаев это просто боль в шее, скованность и периодическая головная боль.

Боль в шее может распространяться на плечи, руки и кисти и основание черепа. Перемещение головы может усилить боль.

Скованность шеи чаще встречается после длительного периода бездействия, например, после сна.

Головные боли, как правило, начинаются в задней части головы, а затем постепенно переходят в верхнюю половину передней части.

Иногда эти изменения приводят к сдавливанию кровеносных сосудов. Это может повлиять на кровоснабжение мозга, что может привести к головокружению и даже отключениям.

Другие, менее частые проблемы могут включать потерю функции кишечника или мочевого пузыря и проблемы с координацией.

Руки и ноги могут стать слабыми, и может быть недостаток ловкости.У некоторых людей может возникнуть дисфагия или затруднение глотания, если кости давят на пищевод.

Помимо упражнений, люди могут предпринять некоторые шаги в домашних условиях, чтобы облегчить симптомы, если шейный спондилез становится болезненным.

Большинство людей могут использовать лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), которые не нужны по рецепту.

К ним относятся:

• нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Некоторые бренды доступны для покупки онлайн, в том числе ибупрофен или напроксен
• ацетаминофены, такие как Tylenol

Люди, страдающие астмой, заболеваниями печени, почек, болезнями сердца, гипертонией или историей проблем с желудком, не должны принимать НПВП.При сильных болях врач может назначить различные обезболивающие препараты.

Другие варианты включают:

• Регулярные упражнения : Это может помочь ускорить время восстановления после приступов боли.
• Подогреваемая подушка или холодный компресс : Это может облегчить боль при воспалении мышц шеи. Грелки и холодные компрессы можно приобрести через Интернет.
• Мягкая шейная скобка : они могут временно облегчить боль, если человек носит их в течение коротких периодов времени.Однако длительное использование может привести к ослаблению мышц шеи.

Эти средства могут работать только в менее серьезных случаях. Люди с сильной болью в шее должны обратиться к врачу.

Если человек в возрасте старше 40 лет обращается за медицинской помощью по поводу боли или ригидности в шее, врач обычно подозревает шейный спондилез.

Ряд тестов может помочь диагностировать состояние.

Физическое обследование

Врач может попросить человека сделать несколько движений, чтобы проверить диапазон его движений.

К ним относятся:

• перемещение головы вбок
• перемещение головы вперед и опускание подбородка к груди

Врач проверит рефлексы в руках и ногах. Они могут проверить походку и осанку, попросив человека пройти небольшое расстояние.

Они также проверят силу и чувствительность как верхних, так и нижних конечностей.

Сканирование изображений

Рентген может выявить любые физические повреждения позвоночника и наличие костных отростков.

Если у пациента сильная, лучевая боль в руке, которая не проходит, МРТ-тест может быть полезен для исследования нервных корешков, так как может быть грыжа межпозвоночного диска.

МРТ-сканирование также может помочь точно определить, где проблема и необходима ли операция.

Миелограмма является еще одним диагностическим тестом. Медицинский работник вводит цветной краситель в позвоночник. Этот краситель показан при сканировании изображений, таких как рентгеновские снимки.

Сканирование CT может помочь оценить костную структуру шейного отдела позвоночника.

Электромиография (EMG) и исследования нервной проводимости (NCS) могут помочь оценить конкретные мышцы и нервы.

Нет способа предотвратить шейный спондилез, но есть способы контроля симптомов.

Например, специалист по эргономике может настроить рабочее место человека, чтобы минимизировать повторяющиеся нагрузки на шею.

Не курить, заниматься спортом и регулярно делать растяжки — все это позволяет избежать симптомов.