Разное

Как лечить мышцы на руках: Боль в мышцах — как лечить?

14.07.1973

Содержание

Воспаление сухожилий и воспалительные состояния BARNA MEDICAL BARNA MEDICAL

Что такое воспаление сухожилий? 

Воспаление сухожилий — это очень болезненное заболевание, которое возникает обычно при односторонней перегрузке определенной мышцы. Наиболее часто воспаления появляются в области пальцев рук, а также проявляются в виде теннисного или гольфового локтя, воспаление ахиллесова сухожилия, подколенного сухожилия, каналов запястья и т.п. Если у Вас есть подозрения на воспаление сухожилий, немедленно обращайтесь к нам. Наши врачи и квалифицированные физиотерапевты помогут Вам с возвращением к обычной жизни.

Какие причины заболевания?

Воспаление сухожилий развивается главным образом, у людей, выполняющих длительное время одностороннюю трудовую деятельность, при которой имеется неадекватное время для отдыха и восстановления уставшей мышцы. При этом не зависит, если речьт идет о ручной работе или писании на компьютере, воспаление сухожилий очень часто встречается также у профессиональных спортсменов.

Как воспаление сухожилий проявляется?

Сухожилия соединяют мышцы с костями и, если они перегружаются, происходит микро-травмирование. Начинающееся воспаление сухожилий человек в обычной жизни в большинстве случаев не осознает, сначала оно проявляется только повышенной чувствительностью и потом постепенно боль нарастает. Потом переходит в боль затяжную и постоянную, которая все больше углубляется, при этом происходит ограничение подвижности.

Место энтезиса часто при прикосновении чувствительное, теплое, отёкшее и покрасневшее. Пациенты так часто попадают врачу уже с сильно зазвитым воспалением. Поэтому не недооценивайте ни вкоем случае симптомы! Нелечимое воспаление может быть источником серьезных последствий для здоровья.
 

Как мы Вас вылечим?

Традиционное лечение обычно состоит из режима в состоянии покоя, приема лекарств или нанесения кортикоидов, при кототром улучшение только временно.

Кроме того, синтетические гормоны (кортикоиды)  могут привести к возникновению серьезных нежелательных последствий.  Неуспешное лечение часто заканчивается хирургическим вмешательством.

Наши врачи при подозрении какого-либо воспаления сначала проведут быструю и точную ультразвуковую диагностику больного места и после этого немедленно начинают реабилитацию. Наш способ лечения базируется на самых современных научных сведениях и комплексный подход. Поэтому мы отдаем преимущество повторному нанесению плазмы крови и коллагена.

Бруксизм у детей – причины и лечение детского бруксизма

Бруксизм у детей — непроизвольное скрежетание зубами во время ночного сна, обусловленное спазмом жевательной мускулатуры. Это хроническое нарушение, сокращение мышц происходит приступообразно. Обычно эпизод длится не более 10 секунд, может возникать несколько раз за ночь. Некоторые исследователи считают, что лечить бруксизм необязательно, поскольку он пройдет самостоятельно к 6–7 годам. Однако важно показать ребенка стоматологу, поскольку это нарушение может привести к определенным неприятным последствиям для зубочелюстной системы.

Кроме того, следует учитывать общее состояние здоровья малыша: при наличии других неврологических симптомов, соматических и системных заболеваний, нужно регулярно наблюдаться у специалистов узкого профиля.

Формы недуга

Детский бруксизм может отличаться по продолжительности и частоте возникновения эпизодов. Однако важно понимать, что это исключительно ночные приступы скрежетания зубами.

Не стоит путать бруксизм с бруксоманией — сжатием и скрежетанием зубами в дневное время, в период бодрствования. Такие движения обычно произвольны и поддаются контролю, а у детей младшего возраста могут быть связаны со вновь появившимся интересом к возможностям своего организма, когда только прорезываются новые зубки. Специалисты утверждают, что некоторые малыши таким образом пытаются справиться с зудом при прорезывании молочных зубов. Показать ребенка врачу при этом стоит, но обычно нарушение преходящее и не требует коррекции.

Причины детского бруксизма

Нарушение функции жевательных мышц может быть самостоятельным недугом или выступать осложнением заболеваний полости рта, а также других органов и систем организма ребенка.

Часто детский бруксизм сопровождается нарушениями сна: апноэ, храпом, сомнамбулизмом, ночными кошмарами, прерывистым сном и пр. Причинами спазма мышц могут выступать психологические факторы: стрессы, испуг, повышенная тревожность, подавленность и пр. В некоторых случаях ребенок не осознает травмирующие ситуации и не проявляет беспокойства, но у него возникает внутреннее напряжение. Это может быть связано с переменой места жительства, конфликтом в учебном коллективе, рождением брата или сестры, утратой любимой игрушки или домашнего животного и пр. Даже избыток положительных эмоций может спровоцировать нарушения сна.

Нарушения функции нервной системы также могут привести к бруксизму. Недуг в ряде случаев сопровождается эпилептическими приступами, тремором рук, нарушениями мышечного тонуса (не только в отношении жевательных мышц).

Есть предположение, что ночное скрежетание зубами связано с гельминтозом. Но оно не подтверждено научно и объясняет проблему лишь косвенно: паразитоз нередко сопровождается анемией, нехваткой витаминов группы B, в связи с чем изменяется функция нервной системы и мышечный тонус соответственно.

Некоторая роль в развитии бруксизма отводится лор-патологиям: аденоидит, искривление носовой перегородки, хронические воспалительные заболевания затрудняют носовое дыхание. Многие исследователи считают, что это приводит к нарушению тонуса мышц лицевой, жевательной мускулатуры.

К стоматологическим причинам бруксизма у детей относят следующие:

  • нарушения прикуса;
  • завышение пломбы: она не дает челюстям смыкаться нормально, что приводит к неправильной нагрузке на мышцы;
  • заболевания тканей пародонта;
  • заболевания височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

Признаки бруксизма у детей

Заподозрить бруксизм обычно удается родителям, поскольку сон ребенка не прерывается во время эпизодов ночного скрежетания, он не испытывает выраженного дискомфорта. После пробуждения малыш может жаловаться на боли в области мышц лица, височно-нижнечелюстного сустава, головные боли и головокружения, звон в ушах. В течение дня может наблюдаться вялость и сонливость, повышенная утомляемость. По мере развития недуга может добавиться повышенная истираемость эмали и связанная с этим гиперестезия — чувствительность к пище разных температур, а также кислым и сладким блюдам и напиткам.

Осложнения бруксизма

Длительно протекающий бруксизм может вызвать следующие осложнения:

  • повреждения эмали: трещины, разрушение коронковой части зубов, сколы и прочие, что связано с неадекватными нагрузками на твердые ткани;
  • подвижность зубов, преждевременное выпадение молочных зубов;
  • повреждение десен и околозубных тканей;
  • нарушение постоянного прикуса, связанное с ранней утратой зубов, уменьшением высоты коронок и другими явлениями.

Продолжительные приступы бруксизма сопровождаются апноэ — кратковременной остановкой дыхания. Это может привести к кислородному голоданию и связанным с ним неприятным последствиям для всего организма ребенка.

Особенности диагностики

Сам факт ночного скрежетания врач устанавливает со слов родителей или близких родственников ребенка, но важно подтвердить диагноз. Для диагностики используются следующие методы:

  • полисомнография. Процедура предусматривает фиксацию на теле ребенка специальных датчиков, регистрирующих изменения во время сна. Позволяет оценить функциональное состояние нервной системы;
  • ЭЭГ. Дает возможность оценить электрическую активность головного мозга, выявить эпилепсию и иные нарушения;
  • электромиография. Этот способ оценки функции жевательных мышц основывается на воздействии током. Процедура безболезненная, позволяет определить избыточный тонус мускулатуры;
  • брукс чекер (Brux Checker). Специальные каппы, изготовленные на основе слепка челюсти пациента, устанавливаются на ночь, после чего диагностические пластины направляют в клинику для анализа. Этот метод позволяет определить, какие зубы страдают от повышенной окклюзионной нагрузки, имеет ли она место в целом.

Важно понимать, что этих мер может быть недостаточно для выявления истинных причин проблемы. В ряде случаев требуется лабораторная диагностика: общие анализы крови, определение уровня гемоглобина, содержания минералов и других компонентов.

Также может потребоваться привлечение других специалистов узкого профиля: отоларинголога, невролога, психотерапевта, гастроэнтеролога.

Методы лечения

Лечение бруксизма у детей начинается с устранения причин, вызвавших это нарушение. Применяется медикаментозное, физиотерапевтическое, психотерапевтическое воздействие, а также проводится коррекция стоматологических дефектов.

Специфической медикаментозной терапии бруксизма не существует, поскольку это не заболевание, а, скорее, симптом тех или иных нарушений. Однако врач может назначить препараты, которые корректируют функцию жевательной мускулатуры, нормализуют сон. К таковым относят следующие:

  • витамины группы B,
  • препараты магния и кальция,
  • снотворные,
  • седативные средства.

В качестве методов, нормализующих сон и мышечный тонус, могут быть назначены теплые компрессы, хвойные ванны, курс общеукрепляющего массажа, плавание при отсутствии противопоказаний.

Психологическая коррекция не имеет противопоказаний и применяется во многих случаях. Если вы предполагаете, что эпизодам нарушения предшествовал стресс, можно обратиться к детскому психологу. Нехватка внимания со стороны близких, конфликты в семье или учебном коллективе, жизненные перемены, состояние утраты — все это поводы для посещения специалиста. Для лечения детей используются различные методики: арт-терапия, песочная терапия, иппотерапия, танцевально-двигательная терапия и пр. Кроме того, детский психолог даст рекомендации по организации досуга малыша, взаимодействию с ним и выстраиванию отношений внутри семьи, созданию спокойной и благоприятной атмосферы в доме.

Стоматологические методы терапии призваны не только справиться с причинами бруксизма, но и устранить его последствия. Так, если имеет место нарушения прикуса или скученность зубов, преждевременная утрата молочных зубов, врач предложит оптимальное решение. По показаниям проводится лечение кариеса и воспалительных заболеваний, восстановление поврежденных зубов композитными материалами, с целью избавления от гиперчувствительности — фторирование и реминерализующая терапия.

Для лечения нарушения у детей старше 10 лет могут использоваться защитные каппы — приспособления из мягкого материала, которые фиксируются на зубах перед ночным сном и способствуют защите эмали от трения. Можно приобрести готовые каппы или заказать их изготовление в стоматологической клинике. Второе решение является более оптимальным, поскольку оно предусматривает предварительное снятие слепка и изготовление конструкции точно по параметрам зубных рядов ребенка. Поэтому каппы прилегают плотнее, а значит, защищают зубы надежнее. Кроме того, врач расскажет все об уходе за каппами и сроках их замены.

О том, как лечить бруксизм у детей, страдающих нарушениями прикуса, расскажет детский ортодонт. В качестве метода коррекции он может предложить пластины, ортодонтические каппы, ношение специальных аппаратов или брекет-систем — все зависит от конкретного случая, вида дефекта прикуса, возраста ребенка. Скорректировать прикус проще тогда, когда челюсти еще формируются.

Общие рекомендации:

  • важно не допускать эмоционального перевозбуждения у ребенка, в том числе связанного и с позитивными эмоциями. Все активные мероприятия стоит планировать на первую половину дня;
  • общайтесь и выстраивайте доверительные отношения с ребенком, поддерживайте здоровую спокойную атмосферу в семье;
  • переключите внимание ребенка с компьютерных игр и просмотра мультфильмов в вечернее время на неактивный досуг. Лучше посвятить 2–3 часа до сна чтению книг, спокойным играм;
  • не кормите ребенка за 3 часа до сна. Не следует перегружать пищеварительную систему в ночное время.

Особенности профилактики

Спрогнозировать появление бруксизма сложно, однако в группе риска находятся дети с нарушениями прикуса, нарушениями сна, эмоционально возбудимые малыши.

Для того чтобы предупредить подобное нарушение у ребенка, вы можете принять следующие меры:

  • укладывайте ребенка спать чуть раньше: это позволит исключить возможный недосып. Полноценный сон поможет справиться с накопившимся за день психоэмоциональным напряжением;
  • следите за состоянием жевательных мышц ребенка: его челюсти должны быть расслаблены, если он не говорит, не жует и не глотает в это время. Обращайте внимание малыша, если он во время бодрствования чрезмерно смыкает челюсти непроизвольно или сознательно;
  • обеспечьте полноценное питание;
  • своевременно вылечивайте стоматологические заболевания, обратитесь к детскому отоларингологу при наличии лор-патологий.

Лечением бруксизма у детей любого возраста занимаются детские стоматологи клиник «СТОМА». Вы можете обратиться к нам за квалифицированной помощью, предполагающей консультацию, изготовление защитных капп, коррекцию нарушений прикуса. Мы гарантируем высокое качество стоматологических услуг, оказываемых маленьким пациентам.

Лечение эпикондилита локтевого суставава Екатеринбурге

Эпикондилит локтевого сустава – это заболевание, которое может проявиться у людей в любом возрасте, но обычно старше 35 лет. Оно характеризуется наличием дегенеративных изменений, воспалений, растяжений в мышцах и сухожилиях предплечья. Эпикондилит возникает в местах крепления мышц к надмыщелкам плечевой кости.

Может возникнуть эпикондилит как правого, так и левого локтя, обычном страдает «ведущая» рука. Некоторые люди склонны терпеть боль и откладывать визит к врачу в медицинский центр, обследование, консультацию и прием, поэтому болезнь может долгий период прогрессировать. Особенно часто это проявляется у спортсменов.

Виды эпикондилита

Диагностика в клинике Екатеринбурга позволяет врачам быстро определить вид заболевания. Бывает латеральный (наружный), медиальный (внутренний) эпикондилит, а также воспаление задней части локтя.  

Причины появления эпикондилита

Чтобы назначить соответствующее лечение, следует выявить причины по которым возник эпикондилит:

  • постоянное напряжение в ткани при долговременных нагрузках на предплечье, в частности, при постоянных сгибаниях-разгибаниях и вращениях, обычно такие действия выполняют постоянно теннисисты;
  • значительные нагрузки на мышцы и сухожилия предплечья при регулярном поднятии тяжестей, работы с инструментами;
  • выполнение повторяющихся однообразных движений с длительным напряжением мышц;
  • однократное перенапряжение группы мышц;
  • полученные травмы локтя;
  • неправильное положение рук при занятиях за столом, работе за компьютером и других.

Существует ряд заболеваний, которые способствуют возникновению эпикондилита локтевого сустава, например, остеопороз, невропатия локтевого нерва, артроз, дисплазия, периартрит, остеохондроз и другие.

Основные симптомы

На первых этапах прогрессирования заболевания симптомы могут быть и незаметны. Но, согласно МКБ 10, начинают проявляться:

  • периодическая боль над наружным выступом плеча;
  • усиливающаяся боль при вращение запястья;
  • со временем боль вращается в постоянную, распространяясь от локтя до лучезапястного сустава, иногда даже до кисти, среднего и безымянного пальцев;
  • покалывание в повреждённой руке;
  • онемение, появления «мурашек»;
  • нарушение функционирования конечности.

Обычно пациент из-за воспаления в тканях не может удержать в руке даже лёгкие предметы.

Методы лечения

Лечение эпикондилита локтевого сустава необходимо доверять врачу травматологу-ортопеду. Так как лечение довольно консервативное, можно попробовать вылечить заболевание самостоятельно с применение регулярных массажей, физиотерапии, тейпирования при эпикондилите. Только врач сможет лечить пациента действительно эффективно такими методами:

  • с наружным применением противовоспалительных препаратов;
  • при сильных болях уколы и блокады в виде кортикостероидных гормонов с анестетиками;
  • при подостром эпикондилите экстракорпоральная ударно-волновая терапия;
  • наложение иммобилизирующей повязки для обеспечения покоя, подойдёт бандаж локтевой при эпикондилите, ортез.

Терапия должна включать в себя обеспечение покоя конечности и минимизации нагрузок на руку с постепенным их увеличением.

советов по лечению боли в бицепсе в домашних условиях — Клиника Кливленда

Двуглавая мышца — одна из самых важных мышц верхней части тела. Травма этой трудолюбивой мышцы может затруднить выполнение повседневных задач.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Есть два места, где соединяется двуглавая мышца: плечо и локоть.В плече сухожилия соединяют бицепс с плечевым суставом. В локте сухожилия удерживают мышцу, прикрепленную к нижней части руки.

Чаще всего мы видим травмы бицепса в месте соединения с плечом. В сухожилиях могут образоваться деформации или разрывы. Сухожилия также могут выскользнуть из бороздки в верхней части плечевой кости — кости плеча, которая удерживает мышцу на месте. Иногда мы видим травмы сухожилий двуглавой мышцы локтя, но это случается довольно редко.

Эти состояния приводят к тендиниту двуглавой мышцы плеча, который представляет собой деформацию или разрыв сухожилий, вызывающую сильную боль.

Обычно в результате чрезмерного использования

Вы можете представить себе травму бицепса в результате одного инцидента, например, подъем особо тяжелых гантелей или борьбу с тяжелой мебелью. Но часто травмы бицепса у взрослых представляют собой травмы чрезмерного перенапряжения, и они чаще встречаются с возрастом. Они могут возникать в результате многократного подъема, необходимого для вашей работы, взятия на руки маленьких детей или даже еженедельной игры в гольф.

Поскольку подобные травмы обычно развиваются медленно, их трудно предотвратить.Обязательно прислушивайтесь к своему телу, когда какая-либо деятельность вызывает боль, выходящую за рамки временной мышечной болезненности.

Советы по ускорению восстановления


Травмы бицепса могут причинить вам боль, но они не требуют немедленного обращения к врачу.

Как и при растяжении других суставов, вы можете использовать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, для уменьшения боли и отека. Также примените эти две процедуры в домашних условиях:

  1. Отдых: Сделайте перерыв в деятельности, которая вызывает боль или болезненные ощущения.
  2. Лед: Приложите пакеты со льдом к пораженному участку, чтобы уменьшить боль и уменьшить отек.

Я советую пациентам избегать компрессии, потому что может быть трудно перевязать плечо, а если вы перевернете локоть, это может привести к отеку руки.

Когда обращаться к врачу

Если после нескольких недель домашнего лечения вы все еще испытываете боль, пора позвонить своему врачу.

Тендинит двуглавой мышцы редко вызывает длительное повреждение, и хирургическое вмешательство обычно не требуется.Ваш врач может порекомендовать физиотерапию как часть вашего лечения.

Часто самая сложная часть восстановления после травмы сустава или сухожилия — это полностью отдохнуть в этой области. Если вы слишком рано вернетесь к занятию, которое вызывает у вас боль, вы замедляете выздоровление и увеличиваете свои шансы на повторную травму.

Автор: Joseph Scarcella, MD

проблем с руками без травм | HealthLink BC

У вас проблемы с рукой?

Сюда входят такие симптомы, как боль, онемение и нарушение нормального движения руки.

Сколько тебе лет?

Менее 5 лет

Менее 5 лет

5 лет и старше

5 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

Медицинская оценка симптомов основана на имеющихся у вас частях тела.

  • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас есть симптомы .
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
  • Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй — как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Повредили ли вы руку за последний месяц?

Да

Травма руки в прошлом месяце

Нет

Травма руки в прошлом месяце

Переносили ли вы операцию на руке в прошлом месяце?

Если причиной проблемы являются гипсовая повязка, шина или скоба, следуйте полученным инструкциям по их ослаблению.

Да

Операция на руке за последний месяц

Нет

Операция на руке за последний месяц

У вас есть травма шеи или другая проблема с шеей?

Да

Проблема с шеей или травма

Была ли внезапная сильная слабость или сильное онемение всей руки или кисти в целом?

Слабость — это невозможность нормально пользоваться рукой, как бы вы ни старались. Боль или припухлость могут затруднить движение, но это не то же самое, что слабость.

Да

Сильное или внезапное онемение или слабость во всей руке

Нет

Сильное или внезапное онемение или слабость во всей руке или кисти

Когда это началось?

Подумайте, когда вы впервые заметили слабость или онемение или когда вы впервые заметили серьезное изменение симптомов.

Менее 4 часов назад

Онемение или слабость началось менее 4 часов назад

От 4 часов до 2 дней (48 часов) назад

Онемение или слабость началось с 4 до менее 48 часов назад

От 2 дней до 2 недель назад

Онемение или слабость началось от 2 дней до 2 недель назад

Более 2 недель назад

Онемение или слабость началось более 2 недель назад

Есть ли у вас все еще слабость или онемение?

Слабость или онемение, которые не проходят, могут быть более серьезными.

Да

Онемение или слабость теперь присутствует

Нет

Онемение или слабость теперь присутствует

Есть слабость или онемение:

Стало хуже?

Онемение или слабость ухудшаются

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Онемение или слабость без изменений

Стало лучше?

Онемение или слабость улучшаются

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки?

Если рука в гипсе, шине или бандаже, следуйте полученным инструкциям о том, как ее ослабить.

Да

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки

Нет

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки

Есть ли боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Боль в руке?

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

Как долго длилась боль?

Менее 2 полных дней (48 часов)

Боль менее 2 дней

От 2 дней до 2 недель

Боль от 2 дней до 2 недель

Более 2 недель

Боль более 2 недель

Имеет боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Как вы думаете, причиной лихорадки является проблема?

Некоторые проблемы с костями и суставами могут вызывать жар.

Есть ли красные полосы, отходящие от пораженного участка, или вытекающий из него гной?

У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или любое хирургическое оборудование в этом районе?

«Оборудование» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.

Да

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Нет

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Есть ли у вас проблемы с перемещением руки?

Боль или припухлость могут ограничивать движение.

Очень трудно двигаться или несколько трудно двигаться?

«Очень тяжело» означает, что вы не можете двигать его в любом направлении, не вызывая сильной боли. «Сильно сильно» означает, что вы можете двигать им хотя бы немного, хотя при этом может возникнуть некоторая боль.

Очень трудно

Очень трудно двигать

Скорее сложно

Скорее трудно двигаться

Как долго у вас были проблемы с перемещением руки?

Менее 2 дней

Трудности с движением руки в течение менее 2 дней

От 2 дней до 2 недель

Трудности с движением руки в течение от 2 дней до 2 недель

Более 2 недель

Трудности с движением руки более 2 недель

Была ли потеря движения:

Становится хуже?

Трудности с передвижением ухудшаются

Остаться примерно такими же (не лучше или хуже)?

Сложность передвижения не изменилась

Становится лучше?

Сложность движений уменьшается

Продолжалась ли проблема с рукой более 2 недель?

Да

Симптомы более 2 недель

Нет

Симптомы более 2 недель

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какая помощь вам может понадобиться.К ним относятся:

  • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее.
  • Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства и натуральные продукты для здоровья могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма.Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
  • Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали).Вам может потребоваться помощь раньше.

Симптомы инфекции могут включать:

  • Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
  • Красные полосы, ведущие с территории.
  • Гной вытекает из области.
  • Лихорадка.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры у взрослых:

  • Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
  • Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
  • Стероидные лекарственные средства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
  • Химиотерапия и лучевая терапия рака.
  • Другие лекарственные средства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
  • Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
  • Отсутствие селезенки.

Боль у детей младше 3 лет

Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок.

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать, не может чувствовать себя комфортно и постоянно плачет, что бы вы ни делали. Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, много цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
  • Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.

Боль у детей от 3 лет

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может терпеть ее более нескольких часов, не может спать и не может делать ничего, кроме как сосредоточиться на боли. Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную активность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
  • Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но ее недостаточно, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делать ничего, кроме как сосредоточиться на боли.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями.Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
  • Легкая боль (от 1 до 4) : Вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Симптомы сердечного приступа могут включать:

  • Боль или давление в груди или странное ощущение в груди.
  • Потоотделение.
  • Одышка.
  • Тошнота или рвота.
  • Боль, давление или странное ощущение в спине, шее, челюсти или верхней части живота, либо в одном или обоих плечах или руках.
  • Головокружение или внезапная слабость.
  • Учащенное или нерегулярное сердцебиение.

Чем больше у вас этих симптомов, тем больше вероятность сердечного приступа. Боль в груди или давление являются наиболее частыми симптомами, но некоторые люди, особенно женщины, могут не замечать их в такой степени, как другие симптомы. У вас может вообще не быть боли в груди, а вместо этого появиться одышка, тошнота или странное ощущение в груди или других областях.

Когда область становится синей, очень бледной или холодной , это может означать, что произошло внезапное изменение кровоснабжения этой области. Это может быть серьезно.

Есть и другие причины изменения цвета и температуры. Синяки часто выглядят синими. Конечность может посинеть или побледнеть, если вы оставите ее в одном положении слишком долго, но ее нормальный цвет вернется после того, как вы ее переместите. То, что вы ищете, — это изменение внешнего вида области (она становится синей или бледной) и ощущения (она становится холодной на ощупь), и это изменение никуда не денется.

Обратитесь за помощью сейчас

На основании ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

  • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев, когда:
    • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.
    • Вы находитесь в зоне с интенсивным движением транспорта или другими проблемами, которые могут замедлить работу.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи прямо сейчас .

После того, как вы позвоните в службу 911, оператор может посоветовать разжевать 1 таблетку аспирина для взрослых (325 мг) или от 2 до 4 низких доз (81 мг) аспирина . Ждите скорую. Не пытайтесь водить самостоятельно.

Иногда люди не хотят звонить в службу 911.Они могут думать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Обратитесь за помощью сегодня

На основании ваших ответов, вам может скоро потребоваться медицинская помощь . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
  • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
  • Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи прямо сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу экстренной помощи. Они могут думать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить.Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Запишитесь на прием

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

  • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
  • Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
  • Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу.Вам может потребоваться помощь раньше.

Послеоперационные проблемы

Проблемы и травмы шеи

Травмы руки

Причины, симптомы и лечение боли в плече

Причины боли в плече

Когда дело доходит до боли в руке, причина боли в плече может варьироваться от множества проблем, таких как травмы суставов, до повреждения нервов. В некоторых ситуациях боль начинается с небольшого количества и со временем развивается. В других случаях боль возникает мгновенно при травме руки.Даже в других ситуациях причиной боли в плече могут быть травмы шеи или верхней части позвоночника или аналогичные проблемы. Некоторые из наиболее распространенных причин боли в плече:

  • Сломанная рука
  • Вывихнутый сустав
  • Фибромиалгия
  • Грыжа межпозвоночного диска
  • Травма вращающей манжеты плеча
  • Локоть пловца
  • Тендинит двуглавой мышцы

Симптомы боли в плече

В соответствии с состоянием симптомы боли в плече обычно отмечаются как боль в плече.Однако важно, чтобы вы понимали, каковы другие симптомы боли в плече, чтобы найти правильное лечение. Некоторые из этих симптомов включают:

  • Боль за пределами руки, например в плече, верхней части спины или шее
  • Необъяснимое кровотечение, выступающие кости, синяки
  • Непрекращающийся дискомфорт в плече во время отдыха
  • Раскалывание или трещина в руке, плече или локте
  • Отек руки
  • Скованность или затруднение при перемещении руки из положения ладони вверх в положение ладонью вниз
  • Необъяснимое покраснение

Правильное лечение боли в плече — это, возможно, единственный способ вернуться к повседневной деятельности и избавиться от боли.Когда вам больно, вы действительно хотите немедленного облегчения. Важно использовать двухэтапный метод лечения: немедленное облегчение и долгосрочное исцеление.

Немедленное облегчение

Поддержка

  • Cho-Pat® Bicep / Tricep Cuff — Этот продукт предотвращает дальнейшее растяжение или разрыв мышц и сухожилий двуглавой мышцы во время таких действий, как поднятие тяжестей.
  • Ремешок для плеча Cho-Pat® — Ремень для плеча предотвращает разрыв или растяжение мышц и сухожилий в верхней части руки.Он водонепроницаем, поэтому его можно носить во время плавания, а также во время множества других занятий.

Средство от воспаления

  • Отдых. Обязательно много отдыхайте, чтобы ваше тело могло работать над восстановлением повреждений в плече.
  • Лед. Прикладывание льда к пораженному участку примерно на 15 минут 3 раза в день уменьшит отек и облегчит боль.
  • Подъем — Часто поддержание руки в приподнятом положении — хороший способ уменьшить отек и воспаление.

Долгосрочное исцеление

Растяжение и укрепление

  • StretchRite® — StretchRite идеально подходит для общей растяжки тела, включая верхнюю часть руки, плечи и верхнюю часть спины, которые связаны с болью в плече.

Массаж

  • RangeRoller ™ — RangeRoller был тщательно разработан для обеспечения максимально длительного облегчения при массаже.

Как предотвратить боль в плече

Иногда предотвратить боль в плече невозможно. Чтобы предотвратить боль в плече, всегда носите манжету Cho-Pat® Bicep / Tricep, манжету для сжатия локтя или плечевой ремень.

Разрыв мышцы двуглавой мышцы — Плечо — Заболевания — Скелетно-мышечная система — Что мы лечим

Что такое разрыв двуглавой мышцы?

Разрыв двуглавой мышцы — это повреждение волокон группы мышц передней части плеча.Это также известно как растяжение двуглавой мышцы, растяжение двуглавой мышцы и разрыв двуглавой мышцы. Физиотерапия — успешный способ лечения разрыва двуглавой мышцы.

Вверху: упражнения на пассивную растяжку плеча и лимфодренаж, выполняемые терапевтом.

Что может вызвать разрыв двуглавой мышцы?

Разрыв двуглавой мышцы обычно вызывается насильственным сокращением двуглавой мышцы. Бицепс принудительно сокращен; и, следовательно, уязвимы для разрывов при занятиях, связанных с сгибанием локтя.Сюда входит выполнение движения «сгибание» во время тяжелой атлетики, тяги или подъема.

Каковы симптомы разрыва двуглавой мышцы?

При разрыве двуглавой мышцы сразу же ощущается боль в передней части плеча. Эта боль часто сопровождается ощущением «слезотечения». При незначительных слезах вы сможете продолжить занятия или заниматься спортом с минимальными ограничениями. Однако боль и напряжение могут постепенно усиливаться после выполнения упражнения, поскольку вокруг поврежденной мышцы возникает кровотечение и отек.При более тяжелых травмах немедленная сильная боль, слабость и мышечный спазм обычно означают, что вы не можете продолжать заниматься спортом или заниматься спортом. Другие симптомы могут включать: :


Что делать при разрыве двуглавой мышцы?

Первые 24–48 часов важны для лечения разрыва двуглавой мышцы. Отек — часть нормального процесса заживления; однако чрезмерный отек может продлить заживление и вызвать дальнейшее повреждение тканей. Чтобы контролировать объем отека, уменьшая приток крови к травмированному участку, следует соблюдать режим RICE (покой, лед, сжатие, подъем).

Вам следует продолжать режим RICE, пока вы не назначите обследование у физиотерапевта. В идеале ваша первоначальная оценка должна быть проведена в течение 48 часов после получения травмы.

Вверху: Легкий массаж может помочь в лечении разрыва двуглавой мышцы.

Чего нельзя делать, если у меня разорвана двуглавая мышца?

Если у вас есть разрыв двуглавой мышцы, вам следует избегать любых действий, которые увеличивают приток крови к травмированной мышце в течение первых 48 часов. К ним относятся горячий душ, растяжка локтей, тепловые растирание, спортивный массаж, употребление алкоголя и чрезмерная активность.Все эти действия могут усилить кровотечение в двуглавой мышце, что приведет к еще большей боли и продлит ваше выздоровление.

Физиотерапия при разрыве двуглавой мышцы.

Физиотерапия важна при лечении разрыва двуглавой мышцы. При первоначальной оценке ваш физиотерапевт может диагностировать вашу травму, объяснить, какие ткани вы повредили и в какой степени они повреждены. После осмотра ваш физиотерапевт может дать вам представление о том, сколько времени потребуется для заживления травмы.Лечение варьируется в зависимости от тяжести мышечного разрыва. Первоначально основная цель — ускорить выздоровление за счет уменьшения боли и отека и ускорения заживления поврежденных мышечных волокон. По мере того, как вы будете совершенствоваться, ваш физиотерапевт предложит вам программу упражнений, специально разработанную для вас. Эти упражнения ускорят ваше возвращение к нормальной активности и / или занятиям спортом, сосредоточив внимание на увеличении диапазона движений, силы и функций.

Другое лечение может включать:

Чтобы записаться на прием к физиотерапевту, позвоните в Physio.co.uk по телефону 0161 883007 7 или забронируйте онлайн.

травм рук | Michigan Medicine

У вас травма руки?

Сколько тебе лет?

Менее 5 лет

Менее 5 лет

5 лет и старше

5 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

  • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
  • Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужской», а второй — как «женский»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Прошло ли больше месяца с момента травмы руки?

Да

Травма руки более месяца назад

Нет

Травма руки более месяца назад

Переносили ли вы операцию на руке в последний месяц?

Если причиной проблемы являются гипсовая повязка, шина или скоба, следуйте полученным инструкциям по их ослаблению.

Да

Операция на руке за последний месяц

Нет

Операция на руке за последний месяц

Были ли у вас серьезные травмы за последние 2–3 часа?

Да

Серьезная травма за последние 2–3 часа

Нет

Серьезная травма за последние 2–3 часа

Есть ли у вас проблемы с движением руки?

Боль или припухлость могут ограничивать движение.

Вы вообще можете двигать рукой?

Были ли у вас проблемы с движением руки более 2 дней?

Да

Затрудненное движение руки более 2 дней

Нет

Затруднение движения руки более 2 дней

Есть ли боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Боль в руке?

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — это отсутствие боли, а 10 — наихудшая боль, которую вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

Есть ли боль:

Стало хуже?

Боль усиливается

Остались примерно такими же (не лучше и не хуже)?

Боль не изменилась

Стало лучше?

Боль утихает

Продолжалась ли боль более 2 дней?

Да

Боль более 2 дней

Нет

Боль более 2 дней

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки?

Если рука в гипсе, шине или бандаже, следуйте полученным инструкциям о том, как ее ослабить.

Да

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки

Нет

Рука синяя, очень бледная или холодная и отличается от другой руки

Была ли рука скручена или согнута из своего нормального положения, даже если он снова на месте?

Да

Рука находится или была не в своем нормальном положении

Нет

Рука находится или была не в своем нормальном положении

Есть ли опухоль или синяк?

Появились ли у вас отек или синяк в течение 30 минут после травмы?

Да

Отек или синяк в течение 30 минут после травмы

Нет

Отек или синяк в течение 30 минут после травмы

Продолжался ли отек более 2 дней?

Да

Отек более 2 дней

Нет

Отек более 2 дней

Есть ли у вас слабость, онемение или покалывание в руке или руке, которые длились более часа?

Слабость — это невозможность нормально использовать руку, как бы вы ни старались.Боль или припухлость могут затруднить движение, но это не то же самое, что слабость.

Да

Онемение, слабость или покалывание более 1 часа

Нет

Онемение, слабость или покалывание более 1 часа

Вы подозреваете, что травма могла быть вызвана жестоким обращением?

Это стандартный вопрос, который мы задаем в определенных темах. Это может не относиться к вам. Но то, что мы просим об этом каждого, помогает нам оказывать людям помощь, в которой они нуждаются.

Да

Травма могла быть вызвана жестоким обращением

Нет

Травма могла быть вызвана жестоким обращением

Как вы думаете, проблема может быть вызвана лихорадкой?

Некоторые проблемы с костями и суставами могут вызывать жар.

Есть ли красные полосы, отходящие от пораженного участка, или вытекающий из него гной?

У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или любое хирургическое оборудование в этом районе?

«Оборудование» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.

Да

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Нет

Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области

Были ли у вас симптомы более чем на один неделя?

Да

Симптомы более недели

Нет

Симптомы более недели

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой вид ухода вам может понадобиться.К ним относятся:

  • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее.
  • Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
  • Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Симптомы инфекции могут включать:

  • Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
  • Красные полосы, ведущие с территории.
  • Гной вытекает из области.
  • Лихорадка.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
  • Слабая боль (от 1 до 4) : вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Когда область становится синей, очень бледной или холодной , это может означать, что произошло внезапное изменение кровоснабжения этой области.Это может быть серьезно.

Есть и другие причины изменения цвета и температуры. Синяки часто выглядят синими. Конечность может посинеть или побледнеть, если вы оставите ее в одном положении слишком долго, но ее нормальный цвет вернется после того, как вы ее переместите. То, что вы ищете, — это изменение внешнего вида области (она становится синей или бледной) и ощущения (она становится холодной на ощупь), и это изменение никуда не денется.

Сильная травма — это любое событие, которое может вызвать очень серьезную травму, например:

  • Падение с высоты более 10 футов (3.1 м) [более 5 футов (1,5 м) для детей младше 2 лет и взрослых старше 65 лет].
  • Автокатастрофа, в которой любой вовлеченный автомобиль проезжал со скоростью более 20 миль (32 км) в час.
  • Любое событие, вызывающее сильное кровотечение, которое вы не можете контролировать.
  • Любое событие, достаточно мощное, чтобы серьезно сломать большую кость (например, кость руки или ноги).

Боль у детей младше 3 лет

Трудно сказать, насколько сильно болит ребенок.

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может спать , не может устроиться поудобнее и постоянно плачет, что бы вы ни делали.Ребенок может пинаться, сжиматься в кулаке или гримасничать.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : ребенок очень суетлив, много цепляется за вас и, возможно, плохо спит, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.
  • Легкая боль (от 1 до 4) : ребенок немного суетлив и немного цепляется за вас, но реагирует, когда вы пытаетесь его или ее утешить.

Боль у детей 3 лет и старше

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что ребенок не может терпеть ее более нескольких часов, не может спать и может Я ничего не делаю, кроме как сосредоточиться на боли.Никто не может терпеть сильную боль дольше нескольких часов.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить нормальную активность и сон ребенка, но ребенок может терпеть ее часами или днями.
  • Слабая боль (от 1 до 4) : ребенок замечает боль и может жаловаться на нее, но ее недостаточно, чтобы нарушить его или ее сон или деятельность.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

  • Обморок (потеря сознания).
  • Чувство сильного головокружения или дурноты, как будто вы можете потерять сознание.
  • Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
  • Отсутствие бдительности или способности ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку, беспокоиться, бояться или быть не в состоянии отвечать на вопросы.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Младенцы и маленькие дети часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

  • Обморок (потеря сознания).
  • Сильная сонливость или трудно просыпаться.
  • Не отвечает, когда к нему прикасаются или говорят.
  • Дыхание намного быстрее обычного.
  • Действующий запутался. Ребенок может не знать, где он находится.

Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями.Вот некоторые примеры для взрослых:

  • Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
  • Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
  • Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
  • Химиотерапия и лучевая терапия рака.
  • Другие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
  • Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
  • Отсутствие селезенки.

При сильном кровотечении может быть правдой любое из этих утверждений:

  • Кровь выкачивается из раны.
  • Кровотечение не останавливается и не замедляется при надавливании.
  • Кровь быстро просачивается через повязку за повязкой.

С умеренным кровотечением может быть правдой любое из этих утверждений:

  • Кровотечение замедляется или останавливается с давлением, но начинается снова, если вы снимаете давление.
  • Кровь может просочиться через несколько повязок, но это не быстро и не выходит из-под контроля.

При легком кровотечении может быть верным любой из следующих вариантов:

  • Кровотечение останавливается само по себе или под давлением.
  • Кровотечение останавливается или замедляется до образования слизи или тонкой струйки через 15 минут надавливания. Он может сочиться или просачиваться до 45 минут.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

На основании ваших ответов, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

  • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
    • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.
    • Вы находитесь в зоне с интенсивным движением транспорта или другими проблемами, которые могут замедлить работу.

Позвоните по номеру 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Обратитесь за помощью сегодня

На основании ваших ответов, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
  • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
  • Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Записаться на прием

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

  • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
  • Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
  • Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Позвоните 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

Непосредственно надавливайте на рану, пока не прибудет помощь.По возможности держите область приподнятой.

Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут подумать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Послеоперационные проблемы

Проблемы с руками, без травм

Разрыв или растяжение бицепса | Ортопедия и спортивная медицина

Обзор

Разрыв или деформация двуглавой мышцы плеча возникает, когда сухожилие полностью или частично отделяется от кости.

Разрывы или деформации двуглавой мышцы в зависимости от степени тяжести подпадают под одну из следующих классификаций:

  • Уровень 1: Разрыв или деформация степени 1 классифицируются как легкая травма. Это происходит, когда мышцы бицепса или сухожилия перенапрягаются, но вы не теряете силу или подвижность.
  • Уровень 2: Разрыв или деформация 2 степени — это умеренный разрыв бицепса или сухожилий, который вызывает некоторую потерю силы или подвижности.
  • Уровень 3: Разрыв или деформация 3 степени — это полный разрыв или разрыв двуглавой мышцы или сухожилий.Если у вас есть разрыв или деформация 3 степени, вам может потребоваться операция для восстановления.

Причины разрыва или деформации двуглавой мышцы

  • Чрезмерное использование: Некоторые виды спорта, такие как плавание, теннис или футбол, требуют повторяющихся движений двуглавой мышцы плеча или локтя и могут привести к разрывам или растяжению.
  • Острая травма: Неестественное или незнакомое движение или выкручивание локтя может привести к разрыву или растяжению.

Симптомы разрыва или деформации двуглавой мышцы

Наиболее частым симптомом является боль в плече с возможностью слышать «хлопающий» звук от разрыва сухожилия.

Другие симптомы разрыва или деформации двуглавой мышцы:

  • Мышечные спазмы
  • Изменение внешнего вида двуглавой мышцы плеча
  • Потеря подвижности
  • Ушиб
  • Слабость в плече

Осложнения, связанные с разрывом или деформацией двуглавой мышцы

Обычно осложнения, связанные с разрывом или деформацией двуглавой мышцы плеча, возникают редко. Могут возникнуть следующие осложнения:

  • Снижение силы и диапазона движений
  • Уменьшенная амплитуда движения
  • Боль и инфекция — если требуется хирургическое вмешательство для восстановления слезы

Факторы риска разрыва или деформации двуглавой мышцы

Вероятность разрыва или деформации двуглавой мышцы выше, если вы:

  • Участвуйте в видах спорта, требующих постоянного движения бицепса, плеча и локтя.Примеры — бейсбол или софтбол.
  • Плохое кровообращение
  • Не разминаться перед тренировкой или занятиями спортом
  • Имели ранее травмы плеча или плеча

Предотвращение разрыва или деформации двуглавой мышцы плеча

  • Разминка перед тренировкой или спортивным занятием
  • Растяжка после тренировки или занятий спортом
  • Избегайте внезапных интенсивных силовых тренировок и постепенно наращивайте силу

Диагностика разрыва или деформации двуглавой мышцы

Ваш врач может диагностировать разрыв или деформацию двуглавой мышцы во время медицинского осмотра.Во время обследования ваш врач изучит вашу историю болезни, чтобы определить, когда появились симптомы и какие действия могли быть вызваны растяжением или перенапряжением. Он или она также будет искать шишку на плече, которая указывает на разрыв или растяжение бицепса.

Для подтверждения диагноза врач может также назначить рентген или МРТ.

Лечение разрыва или деформации двуглавой мышцы

В большинстве случаев хирургическое вмешательство не требуется для лечения разрыва или деформации двуглавой мышцы плеча. Нехирургические методы лечения, такие как отдых, лед и противовоспалительные препараты, облегчат ваши симптомы.

Другие варианты нехирургического лечения разрыва или деформации двуглавой мышцы:

  • Физическая терапия и реабилитация — Плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP). Введение тромбоцитов из крови в пораженное плечо для ускорения процесса восстановления.

Если разрыв серьезный, может потребоваться хирургическое лечение. Кандидаты на операцию:

.
  • Люди, выполняющие работу, на которой требуется полная подвижность плеча
  • Всем, кому нужен полный диапазон движений.Например, профессиональный бейсболист.
  • Всем, кто страдает изнурительной хронической болью или спазмами в области плеча

Варианты хирургического лечения включают:

  • Тенодез двуглавой мышцы: привинчивание разорванного конца сухожилия двуглавой мышцы к кости.
  • Акромиопластика и прямой тенодез: во время акромиопластики ваш врач удалит часть поверхности кости, которая вызывает у вас боль. Эту процедуру обычно проводят более молодые пациенты, у которых в анамнезе были травмы плеча.

Когда мне следует обратиться за помощью?

Если вы испытываете боль в плече или другие симптомы, связанные с разрывом или растяжением бицепса, обратитесь к врачу, чтобы записаться на прием к одному из наших опытных ортопедов.

Следующие шаги

Ваш врач разработает индивидуальный план лечения для вашего случая. Вы можете найти облегчение с помощью отдыха, изменения образа жизни и лекарств, отпускаемых без рецепта. При необходимости ваш врач может назначить нестероидные противовоспалительные средства, если ваш двуглавая мышца разорвана или растянута.

Если вы активны или участвуете в деятельности, которая создает нагрузку на плечо, обязательно примите меры предосторожности, такие как растяжка или обучение правильным методам выполнения упражнений, чтобы свести к минимуму риск развития разрывов или деформаций бицепса.

Обязательно ознакомьтесь с планом лечения, который предписывает ваш врач, и немедленно сообщите своему врачу, если симптомы изменятся или ухудшатся. Время, необходимое для заживления слезы или напряжения, варьируется. На заживление легких травм может уйти более десяти недель, а на более серьезные — месяцы.

Как лечить и предотвращать растяжение предплечья — триатлонист

Вы узнаете, что напрягали предплечье, если испытываете боль во время активности, особенно при движении рук, и, возможно, ночью. Кажется, что мышцы предплечья скованы, и возможен отек. Сильное напряжение приводит к усилению боли и потере силы. Боль может возникать постепенно (как хроническая проблема) или внезапно из-за сильного движения (как острая травма).

Что вызывает растяжение предплечья?

В предплечье гораздо больше, так сказать, «движущихся частей», чем вы думаете.Помимо лучевой кости и локтевой кости между локтем и запястьем тянутся более десятка мышц и сухожилий. Точно так же, как голень взаимодействует непосредственно со стопой, лодыжкой и коленом, все части предплечья работают вместе с кистью, запястьем и локтем. Мышцы предплечья поддерживают постоянную пронацию запястья (вращение ладонью вниз) и супинацию (вращение ладонью вверх), а также разгибание и сгибание локтя.

Из-за этого вы можете растянуть мышцу или сухожилие при чрезмерной нагрузке с течением времени или внезапно при сильном движении.Тендинит предплечья также часто встречается при чрезмерном использовании.

Как и все штаммы, деформации предплечий оцениваются от 1 до 3. Оценка 1 мягкая и не вызывает потери силы. 2 степень включает более сильную боль и упадок сил. 3 степень — разрыв мышцы-сухожилия, требующий хирургического вмешательства.

Важно: еще одна травма предплечья, которая может быть причиной боли в предплечье, — это синдром пронатора, который представляет собой сжатие срединного нерва мышцами предплечья, особенно мышцей пронатора. Ключевым симптомом является слабость предплечья, из-за которой вам трудно подать знак «ОК» большим и указательным пальцами.Приведенные ниже средства от напряжения предплечья также могут помочь при синдроме пронатора.

Устранение деформации предплечья

Используйте динамический упор.

Избегайте действий, при которых задействованы локти и предплечья, в том числе жесткий захват. Используйте тренировки для нижней части тела, чтобы поддерживать форму.

Ice it.

Прикладывайте лед к пораженному участку на 15 минут 4–6 раз в день в течение первых двух дней.

Массаж.

Техника массажа, называемая миофасциальным расслаблением, может помочь облегчить симптомы.Каждая мышца заключена в прочную фиброзную оболочку, называемую фасцией, которая может сжимать и сокращать мышцу. Регулярный массаж предплечья может ослабить фасцию, позволяя расслабить мышцы.

Восстановите предплечье.

По мере того, как боль от напряжения предплечья уменьшается, вы можете выполнять несколько простых упражнений, чтобы восстановить руку и вернуться к своей обычной деятельности. Вот три.

Сожмите теннисный мяч: Сожмите теннисный мяч в руке. Задержитесь на несколько секунд и отпустите.Начните с нескольких повторений и увеличивайте их, если позволяет боль. Если вы чувствуете боль, отступите.

Вращение рук: Держите руку прямо перед собой параллельно полу ладонью вверх. Сожмите кулак. Переверните кулак, как будто переворачиваете блин. Добавляйте повторений, если позволяет боль. По мере того, как вы становитесь сильнее, увеличивайте вес кулака, держа в руках легкую гантель, затем молоток и, наконец, теннисную ракетку.

Разгибание и разгибание запястья: Вытяните руку прямо перед собой параллельно полу и ладонью вниз согните запястье вниз.Подержите несколько секунд. Вернитесь в исходное положение и повторите.

Сгибание: Вытяните руку прямо перед собой параллельно полу и ладонью вверх, поднимите запястье вверх. Подержите несколько секунд. Вернитесь в исходное положение и повторите. Вы также можете добавить к этим упражнениям легкие гантели (или даже банку фасоли), когда станете сильнее.

Когда обращаться к врачу по поводу деформации предплечья

В большинстве случаев деформации предплечья или тендинита не требуется посещения врача, но при более серьезных деформациях вам стоит обратиться к врачу.Врач может помочь выяснить, насколько серьезно вы травмированы и не связаны ли с этим какие-либо другие травмы или осложнения.

Легкие штаммы обычно проходят через неделю или две. Проблемы 2 степени могут сохраняться в течение шести недель. Штаммы 3 степени требуют хирургического вмешательства для восстановления разрыва. Ключ к растяжению предплечий — дать им возможность полностью зажить. Они склонны торчать или возвращаться, если вы не даете им достаточно времени, чтобы вылечиться и восстановиться должным образом. Помните о боли, когда вы вернетесь к активности, и отступите, когда вам нужно.

Предотвратить деформацию предплечья

Для занятий «захватным» спортом (например, в спорте, требующем сильного захвата, например, езда на велосипеде) вам необходимо подготовить руки, особенно предплечья. Чем сильнее и эластичнее ваши мышцы-разгибатели, тем меньше у вас шансов потянуть мышцу из-за внезапной силы или длительного перенапряжения. Вы можете добавить указанные выше растяжки и упражнения к любой тренировке.

Разгибание трицепса на тросе над головой

Присоедините тросовую ручку к верхнему шкиву канатной станции.Возьмитесь за веревку и встаньте спиной к весовому стеку. Встаньте в шахматной стойке, одна ступня впереди другой, колени слегка согнуты. Согните бедра, пока туловище не станет почти параллельно полу. Держите конец скакалки каждой рукой за головой, согнув локти на 90 градусов. Не двигая предплечьями, выталкивайте предплечья вперед, пока ваши локти не сомкнутся. Позвольте ладоням повернуться вниз, полностью выпрямляя руки. Сделайте паузу, затем вернитесь в исходное положение.

Сгибание рук с гантелями стоя (обратным хватом)

Возьмите пару гантелей и повесьте их на расстоянии вытянутой руки по бокам. Поверните руки так, чтобы ладони смотрели позади вас (это «обратный хват», при котором больше внимания уделяется предплечьям во время подъема). Не двигая руками, согните руки в локтях и согните гантели как можно ближе к плечам. Сделайте паузу, затем медленно опустите гири в исходное положение. Каждый раз, возвращаясь в исходное положение, полностью выпрямляйте руки.

Inchworm

Встаньте прямо, ноги прямые, наклонитесь и коснитесь пола. Держа ноги прямыми, идите руками вперед (если вы не можете дотянуться до пола с прямыми ногами, согните ноги в коленях ровно настолько, чтобы это было возможно; по мере улучшения вашей гибкости постарайтесь их немного выпрямить). Держа мышцы кора в напряжении, выведите руки как можно дальше, не позволяя бедрам провисать. Затем сделайте крошечные шаги, чтобы вернуть ступни к рукам. Это одно повторение.Сделайте 5 вперед, а затем еще 5 назад. ПРИМЕЧАНИЕ. Это хорошее упражнение для всего тела, но, «ходя руками», вы почувствуете эффективность предплечий и кистей рук.

Нью-Йорк, специалист по спортивной медицине Джордан Д. Метцл, доктор медицины, 33 раза финишировал в марафоне и в 13 раз становился Ironman. В его книге The Athlete’s Book of Home Remedies содержится более 1000 советов по лечению всех типов травм и заболеваний.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *