Эпикондилит коленного сустава симптомы и лечение: Эпикондилит — симптомы, причины и методы лечения болезни

Эпикондилит — симптомы, причины и методы лечения болезни

Эпикондилит. В группе риска спортсмены

Воспалительный процесс околосуставных тканей в сочетании с дегенеративными изменениями в области крепления их к надмыщелкам плечевой или бедренной кости носит название эпикондилита. Как правило, воспаление возникает как следствие дистрофии мышц.

Наиболее распространена латеральная форма болезни – наружный эпикондилит, причем в подавляющем большинстве случаев страдает доминирующий локтевой сустав (у правшей – правый, у левшей – левый). Связано это с тем, что подобные патологии развиваются в результате локальных прямых травм или долговременных стереотипных движений (сгибание-разгибание, вращение предплечья), характерных для водителей, плотников, маляров, массажистов, игроков в гольф, метателей диска, спортсменов, занимающихся большим или настольным теннисом. Для обозначения этой аномалии существует даже такое понятие как «теннисный локоть».

Латеральный эпикондилит проявляется следующими симптомами:

• болевые ощущения в локте или колене, отдающие вверх или вниз по ходу мышц с наружной стороны конечности. Боль усиливается при надавливании в области воспаления, а также во время активных движений кистью или стопой. Постепенно болевой синдром нарастает, дискомфорт появляется даже при незначительном мышечном напряжении, затруднены ношение и поднятие предметов, ходьба. В покое и при выпрямлении локтя или колена боль отсутствует — это главный признак, отличающий данное заболевание от собственно-суставных патологий;
• слабость мышц в пораженной области;
• возможен парез кисти/стопы и пальцев.

Медиальный эпикондилит (иначе – внутренний) встречается значительно реже, однако тоже является усталостным заболеванием. В отличие от латеральной формы, ему подвержены преимущественно женщины, чья профессия также связана с повторяющимися движениями, но меньшей амплитуды, чем у спортсменов: швеи, вязальщицы, операторы ЭВМ, стенографистки, пианист и т.п.

Клинические симптомы медиального и наружного эпикондилита сходны, разница лишь в области иррадиирования боли – она распространяется по внутреннему краю конечностей. И та, и другая разновидность недуга имеет хронический характер. Если обеспечить суставам покой, через какое-то время (от нескольких недель до нескольких месяцев) признаки болезни нивелируются, однако при возврате к прежним нагрузкам обычно наблюдаются рецидивы.

Причины эпикондилита

По поводу механизма развития этого заболевания современными медиками все еще ведутся споры. Высказываются мнения, что дистрофия околосуставных тканей при локтевом эпикондилите может быть обусловлена микротравмированием сухожилия о выступающую костную часть мыщелка: повреждения препятствуют свободному поступлению крови. Не исключают ученые и вероятность того, что причина дегенеративных изменений и последующего воспаления кроется во врожденных особенностях строения мышечных тканей, усугубляемых их регулярным перенапряжением. Возможно также, что к патологии приводит нарушение целостности отдельных мышечных нитей или волокон и их даже незначительная отслойка от костных структур.

Тибетские лекари с давних пор внимательно относятся не только к физическому здоровью человека, но и к его душевной гармонии, справедливо полагая, что они связаны между собой. Негативные эмоции, разрушающий образ жизни, беспорядочное питание приводят к возмущению одной или нескольких регулирующих конституций организма – Слизь, Желчь, Ветер – так появляются различные болезни.

Эпикондилит локтя, плеча или колена – обычно следствие «болезни холода», вызванного нарушением равновесия «доша» Слизь или Ветер. Конституция Слизь приходит в возмущение из-за гиподинамии, лени, длительной печали, уныния, регулярного переохлаждения. Повышение активности Ветра провоцирует чрезмерная тревожность, переутомление как физическое, так и умственное, мнительность, бурные переживания и частые стрессы.

Большое значение имеет также пища, которую употребляет человек: она должна соответствовать природной «доша». Увлечение диетами, голоданием, малокалорийное питание, избыток в рационе сырых овощей и фруктов, молочных продуктов, сыров, кофе, алкоголя, сладостей, прохладительных напитков и соков могут привести к накапливанию холода в организме и к развитию или еще большему обострению некоторых заболеваний, в том числе и эпикондилита.

Эпикондилит локтевого сустава. Лечение тибетскими методами

Для того чтобы терапия данного заболевания была эффективной, пораженный сустав необходимо ограничить в движениях и отказаться от физических нагрузок на него.

На следующем этапе аллопатическая медицина использует для снятия воспаления нестероидные (ибупрофен, диклофенак, ортофен и другие) и кортикостероидные (кеналог) препараты, а интенсивный болевой синдром дает основания для применения анестезирующей блокады. Тибетские врачи для обезболивания и купирования патологического процесса используют иглоукалывание, которое, к тому же, прекрасно восстанавливает иммунитет и устраняет мышечные спазмы. Действенность этого метода признана и западными докторами, также применяющими иглорефлексотерапию для лечения эпикондилита.

Лечебный массаж – еще один способ, одинаково популярный и на Востоке, и на Западе. Он позволяет восстановить мышечную силу пострадавшей конечности и предотвратить атрофию околосуставных тканей .

Однако на Тибете массаж не применяется в отрыве от других методов. Разнообразные массажные техники – одна из составляющих частей комплексной терапии, позволяющей бороться не только с внешне заметными симптомами, но и с первопричиной, вызвавшей болезнь. При эпикондилите хорошо зарекомендовали себя:

• точечный массаж;
• массаж теплыми байкальскими камнями;
• остеопатия;
• массаж ку-нье;
• мануальная терапия;
• вакуум-терапия.

Альтернативой электрофарезу и парафинотерапии, привычным для пациентов аллопатических клиник, являются согревающие процедуры, благодаря которым улучшается обмен веществ, приходит в норму возбужденная нервная система. Кроме того, эти методы способствуют изгнанию холода из организма и установлению энергетического равновесия. К ним относятся:

• стоун-терапия;
• масляные компрессы Хорме;
• прижигание полынью

. Если ортопед-аллопат посчитает проведенное лечение недостаточно эффективным, больному назначается операция. Тибетская медицина избегает хирургического вмешательства, предпочитая откорректировать образ жизни, двигательную активность, питание пациента, научить его управлять собственными эмоциями. Правильный и разумный образ жизни в согласии с собственной природой – фундамент здоровья.

Эпикондилит: что это такое и как лечить?

Что такое латеральный эпикондилит локтевого сустава?

Ваш локтевой сустав состоит из 3 костей: плечевой кости и двух костей предплечья (лучевой и локтевой кости). В нижней части плечевой кости есть костные бугорки, называемые надмыщелками, в которых начинают свое движение несколько мышц предплечья. Бугорок на внешней стороне локтя называется боковым надмыщелком.

К этому надмыщелку плечевой кости примыкает сухожилие, которое продолжается мышцей наружной поверхности локтя и его основная задача — подъем кисти руки.

Эпикондилит локтевого сустава – это воспаление или в некоторых случаях, микротрещина сухожилий, которые соединяются с мышцами предплечья с внешней стороны локтя. Воспаление может быть острым и хроническим, латеральным и медиальным.

Причины

Мышцы и сухожилия предплечья повреждаются от чрезмерного использования — повторения одних и тех же движений снова и снова на протяжении 2-ух часов или при перемещении грузов более 20 кг не менее 10 раз в день. Прямые удары локтем или резкие рывки также могут быть неудачными. Все это может привести к воспалению и микротрещинам на сухожилии и в результате — к эпикондилиту.

Частота заболевания

«Локоть теннисиста» — одно из самых распространенных заболеваний руки. Частота составляет от 3 до 11 пациентов на 1000 в год. Распространенность колеблется от 1% до 3% среди населения в целом и может достигать 23% среди рабочих и спортсменов. К развитию эпикондилита особенно склонны люди следующих профессий: маляры, сантехники, плотники, мясники, повара. Пиковая распространенность «локтя теннисиста» оценивается в 1,3% у лиц в возрасте от 45 до 54 лет.

Симптомы

Симптомы латерального эпикондилита (ЛЭ) локтевого сустава развиваются постепенно. В большинстве случаев боль начинается с легкой и медленно усиливается в течение недель и месяцев. Чаще всего поражается доминирующая рука, однако могут быть затронуты обе руки. Обычно с появлением симптомов не происходит какой-либо конкретной травмы.

Чаще пациенты жалуются на боковую боль в локтевом суставе, которая часто иррадиирует в мускулатуру проксимального разгибателя предплечья:

• Боль или жжение во внешней части локтя; 
• Слабая сила захвата; 
• Боль по ночам; 
• Резкая боль при активности предплечья: удерживание ракетки, поворот гаечного ключа или рукопожатие.

При сильном воспалении боль может быть такой сильной, что даже держать чашку кофе – будет испытанием.

Лечение эпикондилита

При постановке диагноза ваш врач учтет множество факторов: как развивались ваши симптомы, какая у вас активность, какими видами спорта занимаетесь, сколько вам лет, были ли травмы локтя.

Для точности диагноза врач может назначить дополнительные исследования: УЗИ локтевого сустава, рентген для четкого изображения плотных структур, магнитно-резонансную томографию (МРТ) для изображения мягких тканей тела, включая мышцы и сухожилии. Если ваш врач считает, что симптомы могут быть связаны с проблемой шеи, может назначаться МРТ шеи, чтобы узнать, есть ли у вас грыжа межпозвоночного диска или артритические изменения. Оба эти состояния могут вызвать боль в руке.

Наиболее распространенные методы, как лечить локоть теннисиста:

1. Ограничение движений, отдых и покой. Это первые шаги на пути к снятию воспаления. Вам придется на несколько недель прекратить/уменьшить занятия спортом, тяжелой работой и другими видами деятельности, вызывающими болезненные симптомы.
2. Холодные компрессы.
3. Лекарства. Можно принимать противовоспалительные препарат: ацетаминофен или ибупрофен, чтобы уменьшить боль и отек. Также могут назначаться нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), содержащие диклофенак, кетопрофен или другие, которые действуют симптоматически и не вызывают регенерации тканей.
4. Физиотерапия. Специальные упражнения помогают укрепить мышцы предплечья. Эффективен массаж, ионофорез и лазерная терапия, чтобы улучшить заживление мышц.
5. Ношение повязок и ортезов. Использование бандажа, расположенного по центру тыльной стороны предплечья, способствует быстрому восстановлению. Ортез массирует ткани при выполнении упражнений, стимулирует обмен веществ и кровообращение и помогает снять отечность. 
6.  Инъекции стероидов. Стероиды (кортизон) – весьма эффективные противовоспалительные лекарства. Их вводят в область вокруг латерального надмыщелка, чтобы облегчить симптомы. 
7. Плазмолифтинг. У больного берут кровь, затем полученный материал центрифугируют для получения плазмы. Инъекции плазмы (PRP), обогащенной тромбоцитами, предназначены для улучшения биологической среды ткани. Тромбоциты известны своей высокой концентрацией факторов роста, которые можно вводить в пораженный участок. 
8. ESWT (Extracorporeal Shock Wave Therapy) – ударно-волновая терапия. Звуковые волны различной частоты создают «микротравмы», которые способствуют естественным процессам заживления организма. Многие врачи считают ударно-волновую терапию экспериментальной, но многочисленные исследования подтверждают эффективность метода. 

Приблизительно от 80% до 95% пациентов добиваются успеха при консервативном лечении. Если же симптомы не исчезают после 6–12 месяцев консервативного лечения, потребуется хирургическое вмешательство.

Диагностика, методы лечения и профилактики эпикондилита коленного сустава

Сустав – это сложная структура, благодаря которой возможны активные движения в конечностях. На суставных поверхностях костей есть выросты, к которым крепятся сухожилия мышц и капсулы суставов. Запущенный воспалительный процесс в суставах распространяется на кости, которые их образуют. Возникают деструктивные процессы в мышцах и связках, которые могут приводить к их разрыву. Болезни опорно-двигательной системы развиваются достаточно медленно, поэтому у врачей и пациентов должна быть повышенная настороженность к малейшим изменениям в общем состоянии и симптомов со стороны коленей.

Что это такое?

Эпикондилит коленного сустава – это дегенеративно-воспалительное заболевание, которое приводит к деструкции коленей. Диагностика несколько затруднена, поэтому возникают осложнения, патологический процесс распространяется на окружающие ткани, и костные крепления для связочного аппарата могут разрушаться. Больше подвержены этой болезни лица мужского пола старше 40-50 лет.

Эпикондилит колена

Причины

Ученые считают, что болезнь возникает из-за хронических травм, постоянных микроразрывов мышц и сухожилий в области их крепления к надмыщелкам. Это вызывает воспаление – периостит в сочетании с бурситом, то есть поражением суставной сумки и надкостницы. Эпикондилит бывает травматическим и посттравматическим, в соответствии с причинами, которые привели к возникновению болезни:

1. Травматическая форма — во время травм, которые получены при выполнении тяжелого физического труда;
2. Посттравматическая – после травмирования сустава, например, вывиха или растяжения.

Патология возникает при воздействии таких этиологических факторов:

• Систематические спортивные тренировки с превышением допустимой интенсивности нагрузок;
• Монотонно повторяющиеся движения в суставе в ходе выполнения упражнений или работы;
• Поднятие и перемещение больших грузов, тяжестей;
• Резкое, внезапное движение в суставе, которое приводит к травме;
• Несогласованность мышечных сокращений;
• Нарушение кровообращения в тканях сустава.

Симптомы

Симптоматика эпикондилита зависит, прежде всего, от фазы развития болезни, а их выделяют три:

• Острая фаза – для нее характерна сильная боль в мышцах;
• подострая фаза – боль возникает только при сильных перегрузках и интенсивной длительной работы сустава;
• Хроническая фаза – боль возникает внезапно, она не очень интенсивная, проходит незаметно, и нельзя предположить, сколько продлится период затишья.

Для того, чтобы правильно поставить диагноз, согласно коду МКБ, доктор тщательно осматривает область пораженного коленного сочленения. По результатам обследования врач может предположить, в какой части сустава произошло воспаление. По локализации эпикондилит бывает:

• Медиальный, то есть поражена внутренняя часть сустава, боль возникает во время сгибания ноги и распространяется по внутренней поверхности голени;
• Латеральный эпикондилит диагностируют при поражении наружной стороны правого или левого колена, эта форма характерна чрезмерной подвижностью коленного сочленения.

Поскольку чаще этим заболеванием страдают профессиональные спортсмены, то врачи создали специальную классификацию с характерными признаками для разных направлений спорта:

• «Колено пловца» — в этом случае повреждена медиальная связка из-за постоянного ее напряжения во время отталкивания от воды;
• «Колено прыгуна» — воспаляются связки, которые находятся в нижней части надколенника. Такое состояние часто возникает у баскетболистов и волейболистов;
• «Колено бегуна» — во время интенсивного бега происходит ущемление нервов, которые обеспечивают иннервацию мышц, расположенных выше надколенника.

Схема возникновения «колена прыгуна»

Для уточнения диагноза травматолог может направить пациента на рентген сустава, хотя рентгенодиагностика уступает ультразвуковому и магниторезонансному исследованию по  информативности.

Методы лечения

После тщательного обследования, сбора жалоб и выявления симптомов приступают к лечению. У большинства пациентов лечение не требует госпитализации и проводится амбулаторно, в домашних условиях. Врачи ортопеды-травматологи обычно рекомендуют применять сразу несколько направлений терапии для наступления быстрого и стойкого эффекта.

Прежде всего борются с болевым синдромом, поэтому назначают покой, иммобилизацию, холод на область сустава и ограничение двигательной активности в целом. Медикаментозное лечение включает в себя назначение следующих групп препаратов:

• Нестероидные противовоспалительные средства, например диклофенак, кеторолак, индометацин для приема внутрь и в виде внутримышечных инъекций, а также мазей для наружного применения;
• Глюкокортикостероидными препаратами делают специальные блокады нервных сплетений для устранения боли и уменьшения воспаления. Используют метилпреднизолон, бетаметазон.

Фиксация колена

Физиотерапию назначают после стихания воспаления для предотвращения атрофии мышц и поддержания адекватного функционирования суставов. При эпикондилите показано проведение следующих физиотерапевтических процедур:

• Ультрафонофорез с лекарственными веществами. Под действием ультразвуковых волн препарат более полно и глубоко проникает в пораженные ткани и оказывает лечебный эффект;
• Диадинамические электрические токи – импульсы, посылаемые к мышцам, предотвращают их атрофию;
• Стимуляция переменным магнитным полем имеет схожее действие с предыдущим методом;
• Криотерапия – воздействие на ткани жидким азотом способствует активации процессов регенерации хрящей и связок;
• Ударно-волновая терапия – высокоэнергетические вибрации усиливают кровообращение и нормализуют трофику тканей пораженных суставов.

Интересно! В период реабилитации пациент не прекращает лечиться, в обязательном порядке назначают курс массажа и лечебной физкультуры.

В случае отсутствия эффекта от проводимого лечения на протяжении 6-10 месяцев лечащий травматолог может предложить проведение оперативного вмешательства. Операции на суставах выполняют двумя способами: открытым и эндоскопическим. Выбор того или иного из них зависит от индивидуальных особенностей пациента, характера его деятельности и течения самого заболевания. Суть оперативного лечения состоит в изменении места прикрепления мышц, то есть врач пришивает сухожилие к здоровому участку кости и удаляет разрушенные участки костной ткани и хрящей.

Артроскопическая операция

Профилактика

Для того, чтобы предотвратить возникновение заболевания, необходимо следовать некоторым рекомендациям:

• Спортивные тренировки проводить под чутким руководством профессионального тренера;
• К силовым упражнениям приступать только после разогревающей разминки;
• При подъеме тяжестей фиксировать суставы эластичными бинтами или специальными бандажами;
• Параллельно с основным видом спорта заниматься лечебной гимнастикой;
• Регулярно проходить курсы массажа;
• Своевременно лечить заболевания и санировать очаги инфекции;
• Полноценно и сбалансированно питаться, принимать дополнительные комплексы витаминов и минералов.

Вылечивать коленный эпикондилит несложно. При неукоснительном выполнении рекомендаций врача не возникает осложнений и можно добиться стойкой ремиссии заболевания.

Эпикондилит . Лучшее лечение в Киеве. Ортопедический центр «ZARTA»

Навигация по странице:

1. Общие понятия
2. Каким бывает эпикондилит
3. Как он лечится
4. Профилактика заболевания

Что такое локтевой эпикондилит?

Локтевой эпикондилит это заболевание воспалительного характера, которое развивается в результате микроразрывов волокон сухожилий мышц разгибателей предплечья в месте их крепления к костям. Это вызывает воспаление в самых сухожилиях и в соседних тканях. Епикондилит это и есть травма, пациент может даже не заметить момента самой травмы и не почувствовать боли, но это со временем приводит к воспалению. Но в некоторых случаях симптомы эпикондилита не связаны с воспалением. Вследствие дегенерации сухожилия, коллаген теряет свою силу и разрушается, при этом образуется рубцовая ткань в сухожилиях. В результате сухожилие утолщается и теряет свойства быть эластичным и упругим.

Каким бывает эпикондилит?

Медиальный эпикондилит (внутренний) – наблюдается гораздо реже, чем латеральный. Обычно является следствием многократных монотонных сгибательных движений. Боль при епикондилите в покое может отсутствовать и появляться при пальпации или при разгибательных и пронационных движениях предплечья. Это связано с тем, что к медиальному отростку крепятся сухожилия мышц ответственных за пронацию (вращение внутрь) предплечья и кисти, сгибание кисти в луче-запястном суставе и сгибание пальцев кисти.

Латеральный эпикондилит (внешний) – возникает при перегрузке сухожилий мышц, разгибающих кисть. Основными симптомами являются боль и сложность выполнения активных движений. Характерным симптомом может быть усиление боли при рукопожатии. Латеральный отросток, наоборот, является местом крепления мышц отвечающих за разгибание кисти и пальцев и выполняют супинацию (вращение наружу) предплечья и кисти.

Как лечится эпикондилит?

Эпикондилит локтевого сустава не всегда очень хорошо поддается консервативному лечению, поэтому важно при первом появлении симптомов немедленно обратиться к квалифицированному врачу. Ни в коем случае не нужно запускать процесс, ведь от этого зависит результат и продолжительность лечения.

Основные задачи консервативного лечения эпикондилита:

• Избежать процесса образования рубцовой ткани в сухожилиях.
• Улучшение регионального кровообращения, ликвидация болевых ощущений.
• Предупреждение атрофических изменений мышц предплечья.

Для консервативного лечения в нашем центре используются протоколы, которые наработаны нашим опытом и включают в себя только эффективные методы лечения.

• Физиотерапевтическое лечение:
• Ультрафонофорез – выполняет функцию расслабления мышц предплечья, вследствие этого уменьшается натяжение сухожилий.
• Високоэнергетический лазер – способствует регенерации тканей и обладает обезболивающим эффектом.
• Магнитотерапия – снимает внутренний отек, улучшает кровоснабжение тканей и обезболивает.
• Ударно-волновая терапия – это один из ключевых методов лечения эпикондилита. Процедура стимулирует выработку коллагена, улучшает микроциркуляцию в тканях и смягчает фиброзные уплотнения. Обычно выполняется 4-6 процедур с частотой выполнения 1 раз в неделю.

При запущенных случаях, когда ярко выражен воспалительный процесс выполняется ввод противовоспалительных препаратов в область воспалительного процесса. Эта манипуляция должна проводиться исключительно только — врачом ортопедом !!! Введение противовоспалительного препарата дает возможность блокировать воспалительный процесс в мягких тканях локтя и полностью снять боль. Однако эта манипуляция может не дать нам долгосрочного эффекта и используется только в остром периоде, как неотложная терапия. В нашем центре успешно используется такой метод лечения эпикондилита, как плазмолифтинг (PRP- терапия). Методика безоперационная, проводится с помощью инъекций плазмы крови пациента под УЗИ контролем. Этот способ не только обезболивает и снимает воспаление, PRP-терапия ускоряет сращивание связок, которые постоянно травмируются, когда пациент выполняет движения в локтевом суставе. При проведении этой процедуры очень важным моментом является квалификация врача, имеющего сертификат европейского уровня и современное специализированное оборудование для проведения этой процедуры.

Профилактика эпикондилита

Важно знать несколько простых правил и выполнять их в повседневной жизни во избежание эпикондилита, а именно:

1. Нельзя перегружать локоть.
2. Пытаться равномерно распределить вес на обе руки.
3. При выполнении монотонной работы делать перерыв.
4. Перед физической загрузкой проводить разминку для мышц.
5. Во время занятия спортом необходимо фиксировать локоть эластичными бинтами.
6. Во время работы на компьютере необходимо держать предплечья на столе, однако локоть должен свисать с поверхности, чтобы не возникало давления на локтевой нерв. Руки должны находиться как можно меньше подняты вверх, потому что это повышает напряжение мышц на 80%.

Эпикондилит: причины симптомы диагностика и лечение эпикондилита суставов

2011	Прием врача ортопеда-травматолога (консультация, осмотр) Прием врача ортопеда-травматолога (консультация, осмотр)	400 грн.	ул. М. Максимовича 10
2012	Повторный прием врача ортопеда-травматолога Повторный прием врача ортопеда-травматолога (консультация, осмотр)	350 грн.	ул. М. Максимовича 10
2013	Прием врача ортопеда ведущего специалиста Прием врача ортопеда ведущего специалиста(консультация, осмотр)	400 грн.	ул. М. Максимовича 10
2153	Закрытая репозиция фрагментов перелома костей Закрытая репозиция фрагментов перелома костей	950 грн.	ул. М. Максимовича 10
2158	Наложение повязки скотчкаст кистевой сустав Наложение повязки скотчкаст — «пластиковый гипс» , кистевой сустав	700 грн.	ул. М. Максимовича 10
2159	Наложение повязки скотчкаст -локтевой, голен. сустав Наложение повязки скотчкаст — «пластиковый гипс» , локтевой или голеностопный сустав	900 грн.	ул. М. Максимовича 10
2160	Наложение повязки скотчкаст — коленный сустав Наложение повязки скотчкаст — «пластиковый гипс» коленный сустав	1300 грн.	ул. М. Максимовича 10
2161	Снятие повязки скотчкаст Снятие повязки скотчкаст	300 грн.	ул. М. Максимовича 10
2162	Наложение колец Дельбе (при переломах ключицы) Наложение колец Дельбе (при переломах ключицы)	550 грн.	ул. М. Максимовича 10
322	Массаж вакуумний терапевтический (ЛОД) Массаж вакуумний терапевтический (ЛОД)	150 грн.	ул. Владимирская 81-А
2108	Акупунктура	300 грн.	ул. М. Максимовича 10 ул. А. Малышко 39
33	Магнитотерапия внешняя Магнитотерапия внешняя	170 грн.	ул. Владимирская 81-А
2130	Магнитотерапия БТЛ Магнитотерапия БТЛ	150 грн.	ул. М. Максимовича 10
2133	Ультразвуковая терапия БТЛ Ультразвуковая терапия БТЛ	150 грн.	ул. М. Максимовича 10
2135	Ударно-волновая терапия (одна зона) Ударно-волновая терапия (одна зона)	400 грн.	ул. М. Максимовича 10
2136	Ударно-волновая терапия одной триггерной точки Ударно-волновая терапия одной триггерной точки	200 грн.	ул. М. Максимовича 10
2134	Физиотерапия (один сеанс) Физиотерапия (один сеанс)	150 грн.	ул. М. Максимовича 10
Показать весь список услуг

эпикондилит коленного сустава симптомы лечение народными

эпикондилит коленного сустава симптомы лечение народными

эпикондилит коленного сустава симптомы лечение народными

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое эпикондилит коленного сустава симптомы лечение народными?

Попала в больницу с хондрозом и болью в плечевом суставе (он опух). Прошла через лечение капельницами, витаминами, магнитом, матрасом (вытяжка позвоночника), иглоукалывания и массажа. В общем, меня выписали на работу, а рука не прошла. На приёме невропатолог предложила, как она сказала, последнее, что можно попробовать, новая разработка. Крем “Артропант”, я втирала его 3 раза в день. Мне помогло, могу теперь спокойно работать и заниматься танцами.

Эффект от применения эпикондилит коленного сустава симптомы лечение народными

Три месяца назад поставили диагноз артроз плечевого сустава, ничего не помогало уколы, системы, купила Артропант мазь, помазала, помогло мгновенно, сейчас мажу, если появляются боли, чудесное средство и действует сразу. Порекомендовала коллегам. Мы учителя много сидим за компьютером и практически к всех есть такие же проблемы с суставами. Сейчас два человека используют Артропант результаты не засатавили себя ждать. Одна сотрудница сказала что у нее болела нога, прошла боль, с каждым днем все лучше становится. Вторая сотрудница говорит что у нее прошли боли в спине. У нее еще муж работает на стройке и тоже страдает от болей в спине. Пользуются оба и обоим помогает.

Мнение специалиста

Три месяца назад поставили диагноз артроз плечевого сустава, ничего не помогало уколы, системы, купила Артропант мазь, помазала, помогло мгновенно, сейчас мажу, если появляются боли, чудесное средство и действует сразу. Порекомендовала коллегам. Мы учителя много сидим за компьютером и практически к всех есть такие же проблемы с суставами. Сейчас два человека используют Артропант результаты не засатавили себя ждать. Одна сотрудница сказала что у нее болела нога, прошла боль, с каждым днем все лучше становится. Вторая сотрудница говорит что у нее прошли боли в спине. У нее еще муж работает на стройке и тоже страдает от болей в спине. Пользуются оба и обоим помогает.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ эпикондилит коленного сустава симптомы лечение народными необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Tata

работаю в офисе и постоянно сижу за компьютером по 6-8 часов в день. Спина конечно же не выдерживает такой нагрузки, и хотя стараюсь давать и физическую нагрузку для спины, но часто боли возникают в области поясницы и шеи и очень сильные. Защемило очень шею и обратилась к врачу, кроме массажей и таблеток для снятия воспаления врач порекомендовал купить Артропант. Уже после полторы недели постоянного использования крема боль в области поясницы ушла, а в шее стало намного лучше. Теперь буду курсами проходить лечение и не запускать так больше спину.

Фекла Павловна

Артропант влияет непосредственно на причину заболевания, средство не просто скрывает симптомы, оно восстанавливает разрушенную хрящевую ткань, поэтому мы получаем полное устранение заболевания.

Лет 5 назад у меня начало болеть колено, еле ходила. После рентгена врач поставил диагноз -артрит. Предложили сделать операцию, я отказалась и начала самостоятельно искать лекарства. Узнала о Артропанте, оформила покупку на официальном сайте. На 10-й день использования боль отступила, наладилась походка. Где купить эпикондилит коленного сустава симптомы лечение народными? Три месяца назад поставили диагноз артроз плечевого сустава, ничего не помогало уколы, системы, купила Артропант мазь, помазала, помогло мгновенно, сейчас мажу, если появляются боли, чудесное средство и действует сразу. Порекомендовала коллегам. Мы учителя много сидим за компьютером и практически к всех есть такие же проблемы с суставами. Сейчас два человека используют Артропант результаты не засатавили себя ждать. Одна сотрудница сказала что у нее болела нога, прошла боль, с каждым днем все лучше становится. Вторая сотрудница говорит что у нее прошли боли в спине. У нее еще муж работает на стройке и тоже страдает от болей в спине. Пользуются оба и обоим помогает.
Лечение народными средствами. Терапия с помощью народных методов оказывает быстрый эффект. . Для лечения эпикондилита коленного сустава можно сделать чудодейственную мазь. Для этого потребуются листья окопника (100 г), масло подсолнечное (1 стакан), воск пчелиный (50 г). Листья. Топ-10 народных средств для лечения эпикондилита в домашних условиях. . Лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях возможно после . При возникновении первых симптомов аллергии следует немедленно прекратить процедуру, смыть приготовленный раствор и обратиться за. Эпикондилит коленного сустава представляет собой воспалительный дегенеративный процесс, развивающийся в надмыщелке, к которому крепятся связки, обеспечивающие функционирование мышцы. По материалам портала о здоровье, народных методах лечения, лекарственных травах и народной медицине Старый Лекарь подробнее Подписывайтесь на канал и узнаете много полезного и вкусного! Эпикондилит лечение народными средствами в домашних условиях перекисью водорода, гидротерапией, куркумой, чесноком, пажитником, окопником . Симптомы и лечение болезней народными средствами в домашних условиях. Эпикондилит лечение народными средствами. Эпикондилит – это заболевание, место локализации которого является локтевой сустав. Воспалительный процесс затрагивает как мышцы, так и сухожилия в тех местах, где они крепятся к костям. Болезнь довольно серь. Симптомы и лечение эпикондилита локтевого и коленного сустава. Лечение народными средствами и методом Бубновского. . Далее будут рассмотрены симптомы и лечение эпикондилита локтевого сустава. Симптомы и диагностика. Лечение эпикондилита. Народные методики. Причины развития болезни. . Диагностика, методы лечения и профилактики эпикондилита коленного сустава. Сустав – это сложная структура, благодаря которой возможны активные движения в конечностях. На суставных поверхностях костей. Эпикондилит коленного сустава развивается примерно по тому же механизму, что и эпикондилит локтевого сустава. . Подспорьем в лечении эпикондилита локтевого сустава становится народная медицина. Локтевой эпикондилит обычно имеет следующие симптомы: сильная . Лечить эпикондилит, который развивается внутри локтевого сустава, можно в домашних . Что такое эпикондилит локтевого сустава могут знать тенесисты, гольфисты, и представители других профессий, связанных с однотипным тяжелым.
https://www.lehnerkom.de/images/uploaded/sustavy_narodnye_sovety4722.xml
https://www.haiyang.co.kr/uploaded/narodnye_sposoby_lecheniia_boli_v_sustavakh8040.xml

https://dsacare.com/admin/uploads/file/narodnye_sredstva_lecheniia_bolnykh_sustavov_pri_artroze4446.xml
https://promtong.com/promtong/temp/travma_golenostopnogo_sustava_lechenie_narodnymi_sredstvami3473.xml
Три месяца назад поставили диагноз артроз плечевого сустава, ничего не помогало уколы, системы, купила Артропант мазь, помазала, помогло мгновенно, сейчас мажу, если появляются боли, чудесное средство и действует сразу. Порекомендовала коллегам. Мы учителя много сидим за компьютером и практически к всех есть такие же проблемы с суставами. Сейчас два человека используют Артропант результаты не засатавили себя ждать. Одна сотрудница сказала что у нее болела нога, прошла боль, с каждым днем все лучше становится. Вторая сотрудница говорит что у нее прошли боли в спине. У нее еще муж работает на стройке и тоже страдает от болей в спине. Пользуются оба и обоим помогает.
эпикондилит коленного сустава симптомы лечение народными
Попала в больницу с хондрозом и болью в плечевом суставе (он опух). Прошла через лечение капельницами, витаминами, магнитом, матрасом (вытяжка позвоночника), иглоукалывания и массажа. В общем, меня выписали на работу, а рука не прошла. На приёме невропатолог предложила, как она сказала, последнее, что можно попробовать, новая разработка. Крем “Артропант”, я втирала его 3 раза в день. Мне помогло, могу теперь спокойно работать и заниматься танцами.
Официальный сайт Артропант — крем от боли в спине и суставах. с эффективным составом на основе уникальных пантов марала против боли и болезней позвоночника, артрита и артроза. Избавляет от воспаления и боли в. Артропант — проверенный крем для борьбы с болью в суставах, артритом и артрозом. Изготовлен из уникальных пантов марала. Артропант – это лечебно-профилактический крем, изготовленный по старому . Главная особенность Артропанта в том, что этот препарат обладает не только обезболивающим действием, а и восстанавливающим, то есть не. Официальный сайт препарата мазь Артропант. Читайте реальные отзывы, мнения врачей, цены, состав, способы применения и возможные результаты. Мазь Артропант поступает в продажу в ограниченном количестве. . Это дешевле и надежнее, чем непонятная цена Артропанта в аптеках от сомнительных продавцов. Чтобы проверить подлинность приобретенного продукта, нужно. Контакты для связи! Уважаемые пользователи, на нашем блоге proartropant.ru вы найдете всю информацию о препарате Артропант для суставов от производителя ООО Сашера-Мед! Вот сертификат на производство препарата. Артропант – современный хондропротектор на основе натуральных ингредиентов, способствует восстановлению хрящевой ткани, быстро устраняет болевой синдром, воспаления и отёчность, эффективен при суставных болезнях любой. Артропант – жизнь без боли в суставах. Сегодня от суставной боли страдают разные возрастные группы. Суставные патологии с каждым годом молодеют. Артропант – натурально средство для лечения суставов. Двигаемся без боли. Болезненность в суставах и позвоночнике бывает не только лишь у спортсменов или людей в возрасте, она может быть проблемой каждого пациента. Артропант официальный сайт производителя: крем от боли в спине и суставах. Мазь с эффективным составом на основе редких пантов марала против боли в спине и болезней позвоночника, артрита, артроза, остеохондроза.

ОСОБЕННОСТИ АРТРОСКОПИЧЕСКОГО ЛЕЧЕНИЯ ПАЦИЕНТОВ С ЛАТЕРАЛЬНЫМ ЭПИКОНДИЛИТОМ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА | Салихов

1. Королев С.Б., Качесов А.В., Носов О.Б., Кленин А.А., Абраменков А.Н. Способ оперативного вмешательства при эпикондилите плечевой кости. Травматология и ортопедия России. 2011;(4):114-117. Korolev S.B., Kachesov A.V., Nosov O. B., Klenin A.A., Abramenkov A.N. [The method of surgical treatment of humeral epicondylitis]. Travmatologiya i ortopediya Rossii [Traumatology and orthopedics in Russia]. 2011;(4): 114-117. (in Russian).

2. Cohen M.S., Romeo A.A. Open and arthroscopic management of lateral epicondylitis in the athlete. Hand Clin. 2009;25(3):331-338. DOI: 10.1016/j.hcl.2009.05.003.

3. Grewal R., MacDermid J.C., Shah P., King G.J. Functional outcome of arthroscopic extensor carpi radialis brevis tendon release in chronic lateral epicondylitis. J Hand Surg Am. 2009;34(5):849-857. DOI: 10.1016/j.jhsa.2009.02.006.

4. Кириллова Э.Р., Шнайдер Л.Л. Особенности течения эпикондилитов локтевого сустава у больных остеоартрозом. Практическая медицина. 2011;(4):114-115. Kirillova E. R., Schneider L.L. [Peculiarities of epicondylitis of elbow joint in patients with osteoarthritis]. Prakticheskaya meditsina [Practical medicine]. 2011;(4):114-115. (in Russian).

5. Кириллова Э.Р., Хабиров Р.А., Шнайдер Л.Л., Ананичева Г.В. Подходы к патогенетической терапии эпикондилитов локтевого сустава. Практическая медицина. 2013;(1):109-112. Kirillova E.R., Khabirov R.A., Schneider L.L., Ananicheva G.V. [Approaches to pathogenetic therapy of epicondylitis of elbow joint]. Prakticheskaya meditsina [Practical medicine]. 2013;(1):109-112. (in Russian).

6. Cyriax J.H. The pathology and treatment of tennis elbow. J Bone Joint Surg. 1936;18:921-940.

7. Nirschl R.P., Pettrone F.A. Tennis elbow. The surgical treatment of lateral epicondylitis. J Bone Joint Surg. 1979;61(6-A):832-839.

8. Boyer M.I., Hastings H.Jr. Lateral tennis elbow: “Is there any science out there?”. J Shoulder Elbow Surg. 1999;8(5):481-491.

9. Baker C.L. Jr., Murphy K.P., Gottlob C.A., Curd D.T. Arthroscopic classification and treatment of lateral epicondylitis: two-year clinical results. J Shoulder Elbow Surg. 2000;9(6):475-482. DOI: 10.1067/mse.2000.108533.

10. Sauvage A., Nedellec G., Brulard C., Gaumet G., Mesnil P., Fontaine Ch., Wavreille G. [Arthroscopic treatment of lateral epicondylitis: a prospective study on 14 cases]. Chir Main. 2013;32(2):80-84. (in French). DOI: 10.1016/j.main.2013.02.014.

11. Major H.P. Lawn-tennis elbow. Br Med J. 1883;2:557.

12. Morris H.P. The rider’s sprain. Lancet. 1882;120: 133-134.

13. Coonrad R.W., Hooper W.R. Tennis elbow: its course, natural history, conservative and surgical management. J Bone Joint Surg. 1973;55-A(6):1177-1182.

14. Werner C.O. Lateral elbow pain and posterior interosseous nerve entrapment. Acta Orthop Scand. 1979;174:1-62.

15. Bisset L., Beller E., Jull G., Brooks P., Darnell R., Vicenzino B. Mobilisation with movement and exercise, corticosteroid injection, or wait and see for tennis elbow: Randomised trial. BMJ. 2006;333:939. DOI: 10.1136/bmj.38961.584653.AE.

16. Derebery V.J., Devenport J.N., Giang G.M., Fogarty W.T. The effects of splinting on outcomes for epicondylitis. Arch Phys Med Rehabil. 2005;86:1081-1088. DOI: 10.1016/j.apmr.2004.11.029.

17. Galloway M., DeMaio M., Mangine R. Rehabilitation techniques in the treatment of medial and lateral epicondylitis. Orthopedics. 1992;15(9):1089-1096.

18. Burnham R., Gregg R., Healy P., Steadward R. The effectiveness of topical diclofenac for lateral epicondylitis. J Sports Med. 1998;8(2):78-81.

19. Nirschl R.P., Ashman E.S. Elbow tendinopathy: Tennis elbow. Clin Sports Med. 2003;22(4):813-836.

20. Buchbinder R., Green S.E., Youd J.M., Assendelft W.J., Barnsley L., Smidt N. Shock wave therapy for lateral elbow pain. Cochrane Database Syst Rev. 2005;(1):CD003524. DOI: 10.1002/14651858.CD003524.

21. Calfee R.P., Patel A., DaSilva M.F., Akelman E. Management of lateral epicondylitis: current concepts. J Am Acad Orthop Surg. 2008;16(1):19-29.

22. Hayton M.J., Santini A.J., Hughes P.J., Frostick S.P., Trail I.A., Stanley J.K. Botulinum toxin injection in the treatment of tennis elbow. A double-blind, randomized, controlled, pilot study. J Bone Joint Surg Am. 2005;87(3):503-507. DOI: 10.2106/JBJS.D.01896.

23. Lo M.Y., Safran M.R. Surgical treatment of lateral epicondylitis: a systematic review. Clin Orthop. 2007;463:98-106. DOI: 10.1097/BLO.0b013e3181483dc4.

24. Longacre M.D., Baker III C.L., Baker C.L. Jr. Arthroscopic management of lateral epicondylitis. Oper Tech Sports Med. 2014;22(2):142-147.

25. Peart R.E., Strickler S.S., Schweitzer Jr K.M. Lateral epicondylitis: a comparative study of open and arthroscopic lateral release. Am J Orthop. 2004;33:565-567.

26. Rubenthaler F., Wiese M., Senge A., Keller L., Wittenberg R.H. Long-term follow-up of open and endoscopic Hohmann procedures for lateral epicondylitis. Arthroscopy. 2005;21(6):684-690. DOI: 10.1016/j.arthro.2005.03.017.

27. Almquist E.E., Necking L., Bach A.W. Epicondylar resection with anconeus muscle transfer for chronic lateral epicondyltis. J Hand Surg Am. 1998;23(4):723-731.

28. Verhaar J., Walenkamp G., Kester A., van Mameren H., van der Linden T. Lateral extensor release for tennis elbow: a prospective long-term study. J Bone Joint Surg. 1993;75(7):1034-1043.

29. Baumgard S.H., Schwartz D.R. Percutaneous release of the epicondylar muscles for humeral epicondylitis. Am J Sports Med. 1982;10(4):233-236.

30. Stiefel E.C., Field L.D. Arthroscopic lateral epicondylitis release using the “bayonet” technique. Arthrosc Tech. 2014;3(1):135-139. DOI: 10.1016/j.eats.2013.09.006.

31. Smith A.M., Castle J.A., Ruch D.S. Arthroscopic resection of the common extensor origin: Anatomic considerations. J Shoulder Elbow Surg. 2003;12(4):375-379. DOI: 10.1016/mse.2003.S1058274602868239.

32. Baker C.L. Jr., Baker C.L. 3rd. Long-term follow-up of arthroscopic treatment of lateral epicondylitis. Am J Sports Med. 2008;36(2):254-260. DOI: 10.1177/0363546507311599.

33. Kaleli T., Ozturk C., Temiz A., Tirelioglu O. Surgical treatment of tennis elbow: percutaneous release of the common extensor origin. Acta Orthop Belg. 2004;70(2):131-133.

34. Priest J.D., Braden V., Gerberich J.G. The elbow and tennis. Part 1. Physician Sports Med. 1980;8:80.

Боковой эпикондилит (теннисный локоть) | Johns Hopkins Medicine

Что такое теннисный локоть?

Боковой эпикондилит, широко известный как теннисный локоть, представляет собой отек сухожилий, изгибающих запястье назад от ладони.

Сухожилие — это прочная ткань, соединяющая мышцы с костями. Сухожилие, которое, скорее всего, задействовано в теннисном локте, называется лучевым разгибателем запястья brevis . Теннисный локоть обычно диагностируется как у мужчин, так и у женщин в возрасте от 30 до 50 лет.

Что вызывает теннисный локоть?

Теннисный локоть, как следует из названия, часто возникает из-за силы удара теннисной ракетки по мячу в положении наотмашь. Мышцы предплечья, которые прикрепляются к внешней стороне локтя, могут болеть из-за чрезмерного напряжения. При выполнении удара наотмашь в теннисе сухожилия, которые перекатываются через конец нашего локтя, могут быть повреждены. Теннисный локоть может быть вызван:

• Неправильный удар слева

• Слабость мышц плеча и запястья

• Использование слишком туго натянутой или слишком короткой теннисной ракетки

• Другие виды спорта с ракеткой, такие как ракетбол или сквош

• Удар по мячу не по центру ракетки или удар по тяжелым, мокрым мячам

Однако многие люди, страдающие от «теннисного локтя», не играют в теннис.Проблема может быть вызвана любым повторяющимся движением. Другие причины теннисного локтя:

• Покраска кистью или валиком

• Работа с цепной пилой

• Частое использование других ручных инструментов на регулярной основе

• Использование повторяющихся движений рук в различных профессиях, например у мясорубов, музыкантов, стоматологов и плотников

Каковы симптомы теннисного локтя?

Ниже приведены наиболее частые симптомы теннисного локтя. Однако вы можете испытывать симптомы по-другому.

Сначала у вас может появиться боль, жжение или ломота на внешней стороне предплечья и локтя. Со временем боль усиливается. Если вы продолжите занятия, вызвавшие ваше состояние, боль может распространиться на запястье даже в состоянии покоя. Боль также может сохраняться, когда вы кладете руку ладонью вниз на стол, а затем пытаетесь поднять руку, преодолевая сопротивление. Вы также можете почувствовать боль, когда пытаетесь поднять и схватить небольшие предметы, например, чашку кофе.Слабый захват — еще один симптом теннисного локтя.

Симптомы теннисного локтя могут напоминать другие медицинские проблемы или состояния. Всегда обращайтесь к своему врачу за диагнозом.

Как диагностируется теннисный локоть?

Ваш лечащий врач обычно может диагностировать ваш теннисный локоть с помощью медицинского осмотра. В некоторых случаях вы можете использовать определенные тесты, например:

• Рентген для осмотра костей локтя, чтобы определить, есть ли у вас артрит локтя.

• Магнитно-резонансная томография (МРТ) может показать ваши сухожилия и степень повреждения. МРТ шеи может показать, не вызывают ли боль в руке артрит шеи или проблемы с диском в позвоночнике.

• Электромиография (ЭМГ) локтя может показать, есть ли у вас проблемы с нервом, которые могут вызывать боль.

Как лечить теннисный локоть?

Важно избегать движения, которое в первую очередь привело к травме.Лечение может включать:

• Отдых и прекращение деятельности, вызывающей симптомы

• Пакеты со льдом (для уменьшения воспаления)

• Упражнения на укрепление и растяжку

• Противовоспалительные препараты (например, ибупрофен или напроксен)

Если эти методы лечения не работают, ваш лечащий врач может поговорить с вами о:

• Укрепление области, чтобы она оставалась неподвижной в течение нескольких недель, или использование специальной скобки с активными действиями

• Инъекции стероидов для уменьшения отека и боли

• Особый тип ультразвука, который может помочь разрушить рубцовую ткань, увеличить кровоток и ускорить заживление

• Хирургия (требуется редко)

Что я могу сделать, чтобы предотвратить «теннисный локоть»?

• Держите руки гибкими и сильными

• Избегайте повторяющихся движений

• Разминка перед тренировкой или использованием рук для занятий спортом или других повторяющихся движений

• Если вы занимаетесь ракеткой, убедитесь, что ваше снаряжение подходит именно вам.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

• Если боль или затруднения при движении мешают вашей обычной повседневной деятельности

• Если боль не проходит или усиливается после лечения

• Вы видите выпуклость или шишку на руке

Основные сведения о латеральном эпикондилите

• Боковой эпикондилит или теннисный локоть — это отек или разрыв сухожилий, изгибающих запястье назад от ладони.

• Это вызвано повторяющимися движениями мышц предплечья, которые прикрепляются к внешней стороне локтя. Мышцы и сухожилия болят от чрезмерного напряжения.

• Симптомы включают боль, жжение или ломоту на внешней стороне предплечья и локтя. Состояние ухудшается и может распространиться на запястье, если человек продолжает деятельность, которая вызывает это состояние. Захват может ослабнуть.

• Боковой эпикондилит диагностируется при осмотре локтевого сустава.Поставщику медицинских услуг может потребоваться рентген или МРТ, чтобы выяснить, что вызывает проблему. ЭМГ может быть сделана для поиска нервных проблем.

• Боковой эпикондилит можно лечить покоем и лекарствами, снимающими воспаление. Часто помогают и упражнения. В редких случаях для восстановления сухожилия проводят хирургическое вмешательство.

• Вы можете помочь предотвратить боковой эпикондилит, выполняя такие действия, как разминка перед тренировкой или спортом, медленно увеличивая активность, используя подходящее оборудование для занятий и укрепляя мышцы рук.

• Следуйте рекомендациям врача, чтобы отдохнуть и уменьшить боль и отек. Сообщите своему врачу, не помогают ли эти стратегии уменьшить боль, отек и потерю функции.

Боковой эпикондилит — болеутоляющие и врачи-реабилитологи — Lathrup Village, MI

Боковой эпикондилит, также известный как теннисный локоть, представляет собой травму локтя, которая возникает в результате чрезмерной нагрузки на мышцы и сухожилия предплечья и локтя. Боль, связанная с этим состоянием, влияет на боковой надмыщелок, область, где сухожилия предплечья соединяются с костной внешней частью локтя. Повторяющиеся движения и постоянное использование во время определенных видов деятельности могут вызвать чрезмерную нагрузку на локтевые сухожилия. Теннисный локоть может возникнуть у теннисистов или людей, которые участвуют в определенных спортивных мероприятиях, но также может возникнуть у людей, выполняющих работу, включающую повторяющиеся движения запястья и руки, таких как плотники или люди, работающие в сфере строительства.

Симптомы теннисного локтя

Симптомы теннисного локтя поражают внутреннюю часть локтя и могут включать:

• Слабость предплечья
• Боль при разгибании запястья
• Боль, которая распространяется с внешней стороны локтя на предплечье и запястье

Боль может возникать при выполнении даже простых задач, таких как поворот дверной ручки или рукопожатие.

Диагностика теннисного локтя

Теннисный локоть диагностируется на основе физического осмотра руки и локтя и изучения истории болезни пациента. Чтобы оценить боль, можно надавить на локоть, и пациента могут попросить по-разному двигать рукой, запястьем и локтем. Дополнительные диагностические тесты могут включать:

Эти тесты могут быть выполнены, чтобы исключить другие состояния, которые могут быть причиной боли в локтевом суставе.

Лечение теннисного локтя

Первоначальная боль, вызванная теннисным локтем, часто может быть купирована отдыхом, льдом и безрецептурными обезболивающими. Во многих случаях теннисный локоть заживает сам по себе.Случаи теннисного локтя, которые не поддаются консервативным мерам, могут потребовать дополнительного лечения, которое может включать:

• Лечебная физкультура
• Кортикостероиды
• Упражнения
• Ортез предплечья

Тяжелые, стойкие случаи «теннисного локтя» могут потребовать хирургического вмешательства. Хирургические процедуры могут быть выполнены для удаления поврежденной ткани, удаления костных шпор или рассечения сухожилий для уменьшения давления.

Причины, симптомы и факторы риска

Теннисный локоть — болезненное ослабление сухожилий, которые соединяют мышцы предплечья с костями.Это случается, когда вы слишком много работаете с локтем, повторяя определенные движения. Вы могли слышать, как ваш врач называет это боковым эпикондилитом.

Несмотря на название, теннис вызывает лишь около 5% случаев. Вы можете получить его после выполнения любых повторяющихся движений, таких как рисование или использование ручных инструментов. Теннисный локоть — распространенная травма, которая обычно требует незначительного лечения, но для заживления требуется время и отдых.

Где теннисный локоть вызывает боль?

Боль сосредоточена на внешней стороне руки, там, где ваше предплечье встречается с локтем.

Это связано с мышцами и сухожилиями предплечья. Сухожилия соединяют ваши мышцы с костями. Когда вы повторяете определенные движения рукой, сухожилия на локтевом конце определенной мышцы — мышцы-разгибателя лучевого сустава (ECRB) — могут получить небольшие разрывы.

Слезы могут вызвать нагрузку на остальную часть руки, из-за чего будет больно поднимать и удерживать предметы. Если не лечиться, боль может длиться долго.

Симптомы теннисного локтя

Наиболее частый симптом теннисного локтя — это боль с внешней стороны локтя.Со временем — от нескольких недель до нескольких месяцев — боль превращается в постоянную. Прикасаться к внешней стороне локтя может быть слишком больно.

Теннисный локоть можно держать в одной или обеих руках.

Причины и факторы риска теннисного локтя

Теннисный локоть поражает до 3% людей, в основном в возрасте от 30 до 50 лет.

Любая деятельность, которая снова и снова напрягает мышцы вокруг локтя, может привести к появлению теннисного локтя.

В теннисе удар слева вызывает некоторую нагрузку на мышцы предплечья, которые сжимаются при ударе по мячу.Если ваша техника неправильная или вы слишком сильно сжимаете ракетку, это создает большую нагрузку на сухожилия, соединяющие мышцы предплечья с локтем. Это может вызвать небольшие разрывы сухожилий.

Вы можете получить теннисный локоть, играя в другие виды спорта с ракеткой, например, в сквош или ракетбол. Вы также можете получить его, выполняя задания или действия, связанные с повторяющимся движением руки, например:

• Вырубка деревьев цепной пилой
• Живопись
• Плотницкие работы
• Игра на некоторых типах музыкальных инструментов
• Работа на кухне, например резка с ножом
• Сантехника
• Работа с автомобилями
• Работа на конвейере

Прямой удар локтем может вызвать вздутие сухожилий.

Диагностика теннисного локтя

Ваш врач спросит о ваших симптомах и истории болезни. Они проверит, нет ли боли в некоторых частях вашей руки, и попросят вас сделать несколько простых движений, например, выпрямить запястье, когда они надавят на него.

У вас могут быть визуальные тесты, такие как рентген или МРТ, чтобы показать, что происходит внутри вашей руки. Тест, называемый электромиографией (ЭМГ), может использовать электрические токи для обнаружения нервных проблем.

Tennis Elbow Treatment

Ваш врач сначала посоветует вам прекратить заниматься спортом или выполнять определенные виды работы, чтобы ваша рука могла отдохнуть.Они, вероятно, порекомендуют физиотерапию и лекарства, такие как аспирин, ибупрофен или напроксен.

Ваш врач также может дать вам:

• Кортикостероидные препараты. Они введут их в эту область, чтобы уменьшить отек и боль.
• Шина или скоба. Вы будете носить его на руке, чтобы расслабить мышцы и сухожилия.
• Ультразвук. Это лечение может разрушить рубцовую ткань, увеличить кровоток и ускорить заживление.

До 95% людей с теннисным локтем поправляются без хирургического вмешательства. Но он может вам понадобиться, если через 6–12 месяцев боль не исчезнет. Ваш врач может удалить поврежденную ткань через порезы на руке.

Профилактика теннисного локтя

Некоторые небольшие изменения могут помочь снизить риск возникновения теннисного локтя.

• Держите руки и запястья крепкими и гибкими. Увеличивайте силу с помощью легких весов. Разминка и растяжка перед любым занятием, особенно тем, которое предполагает повторение одних и тех же движений снова и снова.
• Старайтесь не делать однообразных движений.
• Если вы занимаетесь спортом с ракеткой, попросите специалиста проверить ваше снаряжение, чтобы убедиться, что оно подходящего размера и подходит.

Что такое тендинит? (Локоть, плечо и колено)

Что такое тендинит

Чтобы понять, что такое тендинит и почему он может так сильно болеть, во-первых, вы должны понять, что делают сухожилия. Сухожилие — это фиброзный шнур, похожий на соединительную ткань, который прикрепляет мышцы к кости. Сухожилие отвечает за перемещение данной кости или структуры.

Тендинит — это раздражение фиброзного тяжа, отвечающего за перемещение данной кости или структуры. Легко увидеть, насколько болезненными могут быть отек, раздражение ахиллова сухожилия, сухожилия четырехглавой мышцы, сухожилия двуглавой мышцы и т. Д. Поскольку в теле 1320 сухожилий, у них много важных сухожилий, но сегодня мы поговорим об основных из них, склонных к тендиниту из-за обычных рецептивных движений.

Повторяющиеся движения (травмы)

Травмы от повторяющихся движений очень распространены в США.Травмы повторяющихся движений являются основной причиной обращения к специалистам. Эти травмы от повторяющихся движений составляют более 50% травм, связанных со спортом, которые наблюдаются врачами, что приводит к значительной потере школьного времени или потере работы среди персонала.

Пример того, как повторяющиеся движения могут привести к травмам. Типичный легкоатлет средней школы приземляется на левую ногу каждые 2 метра, на 400-метровом круге он 200 раз отталкивается левой ногой, через милю он теперь делает 800 шагов на левой ноге. Этот уровень повторяемости значительно увеличивается, если посмотреть на типичную тренировку длиной от 8 до 10 миль с разминкой и заминкой. Этот школьный легкоатлет приземлялся на эту ногу от 6400 до 8000 раз. Согласно гипертекстовой книге, действующие силы только усугубляют ситуацию. Например, человек с весом 670 ньютонов (150 фунтов) может испытывать силы, в семь раз превышающие его массу тела, или 4700 ньютонов (1000 фунтов). Это тонна силы и много повторяющихся движений.При этом легко увидеть, как человек с легкой болью в коленях, ногах или ступнях может получить травму от повторяющихся движений.

Эти травмы только усугубляются после активности, а часто просто потому, что тренировка останавливает движение, а не движения. Все эти расстройства усугубляются повторяющимися повседневными задачами. Повседневные действия, такие как подъем по лестнице, мытье пола, складывание предметов, могут усугубить симптомы или даже привести к травме от повторяющихся движений.

Названия распространенных спортивных травм при тендините

• Теннисный локоть

Теннисный локоть или его официальное название Боковой эпикондилит очень часто встречается у более широкой группы людей, чем просто теннисистов, несмотря на то, что его название говорит об обратном. Повторяющиеся движения запястья и руки могут привести к появлению теннисного локтя. Боль — основной симптом, обычно возникающий на внешней стороне локтя, а иногда и на предплечье и запястье, что делает его очень похожим на локоть игрока в гольф.

• Отвод для гольфа

Локоть игрока в гольф или его официальное название медиальный эпикондилит — обычное дело для широкого круга людей, помимо игроков в гольф.Локоть гольфиста — это воспаление медиального надмыщелка на внутренней стороне локтя, что делает его похожим на теннисный локоть, за исключением того, что он находится на медиальном надмыщелке, тогда как теннисный локоть поражает латеральный надмыщелок. Легкий способ распознать это, если у вас боль внутри или снаружи локтя. Если это внутри, вы смотрите на локоть гольфиста.

• Плечо кувшина

Плечо кувшина может быть связано с большей группой медицинских терминов, связанных с плечом, но некоторые из наиболее распространенных травм, связанных с плечом питчера, — это тендинит вращающей манжеты, разрыв вращательной манжеты или синдром соударения. Хотя это более широкий спектр проблем, причина все та же, повторяющееся движение снова является виновником.

https://www.thesportsfamilyclub.org/understanding-pitchers-shoulder

• Плечо пловца

Плечо пловца — это общее название синдрома соударения плеча. Это общий термин, используемый для описания чрезмерной травмы плеча у пловцов. Как и другие названия, хотя это может быть обычным явлением у пловцов, эта травма может повлиять на людей, которые вообще никогда не плавали.Он представляет собой хроническое раздражение мягких тканей плеча (сухожилий, мышц, связок) и может быть обычным явлением у других людей, которые выполняли какую-либо работу или деятельность с повторяющимися движениями плеча.

Обычные повторяющиеся движения

Список можно продолжить, если тендинит возник в результате обычных действий, например:

Насколько серьезен тендинит

Сухожилие — это фиброзный шнур, похожий на соединительную ткань, который прикрепляет мышцу к кости. Сухожилие отвечает за перемещение данной кости или структуры. Когда эта структура воспаляется, это может вызвать боль от незначительной до умеренной. Боль во многом определяет степень тяжести тендинита. Тендинит теннисного локтя может вызвать ослабление силы захвата. В других случаях тендинит может привести к ослаблению сухожилия и, возможно, к разрывам или разрывам, поэтому важен отдых и, как всегда, поговорите со специалистом, если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы.

При этом, если тендинит обнаружен достаточно рано, в большинстве случаев тендинит будет хорошо, если будет обеспечен надлежащий отдых.Если проблемы не исчезнут, вы можете обратиться к специалисту, который назначит физиотерапию и лекарства для уменьшения боли и / или воспаления, такие как НПВП или пакетик доз Medrol. Если тендинит тяжелый и приводит к разрыву сухожилия или продолжает сохраняться, вам может потребоваться операция. Как всегда, если у вас возникнут вопросы, обращайтесь к специалисту.

Как лечить тендинит? Из другого сообщения в блоге

Как вы лечите тендинит, во многом зависит от места его расположения и степени тяжести.Большинство форм тендинита можно лечить консервативно без хирургического вмешательства, используя комбинацию подходов: лечение RICE, фиксацию или тейп, физиотерапию, НПВП и улучшение или настройку спортивного снаряжения. В некоторых случаях дополнительные лекарства и терапевтические методы также могут помочь уменьшить воспаление. Например, упаковка доз Medrol или ограниченное количество инъекций кортизона могут помочь облегчить воспаление и другие симптомы тендинита. Другие виды терапии, такие как терапия богатой тромбоцитами плазмой и ударно-волновая терапия, также оказались полезными для многих спортсменов.

КАК Я МОГУ ПРЕДОТВРАТИТЬ ПОЛУЧЕНИЕ ТРАВМ В БУДУЩЕМ?

Профилактика травм требует заботы и знания своего тела и своих возможностей. Вы можете защитить себя:

• Легкость установки и подъема. Избегайте сразу приступить к занятиям, которые создают чрезмерную нагрузку на ваши сухожилия, дайте вашему телу время адаптироваться к определенному рабочему процессу или деятельности. Избегайте повторяющихся действий или занятий спортом в течение длительного времени, пока вы не дадите своему организму несколько дней на адаптацию.Если вы заметили боль во время выполнения определенного упражнения или занятия, остановитесь и отдохните. Если вы заметили, что можете работать только с

• Заменить. Перекрестные тренировки или просто переключение видов деятельности могут быть важны, если вы обнаружите, что какое-то занятие или вид спорта вызывает постоянную боль. Если бег причиняет вам боль, попробуйте переключиться на бег на велосипеде. Если какое-то конкретное занятие беспокоит, попробуйте совмещать другие задачи между собой или чаще делайте перерывы, чтобы дать организму возможность восстановиться.

• Ответ в технике. Если вы замечаете боль каждый раз, когда занимаетесь определенным видом деятельности или спортом, возможно, виновата техника. Попробуйте изучить свою технику, например, не поднимать спину, или, возможно, грелись в течение более длительного периода времени. Обязательно спросите других, если вы не можете понять это самостоятельно, или проконсультируйтесь с профессионалом в своей области или спорте.

• Правильная эргономика рабочего места. Также используйте стандартные эргономические методы рабочего места, такие как скобы спины, коленные скобы, соответствующую замену обуви, правильный стол для контроля уровня и другие методы, которые могут применяться к вашему рабочему месту или деятельности.

Как всегда, наши внимательные сотрудники в отделении Coastal Orthopaedics в Корпус-Кристи, штат Техас, , готовы ответить на любые ваши вопросы по телефону (361) 994-1166 .