Как быстро избавиться от синяка
Синяки нередко появляются на коже, чаще всего из-за падений, ударов, ушибов. Они некрасивы, болезненны, могут быть подтверждением заболевания сосудов или скрытого повреждения костной ткани. Можно ли быстро избавиться от простого синяка, например, за 3 дня?
Что такое синяк?
Синяк – это повседневное название подкожной гематомы или кровоподтека. Из-за разрывов сосудов кровь пропитывает окружающие ткани. В месте травмы образуется болезненный отек. Если крови некуда растекаться, то формируется шишка. Это характерно для ушибов волосистой части головы. Синяки от уколов бывают из-за повреждения сосудов или вызваны действием лекарства.
В начале синяк имеет багрово-синюшный цвет, из-за чего он и получил свое название. В последующем окраска кровоподтека меняется на сине-зеленую, затем он желтеет и наконец постепенно выцветает. Причиной этого является поэтапное разрушение гемоглобина из эритроцитов. Это естественный процесс, длящийся до 7 дней.
Когда обращаться к врачу?
При небольших размерах синяка, при наличии явной причины его появления, при умеренном отеке и небольшой болезненности беспокоиться не стоит.
Консультация врача нужна, если:
-
размер гематомы не соответствует силе предшествующей травмы или травмы не было вовсе;
-
в течение 2 суток кровоподтек не «цветет», а становится даже темнее или больше;
-
отек очень выражен и ограничивает подвижность конечности;
-
после удара затылком возникли кровоподтеки под глазами;
-
на ногах много мелких синяков или есть сыпь;
-
гематомы возникают часто и сопровождаются кровотечениями;
-
человек принимает антикоагулянты, аспирин.
Беспричинное появление кровоподтеков может свидетельствовать о повышенной ломкости сосудов либо о патологии свертывающей системы крови. Иногда болезни печени могут приводить к такой проблеме. Сосуды могут быть слабыми из-за гиповитаминоза или воспаления (васкулита).
Лечим синяки
Синяк, особенно располагающийся на лице, выглядит не эстетично. Как избавиться от него за 3 дня?
Первой помощью является охлаждение места травмы. Подойдет лед, холодный компресс или замороженные продукты. Приложить холод нужно как можно раньше и оставить примерно на 20 минут. Это приведет к сужению сосудов, остановке кровотечения и к уменьшению отека. Синяк будет небольшим. На следующий день можно начинать прогревания, чтобы ускорить распад гемоглобина.
Помочь могут народные средства. Уже в первые часы можно использовать примочки со свинцовой водой или с Бадягой, приложить размятый лист Алоэ или ломтик свежего ананаса. Можно сделать компресс из равных частей уксуса и водки, добавив чайную ложку соли. Или нанести кашицу из растертого лука с солью.
Заранее заморозьте кубики из размятых с водой листьев петрушки. Их можно прикладывать сразу после ушиба, получая охлаждение и лечение одновременно.
В аптеке продаются готовые средства от синяков.
Например, мазь Спасатель, бальзам SOS, Троксевазин, гель Синяк-оff, мази с Арникой, Ратовником или Окопником.
Регулярное применение любого способа ускорит регресс синяка. А пока он не исчез, можно попробовать его замаскировать.
Синяк – дело неприятное, но поправимое. Меры по его устранению несложные, но их необходимо проводить систематически, несколько раз в день и повторять до исчерзновения ушиба.
Важно! Почему легко появляются синяки: 9 тревожных причин
Появление синяков время от времени практически неизбежно, но, если у вас они появляются достаточно часто, и вы не можете понять, откуда, то, этому должна быть причина. Возможно, вы просто ударились рукой или ногой и забыли об этом, но точно так же это может быть что-то совершенно другое.
- Возраст. С возрастом кожа утрачивает часть защитного жирового слоя, который, как подушка, защищает от ударов и падений. Кроме того, кожа истончается, по мере замедления выработки коллагена.
Это означает, что для образования синяка, как правило, нужно гораздо меньше силы, чем когда вы были моложе. - Геморагические васкулиты. Это заболевание сосудов, приводит к появлению тысяч крошечных синяков, чаще всего на голенях – издалека похоже, что их посыпали красным перцем. Синяки являются результатом утечки крови из небольших капилляров.
- Нарушения со стороны крови. Нарушения со стороны крови, такие как гемофилия и лейкемия, могут вызывать необъяснимые синяки, как правило, из-за того, что кровь не сворачивается надлежащим образом. Если у вас часто появляются серьезные и необъяснимые синяки, вам лучше обратиться к врачу, чтобы он исключил такие расстройства, особенно если они стали появляться внезапно.
- Диабет. У людей с диабетом могут возникать темные пигментные пятна, зачастую в тех местах, где кожа соприкасается с другими частями тела. Эти пятна можно ошибочно принять за синяки, но они, на самом деле, обусловлены резистентностью к инсулину.
- Чрезмерное напряжение на тренировках. Избыточное напряжение мышц, например, при подъеме тяжестей, может привести к разрыву кровеносных сосудов и появлению синяков. Синяки могут вызвать и микроскопические разрывы в мышечной ткани. Кроме того, если вы занимаетесь спортом или энергичным упражнениями, у вас могут возникнуть удары и мелкие травмы, которые вызывают синяки, но вы о них не помните.
- Некоторые лекарственные препараты. Такие лекарства, как аспирин, антикоагулянтные и антитромбоцитарные препараты снижают свертываемость крови и повышают вероятность образования синяков. А лекарства типа аспирина, преднизона, преднизолона, оральные контрацептивы и другие также могут ослабить кровеносные сосуды, увеличивая вероятность появления синяков.
- Наследственность. Если у вас есть близкие родственники, у которых легко появляются синяки, то вполне может быть, что вы тоже будете к этому склонны (хотя, как правило, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы не поддаться этой потенциальной генетической тенденции).
- Бледная кожа. Бледная кожа не означает склонность к появлению синяков – просто на ней любые синяки более заметны, чем у людей с более темной кожей.
- Повреждения от солнца. Хотя организм и нуждается в воздействии солнца для выработки витамина D (и получения дополнительных полезных свойств), избыточное пребывание на солнце, особенно, когда это приводит к ожогам, может привести к тому, что кожа утратит свою пластичность и устойчивость. Это, в свою очередь, упрощает появление синяков и делает их более заметными.
Как быстро убрать синяк на лице и теле: эффективные способы и средства
Как быстро проходят синяки?
Как правило, гематомы сходят 2-3 дня. Чем больше площадь кровоизлияния, тем дольше проходит восстановление. Однако при правильном лечении можно справиться с синяком быстрее.
Если гематома появилась на ноге, постарайся найти возможность лечь и поднять ноги выше груди.
Так кровь будет постепенно отливать от поврежденного участка, что позволит предотвратить разрастание синяка.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Нанеси мазь от синяков, желательно с охлаждающим эффектом. Это поможет снять отёк и воспаление. В составе средств от синяков обычно присутствует гепарин или декспантенол.
Если с момента ушиба прошло больше суток, синяк потемнел и приобрел синий, фиолетовый или зеленоватый цвет, действуй так.
Что сделать, чтобы синяк прошел
При уже сформировавшемся темном синяке следует прогреть травмированный участок. Для этого подойдет грелка, тёплый тканевый компресс или крем с разогревающим действием (средства с бадягой, капсаицином и змеиным ядом). Это один из способов для ускорения рассасывания синяков.
Прими обезболивающее с противоотёчным эффектом. Самые распространённые – аспирин и ибупрофен.
Их стоит принимать, только если место гематомы распухло.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Также помогают мази с экстрактом арники, витамином К, соком алоэ, вытяжкой из ананаса.
Кроме аптечных препаратов с синяками неплохо справляются домашние методы. Например, компресс из лука будет полезен благодаря высокому содержанию витамина С, который ускоряет заживление. Народные средства хорошо помогают избавиться от следов гематомы.
Появляются синяки на теле. Нужно ли обращаться к врачу
Появление синяков на теле от удара, травмы или от сильного надавливания – это обычное жизненное явление. На месте травмы капилляры разрываются, и кровь просачивается в окружающий тканевый слой, образуя кровоподтек. Но если синяки возникают «сами по себе», то их появление является первым сигналом задуматься о своем здоровье. Причиной их возникновения может быть как незначительное, так и достаточно серьезное заболевание.
Беспричинные, на первый взгляд, синяки на теле могут сигнализировать о возможном присутствии таких болезней, как геморрагический васкулит, варикоз, хрупкость сосудов, нарушение циркуляции крови, снижение свертываемости крови и недостаток тромбоцитов. Синяки могут появляться из-за гормональных нарушений и при длительном употреблении медицинских препаратов, таких, как антидепрессанты, анальгетики, противовоспалительные и противоастматические средства. Это связано с их свойством снижать свертываемость крови, что впоследствии приводит к возникновению кровоподтеков. Кроме того, синяки на теле могут появиться при заболеваниях кровеносной системы, при гипертонии, ревматизме, заболеваниях печени, после недавно перенесенных инфекционных заболеваний.
Также необходимо отметить, что возникновение синяков на теле без причины нередко свидетельствует о недостатке в организме человека витаминов группы С, К и Р. По причине их недостаточного содержания, происходит нарушение процесса вырабатывания коллагена – белка, который защищает стенки капилляров от разрыва и трещин.
Нельзя оставлять данную проблему без внимания. Ни в коем случае не следует прибегать к самолечению. Чтобы выявить причину появления «беспричинных синяков» на теле, необходимо обратиться на прием к врачу-терапевту. Только врач сможет выявить причину возникновения синяков и назначить необходимые обследования и лечение.
Самое главное в жизни каждого человека – это его здоровье! Ведь если организм сигнализирует о каком-либо заболевании в виде синяков, не следует относиться к этому легкомысленно. Своевременно поставленный диагноз на самой ранней стадии заболевания, является залогом успешного лечения!
Материал подготовила: Кашпар Т.А.
Врач объяснил, на какие синяки стоит обратить внимание
https://ria.ru/20210514/zdorove-1732232884.html
Врач объяснил, на какие синяки стоит обратить внимание
Врач объяснил, на какие синяки стоит обратить внимание — РИА Новости, 14.
05.2021
Врач объяснил, на какие синяки стоит обратить внимание
При появлении каких синяков на теле стоит обратиться к врачу, рассказал в интервью радио Sputnik врач УЗИ-диагностики, хирург-флеболог клиники «Центр… РИА Новости, 14.05.2021
2021-05-14T02:11
2021-05-14T02:11
2021-05-14T10:48
общество
здоровье
россия
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn23.img.ria.ru/images/07e5/01/0d/1592866744_0:0:2304:1296_1920x0_80_0_0_eb263a6c0700930ec777ac1a894ea00e.jpg
МОСКВА, 14 мая — РИА Новости. При появлении каких синяков на теле стоит обратиться к врачу, рассказал в интервью радио Sputnik врач УЗИ-диагностики, хирург-флеболог клиники «Центр Флебологии» Амиран Демуров.По его словам, нужно четко понимать, что именно представляют из себя синие пятна, и тут возможны несколько вариантов. Во-первых, из-за какой-то бытовой травмы или ушиба кровь может выйти из сосуда и попасть под кожу – так образуются обычные синяки.
Как правило, они проходят сами, но многое зависит от объема гематомы, уточнил Амиран Демуров. Амиран Демуров добавил, что прием кроверазжижающих препаратов увеличивает риск появления гематом. По его словам, даже незначительные ушибы, которые обычно не оставляют следов, могут стать причиной образования больших синяков на фоне антикоагулянтной терапии. «Это происходит из-за того, что время кровотечения увеличивается, так как мы разжижаем кровь, изменяем ее свертывающую систему. Синяки не являются показанием для прекращения кроверазжижающих препаратов, им является длительное кровотечение, но только врач решает, когда следует отменить препарат», – сказал Амиран Демуров.Проявления варикоза внешне тоже напоминают обычные синяки, хотя природа их появления совсем другая, отметил хирург-флеболог. По его словам, такие «плохие» синяки, состоящие из мелких сосудистых образований, которые еще называют сосудистыми паучками или звездочками, указывают на расстройство свертывающей системы крови. «В таком случае нужна консультация флеболога, ультразвуковое обследование, чтобы разобраться в ситуации – это поверхностный, косметический вариант или верхушка более серьезных заболеваний, которые, если их не лечить, опасны осложнениями, в том числе и тромбообразованием.
Варикозное расширение вен обязательно надо лечить», – отметил Амиран Демуров в интервью радио Sputnik.
https://radiosputnik.ria.ru/20210510/varikoz-1731610629.html
россия
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn23.img.ria.ru/images/07e5/01/0d/1592866724_0:0:2012:1509_1920x0_80_0_0_e33e79b55bed8cc72a93b5c8b38f9b1e.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, здоровье, россия
МОСКВА, 14 мая — РИА Новости. При появлении каких синяков на теле стоит обратиться к врачу, рассказал в интервью радио Sputnik врач УЗИ-диагностики, хирург-флеболог клиники «Центр Флебологии» Амиран Демуров.По его словам, нужно четко понимать, что именно представляют из себя синие пятна, и тут возможны несколько вариантов.
Во-первых, из-за какой-то бытовой травмы или ушиба кровь может выйти из сосуда и попасть под кожу – так образуются обычные синяки. Как правило, они проходят сами, но многое зависит от объема гематомы, уточнил Амиран Демуров.
«Если это небольшой поверхностный синяк, он либо самостоятельно пройдет дней через 10-15, либо на фоне приема локальных гепариносодержащих препаратов пройдет быстрее. Если это большой синяк, большая гематома с большим объемом крови, может быть, требуется консультация хирурга, чтобы понаблюдать, что она рассасывается, а не нагнаивается», – объяснил он.
Амиран Демуров добавил, что прием кроверазжижающих препаратов увеличивает риск появления гематом. По его словам, даже незначительные ушибы, которые обычно не оставляют следов, могут стать причиной образования больших синяков на фоне антикоагулянтной терапии.
«Это происходит из-за того, что время кровотечения увеличивается, так как мы разжижаем кровь, изменяем ее свертывающую систему. Синяки не являются показанием для прекращения кроверазжижающих препаратов, им является длительное кровотечение, но только врач решает, когда следует отменить препарат», – сказал Амиран Демуров.
10 мая, 09:00Сказано в эфире»Виноградные гроздья» твоих ног: варикоз и его последствияПроявления варикоза внешне тоже напоминают обычные синяки, хотя природа их появления совсем другая, отметил хирург-флеболог. По его словам, такие «плохие» синяки, состоящие из мелких сосудистых образований, которые еще называют сосудистыми паучками или звездочками, указывают на расстройство свертывающей системы крови.
Как связаны синяки и боль в суставах, рассказал Мясников
Доктор Александр Мясников рассказал, о чем могут говорить многочисленные синяки на теле, и как они связаны со смертельно опасной болезнью. Вспомнив случай из своей практики, врач рассказал, как синяки на теле женщины помогли врачам определить причину болей в коленном суставе пациентки.
В эфире телеканала «Россия 1» Мясников рассказал о наследственном заболевании, которым болеют только мужчины, а передается оно только по женской линии. Гемофилия, или как ее еще называют «царская болезнь», долгое время считалась «привилегированным» недугом правящих династий Европы.
Ею болели в основном только короли и императоры, расплачиваясь за близкородственные браки. Пониженная свертываемость крови приводила к частым кровотечениям, от которых обычно и умирал больной, редко доживая до 30 лет. Через родство супруги последнего российского императора Александры Федоровны с известной носительницей гена гемофилии – английской королевой Викторией – болезнь попала и в Россию. Наследник короны царевич Алексей страдал от тяжелой формы гемофилии, когда любой ушиб играющего ребенка мог стать смертельным, вызвав внутреннее кровотечение.
Сейчас врачи научились повышать свертываемость крови, и больные гемофилией живут достаточно долго. Однако многие даже не догадываются о своем смертельном недуге. Так, пришедшая к Мясникову на прием пациентка жаловалась на анемию. Опрос показал, что она жалуется на длительные кровотечения из десен после посещения стоматологов, а также на большое количество синяков по всему телу. Загадочный случай удалось расшифровать после многочисленных анализов и сбора анамнеза.
«Если одновременно на теле больше пяти синяков размером каждый с сантиметр, можно что-то подозревать. Сделали анализ крови на свертываемость, подозревали волчанку и пр. В том числе пациентка вспомнила, как занималась спортом, но бросила из-за травмы колена. А еще в семье бывали случаи гемофилии. Но мы-то знаем, что женщины гемофилией не болеют», – рассказал о сложном случае Мясников.
Врачи предположили, что из-за нарушения свертываемости у женщины происходят периодические кровотечения в полость травмированного коленного сустава, что и вызвало его малоподвижность и, как следствие, снижение качества жизни. Это влечет за собой и другие проблемы – такие пациенты начинают вести малоподвижный образ жизни, у этой категории повышается смертность от инфарктов и даже от онкологических заболеваний.
«Бывает так, что гемофилия может проявляться, «приобретаться» в течение жизни. Генетику гемофилии мы знаем прекрасно. Плохо, когда при малейшей травме у тебя кровотечение. Еще опаснее, когда кровотечение отсроченное и внешне незаметно – кровь из ушиба не течет.
Зато начинается внутренне кровотечение – в голову, в желудок, в печень, в суставы. Это ведет к инвалидизации, к раннему развитию онкологии – это все серьезные вещи», – предупредил Мясников.
Ранее доктор рассказал о «смертельном квартете» – четырех факторах, определяющих продолжительность жизни человека.
Влияние гормонов: синяки на теле признаны нормой для женщин
Подкожные гематомы, или синяки появляются на теле после ударов. Сначала возникает боль, а потом травмированный очаг окрашивается в синий цвет. Давление извне разрывает или повреждает мелкие сосуды. Возникает внутреннее кровотечение. Потом образуется полость, содержащая свернувшуюся кровь. Иногда гематомы появляются, казалось бы, на ровном месте. Ноги и руки в синяках наводят ужас на окружающих, а человек не может вспомнить, когда он ударился. Врачи рассказали NEWS.ru, откуда берутся нежданные синяки и что с ними делать.
Появление подкожных гематом на теле без видимых причин — типично женская проблема.
До 70–80% представительниц прекрасного пола сталкиваются с этим явлением, сообщил в разговоре с NEWS.ru врач, сердечно-сосудистый хирург, флеболог Сергей Дробязго. Причины — гормональные особенности женского организма и приём некоторых препаратов.
Раньше считалось, что постоянные гематомы на теле появляются из-за повышенной хрупкости сосудов. Сейчас врачи связывают это с плохой функцией тромбоцитов, отметил Сергей Дробязго. Так называют клетки крови, которые помогают образовывать сгустки и прекращать кровотечение. Поэтому у людей, склонных к появлению синяков, обычно бывает плохая свёртываемость крови.
При любом ударе (иногда он бывает настолько слабым, что человек его не чувствует) незначительно повреждаются мелкие сосуды и вытекает кровь. При хорошей свёртываемости она быстро останавливается и следов на теле не остаётся. При плохой — этот процесс может затянуться. Тогда и возникают неожиданные синяки.
По сравнению с мужчинами у женщин в организме наблюдается большое количество эстрогенов — стероидных гормонов, воспроизводимых яичниками.
Они влияют на свёртываемость крови. Хорошая новость. Синяки на конечностях — это чисто косметический дефект, угрозу здоровью они не несут, сообщает Сергей Дробязго.
Мы пришли к выводу, что это не является признаком какого-то серьёзного заболевания. Просто особенность организма. Лечить это с помощью препаратов для укрепления сосудов бесполезно.
Сергей Дробязго
врач-флеболог
Приём препаратов, разжижающих кровь, может стать ещё одной причиной постоянного появления синяков на теле. Их список очень обширный. Таким действием обладает, например, аспирин. Также похожий эффект создают добавки с витаминами С, Д, А, Е, кислотами омега 3. Без их приёма не обойтись, особенно в зимнее время, уверен врач.
Состояние иммунитета зависит от адекватного уровня этих веществ в организме.
Появление подкожных гематом на конечностях может быть сигналом начала ревматических болезней. Это заболевания с поражением суставов, например, васкулиты и диффузные болезни соединительной ткани, ревматизм, остеопороз, сообщил в беседе с NEWS.ru сердечно-сосудистый хирург и флеболог Хачатур Кургинян. Поэтому при появлении таких симптомов необходимо обследоваться у ревматолога. Врач опроверг данные коллеги о том, что плохая свёртываемость крови является главной причиной появления синяков. Также, по его мнению, на это не влияет наследственность и тип питания.
Сергей Лантюхов/NEWS.ruПоявление синяков при малейшем ударе указывает на повышенную ломкость сосудов, настаивает на традиционной теории иммунолог и диетолог Марина Аплетаева. Основная причина патологии — нехватка витаминов. В первую очередь, это рутин и витамин С. Эти вещества содержатся в большинстве ягод и фруктов. Их достаточно в зимних яблоках, апельсинах, лимонах.
Также врач советует принимать поливитаминные комплексы, в которых эти вещества содержатся почти всегда.
Как правило, гематомы сходят 2-3 дня. Чем больше площадь кровоизлияния, тем дольше проходит восстановление. Ускорить процесс помогут специальные мази для лечения синяков. Из народных методов хорошо себя зарекомендовали компресс из сырой картошки или кашица из репчатого лука с солью.
Советы по лечению, чтобы получить синяк для лечения
Когда кто-то ударит вас — или вы натолкнетесь на что-то твердое — это может сломать мелкие кровеносные сосуды под вашей кожей. Вот где образуется синяк. Это происходит потому, что кровь вытекает, и ей больше некуда деваться. Он остается там, пока ваше тело не поглотит его, пока вы лечитесь.
После синяка на коже будет оставаться характерная черно-синяя отметина на срок до 2 недель. По мере заживления синяк должен менять цвет. У вас также может быть небольшая боль и отек.
Больше всего будет больно в первые несколько дней после травмы.
Если у вас синяк, вы можете предпринять простые действия, чтобы ускорить процесс заживления. Вот несколько советов, которые помогут быстрее избавиться от синяка.
Ice Therapy
Положите лед на синяк сразу после получения травмы. Это может уменьшить размер синяка и ускорить его заживление. Холодная температура от пакета со льдом заставляет кровь течь в этой области медленнее. Это может уменьшить количество крови, вытекающей из ваших сосудов.
Не прикладывайте лед непосредственно к синяку. Защитите кожу, обернув лед мочалкой или бумажным полотенцем. Снимите лед примерно через 10 минут. Если оставить его слишком долго, это может повредить кожу. Можно прикладывать лед к синяку несколько раз в день, если вы каждый раз делаете перерыв.
Горох, да. Стейк, нет. Возможно, вы видели людей в старых фильмах или мультфильмах, которые кладут сырые стейки на синяки, особенно на черные глаза.
Не делай этого сам.Брать сырое мясо и прикладывать его к глазам или другой части тела небезопасно, так как оно может быть заражено бактериями. Стейки и другое сырое мясо не обладают особыми целебными свойствами, которые могут помочь от синяков. Сырое мясо имеет тенденцию быть холодным, поэтому в прошлые десятилетия его, возможно, использовали для успокоения воспаленных участков. Если в морозильной камере нет льда, возьмите пакет с замороженным горошком вместо стейка. Поместите весь пакет овощей на синяк на 10 минут, чтобы облегчить боль, как если бы вы делали это со льдом.
Тепловая терапия
Тепло усиливает кровоток, что помогает избавиться от синяка. Подождите 48 часов после появления синяка, затем несколько раз в день прикладывайте к нему грелку или теплый компресс. Вы также можете принять горячую ванну, чтобы облегчить боль и расслабить мышцы.
Отдых
Прекратите делать то, что вы делаете, когда вам больно. Это поможет предотвратить ухудшение синяка.
Если вас пинают во время футбольного матча, уходите с поля. Слезь с ног. Это замедлит кровоток к синяку.Это должно предотвратить ухудшение ситуации, чем если бы вы продолжали бегать.
Вы можете помассировать больное место во время отдыха, но это плохая идея. Это может усугубить травму. Вы можете сломать больше кровеносных сосудов под кожей и увеличить площадь синяка.
Elevation
После травмы будет лучше, если вы поднимете ее выше уровня сердца. Этот трюк использует силу тяжести, чтобы синяк был как можно меньше. Когда больное место находится ниже уровня сердца, кровь туда скапливается легче, что может увеличить синяк.Но когда больное место приподнято над сердцем, больше крови будет возвращаться к сердцу.
Для достижения наилучших результатов комбинируйте шаги: Уприте синяк и поднимите его выше уровня
Сжатие
Сжатие — это когда вы оказываете давление на травмированный участок. Это может помочь уменьшить отек, вызванный синяком. Лучше всего использовать эластичный бинт и плотно, но не слишком туго, обернуть область.
Болеутоляющие
Боль должна утихать примерно через 3 дня после ушиба.А пока, если синяк действительно болит или опух, вы можете принять безрецептурные препараты, чтобы облегчить боль. Могут использоваться НПВП, такие как ибупрофен или напроксен, хотя наблюдается небольшое увеличение кровотечения, особенно у пожилых пациентов или тех, кто уже принимает антикоагулянты.
Natural Treatments
Несколько натуральных веществ могут помочь быстрее избавиться от синяка, в том числе:
- Арника : Этот крем, сделанный с этим цветком, может помочь уменьшить последствия синяка.
- Бромелайн : Группа ферментов, содержащихся в ананасе, может помочь ускорить исчезновение синяка.
- Алоэ вера : это растение содержит витамины, минералы и ферменты, которые успокаивают и увлажняют кожу. Его используют для лечения многих кожных заболеваний, включая синяки.
- Витамин K : Исследования показали, что фитонадион или витамин K1 может ускорить заживление синяков.
Советы по лечению синяка для лечения
Когда кто-то ударит вас — или вы натолкнетесь на что-то твердое — это может сломать мелкие кровеносные сосуды под вашей кожей.Вот где образуется синяк. Это происходит потому, что кровь вытекает, и ей больше некуда деваться. Он остается там, пока ваше тело не поглотит его, пока вы лечитесь.
После синяка на коже будет оставаться характерная черно-синяя отметина на срок до 2 недель. По мере заживления синяк должен менять цвет. У вас также может быть небольшая боль и отек. Больше всего будет больно в первые несколько дней после травмы.
Если у вас синяк, вы можете предпринять простые действия, чтобы ускорить процесс заживления.Вот несколько советов, которые помогут быстрее избавиться от синяка.
Ice Therapy
Положите лед на синяк сразу после получения травмы. Это может уменьшить размер синяка и ускорить его заживление. Холодная температура от пакета со льдом заставляет кровь течь в этой области медленнее.
Это может уменьшить количество крови, вытекающей из ваших сосудов.
Не прикладывайте лед непосредственно к синяку. Защитите кожу, обернув лед мочалкой или бумажным полотенцем.Снимите лед примерно через 10 минут. Если оставить его слишком долго, это может повредить кожу. Можно прикладывать лед к синяку несколько раз в день, если вы каждый раз делаете перерыв.
Горох, да. Стейк, нет. Возможно, вы видели людей в старых фильмах или мультфильмах, которые кладут сырые стейки на синяки, особенно на черные глаза. Не делай этого сам. Брать сырое мясо и прикладывать его к глазам или другой части тела небезопасно, так как оно может быть заражено бактериями.Стейки и другое сырое мясо не обладают особыми целебными свойствами, которые могут помочь от синяков. Сырое мясо имеет тенденцию быть холодным, поэтому в прошлые десятилетия его, возможно, использовали для успокоения воспаленных участков. Если в морозильной камере нет льда, возьмите пакет с замороженным горошком вместо стейка.
Поместите весь пакет овощей на синяк на 10 минут, чтобы облегчить боль, как если бы вы делали это со льдом.
Тепловая терапия
Тепло усиливает кровоток, что помогает избавиться от синяка. Подождите 48 часов после появления синяка, затем несколько раз в день прикладывайте к нему грелку или теплый компресс.Вы также можете принять горячую ванну, чтобы облегчить боль и расслабить мышцы.
Отдых
Прекратите делать то, что вы делаете, когда вам больно. Это поможет предотвратить ухудшение синяка. Если вас пинают во время футбольного матча, уходите с поля. Слезь с ног. Это замедлит кровоток к синяку. Это должно предотвратить ухудшение ситуации, чем если бы вы продолжали бегать.
Вы можете помассировать больное место во время отдыха, но это плохая идея. Это может усугубить травму.Вы можете сломать больше кровеносных сосудов под кожей и увеличить площадь синяка.
Elevation
После травмы будет лучше, если вы поднимете ее выше уровня сердца.
Этот трюк использует силу тяжести, чтобы синяк был как можно меньше. Когда больное место находится ниже уровня сердца, кровь туда скапливается легче, что может увеличить синяк. Но когда больное место приподнято над сердцем, больше крови будет возвращаться к сердцу.
Для достижения наилучших результатов комбинируйте шаги: Уприте синяк и поднимите его выше уровня
Сжатие
Сжатие — это когда вы оказываете давление на травмированный участок.Это может помочь уменьшить отек, вызванный синяком. Лучше всего использовать эластичный бинт и плотно, но не слишком туго, обернуть область.
Болеутоляющие
Боль должна утихать примерно через 3 дня после ушиба. А пока, если синяк действительно болит или опух, вы можете принять безрецептурные препараты, чтобы облегчить боль. Могут использоваться НПВП, такие как ибупрофен или напроксен, хотя наблюдается небольшое увеличение кровотечения, особенно у пожилых пациентов или тех, кто уже принимает антикоагулянты.
Natural Treatments
Несколько натуральных веществ могут помочь быстрее избавиться от синяка, в том числе:
- Арника : Этот крем, сделанный с этим цветком, может помочь уменьшить последствия синяка.
- Бромелайн : Группа ферментов, содержащихся в ананасе, может помочь ускорить исчезновение синяка.
- Алоэ вера : это растение содержит витамины, минералы и ферменты, которые успокаивают и увлажняют кожу. Его используют для лечения многих кожных заболеваний, включая синяки.
- Витамин K : Исследования показали, что фитонадион или витамин K1 может ускорить заживление синяков.
20 эффективных домашних средств от синяков
Синяки — обычное дело. Дети все время спотыкаются и падают, начиная с первых шагов. Они бегут, они падают. Играют, у них синяки. Большинство детей довольно гордятся ими и демонстрируют эти сине-черные синяки, переходящие в желто-пурпурные, как почетные знаки. Как взрослые, мы слишком заняты, чтобы быть осторожными.Некоторые синяки, которые мы получаем во взрослом возрасте, незначительны, некоторые — нет. Не все больно, и с ними можно быстро и легко покончить. А для большинства других есть простые средства.
Бегать к аптекам или врачу по поводу каждого синяка непрактично. Лучше всего позаботиться о них дома.
Но прежде чем мы углубимся в лучшие домашние средства для удаления синяков, давайте разберемся, что такое синяк и что происходит под кожей, чтобы сформировать этот отличительный знак на поверхности.
Что такое синяк?
Кожа является крупнейшей системой органов тела, поэтому ее основная функция — защита.Часто он застревает посередине и получает порезы, удары и удары. «Синяк» — это термин, используемый для обозначения воздействия любого травматического инцидента на кожу. Это распространенный тип травм, при котором происходит обесцвечивание кожи.
Это изменение цвета вызвано разрывом кровеносных сосудов под кожей и утечкой крови в окружающие ткани. Эта кровь собирается у поверхности кожи, образуя черную / синюю отметку (1).
Домашние средства от синяков
Домашние средства от синяков, описанные в этой статье, эффективны при лечении подкожных синяков, поражающих поверхностные слои кожи.
Гематома и воспаление — две наиболее распространенные формы подкожных синяков. Гематома относится к обесцвечиванию кожи, при котором капилляры в нижележащих слоях повреждаются, и кожа меняет цвет от синего до красного, желтого и пурпурного. Воспаление относится к отеку, который может сопровождать синяк, а может и не сопровождать его (2).
Некоторые из средств, которые можно использовать при подкожных синяках, перечислены ниже.
Как избавиться от синяков за ночь
1.Лед или тепло
а. Лечите синяк льдом
Вам понадобится
Пакет со льдом или компресс со льдом
Что вам нужно сделать
- Приложите пакет со льдом на 15 минут. Повторяйте это трижды в день.
- Лучший метод наложения пакета со льдом — это непрерывно перемещать его вокруг места ушиба круговыми движениями, чтобы не заморозить вену и не усилить боль.
Когда вам нужно это сделать
Сделайте это в течение двух-трех дней.
Как это работает
Если кожа воспаляется после травмы, пакет со льдом может помочь уменьшить опухоль. Пакет со льдом также можно сделать, обернув кубик льда куском мягкой ткани. Прикладывание кубика льда к укусу насекомого или насекомого также способствует заживлению, уменьшает раздражение и уменьшает воспаление (3).
г. Лечите синяк теплом
Вам понадобится
Что вам нужно сделать
- Осторожно налейте горячую воду в горячий пакет.
- Плавно перемещайте им по пораженной области, слегка надавливая.
Также можно использовать мягкую ткань, смоченную в горячей воде. Отожмите лишнюю воду и приложите ее к синяку.
Когда вам нужно это сделать
Делайте это несколько раз в день.
Как это работает
Теплый компресс воздействует на синяк, вызывая приток крови к этой области, ускоряя процесс заживления.
Его можно использовать при синяках после того, как воспаление утихнет.Теплый компресс также снимает шок и боль от травмы (4). Также можно натереть синяк теплым яйцом вкрутую.
2. Эфирные масла
Вам понадобятся
Несколько капель масла лаванды или масла чайного дерева
Что вам нужно сделать
Возьмите одну-три капли эфирного масла и аккуратно вмассируйте в синяк. Вы можете использовать один тип эфирного масла или смешать их оба в равных количествах, а затем использовать.Чтобы избежать раздражения кожи, добавьте капли к одной чайной ложке кокосового масла перед нанесением на кожу.
Когда вам нужно это сделать
Делайте это каждые несколько часов.
Как это работает
Лавандовое масло оказывает успокаивающее действие на организм, а также является анальгетиком и обладает лечебными свойствами (5). Масло чайного дерева проникает в более глубокие слои кожи и ускоряет процесс заживления (6).
3. Уксус
Вам понадобится
- Несколько капель белого уксуса или яблочного уксуса
- 1/3 стакана теплой воды
Что вам нужно сделать
1.Смешайте уксус с водой и аккуратно вотрите смесь в синяк.
2. Вы также можете окунуть ткань в раствор и приложить ее к синяку.
Когда вам нужно это сделать
Повторяйте это дважды в день в течение пяти-шести дней.
Как это работает
Уксус при смешивании с водой образует эффективный раствор, который увеличивает кровоток и способствует процессу заживления. Нанесение этой смеси на место ушиба позволяет крови, которая собралась под кожей, циркулировать и предотвращает появление пятен крови (7).
4. Английская соль
Вам понадобится
Что вам нужно сделать
- Добавьте много английской соли в кружку с горячей водой и окуните в нее ватный диск.
- Удалите излишки воды с ваты и нанесите на воспаленную кожу.
Когда это нужно делать
Делайте это каждые несколько часов.
Как это работает
Английская соль помогает расслабить мышечные ткани и уменьшить отек.Он легко всасывается в организм, где достигает поврежденных тканей и снимает болезненность (8).
Осторожно
Этот метод можно применять только в том случае, если на раненой области или рядом с ней нет открытых ран. В противном случае соль на порезе будет сильно жгать.
5. Витамины
а. Витамин C
Вам понадобится
Таблетки витамина C
Что вам нужно сделать
- Если у вас легко появляются синяки, начните ежедневно принимать таблетки витамина C.
- Вы также можете есть продукты, богатые этим витамином.
Когда вам нужно это сделать
Принимайте по одной таблетке в день в течение трех месяцев.
Как это работает
Диета, богатая витамином С, необходима для восстановления организма. Этот витамин способствует построению и восстановлению тканей (7).
г. Витамин K
Вам понадобится
Мазь, содержащая витамин K
Что вам нужно сделать
Нанесите мазь на синяк мягкими круговыми движениями.
Когда вам это нужно
Делайте это дважды в день.
Как это работает
Кремы и мази, содержащие витамин К, легко доступны на рынке. Они удобны для лечения порезов. Свойства витамина К способствуют свертыванию крови и предотвращают дальнейшую кровопотерю (7).
г. Витамин D
Вам понадобится
Добавки витамина D
Что вам нужно сделать
- Принимайте добавки витамина D.
- Можно есть продукты, богатые витамином D, такие как лосось и скумбрия.
Когда это необходимо
Включите в свой обычный рацион добавки витамина D или продукты, богатые витамином D.
Как это работает
Дефицит витамина D связан с легкими синяками. В сочетании с витаминами C и E витамин D способствует заживлению тканей и их восстановлению (9).
6. Масло арники
Вам понадобится
Что вам нужно сделать
- Аккуратно нанесите немного масла на синяк круговыми движениями.
- Приложите теплый компресс для лучшего впитывания арники кожей.
Когда это нужно делать
Делайте это два-три раза в день.
Как это работает
Арника — одно из самых популярных домашних средств от небольших ушибов и порезов. Известно, что это растение обладает множеством лечебных свойств, и его следует находить в домах, где члены склонны часто травмироваться. Арника предотвращает инфекцию, уменьшает отек и при регулярном применении в значительной степени ускоряет процесс заживления (10).
7. Зубная паста
Вам понадобится
Что вам нужно сделать
- Нанесите каплю зубной пасты на синяк и накройте повязкой, чтобы не испачкать одежду и постельное белье.
- Оставить на ночь. Утром снимите повязку и смойте водой.
Когда вам нужно это сделать
Делайте это каждую ночь в течение двух-трех дней.
Как это работает
Зубная паста помогает разрушить сгусток и увеличить приток крови к месту ушиба.За одну ночь вы заметите более светлый синяк. Это также помогает уменьшить отек (11).
8. Гамамелис
Вам понадобится
- Раствор или крем гамамелиса
- Ватный шарик
Что вам нужно сделать
- Нанесите раствор гамамелиса на ватный диск и аккуратно протрите его на синяк.
- Не вытирайте гамамелис.
Когда это нужно делать
Делайте это два-три раза в день.
Как это работает
Гамамелис — очень популярное растение для лечения ушибов и порезов. Применение экстракта этой травы заживляет раны и уменьшает отеки. Ванна с гамамелисом также может в значительной степени способствовать исцелению (12).
9. Измельченная петрушка
Вам понадобится
- Листья петрушки
- Эластичный бинт
Что нужно сделать
- Вымойте пригоршню листьев петрушки и раздавите их.Нанести на ушибленный участок кожи.
- Обертка на эластичной повязке. Оставьте на семь-восемь минут.
Когда это необходимо
Его следует наносить через равные промежутки времени, пока кожа не вернется к своей нормальной температуре и цвету.
Как это работает
Петрушка уменьшает воспаление и боль, а также помогает избавиться от окраски синяков (13).
10. Измельченный имбирь
Вам понадобится
- Небольшой кусочек имбиря
- Мягкая ткань или марля и пластырь
Что вам нужно сделать
- Не сдирая кожу, промойте имбирь тщательно растолочь и нанести на опухшую поверхность.
- Удерживайте его на месте мягкой тканью / марлей и пластырем.
- Для получения наиболее эффективных результатов оставьте на ночь.
Когда вам нужно это сделать
Повторите это в течение дня или двух.
Как это работает
Имбирь — еще одна трава, которая творит чудеса с воспаленной кожей. Большинство людей, применяющих этот метод, используют холодные компрессы в течение дня, чтобы ускорить процесс заживления (14).
11. Экстракт ванили
Вам понадобится
Концентрированный экстракт ванили
Что вам нужно сделать
- Нанесите одну или две капли ванильного экстракта на синяк.
- Слегка помассируйте в течение минуты и позвольте этому быть.
Когда вам нужно это сделать
Повторяйте это два-три раза в день.
Как это работает
Нанесение экстракта ванили на место ушиба помогает предотвратить его превращение в сине-черный. Присутствующие антиоксиданты способствуют регенерации клеток и, следовательно, более быстрому заживлению синяков. Экстракт ванили также обладает противовоспалительными свойствами (15).
Осторожно
Не наносите ванильный экстракт на ожоги.
12. Папайя
Вам понадобится
Кусочек папайи
Что вам нужно сделать
- Поместите кусочек папайи на поверхность синяка. Это наиболее эффективное домашнее средство от синяков, вызванных укусами насекомых.
- Держите срез над синяком около часа.
Когда это нужно сделать
Сделайте это как можно скорее после укуса насекомого.
Как это работает
Этот фрукт содержит определенные ферменты, которые, как известно, нейтрализуют яд насекомых (16).Чтобы вылечить такие укусы, вам нужно сначала вынуть жало (если оно застряло в коже), а затем приложить кусочек папайи.
13. Лук и чеснок
Вам понадобится
- Ломтик лука
- Зубчик чеснока
Что вам нужно сделать
- Как только вы наткнетесь на что-то, немедленно натрите ломтик лука на ушибленной поверхности.
- Можно раздавить зубчик чеснока и приложить его к пораженному месту.
Когда это нужно сделать
Сделайте это сразу после того, как вы что-то натолкнетесь. Вы также можете повторно применять измельченный чеснок два-три раза в день.
Как это работает
Часто рекомендуется потирать ломтик лука о поврежденную поверхность, чтобы предотвратить скопление крови под кожей, а также уменьшить воспаление (17). Чеснок также применяется многими людьми с той же целью и эффектом. Кроме того, он способствует росту свежих клеток (18).
14. Сахар
Вам понадобится
- Сахарный сироп
- Повязка
- Пакет со льдом
Что вам нужно сделать
- Налейте горячий сахарный сироп на синяк и накройте повязкой.
- Можно также нанести остывший сахарный сироп и слегка наложить повязку на синяк. Дайте сахарному сиропу застыть. Затем приложите к нему пакет со льдом.
- Мед также можно использовать вместо сахарного сиропа.
Когда это необходимо
Меняйте повязку каждые несколько часов.
Как это работает
Хотя большинство людей, занимающихся здравоохранением, не являются большими поклонниками рафинированного сахара, немного сахара, смешанное с несколькими каплями воды, хорошо действует на месте укуса насекомого. Мед и сахар обладают антибактериальными свойствами (19, 20).
15. Капустные листья
Вам понадобится
Что вам нужно сделать
- Очистите внешний лист капусты и осторожно окуните его в горячую воду.
- Выньте лист из воды и, когда он немного остынет, поместите его на синяк на 45 минут — час.
- Его можно удерживать с помощью повязки.
Если вы боитесь, что горячая вода обожжет вашу кожу, вы можете просто снять основной стебель с листа и аккуратно накатать по нему скалкой или стеклом.
Когда вам нужно это сделать
Повторите это с новым капустным листом два-три раза в день.
Как это работает
Листья капусты помогают избавиться от синяков на лице.Погружение в горячую воду высвобождает натуральный сок листьев. Давление скалки также имеет такой же эффект. Противовоспалительные свойства бертероина, присутствующего в капусте, помогают уменьшить отек и быстро заживить синяки (21).
16. Пажитник
Вам понадобится
- Семена пажитника
- Вода
- Хлопок или губка
Что вам нужно сделать
- Измельчите пару семян пажитника и отварите их в воде. на несколько минут.
- Процедите воду и с помощью ватного диска или губки нанесите эту теплую воду на синяк.
Когда вам нужно это сделать
Повторите это дважды в день.
Как это работает
Было показано, что семена этого лекарственного растения обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Приготовленный из них отвар уменьшает боль и отек (22).
17. Садовый тимьян
Вам понадобится
- 15-20 свежих листьев тимьяна
- Вода
Что вам нужно сделать
- Варите листья тимьяна в воде в течение примерно 10 минут.Процедите воду и дайте ей остыть.
- Добавьте эту воду в ванну и полежите в ней от 20 до 30 минут.
Когда это необходимо
Повторяйте замачивание два раза в день.
Как это работает
Тимьян эффективно устраняет синяки (23). Поскольку это домашнее средство представляет собой замачивание в ванне, травам легче добраться до синяков в труднодоступных местах.
18. Масло зверобоя
Вам понадобится
- St.Масло зверобоя
- Повязка
Что нужно делать
- Нанесите несколько капель масла на место ушиба и помассируйте в течение минуты. Оставьте на несколько минут.
- Также можно наложить повязку.
Когда вам нужно это сделать
Повторите это несколько раз в течение дня.
Как это работает
Это проверенный и опробованный метод удаления синяков. Масло содержит дубильные вещества и вяжущие вещества, которые способствуют быстрому заживлению поврежденных тканей.Его также можно наносить на порезы и ожоги (24).
19. Вазелин и кайенский перец
Вам понадобится
- Одна часть кайенского перца
- Пять частей вазелина
Что вам нужно сделать
- Тщательно растопите вазелин. Когда он остынет, добавьте кайенский перец.
- Нанесите эту смесь на синяк и оставьте на 10-15 минут.
Когда это нужно делать
Делайте это один раз через день.
Как это работает
Кайенский перец содержит капсаицин, который помогает смыть следы синяков и уменьшить боль. Он также ускоряет процесс заживления поврежденных тканей (25, 26).
Осторожно
Если у вас есть порез на синяке, не применяйте кайенский перец, так как он сильно ужалит.
20. Оливковое масло и цветы коровяка
Вам понадобится
- Несколько цветков коровяка
- Одна чашка оливкового масла первого отжима
Что вам нужно сделать
- Замочите цветы в масле, чтобы несколько минут.Процедите масло, когда оно остынет.
- Нанесите это масло на пораженный участок и помассируйте в течение минуты. Оставьте это включенным.
Когда это необходимо
Повторяйте это каждые несколько часов.
Как это работает
Коровяк — это многоцелевое лекарственное растение, которое действует как смягчающее и вяжущее средство, а также обладает антибактериальными свойствами. Он широко используется для уменьшения воспаления из-за ран и синяков (27). Оливковое масло усиливает смягчающее действие цветка коровяка, а также обеспечивает питание клеток кожи (28).
Эти средства проверены и опробованы, и они творит чудеса в избавлении от синяков. Теперь давайте разберемся с синяками немного больше, зная основные причины, признаки и симптомы, как они классифицируются, а также несколько часто задаваемых вопросов, чтобы развеять ваши общие сомнения.
Что вызывает синяки?
Кровеносные сосуды под кожей могут лопнуть или протечь, потому что они стали слабыми или повреждены. Некоторые из наиболее распространенных причин, способствующих возникновению синяков:
- Удары по телу
- Удары о твердые поверхности, такие как стул, столб и т. Д.
- Порезы при обращении с острыми предметами
- Укусы (в основном животные или насекомые)
- Падение, спотыкание, спотыкание
- Ожоги
- Травмы во время занятий спортом
- ДТП на дороге
- Побочные эффекты лекарств
- Вирусная инфекция или болезнь
- Аллергические реакции
Другой частой причиной синяков является «истончение» кожи, которое является естественным процессом, происходящим с возрастом. Серьезные заболевания, такие как аутоиммунные заболевания, лейкемия и сепсис, также могут привести к синякам (29).
Симптомы и признаки синяков
a. Изменение цвета кожи: Первоначально синяк имеет красный цвет. Постепенно он превращается в черный и / или синий цвет. Другие наблюдаемые цвета — зеленый, пурпурный, коричневатый и желтоватый (30).
г. Отек: В результате повреждения кожной ткани на месте синяка видна припухлость.
г. Боль: Сильный удар, с которым вы во что-то врезались, может вызвать боль в этой области.Это может длиться от нескольких часов до нескольких дней.
г. Нежность: Поврежденная ткань становится очень чувствительной к прикосновению, и может наблюдаться болезненность.
e. Тяжелые симптомы: К ним относятся стойкий отек и боль в области синяка или синяк, который не заживает даже через четыре недели. При таких обстоятельствах проконсультируйтесь с врачом (31).
Некоторые лекарства, такие как антикоагулянты, а также при заболеваниях, таких как диабет, могут сделать некоторые естественные средства от синяков неэффективными.Кроме того, поскольку синяки на здоровом теле проходят естественным путем через две недели, а все домашние средства действуют как катализаторы процесса заживления, важно обратиться за медицинской и профессиональной помощью, если боль или дискомфорт не исчезнут через некоторое время. В некоторых случаях длительное воспаление может указывать на внутреннюю травму, или слишком простой синяк может указывать на какое-то ранее существовавшее заболевание.
Типы синяков
Синяк может появиться на любой части тела. Мы можем разделить их на следующие основные группы:
A.Синяк на конечностях: К ним относятся синяк на ноге, синяк на бедрах, синяк на руке, синяк на пятках, синяк на голени, ушибы пальцев ног и ушиб пальца.
B. Синяк на основном теле: Обычно это синяк бедра, синяки на груди, синяки на животе и синяки на спине.
C. Синяки на лице: Синяки вокруг глаз, ушиб носа, синяк на голове и синякоподобные пятна на щеках — некоторые из них.
D. Ушиб костей: Ушибы могут быть внутренними, а также могут быть на костях.Ушиб коленного сустава, ушиб лодыжки и ушиб ребер — самые частые жалобы, получаемые врачами.
E. Ушиб внутренних органов: При сильном физическом воздействии может образоваться синяк не только на поверхности кожи, но и внутри внутренних органов. Некоторые примеры — ушиб легких, ушиб печени и ушиб живота. Эти типы синяков могут быть опасными, поскольку есть вероятность внутреннего кровотечения.
Стадии синяков
Свежий синяк опух и имеет красный цвет.Через день или два красный цвет переходит в сине-черный цвет. Это изменение цвета — один из основных признаков синяков. Каждые несколько дней можно увидеть изменение цвета синяка: от синего / черного до зеленого, желтого и, наконец, коричневого. После этого следы синяков исчезают (32).
Кроме того, синяки можно оценивать по шкале от нуля до пяти в зависимости от того, насколько они серьезны и насколько опасна травма.
-
Вред S ядро Уровень серьезности Примечания 0 0 - 002 Легкий синяк
Небольшие повреждения 2 Умеренный синяк Небольшие повреждения 3 Серьезный синяк Опасно 4 Крайне серьезный Очень серьезный Риск смерти - 002 Легкий синяк
Сколько времени нужно, чтобы синяк исчез?
В среднем для исчезновения синяка и полного заживления кожи требуется от 10 до 14 дней.Однако этот период времени зависит от человека к человеку и может быть короче или немного дольше.
Что будет, если разрезать синяк?
Синяк — это закрытая рана. В зависимости от того, насколько интенсивна и глубока рана, разрезание синяка может вызвать кровотечение. Кроме того, это делает его более подверженным заражению либо от инструмента, которым вы его использовали для резки, либо из окружающей среды. Резать синяк крайне не рекомендуется.
Помогает ли массаж в более быстром заживлении синяка?
Массажная терапия помогает снять боль в теле.В случае синяка может быть полезным легкий массаж в течение нескольких минут с использованием масел или мазей. Пожалуйста, не прилагайте чрезмерных усилий, так как ткань под кожей повреждена, и это может усилить боль.
Каждое из 20 лучших домашних средств от синяков имеет большое значение для эффективного лечения воспалений и гематом. Некоторые из них даже позаботятся о мелких порезах, укусах и укусах. Однако иногда последствия травмы могут быть глубже, чем поверхностное воспаление и изменение цвета кожи.Если боль или отек не проходят слишком долго, лучше попросить врача осмотреть синяк.
При незначительных ушибах чаще всего бывает достаточно домашних средств. Однако этот список не является исчерпывающим. На протяжении всей древней истории открывались и применялись лечебные травы и альтернативные методы лечения травм и состояний. Осведомленность — ключ к улучшению. Оставайтесь в безопасности!
Теперь, когда вы знаете, как быстро избавиться от синяков, чего вы ждете? Попробуйте эти средства правовой защиты и поделитесь с нами своим опытом в разделе комментариев ниже.
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?
Связанные Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Она биотехнолог, то, что мы на обычном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в области экспериментов, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя к нему нужное количество дерзости. Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?).В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей энергию для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия — очень большая кружка кофе!»
Что вызывает синяк и как он может быстрее зажить
Синяк, также обычно называемый ушибом, или гематома — это область изменения цвета кожи (обычно черно-синяя), которая возникает после травмы мягких тканей этой области. Синяк развивается, когда мелкие кровеносные сосуды под кожей разрываются и кровь просачивается в мягкие ткани под кожей.Ушибы и синяки — частые травмы в спорте с риском столкновения или удара.
Классификация синяков
- Подкожно: Синяк под кожей
- Внутримышечно: Синяк в мышце
- Надкостница: Ушиб кости
Синяки могут возникать внезапно и длиться от нескольких дней до месяцев. Синяки обычно вызывают боль, отек и болезненность на черно-синей области обесцвечивания кожи.По мере заживления цвет часто меняется с черного и синего на зеленый и желтый.
Легкие ушибы или синяки обычно заживают в течение пяти дней.
Лучшее лечение синяка
Лучший способ лечения синяка аналогичен методам, применяемым при других травмах мягких тканей. Распространенным аббревиатурой для этого лечения является R.I.C.E., что означает покой, лед, сжатие и возвышение.
Отдых : полноценный отдых — чрезвычайно важный аспект восстановления после травмы, независимо от того, была ли травма нанесена мышце, сухожилию, связке или кости.После травмы необходимо прекратить дальнейшую деятельность, которая нагружает травмированную область, до тех пор, пока травма не восстановится в течение определенного периода времени. Время восстановления зависит от конкретной травмы, но потребность в отдыхе после травмы является универсальной. Убедитесь, что у вашего тела достаточно времени, чтобы восстановиться после любых травм.
Ice : Холодный контакт обеспечивает кратковременное облегчение боли в травмированной области, а также снижает отек, уменьшая общий приток крови к травмированной области тела.
Прикладывая лед к травмированному участку, не прикладывайте лед непосредственно к коже или телу. Вместо этого перед нанесением оберните лед полотенцем или бумажным полотенцем. Рекомендуется прикладывать лед к травмированному участку на 15-20 минут после травмы, но не дольше. Затем продолжайте прикладывать лед к синяку на 15 минут несколько раз в день.
Компрессия : Компрессия также важна для лечения после травм. Сжатие помогает уменьшить и ограничить общий отек, а также иногда может облегчить боль.Обертывание травмированного участка повязкой — хороший способ обеспечить постоянное давление на травмированный участок. Сжатие может ускорить заживление синяка, а может и не помочь, в зависимости от его расположения.
Высота : Поднятие травмированного участка после травмы также может помочь контролировать общий отек. Подъем наиболее эффективен, когда травмированный участок тела находится выше уровня сердца. Это помогает контролировать приток крови к пораженному участку и, таким образом, уменьшить отек.
Слово Verywell
По прошествии первых 24–48 часов больше не следует прикладывать лед к травме. Вместо этого следует прикладывать тепло с помощью теплых компрессов на 10 минут два-три раза в день. Это помогает улучшить кровообращение в травмированной области и помогает очистить пораженную область от продуктов крови, которые просочились в ткани. Слегка массируйте эту область пару раз в день, чтобы улучшить местное кровообращение и немного быстрее очистить синяк.
Физиотерапия в нашей клинике мышечных травм
Путь реабилитации после ушиба будет зависеть от того, когда именно вы обратитесь к физиотерапевту.Чем раньше вы придете к терапевту, тем больше он сможет вам помочь!
На начальных этапах заживления ушиба все еще применяется принцип RICE: покой, лед, сжатие и подъем.
Ваш терапевт обсудит с вами, сколько вам нужно отдыха и сколько активности вы можете продолжать делать с исцеляющим ушибом. Отдых не обязательно означает сидение без дела. Отдых означает относительное уменьшение активности, которую вы обычно делаете, или, по крайней мере, тех действий, которые, как вы знаете, раздражают ваши ушибленные мышцы.При этом некоторое мягкое растяжение и движение ушибленной мышцы также помогает стимулировать выход жидкости и поврежденной ткани из области и помогает вновь формирующейся рубцовой ткани выровняться в правильном направлении. Ваш терапевт обсудит, сколько вам нужно отдыха, и назначит правильные упражнения на растяжку и укрепление на вашем этапе заживления. Если вы только что получили травму, вас могут попросить только медленно и осторожно привести мышцу в полный диапазон движения и поработать над изометрическим сжатием мышцы (сжимайте и напрягайте мышцу, не приближая к ней сам сустав).Некоторые тяжелые ушибы могут потребовать полного отдыха в течение короткого периода времени; минимальное движение за это время позволит начать процесс восстановления, не вызывая дальнейшей боли или повреждений.
Если ваша травма уже на стадии восстановления, ваш терапевт может назначить более агрессивную растяжку, называемую динамической растяжкой. Динамическая растяжка используется для подготовки мышц к повторяющимся и более агрессивным движениям, необходимым для повседневной деятельности и занятий спортом. Динамическая растяжка включает в себя повторяющиеся движения конечностей с контролируемой скоростью в конечный диапазон движения, так что мышцы растягиваются полностью.Если вы находитесь на завершающей стадии выздоровления от ушиба, ваше укрепление также будет более агрессивным. Вас могут попросить прыгнуть, приседать или агрессивно и быстро двигать конечностями или туловищем, чтобы подготовить ушибленную мышцу к возвращению к повторяющимся и произвольным движениям, которые возникают в повседневной жизни или спорте.
Опять же, в зависимости от того, как далеко заживет ваша травма после обращения за физиотерапией, ваш терапевт может или не может поощрять лед. Если вы только что получили ушиб (или в течение последних 48 часов), необходимо прикладывать лед, чтобы уменьшить ненужный отек и вторичные повреждения тканей, окружающих основную травму.Даже если травма произошла более двух дней назад, обледенение все равно может быть чрезвычайно полезно для той же цели. Если травма произошла несколько недель назад или длится долго, ваш терапевт может посоветовать нагреть поврежденную область. Тепло, применяемое на правильной стадии, также может помочь уменьшить боль и способствовать выздоровлению. Также может помочь сочетание льда и тепла. Ваш физиотерапевт может дать конкретный совет относительно того, когда лучше всего использовать лед или тепло для вашей индивидуальной травмы, и посоветует вам, какое время лучше всего держать лед или тепло во время каждого сеанса.
Если ваш ушиб находится в области, на которую легко наложить компрессионное обертывание (например, голень, предплечье, бедро), ваш терапевт посоветует вам сжать эту область. Сжатие травмы каким-либо бинтом становится в текущих исследованиях одной из самых важных вещей, которые можно сделать, особенно на ранних стадиях выздоровления. Сжатие травмированной области может ограничить чрезмерный отек и синяки в этой области и помочь сдержать область вторичной травмы. Некоторый отек травмы на самом деле требуется для процесса заживления, но избыточный отек может повредить окружающие клетки и помешать работе местных мышц.Если травмированный участок становится более болезненным после того, как вы его оборачиваете, или если он кажется слишком сжатым, необходимо обязательно снять повязку и снова перемотать ее немного свободнее.
На более поздних стадиях заживления ушиба компрессионное обертывание может по-прежнему быть полезным как для ограничения продолжающегося отека, так и для добавления физической поддержки травмированной мышце, когда вы начинаете ее восстанавливать. Ваш терапевт может также предложить использовать пластырь (даже на ранних этапах процесса заживления ушиба), чтобы усилить компрессию и ограничить отек и синяки.
Если возможно, приподнятие травмированного участка поможет удалить отек, связанный с вашей травмой. Очевидно, что есть некоторые области, которые несут ушиб, которые нелегко поднять, но если вы повредили участок в конечностях, подъем может помочь гравитации переместить опухоль и синяк обратно к сердцу, чтобы оно могло рециркулировать жидкость. в вашу систему. По этой причине, где это возможно, лучше всего поднимать конечность над сердцем, чтобы максимально помочь. Если, например, ушиб бедра или икры, можно лечь на диван и сложить подушки, чтобы положить ногу, или лечь на пол и положить ногу на диван.Верхнюю конечность труднее поднимать в течение длительного периода, но даже если вы можете упереть конечность на уровень сердца, когда это возможно, это поможет вылечить ушиб. Когда эта область не приподнята, сила тяжести втягивает опухоль вниз в вашу конечность, и ваше тело должно полагаться только на накачивающее действие ваших мышц, чтобы вывести жидкость. Поскольку ваши мышцы не работают так много и не так сильно из-за травмы в этой области, этот процесс удаления отека и синяков может быть медленным.Сила тяжести — это та же самая причина, по которой у человека иногда появляется синяк в области, которая кажется не связанной с первоначально травмированной областью (сила тяжести тянет опухоль вниз). Например, нередко можно увидеть синяк на лодыжке после травмы бедра или колена или операции или синяк на задней части бедра, когда исходная травма была на верхней части бедра.
В дополнение к отдыху, льду (и / или теплу), сжатию и возвышению ваш физиотерапевт может использовать множество других методов лечения вашего ушиба, чтобы ускорить его выздоровление.Могут быть полезны практические методы, такие как массаж или растяжка, или электрические методы, такие как ультразвук, стимуляция мышц, лазер или интерференционный ток (IFC).
Если у вас серьезная травма нижней конечности или туловища, вам могут потребоваться костыли, чтобы передвигаться. При необходимости ваш физиотерапевт порекомендует костыли и научит вас ими пользоваться. Общее правило относительно того, когда использовать костыли после ушиба нижней конечности или туловища, таково, что если вы хромаете при ходьбе без костылей, вам следует использовать костыли для передвижения.Костыли (или трость / палку) следует продолжать использовать до тех пор, пока ваша травма не заживет достаточно, чтобы вы могли ходить, не хромая, когда не пользуетесь приспособлением для ходьбы.
Синяки и сгустки крови: когда беспокоиться — Маяк ЖИЗНИ
Синяки и сгустки крови — это оба способа самовосстановления. Оба могут возникнуть в результате повреждения кровеносных сосудов в результате травмы. Однако синяки или сгустки крови могут сигнализировать о более серьезных заболеваниях.
Когда хилый пожилой человек живет один, есть основания опасаться, что эти сигналы могут быть пропущены.Однако, если они участвуют в утвержденной правительством программе PACE, такой как Beacon of LIFE в Оушенпорте, штат Нью-Джерси, вы можете быть уверены, что команда медицинских специалистов, предоставляющих каждому клиенту скоординированный уход, в котором он нуждается, будет знать о любых изменениях в их состояние пациента.
Для тех, кто хочет убедиться, что они понимают, на что обращать внимание, «Маяк жизни» представляет это руководство по синякам и тромбам.
Синяки
Синяки обычно связаны с травмой.Например, после падения или сильного удара кровеносные сосуды на коже лопаются, и кровь попадает в окружающие ткани. Эта кровь попадает в ловушку и появляется под кожей в виде обесцвечивания. Синяки часто называют черно-синими отметинами, поскольку из-за недостатка кислорода в захваченной крови она выглядит синей.
Синяки проходят стандартным курсом: красноватый вид синяка превратится в темную черно-синюю отметку в течение первых нескольких дней после травмы. На этой начальной стадии синяк часто будет болезненным, если его коснуться или надавить.Это результат травмы, вызвавшей синяк, а не сам синяк. По мере заживления синяк обычно меняет цвет, в конечном итоге становится желтым и, наконец, исчезает.
Если у человека появляется необычное количество синяков, причиной может быть дефицит витаминов или нарушение свертываемости крови. Некоторые медицинские условия, включая низкое количество тромбоцитов или низкий фактор свертывания крови, также могут привести к чрезмерному синяку, равно как и использование антикоагулянтов, широко известных как разжижители крови.
Если человек замечает синяк, который не соответствует стандартной схеме заживления, или обнаруживает, что он необычно склонен к синякам, ему следует обратиться к врачу.
Сгустки крови
Сгустки крови, с другой стороны, возникают по разным причинам. Наименее тревожные сгустки связаны с естественным процессом заживления после пореза. Повреждение области вокруг пореза вызывает свертывание крови, чтобы остановить кровотечение.
Сгустки крови этого типа нормальны и исчезают сами по себе.Но если сгустки крови становятся больше, чем необходимо, или не связаны с какой-либо травмой, это может быть признаком гораздо более серьезного состояния.
Сгустки крови, образующиеся глубоко в ткани, известные как гематомы , не имеют стандартного курса. Их течение сильно зависит от их размера и места в теле, где они возникают. Большие тромбы, а также тромбы в мышцах или органах часто требуют лечения.
В частности, когда в кровеносных сосудах образуются тромбы, ситуация может стать опасной для жизни.Этот тип сгустка может блокировать поток кислорода к ткани за пределами сгустка и, в зависимости от его расположения, может привести к следующим ситуациям, все из которых являются неотложной медицинской помощью:
- Сгусток крови в любой из артерий, ведущих к головному мозгу , или сгусток в самом головном мозге, обычно приводит к Симптомам инсульта, включая онемение, слабость на одной стороне тела или невнятную речь.
- Сгусток крови в артерии сердца обычно приводит к сердечному приступу .Симптомы сердечного приступа включают боль в груди или одышку.
- Сгусток крови в артерии легкого обычно приводит к эмболии легочной артерии .
Симптомы тромбоэмболии легочной артерии включают боль в груди или одышку. - Сгусток крови в артерии, ведущей к кишечнику , как правило, вызывает острую ишемию брыжейки. Симптомы брыжеечной ишемии включают боль в животе или кровь в стуле.
- Сгусток крови в любой глубокой вене обычно приводит к тромбозу глубоких вен .Чаще всего это происходит в ноге. Симптомы тромбоза глубоких вен включают необычную боль в ногах.
Как в случае необычного синяка, так и в случае симптомов вызывающего беспокойство сгустка крови, чем раньше начнется лечение, тем лучше будет результат.
ПерсоналBeacon of LIFE специализируется на работе с пожилыми людьми и работает с каждым клиентом и его семьей, чтобы разработать наиболее эффективный план ухода.
Мы предоставляем различные услуги, в том числе первичную медико-санитарную помощь, больничную помощь, специализированные медицинские услуги, рецептурные лекарства, уход в доме престарелых, неотложную помощь, уход на дому, физиотерапию, трудотерапию, дневной уход для взрослых, оздоровительную терапию, питание, стоматологию, диетологическое питание. консультации, социальные услуги, лабораторные / рентгенологические услуги, консультации по социальной работе и транспорт.
Наш уход и услуги позволяют людям, которым в противном случае пришлось бы жить в доме престарелых, жить там, где они хотят, — в своих сообществах, в своих собственных домах.
Связанные
6 признаков необъяснимых синяков могут вызывать беспокойство
Необъяснимые синяки на руках или голенях обычно не о чем беспокоиться. Синяки необычного вида или в необычных местах могут быть поводом для беспокойства.
Синяки могут беспокоить нас в течение нескольких дней либо потому, что они болезненны, либо потому, что мы не знаем, как они туда попали.
Хорошая новость в том, что в большинстве синяков нет ничего страшного, даже если вы не можете их объяснить, — сказала Кэнди Стрей, практикующая медсестра онкологии / гематологии Клиники Маршфилд.
Синяки необъяснимой причины обычно появляются на руках и голенях. Иногда только небольшая шишка превращается в неприятный синяк.
«Если вы считаете, что синяк связан с травмой, используйте пакет со льдом, чтобы уменьшить отек в первые 24 часа», — сказал Стрей. «После этого теплый компресс может помочь рециркуляции крови».
Семейный анамнез, могут быть виноваты лекарства
«Люди, у которых в анамнезе было больше кровотечений, чем обычно, во время медицинских процедур, и женщины с обильными менструациями могут также легко заметить, что у них легко появляются синяки», — сказал Стрей.«Это может быть связано с возможным основным нарушением свертываемости крови, и о нем следует сообщить. Любой, у кого есть член семьи, у которого есть нарушение свертываемости крови, у которого также часто появляются кровотечения или синяки, следует обсудить это со своим врачом ».
Лекарства и пищевые добавки, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут способствовать более быстрому появлению синяков. Некоторые лекарства и добавки, связанные с синяками, включают:
- НПВП (аспирин, ибупрофен и напроксен)
- Антидепрессанты
- Разжижители крови
- Некоторые стероиды
- Витамин E
- Рыбий жир
Принесите список своих лекарств и время их приема, если вы планируете обратиться к врачу по поводу синяков.
Пожилые люди легче образуют синяки, потому что их кожа тоньше, и у них, как правило, меньше мышц и жира, чтобы защитить кровеносные сосуды от травм. У людей со светлой кожей часто возникают синяки. Употребление алкоголя может сделать вас более склонным к появлению синяков и столкновений с предметами.
Синяки иногда указывают на более серьезное заболевание. Дефицит витамина C или K, нарушения свертываемости крови, такие как гемофилия или болезнь фон Виллебранда, или рак могут вызвать синяки.
Шесть причин обратиться к врачу по поводу синяков необъяснимой природы
Легкое появление синяков обычно не является серьезной проблемой, но Стрей рекомендует позвонить своему врачу, если любое из этих описаний относится к вашим синякам.
1. У вас есть системные симптомы , такие как лихорадка, озноб, увеличение лимфатических узлов или непреднамеренная потеря веса вместе с необъяснимыми синяками.
2. Синяки выглядят как большие пурпурные пятна с четкими краями, а вы моложе 65 лет. Эти пятна, называемые пурпурой, часто встречаются у пожилых людей, но могут быть признаком воспаления кровеносных сосудов у молодых людей.
3. Синяки выглядят как крошечные точки. Эти синяки называются петехиями и появляются при разрыве крошечных кровеносных сосудов, называемых капиллярами.Они часто появляются на шее и груди после продолжительного натуживания после рвоты или родов. Они также могут появиться на голенях и могут быть ранним признаком проблем с тромбоцитами — клетками крови, участвующими в свертывании. Если у вас не было напряжения в последнее время, это может указывать на более серьезное заболевание.
4. Синяки со временем становятся больше. Синяк может быть гематомой, которая может продолжать кровоточить, если вы принимаете антикоагулянты или страдаете нарушением свертываемости крови.
5. Вы замечаете намного больше синяков, чем обычно, или синяков в необычных местах. Синяки на спине, животе и бедрах могут вызывать беспокойство, потому что большинство людей не часто ударяют эти части тела. Кровотечение в суставах, вызывающее отек или синяк, может быть признаком нарушения свертываемости крови.
6. Ушиб возникает вместе с другим кровотечением. Синяки, сопровождающиеся частыми кровотечениями из носа, которые трудно остановить, или кровью в моче или стуле, должны быть исследованы.
Ваш основной лечащий врач направит вас к гематологу, если у вас продолжаются значительные синяки размером более одного сантиметра без известной травмы.