Отек ступней ног у мужчин – Отекают ноги у мужчин в районе стопы и щиколотки: причины, что делать

Отекают ноги у мужчин в районе стопы и щиколотки: причины, что делать

Возникновение отеков на ногах у мужчин – распространенная проблема, причин которой множество. В одних случаях это проявление не несет угрозы здоровью, а в других является признаком заболевания. Что делать для борьбы с недугом?

Основные участки локализации

Расположение отечности ног в основном зависит от того, что вызвало ее развитие. Чаще всего данное явление возникает в районе щиколоток. Определить наличие отека в этом случае визуально практически невозможно.

Но заметить недуг можно, когда человек носит носки. Резинка от них оставляет характерные отметины в области лодыжки. Такое явление свидетельствует о том, что ткани переполнены жидкостью. При отеке кожа сильнее реагирует на внешнее давление.

Также отечность наблюдается в зоне икр. В этом случае симптом легче определяется визуально. Человека беспокоят неприятные ощущения, чувство тяжести в ногах. Если не заниматься лечением отека, то он начинает распространяться на более обширные территории.

Часто припухлость наблюдается в области стоп, что сопровождается наиболее выраженными признаками. Пациенту становится трудно надевать обувь, а при ее ношении кожные покровы ступней сдавливаются, болят и зудят.

Отечность бывает и в зоне коленей. Из-за этого ноги приобретают неправильную форму, так как коленная область опухает и становится больше голени. Развитие отека в коленях считают наиболее опасным симптомом, который может свидетельствовать о наличии серьезных патологий кровеносной и лимфатической системы.

Причины

Причин отека ног у мужчин множество. Опухоль может появиться вследствие воздействия внешних факторов или патологических процессов в организме.

Физиологические

Отечность в области конечностей у мужчин часто возникает из-за влияния естественных причин, которые не связаны с патологиями организма. Но не все из них являются безобидными: некоторые факторы при длительном воздействии способны привести к развитию заболеваний.

Причины, по которым отекают ноги у мужчин:

1. Малоподвижный образ жизни. Представители сильного пола, у которых сидячая работа, часто страдают от нарушения крово- и лимфообращения. В результате этого развивается отек в зоне щиколоток, а иногда – в коленях.
2. Избыточное количество соли в организме. Люди, которые любят слишком соленые блюда, нередко подвергаются пастозности: соль удерживает воду в тканях, способствуя ее накоплению. Устраняется такая припухлость уменьшением потребления соли.
3. Чрезмерные физические нагрузки и травмы. Отечность ног иногда возникает вследствие перегрузки мужского организма, особенно если работа или спортивные упражнения осуществляются в положении стоя. Для предотвращения появления отека требуется разминать ноги.
4. Нерациональное питание. Накоплению жидкости в тканях нижних конечностей способствует употребление жирной и острой пищи. Соблюдение строгой диеты, требующей снижения белковой пищи, также приводит к выраженной припухлости ног.

Патологические

Большинство мужчин не обращают внимания на возникшую отечность ног, ссылаясь на физиологические причины ее развития.

Но иногда появление отека – симптом патологического процесса в организме, который сопровождается дополнительными признаками.

Наиболее частые причины отечности ног у мужчин, связанные с дисфункцией внутренних органов и систем:

• Болезни сердца и сосудов. Негативные процессы, протекающие в сердечной мышце, оказывают большое влияние на состояние кровеносных сосудов. Это часто приводит к застою крови в венах, водяная часть которой проникает через сосудистые стенки в ткани. У людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, наблюдается развитие отечности ног после продолжительного нахождения в положении стоя.
• Сбой деятельности почек. Патологии этих органов часто приводят к задержке жидкости в организме. Если их не лечить, то отек приобретает более крупный масштаб, а в дальнейшем он появляется и в других частях тела.
• Тромбоз. Припухлость ноги проявляется при заболеваниях, которые характеризуются тромбообразованием в сосудах. Если отечность возникла внезапно, то есть риск блокировки вены тромбом, что требует безотлагательного вмешательства медиков.
• Артрит. Под этой патологией понимают воспалительный процесс в суставах. У больных нередко развивается отек после долгого пребывания в лежачем состоянии. Особенно сильно он проявляется в утреннее время после сна. Помимо этого, артрит сопровождается многими неприятными симптомами.
• Ожирение. При избыточном весе тела под воздействием негативных факторов жидкость накапливается в жировой ткани.
• Сахарный диабет. При таком заболевании нарушается метаболизм веществ, что негативно отражается на функционировании всего организма. Накопление жидкости в тканях – одно из последствий этого недуга. Иногда спровоцировать отек может инфицирование сосудов и мышц. Данное состояние является наиболее серьезным патологическим процессом.
• Болезни печени. Нарушение деятельности этого органа редко приводит к возникновению отечности ног. Под контролем печени вырабатывается ряд ферментов, которые предотвращают просачивание жидкости через стенки кровеносных сосудов. Если этот процесс нарушается – образуется отечность.

Неважно, что именно стало причиной отека ног – необходимо обратиться к врачу и пройти обследование, поскольку многие болезни проявляются слишком поздно.

К кому обращаться?

В первую очередь, если опухли ноги и беспокоят боли, требуется посетить терапевта. Он проведет осмотр и назначит диагностику. После получения результатов доктор направит к узкому специалисту.

Принять участие в лечении отека ног могут:

1. Флеболог при патологиях кровеносных сосудов.
2. Кардиолог при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
3. Нефролог при болезнях почек.
4. Эндокринолог при сахарном диабете.

Пытаться самостоятельно выявить «виновника» отека конечностей и назначать себе терапию категорически запрещено: это чревато опасными осложнениями для жизни и здоровья человека.

Диагностика

Главная цель обследования пациента – определение причины, вызвавшей накопление жидкости в тканях. Для этого доктор назначает лабораторные исследования крови и мочи. С их помощью удается обнаружить воспалительный процесс, проблемы с работой почек, печени, выявить повышенный уровень сахара.

Для проверки состояния сердца проводится электрокардиограмма и ультразвуковое исследование. Узкие специалисты могут рекомендовать дополнительные диагностические мероприятия.

Лечение

Тактика терапии отеков ног полностью зависит от причины их возникновения. В некоторых ситуациях врачи назначают диуретики – препараты, обладающие мочегонным действием. Они предназначены для выведения лишней жидкости из организма. Также могут быть использованы венотоники и дезагреганты для улучшения работы сосудов, кардиологические лекарства для устранения сердечной недостаточности.

Отечность нижних конечностей можно устранить и нетрадиционными методами, которые способствуют активному выведению жидкости из органов и систем. Применять народные рецепты разрешается только после согласования с доктором.

Чаще всего для терапии используют целебные растения. На их основе готовят следующие домашние лекарства:

• Чай из сбора трав, в который входит шиповник, спорыш, мелисса, кипрей, ромашка, мята. Все указанные растения обладают мочегонным действием. Для приготовления потребуется маленькую ложку смеси трав залить 250 мл кипятка и пить как обычный чай.
• Экстракт шиповника. Стакан кипяченой воды вылить в термос, добавить туда большую ложку ягод, дать настояться в течение 8 часов. Принимать по 100 мл трижды в день на голодный желудок. Для улучшения вкуса и усиления лечебного эффекта разрешается класть в напиток немного меда.
• Отвар из травяной смеси. В сбор входят плоды шиповника, калины и боярышника, липовый цвет, календула, черника, подорожник и березовые листья. 2 большие ложки смеси залить 500 мл кипятка, настоять в течение ночи. Пить средство требуется по 50 мл трижды в день.
• Отвар из хвоща. 4 чайных ложки заварить 500 мл горячей воды, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по 3 столовые ложки 4 раза в сутки.
• Настой из укропа. Большую ложку семян растения залить стаканом кипятка, настоять в течение часа и процедить. Выпить народное средство на протяжении дня, разделив на 3 приема.

Помимо целебных напитков рекомендуется при отеках ног употреблять семена петрушки 3 раза в день перед приемом пищи. Разовая дозировка – половина чайной ложки, которую требуется запить стаканом воды. Также рекомендуется кушать сельдерей, добавляя его в блюда, и пить сок этого растения 3 раза в день.

При отеках полезно принимать ножные ванночки. Хорошо помогает ванна с экстрактом мяты. 3 горсточки листьев залить 3 литрами воды, настоять в течение получаса и опустить туда ноги на 15 минут. Для наибольшего эффекта добавить несколько капель эфирного масла.

Также лечебное воздействие оказывает ванночка с солью. В 3 литрах теплой воды растворяют 3 маленькие ложки минерального вещества. Можно использовать морскую или пищевую соль. Ноги опускают в ванну на 20 минут.

Другим целебным рецептом является ванночка с морской капустой. Для этого 2 большие ложки продукта залить стаканом воды, настоять 2 часа и разбавить 3 литрами горячей воды. Держать нижние конечности в ванне в течение получаса.

Профилактика

Отеки могут быть сигналом развития какого-либо заболевания в организме, поэтому требуется внимательнее относиться к своему здоровью и при появлении данного симптома как можно быстрее пройти обследование.

Четких правил по предотвращению отечности ног не существует. Но если вести здоровый образ жизни, то удастся максимально снизить риск ее развития. Поэтому врачи рекомендуют:

• Заниматься спортом или хотя бы раз в день проводить гимнастику, особенно при сидячей работе.
• Правильно питаться, ограничив потребление соли, жирных и острых продуктов.
• Не перегружать организм.
• Не пить много жидкости на ночь.

Отек на ногах, проявляющийся регулярно, является серьезным поводом для посещения врача. Списывая появление этого недуга на физиологические причины, мужчина может упустить развитие серьезной болезни.

noginashi.ru

Отеки ног в щиколотках у мужчин

Большинству людей любого пола и возраста рано или поздно приходится сталкиваться с такой проблемой, как отек ног. У мужчин данное состояние может длительное время не вызывать никаких беспокойств и исчезать само по себе после ночного отдыха. Однако при регулярном появлении отеков, присоединении болевых ощущений, изменении цвета кожи и других тревожных симптомах следует отнестись к этой проблеме более серьезно и не медлить с обращением к врачу.

Опытные флебологи отделения флебологии Юсуповской больницы проводят консультации, в ходе которых объясняют, почему отекают ноги внизу стопы у мужчин, а также назначают проведение комплексного обследования для выявления первопричины отеков. Схема лечения составляется индивидуально для каждого пациента с учетом результатов диагностики.

Почему отекают ступни ног у мужчины: причины появления отеков

Не существует одной единственной причины отека ног у мужчин. Известно множество различных факторов, которые могут вызвать сильные отеки ног у мужчин. Причины появления отеков могут иметь физиологический характер – возникать после тяжелого трудового дня, ношения неудобной узкой обуви и т.п. Подобная отечность исчезает самостоятельно после сна. Однако всегда имеется вероятность, что в организме имеется та или иная серьезная патология, от чего отекают ноги у мужчин. Поэтому не стоит тратить время на самолечение, и при первых признаках отеков обратиться к врачу-флебологу, который точно определит причину данного состояния.

Отекают ноги стопы: причина у мужчин в сердечной недостаточности

Отеки, которые возникают у больных с диагнозом «сердечная недостаточность», обладают следующими особенностями:

• локализация в области голеней обеих конечностей;
• отсутствие болевых ощущений, при этом появление болей при надавливании на отек;
• посинение кожного покрова на отекшем участке;
• неподвижность отеков;
• скопление жидкости в вечернее время либо утреннее, после пробуждения.

При сердечной недостаточности у больных помимо отеков отмечается онемение и похолодание конечностей. При длительном нахождении в лежачем положении появляются отеки на лице, руках, в области поясницы. Возникает аритмия, периодические боли в груди, одышка, которую вызывает малейшее напряжение.

Отек ступней ног у мужчин: причины в ревматизме и ревмокардитах

Ревматизм представляет собой заболевание неинфекционного происхождения, при котором воспаляются суставы и различные отделы сердечной мышцы (развивается миокардит, эндокардит, перикардит). Отеки, вызванные ревматизмом, симметричны, безболезненны при пальпации. Скопление жидкости происходит постепенно, отеки образуются в основном в вечернее время, а после сна исчезают частично либо полностью.

Больные ревмокардитами жалуются на лихорадку, одышку (в т.ч. в состоянии покоя), дискомфортные ощущения в сердце, нарушения ритма сердца.

Ревматизм и ревмокардиты, как правило, развиваются вследствие стрептококковых инфекций, которые в первую очередь поражают дыхательные пути. Пациентам с подобными заболеваниями требуется серьезное лечение, отсутствие которого грозит переходом в хроническую форму.

Отекают ноги в щиколотках: причина у мужчин в венозной недостаточности

Еще одной причиной, почему отекают ступни ног у мужчин, является венозная недостаточность, которая грозит развитием целого ряда заболеваний. Для тромбозов и тромбофлебитов сосудов нижних конечностей характерны постоянная отечность и боль. Кожные покровы над отеком краснеют и становятся горячими, на ощупь отеки плотные, не проминаются при надавливании. У больных возникает ощущение жара в ногах. При отсутствии лечения могут развиться довольно серьезные (вплоть до фатальных) осложнения.

Еще одной распространенной проблемой, почему сильно отекают ноги внизу у мужчин, является варикозная болезнь. На ранних стадиях заболевания больные жалуются на тяжесть и боли в ногах, затем отеки постепенно появляются на лодыжках и икрах. При отсутствии адекватной терапии вены приобретают вид извитых, корявых шнуров, имеющих выпуклые узлы. В запущенных случаях кожные покровы лодыжек становятся коричневыми, с кровоизлияниями и трофическими язвами.

Венозная недостаточность ног является очень опасным состоянием, требующим квалифицированной медицинской помощи. Больным назначается медикаментозное лечение, рекомендуется ношение специального белья с компрессионным эффектом. Иногда проводится оперативное вмешательство.

Почему отекают ноги у мужчин: причины в почечных патологиях

Заболевания почек также являются распространенной причиной, почему отекают стопы ног у мужчин. Нарушение почечной деятельности неизменно грозит застоем жидкости в организме. Отеки нижних конечностей, обусловленные подобным расстройством, локализуются, как правило, на верхней части стопы. Им характерна симметричность, мягкость при надавливании пальцами. Чаще всего они возникают в утренние часы, чем отличаются от отеков, связанных с сердечными заболеваниями. Кроме отеков ног патологии почек сопровождаются отеками под глазами, изменением запаха, цвета и суточного количества мочи, тянущими болями в пояснице.

Почему отекают лодыжки ног: причины у мужчин в дисфункции щитовидной железы

Появление отеков нижних конечностей на лодыжках может быть связано с недостаточной продукцией гормонов щитовидной железы. Подобный отек выглядит как подушечка, при нажатии пальцами остаются ямки. Прогрессирование патологии грозит развитием микседемы – состояния, при котором во всех тканях организма скапливается жидкость. Кожа в таких случаях одутловатая и безжизненная, с грубой поверхностью, шелушением, желтоватого оттенка.

Почему отекают конечности ног у мужчин: причина в аллергии

Аллергические отеки нижних конечностей являются более редкой причиной, отчего отекают ноги у мужчин. Их развитие является ответом организма на применение определенных медикаментозных средств, укус насекомого, употребление в пищу некоторых продуктов. Подобный отек выглядит в виде равномерной припухлости, следы при надавливании не остаются. Отмечается покраснение поверхности кожи, на ней присутствует красноватая сыпь, появляется сильный зуд. Состояние сопровождается болью в пораженной ноге, к возникновению которой приводит малейшее напряжение либо длительное нахождение в одной и той же позе.

Почему сильно отекают ноги у мужчин: причина в травме

Переломы ног характеризуются быстрым формированием отека тканей, окружающих поврежденный участок кости. Кожный покров, расположенный над травмированным участком, становится синюшного оттенка, отмечается появление нарастающей боли.

Ушибы также могут сопровождаться развитием отеков, препятствующих нормальному движению конечности. Через несколько дней присоединяется гематома, а боли, сначала интенсивные, постепенно стихают.

Почему отекают икры ног причины у мужчин: причина в голодании

Процесс выведения из организма жидкости напрямую связан с белковым обменом. Вегетарианство, безбелковые монодиеты, разгрузочные дни или голодание могут приводить к застою жидкости, в результате чего образуется отек щиколотки, отек ступней ног у мужчин. Что делать для их устранения – подскажет диетолог, который займется составлением сбалансированной диеты, учитывая особенности организма больного.

Почему отекают ноги в щиколотках у мужчин: причина в подагре

Подагра также является причиной, отчего отекают ноги в щиколотке у мужчин. Данное состояние представляет собой нарушение обмена веществ, характеризующееся накоплением в организме солей мочевой кислоты, которые заполняют внутренние полости суставов ног. При развитии воспалительных процессов в пораженных участках у больных появляются сильная приступообразная боль, покраснение кожи и отеки.

При регулярном появлении отеков в нижних конечностях, сопровождающихся болевыми ощущениями, повышенной температурой пораженной области или всего тела, покраснением кожных покровов и другими тревожными симптомами не следует медлить с обращением к врачу. Квалифицированные флебологи отделения флебологии Юсуповской больницы оказывают услуги по диагностике и лечению отеков с применением новейших медицинских технологий и современных лекарственных препаратов, обладающих высокой эффективностью и минимальным количеством побочных эффектов. В клинике созданы все условия для комфортного пребывания больных в условиях стационара. Терапевтическая тактика подбирается строго индивидуально для каждого пациента, с учетом диагноза и особенностей его организма.

Список литературы

• МКБ-10 (Международная классификация болезней)
• Юсуповская больница
• Шевченко Ю. Л., Лыткин М. И. Основы клинической флебологии / Под редакцией Ю. Л. Шевченко, Ю. М. Стойко, М. И. Лыткина. — М.: Медицина, 2005. — 312 с. — 1500 экз.
• Аскерханов Р. П. Хирургия периферических вен.— Махачкала, 1973.—392 с.
• Константинова Г. Д. Практикум по лечению варикозной болезни.— М.: Профиль, 2006.— 191 с.

Наши специалисты

Руководитель научно-практического центра эндоваскулярной флебологии, сосудистый хирург, кандидат медицинских наук

Цены на услуги *

*Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.

Скачать прайс на услуги

Мы работаем круглосуточно

yusupovs.com

Отек ног у мужчин: причины и лечение

Дискомфортные ощущения и боль, обусловленные отечностью, у мужчин возникают не так часто, как у женщин. Это связано с особенностями анатомического строения и физиологических процессов людей разных полов. У мужчин иначе функционирует лимфосистема, создается гормональный фон, мускулатура доминирует над жировой тканью. Перечисленные факторы снижают риск развития отеков у представителей сильного пола. Отеки ног у мужчин, причины которых установлены врачом, лечат лекарственными и народными средствами.

Причины, вызывающие отеки

Опухание ног носит у мужчин физиологический или патологический характер. К отечности приводят внутренние и внешние обстоятельства.

Здоровые мужчины могут быстро справиться с возникшей проблемой без особого лечения. Если отеки вызваны определенным болезнями, усилия направляют на подавление первопричины.

Физиологическая отечность

К скоплению жидкости в межклеточном пространстве приводят следующие факторы:

1. Чрезмерная физическая нагрузка. В этом случае в ногах появляется усталость, тяжесть. Они сильно болят, припухают. Дискомфорт возникает после продолжительного бега, хождения, стояния, сидения, интенсивной физической работы. Припухлость исчезает после отдыха.
2. Отеки ног у мужчин возникают при регулярном употреблении консервированной продукции, соленого, копченого. С такой едой в организм поступает избыточное количество соли, удерживающей жидкость в тканях. Отеки спадают, если начинают употреблять соль в пределах нормы и пить достаточное количество воды (2-3 литра ежесуточно).
3. Ноги опухают при злоупотреблении белковой и жирной пищей, специями.
4. Диеты, направленные на снижение веса, иногда приводят к противоположному эффекту. Такое случается, когда в рацион введена пища, обедненная полезными веществами. На строгую диету организм дает ответную реакцию, проявляющуюся в прибавлении веса и возникновении отеков.
5. Отечность ног возникает, если мужчина пьет алкоголь в больших количествах.

Отеки, вызванные болезнями

Если ноги отекают регулярно – это признак того, что возникло определенное заболевание. Пожилой мужчина чаще страдает от дискомфортных ощущений, чем молодой. В преклонном возрасте развиваются болезни мочевыделительной и сердечно-сосудистой системы.

Опухать ноги начинают в следующих случаях:

• получение травмы;
• сердечные и сосудистые заболевания;
• болезни печени и почек;
• артриты и прочие суставные патологии;
• нарушенный обмен веществ;
• сахарный диабет;
• избыточный вес, ожирение;
• поражение лимфосистемы.

На травмированной конечности всегда возникает отек. Он образуется после переломов, вывихов, растяжений, ушибов. Односторонняя припухлость локализуется в месте поражения.

Вызывают отечность сердечные патологии. Орган не справляется с перекачиванием крови. Это приводит к замедлению кровотока, застойным явлениям, просачиванию жидкости из венозного русла в окружающие ткани, возникновению отеков. Большая часть субстанции скапливается в ногах. Оставшееся количество жидкости формирует отеки на лице и руках.

При тромбозе и варикозе поражается одна нога или обе сразу. Сначала опухает стопа и область икры, потом бедра. На кожных покровах образуются трофические изъязвления. Если кровообращение в поврежденных тканях прекращается, возникает некроз и гангрена с последующей ампутацией конечности.

При болезнях мочевыделительного аппарата отекать будут обе ноги. Если пациент не лечится в силу каких-либо обстоятельств, припухлости появляются на лице и руках.

Поражение печени – еще одна причина отеков на ногах. Она возникает на лодыжках. Впрочем, у мужчин при печеночных патологиях жидкость редко накапливается в межклеточном пространстве.

Заболевания суставов сопровождаются болями, скованностью, отеками. При их развитии отечь может одно или сразу несколько сочленений. Припухлость увеличивается после продолжительной неподвижности. Чтобы избавиться от отечности, необходимо проводить лечение суставов.

При сахарном диабете нарушается кровообращение и функционирование нервной системы, что приводит к отекам стоп. В местах припухлости ткани легко инфицируются, в них развиваются серьезные воспалительные процессы. В тяжелых случаях возникает диабетическая стопа.

Нижние конечности отекают при ожирении. Почему это происходит? У людей с избыточной массой нарушен обмен веществ, увеличена нагрузка на ноги. Эти два фактора вызывают скопление жидкости в межклеточном пространстве.

Жидкость в ногах застаивается при нарушении лимфотока. В этом случае сильно отекают ступни, голени. Такое явление у мужчин – редкость.

Лекарственная терапия

Лечить отечность начинают после установления причин, ее вызвавших. Физиологические причины отеков ног у мужчин неопасны для здоровья. Но их надо держать под контролем: рационально отдыхать, уделять внимание лечебной гимнастике, делать массаж, корректировать питание, активно двигаться, отказаться от вредных привычек.

При патологических изменениях в организме быстро устраняют отеки медикаменты. Схему лечения назначает врач по результатам диагностических исследований. Прежде всего проводят терапию заболевания, спровоцировавшего припухлости на ногах.

В комплексную терапию обязательно включают мочегонные препараты. Диуретики назначаются врачом с учетом состояния пациента и сопутствующих патологий.

Лечение средствами народной медицины

Для устранения отеков пользуются народными средствами, они активизируют выведение жидкости. Применяют их, получив консультацию врача.

Травы

Бороться с отечностью в домашних условиях помогают:

1. Фиточаи с шиповником, спорышем, мелиссой, кипреем, ромашкой, мятой. Эти травы оказывают мочегонное действие. В 250 мл кипятка заваривают чайную ложку любой травы, пьют как чай.
2. Мочегонным эффектом обладает черный и зеленый чай, каркаде.
3. Устраняют отеки и стабилизируют функционирование почек черешня, вишня, арбуз, ягоды брусники, клюквы, смородины.
4. Экстракт шиповника. Кипятят стакан воды, выливают в термос. Добавляют в жидкость столовую ложку плодов, оставляют на 8 часов. Средство надо пить по 100 мл три раза в сутки до еды. Вкус и лечебный эффект напитка улучшают, добавляя в него мед.
5. Сбор из ягод шиповника, калины и боярышника, липового цвета, календулы, листиков черники, подорожника и березы. Сырье смешивают в одинаковых количествах. В 500 мл закипевшей воды высыпают 2 столовые ложки сбора. Дают средству настояться в течение ночи. Лечатся 2-3 месяцы, выпивая по 50 мл 3-4 раза в сутки.
6. Семена петрушки. Средство употребляют три раза в день на пустой желудок. Интервал между приемами еды и лекарства – 30 минут. Семена (0,5 чайной ложки) запивают стаканом воды.
7. Семена укропа. В 250 мл кипятка всыпают столовую ложку семян. Через час лекарство фильтруют. Делят на три порции. Выпивают их в течение дня на пустой желудок.
8. Сельдерей. Зелень и черешки растения добавляют в салаты и прочие блюда. Свежеотжатый сок сельдерея употребляют при отеках трижды в сутки по чайной ложке.
9. Хвощ. Кипятят 500 мл воды, кладут в нее 4 чайные ложки травы. Оставляют на 20 минут, фильтруют. Пьют по 3 столовые ложки 4 раза в день. Настой быстро избавляет от отеков, не вызывает привыкания.

Ножные ванночки

Если мужчина страдает от отеков ног, справиться с проблемой помогают ножные ванночки. Для лечения готовят:

1. Контрастные ванночки с экстрактом мяты. В 3 л кипятка заваривают 2-3 горсти листьев, оставляют на 30 минут (вместо травы в воду можно добавить 3-5 капель эфирного масла мяты). Сначала ноги погружают в таз с горячим мятным настоем, парят их 10 минут. Потом быстро опускают ноги в холодную воду на полминуты. Повторяют процедуры 2-3 раза.
2. Ванночки с солью. В 3 л подогретой воды растворяют 3 чайные ложки морской (пищевой) соли. Погружают ноги в раствор на 15-20 минут.
3. Ванночки с морской капустой. Процедуру делают вечером. Кипятят 250 мл воды, кладут в нее 2 столовые ложки морской капусты, оставляют на два часа, разбавляют 3 л горячей воды. Парят ноги 20-30 минут.

Отечность ног нельзя оставлять без внимания. Лечить их следует под контролем врача. Часто устранить проблему позволяет простая профилактика: хороший отдых, диетическое питание, отказ от алкоголя и сигарет, адекватные физические нагрузки, правильный питьевой режим.

Похожие статьи

fitootvet.com

Почему у мужчин опухают ноги в районе стопы и щиколотки: причины отека и лечение

У мужчин намного реже опухают ноги, в отличие от женщин. Это можно объяснить специфическими особенностями мужского организма, в частности, преобладанием мышечной ткани над жировой и лучшей циркуляцией лимфы. Как правило, отеки образуются из-за скопления большого количества жидкости в тканях нижних конечностей в результате нарушения ее отхода.

Почему опухают ноги?

Нужно сказать, что чаще всего проявление сильных отеков ног связано со сбоями и нарушениями, которые вызваны травмами или заболеваниями. Помимо этого, некоторые внешние факторы могут отрицательно отражаться на состоянии тканей и количества в них жидкости. Мужчины продолжительное время не замечают симптомов проявления отека, поскольку степень набухания и область опухоли незначительна. Через время ситуация осложняется и отеки становятся все более серьезными и обширными, что вызывает значительный дискомфорт. Частое проявление отека ног у мужчин является всегда веским поводом для беспокойства и проведения медицинского обследования, поскольку причины отека ног у мужчин могут скрываться в серьезных заболеваниях.

Основные участки локализации отека ног

Места отека ног мужчин значительно зависят от фактора, который вызвал скопление в тканях жидкости. На первых этапах, когда отек еще не сильно заметный, он, как правило, проявляется в районе щиколоток. В данном случае наличие отека визуально определить практически невозможно, но все-таки есть определительный маркер.

Чаще всего во время проявления малейшей отечности у многих мужчин при давлении на щиколотку резинки носков образуются значительные отметины. Это можно объяснить тем, что ткани, которые переполнены жидкостью, сильней подвержены давлению. В последующем если ногу, которая отекает, не размять, то следы от носков будут сохраняться довольно продолжительное время.

При отсутствии своевременного лечения и мер, которые направлены на уменьшение отека, то этот участок на щиколотке становится более заметным. В данном случае отек переходит не только на щиколотку ног, но также и на икры, это приводит к значительному дискомфорту и неприятному чувству тяжести в ногах. Затем участок отека может переходить и на ступни, в этом случае симптоматика получает более выраженный характер, так как мужчина не сможет на ноги надеть обувь, а когда ее и получается обуть, то через определенное время ткани и кожа ступней сильно сдавливаются, что вызывает болезненные ощущения и сильный зуд.

Значительно отекать могут не только нижние участки ног, отечность может переходить и в район коленей. Этот отек может привести к тому, что нога получает неестественные очертания, то есть район ниже голени более худой, а в районе выше колена находится припухлость, которая сильно напоминает большой жировик. Эти варианты отечностей являются симптомами некоторых очень серьезных болезней лимфатической и кровеносной системы.

Патологии и заболевания, которые приводят к отеку ног

Большинство мужчин, которые страдают от хронической отечности ног, даже не думают о том, что данная проблема может вызываться значительными отклонениями в организме, и начинают свое внимание обращать на очевидные признаки, когда заболевание получает хотя бы один более выраженный характер и проявляются сопутствующие дополнительные симптомы, которые явно указывают на присутствие в организме патологии. Можно отметить много разных заболеваний, которые могут привести к появлению значительных отеков нижних конечностей. Почему отекают ноги? Причины у мужчин могут быть следующие:

• Нарушения функционирования почек. Задержка излишней воды в организме из-за слабой работы почек может вызвать проявления значительных отеков ног у мужчин. В последующем при отсутствии должного лечения отечность становится в размерах больше, а помимо этого, также могут отекать участки под глазами и на щеках, области на руках.
• Болезни сердечнососудистой системы. В первую очередь сбои в сердечной работе отражаются на глубоких венах. Для организации необходимого уровня кровообращения в глубоких венах необходима нормальная работа сердца. В данном случае кровь начинает застаиваться, и ее водяная составляющая проходит через сосуды в рядом находящиеся мягкие ткани. При наличии нарушений в работе сердечнососудистой системы происходит проявление отеков после продолжительного пребывания в вертикальном состоянии, причем утром, после продолжительного времени сна, не наблюдается отеков в районе ног.
• Диабет. Это системное нарушение обменных процессов, которое может приводить к проявлению проблем в некоторых системах организма. Области, которые отекают, могут проявляться не только на нижних конечностях, но и на всем теле, в том числе на руках и лице. Помимо этого, при диабете появлению отеков может поспособствовать инфекция в сосудах и тканях ног. В данном случае положение усугубляется тем, что во время диабета наблюдается значительное понижение проводимости нервной ткани.
• Артрит. Во время артрита проявление отеков происходит после продолжительного пребывания в состоянии покоя, таким образом, чаще всего с утра. Помимо этого, отеки может сопровождать скованность в суставах, именно это состояние может являться маркером наличия болезни.
• Тромбозы. Образование тромбов, которые наблюдаются при некоторых заболеваниях, часто приводят к проявлению значительных отеков, причем отекать могут как обе ноги, так и одна. Неожиданное появление большого отека является признаком, который свидетельствует о полной блокировке крупного кровеносного сосуда, это потребует немедленного оперативного вмешательства.

В очень редких случаях отекать ноги у мужчин могут по причине нарушения функционирования печени. Печень ответственна за синтез ферментов, которые не дают составляющим крови проходить через ткани кровеносных сосудов. Во время нарушения работы печени жидкая часть из крови начинает проходить через сосуды, тем более в районе ног, поскольку в их глубоких венах она движется медленней. Проявление отеков является веской причиной для обращения к врачу, тем более, когда эти патологические процессы происходят очень часто.

Внешние причины, которые вызывают отек ног

Есть множество внешних факторов, которые способны привести к проявлению значительной отечности у мужчин в районе нижних конечностей. Данные факторы чаще всего не связаны с тяжелыми болезнями, но все-таки считаются условно-патологическими, поскольку в последующем могут привести к развитию болезней, потому даже когда имеется отек, который предположительно появился из-за данных факторов, то необходимо обратиться за врачебной помощью либо принять некоторые меры, для избавления от проблемы.

• Чрезмерное количество соли. Отекать нога может у большинства любителей очень соленых продуктов. Чтобы удалить отечность нужно выпить большое количество воды, чтобы лишняя соль смогла естественным путем покинуть организм. Нужно уменьшить употребление солений, хотя бы на определенное время, чтобы полностью избавиться от этой проблемы.
• Сидячая работа. У людей, которым из-за работы необходимо продолжительное время сидеть, начинается нарушение циркуляции лимфы и крови, это приводит к проявлению значительных отеков щиколоток. Иногда наблюдается проявление отечности в подколенной части.
• Нездоровое питание. Постоянное потребление острой и жирной пищи может вначале приводить к образованию излишнего жира, а после и скоплению воды в жировой ткани. Строгие диеты также могут приводить к образованию отеков. Просто отсутствие в организме поступления белка приводит к проявлению сильных безбелковых отеков.
• Чрезмерные физические нагрузки. К скоплению жидкости в ногах могут приводить чрезмерные физические нагрузки, при этом как из-за профессиональной деятельности, так и из-за активных занятий спортом в стоячем положении. В этом случае для снижения риска проявления отечности нужно периодически разминать ноги, делая упражнения на разработку различных мышечных групп, чтобы из мягких тканей ускорить выход жидкости.

Народные способы борьбы с отеками на ногах

В процессе избавления от отеков основную роль играет медицинское лечение, которое обязано производиться под контролем врача. Но есть некоторые народные способы, которые дают возможность ускорить отток лишней жидкости из тканей и существенно улучшить общее состояние мужчины.

Довольно эффективным для устранения отечности является отвар редьки. Чтобы его приготовить необходимо приблизительно 400 грамм редьки на литр воды. Овощ следует порезать небольшими кусочками и добавить кипяток, после варить в течение 12-15 минут. Если отекать ноги начинают не из-за переизбытка соли, то можно положить в отвар 0,5 ст.л. соли, чтобы улучшить вкусовые качества. Затем отвар нужно оставить на несколько часов в теплом месте. Употреблять его можно в любом объеме, но только непременно теплым.

Также против отеков хорошо помогают отвары из льняного семени. Чтобы приготовить это средство необходимо приблизительно 5-6 ст. л. семян на литр воды. Семена необходимо залить водой, дать закипеть, после варить в течение 12-15 минут. Для улучшения вкуса в остывший отвар можно добавить несколько ложек меда или сок лимона. Употреблять средство нужно раз в 6 часов. Время лечения отваром составляет приблизительно 20 дней.

В борьбе с отечностью также смогут помочь примочки из листьев березы. Данный метод более трудоемкий, но при этом показывает отличные результаты за короткий срок. Для начала нужно по размеру ноги пошить специальные мешки таким образом, чтобы они прилегали к ноге до самого колена, но в то же время мешок обязан легко одевался, затем нужно надеть мешки на ноги, а получившееся пространство наполнить березовыми листьями, чтобы их слой был толщиной 1 см.

Для достижения лучшего эффекта ноги необходимо держать в мешках, пока они достаточно хорошо не пропотеют. Чтобы добиться нужного эффекта, ноги необходимо дополнительно закутать теплым одеялом. Процесс обязан продолжаться не меньше нескольких часов, затем мокрые листья нужно заменить на новые. Чтобы на долгое время полностью снять отеки необходимо выполнить 3-4 процедуры. Листья березы не только удаляют из тканей излишнюю влагу, но и позволяют вывести скопившиеся соли и токсины.

К эффективным народным способам удаления отечности относятся арбузы. Эти ягоды обладают отличным мочегонным свойством и содержат вещества, которые способствуют очищению от холестериновых бляшек кровеносных сосудов, а также выводу из организма лишней жидкости и солей.

Дополнительные способы борьбы с отечностью ног

Кроме медикаментозных и народных методов, для снятия отеков ног можно применять некоторые физиотерапевтические меры.

• В первую очередь, нужно сбросить излишний, если он имеется.
• Также нужно каждое утро начинать с проведения разминки, которая бы позволила в глубоких венах быстро ускорить кровоток, что в последующем не допустит проявления отеков.
• Ноги меньше будут отекать, если каждый день выполнять лимфомассаж.

Данный вид массажа нужно делать таким образом, чтобы на кожу происходил значительный нажим, а движения проводились сверху вниз, как бы выталкивая из-под кожи воду. Массажные движения необходимо проводить не меньше 20 минут. Лучше всего делать этот массаж ежедневно не меньше 2-3 раз. Этот вариант массажа дает возможность ускорить отход лимфы, что не позволит отекать ногам у мужчины. Тем более он отлично помогает в случаях, если проявлению отечности нижних конечностей способствуют внешние причины, в том числе сидячая работа.

Отеки икр, стоп и щиколоток у мужчин не эстетичны, но большого дискомфорта не доставляют, потому множество людей предпочитают не обращать на них внимания и не лечить, скрывая их за брюками. Но отеки — это явный признак нарушения работы организма. Если от них не избавиться, то можно запустить заболевание. Именно поэтому важно отреагировать на появление опухолей и обращаться к врачу для определения причины и обследования.

urolog.guru

причины появления отеков в разном возрасте, почему они появляются в щиколотках, стопах или до голени

Отёки ног чаще встречаются у женщин, однако эта проблема наблюдается и у мужчин (хотя и гораздо реже). Результатом отёков является накопление жидкости в тканях из-за нарушения оттока. Существует множество причин того, что ноги отекают.

Симптоматика отёков

На ранних этапах отёк ноги может быть незаметен, но по некоторым симптомам его несложно определить.

1. Обнаружились проблемы с надеванием и снятием обуви, поскольку нога несколько увеличивается в своём объёме.
2. Появились боли в ногах при ходьбе.
3. Вены проявляются явнее обычного.
4. К вечеру в ногах чувствуется тяжесть.
5. На ногах остаются полосы от снятой обуви или носков, которые исчезают в течение 3–5 минут.
6. При надавливании припухшего места болевых ощущений нет.
7. Температура зоны отёка не повышается.

Если вовремя не обнаружить причину появления данной проблемы и не предпринять действия для её устранения, то зона отёчности становится намного отчётливей и все перечисленные выше симптомы приобретают более выраженный характер.

При надавливании отёчной зоны появляется вмятина, которая сохраняется в течение нескольких минут

На отёчной ноге видны явные следы от обуви

Почему отекают ноги у мужчин (таблица)

Если рассматривать причины появления отёков, то их можно условно разделить на внутренние и внешние. К внутренним факторам возникновения отёчности можно отнести различные заболевания. Ниже представлена таблица некоторых из них и характер отёков по причине недуга.

Как грамотно помочь пострадавшему при растяжении связок: https://medvoice.ru/rastyazhenie-lechenie-svyazok/

Возможный недуг	Локализация поражения	Локализация отёка	Характер отёка	Оттенок кожи	Суточное изменение	Дополнительная информация
Варикозная болезнь (расширение поверхностных вен, которое сопровождается нарушением кровотока)	Двусторонняя	Нижняя 1/3 голени и над лодыжкой. Стопа отекает крайне редко	Мягкий	От обычного до цианотичного (синюшно-красного)	Исчезает утром	Ощущение покалывания в ногах, чувства тяжести и сильной усталости
Венозный тромбоз	Односторонняя	Отёк всего бедра или голени	Отёк подкожной клетчатки не выражен, мышцы увеличены	Слегка цианотичный	Объём конечностей не меняется в течение суток	Отёк появляется внезапно. Может проявиться ощущение покалывания, «ползания мурашек»
Лимфедема — нарушение оттока лимфы из-за закупорки лимфатических путей (слоновость)	Первичная лимфедема — двусторонняя, Вторичная — односторонняя	Отёк тыла стопы + отёк голени и/или бедра	Сначала мягкий, на поздних стадиях — плотный	Бледный	На ранних стадиях уменьшается по утрам, затем не меняется	Первичная лимфедема развивается до 35 лет, вторичная — после 40
Заболевания почек	Двусторонняя	Голень, лодыжка, тыл, низ стопы	Мягкий	Бледный	Не меняется	При нарушении нормальной функции почек жидкость плохо выводится из организма
Сердечная недостаточность	Двусторонняя	Голень, лодыжка, тыл стопы	Мягкий	Розовато-синюшный	Отёк усиливается к вечеру	Заболевание предполагает ношение эластичных бинтов или эластичных чулок
Ортостатический отёк (например, после операции)	Двусторонняя	Нижняя 1/3 голени и над лодыжкой, тыл стопы	Мягкий	Бледный	Исчезает с восстановлением физической активности	Существует прямая связь с неподвижным положением
Суставной отёк (ревматоидный артрит)	Чаще двусторонняя	Зона поражения сустава	Мягкий	Обычный	Не меняется	Характеризуется выраженной болью, скованностью
Заболевания печени (цирроз)	Двусторонняя	Лодыжки	Мягкий	Обычный	К вечеру отёчность становится заметней	Следы от нажима долго сохраняются
Ожирение	Двусторонняя	Стопы, пальцы ног, лодыжка, голень, бедро	Мягкий	От обычного до цианотичного	Усиливается к вечеру	Жировая ткань накапливает в себе вредные вещества, и вода направляется туда для того, чтобы их разбавить. В итоге появляются отёки
Аллергический отёк (аллергический артрит)	Двусторонняя	Лодыжка, стопа, голень	Мягкий	Обычный	Не меняется	Появляется сразу после контакта с аллергеном
Сахарный диабет	Двусторонняя	Стопа	Мягкий	От бледного до синюшного	Не меняется	Отёк при сахарном диабете чреват развитием гангрены и последующей ампутацией конечности
Гипотериоз (недостаточная активность щитовидной железы)	Двусторонняя	Передняя поверхность голени	Упругий	Обычный	Не меняется	При надавливании на отёчность ямка не остаётся

Варианты отёка ступней, щиколоток и голеней на фото

Отёки на ногах при сердечной недостаточности

Отёк при лимфедеме

Отёк при венозном тромбозе

Внешние причины

Отёк ног у мужчин может появиться не только на фоне заболеваний, но и при воздействии внешних факторов. К ним относятся:

• Малоподвижный образ жизни. Некоторые профессии предполагают длительное пребывание в сидячем положении (офисные сотрудники, диспетчеры и пр.), что приводит к замедлению кровотока и лимфотока. Гиподинамия вызывает отёчность нижних конечностей, особенно в области лодыжки.
• Злоупотребление солёными продуктами. Как известно, соль задерживает влагу в организме. Поэтому мужчинам-любителям полакомиться солёной рыбкой или огурчиками стоит задуматься о риске появления отёков.
• Чрезмерные физические нагрузки на ноги. К ним можно отнести интенсивный бег, длительное нахождение в положении стоя по роду профессиональной деятельности и прочее.
• Употребление жирной и острой пищи приводит к накоплению жировой ткани, которая задерживает влагу.
• Плохое питание. Недоедание и жёсткие диеты также могут спровоцировать появление отёчности, поскольку при этом возможно снижение уровня гемоглобина и содержания белка в организме.
• Обильное питьё (особенно на ночь). Суточная норма потребляемой жидкости составляет 2 л. При больших объёмах почки не успевают её фильтровать. Поэтому жидкость не выводится из организма, а по законам гравитации накапливается в нижних конечностях. Газированные сладкие напитки ещё больше усугубляют ситуацию, поскольку они не утоляют в полной мере жажду, а напротив, пробуждают желание выпить ещё жидкости.
• Алкоголь. Исследования показывают, что алкоголь разрушает белок в организме человека. Дефицит белка приводит к появлению отёков.
• Укусы насекомых и змей. Под кожу человека вместе со слюной может попасть яд или аллергены, которые вызывают сильный отёк конечности.
• Травма, ушиб. Растяжение связок, перелом кости, сильный ушиб, вывих сопровождается появлением отёчности ноги.
• Тесная обувь. При сдавливании стопы нарушается нормальное кровообращение и отток лимфы. Результат — отёк ноги.
• Лечение некоторыми лекарственными препаратами (клонидин, миноксидил, гидролазин, резерпин, бета-блокаторы, антидепрессанты, андрогены, эстрогены, тиазолидиндион, медикаменты для лечения мужской потенции).

От чего ещё могут отекать нижние конечности (фото)

Как влияет возраст на проблему

Мужчины почтенного возраста сталкиваются с проблемой отёков гораздо чаще, чем молодые люди. Этому есть своё объяснение. С годами обмен веществ значительно замедляется, снижается функция желёз внутренней секреции. В результате ткани становятся рыхлыми и способны накапливать и задерживать жидкость. Кроме того, у мужчин преклонных лет появляются различные недуги, способствующие появлению отёков. Чаще всего это сердечно-сосудистые заболевания, артрит и т. д. Большинство пожилых людей ведёт малоподвижный образ жизни, что также способствует отёчности конечностей.

Отёчность может быть вызвана целым рядом причин

Как показывают медицинские наблюдения, причины появления отёков у мужчин с годами могут меняться. Если в молодом возрасте в большинстве случаев проблема появляется из-за неправильного образа жизни, то отёки у старшего поколения возникают по совокупности нескольких факторов.

Как правильно лечить вывих ноги: https://medvoice.ru/vyivih-nogi-v-rayone-shhikolotki/

К какому специалисту следует обращаться

Для определения точной причины появления отёков следует обратиться к терапевту

При выявлении отёков не стоит халатно относиться к возникшей проблеме. Необходимо получить консультацию врача, установить причину появления отёчности и немедленно начать лечение. Резонно возникает вопрос: какой врач может помочь?

Причины и последствия растяжения мышц: https://medvoice.ru/chto-delat-pri-rastyazhenii-myishts/

Изначально рекомендуется проконсультироваться у терапевта, который обследует пациента и установит, к какому узкому специалисту нужно обратиться. Довольно часто лечение проводят следующие доктора.

1. Флеболог, если выявлены проблемы с венами.
2. Кардиолог при диагностировании сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Нефролог, если причиной отёков стали болезни почек.
4. Эндокринолог поможет, если присутствуют ещё такие симптомы, как озноб, упадок сил и заторможенность движений.

Очень важно! Не стоит самостоятельно определять причину отёков и назначать себе лечение: это чревато серьёзными последствиями для здоровья!

Появление отёков ног у мужчин вызывается различными причинами, которых достаточно много. С годами эти причины изменяются и приумножаются. Для устранения отёчности следует обязательно обратиться к квалифицированному специалисту и выполнять все рекомендации, предписанные им.

medvoice.ru

Опухают ноги в щиколотках в районе стопы у мужчин: причины, симптомы и лечение

Отечность ног — явление, довольно распространенное как среди мужчин, так и у женщин. Хоть сильный пол реже страдает от этого недуга, но не нужно игнорировать, если отекают ноги в щиколотках. Это может быть следствием воздействия внешних факторов или симптомами серьезной болезни. Чтобы не допустить развития осложнений, нужно обратиться к специалисту.

Основные причины

Для того чтобы на раннем этапе у себя обнаружить отечность ног, нужно знать основные признаки этого состояния:

• от резинки носков на коже остается очень заметный след;
• удобная обувь стала тесной;
• на ногах трудно рассмотреть вены;
• после надавливания на проблемном участке остается вмятина, разглаживающаяся только через определенное время;
• в ногах ощущается усталость и тяжесть.

Если опухают ноги в районе щиколотки у мужчин, то необходимо срочно обратиться к врачу для определения причины этого состояния. Систематическая припухлость ног нормой не является, потому требуется осмотр и консультация специалиста, который отправит пациента на комплексную диагностику.

Воздействие внешних факторов

Причиной, почему отекают ноги в щиколотках у мужчин, может быть воздействие множества факторов. В некоторых случаях это явление имеет периодический характер и зависит от нагрузок, режима дня, питания. В этом случае проблему решить можно с помощью коррекции образа жизни и определенных привычек.

К внешним причинам отека ног в щиколотке у мужчины относятся:

1. Систематические значительные физические нагрузки, например, ходьба или бег.
2. Продолжительное стояние или сидение на ногах, а также нахождение в неправильной позе, когда пережимаются вены.
3. Медикаментозная или пищевая аллергия.
4. Прием препаратов для улучшения потенции.
5. Частое и чрезмерное употребление спиртных напитков.
6. Опухоль вследствие укуса насекомых.
7. Лечение, когда лекарственные препараты вводятся через капельницу. В этом случае значительная нагрузка приходится на почки, которые своевременно не успевают выводить из организма всю жидкость.
8. Прием определенных лекарственных средств (бета-блокаторы, Резерпин, Клонидин, антидепрессанты, андрогены, Миноксидил).
9. Избыток соли в организме, которая влияет на появление отечности. Снять припухлость ног в этом случае можно путем отказа на определенное время от соленой пищи и обильного питья.
10. Нерациональное питание: чрезмерное употребление острой, жареной, жирной, копченой пищи приводит со временем к скоплению жидкости в жировой ткани и появлению лишнего веса.
11. Очень жесткие диеты, когда в организм попадает мало белка. Это является причиной безбелковых отеков.
12. Постоянное употребление большого количества жидкости, тем более на ночь, так как почки не успевают справляться со своей задачей.
13. Жаркая погода, которая влияет на расширение сосудов, поскольку в них замедляется микроциркуляция.
14. Чрезмерное употребление спортивного питания, которое содержит большое количество протеина.
15. Травмы нижних конечностей (разрыв связок, перелом, ушиб и т. д. ).
16. Продолжительное ношение неудобной тесной обуви.

В некоторых случаях причиной, почему опухают ноги в районе стопы у мужчин, является воздействие сразу нескольких факторов. Для эффективного решения этой проблемы специалист обязан детально ознакомиться с образом жизни больного.

Отечность как симптом болезни

Очень часто отек ног относится к признакам определенной болезни, поэтому не стоит откладывать поход к специалисту на долгий срок. С учетом заболевания может отмечаться отечность одной или одновременно двух конечностей, опухоль может быть твердой или мягкой, появляться с утра, а на ночь спадать или держаться в течение суток. Отечность может охватывать голень, лодыжку или стопу, распространяться на тазобедренный и коленный суставы. Ощущения также будут различными — от легкого покалывания в ноге до ощущения распирания.

Продолжительная отечность не может сама по себе появляться, причины необходимо искать в болезнях, которые влияют на общее состояние здоровья мужчины. Если отекают ноги в щиколотках, причины у мужчин могут быть следующими:

1. Почечная недостаточность, которая связана с нарушением функционирования почек по выводу лишней жидкости из организма. Помимо области нижних конечностей, отечность может появиться на руках и на лице (под глазами, на щеках). Причем меняется количество и цвет мочи, пациент ощущает болезненность в области поясницы, тяжесть в ногах, слабость. Особенность отечности во время почечной недостаточности — изменение месторасположения с учетом положения тела. Помимо того, она может быстро проявляться и также моментально исчезать.
2. Сердечная недостаточность, характеризующаяся образованием отеков в нижней части конечностей. На поздних этапах болезни они могут локализоваться и на верхних конечностях. Причем кожа становится бледной, отмечается тахикардия и наличие одышки. Отлично с отеками помогают справиться мочегонные средства. Лечебное воздействие имеет внимательный подход к питанию, организации полноценного отдыха, правильный распорядок дня. На начальной стадии отеки можно хорошо убрать при помощи массажей.
3. Варикозная болезнь, во время которой отеки появляются вследствие нарушения циркуляции крови. При этом заболевании отекают обе конечности, а отек распространяется на область лодыжки и на нижнюю часть голени. Во время лечения варикоза отлично помогает компрессионное белье, здоровый образ жизни, а также систематические нагрузки в виде лечебной физкультуры и, естественно, отказ от вредных привычек — спиртных напитков и курения. Врач назначает лекарственные средства, которые помогают держать в тонусе сосуды и вены (Троксевазин, Лиотон и т. д. ).
4. Нарушение функционирования лимфатической системы — слоновость (лимфедема), во время которой закупориваются лимфатические протоки, из-за этого нарушается выход лимфы. Болезнь характеризуется односторонним отеком. Помимо припухлости конечностей, отмечаются также следующие симптомы: слабость, быстрая утомляемость, белый налет на языке, проблемы с концентрацией внимания, головные и суставные боли. В этом случае основная задача состоит в восстановлении нормального оттока лимфы.
5. Заболевания костей и суставов — ревматоидный артрит, когда нога отекает в коленном суставе. Во время этой патологии припухлости образуются после продолжительного лежания, к примеру, с утра после ночного отдыха.
6. Венозный тромбоз, который характеризуется закупоркой кровеносного сосуда, в этом случае тромб не позволяет циркулировать крови, что приводит к сильному отеку и нуждается в срочном хирургическом вмешательстве.
7. Сахарный диабет, во время которого припухлость ног может являться сигналом о появлении гангрены.
8. Заболевания эндокринного характера. В этом случае отечность будет появляться из-за недостаточной работы щитовидной железы (гипотиреоза).
9. Ожирение, во время которого наполняется жидкостью жировая ткань. Так организм пытается разбавить вредные вещества, находящиеся в жировой прослойке.
10. Аллергический артрит: отек образуется вследствие воздействия аллергена.
11. Осложнение после операции — еще одна причина появления отека, когда появляется так называемая ортостатическая отечность, развивающаяся с началом физической активности.
12. Гнойные кожные заболевания, среди них выделяют рожу, остеомиелит, лимфаденит, фурункул и панариций. На начальных стадиях появления гнойного воспаления сможет помочь антибиотикотерапия и применение дезинфицирующих препаратов. В случае запущенной стадии заболевания потребуется хирургическое вмешательство.
13. Цирроз печени. Отеки более заметны в вечернее время, их локализация отмечается на обеих конечностях. При этой болезни печень не может справиться с выработкой ферментов, которые отвечают за нахождение в клетках крови жидкости. При развитии процесса патологии жидкость начинает просачиваться через стенки сосудов, это приводит к образованию отека.

К какому врачу обращаться

После выявления причин отечности может требоваться консультация и лечение у следующих специалистов:

• кардиолог назначает лечение во время отечности при сердечно-сосудистых заболеваниях;
• флеболог сможет помочь решить проблемы с отечностью, которая возникла из-за варикозного заболевания;
• эндокринолог определит состояние щитовидной железы, при нарушении работы которой также появляются отеки;
• нефролог выберет способы лечения во время почечной недостаточности.

Если у мужчины не проходят отеки ног довольно продолжительное время и являются постоянным явлением, то необходимо произвести полную диагностику для определения причины и назначения требуемого лечения в каждом определенном случае.

Народные методы лечения

При отеке нижних конечностей хорошо помогают разные народные способы:

• лечебная физкультура;
• самостоятельный массаж ног;
• примочки и компрессы, которые оказывают местное воздействие на припухлость ног;
• целебные травы в виде настоев и отваров, которые употребляют внутрь.

Среди большого количества народных способов лечения травники рекомендуют выбрать следующие рецепты:

1. Кашицу из перетертого картофеля заворачивают марлей и на один час фиксируют на участке отека. Манипуляции необходимо выполнять не менее 3 раз ежедневно.
2. Согревающий компресс из березовых почек. Сырье необходимо замочить в кипятке, завернуть марлей и прикладывать на больной участок. Компресс непременно нужно утеплить. Убрать его можно после того как он остынет.
3. Очень популярен отвар черной редьки. Чтобы его приготовить нужно 0,5 кг корнеплода кипятить в одном литре воды в течение 15 минут. Затем отвару дают остыть и настаивают приблизительно 5 часов. Употреблять средство нужно в теплом виде по одному стакану трижды в день.
4. Настой из семян льна делается таким образом: 4 горсти семян заливают литром горячей воды, затем состав кипятят приблизительно четверть часа. После в отвар добавляют несколько ложек меда и сок из одного лимона. Лекарство употребляют по половине стакана 1 раз ежедневно. Для достижения положительного эффекта лечение нужно производить 1−2 месяца.
5. Употребление огуречного, дынного и арбузного сока дает возможность вывести из организма скопившуюся жидкость и токсины.

Очень часто народные средства применяют в качестве дополнения к основному медикаментозному лечению. На ранних стадиях образования отеков проблему решить можно только народными способами. Перечисленные выше рецепты эффективными будут и во время появления отеков ног в редких случаях под действием внешних факторов.

Ванночки для ног

Если человек страдает от отечности нижних конечностей, то с проблемой справиться могут помочь ножные ванночки. Для этого готовят:

1. Ванночки с морской капустой. Процедуру нужно делать вечером. Кипятят 200 мл воды, в нее кладут 2 ст. л. морской капусты, дают настояться 2 часа, размешивают с 2,5 л горячей воды. Ноги парят полчаса.
2. Соляные ванночки. В 2,5 л теплой воды размешивают 3 ч. л. морской соли. Ноги в раствор опускают на полчаса.
3. Контрастные ванночки с листьями мяты. В 2,5 л кипятка заваривают 1−2 горсти листьев, дают настояться полчаса (в воду вместо листьев можно также добавить 4−5 капель эфирного масла мяты). Вначале ноги опускают в емкость с горячим настоем, держат их 15 минут. Затем быстро окунают ноги в холодную воду на 30 секунд. Процедуру повторяют несколько раз.

Отечность нижних конечностей без внимания нельзя оставлять. Лечить ноги лучше всего под наблюдением врача. Зачастую устранить проблему дает возможность обычная профилактика: диетическое питание, хороший отдых, правильный питьевой режим, адекватные физические нагрузки, отказ от сигарет и алкоголя.

nebolel.com

Почему отекают ноги у мужчин? Причины, лечение и профилактика

Проблема отеков волнует мужчин вне зависимости от возраста. Цель статьи — дать ответ на вопрос: почему сильно отекают ноги у мужчин внизу. Для этого, нужно разобраться в причинах этой патологии. А позже — подобрать адекватное лечение.

Причины

Самым частым признаком отека ног у мужчин являются:

1. Варикозное расширение вен нижних конечностей, это первая из причин, почему отекают ноги у мужчин в стопах ног. Локализуется отек в основном на нижней трети ноги. Характерен появлением с утра, а ближе к вечеру исчезает.
2. Венозный тромбоз. Отек появляется внезапно, кожа приобретает синюшный окрас, появляется ощущение «ползанья мурашек», отек стабильный на протяжении всего дня.
3. Лимфодема – нарушение оттока лимфы. Возникает у мужчин возрастом от 35 лет. Конечность становится бледной, отек на протяжении дня то появляется, то исчезает.
4. Ортостатический отек, который возникает после оперативного вмешательства.
5. Суставной отек на фоне ревматического артрита, который проявляется болью и скованностью.
6. Цирроз печени, при этом отек сохраняется весь день, а следы от нажатия долго не исчезают.
7. Ожирение. Отек возникает при длительной задержке воды в организме.
8. Аллергический отек, возникает сразу после контакта с аллергеном.
9. Гипотиреоз, где отек не реагирует на физическое давление и носит постоянную форму.
10. Сахарный диабет. Появление отека может спровоцировать ряд осложнений, таких как гангрена, поэтому требует незаменимой консультации эндокринолога.

Часто возникает вопрос — почему отекают ноги у мужчин после 50? Если в таком возрасте происходит отек, то нужно обратить внимание на хронические заболевания и в первую очередь лечить их.

Симптомы

На ранних этапах многие мужчины могут не замечать, что у них отекли ноги. Существует ряд симптомов, которые помогут вовремя среагировать на проблему. К таким симптомам относятся:

• болезненные ощущения при ходьбе;
• появление дискомфорта при надевании и ношении обуви;
• тяжесть в нижних конечностях, проявляющаяся под вечер;
• объем ног слегка увеличивается, появляется припухлость;
• после надавливания на месте отека появляется вмятина, которая проходит через некоторое время.

Все эти симптомы возникают потому, что на ступни дается большая нагрузка. Почему отекают ноги у мужчин в щиколотках? Поскольку с причинами разобрались, то стоит упомянуть, что вне зависимости от части ног, симптомы будут те же.

Признаки

Чаще всего расположение отека у мужчин отмечают в области щиколоток, что в значительной мере препятствует его выявлению. При такой зоне локализации шанс определить припухлость визуально крайне мала. На то, что ткань переполнена жидкостью, могут указать следы от резинки носков. При отечности кожа сильнее реагирует на давление.

Нередко мужчины могут наблюдать у себя отеки и в зоне икр. Их проще определить зрительным образом, и тяжесть в ногах будет доставлять больше неприятных ощущений. Однако наибольшее проявление симптомов отмечается, когда отекают ступни ног у мужчин, почему они и могут испытывать самый сильный дискомфорт, сопровождающийся болью и зудом в ногах при ношении обуви.

С осторожностью следует относиться к отекам в других зонах, и в особенности в коленях, так как их нередко может спровоцировать развитие серьезной патологии. Любое проявление отеков не является нормой для организма и может вызывать различные последствия при несвоевременном лечении.

Медикаментозное лечение

После того, как ответили на вопрос о том, почему отекают ноги у мужчин (в икрах и других областях), следует приступить к терапии. Медикаментозное лечение подразумевает прием внутрь лекарственных препаратов, а также использование мазей и кремов наружно. Наиболее распространенная категория препаратов при данной патологии – мочегонные. Среди них выделяют группы тиазидных, петлевых, осмотических, калийсберегающих и комбинирующих средств.

Для того чтобы подобрать правильное медикаментозное лечение, необходимо разобраться в причинах отеков.

Первая группа средств отличается медленным действием, однако она не накладывает ограничений на пациента по количеству употребляемой жидкости и соли.

Вторая группа средств обладает высокой результативностью, что сопровождается выведением важных микроэлементов из организма, что вызывает необходимость контроля специалиста.

Название калийсберегающих групп лекарств говорит само за себя: препараты способствуют сохранению макроэлементов, но дают слабый результат при использовании. Разумно их сочетание с прочими лекарствами. Осмотические препараты содействуют выведению лишней жидкости из тканей через почки, вследствие чего лекарства группы противопоказаны при наличии заболеваний данных органов.

При отсутствии патологий у мужчин применяются диуретики: «Фуросемид», «Индапамид» и пр., задача которых – нормализация водно-солевого баланса и предотвращение скопления жидкости в тканях.

При возникновении отеков вследствие аллергии необходимо включить в прием и антигистаминные препараты: «Лоратадин», «Астемизол» и т.д.

Если причина отеков – основное заболевание – нарушение деятельности сердца или почек, применяются лекарства, расслабляющие сосуды и нормализующие кровообращение. Они представлены как диуретиками («Буметанид»), кардиальными тиазидами («Модуретик»), так и петлевыми мочегонными («Буфенокс»).

При проблемах с почками комбинируют прием лекарств первой и второй группы средств («Оксодолин»). Варикозное расширение вен требует приема средств, разжижающих кровь, а также флеботоников, что обеспечит оптимальную микроциркуляцию крови и предотвращение образования тромбов.

Противоотечные крема не решают основной проблемы, а устраняют нежелательные симптомы: усталость, напряжение и пр., а также борются с воспалениями. Эффективны при комплексном лечении «Троксевазин», «Лиотон».

Если пациент пожилой, то отек – регулярное явление вследствие нарушения процесса обмена веществ. Рационален прием «Лазикса» и этакриновой кислоты даже при сильных отеках.

Береза

В борьбе с отеками очень хорошо помогает береза. Нужно взять чайную ложку почек или сухих листьев и залить 1/2 стакана кипящей воды. Настаивать лекарство нужно двадцать минут, затем полученное средство разделить на три части и пить три раза в день. Данный курс лечения нужно продолжать на протяжении одного месяца.

Петрушка

Петрушка является одним из самых распространенных методов лечения. Корень и листья растения измельчают при помощи мясорубки. Берут одну столовую ложку полученного сырья и заливают стаканом кипятка, укутывают в теплое полотенце и оставляют на ночь в теплом месте. Утром полученный настой процеживают, добавляют лимон по вкусу. Пьют лекарство по одной столовой ложке каждый час. Длится этот курс лечения всего три дня.

Морская соль

Ванночки с морской солью можно использовать не только в борьбе с отеками, но и как ежедневное профилактическое средство. Для этого берется одна столовая ложка морской соли на три литра воды (с температурой 35 градусов). Продолжительность процедуры не более пятнадцати минут, сам курс лечения должен составлять два месяца, не менее трех процедур в неделю.

Крапива

Также положительное воздействие на организм оказывает крапива. Измельченные корни растения, три столовые ложки, заливают одним стаканом оливкового масла, затем кипятят на небольшом огне около 5-7 минут. После только как лекарство остынет, его помещают на холод или в холодильник. Растирание этим лекарством проводят вечером перед сном в течение месяца.

Лопух

Компресс из лопуха. Листья лопуха следует промыть и слегка подсушить. Затем приложить к обеим голеням светлой стороной и обмотать эластичным бинтом. Подержать около 3 часов. После первых трех процедур отечность ног уменьшится, а после полного курса, десяти процедур и вовсе исчезнет.

Шиповник

Шиповник используют как мочегонное средство при отеках ног. Измельченные плоды с листьями кустарника или готовый фильтр пакетик нужно залить стаканом кипятка, дать настояться 5-10 минут. После чего можно пить этот чай 2-3 раза в день.

Чеснок

Чеснок тоже можно использовать, одну головку нужно размельчить и залить 1/2 л горячей воды, довести до кипения, затем дать настояться до комнатной температуры. Вымытые ноги ополоснуть в отваре, а затем втирать в подошвы и икры.

Упражнения

Если приходится часто и долго сидеть на одном месте, человеку однозначно надо периодически делать различные упражнения, которые помогут избавиться от отечности ног. Необходимо знать, что упражнения для ступней выполняются только стоя. Для данного упражнения нужно примерно двадцать-тридцать секунд постоять на каждой ноге- это необходимо для восстановления нормального кровообращения в ступнях, также нужно периодически, снимая обувь, ходить на носочках, попрыгать на пальцах ног тоже не будет лишним.

Если выполнять упражнения против отечности ног сидя, то следует знать: данные упражнения выполняются без обуви, необходимо равномерно двигать стопы то по часовой, то против часовой стрелки. Также можно выполнять и другие упражнения: сидя, отогнуть пальцы ног либо вверх, либо вниз, а затем резко изменить их направление в обратную сторону, что поможет кровообращению в ступнях. Также полезно по-очереди то смыкать, то размыкать пальцы ног.

Выполняя данные упражнения, человек в течение всего рабочего дня может не беспокоиться о проблеме отека ног.

Профилактика отека ног у мужчин

Предупредить отечность ног легче, нежели лечить. Если ее появление не связано с серьезными заболеваниями, требующими помощи докторов, описанные ниже профилактические меры вполне помогут избежать данной проблемы:

1. Не стоит носить тесную обувь и носки с тугими резинками, препятствующими нормальной циркуляции крови в конечностях.
2. Не принесет пользы сильное сокращение питья, просто не надо пить много жидкости перед сном.
3. Хорошо бы отказаться от газированных напитков.
4. Сократить употребление соленых и копченых продуктов, они задерживают жидкость в организме.
5. Избегать малоподвижного образа жизни.
6. По возможности в течение дня принимать горизонтальное положение (или хотя бы класть ноги на возвышенность).
7. Поглаживания ног по движению лимфы (снизу вверх) снимают усталость и предотвращают застои.
8. Употребление свежих овощей и фруктов благоприятно влияет на здоровье сосудов.
9. Теплая ванночка — приятное и эффективное средство.
10. Баня и сауна (при отсутствии противопоказаний) с потом сгонят лишнюю воду.
11. Рекомендуется включить в свой ежедневный рацион продукты, являющиеся естественными мочегонными, такие как чай, кофе, отвар шиповника, рис, калина.

Эти несложные правила окажут положительное влияние не только на ноги, но и на весь организм.

fb.ru