Препараты для снятия отеков ног: какой противоотечный препарат лучше принимать

Отечность ног является распространенной проблемой. Она может появиться в результате чрезмерных нагрузок, употребления жидкости в больших количествах. В таких случаях организм справляется с отеками самостоятельно, они проходят естественным образом. Но если такая патология наблюдается регулярно, постоянно, это является следствием заболеваний, нарушений в функциях различных органов, систем. Есть много способов, позволяющих в домашних условиях снять отечность, избавиться от дискомфорта.

Факторы, способствующие появлению отеков

Диагностировать эту патологию самостоятельно достаточно сложно. Причин появления отеков много. При появлении такой проблемы следует пройти медицинское обследование. Своевременное выявление причины поможет эффективно устранить ее, избавиться от отечности. Домашнее лечение может применяться во многих случаях, но необходимо знать, какие факторы провоцируют появление отечности.

Основными причинами отеков на ногах являются:

• варикоз;
• нарушение сердечной деятельности;
• болезни суставов;
• сбои в работе почек;
• заболевания печени;
• прием некоторых лекарственных препаратов.

Отечность при варикозе отличается высокой плотностью. В ее зоне повышена температура, если надавить на припухлость, ощущается боль. Кроме отеков появляется чувство тяжести в ногах, жара в стопах. На кожных покровах заметна сосудистая сетка, затем они темнеют, позже формируются узлы, появляются трофические язвы.

Скапливание жидкости в нижних конечностях наблюдается при нарушениях работы сердца. В большинстве своем отеки появляются к вечеру, ткани припухлости прохладные, нажатие вызывает боль.

Отечность, сопровождающая суставные заболевания, болевых ощущений не вызывает, припухлости постепенно увеличиваются в объемах. Появляются отеки в конце дня, за ночь они рассасываются.

При нарушении функций почек отечность наблюдается после сна, формируется в верхней зоне стоп. Припухлости мягкие, образуются на обеих ногах. Обычно они появляются после большого количества употребляемой жидкости. Кроме отеков на ногах ощущается боль в поясничном отделе, формируются мешки под глазами, моча меняет запах и цвет.

Отечность является одним из симптомов цирроза печени. При таком заболевании наблюдаются сбои в метаболических процессах. В большом круге кровообращения образуются застои крови, во всем теле наблюдаются скопления жидкости, формируется асцит.

Отеки являются одним из следствий травм, возникают в месте ушиба, перелома. С этим нарушением часто сталкиваются женщины в период беременности. В это время в организме существенно увеличивается объем жидкости, естественная циркуляция не всегда справляется с ее своевременным выводом. Причиной отечности у будущих мам может быть передавливание сосудов кровотока растущим плодом, сбои в работе почек и др.

Отечность появляется и при отсутствии патологий, заболеваний. Спровоцировать ее могут чрезмерные физические нагрузки, необходимость проводить много времени на ногах. В таких случаях нетрадиционные методики лечения обеспечивают необходимый положительный эффект, помогают не только убрать отеки, но и предотвратить развитие заболеваний.

Способы борьбы с отечностью ног

От отеков, возникших по причине физических нагрузок, не являющихся симптомом заболеваний, помогут избавиться различные народные рецепты из копилок знахарей. Если их появление спровоцировано нарушением в работе органов, систем, важно точно диагностировать заболевание. Для этого нужно обратиться к врачу, пройти обследование. В программу лечения также могут включаться нетрадиционные способы, но нужно проконсультироваться со специалистом по поводу целесообразности их использования. К данным методикам относятся:

• употребление фиточая;
• прием травяных настоев и отваров;
• лечебные ванночки для ног;
• аппликации из воска;
• компрессы.

Медикаментозные средства устранения отеков

В лечение отечности применяются фармакологические препараты, обладающие мочегонным эффектом. Они выводят из организма лишнюю жидкость, нормализуют артериальное давление. Эти средства включаются в курсы лечения почечной недостаточности, рекомендуются при гипертонии. К представителям этой группы относятся:

• Гипотиазид,
• Лазикс,
• Верошпирон,
• Канефрон,
• Индапамид,
• Ионик,
• Фуросемид.

Гипотиазид блокирует реабсорбцию ионов хлора, кальция. Они не могут впитываться в ткани канальцев почек, быстро выводятся из организма. В результате жидкость не скапливается, отечность не возникает. Препарат помогает бороться с патологиями, вызванными нарушениями работы сердца, печени, появляющимися при нефрите, артериальной гипертензии, нефрозе, глаукоме. Рекомендуются беременным при токсикозе.

Лазикс отличается высокой активностью, его основой является фуросемид. Этот диаретик относится к ряду сульфамидов, назначается пациентам с почечной недостаточностью, при болезнях сердца. Рекомендуется в борьбе с отеками, вызванными болезнями печени, нефротическом синдроме.

Активным компонентом Верошпирона является спиронолактон. Препарат выпускается в капсулах, относится к ряду калийсберегающих диуретиков. Главной функцией является блокировка альдостерона. В результате натрий и жидкость эффективно выводятся из организма, при этом баланс калия сохраняется, обеспечивается накопление микроэлемента. Верошпирон обеспечивает мощный мочегонный эффект и одновременно снижает артериальное давление. Препарат применяется для вывода жидкости, скопившейся в брюшной зоне при обострении цирроза, он назначается для устранения отеков, появляющихся при сердечных заболеваниях, являющихся следствием нефротического синдрома.

Канефрон имеет растительную основу. В нее входит корень любистока, экстракт, полученный из розмариновых листьев, золототысячника. Таблетки обеспечивают несколько положительных воздействий. Их прием помогает устранить воспалительные процессы, уничтожить патогенные микробы. Канефрон обладает мочегонным свойством, употребляется для снятия отеков, вызванных нарушениями в работе мочевого пузыря, почек. Курс лечения составляет до 4-х недель.

Индапамид входит в группу сульфонамидов, обладает умеренной активностью воздействия. Компоненты средства снижают интенсивность сокращений в тканях гладкой мускулатуры. Препарат активизирует выработку простагландинов, положительно воздействует на левый желудочек, снижает гипертрофию. Он назначается при сахарном диабете, гипертонии.

В производстве Ионика также в качестве основы используется индапамид. Но это диуретик тиазидного ряда, обладающий большей активностью. Его прием не оказывает влияние на процессы обмена. Можно употреблять средство при сахарном диабете, а также при гипертонии.

Фуросемид является быстродействующим диуретиком. Прием препарата активизирует вывод из организма хлора, натрия, что исключает скопление жидкости, снижает артериальное давление. Это средство назначается для устранения отечности, вызванной сердечными патологиями, при гипертонических кризах, повышенном давлении. Препарат принимается при отечности легких, мозга, заболеваниях почек, циррозе, интоксикации барбитуратами. Рекомендуется на поздних сроках беременности при токсикозе.

Препараты для борьбы с отеками при нарушении кровотока

В лечение отечности, вызванной нарушениями кровообращения в нижних конечностях, используются фармакологические средства, не обладающие мочегонным эффектом, но укрепляющие сосуды. Это обеспечивает нормализацию кровотока, как следствие, устранение застоев, приводящих к появлению отеков. К данным препаратам относятся:

• Гепариновая мазь,
• Лиотон,
• Троксевазин,
• Детралекс,
• Меновазин,

Компоненты Гепариновой мази обладают противовоспалительным свойством, обеспечивают нормализацию баланса жидкости в мышечных тканях. Они всасываются в кровь, обеспечивают разжижающий эффект, активизируют кровоток в артериях и венах. Мазь наносится 2-3 раза в день до устранения отечности. Нельзя применять препарат во время беременности, лактации, при нарушении свертываемости крови.

Лиотон производится в виде геля, назначается при сердечных отеках, варикозе. Средство оказывает разжижающее воздействие на кровь, что обеспечивает нормализацию кровообращения. Лиотон обладает высокой активностью, на следующий день после первого применения можно увидеть существенные положительные результаты. Можно использовать средство во время лактации, в грудное молоко его компоненты не проникают. Гель может спровоцировать потерю влаги кожными покровами, что приводит к появлению зуда. При его применении нужно использовать кремы с увлажняющими свойствами.

Троксевазин также выпускается в виде геля. Главным свойством препарата является укрепление сосудистых стенок. Он может применяться в качестве профилактики отечности. Минимальный курс лечения – неделя, отекшие зоны обрабатываются средством утром и вечером. Не применяется гель при наличие открытых ран, аллергических реакциях на компоненты препарата.

Употребление таблеток Детралекс рекомендуется для повышения тонуса сосудистых стенок, их укрепления. Это позволяет предотвратить проникновение плазмы из крови в мышечные ткани, что приводит к отечности. Дозировка назначается врачом на основании данных диагностики, зависит от причины появления отеков.

Основой Меновазина является ментол. Он увеличивает просветы сосудов кровотока, оказывает раздражающее воздействие на корешки нервов. Средство обладает охлаждающим эффектом, снимает болевые ощущения. После нанесения ощущается легкое покалывание. Обработка пораженных зон проводится 2-3 раза в сутки. Нельзя использовать раствор при наличии ссадин, травм. Не рекомендуется длительное использование препарата, может развиться дерматит, астения, не исключено снижение артериального давления, появления головокружений.

Природные мочегонные средства

Отечность свидетельствует о скоплении лишней жидкости в нижних конечностях. Для ее выведения необязательно принимать лекарственные препараты. Есть природные средства борьбы с этой патологией. Некоторые продукты, травы обладают мощным мочегонным эффектом, справятся с выведением лишней жидкости.

В устранении отечности можно использовать:

• коктейль из овощей;
• настой из листьев мяты;
• мочегонный фито чай;
• отвар из корневой петрушки.

В приготовлении коктейля используется морковь, лимон и огурец. Из них нужно выжать сок и смешать компоненты в равных пропорциях. Коктейль обладает высокой концентрацией, в чистом виде употреблять его нельзя. Он разводится водой, употребляется в течение дня по 80-100 мл.

Мятный настой готовится из сушеных листьев. Ложка средства всыпается в емкость, заливается литром кипятка и настаивается около двух часов. В течение суток настой выпивается небольшими порциями 50-100 мл.

Состав фито чаев может быть различным. Отличный эффект в борьбе с отеками обеспечивают напитки из травы череды и пустырника, цветов липы, ягод шиповника и корней репейника. В приготовлении дневной дозы достаточно одной ложки смеси, которая заваривается 200 мл кипящей воды.

Мощным мочегонным свойством обладает корень петрушки. Измельченное, высушенное сырье заваривается кипятком в соотношении столовая ложка корня на 500 мл воды. Затем средство варится на маленьком огне 5-7 минут, настаивается около 8 часов. Процеженный отвар принимается перед каждым приемом пищи в течение дня.

Ванночки в лечении отеков

Ванночки являются одной из эффективных лечебных процедур. Они обеспечивают несколько положительных эффектов. С их помощью устраняются отеки, снимается усталость и болевые ощущения. Ванночки способствуют укреплению сосудов, нормализации кровотока в ногах. В их приготовлении используются:

• травяные настои;
• сухая горчица;
• морская соль;
• экстракты хвои.

В приготовлении целебных настоев для ванночек используется много видов растений. На 100 г сухого сырья нужно три литра воды. Травы заливаются кипятком, настаиваются, после остывания до оптимальной температуры настой процеживается, используется в процедуре. Наибольшей эффективностью в борьбе с отеками отличаются:

• березовый лист;
• цветы ромашки аптечной;
• мята обыкновенная и перечная;
• шалфей лекарственный;
• мать-и-мачеха;
• корень лопуха.

К травяным отварам можно добавлять хвойные экстракты для повышения эффективности лечения. Используются готовые препараты из аптеки или самостоятельно приготовленные отвары, для которых нужно брать хвою сосны, ели или пихты, ягоды можжевельника. При устранении отеков, появляющихся по причине варикоза, хорошо помогают травяные ванночки с добавлением эфирных масел, ментола.

Мощным лечебным эффектом обладает сушеница. Пятью литрами кипятка заливается 100 г травы. Настаивается средство примерно 9 часов. После этого его нужно процедить и подогреть, использовать для процедуры.

В приготовлении горчичной ванночки столовая ложка порошка разводится в трех литрах воды при температуре 38-40°С. Если в процедуре используется раствор морской соли, он готовится из трех литров воды и 100 г средства. Можно повысить эффективность процедуры, добавив яблочный уксус (1 ложка).

Лечебный состав можно приготовить из смеси поваренной и морской соли в пропорции 1:3. В эту рапу нужно добавить йод. Для создания 5 литров водного раствора нужно взять ложку поваренной соли, 3 ложки морской соли и 3 чайных ложки йода. Такая процедура избавляет от отеков, восстанавливает упругость, прочность сосудистых стенок, улучшает структуру кожных покровов.

В среднем ноги в ванночке нужно держать 15-20 минут, можно продлить процедуру до 30-40 минут. В это время целесообразно выполнять массаж стоп, икр. После ванночки ноги вытираются насухо. Но кожу нужно нанести крем с увлажняющим, питательным свойством.

Лечение отечности компрессами

Отечность ног зачастую сопровождается и другими неприятными симптомами. Кожа в местах припухлостей краснеет, чешется, прикосновения к этим зонам вызывают болевые ощущения. В таких ситуациях для лечения отеков желательно применять компрессы. В их приготовлении используются различные растительные компоненты, мази из продуктов.

Народная копилка хранит немало рецептов. Можно рассмотреть самые популярные, эффективные варианты:

• Капустный компресс. Листья белокочанной капусты отделить от вилка, при помощи скалки размять их, грубые прожилки удалить. Обернуть ноги приготовленными листами, укутать пищевой пленкой, тканью. Компресс делается перед сном, остается на ногах на всю ночь.
• Березовый компресс. Свежие листья в количестве 200 г залить кипящей водой, оставить на 40 минут. Добавить столовую ложку поваренной или морской соли. В смеси смочить марлю, сложенную в несколько слоев, приложить к отекшей зоне, держать около часа.
• Компресс с картофельным пюре. Сварить клубни в мундире, не сливая отвар, сделать пюре. Остывшую, теплую массу распределить на ногах, оставить на 30 минут. При варикозе данный способ использовать нельзя.
• Компресс с медом и настоем ромашки. Приготовить настой из цветов ромашки аптечной, положить мед, хорошо размешать. Тканевую салфетку смочить в средстве, приложить на 30-40 минут к отекшим суставам, стопам.
• Компресс с конским щавелем. Зеленую массу растения измельчить, приготовить из него однородную массу, распределить ее в зонах отека. Держать компресс 15-20 минут.
• Уксусный компресс. Если нужно не только снять отеки, но и укрепить сосудистые стенки, снизить артериальное давление, следует смочить в яблочном уксусе текстильную салфетку, положить на отекшие зоны, завернуть пищевой пленкой. Держать компресс чуть более часа.
• Компресс из смеси масел. Этот рецепт используется в лечении отеков на суставах. Нужно смешать в равных пропорциях масла оливковое и камфарное. Смесью натираются припухшие места, накладывается плотная текстильная повязка. Можно делать компресс на ночь.
• Спиртовой компресс из листьев каланхоэ. Листья растения измельчить, уложить в емкость, заполнить ее плотно до самого верха, влить спирт 40° или качественную водку. Настаивается смесь 14 дней. В готовом средстве смачивается ткань или сложенная в несколько рядов марля, оборачивается пищевой пленкой. Держать около часа. Настойка может использоваться для растирок.
• Соляная мазь. Приготовить лечебную мазь, для чего в килограмм куриного жира всыпать 500 г соли йодированной. Смесь топить на водяной бане. Перед сном распределить средство в местах припухлостей, укутать. Утром сделать контрастный душ для ног.

Если нужно быстро устранить отечность, избавиться от болевых ощущений при растяжении, травме или при варикозе, можно использовать для компресса лед. Но к кожным покровам его прикладывать нельзя. Кусочки льда укладываются в текстильную салфетку, кусок ткани, компресс прикладывается к припухлости на 15-20 минут. Процедуру можно повторить через несколько минут.

Настои и фито чаи в лечении отеков

В народных рецептах лечения отечности важная роль отводится настоям, приготовленным из трав, фито чаям. Эти средства обладают мочегонным эффектом, отлично справляются с выводом лишней жидкости, без нарушения баланса микроэлементов. Дополнительно они могут оказывать противовоспалительное воздействие, стимулируют кровообращение в ногах. Плюсом этого способа лечения является безопасность, возможность употреблять настои и чаи длительное время, исключая риск для здоровья.

В лечении отеков в домашних условиях используются:

Тыква

У овоща много полезных свойств. Он обеспечивает мочегонный эффект, является источником антиоксидантов, уничтожающих свободные радикалы, тормозящие процессы метаболизма. Тыква полезна в любом виде. Можно пить свежевыжатый сок, есть в сыром виде, тушить, запекать, варить из нее кашу. Употребление таких блюд укрепить сердечнососудистую систему, наладит функции почек, укрепит сосуды вен, нормализует пищеварительные процессы.

Льняное семя

Из этого продукта готовится отвар, по консистенции напоминающий кисель. Для этого 3 столовые ложки семян заливаются 600 мл кипящей воды, смесь ставится на водяную баню, варится около часа. Принимать отвар нужно с интервалом в три часа по 100-150 мл.

Арбуз

В период созревания ягоды следует периодически устраивать разгрузочные дни, съедая арбузы в любом количестве. Они обладают мощным мочегонным эффектом, отлично очищают почки, всю мочевую систему, освобождают организм от лишней жидкости.

Мятные настои

Мочегонным свойством обладают все виды этого растения. Наиболее активное воздействие оказывают настои, приготовленные из перечной мяты. Для приготовления средства нужно положить в емкость 20 г свежих листьев, влить 500 мл кипящей воды, настаивать около получаса. Процедить настой, пить его как чай. Использовать это средство нельзя людям с пониженным артериальным давлением.

Настойка из бузины

Бузина является уникальным лекарственным растением. В приготовлении различных целебных средств используются плоды, цветы, корни. В борьбе с отечностью применяются корневища кустарника. Они измельчаются, заливаются спиртом 40° или качественной водкой, настаиваются 14 суток. Настойка принимается строго по схеме. В первые три дня нужно пить по десять капель, затем шесть дней по пятнадцать капель. В последующие 10 дней принимать по 20 капель. Настойка бузины не только справляется с отечностью, но и укрепляет организм в целом.

Отвар из ягод калины

Эта ягода считается одним из лучших природных антибиотиков, обладает мощными диуретическим эффектом. Из калины готовится отвар. В емкость всыпать 2 столовых ложки ягод, заливается 200 мл кипящей воды. Смесь варится на водяной бане примерно четверть часа. После этого настаивается около получаса. Отвар процедить, разделить на три части, выпить в течение дня. Полный курс лечения отечности составляет три недели.

Отвары и настои из трав

Народная копилка содержит большое количество рецептов приготовления целебных чаев из трав. Можно использовать следующие комбинации:

• хвощ полевой, зверобой, кукурузные рыльца, листья березы;
• медвежьи ушки, брусничный лист;
• трава спорыша;
• листья и корни петрушки;
• цветы и ягоды бузины.

Бороться с отеками поможет отвар, приготовленный из створок стручков фасоли. Одна ложка средства заливается 40 мл воды, смесь доводится до кипения, настаивается около часа, процеживается. Отвар разделяется на три части, принимается в течение суток. Он должен быть горячим.

Отлично лечат отечность пиявки. Гирудотерапия применяется для устранения отеков с незапамятных времен. Если нет возможности воспользоваться этой процедурой, можно в аптеке купить крем, созданный на основе экстракта пиявок. Средства втираются в зонах припухлостей.

Комплекс упражнений для устранения отеков

Избавиться от отечности ног, ощущения тяжести, усталости поможет комплекс из простых упражнений:

1. Сесть на стул или кресло, вытянуть ноги горизонтально полу, совершать круговые движения стопами в разные стороны.
2. Положить на пол мелкие предметы, поднимать их, захватывая пальцами ног.
3. Ходить по комнате, прыгать на мысочках.
4. Перекатываться с пятки на носочки.
5. Лечь на пол, выполнять сгибание и разгибание ног в коленях.

При регулярном появлении отеков, ощущения боли, тяжести необходимо в течение 20-30 минут в вечернее время лежать, укладывая ноги на подушку, валик таким образом, чтобы они находились выше туловища примерно на 20-40 сантиметров.

Лимфодренажный массаж в лечении отечности

Массажные процедуры окажут существенную помощь в устранении отечности ног. Разминания, растирания, поглаживания активизируют кровообращение, ускоряют движение лимфы. При помощи массажных приемов устраняются застои, нормализуется процесс оттока жидкости. Кроме того, регулярные процедуры благотворно влияют на состояние сосудов, укрепляют их стенки.

Если воспользоваться услугой профессионального массажиста невозможно, следует освоить правила проведения самомассажа, выполнять его регулярно. Дополнительную помощь в лечении отечности окажет контрастное обливание или ванночки с чередованием горячей и холодной воды. Это отличная гимнастика для сосудов.

Комплексное лечение отеков

Врач разрабатывает схему комплексного лечения для каждого пациента, учитывая причины, вызывающие отеки. В стандартном варианте терапевтический курс занимает 4 недели:

• I этап – ванночки в растворе из 10 литров воды и ½ пачки поваренной соли. Для процедуры используется высоки таз или ведро. Вода должна доходить примерно до колен.
• II этап – растирания травяными настоями. Мощный положительный эффект обеспечивает настойка из мяты, прополиса, тысячелистника. Нужно положить в емкость по 1 ст.л. каждого компонента, влить бутылку качественной водки, оставить настаиваться десять суток. Отфильтрованная настойка используется для втирания в отечные места. Процедура проводится вечером.
• III этап – капустные компрессы. Отбитые, размягченные листы укладываются на отеки, фиксируются бинтом. Каждый день компресс меняется.
• IV этап – полноценный отдых.

Видео

Профилактические меры

Существует целый ряд мер, существенно снижающих риск появления отечности. В этих целях необходимо:

• Исключить из рациона острую, копченую, соленую пищу, провоцирующую отечность.
• При зашлакованности, излишнем весе нужно провести полную очистку организма, сбалансировать рацион, использовать регулярно природные диуретики.
• Оптимизировать режим дня, обеспечить требуемую двигательную активность. Не допускать продолжительного сидения, стояния на ногах, устраивать перерывы для гимнастики или отдыха.
• Грамотно выбирать обувь, одежду, исключить неудобства, сжатия, сковывание движений.
• Периодически делать массажи ног, стоп.
• Выделить время для регулярных занятий спортом, фитнесом.

Использование этих рекомендаций поможет предотвратить появление отеков, развитие заболеваний.

Лекарства от отечности ног

Таблетки от отёка ног

Распространенной проблемой для многих людей является состояние «гудения» и отечности ног по вечерам. Обычно с этим сталкиваются те, кому приходится большую часть рабочего дня проводить на ногах, но и офисные работники от такой напасти также страдают. Мы разберем причины подобного состояния, и то, какие препараты помогут с ним справиться.

Причины возникновения отёков ног

• Отеки возникают при большой нагрузке на ноги.
• Если человек склонен к большому употреблению жидкости, причем, в вечернее время.
• Если нарушен обмен веществ.
• При наличии плоскостопия.
• Если человек привык во время сидения скрещивать ноги.
• При наличии избыточного веса.
• Если обувь подобрана неверно. При носке обуви вреден и высокий каблук, и совсем плоская подошва. Предпочтительный вариант – обувь с маленькими каблуками. Просторная, не сдавливающая ногу, пальцы ног в ней расположены естественно.
• В случае варикозного нарушения вен. Отеки появляются понемногу, на начальном этапе это почти незаметно. Причиной усиления отеков ног в такой ситуации становится нахождение человека в вертикальном положении, проявляется это к концу дня. Утром, после пробуждения, происходит исчезновение отеков. Их повторное появление возможно после обеда.
• Приводят к отеку ног и почечные болезни. Он поражает обе нижние конечности, достается больше всего тыльной части ноги. При этом ни зуда, ни болевых ощущений не наблюдается. Температура также не повышается.
• Болезни кишечника.

Диагностика заболеваний, которые приводят к отёку ног

Выявление отека ног можно провести самому. Для этого понадобится произвести нажатие на область голени в месте нахождения берцовой кости.

Отсчитав несколько секунд, нужно проверить наличие в месте зажима ямки. Если она имеется, вывод один: речь идет об отечности.

При медицинском обследовании первым специалистом, к которому понадобится обратиться, будет терапевт.

Специалист с учетом специфики обнаружит допустимые причины заболевания. В некоторых ситуациях, чтобы установить точный диагноз, придется обратиться за консультацией к узкоспециализированному специалисту.

Лекарства от отёков

Чтобы использовать лекарственные препараты, необходима предварительная консультация с врачом.

• Такой препарат как «Эссавен гель» направлен на укрепление венозных и капиллярных стенок, способствует улучшению кровообращения и устранению микротромбов.
• Действие гепариновой мази направлено на улучшение кровообращения, растворение микроскопических тромбов, она же обладает противовоспалительным эффектом.
• Свойствами «Венитана» являются укрепление венозных и капиллярных стенок.
• Обезболивающее и охлаждающее действие, укрепление стенок вен и капилляров – так работает «Троксевазин».

Как выбирать препараты?

Единые препараты для лечения данного недуга медиками пока не изобретены. При назначении тех или иных лекарств учитывается вид заболевания.

Если речь идет об отеках без патологий, то специальные препараты нет необходимости приобретать. Главное, чтобы непосредственное воздействие оказывалось на сами нижние конечности.

Их можно массажировать, во время отдыха ноги должны находиться на возвышенном положении. Применять гели и мази также не возбраняется. «Троксевазин» мы уже указали выше. Можно запастись «Гапатробином», «Аэсцином», «Лиотон гелем».

При венозных отеках не обойтись без комплексного подхода. Венозная недостаточность – это то, что будут направлены все усилия.

Из назначаемых в поликлинике препаратов можно назвать:

• Флеботоники. Один из них – это детраклекс, действие которого заключается в укреплении венозных стенок. Также благодаря ему улучшается микроциркуляция крови в сосудах. Схожими эффектами обладает эскузан.
• В ряду кроворазжижающих препаратов необходимо упомянуть кардиомагнил (убирает отечность) и аспекард.

При кардиальных и почечных отеках воздействовать придется на работу двух органов: почек и сердца. В этом случае прием препаратов должен подразумевать сочетание мочегонных средств и средств, содержащих калий.

Средства от отеков ног: обзор препаратов

Применяют препараты нескольких форм выпуска – таблетки, мази, и гели. Инъекции делают лишь в крайних случаях при оказании неотложной помощи.

Мочегонные препараты

Диуретики, или мочегонные средства при отеках способствуют выведению из организма избытка жидкости, солей и некоторых химических элементов, тем самым снимая отечность и устраняя ощущение тяжести в ногах. Все мочегонные лекарства делят на несколько групп в зависимости от локализации, силы и механизма действия.

По силе действия существуют следующие диуретические средства:

• Сильные – осмотические и петлевые диуретики (Фуросемид, Буметанид, Маннитол). Используют кратковременно для быстрого получения результата.
• Средней силы – тиазидные диуретики (Гидрохлортиазид, Индапамид). Проводят курсовое лечение в сочетании с другими средствами для снятия и профилактики отеков.
• Слабые – калийсберегающие диуретики (Амилорид, Триамтерен, Диакарб). Действуют без выведения калия – важнейшего элемента для организма человека.

Сильнодействующие мочегонные средства при отеках ног следует использовать крайне осторожно. Наиболее распространенными считаются Фуросемид и Буметанид.

Фуросемид

Фуросемид применяют для снижения артериального давления и быстрого снятия отечности, когда конечности чрезмерно увеличиваются в размерах. Как правило, применяют однократно. Главный действующий компонент средства расширяет сосуды, снижает объем межклеточной жидкости и крови. После внутривенных мочегонных уколов эффект наступает уже через несколько минут.

Буметанид

Буметанид также является сильнодействующим средством, показан тем людям, которым введение высоких доз Фуросемида не принесло ожидаемого результата. Мощный эффект лекарства обеспечивается быстрым и полным всасыванием его компонентов, благодаря чему оно хорошо помогает при сильных отеках ног.

Недостатками Буметанида является короткий период действия и массивное выведение с мочой ионов кальция, калия и магния, поэтому его принимают разово. Препарат имеет множество противопоказаний, поэтому самостоятельно лечить отеки ног Буметанидом может быть опасно для здоровья.

Индапамид

Индапамид является диуретиком средней силы действия. Препарат снимает припухлость за счет расширения мелких сосудов, изменения проницаемости и расслабления сосудистой стенки. Выпускается в капсулах и таблетках. Длительность действия составляет 24 часа, препарат можно принимать курсом под контролем специалиста, так как Индапамид выводит с мочой калий и магний.

Триамтерен

Калийсберегающие диуретики считаются достаточно слабыми. Действуют в дистальном отделе почечных канальцев и препятствуют выведению калия из организма. Триамтерен действует мягко, угнетая выделение калия. Считается лучшим и безопасным мочегонным средством для детей и действует достаточно длительно – около 12 часов.

Амилорид

Амилорид – достаточно слабый диуретик, при этом оказывает длительное действие (до 24 часов). В составе комплексной терапии снижает риск чрезмерного выведения калия и магния. Возможен длительный прием Амилорида для профилактики отечности ног.

Маннитол

Осмотические диуретические препараты – особые лекарственные средства, которые применяют только под наблюдением врача. С их помощью действуют на внутритканевую жидкость, способствуя ее выведению в кровяное русло. Известным представителем данной группы является Маннитол – сильное мочегонное средство, применяемое только в острых отечных состояниях. Самостоятельный примем Маннитола опасен, так как он выводит большое количество элементов вместе с мочой, повышая риск обезвоживания организма.

Мази и гели

Мази при отечности конечностей используют, как основное средство при небольшой припухлости и в качестве вспомогательных препаратов при выраженных отеках. Несомненным плюсом мази является ее местное действие – компоненты лекарства практически не всасываются в кровь, не оказывая системного действия на организм. Благодаря этому риск развития побочных явлений гораздо ниже.

Названия наиболее популярных мазей и гелей против отеков ног:

• Лиотон – препарат, снижающий вероятность появления тромбов. Устраняет тяжесть в конечностях и оказывает легкое охлаждающее действие. Подробнее о Лиотоне →
• Троксевазин – сосудосуживающий гель, оздоравливающий сосудистую стенку. Подробнее о Троксевазине Нео →
• Гепариновая мазь – гепарин препятствует сгущению крови и формирования застойных явлений. Снимает отеки и устраняет болевые ощущения в ногах.
• Индовазин– эффективный гель против отеков, легко устраняет припухлость в тех случаях, когда другие местные средства не помогают.

Таблетки

Нередко причиной отечности ног является варикозная болезнь. Таблетки от отеков ног при варикозе укрепляют стенки сосудов, устраняя застои и ускоряя кровообращение в конечностях. Используют лекарственные средства двух групп – флеботоники и кроворазжижающие.

Флеботоники – большая группа лекарственных средств, действующих как на вены, так и на лимфатические сосуды, стимулируя кровообращение и отток лимфы. Венотоники делят на группы в зависимости от происхождения:

• Растительные – на основе семян конского каштана (Эскузан) и на основе виноградных листьев (Антистакс).
• Синтетические – на основе диосмина (Флебодиа 600, Вазокет), сочетание диосмина и гесперидином (Венарус, Детралекс), на основе троксерутина (Троксевазин, Троксерутин, Троксевенол).
• Полусинтетические венотоники – Гинкор Форт (в состав входят троксерутин, гептаминол и гинго билоба).

В настоящее время для разжижения крови все чаще применяются препараты на основе ацетилсалициловой кислоты (аспирина). В небольших дозах это вещество препятствует тромбообразованию, а в составе комплексной терапии способствует профилактике отеков ног.

Распространенными таблетками считаются:

При отеках ног таблетки стимулируют кровообращение в конечностях, укрепляют сосудистую стенку и устраняют застои в венозной системе, тем самым удаляя избыточную жидкость в тканях.

Средства для лечения такого состояния всегда подбираются индивидуально, в зависимости от этиологии и наличия сопутствующих патологий сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы.

Особенно тщательно подбирают диуретики пожилым людям, так как в преклонном возрасте меняется обмен веществ, а мочегонные препараты могут способствовать избыточному выведению важнейших элементов. Препараты от отеков должны дополняться другими лекарственными средствами, действующими на причину симптома.

Автор: Юлия Хайманова, врач,
специально для xVarikoz.ru

Полезное видео об использовании мочегонных средств

Противоотечные средства: таблетки, мази, кремы и другие эффективные препараты от отеков ног

Собираясь на прогулку, обнаружили, что любимая обувь стала тесновата? Возможно, в ближайшее время вам придется приобрести средства от отеков ног. С подобной проблемой сталкиваются люди разного возраста и с разными привычками. Всех страдающих от отеков объединяет одно – наличие той или иной хронической патологии, ставшей причиной подобных симптомов. Почему же развиваются отеки на ногах?

Проблемы с почками могут быть причиной отеков

Отеки: причины и последствия

Если заглянуть в аптеку, можно увидеть огромное количество противоотечных препаратов. Гели, кремы и мази – все для того, чтобы избавить пациента от неприятных ощущений. Цель этих лекарств не только снять отеки, но и устранить боль и тяжесть в ногах. Почему же появляются подобные неприятные ощущения?

Специалисты утверждают, что причиной отеков ног могут быть следующие заболевания:

• варикозное расширение вен нижних конечностей;
• патология мочевыделительной системы;
• заболевания сердца;
• беременность, осложнившаяся гестозом.

Точную причину развития отеков сможет выяснить врач после тщательного обследования пациента. Само по себе это состояние не несет какой-либо опасности, разве что от любимой обуви придется отказаться. Вот только без соответствующего лечения и приема противоотечных препаратов заболевание может прогрессировать, вызывая ухудшение общего самочувствия пациента.

При появлении отеков на ногах обратитесь за консультацией к терапевту.

Лечение отеков: как найти подходящее средство?

При посещении аптеки редко у кого не разбегаются глаза при виде многообразия мазей, кремов и таблеток. Какое средство против отеков выбрать? Особенно тяжело бывает определиться с выбором будущим мамам: далеко не все лекарства можно использовать в ожидании малыша. Многие кремы, гели и таблетки негативно влияют на состояние плода и не могут быть применены для лечения женщин во время беременности.

Не увлекайтесь самолечением! Подбором противоотечных средств должен заниматься квалифицированный врач.

Многие люди, страдающие отеками, задаются вопросом: какая форма лекарственных средств поможет справиться с неприятными симптомами? Выбор препарата зависит прежде всего от причины, вызывавшей появление болей и отеков ног. При варикозной болезни рекомендуется прием венотоников внутрь, а также использование наружно гелей и кремов, повышающих тонус вен. При патологии почек доктора назначают мочегонные средства, выводящие лишнюю жидкость из организма. В некоторых случаях удается обойтись народными методами лечения, в том числе применением ванночек и компрессов.

Отеки при варикозном расширении вен: как лечить?

Если боль и тяжесть в ногах сопровождаются выраженным сосудистым рисунком на коже, значит, причиной отеков является варикозная болезнь. При этом состоянии специалисты рекомендуют принимать венотоники – препараты, улучающие тонус сосудистой стенки. Среди наиболее известных следует выделить «Детралекс», «Флебодиа 600» и «Венорутон». Эти венотоники растительного происхождения выпускаются в виде таблеток и благоприятно влияют на работу сосудистой системы. Каждое из этих средств разрешено к применению женщинам во время беременности.

Среди наружных средств хорошо зарекомендовали себя гели и кремы, повышающие тонус сосудистой стенки. Эти средства улучшают микроциркуляцию, снижают ломкость капилляров и препятствуют застою крови в венах нижних конечностей. Среди препаратов, доказавших свою эффективность, особого внимания заслуживают средства в виде гелей. Это могут быть средства на основе гепарина («Лиотон») или экстракта конского каштана («Венитан») – и те, и другие снимают основные симптомы болезни. От отеков на ногах помогают мази (гепариновая и другие), наносящиеся на область измененных сосудов.

Средства, выпускаемые в виде крема, также нашли свое применение в снятии отеков ног при варикозе. Большинство из них содержит антикоагулянты, препятствующие развитию тромбозов и других осложнений заболевания. Кремы, как и прочие наружные средства, наносятся на чистую кожу легкими массирующими движениями. Следует избегать попадания препарата в места царапин и ссадин.

Мочегонные противоотечные препараты

При заболеваниях почек специалисты назначают диуретики – средства, усиливающие выведение мочи из организма. Эти препараты устраняют лишнюю жидкость, тем самым уменьшая отеки и препятствуя их новому появлению. Особого внимания заслуживают средства от отеков на основе целебных трав (брусника, земляника, шиповник, черная смородина и другие). Лекарственные травы заваривают в горячей воде и принимают дважды в день. Эффект от использования этих противоотечных средств заметен уже спустя несколько дней после начала терапии.

Лечение отеков при беременности

В ожидании малыша многие женщины жалуются на появление отеков. На поздних сроках беременности это состояние связано с развитием гестоза – заболевания, сопровождающегося повышением артериального давления и изменениями в анализах мочи. Как можно облегчить состояние будущей мамы?

Если причиной отеков стал варикоз, доктора рекомендуют использовать венотоники в виде кремов или гелей. Эти средства не только снимают тяжесть, но и препятствуют развитию тромбоза. Большинство известных венотоников не оказывает негативного влияния на плод и разрешено к применению уже с 12 недель гестации.

Использовать средства от варикоза при беременности рекомендуется только после консультации с гинекологом.

Во время беременности активно применяются средства, выводящие лишнюю жидкость из организма. «Канефрон», «Бруснивер», почечный чай – эти растительные препараты способствуют снятию отечности без вреда для матери и плода. При развитии гестоза травяные сборы также оказывают благоприятное влияние на организм, снижая артериальное давление и облегчая течение беременности.

Мазь из цветков календулы поможет справиться с отеками ног

Народные методы снятия отеков ног

Многие люди, не желающие приобретать аптечные кремы и гели для устранения отеков, отдают предпочтение народным способам лечения. В домашних условиях хороший эффект дают ванночки для ног с добавлением растительных трав. Они снимают усталость, устраняют отеки и дают возможность расслабиться и отдохнуть после напряженного дня. Как правильно организовать лечение дома без вреда для здоровья?

Прежде всего, стоит выбрать травы, хорошо снимающие отеки. Чаще всего в ход идут ромашка, крапива, липовый цвет. Температура воды в ванночке не должна превышать 38 градусов, иначе есть риск получить ожог кожи при длительном воздействии. При беременности температуру стоит понизить до 37 °C, чтобы не спровоцировать тонизирование матки. Длительность процедуры составляет от 15 до 30 минут и зависит от того, как пациент переносит нахождение в ванночке с теплой водой.

Любые народные методы лечения должны применяться только вместе с назначениями врача, а не заменять их полностью.

Кроме трав в воду можно добавлять морскую соль из расчета одна горсть на каждые три литра воды. Ванночки с солью хорошо устраняют отеки, уменьшают боль и тяжесть в ногах и могут рекомендоваться людям, страдающим аллергией на лекарственные травы. Во время беременности морская соль также не окажет вреда ни женщине, ни ее малышу независимо от срока гестации.

Кроме ножных ванночек народная медицина предлагает множество других способов снятия отеков ног. Хороший эффект дают компрессы из лекарственных трав, приложенные на лодыжки и бедра. В ход идут цветы липы, березовые почки, клевер, тысячелистник и другие растения, доступные каждому жителю умеренного климата. Для компресса также можно использовать морскую соль в смеси с пищевой содой (чередовать с ножными ванночками из тех же компонентов).

Мазь от отеков ног можно приготовить и в домашних условиях. Для этого средства вам понадобятся следующие ингредиенты:

• цветки ноготков – 1 столовая ложка;
• вода – 1 стакан;
• вазелин или ланолин – 250 г;
• эфирное масло.

Цветки ноготков завариваются горячей водой, охлаждаются и настаиваются в течение часа. Процеженный настой нужно смешать с вазелином или другим жиром, добавить 5-6 капель эфирного масла (роза, лаванда, бергамот). Смесь осторожно втирается в лодыжки и голени два раза в день до полного исчезновения симптомов. Это народное средство не только хорошо устраняет отеки, но и способствует снятию усталости после долгого дня.
Зная, как справиться с отеками, вы сможете избежать неприятных симптомов и быстро устранить боль и тяжесть в ногах. Помните о том, что появление отеков проще предотвратить, чем лечить. Правильное питание, адекватные физические нагрузки и регулярный массаж стоп дадут возможность сохранить здоровье своих ног на долгие годы.

Мочегонные средства при отёках ног, домашние или из аптеки?

Излишняя жидкость дает дополнительную нагрузку на жизненно важные органы – сердце, почки и печень. Возникает желание разобраться с этой напастью как можно быстрее, отправившись в аптеку. Не стоит подбирать мочегонные средства при отеках ног самостоятельно, ибо существует множество причин этого явления и бороться с ними следует разными способами.

Практически у каждого человека иногда опухают ноги. На щиколотках четко проступают следы от носков, появляются неприятные тянущие ощущения в нижних конечностях. Особенные мучения это явление причиняет женщинам – ноги выглядят некрасиво, приходится отказаться от обуви на каблуке, да и вес неожиданно прибавился.

Причины отеков ног

Отеки всегда являются признаком того, что в работе организма произошел сбой. Причины накопления избыточной жидкости в тканях могут быть вполне безобидными и легко устранимыми, такими как сидячий образ жизни или, наоборот, постоянное провождение времени на ногах, тесная и узкая обувь, излишнее употребление соленой пищи, обильное питье в жару.

Есть причины посерьезнее, такие как гестоз во время беременности, лишний вес, плоскостопие, варикозное расширение вен, тромбофлебит. Прием лекарств, содержащих такие гормоны как глюкокортикоиды, эстрогены и андрогены, тоже может спровоцировать появление отечности. Опасность в том, что иногда нижние конечности могут увеличиваться в размерах из-за травм, проблем с почками, щитовидной железой и сердечно-сосудистой системой.

Точно определить, что же послужило поводом для задержки жидкости, может только врач-терапевт, к которому следует незамедлительно обратиться при появлении неприятных симптомов.

Как принимать мочегонные средства

Ни в коем случае не следует выбирать медикаменты самому или следовать советам друзей. Возможно, у них вода задерживается в организме совсем по другой причине, нежели у вас. Кроме того, бесконтрольный прием лекарственных препаратов может привести к крайне нежелательным последствиям. Нужные препараты назначит специалист после проведения необходимых анализов и обследований.

Принимая лекарства, нужно строго соблюдать дозировку. Также потребуется придерживаться специальной диеты, исключающей соленые и сладкие продукты, для того, чтобы поддержать организм во время приема диуретиков. Даже самые легкие мочегонные средства оказывают побочные действия, вместе с водой выводя из организма полезные микроэлементы. При появлении симптомов аллергии стоит немедленно обратиться к лечащему врачу – он подберет другой препарат.

Народные мочегонные средства

Для улучшения здоровья люди много лет пользуются целебными свойствами трав. Некоторые растения не только помогают организму избавиться от излишков воды, но и выводят вредные вещества.

В составе современных мочегонных сборов чаще всего присутствуют такие травы: ромашка, цвет бузины и вишни, цветки василька, луговой клевер, крапива, сбор ревеня и тысячелетника, календула, листья толокнянки, полевой хвощ. Прием настоек и отваров не обеспечивает такой быстрый эффект, как применение синтетических медикаментов, поэтому все народные средства от отеков нужно применять в дополнение к диуретикам, а не вместо них. Прежде чем обратиться к опыту поколений, следует проконсультироваться с терапевтом. При некоторых болезнях, например, язвенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта и воспалении почек, пить травы запрещено.

Обычно прием мочегонных сборов назначается при проблемах с почками.

Рассмотрим несколько способов приготовления травяных отваров:

• В равном количестве смешиваем почки березы, брусничный лист, сушеные плоды можжевельника, листья толокнянки. Кладем одну столовую ложку смеси на 250 мл кипятка. Для улучшения работы почек желательно употреблять полстакана перед приемом пищи.
• Ложку льняного семени залить двумя стаканами кипятка, варить четверть часа на медленном огне. Затем накрыть крышкой и настаивать в течение часа. Принимать днем по полстакана каждые два часа, но не более 800 мл в день.
• Приготовить отвар листьев петрушки из расчета 2 столовых ложки на один литр кипятка.Настаивать около часа, после процедить. Принимать трижды в день.
• Взять одинаковое количество листьев подорожника, семян аниса, и листьев шалфея. Добавить в 250 мл кипяченой воды ложку смеси. Употреблять трижды в день по пол стакана.

Важно! При беременности строго противопоказано применение большинства трав. Чтобы снять отеки, можно выпить чай из кураги. Несколько сухофруктов заливаем кипятком, настаиваем 8 часов. Помимо трав, для восстановления функций почек полезно употреблять в пищу чеснок, свежую капусту, огурцы, арбузы и дыни. Хорошо помогают тыквенный и лимонный соки. Отличным мочевыводящим свойством обладает огуречный напиток.

Правила приема мочегонных сборов

Травяные настойки и отвары имеют более щадящее действие, чем диуретики, но тоже выводят вместе с жидкостью ценные микроэлементы. Чтобы возместить недостаток калия, необходимо употреблять в пищу побольше продуктов им обогащенных. Например, много калия содержат такие сухофрукты как изюм, курага и чернослив.

Начать прием мочегонных сборов необходимо с минимальных доз, внимательно следя за реакцией организма. Если появились такие симптомы как головокружение, тошнота, сыпь, диарея или лечение не приносит результата, опухлости не уменьшаются, следует прекратить употребление трав и обратиться к лечащему врачу. Не стоит пить отвары после 4 часов вечера. Принимать отвары нужно курсами, делая двухнедельный перерыв. Через каждые полтора месяца нужно чередовать сборы.

Мочегонные таблетки

В схему лечения заболеваний, которые вызывают отеки, включают синтетические диуретики. Эти медикаменты улучшают работу выделительной системы организма. Применять их можно только под наблюдением специалиста, потому что эти лекарства “вымывают” и полезные микроэлементы.

Лекарства бывают нескольких видов:

1. Петлевые. Это самые известные мочегонные препараты. Обладая сильным мочегонным действием, они оказывают мощное воздействие на водно-солевой баланс, выводя натрий и калий из организма.
2. Тиазидные. В отличии от петлевых, они действуют не так быстро, но продолжительно.
3. Тиазидоподобные. Эти средства оказывают наименьшее влияние на обратное всасывание натрия, таким образом, вымывается меньше калия.
4. Калийсберегающие. Мочегонное действие этих препаратов выражено очень слабо, поэтому их назначают в комплексе с другими диуретиками.

При хронической отечности, вызванной поражением печени, почек и сердечно-сосудистыми заболеваниями обычно выписывают петлевые диуретики – фуросемид или урегид. Пациенты делают большой перерыв между курсами приема, дабы не вызвать привыкание.

Если отеки не ярко выражены и причиной их послужили не тяжелые заболевания, могут прописать Диакарб, Фитолизин, Гипотиазид или Амиларид. Эти мочегонные средства от отеков ног отличаются более мягким действием и менее выраженными нежелательными последствиями.

Такой диуретик как индапамид, применяемый при варикозном расширении вен, воздействует на организм слабо, поэтому его необходимо принимать очень долго.

Как снять отеки в домашних условиях

Возможно, причиной отеков послужила не болезнь, а случайная ситуация (употребление соленой пищи, ношение новой обуви, длительное пребывание в неудобной позе). Тогда с ними можно попытаться справиться без таблеток.

Помимо знакомого многим способа – полежать с поднятыми ногами – полезными окажутся следующие: биодобавки с магнием, йога, плавание и другие виды физической активности, ванночки для ног из минеральной воды, ванна с английской солью или маслом грейпфрута, массаж ног, ношение компрессионного трикотажа, питьевой режим, подразумевающий употребление до 2,5 литров воды в день.

Мочегонные средства при гипертонической болезни и сердечной недостаточности

Мочегонные препараты широко используются при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Эти болезни часто сопровождаются повышенным артериальным давлением. Под действием диуретиков организм освобождается от излишков жидкости и солей, вследствие чего давление снижается. Пациентам часто назначают фуросемид, спиронолактон, маннит, хлорталидон.

В комплексе с таблетками для лечения отеков ног при сердечной недостаточности могут применяться отвар петрушки и настойка календулы, а также сбор из подорожника, аниса и шалфея.

Мочегонные средства при гипертонии – видео

Таблетки от отёков ног: подбор лечения и лекарства

Наши ноги – индикатор, отображающий внутреннее состояние организма. На ноги возлагается ежедневная нагрузка. Чрезмерный вес, работа, из-за которой приходится часами стоять или сидеть, вредные привычки. У мужчин после продолжительного времени за рулём, у женщин после ношения туфель на каблуках ноги в зоне риска. Пища, образ жизни, болезни неизбежно влияют на здоровье ног, становятся причиной болезней.

Известно распространённое нарушение ног – отёк. Неприятное ощущение сопровождается тяжестью к концу дня. Порой ноги болят, краснеют и шелушатся. Отёк – симптом заболевания внутренних органов.

Отекли лодыжки

Не всегда отёк ног символизирует заболевания. Причиной становится многочасовой перелёт. Либо непредвиденное долговременное стояние влечёт отёки ног. Подобны поражения ликвидируются без лечения.

Если ноги отекают без видимой причины, часто сопровождаются тяжестью, покраснением – пора совершить визит к врачу, начать лечение. Пациенты считают отёк неизбежным явлением, приходят на приём, когда кожа на месте отёка синеет, отёк становится твёрдым на ощупь либо покрывается трофическими язвами. Налицо уже серьёзное осложнение, против которого применяется интенсивная терапия. Не тяните с походом к врачу, узнайте, почему появились отёки. После ранней диагностики заболевание возможно быстрее вылечить, зная причину.

Причины возникновения отёков

Причины возникновения отёков разнообразны. Воспринимайте признак как сигнал внутренних органов. Не игнорируйте. Главенствующие причины отекания ног:

• Солёная пища. После плотного ужина солёным блюдом человек запил съеденное большим количеством воды либо пива. Отёков не избежать. Соль – причина задержки жидкости в тканях. Чем больше после солёного пить, тем сильнее отёк;
• Работа «на ногах». Если на притяжении рабочего дня человек стоит на ногах, в конце появляется отёк. Происходит из-за застоя крови в ногах. Работать стоя вредно женщинам и мужчинам из-за повышенной нагрузки на сосуды. Рекомендуется делать разминки;

  Стоячая работа

• Варикозное расширение вен. Грозит тем, чья работа предполагает продолжительное стояние на ногах (парикмахеры, продавцы, массажисты). Отёк появляется из-за нарушения венозного оттока. Ощущается ноющая боль в икрах, чувство тяжести. С подобным диагнозом обращаются к врачу флебологу – потребуется специальное лечение;
• Кардиальные отёки. Возникают из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы. Кардиальные – сердечные отёки – возникают после перенесённого инфаркта либо аневризмы сосудов. Ноги отекают к вечеру, кожа слегка синеет. Причина в сбое нормального функционирования сердца – нарушается перегонка крови, образуются застои и отёк;
• Нарушение тока лимфы. При проблемах в лимфатической системе отёки ног становятся симптомом заболевания. Нарушение в лимфатических сосудах и узлах чревато осложнениями – не затягивайте с походом к врачу-терапевту за назначением лечения;
• Эндокринные заболевания. Нарушения в работе щитовидной железы – причина отёка ног;
• Беременность. Из-за гормональных изменений у беременных женщин отекают ноги, чаще при первой беременности;
• Перенесённые заболевания. Если не долечить рожистое воспаление ног, отекают конечности. Важно правильное лечение при подобных серьёзных заболеваниях;
• Аллергическая реакция. Аллергия проявляется как отёк, зуд и покраснение. Ноги чешутся, шелушатся. Причина кроется в укусе насекомого, пыльце растения, шерсти животного, продукте питания либо реакции на лекарство.

Лучшее лечение назначается врачом

Диагностика заболеваний, приводящих к отёку ног

Причина отёка – часто симптом заболевания внутренних органов. Обследования при отёках ног:

• Электрокардиограмма. Эхокардиография для диагностики заболеваний сердца;
• Ультразвуковое исследование, чтобы исключить либо подтвердить тромбоз глубоких вен. При помощи УЗИ проверяют щитовидную железу на наличие узлов;
• Лимфосцинтиграфия. Метод диагностики лимфатических сосудов и лимфоузлов;
• Магнитно-резонансная томография. Для диагностики глубоких вен ног, если УЗИ не показывает чёткой картины;
• Анализы мочи и крови на содержание электролитов, сахара в крови и альбумин.

На диагностику направит лечащий врач, не пренебрегайте исследованием. Чем раньше узнаете орган, допустивший внутренний сбой, тем раньше назначат лечение, скорее избавитесь от отёков в ногах.

Лекарства при отёках

Ряд препаратов направлен на лечение отёков. Врачи назначают таблетки от отёков ног – препарат Фуросемид. Лекарство относится к группе диуретиков. Представляет гранулы для приготовления суспензии, раствор для внутривенного введения и таблетки.

Фуросемид назначают для снятия отёчного синдрома. Препарат не новый, много лет используют для лечения отёков. Фуросемид – сильный препарат, мочегонное лекарство, действует быстро. Иногда отёк требуется снять быстро – когда речь идёт об отёке мозга.

Принимать фуросемид показано осторожно, организм быстро избавляется от лишней, застоявшейся в тканях жидкости. Но вместе с жидкостью из организма выходят полезные соли, кальций и магний. Если отсутствует необходимость в кратчайший срок избавиться от отёка, врачи порекомендуют принимать лёгкие мочегонные препараты – Гидрохлортиазид.

Фуросемид помогает против сильной отёчности ног, снижает нагрузку на сердце на фоне сердечной недостаточности, вызванной расширением крупных вен. Возникает риск проявления аллергия. Фуросемид отличается рядом противопоказаний. Не стоит принимать препарат для лечения самостоятельно, без предписаний врача.

Как избавится от отёков в домашних условиях

Если не диагностированы заболевания внутренних органов, аллергия отсутствует, отёки периодически появляются после солёной пищи либо длительного перелёта, известны способы снятия отёков ног, минуя таблетки:

• Пить больше чистой воды – доступное лекарство. Снимая отёки, запустите действие выделительной системы. Не заменяйте воду сладкой газировкой и пакетированными соками. Помогает уменьшить отёки зелёный чай;
• Сделайте ванночку для ног, примите контрастный душ. Процедура укрепит стенки сосудов, сделает их эластичными. В ванночку добавьте морскую соль для выведения токсинов из кожи либо яблочный уксус;
• Сделайте компресс из тёртого картофеля – женщин подобным рецептом не удивить. Клубни сырого картофеля натереть на мелкозернистой тёрке, отжать сок. Кашицу завернуть в марлю, приложить к ногам, компрессы помогают уменьшить отёк. Делать дважды в день по 15-20 мин;

  Компресс на ногу

• Петрушка. Зелень – сильное мочегонное средство, помогает запустить работу почек и сердца. Корни и листья петрушки помыть, перемолоть в блендере, залить кипятком и оставить на ночь. После процедить, добавить сок одного лимона. Принимать дважды в день по половине стакана. Петрушка насыщена калием, в отличие от препаратов против отёков, вымывающих калий. Это кладезь витаминов А и С, проверенное растительное мочегонное средство против отёков;
• Делать массаж ног. Самостоятельно, в домашних условиях делайте лёгкий лимфодренажный массаж. Аккуратно разминайте ноги, не затрагивая места расположения лимфоузлов (подколенная ямка, паховая область), начиная от пальцев, продвигаясь выше, к бёдрам. Самомассаж – помощь, которую допустимо оказать самостоятельно;
• Поднять ноги вверх – первая помощь при отёках. Полежите на спине, положив под щиколотки подушки. При фиксации ног в приподнятом состоянии происходит отток крови, отёки постепенно спадают.

Профилактика отёков ног

Здоровье ног зависит от образа жизни. Следите за питанием, не употребляйте сильно солёной, жирной и сладкой пищей. Пейте больше чистой воды, не злоупотребляйте сахаросодержащими напитками, лучше больше пить зелёного чая в первой половине дня. Следите за весом, если склонны к полноте, придерживайтесь диеты.

Ведите активный образ жизни. Больше гуляйте на свежем воздухе в течение дня, займитесь гимнастикой или плаванием. Не позволяйте крови застаиваться в ногах, разминайте ноги, приседайте и делайте самомассаж в конце дня. Носите компрессионный трикотаж для снятия отёков. Если работа не позволяет много двигаться, компрессионный трикотаж поможет поддержать сосуды, снять с них нагрузку, поможет против отёков в ногах. Бельё выпускается для мужчин и женщин – подберите и примените собственный вариант.

Если отёки в ногах стали появляться часто, не затягивайте с визитом к врачу. На начальных стадиях заболевания не потребуется серьёзное лечение. Больному выдаётся чёткая инструкция, какие препараты пить, как часто, названы меры, чтобы отёки ног не беспокоили.

рейтинг средств, какие можно пожилым и беременным

Мазь от отеков на ногах считается самым распространенным медикаментом для лечения данной патологии. За счет местного влияния она обладает минимальным количеством побочных действий, достаточно эффективна, разрешена к применению большинству пациентов. Тем не менее мази и крема считаются только вспомогательным методом терапии.

Причины отека ног

Отеки ног – следствие течения основной болезни. Они считаются не заболеванием, а симптомом. Причины их появления:

1. Сердечная недостаточность. Характеризуется нарушением кровообращения во всем организме, изменением качества крови, появлением отеков на ногах, руках, а также на остальных частях тела.
2. Болезни почек. При недостаточной функциональности данных органов жидкость в организме задерживается, по большей части скапливаясь в нижних конечностях и на лице.
3. Гормональный сбой. Отек имеет постоянный характер и присутствует в различных частях тела.
4. Патологии сосудов и вен – тромбоз, варикоз и т.д. Присутствие отека только на одной из ног, реже – на обоих. Локализуется в местах поражения вен, поэтому такая отечность часто неравномерна.
5. Лимфатические заболевания. Характеризуются односторонними плотными отеками, практически не изменяющимися в течение дня.
6. Болезни суставов. Отек располагается около пораженного сустава.
7. Травмирование или инфицирование кожных покровов. Жидкость скапливается непосредственно вблизи повреждений. Чем тяжелее травма или кожный дефект, тем ярче проявляется отечность.
8. Ожирение. Нарушает работу многих систем в организме.
9. Беременность. Рост уровня половых гормонов и увеличение размера матки влекут за собой образование физиологических отеков ног.
10. Малоподвижность, длительное сидение или стояние. Нарушает кровообращение во всем организме и в конечностях, провоцируя застой крови и лимфы.
11. Неправильно подобранная обувь и одежда. Сдавливание сосудов ног чревато появлением отечности.
12. Жаркая погода. При высоких температурах отеки могут появиться и у здоровых людей.
13. Чрезмерные физические нагрузки. Частое поднятие тяжестей и занятия тяжелыми видами спорта нередко сопровождаются скоплением жидкости в конечностях.

Причину появления отеков можно установить только после проведения комплексной диагностики. С жалобами на пастозность первоначально следует обратиться к терапевту.

Что содержится в составе

Крема и мази от отечности ног содержат компоненты, положительно влияющие на состояние сосудов и местный крово- и лимфоток. Возможные компоненты состава средств:

 

 

Тип компонента состава	Действие
Разогревающий	Ускоряет кровообращение, снимает мышечный спазм. Разогревающим действием обладают змеиный и пчелиный яды, экстракт перца, камфора, скипидар
Охлаждающий	Быстро снимает усталость, облегчая симптомы отека. В мази добавляют эфирные масла эвкалипта, ментола, мяты
Обезболивающий	Необходим при выраженном болевом синдроме. В составе может присутствовать новокаин, ибупрофен, диклофенак
Антикоагулянт	Препятствует формированию тромбов, разжижает кровь. Таким эффектом обладают йод, гепарин
Противоотечный	Рассасывание отека, устранение тяжести в ногах. Для этой цели наиболее популярным считается рутин

В состав обычно входят только некоторые из компонентов. Тип мази от опухоли на ноге подбирается индивидуально в зависимости от сопутствующих симптомов.

Как действуют крема от отечности

Мази необходимы для снятия отека с ног, устранения признаков усталости, восстановления местного кровообращения. В зависимости от компонентов состава они могут нормализовать состояние сосудов и вен, избавлять от болевого синдрома. Некоторые из кремов применяются как для профилактики, так и для лечения отеков.

При небольшой пастозности ног местных медикаментов может быть достаточно для полного ее устранения. При объемной отечности и прочих сопутствующих симптомах необходимо назначение средств для внутреннего применения, массажа, физиотерапии.

Правила применения кремов

В среднем местные средства от отеков ног наносятся 1-3 раза в день. Более точную информацию можно получить в инструкции по применению медикамента. Правила использования мазей:

• наносить только на чистую кожу, после проведения гигиенических процедур;
• не смешивать с другими местными препаратами;
• не превышать максимальную суточную дозу;
• втирать до полного впитывания или наносить под компресс – определяется инструкцией;
• регулярно использовать в течение установленного курса лечения.

Неправильное использование мазей редко влечет за собой развитие побочных действий. Чаще всего это снижает результативность терапии.

Эффективные крема от отеков ног

Существует множество мазей от отеков на ногах. Они обладают схожим действием, но отличаются составом и дополнительными свойствами.

Мази на основе гепарина

Гепариновые мази от отеков ног и ступней отличаются высокой результативностью и редким возникновением побочных действий. Виды данных препаратов:

1. Долобене. Дополнительно содержит диметилсульфоксид, декспантенол. Это позволяет препарату быстро избавлять от отеков, заживлять кожные воспаления и предупреждать появление трофических язв. Используется при патологиях вен, травмах, в послеоперационный период. Запрещено наносить на открытые раны.
2. Гепатромбин. Основное действующее вещество дополнено действием декспантенола и аллатонина, за счет чего мазь обладает антикоагулянтным, регенерирующим и рассасывающим свойствами. Используется при отеках ног, вызванных различными причинами.
3. Гепариновая мазь. В состав включены бензокаин, бензилникотинат. Обезболивает, расширяет сосуды, разжижает кровь. Применяется на отдельных участках с выраженными венозными узлами.
4. Тромбофоб. Отличается минимальным количеством побочных действий и противопоказаний за счет отсутствия дополнительных ингредиентов состава. Наносится только на здоровые, неповрежденные кожные покровы.

При возникновении аллергии препарат можно заменить на аналогичное средство, содержащее гепарин. В случае дальнейшего присутствия аллергической реакции необходимо подобрать мазь с другим основным веществом.

Средства с троксерутином

Троксерутин снимает отеки, оказывает противовоспалительное, венотонизирующее, антиоксидантное действие. Используется при различных заболеваниях вен. Мази на его основе выпускаются в виде геля.

Виды медикаментов от отеков ног на основе троксерутина:

1. Троксевазин (Троксерутин). Не рекомендуется при гастрите и язвах ЖКТ. Наносится до полного впитывания 2-3 раза в день.
2. Индовазин и Троксиметацин. Дополнительно к троксерутину содержат индометацин. Такие гели от отеков ног обезболивают и снимают воспаление. Назначаются при артрозах, артритах, бурситах, травмах мягких и костных тканей.
3. Венолайф. В состав включен гепарин, что усиливает эффект троксерутина. Обладает мощным венотонизирующим действием, быстро снимает отек, нормализует состояние сосудистых стенок.

Средства с содержанием троксерутина противопоказаны лицам до 15 лет, беременным в 1 триместре, кормящим грудью. Препарат в форме геля практически не вызывает побочных эффектов в отличие от таблетированной формы лекарства.

Антитромб

Действует за счет эмоксипина. Обладает капилляропротекторными, противовоспалительными, тромболитическими, регенеративными, антикоагулянтными свойствами. Применение мази позволяет снять отек, восстановить местный кровоток, снизить вероятность трофических изменений кожных покровов и мягких тканей.

Гепароид Зентива

Мазь, выпускаемая в виде эмульсии. Эффективна в качестве предупреждения развития тромбоза, устранения воспаления и отеков ног. Иногда после нанесения средства происходит покраснение кожных покровов, развивается крапивница. Это свидетельствует о течении аллергической реакции, при которой использование мази необходимо прекратить.

Меновазин

В составе присутствует ментол, этиловый спирт, анестетик. За счет этого раствор быстро обезболивает пораженную область, восстанавливает микроциркуляцию крови, снимает отек ног и воспаление. При нанесении под компресс или бандаж имеет явно выраженный согревающий эффект.

Мази на растительной основе

Наименьшее количество побочных эффектов отмечается у мазей с растительным составом. Это объясняется более мягким действием таких препаратов. Виды кремов от отеков и усталости ног на основе трав:

1. Венитан. Основное действующее вещество – экстракт конского каштана. Уменьшает симптомы проявления варикозного расширения вен, тонизирует сосуды, снижая проницаемость их стенок. Применение мази не рекомендуется при тромбозах.
2. Венотон. Венотонизирующее, противоотечное, капилляропротекторное, противовоспалительное средство. Разрешено к применению при трофических язвах, тромбозе, тромбофлебите.
3. Веносал+. Используется для лечения и профилактики заболеваний вен и капилляров. Ускоряет крово- и лимфоток, заживляет кожные покровы, снимает воспаление, повышает эластичность сосудов. Мазь противопоказана при остром тромбозе.
4. Нормавен. Устраняет усталость и тяжесть в ногах, нормализует венозный отток. Обладает охлаждающим действием.
5. Венозол. Регулирует микроциркуляцию в нижних конечностях. Мазь показана при болях, воспалении, отеках в ногах, варикозе, тромбофлебитах, трофических изменениях и т.д.
6. Каштаплант. Избавляет от воспаления, тяжести в ногах, восстанавливает состояние вен и капилляров. Практически не имеет противопоказаний.

Мази с растительным составом часто имеют накопительный эффект, их действие после первого применения может быть слабо выраженным. Это считается нормой. Необходимый результат достигается после прохождения курса лечения подобными кремами.

Лиотон 1000

Выпускается в виде геля. Показан при варикозном расширении вен. Используется 2-3 раза в день. Наносить мазь следует до полного впитывания.

Мама комфорт

Средство, разрешенное к применению при беременности и грудном вскармливании. Помогает снять отек и усталость ног. Обладает выраженным охлаждающим действием.

Синяк-офф

Чаще всего назначается при травмах и послеоперационных состояниях. Избавляет от синяков, гематом, сосудистых звездочек. Наносится толстым слоем под повязку для предотвращения стирания.

Мазь Вишневского

Используется в виде компрессов, которые нужно накладывать на ночь. Показана при болевом синдроме, отеках ног, воспалительных процессах.

Софья

Содержит пчелиный яд, за счет чего избавляет от боли и быстро снимает отечность. Рекомендуется использовать при пастозности ног на фоне заболеваний суставов.

Ихтиоловая мазь

Разогревающее средство, восстанавливающее местное кровообращение. Действует быстрее при нанесении под бандаж или компресс. Способно избавить от болевых ощущений.

Антистакс гель

Разработан из вытяжки красных листьев винограда. Тонизирует кровеносные сосуды, снижает проницаемость их стенок. После устранения отеков ног предупреждает их дальнейшее развитие.

Венокорсет гель

Как и Антистакс гель, содержит экстракт красных листьев винограда. Улучшает кровообращение, устраняет тяжесть в ногах, отеки. Противопоказан только при индивидуальной непереносимости компонентов состава.

Венитан гель

Основывается на действии семян конского каштана. Мазь снимает воспаление, нормализует местную микроциркуляцию крови и лимфы, активизирует обменные процессы. Обладает антигистаминным эффектом.

Спасатель

Мазь, наиболее распространенная для лечения различных видов травм, синяков, ссадин. Имеет мощное регенеративное действие, выступает в роли антисептика, противовоспалительного и противоотечного средства.

Финалгон

Показан при отеках ног на фоне болевых ощущений в мышцах и суставах. Используется при травмах, растяжениях, вывихах, болезнях опорно-двигательного аппарата. Мазь обладает разогревающим эффектом.

Релиф Адванс

Содержит эссенцию масла из печени акулы. Последний распространен в роли заживляющего средства. Мазь снимает отеки ног за счет фенилэфрина в ее составе. Средство разрешено использовать и для лица для борьбы с возрастными изменениями кожи.

Траумель

Гомеопатическая мазь, не имеющая противопоказаний. Содержит экстракты большого количества растений и трав. Назначается от отеков ног при артрозах, травмах, в период беременности и после операции.

Ретиноевая мазь

В состав включен изотретиноин – форма витамина А. За счет его влияния регенерируют поврежденные ткани, замедляются процессы старения, повышается упругость кожных покровов, снижается проницаемость сосудов, исчезают отеки ног. Данный крем лучше всего действует в комплексе с другими местными противоотечными средствами.

Цинковая мазь

Средство имеет выраженный противовоспалительный, регенерирующий, восстанавливающий обменные процессы эффект. При длительном использовании может подсушивать кожные покровы, поэтому перед нанесением рекомендуется смешивать мазь с детским кремом.

Куриозин

Препарат изготовлен на основе цинка и гиалуроновой кислоты. Мазь заживляет, снимает воспаление, избавляет от отеков и тяжести в ногах. Можно использовать в качестве средства от угревой сыпи.

Гидрокортизоновая мазь

В составе присутствуют стероидный гормон – глюкокортикоид. Устраняет болевой синдром, отеки ног, воспаление мягких тканей и суставов. Имеет противопоказания, перед применением рекомендуется посетить специалиста.

Приготовление мази в домашних условиях

Приготовить крем от пастозности ног можно самостоятельно. Популярные простые рецепты средств:

1. На мелкой терке натереть хозяйственное мыло, смешать с нашатырным спиртом и камфарой. В полученную смесь добавить скипидар. Готовую противоотечную мазь для ног использовать по мере необходимости.
2. Вскипятить растительное масло, добавить в него корень крапивы, проварить 3-5 минут и выключить. После охлаждения втирать в необходимую область.
3. Смешать скипидар в соотношении 2 к 1, смесь немного подогреть до получения однородной консистенции. Наносить под компресс или теплые носки на ночь.
4. Эфирное масло мяты, мелиссы или лаванды смешать с ментолом и конским каштаном. Подогреть на водяной бане до получения однородной массы. Крем от отечности ног перед использованием разбавить водой.

Самодельные мази менее эффективны, чем аптечные, поэтому требуют регулярного и длительного применения. Первый результат может быть заметен только через несколько дней или неделю после начала использования средства.

Как правильно выбрать мазь

Вид мази определяется необходимым эффектом от ее применения. Необходимый состав мазей в зависимости от симптомов:

• при выраженном болевом синдроме – с анестетиком или прочим обезболивающим;
• при воспалении – с нестероидным противовоспалительным компонентом;
• при тяжести и усталости в ногах – с охлаждающим свойством;
• небольшие отеки на фоне отсутствия прочих симптомов – с растительным составом;
• при наличии расширения вен и сосудистых сеточек – с венотонизирующим веществом;
• при склонности к тромбозу – с антикоагулянтом;
• при травмах и ушибах – с ранозаживляющими свойствами.

Какая мазь снимает отек с ног лучше, определяется индивидуально – компоненты состава могут действовать немного по-разному в зависимости от особенностей организма человека.

Часто средства обладают сразу несколькими полезными действиями, что облегчает их выбор. Крема можно менять на аналогичные при отсутствии результата от применения. При наличии большого количества противопоказаний рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом.

Мази от отеков ног при беременности

В период вынашивания большинство видов лекарственных средств запрещены к применению из-за риска навредить здоровью малыша. Небольшие отеки ног при отсутствии повышения артериального давления можно устранить с помощью Троксерутина, Траумеля, мази Мама-комфорт.

Профилактика и лечение отеков при беременности без применения медикаментов:

• ежедневный контрастный душ;
• легкая гимнастика по 15-20 минут в день;
• прогулки на свежем воздухе;
• питье 1,5-2 литров воды в сутки;
• ношение компрессионного трикотажа при тяжести в ногах;
• организация отдыха для ног – укладывание их на подушки и валики для оттока крови или массаж.

Профилактику необходимо выполнять регулярно, особенно строго ее соблюдать нужно после 18-20 недели беременности. Мази используются как вспомогательное средство и применяются только в ограниченном количестве.

Крема от отеков ног в пожилом возрасте

Главное правило при выборе мази от отеков для людей старшего возраста – учет всех противопоказаний. Необходимо выбирать средства с минимальным количеством побочных эффектов. Чаще всего пастозность ног вызвана течением хронических заболеваний, поэтому крема используются как дополнительное средство терапии. Основное лечение заключается в приеме препаратов, поддерживающих нормальное самочувствие и устраняющих первичную патологию.

Противопоказания к применению

Мази от отёчности ног могут иметь различное количество противопоказаний. Это определяется составом средства. Более всего запретов к применению имеют крема, в которых присутствуют обезболивающие, анестетики, противовоспалительные средства и антикоагулянты. Самыми безопасными считаются мази на растительной основе.

Список противопоказаний указан в инструкции по применению средства. Оптимальный крем от отеков ног может подобрать только врач. Перед покупкой мази можно ознакомиться с ее противопоказаниями путем прочтения инструкции по применению в интернет-аптеках.

Мази от отеков ног в большинстве случаев являются вспомогательным методом лечения и используются в комплексе с медикаментами, предназначенными для устранения основного заболевания. С помощью кремов можно быстро устранить пастозность ног и снять неприятные симптомы. При наличии болевых ощущений, заболеваний вен и воспаления необходимо приобретать мази с соответствующими свойствами.

Средство от отеков ног — обзор лучших

Врачмедик

Поиск Найти

ВКонтакте

• Обследования и анализы
  • МРТ
  • Анализ крови
  • Анализ кала
  • Анализ мочи
  • УЗИ
  • Флюорография
• Здоровье от А до Я
  • Гинекология
  • Ревматология
  • Проктология
  • Онкология
  • Гастроэнтерология
  • Неврология
  • Кардиология
  • Урология
  • Отоларингология
  • Дерматология
  • Маммология
  • Терапия
  • Флебология
  • Травматология
  • Эндокринология
  • Хирургия
  • Пульмонология
  • Офтальмология
  • Аллергология

Домашние средства для опухших ног: 10 процедур, которые работают

Безболезненный отек ног или лодыжек является распространенным явлением и может произойти по разным причинам. Причины опухших ног могут включать:

• слишком долго стоять на ногах
• неподходящей обуви
• беременность
• факторы образа жизни
• определенные медицинские условия

Когда жидкость накапливается в тканях, это называется отеком. Хотя отек обычно проходит сам по себе, есть некоторые домашние средства, которые могут уменьшить отек быстрее и повысить ваш комфорт.Вот 10, чтобы попробовать.

1. Пейте от 8 до 10 стаканов воды в день

Хотя это может показаться нелогичным, получение достаточного количества жидкости на самом деле помогает уменьшить отеки. Когда ваше тело недостаточно увлажнено, оно удерживает жидкость, которая у него есть. Это способствует отечности.

2. Купить компрессионные носки

Компрессионные носки можно найти в аптеке или продуктовом магазине или даже купить онлайн. Начните с компрессионных носков, которые содержат от 12 до 15 мм или от 15 до 20 мм рт.

Они бывают разных весов и компрессий, поэтому лучше начать с более легких носков, а затем найти тот, который обеспечивает наибольшее облегчение.

3. Замочите в прохладной ванне с солью Эпсома на 15-20 минут.

Соль Эпсома (сульфат магния) может не только помочь при мышечной боли. Это также может уменьшить отек и воспаление. Теория состоит в том, что английская соль выводит токсины и увеличивает релаксацию.

Просто убедитесь, что соли Эпсома помечены знаком USP.Это означает, что он соответствует стандартам, установленным Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США, и безопасен в использовании.

4. Поднимите ноги, желательно над сердцем.

Опирайтесь ногами на подушки, подушки или даже такие вещи, как телефонные книги, когда вы спите. Если вы хотите уменьшить отечность ног во время беременности, попробуйте поднимать ступни также несколько раз в день. Стремитесь по 20 минут за раз, даже на пуфике или стуле.

Старайтесь не стоять в течение долгого времени и держитесь подальше, когда можете.

5. Двигайся!

Если вы сидите или стоите в одном месте в течение длительного периода времени (например, на работе), это может привести к опухшим ногам. Старайтесь немного двигаться каждый час, даже если это прогулка в комнату отдыха, прогулка вокруг блока во время обеда, сгибание коленей и лодыжек или круг по офису.

6. Магниевые добавки могут быть полезны для некоторых людей

Если у вас остается вода, у вас может быть дефицит магния. Еда продуктов с высоким содержанием магния может помочь. Богатые магнием продукты, которые нужно добавить в свой рацион, включают:

• миндаль
• тофу
• кешью
• шпинат
• темный шоколад
• брокколи
• авокадо

Принимая от 200 до 400 миллиграммов ежедневно с приемом магния ,Но прежде чем принимать какие-либо добавки, спросите своего врача. Магниевые добавки подходят не всем, особенно если у вас заболевание почек или сердца.

7. Внесите некоторые изменения в рацион питания

Сокращение потребления натрия может помочь уменьшить отеки в организме, в том числе в ногах. Выберите вариант с низким содержанием натрия из ваших любимых блюд и постарайтесь не добавлять соль в пищу.

8. Похудеть, если у вас избыточный вес

Избыточный вес может привести к ухудшению кровообращения, что приведет к отеку нижних конечностей.Это также может привести к дополнительной нагрузке на ноги, вызывая боль при ходьбе. Это может привести к более сидячему образу жизни — что также может вызвать накопление жидкости в ногах.

Потеря веса может помочь снизить нагрузку на ноги и, возможно, уменьшить отечность ног. Поговорите со своим врачом о том, нужно ли вам худеть и как это сделать.

9. Массаж ног.

Массаж может быть очень полезен для опухших ног, а также может способствовать расслаблению. Массируйте (или попросите кого-нибудь помассировать их для вас!) Ваши ноги к сердцу твердыми движениями и некоторым давлением.Это может помочь вывести жидкость из зоны и уменьшить отек.

10. Увеличьте потребление продуктов, богатых калием

Дефицит калия может способствовать повышению артериального давления и задержке воды. Если у вас нет диетических ограничений, подумайте о еде продуктов, содержащих калий. Некоторые богатые калием продукты включают:

• сладкий картофель
• белая фасоль
• бананы
• лосось
• фисташки
• курица

Попробуйте пить апельсиновый сок или молоко с низким содержанием жира вместо соды.Если у вас есть какие-либо заболевания, особенно проблемы с почками, поговорите с врачом, прежде чем добавлять много калия в свой рацион.

Когда обратиться к врачу

Каждый человек индивидуален. В зависимости от того, что вызывает отек, некоторые из этих средств могут быть эффективными не все время для всех. Если один не работает, не стесняйтесь попробовать другой или использовать один в сочетании с другим.

Если ни одно из этих домашних средств не облегчает ваши опухшие ноги, или вы замечаете другие симптомы, которые сопровождают ваши опухшие ноги, позвоните своему врачу.Эти симптомы могут указывать на основное состояние здоровья, которое необходимо лечить. Ваш врач может назначить диуретики, если он считает, что необходимы медицинские меры для уменьшения задержки жидкости.

Если вы беременны, проконсультируйтесь с вашим акушером перед приемом каких-либо добавок или перед повышением уровня вашей активности. Если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять добавки. Даже натуральные добавки и витамины могут мешать медикаментам, поэтому всегда полезно сначала прикоснуться к основанию.

Отечность стопы, голени и голеностопного сустава: причины, лечение и риски

Отек стопы, голени и голеностопного сустава также известен как периферический отек, который относится к скоплению жидкости в этих частях тела. Накопление жидкости обычно не болезненно, если только это не связано с травмой. Отечность часто более заметна в нижних областях тела из-за силы тяжести.

Отеки стопы, голеней и лодыжек чаще всего встречаются у пожилых людей. Отек может возникнуть на обеих сторонах тела или только на одной стороне.Может быть затронут один или несколько участков нижней части тела.

Хотя опухание стопы, голени и голеностопного сустава обычно не представляет значительного риска для здоровья, важно знать, когда следует обратиться к врачу. Иногда припухлость может указывать на более серьезную проблему, лежащую в основе здоровья, которая требует немедленного лечения.

Существует множество потенциальных причин отека стопы, голени и голеностопного сустава. В большинстве случаев отек возникает в результате определенных факторов образа жизни, таких как:

• Избыточный вес. Избыточная масса тела может снизить кровообращение, что приведет к накоплению жидкости в ступнях, голенях и лодыжках.
• Стоять или сидеть долго. Когда мышцы неактивны, они не могут перекачивать биологические жидкости обратно к сердцу. Задержка воды и крови может вызвать отек в ногах.

Отек ступней, ног и голеностопных суставов также может возникать при приеме определенных лекарств, таких как:

Эти виды лекарств могут уменьшить кровообращение за счет увеличения толщины крови, вызывая отеки на ногах.

Обязательно поговорите со своим врачом, если вы подозреваете, что ваши лекарства вызывают отеки нижних конечностей. Не прекращайте прием лекарств, пока не поговорите со своим врачом.

Другие возможные причины отека стопы, голени и голеностопного сустава включают определенные медицинские состояния или изменения тела, такие как:

• Естественные гормональные изменения. Колебания уровня эстрогена и прогестерона могут привести к снижению кровообращения в ногах, что приводит к опуханию.Эти изменения уровня гормонов могут происходить во время беременности и менструального цикла женщины.
• Сгусток крови в ноге. Сгусток крови — это скопление крови в твердом состоянии. Когда в вене ноги образуется сгусток крови, это может нарушить кровоток, что приводит к опуханию и дискомфорту.
• Травма или инфекция. Травма или инфекция, затрагивающие ступню, ногу или лодыжку, приводят к увеличению притока крови к области. Это представляет как отек.
• Венозная недостаточность. Это состояние возникает, когда вены не могут адекватно перекачивать кровь, в результате чего кровь накапливается в ногах.
• Перикардит. Это длительное воспаление перикарда, который является мешковидной мембраной вокруг сердца. Состояние вызывает затруднения дыхания и тяжелые, хронические отеки на ногах и лодыжках.
• Лимфедема. Также известный как лимфатическая обструкция, лимфедема вызывает закупорку лимфатической системы. Эта система состоит из лимфатических узлов и кровеносных сосудов, которые помогают переносить жидкость по всему организму.Засорение в лимфатической системе приводит к тому, что ткани набухают от жидкости, что приводит к опуханию рук и ног.
• Преклампсия. Это состояние вызывает высокое кровяное давление во время беременности. Повышение артериального давления может привести к ухудшению кровообращения и отечности лица, рук и ног.
• Цирроз. Это относится к серьезному рубцеванию печени, которое часто вызывается злоупотреблением алкоголем или инфекцией (гепатит В или С). Состояние может вызвать высокое кровяное давление и плохое кровообращение в ногах, ногах и лодыжках.

Есть несколько процедур, которые вы можете попробовать дома, если ваши ноги, ноги и лодыжки регулярно опухают. Эти средства могут помочь уменьшить отечность, когда она возникает:

• Поднимите ноги, когда вы ложитесь. Ноги должны быть подняты так, чтобы они были выше вашего сердца. Вы можете положить подушку под ноги, чтобы сделать ее более удобной.
• Оставайтесь активными и сосредоточьтесь на растяжках и движениях ног.
• Уменьшите потребление соли, что может уменьшить количество жидкости, которая может накапливаться в ваших ногах.
• Избегайте ношения подвязок и других видов ограничительной одежды вокруг бедер.
• Поддерживать здоровую массу тела.
• Носить поддерживающие чулки или компрессионные носки.
• Встать или передвигаться по крайней мере один раз в час, особенно если вы сидите или стоите в течение длительного времени.

Хотя припухлость в нижних конечностях обычно не вызывает беспокойства, иногда это может быть признаком чего-то более серьезного. Вот некоторые общие рекомендации, которые могут помочь вам определить, когда припухлость требует поездки к врачу или в отделение неотложной помощи.

Вы должны записаться на прием к врачу как можно скорее, если:

• у вас есть заболевание сердца или почек, и вы испытываете отек
• , у вас есть заболевание печени и отек в ногах
• опухшие участки имеют красный цвет и почувствуйте тепло на ощупь
• температура вашего тела выше, чем обычно
• вы беременны и испытываете внезапное или сильное припухлость
• вы пробовали домашние средства, но они не увенчались успехом
• ваша припухлость ухудшается

Вам следует немедленно обратиться в больницу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, наряду с опуханием стопы, ноги и голеностопного сустава:

• боль, давление или стеснение в области груди
• головокружение
• спутанность сознания
• чувство легкомысленный или слабый
• проблемы с дыханием или одышка

Во время вашего визита ваш врач Проведите медицинский осмотр и спросите вас о своих симптомах.Будьте готовы объяснить:

• , где вы замечаете припухлость
• время суток, когда отек имеет тенденцию ухудшаться
• , любые другие симптомы, которые вы можете испытывать
• , любые факторы, которые, кажется, делают отек лучше или хуже

Чтобы помочь диагностировать причину отека, ваш врач может заказать один или несколько из следующих тестов:

• анализов крови, включая анализ крови, исследования функции почек и печени, а также электролитов для оценки различных органов
• X -излучения для просмотра костей и других тканей УЗИ
• для исследования органов, кровеносных сосудов и тканей Электрокардиограмма
• для оценки функции сердца

Если отек связан с привычкой образа жизни или легкой травмой, ваш врач, скорее всего, рекомендую домашние процедуры.Если ваш отек является результатом основного состояния здоровья, ваш врач сначала попытается вылечить это конкретное состояние.

Отек может быть уменьшен с помощью рецептурных лекарств, таких как диуретики. Тем не менее, эти лекарства могут вызывать побочные эффекты и обычно используются, только если домашние средства не работают.

Отек стопы, голени и лодыжки не всегда можно предотвратить. Тем не менее, есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить это. Вот некоторые хорошие стратегии:

• Регулярно делайте физические упражнения, чтобы поддерживать хорошую циркуляцию. Для взрослых в возрасте от 18 до 64 лет Всемирная организация здравоохранения рекомендует 150 минут упражнений средней интенсивности или 75 минут упражнений высокой интенсивности в неделю.
• Избегайте длительного сидения или стояния. Убедитесь, что вы периодически встаете или двигаетесь, если вы сидите или стоите в течение продолжительных периодов времени.
• Отрегулируйте потребление соли. Американское руководство по питанию рекомендует взрослым потреблять не более 2300 миллиграммов соли в день.

.

15 причин, лечение и домашние средства

Человек может испытывать опухшие ноги по ряду причин. Некоторые причины, такие как легкие травмы, очевидны и легко поддаются лечению. Другие, однако, могут быть признаками серьезного основного состояния здоровья, которое требует немедленной медицинской помощи.

Здесь мы рассмотрим некоторые причины, по которым ноги человека могут казаться опухшими, когда они должны поговорить с врачом, и что может включать лечение.

Отек — это медицинский термин для отека, который возникает, когда жидкость попадает в ткани организма.Это обычно затрагивает ноги и ступни, но может также встречаться в других частях тела, таких как лицо или живот.

К другим признакам отека относятся:

• блестящая, растянутая кожа над пораженным участком
• кожа, которая остается с ямочками после нажатия
• дискомфорт и снижение подвижности
• кашель или затруднение дыхания, если оно затрагивает легкие

Лечение

Отек может исчезнуть сам по себе, или может быть первопричина, требующая лечения.

Домашние средства включают в себя ношение поддерживающих чулок, уменьшение потребления соли, а также лежа, поднимая ноги над грудью.

Если опухоль не проходит, человек должен поговорить со своим врачом, чтобы проверить наличие каких-либо причин.

Травма стопы или голеностопного сустава может вызвать отек в этой области тела.

Например, растяжение связок голеностопного сустава, которое возникает, когда связки становятся чрезмерно растянутыми, может привести к опуханию стопы.

Лечение

Чтобы лечить травму ступни или лодыжки, человек должен по возможности поднимать ступню и стараться не удерживать вес на пораженной ноге.

Использование пакета со льдом или компрессионной повязки может помочь уменьшить отек, а безрецептурные болеутоляющие средства могут помочь облегчить дискомфорт.

Если опухоль и боль не проходят, человеку может потребоваться обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные повреждения.

Распространенным симптомом поздней беременности является опухание стоп и лодыжек. Этот отек происходит из-за задержки жидкости и повышенного давления на вены.

Домашние средства

Для лечения опухших ног во время беременности женщины могут по возможности поднимать ноги, носить удобную и поддерживающую обувь и избегать длительных стоянок.

Охлаждение, избегание соли и увеличение потребления воды могут помочь уменьшить задержку жидкости. Ношение вспомогательной одежды, такой как колготки или компрессионные чулки, также должно уменьшить дискомфорт и помочь уменьшить отечность.

Если отек во время беременности возникает внезапно и становится тяжелым, это может быть признаком преэклампсии. Это состояние, которое может возникнуть во время беременности или сразу после рождения. Симптомы включают белок в моче, быстрое чрезмерное удержание жидкости и высокое кровяное давление.

Это тяжелое состояние, которое обычно возникает во второй половине беременности и может привести к эклампсии, которая является еще более опасной и представляет собой неотложную медицинскую помощь.

Признаки преэклампсии включают:

• сильная отечность
• головные боли
• головокружение
• тошнота и рвота
• изменения зрения
• реже мочеиспускание

Лечение

Если беременная женщина испытывает любой из этих симптомов, она должна поговорите со своим врачом или акушеркой прямо сейчас.

Некоторые факторы образа жизни также могут привести к опухшим ногам. Эти факторы включают в себя:

• с сидячим образом жизни
• с избыточным весом
• в неподходящей обуви

Домашние средства

Регулярные физические упражнения и поддержание здорового веса могут снизить риск опухших ног.

Другие способы облегчить опухшие ноги включают в себя:

• пить много воды
• носить компрессионные носки или чулки
• замачивать ноги в холодной воде
• регулярно поднимать ноги над сердцем
• оставаться активным
• терять вес, если избыточный вес
• при правильном питании и осознанном потреблении соли
• массаж стоп
• при употреблении большего количества продуктов с высоким содержанием калия, поскольку это может помочь уменьшить задержку воды

Прием определенных лекарств может привести к отечности ног, особенно если они вызвать задержку воды.

Лекарства, которые могут вызвать опухание ног, включают:

. Любой, кто считает, что их лекарство вызывает опухание ног, должен поговорить с врачом, который может изменить дозировку или назначить другой тип лекарства.

Алкоголь может привести к тому, что организм задержит избыток воды, что приведет к опуханию ног. Если отек продолжается более 2 дней, человеку следует записаться на прием к врачу.

Периодические отеки ног после употребления алкоголя могут быть признаком основной проблемы с сердцем, печенью или почками.

Домашние средства

Повышение ступней выше сердца, употребление большого количества воды и снижение потребления соли могут помочь минимизировать отеки. Замачивание ног в холодной воде также может облегчить симптомы.

В жаркую погоду ноги могут опухать, потому что их вены расширяются для охлаждения тела. Этот процесс может вызвать утечку жидкости в окружающие ткани. Жидкость также может накапливаться в лодыжках и ногах.

Домашние средства

Питье большого количества воды и ношение удобной, удобной обуви, обеспечивающей некоторую вентиляцию, может помочь предотвратить отеки ног в теплую погоду.

Инфекция может вызвать отек ног и лодыжек. Люди с диабетом имеют повышенный риск заражения, затрагивающий их ступни, поэтому они должны сохранять бдительность в отношении любых изменений в этой части тела, таких как появление волдырей и язв.

Лечение

Врач обычно назначает антибиотики для лечения инфекций.

Венозная недостаточность возникает, когда кровь человека не может течь по телу должным образом. Это связано с повреждением клапанов, что приводит к утечке крови по сосудам и задержке жидкости в нижних конечностях, особенно вокруг ступней и лодыжек.

Признаки венозной недостаточности включают:

• нездоровых ног
• изменений кожи, таких как шелушение
• новых варикозных вен, появляющихся
• кожных язв
• инфекция

Лечение

Человек, испытывающий любые признаки венозной недостаточности, должен сделать назначение с их доктором как можно скорее.

Для лечения венозной недостаточности врач может порекомендовать внести некоторые изменения в образ жизни, например, заняться физическими упражнениями, чтобы обеспечить эффективное кровообращение в организме.Компрессионные чулки и лекарства для предотвращения образования тромбов также могут помочь.

В некоторых случаях врач может предложить операцию, чтобы попытаться восстановить поврежденные клапаны.

Сгустки крови возникают, когда кровь не может правильно обтекать тело, вызывая слипание тромбоцитов.

Если в венах ног развиваются сгустки крови, они могут препятствовать возвращению крови к сердцу. Это может вызвать отек лодыжек и ног.

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда в ногах образуются тромбы.ТГВ является серьезным заболеванием, которое может вызвать закупорку основных вен ног. В некоторых случаях сгустки могут вырваться и перейти к сердцу или легким.

Признаки ТГВ включают:

• отек в одной ноге
• боль или дискомфорт в ноге
• слабая лихорадка
• изменения цвета в ноге

Лечение

Если человек замечает какие-либо признаки ТГВ, им следует обратиться за неотложной медицинской помощью. Врач может назначить разжижающие кровь лекарства для лечения тромбов.

Люди могут помочь предотвратить образование тромбов, надев колготки, компрессионные чулки или одежду, свободно облегающую лодыжки.

Другие методы профилактики включают поддержание активности и снижение потребления соли. Также лучше избегать стоять или сидеть неподвижно, особенно со скрещенными ногами, в течение длительных периодов времени.

Лимфатическая система помогает организму избавиться от нежелательных веществ, таких как бактерии и токсины. Лимфедема возникает, когда лимфатическая жидкость собирается в тканях в результате проблем с лимфатическими сосудами.

Если лимфатические сосуды повреждены или отсутствуют, лимфатическая жидкость может накапливаться и приводить к инфекции, медленному заживлению ран и даже к деформации.

Люди, которые проходят лучевую терапию или удаление лимфатических узлов, имеют более высокий риск развития лимфедемы. Любой, кто подвергся лечению рака и испытывает опухоль, должен немедленно связаться со своим доктором.

Помимо отеков ног, признаки лимфедемы включают:

• рецидивирующие инфекции
• нарушение движений
• боль,
• чувство стеснения или тяжести
• утолщение кожи

Лечение

Варианты лечения для Лимфедема включает в себя упражнения и целевой массаж, которые могут помочь отвести лишнюю жидкость.Ношение бинтов или компрессионной одежды также может быть полезным.

Отек ног может быть признаком болезни сердца или сердечной недостаточности. Если сердце повреждено, оно не может эффективно качать кровь к сердцу.

Правосторонняя сердечная недостаточность может привести к тому, что организм задержит соль и воду, что приведет к опухшим ногам.

Помимо отечности ног, голеностопных суставов и стоп, симптомы сердечной недостаточности включают:

• одышка, особенно при физической нагрузке или лежа
• учащенное сердцебиение
• слабость
• усталость
• кашель или хрип
• белая или розовая кровянистая мокрота
• вздутие живота
• быстрое увеличение веса от задержки жидкости
• потеря аппетита
• тошнота или рвота
• трудности с концентрацией внимания или замешательство

Лечение

Если человек испытывает какие-либо из вышеуказанные симптомы, они должны немедленно обратиться к врачу.

Варианты лечения сердечной недостаточности включают медикаменты, медицинские устройства для поддержки сердца и хирургическое вмешательство.

Люди с плохо функционирующими почками могут не иметь возможности вымывать жидкость, которая может накапливаться в организме.

Заболевание почек может не проявлять никаких симптомов, пока оно не станет тяжелым и почки начинают отказывать. Признаки и симптомы почечной недостаточности включают:

• реже мочеиспускание
• одышка
• сонливость или усталость
• боль или давление в груди
• судороги
• тошнота
• спутанность сознания
• кома

Лечение

Варианты лечения заболеваний почек включают медикаменты, низкобелковую диету и добавки витамина D и кальция.

Варианты лечения почечной недостаточности включают диализ или пересадку почки.

Заболевание печени может подавлять выработку альбумина. Альбумин — это белок, который помогает остановить утечку крови из кровеносных сосудов. Недостаток альбумина означает, что кровь может протекать, вызывая скопление жидкости в ногах и ступнях, что может привести к опуханию.

Симптомы заболевания печени включают:

• желтуха, при которой кожа и глаза желтеют
• темная моча
• легко кровоподтеки
• потеря аппетита
• зуд кожи
• недостаток энергии
• тошнота или рвота
• нежный, вздутый живот
• бледный, кровавый или смолистый стул

Лечение

Для лечения заболеваний печени врач может назначить лечение.Они также могут предложить изменить образ жизни, например, сбросить вес или уменьшить потребление алкоголя.

В более тяжелых случаях заболевания печени может потребоваться операция.

Многие случаи опухших ног, как правило, проходят без медицинской помощи, хотя домашние средства и изменения образа жизни могут помочь уменьшить отечность.

Если припухлость не проходит или она повторяется, важно назначить встречу с врачом, чтобы определить, есть ли первопричина.

Если опухшие ноги возникают наряду с одышкой, болью в груди или давлением в груди, немедленно обратитесь в службу скорой помощи.

Прочитайте эту статью на испанском языке.

причин, плюс лечебные процедуры, которые работают

Хотя вы, возможно, наслаждаетесь волшебным временем беременности — действительно чудесно, сколько поездок в туалет вы можете втиснуть за один день — и с нетерпением ожидая прибытия вашей сладкой маленькой связки, там некоторые менее чем магические побочные эффекты, которые испытывают многие будущие матери.

Ваше тело быстро меняется, что может стать немного неудобным. Один дискомфорт, который испытывают многие женщины, это опухшие ноги.

Давайте поговорим о том, почему ваши ноги могут раздуваться во время беременности, когда вы можете заметить это, когда вам следует обратиться к врачу, и о некоторых простых способах лечения, которые могут помочь — и самое главное, почему вы можете пойти за покупками обуви.

Когда можно ожидать, что ваши ноги начнут пыхтеть? Что ж, хорошая новость в том, что обычно это происходит позже. Таким образом, вы, вероятно, узнаете ваши ноги в течение первой половины или более беременности.

Первый триместр

Быстро растущие уровни гормона прогестерона (буквально «прогестация» или «про беременность») замедляют ваше пищеварение. Это может привести к вздутию живота задолго до того, как у вас появится заметный бэби. Вы можете заметить отечность в руках, ногах или лице, но не сильно.

Если на ранних стадиях вы заметили сильные отеки, особенно если они сопровождаются другими симптомами, такими как головокружение, головные боли или кровотечение, лучше всего обратиться к врачу.

Второй триместр

Второй триместр начинается с 13 недели беременности (примерно с начала четвертого месяца). Нередко начинают замечать опухшие ноги примерно на пятом месяце беременности, особенно если вы много на ногах или жаркая погода.

Этот отек происходит из-за увеличения объема крови и жидкости в вашем теле.Объем вашей крови увеличивается примерно на 50 процентов (!) В течение вашей беременности, и это связано с большим количеством гормональной жидкости.

Хотя это может сделать ваши кольца и туфли немного плотнее, вся эта дополнительная жидкость помогает смягчить ваше тело и подготовить его к родам — ​​и это именно то, что вы хотите. Будьте уверены, дополнительная жидкость будет быстро уменьшаться в дни и недели после рождения вашего ребенка.

Третий триместр

Начиная с 28-й недели беременности, третий триместр является наиболее распространенным временем для развития опухших ног.Тем более, что по прошествии нескольких недель вы приближаетесь к 40 неделям, ваши пальцы больше похожи на маленькие колбаски, чем на что-либо еще (да, материнство гламурно).

Ваше тело продолжает пополнять запасы крови и жидкости, которые могут способствовать отечности. Ваша матка также становится намного тяжелее по мере роста вашего ребенка, что может замедлить кровоток из ног обратно в сердце. (Не волнуйтесь, это не опасно — просто неудобно.)

Другие факторы, которые могут способствовать раздувающим ногам, включают:

• жаркая погода
• диетические дисбалансы
• потребление кофеина
• не пить достаточно воды
• будучи на ногах в течение долгого времени

Отекшие ноги — очень нормальная часть беременности — многие из ваших будущих мам могут сочувствовать! Так что большую часть времени опухшие ноги — это еще один признак всей тяжелой работы, которую ваше тело делает, чтобы вырастить эту новую маленькую жизнь.

Однако опухшие ноги иногда могут быть признаком более серьезной проблемы. Одна из этих проблем называется преэклампсией. Это состояние, которое может развиться во время беременности и вызывает опасно высокое кровяное давление.

Позвоните своему врачу, если вы заметите:

• внезапный отек ваших рук, ног, лица или вокруг глаз
• отек, который резко ухудшается
• головокружение или помутнение зрения
• сильная головная боль
• спутанность сознания
• затруднение дыхания

Если вы заметили отек только на одной ноге, который также сопровождается болью, покраснением или жаром, это может означать, что у вас тромбоз глубоких вен или ТГВ.ТГВ — это тромб, обычно в ноге. Если вы заметили эти симптомы, важно позвонить своему врачу, поскольку беременные женщины чаще получают тромбы, чем обычный человек (еще раз спасибо, гормоны).

Если вы не уверены, нормальный ли у вас отек или у вас есть какие-либо проблемы, всегда лучше позвонить своему врачу или акушерке. Они рады помочь вам и вашему ребенку быть в безопасности и быть здоровыми!

Хотя опухшие ноги могут быть или не быть болезненными, они, безусловно, могут быть неудобными или неприятными.

К счастью, есть несколько простых способов облегчить ваши симптомы во время беременности. Даже лучше? Они могут включать закуски, холодные напитки, плавание, массаж и, возможно, покупки обуви. Звучит не так плохо, правда?

1. Уменьшите потребление натрия

Одним из способов уменьшить отечность во время беременности является ограничение потребления натрия (или соли). Соль заставляет ваше тело удерживать лишнюю воду.

Старайтесь избегать консервированных или обработанных продуктов, так как в них особенно много натрия.Также постарайтесь не добавлять в пищу лишнюю столовую соль.

Использование соленых трав, таких как розмарин, тимьян и орегано, — это простой способ добавить аромат к вашим рецептам без соли — ням!

2. Увеличьте потребление калия

Недостаточное количество калия также может ухудшить отечность, так как калий помогает организму сбалансировать количество жидкости, которую он удерживает.

В вашем дородовом витамине должно быть немного калия, но также важно есть хорошие источники калия.

Некоторые продукты с высоким содержанием калия:

• картофеля с кожурой на
• сладкого картофеля (также с кожурой)
• бананов
• шпинат
• бобов, некоторые фруктовые соки (чернослив, гранат, апельсин, морковь и маракуйя в частности)
• йогурт
• свекла
• лосось
• чечевица

3. Уменьшить потребление кофеина

Хотя случайный кофеин во время беременности не вреден (и, эй, девочка должна бодрствовать!), пить слишком много кофеина не считается большим для ребенка.Это также может сделать отек хуже.

Кофеин — мочегонное средство, которое заставляет вас мочиться больше, и тогда ваше тело думает, что ему нужно удерживать жидкость.

Попробуйте кофе без кофеина с молоком или травяной чай, такой как мята перечная, чтобы помочь вам немного зарядиться энергией.

4. Пейте больше воды

Как ни странно звучит, если пить больше воды для противодействия опуханию, это на самом деле работает. Если ваше тело думает, что вы обезвожены, оно будет удерживать еще больше жидкости, чтобы попытаться компенсировать это.

Поэтому старайтесь выпивать не менее 10 стаканов воды каждый день, чтобы почки не вымывали вредные вещества, а ваше тело счастливо увлажнялось.

Если вам сложно пить столько воды, попробуйте приобрести симпатичную чашку, которую вы хотите пополнить, или гигантскую бутылку с водой, которую вам нужно будет пополнять только пару раз в день. Вы также можете ароматизировать воду с лимоном, мятой или ягодами, чтобы сделать ее более приятной.

5. Поднимите ноги и отдохните

Даже если у вас есть миллион вещей, которые вы хотите сделать до того, как ребенок появится, постарайтесь сесть и поднять ноги, когда это возможно.

Сидеть все время не очень хорошо для вашего кровообращения, постоянно стоять также тяжело для вашего красивого беременного тела.

Сидение с поднятыми ногами на некоторое время — особенно в конце дня — может помочь слить жидкость, которая скапливалась в ваших ногах в течение дня.

6. Носите свободную, удобную одежду

Ношение обтягивающей одежды, особенно вокруг запястий, талии и лодыжек, может ухудшить отечность. По сути, он не дает крови циркулировать так же легко.

Старайтесь носить свободную, удобную одежду или, по крайней мере, избегайте узких резинок. Макси-платья для беременных летом и плавные кардиганы или свитера с беговыми дорожками зимой могут быть как милыми, так и удобными.

7. Сохраняйте прохладу

Особенно, если вы беременны в жаркие летние месяцы, пребывание в помещении в жаркую погоду и отказ от энергичных упражнений могут помочь вам остыть и уменьшить отеки.

Вы также можете носить прохладную одежду, ставить холодные компрессы на ноги или держать рядом вентилятор.

8. Носите компрессионные чулки до пояса

Да, они такие же сексуальные, как и звучат. Но если вы постоянно испытываете опухшие ноги или большую часть времени находитесь на ногах, вы можете носить компрессионные чулки до пояса.

Эти чулки мягко сжимают ваши ступни и ноги, чтобы поддерживать циркуляцию жидкости. Старайтесь избегать компрессионных чулок до колена, так как они могут быть слишком туго посередине вашей ноги и даже усиливать отечность.

9.Прогулка

Даже прогулка по 5 или 10 минут пару раз в день может улучшить кровообращение, что поможет уменьшить отеки.

Это также может быть хорошим перерывом в работе, и это отличный способ получить безопасные для беременности упражнения.

10. Носите удобную обувь.

На высоких каблуках вы можете выглядеть восхитительно, но поздняя беременность — подходящее время для отдыха. Ношение удобной (даже ортопедической), хорошо подогнанной обуви является ключом к уменьшению отечности ног, а также к предотвращению проблем с бедром и спиной, которые могут возникнуть при смещении центра тяжести и увеличении веса.

В дополнение к отекам, связки в вашем теле (включая ваши ноги) действительно растягиваются во время беременности, поэтому ваши ноги могут изменить свой размер. Ноги некоторых женщин возвращаются к размеру до беременности, но многие женщины считают, что их стопы на половину больше или больше.

Может быть раздражает, что меняется еще одна вещь или что некоторые из ваших любимых туфель больше не подходят, но это отличный повод разориться на некоторых новых фаворитах.

11. Плавание

Нет исследований, доказывающих, что давление воды уменьшает отек во время беременности, но многие женщины находят облегчение от отека, когда проводят время в бассейне.

Попробуйте стоять или плавать в бассейне, где глубина воды почти до шеи. По крайней мере, вы будете чувствовать себя легче, прохладнее и будете немного заниматься спортом. Вы также можете обнаружить, что ваши ступни и ноги менее опухшие.

12. Получить массаж

Ваш партнер может искать способы вовлечения в процесс беременности, и это идеальная возможность.

Массаж помогает циркуляции жидкости, которая накапливается в ваших ногах, что, в свою очередь, уменьшает отеки.

Так что возьмите бутылку с водой, поднимите ноги и позвольте партнеру мягко помассировать ваши ступни и ступни. Добавление мяты или эфирного масла лаванды может сделать это еще более расслабляющим.

Если вы не приближаетесь к дате родов, чтобы быть в безопасности, вам нужно, чтобы ваш партнер избегал сильного давления на некоторые точки акупрессуры, связанные с сокращением матки.

И если вы раскачиваете эту беременность в одиночку или ваш партнер не относится к типу «обидчивый», многие массажные студии предлагают специализированные пренатальные массажи.Они могут не только помочь с опухолью, но и помогают снять стресс, который может сопровождать беременность.

13. Сон на левой стороне

Сон на левой стороне, когда это возможно, может улучшить кровоток, что уменьшает отек ног. Лежа на левой стороне снимает давление матки с нижней полой вены, которая является большим кровеносным сосудом, который возвращает кровь в ваше сердце.