Отек

Когда проходят отеки после родов: как снять и когда проходят отеки после родов – Как быстро проходят отеки после родов? — остались отеки после родов — запись пользователя Дина (id1507349) в сообществе Здоровье будущей мамы и малыша в категории Токсикоз. Гестоз. Отеки

07.06.2020

Содержание

Когда спадут отеки после родов. Причины отеков после родов

По статистике, каждая четвертая женщина страдает от отеков во время и после беременности. В период вынашивания плода отеки естественны, редкой женщине удается их избежать, и некоторые дамы так к ним привыкают, что с удивлением обнаруживают, как через несколько дней после родов отечность резко снижается. Однако у некоторых молодых мам отеки после родов не проходят полностью. Что же делать в этом случае?

Что такое отеки и почему они появляются?

Отек – это следствие скопления в тканях тела большого количества жидкости. Отличительная особенность этого явления заключается в том, что если на отек надавить пальцем и удерживать его около минуты, то на месте надавливания появится небольшая ямка, но через некоторое время она сровняется с остальной поверхностью кожи.

Отеки во время беременности в большинстве случаев не представляют никакой опасности. Исключение составляют только ситуации, когда они сопровождаются сильными болевыми ощущениями или повышением давления. Но такие проблемы встречаются нечасто.

Основная причина отеков после родов – переизбыток влаги в организме. При беременности такое состояние нормально, ведь для того чтобы выносить малыша, маме необходим запас жидкости. Однако отечность после родов должна насторожить женщину, особенно если она не проходит в течение длительного времени.

Чаще всего у будущей мамы опухают ноги и руки, но иногда наблюдается припухлость лица, мешки под глазами или даже отекание всего тела. Рассмотрим основные предпосылки к появлению послеродовых отеков.

Причины отеков после родов

Женщины, которых отеки мучили всю беременность, мечтают поскорее ощутить себя стройными и подтянутыми. В большинстве случаев это желание исполняется в течение одной недели, иногда месяца после родов. Но если этого все-таки не произошло, причины могут быть следующие:

  1. Проблемы с почками. Если беременность протекала тяжело, и почки не справлялись со своей функцией полностью, то для того чтобы перестроиться в прежний режим (без ребенка) им нужно время. Кроме того, если у будущей мамы еще в период беременности или ранее были диагностированы заболевания мочевыводящей системы, то, скорее всего, после родов отеки продержатся длительное время;
  2. Неправильное питание. Диетологи и приверженцы здорового питания советуют пить как можно больше жидкости для того, чтобы поддерживать фигуру в идеальном состоянии. Этот совет, безусловно, полезен, но для женщины, которая задается вопросом, что делать с отеками после родов, нет смысла его придерживаться. Иногда, чтобы отеки прошли, достаточно снизить количество выпиваемой ежедневно жидкости. Чтобы усилить эффект, следует на время отказаться от жареной, острой, соленой и сладкой пищи, которая вызывает жажду;
  3. Активность. У только что родившей женщины появляется масса забот. Времени катастрофически не хватает, а дел столько, что нет даже минутки, чтобы присесть. В такой ситуации появление отеков на ногах по вечерам более чем закономерно. Совет для супер-активных мам: успокойтесь. Успеть сделать все на свете невозможно, поэтому не нужно себя загонять;
  4. Заболевания сосудов. В некоторых случаях причиной появления отеков после родов является варикозное расширение вен. Это заболевание много лет может никак не проявлять себя, но если после рождения ребенка ноги постоянно отекают, то нужно обратиться к врачу-флебологу с просьбой диагностировать эту болезнь, если она есть.

Что делать с отеками после родов: способы лечения

В зависимости от причины появления отеков, их лечение будет различным. Чтобы не гадать и не назначить самой себе случайно неправильное лечение, нужно обратиться к врачу. Он сделает нужные анализы, осмотрит отеки и расскажет о факторах, повлиявших на их появление.

Если будет выявлено, что отеки связаны с заболеваниями почек, то, скорее всего, будет необходим курс медикаментозного лечения. Игнорировать его не стоит, как и менять на свое усмотрение назначенные препараты. Для кормящих мам существует отдельная, очень узкая группа лекарств, и все прочие медикаменты могут негативно отразиться на малыше и не помочь в борьбе с отеками после родов.

Варикозное расширение вен лечится сложнее. В целом методика лечения строится на простых рекомендациях: больше отдыхать, менять положение ног и др. Несмотря на свою простоту, они помогают снять отечность, но только ес

Отеки после родов. Причины, симптомы, лечение и профилактика

Ни для кого не секрет, что период беременности для женщины проходит нелегко. Тошнота, головокружение, изжога, сонливость, плаксивость, усталость, отеки — и это еще не полный перечень всех побочных действий беременности. Казалось бы, после родов все должно закончиться, но нет — появляются другие проблемы.

Отеки после родов: что это такое?

Отек представляет собой избыточное накопление жидкости в тканях и между ними. Наиболее явными признаками отеков являются углубления на коже после надавливания на нее пальцами. Кто-то в послеродовой период страдает от отеков ног, у кого-то отекают руки, а у кого-то наливаются все части тела и даже появляются мешки под глазами. Нередко послеродовые отеки могут спровоцировать значительное набухание молочных желез, что создает проблемы с грудным вскармливанием.
Отеки после родов

Почему появляются послеродовые отеки?

Причины появления отеков могут быть разными: сильная нагрузка на организм во время родов, проблемы с почками, заболевания сосудов, побочное действие капельницы, чрезмерные физические нагрузки, несбалансированный рацион.

Теперь рассмотрим все эти причины появления отеков после родов.

Проблемы с почками

Если отеки прошли сами по себе в течение недели, то это значит, что с почками все в порядке. Если же нет, то это свидетельствует о проблемах работы мочевыводящей системы и, собственно, почек.
Проблемы с почками, сопровождающиеся послеродовыми отеками, определяются по следующим признакам:

  • Сухость и бледность кожи;
  • Температура кожи в местах, где локализуются отеки, равна общей температуре тела;
  • Стремительное появление отеков.

Очень часто о болезнях почек свидетельствует одновременная отечность лица, рук и ног

Заболевания сосудов

Еще одной причиной неприятного послеродового состояния отечности могут быть серьезные заболевания сосудов: ломкость сосудов, варикоз, тромбофлебит. Причиной их появления может быть проблема с оттоком крови из вен в нижних конечностях. Сначала на коже ног могут появляться маленькие сосудистые «звездочки», узлы, темные пятна и синяки после малейшего ушиба или надавливания, судороги и покалывание в ногах, далее появляется постоянная усталость, которая не проходит даже утром.

Капельница

Если в роддоме женщине производилось внутривенное вливание средств, стимулирующих роды, то очень высока вероятность появления отечности через неделю после родов. Опасаться такой отечности не нужно, поскольку она за несколько дней проходит сама по себе.

Неправильный образ жизни и несбалансированный рацион питания

Очень сильная и долго не проходящая отечность может быть связана также с сильными физическими нагрузками и неправильным питанием. Если новоиспеченная мамаша сильно «налегает» на соленое, кислое, сладкое, острое, кушает много консервированных овощей, злоупотребляет напитками, то это может спровоцировать излишнее скопление жидкости в тканях, а уставшие после девятимесячной нагрузки почки просто не будут успевать ее выводить из организма.

Конечно, новорождённый требует к себе внимания, ухода и заботы, поэтому молодые мамочки часто очень устают и банально не высыпаются. Ничего удивительного, что в результате подобных нагрузок появляются отеки.

Видео отеки после родов

Когда исчезают отеки после родов?

Если послеродовой период у женщины проходит благополучно, то отеки, не связанные с какими-либо болезнями, проходят в течение недели. За это время отечность на теле постепенно и незаметно уменьшается. Таким образом организм восстанавливается от родовых нагрузок и избавляется от накопившейся лишней жидкости, а почки, если они здоровы, приходят в норму и начинают работать как раньше.

Как быстрее избавиться от послеродовых отеков?

Что делать, если лишняя жидкость из организма не выводится или выводится слишком медленно и отеки на теле продолжают досаждать молодой маме?

Если проблемы со здоровьем исключены, то ненавистные послеродовые отеки можно снять при помощи выполнения нескольких простых советов:

  1. Коррекция рациона.

Не стоит злоупотреблять жирным, острым, жареным, кислым, сладким, минимизировать употребление соли или полностью от нее отказаться. Питье сильно ограничивать не стоит, особенно при грудном вскармливании, но при этом норма жидкости, потребляемой за день не должна превышать 2 литра.

  1. Отдых и еще раз отдых.

Отеки чаще всего локализуются в ногах, потому стоит почаще отдыхать в лежачем положении, фиксируя ноги таким образом, чтобы они находились чуть выше головы.

Отеки после родов у женщин

  1. Контрастный душ.

Неплохо снимает отеки контрастный душ, если его принимать несколько раз в день.

  1. Правильно подобранная одежда.

Еще один способ избавится от отеков — утягивающее белье. Если отеки локализованы в ногах, то от них помогут избавиться компрессионные колготки

Противопоказания при отеках:

  • Прием мочегонных лекарств без назначения врача;
  • Самолечение.

Если отеки после родов долго не проходят даже после исполнения вышеперечисленных правил, то проблему следует искать в какой-то болезни. В этом случае консультация опытного терапевта будет очень кстати — он поможет выявить причины отечности и направит к специалисту.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Как избавиться от отеков после родов?

Большинство молодых мам после родов жалуются на отеки. Стоит отметить, что это довольно распространенное явление среди недавно родивших женщин. Такой дефект вызывает беспокойство, особенно если долго не проходит.

Сам отек возникает в результате скопления чрезмерного количества жидкости. Определить, есть ли опухлость можно с помощью обычного надавливания пальцем. В таком случае на коже образуется ямка. Отеки после родов могут иметь разную степень тяжести.

Иногда отекает все тело, в других случаях только определенная часть. Если во время родов врачам пришлось сделать внутривенные вливания, то дефект возникнет только спустя 5-6 суток.

В некоторых случаях это состояние сопровождается болезненностью груди и ее нагрубанием, сухостью и повышенной чувствительностью сосков, поэтому возникает сильный дискомфорт во время прикладывания ребенка к груди.

Иногда боль настолько сильна, что естественное вскармливание на время прекращают. Увеличение объема конечностей или всего тела требует ношения одежды большей по размеру, поэтому тоже создается неприятное чувство.

Если неприятность не проходит спустя неделю после рождения малыша, то наверняка имеют место более серьезные причины ее возникновения.

  1. Значительное скопление жидкости в организме. Данное нарушение возникает вследствие плохого функционирования почек. Но в таком случае патология этих органов будет заметна еще во время вынашивания малыша.
  2. Если они не могли справиться с повышенной нагрузкой, то после родов восстановить свою нормальную работу не смогут и вывод лишней жидкости еще какое-то время будет затруднен. Хронические заболевания почек у женщины повышают риск образования опухлостей в течение длительного периода после родов.
  3. Несбалансированное питание и неподходящий образ жизни. Очень часто причины скрываются в чрезмерном употреблении жидкости и нездоровом питании. Пить хочется после большого количества жаренных, острых и соленых блюд. Но высокая двигательная активность тоже может навредить. В данном случае причина скрывается в длительном пребывании в положении стоя. В результате ноги отекают ближе к вечеру, в них возникает ощущение тяжести, наутро отеки спадают.
  4. Заболевания сосудов. В основном источником является варикозное расширение вен, которое, к сожалению, тоже очень часто возникает у беременных женщин, особенно на последних месяцах беременности. Увеличивающаяся матка сдавливает крупные венозные стволы в малом тазу и этим самым препятствует оттоку крови из нижних конечностей.

Данная патология имеется у каждой четвертой женщины, но все из них о ней знают, так как на ранних стадиях болезнь выражена достаточно слабо. В случае если образуются стойкие отеки, которые не вызваны другими причинами, то необходимо обратиться к специалисту – врачу-флебологу, ведь варикоз – достаточно опасное заболевание с серьезными последствиями при отсутствии лечения.

Способ устранения дефекта напрямую зависит от причины его возникновения.

  • Если имеет место заболевание почек, то может потребовать медикаментозное лечение. В данном случае только врач может назначить необходимые препараты, ведь женщине в период лактации нельзя принимать многие медикаменты. Возможно, он разрешит использовать народные мочегонные средства, например, березовый сок или настой кожуры яблок.
  • Когда причиной неприятностей является плохой рацион и неправильный режим дня, нужно их подкорректировать. Например, питаться лучше блюдами, приготовленными на пару или вареными, исключить копчености, ограничить употребление жидкости и соли.
  • Что касается питья, то предпочтение стоит отдать минеральной воде без газа, компоту без сахара и травяным чаям. Активность и отдых должны постоянно чередоваться, нельзя целый день проводить «на ногах». Это касается и излишней пассивности. Неприятные явление проходят только в том случае, когда соблюдается режим.
  • При варикозном расширении вен необходимо обращаться к специалисту, который подберет курс терапии в зависимости от степени заболевания. Такая пациентка в любом случае должна больше отдыхать в лежачем положении, подкладывая под ноги валик или подушку, чтобы они были выше уровня сердца.
  • Необходимо делать специальные расслабляющие ванночки для ног и, возможно, носить компрессионное белье, чтобы снять отеки. Может быть назначена специальная диета для разжижения крови. Тогда в рацион включают такие продукты как облепиха, калина, лимоны, помидоры, виноград, клюква.
  • Врач даст рекомендации по этому поводу, потому что при грудном вскармливании некоторые вещества из меню матери могут попасть через молоко к ребенку и у последнего возникнет аллергическая реакция.
  • Сгущение крови может быть вызвано и недостатком витаминов и минералов, например, лецитина, цинка, селена и витамина С. Молодая мать не должна злоупотреблять кофе, зеленым и черным чаем, какао, а также газировками. Рекомендуется пить клюквенный морс, сок винограда, травяные чаи, но предпочтение лучше отдать обычной воде.

В норме эти дефекты должны самостоятельно пройти через несколько дней после родов. Если они наблюдаются больше недели или возникают повторно, значит, в организме имеется какое-либо нарушение. При хронических заболеваниях почек они проходят на протяжении нескольких недель.

Стоит отметить,что время спадания отеков зависит и от скопившейся за период беременности жидкости, которая выводится путем мочеиспускания. Наверное, каждая женщина замечает, что после родов стала чаще посещать туалет.

Важным моментом является то, что ограничивать потребление жидкости не желательно, потому как может снизиться выработка молока, поэтому важно получить консультацию у квалифицированного специалиста по этому поводу.

В некоторых случаях ограничение в питье является вынужденной мерой. Также лишняя вода из организма может выводиться путем потоотделения, так что повышенная потливость в послеродовой период относится к варианту нормы.

Отеки ног после родов тоже должны пройти через несколько дней, если у женщины здоровые сосуды. Если такого не произошло и опухлости увеличились, значит, клапаны наружных и внутренних вен работают плохо и имеет место варикоз.

Чтобы избавиться от отечности, которая не вызвана патологией, помогут следующие меры:

  1. Пешие прогулки. Ходьба улучшает циркуляция крови, но не стоит переутомляться, ведь чрезмерная активность тоже сказывается не лучшим образом;
  2. Стоит избегать как длительного стояния, так и сидения;
  3. Ноги во время отдыха желательно всегда приподнимать;
  4. Что касается продуктов, то главным врагом вывода жидкости является соль, так как имеет способность задерживать воду;
  5. Нельзя использовать без рекомендации врача слабительные и мочегонные средства.

Данные рекомендации могут быть использованы еще в период беременности как меры профилактики отеков.

Если не проходят отеки и болит голова после родов, то, возможно, повышено артериальное давление. Еще одной проблемой, которая является поводом для обращения к врачу, является опухание только одной конечности, которое сопровождается сильной болью. Такое состояние свидетельствует о тромбозе глубоких вен – опасном для жизни состоянии.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Когда проходят отеки после родов

После беременности маму ждут новые испытания, например, отечность конечностей. Отёком называется скопление лишней жидкости в мягких тканях и пространстве между ними. Определяют наличие большого количества воды по образованию небольшой ямки на коже, если с полминуты надавливать на неё пальцем. Еще одним из признаков являются мешки под глазами.

Патология бывает на ногах, руках и других частях тела. Это приносить свежеиспечённой маме затруднения в подборе одежды для выписки, поскольку вещи должны быть в два раза больше. А после девяти месяцев неуклюжести так хочется выглядеть изящной и стройной. Иногда отекание груди усложняет процесс кормления новорождённого.

Уйдут ли отеки после родов и окончания восстановительного периода, разберёмся в статье.

Что провоцирует

В основном это сильная нагрузка на женский организм при родах, при которой почки не успевают справляться с поступающей жидкостью. Скапливается большое количество соли, в результате чего затрудняется выход воды из организма.

Определить это можно по быстро появляющейся и увеличивающейся припухлости, стабильной температуре, а также бледности и сухость кожи. При неправильной работе почек отекают руки и ноги, а также в некоторых случаях страдает лицо.

Одной из причин могут быть венозные заболевания, например, тромбофлебит, варикоз вен, ломкость сосудов. Это происходит в результате сбоя оттока венозной крови из ног. Определяется патология по следующим признакам:

  • На ногах появляются небольшие «звёздочки», тёмные пятнышки и т.д.
  • При лёгком ушибе возникают синяки.
  • Не проходит даже после долгого отдыха в положении лёжа.

Варикоз является одной из причин возникновения болезни, попутными симптомами являются судороги и покалывания в конечностях.

Другие причины

  1. Искусственное вливание медикаментов является одной из причин накапливания воды в организме. В случае когда женщина перенашивает ребёнка, а схваток всё нет, ей вливают родостимулирующие препараты. Побочным эффектом, который чаще всего будет от них, — отечность. Она появляется приблизительно на седьмые сутки после родов. Бояться не нужно, поскольку проходят отеки спустя несколько дней.
  2. Неправильное питание и образ жизни могут спровоцировать скопление воды. Употребление большого количества острого, соленного, копчённого, сладкого создаёт огромную нагрузку на почки. В результате они не справляются с ней и образуется скопление жидкости.
  3. Многие мамы погружаются в заботу о малышах, носят их ни руках в период капризов, при коликах не спят всю ночь, а днём также остаются без времени на отдых, поскольку нужно готовить, убирать стирать и так далее. Колоссальные нагрузки на ноги провоцируют появление болезни.

Когда это пройдёт

Разберёмся, через сколько после родов сходят отеки.

Если нет никаких осложнений, то они пройдут спустя несколько дней и отечность постепенно уменьшится.

Жидкость будет выделяться вместе с лохиями, органы постепенно вернуться на свои места и всё начнёт работать, как и прежде.

При условии, что нет проблем с почками, венами и сердцем, отечность снизится, если соблюдать следующие правила:

  • Роженица должна пересмотреть свой рацион. Убрать из него сладкое, жирное, жаренное и соленное. Не использовать во время приготовления блюд приправы.
  • Контролировать употребление жидкости (не более двух литров в день). Хотя в период лактации ограничивать себя в воде не желательно.
  • Убрать из рациона кофейные напитки, чёрный чай. Их можно заменить на соки, компоты, кисели, травяные отвары, кефир или ряженку.
  • Если ноги увеличились в объёме, то желательно отдыхать в положении лёжа. Конечности желательно расположить так, чтобы они находились выше головы.
  • Контрастный душ поможет избавиться от лишней воды.
  • При ношении компрессионного белья отеки нижних конечностей спадают быстрее.

Кормящим мамам пить какие-либо мочегонные лекарственные средства без назначения доктора нежелательно, поскольку большая часть препаратов на синтетической основе и может навредить малышу.

Самолечение может навредить не только матери, но и грудничку.

Отеки после родов проходят сами и лечение как таковое не нужно. Пройти они должны в течение недели, по истечении данного срока, если не уходят, обязательно нужно обратиться к доктору. Специалист поможет определить причину отклонения, возможно, это один из симптомов прогрессирующего заболевания.

Точный срок когда пройдут отеки, зависит от состояния здоровья роженицы и особенностей протекания восстановительного периода.

Лёгкая гимнастика и отдых

Чаще всего у рожениц отечности подвергаются ноги. Они волнуются, насчёт обуви, потому как могут просто не влезть в свои любимые туфли. Разберёмся, как быстро убрать лишнюю воду из тканей организма.

Основным методом нормализации является отдых, но и делать это следует правильно: в горизонтальном положении с поднятыми вверх ногами, это стимулирует отток крови. Желательно отдыхать вечером или же каждый час понемногу днём.

Можно выполнять упражнения:

  • Сделать круговые движения ступнями по часовой стрелке и против неё.
  • Переминаться на носках с носка на пятку и обратно.
  • Недолго ходить на носочках.

Мама после родов должна правильно сидеть, чтобы ускорить тот момент, когда спадут излишки воды. Нельзя перекрещивать ноги даже на щиколотках. Сидя спину необходимо держать прямо, а сидение должно быть удобным и не пережимать артерии на конечностях.

Отеки после родов обычно проходят сами, но могут стать симптомами болезни

Многие женщины после родов сталкиваются с чрезмерной отечностью ног, рук и даже лица. Зачастую отеки возникают еще во время беременности, усиливаются в последнем триместре и сохраняются даже после рождения малыша. Некоторые мамы очень сильно поглощены заботами о ребенке, почему и не обращают внимания на отеки после родов. Однако врачи не рекомендуют игнорировать данную проблему, так как она может свидетельствовать о наличии в организме скрытого заболевания.

Отеки после родов не только портят внешний вид женщины и вызывают сложности с подбором одежды и обуви, но и вызывают огрубение груди, что затрудняет кормление малыша.

Из-за чего появляются отеки

В большинстве случаев причины отечности кроются в избыточной нагрузке на материнский организм или в нарушении деятельности некоторых его систем. Очень часто отеки после родов возникают у кормящих женщин. При грудном вскармливании для повышения количество молока мамы стараются пить как можно больше жидкости, что вызывает скапливание ее в организме и усиливает отеки.

Часто отеки вызваны дополнительными манипуляциями, которые проводились во время родов. Например, при внутривенном вливании родостимулирущих препаратов на теле и лице женщины могут появиться отеки. Однако они не требуют проведения специальных мероприятий и проходят самостоятельно на протяжении первой недели после родов.

В последние месяцы беременности очень сильно возрастает нагрузка на почки, из-за чего они не справляются с функцией переработки нужного количества жидкости. После родов работоспособность почек восстанавливается и отечность сходит на протяжении недели. Однако, если до беременности у женщины наблюдались заболевания почек, то отечность может сохраняться довольно длительное время.
Среди остальных причин возникновения отечности можно выделить следующие:

  • отложение солей натрия в мягких тканях организма;
  • нарушение кровотока, вызванное увеличением размеров матки и давление ее на внутренние органы;
  • нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы;
  • варикозные расширения, ломкость сосудов, тромбофлебит способствуют задержке жидкости в тканях, локализация отеков в таких случаях совпадает с расположением поврежденных сосудов;
  • проблемы со щитовидной железой;
  • длительное хождение, стояние, большая нагрузка на ноги, особенно у женщин с венозной недостаточностью;
  • неправильное питание, заключающееся в чрезмерном употреблении соленых, острых, жирных или сладких продуктов делает неэффективной работу почек.

Начальными симптомами начинающегося варикозного расширения вен являются сосудистые звездочки на коже, тяжесть в ногах, отеки. Если отечность появляется на обеих ногах симметрично, то, скорее всего, речь идет о варикозной болезни. А если изменение цвета кожного покрова и отек наблюдается лишь на одной ноге, то это является симптомом венозного тромбоза. Такое заболевание крайне опасно, поэтому требует срочного медицинского обследования.

Основные методы борьбы с отеками

Обычно отеки после родов пропадают примерно уже через неделю, так как нагрузка на организм уменьшается и действие всех его систем нормализуется. Если же по прошествии этого срока отечность не проходит, то женщине нужно принять ряд мер для ее устранения.

Разумеется, для того, чтобы избавиться от отеков, следует выяснить, почему они появились и устранить эту причину. При тромбозах и варикозной болезни вен женщине следует сделать обследование у флеболога. От проблем с почками поможет избавиться нефролог.

Помимо лечения основного заболевания поможет снизить отечность выполнение следующих рекомендаций:

  • Пересмотрите рацион. Страдающей отечностью женщине следует исключить из своего рациона соленые, кислые, острые, жирные, жареные и копченые продукты. Они связывают влагу в организме и накапливают ее в тканях.
  • Сократите употребление жидкостей. Желательно пить напитки, имеющие мочегонное действие. Полезно употреблять укропную воду, негазированную водичку с медом и лимоном, морс, кефир и ряженку, травяные чаи, а вот от кофе, чая, газированной воды, сладких компотов лучше временно отказаться. Пока отечность не спадет суточное потребление жидкости (не считая супов, бульонов, фруктов) не должно превышать 1,5 литра. Полностью отказываться от употребления жидкости также не стоит, так как ее недостаток может негативно сказаться на количестве вырабатываемого молока.
  • Колготки с утягивающим эффектом помогают делать отеки ног после родов менее выраженными. При этом нужно стараться по возможности чаще давать ногам отдых, принимать горизонтальное положение.
  • Отеки ног после родов сходят быстрее, если на протяжении дня несколько раз в сидячем или лежачем положении фиксировать ноги чуть выше уровня тела. Это можно делать, подкладывая под колени подушку или по известной американской традиции выкладывая ноги на подлокотник кресла или дивана.
  • Желательно несколько раз в день делать контрастный душ, который укрепляет сосуды, активизирует кровообращения в разных частях тела, поэтому способствует снижению отечности. Особенно полезна эта процедура при проблемах с венами и сосудами.

Женщинам на грудном вскармливании врачи не рекомендуют для избавления от отечности применять медикаменты, если только речь не идет о лечении серьезных заболеваний. Даже мочегонные препараты могут вместе с материнским молоком попадать в организм новорожденного малыша, что не пойдет ему на пользу.

Поэтому не следует заниматься самолечением, а лучше обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Сильные отеки, которые беспокоят многих женщин после родов, обычно проходят на протяжении первой недели без проведения каких-либо особых мероприятий. Если же они держаться дольше, то женщине следует проконсультироваться со своим врачом, сделать необходимые обследования и показаться узкому специалисту, так как затянувшаяся отечность может быть первым симптомом развивающегося заболевания.

Рекомендуется к ознакомлению:

Загрузка…

 

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о