Опухоль на стопе: причины и виды отечности, особенности лечения, рекомендации и профилактика

Когда клетки и межклеточное пространство мышечных тканей ног переполняются жидкостью, возникает отек. Как правило, отеки локализуются в районе стоп и голеней и могут быть как нормальной реакцией здорового организма на излишние нагрузки, так и проявлением некоторых заболеваний, например, варикоза. Что же делать, если отекают ноги?

Хотя существуют средства для быстрого снятия отечности, они могут решить проблему лишь временно. Во избежание серьезных проблем со здоровьем следует искать и устранять причину появления отеков. Для этого необходимо комплексное лечение, но сначала потребуется ответить на ряд вопросов.

Причины отеков ног: что в анамнезе?

Отек возникает из-за того, что организм не справляется с возросшей нагрузкой на межклеточное пространство мышечных тканей и не успевает правильно распределять и выводить жидкость.

У здоровых людей факторами, провоцирующими возникновение отеков, являются:

• Перегрузка в результате долгого пребывания в одном положении. В группе риска целый ряд профессий: учителя, продавцы, парикмахеры, водители, офисные работники. Иными словами, все, кому приходится подолгу стоять и сидеть. Часто отек ног возникает у пассажиров дальних авиарейсов.
• Силовые перегрузки (травмы, занятия спортом).
• Ношение обуви на высоком (более 4 см) каблуке.
• Нарушение обмена веществ во время беременности.
• Избыточный вес.

Это важно!

Отеки ног у здорового человека свидетельствуют о наличии факторов, создающих избыточную нагрузку на вены. В этом случае необходима профилактика венозных заболеваний. После тяжелого дня на ногах рекомендуется отдыхать лежа, причем ноги должны находиться выше уровня головы. Полезны езда на велосипеде, плавание, ходьба. Следует исключить поднятие тяжестей, снизить массу тела, носить удобную обувь с ортопедической стелькой.

Отеки ног могут свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:

• Почечные патологии. Также характеризуются нарушением мочеиспускания, болями в пояснице, повышением артериального давления.
• Сердечная недостаточность. В этом случае при нагрузках возникает повышенное сердцебиение, одышка, больной также жалуется на постоянную слабость и высокую утомляемость.
• Заболевания костно-суставной системы. Для этих заболеваний характерны боли в конечностях, ограничение двигательных возможностей.
• Заболевания нервной системы. Нервные патологии могут проявляться двигательными расстройствами, нарушениями координации и речи, непроизвольными сокращениями разных групп мышц, тиками, вздрагиваниями, снижением тактильной чувствительности, головными болями, нарушениями сна и поведения.
• Варикозная болезнь и хроническая венозная недостаточность (ХВН). Венозные патологии отличаются тем, что отеки ног являются их первыми, на первый взгляд незначительными, признаками. В дальнейшем симптомы нарастают. Отеки при варикозной болезни и ХВН имеют свойство уменьшаться или полностью исчезать после ночного отдыха и нарастать в течение дня. Со временем к отекам добавляются распирающие боли и ночные судороги в икрах, на коже проступают мелкие сине-красные сосудистые звездочки, позднее — темно-синие и извитые вены. Если болезнь запущена, кожа голени становится сухой и блестящей, с пигментированными коричневыми островками, которые становятся предвестниками трофических язв.

Как видим, отеки ног могут быть как сопутствующим симптомом того или иного заболевания, так и первичным. Поэтому обращение к врачу и качественная диагностика необходимы.

Медикаментозный подход: таблетки или мази?

Именно так порой ставят вопрос пациенты, однако это в корне неправильно. При любом происхождении отеков лечение будем комплексным, а что в него войдет, будет зависеть от самой патологии и ее стадии, и решать это должен только специалист. Так как вариантов масса, давайте рассмотрим схемы медикаментозной терапии на примере венозных, а также кардиальных и почечных патологий как самых ярких.

При сердечных и почечных заболеваниях отеки могут появляться не только на ногах, но и на руках и под глазами. Лежачее положение не снимает отека, а лишь меняет его локализацию: например, отек голеней может перейти на бедра и поясницу. Местное воздействие на отек (массаж, мази, гели) практически не дает результата, требуется восстановить правильную работу внутренних органов с помощью нормализации водно-солевого баланса.

Средства в инъекциях и таблетках:

• Мочегонные средства :
• Калийсберегающие . «Верошпирон» [1] , «Спиронолактон» [2] , «Эплеренон» [3] и др. Выводят жидкость из организма, не провоцируя дефицит калия.
• Петлевые . «Фуросемид» [4] , «Торасемид» [5] , «Урегит» [6] и др. Активно выводят воду из организма вместе с натрием, калием и магнием.
• Тиазидные . «Индапамид» [7] , «Гидрохлоротиазид» [8] и др. Часто используются для лечения артериальной гипертензии и отеков, вызванных, к примеру, сердечной, печеночной или почечной недостаточностью.
• Кардиопротекторные . «Милдронат» [9] , «Рибоксин» [10] и др. Эти препараты укрепляют сердечную мышцу, снимают сердечную недостаточность, провоцирующую застой крови и отеки в ногах.
• Препараты калия (при почечной недостаточности противопоказаны) . «Панангин» [11] , «Аспаркам» [12] и др. Назначаются дополнительно к мочегонным, чтобы компенсировать вывод калия из организма. Выпускаются в виде таблеток.

При болезнях сердца и почек противоотечные препараты назначаются только по результатам анализов мочи и крови.

Отеки венозного происхождения

Проблемы с венами носят не только локальный характер: симптомы варикоза (такие, как отечность ног) сигнализируют о проблемах сосудистой системы в целом по всему организму. Поэтому в фармакотерапии необходимо применять и наружные, и внутренние (системные) препараты.

Наружные средства (в виде мази и геля) предназначены для облегчения симптомов:

• Флеботоники («Троксевазин» [13] , «Лиотон» [14] и др.). Улучшают микроциркуляцию крови, снижают вероятность появления тромбов, уменьшают воспаления и отечность.

Кстати!

В лечении венозных заболеваний широко используются ангиопротекторы растительного происхождения — преимущественно биофлавоноиды. Суточная потребность человека в биофлавоноидах — от 30 до 100 мг в сутки. Необходимы они не только для поддержания здоровья сосудов, хотя это их ключевое предназначение, но также в качестве источников антиоксидантов и регуляции обмена веществ в организме.

Системные лекарственные средства в виде таблеток предназначены для лечения причины развития варикоза:

• Венотоники («Детралекс [15] », «Венарус» [16] , «Флебодиа 600» [17] и др.). Это препараты, повышающие тонус венозной стенки — нормализующие работу клапанов, расположенных на внутренней поверхности вены, которые в норме поддерживают ток крови в ногах в правильном направлении (снизу-вверх). Венозные клапаны регулируют движение крови по венам, препятствуя ее беспорядочному сбросу, повышению давления в вене, а следовательно, растяжению ее стенок, которые, истончаясь, могут пропускать жидкость и провоцировать отеки ног.
• Ангиопротекторы («Билобил форте» [18] , «Троксевазин» [19] , «Аскорутин» [20] и др.). Препараты, снижающие проницаемость сосудистой стенки и повышающие ее упругость, эластичность. За счет такого воздействия в межклеточное пространство выводится меньше жидкости, что позволяет снизить отечность.
• Антиагреганты («Эскузан» [21] , «Аспирин кардио» [22] и др.). Препятствуют тромбообразованию, улучшая реологические показатели крови (вязкость, текучесть). Оказывают спазмолитическое, расширяющее сосуды действие, активируют метаболизм в кровеносной сосудистой стенке.

Базовые стандарты терапии варикоза [23] предписывают вести борьбу с болезнью по всем этим направлениям, обеспечивая и венотонизирующее, и ангиопротекторное, и антиагрегантное действие. На данный момент на рынке лекарственных средств для борьбы с варикозом всем комплексом необходимых действий «в одной таблетке» обладает препарат «Ангионорм». Помимо комплексного действия на механизм развития варикоза, препарат также способствует повышению общей работоспособности, демонстрирует стресс-протективную активность и умеренный противоболевой эффект.

Внимательное отношение к сигналам своего организма поможет вам избежать отеков ног. Старайтесь сохранять нормальную двигательную активность, соблюдать здоровый образ жизни, а при появлении отечности не пренебрегайте визитом к врачу — это может быть первым симптомом варикозной болезни.

Опухоль на ступне ноги | Лечим ноги

Опухоль на ноге способна развиваться в результате ряда причин. Часто появление опухоли на нижних конечностях — признак серьезного острого либо хронического заболевания: гепатит, псориаз, инфаркт с признаками сердечной недостаточности, инсульт, перелом кости, травма, поражающая суставы. Физическая нагрузка, избыточный вес тела становятся причинами развития опухоли.

Опухает нижняя конечность

Ряд заболеваний внутренних органов способен спровоцировать развитие опухоли: гепатит с циррозом печени, артрит, псориаз, захватывающий суставы ног или рук, тромбофлебит или варикоз вен нижних конечностей после родов у женщин, инфаркт миокарда, инсульт. Иногда обе ноги болят и чешутся после физической тренировки, высокой нагрузки. Не менее часто причины опухоли обуславливает травма кости – перелом либо ушиб, если человек упал с высоты, получил сильный удар.

У ребёнка перелом проявляет симптоматику, отличную от взрослого. В области щиколоток нога отекает в результате недостаточности венозных клапанов и застоя кровообращения. Причиной застоя выступает тромбофлебит, варикоз вен нижних конечностей, инфаркт миокарда, инсульт. Опухоль на пальцах стопы или руки, сопровождаемая сильным зудом, вызывает грибок, псориаз, поражающий кожу и суставы.

Инфаркт либо инсульт с развитием сердечной недостаточности вызывает флебиты на ногах. Чтобы выяснить, отчего отекают, болят, синеют и чешутся обе ноги либо трудно ходить, назначить правильное лечение, требуется провести пациенту тщательное медицинское обследование, оценить основные симптомы. Правильно выставленный диагноз позволяет вылечить опухоль на ногах надежно и эффективно. Потребуется разобраться, к какому врачу лучше обратиться.

Опухоль от отёков, её лечение

Отёки — распространенная причина появления опухоли на ногах.

Отёк ноги

Причины развития отёчности ног:

Нарушение водного и солевого баланса.Системные заболевания кожи, псориаз, вовлекающий суставы ног и рук — болят суставы, чешутся обе ноги, трудно ходить. Подобная патология поражает взрослых и детей.Усталость после бега, тяжелой работы, спортивной тренировки. Утром после ночного отдыха отёки исчезают.Тесная неудобная обувь вызывает мозоль на ступне, отёк мягких тканей, мешающий ходить. Поможет лист подорожника либо капустный лист. У ребёнка кожа более тонкая, мозоли малыш натирает чаще.Гиподинамия у лежачего больного из-за перенесенного инсульта. Парализованная конечность способна опухать.Беременность или состояние после родов у женщин.Заболевания сердечной и сосудистой системы, тромбофлебит, варикоз, инфаркт с развитием сердечной недостаточности, инсульт. В подобной ситуации эффективным считается лечение с помощью пиявок.Заболевание почек, гепатит, заболевание щитовидной железы у взрослого или ребёнка. Отёки поражают ноги, развиваются на руках, охватывают лицо.Инфекционное заболевание, включая грибок.Воспаление после укола, проведённого с нарушением правил антисептики. Чтобы не допустить возникновения абсцесса, особенно у ребёнка, возможно приложить капустный лист к месту укола. Рекомендуется предварительно размять лист для большей эффективности.Травмы после падения или удара, поражающие кости либо суставы, захватывающие одну или обе ноги, крупные кости либо пальцы.

Травматический отёк сустава

Устраняя отёчность и зуд на коже ног, рук, первым делом полагается отрегулировать рацион питания, уменьшив количество соленых, острых, пряных прод

Опухоль на стопе снизу — Невралгия

Опухоль стопы ‒ довольно редкое злокачественное заболевание. Но именно поэтому следует знать симптомы, которые указывают на новообразование как признак рака.

Существует много видов онкологических формирований, поражающих стопу. Некоторые принимают форму кист или воспалительных очагов и очень плохо диагностируются. Зачастую новообразование выявляет себя только после травмы или под пристальным анализом специалистов.

Наиболее распространенные виды опухолей стопы

Онкообразования кожи стопы

Довольно агрессивные формирования, которые характеризуются бессимптомным течением на ранних стадиях.

Основные типы представляют:

• Плоскоклеточное онкообразование:

Наиболее распространенный вид злокачественного поражения кожи стопы.

Признаки:  эта форма рака часто принимает вид маленькой чешуйчатой шишки, порой воспаленной. Опухоль может иметь трещины, кровоточить, а также соединятся с другими условиями, такими как подошвенные бородавки или грибковая инфекция и т.п. Поэтому, в большинстве случаев, злокачественный процесс не вызывает беспокойства у человека, что дает опухоли возможность агрессивно развиваться.

• Злокачественную меланому:

Раковое заболевание кожи стопы, возникающее в пигментированных клетках кожи. Может проявиться в любом месте подошвы ног. На ранних стадиях меланома стопы выявляется очень редко из-за отсутствия четких признаков. Это образование склонно к быстрому распространению и отсутствию реакции на лечение. Обычно меланомная опухоль стопы диагностируется на завершающей стадии, что составляет высокий уровень смертности. По этой причине важно распознать заболевание как можно быстрее.

Признаки: на начальной стадии выглядит как маленький буро-черный бугорок с розовым или красным оттенком.

Это один из наименее агрессивных видов опухоли стопы. Имеет склонность возникать на поверхностях, подверженных солнечному излучению. Базалиома часто локализуется в одной области и редко метастазирует.

Признаки: базально-клеточный рак стопы выглядит как доброкачественные язвы или белые ухабистые участки.

Рак кости стопы

Это заболевание, в основном, поражает именно пяточную, плюсневую и фаланговые кости. Опухоль стопы ноги появляется в виде болезненного уплотнения, которое ошибочно принимается за доброкачественное образование.

Основные виды поражений:

• Остеосаркома:

Довольно распространенное онкозаболевание стопы. Оно происходит в 71% случаев. Образовывается в незрелых косточках. Поэтому в большей мере наблюдается у молодых пациентов. На ранних стадиях хорошо поддается лечению.

Признаки: сложность передвижения, хромота. Часто воспринимается как болезненность роста. Однако, с отдыхом не проходит. Со временем провоцирует ломкость костей.

• Саркома Юинга:

Опухоль стопы у молодых пациентов (до 29 лет), высоко агрессивное образование с неблагоприятным прогнозом.

Признаки: припухлость, болезненность пятки. При пальпации ощущается наличие массы, иногда уплотнение видно снаружи. Онкоформирование даже хирургами диагностируется плохо из-за схожести с иными образованиями (кортикальной эрозией, литическим поражением, уплотнением мягких тканей). Эта опухоль на стопе своим внешним видом также с

Опухоль на стопе ноги снизу — OtekamNET

Опухоль стопы ‒ довольно редкое злокачественное заболевание. Но именно поэтому следует знать симптомы, которые указывают на новообразование как признак рака.

Существует много видов онкологических формирований, поражающих стопу. Некоторые принимают форму кист или воспалительных очагов и очень плохо диагностируются. Зачастую новообразование выявляет себя только после травмы или под пристальным анализом специалистов.

Наиболее распространенные виды опухолей стопы

Онкообразования кожи стопы

Довольно агрессивные формирования, которые характеризуются бессимптомным течением на ранних стадиях.

Основные типы представляют:

• Плоскоклеточное онкообразование:

Наиболее распространенный вид злокачественного поражения кожи стопы.

Признаки:  эта форма рака часто принимает вид маленькой чешуйчатой шишки, порой воспаленной. Опухоль может иметь трещины, кровоточить, а также соединятся с другими условиями, такими как подошвенные бородавки или грибковая инфекция и т.п. Поэтому, в большинстве случаев, злокачественный процесс не вызывает беспокойства у человека, что дает опухоли возможность агрессивно развиваться.

• Злокачественную меланому:

Раковое заболевание кожи стопы, возникающее в пигментированных клетках кожи. Может проявиться в любом месте подошвы ног. На ранних стадиях меланома стопы выявляется очень редко из-за отсутствия четких признаков. Это образование склонно к быстрому распространению и отсутствию реакции на лечение. Обычно меланомная опухоль стопы диагностируется на завершающей стадии, что составляет высокий уровень смертности. По этой причине важно распознать заболевание как можно быстрее.

Признаки: на начальной стадии выглядит как маленький буро-черный бугорок с розовым или красным оттенком.

Это один из наименее агрессивных видов опухоли стопы. Имеет склонность возникать на поверхностях, подверженных солнечному излучению. Базалиома часто локализуется в одной области и редко метастазирует.

Признаки: базально-клеточный рак стопы выглядит как доброкачественные язвы или белые ухабистые участки.

Рак кости стопы

Это заболевание, в основном, поражает именно пяточную, плюсневую и фаланговые кости. Опухоль стопы ноги появляется в виде болезненного уплотнения, которое ошибочно принимается за доброкачественное образование.

Основные виды поражений:

• Остеосаркома:

Довольно распространенное онкозаболевание стопы. Оно происходит в 71% случаев. Образовывается в незрелых косточ

Что означает одна опухшая нога

10 Возможные отеки одной стопы

В приведенном ниже списке показаны результаты использования нашего теста пользователями Buoy, которые испытали отек одной ноги. Этот список не является медицинским советом и может не совсем точно отражать то, что у вас есть.

Растяжение ноги

Растяжение ноги — это повреждение связок в ноге. Термин «растяжение связок» относится к чрезмерному растяжению или разрыву связок — сильных волокнистых полос ткани, которые скрепляют кости в суставах.Растяжения стопы — это обычно спортивные или танцевальные травмы. Любые виды бегущих движений, которые включают в себя …

Подробнее

Инфекция кожи стопы

Инфекция кожи стопы почти всегда либо грибковая, либо бактериальная. Грибковая инфекция стопы называется tinea pedis, или ногой спортсмена. Это вызвано различными типами дерматофитного гриба и обычно находится во влажных местах, таких как души или полы раздевалки. Бактериальная инфекция в любом месте на коже называется целлюлитом, если она распространяется под кожей.Это может развиться после разрыва в коже, позволяет бактериям войти и начать расти. Эти бактерии чаще всего либо стрептококки, либо стафилококки, которые встречаются во всей среде.

Наиболее восприимчивыми являются больные диабетом, поскольку высокий уровень сахара в крови мешает заживлению, и раны могут легко стать хроническими и / или глубоко инфицированными. Диагноз ставится путем медицинского осмотра врачом.

Лечение грибковой или бактериальной инфекции включает поддержание кожи в сухом и чистом состоянии.Грибковая инфекция лечится местными и / или оральными противогрибковыми препаратами, а бактериальная инфекция — местными и / или антибиотическими препаратами.

Редкость: Необычно

Основные симптомы: лихорадка, боль в ногах, покраснение стопы, теплый красный отек стопы, отек голеностопного сустава

Симптомы, которые всегда возникают при кожной инфекции стопы: покраснение стопы, боль в ногах, область покраснения кожи

Срочность: Врач первичной помощи

Сломанная стопа (перелом ладьевидной кости)

Лапчатка является одной из костей стопы.

Редкость: Редкий

Основные симптомы: трудности при ходьбе, постоянная боль в ноге, боль в одной ноге, недавняя травма голеностопного сустава, чрезмерная нагрузка на стопу

Симптомы, которые всегда возникают при переломе стопы (перелом ладьевидной кости): боль в одной ноге, постоянная боль в ноге, недавняя травма лодыжки

Срочность: Личное посещение

Сломанная лодыжка

Перелом лодыжки — это перелом одной или нескольких лодыжек.

Редкость: Общие

Основные симптомы: затруднения при ходьбе, постоянная боль в лодыжке, опухшая лодыжка, боль в одной лодыжке, боль в голеностопном суставе от травмы

Симптомы, которые всегда возникают при переломе лодыжки: боль в одной лодыжке , опухшая лодыжка, боль в лодыжке от травмы, постоянная боль в лодыжке

Срочность: Первая помощь в больнице

Артрит лодыжки

Артрит — это просто воспаление суставов.Поскольку ступни и лодыжки имеют множество мелких суставов и несут вес тела, они часто являются первым местом возникновения артрита.

Артрит вызван разрушением защитного хряща в конце каждого сустава, так что кости начинают изнашиваться друг против друга, и сустав становится жестким и болезненным. Эта поломка может быть из-за простого износа; травмы; или от ревматоидного артрита, аутоиммунного состояния, которое заставляет организм разрушать свой собственный хрящ.

Симптомы включают отек, тепло и покраснение в суставе, а также боль при движении или под давлением в суставе.

Диагноз ставится через историю болезни пациента, физическое обследование и визуализацию, такую ​​как рентген, компьютерная томография или МРТ.

Не существует лекарства от артрита, но лечение важно, потому что симптомы можно контролировать, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение, облегчить боль и улучшить качество жизни. Лечение включает физиотерапию, обезболивающие препараты, а иногда и хирургическое вмешательство, чтобы помочь восстановить поврежденные суставы.

Редкость: Необычно

Основные симптомы: опухшая лодыжка, опухшая стопа, скованность суставов, боль в одной лодыжке, жесткость голеностопного сустава

Срочность: самолечение

отек одной стопы Симптом 900 9005

Пройдите тест, чтобы узнать, что может быть причиной отека одной ноги.

Подагра

Подагра — это форма артрита, которая вызывает внезапную боль, скованность и припухлость в суставе. Большой палец ноги часто поражается.

Редкость: Распространенный

Основные симптомы: опухшие пальцы ног

Срочность: Врач первичной медицинской помощи

Септический артрит

Септический артрит также называют инфекционным артритом. «Артрит» просто означает воспаление сустава. При септическом артрите воспаление вызывается бактериальной, вирусной или грибковой инфекцией. Наиболее распространенным является золотистый стафилококк или стафилококк. Эти агенты достигают суставов либо из …

Подробнее

Ревматоидный артрит

Артрит является общим термином для множественных состояний, которые вызывают болезненное воспаление и скованность во всем теле.Ревматоидный артрит (РА) — это хроническое заболевание, которое носит аутоиммунный характер. Это означает, что иммунная система организма, которая в норме защищает организм, …

Подробнее

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) является сгусток крови, который образуется в глубине вены в теле. Большинство сгустков глубоких вен встречаются в голени или бедре.

Редкость: Необычно

Основные симптомы: лихорадка, боль в бедре, отек верхней части ноги, боль в икрах, боль в ягодицах

Срочность: Неотложная помощь в больнице

Инфекция ногтей (паронихия)

Паронихия является инфекцией кожи пальцев рук или ног, в месте, где кожа складывается вниз, чтобы встретить ноготь.

Острая или внезапная паронихия вызвана бактериями стафилококка. Организм может получить проникновение, если гвоздь сломан, сломан, укушен или подстрижен слишком близко.

Хроническая или текущая паронихия вызвана грибком. Любой, чья работа требует, чтобы его руки были мокрыми большую часть времени, восприимчив.

Люди с диабетом или ослабленной иммунной системой более подвержены инфекциям ногтей.

Симптомы включают воспаленную, покрасневшую, опухшую кожу вокруг ногтя, иногда с гноем, накапливающимся под кожей.

Диагноз ставится путем физического осмотра, а иногда и посева кожи для выявления вовлеченного организма.

Лечение острой паронихии заключается в том, чтобы медицинский работник очистил раненый ноготь и осушил любую инфекцию, а иногда назначил курс антибиотиков.

Лечение хронической формы включает поддержание сухости кожи и использование противогрибкового препарата на пораженный ноготь.

Редкость: Редкий

Основные симптомы: спонтанная боль в пальце, боль в ногтях, отек ногтя

Срочность: Телефонный звонок или личное посещение

.

6 лучших лекарств от боли и отеков в ногах и голеностопных суставах — Основы здоровья от Cleveland Clinic

Вы когда-нибудь смотрели вниз на свои лодыжки и ступни, едва ли признавая их своими, потому что они такие опухшие? Будь то долгие дни на ногах, путешествия или операция, это случается. Для беременных женщин это почти неизбежно.

Клиника Кливленда является некоммерческим академическим медицинским центром. Реклама на нашем сайте помогает поддержать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги не Cleveland Clinic.политика

Отек ног и лодыжек неудобен, и иногда он не дает вам свободно двигаться. Но есть несколько способов избавиться от отеков от повседневных причин — и иногда вы даже можете предотвратить это, говорит Джорджанн Ботек, DPM, руководитель отдела подиатрии.

Отек (или то, что доктора называют отеком) происходит, когда ваше тело удерживает жидкость в нижних конечностях, лодыжках и ступнях, говорит она. Это чаще всего происходит с обеих сторон тела, и это не чрезвычайная ситуация.

«Когда дело доходит до припухлости, речь идет об управлении и проведении дня», — говорит она. «Там нет ничего, что обязательно лечебный».

Как облегчить болезненные опухшие лодыжки и стопы

Вы часто можете самостоятельно лечить симптомы отека, возникающего с обеих сторон вашего тела, говорит доктор Ботек. Вот несколько идей, которые могут помочь:

1. Компрессионные носки. Компрессионные носки, которые можно приобрести в местной аптеке, обувном магазине или онлайн, снимают боль и предотвращают скопление жидкости в ногах, лодыжках и ступнях.Они бывают легкого, среднего и тяжелого веса, поэтому убедитесь, что вы выбрали пару, которая не слишком тесна для вашего тела. Доктор Ботек предлагает начать с легких весов, которые измеряют между 12-15 мм или 15-20 мм рт. Ст. Затем носите их так долго, как вы можете терпеть, начиная с утра.
2. Высота. Приподнимите ноги на пуфике, чтобы уменьшить опухоль. Также могут помочь различные позы йоги, например, лежа на полу, подняв ноги и прижавшись к стене.
3. Упражнение. Слишком долгое сидение или стояние в одном месте может увеличить отек. Переместите колени, согните и вытяните лодыжки для облегчения. Также подумайте о плавании, потому что это упражнение без веса, которое также может успокоить кожу.
4. Потеря веса. Потеря веса может уменьшить отеки и улучшить ваше здоровье в целом, говорит доктор Ботек.
5. Эпсомская соль. Замочите ноги и лодыжки на 15-20 минут в прохладной ванне, наполненной английской солью, чтобы облегчить боль, связанную с отеком.Если у вас диабетическая невропатия в стопах, сначала проверьте воду руками, чтобы не подвергать ноги воздействию экстремальных температур.
6. Магниевые добавки. Вполне возможно, что добавление от 200 до 400 мг магния в свой ежедневный рацион может помочь уменьшить задержку воды и боль. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать добавку, так как вы не должны использовать ее, если у вас заболевание почек или сердца.

Для достижения наилучших результатов всегда используйте более одной терапии одновременно, докторБотек говорит. Например, если вы идете на тренировку, используйте терапию компрессионный носок позже. Если вы плаваете, подумайте о том, чтобы добавить йогу в свой режим.

Простые изменения для уменьшения или предотвращения отека

Вы можете внести небольшие изменения в свою повседневную жизнь, чтобы помочь уменьшить отечность:

• Совершайте короткие прогулки каждый час.
• Пейте от восьми до 10 стаканов воды в день. Пить меньше на самом деле способствует отечности.
• Ограничьте потребление соли и углеводов.
• Положите телефонные книги или кирпичи под ногу вашей кровати, чтобы поднять ноги и ступни ночью.

Некоторые люди, ищущие облегчения от этой хронической, надоедливой проблемы, также пробуют эфирные масла, такие как мятное масло, эвкалиптовое масло и / или лаванда или ромашка.

Когда вы должны обратиться к врачу

Если у вас появились язвы или волдыри на ногах, позвоните своему врачу. По словам доктора Ботека, волдыри и язвы могут привести к заражению.

Также следите за своими ногами. Обувь, которая слишком тугая из-за отеков, часто может порезаться на вашей коже и создать раны.

Самое главное, если опухание происходит только на одной стороне, немедленно обратитесь к врачу. Вы можете подвергнуться риску тромбоза глубоких вен.

,

Что вызывает эти опухшие ноги?

перейти к содержанию

• Поиск
• телега
• Администратор

ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Обзор по теме

• Здоровье сердца «Назад
  • Артериальное давление
  • Холестерин
  • Ишемическая болезнь сердца
  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Сердечные препараты
  • Инсульт
• Разум и настроение «Назад
  • Склонность
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Болезнь Альцгеймера и Деменция
  • Тревога
  • Депрессия
  • Улучшение памяти
  • Психическое здоровье
  • Позитивная психология
  • Стресс
• боль «Назад
  • Артрит
  • Боль в спине
  • Головная боль
  • Замена сустава
  • Прочие боли
• Оставаться здоровым «Назад
  • Старение
  • Balance & Mobility
  • Диета и потеря веса
  • Энергия и Усталость
  • Упражнения и Фитнес
  • Здоровое питание
  • Физическая активность
  • скрининговые тесты для мужчин
  • Скрининг-тесты для женщин
  • Сон
• рак «Назад
  • Рак молочной железы
  • Рак ободочной и прямой кишки
  • Другие виды рака
  • Простата Здоровье & Болезнь
  • Рак кожи
• Болезни и Условия «Назад
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Болезнь Альцгеймера и Деменция
  • Диабет
  • Пищеварительное здоровье
  • Болезнь сердца
  • Больше болезней и состояний
  • Остеопороз
  • Инсульт
  • Заболевания щитовидной железы
• Мужское здоровье «Назад
  • Контроля над рождаемостью
  • Эректильная дисфункция
  • Упражнения и Фитнес
  • Здоровое питание
  • Мужское сексуальное здоровье
  • Рак простаты
  • Простата Здоровье & Болезнь
  • скрининговые тесты для мужчин
• Женское здоровье «Назад
  • Контроля над рождаемостью
  • Здоровье груди и болезни
  • Упражнения и Фитнес
  • Здоровое питание
  • Менопауза
  • Остеопороз
  • Беременность
  • Скрининг-тесты для женщин
  • Сексуальное здоровье женщин
• Здоровье детей «Назад
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Аутизм
  • Вехи развития
  • Изучение Препятствий

.

отекших ног — советы, причины и лечение

Отек ног и лодыжек является результатом скопления жидкости в тканях и мышцах. У здоровых людей отек стопы возникает иногда и спонтанно проходит после отдыха и подъема стоп.

Когда отечность сохраняется или является серьезной, она может вызывать осложнения, включая скованность, болезненные хронические отеки, рубцевание тканей, изъязвления кожи, трудности при ходьбе, повышенный риск заражения и снижение кровообращения.

Медицинский термин для чрезмерного отека стопы и голени — периферический отек.

Периферический отек может случиться с кем угодно в любом возрасте, но чаще встречается у взрослых. Пожилые люди также испытывают периферические отеки от износа мышц и кровеносных сосудов, а также от заболеваний, таких как диабет.

Спортсмены или люди, занимающиеся активными видами деятельности, также могут быть подвержены периферическим отекам.

Существует два типа отеков: ямки и ямки.В результате язвенного отека кожа становится вдавленной, если опухшая область нажата в течение пяти секунд. Затем вмятина будет медленно заполняться. Отек без ямок не оставляет вмятины таким образом.

Отек, как правило, безболезненный и может возникнуть на одной или обеих ногах. Если у вас болезненный отек, немедленно свяжитесь с вашим лечащим врачом.

Что заставило мои ноги опухнуть?

Существуют различные причины периферических отеков, в том числе:

• Травма или травма, такие как растяжение связок или перелом костей
• Избыточный вес
• Старение
• Беременность
• потребляет слишком много соли
• Потребляет слишком много алкоголя
• Менструация и / или ПМС
• Сидеть или стоять в одном положении в течение длительного периода времени
• Лекарства, такие как лекарства от диабета, противозачаточные таблетки с высоким содержанием эстрогена, антидепрессанты, стероиды и блокаторы кальциевых каналов
• Основные медицинские условия
• Высокие высоты

Многие беременные женщины испытывают быстрое увеличение веса, которое оказывает давление на ноги, лодыжки и ступни, вызывая отеки.Чрезмерный отек во время беременности может быть признаком преэклампсии, что может привести к дополнительным проблемам.

опухшие ноги также могут быть признаком основного состояния, такого как сердечная, почечная или печеночная недостаточность. Эти условия производят избыток жидкости в организме. Другие условия, которые могут вызвать опухшие ноги, включают:

• сгустков крови
• Артрит в ногах
• Болезнь щитовидной железы
• Инфекция в ноге
• Венозная недостаточность (когда вены в ногах не способны адекватно перекачивать кровь обратно в сердце)
• Варикозное расширение вен
• Укус насекомого
• Недоедание
• Ожоги, включая солнечные ожоги
• Операция на ноге или стопе
• Аллергическая реакция
• Слабительное злоупотребление
• Диуретики злоупотребляют
• Злоупотребление наркотиками
• Удержание натрия
• Лимфатическая обструкция

Когда обратиться к врачу

Постоянный отек ноги или обеих ног может указывать на причину проблемы.Немедленно обратитесь к врачу, если опухоль сопровождается другими симптомами, такими как боль, лихорадка, покраснение и тепло.

Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если опухоль не разрешилась или усилилась после того, как вы предприняли меры по ее контролю. Если вы беременны и обеспокоены опухшими ногами, важно сообщить об этом вашему акушеру и / или первичному врачу.

Людям, у которых иногда отекают ноги или которые могут точно определить причину отека (например, начало новой работы, которая требует стоять целый день), может не потребоваться посещение врача.Если ваши ноги продолжают опухать после принятия мер предосторожности для предотвращения отека, то вы можете обратиться к своему первичному врачу или ортопеду.

Люди с распухшими ногами, которые целый день стоят на работе, могут найти облегчение от ношения ортопедических изделий.

Как диагностируются мои опухшие ноги?

Чтобы определить причину ваших опухших ног, ваш врач попросит вас описать ваши симптомы и предоставить подробную историю болезни. Он или она сможет многое рассказать о ваших опухших ногах, просто взглянув на них.

Может ли помочь определить причину припухлость на одной ноге или на обеих ногах и сопровождаться ли она другими симптомами (боль, покраснение, тепло, изменение цвета кожи).

Если единственная причина не очевидна из вашей клинической картины, истории болезни и полного медицинского осмотра, ваш врач может порекомендовать обследование либо для подтверждения предполагаемой причины, либо для исключения других возможных причин.

Тип теста зависит от вашей презентации, но может включать анализ мочи, анализ крови, биохимию, тромбоз, рентгенографию, ЭКГ, УЗИ или биопсию.В зависимости от результатов вам может потребоваться направление к специалисту для дальнейшей оценки.

опухшие ноги: ваш план лечения и профилактики

Лечение опухших ног зависит от причины отека. Как правило, ваш врач сначала попытается устранить причину, чтобы увидеть, есть ли уменьшение отека. Есть вещи, которые вы можете сделать дома, чтобы помочь уменьшить отеки на ногах, в том числе:

• Высота; ноги должны быть поставлены на одну ногу выше уровня сердца на период от десяти до пятнадцати минут, три-четыре раза в день
• Ограничение мобильности
• Противовоспалительное средство
• Лекарства, такие как ацетаминофен, аспирин и ибупрофен
• Клинья для ног во время сна
• Правильная обувь
• поддерживающие носки, такие как эластичные чулки
• Пить много воды
• Сокращение потребления соли или ограничить себя двумя граммами в день
• Избегайте длительных периодов стояния и сидения
• Потеря лишнего веса
• Ходьба чаще для улучшения мышечной силы и кровообращения
• Не злоупотребляйте слабительными или наркотиками
• Мочегонные средства (могут быть неэффективны, если присутствуют определенные медицинские условия)
• Замена белка

Большинство вариантов лечения, перечисленных выше, также могут выступать в качестве профилактических мер, позволяющих полностью избежать опухших ног.Очень важно обращать внимание на свои ноги. Ноги не отекают сами по себе.

Если вы знаете, что определенная деятельность вызывает ваши опухшие ноги, вы можете как можно больше избегать этой деятельности. Также важно, чтобы вы сообщали каждому врачу о всех принимаемых вами лекарствах.

Простые изменения в вашем образе жизни и диете могут улучшить ваше общее состояние здоровья и предотвратить другие проблемы с ногами.

вопросов к врачу

Вот несколько вопросов, которые вы, возможно, захотите задать своему врачу, если вы испытываете опухшие ноги:

• Каковы наилучшие поддерживающие чулки для предотвращения или уменьшения отека?
• Должен ли я изменить свою диету?
• Какие витамины и минералы помогают моим мышцам больше всего?
• Какие еще симптомы я должен наблюдать?
• (если применимо) Почему отек кажется хуже ночью или утром?
• (если применимо) Почему отек не проходит после того, как я поднимаю ноги?

,