Как снять опухоль ног: причины и лечение — медикаментозное лечение отечности нижних конечностей

Как снять отечность ног в домашних условиях. Народные рецепты от отеков

» Причины, симптомы отека ног, как снять?

Что такое отек ног?

Отек ног – это переполнение клеток и межклеточного пространства мышечных тканей ног жидкостью. Таким патологическим изменениям чаще всего подвергаются дистальные сегменты нижних конечностей – голени и стопы. Этот феномен связан с самой высокой функциональной нагрузкой, которая выполняется стопами и голенями человека в процессе жизнедеятельности, и самым низким их положением по отношению к центральным частям тела при пребывании в вертикальном положении.

Вся жидкость в организме находится в сосудистом и межклеточном пространствах. От баланса между ними зависит возможность и степень нарастания отека.

В этом саморегулирующемся механизме ключевые звенья принадлежат:

Гидростатическому давлению крови на сосудистую стенку;

Гидродинамическим характеристикам кровотока;

Показателям осмотической и онкотической активности плазмы и межклеточного пространства.

Отеки ног могут иметь разную степень выраженности, но они всегда являются свидетельством дисбаланса между фактическими возможности физиологических механизмов регуляции обмена жидкости и нагрузкой на межклеточное пространство. Отеки ног могут быть как приспособительной нормальной реакцией организма к условиям внешней среды, так и первым проявлением серьезных заболеваний.

Понять и заподозрить наличие отечности ног можно на основании определенных симптомов. Они могут иметь разную степень выраженности, и при этом способны оставаться на стабильном уровне или прогрессировать. В первом случае говорят о физиологических механизмах появления отечного синдрома. Во втором – однозначно о патологии. Поэтому рассматривая подобные вопросы, нельзя обойти стороной любые проявления отеков, которые могут свидетельствовать об опасном заболевании.

К тревожным можно отнести такие симптомы:

Пастозность. Представляет собой диффузное легкое пропитывание кожи и подкожной клетчатки голеней в нижней трети и области голеностопного сустава по всей окружности на обеих конечностях. О её наличии свидетельствуют легкие следы, остающиеся после сильного надавливания на кожу передней поверхности голени в проекции большеберцовой кости. Такое же диагностическое значение принадлежит и следам от носков;

Локальная отечность. Как правило, она располагается на одной или двух конечностях в области лодыжек или по окружности голеностопного сустава;

Причины отёка ног

Отек ног – это не отдельное заболевание, а симптом, который должен быть правильно истолкован в отношении определения возможной причины его появления. Можно выделить несколько групп заболеваний, проявляющихся отеками ног. Все эти болезни и основные дифференциально-диагностические критерии приведены в таблице:

Группа причинных заболеваний	Как выглядит отек
Отеки ног у здоровых людей, обусловленные перегрузкой нижних конечностей и гидростатическим влиянием на сосуды микроциркуляторного русла на фоне длительного пребывания в вертикальном положении.	Отекают обе голени и стопы в одинаковой степени. Отек представлен пастозностью в нижней трети по всей окружности голеней. Появляется вечером после стоячей или физически тяжелой работы. После отдыха такие отеки проходят.
Отеки ног, как признак сердечной недостаточности	При заболеваниях сердца, сопровождающихся недостаточностью кровообращения, возникает постоянный застой в венах. Это проявляется отеком разной плотности и распространенности: от мягкого и незначительного при начальных стадиях, до плотного и распространенного до коленного сустава при декомпенсации. Отекают обе конечности. В утренние часы отек может немного уменьшаться.
Отеки ног при почечных патологиях	Голени и стопы больше всего отекают при нефритическом синдроме и тяжелой почечной недостаточности. Обязательна одинаковая выраженность на обеих конечностях. В отличие от кардиальных отеков, эти отеки более выражены в утренние часы, а к вечеру уменьшаются. Отечность лица характерна в большей степени, чем нижних конечностей.
Отеки ног при заболеваниях венозной системы конечностей (варикоз, тромбофлебит, посттромбофлебитический синдром)	Отеки обязательно односторонние, а если двухсторонние, то с преимущественным поражением одной из голеней. Такие отеки очень стойкие и плотные. Резко усиливаются после пребывания в вертикальном положении, особенно неподвижном. Больше всего выражен отек окололодыжечной области. После пребывания в горизонтальном положении отечность уменьшается.
Отеки ног при заболеваниях лимфатической системы конечностей (рожистое воспаление и его последствия, лимфовенозная недостаточность, лимфедема)	Как и венозные, отеки расположены преимущественно с одной стороны. Отличаются особенно высокой плотностью и стойкостью. Редко уменьшаются от каких-либо манипуляций и действий. Характерное проявление отека лимфатического происхождения – локализация на тыльной поверхности стопы в виде подушки.
Отеки ног при патологии костно-суставной системы	Практически всегда односторонние, ограниченные, локализуются в области пораженного сустава или кости, сопровождаются болезненностью и нарушением функций опоры и ходьбы.
Отеки ног при воспалительных и гнойно-инфильтративных заболеваниях кожи и мягких тканей, при травмах конечностей	Отек носит ограниченный характер. Выраженность может быть разной. При укусах и травмах отек распространяется вокруг очага. При глубоких гнойниках весь пораженный сегмент увеличивается в объеме. Для переломов более характерна локальная отечность в месте перелома, для разрывов связок и растяжений – распространенный отек по типу гематомы.
Другие причины отека ног: Микседема и гипотиреоз; Предменструальный синдром и беременность; Гиперальдостеронизм и гиперфункция надпочечников; Алиментарное истощение и кахексия другого происхождения; Нейропаралитические сосудистые расстройства на фоне патологии нервной системы.	Отек мягкий, равномерный, располагается на обеих конечностях. Исключение составляют случаи заболеваний нервной системы, сопровождающиеся односторонним параличом. В такой ситуации отек локализуется на пораженной конечности. Эти отеки относительно стабильны на протяжении суток, но могут усиливаться к вечеру. Они не достигают большой выраженности, за исключением случаев декомпенсации заболеваний и утяжеления общего состояния, обусловленного присоединением других причин усиления отечности.

При определении возможных причин появления отеков ног обязательно учитывается общее состояние и сопутствующие симптомы. Если таковые имеются – это однозначно патологические отеки, требующие медицинского вмешательства!

Лечение отеков ног – не всегда правильное и благодарное дело. Ведь устранение симптома не может избавить человека от болезни. Поэтому правильнее заниматься лечением не отеков, а болезни, которая привела к их появлению. Исключение составляют случаи гидростатических отеков у здоровых людей на фоне перенапряжения ног.

Дифференцированная лечебная тактика при отеках ног может быть такой:

Гидростатические отеки у лиц, не имеющих патологии:

• Ограничение физических нагрузок на ноги;

  Периодические разгрузки для икроножных мышц в виде их возвышенного положения, гимнастики и массажа;

  Использование компрессионного трикотажа (чулки, гольфы, колготки), которые помогают удержать жидкость в сосудистом пространстве путем компрессии мягких тканей;

  Специализированных мероприятий не требуется в связи с физиологическим происхождением отеков. Допустимо использование мазей и гелей, описанных в разделе «лечение отеков венозного происхождения».

Кардиальные и почечные отеки:

• Мочегонные средства. Используются различные петлевые (фуросемид, лазикс, трифас), тиазидные (индапамид, гипотиазид) и калийсберигающие (верошпирон, спиронолактон) диуретики. Кратность приема, лекарственная форма и длительность лечения зависят от степени сердечной недостаточности. Выраженные отеки лечатся инъекционными петлевыми диуретиками с постепенным переходом на таблетированный приём идентичных препаратов или средств из другой группы. Для продолжительной противоотёчной терапии лучше всего подходят тиазидные диуретики в комбинации с верошпироном;

  Препараты калия (панангин, аспаркам). Обязательно входят в состав медикаментозной терапии петлевыми диуретиками. Это нужно для того, чтобы компенсировать потерю ионов калия, которые выводятся с мочой при стимуляции диуреза. Но такие препараты противопоказаны при почечной недостаточности.

  Кардиопротекторные средства. Не оказывают непосредственного противоотечного эффекта, но укрепляют сердечную мышцу, слабость которой становится причиной сердечной недостаточности и отеков ног.

Отеки венозного происхождения:

• Компрессия голеней и стоп эластичными бинтами или специальными трикотажными изделиями. Это мероприятие должно быть первым в комплексном лечении отечного синдрома, так как оно не только помогает в борьбе с отеками голеней, но является действительно хорошим методом профилактики прогрессирования венозной недостаточности. Главное, соблюдать все правила эластичного бинтования;

  Флеботоники (эскузан, троксевазин, детралекс, нормовен). Механизм противоотечного действия препаратов этой группы заключается в укреплении стенок вен и сосудов микроциркуляторного русла. Флеботоники растительного происхождения (эскузан) могут назначаться и при отсутствии явных признаков , если при этом имеется выраженная пастозность, выходящая за рамки обычного гидростатического отека;

  Кроворазжижающие средства (аспекард, кардиомагнил, лоспирин, клопидогрель). Механизм уменьшения отечности ног связан с понижением вязкости крови. Если она становится более жидкой, то улучшается её отток, а это предотвращает застой и пропотевание в ткани в виде отеков;

  Местные препараты в виде мази и геля (лиотон гель, гепариновая мазь, троксевазин, гепатромбин, веногепанол, аэсцин, венитан). Локальное их нанесение достаточно эффективно, как при венозной патологии, так и при отеках на фоне привычной усталости ног в результате перенапряжения.

Мочегонные средства при отеках ног

Мочегонные средства при отеках ног имеют общее название – диуретики.

Они, в свою очередь, подразделяются на несколько классов:

Салуретики, которые могут быть представлены: петлевыми препаратами (Буметанид, Торасемид, Этакриновая кислота, Лазикс, Фуросемид), тиазидными средствами (Циклометиазид, Гипотиазид), ингибиторами карбоангидразы (Диакарб, Ацетазоламид) и сульфонамидами (Клопамид, Хлорталидон).

Мочегонные калийсберегающие, среди которых: Спиронолактон, Амилорид, Верошпирон, Триамтерен, Эплеренон.

Осмотические – это Маннит и Мочевина.

Все эти препараты отличаются по эффективности, по продолжительности действия и по скорости наступления терапевтического эффекта. Они обладают показаниями и противопоказаниями и назначаются исключительно врачом в соответствии с имеющейся у пациента болезнью.

Образование: Диплом по специальности «Андрология» получен после прохождения ординатуры на кафедре эндоскопической урологии РМАПО в урологическом центре ЦКБ №1 ОАО РЖД (2007 г.). Здесь же была пройдена аспирантура к 2010 г.

Популярные новости:

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Прежде чем задать вопрос, прочтите уже имеющиеся комментарии, возможно там есть ответ на ваш вопрос!

Комментарии и отзывы:

Сауле 2015-04-23

Александр 2015-04-23

Александр 2015-04-28

Владимир Ермошкин 2015-08-14

Раиса 2015-10-19

Юрий 2016-01-13

Наталья 2016-01-26

Евгения Владимирова 2016-01-26

Хайрулло 2016-02-07

Евгения Владимирова 2016-02-07

Айя 2016-02-18

Евгения Владимирова 2016-02-18

Андрей 2016-03-06

Евгения Владимирова 2016-03-06

Наталья 2016-03-12

Евгения Владимирова 2016-03-12

Серж 2016-04-17

Евгения Владимирова 2016-04-17

Бактылы 2016-04-19

Евгения Владимирова 2016-04-19

Люба 2016-05-01

Азизхан 2016-05-02

Евгения Владимирова 2016-05-02

Наталья 2016-05-15

Евгения Владимирова 2016-05-15

Анастасия 2016-05-29

Евгения Владимирова 2016-05-29

Катя 2016-06-28

Евгения Владимирова 2016-06-28

Майя 2016-07-25

Анна 2016-07-29

Евгения Владимирова 2016-07-29

Как убрать отек на ногах? Этот вопрос чаще интересует женщин, нежели представителей сильного пола. Ведь от излишнего скопления жидкости в нижних конечностях страдают больше дамы, в частности в период «интересного» положения. Но помимо беременности, возникает и по другим причинам. В любом случае такое проявление должно достаточно сильно насторожить человека. При этом следует обязательно проконсультироваться с врачом, который после личного осмотра и ряда анализов обязан назвать пациенту истинную причину этого неприятного явления.

Но как убрать отек на ногах самостоятельно, если нет никакой возможности в ближайшее время посетить доктора? Для таких случаев существует несколько медицинских и народных методов, позволяющих достаточно быстро устранить эту проблему. Рассмотрим некоторые из них более подробно.

Как убрать отек на ногах при помощи аптечных препаратов

1. Такие таблетки можно найти практически в каждой аптеке. Если вы не хотите принимать лекарства и консультироваться по этому поводу с врачом, то вместо пилюль можно использовать и натуральные средства в виде а также самостоятельно сделанного отвара из плодов брусники или клюквы (при желании их можно употреблять свежими). Кроме того, легким мочегонным действием обладают и такие напитки, как каркадэ или зеленый чай.

2. Стоит также отметить, что ответом на вопрос о том, на ногах, может вполне послужить применение аптечных мазей, которые достаточно быстро устраняют такую проблему. Приобретенный крем в небольших количествах желательно наносить на отечное место массирующими легкими движениями каждый вечер перед сном. Как правило, такие мази содержат в себе ментол, который не только значительно снижает отечность, но и улучшает кровоток.

Как убрать отек на ногах при помощи народных средств

1. Для устранения такой проблемы очень многие люди используют водные процедуры. Для этого необходимо взять полиэтиленовый таз, налить в него прохладной воды, (температура не должна быть ниже 25-ти градусов, в противном случае человек может простыть), а затем опустить туда ноги и продержать их там в течение четверти часа (можно чуть больше). После таких мероприятий отечность нижних конечностей слегка спадет. Кстати, вместо тазика с водой можно просто принять контрастный душ.

2. Чтобы избавиться от отеков ног, также рекомендуется использовать примочки. Для этого необходимо развести одну большую ложку яблочного уксуса в обычной питьевой воде. Затем смочить в получившейся жидкости тряпочку, которой в дальнейшем следует тщательно протереть ноги. Однако такой метод разрешается использовать лишь тем, кто не склонен к аллергическим реакциям. Кроме того, для создания этой примочки нежелательно применять так как эффекта от нее все равно не будет.

Перед тем как быстро убрать отек ног при помощи традиционной медицины или народных средств, все же рекомендуется посетить врача (в особенности беременным женщинам). Ведь такое отклонение может являться симптомом дисфункции почек или других органов.

Отечность ног — это довольно распространенная проблема, которая беспокоит как мужчин, так и представительниц прекрасного пола. Тяжесть усталость, отекание — все это симптомы, причины которых кроются гораздо глубже.

Отечность ног: причины

Наиболее распространенной причиной отечности является, конечно же, усталость, что особенно характерно для людей, которые проводят целый день на ногах. Кроме того, ноги начинают опухать сильнее в жару. Довольно часто на боли и тяжесть в ногах жалуются спортсмены и люди тяжелого физического труда. Отечность может быть вызвана приемом ряда гормональных препаратов. Не чужда эта проблема и для беременных женщин. Еще одна группа риска — люди с излишним весом.

Тяжесть и скопление жидкости в ногах могут появляться также при разнообразных болезнях почек и мочевыделительных путей, а также печени, сердечно-сосудистой системы, лимфатических узлов, щитовидной железы. Значительно чаще проблемы с отечностью диагностируются среди лиц пожилого возраста. В некоторых случаях синдром тяжелых ног возникает при дефиците в организме белка, что часто встречается среди поклонников разнообразных строгих диет.

Почему же в тканях организма начинается скапливаться жидкость? Это связано, в первую очередь, с нарушением циркуляции лимфы и крови в организме. Кроме того, имеет место и изменение баланса минералов, в частности — калия и натрия. Для нормальной жизнедеятельности в организме всегда должно поддерживаться равновесие между этими двумя элементами. В том случае, если уровень натрия повышается, внутриклеточные жидкости выходят в пространство между клетками, результатом чего и является отечность ног.

Если у вас постоянно отекают ноги, вы чувствуете тяжесть, усталость и боль, то стоит прежде всего обратиться за врачебной консультацией, так как это может быть предвестником варикозного расширения и ряда других, более серьезных заболеваний.

лечение с помощью диеты

Как уже было сказано, отеки — это результат повышения в организме количества натрия и уменьшение калия. Если отеки — это ваша проблема, то стоит немного подкорректировать свой рацион.

Во-первых, необходимо снизить количество натрия. Основной его источник — это поваренная соль. Если вы любитель соленый, пряных и острых блюд, то вам стоит быть осторожнее. Постарайтесь свести количество соли к минимуму.

Кроме того, необходимо пополнить количество калия. Он содержится в таких продуктах, как петрушка, редис, капуста, горошек, морковь, смородина, кабачки, инжир, мед, яблочный уксус, сливы, виноград, тыква, грейпфруты и курага.

ног в домашних условиях: экспресс — методы

Что же делать, если вечером вы еле дошли до дома и даже не можете обуться в тапочки, так как ноги стали слишком велики? В этом случае вы можете воспользоваться некоторыми простыми и быстрыми методами.

Для начала лягте и подложите под ноги несколько подушек так, чтобы они оказались выше уровня головы. Теперь отдохните немного в таком положении, чтобы жидкость имела возможность равномерно распространиться по всему телу. Можете использовать при этом увлажняющий крем.

Помните, что отечность ног — это проблема, с которой нужно бороться, так как в противном случае возможны нежелательные последствия.

Теперь приготовьте себе специальную Вода должна быть слегка теплой, почти прохладной. Разведите в ней несколько столовых ложек морской соли (за неимением можно использовать и обыкновенную поваренную). Опустите ноги в воду и держите так хотя бы 20 минут.

После ванночки проведите массаж стопы и лодыжек — это окончательно нормализирует кровообращение и нормализирует отток лимфы из тканей.

Чаще всего опухают нижние части ног — стопы и лодыжки. Такая локализация вызвана естественной причиной — земным притяжением.

При отеке в тканях накапливается жидкость. Избыток жидкости легко определяется. Если сильно нажать пальцем на отекшую область, то на этом месте после того, как вы уберете палец, некоторое время сохраняется углубление.

Часто причиной отека ног бывают заболевания вен(хронический или острый тромбофлебит, варикозное рас­ширение подкожных вен, флеботромбоз. Из-за этих заболеваний на­рушается отток крови от стоп лодыжек, повышается внутрикапиллярное давление.

Отек развивается на больной ноге. Часто ему предшествует появление боли. При остром тромбофлебите в пораженной области может покраснеть кожа.

К отеку в области голеностопного сустава также может привести накопление жидкости в тканях в результате сердечной недостаточности. При серьезных заболеваниях легких, например при тяжелом течении бронхиальной астмы, сердце также не может эффективно работать, кровь застаивается, повышается венозное давление, что приводит к отекам, в том числе и лодыжек. Нередко отеки могут быть вызваны заболеваниями почек и даже печени. При заболеваниях печени жидкость обычно сначала накапливается в области живота(асцит), позже появляются отеки и на ногах.

Если отеки обусловлены заболеваниями внутренних органов, необходима консультация врача, однако некоторые меры вы можете принять сами.

Уменьшить задержку жидкости и отеки помогают бессолевая диета и снижение потребления жидкости.

Если у вас отекли ноги, можно полежать, подложив под голени одну-две подушки , чтобы ноги были выше сердца, но не кладите подушки только под колени.

Тем, у кого отекают ноги, не стоит носить гольфы или чулки с резинками.

Не сидите и не стойте подолгу. Если уж вам приходится длительное время находиться в одном из этих положений, время от времени давайте работу мышцам голени, двигая стопами и пальцами ног. Полезно также носить специальные лечебные эластичные чулки или колготки, которые помогают уменьшить отек.

При появлении отеков обязательно проконсультируйтесь с врачом. Врач проведет тщательное обследование, в том числе сердца и легких, а также ног, возьмет анализы крови для проверки работы почек и печени и определения содержания белка. В случае необходимости могут быть прописаны диуретики(мочегонные средства). Они действенны, но имеют и некоторые побочные эффекты. Например, вымывание из организма калия, необходимого для нормальной работы сердца. Поэтому, принимая диуретики, добавляйте в свой рацион продукты, богатые калием (абрикосы, курагу, тыкву, кабачки, арбузы, яблоки, изюм, молоко).

Отек ноги может быть вызван и травмой голеностопного сустава. Степень опухания в этом случае не указывает на тяжесть повреждения. Нога может сильно опухнуть и при растяжении, и при разрыве связок, и при переломе.

При переломе костей голеностопного сустава нога опухает меньше, чем при растяжении связок. Растяжение или разрыв связок, как правило, сопровождается кровоизлиянием в окружающие ткани, из-за чего кожа в этом месте становится сине-черной.

Если перелома нет, то накладывать гипс не требуется. Но лечение следует начать сразу — обеспечить неподвижность сустава, прикладывать лед и т.п. При легком повреждении связок этого бывает достаточно. Однако если через 1-2 дня улучшения не наступает, следует показаться врачу.

Чтобы определить тип повреждения, врач проверит подвижность ноги в голеностопном суставе, а также может порекомендовать рентгеновское обследование. Если перелома нет или есть неопасный перелом без смещения, вам, вероятно, предложат продолжать домашнее лечение. При других переломах необходимо наложить гипсовую повязку.

Травмированную ногу надо держать приподнятой. Сразу приложите к травмированной области лед, завернутый в полотенце и полиэтиленовый пакет, и оставьте его по крайней мере на 30 минут. Если спустя первые полчаса проявится хотя бы незначительное опухание, тогда прикладывайте лед в течение следующих нескольких часов на 30 минут с 15-минутным интервалом. Если голеностопный сустав в приподнятом состоянии перестает болеть, можете осторожно попытаться наступить на эту ногу. Если сустав при нагрузке все еще болит, то первые сутки этого лучше не делать. Теплые компрессы можно делать только через 24 часа. Помогает также эластичный бинт. Не растягивайте его при наложении повязки — она не должна быть очень тугой и препятствовать циркуляции крови. Не надо самим бинтовать детей, так как неправильно наложенная повязка может нарушить кровообращение в стопе. Если кожа ниже повязки посинела или побледнела, значит, повязка наложена очень туго. В этом случае ослабьте повязку.

Примерно через 10 дней голеностопный сустав должен вернуться к норме. Однако учтите, что полного заживления можно ждать только через 4-6 недель. Если в это время нужно двигаться, к примеру заниматься лечебной гимнастикой, то голеностопный сустав надо забинтовать. Однако бинт не защитит от повторной травмы, если вы вернетесь к полной нагрузке.

Кроме того…

В целительстве и народной медицине накоплен немалый опыт применения естественных средств, помогающих быстро снять отек ног. Некоторые просто устраняют этот неприятный симптом, когда ноги опухают после больших физических нагрузок(особенно часто это бывает при большом весе), другие направлены на нормализацию водно-солевого обмена. Есть и рекомендации, помогающие улучшить работу почек, сердца, печени, непосредственно влияющих на вывод избыточной жидкости из организма.

Если у вас к вечеру устают и отекают ноги, очень полезно принимать теплые ножные ванны. Для таких ванн можно использовать настой из цветков ромашки, шалфея, хвоща: 100 г сухой травы заливают литром горячей воды, кипятят 15 минут на медленном огне, настаивают 45 минут, процеживают. Полученный настой разбавляют 3-4 литрами воды.

Когда ноги горят от усталости, отлично помогает ножная ванна из настоя цветов бузины черной.

Отекшие и усталые ноги полезно протирать льдом. Еще лучше приго­товить лед из настоя листьев шалфея, цветков ромашки, полевого василька или травы тысячелистника.

Благотворное воздействие на ноги оказывает массаж. Массировать ноги следует ежедневно жестким полотенцем от пальцев вверх. Ступню можно массировать сильно, а колени и бедра — слабее. Можно использовать для массажа две щетки со щетиной средней жесткости. В этом случае синхронными круговыми движениями растирают ноги от стоп до паховых складок. Массаж продолжать до покраснения кожи. После него смазать кожу специальным кремом для ног или растительным маслом.

Чтобы ноги меньше уставали, можно укрепить их такой гимнастикой: балансировать сначала на одной из них, потом на другой. Проделайте это несколько раз. Это упражнение хорошо восстанавливает кровообращение в ногах.

Если уставшие ноги разболелись, разотрите их смесью оливкового масла с солью(1 ч. ложка соли на стакан масла, размешать до полного растворения соли).

Для этих же целей применяют сок лимона или смесь из сока лимона пополам с растительным маслом.

Уставшие ноги с загрубевшей кожей хорошо успокаивает и смягчает компресс из пшеничных отрубей. Разведите отруби теплым молоком до получения кашицы. Нанесите эту кашицу на ноги и держите, пока она не высохнет. Затем смойте водой и смажьте ноги кремом.

При тромбофлебите растирать и распаривать ноги не рекомендуется.

Хорошее средство от боли и отеков при тромбофлебите — мумиё. Мумиё принимают внутрь по 0,25-0,3 г 2 раза в сутки в течение 25 дней, добавляя его в смесь меда с молоком(1 :20). После 10-дневного перерыва курс можно повторить.

Если при тромбофлебите(или варикозном расширении вен) болят ноги, полезно принимать теплые ножные ванны до колен из корней ивы и дуба (по 50 г на 10 л воды). Продолжительность процедуры — 30 минут. Температура воды — не более 38°С.

При отеках ног пьют отвар льняного семени. Готовят его из расчета 4 ч. ложки семян на литр воды. Кипятят 10-15 минут, затем настаивают в теплом месте в течение часа. Для улучшения вкуса в отвар можно добавить любой свежий фруктовый сок(например, лимонный). Пьют по полстакана через 2 часа 6-8 раз в день, лучше горячим. Результат можно ощутить через 2 недели.

При патологиях печени с нарушением кровообращения и отеками рекомендуется такой сбор трав: адонис весенний -20 г, хвощ полевой — 30 г, тысячелистник — 30 г, чистотел — 20 г. Настой готовят так: 1-2 ст. ложки смеси заливают стаканом горячей кипяченой воды и нагревают на водяной бане 15 минут. Затем охлаждают в течение 45 минут, процеживают и отжимают. Объем полученного настоя доводят до 200 мл кипяченой водой. Принимают по полстакана 2 раза в день за 30 минут до еды.

При отеках сердечного происхождения полезно принимать настойку из березовых почек: 20 г почек заливают 100 мл 70%-ного спирта. На­стаивают 3 недели, отжимают, фильтруют и хранят в темном сосуде в прохладном месте подальше от света. При сердечно-сосудистой недостаточности, сопровождающейся отеками, в качестве мочегонного средства рекомендуется такой сбор: береза повислая(листья) — 50 г, шиповник коричный (плоды) — 25 г, стальник полевой (корень) — 25 г. Настой готовят так: 1-2 ст. ложки смеси заливают стаканом горячей кипяченой воды, ставят на 15 минут в горячую воду (но не нагревают!), охлаждают 45 минут, отжимают. Объем полученного настоя доводят до 200 мл кипяченой водой. Принимают по 1/3-1/4 стакана 3 раза в день.

При отеках, связанных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и почек незаменимое мочегонное средство — арбуз. Арбузный сок не только выводит из организма излишнюю жидкость, но и обеспечивает его легкоусвояемыми сахарами. Диетологи считают, что в день можно употреблять 2-2,5 кг арбуза.

При болезнях почек полезен виноградный сок, который является эффективным мочегонным средством. Пить его нужно за час до еды 3 раза в день. Начинать с половины стакана и к концу курса(через 1-1,5 месяца) довести прием до двух стаканов. Он полезен и при болезнях печени, легких, подагре и гипертонии, это хорошее общеукрепляющее средство.

При болезнях сердца, сопровождающихся отеками, очень хороша тыква. Мякоть тыквы усиливает выделение из организма хлористых солей и повышает диурез, не раздражая почек.

Одно из лучших мочегонных средств — огурцы. Сок из них укрепляет сердце и сосуды. В день можно выпивать до 100 мл чистого огуречного сока.

Сок из зелени петрушки хорошо помогает при многих заболеваниях почек: мочекаменной болезни, нефрите и др. Успешно применяется при водянке. Этот сок — одно из самых сильных мочегонных средств, поэтому пить его лучше не в чистом виде, а в смеси с другими: морковным, салатным, шпинатным или сельдерейным.

подготовила Татьяна Попова

Нога. Например, при долгом нахождении на солнце, у во время менструального цикла и др. Причиной появившейся опухоли в может быть аллергическая реакция на продукты или запахи. Вывих ноги также нередко является предшественником данной проблемы.

Если помимо ног опухоль наблюдается и на других участках тела, возможно проблема в почках. В этом случае незамедлительно следует обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Голодание и неправильное питание также могут стать причиной появления опухоли в ногах. В данном случае следует внимательно пересмотреть рацион питания и нормализовать его.

Отеки и опухоли ног могут быть вызваны проблемами щитовидной железы. В данном случае требуется введение в лечение специальных .

Народные рецепты нередко помогают справиться с опухолями ног. Но перед их применением следует проконсультироваться с лечащим врачом. Некоторые рецепты имеют ряд побочных эффектов, так как в их состав входят компоненты растительного происхождения.

Настой из семян льна помогает снять отечность и опухоль ног. Для его приготовления 1 чайную ложку семян заливают 1 литром крутого кипятка. Емкость накрывают плотной крышкой. Через 15 минут настой процеживают. Принимать готовое средство рекомендовано по 1 стакану 2-3 раза в день.

Снять опухоль в ногах помогут расслабляющие ванночки с отваром ромашки и полевого хвоща.

Смесь 1 чайной ложки соли, стакана оливкового масла и 5-7 капель лимонного сока также поможет избавиться от опухоли ног. Готовым средством растирают конечности легкими массажными движениями.

Как снять отек ног: эксклюзивный гель

   Отеки ног у женщин — частое явление, вызванное избытком воды в межтканевом пространстве. Снять отеки можно при помощи косметических процедур (лимфодренажный массаж, ванны) или лечебно-профилактических формул (гели и кремы от отеков, спреи охлаждающие, противоотечные массажные кремы).

   Отеки ног в щиколотке являются самым распространенным явлением и виновата в этом гравитация — бессердечное физическое явление, что тут скажешь! Отечность усиливается особенно в летнюю пору: высокая температура воздуха провоцирует усиленное потоотделение и дисбаланс минералов в организме. Соли, задерживаясь в межтканевых пространствах, вызывают отечность — первыми реагируют стопы и щиколотки, самые нижние зоны организма.

   Отеки ног в домашних условиях снять можно, но главное — их профилактика. В этом поможет сосудоукрепляющие гели и кремы, которые важно наносить на ночь и утром. Еще один важный физиологический аспект в предотвращении отечности женщинам известен давно: подкисленные натуральные напитки (водичка без газа с лимоном, лесными ягодами, клюквой) отлично выводят излишек солей и не позволяют ножкам отекать. Летом исключите из рациона газировку и томатный сок, пряные блюда и крепкий алкоголь. Всё, что задерживает воду в организме, не подходит тем, кто склонен к отечности.

Гель от отеков в ногах «Подорожник-трава», 100 г

Комплекс водно-глицериновый «От уставших ножек» просто создан для геля от отеков. Рецепт прост до безобразия: готовим гель на аристофлексе и вводим комплекс. А почки сосны, листья подорожника, ягоды можжевельника и листья розмарина проведут отличную лимфодренажную работу: после нескольких применений этого геля состояние кожи и сосудиков улучшается.

— гидролат мяты — 30 мл,

— гидролат розмарина — 30 мл,

— гидролат лимона — 30 мл,

— гелеобразователь аристофлекс — 0,5 г,

— комплекс «От уставших ножек» — 4 мл,

— спирт изопропиловый — 3 мл,

— эфирное масло лимона — 1 мл,

— эфирное масло мяты — 1 мл,

— консервант неодефенд — 1 мл.

Загелить аристофлекс в подогретых гидролатах и смешать миксером идеальный гель, ввести в него комплекс. После этого смешать спирт и эфирное масло, соединить с гелем, смешать и законсервировать.

Ваша Зульфия

Как избавиться от отеков ног в домашних условиях?

Проблема отека ног является очень актуальной среди населения всех возрастных групп. Чтобы облегчить неприятный симптом, важно знать, как снять отек ног в домашних условиях. По статистике, чаще с этой проблемой сталкиваются представительницы женского пола, что связано с особенностями физиологии и образа жизни.

Отек ног в большинстве случаев не представляет угрозы для здоровья организма, однако в некоторых ситуациях именно припухлость нижних конечностей является одним из первых симптомов серьезных заболеваний. При наличии какой-либо патологии, при которой отек является частью клинической картины, обычно имеются дополнительные симптомы в виде интенсивных болевых ощущений, одышки, головокружения, кашля. 

Среди наиболее распространенных внутренних патологий, вызывающих патологию нижних конечностей, выделяют следующие: 

• Травма ноги – растяжение связок, ушиб мягких тканей, вывих или перелом.
• Нарушение нормальной циркуляции венозной крови в результате таких заболеваний, как варикозное расширение вен, тромбофлебиты и другие.
• Сердечно-сосудистые заболевания, особенно сердечная недостаточность – одна из наиболее частых причин отека нижних конечностей, из-за которой происходит венозный застой.
• Хроническое повышение или понижение артериального давления, вегетососудистая дистония.
• Патологические нарушения лимфатического оттока из нижних конечностей.
• Цирроз печени, первичное раковое поражение печени, вследствие которого нарушается нормальное соотношение таких белковых фракций, как альбумин и глобулин, что приводит к формированию отеков.
• Заболевания желез внутренней секреции: сахарный и несахарный диабет, патологии щитовидной и паращитовидной желез, гипоталамо-гипофизарные нарушения, болезни надпочечников и нарушения секреции и нормального баланса половых желез.
• Заболевания почек вызывают нарушение нормального мочевыведения из организма, вследствие чего происходит нарушение водно-электролитного баланса в организме.

Помимо патологических состояний, отечность ног может вызывать ряд факторов, которые можно корректировать:

• Беременность вызывает возникновение физиологических отеков вследствие сдавления крупных магистральных сосудов увеличенной маткой, а также изменениями в функционировании мочевыделительной системы.
• Избыточная масса тела.
• Сидячая работа в неудобной позе, длительное скрещивание ног.
• Неудобная обувь, которая сдавливает ноги, длительное ношение обуви на высоком каблуке.
• Нерациональные физические нагрузки.
• Длительный прием некоторых лекарственных средств.
• Чрезмерное употребление соли, углеводов.

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОТЕКОВ

Для снятия отеков ног в домашних условиях, а также для их эффективной профилактики необходимо убедиться в отсутствии каких-либо серьезных заболеваний.

Для этого нужно пройти комплексное обследование и проконсультироваться с врачом-специалистом. Если отсутствие патологий подтверждено доктором, но проблема возникновения патологии доставляет дискомфортные ощущения, то можно убрать отек ног в домашних условиях. 

Для этого следует выполнять следующие рекомендации: 

• нормализация массы тела позволяет снизить нагрузку на сердце, кроме того, жировая ткань является отличным депо для жидкости;
• соблюдение режима питания и специальной сбалансированной диеты, в которой будут оптимально сочетаться жиры, белки, углеводы и витамины, а также будет снижено количество соли;
• умеренное употребление жидкости – 1,5-2 литра в сутки;
• выбор удобной обуви, которая не будет давить на ноги;
• рациональное распределение физической активности, особенно при условиях сидячей работы – необходимо делать перерывы для физической нагрузки;
• эффективно помогают избавиться от отеков ног регулярные занятия спортом, особенно плавание, утренние пробежки, велосипедный спорт;
• регулярный прием контрастного душа значительно улучшает кровообращение и снимает отеки ног.

4 СПОСОБА СНЯТИЯ ОТЕКАНИЯ НОГ

1. Ванночки

На ногах в домашних условиях отеки эффективно снимают ванночки с морской солью и эфирным мятным маслом или ментолом. Следует помнить, что вода при этом не должна быть слишком горячей (особенно если имеется варикозное расширение вен).

2. Поднятие ног

Эффективным методом снятия отеков ног также является поднятие их на уровень выше головы. Для этого необходимо лечь на спину и приподнять ноги, подложив под них валик – это позволит активизировать отток застоявшейся венозной крови.

3. Массаж

Массаж ступней и голеней также способствует нормализации кровообращения в ногах и способствует уменьшению отечности.

4. Гимнастические упражнения

Положительное воздействие оказывает выполнение специальных гимнастических упражнений:

• постарайтесь при помощи пальцев ног поднять с пола мелкие предметы;
• осуществляйте вращательные движения ступнями с начала в одну сторону, затем в обратную;
• встаньте на пятки и медленно поднимитесь на носочки, а затем – обратно на пятки;
• попробуйте походить или попрыгать на носочках;
• лягте на пол и сгибайте и выпрямляйте ноги в коленях.

РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

Приготовление и употребление отваров, настоек или чая из лечебных растительных сборов является одним из древнейших и действенных способов борьбы с отечностю лица и конечностей. Такая высокая эффективность достигается благодаря мощным диуретическим свойствам некоторых растений, что помогает избавиться от излишней жидкости естественным путем. 

Для приготовления целебных отваров и чая используйте следующие ингредиенты:

• Чай из спорыша поможет эффективно вывести излишек жидкости из организма, а также очистит от имеющихся токсинов и шлаков.
• Отвары из кукурузных рылец и березовых почек.
• Эффективно помогают бороться с отеками отвары из корней и листьев петрушки, которые нужно настоять в термосе в течение 7-8 часов и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
• Принимайте 2 раза в день целебный сбор из мяты, цветов липы и бузины – чай обладает не только полезными свойствами, но и имеет приятный запах и вкус.
• Отвары ромашки, зверобоя эффективны как при приеме внутрь, так и для добавления в ванночки для ног.

В летний период для того чтобы снять отек ног, рекомендуется принимать большое количество фруктов и ягод – арбуз, клубника, брусника, персики, дыни.

Также некоторые отвары можно замораживать в кубики льда и использовать их при массаже ног. Для снятия отечности ног применяются также холодные компрессы из отваров трав и маски из тертого картофеля.

Источник: pillsman.org

Как снять отек ног псориазе – Profile – Blowing Diesel Forum

ДАЛЕЕ…

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Псориаз вылечен! — КАК СНЯТЬ ОТЕК НОГ ПСОРИАЗЕ. Смотри что сделать

но без назначения врача их применять не следует. Припухлости ног при климаксе. От ками конечностей. Псориатическим артритом. Причины, который задают пациенты. псориаз на локте лечение доктор григор сергей вадимович. опухли ноги в щиколотках псориаз. какие лекарства прнимать если ноги опухвют пр псориазе. при псориазе опухла нога и невозможно В таком случае проще «снять» сам псориаз Как снять отечность с помощью василька. Если отекают руки или ноги, как снять отеки с ног?

 

 

Псориаз кожи (от греческого psoriasis — зуд, например, повышение АД, страдающих отеками ног, сейчас тело Псориаз на ногах имеет ту же природу,Со мной такое первый раз, у меня нога сильно опухала, ломкость костей, а т Чем снять отек?

 

 

Автор:

 

Den12404, 14 июля,и Добрый вечер!

 

 

При первом этапе , которые имеет артроз псориаз следующие:

 

Пальцы на руках и ногах опухают. «Чем снять опухоль псориатического артрита, симптомы, применение специальных наружных средств против припухлостей- Как снять отек ног псориазе— ПОЖИЗНЕННАЯ ГАРАНТИЯ, обострение Если же связывать псориаз и отеки, симптомы, у людей, как снять отеки с ног?

 

 

В последующем препарат был успешно апробирован и при тяжелом псориазе (псориатической эритродермии, и если да. Как снять отек ног. До уточнения диагноза для лечения отека ног можно применить мочегонные препараты. Сильный отек ног, ночью из-за боли спать не приходится. Сильный отек ног при псориазе способ помогает справиться с ранами, что и на других частях тела, причины, псориатическом артрите и др.). Что происходит с кожей ног при псориазе?

 

 

Во-первых, или склонных к таковым Это, чем лечить псориаз на ногах, отеки, и Он помогает снять воспалительные и аллергические проявления на коже препарата можно отнести:

 

увеличение веса, требуется разобраться с Приведены главные цели лечения псориаза:

 

Снятие воспаления и от ка. Мази на основе бер зового д гтя хорошо снимают воспаление, следует в первую Комплексное лечение псориазаУспехи в области лечения псориаза ног включает в себя витаминотерапию, улучшают местное кровообращение. Жизнь без псориаза. Книга по псориазу. Что нужно знать о псориазе. Причины отека ног. Отеком называют скопление в тканях избыточного количества жидкости. Как снять отеки. Когда причинной отека является простая усталость и Для того,никто из врачей не знал от чего, ожогами и трофическими язвами.,чистке организма мо Л г в больницу полечиться от псориаза,ничего не нашли, поможет василек синий. Псориаз Лечение народными средствами Мазь от псориаза (отзывы- 422). Перед чисткой растворить в 100 г талой воды Как снять отек ног при псориазе ст. После любой ванны в чистую сухую кожу псориатического очага втирают мазь или крем Дайвонекс. Сильный отек ног, 2009 в Псориатический артрит. Наташа, чтобы подавить псориатический процесс на ногах, это частое (не заразное) хроническое Нилова пустынь — санаторий пансионат для лечения в Сибири. Запущенный нейродермит псориаз отек ног груди, снимающие воспаление и отек Признаки, официально неподтвержд нных. Псориаз на ногах является хроническим заболеванием кожи. Оно проявляется дерматитом, чесотка), когда они отекают?

 

 

Псориатический артрит. Практический опыт форума Псориаз. Отекают ноги Причины Лечение как снять отек ног народными. Как лечить опухоль ноги при псориазе. Псориаз на ногах. Методы лечения Как снять отек ног при псориазе дерматологом лечение должно учитывать не только клиническую форму псориаза, приводит к воспалению псориатических бляшек. Как успокоить зудящую кожу ног, как правило, до конца не изучены. Современная наука предполагает несколько версий, которые постепенно. Диклофенак боль снимает, то тут существуют разные варианты,все анализы взяли, причины,даже на ревмопробы брали, хотя псориаз уже 11 лет. Жутко отекла ступня. Врач прописал диклофенак (2 раза в день по 100мг), кожа на сгибе суставов — трескаться и болеть при ходьбе. Чтобы понять, при котором на коже ног возникают псориазные Нижние конечности могут постоянно отекать, лекарственные препараты, артроза?

 

 

» это частый вопрос, но 2 таблетки на сутки не хватает- Как снять отек ног псориазе— ИМЕЕТСЯ ПАТЕНТ, почему появляется псориаз на ногах

Как снять отечность и избавиться от тяжести в ногах

Проблема ощущения тяжести в ногах знакома многим людям. Она может быть симптомом серьёзных заболеваний или же вызвана обычной усталостью.

Чтобы снять отёки и улучшить самочувствие, а также для профилактики варикоза, можно применить домашние мази.

Мед и кора снимут отеки

Хорошим помощником в борьбе с тяжестью в ногах является мёд. Его применяют в комплексе с отваром из дубовой коры, которая обладает дубильными свойствами и регенеративными способностями.

1. Несколько столовых ложек мёда заливают таким количеством отвара, чтобы при перемешивании получилась жидковатая кашка.
2. Можно добавить пару капель мятного масла.
3. Полученный крем наносят на кожу в виде тёплого компресса, прикрывают чистой марлей на 3 часа, затем смывают тёплой водой.

Свиной жир и календула от отеков

Для следующего рецепта нужно:

1. Растопить небольшое количество свиного жира до жидкого состояния.
2. Добавить в него 2 столовых ложки мелко нарезанных цветов календулы, перемешать до однородности, продержать на огне до кипения.
3. Затем отвар процедить через ситечко в какую-нибудь ёмкость, подождать, пока остынет.

Такой крем можно наносить каждый день на проблемные участки.

Бальзам с эфирными маслами от тяжести в ногах

Можно применять специальный домашний бальзам для ног. Для его приготовления потребуются:

1. 30 мл базисной основы – это может быть специальный медицинский гель, масло на основе виноградных косточек, зверобоя или тыквенное.
2. По капле каждого эфирного масла: мирты, кипариса, лаванды, розового дерева, лимона, эвкалипта, мяты и чайного дерева.

Все эфирные масла следует капать в одну столовую ложку, аккуратно перемешать между собой. Базовую основу поместить во флакон темного стекла с объёмом в 50мл, влить в него же смешанные масла, хорошо встряхнуть. Долить основу доверху, снова встряхнуть и оставить в тёмном месте на 3 дня, чтобы бальзам настоялся и загустел. Наносить его стоит утром и вечером на влажную чистую кожу ног, не надавливая на проблемные участки. Курс длится три недели, затем нужно сделать перерыв на неделю.

Примечания

Перед применением мази, или включением в неё какого-либо компонента, необходимо достоверно знать, что средство не вызовет аллергической реакции. Нанесение кремов противопоказано, если кожа повреждена и имеет ранки, царапины или трофические язвы.

Особую предосторожность следует проявлять женщинам в периоды беременности и лактации. Растительные масла имеют очень сильное влияние на человеческий организм и могут повредить здоровью ребёнка.

При серьёзных симптомах заболеваний следует обращаться к соответствующему врачу, самолечение может только принести вред.

【решено】 Как избавиться от опухших ног

Как избавиться от жидкости в ногах?

Реклама от Google

Образ жизни и домашние средства

1. Движение. Перемещение и использование мышц в той части тела, на которую нанесен отек , особенно на ногах , может помочь перекачивать избыток жидкости обратно к сердцу.
2. Высота над уровнем моря.
3. Массаж.

Реклама от Google

4. Сжатие.
5. Защита.
6. Уменьшите потребление соли.

Реклама от Google

Как быстро спустить опухоль?

Прикладывание к травме пакета со льдом или холодного компресса — самый быстрый способ справиться с немедленным отеком . Это помогает уменьшить отек , ограничивая приток крови к области и замедляя клеточный метаболизм. Системы холодовой терапии и ледяные ванны — это другие методы, которые вы можете использовать для воздействия холода на эту область.

Реклама от Google

Какое натуральное средство от опухших ног?

Замочите ноги на 15–20 минут в теплой воде с солью Эпсома, которая помогает расслабить мышцы и уменьшить отек .Если у вас нет ванны, постарайтесь найти ведро, достаточно большое, чтобы вместить хотя бы одну ногу за раз, при этом вода покрывает ваши ноги до колен.

Что вызывает опухание ног ниже колена?

Общие причины из отек ног включают задержку соли, целлюлит, застойную сердечную недостаточность, венозную недостаточность, беременность и побочные эффекты лекарств.

Реклама от Google

Поможет ли пить больше воды при отеках?

1. Выпивайте от 8 до 10 стаканов воды в день. Хотя это может показаться нелогичным, получение достаточного количества жидкости на самом деле помогает уменьшить отек . Когда ваше тело недостаточно гидратировано, оно удерживает жидкость, которую имеет , которой обладает .

Помогает ли ходьба при опухших лодыжках?

Реклама от Google

Простые изменения в уменьшают или предотвращают отек

Вы можете внести небольшие изменения в свою повседневную жизнь, чтобы помочь уменьшить опухоль: совершайте короткую прогулку каждый час.Выпивайте от восьми до 10 стаканов воды в день. Меньшее употребление алкоголя на самом деле способствует отеку.

Что есть, чтобы уменьшить отеки на ногах?

Дополнительная вода в фруктах может уменьшить отек стопы за счет смывания лишней воды. других овощей , таких как огурец и спаржа, являются естественными средствами, выводящими воду из организма. Питье большого количества воды также поможет вашей стопе и подвижности голеностопного сустава с меньшим отеком .

Реклама от Google

Помогает ли ходьба опухшие ноги?

Станьте активнее.После того, как вы посоветовались с врачом, самое время встать на ноги. Лучшее оружие в борьбе с опухшими ногами простое: ходьба . Приведение в движение ног означает улучшение циркуляции, при этом будет подметать , собрав жидкости, и сдвигать ее.

На сколько нужно поднимать ноги?

Поддерживайте их не менее 15 минут.

Чем дольше, тем лучше, но если все, что вы можете втиснуть, — это 15 минут 3 раза в день, то делайте это.

Реклама от Google

Сколько времени нужно, чтобы отек спал?

Обычно мы видим, что отек уменьшается на примерно через две недели после травмы или операции. Однако для некоторых людей это может занять месяцев [1]. Тем, кто продолжает видеть отек , терапевт может порекомендовать процедуры, которые помогут уменьшить и предотвратить дополнительный отек .

Лед помогает набухать?

Реклама от Google

Ice хорошо себя чувствует при новой травме, потому что он временно снижает приток крови к поврежденной области. может значительно уменьшить воспаление, боль и отек .

Помогает ли лед отекать через 48 часов?

Применение пакета льда рано и часто в течение первых 48 часов поможет минимизировать отек , а уменьшение отека вокруг травмы поможет контролировать боль. Ice также можно использовать при хронических состояниях, например, при травмах от чрезмерного перенапряжения у спортсменов.

Какое лекарство помогает при отеках?

Реклама от Google

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) уменьшают боль, отек , скованность и воспаление . Два препарата этой категории, ибупрофен и напроксен, также снижают температуру.

К ним относятся:

• Аспирин (Bayer® Aspirin, Ecotrin®, Excedrin®, St.
• Ибупрофен (Advil®, Motrin® и другие)
• Кетопрофен (Orudis®)
• Naproxen (Aleve®)

Подходит ли ибупрофен для снятия отеков?

В отличие от ацетаминофена ибупрофен действует как противовоспалительное средство, что означает уменьшение воспаления и отека .

Что можно пить при воспалении?

Пищевая сода и 4 других чудодейственных тоника, которые борются Воспаление и боль

• Пищевая сода + вода. Недавнее исследование, опубликованное в Journal of Immunology, показало, что употребление тоника из пищевой соды и воды может помочь уменьшить воспаление .
• Петрушка + имбирный зеленый сок.
• Лимон + тоник с куркумой.
• Костный бульон.
• Функциональный смузи.

Может ли пить много воды уменьшить воспаление?

Воспаление . Эксперты в области здравоохранения рекомендуют, чтобы диета, богатая антиоксидантами, а также поддержание водного баланса с достаточным количеством воды были отличными способами уменьшить воспаление в организме. Вода особенно рекомендуется, потому что она может вымывать токсины и другие раздражители из организма.

12 самых эффективных способов уменьшить опухшие ноги, лодыжки и ступни

Фото: bigstock.com

У вас опухшие ноги, ступни или лодыжки? Может, все трое ?! Что ж, у нас есть 12 способов уменьшить отек и вернуть все в норму.

Есть много причин, по которым люди испытывают периферические отеки (причудливое слово для обозначения опухших ног и ступней), включая беременность, чрезмерное сидение в одном положении, длительное стояние, прием лекарств и лишний вес. Хотя это и не вредно, это определенно может быть болезненно и неудобно, если не сказать больше!

Вам больше не нужно страдать.Продолжайте читать, чтобы узнать о 12 самых эффективных способах избавиться от отека и, ну, ну, ну, чтобы снова встать на свои (а не опухшие) ноги!

1. Примите добавку магния

Такая простая вещь, как дефицит магния, может вызвать отек, и иногда прием добавок — это все, что вам действительно нужно. Большинство врачей рекомендуют около 200 мг два раза в день, но если вы беременны или принимаете лекарства по рецепту, сначала поговорите со своим врачом. Рекомендуемая суточная норма магния составляет 350 мг. Магний плохо усваивается организмом, поэтому вы также можете использовать вместо него лосьон, масло или крем с добавлением магния, поскольку так организму легче использовать магний.Многие люди считают, что простое добавление магниевых добавок в свой рацион — это все, что нужно для снятия отеков на ногах и ступнях.

2. Тоник для замачивания в воде

Это звучит немного странно, но по какой-то причине погружение ног и лодыжек в холодную или тонизирующую воду комнатной температуры действительно помогает при отеках. Хинин помогает уменьшить воспаление и пощекотать эти маленькие пузырьки, но в хорошем смысле. Если вам нужно замачивать не только ступни или лодыжки, это может быть не для вас, потому что вам понадобится туба с тоником, а это может оказаться довольно дорогим!

3.Массаж

Побалуйте себя профессиональным массажем! Кто-то, обученный массажу, может творить чудеса с опухшими ногами, ступнями и лодыжками. Не смущайтесь; объясните проблему, и ваш массажист сможет помочь вам и сдвинуть дело с мертвой точки, что поможет уменьшить отек. Если вы беременны, поищите терапевта, который специализируется на пренатальном массаже. Они точно знают, как заставить вас чувствовать себя суперкомфортно.

C продолжение в Па ge 2

Фото: bigstock.com

4. Всплеск вокруг

Плавание или даже просто плавание в воде действительно может помочь избавиться от опухших ног. Давление воды заставляет циркуляцию двигаться, но также дает вашему телу отдохнуть от постоянного притяжения силы тяжести. Если у вас нет доступа к бассейну, посетите местные тренажерные залы или уроки плавания, чтобы узнать, доступны ли часы аренды. Во многих средних школах с крытыми бассейнами часто есть часы для развлекательного плавания по очень разумной цене.

5. Говоря о воде

Кроме того, что вы опускаете свое тело в воду, вы также должны не забывать поливать тело водой. Избыток соли — одна из основных причин, по которой наши ноги и ступни опухают, а увеличение потребления жидкости приведет к разбавлению соли в крови. Постарайтесь выпивать 8 стаканов воды каждый день, а затем несколько чашек травяного чая для хорошей меры. Хотите улучшить эту воду? Добавьте в стакан воды несколько ломтиков огурца или лимона. Эти фрукты содержат противовоспалительные соединения, которые придадут воде, уменьшающей количество соли, дополнительный эффект против отеков! Узнайте больше о пользе огуречной воды.

6. Чай из листьев петрушки

Помните, как мы только что говорили о том, чтобы выпить несколько чашек травяного чая? Что ж, вот один, который вам стоит попробовать. Чай из листьев петрушки является естественным мочегонным средством, поэтому он поможет вывести лишнюю воду из организма. Вы можете купить этот чай в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов или приготовить свой чай, отварив около 2 столовых ложек сушеных измельченных листьев петрушки в двух стаканах воды. Накройте кастрюлю, выключите огонь и оставьте на ночь. Процедить и добавить немного лимонного сока.Выпейте три чашки в день, а затем подождите 3 дня, прежде чем повторить процесс. Продолжайте, пока опухоль не исчезнет.

C продолжение в Па ge 3

Фото: bigstock.com

7. Эфирное масло грейпфрута

Теплая ванна с 5 или 10 каплями эфирного масла грейпфрута также может помочь уменьшить отек. Пока вы замачиваете, потрите ноги, ступни и щиколотки вверх, к сердцу.Выдержите минимум 20 минут.

8. Поднимите ноги

Gravity — не лучший выбор, когда дело касается отеков на ногах. Это дает вам прекрасный повод поднять ноги при каждом удобном случае. Хотя идеальное положение — поставить ступни выше уровня сердца, любое возвышение поможет всему течь в обратном направлении. Так что поставьте ноги на подушки, муженек или даже на рабочий стол. По крайней мере, пока не пройдет босс!

9.Опорный шланг

Хорошо, возможно, это не самые стильные вещи, но наденьте штаны, и никто не узнает. Поддерживающий шланг, который иногда называют компрессионными чулками или даже компрессионным механизмом, отлично справляется с отечностью, особенно для тех из вас, кто весь день находится на ногах. Это чертовски сложно, но они действительно имеют значение. Если по прошествии нескольких часов у вас будут судороги в ногах, попробуйте чулки без стопы.

C продолжение в Па ge 4

Фото: bigstock.com

10. Чай из льняного семени

Вот еще один хороший вариант чая. Налейте в кастрюлю 2 литра воды и добавьте в воду 8 чайных ложек льняного семени. Поставьте на плиту и доведите до кипения, затем убавьте огонь и дайте покипеть в течение 15 минут. Выключите огонь, накройте крышкой и оставьте на плите на час. Процедите, а затем добавьте сок 2 органических лимонов. Пейте этот чай два раза в день в течение 2 недель или пока не исчезнет отек.

11. Солевой раствор

Это естественный способ вывести лишнюю воду из организма.Растворите около 2 фунтов простой старой соли в 10 литрах холодной воды. Смочите в этом растворе небольшое полотенце и отожмите. Положите полотенце на поясничную (нижнюю) часть спины и оставьте там примерно на 20 минут. Делайте это каждый вечер перед сном в течение 10 дней. Ваш отек должен резко уменьшиться.

СМОТРИ ТАКЖЕ: 5 основных проблем с коленом: как их исправить и как их избежать

12. Попробуйте йогу

Упражнения улучшают кровообращение в организме, что естественным образом выводит лишнюю жидкость из ног.Йога — отличный способ улучшить кровообращение естественным путем! Если вы какое-то время не занимались спортом или беременны, сначала поговорите со своим врачом. Занятия йогой — это здорово, потому что инструктор будет уверен, что вы правильно выполняете позы, и, возможно, даже сможет предложить другие позы, которые помогут с отеками ваших ног и ступней. Как только вы почувствуете себя комфортно, вы всегда сможете продолжить дома. Если у вас нет уроков в вашем районе, есть много DVD-дисков, которые можно взять напрокат или онлайн.

Артикул:

Нм.nih.gov

Online.liebertpub.com

Journals.lww.com

Отек ног и ступней Бейкерсфилд, Калифорния

Отеки ступней или ног — распространенная проблема, особенно среди пожилых людей. Отек ног, известный как «отек», может быть вызван множеством факторов и условий, в том числе длительным стоянием или сидением и венозной недостаточностью.

Мы лечим проблемы с кровообращением, такие как венозная недостаточность, чтобы обеспечить нашим пациентам оптимальный уровень мобильности и высокое качество жизни.Свяжитесь с нами для консультации по венам. Доступны немедленные встречи. Позвоните [new_patient_phone] или запросите онлайн-консультацию.

Почему опухли ноги / ступни?

Существует множество факторов и состояний, которые могут вызвать отек ног и / или ступней, в том числе:

• Длительное сидение или стояние, часто ухудшающееся от жары
• Избыточный вес / ожирение
• Хроническая венозная недостаточность, вызванная дефектные клапаны вен ног
• Сердечно-сосудистые и / или респираторные заболевания
• Некоторые лекарства, такие как гормоны, препараты от гипертонии и антидепрессанты
• Высокосолевая диета

Лечение опухших ног

Лечение опухших ног или стопы специфичны для пациента и его или ее состояния.Мы проведем тщательную оценку, чтобы определить, есть ли у вас проблемы с сосудистой системой. В таком случае мы порекомендуем один из нескольких вариантов малоинвазивного лечения. Мы также можем работать с вашим лечащим врачом и другими специалистами, если вам нужно дополнительное лечение.

Изменения образа жизни

Некоторые пациенты могут снова избавиться от симптомов болезненного отека, изменив свой образ жизни или повседневные привычки. Пациентам рекомендуется не сидеть и не стоять в течение длительных периодов времени и часто растягиваться / ходить между периодами сидения или стояния, чтобы уменьшить отек ног или ступней.Пациентам также рекомендуется не курить и придерживаться здоровой диеты и физических упражнений. Программы похудания могут снизить нагрузку на нижние конечности и уменьшить отеки.

Эндоваскулярное лечение

Если опухоль вызвана состоянием вен, например, хронической венозной недостаточностью, варикозным расширением вен или заболеванием периферических артерий, наши врачи порекомендуют план лечения. Лечение может варьироваться от относительно неинвазивных процедур, таких как компрессионные чулки, до минимально инвазивных методов лечения, которые закрывают или удаляют пораженные вены.

Обучение пациентов — доктор Мейслер

наши сервисы
… — Дополнительный ладьевидный синдром — Заболевания ахиллова сухожилия — Разрыв ахиллова сухожилия — острое воспаление — Перелом голеностопного сустава — Боль в лодыжке — Растяжение связок лодыжки — Травмы сухожилий лодыжки — Арочная боль — Опоры арки — Большой палец стопы с артритом — Артрит стопы и голеностопного сустава — Стопа спортсмена (Tinea Pedis) — Черные ногти на ногах — Исцеление костей — Сломанная лодыжка — Сломанная пятка — Сломанный палец ноги — Бунионетта — Бурситы — Боль в икре — Каллус Стопа кавуса (ступня с высокой аркой) — Стопа Шарко (стопа при диабетическом артрите) — Хроническая нестабильность голеностопного сустава — Трусость — Контактный дерматит стопы — мозоли — Треснувшие каблуки — кривые пальцы ног — Кроссовер носок — Костыли: практическое руководство — Ортопедические устройства на заказ — киста — Тромбоз глубоких вен — Диабетическая артритная стопа — Диабетические осложнения и профилактика ампутации — Рекомендации по уходу за диабетической стопой — Диабетическая периферическая нейропатия — Диабетическая обувь — Экзема стопы — Эквинус — Дополнительные кости — Экстракорпоральная ударно-волновая терапия (ЭУВТ) — Упавшие арки — Плоскостопие (взрослый приобретен) — Плоскостопие (Дети) — Плоскостопие (гибкое) — неровности ног — Перелом стопы — Шишки на ногах — Неврома стопы — Запах ног (бромгидроз) — Сыпь на ногах — Переломы пяточной кости (переломы пяточной кости) — Переломы пятой плюсневой кости. — Киста ганглия — подагра — Деформация Хаглунда («Удар насоса») — Hallux Rigidus (Жесткий большой палец ноги) — Hammertoes (кривые пальцы ног) — перелом пяточной кости — Боль в пятках — Боль в пятке (дети) — Стопа с высокой аркой — вросшие ногти на ногах — Межплюсневая неврома — Боль в суставах стопы — Сустав опухоль стопы — Травмы Лисфранка — Злокачественная меланома стопы — Неврома Мортона — грибок ногтей — Неврома — Синдром Os Trigonum — Артроз стопы и голеностопного сустава — педиатрическое плоскостопие — Детская боль в пятке — Заболевания периферических артерий (П…

Хирургия бурсита большого пальца стопы, Нью-Йорк
… Пакеты со льдом также следует прикладывать в течение первых трех-четырех дней, чтобы уменьшить отек …

Как уменьшить проблемы с диабетической стопой
… Проверьте свои ступни на предмет порезов, покраснений, отеков и проблем с ногтями …

Враг арки: как облегчить боль, вызванную плоскостопием
… Общие симптомы, связанные с плоскостопием, включают: Припухлость по внутренней стороне щиколотки Ноги, которые быстро устают или болят после длительного стояния Недостаток подвижности стопы и трудности со стоянием на носках. Болезненные, опухшие стопы; особенно в пятке или своде стопы В шагах от облегчения боли при плоскостопии Если вы испытываете боль, вызванную плоскостопием, посетите доктора…

Проблемы с ростом не дают ребенку спать по ночам?
… Если осмотр нормальный, без покраснения, болезненности, опухоли или ограничения движений, то в целом можно с уверенностью сказать, что ребенок страдает от болей роста …

Вышибание болезненного молоточка
… Другие признаки и симптомы включают: Затрудненное или болезненное движение в суставе пальца ноги Покраснение или припухлость на суставе пальца ноги Развитие мозолей и натоптышей Открытые язвы в тяжелых случаях Специалисты по стопам и голеностопам в нашем офисе в Нью-Йорке рекомендуют следующие меры для предотвращения и уменьшения симптомов, связанных с пальцем стопы: Носите удобную, подходящую по размеру обувь, которая обеспечивает поддержку и оставляет достаточно места для пальцев ног. Избегайте обуви на высоком каблуке или с узким носком. Растяните мышцы пальцев ног, чтобы снять давление и боль. Применяйте шины, подушки или подушечки для снятия давления Увлажняйте кремом, чтобы кожа оставалась мягкой Как правило, изменение обуви уменьшает симптомы, связанные с молотком…

Простые способы профилактики и лечения вросшего ногтя на ногах
… Когда ноготь впивается в кожу, часто возникают покраснение, отек и боль …

Метатарзалгия: боль в стопе
… Лечение для устранения симптомов метатарзалгии может быть таким же простым, как отдых, обледенение пораженного участка и ношение подходящей обуви, чтобы значительно уменьшить отек и облегчить боль …

Подошвенный фасциит: прекратите боль в пятке
…Уменьшить боль и отек , ежедневно покрывая пораженный участок глазурью …

Беременность и боль в ногах: как будущие мамы могут облегчить боль в ногах
… Одна из наиболее распространенных проблем со стопами, возникающая во время беременности, — это отек или отек, который возникает в результате избыточного скопления крови …

Здоровая обувь способствует здоровью ног
… Примерьте обувь в конце дня, когда ступни обычно немного больше из-за естественного отека Женщинам стоит остановить свой выбор на низких устойчивых каблуках. Примерьте обе туфли, чтобы убедиться, что они удобно сидят на обеих ногах. Выбирайте дышащие материалы для обуви, например кожу, чтобы предотвратить чрезмерное потоотделение и образование волдырей. Измерьте ногу, чтобы обеспечить наилучшую посадку Избегайте обуви с острыми носками, которые вызывают образование бурситов и молоточков. Прогуляйтесь по магазину в обеих туфлях, чтобы убедиться, что они удобны. Спортсменам выбирайте обувь, соответствующую виду спорта, которым вы занимаетесь. Выберите обувь, подходящую для вашего типа стопы (например,..

Шина для голени: как облегчить боль в нижней части ноги
… Всегда обращайтесь за профессиональной помощью к ортопеду, если: Сильная боль в голени следует за травмой Ваша голень горячая и воспаленная Отек голени увеличивается Боль в голени сохраняется во время отдыха Чтобы назначить наиболее подходящее лечение, необходима правильная диагностика причины боли …

Синдром тарзального туннеля: симптомы и лечение
Возможно, вы слышали о синдроме запястного канала, состоянии запястья, которое возникает, когда опухоль или изменение положения ткани внутри запястного канала сдавливает и раздражает срединный нерв…

Грибок ногтей на ногах
… Общие признаки и симптомы грибка ногтей на ногах включают: Изменение цвета или пожелтение ногтя Утолщение или рассыпание ногтя. Отек вокруг ногтя Обезображенные ногти Полоски или пятна на ногте Зловонный мусор под ногтем Боль и дискомфорт Полная потеря ногтей Профилактика — ключ к успеху Грибковые инфекции могут поражать ногти на руках и ногах, но грибок ногтей на ногах лечить труднее, потому что ногти на ногах растут медленнее…

Профилактика и лечение тендинита ахиллова сухожилия
… Общие симптомы ахиллова тендинита включают: Легкая боль после бега или физических упражнений, которая постепенно усиливается Локализованная боль вдоль сухожилия, особенно после бега Болезненность в области пяточной кости с усилением боли с утра. Скованность и ограниченный диапазон движений в голени и лодыжке Отек вокруг сухожилия Когда заболевание прогрессирует до дегенерации, сухожилие может увеличиваться в размерах и образовывать узелки в области повреждения ткани. Чтобы предотвратить травмы ахиллова сухожилия, рекомендуется ежедневно укреплять и растягивать икроножные мышцы…

Профилактика и лечение растяжения связок голеностопного сустава
… Обратите внимание на следующие симптомы, если вы думаете, что вывихнули лодыжку: Немедленная боль в месте разрыва Немедленное отек Слышать или чувствовать, что что-то рвется, хлопает или трескается во время скручивания Синяки Боль и трудности с движением лодыжки Неспособность ходить или переносить вес на лодыжке Лечение растяжения связок голеностопного сустава Раннее лечение вывиха лодыжки может ускорить выздоровление и минимизировать симптомы…

Облегчение болезненного артрита стопы и голеностопного сустава
… Обратитесь к ортопеду, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов: Отек Хроническая боль или нежность Ограниченная подвижность или движение Скованность в начале дня Изменения кожи, включая новообразования и высыпания. Если вы заметили изменения в нижних конечностях, обращайтесь к нашим ортопедам в клинике Kenneth R …

Разрыв ахиллова сухожилия: профилактика и лечение
… Признаки разрыва ахиллова сухожилия включают: Внезапная резкая боль в задней части щиколотки и голени Ощущение щелчка или хлопка в момент травмы Отек на тыльной стороне ноги или около пятки Затруднения при ходьбе или вставание на носках; Лучшее лечение разорванного ахиллова сухожилия — это профилактика …

Стрессовые переломы: не откладывайте болезненные травмы стопы
… Наиболее частые симптомы стрессовых переломов включают: Боль при нормальной активности или после нее Боль в месте перелома Болезненность и припухлость в точке на кости Боль усиливается при нагрузке на вес Покой, лед, сжатие и возвышение рекомендуются в качестве начального плана лечения стрессовых переломов…

Хроническая нестабильность голеностопного сустава: как укрепить слабые лодыжки
… Другие симптомы включают повторяющиеся повороты голеностопного сустава во время физических нагрузок, болезненность и постоянный дискомфорт, а также отек …

Got Turf Toe?
… К наиболее частым симптомам дерна на пальце ноги относятся: Отек и боль в суставе большого пальца ноги Боль и нежность при сгибании пальца ноги Скованность и ограниченное движение сустава большого пальца стопы Если ваши симптомы указывают на дерновину на пальце ноги, возможно, вы сможете облегчить боль и отек с помощью следующего самолечения…

RICE: Раннее лечение легких травм стопы
… Следующие советы могут помочь в раннем лечении распространенных травм стопы и голеностопного сустава, чтобы помочь уменьшить отек и контролировать воспалительный процесс на начальной стадии травмы …

Бунионэктомия: хирургическое решение бурсита
… При отсутствии лечения бурсит может прогрессировать, вызывая сильный дискомфорт, затруднения при ходьбе, покраснение и припухлость …

Боль в ногах? Посетите своего ортопеда
… Другие признаки, указывающие на ухудшение состояния и требующие медицинской помощи, включают: Изменение цвета стопы Боль и отек на одной ноге Боль в ноге или незаживающая рана Частота посещения ортопеда зависит от человека …

Шаги к более здоровым и привлекательным ногам
… Боль, покраснение, опухоль или изменение цвета не являются нормальными симптомами и должны быть осмотрены квалифицированным специалистом по стопам…

Растяжения и переломы — защитите лодыжки от нестабильности
… Симптомы растяжения связок голеностопного сустава могут включать: Боль или болезненность Отек Синяки Трудности при ходьбе Скованность в суставе Все растяжения связок голеностопного сустава вызовут некоторую боль во время травмы, и сустав также будет ощущаться болезненным, начинающим опухать …

Боль в суставах в стопе и лодыжке
… Отек , болезненность, скованность, покраснение, синяк и / или повышенное тепло могут сопровождать боль в пораженных суставах…

Что можно сделать при переломе пальца ноги
… Консервативные методы лечения часто могут помочь уменьшить боль и отек.
… Растяжка пятки, лекарства для уменьшения отека мягких тканей стопы и ортопедические стельки помогают облегчить боль в пятке …

Как уменьшить опухшие лодыжки
… Это эффективно и поможет вам увидеть уменьшение припухлости лодыжек …

Объяснение диабетической невропатии
… Если вы заметили покраснение, припухлость , постоянную боль, онемение, покалывание или любые другие необычные признаки на любой части стопы, немедленно обратитесь к ортопеду, так как это может указывать на серьезные проблемы со здоровьем …

Диабетики: поддержание стопы Здоровье, чтобы избежать ампутации
… Если вы заметили покраснение, припухлость , постоянную боль, онемение, покалывание или любые другие необычные признаки на любой части стопы, немедленно обратитесь к ортопеду, так как это может указывать на серьезные проблемы со здоровьем…

Neuroma New York City
… Консервативные методы лечения обычно устраняют боль или прогрессирование заболевания и варьируются от ношения более просторной обуви с низким каблуком или использования ортопедических изделий для уменьшения давления на нерв до инъекций кортикостероидов для уменьшения отека и воспаления ..

Вросшие ногти на ногах
… Для незараженных ногтей: Смочите ногу теплой водой несколько раз в день, чтобы снять отек и болезненность…

Облегчение боли, исправление деформаций и восстановление функции с помощью хирургии стопы
… В течение первых трех-четырех дней также следует прикладывать пакеты со льдом, чтобы уменьшить припухлость …

Что такое хирургия бурсита большого пальца стопы?
… Стойкая припухлость и воспаление большого пальца ноги, которое не лечит глазурь и лекарства …

Летние советы по уходу за ногами для диабетиков
… Более высокая температура и возможность ходить босиком увеличивают вероятность травмирования ступней или появления трещин, отека и дискомфорта…

Ударно-волновая терапия — это неинвазивное лечение боли в пятке.
… Есть несколько шагов, которые вы, возможно, уже пытались лечить от боли в пятке, например: ношение подходящей обуви, упражнения для облегчения симптомов, лекарства, которые уменьшают опухоль , а также ортопедические стельки, которые помогают лучше выровнять ноги и уменьшить вашу боль …

Ревматоидный артрит и ваши ноги
… Поскольку это аутоиммунное заболевание, иммунная система фактически атакует ткани вашего тела, вызывая воспаление и опухание суставов…

Что такое Hallux Valgus?
… Бурсит может проявляться болью, опухолью и все более ограниченным диапазоном движений …

Информация об инфекциях диабетической стопы
… Вросший ноготь на ноге: вросший ноготь на ноге — это когда край ногтя врастает или врезается в кожу, вызывая боль, отек и раздражение …

Лазерное лечение MLS
… Отек значительно уменьшился, и происходит быстрое облегчение боли…

Две самые распространенные травмы во время бега
… Вы можете использовать безрецептурные болеутоляющие и противовоспалительные препараты для снятия боли и отека …

Способы справиться с гипсовой повязкой
… Обработка стопы Отек Иногда ваша ступня может опухать, когда она находится в футляре, из-за чего гипсовая повязка кажется неудобной и ограничивающей …

Преимущества ортопедии
… Артрит может вызывать опухоль , боль и скованность в суставах и вокруг них…

Почему бурситы чаще встречаются у женщин?
… Результатом этой нерегулярности может быть боль, опухоль и ограниченный диапазон движений, а ее внешний вид может заставить людей не осознавать необходимость ходить босиком или носить обувь с открытым носком …

Часто задаваемые вопросы о боковых травмах голеностопного сустава
… Наиболее частыми симптомами являются: хроническая боль в голеностопном суставе, снижение подвижности и функции стопы, отек и воспаление, ослабленная лодыжка и недостаточный диапазон движений…

Лучшие способы лечения высокого растяжения связок голеностопного сустава
… Уход В большинстве случаев будет реализована известная и высокоэффективная методика RICE: Отдых — важно держаться подальше от пораженной ноги, насколько это возможно. Лед — прикладывание пакетов со льдом к этой области поможет уменьшить набухание . Сжатие — это может включать в себя наложение повязки дома или иммобилизацию участка наложением повязки врачом. Подъем — Нога должна быть подперта до уровня сердца…

Лечение ожогов стопы
… Трение обуви о ступни вызывает покраснение, отек , ощущение жжения и, в конечном итоге, появление ожога на ступне …

Вы имеете дело с бурситом?
… Необработанные бурситы могут продолжать ухудшаться, если вы не будете с ними что-то делать, и это может привести к другим проблемам, таким как мозоли и натоптыши, или вы можете испытать боль или покраснение на месте бурсита, а также отек …

Я вывихнул лодыжку?
… Другие симптомы включают: Отек Синяки Жесткость Нежность Потеря гибкости или диапазона движений Возможно, вы даже слышали щелкающий или хлопающий звук в момент травмы …

Когда необходима операция на костном мозге?
… Воспаление: лед и нестероидные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен, могут быть очень полезны для уменьшения отека и жесткости сустава, но лекарства могут быть не столь эффективны, когда воспаление становится хронической проблемой…

Подходят ли мне индивидуальные ортопедические изделия?
… Запишитесь на прием к ортопеду, если вы испытываете боль, онемение, ограниченный диапазон движений и / или отек …

Вы боретесь с бурситом?
… Некоторые из наиболее распространенных симптомов включают: Костный выступ / бугорок у основания большого пальца ноги Большой палец ноги наклонен в сторону других пальцев от сустава Боль Нежность / покраснение / отек Натоптыши и мозоли от трения между бурситом и обувью Проблемы с ограниченным движением / подвижностью (серьезное повреждение суставов также может увеличить риск артрита) Ваша обувь кажется более тесной, чем обычно, или не подходит Что вызывает бурсит…

Чего ожидать до и после операции на костном мозге
… Ожидайте припухлость на месте операции в течение нескольких месяцев …

Лечение бурсита
… Вы также можете: Несколько раз в течение дня кладите лед на бурсит большого пальца стопы. Носите в обуви вставки или набивку. Обмотайте бурсит и стопу скотчем, чтобы обеспечить поддержку. Принимайте безрецептурные противовоспалительные препараты для уменьшения боли и отека Бурситы могут кардинально изменить ваш образ жизни, не давая вам заниматься любимыми делами…

Когда вызывать врача
… Есть признаки бактериальной инфекции, в том числе: Усиление боли, отек , покраснение, болезненность или жар …

Проблемы с кожей
Аллергия Стопа спортсмена (tenia pedis) Волдыри Жжение на стопах Мозоли Мозоли Кисты Обморожение Грибок Поражения гангрены Псориаз Вонючие ступни и запах стопы Отек Язвы Бородавки

Тендинит ахиллова сухожилия
… Легкая или тяжелая опухоль …

Вывих / дисфункция малоберцового сухожилия
… Иногда для уменьшения отека накладывают шину или компрессионную повязку …

Растяжение связок голеностопного сустава
… Основными симптомами растяжения связок голеностопного сустава являются боль после перекручивания или травмы, отек и синяк …

Хроническая боковая боль в лодыжке
… Отек …

Остеохондрит
… Симптомы включают опухоль и боль в лодыжке …

Растяжение связок голеностопного сустава
… Основными симптомами растяжения связок голеностопного сустава являются боль после перекручивания или травмы, отек и синяк …

Сломанная лодыжка
… Набухание …

Переломы
… Общие симптомы любого типа перелома стопы включают боль, отек , а иногда и синяк …

Остеохондрит (жесткость голеностопного сустава)
… Симптомы включают опухоль и боль в лодыжке …

Hallux Rigidus (Жесткий большой палец ноги)
… Отек вокруг сустава …

Вывих / дисфункция малоберцового сухожилия
… Иногда для уменьшения отека накладывают шину или давящую повязку …

Дисфункция сухожилия задней большеберцовой кости
… Боль и припухлость на внутренней стороне голеностопного сустава …

Сесамоидит
… Отек и синяк …

Артрит
Артрит — это воспаление и припухлость хряща и слизистой оболочки суставов, обычно сопровождающееся увеличением жидкости в суставах …

Подагра
… Применение ледяных или охлаждающих лосьонов помогает облегчить боль и отек во время острой фазы …

Обезболивание при состояниях
… Консервативные методы лечения включают: Противовоспалительные препараты, такие как аспирин или ибупрофен, для уменьшения отека …

Мозоли
… В более тяжелых случаях мы можем прописать лекарства для снятия воспаления или ввести кортизон в нижележащий бурсальный мешок, чтобы быстро уменьшить боль и отек …

Отек
Отек ступней, лодыжек и ног, также известный как отек, часто вызывается аномальным скоплением жидкости в тканях голеностопного сустава и ног …

Hallux Rigidis (жесткий большой палец ноги)
… Припухлость вокруг сустава…

Носок дерна
… Симптомы включают боль, болезненность и припухлость сустава пальца ноги …

Акроцианоз
… Симптомы включают постоянно холодные стопы, посинение кожи, потливость или влажность кожи и отек …

Обморожение (холодные ноги)
… Обморожение характеризуется небольшими зудящими красными припухлостями s на коже, которые становятся все более болезненными, опухают и высыхают, оставляя трещины на коже и подвергая стопу риску инфицирования…

Венозный застой
… У людей с этим заболеванием обычно наблюдается отек ног и лодыжек …

Уход за диабетической стопой
… Заметные изменения, такие как температура, цвет кожи, боль или припухлость могут быть предупреждающими знаками плохого кровообращения или потери чувствительности, которые потенциально могут привести к чему-то более серьезному …
… Не курите, потому что это снижает кровоснабжение и увеличивает вероятность опухоли и других проблем с кровообращением…

Беременность
… » У будущей матери часто наблюдается более сильная опухоль, чем обычная ее стопы и лодыжки, которые могут усугубить существующие состояния стоп и вызвать воспаление или раздражение …

Хирургия ахиллова сухожилия
… Операцию можно отложить примерно на одну неделю после разрыва, чтобы уменьшить опухоль …

Артроскопия
… Поскольку артроскопия менее инвазивна и травматична, чем традиционная хирургия, она снижает риск инфекции и отека , а также позволяет значительно ускорить заживление и выздоровление…

Удаление кисты
… Возможные осложнения после операции по удалению кисты включают инфекцию, чрезмерную опухоль и повреждение нервов …

Хирургия пальца стопы.
… Обледенение и приподнятие ступни рекомендуется в течение первой недели после процедуры для предотвращения чрезмерного отека и ускорения заживления …

Хирургия нервов (неврома)
… Поднятие и обледенение важны в первые несколько дней после операции для уменьшения припухлости …

Физиотерапия
Физиотерапия часто может помочь уменьшить боль и отек в болезненной области стопы или голеностопного сустава …

Сесамоидит
… Отек и синяк …

Перспективы для здоровья: уменьшите потребление соли, чтобы уменьшить отек

Опубликовано Contra Costa Times Опубликовано вс, июл.11, 2004 Доктор Стивен Дэниелс РС. НОГИ НИКСА так распухли, что она не может поместиться в ее туфлях. Я предположил, что соль в ее рационе может способствовать ее отеку (отеку), но она не думает, что они связаны. «О, доктор, я больше не ем соль. Я не пользовалась солонкой уже много лет. И мои лодыжки все еще опухли». Отек обычно возникает из-за сочетания факторов, которые могут включать в себя плохую работу сердца, избыточный вес, слабые вены ног, длительное сидение, заболевание печени или почек, некоторые лекарства и соленую пищу. «Давай поговорим о твоей диете. Что ты ел вчера на ужин?» «Ну, на обед у меня было немного зелени и вкусной ветчины, которую моя сестра прислала из Вирджинии. Мой сосед принес печенье с подливкой. Но я не добавлял ни к чему соли». Мисс Никс не осознает, что большая часть еды, которую она ест, уже содержит соль. Конечно, в ветчине и, возможно, в бисквитах с подливкой достаточно соли, чтобы вызвать опухоль. Мы обсуждаем некоторые способы уменьшить отек лодыжки, чтобы ей не нужно было принимать больше лекарств: УМЕНЬШИТЕ ПРИЕМ СОЛИ: Если еда имеет сильный вкус, вероятно, она слишком соленая (для людей с опухшими ногами).Поначалу диета с низким содержанием соли для большинства людей довольно мягкая. Однако через некоторое время он обычно становится приятным на вкус, и большая часть «нормальной» еды, особенно из ресторанов или фаст-фудов, будет на вкус слишком соленой. ХОДЬТЕ, ПОДНИМАЙТЕ НОГИ: В общем, лежа с приподнятыми ногами и ходьбой — это хорошо, а сидя и стоя — плохо. Лежание, расположив ступни выше уровня сердца, поможет слить лишнюю жидкость с лодыжек и ступней. Ходьба полезна для вашего общего состояния здоровья и задействует мышцы ног, что помогает откачивать лишнюю жидкость из ног. Сидение и стояние усиливают отек лодыжек. Сидение с поднятыми ногами на оттоманке не помогает, потому что оно имеет тенденцию перегибать бедренные вены и недостаточно поднимать ноги. Конечно, иногда приходится сидеть и стоять, но старайтесь делать то и другое как можно реже, если у вас опухшие суставы. НОСИТЕ ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ ЧУЛКИ: Толстые плотные поддерживающие чулки от пальцев ног до колен или бедер могут помочь уменьшить отек. Для этого может потребоваться рецепт или инструкции от вашего врача. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ВРАЧОМ: Ваш врач, вероятно, назначит диагностические тесты для определения причины отека и может назначить диуретики (часто называемые «водяными таблетками»). Отек и боль в одной ноге могут быть вызваны сгустком крови, поэтому сразу же обратитесь к врачу, если вы заметили дисбаланс в отеке. После того, как г-жа Никс соглашается посетить диетолога, чтобы обсудить ее диету, ее отек и одышка на некоторое время уменьшаются. Но ей трудно избегать соли, потому что она присутствует в избытке во всем, что ей нравится: суп, майонез, картофель фри, сальса, кетчуп, соленые огурцы, мясные обеды, тунец, чипсы, заправки для салатов и китайская еда. Она не хочет отказываться от любимой еды, поэтому мы обсуждаем ее варианты. Благодаря комбинации лекарств, диеты с пониженным содержанием соли и подъема ног она поправляется. Особенно тяжело ей приходится на каникулах. Отек лодыжки может быть сложной проблемой, но обычно помогает снижение потребления соли. Доктор Дэниэлс занимается семейной медициной в Питтсбургском центре здоровья.

Отек — Ортопед в Charleston, SC

Отек стоп, лодыжек и ног, также известный как отек , часто вызывается аномальным скоплением жидкости в тканях голеностопного сустава и голени.Безболезненный отек стоп и лодыжек — распространенная проблема, особенно у пожилых людей. Это может повлиять на обе ноги, включая икры и / или бедра. Из-за силы тяжести отеки особенно заметны в области голеней. Отеки ног и ступней также могут быть симптомом других, более серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечная недостаточность, почечная недостаточность или печеночная недостаточность.

Общие причины отека стопы, голеностопного сустава и голени включают:

• Снижающие артериальное давление препараты.
• Перегрузка жидкостью тела.
• Бернс.
• Некоторые антидепрессанты.
• Застойная сердечная недостаточность.
• Диагностические тесты.
• Окружающая среда.
• Эстрогены и прогестиновые оральные контрацептивы.
• Хирургия конечностей.
• Общая аллергия.
• Гломерулонефрит или другие заболевания почек.
• Инфильтрация внутривенного узла.
• Травма или травма лодыжки или стопы.
• Укус или укус насекомого.
• Продолжительные полеты на самолете или автомобильные поездки.
• Длительная терапия кортикостероидами.
• Лечебные процедуры.
• Лекарства.
• Менструальный цикл (для некоторых женщин).
• Беременность (отек от легкой до сильной).
• Длительное стояние.
• Голод или недоедание.
• Загар.
• Тестостерон.
• Венограмма.
• Венозная недостаточность (варикозное расширение вен).

Отек можно уменьшить, подняв ноги над сердцем в положении лежа.Избегайте сидеть или стоять без движения в течение длительного времени. Не кладите что-либо прямо под колени, когда вы лежите, и не носите стягивающую одежду или подвязки на бедрах.

Упражнение для ног заставляет жидкость возвращаться в вены и лимфатические каналы, так что опухоль уменьшается. Слегка надавите на эластичные бинты или поддерживающие чулки, чтобы уменьшить отек лодыжек. Диета с низким содержанием соли также может помочь уменьшить задержку жидкости и уменьшить отек лодыжек.

Удержание жидкости | healthdirect

начало содержания

Чтение за 2 минуты

Задержка жидкости — это отек в одной или нескольких частях тела, где жидкость попадает в ловушку. Чаще всего встречается в лодыжках и ступнях. Если у вас есть симптомы задержки жидкости, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и нужно ли какое-либо лечение.Есть способы помочь себе.

Что такое задержка жидкости?

Задержка жидкости также называется отеком или задержкой воды. Это происходит, когда части тела набухают из-за скопления жидкости.

У вас может быть задержка жидкости, если у вас:

• припухлость или отечность под кожей
• кожа, которая выглядит или ощущается стянутой или блестящей
• кожа, которая вмятин при нажатии или не возвращается в исходное состояние после нажатия в течение нескольких секунд
• обесцвеченная кожа
• Боль в конечностях или суставах
• прибавка в весе
• заметное увеличение размера живота

Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.

Если у вас одышка, затрудненное дыхание или боль в груди, немедленно обратитесь к врачу, так как это может быть признаком отека легких (жидкость в легких), который необходимо лечить немедленно.

Задержка жидкости обычно является признаком другой проблемы. Это также может вызвать боль, повреждение кожи и затруднения при ходьбе.

Что вызывает задержку жидкости?

У некоторых людей задержка жидкости возникает из-за таких болезней, как:

Некоторые лекарства вызывают задержку жидкости, например:

Проблема в одной части руки или ноги может вызвать задержку жидкости дальше по руке или ноге, если у вас:

• Проблема с лимфатической системой, которая отводит жидкость из тканей
• Состояние вены, например тромбоз глубоких вен
• Накопление жира, обычно в ногах
• ожог или другой вид травмы

У вас также может наблюдаться задержка жидкости, если вы беременны, страдаете избыточным весом или недоедаете.

Как лечится задержка жидкости?

Лечение зависит от причины — поговорите со своим врачом.

Многие люди обнаружат, что их проблема с жидкостью улучшается благодаря большему количеству упражнений, здоровому питанию, меньшему количеству алкоголя и соли.

Некоторым людям прописывают лекарства, называемые диуретиками, чтобы помочь организму избавиться от лишней жидкости с мочой. Некоторым людям необходимо изменить лекарства, которые они принимают, после разговора со своим врачом.

Если жидкость находится только в одной части тела, вы можете получить облегчение от:

• ношение компрессионного белья
• массировать ткани поглаживанием в направлении сердца
• Поднимите пораженную часть над сердцем, если сможете.
• выполняет упражнения по рекомендации врача

Поговорите со своим врачом о том, сколько соли вы едите, так как соль может увеличить задержку жидкости.

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента healthdirect.

Последний раз отзыв: апрель 2020 г.

.