Бурсит стопы фото: Бурсит стопы — признаки, причины, симптомы, лечение и профилактика

Как бурсит большого пальца стопы вашего мужа?

Suggest an example

Other results

У нас часто бывают бурситы большого пальца стоп.

Это семейное. у мамы тоже есть

При этом пальцы стопы в гипсе должны быть освобождены для контроля за адекватностью кровоснабжения.

Так вот почему у него была вальгусная деформация первого пальца стопы и перелом Лисфранкова сустава.

That’s why he had the hallux abducto valgus deformity and the Lisfranc fracture.

Hallux valgus часто сопровождается искривлением других пальцев стопы— «молотковидные» или «когтевидные»…

Паралич медленно распространялся по его телу, начиная с пальцев стоп, затем перекинулся на ноги, потом перешёл на торс, ладони и руки.

Примитивные представители клады Paraves хорошо известны наличием серповидного когтя на приподнятом втором пальце стопы, который у некоторых видов приподнимался над землёй во время ходьбы.

Подходящее место для поисков большого пальца.

Надеюсь нет, я строю свою жизнь большими пальцами.

Выключатель рассчитан для нажатия большим пальцем, что делает возможной работу в самых труднодоступных местах.

Она держала его руку без большого пальца.

Пистолет стреляет, только распознав отпечаток большого пальца владельца.

При рождении он был едва большого пальца.

О приключении большого пальца, расскажу после.

Может двигать только большим пальцем левой ноги.

Поведение мотивируется «правилом большого пальца».

Мистер Блэкмор, можете пошевелить большим пальцем?

У миссис Круз повреждение между указательным и большим пальцами.

Так бывает когда ломаешь большие пальцы.

Какой врач лечит бурсит — стоимость приема, запись к врачу на DocDoc.ru

Ортопеды Москвы — последние отзывы

Врач классный, профессиональный. Мне все понравилось. Приду еще. Никаких замечаний. Мне очень понравилось. На приеме Алексей Сергеевич провел консультацию, все объяснил, назначил предварительное лечение. Уделил достаточно времени, ответил на все вопросы.

Алина, 17 ноября 2021

Отменный специалист и просто хороший человек. Впечатляет своим участливым отношением и прекрасной диагностикой, в этой области у доктора просто талант. Мне он помог справиться с болью за 3 дня полностью. Воспаление я конечно еще лечу, но главное боли, не ощущаю, а значит живу. Все рекомендую специалиста ка профессионального и внимательного врача и доброго человека.

Ульяна, 16 ноября 2021

Меня все в приеме устроило в полной мере. Доктор вел себя по отношению ко мне уважительно и внимательно. Подробно меня расспросил о характере проблемы и симптомах, и начале болезни. Могу сказать, что диагноз ему дался легко, как и назначения. Подход комплексный, с вниманием к сопутствующим заболеваниям. Помогать начало быстро. Благодарен доктору за лечение и прекрасную эмоциональною поддержку. Специалиста советую!

Лилия, 15 ноября 2021

Мой лечащий врач меня устраивает по всем параметрам. Пунктуальный, адекватный, общительный. Всегда старается приободрить. На данный момент лечение идёт с хорошими для меня результатами. По деньгам выходит вполне приемлемо. Врач один раз внёс изменения в назначения и дело пошло в гору. Очень хорошо, что прислушался к рекомендациям знакомых!

Денис, 15 ноября 2021

Мне доктора Аметова рекомендовали, как толкового специалиста ортопеда и мануальщика. У меня стала болеть давно сломанная рука. На приеме доктор внимательно изучил выписки и посмотрел руку, предложил пройти курс инъекций, первую провел сразу же. Мне надо сказать оно помогло. Лечение продолжаю, явные улучшения присутствуют, рука уже не болит.

Никита, 15 ноября 2021

Доктор с чувством юмора, доброжелательный, весьма квалифицированный профессионал, компетентность вызывает уважения. Отличный прием. Гагик Мушегович все объяснил, прописал необходимое лечение. Хорошая атмосфера. Повторно пойду при необходимости.

Эльвин, 15 ноября 2021

Доктор приветливый человек, внимательный. Много чего мне рассказал, ответил на все мои вопросы. Видно, что Виктор Михайлович знающий специалист. Все, что было необходимо доктор сделал на приеме. При необходимости я обращусь повторно к данному специалисту.

Алла, 13 ноября 2021

На консультации доктор показал себя как спокойный и внимательный врач. Степенно выслушал мои жалобы и произвел осмотр. Николай Николаевич все подробно мне объяснил и рассказал планируемый план лечения. Буду лечить у него последствия травмы колена. Колено перед приемом побаливало, но после инъекции стало терпимо.

Маргарита, 12 ноября 2021

У меня были сильные боли в колене. Врач верно определил причину, лечение начал проходить в этот же день. После первого раза почувствовал облегчение.

Александр, 08 ноября 2021

Игорь Николаевич чудесный доктор и большой молодец, вот именно про таких врачей говорят, что у них золотые руки и большое доброе сердце! На все вопросы мне ответил, приём вёл очень корректно. На мой взгляд доктор Фильченков, сделал всё максимально точно и правильно, общаться с ним одно удовольствие. С момента приёма прошла неделя, я иду на поправку.

Елена, 02 ноября 2021

Бурсит стопы: симптомы, виды, способы лечения

Бурсит стопы – так называют воспалительный процесс, который протекает в околосуставной сумке. Эту сумку еще называют бурсой (с виду это «карман» маленького размера). Воспаление может распространиться на ахилловы сухожилия. В таком случае заболевание называется ахиллобурситом.

Причины возникновения

Заболевание может возникнуть по ряду причин, которые можно разделить на группы.

1. Механическая. Воспаление появляется из-за неудобной обуви, которая носится очень долгий период. У женщин, которые носят обувь на слишком высоком каблуке, может возникнуть бурсит пяты. Такая обувь фиксирует стопу в неправильном положении, вследствие чего происходит деформация. Часто у спортсменов бурсит стопы возникает из-за постоянных нагрузок на ноги.
2. Инфекционная. Причиной может стать любая травма, ссадина, ушиб или порез. Такими путями бактерия проникает в сумку, вследствие чего возникает воспалительный процесс, нагноение. Инфекция может разноситься и по лимфатической системе (фурункулез, остеомиелит).
3. Врожденная. Причиной является наследственность, которая подразумевает слабые сухожилия, аномалию ступней и суставов.
4. Эндокринная. Сбои в работе эндокринной системы зачастую становятся причиной лишнего веса, который провоцирует появление бурсита. Гормональные нарушения и нарушенный обмен веществ провоцируют появление воспалительных процессов суставов. Так и возникает бурсит стопы.

Симптомы

Заболевание очень болезненное, со следующими симптомами:

• в месте воспаления появляется припухлость, образовывается отек;
• пальпация вызывает сильную боль;
• болезненная ходьба;
• кожа становится красной в месте отека;
• сустав начинает плохо функционировать.

Общее состояние больного может быть нарушено. Возникает недомогание, поднимается температура. Бурсит является заболеванием, которое часто возникает у мужского пола (до 35 лет).

В районе отека появляются уплотнения, которые можно ощутить при пальпации. Бывает, что отек разбухает. Жидкость накапливается в сумке, и она увеличивается в размере.

Обувь, какой бы она ни была, вызывает боль и дискомфорт у пациента. Ходьба очень болезненна.

Диагностика

Доктор должен осмотреть больную ногу, провести пальпацию, опросить пациента. Кроме осмотра доктора потребуется сделать дополнительно:

• УЗИ;
• рентген;
• артрографию.

Виды

Разделение на виды зависит от того, какая именно синовиальная сумка воспалена. Существует несколько видов заболевания:

• бурсит большого пальца стопы;
• бурсит пятки;
• бурсит мизинца стопы.

Бурсит мизинца стопы

Такой бурсит начинается из-за неправильной походки, которая возникает через плоскостопие, неудобную и узкую обувь. Происходит выгибание стопы, а впоследствии – деформация мизинца. Как и при других видах, образовывается отек, воспаление и возникают резкие боли в области пальца.

Основной причиной, по которой может возникнуть бурсит мизинца стопы, является слишком узкая и неудобная обувь. Пальцы постоянно сдавленны, и больше всего страдает мизинец. Это приводит к тому, что синовиальная сумка сустава воспаляется.

Острая форма заболевание потребует консервативного метода лечения, который применяется в амбулатории. Доктор назначает противовоспалительные препараты. На палец накладывается гипсовая повязка, чтобы больной сустав находился в неподвижном состоянии. Особо тяжелые случаи потребуют инъекций с гормональными и противовоспалительными препаратами, которые делают прямо в сустав.

Бурсит пятки

Еще одно название этого вида – подкожная пяточная бурса. Причиной возникновения считается сильная нагрузка на пяточную зону, постоянные раздражения. В этой зоне крепятся связки и сухожилия, которые и воспаляются под воздействием негативных факторов. Пациент ощущает острую боль при ходьбе. В месте воспаления также образовывается нарост, что формируется из солей кальция, которыми пропитывается воспаленная связка. Этот нарост можно увидеть, сделав рентген.

Также причинами это вида бурсита стопы могут быть плоскостопие, различные травмы пяты. Боль усиливается в утреннее время, а в течение дня немного стихает. Но к вечеру острая боль обычно возвращается, так как нога за день устает. Если бурсит пяты образовывается на обеих ногах, у человека появляется походка, которую принято называть «лыжной».

Лечение бурсита пяты происходит с помощью противовоспалительных препаратов. Больной принимает антибиотики и получает ударно-волновую терапию. Если заболевание запущенно, то потребуется хирургическое вмешательство, при котором удаляется нарост и делается промывка сумки.

Бурсит большого пальца стопы

Этот вид заболевания часто возникает у людей, которые страдают плоскостопием. Также причиной может стать слишком узкая обувь или очень высокий каблук. Плоскостопие вызывает нарушение мышечного равновесия, что приводит к бурситу. Большой палец начинает деформироваться.

Бурсит большого пальца стопы вызывает образование отека сустава, сильную боль. При пальпации обнаруживаются уплотнения на месте воспаления.

При этом виде бурсита существует две степени деформации. Первая степень не вызывает трудностей в лечении, и от заболевания можно легко избавиться. Своевременная медицинская помощь в короткие сроки поможет излечить болезнь. Подразумевается ношение специальной обуви (ортопедической), бандажа.

Лечение второй степени достаточно сложное. Чтобы убрать воспалительный процесс, назначаются нестероидные и противовоспалительные препараты. Острая форма потребует инъекций кортикостероидов. Все эти медикаменты помогут побороть воспаление, но не справятся с деформацией сустава. Бурсит большого пальца стопы требует ношения ортопедической обуви и физиотерапии.

Способы лечения

Лечение зависит от стадии заболевания. Острое состояние всегда потребует консервативного метода, который должен проводиться только в амбулатории. Воспаление снимается противовоспалительными препаратами.

Совет

Визит доктору необходимо нанести при первых же признаках заболевания. Начальная стадия всегда хорошо поддается лечению, в отличие от запущенной формы.

Особо сложные случаи лечатся комплексно, с применением гормональных препаратов.

При поражении большого пальца назначается:

• ношение супинаторов;
• использование специальных ортопедических стелек;
• использование фиксирующей лангеты.

Гнойный бурсит всегда требует хирургического вмешательства. Лекарственные препараты в таком случае бессильны.

Часто пациенту назначают физиотерапию, к которой относятся:

• специальная физкультура;
• прикладывание сухого тепла;
• корректирующий массаж.

Народные методы лечения дают хороший результат. Применяют:

• различные овощные компрессы;
• сахарный компресс;
• хвойные ванночки;
• массаж.

Бурсит стопы различной степени всегда должен лечиться специалистом. Своевременное обращение к врачу обеспечит надежную и квалифицированную помощь. Никогда не занимайтесь самолечением! Это может привести к инвалидности.

Межплюсневой бурсит — Центр лечения голеностопных, стопных и ортопедических заболеваний

What is I ntermetatarsal Бурсит

Межплюсневый бурсит является спорным:

• Некоторые исследования показывают, что межплюсневой сумки не существует.
• Некоторые предполагают, что межплюсневый бурсит возникает как отдельная проблема.
• Есть и другие, которые говорят, что интерметаразальный бурсит существует в сочетании с межпальцевой невромой , называемой «бурсально-нейромальный комплекс» (2).

Подобно невроме, бурсит часто проявляется болью в подушечке стопы.

Неврологические симптомы при бурсите встречаются реже, но также могут возникать, поскольку увеличенная сумка может давить на общий подошвенный нерв, вызывая жжение, покалывание, онемение и боль в области переднего отдела стопы (1).

В чем причина межплюсневого бурсита?

Точная причина межпальцевого бурсита неясна.

Считается, что межплюсневой бурсит, как и неврома, является результатом компрессионной травмы межплюсневой сумки.

(см. Схему поперечного сечения передней части стопы ниже).

Считается, что раздражение бурсы усиливается при приеме:

Диагностика интерметаразального бурсита

Диагноз обычно основывается на симптомах и полной оценке состояния стопы и голеностопного сустава.

В Центре стопы и голеностопного сустава мы можем предоставить дополнительную информацию о наличии межплюсневого бурсита с помощью ультразвукового исследования.

Обычно бурсит, похожий на неврому, проявляется в виде сжимаемой массы между пространством паутины, как показано на картинке выше и видео ниже. Как правило, увеличенная сумка будет более сжимаемой, чем неврома

Лечение интерметарзального бурсита

Лечение направлено на уменьшение раздражения бурсы, а также на разгрузку передней части стопы для предотвращения его повторного возникновения.

Уменьшение воспаления бурсы может включать

• Инъекционная терапия под ультразвуковым контролем

Разгрузка передней части стопы достигается с помощью

• Растяжка и модификация обуви (модификация коромысла)
• Купола плюсны
  
• Ортопедические изделия на заказ с куполом плюсны, встроенные в дизайн

Что еще это могло быть? (дифференциальный диагноз)

Другие проблемы, которые могут вызывать боль, схожую с межплюсневой бурсией, включают:

Бурсальный нейромальный комплекс

Mortons Neuroma

Межпальцевая неврома

мозоли

Патология подошвенной пластинки

Нарушение Фриберга

Напряженный перелом плюсны

Центр лечения голеностопного сустава, стопы и ортопедии Northcote Podiatrists может помочь вам со всеми жалобами на нижние конечности, включая интерметатарзальный бурсит. Запишитесь на прием , чтобы контролировать боль в стопе и лодыжке.

Специалисты-ортопеды для лечения межплюсневого бурсита. обслуживает районы Northcote, Thornbury, Fitzroy, North Fitzroy, Carlton, North Carlton, Alphington, Fairfield, Brunswick, Coburg и Preston

Позвоните в Центр ортопедии и голеностопного сустава для диагностики и консультации по профессиональному ведению и вариантам лечения.

Ссылки

1. Bossley CJ, Cairney PC.Межплюснефаланговая сумка — ее значение при метатарзалгии Мортона. J Bone Joint Surg Br. 1980; 62-В (2): 184-7.
2. 4. Коэн С.Л., Миллер Т.Т., Эллис С.Дж., Робертс М.М., ДиКарло Э.Ф. Сонография невромы Мортона: на что мы действительно смотрим? J Ultrasound Med. 2016; 35 (10): 2191-5.
3. Zanetti M, Weishaupt D. МРТ-визуализация передней части стопы: неврома Мортона и дифференциальные диагнозы. Семинары по радиологии опорно-двигательного аппарата. 2005; 09 (03): 175-86

Бурсит: основы практики, анатомия, патофизиология

Локтевой (локтевой) бурсит | Заболевания суставов, связок и мышц

Локтевой (Olecranon) бурсит

Анатомия

Бурса — это небольшой желеобразный мешочек, наполненный смазывающей жидкостью, которая позволяет коже свободно перемещаться по подлежащей кости. Обеспечивая амортизацию между костями и мягкими тканями, такими как сухожилия и мышцы, бурса помогает уменьшить трение вокруг суставов и обеспечить свободу движений. Бурсы можно найти по всему телу, около большинства основных суставов, включая плечо, локоть, колено, пятку и бедро.Бурса локтевого отростка находится между дряблой кожей и острой костью на тыльной стороне локтя (локтевой кости).

Описание

В норме бурса локтевого отростка плоская. Однако, если она раздражается или воспаляется, в бурсе накапливается больше жидкости, вызывая развитие локтевого бурсита.

Симптомы

Обычно первым признаком локтевого бурсита является отек, но из-за того, что кожа на тыльной стороне локтя рыхлая, небольшая опухоль может быть не сразу заметна. По мере того как опухоль продолжается и бурса начинает растягиваться, возникает боль в локте, которая часто усиливается при сгибании и прямом давлении на сустав. Отек может стать достаточно большим, чтобы ограничить движение локтя. Если кожа становится красной и теплой, это может быть признаком инфекции. Это требует немедленного лечения, чтобы предотвратить распространение инфекции на другие части руки или в кровоток, где она может вызвать серьезное заболевание. Иногда инфицированная бурса открывается самопроизвольно и выделяет гной.

Причины

Бурсит локтевого сустава может возникнуть по ряду причин.

• Травма — Сильный удар по кончику локтя может привести к выделению излишка жидкости и опуханию бурсы.
• Длительное давление — Если в течение длительного времени опираться на кончик локтя на твердую поверхность, например, на столешницу, это может вызвать набухание бурсы. Обычно этот вид бурсита развивается в течение нескольких месяцев. Особенно уязвимы люди определенных профессий, особенно сантехники или специалисты по отоплению и кондиционированию воздуха, которым приходится ползать на коленях в ограниченном пространстве и опираться на локти.
• Инфекция —Если укус насекомого, царапина, колотая рана или другая травма на кончике локтя повредили кожу, бактерии могут проникнуть в бурсу и вызвать инфекцию. Инфицированная бурса вызывает жидкость, покраснение, отек и боль, и без лечения жидкость может превратиться в гной. Иногда бурса может инфицироваться без видимого повреждения кожи.
• Заболевания — Определенные состояния, такие как ревматоидный артрит и подагра, связаны с бурситом локтевого сустава.

Диагноз

После обсуждения ваших симптомов и истории болезни врач осмотрит вашу руку и локоть. Рентген может быть рекомендован для проверки на наличие инородного тела или костной шпоры на кончике локтевой кости, что часто встречается у пациентов, страдающих повторными случаями локтевого бурсита. Ваш врач может порекомендовать рентген для поиска инородного тела или костной шпоры. Костные шпоры часто обнаруживаются на кончике локтевой кости у пациентов, перенесших повторные случаи локтевого бурсита.

Нехирургическое лечение

Если бурсит вызван инфекцией, врач может порекомендовать провести аспирацию (удаление жидкости) из бурсы иглой. Обычно это выполняется как офисная процедура. В дополнение к облегчению симптомов удаление жидкости дает образец, который можно проверить на рост бактерий, что поможет вашему врачу определить, какой антибиотик назначить, если это необходимо. Однако некоторые врачи стараются избегать аспирации, поскольку она сопряжена с риском занесения бактерий в неинфицированную сумку, а также может привести к постоянному дренажу.Пока выявляется точный тип инфекции, может потребоваться прописать антибиотик, который эффективен при лечении ряда возможных инфекций, чтобы предотвратить прогрессирование инфекции.

Если бурсит не является результатом инфекции, его можно лечить несколькими способами.

• Компрессия — это наиболее эффективное лечение бурсита локтевого отростка. Наложение эластичного бинта, бинта или компрессионного рукава типа ACE ™ от запястья до плеча 24 часа в сутки в течение 2–4 недель обычно устраняет бурсит и позволяет локтю вернуться к своему нормальному размеру.Не применяйте обертывание только вокруг локтя, так как это вызывает отек руки.
• Налокотники — Амортизация локтя помогает снять избыточное давление на сустав при опоре на него.
• Изменения активности — Избегайте действий, которые вызывают прямое давление на опухший локоть.
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — Такие препараты, как ибупрофен или напроксен, могут помочь облегчить боль, воспаление и отек.Большинство людей знакомы с НПВП, отпускаемыми без рецепта, такими как аспирин и ибупрофен, однако, независимо от того, используются ли они без рецепта или по рецепту, их следует принимать осторожно. При использовании этих лекарств более одного месяца следует проконсультироваться с лечащим врачом. Если во время приема противовоспалительного средства у вас развивается кислотный рефлюкс или боли в животе, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
• Инъекции кортикостероидов — Если опухоль и боль не подействовали на другие нехирургические методы лечения через 3-4 недели, ваш врач может порекомендовать удалить жидкость из бурсы и ввести в бурсу кортикостероидные препараты.Инъекции стероидов — это противовоспалительные препараты, которые сильнее пероральных (принимаемых внутрь) лекарств. Хотя инъекции кортикостероидов обычно помогают облегчить боль и отек, симптомы могут вернуться. Некоторые врачи рекомендуют избегать инъекций в синовиальную сумку, потому что они несут риск занесения бактерий в неинфицированную сумку, а также могут привести к стойкому дренажу.

Хирургия

• Хирургия инфицированной бурсы —Если состояние инфицированной бурсы не улучшается с помощью антибиотиков или удаления жидкости, может потребоваться операция на всей бурсе. Часто это стационарная процедура, которая требует ночевки в больнице. Хирургия может сочетаться с пероральными или внутривенными антибиотиками. После операции нормально функционирующая невоспаленная бурса обычно отрастает в течение нескольких месяцев.
• Операция по поводу неинфицированной сумки —Если бурсит локтевого сустава не является результатом инфекции, но нехирургические методы лечения неэффективны, может потребоваться операция по удалению бурсы. Обычно это выполняется в амбулаторных условиях и не затрагивает структуры мышц, связок или суставов.
• Recovery — После процедуры ваш хирург-ортопед наложит шину на руку, чтобы защитить вашу кожу. Повязка или длительная иммобилизация обычно не требуются. Хотя формальная физиотерапия после операции обычно не требуется, могут быть рекомендованы определенные упражнения для улучшения диапазона движений. Обычно это разрешается в течение нескольких дней после операции. Кожа должна зажить в течение 10–14 дней после операции, а через 3–4 недели ваш хирург-ортопед может позволить вам полностью использовать локоть, однако, возможно, потребуется подкладывать или защищать его в течение еще нескольких месяцев, чтобы предотвратить повторное повреждение.
• Риски и осложнения — Любая операция сопряжена с определенными рисками, которые варьируются от человека к человеку. Осложнения обычно незначительны, поддаются лечению и вряд ли повлияют на окончательный результат. Ваш хирург-ортопед поговорит с вами до операции, чтобы объяснить любые потенциальные риски и осложнения, которые могут быть связаны с вашей процедурой.

Как вылечиться от бурсита плеча: следующий шаг Ортопедия: хирурги-ортопеды

Ежегодно на лечение хронической боли в плече тратится огромная сумма денег; он также оказывает огромное влияние на качество жизни пострадавших людей.Часто боль в плече не исчезает полностью: примерно половина всех новых случаев сохраняется через 6 месяцев, согласно Марио Прибичевичу в книге Эпидемиология боли в плече: обзор литературы . К 12 месяцам доля увеличивается до 60%.

Одна из самых распространенных форм боли в плече — бурсит плеча. Давайте посмотрим, что такое бурса и как она связана с бурситом и анатомией плеча. Затем мы пройдем через 8 шагов для выздоровления, что особенно важно с учетом выводов Прибычевича о том, что это состояние часто сложно вылечить.

Что такое бурса и что такое плечевая сумка?

Бурса — это мешок, заполненный жидкостью, который находится между тканями, такими как кожа, сухожилия, мышцы и кости. Жидкость внутри бурсы позволяет ей действовать как амортизатор, ограничивая степень, в которой физическое движение вызывает трение и раздражение. Когда бурса здорова и работает правильно, ваши суставы могут работать комплексно, гладко и безболезненно. Воспаление и опухоль в сумке, хроническое болевое состояние, называется бурситом.Одно из наиболее распространенных мест внутри тела — это плечо.

В плече 8 бурс. Это число делает плечо местом, где больше бурс, чем в любой другой части тела. Первичные сумки плеча — это субкоракоидная сумка, субакромиальная сумка, субдельтовидная сумка и подлопаточная сумка. В верхней части бурсы находятся M. deltoid, акромионная кость и коракоакромиальная связка. В нижней части находятся M. supraspinatus, плечевой сустав и головка плечевой кости.

5-этапное начальное лечение бурсита плеча

Теперь, когда мы понимаем основные части тела, что вы можете сделать, если воспалились бурсы в плечах? Вам нужны шаги, которые нужно предпринять немедленно, а также меры для реализации в долгосрочной перспективе. Что касается немедленной реакции, вот пять стандартных начальных шагов для лечения случаев бурсита плеча:

1. Отдых — Первый шаг — отдых до тех пор, пока ваша немедленная боль и воспаление не исчезнут.
2. Ice — Вы хотите прикладывать пакеты со льдом на 15-20 минут за раз, три или четыре раза в день в течение первых трех дней.
3. Heat — По прошествии первых двух или трех дней вам нужно ввести влажное тепло. Это лечение должно помочь облегчить боль, а также помочь снять некоторые отеки.
4. Medicate — Очевидно, что можно злоупотреблять обезболивающими, так что это не должно быть долгосрочным решением. Однако такие препараты, как ацетаминофен, аспирин, ибупрофен и напроксен, могут помочь немедленно уменьшить воспаление и острую боль при внезапном обострении симптомов.
5. Получите помощь — Вы действительно хотите получить профессиональную медицинскую помощь, если у вас хронический бурсит. Симптомы должны исчезнуть в течение 7-14 дней.

Упражнения для выздоровления от бурсита плеча

Вот три примера упражнений для выздоровления от бурсита плеча, рекомендованные канадским правительственным сайтом My Health Alberta:

Упражнение на растяжение задних отделов

Удерживайте локоть руки с поврежденной рукой плечо в противоположную руку.Затем потяните руку за верхнюю часть груди. Вы должны почувствовать спокойную растяжку в задней части поврежденного плеча. Сохраняйте это положение 15-30 секунд. Сделайте 2-4 повтора.

Растяжка над головой

Станьте примерно на расстоянии вытянутой руки перед стулом и возьмитесь за нее для равновесия. Немного согните ноги в коленях и наклонитесь вперед в талии. Вытяните плечи так, чтобы вся верхняя часть тела была параллельна земле; вам может потребоваться подтолкнуть стул вперед, чтобы завершить растяжку.Сохраняйте положение 15-30 секунд и делайте 2-4 повторения.

Упражнения для разгибателей и сгибателей плеча

С этими изометрическими упражнениями вы будете сокращать без каких-либо других движений:

• Flex — Встаньте, глядя на стену. Вам нужно быть примерно в футе от него. Держите руку, которая болеет бурситом, на теле. Сложите кулак с большим пальцем сверху. Толкните кулаком в стену примерно от четверти до половины своей полной силы.Не поддавайтесь желанию позволить своему телу качнуться назад, пока вы толкаетесь. Задержитесь на шесть секунд и сделайте 8-12 повторений.
• Extend — Теперь развернитесь так, чтобы ваша спина была на стене. Вы хотите, чтобы ваша рука упиралась в стену. Ваш локоть должен быть под прямым углом, а рука должна быть прямо от стены. Теперь прижмите локоть к стене, снова используя от четверти до половины своей силы. Не поддавайтесь желанию позволить своему телу отодвинуться от стены, пока вы толкаетесь.Держите шесть секунд. Сделайте 8-12 повторений.

Получение профессиональной помощи

У вас бурсит плеча? Надеюсь, что приведенные выше рекомендации по первоначальному лечению и растяжке будут полезны при уходе в домашних условиях. Однако для полного выздоровления вам может потребоваться профессиональная помощь.

Как сертифицированный хирург-ортопед доктор Доминик Никсон имеет большой опыт диагностики и лечения бурсита плеча. Учить больше.

4 упражнения на растяжку и упражнения при бурсите бедра для уменьшения боли

Бурсит тазобедренного сустава вызван воспалением бурсы, желеобразного мешочка, содержащего жидкость.Воспаление бурсы может вызвать скованность и боль, из-за чего вам будет трудно сидеть, ходить, стоять или спать. Сохранение силы и гибкости мышц бедра может помочь уменьшить трение, вызывающее воспаление и боль. Вам может быть интересно, какие упражнения можно делать при бурсите тазобедренного сустава? Мы здесь, чтобы ответить на этот вопрос раз и навсегда.

Ваш врач или физиотерапевт порекомендует, когда начинать и как часто делать упражнения при бурсите тазобедренного сустава. Общая рекомендация — делать растяжку 2–3 раза в день и упражнения 1–2 раза в день по мере переносимости.Коврик может пригодиться, и вам понадобится подушка или подушка. Начинайте каждое упражнение медленно и облегчите упражнение, если у вас начнется боль.

Нажмите здесь, чтобы загрузить PDF-файл для печати

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о тазобедренном бурсите

1. Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол.

2. Положите лодыжку пораженной ноги на противоположное бедро рядом с коленом.

3. Рукой медленно отодвиньте колено от тела, пока не почувствуете легкое растяжение передней части бедра.

4. Удерживайте растяжку от 15 до 30 секунд.

5. Повторить 2–4 раза.

6. Повторите шаги с 1 по 5, за исключением того, что на этот раз во время шага 3 медленно подтяните колено к противоположному плечу, пока не почувствуете растяжение задней части бедра.

1. Встаньте, уперев пораженное бедро в стену. Для дополнительной поддержки вы можете использовать стул или стойку.

2. Положите свой вес на пораженное бедро и скрестите вторую ногу перед ним.

3. Поднимите руку над головой с той же стороны, что и пораженное бедро.

4. Отойдите от стены, позволяя пораженному бедром прижиматься к ней, пока не почувствуете легкое растяжение на внешней стороне бедра.

5. Удерживайте растяжку от 15 до 30 секунд.

6. Повторить 2–4 раза.

1. Лягте на бок, пораженное бедро должно быть сверху.Поддерживайте голову и при необходимости стабилизируйте себя.

2. Напрягите мышцы пораженной ноги, чтобы колено оставалось прямым.

3. Поднимите верхнюю ногу так, чтобы ступня оказалась примерно на 12 дюймов от пола. Следите за тем, чтобы бедра и нога находились на одной линии с остальным телом, и убедитесь, что вы не перекатываетесь к спине.

4. Удерживайте ногу в поднятом положении в течение 6 секунд и медленно опустите ногу.

5. Повторить от 8 до 12 раз.

1. Лягте на бок, пораженное бедро сверху. Поддержите голову подушкой и при необходимости стабилизируйте себя.

2. Держите ноги вместе и согните оба колена.

3. Держите ноги вместе и освещайте верхнее колено, пока колени не окажутся на расстоянии 8-10 дюймов друг от друга.Убедитесь, что верхняя часть бедра не откатывается.

4. Удерживайте ногу в поднятом положении в течение 6 секунд и каждый раз медленно опускайте колено.

5. Отдых 10 секунд.

6. Повторить от 8 до 12 раз.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед выполнением упражнений при бурсите бедра.В некоторых случаях бурсит бедра может быть настолько серьезным, что эти домашние упражнения не могут полностью излечить ваше бедро. В таких случаях целесообразно проконсультироваться с местным врачом по спортивной медицине для дальнейшего обследования.

Если вы находитесь в районе Хьюстона, Бомонта или Сайпресса, штат Техас, доктор Муфаддал Гомбера — местный специалист по спортивной медицине, который поможет вам избавиться от боли при бурсите бедра. Позвоните ему по телефону (713) 794-3457 или нажмите здесь, чтобы записаться на прием сегодня!

Специалист по бурситу — Хоумвуд, Иллинойс и Южный Чикаго-Хайтс, Иллинойс: Группа американских хирургов: ортопеды

Что такое бурсит?

Бурсы — это небольшие наполненные жидкостью мешочки, которые смягчают и смазывают суставы.У большинства крупных суставов вашего тела есть сумки, включая лодыжку, пятку и основание пальцев ног. Бурсит возникает, когда один или несколько из этих мешочков раздражаются и воспаляются.

Каковы симптомы бурсита?

Симптомы бурсита различаются в зависимости от пораженного сустава. Общие симптомы бурсита включают:

• Боль в пятке, лодыжке или стопе
• Боль, усиливающаяся при ходьбе, беге или прикосновении к этой области
• Отек, тепло или покраснение суставов
• Скованность в стопе или лодыжке

Боль, связанная с бурситом, может усиливаться, когда вы встаете на цыпочки или сгибаете лодыжку вверх.

Что вызывает бурсит?

Наиболее частыми причинами бурсита являются повторяющиеся движения, такие как ходьба, бег или прыжки, которые вызывают постепенное повреждение бурсы. Вы можете подвергаться большему риску развития бурсита, если:

• Начинаете интенсивный режим тренировок
• Внезапно увеличиваете интенсивность упражнений без надлежащей подготовки
• У вас в анамнезе артрит, вызванный воспалением

Даже если вы не занимаетесь спортом или упражнения, проводя много времени на ногах, может увеличить риск заболеть бурситом.

Кто заболевает бурситом?

Бурсит может повлиять на кого угодно, но определенные факторы могут сделать вас более восприимчивыми, например:

• Пожилой возраст
• Хобби или занятия, требующие частой ходьбы или бега
• Медицинские заболевания, такие как артрит и диабет

Если у вас бурсит или у вас повышенный риск развития этого состояния, доктор Хорак или доктор Шаугер научат вас профилактическим методам и методам защиты суставов.

Как диагностировать и лечить бурсит?

Во-первых, д-р.Хорак или доктор Шаугер проведут медицинский осмотр и изучат вашу историю болезни. Они могут попросить вас встать на цыпочки или согнуть ногу вверх. Они также могут пройти визуализационные тесты, такие как рентген, МРТ или ультразвук, чтобы исключить любые другие возможные состояния.

Затем они вместе с вами разработают индивидуальный план лечения бурсита. В зависимости от ваших потребностей лечение бурсита может включать:

• Избегание действий, которые вызывают боль
• Обледенение пораженного сустава
• Противовоспалительные препараты
• Инъекции кортизона
• Индивидуальные ортопедические стельки для стопы или лодыжки
• Ультразвуковая терапия для уменьшения воспаления
• Физиотерапия

В большинстве случаев бурсит проходит при консервативном лечении.В редких случаях. Доктор Хорак или доктор Шаугер могут порекомендовать операцию по дренированию сильно воспаленной бурсы.