Почему болят пятки ног и как лечить – Почему болят пятки ног (больно наступать) и как лечить

Как лечить боль в пятке. Подбираем эффективные медикаменты

Пяточная кость сама по себе имеет губчатую структуру и является при этом самой крупной костью из 26 костей стопы. Расположена сзади плюсны снизу. С боков она сплюснута и вытянута, ее пяточный бугор можно легко прощупать,  она с помощью суставных поверхностей соединена спереди с кубовидной костью, и сверху – с таранной. На ней есть выступ для опоры таранной кости. Эта кость связывает кости пятки и голени.

Отчего возникает боль

Если болит пятка при ходьбе, то важно найти причину. Из причин боли можно в первую очередь выделить такие – факторы, не связанные с различными заболеваниями, патологии при которых поражаются различные части стопы, болезни, которые влияют на костно – суставной аппарат, различные травмы.

Причины боли в пятки не от заболевания:

• Если вы провели на ногах весь день. Так как большая часть веса тела падает как раз на пятку, да если вы еще носите высокие каблуки, то не удивляйтесь боли в пяточной области к концу дня.
• В том случае, если резко набрали вес либо у вас стабильное ожирение – даже с нормальным весом пятке достается его львиная часть, а если веса у вас избыток, то и она работает на износ и сигналит болью вам об этом.
• А вот если вы резко похудели или увеличили физическую нагрузку, то жировая прослойка может истончится, и тогда пятка опять же болью вам подаст сигнал о своем неудовлетворительном состоянии.
• Перенапряжение стопы из – за тесной и неудобной обуви, плоскостопия, периодической смены высокого каблука и низкого – все это так же ведет к болезненным ощущениям в заднем отделе стопы.
• Заболевания пяточного отдела стопы.
• Тендинит ахиллова сухожилия – пяточное сухожилие воспалено и начинаются деструктивные изменения.
• Апофизит пяточной кости, или болезнь Севера – в основном, детская болезнь, в результате которой ощущаются болезненное напряжение или растяжение мышц и сухожилий которые начинаются после долгого бега, спортивных нагрузок или если быстро растут кости детского скелета.
• Бурсит – когда воспаляется синовиальная полость с накоплением в ней воспалительного экссудата.
• Болезнь Хаглунда – Шинца – асептический некроз или омертвение поверхности кости в том месте, куда приходится максимум нагрузки.
• Ахиллодиния – просто воспаление пяточного сухожилия.
• Плантарный (подошвенный) фасциит – самая часто распространенная причина пяточной боли. В народе ее называют «Пяточная шпора». Она возникает, когда начинается воспаление подошвенного апоневроза – это плотная соединительная ткань в виде листка, которая соединяет промаксимальные фаланги пальцев с переднемедиальной поверхностью пятки. Это может быть как воспаление, так и растяжение или микроразрывы ткани из — за сильных нагрузок , если она слабая сама по себе, а так же при гипертонусе икроножной мышцы. В воспалительном процессе участвуют слизистые  сумки, периост, мягкие ткани, еще и откладываются соли кальция в воспаленной зоне.
• Вальгусная стопа – когда оси стоп Х – образно искривлены вследствие патологии,  они уплощаются и заваливаются вовнутрь, а пятка выворачивается наружу.
• Синдром тарзального канала – когда сдавливаются ветви заднего большеберцового нерва.
• Сенсорная невропатия (наследственное) – один из видов полиневропатии. При ее аутосомно – доминантном варианте возникает гипотрофия в дистальных отделах ног, с диссоциированными нарушениями чувствительности , это все провоцирует сильные боли стоп.
• Невралгия Мартона (компрессионная невропатия подошвенных нервов) – компрессионно сдавлены общие нервы подошвы , которые иннервируют пальцы стоп. В таком случае чувствуется жгучая и острая боль на всю поверхность стопы.

Общие болезни костей и суставов стоп:

• Злокачественные опухоли сдавливают своим ростом нервные окончания, и это вызывает сильные боли.
• Метастатические болезни – метастазы рака кровь заносит в стопу.
• Эритромелалгия – редкая болезнь сосудов, когда пароксизмально расширены мелкие артерии и капилляры, начинаются нарушения периферических вазомоторных рефлексов. Стопа часто является зоной поражения, и в ней при действии тепла возникают жгучие боли.
• Артрит ревматоидный – воспалительно – дегенеративное заболевание мелких суставов по всему организму, и стопы тоже.
• Остеомиелит – это уже бактериальная инфекция, которая поражает костный мозг, кость и надкостницу. Если он пришелся на пяточную кость, то она подвергается деформации и склерозу структур кости.
• Болезнь Бехтерева – эта болезнь уже поражает крупные суставы и сочленения позвоночника. Приводит к окостенению суставов и позвонков, что отзывается болью в стопах.
• Туберкулез кости  — приводит к некрозу или расплавлению костей.
• Трещина на пятке – последствия диабета, микоза или дерматита.
• Подагра – болезнь обмена веществ, отложение кристаллов мочевой кислоты в суставах ведет к деформации костей, а в почках – камней.

Разные инфекционные болезни – боли в пятках могут так же спровоцировать такие инфекции, как сальмонеллез или иерсиниоз, даже урогенитальные – хламидиоз или гонорея, если в скрытой форме, то могут дать осложнения в виде реактивного артрита, и он поразит не только крупные суставы, но и пяточные сочленения.

Травмы:

• Ушибы пятки.
• Разрывы  растяжения связок и сухожилий пятки.
• Перелом\трещина пяточной кости.

Боль в пятке различается при ходьбе

Боль пяток ног крайне неприятное явление. И, конечно же, от данного явления стоит избавляться. Правильное определение  характера боли поможет медикам поставить правильный диагноз вашей проблеме. Боль может быть, острая, жгучая, режущая, стреляющая, ноющая, тупая. Так же боль может проявляться как самой болезнью, так и быть одним из сопутствующих симптомов.

При полиневропатии и эритромелалгии боль прямо жгучая. Усиливается, как правило, при жаркой погоде или под теплым одеялом, от тепла сосуды расширяются и жгучая боль возникает не только в пятке, но и по всей стопе. Ясно, что никакого нормального сна и настроения не будет, боль начинает изматывать человека. Кожа на пятке краснее, и даже появляется синюшный оттенок. Очень хочется опустить ноги в прохладную воду, что бы облегчить состояние. В другом случае, при метатарзальной невралгии, при компрессии нервов подошвы, боль по всей стопе резкая и жгучая. Травма или воспаление сухожилия тоже сопровождается  жгучей и острой болью в пораженном сегменте.

При фасците пяточная боль возникает при ходьбе сразу после отдыха\сна, по утрам особенно. Даже невозможно просто наступать на пятку, настолько сильная. В состоянии покоя боль успокаивается, а при нагрузке тут же возвращается. Это получается, потому, что микроразрывы воспаленного апоневроза при покое затягиваются, а при нагрузке снова рвутся.

Пяточная шпора дает знать о себе тупой и ноющей болью в середине пятки, ощущение, что все время на гвоздь наступаешь. Она может возникать как постоянно, так и только в момент переноса веса на больную пятку. Полным людям значительно труднее из – за избыточного веса переносить такую боль.

А вот спорт чреват приобретением таких неприятностей, как плантарный фасциит, разрыв связок или сухожилий, тендинит ахиллова сухожилия, ушибы пяток. Особенно этому подвержены легкоатлеты или те, у кого вид спорта связан с резкими нагрузками на ноги.

Перелом пяточной кости дает о себе знать сильной болью и очень долгим заживанием. Опираться на нее при переломе вообще становится невозможным. После снятия гипса понадобится еще некоторое время прежде, чем вы сможете опираться на нее, как до травмы.

При поражении суставов стопы боль разная, зависит от варианта болезни. Она своя при ревматоидном артрите, некоторых аутоиммунных, инфекционных  инфекциях, анкилозирующем спондилоартрите . А при сахарном диабете получается нарушение трофики тканей и на пятках выступают язвочки и трещины на пятке, весьма болезненные, кстати.

Как диагностируют боли, возникающие в области пятки

Если наблюдается боль в пятке, то прежде всего стоит проити обследование, а уже после будет назначено лечение. Для начала поговорим об обследовании. Обычно с такой проблемой обращаются к врачу  — ревматологу или травматологу – ортопеду. Не исключено, что еще вас направят к онкологу, хирургу , неврологу и инфекционисту.

Физикальное обследование пациента поможет определить схему диагностических мероприятий. Ваши жалобы с подробным описание характера боли очень помогут медикам в сборе анамнеза, с упоминанием недавно перенесенных болезней или хронических болячек , а также пальпация болезненной зоны при визуальном осмотре помогут доктору определить предварительный диагноз, назначить дополнительные анализы, которые позволят судить гораздо точнее о вашей болезни и методе ее лечения.

Диагностика по анализам.

Клинический анализ крови в комплекте с биохимией выявят наличие воспаления , при артрите, например. А если превышен уровень мочевой кислоты, то скорее всего, у вас подагра.

Онкомаркеры на основе анализа крови – назначат при подозрении на онкологию.

Ревмопробы – через них можно выявить ревматоидный фактор, а так же альбумины, циркулирующие имунные комплексы, С – реактивного белка, выявляются антитела О – степлолизину, Нужны для более точного определения ревматических и аутоимунных заболеваний.

Анализ крови на сахар – нужен при диабете, что бы при его повышенных показателях стабилизировать их и понизить ненужное воздействие сахара на ножные сосуды.

Анализ бактериологический суставной жидкости – это уточнит характер воспаления, определит его возбудителя и его чувствительность к антибиотикам.

Микробиологическое исследование с помощью соскоба из уретры для определения возбудителя инфекции в половой сфере.

Бактериоскопическое исследование экссудата , взятого пункцией из суставной сумки. Это делают при подозрение на воспаление бурсы.

Диагностика с помощью аппаратов и инструментов.

Электронейромиография – регистрирует мышечный биоэлектрический потенциал при возбуждении мышечных волокон.

• УЗИ, КТ ли магнито – ядерный резонанс – назначают при сомнительных случаях или при подозрении на онкологию.
• Пункция синовиальной сумки – делают при подозрении на бурсит.
• Рентгенография – главный метод диагностики при наличии болей в пятках. Определяет целостность пяточной кости или другие изменения специфических структур.
• Пункционная биопсия кости – назначают при подозрении на туберкулез кости.

Лечение пяточных болей

Если возникает боль в пятке при ходьбе, то выше были перечислены причины, которые могут вызвать данные ощущения. Боль в пятках сигнализирует вам о каком – либо патологическом ее состоянии или же о симптоме какой – то болезни. После постановки диагноза врач уже определяется со способом лечения проблемы. Из общепринятых приемов лечения можно сказать о таких, как:

• Снижение избыточной массы тела, если она присутствует.
• Отдых, уменьшение двигательной активности, особенно на ногах.
• Исключить неудобную обувь, не по размеру, с неудобной колодкой или каблуком.
• Можно даже перейти на ортопедическую обувь, либо воспользоваться стелькой с супинатором.
• Активно заняться лечебной гимнастикой для стоп.

Если пяточная боль не связана с травмой, то иной раз придется прибегнуть и к консервативной терапии. Если же она является следствием основного заболевания, то лечится,  первую очередь, именно оно, например, при урогенитальной инфекции проводится терапия антибиотиками. А если вас свалил ревматоидный артрит, то прибегают к помощи нестероидных противовоспалительных лекарств. Туберкулез же костей лечится как антибиотиками, так и синтетическими противотуберкулезными препаратами.

Как вылечить подошвенный фасцит

Вам могут помочь нестероидные противовоспалительные препараты, например, диклофенак, нимесулид и т.п.

Если ненаркотические анальгетики не облегчают ваше состояние, то придется прибегнуть к внесуставной лекарственной блокаде. Полезными и результативными могут оказаться и следующие процедуры такие, как:

• Физиотерапия (электрофорез).
• Тейпирование.
• Пяточные компрессы с новокаином, димексидом, ацетилсалициловой кислотой.
• Массаж стоп.
• Лечебная гимнастика.
• Аппликации с барсучьим жиром, мумием, настойкой сабельника.

При постоянной неунимающейся боли применяются так же шины или ортезы\брейсы. А если на пяточной кости перелом, то надевают лангету на срок от 3 и до 5 недель.

Помимо электрофореза активно применяется в качестве физиотерапии ударно – волновая терапия, ультразвук, фонофорез, УВЧ, лазерная и магнитотерапия. Не стоит забывать и про массаж с мануальной терапией.

Но если уж совсем ничего не помогает, то остается только оперативное вмешательство, к нему прибегают при разрыве сухожилия или при тяжелых формах пяточной шпоры.

Профилактические приемы против возникающей боли в пятке

Теперь вам стало понятно, как лечить боль в пятке. Но если соблюдать некоторые рекомендации, то данные ощущения могут не появится.

Ногам вредна как обувь на высоких каблуках, так и на совсем плоской подошве. Каблук рекомендуется устойчивый и широкий, высотой не выше 5 см. Так что модные балетки как раз будут способствовать возникновению боли в стопах, мышцы и сухожилия в них совершенно не расслабляются.

• Лечение в срочном порядке как диабета, так и остеомиелита.
• Ожирение – ваш враг, ноги от него страдают не меньше чем, например, сердце.
• А вот ортопедические стельки вам в помощь, они могут отлично исправить недостатки любимой, но не очень удобной обуви.
• Регулярная гигиена кожи подошвы.
• Берегите свои ноги, не допускайте травмы и перегрузки.

www.zdorovie-nogi.info

что делать и как эффективно убрать боль

Боль в пятке может появиться совершенно неожиданно, нарушая при этом привычный уклад жизни своей силой и настойчивостью. Пятки болят по разным причинам, но человеку при этом трудно наступать на них и пройтись даже на небольшое расстояние. При ходьбе пятка каждый день подвергается большой нагрузке, поэтому болезненные ощущения могут появиться в любой момент. Если болит пятка внутри, то это может быть сигналом воспаления, тендиноза, пяточной шпоры и даже перелома. В любом случае нужно обратить внимание на появление боли в ногах, чтобы не ограничивать себя в движениях и привычном образе жизни.

Основные причины

Почему появляется жгучая пяточная боль? Основной причиной, по которой пятка резко начинает болеть, является травма. Нельзя наступать на больную ногу и делать резкие движения, чтобы не ухудшить свое положение. Нужно немедленно обратиться за медицинской помощью в таких случаях.

Сильные нагрузки могут серьезно навредить здоровью, поэтому следует на время лечения прекратить заниматься спортом и много ходить. Перегрузка стопы способна вызвать стреляющие боли в ногах. Если повреждается голеностопный сустав, то ногу как будто пронизывают гвоздем, а боль нарастает с каждым движением.

Часто причиной болезненного состояния из-за чрезмерных ежедневных нагрузок становятся женские высокие каблуки. Резкая их смена на туфли с плоской подошвой, в свою очередь, может вызвать дискомфорт при ходьбе.

Неудобная обувь всегда негативно влияет на здоровье ног, а если ее носить постоянно, то состояние будет только ухудшаться. Если у человека работа, где приходится стоять целый день, то это сильно влияет пятки. Также на них негативно действует, как и на весь организм в целом резкий набор веса.

Недооценивать такое состояние своих ног не стоит, поскольку оно может свидетельствовать о более серьезных нарушениях внутри организма человека. Далее, процесс прогрессирует и с течением времени его все сложнее вылечить.

При каких болезнях появляется боль в пятке

Комфортная обувь и отсутствие травм еще не являются залогом здоровья, потому что на пятки влияют внутренние болезни. Почему пятка болит внутри, а видимых причин для этого нет? Порой только консультация доктора откроет все секреты появления и качественного лечения этих неприятных болей.

Хронические воспалительные процессы

Нарушение обмена веществ при подагре, воспалительный процесс в суставах при артрите иногда тоже приводят к проблемам с ногами. Пяточные сухожилия воспаляются, что является фактором болевых ощущений. Своевременное обследование, сдача анализов и определение одного из таких заболеваний поможет быстрее убрать боль в пятке.

Вся соединительная ткань подошвы полностью уплотняется и может воспалиться по разным причинам. Если человек носит тесную обувь, то такой процесс только ускорится. Если игнорировать такую боль, то со временем окладываются соли кальция в тканях и образуется шпора на пятке.

Воспаление ахиллесова сухожилия также приводит к интенсивным болям при ходьбе. Болевой синдром возникает с внутренней стороны подошв над воспаленной пяткой или под ней.

В случае появления шпоры на пятке человек ощущает боль со стороны ее возникновения в сидячем и лежачем положении. Ситуация улучшается при ходьбе, но без специального лечения шпоры не обойтись. Она представляет собой уплотненный нарост, который поражает часть подошвы. Диагностировать ее можно с помощью УЗИ или рентгенологического исследования.

Пациентам очень больно ходить с трещинами, которые появляются на подошве. Пятка огрубевает, а в толстом слое кожи образуются глубокие трещины. При ходьбе они причиняют острые боли и даже иногда кровоточат.

Инфекционные болезни

Если в организме есть хроническая инфекция, то пятки будут болеть не только при ходьбе, но и во время покоя. Причиной становится хламидиоз, гонорея и другие венерические болезни. Кишечные инфекции, например, дизентерия, тоже приводят к пяточной боли, но очень редко.

Одним из сложных заболеваний является туберкулез пяточной кости. Его опасность состоит в том, что он достаточно быстро распространяется и прогрессирует при отсутствии лечения. По этим причинам больная пятка всегда нуждается в тщательном обследовании.

Остеомиелит кости пяток вызывает боль в мышцах и температуру. Острые инфекции почти во всех случаях хорошо поддаются лечению, но лечение как правило длительное.

Системные болезни

Ткани, которые соединяют пальцы пациента с пяточной костью вдоль стопы, могут воспалиться во время артрита. Боль при этом имеет нарастающий характер. Утром она проявляется особенно сильно, а чтобы ее уменьшить, нужно делать массаж стопы. После него появляется облегчение до тех пор, пока человек не поднимется по ступенькам или станет на цыпочки.

В случае реактивного артрита, когда организм атакуют различные инфекции, например, из-за венерических заболеваний, то пациенту больно ходить и даже спать с такой проблемой.

Хроническое воспаление некоторых суставов и позвоночника, которое называется болезнью Бехтерева, влияет на ноги. Подагра часто распространяется не только на большой палец, но и на всю поверхность стопы. Помимо боли, появляется отечность и покраснение пятки и всей ступни.

Самостоятельно убрать назойливую боль трудно, лучше обратиться за помощью к доктору. Нужно делать УЗИ и другую диагностику, которая поможет скорее выяснить причину и определиться с лечением.

Эффективные методы лечения

Если пятка сильно болит или в ней присутствует постоянный дискомфорт, то нужно не откладывать визит к врачу. Своевременная диагностика способна уберечь человека от более серьезных проблем и дальнейших осложнений. Общими рекомендациями является снижение веса, смена тесной и некомфортной обуви, уменьшение нагрузок на ноги. Во время выбора и ношения обуви стоит придерживаться следующих рекомендаций:

• высота каблука должна быть не более 5 сантиметров;
• не носить обувь на время лечения с плоской подошвой или слишком высоким каблуком;
• нельзя ходить на шпильке, каблук должен быть широким и устойчивым;
• наличие небольшого каблука поможет снять нагрузку с пятки и ей не будет так больно;
• ежедневная гимнастика стоп принесет облегчение и пользу для ног.

Лучше отказаться от бега или долгой ходьбы во время лечения ног. Эти нагрузки легко заменяют плаваньем и ездой на велосипеде. Лишний вес для ног является большой нагрузкой, поэтому следует придерживаться диеты, а также избавиться от лишних килограммов.

Людям с плоскостопием нужно обратить особое внимание на тип обуви и наличие ортопедической стельки. Нагрузка с пяток переместится при этом на мышцы и связки, что улучшит их состояние, а пациенту не будет больно ходить.

Воспалительный процесс в пятке сильно мешает ногам и вызывает неприятные ощущения при ходьбе. В этом случае нужно делать анализы и как можно скорее приступить к лечению.

Экстренные методы борьбы с острой пяточной болью:

1. На больное место приложить кубик льда и держать его 15-20 минут.
2. Опустить ноги в емкость с водой комнатной температуры.
3. Принять обезболивающую таблетку, в основе которой Ибупрофен.
4. Нанести мазь с противовоспалительным и обезболивающим эффектом, например, Фастум-гель или Кетонал.

Профилактика болей в пятке

Специальные укрепляющие упражнения являются прекрасным методом профилактики заболеваний ног и уменьшения интенсивности болевых ощущений пяток.

1. Теннисный мячик катают поочередно ступней каждой ноги. Выполнять это лучше дважды в день по две или три минуты.
2. Массаж ступней и каждого пальчика, если пациенту не больно при этом. Делать такой массаж нужно перед сном без перерывов, тогда результат не заставит себя ждать.
3. Принять горизонтальное положение и вытянуть ноги. Потянуть стопу на себя до появления дискомфорта, а затем максимально вытянуть носок.
4. Попеременно ходить на стопах и пятках по комнате.
5. На полу расстелить полотенце, пальчиками делать складки и разглаживать их.
6. Если пятка болит при выполнении упражнений, то стоит их прекратить.
7. Для профилактических целей всегда следят за ежедневным рационом и делают педикюр, чтобы ороговевший слой не огрубевал и не трескался.

Некоторые народные методы предполагают использование компрессов на ночь в область пятки. Если она не сильно болит, то рецепты принесут некоторое облегчение. Для компрессов подходит растительное масло и нашатырный спирт. Ватный диск смачивают в смеси компонентов и прикладывают к внутренней стороне пятки или на ее переднюю поверхность. Если человеку очень больно наступать на пятки, можно приложить на всю ночь прополис к пораженному месту, прикрыв его любой тканью.

Когда после процедур пятки все же болят, то рекомендуется обратиться к доктору для точного диагноза и дальнейшей индивидуальной терапии. Терапевт, травматолог или другой врач подскажет, почему нарушилось здоровье ног и что делать в дальнейшем. Когда больно даже вставать на ноги, то никакое домашнее лечение не спасет. Нужно следить за здоровьем своих ног, ведь от этого зависит активность и подвижность человека.

Рекомендуем почитать похожие статьи:

tutbolinet.ru

причины и болезни, диагностика и лечение

Боль в пятках распространена по множеству причин. В молодом возрасте мало людей сталкивается с этим, когда человек проходит рубеж 50 лет, часто требуется немедленное лечение. Некоторые люди считают такое состояние нормальным, на симптомы не обращают внимания, усугубляя патологию.

Боль в пятках доставляет неприятности, сковывает движения, оставлять проблему нерешенной не рекомендуется. Большинство больных людей не представляют, как лечить боль в пятке. В первую очередь нужно осмотреть обувь, носимую человеком. Чаще болями в пятках страдают женщины, из-за сильно любимых каблуков.

Иногда, боль — следствие полученной травмы ноги — болят связки голеностопа и суставов. Боли не ноющие, острые, сравнимые с уколами иголок в пятку.

Причины болей в пятках

Рассматривая причины боли в пятках, обратим внимание на следующие моменты:

1. Симптом пяточной боли вследствие перенапряжения мышц голени и стопы. Возникает, когда человек носит неудобную обувь.

   Боль в пятке

2. Причина бывает в истощении подкожного жира в области стопы, при начале движения боль усиливается.
3. Часто болями страдают люди, на работе обязанные стоять. Развивается хроническая боль в пятках, нагрузка приходится на ступни ног.
4. Человек быстро набирает вес — также причина неприятных ощущений в области стопы.

Не стоит недооценивать боли в ногах, возникающие внизу, при первых симптомах обращайтесь к врачу. Боль мешает полноценно жить, бывает симптомом серьезных болезней.

Заболевания, сопровождаемые болями стоп

Поставить точный диагноз сможет врач, симптомы, сопровождающиеся болями в пятках, говорят о серьезных заболеваниях ног, требующих немедленного лечения. Как правило, болит под пяткой.

Рассмотрим заболевания, характеризующиеся этим симптомом:

1. Болезнь Бехтерева — воспаление распространяется на позвоночник, ноги. Возникает вследствие агрессивного состояния организма к связкам стопы. Нарушается гибкость нижних конечностей, человек перестает спокойно передвигаться, движения доставляют дискомфорт. Если человек вовремя не начнет лечение, его ждет инвалидность.

   Заболевание Бехтерева

2. Ступни ног становятся недвижными при ревматоидном артрите. Кость начинает разрушаться, возникает сильная боль под пяткой. Изначально болеть может при движении, после болезнь переходит в сложную стадию. Больной испытывает дискомфорт не только при ходьбе. Если возникает воспалительный процесс в организме, ухудшается состояние человека.
3. Боли под пяткой бывают симптомами подагры. Заболевание распознается быстро. Боль начинается внутри стопы, перепутать невозможно. Симптом начинает проявляться ночью, мышцы ног находятся в покое, прикосновения приносят дискомфорт, ступня горячая.
4. Боль под пяткой бывает вызвана инфекцией. Если у пациента туберкулез костей, остеомиелит, кость ступни разрушается, вызывая вышеперечисленные симптомы.
5. Также болит под пяткой, когда человек получает травму. Избавляются от неприятного симптома, начав немедленное лечение, проведя диагностику.
6. Мало известна болезнь Севера — эпифизит пяточной кости. Заболевание наблюдают спортсмены, постоянно напрягающие мышцы ног, вследствие чего возникает проблема.

   Болезнь Севера

7. Болит под пяткой, когда возникает шпора. Арка стопы начинает неправильно выгибаться, приводя к инвалидности. Возникает дефект ноги.
8. Тяжело ходить при бурсите. Болит под пяткой, на коже появляется покраснение, свидетельствующее о воспалении, образуется опухоль, плотная на ощупь.
9. Причиной бывает образование злокачественной опухоли. Заболевание начинает развиваться медленно и возникает не сразу. Изначально образовывается опухоль, увеличивающаяся в размерах, доставляя дискомфорт при ходьбе.

Перечислены основные причины неприятных симптомов в области ступни, при проявлении, рекомендуется избавиться от них, обратившись к врачу.

Как определить, почему болят пятки с помощью диагностики?

Люди не знают, к какому врачу обращаться с болью. Стоит посетить терапевта, который выпишет направление к конкретному врачу. После обращения к врачу назначается диагностика. Выбор метода зависит от степени тяжести заболевания, полученной травмы. Врач ознакомится с жалобами пациента, учитывая, когда боль усиливается — утром или вечером, ознакомится с заболеваниями, замеченными ранее.

Диагностика болей

Чтобы точнее установить диагноз, пациенту делать анализы:

1. Когда больной не может ходить, назначается общий анализ крови и мочи. Причина бывает в заболеваниях почек и позвоночника. Важно, с какой стороны возникают боли, чаще люди жалуются, что болит левая сторона стопы.
2. Когда болит под пяткой, сдается соскоб из уретры, часто возникает боль при серьезных заболеваниях в мочевом пузыре и почках, потом отдает в ноги.
3. Обязателен рентген. Если в организме патология, пациент не может нормально ходить, причина бывает в разрушениях кости, переломе.
4. При подозрении на возникновение злокачественной опухоли в ногах делают анализ на онкомаркер.
5. Биопсия делается при подозрении на туберкулез костей.

Врач, получив результаты анализов, назначает лечение, помогающее избавиться от проблемы. Что делать дальше, решает врач.

Что делать если болят пятки?

Лечение начинается с избавления от причин боли. Если болит под пяткой постоянно, заболевание носит хронический характер, если боль отдает в ногах периодически, заболевание связано с острой формой. Требуется начать лечение, ходить без дискомфорта не получится, иногда, при проблемах ступни, наступает инвалидность, человек не может нормально передвигаться.

Осмотр у врача

Избавиться от проблемы можно в домашних условиях, если заболевание на начальной стадии. Используйте мази, помогающие избавиться от боли и усталости, прибегните к народным средствам. Выполняйте рекомендации — заболевание ног пройдет в скором времени:

1. При ходьбе на ноги идет нагрузка, желательно скинуть лишний вес. Ступни принимают вес и болят, пятки раздаются в стороны, что становится причиной мозолей.
2. После того, как врач осмотрит ноги, не выявив патологий, позаботьтесь об удобной обуви, наличии ортопедических стелек. Проблема бывает в плоскостопии, излечимом в домашних условиях.
3. Некоторые говорят, что болит под пяткой из-за каблука. Мнение обманчиво, обувь без каблука тоже несет опасность. Желателен умеренный каблук в 5 сантиметров.
4. Действенный способ — ежедневная лечебная гимнастика. Делать упражнения требуется постоянно, можно делать в домашних условиях. После упражнений рекомендуется мазать ноги специальными успокаивающими кремами и гелями, тонизирующими кровеносные сосуды, улучшающими кровообращение.

Ступни требуют постоянного ухода, делайте ванные для ног, одновременно расслабляющие и тонизирующие. Рекомендуют в теплые ванночки добавлять соснового масла, морской соли, боль в ногах быстро успокаивается, человек начинает себя чувствовать нормально, уходит усталость ступни.

Если возникает сильная боль, рекомендуется приложить холодное, больное место смазать противовоспалительными средствами. Боль — не норма, если она возникла в ступнях, рекомендуется немедленно обратиться за помощью к врачу, который сможет определить причину, избавиться от неё. Когда боль возникает при ходьбе, причина бывает в чрезмерной нагрузке, вечером ноги мажут специальными кремами, помогающими мышцам расслабиться. Купить препараты можно в аптеке.

otnogi.ru

Почему болят пятки ног и как лечить

Пятка человека состоит из жировой прослойки и пяточной кости, через которую проходит  огромное количество кровеносных сосудов и нервов. При ходьбе пятка выполняет амортизирующую роль. Постоянная, избыточная нагрузка может однажды дать о себе знать сильной болью. Повредить пятку очень просто. Причин того, почему болят пятки ног множество – от неудобной обуви до наличия серьезные заболеваний.

Причины

Основными причинами боли в пятке являются:

• Постоянное ношение неправильной обуви,
• Травмы,
• Заболевания.

Вначале необходимо обратить внимание на обувь. Высокий и тонкий каблук способствует тому, что нагрузка на стопы распределяется неравномерно. Это может привести к возникновению сильных болей, прострелов, в пятке. Ощущения напоминают уколы игл, которые усиливаются при каждом следующем шаге.

Существует такое понятие, как «синдромом пяточной боли». Он возникает при регулярном перенапряжении стопы. К нему приводит ношение обуви со слишком низким каблуком или без него. При этом отсутствует нормальная амортизация стопы, из-за чего жировая прослойка на пятке истончается.

Боли в пятке могут быть вызваны различными травмами, полученными во время ходьбы или спортивных тренировок. Чаще всего к болям приводят травмы связок голеностопных суставов. Больной ощущает жжение и колики в пятке.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Если травмы и проблемы с обувью исключены, то боль в пятке, скорее всего, вызвана каким-либо из перечисленных заболеваний:

1. Артрит – это воспаление ткани, которое распространяется вдоль всей стопы. Оно охватывает и связывает пяточную кость с фалангами пальцев. При артрите боль в пятке обычно меняет интенсивность. Больные часто отмечают, что неприятные ощущения особенно сильны по утрам. Унять боль помогает массаж, который к тому же улучшает кровообращение, устраняет воспаление и делает ткани более эластичными. Выполняют поочередно массаж левой, а затем правой стопы. Однако боль может вернуться при некоторых видах физической активности.
2. Пяточная шпора – это накопление солей под кожей в области пятки. Боли возникают при ходьбе из-за увеличения давления  на пятки. Ведь твердый солевой нарост давит на мягкие ткани. Как и при артрите боли становятся интенсивнее по утрам.
3. Подошвенный фасцит представляет собой уплотнение вдоль всей ступни. Воспаление может возникнуть из-за ношения тесной обуви. Фасцит провоцирует отложение солей, что через время может вызвать появление пяточной шпоры.
4. Воспаление ахиллова сухожилия характеризуется болями при движении.
5. Реактивный артрит может быть вызван перенесенными ранее инфекционными заболеваниями, в том числе венерическими. Инфекция приводит к реактивному воспалению сухожилия пятки. Боли чаще всего беспокоят ночью.

Все эти заболевания требуют профессиональной медицинской помощи. При появлении описанных симптомов, необходимо обратиться к ревматологу или травматологу.

Боли в пятке во время ходьбы

Если боль возникает в правой или левой пятке только во время ходьбы, то причина, скорее всего, кроется в воспалении, либо надрыве волокнистой соединительной ткани, покрывающей всю подошву ног. Боль обычно не беспокоит по утрам, а возникает ближе к вечеру.

Многие напрасно надеются, что боль пройдет сама, затягивая поход к врачу. Стопы постоянно испытывают повышенную нагрузку, поэтому травмированная пятка не способна сама восстановиться.

Другие заболевания

Эритромелалгия чаще всего поражает людей среднего возраста. Симптомы сводятся к ощущению жжения и боли в пятках. Иногда боли возникают и в кистях рук. Неприятные ощущения усиливаются при ходьбе, а также во время сна. Участки, где локализуется боль, обычно краснеют или становятся синюшными, температура кожи повышается.

Некоторые заболевания, связанные с нарушением обмена веществ, могут вызывать боли в пятках. К ним относится подагра. Это заболевание провоцирует отложение солей мочевой кислоты в тканях организма, в суставах и сухожилиях. При обострении человек может страдать от сильных болей в суставах, пальцах и пятке.

Есть и другие отклонения, которые могут привести к постоянной боли в пятке. Например, различные формы полиневропатии. Признаками этого заболевания являются:

• Тянущие боли в мышцах,
• Судороги,
• Жжение при ходьбе,
• Боли в руках, плечах и тазу.

Симптомы малозаметны в спокойном состоянии.

Для того чтобы раз и навсегда избавиться от боли в пятке, необходимо лечить основное заболевание, которое вызвало этот симптом. До похода к врачу можно принять обезболивающее средство, которое на время избавит от неприятных ощущений.

Профилактика боли в пятках

Необходимо отказаться от повышенных спортивных нагрузок, которые больше всего нагружают ступни ног – это бег и  спортивная ходьба. Их лучше заменить плаванием и велосипедными прогулками.

Лишний вес губительно действует на весь организм, в том числе и на пятки, увеличивая нагрузку на них. Поэтому если он есть, то рекомендуется пересмотреть свое питание и по возможности сбросить несколько килограммов.

Если есть плоскостопие, то стоит купить ортопедические стельки. Они поддержат стопы, связки и мышцы, а также защитят пятки от излишней нагрузки.

Обувь должна быть удобной и иметь каблук не выше 5 см. Это позволит не перенапрягать пятки и стопы в целом. Можно освоить специальную гимнастику и выполнять ее регулярно  с целью профилактики болезней ног. В любом случае без консультации врача-ортопеда не обойтись.

Лечение народными средствами

При болях в пятках применяют следующие народные рецепты:

1. Получасовые ванночки из горячей воды с солью. На 1 л воды берут примерно 300 г соли. Процедуру не проводят при травмах и остеопорозе.
2. Больную пятку смазывают специальной мазью. Для ее приготовления одно сырое яйцо необходимо на 10 дней замочить в стакане с уксусом. На 11-й день пленку удаляют, а содержимое яйца растирают, добавив 40 г сливочного масла.
3. По утрам насыпают в носки красный жгучий перец и носят их в течение всего дня.
4. Растирают пятку настоем из сушеных цветков сирени на спирте или водке. Настой готовят в пропорции 1:1.
5. Готовят мазь из 100 г растворенного на водяной бане меда и 5 г мумие. Смазывают больные пятки перед сном.
6. Варят картофель в кожуре, разминают его ногами, смывают водой и делают на область пятки йодную сеточку.
7. Измельченный чеснок прикладывают к больному месту.

Нужно учитывать, что боли в пятке возникают по совершенно разным причинам, и не все из них можно лечить народными средствами.

Комплексная терапия

Прежде чем начинать лечить, врач проведет тщательную диагностику, чтобы выяснить истинную причину боли в пятке. Терапия обычно предполагает комплексные меры – прием медикаментов и выполнение физиопроцедур. Ступни ног должны находиться в покое. Показан массаж  и лечебная физкультура. Уменьшить боль и облегчить нагрузку на стопы помогут специальные стельки-вкладыши.

Быстро избавить от боли в пятках способна ударно-волновая терапия. Пары сеансов этой процедуры обычно хватает, чтобы больной мог наступать на пятку. Но при слишком интенсивных болях применяют нестероидные противовоспалительные препараты и мази на их основе.

Физиотерапевтические методы позволяют излечиться от болей в пятках  без использования химических препаратов. Обычно применяется ультразвук и электрофорез с обезболивающими средствами.

Таким образом, избавиться от болей в пятках можно только после тщательной диагностики и выяснения причин. Лечить большинство заболеваний, вызывающих боли в пятках, должен только квалифицированный врач.

Видео про то почему болят пятки ног и как лечить

ellewoman.ru

Почему болят пятки ног и как лечить, чем вылечить боль выше пятки

Боль, появляющаяся в пяточной области, мешает человеку нормально ходить, не дает ему возможности передвигаться на большие расстояния и причиняет существенный дискомфорт. А когда болевые ощущения становятся невыносимыми, то это может приводить к временному обездвиживанию. Чтобы устранить такую боль и вернуться к привычной жизни, необходимо сначала установить, почему болят пятки ног. И только потом подбирается необходимая терапия, которая в каждом отдельном случае будет иметь свои особенности.

Заболевания воспалительного характера

Сталкиваясь с болью в пятке, человек в первую очередь рассматривает причины, не связанные с возможными заболеваниями. Это может быть ходьба в туфлях на очень высоких шпильках, из-за чего происходит перенапряжение тканей всей стопы. Иногда болевой спазм в этой области возникает из-за многократного увеличения самой подвижности, а порой и резко набранный лишний вес может давать нагрузку на нижнюю часть тела и тем самым провоцировать боль в пятке. Однако с таким явлением можно столкнуться и тогда, когда речь идет о развитии одного из следующих заболеваний воспалительного характера:

• пяточная шпора;
• ахиллит;
• остеохондропатия бугра, расположенного на пяточной кости;
• бурсит пятки;
• периостит нагрузочный.

Пяточная шпора (подошвенный фасциит) образуется вследствие сильного растяжения или регулярного повреждения пяточной кости появившимся наростом на подошвенной части стопы. Столкнуться с таким заболеванием можно из-за длительного стояния на ногах, а также из-за полученной травмы костей или в связи с плоскостопием. Во всех этих случаях воспаленная фасция способствует образованию костного нароста на пятке, который при ходьбе травмирует ее, тем самым вызывая постоянную боль. Особо выраженной она становится после пробуждения, во время бега и ходьбы. Болевой спазм может уменьшиться только тогда, когда будет начато лечение, но обычно фаза ремиссии длится недолго.

Ахиллит является заболеванием, для которого характерен воспалительный процесс, протекающий в ахилловом сухожилии. Развивается он из-за систематических нагрузок, оказываемых на икроножные мышцы. Особенно это проявляется во время прыжков и подъемов в гору.

Ахиллит всегда провоцирует неприятную боль в пятке

Также к такому заболеванию может привести ношение узкой и неудобной обуви и хождение на высокой шпильке. В этих случаях болевой спазм локализуется в области сухожилия, иногда передвигаясь к щиколотке. При этом на стопе возникает припухлость. И если процесс лечения в такой ситуации не начат вовремя, тогда воспаление становится гнойным, а боль над пяткой настолько выраженной, что человек не может сделать и шагу. При отсутствии лечебной терапии может возникать разрыв сухожилия. И здесь уже помочь сможет только неотложное медицинское вмешательство.

Остеохондропатия бугра пяточной кости развивается тогда, когда на участки губчатого вещества пятки оказывается большая нагрузка. Причем причины, способствующие этому, могут быть разнообразными. В этом случае боль начинает появляться каждый раз, когда стопы сталкиваются с нагрузкой. Обычная ходьба ногами начинает причинять невероятную боль, человек передвигается только при помощи вспомогательных приспособлений, причем наступает он только на пальчиковую зону стопы. Мягкие ткани над пяткой отекают, и постепенно все это приводит к атрофии мышц голени.

Бурсит пяточной кости является патологией, при которой возникают все сопутствующие симптомы воспалительного процесса. Это боль, отек ткани выше пятки, ограничение подвижности стопы, покраснение пораженной области.

Нагрузочный периостит проявляется воспалительным процессом, протекающим в надкостнице. Происходит это из-за чрезмерных нагрузок, оказываемых на эту часть стопы. Обычно с таким заболеванием сталкиваются штангисты и легкоатлеты. Характерной чертой недуга является то, что воспаление и боль начинают исчезать спустя несколько недель после прекращения тренировок.

Другие причины пяточной боли

Кроме воспалительных заболеваний, пятка может болеть и по другим причинам. Это может быть саркома пятки. На первых порах болевой синдром не выражен сильно и человек легко его блокирует при помощи приема анальгетиков. Но уже через некоторое время спазм становится более ощутимым. Сопутствующим симптомом является резкая потеря веса, может развиваться анемия. И если опухоль растет, то это может приводить к переломам пяточной кости.

Иногда невропатия большеберцового нерва провоцирует сбой функций стопы и образование трофических изменений в кожном покрове над пяткой. Что и приводит к появлению боли в этой части. Особенностью такого недуга является то, что сильнейшие болевые спазмы могут сменяться онемением пораженного участка.

Травмы стопы также приводят к появлению болевых ощущений. Это может быть:

• перелом пяточной кости;
• эпифизит;
• ушиб.

Перелом пяточной кости возникает при очень сильном ударе, приходящемся на эту область. Человек в таком случае не способен опираться на пятку, ему сложно делать шаги. Движения в области голеностопа становятся ограниченными, возникает выраженный болевой синдром.

Перелом пяточной кости не только вызывает боль, но и ограничивает движение стопы

Под эпифизитом скрывается разъединение хрящевой ткани, которое происходит между двумя точками окостенения. Обычно такое нарушение наблюдается у детей от 7 и до 16 лет, когда на пятку оказывается повышенная нагрузка. И в этом случае боль чаще появляется после сна. Что касается ушиба, то он тоже провоцирует боли в пятке, которые особенно проявляются при ходьбе.

Спровоцировать пяточный болевой синдром могут заболевания инфекционного характера. Это туберкулез костной системы и остеомиелит. В этих случаях всегда появляются дополнительные признаки, указывающие на развитие того или иного недуга. Патологии, вызванные нарушением обмена веществ, тоже приводят к болевым ощущениям в пятке. К ним относятся ревматоидные артриты или возникающие на фоне псориаза, подагра, болезнь Бехтерева. И здесь лечить сильную боль в пятке нужно только посредством устранения основного заболевания. Когда недуг будет побежден, болевой спазм постепенно исчезнет.

Первая помощь при пяточной боли

Прежде чем приступить к комплексной терапии и выяснить, как лечить боль в пятке, можно попробовать принять меры, помогающие снять дискомфортный спазм. Если человека беспокоит боль ноющего характера, то к пятке можно приложить лед, завернутый в ткань, на 25 минут. Особенно это актуально тогда, когда болевой синдром вызван ушибом стопы. Вместо льда можно попробовать сделать холодные ванночки. Если боль в пятке вызвана длительным пребыванием на высоких каблуках, тогда поможет расслабляющий массаж, после чего ноги следует положить как можно выше и некоторое время побыть в состоянии покоя.

Когда человека мучает острая боль, тогда можно принять нестероидный противовоспалительный или обезболивающий препарат. Если же болевые симптомы носят регулярный характер, рекомендуется принять Ибупрофен, Парацетамол, Нурофен или Кетопрофен. Стопу можно смазать такими мазями, как Бутадион или Фастум гель. Все это поможет в домашних условиях блокировать болевой синдром.

Самые распространенные меры борьбы с болью

Боль в пятке, которая появилась вследствие протекающих воспалительных процессов, должна устраняться комплексно. Что нужно делать? Каждый день стопы нужно распаривать в теплой воде, после чего в больную область надо втирать Диприлиф и Диклофенак (1% или 5%). При болях средней интенсивности принимать внутрь можно Мовасил, Диклоберл, Фаниган или Нимесил. Но только если человек не страдает заболеваниями желудка.

Если пятка сильно болит, тогда выполняют блокаду с применением Дипроспана и Лидокаина. Препараты вводятся в точку, где возникает самый ощутимый спазм. Такой способ лечения больше всего подходит для блокирования болей, вызванных пяточной шпорой или артритами.

Лекарственная блокада моментально устраняет болевой спазм

Когда речь идет о трофических нарушениях, происходящих в области пятки, тогда используются средства, улучшающие кровообращение в пораженном участке (Актовегин, Тивортин). При наличии сухого мозоля, отчего тоже болит пятка, можно попробовать наклеить специальный пластырь, который начнет разъедать нарост и тем самым ускорять процесс его исчезновения. В альтернативу можно использовать раствор молочной кислоты.

Независимо от причины, которая спровоцировала болезнь пятки, хороший результат дают упражнения лечебной физкультуры и различные массажи стоп. Также специалисты рекомендуют на период лечения носить ортопедические стельки и выбирать только комфортную обувь.

Рецепты народной медицины

Кроме основных и рекомендуемых мер, помогающих устранить боль в пятке, можно воспользоваться народными средствами, также дающими хороший лечебный результат. При пяточной шпоре нужно использовать настойку, приготовленную из болотного сабельника. Для этого столовую ложку спиртового раствора нужно разбавить 100 мл воды и такое лекарство принимать внутрь три раза в день до основной трапезы. Длительность всего курса, который поможет вылечить недуг и блокировать боль, составит три недели.

Ощутимый эффект может дать солевой компресс.

Готовится он из столовой ложки меда, чайной ложки соли и нескольких капель йода. Все компоненты смешиваются и выкладываются на кусочек марли, которая потом фиксируется на больной пятке и оставляется на всю ночь.

Быстро снять боль поможет настойка на основе цветков сирени. Лучше брать сухое растение, которое заливается водкой и настаивается в темном месте в течение десяти дней. Затем настой процеживается и принимается каждый день два раза по одной чайной ложке. Лекарство можно запивать водой. Этим же составом может растирать область сзади пятки. А можно попробовать к больному месту приложить свежий лист лопуха. Сверху надевается носок. Такой компресс носится до тех пор, пока растение полностью не высохнет. Затем нужно взять свежий лист и процедуру повторить.

Сталкиваясь с такой проблемой, как боль в пятке, необходимо сразу принимать меры и начинать лечение. Не стоит ждать того, чтобы она заболела еще больше и тем самым повлияла на всю подвижность тела. Но прежде чем приступить к терапии, необходимо установить причину, спровоцировавшую такое явление. Зная, от чего именно появился болевой спазм в области пятки, можно будет подобрать комплексное лечение и добиться полного выздоровления.

restavracia24.ru

Почему болят пятки ног и как лечить

Появление боли в ногах, ступнях – снижает жизненный тонус человека, влияет на работоспособность и двигательную активность. Многие, не обращают внимание на присутствие болезненности в пятках и связывают такой симптом с обычным переутомлением или неправильно подобранной обовью. В действительности, болезненность в области стоп часто становиться результатом ношения неудобной обуви или постоянном хождении на каблуках. Но такая боль обычно проходит после хорошего отдыха или смене обуви. В случаи, когда болезненность в ступнях присутствует постоянно, медлить с посещением врача не стоить, поскольку такой симптом может быть первым звоночком о развитии какого – либо заболевания.

 

Анатомическое строение пятки, позволяет ей выдерживать давление массы тела при ходьбе, а также выполнять амортизационную функцию при опоре на стопу. Пяточная кость, по своей структуре губастая, мягка, окружена жировой прослойкой, которая содержит нервные окончания и кровеносные сосуды. От пяточной кости отходит ахиллово сухожилье, которое соединено с икроножной мышцей и обеспечивает подвижность голеностопного сустава. Через губчастую кость пятки проходит большое количество сухожилий, нервных окончаний, кровеносных сосудов, что делает стопу достаточно чувствительной к различным повреждениям. Даже незначительные повреждения стопы приводят к появлению боли разной интенсивности при ходьбе или в состоянии покоя.

 

 

Боль в области стопы, достаточно распространенная среди людей разного возраста, но женщины в отличии от мужчин, в разы чаще страдают от дискомфорта в области стопы. Некоторые причины, по которым появляется данный симптом, достаточно банальны и не несут никакой угрозы для здоровья, но существуют и такие, которые требуют консультации врача и длительного лечения. Стоить отметить, что появление болезненности в области стопы, это только симптом, свидетельствующий о развитии того или иного заболевания. Поэтому, прежде чем избавляться от неприятных ощущений в пятках, нужно определить их причину.

 

 

Причины боли в пятках

 

Существует достаточно причин, по которым может появиться боль в пятке и не всегда они предоставляют угрозу для здоровья человека, но тем не менее вызывают временный дискомфорт при ходьбе:

1. Синдром «пяточной боли». Развивается при ношении неудобной обуви с низким каблуком или на плоской подошве. При ношении такой обуви нарушается амортизация стопы, истончается жировая прослойка, происходит перенапряжение мышц стопы, что и вызывает дискомфорт при ходьбе, появление болезненности. Синдром «пяточной стопы» часто развивается у людей, страдающих плоскостопием.

 

 

2. Атрофия жировой «подушки» стопы. Может проявляться при резком снижении веса или при чрезмерной двигательной активности.
3. Длительное нахождение на ногах. Усталость в ногах может вызвать болезненность в стопах в конце дня.
4. Ожирение. Лица, страдающие лишним весом часто страдают от болей в пятках, которая появляется в результате повышенной нагрузки на стопы.

 

Если причиной болезненности в области стоп является неправильный образ жизни человека, неудобная обувь, боль в основном появляется к концу дня, может быть жгучей, давящей. Проходят такие ощущения после хорошего отдыха или приема ванночек для ног. При появлении боли в стопах не связанных с внутренними заболеваниями, человеку достаточно сменить привычный образ жизни, устранить все провоцирующие факторы.

 

 

Какие заболевания вызывают боль в стопе

 

Существует несколько заболеваний, которые могут сопровождаться появлением болевого синдрома в пятке, при этом некоторые патологические состояния имеют сходную клиническую картину или могут развиваться на фоне других заболеваний опорно – двигательного аппарата. Боль в области пятки может присутствовать при следующих заболеваниях:

1. Артрит. Заболевание суставов, которое способно затрагивать пяточную кость. Болезненность в пятке и суставах в основном присутствует утром, боль ноющая, стихает после массажа.
2. Подошвенный фасцит. Распространенное заболевание стоп, при котором отмечается плотное образование вдоль всей стопы, включая подошву. Боль усиливается при длительной ходьбе или ношении тесной обуви. Не редко фасцит может привести к воспалению тканей стопы, а также развитию пяточной шпоры.
3. Пяточная шпора. Хроническая форма подошвенного фасцита, при которой происходит откладывание солей под кожей пятки, что вызывает своеобразный болезненный нарост на стопе. Пяточная шпора сопровождается ощущением сильной и острой боли при ходьбе или в состоянии покоя. Интенсивность и характер юдоли напрямую зависит от размера плотного образования, а также образа жизни человека.
4. Воспаление ахиллового сухожилия. Болевые ощущения могут присутствовать как под пяткой, так и со стороны подошвы или под ней. В основном данное заболевание встречается у людей, чья профессиональная деятельность связанна с сверхсрочной службой. Воспалительный процесс развивается при регулярных нагрузках на икроножные мышцы, что и приводит к поражению ахиллового сухожилия.
5. Реактивный артрит стопы. Может развиваться как самостоятельное заболевание, так и на фоне других патологий инфекционного происхождения. Причиной болезни часто являются внутренние инфекции, аутоиммунные или метаболические нарушения в организме. Боль при реактивном артрите стопы выраженная, носит постоянный характер и усиливается при любых движениях. Помимо болевого синдрома отмечается ограничение подвижности стопы, присутствие покраснения кожи на пятке. Отсутствие лечебной терапии ведет к разрастанию остеофитов (вторичный артрозом стопы), что значительно ухудшает самочувствие и усложняет лечебный процесс.
6. Компрессионная невропатия подошвенных нервов. Ущемление нервных окончаний, ведет к появлению сильной боли в стопах. В основном заболевание поражает крупные мышцы, сухожилья нижних конечностей. Боль, жгучая, острая, имеет постоянный характер, распространяется по всей подошве, часто приводит к невозможности человека передвигаться.
7. Вальгусная деформация стопы – ортопедическое заболевание, при котором отмечается Х-образное искривление оси стопы, что приводит к уплотнению стопы, ее выворачивании наружу. Болевые ощущения присутствуют в период ходьбы.
8. Подагра – заболевание обменных процессов, при котором происходит отложение солей мочевой кислоты (уратов) в тканях стопы. Симптоматика данного заболевания выраженная и характеризуется сильной болью в стопах, воспалением, образованием плотных узлов. В основном болезнь встречается у пожилых людей. Лечение довольно трудное и не всегда дает положительные результаты.
9. Микоз стопы. Грибковое заболевание инфекционной природы, которое вызывается патогенными грибковыми возбудителями. Если болезнь не лечить на ранних стадиях, появляется риск развития язв на пятках, которые будут вызывать острую и жгучую боль при ходьбе.

 

 

10. Травмы стопы. Любое повреждение стопы вызывает резкую и острую боль. Появление боли может вызвать как мелкий или глубокий порез пятки, так и обычный ушиб.
11. Перелом пяточной кости. Редкий вид травмы, который в основном происходит при падении с высоты. Боль острая, резкая. Такая травма требует экстренной госпитализации человека.

 

Это далеко не все заболевания, которые могут вызывать боль в области пяток, но в любом случаи появление такого симптома нельзя оставлять без внимания. Помимо самой боли в пятках, часто присутствуют и другие симптомы, которые должны насторожить человека: покраснение кожи стопы, отек, образование уплотнений и другие симптомы, которые будут характерны для болезни, которая вызвала боль.

 

В зависимости от этиологического фактора, боль в пятках может иметь разную интенсивность, характер, быть жгучей, ноющей, колющей или режущей, проявляться периодами или присутствовать постоянно. Интенсивность и характер болевого синдрома зависит не только от причины, но и от степени болезни, ее квалификации. При длительной и интенсивной боли в области пят, определить причину, назначить лечение, дать полезные рекомендации, сможет только врач после осмотра стопы, собранного анамнеза, результатов обследования.

 

 

Как определить причину

 

При жалобах на боль в стопе, важно определить характер боли, а также сопутствующие симптомы. Многие заболевания не связанны с поражением пяточной кости, но при этом болевой синдром может присутствовать именно в этой области. При обращении к врачу, важно, чтоб специалист не только провел осмотр, но и изучил историю болезни пациента, когда этиологический фактор не определён или у врача есть подозрения на более серьезные заболевания, пациенту назначаются лабораторные и инструментальные исследования, среди которых:

1. Общий анализ крови.
2. Биохимический анализ крови.
3. Микробиологическое исследование.
4. Рентгеновское исследование.
5. Серологический анализ.

 

 

Результаты исследований помогут врачу составить полную картину болезни, определить причину, назначить дальнейший план лечения. Если боль в пятке связанна с другими заболеваниями внутренних органов или систем, врач может назначить дополнительные методы обследования или направить к более узким специалистам.

 

Методы лечения

 

Если боль в стопе регулярная, не проходит в течении 1 – 2 дней, при этом пятка опухшая, на ней присутствуют узловатые образования, больно наступать, посещать врача нужно как можно быстрее. Лечение боли в пятках должно бить направлено на устранение причины, поскольку именно от нее зависит какое лечение будет проводиться. Если не выяснить причину боли, проводить любые лечебные мероприятия достаточно опасно, поскольку самостоятельные действия могут не только устранить боль, но и привести к прогрессированию болезни.

 

 

Лечить боль в области пятки можно как консервативным, так и хирургическим способом. Выбор лечебной терапии зависит от поставленного диагноза, а также стадии болезни. В основном появление боли в пятках лечат комплексно, включая медикаментозную терапию, физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику, ношение ортопедической обуви. В случаи, когда болевые ощущения проявляются на фоне других заболеваний, пациенту назначается системная терапия и консультация у других врачей.

 

Не редко для устранения боли, достаточно придерживаться общих рекомендаций: больше отдыхать, сменить обувь, исключить длительные прогулки, сбросить вес. Если боль в области стопы является следствием основного заболевания, тогда упор делается на его лечение, при этом присутствуют свои особенности. Так при инфекционных заболеваниях, назначаются антибиотики, при ревматоидном артрите — нестероидные противовоспалительные препараты, при микозе – противогрибковые препараты и т.д. Прогноз на лечение предугадать сложно, так как все зависит как от самого заболевания и его течения, так и особенностей организма пациента. Но в любом случаи, любая болезнь гораздо проще лечиться на ранних стадиях, поэтому чем раньше больной обратиться за помощью к врачу, тем больше шансов на успешное лечение и быстрейшее выздоровление.

 

Профилактика

 

Снизить риск появления боли в пятках, помогут совсем не сложные правила:

1. Отказ от неудобной обуви на высоком каблуке или тонкой подошве.
2. Своевременное лечение основных заболеваний.
3. Регулярная гигиена ног.
4. Борьба с ожирением.
5. Снизить физические нагрузки.
6. Регулярный уход за кожей ступней.
7. Максимальное избегание травм стопы.

 

 

Соблюдая элементарные правила можно значительно снизить появление боли в ступнях, тем самым уменьшить риск всевозможных заболеваний стоп. Если причина боли кроется в другом заболевании, лечебную терапию нужно направлять именно на его устранение. Только когда основная причина будет устранена, можно избавиться от неприятного симптома, вернуть прежнюю двигательную активность и здоровье своим стопам.

 

Видео

 

lechim-nedug.ru

Лечение боли в пятке и причины ее появления

Многие люди не задумываются, какой нагрузке подвергают свои ноги, пока не появляются боли. Очень часто такая проблема возникает в области пятки. Это может сильно испортить человеку не только настроение, но и работоспособность. Только люди, испытавшие болезненные ощущения в этом месте, понимают, насколько неудобно, когда болит пятка. Каждый шаг при этом дается с трудом, часто невозможно полноценно наступить на стопу, носить любимую обувь, вести обычный образ жизни.

Боли могут быть такими, что даже не дают человеку спать. Чаще всего они свидетельствуют о проходящих здесь воспалительных или дегенеративно-дистрофических процессах. Поэтому очень важно вовремя начинать лечение при боли в пятке. Это поможет не только облегчить передвижение, но и избежать осложнений.

Особенности заболеваний пяточной кости

Стопа – это та часть опорно-двигательного аппарата, которая принимает на себя весь вес тела при передвижении. На ее здоровье очень сильно отражается интенсивность нагрузки, физическое развитие мышечно-связочного аппарата, а также часто используемая обувь. Иногда человек сам виноват в том, что у него болит пятка.

Пяточная кость – это самая большая составная часть стопы. Именно она принимает на себя вес тела и выполняет функции амортизатора при ходьбе. Пяточная кость, в отличие от остальных костей стопы, довольно большая. Она окружена жировой подушкой, которая выполняет роль амортизатора. Сама кость пронизана кровеносными сосудами и нервами, поэтому имеет губчатое строение. Из-за этого пятка очень чувствительна к воспалительным заболеваниям и травмам.

Особенности лечения

Боль в пятке может возникать после ходьбы или же мучить пациента по ночам. Они бывают интенсивные и слабые, ноющие или резкие. В зависимости от причины патология может затронуть одну ногу или обе. Иногда пациент не обращает внимания на болевые ощущения, но чаще всего они настолько сильные, что ограничивают его подвижность и снижают работоспособность. Поэтому нужно как можно скорее начать лечение. Его особенности зависят от причины патологии, так как при воспалительных заболеваниях и после травм применяются разные терапевтические методы.

Прежде чем приступать к лечению боли в пятке, нужно пройти обследование и определить ее причину. Врач обязательно расспрашивает пациента о сопутствующих симптомах и событиях, предшествующих появлению патологии. Кроме этого и внешнего осмотра могут быть назначены лабораторные или инструментальные обследования. Анализы крови помогают выявить наличие ревматоидного артрита, болезни Бехтерева или подагры. Рентген или УЗИ используются для подтверждения диагноза. При подозрении на туберкулез или остеомиелит нужна биопсия кости.

Высокие каблуки – это одна из самых распространенных причин болей в пятках у женщин

Причины боли

Чаще всего такая проблема вызывается внешним воздействием на пяточную кость или окружающие ткани. В основном это повышенная нагрузка на ноги. Причиной ее могут быть высокая двигательная активность, что бывает у спортсменов и людей, чья работа связана с длительной ходьбой. Увеличение веса тоже приводит к повышенной нагрузке на пятки. Сильную боль может вызвать недостаточный уход за ногами. Сухая, огрубевшая кожа часто трескается. Такие трещины могут кровоточить и болеть при ходьбе.

Часто боль бывает вызвана неудобной обувью, особенно если она на высоком каблуке или совсем на плоской подошве. Обязательно в повседневной обуви каблучок должен быть 4-5 см, желательно также наличие супинатора для лучшей амортизации. Во всех этих случаях справиться с патологией можно, если устранить эти причины.

Лечение боли в пятке, вызванной различными воспалительными или дегенеративно-дистрофическими заболеваниями, возможно только в комплексе. Бесполезно воздействовать на пяточную область, если не лечить основную болезнь, симптомы все равно вернутся. Кроме того, лечение выбирается в зависимости от типа болезни, не зная точного диагноза, можно только ухудшить состояние.

Воспалительные заболевания

Это группа патологий является самой распространенной причиной болей в пятках. Воспалительные процессы могут возникать в самой кости. Но чаще всего воспаляются окружающие ее мышцы и связки.

• Бурсит или воспаление околосуставной сумки в этом месте встречается редко, но вызывает сильные боли.
• Тендинит – это воспаление ахиллова сухожилия, из-за которого развивается сильный отек и боли.
• Пяточная шпора – одна из самых распространенных патологий, вызывающих боль в этой области. Называется заболевание еще плантарный фасцит, так как при этом воспаляется фасция – подошвенная связка. Со временем, если болезнь запустить, в этом месте происходит отложение солей, и растет костный нарост.
• Остеохондропатия пяточной кости характеризуется омертвением костной ткани, атрофией кожи и даже мышц голени.

Очень часто на пяточной кости появляется нарост, который сильно раздражает мягкие ткани и вызывает боль – это пяточная шпора

Травмы

Довольно распространены боли в области пятки из-за травм. Это могут быть ушибы, вывихи, перелом, растяжение или разрыв связок. При этом в большинстве случаев сразу понятно, почему возникла боль в пятке, поэтому лечение назначается своевременно. Ушиб кости или растяжение ахиллова сухожилия вызывают сильные болевые ощущения, но легко лечатся в домашних условиях. Но при переломе или разрыве связок необходимо обратиться в лечебное учреждение.

Дегенеративно-дистрофические процессы

Несильные боли появляются при невоспалительных заболеваниях костной ткани. Они обычно развиваются медленно, а подвергаются разрушительным процессам не только пятки, но и другие части скелета.

• Остеохондроз позвоночника, особенно поясничного отдела, может вызвать боли в пятке. Они обычно сопровождаются онемением, чувством бегающих мурашек.
• Остеопороз возникает при недостатке кальция и витамина Д. Боли при этом заболевании обычно небольшие, но они усиливаются после нагрузки, при перегреве, массаже.

Сильная боль возникает при подагре, которая поражает суставы стопы

Системные патологии

Такие болевые ощущения могут возникать также при общих хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Обычно в этих случаях пациентов беспокоят множество разных симптомов. Именно с боли в пятках такие болезни начинаются редко, поэтому местное лечение не применяется. Считается, что вылечить такие болезни полностью невозможно, но при правильном подходе можно значительно облегчить жизнь пациента.

• Болезнь Бехтерева – это хроническое системное заболевание, поражающее позвоночник и суставы. Оно относится к аутоиммунным, так как изменения в костно-мышечном аппарате больного вызываются его собственной иммунной системой.
• Ревматоидный артрит – очень тяжелое суставное заболевание. Поражается несколько суставов, может быть затронута также пятка. Болезнь вызывает болевые ощущения, отек и воспаление.
• Подагра затрагивает в основном суставы стоп. Вследствие низкой интенсивности кровообращения в этой области в них откладываются кристаллы мочевой кислоты. В тяжелых случаях могут воспалиться другие суставы. Боль при подагре обычно очень сильная, ее сложно снять обычными анальгетиками.

Инфекции

Пяточные боли могут вызываться инфекцией, присутствующей в организме. Даже обычный грипп или ОРВИ может вызвать осложнение на суставы, но чаще всего, это более серьезные инфекции. Проникновение их именно в пяточную кость вызвано тем, что ее губчатое вещество пронизано множеством кровеносных сосудов, поэтому очень уязвимо.

• Сильные боли не только при движении, но и в покое, возникают при реактивном артрите. Он вызывается хламидозом, гонореей, дизентерией, сальмонеллезом и другими инфекциями.
• Костный туберкулез часто затрагивает пяточную кость. Происходит расплавление костного вещества, омертвение тканей. Может образоваться свищ.
• Остеомиелит вызывается бактериями. Развивается гнойное воспаление, часто происходит отмирание участков костной ткани. Боль при этом очень сильная, четко локализованная. Сопровождается болезнь лихорадкой.

При появлении болей в пятках желательно использовать специальные подпяточники или другие ортопедические приспособления

Как лечить

Боли в пятке – это симптом, поэтому лечить нужно, прежде всего, основное заболевание. Но можно облегчить состояние, уменьшив болевые ощущения. Для этого стараться не нагружать стопу, не бегать, меньше ходить и снизить вес тела. Иногда даже требуется иммобилизация стопы, например, с помощью эластичного бинта или специального ортеза.

Обувь должна быть с небольшим каблуком. Желательно использовать специальные ортопедические стельки – подпяточники. Если боль вызвана огрубением кожи и трещинами, необходимо проконсультироваться с дерматологом для исключения грибкового заболевания.

Для быстрого снятия боли рекомендуется приложить к пятке кусочек льда минут на 20. Помогают также прохладные ножные ванночки. Потом вытереть ноги насухо, растереть стопу и икроножную мышцу гелем, содержащим нестероидные противовоспалительные вещества. Это могут быть «Ибупрофен», «Вольтарен», «Фастум гель», «Бутадион» или «Индометацин». Можно также принять таблетку «Нурофена», «Солпафлекса» или «Кетопрофена».

Если боль не проходит длительное время, не стоит спасаться от нее с помощью обезболивающих лекарств. Лучше всего обратиться к врачу, ведь только специалист может знать, как лечить боль в пятке правильно. В некоторых случаях могут потребоваться инъекции лекарственных препаратов или даже откачивание гноя. Иногда справиться с болью возможно только с помощью хирургического вмешательства.

Для лечения часто назначаются физиотерапевтические методы. Это помогает успешно справиться с болями и избежать приема медикаментов. Самым эффективным методом является ударно-волновая терапия. Всего за несколько сеансов она облегчает состояние больного. Применяются также электрофорез, ультразвук, грязевые ванны и парафиновые аппликации.

Массаж способен улучшить кровообращение и обменные процессы в стопе. Он повышает эластичность тканей и хорошо снимает боль. Можно массаж делать самостоятельно, просто растирая и разминая стопы и икроножную мышцу. Эффективны различные массажеры, например, игольчатые или из деревянных колесиков.

Массаж с помощью игольчатых массажеров эффективно ускоряет кровообращение и помогает уменьшить боль

Лечебная гимнастика

При болях в пятке, вызванных разными причинами, рекомендуется делать специальные упражнения. Они помогают ускорить кровообращение и обменные процессы, поэтому ускоряют выздоровление. Делать их можно в том случае, если занятия не вызывают сильной боли. Начинать упражнения лучше всего еще лежа в постели. Нужно потянуть аккуратно носок на себя, пока не появится легкая боль. Потом также медленно вытянуть носок.

Далее разминка выполняется сидя. Нужно пальцами ног расправлять или поднимать салфетки, карандаши, катать подошвами мячики или скалку. После этого встать с кровати и походить немного на носочках, на внутреннем и наружном крае стопы, а если это возможно – то на пятках. Нужно также хорошо растянуть икроножную мышцу. Лучше делать это стоя, отставив одну ногу назад и присаживаясь на другой.

Боли в пятках можно снять с помощью холодного или горячего компресса

Народные методы

При появлении болей в пяточной области обычно люди не сразу обращаются к врачу. Сначала они стараются облегчить свое состояние обезболивающими препаратами или народными методами. Они могут быть эффективными, особенно на начальном этапе. Но лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Ведь при воспалительных заболеваниях, после травм или при остеопорозе не все процедуры можно проводить. Но есть несколько самых популярных и безопасных методов.

• Часто помогают снять боль горячие ножные ванночки с морской солью. На литр воды нужно взять 300 г. Парить ноги полчаса.
• Растирать больное место настойкой цветков сирени на водке.
• 100 г меда и 5 г мумие растворить на водяной бане. Смазывать пятки на ночь.
• Разминать ногами только что сваренный и немного остывший картофель.
• Растереть чеснок и приложить на 3-4 часа к пяткам.
• Очень эффективен компресс из прополиса, сделанный на ночь.
• От пяточной шпоры хорошо помогает, если парить ноги в отваре измельченных капустных кочерыжек.
• Компрессы из спиртовой настойки сабельника помогают при разных патологиях.

Профилактика

Тот, кто хоть раз испытал боли в пятках, понимает, как важно их больше не допустить. Поэтому нужно стараться соблюдать правила, которые помогут предотвратить любые патологии пяточной кости. Прежде всего, необходимо правильно питаться. Это поможет избежать нарушения обменных процессов и отложения солей. Сбалансированное питание также способствует нормализации веса тела, что снижает нагрузку на стопу.

Очень важно правильно выбрать обувь. Желательно, чтобы она была удобной, на небольшом устойчивом каблуке. Подошва должна быть эластичной и упругой. Хорошо помогают предотвратить боли в пятке различные ортопедические приспособления: стельки, подпяточники. Уход за кожей стоп тоже очень важен. Нужно регулярно делать педикюр, смазывать стопы увлажняющим кремом.

Боли в пятке лечить нужно обязательно, даже если они не очень беспокоят. Но чтобы предотвратить осложнения и избежать ограничения в движениях, от патологии нужно избавиться как можно скорее.

dialogpress.ru