Почему болят мышцы ног без причины – Болят мышцы ног: причины и заболевания, лечение

Болят мышцы ног без причины что делать

От болей в мышцах ног страдает множество людей, часто игнорируя её. Боли в мышцах ног не рассматривают как угрожающие. Такие проявления требуют обращения к врачу. Ощущения могут быть симптомом серьёзных нарушений в организме.

Оглавление [Показать]

Как проявляется?

Миалгия – медицинский термин, обозначающий мышечные боли, появляющиеся в нижних конечностях:

• голени,
• тазового пояса,
• бедра,
• стопы.

Иногда присутствуют неприятные ощущения во всех частях одновременно. Характеризоваться такие сильные болевые ощущения могут как:

• хронические,
• острые,
• резкая боль,
• ноющий дискомфорт,
• покалывание.

Покалывает в мышцах

Важно различать, где ощущается дискомфорт. Не путайте боль в мышцах ног с болью в костях, суставах нижней конечности. Дискомфорт появляется в результате переутомления либо неудобной обуви, бывает симптомом заболевания. Главное — определить причину ощущений.

При постоянных проявлениях болей обратитесь к врачу — травматологу, флебологу, ангиохирургу, ревматологу. Врач проведет необходимую диагностику, поможет избавиться от болезненных ощущений.

Не болезнь

Боль в нижних конечностях не всегда является симптомом заболевания.

Распространённая причина болей — нагрузки — не патологическое, не опасное состояние. Такие проявления не требуют специализированного лечения, проходят сами. Если причиной дискомфорта стали физические нагрузки, не беспокойтесь. Также причиной дискомфорта бывает неудобная обувь — влияет на стопы, приводит к болям.

Причины дискомфорта могут скрываться в работе — стоя или сидя. Застой в сосудах мешает циркуляции крови, ведет к кислородному голоданию, накоплению токсинов. Страдают голень, колени, бедра, стопы. Это провоцирует колющие, ноющие, тупые боли. Периодически делайте разминку, давайте ногам отдохнуть.

Частая проблема д

spina-help.ru

причины ломоты в ногах, что делать если тянет без причины, почему болят при ходьбе и как избавиться

Боли и тяжесть в ногах хотя бы раз испытывают все взрослые люди. Если причиной этому является обычная усталость и после недолгого отдыха проблема исчезает, то поводов для беспокойства нет.

В том случае, когда причины сильной боли в мышцах ног заключаются в развитии серьезного заболевания, следует обратить на это внимание и проконсультироваться со специалистом.

Содержание статьи

Основные причины боли

Непродолжительные дискомфортные ощущения может вызывать перенапряжение мышц после продолжительного стояния, ходьбы, физических перегрузок, занятий спортом. У спортсменов и людей, которые только начали заниматься, причиной болезненности сразу после тренировки становится накопление молочной кислоты в мышечных волокнах.

Это вещество постепенно разрушается и выводится, по этой причине неприятные ощущения не могут продолжаться более суток.

Если они возникают на второй или третий день, то это происходит из-за получения микротравм и микроразрывов волокон. Причиной становится приток лейкоцитов в места повреждения и другие признаки воспаления.

Эта симптоматика напрямую связана с занятиями по наращиванию мышечной массы и проходит без принятия специальных мер.

У женщин боли в мышцах ног наблюдается в результате ношения модной, но неудобной обуви. После снятия нагрузки и перерыва проблема исчезает полностью, и не сопровождается другими симптомами. Но только в том случае, если она не является признаком патологии.

Кроме физиологической боли или тяжести вследствие усталости неприятные ощущения могут развиваться как симптом ряда заболеваний. Наиболее часто человек испытывает подобные ощущения при следующих болезнях:

Это важно! Некоторые инфекции вызывают миозит, или мышечное воспаление. Для него характерна тупая боль в икроножных мышцах, которая не зависит от положения тела и купируется противовоспалительными средствами.

Диагностика

Для постановки диагноза врачу требуется выяснить, какой характер испытываемой боли, что может вызывать ухудшение состояния, после чего наступает облегчение. Он выясняет, какие болезни были накануне и подробно расспрашивает схему их лечения.

Одновременно выясняет особенности питания, условия на работе и образ жизни пациента. После этого терапевт отправляет человека на консультацию к специалистам. Посттравматические боли требуют участия травматолога.

При других нарушениях больного осматривает и дает заключение флеболог, ревматолог. Они помогут выявить или исключить свою патологию, или заболевания мышц ног.

Когда обращаться к врачу

Консультация врача необходима в таких случаях, когда не знаешь, как избавиться от ноющей боли без причины:

• очень сильная, плохо снимается анальгетиками и не проходит после отдыха;
• продолжается длительное время;
• возникает несколько раз в день;
• появляется после удара, ушиба или падения;
• мешает вести привычный образ жизни и работать;
• время от времени каменеют мышцы и появляется сильная боль;
• сопровождается дополнительной симптоматикой (температура, судороги, шелушение или покраснение кожи).

Основные заболевания с подобным симптомом

Прежде чем решить вопрос о том, как убрать резкую боль при ходьбе, следует определиться с тем, при каком заболевании она возникает. Симптом такого рода наблюдается при очень многих отклонениях, разберем более подробно самые частые из них.

Проблемы с позвоночником

Болезненность в мышцах нижних конечностей часто имеет неврогенное происхождение. При остеохондрозе, грыжах происходит ущемление нервных корешков. И ощущения могут отмечаться не только в зоне нарушения, но и отдавать в ноги.

Неприятные ощущения в этом случае носят приступообразный характер, может напоминать прострел или протекает в виде ноющей боли.

Кроме этого, в конечности отмечается нарушение температурной, болевой и тактильной чувствительности. Ухудшение возникает при резком наклоне или повороте туловища. Некоторое облегчение наступает после приема противовоспалительных нестероидных средств.

Воспаление и изменения в суставах

Суставные изменения также сопровождаются болями. Так бывает при артрите, артрозе или подагре. Симптомы усугубляются при физической нагрузке, переохлаждении. Они неявляются внезапными и развиваются по мере разрушения хряща.

Локализация ощущений — в области суставов и прилегающих к ним тканям. Эти же причины боли относятся к нарушению соотношения костных сочленений при плоскостопии, от чего постоянно болят мышцы стопы.

Сосуды

Причиной болевого синдрома нижних конечностей могут стать сосудистые проблемы. Обычно это тромбофлебит, эмболия, варикоз, облитерирующий эндартериит. Если наблюдается одно из этих заболеваний, то ощущения возникают преимущественно в районе голени, усиливаются в вечернее время или при длительной ходьбе.

Статические нагрузки также влияют на ухудшение состояния. Снижается интенсивность боли в покое и после ночного отдыха.

Повреждение костной ткани

Переломы костей ноги возникают при значительных нагрузках, травмах или ударах. Для такой боли характерна точная локализация в области повреждения и близлежащих тканях.

В этой же зоне наблюдается покраснение, отек, гематома. Кроме перелома приступ боли провоцируется остеомиелитом, остеопорозом, лейкозом, опухолями костей.

Лечение

Опытные спортсмены знают, что делать, если тянут мышцы ног после тренировки. Для улучшения состояния рекомендуется принимать горячую ванну или посетить сауну. Повторные упражнения на согревание и растяжку помогут быстрее преодолеть неприятные ощущения. Помогает массаж и легкая разминка.

При некоторых патологиях требуется лечение боли в мышцах ног без нагрузки, с этой целью:

1. При сосудистых патологиях рекомендуются разжижающие кровь препараты и ношение компрессионного белья, препараты для снижения холестерина.
2. В любом случае полезно похудеть, если имеется избыточная масса тела. Это поможет снизить нагрузку на мышцы ног.
3. Для купирования патологии позвоночника рекомендуется проводить лечебные упражнения и принимать НПВС внутрь и в виде мази и геля в области нарушения.
4. Снять боли помогают миорелаксанты и анальгетики. Невыносимые страдания можно устранить в амбулаторных условиях при помощи местной блокады.
5. Помогает при миалгии контрастный душ или ванночки, физиопроцедуры, специальный массаж.

Это важно! Не следует проводить лечение самостоятельно, поскольку при одной болезни могут помогать препараты, которые при другом заболевании абсолютно бесполезны или могут нанести вред. Поэтому при любой симптоматике следует пройти диагностику. А чем лечить патологию подскажет только специалист.

Профилактика

Для предупреждения развития физиологической боли после тренировки или физической нагрузки, следует правильно дозировать и сочетать работу с отдыхом.

Врачи на вопрос о том, как снять тянущие боли в ногах в вечернее время рекомендуют проводить контрастные ванночки, массаж, пользоваться кремами с венотоническим эффектом.

Важно также:

• регулировать вес;
• носить удобную обувь;
• проводить разминку и самомассаж при длительном сидении, стоянии и хождении;
• предупреждать травматизацию конечностей;
• питаться полноценно, включая в рацион все необходимые элементы, вещества и витамины, пить достаточно жидкости;
• своевременно лечить патологии, сопровождающиеся болями в ногах.

Заключение

Боль в мышцах ног может доставлять значительные неудобства. Если она продолжается некоторое время без перерыва и не проходит после сна, то человеку следует обратиться за квалифицированной помощью.

Только в этом случае есть возможность своевременно начать лечение и не допустить осложнения патологии, связанной с дискомфортом в мышечных волокнах нижних конечностей.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

vashynogi.com

боли в мышцах ног, причины

Боли в мышцах ног одно из распространенных явлений, часто встречаются жалобы на боль в мышцах голени, боль в икроножной мышце, боль в мышцах стоп и бедра. Чаще всего ноги начинают болеть после долгих нагрузок, либо, наоборот, длительного статичного состояния. Но даже такие безобидные боли могут указывать вам на более серьезные заболевания, либо на необходимость мер профилактики и изменения образа жизни.

Боль в мышцах причины

Боли в мышцах ног вызываются рядом распространенных заболеваний. Одно из них атеросклероз – болезнь, при которой сосуды закупориваются холестириновыми бляшками, что может привести к варикозному расширению вен, инсультам, а также боли в икроножной мышце. Лечение в таких случаях нужно начинать оперативно. Болезнь сопровождается судорогами и жжением, особенно ей подвержены женщины.

Острая боль в мышцах ног характерна при ущемлении седалищного нерва. Это вызывает острую

боль в мышцах бедра и далее. Лечение в этом случае назначается индивидуально исходя из данных диагностики.

Боль в мышцах голени чаще всего встречается из-за нагрузок, так как эти мышцы принимают на себя всю тяжесть тела. Но такие боли в мышцах ног часто сигнализируют об ухудшении состояния организма и могут быть вызваны и другими заболеваниями, поэтому при продолжительных болях в мышцах голени необходимо обратиться к специалисту.

Боль в мышцах стопы может быть следствием плоскостопия, артрита, ушиба, растяжения диабета и целого ряда других причин. Кроме того, боль в мышцах стопы может ощущаться по всему своду, только в пятках, а пальцах и так далее, что говорит о заболеваниях разного характера.

Причиной мышечной боли в бедре, икрах, голени и стопе может быть также миозит – воспаление мышечной или соединительных тканей.

Боль в мышцах лечение

В подавляющем большинстве случаев при лечении болей в мышцах применяются такие методы как медикаментозное лечение, физиотерапия, массаж или операция.

• Медикаментозное лечение может быть, как местным, так и внутренним. Как правило, это противовоспалительные, обезболивающие, расслабляющие средства, а также витамины и минералы.

• Массаж – это проверенный основной или вспомогательный способ лечения. Он способствует нормализации кровообращения, оказывает тонизирующее и обезболивающее действие. Часто массаж сочетают с лечебной физкультурой.

• Физиотерапия включает в себя магнитотерапию, лазеротерапию, электрофорез и даже грязелечение.

• Хирургическое вмешательство происходит в случаях травм и заболеваниях сосудов.

Игнорировать боль в мышцах ног нельзя ни в коем случае, так как за этим может скрываться целый ряд заболеваний связанных с поражением артерий и вен, нарушением обмена веществ, заболеваниями позвоночника или костных тканей.

Исходя из количества возможных диагнозов, нужно пройти обширную диагностику: анализ крови, УЗИ, электромиография, неврологический осмотр и многое другое. Лечение проходит сугубо индивидуально: нужно учесть образ жизни пациента, прошлые травмы, обстоятельства возникновения боли. Точный диагноз вам поможет поставить невролог, ревматолог, травматолог или хирург. 

klinika-zdorovya.ru

Болят мышцы ног? Возможные причины, профилактика и лечение.

Обычно причиной являются физические нагрузки, такие как продолжительные пешие прогулки, обувь на высоком каблуке и т.д. Для улучшения состояния достаточно отдохнуть, сменить обувь, и боль пройдет.

Но случается так, что боль в мышцах ног может быть следствием самых разных заболеваний. Рассмотрим их подробнее.

Причины боли в мышцах ног

Сосудистые заболевания

Мышечные боли в ногах могут возникнуть из-за нарушений работы кровеносной системы. Обычно это случается у людей, чья работа связана с продолжительным сидением или стоянием на ногах. Находясь в одинаковой позе, ухудшается отток венозной крови, что приводит к увеличению давления на сосуды, раздражая нервные окончания и вызывая боль.

Если на данные симптомы не обращать внимания, может возникнуть варикозное расширение вен.

Кроме этого, тканям и органам поступает меньше кислорода, а в ногах происходит накопление различных токсинов и шлаков.
Боль может быть тупой, колющей, ноющей. Чаще всего сопровождаться ощущениями тяжести нижних конечностей, судорогами.

Судороги

[sc name=»mv-1*1-1″ ]Так называют мышечные сокращения, вызывающие сильную боль. Чаще всего судорогам подвержена икроножная зона.

Причинами являются:

• Перенапряжение мышц
• Неудобное положение тела
• Длительное нахождение на холоде

Если болят икры ног, рекомендуется расслабить пораженную мышцу, сделать массаж и приложить холод. Еще один способ – укол сведенной мышцы иголкой или другим острым предметом.

Тромбофлебит

Тромбофлебит – воспаление венозных сосудов, что сопровождается застоем венозной крови в нижних конечностях, усилением свертываемости и образованием кровяных сгустков – тромбов.

Симптомы заболевания:

1. Резкая пульсирующая боль в мышцах ног, часто сопровождаемая ощущением жжения под кожей.
2. При тромбофлебите наиболее ярко выражена постоянная боль в икрах ног.
3. В поверхностных венах заметны болезненные уплотнения и покраснение кожи.
4. У глубоких вен наблюдается выраженный отек.

Это заболевание довольно опасно, т.к. оторвавшийся тромб начинает перемещаться по кровеносной системе и может закупорить жизненно важные сосуды. Это, в свою очередь, может привести к патологии сосудов головного мозга и инфаркту миокарда.

Эндартериит

Это воспаление артериальных сосудов, которому чаще всего подвержены именно нижние конечности. Симптомом заболевания является «перемежающаяся хромота»: первые несколько минут ходьбы не причиняют никакого дискомфорта, после чего ноги внезапно немеют, возникает боль и чувство тяжести. После небольшого отдыха болевые ощущения проходят, но при начале движения все повторяется. Больные часто жалуются на судороги голеней и мерзнущие ступни.

Атеросклероз артерий

При данном заболевании происходит уплотнение сосудистых стенок и образование холестериновых бляшек, вызывающих сужение просвета артерии.

При атеросклерозе возникает сильная сжимающая боль в икрах ног, усиливающаяся во время ходьбы. И самый верный признак заболевания – мерзнущие стопы ног, вне зависимости от времени года.

Патологии позвоночника

При появлении проблем в позвоночнике (связанных, например, с межпозвоночными дисками), могут появиться болевые ощущения, отдающие в ноги. Такие симптомы могут указывать на ишиас – воспаление седалищного нерва. При данной патологии сам позвоночник не болит, передавая болевые ощущения в ноги.

Невралгии и невриты

Боль в мышцах ног может возникнуть из-за невритов периферических нервов. Появляются приступообразные болевые ощущения, распространяющиеся вдоль волокон нервов, продолжительностью от 10 сек до нескольких минут. Между приступами боль в ногах может полностью отсутствовать.

Плоскостопие

Эта патология вызвана изменением формы стопы, являющееся следствием опущения как продольного, так и поперечного ее сводов. Стопа становится плоской, вызывая снижение амортизирующих функций. Человеку становится тяжело ходить, мышечная боль распространяется от стопы вверх по ноге, достигая колена.

Симптомы плоскостопия:

• Стоптанная с внутренней стороны обувь
• Отечность лодыжек
• Тяжесть в ногах
• Увеличившаяся в ширину стопа
• Отечность и судороги ног в конце дня
• Быстрая утомляемость, появление мышечной боли во время ходьбы

Для лечения боли в ногах, вызванных плоскостопием, рекомендуется ходить в ортопедической обуви и регулярно выполнять специальные упражнения, разработанные врачом.

Миозит

Так называется патология, связанная с воспалением мышечной ткани, при котором сильно болят ноги.

Данное заболевание развивается при:

• Осложнении инфекционных заболеваний
• Поражении соединительной ткани
• Травмах
• Сильных и непривычных для организма физических нагрузках.

При миозите появляется ноющая боль в ногах, которая усиливается при движении и сдавливании пораженной мышцы. При проникновении инфекции, может возникнуть гнойный миозит.

Его симптомы:

• Высокая температура тела
• Озноб
• Нарастающее усиление боли в мышцах
• Опухание, уплотнение и напряжение мышц
• Покраснение кожи

При поражении мышечной ткани паразитами (цистицерками, трихинеллами) возникает лихорадочное состояние, сильно болят ноги, язык, жевательные мышцы и возникает боль в грудной клетке.

Данные заболевания очень серьезные, поэтому при появлении перечисленных симптомов нужно немедленно обратиться к врачу.

Фибромиалгия

Это ревматическая болезнь, которая поражает, в основном, пожилых женщин и может передаваться по наследству детям по женской линии. Данная патология характеризуется нарушением мягких тканей, которыми окружены суставы.
В нижних конечностях чаще всего поражаются бедра рядом с коленными суставами.

Кроме этого, фибромиалгией могут быть поражены:

• Затылочная зона
• Мышцы шеи
• Плечи
• Грудная клетка
• Нижняя часть спины

Причины возникновения боли:

• Физические нагрузки
• Психические перегрузки
• Травмы
• Нарушения сна
• Воздействие холода
• Нахождение в сырости

Причины боли в ногах у полных людей

Болевой синдром является причиной ожирения, т.к. большая масса тела способствует увеличению давления на нижние конечности, особенно если у человека небольшая стопа.

Воспаление сухожилий

Оно возникает при большой и длительной физической нагрузке, которая сопровождается микротравмами в сухожилиях. Развитию патологии способствует переутомление, переохлаждение, хронические заболевания и т.д.

Мышечная боль в ногах: лечение и профилактика

Для предотвращения боли в нижних конечностях рекомендуется соблюдение следующих правил:

1. Снизить массу тела.
2. Ограничить в рационе употребление жирной пищи и содержащей много холестерина.
3. Регулярное выполнение упражнений, позволяющих не допустить развитие варикоза.
4. Во время выполнения работ, при которых человек долгое время находится в статичном положении (стоячем или сидячем), требуется регулярная разминка, смена положения тела.
5. При заболеваниях суставов или позвоночника нужно не затягивать лечение, пройти курс массажа, строго придерживаться рекомендаций доктора.
6. При возникновении спазмов мышц поможет наложение холода.

Для определения причины боли в ногах рекомендуется консультация у следующих специалистов:

• Терапевт
• Ревматолог
• Травматолог
• Флеболог (для женщин)
• Ангиохирург (при заболеваниях сосудов)

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

(10 голосов, в среднем: 3.7 из 5)

medspravochnaja.ru

От чего возникают боли в мышцах ног и что делать?

Несомненно, боли в ногах как правило возникают из-за тех или иных патологических состояний, болезней или травм. Собственно, о тех патологических состояниях при которых пациента могут беспокоить боли, возникающие в икроножных мышцах наших ног и пойдет речь в нашей сегодняшней публикации.

Первично заметим, что ощущение болевых проявлений в мышцах наших ног и непосредственно в икре хотя бы единожды, но беспокоило буквально каждого, считающего себя здоровым человека. Появление подобных болевых ощущений в некоторых случаях может оказываться неприятным следствием чрезмерно повышенных нагрузок, приходящихся непосредственно на нижние конечности, которые чаще всего бывают у спортсменов или людей, привыкших вести физически активный образ жизни.

Чрезмерно сильные нагрузки на нижние конечности зачастую могут вызывать повышенное мышечное утомление и боль, в ногах или же становиться сигналом возникновения реальных проблем с общим состоянием здоровья.

Важно также понимать, что болевые ощущения в мышцах ног часто могут локализоваться не только в верхних отделах ног, в бедре, в колене, в голени, иногда боль вполне может рассредоточиться буквально по всей пораженной конечности. Наиболее часто подобного рода болевые ощущения, затрагивающие мышцы ног могут свидетельствовать о внезапном появлении (по той или иной причине) реальных проблем, не только с мышцами ноги, но и проблем с сосудистым руслом, с суставными сочленениями, с сухожилиями или даже с поясничным иногда крестцовым отделом позвоночного столба.

Основные причины по которым может возникать боль в мышцах наших ног

Во-первых, хотелось бы сказать, что боль в мышцах ног вполне может быть вызвана банальными судорогами. При этом такие боли зачастую могут возникать ночью или под утро. Судорожная мышечная боль может быть охарактеризована наибольшей своей интенсивностью и спонтанностью возникновения.

Часто возникающие судороги у маленьких детей или даже подростков, возникающие по ночам могут являться следствием резких перепадов сильных нагрузок как на артериальное, так и на венозное сосудистое русло. Подобного рода проблемы могут быть связаны с физиологией ребенка, вернее сказать его активно растущего организма.

В таким случае судорожные боли могут объясняться довольно интенсивной (иногда чрезмерно интенсивной) циркуляцией кровяного потока в период дневной повышенной двигательной активности такого ребенка, а также резким снижением мышечной активности и соответственно тонуса различных сосудов непосредственно в ночное время (имеется в виду во время сна).

Важно понимать, что простое, легкое массирование ног ребенка и в частности его голеней перед сном может существенно улучшить приток крови к конечностям и заранее снимет возможную неприятную скованность мышц. Отметим, что полноценное формирование мышечных эластичных волокон ног и их сосудов завершится уже к двенадцати годам жизни ребенка. А это значит, что к этому возрасту подобные ночные спазмы (или судороги) икроножных или иных мышц нижних конечностей могут пройти совершенно самостоятельно, без какого-либо медикаментозного лечения.

Во-вторых, некоторые болевые ощущения в мышцах ног ребенка могут вызываться теми или иными ортопедическими отклонениями от нормы. И вот, в таких ситуациях, когда боли или дискомфортные ощущения в мышцах нижних конечностей у вашего ребенка, вызываются определенными ортопедическими проблемами, такому пациенту вполне может потребоваться максимально тщательное (полноценное) медицинское обследование с последующей установкой диагноза и подбором единственно верного индивидуального лечения.

У взрослых людей причинами возникновения болевых ощущений в мышцах на ногах могут становиться множество достаточно распространенных заболеваний, связанных с поражением сосудистой системы. Среди таких заболеваний – возможных причин развития болевого синдрома в мышцах ног принято называть:

• Атеросклероз в различных его формах – это такое заболевание наших артерий, которое может быт связано, прежде всего, с первичной задержкой и последующим накоплением в сосудистом русле холестериновых атеросклеротических бляшек, которые крепятся непосредственно на внутренних стенках сосудов. В большинстве случаев, атеросклероз протекает как хроническое заболевание, поражающее артерии эластического либо мышечно-эластического вида.

Такие проблемы сосудистого русла возникают вследствие некоторых нарушений в липидном и белковом обмене веществ. Болезнь, как уже было сказано, сопровождается отложением холестерина (его бляшек), а также некоторых фракций из липопротеидов непосредственно внутри сосудов. Чаще всего такие отложения формируются длительно, имея вид атероматозных бляшек. А, вот, последующее разрастание соединительной ткани в сосудах (развитие склероза), кальциноз стенок сосудов могут приводить к деформациям и существенному сужению просвета пораженных сосудов, причем вплоть до полной обтурации (или же закупорки) таких пораженных патологией мест.

Кстати сказать, атеросклероз сосудов может вести не только к болям в мышцах ног иногда это заболевание (при поражении сосудов сердца) может вести к развитию первичной ишемической болезни нашего сердца, а затем и к инфаркту миокарда. При поражении атеросклерозом сосудов мозга может возникать инсульт.

Однако появление некоторых уплотнений или же утолщений непосредственно на стенках нашего сосудистого русла бывает связано не только с нарушением тех или иных обменных процессов в организме, иногда это состояние может связываться со спазмами артерий, что может быть спровоцировано длительно прогрессирующей гипертонической болезнью.

Некоторой особенностью развития атеросклероза принято считать ощущение постоянно холодных стоп в течение круглого года, при этом реальные мышечные боли в ногах могут носить сжимающий или давящий характер. Такая боль, как правило, может заметно усиливаться при элементарной ходьбе или длительном стоянии.

• Развитие варикозного расширения вен, которое может вызываться повышением кровяного давления непосредственно в сосудах и при условии некоторого замедления тока крови. При этом варикозным расширением вен (или упрощённо варикозом) принято называть часто встречающийся, очень распространенный на сегодняшний день патологический процесс, при котором происходит поражение вен (таких сосудов, которые несут кровь непосредственно к сердцу).

Отметим, что для варикозного расширения вен наиболее характерно существенное увеличение диаметров сосудистых просветов, с некоторым истончением венозных стенок и образованием «узлов» – таких аневризмо-подобных сугубо локальных расширений.

Наиболее часто варикозное расширение вен беспокоит именно женщин, причем в особенности в период наступления беременности. Болезнь может проявляться чувством боли и тяжести в нижних конечностях. Надо отметить, что симптоматика этой болезни может начать проявляться даже в ранней молодости либо юношестве. Для болезни характерно возникновение чувства жжения в ногах, сильными ночными судорогами, а также существенной болью непосредственно в пораженных патологией икроножных мышцах.

Наибольшую опасность и предостережения медиков обычно вызывают именно хронические формы подобной патологии – называющиеся тромбофлебитом. Термин тромбофлебит сформирован такими двумя словами как тромб и конечно же флебит. Болезнь представляет собой тромбоз, сопровождающийся воспалением венозных стенок с образованием тромботического сгустка, закрывающего просвет пораженного сосуда.

Важно сказать, что воспалительный процесс затрагивающий внутреннюю оболочку вен может вести к достаточно быстрому образованию тромбов (сгустков крови), которые в свою очередь раздражая те или иные нервные окончания, могут проявлять себя возникновением ломящей, тянущей и даже острой болью в мышцах ног. Данное заболевание зачастую может поражать как наиболее глубокие так собственно и некоторые из поверхностных вен.

Кроме того, при наличии варикозного расширения поверхностных вен непосредственно на коже больного человека становятся видны очень характерные для данного заболевания синеватые уплотнения, образующиеся по ходу поражённого сосуда. При этом поражение тех или иных глубоких вен практически всегда будет сопровождаться развитием сильнейшего отека очага патологии.

Ну и, конечно, болевые ощущения того или иного рода, возникающие непосредственно в мышечных тканях нижних конечностей, вполне могут быть спровоцированы таким состоянием, как ущемление седалищного нерва, связанное со смещением позвоночных дисков либо с межпозвоночной грыжей. При такой патологии постоянное раздражение нервных корешков уже воспаленного или даже поврежденного седалищного нерва в итоге способно в буквальном смысле пронизывать болью всю ногу вплоть до кончиков пальцев.

При данной патологии боль имеет характер острой, пронизывающей и даже выворачивающей тело наизнанку. В любом случае очень важно понимать, что лечение всех вышеописанных патологических состояний подбирается строго индивидуально и в зависимости от реального первоисточника возникновения подобных болевых ощущений. Более того в некоторых случаях лечение может быть назначено исключительно на основании ранее проведенной магнитно-резонансной или компьютерной диагностики.

Если боль ощущается в мышцах голени

В случаях, когда у вас, как вам кажется, развивается безосновательная (беспричинная) боль в мышцах ног и непосредственно в мышцах голеней, это вовсе не означает, что на подобные ощущения можно не обращать внимание. Более того, в некоторых ситуациях это может свидетельствовать о невнимательности самого человека к собственному же здоровью.

Изначально мышцы голени принято считать наиболее сильными в нашей мышечной структуре. Важно сказать, что эти мышцы выполняя одну из самых важных функций во всей опорно-двигательной системе организма человека, ежедневно вынужденно претерпевают массу различного рода нагрузок, с самой различной степенью тяжести. Эти мышцы, располагаясь по задней поверхности голеней, физиологически находятся в максимально тесной взаимосвязи как с нервной так собственно и с сосудистой системой всего человеческого организма.

Именно это обстоятельство полностью объясняет возникновение болей в плотных икроножных мышцах в качестве резкой реакции организма на изменения в состояния здоровья каждой из таковых. Достаточно важно заметить, что невероятно часто болевые ощущения в икроножных мышцах ног может явиться следствием длительно сохраняющегося пассивного, чрезмерно малоподвижного и даже застойного образа жизни конкретного человека.

Иногда длительная сидячего типа или же связанная с длительным неподвижным стоянием деятельность зачастую ведет к резким нарушениям в кровообращении, что в итоге вызывает первичный застой, последующее кислородное голодание, а затем и полную интоксикацию крови. В случаях, когда пациенты упорно игнорируют профилактические мероприятия, которые могут своевременно нормализовать работу сосудистой системы ног, подобное поведение может вести к невероятно серьезным и даже опасным для здоровья последствиям.

Лечение, профилактика состояний при которых болят или беспокоят мышцы ног

В случаях, когда у конкретного пациента длительно сильно болят мышцы на ногах, лечение каждого варианта подобной патологии всегда должно предполагать предварительно проведенную максимально точную диагностику, а также дальнейшее строгое соблюдение всех основных рекомендаций лечащего врача. К примеру консервативные методы лечения подобных состояний могут быть более чем эффективными на ранних стадиях любых заболеваний.

А вот в качестве прекрасной профилактики – таким больным подойдет диета, которая исключит чрезмерно острую, слишком жирную, а также жареную пищу. Важен категорический отказ практически от любых видов алкоголя и никотина. Ну и конечно же очень важно в таких ситуациях систематическое выполнение умеренных, строго дозированных, правильно подобранных физических упражнений.

При этом максимально точную диагностику, а также последующее эффективное лечение пациентам сможет обеспечить лишь полное, высококвалифицированное медицинское обследование. Напомним, что при развитии болевых ощущений в мышцах на ногах причиной такого состояния вполне может оказаться воспаление суставных сочленений или сухожилий, которое зачастую возникает в результате сильных перегрузок физического плана или же обычных травм. К таким состояниям, провоцирующим боль в ногах обычно относят:

• Бурсит (или так называемый воспалительный процесс задевающий околосуставную сумку, при котором происходит скопление непосредственно в упомянутой околосуставной сумке синовиальной жидкости) любых суставов наших нижних конечностей. Отметим что данный воспалительный процесс в некоторых случаях вполне может распространиться даже на близлежащие мышечные ткани, тем самым вызывая в них ощутимую боль. Более того, при сильных обострениях подобных проблем состояние может сопровождаться резким повышением или скачками показателей температуры тела.

Надо заметить, что бурсит инфекционной природы обычно может быть пролечен строго определенными видами антибактериальных препаратов. А вот бурсит неинфекционной природы вполне допускает лечение мощными противовоспалительными лекарственными препаратами. Но в обоих из случаев при возникновении такой необходимости скопившаяся при бурсите синовиальная жидкость может откачиваться в процессе лечения данной патологии.

• Миозит – это заболевание, чаще чем иные может вызывать болевые ощущения в нижних конечностях, поскольку вызывается воспалительными процессами, протекающими непосредственно в мышцах. При данном недуге ноющая боль может существенно ограничивать мышечные сокращения, что вызывается защитным напряжение мышечных волокон и, как следствие, заметной мышечной слабостью.

Вынужденно возникающая скованность в конечностях при миозите вполне может провоцировать развитие гиперемии кожных покровов. Обычно при развитии миозита болеть могут мышцы ног располагающиеся выше колен, хотя икроножные мышцы пусть и немного реже, но также могут быть подвержены данному заболеванию.

Наиболее часто миозит проявляется в виде осложнений тех или иных первично возникших вирусных или бактериальных заболеваний. К примеру, миозит может оказаться следствием, таких групп заболеваний как грипп ОРВИ или даже ангина, бронхит и пр. Лечение данного недуга обычно предполагает использование местных препаратов в виде болеутоляющих мазей, сухого тепла. Иногда данное заболевание может требовать полного мышечного покоя, приема тех или иных анальгетиков и, конечно мощных противовоспалительных нестероидных лекарственных препаратов.

А вот, к примеру реабилитацию после длительно протекавшего миозита может несколько ускорить лечебный массаж ног (того их отдела который был наиболее подвержен заболеванию). Также нельзя не сказать, что иногда миозит может оказываться гнойной или даже паразитарной этиологии. Хотя при этом всегда следует учитывать, что в случаях, когда сильно болят мышцы ног, располагающиеся выше колен, подобная симптоматика может быть спровоцирована целым рядом иных достаточно серьезных патологий.

А это означает что без полноценного обследования такому пациенту однозначно не обойтись. И затягивать с визитом к доктору однозначно не стоит.

• Различного рода судороги – представляющие собой резкие мышечные сокращения, которые могут вызвать очень существенную боль непосредственно в мышцах нижних конечностей. Такого рода внезапно возникающие острые болевые ощущения не могут пройти незамеченными, они словно сворачивают мышцы человека потягивают их. Наиболее часто, судороги возникают сутра, когда больной находится еще в постели, иногда это может произойти при элементарном изменении привычного положения тела, в частности самих ног после длительно сохранявшейся неподвижности.

Как правило, судороги длятся не долгое время и при легком разминании спазмированной мышцы (застывшего участка мышц) происходит постепенное не всегда быстрое расслабление мышечных тканей. В таких случаях прекрасным лечением болей в мышцах ног, которые вызываются судорогами, может оказаться профилактика судорожного синдрома.

Речь идет и о диете, богатой белковой пищей, ограничивающей соль, с обильным приемом жидкости (в частности воды), и конечно о достаточном отдыхе для мышечных тканей всего организма. А для того, чтобы не нарушать полноценности нашего кровообращения в ногах, необходимо постоянно стараться спать или хотя бы засыпать на левом боку, при сидении – не скрещивать собственных ног, не складывать ногу на ногу и пр.

Прекрасны в качестве профилактики судорог и контрастные ванночки, проводимые специально для часто устающих нижних конечностей. Контрастное применение тепла и холода невероятно благоприятно воздействуют на наше кровообращение в ногах, да и на общее состояние здоровья в целом. Кроме того, такие контрастные водные процедуры могут способствовать скорейшему закаливанию практически всего нашего организма.

• Развитие плоскостопия. Отметим что плоскостопие – это такая патология нашего организма, которая связана с неправильным формированием плоскости наших стоп, что в итоге ведет к частичной или полной утрате основных функций стопы. Именно плоскостопие в некоторых случаях, может являться основной причиной тому, что у пациента наблюдается быстрая утомляемость при кажущихся незначительных нагрузках.

Данное болезненное состояние вполне может возникать от длительного ношения неправильной, не достаточно качественной и откровенно не удобной обуви. Считается что чаще всего плоскостопие развивается у женщин, которые в течение жизни предпочитают ношение обуви на высоких каблуках, которые могут нарушать даже осанку, корректирую не правильным образом распределение приходящейся нагрузки на весь организм и на стопы в первую очередь.

Надо понимать, что при плоскостопии боль в мышцах на ногах может оказываться очень сильной, иногда такие боли могут сопровождаться частыми судорогами и развитием отечности.

Как вывод нам хотелось бы заметить – мнение обывателей о том, что мышцы ног могут болеть совершенно беспричинно – в корне ошибочно. Если ноги болят регулярно причину нужно искать и, желательно, делать это как можно скорее. Прежде всего, при длительно мучающих болях в ногах рекомендуется обратить пристальное внимание на собственный вес, ведь зачастую именно избыточная масса тела может провоцировать те или иные нарушения работы сосудистой, мышечной и суставной систем, образуя те или иные патологии.

Важно понимать, что дискомфорт в мышцах ног любой этиологии рекомендуется всегда воспринимать как некий сигнал собственного организма о возможных нарушениях в его здоровье. Естественно, что на такие сигналы не менее важно своевременно адекватно реагировать – не прибегая к помощи народных целителей и не принимая наобум множество медикаментов собственноручно себе назначенных, а обращаясь за консультационной помощью к врачам.

nebolet.com

Боли в мышцах ног: причины и лечение

Зачастую боли в мышцах ног появляются из-за сильных физических нагрузок. Однако в этом нет ничего страшного, так как является естественной реакцией организма. Обращаться к врачу бессмысленно. Ноги через время, как только человек отдохнет, перестанут болеть. Однако бывают случаи, при которых дискомфорт появляется по серьезным причинам. Именно тогда необходимо обратиться к врачу.

Какие мышцы болят?

Для того чтобы выяснить причину, почему болят мышцы ног, необходимо знать, какие именно мускулы поражены. Для правильной постановки диагноза врачом следует четко указать место неприятных ощущений.

Мышцы делятся на 4 типа. Одни относятся к голени, другие — к тазу, к бедру, а также к стопе. Главное – понимать то, правда ли у человека имеется мышечная боль. Иногда ее можно спутать с суставной или же с неприятными ощущениями в области костей. Бывает такое, что болит сразу все вместе.

Симптоматика

Если у человека возникают боли в мышцах ног, то он чувствует специфические ощущения. Дискомфорт присутствует и во время отдыха, и во время ходьбы. Могут отекать конечности, а также возникать воспаления.

При миозите проблема заключается в скелетных мышцах. В таком случае болевые ощущения будут появляться даже при самых незначительных нагрузках. Эту патологию нужно лечить при любом раскладе, потому что при отсутствии терапии человек останется инвалидом.

Полимиозит — это воспаление кожи и мускулатуры поперечно-полосатого типа. Очень часто данное заболевание проявляется вместе с опухолями.

Фибромиалгия — это патология, при которой боль чувствуется больше всего при прощупывании мышц.

Причины

Чтобы понять, что делать, если болят мышцы ног, причины следует установить сразу. Факторов, которые провоцируют подобно симптоматику очень много, нужно рассмотреть их большую часть.

Нередко болевые ощущения возникают при физических нагрузках. Особенно, если у человека нетренированные мышцы. Долгая ходьба или бег для него станет практически фатальным. Многие люди задумываются, когда у них болят мышцы ног после тренировки: что делать? Необходимо понимать, что неприятные ощущения появляются из-за наличия молочной кислоты в чрезмерных объемах в тканях, из-за огромных нагрузок она не успевает выводиться. Поэтому у человека возникает боль.

Единственно, что нужно посоветовать – это составить себе план тренировок таким образом, чтобы нагрузка не была чрезмерной.

Проблемы с движениями

Довольно популярной причиной боли является неподвижное состояние в течении дня. Например, у пациента сидячая работа либо он долго летит куда-то на самолете. Вследствие подобного происходит застой крови. Из-за того, что помпа не работает, плазма не поступает от ног к сердцу. Накапливаются эндотоксины, клеткам не хватает полезных веществ. Соответственно, ноги начинают очень сильно отекать и болеть. Для того чтобы неприятные ощущение прошли, необходимо просто отдохнуть.

Если нужно быстрее избавиться от дискомфорта, можно поднять ноги на уровень сердца. Следует заметить то, что если человек работает постоянно в одном и том же положении, то может возникать варикоз. Для того чтобы предупредить его, необходимо делать ежедневную профилактику.

Плоскостопие и паразиты

Очень часто люди, которые страдают плоскостопием, сталкиваются с тем, что болят мышцы ног. Причиной подобного становится то, что из-за иной формы стопы происходит огромная нагрузка на организм. Чаще всего распространяется боль до колена. Для того чтобы предотвратить подобное, необходимо носить особую обувь либо же постоянно заниматься лечебной физкультурой.

В организме человека живут паразиты, которые до определенного времени не проявляют себя. Однако, если резко их популяция начинает увеличиваться, они могут проникать в какие-либо органы и наносить вред. Одним из распространенных заболеваний является трихинеллез. Оно характеризуется тем, что личинки проникают в мышцы и непосредственно поражают их. У человека возникает не только боль, но и также аллергическая реакция.

Дополнительные причины

Иногда кажется то, что мышцы ног болят без причины. В таком случае нужно обратить внимание на состояние своих нервов. Они влияют на болевые ощущения.

Если у человека проблемы с наличием в организме кальция, магния, калия и так далее, то могут возникать болезни сосудов. Иногда в мускулах вызывается судорога, которая влияет на состояние человека. Чаще всего в таком случае проявляется боль в икроножной мышце ноги.

Неприятные ощущения могут появиться и при болезнях позвоночника. Из-за того, что у человека меняется нагрузка на ноги, то и соответственно они поражаются больше всего. При этом нужно заметить то, что нередко в таких случаях позвоночник не беспокоит.

Когда у человека излишний вес, то мышцы также могут болеть. Если у пациента возник целлюлит, то чаще всего появляются боли в мышцах ног.

Миозит

Если развивается миозит, то воспаляются мышцы нижних конечностей. У этой болезни имеется сильнейшая симптоматика. Она возникает из-за того, что у человека в жизни резко появляются новые сильные нагрузки, которые очень влияют на состояние ног. Иногда миозит имеет паразитарное происхождение. Лечение следует начинать моментально для того, чтобы не допустить ужасных последствий. Боли могут усиливаться не только при активных физических нагрузках, но также и при отдыхе. Если ощупать свои мышцы, можно заметить наличие уплотнений. Образуются и покраснения.

Данное заболевание еще бывает гнойным. Оно появляется, если у человека, например, произошел открытый перелом ноги и в ткань попала инфекция. Иногда боли в мышцах ног могут спровоцировать сдавливание кожи и мускулов. Если на человека давит какой-то предмет, то возникает неприятное ощущение. Особенно нередко наблюдается внутреннее кровотечение. При этом поражаются и нервы.

Профилактика

Для того чтобы избежать лечения болей в мышцах ног, необходимо проводить меры профилактики. Нужно полностью исключить из своего рациона жирную пищу, особенно если у человека есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Нужно обязательно следить за своим весом. Желательно делать по утрам или по вечерам зарядку, которая позволит укрепить мышцы ног. Если у человека сидячий образ жизни, то лучше всего заниматься спортом, ходить в зал или просто дома выполнять упражнения.

Терапия

Если у человека боли в мышцах появились из-за проблем с позвоночником, то необходимо просто ходить на специальный массаж. В том случае, когда причины более серьезны, следует обращаться к врачу. Он сможет подобрать правильную методику и препараты. Самолечением заниматься не стоит, так как состояние скорее всего ухудшится.

Иногда бывает так, что назначают хирургическое вмешательство. Для того чтобы предотвратить боли, нужно правильно питаться, заниматься спортом, а также ограничить себя от вредных привычек. Следует чаще разминаться на рабочем месте для того, чтобы не сидеть в одном положении несколько часов.

Для избавления от болей в мышцах используют ударно-волновую терапию. Этот метод является довольно популярным на данный момент. Он генерирует волны ультразвукового типа, которые попадают в ткань и усиливают кровоток. Благодаря этому методу можно снять отеки и воспаления. После нескольких процедур мышцы перестанут болеть. В таком случае пациента помещать в стационар не следует. Терапия длится 7 сеансов, каждый из них 15 минут. Этот метод считается безболезненным, а также он не имеет никаких побочных эффектов. Если у человека есть опухоли, либо же речь идет о беременной женщине, то проводить эту процедуру не следует.

Для того чтобы избавиться от боли, врач может ввести анестетик. Реже используются анальгетики, как правило, их прописывают в виде таблеток. Могут применяться противовоспалительные средства, например, “Ибупрофен”. При желании можно использовать согревающие мази, которые улучшат эффект лечения.

Если больного госпитализировали, то ему обязательно вкалывают витамины, особенно группы В, так как именно они отвечают за крепость нервных тканей. Еще вводятся препараты, которые позволяют снизить спазм мышцы ног. Хорошо помогает мануальная терапия. Благодаря ей мускулы перестают сильно сжиматься, они расслабляются, соответственно боль утихает.

Народное лечение

Если у человека болят ноги из-за усталости, необходимо хотя бы на пару дней сбавить темп жизни. За это время мышцы восстановятся. Можно делать компрессы из горной арники. Нужно использовать три столовые ложки на один стакан воды. Необходимо в этом растворе смочить салфетку и обернуть ногу. Зафиксировать ее нужно на некоторое время при помощи бинта. Эту же настойку разрешено добавлять в ванную при купании. Поэтому, если болят мышцы ног, что делать долго думать не стоит. Нужно сразу же проводить данную процедуру.

В том случае, если боль появилась из-за какого-либо заболевания, можно использовать сливочное масло и сухой хвощ. Следует соединить две столовые ложки первого и 1 чайную второго. Нужно тщательно перемешать и помазать больное место. Далее желательно укутать ногу при помощи полиэтиленовой пленки и накрыть одеялом. Такой компресс нужно держать около часа.

Если ноги ломит из-за простуды, можно использовать чай, который сделан из тимьяна ползучего. Необходимо насыпать одну чайную ложку травы. Заваривать ее следует в стакане кипятка. Настой будет готов уже буквально через 30 минут. Пить данный отвар необходимо два-три раза в день.

fb.ru

От чего болят мышцы ног. Причины болей в мышцах ноги

Изображение с сайта lori.ru

Как известно практически каждому человеку, боль в ногах может появляться от чрезмерных физических нагрузок. Это естественное состояние, не нуждающееся в лечении – усталость и боль в мышцах нижних конечностей в случае «перегрузки» некритического характера чаще всего проходят сами собой. Но есть довольно много серьезных заболеваний, при которых болят мышцы ног; как правило, они поражают мышцы, суставы, сосуды самих ног либо позвоночник.

Основные причины боли в мышцах ноги

1. Плоскостопие. При данном заболевании происходит изменение формы стоп, а конкретно – опущение сводов стопы, продольного и поперечного. В результате ходить становится тяжело, ноги словно наливаются свинцом, боль возникает и распространяется по ноге вплоть до области колена. Действенный метод борьбы с плоскостопием – регулярная лечебная физкультура, назначенная врачом, а также специальная ортопедическая обувь или хотя бы стельки.

2. Длительные периоды сидения или стояния на ногах. В том случае, если характер работы или иные обстоятельства вынуждают человека долгое время проводить стоя, либо сидя (например, за компьютером), происходит так называемый застой крови. В организме нарушается нормальный порядок венозного и артериального кровообращения, ткани и органы испытывают кислородное голодание, из нижних конечностей перестают выводиться токсины и шлаки. Результатом являются боли в мышцах ноги – ноющие, тупые либо колющего характера, также возможно ощущение тяжести в ногах и даже судороги.

3.Заболевания сосудов. Это наиболее частая причина болевого синдрома в области нижних конечностей. В этом случае в организме человека нарушен отток венозной крови, сосуды испытывают повышенное давление, застоявшаяся кровь раздражает нервные окончания и вызывает болевые ощущения в ногах, обычно тупые либо тянущие, сопровождающиеся чувством сильной тяжести. Вследствие нарушения венозного оттока начинает развиваться серьезное заболевание – варикоз, патологический процесс, при котором происходит расширение вен в ногах и утрата ими эластичности.

4. Тромбофлебит – еще одна возможная причина. При этом заболевании довольно сильно болят мышцы ног; боль имеет пульсирующий характер, часто больные жалуются на жжение под кожным покровом в области вен. Как правило, боль постоянная, наиболее интенсивно выраженная в области икроножной мышцы. Тромбофлебит – серьезнейшее заболевание, которое без должного лечения может сопровождаться грозными осложнениями, вплоть до развития гангрены.

5. Атеросклероз артерий. Данное заболевание также провоцирует боли в мышцах ноги, чаще всего сжимающего характера. Боль возникает в икроножной мышце, ее интенсивность усиливается, когда человек ходит. Причиной боли является уплотнение стенок кровеносных сосудов, сужение просвета артерии, наличие атеросклеротических бляшек. Типичный синдром при атеросклерозе артерий – постоянное ощущение холода в стопе, в любую погоду и в любой обуви.

6. Заболевания позвоночника. При многих болезнях, поражающих позвоночник, также болят мышцы ног. Часто случается, что при нарушении функций позвоночника, патологии межпозвонковых дисков, боль иррадиирует в ноги; при этом болей непосредственно в области позвоночника может и не наблюдаться. Типичный пример подобных заболеваний – ишиас, или воспаление (неврит) седалищного нерва.

7. Болезни периферической нервной системы. При невралгиях различного типа возникают периодические боли в мышцах ноги; они проявляются в виде болевых приступов длительностью от 5-10 секунды до нескольких минут, и локализуются в области прохождения нервного волокна. Между приступами, как правило, ноги не болят.

8. Миозиты. Воспаления скелетных мышц всегда причиняют сильную боль; это очень серьезная болезнь, лечение которой необходимо проводить под постоянным врачебным контролем. Часто миозиты развиваются как осложнения на фоне различных инфекционных болезней (гриппа), поражений соединительной ткани, травматических ситуаций, в которых страдают нижние конечности, либо как следствие чрезмерной и непривычной для организма физической нагрузки. При миозите очень сильно, порой просто невыносимо болят мышцы ног, ограничивается подвижность тела.

9. Остеомиелит. При данном заболевании инфекционной этиологии патологический процесс распространяется на саму костную ткань, вплоть до костного мозга. У пациентов наблюдаются продолжительные острые боли в мышцах ноги. Это серьезная болезнь, требующая своевременной диагностики и тщательного лечения.

10. Ожирение и последствия различных заболеваний. Если человек имеет большую массу тела, на нижние конечности приходится повышенное давление, и боли в мышцах ноги становятся неизбежными – особенно, при маленьком размере ноги. Возраст в данном случае не имеет значения. Ревматическая ноющая боль в ногах, отеки, опухание, повышенная чувствительность к изменениям погоды и атмосферного давления характерны для людей, перенесших инфаркт либо инсульт, страдающих атеросклерозом.

11. Судороги. Судорожные сокращения какой-либо мышцы либо мышечной группы доставляют человеку сильную мучительную боль. Возникают судороги (наиболее часто в икроножной зоне) от перенапряжения мышц, холода, длительного неудобного положения тела. Для прекращения судороги рекомендуется расслабить сведенные мышцы, изменив положение тела, размять пораженный судорогой участок сильными движениями рук, а затем приложить влажный холодный компресс. Неплохо действуют при судорогах и «народные» средства: встать босиком на сырую землю либо уколоть сведенную мышцу острым предметом.

12. Воспалительные процессы в сухожилиях и околосухожильной клетчатке (паратенотиты, миоэнтезиты). Обычно возникают после слишком большой и длительной физической нагрузки на мышцы ног, сопровождающейся микротравмами сухожилий. Дополнительным фактором риска в этих случаях является общее переутомление организма, охлаждение, наличие хронических болезней и т.п. У больных с диагнозом миоэнтезит либо паратенотит припухают и болят мышцы ног в той зоне, которая подверглась неадекватной нагрузке.

13. Фибромиалгия. Это ревматическая болезнь, поражающая в основном женщин и способная передаваться по наследству (женская линия). При заболевании развивается патология мягких тканей, окружающих суставы. Чаще всего поражается затылочная зона, шея, плечи, область грудной клетки, а также нижний отдел спины (фибромиалгия – одна из возможных причин люмбаго). Также поражению подвержены области бедер ближе к коленным суставам.

Как предупредить и уменьшить боль в ногах

Боли в мышцах ноги можно предупредить, а в случае уже развившегося болевого синдрома сделать его менее интенсивным. Для этого необходимо дать адекватную оценку своему здоровью и образу жизни и соблюдать некоторые рекомендации.

Если у вас наличествуют проблемы с сосудами, придерживайтесь антихолестериновой диеты (исключающей, прежде всего, жирную пищу), регулярно занимайтесь специальной ЛФК с целью предупреждения варикоза, не набирайте излишний вес. По мере возможности, избегайте долгих «сидячих» периодов либо продолжительного стояния. Если необходимость постоянного сидения либо пребывания на ногах связана с родом деятельности, практикуйте периодические изменения положения тела и хотя бы краткие перерывы в работе.

К каким специалистам обращаться, если болят мышцы ног

Если вы ощущаете сильные тянущие, тупые или ноющие боли в ногах, важно узнать причину и вовремя начать лечение. Тем более, если вы испытываете и другие симптомы, например, судороги или жжение.

В случае заболеваний суставов либо позвоночника, своевременно обращайтесь к врачу и в точности придерживайтесь всех медицинских рекомендаций. Если болезнь позвоночника вызывает иррадирующую боль в ногах, уменьшить болевой синдром обычно помогает регулярный массаж. Также неплохо максимально снизить нагрузку на позвоночник; например, с помощью комплекса упражнений для укрепления пресса; тренированные мышцы живота принимают на себя значительную часть напряжения, и отдающая в ноги боль становится более редкой и менее интенсивной.

Если болят мышцы ног, следует обратиться к травматологу либо ревматологу; женщинам рекомендована обязательная консультация флеболога. Проблемы болей в ногах сосудистого характера в состоянии разрешить ангиохирург.

dr20.ru